【上半身の】ディップス【スクワット】3

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952 ：無記無記名：2012/02/26(日) 20:02:45.94 ID:MyPL8oH3
普段やらない床引きデッドをやったら尻の奥の関節と腰を思いきり痛めてしまいました。今は歩けない状態。しばらくしてからレス返します。スミマセン。仕事どうしよう…。
953 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/02/26(日) 22:08:06.92 ID:VsgHOb4n
>>952
治ったと思ってから2週間はやすみなよー。
体の中心系は大事になー。なんもできなくなるよー
954 ：無記無記名：2012/02/27(月) 21:40:31.19 ID:7t5WxfW5
今日のトレーニングディプス 体重67㌔ 加重
20*10
55*12
65*6
70*2
42*15以上
955 ：無記無記名：2012/02/27(月) 22:58:09.32 ID:W4dnCcuE
>>954
Youここ使っちゃいなYO
ディップス総重量１５０ｋｇを目指すスレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1265648312/l50
956 ：無記無記名：2012/02/28(火) 00:02:04.27 ID:f2mNqz6a
>>952
調子どうだ？
仕事はどうした？
957 ：無記無記名：2012/02/29(水) 18:55:25.27 ID:bInN6m8I
痛みはありますが歩けるようになりました。会社にはギックリ腰と伝え、治るまで仕事内容を変えてもらってます。スレチなのでこのくらいで。ディップスについては次スレにでも。
958 ：無記無記名：2012/02/29(水) 20:09:12.72 ID:HOOLjpGB
>>950
これ
http://trainingrings.com/blog/wp-content/uploads/2009/09/exf-rings.gif

加重にはグリズリーの革のディッピングベルト使ってるけど
今まで意識しなかったが、ベルトだけでも1kgあるんだな。
今度から＋1kgして考える
959 ：無記無記名：2012/02/29(水) 20:12:48.09 ID:HOOLjpGB
>>957
お大事に。
960 ：無記無記名：2012/02/29(水) 20:27:42.79 ID:2a8tx8RM
>>958
これ良さそうだね。
バランス崩すとひっくりかえったりしないのしら？
961 ：無記無記名：2012/03/01(木) 10:59:40.61 ID:VR+OO06+
>>958
1kgとか誤差の範囲だろ…
962 ：無記無記名：2012/03/01(木) 21:15:12.52 ID:H8oYqUGe
ボディメーカーよりも高性能なディッピングベルトを自作で作った
道着の帯：　８００円
チェーン（耐荷重１００ｋｇ、１ｍ）：　６００円
ナスカン（耐荷重６５ｋｇ、鉄製）：　２００円
963 ：無記無記名：2012/03/01(木) 22:18:11.19 ID:Zw/3drc4
帯だけで良くね？
964 ：無記無記名：2012/03/01(木) 23:00:21.05 ID:H8oYqUGe
見た目も近づけたかったｗ
965 ：無記無記名：2012/03/02(金) 00:22:35.35 ID:OuvuXLX0
>>961
記録を更新するか、しないかのレベルでは1kgの差でも重要だと思うよ
966 ：無記無記名：2012/03/02(金) 17:57:22.25 ID:jMrr4/K4
>>965
ディップスでMAXの記録にこだわる意味あんの？ディップス大会でも出るの？

トレーニングとしてなら1kg入れようが入れまいが関係ないじゃん
967 ：無記無記名：2012/03/02(金) 18:50:41.43 ID:nWHVvNOe
別にベンチやスクワットでも趣味レベルなら記録自体に特に意味はないでしょ
968 ：無記無記名：2012/03/02(金) 19:19:42.12 ID:jMrr4/K4
>>967
ベンチやスクワットなら競技としてあるから、こだわるのも分からんでもないってだけ

