【大豆】ソイプロテイン専用スレ６粒目【植物性】
前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ５粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1321927129/
プロテイン★総合スレ 118g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1368605533/
【プロテイン】540project.com【ペプチド】22パレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1359971471/
プロテインの味をレポートするスレ ▲17▲
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1357475860/l50
大豆イソフラボン
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1103082546/
【大豆】ソイプロテイン専用スレ５粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1321927129/
プロテイン★総合スレ 118g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1368605533/
【プロテイン】540project.com【ペプチド】22パレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1359971471/
プロテインの味をレポートするスレ ▲17▲
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1357475860/l50
大豆イソフラボン
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1103082546/
|
|
|
Optimum 100% Soy Protein (bodybuilding.com)
Vanilla Bean 907g×5 12148円 タンパク質 81.97% 3268円/kg
540プロジェクト ユリシーズ (540project.com)
プレーン 10000g 9855円 タンパク質 85% 1159円/kg
540プロジェクト ソイGT (540project.com)
プレーン 2000g×2 5800円 タンパク質 87% 1667円/kg
collagenKirei 大豆プロテイン (rakuten.co.jp)
プレーン 1000g×3 5250円 タンパク質 90.5% 1934円/kg
エーピーエス 大豆プロテイン (amazon.co.jp)
チョコ 3000g 5190円 タンパク質 84.2% 2055円/kg
Kentai メガバリュー ソイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g 7461円 タンパク質 80.0% 3109円/kg
Optimum 100% Soy Protein (iHerb.com)
Vanilla Bean 907g×5 12148円 タンパク質 81.97% 3268円/kg
SAVAS ウェイトダウン (amazon.co.jp)
ヨーグルト 1200g 4135円 タンパク質 80.0% 4307円/kg
Kentai パワープロテイン (amazon.co.jp)
ココア 1000g 3458円 タンパク質 77.5% 4462円/kg
102円/ドルで計算。
ユリシーズ送料に地方差有り、平均の1000円で計算。
キロ単価はタンパク質単価だからね。
Vanilla Bean 907g×5 12148円 タンパク質 81.97% 3268円/kg
540プロジェクト ユリシーズ (540project.com)
プレーン 10000g 9855円 タンパク質 85% 1159円/kg
540プロジェクト ソイGT (540project.com)
プレーン 2000g×2 5800円 タンパク質 87% 1667円/kg
collagenKirei 大豆プロテイン (rakuten.co.jp)
プレーン 1000g×3 5250円 タンパク質 90.5% 1934円/kg
エーピーエス 大豆プロテイン (amazon.co.jp)
チョコ 3000g 5190円 タンパク質 84.2% 2055円/kg
Kentai メガバリュー ソイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g 7461円 タンパク質 80.0% 3109円/kg
Optimum 100% Soy Protein (iHerb.com)
Vanilla Bean 907g×5 12148円 タンパク質 81.97% 3268円/kg
SAVAS ウェイトダウン (amazon.co.jp)
ヨーグルト 1200g 4135円 タンパク質 80.0% 4307円/kg
Kentai パワープロテイン (amazon.co.jp)
ココア 1000g 3458円 タンパク質 77.5% 4462円/kg
102円/ドルで計算。
ユリシーズ送料に地方差有り、平均の1000円で計算。
キロ単価はタンパク質単価だからね。
いちょつ
前回はオプチソイだったけど、次はアマゾンの5,190円に凸してみる。
前回はオプチソイだったけど、次はアマゾンの5,190円に凸してみる。
性欲上がった俺は間違いなく異端児
5 ：前スレ944：2013/05/31(金) 19:42:19.68 ID:rzY1v5/+
１つソイ消費できたから、届いてたMHP - Probolic-SR - 2 Lbs. - Cookies N' Cream飲んだんだがマジでびっくりした
濃厚クリーミー＆クッキーでとにかく美味いｗ
今まで、最初のザバスウェイトダウンもいけるな と思ってたし、オプチチョコはさらにうまい バニラはまずくはないけどなんか気になる って感じで、そこまで味にこだわってはなかったんけど今後は他の飲むのがストレスになりそうｗ
ホエイとの混合ってことだし、プロテイン率も高くない、値段も少し高いけど、味が本当に素晴らしい 買ってよかったわ
濃厚クリーミー＆クッキーでとにかく美味いｗ
今まで、最初のザバスウェイトダウンもいけるな と思ってたし、オプチチョコはさらにうまい バニラはまずくはないけどなんか気になる って感じで、そこまで味にこだわってはなかったんけど今後は他の飲むのがストレスになりそうｗ
ホエイとの混合ってことだし、プロテイン率も高くない、値段も少し高いけど、味が本当に素晴らしい 買ってよかったわ
まぁアップユアマス作ってる会社だからな、そら美味いだろうさ
自分もゲイナー飲んでた頃アップユアマスが美味すぎて他のは飲む気しなかった
今はソイプレーンに味と溶けやすさ目的でアップユアマスを少量混ぜて飲んでるけどそっちも試してみようかな
自分もゲイナー飲んでた頃アップユアマスが美味すぎて他のは飲む気しなかった
今はソイプレーンに味と溶けやすさ目的でアップユアマスを少量混ぜて飲んでるけどそっちも試してみようかな
そんなにおいしいのか・・
よくわからんけど、ホエイと混合だから味が上がってるのか？
ソイよりホエイのが味が良いのが多いって聞いたことある
よくわからんけど、ホエイと混合だから味が上がってるのか？
ソイよりホエイのが味が良いのが多いって聞いたことある
8 ：無記無記名：2013/06/09(日) 16:43:04.49 ID:IU9shHB2
ソイっておいしくないの多いしな
美味しくない方が消化遅いんで、寝プロティンには最適と割り切ってる。
味関係あるのｗ
有るよ。
バリウムとか、美味しいと胃酸が出るから美味しく出来ないらしい。
バリウムとか、美味しいと胃酸が出るから美味しく出来ないらしい。
今のバリウムって普通に美味いと思うんだが
むしろ甘ったるい
むしろ甘ったるい
ソイはコーヒー入れて飲むと美味いよね。
ホエイの水飲みオンリーと、ホエイとソイ併用だとどっちが筋肥大向きなのかな
牛乳割りもするならホエイオンリーの方が良いんだろうけど、乳糖不耐症だから水割りしか無理
牛乳割りもするならホエイオンリーの方が良いんだろうけど、乳糖不耐症だから水割りしか無理
体質なんて誰もわからんから、両方飲んでみろ
つーか乳糖不耐症ならホエイもあんまり効かんかもしれんから、とりあえず併用してみろ
つーか乳糖不耐症ならホエイもあんまり効かんかもしれんから、とりあえず併用してみろ
17 ：無記無記名：2013/06/19(水) 22:08:07.08 ID:p7Abe2/8
ソイで頻尿になるってホント？実は10年近く一日50ｇ以下だけどオリヒロのソイ飲み続けてるんだけど、頻尿なんだわ。あるレスにそれが書かれているのを読んで
急いでiHerbでNOWのホエイを買って飲み始めたんだけど、半月たっても頻尿は頻尿のまま。プロテイン代だけ上がっちゃったみたいな。その分病院代に回せばよかったかも。
年も年なのでこんなもんかと思ってたけどまさかソイにそういう弊害があるとは今まで一度も考えたことなかった。
だけどいずれにしてもプロテイン100％で、アミノ酸組成は若干違うけど。今でも完全に信じてるわけじゃないんだけど。医者や栄養士に聞いてもわからんだろうしな。
オリヒロに聞いてもおしえてくれんだろうしな。このまま高いホエイ飲み続けるかと思うと気が重くなるなわ。ビンボー人はつらいわ。
長くてスマン。愚痴聞いてくれてありがと。
急いでiHerbでNOWのホエイを買って飲み始めたんだけど、半月たっても頻尿は頻尿のまま。プロテイン代だけ上がっちゃったみたいな。その分病院代に回せばよかったかも。
年も年なのでこんなもんかと思ってたけどまさかソイにそういう弊害があるとは今まで一度も考えたことなかった。
だけどいずれにしてもプロテイン100％で、アミノ酸組成は若干違うけど。今でも完全に信じてるわけじゃないんだけど。医者や栄養士に聞いてもわからんだろうしな。
オリヒロに聞いてもおしえてくれんだろうしな。このまま高いホエイ飲み続けるかと思うと気が重くなるなわ。ビンボー人はつらいわ。
長くてスマン。愚痴聞いてくれてありがと。
前スレに3人位いたね
そういえば、自分も最近、就寝して3時間もしないうちに用を足したくて起きるな・・・
そういえば、自分も最近、就寝して3時間もしないうちに用を足したくて起きるな・・・
全くプロテイン関係ないとこの症状っぽいぞ。
>>17
プロテインを飲む際の水分が余分なだけなんじゃないかと
ちなみに自分は2007年頃から飲んでるが、頻尿を感じるどころか何かしら健康を害したかもしれない気配すらない
プレーンのソイなら脂肪分抜いた大豆食ってるようなもんだし、それで異常でたら食物アレルギーに匹敵するくらい
生きるの大変だと思う、あらゆる食べ物に大豆由来の成分が含まれてるし
一つ気になるのは、プロテインがメインの有名ブランドじゃなくて国内から国外の健康食品メーカーを渡り歩くマニアックなチョイス
いや物に間違いは無いけども、なんかそこらへんに精神的な原因がある気がするのだが
プロテインを飲む際の水分が余分なだけなんじゃないかと
ちなみに自分は2007年頃から飲んでるが、頻尿を感じるどころか何かしら健康を害したかもしれない気配すらない
プレーンのソイなら脂肪分抜いた大豆食ってるようなもんだし、それで異常でたら食物アレルギーに匹敵するくらい
生きるの大変だと思う、あらゆる食べ物に大豆由来の成分が含まれてるし
一つ気になるのは、プロテインがメインの有名ブランドじゃなくて国内から国外の健康食品メーカーを渡り歩くマニアックなチョイス
いや物に間違いは無いけども、なんかそこらへんに精神的な原因がある気がするのだが
ググッてみたら、大豆イソフラボンが頻尿に効くってのが多いな
ちょっと前どこぞの独法の研究成果報告読んでたら、
マウスに大豆タンパクorカゼインタンパクを与えると
大豆タンパク投与群で体重増加量と血清脂質濃度が減少する、ってのがあった。
イソフラボン無しとか添加とかしても変わらないんだとさ。
当たり前の話だけど、何でもかんでもイソフラボンのせいだとは限らんね
マウスに大豆タンパクorカゼインタンパクを与えると
大豆タンパク投与群で体重増加量と血清脂質濃度が減少する、ってのがあった。
イソフラボン無しとか添加とかしても変わらないんだとさ。
当たり前の話だけど、何でもかんでもイソフラボンのせいだとは限らんね
23 ：17：2013/06/20(木) 00:46:47.17 ID:L1zyFAFb
>>20->>22
そうか精神的な原因か。ソイはむしろ頻尿に効くのか。確かに壮年前期（40代前半から結構多いらしいですよ）の鬱に入りつつあるかもしれんな。
最近楽しいと思えること何にもないし、高い料理食べても喜びの程度においてはコンビニ弁当とさほど変わらないんだよね。でも筋トレは頑張れ
るんだよな。でも筋トレ仲間はいないんだよな。周りのおやじ達も適当に自分のやることやって声もかけづに部屋でていくしね。そうか、精神的な
原因か。ニッケルアレルギーはあって医者に豆はやめた方がいいといわれてて、ソイプロテインにどれだけニッケル含まれてますかって、オリヒロ
のコールセンターに電話で質問したことはあるんだけど詳しいデータはありませんと言われて、そのままもういいやと思って摂りつづけていたんだ
けど。いっそのことソイが頻尿の原因だったらよかったんだけど、様子みてホエイでも頻尿が改善しなければまたソイに変えて浮いたお金で泌尿器科に
行ってきます。
色々ありがとうございました。とりあえず今日のところはこれで。おやすみなさい。
そうか精神的な原因か。ソイはむしろ頻尿に効くのか。確かに壮年前期（40代前半から結構多いらしいですよ）の鬱に入りつつあるかもしれんな。
最近楽しいと思えること何にもないし、高い料理食べても喜びの程度においてはコンビニ弁当とさほど変わらないんだよね。でも筋トレは頑張れ
るんだよな。でも筋トレ仲間はいないんだよな。周りのおやじ達も適当に自分のやることやって声もかけづに部屋でていくしね。そうか、精神的な
原因か。ニッケルアレルギーはあって医者に豆はやめた方がいいといわれてて、ソイプロテインにどれだけニッケル含まれてますかって、オリヒロ
のコールセンターに電話で質問したことはあるんだけど詳しいデータはありませんと言われて、そのままもういいやと思って摂りつづけていたんだ
けど。いっそのことソイが頻尿の原因だったらよかったんだけど、様子みてホエイでも頻尿が改善しなければまたソイに変えて浮いたお金で泌尿器科に
行ってきます。
色々ありがとうございました。とりあえず今日のところはこれで。おやすみなさい。
ソイをビルダー飲みしたら口の中でねちゃねちゃとやばい事になった
25 ：無記無記名：2013/06/22(土) 12:11:11.01 ID:Bg+3pthY
ソイの最大のメリットはシェイカーの洗いやすさだなw
26 ：無記無記名：2013/06/24(月) 12:45:03.76 ID:txZw2QMQ
最近自分で豆乳作って飲むんだけど、うまくてうまくてしょうがない。
ザバスとか大手メーカー品の成分表示は信用出来るけど、楽天の5250円の奴とかの成分表示って信頼出来るのだろうか？
成分表示ってどこかの公的機関の審査とか受けてるのだろうか？
まぁ、長いこと売ってるみたいなので大きく違うってことは無いんだろうけど
取り敢えず１㌔買ってみて味的に問題無かったので３㌔行こうか悩み中
成分表示ってどこかの公的機関の審査とか受けてるのだろうか？
まぁ、長いこと売ってるみたいなので大きく違うってことは無いんだろうけど
取り敢えず１㌔買ってみて味的に問題無かったので３㌔行こうか悩み中
信用性が無いからと悩むレベルなら買うべきじゃない。
その手の商品は、もっとお気楽な性格の人が買うもの。
その手の商品は、もっとお気楽な性格の人が買うもの。
成分が書きたい放題だったらどうなるか考えれば分かるでしょ。
ソイプロテインが大豆アレルギーの引き金になりやすかったりする？
なんかじんましんみたいなの出てきてる
なんかじんましんみたいなの出てきてる
まぁダイズってのはメジャーどこのアレルゲンだし、無縁ってことはないと思う。
ただ高タンパク食でも蕁麻疹って出ることがあるから、
他のプロテインに変えればおｋって訳にゃ行かないかも。
ただ高タンパク食でも蕁麻疹って出ることがあるから、
他のプロテインに変えればおｋって訳にゃ行かないかも。
ミルクもメジャーなアレルゲンだぜ
まぁ病院行って検査して貰った方が良いとは思う
まぁ病院行って検査して貰った方が良いとは思う
ソイプロテイン初心者です。
ダイエットのためジムで運動しているのですが、筋肉量減少をなるべく食い止めたくてソイプロテインを飲むことにしました。
毎回の運動時間は約2時間、燃焼カロリーは1500kcalくらいです。プロテインの飲む量は一日に30gを予定しています。
この場合、プロテインを飲むおすすめのタイミングがあれば教えてください。
ダイエットのためジムで運動しているのですが、筋肉量減少をなるべく食い止めたくてソイプロテインを飲むことにしました。
毎回の運動時間は約2時間、燃焼カロリーは1500kcalくらいです。プロテインの飲む量は一日に30gを予定しています。
この場合、プロテインを飲むおすすめのタイミングがあれば教えてください。
運動の内容と食事の内容によって変わる。
ここはウエイトトレ板だけど、それに準じた運動をしてるのかい？
ダイエットが主目的ならダイエット板のプロテインスレに行ったほうがいいかも。
ここはウエイトトレ板だけど、それに準じた運動をしてるのかい？
ダイエットが主目的ならダイエット板のプロテインスレに行ったほうがいいかも。
乳糖不耐症＋豆乳大好物なんで
プロテインを豆乳で飲んでるんだが
大豆の取りすぎで健康を害したりすることあるかな？
豆乳はプロテイン飲むときだけにして、
普段は豆乳飲まない方がいいかな？
プロテインを豆乳で飲んでるんだが
大豆の取りすぎで健康を害したりすることあるかな？
豆乳はプロテイン飲むときだけにして、
普段は豆乳飲まない方がいいかな？
アレルギー
アレルギーはダイズに限らずプロテインやってる以上回避不能だからいいんじゃね
まぁゴイトロゲンによる発ガン性とか、フィチン酸によるミネラル吸収阻害とか、いろいろいう人もいるけど
きちっとした人畜毒性試験がされてる訳じゃなさそうだしなんとも言えんな
牛乳害悪論みたいなのもあるし、細かいこと気にしてたら何も補給できなくなるな
まぁゴイトロゲンによる発ガン性とか、フィチン酸によるミネラル吸収阻害とか、いろいろいう人もいるけど
きちっとした人畜毒性試験がされてる訳じゃなさそうだしなんとも言えんな
牛乳害悪論みたいなのもあるし、細かいこと気にしてたら何も補給できなくなるな
>>37
参考になります。
ネットの情報を鵜呑みにするわけではありませんが、
豆乳の過剰摂取による弊害も検索したらけっこうヒットするので、
気を付けるにこしたことはないですね。
プロテイン飲むときだけ、一日600mlか900mlで抑えとこうかと思います。
プロテインを牛乳で飲めたら一番いいんだけど・・・
参考になります。
ネットの情報を鵜呑みにするわけではありませんが、
豆乳の過剰摂取による弊害も検索したらけっこうヒットするので、
気を付けるにこしたことはないですね。
プロテイン飲むときだけ、一日600mlか900mlで抑えとこうかと思います。
プロテインを牛乳で飲めたら一番いいんだけど・・・
39 ：無記無記名：2013/07/05(金) 02:37:03.30 ID:Kha/vzLM
ソイ飲んで1ヶ月だけど性欲も特に減ってないし屁も臭くならないし良い感じだ
そもそも過剰摂取して大丈夫な物なんて無いだろ
今日、ケンタイのパワープロテインプロフェッショナルタイプが届く。
これを美味しいと思えば、ソイプロテイン大好きだと言っていいよね。
これを美味しいと思えば、ソイプロテイン大好きだと言っていいよね。
ソイプロテインって肝臓に良いですか？
>>41
扇風機の近くで袋開けるなよ
扇風機の近くで袋開けるなよ
>>43
パワープロテインプロフェッショナル届いた。
予想外に不味くてワロタｗ
無調整豆乳をさらに不味くした感じだね。
でも砂糖やらなんやらの添加物不使用だし、
不安要素がないんで、今後はこれをリピしようかな。
パワープロテインプロフェッショナル届いた。
予想外に不味くてワロタｗ
無調整豆乳をさらに不味くした感じだね。
でも砂糖やらなんやらの添加物不使用だし、
不安要素がないんで、今後はこれをリピしようかな。
すいません、訂正します。
今まではフレーバー付きのプロテイン飲んでたんで、
第一印象が予想外でビックリしちゃったところがあります。
よくよく味わうと普通に飲めますね。
むしろ自然な大豆の味って感じで飽きにくそうだし、
これに慣れちゃうともうフレーバー付きには戻れないかもしれない。
ちなみにハチミツを甘くならない程度にほんの少したらしたところ、
コクとまろやかさがプラスされて劇的に美味くなりました。
今まではフレーバー付きのプロテイン飲んでたんで、
第一印象が予想外でビックリしちゃったところがあります。
よくよく味わうと普通に飲めますね。
むしろ自然な大豆の味って感じで飽きにくそうだし、
これに慣れちゃうともうフレーバー付きには戻れないかもしれない。
ちなみにハチミツを甘くならない程度にほんの少したらしたところ、
コクとまろやかさがプラスされて劇的に美味くなりました。
自分で好みの味に調整できるのがプレーンの利点だよね
自分は水とインスタントコーヒー加えてる。
おからパウダーや緑茶はあかんかったが…
自分は水とインスタントコーヒー加えてる。
おからパウダーや緑茶はあかんかったが…
コーヒーはソイに合うよねぇ。
ソイプロテインと市販のココア少量混ぜると普通に美味しい
泡立ち防止にちょっとココア入れて一気飲みしてるわ
>>46
俺はずっとそれ使ってるけど、うまいじゃん
なにも入れないでがんがん飲める
もしかして牛乳でのんでる？
好みだろうが人口甘味料と香料盛りだくさんのほうがだめだわん、俺は
ホエイはどぶくさいし
運動日はOptimumのハイドラホエイ飲んでるが苦行
俺はずっとそれ使ってるけど、うまいじゃん
なにも入れないでがんがん飲める
もしかして牛乳でのんでる？
好みだろうが人口甘味料と香料盛りだくさんのほうがだめだわん、俺は
ホエイはどぶくさいし
運動日はOptimumのハイドラホエイ飲んでるが苦行
>>51
とりあえず素の味をと思って水で飲みました。
味が不味いというより、薄くて不味いというニュアンスですかね。
今日は紀文の調整豆乳で飲んだけど、これはマジで美味いす。
これくらいコクがあれば、ハチミツも必要ないですね。
とりあえず素の味をと思って水で飲みました。
味が不味いというより、薄くて不味いというニュアンスですかね。
今日は紀文の調整豆乳で飲んだけど、これはマジで美味いす。
これくらいコクがあれば、ハチミツも必要ないですね。
薄すぎるんじゃねーの？
1カップ20gだと100ccもいらんよ
もともと香料が嫌いだから香料の入ってないヨーグルトと混ぜるとどろっどろだけどうまい。おやつ感覚
1カップ20gだと100ccもいらんよ
もともと香料が嫌いだから香料の入ってないヨーグルトと混ぜるとどろっどろだけどうまい。おやつ感覚
や ら か し た ！
ザバスの時の癖で、よく読まずに水300mlに20g溶かしてたわ！
ザバスの時の癖で、よく読まずに水300mlに20g溶かしてたわ！
>>48
スタバとかにソイラテってあるしね
スタバとかにソイラテってあるしね
ほうじ茶ラテとかもあるし試してみるかな…
ソイ＝大豆
ラテ＝牛乳
なんだ、いつも飲んでるやつじゃん
ラテ＝牛乳
なんだ、いつも飲んでるやつじゃん
プロテインとアルコールってやっぱよくない？
豆乳にプロテインとリキュール入れて、カシス豆乳プロテインとか
ベイリーズ豆乳プロテインとか作ると激ウマなんだが。
豆乳にプロテインとリキュール入れて、カシス豆乳プロテインとか
ベイリーズ豆乳プロテインとか作ると激ウマなんだが。
良い悪い以前にカロリー高すぎてプロテインの意味が皆無やで
筋肉落としたくない酒好きなんでしょ
62 ：無記無記名：2013/07/13(土) 17:57:42.02 ID:boYvsfbD
63 ：無記無記名：2013/07/13(土) 18:05:09.06 ID:elO0gB+B
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
プロテインがソイなのはもちろん、豆乳も飲んでるし
これ以上、大豆摂っていいんだろうか？
これ以上、大豆摂っていいんだろうか？
過剰に摂りすぎかどうかもだけど、なぜそこまで大豆を欲するのか。
67 ：無記無記名：2013/07/17(水) 12:00:38.70 ID:vDQT0gTX
楽天の3kg5250円のソイプロテインつかってますが、腹持ちもよくていいです。
減量期には牛乳に混ぜたものだけで１日３食まかなってます。(牛乳300mlに粉20gで約260kcal)
もともと太りやすい体質でモリモリ筋肉付くので効果はわかりませんが、
多かれ少なかれたんぱく質含んでいるだろうしいいんじゃないかと思います
以上ステマでした。
減量期には牛乳に混ぜたものだけで１日３食まかなってます。(牛乳300mlに粉20gで約260kcal)
もともと太りやすい体質でモリモリ筋肉付くので効果はわかりませんが、
多かれ少なかれたんぱく質含んでいるだろうしいいんじゃないかと思います
以上ステマでした。
68 ：無記無記名：2013/07/17(水) 13:57:07.97 ID:mVLtug2m
モリモリ筋肉付く体質わろたｗ
相撲取りが泣いて欲しがる体質だなｗ
タンパク質の吸収が遅いと腹持ちがいいのは本当なのか、ちょっと疑問に思えてきた。
単純に食物繊維多いからかな？どれくらいなんだろ
72 ：無記無記名：2013/07/18(木) 19:27:09.11 ID:6aid3GnV
540より安い所はないですか？
73 ：無記無記名：2013/07/18(木) 23:42:29.40 ID:vy2bDb4/
ワシ甲状腺が良くないもんで大豆関連のものは徹底的に避けてるわ
平気な人は気にする必要一切ないけど
大豆以外の方がなんか調子良いって人いたら、止めといたほうがいいのかも知らんよ
平気な人は気にする必要一切ないけど
大豆以外の方がなんか調子良いって人いたら、止めといたほうがいいのかも知らんよ
なんでこのスレ開いたんだよ。
筋トレ後、5分以内にたんぱく質摂らないと
意味ないの？
意味ないの？
意味あるよ
筋トレ前後以外はソイプロテインにしようかと思うんだけど、
プレーン味はちょっと苦手みたい。
調整豆乳は好きだけど、無調整豆乳は苦手なタイプです。
そこでフレーバー付きを買おうかと思うんだけど、
ザバスのウェイトダウンは甘すぎてクドかったです。
ザバスだと水や牛乳が300ml必要なので、
水や牛乳200mlで飲める甘さがくどくないものはありますか？
プレーン味はちょっと苦手みたい。
調整豆乳は好きだけど、無調整豆乳は苦手なタイプです。
そこでフレーバー付きを買おうかと思うんだけど、
ザバスのウェイトダウンは甘すぎてクドかったです。
ザバスだと水や牛乳が300ml必要なので、
水や牛乳200mlで飲める甘さがくどくないものはありますか？
オプチソイのチョコとバニラとストロベリーは無難な味だったよ。
次はアマゾンで5190円/3kgのソイにするけど。
味スレに同じやつの1kgのレポ有ったよ。
次はアマゾンで5190円/3kgのソイにするけど。
味スレに同じやつの1kgのレポ有ったよ。
プレーンもそうだけど、香料を避けて生きてくると、人口甘味料の味はすべてきつすぎる
トレ日はオプチのモルトチョコをつかってる。たとえ10gで300ccの牛乳にといてもミロより濃いよ（規定量は1サーブ40gで200cc）
そうはいってもホエイをプレーンではくさすぎるので我慢してのんでるけど
まじでソイだけにしようか悩んでる
トレ日はオプチのモルトチョコをつかってる。たとえ10gで300ccの牛乳にといてもミロより濃いよ（規定量は1サーブ40gで200cc）
そうはいってもホエイをプレーンではくさすぎるので我慢してのんでるけど
まじでソイだけにしようか悩んでる
>>78
てっきり海外のは味がキツいと思ってました、調べてみます。
>>79
自分とは逆ですね、
ホエイならプレーン余裕で飲める。
バルクのアイソプロとか、ケンタイのマッスルビルディングタイプとか。
この際、面倒だけどプレーンのソイにココアとかちょい足しするのはアリかな？
ソイの粉っぽさは大丈夫なんだけど、
調整豆乳にはなくて、無調整豆乳にはある
あの大豆っぽい風味だけがダメだった。
あれさえなければ。
てっきり海外のは味がキツいと思ってました、調べてみます。
>>79
自分とは逆ですね、
ホエイならプレーン余裕で飲める。
バルクのアイソプロとか、ケンタイのマッスルビルディングタイプとか。
この際、面倒だけどプレーンのソイにココアとかちょい足しするのはアリかな？
ソイの粉っぽさは大丈夫なんだけど、
調整豆乳にはなくて、無調整豆乳にはある
あの大豆っぽい風味だけがダメだった。
あれさえなければ。
>>58
アルコールでなくビタミンCの多いアセロラや果物系ジュースにしたらどう? アセロラだとイチゴ味になるよ。
アルコールでなくビタミンCの多いアセロラや果物系ジュースにしたらどう? アセロラだとイチゴ味になるよ。
なんねーよｗｗｗ味覚障害すぎんだろ
これだから人口甘味料ってこええな
これだから人口甘味料ってこええな
ソイプロテインのスレに来て、二週も前のレスに
イソフラボンがーとか言っちゃてるので、
甘味料とか関係なく、もともとアッチ側の人かと。
イソフラボンがーとか言っちゃてるので、
甘味料とか関係なく、もともとアッチ側の人かと。
フレーバー付きが変に甘ったるすぎるから、
プレーン買って自分で味つけしたんだが、
ココア入れたら美味いけど粉っぽさが増して飲みづらかった。
なんか味をつけるのにオススメありますか？
プレーン買って自分で味つけしたんだが、
ココア入れたら美味いけど粉っぽさが増して飲みづらかった。
なんか味をつけるのにオススメありますか？
86 ：無記無記名：2013/07/28(日) 23:43:52.02 ID:ZXMp/pYN
>>85
オリゴ糖
オリゴ糖
>>85
インスタントコーヒーは鉄板
インスタントコーヒーは鉄板
よし、オリゴ糖とインスタントコーヒー試してみる、ありがとう。
ハチミツもどうかな、同じ味だと飽きるからレパートリーがあるといいね。
知り合いは牛乳屋さんの珈琲がよく溶けて
少量でもほんのり甘くていいって言ってた。
調べたらミロも鉄板っぽいけど、
ミロもココアみたいに粉っぽさが増すのではないかと不安である。
ハチミツもどうかな、同じ味だと飽きるからレパートリーがあるといいね。
知り合いは牛乳屋さんの珈琲がよく溶けて
少量でもほんのり甘くていいって言ってた。
調べたらミロも鉄板っぽいけど、
ミロもココアみたいに粉っぽさが増すのではないかと不安である。
89 ：無記無記名：2013/07/31(水) 18:31:41.99 ID:aRwlYTN0
90 ：無記無記名：2013/07/31(水) 18:57:57.61 ID:hN681R/l
ソイがダイエット用ってのは嘘な気がする
ソイ飲でかなり太ったからな
ただ生卵を必ず混ぜてたけど
ソイ飲でかなり太ったからな
ただ生卵を必ず混ぜてたけど
動物実験データならあるよ
ダイズタンパク投与区、高野豆腐投与区、カゼイン投与区を比較したもんが。
当然食べない方がより痩せるけどね
ダイズタンパク投与区、高野豆腐投与区、カゼイン投与区を比較したもんが。
当然食べない方がより痩せるけどね
ソイがなぜダイエット用途に向いているかという理由を考えずに飲み続ければ痩せないだろう。
