【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART7
1 ：うまごん ◆Cy/9gwA.RE ：
ここは60kg以上70kg未満の人専用スレです。 それ以外の人は荒しと見なします。
★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
http://www.uploda.org/
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/
http://pita.st/
お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！
前スレ：【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART6
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1249555348/
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2 ：うまごん ◆Cy/9gwA.RE ：2009/09/17(木) 20:06:03 ID:uX7JXqKm
誰も立てないからさ(´･ω･｀)
3 ：無記無記名：2009/09/17(木) 20:11:20 ID:kfZF9vde
待ってたぜ
4 ：無記無記名：2009/09/17(木) 23:05:03 ID:GfVDaAX3
よく頑張った
うまごんは良い子！
うまごんさん
ありがとう！乙です！
ありがとう！乙です！
7 ：無記無記名：2009/09/18(金) 17:39:48 ID:oczESqJ+
8 ：無記無記名：2009/09/18(金) 17:53:52 ID:25p8WUYG
>>7
身長、体重、体脂肪率、トレ歴、トレメニューを書きましょう
身長、体重、体脂肪率、トレ歴、トレメニューを書きましょう
>>7
ウエストがほそかったらいいが
ウエストがほそかったらいいが
11 ：無記無記名：2009/09/18(金) 22:42:23 ID:BxtNI1Q1
うｐしてくれる人がいるのは良いことだ！
13 ：無記無記名：2009/09/19(土) 01:22:04 ID:ukjXOKzn
そうだそうだ！
14 ：無記無記名：2009/09/19(土) 01:22:41 ID:6/GechWs
15 ：無記無記名：2009/09/19(土) 01:25:07 ID:6/GechWs
そんなクソガリじゃそりゃ伸び悩むわｗ
17 ：無記無記名：2009/09/19(土) 01:36:46 ID:pDwEsMmq
初心者うpスレで貼れよ
19 ：無記無記名：2009/09/19(土) 06:55:48 ID:UpbZrKWK
20 ：無記無記名：2009/09/19(土) 08:01:40 ID:F1SPsH0V
21 ：無記無記名：2009/09/19(土) 09:00:55 ID:iTaroPLn
>>15バランスの取れた良い体。
欲を言えば、腹斜筋のカット
欲を言えば、腹斜筋のカット
22 ：無記無記名：2009/09/19(土) 09:35:26 ID:LdNjr5Re
>>15
だーかーらー、身長サバ読むなって。
だーかーらー、身長サバ読むなって。
23 ：無記無記名：2009/09/19(土) 09:41:43 ID:qLQvnYIH
ちょっといい体のやつ来たらすぐそう言うだろ。勝手に決めつけんなよ。
ちょっと批判のレス来たらすぐそう言うんだろ。勝手に決めつけんなよ。
25 ：無記無記名：2009/09/19(土) 09:57:50 ID:LdNjr5Re
バルクが・・・ある？
27 ：無記無記名：2009/09/19(土) 10:09:23 ID:LdNjr5Re
173センチ61キロにしては、ね。
168センチ61キロなら納得だけど。
168センチ61キロなら納得だけど。
なら下半身が貧弱なんだろう。
ちったあ頭使えよ
ちったあ頭使えよ
29 ：無記無記名：2009/09/19(土) 10:17:39 ID:RO+ANPzY
30 ：無記無記名：2009/09/19(土) 10:23:14 ID:Jz/ejzUr
日が変わって今日の深夜に燃えよドラゴンがやってたけど、ブルースリーみてるてやっぱカットあっての筋肉が見た目にはカッコいいな。
機能性もあり、色んな面で多様できる筋肉。
ただでかくするのは金と時間がかかりすぎるしカッコいいと思わない。
機能性もあり、色んな面で多様できる筋肉。
ただでかくするのは金と時間がかかりすぎるしカッコいいと思わない。
31 ：無記無記名：2009/09/19(土) 10:54:31 ID:qLQvnYIH
>>25
カットとバルクは違うぞ。この場合カットはあるがバルクはない。腹周りの脂肪も全くないし73㎝位だろな。胸は発達してるけど背中はペラペラだとしたらそれくらい身長あっても普通じゃね。
カットとバルクは違うぞ。この場合カットはあるがバルクはない。腹周りの脂肪も全くないし73㎝位だろな。胸は発達してるけど背中はペラペラだとしたらそれくらい身長あっても普通じゃね。
32 ：無記無記名：2009/09/19(土) 11:22:59 ID:LdNjr5Re
34 ：無記無記名：2009/09/19(土) 12:14:56 ID:6/GechWs
身長も体重も嘘じゃないっす。転載でもないです。もう一枚貼ります。自分は自重トレばかりです。腕立てと懸垂、腹筋。あとｱｰﾑｶｰﾙ。たまにベンチですね。
http://imepita.jp/20090919/438100
http://imepita.jp/20090919/438100
ベンチＭＡＸは？
まぁ若い人特融の体だな
まぁ若い人特融の体だな
36 ：無記無記名：2009/09/19(土) 12:20:19 ID:tCVylpsr
>>34
素質あるんすねー！うらやまっ
素質あるんすねー！うらやまっ
37 ：無記無記名：2009/09/19(土) 12:21:12 ID:6/GechWs
恥ずかしながら８０あがらないです。多分７５位です。ちなみに若くないですよ(笑)
やっぱな
思ったとおり
思ったとおり
39 ：無記無記名：2009/09/19(土) 12:25:52 ID:6/GechWs
自宅でしか筋トレしておらずたまに友達ん家行ってベンチやらせてもらう位。ベンチは常にやってないと重量増えていきませんかね？
40 ：無記無記名：2009/09/19(土) 12:34:02 ID:DZQdMQcW
個人的にはめちゃくちゃかっこいいと思う。日本人ぽくない体型だな。
41 ：無記無記名：2009/09/19(土) 12:34:34 ID:UpbZrKWK
>>37
何が伸び悩んでるの？
自重トレ中心だったらベンチの記録が伸びなくても当たり前だよ
あと、ディップス的なトレを入れたら、大胸筋の下の方が
もっと発達するかもよ
あと、重量を上げたいのか、綺麗な身体を作りたいのかは
はっきりさせといた方がいいよ
何が伸び悩んでるの？
自重トレ中心だったらベンチの記録が伸びなくても当たり前だよ
あと、ディップス的なトレを入れたら、大胸筋の下の方が
もっと発達するかもよ
あと、重量を上げたいのか、綺麗な身体を作りたいのかは
はっきりさせといた方がいいよ
42 ：無記無記名：2009/09/19(土) 12:48:12 ID:QVKVVhp3
腹筋がいい割れ方だね。羨ましい。
かなり走り込んでるんですか？
かなり走り込んでるんですか？
43 ：無記無記名：2009/09/19(土) 12:48:29 ID:6/GechWs
>>41
ここ最近身体の変化が見られないという事です。体重も一定、体脂肪も変わらず。見た目も同じ。自重トレも回数増やしたりセット数増やしたりしてるけどなかなか進化が見られない。
ここ最近身体の変化が見られないという事です。体重も一定、体脂肪も変わらず。見た目も同じ。自重トレも回数増やしたりセット数増やしたりしてるけどなかなか進化が見られない。
自重を卒業したほうがいいと思うけどな
どうしても自重でやるならパートナーに負荷かけてもらうとか
どうしても自重でやるならパートナーに負荷かけてもらうとか
45 ：無記無記名：2009/09/19(土) 13:10:38 ID:QVKVVhp3
有酸素運動はしていますか？
教えて下さい！
教えて下さい！
46 ：無記無記名：2009/09/19(土) 16:35:47 ID:iW/M1fFF
十分な肉体じゃねーか（；＾ω＾）
自重トレの種類と回数教えてｗｗ
自重トレの種類と回数教えてｗｗ
47 ：無記無記名：2009/09/19(土) 16:45:24 ID:MAka0SLV
ウエスト細いな70ないだろ？
48 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:30:56 ID:6/GechWs
やはり自重トレには限界ありますよね。ちなみに今は有酸素運動はしてませ。走り込み等もなし。
腕立て50
懸垂30
腹筋100
これを4セット。自重トレはこんな感じです。ウエストは計った事ないなぁ…
腕立て50
懸垂30
腹筋100
これを4セット。自重トレはこんな感じです。ウエストは計った事ないなぁ…
49 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:36:54 ID:Ik+CtAvP
>>48腹筋はシットアップのみ？
50 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:37:22 ID:Tx3Qj2fP
>>48
背中見たい
背中見たい
