[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 76

あと少し違うけど、マッスル＆フィットネスに前載ってた懸垂の回数上げる方法があったよ。
朝、昼、夜で限界まで1セットやって、それを一ヶ月続ければ10回は伸びるとかなんとか。

長文失礼しました