(^p^)『中年のおじさん ◆JV94w1bOAUれす』

このエントリーをはてなブックマークに追加
1 ：無記無記名：
おごｗ

いけぬまのごときあそびｗｗｗ

筋トレ報告スレｗ

あ〜、あうあ〜
2 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:18:40.22 ID:cN4v5mMP
　　　　　　　　　＿　＿　　　　　　　　　　　　　　　＿　＿
　　　　　　　 ／::.　ｿ . :;;ヽ　　　　　　　　　　　 ／::.　ｿ . :;;ヽ
　　　 　　　 /::.　　　　 ..:::;;;ヽ　　　　　 　　　 /::.　　　　 ..:::;;;ヽ
　　 　　 　 /::.　　　　　　..::;;;;ヽ　　　 　　 　 /::.　　　　　　..::;;;;ヽ
　 　　　　/::.　　　　　　　 ..::::;;;;i 　 　　　　 /::.　　　　　　　 ..::::;;;;i
　 　　　 （::.　　　　　　　　..::;;;丿 　 　　　 （::.　　　　　　　　..::;;;丿
　　　 　　　>::...＿＿＿..::::;;;イ　 　　　 　　　>:::...＿＿＿..::::;;;イ
　　 　　　　!ヾ.￣⌒_＿￣彡|.　　 　　 　　　 !ヾ.￣⌒_＿￣彡|
　 　 　 　　iﾐ:::ミＣ＝　≡..:::　）　 　 　 　 　　iﾐ:::ミＣ＝　≡..:::. ）
　　　　 　　|:::　　　　　″. ´./　　　　　　 　　|:::　　　　　″. ´/
　　　　　 　|::: （'　　　 （　::;;;|　　　　　　 　 　|::: （'　　　 （　::;;;|
　　　　 　　|:::　| ﾐ　　　ヽ＼|　　 　　　　 　　|:::　| ﾐ　　　ヽ＼|
　　　　 　　|:::　丶ヽ　　..:ヽ　）　　　　　　　　|:::　丶ヽ　　..:ヽ　）
　　　　 　 （ ＼　 l. |　　..:;;;;;;|　　　　　　 　 （ ＼　 l. |　　..:;;;;;;|
　　　 　　　|::＼∨丿 ″..:;;;;;|　　　　　 　　　|::＼∨丿 ″..:;;;;;|
　　　　 　　|:::　| ﾐ　　　ヽ＼:|　　 　　　　 　 |:::　| ﾐ　　　ヽ＼:|
　　　　 　　|:::　丶ヽ　　..:ヽ　）　　　　　　　　|:::　丶ヽ　　..:ヽ　）
　　　　 　 （ ＼　 l. |　　..:;;;;;;| 　 　　　　 　 （ ＼　 l. |　　..:;;;;;;|
　　　 　　　|::＼∨丿 ″..:;;;;;|　　　　　 　　　|::＼∨丿 ″..:;;;;;|
　　　　 　　|:::　（　( 　ﾞ　..:;;;;;|　　　　　　 　　|:::　（　( 　ﾞ　..:;;;;;|
　　　　 　 （ ＼　 l. |　　..:;;;;;;|　　　　　　 　 （ ＼　 l. |　　..:;;;;;;|
　　　 　　　|::＼∨丿 ″..:;;;;;|　　　　　 　　　|::＼∨丿 ″..:;;;;;|
　　　　 　　|:::　（　( 　ﾞ　..:;;;;;|　　　　　　 　　|:::　（　( 　ﾞ　..:;;;;;|

　　　　　　（・３・）　エェー　こ、これはいちおつじゃなくて、いちもつなんだから！　勘違いするなお！
3 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:18:55.73 ID:kEfh5Axy
【毎日】筋トレ報告スレ その4【報告】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1328701388/l50
4 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:19:02.69 ID:cN4v5mMP

