【大豆】ソイプロテイン専用スレ５粒目【植物性】
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2 ：無記無記名：2011/11/22(火) 12:35:08.69 ID:aXACar+E
オリヒロのアクティブプロテインは飲みやすいから好き。
3 ：無記無記名：2011/11/23(水) 22:06:34.47 ID:15nZ9fiS
1乙です
でも
でも
6 ：無記無記名：2011/11/24(木) 22:26:28.19 ID:w+lfdDNV
バルクスポーツのソイ飲んでる
ココアパウダーと混ぜて飲むと泡立たない、美味しくないけど飲める
バルクのソイ飲んでる人いる？
ココアパウダーと混ぜて飲むと泡立たない、美味しくないけど飲める
バルクのソイ飲んでる人いる？
女子高生Ａ「そーいやさー」
女子高生Ｂ「は？」
Ａ「ソイヤッサ！！」 Ｂ「ハッ！！」
太鼓「ドンドコドンドコ ハッ！！」
Ａ「ソレソレソレソレッ！！」
Ｂ「ソレソレソレソレッ！！ッ ハッ！！ヨイショッ！！」
女子高生Ｂ「は？」
Ａ「ソイヤッサ！！」 Ｂ「ハッ！！」
太鼓「ドンドコドンドコ ハッ！！」
Ａ「ソレソレソレソレッ！！」
Ｂ「ソレソレソレソレッ！！ッ ハッ！！ヨイショッ！！」
ソイプロテインから大豆イソフラボン摂れるの？
成分表には書いてなかったんだけど
成分表には書いてなかったんだけど
新スレになると、毎度この質問が出るのはなぜだ？
誰か問い合わせてたけど非常に微量だとか。
11 ：無記無記名：2011/11/29(火) 00:46:26.49 ID:7OB+6AiW
4歳の子供や60歳の男性が、豆乳やプロテイン飲料（商品名などは不明）を飲み続けたところ、
乳房の発達などが見られた例もあるそうです。
子供や高齢の方や妊婦さんなど、ホルモンバランスが崩れやすい状態にある人は
サプリメントの摂取にも注意が必要かも知れません。
乳房の発達などが見られた例もあるそうです。
子供や高齢の方や妊婦さんなど、ホルモンバランスが崩れやすい状態にある人は
サプリメントの摂取にも注意が必要かも知れません。
どれくらいの量・期間飲み続けたのか教えてくれ
あらやだ…
最近乳首が気持ちいいのはそれが原因かしら…
最近乳首が気持ちいいのはそれが原因かしら…
540を愛飲してるけど、乳頭が確実にデカくなった。
乳首オナニーしてるけどチャンプ飲んでる時は何ともなかった。
乳首オナニーしてるけどチャンプ飲んでる時は何ともなかった。
腕毛と脛毛が濃いのが悩みなんだが薄くなってくれるかな
１０年以上ソイプロテインを採っているけれど
腕毛もすね毛もボーボーだよ
無駄毛を薄くしたいのなら、
豆乳ローションでも塗ったら？
腕毛もすね毛もボーボーだよ
無駄毛を薄くしたいのなら、
豆乳ローションでも塗ったら？
そっかー、まあそうそうおいしい話ないよな
みなさんどのメーカーのソイプロテインを飲んでいますか？
バルクスポーツのソイプロとかどうなんでしょうか？
バルクスポーツのソイプロとかどうなんでしょうか？
初めてソイ飲んだけどくっそ美味くてワロタ
ソイとホエイ、どうして差がついたのか…
ソイとホエイ、どうして差がついたのか…
美味いのか…
細マッチョ目指す程度ならソイでも問題ないのかな
ｿｲﾔｯ!ｿｲﾔｯ!
シュワちゃんはステだから、そもそも・・・
ステキ～
めっちゃ肌綺麗になるな
俺は鬱も少し良くなった
28 ：無記無記名：2011/12/02(金) 20:11:24.13 ID:DOWtJ9iF
プラントプロテインは飲んだことありますか？
プラントも植物性だから似たようなもんかな
プラントも植物性だから似たようなもんかな
ソイプロテイン飲みはじめたら明らかにオナニーの回数が減った
つ、つまりセックスの回数が増えたってこｔ
ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝうまうま
32 ：無記無記名：2011/12/06(火) 00:55:41.32 ID:Wmls/yAR
ソイプロテインは髪にコシが出るね
33 ：無記無記名：2011/12/07(水) 17:54:11.07 ID:ZmzHD9yz
そう？
そう
540プロジェクトのソイに添付されてるスプーンの
"30”って一杯30ｇってこと？
"30”って一杯30ｇってこと？
普通食い物はｃｃだよ
37 ：無記無記名：2011/12/10(土) 01:55:38.72 ID:869mDJI7
大豆イソフラボンのプリン体換算ってどんな式で計算すれば良い？
38 ：無記無記名：2011/12/10(土) 22:28:58.31 ID:869mDJI7
ソイプロテインってアミノ酸スコア100になってるけど
大豆で不足してるとか言われてる含硫アミノ酸が不足することってない？
大豆で不足してるとか言われてる含硫アミノ酸が不足することってない？
39 ：無記無記名：2011/12/10(土) 23:18:14.50 ID:pQcxDeZw
ソイでは筋肉つかない
これ常識
でも何も飲まないよりはまし
これ常識
でも何も飲まないよりはまし
40 ：無記無記名：2011/12/10(土) 23:34:17.28 ID:869mDJI7
それってメチオニンが不足してるからとかそういう事なのか？
そういう研究データがあるわけではないよな？
そういう研究データがあるわけではないよな？
41 ：無記無記名：2011/12/10(土) 23:39:46.65 ID:ZcaQz7Mm
ソイでもはまちでもたんぱく質にはほとんど変わりはない。コラーゲンにしても同様。
よっぽどの宗教的なバックグラウンドでもなければ何をとっても同じ。プロテインオンリーが一番
価格的にもグッド。余計なビタミンは不必要。ソイプロテインを野菜ジュースと牛乳半々の
なかにスプーン３杯程度毎日昼に飲んでいる。昼はそれとヨーグルトとバナナ一本。たまに
りんごとか柿とか糖分の取れる果物。いいですよ。それだけで十分筋肉はつきます。
保障しますよ。
よっぽどの宗教的なバックグラウンドでもなければ何をとっても同じ。プロテインオンリーが一番
価格的にもグッド。余計なビタミンは不必要。ソイプロテインを野菜ジュースと牛乳半々の
なかにスプーン３杯程度毎日昼に飲んでいる。昼はそれとヨーグルトとバナナ一本。たまに
りんごとか柿とか糖分の取れる果物。いいですよ。それだけで十分筋肉はつきます。
保障しますよ。
42 ：無記無記名：2011/12/11(日) 00:05:42.34 ID:oPZ6alLd
ソイプロテインを青汁、牛乳、ヨーグルト、オリゴ糖、イージーファイバーとシェイクして毎朝捨ててる
44 ：無記無記名：2011/12/11(日) 21:51:19.85 ID:2ODW1CUO
SCI FITの5lbのソイをBB.comで４個も買ったんだが、失敗した。
味はそんなに悪くないが、オレには甘すぎる。
味はそんなに悪くないが、オレには甘すぎる。
この間テレビに出てた
大豆協会みたいなとこの人が
大豆のタンパクは利用効率が悪い
って言ってたんだよなぁ。
自己申告だしちょっと引っかかる。
大豆協会みたいなとこの人が
大豆のタンパクは利用効率が悪い
って言ってたんだよなぁ。
自己申告だしちょっと引っかかる。
>>44
ソースは？
ソースは？
49 ：無記無記名：2011/12/12(月) 18:08:58.47 ID:upe5A12Z
ggrekas
>>44
平均的アメリカ人が牛肉至上主義なだけだろ
平均的アメリカ人が牛肉至上主義なだけだろ
ソイプロ水とシェイクして飲んでるけどすげえ頻尿になるよな
やっぱ脱脂大豆でもカリウム豊富なんだな
やっぱ脱脂大豆でもカリウム豊富なんだな
アメリカのソイプロテインで定番商品って何がありますか？
>>52
どっちかというとホエイの方が主流だからなぁ……
なくもないけど、ダイエット食品に添加されてる『プロテインダイエット』のような系列とかが多いんだよな。
まぁ、他にあっても価格面で微妙なのも多いし…
10kg単位でいいなら540一択かと。(2種類あって、およそ1万前後)
…と、BCAA扱いだしたんだね、540。単独とセット(1:2:1比率)があって、まぁそこそこかな。
どっちかというとホエイの方が主流だからなぁ……
なくもないけど、ダイエット食品に添加されてる『プロテインダイエット』のような系列とかが多いんだよな。
まぁ、他にあっても価格面で微妙なのも多いし…
10kg単位でいいなら540一択かと。(2種類あって、およそ1万前後)
…と、BCAA扱いだしたんだね、540。単独とセット(1:2:1比率)があって、まぁそこそこかな。
タンパク質含有量８５％のソイプロテイン切らしちゃったんだけど
きな粉じゃあ効果低いかな？
１００ｇ中３５ｇがタンパク質らしいんだけどさ
ソイプロテインの３倍の量飲めば同じ効果あるかな？？
きな粉じゃあ効果低いかな？
１００ｇ中３５ｇがタンパク質らしいんだけどさ
ソイプロテインの３倍の量飲めば同じ効果あるかな？？
>>54
油脂分や炭水化物が結構あるからね…
油脂分や炭水化物が結構あるからね…
>>54
大豆タンパクのアミノ酸スコアは70程度。
つまり、ホエイプロテインよりも3割以上多めに摂る必要があります。
そうすると、たとえば、30gのタンパク質を摂るには100g以上のきな粉を飲まなければならないですから、さすがに一緒に含まれる他の栄養素がジャマになってくるでしょう
大豆タンパクのアミノ酸スコアは70程度。
つまり、ホエイプロテインよりも3割以上多めに摂る必要があります。
そうすると、たとえば、30gのタンパク質を摂るには100g以上のきな粉を飲まなければならないですから、さすがに一緒に含まれる他の栄養素がジャマになってくるでしょう
摂取してみて驚愕！(゜▽゜)これほど自分に合う栄養素があっただろうか？
今までのホエイやクレアチン、BCAAとは全く違う感覚。
ただ自分がとったのはプレーンだからそれもあるのかな、ホエイもアリならプロテイン最高！なんだけど質感は全く異なる…自分はベジ体質なんかな？
大豆最高(^O^)/
今までのホエイやクレアチン、BCAAとは全く違う感覚。
ただ自分がとったのはプレーンだからそれもあるのかな、ホエイもアリならプロテイン最高！なんだけど質感は全く異なる…自分はベジ体質なんかな？
大豆最高(^O^)/
ホエイとソイを混ぜて飲むのが１番バランス良くない？
ゲイナーとしてならホエイとソイを混ぜてさらにマルトときな粉も追加した良い気がした
ゲイナーとしてならホエイとソイを混ぜてさらにマルトときな粉も追加した良い気がした
あけおめ
停滞してたスレが伸びてて嬉しいわ
停滞してたスレが伸びてて嬉しいわ
>>60
タイムリリースだな。
タイムリリースだな。
ソイは消化吸収に時間かかるし満腹感あるから食欲が減るからゲイナーとしては不向きかなと
ゲイナーでソイを使ってる商品なんて無いし
ゲイナーでソイを使ってる商品なんて無いし
64 ：無記無記名：2012/01/05(木) 09:57:46.79 ID:sMax0fDU
ソイプロテインにどのくらいプリン体含まれてるとかわかんないかな？
痛風が心配なんだけど
痛風が心配なんだけど
まずいソイでもおいしく飲む飲む俺がきましたよ
ソイで満腹感とか謳ってるやつってソイ飲んだことないだろ
豆乳（丸大豆）にしろソイプロテイン（脱脂大豆）にしろ豆はあまり腹の足しにならない
牛乳とは違う
豆乳（丸大豆）にしろソイプロテイン（脱脂大豆）にしろ豆はあまり腹の足しにならない
牛乳とは違う
昔はホエイが無かったわけで、せっかく技術の進歩でホエイが誕生したのに何故あえてカゼインやソイなのよ？
タイムリリースはそれだけ胃腸に負担かけるわけだしさ
タイムリリースはそれだけ胃腸に負担かけるわけだしさ
吸収速度
代謝うｐ
グルタミン、アルギン
価格
牛乳が駄目
満腹感
様々理由はあろうだろうが、このスレは併用してる人が多いみたいだね
代謝うｐ
グルタミン、アルギン
価格
牛乳が駄目
満腹感
様々理由はあろうだろうが、このスレは併用してる人が多いみたいだね
ベジタリアンなもんで
消化酵素使えば吸収速度も上がる
消化酵素使えば吸収速度も上がる
現在ケンタイのパワープロテインつかってます
バルクのソイに変えようかと思ってますが、両方使った事ある方
溶け具合とか風味とか違いがあれば教えてください
バルクのソイに変えようかと思ってますが、両方使った事ある方
溶け具合とか風味とか違いがあれば教えてください
540改で何の問題もないと思います
周りにソイ摂ってる仲間いなくて分けられないし、
自分一人では540の量は消費に時間かかりすぎるかと......
自分一人では540の量は消費に時間かかりすぎるかと......
保存とか気にせずに1年かけて使ったけど何の問題もなかったよ
消費に時間がかかると何が問題なんだ？
それだけ経済的だっていうことだろうが
それだけ経済的だっていうことだろうが
悪くならないか心配なんだと思うよ
で、全然問題ないです
で、全然問題ないです
78 ：無記無記名：2012/01/08(日) 23:42:45.99 ID:NfHhpjHW
ソイプロテイン飲んだら身体中に蕁麻疹が出て3日たっても治らな。
ソイなんて飲むんじゃなかった
ソイなんて飲むんじゃなかった
79 ：無記無記名：2012/01/08(日) 23:56:28.31 ID:/ll1zsXB
ソイでは筋肉つかん
サプリ先進国アメリカでは誰も飲まん
サプリ先進国アメリカでは誰も飲まん
大豆って高たんぱくな割に、食べる動物は人間しかいないもんな
大豆の何がネックで筋肉にならないんだろ
鍵付zipみたいなもんか？
大豆の何がネックで筋肉にならないんだろ
鍵付zipみたいなもんか？
>>81
食べる動物一杯いるだろ
食べる動物一杯いるだろ
84 ：無記無記名：2012/01/10(火) 08:47:15.20 ID:U4yMZamx
85 ：無記無記名：2012/01/10(火) 09:03:00.82 ID:mAiolaqR
アミノ酸スコアが低いから筋肥大しないっておかしな理由だな。
例えばアミノ酸スコアが80%だとしたら80%は利用されるわけだし
例えばアミノ酸スコアが80%だとしたら80%は利用されるわけだし
86 ：無記無記名：2012/01/10(火) 09:05:15.34 ID:mAiolaqR
87 ：無記無記名：2012/01/10(火) 11:22:57.92 ID:j1kMKyv8
88 ：無記無記名：2012/01/10(火) 11:34:55.18 ID:mAiolaqR
プロテインスコアってなに？
てっきりアミノ酸スコアと間違えてるのかと思った。
あとホエイが減量に効果はあるとはよく聞くけど、ソイが減量にいいっていうのはどういう理屈？
あと俺はソイプロテインは飲んでいない、先日購入して飲んだところ全身に蕁麻疹が出来て苦しんでいるから
てっきりアミノ酸スコアと間違えてるのかと思った。
あとホエイが減量に効果はあるとはよく聞くけど、ソイが減量にいいっていうのはどういう理屈？
あと俺はソイプロテインは飲んでいない、先日購入して飲んだところ全身に蕁麻疹が出来て苦しんでいるから
大豆は女性ホルモンが何たらでよくないって聞いたが、そこんとこどうなのよ
ホエイは腹壊すからソイにした
ソイにしてから男にモテるようになった
ソイにしてから男にモテるようになった
腹下すのはホエイに入ってる人工甘味料のせいだよ
他にもいろいろ悪さするけど、まだ規制されてない アセK、アスパルテームは特に悪い 精子の数が減るという検査結果も出たりしてるしね
まずくても添加物すくないソイがええよ
他にもいろいろ悪さするけど、まだ規制されてない アセK、アスパルテームは特に悪い 精子の数が減るという検査結果も出たりしてるしね
まずくても添加物すくないソイがええよ
アメリカ（つか白人至上主義な感じ？）では
『穀物は下賤な生物(家畜とか有色人種)が食べるもので、人間様(白人様)が喰う物ではない』
なロジックがあったりするんだよｗ
※聖書の関係でか知らんけど、(小)麦に関しては特別だそうですｗ
豆類に関しては比較的マシだけど、ソイプロの原料の脱脂大豆に関しては牛の餌になってるので、
これも『人間様(略)が喰う物ではない』ロジックが働きます。
※豆類全般まで碌に口にしない連中も居るそうです
『家畜(下賤な生物)の育成』に関しては、蔑む者も居るんだよね。下賤だって感じで。
まぁ、『高等生物である人間様(白人様)にだけ与えられた特権』という考え方もあるようだけど。
穀物どころか、野菜全般を蔑むような傾向もあるんだよね。(馬鈴薯に関してはマシだけどｗ)
向こうはとにかく『肉！肉！！肉！！！』だし。特に外食。
そんなこんなで、『肉＞＞＞越えられない壁＞＞＞その他』なわけだから、植物由来のプロテインが少ないのよ。
『植物からじゃ筋肉なんて付かない！！！』な脳筋も居るしｗ
『じゃぁ、その動物(主に牛)はどうやって筋肉つけてるんだ？』には答えられないんだぜｗ
近年の？日本食ブーム（というか健康ブーム）あたりから多少旗色は変わってるようだけど…
『穀物は下賤な生物(家畜とか有色人種)が食べるもので、人間様(白人様)が喰う物ではない』
なロジックがあったりするんだよｗ
※聖書の関係でか知らんけど、(小)麦に関しては特別だそうですｗ
豆類に関しては比較的マシだけど、ソイプロの原料の脱脂大豆に関しては牛の餌になってるので、
これも『人間様(略)が喰う物ではない』ロジックが働きます。
※豆類全般まで碌に口にしない連中も居るそうです
『家畜(下賤な生物)の育成』に関しては、蔑む者も居るんだよね。下賤だって感じで。
まぁ、『高等生物である人間様(白人様)にだけ与えられた特権』という考え方もあるようだけど。
穀物どころか、野菜全般を蔑むような傾向もあるんだよね。(馬鈴薯に関してはマシだけどｗ)
向こうはとにかく『肉！肉！！肉！！！』だし。特に外食。
そんなこんなで、『肉＞＞＞越えられない壁＞＞＞その他』なわけだから、植物由来のプロテインが少ないのよ。
『植物からじゃ筋肉なんて付かない！！！』な脳筋も居るしｗ
『じゃぁ、その動物(主に牛)はどうやって筋肉つけてるんだ？』には答えられないんだぜｗ
近年の？日本食ブーム（というか健康ブーム）あたりから多少旗色は変わってるようだけど…
ヴィーガンとそれ以外の平均所得を比べたらどちらが理性を必要とする食生活か一目瞭然だがな
ソイプロなんて大豆を脱脂するときヘキサン使ってるやん
気のせいかも知れんがホエイ飲んでると体の動きがいいように感じるんだが
ホエイは不味いのでどうしても飲みやすいソイに戻ってしまう
ホエイは不味いのでどうしても飲みやすいソイに戻ってしまう
いやゴリラとか馬みたいな草食系で筋肉ムキムキの動物は草から取れる栄養をタンパク質に変換するバクテリアを
体内に飼っているから結果的にタンパク質大量に摂取しているようなもんだよ。
体内に飼っているから結果的にタンパク質大量に摂取しているようなもんだよ。
パプアニューギニアの先住民もな
でもアミノ酸の割合なんかは肉のそれには程遠いよね
でもアミノ酸の割合なんかは肉のそれには程遠いよね
ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝは女性化するって見たんだけど、どうなるの？
540は大丈夫って言われてる
540は大丈夫って言われてる
二ヶ月目のソイがすげーまずくなったんだけど
埃混じっちゃったのかな…
埃混じっちゃったのかな…
普通に袋のまま使えよ…
朝シェイカー5つ分入れるだけだから使い切るまで50回くらいしか開けない
よって味なんか変わらない
朝シェイカー5つ分入れるだけだから使い切るまで50回くらいしか開けない
よって味なんか変わらない
＿＿＿ ,-────-、
／ ｀ ＼
/ヾ ヾ .,! !,,!＿´,,//_／／ ヽ
/=/`''~~ /彡- |
|=.| 二 | 三- |
ヽ| ── ＼三- |
| ヽ ,, 、ｰ￣ ＼ |
/ ／ ＼ |=/＼- （
| / |/ / ,,|
| ( ｡つ＼ ノ ||
.| / 丶ー ヽ | |
| /＿＿＿＿」 | ! ! .| 540信者のみなさん！最高ですか～？？
| |/ / / ﾉノﾉﾉ
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／/⌒丶 -─ / /≒/
（ ヘ ）＿＿＿_/_ノ /≒ /≒
/ /-' /≒ / ≒
／￣￣＼＿＿＿＿＿/ ≒, / ≒≒
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106 ：無記無記名：2012/02/08(水) 16:27:06.53 ID:9MyND+gt
ソイプロテインはまずいって聞いてたけど無調整豆乳みたいな味で問題ないわ
粉っぽさはあるけど
粉っぽさはあるけど
ソイプロテインを試してみようと思うんですが
吸収が遅いらしいので飲むタイミングはトレーニング前でいいんでしょうか？
吸収が遅いらしいので飲むタイミングはトレーニング前でいいんでしょうか？
ソイプレーン、美味しすぎて食べ（飲み）すぎてしまう。
ソイプロテインは髪にコシが出るね
男だが髪質とか何の体感もないわｗｗｗ
坊主ですので
坊主ですので
111 ：無記無記名：2012/02/19(日) 14:55:18.84 ID:UJlG7SpP
オリヒロのアクティブプロテイン100を買った。
ペースト状にして麺汁かけたら美味しかった。
これ飯が食えるね。
ペースト状にして麺汁かけたら美味しかった。
これ飯が食えるね。
112 ：無記無記名：2012/02/19(日) 15:20:44.79 ID:Npz29iLr
ソイも筋トレ後に飲めばいいの？
いやソイはスクワットのセット間に50gずつ飲むのが定石
115 ：無記無記名：2012/02/19(日) 16:34:53.37 ID:Npz29iLr
トレ後はホエイの方がいいでしょ
俺は大豆プロテイン飲むのは間食と寝る前
スクワット中に飲むのかwww
吐いてしまう
俺は大豆プロテイン飲むのは間食と寝る前
スクワット中に飲むのかwww
吐いてしまう
わしもトレ後はホエイだな
117 ：無記無記名：2012/02/25(土) 14:45:21.39 ID:WoVnz3QC
ダイエットの為にソイプロテインを飲もうと思うんですが、ザバスのヨーグルト味のものと同アクアプロティン(オレンジ味)、女性の為の～というものならどれを飲めば効果的でしょうか。
ちなみに毎日のジョギング・筋トレ・ダンスで絞ろうと思っています。
ちなみに毎日のジョギング・筋トレ・ダンスで絞ろうと思っています。
>>117
飲まないのが1番絞れます
飲まないのが1番絞れます
みんなどうやってソイ飲んでる？
俺は検索で出てきた過去ログにあった、ブレンダーボトルってやつで水と混ぜて飲んでる
俺は検索で出てきた過去ログにあった、ブレンダーボトルってやつで水と混ぜて飲んでる
ダイソーのシェイカーに水かローファットミルクでシェイク
DNSのインナーメッシュの奴で水シェイク！
俺は容器は問わず
マックシェイクくらいの
練物状態にしてスプーンで食ってる。
ソイはまともに溶いてると
ホエイの倍以上の水が要るから
胃液が薄まる気がして。
マックシェイクくらいの
練物状態にしてスプーンで食ってる。
ソイはまともに溶いてると
ホエイの倍以上の水が要るから
胃液が薄まる気がして。
俺はカルピスシェイカーで溶いてる。
丁度いい。
丁度いい。
126 ：無記無記名：2012/03/02(金) 18:45:53.74 ID:0vcfI7db
オリヒロの安いソイ買ったが、豆腐臭くてかなわん。誰かﾀｽｹﾃ
127 ：無記無記名：2012/03/02(金) 19:05:12.92 ID:M+hUd8ZE
>>126
低脂肪乳と砂糖で割ったら美味しいだろ？下手なホエイより美味いと思う
低脂肪乳と砂糖で割ったら美味しいだろ？下手なホエイより美味いと思う
まぁとりあえずソイプロインは男は飲まない方がいいなｗ
女性ホルモンを増やすｗ
女性ホルモンを増やすｗ
129 ：無記無記名：2012/03/02(金) 19:20:50.51 ID:Yjkr8uHV
ソイが体臭匂わないね
しかも肌 ツルツルになった！
ホエイは糞やおならに汗臭っ！！ 吹き出物も出まくる
しかも肌 ツルツルになった！
ホエイは糞やおならに汗臭っ！！ 吹き出物も出まくる
130 ：無記無記名：2012/03/02(金) 19:29:45.81 ID:7Jh6dvHP
ハゲたくないなら女性ホルモン増やして抗うのもまたよし
131 ：無記無記名：2012/03/02(金) 22:22:18.12 ID:B74t+vpn
ソイプロテイン飲み始めて、リアルに頭髪が濃くなってきた。
プレーン+最小限の砂糖で解決
134 ：無記無記名：2012/03/03(土) 19:20:56.23 ID:SrbzeshA
>>132
そうなの？じゃあソイでも甘いのは肌とか体によくないの？
そうなの？じゃあソイでも甘いのは肌とか体によくないの？
>>134
アセスルファムKかアスパルテーム、ネオテームはけっこうヤバイ
入ってるのがキシリトールやスクラロースだったらそんなに心配しなくておｋみたいだ
【ｱｽﾊﾟﾙ･ｱｾｽﾙ】人工甘味料 2mg【ｷｼﾘ・ｽｸﾗ】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/juice/1313762124/
アセスルファムKかアスパルテーム、ネオテームはけっこうヤバイ
入ってるのがキシリトールやスクラロースだったらそんなに心配しなくておｋみたいだ
【ｱｽﾊﾟﾙ･ｱｾｽﾙ】人工甘味料 2mg【ｷｼﾘ・ｽｸﾗ】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/juice/1313762124/
楽天で安い「大豆プロテイン100%」みたいなのを愛飲してる。1kgで2000円しないっけな。
ココア、牛乳、バナナ潰して混ぜたり、飲むヨーグルト、豆乳、、いろんなもんに混ぜてスプーンで食べてる。
ソイジョイの材料食ってる気分だな。
ザバスよりはるかに美味い！
ココア、牛乳、バナナ潰して混ぜたり、飲むヨーグルト、豆乳、、いろんなもんに混ぜてスプーンで食べてる。
ソイジョイの材料食ってる気分だな。
ザバスよりはるかに美味い！
137 ：無記無記名：2012/03/07(水) 11:43:36.09 ID:QqlktPHM
>>136
私もそれ買った～
豆乳みたいで美味しいけどやっぱホットミルクにはうまく溶けないのが不満
あらかじめ添加されてる奴より、それプラス自分の欲しいサプリにした方が安上がりだし気に入ってる。吸収はしらない
私もそれ買った～
豆乳みたいで美味しいけどやっぱホットミルクにはうまく溶けないのが不満
あらかじめ添加されてる奴より、それプラス自分の欲しいサプリにした方が安上がりだし気に入ってる。吸収はしらない
タンパク質は熱変成してしまうから不満を言ってもしょうがないと思うが
別スレで納豆は男性ホルモンを活発化させるから余計にＴゾーンが脂まみれになると皮膚科で言われたらしいけどマジ？