「ダイエット用だから大丈夫」とダイエット補助食品もりもり食ってる馬鹿女と同じだな
三週も前のレスにプリン体がーと言っちゃってるのでお察し。
96 ：無記無記名：2013/07/31(水) 22:25:50.53 ID:+mnOYhS+
ソイ30gを一日3回2ヶ月続けたら尿酸値が基準値超えしたわ
今は夜だけにしてる
病気になる前に予防するに越した事は無いよね？
今は夜だけにしてる
病気になる前に予防するに越した事は無いよね？
足の親指の関節が痛いのは、まさかとは思っていたが・・・
まさかのトレし過ぎで疲労骨折寸前か。
>>96
こういう粘着キチガイって2ch以外に人とコミュニケーションとってないから、1回でも安価つけると延々からんでくる
こういう粘着キチガイって2ch以外に人とコミュニケーションとってないから、1回でも安価つけると延々からんでくる
全ての物は毒である。
毒であるかどうかを決めるのはただその量のみである。
って大昔の錬金術師が言ってた
タンパク質は体を作り上げるモンなんだし、
度を越えて節操無く摂ればそりゃおかしくもなるさ。
その辺をコントロールするのもまたトレイニーの脂質
毒であるかどうかを決めるのはただその量のみである。
って大昔の錬金術師が言ってた
タンパク質は体を作り上げるモンなんだし、
度を越えて節操無く摂ればそりゃおかしくもなるさ。
その辺をコントロールするのもまたトレイニーの脂質
101 ：無記無記名：2013/08/02(金) 12:26:19.14 ID:aB+HhJP1
>>99
お前は統合失調症のキチガイに見えるけどな
お前は統合失調症のキチガイに見えるけどな
バルクスポーツのビッグホエイから、
ケンタイのパワープロテインに切り替えて二ヶ月、
体重1キロダウン、体脂肪率2.2％ダウン、
体脂肪は2キロ減って、筋肉がなんと1キロも増えた。
完璧すぎるｗｗ
体引き締めるならソイ一択だな。
ケンタイのパワープロテインに切り替えて二ヶ月、
体重1キロダウン、体脂肪率2.2％ダウン、
体脂肪は2キロ減って、筋肉がなんと1キロも増えた。
完璧すぎるｗｗ
体引き締めるならソイ一択だな。
104 ：無記無記名：2013/08/02(金) 15:30:27.21 ID:YjA+veJW
下手糞なステマだなあ
マルチビタミンミネラルを別に飲むようにしたから、
次は、バルクスポーツのソイプロを買ってみるお。
Amazonにある、飲みやすい大豆プロテインってやつはどうなんだろう？
アミノ酸スコア100、人工甘味料不使用で、フレーバー付き、
レビューでは溶けやすいって声があるみたいなんだけど
誰か飲んだことある人いますか？ダマになりにくい？
ちなみに、激安100％パウダーシリーズのほうは溶けにくいみたいですね。
次は、バルクスポーツのソイプロを買ってみるお。
Amazonにある、飲みやすい大豆プロテインってやつはどうなんだろう？
アミノ酸スコア100、人工甘味料不使用で、フレーバー付き、
レビューでは溶けやすいって声があるみたいなんだけど
誰か飲んだことある人いますか？ダマになりにくい？
ちなみに、激安100％パウダーシリーズのほうは溶けにくいみたいですね。
amazonのより、Yahooショッピングや楽天のヘルシーカンパニーのソイプロテインのほうが美味いような気がする
>>106
ヘルシーカンパニーの大豆プロテインはAmazonにもありますね。
あれは、溶けにくいやらダマが残るみたいなレビューが目につくけど、
実際のとこどうなんでしょうね。
それに、マグネシウムや亜鉛、銅、鉄が
中途半端に微量入ってるのはなんでだろう？
ヘルシーカンパニーの大豆プロテインはAmazonにもありますね。
あれは、溶けにくいやらダマが残るみたいなレビューが目につくけど、
実際のとこどうなんでしょうね。
それに、マグネシウムや亜鉛、銅、鉄が
中途半端に微量入ってるのはなんでだろう？
ザバス：ウェイトダウン→ケンタイ：パワプロ（プレーン）にしてみた
水で飲んでみたけど、普通に飲める・・・薄い豆乳ってところ
マズいってほどではない。氷水だったらもっと飲みやすくなると思う
が・・・ここで落とし穴
腹保ちがあんまし、よくないかもしれん
ザバスは豆乳で割って、小松菜・ホウレンソウ、パイナップル、バナナとかで
スムージー風にしてたせいかもしれないので、
これもそういう風にして飲めばいいかもしれないなぁ・・・
水で飲んでみたけど、普通に飲める・・・薄い豆乳ってところ
マズいってほどではない。氷水だったらもっと飲みやすくなると思う
が・・・ここで落とし穴
腹保ちがあんまし、よくないかもしれん
ザバスは豆乳で割って、小松菜・ホウレンソウ、パイナップル、バナナとかで
スムージー風にしてたせいかもしれないので、
これもそういう風にして飲めばいいかもしれないなぁ・・・
特に気にならなかったな
まあ、初めてのソイだったけど、540GTに移って今は540改だけど違いは差ほど感じない
そういえば、水分多いせいか収納容器にこびりつくのが気になったかもしれないな
まあ、初めてのソイだったけど、540GTに移って今は540改だけど違いは差ほど感じない
そういえば、水分多いせいか収納容器にこびりつくのが気になったかもしれないな
そろそろ固まってきたのでまとめ
不自然な単発で連レス
完全にアスペニート
やっぱりこういう粘着キチガイって2ch以外に人とコミュニケーションとってないから、1回でも安価つけると延々からんでくる
101 名前：無記無記名[] 投稿日：2013/08/02(金) 12:26:19.14 ID:aB+HhJP1
>>99
お前は統合失調症のキチガイに見えるけどな
102 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/02(金) 12:31:33.03 ID:5UgiK70X
>>84
>>95
とかキチガイすぎだろ
ソイのマイナスイメージ語る奴は無根拠で同一人物扱い
96 名前：無記無記名[] 投稿日：2013/07/31(水) 22:25:50.53 ID:+mnOYhS+
ソイ30gを一日3回2ヶ月続けたら尿酸値が基準値超えしたわ
今は夜だけにしてる
病気になる前に予防するに越した事は無いよね？
97 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/01(木) 03:28:56.30 ID:YSZb1wGw
足の親指の関節が痛いのは、まさかとは思っていたが・・・
不自然な単発で連レス
完全にアスペニート
やっぱりこういう粘着キチガイって2ch以外に人とコミュニケーションとってないから、1回でも安価つけると延々からんでくる
101 名前：無記無記名[] 投稿日：2013/08/02(金) 12:26:19.14 ID:aB+HhJP1
>>99
お前は統合失調症のキチガイに見えるけどな
102 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/02(金) 12:31:33.03 ID:5UgiK70X
>>84
>>95
とかキチガイすぎだろ
ソイのマイナスイメージ語る奴は無根拠で同一人物扱い
96 名前：無記無記名[] 投稿日：2013/07/31(水) 22:25:50.53 ID:+mnOYhS+
ソイ30gを一日3回2ヶ月続けたら尿酸値が基準値超えしたわ
今は夜だけにしてる
病気になる前に予防するに越した事は無いよね？
97 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/01(木) 03:28:56.30 ID:YSZb1wGw
足の親指の関節が痛いのは、まさかとは思っていたが・・・
>>111
妄想は結構なんだけど、実際に影響はないわけ？
去年の健康診断の結果みたら、尿酸値測定してないし、事実関係がわからない
関節の痛みが出てたのはマジな話で、減量中だから贅沢病の通風は関係ないだろうと思っていたんだけどさ
妄想は結構なんだけど、実際に影響はないわけ？
去年の健康診断の結果みたら、尿酸値測定してないし、事実関係がわからない
関節の痛みが出てたのはマジな話で、減量中だから贅沢病の通風は関係ないだろうと思っていたんだけどさ
>>113
だって、別人だもの みつを
だって、別人だもの みつを
おっ、うってつけのIDだなww
最初に、ソイプロテインと豆乳飲みまくって大丈夫かって質問したの俺だわ。
何か変なことになってすまんな。
特定疾患で２ヶ月に一回定期受診してて次回は8/5だから、
血液検査の結果に変動があるか確認してみるわ。
以前はホエイで、ちょうど２ヶ月前にソイと豆乳を始めたから、
どう変化するかいい指標になるだろう。
最初に質問したっきりで、一連の流れとは別人なんで、
俺に絡まないようにお願いします。
何か変なことになってすまんな。
特定疾患で２ヶ月に一回定期受診してて次回は8/5だから、
血液検査の結果に変動があるか確認してみるわ。
以前はホエイで、ちょうど２ヶ月前にソイと豆乳を始めたから、
どう変化するかいい指標になるだろう。
最初に質問したっきりで、一連の流れとは別人なんで、
俺に絡まないようにお願いします。
固定IDでもないのに無根拠で同一人物認定
こんな進行遅いスレで単発IDとか言い出す
なにこの統失
こんな進行遅いスレで単発IDとか言い出す
なにこの統失
>>116
期待してますので、どうかよろしくお願いいます。
期待してますので、どうかよろしくお願いいます。
すまんが、尿酸値の記号って何？
すまん、自己解決した。
今は尿酸値は測ってないみたいだ。
期待に応えられずにすまん。
しかし、何か変わったことあったら報告します。
死にかけてた頃
http://imepic.jp/20130803/605160
現在(薬で内臓が悪い)
http://imepic.jp/20130803/604790
今は尿酸値は測ってないみたいだ。
期待に応えられずにすまん。
しかし、何か変わったことあったら報告します。
死にかけてた頃
http://imepic.jp/20130803/605160
現在(薬で内臓が悪い)
http://imepic.jp/20130803/604790
114 名前：97[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 01:53:25.87 ID:gBESf7WW [1/2]
115 名前：97[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 01:55:05.33 ID:gBESf7WW [2/2]
117 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 12:06:25.27 ID:snjeVY5Q [1/2]
118 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 12:10:10.14 ID:snjeVY5Q [2/2]
120 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 16:26:26.55 ID:SQ60HLtr [2/3]
121 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 16:53:05.80 ID:SQ60HLtr [3/3]
顔真っ赤にして連投する猿が3匹もいんの？（失笑）
おまけになんでこいつID変わってんだよ（爆笑）
119 名前：97[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 15:50:31.61 ID:S2LJryRe
朝鮮人なみの自演。よっぽど悔しかったんだな。それともチョンなのか？
115 名前：97[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 01:55:05.33 ID:gBESf7WW [2/2]
117 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 12:06:25.27 ID:snjeVY5Q [1/2]
118 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 12:10:10.14 ID:snjeVY5Q [2/2]
120 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 16:26:26.55 ID:SQ60HLtr [2/3]
121 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 16:53:05.80 ID:SQ60HLtr [3/3]
顔真っ赤にして連投する猿が3匹もいんの？（失笑）
おまけになんでこいつID変わってんだよ（爆笑）
119 名前：97[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 15:50:31.61 ID:S2LJryRe
朝鮮人なみの自演。よっぽど悔しかったんだな。それともチョンなのか？
126 ：無記無記名：2013/08/04(日) 01:53:22.12 ID:jvHdNpXQ
>>125
>>99って自己紹介じゃん
お前自身が永遠にレス返さないと済まない粘着癖だから予防線張ってるんだろ？
2ch以外でコミュニケーション取れてないの？可哀想に
面白いからお前がレス続ける限り俺もずっと返してやるよｗｗｗ
粘着質かつ自己嫌悪のお前に、終わらない不毛な日々は耐えられるかな？
先に終わらしたらお前の負けなんだろ？粘着だからｗｗｗｗｗ
また明日なｗｗｗｗｗ
>>99って自己紹介じゃん
お前自身が永遠にレス返さないと済まない粘着癖だから予防線張ってるんだろ？
2ch以外でコミュニケーション取れてないの？可哀想に
面白いからお前がレス続ける限り俺もずっと返してやるよｗｗｗ
粘着質かつ自己嫌悪のお前に、終わらない不毛な日々は耐えられるかな？
先に終わらしたらお前の負けなんだろ？粘着だからｗｗｗｗｗ
また明日なｗｗｗｗｗ
＞挙句の果てにセキュリティとか言い出す
情弱丸出しだな
情弱丸出しだな
夏厨の季節だし、カマッテちゃんは放置ですな
毎回連投するキチガイなんなんだよ
これで自演ばれてないと思ってるところが頭の悪さまるだし
P2ならばれないとでも思ってるなんてかわいいねぇ
これで自演ばれてないと思ってるところが頭の悪さまるだし
P2ならばれないとでも思ってるなんてかわいいねぇ
132 ：無記無記名：2013/08/05(月) 02:17:37.88 ID:ljSwBMo4
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。ボーズで天パ隠すなよ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。ボーズで天パ隠すなよ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。ボーズで天パ隠すなよ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。ボーズで天パ隠すなよ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。ボーズで天パ隠すなよ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。ボーズで天パ隠すなよ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。ボーズで天パ隠すなよ。
自演なんて怪しいと思っても証拠なんて無いんだから平行線を辿るだけじゃん
故にそれ口に出すってのはキチガイなんだよね基本的に
故にそれ口に出すってのはキチガイなんだよね基本的に
病院行ってきた。
ソイに切り替えて２ヶ月、特に血液検査で変わったことはなかったよ。
コレステロールは下がったかな。
ちなみに、１日に飲んでるのは、
ソイ60g、豆乳600ml、マルチビタミンミネラル、亜鉛、ビタミンＣ、
コルヒチン、ロキソニン、ガスター、ミヤBM
体調には変化なし、筋トレの効果は変わらず、
体脂肪の減量にはホエイより明らかに効果大。
俺はこのままソイ続けていこうと思う。
ソイに切り替えて２ヶ月、特に血液検査で変わったことはなかったよ。
コレステロールは下がったかな。
ちなみに、１日に飲んでるのは、
ソイ60g、豆乳600ml、マルチビタミンミネラル、亜鉛、ビタミンＣ、
コルヒチン、ロキソニン、ガスター、ミヤBM
体調には変化なし、筋トレの効果は変わらず、
体脂肪の減量にはホエイより明らかに効果大。
俺はこのままソイ続けていこうと思う。
筋トレ初めて1年（キリッ
そろそろだれか筋トレによる尿酸値の上昇についてキチガイに教えてやれよ
そろそろだれか筋トレによる尿酸値の上昇についてキチガイに教えてやれよ
筋トレによって尿酸値上昇する
かといって筋トレ辞めるのは本末転倒だしね
その他の要因をなるべく改善するに越した事は無い
かといって筋トレ辞めるのは本末転倒だしね
その他の要因をなるべく改善するに越した事は無い
とりあえず、他に心当たりがないか探ってみたら？
ソイプロテイン飲み出して尿酸値が上がったのなら
大豆に含まれるプリン体を疑いたくなる気持ちもわかるけど、
それ以前から、プリン体を多く含む食事などの外的要因や、
筋トレやストレスなどの内的要因が積もり積もってて、
ソイプロテインが引き金になったんではないだろうか？
痛風の原因が筋トレとプロテインだけとは考えにくいから、
プリン体を多く含む食品を調べて摂りすぎてないか、
最近疲れやストレスを溜め込んでないか考えてみたら？
大豆を止めただけでは改善するほどの変化はないと思う。
ソイプロテイン飲み出して尿酸値が上がったのなら
大豆に含まれるプリン体を疑いたくなる気持ちもわかるけど、
それ以前から、プリン体を多く含む食事などの外的要因や、
筋トレやストレスなどの内的要因が積もり積もってて、
ソイプロテインが引き金になったんではないだろうか？
痛風の原因が筋トレとプロテインだけとは考えにくいから、
プリン体を多く含む食品を調べて摂りすぎてないか、
最近疲れやストレスを溜め込んでないか考えてみたら？
大豆を止めただけでは改善するほどの変化はないと思う。
そろそろケンタイのソイプレーンが終わりそうだから、
バルクのカゼイン試してみるか・・・。
ソイプロじゃなくて、カゼインなのは、吸収遅いのはカゼインも同じで
ソイは減量に有利ってわけでもないみたいだから。
でも、ソイプロのほうがカゼインより明らかに栄養成分勝ってるんだよなー(´・ω・｀)
バルクのカゼイン試してみるか・・・。
ソイプロじゃなくて、カゼインなのは、吸収遅いのはカゼインも同じで
ソイは減量に有利ってわけでもないみたいだから。
でも、ソイプロのほうがカゼインより明らかに栄養成分勝ってるんだよなー(´・ω・｀)
圧倒的に安いのはソイのほうなんだよな
118 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/08/03(土) 12:10:10.14 ID:snjeVY5Q [2/2]
固定IDでもないのに無根拠で同一人物認定
固定ID（爆笑）
487 無記無記名=sage=2013/08/03(土) 22:07:22.82 ID:snjeVY5Q
一年筋トレと飯喰ってガリ卒業したよ！
しかし体脂肪率20％
尿酸値が基準値超えたりしてる始末
減量まじむずい
絞った後はもっと計画的な増量心がける
まじでどうして尿酸値があがったかわかってないキチガイだったか
もうおまえソイなんて飲まなくていいから、一生ウ板くんなよｗ どのスレでも迷惑
固定IDでもないのに無根拠で同一人物認定
固定ID（爆笑）
487 無記無記名=sage=2013/08/03(土) 22:07:22.82 ID:snjeVY5Q
一年筋トレと飯喰ってガリ卒業したよ！
しかし体脂肪率20％
尿酸値が基準値超えたりしてる始末
減量まじむずい
絞った後はもっと計画的な増量心がける
まじでどうして尿酸値があがったかわかってないキチガイだったか
もうおまえソイなんて飲まなくていいから、一生ウ板くんなよｗ どのスレでも迷惑
144 ：無記無記名：2013/08/07(水) 00:28:47.01 ID:iSuz6lBk
アホみたい安いソイ売るのが出てきたからなぁ
各社もそれに引っ張られる罠
そう思うと540の功績は高い
各社もそれに引っ張られる罠
そう思うと540の功績は高い
結局のところ、安いソイも高いソイも効果は変わらないから、
定期的に飲むものだし安いに越したことはない
カゼインとの違いを実感できるほどには変わらないしな
定期的に飲むものだし安いに越したことはない
カゼインとの違いを実感できるほどには変わらないしな
146 ：無記無記名：2013/08/07(水) 01:58:04.08 ID:lRvJw1P1
>>143
っと正直飽きかけてたからさらっと死ねとか書いたけどやっぱ訂正するわごめん
ウ板来るなよってか？
来るよ。だってお前永遠にレス返してくる粘着だから面白いもん
4日前書き込みから必死チェッカーする男だぞ！！？
聞いた事ねーよそんな粘着
しかもだ、
>>99の書き込みとか>>143の書き込みを見る限り、自分は人に迷惑をかけない非粘着だと思ってる
なおかつ妄想癖ってレベルじゃない統失
こんなキチガイは見た事が無いｗｗｗｗｗ
固定ID←ああこれ俺もよくわかんねーや
多分同一IDって書こうとしたんだと思うよ！
じゃーまた来いよカマ野郎！！
っと正直飽きかけてたからさらっと死ねとか書いたけどやっぱ訂正するわごめん
ウ板来るなよってか？
来るよ。だってお前永遠にレス返してくる粘着だから面白いもん
4日前書き込みから必死チェッカーする男だぞ！！？
聞いた事ねーよそんな粘着
しかもだ、
>>99の書き込みとか>>143の書き込みを見る限り、自分は人に迷惑をかけない非粘着だと思ってる
なおかつ妄想癖ってレベルじゃない統失
こんなキチガイは見た事が無いｗｗｗｗｗ
固定ID←ああこれ俺もよくわかんねーや
多分同一IDって書こうとしたんだと思うよ！
じゃーまた来いよカマ野郎！！
ソイの副作用で精神病むんですかね？
このスレ見てたら思います
このスレ見てたら思います
大豆の先物取引にでも手を出してるんだろ(すっとぼけ)
騒ぎたいだけの愉快犯だと思って無視してりゃいいよ。
どだい気に入らない人間に対する不満を書き連ねるだけで、
なんの益にもならない人のようだからさ。
騒ぎたいだけの愉快犯だと思って無視してりゃいいよ。
どだい気に入らない人間に対する不満を書き連ねるだけで、
なんの益にもならない人のようだからさ。
収束したと思ったらまたやってんのか
このストーカー気質、キモすぎて鳥肌たったわ
チビで頭ハゲてそう
このストーカー気質、キモすぎて鳥肌たったわ
チビで頭ハゲてそう
鬼の首取ったようにはしゃいで、
揚げ足とったことがよほど嬉しかったのか
リアルに優越感を感じられるものがない、
劣等感の塊みたいなやつに多い
揚げ足とったことがよほど嬉しかったのか
リアルに優越感を感じられるものがない、
劣等感の塊みたいなやつに多い
154 ：無記無記名：2013/08/07(水) 20:42:36.35 ID:lRvJw1P1
>>151
学習能力もなにも連レスがダメなルールなんてないんだよなぁ・・・
お前が拘ってるだけだもん
なんかお前にとって重大な問題らしいが、
それってアスペの特徴である異様な拘りそのものだよね
自分自身もスレ荒らしに加担中の粘着という自覚の無い統失アスペ君ｗｗｗ
自覚の無いキチガイって最低だから早く病院に行った方が良いよｗｗｗ
学習能力もなにも連レスがダメなルールなんてないんだよなぁ・・・
お前が拘ってるだけだもん
なんかお前にとって重大な問題らしいが、
それってアスペの特徴である異様な拘りそのものだよね
自分自身もスレ荒らしに加担中の粘着という自覚の無い統失アスペ君ｗｗｗ
自覚の無いキチガイって最低だから早く病院に行った方が良いよｗｗｗ
もうやめとけ、手のつけられないコピペ荒らしに進化するぞ
朝晩用にマックスロードと3kg5190円のソイを50:50で混合。
>>157
30分間隔空いたなら30分書き込みだけに時間費やしてるって発想がヤバイ
受け入れた情報を自分の都合の良いように解釈して押し付ける
これ完全にアスペの特徴なんだよね
近い間隔で別のIDの書き込みがあれば自演扱いしたりもするしな
>>自覚ある？
おっとオオム返しｗｗｗ
でも良い傾向だな
アスペが自覚というキーワードを意識し始めたって事だからな
30分間隔空いたなら30分書き込みだけに時間費やしてるって発想がヤバイ
受け入れた情報を自分の都合の良いように解釈して押し付ける
これ完全にアスペの特徴なんだよね
近い間隔で別のIDの書き込みがあれば自演扱いしたりもするしな
>>自覚ある？
おっとオオム返しｗｗｗ
でも良い傾向だな
アスペが自覚というキーワードを意識し始めたって事だからな
粘着同士の嵐はどうでもいいんだが
わざわざソイプロテインスレにやってきて、体に悪いの言いまくって、
実際は筋トレ初心者のたわごとだったことについて謝罪は？
大半のスレ住民は辟易してるんだが
わざわざソイプロテインスレにやってきて、体に悪いの言いまくって、
実際は筋トレ初心者のたわごとだったことについて謝罪は？
大半のスレ住民は辟易してるんだが
>>159
キチガイか？
謝罪って、ここはあんたが有料でレンタルしてみんなに解放してるサーバーかよ
精神的に病んでるとしか思えない
辟易するくらいならテンプレにでも入れとけよ
何スレ目だと思ってんだ
ちなみにソイ飲む前の尿酸値は5.5だわ
これで尿酸値上がってたら謝罪してくれんのか？
キチガイか？
謝罪って、ここはあんたが有料でレンタルしてみんなに解放してるサーバーかよ
精神的に病んでるとしか思えない
辟易するくらいならテンプレにでも入れとけよ
何スレ目だと思ってんだ
ちなみにソイ飲む前の尿酸値は5.5だわ
これで尿酸値上がってたら謝罪してくれんのか？
なんだよ謝罪って、韓国人みたいなやつだな
で、おまいらはどこのソイを買ってるの？
俺は楽天で5250円/3kgのプレーン。
つぎはアマでチョコ味を買おうと思ってる。
俺は楽天で5250円/3kgのプレーン。
つぎはアマでチョコ味を買おうと思ってる。
プロテインはプレーンに限る
味つきは飽きる
味つきは飽きる
どこのプレーン飲んでる？
ブルガリア
最近ソイプロテイン（プレーン）、バナナ、純ココア、低脂肪乳、氷で作るスムージーにはまった
豆の風味が絶妙にマッチして前にホエイで作った時より美味い
家で時間があるときはいつもこれ飲んでるわ
豆の風味が絶妙にマッチして前にホエイで作った時より美味い
家で時間があるときはいつもこれ飲んでるわ
豆腐食べるのとソイプロテインだとどっちが良いですか？豆腐は凝固剤入ってるしプロテインは本当に効くのか不明って感じで迷ってます。
>>168
傷まないように、冷凍保存したバナナ・パイナップル・小松菜なんかを
解凍がめんどうでそのままミキサーに入れて、豆乳とプロテインとブレンドしてるんだが、
スムージーというかジェラートっぽくなる
しかも、最期にプロテイン入れるから、最初の飲み口がめっちゃこってりしてて
胸焼け気味になる(´；ω；｀)
傷まないように、冷凍保存したバナナ・パイナップル・小松菜なんかを
解凍がめんどうでそのままミキサーに入れて、豆乳とプロテインとブレンドしてるんだが、
スムージーというかジェラートっぽくなる
しかも、最期にプロテイン入れるから、最初の飲み口がめっちゃこってりしてて
胸焼け気味になる(´；ω；｀)
171 ：無記無記名：2013/08/14(水) 10:39:50.79 ID:OBrbnSK8
Amazon collagen kireiを購入。
無調整豆乳が苦手な私は、調整豆乳を飲んでいました。豆腐は木綿がいいです。
このプロテインの味は、無調整豆乳の臭さが無い味がします。水だけでゴクゴクいけます。シェーカーはDHCの物をつかいました。
かなり溶けやすいです。
香料も無いので、調整豆乳のくどさが苦手な人にもいいと思います。
無調整豆乳が苦手な私は、調整豆乳を飲んでいました。豆腐は木綿がいいです。
このプロテインの味は、無調整豆乳の臭さが無い味がします。水だけでゴクゴクいけます。シェーカーはDHCの物をつかいました。
かなり溶けやすいです。
香料も無いので、調整豆乳のくどさが苦手な人にもいいと思います。
>>169
豆腐は大豆イソフラボンが豊富に含まれてるから
過剰摂取はホルモンバランスを崩す恐れがある。
一日一丁に抑えたほうがよい。
納豆も、セレンを大量に含むため、過剰摂取はハゲる。
一日一パックが限度だが、セレンは普通の食生活でも豊富に摂取できるから、
納豆一日一パックでも食べ過ぎかもしれない。
大豆製品は過剰摂取による弊害がいろいろ問題視されているため、
大豆製品で必要なたんぱく質を補おうとするのはあまりよくないかも。
なので、比較的少量で豊富にたんぱく質を補える
大豆プロテインのほうがいいと思う。
豆腐は大豆イソフラボンが豊富に含まれてるから
過剰摂取はホルモンバランスを崩す恐れがある。
一日一丁に抑えたほうがよい。
納豆も、セレンを大量に含むため、過剰摂取はハゲる。
一日一パックが限度だが、セレンは普通の食生活でも豊富に摂取できるから、
納豆一日一パックでも食べ過ぎかもしれない。
大豆製品は過剰摂取による弊害がいろいろ問題視されているため、
大豆製品で必要なたんぱく質を補おうとするのはあまりよくないかも。
なので、比較的少量で豊富にたんぱく質を補える
大豆プロテインのほうがいいと思う。
まぁ信じる信じないは自己責任、情報の取捨選択も自己責任。
Wiki見て問題ないと思ったんならそれでいいよ。
Wiki見て問題ないと思ったんならそれでいいよ。
張った意味がわからなかったか？
納豆100g中セレンはたったの8.8μgなんだが、これのどこを見て「大量に含む」って判断したの？
適当な情報を流すのはやめようね
納豆100g中セレンはたったの8.8μgなんだが、これのどこを見て「大量に含む」って判断したの？
適当な情報を流すのはやめようね
成人男性のセレン摂取推奨量？は確か100μgとかだっけか
んで上限量が300μgだったと思う。
納豆１パックが50gなことを考えると、
たった75パック食べたら一日の摂取上限量を越えちゃう！
…問題あるのか、コレ？
んで上限量が300μgだったと思う。
納豆１パックが50gなことを考えると、
たった75パック食べたら一日の摂取上限量を越えちゃう！
…問題あるのか、コレ？
ID:d4v8prd2 って馬鹿なくせに知ったかぶりするから迷惑この上ない
まぁ通常の大豆製品にゃ脂質が多いから、
タンパク質目当てならプロテイン推奨なのはその通りなんだが…
タンパク質目当てならプロテイン推奨なのはその通りなんだが…
Wikiの数値を信じるか信じないかって意味だったんだが。
納豆 セレン でググったら、納豆学会ってとこが発表してる数値もヒットする。
そこでは240μgくらいだったかな？
100g食ったら上限に近いセレンが摂れる。
その数値を信じるも信じないも自由だがね。
ネットの情報を鵜呑みにするのはよくないよ。
納豆 セレン でググったら、納豆学会ってとこが発表してる数値もヒットする。
そこでは240μgくらいだったかな？
100g食ったら上限に近いセレンが摂れる。
その数値を信じるも信じないも自由だがね。
ネットの情報を鵜呑みにするのはよくないよ。
>>177
人を無闇にバカにするのはよくないよ。
後で恥かくのは自分かもしれないからね。
話が脱線したが、必要なたんぱく質を大豆製品で補おうとすると、
大量に摂取する必要があるから、
過剰摂取の弊害に気をつけたほうがいいってのは間違ってはないでしょ。