51 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:46:25 ID:6/GechWs
あまり知識がないのでシットアップ？がどんなのかわからないけど…真っすぐと足右に倒したやつと左に倒したやつと足上げの４パターンでやってます。
背筋鍛えてないから多分ヤバいと思う(笑)今度写メ撮ってみます。
背筋鍛えてないから多分ヤバいと思う(笑)今度写メ撮ってみます。
52 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:48:36 ID:T3qG6RAA
>>51スリーサイズと大腿上腕前腕のサイズ教えてや
53 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:52:54 ID:Jz/ejzUr
54 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:53:45 ID:6/GechWs
スリーサイズ…
胸囲なら良く計るのでわかるけど…
昨日計ったら102センチでした。他わかりません。
胸囲なら良く計るのでわかるけど…
昨日計ったら102センチでした。他わかりません。
55 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:55:33 ID:6/GechWs
２日～３日に一度の割合で筋トレしてます。一週間に三回はしてるかな。
56 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:59:28 ID:Jz/ejzUr
>>55サンキュー
57 ：無記無記名：2009/09/19(土) 17:59:38 ID:DZQdMQcW
どこまでになりたいかにもよるが今ちょうどいいと思うよ。ガチムキになりたきゃ別だろうけど。俺の理想の体型してる。
58 ：無記無記名：2009/09/19(土) 18:04:16 ID:0r8M37ZY
う～ん‥僕の理想はチンさんみたいになりたいかな‥
59 ：無記無記名：2009/09/19(土) 18:04:23 ID:6/GechWs
理想はファイトクラブの時のブラピです。
確かに身長と体重がおかしい。
というのも自分が１７３の６１キロだから。
下半身に肉が付いてないのかな。
あと、体脂肪１２％は無くない？どう見ても一桁だと思うけど。
というのも自分が１７３の６１キロだから。
下半身に肉が付いてないのかな。
あと、体脂肪１２％は無くない？どう見ても一桁だと思うけど。
>>59
それなら、もうなってる
それなら、もうなってる
62 ：無記無記名：2009/09/19(土) 19:57:38 ID:+c3FEzVd
ベンチMAX75でここまで綺麗に胸筋付くのか・・・
内側まで発達してるし凄いな。
内側まで発達してるし凄いな。
63 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:00:07 ID:+c3FEzVd
173の61で胸囲102ってやべえな。ある程度背中も分厚くないと102は届かないだろう。
大腿周り50ないくらい細くないと無理だわ
大腿周り50ないくらい細くないと無理だわ
64 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:11:18 ID:6/GechWs
いや～、疑ってる人いるかもだけど身長も体重も体脂肪も胸囲も嘘じゃないっすよ
65 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:17:28 ID:+c3FEzVd
俺は疑ってないよ。ただ太もも周りの太さだけ教えてほしい。60センチとかじゃないよな？
>>64
ν速筋トレの人？
ν速筋トレの人？
67 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:18:08 ID:0r8M37ZY
一回フルチンで撮影できないか？
68 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:24:11 ID:6/GechWs
下半身に関しては全く鍛えてないから細い…計った事ないからわからないけど、アネキ（デブではない）のジーンズ履けるから。
69 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:25:04 ID:6/GechWs
速筋トレ？は知らないです。フルチンは無理でしょ(笑)
70 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:26:40 ID:9owrk0lV
72 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:38:54 ID:6/GechWs
>>70
トレ歴は半年間位です。カットが足りないですよね腹筋はまだ回数できそうなんで増やしてみます。
トレ歴は半年間位です。カットが足りないですよね腹筋はまだ回数できそうなんで増やしてみます。
73 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:46:05 ID:iW/M1fFF
半年でこんなに・・・
努力してんだなー
努力してんだなー
74 ：無記無記名：2009/09/19(土) 20:47:06 ID:iW/M1fFF
あ、あと質問に答えてくれてありがとね
俺もいろいろがんばってみよう
俺もいろいろがんばってみよう
75 ：無記無記名：2009/09/19(土) 23:21:49 ID:IoKCUhvZ
元々結構ガタイよかったよねこれって
77 ：無記無記名：2009/09/20(日) 00:29:19 ID:GACBXgER
綺麗な身体ウラヤマ
78 ：無記無記名：2009/09/20(日) 00:48:04 ID:XwPxQTUH
80 ：無記無記名：2009/09/20(日) 03:03:16 ID:KxEkFzGw
トレーニング歴一年未満は初心者スレに行けよ
いい加減にスレ違いってことに気付け
いい加減にスレ違いってことに気付け
81 ：無記無記名：2009/09/20(日) 03:17:47 ID:r2fDH0jB
82 ：無記無記名：2009/09/20(日) 03:26:18 ID:XS24Rdk2
うんうん >>80みたいな糞雑魚は画像うｐしてから書き込め
>>80
そうだそうだ、糞雑魚。
そうだそうだ、糞雑魚。
84 ：7：2009/09/20(日) 09:46:47 ID:L5tDvE9u
うｐしたのに殆どコメントいただけない俺は、どうしようもない糞雑魚って事でおｋですよね？
86 ：無記無記名：2009/09/20(日) 09:57:54 ID:L5tDvE9u
>>85
そうですね、すみません。
こんな考えがクソガリだと言われるわけですね。レスくれた方、失礼しました。
しっかり増量しバルクアップして出直してきます
ちなみに169/63 19%
ベンチプレスのMAXは90キロです
そうですね、すみません。
こんな考えがクソガリだと言われるわけですね。レスくれた方、失礼しました。
しっかり増量しバルクアップして出直してきます
ちなみに169/63 19%
ベンチプレスのMAXは90キロです
87 ：無記無記名：2009/09/20(日) 10:18:06 ID:prWSRJXE
>>86
あんま落ち込むなよ！
仕方ないさ まだ一ヶ月だろ？
ナアナアとじゃなく
真面目にすれば半年もすれば デカクなってる
今のままダラダラしてたら 変わらないし貧弱のままだぞ！
お前さんが成長してまた
来る事を待ってるぞ！
あんま落ち込むなよ！
仕方ないさ まだ一ヶ月だろ？
ナアナアとじゃなく
真面目にすれば半年もすれば デカクなってる
今のままダラダラしてたら 変わらないし貧弱のままだぞ！
お前さんが成長してまた
来る事を待ってるぞ！
一ヶ月でベンチ90は才能あるぞ頑張れ
89 ：無記無記名：2009/09/20(日) 10:49:52 ID:L5tDvE9u
>>89
>>88
いえいえ、トレーニングは一応2年近くやってます
体重54キロの時にベンチプレス80キロスレを卒業しましたが、それからずっと停滞してるので増量に踏み切りました。
今度は減量して戻ってきます
>>88
いえいえ、トレーニングは一応2年近くやってます
体重54キロの時にベンチプレス80キロスレを卒業しましたが、それからずっと停滞してるので増量に踏み切りました。
今度は減量して戻ってきます
91 ：無記無記名：2009/09/20(日) 17:01:15 ID:9jUp2Z/i
>>90
腕立て、懸垂、腹筋の他にｱｰﾑｶｰﾙを加えた４種４セットで１時間ちょっとです。
腕立て、懸垂、腹筋の他にｱｰﾑｶｰﾙを加えた４種４セットで１時間ちょっとです。
92 ：無記無記名：2009/09/20(日) 17:06:06 ID:ErVCTWXS
いい加減うｐする気が失せるようなレスを止めれ
人をけなして何が楽しいんだ一体
人をけなして何が楽しいんだ一体
94 ：無記無記名：2009/09/20(日) 17:45:27 ID:ErVCTWXS
どう見ても揶揄です
96 ：無記無記名：2009/09/20(日) 18:53:51 ID:xlce98fB
始めは鰺の開きみたいで
今は何となく筋肉あるかなぁくらいから大きくならないんです
どうしたら凄いね～って言われる様になれますか？
身長167センチ、体重は63キロです。初心者にスレするか迷ったんですがここに書き込みました
すいません
今は何となく筋肉あるかなぁくらいから大きくならないんです