納豆は女性ホルモンってイメージだったけど
納豆は女性ホルモンってイメージだったけど
納豆の女性ホルモンに負けないように男性ホルモンが出る、的な？
>>140なるほど
女性ホルモンが入ってくるとホルモンバランスを保とうと余計に男性ホルモンが増えるのかもな
しかしそう考えたらあえてソイプロテインを摂取して筋トレした方が筋肥大するって事にもなりそうだが…
女性ホルモンが入ってくるとホルモンバランスを保とうと余計に男性ホルモンが増えるのかもな
しかしそう考えたらあえてソイプロテインを摂取して筋トレした方が筋肥大するって事にもなりそうだが…
ソイ美味しくて飲み過ぎたら、体脂肪増えてきた＼(^o^)／
ｿｲﾔｿｲﾔｯ
変な話、一日何g食うと体おかしくなるのだろ
200g飲んでもなんともなかったよ
消化酵素も一緒に摂ってたから参考にならんかもだけど
消化酵素も一緒に摂ってたから参考にならんかもだけど
ｿｲﾔｿｲﾔｿｲﾔｯ
無味無臭の大豆タンパクにバナナ一本と牛乳50mlくらいでコネコネ練ったものを毎日食べてる。
これ以上美味しい食べ物は他に無いってくらい好きだわ。マジで。
ハチミツとか入れたら幸せ過ぎる。
これ以上美味しい食べ物は他に無いってくらい好きだわ。マジで。
ハチミツとか入れたら幸せ過ぎる。
>>150
バナナは超高級フルーツだったんですけど？
バナナは超高級フルーツだったんですけど？
>>150
比喩表現という言葉を知ろう
比喩表現という言葉を知ろう
そいそい
>>154
ぐぐれかす
ぐぐれかす
>>155
ググっても出ないんだけど
ググっても出ないんだけど
158 ：無記無記名：2012/04/17(火) 02:44:52.86 ID:iUqSVvPe
ソイなんて５４０が最強最安だろ。
それ以外は買うメリットないなあ。
それ以外は買うメリットないなあ。
159 ：無記無記名：2012/04/17(火) 09:52:45.38 ID:s/amnKL1
ソイは最弱だが最安だ
160 ：無記無記名：2012/04/18(水) 04:55:01.85 ID:BoYO1U9S
最弱？
ＫＷＳＫ
ＫＷＳＫ
>>149
大豆プロテイン100%の粉末だよ。
楽天とかでkg1800円とかだよ。
きな粉みたいな味だから相性は選ぶ。
バナナやヨーグルトとは合う。
ヨーグルトとジャムいれるとチーズケーキ食ってるみたいだな。
そんなに旨くは無いよ。まずくも無いけど。
大豆プロテイン100%の粉末だよ。
楽天とかでkg1800円とかだよ。
きな粉みたいな味だから相性は選ぶ。
バナナやヨーグルトとは合う。
ヨーグルトとジャムいれるとチーズケーキ食ってるみたいだな。
そんなに旨くは無いよ。まずくも無いけど。
>>161
ソイとバナナは相性良いよね。
エッセンスで香りをつけただけでバナナセーキな気分になるし。(甘みも入れるが)
ソイ独特のドロドロさ(繊維分？)が関係してると思う。
まぁ、自分は540だけど。
ソイとバナナは相性良いよね。
エッセンスで香りをつけただけでバナナセーキな気分になるし。(甘みも入れるが)
ソイ独特のドロドロさ(繊維分？)が関係してると思う。
まぁ、自分は540だけど。
そろそろ５４０にお勧めの効率的な格納容器教えてくれないか
実用性を考えると2kgくらいは入れたいが
アルミの袋は耐久性がアレすぎる
市販の容器で２キロ入る大きさで
密閉できるようなの見つからない
業務用のミルク缶でも買うしかないのか
実用性を考えると2kgくらいは入れたいが
アルミの袋は耐久性がアレすぎる
市販の容器で２キロ入る大きさで
密閉できるようなの見つからない
業務用のミルク缶でも買うしかないのか
>>163
普通にプロテインで2kgとか3kgのボトル、ゲイナーになると4kgとか5kgとかそれ以上の容器(バケツタイプだったりする)はよくありますけどね…
まぁ、そのクラスなら海外通販(個人輸入)する人も結構居ますが。
http://item.rakuten.co.jp/birays/dg4904776593161/
他にも色々メーカーはあるけど、タケヤはサイズも豊富だし結構安いし性能も結構良いしでいいメーカーだよ。
つか、専門系ショップなら容器だけ売ってたりするよ。（大きめのスポーツショップでも見たりする）
通販なら、
http://item.rakuten.co.jp/bulksports/10000094/
これだと2L弱だから1kgあたりが精一杯かな…
http://item.rakuten.co.jp/bulksports/h29101112/
これで4L級だから、2kgくらい入るかも。
http://item.rakuten.co.jp/bulksports/h29101113/
これだと3kgは軽く入るはず。(7L位の容積があるはずなんで、3.5kgはいけそう)
プロテインの見かけ比重を0.5近傍で計算してます。容積計算も多少いい加減です。
入れ方次第でもっと入ると思う。
普通にプロテインで2kgとか3kgのボトル、ゲイナーになると4kgとか5kgとかそれ以上の容器(バケツタイプだったりする)はよくありますけどね…
まぁ、そのクラスなら海外通販(個人輸入)する人も結構居ますが。
http://item.rakuten.co.jp/birays/dg4904776593161/
他にも色々メーカーはあるけど、タケヤはサイズも豊富だし結構安いし性能も結構良いしでいいメーカーだよ。
つか、専門系ショップなら容器だけ売ってたりするよ。（大きめのスポーツショップでも見たりする）
通販なら、
http://item.rakuten.co.jp/bulksports/10000094/
これだと2L弱だから1kgあたりが精一杯かな…
http://item.rakuten.co.jp/bulksports/h29101112/
これで4L級だから、2kgくらい入るかも。
http://item.rakuten.co.jp/bulksports/h29101113/
これだと3kgは軽く入るはず。(7L位の容積があるはずなんで、3.5kgはいけそう)
プロテインの見かけ比重を0.5近傍で計算してます。容積計算も多少いい加減です。
入れ方次第でもっと入ると思う。
oxoのレクタングルに入れてる
ソイ10kgで約22リットルか…（脱脂粉乳のかさ比重と一緒だとして）
ザバスのアクアソイ飲んだら全身にブツブツできた。
痒いのなんのって。
大豆アレルギーではないのに、、、
なんの成分のアレルギー反応なのかわからん
痒いのなんのって。
大豆アレルギーではないのに、、、
なんの成分のアレルギー反応なのかわからん
遺伝子組み換え大豆アレルギーだろ・・・
>>170
ザバスソイプロテインは乳成分含んでいますから乳アレルギーでは？
ザバスソイプロテインは乳成分含んでいますから乳アレルギーでは？
>>171-172
レスサンクス。
翌日、ザバスウエイトダウン飲んだけどなんともなかった。
おなじソイなのに。
アクアソイとウエイトダウンの成分比較してみる。
ちなみに乳アレルギーは持ってない。
アクアソイは3回飲んで3回とも発疹できたので確定。
レスサンクス。
翌日、ザバスウエイトダウン飲んだけどなんともなかった。
おなじソイなのに。
アクアソイとウエイトダウンの成分比較してみる。
ちなみに乳アレルギーは持ってない。
アクアソイは3回飲んで3回とも発疹できたので確定。
アクアソイは飲んだことねーな新商品か
ウエイトダウンはうめーよな
でも金が続かんから５４０にしたわ
ウエイトダウンはうめーよな
でも金が続かんから５４０にしたわ
成分表見たら、違いは麦芽糖ぐらいだった。
トウモロコシが原材料の甘味料みたいだけど、
モロコシもアレルギーもってないしなー
今朝もコーンスープ飲んでるし。
とりあえずアクアソイ飲まなきゃいいだけなので気にしないお
トウモロコシが原材料の甘味料みたいだけど、
モロコシもアレルギーもってないしなー
今朝もコーンスープ飲んでるし。
とりあえずアクアソイ飲まなきゃいいだけなので気にしないお
ザバスのソイまずすぎる
やたら甘いしザラザラで吐きそう
やたら甘いしザラザラで吐きそう
>>170
乳アレルギーと狂牛病。
乳アレルギーと狂牛病。
寝る前にソイ
180 ：無記無記名：2012/05/19(土) 16:36:13.31 ID:4TRoQGEw
コーヒーで飲むのってありですか？
アリ、てか常識
牛乳で飲むのはアウト。
牛乳を飲むと狂牛病になるから。
牛乳を飲むと狂牛病になるから。
コーヒーって普通の分量にプロテインいれてる？
うん、適当でいいよ
コーヒーは味濃いし
コーヒーは味濃いし
185 ：無記無記名：2012/05/19(土) 20:45:22.23 ID:+2uCeR0e
>>185
揚げ足とりは去れよ、ガキか
揚げ足とりは去れよ、ガキか
狂牛病とか懐かしいな。
だったら>>182はジンギスカンもスクレイピーになるので、食えないよな
だったら>>182はジンギスカンもスクレイピーになるので、食えないよな
188 ：無記無記名：2012/05/19(土) 21:10:32.54 ID:FrELSWt5
>>185
＞ヒャダ怖い
＞じゃあ菓子パンもケーキもクリームシチューもアイスクリームも
食べれないのねーー
そうですよ？？
ちなみに、日本では
ほとんどの加工食品に何故か乳成分が入っています。
例えば、チョコレートはフランスでは乳成分を入れると「ショコラ（チョコレート）」を
なのれません。
例えば、マルタイの棒ラーメンを除く、
インスタントラーメン、カップラーメンの全てに乳成分が含まれています。
例えば、グリコグングンソーセージ以外のすべての魚肉ソーセージには
骨Ca（牛由来）が使われています。
例えば、シャウエッセンを除く、
すべての豚肉ソーセージ、ハム、ベーコンには乳成分が含まれています。
＞ヒャダ怖い
＞じゃあ菓子パンもケーキもクリームシチューもアイスクリームも
食べれないのねーー
そうですよ？？
ちなみに、日本では
ほとんどの加工食品に何故か乳成分が入っています。
例えば、チョコレートはフランスでは乳成分を入れると「ショコラ（チョコレート）」を
なのれません。
例えば、マルタイの棒ラーメンを除く、
インスタントラーメン、カップラーメンの全てに乳成分が含まれています。
例えば、グリコグングンソーセージ以外のすべての魚肉ソーセージには
骨Ca（牛由来）が使われています。
例えば、シャウエッセンを除く、
すべての豚肉ソーセージ、ハム、ベーコンには乳成分が含まれています。
189 ：無記無記名：2012/05/19(土) 21:14:23.58 ID:FrELSWt5
>>186
揚げ足取りではなく、事実そうです。
ほとんどすべての加工食品に乳成分か骨Caのどちらかが含まれています。
ただひとつ、幸いなことにアレルギー全盛時代ですので、
食品には原材料名表示義務が厚生労働省から課されており、
スーパーで裏返して「原材料名」をじっくり見て選ぶと、
狂牛病感染リスク無しに生きていくことはできます。
さけるべき成分は、「乳」、「牛肉」、「ゼラチン」、「骨Ca」などです。
その他牛由来成分らしきものがあれば挙げてください。判定致します。
揚げ足取りではなく、事実そうです。
ほとんどすべての加工食品に乳成分か骨Caのどちらかが含まれています。
ただひとつ、幸いなことにアレルギー全盛時代ですので、
食品には原材料名表示義務が厚生労働省から課されており、
スーパーで裏返して「原材料名」をじっくり見て選ぶと、
狂牛病感染リスク無しに生きていくことはできます。
さけるべき成分は、「乳」、「牛肉」、「ゼラチン」、「骨Ca」などです。
その他牛由来成分らしきものがあれば挙げてください。判定致します。
190 ：無記無記名：2012/05/19(土) 21:19:01.43 ID:+2uCeR0e
ヒャダ怖いわー
こりゃもう病気だな
スレ違い
そんなもん気にしてられへんわ。
194 ：無記無記名：2012/05/22(火) 00:19:03.86 ID:8e2fu5sl
口の中でニチャニチャしないから直接ほうり込むの最適だなや(^O^)
195 ：無記無記名：2012/05/22(火) 02:18:02.74 ID:l1eT9EAY
ところでソイプロテインで筋量アップした人いる？
寝る前に飲んでカタボ阻止的な感じの利用が多いのかなソイは？
寝る前に飲んでカタボ阻止的な感じの利用が多いのかなソイは？
196 ：無記無記名：2012/05/22(火) 11:26:54.97 ID:bsPvA0UB
体重125kgあって、吉川メソッド見ててイィなぁ…と思って調べたら、
どうやら大量のホエイプロテイン食べながら減量してたみたい。
（ならソイで減量してみたらどうだろう？）
と、ソイプロテイン（etc）生活初めて、明日で１ヶ月になります。
１日１食を大豆＋納豆生活→１週間ほどで飽きる。
いろいろ調べてザバスのヨーグルトをアマゾン定期便で購入。
意外に「自分には美味しく」（他人に飲ませると無理って言われました。）
１日スプーン（スクープ？）４杯＋水で３回摂取＋１食は普通に食べる感じ。
調子に乗って４杯＋水×５セット（４時間毎）を２日ぐらい続けたら、
頭がボーっとしてきて調べたら炭水化物が足りないとのこと。
んで100％リンゴジュース割で飲んで１週間ほど。
飲み会が多いのと、全く食事しないと嫁が不機嫌なので週１はプロテインのみ、
後は１食だけ普通にご飯（or飲み会）＋プロテイン＋りんごジュース×４で
過ごしてますが、すこぶる体調イィです。
計算だと１０日でザバスがなくなるので（すでに２袋目）、
金銭面も考えヤフーのキロ1850円のソイプロテインを昨日３kg注文しました。
この１ヶ月で体重125kg→116kgの９kg減。
特に器具トレーニングはしてませんが、
職場にあるベンチは減量前と変わらず体重分の120～130kgぐらいは上がります。
ただ、気持ち睾丸が縮む感じがする（ダイエット？ガルシニア効果？）のと、
毎日１時間ぐらい運動してますが汗が出やすくなりました。
（大豆のせい？気候のせい？）
慣れてきたので一応人体実験も兼ねて３ヶ月は続けてみようと思います。
夏に腹筋割れないかなぁ。
どうやら大量のホエイプロテイン食べながら減量してたみたい。
（ならソイで減量してみたらどうだろう？）
と、ソイプロテイン（etc）生活初めて、明日で１ヶ月になります。
１日１食を大豆＋納豆生活→１週間ほどで飽きる。
いろいろ調べてザバスのヨーグルトをアマゾン定期便で購入。
意外に「自分には美味しく」（他人に飲ませると無理って言われました。）
１日スプーン（スクープ？）４杯＋水で３回摂取＋１食は普通に食べる感じ。
調子に乗って４杯＋水×５セット（４時間毎）を２日ぐらい続けたら、
頭がボーっとしてきて調べたら炭水化物が足りないとのこと。
んで100％リンゴジュース割で飲んで１週間ほど。
飲み会が多いのと、全く食事しないと嫁が不機嫌なので週１はプロテインのみ、
後は１食だけ普通にご飯（or飲み会）＋プロテイン＋りんごジュース×４で
過ごしてますが、すこぶる体調イィです。
計算だと１０日でザバスがなくなるので（すでに２袋目）、
金銭面も考えヤフーのキロ1850円のソイプロテインを昨日３kg注文しました。
この１ヶ月で体重125kg→116kgの９kg減。
特に器具トレーニングはしてませんが、
職場にあるベンチは減量前と変わらず体重分の120～130kgぐらいは上がります。
ただ、気持ち睾丸が縮む感じがする（ダイエット？ガルシニア効果？）のと、
毎日１時間ぐらい運動してますが汗が出やすくなりました。
（大豆のせい？気候のせい？）
慣れてきたので一応人体実験も兼ねて３ヶ月は続けてみようと思います。
夏に腹筋割れないかなぁ。
体重１２５キロある人が夏に腹筋割れる程痩せるのはほぼ不可能でしょ
だって腹筋割るには体脂肪１０％くらいだし
だって腹筋割るには体脂肪１０％くらいだし
１００％じゃないか
身長が２ｍあるならいけるかもしれん
身長が２ｍあるならいけるかもしれん
貶してるようには見えないけど
無理なもんは無理だろ
下手な希望に縋らせて失望させるよりいいだろ
無理なもんは無理だろ
下手な希望に縋らせて失望させるよりいいだろ
ベンチ120上がるんなら結構筋肉あるんじゃない？
腹筋割れるかは別にしてソイでタンパク質ちゃんと取って食事制限したら80～90kgくらいにはすぐ落ちるんじゃないか
腹筋割れるかは別にしてソイでタンパク質ちゃんと取って食事制限したら80～90kgくらいにはすぐ落ちるんじゃないか
ベンチ１２０上がるのはすごいな
身長と体脂肪率知りたいわ
身長と体脂肪率知りたいわ
>>196
マルチビタミン&ミネラルも忘れずに飲めよ。
マルチビタミン&ミネラルも忘れずに飲めよ。
205 ：無記無記名：2012/05/23(水) 08:54:27.39 ID:9zy5wwp9
ども196です。
>>197
社会人になって食事制限したり飲んだくれたりで
太ったり痩せたり繰り返して20kgぐらい太りました。
もともと学生時代からもともと100kgぐらいです。
>>198 >>203
身長は４月の健康診断で177cmぐらいです。
体脂肪率計れる体重計が身近にないんでなんとも言えないです。
>>200 >>202
ありがとうございます♪
とりあえず３ヶ月頑張ってみます。
>>204
ビタミン剤飲んだら飲まなかったときに比べて体調なんかが大きく違いますか？？
その辺の差が費用対効果分あるんなら買おうと思います。
>>197
社会人になって食事制限したり飲んだくれたりで
太ったり痩せたり繰り返して20kgぐらい太りました。
もともと学生時代からもともと100kgぐらいです。
>>198 >>203
身長は４月の健康診断で177cmぐらいです。
体脂肪率計れる体重計が身近にないんでなんとも言えないです。
>>200 >>202
ありがとうございます♪
とりあえず３ヶ月頑張ってみます。
>>204
ビタミン剤飲んだら飲まなかったときに比べて体調なんかが大きく違いますか？？
その辺の差が費用対効果分あるんなら買おうと思います。
>>205
続けられるペースのダイエットにしないと気を抜いたら即体重戻って
モチベ下がるかもよ
1日1，2食にすると飢餓状態になって太りやすくなるし
1日3食にして量を調整する形にしたほうが無理が少なく痩せてけるかと
調べてデメリット踏まえてやってるなら好きにすればいいが
レス見る限りなんか不安なダイエットしてるな
続けられるペースのダイエットにしないと気を抜いたら即体重戻って
モチベ下がるかもよ
1日1，2食にすると飢餓状態になって太りやすくなるし
1日3食にして量を調整する形にしたほうが無理が少なく痩せてけるかと
調べてデメリット踏まえてやってるなら好きにすればいいが
レス見る限りなんか不安なダイエットしてるな
207 ：無記無記名：2012/05/24(木) 07:48:10.69 ID:zNEkaRp/
170 60で安い体重計で体脂肪18%なんだけど腹筋割れるかな？
体重の割に体脂肪多いな
10％以下にして腹筋数種類やればOK
筋トレしないで10%以下に落としても腹筋割れない
ソースは俺
10％以下にして腹筋数種類やればOK
筋トレしないで10%以下に落としても腹筋割れない
ソースは俺
210 ：無記無記名：2012/05/24(木) 10:02:34.86 ID:zNEkaRp/
毎日お酒飲んでんのも原因かな、地震後自宅待機続いて健康診断で69kg叩き出されて驚愕しました
当時は173cm 57kg 8% でジョグ、スイムのみで筋トレ一切しなかった
一度太りまくった時期があるので、皮が伸びてるせいかもしれん
参考程度にしてくれ
一度太りまくった時期があるので、皮が伸びてるせいかもしれん
参考程度にしてくれ
>>211
よだれが出るくらい羨ましい体型
よだれが出るくらい羨ましい体型
同じオムロンでもHBF306は8.9％、HBF910だと15.1％
低く出るのもあるし高く出るのもあるから
数値だけ書かれても想像しにくい
低く出るのもあるし高く出るのもあるから
数値だけ書かれても想像しにくい
メーカーに問い合わせてみれば
216 ：無記無記名：2012/05/27(日) 13:56:01.43 ID:o1EJfWHp
>>215
どうもです、去年の地震の後自宅待機期間があってその後の健康診断では服着た状態（携帯やら財布とか入ったまま）で69kgって測定されちゃったんですよね
自分2勤制の仕事をしてるんですけど夜勤の場合の食事ってどんなふうにしたらいいんですかね
どうもです、去年の地震の後自宅待機期間があってその後の健康診断では服着た状態（携帯やら財布とか入ったまま）で69kgって測定されちゃったんですよね
自分2勤制の仕事をしてるんですけど夜勤の場合の食事ってどんなふうにしたらいいんですかね
タブレットの話はここでいいの？
とにかくタブレット、歯とか歯茎にくっついて食べにくいんだけど。
とにかくタブレット、歯とか歯茎にくっついて食べにくいんだけど。
まるごと飲み込めよ
219 ：無記無記名：2012/05/28(月) 17:25:37.67 ID:QjhlnlRO
ソイは夜だけだね・・・寝る前に
それでカタぼらないようにしておきゃいいんだし
それでカタぼらないようにしておきゃいいんだし
ソイって成分表には書かれてないけどイソフラボン入ってる？
ハゲ対策に飲みたいのだけども
ハゲ対策に飲みたいのだけども
>>221
無意味
無意味
最近始めてダイエット目的でソイプロテイン買った
朝飯の代わりにプロテイン飲んで
昼飯食ったあとに筋トレしてプロテイン飲んで
夕飯食って寝る前にプロテイン
これで痩せられる？
スレチならすまん
朝飯の代わりにプロテイン飲んで
昼飯食ったあとに筋トレしてプロテイン飲んで
夕飯食って寝る前にプロテイン
これで痩せられる？
スレチならすまん
食う前に飲め
>>224
有酸素運動しれ
有酸素運動しれ
227 ：無記無記名：2012/06/02(土) 09:47:39.08 ID:/wiOaI8b
なんで大豆プロテインって3ｋ味つきないの？
ココア味1ｋバナナ味1ｋならみつけたけど値段高いし、
ココア味1ｋバナナ味1ｋならみつけたけど値段高いし、
228 ：無記無記名：2012/06/02(土) 09:54:30.78 ID:LCZgccbB
ソイプロテインを一日100gくらい飲むとお腹空かないわ。
一日175円かかるが。
一日175円かかるが。
>>225
そういう場合って朝半分飲んで昼飯前に残りのむとかわけたほうがいいの？それとも一回分増やした方がいいの？
そういう場合って朝半分飲んで昼飯前に残りのむとかわけたほうがいいの？それとも一回分増やした方がいいの？
>>226
さんくす
さんくす
>>227
味付きはカーボ（糖分とかの類。炭水化物。）がそこそこ入ってるからね……
腹持ちが良い(傾向にある)んで、ダイエットする人が買いやすい。
そういう人は、少しでもローカーボ傾向に走る。
まぁ、味付けは自力で出来るから、ついてない方がいいんだけどね。ヘビーユーザーの場合。
味付きはカーボ（糖分とかの類。炭水化物。）がそこそこ入ってるからね……
腹持ちが良い(傾向にある)んで、ダイエットする人が買いやすい。
そういう人は、少しでもローカーボ傾向に走る。
まぁ、味付けは自力で出来るから、ついてない方がいいんだけどね。ヘビーユーザーの場合。
233 ：無記無記名：2012/06/02(土) 15:59:35.37 ID:IEq8On2F
>>224
＞最近始めてダイエット目的でソイプロテイン買った
朝飯の代わりにプロテイン飲んで
昼飯食ったあとに筋トレしてプロテイン飲んで
夕飯食って寝る前にプロテイン
これで痩せられる？
痩せることができます。
ただし、脳がブドウ糖（炭水化物を分解して作られます。）を必要としていますので、
朝ごはんには少量のご飯かおむすびも食べてください。
当然、狂牛病回避のために、
大豆プロテインは水で溶いてください。
＞最近始めてダイエット目的でソイプロテイン買った
朝飯の代わりにプロテイン飲んで
昼飯食ったあとに筋トレしてプロテイン飲んで
夕飯食って寝る前にプロテイン
これで痩せられる？
痩せることができます。
ただし、脳がブドウ糖（炭水化物を分解して作られます。）を必要としていますので、
朝ごはんには少量のご飯かおむすびも食べてください。
当然、狂牛病回避のために、
大豆プロテインは水で溶いてください。
235 ：無記無記名：2012/06/02(土) 16:04:11.87 ID:Znn3gZZL
プロテインで痩せるとか考えない方が良いよ。
所詮はタンパク質なんだから
所詮はタンパク質なんだから
減量時のカタボ対策でしょ。
食事制限してる時はプロテイン飲むと良いよ、っていう意味だよな。
540SP10Kと540ソイ改の違いを分かりやすく教えてください
239 ：無記無記名：2012/06/03(日) 17:16:04.21 ID:6auJjucO
名称が違う
>>238
ホエイでいうWPCとWPIに近いイメージ。
『精製（分画）の仕方』が一番簡潔。
精製はほどほどにしてコストパフォーマンスを上げるか、
有効成分濃度を徹底的に追求する（余分な成分を徹底的に排除する）か……との差。
ホエイでいうWPCとWPIに近いイメージ。
『精製（分画）の仕方』が一番簡潔。
精製はほどほどにしてコストパフォーマンスを上げるか、
有効成分濃度を徹底的に追求する（余分な成分を徹底的に排除する）か……との差。
>>240-241
ありがとうございます！
ありがとうございます！
なして>>239にはお礼言わんの？
iherbで買えるおすすめのソイプロテインありませんか。おいしいのがいいです。
溶けやすければ直義です。
溶けやすければ直義です。
ひょっとしてソイってホエイみたいに海外のほうがすっげーやっすいから輸入する、とかは的外れかね？
>>233
大豆なのに狂牛病なん？
大豆なのに狂牛病なん？
自分は筋肥大したいんだけど、ホエイカゼインは飲めないんだ
だからソイを多めに飲みたいんだが鉄分が多くてたくさん飲んだら危なそう
同じ人いない？
ちなみに飲んでるのはこれ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000I6BOTM/
だからソイを多めに飲みたいんだが鉄分が多くてたくさん飲んだら危なそう
同じ人いない？
ちなみに飲んでるのはこれ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000I6BOTM/
248 ：無記無記名：2012/06/04(月) 12:27:32.26 ID:BBmac6mH
249 ：無記無記名：2012/06/04(月) 12:28:50.33 ID:BBmac6mH
そいつ相手にしない方いいよｗ
プロテインは食べただけでもある程度代謝が上がるみたいな事を聞いた気がするんだけどどうなんだろう。
ボクサーは減量期にササミ(タンパク)を食べるのは、
カタボを防げる意図だけでは無いっていう
ボクサーは減量期にササミ(タンパク)を食べるのは、
カタボを防げる意図だけでは無いっていう