あと、納豆学会の数値を信じるわけではないが、
俺は納豆には気を付けてる。食べても一日１パックだな。
人を無闇にバカにするのはよくないよ。
後で恥かくのは自分かもしれないからね。
話が脱線したが、必要なたんぱく質を大豆製品で補おうとすると、
大量に摂取する必要があるから、
過剰摂取の弊害に気をつけたほうがいいってのは間違ってはないでしょ。
あと、納豆学会の数値を信じるわけではないが、
俺は納豆には気を付けてる。食べても一日１パックだな。
>>179
さすがにその数値はおかしくないか…
wikipediaの方が正しいとか言うつもりはないけど、
ソースによって30倍近く数値が違うってことは別の数値な気がするんだが。
サンプルが同じとしても平均値と最大値(外れ値)ぐらい違うんじゃないか？
さすがにその数値はおかしくないか…
wikipediaの方が正しいとか言うつもりはないけど、
ソースによって30倍近く数値が違うってことは別の数値な気がするんだが。
サンプルが同じとしても平均値と最大値(外れ値)ぐらい違うんじゃないか？
>>179
確かに納豆学会でヒットした
http://www.nattou.com/data/kihon.html
納豆100g中、セレン234μｇ
出典は＊第五訂 日本食品標準成分表
ここまで見るとちゃんとした出典もあって、正確な数字を載せてるように見える
ただ、問題はセレンが日本食品標準成分表に追加されたのは2010年なわけで
＞最終更新日 平成１４年５月１４日 ←？？？
どう考えてもその納豆学会とかいうサイトのは適当に出した数字ですありがとうございました
裏付けも取らずにネットの情報を鵜呑みにしてるのはお前だろ
実際、2010年版の納豆のセレン量を調べると100g中16μｇしかない
http://www.mext.go.jp/component/b_menu/shingi/toushin/__icsFiles/afieldfile/2011/01/25/1299012_4.pdf
あとwikiの栄養成分の出典はUSDA栄養データベース(アメリカで公式に使われている栄養成分表)だからな
wikiだから信用できない！とか脊髄反射で否定する前にソース元をちゃんと確認しようね
確かに納豆学会でヒットした
http://www.nattou.com/data/kihon.html
納豆100g中、セレン234μｇ
出典は＊第五訂 日本食品標準成分表
ここまで見るとちゃんとした出典もあって、正確な数字を載せてるように見える
ただ、問題はセレンが日本食品標準成分表に追加されたのは2010年なわけで
＞最終更新日 平成１４年５月１４日 ←？？？
どう考えてもその納豆学会とかいうサイトのは適当に出した数字ですありがとうございました
裏付けも取らずにネットの情報を鵜呑みにしてるのはお前だろ
実際、2010年版の納豆のセレン量を調べると100g中16μｇしかない
http://www.mext.go.jp/component/b_menu/shingi/toushin/__icsFiles/afieldfile/2011/01/25/1299012_4.pdf
あとwikiの栄養成分の出典はUSDA栄養データベース(アメリカで公式に使われている栄養成分表)だからな
wikiだから信用できない！とか脊髄反射で否定する前にソース元をちゃんと確認しようね
知ってたのなら、>>172で「セレンを大量に含む」と言い切ったのは口からでまかせだった事になるわけだが。
いや、納豆はセレンを大量に含むから毎日100g以上食べたらハゲる。
イソフラボンの過剰摂取による弊害もあるから、
俺は納豆は食べないようにしてる。
あとは、アンダーカロリーでの引き締めには
ソイプロテインよりホエイのほうが脂肪が落ちやすい。
イソフラボンの過剰摂取による弊害もあるから、
俺は納豆は食べないようにしてる。
あとは、アンダーカロリーでの引き締めには
ソイプロテインよりホエイのほうが脂肪が落ちやすい。
役所の言う数字も信用できない。
否定はしない。
自分にとってどちらを信じればメリットがあるか
どちらを信じればデメリットが少ないかで決める。
否定はしない。
自分にとってどちらを信じればメリットがあるか
どちらを信じればデメリットが少ないかで決める。
「納豆にセレンが多い」と言い切ることが他人のデメリットになる
そんなことは考えつかなかった訳だ。
極端に数値が違うデータの存在を知っていながら自論の展開に適う方のデータしか示さないってのはねぇ…
そんなことは考えつかなかった訳だ。
極端に数値が違うデータの存在を知っていながら自論の展開に適う方のデータしか示さないってのはねぇ…
所詮２ちゃんですから
納豆は食わないデメリットってあるか？
納豆が憎いのはよく分かったから消えろ
なんだ、ガイルだったのか…
ダイエット中に食べられる物の選択肢を減らすのは、大きなデメリットだと思うよ。
純粋に美味しいしね。
それに繊維質が豊富で腸内環境改善にいいし、
納豆汁とかにすると少ないカロリーで腹が膨らむ
すごい納豆臭いけど。
しかしだいぶ>>169の質問から離れてしまったからそろそろ軌道修正をだな
それに繊維質が豊富で腸内環境改善にいいし、
納豆汁とかにすると少ないカロリーで腹が膨らむ
すごい納豆臭いけど。
しかしだいぶ>>169の質問から離れてしまったからそろそろ軌道修正をだな
ソイプロも麹まぶして発酵させたほうがいいと思う
ソイは低速で長時間吸収、ホエイは高速で短時間に吸収は分かるんですが
ソイとホエイで筋肥大効果に差は出ますか？
ウエイト経験者の方ご教授をお願いします。
ソイとホエイで筋肥大効果に差は出ますか？
ウエイト経験者の方ご教授をお願いします。
198 ：無記無記名：2013/08/24(土) 23:51:19.77 ID:F8E9zf3J
ソイ限定だと多少ホエイに劣る
トレーニング直後の体が最もたんぱく質を欲する時に、消化の遅いソイではすぐに栄養供給できないため
そこにさえ目をつぶればそこまで差はない
トレーニング直後の体が最もたんぱく質を欲する時に、消化の遅いソイではすぐに栄養供給できないため
そこにさえ目をつぶればそこまで差はない
動物性の方が人間に近いから筋肉になるよ派とか
日本人は肉を食べずに大豆を食べ続けてきたからソイの方がいいよ派がいる
まー両方試してみて、自分に合うと思ったのを飲むのが良いかと
俺は両方混ぜて飲んでるｗ
日本人は肉を食べずに大豆を食べ続けてきたからソイの方がいいよ派がいる
まー両方試してみて、自分に合うと思ったのを飲むのが良いかと
俺は両方混ぜて飲んでるｗ
実際、運動後すぐにプロテイン飲むにあたって
ソイの場合とホエイの場合と比較した人いますか？
体感するもの、データの変化とか得た人いるんでしょうか？
ソイの場合とホエイの場合と比較した人いますか？
体感するもの、データの変化とか得た人いるんでしょうか？
考えるな、感じろ
202 ：無記無記名：2013/08/25(日) 00:50:45.53 ID:InfN7YVB
ﾎｴｲでも吸収は２時間後とかだから急ぐ必要ないとか書いてたよね糖質のみ気にしてたらいいみたいな
俺がおそろおそろ買ってみて
1ヶ月540ソイを続けて思ったことは
味は最初は抵抗あるが毎日飲んでいればすぐ慣れること。
牛乳と水を好みの分量で混ぜてシェイクすれば
美味しくすることも可能なこと。
食感に飲むと腹持ちが良いので間食しなくなるので、
ダイエットに良いこと。
コスパが良いこと。
ダマになりにくいのでジューサーを洗いやすいこと。
とりあえず良いことずくしで満足している。
トレ後のゴールデンタイムとやらに摂取するにあたって
ホエイと比較して大きな差がないというデータがあるのなら
今後はソイ一本でいけるんだけどな。
1ヶ月540ソイを続けて思ったことは
味は最初は抵抗あるが毎日飲んでいればすぐ慣れること。
牛乳と水を好みの分量で混ぜてシェイクすれば
美味しくすることも可能なこと。
食感に飲むと腹持ちが良いので間食しなくなるので、
ダイエットに良いこと。
コスパが良いこと。
ダマになりにくいのでジューサーを洗いやすいこと。
とりあえず良いことずくしで満足している。
トレ後のゴールデンタイムとやらに摂取するにあたって
ホエイと比較して大きな差がないというデータがあるのなら
今後はソイ一本でいけるんだけどな。
204 ：無記無記名：2013/08/25(日) 00:53:01.67 ID:pYTJwGCN
ホエイで2時間もかかるんなら尚更急いだ方がいいだろ
激しいトレーニング直後はアミノ酸、朝と軽めなトレーニングの日はソイと割切ろうかな
ホエイの場合は、ゴールデンタイムに合わせて飲む時間帯がトレーニング後30分以内だけど、
吸収に時間がかかるソイの場合は、ゴールデンタイムに合わせて飲む時間帯がトレーニング前2時間だぞ
吸収に時間がかかるなら、飲むタイミングを逆算してズラせば問題ないってこと
吸収に時間がかかるソイの場合は、ゴールデンタイムに合わせて飲む時間帯がトレーニング前2時間だぞ
吸収に時間がかかるなら、飲むタイミングを逆算してズラせば問題ないってこと
207 ：無記無記名：2013/08/25(日) 10:41:59.57 ID:+QHxZNNk
話を単純化するためにきりのいい数字使うと、
100あるたんぱく質のうち、50ずつ二時間で消費するのがホエイだとしたら、
10ずつ十時間で消費するのがソイ
ソイをゴールデンタイムにあわせたところで10ずつしか使えないんじゃ、
一気に50も使えるホエイにはやっぱり劣る
最も吸収効率のいい時間帯に無駄が出ることは防げない
100あるたんぱく質のうち、50ずつ二時間で消費するのがホエイだとしたら、
10ずつ十時間で消費するのがソイ
ソイをゴールデンタイムにあわせたところで10ずつしか使えないんじゃ、
一気に50も使えるホエイにはやっぱり劣る
最も吸収効率のいい時間帯に無駄が出ることは防げない
でもゴールデンタイムは運動の30分後から2日間続くってデータがある（らしい）んで、
数日間のタイムスパンで見る分にはソイでもホエイでも変わらないんじゃないかな。
ちなみにYahoo!知恵袋だけど参考までに。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1080856830
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1080663415
気になるならキチンと一時ソースまで見て調べるべきなんだけど… メンドイ
数日間のタイムスパンで見る分にはソイでもホエイでも変わらないんじゃないかな。
ちなみにYahoo!知恵袋だけど参考までに。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1080856830
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1080663415
気になるならキチンと一時ソースまで見て調べるべきなんだけど… メンドイ
209 ：無記無記名：2013/08/25(日) 13:09:34.03 ID:+QHxZNNk
ゴールデンタイムに明確な定義がないんだろうけどさ
さすがに二日も続くのはどう考えてもおかしいだろ
仮にわずかでもアナボリックに傾く期間が二日だったとしても、
トレーニング直後と二日目を比べたら雲泥の差
さすがに二日も続くのはどう考えてもおかしいだろ
仮にわずかでもアナボリックに傾く期間が二日だったとしても、
トレーニング直後と二日目を比べたら雲泥の差
210 ：無記無記名：2013/08/25(日) 13:12:17.79 ID:+QHxZNNk
胡散臭い研究、恣意的な研究、研究内容の誤解
このへんはいくらでもある
よくわからん論文を参考にするよりは、
現実に成果を出してるビルダーやリフターのやり方を真似るほうが安全だろうな
このへんはいくらでもある
よくわからん論文を参考にするよりは、
現実に成果を出してるビルダーやリフターのやり方を真似るほうが安全だろうな
確かにゴールデンタイムの定義はきちんとされてなくてあやふやだね
ついでに聞きたいけど、
トレーニー達はゴールデンタイムはどの程度続くものだと信じてるんだろう？
筋肉に負荷をかけてから筋繊維が増強するまでには数週間のスパンを要するのに、
その原料になるタンパク質の取り込みは運動後数時間以内のものの寄与が圧倒的に多い、
なんてのは筋が通ってないように思えるのだけど…
もちろん研究ってのは特定条件下での一側面を捉え、そこから演繹された推測を述べるに過ぎないものだから、
現実の全てに則したものでは中々あり得ないけれど、
経験則や体験には往々にして先入観や疑似科学が入り混じるから、適宜検証をするべきだというのが自論。
結局、いろんな情報があることを受け止め、その上で自己判断するしかないんだよね。
ついでに聞きたいけど、
トレーニー達はゴールデンタイムはどの程度続くものだと信じてるんだろう？
筋肉に負荷をかけてから筋繊維が増強するまでには数週間のスパンを要するのに、
その原料になるタンパク質の取り込みは運動後数時間以内のものの寄与が圧倒的に多い、
なんてのは筋が通ってないように思えるのだけど…
もちろん研究ってのは特定条件下での一側面を捉え、そこから演繹された推測を述べるに過ぎないものだから、
現実の全てに則したものでは中々あり得ないけれど、
経験則や体験には往々にして先入観や疑似科学が入り混じるから、適宜検証をするべきだというのが自論。
結局、いろんな情報があることを受け止め、その上で自己判断するしかないんだよね。
30分以内なら100%
三時間以内なら50%
一日以内なら30%
三日以内なら10%
これくらいのイメージ
あくまでイメージなので真偽は知らん
三時間以内なら50%
一日以内なら30%
三日以内なら10%
これくらいのイメージ
あくまでイメージなので真偽は知らん
213 ：無記無記名：2013/08/25(日) 20:20:04.94 ID:O1q1bjsZ
検証はどんどんやればいいと思うよ
パイオニアとして頑張って欲しい
自分は机上論だけでなく、きちんと実績まで残された方法論に従うけど
パイオニアとして頑張って欲しい
自分は机上論だけでなく、きちんと実績まで残された方法論に従うけど
筋トレしたあとは大抵90分くらい走りますがその場合のベストな飲むタイミングは筋トレ後？走った後ですか？
>>214
ホエイなら走行後、と答えるが、
ソイなら、筋トレ直前かな
しかし、ソイのホエイに対する優位って、
・ローカロリー
・甲状腺ホルモンの分泌増による代謝増
ってことで、減量に適してるとか言われてるけど、
バルクのサイトのコラムによると、根拠なしとか
書いてあるけど、どーなんだろうなぁ？
ホエイなら走行後、と答えるが、
ソイなら、筋トレ直前かな
しかし、ソイのホエイに対する優位って、
・ローカロリー
・甲状腺ホルモンの分泌増による代謝増
ってことで、減量に適してるとか言われてるけど、
バルクのサイトのコラムによると、根拠なしとか
書いてあるけど、どーなんだろうなぁ？
大豆タンパクってやせるのか？
ウエイトダウン用に使われているが。
乳性タンパクがウエイトＵＰって認識でＯＫ？
教えて、もの凄く偉大な人。
ウエイトダウン用に使われているが。
乳性タンパクがウエイトＵＰって認識でＯＫ？
教えて、もの凄く偉大な人。
太りにくいってだけで、痩せ薬じゃねーぞｗ
プロテインに痩せる要素は無い。
むしろ筋肉が痩せるのを防ぐ効果を期待して飲むもの。
むしろ筋肉が痩せるのを防ぐ効果を期待して飲むもの。
ありがとう。！
大豆プロテインに精力アップの効果はありますか？
ないあるよ
どっちなんだ
精力アップの効果も精力減退の効果も、事実上無いに等しいです。
豆腐一丁食べたらイソフラボンの影響でチンコが立たなくなるような体質の人は
何年間かソイプロテインを飲んでると影響が出るかも知れません。
豆腐一丁食べたらイソフラボンの影響でチンコが立たなくなるような体質の人は
何年間かソイプロテインを飲んでると影響が出るかも知れません。
皆さん、ソイプロどのくらい飲み続けてます？
楽天の３㌔5000円の奴、月１㌔ペースで３ヶ月経過
楽天の３㌔5000円の奴、月１㌔ペースで３ヶ月経過
晩飯が軽めだった時と朝飯作る時間がない時ぐらいしか飲まないんで全然減らね(´Д` )
板違いですまぬ
板違いですまぬ
226 ：無記無記名：2013/08/31(土) 19:11:00.85 ID:+wlX5hXm
１日に一回30gを日に4回
>>218
ホエイプロテインには体脂肪を減らす効果があるみたいよ
http://blog.livedoor.jp/david_halton/archives/2968570.html
乳糖不耐症の人や、女性らしい体を作るのにはソイプロテインがオススメ
ホエイプロテインには体脂肪を減らす効果があるみたいよ
http://blog.livedoor.jp/david_halton/archives/2968570.html
乳糖不耐症の人や、女性らしい体を作るのにはソイプロテインがオススメ
ベジタリアンもこういうプロテインなら飲んでるんかな？
動物性タンパク質は弊害が多いから、最近はソイプロテインの需要が増えてるね。
>>229
だからウエイトダウン用のプロテインに使われているのか
だからウエイトダウン用のプロテインに使われているのか
プロテイン需要がなけりゃ産廃でしかない
ホエイを売るための策略かもしれんがね。
ジム行ったら、いい体してるやつはハゲとかチビとか肌がボロボロだったり、
体臭キツいのもいるし、全部ホエイの弊害だと決めつけるわけではないが、
筋トレしてる以上は男性ホルモンの弊害は無視できないし、
俺はそこまで必死に鍛えてるわけじゃないから
健康等の観点からもソイプロテインにしてるわ。
ホエイを売るための策略かもしれんがね。
ジム行ったら、いい体してるやつはハゲとかチビとか肌がボロボロだったり、
体臭キツいのもいるし、全部ホエイの弊害だと決めつけるわけではないが、
筋トレしてる以上は男性ホルモンの弊害は無視できないし、
俺はそこまで必死に鍛えてるわけじゃないから
健康等の観点からもソイプロテインにしてるわ。
自分は痩せ型だから、体重つけたいからソイはダメだ・・。
健康考えれば、ソイがいいだろうね。
健康考えれば、ソイがいいだろうね。
ちなみに経験上、増量にも減量にもホエイのほうが効果が大きかった。
筋肥大も体脂肪絞るのも性能なら間違いなくホエイ一択。
ソイにしてからは、元々色白で肌はキレイだったんだが、
さらに女性的になってペ・ヨンジュンに似てるって言われるようになった。
全然嬉しくないんだけど。
それと、ホエイはオーバーカロリーの時に脂肪がつきやすいと言われるね。
ソイは脂肪がつきにくいらしいから初心者向けとも言えるのかも。
しかし、俺はソイにしてから逆に皮下脂肪ついたような気がする。
ホエイが脂肪つきやすいとは言ってもその分、筋肉もつくからね。
脂肪はアンダーカロリーでトレーニングして絞ればいいし。
効率を考えたらやはり性能はホエイ。
情報を鵜呑みにせず、自分の体で試すのをオススメする。
行き詰まったらトレの内容を変えるのが普通だけど、
思いきってプロテインの種類を変えるのもいいかもね。
筋肥大も体脂肪絞るのも性能なら間違いなくホエイ一択。
ソイにしてからは、元々色白で肌はキレイだったんだが、
さらに女性的になってペ・ヨンジュンに似てるって言われるようになった。
全然嬉しくないんだけど。
それと、ホエイはオーバーカロリーの時に脂肪がつきやすいと言われるね。
ソイは脂肪がつきにくいらしいから初心者向けとも言えるのかも。
しかし、俺はソイにしてから逆に皮下脂肪ついたような気がする。
ホエイが脂肪つきやすいとは言ってもその分、筋肉もつくからね。
脂肪はアンダーカロリーでトレーニングして絞ればいいし。
効率を考えたらやはり性能はホエイ。
情報を鵜呑みにせず、自分の体で試すのをオススメする。
行き詰まったらトレの内容を変えるのが普通だけど、
思いきってプロテインの種類を変えるのもいいかもね。
言い忘れた。
個人的に、ホエイはたんぱく質の余剰分が脂肪になりやすいが、
脂肪が絞りやすい男性的な体になり、
ソイはたんぱく質自体は脂肪になりにくいが、
皮下脂肪がつきやすい女性的な体質になると思うんだがどうだろう？
個人的に、ホエイはたんぱく質の余剰分が脂肪になりやすいが、
脂肪が絞りやすい男性的な体になり、
ソイはたんぱく質自体は脂肪になりにくいが、
皮下脂肪がつきやすい女性的な体質になると思うんだがどうだろう？
よくソイとかホエイとか比較したがるけど、タンパク質に限れば実際は効果に関しては違いは無いらしいよ。
だったら体に優しいソイの方がいいと思うけどな。
動物性タンパク質は骨をもろくさせるってアメリカの学会で1960年代から発表されてるよ。だからあちらのオリンピック級のアスリートとかは、牛乳は飲まないんだって。
牛乳は白い毒らしい。
だったら体に優しいソイの方がいいと思うけどな。
動物性タンパク質は骨をもろくさせるってアメリカの学会で1960年代から発表されてるよ。だからあちらのオリンピック級のアスリートとかは、牛乳は飲まないんだって。
牛乳は白い毒らしい。
ソイで効果に満足してるなら、変える必要は全くないだろう
今日の書き込みは根拠なしのトンデモ理論ばっかりだな。
2ちゃんなんだから固いこと言うなよ。
もうスレ違いになるけど、ぶっちゃけ肉食いまくったほうがアグレッシブになって
筋トレの効率もアップする。根拠もない精神論ですがねｗ
もうスレ違いになるけど、ぶっちゃけ肉食いまくったほうがアグレッシブになって
筋トレの効率もアップする。根拠もない精神論ですがねｗ
脳や人体のメカニズムがすべて解明されてるわけじゃないだろ？
大事なのは自分がやってることを信じることだ。
自己暗示で偽薬でも実際に効果が出たりすることもあるわけだし。
俺は実際にホエイで肉体改造できたし、ソイでキレイになった。
人体は未知なる力を秘めてるんだよ。
スレ違いになったから消えるわ、じゃあの！
大事なのは自分がやってることを信じることだ。
自己暗示で偽薬でも実際に効果が出たりすることもあるわけだし。
俺は実際にホエイで肉体改造できたし、ソイでキレイになった。
人体は未知なる力を秘めてるんだよ。
スレ違いになったから消えるわ、じゃあの！
大腸がんになりにくくなる
食物繊維の量の比較で言えば
圧倒的にソイ有利でしょ？
食物繊維の量の比較で言えば
圧倒的にソイ有利でしょ？
混ぜればいいじゃん
ホエイは筋トレしたあと、寝る前はソイにしよ
ソイプロテインって食物繊維多かったけ？
原料には多いだろうけど、精製過程でタンパク質以外の物は排除してたような。
原料には多いだろうけど、精製過程でタンパク質以外の物は排除してたような。
食物繊維が5％前後含まれているらしい
成分表示では炭水化物として記載されている
成分表示では炭水化物として記載されている
247 ：無記無記名：2013/09/03(火) 18:50:52.58 ID:S5a65/Tf
/
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.karilun.com/img_shop/15/ss52_1368685958.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
弊社としましても今後メールでのやり取りを差し控えたく、浪速建設様
と同行の上でお会いさせていただきたい所存です。
■http://rfi.a.la9.jp/hn203/kb/kb-main3.html
http://homepage2.nifty.com/e-d-a/hn203/ansec/animal.html
/
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.karilun.com/img_shop/15/ss52_1368685958.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
弊社としましても今後メールでのやり取りを差し控えたく、浪速建設様
と同行の上でお会いさせていただきたい所存です。
■http://rfi.a.la9.jp/hn203/kb/kb-main3.html
http://homepage2.nifty.com/e-d-a/hn203/ansec/animal.html
/
今日の夜ご飯として初めての大豆プロテインを飲んだ。
ミキサーで、氷、大豆プロテイン25g、冷凍バナナ1/2、低脂肪乳150ml、きな粉、砂糖5g
味はかなり満足。減量用MRPとしてもイイと思う。
減量捗るといいなぁ
ミキサーで、氷、大豆プロテイン25g、冷凍バナナ1/2、低脂肪乳150ml、きな粉、砂糖5g
味はかなり満足。減量用MRPとしてもイイと思う。
減量捗るといいなぁ
皆どんな飲み方してるんだろう。美味しい飲み方を教えて欲しい
>>249
ココア豆乳とかは旨いけどカロリーが
ココア豆乳とかは旨いけどカロリーが
>>249
ブドウ糖とか入れて、甘くすれば大概、美味しくのめる
ブドウ糖とか入れて、甘くすれば大概、美味しくのめる
エリスリトールとポリデキストロースを入れよう(提案)
ソイは甘味加えると和のテイストだよなw
あの味はホエイでは出まい。
あの味はホエイでは出まい。
なるべく人工甘味料はとりたくないなぁw
害はないんだろうけど、甘さに対する中毒を治したいってのがあるからさw
人工甘味料は普通の砂糖より甘いから
害はないんだろうけど、甘さに対する中毒を治したいってのがあるからさw
人工甘味料は普通の砂糖より甘いから
たのむから余計なもの入れないで欲しいね
香料とかもいらないよ
香料とかもいらないよ
>>251
ココアとかコーヒー味の豆乳売ってるでしょ？
ココアとかコーヒー味の豆乳売ってるでしょ？
まずくて捨てたい
バルクのソイプロ使ってるけど、腹持ちがカゼインより弱い
たんぱく質含有率の高さとローカロリー、洗いやすいのは魅力だが、それ以外がダメだ
次回購入はないかも
たんぱく質含有率の高さとローカロリー、洗いやすいのは魅力だが、それ以外がダメだ
次回購入はないかも
デブは食欲とも戦わないといけないから大変だな
食欲と共に生きていくから問題ないっす
イソフラボンも摂取したかったから大豆プロテイン買ったけどイソフラボンはほとんど入ってないみたいだね…ざんねん
>>262
プロテイン溶かすのを豆乳にすると、楽に摂取量が増やせるよ。
大豆の風味が苦手なら普通の無調整豆乳じゃなくて、紀文の調整豆乳がオススメ。
そのまま飲んでも激ウマだからプロテイン溶かすのに使うのはもったいないけどね。
200mlパックがあるから試しに買ってみるといい。毎日続けられる美味さだよ。
プロテイン溶かすのを豆乳にすると、楽に摂取量が増やせるよ。
大豆の風味が苦手なら普通の無調整豆乳じゃなくて、紀文の調整豆乳がオススメ。
そのまま飲んでも激ウマだからプロテイン溶かすのに使うのはもったいないけどね。
200mlパックがあるから試しに買ってみるといい。毎日続けられる美味さだよ。
>>263
やっぱそうだね。
もともと無調整豆乳を習慣的に飲んでて、ふと大豆プロテインでも代用できるなと思ってこれにしたからさw
ま、両方飲んでみるよ。
ちなみに最近は、夜は大豆プロテイン、納豆の豆づくめ
豆乳も加えようかな
やっぱそうだね。
もともと無調整豆乳を習慣的に飲んでて、ふと大豆プロテインでも代用できるなと思ってこれにしたからさw
ま、両方飲んでみるよ。
ちなみに最近は、夜は大豆プロテイン、納豆の豆づくめ
豆乳も加えようかな
>>264
食べ物でも摂るなら豆腐もオススメ。
食べ物でも摂るなら豆腐もオススメ。
したいけど>>172が妙に気になってねw
ちょっといろいろ調べてみよう
ちょっといろいろ調べてみよう
まあ何事も過剰摂取は良くないよね
シェイクせずに口に直接入れて水で飲んでて
ケンタイので0.2キロ多いからココアからプレーンに乗り換えたらゲロまずで最悪だったのが
今では苦痛でもなく普通になった
ケンタイので0.2キロ多いからココアからプレーンに乗り換えたらゲロまずで最悪だったのが
今では苦痛でもなく普通になった
269 ：無記無記名：2013/09/11(水) 00:32:20.83 ID:FtaTN0Mi
エーピーエスは溶けやすい？
夜、大豆プロテインを蜂蜜とか牛乳入れてシェイクしたので充分だわ
満足満足
満足満足
なんか健康にもよさそうだな
俺もそんな感じだわ。
気分でココア入れたりしてる。
ハチミツはカナダ産でも安いのがあるからけっこう経済的。
やっぱり牛乳に溶かすのが美味すぎてヤバい。
気分でココア入れたりしてる。
ハチミツはカナダ産でも安いのがあるからけっこう経済的。
やっぱり牛乳に溶かすのが美味すぎてヤバい。
273 ：無記無記名：2013/09/11(水) 17:18:32.53 ID:OIzixg7W
ID:d4v8prd2
一流だ・・
一流の釣り師を久々に見た・・・・
一流だ・・
一流の釣り師を久々に見た・・・・
274 ：無記無記名：2013/09/11(水) 17:22:20.18 ID:Up9azu2G
ザバスのウエイトダウンがくそまずい
なにがヨーグルトだよくそ
甘すぎ吐いた
なにがヨーグルトだよくそ
甘すぎ吐いた
味付き選ぶのが悪い
味が欲しけりゃプレーンを好みの味にするのが一番
味が欲しけりゃプレーンを好みの味にするのが一番
大豆ペプチドというのがあるらしいね
今まで知らなかったけど体脂肪減少、疲労回復の効果があるそうな。
最近初めて大豆プロテイン買って飲んでるから少々高くてもペプチドにしとけばよかったのかな？いろいろ効果がありそうで目移りしてしまう性格なんだよなw
今まで知らなかったけど体脂肪減少、疲労回復の効果があるそうな。
最近初めて大豆プロテイン買って飲んでるから少々高くてもペプチドにしとけばよかったのかな？いろいろ効果がありそうで目移りしてしまう性格なんだよなw
ちょいと質問よろしいでしょうか
ここを読んでいて味や風味無しのものに自分で味などを付けて飲もうと思いました
安いものをとアマゾンを探したところ
激安１００％パウダーシリーズとNITIGAというところの商品が見つかりまして
あんまり聞いたことないところなので買うのを躊躇してます
ニチガの方はタンパク質の値など書いてあるのですが、こういうの買っても大丈夫でしょうか
ここを読んでいて味や風味無しのものに自分で味などを付けて飲もうと思いました
安いものをとアマゾンを探したところ
激安１００％パウダーシリーズとNITIGAというところの商品が見つかりまして
あんまり聞いたことないところなので買うのを躊躇してます
ニチガの方はタンパク質の値など書いてあるのですが、こういうの買っても大丈夫でしょうか
WAKIGA
>>277
評判のいい何とか物産のにしとけば？
評判のいい何とか物産のにしとけば？
>>278
不安要素が少ないのは確かにそのとおりです
>>280
何とか物産の方は楽天やアマゾンでニチガよりレヴュー多いですね
それほど危険？なものではなさそうでよかったです
ただ、物産の方はどこの工場でつくってるのか書いてないので確かめてから、どちらかにしようと思います
お二方、相談のっていただいてありがとうございます
不安要素が少ないのは確かにそのとおりです
>>280
何とか物産の方は楽天やアマゾンでニチガよりレヴュー多いですね
それほど危険？なものではなさそうでよかったです
ただ、物産の方はどこの工場でつくってるのか書いてないので確かめてから、どちらかにしようと思います
お二方、相談のっていただいてありがとうございます
282 ：無記無記名：2013/09/14(土) 02:08:47.71 ID:6tdNA4LO
エーピーエスかったけど粉粉＆粉って感じだな
味は悪くないけど喉に詰まるわこれ
味は悪くないけど喉に詰まるわこれ
ソイとホエイの吸収速度そんな変わらないって本スレに書いてたような気するけど
このスレではソイの吸収は遅めってことでいいの?
このスレではソイの吸収は遅めってことでいいの?
