マルチビタミン・ミネラル総合スレッド★１

体鍛えてる人専用のビタミン・ミネラル類の総合スレッドです
ウエイト板にちゃんとしたものがなかったので新しく立てました

めがわんまるちぶるのんあいあん2げと

DHC最強


〜 糸 冬 了 〜

サプリ板にもあるけどあそこの人たちはトレーニーじゃないしね

ディアナチュナルのマルチビタミン＆ミネラル使ってるが効果は不明だ

今はNOWのアダム使ってる。
一時期、サプリゴールドとか天然由来のマルチビタミン使ってたけど違いは分からん。

自分はオプチメンを使ってたんですがなくなったから
新しいの買おうと思ってるんですがトレーニーの人が使ってる
定番のビタミン類ってなんなんですかね？

ジャームオイル

基本メガビタで、ビタミンAが少なくて鉄分無しのもの選ぶべし

EとCも少ないやつがいい。
ついでにベータカロテンも。

ビバリーのウルトラ4と今のアダムで完璧！・・　エランを勧めにアノミさん降臨？

なぜコスパ、成分ともに最高基準のパワーツールが出てこない

>>12
>>2

MVMって何となく飲んでるけど、
本当に必要なんかね？

メガワンでOK

ケンタイのどう？
1日2粒って書いてあんだがそんなもんでいいのかな？

俺はサプリ板を参考にしてTwoPerDay。

>>16
１日二粒？
俺も倦怠の買ってるが食間ごとに六粒採ってるよ。
最低でも１日六粒とってる

>>16
2粒じゃ利かないよ

マルチビタミン取り過ぎるとガンになるらしい。
自分は1日の目安より少なめにしてるけど・・・

が〜〜〜〜〜〜んッ！！

ビタミンAやビタミンEが多いとヤバいんだっけ？

ビタミンAは摂取し過ぎると死に至るって本当？

ネイチャーメイド最強説

サプリは必要ない

エビオスなんていぃんじゃねぇか？安価だし、栄養の固まりだから。

>>22-23
たしかそんな感じ。今のプロテインは
ビタミンミネラル添加されてるの多いし少なめでいいと思う。
補助食品だし体の慣れとかもあると思うんだよね

俺はオプチのマルチビタミンだわ

ウェイトトレーニーの定番だと
・アニマルパック(ユニバーサル)
・デュアルタブ(ツインラブ)
・スーパーコンプリートカプセル(アルティメット・ニュートリション)
・ビバリー製品
・サターン製品
・ライフスタイル
などでしょうか？

ライフスタイルは今でもあるようだが、確か以前は全てフィットネスショップで扱っていたと思います。

マルチビタミンミネラルって全く体感ないけど飲んでも本当に意味あるのかな。
野菜食うと明らかに体調がよくなるのは分かるんだけど。
繊維、酵素、微量な細菌とかが組み合わさってはじめて意味があるっていう人もいるよね。

kirkland最強伝説

フィチン酸やポリフェノールとかのビタミン様作用が認知されていなかったような、いにしえの時代は食物繊維に色々な効果があると誤解されていたが
実際、食物繊維はウンコの嵩が増す以外の効果はないぞ。
重要なのはビタミン様物質のほうだ。
サプリと食べ物の最も大きな違いもやはりビタミン様物質の有無。
だけど最新のサプリはビタミン様物質も配合される傾向にある。

何が言いたいかっていうと……ココア(厳密にはカカオパウダー)はすごいんだぞってこと。
緑茶やブドウの皮、ワインなんかもな。
色の濃い食べ物(シャケ、ブロッコリー、トマト、etc)は基本的にビタミン様物質を豊富に含んでいる。
こういう成分の入ったサプリにこそサプリメンテーションする価値がある。
それに対して、ビタミンのメガドーズはムダ。
例えばビタミンC 1gを摂っても実験的に観察・証明されたメリットは何もなくて、むしろデメリットのほうが観察されている。

マルチビタミンで前立腺癌のリスク増大！
オナ禁＋マルチビタミンで危険度MAXｗｗｗ

マルチマルチって人間の体はそう都合良く出来ていないっしょ
サプリに体が慣れると野菜からの吸収率が落ちるとかありそう
当たり前だがミネラルも摂りすぎたら毒！用量は守らないとな

>>31
あれミネラルないし、結構高くない？

つまりパッケージに記載されてる摂取目安量で十分？

最安値は？

サプリ板で定番とされている　ALIVE!や
シナジーベーシックを採っている方はいらっしゃいますか？

喫煙者がビタミンＡを過剰摂取すると、肺がん率が格段に上がるそうな。

アライブはウサギの餌みたいだった　クサイ・・・

ケンタイの亜鉛が多いから朝二粒夜二粒のみ摂ってる。亜鉛とりすぎちゃやばいもんね？

コスパと鉄ぬきでnowのアダムが一位　ビブーのウルトラ4には体感あり

まんこ

ゴールドジムのマルチビタミン高いけどやっぱ物がいいの？

ビタミンの機能と、必要な含有量くらい分かるようになろうよ。
Webだけでも十分情報収集できるから。

匿名の人が「〜いいよ」と言ったからどうこうって問題じゃないだろ。

値段度外視ならMegaFoodsのライフスタイルが最強らしい。

何がいいのかわからないけど、一瓶終わったら別なものにしている。
同じものを長く飲んでいると、なんとなく良くないような気がする。
必要なのは必要なんだろうけど。

スペクトロっていうやつ体感あったな。
飲むと小便が黄緑色になった。

ＬＡのパワーツールもう使い始めて６年になるけど、もの凄く調子良いよ。
きらしている時なんかに時々別のメーカー試してみたりするけどイマイチし
っくりこない。
あと、オプチマムの「オプチメン」も体感かなり良かったけど、因果関係は
わからないが、使用している期間中に白斑症があちらこちらに出来て慌てて
やめた。
元のパワーツールに戻すとすぐに進行は止まった。

アニマルパックいいよ

>47
　黄緑色って？なんだか危ない感じではないですか？黄色ならまだビタミンB２
でしょうが。
　でも、スペクトロってどっかで聞いたことがあるな。

俺もパワーツールだな

ＱＰコーワでいいんじゃね

メガワンを、歯で割って朝夕半分づつ飲むのがいいかなって。
あとビタミンＥを別途単品で補強したら完璧。

どなたかメガワン安く買えるとこ教えてください
パワーツールより安かったら切り替えてもいいかなと思って

百均でいいよ。どうせ・・・

内容見ればグリコのエキストラアミノアシッドが最強だな。

ただ、コスパはあまり良くない

>>54
iherbでいいだろ

１proビタミンミネラルも扱ってほしいな

今はＮＯＷのマルチビタミン使ってるんだけど、
ギャスパリのアナバイトか、ユニバーサルのアニマルパックを次に
使ってみようかと思ってる。

少々高いが、例えばアニマルパックなら個別に必須脂肪酸やら
関節保護サプリやら、何やらを摂ってることを考えると、
むしろ安上がりかもしれん。

キレート加工とかタイムリリースとか天然素材とか、
スペックだけ見ると国内ではLife styleってとこのがよさそうだけどなんか2chで評判が悪い。
具体的にどこが悪いとはかかれてないんだけど。

ライフスタイルはネズミ講か何かのネタ。
ビタミンの善し悪し以前の問題だから書かれていない。

やはり具体性が何もないな

zmaってどのくらいとればいいもんですか？

モノとしてはこのあたり？
nowだけzma２，４ｇってどういうことですか？他はzmaって表記無いけど
http://www.iherb.com/Now-Foods-ZMA-Anabolic-Sports-Recovery-90-Capsules/882?at=0&l=ja

http://www.iherb.com/Twinlab-ZMA-Fuel-90-Capsules/2423?at=0&l=ja

http://www.iherb.com/ISS-Research-ZMA-Anabolic-Mineral-Support-Formula-90-Capsules/3818?at=0&l=ja

>>40
ケンタイのなら亜鉛とか関係なく4粒で大丈夫だろ

せっかくの総合スレなんだし、おすすめとか買えるショップとかまとめようぜ

キャンドゥ
「ビタミンブレンド」1袋30粒　105円

＜一粒当たりの含有量＞
エネルギー　1.046kal
タンパク質　0.0g
脂質　0.01g
炭水化物　0.239g
ナトリウム　0.086mg
ビタミンA　92.4IU　　（1日の必要量2000IU）
（βカロチン）　165μg
ビタミンB１　1.0mg　　（1日の必要量1.0mg）
ビタミンB２　1.1mg　　（1日の必要量1.2mg）
ナイアシン　15.0mg　　（1日の必要量16mg）＃ビタミンB３
ビタミンB６　1.5mg　　（1日の必要量1.6mg）
　ビタミンB１２　2.4μg　　（1日の必要量2.4μg）
パントテン酸　5.0mg　　（1日の必要量5.0mg）
葉酸　200μg　　（1日の必要量200mg）
ビタミンC　82.5mg　　（1日の必要量100mg）
ビタミンD３　1.32μg　　（1日の必要量100mg）
ビタミンE　6.0mg　　（1日の必要量10mg）
ビタミンK　0.0μg　　（1日の必要量65μg）
ビオチン　0.0μg　　（1日の必要量45μg）＃ビタミンＨ
イノシトール　15mg　　（1日の必要量250〜500mg）

これいいよ。
1日２粒も取ればオケ（15日分）

外国製のプロテインはステロイド系の薬品がン入ってる場合が
あるらしい、大会に出るような人はチェック

根拠なしに適当なこと言うなよ。
根拠があるならFDAあたりのurlでもはれよ

やっぱりマルチビタミンは怖いな
DHCのマルチビタミンのんだら咳き込みだして体調が明らかに悪くなった
暑いのに鼻水もつまりだしたし・・・
マルチビタミンが原因じゃないだろうと思ってたが、
体調崩したのがこれで５回目
マルチミネラルだけサプリにしてビタミン系は果物や野菜ジュースで
補給が俺にとってはいいみたい

俺はマルチビタミン飲むと必ず下痢になる

メガワンもスーパーコンプリートフォーミュラも駄目だった。

ナウのアダムつこてるけどならへんで

>>66
表示と中身は全く別の物が入ってそうw

ビタミンAの状態で取ると蓄積するから過剰摂取はリスキーだけど、
プロビタミンA（β-カロチン等）の状態で取ると、必要な分だけ体内合成されて不要な分は尿で排泄されるんで、
過剰摂取によるリスクはない

ビタミン剤を選ぶ時のコツでもある

過剰摂取によるリスクはないと言い切らない方がいいよ。
未知の部分が沢山あるから。
専門家でも「言わてている」などと表現してる。

>>69
果物からでもビタミンCくらいはとれるだろうが、その代わり糖質も相当量摂取することになる。
ビタミンを食材から摂取したいなら、野菜を栄養の本片手に選んで食うべきだ

みんなそれぞれの成分を1日どれぐらいの目安で取ってるの？

ビタミンＡ 100％
ビタミンＢ 200％
ビタミンＣ 1000〜10000％
ビタミンＥ 200％

マルチビタミンは目安が一日数粒のやつがいいな
一日一粒のやつじゃ無駄すぎる

>>74
｢いわてている｣
ってなんの専門用語？

マルチビタミンとプロテインが同時になくなってしまい数日とってないんだがめちゃめちゃ体調いいw

今考えるときっちりとってる時は体調悪かったかも。

>>79
言われているなんて大学の講義で普通に教授が使うぞ

>>78一粒の方がそれだけ濃縮されているから体に負担かかりそう

エビオスやわかもとは１日食後３回で一回確か９錠を考えてもわかるような

マルチビタミンミネラルで１日食後３回で一回の錠数が多い商品って何がある？

DNSのを1回4錠のんでる

Two-Per-DayとかLife Extension Mixはどうなの？

ビタミンPといっしょに摂るとビタミンCの効果は激増する（安定して壊れにくくなる）
ビタミンPを摂るなら、そば茶が最適
特に韃靼（だったん）そば茶は、ルチンが通常のそば茶の１００〜２００倍含まれてるものが市販されてる
湯のみ一杯で一日分摂れるよ

ビタミンPの効能は、
・毛細血管の強化（血管壁を強くする。血管透過性を抑制する）
・血中コレステロール値の改善効果（コレステロール値・LDL値・総脂質・トリグリセライドを下げる。HDL値を上げる）
・血流改善効果（ビタミンＣの吸収を促進する。血管の収縮をコントロールして、血圧の上昇を防ぐ）
・抗アレルギー作用（花粉症やアトピー性皮膚炎の症状を緩和する。免疫力を向上させる）
・発ガン抑制作用（消化器系への抑制効果が顕著）

　　　「ビタミンCの吸収効率を高めるビタミン」
水溶性ビタミンで過剰摂取しても排出されるんで、副作用の心配はありません

オプチメ〜ン♪

ライフフォースマルチプルはどうですか？

ペアＡ錠っていうビタミン剤を飲んでいるのだが、それを飲むと耳垢が脂っぽくて臭い。
老廃物を排泄促進する成分のグルクロノラクトンの作用だろうか

http://auctions.search.yahoo.co.jp/search?p=%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%81%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3+%E3%82%A2&oq=&auccat=0&tab_ex=commerce&ei=UTF8&s1=cbids&o1=a&slider=undefined

６年間摂り続けたマルチビタミン＆ミネラルを止めたら、６年間続いた原因不明の高血圧が治った。
何か因果関係があったのだろうか？
同じようにＭＶＭ摂ってる人の中に原因不明の高血圧患ってる方っておられますか？

医者で貰うことできないの？
貰えるとしたらいくらくらい？
エロい人教えてください

マルチビタミン＆ミネラルってやっぱり必須かね。
本読むと絶対飲まなきゃいけない気がしてくる。

>>90
(医者でもない)僕の生半可な知識で思いつくのは腎性高血圧かな。　　　　　　　
腎臓に負担かかって、高血圧になってたという。
おしっこが白く濁ってたりしませんでした?
あとマルチビタミン＆ミネラルって具体的に何を飲んでました?

http://www.livey.com/front/product_detail1.asp?product_id=121
これどうなんでしょうか？
飲んでる人いますか？

マルチビタミン＆ミネラルのカプセルを１日１錠採ってたら採った後のオシッコがめちゃめちゃ濃い黄色なんですが何か関係はありますか？
ちゃんと吸収されていなかったりとか

>>93
あまりに血圧が高いので、血液検査もしましたが、腎臓の数値をはじめ、どこにも異常は見あたりませんでした。
ただ、ＭＶＭ止めると血圧だけでなはなく、鬱やＥＤや慢性蕁麻疹も一気に改善されたので、ＭＶＭが原因である事は間違いないと思います。
６年間の間によく摂っていたのはLAのパワーツール、ソースのメガワン、オプチのオプチメンです。

>>95
余分なビタミンが出てるんだよ
俺も飲んだ後は黄色になるから気にすんな

ビタミンＣとかマグネシウムとかって下痢しやすいイメージがあるので心配

>>96の三つを見てみたけど、割合普通のマルチビタミンだよね。
だけど、ビタミンＡが多すぎる。

あとビタミンＤ、クロムなんかの過剰症には高血圧も含まれてる。
特に問題ある量でもない気がするけど、
ミネラルと脂溶性ビタミンは体に蓄積するらしいから、そのせいじゃないかな。

あとは有酸素せずにウェイトやりすぎると血圧上がるらしい。




結論・・・・不明ですｗ

>>98
マグネシウムは俺の場合下痢というか軟便になるな
寝る前に飲むZMA3粒にマグネシウム450mg含まれてるけど、次の日の便は絶対ユルユル
便秘の人にはいいんだろうけど。ちなみに2粒でもユルユルになる
200mgぐらい一気に取るとそうなるんだろうな

葉酸をサプリで取ると危険というのはほんとなのか？

>>100酸化マグネシウムは下剤の成分に使われているから下痢軟便になるのは当たり前と言えるよ

>>101
どこソース？
葉酸は妊婦の必須栄養素として
ほとんどの妊婦はサプリで摂取してるよ。
だから、問題ないと思う。

「パンは危険な食べ物」を思い出した

ゴールドのマルチビタミンっていいんですか？
天然の材料を使ってるって宣伝してるけど
あと最適な飲み方、タイミングは？

ttp://vital-shop.jp/detail/p/33/
これ780円安いですか？

摂取のタイミングっていつがベスト？
トレ前？トレ後？食前？食後？就寝前？寝起き？

>>103
えっ？ソースはべたなWikiだけど。
誰でも知ってると思った、しかしこの話が出ないから情報が古いのかなと思って聞いてみたんだけど。
あと「葉酸　サプリ　危険」でググればいくらでも出てくる。

>>108

葉酸をサプリメントに加工したものを摂取すると危険だっていってるの？
ちょっと読んだけど、該当箇所がよく分からんね。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%91%89%E9%85%B8

ちなみに具具って見たけど、
過剰摂取の危険性については、多少の記述はあるね。
しかし、マルチビタミンやプロテインに含まれている程度の量じゃないと思うよ。
具体的な量の記述は見当たらなかった。

そもそも、トレーニーで葉酸のみ摂取する人はいないだろうし。

>>109
健康問題の項目

http://blog.livedoor.jp/neko_matatabi/search?q=%CD%D5%BB%C0
このブログでもふれている。
確かに過剰摂取が問題になってるが過剰ってどれくらいかな。
それこそ個人差があるんじゃないかと、そこが怖い。

葉酸とかのこと知りたきゃ役立たずに糞ブログなんか読んで議論せずに、
まず国立健康・栄養研究所のデータを見ろよ。

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail605.html

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail652.html

お国も血液製剤からアスベストまで後手後手の前科あるからなあ。
糞ブログといっても中身は研究成果の報告だから。
「葉酸　癌」で検索したほうがたくさん見つかるよ。
まあ一般的な400μgならだいじょぶなんだろうね。

http://kurie.at.webry.info/200905/article_18.html

ほどほどにってことか。
サプリ＋食品でどれくらいととってるかは俺はわからん。

この癌促進の危険性っていうのが、
「熱いものを食べる」とか「アルコール」とか
「喫煙」とか、どのレベルなのかね。
なんとなく、「絶対に食べてはいけない」臭がするのは俺だけ？

トレーニーな食事をしっかりしてる人は、サプリメントは少し抑え気味の方がいいよな
摂り過ぎちゃうんで

真矢みきがＣＭをしているAsahiのマルチビタミンってどうですか？

>>116そんなＣＭあったかね？

アサヒのビタミン〜
デュアナチュラ〜♪

マルチビタミン・ミネラルほど分かりにくいものないね。
１度止めてみようかしら。

俺も国内外のマルチビタミンをたくさん試してきたけど、今は
「価格＋容量」でNOWのDaily Vits（デイリービッツ）250錠を飲んでる。

なんせアメリカンサイズで各ビタミン群が豊富であり、1瓶で250錠だから
1日1粒で8ヶ月以上ももつ。それでいて価格は2千円前後。

サプリメーカーランキング 改訂版
(自動車メーカーに例えると編）

Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - フェラーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
LEF - ボルボ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo

V

Now - トヨタ
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Twinlab - スバル
NSI - ミツビシ