上がるよ
ソイだけじゃなかったっけと思って調べたらタンパク質であがるんだな
プロテインの特徴紹介でよくソイだけに書かれてるんだが、
書いてないだけでホエイも代謝あがるのかな？
http://www.p-mania.com/docs/010_whey.html
http://www.p-mania.com/docs/030_soy.html
プロテインの特徴紹介でよくソイだけに書かれてるんだが、
書いてないだけでホエイも代謝あがるのかな？
http://www.p-mania.com/docs/010_whey.html
http://www.p-mania.com/docs/030_soy.html
プロテインを一日100gくらい摂るとあんま腹減らないから
食事総量を1500kcal／日くらいにできて勝手に体重が落ちる。
食事総量を1500kcal／日くらいにできて勝手に体重が落ちる。
>>258
ソイで代謝が上がるってのはソイペプチドが減量時に低下した基礎代謝を回復させるって話
蛋白質で代謝が上がるってのは食事誘導性熱代謝の話
前者はホエイには無い効果だが、後者はソイもホエイも関係無く効果がある
ソイで代謝が上がるってのはソイペプチドが減量時に低下した基礎代謝を回復させるって話
蛋白質で代謝が上がるってのは食事誘導性熱代謝の話
前者はホエイには無い効果だが、後者はソイもホエイも関係無く効果がある
>>260
ほう、これか(´･ω･`)
【食事誘導生熱代謝】
食事をすると、食べ物は消化され、エネルギーとして消費されますが、この消費量は食物中の栄養素の種類によって異なります。
たんぱく質が一番多く30％、糖質５％、脂質４％、炭水化物は10％がエネルギーとして消費されます。
…起き抜けにササミだけ300g食ったら逆にモーレツに腹が減ったのはこのせいだったのかな。
ほう、これか(´･ω･`)
【食事誘導生熱代謝】
食事をすると、食べ物は消化され、エネルギーとして消費されますが、この消費量は食物中の栄養素の種類によって異なります。
たんぱく質が一番多く30％、糖質５％、脂質４％、炭水化物は10％がエネルギーとして消費されます。
…起き抜けにササミだけ300g食ったら逆にモーレツに腹が減ったのはこのせいだったのかな。
いやそのモーレツな空腹って低血糖じゃないのｗ
>>261
いや、それは寝ていた胃袋が起きただけ
いや、それは寝ていた胃袋が起きただけ
何も食わない日より腹が減ったんだよ(´･ω･`)
ササミの養分によるパワーアップを期待したのに、
(何かを食べれば普通は体力にプラス働くだろぅ？ワイルドだろぅ？)
逆にクラクラしてきたのよ。
普通の空腹とは異質w(´･ω･`)
(何かを食べれば普通は体力にプラス働くだろぅ？ワイルドだろぅ？)
逆にクラクラしてきたのよ。
普通の空腹とは異質w(´･ω･`)
だーかーらー、
何も食べなきゃ胃袋は昼近くまで寝てるかボーッとしてるから
空腹感は弱めだが、何かを少量食べるとそれが呼び水になって
余計腹が減るんだよ
何も食べなきゃ胃袋は昼近くまで寝てるかボーッとしてるから
空腹感は弱めだが、何かを少量食べるとそれが呼び水になって
余計腹が減るんだよ
鉄はソイなら成分表に書いて無くても必ず入ってるって考えた方が良いぞ
あと話題とはずれるが銅もな
>>268
鉄分はともかく、
プロテインと一緒にビタミンB、ビタミンCを一緒に飲まないと
体に吸収されないのでは？
アミノ酸に分解される時にビタミンBが必要とか
コラーゲンはビタミンCと一緒に飲まないとダメとか
食事時に飲むならともかく
ソイプロテインを空腹時に飲むなら、
そういったビタミンが添加してあるものの方が良いかと
鉄分はともかく、
プロテインと一緒にビタミンB、ビタミンCを一緒に飲まないと
体に吸収されないのでは？
アミノ酸に分解される時にビタミンBが必要とか
コラーゲンはビタミンCと一緒に飲まないとダメとか
食事時に飲むならともかく
ソイプロテインを空腹時に飲むなら、
そういったビタミンが添加してあるものの方が良いかと
おまいらいろいろ成分に気を使うのはいいけど添加物にも目を向けろよ
特に人工甘味料はヤバいぞ
特に人工甘味料はヤバいぞ
274 ：無記無記名：2012/06/08(金) 19:11:56.26 ID:u3Z/NyXk
狂牛病より？
>>274
出た
出た
触るな危険
俺もプロテインと人工甘味料やってる
人口甘味料もやばいが砂糖もやばい。
血液を酸性にしたり血糖値を上げて膵臓に負担がかかったり肥満になる。
どっちもやばいなら人口甘味料を選ぶかな。
血液を酸性にしたり血糖値を上げて膵臓に負担がかかったり肥満になる。
どっちもやばいなら人口甘味料を選ぶかな。
甘味料なしにバナナと牛乳でシェーカーにかけるとうまいお
282 ：無記無記名：2012/06/09(土) 05:20:05.42 ID:+MZ5V/kc
甘味料の無いプロテインでおすすめある？
283 ：無記無記名：2012/06/09(土) 07:03:02.92 ID:PU8wxn71
人工甘味料を摂り続けたら、
本当の糖質を処理出来なくなるらしいな。
それは、確かにやばい。
本当の糖質を処理出来なくなるらしいな。
それは、確かにやばい。
何も入ってないソイプロテインなら
オリヒロ、ファンケル、540
オリヒロ、ファンケル、540
>>278
ひとりヤバイの意味を間違ってる椰子がいるなw
ひとりヤバイの意味を間違ってる椰子がいるなw
吸収の問題も考えると難しいなあ
一日１００ｇくらいは飲みたいのだけれど
一日１００ｇくらいは飲みたいのだけれど
ソイプロテインの原料に脱脂大豆と分離大豆って
あるんだけど、どっちがいいの？
あるんだけど、どっちがいいの？
分離させて脱脂してるという意味で同じ製法なのでは
290 ：無記無記名：2012/06/10(日) 11:40:23.40 ID:1/8+3jRg
実際、ホエイもソイも同じでしょ？
アミノ酸の組成が違うよ
292 ：無記無記名：2012/06/10(日) 12:36:13.25 ID:1/8+3jRg
そうすると吸収率とか違うわけ？普通に鍛えてプロテイン飲む分にはホエイもソイも同じでしょ？
ホエイは即効性がある
飲んですぐ効くって言ってもアミノ酸サプリより遅いけど
運動後に直ぐに効かせたい時はホエイ
運動量が足りないと太りやすい
ソイはホエイよりも長く体に留まる
持続性があるので、長いマラソンをする人に向いている
マラソンをすると足に衝撃があって鉄分が破壊される為、
ソイに少し含まれている鉄分が丁度良い
少しずつ脂肪を燃焼させながら、血中たんぱく質を保つ
栄養不足になりがちなダイエットにも使われる
筋肉モリモリにしたいならホエイ
穏やかにたんぱく質を補いたいならソイ
とは言っても摂取する量でもまた変わってくるだろうけど
飲んですぐ効くって言ってもアミノ酸サプリより遅いけど
運動後に直ぐに効かせたい時はホエイ
運動量が足りないと太りやすい
ソイはホエイよりも長く体に留まる
持続性があるので、長いマラソンをする人に向いている
マラソンをすると足に衝撃があって鉄分が破壊される為、
ソイに少し含まれている鉄分が丁度良い
少しずつ脂肪を燃焼させながら、血中たんぱく質を保つ
栄養不足になりがちなダイエットにも使われる
筋肉モリモリにしたいならホエイ
穏やかにたんぱく質を補いたいならソイ
とは言っても摂取する量でもまた変わってくるだろうけど
294 ：無記無記名：2012/06/10(日) 15:27:06.86 ID:BPro2UBK
で、ソイで筋肥大はするのか？
296 ：無記無記名：2012/06/10(日) 15:40:47.43 ID:hFlJSQoy
>>275
>>274は俺じゃねえよw
狂牛病ぐらい警戒しておい下さい。
>>279
同意。
プレーン大豆プロテインにしておかないと、
我々は摂取量が違うのだから。
ウエイトトレーニングと鍛錬という違いはあれど。
>>274は俺じゃねえよw
狂牛病ぐらい警戒しておい下さい。
>>279
同意。
プレーン大豆プロテインにしておかないと、
我々は摂取量が違うのだから。
ウエイトトレーニングと鍛錬という違いはあれど。
照英はソイ愛用してるらしい
ホエイは早く吸収されるから、過剰に摂取すると血中プロテインの余剰分が脂肪となる。
ソイなら徐々に吸収されるから脂肪になりにくい。
ソイなら徐々に吸収されるから脂肪になりにくい。
牛乳混ぜれば遅くなる
必須脂肪酸と摂れば遅くなる
何か食いながら飲めば遅くなる
ソイだろうが大して変わんない
必須脂肪酸と摂れば遅くなる
何か食いながら飲めば遅くなる
ソイだろうが大して変わんない
目に見える効果はホエイもソイもほとんど変わらないだろうね
しかしホエイ信仰が普通にまかり通っているからなあ
ソイじゃバルクアップはほぼ無理と言う奴まで出てくる始末だし
ソイじゃバルクアップはほぼ無理と言う奴まで出てくる始末だし
303 ：無記無記名：2012/06/10(日) 20:10:28.24 ID:1/8+3jRg
もともと牛乳も豆も同じたんぱく質なのに、吸収に遅いとか速いとか意味が分からないなぁ。
ソイの吸収の遅さってのは食物繊維とかが影響してるんじゃないかな？
ソイにBCAAとメチオニン添加したら最強じゃないですかー
ID:1/8+3jRgは少しは自分で検索してみたらどうだ？
バカみたいに質問ばっかして
バカみたいに質問ばっかして
プロティン不要、肉食えばおｋ論者もいるくらいで、
プロティンは絶対的なもんじゃないし、ましてやソイとホエイの差なんて大きくは無い。
素のままじゃアミノスコア悪いけどね＞ソイ
プロティンは絶対的なもんじゃないし、ましてやソイとホエイの差なんて大きくは無い。
素のままじゃアミノスコア悪いけどね＞ソイ
308 ：無記無記名：2012/06/10(日) 22:11:07.04 ID:1/8+3jRg
俺が質問してんのはある意味皮肉で実際ホエイもソイも同じだって言いたいわけ。
ホエイなんかは動物性たんぱく質だから気を付けた方がいいぞ。
骨粗鬆症の原因になるから。プロテインはソイに限る。
ホエイなんかは動物性たんぱく質だから気を付けた方がいいぞ。
骨粗鬆症の原因になるから。プロテインはソイに限る。
309 ：無記無記名：2012/06/10(日) 22:14:13.83 ID:Z7rMn7f/
お腹すいた
今飲んだ
きょうはコーヒーを入れてみました
今飲んだ
きょうはコーヒーを入れてみました
プロテインスコアが正しいとする根拠はなんなんだ
ホエイ業者の手先じゃないか？
肉もホエイ寄りなわけだが
ホエイ業者の手先じゃないか？
肉もホエイ寄りなわけだが
肉がホエイ寄り≒ホエイのプロティンスコアは優秀
>>312は何が疑問なんだ？
>>312は何が疑問なんだ？
プロテインスコアなんて今時使われないだろ
何でそんな古い指標もってくんだよ
何でそんな古い指標もってくんだよ
なんかさー
ホエイとか肉とか牛乳とか
牛関係を絶ちたい香具師が
ソイ飲んでても効果あるよな？？？
ホエイと同じ効果あるよな？？？？
ソイとホエイは同じだよな？？？？
だけどホエイは牛だから危険だぜ？
って、何回も聞いて安心したいっつーか
ホエイスレでは相手にされないから
ソイスレで牛の悪口を言うって言うか
本当にバカなんじゃねーの？
依存体質つうか、自分で良いと思ったら
それで良いだろ
色んな意見があるんだよ
人それぞれなんだよ
ホエイとか肉とか牛乳とか
牛関係を絶ちたい香具師が
ソイ飲んでても効果あるよな？？？
ホエイと同じ効果あるよな？？？？
ソイとホエイは同じだよな？？？？
だけどホエイは牛だから危険だぜ？
って、何回も聞いて安心したいっつーか
ホエイスレでは相手にされないから
ソイスレで牛の悪口を言うって言うか
本当にバカなんじゃねーの？
依存体質つうか、自分で良いと思ったら
それで良いだろ
色んな意見があるんだよ
人それぞれなんだよ
､ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 筋肉！ 筋肉！
⊂彡
( ﾟ∀ﾟ)彡 筋肉！ 筋肉！
⊂彡
ソイヤ！ソイヤ！！ソイヤ！！！
ソイエ！ソイエ！！ソイエ！！！
脱毛しんとジムで恥ずかしいわ
脱毛しんとジムで恥ずかしいわ
鼻から牛乳なんて出したことないって
ケンタイノメガバリューっていうソイプロテインで1日2食分置き換えると
健康的に痩せられますか？運動は全くしません
健康的に痩せられますか？運動は全くしません
馬鹿ですか？
ケンタイノメガバリューっていうソイプロテインで1日2食分置き換えると
健康的に痩せられますか？運動は全くしません
健康的に痩せられますか？運動は全くしません
326 ：無記無記名：2012/06/15(金) 15:12:37.72 ID:krxLuUGQ
反応してんじゃねえよカス
329 ：無記無記名：2012/06/15(金) 16:51:46.89 ID:TpH0aaSw
間違っても牛にならないように
すみません、お聞きしたいのですが、
大豆はアミノ酸スコア100なんですよね？
では、パッケージにアミノ酸スコア100と書かれていなくても、
ソイプロテインの商品は、全部、アミノ酸スコア100と思って間違いないでしょうか？
大豆はアミノ酸スコア100なんですよね？
では、パッケージにアミノ酸スコア100と書かれていなくても、
ソイプロテインの商品は、全部、アミノ酸スコア100と思って間違いないでしょうか？
いいえ
プロテイン取ったら痩せるとか言う思考が大きな間違いだよ
333 ：無記無記名：2012/06/17(日) 13:03:40.43 ID:jwxEx5TB
プロテインで痩せるというより、朝と夕をプロテインにして昼食は普通に食べる事によって、理想なダイエットになるっていう意味だよ。
運動なしで○○食べるだけで痩せるとか典型的な怠惰なデブの発想が理想なんですか？
理想のダイエット（笑）
一生夢見てろやデブ
一生夢見てろやデブ
>>334
代謝量に違いがあるとはいえ有酸素なしで減量するビルダーもいるのは無視？
代謝量に違いがあるとはいえ有酸素なしで減量するビルダーもいるのは無視？
＞代謝量に違いがあるとはいえ
答え出てるじゃん
答え出てるじゃん
>>337
運動全く無しで減量するビルダーがいるんですか？
運動全く無しで減量するビルダーがいるんですか？
ビルダーきも酢
一般人にも食事どころか毎日体重計って意識するだけで痩せた人間がごまんといるのを知らない引き篭もり
申し訳ないが論点をすり替えるのはNG
何でこんなのがウ板に居るのか不思議でならない
スレ検索か何かでダ板から無気力デブが迷い込んだんだろ
迷うのは人生だけにしてくれよ
ウ板＝ウホ板＝ゲイの溜まり場
代謝量に違いがあっても食事制限だけで痩せることは可能でありビルダーほどバキバキにする必要もないなら尚更
って読めない池沼
って読めない池沼
板違い
って読めない知障が何か言ってるぞ
って読めない知障が何か言ってるぞ
それだけのビルダーもいる食事制限が板違いとは恐れ入った
ここはダイエット板だったか
ここはダイエット板だったか
トレーニング無しで食事制限だけで減量するビルダーなんてどこの世界に居るんだよｗ
こいつはホンモノやでぇ
自己紹介乙
女です。
ジムでプロテインを勧められ、飲み始めました。
プロテイン摂取の副産物として、髪の毛がつやつやになる、爪が丈夫になる、
まつ毛が増えた、等々挙げられていますが、これって本当でしょうか？
プロテインを飲み続けたら、本当にそういうメリットも得られるのでしょうか？
実際に飲んでいる方、副産物のほうの状況を教えていただけると
ありがたいです。
ジムでプロテインを勧められ、飲み始めました。
プロテイン摂取の副産物として、髪の毛がつやつやになる、爪が丈夫になる、
まつ毛が増えた、等々挙げられていますが、これって本当でしょうか？
プロテインを飲み続けたら、本当にそういうメリットも得られるのでしょうか？
実際に飲んでいる方、副産物のほうの状況を教えていただけると
ありがたいです。
ID:Os41ozGr
【運動したくないがプロテイン摂取で痩せる】と思ってウ板に迷い込んできた人
→ダイエット板に行ってね
ID:krxLuUGQ
ID:jwxEx5TB
ID:XQ75J4NJ
ID:vuZPgNiP
【運動しなくても食事制限だけでも痩せるよ】という主張をしている人
→主張内容自体は間違っていないけれど
ここは運動しないで痩せようとしている人が集う処ではないのね
【運動したくないがプロテイン摂取で痩せる】と思ってウ板に迷い込んできた人
→ダイエット板に行ってね
ID:krxLuUGQ
ID:jwxEx5TB
ID:XQ75J4NJ
ID:vuZPgNiP
【運動しなくても食事制限だけでも痩せるよ】という主張をしている人
→主張内容自体は間違っていないけれど
ここは運動しないで痩せようとしている人が集う処ではないのね
噛みついている人達は、
【運動しなくても痩せたい】って言った人と
【運動しなくても食事制限で痩せるよ】って言った人を
同一人物だと思って叩いているような気がする
【運動しなくても痩せたい】って言った人と
【運動しなくても食事制限で痩せるよ】って言った人を
同一人物だと思って叩いているような気がする
わりとどうでもいい （AA略
>>354
後者はその主張にビルダーを絡めてきてるから大間違い
後者はその主張にビルダーを絡めてきてるから大間違い
ビルダーだから食事制限だけで痩せられるとでも？
正しくはビルダーだから食事制限だけであそこまでバキバキに体脂肪を落とせる、だ
つまり一般人もそこそこは痩せられる
現にウェイト辞めた知り合いが毎日体重量るだけで30kg落とした
主張自体に間違いはないんだからどうこう言われる筋合いはない
話題にトレーニー云々関係ない以上、ウ板だからウ板民らしく（笑）とかどうでもいい
正しくはビルダーだから食事制限だけであそこまでバキバキに体脂肪を落とせる、だ
つまり一般人もそこそこは痩せられる
現にウェイト辞めた知り合いが毎日体重量るだけで30kg落とした
主張自体に間違いはないんだからどうこう言われる筋合いはない
話題にトレーニー云々関係ない以上、ウ板だからウ板民らしく（笑）とかどうでもいい
トレーニングをせずに食事制限だけで減量をするビルダーなんて居ません
はい、さようなら
はい、さようなら
そろそろスレタイ読んでみようぜ
だが待ってほしい
主張内容が正しくても
主張する場所がお門違いだと叩かれるのではないか
喫煙所で「煙草はガンになります」って言うような、
俺様は、主張したい事を、主張したい時に、主張したい場所で主張するぜというのは
如何なものか（朝日新聞風）
主張内容が正しくても
主張する場所がお門違いだと叩かれるのではないか
喫煙所で「煙草はガンになります」って言うような、
俺様は、主張したい事を、主張したい時に、主張したい場所で主張するぜというのは
如何なものか（朝日新聞風）
363 ：無記無記名：2012/06/24(日) 18:43:57.59 ID:cvGPOM79
>>363
わかりましたー。どうもありがとうございます。
わかりましたー。どうもありがとうございます。
ウエイトトレ板ってのはわかるんだけど、
ソイプロテインで検索するとここしかないから
いろんな人が来るのはしょうがない。
ソイプロテインで検索するとここしかないから
いろんな人が来るのはしょうがない。
366 ：無記無記名：2012/06/24(日) 21:28:41.85 ID:PuVETw41
>>353
寝るちょい前にプロティンとビタC摂ると肌が綺麗になるよ。
寝るちょい前にプロティンとビタC摂ると肌が綺麗になるよ。
お前ら女には優しいな
俺も次から女ですって書いて質問しよ
俺も次から女ですって書いて質問しよ
>>367
男だろおまえ
男だろおまえ
369 ：無記無記名：2012/06/25(月) 21:43:26.12 ID:Uiomlu+9
370 ：無記無記名：2012/06/25(月) 21:53:42.40 ID:VvJeO82K
乳製品のプロテインは何故か胃がもたれたり食欲なくなるので
ソイにかえたところグイグイガバガバ飲めるし食欲落ちない
大豆って臓器に優しいんだなっと思った。
ソイにかえたところグイグイガバガバ飲めるし食欲落ちない
大豆って臓器に優しいんだなっと思った。
ソイの副産物だと鬱病に効くとかなんとか
どんな理屈だか忘れたけど
どんな理屈だか忘れたけど
372 ：無記無記名：2012/06/25(月) 23:04:25.68 ID:sAu2UJd7
俺は豆乳飲むと吐き気を催すんだが。
毎日200gくらい飲んでたら体脂肪無くなってパキパキになりそう。
プロテインが日本で商業的にお披露目されたときに
スプーン３杯飲むだけで痩せると宣伝された事とか
ゲームボーイか何かのゲームで
プロテインがドーピングアイテム扱いだった事とか
アホと罵倒する気はないけれど
下らない誤解が多いのはこの辺が原因なのか
スプーン３杯飲むだけで痩せると宣伝された事とか
ゲームボーイか何かのゲームで
プロテインがドーピングアイテム扱いだった事とか
アホと罵倒する気はないけれど
下らない誤解が多いのはこの辺が原因なのか
そんなん知らんわ
何十年前の話だよ
何十年前の話だよ
2chでも見かける「こいつプロテインやってるだろ」はそんな起源があったのか
そろそろ今北用おすすめソイ作らね？
いちいち質問されるのも鬱陶しいし
いちいち質問されるのも鬱陶しいし
お前が知りたいだけだろ
だいずはやっぱりだいずだね
>>377
たたき台作れよ
たたき台作れよ
>>377
言い出しっぺの法則
言い出しっぺの法則
>>377
お願い
お願い
>>377
ヨロ
ヨロ
>>377
マダー？（AA略
マダー？（AA略
>>376
ワロタｗ
ワロタｗ
リアルだとプロテインを魔法の粉か何かだと思ってる奴もガチでそれなりに居るんだよなぁ
流石に最近の若い層はそうでもないみたいだけど
流石に最近の若い層はそうでもないみたいだけど
まともに英語勉強してきた層なら意味がわかるので低学歴判断にも有効
英和辞典でproteinを調べたけど、
こりゃ本来動物が口にする事はない物質だよな。
こりゃ本来動物が口にする事はない物質だよな。
390 ：無記無記名：2012/06/29(金) 22:30:52.27 ID:kxm/8bIz
http://i.imgur.com/gxKV7.jpg
本来食べないものだよなうん
本来食べないものだよなうん
辞書引くのにもある程度知性が必要だからね、しょうがないね
>>390
禁止された薬物という事か。
禁止された薬物という事か。
なにこの流れ
ホエイ飲んでいたら体が拒絶反応（胃痛、下痢、吐き気、倦怠感）を
起こしたため、しかたなくソイに変えた。まずいけど体調が悪くなる
ことはなくなった。もうホエイはこりごり。
起こしたため、しかたなくソイに変えた。まずいけど体調が悪くなる
ことはなくなった。もうホエイはこりごり。
ソイの良いところって？
396 ：無記無記名：2012/07/04(水) 10:43:05.78 ID:RKpAGv3k
ソイヤ！
適度なイソフラボンで女性化を防げる事かしら
お腹ゴロゴロしないとこかな
牛乳コップ一杯飲むと下から二杯分出てきちゃう俺にはありがたい
牛乳コップ一杯飲むと下から二杯分出てきちゃう俺にはありがたい
ソイって、喉乾かない？
てか、口臭が発生するような…
ま、それでも飲み続けていますけど。
てか、口臭が発生するような…
ま、それでも飲み続けていますけど。
無味の大豆プロテイン粉をアクエリアスで練ったら美味しかった。
大豆臭さを良い感じに打ち消してくれる。
大豆臭さを良い感じに打ち消してくれる。
自分はオリヒロのap100をいろいろな飲み物で試したが、
飲みやすさは今のところアップルジュースがベスト。
トレーニング後の糖分補給にもなる。
飲みやすさは今のところアップルジュースがベスト。
トレーニング後の糖分補給にもなる。
カルピスも中々いいぞ。
トレ前後の早く吸収して欲しいときだけ入れて飲んでる
トレ前後の早く吸収して欲しいときだけ入れて飲んでる
楽天のソイプロテイン買ったお
お仲間だお
お仲間だお
マジで人類はソイプロテイン粉をみんな飲むべき。
一日100g近く飲んでるけど筋肉痛の治り方がマジで違う。
一日100g近く飲んでるけど筋肉痛の治り方がマジで違う。
安くておいしいソイってないの？味なしは違うのまぜるのめんどいし高くつくしでいやなんだよな
慣れれば味なしでも何の問題も無いけどな
味付けるにしても安く上がるの選べば良いだけじゃん
味付けるにしても安く上がるの選べば良いだけじゃん
ソイの良さとは？
409 ：無記無記名：2012/07/15(日) 16:35:31.58 ID:0UDnkvX1
半分が優しさでできている事。
410 ：無記無記名：2012/07/15(日) 16:51:01.28 ID:B1czfuqD
ソイはマジで性欲なくなるからやめた方がいいですよ。精子も薄くなる。
411 ：無記無記名：2012/07/15(日) 17:44:13.25 ID:KhCME9uu
イソフラボンなんて表記するレベルじゃないくらい微量だって話じゃん
普段の食生活でもそこまで気にすんの？
普段の食生活でもそこまで気にすんの？
414 ：無記無記名：2012/07/15(日) 23:20:40.80 ID:L+nrXScn
狂牛病とどちらが怖いの？
「未知」を恐れて怪談にするのは習性だから。
医者があえて「未知」を調べない場合
そこに大きな金儲けがあるからなのです
そこに大きな金儲けがあるからなのです
417 ：無記無記名：2012/07/16(月) 22:57:32.08 ID:TsIT3hqg
納豆でもきな子でも豆乳でもソイプロテインでも明らかな精力減退を感じた俺。
いろんな人がいるな。
>>417
歳だわそれ
歳だわそれ
collagenKirei
が美味しく飲めるなら240も同じように飲める？
が美味しく飲めるなら240も同じように飲める？
>>421
誤爆540
誤爆540
どうも最近ホエイを飲むと腹の調子がおかしくなるんで、ソイ買ってみたぞ
プレーンってのにしたんだが、まじーなこれｗ
まぁ、がんばって飲み続けてみるけど
プレーンってのにしたんだが、まじーなこれｗ
まぁ、がんばって飲み続けてみるけど
424 ：無記無記名：2012/07/21(土) 16:18:26.53 ID:E/ZruAr3
カカオマスで深味とコクを加えてゴクゴクしたいのですが
ソイプロテインを熱湯で溶いちゃ駄目ですか？
ソイプロテインを熱湯で溶いちゃ駄目ですか？
熱湯で溶いてゴクゴクできるのか？
やけどするんじゃないか？
一応熱湯で溶いても変質とかは無いらしいけどな
やけどするんじゃないか？
一応熱湯で溶いても変質とかは無いらしいけどな
ホエイは熱湯でやると変質したがソイは変質しないのか
427 ：無記無記名：2012/07/21(土) 19:35:49.89 ID:y3SZAX3+
熱湯じゃ凝固するんじゃね？
カゼインは逆にサラサラになるな。
ソイは固まりそう。豆乳加熱すると湯葉出来るし。
ソイは固まりそう。豆乳加熱すると湯葉出来るし。
普通凝固するよな
手元にソイないからわかんないけど
