自重懸垂２０回を目指すスレ

チンニング本スレに書いてあったんだけど
例えば朝と晩とか昼と晩っていうように１日に２回、限界まで１セットを毎日やると回数が伸びていくらしい
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1343140035/199
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1343140035/203