加圧・低酸素トレーニング

いやいや、医学的の検証にもとずき、特許訂正請求している。
【 負荷は、筋肉に流れる血流を適度に止めることなく阻害するものである】と、
訂正している。
医療行為は、特許で認めらないから、これは、医療行為との境界線を有しない特許だ。

加圧トレーニングって成長ホルモンがすごい分泌されるみたいだけど、身長伸びたって人いますか。

あくまでたいして鍛えてないのに錯覚起こさせるってだけだから、素直にウェイトやった方がホルモンは出ると思うよ。

筋トレしてる人は30前後まで少し伸びたって人は多いな。

http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k150575716

違反申告しますた

>>111
成長ホルモンは寝てる方がよっぽど出る

>>加圧で出る成長ホルモンは大した量じゃないということですね。
ためになりました、ありがとうございます。

命を削ってまでどんな方法でもいいから肥大させたいって海外のトップビルダーは多いが誰もやってないからね。

誰も加圧やっていない事を証明するソース希望

加圧やっているけど「やっている」と全員が公言している事は無いだろうが公言している人もいる

＞加圧を追い込みとして使いボディビル大会で優勝した人の加圧に対する考え方
＞http://www.geocities.jp/ultimate_phy/train/trainpage.html

>>115
＞>>加圧で出る成長ホルモンは大した量じゃないということですね。
＞ためになりました、ありがとうございます。

加圧で出る成長ホルモンの量が睡眠で出る成長ホルモンの量と比べてどの程度多いのか少ないのかは知らないが加圧やってる人はやってない人に比べて成長ホルモンが出る量も回数も多い。

>>117
加圧のデータは平均210mmhgという止血並にキツい状態であり
「血栓生成」の危険性が、この数値では露骨に関係する。
「静脈血流のみが強く制限されるように加圧する」という定義は「鬱血状態」である

「低負荷強度での加圧トレーニングで肥大した筋では、
腱などの結合組織の弾力強度は十分増加しない。

全身的な抗加齢を考えたら加圧トレーニングで十分と考えるのではなく、
活動的な日常生活を取り戻したり、定期的な運動を実践したりするための
「きっかけ」あるいは「コンディショニング」として有効に利用するとことが重要であると考えます」

学会雑誌「アンチエイジングメディスン」４月号　石井直方

東大のグループの論文
Combined effects of low-intensity blood flow restriction training and high-intensity resistance training on muscle strength and size
http://www.springerlink.com/content/8t711615p24016u5/
結論は
高強度トレ＞＞高強度と加圧の両方を組み合わせたトレ＞＞加圧トレ

単に宣伝だろｗビルダーがやってんのは

>>119
またお前か

前スレでも出てたが、
要するに、普段の生活にも支障が出るほどび筋肉が衰えてる老人とか普段全く運動しない生活で標準以下の筋力になっている人＝加圧のみでも効果ある。
普段から筋トレしていて標準以上の筋力があるトレーニーやアスリート＝通常のトレーニングに加えて加圧するとより効果ある。
でおk

「ビルダーでやってる人は誰もいない」とソースも無しに言い放ち、実際にビルダーやアスリートがやっているソースを出せば「宣伝」の一言で認めない。
このスレのアンチは子供じみてて話にならないな。

じゃあソース出して。
無いものにソースなんてねえし、あるんならいくらでもソースあるだろ。
とりあえずオリンピアの出場者の利用者からいってみよう。

>>122
よく読めバカ

>>120
英文が読めない宣言してどうするんだｗ
研究協力者は東大ボディビル部だ

加圧トレーニング指導を行っていて、必ず伴うリスクが「失神」です。
特に私は、高齢者やリハビリ系の方を行うことも多く、
こうしたリスクを抱えながら行いますが、
どうしても避けて通れないものがあります。
本日も、高齢者の方の「失神」がおきました。
実はこの方は脳梗塞リハで2度目の「失神」
1年前も同じく発生し、前回は、顔色が変だ！反応が鈍い・・・と雰囲気で感じて
とっさに横にした時には、脂汗がどばっ〜と出てきて、意識が弱い状態。
血圧を測ると、上が80位だったので、「血管迷走神経反射」が発生したと思いました。
今日は、あくびが多いな？またあくびした？問いかけた反応が鈍くなってきた・・・
と思った瞬間に、意識が無くなり、横にしようと思っても、マシンの柱を手で握ったまま離れないので、手を開いて、
床に寝せて、軌道を確保して、一生懸命に問いかけて、血圧を測ったら120あるので、迷走神経反射ではないな・・・
救急車か？AEDを用意しようか？
と判断を迷っているうちに、問いかけたら反応をするようになってきて、
15分後には意識がしっかりと戻りました。
正直、どんなに健常な方でも、この失神的？なものは発生します。これまでも、何度、あったことか・・・
（圧が強い、弱い関係なく発生します）
でも今回は、高齢である、また病的なものをもっている、また寒い・・・
など、いろいろなリスクを持っている中での意識が朦朧だったので、かなり焦りました。
こういうリスクがあるから、加圧はマンツーマンでないと行けないと改めて思いました。
指導者として、こうした状態を起こすことは、正直ハジでもあるし、あってはならないことですが、それだけリスクと緊張感、観察能力を持ちながら、初心忘れてはいけないと、反省です。
どこかに慣れや慢心の気持ちがあった私のせいです。
お客様には申し訳ないことなのですが、緊張感を持たせて頂いた出来事でした。
＊私の感覚では加圧除圧が多く行うとなりやすいように思います。

http://fassisst.exblog.jp/page/2/
いやー加圧って危険極まりないっすねｗｗｗｗ

ここまで危険なもんを続けてるとか頭おかしいだろ、ていうか即救急車呼べよ

普通より効果が無い時点でこの板じゃゴミ扱い

elevation mask2.0ついに買ったぞ!!




