格闘技のためのトレーニング８

前スレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1310605400/l50

【−７０kg】フランキー・エドガー　トレーニング【世界最強の男】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13230798
GSP先生の筋トレ講座
http://www.nicovideo.jp/watch/sm7674715

【鉄の掟】

一、脳内格闘家及び屁理屈シロート様お断り
一、プロ格闘家や観戦の話題はほどほどに
一、荒らしは徹底スルー
一、フルコンタクトカレー出入り禁止

人にはそれぞれ違った考えがあります。
このトレーニングは絶対、なんてものはありません。
本人のスタイルや目的に合ったトレーニングがあることを踏まえたうえで語り合いましょう。

立て飢えたるものよ　今ぞ日は近し

醒めよわが同胞　暁は来ぬ

暴虐の鎖断つ日　旗は血に燃えて

○○高く我ら　腕結びゆく

いざ闘わんいざ　奮い立ていざ

ああインターナショナル　我らがもの

いざ闘わんいざ　奮い立ていざ

ああインターナショナル　我らがもの


…て国民的革命歌があるけどさ、この歌の○○部分って何だったっけ？

あからさまな重複だから削除対象だね

もったいないからこっちでは刃牙の話でもするか

死のうと思っていた。

ことしの正月、他所から着物を一反もらった。お年玉としてである。

着物の布地は麻であった。

夏まで生きていようと思った。

ボクシングとかキック系のジムでウェイトトレーニング推奨してるとこってあるの？
会長もトレーナーもよくわかんないけど、取りあえずジムに器具は置いてある程度ばっかりじゃないの

李明博大統領が、日本征服宣言！
李明博韓国大統領が、「北朝鮮との合併費用は心配ない、日本にやらせるのだ。私
が日本にすべてのカネを出させる、我々はすでに日本を征服しているからだ。
奴らのカネは我々が自由にできる。
日本は何も知らない、フジテレビが証拠、日本人はよだれを垂らして見てい
る、私にまかせろ、日本にいるのは私の命令に忠実な高度に訓練された私に
兵隊だ！」と、いわゆる日本征服宣言を行った。
さらに、「朝鮮民主党のうわさは本当らしい、今年１０月から日本人の全住
民データーは朝鮮半島で処理されることになっている。日本人の家庭内秘密
まで売っぱらったヤツがいるのだ。」
総務省に火急に速やかに、これを止めるように要望を出そう！
十月まであとわずか！情報の拡散を願う！
https://www.soumu.go.jp/common/opinions.html
情報売ったヤツは、外患誘致でしょ。

せっかくなので廃品活用

自主練習を考えてやるのが上達の秘訣

ttp://www.youtube.com/watch?v=_aTPi_aGXw0

>>9
無い。
基本的に、減量があるし同階級だから
技術を教えるのがジム。

>>9 内藤選手のトレーナーだったら、走るのはもちろんのこと、ウエイトを
やらせるはず。
この人のトレ本を読んでると、そういう考えを持っている可能性が読み取れる。

有酸素やるとカタボっちゃうからウェイトも行う・・ってことをやってるわけですかな

まったくの未経験で格闘技やってみたいんだけど
田舎だからボクシングジムと総合格闘技サークルしかない
ボクシングジムは入会金18000円で月謝が12000円
日本ランカーが数人いるみたい
総合の方は趣味のサークルみたいな感じだけど
経験者が教えてくれるみたい
アマチュアの修斗やDEEPの大会にも出たりしてる
こちらは練習場所の使用料として月に千円だけ
どっちがいいかな〜

そのボクシングジムぼったくりすぎじゃね？

空手の有段者で、水泳部だったマッチョな知り合いがいる。

　　　その知り合いから連絡があり　　露天風呂付き客室のいい旅館を予約したんだ！
　　　　　　　　　　　と　誇らしげに電話をしてきた。
　　　何かと世話にもなってるし、露天風呂くらい行ってやってもいいか　と思い
　　　　　　　　　　　知人と夏休みを過ごすことにした。

　　　　　　　　マッチョな知人は、こまごまと豆で
　　迎えに来た車の中には、既ににコンビニやドラッグストアーの袋
　　　　　　　その上　シャンパンまで積んであった。
　　着いた旅館は立派で、案内された客室は部屋が二つもついていた。
　　ふかふかな分厚い座布団の横には、御殿様が使うような肘置きもあり
　　　　　　　　　　　　マッチョは大はしゃぎだった。
　　　　　　　　せっかくだから、早速　風呂にでも入ろう　と
　　　　　　　　　　　　　　　檜風呂へ向かった。
　　　　　立ってるマッチョのお尻を両手でひろげ　臭いを嗅ぐと
　　　　　　　いつものお尻の臭いの他、長距離ドライブで蒸れて湿った
　　　　　　　　　　　酸っぱい汗の臭いもする。
　　　　　　　　　　「　臭いな、、、」　　　と言ってやると
　　　　　　「臭いって　言う、　　臭いって　言う　」　　と言いながら
　　　　　　　　　　　マッチョは　体をねじった。
　　　マッチョは、　　きょうは蛇腹の４０　　を持っているんだ！　と言って
　　　首の辺りに蛇腹の付いたイチヂクを取り出し　手に取って見せた。
　　　　　　　たくましい胸板に　イチヂクは　本当に良く似合う。
　　　四つんばいになったマッチョのお尻にイチヂクを刺すと、
　　　ケタケタ笑いながら、前に進んで行ってしまい　イチヂクは抜けてしまう。
　　　また追いかけてイチヂクを刺し、、、そして、繰り返し何度も刺して遊んだ。
　　　　　蛇腹の４０を　檜風呂の湯の出口の板の上に　オブジェとして置き
　　　　　　　　　　　　　二人で入浴を楽しんだ。

　　　　　　　　　　　　夜のご馳走を食べた後、
　　　　マッチョはまだコンビニの袋からサラミ、するめ、チョコレートに至るまで
　　　　　　　　　　　取り出して　食べ続けている。
　　　　　暫くすると、　　お腹が痛い　　と言って　　体を丸めた。
　　　　　あまりにも馬鹿なので、放っておこうか　と思ったが
　　　　　蛇腹を使ってみたいのもあり　　　脚を上げさせた。
　　　　　いつものように、薬を入れお尻を揉んで３分我慢させた。
　　　　　　もういいだろう　と新聞紙の上にさせてみると
　　　　　　　グレーがかった　蟹味噌　のようなものを出した。
　　　　　すると、ドブのような　へどろのような、硫黄、強い化学品の臭い、、、
　　　　　凄い臭いが充満してきて、頭がくらくらして気分が悪くなる程だ。
　　　　　マッチョは水泳部だったので　どうやら鼻腔を閉めたりしてるようだ。
　　　　　　　こんなくさい臭いを嗅がされて　あまりにも頭にきたので、
　　　　　　　１階の土産物コーナーで買った　柄の長いしゃもじを取り出して
　　　　　　　　何度も、何度もお尻を叩き据えてやった。
　　　　マッチョが　お、お土産のしゃもじじゃないか、、と小さな声で抵抗したので、
　　　　　　　　　　　　益々激しくお尻を叩き据えた。
　　　

このスレ再利用かな？

>>19
俺が新スレ立てようか？

>>17
プロボクシング協会が決めた値段。
協会に所属してないアマチュアジムやゴールドジムのボクシング教室以外は全国一律、月謝1万2千円と入会金1万8千円。

>>20
どうせ10超えてるし立てなくてOK

>>21
うちのジムそんなにかからないんだけど

ってか決まってたっけ？

基準がそれくらいだからみんなそれくらいにしてた気がする

特に地方なんかは１万掛からないこともある

他格闘技と比べるとかなり高いよね
別にボクシングがだけがやりたいわけじゃないし
他を習うほうがコスパいいな

ボクシングは基本的に一人でシコシコやるもんだから、一人が好きな人は良いかもね
組技系格闘技なんかは相手がいないと何も出来ないけど
ボクシングはトレーナーが居ればなんとかなる
マススパーもやってくれるトレーナーが居れば充分

いいなぁそれ。
俺もう5年くらい親以外と口きいてないけど、道場の人とだけは話すし。
仕事してないから話しにズレが生じて辛い。

んなもん気にすんな！
全力でその格闘技に打ち込んでりゃ充分だ！
おしゃべりしに行ってるわけじゃなかろうもん

>>21
12000円（税別）均一って一昔前の話しだろ。
いまは緩和されていていくらか安くなってるジムも多い。
BJJになると14000円くらいとるところもあるからな。

気にすんなじゃねーよ働けよｗｗｗｗ

親の金で道場行ってんのか？

ニートはいかんでしょ・・・

金が無くても、秋葉原の公園でタダで格闘技教えてくれてるって話題になってるってさ。基本は打撃みたいだけど。
絡みにくる輩は遊んでやるって代表者が言ってるらしいし、希望者はガチスパーまで対応してもらえるのかもね。

BJペンは親が大金持ちでキャリア初期から別に格闘技以外の仕事する必要も無く
一流のトレーナーと練習環境を与えられていたらしいね。

ある意味リアルバキだな。

>>32
いってみたい　kwsk

>>35　これだな。誰でも参加自由で雨天中止らしい。いろんなレベルに応じてるみたいだ。

場所：
千代田区外神田3-5-18芳林公園（秋葉原）
↓
http://map.livedoor.com/map/?zoom=7&lat=35.6985&COL=1&P=ic2E139.46.23.3N35.41.54.6&OPT=e0000011&SZ=500%2C320&ZM=10&CNT=1&lng=139.773138888889&KN=1
日時
祝祭日以外の平日　月曜日〜金曜日　２０：３０前後にスタート　１．５時間から２時間位やってます。少しくらいの雨ならやってます。持参品タオル・水分・着替え（トイレで着替えてます。）動きやすい服装（ジャージとかスニーカーとか）
目印頭にタオルを巻いてます。気軽に声かけして下さい。

スレ違いな宣伝やめろ

組み技系・・・男同士が抱き合うのは凄く嫌だ

ボクシングでもキックでも、日本のヘビー級連中は取れが足りないと思う
あんなみっともない体でよく公に晒せるもんだと感心するわ

確かにガリガリやデブを見かける

でもそのみっともないデブとスパーしたらマッチョがボコボコにされるんだろうな。

本場アメリカでもとてもボクサーとは呼びたくないくらいのピザデブは多いだろ。
それでもレイマーサーや後期フォアマンのようにチャンピオンまでいく選手もいるからな。
まあ二人とも若い頃はボクサーらしい体してたけど。

河合了なんかな。知らんか

バタービーン元気かな…

http://www.tokyokandenchi.com/images/emoto.jpg
http://cache2.allpostersimages.com/p/LRG/37/3707/N4AAF00Z/posters/portrait-of-bruce-lee.jpg
柄本明ってブルースリーに似てるよね？

硬いボールで誰かにお腹を叩いてもらうトレにはまってる。

あれってはまるもんなんすか？
苦しいだけにしか見えないけど

あのトレ内臓痛めそうで嫌だわ
だから腹筋鍛えまくってボディーは徹底的に貰わないようにしてる

ブルースリーは濃厚なステ疑惑あったけど本当だろうか

フランキー強えええ

>>49
室伏よりは疑惑は薄いだろ

室伏が薄いのは毛髪だけだ！

室伏はドーピング検査で引っかからないステロイドがあったら使いますか？という質問に対して
使うと答えたくらいだからな。

例えばウエイトした次の日に
道場でも腕立てとか腹筋とかさせられたりすると思うんですけど
そういうのはみなさん断ってるんですか？
それとも和を乱さないように一緒にやってますか？

よっぽど高回数高セットでもない限り
補強でやる腕立て腹筋程度では大して問題にはならないと。
その程度が問題になるフィジカルしかない方が問題。
どうしても嫌なら断れば良いし強制するようなジムや道場の方が問題。

確かに。
HGHを大量分泌させるサプリがあるんですが、それ飲むと疲れや回復が早くなるんでお勧めです。
トリアミノていう、アメリカのサプリなんですが、中々いいですよ。

>>54
やるに決まってるだろw長文で悪いが

拳立て100回
腹筋100回
ぐらいの低負荷高回数のトレはウエイトやる日もやらない日も毎日やれよw

もしかして
まだ格闘技やり始めて間もない脂肪だらけのスーパーヘビー級か？

今クソガリスレで盛り上がってるみたいなんだがここでも有名？


765 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 2011/10/12(水) 10:37:00.24 ID:7aWJT/P0
【初心者向けボクシング講座】パンチ力UP（重心編）
ttp://www.youtube.com/watch?v=gTgWjIEZ69w&feature=relmfu
何かぴょンぴょンしてるw

【初心者向けボクシング講座】左フックの打ち方
ttp://www.youtube.com/watch?v=UCkuRFnv6Ss&feature=relmfu
グルンって回っちゃったw

【初心者向けボクシング講座】パンチ力UP（力を伝える意識編）
ttp://www.youtube.com/watch?v=lyj8oRERORg&feature=relmfu
手打ちでペチペチw

これを忘れてるぞ
自身が初心者というか未経験者という矛盾

>>58
彼がどんな商売をしているのかは知らないけれど、その動画自体は悪いようには見えない
多少オーバーアクションにはしているかもしれないけど、初心者向けに分かりやすくしてるだけじゃないかな

>>59
クソガリスレ見てみたらもっと面白いよ

バーベルバックプレス、普段首に当たるギリギリまで下げてたのを、首にかるく当たるまで下げたら、いつもより上げるのが楽だった。
普段80kg6repが80kg7repできた。
でも効いてる感じがしなかった。
首に当てる事でサボってるんだろうか。
う〜ん、どっちの方がパンチ力ＵＰするのにいいんだろうか？

部活がしばらく休みになるから5,6ヶ月ぐらいウエイトに専念しようと思う
一応前から自重とかダンベルで家トレしてたから体はガッシリしてるとおもうんだが…
半年ガシガシウエイトやったら結構体変わるかな？

おまいらはプライオメトリックス中心のトレとかなの？

プライオはBIG3で自重の1,5〜2倍以上を難なく扱えるなど
基礎的な筋力を養ってないと怪我のリスクが高いよ

ひと昔前はそういうふうに言われてたけど、今では必ずしもそうじゃない。
FT数制限同様、安全面じゃ一理あるけど、それを間に受けていたら
競技スポーツじゃ闘えない。

>>55 56 57
レスありがとう
みんなと一緒にやります

こっちにも貼っておこう
クソガリスレより

784 自分：無記無記名[] 投稿日：2011/10/12(水) 22:21:22.93 ID:NtKnTgFW [2/2]
色々と凄いものを見つけてしまった・・・
お前らが大好きそうな奴だ
ここまで来ると失笑も出ない

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15748353
ニコですまんな

>>66
この人って犬投げる友人みてヘラヘラ笑ってた基地外でしょ？

クイックリフトは怪我が危険とかいうけど
実際のスポーツ競技の現場はもっと危険だからな
生ぬるいトレーニングしてたら怪我じゃ済まないよ

>>67
そうみたいね・・・
動画も人間も酷過ぎるわ

身長160体重50の俺が身長183体重115の柔道部員(全国クラス)をボディブローで倒す方法ありませんか？
今日そいつに「殴ってみｗｗｗｗ」と言われて全力で殴ったんですけど殴った俺の手のほうが痛かった；；

目つぶってもらう
じっと待って相手がたまらず息を吸う瞬間に鳩尾…は意外とズレると効かんから、レバーを打つ

そのスペック差だと絶対に要対人練習
未経験者だよね？

何この無意味な成りすましｗ

>>71
酷いなりすまし

>>70
ウ板としては「筋肉つけろ」としか言いようがない
技術的な物は武板で聞いてくれ

>>70
顔面を殴ればいいんじゃないかな

>>74
筋肉付けろってのはでも正しいよなｗ
ガリフィジカルじゃ何やっても無駄だ

>>70
スイッチインしながら拳で体当たりするように殴ってみ。手の力ほとんどいらない。
これで無理ならパンチじゃ無理

>>70
おまえ二人いても無理だろな

>>70
腕に包帯巻いて「くっ・・・今は・・よせ・・・俺に構うな！」とか言え。

>>77
70は素人みたいだし無理だろうな

>>79
天才だな、それでマッチョがガリに倒されるフラグが起つ

>>70
鳩尾とか、急所を狙え。
スナップの効いたパンチじゃなくドスンという押し込むパンチで。
　　　　　　　　　

>>70
チビでガリという時点で生物的にお前の負け

チビガリで思い出したが、女って格闘技やれば男に対してどの程度戦えるんだろう？

>>84
素手じゃ特定の条件下じゃないと男には勝てんだろうね
武器使う所なら別だが

>>84
目打ち金的とかを極めれば大丈夫！

>>84
組み技できる女に素人男は勝てないよ。田村亮子とかかなりキン肉マンな素人でもまず無理

http://www.youtube.com/watch?v=qHcvmYocseo&feature=related

>>84
吉田の兄貴ってどのレベルなら勝てるんだろう
本業ではないといえ篠原もテイクダウンしたらしいし

>>86
女のヘロヘロキックで金的狙えるかよｗ
よほど運動神経の鈍い男でないかぎり余裕でかわせる

http://www.mixedfightvideos.com/2011/09/takanori-gomi-vs-nate-diaz-ufc-135.html

格闘技にウェイトは必要ないよｗ
子供の時にドラゴンボールや北斗の拳を見て筋肉＝強い、筋肉がなけりゃ男として弱いていう強迫観念が刷り込まされてる哀れな人たちなんだよｗ
俺、空手系かじってるけどいじめられっこ気質な奴ほど筋肉にこだわるんだよなｗんでロー３発で泣き顔になったり１分くらいしたらハァハァいっちゃってるしｗｗ
アメリカのウェイト信仰者も同じｗガキの頃のスーパーマンやらポパイ系のアニメで一生洗脳されてるんだよｗｗｗ

>>84
女の技量と体格に拠る。
格闘技やってさえいれば素人には負けないとか言うのは妄想に過ぎないよ。

神取忍とガチでやったら負ける自信がある。

>>91
一行目の時点でお前がキモヲタだと判明してしまったわけだが

女の子にスリーパー決められて落ちる寸前に緩める、を繰り返されてイジメられたい。
足関節でねちねちイジメられるのもいいな。
戦意喪失して泣き出しすまでやられたい。

つか十字絞めとかされたとき相手が女の子だと思い込むと意外と辛くない。
みんな今度の練習でやってみて。

あ、そういやこの板の住人って８割がホモなんだっけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>91
キモオタの戯言と
http://www.cbtmag.com/magazine/physical/2008/10/18/index_2.php
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=328&Itemid=85
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=405&Itemid=85
http://www.sf-magazine.com/june00/grant2.htm
http://www.youtube.com/watch?v=wcmizNnM1n8
プロ格闘家がいってることやってることどっちを信用するか
考えるまでもない

格闘技にウェイトが関係ないってのは、おそらく路上ファイトでの事を言ってるんじゃないか？
ルールがないから、事前にエモノさえ用意してりゃ万が一勝てるかもな。
結論、勝手にストリートファイトしてろ。

ウエイト無しでどうやって体を作るというんだ？

>>91
格闘技にウェイトは必要ない（ｷﾘｯ
と言う主張に何でよりによってその試合をチョイスしたんだ？ｗ
ネイトなんてUFCじゃ中堅だし過去にステロイドユーザーのエルメス・フランカにも負けてるんだが。

まぁ、人それぞれだわな。ごめんなｗ
俺はもくもくとバーベル上げる時間があれば道場行って最低限のBCAA飲んでみんなで寝技してついた糞ガリ筋筋筋で十分だからさｗ
そういえばデットリフト強いからフロントチョークの形になれば相手は絶対に抜けれないよとか意気込んでたマッチョ君は最初のアップだけで泣き顔になっててしばらくするとすぐやめちゃったなｗ
ドラゴンボールと北斗の拳の筋肉至上主義の刷り込みは確実にあるよｗ
だってカメ仙人がスーパーカメハメハ打つときとかケンシロウのオープニングとかガキの時見てたら確実にマッチョ＝強いって思っちゃうもん

まだこんなのいるんだなぁ

>>102
武道板なんてこいつみたいな連中ばっかりだよ。

武道板ってより格闘技板っぽい
あそこはクズの吹き溜まり

武道板は筋肉軽視しても120キロマッチョ黒帯Ｊさんと組手が成立するだけだから
基本的に筋力軽視も技術軽視も妄想の遠吠えしかいない

6割観戦者だろ、あの板。

>>106
6割どころか9割は観戦者だろ
選手はリスペクトしないし手のひら返しも酷い
リアル大勝利速報だわ

お前らｗウエイト板に居る時点でガンガンウエイトやってる奴だろｗｗｗ

>>105
俺は極真ネタで荒れる前に武板にいたけど
俺含めて初心者〜中級者レベルが8割ぐらい
（俺も試合歴は20戦ぐらいある）
後、2割が中級と上級の間っぽい。
だからウエイト板のコテが喧嘩売ってきたとき、たけとかドラムとか
みんなやる気まんまんだったな。
素人じゃ筋肉があっても勝てないよ。
あのサップを国民的スターにしたホースト戦みたいな「奇跡」が起きない限りw
（まあ、サップみたいなフルコンタクトスポーツの経歴はウエイト板にはいない）
まあ、あまり舐めるな。
自信あるなら武板でオフ会出ると書けよ。
絶対、誰かが応じてくれるから。

格闘技＋ウエイト組と、格闘技のみやってる奴でオフするの？ｗ

まぁオフでやる気マンマンとか言う人は
精神的に武道家というよりは格闘家
だよね

>>109
極真ネタはマジで何なんだ？
どっかの団体が利益妨害の為に荒らしてんのか？

ウエイトだけやってると思ってるのか？
俺は毎日寝る前にホーリーランドを読んで勉強してるから、まけねェょ？

負けねえならオフやれば？
よく素人はサップをすぐに引き合いに出すけど
サップはホースト戦の前に総合格闘技3戦しているし
1年半も真面目に練習しているし
サップも最初に道場に来た頃は63キロの格闘家に組み技スパーで負けていたとサップを育てたモーリスの談もある
それにサップは幼少期からレスリングやキックやっていたしＮＦＬの選手でもあったんだよ
一応一流のアスリートだったわけだから
一般人が筋肉つけただけの状態とは全く異なる次元の選手だから

ちなみに格闘家や武道家がウェイトしたらいけないなんて決まりはないよ
元々、バーベルやダンベルを日本に持ち込んだのは昔の武道家だからね

>>114
他にもサップは幼少から柔道やテコンドーもやってるんだよね
芽は出なかったけど

ボブサッブに関しては、格闘技素人で(柔道やテコンドーなんて全く動きに無し)、
ぶんぶんゴリラみたいに振り回すパンチが最強だった。
あれはガードしても、その手ごとぶっ飛ばしダウンを奪っちゃう。
ホーストも、ゴリラパンチでやられたんだよ。
だけど生半可に格闘技をやって、コンパクトな打ち方になってから弱くなった。
野獣ボブサッブの野性を奪っちゃったんだ。