Doctor's best - GM
Rainbow Light - フォード

V
(越えられない壁)
V

Schiff - 韓国車
Swanson - 韓国車
Kirkland - 韓国車
Puritan - 韓国車
ネイチャーメイド - 韓国車
小林製薬 - 韓国車
オリヒロ - 韓国車
ファンケル - 韓国車
国内各社 - 韓国車

V

DHC - 中国車

これ興味があるんだがどう思う？
http://www.bodybuilding.com/store/magnum/performanceedge.html

ん

デイリービッツは鉄と銅が気になるな。
鉄の過剰は肝臓に悪いし、銅の過剰はアルツハイマーの危険性倍増。

アニマルパックは？

カークランドｃｐサイキョ

お前ら、ウェイト板のMVMならアダム一択だろ！
ＺＭＡ配合だし。

アダムは高いんだよな
でかくてボリボリかみ砕いて飲まないとのどにひっかかる

アダム高いかな。
オレは半分量を飲んでるけど、月1500くらいかな？
成分的に半分量で十分だし。

マカだかトンカット何やらが原因か腹痛と下痢が…

マルチビタミンを数日連続して飲むと
必ず太ももの付け根にしこりができます。
医者に見せたけど原因はわからないとのこと。
こういう症状が出たことのある方や情報ある方いらっしゃいませんか。

詳しく書くとこういう感じです。
・マルチビタミンはどのメーカーのものでもしこりが出来る。
・指示されている分量の12分の１程度飲んでも出る。
・マルチミネラルや他のサプリを飲んでもしこりは出来ない。

じゃあミネラル抜きの、マルチビタミンの何かが反応してるわけだよね。
マルチビタミンの
・ビタミンA
・ビタミンB群
・ビタミンC
・ビタミンD
・ビタミンE
のそれぞれ分けて試すしかないのでは?　　　　　　　　　
国産ならDHCが安い。後学のために試して、結果教えてください。

>>132
レス感謝。なるほど、やってみます。
シロウト考えかもしれないけど脂溶性ビタミンのほうが
水溶性のB群などより反応している確率が高そうだと思うので
脂溶性のものから試してみます。
結果が出るのは相当先になるとは思いますが報告に来ます。

いくつか同時に試すのも手かもしれない。
例えば最初にA＆Bを最初に試して、
反応があればAかBのどちらかが原因。
反応がなければ
二番目にC＆Dを試して、
反応があればCかDのどちらかが原因。
それでも反応がなければ試さなくてもEが原因ということになる。

これは原因の成分が一つと仮定した話だから、
全部試した方が安心だけどね。

アニマルパック最高だな

>>128
月12ドル、亜鉛15ミリの半分量なら月6ドル。高いかな？
http://www.iherb.com/Now-Foods-Adam-Superior-Men-s-Multi-120-Tablets/380?at=0

>>131
俺も時々太腿付け根のリンパが腫れてコリコリする。
細菌に感染していたり、大怪我や火傷などで体のどこかが炎症起こしていたりすると起こりやすいらしいよ。
アルギニンを摂ると体内に眠っているヘルペスウイルスが活性化して口唇ヘルペスや帯状疱疹になりやすくなる人も相当数居るらしいし、
それと同じでビタミンによって体内に眠っている何らかのウイルスが活性化していたとしてもおかしくないかも。

Test

adamは余計なもん入りすぎ
GINKOとかいらんからTwoPerDay並に安く汁

単品なら良いんだけどね。
男向けの成分配合(イチョウ、ジンセン、ZMA、COQ10等)が萌える。
他サプリと併せにくいのはイチョウ＆ジンセンくらいかね。

LAで買ったパワーツールを一日に一錠飲んでるけどこれってどうなんだろ？

とりあえずパワーツールはメガワンのパクりサプリだから。

>>142
パクりっていうかOEM供給みたいなもんでしょ？

どうなんだろね。
両社の間に合意があればOEM、
なければパクり。

成分がしっかりしてればどっちでもよくね？

パクりの会社は信頼出来ない。

メガワン臭すぎﾜﾛﾀ

おいらはAST愛飲してまつ

オプチメン1個だけぽちってみた。
なんか2個だと関税で停められるらしいな。

LIFE STYLE ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙってどうですか？

良いよ。

チャンピオンのマルチビタミン＋エナジーってどうなんでしょう？

眠れなくなるよ

ケンタイのメガパワーってどうなの？全然このスレに出てないけど

チンポ、ビンビンになるよ。

やっぱなんだかんだアダムが最強なんかなぁ…

だな
もちろんソフトジェルのほうな

やっと姉ちゃん冥土が終わりそうだから、愛ハブで蛇楼の1-to-3ポチった！
この製品はどうなん？

今AnimalPakを使ってるんですが、錠剤が大きくて飲むのがつらいです
今度はOpti-Menにしようと思うんですが、こちらは錠剤の大きさはどんな感じでしょうか？
使ったことある人教えてください

グリコのエキストラ・ビタミン＆ミネラルを愛飲してる

アニマルパック最高でしょ。山本義徳氏はこれを一番推してる

山本さんはエランバイタルが一押しじゃないの？

メガビタだったらどれでもいいと思うけどな
エランバイタルは臭いがきつい

>>159
アニマル使ってたならぜんぜん余裕
だけど効果はアニマルのがある
リーンバディでいれんだろ

エランバイタルにおいきついんだ・・・
俺はもう何年もスーパーコンプリートフォーミュラーだ。
たぶんこれからも変えないだろう。

>>164
ありがとう。我慢してAnimalPakで頑張る

アニマルパックて体感できるくらいいいの？

アニマルパックはトレ30分前ぐらいにNOと一緒に飲んでるけど
なんとなく調子がいいような気がするよ

一日1パック？山本は2パック推奨してんだがとりすぎだと思うんだがどう？

摂取者の筋量によりけり、じゃね？
ドロンジョほど筋量が豊富な人なら２袋は必要になるかも知れないけれど、
除脂肪体重が７０kgにも満たない様な人は１袋で十分だと思う。

メガビタって明らかに製品によって耐性ができるよね
各社の使いまわすのがいいと思う

>>170
だよな

今日やっと届いたわ
オプチメンの蓋開けるのむずすぎワロタ

押し込みながらまわせばいいだけだろﾜﾛﾀ

http://www.livey.com/front/product_detail1.asp?product_id=121

これってエランバイタルとほぼ同じ成分なんだけど値段が半分くらいなんだが使ってる人いる？

俺はKIRKLANDだぜ
コスパ最強

ライフスタイルってのはまじめにどうなのかな？
天然ビタミンと歌われているわりにかなり安い
剛性なみの価格なんだけど
これはどうなんだろうか？

今まで天然といえばライフエクステンション→超高
だとおもってきたんだけれど
もちろん質の問題もあろうかとおもいますが
使用してるかたとかおられませんか？


今までは山本さんのおすすめでエランバイタルつかってきたんですけど
どーも飲むと下痢する

オリヒロです

パワーツールは表面が酸化するからやだ
カプセルタイプでコスパいいのない？

過剰摂取し続けて体に悪い影響ない物なんかこの世にないだろ。
量をちゃんと守って飲めば大丈夫

エランバイタルって大昔の配合だろ？
何年も前に見直された成分が多すぎる。ビタミンAとかEとかB-complexとか銅とか。
典型的なメガビタ思想全盛期の産物じゃないか。
しかもビタミンDはほんのちょびっとだけ。
最新の配合が絶対的に正しいわけではないが過去の間違いを修正しているという点でこちらのほうがベターだと思うよ。
こんな古い配合のMVMはやめたほうがいい。

アニマルパックは？

>>181
しかもクソ高いしな

>>182
最強でしょうよ！

アニマルパックってあの缶だめだろ
縁だけ金属で、胴体は紙
ゴミ出しするとき分別が面倒くさすぎる

普通に燃えないで出すだろ普通に

>>181
有用なレスありがとうございます
何年か前に調べてから以後調べずに盲目的に服用していました

いろいろとかわったのですね

最新のオススメのMVMはなにになりますか？
アニマルパックは高容量すぎたのか下痢をしてしまってダメでした

アニマル飲んでるんだが飲んでるの見た彼女が嫌〜そうな顔しながら｢それ絶対カラダに悪いからやめなよ！｣と毎回言うw
説明はするんだがわかっちゃもらえないよねえ。

あの入れ物見れば誰だって何かしら効きそうと思う罠。良い悪い別にして
俺はしょんべんの色見て毎回体に悪そうと思いながら飲んでるｗ

>>181
ほんなら何がええねん！

何が良いかは予算によるよ。
しかし、まず無難なものとして挙げられるのはlife extensionのtwo per day。
上で挙げた成分が全て見直されている点が評価できる。
とくにトレーニーとしてはビタミンEの配合量の少なさが重要ポイント。
アスリートと抗酸化物質の相性は最悪だからね。
運動の前後に抗酸化物質を取ると、取らない場合よりも短期的に体内の酸化レベルが悪化するから。

NSIのSynergy Basicは更に良い。
ビタミンEがわずか100IUと非常に少ない。
銅がわずかに入っている欠点があるがトレーニーならビタミンEの少なさをより重視すべき。

降参か物質はおおくとるにこしたことはないって理論はどうなってしまったのん？

なんで最新の理論では少なくするべきってなってきたん？

ん？ビタミンCはいいのか？おい？

しかも水溶性ビタミンならトレで滝汗の後は積極的に摂取するべきだろ？ん？

>>190

>>アスリートと抗酸化物質の相性は最悪

なんで？

ちょっと時間がないので検索ワードだけ示すと「antioxidant training "oxidative stress" adaption」でググってみてくれ。

かいつまんで説明すると人体は酸化ストレス(oxidative stress)に曝されることで体内の抗酸化能力を高める適応反応が起きる。
しかし抗酸化物質を摂取すると運動中に発生する酸化ストレスを浴びないために自分自身の抗酸化能力が高まらない。
そのためにビタミンCなどの抗酸化物質が体内から消えたあとに、
運動後に筋肉再生などの過程で発生する酸化ストレスを直接浴びることになる。

このように運動の前後に抗酸化物質を摂取してしまうと身体の適応能力が阻害されて、むしろ危険にさらされるという逆転現象が起きる。
だから運動前後に抗酸化物質を取るのは避けた方が良い、という話。

>191
>なんで最新の理論では少なくするべきってなってきたん？

これは>195の話とは別の話。
ベータカロチンやビタミンEを摂取するとむしろ発がんリスクが高まるという実験結果があちこちから出てきたから。
検索ワードは「vitamin A increate AROUND(3) risk cancer 」

参考リンク
http://www.sciencedaily.com/releases/2008/02/080229075222.htm

グリコのエキストラ・ビタミン＆ミネラル愛用してる
ビタミンＢ強化でαリポ酸も配合されてるの

>>177
ライフスタイル1年ぐらい使ってたけど
全て天然とか言われても合成物とよく違いが分からなかった。
悪いMVMではないけど、子供がうっかり開けないような安全設計で
蓋が少々開けづらいのが個人的には嫌だったわ。
今はNOWのADAM使ってる。

>>195
なんじゃそりゃｗ
抗酸化物質摂取したら運動中の酸化ストレスをまったく浴びなくなるのかよｗ
そんなわけないだろ、老化の活性酸素説に従うなら日常から抗酸化物質大量摂取してれば不老不死になれるよなｗ
100歩譲ってそうなんだとしても抗酸化物質を切らさなければいいだけの話だろうが

もっとこう、ビタミンCの大量摂取とフェントン反応とかそういうことを言ってくるのかと思った

>>196
え、フィンランドのやつとかまだ信じてる奴いるの？
勉強不足もいいとこだろｗ
あれは、ガンが発見されるくらいでかくなるには20年から30年くらいかかるのに
それを、たった数年ぽっちの調査結果で、おいおいガン増えてるで！とか言われても
アホかｗって話。もちろん超強い放射線でも浴びたのなら別だがｗ
調査対象になった奴がすでにイニシエーションかプログレッションの段階だったと考えるのが自然
ビタミンAについてもたんぱく質たっぷり摂ってるトレーニーなら過剰症なんかほぼありえん

>199
少しは自分で勉強してから書いたら？

>抗酸化物質摂取したら運動中の酸化ストレスをまったく浴びなくなるのかよｗ
>そんなわけないだろ、老化の活性酸素説に従うなら日常から抗酸化物質大量摂取してれば不老不死になれるよなｗ

「そんなわけない」の根拠は？
実際に血液検査を行った結果がジャーナルに載っているわけだけど、その事実を超える明白な根拠があるわけ？

>え、フィンランドのやつとかまだ信じてる奴いるの？
参考リンクはそれとはまったく別の調査だけど、もしかして本文読んでない？
英語読めないとか？恥ずかしい人ですね。

>Dr. Slatore and colleagues selected a prospective cohort of 77,126 men and women between 50 and 76 years of age in the Washington state

アメリカの調査でした、残念賞。

>調査対象になった奴がすでにイニシエーションかプログレッションの段階だったと考えるのが自然
統計学の基本を理解してないね。
2つの箱x,yにそれぞれ当たりクジがx1%, y1%入っていて、残りが外れクジでした。
それぞれの箱から何個かサンプルを取ったところ当たりくじの出た確率はx2%, y2%でした。
x2からx1を、y2からy1を推定しました、というだけの話。
ここでの『本質的問題』は「たった数年ぽっち」でx1とy1の推定値が『有意』に異なりました、というオチにあるわけ。
その前に有意水準とか棄却域とか仮説検定ってちゃんと理解してる？
もし理解しているならこの検定結果の『正しい反証方法』を知っているはずだけど。
「イニシエーションかプログレッションの段階だったと考えるのが自然」なんていうのは統計学の基本を理解していないことの現れだろうね。
統計学を理解していないのにどうして統計学的調査結果を正しく否定できようか？(いや、できない)

>>195
>>196

むぅーーーー興味深いレスありです
ライフエクステンションは冷蔵保存がだるいきがするのですが…
ライフスタイルではだめでしょうか？

いつも利用している店でツーパーデイがうられていないのですが
ライフエクステンションのミックスのマルチビタミンではあかんでしょうか？
リアルライフでうられているのはこれだけのようです

>>200
酸化ストレス浴びれば自分の中の抗酸化能力が高まるっていうのなら
なにも運動中に浴びなくても、あなたが書いてるように
運動後に筋肉再生などの過程で発生する酸化ストレス、を浴びればいいのではないのですか
そもそも自分自身の抗酸化能力だけじゃ足りないから抗酸化物質を外から十分摂ろうっていう考え方じゃないの

フィンランドのは例えで言ったんだよ、紛らわしかったなｽﾏｿ
統計学は確かに良く知らないけど単純に発ガンのメカニズムから考えておかしくねえかい？って話よ
張ってくれたリンク先のやつの調査期間は4年だろ
βカロテンやビタミンEを摂取し始めて4年でガンが発生して発見されるほど大きくなるの？早すぎだろｗ
しかもこれの対象って高齢だし、一日100mgってのも少ないし
もっと若い、せめて40代くらいで20年やってくれないと説得力が無いと思う
まぁそんなに時間掛けられないだろうけど

>202
ここでの観点は「体内の酸化レベルが抗酸化物質を摂取した場合と摂取しなかった場合でどちらが高いか」ということだよね？
今回は肉体トレーニングというシーンに限定して、抗酸化物質を使わない方が直後の酸化レベルが低かったという結果が出ただけで、
「普遍的に抗酸化物質を使うべきでない」とも言えないし、「アスリートは長期的に摂取しないほうがいい」とも言えない。
分かりづらかったかもしれないけど>190にもこの当たりのことは軽く触れている。
>運動の前後に抗酸化物質を取ると、取らない場合よりも短期的に体内の酸化レベルが悪化するから。

後者の統計調査については調査者がどういう意図でそういう条件をセッティングしたのかは分からないけど、
若い人(20〜40代)、特にアスリートにすぐに適用可能な事例でないのは確かだね。
しかしこの手の実験結果はすでに広範な研究機関から沢山出ていて、
ざっくりとそれらを眺めてみるとビタミンEやビタミンAはむしろ発がんリスクを高めるんじゃないかと「自分」は考えている。
普遍的にどうこうと言える段階ではないけど。

その認識に基づいて>195-196を書いてみました。
もしかしたら認識間違いがあるかもしれないし、最新エビデンスによって覆されているかもしれないが全ては読み通せないので悪しからず。

>イニシエーションかプログレッションの段階だったと考えるのが自然
という話については単に77126人の被験者をアトランダムに2つのグループに分ければ
将来にガン発症する「予定」の人の数も大体半数ずつになるよね。
片方のグループだけが発がん予定者が多いというのは統計学的にきわめてまれ。
例えば10000個のさいころを一度に振って全部が6の目になる可能性は非常に低いというのと同じ。
アトランダムに被験者を振り分けた結果、偶然にして「有意に」片方のグループに発がん者が偏る可能性は0ではないが
その可能性は無視できるほど低いと考えるほうが学問的には妥当。

次に考察すべき点は「有意」の真偽。
ここで言う「有意」の意味は仮に有意水準5%の場合、95%の可能性で妥当だけど5%の可能性で間違える、という意味。
だから実験結果を正確に書くと「両グループの発がんリスクが異なる可能性は95%、リスクが一致する可能性は5%」となる。
この場合に行う必要があるのは同じか似た実験を行って実験結果が再現できたか見ること。
有意水準5%だからもしかしたらまた間違った結論に帰着するかもしれないけど、間違える可能性はずっと低くなる。
二度連続して間違う可能性は0.25% (100% - 5% * 5% = 0.25%)

それでも同じ結論になったら「たぶん」ビタミンEなどが発がんリスクを高めるというのは事実なんだろう。
でもこの「たぶん」が外れることは何百年経ってもたぶん起こらない。

自分にはこの新説のほうが説得力があるなぁ

これは…かーーーーーしからいわれている話だけれど
人間の体はよくできていて、栄養が枯渇していると吸収率は高まり
逆に栄養が満ちてくると吸収率は落ちる


これは抗酸化にあてはめるといわれていることが、とてもしっくりくるんだよね
抗酸化物質が必要なときに体内生成を無視して外部供給すれば
肉体はどんどん怠けて弱体化するのはごく当然と思われる

ビタミンじたいも、サプリで補給しつづけるのはそもそも論外でしょ
体内での生成率やら食事からの吸収能力が低下しつづけてしまうでしょ

>>198
やっぱアダムだよね、お値段優しいもの

おまえら頭良すぎて何言ってるかわからない
真性筋肉バカの俺にもわかるようにプリーズ産業

>>205
大体のビタミンは体内で生成されないから外部から補ってるんでしょ
それとビタミンは消化される時に酵素要らないから吸収能力が落ちるということは無いよ

ただCのメガを続けてるとCを代謝する酵素の活性が強くなってCを排出する能力が高くなるから
Cのメガやってた人がある日急に止めると体内のCが急に減ってまずいことになるかも
みたいな感じのことはある。なので、ポーリングも言ってるけどメガ止めるなら徐々に減らすべし