血中アミノ酸レベルのグラフでは、ホエイよりソイのほうが
なだらかでピークタイムも遅いって結果は出てるはず。
探すのは面倒臭い。
なだらかでピークタイムも遅いって結果は出てるはず。
探すのは面倒臭い。
でもカゼインに比べたら早いらしいね。
何としてもたんぱく質の吸収の持続力を重視するならそいにこだわる必要はないと思うけど、俺はもう大豆プロテインは手放せないな
夜はこれのみ
何としてもたんぱく質の吸収の持続力を重視するならそいにこだわる必要はないと思うけど、俺はもう大豆プロテインは手放せないな
夜はこれのみ
ソイがダイエットに向いてるっていうのはなんでなの
消化吸収が緩やかゆえに腹持ちがいいとされてるから
>>286
ソイは主に女性らしいからだ作りに効果的なんだが、
・植物性たんぱく質でダイエットで荒れがちな肌の調子などを整える
・低カロリーの割に腹持ちがよく置き換えに向く
・オーバーカロリーで運動不足でも脂肪になりにくい
運動や自己管理がきちんとできるなら
アンダーカロリーでホエイプロテイン使ったほうが
効果は高いが、ダイエットが必要になる人間は、
だらしない人間が多いわけであるし、
女性らしくキレイに痩せることが目的でもある人が多いわけだから、
ソイのほうが成功率は高くなるはず。
ソイは主に女性らしいからだ作りに効果的なんだが、
・植物性たんぱく質でダイエットで荒れがちな肌の調子などを整える
・低カロリーの割に腹持ちがよく置き換えに向く
・オーバーカロリーで運動不足でも脂肪になりにくい
運動や自己管理がきちんとできるなら
アンダーカロリーでホエイプロテイン使ったほうが
効果は高いが、ダイエットが必要になる人間は、
だらしない人間が多いわけであるし、
女性らしくキレイに痩せることが目的でもある人が多いわけだから、
ソイのほうが成功率は高くなるはず。
とんでも理論ばっかりでワロタｗｗｗ
まともなこと言ってるようで内容は固定概念に縛られまくったうさんくさそうな事ばかりだなwww
バレたか
周りに男でソイなんて飲んでるやつひとりも見たことないんだが
ひきこもりのデブ御用達なのかな？
手放せないとか言ってるけど
実際成果は出してなさそう。
ひきこもりのデブ御用達なのかな？
手放せないとか言ってるけど
実際成果は出してなさそう。
>>292
自己紹介乙
自己紹介乙
ホントに効果が有るのか分からず、４ヶ月経過｡そろそろ在庫切れでどうしようか悩む。
ソイプロテインで髪にコシが出るって意見を聞きましたが
なぜでしょうか？ソイじゃないといけないんでしょうか？
なぜでしょうか？ソイじゃないといけないんでしょうか？
>>295
ソイ云々よりもホエイは動物性タンパク質だから禿げるよ。
ソイ云々よりもホエイは動物性タンパク質だから禿げるよ。
>>294
プロテインに筋増量の効果があると思ってるとか？
筋増量の効果があるのはプロテインじゃなくて筋トレだよ。
プロテイン飲んでるのに筋肉発達しないなら、筋トレが足らないんだよ。
十分にトレーニングするとタンパク質不足になるからプロテインで補うんだよ。
それともプロテインに減量効果があると思ってるとか？
ただのタンパク質の粉だよ。
>>295
それ言った人に聞いたほうがいい。
どうせイソフラボンがー女性ホルモンがーとか言い出しそうだけど、
ソイプロテインは大豆製品ではあるが、タンパク質を抽出するために精製されてて、
イソフラボンなどほとんど入っていない。
プロテインに筋増量の効果があると思ってるとか？
筋増量の効果があるのはプロテインじゃなくて筋トレだよ。
プロテイン飲んでるのに筋肉発達しないなら、筋トレが足らないんだよ。
十分にトレーニングするとタンパク質不足になるからプロテインで補うんだよ。
それともプロテインに減量効果があると思ってるとか？
ただのタンパク質の粉だよ。
>>295
それ言った人に聞いたほうがいい。
どうせイソフラボンがー女性ホルモンがーとか言い出しそうだけど、
ソイプロテインは大豆製品ではあるが、タンパク質を抽出するために精製されてて、
イソフラボンなどほとんど入っていない。
>>296
動物性タンパク質でハゲるという話を聞いたことないのですが
ハゲるのは動物性脂肪の間違いではないでしょうか？
ソースがあれば提示してください。信憑性に欠けるものでもかまいません。
>>297
それはメーカーが公言している540改のことですよね？
安物の大豆プロテインもイソフラボンを抜く工程を
わざわざ行っているもんなんでしょうか？
動物性タンパク質でハゲるという話を聞いたことないのですが
ハゲるのは動物性脂肪の間違いではないでしょうか？
ソースがあれば提示してください。信憑性に欠けるものでもかまいません。
>>297
それはメーカーが公言している540改のことですよね？
安物の大豆プロテインもイソフラボンを抜く工程を
わざわざ行っているもんなんでしょうか？
大豆プロテインに含まれるイソフラボンの総量については
「健康食品」中の大豆たんぱく質および大豆イソフラボンの定量と表示に関する調査研究
というのを参考にしました。
「健康食品」中の大豆たんぱく質および大豆イソフラボンの定量と表示に関する調査研究
というのを参考にしました。
>>298
杏林研究所の山田豊文でググってみて
杏林研究所の山田豊文でググってみて
>>300
了解です！
了解です！
山田豊文ってトンデモ系じゃねえか
ソイって便通よくなるよね
>>300
すいませんわかりませんでした。
肉、卵、牛乳などの動物性たんぱく質ばかり摂るのは体に悪い、ハゲるってのはわかりましたが、
動物性たんぱく質そのものとハゲとの因果関係については見つけることはできませんでした。
もうちょっと詳しく教えてもらっていいですか？
すいませんわかりませんでした。
肉、卵、牛乳などの動物性たんぱく質ばかり摂るのは体に悪い、ハゲるってのはわかりましたが、
動物性たんぱく質そのものとハゲとの因果関係については見つけることはできませんでした。
もうちょっと詳しく教えてもらっていいですか？
305 ：無記無記名：2013/09/15(日) 18:59:53.73 ID:Al/vhXkb
なんか微妙に間違ってないか？
イソフラボンは脂溶性
大豆の油に含まれているっのが大前提で
↓
油を絞ったカスからソイプロテイン作る
↓
結果的にイソフラボンを取り除く工程や加工、云々ではなく
イソフラボンを含んだ油を取り除いてるカスから作るソイプロテインだから
イソフラボンが微量
↓
イソフラボンが欲しい時は大豆からでもソイプロテインからでもなく
大豆を絞った油から抽出してる
↑を念頭に置けば？？
イソフラボンは脂溶性
大豆の油に含まれているっのが大前提で
↓
油を絞ったカスからソイプロテイン作る
↓
結果的にイソフラボンを取り除く工程や加工、云々ではなく
イソフラボンを含んだ油を取り除いてるカスから作るソイプロテインだから
イソフラボンが微量
↓
イソフラボンが欲しい時は大豆からでもソイプロテインからでもなく
大豆を絞った油から抽出してる
↑を念頭に置けば？？
>>305
大豆プロテインを作る過程で嫌でも取り除かれるわけですね。
それなら納得です。ありがとうございました。
てっきりメーカーが邪魔なイソフラボンをわざと抜いてるもんと思ってました。
ソイプロテインで髪にコシが出たってのは、
少なくともイソフラボンではなく別の要因でということでしょうかね。
とはいっても困ったことにネットで調べると
大豆プロテインにはイソフラボンが～といった情報が多すぎますね。
大豆プロテインを作る過程で嫌でも取り除かれるわけですね。
それなら納得です。ありがとうございました。
てっきりメーカーが邪魔なイソフラボンをわざと抜いてるもんと思ってました。
ソイプロテインで髪にコシが出たってのは、
少なくともイソフラボンではなく別の要因でということでしょうかね。
とはいっても困ったことにネットで調べると
大豆プロテインにはイソフラボンが～といった情報が多すぎますね。
>>297
_(^^;)ゞ減量で7～8㌔落とした時点で、明らかに筋力が低下したので、現状維持のために飲み始めた。筋トレは家の中で出来る程度。
今、12㌔落ちてほぼ目標を達成したので、どうしようかなぁと｡
もう少し、続けようかな
_(^^;)ゞ減量で7～8㌔落とした時点で、明らかに筋力が低下したので、現状維持のために飲み始めた。筋トレは家の中で出来る程度。
今、12㌔落ちてほぼ目標を達成したので、どうしようかなぁと｡
もう少し、続けようかな
>>306
ヒント：髪の成分はたんぱく質
ヒント：髪の成分はたんぱく質
>>308
そしたらホエイプロテインでもいいわけですよね？亜鉛と。
そしたらホエイプロテインでもいいわけですよね？亜鉛と。
ホエイは吸収が早すぎてタンパク質として使われずに脂肪になってしまうリスクが高いから
髪のコシ目的に摂取するのは馬鹿だと思う
髪のコシ目的に摂取するのは馬鹿だと思う
ソイがよく基礎代謝が上がるのを売りにしてるけどホエイでも筋肉量が増えたら基礎代謝は上がるから同じじゃないの？
ソイが基礎代謝が上がるのは甲状腺に影響を与えるため
筋肉量が増えたらなんてタラレバの話で比較する価値もない
筋肉量が増えたらなんてタラレバの話で比較する価値もない
今日もとんでも理論でワロタｗｗｗ
>>310
内臓→髪、爪、皮膚→筋肉→余剰分が脂肪じゃないの？
内臓→髪、爪、皮膚→筋肉→余剰分が脂肪じゃないの？
ホエイだろうが、オーバーカロリーでなければ脂肪になんてならない。
脂肪になるかどうかは血中濃度によるから(糖だとグリセミックスパイクとか)、
吸収が早いことをウリにしてるホエイでは脂肪化は不可避だと思ってる。
運動強度によっては脂質代謝が上回ってトータルでマイナスにはなるだろうけど
吸収が早いことをウリにしてるホエイでは脂肪化は不可避だと思ってる。
運動強度によっては脂質代謝が上回ってトータルでマイナスにはなるだろうけど
317 ：無記無記名：2013/09/19(木) 13:14:51.20 ID:RnYYhOEG
お前ら的には540プロジェクト使わないの？
1キロに小分けしてアマゾンで売れば使うかも
個人で10kgものソイをガブガブ飲んで短期間で消費するやつって
どんなやつなんだろ？
どんなやつなんだろ？
短期間で飲んでないよ
普通に6ヶ月分くらい
普通に6ヶ月分くらい
321 ：無記無記名：2013/09/19(木) 13:52:10.85 ID:m6VxAIhP
30gを１日×3回 90g
月に2キロ700が無くなってかぁ
通りで4ヵ月周期で頼んでるわけだな
トレ後はペプチド
月に2キロ700が無くなってかぁ
通りで4ヵ月周期で頼んでるわけだな
トレ後はペプチド
計算したら、１日60gでも半年もあれば消費できるな。
食事でたんぱく質摂ってたり、バルクアップ目的じゃない人でも
十分消費できる量か。
食事でたんぱく質摂ってたり、バルクアップ目的じゃない人でも
十分消費できる量か。
>>318
540で買ってそうやって転売しているやついるよw
540で買ってそうやって転売しているやついるよw
アマゾンで540と同じ成分で売ってるやつは、540で買ってるんじゃなくて、
540と同じ卸屋か工場直で買ってるんじゃないの？
540と同じ卸屋か工場直で買ってるんじゃないの？
アマに540あるの？
>>324
同じ仕入れルートを簡単に使えるわけないだろ
10kg10000円強（1kgあたり1000円強）の改を、1kgごとのアルミパックにして送料込3kg5090円
粗利が1500円くらいか、Amazonへの手数料なんか差し引いたら1000円くらいの儲けかな
送料無料、クレジットカードが使える、小分けパックを少量ずつ買える、こういうメリットを考えればちょうどいい価格だろうな
同じ仕入れルートを簡単に使えるわけないだろ
10kg10000円強（1kgあたり1000円強）の改を、1kgごとのアルミパックにして送料込3kg5090円
粗利が1500円くらいか、Amazonへの手数料なんか差し引いたら1000円くらいの儲けかな
送料無料、クレジットカードが使える、小分けパックを少量ずつ買える、こういうメリットを考えればちょうどいい価格だろうな
540に卸してる卸業者か工場だって、540の専属って訳じゃないんだから
そこの製品を540以外の小売店が扱ってたって全く不思議では無い。
540と同じ成分だから、540で購入したのを小分けしてるって考え方が不思議。
そもそも540って、業者向けの粉が手に入る伝手があるから、
個人で欲しい人がいたら共同購入って形で請け負うよっ事だったろ。
そこの製品を540以外の小売店が扱ってたって全く不思議では無い。
540と同じ成分だから、540で購入したのを小分けしてるって考え方が不思議。
そもそも540って、業者向けの粉が手に入る伝手があるから、
個人で欲しい人がいたら共同購入って形で請け負うよっ事だったろ。
久しぶりにソイ併用しようと思って、
ケンタイのパワープロテインプレーン買った。
これ溶けにくいんだよな。
粉入れたら速攻で振りまくらないと、
シェイカーの内側にプロテインがこびりついてしまう。
蓋とシェイカーの間にこびりつくんだけどなんかコツとかありまかす？
ケンタイのパワープロテインプレーン買った。
これ溶けにくいんだよな。
粉入れたら速攻で振りまくらないと、
シェイカーの内側にプロテインがこびりついてしまう。
蓋とシェイカーの間にこびりつくんだけどなんかコツとかありまかす？
ソイ全般の特性だね。特にコツは無いまかす。
ブレンダーボトル使うと溶けにくさもこびりつきも気にならないな。
ブレンダーボトル使うと溶けにくさもこびりつきも気にならないな。
国内でブレンダーボトル買おうとすると高いね。
海外通販だと6ドル位だし、サービスで付いてきたりするのに。
海外通販だと6ドル位だし、サービスで付いてきたりするのに。
俺はコーラのペットボトルを使ってる
ソイでも簡単に溶けるしシェイカーみたいに泡立たない
カバンに入れて持ち運びも可能
ソイでも簡単に溶けるしシェイカーみたいに泡立たない
カバンに入れて持ち運びも可能
>>333
中に入れるのがめんどくさそうだな
中に入れるのがめんどくさそうだな
普通に100均の500ccのシェーカーを買った方がいいｗ
>>335
マジで言ってるの？
マジで言ってるの？
ロートは出先に常備してある設定なのか。
１００均ですごく小さなタッパー買ってきて
そこから直接口に入れて水飲んで口内でシェイク。
ネタじゃなくて、いつもこんな感じ。
濡れてないからタッパー洗うのも楽。
まれに水飲む前に喉の方から鼻に粉が入りそうになって焦る。
そこから直接口に入れて水飲んで口内でシェイク。
ネタじゃなくて、いつもこんな感じ。
濡れてないからタッパー洗うのも楽。
まれに水飲む前に喉の方から鼻に粉が入りそうになって焦る。
ソイでやってんの？すげぇな
青汁のシェーカー使えよ
ペットボトルでシェイクしたらあっさり溶けたｗ 何コレちょっと感動したわｗｗｗ
しょーもないじえんだなぁ
自演というか、多分シェイカーよりペットボトルのほうが凄かった、というレスではなく
今までシェイカー使ってなかった奴がペットボトル使って感動したという感じか
今までシェイカー使ってなかった奴がペットボトル使って感動したという感じか
自演じゃねーよｗ シェイカーの蓋を開けた時のベタベタも無いしマジ感動したわｗｗｗ
洗う時どうすんだろ
ちょっと不衛生だよね
ちょっと不衛生だよね
カップヌードルみたいな形のシェイカーだと
蓋との境目の角にプロテインがたまる
ラウンドシェイプのシェイカーに買い換えるのが吉
蓋との境目の角にプロテインがたまる
ラウンドシェイプのシェイカーに買い換えるのが吉
ダイソーの105円のシェイカーが一番使いやすかった
>>348
ダイソーのは、少しずつ溶剤など化学物質が溶出してきそうで嫌だな
ダイソーのは、少しずつ溶剤など化学物質が溶出してきそうで嫌だな
みなさんの飲んでよかったソイプロテイン教えてもらっていいですか？
初めて買うので何がいいのかわかりません 減量ではなく筋肥大目的です
初めて買うので何がいいのかわかりません 減量ではなく筋肥大目的です
初めてならドラッグストアのオリヒロかアマゾンの安いヤツ
最初は割高でも、容量が少ないのにするべき
フレーバー付きか、ノンフレーバーか
どっちが自分に合ってるか試したほうがいい
フレーバー付きか、ノンフレーバーか
どっちが自分に合ってるか試したほうがいい
フレーバー付きならオプチのソイが飲みやすかったよ。
チョコとストロベリーとバニラ全部飲んだ。
溶けやすさ結構悪いけど、普通のソイ並み。
フレーバー無しなら、どれでも似たりよったりなので、アマゾンのキロ2100円かな。
気に入れば同じのが3kg5090円で手に入る。
チョコとストロベリーとバニラ全部飲んだ。
溶けやすさ結構悪いけど、普通のソイ並み。
フレーバー無しなら、どれでも似たりよったりなので、アマゾンのキロ2100円かな。
気に入れば同じのが3kg5090円で手に入る。
>>353
自分はまさにそのパターン｡広島の何とか物産のを尼で試しに１㌔購入｡問題無かったんで、楽天で同じ物を3㌔買ってる。
自分はまさにそのパターン｡広島の何とか物産のを尼で試しに１㌔購入｡問題無かったんで、楽天で同じ物を3㌔買ってる。
みんなありがとうです。ソイ自体飲んだことないから一番安いやつ買って飲んでみる。
尼でエーピーエスのプレーン買ったわ
一番安いからどうかと思ったけど、いいわ
他のと比べて遜色ないというか、むしろ他より溶けやすくて飲みやすい
一番安いからどうかと思ったけど、いいわ
他のと比べて遜色ないというか、むしろ他より溶けやすくて飲みやすい
357 ：無記無記名：2013/09/26(木) 13:22:11.50 ID:dfv1lBnQ
同じのもっと安く買えるのにエーピーエスの選択肢ないわ
十分安いじゃん、どんだけ安値を追い求めてんだよ
俺も某10kg袋は無理だわ。
朝晩の混合用なので、1kg3パックでジャストサイズ。
一回分ホエイ15gソイ15gだから、1パック消費するのに1ヶ月。
これ以上お手軽お手頃なのは見当たらないんだが。
朝晩の混合用なので、1kg3パックでジャストサイズ。
一回分ホエイ15gソイ15gだから、1パック消費するのに1ヶ月。
これ以上お手軽お手頃なのは見当たらないんだが。
361 ：無記無記名：2013/09/26(木) 16:45:18.51 ID:53Ardf4V
１日30g程度だと10kg消費するのに1年弱かかるんだよなぁ
最初に小分けすれば問題ないのかな
最初に小分けすれば問題ないのかな
362 ：無記無記名：2013/09/26(木) 16:49:37.23 ID:c+b/q/UH
１日30gなら
飲んでも飲まなくても差がないな
飲んでも飲まなくても差がないな
363 ：無記無記名：2013/09/26(木) 16:52:02.90 ID:53Ardf4V
ソイしか飲まないとは言ってない
ホエイも飲むから大体60gになるけど
ホエイも飲むから大体60gになるけど
それならもうホエイのみでいいだろ
動物性のたんぱく質ばかりじゃなくて
植物性のたんぱく質もバランスよく摂るのは
健康にもいいと思うんだ～
植物性のたんぱく質もバランスよく摂るのは
健康にもいいと思うんだ～
こういうプロテインって、
保存料や添加物は一切無添加！って謳ってるのばかりだから
なおさらヤバそうだよね
保存料や添加物は一切無添加！って謳ってるのばかりだから
なおさらヤバそうだよね
>>366
ダニにご注意、マジで！
ダニにご注意、マジで！
ダニって咬むダニのイメージがあるけど、
目に見えないくらい小さくてゴミみたいなやつのほうが
主にたくさんいるんだよね
ハウスダストと一緒に舞うくらいの
咬むダニの餌になるもっと小さなダニ
咬むようなダニはよっぽどじゃないと来ないけど
小さいダニは気づいてないだけで普通にたくさんいる
目に見えないくらい小さくてゴミみたいなやつのほうが
主にたくさんいるんだよね
ハウスダストと一緒に舞うくらいの
咬むダニの餌になるもっと小さなダニ
咬むようなダニはよっぽどじゃないと来ないけど
小さいダニは気づいてないだけで普通にたくさんいる
>>359
物産のは楽天で3㌔5000円｡１㌔アルミパック３個
物産のは楽天で3㌔5000円｡１㌔アルミパック３個
変わらんじゃん
372 ：無記無記名：2013/09/26(木) 22:40:36.48 ID:dfv1lBnQ
540は2キロ×2 計4キロ 5800円（送料込み）
アミノ酸組成見れば分かるが同じ物
アミノ酸組成見れば分かるが同じ物
通常の食事で摂るタンパク質なんてほとんどが動物性だから
プロテインはソイの方が良さそうってイメージやなぁ
プロテインはソイの方が良さそうってイメージやなぁ
374 ：無記無記名：2013/09/26(木) 22:48:36.21 ID:ctetyLIz
540のGTって2kg×2だったのか。
それなら消費しきれるかも。
前から2kg×2だったっけ？
それなら消費しきれるかも。
前から2kg×2だったっけ？
377 ：無記無記名：2013/09/27(金) 01:14:46.80 ID:4InXLAag
イチゴフレーバーのソイ買ったらまずしぎわろたｗ
匂いがイチゴでも味が豆すぎてシャレにならん
オリゴ糖でもぶち込むか…
匂いがイチゴでも味が豆すぎてシャレにならん
オリゴ糖でもぶち込むか…
540のGTはナトリウム量も書いてないし、
炭水化物が0％と全く入ってない上に、脂質は4.5％と極端に多いし、
得体の知れない感じがするんだが、もっと詳しく書いてあるサイトある？
炭水化物が0％と全く入ってない上に、脂質は4.5％と極端に多いし、
得体の知れない感じがするんだが、もっと詳しく書いてあるサイトある？
昆虫はこれからの貴重な食料になる可能性がある。
ダニ入りのソイプロテインなら、動物性と植物性の蛋白を同時に取れる
優れもののプロテインになる。と、ポジティブに思う今日この頃。
ダニ入りのソイプロテインなら、動物性と植物性の蛋白を同時に取れる
優れもののプロテインになる。と、ポジティブに思う今日この頃。
381 ：無記無記名：2013/09/27(金) 15:09:47.14 ID:R44HXp//
10kgのソイも、最初にクリーンな部屋で一ヶ月分に小分けすればダニなんか繁殖しないだろ
そもそも乾燥剤いれて乾燥してるのにダニは生きていられるのか？
そもそも乾燥剤いれて乾燥してるのにダニは生きていられるのか？
開封から数ヶ月経ったようなのは飲みたくないな
ダニはタンパク質が大好物やで
小麦粉とかでさえ危険なんやで
ソースはあまちゃんの後にやってる番組
小麦粉とかでさえ危険なんやで
ソースはあまちゃんの後にやってる番組
ぶっちゃけ去年まではお前らぜんぜん気にしてなかっただろ・・・
385 ：無記無記名：2013/09/27(金) 16:06:45.89 ID:p/Ul6cEO
１日にソイ60gでも10kg消費するのに半年ちかくかかるんだぞ
気にしすぎ
気にしすぎ
最近流行りのダニ話とかどうでもいいんだけど、
3～4kgで買えるなら10kgは選ばないなぁ。
米でも砂糖でも小麦粉でも、半年分以上の大袋では買わない。
3～4kgで買えるなら10kgは選ばないなぁ。
米でも砂糖でも小麦粉でも、半年分以上の大袋では買わない。
387 ：無記無記名：2013/09/27(金) 16:11:19.88 ID:p/Ul6cEO
クリーンルーム用意できるら10kg買って自分で小分けするのがいい
あとはダニと自分に相談だな
あとはダニと自分に相談だな
388 ：無記無記名：2013/09/27(金) 16:35:43.59 ID:eGbJnPkw
ダニなぁ
ダニが好きなのは
高温多湿とアミノ酸、だから戸棚に閉まった
お好み焼き用の粉に集る
旨味調味料入ってるからね
密閉した空間に乾燥剤入れれば
ダニは生きていけないし
近づきもしないよ
食品 ダニ 乾燥剤などで検索すれば分かりやすい
ダニが好きなのは
高温多湿とアミノ酸、だから戸棚に閉まった
お好み焼き用の粉に集る
旨味調味料入ってるからね
密閉した空間に乾燥剤入れれば
ダニは生きていけないし
近づきもしないよ
食品 ダニ 乾燥剤などで検索すれば分かりやすい
粉ものは冷蔵庫で保管
ダニはジップロックの容器にも侵入してくるとTVでやってたぞ
391 ：無記無記名：2013/09/27(金) 17:41:08.10 ID:yp0Vzp1o
>>390
そこで乾燥剤
乾燥剤入ってる所にダニは近づかない
理由は死ぬから
なかなか個人では難しいと思うけど
ダニに分かりやすいよう食紅で色付けて
ジップロック２つ用意
両方に旨味調味料入れて
片方にだけ乾燥剤入れると
ダニは乾燥剤の方に近寄らない
乾燥剤入ってない方取り上げても
乾燥剤入りには見向きもしないよ
そこで乾燥剤
乾燥剤入ってる所にダニは近づかない
理由は死ぬから
なかなか個人では難しいと思うけど
ダニに分かりやすいよう食紅で色付けて
ジップロック２つ用意
両方に旨味調味料入れて
片方にだけ乾燥剤入れると
ダニは乾燥剤の方に近寄らない
乾燥剤入ってない方取り上げても
乾燥剤入りには見向きもしないよ
乾燥剤何キロ必要なんだよｗ
393 ：無記無記名：2013/09/27(金) 18:35:04.99 ID:eGbJnPkw
>>392
プロテインの袋（MAXロード）ぐらいなら
しっかりチャック閉めて、10gもあれば十分
乾燥剤は5gタイプが大半、入手もしやすいから
心配な人は2～3個放り込んでおけばいい
一番は冷蔵庫に入れれば
ダニは死ぬけど、MAXroadの袋入れてたら
嫁さんに怒られるからなぁ
プロテインの袋（MAXロード）ぐらいなら
しっかりチャック閉めて、10gもあれば十分
乾燥剤は5gタイプが大半、入手もしやすいから
心配な人は2～3個放り込んでおけばいい
一番は冷蔵庫に入れれば
ダニは死ぬけど、MAXroadの袋入れてたら
嫁さんに怒られるからなぁ
めんどくさいから、俺は2～3キロを定期購入でいいや
395 ：無記無記名：2013/09/27(金) 18:51:36.02 ID:eGbJnPkw
>>394
2キロでも3キロでもダニは集るよ？
どうして量の話になるんだ？？
密閉して乾燥か密閉して低温
2キロ買いました！
チャック閉めました、ダニに集りましたでは
悲しいだろ？？
2キロでも20キロでもきっちり口を閉めるのは当然で
乾燥剤を入れる←これが大切
2キロでも3キロでもダニは集るよ？
どうして量の話になるんだ？？
密閉して乾燥か密閉して低温
2キロ買いました！
チャック閉めました、ダニに集りましたでは
悲しいだろ？？
2キロでも20キロでもきっちり口を閉めるのは当然で
乾燥剤を入れる←これが大切
2～3キロは1～2ヶ月もあれば消費できるからね。
10キロだと、密封して乾燥剤使って完璧だったとしても
一度開封したのを数ヶ月後に使うのは気分的によくない。
俺にとってプロテインはご褒美だから。
540のサイト見たら、消費期限が１年って書いてあったから、
保存量は使ってないはずだし、なんかギリギリのは使いたくない。
小分け作業も湿気0で無菌状態ってわけじゃないだろうし。
10キロだと、密封して乾燥剤使って完璧だったとしても
一度開封したのを数ヶ月後に使うのは気分的によくない。
俺にとってプロテインはご褒美だから。
540のサイト見たら、消費期限が１年って書いてあったから、
保存量は使ってないはずだし、なんかギリギリのは使いたくない。
小分け作業も湿気0で無菌状態ってわけじゃないだろうし。
397 ：無記無記名：2013/09/27(金) 19:09:44.10 ID:eGbJnPkw
>>396
根本的に間違ってるの分かるかな？？1か月さ
チャックだけ閉めてプロテイン置いていたとしょう 乾燥剤無しで
396の言う量の半分、1キロでいいよ
10匹侵入したら、一月後なんて数万匹にはなってるよ？
それもこれも乾燥剤入れないから
量とか使用日数じゃぁないんだよ？
悪いこと言わないから
2ヶ月も使うんだからシリカゲル買っていれといて損しないよ？
根本的に間違ってるの分かるかな？？1か月さ
チャックだけ閉めてプロテイン置いていたとしょう 乾燥剤無しで
396の言う量の半分、1キロでいいよ
10匹侵入したら、一月後なんて数万匹にはなってるよ？
それもこれも乾燥剤入れないから
量とか使用日数じゃぁないんだよ？
悪いこと言わないから
2ヶ月も使うんだからシリカゲル買っていれといて損しないよ？
399 ：無記無記名：2013/09/27(金) 19:18:58.43 ID:7AbF43Vn
よっぽどものぐさか、同じものが高くても気にしない人か、
1kgパックの業者なんだろ
1kgパックの業者なんだろ
実際、もともとそんなことなかったのにプロテイン飲んで腹を壊しだす奴がいるからな
プロテインクソ不味いって言っている奴も、その味ホントにプロテインの味なの？って言いたくなる奴もいるし
プロテインクソ不味いって言っている奴も、その味ホントにプロテインの味なの？って言いたくなる奴もいるし
同じものが高いのが許せないってやつは、
ペットボトルの飲み物は2リットルしか買わないわけかな？
500mlだと割高だもんな
ペットボトルの飲み物は2リットルしか買わないわけかな？
500mlだと割高だもんな
402 ：無記無記名：2013/09/27(金) 19:29:48.99 ID:yp0Vzp1o
403 ：無記無記名：2013/09/27(金) 19:33:53.85 ID:9ozDlHgS
月単位以上でストックして摂るプロテインと
外出先で冷えたてと適度な量を提供してくれる飲料とで例えるとか
なんて頭悪いんだ
外出先で冷えたてと適度な量を提供してくれる飲料とで例えるとか
なんて頭悪いんだ
>>377
尼の１kg2100円の安いイチゴか
俺も買ったけどまったく甘く無いのな
でもイチゴ味だけど砂糖と甘味料が入ってないっていうコンセプトはありだと思うよ
甘みが不要って人は特にダイエット目的だと多いと思うし
チョコも買ったけどこれも全く甘くない。
尼の１kg2100円の安いイチゴか
俺も買ったけどまったく甘く無いのな
でもイチゴ味だけど砂糖と甘味料が入ってないっていうコンセプトはありだと思うよ
甘みが不要って人は特にダイエット目的だと多いと思うし
チョコも買ったけどこれも全く甘くない。
>>374
済まんかった。楽天はいまだに税抜きを大きく表示してるから勘違いした。
済まんかった。楽天はいまだに税抜きを大きく表示してるから勘違いした。
406 ：無記無記名：2013/09/28(土) 00:32:47.08 ID:zXdbmHna
>>404
チョコに砂糖入れて飲んでるけどけっこう美味いよ
チョコに砂糖入れて飲んでるけどけっこう美味いよ
去年まではダニなんて気にもしなかったくせにな。
2キロをとくに対策せずに使ってるが
一回一回きちんと閉めてるし
俺よりずぼらなやつはたくさんいるはず
ダニの被害は聞いたことないから
今まで通りで大丈夫なはず
一回一回きちんと閉めてるし
俺よりずぼらなやつはたくさんいるはず
ダニの被害は聞いたことないから
今まで通りで大丈夫なはず
大元の袋はタッパーに小分けにした時点で厳重に密閉して、使いきるまでに精々一桁しか開封しないからなぁ
だいたいダニなんてタンパク源だろ
だいたいダニなんてタンパク源だろ
一度開封しちゃったらアウトだと思うんだ～
ましてや小分け作業って数分かかるわけだし～
表記されてる消費期限はあてにならなくなる
ましてや小分け作業って数分かかるわけだし～
表記されてる消費期限はあてにならなくなる
デキストリン5キロを小分けした時は数分じゃ済まないし両腕は真っ白けでエライ目にあった記憶
>>412
それってヤフーの一キロより安いの、？
それってヤフーの一キロより安いの、？
414 ：無記無記名：2013/09/28(土) 12:21:42.18 ID:KM57k8mL
突然、ダニ推し 大容量をディスりはじめたな
意図的っしょ 売れなくて困ってるのか？
意図的っしょ 売れなくて困ってるのか？
540をネットショップで転売していることを
バラされた乞食とか、国産プロテインメーカーとか
540の話は出してほしくないだろうね。
バラされた乞食とか、国産プロテインメーカーとか
540の話は出してほしくないだろうね。
先に因縁つけてるのはどっちだろうって、ログ見ればわかるのに。
>>415
540を転売って、ダニ推しされたら真っ先に買いたくなくなるほうじゃんｗ
540を転売って、ダニ推しされたら真っ先に買いたくなくなるほうじゃんｗ
だから、賞味期限が本家の半分の6ヶ月になっているんだろう
転売を
知らずに購入
情弱か
知らずに購入
情弱か
小売屋から仕入れてリパックして転売なんて、設備と人件費を考えたら成り立たないって。
アマゾン最安値で売りに出してるんだから、規模的にアパートの一室で手作業なんて有り得ない。
原料の元卸しが同じとこだから、成分同一なんだろ。
540だって、建前上は共同購入を名乗ってるんだから、もし業者から大量注文が入ったら、
お断りするか、540プロジェクトから外れたルートで仲卸しとして取引するだろう。
アマゾン最安値で売りに出してるんだから、規模的にアパートの一室で手作業なんて有り得ない。
原料の元卸しが同じとこだから、成分同一なんだろ。
540だって、建前上は共同購入を名乗ってるんだから、もし業者から大量注文が入ったら、
お断りするか、540プロジェクトから外れたルートで仲卸しとして取引するだろう。
お前いつも念仏のようにそれ唱えているなw
本気で、アマゾンでソイプロテインを安く売ってるショップは540から仕入れてると思ってるの？
そして、その利用は540と同じ成分だからってだけ？
そして、その利用は540と同じ成分だからってだけ？
なにを慌てているんだ？
キロ1000円で仕入れたものを3キロ5090円で売れば成り立たないと断定できる根拠は何もない
落ち着けよ、なにか困ることでもあるのか？
キロ1000円で仕入れたものを3キロ5090円で売れば成り立たないと断定できる根拠は何もない
落ち着けよ、なにか困ることでもあるのか？
うちら弱小実業団はメーカーに支給してもらえないから
メーカーから紹介されて540で買ってる
数百キロとか大量に買うと1割ほどメーカーが持ってくれる
転売屋さんもそのシステムを利用してんじゃね？？？
でもさ、540が香料入れてチョコ風味の作りますので
実業団で試飲して下さいって連絡来てたよ？
感想とか聞かれて迷惑なんだが
メーカーから紹介されて540で買ってる
数百キロとか大量に買うと1割ほどメーカーが持ってくれる
転売屋さんもそのシステムを利用してんじゃね？？？
でもさ、540が香料入れてチョコ風味の作りますので
実業団で試飲して下さいって連絡来てたよ？
感想とか聞かれて迷惑なんだが
ダニ推しは毎日消費すればキロ１カ月も持たない事を知られては困る奴なんじゃないの？
袋で小分けしてある商品のコスパはかなり悪い＝儲けが大きいだろうし
袋で小分けしてある商品のコスパはかなり悪い＝儲けが大きいだろうし
427 ：無記無記名：2013/09/28(土) 23:22:16.86 ID:/1mVH+U1
ジャム用のビン最強
ジップ閉めるのめんどいし
ジップ閉めるのめんどいし
428 ：無記無記名：2013/09/28(土) 23:23:01.67 ID:vJ/Bpi1M
何かしらディスる書き込み
推したり、必死なる書き込みには
別の意図がある場合がおおいね
賞味期限のラベルを貼り替える前に売りたいんだろ
推したり、必死なる書き込みには
別の意図がある場合がおおいね
賞味期限のラベルを貼り替える前に売りたいんだろ
アマのソイ3kgを必死にディスってる書き込みが目立つね
別に消費する側にとっては、仕入先がどことか興味無いよ
別に消費する側にとっては、仕入先がどことか興味無いよ
アマゾンの１キロ二千円の奴は全く聞かないメーカーで不安なんだけどあそこどうなの？
不安とかそういうのはどうでもいいけどソイなのに1㌔2000円まで行った小分けに金を出すほど高給取りじゃない
小分け転売って言うから、ビニール袋に詰めてマケプレに個人出品してるのかと思ってたわ。
433 ：無記無記名：2013/09/29(日) 00:00:27.07 ID:zb/UHEzA
チョコはいける。
イチゴは最悪。
イチゴは最悪。
転売なら不良在庫で消費期限のラベル張替えなんて事態は発生しないだろ。
10kg単位で仕入れ可能だし、出荷前にラベル貼ればいいだけだし。
10kg単位で仕入れ可能だし、出荷前にラベル貼ればいいだけだし。
435 ：無記無記名：2013/09/29(日) 00:22:00.18 ID:wQLY7zUH
幻と戦い始める気持ち悪いやつ
単純に客視点で小分けのくっそ高いもんに兼ねだすわけねーだろって
単純に客視点で小分けのくっそ高いもんに兼ねだすわけねーだろって
437 ：無記無記名：2013/09/29(日) 00:34:49.54 ID:wQLY7zUH
この基地外をみんなでからかってるだけな気もする
439 ：無記無記名：2013/09/29(日) 00:43:48.08 ID:gEgqLnLE
図星かなｗｗｗｗｗｗｗｗ
あんまり行くと病院行きになるから気を付けな
あんまり行くと病院行きになるから気を付けな
http://top-athlete.jp/?pid=57670067
アルプロンのソイも540や尼5090円とおんなじ成分スペックなんだが
ここも540から転売してるとか言い出しちゃうのかな？
さあ、どうするｗｗｗ
アルプロンのソイも540や尼5090円とおんなじ成分スペックなんだが
ここも540から転売してるとか言い出しちゃうのかな？
さあ、どうするｗｗｗ
441 ：無記無記名：2013/09/29(日) 01:19:43.39 ID:uwFj05Bj
なんでそんなどっちでもいいことに一生懸命になれるの？
なんか困るでもあるの？
同じなら特別な事情がない限り安い方で買うだけ
なんか困るでもあるの？
同じなら特別な事情がない限り安い方で買うだけ
お金掛けなくないから、540のソイでいいやって気持ちは分からんでも無いんだが、
それを他人に押し付けたり、ちょっと値段の高いのに手を出した人を馬鹿にしたり、
なんかこう、貧乏人の僻みっぽく見えて哀れだから止めとしたほうがいいよ。
利便性だの消費量だの保存法などを考えて、あえて1kgパックを選んでる人だっている。
もちろん、このスレに出入りしてる位なんだから、540が一番安いのは知っててもだ。
ちなみに↓がソイプロテインのネット相場だ。
アルプロン 3kg 5700円
バルクスポーツ 2kg×2 11960円
Kentai メガバリュー 3kg 7480円
Kentai パワープロテイン 1.2kg 3462円
ザバス ウエイトダウン 1.2kg 3939円
マッスルプロダクション 3kg 6980円
ファイトクラブ 龍神 3kg 6980円
NICHIGA 1kg×5 8990円
それを他人に押し付けたり、ちょっと値段の高いのに手を出した人を馬鹿にしたり、
なんかこう、貧乏人の僻みっぽく見えて哀れだから止めとしたほうがいいよ。
利便性だの消費量だの保存法などを考えて、あえて1kgパックを選んでる人だっている。
もちろん、このスレに出入りしてる位なんだから、540が一番安いのは知っててもだ。
ちなみに↓がソイプロテインのネット相場だ。
アルプロン 3kg 5700円
バルクスポーツ 2kg×2 11960円
Kentai メガバリュー 3kg 7480円
Kentai パワープロテイン 1.2kg 3462円
ザバス ウエイトダウン 1.2kg 3939円
マッスルプロダクション 3kg 6980円
ファイトクラブ 龍神 3kg 6980円
NICHIGA 1kg×5 8990円
まぁダニがダニが異常に鬱陶しいレスが連続しなければその大人なレスですんなり終わるんだけどな
444 ：無記無記名：2013/09/29(日) 03:36:45.25 ID:1QpdCMcw
有名ブランド、メーカーのパッケージソイを使ってるならとにかく、
無名の1kgパックと540の使用者同士で貧乏かどうかなんてアホらしい
無名の1kgパックと540の使用者同士で貧乏かどうかなんてアホらしい
445 ：無記無記名：2013/09/29(日) 05:52:47.46 ID:waYBhvj4
きなこ一袋２５０ｇ
６８円ナリ
１ｋｇで２８６円ナリ
超オトク
６８円ナリ
１ｋｇで２８６円ナリ
超オトク
446 ：無記無記名：2013/09/29(日) 05:59:26.16 ID:9LberpFh
きなこはスコアゼロでしょ
447 ：無記無記名：2013/09/29(日) 06:02:54.46 ID:9LberpFh
間違えた、ゼラチンだったｗ
ソイからはじめてホエイに変えたけど、
ソイの頃は便通モリモリだった。
ソイの頃は便通モリモリだった。
449 ：無記無記名：2013/09/29(日) 10:33:32.78 ID:OS4httAA
(＾ω＾)大豆じゃ物足りないから玄米プロテインを入手する
ソイプロテインはイソフラボン含有率を調べたほうがいいよ
あるところのソイプロテインはイソフラボン含有率がかなり多かった
540のはほとんど入ってないので安心だと思う
あるところのソイプロテインはイソフラボン含有率がかなり多かった
540のはほとんど入ってないので安心だと思う
どこのメーカーもイソフラボン含有量は計測してないらしいから、
製法により、イソフラボンが入ってるであろう商品と
ほとんど入ってないであろう商品を見極めないといけない
バルクスポーツは公式の見解によりイソフラボンは
ほとんど入ってないであろう商品であることは間違いないが
>>299に書かれている研究で調べられたソイプロテインには
どれも普通にイソフラボンが含まれていた
商品名は伏せてあるのでどの商品はわからないが、
イソフラボンが含まれているソイプロテインは存在する
個人的に、スポーツの分野に明るいメーカーの商品は
イソフラボンが含まれない製法で作られていると思うが、
女性のためのダイエット商品としての大豆プロテインには
もしかしたらイソフラボンが含まれているかもしれない
製法により、イソフラボンが入ってるであろう商品と
ほとんど入ってないであろう商品を見極めないといけない
バルクスポーツは公式の見解によりイソフラボンは
ほとんど入ってないであろう商品であることは間違いないが
>>299に書かれている研究で調べられたソイプロテインには
どれも普通にイソフラボンが含まれていた
商品名は伏せてあるのでどの商品はわからないが、
イソフラボンが含まれているソイプロテインは存在する
個人的に、スポーツの分野に明るいメーカーの商品は
イソフラボンが含まれない製法で作られていると思うが、
女性のためのダイエット商品としての大豆プロテインには
もしかしたらイソフラボンが含まれているかもしれない
あの手この手で540age、他sageでくるな。
540関係者には思えないんだが、単なる信者？
540関係者には思えないんだが、単なる信者？
なんか妄想と戦ってるアホが居るな
ソイプロテインスレで最も安いプロテインが一番話題になるのが当たり前すぎるのに
ソイプロテインスレで最も安いプロテインが一番話題になるのが当たり前すぎるのに
そしてそれに対向して、ダニが！ダニが！という必死な連投が合ったのだけが笑えた
サバスのウェイトダウンしか食ったことないんだが、
ソイは全部あんなにさらさらなの？
詰め替えようとすると部屋に舞ってしょうがない。
ソイは全部あんなにさらさらなの？
詰め替えようとすると部屋に舞ってしょうがない。
イソフラボン含有率は販売元に聞けば答えてくれるよ
答えないなら買わなきゃいい
答えないなら買わなきゃいい
ソイはサラサラじゃなくてしっとりフワフワでしょ
ホエイはさらさらだけど
ホエイはさらさらだけど
>>456
そうなのか！サンクス！
そうなのか！サンクス！
トマトジュース嫌いでトマトジュースとミルクのミックスもイマイチ
サバスウエイトダウンにトマトジュース200ｍｌとミルク100mｌを混ぜて飲んだら結構うまい
サバス自体最初は慣れなくて不味いと感じたけど慣れると普通に美味しく感じる
ミルクとコーヒーでカフェオレも美味しいね
ただサバスは値段がはるから次からは違うプロテインにするが・・・
サバスウエイトダウンにトマトジュース200ｍｌとミルク100mｌを混ぜて飲んだら結構うまい
サバス自体最初は慣れなくて不味いと感じたけど慣れると普通に美味しく感じる
ミルクとコーヒーでカフェオレも美味しいね
ただサバスは値段がはるから次からは違うプロテインにするが・・・
460 ：無記無記名：2013/09/29(日) 16:22:22.07 ID:1QpdCMcw
>>401
こいつが一番滑稽だった
こいつが一番滑稽だった
462 ：無記無記名：2013/09/29(日) 23:05:54.32 ID:1QpdCMcw
なぜまた唐突にまたAmazonのソイの話題が
送料と振込手数料なんてほとんどの地域で1000円以下だろ
送料と振込手数料なんてほとんどの地域で1000円以下だろ
463 ：無記無記名：2013/09/29(日) 23:08:46.01 ID:DNOJ+fzU
464 ：無記無記名：2013/09/29(日) 23:23:15.69 ID:Gv98ERtU
もうさぁこのスレで540っての無しにしてくれ
こっちが分封したのや
送料無料、手数料無料を唄っても540信者が沸いてきてウザイよ！
あそこは問屋、問屋が個人に売るのを同じ値段に出来る分けないだろ！
だから、分封したり香り付けたりと個性だしてるわけよ
信者は死ね カス共が！
こっちが分封したのや
送料無料、手数料無料を唄っても540信者が沸いてきてウザイよ！
あそこは問屋、問屋が個人に売るのを同じ値段に出来る分けないだろ！
だから、分封したり香り付けたりと個性だしてるわけよ
信者は死ね カス共が！
でもなんだかんだで一番安いしなあ
466 ：無記無記名：2013/09/29(日) 23:38:08.11 ID:sgJdlzyx
>>464
開きなおった業者のネタとしてはなかなか面白い
開きなおった業者のネタとしてはなかなか面白い
物がほとんど同じなら安い方買うわ
468 ：無記無記名：2013/09/30(月) 00:17:28.34 ID:7VaenHvO
>>464
業者の突然のステマ告白に声だしてワロタ
業者の突然のステマ告白に声だしてワロタ
「540って安いね」
「あぁそうだね、でも俺は10kgとか無理だから1～3kgの買うわ」
「そっか、俺は大丈夫だから10kgの安いの買おう」
これで済む話なんだけどな。
なぜか
「1～3kgは転売だから買うやつは情弱」
「わざわざ高いの買うやつの気がしれない」
「同じ成分なら安いほうがいいに決まってる」
「10kg11000円で仕入れた物を3kg5090円で売るなんて」
と絡んでくる奴がいるんだよなぁ
「あぁそうだね、でも俺は10kgとか無理だから1～3kgの買うわ」
「そっか、俺は大丈夫だから10kgの安いの買おう」
これで済む話なんだけどな。
なぜか
「1～3kgは転売だから買うやつは情弱」
「わざわざ高いの買うやつの気がしれない」
「同じ成分なら安いほうがいいに決まってる」
「10kg11000円で仕入れた物を3kg5090円で売るなんて」
と絡んでくる奴がいるんだよなぁ
470 ：無記無記名：2013/09/30(月) 00:59:03.50 ID:xKuB8d+v
小分けが面倒、デカイ宅配物は同居人的にカンベン、ホエイの補助で少ししか消費しない
イチゴやらチョコのフレーバーがお好き
小分けされたのを買う理由はあるじゃん
ダニがどうとか騒ぐからうさんくさくなる
イチゴやらチョコのフレーバーがお好き
小分けされたのを買う理由はあるじゃん
ダニがどうとか騒ぐからうさんくさくなる
1～3kgは割高だの、10kgは多すぎるだの価値観は人それぞれ
自分に合ったのを買ってるやつが一番賢い
他を貶すやつがいちばんアホ！
はい、この話はこれで終わり！
次またなんかほざいたやつは粘着キチガイ！
自分に合ったのを買ってるやつが一番賢い
他を貶すやつがいちばんアホ！
はい、この話はこれで終わり！
次またなんかほざいたやつは粘着キチガイ！
540転売している乞食って
どんな家庭環境で育ったんだろう
やっぱ親が空き缶とか古紙をかっぱらって
生計立てる背中を見て育ったんだろうな。
どんな家庭環境で育ったんだろう
やっぱ親が空き缶とか古紙をかっぱらって
生計立てる背中を見て育ったんだろうな。
ちょっとキチガイ過ぎて怖いな。
>>472
同じ事ばっか言ってんなよ。いい加減消えろ基地外
同じ事ばっか言ってんなよ。いい加減消えろ基地外
476 ：無記無記名：2013/09/30(月) 11:34:25.42 ID:/olbvdTp
転売するような乞食には
元々恥という概念がないからな
元々恥という概念がないからな
原料仕入れて封入して売るのって転売って言うの？
どんな商売でも転売になっちゃわね？
540も転売屋じゃね？
どんな商売でも転売になっちゃわね？
540も転売屋じゃね？
言い訳人生
開き直り人生
自分に嘘をつき続ける人生
乞食にぴったりな言葉
開き直り人生
自分に嘘をつき続ける人生
乞食にぴったりな言葉
479 ：無記無記名：2013/09/30(月) 13:53:03.34 ID:RYo13xHJ
>>477
ふう～～ん、っで
なんでそこまで必死なの？
なんか気づかれたら困るのか？
540と別に仕入れてるなら安けりゃ買うんだから
540より安くしてくれよ
封入とかいらねーよ
封入して独自性ださないと困るわなぁ540から買ってるだしよぅ
安くも出来ないわなぁ
オレらと同じ値段で買ってるんだから
って思われるよ
信じて欲しければ
最安値540より安くだせるだろ？？
嘘つきハッチじゃなきゃ
そうして証明してから指動かせよ
540が共同購入すれば安いと言い出したときにも
ウェイトスレで叩かれまくったが
奴は実際にやって見せたぞ
ふう～～ん、っで
なんでそこまで必死なの？
なんか気づかれたら困るのか？
540と別に仕入れてるなら安けりゃ買うんだから
540より安くしてくれよ
封入とかいらねーよ
封入して独自性ださないと困るわなぁ540から買ってるだしよぅ
安くも出来ないわなぁ
オレらと同じ値段で買ってるんだから
って思われるよ
信じて欲しければ
最安値540より安くだせるだろ？？
嘘つきハッチじゃなきゃ
そうして証明してから指動かせよ
540が共同購入すれば安いと言い出したときにも
ウェイトスレで叩かれまくったが
奴は実際にやって見せたぞ
なるほど、540がキチガイだったか
よくわかったよ
よくわかったよ
481 ：無記無記名：2013/09/30(月) 14:26:26.15 ID:En0VNAww
どこの業者もなんで3kg,5000円なんだ
個性もくそもねーだろ
個性もくそもねーだろ
どこの業者も大体小分けにするとそういう値段の乗せ方してくるな
483 ：無記無記名：2013/09/30(月) 14:36:41.50 ID:IXwXwQA5
質で勝負できない場合、どこかが格安にしたら他のショップもそれに対抗して安くしなきゃいけない
そうなると値下げ合戦になって泥沼なのは低価格チェーン店などが証明してる
お互い暗黙のうちにここまでにしとこうというのが3kg5000円なんだろう
そうなると値下げ合戦になって泥沼なのは低価格チェーン店などが証明してる
お互い暗黙のうちにここまでにしとこうというのが3kg5000円なんだろう
共同購入で個包装無しの540
営利企業がアマゾンに出店して個包装で販売
別に540より高くて当然。安く売れって意味が分からん。
営利企業がアマゾンに出店して個包装で販売
別に540より高くて当然。安く売れって意味が分からん。
薬局で売っているプロテインが1kgあたり5000円近く
2chで出てくる540以外のプロテインが安くても1kgあたり1900円～2500円くらい
3kg5000円程度のプロテインなら1kg1700円
540を除外すると、3kg5090円～5250円のプロテインが一番安くて1kgずつの小分けで管理もしやすくて現状ではベストの選択
2chで出てくる540以外のプロテインが安くても1kgあたり1900円～2500円くらい
3kg5000円程度のプロテインなら1kg1700円
540を除外すると、3kg5090円～5250円のプロテインが一番安くて1kgずつの小分けで管理もしやすくて現状ではベストの選択
486 ：無記無記名：2013/09/30(月) 16:20:08.19 ID:T7AY7GiA
3kg5090円～5250円のプロテインって、どこのですか?