>>117
もともと練習してるし
振り回そうと素人ではない
打撃に免疫あるし構えもきちんとしてる
ボクシングの四回戦でもたまに振り回すような打ち方をする選手いるけど

サップはフットワークも実はうまいし間合いも理解してる
ああ見えてなかなかセンス自体はあった
もったいないところだ

俺らの最終目標はオリバだからね。

ttp://www.youtube.com/watch?v=j8fMgKDfd-M

>>121
ｱﾘｽﾀｰ怪物過ぎる((;ﾟωﾟ))

>>112
ネットで騙されたのに気づいた奴らが一斉にぶちギレただけだろう
今だに粘着してんのはキチガイ

kidはドリアンロウオーバーヘッドブルガリアンスクワット等をやってるみたいだね
ttp://www.youtube.com/watch?v=j8fMgKDfd-M

昔、武板に菊鬼と言うキチガイがいて、本当に警察沙汰になったしな

>>117
興行の世界だから　受けれる奴いないような技は　自ら封印しないと
潰されるとかじゃないの?　重量級のデカさから通じる　ぶんぶん
振り回し系でガードごともってくような攻撃だと　受けれる奴もいないし
ヘビー級の試合相手を探すのも難しいから　興行なりたたんわな。
うんで　あの結果で　格上に潰されて　ビビッて最盛期みたいな
試合できなくなってるような気がする。

>>125
懐かしいですね。おいらも若かったから菊鬼さんにｵﾌ会で勝負しろってﾒｰﾙを送りましたっけ(=-ω-)

>>125
どういった事件ですか？

>>120
ウ板住民ならアンブリッツ大兄が目標だろ

>>127
ほっほぉ、師匠にそんな過去が

武板は昔から決闘じみたことやってんじゃないか

やってねーよ

顔文字気持ち悪いな

>>118
もちろん試合前の練習はしたんだろうが、
最初の頃の試合なんて、ゴリラパンチオンリーだよ？
最初のホースト戦見てみてよ。
で、後期のボブ・サップのコンパクトな打ち方。
むしろ弱くなってる。

お前ら向け護身術
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1574238

サップが壊れたのはだいたいミルコのせいなんじゃないか

>>134
打ち方はちょっと悪い(特に連打)けど
意外と構えやガードしっかりしてるしフットワークも上手い
運動音痴には絶対に出来ないことだよ
まあホースト戦前に総合格闘技3戦してるし
みっちりとキックの伊原道場で練習してるからね

>>136
だな眼底骨折だっけ？
アレ以来顔を打たれるのを極度に怖がるようになった
横向いたり後ろ向いたりでハートは丸で素人。

その後の対戦相手はサップが攻撃の時はガッチリ防御して
疲れた所を一気に攻撃が勝ちパターン。
弱点を見つけられてもパターンを変えることの出来ない
スキルと持久力の無さとハートの弱さを見破られた。

>>137
素人まるだしだな、あんた。
あのサップがフットワーク良くてガードもしっかりしてるなんて初めて聞いたわ

殴られたくない所抑えながらノシノシ歩くのを見てあそこに技術を感じちゃう人がいるとは

>>139
俺は打撃系なんだけどねw
もちろんフットワークもガードもプロと比べたら成ってないけど
あの巨体から考えたら上手いって事だよ

ところどころにあの弱々しい姿は出てはいるけど
きちんと練習の跡は見てとれるし、サップもサップなりに努力はしていたんだろう
ちなみにサップが弱体化したのは
サップ本人が勝てなくなったのはミルコのせいじゃなくて練習不足と言ってるからね
恐らく格闘技をやる気なくなったんだろう

ｻｯﾌﾟが練習しなくなったんは谷川がﾌｧｲﾄﾏﾈ-未払いするようになって当たり前の話やがな。
K1も騙し騙しやってたけどもう終わり。

>>140
上手くない上手くないw
あの巨体にしてみたら上手いなんて言っても意味ないでしょうよ、プロのリングで戦ってるんだから。プロ格闘家からしたらサップの技術程度じゃ素人と変わらんよ

>サップ本人が勝てなくなったのはミルコのせいじゃなくて練習不足と言ってるからね

この板はやたら本人の発言をありがたがるけど、そりゃ心が折れたんですなんて自分から言わないだろ。実態を見る目が無いのは素人ですよ

ネイサン ジョーンズの体格＋サップのガタイ＋タイソンのパンチ＝最強

タイソンがあんなにでかかったらあのパンチは打てない

>>135
余りの荒さに笑ってしまった

>>143
そらファイトマネー０じゃ心も折れるよ

格闘技で食いたい

>>147
やってる時はもらえるつもりで戦ってるのだから、それは当たらない

>>140
お前素人だろｗ
それか初心者だな。
格闘技やってるやつが素人に負けるわけないと信じたいんだろｗ
サップが格闘技の動きをしていただと。笑わせるな。

ちなみにこれは一番新しいサップの試合。何連敗めか？
http://www.youtube.com/watch?v=0pnlRvW6mLQ

>>149
何も知らないんだな
Ｋの未払い問題は今に始まった話じゃないし何試合分も払ってもらってない選手ばかりなんだが‥
きちんと調べてから書き込まなきゃ間違いを指摘されるだけだよ

>>150
まあでもサップは素人じゃないけどね
K-1に出る前に山本戦田村戦ノゲイラ戦と三試合してる格闘家ね
練習無しで勝てるなら練習なんかしてないし
練習したことが無意味というなら、あまりに伊原さんやモーリスに失礼だな
モーリスはサップが初めて道場に来た日は63キロの格闘家に簡単に組技スパーで負けた、とも言っているし

サップを格闘家とか言う方が他の真面目に試合してるプロ格闘家に失礼だと思うけどねｗ

サップの話はいい加減にしたいところだが
試合経験の少ない頃はパワーだけで何とかなった。

ボクシングでもそうだが最初からガッチリ守ろうとする奴はいないので
1-2回にいいパンチ貰うと倒れるかふらつくが、それを乗り越えて
ガッチリガード（身体も）を固めるとかなり強いパンチを受けても耐えられる

サップは試合数を重ねるうちに、相手もサップのパワーを知り、最初からガードを固められて
スタミナ切れ或いは、攻撃の一休みの間隙を突かれて反撃してくるパンチに
対応できなくてやられるようになった。
一言で言えば強大パワーの素人。アレだけポコられれば心が折れるのも当然だな。
練習不足とか言ってるが心が折れた状態で苦しい練習をやる気にならないだろうな

>>150
おまえが素人だろ
ボックスの四回戦で振り回すパンチばかり打ってる選手は素人になんのか？
試合までに流した汗は必ず自分の経験っつー武器になってるわ
打撃に免疫も出来るし
試合のための体力作りだってボディビルとは違うんだぞw
サップはあれでもトッププロとチーム組んで二人三脚みたいにやってきてるんだ
ホーストと比べたら失礼だが
本当の素人と一緒にするのも失礼だよ

サップはNFLにいた時点で素人でも何でもない件

たしか１日6〜8時間みっちりトレーニングしてるって当時のスポナビでトレーナーと言ってたよ
いくら下手糞に見えてもあれだけ動けたのは、練習していたからだ
サップが初めて道場に呼ばれたような状態なら、あの奇跡は起こってないと思う

サップは日本の運動生理学の第一人者の研究家にも
サンプルとして取り上げられた時に格闘技を齧った程度のレベルとか言われててﾜﾛﾀｗ

俺が言いたいのは普通の一般人みたいに食っちゃ寝して次の日にあのアーネストホーストと試合ですよ〜って状態とは違うって事
そもそもＫ１のリングですらホースト戦の前に中迫戦とアビディ戦を経験してるし
グランプリ開幕戦で奇跡を起こしたからホースト戦ばかり取り上げられてるけど
ホースト戦がデビュー戦じゃないわけだから

NFLレベルのアスリートを素人と呼ぶのはどうなんだ
日本プロ野球の選手でさえ大抵の格闘技愛好家には負けんだろう

>>154
>サップは試合数を重ねるうちに、相手もサップのパワーを知り、最初からガードを固められて
>スタミナ切れ或いは、攻撃の一休みの間隙を突かれて反撃してくるパンチに
>対応できなくてやられるようになった。

違う。最初の頃の必殺パンチは、(まあ反則だが)片手で相手を抑えつけてのゴリラパンチ、もしくはゴリラパンチ連打。
これが無くなったから＆眼底骨折でチキンハートになったから弱くなっただけ。
実際、ボクシングの構えでガードを固めてコンパクトな打ち方になってから、弱くなった。
ある試合で、コンパクトなパンチが通用しなくて、打つ手がなく途中からゴリラパンチに切り替えたら、あっけなく倒したこともあったよ。
　　　　　　　　　　　

ID:od5gcJWvはもしかして自分がつい最近格闘技を始めたばかりで格闘家を自称してるんじゃないのか
二試合三試合経験したから素人じゃないんだーなんて、まともに格闘家やる人間のセリフとは思えん

サップはマルチタレント。
でも日本の格闘家の９９％が木端微塵にされちゃうほど強い。

ごく稀にだけどめちゃくちゃに腕振り回したりする人はいるよ。
もちろんそういう人もちゃんと普段は練習してる。

>>162
おいおい、2、3試合だろうと年単位で練習してプロデビューしてリングに上がってるプロだぞ
ルーキーって言うんなら分かるが‥

>>163
サップの戦績みたら分かるけど酷いもんだよ
実は世界トップクラスに勝ったのはホースト戦だけだから
今はもう駄目だ体も萎んでしまったから
あの体を維持出来るのは若い頃の数年間だけ

http://www.youtube.com/watch?v=wN0OUbhlLVY&feature=related
ミルコがグッドモーニングやってる

俺の同級生でボクシング歴１年くらいで一戦してプロデビュー戦をＫＯ勝利したボクサーがいるんだが
サップが素人なら、そいつも素人になっちまうw
四回戦で振り回すようなパンチとか打つけど、そいつとボクシングルールのスパーしたら
このルールじゃ絶対に勝てないと悟らされたよ
空手、総合歴4年の俺が

いい加減スレタイ読め

戦績調べてみたけど、む

戦績調べてみたけど、やはり初期のゴリラパンチの頃が強くて、ガード固めてボクシングスタイルになってから、ダメになったんじゃないかな?
それまでは、ホースト、シリルアビディなんかに勝ってる。
ちなみに堀啓なんかにも勝ってるね。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%96%E3%83%BB%E3%82%B5%E3%83%83%E3%83%97#.E6.88.A6.E7.B8.BE

まあ、相手だって当然対策を寝るわけだしねえ。

いや、ゴリラパンチは回避不能のハメ技だから。
ガードしても無理だし、
押さえ込んで→ゴリラパンチ
の必殺コンボは最強！

ホーストは角田が止めなければ勝ってたよ

お前ら柳龍拳に勝てるの？

>>168

>>173
逆、逆、止めなければKOされてた。

スレタイ読めずに格闘技の話題ばかりしてるのって格ヲタ？
はっきり言って邪魔なんでその手の話がしたいなら格板に帰ってくれない？

生ゴミがしゃべった！！！！！！

>>170
でもゴリラパンチが通用しなくなったからな
サップはミルコに心ごと打ち砕かれた

>>177
別にいいだろ。

>>177
脳まで筋肉な奴らだから人語は通じない

いい加減スレ違いは止めろ！！！！！

脳筋は褒め言葉

いや別に
俺はお前と違って脳まで筋肉じゃねーから

この流れは本当にスレ違いだと思うな
格ヲタは格板に帰れ

まあ確かに格闘技のトレーニングとは掛け離れた流れだなｗ
ただ格闘技のトレーニングなんて人それぞれ自分に合ったトレーニングがあるし、目的にもよるからなぁ。
たぶんすぐネタ切れになると思うよ。
観戦やプロ格闘家、技術の話もほどほどならよくないか？
武道板はもはや機能してないし。

>>184スレ違いとか書いてるだけのも無駄レスだってのも理解しとけ
この流れがイヤなら自分で流れを作るんだよ甘ちゃん



以下雄交尾について語れ

>>178
貴方も177の仲間ですよね……だって分かるんですもの……ゴミ語が
みたいな事を耳の黒い外人さんが入ってた

スレタイ読めずに格闘技の話題ばかりしてるのって格ヲタ？
はっきり言って邪魔なんでその手の話がしたいなら格板に帰ってくれない？

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PCaAj96_Yg4
UFCファイターの岡見とソネンのワークアウト。
タイヤフィリップは北米のMMA選手なら当たり前にやる種目のようだけど
日本人選手がやってるのはあまり聞かない

場所がないんだろ

>>189
外部からの影響を受けてもぶれずにトレーニングさせるという意図がわかってはいるんだが

それでも横からペシペシ突っ込んでるの見るとわらってしまうｗ

>>185
武道板は良スレ探すのに一苦労やね
たまに本物っぽい人もいるけど

武板はコテが悪ふざけ過剰になってからあまり見ていない

>>189
畳とかマットではそうは思わなかったけど
芝生の上でやる寝技はどうみても青姦だな
そっとサイドにつくガチムチハゲが卑猥すぎる

スレタイ読めずに格闘技の話題ばかりしてるのって格ヲタ？
はっきり言って邪魔なんでその手の話がしたいなら格板に帰ってくれない？

>>189
アメリカの軍隊が似たようなトレーニングしてたね

タイヤフィリップなどタイヤをウエイトにするワークアウトは
ネガティブ動作を排除しやすいので筋肉痛をなるべく抑えてパワーやスタミナを
向上出来るのが大きなメリットみたいね。

いらないタイヤがいっぱいあるから　ただのリサイクルだと思う。
日本も昔よく公園にタイヤがあってブランコでタイヤころがしとかしたな。

雨上がりにタイヤをひっくり返すと、水がビチャんと飛んできて後悔する。

キックの伝説の藤原さんがタイヤ蹴ってスネ鍛えてたと聞いて
タイヤ館で廃棄タイヤもらって公園のアスレチックスジムにヒモと針金で固定。
次の日、撤去されてたのは良い思いでだな。

>>200
アスレチックジムとかじゃなくて公園の木とかならスルーされるんじゃね？

タイヤトレって粗にして野だがかっこいいな。

>>200
同士がいたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺はタイヤの真ん中に固い板を張ってサンドバッグの代わりに使ってたんだがある日急になくなってて立ち尽くした記憶があるｗ

>>189
すげえトレーニングだ、戦士の体しているもんなみんな

たけぽん　のシャドーボクシング動画
http://mbbs.tv/u/viewMedia.php?id=silverback&mid=313

このシャドーは凄いと思う？
煽りとか無しで真面目に分析したレスください

試合に向けて皆さんはどのようにトレ内容かえていきますか？

久々に目にしたけど凄い腹だな。
フォームは悪くないと思う。ガードからパンチが真っ直ぐ出ているし。

この体格とこのスピードで、3分動き続けられるなら大したものだ。
実際は動けても30秒程度でしょうね。

>>205
デブの割には素早い
ガードが全然だめ

素手の割りにはハンドスピードが遅い

>>205
空手2年
総合1年
ボクシング1年
試合20試合近く出てる自分がマジレスすると、
右アッパーがフォーム酷すぎる。
一緒に左手が上に上がってしまってるし。
完璧な我流。
パンチは、拳を握ってないから速いだけで、しかも伸びきってる時も拳を握ってないから
手首の先に力を入れてないからスピードは出るけどな。
ただ何のためのシャドーかわからん。
素人が見たら、体格の割りに速く見えるだろうけど。

右アッパー打つなら左手が浮き上がらないように気をつけないと。
たけがなにを求めてるか知らないがワンツーをしっかり出来て次はフックで最後にアッパーを覚えたほうがいい。

まずはワンツーと左フックをマスターして次にいったほうがいい。

我流でマスターも糞もないだろw

いきり立ったイチモツをおもむろにまで読んだ。

そもそも手打ちだよ

>>211
おはよう。
PCからだが・・・・
まあ、煽りなしでマジで答えてほしいと書いてたから真剣に長文で。
３年前にボクシングジム通い始めたとたけが書いてたから
まあ、すぐにやめたっぽいけど・・・

>>210
その年数で何の試合に出てるんですか？
そのうち練習試合はいくつ？ｗｗ

>>201
空手家の角田さんが、公園の木に巻き藁で鍛錬してたら
不審者と間違われて警察が動いて注意された。
公園の木には、関わらないほうが良いよ。
有名人とかでないならば　不審者情報みたいなので通報→
警察が来て　少しでも木が痛んでると器物損壊罪とかで
別件逮捕みたいな感じになりやすい。

>>210雑魚が偉そうにwww

>>215
真剣に答えてなぜ煽られないといけないのかよくわからんな？

「この豚遅い」とレスしても良かったが真摯に対応したんだがな。

K-3ワンマッチ　ドロー1試合、伝統派18戦（多分１５勝３敗）
スーパーセーフの全国大会フルコンタクト
1試合（１回戦負け）

練習試合入れたら、伝統派で全国大会に出た鹿児島代表などいろんなとこと
試合してるがな。

後、ボクシングジムに上手い人いるから、シャドー見て
正確な批評ぐらいは出来る。

相手にしたのが間違いだったかな・・・
武板は荒されて機能してないから来たが

せめてどれか一つを３〜４年専念してからだな

タイヤフィリップじゃなくてフリップだろ！

>>219
お前あきたっすよｗｗｗｗｗｗガチでｗｗｗｗｗｗｗ

もっと面白いネタないのかよガチでｗｗｗｗｗこのチャンコロがｕｕｕｕｕｕｕｕｕｕｕ

必死で長文書けっすよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺、専門家だから一瞬で突っ込むっすよｗｗｗｗｗｗｗｗガチで

馬鹿だよこいつ認めてるよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


ゆゆゆゆゆゆｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>218
すげー！
武道板もこういう試合経験豊富な人がたくさんいれば良板になるんだが。
明らかにカス未満の奴しかいない。つか武道やってるのかも怪しい連中もいるな。
まあ俺も大したことないけどさ。あいつらよりは武道家として上だと思う。

馬鹿が多いからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>222
伝統派なら普通に部活やってりゃこれの数倍は試合経験しますよ
武板から消えるべきはこれくらいですごいと言っちゃう君かな

格闘技じゃないけど武器術習い始めた
なかなか面白い

なお師範は化物の模様

>>224
ええええ(:_;)！！！！！ＷＷＷＷＷオマエまさか・・・・・
戦うんすかガチでＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
試合っすか！！！！ガチっすかＷＷＷＷＷＷＷＷ

ｶﾗｶﾗＷ

ここ4年週3で筋トレしてて良い体になってきて
格闘技したいんですけど、何がいいですかね？
166cm標準体重46才のおっさんなので
怪我したり健康に悪いことしたくないんですが。
自信をつけたいだけです。

>>233
とりあえずこれってのがないならボクシング。
サンドバック、シャドウだけでも可能なので女性、高齢者でもやれる。
マイナー格闘技は微妙なのも多いがボクシングは歴史が長いので比較的まともなジムが多い。

>>227
武板行って

>>222
よくよめ
あれはただの素人だ

>>227
柔術は年齢層高めなんで、そこから入ると違和感ないと思います
その後、打撃で

>>218
批評できるレベルじゃねーだろｗ
学生さんに毛の生えた兄ちゃんよｗｗ

ジムの上手い奴を見てるからわかるってかｗ
見るだけで黙ってろｗｗ

腰回してパンチ打つと威力上がるけどモーション大きいし当たらなくなるね
先生に慣れてきたら殆んど振らなくていいって言われた

>>227 目をぶん殴られて飛蚊症と歯を折られてインプラント30万コース

>>233
腰回してパンチって漫画だけの理論だよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>235
初心者ですまんな

>>232
公式戦出てるだけで、十分だろ？
おまえはたけぽんのシャドーすごいと思うの？

腰回すという表現がここ流れではどのような意味合いになってるのか
いつものように、書いて字のごとくの意味合いで煽りあいやってるのか知らんけど
腰入れて体幹を効率よくねじる動きを腰回すという表現なら重要でござるぞ。
全スポーツの基本でござる。

>>232
経験者の意見がそんなに都合が悪かったのか？
素人が偉そうに批評するより１００倍マシだろ

この粘着力！

>>227
街の柔道教室に週末だけ通うのがいいかも。
またはボクササイズとか。

この手の人って何やっても味噌っかすなんだよね。

なるべく怪我したくないけど自信つけたいなら
スパーリング、乱捕りの類をしなくてもとりあえず段位は取得できる
少林寺拳法や合気道やればいいよ。

下手な自信なんて無い方がマシだけどね

学歴と腕力のコンプレックスは一生ものだからね。
何歳になっても克服しようとするのは、それ自体は悪いことではない。

>>228,231,242
ありがとうございます。
ボクシング、柔術、柔道、少林寺拳法、合気道
ですか。
近所に柔術教室あるんですが、関節技の
取り組みやったら怪我しますよね？
四十肩直したばかりなので。
その間、
筋トレメニューが制限されるのがつらかった

さすがにおっさんだし職位もあるんで、
街で喧嘩なんかはしないですよ。

子供の頃は運動部の経験もないモヤシだったもので。
しいていえば長距離走かな、やったのは。
鍛えれば自分の体でもこんなになるんだ、と
きずいたのがうれしい。
性欲も高まったし。格闘技やって闘争心
鍛えると、さらに性欲高まる？

いや、実際、中学高校時代は運動もしなくて
モヤシっ子で、その分勉強に力をいれた
青春時代をおくっていたんだけど、
筋トレしてから性欲が高まってしまった。
それで、おもったんだけど、
中高生時代にもしも運動していたら、
性欲高まりすぎて、勉強どころじゃなかったろうな、
と思う。
運動部で勉強しなかった同級生は
おそらくこんな感じだったんだろうなと想像してる

道場に何を求めてるんだ
家でシコってろよ

いいじゃないですか。嫁を喜ばせたいんです。

>>246
筋トレはそれほどカロリー消費の多い運動じゃないからな
部活の疲労度とは比べられない。

>>249 そっか、高まった性欲を有酸素運動でむしろ沈静化していたのか。
私も学生時代よくランニングはしてたわ。
難しい本を読んだり、長距離走すると、性欲がおさまるのね、
あれなんでだろ。