手元にソイないからわかんないけど
430 ：無記無記名：2012/07/26(木) 17:55:13.32 ID:rJfW5BBs
ふだんソイ 筋トレ後ホエイ飲んでるけど性欲ありまくりですよ。
性欲落ちた人、年齢的に落ちてきたとかじゃないかな。
性欲落ちた人、年齢的に落ちてきたとかじゃないかな。
ソイ飲んだ程度で性欲減退したら他の原因を疑ったほうがいい。
タンパク質多めに取リ続けると精液量も増えるしやる気でる
ソイこそ至高
540でオリヒロに近いのは改ですか？
435 ：無記無記名：2012/07/28(土) 02:00:16.20 ID:gJjU88F5
「人間が食べる大豆は発酵したものに限る」で検索して、出てきたの読んでみてくれないか？
これどう思うよ…？おれは驚いちゃったんだが
これどう思うよ…？おれは驚いちゃったんだが
436 ：無記無記名：2012/07/28(土) 03:06:20.54 ID:toNSpwiz
(´･ω･`) n ＜迷うな！ソイでよか！
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´
)にﾉこ(
>>435
どうなんだろうねぇ・・・・・
どうなんだろうねぇ・・・・・
438 ：無記無記名：2012/08/02(木) 19:18:40.29 ID:1dXHMEqf
通販で買ったら超溶けにくいソイだったんだけどこういう時どうしたらいいんだろう？
俺はソイは練り物だと思って
いつもスプーンで食ってるよ
いつもスプーンで食ってるよ
>>438
品名とかは？別に書いてもいいだろう
品名とかは？別に書いてもいいだろう
441 ：無記無記名：2012/08/03(金) 06:26:36.24 ID:ScQ5cfO7
初めて見る銘柄だ。
443 ：無記無記名：2012/08/03(金) 08:01:44.62 ID:ScQ5cfO7
Amazonでもう一個安いの引っかかるけどそっちは溶けやすかったんですけどね、こっちはもともと湿りっ気がある感じです
湿り気があるということはソイプロテインに水分が含まれてるということだろ
早く飲まないとカビりそう
早く飲まないとカビりそう
>>438
一生懸命シェイクして下さい
一生懸命シェイクして下さい
>>441
同じ商品を楽天で購入して飲んでる
別に特別溶けづらいとも湿り気があるとも思わない
買ってから2カ月で1袋消費するペースだけどカビてもいない
飲むときは低脂肪乳300mlとこのソイ20gと完熟させた冷凍バナナ1本をミキサーにかけてシェーキにして飲んでる
ソイ独特のくせがバナナの香りと甘みとトロトロで打ち消されていい感じ
ミキサーが面倒な時は無脂肪ヨーグルトとラカントSと一緒にスプーンで混ぜて食べてる
これはソイの粉っぽさが残っておいしくないけどね
同じ商品を楽天で購入して飲んでる
別に特別溶けづらいとも湿り気があるとも思わない
買ってから2カ月で1袋消費するペースだけどカビてもいない
飲むときは低脂肪乳300mlとこのソイ20gと完熟させた冷凍バナナ1本をミキサーにかけてシェーキにして飲んでる
ソイ独特のくせがバナナの香りと甘みとトロトロで打ち消されていい感じ
ミキサーが面倒な時は無脂肪ヨーグルトとラカントSと一緒にスプーンで混ぜて食べてる
これはソイの粉っぽさが残っておいしくないけどね
俺は、ザバスのエンデュランスを愛飲
てす
>>447
まだそのシリーズ売ってたのか
まだそのシリーズ売ってたのか
フィチン酸塩の影響ないの？
もちろんあるよ
少量ならいいと思うがソイプロテインを飲みまくってるとか馬鹿の極み
少量ならいいと思うがソイプロテインを飲みまくってるとか馬鹿の極み
ソイヤ！
ソイプロテイン飲みまくると何がいけないのか説明求む
451じゃないけど流れ的にフィチン酸のこといってんじゃないの
フィチン酸って体に影響する位含まれてるのかな
微量なら大量摂取しても問題ないだろうし
微量なら大量摂取しても問題ないだろうし
飲みまくるってどのくらい？
自分で調べないで納得できるのかねえ。
馬鹿と貧乏人は好きなもんを適当に飲んでればいいと思います。
馬鹿と貧乏人は好きなもんを適当に飲んでればいいと思います。
どのくらい危険かなんて調べようがない。
鼻つまんで飲むより食べる方が楽だな
バナナと水適量と混ぜてペースト状にしておやつに食ってる
バナナと水適量と混ぜてペースト状にしておやつに食ってる
おれはおまえらよりソイプロテインを信じるよ
ピルクルとかヤクルト系に混ぜると量多めでも楽々溶けるし相性良くて旨い
ブドウ糖も同時に取れるしな
ブドウ糖も同時に取れるしな
ミロに溶かすとウマい
牛乳を入れるともっとウマくなる
牛乳を入れるともっとウマくなる
フィチン酸だの、発酵させていない大豆には毒が！とかあったので
調べてみたら、発酵させたソイプロテインなんてのがあるんですね
Jarrow Formulas, Iso-Rich Soy
というのがあったのですが、使っている人おられますか？
感想等お伺いしたいです
調べてみたら、発酵させたソイプロテインなんてのがあるんですね
Jarrow Formulas, Iso-Rich Soy
というのがあったのですが、使っている人おられますか？
感想等お伺いしたいです
楽天で安かった大豆プロテイン100%ってのをポチってみた（上の方でも出てたやつ）
混ぜるものとしてはココア、バナナ、ミロ、カルピス、ヤクルト…あたりか
ビタミンや繊維を同時に摂れるのはバナナだけど、大量買い置きは難しいよね
栄養バランスが取れるようなものって何があるんだろう
余談だけど、こないだまでSAVASのウェイトダウンを飲んでた
好きな味だったので喜んで飲んでたけど、評判見たらマズいだ何だと叩かれまくり
自分の味覚がおかしいんだろうか…
混ぜるものとしてはココア、バナナ、ミロ、カルピス、ヤクルト…あたりか
ビタミンや繊維を同時に摂れるのはバナナだけど、大量買い置きは難しいよね
栄養バランスが取れるようなものって何があるんだろう
余談だけど、こないだまでSAVASのウェイトダウンを飲んでた
好きな味だったので喜んで飲んでたけど、評判見たらマズいだ何だと叩かれまくり
自分の味覚がおかしいんだろうか…
ヨーグルト味、旨いよ。
泡立つのがﾁｮｯﾄ面倒だけど。
泡立つのがﾁｮｯﾄ面倒だけど。
俺もザバスの味は嫌いじゃ無いぞ。
が、病的に叩いてくる奴がいるから気を付けようw
で、ソイに混ぜ物してMRPを作ろうとしてるのかな？
572310.comあたりで野菜パウダ－を物色してみては。
が、病的に叩いてくる奴がいるから気を付けようw
で、ソイに混ぜ物してMRPを作ろうとしてるのかな？
572310.comあたりで野菜パウダ－を物色してみては。
よかった、舌が変ってわけではなさそうだｗ
MRPって初めて聞いた、知らなかった…
深く考えずに「飲みやすいように何か混ぜようか→
どうせなら栄養バランスが取れるようなものを混ぜたい」と思ったんだ
まぁマルチビタミンミネラルとかも飲むから気休め程度だけどね
572310面白いね、こんな店もあるんだなぁ
MRPって初めて聞いた、知らなかった…
深く考えずに「飲みやすいように何か混ぜようか→
どうせなら栄養バランスが取れるようなものを混ぜたい」と思ったんだ
まぁマルチビタミンミネラルとかも飲むから気休め程度だけどね
572310面白いね、こんな店もあるんだなぁ
ヨーグルト味は美味いよ。不味いと言う人の方が
少ないと思う。もし不味く売れなかったら生産中止や
味変更になっている
少ないと思う。もし不味く売れなかったら生産中止や
味変更になっている
470 ：無記無記名：2012/08/18(土) 01:41:18.56 ID:tDANGHky
tes
>>469
人によると、アレはゲロの味なんだそうだw
人によると、アレはゲロの味なんだそうだw
ザバスヨーグルト美味しいけど溶けにくかった
今は改善されてんのかな
今は改善されてんのかな
嘔吐は食べたものによって味が変わる
ミロは鉄、ミネラル、ビタミンなどの栄養が添加されてる
>>464
iherbにある感想を読めばいいと思うが、とにかく「不味い」に尽きる。
オリヒロのアクティブプロテイン100と、水で溶いた場合の味を比較すると
オリヒロ：豆乳っぽい
Jarrow：豆乳っぽさは無く、エグい。化学薬品的な何かを飲んでいる気分になる。
ジュースで溶かせば、味は誤魔化すことができる。
また、多少溶けにくいかもしれない。
iherbにある感想を読めばいいと思うが、とにかく「不味い」に尽きる。
オリヒロのアクティブプロテイン100と、水で溶いた場合の味を比較すると
オリヒロ：豆乳っぽい
Jarrow：豆乳っぽさは無く、エグい。化学薬品的な何かを飲んでいる気分になる。
ジュースで溶かせば、味は誤魔化すことができる。
また、多少溶けにくいかもしれない。
大豆プロテイン100%届いた、SAVAS残ってるからまだ空けてないけど
まずは1kgからと思ったけど…結構大きいねー。5kgとか想像し難いｗ
今まで筋トレが続いた試しが無かったんだけど、
プロテインを買うと「折角買ったし飲まなきゃ…その前に筋トレするか」
っていいきっかけになるもんだねー
ﾁﾗ裏で申し訳ない
まずは1kgからと思ったけど…結構大きいねー。5kgとか想像し難いｗ
今まで筋トレが続いた試しが無かったんだけど、
プロテインを買うと「折角買ったし飲まなきゃ…その前に筋トレするか」
っていいきっかけになるもんだねー
ﾁﾗ裏で申し訳ない
478 ：無記無記名：2012/08/21(火) 00:13:44.94 ID:ziWWh0w4
170cm54kgまで落ちてきたんだけどまだまだ腹筋が割れる気配がないんだけど(体脂肪16%)
体重的には割ること出来る感じですかね？腹筋めんどくさくて普段してないから仕方ないんですけど
体重的には割ること出来る感じですかね？腹筋めんどくさくて普段してないから仕方ないんですけど
479 ：無記無記名：2012/08/21(火) 00:14:42.99 ID:ziWWh0w4
あ、あとこのスペックの場合ソイは1日何グラム飲むものなんでしょうか
ダイエット板へどうぞ
体脂肪１６％程度で腹筋割れるなんて初耳
俺も170センチ54キロだけど全然腹筋割れてない
体脂肪率はHBF306で5％以下のE4、体重64キロで入力して現在13％
境界線の5％のとき10キロ増入力するとだいたい15.5だから現在2.5％？、なわけねー
この体脂肪計低く出るからあてになんない
ウエスト64、腹筋ローラー膝つかずにやってる
長い間太ってたせいか腹の脂肪だけ残ってる、これ以上は体重減らしたくないから
体重キープで筋トレの負荷増やしてる
体脂肪率はHBF306で5％以下のE4、体重64キロで入力して現在13％
境界線の5％のとき10キロ増入力するとだいたい15.5だから現在2.5％？、なわけねー
この体脂肪計低く出るからあてになんない
ウエスト64、腹筋ローラー膝つかずにやってる
長い間太ってたせいか腹の脂肪だけ残ってる、これ以上は体重減らしたくないから
体重キープで筋トレの負荷増やしてる
身長と体重の割に体脂肪率高いから虚弱体質っていってんだよもやし
172/65kgで太ってきたのでソイプロテイン+毎日30分のジョギング始めますた
プロテインを飲んだら指先まで血が通う感覚がして驚いたよ。
暑いのに身体がポカポカして心地良いｗ
暑いのに身体がポカポカして心地良いｗ
プロテインにそんな効果ない
タイミング的に運動前に飲んだ方が効果的って時点でムリ
体動かすとおなか痛くなっちゃうから
体動かすとおなか痛くなっちゃうから
トレ2～2.5時間前にソイを飲んでおくとパンプが違うぜ
プロテインにそんな効果ない
そいつの感覚なんだから嘘も糞もないだろ
※個人の感想です
ってやつか。
最低でも3割くらいの人に同様のことが
起こらないと嘘だと思ってます。
ってやつか。
最低でも3割くらいの人に同様のことが
起こらないと嘘だと思ってます。
紀文の調整豆乳が好きなんですけど、近い味のものってありますか？
アレだ
スパシーバ効果とかいうやつですよ
スパシーバ効果とかいうやつですよ
おっぱいはソイの味がするって本当なのか？ｗ
調整豆乳味のソイかぁ。
ノンフレはちょっと遠いよなぁ。
麺つゆちょっと加えると近くなるような気がするw
ノンフレはちょっと遠いよなぁ。
麺つゆちょっと加えると近くなるような気がするw
502 ：無記無記名：2012/09/08(土) 00:45:15.69 ID:Olz2khqw
ちゃんと脂肪落としてから筋肉つけたほうがいいのですかね？
脂肪つきやすい人は筋肉つきやすい
脂肪つきにくい人は筋肉つきにくい
脂肪ついてる状態の方が筋肉つきやすい
脂肪ついてない状態だと筋肉つきにくい
脂肪つきにくい人は筋肉つきにくい
脂肪ついてる状態の方が筋肉つきやすい
脂肪ついてない状態だと筋肉つきにくい
504 ：無記無記名：2012/09/08(土) 01:59:06.00 ID:Olz2khqw
fmm...
現状がどうかは知らんけど、デブなら一端痩せた方がいいな。
でないと、ドデブにならないと筋肉がつかないぞ。
でないと、ドデブにならないと筋肉がつかないぞ。
ソイで筋肥大する？
わしゃホエイとってるが精製動物性タンパク質凝縮多量
ってどうかなと思っとるので・・・・
しかも乳製品だしな
わしゃホエイとってるが精製動物性タンパク質凝縮多量
ってどうかなと思っとるので・・・・
しかも乳製品だしな
オリヒロのソイおいしいな。凄い溶けにくいけど。
今までザバスの○○味飲み比べてたけど、無機質な味の方が飲みやすいわ。
今までザバスの○○味飲み比べてたけど、無機質な味の方が飲みやすいわ。
540と楽天の奴比べると楽天のほうが100gあたりのタンパク質多そうなんだけど
楽天のほうが質がいいのかな？
楽天のほうが質がいいのかな？
509 ：無記無記名：2012/09/09(日) 13:56:51.34 ID:5a7oySfy
インスリンの分泌がどうのこうのっていうのもサプリ屋の宣伝文句だろうしね。
インスリンだったらトレ後にカーボ摂取すりゃ問題ないし。
インスリンだったらトレ後にカーボ摂取すりゃ問題ないし。
511 ：無記無記名：2012/09/09(日) 15:07:41.00 ID:fsYyXeoD
>>508
540二種類あるけどちゃんと比べた？
540二種類あるけどちゃんと比べた？
トレ後はブドウ糖とBCAAと540ソイペプチド
あとは間食にソイプロテイン
ホエイの出番は無い
あとは間食にソイプロテイン
ホエイの出番は無い
>>509
thanks
thanks
>>511
楽天がタンパク質90%くらいで、540の高い方が85%くらいだと思うが
もしかして何か見方間違ってるのか？無水換算云々とかややこしい違いがあったりするんだろうか
540には灰分ってのが5%位入ってるせいでこの違いが出てるみたいだけど
ちなみに540の安い方は70%くらいしかタンパク質入ってないみたいだ
タンパク質の重さで比べると高い方と殆ど変わらない値段のこの商品に価値はあるのかな？
楽天がタンパク質90%くらいで、540の高い方が85%くらいだと思うが
もしかして何か見方間違ってるのか？無水換算云々とかややこしい違いがあったりするんだろうか
540には灰分ってのが5%位入ってるせいでこの違いが出てるみたいだけど
ちなみに540の安い方は70%くらいしかタンパク質入ってないみたいだ
タンパク質の重さで比べると高い方と殆ど変わらない値段のこの商品に価値はあるのかな？
515 ：無記無記名：2012/09/09(日) 20:36:20.48 ID:SYr1oq2y
金額無視で比較するなら540のソイペプチドだと93%だぞ
精製の工程増やせば純度もあがるが手間とお金がかかる。
精製の工程増やせば純度もあがるが手間とお金がかかる。
楽天のってコラーゲンキレイとか言うやつ？
なんとなく胡散臭くねーかあれｗ
なんとなく胡散臭くねーかあれｗ
タンパク質1gあたりの値段比較すると
楽天5kg(1kg*5) 約1.9円/g 3kg(1kg*3) 約1.93円/g
540SP、540改両方 約1.4円/g(送料手数料1,000円で計算)だな
この情報だけだったら安いほうがいいのか
少ない量で買えて1kgごとにジップ付きの袋に入ってるほうがいいのかだな
楽天5kg(1kg*5) 約1.9円/g 3kg(1kg*3) 約1.93円/g
540SP、540改両方 約1.4円/g(送料手数料1,000円で計算)だな
この情報だけだったら安いほうがいいのか
少ない量で買えて1kgごとにジップ付きの袋に入ってるほうがいいのかだな
発酵していない大豆食品は体に悪いって本当？
http://tamekiyo.com/documents/healthranger/soybeans.php
http://tamekiyo.com/documents/healthranger/soybeans.php
>>518
最近ピープロテインに変えたんだけどこれなら大丈夫かな
最近ピープロテインに変えたんだけどこれなら大丈夫かな
520 ：無記無記名：2012/09/11(火) 21:02:29.31 ID:EmE9kYdw
ソイでムキムキなれるの？
http://www.bodyplusbbs.com/php/phpBB2/viewtopic.php?p=33081&sid=78b548098b73b4bbb2019b3c4de501a2
ダイエット効果でも筋肥大でもホエイに負けて涙目ですか？
ダイエット効果でも筋肥大でもホエイに負けて涙目ですか？
522 ：無記無記名：2012/09/12(水) 12:42:20.48 ID:ouhc2gya
ホエイが一番
わざわざレシチンを添加してるってことはアミノ酸スコアはギリギリ100ってとこ？
まぁ別に気にするほどの数値でもないか…
まぁ別に気にするほどの数値でもないか…
何でレシチンがアミノ酸スコアに関係すんだよｗ
あれ…？
俺はなにかを超絶勘違いしていたようだｗ
ソイうめー！
俺はなにかを超絶勘違いしていたようだｗ
ソイうめー！
どっちにしろソイは糞じゃーｗ
528 ：無記無記名：2012/09/13(木) 10:31:55.40 ID:1HAsHJMU
どっちにしろの意味がわからん
らしいじゃん（笑）
捨てるの勿体無いならソイと混ぜて少しづつ消費して行ったら？
ガゼインがそうかわからないけど、こういうのって大抵
一気に飲むと体に悪いけど、少しづつだと影響少ないのが多いし
ガゼインがそうかわからないけど、こういうのって大抵
一気に飲むと体に悪いけど、少しづつだと影響少ないのが多いし
粉ミルク飲む赤ちゃんがあぶなーいｗ
牛乳も危険度Sだなｗ
ヨーグルトもチーズも食えねぇ
ヨーグルトもチーズも食えねぇ
食い物みたいみんな一長一短なんだよ
塩分取り過ぎは胃癌などの粘膜癌になりやすいし
運動不足とか野菜不足は大腸癌2割アップとか
辛い物は咽喉癌や喉頭癌の危険性
キリがないんだよ
カゼインも気にするな
塩分取り過ぎは胃癌などの粘膜癌になりやすいし
運動不足とか野菜不足は大腸癌2割アップとか
辛い物は咽喉癌や喉頭癌の危険性
キリがないんだよ
カゼインも気にするな
お前ら大変！！
「豆腐一丁300円」も戯言ではない大豆危機
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120913-00000000-facta-bus_all
「豆腐一丁300円」も戯言ではない大豆危機
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120913-00000000-facta-bus_all
これは困る
雨乞いでもするか
雨乞いでもするか
残りカス使ってるソイでもやっぱ値上げに成るんかな
>>526
Davidは株式会社ボディプラスインターナショナルの代表取締役
バルクスポーツ製品の提灯記事ですらなくて自社製品の宣伝だよ
http://www.bulksports.com/contents/company.php
Davidは株式会社ボディプラスインターナショナルの代表取締役
バルクスポーツ製品の提灯記事ですらなくて自社製品の宣伝だよ
http://www.bulksports.com/contents/company.php
ところでお前ら何飲んでるの？
おいらザバスのヨーグルト飲んでたんだけど
そろそろ無くなるから別も試そうかと思ってる
おいらザバスのヨーグルト飲んでたんだけど
そろそろ無くなるから別も試そうかと思ってる
飲み易いの教えて下さい
541 ：無記無記名：2012/09/18(火) 05:28:14.42 ID:QlR+vmN/
ソイ飲んでから白米食べなくなった
ソイはうんこの出がよくなるのはガチ
高タンパクで炭水化物控えるようにしたら、白米や食パンの美味しさが分かるようになった
お腹いっぱい白米が食べたいです
お腹いっぱい白米が食べたいです
ソイのおかげかで67kg→62kgに5㌔減ったけど腹が引っ込まない
隔日で腹筋・ジョギング5㌔してますが、何が悪いのかなぁ・・・
隔日で腹筋・ジョギング5㌔してますが、何が悪いのかなぁ・・・
考えられること
腹筋しかしてないなら、お腹以外の部分の筋肉が落ちて体重が落ちた
腹筋しかしてないなら、お腹以外の部分の筋肉が落ちて体重が落ちた
ジョギングには筋トレの効果はなくて、筋肉と脂肪を落とす効果しかないみたい
その上その落ちる量は筋肉＞＞脂肪なので、その分の筋トレを合わせてやらないと
脂肪だけのぶよぶよの太りやすい体質になって大変らしい
たぶん隔日でやってた腹筋だけじゃ足りなくて>>546が言ってるように腹以外の
筋肉が落ちただけで終わったんじゃないのかな
その上その落ちる量は筋肉＞＞脂肪なので、その分の筋トレを合わせてやらないと
脂肪だけのぶよぶよの太りやすい体質になって大変らしい
たぶん隔日でやってた腹筋だけじゃ足りなくて>>546が言ってるように腹以外の
筋肉が落ちただけで終わったんじゃないのかな
腹が引っ込まないってウエイトトレしてていってんのか？
ただのデブじゃないのか？
ただのデブじゃないのか？
プレーン味でOK→楽天で3kg5250円のやつ
もっと安く→540プロジェクトで10kgか20kg
味付きがいい→ザバスのウェイトダウン(ヨーグルト)かアクア(オレンジ)
ザバスはちょっと→ケンタイのパワープロテイン(デリシャスタイプ)
ザバスもケンタイも高い→海外通販でオプチのチョコとかバニラ
他に良い選択肢あるかな？(ボッタクリ製品を除く)
もっと安く→540プロジェクトで10kgか20kg
味付きがいい→ザバスのウェイトダウン(ヨーグルト)かアクア(オレンジ)
ザバスはちょっと→ケンタイのパワープロテイン(デリシャスタイプ)
ザバスもケンタイも高い→海外通販でオプチのチョコとかバニラ
他に良い選択肢あるかな？(ボッタクリ製品を除く)
ワシはヨーグルトじゃが好みが別れるらしいので
オススメはしません
オススメはしません
プレーンって豆腐のような味ですか？
きな粉から香ばしさを抜いた感じかな。何かが足りない豆乳っぽい。
豆腐の味は、大豆よりもニガリが効いてるので別物だと思う。
豆腐の味は、大豆よりもニガリが効いてるので別物だと思う。
味よりも溶けにくいことのがきつい。こないだ溶け残ってダマになったやつ無理矢理飲み込んだら、台所で盛大にマーライオンしたぜ！ワイルドだろー？
ココアでもまぜとけ
プロテインを溶かすのに俺はジューサー使ってる
お前らがどうしても聞きたいなら俺愛用のプロテインジューサーをおすすめするが？
お前らがどうしても聞きたいなら俺愛用のプロテインジューサーをおすすめするが？
どうしてもじゃないが、一応聞いてやろうか
どんなプロテインジューサー使ってるんだ？
早く答えろよ、下僕
どんなプロテインジューサー使ってるんだ？
早く答えろよ、下僕
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0010YK0DM/
これが一人分でちょうどいいし手軽でしかも安いからおすすめ
ほんの10秒ぐらいで完全に溶けきる
ちなみに俺はこれにグレープフルーツジュース200ｍｌ＋ソイ30グラム＋水100～200ｍｌ混ぜて飲んでる
これが一人分でちょうどいいし手軽でしかも安いからおすすめ
ほんの10秒ぐらいで完全に溶けきる
ちなみに俺はこれにグレープフルーツジュース200ｍｌ＋ソイ30グラム＋水100～200ｍｌ混ぜて飲んでる
おし、ポチってやったぞ
>>557
レビューでは概ね評価は良いけど、1日で壊れたとか数日で壊れたとか書いてるのあるが、そんなに華奢な感じ？
レビューでは概ね評価は良いけど、1日で壊れたとか数日で壊れたとか書いてるのあるが、そんなに華奢な感じ？
それ5年愛用してた
便利だけど問題は衛生状態
はじめからクッショングリップついてて洗う時取れない
パッキンが細く蓋ねじ込む時にズレて漏れやすい
挙句に巻き込んでパッキン切った(HPによると150円で買えるらしい)
今はtescomTML160
サイズは一緒でこっちのが扱いやすい
便利だけど問題は衛生状態
はじめからクッショングリップついてて洗う時取れない
パッキンが細く蓋ねじ込む時にズレて漏れやすい
挙句に巻き込んでパッキン切った(HPによると150円で買えるらしい)
今はtescomTML160
サイズは一緒でこっちのが扱いやすい
562 ：無記無記名：2012/09/26(水) 19:08:34.19 ID:a66KE6uR
iPhoneとかも粉砕できるミキサー一択
ソイプロに慣れてから無調整豆乳飲むと
豆の脂肪分がアーモンドみたいなコクに感じられて美味いよな
豆の脂肪分がアーモンドみたいなコクに感じられて美味いよな
>>564
逆に言えば、ソイプロってそんなにまずいのかw
逆に言えば、ソイプロってそんなにまずいのかw
はっきり言ってまずい。
プレーンでもメーカーによって味違うけどな
大豆の風味が強かったり弱かったりする、まあどっちも特別美味いと飲むものじゃないと思うけど
大豆の風味が強かったり弱かったりする、まあどっちも特別美味いと飲むものじゃないと思うけど
ぶっちゃげソイって飲む意味あんの？
俺、普通のホエイ飲むと下痢下痢だったからしばらくソイ飲んでた
ビオフェルミンとかミヤリサンとかも効かなくてね
今、トレ後はCFMとかWPI製法のホエイ飲んでる
こっちなら全然お腹おかしくならない
ソイは寝る前に飲んでる
ビオフェルミンとかミヤリサンとかも効かなくてね
今、トレ後はCFMとかWPI製法のホエイ飲んでる
こっちなら全然お腹おかしくならない
ソイは寝る前に飲んでる
オリヒロ、マルマン、ファンケルあたりは普通に美味しかったけど540改はなんか飲みにくい気がする
そう？
鈍感なのかな？同じに思える
鈍感なのかな？同じに思える
唾液の量が半端ない上にさらっさらになったんだけどこれのせい？
ギャグかまされたとき超はずいんだがｗｗｗ
ギャグかまされたとき超はずいんだがｗｗｗ
574 ：無記無記名：2012/10/01(月) 18:53:31.21 ID:cflxlCCE
ザバスのヨーグルト味買ってみた
結構美味いじゃん