　　　　　　　　　*、　*、　　　　　　｡*ﾟ　　　 *-+。・+。-*｡+｡*
　　　　　　　　／ ﾟ+、　ﾟ+、　　　*ﾟ　・ﾟ　　　 ＼　 　 　 　。*ﾟ
　　　　　　　∩　 　 *。　 *。　　　　+ﾟ　　　　∩　　　 *
　　　(´･ω･`)　　　 　 +｡ 　 +｡　　　ﾟ*　　　 　(´･ω･`)
　　　と　　　ﾉ　　　 　 *ﾟ　 *ﾟ　　　　・　　　　 。ヽ、　 つ
　　　　と、ノ　　　　 ・ﾟ　 ・ﾟ　　　　　+ﾟ　　　　*　　ヽ、 ⊃　　　　　こ、これは>>1乙じゃなくて
　　　　 ~∪　　　　*ﾟ　 *ﾟ　　　　　　*　　　 +ﾟ　　　 ∪~　　　☆　 イリュージョンなんだから
　　　　　　　　　 +′ +′　　　　　　+ﾟ　　　ﾟ+｡*。・+。-*｡+。*ﾟ　　変な勘違いしないでよね！
5 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:19:37.79 ID:cN4v5mMP

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 刀、　　　　　　　　 　 , ヘ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／´￣｀ヽ ／: : : ＼＿＿＿＿＿／: : : : ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　,.　-‐┴─‐- ＜＾ヽ、: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : }
　　　　　　 　 　 　 　 ／: : : : : : : : : : : : : :｀.ヽl____: : : : : : : : : : : : : : : : : : ／
　　　　　,.　-──「｀: : : : : : : : :　:ヽ: : : : : : : : :＼ ｀ヽ￣￣￣ フ: : : : :／
　　 　／: :.,.-ｧ: : : |: : : : : : : : :　　　 :＼: : : : :: : : :ヽ　 ＼ 　 ／: : : :／
　　　￣￣／: : : : ヽ: : : . . . . . . . . . . .､ ＼=--: : : :.i　 ／　/: : : : :/
　　　　 ／: : 　　　 ∧: ＼: : : : : : : : : : ヽ: :＼: : : 〃}/　　/: : : : :/　　　　　　　　 、
.　　　 /: : /　　. : : :! ヽ: : l＼_＼／: : : : :＼: ヽ彡: : |　　/: : : : :/　　　 　 　 　 　 |＼
　　　/: : ｨ: : : : :.i: : | 　 ＼!___／ ヽ:: : : : : : :＼|:.:.:.:/:!　 ,': : : : /　 　 　 　 　 　 　 |: : ＼
　　 / ／ !: : : : :.ト‐|-　 　 ヽ　　　　＼: : : : : l::::__:' :/　 i: : : : :{　　　 　 　 　 　 　 |: : : :.ヽ
　　 l/ 　 |: : :!: : .ｌ: :|　　　　　　　 　 　 ＼: : : l´r. Y　　 {: : : : :丶＿＿＿＿＿__.ノ: : : : : :}
　　　　　 l: : :ｌ: : :ﾄ､|　　　　 　 　 ､＿__,ィ ヽ: :| ゝ ﾉ　 　 '.: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ／
　　　　　 |: : :ﾄ､: |: :ヽ ___,彡 　 　 ´￣´　　 ヽl-‐'　　　　 ＼: : : : : : : : : : : : : : : : : : イ
　 　 　 　 !: :从ヽ!ヽ.ﾊ=≠'　, /////　///u /　　　　　　　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　V　 ヽ|　 　 }///　 r‐'⌒ヽ　　イ〉、
　　　　　　　　　　　 　 ヽ､______ｰ‐‐' ィ´　/:/:7rt‐---､　　　　　　　こ、これは>>1乙じゃなくて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ィ幵ﾉ　./:/:./:.! !: : : : :!｀ヽ　　　　　ポニーテールなんだから
　　　　　　　　　　　　　　r‐'T¨「 |: | !:.∨:/:./: :| |: : : : .l: : : :＼　　　変な勘違いしないでよね！
　　　　　　　　　　 　 　 /: : .|: :|　!:.!ィ¨¨ヾ、:.:/　!: : : : l: : : : : :.＼
6 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:20:06.62 ID:cN4v5mMP