道場やジムによっては「健康目的で格闘技だぁ？寝ぼけたこと言ってんなやカス」な所もあるからね。
HPを検索したり見学に行って下調べしたほうがいいかも。

俺はどんなに運動しても性欲は変わんねえ。
ばたんきゅーするくらい疲れてたら別だけどｗ

性欲が高まるのは相手をボコボコにした時。
群のオスに勝つ→交尾できる→性欲高まる。
逆にボコボコにされると交尾する資格無し→性欲減退となる。

>>238
先生は｢みんな勘違いしてるが大事なのは腰じゃなくてウエスト｣と仰っていました

詳しく聞こうか

腰とウエストの違い。興味深いな。

日本で言う腰はウエストより下だろ。

私もまだ初心者ですので詳しくは分かりませんが
腰ではなくウエストを意識して練習するようにと言われました
下に沈めるとも言われてのですが何のこっちゃ

うどんはウエスト。

パワーアンクルって太くてかさばるじゃん？
腕時計くらいの大きさで重いパワーアンクルないかな？

>>257
腕の力だけで殴ろうとするな
腰や方の回転を加えたほうがはるかに強力だから
という意味

>>259
隕鉄でも巻いとけ〜

>>260
この人いったい何を聞いてたんだろう

ガマクですよ。

毎日６キロ走ってたのに、ロープになると３分もできません・・
使う筋肉って全く違うものなんですね

全く違うわけじゃないと思うけど同じカーディオでも縄跳びはジョグより上半身の筋群も
結構使うので強度が高いんだろうね

ロープと言えば北米ではこのレスリングのオリンピックチームのトレーナーが
考案したと言うバトリングロープと言う種目が流行ってるらしい
http://www.youtube.com/watch?v=ZcmeAWYFu6o

軍式トレ必須のバービージャンプは一種のバツゲーム

いい大人がきゃっほーいって飛び跳ねてるのは痛い

>>270
陸上部のやつに聞いたら縄跳び一時間以上飛べるって言ってたわ。
そいつは100m走の選手なんだけどね。地道にやってけば段々飛べるんじゃない。

ローピングはやってるうちにどんどんスキルアップするからね
足元にきたロープをチョコっと飛び越えるようにすれば体力は消耗しない
反射神経、リズム感養成になる

タイソンは重い革製のロープを使ってたらしいね

メイウェザーのローピングは芸術の域にある。

>>257
先生が何人か知らんけども･･･。柔道だと 腰技のは、腰(Hip)ね。
ウエスト(臍下丹田)＝帯の位置で　ヘソ下から拳一つ分下の位置に
力を入れて技をかけるんだと思う。

３角筋鍛えるのに、部屋トレでサイドレイズ＆フロントレイズをやってたんですが、その後スポーツセンター行ってマシンつかったショルダープレスしてました。
今のところこれで行こうかとは思っているのですが、スミスマシン使ったアップライトローイングに切り替えた方がいいのかなと思っています。
なぜなら、クイックリフト系の動作の方が格闘技のウェイトレーニングに良いようなことが上に書かれていたので。

皆さんはどうやって３角筋鍛えてますか？

クイックリフトはそもそも、下肢の力を上肢に連動させるコーディネーション能力を
得るための運動でしょ。
スミスマシン・アップライトローをクイックリフトとして、足の力を使ってやったら
三角筋より僧帽筋の運動になっちゃうでしょ。

格闘技のために三角筋を鍛えたいというなら、サイドレイズとミリタリープレスで
ベースアップしたうえで、プッシュプレスを行えばいいと思う。

>>273
どうもです＞＜
そんなところに力入んないよ先生（´・ω・｀）

吉鷹の本に、面白そうなプッシュアップが紹介されてた。
手は肩幅、ストンと落として一気に挙げるやり方。
二頭の動員を避けて、速いパンチを打てるようにするのが目的らしい。

他に四股もあったけど、すごく疲れそうな感じだった。

ダンベルショルダープレスは？

丹田って東洋医学用語なのか〜
訳分かんねえ（´・ω・｀）

>>277
佐川幸義式鍛錬か。

俺は元々６５キロなんだがライトヘビー目指すことできる？

身長は？

>>276
坐禅やヨガみたいに息を完全に吐ききると下っ腹に力が入るよ。
(柔道や合気道の抑え込み技、剣道のつき技とか)
イメージだと　下っ腹だけ前にせり出す＆丹田の延長線の下に相手を
押し付けるようなつもりね。
椅子に座って　両手を両膝頭に置いて肘が太腿につくまで
息を吐ききるとかで臍下丹田で斜め下に圧力かけるような感じ。

>>281
俺69kg→100kgになったよ。
脂肪たっぷりだけどｗ

>>281
なんでそんな重いとこいきたいの？
ミドルにしときなさい

>>275
有難うございました。
参考になりました。

肩と腰まわりの稼働領域をふんだんに使ったトレーニングしてたら腰が逝った。
今はダンベルカールしかできない。俺は悲しい。

ダンベルカールしかできない、ってことはない。

怪我をしたときは、トレーニングメニューを一新するチャンスだよ。
知らず知らずのうちにマンネリ化したトレーニングほど、進歩を妨げるものはない。

>>283
どうもです
おお、ややこしい（´・ω・｀）

週6で練習＋月金に三頭大胸筋、水に二頭広背筋ってやりすぎですか？
1部位につき2種目ずつなんですけど

俺なら慢性疲労で死んでるな

>>291
部活なんで週6練習はやめられないんですけど各部位週1なら大丈夫ですか？

>>292
部活というからには高校生か。

君等の年頃のウェイトトレーニングは技術も強度も非常に低いので、
まともなトレーニングになっていない可能性が高い。
おまけに上半身しかやってないようだ。
友人と一緒に、雑談しながらチンタラやってるんでしょ？

現状のままで大丈夫だと思うよ。オーバーワークの心配はない。
ただし現状では、気分転換にしかなっていないと思う。

>>288
勉強になります

>>293 いえ、確かに高校生で技術も強度も低いですが　
ウェイトの時は40分で終わらせる代わりに誰もいないウェイトルームで一人で集中してやっています
下半身はウェイトではなく火木に瞬発力UPの種目をやっています　

競技は何？レスリング？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16069286
これぐらいまともに総合のトレーニングできる日本のジムってある？

>>296 <br> 空手です、でも火木土は体力づくりのために柔道の乱捕りみたいなこともやっています <br> <br> そのため月水金が筋トレで火木土が乱捕りでは休む暇がないのではと感じています、でもウェイトは月水金以外使えないです

>>298
ホームページ作成業者　乙
そんなことをしても改行されませんよwwww
何を考えてそれを試したんだ？wwww

>>293
ベンチ140、ワンハンドロー56、それぞれ１０発ずつ程度のレベルです。
下半身はレッグプレスをメインに450でやってます。
スクワットはやらずにランジをやってます。

>>300まぁ初心者だな

ベンチ140kg10発挙げる高校生なんているのか。
どこの道場でも140kg10発できる奴なんて成人でもそうそういないぞ。

ベンチ140kg挙げる日本人選手なんて、ほとんどいないよねｗ

>>297
ゴールドジムが一部店舗でこの手の環境を整備しつつあるようだけど。

やっぱり飛んだり跳ねたりする運動も入れて行かないとね。
ウェイトだけじゃ退屈だし、動けるようにならない。
何より、グループで使えること。一人でこういうことをやるのは、しんどい。

>>304
やっぱり日本だとジムの面積的な問題とかもあるんでしょうかね

節子さんアキバ店オープンはまだかね？

>>305
インフラ的な問題より、トレーニングする側の意識が追いついていないんでしょうね。

つまり面積やマシン云々ではなく、何を目的に、どう鍛えるかというソフトが問題。
さらにはそういう人が集まらないと成り立たないし。

>>307
面積とか土地事情の問題は確実にあるよ。
岡見は北米での出稽古の際のMMAジムの大きさを目の当たりにして
カルチャーショックを受けてる。

海外の選手がよくやってるタイヤフリップとかハンマーでタイヤ叩きとか
単純に日本では過疎地の田舎でも無い限りやる場所を確保するのも難しい。
公園なんてほとんどは住宅街が隣接してるし。

>>308
騒音が問題なら、タイヤを積んで河川敷や広い公園に行けばいいだけのこと。
道具が問題なら、代わりになりそうな種目を調べればいいだけのこと。

そもそも、タイヤフリップやハンマー叩きなんて、いまどき高校球児たちでも当たり前に
やってる。日本では無理、なんて大げさ。

単に知恵と熱意がないだけのこと。

頭のおかしい人がハンマー持ってウロウロしてます！ってすぐ通報されるな。

殺伐とした世になったもんだ

格闘技やる上でカーフって大事ですか？

>>312
前脛骨筋を鍛えるとはよく聞くな。竹刀折れるまですねで竹刀蹴って骨まで強化するとか。
ふくらはぎが大きいとその重みでキックスピードが落ちる。

マジレスすると竹刀のささくれは鋭いから辞めとけ。
ささくれた竹刀で諸手突き外されて首ぶっ裂かれたの思い出した。

でもふくらはぎ、重要だよな。

>>314
薄い板が割れるくらい蹴り入れて下腿を鍛えるというのはあるな。
そこから板を少しづつ厚くしていくと。まぁ骨は衝撃で強くなるというのも賛否両論あるが。

ハンマーでタイヤをぶっ叩こうと思って
庭に廃タイヤ置いてたんだけど、いざホームセンターでハンマー買って
トレーニング始めようとしたらタイヤの裏にナメクジやらダンゴ虫が
ウジャウジャいやがんのよ　　あ〜気持ちわりぃ　　
二度とこんなトレーニングしねぇよ糞が！

>>299携帯でスペース打ったら勝手にこうなりました

庭でﾊﾝﾏｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやってるおいらが来ましたよ。

ﾊﾝﾏｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして明らかにﾊﾟﾝﾁ力ｱｯﾌﾟしました。

ハイハイ良かったね蛆虫くん

>>318
ハンマートレ歴どれくらい？

亀田がやってたニワトリ追いかける奴って意味あるの？

>>320
7年位になります。

http://www.youtube.com/watch?v=LM-0iYDaiDU

この砲丸トレーニングもMMA向きだと思う
途中でマウントやガードポジションで上時の威力アップ用みたいな動きもあるし
日本はマウントやガードポジションで上になったときは適当に殴ればいいみたいな風潮がまだある気がする

ttp://www.nicozon.net/watch/sm8785050
バキの作者板垣先生ボコッた島田と松井館長の立ちあい
リアル久我さんの島田先生は格闘技の筋力は「腕立て１００回位できなきゃ話にならないとは思う」と答えてたが筋トレしないそうだよ。
それでもアンディフグに勝った天才松井館長に勝ってるんだよな

ttp://www.youtube.com/watch?v=IkC35VbWGvw&NR　これも

勝ってないじゃん

ttp://www.youtube.com/watch?v=xFqV2zZ50SU
極真で世界取った緑師範がウエイトスレでいえばクソガリに顔面血まみれにされてますね。
緑師範の現役の時はベントロー１１０キロ　Jスクワット３５０回だそうです

実際極真の顔面無しの距離感は致命的だと思う
何故かつまずいた様な体勢になってパンチ打っちゃってるんだよなぁ、10数年やってる実力者が

>>328
この試合が全てを表してるな
やっぱり普段から顔面を意識した練習が必要だね
http://www.youtube.com/watch?v=fo_AlB0O0u4

こっちは自分が知る限り極真最高峰の試合
http://www.youtube.com/watch?v=Bva5h0Po5Jg&feature=youtube_gdata_player

極真叩きはスレ違い
しかもここウェイト板だからトレと無関係な話題は邪魔

みんな各部位週１のトレがデフォ？

>>309
無理とは一言も言ってないでしょ？

>タイヤフリップやハンマー叩きなんて、いまどき高校球児たちでも当たり前にやってる

それは初耳だね。野球部とか部活動だとグラウンドなど
学校の設備を使いやすいから、また事情が違うけどね

オカマは黙ってろ

ホモも黙ってろ

くッ…！

今後、誰も発言できないではないか〜！

ホモで思い出したけどUFCにもガチホモが恐らく複数いると社長のダナが認めてるね

ホモサピエンス

今田はナウロマンティック

師匠久しぶりに見たな。庭でハンマートレーニングって、近所で不
審視されないのｗ

フルコン空手はウェイトトレをしないと強くなれない気がするなあ。

>>341
無差別フルコンは我慢大会だからね、
いかに体重を上げて、肉体の耐久力＆力を上げるかがポイント。
階級制は違うだろ？

>>342
格闘技は基本的に全部我慢大会ですよ(打撃、ｽﾀﾐﾅ、精神力)。

極真は体の耐久力＆力も重要ですが技術やｽﾋﾟｰﾄﾞの方がやはり重要です。

まあ、実際にやってみないと口や文章でいくら言ってもわからないと思いますが…

いやいや、極真が特に我慢大会じゃないかい。そこは否定するべきじゃないかと。
つかみ合うほどの近距離で、顔面なしで、ボディーもガードもへったくれもないから。
あと一応フルコンの経験はあるよ。　　　　　　　　　　　

フルコンの(ボディーの)打たれ強さとか、押し込みパンチの威力とか、そういうのは認めてる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>344
ｶﾞｰﾄﾞやｻﾞﾊﾞｷなど駆使してますよ。技術は個人差ありますけど。

重量級でもｽﾃｯﾌﾟﾜｰｸつかってますし、頭が付くくらい打ち合いしてる人もいますが個人のﾌｧｲﾄｽﾀｲﾙによります。

ﾗｽﾄ30秒になると確かにｶﾞｰﾄﾞよりﾗｯｼｭ優先になってますね。

ちなみにﾎﾞｸｼﾝｸﾞでもｲﾝﾌｧｲﾀｰ同士だと頭を付けての打ち合いになってますよ。ｸﾘﾝﾁ多くなります。

顔面無しの打ち合いは格闘技よりタフマンコンテストに近い

まあ、結局は個人のﾌｧｲﾄｽﾀｲﾙや技術によるってことですね。

極真館の顔面有り（拳グローブ着用）試合見たけど結局はキックボクシングになるよな。
大山チョン達もそのあたりを懸念したんだろうか？

>>349
そりゃあのルールで一番勝率を高くしようと思ったらキックボクシングになるやろうね

マサトが極心やったらどのくらいの強さなのかね？

反射的に顔面パンチ出して失格負けだろ。

ローで効かされてボディへの突き連打で
終わりだろ

中段突き一撃で崩れ落ちるだろ。

顔面打っちゃダメなルールの打撃戦なんて面白いの？

某フルコン空手(手による顔面無し)経験者だけど、その当時はベンチをやり込めば(MAX175K)付き離す力と耐久力は強かった｡

その後、総合に移籍したらベンチの強さに関係ないと思ったわ｡
ベンチの強さより、肩と背中の筋肉が重要かなと…

まぁ、格闘技にベンチの強さは関係ないと思った｡
ちなみに今はベンチに関しては100Kをナロー気味でスピードとハイレップ位｡

>>855
打撃戦は顔面有りも無しも楽しくは無いですよ。

>>856
顔面有りだとﾊﾝﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞがかなり重要になってきますからね。

間違えました>>355さん>>356さんへのﾚｽです。申し訳ない。

楽しくは無いワロタ

顔面には瞬間のインパクトあるパンチ、
ボディには押し込むドスンとしたパンチが効くからね。
パンチの打ち方が違う。

グローブ着用の有無でも当然効きかた変わって
くるし。

>>349
武板から得た情報だとキックホクシング出身者が優勝したらしい。

俺は大道塾やってて今白帯。
基本（フルコン）ルールで試合やったんだけど全然勝てなくてワロタｗ
相手もウエイトやってて自分より一回りくらい大きい。殴っても蹴っても全然効かない。
体格差あるとこんなもんかな？
相手突っ込んでくるからワンツー、ローばっかりになっちゃう。

そりゃ技術もパワーも両方必要だろ
圧倒的な技術で勝つ選手もいるぜ
今何歳だよ？

>>364
22歳。
確かに体格上の相手をボコボコにしてる先輩とかいるけど
俺じゃまだ無理っす。
顔面なしだと特にパワー負けする気がして。

極真も100万人の空手時代は「これが新しい空手だ」と称して防具採用を検討していたよな。
カラテとプロテクターを混ぜ合わせて「カラテクター」とか呼ばれてた。
東も極真時代にスーパーセーフ導入を大山に持ちかけたらしいが。

ワンツーローだけとか、明らかに練習不足だよ
パワー負けしてるなら尚更手数で押さないとダメだろ
フットワーク生かして捌いて、少なくても５手ぐらい繋げないとダメだろ
顔面ありなしの問題じゃね〜ぜ
そんな言い訳してたら一生強くなれないぞ
２２歳なら死ぬ気で練習したらいくらでも強くなれるだろ

オシポフhttp://www.nicovideo.jp/watch/sm14956362
レチhttp://www.nicovideo.jp/watch/sm14956456
前蹴りhttp://www.youtube.com/watch?v=nRQ351FDtPA&feature=related
成嶋竜http://www.youtube.com/watch?v=BVguz05C5vU
http://www.youtube.com/watch?v=wANhoS95eF4&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=CbNGFywWyow&feature=related
２２歳なら、成嶋とかオシポフしらね〜か

>>367
一応、稽古ある日は全部出て稽古ない日はウエイトしたり走ったりしたんだがなぁ。
相手が自分以上に努力したのか。もっと頑張るわ。
あと試合になると思うように体が動かなくて・・・

成嶋とかオシポフ全然知らないや。
家ついたら見とくわ。
色々とさんきゅ〜。

確か、大道塾って色帯に顔面無しのフルコンやらせるの廃止したんじゃなかったっけ？

>>369
白帯の間はフルコンっすよ。
セーフつけてフルコン。
青帯から顔面の練習。試合はジャブ、ストレートだけ。

極心なんて力士の張り手一発でKOされるだろｗ相撲空手じゃほんとの相撲には勝てないねｗ

このトレーニングってどうだろう？ジャブ魔神と呼ばれるチャンピオンだけど、ジャブが良くなるのかな
http://m.youtube.com/watch?guid=ON&gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=wX8mJhvPULo

シュトルムのジャブはそれが原因じゃねぇだろｗ

http://www.youtube.com/watch?v=vcr9KiBrEHg
最近ウエイトリフターを参考にして100〜110キロのバックプッシュプレスやり始めたら明らかにパンチの威力が上がった。

という夢を見た。

>371
おじいちゃん！
PC勝手に使うなってあれぼど言っただろ！

やっぱ常に考えとかないとな
一人稽古が出来ない奴は上達しないと思い知らされてる

>>368
昔ながらの走り込みはスタミナ増強にはあまり役に立たんよ。スタミナ増強ならサーキットとか相手が必要になるがキャッチャーミットラッシュのほうがいい。
サンドバッグでやってもいいが、どうしても甘えが出てくるからな。
走り込みは精神鍛錬にしかならんと思うぞ、その精神力ってのもな、おっちゃんはよく『よく気持ちで負けるな』だの『克己』だの言うと思うけど、
俺から言わせてもらえば、最初から疲労し難い体を作り上げて力入れるとこと抜くとこを上手く織り交ぜとけばいらんと思うのよ。
まあプロホユーザーの戯れ言と切るなら切って自分が強くなれると思う方法を実践してくれ。

ボクシング世界王者、日本王者を何人も指導してるフィジカルトレーナーの土居進は
10kmとか長距離走るのは格闘技のスタミナにはあまり繋がらない、
みたいな事を専門誌で発言してるね。
理由は格闘技の試合と長距離走では運動の強度、維持する心拍数が全然違うから。
土居氏は走るなら短距離・中距離のインターバル走を推奨して、
自分の指導する選手には距離にすれば800M走を一番やらせるらしい。

長距離ランニングの効果が、スタミナ強化云々には疑念あるにせよ、
足腰強化にはやはり欠かせないと思うぞ

アスファルト走ると腰痛めるんじゃなかった？

まあ長距離ランは全く無意味だよ
５〜２０分程度のランならコンディション調整にはいいかな
マサトは短距離ダッシュしてたね
俺もダッシュやサーキットトレが有効だと思う

10�`や20�`も走るのはどうかと思うな
実際ランニング有害説なんかも最近じゃ出てるぐらいだし

過度な運動は全部有害じゃないの

>>381
アスファルトはどんなに高価なランニングシューズを履いても薦められないな
やっぱり土の上を走った方が良いに決まってるよ

反動が体を強くするなんて意見もあるけど実際はどうなのやら・・・

スタミナ強化はロープスキッピングがいいと思うよ。

１０ｋｍ走るのは普通にダイエット目的だろ
まぁ足腰も安定する
打撃のスタミナはバッグやミット連打でいいんじゃね

>>329今の格闘技のレベルからしたら笑えるなw
ＵＦＣとか見たあとにこれ見て吹いたわww

相撲だってあのデカイ身体で張り手があるのに
顔面防御無しの打撃系格闘技は考えられない

極真といえばこれだろ
http://www.youtube.com/watch?v=m8q41y6d73M

>>390
「これだろ」と言われてもお前が何を言いたいのかさっぱり

個人的にはリュウジイソベが印象に残ってるな
http://www.youtube.com/watch?v=EyGPKFohTms&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=licJK-ZMZwE

極真叩きしてる高齢無職ってこんなスレにまでいるのか

え？どこにいるの？

極真なんて過去の遺物じゃん。
世界チャンピオンのテイシェイラなんてアリスターに秒殺だし。www

もはや極真なんて足蹴り、腹うちダンスにしか見えんわな

>>395
あれはﾃｲｼｪｲﾗが弱いんじゃなくてｱﾘｽﾀｰが強すぎなんですよ。

事実ここ最近でｱﾘｽﾀｰに勝ててる人いないですからね。あれはﾓﾝｽﾀｰですよ(;^ω^)

別に極真の全てを否定してる訳ではないデスよ (;^ω^)

>>388
下の動画は40年近く前の試合だからしゃーないよ
今の極真よりはよっぽど実戦を意識してるけどな

>>391

>>390が言いたいのは極チョンを腹太鼓我慢大会にしたのは３ペイだってことジャマイカ。

腹太鼓我慢大会wwwww

極真（笑）

武板でポンポコ叩き相撲って言われてたな。
ボンポコってのがちょっとかわいいw

腹太鼓さばき（笑）

３ペイのような組手は大山チョン達も嫌ってたな。
「チミたちのやってるのは空手スモウだよ」だって。
ただ３ペイのような典型的な日本人体型（１７０センチ前後で短足）があのルールで勝ち上がるためのスタイルとしてはもっとも適したものだろ。
でなければ全日本三連覇なんて出来ないシナチョン。