10年ぐらい前に買った時は不味くて飲めたもんじゃなかった。定期的に味変えてるのかね？
結構美味いじゃん
10年ぐらい前に買った時は不味くて飲めたもんじゃなかった。定期的に味変えてるのかね？
カゼインの代用で使ってるけど安いし最高だわ、味以外は
577 ：無記無記名：2012/10/01(月) 23:56:01.96 ID:GG0isFYI
10年ぐらい前は飲めたもんじゃなかった 思いで補正かな
訂正、540改普通に旨いわｗ
最初は袋に小さく穴を空けて生クリームを絞るようにタッパーに移してたせいか余分な圧力がかかって雑味が出ちゃったのかな？
慣れただけって可能性もなきにしもあらずだけど…。
やや大きめに袋をハサミで切って紙コップですくって出す方式に変えた今は美味しくいただけてる。
最初は袋に小さく穴を空けて生クリームを絞るようにタッパーに移してたせいか余分な圧力がかかって雑味が出ちゃったのかな？
慣れただけって可能性もなきにしもあらずだけど…。
やや大きめに袋をハサミで切って紙コップですくって出す方式に変えた今は美味しくいただけてる。
味はともかく匂いがな…
これがなかったら人類の歴史は変わっていただろう
これがなかったら人類の歴史は変わっていただろう
オプチのバニラってチョコ並みにまずい？
そのオプチのバニラが今届いたわ。
「発酵してない大豆は有害」って結局ソイプロテインには関係ないんだよね？
>>581
レポ頼むわ
レポ頼むわ
>>582
レポ頼むわ
レポ頼むわ
楽天のソイ買ってみた
なつかしい感じ
前に誰かに言われたけど昔のプロテインってソイだったんだなって思い出した
なつかしい感じ
前に誰かに言われたけど昔のプロテインってソイだったんだなって思い出した
以前はザバスのウエイトダウンを飲んでたけど、コスパ重視で楽天3kg5250円のプレーンへ。
一週間分を小さいタッパーに小分けして保管したり持ち出したりしてるんだが、
粒子が小麦粉くらい細かくて、湿っぽくて扱いづらい。もっとサラサラしてればいいのに。
次はオプチのバニラにいってみたいが、その前に>>581のレポに期待。
サラサラだったらいいなぁ。
一週間分を小さいタッパーに小分けして保管したり持ち出したりしてるんだが、
粒子が小麦粉くらい細かくて、湿っぽくて扱いづらい。もっとサラサラしてればいいのに。
次はオプチのバニラにいってみたいが、その前に>>581のレポに期待。
サラサラだったらいいなぁ。
581だけどまだオプチ開けてもない。
まだマルマンが終わりそうもない…
まだマルマンが終わりそうもない…
シェイカーに水とか牛乳いれて、後からプロテインを投入するときに
サラサラだとスムーズに入るけど、湿っぽいとドボンビチャってなるんだ。
サラサラだとスムーズに入るけど、湿っぽいとドボンビチャってなるんだ。
590 ：無記無記名：2012/10/20(土) 13:08:04.29 ID:bVTpOEkN
ホエイでもソイでも、痒くなりませぬか？
オプチメンでなおる
592 ：無記無記名：2012/10/20(土) 13:12:59.43 ID:bVTpOEkN
乳も大豆もアレルギーテストで反応ないのに、ホエイ激痒ソイやや痒。
なんでだろぉ～なんでだろぉ～
なんでだろぉ～なんでだろぉ～
だからオプチメン飲めよ。治るから
594 ：無記無記名：2012/10/20(土) 21:29:14.98 ID:bVTpOEkN
オプチメン飲むと何故治るの？？？
メカニズム書いてもグダグダ言われるから書かない。
治らない時はプロテインメーカー変える。
一番いいのはプロテインメーカー変えて、オプチメン飲む。
これで言いたい事わかるよな？
治らない時はプロテインメーカー変える。
一番いいのはプロテインメーカー変えて、オプチメン飲む。
これで言いたい事わかるよな？
MVMは良いの飲んどけ
オプチメン？話にならない
オプチメン？話にならない
な？グダグダ言われただろ？
だから言わないんだよ。
だから言わないんだよ。
ID:5YaLFIFj ＝基地外
599 ：無記無記名：2012/10/21(日) 09:45:37.66 ID:zX1iBkRc
とりあえず、豆乳ときな粉飲んで痒くなるか試してみるっちゃ。
プチルメンってのはマルチビタミンと考えてええのんか？
プチルメンってのはマルチビタミンと考えてええのんか？
600 ：無記無記名：2012/10/21(日) 09:51:03.29 ID:zX1iBkRc
ここ1週間～10日はプロテイン飲んでないのに痒い。
セーブオンのパンプキンプリンにはまって毎日2～3個喰っている。
そのほか、シュークリームやジヤンボエクレアも食しておる。
なぜ痒くなるのであろうか？
セーブオンのパンプキンプリンにはまって毎日2～3個喰っている。
そのほか、シュークリームやジヤンボエクレアも食しておる。
なぜ痒くなるのであろうか？
それは脳が刺激に過剰反応してる。食物と痒さを結び付けない方がいい。たぶん関係ない。
イミフな痒みはdビオチンとビタミンCが効く。
dビオチンは効果出るまで時間かかる。
オプチメンにもビタミンC入ってるけど別途Cとった方がいい。
イミフな痒みはdビオチンとビタミンCが効く。
dビオチンは効果出るまで時間かかる。
オプチメンにもビタミンC入ってるけど別途Cとった方がいい。
602 ：無記無記名：2012/10/21(日) 18:34:56.38 ID:S8Rx9kZe
オリヒロの大豆プロティンがもうすぐ無くなるが継続するか他のに変えるか
悩んでる
悩んでる
kentaiのバナナってうまいかな
誰か試した人ういない？
誰か試した人ういない？
604 ：無記無記名：2012/10/21(日) 21:12:47.92 ID:zX1iBkRc
もともとアトピー体質らしく、40過ぎたら痒さがひどくなったのだ。
基本的に20歳過ぎたら、食物原因のアレルギー発生はないらしいのですよ。
なんで、プロテイン飲むと痒さが増すのだろうか？
基本的に20歳過ぎたら、食物原因のアレルギー発生はないらしいのですよ。
なんで、プロテイン飲むと痒さが増すのだろうか？
ここじゃなくて医者に聞け
607 ：無記無記名：2012/10/21(日) 22:31:09.26 ID:zX1iBkRc
もう、医者にきいたのだよ。
基本的に20歳過ぎたら、食物原因のアレルギー発生はないっていわれただに。
基本的に20歳過ぎたら、食物原因のアレルギー発生はないっていわれただに。
こいつ釣りだな。ふざけすぎ。
マジメに考えて損した
アレルギーで苦しみながら死ね
マジメに考えて損した
アレルギーで苦しみながら死ね
基本的に無くても例外的にあるんだろ
別のソイ試してそれでも出たら諦めろ
はい終わり
別のソイ試してそれでも出たら諦めろ
はい終わり
いつからアレルギースレになったんだよ
他いって聞いてくれ
他いって聞いてくれ
611 ：無記無記名：2012/10/22(月) 20:19:28.27 ID:CoW9t6pz
> プロテイン飲んでないのに痒いから原因は他にある！
これを確認した後に書き込めよゴミ
613 ：無記無記名：2012/10/22(月) 20:59:19.78 ID:CoW9t6pz
↑
チンカス君、ありがとうm(__)m
チンカス君、ありがとうm(__)m
オプチのチョコ頼んだ
ソイは初めてだからワクワクするぜ
ソイは初めてだからワクワクするぜ
616 ：無記無記名：2012/10/25(木) 22:34:08.40 ID:sOkoFTjV
>>616
正直でよろしい！
とりあえず痒みにはビオチンが効くんだがわざわざdを入れてるには訳がある。
メーカーによってd表記がないのがある。こいつは買わないように。
まだまだ知らなければいけない事はあるが今日はここまでだ。
正直でよろしい！
とりあえず痒みにはビオチンが効くんだがわざわざdを入れてるには訳がある。
メーカーによってd表記がないのがある。こいつは買わないように。
まだまだ知らなければいけない事はあるが今日はここまでだ。
落ち着けカスども
>>618
自白乙！
自白乙！
ソイって言うな
大豆って言え
大豆って言え
581だけどオプチのバニラのレポする。
586の期待どーりサラサラ。
味は練乳とかカルアミルクみたいな感じ。
バニラ味薄めで飲みやすい。赤ちゃん味。
こんな感じ。
586の期待どーりサラサラ。
味は練乳とかカルアミルクみたいな感じ。
バニラ味薄めで飲みやすい。赤ちゃん味。
こんな感じ。
知ったかぶりの説教ビオチンバカはどこいった？
>>621
レポありがとう。オプチ注文しよう。
レポありがとう。オプチ注文しよう。
540ＳＰを買う前に試しでjarrowのソイを買ってみました。
ハブの評価では激マズとの事でしたが
味気のない豆乳みたいでココアと混ぜれば気にならないですね。
540ｓｐも大体似たようなものですか？
ハブの評価では激マズとの事でしたが
味気のない豆乳みたいでココアと混ぜれば気にならないですね。
540ｓｐも大体似たようなものですか？
>>623
お前よりは詳しそうだったぞ
お前よりは詳しそうだったぞ
乳首発達してきたんだけどなにこれ怖い
ソイは乳首発達エキス入ってるからねー
亀レスだが
>>586
これですか？
http://item.rakuten.co.jp/collagenkirei/protein500g/#protein500g
俺も買ってみようかな
昔朝にサバスのウエイトダウン(ソイ)を牛乳で飲んでたんだけど、調子が良くてね
トレーニング直後はホエイだけど
>>586
これですか？
http://item.rakuten.co.jp/collagenkirei/protein500g/#protein500g
俺も買ってみようかな
昔朝にサバスのウエイトダウン(ソイ)を牛乳で飲んでたんだけど、調子が良くてね
トレーニング直後はホエイだけど
631 ：無記無記名：2012/11/11(日) 20:24:23.98 ID:BhHFuM6k
540のヤツ飲んで癖なくうまかった俺はどうだろ。
540を10㌔買う程ではないんでどうするか迷ってるんだ。
540を10㌔買う程ではないんでどうするか迷ってるんだ。
540も楽天も、味は大して変わらない。
大豆汁が美味いと感じるなら大丈夫。
大豆汁が美味いと感じるなら大丈夫。
633 ：無記無記名：2012/11/11(日) 22:39:02.17 ID:ZoPokUWY
実際のところ、ソイとホエイの効果の違いはあるの？
たとえば同じような体格のひとを100人ぐらいそろえて半分に分けて、
片方にはソイ、片方にはホエイをとらせて、同じ筋トレをさせて、１ヶ月後とか
２ヶ月後に増えた筋肉量を比較したデータってあるの？
しかも審査のない学会発表とかではなくて、しっかりした論文で発表されたことは
あるのかな。
ちなみに、前スレはみていません。ちなみに、自分は20年近く筋トレをし、
この15年間はオリヒロのソイプロテイ愛用者で、毎日昼に30ｇを
野菜ジュースに溶かして飲んでいます。朝、夜は普通の食事です。
蛋白量は一応気にしています。
筋肉量としては現状維持派（身長172、体重76、体脂肪14、年齢不詳、男）で、
特にマッチョを目指しているわけではないですが、ホエイが格段に違うのであれば
変更しようと思っているます。
情報お願いします。
たとえば同じような体格のひとを100人ぐらいそろえて半分に分けて、
片方にはソイ、片方にはホエイをとらせて、同じ筋トレをさせて、１ヶ月後とか
２ヶ月後に増えた筋肉量を比較したデータってあるの？
しかも審査のない学会発表とかではなくて、しっかりした論文で発表されたことは
あるのかな。
ちなみに、前スレはみていません。ちなみに、自分は20年近く筋トレをし、
この15年間はオリヒロのソイプロテイ愛用者で、毎日昼に30ｇを
野菜ジュースに溶かして飲んでいます。朝、夜は普通の食事です。
蛋白量は一応気にしています。
筋肉量としては現状維持派（身長172、体重76、体脂肪14、年齢不詳、男）で、
特にマッチョを目指しているわけではないですが、ホエイが格段に違うのであれば
変更しようと思っているます。
情報お願いします。
634 ：無記無記名：2012/11/12(月) 00:34:35.77 ID:0C9XF7o+
楽天土曜に届いた。
トレ後水で飲む時はツインラブのチョコクッキーと混ぜてる
夜牛乳で飲む時はそのまま。
水でソイだけ、ってパターンはマズそうでまだ試してない
トレ後水で飲む時はツインラブのチョコクッキーと混ぜてる
夜牛乳で飲む時はそのまま。
水でソイだけ、ってパターンはマズそうでまだ試してない
いままで楽天だったけど
540で4キロが始まったんで頼んでみた
レポを試みるが
味とか溶けかたとかは変わらないね
同じようなもんで安い、それだけ
540で4キロが始まったんで頼んでみた
レポを試みるが
味とか溶けかたとかは変わらないね
同じようなもんで安い、それだけ
540って楽天と同じような味で水分が少なくサラサラなんですか？
637 ：無記無記名：2012/11/13(火) 01:18:56.68 ID:bfW/IV9n
腹筋割るのを目的にしてるんだけど唐揚げ欲に負けてドカ食いしちゃうんだけどどうすればいんだろうか
多分お腹に貯まればいいと思うんだけどなんかいい案あったりしますか
多分お腹に貯まればいいと思うんだけどなんかいい案あったりしますか
１個食べたら１ｋｍ走ろう
NOWのソイって杏仁豆腐味なの？
とりあえずNOWのバニラが杏仁豆腐か確かめるために注文した。
どういった比較か詳しく
ごめん。改めて見たら関係なかった・・・。
オプチバニラいいね
今まで飲んだ奴と比べると飲みやすい、コーヒー牛乳と混ぜると凄く美味しい
今まで飲んだ奴と比べると飲みやすい、コーヒー牛乳と混ぜると凄く美味しい
コーヒー牛乳か。水でしかのをだ事ないから俺もしてみる。
俺はオプチバニラですら味濃く感じるのでソイプレーンで割って飲んでるよ。
NOWも薄いらしいけどまだ開けてない…
開けてないけど半透明ケースだから中見えてる。しっとり感ある粉だよ。
ケースはオプチと比べるとだいぶ小さい。
てかオプチ2ポンド空き空間ありすぎてワロタw
俺はオプチバニラですら味濃く感じるのでソイプレーンで割って飲んでるよ。
NOWも薄いらしいけどまだ開けてない…
開けてないけど半透明ケースだから中見えてる。しっとり感ある粉だよ。
ケースはオプチと比べるとだいぶ小さい。
てかオプチ2ポンド空き空間ありすぎてワロタw
携帯おつ
おしいな。携帯じゃなくiPodからだ。
ipodだって携帯端末だろ馬鹿が
新住人募集中
iPod touch（アイポッド タッチ）は、アップルが開発・販売する、フラッシュメモリを内蔵したiPodシリーズのポータブルメディアプレーヤーおよび携帯情報端末(PDA)である。
これがゆとりか
>>651
端末の意味を調べてからもう一回ここに書き込もうなｗ
端末の意味を調べてからもう一回ここに書き込もうなｗ
携帯の文字で携帯電話を連想しちゃったんだろう。
ばれても別に困らないが？
PCつけっぱーでiPodからカキコしてるし。
OSアップデートしてから反応が遅くてよく打ち間違えてる。
PCつけっぱーでiPodからカキコしてるし。
OSアップデートしてから反応が遅くてよく打ち間違えてる。
ズレたやつだな
で、ホエイとソイってどっちが筋肉つくんだい？
トレーニングしだい
ちゃんとトレすれば、どちらでもいいとういうこと？
いや筋肉つくのはホエイだよ
でもここの人たちはそれぞれの理由でホエイNGの人たち
例えばアレルギーなど
でもここの人たちはそれぞれの理由でホエイNGの人たち
例えばアレルギーなど
豆乳とかじゃダメなの？
665 ：無記無記名：2012/11/26(月) 11:10:49.73 ID:2imoiDH0
ソイもホエイも効果は同じ
タンパク質だから同じって思うだろうが
違うと思うよ
炭水化物だって食品によりまったく吸収率や栄養やGI値も違うし
だからホエイとソイも違う
違うと思うよ
炭水化物だって食品によりまったく吸収率や栄養やGI値も違うし
だからホエイとソイも違う
微々たる差だけどな
吸収スピードが違うという事は明らかになっているので、
摂取するタイミングで効果が変わる場合もあるし、
吸収しきってしまえば結果は同じって場合もありえる。
トレーニング直後なんかは、やっぱりホエイが有利だろな。
摂取するタイミングで効果が変わる場合もあるし、
吸収しきってしまえば結果は同じって場合もありえる。
トレーニング直後なんかは、やっぱりホエイが有利だろな。
ホエイじゃないと絶対ダメって言ってる基地外もいるけど好みでいいかと。
670 ：無記無記名：2012/11/26(月) 18:32:35.77 ID:2imoiDH0
効果はまったく同じ。吸収率うんぬんも本当に微々たる差。あんまり関係ない。
むしろソイの方が健康的。健康指向ならソイにすればいい。
むしろソイの方が健康的。健康指向ならソイにすればいい。
まあホエイは色々種類あるから選ぶ楽しみもあるかな
俺は健康志向でソイだけど
俺は健康志向でソイだけど
ソイは味の種類増やしてほしいな。
今回はストロベリークリーム買ったけどチョコミントととか作ってほしい
今回はストロベリークリーム買ったけどチョコミントととか作ってほしい
ソイが健康思考ってｗ
大豆のとりすぎは農林水産省に注意書きがあるが
ホエイは特にない
公式見解としてホエイよりソイの方が害です
大豆のとりすぎは農林水産省に注意書きがあるが
ホエイは特にない
公式見解としてホエイよりソイの方が害です
675 ：無記無記名：2012/11/26(月) 21:24:34.52 ID:3Q2o1SWp
>>674
イソフラボンフリーのにすりゃいい
イソフラボンフリーのにすりゃいい
俺だってホエイがソイより安ければそっち買ってるわボケ
10キロ2万円もしないホエイがあるか？ないから540にお世話になってるんだよ糞が
10キロ2万円もしないホエイがあるか？ないから540にお世話になってるんだよ糞が
>>676
540にあるじゃねえかｗｗｗ
540にあるじゃねえかｗｗｗ
>>678
ﾃﾍﾍﾟﾛ
ﾃﾍﾍﾟﾛ
>>677
ﾃﾍﾍﾟﾛ
ﾃﾍﾍﾟﾛ
ホエイで腹がやられるのはよく聞く話だが、
ホエイが原因でニキビが出来るって聞いたこと無いな。
どんな理屈なんだ？
ホエイが原因でニキビが出来るって聞いたこと無いな。
どんな理屈なんだ？
つまりこういうことだ
ホエイ
↓
タンパク質
↓
ニキビができる
ホエイ
↓
タンパク質
↓
ニキビができる
>>681
腸内環境の悪化→ニキビ
腸内環境の悪化→ニキビ
つまり、腹がやられるのも屁が出るのもニキビができるのも、
胃腸の乳耐性の問題で、乳成分に特別な反応を示さない人には、関係ない話なのだな。
胃腸の乳耐性の問題で、乳成分に特別な反応を示さない人には、関係ない話なのだな。
そういうこと
しかし多くの人は程度の差こそあれ、腸内環境は悪くなる
WPCを飲んでて屁が臭くない人に合ったことが無い
でもってWPIは高い
しかし多くの人は程度の差こそあれ、腸内環境は悪くなる
WPCを飲んでて屁が臭くない人に合ったことが無い
でもってWPIは高い
それはホエイに限らず動物性タンパク質のとりすぎと食生活だろ
ホエイでニキビなんて出来ないしな
むしろチョコなどの菓子類を食べると
ニキビや吹き出物が出来る話の方が圧倒的に聞く
それな糞が出る直前の屁は誰でも臭いもんだ
ホエイでニキビなんて出来ないしな
むしろチョコなどの菓子類を食べると
ニキビや吹き出物が出来る話の方が圧倒的に聞く
それな糞が出る直前の屁は誰でも臭いもんだ
>>685
俺は屁が臭くない人に会ったことないよ
俺は屁が臭くない人に会ったことないよ
ソイプロテイン飲むと痒くなるの
なんでだろ～ぉなんでだろ～ぉ
なんでだろ～ぉなんでだろ～ぉ
たまにその書き込みあるけど単にアレルギーだろ
耐えられないなら量減らすかやめたほういいよ
耐えられないなら量減らすかやめたほういいよ
ただの荒らしだからそいつは…
痛風持ってるとソイは危険
>>693
どうしてですか？
どうしてですか？
>>694
大豆にプリン体が多いからだと思う。
大豆にプリン体が多いからだと思う。
ビールとプロテインとエビオス祭じゃー！
苦節2週間
水で改が飲めるようになっと
なれればなんくるないさ
水で改が飲めるようになっと
なれればなんくるないさ
日本語でおk
プロテイン始めたばかりでザバスのホエイ100とコラーゲンキレイのソイプロテインだけしか知らないけど
コラーゲンキレイのやつはしっとりしてますね。
コラーゲンキレイのやつはしっとりしてますね。
>>699
コラーゲンの成分にグリシンがあるからだろうね
コラーゲンの成分にグリシンがあるからだろうね
オプチのストロベリーって美味しい？
>>701
レポよろ～
レポよろ～
なんでプロテインって錠剤タイプやカプセルがないの？
飲みづらいだろ…
20gのタンパク質を取ろうと思ったら、250mgのカプセルを80個とか
>>703
答えてあげよう
まず、カプセル
この場合、飲みやすさは度外視して
外人でも嫌がる0号のデカさとしよう
超デカくて一回に1カプセルしか飲めないが
1カプセルには1gも入らない
20gを摂取するのに20回以上の飲みづらいゴックン
実用的とは言えない。
次に錠剤
錠剤なら推し固めているから大丈夫と思うのは素人
プロテイン100%では脆くて使えない
でん粉などをかなり混ぜ合わせてやっと固まるが
1錠に1gちょっと、20gには14錠から
16錠は飲んでもらわないと
しかも製造コストは「混ぜ合わせ」と「打錠」の2回
併せて輸送時の衝撃により錠剤が砕けてしまい返品のリスクも背負う
ま、簡単にはそんな感じ
答えてあげよう
まず、カプセル
この場合、飲みやすさは度外視して
外人でも嫌がる0号のデカさとしよう
超デカくて一回に1カプセルしか飲めないが
1カプセルには1gも入らない
20gを摂取するのに20回以上の飲みづらいゴックン
実用的とは言えない。
次に錠剤
錠剤なら推し固めているから大丈夫と思うのは素人
プロテイン100%では脆くて使えない
でん粉などをかなり混ぜ合わせてやっと固まるが
1錠に1gちょっと、20gには14錠から
16錠は飲んでもらわないと
しかも製造コストは「混ぜ合わせ」と「打錠」の2回
併せて輸送時の衝撃により錠剤が砕けてしまい返品のリスクも背負う
ま、簡単にはそんな感じ
ありがとう・・・
マジに答えるなよ。夢が砕け散っただろ
昔、プロテインタブレット（ソイ）あったよ
メーカーは忘れたけれど
味は強力わかもとみたいな感じで
大きさはわかもと２粒分ぐらいだった
メーカーは忘れたけれど
味は強力わかもとみたいな感じで
大きさはわかもと２粒分ぐらいだった
わかもとの錠剤の大きさわからない人には
まったくイメージが付かないな
まったくイメージが付かないな
ケンタイ
プロテインスーパータブ プロフェッショナルタイプ
プロテインスーパータブ プロフェッショナルタイプ
タブレット飲むの辛かった思い出があるなぁ
なんかこう、チューブみたいなのでスマートに飲めるのがあれば
試してみたい気もする
ウィダーインゼリーのプロテインが近いイメージ
シェイカーとか持ってのめんどい
なんかこう、チューブみたいなのでスマートに飲めるのがあれば
試してみたい気もする
ウィダーインゼリーのプロテインが近いイメージ
シェイカーとか持ってのめんどい
ドリンクタイプならいろいろあるじゃん
>>713
プロテイン含有量少なかったり、コスパ悪かったり
プロテイン含有量少なかったり、コスパ悪かったり
>>712
タブレットはポリポリ噛み砕くんじゃね？
タブレットはポリポリ噛み砕くんじゃね？
むかしタブまプロテイン飲んでたよ
噛んだら超まずいから
普通に飲むんだよ
噛んだら超まずいから
普通に飲むんだよ
あ、タブのです
>>718
プロテイン1gあたり10～15円程度だと良いな。
714は書き方が悪かった。
1本当たりのプロテイン含有量が少ないのもあるし、価格÷プロテイン量のコスパが悪いのもあるんで、
それらを除くと、選択肢が少ないんだよな～、と書きたかった。
プロテイン1gあたり10～15円程度だと良いな。
714は書き方が悪かった。
1本当たりのプロテイン含有量が少ないのもあるし、価格÷プロテイン量のコスパが悪いのもあるんで、
それらを除くと、選択肢が少ないんだよな～、と書きたかった。
ツインラボのvege fuelノンフレーバーをアクエリアスで割ると結構いける
>>719の条件なら普通にあるな
ソイじゃないからスレチだが
ソイじゃないからスレチだが
今のところオプチのチョコのレビューないよね？
三種の味あって、どれ買うか迷うな
三種の味あって、どれ買うか迷うな
723 ：無記無記名：2012/12/16(日) 21:52:49.08 ID:wQjuhHY1
オプチってバニラ以外も出てたのか。
チョコかストロベリーでiyhoooしてこよう。
今からBBで注文すると来年だな。
チョコかストロベリーでiyhoooしてこよう。
今からBBで注文すると来年だな。
726 ：無記無記名：2012/12/20(木) 23:14:02.15 ID:qt7mMuk5
Amazonで見ててグリコのホエイチョコ味がいいなって思ったんだけどソイで1kg2500円位で味付きのってないんですかね？
540のソイプロテインGTが届いた
前回は楽天の税込み\5250のだったけど、水分が多くて自分には扱いづらかったから、今度のは扱いやすいといいな
前回は楽天の税込み\5250のだったけど、水分が多くて自分には扱いづらかったから、今度のは扱いやすいといいな
国産ソイで味付きだとザバスのウエイトダウンしか思い浮かばないな。
1.2kg3,800円くらいかな。
海外産個人輸入ならオプチ。
クーポンとか駆使すれば、900g2200円で手に入りそう。
1.2kg3,800円くらいかな。
海外産個人輸入ならオプチ。
クーポンとか駆使すれば、900g2200円で手に入りそう。
自分でココアでも買って味つけたほうがいい
730 ：無記無記名：2012/12/21(金) 06:56:59.40 ID:SgtmrJRb
有酸素運動だけだとプロティンは太るだけですか？
>>730
お前はプロテインを何だと思ってるんだ？真剣に聞きたい
お前はプロテインを何だと思ってるんだ？真剣に聞きたい
プレーンソイにココアで味付けを考えてみたけど、かなりコスパ悪いよ。
屁が臭くなるのは糞がたまってっからだろう。たまってないのに臭い奴は病院いったほうがいい。
734 ：無記無記名：2013/01/09(水) 16:48:50.50 ID:ImPhVVBr
ソイに変えたら引き締まった、
ホエイは太るね
ホエイは太るね
ソイでもホエイでも、必要なときに必要な量だけ摂取すれば、脂肪が増える事は無い。
アミノ酸スコア、プロテインスコア的にソイプロテイン(大豆プロテイン)は、
何が制限アミノ酸ですか？
メチオニンは分かるんだけど、他の制限アミノ酸は？
何が制限アミノ酸ですか？
メチオニンは分かるんだけど、他の制限アミノ酸は？
DHCプロテインダイエット専用シェーカー使いやすい。
ソイプロテインって筋肉が硬くなるってどこかで読んだけどホントですか?