487 ：無記無記名：2013/09/30(月) 16:21:14.58 ID:IXwXwQA5
アマゾンでも楽天でも売っとるがな
488 ：無記無記名：2013/09/30(月) 17:40:45.95 ID:7VaenHvO
どう見たって業者を揶揄するための成りすましネタじゃん。
490 ：無記無記名：2013/09/30(月) 18:01:06.17 ID:Wf/XyRC7
そうやってすぐフォローするところがなんとも
手数料とか送料言い出したのこいつじゃないし
まぁ一つの業者がステマしてるとは限らないか
手数料とか送料言い出したのこいつじゃないし
まぁ一つの業者がステマしてるとは限らないか
売るなら勝手に売ればいいと思うけどここで宣伝しても買わないよ
小分けなんて自分ですればいいし
小分けなんて自分ですればいいし
どう見ても540がキチガイのように粘着して
小分け業者を貶してるだけのようにしか見えない
自信あるなら黙ってろよ
小分け業者を貶してるだけのようにしか見えない
自信あるなら黙ってろよ
493 ：無記無記名：2013/09/30(月) 18:24:52.40 ID:hCXASTAH
540信者もいれば、小分け業者もいる
はい終わり
もう不自然なとこでダニがどうとか言わないでね
はい終わり
もう不自然なとこでダニがどうとか言わないでね
一消費者は他人が何買おうと関係ない
他を貶して自陣へ誘導するのは業者の証拠
他を貶して自陣へ誘導するのは業者の証拠
俺らはソイプロテインの内容について語りたいだけで「小分け」の商品について必死に語る要素は何もない
496 ：無記無記名：2013/09/30(月) 18:36:02.13 ID:XeuIgtjV
そもそもこんな流れになったは>>401のせい
単発で粘着までしてなんか悔しいことでもあったのかな？
498 ：無記無記名：2013/09/30(月) 18:52:04.73 ID:+w8l5zMs
あまりにも頭悪い発言したのに気付かず指摘されて、悔しかったのかな？
オリヒロはもうちょいマグネシウム増やしてくれ
500 ：無記無記名：2013/09/30(月) 20:49:37.23 ID:KU9rT26o
そろそろ初ソイ飲むわ
これからホエイはトレ後だけだなー
これからホエイはトレ後だけだなー
父親は古紙をかっぱらい
母親は空き缶をかっぱらい
息子は540のプロテインを転売ビジネスｗ
超ウケルｗ
母親は空き缶をかっぱらい
息子は540のプロテインを転売ビジネスｗ
超ウケルｗ
>>479 >>501
激しく同意！転売は違法行為だから広域犯罪だ。
個人情報は積極的に流しまくるし、結託して集団ストーカーを本格的にはじめたな。
共謀犯罪を隠蔽する公安監視集団が威張っているところ。
もっとも全国区の犯罪行為だけど。事実だよ。
公安が職場にきて「転売乞食は前歴がある」とかわざわざ教えに来たぞ。
全国に数百万人以上はいるだろうが、あえてターゲットにするのは特徴がある。
挑発したり理不尽なことを集団で企んで、陥れることを必ずしていることだ。
トラブルの原因が監視する体制側にあったということだ！
社会階層別社会的抹殺活動！ 隠蔽集団ストーカーの共謀犯罪。 両親も犯罪者。
激しく同意！転売は違法行為だから広域犯罪だ。
個人情報は積極的に流しまくるし、結託して集団ストーカーを本格的にはじめたな。
共謀犯罪を隠蔽する公安監視集団が威張っているところ。
もっとも全国区の犯罪行為だけど。事実だよ。
公安が職場にきて「転売乞食は前歴がある」とかわざわざ教えに来たぞ。
全国に数百万人以上はいるだろうが、あえてターゲットにするのは特徴がある。
挑発したり理不尽なことを集団で企んで、陥れることを必ずしていることだ。
トラブルの原因が監視する体制側にあったということだ！
社会階層別社会的抹殺活動！ 隠蔽集団ストーカーの共謀犯罪。 両親も犯罪者。
凄い流れになってるねｗ
それはともかく、
ソイを始めようと思ってるんだけど、とにかくおいしいもの(続けられるもの)を教えてくれ
味付き限定でお願いします。値段は高くてもいい(金はある)
先輩方お願いします
それはともかく、
ソイを始めようと思ってるんだけど、とにかくおいしいもの(続けられるもの)を教えてくれ
味付き限定でお願いします。値段は高くてもいい(金はある)
先輩方お願いします
504 ：無記無記名：2013/10/01(火) 11:39:43.15 ID:kJ20VcXS
ホエイに比べると、美味いと言えるようなものは無いな。
ザバスウエイトダウンのヨーグルト味、ケンタイのココア味、オプチのチョコとバニラとストロベリー。
どれもソイのクセは残ってるが普通に飲めるレベル。
アマゾン3kg5190円は香り着け程度らしい。
ザバスウエイトダウンのヨーグルト味、ケンタイのココア味、オプチのチョコとバニラとストロベリー。
どれもソイのクセは残ってるが普通に飲めるレベル。
アマゾン3kg5190円は香り着け程度らしい。
味香りはなしのプレーンで構わんのだがな
おかげで持て余してたアイリッシュシロップの消費が捗ってる
おかげで持て余してたアイリッシュシロップの消費が捗ってる
ソイで味重視は一つもないような
ソイ飲む人って、減量もしくは健康思考って感じがするから
売れるための余計な添加がしづらくて
ホエイみたいな美味しいの作りづらそうだよね。
ソイプロテインを牛乳で割ってココアやハチミツを入れたら
ホエイよりも激ウマだから、美味いソイプロテインが
作れないってわけではないんだと思う。
美味いソイを作っても健康思考の人には売れなさそうだから。
売れるための余計な添加がしづらくて
ホエイみたいな美味しいの作りづらそうだよね。
ソイプロテインを牛乳で割ってココアやハチミツを入れたら
ホエイよりも激ウマだから、美味いソイプロテインが
作れないってわけではないんだと思う。
美味いソイを作っても健康思考の人には売れなさそうだから。
>>509
なるほど。おいしいソイは買うより自分で工夫して作れと。
牛乳で割ってココア+ハチミツがおいしいなら、
ホエイのチョコ味15g+ソイ15g+水とかどうですかね
現在、チャンプのチョコとバナナが大量に家にあるので
なるほど。おいしいソイは買うより自分で工夫して作れと。
牛乳で割ってココア+ハチミツがおいしいなら、
ホエイのチョコ味15g+ソイ15g+水とかどうですかね
現在、チャンプのチョコとバナナが大量に家にあるので
amazon.co.jpではプロテイン全体でも、ザバスのウエイトダウンが売れ筋ランキング上位だったような。
日本のだとザバスが最大手で一番品質はいいのかな、アマゾンでも検索トップにくるし
でもザバスって超高級品だよね、死ぬまで飲み続けるならいっそ株主になったほうがマシじゃないかってくらい
でもザバスって超高級品だよね、死ぬまで飲み続けるならいっそ株主になったほうがマシじゃないかってくらい
ザバスのウェイトダウンはさっぱりしたヨーグルト味で飲みやすく、
濃い味つけで、ザラザラした舌触り以外はソイの欠点を上手く隠してる
しかし、人工甘味料の不自然で濃い甘さがかなりくどくて、
健康思考の人は受け付けないと思う、俺もそのひとり
濃い味つけで、ザラザラした舌触り以外はソイの欠点を上手く隠してる
しかし、人工甘味料の不自然で濃い甘さがかなりくどくて、
健康思考の人は受け付けないと思う、俺もそのひとり
>>513
チャンプのホエイで人工甘味料はさんざん飲み倒してるけど体に悪いの？
チャンプのホエイで人工甘味料はさんざん飲み倒してるけど体に悪いの？
でもそのザバスが人気度高いんだから、健康志向が多数って事は無いんだろうな。
多少
多少
一般人には、多少高くても飲みやすくて無難なメジャーメーカーが選ばれるんだよ。
このスレに出入りしてる人たちは、コスト削減が主目的なんじゃないの。
このスレに出入りしてる人たちは、コスト削減が主目的なんじゃないの。
きなこ好きだと、プレーンのソイプロテインが一番良い
520 ：無記無記名：2013/10/02(水) 00:34:57.13 ID:jZUqJX1P
メーカーが減量向けに原料を分けてる、つまりソイは減量向けってのはただのイメージ戦略じゃねえの？
ソイでも普通に肥大すんだろ
昔はソイしかなかったんだし
ソイでも普通に肥大すんだろ
昔はソイしかなかったんだし
減量向けって言うのは、体内での吸収が緩やかで血中タンパク質の余剰が出にくいことから脂肪になりにくいから
ホエイで筋肉よりも脂肪の方がよく付いているような失敗トレーニーもいるくらいで、ソイでももちろん筋肉はつく
ホエイで筋肉よりも脂肪の方がよく付いているような失敗トレーニーもいるくらいで、ソイでももちろん筋肉はつく
ホエイとソイは吸収の速さと牛乳無理かどうか位だと思う
バルクのブログだかによると、ソイが減量向けってエピデンスはなくて、
カゼインのほうがいいらしいって話だけどな
http://blog.livedoor.jp/david_halton/archives/2968570.html
つっても、ソイは甲状腺刺激するってデータもあるみたいだから、
まったく無根拠ってわけでもないけれども
カゼインのほうがいいらしいって話だけどな
http://blog.livedoor.jp/david_halton/archives/2968570.html
つっても、ソイは甲状腺刺激するってデータもあるみたいだから、
まったく無根拠ってわけでもないけれども
みんな大好きなザバスだけど
赤字抱えて親会社の明治から見捨てられてセントラルが渋々買収した会社だけどね。
赤字抱えて親会社の明治から見捨てられてセントラルが渋々買収した会社だけどね。
525 ：無記無記名：2013/10/02(水) 01:43:08.79 ID:B43VvhfP
お、エビデンス君がわいてら
526 ：無記無記名：2013/10/02(水) 03:49:56.80 ID:jZUqJX1P
初めてソイ飲んだんだけど
思ってたよりまずいな
紀文の豆乳イメージしてたが全然だ
トレ後じゃないのにブドウ糖いれるのは嫌だし
ココア買ってくるか...
思ってたよりまずいな
紀文の豆乳イメージしてたが全然だ
トレ後じゃないのにブドウ糖いれるのは嫌だし
ココア買ってくるか...
527 ：無記無記名：2013/10/02(水) 05:27:42.75 ID:DH4yPmLg
俺も不味くて無理だと思ってたけど3日でなれるよ
528 ：無記無記名：2013/10/02(水) 05:29:44.56 ID:DH4yPmLg
あとインスタントコーヒーがよく合う
>>526
そりゃ脂肪もないし、エマルジョンにゃならんからな。
でも低脂肪乳とかに入れると若干飲み易いし、
オレンジジュースに入れるとジュースの酸味の角が和らいで甘く感じるようになるし、
>>528が言うようにインスタントコーヒーいれるとソイラテっぽくなるんで。
工夫して飲んでればそのうち抵抗なくなるよ
そりゃ脂肪もないし、エマルジョンにゃならんからな。
でも低脂肪乳とかに入れると若干飲み易いし、
オレンジジュースに入れるとジュースの酸味の角が和らいで甘く感じるようになるし、
>>528が言うようにインスタントコーヒーいれるとソイラテっぽくなるんで。
工夫して飲んでればそのうち抵抗なくなるよ
>>530
あ、被ったorz
あ、被ったorz
はちみつ入れると美味しい
535 ：無記無記名：2013/10/02(水) 23:34:48.52 ID:jZUqJX1P
皆サンクス
まずは手元にあったコーヒーいれて二回目のソイをのんでみたけど、だいぶマシになった
あとはココアとハチミツでも用意する
工夫すれば人工甘味のホエイよりいい味になるかも
まずは手元にあったコーヒーいれて二回目のソイをのんでみたけど、だいぶマシになった
あとはココアとハチミツでも用意する
工夫すれば人工甘味のホエイよりいい味になるかも
砂糖がすでに入っているココアを混ぜれば、カーボを別途用意する必要がなくなる
自己ブレンドで味付けするより、フレーバー付き買ったほうが
安上がりだし手間も掛からないし無難だし。
ううん、知らないけどきっとそう。
安上がりだし手間も掛からないし無難だし。
ううん、知らないけどきっとそう。
538 ：無記無記名：2013/10/03(木) 03:09:18.08 ID:yEpA/zzh
チョコのフレーバーついてるのより
無添加ソイにココア足したほうが安いし美味い
イチゴは知らん
無添加ソイにココア足したほうが安いし美味い
イチゴは知らん
他人にやってもらおうとするとコストが高くなる
自分でやると安く済む
プロテイン問わず、これ経済の常識
自分でやると安く済む
プロテイン問わず、これ経済の常識
みなさん１日に何gほど飲んでらっしゃるんですか？
ソイは１日20gか40g、ホエイが１日40gか60g、合計60～80g
今まで森永のミルクココアを少量使ってたんだが、
もっとココア風味をつけたくて、
同じ森永のココア70っての買って
糖分、脂質が控えめな分ちょっと多目に入れたら、
全然溶けなくてダマになりまくりで泣いた
今まで森永のミルクココアを少量使ってたんだが、
もっとココア風味をつけたくて、
同じ森永のココア70っての買って
糖分、脂質が控えめな分ちょっと多目に入れたら、
全然溶けなくてダマになりまくりで泣いた
>>541
本物のココアはコンロで少量の牛乳を温めながら練り上げてどろどろ状態にしてから投入するというめんどくさい代物だからね
水+シェーカーごときで溶けるはずが無い
無難にミロでいいんじゃないの？あ、今の若者はミロ知らないかｗ
本物のココアはコンロで少量の牛乳を温めながら練り上げてどろどろ状態にしてから投入するというめんどくさい代物だからね
水+シェーカーごときで溶けるはずが無い
無難にミロでいいんじゃないの？あ、今の若者はミロ知らないかｗ
>>542
ソイに純ココア投入しても問題なく溶けますよ。
ソイに純ココア投入しても問題なく溶けますよ。
544 ：無記無記名：2013/10/03(木) 13:53:55.44 ID:yEpA/zzh
545 ：無記無記名：2013/10/03(木) 13:57:34.77 ID:yEpA/zzh
変なキャラはコーンフレークだったか
そういえばコーンフレークにソイを混ぜればマシになりそう
そういえばコーンフレークにソイを混ぜればマシになりそう
アラサーだけど、ミロは直接口に放り込んで食べるもの
ってか、今飲んでるプロテインにもサプリにも鉄分が入ってて
森永の冷たい牛乳に溶かすココアや、ミロにも鉄分が添加されてるから
鉄分の摂りすぎが怖いんだよね
冷たい牛乳にも溶かせるやつってなんでカルシウムとか鉄分を
あえて添加してるんだろう？
ってか、今飲んでるプロテインにもサプリにも鉄分が入ってて
森永の冷たい牛乳に溶かすココアや、ミロにも鉄分が添加されてるから
鉄分の摂りすぎが怖いんだよね
冷たい牛乳にも溶かせるやつってなんでカルシウムとか鉄分を
あえて添加してるんだろう？
普通の食生活送ってる奴なら
摂り過ぎより不足を心配すべき栄養素だからじゃない？
摂り過ぎより不足を心配すべき栄養素だからじゃない？
548 ：無記無記名：2013/10/03(木) 15:11:32.42 ID:h5Y46IBH
4ヶ月に一度、献血して調べてるが
どんなにプロテイン飲んでも鉄が増えたりしたいよ
ま、イワシの頭みたいなもんか
どんなにプロテイン飲んでも鉄が増えたりしたいよ
ま、イワシの頭みたいなもんか
>>547
そんなもんかなぁ
ってか俺の場合、鉄入りのマルチビタミンミネラルやプロテインを摂ってる時点で
普通の食生活とは言えないような気もするんだけど・・・
なんか男は鉄は不足しないらしいのよね、生理もないし
過剰症を心配して、わざわざ海外から輸入した鉄抜きのMVM飲む人もいるくらいだし
海外では男向けに鉄抜きのサプリがあるのも当たり前らしい
すまん、話が脱線してきたな
そんなもんかなぁ
ってか俺の場合、鉄入りのマルチビタミンミネラルやプロテインを摂ってる時点で
普通の食生活とは言えないような気もするんだけど・・・
なんか男は鉄は不足しないらしいのよね、生理もないし
過剰症を心配して、わざわざ海外から輸入した鉄抜きのMVM飲む人もいるくらいだし
海外では男向けに鉄抜きのサプリがあるのも当たり前らしい
すまん、話が脱線してきたな
>>549
まーサプリや健康食品に鉄を添加すること自体は
なんら難しくもないしコストもたいしたことないわけだから、
日本のメーカーも「とりあえず鉄も入れとけ」って感じで安直にやってる部分もあるね
海外だと鉄抜きサプリの話もそうだし、プロテインや器具の質、価格など
考えて作ってるなと感心することばかり
やはりフィットネス文化の厚さ、消費者の多さがメーカーを育ててる部分が大きいな
スレチ失礼
まーサプリや健康食品に鉄を添加すること自体は
なんら難しくもないしコストもたいしたことないわけだから、
日本のメーカーも「とりあえず鉄も入れとけ」って感じで安直にやってる部分もあるね
海外だと鉄抜きサプリの話もそうだし、プロテインや器具の質、価格など
考えて作ってるなと感心することばかり
やはりフィットネス文化の厚さ、消費者の多さがメーカーを育ててる部分が大きいな
スレチ失礼
有酸素運動でリットル単位で汗を流している人間には無縁の話だな
もう少しトレーニングで汗をかいたほうがいいと思う
もう少しトレーニングで汗をかいたほうがいいと思う
Iso-Rich Soyが最安のときは1000円以下だったのに、
今は1700円台とかふざけんなよ
ぶっとばす
今は1700円台とかふざけんなよ
ぶっとばす
>>554
ココアもそうだけど粒径の揃った粉体ってのはダマになりやすい。
だからあらかじめ分散しやすい物と均一に混ぜ込むんだ。
小麦粉に水をかけるとダマになるのに、
お好み焼き粉やホットケーキミックスだと比較的ダマが出来にくいのはそういうこと。
だからココアもプロテインと合わせてからやると良いよてこと
ココアもそうだけど粒径の揃った粉体ってのはダマになりやすい。
だからあらかじめ分散しやすい物と均一に混ぜ込むんだ。
小麦粉に水をかけるとダマになるのに、
お好み焼き粉やホットケーキミックスだと比較的ダマが出来にくいのはそういうこと。
だからココアもプロテインと合わせてからやると良いよてこと
ザバスのウエイトダウン飲み始めて肌が荒れ出したんですがこれは関係ありますか？
>>541
こんなにプロテイン飲んだら便秘になりそう
こんなにプロテイン飲んだら便秘になりそう
ダイエットで豆にはダイエットの効能があると聞き2種類のプロテインで悩んでるんですが
ザバスのウェイトダウン（昔懐かしのガルシニアが入ってるがたんぱく質は少ない）とケンタイの
パワープロテインプロ（たんぱく質量が多い）と。
ザバスのウェイトダウン（昔懐かしのガルシニアが入ってるがたんぱく質は少ない）とケンタイの
パワープロテインプロ（たんぱく質量が多い）と。
>>561
味が全っ然！違うから好みとしか言いようがない
ダイエットなら味で決めていいから
割高でも小分けのを買って実際試したほうがいい
とりあえずケンタイのプレーン買って、
ダメならケンタイの味付きを買えばいい
味が全っ然！違うから好みとしか言いようがない
ダイエットなら味で決めていいから
割高でも小分けのを買って実際試したほうがいい
とりあえずケンタイのプレーン買って、
ダメならケンタイの味付きを買えばいい
大豆のダイエット効果なんて信用している時点で…
ダイエット効果と呼ばれる内容の解釈の程度によって意見は変わるだろうな
あげ足取りはほっとけばいいさ
大事なのは実際に痩せれるかどうかだ
腹もふくれるし晩飯置き換えに向いてるから
信じて頑張ってダイエットに励むといいよ
大事なのは実際に痩せれるかどうかだ
腹もふくれるし晩飯置き換えに向いてるから
信じて頑張ってダイエットに励むといいよ
ダイエットなんて、只単に消費カロリー＞摂取カロリーにすればいいだけなのになぁ
減らした摂取カロリーの範囲内で栄養が偏らないようにする事が大事なのに
なんで一つのものを大量に摂ろうとするんだろうね皆
減らした摂取カロリーの範囲内で栄養が偏らないようにする事が大事なのに
なんで一つのものを大量に摂ろうとするんだろうね皆
頭が悪い から
食事の管理をしてくれるパートナーや家族がいない から
貧すれば鈍する から
食事の管理をしてくれるパートナーや家族がいない から
貧すれば鈍する から
569 ：無記無記名：2013/10/06(日) 00:24:00.79 ID:earn9qJF
単に費やすエネルギーの違い
本気で痩せる気がないから努力も半端なものになる
それだけの話
本気で痩せる気がないから努力も半端なものになる
それだけの話
570 ：無記無記名：2013/10/06(日) 09:58:24.95 ID:NpsKYWZA
体質じゃね。
友達には1日3000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上摂取しないと太れないやついるけど
自分は本来基礎代謝だけで全消費できるくらいのカロリー摂取でも太る。（1800くらい)
普通の生活してれば太らない人だとこの違いの認識が全くないんだよね。
内胚葉型、外胚葉型あたりでぐぐってみ、多分普通の体質の人は興味も関心もないだろうけど。
だから自分は筋肉を落とさないために低ｶﾛﾘｰのｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝをのんでたんぱく確保しつつ食事制限しながらウエイトしてる。
友達には1日3000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上摂取しないと太れないやついるけど
自分は本来基礎代謝だけで全消費できるくらいのカロリー摂取でも太る。（1800くらい)
普通の生活してれば太らない人だとこの違いの認識が全くないんだよね。
内胚葉型、外胚葉型あたりでぐぐってみ、多分普通の体質の人は興味も関心もないだろうけど。
だから自分は筋肉を落とさないために低ｶﾛﾘｰのｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝをのんでたんぱく確保しつつ食事制限しながらウエイトしてる。
>>570
ぐぐった。勉強になったよ。
俺は典型的な外胚葉型だわ。
でも35歳超えてからは脂肪で太りやすくなったなぁ。
筋肉は相変わらずつきにくいけど。
あなたの摂り方が正しいんだけど、
世の肥満さんは「これを摂れば痩せられる」と勘違いして
大豆プロテインやらバナナやらグレープフルーツなどの
ダイエットに効果のあるとTVで謳われたものを大量に摂って
結果オーバーカロリーになってるのに
「痩せない」と嘆く人がほんとに多い。
ぐぐった。勉強になったよ。
俺は典型的な外胚葉型だわ。
でも35歳超えてからは脂肪で太りやすくなったなぁ。
筋肉は相変わらずつきにくいけど。
あなたの摂り方が正しいんだけど、
世の肥満さんは「これを摂れば痩せられる」と勘違いして
大豆プロテインやらバナナやらグレープフルーツなどの
ダイエットに効果のあるとTVで謳われたものを大量に摂って
結果オーバーカロリーになってるのに
「痩せない」と嘆く人がほんとに多い。
ウェイト板にそこまでのバカいるかな？
少なくともこのカテゴリーは運動前提だし
少なくともこのカテゴリーは運動前提だし
573 ：無記無記名：2013/10/06(日) 15:04:27.85 ID:Be+T45If
体質は女子( )の言い訳に使う言葉
体質はあるけど、それを理由に諦めたらそこで終わり
575 ：無記無記名：2013/10/07(月) 02:28:29.53 ID:ZV01iQg/
自分も中か内胚葉だけど
まあガリ体質よりはいいだろうと思う
確かに太り安いが、ウエイトと水泳やってれば保てる
なにしないとすぐ太る
まあガリ体質よりはいいだろうと思う
確かに太り安いが、ウエイトと水泳やってれば保てる
なにしないとすぐ太る
なにもしないと太るってのは人として当たり前だから気にしなくていい
簡単に痩せる人間のほうが異常、体型的にベストな状態ではないはず
適度なカロリーに適度な運動で現状維持するのが普通
動物的な本能を考えればわかること、
普通に生活してて痩せるなんて病気以外あり得ない
アンダーカロリーやある程度運動してもよほどのことがない限り
痩せないように人間の体はできてる
ベスト体重をオーバーしてる巨デブならその限りではないがね
簡単に痩せる人間のほうが異常、体型的にベストな状態ではないはず
適度なカロリーに適度な運動で現状維持するのが普通
動物的な本能を考えればわかること、
普通に生活してて痩せるなんて病気以外あり得ない
アンダーカロリーやある程度運動してもよほどのことがない限り
痩せないように人間の体はできてる
ベスト体重をオーバーしてる巨デブならその限りではないがね
後一週間でプロテインが切れる
来月までプロテインを買う金の余裕無し
業務スーパーで1kg258円のきな粉で急場を凌ごう
いつの間にか1kg398円に・・・
orz
来月までプロテインを買う金の余裕無し
業務スーパーで1kg258円のきな粉で急場を凌ごう
いつの間にか1kg398円に・・・
orz
578 ：無記無記名：2013/10/07(月) 13:16:41.09 ID:UFQ9zqkM
脂質も炭水化物もたんまり含まれてるきなこがプロテインの代わりになんの？
それなら煮干のほうがずっと適切だと思うけど
それなら煮干のほうがずっと適切だと思うけど
>>577
なんのためにプロテイン飲んでるの？
なんのためにプロテイン飲んでるの？
>>578-579
緊急用でしょ
脂質が少ないカロリーも少ないプロテインが最適なのはわかりきってる
それが来月までどうしても手に入らない？
そこでタンパク質含有量40％近くて激安のきな粉
今ここで必要なのは、絶対にタンパク質を不足させたくないことであって、脂肪やイソフラボンを無駄にとってしまうことは捨て置くしかない
一般的な食い物でまかなえる余裕がるならプロテイン普通に補充するだろ・・・
緊急用でしょ
脂質が少ないカロリーも少ないプロテインが最適なのはわかりきってる
それが来月までどうしても手に入らない？
そこでタンパク質含有量40％近くて激安のきな粉
今ここで必要なのは、絶対にタンパク質を不足させたくないことであって、脂肪やイソフラボンを無駄にとってしまうことは捨て置くしかない
一般的な食い物でまかなえる余裕がるならプロテイン普通に補充するだろ・・・
いや、なんのためにプロテイン飲んでるのかって聞いてるのよ
筋肥大？ダイエット？健康管理？
プロテインを飲まなくちゃいけないという強迫観念に囚われてるんじゃないだろうかと
心配してるんだよ
筋肥大？ダイエット？健康管理？
プロテインを飲まなくちゃいけないという強迫観念に囚われてるんじゃないだろうかと
心配してるんだよ
>>582
あー、なるほどなぁ。
俺がプロテインを飲むのは、
1日に摂った飲食物を全部栄養計算して、
上手くPFCバランス取る為のものだなぁ。
現代日本で時間かけずに食べられるものって、総じて脂質が多すぎるわ。
あー、なるほどなぁ。
俺がプロテインを飲むのは、
1日に摂った飲食物を全部栄養計算して、
上手くPFCバランス取る為のものだなぁ。
現代日本で時間かけずに食べられるものって、総じて脂質が多すぎるわ。
585 ：無記無記名：2013/10/07(月) 14:43:19.78 ID:UFQ9zqkM
1kg600円の冷凍ササミがあるならぜひ欲しいわ
>>584
俺もそんな感じの選択になると思うけど、
その2000円もないって事なんだろうなぁ。
>>585
うちの近くの業務スーパーはそれぐらいだったよ。
最近買いに行ってないから値段変わってるかもだけど。
俺もそんな感じの選択になると思うけど、
その2000円もないって事なんだろうなぁ。
>>585
うちの近くの業務スーパーはそれぐらいだったよ。
最近買いに行ってないから値段変わってるかもだけど。
>>584
なんで400円で悲鳴を上げてる設定なのに2000円出てくるんだよｗ
なんで400円で悲鳴を上げてる設定なのに2000円出てくるんだよｗ
あと、ささみってのは常人には大量常食むりだろ
きな粉はノンフレーバーのプロテインを飲むのと同じ程度で一気飲みいけるけど
きな粉はノンフレーバーのプロテインを飲むのと同じ程度で一気飲みいけるけど
ソイスレだからここに買いいたんだろうなとは思う
きな粉使ってまでたんぱく質が欲しい状況ってのが理解できない
今計算したんだが
きな粉でたんぱく質を60g摂りたかったら200g近く飲む必要があり
きな粉200gには脂質が50g近く含まれる
これは一日に摂る脂質の量に軽く匹敵する
きな粉だけでこれだからな、食事でオーバーするのは目に見えている
俺だったら脂質摂りすぎるくらいだったらたんぱく質摂取をあきらめるレベル
たんぱく質の量よりも栄養のバランスを大事にするかな
普段の食事にササミを使ったりするほうがまだマシかな
今計算したんだが
きな粉でたんぱく質を60g摂りたかったら200g近く飲む必要があり
きな粉200gには脂質が50g近く含まれる
これは一日に摂る脂質の量に軽く匹敵する
きな粉だけでこれだからな、食事でオーバーするのは目に見えている
俺だったら脂質摂りすぎるくらいだったらたんぱく質摂取をあきらめるレベル
たんぱく質の量よりも栄養のバランスを大事にするかな
普段の食事にササミを使ったりするほうがまだマシかな
トレし始めて一般人と大差のない君ならそれもいい
ベンチにして80kg程度の肉体ならどうでもいい
ベンチ120kgクラスくらいまで出来上がったからだで栄養補給を疎かにしたらみるみる数字が落ちるんだよ
ベンチにして80kg程度の肉体ならどうでもいい
ベンチ120kgクラスくらいまで出来上がったからだで栄養補給を疎かにしたらみるみる数字が落ちるんだよ
金が無いって言って1kgでたんぱく質360g398円の代案がまるで出てこないで
批判を続けてる奴の意味が分からん
批判を続けてる奴の意味が分からん
>>591
その通りだよ、お前はエスパーか？
でも金欠なら仕方ないんじゃないかな？
じゃあお前はきな粉飲むのか？
俺はやだよ、せっかく絞れてるのに脂肪は摂りたくない
ササミでなんとかつなぐわ
ってかプロテインが一番安いからね、
プロテイン買えなくなったら筋肉落ちるのもあきらめるしかないな
その通りだよ、お前はエスパーか？
でも金欠なら仕方ないんじゃないかな？
じゃあお前はきな粉飲むのか？
俺はやだよ、せっかく絞れてるのに脂肪は摂りたくない
ササミでなんとかつなぐわ
ってかプロテインが一番安いからね、
プロテイン買えなくなったら筋肉落ちるのもあきらめるしかないな
ベンチ120kgクラスまで体を作り上げてる人が
金欠でプロテイン買えないからきな粉飲もうかなんて言うかな・・・
金欠でプロテイン買えないからきな粉飲もうかなんて言うかな・・・
お前ら餅食えよ、餅！
正直、食うにも困るような生活なら、筋トレしてる場合じゃないと思うの。
たしかに
おれなら金が入るまで休みにするかな
おれなら金が入るまで休みにするかな
鶏むね肉でいいわ 400円/キロ程度ならすぐ見つかるし
それか卵だな
安価で食事の代わりになるから財布にも優しい
それか卵だな
安価で食事の代わりになるから財布にも優しい
胸肉なんてグラム20gの蛋白質しか無くて400円でたったの200gやがな
数字設定が全く足りてなくて反論のつもりかよ
数字設定が全く足りてなくて反論のつもりかよ
でもまぁ食事代わりになるんだしいいんじゃね？
安価で高タンパク低カロリーだし
まさか食費もないなんて状況じゃないよな？
だとしたらプロテイン買う余裕ないとか言ってる場合じゃないな
食事が一番大事
安価で高タンパク低カロリーだし
まさか食費もないなんて状況じゃないよな？
だとしたらプロテイン買う余裕ないとか言ってる場合じゃないな
食事が一番大事
601 ：無記無記名：2013/10/07(月) 23:39:45.30 ID:hgN0SXVm
煮干しでいいだろ
煮干し高いだろ
鳥なんかそこらへんに飛んでるだろ
オマエら、つられすぎじゃね？
釣られるとか言う話じゃない
別にレスする必要もないのになんでか必死に否定してる流れがイミフｗ
別にレスする必要もないのになんでか必死に否定してる流れがイミフｗ
そういやうちに昆虫用の高タンパクゼリーとオオクワガタの幼虫が居たなあｺﾞｸﾘ…
こんなところにもWHOの工作員が！
ザバスのウエイトダウンって寝る前と食前どちらが良いでしょうか？
どっちもないがな
>>608
食前やな
食前やな
二択だされたから二択の中から答えてどうする
日本語でおｋ
ん？君はプロテインを食前に飲むのかｗ
俺は起きてすぐ、トレ前、トレ後、寝る前かな
できるだけ食前とかにならないようにしてる
できるだけ食前とかにならないようにしてる
615 ：無記無記名：2013/10/08(火) 23:54:49.52 ID:0cQJtYGA