格闘技やってウエイトもやってる人ってどうやってスケジュール組んでるの？
社会人なら仕事が終わってから道場やジムに行くと思うんだけど
格闘技の練習のある日はウエイトしないよね？
週に2，3回格闘技の練習に行くとすると
ウエイトで追い込むの大変じゃない？
それとも最低限の維持程度のトレなのかな？

三瓶って名前がもういかにもそんなスタイルで戦う雰囲気を醸し出してるw

>>406
筋肥大目的以外なら別に限界まで追い込む必要は無いよ
>>407
サンペイと聞くとお笑い芸人の方を思い出してしまうｗ

一般に競技スポーツやってる人は分割は２分割（上半身、下半身）程度でいいと言われてるね
多分、仕事してるとそのスケジュールすら組むの難しいから
俺は軽量級なので、プッシュ種目は自宅の軽いダンベル、ローイング動作は鉄棒
下半身だけジムとかだね
とにかくスケジュール組むってよりは空き時間に何かするって感じかな

スクワットなど下半身の種目はホームトレで高重量用意するのが
難しいからジム行かざる得ないね。

まあ別に下半身でウエイトがないとしても
ダッシュやジャンプで十分鍛えられるけどね
GSPのトレとか参考にしたらいいじゃん

俺はベンチプレスを捨てた
後悔はしていない

>>374
キチガイじみてる
こんな危ないのよくやるな

パワーの頂点を競うスポーツと言われるだけの事有るな
http://www.youtube.com/watch?v=ISOhGcVPcLw&feature=related
6分45秒の280kgスクワットなんて75kgの選手だし。ここまでやる必要ないけどw

毛細血管を増やしたり腱を強化するのは長距離をゆっくり走るトレーニングしか無かったと思うがどうなんだろう？

上見ろぼけ

本格的にウェイトやると、単純に自分はどの位パワーつけれるのかって
いう憧れはあるよね。

ちなみに、ウェイトリフティングだと、ベンチは体重の二倍、デッド、スクワットは三倍はないと
駄目らしいなww

それパワーリフティングだろ。
ウエイトリフティングならジャークを体重＋50キロくらいかな

>>416
ダッシュやジャンプで鍛えられんのかボケ

>>410
ジャンピングスクワットなら自重でも効果高いでしょ。
緑健児は３５０回して下半身鍛えてたみたいよ。

>>415
別に有酸素運動は走る以外にいくらでもあるでしょ？
腱を強化するには瞬間的に高い負荷をかけないと。

>>420
下半身の自重トレなら片脚スクワットやボックスジャンプの方が良いと思う。

まあ頭悪いやつはトレしても効果出ないし
格闘技の練習しても効果出ない

それは高校生の場合だな。

上は>>418へのレスね。

スクワットは軽い重量での高回数でも効果高いんじゃないか？
自重のヒンズーしかしてなくても趣味で頻繁にやってる奴とかでカナリ太い脚の奴見たことあるよ。
野球の松井も６０キロ高回数であの太もも作ったらしいしね。

（笑）（笑）（笑）足太い＝パワーある（笑）（笑）（笑）

軽重量のスクワットでも、ある程度は筋肥大出来るかもしれないけど、
基本的には15RM以下の負荷じゃないと筋肥大には向いてないよ。

>>426
イヤ、実際緑師範じゃないけど、極真の選手でJスクワットしかしてなかった人が
初バーベルスクワットで１５０キロ数回挙げた人も居るんだけど。
まあ、体重５０キロとかだとたかがシレテルだろうけど、８０キロ以上の人なら効果はあるんじゃないかな？

動きたいなら回数こなす稽古も必要よね

１００ｋｇこえてりゃ自重やりまくっても鍛えられるだろ

>>422
自分の事ですかw

>>431
格闘技は知らんがフィジカルトレーニングだけで言えば>>422の言っていることは間違いではない。
実際ボディビルダーは高学歴が多い。

クソガリは頭悪いもんね

>>432
何故高学歴の奴がボディービルダーになるんだ？

やっぱり普段頭を使う仕事をしてるから体を鍛える事にはまるんだろうか

私見ですが、トレーニングで効果を出している人は、

�@正しい方法を取捨選択する。
�A効率を考える。
�B常に試行錯誤を繰り返す。
�C忍耐強く継続する。

という作業をしていることが多く、これらは全て頭の働きにあたる。
これらは全て勉強にも共通するため、出来る人は勉強も出来る人の可能性が高い。つまり良い学校に入れた人が多いと考えられるし、実際多い。

また、これら頭の働きは過去の勉強経験によって培われた、ということも多いと思う。

>>435
常に考えるということは大事やね
日ごろから考えておかず、道場やジムいって丸投げなんかでは絶対に上達しない
イメージトレーニングだけでも結構勉強になるよ

最近は空手の型にハマってるけどなかなかいいもんだぞコレ

>>434

東大（大学院）生ボディビルダー（ボディビルは東大生向きだと言っている）
http://www.youtube.com/watch?v=hQbt-TQyHWI

出身校はともかく実際ボディビルダーはこの手の理屈っぽい奴が多い。

こいつステじゃね〜の？

稀勢の里のトレーニング

バーベル担いで歩く
ttp://uploda.in/img/data/img8380.jpg
バーベルカール
ttp://uploda.in/img/data/img8381.jpg

あと一つ
一人で出来る


つまり友達いない

相撲部屋なのに旧々型のウエサカプレートとバーベルなんて良い物使ってるな。
重量挙げ関係者から買い換え時の処分として貰ったりしたんか

お前の経済力で考えてんじゃねえよｗ
個人で持つわけじゃあるまいしｗ

経済力の話なんか全くしてないんだが何をどう勘違いしたんだ

余談だが相撲界に本格的にウエイトトレーニングを取り入れた先駆者でもある元横綱 隆の里が先日死んだな。
糖尿病は怖いね。
お前らも暴飲暴食には気を付けろよ。
マックやすき屋で食事を済ませるような奴らは全員予備軍だから。

>>443
オマエは買うより貰う発想の貧乏人だろ。

>>444
糖尿病が原因であってほしいなｗ

>>445
馬鹿ここに極まる
ソウル五輪時代のウエサカプレートなんか重量挙げ施設から譲られなきゃ手に入らねえんだよ

>>447
相撲部屋などは特別扱いで購入出来たか支給されたんじゃないですかね？

かつては国から大量の補助金が出てた身分だからな

>>447
ﾌﾟｯｗｗｗｗ

お前ら体はデカイ癖に気は小さいんだな

>>450
無知すぎて言葉すら思い付かないいんかよ

>>448
いや、競技関係者しか買う事が出来ないとかそういう問題じゃなく、今購入出来るのはアトランタ五輪モデルとアテネ五輪モデルだけ。
このソウル五輪モデルのはとっくに廃盤なんだよ。だから施設や部活に頼んで長年使い倒した物を貰うしかないわけ。

国技を運営してる相撲協会を舐めちゃいけない

隆の里は昭和の横綱なんだからさ
前から持ってたんだろ

っていうか必死なのはわかったから
スレ違いなんで消えてくれませんか？

>>448

いわゆるごっちゃんです体質だな。
バブルの頃は一般人が驚愕するくらいの恩恵があったらしい。

相撲はタニマチからの恩恵が凄いらしいね。
八百長問題、人気低下で今はどうか知らんが

なんにせよ懐古体質な相撲界の中で鳴門の親方が20年以上前からトレーニングに対して先を見た思想を持ってたのなら素晴らしい事だな
あらゆるバーベルの中から最高品質を誇るウエサカを選ぶチョイスもセンスが良い

相撲界はドーピングし放題だからな。
現役中の白血病や心臓内臓系疾患での死亡は今も後を絶たない。
薬物検査どうなったん？

元横綱隆の里の腕が左右それぞれ５ｃｍ長かったら大横綱になってたと思う。

なんかいつの間にか隆の里とウエサカプレートの話題がごっちゃになってるぞ。

http://www.youtube.com/watch?v=UfJ3usGORoU
http://www.youtube.com/watch?v=dxR-Ux3cy3I
やはりパンチ力は天性の才能？

>>463
これ上から下に振り下ろす感じで打つと高い数値になりやすい

おアンチ力というよりゲームのコツをつかめばこれくらいは出るようになるｑ

パンチ力の間違いなｗｗ

痛恨のタイプミスｗ

>>463それパンチ力じゃなくて、突進力だからw
なんだよ、その助走www

俺は最近、ウェイトトレーニングにはまってて体重が五キロ増えたw
そこそこ高重量扱える様になったが、以前の体重は63位で今70近くある。
試合に出るなら(アマ修斗とか)60位まで落とした方がいいが、筋力ってやっぱ
落ちるものなのかな？減量すると。

誰か知ってたら教えてくれ

落ちる
答え簡単すぎワロタ

軽量級はもれなく価値がない。

極真の大山倍達は体重80キロ以上に拘っていたな。
80キロ以上あれば牛を一撃で殺せるだの、試し割りで瓦20枚以上粉砕できるだの。
大山曰く「粗食でもいい、沢山食べて太りなさい」
俺もこの人の出自を知ってからアンチなったが、昔はこの言葉を信じて57キロしかなかった体重を80キロにしたよ。
格段にパワーもついたし筋肉が付いたことで体に威圧感が増した。
これだけは今でも間違っていなかったと思える。

>>463
それセンサー隠してダッシュしてるだけのバカだよ

>>463
それは光学センサーってわかってて数字出すためだけのバカムーブでしかないよ
実際の衝撃測るマシンだとチビは数字欠片も出ない

>>大山の出自の何が原因でアンチになったの？
確かに空手バカの本番脚色強いけどw

>>473

「大山倍達正伝」参照

>>473
アマ修でも試合のため10kgくらい落とすのは珍しくない。
みんな5kgは減量してくるから通常体重で出るとパワー負けする。
プロだと前日計量だから20kg近く落とす。筋肉、脂肪も減らすが水抜きが大きい。
急激に落として急激に体重戻すから慣れや経験も必要。

減量ってホントめんどくせえな

>>475成る程。分かりやすいね！
修斗してたの？

慣れや経験をもうちょい語って欲しいところだ。

いくら体重がある方が有利でも、80キロ以上あっても
牛を一撃では殺せないだろうｗ

大山総裁はそれができたから凄いんだよ

闘牛用の牛じゃなくて家畜、それも子牛みたいなちっさい後ろだった
けどねww

でもやっぱりパワーと体重は重要だわな。
まぁ…老害連中とその親派はそこを理解する気がまるで見受けられ無いが

大山先生はウェイトトレーニングを空手界に広めた功績が大きいね
80�`以上あれば人間を一撃で倒しやすということなんだろう

>>482
実際にウェイト否定派の先生でめちゃくちゃ強い人がいるから仕方がないよ
あの人達にはアレがいいんだって割り切って考えてる

>>483
まあな、確かに組み手大好きで中、高生の練習の時には組み手に参加したりして、
その高校生相手ならまず負けないとか、爺さんにしては強い人もいるな。
彼等が若い頃は俺なんかよりは強かったと思うよ。

>>483
琉球の時点で筋トレはやりまくりなのに何を言ってるんだ

>>485

琉球当時、空手（唐手）の筋トレってチーシーとかサーシーなどの古典的な器具を使ったものだろ。
特に剛柔流がこの手の鍛錬法に力を入れてた。
大山やその師匠の曹寧柱（山口剛玄の弟子）は空手界にバーベルトレを取り入れた先駆者と言っても過言ではないよ。
もちろん二人とも若木竹丸著書の「怪力法」に影響されたのは言うまでもないが。

ズルハネは筋トレじゃないって言ってるようなもんだぞそれ
バーベル使ったハーフデッドと特大カーミでの動きは結構一緒なんだし

>>487

>>483が言っているウエイトトレーニングとは今に通じるバーベル、ダンベルトレのことだろ。
それにカーミやらコシティなどの現在では一般的ではない伝統的な筋トレを含めようとするから話しの論点がずれる。

いや、筋力を付けるってことを嫌う先生は結構いる。
ベンチや腕立てなんかやるくらいなら、ヘビーバッグを近距離で殴れという人とかね。

顔面ありだと、動きのキレが落ちるのを嫌う人が多い。

昭和の発想だな

>>489

キックやムエタイのジムならいまだに根強くいるだろな。
腕立て伏せまで否定するとはかなりのアレルギーだと思うが。
しかしドーピングという反則要素はあるもののアリスターのような選手が結局は強かったりする訳だからな。

結局は競技の特異性の問題なんですよ。

自分が極真やMMAやるならウェイトに相当のボリュームを割く。
寸止めやボクシングならウェイトは障害予防的に入れるくらいにする。
何でもかんでも、ウェイトやりまくれば強くなるなんて、素人の思い込みに過ぎない。
経験に則って取捨選択するということ。
競技の他にウェイトやり倒せるなんて、暇な学生くらいでしょ。

>>491
あれだけの筋肉量を乗せて打撃で動けるフレームや循環機能を持ってる日本人は
100人に1人もいないでしょ。

>>484
個人差があるから自分はどの程度下がるかってのはやってみないとわからない。
水抜は塩分を制限して低ナトリウム状態にし直前にサウナ入るとストンと体重が落ちる。低ナトリウム状態だと足がつったりふらつくから、試合前に濃い目の塩水少し飲んで、計量終了したらポカリ等を飲む。
確立した方法はないから自分の体に相談しながらやるしかない。

>>490の昭和の発想ってのは相撲と野球の功罪ともいえる。
一昔前の相撲界ではウエイトトレなどはご法度。
つい最近死んだ隆の里が自身の稽古に取りいてから認識が変わったようだ。
野球にしても強い足腰はランニングで作るとかいって二十日鼠のようにグランドをグルグルと走らせる。
昔、日米親善試合で来日したメジャーリーガー達がその光景を見ていっせいに「ホワイ？」したそうだ。

バースに体のキレ無くなるってバカにされたんだよな

野球でランニングとか意味分からんわな

格闘技やってる人ってウエイト一部位につき週一くらいのトレなの？
週二くらいは回してる？

>>496
その発想がわからんわ。
剛腕ノーラン・ライアンもジョギングとウエイトをやってたのに。
ウエイト愛好家が社会権を得るためにウエイトの部分だけ大きく取り上げたのが
間違いだらけのスポーツトレーニングという本。

野球に持久力必要ないだろ?ww

短いイニングばかりじゃないし、真夏に2時間も集中力を切らさず戦うには
相応の心肺機能はあったほうが良い。ピッチャーとキャッチャーは特に。

大洋だったと思うけどあまり走らせない練習させたら内野守備ザルになったよ
トレーニングコーチ解任されたんじゃないかな

持久力のない投手なんて糞だな

唐揚げ食ったりタバコ吸ったりしてたプロいたよなw
古木とか古木とか古木とか

から揚げもタバコも何も問題ないだろ
お前完全に頭悪いな
まあ俺はタバコ吸わんけど

悪いとか言って無いのに勘違いするとはよほどのバカと見える

>>496
高校球児やプロ野球選手というのはある意味で俳優だからな
彼らには俳優としての色気と凄みが必要であり、それを作るのは走りこみを
はじめとする意味のないものも多く含む理不尽で過酷な練習と上下関係
あまり気分のいいものではないが

>>485
当時の鍛練器具ではとてもウェイトトレーニングと呼べたようなものではないよ
それに>>486さんが言うように特に取り入れてたのが剛柔流等の那覇手で首里手はそこまでやってないはず
戦闘思想の違いがそのまま表れてる

>>505
タバコは明らかに体に悪いけどな、お前そんな事も知らないのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

問題ないと言ったり体に悪いと言ったりバカが必死だなあ

そのうち問題ないとは体の事を言ったんじゃないとか言い訳するぞこういうアホは

>>496
選手は連日の試合があるからスタミナが必要

特に投手は投球フォームが崩れたらお話にならんからね
持久力は絶対条件

>>507

松濤館流と剛柔流、それぞれの開祖の体つきが鍛錬法の違いを物語っていて面白い。
剛柔流開祖宮城長順その弟子の山口剛玄もごっつい体しているが、その山口の弟子である曹寧柱（そうねいちゅう）の体がヤバイ。
まさに本格的なバーベルトレーニングで鍛えた肉体。
若い頃のエンセン井上に似てるよ。

ttp://stat001.ameba.jp/user_images/d6/4b/10133793294_s.jpg

>>498
ライアンの進化系がランニングをダッシュと高速バイクに変更したクレメンスやん

ちなみに極真経験者なら誰でも知っていると思うが曹寧柱は大山倍達の空手の師匠であり朝鮮半島時代の大山は曹を慕って日本に密航（笑）してきた。
曹は同胞である大山を大変かわいがりマンツーマンで実践的な空手を教え込んだ。
つまり曹がいなければ極真自体存在していない訳だな。

あっそう

>>480
石井館長の「超空手バカ一代」に書いてあったことだけど、
芦原英幸から「石井、牛は殺せないよ。」と言われたらしいよ。

だからあれもフィクション。

大山総裁はそれができたから凄いんだよ

>>506
メジャーでウエイトを一番速く取り入れたライアンがピッチャーズ・バイブルに書いてるのに？

メジャーでフィジカルコーチしてた立花氏も「最近、メジャーリーガーは走り込みしないんですよね？」とウエイトばかりやる無知な選手が増えたと嘆いてたな。
メジャーの投手は走り込みとウエイトをやってるんであって
ウエイトオンリーじゃないと。
野茂も勘違いしていて
立花氏が「ライアンに憧れてるんだろ？
彼は走り込みもしてるよ」と言って
野茂も走り込みが大事だとわかったみたい。
中途半端な知識が一番ヤバいわな。

ランニングのインターバルトレーニングの休憩ってどれぐらい取ればいいのかな？
明日からやってみようと思ってるんでアドバイスよろしく。
ちなみにキックやってます。

あと、走るのはいつもウェイトの後にしてるんだが、みんなはどのタイミングで走ってる？

有酸素はウェイトトレーニングやった後の方が効果的らしいですね。
でも、自分はどうしても走ったあとにウェイトをやってしまうｗ

俺、けっこー喧嘩なれしてるから言えることがあるけど、胸板厚い奴は喧嘩は相当つよいな、片や背中厚い奴はけっこー弱い。なぜだかはわからん。
まあ喧嘩強くなりたきゃベンチやれよな

>>520
ウェイト→有酸素のほうが脂肪が燃焼されるらしいけど。
でもオレたちのように趣味でやっている人はほとんど変わらないんじゃないかな、どっちを先にやっても。

>>518
506の言う走り込みは長距離ランの事では？

野球に必要なのは瞬発力で長距離ランは無駄と言う話しもある

野球選手の場合、オンシーズンに備えて減量のために走る人もいるから
一概に長距離が無駄とは言えない

長距離も必要。

バッティングであれピッチングであれ、一つの技術を練りあげるのには膨大な「量」の
トレーニングが必要。そのベースとなるのは基礎体力であって、10ｋｍ程度は楽に
走れなければいけない。

それに、意識の高い選手はただ漫然と走ることはしないからね。走り方一つとっても違う。

日ハムの斎藤は怪我で離脱していた間死ぬほど走らされたらしいな
それで後半見違えたと

だらだら走るのと長距離は違うからね

格闘技やってる人ってウエイト一部位につき週一くらいのトレなの？
週二くらいは回してる？

>>528
俺は週一。
週一のほうが使用重量も伸びてる。

俺も野球やってた頃は嫌ってほど走らされたな。
守備練習やバッティング練習と違って明確な目的意識が持てないから辛かった思い出がある。

野球止めて格闘技に興味を持ちある日ブルースリーの本を読んでいたら彼の言葉に
「ランニングはキング オブ トレーニングだ」ってのがあって野球時代にやってた事は
決して無駄ではなかったんだなと思い直したもんだ。

まあ今では筋トレ一辺倒で全然走ってないけど（笑

中学の運動部は入部するととにかく走らされるよね。
その点はしっかりしている。

空手道場のHPにあるQ＆Aなどで、
スポーツ経験がなくても練習についていけますか？という質問がよくあるが、
回答はもちろん「できる」なんだけど、
それだと強くはなれない気がするなあ。

>>521 僕、大人は喧嘩なんかやらないんだよ？
ベンチ？ ハハハ

やるなら総合しな。ぼっちゃんw

胸板の厚さで決まるならシュワちゃん最強っすねガチでｗｗｗｗｗｗｗ
映画の中ではＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
ＷｹﾞﾂﾗｹﾞﾂﾗＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

最強か？セガールとどっちが強いか戦ってみないと分からないと思うぞ俺は

http://s.pic.to/r78p
いまんとここんな感じ。一年以内にプロデビューを目指してるキックボクサーです
アマで試合経験を重ねる予定。

細すぎないか？釣りではないと思うけど

>>536
それが悩みなんです。厚みを増したいんだけどなかなか難しい。
何かいいトレーニングないでしょうかね？

>>537
これやればいいよ
http://www.youtube.com/watch?v=n8UY4sD5NlQ&feature=related

>>541
有名キックボクサーの画像見てみな。
胸板の厚さとかは一般人とそんなに変わらない。
筋ばった筋肉がついてる。特に足。
キックは団体色々だからプロになるのも簡単なのもある。
スネオヘアーだったか30代から始めてプロになったのもいる。

写真みるとウエイト以前に格闘技の体じゃないからw
まずは自重の腕立て、腹筋、スクワットを限界までやりこんでからだな。

足腰あってナンボのスポーツＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
ガチでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
胸なんて見せるだけの筋肉っすよガチでＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
意味ないっすよＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
ベンチやっても所詮役に立たない自己満足の種目っすよＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
ギィヤッヒャッヒョ〜イｲｨＷＷＷＷＷＷｹﾞﾂﾗｹﾞﾂﾗＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

おまえらいくら鍛えてもこういうふうに道場破りの実戦しないと強くなれんよ
http://www.liveleak.com/view?i=e55_1250787987

立ち技の選手なんてそんなもんでしょ？
ボクサーの長谷川とかめちゃ見た目華奢だしね。
魔裟斗と川尻の試合なんてそうだろ。

筋肉よりも技術だよ。

>>535
うわ乳首キンモーーｗｗ

>>531

強くなれるなれないは本人の問題だから道場主とすれば辞めずに会費を払い続けてくれれば良いという考えだろうな。

空手バカ一代全盛の頃は極真道場に入門者があとを絶たず各道場が常に飽和状態で狭い道場では稽古どころではない。
よって入会金と初月謝を払い終えた時点で稽古を無茶苦茶厳しくして自主的に辞めさせるように仕向けたりした。
それでも毎日のように入門希望者が殺到したのでボロ儲けだったらしい。