まあホエイが硬くなるって説もあるけど。
まあホエイが硬くなるって説もあるけど。
739 ：無記無記名：2013/01/17(木) 19:35:39.59 ID:OtgKbktI
ホエイプロテインは下痢になりやすいけどソイプロテインは便秘になった。
他に便秘なった人いますか？
他に便秘なった人いますか？
えっ、おれの便秘ソイのせい？？
食物繊維を取りましょう。
ソイプロテイン飲んでるけど血液検査しても総蛋白の値が全然上がらない。
安いし、偽物なんだろうか…
安いし、偽物なんだろうか…
他のプロテインでも総タンパク上がらないんじゃない?
偽物って・・・。
偽物って・・・。
アホが一人まじったな
ネットで買ったやつがあまりにも安すぎるから信用していいのか不安なんだよ
医者に勧められたやつは高すぎて手が出ない
医者に勧められたやつは高すぎて手が出ない
どんな経緯でソイプロテインを医者に勧められたのかkwsk
その医者ん医者に勧められた奴っていうのはイソフラボン入ってんの？
成分と含有量教えてよ
似たようなので安いの探してあげるから
成分と含有量教えてよ
似たようなので安いの探してあげるから
＞7,700円で10日も持たない
それ本当にソイプロテインなの？ｗ
どんな成分入ってるのか知りたいわ
まさかただのソイプロテインにビタミン添加してあるだけのボッタ物じゃないよね？
ちなみにソイプロテインはネットの安いやつが適正価格だから安心汁
総蛋白が上がらない理由はわからないが不安なら別途ビタミンも摂ってみれば？
特にビタミンＣとＢ群はタンパク質の代謝に必要
つーか内臓に問題があるとかじゃなきゃ、食事からのタンパク質を増やすのが一番自然で良いと思うけど
それ本当にソイプロテインなの？ｗ
どんな成分入ってるのか知りたいわ
まさかただのソイプロテインにビタミン添加してあるだけのボッタ物じゃないよね？
ちなみにソイプロテインはネットの安いやつが適正価格だから安心汁
総蛋白が上がらない理由はわからないが不安なら別途ビタミンも摂ってみれば？
特にビタミンＣとＢ群はタンパク質の代謝に必要
つーか内臓に問題があるとかじゃなきゃ、食事からのタンパク質を増やすのが一番自然で良いと思うけど
>>749-750
イソフラボンは分かりませんが、
原材料:大豆ペプチド、D,L-メチオニン、大豆レシチン
標準成分:ペプタイド、メチオニン、レシチン
ってなってます
ちなみに今飲んでるのは
原材料:脱脂大豆、乳化剤
です
ビタミンＢ群はサプリ飲んでますが、Ｃは取ってませんでした
明日にでも買ってきます
食事も、鶏胸肉食べたり卵食べたりしてます
記録を見ると、プロテイン飲み始める前の方が総蛋白値高かった…
イソフラボンは分かりませんが、
原材料:大豆ペプチド、D,L-メチオニン、大豆レシチン
標準成分:ペプタイド、メチオニン、レシチン
ってなってます
ちなみに今飲んでるのは
原材料:脱脂大豆、乳化剤
です
ビタミンＢ群はサプリ飲んでますが、Ｃは取ってませんでした
明日にでも買ってきます
食事も、鶏胸肉食べたり卵食べたりしてます
記録を見ると、プロテイン飲み始める前の方が総蛋白値高かった…
>>751
なかなか厄介な体質みたいね・・・
その分だとビタミンＣ追加くらいじゃあんまり変わらないと思う
大豆ペプチドは、ソイプロテインがちゃんと消化吸収できてればそれほど違いはないはず
医者にはペプチドじゃなくてプロテインでもいいよって言われたの？
もし大豆ペプチドが必要なら540が安い（自分は買った事ない）
http://540.shop-pro.jp/?pid=6126033
なかなか厄介な体質みたいね・・・
その分だとビタミンＣ追加くらいじゃあんまり変わらないと思う
大豆ペプチドは、ソイプロテインがちゃんと消化吸収できてればそれほど違いはないはず
医者にはペプチドじゃなくてプロテインでもいいよって言われたの？
もし大豆ペプチドが必要なら540が安い（自分は買った事ない）
http://540.shop-pro.jp/?pid=6126033
753 ：無記無記名：2013/01/19(土) 23:53:31.85 ID:NZr/Nd8N
血液検査時の総蛋白値を上げる意味が分からん。
プロテインを飲んだ後と全然飲んでいない時で数値が変わるのは当たり前だ。
血中蛋白量を常に上げていたいということか？病気になるぞ
それ以前に、血清蛋白の間違いじゃないのか？
筋肉増やしたいのであれば血中アミノ酸濃度を一定にする方が重要だ。
プロテインを飲んだ後と全然飲んでいない時で数値が変わるのは当たり前だ。
血中蛋白量を常に上げていたいということか？病気になるぞ
それ以前に、血清蛋白の間違いじゃないのか？
筋肉増やしたいのであれば血中アミノ酸濃度を一定にする方が重要だ。
大豆ペプチドについてはここのリカバリーって項目のほうが分かりやすいかな
http://540project.com/proteins/soy_protein
http://540project.com/proteins/soy_protein
>>753
健康診断だと総蛋白の値は6.5～8.0が基準値になってますが、
医者に7.5以上を目指せと言われました
プロテインを飲み始める前は7.1だったのに
飲み始めて3ヶ月目になる今月は6.7で、成果が出てなくて凹んでます
特に運動はしてないので消費しているとも思えず、
吸収できずにそのまま排出されているのかも…
明日病院に行く予定なので先生に聞いてきます
皆さん親切にありがとうございました
健康診断だと総蛋白の値は6.5～8.0が基準値になってますが、
医者に7.5以上を目指せと言われました
プロテインを飲み始める前は7.1だったのに
飲み始めて3ヶ月目になる今月は6.7で、成果が出てなくて凹んでます
特に運動はしてないので消費しているとも思えず、
吸収できずにそのまま排出されているのかも…
明日病院に行く予定なので先生に聞いてきます
皆さん親切にありがとうございました
総蛋白の値、妊孕性（妊娠しやすさ）とかググッても全然ヒットしないけど。
>>751
540>>752の大豆プロテインが多分一番安いよ。
米の後に食べれば、さらにアミノ酸バランスが良くなる。
それとMVM(マルチビタミンミネラル)摂ると良いんじゃないかな?
おススメはアイハーブでTPD
http://jp.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/46637
http://jp.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/46679
＋カルマグ(酸化マグじゃない奴)
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-CalMag-Citrates-Malates-90-Easy-Solv-Tablets/4293(半分で良いかも)
http://www.iherb.com/Nutricology-Calcium-Magnesium-Citrate-100-Veggie-Caps/17594
これに活性型ビタミンを加えれば完璧。
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Peppermint-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1041
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Orange-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1048
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-12-60-Veggie-Caps/18126
TPDと活性型ビタミンBコンプは、タブレットカーターで切るか、空カプセルで半分に分けて一日一錠朝晩でも良い。
http://www.iherb.com/Empty-Capsules
結果は報告してくれ。
540>>752の大豆プロテインが多分一番安いよ。
米の後に食べれば、さらにアミノ酸バランスが良くなる。
それとMVM(マルチビタミンミネラル)摂ると良いんじゃないかな?
おススメはアイハーブでTPD
http://jp.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/46637
http://jp.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/46679
＋カルマグ(酸化マグじゃない奴)
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-CalMag-Citrates-Malates-90-Easy-Solv-Tablets/4293(半分で良いかも)
http://www.iherb.com/Nutricology-Calcium-Magnesium-Citrate-100-Veggie-Caps/17594
これに活性型ビタミンを加えれば完璧。
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Peppermint-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1041
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Orange-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1048
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-12-60-Veggie-Caps/18126
TPDと活性型ビタミンBコンプは、タブレットカーターで切るか、空カプセルで半分に分けて一日一錠朝晩でも良い。
http://www.iherb.com/Empty-Capsules
結果は報告してくれ。
867 無記無記名 age 2013/01/21(月) 07:13:59.63 ID:WAiUC2W7
100均で270g105円の黄な粉を見つけた。
35.5％がたんぱく質だから、105円で96グラムの大豆たんぱく質。
540より少し安いね。
脂質とカロリー、鉄、銅、イソフラボンの過剰に気を付ければ、たまにのプロテインとして使えないこともないな。
100均で270g105円の黄な粉を見つけた。
35.5％がたんぱく質だから、105円で96グラムの大豆たんぱく質。
540より少し安いね。
脂質とカロリー、鉄、銅、イソフラボンの過剰に気を付ければ、たまにのプロテインとして使えないこともないな。
牛乳飲むと、ぽんぽん痛くなるのですが、オレンジジュースと合う奴ってどれでしょう？
Dutch Chocolate
Strawberry Smoothie
Vanilla Bean
Dutch Chocolate
Strawberry Smoothie
Vanilla Bean
オプチのソイのことだろうな
オレンジジュースだと甘過ぎるから水でいいんじゃないか？
オレンジジュースだとチョコとかストロベリーは変な味になっちまうんじゃ？
ダイソーの黄な粉でソイプロテインドリンクもどきを作ってみた。
黄な粉30g 蛋白質11g
胡麻5g 蛋白質1g
牛乳100cc 蛋白質4g
総たんぱく質16g 約250キロカロリー
ソイ(大豆)＋ホエイ(牛乳)にゴマを足したのでメチオニンもプラスされて、バランス良くなったはず。
砂糖を足さなくても甘味があり、結構旨かった。
黄な粉30g 蛋白質11g
胡麻5g 蛋白質1g
牛乳100cc 蛋白質4g
総たんぱく質16g 約250キロカロリー
ソイ(大豆)＋ホエイ(牛乳)にゴマを足したのでメチオニンもプラスされて、バランス良くなったはず。
砂糖を足さなくても甘味があり、結構旨かった。
>>765
面白いかもしれないが…、よく考えてくれ、プロテイン取るのは『脂肪やカロリー取らずに栄養補給が目的』だと思うが。
面白いかもしれないが…、よく考えてくれ、プロテイン取るのは『脂肪やカロリー取らずに栄養補給が目的』だと思うが。
まあ、減量期には使えないよね。
もちろん脂肪とカロリー、イソフラボン過剰の問題は考慮しといたほうが良いとは思う。
とりあえず、原料目的でもないし、たまに飲む程度なら良いかなと。
もちろん脂肪とカロリー、イソフラボン過剰の問題は考慮しといたほうが良いとは思う。
とりあえず、原料目的でもないし、たまに飲む程度なら良いかなと。
時たま現れる基地外だ
相手するな
相手するな
まあ一般人にとっちゃ、プロテイン飲む時点で、
かなりヘンタイだけどね！
かなりヘンタイだけどね！
俺も勤務先でプロテイン飲んでたらちょっとした笑いが起こったぞ
うけるな～おもろいな～とか意味がわからんけど、その意味は昔はわかってた気がする・・・
うけるな～おもろいな～とか意味がわからんけど、その意味は昔はわかってた気がする・・・
自分は気にもしていないな
毎日、2個のシェーカー（昼と間食用）にプロイテイン詰めて机の上に積み重ねてある
毎日、2個のシェーカー（昼と間食用）にプロイテイン詰めて机の上に積み重ねてある
みんなは便秘しないの？
773 ：無記無記名：2013/01/24(木) 08:24:57.32 ID:691fUodf
プロテインシェイカーって蓋閉めてほっとくとカビ臭くならない？
微妙に取れてないタンパク質が残ってるんじゃない？
どれくらいでカビ臭くなる？
使う前に洗えば良いよ。
どれくらいでカビ臭くなる？
使う前に洗えば良いよ。
>>765に卵を一個入れて飲んでみたけど、意外と旨かった。
タンパク質23g。
タンパク質23g。
ソイプロテイン+牛乳+オルビスプチシェイク(オレンジ)=不味かった
778 ：無記無記名：2013/01/26(土) 23:46:29.21 ID:i3H9MAFH
ソイプロテインて食物繊維とか入って腸によさそうなイメージだけど、
便秘する。困ってます。
便秘する。困ってます。
ソイからはじめよう
ソイから？
ソイカラ～♪ ＫＡＲＡ最高＼（＾0＾）／
ソイから？
ソイカラ～♪ ＫＡＲＡ最高＼（＾0＾）／
以前に540プロジェクトに540SPの食物繊維に関して問い合わせたことがあるが
炭水化物の約8割が食物繊維という回答があった。
SPの炭水化物含有量は20%以下なので100g当たりだと食物繊維が16g以下含まれている計算になる。
炭水化物の約8割が食物繊維という回答があった。
SPの炭水化物含有量は20%以下なので100g当たりだと食物繊維が16g以下含まれている計算になる。
783 ：無記無記名：2013/01/27(日) 12:44:12.13 ID:Fqa/TFCf
>>782
ばーか
ばーか
食物繊維は入っとるよ
潰して煮出して濾して固める
豆腐にすら微量ながら入っとる
脱脂大豆からアルコールか酸で
タンパク質を抽出したプロテインなら
尚更残ってる 人を馬鹿にする前に
原料から製法を考えれば
自ずと答えはでる
潰して煮出して濾して固める
豆腐にすら微量ながら入っとる
脱脂大豆からアルコールか酸で
タンパク質を抽出したプロテインなら
尚更残ってる 人を馬鹿にする前に
原料から製法を考えれば
自ずと答えはでる
>>783
お前ほどじゃないよ
お前ほどじゃないよ
まあ多分、一割くらい繊維が入ってるって事か。
一般的に繊維は足りてないし、身体に良いな！
一般的に繊維は足りてないし、身体に良いな！
オプチのソイには「Dietary Fiber 0g」と記載してあるから入ってないな
ようはSPみたくタンパク質含有率の低いもの（＝精製度の低いもの？）なら
大豆の繊維がけっこう残ってるってことでおｋ？
ようはSPみたくタンパク質含有率の低いもの（＝精製度の低いもの？）なら
大豆の繊維がけっこう残ってるってことでおｋ？
>>783
ばーか
ばーか
789 ：無記無記名：2013/01/27(日) 19:10:39.62 ID:aH1rZ/oo
もうこうなったら大豆を大量に食おう！
>>787
タンパク質何％のやつ？
タンパク質何％のやつ？
collagenkirei のソイプロテインは豆っぽいというか雑味があってクセのある匂いを感じる。
ヘルシーカンパニーのソイプロテインは豆乳のような味で美味しい。
ヘルシーカンパニーのソイプロテインは豆乳のような味で美味しい。
豆乳を飲んで豆っぽい雑味を感じないやつは舌がおかしい
豆乳には雑味を感じない。美味
成分的にみて明らかに同じ物なのに味の違いなんてあるの？
保管方法とか製造年月日の問題なのかな
保管方法とか製造年月日の問題なのかな
>>794
袋が違うだけで、中身は同じです。
袋が違うだけで、中身は同じです。
ダイソーの270g105円の黄な粉
業務スーパーの1キロ300円の黄な粉は、
安く手軽に手に入るウエイトゲイナーとして、
もっと注目されても良い。
例えば 35.5％がたんぱく質だから、ダイソーだと105円で96gのプロテイン。 業務スーパーなら、タンパク質1g1円以下。
540以上のコスパとなる。
業務スーパーの1キロ300円の黄な粉は、
安く手軽に手に入るウエイトゲイナーとして、
もっと注目されても良い。
例えば 35.5％がたんぱく質だから、ダイソーだと105円で96gのプロテイン。 業務スーパーなら、タンパク質1g1円以下。
540以上のコスパとなる。
きな粉か。ソイに飽きたとき良さそうだね。
牛乳と黄な粉まぜると旨いよ。
プロテイン切れてるから、今は黄な粉を食べてるよ。
プロテイン切れてるから、今は黄な粉を食べてるよ。
きな粉は脂質が凄く高いから注意
ウエイトアップには良いけど
ウエイトアップには良いけど
イソフラボンたんまり入ってるから注意な
痛風は痛えぞー
きな粉がやばいって意味？？
>>802
理論は知らんが大豆のプリン体では痛風の症状は出ないらしいぞ？
ソースはwiki
植物性だと反応しづらいのかな？
まぁ筋トレすると筋肉の崩壊量が増えて尿酸値が跳ね上がるから
肝臓悪い奴は有酸素運動して内臓脂肪を減らした方がいいよ
肝臓が真っ先に減っていくから３キロも落とせば劇的に数値が良くなるはず
理論は知らんが大豆のプリン体では痛風の症状は出ないらしいぞ？
ソースはwiki
植物性だと反応しづらいのかな？
まぁ筋トレすると筋肉の崩壊量が増えて尿酸値が跳ね上がるから
肝臓悪い奴は有酸素運動して内臓脂肪を減らした方がいいよ
肝臓が真っ先に減っていくから３キロも落とせば劇的に数値が良くなるはず
きな粉はセーフか。サンクス
植物性なら平気とかサラッと嘘言ってるんじゃねえよ
プリン体に植物性も動物性も関係ない
大量に摂って尿酸値が上がって結晶作ると痛風発作が起きる
他人を痛風にしたいのかよ
プリン体に植物性も動物性も関係ない
大量に摂って尿酸値が上がって結晶作ると痛風発作が起きる
他人を痛風にしたいのかよ
肉のみならず魚に含まれるプリン体も痛風のリスクを高めるが、野菜に含まれるプリン体（麦芽[5]、豆類に多い）は高めない
wikiから。
どっちがホントなのか教えて。エロイ人。
wikiから。
どっちがホントなのか教えて。エロイ人。
ウィキのが正しい気がする。
心配なら余り大量に摂らなきゃ良いだけ。
心配なら余り大量に摂らなきゃ良いだけ。
自己責任で取るんだから別にいいんじゃね？
薬剤師とか医者は１日２０～３０g程度のきなこなら問題無いって言ってるしな
それでプロテインの代わりになるかは知らんがｗ
ちなみに痛風患者に対してはきなこは禁忌だそうだ
wikiって誰でも勝手に編集出来るからあまりあてにならんよ。
薬剤師とか医者は１日２０～３０g程度のきなこなら問題無いって言ってるしな
それでプロテインの代わりになるかは知らんがｗ
ちなみに痛風患者に対してはきなこは禁忌だそうだ
wikiって誰でも勝手に編集出来るからあまりあてにならんよ。
痛風が痛いとか （笑
トレーニーがそれくらいの痛みに負けるなんて情けない。
あんなもの強靱な精神力でどうにでもなるもの。
プロの選手は黄な粉を１日300gくらい普通に摂取する。
気にせず大量摂取してOK。
ホエイプロテインは強力な発ガン性や痛風でやばいと言われてるから
俺はそっちの方が怖いわ。
トレーニーがそれくらいの痛みに負けるなんて情けない。
あんなもの強靱な精神力でどうにでもなるもの。
プロの選手は黄な粉を１日300gくらい普通に摂取する。
気にせず大量摂取してOK。
ホエイプロテインは強力な発ガン性や痛風でやばいと言われてるから
俺はそっちの方が怖いわ。
ホエイじゃなくてソイで比較しろよ
きなこちゃん
きなこちゃん
意外と意見が割れてるね。。
ここが纏まってると思った。要は取り過ぎなきゃOK。
http://www.fattynano.com/entry42.html
・大豆にはプリン体が多く含まれているから摂取しないように心がけるべきだと言う観点からの意見
・バランスのよい食生活を送るためには大豆や大豆加工食品を積極的に取り入れた方が
肥満体型の解消や栄養バランスの面から見ても大豆や大豆加工食品に含まれるプリン体の総量を
補ってあまりあるメリットが得られるので「バランスよく」摂取するべきであるという意見
・現在の医学的観点では食事によるプリン体摂取量はよほど異常な量でない限りは
体内でのプリン体生成量のほうが影響が高いという見解
・要するに肥満体型の方が重要度が高く見られているということですから、 バランスよく摂取する分には
大豆や大豆加工食品も積極的に取り入れた方がよいのではないか、という意見の方が多くを占めている状況
ここが纏まってると思った。要は取り過ぎなきゃOK。
http://www.fattynano.com/entry42.html
・大豆にはプリン体が多く含まれているから摂取しないように心がけるべきだと言う観点からの意見
・バランスのよい食生活を送るためには大豆や大豆加工食品を積極的に取り入れた方が
肥満体型の解消や栄養バランスの面から見ても大豆や大豆加工食品に含まれるプリン体の総量を
補ってあまりあるメリットが得られるので「バランスよく」摂取するべきであるという意見
・現在の医学的観点では食事によるプリン体摂取量はよほど異常な量でない限りは
体内でのプリン体生成量のほうが影響が高いという見解
・要するに肥満体型の方が重要度が高く見られているということですから、 バランスよく摂取する分には
大豆や大豆加工食品も積極的に取り入れた方がよいのではないか、という意見の方が多くを占めている状況
813 ：無記無記名：2013/02/07(木) 10:42:45.23 ID:KbMRVIL9
30gの蛋白摂取に
100g近く飲むやろ？←きな粉
っで30g近く脂肪を口に入れて
摂取基準を超えるイソフラボンも
胃の中に納めるって事でOk？
100g近く飲むやろ？←きな粉
っで30g近く脂肪を口に入れて
摂取基準を超えるイソフラボンも
胃の中に納めるって事でOk？
例えば、
黄な粉30g タンパク質10g
牛乳200ca タンパク質7g
でタンパク質17gが摂取出来る。
タンパク質20g程度でアナボリック作用が最大になるとか。
まあ、イソフラボンを考えると一日一～二回だろね。
黄な粉30g タンパク質10g
牛乳200ca タンパク質7g
でタンパク質17gが摂取出来る。
タンパク質20g程度でアナボリック作用が最大になるとか。
まあ、イソフラボンを考えると一日一～二回だろね。
まあ、
・ライトユーザー
・プロテインが切れた時の代用
・金がない時のプロテイン
・ウェイトゲイナー
向きだろうね。
・ライトユーザー
・プロテインが切れた時の代用
・金がない時のプロテイン
・ウェイトゲイナー
向きだろうね。
ソイプロテインにメチオニンを追加して飲んでる人いますか?
効果あります?
効果あります?