>>206
宇宙は膨張してるからアダム飲んどけばいいってさ

ビタミンじゃ筋肉は付かない。
だからサプリメントまで摂取する必要はない。

>>208
やっぱそうなっちゃいますぅ〜？

>>209
ちょっと何言ってるかわからない

お、詳しい人来てるな！

>>203
英語読めないんで聞きたいんだが、
�@抗酸化物質って結構たくさんあるよね？
　ビタミンE以外にも沢山あると思うんだが、実験ではなにつかったの？
　シナジーってビタミン以外（Eにかぎらず）の抗酸化物質多かったような・・・。
�A話きいてると、たとえば、トレ日だけ摂取しないとかみたいに、
　緩急つけるといいかもと思ったんだが、どう思う？

てか、妙な話だよなー。
んじゃ栄養失調とか、偏ってる連中のが健康体なのかといったら、
そうじゃないだろうし、適応なんかできずに病気になるわけでしょ？
かといって、健康的な食事すると、吸収能力落ちて、
トントンどころかマイナスになるっておかしすぎw

>>195
１０年以上不勉強なまま全然アップデートしてなかったから、目からウロコだ。
THX。

けどよく分からないんだけど、「自分自身の抗酸化能力」を高めるために
サプリメンテーションを行なうと思うんだけど、今は、あえてVCやVEを減らすことで
自分本来の抗酸化能力をUPさせるべき、ってのがいまどきの定説になってるってこと？

あと、
＞ビタミンCなどの抗酸化物質が体内から消えたあとに、
＞運動後に筋肉再生などの過程で発生する酸化ストレスを直接浴びることになる。
これってタイムリリースor脂溶性のVCやVE、リポ酸で空白時間を作らないように
手当しとけば問題ないってことにはならんの？

個人的に、原発事故による被曝への保険として、VCやVEのメガドーズを周辺にも
薦めたいと思ってるとこだったから、気になる。

フィンランドショック系の調査については山本さんも>>199や>>202と同じようなこと言ってた
抗酸化物質が体内から消えるってのもおかしな事だし。脂溶性CやEやリポ酸など避ける方法はいくらでもあるわけだし
仮に抗酸化物質の積極的な摂取によって自分自身の抗酸化力が衰えるとしても
目的は抗酸化なんだから別にどちらでもいいような・・・そのためのサプリなんだし
例えば活性酸素発生させてまで肝臓でコレステロール合成するより体外から積極的に摂取した方が良いし
わざわざ紫外線浴びてまでD作るよりも外からD3摂ればいいし
統計よりも化学的により身体に負担が少ない方を選ぶ方がいいｷｶﾞｽ

そもそも活性酸素が老化の要因だというのは
近年の研究では否定されつつあるんじゃないの。

>>196って、サプリとってない喫煙者より、サプリとってる喫煙者のほうが
発がんリスクが高まったって話じゃなかったっけ？
以前読んで、タバコ吸ってる時点で目くそ鼻くそだろうと思った記憶だけ残ってる

>>214
そういえばブタでの実験でそういう結果が出たというのと、なんか日本人がマウス使ってやったそういう研究結果があった気がするけど
たしかどちらもその後なんの追試もされてないし話題にもなってないし、後者の方は、これが即抗酸化物質意味無いってことにはならないって結論されてたと思う

はんらんする健康情報を見分ける二つのルール
ttp://metamedica.com/papers/rules.html

常識や定説の真偽
ttp://www.metamedica.com/news2001/howto01.html

抗酸化物質の論文読むたびに思うけど
○○摂取で○○発生率がどうのこうのとか
例えばビタミンEを摂ってても○○予防効果無かったとか言われても
そもそもこういう抗酸化物質って単品で摂るものじゃないし、Eの場合はさらに8種類もあるよね
たぶん実験じゃαトコフェロールしか使ってなかったりするんじゃないのかな
しかもたいていの場合ロクな量じゃないの多いよね
Cの調査とかでも1日500mgとかアホかと
こんな適当な調べ方じゃ抗酸化物質に不利な結果が出てもおかしくない。ただの数字遊びに近い気がする
ちゃんと抗酸化物質についてしっかり勉強してる人が実験した方がいいんじゃないかと思う

>>214
そもそも最初から確定してたわけじゃなくて、数ある仮説の一つに過ぎなかったし。
ただ老化を止める7つの科学という本の中でも抗酸化物質をどれだけ摂っても老化は
抑えられないとあったな。
山本さんが年相応に老けてるのを見て、やっぱり効果はないのかなという気はしてたけど

そうそう、思い出したけど、南雲医師は驚くほど若いね
久保先生とか米井先生とか、山本さんもそうだけど、アンチエイジングを語るなら
南雲先生みたいに同年代よりずっと若々しくないと、全く説得力がないわｗ

アニマルパック臭いんだけど

アンチエイジングって見た目の話なのか？？
だとしたら、やっぱ化粧品とかも必要だろうし、
髪型とか服装も重要だからねー。特に髪型は重要。
男の場合は、髪は老化だけじゃないし・・・。
それに山本さんは、ステが・・・w

連レスすまん

>>221
におい気になるなら、max for menオススメ。

飲んだ後に、臭いが残る感じがないよ！

馬場はバイアグラをサプリだと言ってたなあ

海綿体の栄養補助食品？
無いわ〜。
ステ使う人は何でも自分に都合良く解釈するよな。

アニマル1日2パック飲んでるんだがカラダに悪いかね。

>>222
そうは言っても、内面若けりゃ外面も若いしな
それに山本さんはスキンケアもしてるわけだし

でもメガビタで老化を遅らせられるなら、そもそも世界中で
大騒ぎになってるだろうし、騙されるほうが悪いとも言えるかな

>>227
ちゃんと勉強すればそういうことも言わなくなると思うよ

ヤマモトサンヤマモトサン言って満足してる連中も、自分でちっとは勉強したらどうだよ…
人任せでどうすんのさ。
>>190の人は自力で調べて持論を持っているから、建設的な議論にもなるし大したもんだと
思うよ。

一方で、ヤマモトサンが歳相応に老けて見えるからメガビタミンも疑わしいとか
そんな程度の話でスレを浪費しないで欲しい。

抗酸化物質が体内から消えるとか
未だにフィンランドショックみたいな調査を持ち出してきたりとか
発ガンのメカニズムを突っ込まれると統計的にはどうのこうのと言ったり
特に建設的とは思えんが

でもまあ、話のネタにはなるでしょ。

２ｃｈが馬鹿の吹き溜まりと化して、口喧嘩と揚げ足取りしか無くなったなかで
俺はこう考える、根拠はこう、って提案できるだけマシかと。

Eの量とか、わかりやすい突っ込みどころが残っているのも嬉しいし。

>>231
自分は>>190氏を信じますが
有用な知識を教えてもらえてありがたいとおもっています

安心しろ今３号機ヤバいから抗酸化力とか無意味になるからさ

>>232
ｗｗｗ

>>213
ホントかよｗどこで言ってたか覚えてる？
いくらなんでも事実ならがんについて無知すぎて
ちょっと信じられないけどな

>>235
その前にどう無知なのか説明してもらおうか

うん、いいよ。

まずがんの進行速度はその種類に依る。僅か数年でも検査で見つかるくらい
進行の早いがんもある。たとえば甲状腺未分化がんのような。

＞調査対象になった奴がすでにイニシエーションかプログレッションの段階だったと考えるのが自然

ってことは、βカロチンがプロモーターとして働いたってことだろ。イニシエーション
は毎日常に起こってるんだから、やはり摂ってはいけないってことになるだろ。

喫煙者の方ががんが進行している可能性が高いから、この実験では喫煙者や元喫煙者ががんを
発症して途中で中止になったわけだが、もし非喫煙者のみで同様の実験を行ってもプロモーターである
以上、非摂取郡よりもがん発症者は増えることになる、ということは容易に類推できる。

>βカロチンがプロモーターとして働いたってことだろ。

頭大丈夫？

>>238
論理的にお願い

>>239
そりゃこっちの台詞だｗｗｗｗ

まぁ一応ソース張る
http://www.midbreath.com/adviser.html

ここの第1回から第3回くらいまで

>>240
まじで言ってんだなｗがんには無知ってことか
ちょっとがっかり。

そもそもこんな論理破綻した文を書く人だったのか。

＞しかし　一般にガンというものは、１０〜２０年もかけて体内で増殖を繰り返し、大きくなって
　いくものである。

これは前述のとおり、種類に依るので誤り。しかも既にがんがあったことが
原因というなら、これも前述のとおり、プロモーターになったことを意味する。

＞しかし電子を与える活性酸素が見つからないと、
　βカロチン自体が弱い活性酸素になってしまう。

何を言ってるのか全然わからん。マイナスイオン以上にわからん。

＞体内にビタミンＣとビタミンＥが十分にあれば、活性酸素になってしまったβカロチン
　を消去することができる

十分というのが所要量のことなのか、俗にいうメガビタ量なのか。そして
その根拠はどこに置いているのか、などが不明。

＞しかし喫煙者の場合、体内のビタミンＣが減っているので、
　消去することができないのだ。

減っていても、十分量あれば消去できるんじゃなかったのかｗ
しかもこの言い分だと、タバコを止めた元喫煙者であっても発がん率が上昇した
ということの説明にならない。

＞また非喫煙者の場合、ビタミンＥとβカロチンの摂取は肺ガン防止に役立つという最近
　の研究結果もある。

二重盲検かどうかも不明。規模も不明。しかもこういった実験は再現性が
重要なので、全く関係のない別な研究者から同様の臨床結果が
出てこないと、一例だけではたいした根拠にならない。

ちなみにベータカロチン投与で発がん率上昇というのは、別な研究者に
よる実験で同様の結果が出という再現性が満たされている。規模もかなり大きい。
そして二重盲検。だから信用されてる。

>>239
あげ足さえとれない奴に構うことなんかないよ。スルーでOK。

>>241
文章が長くて邪魔

どっかいってくれ

>>243
読まなきゃいいじゃねーかｗｗ
この程度読めないなら、そもそも山本理論も読んで理解できないだろｗ
>>229のいうように、建設的に議論が出来ないならロムってろよ

>>241
ガンの種類とか言ってるけど問題になってる研究のは肺ガンなんですけど・・・
あなたの中の論理の定義がどうもおかしいようなので
βカロチンがプロモーターになることについての論理的なじゃなくて化学的な説明をしてほしいんですけど・・・
あなたの好きな再現性と規模の大きさを持ったポジティブな研究結果はネガティブな研究結果よりも遥かに多い数あるんですけど・・・

>>245
肺がんは一種類しかないと信じてるなら黙ってなさい。
そんなにポジティブな調査結果が遥かに多い数あるんなら、数編は紹介できるよね？

ベータカロチンがプロモーターとか初耳ｗ

>>242-243
ここはトレーニーのためのマルチビタミンスレで、山本理論の
盲目的信者が来る場所じゃないぞ
お前らはメンバーページがお似合い

>>246
ガンについて詳しいようなので教えてほしいのですが
正常な細胞から発見されるガンになるまでの年数って早くてどのくらいなのですか？

>>248
おまえ、煽りしかできないなら失せろよ邪魔だ

自分は知識がないので山本信者であったけど
彼の進めるエランバイタルをのんできたけど
確かにもぅ古い

>>190氏のような最新の理論はありがたいし
別に絶対に山本さんってわけでもない

>>249
それは分かりません。たとえば普通の検診で見過ごされても、遺伝的リスクの高いヒトということで、
さらなる検査をして見つかるケースもあります。

つまり、がんが見つかるかは検査方法や医師の能力に依拠するため、何年経つと
発見される大きさになるなどと断定することは出来ません。
ただ自覚症状が出ていれば、徹底的に検査が行われて
発見されやすくはなるでしょうが。

>>250
信仰の対象を探すのは間違ってる。自分の頭と身体を使って考える癖をつけないと。
>>190にしたって、自分なりにビタミンやミネラルを多少学んできた人なら
彼の言い分が正しいとは思えないはず。

個人的に、興味が有るのはどういう理路で>>190がそういう考え方に至ったのかと
いうこと。もうちょい議論をして掘り下げてみないと何ともいえない。

いろんな質問レスが付いてるわけだし、>>190には戻ってきてもらいたいと思う。

>>251
ガーンwww

>>253のカキコミは馬場

>>252
理論はともかくとして、あなたが勧めるマルチビタミン剤は
どのメーカーの何になりますか？

>>251
ガン細胞になりきってから大きくなる速度のことじゃなくて
正常な細胞からミクロな変化を経てガン細胞になるまでの速度のことを聞かれたんじゃないの
そりゃガン細胞になってからなら種類によってそこから大きくなる速さは違うっしょ

山本さんが言ってる10〜20年もかけて大きくなるってのはミクロの段階のことを言ってるんだよ
書き方は悪いと思うが
ガン細胞が10〜20年かけて大きくなると言ってるんじゃない。ガンになるまでのことを言ってるの

ポイントは普通の生活してる人間がたった数年で正常な細胞からガン細胞にまでなるのはおかしいってこと

これまで読んできたけど
βカロチンがプロモーターだとか何言ってるかわからん。マイナスイオン以上にわからん

プロモーション段階の奴がβカロテン摂ったらガン発症した→βカロテンはプロモーターだってことだろ！

こんな考え方じゃ調査期間中に摂った飲食物は全部プロモーターになっちゃうんじゃなくって？

そもそもプロモーターって正常細胞→ガン細胞になるのを促進するもので
ガンになりきった細胞の増殖を促進するものじゃないんじゃないの？

君は既にガン化した細胞の成長速度を
>>238は正常な細胞がガンになるまでの速度を言ってるから噛み合わないのだと思う

>>256
ひょっとして数学苦手か？

＞こんな考え方じゃ調査期間中に摂った飲食物は全部プロモーターになっちゃうんじゃなくって？

同じような集団を無作為に２グループに分けて、片一方だけにベータカロチンを与えて、
もう一方には偽薬を与える。そしてベータカロチンを与えられた方の発がん率が、
偽薬を与えた方と比べて有意に上昇した。

この結果から、ベータカロチンの投与が発がん率上昇に関与したと
考えられる。

ということなんだけど、なんで飲食物が全部プロモーターになっちゃうという
結論になるのか、どういう論理展開に依ってそういう考えに至ったのか、これは皮肉じゃなしに
教えて欲しいくらい。

http://nutmed.exblog.jp/4161314

ﾜﾛﾀｗ

現代じゃロクな食生活してない人間がほとんどなんだからマルチビタミン摂ってた方がいいと思うけどなぁ
メガやってもガン増えるって研究は数えるほどしか無いっぽいし
効果あるかもしくは影響無いってんならいんじゃね

身も蓋もない…ポーリック博士のビタミンCみたいな話だな

断片的な情報に踊らされて、最新の情報はこれだ、と早合点しないように
注意すべきだね。

>>259
なにもサプリ摂ってないの？？

>>258
肺がん死亡者が増えたわけじゃなくて、肺がん罹患者が増えたってことだから

保険のためにマルチビタミンを摂るのはもちろん良いけど、大量に摂る必要は
ない。そしてベータカロチンは不足しやすいものじゃないんだから、
含まれてないものか、もしくは食物由来のミックスタイプにしとけ
どうしてもカロチン不足が気になるなら野菜ジュースから摂るのがベター

ちょっと高めだけど、innateのマルビタはお勧め

受動喫煙してしまうからβカロチンと肺がんの関係はすごく気になる

http://www.univite.co.jp/book1/page44.htm#アンカー1

思ったよりもボーナスが入ったので奮発しライフフォースを買ってみたんだが、なんか黒い。
前にエランバイタルをかったこともあるがそれとは色がずいぶんと違う。
捨てたほうがいいのかな？

イオンのトップバリュ、マルチビタミン＆ミネラルがコスパ最高じゃね？
成分はDHCに近くて一日5粒の60日分で980円
どこのOEMか分からんけど。

あと国内ブランドだとネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルもコスパ良いと思うんですけど
国内ブランドは論外ですかね？

パワーツール一択

ネイチャーメイドは大塚かどっかがアメリカから輸入販売してるだけだよ。
中身はほぼアメリカ基準。
だからやたらと粒がデカかったりする。
値段はアメリカと日本の中間くらい。

>>268
大塚が売ってるのって、内容量がアメリカのと全然違うよな。

>>269
いきなり大容量のいれると下痢すんぞ
まじで

慣らしているとれーにーですら下痢すんだから
ぱんぴーには無理

なんやかんやいって、日本人とアメ人では体格が違いすぎるし
吸収率もちがう

アメ産の高容量はおおすぎんだよ

そんな僕は必要最小限の容量が配合されたナチュラルサプリメントを摂取しています

>>271
とりすぎは毒でしかない正解だ

できればどこのサプリにしてるのかおしえてほしい
よいとおもうのならよけいにしりたい

メガワンやパワーツールやオプティメンとかカルシウムとマグネシウムが少ないのはなぜだろう？

つ「エビオス錠」

>>273
カルシウムとかは体積とるってきいたことある。
だから、多くいれると粒がでかくなりやすいとか。

ほんとかどうかはわかんないw

>>275
それ本当？
カリウムとかマグネシウムとかカルシウムとかリンって、
腎臓疾患のある人が誤って飲むと大変な事になるから敢えて省いているのかと思ってた。
でも、国産のＤＨＣとかのマルチミネラルってカルシウムやマグネシウムも入ってるのに凄く小粒だよね？
まぁ、確かに全体的な含有量が少なめな上に一日摂取目安量が複数錠な場合が殆どだから、
もしかしたらその説正しいのかもね。
でもその理屈だったら海外のＭＶＭも摂取目安量を複数錠にすれば良いだけのような・・・

プロテインもどうせ飲むんだからカルシウムは牛乳で取ってくださいね、という事。

>>277
マグネシウムはなにから取れば良いのですか？
マグネシウム重要だと思ってたけどそんなに取らなくて良いいんですかね？
ネイチャーメイドから新しくスーパーマルチビタミン＆ミネラルっての出しましたね
自分的にはバランスよくなって安くなったので試してみようと思うのですがどうでしょうか？

メガワンとかアメリカ産のMVMはあまりにも含有量が多くて安全性が疑問なので必要最低限にしたいんです。

>>278
マグネシウムとかカリウムはハードなワークアウトする人にはメチャクチャ重要だよ。
何せ不足すると神経系にダメージ与えたり、場合によっては心筋梗塞になったりするからね。
マグネシウムなんてテストステロンの分泌や眠りの深さ、補酵素の活性にまで影響及ぼすから、
筋肉の発達にモロ影響するよ。
この両方共の含有量多いのは納豆とかの大豆食品とかかな・・・
サプリと食事のトータルで一日最低マグネシウム500mg以上、カリウム4000mg以上は摂りたいね・・・
メガワンとかパワーツールとかオプチメンって、ロットによってタブレットの色がかなり違うし、
開封後明らかに日を追う毎に変色していくから、
ちょっと本当に表示通りの安定した効力があるのか疑わしくなってきて最近国産に変えた。
国産だとミネラルがキレート加工されていなかったり、含有量が少なかったり、色々問題はあるけれど、
表示成分の信憑性に関しては絶対国内産の方が信用出来るからその辺は妥協してる。