>>541
道場破りしたらその動画の人みたいに殺されても文句言えんよ

>>545
英文では死んではないっぽいけど

>>538
>>539
親切にありがとうございます！
まずは筋トレする以前に土台作りなんすね
がんばります！

>>546
ありゃ、死んだって聞いてたけど大丈夫だったか

>>542
筋肉より技術ってのは同意。でも筋肉はあったほうが捗るだろ。
上達も早くなるしね。
それらのプロ格闘家もテレビだと小さく見えるけど、実際見るとそこそこゴツイんじゃないかな？

初動負荷のトレーニングってどんなのがあるの？
プライオメトリクスとはちがうのかな

>>549
実際見ると、思ったよりかなりゴツいよ
あ、こりゃ勝てんわって思うｗｗ

プロとアマの最大の違いはパワーだと思う。ほんと別物。
総合の某プロとスパーをやって、ローを食らって体ごと飛ばされたときは驚いた。

>550
専用の器具がないと再現できないと思う。
明らかに体の動きが良くなる。

やっぱ初動負荷は専用の器具でやるのか　　

俺自分でもびっくりするくらい突き蹴りの初速が遅いんだけどいいトレーニングあるかな

私個人の経験ではウエイトは格闘の強さにあまり関係がないと言える。やらないよりはマシという程度。
かつてベンチ150kgデッドリフト250kg挙げてたが、空手習いに行ったら色帯の女子高生に手もなくひねられてしまった。

今は意拳やってて先生からウエイトとランニング禁止令が出されて、代わりに毎日タントウ功を30分から1時間やっている。
そしたら自分でもびっくりするほどフットワークや反射速度が速くなり、重心や体軸が安定して崩されにくくなった。
おまけに有酸素をやってないのにスタミナがついて、激しい動きをしてもそれほど心拍数が上がらなくなった。

タントウ功って何？

そりゃ技術練習や慣れ上達ってそういうもんでしょう
ガチガチの殴り合い取っ組み合いのある競技じゃなきゃ
ウェイトのご利益なんてほとんど体感できないよ

こんなこと言うと怒られそうだけど一時期ウェイトを捨ててみるのもいいんじゃない？
違う視点のことが見られるかもよ

>>557
同意！　いっそのこと永久にウエイトを捨ててみたら？　但し自体重を支える筋力は必要だが。

ウエイトトレーニングは元々、古代ローマのグラジエイター達がレスリングやパンクラチオンの補助的訓練として行っていたと聞く。
ボクシングもその当時のは今と違い奴隷を死ぬまで殴り合わせていたみたいで、技術よりもむしろ筋トレでパワー一辺倒だったようだ。
だからこれら西洋の格闘技をやるにはウエイトは欠かせないのかもしれない。

されど、日本や中国の武術では心技体という言葉どおり、筋トレとは違う武術に適した体づくりが必要になる。
例えば四股を踏むことで臍下丹田を鍛えたり、正中線というイメージ上の軸を体幹部に意識したり、
何百年と武士の時代が続いたので長年にわたりこうしたコツや鍛錬法が少しづつ蓄積され編み出されてきたのだろう。

マジキチ
カルト宗教かよ

ここで言ってるウエイトとはジムのバーベルやダンベルでトレすること限定だろｗ
決してタイヤ引いたり石運んだりとバーベル以外のトレのことも含めて言っているわけじゃないよなｗ

>>554>>559
洗脳されてしまったんだな可哀そうに
いまならまだ間に合うかもしれん
総合やってる奴と喧嘩しろ
洗脳を解いてもらえるかもしれん

2CHでマジで論じると
時代劇の見過ぎだよ、おじいちゃん！
と言われるのがオチ

>>562
洗脳？　いや、かつては俺も筋肉バカだった。科学的トレーニングってやつに洗脳されていた。
複雑怪奇な身体というメカニズムを単純なニュートン物理学だけで論じることはできない。
現代のスポーツ科学でも筋肉ではなく人体の内側のインナーマッスルがパフォーマンスの大きな鍵だという。
通常の筋トレではインナーマッスルは鍛えることができないのだが、伝統的な鍛錬ではそれができる。

それに、総合や組技系は１対１のリングでは最強かもしれんが、複数の敵やナイフには適面的に弱くなるのはなぜだ？
そういうあらゆる状況を想定するとウエイトでつけた筋肉はせいぜいおまけ程度かむしろじゃまになるだろう。

おまえら、ビスケットオリバさん、ディスってんのか

>>564
インナーが太いのは筋トレをバリバリにやってる陸上、自転車、ウェイトリフターなのだが。

ナイフや複数に弱くなるｗｗｗ意味分からん、どうやって統計を取ったんだｗ
柔道は日本刀、レスリングはサーベルを持った相手に対しての技だぞ元々
海兵隊や特殊部隊の面々はバリバリにごついんだし

ベンチ、デッドとかパワーリフターもどきな時点で
筋力＋柔軟性＋瞬発力のジャーク、ハイクリーンだろそこは

おっと>>567さんここは素人豚を眺めるスレであって経験者のアドバイスは禁物だぜ

お前らはいったい何と戦ってるんだ？

>>566
「海兵隊や特殊部隊の面々はバリバリにごつい」
その実戦スパーリングについていけないUFCの中堅、若手連中。

俺の友人で喧嘩馬鹿強い奴いるけど、身長165�a体重100キロ ベンチ120フルスク200キロのドラム缶大慶。
はなつぶれてる。くび太い。目が小さい、丸刈り。足も速い。こーゆう奴がかなりつおい 。しかもたいして筋トレしてない。年収も高い。

> 私個人の経験ではウエイトは格闘の強さにあまり関係がないと言
える。やらないよりはマシという程度。
> かつてベンチ150kgデッドリフト250kg挙げてたが、空手習いに行
ったら色帯の女子高生に手もなくひねられてしまった。

ここがもう嘘くさいんですけどｗ

まぁザコだっただけだろ
そもそも格闘技の素人が筋肉だけで勝とうとか甘すぎ

逆に言うなら引退した選手が本格的にウエイトをやって体重上げたら
下手したら現役のときより強くなることもありえる
ちゃんと技術練習平行してればね
体重増えちゃうからその階級で勝てるかどうかは別の話だけど

>>571その体格なんてただのデブだわ。
右ストレート一発で十分。 デカイから強いとかじゃないからね。

そんなんじゃ、ろくに動けないだろww

何事も経験だと思うぞ
合気道の道場に遊びに行ったが楽しかった
クソ難しかったから通うつもりはないけど

>>566
>>ナイフや複数に弱くなるｗｗｗ意味分からん、どうやって統計を取ったんだｗ

俺もそう思う。この手の話になると「実戦なら・・・」とか言い出すバカがいるけどなんなの？
極真の間合いにしても「顔面を想定してればもっと間合いは遠くなる」とか。
ルールに即した戦い方なんだから当然だろ？ボクサーがローの対処練習するか？
総合最強→いやいや相手がナイフ持っていれば(ry

>>571
たいしてトレーニングしてなくてそのスペックだと
しっかりハードトレーニングして、まともな食生活したら６０ｋｇ台まで落ちるな

>>571
その低身長高体重でベンチ120kgってどんだけ雑魚なんだよｗ

185センチ 105キロ プッシュプレス220キロくらいじゃなきゃいかん

>>564
言ってる事は理解できるけど
このスレは格闘技のトレーニングスレであって
武道・武術鍛錬スレじゃないのよね。

この二つは似て非なるものです。

確かに低身長でみためデブだけど、初ベンチで100上げてたからびびったわ
味噌は対して鍛えてないってとこだよ
おかわり君みたいに足早いし、フルスクもほとんどやってないのに200だしな
こーゆうやつみると鍛えるのが虚しくなる、ちなみに俺は170�a体重65�`
ベンチ110フルスク150のガリ、トレレキ五年、うーんせつねー

たいして勉強してないのに＝東大
たいしてトレーニングしてないのに＝ベンチ100以上

やってるやつならわかるけど、こんなんないから。
ベンチに関しては、体質と、レスリングや柔道系のスポーツなりなんなりしてなんたら分かる。
あと、体格ね。

書き込み見てたらなんだ、このハッタリくんはww なんてやつ大杉。
さすが2ちゃんw

>>566
発祥はそうでも今はそんなこと想定して練習してへんからな

zYP6wEA0こいつガチガチの格闘競技やりこんだ事は絶対ないな
競技って武術の訓練を効率化を考えて先人が取り入れた体系で
自由に本気でかけあうことによる技の洗練のされ方って半端じゃないからな
理屈馬鹿は反則技がー対武器がー対複数がー→だから競技は駄目！ってよく思考停止するけど
限界の状況で全力で集中して技を競った経験がない奴の言葉は説得力が無い
シャドーや約束組手がいくら上手くてもそればっかりの奴は試合ではカスだからな
いわんや実戦をやだわ

書き込みみてたら普通にわかんじゃん。具体的なことは自分の経験からしかわかんないんだから。
雑誌とかの知識野郎なんていくらでもいるし。
特に格板w

格闘技板は選手をリスペクトしないし負けたら鬼の首取ったかのように叩くからホンマ酷いわ
リアル大勝利速報で気持ち悪いことこの上ない

格板のエア格闘家達はいまだに須藤元気がキッドに殴られて止められた理由が理解出来ないからな

それは格板と言うより2ch全般の傾向だと思うけどねｗ

昔、口だけ達者な柳龍拳というペテンジジイが化けの皮を剥がされたことがあったな。>>564も口だけ野郎なんだろう。

エア格闘家www

>>584
＞zYP6wEA0こいつガチガチの格闘競技やりこんだ事は絶対ないな
＞競技って武術の訓練を効率化を考えて先人が取り入れた体系で・・・

柔道で初段ぐらいならある。意拳でも黒帯もってる。かつてはウエイトをバリバリやってた。
別に俺は組み手やスパーリングを否定してるわけではないのだが。
筋トレにしても本質的ではないと言ってるだけで、レスリング等の競技にはうってつけとも言ってたのになあ。

>>589
逆に聞きたいがここで筋肉至上主義の人たちで、人の事を口だけ野郎とののしる輩は、
本格的に格闘技や武術をしたことあるの？

筋トレだけだと素人しか倒せないよ。少しでも何かやってる人には手も足もでない。かつての俺のように。
筋トレと他の練習との併用は有りだと思うが、むしろ伝統的な鍛錬法のなかに強さの本質がある。

>>559
古代ローマの拳闘は階級制自体なかったし、素手で打ち合ってたみたいだから
パワーと根性の世界だったろうね。
アウトボクシングなんてやろうとしても観客が許してくれないだろうし。

というか素手の拳闘は奴隷の見せ物ショーだから殴り殺さないと生きて帰らせてもらえないw

ちょっと話はずれるが、それってルールなし？
なんでもありなの？

>>594
どちらかが死ぬまで殴りあいさせたらしいからなｗ

グラップラーバキにもその辺のエピソードがあったね。
中国からシルクロードを通って大勢の武術家が訪れて中国人だけがチャンピオンになりパンクラチオンの歴史は終わった。
でもあれ眉唾だと思ってたら本当みたい。松浪健四朗の格闘技バイブルにその辺の件が載っている。
ドラゴンロードと呼ばれてたかどうかは不明だが、あれ読んで笑っちゃったし。

板垣が松浪の書籍をソースにしたのでは。
オレ的には信じがたい話しだな。
チャンコロがそんなに強いか？

と言うか古代ローマに中国人の存在は奴隷ぐらいしか
確認されてなかったと思うけど

>>599
絹や香辛料の貿易相手国だよ。奴隷というのは無いと思うが。

今のところローマ帝国に中国人が来たという記録や証拠はないみたい

http://www.47news.jp/CN/201002/CN2010020501000058.html
ローマ帝国に東アジア人？　共同墓地から骨発見
【ローマ共同】イタリア南部バリ県の古代ローマ時代の共同墓地跡で、
ＤＮＡに東アジア系の特徴を持つ人骨が見つかり、カナダのマックマスター大の
研究チームが４日までに発表した。帝国と当時の中国など東アジアとの間に
人的交流があった可能性を示す発見としている。ＡＮＳＡ通信などが同日伝えた。

ローマ帝国はシルクロードを通じ中国などとの交易があったが、物資は仲介者によって運ばれ、
中国人などが帝国に来たとの証拠はない。

人骨は１〜２世紀の男性のもので共同墓地跡から発掘された約７０体のうちの一つ。
人骨内の細胞内小器官ミトコンドリアのＤＮＡを調べたところ、欧州人にはない東アジア人の
ＤＮＡの特徴と一致した。男性の墓には供えられた食料を入れたつぼ以外副葬品はなく、
身分の低い人物だったとみられる。

ミトコンドリアＤＮＡでは母方の遺伝子のみが伝わることから、母系の祖先をたどり、
その人物がどの地域の出身であるかを大まかにつかむことができる。

男性がはるばる東アジアからやってきたのか、帝国内に一時定住した可能性のある
東アジア人の子孫であるかは特定できていない。

>>591
ウェイトは西洋の格闘技の役に立つけどあらゆる状況を想定するとむしろ邪魔なんだろ
つまり西洋の格闘技が強くなってもリング上でしか役に立たないんだろ
で意拳や太気拳の組手いくつも映像見たしやってる人の話も聞いたがどうみても
ガチの倒し合いではなくそれぞれの拳法らしい綺麗な当て合いの練習しかしてない
そりゃウェイトトレが役に立つはずねーわ
柔道初段は参考にもならん
>>584の内容通りの経験の人間が内容通りの主張してるように見えるが

なんだこの俺の好きな流れは…

ローマの起源は韓国なり

チャンコロに強い奴いるか？とは言ったものの現在のシナに関して言えば13億人の中にとてつもない奴がいてもおかしくはないわな。
その人材を新しく生まれ変わったK-1が発掘できるかどうか。

支配階級＝きらびやかな鎧兜を纏いお互いの剣技を鼓舞する試合
奴隷階級＝纏うのはボロのみ、屈強な者を選抜して拳闘の殺し合いか猛獣食人ショー

お前ら世界史弱いな。シルクロードを通って四世紀にローマまで攻めこんだフン族は匈奴系。
ハンガリー、フィンランドはフン族の国という意味だ。

>>602
わるいが、意拳・大気拳の映像をユーチューブかなんかで見たところでその全貌をつかむことはできんよ。
鍛錬法には外功と内功がある。筋トレはまさに外功なのだが、歳を取ったら衰えるし自分よりでかい相手には勝てないと言ってるようなもの。

柔道3段4段の人たちと乱捕りをやらせてもらったが、彼らが力をつかった形跡はなくほとんど職人芸の世界だった。
聞いたらウエイトなど生まれてこのかたやったことがないらしい。
それと乱捕りは組み手ではなく柔翼剛制を養う訓練法のひとつ。太極拳の推手と同質のもの。

宗教絡みの武道は怖いなぁ

その柔道の頂点を取った石井はフィジカルを重視してウエイトやりまくってたけどね。
プロテインなどサプリにも金かけて

>>604
まーたーかーw

>>609
宗教がらみというか、だんだんそうなっていく先生が多いんだよ
教祖様みたいになってる先生もいるよ

今の現役柔道選手はウエイトやりまくりだろ。

筋肉至上主義者たちに告ぐ。

筋力をいくらつけても筋力と全身持久力は反比例する。それに体重が増えればそれだけスピードや敏捷性を損なう。
体にも悪いし骨格も歪む。さらには歳を取れば使えんし、服を着るとずんぐりして見える。海では一目おかれるが。

しかし内向武術はパワー、スピード、スタミナ全てオールマイティに身に付き、年月が立てば立つほど身体能力があがっていく。
ここでうだうだと書いてる暇があったら、一刻も早く習いに行くんだな。

>>614
んで全力で殴り合って極めあって重ねたキャリアはどこで？
筋肉が技より重要なんて誰一人言ってないしそんなわけない
筋肉か力に頼らない技かの両極端な発想がすでにいかにも武術オタク的だし
その辺りの感覚が分からないあたり碌に経験ないのが確信できる
自慢のご高説も世間の武術オタクの主張する何ら証明の無い話のまんま
世界の超一流がウェイトやりまくってる柔道を挙げて
自分の力不要説の論拠にしてんじゃねえよｗ

まあ筋トレだけの打撃素人（組技もほぼ素人）なら、どんな武道・格闘技やったって
やる前よりかは遥かにマシになるだろうねぇ

もう一個くらい別のものをやってみたら、のめり込み過ぎた目も覚めて
冷静に判断できるようになるんじゃないかな

>>607
おしい
ハンガリーはフンの国と言う意味はあるが、フィンランドは全く関係ない
因みにそのハンガリーにかつて存在したフン族もウラル語族のマジャール人に完全に吸収され、
現ハンガリー人に黄色人種の特徴はほぼ見られない
ウラル語族（ウラル山脈出身）の中には黄色人種も存在するが、
いかにも白人なフィンランド人をはじめほとんどがコーカソイド

>>617

凄いね。
ちょっとだけ尊敬するわ。

格闘技の場合は筋肉増やして強くなったとしても、上の階級とやらなきゃならないからむなしすぎる。

>>608
UFCなんかみんなレスリング出来るから君が望むような展開にはなりにくいが、
実際には力の差があると魔法のように技が決まるよ
例えば戦極でやったキング･モー対川村亮なんてまじで合気道の演舞みたいだぞ
レスリングの猛者なんて素人相手なら当たり前のように達人(笑)の先生方みたいなこと出来ますから
クルーズ対フェイバー2なんて忍術の世界だったな

もちろん達人(笑)というのは断じて柔道3、4段の先生方のことではないからよろしくね

>>619

筋肉を増やして増量するって憧れるな。
バキが夜叉猿と戦うためにクマの肉食って増量するシーンとか
古くは空手バカ一代で柔道家にリベンジするために大食してウエイトがんがんやって増量する芦原英幸とかね。

リアルではロイ・ジョーンズ・ジュニアかな。
ヘビー級のタイトル取った試合は確か下限ギリギリの87キロだったと思うけれど
ダボついた感じは全くなく本当に筋肉だけで増量してきた。
ドーピングに厳しいプロボクシングだから変な薬は使ってないと思うけれど。

>>622
ステロイジョーンズってあだ名が付いてるようだがｗ

>>622
板垣餓狼伝の序盤のの丹波とかね。まあ板垣先生は食事の描写が天才的過ぎる
あと満腹ボクサー徳川もいいよ。最後ちょっとグタグタだけど

>>624
なっちまえばいいじゃん　ヒグマに

って工藤先輩の名言もあるしなｗ

みなさんの話を先ほどから拝聴してると、プロの格闘家とかＴＶで見たような話ばかりで、自身の経験があまり語られていない。

私は自分の体験から筋トレは一時的にはパワーがつくが健康を著しく害するし、身体能力のほんの一部しか鍛えられないことに警鐘をならしている。
ボディビルをやってた頃ベンチ１５０デッド２５０ハーフスクワット２７０だったが、
体が重く感じられ近くのコンビニに買い物に行くのもおっくうだったのを覚えている。
空手道場では女の子に組み手で負け、ストリートファイトでは素人ヤンキーに勝つも攻撃した自分の拳を骨折してしまった。
だから筋トレよりもちゃんとした技術を身に付けるほうが優先順位が上なんじゃないかな。

運動神経ゼロの筋肉ダルマなの？

>>626
お前は体を鍛えるより一般常識を身につける方が優先順位上だね

>>626がエア格闘家ってやつか

>>622
あと忘れていたけど、小林まことの一二の三四郎もおすすめ
格闘技以外の話題ばっかですまない

>>626
それ事実なら女の子凄い
尊敬するわ
グラップラー刃牙では空手の女の子がガチムチにレイプされかけてたのに（21巻）

>>627
いいえ、違います。体重６５です。

>>268
そういうあんたはこのスレに来てるけれど何か格闘技をやってるのか？
お話だけならいくらトレーニングの知識をつけても強くはなるまい。
試しに筋トレ3年ぐらいやってみな、素人にしか勝てないのが分かるよ。

>>626

マジキチ

>筋力をいくらつけても筋力と全身持久力は反比例する。それに体重が増えればそれだけスピードや敏捷性を損なう。

まだこんな事言ってる奴いんのかｗ俺、意拳も少々かじったことあるし、否定はしないが、↑これはない。

一番速いのは背が低くて手足が短い人

>>633
モーメントアームという奴が関わってくるんだっけ？

ところで背が小さくて腕も短い

しかし頭がでかい俺はどうなんだろうか？

正直、頭がでかい奴はいたれ強いとか何のメリットもない件について

最強の頭突きを極められる

>>635
頭突きが認められてるのってストリートファイトだけだよな

そもそも俺ボクシングだしｗｗｗ

オワタｗｗｗｗ

>>634
トミーズの雅は頭（顔）がデカイって理由でボクシングを諦めたらしいな
俺も首が長く絞め技決められやすいから、格闘技諦めたｗｗ

>>631
技術の方が重要なのは　あ　た　り　ま　え　だっての
ウェイトトレは優秀な　補　強　トレーニングの一つってだけ
しかも優先順位は全力で動き続けられるスタミナより低い
つーかお前その重量扱って体重６５キロって凄いチビなの？
そのサイズで技術が無いんじゃそりゃ筋肉の無力さを痛感するわな

>>626
言わんとしてることは理解できる。自分もベンチ180kg挙げてた頃、近くにキックのジムが
できたので、「見かけ倒しコンプレックス」解消のため入門した。

最初は身体が重くてどうしようもなかったけど、やってくうちに体重90ｋｇでも
動けるようになった。

>>626さんは、まずは走んないと駄目だったんだよ。ダッシュと中〜長距離と。
あとスピード系のドリルもやって。
中国拳法なんかに逃げたって何にも強くなれないよ。
負けて恥かいて、それを克服しなきゃ本当の自信が身につかない。

>>638
65キロがそんなに凄いのか？
いや、チビだろうけど。

>>632
ウエイトトレーニングの動作が実際に敏捷性や身体能力を損なう恐れはある。
効かせ癖が付くというかね。
これは石井教授の「使える筋肉使えない筋肉」とか読んだらいいと思う。
まあ、だからこそ格闘家はウエイトしたら、その分、動きのトレーニングをするんだよ。

ある程度のﾚﾍﾞﾙになると技術ﾚﾍﾞﾙは拮抗してくるから、最後は結局ﾌｨｼﾞｶﾙやﾒﾝﾀﾙの差になると思います。

特に日本人と外国人との差は技術差よりﾌｨｼﾞｶﾙ差が大きいですね。

>>641
君の言いたい事はわかる。この辺が難しいところだが、俺はウェイトトレ≠目的が筋肥大のみ。
格闘技（種目別）にとってはいらない筋肉だが、ウェイトのその種目には「必要な筋肉」って事だと思う。
我々が欲しいのは「魅せる筋肉」ではなく「その動きに必要な筋肉」。敏捷性を高める為にトレを行えば
それに関わる筋肉は発達するべ？（発達≒筋肥大）
筋肉の断面積が大きければパワーがある。でも格闘技の場合は「技術」が必要。
あー酒入ってるからまとまんないわｗ