けど微妙…
見た目が気にならなければ前のガスマスクタイプのが使い勝手良いかも

どの辺が使いづらくなったの？

どの道マスク着けて天下の往来を出歩くのはキツいんだから覆面型で差し支えないんだよ。

>>129
ガスマスクタイプは負荷調整がワンタッチ？だったけど2.0はアウターキャップ＋弁で調整だから動きながらうっかりキャップ外すと弁が吹っ飛んでどっか行く。
やばくなったらマスク外せば良いんだけど外して首にかけてると動いてる時煩わしくて再装着が面倒。


あと固定力が弱くて縄跳びとかミット打ちとか激しい動きがあるとズレまくる。
エアロバイク乗るときとかヨガとか動きがゆるい運動の時低負荷で呼吸を意識したい時は良いかも。

>>131
詳しい情報サンキュー
色々不便そうだけどメガネしながら使えるなら俺も買おうかな

>>132
俺もメガネだけど2.0はメガネずれるよ。


外のネオプレンのマスクが耳にも通さないといけないタイプだからメガネのツルが締め付けられて鼻の部分が浮いて上下に動きまくる(;´Д`)

サンドバッグ叩く時はヤバイ
桃屋のオッサンくらいメガネさがってくる。


俺がセルフレームの使ってるからいけないのかもしれない、ツルが薄いタイプなら良いかも。

>>133
トレ中はメガネ要らないんだけどネット見たりゴロゴロしてるときもマスクつけたいんだわ
メガネにズレ防止のストラップつけてるからそれならなんとかなりそうだサンキュー

>>134
それなら大丈夫だね。


俺もスポーツ用ストラップ買ってネオプレンマスクの上からゴーグルみたいにしてかけてみようと思ってる。

やってる奴は失神マニアの変態

アイソキネイターで筋トレだ
http://ameblo.jp/asaminaosan/entry-11341151024.html

話は違うが、加圧トレーニングで、加圧トレーニング方法の特許の
無効審判がかけらている.
無効になる確率が高いらしい。無効と期限が切れるのでは、全然違うから
加圧トレーナーは、リコール請求できることになるが廃業もありうる。
加圧ジャパンは倒産する。

どうでもいいし関係すら無いな

この板の住人がやるようなことではない

o2トレーナーってどう？

96のスレは、事実だったな。
特許庁で、9月6日口頭審理があった。
おわったな。

>>141
つまり、加圧は特定の者が開発したトレーニング法とは
認められないということ？

なんで腕をうっ血させるだけで、成長ホルモンがでるわけ？w
うっ血させて披露ためさせから、、筋肉壊して倍増ってだけでしょ？

うふふ

>>125
水素水とか水素サプリメントとかキチガイですか

はいキチガイです

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=2691

加圧って何であんな高いの？

>>148
神の見えざる手ではないでしょうか。

＞残念な事にその事実を知るのは佐藤の作った高い料金を払って加圧をするシステムにはまった後が多い。
誰かがそばについて指導してくれないと三日坊主に終わる可能性の高いだらけた俺にはぴったりだ。皮肉な事だけど。

公営のスポーツジムが加圧トレーニング実施したら安くつくのになぁ

>>148
宝田雄大（佐藤氏と仲違いしたらしい低酸素トレーニングの開発者）の「薬いらずの肉体改造法」に自作加圧器具の作り方がのってるよ

でも加圧は圧を間違えると肺に血栓が詰まって気絶したりするらしいから気をつけてね
佐藤氏（加圧の開発者）も３回くらい病院に運ばれてるし

加圧ってやる意味あるの？
普通のトレではダメなの？加圧じゃないとダメなの？

１００円ショップで洗濯物用品関連の区画に
フツーの麻紐だけが売ってるがそれを利用して加圧してるｗ

それを使ってムエタイ戦士みたいに適度に腕にグルグル巻きにするｗ
二の腕だけじゃなく前腕でもやってるよ

自宅トレで
懸垂やラットプルダウンもどき、ダンベルをやってるんだが
その加圧方法でやってる

太腿グルグル巻きとかは面倒だからやってない

パンプアップかなりくるよ

意味あるのかどうかはわからんｗ
ただし本当にパンプアップは効率が良い

>>153
おお、そんな方法が

加圧シャツって着てるだけで痩せるの？

加圧シャツ着て、食べないだけで痩せるよv

麻紐は調節がめんどくない？
太い幅のゴムバンドで俺はやってる。

一度結んで調整すれば着け外しの際は伸ばすだけだし、楽。

俺は登山前のトレーニング時に両大腿の付け根でやってるけど、坂道歩くだけでパンプ半端ないね。
取り外した後も、足が疲れにくい感じだ。

肥大トレには使ってないけど。

100均のマジックテープ付き幅広ゴムベルトは普通に使えるぞ

っていうかここ読んでる人なら
みんな知ってると思うけど

新日本プロレスの小林邦昭さんも、
ゴムバンド使った自己流加圧トレやってるね

ttp://pic.twitter.com/xQhPz9Tf1s