前に海外ドラマで少量のカリウムを紅茶に混ぜて自殺する
ってのを観てからカリウム怖い((((((；ﾟДﾟ))))))
あと、女子社員がダイエット目的でノニのサプリで
高カリウム血症になったし

>>280
あの変色って酸化してるのかね？それとも湿気ってる？
ソフトジェルはベタ付いてウザいし・・・

>>281
＞＞前に海外ドラマで少量のカリウムを紅茶に混ぜて自殺する
ってのを観てからカリウム怖い((((((；ﾟДﾟ))))))

それ、ただのカリウムじゃなくてシアン化カリウム（青酸カリ）とかじゃね？

＞＞あと、女子社員がダイエット目的でノニのサプリで
高カリウム血症になったし

ノニのサプリにそこまでの量のカリウム入ってるとは考えられない。
そんなこと言い出したら、トマトジュースなんて劇薬だぜ？
ノニのサプリが原因で腎疾患を患った結果高カリウム血症になったとか、
過激なダイエットで甲状腺機能低下症になった結果血液検査でカリウム値が高くなっていたとかなら考えられるけど・・・

冷蔵庫に保管してても変色するからたぶん湿気ではないと思う。
っていうか、買った時点で既にロットによって綺麗な橙色のものや黄色、
黒ずんだものや蛍光ペンのような黄緑色のものなどかなり差があるよね。
黒ずんだやつに当たると効果が薄いどころか、必ず胃痛になる気がする。

最近LAにプライムって言うアンチオキシダント追加系ができたね。
でもクレカ円安購入だとなぜか無いからまたパワーツールに、と思ったらパワーツールまで無いからハイコンプレックスBにしといた。

円高だった

>>276
あ、ヨン様だw
減量スレ勉強になります。

う〜んわかんない。
俺はアメリカの複数錠のしか飲まないんだけど、
それですらでかいからねー。

日本のは、ファンケルしか飲んだことないんだけど、
一日分で、アメリカの一粒分のサイズくらいだよねw
でも、ヨン様も書いてるとおり、
含有量も、入ってる抗酸化物質とかも、文字通り桁違い。
カルマグ以外はめちゃ少ないのに、
あのサイズになるってのは、むしろ、デカい気がするよw
まあ俺もきいただけ、ソースなしだから、
そんな話もあるよー程度で考えといてくださいな。

そういや、ナウのマルビタはカルマグ結構はいってたような。。。

>>282
苦しまずに自殺したがってたから青酸カリじゃない
たぶん塩化カリウムだと思う・・・
経口摂取で自殺するには大量に飲まないとだけど

ノニのサプリは何が入ってたか分からんし
本人曰く何時もの食事にそれだけプラスしたから
他に考えられないらしい・・・

比較的評判の良いTwo-Per-Dayとかでも
黒ずむよね・・・
胃痛にはなった事ないけど効果は落ちてそう・・・

>>282

青酸カリは相当苦しいらしいぞ。
食堂から胃、飲み方によっては口内、舌がただれて焼けるような痛みが走るらしい。

飲んだこと無いから経験無いけど。

>>280
マグネシウムやカリウムは大豆食品が多いんですね
カリウムはバナナとかの果物が多いみたいですね
ネイチャーのマルチと大豆食品試してみようと思います、ありがとうございました。

>>277
カルシウムはプロテインに入ってましたね忘れたますた、ありがとうございます。

http://fooddb.jp/
↑のサイト、調べたい食品検索したあと、「表示成分選択」押すと
ビタミン・ミネラルどころか脂肪酸や、食品によってはタンパク質のアミノ酸組成まで調べられるよ。
下手な栄養ガイドブック買うよりもずっといい。
２ちゃん出来る環境の奴らならみんなタダで使える。

ナトリウムは陸地では探すのが困難。
海から陸に上がった哺乳類は、ナトリウムをむやみに排泄しないように何重にも再吸収する仕組みがある。
皮肉なことに、食塩が比較的簡単に手に入るようになった現代では、その再吸収の仕組みが災いして逆に過剰摂取に陥る。
逆に、カリウムってのはどんな細胞にだって豊富に含まれてる。
食べ物を食べればいくらでも補給できる。
摂り過ぎたらおしっこから出て行く。
血中カリウム濃度が狂うときというのは、体液pHがおかしくなったときだ。
たとえばアシドーシス（呼吸困難とか腎不全とかによる）の時は、体液中の水素イオンを細胞内に取り込むんだけど、水素イオンの取り込みはカリウムとの交換輸送なので、細胞内カリウムが体液中に放出される。
塩化カリウムは経口じゃまず死なない。
高血圧患者のために塩化ナトリウムの割合を抑えて塩化カリウムが混ぜ込んである食塩があるくらいだ。
味は少し渋みがある塩って感じ。
カルシウムは炭酸カルシウム（貝殻由来）はほとんど溶けないから吸収できないよ。
ウンコといっしょに出てるよ。
牛乳（カゼイン-カルシウム）に勝るカルシウム源はないね。
炭酸マグネシウムも炭酸カルシウムほどじゃないがあんまり溶けない。
まあ気休め程度。

>>291
だよね。
腎機能が正常な人なら経口で摂取できる程度のカリウムで高カリウム血症になるはずがないよね。
あと、ナトリウムって僅か２４時間摂取を控えるだけでアルドステロン大量分泌されて再吸収始まるんだよね。
ということは、アルドステロンが分泌されないようにナトリウムを適量摂りながら、カリウムは出来るだけ多めに摂るのがベストという事になるな。
カリウムに目を向けず、むやみにナトリウムばかりを制限する従来の高血圧治療方針って逆に危険だよな。
ナトリウムの再吸収は促進されているのに、排出するためのカリウムが足らない・・・

カルシウムの量が少ないのは、確か他の
成分の吸収を阻害するって聞いたことあるな。

>>290
これは便利ですね、色々ありがとうございます。

ビタミンCって様々な形態がありますよね？
脂溶性（パルミテート）
エスターCなどありますが、
ボディビルに適した形態ってあるんでしょうか？
持続放出型が優れているなら摂取回数が抑えられて楽なんですが・・

おすすめのマルチビタミン、マルチミネラルサプリ教えて

アメリカ製のサプリメント、グリーンパック。楽天で買った。
天然ビタミンミネラルプラスアミノ酸、アルファリポ酸とか。
効果は、まだわからんが安い。

アダム買ってみようと思うが体感どうですか？

今まではパワーツールつかってました。
エランバイタルも気になるところ。

そいうや天然型も人工型も科学的には同じだから効果の違いはきにすることないない、
って言ってた偉い人がいたな。サプリでメシ食ってる人たちだけどね。

３００

http://www.njtpower.com/Comparison.htm
比較表見つけた

>>301

おつ。

でもライフエクステンション・ソースナチュラル・NOW・ビバリーがなくてなぜかLAはあるって・・・

LAが出してる成分比較表だからでは？(見てないけど…)

LAのパワーツール(？)とsource naturalのメガワンが大して中身変わらないのは…製造元同じなのかな？
英語解らない

先輩方、ビタミンコードについて品質的にどう思われますか

モナリザ！？

Garden of Lifeというメーカーで
Vitamin CODE. menです
ハレオのデビッドさんが愛用されてるとか

>>306
その誰かさん、「天然型、人口型の実効力価に差はない」って放言してる人だからｗ

>>307
使うか使わないかは別としての効果について意見されたのでは？
自社のマルチビタミン開発中らしいので、天然にこだわる製品を期待してるんですが。

何年経ってんだよ、自社ビタミンｗ

本気でMVM作ったらとんでもねぇ金額になるよ？アメリカ大手メーカーなら
ケタ違いの仕入れするから原末価格安くできるけど。それ分かってるから
風呂敷広げた手前、なかなかリリースできずにもじもじしてるだけじゃね？
天然由来のMVM、あそこからは出ないよ。

>>309
たしかMVMの話はもう4年ぐらい経ってるわww

>>307-308
そこまで言って委員会で健康のお題をやっていたとき
田嶋が「いろいろなビタミンCがあるけど違いはあるのですか？」と聞いたとき、
ビタミンCに種類があったらこっちが困ります。ビタミンCの構造は一つです。」と言ってた。

天然も人工も一緒じゃないの？

Cとしてはアスコルビン酸だから変わらないと思うけど、サプリメントとしてのCの価値は天然のローズヒップ、アセロラなどから
抽出する際、それらに含まれるバイオフラボノイドも同時に摂れる、という大きなメリットがあるから。

種類があったら困ります、って先生はちょっと舌足らずだな。

LEMが後10日できれそうなので次はオプチメンを
頼もうかと思うんだが使ってる人いたら評価を聞きたい

オプチメンはすごく臭い。

>>314
臭いのは嫌だな・・・
まぁ飲み込む一瞬だけだから我慢できるけど。
効果はどうだった？

バイオ・ニュートリション
ビタミンサバイバル

アニマルパックぽちったったで

ASTのマルプロもお薦めやで、日本人に合ってる気がす

アニマルパックは名指しでインチキサプリ認定だったけど。

ソース

Source
http://www.google.co.jp/

>>315
他のメガビタとの違いは特に体感してないよ。

>>321
サンクス
アニマルパック買うわ

個別でCやE摂ってるけど
たまにライフフォースも混ぜながらツーパーデイを一日に大体8錠前後飲んでるな

なんでそんなに？

ビタミン剤を一年以上摂取してると癌になる率がかなり高まるっていうニュースを見たんですが

>>324
メガビタ主義とでも言おうか
まぁでも半分は安心感求めてる感じもある
とりあえず下痢も無いしマイナスな体感は何も無いよ

マルチは基本のビタミンミネラルがまぁまぁ入ってるTPDとかでいいとして
トレーニーに必要なのはEPA+DHAだと思う
これは個人的には血圧低下に効果あったよ
抗炎症とかおいしい効果たくさんあるからここの方々も摂ってみてはいかがか

>>326
バイオニュートリション嫁

初心者です
初海外ＭＶＭを注文しようと思うんですが
まだ知識が浅いとこがあるんで
単刀直入に初めてならこれ買えば間違いない、っていう商品を教えてくれませんか？

アダムかアライブでFA
だいたいどのショップでもあるし超有名だしそこそこいい上に安い

このスレ的にエランバイタルはどういう評価？

僕はアダムよりoptimenの方が効いてる気がする
アダムの方が飲みやすいけど

>>330
良いんじゃね？でもコスパが悪い
山本さんも高評価してたが同じくコスパの問題からクライアントには同じところのライフフォースを勧めてるのを見た

>>332

なんかね、前に組成が古い・・・とか書いてたの見たんだよね。
しばらくこれで行こう。どうもありがとう。

>>333
まぁ古いのは間違いないなｗ
ハブでも取り扱いは90錠ひとつしかないしｗ
俺は今は同じとこの新しいライフフォースグリーンってのにしてるや
ライフフォースのがトコトリエノールが入ってるからちょっと好き
無くなったら別のにしてみたら？

>>329
即レスありがとうございます
アダムがＣＯＱ１０やＺＭＡなどが入っていて
アライブが消化酵素やよく分からんものが多く入ってますね
どちらも摂ってない成分なんで迷いますが
酵素って要りますか？若いんですぐ腹は減りますが・・・

>>335
特に量を食うんじゃないのなら必要ないが
アダムはビタミンAが入ってないのでこの二つで選ぶならアライブでしょうな
ビタミンAは過剰症が云々などと恥ずかしいことは言わないように

>>336
＞ビタミンAは過剰症が云々などと恥ずかしいことは言わないように

これってベータカロテンで摂れば、って前提だよね？

max for menで落ち着いてる

>>337
カロテンはビタミンAの代わりにはならないと考えて良い
たんぱく質を豊富に摂っているなら、マルチをボトル一気とかしない限りビタミンAで過剰症はありえない

>>336
ＶＣなんかも多いので今回はアライブにしてみます
みなさんいろいろありがとうございました

>>339
・ビタミンAは肝毒性がある
・妊娠の可能性がある女性が過剰摂取すると奇形児が生まれる可能性がある
・カロテンで摂れば、必要なときに体内でビタミンAに変換される
・カロテンは自然界に豊富にある色素であり、人体に無害
・ベータカロテンの抗酸化作用はビタミンAよりはるかに強力
・ルテイン、ゼアキサンチンなどと共に混合カルテノイドとして摂取することが望ましい

これらは１０年くらい前に出版された２冊の本に書いてあることなんだけど、現在は
さらに研究が進んで、上記の事柄は覆された、ということですか？

>>341
まぁそりゃ肝臓に貯蔵されるやつだから起こる毒性なら肝毒性だろうね
ただ後述するけど過剰症はほぼ起こらないといえる
医者が書いたサプリ本には、ビタミンAで過剰症が起こるのは事実だが、実際にはそんな例は聞いたことが無いと書いてた
通常のマルチに入ってる量の何倍程度摂ろうと過剰症なんか起こらないよ

ビタミンAは通常、血中のタンパク質と結合してる
でもタンパク質と結合しないで血中に流出する場合に界面活性作用があるんだ、これが副作用の原因
なので十分タンパク質があればこれは起こらない

カロテンからビタミンAへの変換が起こるのは事実だが、それは必要最小限
ビタミンAのがもたらす粘膜強化であったり細胞のガン化予防などの恩恵を受けるにはカロテンだけでは不十分

あと別にカロテンが悪いといってるわけじゃなくてAはAでしっかり摂れといってるだけだから、カロテンが無害とかどうでもいい
ビタミンAを摂るのは抗酸化というより粘膜とか細胞のためのものだろ

>>342
詳細に解説いただきありがとうございます。自分でも調べてみたいので、書籍があれば教えていただけますか？

世界の常識 VS >>342

wwwwww

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail171.html

>>345
ベータカロチンで十分じゃん

アライブのビタミンAが悪いとかじゃなくて
無駄に入ってるプラスアルファーとかさ
これだけ入っててこのお値段お徳だろ？って感がひしひしと伝わってくるところが
なんか受け付けないよな
ちゃんとまともなもん入れてるのって思う

>>343
Aの過剰症聞いたこと無いってのはビタミンサバイバルに書いてあったな
ビタミンAの界面活性作用は三石さんの本だったと思う
カロテンの変換が最低限ってのは山本さんが言ってた

ちなみに山本さんは、ビタミンAについてはサプリでしっかり摂るべきだけど
>>344-346みたいなのがいるから、食事からでも十分ですよ、と言う様にしていると言ってた

>>348
ビタミンサバイバルはちょうど半分くらいよみおわったとこです。
バイオ・ニュートリションは読んだけど>>339に書いた通りの内容。

もっと知見を広めたいと思った次第です。ありがとうございました。

何かいきなりアホが沸いてきたな

ビタミンサバイバル、途中まで読み進めました。

ビタミンAに関して、βカロチン、αカロチン、γカロチンのほか、７００種を超えるカロテノイドが存在し、
それらが協働して抗酸化作用や粘膜保護、血管壁保護などの効果を上げるので、できればかぼちゃやトマト
といった食物から摂取することが望ましい、普段これらの野菜を比較的多く摂っている人は、それにプラス
して野菜ジュース（野菜生活を挙げていました）を１本追加するだけでよいだろう、と。

トレーニーならカボチャ、ブロッコリー、トマトは当たり前だな
Aはがん予防にも積極的に摂りたいものだ

喫煙、飲酒の習慣がある人が高用量摂ると逆にガンのリスクを高めたり・・・
ビタミンって知れば知る程ハマりますね。拮抗するエビデンスもあったり。

動物蛋白もエイコサノイド増産するらしいんで、こっちも調べてみたいす。

↑
エイコサノイド・・・ではなくホモシステインですｗ

>>352
トレーニーなら野菜は食わずにMV
だろうがよ
野菜食うのは一般人
あんな毒フリカケ食品を好んで食う奴の気が知れない

中田ヒデですねわかります

ゴリマッチョとかならまだしも日本人の標準的体格だと海外のマルチビタミンミネラルは量が多過ぎる気がする。
国内メーカーのマルチビタミンミネラルでも尿が黄色くなったりお腹が緩くなったりする商品も多々あるくらいだし。
海外のマルチビタミンミネラルの錠剤を割るとかして摂取するのもありかなとは思う。

腹が緩くなるのはキレートされてない糞ミネラルのせいだろ

ビタミンもミネラルもアメリカのメガビタミンを定量とるくらいじゃ全然足りない。
黄色い尿はVB6の黄色のせい。

薬でもないのになぜか体格を持ち出して量多すぎとか言う奴なんなのｗ
しょうもない勝手なイメージだけで騒ぐクソババアみたいだ

>>358キレートって？

>>361
そのままでは細胞壁に取り込まれることが困難な物質を、他の物質と組み合わせることで
吸収しやすくしたもの。クロムをピコリン酸と組み合わせたクロミウムピコリネイト、など。

>>362ありがとう

キレート加工されている＆されていないの判断はメーカーに問い合わせするしか見分けつかないでしょうか？
キレート加工によるデメリットはありますか？

ワン・デイリー・メンズ・マルチビタミン　リコピン配合
を試した人がいたら感想教えてください

>>364
初めて知って検索したけど、一日一粒って所でもうダメ
最低でも朝晩二回に分けるくらいじゃないとね
全ての栄養素が24時間以上体内にいてくれるのなら別だけど

>>365
そうだよな
だと思って一日一粒の用法だけど二粒飲んだらいいんじゃないかと思うんだが

すごく面倒だが
俺はツーパーデイ１粒を２分割して一日４粒にしてる
割った分をなくさないように注意

>>367
ビビりだなぁ
アホらしい、一日20錠飲んだところでどうということはない
しかもあれA入ってねえだろｗ

>>368
マジで？

５０００入ってんじゃねえか

十分だろ

アホが

>>371がアホ

カロテノイドで入ってなきゃイヤ

>>367
錠剤だと分割って方法もあるけど
カプセルに粉末が入ってるタイプだともう駄目

最近つきあい始めた彼女に、このサプリ良いから試してみてと紹介された
http://biteki-nouveau.jp/?hook=728b70e11ccaee8d

TPD買ったはいいもののでかくて飲み込めないので
半分に割って飲んでるんですがちゃんと吸収されますか？

ＴＰＤですげー小さいほうじゃんｗそんな事いってたらほかののめないじゃんｗ
でもいいんじゃないかな、たしかTPDでなんとか加工されてないんでしょ
わっても効果かわらない気がす

鉄は…

ビタミン系のサプリ初めて手出そうかと思ってるんだがここ見る限りアニマルパックってやつがいいのか？

>>364
これでもいいんじゃないの
一日一錠だけど噛み砕いたら少しずつ飲めるし安いし

このスレにはもう俺しか存在しないみたいだな！！
�@凡＿凡
　｜　　 ｜
　｜　　 ｜　　←コンビニ袋を平らにのばす
　 |_＿＿.|

�A凡＿凡
　｜　　 ｜
　｜　　 ｜
　 ＼___／　　　←両端を切る

�B（･∀･）<ﾔｯﾀｰ
＼凡＿凡／
　｜　　 ｜　　　　スクール水着完成。
　｜　　 ｜
　 ＼___／


　　　　　　　　　　　　　　　　┼ヽ　 -|r‐､.　ﾚ　|
　　　　　　　　　　　　　　 　 ｄ⌒)　./|　_ﾉ　 __ﾉ

このマルチビタミン飲んでる人いますか？
スペック的に良いですかね？
http://www.dear-natura.com/product/basiccare01.html

tes

>>110
葉酸の許容摂取上限は1000mg。普通のトレーニーは200mg程度しか摂らない。多くて300mg。
http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html