我々にとってウェイトトレは補助。しかしながらウェイト（筋肥大目的）で鍛えた筋肉は決して無駄ではない。
リアルでやったことある奴なら分かるだろうが100キロ越えた人間はヤヴァい。

65kgで>>626みたいな状況なら失礼ながら相当ドン臭いと言わざるを得ない。。。

まぁ最初に習ったものに感動を覚えたのは分かるけど、世間知らずにならないようにね
貴方のいう西洋の格闘技も一つ併習してみればいいと思うよ
競技人口多めのやつを

スポーツ大国アメリカに比べると日本何てまだまだ
ウエイトとかフィジカルトレに否定的なんだよな〜

ツマヌダ格闘街が好きそうなやつがいるな

聞いた風なことをｗ

陳腐な奴だ。

ｺﾝﾀｸﾄｽﾎﾟｰﾂをやっていて筋肉(ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)否定する人は理解出来ないですね。

ﾉﾝｺﾝﾀｸﾄｽﾎﾟｰﾂの選手達もｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしているのに…

打たれ強さは呼吸法で代用してるじじいもいるな
やろうかと思ってたけど内臓がメタメタになるかもしれんと言われて怖くなってやめた

>>622
ロイはステ使ってヘビーの身体になって
そのあとの減量のせいで弱くなって壊れた
それまでの天才具合はステ関係ないからな
まぁ下から上げてきたやつはステ使う奴が多いらしいけど

ゼウスはなんでボクシング弱かったの？

>>648
大道塾の沖見や極真の鈴木（岩崎や黒澤に勝った20代）
逢坂などウエイトを否定して、トップクラスだったけどね。
3人とも、体型がアンコ型で鈴木だけ30代になってウエイト始めた。
黒澤なんかウエイトの申し子みたいな選手なのに当時ウエイトしてない鈴木に押し負けた。
煽りじゃなく師匠はどう思うの？
あれ衝撃的だったけど（関東大会ではまたウエイトやりまくりの岩崎にも完勝したし）

65kgでベンチ１５０デッド２５０ハーフスクワット２７０のビルダーねえ・・・ｗ
これはリフターのスペックに近いと思うけど。
ネタの設定はちゃんと練らないとダメだよ？

>>637
違うよ。
女にモテなくて鬱憤をはらすためにボクシング始めたらランカーになって
とうとう彼女が出来て
ボクシングに集中しなくなって「会長に女とボクシングどっちとる？」と言われて女とって引退。
有名な話だよ。

>>652
単純に例外ですね。それに自重のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは死ぬほどやっていたと思いますよ。

極真といえば八巻先生は仙人にでもなるおつもりなんだろうか

>>652
それに、鈴木選手がﾁｬﾝﾋﾟｵﾝになったのはｳｴｲﾄをやり込むようになってからですからね。

逢坂選手は昔から運動神経良くてｾﾝｽもありましたし体重100�s以上もありますからね。

>>652
大道塾はウエイトを重視している団体ですよ。

確かに大道塾でウエイト批判してる人あんまりいないな。
支部によっては昇段審査にウエイトを取り入れてる所もあるらしい。俺が通ってる所は組み手の強さ・上手さで決めてるけど。

>>653それ、軽く日本王者になれるレベルじゃん。

くそわロタww

バカだねー ww

>>659
支部によってでなく、昇段条件のひとつでしょ。まあ自己申告が多いけど。あと拳立てとジャンピングスクワットね。

昇段審査は塾長が必ず審査してくれて、基本から受け身からルール別に十人までやるでしょ。
組手だけじゃないよ。

>>626
そんだけのスペックがあるならパワーの方へいくよw普通ww
なんなの、後半の空手少女と、ヤンキーとのくだり。 繋がりがないし、作りばなしなのミエミエw

なんなら写メみせてよ。 凄過ぎるからだだろうなーww

その体重でそれだとwww

>>662
なんでもかんでも人の言う事を疑うなよ。
正確に言うと６５ｋｇは今の体重で当時は６８ぐらい。もっとも筋トレする前は５０ｋｇそこそこのヤサ男だった。3年かかった。
空手少女は、あの娘は特別強かっただけだと思う。
俺もみんなと同じ考えで筋トレででかくした後何か習えばものすごく強くなれると幻想を抱いていた。だがそれは甘かった。
今は内功を鍛えているので軸や重心が安定して押されてもびくともしなくなったし、素早く動いてもぶれない体になった。
威力はまだまだだが、ゼロレンジからの発力も使える。とにかく戦う為の体づくりは筋トレではない。

>>651
ゼウスは年齢的なものがあると思う

>>663
自分の考えが周りにもあてはまると思いこんでるようだが
このスレは競技ありきで補助としてウェイト始めた奴も多い
筋肉だけではザコなんてこと常識でお前みたいに妄想に囚われてはいない
そんな想像力で筋トレが役に立つ経験のない知りもせん技術体系について断言してんじゃねえよ
軸だの重心だのぶれないだのそんなもん競技では当たり前に磨いてるわ
ゼロレンジ云々は無意味だからやらねーがｗ

>>663
お前が筋トレも格闘技もしたことない妄想ガリなのはよくわかった。

練習しながらお小遣い稼ぎ

http://www.youtube.com/watch?v=wEJgZO-5nxs

>>667
うわーどう見ても経験者だな・・
もっと抜いてやれば良いのに

>>661
そうなのか。支部での審査しかやったことないから知らなかった。

>>663
wwwwwwwwwwwwwwwww

>>667
これじゃ割りに合わんわｗ

大道塾って過疎団体だからこんなスレでも宣伝活動してんのかｗ
ご苦労なこった

>>667
俺これ無理だわ。絶対て出してしまうわw
つかこれやってたある人はドランカーになって廃人になったとか聞いたぞ。

相手にもよるし危ないよね。

樋高リオみたいなのが本気で攻撃のみ集中して来たら崩ればっかの殴られ屋なんか文字通り破壊されて終わり。

>>657
師匠、返事ありがとう。

大道塾の本部道場の狭さはガチだな。
外観も町道場みたいだし。
比べるのもなんだが講道館ってやっぱ凄いわ。

金儲けなら買収騒ぎで100億稼いで国税に睨まれてる極真の松井館長が
日本の格闘技界トップクラスだろうね。
極真出身の大道塾の東孝も拝金主義を見習えば良かったのに

殴られ屋はかなりの経験者じゃなきゃやっちゃ駄目だな
こんなんよりもっとでかい格闘家とか来たら目も当てられない
それか自分がヘビー級ぐらいなら無問題だけど
グローブめっちゃでかいブカブカの奴にすればいいし

>>614
筋力が上がれば筋の持久力は、むしろ上がるけどね。
乳酸が発生しにくくなるので耐乳酸能力が上がる。
持久系の競技も相対筋力の高い選手ほど
パフォーマンスが良い傾向にあるので今は持久系アスリートも筋トレする時代。

>>652
単にその人達はウエイト無しでも必要な筋量、筋力を持ってるからでしょ。
一流のプロ格闘家を含め、大多数はそうじゃないから必死にウエイトやって
場合によっては薬物まで使ってるんだよ。

>>661
あれって自己申告でいいんだｗ

>>678
クリチコぐらいの体格と技術が無いと数をこなすのは危険すぎるだろうね。
殴られ屋として有名なハレルヤさんも今は
片目失明、ドランカーと脳出血の後遺症で日常生活もままならないようだし。

>>672
世界でも塾生増えてるんだからそんなことする必要ないだろ
陰謀厨め

>>681
この前の世界大会は会場ガラガラだったけど、あれのどこが増えてると言うの？

松下整形塾は？

>>678
避けるの上手いと全然客が来ないからやや下手を演出しないといけない大変なお仕事だぞ

そもそも極真空手なんて糞雑魚だろ
アリスターオーフレイムに勝てますか？
話にならない
パワーが違いすぎて

>>685
ほ〜君は極真の選手誰が来ても勝てるのかな？

ｱﾘｽﾀｰｵｰﾌﾚｲﾑに勝てる選手なんて総合、立ち技限らずほとんどいませんよ。

殴られ屋はブロッキングに頼ると物凄い速度でドランカーになりそうだな

極真（笑）

筋肉なんていくらつけても女にモテないと分かった。
日本では元々筋肉フェチな少数の女かホモしか寄ってこない。
筋肉にこだわってる人はアメリカ映画や少年雑誌の見すぎなんだよ。

>>654
ってことは俺にもまだ希望があるってことか！

よくよく考えたらトミーズ雅って日本ランク一位にはなったんだっけ？

>>689
スレ違いだアホ
格闘家はモテモテなんだｙ・・　あれ、画面が滲んでｋ・・・

>>682
剣道や柔道だってガラガラじゃん。塾生の話をしてるのにどうして観客の話をするの？
大道塾やってる人に虐められたの？

>>690
ジュニアミドル１位。けっこう強かったらしい
赤井英和に「スパーやったんやけど顔でかすぎてあっち打ってもこっち打っても顔面にパンチ当たりよるんや雅は」て言われた

>>692
大道塾の人間はスレタイすら読めないのか？

>>694
中学生？
大道塾の話題が上がっただけで青筋立てて怒るバカがいるから
注意してやったまでの話じゃないの。
ウエイトから大道塾の流れになったんだし何の問題ないと思うけど。

>>695
つまりスレタイも読めないってわけか
さすがパンドラ養成塾と揶揄されるだけのことあるな

>>696
お前だって読めてないじゃん。駄レスばっかしてスレ荒らしたいの？
大道塾にはパンドラで頭逝っちゃってる人、あんまりいないけどね。
ID変えてもバレるし痛々しいから辞めたほうがいいよ

IDねぇ

本当に大道塾の連中って頭おかしいのなｗ

ここウェイト板なのに全く関係ない話をしてる

>>699
本当に頭おかしかったら団体として成り立つわけないじゃん。

格闘技の為のトレーニングの話だけじゃすぐ話題が尽きて過疎るから
みんな技術とかプロ格闘家の話をするんじゃなの？
気に入らないならお前が格闘技のトレの話でもして流れを作れ。
甘ったれるな。

団体として成立してないから過疎ってんだろｗ

>>701
過疎と団体の成立を一緒にちゃうほど頭悪いんだね。

板名すら読めない人間に言われてもねー

大道塾の人に聞きたいんだが、柔道やってた人が大道行くとすんなりできるって本当？
それと緑帯まで極真ルールで顔面パンチはそれ以降なので変な癖が着くとも聞いたがそれもどうなの？
俺も大道塾行こうかなと思ったことがあるし筋トレで鍛えた体も活かせると思ったが止めた。
空手の突きは元々棒術の技術だから格闘技用に東さんがボクシングを取り入れたのは分かる気がする。

過疎ってる団体は頭おかしい連中で構成されている、か。
お前は創価学会にでも入りゃいいんじゃないの？
芸能人も有名人もみんな入会しているよｗ

武道板にこういうやつ多いね。たぶん自分が興味ある・好きなことよりも
2chでの評価や世間での知名度が重要なんだろうなぁ。
本当に武道をやってる人間はいちいちそんなこと気にしないから。

本当に大道塾がキチガイによって構成されたユニットなのであれば
海外に広めたり支部を作るなんてことできないと思うんだけどね。
これがわからない世間知らずのお子様はニキビ潰してとっとと寝ろ。

>>704
すんなり行くかどうかは分からないけど、目標を持って練習できるぶん有利ではあるかも。
柔道やってたなら組み中心の戦略が立てやすそうだし。
緑帯までフルコンの制度は廃止になったよ。
今は白帯だけフルコンルール。

まあ落ち着けよ。
格闘技のウエイトトレを語ろうぜ。
色帯女にシバかれたゴミがウエイト否定して内功云々言い出してオカシクなった。
なにが内功だよ阿呆が。

>>707
スレタイよく読め！　ウエイト限定なんて書いてないぞ！
格闘技のためのトレーニングなら内功に限らずストレッチでも縄跳びでも受身でもいいわけだろ？

大道塾なんてこのスレにぴったりな話題だと思うけどな。
ウエイトやりまくりで加藤、市原、小川とかマッチョな選手多いし。
今の選手は全然しらんけど。

ウエイト否定派の沖見なんて上の三人よりもまた一つ上の世代だろ。
こんなのは例外中の例外だよ。

週１しか道場通えないのでとりあえず自宅で突きの練習しようと思うのですが
サンドバック置くスペースがありません。
そこでチンニングスタンドに土嚢袋２５Kをリュックに入れてブラ下げて打とうと思うのですが
十分でしょうか？　サンドバックより効果ありそうな気がするんですけど？
アッパーの練習もできそうですし

大道塾の選手がホイスグレイシーに敗れたとき、いつか俺も柔術をやろうと思った。
だが、ある総合の選手が先に打撃を究めてから寝技を習う方がいいとのアドバイスから打撃をまずやることとした。
そして筋トレなど科学的トレーニングをこなしてきた舟木誠勝がクンダリーニヨガ等の伝統的鍛錬のヒクソンに負けたとき、
俺のウエイト信仰も終わりを告げた。今ではグラップラーバキの郭海王の気持ちがよくわかる。
柔術はまだやってないが。

>>711
市原海樹選手がﾎｲｽに負けた時はおいらもｼｮｯｸでした。

打撃を先に〜の話しはﾓｰﾘｽ･ｽﾐｽの言葉ですね。

あー、時代かー(驚愕)

>>711それって単なる個体差じゃん。 同じ様に練習してレベルに違いが出るのなんて
当たり前じゃん。
そこを追求しても意味ないと思うけどね。

そもそも船木って全盛期でも全然筋力がなかった
効率的な方法を知らずに
適当にやってるのがありありと分かる体
あれじゃ勝てない

>>711

ヒクソンの大胸筋を見るかぎりベンチプレスくらいはやってると思うぞ。
腕立て等の自重トレやましてやヨガ鍛錬なんかではあのような大胸筋になならないシナ。

ヒクソンは自重メインだけどムキムキじゃん

>716
あれぐらい自重でも余裕
ウエイトしないと筋肉つかんって言ってる奴はただのトレ知識のないデブだろ
http://www.youtube.com/watch?v=hItiLNcryqQ

>>711
格闘素人のプロレスラーだったことが敗因じゃん
ウェイトやりまくりの現代選手がヒクソンと別次元の強さだし
自重筋トレがメインと公言してるヒョードルも明らかに筋肉落ちた体で
ゴリラみたいなのと戦って負けた

>>718知識ないのはお前だろ体操運動してる格闘家なんてほとんどいねぇだろ

確か高田との二戦目前だと思うがパワーを付ける為、普段は食べない赤身の牛肉を食べ
ウエイトトレーニングにも力を入れて準備をしたと格通に書いてあったと思うんだよな。
表紙がヒクソンが山の中で瞑想にふけっているやつ。

あとそれ以前（VTJの頃）にもヒクソンはウエイトやってると西良典さんも言ってわ。

>>720
おいおいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
UFCのトップ選手は体操運動ばっかだぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ＵＦＣトップはどんな体操運動やってるのか教えてくれ

体操と言うか吊り輪を使ったディップスや懸垂、マッスルアップを
やってる選手は結構いるみたいだよ。GSPやBJペンとか

吊り輪はともかくディップスや懸垂（チンニング）はボディビルダーでも普通にやるからな。
まあ吊り輪を使うことが競技者向けなんだろうけど。

ってか、普通にグラップリングやってたら体操運動に行き着くしな
そういう発想すら思い浮かばないってのは、格闘技未経験のウエイト豚って事だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>709
市原と同世代。
市原に負けて準優勝。

極真だったら晩年の大山や黒澤がウエイトを「安易」にやるの否定してた。
「今は腕立て100回やらないですぐにベンチプレス」とか。
大道塾の小川も筋肉番付の基礎となった番組で腕立て500回連続で
こなしてたからな。

バランス間隔を養うに自重は大事だと思う。
現実にウエイトバリバリの小川もちゃんと腕立て500回できるからな。
谷亮子もそれぐらいできると聞いたけどな。

実際、外人は知らないが日本人はベンチプレスやるくらいなら、プッシュプレスとかやった方がいい気がする

千代の富士の登場以来、相撲界でもウエイトを取り入れる気風になってきたそうだが、
その影響で従来の伝統的鍛錬である四股や鉄砲などを軽視するようになった。
最近の力士で怪我や骨折が多いのはウエイト編重に偏りすぎる結果だと聞いたことがある。

力士が大型化してるんだから怪我が増えるのは当たり前だし、
むしろ昔みたいにウエイトを取り入れてなかったら今より怪我が増えてるんじゃないの？

腕立て５００回ってあのヘコヘコあご運動のだろ？w
それは自重トレとすら言わないだろww
６０過ぎた大山の動画みたけど全然動けてすら居ないね。ベンチ８０もあがらなさそう。
矢沢永吉の方運動能力たけーんじゃねーの？w
６０代のマス大山と現在の天龍なら喧嘩したら余裕で天龍が強いな！！
全盛期マス大山でも６０代のズール親父にも勝てないだろ
当然桜庭とかKIDの方が強い！！

>>729
千代の富士も、ウエイトと腕立てやってたよ。
自伝で連続200〜300回毎日こなしてたと書いてた。

>>729
シンプルなウェイトトレーニングや自重トレーニング、ダッシュで基礎体力とスタミナを
練り上げて、そこにスピードやアジリティドリルを組み合わせて動きを作る。
そこまでやって、初めてウェイトトレーニングが生きる。
これが格闘技から球技に至るまで、あらゆるスポーツのための「トレーニング」の
スタンダード。

>>729
君の場合、ウェイトだけ熱心にやって、他の「動けるようにするトレーニング」は
知らなかった訳でしょ。それはただ馬鹿な運痴じゃん。

その程度の人がウェイト否定なんておこがましいよ。程度が低くて話にならない。
中国拳法のような、競技レベルの低い踊りをやって、さも真理を見つけたかのような
言説を振るう資格はない。馬鹿過ぎる。

腕立てなんて弱くなるだけだよ
ジャンピングプッシュアップならまだしも
猿の性行為みたいなあれだろ？
あんなんやるならミット打った方が１００倍強くなるよ

>734
なぜ腕立てとジャンピングプッシュアップとミット打ちが相反する命題になるのかｗ
お馬鹿さんの世界は実に奥が深い。

鍛えてれば俺の言うことがわかると思うよ
鍛えてたらな

>>730
それは基本をきっちりやった上でウエイトやるならまだいいが、ウエイトを究極の訓練法として金科玉条に考えてるのはいただけないな。
ウエイトでは筋肉は鍛えられるが骨はそれほどでもない、だからバランスを崩す。
かつての俺がヤンキー相手の乱闘で拳を折ってしまったのも筋トレでついたパンチ力に骨がついていかなかったのだ。

回数こなさないとう動けない体になるよ

>>736
お前は空っぽの頭をどうにかした方がいいな。
その程度の知識じゃ身体も強さもショボいだろう。

ミットで得られるもの、プッシュアップで得られるもの、ジャンピングプッシュアップで
得られるものはそれぞれ異なる。優先順位は存在しうるが優劣はない。
格闘技は知的営為だ、馬鹿のお前には無理。

実に馬鹿だな。哀れだ。

>>737
チンケな武勇伝、楽しかったよ。
拳なんて簡単に壊れる

ウエイトトレーニング＝筋肥大

クイックリフト＝ストレングス

自重＝バランス能力


こんな感じだろ。

>>734
普通のﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟもｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟもﾐｯﾄ打ちも全部やれば良いのですよ。

>>737
いや、ｳｴｲﾄやれば骨もかなり鍛えられますよ。

鍛えたことのない奴は
「明らかに無駄な事」に
意味をつけたがる

俺は「鍛えてるから」無駄な事はしない

俺は２３０キロの鉄の塊と格闘し
１２０キロの大男を殴って壊す
その俺が意味がないと言っている

自重は弱い奴の自己満足
頭がいい奴は無駄だと分かるからね

>>743
チンカスの武勇伝、お疲れ様ｗ

なんか一人だけ上から目線の偉そうな奴が混じってるんですけど。ZP1nwzfv

「口喧嘩」だけが取り柄なんだろ
俺の重さでトレーニングしたら
半泣きして逃げ出すだろうな
可愛いベイビーだ(#^.^#)

ウェイトオンリーとかやってたら動きだしで負けてボッコボッコにされるよ
いや本当に

この馬鹿より実績がある柔道の金メダリストや横綱
空手の王者が自重してるからな(笑)
全盛期の松井秀喜はフィジカルコーチに腕立て、背筋など入れてもらってた。
理由は「何となくやりたい」
アスリートは感覚の人達だから、感性で必要だと感じるんだろうな。
それに理由づけ出来るのがフィジカルコーチ。
どっちでもない自称喧嘩君はいらないな(笑)

柔道の石井もドルジも
むしろ積極的にウエイトをやるので有名なんだけどな
松井はウエイトサボるからしょっちゅう怪我ばかりしてるし

>>745
俺はこいつがイタいわ
vW/UT1bK

中学生かよ(笑)

>>749
だからさぁ、頭悪いのおまえ(笑)？
ウエイトもやるが自重もしっかりやってるの〜。
それをおまえが自重は意味が全くない。何故ならとアホなこと書いてるから変なんだよ。
石井はウエイトしてるけど、ウサギ跳びを復活させて
一時期、膝痛めないのか？と議論されてたけどな。
あれは伸ばしきったら大丈夫で相当、足を追い込めるらしいが。

俺をネタ扱いする奴は
雑魚だと自白してるようなもんだ
そいつにとって２３０キロが「嘘みたいな重量」なんだろ
可愛いじゃないか

>>752
相手するね秋田
じゃあな

うさぎ跳び・・・
はぁ（ため息）

なんか日本人って
「無意味で泥臭い努力」が大好きだよなあ

なんだかウエイト至上主義とウエイト不要論の論戦になってきたが、人を見下す発言はよくない。
まあ俺は不要論者の方なんだが、レスリングや極真空手ならウエイトをバリバリやったほうがいいとも思う。
それ以外の格闘技はまあほどほどにと言いたい。
みんな自分の知っていることしか理解できないというか頭が受け入れるのを拒否しているんだ。
内功や中国武術を否定する奴がいたが、一度意拳か大気拳の道場で立禅習ってみるといい。
一年もやっていればその凄さに腰を抜かす。