　∧＿∧　　=つ=つ=つ＝つ　　こ、これはボコボコであって>>1乙じゃないんだからねっ!!
　(　･ω･)　　　　　　≡つ
　(っ　　≡　　　 ＝つ 　　　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　/　　　)　　　≡つ
　( /￣∪　＝つ　　　　　　　≡つ
　　　　　　　≡つ＝つ≡つ ＝つ
7 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:20:38.45 ID:cN4v5mMP


　　　　　　　　 ＿＿_
　　 　 　 　 ／　　 　 ＼ 　　　　　な、なに急にスレ立ててんだお！！
　　 　 　 ／　 ─　 　─＼　　　　　　　　スレ立てる時はノックくらいしろお！！ >>1
　　　　／　　（ ○）三（○）＼
　　　　|　 　/// （__人_.）　 　| 　 .＿＿＿＿
　　　　＼　　　 　 |r┬|　　／　　|＼　‐==‐ ＼
　　　　／　ヽノ　　⌒`ヽ<´　　 　＼|￣￣￣￣|　
　　　/　|　　　　　　＼___）⌒ ＼　　 ￣￣￣￣　
　　　｀￣＼　＼　　　　　　　,,,,　＼
　　　　　 　 ＼ 　　　　 　／＼＼　＼__
　　　　　　　　ゝ,,,__､___／　　　ヽｰヽ＿__）
8 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:21:17.23 ID:cN4v5mMP

　　　　 　　　　　　　r-┐
　 　 　 　　　　　　／　 |
　　　　　　　　　　￣|　 |
　　　　 　　　　　　　|　 |
　　　　 　　　　　　　|　 |
　　　　 　　　　　　　|　 |
　　　　 　　　　　　　|　 |
　　　　 　　　　　　　|　 |
　　　　 　　　　　　　|　 |
　　　　 　　　　　　　|　 |
　　　 　　　　　　　　|.__,|　　　　　 _ ＿ 　 lヽ,,lヽ
　　　 　 　 　 　　 　_| ::|_ 　 　　　| |Θ|　( 　 　 ）　))
　　　　　　　　|￣￣￣|￣￣|＿　|_|＿| 　 し 　 i
　　　　　　　　|＿＿＿|＿＿|＿|　 |_|　 　 しーJ ....


　　　　　ｳﾆｮｯ
　　　　　　＿＿＿＿＿　　ヾ
　　　 (( 　l､_＿_　　 ／
　　　　 　 　　／　／
　　　　　　　/ 　 / 　　　　　　　　　　ﾁｬﾘｰﾝ
　　　　 　　（　　(＿＿／|　))
　　　　 　 　ヽ＿＿＿ _,/　　　 　 _ ＿ lヽ,,lヽ
　　　 　 `ｰ 　 　 　_| ::|_ 　 　 　　| |Θ( 　 　 ）
　　　　　　　　|￣￣￣|￣￣|＿　|_|＿と　　 i
　　　　　　　　|＿＿＿|＿＿|＿|　 |_|　 しーJ
9 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:21:55.45 ID:cN4v5mMP

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,===,====、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _.||＿__|_____||_
..　　　　　　　　　　　　　　　∧_∧　 ／||＿＿＿|^ ∧_∧
..　　 　　　　　　　　　　　　(・ω・`)／／||　　　|口| |ω・` )
.　　　　　　　　　　　　　.／(^(^ .／／||...||　　　|口| |ｃ 　）
.....　 　 　 　 　 　 ∧_∧ ／　／／　 ||...||　　　|口| ||し　　　　　　新スレです
.......　　　　　　　　(・ω・`) ／／....　　||...||　　　|口| ||　　　　　　　　楽しく使ってね
　　 　　　　　　／(^(^　／／ 　....　　.||...||　　　|口| ||　　　　　　　　　仲良く使ってね
　"" 　　　:::''　|／　 　|／　''　"　　:::　　⌒　 :: ⌒⌒⌒ ::　""　　`
10 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:22:57.19 ID:kEfh5Axy
315:中年のおじさん ◆JV94w1bOAU :2012/04/02(月) 19:00:17.39 ID:qsCoY36M
　いずれも 10reps 6sets
チンニング
チェストプレス 83.5Kg
プルオーバー 30Kg
フライマシン 63.5Kg
フロントプレス 40Kg