おとなしくライフフォース飲んどけ

俺はCell Guard

マルチビタミンのみ初めて月に５回以上風邪をひくようになった。何故だ

風邪の原因とマルチビタミンはあまり関係ないだろう
予防策として外から帰ったら毎日手洗いうがい、鼻うがい
マルチビタミンとは別にビタミンＣを購入、常にサプリケースに携帯して適当に時間空けて飲み続けろ
１日あたり3000mgも取れば充分
俺はおかげでこの冬長袖ジャージ上下の下に半袖１枚でも風邪をひいてない

冬は始まったばっかりじゃん

冬の本番は2月ですよ

小学生と俺は半袖半ズボンでも楽勝だぞ

>>387
>>388と同じくビタミンＣや亜鉛を一個のサプリで摂った方がいいね。
赤いプロポリスやαリポ酸も摂るとバリアパワーは抜群。

今日マルチビタミン飲んだかな〜
忘れちまった

>>387胃腸に負担がかかって吸収力も落ちて胃腸の免疫力も余計に低下してるからじゃないかな？
質も大事だけど過剰摂取も体に害になるよ。
俺最近皮膚科でＢ2Ｂ6を処方されて飲んだらピーピーになったよ（汗）何せ便の色が明らかに黄色っぽくてビックリしたよ

>>388 >>392 >>394
１瓶空になったら、次はアニマルパックとビタミンC試してみます。

>>395アニマルパックって何？

筋トレやるひとはA〜Eのどれがいいんでしょうか。
A B C D E
Zinc 30 mg 200% 15 mg 100% 30 mg 200% 30 mg 200% 15 mg 100%
Vitamin K 50 mcg 63% 80 mcg 100%
Vitamin E 200 IU 667% 200 IU 667% 300 IU 1000% 200 IU 667% 100 IU 333%
Vitamin D 400 IU 100% 400 IU 100% 680 IU 170% 2000 IU 500% 400 IU 100%
Vitamin C 350 mg 583% 1 g 1667% 1 g 1667% 500 mg 833% 250 mg 417%
Vitamin B-6 25 mg 1250% 50 mg 2500% 180 mg 9000% 75 mg 3750% 85 mg 4250%
Vitamin B-12 250 mcg 4167% 200 mcg 3333% 11 mcg 185% 300 mcg 5000% 85 mcg 1417%
Beta-Carotene 10000 IU200% 15000 IU300% 9900 IU 198% 5000 IU 100% 12000IU 240%
Thiamine 25 mg 1667% 25 mg 1667% 76 mg 5067% 75 mg 5000% 85 mg 5667%
Selenium 200 mcg 286% 70 mcg 100% 50 mcg 71% 200 mcg 286% 50 mcg 71%
Riboflavin 25 mg 1471% 25 mg 1471% 76 mg 4471% 50 mg 2941% 85 mg 5000%
Potassium 50 mg 1% 50 mg 1% 200 mcg 6% 25 mg 1% 10 mg 1%
Pantothenic Acid100 mg 1000% 125 mg 1250% 76 mg 760% 100 mg 1000% 85 mg 850%
Niacin 50 mg 250% 125 mg 625% 82 mg 410% 50 mg 250% 85 mg 425%
Molybdenum 50 mcg 67% 75 mcg 100% 100 mcg 133% 100 mcg 133%
Manganese 3 mg 150% 4 mg 200% 5 mg 250% 2 mg 100% 6 mg 300%
Magnesium 100 mg 25% 125 mg 31% 400 mg 100% 100 mg 25% 20 mg 5%
Iodine 225 mcg 150% 150 mcg 100% 150 mcg 100% 150 mcg 100% 150 mcg 100%
CoQ10 5 mg † 5 mg **
Copper 500 mcg 25% 2 mg 100% 600 mcg 30% 1 mg 50%
Chromium 200 mcg 167% 120 mcg 100% 60 mcg 50% 200 mcg 167% 100 mcg 83%
Folate 800 mcg 200% 400 mcg 100% 400 mg 100% 400 mcg 100% 420 mcg 105%
Calcium 350 mg 35% 250 mg 25% 2 g 200% 12 mg 1% 39 mg 4%
Biotin 300 mcg 100% 300 mcg 100% 300 mcg 100% 300 mcg 100% 85 mcg 28%

筋トレやるひとはA〜Eのどれがいいんでしょうか。 
        A   B   C   D   E
Zinc        200%    100%    200%    200%    100%
VitaminK    63% 100%    -   -   -
VitaminE    667%    667%    1000%   667%    333%
VitaminD    100%    100%    170%    500%    100%
VitaminC    583%    1667%   1667%   833%    417%
VitaminB6   1250%   2500%   9000%   3750%   4250%
VitaminB12  4167%   3333%   185%    5000%   1417%
Beta-Carotene   200%    300%    198%    100%    240%
Thiamine    1667%   1667%   5067%   5000%   5667%
Selenium    286%    100%    71% 286%    71%
Riboflavin  1471%   1471%   4471%   2941%   5000%
Potassium   1%  1%  6%  1%  1%
PantothenicAcid 1000%   1250%   760%    1000%   850%
Niacin      250%    625%    410%    250%    425%
Molybdenum  67% 100%    -   133%    133%
Manganese   150%    200%    250%    100%    300%
Magnesium   25% 31% 100%    25% 5%
Iodine      150%    100%    100%    100%    100%
Copper      25% 100%    30% -   50%
Chromium    167%    100%    50% 167%    83%
Folate      200%    100%    100%    100%    105%
Calcium     35% 25% 200%    1%  4%
Biotin      100%    100%    100%    100%    28%

>>396
そ〜ゆう商品名です。

>>398
Dじゃないかな
ベータカロチンって摂りすぎよくないんじゃなかったっけ
あとビタミンDが体にいいってどっかで見たよ
亜鉛も多い方がいいんじゃないかな
亜鉛+マグネシウム+ビタミンB6=ZMAだったような

ただビタミンミネラルは必要十分な量が入ってて当たり前だから
+αの成分も見たほうがいいよ
コンドロイチンとかグルコサミンとかフィッシュオイルとか
別々に買うより安上がりになるからね

Animal Pakだったかな？プロホルモンの副作用対策として
ミルクシスルやノコギリヤシが入ってるのもあったと思うよ

>>400
参考にさせて頂きます。ありがとうございました。
A,C,D買って１週間ごとに飲み比べてみます。

>>401
そんな感じでいろんな種類を試すのが最も良いと思います。
自然と健康管理にもなりますし、自分にピッタリのサプリが見つかるかもしれないし。
ただお金はかかりますけどね＾＾；

嫁がお腹大きくて初産なんで実家戻ってるんよ、
1人で外食ばっかりしたり家でカップラーメンおにぎりばっかり食ってたら、
ウンコしたら便器にいっぱいこびりつくの、なんでだろ体に悪いのかな

ビタミンの消費量って個人差大きいですか？
スポーツやってない人なのに普通の人の３倍必要とか

クエン酸はミネラルを包み体内へ吸収しやすくし
ビタミンＣはそのクエン酸の働きを更に高める。
カルシウム・銅・鉄などと亜鉛は拮抗するが
クエン酸キレート加工でそれぞれのミネラルが包まれることにより
ミネラル同士の成分で喧嘩することがなくなるのである。
よってマルチミネラルとクエン酸とビタミンＣは同時に摂った方が吉。
更に言うならアミノ酸キレートが施されたマルチビタミン・ミネラルを摂る方がよろしい。

おすすめ製品ってあるの？

>>405
なるほど。
あなたの摂ってる製品を教えて下さい。

ADAM買ってきた。
飲むと眠くなってトレができん。

２ヶ月続けたマルチビタミンを止めると、風邪の症状が出なくなった。
効きはじめだったのか合わなかったのか分からん。

えー

屁ー

アニマルパックに入っていたシールは何に使うのだ？

冷蔵庫に貼れるだしょ

>>407
ライフスタイルの製品はいいよ。
天然物でキレートもタイムリリースも施されている。
下記のサイトは凄くこだわりも持って丁寧に製品の解説をしている。
http://www.ls-2.net/

なんかタブレットが黄色くないし（真っ白）おしっこ黄色くならないんだけど
マルチビタミン&ミネラルのはずなんだが、どこかに成分分析を依頼してみるかな？
輸入代理店に言うべき？

>>414
ビタミンCについて言うと天然も合成も変わらないわけですがいかがですか？

夕方マルチビタミン飲んでも小便黄色くならんが
朝飲むと黄色くなる。
何故でしょうか？

夕方は夕陽に染まってそう見えないだけ

>>414
BBでいつも在庫なしなのはどうにかならないのかな。
オプチに変えちゃった。

朝飲むと蛍光色の小便が出る。
眩しいッス。

目の細かい網ですくってみ
砂金取れるで

これで俺も一攫千金だぜー！
って、とれるわけねーだろｗｗｗｗｗ

カロチンは効果あるの？

ビタミン＝カロチン？

効果ないのか

>>423
ベータカロチンのことでしょ？
体内で必要な量だけビタミンＡに変換されることから
サプリメントではほぼこのベータカロチンの添加が必須となっている。
ビタミンＡそのものは脂溶性で過剰症の危険があるからね。
だけど抗コルチゾール効果があるから筋トレ時のオーバーワークにも対応出来る。

ビタミンＡ過剰摂取うんぬんかんぬんがまた始まりそうだぬ

>>427
過剰っていっても50000ＩＵ以上だからね。

昼のむと小便黄色くならない

いつもはアイハブでTPDなんですが、こんな僕がマッスルエリートで注文する場合、お勧めのMVMは何ですか？

過疎スレだったんですね…
質問スレで聞いた方が良かったかもしれませんが一応上げてみます

SourceNatural'sのLifeForceについてなんだけど、
カプセルタイプと錠剤タイプでは同じ容量でも値段がかなり違うんだが、なんで？

アダムなんか臭くなってない？

もともと臭いような･･･

トレーニーって普通の倍くらい必要かな？

その辺に売ってる物より成分多いもんな

ライフフォースって臭いと味がキツイね。
パワーツールから替えたんだけど
飲むのが苦痛だ

どっちも似たようなもんだと思うがなぁ？

ライフフォースは
小便臭い夏の蒸れマンの臭いだった。

>>439
彼女か嫁さんか知らんが、病院行かせた方がいいぞ？

な〜に〜やっちまったな！
男はだまってアナルバイト
男はだまってアナルバイト

アナバイトなかなかいいな
疲れのとれ方が違うわ


匂いがキツいのを除けば最高だ

アニマルパックこんなでけーのか

ミキサーで砕いで飲むかな

アニマルパックって、摂取量が多いんで最近飲むのが苦痛になってきた。

半年位前は全く飲み込めなかったのに
アニマルパック大きいの1個ずつなら飲み込むのに慣れてきた。
苦行なのは変わらないけど。

砕くとまずい味がくるよ

俺は最近やっと2分割して飲めるようになった
ほんと飲むのが億劫になるわこれ

リラクセーション行って３０００〜４０００円/６０分払ってるよりアニマルPAK買って飲んでるほうがマシ。下手クソ多いし。

やっぱその辺で売ってるネイチャーメイドとか買ったら情弱乙って感じなん？

うん

ウ板で定番のマルチビタミンって
Nowのアダム?

>>443
あのでかさはタイムリリースの効果もあるので砕いたらアカンで

リキッドタイプにしよう思うある
どうあるか？

アナバイトなぜかベーアラいり

アイハブでアダム頼んだけど売り切れだったわ
送料無料キャンペーンだからって馬鹿みたいに注文してるやつ多すぎだろ

私は年令40身長182体重100で一日おきに2時間のトレをしている者です
亜鉛は一般的に一日の摂取量上限30mgとのことですが購入したサプリは1粒50mgのものでした
これを毎日摂取しても問題ないのでしょうか？

>>455
1日摂取量50mgでも大丈夫だけど1粒で50mgは多過ぎる。
やっぱり3粒で50mg程度摂取が理想かな。
後、亜鉛だけ摂るならL-オプティジンクがおすすめ。

亜鉛なんかそのへんの小林製薬のでもとっとけばよろしい

アダムって鉄分入ってますか？

口内炎になりやすいんだけど、オススメなマルチビタミンないですか？

Now Foodsのデイリービッツとスペシャルワンだと、どちらがオススメですか？ ビタミンの配合はスペシャルワンの方がバランス取れてる気がするんですが。

どうせ飲むなら医薬品の
佐藤のビタミネンゴールド
楽天で安く買えます

ＤＨＣで十分。

アメリカのビタミン剤ってコスパかなり優れてるけど銅が多いよね。
銅って飽和脂肪やトランス脂肪と一緒にとると脳が老化するって報告が数年前出てたけど、あれが本当ならやっぱり銅が少ない国産で我慢するしかないのかな？

エビオスで十分。

>>463
アイハーブでwithout Copperで調べると銅なしのMVMは結構あるよ。
おススメはTPDだけど、銅は0.5ミリ以下とかなら良いんじゃない?

>>465
ありがとう。
てか、TPDって数年前見たときは銅2mgだったのに今入ってないのか

アイハーブ見たらライフエクステンションのビタミン剤ほぼ生産中止になってた。

どういうことなの・・・

情弱っすなぁ

エランバイタルも最近売ってなくね？なんで？

>>468
リニューアルするのか？

リニューアルっつかマイナーチェンジな
LEMは小ボトル以外もう新しいの入ってるだろ

>>471
アイハーブはまだほぼ中止。アホみたいに高いビタミン剤が残ってる程度。

何だ、LEMが欲しいんじゃないのか

>>473
他サイトは取り扱ってるってこと？

>>474
話が通じないな
お前が欲しいのは何なんだ

>>475
TWO PER DAYなんだが

あぁ、TPDならまだ新しいのは入ってないな

>>477
混乱させたようでスマン。

>>456
俺は一錠50mgを日に2〜3回摂り続けてるがなんともないぞ
もしかしてここの人達って一錠50mgとかならそれ全部吸収されるとか思っちゃってるの？

とんでもないバカのご登場だなｗ
上限量が吸収量で定められてるとでも思ってんのか

aliveを

誤爆った。
aliveカプセルを一日3粒採ってるけど、トレーニーなら少ないかな？
カプセルなら公式推奨量は6粒だが、日本人には大過ぎるって意見をよく見るので半分にしてる。

ここだけの話、ビタミンB6はステ以上の究極のバルクアップサプリ

>>479
えっピコリン酸亜鉛？
やっぱドバドバになるの？

>>486
活性型？
どれくらい摂るの？

>>486→>>483

>>485
これを一日二粒取ってる。
普通のビタミンＢも取ってるから過剰摂取かもしらんけど今のところ副作用なし。

http://www.supmart.com/search/?pid=11076

jarrowのマルチ1to3ってどうなの？
前にサプリ板見た時評価良かったから飲んでるんだけど
ここ見たら話題にも上がってないじゃないか

オプチメンのタイムリリース性凄すぎﾜﾛﾀ
８時間ぐらいたっても黄色いションベン出るｗ

>>487
P-5-Pならバルクアップするの?
それとも普通のB6でも?

山本義徳が言うにはB群を多く摂っても尿で排出されるので副作用の心配はないそうだ。

やっぱ大事だねビタミンミネラル
アーマーV摂取してから筋肉痛の治りが早くいい感じだ

ナイアシンはそうでもなかろう
だからB群サプリってあまり好きじゃない

BBのオリジナルのやつ安く買って使ってるんだけど、今見たらディスコンだった。
ということでビタミンBと亜鉛がしっかり入ってる安いやつ探してたけど、
ASTが良さげ。ここでも報告あるから次の候補はASTにする。

カプセル(というかカプレットというのか?)は何色? でかい?
御存知の方、教えて下さい。

アダムはタブレットにしろソフトジェルにしろ、でかくてピルケースに
収まり悪くて困る。

ところでビタミンB群の半減期って調べたら數日なんだね。
2000% 入ってるようなやつは 1日2回も飲まなくていいか。

なんかの番組で
筋トレ後はビタミンEを取るといいって言ってた

だったら亜鉛も

ならビタミンCも追加で

ビタミンC同時摂取はもちろん常識だよな？

http://gemuz.lolipop.jp/aen/?p=18

>>495
見た見た
世界一受けたい授業でしょ
トレ後にビタミンE摂ったグループは摂らないグループに比べて4ヶ月後の疲労物質の量が明らかに少なかった
だったかな？
トレ後はアーモンド食べて下さいとか言ってた

★☆★バルクショップでお得にサプリライフ♪★☆★
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1355784663/

◆スマートドラッグ◆【スマドラ】 part32
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1347324287/

覚醒作用のあるサプリ・スマドラ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1221928826/

スーパーマルチビタミンミネラルが1750円でフィッシュオイル付きのやつあったから買ってきた
2個かったがあと2個のこってたから明日またかうか

諸事情で、DHCのマルチビタミンとマルチミネラルにしているのですが、どれくらい多めに飲んでOK？

いままで、MAX for MEN飲んでました。

タイムリリースの方が胃腸等の内臓には負担はかからないでしょうか？

MVM童貞だが
アマで購入するならどこがいいですか？
コスパでみるとネイチャーメイドが最高だと思うのですが
過去レスには話題にすらあがってないからなんか不安だ…

キレートとタイムリリースは必須だろJK

んじゃやっぱ外国か…

濃度の高い栄養素って抵抗性の問題に直結するよな
老人になってからビタミン効かなくなったらどうすんの？
アルツハイマーとウェルニッケ症どちらかを選んでねｗって感じになるんじゃないか

トレ後にビタミンＥは抗酸化作用のことを考えたら極めて当たり前じゃないか？

アニマルパックを1日2袋のほかに飲んでおいた方が良いサプリありますか？

おいアナバイトがBBからなくなった。
1proからもなくなってるけど生産中止にでもなったのかな？

>>511
成分の変更があるかどうかは知らないけど、パッケージが変更になるみたいだよ。

dnsのビタミンスーパープレミアム使ってる人居る？
筋トレ初心者で、取りあえず国内販売のビタミン使ってみようと思ってるんだけど
どうですかね
ビギナーに優しく回答してくれよな

海外の方が安いと思うぞ

でもなんか怖いじゃん海外のって
メチャクチャ身体を追い込んでる人は、海外の商品くらいビタミン量も相当必要なのかも知れんけど

>>512
遅くなったけどありがとうございました。
1proから来るメールマガジンにも同じことが書いてあったので安心しました。
4ヶ月分ほどはストックがあるのでのんびり新しいの待ちたいと思います。
>>515
殆どのマルチビタミンは一回分が複数粒だから調整すればいいんじゃないかな

アナバイトだと一回3粒を一日2回が規定量だからトレーニングあるときは一回2粒を2回、トレーニングしない日は1粒を2回とかにしてる

アナバイト売ってないんだけど、いつ出るのー？

タイムリリース、キレートされてるMVMでｵｽｽﾒはありますか？

基本的にMVMはTimeReleaseないんじゃないの？
ビタミンBとCみたいな水溶性ビタミンにはあるが。

>>517
俺もアナバイト大好き
切れたから買おうと思ったらどこにも売ってない
販売終了なのかなー困った
名前変わって違うの売り出すのかな

>>516
ちょっとまて。アナバイトって1日に3粒じゃないのか？

今、ギャスパリ製品リニューアル中だよ

>>521
http://i.imgur.com/MmQxmko.jpg

真ん中よりちょい下、よく読め

take three tablets twice daily with food.