>>756
たしかに凄いだろうけど
総合のトップ選手の方が別次元の凄さだろ

>>757
まあ総合は寝技も使えるからその限りにおいては有利だろうよ。
だが打撃系格闘技においてパワーとは全身の協調によって生み出されるもので、決して個々の筋肉の力ではない。
それにインナーマッスルを鍛える内功は脊髄反射能力がアウターよりも0.1秒ほど速いのでそこで差がついてしまうのだ。
インナーや丹田に血流が集まれば軸が安定し首相撲やタックルでも崩されにくくなる。総合のトップ相手だとわからないが。

>>756
ほんっっっとに頭悪いなあ…
ウエイト否定派はお前だけだし肯定派も技術より重要なんて誰一人言ってないし
そんなの現在同様理解力の無いウェイトオンリー運動音痴だった昔のお前だけだって
手骨折したのが筋トレのせいって…分析力の無さに唖然とするわ…

>自分の知っていることしか理解できないというか頭が受け入れるのを拒否している
これが正にお前なの

>>758
ほんと凄いねお前
打撃で重要なのは反射能力よりも攻撃防御の複雑な動作が体に染みついて洗練されてる事
首相撲やタックルも軸の安定は重要だがそれが意味を成すのは防御する動作が体にしみついた上での事
日頃実際その動作の練習その物をやってなければ使い物にならん
一流総合格闘家どころか一般の学生レスラーのタックルも３流タイ人の首相撲も絶対防げねえよ
お前の実践の伴わない脳天気な理屈先行はとどまるところを知らないな

＞日頃実際その動作の練習その物をやってなければ使い物にならん
そんな枝葉末節は内功ができたあとちょっとかじっただけでできるよ。

＞一流総合格闘家どころか一般の学生レスラーのタックルも３流タイ人の首相撲も絶対防げねえよ
見てもいないのになぜそんなことが言える？　もしかして超能力者？

お前が何を習ってるかは知らんが井の中の蛙大海を知らずだな。
おそらくは若い時にピークを迎えたら後は急速に衰える見世物格闘技だべ。だから焦って筋トレに走るんだな。

>>761
おまえそれらどれも碌に触れてないだろｗｗｗ
そんな奴が出来る！と言ったってまともな分析出来てない事は明らかだわ
あとスポーツ格闘技はすぐに衰えて神秘武術は一生成長する根拠は？
内力が増していくから、みたいなおめでたい理由じゃなく客観的な物を挙げてみろｗ

>>554とかバキの郭海皇の力を捨てるために
一切の鍛錬器具を破棄したエピソードみたいでﾜﾛﾀｗ
極端に走りすぎなんだよ。

とりあえずzYP6wEA0＝ThOB2qocは
こんな所で匿名で吠えてないで内功とやらでMMAでもボクシングでも
いいから実力を証明してください

大道塾とかオワコンもいいとこ

別に自分にあったトレーニングすりゃいいだけ
ヒョードルにしろアリスターにしろ同じトレーニングしてるわけじゃないんだから

【格闘技】極真館が2012年7月8日に顔面突きありの「真剣勝負ルール」世界大会を開催
極真空手道連盟極真館（盧山初雄館長）は、2012年7月8日（日）に
“真剣勝負ルール”の『第1回全世界空手道選手権大会』を東京・
国立代々木競技場第二体育館で開催することを発表した。
真剣勝負ルールとは、従来の極真空手ルールに顔面突き
（オープンフィンガーグローブ着用）、ヒジ打ち（サポーター着用）、
投げ、逆技（立ち関節技）を加えた総合格闘技に近いルール
（将来的には寝技の導入も視野に入れているという）。

極真館では「大山道場の組手再現」（極真空手の前身として知られる
大山道場では、顔面突き、投げ、金的攻撃なども認められていた
組手が行われていたという）として、2006年4月からこの真剣勝負ルールを
試合に導入。毎年春の全日本ウェイト制大会はこの真剣勝負ルールで
行われている。

2010年5月の全日本ウェイト制大会ではブルガリア勢が参戦し、
2階級を制覇している。第1回全世界大会には強豪国ロシアからも
選手が参加することは間違いなく、激戦が予想される。

http://gbring.com/sokuho/news/2011_11/1115_kyokushinkan.htm

>>766

シュートボクシング化するわけか

顔面防具なしか、もしくはヘッドギアなら興味ある
スーパーセーフ類なら興味ない

こうなってくると、やはり防御を道場稽古から否応なく向上させないと選手が居なくなっちゃいますね
ここで攻撃面に走るようなら終わりですな

今だにインナーマッスルがーとか言ってるの居るんだ

真剣勝負ルールってwww
今までのルールは真剣勝負じゃなかったのかよ
極真は顔面なしを色々言われてるが、みんなが
同じ方向行かんでもいいのでは？
ぼっちゃけ、それなりになるまで時間かかりそうだし
オープンにしたら優勝簡単に持ってかれちゃうぞw

オープンフィンガー付けて顔面あり、を既に実践している修斗やMMAと
どう差別化していくんだろう。

昔動画を拝見した限りでは、キックボクシングにさえなっていなかったけど。

＞逆技（立ち関節技）を加えた総合格闘技に近いルール

立ち関節技ってどんなのがある？
コブラツイストとか卍固めとかかな。

極真館はけっこう前から顔面有りで全日本開催していたから、
今回は顔面有りの世界大会を開催するってことですね。

立ち関知らね〜とかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
格闘技未経験のウエイト豚か？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ttp://www.youtube.com/watch?v=tOz_Ar4ikMk
こーいうトレいいですね！
UFCでも一人軍人の選手いますよね。
三ヶ月位前のM＆Fに特集されてるのみました。
彼もこんなトレーニングしてました

この動画見飽きたわ、大して特別なトレでもね〜し
なんでこんなのが話題にあがるのか、さっぱり疑問だ

極真が今更総合化しても、いまの師範じゃ教えられないだろw
外部から講師でもまねくのか？www

ちょっと皆さん！！今日バスジャックが起きましたよ！！
皆さんが車中にいたらやはり一撃必倒で犯人を取り押さえますか？

俺なら楽勝だね。

>>777
極真館はかなり前から顔面有りのﾙｰﾙですよ。

極ちんの怪物と言われた
テイシェイラって他ではまるで駄目だったね
動きもトロイし、身体能力低いし

>>766
時代が餓狼伝や獅子の門に追いついてきたな

真樹先生って居るでしょ。柔道出身の先生は
空手が強いと思った事ないとか言ってたなw
空手やり始めた頃は道場で打撃で押されたら道着掴んでブン投げて踏みつけたとさw

>>781
え？けっこう良かったと思いますけど？何か駄目でした？

キクボクで良い印象全くないからだろう

極真館と極真会館を混同してる人がいるな。
まあ、実際ややこしすぎるから何とかした方が良いと思うけどw

>>肯定派も技術より重要なんて誰一人言ってないし

これが全て

>>781
ジャパンGPとは言えK-1初参戦で優勝してるし、
バンナに勝ってアーツとも良い勝負したりと、かなりK-1ルールに対応してるよ。
唯一のKO負けのアリスター戦が印象悪かったけど

>>788
ですね。ｱﾘｽﾀｰに勝てる選手なんて現在の格闘技界にほとんどいないですよね。

ぶっちゃけアリスターはシュルトさんと同じくMMAより立ち技ルールの方が強い

グラップリングのスパーをガンガンこなしてたらウエイト要らんやん。
体もバキバキに仕上がる。

じゃあウェイト板から消えろよ、うぜえから。

地方アマ大会の運動不足レベルクラスで弱い相手とやるために減量頑張るなら
確かにスパーだけでも周りと比べて体もキレてるし戦力としても不足はないだろな

いや俺はウエイト好きだからするけど。

ウエイト嫌いの知り合いの格闘家はスパーだけで身体作ってるよ。

ウエイト嫌いだとヒョードルみたいに
階級下のおっさんにも力負けする

>>794
サークルじゃないよな？格闘技ジムで補強トレやらんとか信じられん

>>766
ある意味大道塾の後追いか

>>774

本日のバカ一本釣りｗ（雑魚だけど）

>>686
アリスターポコッタ、バダハリがいます。

>>796
やってないやってないって人は隠れてなんかやってる事が多い気がする
他人には教えたくないんだろうね

みんなバーベルスクワットやってる？
高重量でやってるとたまに膝痛めるから他の種目に変えようと思ってるんだけど。
でもケツや脊柱起立筋などを効率的に鍛えられる種目って
他にあまりないよなあ。

４頭狙って痛めるならわかるが、ケツや背中狙ってんのに膝を痛めるのはフォームが悪いんじゃなかろうか

デッドがある

ケツはこれでどうだろ？
http://www.youtube.com/embed/jVlQhlKf-5Q

アリスターヨガフレイム

>>801
ナロースタンス・スクワット

ナローのが膝の負担大きくないか？

最近さ、ウェイトトレーニングは健康とジジイになって腰痛だの階段から転げただのと
情けない年寄りにはなりたくないから続けてるが、格闘技なんていいとしして続ける意味がない様に
感じるのは俺だけかな？

30過ぎてやってるの虚しくなってきたわ。 初めて船釣りしたが面白かった。

俺はそろそろ大人の趣味をはじめるかな。ゴルフとかも。

別にプロでもないんだから嫌なら辞めりゃいいし、
またやりたくなったらやればいいじゃん。趣味なんてそんなもんでしょ？

モチベーションの維持は難しいですね
辞めてしまうのも仕方がないと思います

やっぱりじじいにもなって武道や格闘技やってる人は凄いんだとひしひしと感じるよ

>>808

伝統派空手だと組手試合70歳以上の部とかあるよ。
ようつべで見たけどちょっと感動的だったよ。
マジお勧め。

>>808　アニマルネットワークのブログみて士気を高めろ！！
むしろおっさんになるほど、ウエイトと並行して格闘技やるべきと思う。
喧嘩売られたらどうすんだよ？　ウエイトだけだと防衛できないだろ
ゴルフ、クラブで飲む・・・大人の趣味程しょーもないもんはないよ。
空手等で皆と汗流すのが健全だぞ！！

大人の趣味がゴルフとか言ってる時点で子供染みてるｗｗｗｗ

ほれ、最強のクソガリ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm16175700

俺は逆に年齢的に今やらなきゃ一生出来ないと思って三十路でボクシング始めてこないだプロで初勝利して楽しい真っ盛り。

年増はレアかつったらそうでも無くておやじファイトっつーおっさん用のアマ大会もあるから
30代40代の練習生もジムに何人もいるし別に虚しいなんて全然思わない。

付き合いも考えた趣味、ていうことだろう。

会社員でも事業主でもある程度になってくるとな、そういうのを考える必要があるのよ。
やるやらないはあくまで自分で判断だけどな。
個人の趣味と公の趣味。

>>808
オレもウェイトトレは体型維持のためにやりたいと思うけど、
格闘技は高いお金を払ってまであまりやりたいとは思わないな。
月謝が2、3千円ならやってもいいけど。

月謝が7,000円だとして一年で8万4,000円。
お金がもったいない気がするんだよね。

また、週1回程度練習してもたいして上達しないと思うし。

>>808
そんなもんは好き好きだろ。

俺はゴルフなんていう玉入れに興味を持てないし
腹ボテでできるようなスポーツに魅力を感じない

ウェイトの他に週一の練習と毎日一人で十五分競技のフォーム練習と
競技用基礎運動とかおっさんの趣味としていい感じじゃん
もちろん趣味がそれだけではおっさんとして少し寂しいが
格闘技の心得がある強靭なおっさんってかっこいいだろ

ゴルフは本格的にやろうとすると金かかる。
ウエイトだけだと自分は飽きてしまってモチベーションが保てない。
スパーやアマの試合でも勝つとうれしい。鍛えた結果を相手を通して確認できるのが楽しい。
月一万程度ならゴルフに比べればかわいい出費だ。

まぁ、確かにわかるな。格闘技やってるのって余り社会的地位が高くないやつが多いんだよね。
趣味でゴルフや釣りだと、お偉方やねーちゃんともネットワーク広がるし、確かに自分がかかわる
コミュニティが広がる。 格闘技なんて強くなっても使う事ないしね。 世界が狭いのはあるな。

ゴルフって河川敷ゴルファーみたいな自己中クズオヤジのイメージが強いな

ＡＶに筋肉ＡＶ女優の高瀬みどりという人がいる。女なのに筋肉超ムキムキ、腹筋割れてる。
逆さ騎上位で体の前面を見せてフィニッシュというパターンが多い。
筋トレなど強さには関係ないが、人に見せる為にはある程度鍛えた方がいいかもな。
女が男の腹筋に目が行くというのもなんとなく分かる気がする。
とは言え、ここ日本ではマッチョな男より痩せたジャニーズ系の方が人気があるんだよなあ。

>>820
武道は自己鍛錬、そもそも社会的地位が欲しくてやってるのではない

>>808

まぁ年齢とか関係なくやってる奴は単純に格闘技が好きで楽しいからやってるってだけで、やめたいって思うならもっと自分に合ったものがあるんじゃない？

サッカーだって野球だって好きでやってる人は何歳になろうがやれるまでやってるわけだし

>>820
剣道柔道合気道はお偉いさんどころか国のＴＯＰが来るのに何を言ってるんだろう

>>825
それは武道
格闘技とは違う

残念ながら公式に明確な区分はされてないよ

>>820

その点ボディビルは社会的地位の高い人ばかりで俺のような高卒ブルーカラーは常に肩身の狭い思いをさせられてるよ。（涙）

>>820
同感。ゴルフは社交ツールとして最善だと思う。やって損はないよ。

ウェイトトレーニングや格闘技だと、つまらない連中の嫉妬が煩わしい。
曰く、昔は俺もワルかった云々、筋肉なんて役に立たない云々…

腕をまくって「俺と立ち会え」なんて言えないもんな。

>>816
それなんだよね

今じゃ一昔前のように貧乏人が成功をつかむためのスポーツじゃなくて

ある程度お金と余裕を持った社会人が趣味で行うスポーツになってる

今のご時世で貧乏人が毎月１万２千円もボクシングジムに払える訳ない

でもさー、釣りとかゴルフの方が見栄と嫉妬の世界だよ。
趣味として細々と楽しみたいのに
クラブはドコドコ製だとか、最新モデルの飛びがどうとか
竿だってモデルがどうとか狙う魚によって竿が違ったり
電動リールの性能やらバッテリーの持続性やら
結局ビギナーのうちは金持ちじゃなきゃ
スコアも釣果も伸びないようになってるよ？
初期投資だけで100万近くかかるよ。
まだ筋トレや格闘技やったほうが支出に応じた
カッコいい体を作れるだけコストパフォーマンスは高いんじゃない？

肩は違和感ないですか？

久しぶりですね？

私ですか？？？お久しぶりです!　　かね？…
肩は、相変わらずですね〜
というより毎日のウエイトﾄﾚとキックボクシングにより
常にどこかが痛いし違和感あるので
自分のベストな体調が何処なのか分からなくなってしまいますたｗ

皆さんのアドバイスのおかげでなんとかローに対処するのは上達したと思います。
今の課題は、しっかり腰を入れた重いミドルを
左右きっちり蹴れるようにすることですわー

しっかし腰痛持ちにはきつい課題ですなーーーー

ローのガードが出来ないって言ってた人かｗｗｗ
さすがに課題の内容からも上達が見えるな
まあ左右のミドルが蹴れるようになって、やっと初心者脱出ってとこだよ

>>833
初心者なんだ
ミドルは要領を掴む練習方法として
蹴り足を地面に付けないまま膝の伸縮も少ししか使わず腕の振りにも頼らずに
軸足と股関節と腰のひねりだけで連続でサンドバッグ蹴ってみるといいよ
力まず安定した状態ですばやく重く蹴るコツが掴みやすい
あとひたすら連蹴り

>>820
ここにいる人は知っているかもしれないが、
プロ格闘技の起源は、お金持ちが自分の奴隷同士を闘わせたことにあるらしいね。

>>826
確かに柔道の創始者は東大卒だし、
剣道の元になった剣術は武士がやっていたものだし、

武道と格闘技に明確な基準はないけど、曖昧な基準はあるよね。

>>829
格闘技も筋肉も日常生活には大した役に立たないのは事実なんだけど、
やはり腕力や格闘の強さと言うのは男の本能を刺激してしまうんだろうね。
ヒトは上半身の体つきで本能的に相手の戦闘力を測ろうとするらしいし

格闘技とか武道やってる人は往々にして球技がチョー下手だよね（ブキッチョそのもの）
あれは何で何だろうな、子供の時には多少はやってるだろうに

>>837
いや、人の判断は雰囲気だよ。
俺は路上経験ある空手家だからわかる。
ヤンキーもそういう能力に長けてる。
一番タチ悪いのは、相手の強さがわからん自称ヤンキー。
本物じゃないから見た目で決めてくる。
一回バイト先で本物のヤンキー君と同意見だった。

スポーツの体の動かし方なんて多くの動作について汎用性ないぞ
野球一筋の奴にサッカーやらせてもヘタクソ
イチローのバスケ動画なんかもひどいもんだった
ごく一部の天才除いて経験次第であって完全に先入観の問題

>>840
そうでもないぞw

運動神経がいい奴は見ただけである程度はできる

俺の知ってる奴は野球未経験で草野球もやった事がなかったが飛距離や球速がやばかったぜ…
しかもそいつは高校中退の引きこもりで体を鍛えてないデブw

それを思えば天才はいると考えてる

>>840
それイチローが例外だろ、あの体形なら普通は万能タイプ
細身の野球選手は一応に運神発達してるから万能タイプが多い
あと中量以下のボクサーも万能タイプがおおい

個人的な範囲になるが甲子園有名校の内野手が仲間だったけど
スケボー、サーフィン、スノボー、ゴルフ何でも上手かったよ

ゴルフに関しては野球の選手はシングル、スクラッチが多いね
使う筋肉が似てるのと遠くへ飛ばす気持ちよさが共通してるからだろうね

>>838
球技あんまり好きじゃない人が武道や格闘技をやるんじゃないの？

>>841
天才の話じゃんｗ
才能あるやつは歴然として居るなんて事は体育やってりゃわかる

確かに月謝1万以上かかったりするけど、格闘技って１人でもジム行けば気軽に汗かけるってのがいいよね


サッカーとかやりたくても何日も前からコート予約したり人数集めたりが大変

アメフトやラグビーを球技に入れない変な思考なのかな
ジャンボ鶴田やアンディフグは国の代表レベルだし
ジダンやアガシだって子供時代は柔道やってた

後ゴルフの起源は羊飼いのフン転がしか下っぱ兵士の戦場遊びが有力なんだが…
貴族が嵌まるんはかなり後だ

ってか球技に関しては才能の関与が大きいと思うｗ

だって球技うまい奴って球技全般人並み以上にできるもん

特に野球部の汎用性は以上、バスケ、サッカー、卓球、球使うものならなんでもそつなくこなす

>>846
アメフトは試合中一回もボールに触れないポジションもあるからな
クォーターバックは万能タイプでしょ
ラグビーも運神タイプと猛進タイプがハッキリしてるスポーツ

蹴りが速くなるトレを教えて下さい

>>847
才能というより、幼少時に与えられた経験による脳の発達に拠るところが大きいですね。
速いボールを扱える回路が出来たんですよ。

>>847
だからイチローは野球以外下手だしマー君はサッカー諦めた子だし人によるっての

>>842
ボクシング中量級以下は万能ってただの身軽なイメージだろｗ
大きくバネを使ってすばやく動く軽量級は運動神経ありそうっていう
俺が思うにレスリング軽量級も柔道軽量級も伝統空手の小柄な選手も
学生相撲の軽量級もテコンドー軽量級もスポーツ万能型だと思うなｗ
ちなみに剣道とキックボクシングに運動神経抜群な奴がいるのは間近で確認した

グラップラーな兄貴達アドバイスありがとうです。
サンドバックは持ってないのでひたすらシャドーでくるくる廻っております
少々目が回っておりますが根性でカバーじゃ

ところで本日、代表から
｢総合をやりたいわけじゃないならこれ以上筋トレをしないほうがいい。｣
｢試合前の減量の妨げになるし、動きが鈍くなるよ。｣
と言われたのですが…
まだ初心者の身としては、真っ向から代表に逆らったら道場通いづらくなるかも…
皆さんはウエイトはどの程度取り入れてますか？
俺はBIG3を中心に週4はウェイトトレしてて170cm75kgの増量気真っ只中のポチャ丸君なのですが

>>839

http://science.slashdot.jp/story/08/10/29/0735240/%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%81%AF%E6%88%A6%E9%97%98%E5%8A%9B%E3%82%92%E9%A1%94%E3%81%A7%E5%88%A4%E6%96%AD%E3%81%99%E3%82%8B
カルフォルニア大学サンタバーバラ校の研究者チームが、人間には
相手の戦闘力を上半身から判断する能力が備わっているという研究結果を発表しました。

古来より、戦闘能力は生き残るために非常に重要な能力であり、また脳は
「戦闘力＝上半身の筋力」と無意識的に認識しているそうです。
そのため、人間は相手の上半身を見て相手の戦闘力を判断する能力が身についているとのこと。

>>853
ウェイトトレーニングは自重中心でやるといいと思う。
荷重ディップス、荷重チニング、自重スクワット。あとは体幹。

自重スクワットを高回数でやると、蹴りのスタミナが付くよ。
キックは一にも二にもスタミナがないと練習量をこなせない。上達もしない。

ちなみに、身長170なら50ｋｇ代が適正階級になるはず。
試合をしていくと痛感する。

荷重ディップスじゃ自重って言わないよな。パンドラなので見逃してね。

>>854
発表だけならどんなとんでもない理論でも出来るからな。

>>854
相手を見るのに下半身を見る馬鹿がいるのかと小一時間

>>853
日本は師弟関係だから、代表のトレーニング理論を聞かないのはタブー。
ウエイトをやめるべき。

実際、柔道のインハイ行って総合からボクシング（ライトヘビー）
いった現役選手が、確か葛西トレーナーに（ロクぶるの葛西のモデルね）
「ウエイトはやめたほうがいい」と言われてやめたのをGONGで話してた。

実際、俺の経験上も上のトレーニング方法には逆らえない。
疑問に思うならやめるしかない。

>>853
君の師匠は正しいこと言ってると思うよ。
いろんな人を見て来て自身も色々体験してその答えを言ってるのだと思う。
自分の体を支える程度の腕立てや逆立ちぐらいはできたほうがいいが、
総合や重量級でもない限り、ＢＩＧ３やりまくったら動きが鈍くなるしね。