大豆に慣れてる日本人ならソイは飲みやすい
寝る前に飲むとホルモン分泌が活性されて良いと聞いたんだけどこれはホエイだけの話そかな？ソイでも同じ効果あるのかな？
617 ：無記無記名：2013/10/09(水) 00:40:00.14 ID:yh2r5fXM
いろいろ考慮した結果、ソイ＋低脂肪乳＋オリゴ糖がベストという結論に落ち着いた
味、コスト、吸収速度のいずれも問題なし
味、コスト、吸収速度のいずれも問題なし
618 ：無記無記名：2013/10/09(水) 00:41:09.73 ID:yh2r5fXM
あ、就寝前前提の話ね
家の近くにスポーツ デポ、ヒマラヤ、薬局があるのですが
市販でソイプロテインって置いてますか？
市販でソイプロテインって置いてますか？
ザバスのウエイトダウンなら、プロテイン置いてありそうな店には大抵あるでしょ。
ヒマラヤみたいなスポーツ店ならケンタイのパワープロテインも
間違いなくあるな
間違いなくあるな
オリゴ糖買うかな
よさそう
よさそう
オリゴ糖はお腹ゆるくなるぜ
マジ？
じゃあ吸収遅いのは果糖使うしかないのか？
ちょっとググるか
じゃあ吸収遅いのは果糖使うしかないのか？
ちょっとググるか
オリゴ糖は摂りすぎるとお腹緩くなるけど
ビフィズス菌の餌だから腸内環境を強くするのに良いよ
自分のお腹の状態と相談しながらベストな量を見つけるのが吉
ビフィズス菌の餌だから腸内環境を強くするのに良いよ
自分のお腹の状態と相談しながらベストな量を見つけるのが吉
便秘気味の人にもいいらしいな
627 ：無記無記名：2013/10/09(水) 13:28:19.31 ID:HGGokeyh
オリゴ糖は消化されずに排出される
629 ：無記無記名：2013/10/09(水) 15:00:36.44 ID:EZ/Qaq7q
言うても100gあたり200～300kcalはあるんですけどね
その摂りすぎて消化されずに排出される時に
お腹が緩くなるんじゃないの？
そうなると一緒に摂った栄養も効率よく吸収できなさそう
お腹が緩くなるんじゃないの？
そうなると一緒に摂った栄養も効率よく吸収できなさそう
オリゴ糖って食物繊維の一種だろ
気にすんな
気にすんな
632 ：無記無記名：2013/10/09(水) 18:22:25.34 ID:iZ14IF5Z
なんで腹を下す前提で話してんだろう
下さない程度に控えればいいだけだろ
別に下剤じゃあるまいし、多少飲んだところで腹壊すかっての
下さない程度に控えればいいだけだろ
別に下剤じゃあるまいし、多少飲んだところで腹壊すかっての
>>631
違う。
オリゴ糖はでんぷんがちょいと分解されたもので、もっと分解が進むと麦芽糖やブドウ糖になる。
人間だけじゃなく善玉菌の栄養源にもなるけど悪玉菌の栄養にはなりにくくて、その結果腸内環境の改善につながる。
食物繊維は人間も善玉菌も悪玉菌もあまり栄養にできないけど、便を軟らかく量を増やす効果があるため便通を良くする。
違う。
オリゴ糖はでんぷんがちょいと分解されたもので、もっと分解が進むと麦芽糖やブドウ糖になる。
人間だけじゃなく善玉菌の栄養源にもなるけど悪玉菌の栄養にはなりにくくて、その結果腸内環境の改善につながる。
食物繊維は人間も善玉菌も悪玉菌もあまり栄養にできないけど、便を軟らかく量を増やす効果があるため便通を良くする。
調べたら摂りすぎなきゃいいんじゃん
即吸収してほしいとき以外は今度からオリゴ糖にしよ
即吸収してほしいとき以外は今度からオリゴ糖にしよ
>>617
豆乳と同じじゃないの？
豆乳と同じじゃないの？
どこ製のプロテインでも良いんだが1日100g 摂取目標で
日通佐川ヤマトで週5で働いてたらどうなるんだ？とふと思った。
日通佐川なんか超肉体労働な訳なんだし。
昔、荷揚げのバイトで周囲見渡したらみんなムキムキだった事があったからふと思った。
日通佐川ヤマトで週5で働いてたらどうなるんだ？とふと思った。
日通佐川なんか超肉体労働な訳なんだし。
昔、荷揚げのバイトで周囲見渡したらみんなムキムキだった事があったからふと思った。
つまりムキムキの兄貴達に抱かれたいと、そういう事だな？！
Jarrow Formulas, Iso-Rich Soy
って飲んでる人いないですか？
ずっと飲んでるんだけどこないだ買ったらすごくしょっぱく感じたんだけど前と変わったのか気になって
って飲んでる人いないですか？
ずっと飲んでるんだけどこないだ買ったらすごくしょっぱく感じたんだけど前と変わったのか気になって
640 ：無記無記名：2013/10/12(土) 16:28:17.45 ID:GPDGBZxx
うちに来た引っ越し屋はマッチョ先輩2人とハブられて怒鳴られてる新人1人だったけど
そのゴミ扱いされてたハブられ君でもベンチ100は軽く上げそうな鋼鉄の腕してたわ
それ見てから俺はどんなに鍛えても引っ越し屋になるのは無理だと悟った
そのゴミ扱いされてたハブられ君でもベンチ100は軽く上げそうな鋼鉄の腕してたわ
それ見てから俺はどんなに鍛えても引っ越し屋になるのは無理だと悟った
トレーニーは上腕や胸筋を始め、全身がぶ厚くてキモいのに対し
労働者は全体的にはやせ型なのに前腕がたくましくて男らしい、
女にモテそう
労働者は全体的にはやせ型なのに前腕がたくましくて男らしい、
女にモテそう
トレーニーの筋肉の付き方って決まった筋肉だけが
異常に肥大してるからなんか奇形みたいなんだよな。
勿論トップレベルのビルダーはそうじゃないけども。
労働者や格闘技系（特に総合）は各筋肉が連動して鍛えられてるから
全体的にも細部的にも形がキレイ。
異常に肥大してるからなんか奇形みたいなんだよな。
勿論トップレベルのビルダーはそうじゃないけども。
労働者や格闘技系（特に総合）は各筋肉が連動して鍛えられてるから
全体的にも細部的にも形がキレイ。
643 ：無記無記名：2013/10/12(土) 17:27:18.43 ID:IkAsL+Mc
むしろ奇形極めろ
>>637
引っ越しやさんや荷運び屋さんの書き込みかブログか見た事あるけど
プロテイン以前に食事量が半端ないようだったよ
ビルダーにとってプロテインてのは
食事で足りない蛋白質を補うものだけど
引っ越しやさんがまず必要としてるのはカロリーそのもの
蛋白質はそれに必然的についてきてるから
プロテインのンでもあんまり意味はないんじゃないか
引っ越しやさんや荷運び屋さんの書き込みかブログか見た事あるけど
プロテイン以前に食事量が半端ないようだったよ
ビルダーにとってプロテインてのは
食事で足りない蛋白質を補うものだけど
引っ越しやさんがまず必要としてるのはカロリーそのもの
蛋白質はそれに必然的についてきてるから
プロテインのンでもあんまり意味はないんじゃないか
スーパーサイヤ人1と2みたいなもんか
家族が荷運び屋に転職したけど、きついみたいで全身筋肉痛で
毎日家ではぐったりしてるんだけど
プロテイン飲ませたほうがいいかな？
毎日家ではぐったりしてるんだけど
プロテイン飲ませたほうがいいかな？
プロテインもいいが温かい風呂やマッサージもいいんじゃないかね
人はパンのみにて生きるにあらず、だ
人はパンのみにて生きるにあらず、だ
減量とかでなけりゃプロテインである必要はない
たっぷりの肉野菜米食わせとけ
体力不足ならお手軽な燃料である糖質は必要
栄養が十分なら体が成長する為の休息に気を使った方が良い
たっぷりの肉野菜米食わせとけ
体力不足ならお手軽な燃料である糖質は必要
栄養が十分なら体が成長する為の休息に気を使った方が良い
>>648
プロテインは吸収速度が早いから、リカバリーに良いかもよ
プロテインは吸収速度が早いから、リカバリーに良いかもよ
>>645
セル戦スーパーサイヤ人悟空とでかくなっただけのトランクスだろ
セル戦スーパーサイヤ人悟空とでかくなっただけのトランクスだろ
体重12㌔落として、その間の筋肉量の低下を落とさないようにソイ始めて４ヶ月｡月１㌔のペースで消費しそろそろ在庫が無くなって来たので、もう３㌔購入しようかどうか悩んでるんだけど、
みなさんはどのくらい続けてますか？
みなさんはどのくらい続けてますか？
あ!!筋肉量を低下させないように…でした｡
ここはウエイトトレーニング板なんだから、
筋トレをしててタンパク質が必要なら飲み続けるしかない。
筋トレはしてないです、とかいうならダイエット板で聞くべき。
まぁダイエット板だとしても答えは
ダイエットで食事制限をしててタンパク質が不足してるなら飲み続けるしかない。
なんだけどね。
結局はプロテインが必要かどうかは、自分の食事と体格と運動量を見比べて
タンパク質が足りてるかどうかで判断するしかないんだよ。
筋トレをしててタンパク質が必要なら飲み続けるしかない。
筋トレはしてないです、とかいうならダイエット板で聞くべき。
まぁダイエット板だとしても答えは
ダイエットで食事制限をしててタンパク質が不足してるなら飲み続けるしかない。
なんだけどね。
結局はプロテインが必要かどうかは、自分の食事と体格と運動量を見比べて
タンパク質が足りてるかどうかで判断するしかないんだよ。
しょうゆうこと
ひとつアドバイスすると、やせたら省エネ低燃費になるから
食事内容は一生今のままで元には戻せない
やせた上に脂肪がついてだらしない体になるなんて
一番なってはいけないおぞましい姿、粗食を心がけよう
筋トレして筋肉つけて運動して高燃費の体を作ると
必要な食事量も増えるし、
ある程度好きなもん食っても全然平気
食べるのが好きなら鍛えるべし
食事内容は一生今のままで元には戻せない
やせた上に脂肪がついてだらしない体になるなんて
一番なってはいけないおぞましい姿、粗食を心がけよう
筋トレして筋肉つけて運動して高燃費の体を作ると
必要な食事量も増えるし、
ある程度好きなもん食っても全然平気
食べるのが好きなら鍛えるべし
658 ：無記無記名：2013/10/13(日) 13:27:08.46 ID:2RjqybR5
コンテストビルダーみたいな身体じゃなければ基礎代謝なんてたかが知れてる
659 ：無記無記名：2013/10/13(日) 13:41:10.70 ID:PoYvWu8p
女のダイエットでも筋肉を増やして基礎代謝量アップだとか、食べても太らない体なんて言ってるが、筋肉を1kg増やした所で代謝量は確か50キロカロリーも増えなかったはず。
基礎代謝の話じゃないよ、
体を鍛えればそれだけ高強度の運動がより長時間できる
消費カロリーを増やしやすいってこと
体を鍛えればそれだけ高強度の運動がより長時間できる
消費カロリーを増やしやすいってこと
まぁチリツモじゃね
筋肉量1kg増で日の基礎代謝量が大体10kcal増えるんだったかな
元の基礎代謝量が1200kcalとかなら0.8%増に相当するわけで、
普通預金の利息に比べりゃ圧倒的に多い（力説）
運動で消費するカロリーに加えて、僅かながらでも基礎代謝量が増えて悪いことはないさ
筋肉量1kg増で日の基礎代謝量が大体10kcal増えるんだったかな
元の基礎代謝量が1200kcalとかなら0.8%増に相当するわけで、
普通預金の利息に比べりゃ圧倒的に多い（力説）
運動で消費するカロリーに加えて、僅かながらでも基礎代謝量が増えて悪いことはないさ
662 ：無記無記名：2013/10/13(日) 14:28:11.85 ID:2RjqybR5
有酸素で減らすなら基礎代謝関係ないし、基礎代謝上げるならどんだけ増量すんだよって話
663 ：無記無記名：2013/10/13(日) 16:15:10.97 ID:DsGIRxVJ
大豆に多く含まれるフィチンてミネラルの吸収を妨げるとか聞きましたが
その辺りどうなんでしょうか
その辺りどうなんでしょうか
665 ：無記無記名：2013/10/14(月) 01:13:47.12 ID:Puy5dSpA
ソイプロテインのおすすめって有りますか？
どこも大差ないように感じるのですが・・
どこも大差ないように感じるのですが・・
>>663
ミネラルの吸収を妨げてくれるなら、鉄分の過剰摂取を防いでくれて万々歳だろ、プロテイン飲み的に考えて
ミネラルの吸収を妨げてくれるなら、鉄分の過剰摂取を防いでくれて万々歳だろ、プロテイン飲み的に考えて
>>666
ミネラルって鉄分だけじゃないんだが…
ミネラルって鉄分だけじゃないんだが…
でも鉄分もミネラルの一部でしょ。
プロテイン関係のスレだと、鉄分の過剰だけが頻繁に取り上げられる。
他の要素は多かろうが少なかろうが話題にならない。
プロテイン関係のスレだと、鉄分の過剰だけが頻繁に取り上げられる。
他の要素は多かろうが少なかろうが話題にならない。
669 ：無記無記名：2013/10/14(月) 18:44:29.73 ID:ESXdxr4T
まともな栄養学知ってる奴なんて皆無だろうからな
鉄分で騒いでるのはロクに汗かかないベンチ豚くらいだろ
ガッツリ身体動かしてれば、鉄分は多めに欲しいからな
ガッツリ身体動かしてれば、鉄分は多めに欲しいからな
鉄分が不足することはあっても、過剰すぎて弊害が発生するようなことはほぼありえない
新陳代謝が悪くて、トレーニングしていても汗ひとつかかないような、まともに運動しないのに摂取だけ一流のようないびつなことをしない限り気にする必要もないこと
新陳代謝が悪くて、トレーニングしていても汗ひとつかかないような、まともに運動しないのに摂取だけ一流のようないびつなことをしない限り気にする必要もないこと
鉄分は筋肉に貯蔵されています
役目としては酸素を筋肉の隅々まで届け
パワーと正確な動きをさせるためなどです。
鉄分はミネラルと共に発汗や尿によって失われます
不足すると、貧血や倦怠感、髪の艶が無くなり、爪が上に反ったりもします
過剰摂取はもちろん怖いですが
日常生活にプラスして強度の高い発汗を伴う競技者は
むしろ意識して鉄分を摂取するべきです
役目としては酸素を筋肉の隅々まで届け
パワーと正確な動きをさせるためなどです。
鉄分はミネラルと共に発汗や尿によって失われます
不足すると、貧血や倦怠感、髪の艶が無くなり、爪が上に反ったりもします
過剰摂取はもちろん怖いですが
日常生活にプラスして強度の高い発汗を伴う競技者は
むしろ意識して鉄分を摂取するべきです
このスレには何でも否定したがるバカと
いつも極端な理論のアホがいるな
いつも極端な理論のアホがいるな
現状多くの人が使用して問題が起きてないのなら、
通常の使用範囲では問題ないってことでいいよね。
異常な飲み方をしてる自覚のある人だけ気にすれば十分かと
通常の使用範囲では問題ないってことでいいよね。
異常な飲み方をしてる自覚のある人だけ気にすれば十分かと
レバーを毎日食べるようにしたら調子がよくなってきた。
どっかで見たけど、
ヘム鉄と非ヘム鉄の吸収効率は3倍程度違うらしい。
ってことはプロテインやサプリに入ってる鉄分はさほど効果も悪影響もないってこと？
ヘム鉄と非ヘム鉄の吸収効率は3倍程度違うらしい。
ってことはプロテインやサプリに入ってる鉄分はさほど効果も悪影響もないってこと？
ソイプロテインも寝る前飲むと良いの？
成長ホルモンは睡眠後２時間で活発になる
ホエイだとホルモンが活発になる前に血中アミノ酸をドーンと上げ
さっさと脂肪に化けるだけなので大部分が無駄になる。
睡眠中のゴールデンタイムに血中アミノ酸を届けるには
ジワジワと時間がかかるソイが効果的だと思われる
ホエイだとホルモンが活発になる前に血中アミノ酸をドーンと上げ
さっさと脂肪に化けるだけなので大部分が無駄になる。
睡眠中のゴールデンタイムに血中アミノ酸を届けるには
ジワジワと時間がかかるソイが効果的だと思われる
やってはいけない筋トレという本に普通に食事していればプロテインは必要ないってあった
680 ：無記無記名：2013/10/17(木) 23:30:09.15 ID:V/79kJ3C
減量期はもちろん、増量期でも脂質比率を考えればプロテインを使わないときつい
普通に食事って案外難しいもんだよ
独身男だから一日三食バランスのいい食事はできない
どっかで炭水化物過多や脂肪過多、低タンパク質になっちゃう
独身男だから一日三食バランスのいい食事はできない
どっかで炭水化物過多や脂肪過多、低タンパク質になっちゃう
たまーにプロテインいらねーってコメ見るけど栄養士調理師雇ってんのか
俺の家族には食育ってのがなくて今思い返せば頭の悪い家族だったわ
俺の家族には食育ってのがなくて今思い返せば頭の悪い家族だったわ
>>682
（-人-）
（-人-）
なんか育ちの悪さを露呈したようなレスだな
タイムリリースを狙うならやっぱりソイよりカゼインのほうがいいの？
ハゲてねえよ訂正しろ
ホエイは禿げるし、体臭も臭くなるし最悪なんだね
>>688
そうなんだ ありがとう
タイムリリースについて科学的な調査結果って出てないのかねぇ
ホエイオンリーでタイムリリース型
ホエイとカゼイン混合
ソイ
といろいろあるがどれが一番実際にタイムリリースになってるんだろうか
そうなんだ ありがとう
タイムリリースについて科学的な調査結果って出てないのかねぇ
ホエイオンリーでタイムリリース型
ホエイとカゼイン混合
ソイ
といろいろあるがどれが一番実際にタイムリリースになってるんだろうか
オリヒロってメーカーのソイはどうですかね？
高い
693 ：無記無記名：2013/10/20(日) 20:18:13.09 ID:qxYo0GLD
18回分って一回20gでトータル360gだよね。
プレーンソイでタンパク質含有量が84.6%、アマゾン定期便で899円。
アマゾンで1kg2100円か3kg5090円のを買ったほうが大幅に安がりだね。
プレーンソイでタンパク質含有量が84.6%、アマゾン定期便で899円。
アマゾンで1kg2100円か3kg5090円のを買ったほうが大幅に安がりだね。
メリットはそこらの店で買えるってことくらいか
エーピーエスのストロベリー気に入った
アマゾンのエーピーエスってなんでタブが会社名じゃないんだろ
698 ：無記無記名：2013/10/23(水) 00:35:36.33 ID:qYWhhhZ8
寝る前に飲むなら大豆とホエイどっちがいい？
ちなみにトレは夜やってる。だいたい寝る前の2時間前くらいに終わる
トレ直後は夕飯食うからプロテイン飲んでいない
ちなみにトレは夜やってる。だいたい寝る前の2時間前くらいに終わる
トレ直後は夕飯食うからプロテイン飲んでいない
目的と懸念事項ぐらいは書こうよ
700 ：無記無記名：2013/10/23(水) 10:35:36.90 ID:sm+EUa+P
>>698
ガゼインと言いたいとこだけど、
どっちでも好きなほうでいいんじゃないかな
そんなことより、寝る前のプロテインを気にするよりも君の場合
昼食と夕食の間が開きすぎてるのではないかな？トレ食は食べてる？
夕方になんか消化のいいエネルギー源になるもの食べたり
トレ後に飲まないんだったら、トレ前にホエイを飲んだりする方が大事だと思うよ
たっぷり余るくらいのたんぱく質と、
太る気でたくさん食事してカロリー摂らないと
筋肥大はしないと思っていい
ガゼインと言いたいとこだけど、
どっちでも好きなほうでいいんじゃないかな
そんなことより、寝る前のプロテインを気にするよりも君の場合
昼食と夕食の間が開きすぎてるのではないかな？トレ食は食べてる？
夕方になんか消化のいいエネルギー源になるもの食べたり
トレ後に飲まないんだったら、トレ前にホエイを飲んだりする方が大事だと思うよ
たっぷり余るくらいのたんぱく質と、
太る気でたくさん食事してカロリー摂らないと
筋肥大はしないと思っていい
702 ：無記無記名：2013/10/23(水) 13:31:25.06 ID:sm+EUa+P
>>701
なるほど。トレ前にもプロテイン投入してみます
なるほど。トレ前にもプロテイン投入してみます
ソイで最もうまいと言われているのはどれ？
GT
ケンタイのココア、0.2キロお得だからプレーンに乗り換えたらプレーンのあまりの不味さに気分が悪くなった
俺は、ココア10gプレーン20gで飲んでる
クエン酸と水で溶かせば簡単に溶けるし
臭みも無くなるから試してみ
ジュースも入れればジュースだよ
臭みも無くなるから試してみ
ジュースも入れればジュースだよ
まずいとかうまいとか
プロテインにそんな事期待するものかね
プロテインにそんな事期待するものかね
どーせ飲むなら旨い方がいい
味なんか気にしないってなら540でも飲んでりゃいい
無理に会話に参加しなくていいよ
味なんか気にしないってなら540でも飲んでりゃいい
無理に会話に参加しなくていいよ
>>709
何だこの粕死ねヨw
何だこの粕死ねヨw
人間が選ぶプロティンは
良い肉になるための配合飼料じゃねーよｗ
なんでもいいなら家畜と同じだ
良い肉になるための配合飼料じゃねーよｗ
なんでもいいなら家畜と同じだ
そりゃあ不味いよりかは美味しいほうがいいに決まってるだろ
家畜飼料を馬鹿にするな！
栄養、コストの他にも嗜好性、利用率、利便性とかの機能性面も熟慮して配合されてんだぞ。
理屈が通じる人間であれば味を我慢させることもできるが…
栄養、コストの他にも嗜好性、利用率、利便性とかの機能性面も熟慮して配合されてんだぞ。
理屈が通じる人間であれば味を我慢させることもできるが…
プロテインは筋肉を育てる為に摂ってるんだろ 餌そのものだろ
効率やバランス考えてサプリとか色んなもん混ぜ込むのも当たり前
味も摂取に支障がなければ十分だっての
そう思ってない奴はプロテインなんか使わず肉や卵食ってるって
効率やバランス考えてサプリとか色んなもん混ぜ込むのも当たり前
味も摂取に支障がなければ十分だっての
そう思ってない奴はプロテインなんか使わず肉や卵食ってるって
味とは関係ないが540のあのどでかい粉袋見るとどうしても飼料そのものに見えて萎える
コスト減らすためとわかっちゃいるけど
ガキ臭い話だが、新しいサプリが届いて中身を見るときのワクワク感は大事にしたい
コスト減らすためとわかっちゃいるけど
ガキ臭い話だが、新しいサプリが届いて中身を見るときのワクワク感は大事にしたい
臭いはドッグフード
過剰包装がなくならないのは745みたいなアホみたいな客からの
ピカピカのごてごての包装がいいです、わくわくしたいから
って要望があるからなのか
ピカピカのごてごての包装がいいです、わくわくしたいから
って要望があるからなのか
外見に騙されるような買って満足したい奴とか
ボッタクリメーカーのカモじゃんか
国産高額サプリを有難がって買ってる老人と変わらん
ボッタクリメーカーのカモじゃんか
国産高額サプリを有難がって買ってる老人と変わらん
総合スレから誘導されてきました。
> 楽天で３kg５２５０円で買えるソイプロテイン飲んだ事ある人いる？
> 蛋白質90.5％ 米国産大豆使用
> ショップ運営者：ニチエー株式会社
スレ内検索したら結構コレ使ってる人いるのね。
お前らを信じてポチッてくるわ。
> 楽天で３kg５２５０円で買えるソイプロテイン飲んだ事ある人いる？
> 蛋白質90.5％ 米国産大豆使用
> ショップ運営者：ニチエー株式会社
スレ内検索したら結構コレ使ってる人いるのね。
お前らを信じてポチッてくるわ。
またひとり犠牲者が
721 ：無記無記名：2013/10/28(月) 00:10:09.03 ID:svd9H4ZJ
それそのまま飲むのはかなり苦痛だから覚悟しとくように
いろいろ試して早いとこ自分の味覚に合った味付けを見つけるべし
自分は薄い低脂肪乳＋オリゴ糖に落ち着いた
いろいろ試して早いとこ自分の味覚に合った味付けを見つけるべし
自分は薄い低脂肪乳＋オリゴ糖に落ち着いた
金が無い奴が必要に応じて安い飼料を買うのは仕方が無い事だが
自分は利口だから合理的な選択をしたと思い込もうとするあまり
他をボッタクリだの無駄だの貶める行為は惨めったらしく痛々しい
自分は利口だから合理的な選択をしたと思い込もうとするあまり
他をボッタクリだの無駄だの貶める行為は惨めったらしく痛々しい
723 ：マッスル北岡：2013/10/28(月) 19:04:54.47 ID:ueqrJ4kg
減量中さ、タンパク源をソイオンリーにしても大丈夫かな？
ソイ、プロテインスコアだと劣ってるし、タンパク源の質が低いの摂取しても意味ないみたいなこと言われてるけど、実際のとこどーなの？
やさしいマッチョたち教えて
ソイ、プロテインスコアだと劣ってるし、タンパク源の質が低いの摂取しても意味ないみたいなこと言われてるけど、実際のとこどーなの？
やさしいマッチョたち教えて
724 ：sage：2013/10/29(火) 11:13:26.47 ID:hjiJx09k
総合スレにも書いたけど、MRMのメタボ（ホエイ）から>>719一本に代えた。
おならプーから解放されたんで、飲む回数を増やして体重は増加できたが、
疲れが取れるのが遅くなった気がするので、ホエイとの併用に戻すつもり
おならプーから解放されたんで、飲む回数を増やして体重は増加できたが、
疲れが取れるのが遅くなった気がするので、ホエイとの併用に戻すつもり
>>723
ロニコーをはじめ多くのビルダーはソイを飲んでいない。
ロニコーをはじめ多くのビルダーはソイを飲んでいない。
ソイプロテインに変えてから朝立ちが顕著になったんだが…
イソフラボンの過剰摂取で乳首立つようになったんか？
以下イソフラボン含む含まない論争スタート！
729 ：無記無記名：2013/10/29(火) 20:58:05.15 ID:RWdz/7u9
含むよ。
はい終了。
はい終了。
まぁ検出限界以下ってことは無いだろう。
重要なのは健康に悪影響が出るレベルなのかどうかだが、
通常食で大豆をしこたま食ってる日本人にゃどうってことないんじゃないかね
重要なのは健康に悪影響が出るレベルなのかどうかだが、
通常食で大豆をしこたま食ってる日本人にゃどうってことないんじゃないかね
よくあるご質問
http://540project.com/qa
540ソイプロテイン改とGTについて、イソフラボンに関するメーカー側の回答
改にはイソフラボンは入っていると思われます。
何故「思われる」かと言いますとメーカー側も試験していないのです。
何しろイソフラボンを売り物にしている訳でもなく、微量ですので気にしてないわけです。計算上は最大で100g中0.03gぐらい入ってる事になりますが、微量過ぎますのでロット毎で変ってくるとおもわれます。
ただメーカーさんが申しますには、脱脂大豆にあるイソフラボンはグリコシド型で、皆さんが気にして一生懸命避けているのはアグリコン型なのです。改に関しては、イソフラボンを気にする必要は無いそうです。
グリコシド型は摂取される事で腸内細菌の作用等により大豆イソフラボンアグリコンとなり、腸管から吸収されますが、
たとえば、100gのタンパク質を摂取しても100g吸収されないのと同じで、100g中0.03のイソフラボングリコシド型を摂取しても腸内細菌の作用により吸収される量は減っている事になります。
これがメーカーさんの答えです。
あと>>305
http://540project.com/qa
540ソイプロテイン改とGTについて、イソフラボンに関するメーカー側の回答
改にはイソフラボンは入っていると思われます。
何故「思われる」かと言いますとメーカー側も試験していないのです。
何しろイソフラボンを売り物にしている訳でもなく、微量ですので気にしてないわけです。計算上は最大で100g中0.03gぐらい入ってる事になりますが、微量過ぎますのでロット毎で変ってくるとおもわれます。
ただメーカーさんが申しますには、脱脂大豆にあるイソフラボンはグリコシド型で、皆さんが気にして一生懸命避けているのはアグリコン型なのです。改に関しては、イソフラボンを気にする必要は無いそうです。
グリコシド型は摂取される事で腸内細菌の作用等により大豆イソフラボンアグリコンとなり、腸管から吸収されますが、
たとえば、100gのタンパク質を摂取しても100g吸収されないのと同じで、100g中0.03のイソフラボングリコシド型を摂取しても腸内細菌の作用により吸収される量は減っている事になります。
これがメーカーさんの答えです。
あと>>305
食案委によると納豆100gあたりイソフラボンはだいたい70mg含まれてるらしい。
つまり納豆1パックで35mg程度。
ソイプロテインにマックス含まれてるとしても100gあたり0.03g=30mgってことは、
ソイプロテイン100gガッツリ逝っても納豆一パック分にも満たない計算だな
つまり納豆1パックで35mg程度。
ソイプロテインにマックス含まれてるとしても100gあたり0.03g=30mgってことは、
ソイプロテイン100gガッツリ逝っても納豆一パック分にも満たない計算だな
大豆プロテインに含まれるイソフラボンの総量については
「健康食品」中の大豆たんぱく質および大豆イソフラボンの定量と表示に関する調査研究
というのを見れば普通の大豆プロテインにはイソフラボンが含まれていることがわかるよ
540は含まれていないらしいね、その他スポーツの分野に明るいメーカーはイソフラボン含んでないと思う
そのプロテインにイソフラボンが含まれているかどうかはそのメーカーに聞け
イソフラボンが含まれているプロテインと含まれていないプロテインがあるから
「健康食品」中の大豆たんぱく質および大豆イソフラボンの定量と表示に関する調査研究
というのを見れば普通の大豆プロテインにはイソフラボンが含まれていることがわかるよ
540は含まれていないらしいね、その他スポーツの分野に明るいメーカーはイソフラボン含んでないと思う
そのプロテインにイソフラボンが含まれているかどうかはそのメーカーに聞け
イソフラボンが含まれているプロテインと含まれていないプロテインがあるから
PDFだけど見てちょうだい
540は含まれてないらしいけど、ここで調べられたプロテイン
商品名は伏せてあるけどすべてにイソフラボンが含まれている
https://www.jstage.jst.go.jp/article/eiyogakuzashi/68/3/68_3_234/_article/-char/ja/
540は含まれてないらしいけど、ここで調べられたプロテイン
商品名は伏せてあるけどすべてにイソフラボンが含まれている
https://www.jstage.jst.go.jp/article/eiyogakuzashi/68/3/68_3_234/_article/-char/ja/
ちなみに540の中の人が言う、「皆さんが気にして一生懸命避けているアグリコン」について
イソフラボン成分量(アグリコン換算値) プロテインパウダー（粉末状食品） 1食(21g)あたりの総イソフラボン量 44.2mgってのもあった
1杯で納豆1パックレベルだね、このプロテインは一日何杯も飲んだら大変なことになりそう
イソフラボン成分量(アグリコン換算値) プロテインパウダー（粉末状食品） 1食(21g)あたりの総イソフラボン量 44.2mgってのもあった
1杯で納豆1パックレベルだね、このプロテインは一日何杯も飲んだら大変なことになりそう
そんな気になるならもうホエイ飲めばいいんじゃね
しっかりとしたデータだな
銘柄がわからないから自分が使ってる物がどうかはわからんが、濫用は控えるよ
銘柄がわからないから自分が使ってる物がどうかはわからんが、濫用は控えるよ
タイムリリースと腹持ち、コレステロール・中性脂肪等に良作用する点で減量向き
しかしダイエット向きとはいえ、ホエイと違ってプリン体を含むので痛風持ちは要注意
しかしダイエット向きとはいえ、ホエイと違ってプリン体を含むので痛風持ちは要注意
寝る前、間食用にソイを買う
↓
まずいから今日はいいや、と飲まない日ができる
↓
減量用プロテインと言われているだけはあるな、と思った
↓
まずいから今日はいいや、と飲まない日ができる
↓
減量用プロテインと言われているだけはあるな、と思った
ずいぶん貧弱なメンタルだな
だから太ったんだろうけど
だから太ったんだろうけど
>>740
ダイエット板へお帰り下さいませ
ダイエット板へお帰り下さいませ
味なんかで飲むモチベーションが左右されるとか
ガキみたいな奴がおやつかなんかと勘違いしているようだ
ガキみたいな奴がおやつかなんかと勘違いしているようだ
なにこいつ、ストイックぶっててキモい
大した結果出してないやつに限って2chでビッグマウスなんだよな
脳内ではさぞかし立派なトレーニーなんだろうな
脳内ではさぞかし立派なトレーニーなんだろうな
(+д+)マズーじゃコルチゾル出ちゃうじゃん。
青汁ブレンドしたその日から
プレーンに文句を言う気は一切なくなった
素の大豆の味、素晴らしいです
プレーンに文句を言う気は一切なくなった
素の大豆の味、素晴らしいです
楽天のが1番いいや
買いやすいし含有率90%だし
買いやすいし含有率90%だし
amazonで安いの買ったけど結構飲みやすいね
今までマックスロードチョコ飲んでたけどソイプロテインに変えようか悩み中。
ホエイからソイに変えて筋肉の伸びが悪くなったとか無い?