どうしたら凄いね～って言われる様になれますか？
身長167センチ、体重は63キロです。初心者にスレするか迷ったんですがここに書き込みました
すいません
97 ：無記無記名：2009/09/20(日) 19:15:28 ID:Cu+GPOGy
>>96
うｐは？
うｐは？
99 ：無記無記名：2009/09/20(日) 20:27:37 ID:xlce98fB
100 ：無記無記名：2009/09/20(日) 20:30:38 ID:7MhoP/kX
なかなか
101 ：無記無記名：2009/09/20(日) 20:32:09 ID:0FbHf7qP
>>99
凄いバルクだな
凄いバルクだな
102 ：無記無記名：2009/09/20(日) 20:36:38 ID:fk/c6EDZ
>>99かっこいい体してますね。
103 ：無記無記名：2009/09/20(日) 20:37:03 ID:ErVCTWXS
104 ：無記無記名：2009/09/20(日) 20:40:17 ID:0FbHf7qP
>>99
女にモテそうだな
女にモテそうだな
>>99
男にｍ
男にｍ
106 ：無記無記名：2009/09/20(日) 21:01:15 ID:g8AK5iNN
よっキレてるって感じですね
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org163480.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org163488.jpg
163センチ
62キロ
もうちょっと太くしなければ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org163488.jpg
163センチ
62キロ
もうちょっと太くしなければ
108 ：無記無記名：2009/09/20(日) 21:03:11 ID:ErVCTWXS
109 ：無記無記名：2009/09/20(日) 21:26:25 ID:fk/c6EDZ
>>107君、57キロの時にもアップしてたよね。
110 ：無記無記名：2009/09/20(日) 21:27:29 ID:SGgoEkdt
いい加減にしてやれW
112 ：無記無記名：2009/09/20(日) 21:31:06 ID:KKMUy/by
99に関しておまいらホモはほんとに褒めてるの？
どんだけダセー体してんだかｗｗ99はもう少し鍛えてからこいな
どんだけダセー体してんだかｗｗ99はもう少し鍛えてからこいな
113 ：無記無記名：2009/09/20(日) 21:40:14 ID:1pyDq9he
>>99
プロテインは何飲んでいますか？
プロテインは何飲んでいますか？
117 ：無記無記名：2009/09/20(日) 23:10:31 ID:bI6DpcF9
基礎代謝は？
ﾋﾟﾝｸﾃｨｸﾋﾞ君の新作画像見たい
119 ：無記無記名：2009/09/21(月) 01:14:06 ID:0w88jx2H
てめぇら雑魚いな
さすが軽量級
鼻糞しか居ねぇ
さすが軽量級
鼻糞しか居ねぇ
と、鼻糞が申しております
121 ：無記無記名：2009/09/21(月) 05:22:48 ID:0w88jx2H
はい。鼻糞が申しました。
122 ：無記無記名：2009/09/21(月) 08:31:44 ID:tpKfeDIf
鼻くそと鼻くそが言いあっております。
123 ：無記無記名：2009/09/21(月) 10:25:07 ID:GQcJkcTN
と、鼻糞が二人の会話を聞いて思っています
125 ：無記無記名：2009/09/21(月) 13:43:05 ID:0w88jx2H
お前らオモロすぎﾜﾛﾀｗ
126 ：無記無記名：2009/09/21(月) 13:56:16 ID:7WFNokOR
通報しますた
128 ：無記無記名：2009/09/21(月) 14:29:47 ID:4iJcKjz4
99です
俺まだまだ凄くはないですこれ以上大きくならないんでしょうかプロテインはトレ終了直後に理想的な筋肉作るって奴をポカリで溶かして飲んでます
ダンベルとゴム引きで筋トレやってきましたが体を作るトレはもうこれも限界なんでしょうか？もっと重いダンベルやセット数を増やさなくてはダメですか？
俺まだまだ凄くはないですこれ以上大きくならないんでしょうかプロテインはトレ終了直後に理想的な筋肉作るって奴をポカリで溶かして飲んでます
ダンベルとゴム引きで筋トレやってきましたが体を作るトレはもうこれも限界なんでしょうか？もっと重いダンベルやセット数を増やさなくてはダメですか？
129 ：無記無記名：2009/09/21(月) 15:09:08 ID:mi7DG0H9
ダメです
あと商品のキャッチコピーなんて言ってどうする
メーカーいえ
あと商品のキャッチコピーなんて言ってどうする
メーカーいえ
130 ：無記無記名：2009/09/21(月) 15:14:20 ID:o0QdQBfX
>>99程度で限界って・・・
どんなトレをどれくらいやってるんだ？
どんなトレをどれくらいやってるんだ？
131 ：無記無記名：2009/09/21(月) 15:27:52 ID:rNjrP+8D
>>99
ちょっと皆のおふざけが過ぎるようなので厳しいけど本音を言う。
はっきり言って、全くトレをしている体には見えない。
その身長でその体重でこの体って事は、下半身デブか腰周りの脂肪が付きすぎ。
恐らく胸囲80台前腕24上腕曲げ30位？
ダンベルベンチで片側20kg一発でもあがる？カール10kg腕伸ばした状態から反動無しで上がる？
もし、両方無理なら基本の基本に戻ってやり直した方がいいでしょう。
プロテインの飲み方、食事の摂り方から勉強し直しましょう。
ちょっと皆のおふざけが過ぎるようなので厳しいけど本音を言う。
はっきり言って、全くトレをしている体には見えない。
その身長でその体重でこの体って事は、下半身デブか腰周りの脂肪が付きすぎ。
恐らく胸囲80台前腕24上腕曲げ30位？
ダンベルベンチで片側20kg一発でもあがる？カール10kg腕伸ばした状態から反動無しで上がる？
もし、両方無理なら基本の基本に戻ってやり直した方がいいでしょう。
プロテインの飲み方、食事の摂り方から勉強し直しましょう。
132 ：無記無記名：2009/09/21(月) 15:33:51 ID:SpYrlAOm
133 ：無記無記名：2009/09/21(月) 15:40:55 ID:Ua97dhEp
>>99
胸囲はどれくらいですか？
胸囲はどれくらいですか？
134 ：無記無記名：2009/09/21(月) 15:51:33 ID:mi7DG0H9
>>112
流れ嫁カス
流れ嫁カス
135 ：無記無記名：2009/09/21(月) 16:25:44 ID:4iJcKjz4
99ですが皆さんのおしゃる通りですね
ダンベルの10キロ、腹筋の時は胸に抱き抱え足を上げて素早く15回×2
肩や腕などは両腕に10キロダンベルを持ちリフト、ストップ、アップ、15回×2
胸は肘や三頭筋など付かない様にベンチを使い、足を上げてクロスに組んで10キロ15回×2
ゴム引きはマウンテンバイク用のチューブ2本を繋いだ奴を両手に持ち肩だけで引くを15回×2と
今度は頭を下げて上と同じやり方で15回×2
三頭筋と二頭筋と甲の部分と手首は10キロダンベルとゴムで15回×2で終了
を２日置きにやってます、プロテインはサバスのやつで青い缶のプロテイン飲んでます。
長文すいません
ダンベルの10キロ、腹筋の時は胸に抱き抱え足を上げて素早く15回×2
肩や腕などは両腕に10キロダンベルを持ちリフト、ストップ、アップ、15回×2
胸は肘や三頭筋など付かない様にベンチを使い、足を上げてクロスに組んで10キロ15回×2
ゴム引きはマウンテンバイク用のチューブ2本を繋いだ奴を両手に持ち肩だけで引くを15回×2と
今度は頭を下げて上と同じやり方で15回×2
三頭筋と二頭筋と甲の部分と手首は10キロダンベルとゴムで15回×2で終了
を２日置きにやってます、プロテインはサバスのやつで青い缶のプロテイン飲んでます。
長文すいません
136 ：無記無記名：2009/09/21(月) 16:30:37 ID:tVKoXcI5
一時期クサナギ結構きたえてなかった？
なんかキモチワルイからだだったけど
なんかキモチワルイからだだったけど
139 ：無記無記名：2009/09/21(月) 17:07:53 ID:rNjrP+8D
>>135
更に厳しい事言うけど、君の為だから真剣に聞いて欲しい。
はっきり言ってそのトレの内容の意味が全く分からない。
ベンチとダンベルがあるんでしょ？チューブをまずは押入れにしまいなさい。
ダンベルは10しか無いの？本気で鍛えたいなら60kgセット買いなさい。
自宅で3ヶ月60kgダンベルセットとフラットベンチだけで自分に厳しくトレすれば
明らかに体格が変わる。二日置きでも週2でも良いからさ、体の疲れや筋肉痛の具合に合わせて。
脚上げる必要ないから正しいフォームで普通にダンベルベンチしなさい。
10kg15回できるなら重量上げて12.5kgを10回3セットやりなさい。それが出来たら更に重量上げる。
腹筋もダンベル抱える必要無いレベルの筋力なんだから普通に腹筋しなさい。
素早くやる意味も分からない。それなら自重でゆっくりフルストロークで10回3セットにしなさい。
そっちの方がよっぽど効きます。
普通にアームカールとリストカールもしなさい。普通のショルダーしなさい。
全て正しいフォームで上げて下げるまで3秒のストリクトで。
トレーニングの内容が悪すぎる。勉強不足でしょ。そんなんじゃ遠回りになっちゃうよ・・・勿体無い。
10kgダンベルでは限界を感じてチューブを使ってると推測したけど、どう？