って書いてあるの読めるか？

>>523
食事と一緒に3Pを一日2回持って行ってして下さい？

3Pに無理がある

今ネイチャーメイドのビタミン＆ミネラルの200粒入りをアマゾンで1800円で購入していて毎食後2粒ずつの計6粒を摂取してますが、同じぐらいの価格帯でもっと良いビタミン剤も存在するのでしょうか？

>>526
まずネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆ミネラルはどう？2つに割れるしコスパ上だよ

黙ってアニマルパック飲んでおけ

>>527
スーパーマルチビタミン＆ミネラルって120粒入りなんですね。
存在は知ってましたが、100粒入りだと勘違いしてました。
アマゾンだと120粒入りで1893円なので通常のビタミン＆ミネラルよりコスパは良さそうですね！
次回はスーパーの方を注文してみます。

>>528
今調べてみましたが、こんなビタミン剤もあるんですね！
ネイチャーメイドより色んな栄養が採れそうで魅力的ですが、コスパとしてはどうなんでしょうか？
ウェイトトレーニングしているので興味あります。

つかネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルは
「一日」２粒だろjk

>>530
確かに1日に2錠ですが、ウェイトトレーニングしているので毎食後に2粒の計6粒摂取してます。
1日2錠は普通に生活してる女性の目安だと考えてます。

コスパに拘りすぎると結局損するよ。
安物買いの銭失いとまでは言わないけど勿体無い。
おとなしくアニマルパック買っておきなさい。

>>532
ベネフィット考慮してもMVM以外にもプロテインとかBCAA取ってる人は
アニマルパックはボッタクリだろ

まさにそれ。
本格的にやってる人間は色んなサプリ採ってるしね。
そもそもここはビタミンのスレなんだし。

>>518
ライフスタイル

ウエイト向きMVMはアナバイトもしくはネイチャーメイド＋ベーアラ、カルニチン
がコスパとベネフィット考えるとベターな選択な希ガスるがどう？

アナバイトってそんなにいいの？アニマルパックの臭いと量に辟易してるんで、使い切ったら試してみようかな？

アナバイト高いっすなあ
推奨量で飲むと１ヶ月ぶんか・・・

ネイチャーメイドのビタミンミネラル良いと思うよ！
Amazonで買えば安いから沢山飲めるし、質も悪くないと思う。
なんだかんだ売れてる商品だから安心して飲みまくってるぜ？

コスパはかわらないのでマルチビタミン+ミネラルは医薬品のパンビタンハイかポポンSがいいと思います

100均のはダメなの？

男女かんけ
>>541
ダイソーのサプリメントを検証する Part5
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1286625452/

男女かんけ
は、無視してw

1proのアナバイトが復活してたから早速購入したんだが
なっか以前のやつよりだいぶ色が薄いｗ
大丈夫なのか？ロットで差はでるもん？

アナバイト変わるって言ってた奴デマだろ、前と変わってないやんけ

オプチメンてもしかしてタイムリリース加工？
何時まで経ってもおしっこが黄色い

(^O^)野菜や果物をたくさん食べてきたけどめちゃめちゃ効率いいね。

>>547
お通じに？

tes

ボディビルやってるけど、お勧めは安くて大量摂取できる物だよ。
ネイチャーメイドのビタミンミネラルが安くて良いよ。

チャンピオンのプロテインについてくる「メガワン」ってやつ飲んでる

DHA,EPA飲んでる人
体感なんかある？
３日続けてるけど体感ないのよ
懸賞で当たったサントリーのDHAEPA＋セサミン飲んでます

3日で効果出てねえよ

どれだけ続けても体感はないと思われ。

魚油のおかげか知らんけど健康診断で血管年齢が１０代って出たわ

体感なんて、例えば３年ぐらい飲み続けて、飲んで無かった頃より風邪ひいた回数が半分くらいになったわ、とかそういうもんだろ

サプリメントで体感を求めること自体おかしい
薬じゃないんだから

実感ないなら一体何のために摂取してんだって話だけどな
数値にしろ感覚にしろメリットが感じられないなら単なる金の無駄

プ

肌の調子がよくなった

アニマルパック飲んでも体感無いんだから、他のどのMVM飲んだところでダメだろうなあ。

アニマルパックはそんなに良いか？
ネイチャーのビタミンミネラルでも1日10粒ぐらい飲めば確実に効くよ。

美肌の為に毎日ビタミンC（1000mg）とビオチン（5000mcg）飲んでるが。
筋肉痛の治りが早くなった気がする。

>>563
オネエ系ホモかよ

サプリ初めてですが、
スレ読んでこれにしようかと思いますが、いかがでしょう？
http://www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=071-03876

ネイチャーメイドのプロが多いよ

パックになってるやつのMVMって一気に全部飲まないよね？
皆は順番とか決めてる？

ここで聞いて良いのか…？
ＬＡＮのエリクサーを買おうか検討中ですが使用中の方がいらっしゃいます？
ランナーなんですが、エリクサーかそれともパワーツール大量買いか迷っているもので。

ハイポーションで十分だよ

ステロイド山本氏おすすめのライフフォースにどっかのZMAで亜鉛30mg摂取になるよう飲めばカンペキなんだろ？

スレが面白くて100レス一気読みしてしまった

海外製マルチでも大抵のものはCが控えめだったり、B群が今ひとつだったり、カル・マグが気持ち程度だったりして結局追加で買わなきゃならない。
でも唯一全て込み込みの最強製品を見つけてからはそれだけ。サプリは。

>>569
FFかよwww

>>572
アニマルパックですか？

>>574
違うよ。

アベノミクス財政支援で
景気回復！
識者の意見は？

マルチビタミンミネラルより、単独で必要なビタミンミネラルを各々摂取しないと意味が無いような気がする
俺は皮膚が弱いからビタミンＢ２とＢ６を各々単品で摂取している

【サッカー】本田圭佑2得点！ CSKAモスクワがスーパーカップ5度目の優勝 [07/14]★2




http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1373782658/

>>577
B2とB6をどれくらい？
活性型？
皮膚等に効果ある？

>>579
俺は>>577ではないがアリナミンEXゴールドを摂ってる。
活性型B1のチアミンジスフィルドを造るフルスルチアミンが入っていて
他に活性型B12のメコバラミン、活性型B6のリン酸ピリドキサールが入っている。
活性型Bコンプレックス（ベタイン600mg配合）はアイハーブで売っているが、
フルスルチアミンはアリナミン系でしか摂れないので、こっちの方がいいかなと思っている。
詳しい成分の効能については、サプリ板のアリナミンスレでどうぞ。

ベタイン入った活性型Ｂコンプってなんどすか？

>>581
ベタインっていうのはアミノ酸を代謝する時に発生するホモシステインを無毒化して、更に代謝する栄養なんだと。
VBスレにあったリンク先のあるレス↓
TMGとあるのがベタイン入りね。

41 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/01/11(金) NY:AN:NY.AN ID:???
活性化ビタミンの量が明記されているビタミンB群。
活性化ビタミンの量が明記されているものはかなり限られる。
各成分の耐容上限量とかは自分でチェックしてくれ。

下記を一日1カプセル、朝晩半分ずつ、月6-7ドルでTMGも摂れる
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Veggie-Caps/33646
これは一日半カプセルで良い気がする
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Veggie-Caps/18717
下記を一日1タブ、朝晩半分ずつ、月6-7ドル。舌下タイプだが、普通に飲むと効果は不明。
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Peppermint-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1041
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Orange-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1048

上記が活性型Bコンプのお勧めだが、

その他。
どれが活性型ビタミンになってるかは自己確認で。
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Veggie-Caps/18791
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-3-60-Veggie-Caps/18120
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-5-60-Veggie-Caps/18132
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-6-60-Veggie-Caps/18129
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-12-60-Veggie-Caps/18126
http://jp.iherb.com/Metabolic-Maintenance-B-Complex-100-Capsules/37558

いよいよだなw

いーい時間に起きてるなwww

ほれ鳴け\。1\。、^_^\3337:！0
z()

なんだコイツｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗなんかワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

サプリって、
合成ビタミン、ミネラルだよね？
それで、効果あるの？
副作用は無いの？
天然の成分でも、錠剤にするのに添加物だらけだよね？
やばくね？

>>585
もうブロッコリーと安いサプリでいいや

>>580活性って初耳だけど普通のビタミンやミネラルのサプリメントと何が違うの？

初耳って何の冗談だよって思ったが
ここはウ板だったか

ダイエット板では常識なのかい

何でそこでダ板ｗ
サプ板だろ

ようやっとアダム届いたで！！
核酸とスタックしてビタミンを活性型に変化
クエン酸も摂取してクエン酸回路をクルクル回すのが我が最強計画

>>587
ビタミンという物は肝臓で代謝されて活性型となって始めて体内で利用可能となる。
例えばビタミンB6のピリドキシンは代謝されてP5Pになる。
VB6はVB群だから水溶性ビタミンだが、代謝されなかったピリドキシンが尿として排出される。

そこであらかじめ活性型に変換されたビタミンを摂ることで
効率的に栄養を供給しようというサプリ摂取法が注目されてきた。
現在、サプリ板で最も注目を集めている活性型ビタミンが

最強の活性型ビタミンB1誘導体『フルスルチアミン』
最高の活性型ビタミンB6『5リン酸ピリドキサール・P5P』
至上の活性型ビタミンB12『メチコバラミン』
白眉の活性型葉酸『5-メチルテトラヒドロフォレート・5MTHF』

の4種の妙薬。それぞれ神経・頭脳・疾病に対して多大な効能を発揮する。
範囲内の薬効量で最大限摂ることで驚異的なハイエネルギーを産生することから
別名・超人化作用ビタミンとも呼ばれる。

>>592ありがとう
これって国産サプリメントのマルチビタミンミネラルで活性型って発売されてるの？活性型かつﾀｲﾑﾘﾘｰｽビタミン＆キレート加工ミネラルってありますか？

B12メチコ何とかって副作用でニキビ吹き出物が凄いと別スレで聞いたけど大丈夫？治療で病院処方されたB12だから多分量が多いからだとは思いますが…

生ビールがうまい！ライブ後なら

これが最高

ちょっと暑すぎるが

>>593
ビタミン板では日本売り活性型ビタミンＢはチョコラBBだけってみた気がする
キレートはしらん
おれはおぷちめんからそーんリサーチのにかえた→おしっこが黄色からオレンジに変わったが効いてるかはわからんｗ

>>595
アリナミンEXゴールドは
フルスルチアミン100mg
リン酸ピリドキサール60mg
メチルコバラミン1500μg入ってる

ウェルニッケ脳症に　ネイチャーメイドB1は効く？

3代栄養素以外全部取れるやつないの？
他の栄養素考えるのめんどくさいからサプリ使いたいって人いないの？

推奨摂取量の3倍飲んでるせいか毎回朝になると下痢になる

>>598
サプリ板のマルチビタミンｽﾚ逝け
腐るほどあっから

活性型とかが話題になっているが、何かメリットってあるの？デメリットもありそう…

ＮＯＷ社のマルチってどうよ？
１日１粒でいいから楽なんだよね
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=16194&id=5-4-3

微妙

メガワン買ったから、残ったアダム45錠を全部まとめて飲んだった
どうせ明日休みだし、体がどうなるか楽しみだ

>>604
死ぬなよ・・・

朝にはマッチォになってるぞ

尿で全部出てくから問題ない

脂溶性のビタミンやミネラルは排泄されない

脂溶性ビタミンのADEKにゃ過剰症があるから気をつけろよ
ミネラルも一般的に過剰症あるし。

まぁ習慣的なものじゃない限りは大丈夫だろうけど。

>>605
翌日、下痢になったわ
おしっこマッキッキ

ん？ビタミン剤って体に悪いの？
成分だけチェックして買ってるけど

>>604みたいなアホなことしなければ大丈夫

教えて詳しい人！

初めてiherbでサプリを買いました
どれにしようか迷い、評価の高かったのを何個かピックアップ

ALIVE !（１日３粒のタブレット） 、Life Extensionのスーパーオメガ3（１日４粒タイプ）、
Dr.BESTのコエンザイム（１日１粒）、NOWのオプチLジンク（１日１粒）

この４種類を１日に、ALIVE!２粒、オメガ２粒、コエンザイム１粒、オプチL１粒で
飲んで行こうと思っています

これだと、１ヶ月のコスト２０ドルくらいです

詳しい人の良いとか悪いといった客観的な意見を教えてください！
よろしくおなしゃす！

評価のいいもの買えばいいってことじゃないだろ・・・・

活性化ビタミンBのメチルガード買おうか悩む…
今はMVMはTWO-PER-DAYを摂取してるんだけど
TWO-PER-DAYの3倍の価格のメチルガードを
買うメリットはあるのだろうか...

>>615
メチルガードはサプリ王
しかし高すぎる

>>615
おまえ話せるな。NOスレで活性Vの話したら
効果あるわけなーだろクズ！！情弱！！プラシーボ死ね！！って言われたのに。
俺もメチルガードプラス摂ってるけど効果バリバリだよ。
言っては何だがNOより健康的だし、P5Pは活性VB6だからアナボリック作用もあるしな。

別に必要あるとは思えないな
ビルダーやアスリートで活性型摂ってる連中なんているの？

>>616
スポーツやってる者には最高のサプリの１つだよね
高いけどかなり有効性は高いと思う

>>617
俺はよくNOスレに居るけど
彼らはスティミュラント系が好きで
ビタミン系にはあまり目は向けないよｗ
ただ最近思うのは基礎的な栄養素の重要性で
ビタミン系ミネラル類に興味が出てきたところに
活性化ビタミンBのメチルガードが目に入ってから
凄く気になってる感じ

>>618
一例しか知らないけど
ロシアのウエイトリフティングのユースチームの
子たちは、毎朝ジョイント系サプリと活性化ビタミンBが
必ず出されるらしいんだよね
アスリートへの活性化ビタミンBの効果は確実だと思うけど
値段がねｗ


そう言えばメチルガードプラスって何で値下げしないのかな？
つかソーンリサーチのサプリメントってどれも一切
値下げしないよね何か理由あるのかね

>>619
おお何か、あなたの書き込みいいな。
本当に勝手だけどサプリ板の活性Vスレにコピペさせて頂くよ。
本当に希望のあるカキコだ。俺も活性V大好きで。

>>619
>>そう言えばメチルガードプラスって何で値下げしないのかな？
ハブで43ドルで売ってるけど一応、カートに入れた時に10ドル値引きされるよ。それは違う？

>>617
んなこと言ってねーよｗｗｗ

>>621
メチルガードプラス、1日何錠で効果出た？

>>622
プラシーボ乙とは言われたよ^^;
>>623
朝昼晩3錠だよ。1粒でも数時間は相当な効果を得られたよ。
自分はそこにアリナミンA50のフルスルチアミンを1日300mg摂ってる。
こういうこと書くからプラシボ乙！！って言われたんだけど
実際に力が付いてくるからね（筋肥大ということではないよ）

VB群自体がエネルギー産生に必要と言われるし、
それにプラスに配合されるP5P・メチコ・5MTHF・ベタインは
アミノ酸のメチオニンが代謝される時の副産物・ホモシステインを
メチオニンに還元したり、そこから肌のハリを作るシステインも作るからね。

ウ板のサプリ関連スレ見てると、どこもサプリでは疲れは取れないという話をよく見るけど
そういう人たちにこそ、健康効果も幅広い活性VB群というものは摂ってほしいのだが
やっぱり聞き慣れない物だから、まだ距離を置かれている状況だね。

>>620
>>サプリ板の活性Vスレにコピペさせて頂くよ
どうぞ(・へ・)

>>621
カートに入れると確か自動的に割り引きになるはず
ソーンリサーチは設定価格が定価なのだよ！

>>624
プラシーボって言うか
通常のビタミンB群の摂取でもエネルギー産生からの
エネルギーアップや筋力アップの効果はあるしなぁ
ビタミンB群の摂取で神経の伝達がスムーズになれば
当然運動パフォーマンスアップ確実だしね
個人的にはしっかり運動したりしてる人以外には
基礎的な栄養素の必要性は感じないと思う

悩んだけど普段買うサプリ削って
メチルガード＋買ってみる事にするよ

何か活性型ビタミンスレ書き込めないな…
返事出来なくて申し訳ない

ビタミン剤ってどこのメーカーが吸収しやすいとかあるの？
ネイチャーの毎食後に飲んでるけど、ヤバイんかな？
1日1錠らしいけど、食事は5回するから5錠は飲んでる

ミネラルと脂溶性ビタミンの過剰摂取に陥ってそのうちくたばりそうだな
特に鉄分とかヤバいことになってんじゃないの

活性型も気になるが、タイムリリースビタミンとキレート加工ミネラルが気になる

タイムリリースは悪く言えば胃腸に留まる時間が長くなるから逆に負担になりそうな気もするし、
キレート加工は直に腸に到達して腸に刺激になってしまい気もする

>>629
タイムリリースは駄目。
吸収されるのが大事で長く胃に留まって錠剤が除々に溶けていっても
溶けた分から吸収されるとは限らないから。結局内蔵への負担が多いんだよね。
だから代謝を経ずに活性型として摂れるビタミンを摂った方が良い。
肝臓からしたら活性Vは顔パスのVIP待遇。
ミネラルはグリシンキレートの方がいいよ。TRAACSというブランド。

>>629
それで、ビタミンやミネラルで一番大事なのが体内に吸収された後の血中濃度。
良い物は長時間、血液の中で効果を発揮できるように作られていて
活性型VB1誘導体のフルスル、ジセチアミンなどは血中濃度も高い。
ジセチアミンは開発会社統計で24時間の血中濃度を記録したと謳っている。
亜鉛などは、Lオプティジンクが血中濃度をノンキレートにくらべ2倍に維持したと有名。

タイムリリースビタミンが駄目なのは理解出来たけど、キレート加工ミネラルは良いの？
俺は胃腸弱いからキレート加工ミネラルも何だか心配でさ

活性型ビタミンミネラルってのは買えばいいの？これって日本には無くて個人輸入とか？

>>632
TRAACSキレートは胃腸に一番優しいんだYO！！
詳しくはグリシンキレートなどでググって欲しい。
とりあえず活性型ビタミン・TRAACSキレートは今年一番のトレンドだぜ。