ホエイからソイに変えて筋肉の伸びが悪くなったとか無い?
今、ホエイを１日３回(朝・トレ後・就寝前)飲んでるけど、血中濃度の低下が気になる。
高いカゼインに替えるか、安いソイに替えるか悩んでるけど、一番の問題は牛乳大嫌いで水割りしか出来ないから味が…
高いカゼインに替えるか、安いソイに替えるか悩んでるけど、一番の問題は牛乳大嫌いで水割りしか出来ないから味が…
牛乳嫌いならソイのほうがいいだろう
運動の30分前にソイ飲んでるけど大丈夫かな？
本当は1時間、2時間のほうがいいかもしれないけど運動前の準備ってせいぜい30分が限界だわ
1時間はさすがにテンションさがる
本当は1時間、2時間のほうがいいかもしれないけど運動前の準備ってせいぜい30分が限界だわ
1時間はさすがにテンションさがる
ソイプロテイン飲むようになってから子供にマジギレされるくらい屁が臭くなったんだけど
どうにかなんない？
みんなどうしてんの？
どうにかなんない？
みんなどうしてんの？
たまに何回拭いても紙が汚れ続けることがあるんだけど尻汗かくから発狂しそうになる
やだこのスレくさい
だからジムって行きたくないんだよね、自分の尻汗で大腸菌で入院やら大騒ぎになるのが怖くて
自転車のサドルや椅子って冷静に考えたら汚いよな
自転車のサドルや椅子って冷静に考えたら汚いよな
牛乳は毒だよ
牛乳飲み続けると逆に骨粗鬆症になる
あと動脈硬化
牛乳飲み続けると逆に骨粗鬆症になる
あと動脈硬化
屁も臭くなる
だれか752のこと教えてくれしゃす
死んで無いなら大丈夫じゃね
>>761
吐かないならダイジョブ
吐かないならダイジョブ
ありがと、信じるぜ
765 ：無記無記名：2013/11/05(火) 14:50:07.87 ID:uohoXzr2
ソイで屁が臭くなるって、大豆じゃ臭くならないんじゃない？
牛乳が原因じゃないの？
牛乳が原因じゃないの？
本当馬鹿な質問で悪いんだけどイソフラボンが怖くて手が出せてない
みんなホエイ使うより筋肉おちたとかそういうことは無い？
みんなホエイ使うより筋肉おちたとかそういうことは無い？
イソフラボンは脂溶性
イソフラボン受容性は体質にもよるだろ
ムラムラしなくなったとか
オナニーの回数減ったら辞めりゃいいんじゃね？
ムラムラしなくなったとか
オナニーの回数減ったら辞めりゃいいんじゃね？
バルクアップ目的でたんぱく質を過剰に摂取する人が臭くなるんだよ
多少ロスがあっても構わないなら、一日体重×1.5gくらいまでに抑えれば臭くならない
乳性タンパクだから臭いとか植物性タンパクだから臭くないとかは関係ない、
たんぱく質を餌にする腸内の悪玉菌が増えるからとかそういうのが原因のはずだから
プロテイン飲んで屁が臭くなるのは、肉食って体臭キツくなるのとはちょっと意味が違う
ちなみにケンタイとかちゃんとしたとこならイソフラボンほとんど含まれてない
イソフラボンを含まないような製法で作られてるから
多少ロスがあっても構わないなら、一日体重×1.5gくらいまでに抑えれば臭くならない
乳性タンパクだから臭いとか植物性タンパクだから臭くないとかは関係ない、
たんぱく質を餌にする腸内の悪玉菌が増えるからとかそういうのが原因のはずだから
プロテイン飲んで屁が臭くなるのは、肉食って体臭キツくなるのとはちょっと意味が違う
ちなみにケンタイとかちゃんとしたとこならイソフラボンほとんど含まれてない
イソフラボンを含まないような製法で作られてるから
アマゾヌで3kgで5000幾らのはイソフラボンたっぷりんですか?
どっかでソイプロテイン一杯は納豆一パック分のイソフラボンとか聞いたんですけど...
ぶっちゃけ価格が安いのを理由にソイプロテインにしようか迷ってたけどケンタイのソイプロテインとかホエイに劣らずいい値段するからなあ
どっかでソイプロテイン一杯は納豆一パック分のイソフラボンとか聞いたんですけど...
ぶっちゃけ価格が安いのを理由にソイプロテインにしようか迷ってたけどケンタイのソイプロテインとかホエイに劣らずいい値段するからなあ
>>770
知らん、メーカーに直接問い合わせてみたらいいと思う
誰かのレスで、どっかの研究によりイソフラボンの量が普通にきな粉なんかの大豆製品と変わらず
含まれてるプロテインがあるってのは事実っぽいけど、
未確認だけどバルクのソイプロあたりなら大丈夫なんじゃないかな？
トレーニーのためのメーカーだからイソフラボンの弊害を無視してるはずがないと思う
知らん、メーカーに直接問い合わせてみたらいいと思う
誰かのレスで、どっかの研究によりイソフラボンの量が普通にきな粉なんかの大豆製品と変わらず
含まれてるプロテインがあるってのは事実っぽいけど、
未確認だけどバルクのソイプロあたりなら大丈夫なんじゃないかな？
トレーニーのためのメーカーだからイソフラボンの弊害を無視してるはずがないと思う
イソフラボンっていうとぐう聖のイメージしかなかったがトレーニーからした敵以外何者でもないな
トレーニーじゃなくても、サプリでイソフラボン摂ってる女とかアホかと思う
どれだけ入ってるのか、影響があるのかも定かでは無いイソフラボンにビビってるなら、
悩みすぎて禿げる前にソイを選択肢から外せばいいのに。
悩みすぎて禿げる前にソイを選択肢から外せばいいのに。
ソイプロテインって本当に肌に良いのかな？最近肌荒れてきたぞ
ビタミン不足じゃね？
>>774 イソフラボン、むしろ禿げ防止になるんじゃね？
タイムリリース型で、ちゃんとした食事の補助に
１日にせいぜい２～３杯程度がソイの特性を生かした使い方だろ
１日に何度もガンガン飲むもんじゃない
太る事に関して言えばホエイに勝てん
最終的に自分の体格・体重がどうなろうとベンチプレス上げたい！ってだけならホエイ飲んどけっと思う
タイムリリース型で、ちゃんとした食事の補助に
１日にせいぜい２～３杯程度がソイの特性を生かした使い方だろ
１日に何度もガンガン飲むもんじゃない
太る事に関して言えばホエイに勝てん
最終的に自分の体格・体重がどうなろうとベンチプレス上げたい！ってだけならホエイ飲んどけっと思う
シュワちゃんが現役の頃はソイをオレンジジュースで割って飲んでたんだぞ
禿げにはむしろイソフラボン必要だろ
俺普段ズル剥けなんだけどソイ飲むようになってからたまに皮をかぶってる時があるようになった
性欲は落ちてないんだけど
性欲は落ちてないんだけど
781 ：無記無記名：2013/11/06(水) 17:50:32.62 ID:zluis3BT
まだイソフラボンとか言ってる奴いるのか
毎日150mgという大量長期摂取しても何も変わらないという医学的データがあるんだが
つまり体に良くもないし悪くもない
俺は経験的にソイの方が大きくなる。尼の安い奴だけど問題なし
毎日150mgという大量長期摂取しても何も変わらないという医学的データがあるんだが
つまり体に良くもないし悪くもない
俺は経験的にソイの方が大きくなる。尼の安い奴だけど問題なし
イソフラボンの作用はエストロゲンの1000分の1～10000分の1
783 ：無記無記名：2013/11/06(水) 18:28:19.77 ID:JXOHD9W/
>>781
ソイの方が大きくなるってチンコか体かどっちの話だよ
ソイの方が大きくなるってチンコか体かどっちの話だよ
ホエイとソイの摂取量が同量なら筋肥大もホエイ＞ソイかもしれないが
ソイが安い分、日頃割増で摂取してたらどうなるんかな？
ホエイ体重の1.5倍とソイ体重2倍との
筋肥大や筋力、精力その他影響の比較をするような暇人はさすがにまだいないんじゃない？
ソイが安い分、日頃割増で摂取してたらどうなるんかな？
ホエイ体重の1.5倍とソイ体重2倍との
筋肥大や筋力、精力その他影響の比較をするような暇人はさすがにまだいないんじゃない？
上追加
研究レベルでね
研究レベルでね
イソフラボンでどうこうなるのは超絶吸収するイソフラボンのサプリを摂取したらでないの
>>784
ホエイの方が安いぞ？
ホエイの方が安いぞ？
キログラム単価1000円以下の激安ホエイがどこに売ってるのか詳しく
>>787みたいな情弱がホエイホエイうるさいんだろうな
>>781
別に否定するわけじゃないんだけどソースあるかい？
別に否定するわけじゃないんだけどソースあるかい？
>>781
乞食からじゃなくて転売元から買えばいいのに
乞食からじゃなくて転売元から買えばいいのに
>>781
イソフラボンのとりすぎで女体化した例があるだろ台湾で。
イソフラボンのとりすぎで女体化した例があるだろ台湾で。
プロテインくらいで女体化するならニューハーフやおかまは歓喜だな
イソフラボン=女性ホルモン
Wikipediaに女のおっぱいになった写真あるじゃん
騙されて加工の程度が悪く黄な粉状態の偽プロテインつかまされたんだったりして
それか中国産大豆でケミカルXが入っていたとか
データとしては希少すぎて当てにならんでしょ
それか中国産大豆でケミカルXが入っていたとか
データとしては希少すぎて当てにならんでしょ
鬱の俺にはソイプロテインがいいらしい
ソイは分からんが、適度な運動はいいぞ >鬱
800 ：無記無記名：2013/11/08(金) 18:18:49.17 ID:yD553plR
健康診断で尿酸値引っ掛かった
６月から飲み始めたソイの可能性が高い
やられたぜ
６月から飲み始めたソイの可能性が高い
やられたぜ
水がぶ飲みしろ
ソイ飲んだらとにかく水分大量に取れ
それで尿酸値は多少改善する
ソイ飲んだらとにかく水分大量に取れ
それで尿酸値は多少改善する
一日何グラムとったらそうなるんだ？
昨日から飲み始めたがめっちゃ屁が出るよ
確かに。
どの程度の無茶で異常がでるのか参考に教えて欲しい。教えろ下さい
どの程度の無茶で異常がでるのか参考に教えて欲しい。教えろ下さい
単にトレのし過ぎだったりしてな
ちゃんと原因究明したんか？でなきゃホエイなら大丈夫だったかすらも怪しい
ちゃんと原因究明したんか？でなきゃホエイなら大丈夫だったかすらも怪しい
尿酸値はクエン酸を飲めば解決する
ってかソイプロテインのせいにすんなよ
自分の健康管理がずさんだからだろ
自分の健康管理がずさんだからだろ
ソイ飲み始めてから肌スベスベ
ソイプロテインのお陰にすんなよ
自分のお肌の手入れが上手だからだろ
自分のお肌の手入れが上手だからだろ
子供の頃から下痢体質なんだけど、ソイに変えてからウンコがきちんと固まる率が高くなって、
ついでに停滞期も抜けてまた筋肉がつきだしたような気がする
ついでに停滞期も抜けてまた筋肉がつきだしたような気がする
俺もソイにしてからうんこ無限地獄の頻度が少なくなった
>>810
それには理由がある
ソイプロテインの袋を見ると、炭水化物の量が記載されていると思うが、その炭水化物は食物繊維だ
ソイプロテインにはかなり食物繊維が入っているので、お通じが良くなるのは確かにありえる
それには理由がある
ソイプロテインの袋を見ると、炭水化物の量が記載されていると思うが、その炭水化物は食物繊維だ
ソイプロテインにはかなり食物繊維が入っているので、お通じが良くなるのは確かにありえる
ソイ数時間置きとかにバカバカ飲んでる奴いる？
ホエイとなんか違う？
トレ後だけホエイにして他は全部ソイにしてみようかと思ってんだけど
ホエイとなんか違う？
トレ後だけホエイにして他は全部ソイにしてみようかと思ってんだけど
814 ：無記無記名：2013/11/10(日) 01:22:25.26 ID:hb6pSVfK
食物繊維は不溶性と水溶性があるだろ
水溶性だとむしろ浸透圧で便に水が入るはず
水溶性だとむしろ浸透圧で便に水が入るはず
815 ：無記無記名：2013/11/10(日) 03:21:29.11 ID:6dzZMW+p
俺もソイ始めてから下痢が収まってきた
生野菜を沢山食べるようにしたのも関係してるだろうけど
生野菜を沢山食べるようにしたのも関係してるだろうけど
40代のおっさんだけど
肌がすごく綺麗になった
水を弾くようになった。
膝から足までの間の特に脛の周辺は
保湿オイルを塗った時みたいにテカテカ輝いている。
540のGTを空にして今はユリで継続中。
正直これはソイのおかげじゃなくて
アメリカ製のでかいマルチビタミンと
カゴメの野菜一日これ一本を継続してとっていることと
肉メインから豆や野菜メインの食生活に変えたからだと思う。
肌がすごく綺麗になった
水を弾くようになった。
膝から足までの間の特に脛の周辺は
保湿オイルを塗った時みたいにテカテカ輝いている。
540のGTを空にして今はユリで継続中。
正直これはソイのおかげじゃなくて
アメリカ製のでかいマルチビタミンと
カゴメの野菜一日これ一本を継続してとっていることと
肉メインから豆や野菜メインの食生活に変えたからだと思う。
817 ：無記無記名：2013/11/10(日) 09:40:14.51 ID:qjqBl8mO
40代のおっさんなら気のせいだと思う
単にアブラギッシュなおっさんなだけじゃねーかｗｗｗ
食いたいもの食わないなんて人生損してるわ
俺はジム行って運動して、ソイプロテインとサプリ飲んで野菜も食べるように気を遣いつつ
肉とか好きなもん食いまくって楽しんでるわ
俺はジム行って運動して、ソイプロテインとサプリ飲んで野菜も食べるように気を遣いつつ
肉とか好きなもん食いまくって楽しんでるわ
ザバスのウェイトダウンの粉っぽさがダメでウィダーのウェイトダウン買ってみたら
あまりのマズさにザバスが恋しくなった
この二つがタンパク質量、カロリーのバランスが個人的にあってる
近いものでそこそこ飲める味のものはないものか・・
あまりのマズさにザバスが恋しくなった
この二つがタンパク質量、カロリーのバランスが個人的にあってる
近いものでそこそこ飲める味のものはないものか・・
粉っぽくないソイなんてないだろ
むしろその点においてザバスはかなり優秀な部類
俺は嫌いだけど
むしろその点においてザバスはかなり優秀な部類
俺は嫌いだけど
>>820
サバス・ウエイトダウンの欠点は粉っぽさよりも泡だな
水を少なく、ドロドロの流動食にすれば粉っぽさも気にならなくなるが
泡だけはどうにもならん
個人的にはオプチのチョコお薦め
欠点はかなり頑張って振っても小さなダマが多少残る
サバス・ウエイトダウンの欠点は粉っぽさよりも泡だな
水を少なく、ドロドロの流動食にすれば粉っぽさも気にならなくなるが
泡だけはどうにもならん
個人的にはオプチのチョコお薦め
欠点はかなり頑張って振っても小さなダマが多少残る
ザバスはウェイトダウンのプレーン出せばいいのに
ダマが全くできずに簡単に全て溶けきるソイなんて初めて見た
この技術力は他メーカーの追随を許さないレベル
ただ値段が高くてクソ甘くてクドイ
ダマが全くできずに簡単に全て溶けきるソイなんて初めて見た
この技術力は他メーカーの追随を許さないレベル
ただ値段が高くてクソ甘くてクドイ
プロテイン初心者です。
先月下旬より減量＆程よい筋肉を付けるために週4～5でジムへ通っているのですが、双方の目的に適しているかなと思い今回ザバス ウェイトダウン プロテインを購入したのですが、どのタイミングで飲むのが効率的でしょうか？
173cm75kgのブヨブヨで、1日の食事は朝は食パン2枚(何も塗らず)、昼は1000cal程の手作り弁当、夜は160calほどのオルビスのプチシェイクとお腹が空いたらササミ入りの温野菜サラダ(塩のみ)
ジムでは腹筋、背筋、胸元の筋肉、スクワットを負荷を掛けて各30回づつと、早歩きぐらいで1時間ずっとランニングマシーンを使っています。
先月下旬より減量＆程よい筋肉を付けるために週4～5でジムへ通っているのですが、双方の目的に適しているかなと思い今回ザバス ウェイトダウン プロテインを購入したのですが、どのタイミングで飲むのが効率的でしょうか？
173cm75kgのブヨブヨで、1日の食事は朝は食パン2枚(何も塗らず)、昼は1000cal程の手作り弁当、夜は160calほどのオルビスのプチシェイクとお腹が空いたらササミ入りの温野菜サラダ(塩のみ)
ジムでは腹筋、背筋、胸元の筋肉、スクワットを負荷を掛けて各30回づつと、早歩きぐらいで1時間ずっとランニングマシーンを使っています。
ソイプロテインは腹持ちがいいから食前に飲めばある程度食事の量を抑えられるよ
>>824
その食生活だと、朝と寝る前はまず飲め
あと、ジムに行く時間にもよるが、
昼食から時間が経ってるなら、トレ1時間前までに軽食＆プロテイン
トレ後から夕食までかなり時間があるならトレ後にもエネルギー補給＆プロテイン
ちなみにその食生活じゃ筋肉は付かんぞ
ジャニーズ系みたいな体型になると思う
脂肪減量と筋肉増量は両立できないからな
その食生活だと、朝と寝る前はまず飲め
あと、ジムに行く時間にもよるが、
昼食から時間が経ってるなら、トレ1時間前までに軽食＆プロテイン
トレ後から夕食までかなり時間があるならトレ後にもエネルギー補給＆プロテイン
ちなみにその食生活じゃ筋肉は付かんぞ
ジャニーズ系みたいな体型になると思う
脂肪減量と筋肉増量は両立できないからな
ありがとうございます。
ジムに行く時間はマチマチですが大体19時ぐらいからです。
あ、目指すのはジャニーズ系に多い細マッチョです！
結婚式のタキシードが現状だときつくて、それをゆったりと着れる体型になりたいなと思いまして。
ジムに行く時間はマチマチですが大体19時ぐらいからです。
あ、目指すのはジャニーズ系に多い細マッチョです！
結婚式のタキシードが現状だときつくて、それをゆったりと着れる体型になりたいなと思いまして。
追記ですが、ジムが終わり30分後に帰宅して直ぐにプチシェイクを飲んで、2～3時間後には就寝という生活です。
よーし、叩くぞ！総攻撃だ！
意外にUFCファイターにはベジタリアンが多く、プロテインやサプリも一切摂らない選手も多い
減量中は筋肉を減らさない事だけ考えればいいちゃう？
食事制限で不足するタンパク質を取る考えで
食前とか寝る前とか分散して取ればいいんじゃね？
食事制限で不足するタンパク質を取る考えで
食前とか寝る前とか分散して取ればいいんじゃね？
減量中でもちゃんとワークアウトしてタンパク質摂取してたら脂肪減りつつ少し増えてたよ
置き換えダイエット食品とか男も飲むんだな
それ以前に超バランスの悪い栄養・カロリー配分の食事といい
補給のプロテインのカロリー忘れてそうなところとか
リバウンド確実すぎてなんにも言えない
それ以前に超バランスの悪い栄養・カロリー配分の食事といい
補給のプロテインのカロリー忘れてそうなところとか
リバウンド確実すぎてなんにも言えない
835 ：無記無記名：2013/11/11(月) 14:24:50.46 ID:x90e5u6K
リーンゲイズやってて毎日ソイを130gほど摂ってるけど、心穏やかになって
性欲もあまりなくなったわwwエロ動画とか見れば興奮するんだけど
以前のようにムラムラする事がなくなった。
減量してるせいもあると思うけど、ソイにもそういう作用があるんじゃないかと
感じるなあ…
性欲もあまりなくなったわwwエロ動画とか見れば興奮するんだけど
以前のようにムラムラする事がなくなった。
減量してるせいもあると思うけど、ソイにもそういう作用があるんじゃないかと
感じるなあ…
大豆プロテイン ストロベリー3kg（1杯 20g 35円）
http://store.shopping.yahoo.co.jp/protein/sps03.html
スリムアップシュガー（1本5円）
http://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/slimupsugar_1.html
いろいろ試した結果これを一日3杯に落ち着いた
たったの一日120円
砂糖摂りたくない人は↓がお勧め
シュガーカットゼロ顆粒（1本10円）
http://www.asadaame.co.jp/recipeclub/products/lineup/karyuzero.html
http://store.shopping.yahoo.co.jp/protein/sps03.html
スリムアップシュガー（1本5円）
http://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/slimupsugar_1.html
いろいろ試した結果これを一日3杯に落ち着いた
たったの一日120円
砂糖摂りたくない人は↓がお勧め
シュガーカットゼロ顆粒（1本10円）
http://www.asadaame.co.jp/recipeclub/products/lineup/karyuzero.html
精液１回分で15Kcal、タンパク質150mg、特に亜鉛等のミネラルを大量に含んでる
減量で色々不足すれば精液に回る分も減るんじゃね？
そりゃ性欲も減るわ
減量で色々不足すれば精液に回る分も減るんじゃね？
そりゃ性欲も減るわ
アミノ酸スコア低いから論外なんだよね
839 ：無記無記名：2013/11/11(月) 23:15:42.11 ID:rr4dAGhq
ソイにフレーバーは不味い
ソイにはハチミツ、異論は認める
ソイには麺つゆ。和風の味わいでオツですよ
ソイプロテインは吸収が遅いのが特徴だが
そのメリットってなんだろうな
やはりメリットは腹持ちオンリーか？
吸収が遅かろうが早かろうが吸収されてしまえば同じでは？
あと吸収が遅いと吸収される前に出て行ってしまう可能性は
ないのだろうか？
自分でも色々調べたが吸収が遅いことのメリットがあまり見つけられなかった
ホエイを少量頻繁に飲むほうがメリットがある気がする
そのメリットってなんだろうな
やはりメリットは腹持ちオンリーか？
吸収が遅かろうが早かろうが吸収されてしまえば同じでは？
あと吸収が遅いと吸収される前に出て行ってしまう可能性は
ないのだろうか？
自分でも色々調べたが吸収が遅いことのメリットがあまり見つけられなかった
ホエイを少量頻繁に飲むほうがメリットがある気がする
ソイの最大のメリットは値段だろ
>>842
同化も遅いからだよ
無駄に吸収が早くて、余剰分が脂肪に回り、肝心な時に効果切れになる可能性より
吸収が遅く長時間血中アミノ酸を供給し続けるタイプの方が効率が良い
むろんプロや一部の天才は例外である
同化も遅いからだよ
無駄に吸収が早くて、余剰分が脂肪に回り、肝心な時に効果切れになる可能性より
吸収が遅く長時間血中アミノ酸を供給し続けるタイプの方が効率が良い
むろんプロや一部の天才は例外である
>>844
吸収が早いと余剰分が脂肪に回る？
血中に回らなかった分が脂肪になるといった意味かな
吸収が遅いソイのほうが余計余剰分とみなして
脂肪になりそうな希ガス･･･
でもソイは減量用プロテインといわれてるしなぁ
吸収が早いと余剰分が脂肪に回る？
血中に回らなかった分が脂肪になるといった意味かな
吸収が遅いソイのほうが余計余剰分とみなして
脂肪になりそうな希ガス･･･
でもソイは減量用プロテインといわれてるしなぁ
食物中に含まれる栄養は、
消化管で消化 → 小腸で吸収され血液に移動 → 血液が体を巡り全身へ供給され同化する って動きで利用される。
消化や吸収が遅いと血液に栄養が回るのが遅くなるし、
消化や吸収が速いと血液に栄養が回るのは速くなる。
ただ血液に栄養が行ったからといって、全部が全部速攻で同化されるわけじゃない。
ここでも速度上限があるからね。
同化速度を上回る栄養が一度に吸収されると、血液中に過剰な栄養が溢れかえってしまい、
人間の体はそれをエネルギー密度の高い脂肪に替えて蓄積しようとしてしまう。
ってことよ。
消化管で消化 → 小腸で吸収され血液に移動 → 血液が体を巡り全身へ供給され同化する って動きで利用される。
消化や吸収が遅いと血液に栄養が回るのが遅くなるし、
消化や吸収が速いと血液に栄養が回るのは速くなる。
ただ血液に栄養が行ったからといって、全部が全部速攻で同化されるわけじゃない。
ここでも速度上限があるからね。
同化速度を上回る栄養が一度に吸収されると、血液中に過剰な栄養が溢れかえってしまい、
人間の体はそれをエネルギー密度の高い脂肪に替えて蓄積しようとしてしまう。
ってことよ。
あーあ
850 ：無記無記名：2013/11/12(火) 10:09:55.35 ID:3ptnfPPi
朝一のソイプロテインを 摂りだしてから、昼ご飯までの空腹感がマシになった。
長時間の有酸素運動をやる時は、運動前も運動中もソイを飲むと筋肉の分解防止に役立つ
そんなことしたら、具合悪くなったり吐きそうになるんだが
>>820だけどケンタイのパワープロテインデリシャス試してみた
ちょっと甘いけど、これ美味いじゃんか！
シェイカー使わずスプーンで混ぜたけど十分とけるし、粉っぽさはほとんど感じなかった
ココアとバナナの2種類あるのもいいね、混ぜても美味しそう
今までプロテインってスキムミルク入れて味ごまかして飲んでたけど
これは水だけでもじゅうぶん美味しく飲めたよ
1gあたりの単価は前に試したザバス・ウイダーより高くなるけど
やっぱ美味しさには変えられないな、1日2杯飲むとなると
ちょっと甘いけど、これ美味いじゃんか！
シェイカー使わずスプーンで混ぜたけど十分とけるし、粉っぽさはほとんど感じなかった
ココアとバナナの2種類あるのもいいね、混ぜても美味しそう
今までプロテインってスキムミルク入れて味ごまかして飲んでたけど
これは水だけでもじゅうぶん美味しく飲めたよ
1gあたりの単価は前に試したザバス・ウイダーより高くなるけど
やっぱ美味しさには変えられないな、1日2杯飲むとなると
854 ：無記無記名：2013/11/12(火) 17:46:26.68 ID:Ulnj2dWD
話変わるけど、炎神プロテインってカルシウムと鉄多くない？
ホエイ：カゼイン=2：8なのはすごくいいと思うのだが・・・
ホエイ：カゼイン=2：8なのはすごくいいと思うのだが・・・
ソーイ
856 ：無記無記名：2013/11/12(火) 18:07:54.29 ID:B+poMVsf
ケンタイはイソフラボンをわざわざ追加してるのが余計だわ
それなければ買うんだけど
それなければ買うんだけど
金がある奴は高くて旨いのを買えばいい
金がある奴がじゃんじゃん金を使う、それが世の為人の為
金がある奴がじゃんじゃん金を使う、それが世の為人の為
アマゾヌの3キロ五千円は上手いのかな？
牛乳で割れば豆乳そのものらしいけど、そもそも豆乳飲んだ事ないねん
牛乳で割れば豆乳そのものらしいけど、そもそも豆乳飲んだ事ないねん
初めてのソイなら1kgの買うことをお勧めする
プレーンならどれかってもまずいから安心しろ
プレーンならどれかってもまずいから安心しろ
861 ：無記無記名：2013/11/12(火) 22:42:17.26 ID:rT2l+j/h
むしろプレーンしか飲めない
大豆にフレーバーはあわねえよ
大豆にフレーバーはあわねえよ
マジか。
イチゴフレーバーにしようかと思ってたんだけど...