チューブも良いけど、重量アップしていく自分を体感できないし、アップしたらやる気出るでしょ？
お金が無くて60kg買えないなら、プッシュアップバー買って（1000円位）でフルストリクトで腕立てと
公園でのチンニング、ワイド・ナロー・逆手を組むとかさ。
応援するからもっとトレメニューの勉強して頑張れよ！
まじで今のままでは誰も君の体を見てトレーニーとは気付かないぜ！
更に厳しい事言うけど、君の為だから真剣に聞いて欲しい。
はっきり言ってそのトレの内容の意味が全く分からない。
ベンチとダンベルがあるんでしょ？チューブをまずは押入れにしまいなさい。
ダンベルは10しか無いの？本気で鍛えたいなら60kgセット買いなさい。
自宅で3ヶ月60kgダンベルセットとフラットベンチだけで自分に厳しくトレすれば
明らかに体格が変わる。二日置きでも週2でも良いからさ、体の疲れや筋肉痛の具合に合わせて。
脚上げる必要ないから正しいフォームで普通にダンベルベンチしなさい。
10kg15回できるなら重量上げて12.5kgを10回3セットやりなさい。それが出来たら更に重量上げる。
腹筋もダンベル抱える必要無いレベルの筋力なんだから普通に腹筋しなさい。
素早くやる意味も分からない。それなら自重でゆっくりフルストロークで10回3セットにしなさい。
そっちの方がよっぽど効きます。
普通にアームカールとリストカールもしなさい。普通のショルダーしなさい。
全て正しいフォームで上げて下げるまで3秒のストリクトで。
トレーニングの内容が悪すぎる。勉強不足でしょ。そんなんじゃ遠回りになっちゃうよ・・・勿体無い。
10kgダンベルでは限界を感じてチューブを使ってると推測したけど、どう？
チューブも良いけど、重量アップしていく自分を体感できないし、アップしたらやる気出るでしょ？
お金が無くて60kg買えないなら、プッシュアップバー買って（1000円位）でフルストリクトで腕立てと
公園でのチンニング、ワイド・ナロー・逆手を組むとかさ。
応援するからもっとトレメニューの勉強して頑張れよ！
まじで今のままでは誰も君の体を見てトレーニーとは気付かないぜ！
140 ：無記無記名：2009/09/21(月) 17:16:13 ID:4iJcKjz4
んなーこたーない
うわ、真性じゃん
142 ：無記無記名：2009/09/21(月) 17:23:58 ID:Ua97dhEp
>>99
手を肩幅以上広げてスローペースで腕立て50回、これを3～4セット週に三回。３ヶ月後にはこれだけで今の胸筋とは全く違うものになってるはず。肩もいかつくなるはず。
手を肩幅以上広げてスローペースで腕立て50回、これを3～4セット週に三回。３ヶ月後にはこれだけで今の胸筋とは全く違うものになってるはず。肩もいかつくなるはず。
144 ：無記無記名：2009/09/21(月) 17:41:08 ID:4iJcKjz4
145 ：無記無記名：2009/09/21(月) 17:43:11 ID:Cs7uKVSj
充分いかつい
146 ：無記無記名：2009/09/21(月) 17:59:44 ID:4iJcKjz4
147 ：無記無記名：2009/09/21(月) 18:39:58 ID:hxnSfRsO
>>137
あれは片手10㎏を両手に持ってだったらしい
あれは片手10㎏を両手に持ってだったらしい
149 ：無記無記名：2009/09/21(月) 20:27:41 ID:o0QdQBfX
150 ：無記無記名：2009/09/21(月) 20:50:51 ID:4iJcKjz4
151 ：無記無記名：2009/09/21(月) 22:38:11 ID:NCmPDVGX
152 ：無記無記名：2009/09/21(月) 23:17:13 ID:uSq0duMu
１７ってなんだ？体脂肪率？年齢？チンコの長さ？
154 ：無記無記名：2009/09/21(月) 23:21:27 ID:rH0W6on1
17？30歳以上に見えるｗ
155 ：152：2009/09/21(月) 23:24:02 ID:uSq0duMu
17はチンコの長さと家の安い体脂肪計ではかった体脂肪率です。見た目はもっとある感じなのに･･･
年齢は30なんて軽く超越してます。
年齢は30なんて軽く超越してます。
157 ：無記無記名：2009/09/21(月) 23:32:26 ID:re2zfkiw
158 ：152：2009/09/21(月) 23:33:52 ID:uSq0duMu
>>156 ありがとうございます。
上腕は曲げて力入れたピーク状態で36cmありました。
前腕は力入れて頑張った状態で一番太い径が27cmでした。
胸囲は乳首周りでリラックスして90cmでした。
ていうか胸囲は測りづらくて歪みまくったので適当ですいません･･･
ガリガリなので可能ならば年内～4月までに75～80kgに増量してから、再度69kgくらいまで絞りたいと思います。
中量級スレは、なんか色々湧いていて怖いので軽量で頑張りたいと思います。
上腕は曲げて力入れたピーク状態で36cmありました。
前腕は力入れて頑張った状態で一番太い径が27cmでした。
胸囲は乳首周りでリラックスして90cmでした。
ていうか胸囲は測りづらくて歪みまくったので適当ですいません･･･
ガリガリなので可能ならば年内～4月までに75～80kgに増量してから、再度69kgくらいまで絞りたいと思います。
中量級スレは、なんか色々湧いていて怖いので軽量で頑張りたいと思います。
159 ：152：2009/09/21(月) 23:38:12 ID:uSq0duMu
胸囲って脇の下だろ？
乳首まわりじゃバストだぞ
乳首まわりじゃバストだぞ
知り合いにも剣道やってる人で腕太くて卵みたいに二頭とかでてた人いたわ
つーか上腕のわりに前腕ほそくないか？
つーか上腕のわりに前腕ほそくないか？
165 ：無記無記名：2009/09/22(火) 00:25:53 ID:4B30thfP
http://imepita.jp/20090922/009000
170/62/17%
体重増えたけど、久々にバーベル扱ったら使用重量下がってました。
>>152
一ヶ月前よりもまた更にデカクなりましたねぇ、裏山。
170/62/17%
体重増えたけど、久々にバーベル扱ったら使用重量下がってました。
>>152
一ヶ月前よりもまた更にデカクなりましたねぇ、裏山。
そこですよ！ 普通剣道家は前腕のほうが発達するんですよ（苦笑
私の周りも上腕30くらいで前腕35～40cmクラスがゴロゴロいます…
素振りを疎かにして、ウエイトばっかしていると私みたいなバランス悪い前腕になるらしいです。
それでは皆様、色々ありがとうございました。いつか腹筋が割れたらまた来ます。おやすみなさい。
私の周りも上腕30くらいで前腕35～40cmクラスがゴロゴロいます…
素振りを疎かにして、ウエイトばっかしていると私みたいなバランス悪い前腕になるらしいです。
それでは皆様、色々ありがとうございました。いつか腹筋が割れたらまた来ます。おやすみなさい。
167 ：無記無記名：2009/09/22(火) 00:32:08 ID:HtycrCve
<<160お前何偉そうに語ってんだ？糞ガリウジ虫野郎が(笑)調子にのるなゴミ野郎(笑)
力抜いて完全に脱力した画像みせて
前腕35～40てスゴスギだろ。40て誰レベルだ？
170 ：無記無記名：2009/09/22(火) 01:11:55 ID:Wj/TiU5G
農民とたかしは相変わらず良いライバルだな。
二人とも真面目に頑張ってるのがよくわかる。
だが名無し潜伏はやめておけW画像晒す時くらいはコテハンつけとけよ。
二人とも真面目に頑張ってるのがよくわかる。
だが名無し潜伏はやめておけW画像晒す時くらいはコテハンつけとけよ。
172 ：無記無記名：2009/09/22(火) 02:49:57 ID:CSye27j0
http://blog01.fiasco.jp/images/20070928-00000141-reu-ent-view-000.jpg
http://img.f.hatena.ne.jp/images/fotolife/o/oono_n/20081120/20081120060706.jpg
http://otoboke.txt-nifty.com/torio/images/Woman1.jpg
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/25/0000668525/46/img1c02f985zikfzj.jpeg
http://cgd.img.jugem.jp/20071001_367148.jpg
http://img.f.hatena.ne.jp/images/fotolife/o/oono_n/20081120/20081120060706.jpg
http://otoboke.txt-nifty.com/torio/images/Woman1.jpg
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/25/0000668525/46/img1c02f985zikfzj.jpeg
http://cgd.img.jugem.jp/20071001_367148.jpg
173 ：無記無記名：2009/09/22(火) 02:52:42 ID:/FK+igW0
これが噂の両性具有か？
174 ：無記無記名：2009/09/22(火) 03:37:39 ID:5aJUDyKQ
なんか体がヤマピーに似てますね
黒人オス＞＞白人オス＞＞＞黒人メス＞＞黄人オス＞＞白人メス＞＞＞＞＞黄人メス
177 ：無記無記名：2009/09/22(火) 05:42:58 ID:KTAJBZlc
>>172
抱いてくれ!!
抱いてくれ!!