>>816
以前お世話になった医者に勧められてソイプロテイン飲んでる者です。
今日やっと先生に話聞けたんだけど、
普通のソイプロテインは溶けにくいから、メチオニンが入ってるものにしなさいという事でした。
今飲んでるのがなくなりそうなので>>752で教えて頂いた奴買ってみます。
以前お世話になった医者に勧められてソイプロテイン飲んでる者です。
今日やっと先生に話聞けたんだけど、
普通のソイプロテインは溶けにくいから、メチオニンが入ってるものにしなさいという事でした。
今飲んでるのがなくなりそうなので>>752で教えて頂いた奴買ってみます。
メチオニンを一緒に摂る場合、
ソイプロテイン10gにたいしてメチオニン100mgが良いらしいですよ。
アイハーブでメチオニンは買えます。
タブレットをタブレットカッターで切るか、パウダーを買うか。
パウダーの場合、0.01gから計れる軽量器が必要かも。
ソイプロテイン10gにたいしてメチオニン100mgが良いらしいですよ。
アイハーブでメチオニンは買えます。
タブレットをタブレットカッターで切るか、パウダーを買うか。
パウダーの場合、0.01gから計れる軽量器が必要かも。
メチオニンは大豆タンパク100gに対して2670mgだと
面白いね。
第二制限アミノ酸(スレオニン)の数値(スコア)って分かります？
第二制限アミノ酸の数値までメチオニンを上げれば、無駄がないはず。
第二制限アミノ酸(スレオニン)の数値(スコア)って分かります？
第二制限アミノ酸の数値までメチオニンを上げれば、無駄がないはず。
第二はプロテインスコアだとトリプトファンだし、
初期アミノ酸スコアだとバリンだし、現行アミノ酸スコアやPDCAASなら制限アミノ酸無しだし、
そもそも各アミノ酸の基準値が違うのに、第二の数値を第一まで上げれば無駄がないとかイミフ
初期アミノ酸スコアだとバリンだし、現行アミノ酸スコアやPDCAASなら制限アミノ酸無しだし、
そもそも各アミノ酸の基準値が違うのに、第二の数値を第一まで上げれば無駄がないとかイミフ
昔のアミノ酸スコアだとスレオニンみたいだよ。
『第二制限アミノ酸 大豆』でググると分かる。
例えば第二制限アミノ酸のスコアが90だとしたら、
第一制限アミノ酸をいくら追加してもスコアは90までしか上がらない。
なら、スコアが90まで上がる量のメチオニンで良いんじゃないかって事。
『第二制限アミノ酸 大豆』でググると分かる。
例えば第二制限アミノ酸のスコアが90だとしたら、
第一制限アミノ酸をいくら追加してもスコアは90までしか上がらない。
なら、スコアが90まで上がる量のメチオニンで良いんじゃないかって事。
あぁすまんそういうことか
だが第二制限アミノ酸に関しては食品成分表のアミノ酸組成で計算する限り、初期のパターンだとバリン（94）になるんだがなぁ
まぁ、その次がスレオニン（100）だから計算に用いたデータの誤差で逆転したんかな
だが第二制限アミノ酸に関しては食品成分表のアミノ酸組成で計算する限り、初期のパターンだとバリン（94）になるんだがなぁ
まぁ、その次がスレオニン（100）だから計算に用いたデータの誤差で逆転したんかな
なんか基準がいくつもあって、どれを信じたら良いか分からないよねw
牛乳とか大豆業界の圧力もありそうだし。
プロテインスコアは厳し過ぎる気もするし、どの基準を信頼してる？
そもそも大豆と乾燥大豆(＆黄な粉)はスコア内容は同じなんだろうけど、
ソイプロテインも同じなのかね？
脱脂大豆のスコアに近いはずだとは思うけど。
牛乳とか大豆業界の圧力もありそうだし。
プロテインスコアは厳し過ぎる気もするし、どの基準を信頼してる？
そもそも大豆と乾燥大豆(＆黄な粉)はスコア内容は同じなんだろうけど、
ソイプロテインも同じなのかね？
脱脂大豆のスコアに近いはずだとは思うけど。
>>819-820
アミノ酸スコア86で計算するとソイプロテイン10グラム中にメチオニン55mgだね。
アミノ酸スコア86で計算するとソイプロテイン10グラム中にメチオニン55mgだね。
プロテインスコアを重視してるステロイダーの意見だから
アミノ酸スコアは大豆業界の圧力だとかうんたら
アミノ酸スコアは大豆業界の圧力だとかうんたら
828 ：無記無記名：2013/02/11(月) 01:40:12.91 ID:s3SfC6Ly
卵とソイプロテインを混ぜて飲んだらどう？
バランス良い？
バランス良い？
>>828
ソイプロテインは米と合わせても、胡麻と合わせても、
卵と合わせても、牛乳(ホエイ)と合わせても、
バランス良いよ。
スコアが補完される。
>>826
そもそもプロテインスコアだと牛乳≒ホエイもスコアイマイチなのにね。
牛乳≒ホエイ 100
に対して
大豆≒ソイ 75
だからメチオニンの多い米で十分補完出来るレベル。
スコア差以上に値段差があるからね。
ソイプロテインは米と合わせても、胡麻と合わせても、
卵と合わせても、牛乳(ホエイ)と合わせても、
バランス良いよ。
スコアが補完される。
>>826
そもそもプロテインスコアだと牛乳≒ホエイもスコアイマイチなのにね。
牛乳≒ホエイ 100
に対して
大豆≒ソイ 75
だからメチオニンの多い米で十分補完出来るレベル。
スコア差以上に値段差があるからね。
830 ：無記無記名：2013/02/14(木) 06:23:19.10 ID:ybxcj2RH
ホエイからソイに変えてから、ウンチの匂いがかわった
臭い匂いから変な匂いになった
みなさんはどうですか？
ちなみに調子はかなり良くなった気がする
臭い匂いから変な匂いになった
みなさんはどうですか？
ちなみに調子はかなり良くなった気がする
変な匂いって具体的には？
元々変な匂いだったんでは？
元々変な匂いだったんでは？
工作員乙
成分同じような感じなのにうまいまずいとかあるのかね？
>>832
高いしタンパク質少ないし
http://jp.bodybuilding.com/store/opt/100soy.html
多少美味くても、オプチ以上に魅力があるとは思えない。
というわけで、オプチ三味をポチってみた。
高いしタンパク質少ないし
http://jp.bodybuilding.com/store/opt/100soy.html
多少美味くても、オプチ以上に魅力があるとは思えない。
というわけで、オプチ三味をポチってみた。
吸収率の違いで筋肉のつき方変わるんですか？
838 ：無記無記名：2013/03/05(火) 23:27:23.56 ID:axe1f6sQ
>>836
俺もきな粉で同症状
俺もきな粉で同症状
>>838
なぜソイをのみつづける？
なぜソイをのみつづける？
俺はGTで元気でジム行く日には、必ず抜いていくよ
>>840
GTの前は改10㎏を二袋
どちらも飲み始めてすぐ、2日目くらいからかな
いや、飲み始めた当日かな？
即効性がありすぎてビビった
>>841
俺も抜いてはいるがｗイメージでいうとソイ飲む前は寝る時も起きた時も勃起がおさまらなくてギンギンなのに対してソイ飲み始めたら別に抜かなくてもいいかなって思える感じ
しかし明らかに違う
ウェイトやっている以上、1ミクロンでも女性寄りにはなりたくない
テストステロン満載で居たいんだよな
これまで540のスレは見ていたんだけど、おとといこのスレ知って過去レス読んだら俺と同じ症状の人が居てすごく気になった
GTの前は改10㎏を二袋
どちらも飲み始めてすぐ、2日目くらいからかな
いや、飲み始めた当日かな？
即効性がありすぎてビビった
>>841
俺も抜いてはいるがｗイメージでいうとソイ飲む前は寝る時も起きた時も勃起がおさまらなくてギンギンなのに対してソイ飲み始めたら別に抜かなくてもいいかなって思える感じ
しかし明らかに違う
ウェイトやっている以上、1ミクロンでも女性寄りにはなりたくない
テストステロン満載で居たいんだよな
これまで540のスレは見ていたんだけど、おとといこのスレ知って過去レス読んだら俺と同じ症状の人が居てすごく気になった
俺なんか改飲んでてもビンビンやけどなぁ
可哀想に
可哀想に
男性ホルモンの影響で禿げる人もいりゃ，禿げない人もいるように
その人の体質によって違うんじゃないか？
その人の体質によって違うんじゃないか？
845 ：無記無記名：2013/03/06(水) 10:46:08.92 ID:xx4vOhoK
540ｿｲって鉄が10g/100gくらいで飲む量によっては摂りすぎになるよね
マックすロードも同じくらい入ってたから540ﾎｴｲに替えるところ
増量のみで生きてきたので赤血球&脂肪過多で肝臓がﾅｯｼｭになってそうで怖い
マックすロードも同じくらい入ってたから540ﾎｴｲに替えるところ
増量のみで生きてきたので赤血球&脂肪過多で肝臓がﾅｯｼｭになってそうで怖い
それソイじゃなくて砂鉄なんじゃ…
842だが
ホエイオンリーのときは筋肉の張りとかも感じられて、重量も伸びていったがソイ併用後は停滞気味
頻尿にもなった
ただひとつだけ良かったかもしれない点は尿の色が常に健康的な透明になった事か
前は疲れがたまったりすると黄色味の強い色になったりしたがそれが無くなった
成分検査したわけじゃないからいいことなのかどうかはわからないが
ちなみに歳は40代なかば
ホエイオンリーのときは筋肉の張りとかも感じられて、重量も伸びていったがソイ併用後は停滞気味
頻尿にもなった
ただひとつだけ良かったかもしれない点は尿の色が常に健康的な透明になった事か
前は疲れがたまったりすると黄色味の強い色になったりしたがそれが無くなった
成分検査したわけじゃないからいいことなのかどうかはわからないが
ちなみに歳は40代なかば
なんでオッサンの尿の話なんぞ聞かないかんのか…
スマンね
でもプロテイン系のスレは下痢とか便秘とか便が黒いだの話多いじゃん？w
でもプロテイン系のスレは下痢とか便秘とか便が黒いだの話多いじゃん？w
850 ：無記無記名：2013/03/07(木) 12:48:01.04 ID:sh7dksIH
人間が食べる大豆は発酵したものに限る
http://tamekiyo.com/documents/healthranger/soybeans.php
自然の大豆には、人体に有害な作用を持つ植物性化学物質がある。
反栄養素の代表として、フィチン酸塩、酵素阻害物質、ゴイトロゲン（甲状腺腫誘発物質）の三つがある。
すべての豆類には、フィチン酸塩がある程度存在するが、大豆には特に大量にある。
フィチン酸塩は、消化管の中で、ミネラル（例えば亜鉛、銅、鉄、マグネシウム、カルシウム）をきつく拘束する働きがある。
特に亜鉛との親和性が強い。発展途上国に住んでいる人々が先進国よりも身長が低いのは、豆類を多く食べることに起因する亜鉛不足が原因と考えられている。
未発酵大豆に多く含まれる酵素阻害物質は、消化作用を妨害し、大豆の炭水化物とタンパク質が完全に消化できないようにする。
大豆には、ゴイトロゲンが豊富である。この物質は、甲状腺腫を形成するだけでなく、甲状腺ホルモンの生成を妨害することもありうる。
甲状腺ホルモンは、細胞の燃焼炉（ミトコンドリア）に火を付ける。従って、甲状腺ホルモンの生成が少ないと、体温とエネルギー・レベルが低くなる。
参考文献
Dr. John Lee, What Your Doctor May Not Tell You About Breast Cancer, Warner Books.
http://tamekiyo.com/documents/healthranger/soybeans.php
自然の大豆には、人体に有害な作用を持つ植物性化学物質がある。
反栄養素の代表として、フィチン酸塩、酵素阻害物質、ゴイトロゲン（甲状腺腫誘発物質）の三つがある。
すべての豆類には、フィチン酸塩がある程度存在するが、大豆には特に大量にある。
フィチン酸塩は、消化管の中で、ミネラル（例えば亜鉛、銅、鉄、マグネシウム、カルシウム）をきつく拘束する働きがある。
特に亜鉛との親和性が強い。発展途上国に住んでいる人々が先進国よりも身長が低いのは、豆類を多く食べることに起因する亜鉛不足が原因と考えられている。
未発酵大豆に多く含まれる酵素阻害物質は、消化作用を妨害し、大豆の炭水化物とタンパク質が完全に消化できないようにする。
大豆には、ゴイトロゲンが豊富である。この物質は、甲状腺腫を形成するだけでなく、甲状腺ホルモンの生成を妨害することもありうる。
甲状腺ホルモンは、細胞の燃焼炉（ミトコンドリア）に火を付ける。従って、甲状腺ホルモンの生成が少ないと、体温とエネルギー・レベルが低くなる。
参考文献
Dr. John Lee, What Your Doctor May Not Tell You About Breast Cancer, Warner Books.
DHMOと同程度の話
全ての食材がトレーニングに向いていないと説明できるし、
口に入れる全ての物が基本的にとても危険な物質
全ての食材がトレーニングに向いていないと説明できるし、
口に入れる全ての物が基本的にとても危険な物質
853 ：無記無記名：2013/03/07(木) 17:51:51.80 ID:PvGQbYz2
ところが現代のトレーニーは、極度に精製された単一の食材を
ありえない量で摂取するので単純に鼻で笑ってられない
あの悪名だかく有名無害なDHMOも一日に20Lも飲めば
「水中毒」という致死的な症状を引き起こす
はたして、工場で精製された（伝統的な調理方法でない）ソイプロテインを
一日20 - 30 gと比較的高容量でしかも長期にわたって
摂取しつづけて、副作用がないと断言できるだろうか
問題は「すべての食材は毒物にできる」点ではなく
「リスクのある食材を高容量・長期間に摂り続ける」点
ありえない量で摂取するので単純に鼻で笑ってられない
あの悪名だかく有名無害なDHMOも一日に20Lも飲めば
「水中毒」という致死的な症状を引き起こす
はたして、工場で精製された（伝統的な調理方法でない）ソイプロテインを
一日20 - 30 gと比較的高容量でしかも長期にわたって
摂取しつづけて、副作用がないと断言できるだろうか
問題は「すべての食材は毒物にできる」点ではなく
「リスクのある食材を高容量・長期間に摂り続ける」点
一日20 - 30 gって高容量じゃなくね？？
穀物とか、肉とか、成分を分解したとしても単一の物をとんでもない単位で
毎日食ってるのが普通の人じゃないのかなぁと
毎日食ってるのが普通の人じゃないのかなぁと
びっくりするだろうけど、日本の刑務所に収監された犯罪者の90%以上が大豆製品を食べた事が有るんだって。
858 ：無記無記名：2013/03/07(木) 21:50:20.34 ID:101gyemT
野菜の量としたら20gは別に多いものじゃないだろうけど
毎日生のニンジン 20g → まあ、健康的でいいんじゃない？
毎日生の高麗人参 20g → 動悸とか大丈夫か？
毎日生のトリカブト20g → すぐやめろ
問題は毎日生の大豆がこの3つのどれにあたるかだ
毎日生のニンジン 20g → まあ、健康的でいいんじゃない？
毎日生の高麗人参 20g → 動悸とか大丈夫か？
毎日生のトリカブト20g → すぐやめろ
問題は毎日生の大豆がこの3つのどれにあたるかだ
記述を文面通りに受け止めるなら、
「大豆は生で食べるよか発酵させた方がオススメ」ってことだよな？
プロテインユーザー的にはホエーやカゼインと比較してもらわにゃ参考にならんのだが…
「大豆は生で食べるよか発酵させた方がオススメ」ってことだよな？
プロテインユーザー的にはホエーやカゼインと比較してもらわにゃ参考にならんのだが…
>>856
プラセボの事？同義語かな？
確かにそうだね
開けてない最後の2㎏もったいないがやめようと思ってる
このスレ読んでスコアが良くないとか知って卵混ぜたりおなかゴロゴロしない牛乳で飲んだり
1日3回やってると意外と高くつくしね
ホエイは今、早朝とトレ後だけだけど全部ホエイにします
禿げそうになったらソイに戻ってくるｗ
プラセボの事？同義語かな？
確かにそうだね
開けてない最後の2㎏もったいないがやめようと思ってる
このスレ読んでスコアが良くないとか知って卵混ぜたりおなかゴロゴロしない牛乳で飲んだり
1日3回やってると意外と高くつくしね
ホエイは今、早朝とトレ後だけだけど全部ホエイにします
禿げそうになったらソイに戻ってくるｗ
>>858
そもそもソイプロテインは生の大豆でもなけりゃ発酵食品でもない件
プロテインパウダー中にフィチン酸塩や酵素阻害物質、ゴイトロゲンとやらがどれだけ残存するするもんなのか分からん
こいつらってタンパク質じゃないんだから、精製の過程で結構失われてるんじゃないのか？
その程度によっちゃ生の大豆よかソイプロテインのほうが安全ってことになるかもしれない
無調製乳よりも乳糖を分解した牛乳のほうが腹を下しにくい、ってのみたいにさ。
それ以前にこの>>850の出典を見るに、査読どころかジャーナルに掲載すらされてないようだけど…
どんぐらい信憑性のある意見なんだ、これ？
そもそもソイプロテインは生の大豆でもなけりゃ発酵食品でもない件
プロテインパウダー中にフィチン酸塩や酵素阻害物質、ゴイトロゲンとやらがどれだけ残存するするもんなのか分からん
こいつらってタンパク質じゃないんだから、精製の過程で結構失われてるんじゃないのか？
その程度によっちゃ生の大豆よかソイプロテインのほうが安全ってことになるかもしれない
無調製乳よりも乳糖を分解した牛乳のほうが腹を下しにくい、ってのみたいにさ。
それ以前にこの>>850の出典を見るに、査読どころかジャーナルに掲載すらされてないようだけど…
どんぐらい信憑性のある意見なんだ、これ？
スコア補完って重要なのかな
ソイ合わないと思って試しにソイ３ホエイ１くらいで混ぜたらいい感じになった
頻尿減ったし筋肉に張りも出てきたようだ
ソイ合わないと思って試しにソイ３ホエイ１くらいで混ぜたらいい感じになった
頻尿減ったし筋肉に張りも出てきたようだ
どう考えてもプラセボです
本当にありがとうございました
本当にありがとうございました
ゴイトロゲンは成分の通称でしかなようだ。
>>862
ソイのアミノ酸スコア86だとすると、
ソイ中のプロテイン10gにつきメチオニン50-100mgを添加するとスコアが補完されるよ。
ちなみに米やゴマもメチオニン多いので、
飯の後に摂っても相互補完される。
もちろんソイ＋ホエイも吉。
>>861
例えば、
540のSPだとイソフラボンほとんど検出せず、
540の改だとイソフラボン100g中に計算上の最大値が30mg程度だったよ。
確かQ＆Aみたいなとこにあるはず。
フィチン酸は逆に見ると重金属のデトックス効果もあるから、
MVMを摂ってればプラスだと思う。
加えて大豆を良く食べる日本人は世界的に見ても長寿国だったという実績もある。
ソイのアミノ酸スコア86だとすると、
ソイ中のプロテイン10gにつきメチオニン50-100mgを添加するとスコアが補完されるよ。
ちなみに米やゴマもメチオニン多いので、
飯の後に摂っても相互補完される。
もちろんソイ＋ホエイも吉。
>>861
例えば、
540のSPだとイソフラボンほとんど検出せず、
540の改だとイソフラボン100g中に計算上の最大値が30mg程度だったよ。
確かQ＆Aみたいなとこにあるはず。
フィチン酸は逆に見ると重金属のデトックス効果もあるから、
MVMを摂ってればプラスだと思う。
加えて大豆を良く食べる日本人は世界的に見ても長寿国だったという実績もある。
866 ：無記無記名：2013/03/13(水) 20:03:44.36 ID:9dVlCwIv
初見ですー
540 改のソイプロテイン10kg買って一ヶ月摂取続けて見ますね
俺的にはホエイが結構お腹にずっしりくる気がするので、ソイをお昼に15g、豆乳と混ぜて飲んで見ます
540 改のソイプロテイン10kg買って一ヶ月摂取続けて見ますね
俺的にはホエイが結構お腹にずっしりくる気がするので、ソイをお昼に15g、豆乳と混ぜて飲んで見ます
ソイだったら牛乳と、
ホエイだったら豆乳と混ぜた方が、
アミノ酸スコアが補完されて良いと思う。
ホエイだったら豆乳と混ぜた方が、
アミノ酸スコアが補完されて良いと思う。
ソイの方がお腹膨れるよ！
おれもソイのほうが腹にたまるな
ってかずーーーっとソイなんだけど昔から、一時期ホエイも飲んでたけど、
牛乳飲めない体質でガスたまって力めない弊害が実は深刻だったことに気付いてからやめた
そんでも176cmの90kgはほぼ豆だけで作ったぜい
ってかずーーーっとソイなんだけど昔から、一時期ホエイも飲んでたけど、
牛乳飲めない体質でガスたまって力めない弊害が実は深刻だったことに気付いてからやめた
そんでも176cmの90kgはほぼ豆だけで作ったぜい
人体科学的には、ソイのほうが吸収が遅いので腹にたまる。
ホエイのほうがっていうのは、メンタルな影響じゃないかな。
ホエイのほうがっていうのは、メンタルな影響じゃないかな。
ホエイは満腹感が得られるという研究結果があったぞ
アミノ酸スコアは大豆も100
問題はプロテインスコアでしょう
確か50そこそこ
アミノ酸スコア:大豆側から見たスコア
プロテインスコア:人体から見たスコア
問題はプロテインスコアでしょう
確か50そこそこ
アミノ酸スコア:大豆側から見たスコア
プロテインスコア:人体から見たスコア
873 ：無記無記名：2013/03/14(木) 08:15:30.63 ID:eFXWDGDX
ソイの方がお腹に溜まるんですか…
少なめに摂取してみます皆さんありがとう
一ヶ月後報告しにきます。。
少なめに摂取してみます皆さんありがとう
一ヶ月後報告しにきます。。
>>865
＞加えて大豆を良く食べる日本人は世界的に見ても長寿国だったという実績もある。
統計学でいう交絡因子を見ていないか？
たとえば日本人男性の喫煙率はピークの1966年で83.7%、2007年でも41.7%でOECD 30ヶ国で上から4番目。
では、タバコをよく喫う日本人は世界的に見ても長寿国だったというのは公衆衛生学的に正しいか？
単一の食材と、単一の結果を、単純に因果関係として結び付けてはならない
＞加えて大豆を良く食べる日本人は世界的に見ても長寿国だったという実績もある。
統計学でいう交絡因子を見ていないか？
たとえば日本人男性の喫煙率はピークの1966年で83.7%、2007年でも41.7%でOECD 30ヶ国で上から4番目。
では、タバコをよく喫う日本人は世界的に見ても長寿国だったというのは公衆衛生学的に正しいか？
単一の食材と、単一の結果を、単純に因果関係として結び付けてはならない
塩分摂取量が比較的多い日本が長寿国なんだからWHOの一日塩分5g推奨ってのは真っ赤なデタラメ数値って事だよな？
カロリーを盛大にオーバーしても白人は糖尿病になりにくいみたいに、
黄色人種や日本人はダイズのデメリットに強いとかあるんじゃね？
世に言うジャパニーズパラドックスとかのいち部分は遺伝的バックグラウンドによるものがあると思う
黄色人種や日本人はダイズのデメリットに強いとかあるんじゃね？
世に言うジャパニーズパラドックスとかのいち部分は遺伝的バックグラウンドによるものがあると思う
878 ：無記無記名：2013/03/17(日) 22:19:27.28 ID:Uxdwylaz
大豆散々食べてきのが日本人
アミノ酸スコア大豆は７０だぞ嘘書くなよ
880 ：無記無記名：2013/03/19(火) 15:29:14.88 ID:ykhXA3CX
1970年代まで大豆と食物繊維は不遇の扱いを受ける
一説には牛肉と牛乳、洋式の食事を取り入れさせるためとも言われているが
実際は当事者しか分からないだろう、真実は闇の中
大豆はアミノ酸スコアを過小評価され
食物繊維に至っては不必要な成分とされた
現在では大豆のアミノ酸スコア100とされ
食物繊維は炭水化物、蛋白質、脂質、ビタミン、ミネラルに並ぶ
第六の栄養素であると正当な評価を受けるに至る
一説には牛肉と牛乳、洋式の食事を取り入れさせるためとも言われているが
実際は当事者しか分からないだろう、真実は闇の中
大豆はアミノ酸スコアを過小評価され
食物繊維に至っては不必要な成分とされた
現在では大豆のアミノ酸スコア100とされ
食物繊維は炭水化物、蛋白質、脂質、ビタミン、ミネラルに並ぶ
第六の栄養素であると正当な評価を受けるに至る
PDCAASだとカゼイン、ホエイ、卵とならんで大豆も100らしい
まぁ数字だけ見てもしゃーないが
>>880
ソイプロテインじゃ大豆の食物繊維の恩恵を受けられないのが残念
かと言って大豆やおからは脂質が多いから気をつけないといけないのがなぁ
兎にも角にもソイプロテインはあくまでもソイプロテインであって、大豆そのものではない
まぁ数字だけ見てもしゃーないが
>>880
ソイプロテインじゃ大豆の食物繊維の恩恵を受けられないのが残念
かと言って大豆やおからは脂質が多いから気をつけないといけないのがなぁ
兎にも角にもソイプロテインはあくまでもソイプロテインであって、大豆そのものではない
とか書いてから調べたら、Soy protein isolate 100g中に食物繊維は5.6g含まれてるんだとさ
あなどってたわ… スマン
ttp://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/4735?fg=&man=&lfacet=&format=&count=&max=25&offset=&sort=&qlookup=soy
あなどってたわ… スマン
ttp://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/4735?fg=&man=&lfacet=&format=&count=&max=25&offset=&sort=&qlookup=soy
>>882
540のSPだと食物繊維10％くらいらしい。
>>879
アミノ酸スコアは何回も改訂されてる。
オレは何回目かのスコア86辺りが妥当な気がする。
もちろん根拠はないw
いずれにせよ米とか胡麻、卵のメチオニンで補完出来るレベルかと。
540のSPだと食物繊維10％くらいらしい。
>>879
アミノ酸スコアは何回も改訂されてる。
オレは何回目かのスコア86辺りが妥当な気がする。
もちろん根拠はないw
いずれにせよ米とか胡麻、卵のメチオニンで補完出来るレベルかと。
884 ：無記無記名：2013/03/19(火) 19:17:40.96 ID:ZrADMAx1
ソイプロテインのイソフラボンってどのくらい入ってるの？
886 ：無記無記名：2013/03/19(火) 19:48:22.26 ID:ZrADMAx1
ありがとう。
887 ：無記無記名：2013/03/19(火) 21:39:56.64 ID:ykhXA3CX
アグリコン型？
グリコシド型？
グリコシド型？
889 ：無記無記名：2013/03/19(火) 22:17:07.86 ID:ykhXA3CX
そのコンマ幾つの出所は？
>>883
結構多いのな
ビタミンとかミネラルの組成も調べて、バランス良さげだったら考えようかな
>>889
イソフラボン類のアグリコンとグリコシドのモル質量比を計算すりゃ出るよ。
ダイゼインを例に取ると、
ダイゼイン（アグリコン）のモル質量が254.23 g/mol
ダイジン（グリコシド）のモル質量が416.38 g/mol
なのでダイジン 1gは、ダイゼイン 254.23÷416.38≒0.611
高校化学の知識と着目してるアグリコンのモル質量があれば簡単に出せる
結構多いのな
ビタミンとかミネラルの組成も調べて、バランス良さげだったら考えようかな
>>889
イソフラボン類のアグリコンとグリコシドのモル質量比を計算すりゃ出るよ。
ダイゼインを例に取ると、
ダイゼイン（アグリコン）のモル質量が254.23 g/mol
ダイジン（グリコシド）のモル質量が416.38 g/mol
なのでダイジン 1gは、ダイゼイン 254.23÷416.38≒0.611
高校化学の知識と着目してるアグリコンのモル質量があれば簡単に出せる
891 ：無記無記名：2013/03/20(水) 08:20:23.45 ID:kmJm+7DI
その程度の根拠か(笑)
聞いて損した
聞いて損した
その程度の根拠っていうけど、コレもっとも原理的な部分での説明だよ。
むしろどんなのを期待してだんだい？
むしろどんなのを期待してだんだい？
>>891
本物の根拠とやらを聞かせてもらおうか
本物の根拠とやらを聞かせてもらおうか
894 ：無記無記名：2013/03/20(水) 21:15:29.56 ID:yvzGUcTw
このスレだよなベジの話題でてたの。レスが見つからん。
http://jp.bodybuilding.com/store/tl/vege.html?CJAID=10409943&CJPID=1907521
俺は愛用してるけど気にいってるよ。楽天のソイの2倍高いけど楽天ソイだとあった
胃もたれがこっちじゃないから精製過程が違うのかなとおもってこっちに変えた。
http://jp.bodybuilding.com/store/tl/vege.html?CJAID=10409943&CJPID=1907521
俺は愛用してるけど気にいってるよ。楽天のソイの2倍高いけど楽天ソイだとあった
胃もたれがこっちじゃないから精製過程が違うのかなとおもってこっちに変えた。
non-GMOの表記がないソイって大丈夫なの？
公式にはちゃんと表記あった。失敬
http://www.twinlab.com/product/vege-fuel%C2%AE
アメリカだとSuproというソイプロのブランドみたいのがあるんだね
BCAAでいうアジピュアみたいなもんかな
http://www.twinlab.com/product/vege-fuel%C2%AE
アメリカだとSuproというソイプロのブランドみたいのがあるんだね
BCAAでいうアジピュアみたいなもんかな
897 ：無記無記名：2013/03/24(日) 12:46:07.52 ID:vY2SHARE
蘇生
調べてみたらホエイは肝臓に負担がかかるし脂肪にもなりやすいとあったので