イチゴフレーバーにしようかと思ってたんだけど...
エーピーエスは名前聞いたことなくて不安だったけど特に問題ないよ
タンパク質84％あるし
タンパク質84％あるし
フレーバーは好みじゃなかったらゴミだからな…
プレーンならシンプルに水、定番の牛乳の他オレンジやフルーツジュースに溶かしたり、
水を入れた上にインスタントコーヒーやココアを入れたりアレンジ出来る。
そうして自分好みの味を模索してるうちにマズさに慣れる(力説)
プレーンならシンプルに水、定番の牛乳の他オレンジやフルーツジュースに溶かしたり、
水を入れた上にインスタントコーヒーやココアを入れたりアレンジ出来る。
そうして自分好みの味を模索してるうちにマズさに慣れる(力説)
865 ：無記無記名：2013/11/12(火) 23:03:53.33 ID:rT2l+j/h
うん、プレーンなら
ジュース類と混ぜても、スポーツドリンク系に混ぜても、ホットケーキに混ぜても、
スープ類に混ぜても、おかず類に混ぜても、何でも大丈夫
ジュース類と混ぜても、スポーツドリンク系に混ぜても、ホットケーキに混ぜても、
スープ類に混ぜても、おかず類に混ぜても、何でも大丈夫
868 ：無記無記名：2013/11/13(水) 00:04:44.90 ID:gwhlfbEP
ソイにうまさとか期待する方が間違っている
ただの大豆ですからー
いろんなブレンド試してめんどくさくなって
もう水でいいやってなる、それがソイ
でもシェーカーだけは用意した方がいいよ
ただの大豆ですからー
いろんなブレンド試してめんどくさくなって
もう水でいいやってなる、それがソイ
でもシェーカーだけは用意した方がいいよ
いつもソイを400mlの水に40g入れて飲むけど、味付けはなしだな。
余計な味はいらない。慣れるとソイの味だけで十分美味しいと思えるよ。
余計な味はいらない。慣れるとソイの味だけで十分美味しいと思えるよ。
「慣れれば」なんだってそうだろｗ
植物性たんぱく質の方が疲れない身体を作るには適してるんだって
>>871
そう言われたらそうだなww
そう言われたらそうだなww
飲み方なんて人それぞれだろうな
美味いマズイの感じ方も違うだろうしどうしても無理な味ってのもあるｗ
夏場は一気にゴクゴク飲めるから割り水はなんでもいいけど冬場はフレーバーがいいな
今は朝だけだがプレーンを紅茶＋牛乳少しで豆乳ティーっぽくして飲んでる
美味いマズイの感じ方も違うだろうしどうしても無理な味ってのもあるｗ
夏場は一気にゴクゴク飲めるから割り水はなんでもいいけど冬場はフレーバーがいいな
今は朝だけだがプレーンを紅茶＋牛乳少しで豆乳ティーっぽくして飲んでる
まずそう
>>875
あたりまえだろうがｗｗｗ
あたりまえだろうがｗｗｗ
いちいち人の好みに文句つけたがる性格悪いデブが居座ってんなこのスレ
イソフラボンは禿の抑止に効果はないんでしょうか？
個人の感想で悪いが、
体が十分に引き締まってきたからホエイに切り替えたらみるみる髪のコシがなくなった
彼女にも言われたから間違いない、ソイに戻したら治った
体が十分に引き締まってきたからホエイに切り替えたらみるみる髪のコシがなくなった
彼女にも言われたから間違いない、ソイに戻したら治った
髪生え変わるの速すぎんだろ…
ハゲにはざくろ
>>880
ワンちゃんの話だよ
ワンちゃんの話だよ
ソイプロテイン飲み始めてから肌が白くなって女の子っぽい顔になったのは気のせいかな？
>>883どれくらい飲んでる？
そのうち 男にムラムラするようになった、って感じのホモネタだらけになる予感
ウエイト板なのにここって妙にホモホモしいような
ウエイト板だからこそだ
マッチョってホモが多いよね
ホモにマッチョが多いんだよ
ウホッ
>>884
ザバスウエイトダウンを毎日寝る前に一回を8ヶ月くらい
ザバスウエイトダウンを毎日寝る前に一回を8ヶ月くらい
味噌汁にソイプロテインは目から鱗だなw
やってみたいが勇気がでない
やってみたいが勇気がでない
ソイには麺つゆ！これ最強！
894 ：無記無記名：2013/11/18(月) 21:16:03.78 ID:iAeVqXVX
めんつゆって濃いのと薄いのと加減がむずかしい
せっかく健康志向で動物性植物性のみわけてんのに塩分とっちゃうのかよ
896 ：無記無記名：2013/11/18(月) 21:19:20.93 ID:iAeVqXVX
そりゃ自由だ
スナック菓子を絶った
屁の臭さと糞のキレに悩まされてたけどヨーグルト食うようになってからだいぶマシになった
ここに女性はいますか？
ダイエット目的で運動後に飲んでいるのですが筋肉率上がらず脂肪率下がらず…。
ダイエット板にもそれらしき板がないのでこちらで質問させて頂きます。
普段夜食食べない習慣から運動後に夜食がわりに飲んでいるのですが、これってダイエット効果ありますか？
ダイエット目的で運動後に飲んでいるのですが筋肉率上がらず脂肪率下がらず…。
ダイエット板にもそれらしき板がないのでこちらで質問させて頂きます。
普段夜食食べない習慣から運動後に夜食がわりに飲んでいるのですが、これってダイエット効果ありますか？
>>899
プロテインにダイエット効果はないよ
摂取カロリーを抑える目的と、アンダーカロリーでの筋肉の分解を最小限に抑える目的で飲む補助的なもの
筋肉がつかないのは摂取カロリーが少ないから
脂肪が減らないのは消費カロリーが少ないから
プロテインにダイエット効果はないよ
摂取カロリーを抑える目的と、アンダーカロリーでの筋肉の分解を最小限に抑える目的で飲む補助的なもの
筋肉がつかないのは摂取カロリーが少ないから
脂肪が減らないのは消費カロリーが少ないから
>>901
では運動量を増やしてかつプロテインを飲めばいいんですかね？
挑戦してみます。
>>902
普段余り食べてない為に逆に太ってしまったので、何か食べないとと思って普段から不足してるたんぱく質に目をつけた次第です。
では運動量を増やしてかつプロテインを飲めばいいんですかね？
挑戦してみます。
>>902
普段余り食べてない為に逆に太ってしまったので、何か食べないとと思って普段から不足してるたんぱく質に目をつけた次第です。
>普段余り食べてない為に逆に太ってしまったので、
意味が分からねぇ･･･
意味が分からねぇ･･･
お前ら我慢してちゃんと教えてやるんだぞw
俺は無理ww
俺は無理ww
多分前の言動からエスパーすると、食べると痩せると信じている人と思われるので
>>普段(ダイエット効果のある食品を)余り食べてない為に逆に太ってしまったので
ということかな？
サバ缶とかトマトとか朝バナナとかに洗脳されてそうw
>>普段(ダイエット効果のある食品を)余り食べてない為に逆に太ってしまったので
ということかな？
サバ缶とかトマトとか朝バナナとかに洗脳されてそうw
>>906
いえ、朝飯昼飯はきちんと(むしろ人より多いくらい)食べてるせいで、夜にお腹すかずに抜いてしまうんです。(普段は10時くらいに寝てるのでそのせいもある)
流石にバナナダイエットなどという一種に拘るようなダイエットもどきはしませんよwあれは頭弱い女の子がやるような手法でしょう。
ソイプロテインに目をつけたのはホエイとの吸収率のスピードやや栄養素を考えての選択です。運動をし始めたら流石に小腹が空くのでその時にちょうど良いかなと。
ホエイはジムに行ったときなどに飲んでいます。
その習慣を続けているのに筋肉量は増えないわ脂肪は落ちないわで相談しに来ました。
長くなってしまったのでこれ以上スレ汚し防止のためROMに戻ります。
返答してくださった方ありがとうございました。
いえ、朝飯昼飯はきちんと(むしろ人より多いくらい)食べてるせいで、夜にお腹すかずに抜いてしまうんです。(普段は10時くらいに寝てるのでそのせいもある)
流石にバナナダイエットなどという一種に拘るようなダイエットもどきはしませんよwあれは頭弱い女の子がやるような手法でしょう。
ソイプロテインに目をつけたのはホエイとの吸収率のスピードやや栄養素を考えての選択です。運動をし始めたら流石に小腹が空くのでその時にちょうど良いかなと。
ホエイはジムに行ったときなどに飲んでいます。
その習慣を続けているのに筋肉量は増えないわ脂肪は落ちないわで相談しに来ました。
長くなってしまったのでこれ以上スレ汚し防止のためROMに戻ります。
返答してくださった方ありがとうございました。
まず、筋肉はダイエット中にはつかないから諦める
筋肉をつけるのと脂肪を落とすのは両立できないからどちらかを諦める
ダイエットならとにかく運動して消費カロリーを増やすことだな
筋肉をつけるのと脂肪を落とすのは両立できないからどちらかを諦める
ダイエットならとにかく運動して消費カロリーを増やすことだな
プロテインが必要なほどのトレーニングはしてないやろうなあ…
筋肉が大きくなるほどのトレーニングもしてないやろうしな。
トレーニングメニュー書いてみ？
筋肉が大きくなるほどのトレーニングもしてないやろうしな。
トレーニングメニュー書いてみ？
ベンチプレス10回を3セット、懸垂10回を3セット、ショルダープレス10回を3セット。
10回3セットは入門編だよ、徐々に6セット、10セットに増やしたほうがいい
でも懸垂10回はすごいよ
でも懸垂10回はすごいよ
4セット目以降は10回ぐらいになるように落としながら行くのがおすすめ
なるほど。重さを落としていくわけね
太るのも痩せないのも食い過ぎなんだけど
認めないんだよねｗ
認めないんだよねｗ
>907
運動後にホエイ飲んでて、吸収率に着目してるんだったら混合でいいんじゃないの。
ホエイ飲んだ後、夜に小腹が空いた時ソイ飲んだら女性の体重（筋肉量）からしたらタンパク質摂りすぎじゃね？
ソイ飲むくらいなら納豆食べた方が腹もふくれるし。（女性なのでイソフラボンは有用である前提）
運動後にホエイ飲んでて、吸収率に着目してるんだったら混合でいいんじゃないの。
ホエイ飲んだ後、夜に小腹が空いた時ソイ飲んだら女性の体重（筋肉量）からしたらタンパク質摂りすぎじゃね？
ソイ飲むくらいなら納豆食べた方が腹もふくれるし。（女性なのでイソフラボンは有用である前提）
ちょっと待て、メニュー少なすぎｗ
有酸素運動しろよｗ
まずは怪我防止と筋トレの効率を上げるためにストレッチして、
15分有酸素運動で体を温めてから筋トレ
ダイエットなら、筋トレ時間短縮してもいいから筋トレ後、有酸素運動をするべき
オススメは30分かけて1キロ泳ぐ
モリモリ減量できるがすごい食欲増える
食欲に打ち勝てば、消費カロリー＞摂取カロリーの図式が完成する
水泳できなければ１時間は有酸素運動したほうがいい
有酸素運動しろよｗ
まずは怪我防止と筋トレの効率を上げるためにストレッチして、
15分有酸素運動で体を温めてから筋トレ
ダイエットなら、筋トレ時間短縮してもいいから筋トレ後、有酸素運動をするべき
オススメは30分かけて1キロ泳ぐ
モリモリ減量できるがすごい食欲増える
食欲に打ち勝てば、消費カロリー＞摂取カロリーの図式が完成する
水泳できなければ１時間は有酸素運動したほうがいい
水泳ってほんと腹減るよな
大豆はプリン体多いけどソイプロテインは大丈夫なんだろうか？
>>920
プリン体が気になるなら筋トレをやめた方がいいよ
プリン体が気になるなら筋トレをやめた方がいいよ
プリン体＝尿酸値が気になるなら、クエン酸を飲めとあれほど(ry
クエン酸て駄菓子のラムネでもええの？
この前のガッテン見たけど高尿酸血症はプリン体以上に果糖が悪さしてるみたい
あと肥満も
あと肥満も
ソイも寝る前に飲むと効果大？
有酸素運動しなきゃ、筋トレだけしても痩せるわけがない
腹筋運動だけしても腹は割れない
腹筋運動だけしても腹は割れない
消費カロリー>摂取カロリー
この消費カロリーって基礎代謝も入れちゃっておk？
もちろん、運動による消費にした方が良いんだろうけど
この消費カロリーって基礎代謝も入れちゃっておk？
もちろん、運動による消費にした方が良いんだろうけど
わざわざ基礎代謝を分けて考える意味がわからない。
基礎代謝込みでいいなら余裕過ぎるからね
ごくごく当たり前の足し算引き算が出来れば、基礎代謝を分けて考えるという
発想が出てくること自体おかしいと思う。
発想が出てくること自体おかしいと思う。
朝は野菜と卵焼き一切れ、ご飯茶碗に半分ぐらい、みそ汁
昼はうどんのみ
夜は豆腐とか納豆のみ
元々食が細くて、これで週2,3プールで泳いでいて、
こんな生活してたら、疲れは取れない朝は起きれない昼間は眠い、
髪パサパサ、代謝は落ちて寒いし爪は割れるしで困っていた。
寝る前にザバスのソイプロテイン飲んだらこの寒い中で就寝中に汗かくし、
ぐっすり寝て朝スッキリ起きれた
タンパク質って大事なんだね・・・頑張って肉も食べようと思うけど、
食事からタンパク質摂る代わりというか、補助的に飲んでもいいのかな
プールも行けたり行けなかったりだから、飲み続けて太っても困るし
ちなみにこの食事でも、代謝が激落ちしていたので1,2キロ太った。
意味分からん。
昼はうどんのみ
夜は豆腐とか納豆のみ
元々食が細くて、これで週2,3プールで泳いでいて、
こんな生活してたら、疲れは取れない朝は起きれない昼間は眠い、
髪パサパサ、代謝は落ちて寒いし爪は割れるしで困っていた。
寝る前にザバスのソイプロテイン飲んだらこの寒い中で就寝中に汗かくし、
ぐっすり寝て朝スッキリ起きれた
タンパク質って大事なんだね・・・頑張って肉も食べようと思うけど、
食事からタンパク質摂る代わりというか、補助的に飲んでもいいのかな
プールも行けたり行けなかったりだから、飲み続けて太っても困るし
ちなみにこの食事でも、代謝が激落ちしていたので1,2キロ太った。
意味分からん。
お前、実は痩せてるだろ
お前みたいな女知ってるわ、自分では太ってると勘違いしてるタイプ
太ってるんじゃなくて体型のバランスが悪いからいくら痩せても満足できないんだよ
今からでも遅くないから肉や魚もなんでもよく食べてよく運動して、
痩せ細った体ではなく、引き締まった健康的な体を目指した方がいい
モデルみたいな体型は異常な食生活と病的な精神で作り上げた奇形でしかない
カーヴィーダンスの樫木裕実さんみたいな感じがベスト
お前みたいな女知ってるわ、自分では太ってると勘違いしてるタイプ
太ってるんじゃなくて体型のバランスが悪いからいくら痩せても満足できないんだよ
今からでも遅くないから肉や魚もなんでもよく食べてよく運動して、
痩せ細った体ではなく、引き締まった健康的な体を目指した方がいい
モデルみたいな体型は異常な食生活と病的な精神で作り上げた奇形でしかない
カーヴィーダンスの樫木裕実さんみたいな感じがベスト
>>932
ありがとう、でも155cm50kgなので
すごくむちむちです。体重は数キロ落とせたらなって思っていて、
どちらかと言うと健康体になりたいんで、がりがりになりたいわけじゃないんです。
意識して食事も少ないわけじゃなくて、元々あまり食べれないんです。
昔は痩せてたんですが、2年程で代謝がかなり落ちて、太り始めました・・・。
ありがとう、でも155cm50kgなので
すごくむちむちです。体重は数キロ落とせたらなって思っていて、
どちらかと言うと健康体になりたいんで、がりがりになりたいわけじゃないんです。
意識して食事も少ないわけじゃなくて、元々あまり食べれないんです。
昔は痩せてたんですが、2年程で代謝がかなり落ちて、太り始めました・・・。
>>933
やっぱり太ってなかったな
デブがその食生活で髪や肌の栄養失調状態になってまで運動して痩せないはずがない
女性にとって50キロの大台を超えるか超えないかって死活問題だよね
だから誤差の範囲でしかない1.2キロ程度でも気になってしまう気持ちはわかる
でも悪いことは言わない、その食生活で無理なダイエットはやめろ
髪や肌がボロボロなんて完全に栄養失調じゃん
まずプロテインは毎日飲んでいいよ、水泳もしてるみたいだし完全にタンパク質が足りてない
筋肉の回復にはタンパク質が必要なわけだから運動しない日でもタンパク質が必要
ついでに言うと炭水化物も摂ってください、人間には脂質も必要不可欠です
ちゃんとした食事を取らないと筋肉も回復しないし、疲れもとれません
やっぱり太ってなかったな
デブがその食生活で髪や肌の栄養失調状態になってまで運動して痩せないはずがない
女性にとって50キロの大台を超えるか超えないかって死活問題だよね
だから誤差の範囲でしかない1.2キロ程度でも気になってしまう気持ちはわかる
でも悪いことは言わない、その食生活で無理なダイエットはやめろ
髪や肌がボロボロなんて完全に栄養失調じゃん
まずプロテインは毎日飲んでいいよ、水泳もしてるみたいだし完全にタンパク質が足りてない
筋肉の回復にはタンパク質が必要なわけだから運動しない日でもタンパク質が必要
ついでに言うと炭水化物も摂ってください、人間には脂質も必要不可欠です
ちゃんとした食事を取らないと筋肉も回復しないし、疲れもとれません
>>934
ありがとうございます。
太ってないのでしょうか？ぽっちゃり、程度には太って見えますが・・・
見た目はとても崩れているので、引き締めようというのと浮腫が酷いので水泳を始めました。
肌はボロボロ髪も切れるし浮腫は酷い疲れは取れない眠い、で、
甲状腺機能低下症かと思い病院には行こうかと思ったんですが、
その前に調べたプロテインを買ったらスッキリしたので。
お肉とかあまり好きではなく野菜が好きですが、お肉も食べようと思います。
事務職なので、水泳以外は運動してないし、毎日水泳行けるわけでもないので
逆に太らないか心配してましたが、ちょっと続けて頑張ってみます！
聞いてくれてありがとうございました。
ありがとうございます。
太ってないのでしょうか？ぽっちゃり、程度には太って見えますが・・・
見た目はとても崩れているので、引き締めようというのと浮腫が酷いので水泳を始めました。
肌はボロボロ髪も切れるし浮腫は酷い疲れは取れない眠い、で、
甲状腺機能低下症かと思い病院には行こうかと思ったんですが、
その前に調べたプロテインを買ったらスッキリしたので。
お肉とかあまり好きではなく野菜が好きですが、お肉も食べようと思います。
事務職なので、水泳以外は運動してないし、毎日水泳行けるわけでもないので
逆に太らないか心配してましたが、ちょっと続けて頑張ってみます！
聞いてくれてありがとうございました。
リーンゲイズやれよ。この女性にはピッタリやと思うが。
http://athletebody.jp/kyoko/
http://athletebody.jp/kyoko/
>>936
太ってないって言ったら嘘になるかもしれんが、
体型が悪いだけで、食事制限と減量が必要なほど太ってはいない
少食みたいだから摂れるだけ頑張って栄養を摂ること
あと、君に足りないのは筋トレ
筋トレすることで減量しなくても、見違えるほど体型が変わるはずだ
特にウエスト周りがまず引き締まるから、それだけでも見た目がゼンゼン違う
運動続けてたら脂肪は勝手に燃焼されるし、
頑張った結果は必ず出るから、
無理に体重を減らそうとは絶対にしないこと
俺からは以上、ソイスレだったなみんなすまん
太ってないって言ったら嘘になるかもしれんが、
体型が悪いだけで、食事制限と減量が必要なほど太ってはいない
少食みたいだから摂れるだけ頑張って栄養を摂ること
あと、君に足りないのは筋トレ
筋トレすることで減量しなくても、見違えるほど体型が変わるはずだ
特にウエスト周りがまず引き締まるから、それだけでも見た目がゼンゼン違う
運動続けてたら脂肪は勝手に燃焼されるし、
頑張った結果は必ず出るから、
無理に体重を減らそうとは絶対にしないこと
俺からは以上、ソイスレだったなみんなすまん
飯食わないで痩せてもすぐ元の体型に逆戻りだろ
筋肉を増やせ筋肉
筋肉を増やせ筋肉
太るのも痩せないのも食い過ぎなんだけど
認めないんだよねｗ
認めないんだよねｗ
俺は陸上の短距離選手みたいなムチムチの女性が好き
ソイプロテイン飲みだしてから肌が白くなった気がするけど気のせいかな？男は黒くてムキムキの方がかっこいいのに
顔だけがどす黒いと肝臓病
タンパク質十分で肌の代謝がよくなってメラニンが処分されてるんじゃない？
健康的に黒くなりたきゃ肌が紫外線を感知しなきゃメラニンが生成されない ソイとは関係ないと思うよ
タンパク質十分で肌の代謝がよくなってメラニンが処分されてるんじゃない？
健康的に黒くなりたきゃ肌が紫外線を感知しなきゃメラニンが生成されない ソイとは関係ないと思うよ
このスレに書いたか忘れたけど
とにかくスネがてっかてかに
輝き出した。
オイルも何も塗ってないのに。
とにかくスネがてっかてかに
輝き出した。
オイルも何も塗ってないのに。
くさそう
乾燥してんじゃね？（笑）
947 ：無記無記名：2013/11/21(木) 23:02:38.01 ID:MSlBGZA+
>>944
ソイ関係ねーだろw
ソイ関係ねーだろw
髭が薄くなったのは気のせいかな？
髪が薄くなったのは気のせいかな？
とある木を切ろうとしたら必ず事故が起こって中止になるんだが木の精かな？
そうだよ
ザバスウエイトダウンを毎日水割りで飲むんでて牛乳か豆乳を挑戦したいんだけど水とどっちが良いの？
ウエイトダウンしたいなら水だろ？
豆乳で飲んでたこともあるが、水よりかは飲みやすい
牛乳だったら、もっと美味いだろうね
牛乳だったら、もっと美味いだろうね
豆乳は高いんだもん
毎日飲んでたらけっこう負担
毎日飲んでたらけっこう負担
ウエイトダウンの時は水一択だよな
低脂肪200mlでも70kcalは大きい
低脂肪200mlでも70kcalは大きい
水だと不味くて飲めなかったからカルピスオアシスで飲んでるわ
958 ：無記無記名：2013/11/27(水) 05:18:27.05 ID:J4X37wBc
アマゾンの5000円の買ったけどなんだよ賞味期限6ヶ月かよ
ざけんなよ
ざけんなよ
再小分けだと期限が短くなるのも仕方がない
>>958
無駄に保存料を使ってないのではないか。
いろり添加物てんこ盛りで
賞味期限3年とかいう方が嫌だわ。
それにそのぐらい1月で飲んだほうがいいよ。
俺のまわりの身体がいい感じの野郎は1日１００ｇ以上がデフォ
無駄に保存料を使ってないのではないか。
いろり添加物てんこ盛りで
賞味期限3年とかいう方が嫌だわ。
それにそのぐらい1月で飲んだほうがいいよ。
俺のまわりの身体がいい感じの野郎は1日１００ｇ以上がデフォ
961 ：無記無記名：2013/11/27(水) 13:32:12.54 ID:3LPwxifh
１日100g飲むなら同じ成分で
もっと安い賞味期間1年の10キロ入りを買います
もっと安い賞味期間1年の10キロ入りを買います
開封すればどっちも同じじゃね
同じだから安い方買うんじゃないの
1日100gとか消費利用多くないとあまり意味ないけど
1日100gとか消費利用多くないとあまり意味ないけど
>>955
尼の安いやつしか飲んだこと無いけど、牛乳で飲むとうまいよ
尼の安いやつしか飲んだこと無いけど、牛乳で飲むとうまいよ
同じだから小分けを買う安心じゃね
966 ：無記無記名：2013/11/27(水) 18:38:31.55 ID:gS/R4VSa
どっちでもいいが
分けただけで値段が2倍とかボリ杉
分けただけで値段が2倍とかボリ杉
あと色々試した中だと、
カロリーとか気にしないなら紙パックのコーヒー牛乳が最強かもしれない
紙パックのココアもいい。紅茶もミルクティーだとけっこううまい
結局ミルクと相性がいいのだと思う
とかなんとかやってる内に面倒になって水で飲みつづけることになるんだけどね
カロリーとか気にしないなら紙パックのコーヒー牛乳が最強かもしれない
紙パックのココアもいい。紅茶もミルクティーだとけっこううまい
結局ミルクと相性がいいのだと思う
とかなんとかやってる内に面倒になって水で飲みつづけることになるんだけどね
余剰カロリーを抑えてタンパク質だけ取ろうって考えてるから
水以外の選択肢が無い
牛乳に混ぜるくらいなら煮込みササミかじってた方がマシになってしまう
水以外の選択肢が無い
牛乳に混ぜるくらいなら煮込みササミかじってた方がマシになってしまう
トレーニングしない日は1日一回ソイプロテインを飲んでるんですが寝る前と晩飯前だとどちらがいいですかね？
１回しか飲まないなら飲まなくても一緒
寝る前に飲むと夜中におしっこしたくならないかい
眠りが浅くなると成長ホルモンが出にくくなるよ
だから晩飯前の方がいいんじゃないかな
眠りが浅くなると成長ホルモンが出にくくなるよ
だから晩飯前の方がいいんじゃないかな
プロテインに利尿作用なんてあったっけ
>>970
いや1日に必要なタンパク質をプロテインで摂っておかないと
いや1日に必要なタンパク質をプロテインで摂っておかないと
体を維持するだけで自分の体重グラムやで
ソイって牛乳ダメな奴が仕方がなく飲むもんじゃないの？
牛乳大好きだったのに飲めなくなった俺からすれば牛乳平気なのにわざわざソイ飲む奴がいると思うと血涙がでそうなんだけど
牛乳大好きだったのに飲めなくなった俺からすれば牛乳平気なのにわざわざソイ飲む奴がいると思うと血涙がでそうなんだけど
ソイは安い
ホエイの半額のコスト差はデカイ
ホエイの半額のコスト差はデカイ
用途や利点くらい調べりゃすぐ分かるだろ
ハゲはソイ飲んどけ
>>975
なんで飲めなくなったの？
なんで飲めなくなったの？
980 ：無記無記名：2013/11/28(木) 01:23:06.84 ID:5HsUS9DC
>>978
そいっすね
そいっすね
981 ：無記無記名：2013/11/28(木) 01:48:06.21 ID:Bem0vEm9
ウエイトダウンは､個人的にはですが、VAAMの0カロリーのペットボトルのやつとか､アクエリアスの0カロリーとかヘルシアグレープフルーツ味とか､カルピス0カロリーとかに溶かすと飲みやすいですよ。
982 ：無記無記名：2013/11/28(木) 08:52:18.55 ID:VrY8isSA
水に溶かしたとこにカルピスダイエットの原液ちょっとたらすだけでも飲みやすくなるよ
プレーンなら工夫するのは分かるが、ウエイトダウンなんてそのままでも十分飲みやすいだろ。
商品名じゃなくて、減量っていうことじゃね？
アマの最安値の大豆プロテインストロベリーはコーヒー牛乳にはあわないね
砂糖牛乳は砂糖が乾燥いちごの味が引き立って美味しい
砂糖牛乳は砂糖が乾燥いちごの味が引き立って美味しい
ニチガの1kg、1800円のソイを低脂肪乳で飲んでます。
コスパは良い方だと思いますが他を知らないだけかな？とも思います。
癖も少なくてよく溶けてくれると思った。他は似たような価格で2メーカー試したけど今のところこれが一番だと思います。
他にオススメ有ったらよろしくお願いします。
コスパは良い方だと思いますが他を知らないだけかな？とも思います。
癖も少なくてよく溶けてくれると思った。他は似たような価格で2メーカー試したけど今のところこれが一番だと思います。
他にオススメ有ったらよろしくお願いします。
ザバスウエイトダウンとザバスアクアソイって何が違うの？ウエイトダウンにはガルシニアエキス入ってるだけ？
タンパク質の量が違う
その他成分も色々違う
その他成分も色々違う
>>988
アクアソイは牛乳で飲めない、牛乳に入れて振ると泡が固まる、値段が高い
味はアクアソイの方が好き
ウエイトダウンは何故か軽い吐き気がする、発酵乳パウダーが影響?(個人的体質(乳糖ダメ人間))
ウエイトダウンの方が溶けやすい、アクアソイはだまが残る
アクアソイは牛乳で飲めない、牛乳に入れて振ると泡が固まる、値段が高い
味はアクアソイの方が好き
ウエイトダウンは何故か軽い吐き気がする、発酵乳パウダーが影響?(個人的体質(乳糖ダメ人間))
ウエイトダウンの方が溶けやすい、アクアソイはだまが残る
992 ：漢 ◆xRGTbjvGHI ：2013/11/30(土) 23:36:18.47 ID:woz5amGC
アマゾンの安いソイ買ったんだけど
ほんとドロドロ
マイオフュージョンのドロドロがかわいいレベル
ここの常用者は一度にどれ位をどれ位の水で溶いているのかな？
ほんとドロドロ
マイオフュージョンのドロドロがかわいいレベル
ここの常用者は一度にどれ位をどれ位の水で溶いているのかな？
ウェイトダウンはほんとよく溶ける
数回軽くシェイクするだけでほとんど溶けてしまう
ダマになったことがない
数回軽くシェイクするだけでほとんど溶けてしまう
ダマになったことがない
ダマにはならんが泡だらけになるだろｗ
泡立てた卵白みたいで、残り1/3は泡を飲む感じだ
泡立てた卵白みたいで、残り1/3は泡を飲む感じだ
横に回す感じでシェイクすると泡になりにくいよ
泡も慣れると心地いいぞ
俺もアワアワにするために、ガッツリ縦シェイクする。
じゃあウエイトダウンとアクアソイだとタンパク質以外のビタミンとかの成分はどちらが高い？
21g当たり
ナイアシン 6.0mg ビタミンB6 0.50mg 葉酸 37μg ビタミンB12 0.19μg ナトリウム 158mg
パントテン酸 0.78mg ビタミンB1 2.0mg ビタミンC 74mg ビタミンB2 1.2mg クエン酸 1470mg
21g当たり
ビタミンE 1.3mg ビタミンB1 2.0mg ビタミンB2 1.2mg ナイアシン 5.3mg ナトリウム 210mg
ビタミンB6 0.5mg カルシウム 147mg 葉酸 53μg 鉄 6.7mg ビタミンB12 0.21μg
マグネシウム 152mg パントテン酸 0.76mg ビタミンA 17μg ビタミンC 74mg ビタミンD 1.0μg
公式サイトに出てるよ
ナイアシン 6.0mg ビタミンB6 0.50mg 葉酸 37μg ビタミンB12 0.19μg ナトリウム 158mg
パントテン酸 0.78mg ビタミンB1 2.0mg ビタミンC 74mg ビタミンB2 1.2mg クエン酸 1470mg
21g当たり
ビタミンE 1.3mg ビタミンB1 2.0mg ビタミンB2 1.2mg ナイアシン 5.3mg ナトリウム 210mg
ビタミンB6 0.5mg カルシウム 147mg 葉酸 53μg 鉄 6.7mg ビタミンB12 0.21μg
マグネシウム 152mg パントテン酸 0.76mg ビタミンA 17μg ビタミンC 74mg ビタミンD 1.0μg
公式サイトに出てるよ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。