>>172
上から２番目が理想的だ。ここまで絞りたくないけど。
上から２番目が理想的だ。ここまで絞りたくないけど。
179 ：無記無記名：2009/09/22(火) 08:54:47 ID:RSibcL4O
どれ見ても南斗聖拳のユダに見える
180 ：農民 ◆Du/CwlBH6g ：2009/09/22(火) 10:17:03 ID:4B30thfP
>>170
いやぁ、最近はまた原始的なトレばかりしてて追い込めてないのに、飯食いまくり酒飲みまくりでかなりプヨってきました。
ここで一発叩かれて頑張ろかと…
>>174
＞スゲーな細っ！
＞こんなガリの癖にカット＞が、ないのは何故？
筋肉量自体が少なくて、それに加えて脂がのってるからじゃないかな。
＞いかにも掘られ方だね
＞ゲイたべ！
何言ってんだ？馬鹿かお前（笑）
いやぁ、最近はまた原始的なトレばかりしてて追い込めてないのに、飯食いまくり酒飲みまくりでかなりプヨってきました。
ここで一発叩かれて頑張ろかと…
>>174
＞スゲーな細っ！
＞こんなガリの癖にカット＞が、ないのは何故？
筋肉量自体が少なくて、それに加えて脂がのってるからじゃないかな。
＞いかにも掘られ方だね
＞ゲイたべ！
何言ってんだ？馬鹿かお前（笑）
ここは名無しでうｐ、コテで雑談スレですか？
182 ：無記無記名：2009/09/22(火) 10:33:23 ID:smJ2EGL2
本日のＮＧ推奨ＩＤ
ID:5aJUDyKQ
>>農民
＞何言ってんだ？馬鹿かお前（笑）
お前これが言いたかっただけだろｗｗｗ
ID:5aJUDyKQ
>>農民
＞何言ってんだ？馬鹿かお前（笑）
お前これが言いたかっただけだろｗｗｗ
183 ：無記無記名：2009/09/22(火) 12:30:09 ID:5aJUDyKQ
184 ：無記無記名：2009/09/22(火) 12:41:28 ID:Wj/TiU5G
粘着気持ち悪いな。
どうせメタボピザが嫉妬で発狂してるんだろ？
ジョグでもしに行けよ豚
どうせメタボピザが嫉妬で発狂してるんだろ？
ジョグでもしに行けよ豚
185 ：無記無記名：2009/09/22(火) 13:02:46 ID:os2v0lEr
186 ：無記無記名：2009/09/22(火) 13:06:59 ID:jBt4aBuW
ただのメタボじゃねーか
187 ：無記無記名：2009/09/22(火) 13:11:09 ID:wy/VKAF3
不覚にもﾜﾛﾀ
188 ：無記無記名：2009/09/22(火) 13:16:30 ID:pKPTMtPb
こんなノミでも世間ではマッチョ言われるんだろう
189 ：無記無記名：2009/09/22(火) 13:26:36 ID:os2v0lEr
体脂肪１７いまからしぼるおぱぴ
よろしいあるか うひひひひ
よろしいあるか うひひひひ
190 ：無記無記名：2009/09/22(火) 13:45:56 ID:bRC2Ka8o
>>185
ベンチプレス100kgくらいだろ？
ベンチプレス100kgくらいだろ？
191 ：無記無記名：2009/09/22(火) 13:58:19 ID:4B30thfP
>>182
いえいえ
本当に｢何言ってんだこの人？馬鹿なのかな？｣と思ったので、そのままを書き込みました。
>>183
そうか、お前が間違いないと思うんならそうなんだろうな。
それはいいとして一度大きい病院で脳の検査してきなよ、真面目に。
いえいえ
本当に｢何言ってんだこの人？馬鹿なのかな？｣と思ったので、そのままを書き込みました。
>>183
そうか、お前が間違いないと思うんならそうなんだろうな。
それはいいとして一度大きい病院で脳の検査してきなよ、真面目に。
192 ：偽りジェイソンもどき：2009/09/22(火) 14:01:42 ID:os2v0lEr
ベンチは９５です
でもそんなのかんけいねぇ そんなのけんけいねぇ
でもそんなのかんけいねぇ そんなのけんけいねぇ
193 ：無記無記名：2009/09/22(火) 14:33:12 ID:HlsVZuKH
194 ：偽りジェイソンもどき：2009/09/22(火) 14:39:37 ID:os2v0lEr
岡本倫のどの作品？
195 ：無記無記名：2009/09/22(火) 14:42:53 ID:RSibcL4O
ドラゴンボールのサイヤ人みたいな体になりたいよなまっ所詮は漫画なんだけどあれもし現実だったら
超ヘビー級レスラーがウサイ選手と同じタイムを出す事と同じ事になる
ありえねー
超ヘビー級レスラーがウサイ選手と同じタイムを出す事と同じ事になる
ありえねー
196 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:00:38 ID:iWvL6Ueb
アメフトのランニングバックあんなんだぞ
100キロでベンチ200垂直飛びがメートル突破
100キロでベンチ200垂直飛びがメートル突破
197 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:03:19 ID:KAsGc6uh
>>196
お前なぁ…メートル超えでも空は飛べんだろ？
お前なぁ…メートル超えでも空は飛べんだろ？
198 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:17:23 ID:EHwxNp9i
>>193
何こいつ。惚れた
何こいつ。惚れた
199 ：無記無記名：2009/09/22(火) 15:52:15 ID:KTAJBZlc
誰もうpしないのかよ
誰かうpしる
誰かうpしる
200 ：無記無記名：2009/09/22(火) 16:06:55 ID:KTAJBZlc
201 ：無記無記名：2009/09/22(火) 16:19:04 ID:bYaMF6/m
202 ：無記無記名：2009/09/22(火) 16:34:21 ID:KTAJBZlc
身長175体重わかんね
体重計が壊れてしまった
トレーニングメニューは
月曜ワイドグリップチンニング10回10セット、クローズグリップチンニング10回10セット、ニュートラルグリップチンニング10回10セット、クランチ50回10セット
火曜100mダッシュ20本
水曜バックエクステンション30回30セット、脚上げ腹筋30回10セット
木曜200mダッシュ10本
金曜腕立て伏せ30回30セット、クランチ50回10セット
土曜10㎏加重してワイドグリップチンニング10回5セット、自重ワイドグリップチンニング10回5セット、400mダッシュ3本
日曜エロゲ
体重計が壊れてしまった
トレーニングメニューは
月曜ワイドグリップチンニング10回10セット、クローズグリップチンニング10回10セット、ニュートラルグリップチンニング10回10セット、クランチ50回10セット
火曜100mダッシュ20本
水曜バックエクステンション30回30セット、脚上げ腹筋30回10セット
木曜200mダッシュ10本
金曜腕立て伏せ30回30セット、クランチ50回10セット
土曜10㎏加重してワイドグリップチンニング10回5セット、自重ワイドグリップチンニング10回5セット、400mダッシュ3本
日曜エロゲ
203 ：無記無記名：2009/09/22(火) 17:35:24 ID:RSibcL4O
エロゲやってもたんぱく質は放出するなよ
204 ：無記無記名：2009/09/22(火) 18:00:00 ID:KTAJBZlc
>>203
10セットは軽いな
10セットは軽いな
205 ：無記無記名：2009/09/22(火) 18:14:59 ID:hiuPgwww
>>200 お前すごい清潔感だな
エロ本見ながらトレーニングすると
限界を越えて頑張れる
限界を越えて頑張れる
207 ：無記無記名：2009/09/22(火) 18:26:52 ID:a80bEhiH
208 ：無記無記名：2009/09/22(火) 18:28:43 ID:R1zKCAIj
かわいいね ちょっと乳首離れてるよ
>>200
綺麗過ぎるw羨ましいぜ…
綺麗過ぎるw羨ましいぜ…
210 ：無記無記名：2009/09/22(火) 20:54:53 ID:5aJUDyKQ
スルーできなくて申し訳ない
どうも ID:5aJUDyKQ が日本人だと思えないんだ
どうも ID:5aJUDyKQ が日本人だと思えないんだ
212 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/09/22(火) 21:53:08 ID:pGxoqUnw
>>169 今日道場で計ったら、最高でも35でした。いい加減なこといってｽｲﾏｾﾝ
>>165 なんで無記名？w 相変わらず綺麗なスタイルでうらやましい
それで脂肪のってるとかマジですか？ もしよかったら腹筋のメニューと頻度教えてください。
>>200 CGだと言ってくれ!CGだと言ってくれ!CGだと言ってくれ! うらやまし過ぎるぜ!!!俺もエロゲ買おうかな…
>>165 なんで無記名？w 相変わらず綺麗なスタイルでうらやましい
それで脂肪のってるとかマジですか？ もしよかったら腹筋のメニューと頻度教えてください。
>>200 CGだと言ってくれ!CGだと言ってくれ!CGだと言ってくれ! うらやまし過ぎるぜ!!!俺もエロゲ買おうかな…
握力スレでも度々剣道家の書き込みが気になるんだけど
腕の太さにしても、握力にしても、一定以上の水準には
特定のスポーツだけではならないのではないかと。
剣道部だったから中学時代握力55が低めだったとか、
腕周り35～40がゴロゴロいるとかあるけど、偶然だろうか
俺を含め周りの剣道仲間見ても、特別に握力が高い人や