ホエイからソイに乗り換えます。
俺はプロテイン初心者で休日に筋トレを行う程度の人間なのでソイで十分かなと。
ホエイからソイに乗り換えます。
俺はプロテイン初心者で休日に筋トレを行う程度の人間なのでソイで十分かなと。
ソイは消化がゆっくりだから、寝る前に飲むにも適してるよ。
腹持ちもホエイより長い感じがするから、自分は夜食代わりに飲んでる。
腹持ちもホエイより長い感じがするから、自分は夜食代わりに飲んでる。
ホエイにオイル混ぜて飲むのとどっちがいいんだろ？
睡眠時の消化器の負担考えるとソイは消化酵素と摂ってオイル添加がいいような
睡眠時の消化器の負担考えるとソイは消化酵素と摂ってオイル添加がいいような
なんでオイル添加するの？
オイルっと具体的に？
オイルっと具体的に？
審議拒否（AA略）
油分が消化を遅らせるためです
カゼインはアミノ酸の比率も良くないしなんか発癌性あるらしいから、
寝る前はホエイと大匙一杯のオリーブオイルがベストだってステ野郎が言ってた
ソイに置き換えると消化酵素で吸収良くしたものをオイル添加で再度遅らせるほうが
ソイ単体より消化器の負担少ないんじゃないかと思った次第
油分が消化を遅らせるためです
カゼインはアミノ酸の比率も良くないしなんか発癌性あるらしいから、
寝る前はホエイと大匙一杯のオリーブオイルがベストだってステ野郎が言ってた
ソイに置き換えると消化酵素で吸収良くしたものをオイル添加で再度遅らせるほうが
ソイ単体より消化器の負担少ないんじゃないかと思った次第
903 ：無記無記名：2013/04/06(土) 15:16:09.47 ID:wdBBDiCs
カゼインは発癌性じゃなく、癌細胞の餌になりやすい、じゃなかったっけ？
俺はカゼイン切らしたのを期に夜プロティンはソイに切り替えた。
ソイはシェイカーが洗いやすくていいなw
カゼインはすぐ洗わないとプラスチック状に固着する事がある。
豆っぽい味も和のテイストと思えば悪く無い。
俺はカゼイン切らしたのを期に夜プロティンはソイに切り替えた。
ソイはシェイカーが洗いやすくていいなw
カゼインはすぐ洗わないとプラスチック状に固着する事がある。
豆っぽい味も和のテイストと思えば悪く無い。
転載
シェイクしても溶けないプロテイン愛用の人に朗報。
ダイソーのハンドミキサー１００円
http://stat.ameba.jp/user_images/20111203/15/okuoku-0800/09/74/j/o0480048011649425341.jpg
これ１つでもなかなか溶けなかったが、
２つ用意し、１つは電池のプラスマイナスを逆に入れる＝逆回転。
で、２つ同時につっこんで攪拌したら、
溶け残りがなくなった。
シェイクしても溶けないプロテイン愛用の人に朗報。
ダイソーのハンドミキサー１００円
http://stat.ameba.jp/user_images/20111203/15/okuoku-0800/09/74/j/o0480048011649425341.jpg
これ１つでもなかなか溶けなかったが、
２つ用意し、１つは電池のプラスマイナスを逆に入れる＝逆回転。
で、２つ同時につっこんで攪拌したら、
溶け残りがなくなった。
908 ：無記無記名：2013/04/08(月) 11:40:33.68 ID:BMFHyFsT
適度なトレーニングはガンの進行を遅らせるはず
909 ：無記無記名：2013/04/13(土) 09:00:54.79 ID:lfOcpGJ/
適度じゃないからな俺たちがしてることは
若くて代謝が活発だと進行が早いからね。
ガンガン鍛えて代謝しまくりだと、やっぱ早くなるだろうなぁw
ガンガン鍛えて代謝しまくりだと、やっぱ早くなるだろうなぁw
911 ：無記無記名：2013/04/15(月) 00:58:30.54 ID:LhJBypxz
こんな事件が起こったことを考えるとソイプロテインやばいんじゃない？
233:病弱名無しさん :2013/04/09(火) 18:55:30.13 ID:IKu9HofG0 [sage]
19歳男性が乳がんに、豆乳の飲みすぎで
屏東県の男子大学生（19）が半年前に乳房にしこりがあったため検査したところ、
乳がんだったことが確認された。男性の乳がん患者としては台湾で最年少とみられる。
男性は豆乳が大好きで毎日水のように飲んでいたといい、
女性ホルモンの大量摂取が原因のようだ。
男性の乳がんは第2ステージまで進行していた。
しこりを摘出した後、再発防止のため化学療法を受けて順調に回復しているという。
http://www.naruhodo.com.tw/news/search.php?page_num=0&no=16455
233:病弱名無しさん :2013/04/09(火) 18:55:30.13 ID:IKu9HofG0 [sage]
19歳男性が乳がんに、豆乳の飲みすぎで
屏東県の男子大学生（19）が半年前に乳房にしこりがあったため検査したところ、
乳がんだったことが確認された。男性の乳がん患者としては台湾で最年少とみられる。
男性は豆乳が大好きで毎日水のように飲んでいたといい、
女性ホルモンの大量摂取が原因のようだ。
男性の乳がんは第2ステージまで進行していた。
しこりを摘出した後、再発防止のため化学療法を受けて順調に回復しているという。
http://www.naruhodo.com.tw/news/search.php?page_num=0&no=16455
台湾とか液体洗剤の容器みたいなのに豆乳入れて売ってるからな日本とは飲む量が違う
それとそのニュースのソースでは豆乳が原因であることを否定する別の医師の見解もある
それとそのニュースのソースでは豆乳が原因であることを否定する別の医師の見解もある
913 ：無記無記名：2013/04/15(月) 01:07:27.00 ID:LhJBypxz
別の医師の見解はどんなの？
ソイプロテイン飲みまくりだから心配過ぎる
ソイプロテイン飲みまくりだから心配過ぎる
914 ：無記無記名：2013/04/15(月) 03:25:45.18 ID:b1OgVNli
イソフラボンアグリコンは、540だと、改が理論上の『最大』100g中20mg。
SPはほぼゼロらしい。危険性を気にするレベルじゃない。
他のソイプロテインは知らんが。
SPはほぼゼロらしい。危険性を気にするレベルじゃない。
他のソイプロテインは知らんが。
今日、総合病院に行ったらTVガイドみたいなの置いてあったから読んでみたけど、癌細胞って毎日出来てるらしいね
免疫細胞に退治されてるから腫瘍にならないって書いてあった
もう、恐くてカゼイン飲めなくなったよ
免疫細胞に退治されてるから腫瘍にならないって書いてあった
もう、恐くてカゼイン飲めなくなったよ
人の体に入るものなんて、基本みんな猛毒でしょ
内臓が頑張って無毒化してるだけで、そりゃたまには細胞もいじけるさ
イソフラボンとか、ぜんぜん相手にしてない気がするよ
内臓が頑張って無毒化してるだけで、そりゃたまには細胞もいじけるさ
イソフラボンとか、ぜんぜん相手にしてない気がするよ
細かい事は気にしない気にしない。
コーヒーにソイプロ入れて飲んでみた。
豆同士だけあってなかなか相性いいじゃないか。
コーヒーにソイプロ入れて飲んでみた。
豆同士だけあってなかなか相性いいじゃないか。
質問ですが
最近、ダイエットのために
ザバスのウェイトダウンを飲み始めました。
飲み方が問題ないか教えて下さい。
朝:朝食の代わりに
ウェイトダウン付属スプーン3杯を
無糖アイスコーヒーでシェイクして飲んでます。
昼:食事制限はなく好きなのを食べてます。
ウェイトダウンは飲んでません。
夜:ジョギング後夕食と一緒にウェイトダウンを朝と同じように飲んでます。(食事量は少なめ)
最近、ダイエットのために
ザバスのウェイトダウンを飲み始めました。
飲み方が問題ないか教えて下さい。
朝:朝食の代わりに
ウェイトダウン付属スプーン3杯を
無糖アイスコーヒーでシェイクして飲んでます。
昼:食事制限はなく好きなのを食べてます。
ウェイトダウンは飲んでません。
夜:ジョギング後夕食と一緒にウェイトダウンを朝と同じように飲んでます。(食事量は少なめ)
ダイエットの事はダイエット板で聞いた方がいいんじゃね
プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/
プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/
ウエイトトレーニング板なんだから、多少なりとも筋トレを取り入れる前提で質問しないとなぁ。
筋トレせずに減量するなら、プロテイン飲まずに寒天ゼリーでも食ってたほうが効率いいだろ。
食事で肉魚を無しにするなら、その分のタンパク質補給としてプロテインを導入してもいいだろうけど。
筋トレせずに減量するなら、プロテイン飲まずに寒天ゼリーでも食ってたほうが効率いいだろ。
食事で肉魚を無しにするなら、その分のタンパク質補給としてプロテインを導入してもいいだろうけど。
>>918
ザバスのウェイトダウンなら、水で溶かして飲むのが一番旨い気がするんだけど。
ザバスのウェイトダウンなら、水で溶かして飲むのが一番旨い気がするんだけど。
ヴィーガントレーニーには欠かせないソイプロテインなり
923 ：無記無記名：2013/04/19(金) 11:06:04.18 ID:CLzJZDat
ソイって国内・海外のビルダーで飲んでる人っているのですか？
職業ビルダー素人ビルダー、国内外で何万人。
乳製品に耐性のない人、ベジタリアンな人、コストを最優先する人、ソイの特性を有効だと考える人。
結構な割合でソイだけ飲む人、またはソイを併用する人がいるだろう。
乳製品に耐性のない人、ベジタリアンな人、コストを最優先する人、ソイの特性を有効だと考える人。
結構な割合でソイだけ飲む人、またはソイを併用する人がいるだろう。
925 ：無記無記名：2013/04/23(火) 18:29:34.10 ID:yGO1W1MH
増量系のホエイとソイを混ぜて飲んだらどうなります？
爆発する
爆発はせんけど硫化水素が発生するからやめとけ
どうりで職場で屁こいちまったわけだよ・・・
ソイオンリーの人ってトレ後にも飲んでます？
ソイオンリーなのにトレ後にソイを飲まなかったら何を飲むんだよ
トレ後に飲んでるよ。
セックスの後に飲むとチンコすっげーでかくなる
それなら、前に飲めよ
934 ：無記無記名：2013/04/27(土) 22:43:24.11 ID:vu6QgS9j
買うならどれでしょうか？
目的、細マッチョ （１日１食置き換えダイエット＆筋トレ）
●ザバスウェイトダウン
●楽天大豆プロテイン
ビタミン類が豊富なウェイトダウンとるか価格の楽天大豆プロテインとるか悩む・・・
目的、細マッチョ （１日１食置き換えダイエット＆筋トレ）
●ザバスウェイトダウン
●楽天大豆プロテイン
ビタミン類が豊富なウェイトダウンとるか価格の楽天大豆プロテインとるか悩む・・・
ダイエット板へお帰り下さい
自分に必要なビタミン類の量と、プロテインに添加されてるビタミン類の量の差に愕然とするがいい。
細マッチョ()になりたいなら、プロテイン要らないでしょ。
普段の食事をちょっとだけ調整するだけで十分。
細マッチョ()になりたいなら、プロテイン要らないでしょ。
普段の食事をちょっとだけ調整するだけで十分。
>>934
ビタミンはプロテインじゃなくてビタミン剤で補え
ウェイトダウンは美味しくて飲みやすいんだけど、楽天のまずいソイプロでもジュースと水で割ればそれなりに飲める
価格について考えるなら楽天よりも540のソイプロの方がはるかにお得、ちな10キロ10000円
ビタミンはプロテインじゃなくてビタミン剤で補え
ウェイトダウンは美味しくて飲みやすいんだけど、楽天のまずいソイプロでもジュースと水で割ればそれなりに飲める
価格について考えるなら楽天よりも540のソイプロの方がはるかにお得、ちな10キロ10000円
938 ：無記無記名：2013/04/28(日) 10:21:44.62 ID:8nz26EuN
楽天も540も
中身は同じもんやからなぁ
中身は同じもんやからなぁ
939 ：無記無記名：2013/04/29(月) 23:38:16.07 ID:IUUIh+P2
俺は沙羅曼蛇
942 ：無記無記名：2013/05/01(水) 09:04:49.09 ID:bh1pfv1x
楽天ソイって540のどれと同じなの？
イソフラボンは入ってないと嬉しいんだが
イソフラボンは入ってないと嬉しいんだが
http://ameblo.jp/depression-couple/entry-11204559432.html
これ読んだらMHP - Probolic-SR - 2 Lbs. - Cookies N' Creamに興味持ったんだけど、これってソイなのか？
これ読んだらMHP - Probolic-SR - 2 Lbs. - Cookies N' Creamに興味持ったんだけど、これってソイなのか？
946 ：無記無記名：2013/05/10(金) 07:54:07.44 ID:yBT8yWqh
アメリカにおけるソイって健康目的なんだろうか。
種類も少ないし内容量もホエイと比べると圧倒的に少ない。
10lbsのソイとか見た事ないよな。
種類も少ないし内容量もホエイと比べると圧倒的に少ない。
10lbsのソイとか見た事ないよな。
日本と違って、大豆を食べる習慣がない。
しかし、牛乳さえ口にしないベジタリアンに需要がある。
しかし、牛乳さえ口にしないベジタリアンに需要がある。
948 ：無記無記名：2013/05/10(金) 13:16:02.84 ID:aVxJhRku
ヴィーガンは絶対に肉や乳を口にしないからね
それでも良い体してる
知らないでホエイ飲んだらめっちゃ後悔してたよ
横にズレるけど回転すしに外人連れて行って
クジラ食べさしたら、めっちゃキレて
その場で指突っ込んで吐いてたわ
それでも良い体してる
知らないでホエイ飲んだらめっちゃ後悔してたよ
横にズレるけど回転すしに外人連れて行って
クジラ食べさしたら、めっちゃキレて
その場で指突っ込んで吐いてたわ
950 ：無記無記名：2013/05/16(木) 15:02:23.90 ID:oZlKXg9p
悪いことは言わん
ソイはやめとけ
ソイはやめとけ
951 ：無記無記名：2013/05/16(木) 15:13:44.33 ID:XNLfketO
カール・ルイスなんてヴィーガンだと主張しておきながら、日本に来たときはレストランで肉を食ってたしね。
表向きには動物愛護だとか菜食主義だとかいいながら、こそこそ肉を食べるこれがアメリカ人のやること。
表向きには動物愛護だとか菜食主義だとかいいながら、こそこそ肉を食べるこれがアメリカ人のやること。
ベジタリアンじゃなくてもソイは摂るだろ
953 ：無記無記名：2013/05/16(木) 16:17:19.77 ID:CLYrJGIk
アマリカの市場にソイが無いのを見るとな～
安くても高くても効果があれば商品があるだろうが。
味にしたってアメリカお得意の甘味料でいかようにも出来るはずだし。
安くても高くても効果があれば商品があるだろうが。
味にしたってアメリカお得意の甘味料でいかようにも出来るはずだし。
954 ：無記無記名：2013/05/17(金) 00:21:02.30 ID:OYFziFHy
やはりイソフラボンはヤバい
飲み続けてわかったわ
飲み続けてわかったわ
955 ：無記無記名：2013/05/17(金) 00:43:57.52 ID:5Y5EttPc
>>954
具体的に？
具体的に？
956 ：無記無記名：2013/05/17(金) 00:55:48.88 ID:7OCSH/Fx
イソフラボンって直ぐに推奨量の上限値を超えちゃうんだな。
豆腐一丁(400g)がタンパク質24gぐらいでイソフラボンの上限値ギリギリだもんな。
豆腐一丁(400g)がタンパク質24gぐらいでイソフラボンの上限値ギリギリだもんな。
957 ：無記無記名：2013/05/17(金) 09:41:16.82 ID:ld+ZOIT6
主食が豆のブラジル人は
民族的に過剰摂取？
そんなわけない
民族的に過剰摂取？
そんなわけない
958 ：無記無記名：2013/05/17(金) 13:57:11.85 ID:OYFziFHy
イソフラボンで女性化乳房になったかもしれん
おっさん化しただけじゃね
オナニーするとき自分の胸揉んで気持ちいいなら乳房が女性化した証拠
1日どんだけソイ飲んでるんだよｗ
ソイ減らしたら、精力絶倫になって困ってる
ソイ止めてた2週間だけ毎朝朝勃ちがギンギン
また飲み始めたらさっぱりだから影響はかなりあると思う。
また飲み始めたらさっぱりだから影響はかなりあると思う。
964 ：無記無記名：2013/05/17(金) 23:42:44.71 ID:ld+ZOIT6
逆やわ
真逆 人によって違うもんやね
真逆 人によって違うもんやね
965 ：無記無記名：2013/05/23(木) 07:42:55.52 ID:8XMCedf4
本当に精力関連は関係あると思う
俺はホエイもカゼインも飲んだことないから
比較は出来ないけどソイ飲み始めてから明らかに性欲は減退したね
勃起はするし射精も出来るから機能的には問題ないと思うけど
ムラムラがすごい勢いで無くなって妄想ぐらいでは勃たなくなった
それと朝勃ちもなくなったと思う
何しろ性感が落ちたこれが一番痛かった
射精する時もなんか冷静で出すだけっていう
個人差はあると思うけど
自分は精力関連での影響が気になってソイは母にプレゼントしたよ
母は痩せ型でタンパク質の影響かイソフランボンか
何しろ更年期が和らいだって喜んでた
俺はホエイもカゼインも飲んだことないから
比較は出来ないけどソイ飲み始めてから明らかに性欲は減退したね
勃起はするし射精も出来るから機能的には問題ないと思うけど
ムラムラがすごい勢いで無くなって妄想ぐらいでは勃たなくなった
それと朝勃ちもなくなったと思う
何しろ性感が落ちたこれが一番痛かった
射精する時もなんか冷静で出すだけっていう
個人差はあると思うけど
自分は精力関連での影響が気になってソイは母にプレゼントしたよ
母は痩せ型でタンパク質の影響かイソフランボンか
何しろ更年期が和らいだって喜んでた
966 ：無記無記名：2013/05/23(木) 07:46:20.22 ID:8XMCedf4
>>965
追記
その後ソイの影響がいつまで続くか心配だったけど
4～5日でいつも通りに戻ったような覚えがあります
2週間後久しぶりに彼女と会った時にもすでに問題なかったです
ソイ飲んでる時に会った際は彼女も驚くぐらい性欲減退していたので
個人差はあれど関係はあると自分は思っています
追記
その後ソイの影響がいつまで続くか心配だったけど
4～5日でいつも通りに戻ったような覚えがあります
2週間後久しぶりに彼女と会った時にもすでに問題なかったです
ソイ飲んでる時に会った際は彼女も驚くぐらい性欲減退していたので
個人差はあれど関係はあると自分は思っています
どちらの現象もソイプロテインには関係無さそうだな。
ソイプロテイン以外の環境に変化が無い状態で、
一ヶ月の摂取一ヶ月の停止を３往復して確認しる。
ソイプロテイン以外の環境に変化が無い状態で、
一ヶ月の摂取一ヶ月の停止を３往復して確認しる。
俺はソイの影響がまったくないのでやはり個人差だと思う。
男性ホルモンの影響ではげる人もいりゃはげない人もいるように。
男性ホルモンの影響ではげる人もいりゃはげない人もいるように。
体質じゃね
970 ：無記無記名：2013/05/23(木) 14:04:51.78 ID:mZ/dZ2yu
ガラスのハートなんだろ
俺は精液が出たと思った瞬間、逆流してくる事あるよ
もう、生殖機能がおかしくなってるｗ
もう、生殖機能がおかしくなってるｗ
どういう状態だよｗ
もう、それソイ関係ないだろｗｗｗ
もう、それソイ関係ないだろｗｗｗ
寸止めオナニーや床オナの弊害だろ
>>972
なんかゲロが出たけど飲み込んだみたいな感じ
なんかゲロが出たけど飲み込んだみたいな感じ
自分もソイでは性欲に影響しないな
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し し ヽ＿＿ / ヽ＿__,ヽ _ノ
スレ立て無理だった
【大豆】ソイプロテイン専用スレ6粒目【植物性】
前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ５粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1321927129/
プロテイン★総合スレ 118g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1368605533/
【プロテイン】540project.com【ペプチド】22パレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1359971471/
プロテインの味をレポートするスレ ▲17▲
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1357475860/l50
大豆イソフラボン
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1103082546/
【大豆】ソイプロテイン専用スレ6粒目【植物性】
前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ５粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1321927129/
プロテイン★総合スレ 118g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1368605533/
【プロテイン】540project.com【ペプチド】22パレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1359971471/
プロテインの味をレポートするスレ ▲17▲
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1357475860/l50
大豆イソフラボン
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1103082546/
540プロジェクト ユリシーズ (540project.com)
プレーン 10000g 9855円 タンパク質 85% 1159円/kg
540プロジェクト ソイGT (540project.com)
プレーン 2000g×2 5800円 タンパク質 87% 1667円/kg
collagenKirei 大豆プロテイン (rakuten.co.jp)
プレーン 1000g×3 5250円 タンパク質 90.5% 1934円/kg
エーピーエス 大豆プロテイン (amazon.co.jp)
チョコ 3000g 5190円 タンパク質 84.2% 2055円/kg
Kentai メガバリュー ソイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g 7461円 タンパク質 80.0% 3109円/kg
Optimum 100% Soy Protein (bodybuilding.com)
Vanilla Bean 907g×3 9572円 タンパク質 81.97% 4292円/kg
SAVAS ウェイトダウン (amazon.co.jp)
ヨーグルト 1200g 4135円 タンパク質 80.0% 4307円/kg
Kentai パワープロテイン (amazon.co.jp)
ココア 1000g 3458円 タンパク質 77.5% 4462円/kg
102円/ドルで計算。
ユリシーズ送料に地方差有り、平均の1000円で計算。
キロ単価はタンパク質単価だからね。
プレーン 10000g 9855円 タンパク質 85% 1159円/kg
540プロジェクト ソイGT (540project.com)
プレーン 2000g×2 5800円 タンパク質 87% 1667円/kg
collagenKirei 大豆プロテイン (rakuten.co.jp)
プレーン 1000g×3 5250円 タンパク質 90.5% 1934円/kg
エーピーエス 大豆プロテイン (amazon.co.jp)
チョコ 3000g 5190円 タンパク質 84.2% 2055円/kg
Kentai メガバリュー ソイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g 7461円 タンパク質 80.0% 3109円/kg
Optimum 100% Soy Protein (bodybuilding.com)
Vanilla Bean 907g×3 9572円 タンパク質 81.97% 4292円/kg
SAVAS ウェイトダウン (amazon.co.jp)
ヨーグルト 1200g 4135円 タンパク質 80.0% 4307円/kg
Kentai パワープロテイン (amazon.co.jp)
ココア 1000g 3458円 タンパク質 77.5% 4462円/kg
102円/ドルで計算。
ユリシーズ送料に地方差有り、平均の1000円で計算。
キロ単価はタンパク質単価だからね。
オプチのソイはiherbのほうが安い気が
Optimum 100% Soy Protein (bodybuilding.com)
Vanilla Bean 907g×5 12148円 タンパク質 81.97% 3268円/kg
540プロジェクト ユリシーズ (540project.com)
プレーン 10000g 9855円 タンパク質 85% 1159円/kg
540プロジェクト ソイGT (540project.com)
プレーン 2000g×2 5800円 タンパク質 87% 1667円/kg
collagenKirei 大豆プロテイン (rakuten.co.jp)
プレーン 1000g×3 5250円 タンパク質 90.5% 1934円/kg
エーピーエス 大豆プロテイン (amazon.co.jp)
チョコ 3000g 5190円 タンパク質 84.2% 2055円/kg
Kentai メガバリュー ソイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g 7461円 タンパク質 80.0% 3109円/kg
Optimum 100% Soy Protein (iHerb.com)
Vanilla Bean 907g×5 12148円 タンパク質 81.97% 3268円/kg
SAVAS ウェイトダウン (amazon.co.jp)
ヨーグルト 1200g 4135円 タンパク質 80.0% 4307円/kg
Kentai パワープロテイン (amazon.co.jp)
ココア 1000g 3458円 タンパク質 77.5% 4462円/kg
102円/ドルで計算。
ユリシーズ送料に地方差有り、平均の1000円で計算。
キロ単価はタンパク質単価だからね。
Vanilla Bean 907g×5 12148円 タンパク質 81.97% 3268円/kg
540プロジェクト ユリシーズ (540project.com)
プレーン 10000g 9855円 タンパク質 85% 1159円/kg
540プロジェクト ソイGT (540project.com)
プレーン 2000g×2 5800円 タンパク質 87% 1667円/kg
collagenKirei 大豆プロテイン (rakuten.co.jp)
プレーン 1000g×3 5250円 タンパク質 90.5% 1934円/kg
エーピーエス 大豆プロテイン (amazon.co.jp)
チョコ 3000g 5190円 タンパク質 84.2% 2055円/kg
Kentai メガバリュー ソイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g 7461円 タンパク質 80.0% 3109円/kg
Optimum 100% Soy Protein (iHerb.com)
Vanilla Bean 907g×5 12148円 タンパク質 81.97% 3268円/kg
SAVAS ウェイトダウン (amazon.co.jp)
ヨーグルト 1200g 4135円 タンパク質 80.0% 4307円/kg
Kentai パワープロテイン (amazon.co.jp)
ココア 1000g 3458円 タンパク質 77.5% 4462円/kg
102円/ドルで計算。
ユリシーズ送料に地方差有り、平均の1000円で計算。
キロ単価はタンパク質単価だからね。
iHerbならJarrowのプレーン、次いてNowのプレーンが安い
スレ立て無理やった
【大豆】ソイプロテイン専用スレ６粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1369361152/
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1369361152/
埋め
ユリシーズがダントツ安いね
ユリシーズならそんなにイソフラボン入ってなさそうだし精力減退もマシなんじゃね
おれはイソフラボン入ってる方がいいけど
ユリシーズならそんなにイソフラボン入ってなさそうだし精力減退もマシなんじゃね
おれはイソフラボン入ってる方がいいけど
髪の毛増えるなら、イソフラボン歓迎だ。
精力とかいらんし。
精力とかいらんし。
987 ：無記無記名：
飲み始めて4ヶ月性欲と快感は下がったわ・・
でもインポになったりはしないから続けてる
でもインポになったりはしないから続けてる