あうあうアァｗｗ
あﾞいﾞ〜ｗｗｗｗｗｗ
11 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:25:28.15 ID:kEfh5Axy
アウア〜

いずれも〜 10reps 6sets

アァァァ
ウアー
(^p^)
12 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:26:21.76 ID:cN4v5mMP

┌────┐　　　　　　
│┌──┐│　　　　
││W.C.││　　　　
│└──┘│　　　　 おごっwwwもうまにあわないのれすwww…
│　　　　◎ │　 （p^； ⌒ ヽ
│　　　　　　│　⊂ ヽ　 )⊂ 　　　←中年のおじさん（池沼レベル7）
└────┘　　　　∪∪　ノノノ．．．

13 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:28:01.80 ID:cN4v5mMP
↓ひばくした中年のおじさん
...............　..ヽ . ;:　. /　.⌒ _,,..__　ヽ　　） ;. :ノ.........　.........
:::::::::::::::::::::::::::ゞ　(.　　 (::.!　l,;::) .ﾉ　ﾉ　.／::::::::::::::.......:::::
　　　　　　　　._ゝ,,. .-ｰ;''""~ ';;; − .._´,ﾄﾞｶﾞｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ.....
　　　　　　　._-" ,.-:''ー''l"~:|'''ーヾ　 ヾ　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　::（　（　. 　 　 |:　 !　　　　 )　 ）　　　 |　おぎゃｗｗなんだかあついれすｗｗ|
　　　　　 　 ヾ､　⌒〜'"| 　 |'⌒〜'"´ ノ　　　　|＿＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿|
　　　　　　　 　 ""'''ｰ-┤.　:|--〜''"　　　　　　　　　　　　　　　　　レ
　　　　　　　　　　 　　 :|　　 |　　　　　　　　　　　　　　　从";从 　レ
　　　　　　　　　　　 　 j　　　i　　　　　　　　　　　　　　(( ; ;"､; :（；　＾ｑ＾）
　　　　　　　　　　　　ノ ,. , ､:, i,-､ ,..､　　　　　　　 ((;";从．")と 　　　　つ
　　　　　　_,,　 ,. -／:ヽ::::::::ノ::::Λ::::ヽ::::-- ､ト､　　　｀;Ｙ ;"､ Ｙ ﾉ　ﾉ　ﾉ
,,／^ヽ,-''"::::＼::::::／:::::|i／;;;;;;
14 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:29:12.96 ID:kEfh5Axy
Ｋ(Ｋatawa)ー１　2012
池沼祭り〜Ikenumatsuri〜
メインマッチ　
〜暴走東武線〜
　 多科死　
　　 (^p^)
,(⌒入人ノ⌒)　
,( ﾉ ﾐ仝ﾐ ﾍ )
　b ﾅ ― / d
　 ( |⌒| )
　　∪　∪
対戦者未定
15 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:31:11.45 ID:kEfh5Axy
(^p^)ぼきのおなにーみていってください

315:中年のおじさん ◆JV94w1bOAU :2012/04/02(月) 19:00:17.39 ID:qsCoY36M
　いずれも 10reps 6sets
チンニング
チェストプレス 83.5Kg
プルオーバー 30Kg
フライマシン 63.5Kg
フロントプレス 40Kg
16 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:31:29.29 ID:cN4v5mMP
池沼レベル7の中年のおじさん VS　池沼レベル100のビルの決闘

￣￣|　　　　　　　　 　　　　　 　 　　　　 　 ┌‐┐
＿＿|＿ 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　＿l＿_|＿┌‐┐
　＾ｐ＾） 　　　 ／⌒ヽ　＼ 　／　　　　　　 （＾ｐ＾） ＿l＿_|＿
7 ⌒い　　　 _（　＾ｐ＾） 　 Ｘ.　　　／⌒ヽ　/　　 ヽ　（＾ｐ＾）
　 　 | l 　 ／ﾌ￣⌒ヽ ｎ／　 ＼　（＾ｐ＾　）_　　　 l　 /　　 ヽ
　＼　＼ (／l､＿_＼__ソ　　　　 (＾Vヽ ￣ ､ ＼　　　 l　　　　|
　　 ＼ /っ,ノ　,(＿＼　　　　　　　ｰ' 人￣　）(つ
　　　 │ └‐'　 └--'　　　　　 　 　 し'⌒ヽ_）
＿＿＿)
│ |　│
┤ ト-ﾍ
17 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:35:52.98 ID:cN4v5mMP