>>845
ジムはいいけど、道場はそういうわけにはいかない。時間が決まっているからね。
公共の武道場を借りてやっているところもあるし。

ジムだってオレが住んでいる地域のボクシングジムは、
月〜土の18:00〜22:00しか開いていない。

>>861
意拳・大気拳だったら時間も場所も選ばずに練習できるよ。夜の公園とか。
推手や排打功の練習は人と組まないとダメだけど、木人とか使って代用。

>>862
夜の公園で站椿なんかしてたら間違いなく絡まれるなｗそしてボコられるｗ

ウエイトはやめた方がってのは厳密には間違いなんだよね
元の筋力がある人間はともかく
パンチ無いやつとかは大体筋力が足りてないだけだから
まずは基礎的な筋力を鍛えてから自重で鍛えるってのはあってるけど

本当はそういうの全部わかってるひとがトレーナーしてくれるといいんだけどね
減量きつくなるからウエイトやるなとか
トンチンカンなことしか言わないから日本のトレーナーは
筋肉あったほうが計量後のリカバリーで体重増やして相手より有利になれるのに

中国には散打という競技があるのになんでカンフーや太極拳みたいなものばかり
注目を集めるんだろ

このスレはすぐに板名を忘れる馬鹿が居座ってやがる

>>853
魔娑斗のフィジカルトレーナーの土居進が日本では
未だにウエイトやってもスピードは落ちないとか
選手に一から説明しないといけない、とかボヤいてたのを思い出した。

>>857
根拠の無い個人の思い込みより説得力はあるがね

>>864
葛西が言うには「顔、打たれたとき、身体に緊張する（力は入る）癖がつく」
ようは、ダメージをもろに食らうという説明だったそうだ。

もともと、柔道で良いとこまで行って総合でも活躍した人だから
あんまりウエイトにはこだわりがないみたい（ウエイト依存症と正反対）

ウェイトやったらスピード落ちるってのはそれ以上に太っただけじゃないのか

>>867
単純にそういう問題じゃないだろ。
キックの武田はラグビーやってた時ベンチ150キロのウエイトマンだったけど
キックには自重が良いとウエイトやめてチンニングやりこんでたな。

>>870
武田は自重中心にシフトしただけでウエイト完全にやめてない。
筋肉を起す目的と言って定期的に重いバーベル挙げたり、
レッグプレスやってると専門誌に書いてる。

何で日本じゃ未だにウエイト否定する情弱が居るのかね

アホが食事をまともにしないでデブ一直線して動き鈍くなったとかいいだすからだろ

>>872
ここじゃウエイト妄信してるデブばっかだけどなｗ

ウェイトの成果を決定するのは食事だからな。
しかしトレーニングだけなら先輩の真似でいいけど、食事になると
ある程度勉強しなきゃいけない。

俺、極真なのだが、極真にも問題があると思う。
とにかく体重があるほうが有利。正直、極真にとっての
ウェイトトレーニングって筋肥大ではなく体重増加。
三段腹でも体重増えればいいって感じだからな。
そんなのがいるからウェイトしたらスピード鈍くなったってなるんだと思う。

>>876そいつぁーどうかな？

競技に合わせて筋肥大させてクイックリフトやプライオで筋力を付ければいいだけだろ？

ボディビル的な効かせるウエイトばかりやってると弊害が多いって話が
ウエイトは駄目説になってる節もある、一部を抜き取って記事にする癖を改めれば
大昔は別として今現在そんな事を言ってる奴は少数派だろう。

正しいウエイトのフォーム＝ストリクト
っていう風潮がだめだな。
スポーツ選手はチーティングしてナンボだろ

ピリオダイゼーションにおいて、ストリクトとチートは両方とも必要。

そんな基本も知らない馬鹿が、どっちが上とか言うのは実に馬鹿げている。

基本はストリクトだから基本をマスターして無い奴がいきなり応用はウエイトに限らず怪我の元

ボディビル的なトレも悪くはないんじゃないの？

肥大だけやって後はスポーツ毎のチートムーブすればいいだけだしな

>>883
ボディビル的なトレは筋肥大が目的だからあえて非合理的な挙げ方を
それはいかに合理的に筋肉を使い出力を求めるスポーツと相反するもの

効かせることにこだわり長期間に亘るトレを続けてると必ず癖が付く
スポーツのトレを別の角度から見ると癖をつけるためにやってる部分もあるわけだから
一度身に付いた癖を直すのは簡単な事ではない。

このスレでもウエイトやって試合に勝ったとか具体的な体験談がほとんど無い。
ウエイトやればパワーで勝てるだろ？とかウエイトでパンチ力が上がった(気がする)といったエア格闘家ばかり。

そら格闘技やるならベンチプレス捨てるぐらいの勇気が必要よ

888

まー俺も競技の為に始めたウェイトでもベンチプレスやダンベルフライしたあと
ポージングしちゃうからね。
あとさっきの話の続きだけどやっぱ指導者が「あと○○キロ増やせ！」って指示するのも
どうかと思うぞ。技術的なアドバイスよりこっちをよく耳にする。

>>886
同感。
ウェイトトレーニングを競技パフォーマンスにフィットさせるのって本当に難しいんだよ。

だから単純化して、こうすれば強くなるなんて言う奴は頭が空っぽの阿呆なのさ。

>>887
えぇ〜！
オラそんな勇気ねぇだよ…

>>886
気がするって言うか
固体で考えれば間違いなく過去の自分より強くなってるよ
その階級で勝てるかどうかは別としてね
現役のときはライトだったけど
今はミドルの相手とスパーで戦えるくらいにはなった

ウエイトっていうか体重が増えたせいかもしれんが

ウエイトだけでスポーツトレやればOKなんか
いつの時代の練習？
トップアスリートの殆どはバランスボールを使ってるよ。
インテルの長友は動画でも流れてたし。

筋肥大＝競技力アップは間違いだらけのスポーツトレーニングというウエイトオタクの
自己満足理論武装本のおかげで蔓延してるな・・・
ちょっとでも運動学習った人なら、あんな結論は出ない！
スポーツの専門学校行ったほうがいいぞ〜。
おまえら知識無さ過ぎ。

　　　　　川｜川川　　川
　　　　‖川 | | | ー　ー|| 　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　川川 | |ｰ□--□l　　　　　　＜　　　おまえら知識無さ過ぎ。
　　　　川川| |　＼　J/|| 　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　　川川‖　　| ロ|/|　カタカタカタ
　　　　川川|‖＼|＿_|l|l　　＿＿＿＿＿
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　　 |　　川川|　　|／川l＿_,|　　|　　　　|￣￣|
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　　｜　 　　　　　|￣

>>886
おいら器具を使ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするようになってから勝てるようになって来ましたよ。

もちろん技術的な進歩もありますが、やはりﾊﾟﾜｰがついて打撃力が上がったこと
や相手の圧力に負けなくなったのが大きいと思います。

>>895
それはよかったね。おめでよう。
自分よりウエイトのある相手や体のでかい外人には勝てませんと宣言したようなものだね。

↑どこをどう読んだらそうなるんだw

筋肥大＝競技力アップと言うわけじゃないけど、筋量、筋力の恩恵は計り知れないよ。
世界ではウエイトの是非どころか中量、軽量級でもステを使う選手が続出してる時代。

世界のMMAで唯一と言っていいほど通用してる岡見は
普段は100kg近い体を維持しており岡見のフィジカルトレーナーの五十嵐も
コンタクトスポーツにおける筋力の重要性を説いてる。

>>897
多分そいつ上でトンチンカンな理論垂れ流してた意拳信者だよ
経験ともいえない経験を根拠に武術の偉い先生がこう言ってるからこうに決まってる！って
何の検証もなく鵜呑みにしてるアンチ競技格闘技アンチウェイトトレ
この意味不明な論理展開はまさにそう

筋肉があればより体を自分の思い通り動かせるようになるのでﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽも上がりますからね。

お前らはいったい何と戦ってるんだ？
























あ、エア格闘家かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>900
ﾈﾀにﾏｼﾞﾚｽしますと自分。

　　　　　　 　 　 ＿_
　 　 　 　 , ‐' ´　　　｀`‐、 　 　 　 　 　 　 ／￣:三}
.　　 　 ／,. -─‐- ､.　　 ヽ　　　　　　　　/　　 ,.＝j
　＿,.:_'＿＿＿＿＿_ヽ、　.!　　　　 　 .／ 　 _,ﾉ
　 `‐、{　へ　　'ﾞ⌒　`!~ヽ. !　　　　 ／{.　　/
　　　 ｀!　しﾟ　 （　ﾟj　`v‐冫　　　, '::::::::ヽ､/ 　　　　そんなことより戦おうよ現実と！
.　　　 {.l 　 '⌒　 　 　 ﾞ 6',!　　 / :::::::::::::::/ __
. 　 　 〈　　< ´￣,ﾌ　 .ﾉｰ'_ , ‐'´::::::::::::::;/ （_ノ)‐-､
.　 　 　 ヽ.、 ` ‐", ‐´‐:ラ ':::::::::::::::: ;∠.　　 ヽ_}　 ﾞヽ
　 　 　 　 ,.r｀ "´　　／:::::::::::::::::::ィ´　　｀ゝ　 !、　　/
　　　　　/ 　 　 　 / :::::::::::::::: ; '´　　　/´＼　/ 　 r'＼
.　　　　 i　　　　　 ! ::::::::::::::／ 墨　|　.!::::::::／ヽ､.._!ヽ.　ヽ､
　　　　 {　　　　　 {:::::::::::;:ｲ　/　　 ‖ｉ:::::::/:::::::::::::/　 ＼
.　 　 　 ヽ 　 　 　 ヽ,.ｧ‐'´ /ヽ 二 ,/`ヽ、::::::::: ／

>>901
寒気がするほどきしょいなお前

だいたいウ板自体がビルダー志向ばかりで話にならん。筋量より筋力だぜとドヤ顔してるのもパワーリフターもどきばっか。
ウエイトリフティングの筋瞬発力＆柔軟性＆体幹バランスのクイックリフトなんか「何それどうせ力を使わないダンスだろ」的なアホばかり

また口ばっかの雑魚か

ま、ウェイト板だからこのスレ的にはウェイトを格闘技にどう生かすかでよくない？
ウェイトも格闘技もやったことのないやつが大杉な印象だけどww

>>903
いや〜そんなに褒めないで下さいよ(=~ω~)ﾉ

ビッグ３やってシャドーやっとけば確実にパワーは増すな
動けない（動かせない）筋肉じゃパワーつけてもあんま意味無いけど
そのパワーのまま動かせるなら当然強くなる
そのためには技術トレは重要

今日の部活の最初、みんなでベンチの記録競ってただろう。あれは確かに遊びだ。
しかし、ただの遊びじゃないんだ。
お前はみんながベンチ挙げてるあいだ、ずっと携帯をいじっていたな。
悔しくないのか？　ぜんぜんベンチ挙がらなくて。
俺がお前なら、悔しくて反動をつけてでもベンチを挙るぞ。

オレはウェイトトレしかしていないが、
筋肉が増えれば以前の自分よりは強くなったことは確かなんだよ。

>>909
凄いね。そういうのを「匹夫の勇」と言う。

>>910
確かに筋トレ前よりは確実に強くなる。素人に負けることはなくなるだろうよ。
でもちゃんと格闘技ならってたら筋トレなしでももっと強くなれただろうに。
あれやりすぎると寿命が減ると思うけど。それに着れる服が限られてくるから損だし。

結局のところ筋トレにこだわる奴って心の病気なんだと思う。かつての俺がそうだったし。
何かの本で読んだが、女でダイエットし過ぎて周りから見るとガリガリで美しくないのに、
本人は痩せたと思えずもっと体重を減らそうとするタイプがいる。筋トレも同じ根源を持ってるらしいぜ。
筋トレもダイエットも本来何か目的があったはず。異性にモテたい、スポーツの補強、健康管理など。
だがいつの間にか手段と目的が入れ替わって筋トレそのものが自己目的化してしまっている。
筋トレを中心に生活する人生、アフター５も週末も筋トレ、超回復があるから旅行にも行けない。

>>912
君は武道や格闘技より宗教のほうが向いてると思うよ

そこまでのヤツはお前くらいじゃね？

極真の大会がTVでやってたけどハンマートレーニングしてる選手がいたね
指導してる親父さんが当たる瞬間にどれだけ力を込められるかが大切と仰っていた

やったことないけど、インパクトの際の拳の握り込みと
全身を連動してハンマーに力を乗せる感覚を得るトレーニングなのかな。

力道山は弟子達にウエイトばかりやらせて自分はV字腹筋をやっていた。
弟子が腹筋をやろうとしても決してやらせなかった。自分より弟子が強くなると困るから。

>>917
プロレス板で力道山だけが最先端のウエイトトレーニングやって
他の連中にはやらせなかったと読んだがな

腹筋なんて見てないところでできるし

体重あれば自重でも余裕ででかくなるからな
数こなすことが条件だが

>>907

違ったらすいません
前に60-70キロの写真うpスレで身体の写真のせてた方ですよね？

アリスターみたいに
２９０キロのデッドをやったり
２５０キロを背負って歩いたり
要は体幹を使った高負荷トレは大事
ダンプカーと軽車みたいなもんで
軽い方は勝ち目がなくなる

力道山より豊登でしょ
若木の怪力法で鍛え上げた。力道山より力は強かったとさ。

晩年の豊登の必殺技、カッポンカッポン

極真の録画見たけど
意味不明なオナニートレばかりだった
滝で水浴びしたり、海岸でセイケン突きやったり
ナルシストばかりだな

※それはイメージ映像です。

オナニートレとか言うから違うもん想像したじゃないか・・

>>921そうみたいッスね

>>927・・・(;^ω^)

>>925
あれはＴＶ用ｗ俺も撮られたことがあったなぁ〜
んで大量のＦジＴＶからビールの差し入れあってみんなで飲んだなぁ〜
それよりアレを本気の稽古風景と勘違いする輩がいるとは驚きｗ

俺がオナニートレを勘違いするようにTV用稽古風景を勘違いする人が居ても仕方ない事だ

極真なんかやるならキックするわなww

>>929

松井チョン圭の追徴課税30億円について一言どうぞ。

>>928

あの時は凄い参考になりました
また気が向いたらでいいんで貼ってくれたら嬉しいです

顔文字さんは空手の稽古は除いてケトルベル、インディアンクラブ、チューブ、自重などで
身体を作ったらしいね。バーベル、ダンベルは使って無いって話。

>>934
そういう人好きだな

俺も好き…。

しゃぶってもいいよ　(=ﾟωﾟ)ﾉｼ

>>921
そうです。あの時はかなり体が絞れていた時だったので体重が70�sを下回ってました。

>>934
昔はﾊﾞｰﾍﾞﾙ、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを使ってました。

基本稽古、移動稽古で肩が疲れて悶絶してしまう。
ショルダープレスやサイドレイズを高回数でやったほうがいいの？

>>938

あの時はご飯とか身体とか凄い参考になりました

また気が向いた時にでも貼ってくれると嬉しいです

ちなみに>>928さんとおいらは別人です(;^ω^)

>>940
それは単に力が入りすぎなのでは？

>>911
ステロイド使ったら寿命は縮むだろうけど
ナチュラルなら誤差程度じゃないの？
毎日トレーニングしてた若木竹丸やカールゴッチは結構長生きしてる

ハンマーを使うのがいいのはわかったんだけど
ハンマーを使う仕事ってのはないのかね？

板金

あと刀鍛冶

あと解体屋

スクワットを強化するのが一番いいと思う
デッド強くてスクワット弱いはありえるが
スクワット強い奴は デッドも強い

マジスレすると、昔ウエイトやってた頃すでに無意識に内功に目覚めていた。
例えばベンチやレッグプレスの際、丹田に意識を集中させ爆発呼吸と共に挙げると、
手足の内部に細いエナジーの流れができていた。
皆さんも経験あると思うが、ベンチの際足を床につけるとパフォーマンスが上がったり、
ショルダープレスのとき足のバネを使うと簡単に挙がってしまう。実は発剄とはこの原理を使っているのだ。
他にも力の出やすい間接の角度があったり、声を出すと力が割り増ししたりと、
バリバリの筋肉バカだった俺が中国武術にすんなり移行できたのもこれらの体験があったからだ。
だから中拳の発剄とか気功とかは別にオカルトでもなんでもない人体の標準装備だと分かってもらえたかな。

マジスレってとこまで読んだ

達磨さんがころんだ

そういえば、以前炎の体育会ＴＶで相撲大会があって気功の達人だかのじーさんが
総合の菊田に一瞬で負けた時にはわらったなw

あんなもん信じるのは宗教だよね。

>>949
膝痛めたからレッグエクステンションに変えた。
けどスクワットやり込んでた人だと全然４頭筋に効かないね。
スクワットやった後はびっこ引いて歩くのに、レッグエクステンションやった後はすたこらさっさと歩けたよ。

やっぱ４頭筋の種目はスクワットが１番？

>>954
びっこ引くのが好きならずっとオーバーウエイトでやってるといいよ
長く続けてれば常時びっこ引くようになれるし蟹股で歩けるようにもなれる

スクワットは背中とハムも使ってるからなあ
フロントスクワットだともろに大腿四頭筋にくる

フロスクをフルボトムでやるとバッチリとハムにくる

スポーツをやってるならフルではなくハーフだろw

フルで高重量とか近い内に怪我で引退するよw

>>911
>それに着れる服が限られてくるから損だし。

こんな考えの持ち主がいるとは知らなかった
着痩せするソフトマッチョより服着ると巨大化して見えるマッチョになりたいんだよね
やり過ぎると肉体が磨り減るの格闘技のほうでしょ
それ以上に得られるものも大きいんだろうけど

>>958
スポーツ狙いのフロスクフルレンジは高重量でやるもんじゃない
スポーツといいながら実際は筋肥大のイメージしか無いのかｗ

身長高い奴は筋肉付いてくると逆三角形が服の上からでも判るようになって着てカッコいい

一方、俺のような１７０程度だと筋肉付いて逆三角形になってくるとラグビーのように単に幅広のデブみたいに見えるだけで切ないｗ

いや、俺が悪いんだ、身長が低い俺が全て終わるいんだ

>>961

お前客観的に自分が見れるんだなｗ
俺は178だけどガリ時代からそろそろ80キロになるんだけど
ようやく逆三角形になってきたかなという感じだよ。

>>955
びっこ引くのは怪我じゃなくて筋肉痛だボケ

フルスクワットでやってたけど、ハーフに変えようかなぁ。
フォームを正しくしてもフルだと膝にある程度の負担はかかるし。
まあ色んなのやってみるわ〜。

>>960
無知な俺にフルスクワットのメリットデメリットを教えてくれやw

>>964 無知はトレしないようがいいよ。
それこそバカの力自慢になる。

格闘技に限らずスポーツにおいて重要なのは、技術ですよね、やはり。
ちゃんとジム通いを続けて、技術を身につける事が何より強くなる秘訣、と。
技術も身につくし、サンドバッグ叩いたり蹴ったり、ミット持ってもらえば神経系トレーニングにもなる。
あとはずっと動き続けられるスタミナ、筋持久力。
そして、筋力。ウェイトやって、プライオメトリクスやって、あとはシャドーやって使える筋肉にすると。

概ね、強くなるプロセスってこんな感じですかね。

いや全然違う

闘って克つ だけ

あんま下らねーこと考えんな

>>967に同じ。
チマチマした理屈では説明しきれないところに勝負がある。
相手あっての強い弱いだからな。

>>966
もっと大事なのはその目指す物について考えに考える習慣だね
>>967みたいに考えるのを怠けたら駄目だｗ

説明しきれない理屈があるというのは俺たち貧乏人の言い訳だよね
最高のコーチを雇えば解明できるんだから

>>932
お金持ちうらやましい。
関係ないが、日本人ってお金持ちみると急に怒りだすのなんで？

>>970
例えば誰？

>>971
日本人って括ってるからには過半数いるんだろうな？
俺はそんな奴ほとんど見た事無いけど？

プライオメトリクスって週１くらいでいいんだよね？なのに3週間以上つづけるなって本に載ってたんだけど3回しかできなくね？

>>973
鏡見てごらん。そこにいるよ。
ちっちゃい奴ほどよく妬む。

やっぱり朝鮮人は日本語不自由なんだな

このスレ定期的に荒れるNE！

>>961
背が低いほうがマッチョに見える。
胸板なんかぶ厚く見えるよ。

なんでもそうだけど一長一短なんだな。
・・・アレやっぱり長い方が良いんじゃ・・・？

>>975
私男だけど憶測で人格批判する男って好きになれないわ

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

格闘技のためのトレーニング6
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1304754749/
> 971 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/07/13(水) 11:02:40.91 ID:nyvLVBsf
> 学生だけど

↑ネットなら何とでも言えるよ。ニートかどうか確認できないしｗ


格闘技のためのトレーニング 7
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1310605400/
> 2 ：無記無記名[sage]：2011/07/14(木) 10:15:03.25 ID:gorwsYIB
> 前スレの埋め荒しは、昨日論破されて発狂連投してた池沼
> 5 ：無記無記名[sage]：2011/07/14(木) 13:23:58.44 ID:yc61dV+d
> こんなレスしてりゃそりゃ正体もバレるわｗ
>
> > 1000 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/07/14(木) 08:44:40.01 ID:5clS3eLS [7/7]
> > 971 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/07/13(水) 11:02:40.91 ID:nyvLVBsf
> > 学生だけど
>
>
> > ↑ネットなら何とでも言えるよ。ニートかどうか確認できないしｗ
> 6 ：無記無記名：2011/07/14(木) 21:08:48.52 ID:/t5macY3
> >>5
> ｗｗｗｗｗ

↑残念でしたｗ　論破された奴は知らんが前スレを埋め立てたのは俺で
見ていて生意気だと思ったから埋めるついでに
「ネットなら何とでも言えるよ。ニートかどうか確認できないし」とレスしてやっただけｗ
残念だったなニートどもｗｗｗｗｗ


> 4 ：無記無記名：2011/07/14(木) 10:29:21.76 ID:5B97WS+v
> >>3
> 今日も発狂すんのか？

↑そいつと俺は別人だからｗ

> 965 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2011/11/21(月) 20:36:21.86 ID:lS35UrXi
> >>964 無知はトレしないようがいいよ。
> それこそバカの力自慢になる。

↑答えられないなら素直にそう言えよ無能ｗｗｗ　2ちゃんやってる暇があるなら検索ぐらいしろよｗｗｗ


> 973 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2011/11/21(月) 23:14:15.46 ID:FkWmfp3W
> >>971
> 日本人って括ってるからには過半数いるんだろうな？
> 俺はそんな奴ほとんど見た事無いけど？
> 976 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2011/11/21(月) 23:59:41.23 ID:FkWmfp3W
> やっぱり朝鮮人は日本語不自由なんだな

生活保護で家に引きこもってるからだろｗｗｗ　外に出ろよ朝鮮人ｗｗｗ

　

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