前腕だけが太い人なんて1人くらいしかいないよ。
その一人というのもウエイトヲタなんだけどね。
まあ剣道家は全体的に水準は高めかもしれないけど。
腕の太さにしても、握力にしても、一定以上の水準には
特定のスポーツだけではならないのではないかと。
剣道部だったから中学時代握力55が低めだったとか、
腕周り35～40がゴロゴロいるとかあるけど、偶然だろうか
俺を含め周りの剣道仲間見ても、特別に握力が高い人や
前腕だけが太い人なんて1人くらいしかいないよ。
その一人というのもウエイトヲタなんだけどね。
まあ剣道家は全体的に水準は高めかもしれないけど。
わざわざコテハンでレスするなら画像の1枚も添えて欲しいね、
うｐスレなんだし、雑算スレじゃないんだしさ。
うｐスレなんだし、雑算スレじゃないんだしさ。
215 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/09/22(火) 22:23:13 ID:pGxoqUnw
>>214 すいませんでした。一応フロントは>>152で貼ったんで
背中をば http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1253625272498o.jpg
>>160 ご覧のとおり背中もノッペリしてます（泣 絶対的に斤量が足りないだけだと思い鱒
>>213 道場は主に警官や自衛官が門下生なので、雑魚な私以外はみんなレベル高いと思います。
みんなウエイトや柔道・空手・合気道なども剣道のほかに趣味でやってるそうです。
背中をば http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1253625272498o.jpg
>>160 ご覧のとおり背中もノッペリしてます（泣 絶対的に斤量が足りないだけだと思い鱒
>>213 道場は主に警官や自衛官が門下生なので、雑魚な私以外はみんなレベル高いと思います。
みんなウエイトや柔道・空手・合気道なども剣道のほかに趣味でやってるそうです。
216 ：無記無記名：2009/09/22(火) 22:25:38 ID:4B30thfP
>>212
腹筋は、気が向いた時にコロコロローラーを転がしてますｗ
腹筋は、気が向いた時にコロコロローラーを転がしてますｗ
>>215
やはりうｐは名無し、どうでもいい雑談はコテハンつきで、なんですねｗ
名乗ってうｐできないならコテハンそのものを捨てればいいのに。
215のうｐも言われなければ出さなかったんでしょ？名前つきでは。
やはりうｐは名無し、どうでもいい雑談はコテハンつきで、なんですねｗ
名乗ってうｐできないならコテハンそのものを捨てればいいのに。
215のうｐも言われなければ出さなかったんでしょ？名前つきでは。
218 ：無記無記名：2009/09/22(火) 23:05:46 ID:4B30thfP
>>217
いい加減ウザいから言わしてもらうが、コテハンだろうが名無しだろうがどうでも良いだろ？
お前の様なレスが一番ウザいわ。
ネチネチといつまでも変なレスしないで画像うｐしろよ、男らしくないんだよ馬鹿が。
ちなみに俺は農民だ。初めのレスはコテハン付け忘れただけだ。
皆さん、煽り耐性低くスレ汚してすみません。
いい加減ウザいから言わしてもらうが、コテハンだろうが名無しだろうがどうでも良いだろ？
お前の様なレスが一番ウザいわ。
ネチネチといつまでも変なレスしないで画像うｐしろよ、男らしくないんだよ馬鹿が。
ちなみに俺は農民だ。初めのレスはコテハン付け忘れただけだ。
皆さん、煽り耐性低くスレ汚してすみません。
219 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/09/22(火) 23:09:08 ID:pGxoqUnw
>>217
あー… むかついたんならｽｲﾏｾﾝ
最初はコテ付だとスレが荒れて迷惑になるかな～なんて思ったんで名無しでうｐしたんですわ。
そいたら>>170でそういうことはイカンゾとご注意いただいたんで、コテつけたと言うわけなのです。
そんなわけでこのレスもスレチでｽｲｱmｾﾝです いやはや申し訳ない
あー… むかついたんならｽｲﾏｾﾝ
最初はコテ付だとスレが荒れて迷惑になるかな～なんて思ったんで名無しでうｐしたんですわ。
そいたら>>170でそういうことはイカンゾとご注意いただいたんで、コテつけたと言うわけなのです。
そんなわけでこのレスもスレチでｽｲｱmｾﾝです いやはや申し訳ない
220 ：無記無記名：2009/09/22(火) 23:15:50 ID:KOBDvK/O
221 ：無記無記名：2009/09/22(火) 23:29:19 ID:Wj/TiU5G
たかしの背中がスルーな件についてW
なかなか良いんだけど幅が足りない。チンニングどれくらい？
なかなか良いんだけど幅が足りない。チンニングどれくらい？
222 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/09/23(水) 00:25:42 ID:2rVT4tCb
なんだ？この画像うｐ関係無い流れ（笑 農民男らしくてカッケーわ
>>221 自重ワイドで10回が限界。肩幅順手で20くらい
>>221 自重ワイドで10回が限界。肩幅順手で20くらい
わざわざコテつきでレスするなら1枚くらい添えようよｗ
雑談スレじゃないんだし
雑談スレじゃないんだし
224 ：無記無記名：2009/09/23(水) 02:41:24 ID:g0APoJcq
>>202
セット数半端ないな！心肺強いんだな
セット数半端ないな！心肺強いんだな
226 ：無記無記名：2009/09/23(水) 07:12:10 ID:kTiDyVOt
本日のＮＧ推奨ＩＤ
ID:g0APoJcq
日本語が上手く出来ないため日本人ではない or 脳に障害があると推測されます
ID:g0APoJcq
日本語が上手く出来ないため日本人ではない or 脳に障害があると推測されます
頭のなかでカウントすると集中力途切れる
いつも意識は鍛える部位100パーじゃないとヘタル
みなさんは一人でトレするときカウントはどうしてますか？
いつも意識は鍛える部位100パーじゃないとヘタル
みなさんは一人でトレするときカウントはどうしてますか？
228 ：無記無記名：2009/09/23(水) 09:43:23 ID:tQ73JWqe
確かにカウントは誰かにしてもらいたい
Wiiとかセンサー付いてるから
なんとかならんかなと思ってる
Wiiとかセンサー付いてるから
なんとかならんかなと思ってる
>>202
日にチンニング300回とか腕立て900回とか時間的にも体力的にも絶対無理だと思うんですけど、しかもこれを正しいフォームでやってるとはとても思えないし、
体重計壊れてるのも怪しいし
そう考えると写真も嘘臭く感じてしまうんですが
あのレベルになると腕立て900回とかできるんもんなんですかね？
日にチンニング300回とか腕立て900回とか時間的にも体力的にも絶対無理だと思うんですけど、しかもこれを正しいフォームでやってるとはとても思えないし、
体重計壊れてるのも怪しいし
そう考えると写真も嘘臭く感じてしまうんですが
あのレベルになると腕立て900回とかできるんもんなんですかね？
230 ：無記無記名：2009/09/23(水) 10:53:22 ID:icf1Vql+
>>229
始めの10セットが終えたら後はチートしまくりでグダグダだよ
チンニングは一時間かかる
腕立てなんて一時間半かかる
てかトレーニングって普通それくらい時間かけね？
二時間とか三時間とかザラだろ。俺時間短い方だよ
始めの10セットが終えたら後はチートしまくりでグダグダだよ
チンニングは一時間かかる
腕立てなんて一時間半かかる
てかトレーニングって普通それくらい時間かけね？
二時間とか三時間とかザラだろ。俺時間短い方だよ
231 ：無記無記名：2009/09/23(水) 11:11:21 ID:icf1Vql+
俺ランニング一切しないから、その代わりに高回数やってるんだよ
232 ：無記無記名：2009/09/23(水) 11:16:41 ID:9MY2Lasz
233 ：無記無記名：2009/09/23(水) 11:17:06 ID:Rq2Q46dU
234 ：無記無記名：2009/09/23(水) 11:23:32 ID:tQ73JWqe
やっぱりな！重さとか回数を多めに書くと画Pしろよ！だ
それで細かったりしたら、ボロクソに言う。人間は一人々体のタイプがあるんだけどなぁ
それで細かったりしたら、ボロクソに言う。人間は一人々体のタイプがあるんだけどなぁ
235 ：無記無記名：2009/09/23(水) 11:56:14 ID:LEYfyRZ/
１日に900回の腕立ては効率的に考えてどうなの？
236 ：無記無記名：2009/09/23(水) 12:30:20 ID:icf1Vql+
自分でも非常に効率悪いと思う
まぁ有酸素運動だと思って割り切ってやってる
体重は多分67㎏かな
多分だけど
まぁ有酸素運動だと思って割り切ってやってる
体重は多分67㎏かな
多分だけど
200さん
貴方のような体つきだとやっぱ顔がいけてなくてももてますか？
貴方のような体つきだとやっぱ顔がいけてなくてももてますか？
238 ：無記無記名：2009/09/23(水) 15:15:08 ID:1xVDqqNn
>>15
かっこいい体してるね。羨ましい！
かっこいい体してるね。羨ましい！
239 ：無記無記名：2009/09/23(水) 17:03:36 ID:icf1Vql+
>>237
顔がイケてないと何故分かった？
まぁ日曜のトレで分かるか…