　　　　　｡　ο　　　　　,.｡　ο
　　　ο
　　　　　,.　　ﾟ　　　ο　　　　o
　　　｡　　　o
　ο　　　　　｡　　　　ﾟ　　ο　　　　　　　
　　,ﾍ、 ,.:-一;:､ο　　　　ぱしへろんだすｗｗｗｗｗ
_,.-';:　 ﾐ;;:;,. _,.;:ﾞﾐ '^ｰ､　ο　　　　。中年のおじさんは池沼として昇天するのか？
　　 　,r( 　^p^ )　,.*｡＼,r'!　　ο
.,｡ 　 ﾂｨｰ=ニ彡'　　　,.｡ _j
　　 〜'ｌ　 つとﾉ　　'"　｛-'
　 　 ,.;:;ｕ‐―ｕ'　,.｡* ._,.-! 　　　もうオナニートレを見ることはできないのか？
-=､,r'　　 　　　 　,r='i:,ィ'
　,.*｡　　 　,__,.-=':ﾄｰ'
ﾍ_,、　　　/;;::-一' 　　　　故郷の福岡にて、その正体が分かるｗｗｗｗ分かるｗｗｗｗ分かるｗｗｗｗｗ
‐-､`-'iニﾚ'^'
18 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:45:15.69 ID:cN4v5mMP

　　　　　 〃ﾉﾉﾉﾉ)
　　　　　( ´∀`)
　　 　　/ o¶o¶　　
　　　／￣￣￣￣＼
　　　|) ○　○　○ (|
　 .／″ 　　ν.　 　 ＼
／＿＿＿＿＿＿＿＿＼
￣ ＼＿＼＿_／＿／ ￣
　　　　　 ',)　　(､;
　　　　　;ヽ,　 <,､　ﾄﾞｶ-ﾝｯｗ
　　　　　 ,;,)　(';
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘｗ,ノ　 <,人,ノ,.;
　　 ;,)　　　　　　　(,;
　　:､) ヽ（O皿O）ﾉ
　　;､')　　　羊ﾍ　　 ('
　　　;､)　　<　　　　(',;

　　　　　　　↑ﾊﾞﾘﾊﾞﾘｗされちゃった中年のおじさん ◆JV94w1bOAU
19 ：無記無記名：2012/04/02(月) 23:54:13.85 ID:kEfh5Axy
Ｋ(Ｋatawa)ー１　2009
池沼祭り〜Ikenumatsuri〜
メインマッチ　
〜暴走東武線〜
　 中年のおじさん　
　　 (^p^)
,(⌒入人ノ⌒)　
,( ﾉ ﾐ仝ﾐ ﾍ )
　b ﾅ ― / d
　 ( |⌒| )
　　∪　∪
対戦者
筋トレ再開のいけぬま
20 ：無記無記名：2012/04/03(火) 00:07:45.92 ID:eIdv3ZuN