>>632
＞活性型ビタミンミネラルってのは買えばいいの？これって日本には無くて個人輸入とか？
サプリ板の活性Vスレから転載だぜ。日本ではそこまで良いのには進んでいないな。

100 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:???
MVMスレで紹介されていたMVMだが、VB群は活性型でミネラルはTRAACSと内容はむちゃくちゃ良い。

http://www.iherb.com/EuroPharma-Terry-Naturally-Every-Body-s-Multiple-80-Tablets/48718

EuroPharma, Terry Naturally, Every Body's Multiple, 80 Tablets
SRP: $37.95
Our Price: $30.36 \ 2955.32

Serving Size: 4 Tablets
Servings Per Container: 20
Amount Per Serving: %DV

Vitamin A (as retinyl palmitate) 5,000 IU 100%
Vitamin C (as calcium ascorbate) 125 mg 208%
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 1,000 IU 250%
Vitamin E (as d-alpha and mixed tocopherols) 50 IU 166%
Vitamin K2 (as Mena Q7 menaquinone-7) from natto 45 mcg 56%
Thiamin (Vitamin B1) (as benfotiamine) 50 mg 3,333%
Riboflavin (Vitamin B2) 50 mg 2,941%
Niacin (Vitamin B3) (as niacinamide and niacin) 50 mg 250%
Vitamin B6 (as pyridoxal-5-phosphate) 25 mg 1,250%
Folate (as (6S)-5-methylfolate) (equivalent to 1,600 mcg of (6S)-5-Methyltetrahydrofolic acid, glucosamine salt)† 400 mcg 100%
Vitamin B12 (as methylcobalamin) 250 mcg 4,166%
Biotin 500 mcg 166%
Pantothenic acid (as calcium d-pantothenate) 50 mg 500%
Calcium (as TRAACS Calcium Bisglycinate Chelate, calcium fructoborate, calcium ascorbate, and calcium d-pantothenate) 400 mg 40%
Iodine (as potassium iodide) 150 mcg 100%
Magnesium (as TRAACS Magnesium Bisglycinate Chelate Buffered) 300 mg 75%
Zinc (as TRAACS Zinc Bisglycinate Chelate) 15 mg 100%
Selenium (as selenium amino acid complex) 100 mcg 142%
Copper (as TRAACS Copper Bisglycinate Chelate) 1 mg 50%
Manganese (as TRAACS Manganese Bisglycinate Chelate) 5 mg 250%
Chromium (as TRAACS Chromium Nicotinate Glycinate Chelate) 250 mcg 208%
Molybdenum (as TRAACS Molybdenum Glycinate Chelate) 125 mcg 166%
Potassium (as amino acid complex) 50 mg 1%
Ginger (Zingiber officinale) Root Extract Standardized for 5% gingerols (10 mg) 200 mg **
Choline (as choline bitartrate) 50 mg **
Citrus (Citrus aurantium) Skin Extract standardized for 50% total bioflavonoids (25 mg) 50 mg **
Inositol 50 mg **
PABA (para-aminobenzoic acid) 15 mg **
Boron (as fructoborate) 1,500 mcg **
Vanadium (as TRAACS Vanadium Nicotinate Glycinate Chelate) 125 mcg **
**Daily Value (DV) not established.
†US Patent No. 7,947,662

707 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:???

・マルチTRAACSミネラルはこの商品が一番良かった。
http://www.iherb.com/Ortho-Molecular-Products-Reacted-MultiMin-120-Capsules/21194

Ortho Molecular Products, Reacted MultiMin, 120 Capsules
Our Price: $27.20 \ 2685.18

Supplement Facts
Serving Size: 4 Capsules
Servings Per Container: 30
4 capsules contain Amount Per Serving % Daily Value
Calcium (as TRAACS Calcium Glycinate Chelate) 300 mg 30%
Magnesium (as TRAACS Magnesium Glycinate Chelate Buffered) 150 mg 38%
Zinc (as TRAACS Zinc Glycinate Chelate) 25 mg 167%
Selenium (as Selenium Glycinate Complex) 190 mcg 271%
Copper (as TRAACS Copper Glycinate Chelate) 950 mcg 48%
Manganese (as TRAACS Manganese Glycinate Chelate) 5 mg 250%
Chromium (as ChromeMate) 190 mcg 158%
Molybdenum (as TRAACS Molybdenum Glycinate Chelate) 45 mcg 60%
Potassium (as Potassium Glycinate Complex) 90 mg 2%
Betaine HCl USP 45 mg *
Vanadyl Sulfate Hydrate 3 mg *
Boron (as Bororganic Glycine) 45 mcg *
* % Daily Value not established.

なんか難しそうな話ばかりだけど、素人の筋トレ野郎が摂取するならどのビタミン剤がオススメなの？

>>636
アダムやアライブが人気高い。オプチメンは摂ったことあるけどあれは体感ゼロ。

>>637
ちなみにアライブなどmvmでどんな体感あった？

>>638
ごめんよ、俺はアライブとアダムは評判を見聞きしただけで摂ってはいないんだ。
今はLEMと活性Vを摂ってる。恒常的な体力が付いてとても良い感じだ。
他はウ板ではアニマルパックも絶賛されてるよね。本来はMVMなのに動物の肉やエキスも10gくらい入れてる。

仕事

ビールうまい

ドライブするように

アニマルパック11錠あんだろあれ

オプチメン全然きかねーよ
むかつくから115錠全部まとめて飲んでやったわ

>>642
おお、ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
俺もウ板で勧められてるから20ドルも出して飲んでみたんよ。
ところが効かなかったんだな〜〜〜これがー・・・・・・・・・・・・・
これで効果ある人達って普段からよっぽど食生活を節制してるんだぜ。
ウ板にはよくあるじゃん・・・・・・食事自慢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

結局オプチメンからアダムに戻したわ

もう名前忘れたけどマックス フォー メンとかいうのも飲んだが同じく体感なし

まだ3つしか飲んだことないがアダムが一番体感あるし安いからエェ感じやで

次はメガワンあたりに手を出してみるつもり

>>644
あなたとはなかなか話せる感じだね^^
俺もアダムやアライブとか良いと思うよ。TPDも根強い人気があるよね。
マックスフォーメンやメガワンはよく知らないな。
アナバイトは活性VBやTRAACSも入れてるよ。でも、一番良いのは>>634のエウロプラーマMVMだと思う。

そもそもマルチビタミンって商品によってそんなに違うものなのかね？
おれは何飲んでも変わらんからほとんどひと月ごとに違うの飲んでるわ。
その方が変なリスク無いような気がする。

>>646
アニマルパックやLEMでも同じなのかね

そんなに高いビタミン剤使うなら安く買えるビタミン剤買って大量に摂取した方が良くないか？

エスエス製薬の「マルチビタミンゴールドEX」が製造中止だって。
公式HPを見たら、後継商品を出していない。誰か背景を知ってる？
ずっと使い続けてきたから、ショック。

>>648
高いのは野菜・果実エキスの種類と量が多い。
LEMは抗酸化作用の高いスルフォラファンとルテオリンも薬効量含んでいる。

ここで聞いてLEMを試してみようと思ったけど値段が結構すんだよなぁ

成分見ても大して際立っていないし、結局ZMA入ってるアダムに行き着いてまう

ネイチャーメイドのＭＶＭはあかん？話題にあがらないけど

>>651
やっぱなんだかんだアダムになるよね？
そのアダムなんだけど、取ってる人ってやっぱ一日2粒飲んでるの？
俺60kgしかないし1粒にしようかなって思ってる

アダム摂る人、動物性VDも別に摂らなきゃいけないじゃん。イヤンイヤン！！

TPDが安定した成分だからこれしか摂ってない
謎にクソ安いけど

自分が知ってる限りでのことなんだけれど、セレンってあんまり多く摂るとたしか発癌性があるということを聞いていて、
サプリからは一日多くて100mcgまでにしてる。
アダムは2錠だと200mcg。LEMは一日14錠って多すぎるし、14錠だとセレンが200mcg。しかも色んなのが入りすぎて？
アダム1錠にあとVBコンプレックスとVCを適量とればいいんじゃないかな。

ということでセレンだけは気をつけている。ちゃんと一日分でも50mcgぐらいにおさえているのがあるのでそれにしてる。

>>653
俺は基本的に4粒かな 朝2 夜2
気が向いた時にちょいちょい摂取して遊んでるから10粒くらいになる時あるで

>>656
VAもVEもVCも適量摂っても発がん性があるよ
発がん性を防ぐためにはMVMを摂るしか無い。
つまりMVMの形ならセレン200mgも無毒。
栄養同士が相互に干渉し合ってマイナス要素を打ち消すのさ。
それにガンはベンフォチアミンを飲んで直せばいいじゃない。
ビタミンに不可能は無い。

うわぁ。。。

減量終わってオフシーズンに入ったらアニマルパック摂取しようとしてるのだけれども
皆どのタイミングで飲んでる？

アナバイトかアライブで迷う。
活性とTRAACSに興味あるし、でも野菜・果実エキスも捨てがたい…。

>>661
アライブとメチルガードでおｋ。
活性Vに興味があるのなら別のBコンプも買わなきゃいけなくなるよ。
MVMには薬効量というものはどうしても入らない。
P5Pは比較的、50mg以上入れているMVMも多いけど
メチコは400μg前後で、5MTHFは入れていない所さえ多い。

>>662
そういう手があったか！
全然考えてなかった。ありがとう

いつもの活性型キチガイだから放置でいいよ
詳しくはこっちでどうぞ
マルチビタミン・ミネラル総合スレッド★１
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1261729132/

ごめんね、誤爆

オプチメンが最強じゃあ！！

MVMだけに限らずゴールドジムのサプリメントの品質は素晴らしい
俺、胃腸虚弱でプロテインとかMVMで下痢って商品が結構あったけど、ゴールドジムのサプリメントは下痢にはならない
割高だけど、それは需要があったり品質への自信と思うから、あれこれ試して失敗するよりゴールドジムのサプリメントが間違いないと思う

>>667
品質はいいかもしれないけど高いね
それでアイハブで安く買える物より質がいいんだろうか

パワーツール１粒飲んでおけばいいんじゃね？
ライビー安し

>>669
パワーツール。なんだろう。初めて聞く名だ。

>>668値段にこだわるならこれ以上とやかく言う必要は無いね

海外のは全くわからないけど、口コミとかを見てる限りでは一粒の大きさがビックサイズとか
一回の摂取量も普通の日本人よりもひ弱な俺に向いてるとは思えない…
てか俺にも合う素晴らしい海外のMVMはあるだろうけど、そこに辿り着くのに色々失敗して下痢だの吹き出物だのは勘弁だから俺はゴールドジムのサプリメントで統一が無難かなって
ゴールドジムのサプリメントは値段はともかく品質に関しては国内限定だと素晴らしいってのは異論は無いと思う

>>671
それは杞憂だ。
海外サプリは1年以上摂ってるけどそんな副作用とかはないよ。
筋肉はビタミンやミネラルを溜めて力に変えられるから
トレーニーは海外MVMくらいの容量でちょうど良いと思ったらいい。

安心を買ってるんだからほっといてやれよ
原末の産地を知ったら下痢しそうだけどなｗ

君たち！パワーツールしらないのか？
http://www.livey.com/front/product_detail1.asp?product_id=25

>>674
　 含有量 %DV

?ビタミンＢ群

ビタミン B-1 (サイアミン) 85mg 5780

ビタミン B-2 (リボフラビン) 85mg 4870

ナイアシン 85mg 420

ビタミン B-6 (ピリドキシン HCl) 85mg 4250

葉酸 420mcg 100

ビタミン B-12 (シアノコバラミン) 85mcg 1420

(´；ω；｀)

アダムなくなったからライフフォース買った。

>>676
良いセンスだ。
ライフフォースの成分はLEMの下位互換のようなものだ。

アダム届いたからメガワンいらねぇし残ったの全部一気に飲んでみるかな

>>677
アダム体感なかったけど、ライフフォースは体感あったわ。おすすめなら次はそのLEMってのにしてみるかな。

>>674
超微妙w
この値段ならライフフォース買ったほうがいいでしょ。
アダムならもっと安いし、わざわざ選ぶ理由がない。

>>674から>>675だもんなｗｗｗｗｗ
>>674の君たち！パワーツールしらないのか？っていうテンションの高さには脱力した（笑）

667 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/09/08(日) 02:46:00.96 ID:XBcPBm+K [1/2]
MVMだけに限らずゴールドジムのサプリメントの品質は素晴らしい
俺、胃腸虚弱でプロテインとかMVMで下痢って商品が結構あったけど、ゴールドジムのサプリメントは下痢にはならない
割高だけど、それは需要があったり品質への自信と思うから、あれこれ試して失敗するよりゴールドジムのサプリメントが間違いないと思う

668 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2013/09/08(日) 05:36:43.05 ID:QFTK5Dq3 [1/5]
>>667
品質はいいかもしれないけど高いね
それでアイハブで安く買える物より質がいいんだろうか

669 名前：無記無記名[] 投稿日：2013/09/08(日) 18:01:30.79 ID:uvZx7TNB [1/2]
パワーツール１粒飲んでおけばいいんじゃね？
ライビー安し

↑この流れも神過ぎてワロウｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　言っちゃあ何だが、パワーツールっていうのはサプリ板のMVMスレでも聞いたことがなくて
　成分表見る限りネイチャーメイドにDHCのMVMを足したぐらいのものだぜ・・・それで海外値30ドル以上ってのはボッてるなｗ

>>679
>>680
サプリ板のMVMスレからライフフォースの重要な成分を拾ってきた。

ビタミンB-6 50mg（2,500％）
[ピリドキシンHCl、ピリドキサル-5'-リン酸（Coenzymated?・）として]
葉酸 400mcg（100％）
ビタミンB-12 200mcg（3,330％）
（メチルコバラミンとして）
ビオチン 150mcg（50％）
パントテン酸 55mg（550％）
（d-パントテン酸カルシウム、パンテチンとして）
カルシウム 100mg（10％）
（炭酸カルシウム、リンゴ酸カルシウム、クエン酸カルシウム、カルシウムキレートとして）
鉄 6mg（35％）
（Ferrochel?・アミノ酸キレートとして）
ヨウド（ヨウ化カリウムとして） 100mcg（70％）
マグネシウム 100mg（25％）
（キレートマグネシウムとして）
亜鉛 15mg（100％）
［モノメチオニン（Opti-Zinc?・）、クエン酸亜鉛として］
セレン 100mcg（140％）
［L-セレノメチオニン（SelenoPure?・）、セレン酸ナトリウムとして］


↑まず、VB6は[ピリドキシンHCl、ピリドキサル-5'-リン酸（Coenzymated?・）として]
　と書かれているが、この場合P5Pは10mg以下なので注意したい。
　これはサプリ板の活性Vスレでも「ふたつ以上の成分を含む物の詳細な量について」と深く議論されていたことだ。
　似たような表記のサプリについて有志が海外会社に英語メールで問い合わせた所、有用成分5mgというものもあった。
　
　亜鉛はLオプではなくオプジンで、セレンはあの活性型セレンのメチセレ。
　LEMはオプジン30mg、メチセレは400μg、
　クロムまで活性型でクロミネックスR3という高級型をたっぷり400μg入れている。
　
　LEMは本当に90種以上の成分ひとつひとつを突き詰めれば、
　高級品の贅沢よりどりMIXだからそれを72ドルで買えるという判断が出来れば、最高の選択だよ。
　ちなみにカプセル型が吸収率が高いと評判が高い。銅抜きエクストラナイアシンが最も良いタイプ。

後、LEMのP5P量は100mgでこれはメチルガードプラスの90mgを10mgも優に超えている。
数多いMVMの中でもこの量は突出している。

パウダータイプはどうなん

>>684
胃に持ってくカプセル以上に舌下吸収できるから更に効くよ。
コップの水に溶かさず、口の中にパウダーを入れてそれから嚥下した方が良い。

輸入物をやたら称賛するのもステマな場合もあるだろうな

どのマルチもビタミンEが少ないよね

>>687
あえてそうしている。VEは日に200IU以上摂ると心疾患率が高まるんだって。

アダムとアライブ、決定的な違いはなんですかいな？価格的にも似てて成分も似てる気がする
亜鉛は別に取ってるから必要ないんだけど…
このスレ的にはどっち推奨？

情弱の俺はネイチャーメイドのスーパーMVMを飲んでる
120日で1500円くらいだしな

海外のサプリの方が良いってのはよく聞くけど
なんかめんどくさそうで未だに手を出せずにいる
誰か俺の背中を押すレスをくれ

>>690
ヤフー翻訳とか使って自分の名前や住所を英語変換して
それをアイハブとかでアカウント作る時の個人情報記入欄に貼るといいよ。
自分も英弱だからそうした。

>>688
メガビタ主義にはつらいのー

>>691
そんなことしなくても今のアイハーブは日本語対応になってるみたいよ

bb.comのマルチビタミンかoptimen摂取してる

>>689
アライブは普通のマルチビタミン+野菜など食品粉末。ビタミンミネラル部分は微妙。
アダムは高品質マルチビタミン+α。形式によって成分が微妙に違うのがなんとも。

しかしアダムいつの間にか成分がかなり変わってるな。ライフフォースよりいいかも。
というわけで個人的にはアダムのがお勧めです。

>>695
アダムん、エルゴカルシフェロールからコレカルシフェロールに変わったの？

アナバイト高い

スレ主さん
LAニュートリションとオーガランドも車のブランドにして

鉄抜きのサプリメントが良いと思う。

ビタミン＆ミネラルって体感出来てますか？

去年からネイチャーメイドのスーパービタミン＆ミネラルを摂取しているのですが、本当に効いているのか気になってます。

1日1粒の摂取とありますが、私の場合は一日に4食は食べるので毎食後に飲んでいます。
合計で4粒を摂取してますが、ネイチャーのビタミン剤はそこまで良いものではないのでしょうか？

体感出来る物があれば試してみたいので教えて下さい。

長く四粒も取ってれば体感あるかもな

過剰症の

体感できるビタミンやミネラル剤ってなんか怖いなｗ

アニマルパックは評判良さそうですね？
ちょっと高いですが、気になってます。

>>703
肉とか入ってるけど抵抗なければ買った方がいいよ

>>700
俺も同じの飲んでるけどまぁ効果はあると思う
1日３食してて、その食後毎に１粒を半分に割ったのを飲んでるから、
１日実質1,5粒飲んでることになる

1日4粒はいくらなんでも取りすぎじゃね？俺みたいに半分に割った奴を食後で良くね？
そのペースだと120粒入りだから1カ月でなくなっちゃうじゃん
去年からって具体的にはいつから？今まで何ケース分飲んだの？

>>705
そうですね、1ヶ月で使い切ってしまう感じです。
ネットだと1つ2000円以下なのでそのぐらいの出費は仕方ないと思っています。

ボディビルやってるのでビタミンは過剰摂取ぐらいが丁度良いと思って毎食後に1粒飲んでいます。
ちなみに水は1日で6リットル飲むのでビタミンを沢山摂取してもおしっこが黄色くなる事はないです。
去年の冬ぐらいからなので8つぐらい空ケースが部屋に転がってます。