当然モテないよ。
上半身裸で彷徨くわけにもいかないからね。
海に行ったらちょっと変わるかな。
あと飲みに行ったりしたときに、イケメンのだらしない腹と見比べたりすると良い反応が来る
顔がイケてないと何故分かった？
まぁ日曜のトレで分かるか…
当然モテないよ。
上半身裸で彷徨くわけにもいかないからね。
海に行ったらちょっと変わるかな。
あと飲みに行ったりしたときに、イケメンのだらしない腹と見比べたりすると良い反応が来る
240 ：無記無記名：2009/09/23(水) 17:16:37 ID:CL5wrMhk
>>239 にしても、良い体だよね。全体像とか、後ろ姿を見てみたいな。
242 ：無記無記名：2009/09/23(水) 17:24:21 ID:ydUPWyvm
肌きたねぇｗｗ
ミューズで体洗え！！
ミューズで体洗え！！
現場で汗疹がひどかったんだよ
体よりも皮膚病持ちとして共感してしまった
夏になると汗疹がひどくなって大変なんだよな
現場じゃなかったら全然だけど
現場じゃなかったら全然だけど
ミューズって博打だよな
ニキビ一掃できるか、荒れまくってアトピーと化すか
ニキビ一掃できるか、荒れまくってアトピーと化すか
つーかミューズってマヂかよ？
>>241
評価お願いします
評価お願いします
ただのガリにしか見えん
すべてが細い
あと髪を切れ
すべてが細い
あと髪を切れ
>>241
胸筋が綺麗に仕上がりそうな筋肉のつき方っぽいな。
胸筋が綺麗に仕上がりそうな筋肉のつき方っぽいな。
252 ：無記無記名：2009/09/24(木) 04:07:59 ID:8p/r6k+i
>>241トレの重量と上腕囲とウエストは？
253 ：無記無記名：2009/09/24(木) 04:48:02 ID:v/SyIEnP
ベンチは75ぐらいです
腕周りは右で33です
ウエストは73
腕周りは右で33です
ウエストは73
後腹筋と脚はきたえてません
俺も後腹筋は鍛えてないなあ
257 ：無記無記名：2009/09/24(木) 11:21:49 ID:fkgRSE87
流石の俺も後腹筋は鍛えられないなぁ
幸福筋
ここもうｐ減ったなぁ
後、腹筋って意味です（笑）
261 ：無記無記名：2009/09/24(木) 13:14:25 ID:ZXzQzMbN
262 ：無記無記名：2009/09/24(木) 15:44:22 ID:ydlygRXG
>>261勝手に人の写真使っちゃいけないだろ！
誰か！誰か警察！
誰か！誰か警察！
263 ：無記無記名：2009/09/24(木) 16:27:16 ID:h6+DBxJX
264 ：無記無記名：2009/09/24(木) 16:31:39 ID:v/zHL5vu
綺麗なデブか汚いデブかつったらめちゃくちゃ汚いクソデブだよな
265 ：無記無記名：2009/09/24(木) 17:02:36 ID:ydlygRXG
警察！警察！通報！通報！
誰かトレ歴半年ぐらいの人いないんですか？
一年未満は初心者画像スレあるよ
268 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/09/24(木) 20:15:25 ID:xHXoU78T
身体のスペックや胸囲腕周りウエストベンチのMAXなど画像うｐおねがいします
270 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/09/24(木) 21:19:30 ID:xHXoU78T
>>269
動画は撮ったことありませんのでうｐ出来ませんｽｲﾏｾﾝ
静止画は>>152>>215でうｐってます。
170.69.17 で上腕は36cm 前腕は27cm。
胸囲は乳首周りで90cm。 ウエスト79cm ベンチMAXは昨日100kgを2レップやって右肩故障しました…
動画は撮ったことありませんのでうｐ出来ませんｽｲﾏｾﾝ
静止画は>>152>>215でうｐってます。
170.69.17 で上腕は36cm 前腕は27cm。
胸囲は乳首周りで90cm。 ウエスト79cm ベンチMAXは昨日100kgを2レップやって右肩故障しました…
この前、腕がかっこいいっていった者です（笑）
あなたでしたか
胸囲90しか本当にないの？
自分よりないのは驚きだ
後前腕も
あなたでしたか
胸囲90しか本当にないの？
自分よりないのは驚きだ
後前腕も
272 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/09/24(木) 23:00:01 ID:xHXoU78T
私でしたw
胸囲っていうか、乳首周りが90cm わきの下周りにすると101cmでした。
来月会社の健診があるので正確な胸囲を測ってもらえると思います…
前腕は何度測っても27cmですね～ ちなみに手首周りが15cmしかないので、前腕のヒョロさは妥当な数字だと自分で諦めています。
生まれ持ったスペックが貧弱ガリなので、こればっかりはなんとも…哀しいことです。
胸囲っていうか、乳首周りが90cm わきの下周りにすると101cmでした。
来月会社の健診があるので正確な胸囲を測ってもらえると思います…
前腕は何度測っても27cmですね～ ちなみに手首周りが15cmしかないので、前腕のヒョロさは妥当な数字だと自分で諦めています。
生まれ持ったスペックが貧弱ガリなので、こればっかりはなんとも…哀しいことです。
自分は乳首でも96から98ぐらいだけど腕は33です
元がひょろかったので
多分27ぐらいしかなかったです
元がひょろかったので
多分27ぐらいしかなかったです
274 ：無記無記名：2009/09/25(金) 00:54:51 ID:e0Y16E4H
たかしの写真うｐちて！
肉体見たい！
肉体見たい！
で？
277 ：無記無記名：2009/09/25(金) 14:53:01 ID:Vdz4pveV
俺の肉体評価してもらえませんか？ 170/63kg/25
http://p.pita.st/?xp0bkuwa
http://p.pita.st/?xp0bkuwa
身体のスペックは？
279 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:21:51 ID:JSd7Yd0Z
>>277
キレキレっすね！！カッコいいっす！！
キレキレっすね！！カッコいいっす！！
280 ：無記無記名：2009/09/25(金) 16:23:16 ID:O+lVtzz3
体重が63kgあるようにも見えないし25%体脂肪があるようにもみえない
281 ：277：2009/09/25(金) 16:32:19 ID:Vdz4pveV
25は25才って意味ですね。
282 ：無記無記名：2009/09/25(金) 17:29:04 ID:e0Y16E4H
25はチンコの長さです。
283 ：無記無記名：2009/09/25(金) 18:55:55 ID:U37g+cUx
>>282
すげぇメガチンポwww
すげぇメガチンポwww
腹に力入れた前傾姿勢じゃなかったら、
大胸筋の膨らみもなさそう
大胸筋の膨らみもなさそう
285 ：無記無記名：2009/09/25(金) 19:45:17 ID:c1GrvTXe
これは初心者スレに貼るべきだったな…
とるあえずお疲れっていう
まだ俺のが勝ってる
よね？
よね？
288 ：無記無記名：2009/09/25(金) 21:35:46 ID:sFFzdq5n
289 ：無記無記名：2009/09/25(金) 21:56:52 ID:8GY/Lr/I
290 ：無記無記名：2009/09/25(金) 22:57:11 ID:rpAdWxLJ
>>241
乳首の発達具合、胸のニキビから判断して、アナボリックステロイドユーザー
乳首の発達具合、胸のニキビから判断して、アナボリックステロイドユーザー
291 ：無記無記名：2009/09/25(金) 23:13:43 ID:J8YYY95k
292 ：無記無記名：2009/09/25(金) 23:18:12 ID:SsDy+vvB
>>290
それだったらしょぼすぎますよｗ
それだったらしょぼすぎますよｗ
294 ：無記無記名：2009/09/25(金) 23:25:40 ID:rpAdWxLJ
>>291
おいおい、全裸のくせに一番肝心のところが見えないじゃないか。
しっかりとパンプアップした状態のを見せてくれよ。
>>292
乳首の発達具合と女性化乳房の兆候から判断してアナボリックステロイドユーザー
おいおい、全裸のくせに一番肝心のところが見えないじゃないか。
しっかりとパンプアップした状態のを見せてくれよ。
>>292
乳首の発達具合と女性化乳房の兆候から判断してアナボリックステロイドユーザー
295 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/09/25(金) 23:58:36 ID:5Vm5HGm3
296 ：無記無記名：2009/09/26(土) 00:56:36 ID:YBwQy6Rq
297 ：無記無記名：2009/09/26(土) 00:59:55 ID:VqR877at
形きもい
298 ：無記無記名：2009/09/26(土) 01:11:33 ID:YBwQy6Rq
>>297
自負してる、骨の作りがキモいから鍛えてもかっこいいキョウキンにならないんだよな…助けて
自負してる、骨の作りがキモいから鍛えてもかっこいいキョウキンにならないんだよな…助けて
, --- ､_
／ミミミヾヾヽ､＿
∠ヾヾヾヾヾヾjj┴彡ﾆヽ
/ , -ー‐'"´´´ ヾ.三ヽ
,' / ヾ三ヽ
j | / }ミ i
| | / /ミ !