.　　　　　|　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ヽ：：ノ.!　　　!
　　　　, ┴' ￣:.:._:_:／　 　 , 斗ﾁ-､::＞' :.i.:.｀: ﾅ-､|　　 ｜
.　　／::::.:.:.::/../ . /ヽ. 　 　 　 |/ ／｀ヽ´^}:..:./ : :ｉ.:Ｌ____, !
　 /:.／::.:.:.ﾊ .:!.::/　__､　　　 ノ ,ｨｪｪ､　　/:;ｨ':.i:.:.:ﾊ:.:.:.:.::|´
　 !/ |:.:/./　ヽ!/　/うﾊ　　　 彳 i;づ今X´　ﾚ‐-､.:ヾ.:.::ﾊ
　 し |/|/　 /八 ﾐ{i 氏;ｌ　　　 '!　!b;;ヒｪﾊｰ'　　 ハ:.::ヾ.:::.＼
　　　!　! ／:.／:ﾊ 1込:|　　　　　込:::ツﾘ` 　 〉　ｉ }:.:.:.:.i:.:ﾊ.:::ヽ、
　　 , - ', - '.:.:.:.:.:.ｉ ┴‐ 、 　 　 ┴- ―'　　 （ ノ ﾉ.:i.:.:.i:.:.:.:.:.:.:.ﾊ
　／ ／: : : : : .:.:.｛　　　┬‐┐　　　　　__, --‐ ':.:ノ.:.:ﾉ.:.:ﾊ.:.:.:.:.:} 中年のおじさん・・・・・・・
/　 /: :, --―ィ .:.:｀:..､　 ヽ_.ﾉ　, -=ﾆ二:.:.:.:.-:.::´.:.:／ .:./.::}.:.:.:./
　 /／　　／:.:, ｲ:.:.:.:.:.:.｀::..､___´.. イ／:.:.:.._:.:_..／⌒ ヽ､:.::/:.:.:/
　 |'　　／, -'　/／:.:.:.: . .ｲ:.:.:(入／,. イ:.:.:.:／　　　　　 ＼／
　 |　 /　　 　/イイイ:／ /´ｒ^ Ｙ　　ﾚ':.:／　 　 　 　 　 　 ＼
21 ：無記無記名：2012/04/03(火) 13:54:24.42 ID:F/9k7u69
ガチ筋トレスレ荒らしてこいよ
22 ：無記無記名：2012/04/03(火) 17:28:18.85 ID:p3cM4+4N
(^p^)「おじさんはてんすれすｗｗｗｗｗ」
23 ：無記無記名：2012/04/03(火) 18:49:10.99 ID:XuLce9t1

　　　　　　｜　　　 　 |／)+}∠..ノ: :+:∠: : +: ∠: :+:!: :.! 　 |
　　　　　　｜　　　 　 Ｌノノ: :+: :(...／ゝ: : ／_:_:_:_.ノ∠Ｌ 　|
　　　　　　｜　 　 　 ﾉ　厂￣￣￣厂￣ﾉ ハﾊ:.!ヽ: : : : :＼|
. 　 　 　 　 |/　 ｰ=彡' : : : :/: : :／:.:.／　 !　　`トハ l: :.厂 !
.　　　　 　 /　　　　/: : ﾉ: /: :∠../∠厶ｲﾉ　　 ｣ﾉ__｣ハﾊ.　|
　　　　　 /　　　　厶イ: :/／＿＿＿___ｰ　　　 ´弋ﾝ{　｜/　　中年のおじさんは池沼なのれすよｗｗｗｗｗｗｗｗ
.　　　　 /　　 　 　 　 |: : {　 ヽ　 弋Ｚソ　　　　　ｰ''＾|　 |,′
　　　　/　　 　 　 　 /|: : |　　 ＾''ー一' 　 　 ,　　　　八 .!
.　　　/　　 　 　 　 /‐|: : |　 　 　 /､＿＿＿, 　 　 / 　ヽ',　　　　 　 　 __ .、
　{｀ヽ｀ヽ. 　 　 　 /ム|: : |｀ﾄ .　　{　　　　∨　 　..ｲ |　　　!　 ／） 　／／ ﾉ
. （｀ヽ｢ヽ ＼i｀ヽ /く:.:.:!: : !、＼｀　ヽ..＿_,ノ　 .イヽｊ: |　 　 |／　ムイ／ ／）
　 ＼ |　i ヽ ＼　＼.> |: : |:.＼　` ｰﾆ二厂｢　ｒ=ミ.|: |　　 /　 　 　 '　／／
　　/∧ ゝ、　 　 　 ヽ.!: : ! :.:.:.＼　 　イ:.: :|　 Vノﾍ: ! 　 ,' 　 　 　 　 ／
.　//　 ＼　　 　 　 　 }: : l:.:.:.:.:.:.:.＼　ﾉ:.:.:/　i　ヽ. |｜　ｊ　　 　 　 ／
24 ：無記無記名：2012/04/03(火) 22:57:19.99 ID:p3cM4+4N
(^p^)「ぱしへろんだすｗｗｗ」
25 ：無記無記名：2012/04/03(火) 22:59:55.13 ID:XuLce9t1
中年のおじさん、
いっしょに爆弾を
食べませんか？