何を根拠に過剰摂取がちょうどいいと思ったのか
ビタミン剤飲みまくれなんて言ってるビルダーいたっけ？

>>707
足りないよりは良いかなと思ってます。
コンテストに出ている先輩方にも毎食後に飲んだ方が良いとアドバイスしてもらったので…

過ぎたるは及ばざるが如し

>>706
>>708
あなたのような方は活性型ビタミンB群とか摂ったほうがいいんじゃない？
サプリ板のスレでも筋肉痛がよくとれると話題になってるよ。

43 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/09/25(水) 10:44:45.67 ID:???
これ初心者用に次回テンプレに加えたいな。
メチコ 1000μg
5MTHF 800μg
P5P 37.5mg(B6量×1.5)

だから、今飲んでるMVMにこれを足すだけだから手軽に試せる。
http://jp.iherb.com/EuroPharma-Terry-Naturally-BioActive-Vitamin-B-60-Capsules/43996

単体でプラスするなら前スレを参考にここら辺かな。手軽なのは。
メチコ 1500μg
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Fully-Active-B12-1500-mcg-60-Veggie-Caps/46876
5MTHF 500μg
http://www.iherb.com/Nutricology-QuatreActiv-Folate-90-Veggie-Caps/39556
P5P 100mg
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymated-B-6-100-mg-60-Tablets/1068

うさんくさっ

こんな感じ

【ﾌﾙｽﾙ､ﾒﾁｺ】-活性型ビタミン総合2-【P5P､5MTHF】危
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1377863235/

260 名前：89[sage] 投稿日：2013/09/02(月) 00:07:07.10 ID:???
摂取して練習した感想を細かく素直に書きます
長文になると思いますがお許し下さい。

アダム1softgel+メチルガードプラス3カプセルを
アクエリアス500mlと摂取し練習へGO
摂取から30分後
ウォームアップ中にいつもより体がポカポカして
何かいつもより暑いな…といった感覚あり
摂取から45分後 練習開始
いつもよりシャフトを握る感覚がしっかりして
グリップ感が良く補強では重い重量を使う際には
握力補助のためにストラップを使用するのですが
その必要もなく補強のデッドリフトでも
ストラップ無しで初めて185kgまで引けました
ただ集中力UPやエネルギーUP効果は
特に感じられず普段と変わりなかったです
ただいつもより発汗が凄くTシャツがびっしょりｗ
そして下半身が筋肉痛だった割に自分自身の
感覚で90%のコンディションで練習出来た感覚が
これが一番の体感かもしれませんね。以上です

質問がありましたらお気軽にどうぞ。

577 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/09/10(火) 08:59:12.70 ID:???
ジムでウエイトしてます
プロテインとMVMだけとってたんだけどここで話題のメチルガードプラスかってみました
朝時々のんでいまいち効果わかんねと感じてたんですが（疲れにくくなったくらい）
夜飲むと効きますね
筋肉痛がかなり軽減されました
すげー

762 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/09/17(火) 10:05:45.77 ID:???
ﾒﾁﾙｶﾞｰﾄﾞﾌﾟﾗｽ 筋肉痛にきいてると以前かいたんだけど
確かに効いてるけど夜飲むと、なんか眠りが浅くなる＆
ねつきが悪くなってしまった
朝飲むと問題なし

789 名前：786[sage] 投稿日：2013/09/19(木) 11:09:04.09 ID:???
つかまだ2週間程度だしﾒﾁﾙｶﾞｰﾄﾞﾌﾟﾗｽで効いてるかとか
筋肉増えてるかどうかなんてわからん
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ、MVM、ｸﾚｱﾁﾝ、BCAA、No系とか飲んでるし
ただし筋肉痛はかなり軽減された
全身の疲労感も軽減されるね

890 名前：89[sage] 投稿日：2013/09/21(土) 22:05:17.19 ID:???
皆さんお久しぶりです
なんだかんだでメチルプラスを半分以上使用しました
以前お話したメチルプラスの
効果報告をしにきました
では早速正直に感想を書きます

練習日(ウエイトリフティング)
練習45分前の摂取サプリメント
クレアチン5g B-アラニン3g カフェイン200mg
メチルプラス3カプセル TPD1TABをポカリ500ccで服用
摂取して20分でいつものカフェインの
モチベアップ効果とB-アラニンの微妙なピリピリ感が来る
練習のメニューは補強中心...スクワットを徹底的やりました
トータル8setのセッションになりましたが
かなり充実した練習になりMAXの93%の重量で
4回できちょっとびっくりしました
多分MAXも上がってると思います
肉体的疲労感も少なく翌日の筋肉痛もかなり軽く
疲労感もやはり軽いです
ただカフェインやクレアチンなどのサプリと
メチルプラスを摂取すると正直メチルプラスの
良さが全く分からなくなってしまったと言うのが
正直なところです

何か質問がありましたら何でもお聞き下さい
こんな体感は無かった？など何でもどうぞ

くっさいくっさい

この活性型V厨マジでなんかの病気だろ……

サプリ板でもそういう扱いされてるみたい・・・

>>712
宣伝するならリンクくらい貼ってくれない？

たびたび沸くけどホント気持ち悪いな
サプリ板に引っ込んでろよ

なんか屁見たいな匂いがするな。

嫁のチョコラＢＢくすねてるだけで十分！

中HIGHドライブ

びーるうまい

オマエラ

仕事わー

オプチメン数ヶ月とってきたけどいまいち効いてるかどうかわからなかった
というか何も体感なし、こんなもんかと思ってたけど
ここでもやっぱ評価いまいちっぽいですね

オプチメンやめてLEMの$70以上のを1/3で飲むか
アダムかLEのtow-per-dayを規定量にするかどっちがおすすめですか

>>722
LEMの$70以上のカプセル1/3

>>723
了解です
あとオプチメンが１本残ってるので終わったらLEMいってみます
カプセルだと$80なんですね〜
他のMVMにないようなのがたくさん入ってますが
なんかこれだけ突出して高いね
しかしオプチも一通り成分あって量的にも足りてるはず
なのになんで効かないんだろ

>>724
んー、オプチ量は多いんだけど高価な成分は全然入ってないんだよね。
ぶっちゃけ安いのと中身そこまで違わないという。

俺もその中から選ぶならLEMかなぁ。3分の1でも十分すぎる量だと思う。
個人的にはAORのortho coreもビタミン重視ならお勧め。コレも高いけどw
アダムもTPDも効果を求めないなら良い選択だと思う。

>>725
うーん今までMVMは空気みたいなもんで効かなくて当たり前なイメージで
なんとなくとってたけど

>効果を求めないなら良い選択だと思う。
まさにこんな感じｗ
オプチならいいだろみたいな・・・
あとｵﾒｶﾞ3も自分は体感できない

LEM楽しみだな〜
はよオプチ空にならんかな

LEMはスマートに効くからね。
カフェインとかアミノ酸と違って神経をリラックスさせる感じ。
野菜や果実エキスの抗酸化MIXが良い塩梅で作用してるんだよね。

オプチのパフォーマンスパック飲んでるんだが調子いいかも。
アニマルパック・アーマーV・アナバイト飲んでたが一番いいかもしれない。

>>726
効果を求めなくてもオプチは良い選択じゃないと思うｗ
同じくらいの値段なら他にお勧めできる製品がたくさんあるし。

オメガ３何をどれくらい取ってた？、意外と推奨摂取量多いよ。
個人的には基本的な栄養素は体感なくても取っとくに越したことはないと思う。

LEMとTPDが人気なのか。個人的にはthorneのBN�Xを推しておく。

>>729
ttp://jp.iherb.com/Natural-Factors-Ultra-Strength-Rx-Omega-3-Factors-150-Enteric-Coated-Softgels/24529
オメガ３はこれだったから量は足りてると思う
まだ半分以上残ってるから飲むけど

オプチメンはプロテインをオプチ飲んでるからまぁいいかという
トレする人用の成分とかも入ってるみたいだし
でも全然効かなかった

>>730
ttp://jp.iherb.com/Thorne-Research-Basic-Nutrients-V-180-Veggie-Caps/18123
これかな？けっこうよさそうだね

とりあえずLEMのタブレット注文したのでLEMとメチルガードプラスで様子見てみます
メチルガードプラスは効くから高いけどやめられませんね

あとアダプトゲンとかいうのが気になってます
ttp://jp.iherb.com/Paradise-Herbs-Imperial-Adaptogen-60-Veggie-Caps/4230
どうなんだろ、飲んだことある人感想お願いします

>>731
アダプトゲンのインペリアルは効果無し。
要は数十種の栄養MIXだけどど、
栄養ドリンクのエゾウコギ3mgとかと一緒で
ひとつの成分の薬効量は単体の10分の1くらいしかない。
なのでパラダイスハーブやナチュラル、ジャロウの単体アダプトゲンがオススメ。
1粒で500mgや600mg摂れる。
ロディオラロゼラ、エゾウコギ、ジンセン、ゴツコラ、アシュワガンダは人気が高い。
これらをローテーションして耐性が付くことも防ぐのもテクニック。

>>731
フィッシュオイルの摂取目安はEPA/DHA合計で1.8〜3gってのが一般的なので
その商品の場合だと2〜4粒ってトコかな。
EPAとDHAのバランスがあまりよくないので個人的には4粒推奨。
魚をよく食べるなら少なくてもいいしDHAサプリを追加するのもあり。

>>732
なんかｱﾀﾞﾌﾟﾄｹﾞﾝはﾊｰﾄﾞﾙ高そうですね
玄人向け？

>>733
箱に1日1個て書いてたけど足りないのかー
でかい粒だから飲みにくいんだよね
魚は週２回くらい食べます
とりあえず２粒くらい飲むようにしてみます

スレチレスありがとう

>>734
>>なんかｱﾀﾞﾌﾟﾄｹﾞﾝはﾊｰﾄﾞﾙ高そうですね玄人向け？
とりあえず人参だけ摂るのオススメ。
耐性付きにくくて効果も分かりやすい。

ttp://jp.iherb.com/Paradise-Herbs-Panax-Red-Ginseng-60-Veggie-Caps/4242
これだよね？
了解です。次頼むときいっしょに買ってみます

>>736
いいね。

アニマルパックってどのタイミングで飲めばいいの？

食後

斉藤　剛

田中

鈴木

ビタミン剤は食後の摂取がベストだね。
それなりのトレーニングしてるならトレ数時間前の食事後と夕飯後の摂取がベスト。

アナバイトなかなかイイね！

トレしてないけれど、アナバイト飲んでます

私はパワーツールですね。
はっきり言って効果を体感できるのなんてパワーツールとアニマルパックぐらいですよ。

1粒飲んで小便が黄色くなるレベルのビタミン剤じゃないと摂取する意味なんてないぞ。
特にウエイトトレやってる人なんかは市販のビタミン剤飲むなら通常の5倍は摂取しなさい

ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル飲みはじめてからウンコが酸性になったのか
けつの穴がヒリヒリする

>>745
どれ、おっちゃんが診てやろう

>>744
ということはビタミンＢ群が豊富なＭＶＭですね？

これいいの？
ttp://gallery.mailchimp.com/df8b6592b5bdef3799d37cfed/images/bottle105607a.png

飯野じゃないよ

>>744
まさにアニマルパックがそれだな。

アニマルパックも良いけど、1日1回使用だとコストが掛かって大変だよ。

安いLEFのTwoPerDayでも１粒の半分でオシッコまっ黄色

まともなのはパワーツールぐらいだな

飲まなきゃ(使命感)と思って飲んでるんだけど百均のだから効果のほどはわからない

>>754
百金MVMとか飲まないほうがいいと思うけど

エランバイタルの代わりになるようなもの教えて

>>755
身体に不調出たってわけでもないしプラセボだと思って飲んでるよ
以前はネイチャーメイドのやつ飲んでたけどたいして違いはないし

ぬるいトレしかしてへんからやで？

ビタミンはまだしもミネラルって何かとなぁ…

100均にプラシーボも糞もないだろ
高いから効いてるかもって思うんだろ

オプチメンは全然効いた感じがしなかったぞ
なんでだろな

オプチメンは効いたよ
小便がめちゃめちゃ黄色くなった、そんだけ

志村

岡崎

岡村

香川

矢島

ＵＰＸってどう？

鉄抜きのMVM日本で発売してほしいわ
正直海外産でもセントラムシルバーとかしか無いけど

>>618
日本だと普段はADAMとかで適宜武田のアリナミン系プラスするのがいいね
活性型系の元祖は武田のアリナミン系で臨床研究豊富だし

>>741
>>742
アナバイトはCarnitineがいらないんだよな
最新の研究で心血管系に悪いって判明したし
ベーアラは安いから別に摂ればいいし。。。。

>>733
フィッシュオイル(オメガ3脂肪酸)の効果も最近否定的研究結果出てるよね

>>688
プラス骨粗鬆症リスクが増大するね

http://auction.rakuten.co.jp/item/12061508/a/10000000
http://auction.rakuten.co.jp/item/12061508/a/10000000
http://auction.rakuten.co.jp/item/12061508/a/10000000
http://auction.rakuten.co.jp/item/12061508/a/10000000

>>686
LEMとかメチルガード（活性型B推し）は8割方ステマかと

まあ微量栄養素は重要性高いよね
マルチミネラル＋マルチビタミンはしっかり
摂取して損はないと思う

ウ板的にこのmvmはどう思われますか？
金欠でアライブから切り替えようと思っています。
これなら飲まない方がましですかね？
http://jp.iherb.com/21st-Century-Health-Care-One-Daily-Men-s-Health-100-Tablets/26029

>>773
これだったらNOWのデイリービッツとか
送料かからない日本版ネイチャーメイドの方がいいよ

銅と鉄が入ってなくて、イノシトールがまぁまぁ入ってるMVM教えてくれませんか？

two per day

>>776
イノシトール100mgは欲しい
あとＴＰＤはビタミンＤがかなり入ってるから肝臓がヤバそう
他にないですか？

1-to-3はInositol 100 mg
ただしDの量はTPDと同じ

じゃなかった半分の1000IUだった。

でも1to3は銅入りだね

鉄は1mgくらいならいいけど、銅抜きでビタミンＤが少なめのMVMないですかねぇ
銅が入ってなければ1to3でいいんですけど

ライフエクステンションミックスの銅抜きバージョン。

ビタミンＤ2000IUくらい気にすることないと思うけどなぁ。
よければ銅抜きにこだわる理由も聞かせてくれないかな。

>>782
日本人の食生活って銅をかなり摂取してる上に、銅はアルツハイマーの原因という説が強いからです
銅というか、重金属。マグロなんかには大量に含まれてるから

【科学】「もう十分。ビタミンとミネラルのサプリメントへの浪費はやめよう」 米医学誌
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1387278376/
【食品】マルチビタミン剤はお金の無駄？　米医学誌［13/12/17］
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1387262627/

皆アニマルパック1日に何袋摂ってる？
2袋推奨っぽいけど・・・

>>785
皆はアニマルパック使ってない
タイムリリースにできるものは移行する

トレーニングした次の日とか、疲れが残って、よく口角炎気味になってたけど、
ポポンS飲むと平気になったから、効果あるんだなーと思った
ビタミンBって大事なんだね

>>785
アニマルパックって、ビルダーの間では評判は良いが、じゃあどのように良いのかという具体的なインプレって今まで探しても遭遇した覚えが無いんだよね。

名前のイメージでアニマルみたいに野性的になれると思っちゃうからかね。
　　　　　　　　　　　　　　　　

プレワークアウトが流行る前から
アルギニン入ってたりで当時は効果感じたんじゃないかな

ボディビルダーの俺にオススメのMVM教えてください

オプチメンだけはやめとけ

マッスルファームのアーマーV試したことある人いたら話し聞かせてもらいたい

横浜

代々木

上原

代々木

目黒

>>791
ネイチャーメイド・スーパーMVM

うん

震災ビジネスといえば被災地の砂浜で新入社員の顔を社長のおっさんが一人一人
1mgタバコ「ＮＥＸＴ」のＣＭのおっさんみたいな顔で１分ぐらい覗き込んで
思わずジャパニーズスマイルをかましてしまった若者に
「おぉうあ！（バァン）おぉうああ！」（「笑うな」らしい）といきなり横っ面張られて
「お前ここどこや思とるんｙ＄＆＃？！＆＠Ｏうし分け無いと思わんのか＄＃＆」
とかいって胸倉掴まれておそらく１００回以上、およそ３０秒間に渡って往復ビンタされ続けてたのにはワロタ
おっさんはこの会社の社長かと思ったら企業の新人研修を請け負ってる自称コンサルタントなんだそうだ
こんな研修に金払う社長も社長だが１００連ビンタをノーカットで放送した某ローカル局の英断を評価したい
「当選者：セシウムさん」なんかよりよっぽど地元の人に見て欲しい内容だと思った

nowのADAMとLAのpower toolどちらがいい？

LANにするならEZ LIFEのほうがよくね？

ネイチャーメイド最強！

俺もネイチャーメイド！

ネイチャーメイドのスーパーMVM、国産至上主義にとっては手軽で含有量もそこそこだけど
モリブデン、マンガン、ヨウ素が入ってないのが気になるんだよね

そんなの入ってても入ってなくても体感変わらないと思うけど

便秘だからマグネシウムとかマンガンは大事なの

ライフフォースマルチプル
メガワンマルチプル
レバーガード
エランバイタルマルチプル

Sorcr Natural厨の俺だがこのスレを見て考えが変わった。
上の4つを使い続けてきたが、ALIVE、ADAMのが上か。

ウ板の貴重なMVMスレage

>>805
ソースナチュラルのメガワン、エランはぶっちゃけ時代遅れ

ネイチャーメイドもディアナチュラも大差ないだろ
MVMならタイムリリースが一番だよ
タイムリリース2粒が理想だろうけど俺はコンプリートワンで妥協してる

bb.comでANAVITE安いよ〜

MVM最近飲んでないけど特に体調も変わりなしだ
TPDを飲んでたけど意味無かったのか…
そう言えばこの前医者に運動やってる人は
水溶性ビタミン類をしっかり摂取してれば
パフォーマンスアップや体作りに十分効果
あるよとか言われたな

ジムでプロテインは飲んでるけどMVMは飲んでないって人がいるんだけど
かなりハードにやってるのに大きくなるのがちょっと遅いような気がする
もともとガリだから食べてないだけかもしれんけど

anaviteがボトルもタブもリニューアルされてる・・・
あの「ヴィタミィ〜ン」という色が好きだったのに　
まぁ小さくなって飲みやすくなったからいいや

値段重視、または効果重視で選ぶとしたらそれぞれ何？

>>777骨粗鬆症だとビタミンＤを摂取するが肝臓に負担かかるのかぁ…

>>813
外部から何か取り込めば全部肝臓に負担かかってますんで。
日常の食い物も飲み物も同じ。
ビタミンごときで肝臓いかれるなら既に手遅れ

サプリメントって個別に摂るよりマルチビタミンの方がいいの？

ボディビルダーにオススメのマルチビタミンミネラル教えてください

ANAVITE