そうでなければ基本的に1kgにこだわる必要がないでしょ
見栄以外
969 ：無記無記名：2012/03/02(金) 20:34:59.57 ID:IPTdriIJ
というか重量の記録なんてどれだけ伸びたかの目安にするだけなんだから1kg違おうが違わまいが一緒だよね
970 ：無記無記名：2012/03/03(土) 01:16:44.45 ID:QVS743xV
見栄でいいじゃん
トレなんて基本自己満足なんだから見栄重要なヤツだっているだろ
971 ：無記無記名：2012/03/03(土) 11:10:06.54 ID:UQqDeX7q
>>968
競技出ないならどんな種目の記録も一緒だよ
972 ：無記無記名：2012/03/03(土) 15:32:33.40 ID:F/ogvlWS
>>971
そりゃそうだ
わざわざ言うまでもない
973 ：無記無記名：2012/03/05(月) 23:40:16.41 ID:Qdj7D5Bj
ヽ(`Д´)ﾉ
http://m.youtube.com/watch?guid=ON&gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=HEdtRWYqRe0
974 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 【Doperate1330780768834621】 ：2012/03/06(火) 00:46:59.72 ID:ENIaLJW4
ふっ
975 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 【Doperate1330780768834621】 ：2012/03/06(火) 09:37:28.93 ID:ENIaLJW4
ヘヘッ
976 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 【Doperate1330780768834621】 ：2012/03/06(火) 16:18:58.91 ID:ENIaLJW4
…
977 ： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 【Doperate1330780768834621】 ：2012/03/07(水) 00:03:25.16 ID:G6DeY7F0
フンッ！
978 ： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 【Doperate1330780768834621】 ：2012/03/08(木) 00:20:40.69 ID:tSFcmRAb
ハアッッ！
979 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ：2012/03/08(木) 18:34:41.24 ID:bGbHxdva
ほっ
980 ：無記無記名：2012/03/08(木) 18:42:02.23 ID:7U107FmK
ほあーっ
981 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 【Doperate1330780768834621】 ：2012/03/09(金) 00:07:23.37 ID:tSFcmRAb
あらよっと！
982 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 【Doperate1330780768834621】 ：2012/03/09(金) 23:14:12.51 ID:F1y6dY6V
アタタタタ！！！！！
983 ：無記無記名：2012/03/10(土) 09:55:56.87 ID:aWtA0PPg
ディップスの話しろよ。
984 ：無記無記名：2012/03/10(土) 16:09:24.08 ID:174Mp1tw
>>962
その手があったか
高校の体育で使ったのを探してみるわ
985 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 【Doperate1330780768834621】 ：2012/03/10(土) 23:11:38.04 ID:KjyVg+lz
今日もディップス
986 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 【Doperate1330780768834621】 ：2012/03/11(日) 00:57:23.24 ID:GTvDyvut
明日もディップス
987 ：無記無記名：2012/03/11(日) 08:22:24.03 ID:ft3qyny7
阻止
988 ： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 ：2012/03/11(日) 21:59:29.80 ID:abZmEtLv
今日もディップス
989 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 【Doperate1330780768834621】 【東電 61.4 %】 ：2012/03/12(月) 01:58:48.83 ID:YgAXoReF
もちろんだぜ！
990 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 ：2012/03/12(月) 22:07:36.92 ID:d17Gs7pi
今日もディップス
991 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 【Doperate1330780768834621】 【東電 73.9 %】 ：2012/03/13(火) 00:39:49.46 ID:6cQGcW1t
ディップスにかける青春
992 ：無記無記名：2012/03/13(火) 04:04:19.75 ID:zYSpff8I
ディップスだよ全員集合！
993 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 ：2012/03/13(火) 21:58:32.82 ID:0ChDuxre
ディップスだあ
994 ： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 【Doperate1330780768834621】 【東電 78.6 %】 ：2012/03/13(火) 23:49:34.02 ID:6cQGcW1t
このディップスをジロンダに捧げる・・・
995 ：無記無記名：2012/03/14(水) 12:26:40.10 ID:pg48LM0G
減量してるとディップスの加重が増えてお得感を感じる。
996 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 ：2012/03/14(水) 21:50:48.49 ID:IWh2SO5A
ディップス
997 ：無記無記名：2012/03/14(水) 21:54:19.31 ID:I+BEdGDN
誰かディップス片手でできる猛者はいるの？
またどうやってできるようになったの？
998 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 【Doperate1330780768834621】 【東電 77.3 %】 ：2012/03/14(水) 23:58:10.52 ID:ygP+YUSh
ディップスという旗の下、俺達は集う
999 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 【Doperate1330780768834621】 【東電 77.3 %】 ：2012/03/15(木) 00:01:19.07 ID:ygP+YUSh
終わりが近づいている・・・
1000 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 【Doperate1330780768834621】 【東電 77.3 %】 ：2012/03/15(木) 00:03:07.72 ID:g5rlkimX
さらばだ皆の衆！
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