　　　∧_∧ ●~*
　　 ( ･ω･)ﾉ　ｯﾊﾟ
　 ノ/　 /
　　ノ￣ヽ


はい、いただきます。
　　 ∧_∧　ﾑｼｬﾑｼｬ
　　( ･ω･)
　　/ ＶＶ
　 ノ￣ヽ 　　←中年のおじさん



　　 ド カ ー ン
　(⌒)　　　　(⌒)
　　ヾ　(⌒)　〃
　　　 ∧＿∧　(⌒)
(⌒) ／･　　･＼
　　/　　　　　丶⌒)
(⌒｜　　 ω　　|
　　＼＿　　＿_ノ
　　 ノ/　 /ヽ
　　　ノ￣ヽ
26 ：無記無記名：2012/04/03(火) 23:00:10.55 ID:F/9k7u69
ぽまいら筋トレビルのトークショー荒らしてこいww
27 ：無記無記名：2012/04/03(火) 23:01:20.38 ID:p3cM4+4N
(^p^)「I'm an old man」
(^p^)「Tensu」
28 ：無記無記名：2012/04/03(火) 23:16:26.19 ID:p3cM4+4N
(^p^)「I am an Ikenuma. My name is Chunen No Oji-san」
29 ：無記無記名：2012/04/03(火) 23:30:08.00 ID:p3cM4+4N
Ｋ(Ｋatawa)ー１　2012
池沼祭り〜Ikenumatsuri〜
メインマッチ　
〜暴走埼京線〜
　 　Chunen No Tensu
　　 (^p^)
,(⌒入人ノ⌒)　
,( ﾉ ﾐ仝ﾐ ﾍ )
　b ﾅ ― / d
　 ( |⌒| )
　　∪　∪
対戦者マラしごきBuild
30 ：無記無記名：2012/04/04(水) 20:59:28.12 ID:Z0HLgW9V
(^p^)「ぼきのきょうのおなにーれすｗｗｗｗｗｗｗｗｗあーｗｗｗあうあーｗｗ」

331:中年のおじさん ◆JV94w1bOAU :2012/04/04(水) 20:34:46.38 ID:5KTaJiWN
いずれも　10reps 6sets, 55min -0.4Kg
カーフレイズ 123Kg
レッグプレス 195Kg
ディップス
ロープーリー 97Kg
レッグカール 39Kg
ダンベルカール 16Kg 13reps
腹筋台最上段両手万歳の姿勢 14reps
トップサイド・デッドリフト 150Kg
31 ：無記無記名：2012/04/05(木) 21:31:07.63 ID:4sOBapq2
中年のおじさん「アッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗアッｗｗｗｗｗｗｗアーッｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
イーーーーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ウーーーーーーーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
エッｗｗｗｗｗｗｗｗｗエッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗそれｗｗｗｗｗｗｗｗｗエッエッエッエッエーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
オ゛オ゛オ゛ォ゛ォ゛ォ゛ォーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ナーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」
32 ：無記無記名：2012/04/05(木) 21:39:27.08 ID:VRCf8qIV
　いけぬまビル
　　↓
　　○
((　(ヽヽ　　　　ﾝｷﾞﾓｯﾁﾞｲｲｯ！
　　 >_|￣|○
　　　　　↑
　　　中年のおじさん
33 ：無記無記名：2012/04/06(金) 20:13:22.91 ID:7E/4Q/Bg
(^p^)「ほんじつのぼきのおなぬーれす」

345:中年のおじさん ◆JV94w1bOAU :2012/04/06(金) 19:47:13.73 ID:0Oagnh1c
いずれも 10reps 6sets, -0.5Kg 55min
チンニング
チェストプレス 83.5Kg
フライマシン 57.5Kg
ショルダープレス 55Kg
プルオーバー 30Kg
サイドベント 46Kg
34 ：無記無記名：
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓
ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓( ´ー｀)┏　笑ドチビカメ┓