} | r､ l ﾞiミ __」
|]ﾑヽ､_ __∠二､__,ｨ|/ ｨ }
| ￣｀ﾐｌ==r'´ / |lぅ lj
「!ヽ､_____j ヽ､＿ -' ﾚ'r'/ 諦めろ
`! j ヽ j_ノ
', ヽｧ_ '┘ ,i
ヽ ___'...＿_ i ハ__
ヽ ﾞ二二 ` ,' ／／ 八
ヽ ／'´ / ヽ
|ヽ､＿_, '´ / ／ ＼
／ミミミヾヾヽ､＿
∠ヾヾヾヾヾヾjj┴彡ﾆヽ
/ , -ー‐'"´´´ ヾ.三ヽ
,' / ヾ三ヽ
j | / }ミ i
| | / /ミ !
} | r､ l ﾞiミ __」
|]ﾑヽ､_ __∠二､__,ｨ|/ ｨ }
| ￣｀ﾐｌ==r'´ / |lぅ lj
「!ヽ､_____j ヽ､＿ -' ﾚ'r'/ 諦めろ
`! j ヽ j_ノ
', ヽｧ_ '┘ ,i
ヽ ___'...＿_ i ハ__
ヽ ﾞ二二 ` ,' ／／ 八
ヽ ／'´ / ヽ
|ヽ､＿_, '´ / ／ ＼
300 ：無記無記名：2009/09/26(土) 01:31:26 ID:YBwQy6Rq
>>299
諦めたらそこで試合終了だろ
諦めたらそこで試合終了だろ
人間諦めが肝心。
つーか消すの早ッ！
つーか消すの早ッ！
302 ：無記無記名：2009/09/26(土) 02:44:48 ID:uYCMEqU6
303 ：無記無記名：2009/09/26(土) 02:50:52 ID:nKYp3YwU
チンコ
>>302
toresitennno?
toresitennno?
これホモ用パンツだろｗｗ
306 ：無記無記名：2009/09/26(土) 13:42:21 ID:+NGgviec
このパンツなんで買ったの？
ホモ用パンツとかｗ
これくらいのボクサーブリーフ、ちょっとオシャレに気を遣ってるなら履くよ。
TOOTとかだいたいこんな感じじゃん
これくらいのボクサーブリーフ、ちょっとオシャレに気を遣ってるなら履くよ。
TOOTとかだいたいこんな感じじゃん
309 ：302：2009/09/26(土) 14:05:39 ID:uYCMEqU6
そんなにホモっぽい？結構ショックなんだけど
身体がナヨっと歪んでいるからじゃないですか？
312 ：無記無記名：2009/09/26(土) 14:19:35 ID:dEKE5z5E
地面から生えてるように立ってみたら
313 ：無記無記名：2009/09/26(土) 14:34:20 ID:n/2BQdvU
ユニクラーとしてはユニブリーフもうちょっとお洒落にしてほしいな
http://store.uniqlo.com/jp/store/feature/inner_m/trunks/index.jsp
http://store.uniqlo.com/jp/store/feature/inner_m/trunks/index.jsp
314 ：無記無記名：2009/09/26(土) 14:36:53 ID:j594W+no
パンツに金かける奴ってアホだろ？
どうせすぐ破れるんだから一枚100円ので十分だわ
どうせすぐ破れるんだから一枚100円ので十分だわ
パンツに金かけないやつはセックスしてないやつ。
男も女も関係ない。
男も女も関係ない。
大学生の自分は人にパンツ見られる機会が多いなあ
部活の練習前後の着替えとか、えっちのときとか
社会人になると下着にこだわらなくなる？
部活の練習前後の着替えとか、えっちのときとか
社会人になると下着にこだわらなくなる？
317 ：無記無記名：2009/09/26(土) 15:54:05 ID:HrxHY0jU
俺も大学生だけど刺青入れてて、彫り師の前でパンツ一丁になるからパンツには気を使ってるわ。
>>315
Hの時も基本ユニクロの無地のトランクスですが何か（´・ω・｀）？
Hの時も基本ユニクロの無地のトランクスですが何か（´・ω・｀）？
319 ：無記無記名：2009/09/26(土) 15:56:02 ID:4HqEeWoO
鍛えてるの一人だけじゃねえかｗ
323 ：無記無記名：2009/09/26(土) 17:13:51 ID:WhogOQuX
↑普段トレで使ってる重量とか腹囲上腕囲は？
>>323
チェスト96-97
ウエスト75
力こぶ(力入れた状態)34.5cmです
肩幅が42cmぐらいです
今日のトレでベンチは
100×5 100×4 100×3(ウォーミングアップ除く)
デッドが100×10 100×5で終わりました
スクワットはやってないです。
下半身はマシンでやってますがそれでも100前後でガシャガシャやってます笑
チェスト96-97
ウエスト75
力こぶ(力入れた状態)34.5cmです
肩幅が42cmぐらいです
今日のトレでベンチは
100×5 100×4 100×3(ウォーミングアップ除く)
デッドが100×10 100×5で終わりました
スクワットはやってないです。
下半身はマシンでやってますがそれでも100前後でガシャガシャやってます笑
325 ：無記無記名：2009/09/26(土) 17:52:20 ID:j594W+no
>>322
散髪行けよ
散髪行けよ
326 ：無記無記名：2009/09/26(土) 17:53:09 ID:n/2BQdvU
ベンチが果てしなくうそ臭いｗ
トレ歴半年でベンチMAX75と胸囲かわらないじゃん
328 ：無記無記名：2009/09/26(土) 17:53:43 ID:xJrtTsuY
ベンチ100ｋｇでこの程度の体なんだな。
才能があるともいえるし、才能無しとも言えるな。
才能があるともいえるし、才能無しとも言えるな。
329 ：無記無記名：2009/09/26(土) 18:11:30 ID:mR6uJnxC
うそくせぇ
ベンチ100でコレはねぇよ
ベンチ100でコレはねぇよ
330 ：無記無記名：2009/09/26(土) 18:16:20 ID:n/2BQdvU
100×5だからＭＡＸ115だぞｗｗ
この上腕34ｃｍのクソガリがｗｗｗ
この上腕34ｃｍのクソガリがｗｗｗ
嘘じゃねぇｗｗｗ
MAX110kg一回できるかできんがだけど嘘じゃねぇｗｗｗｗ
MAX110kg一回できるかできんがだけど嘘じゃねぇｗｗｗｗ
332 ：無記無記名：2009/09/26(土) 18:18:42 ID:769wqY2c
この体で100kgは嘘臭い。
ポンドの間違えじゃね？
ポンドの間違えじゃね？
あがるだろ。
俺は彼より見た目はしょぼいがあがるぞ。
俺は彼より見た目はしょぼいがあがるぞ。
このスレはことあるごとに
「これは○○kgもない！ 本当は○○kgだろ！」だの
「どうせ嘘だろ。実際は○○cmぐらいだぜ。おれには分かる」だの
「これは転載だぜ！ 他のところでみたことある」だの
とりあえず否定から始まるので、レスは話半分できいておいたほうがいいですよ
「これは○○kgもない！ 本当は○○kgだろ！」だの
「どうせ嘘だろ。実際は○○cmぐらいだぜ。おれには分かる」だの
「これは転載だぜ！ 他のところでみたことある」だの
とりあえず否定から始まるので、レスは話半分できいておいたほうがいいですよ
336 ：無記無記名：2009/09/26(土) 18:24:39 ID:n/2BQdvU
大胸筋も三頭もクソ雑魚なのに体重63ｋｇでどうやって110あげんだよｗｗ
お前の低レベルじゃ体重80ｋｇは必要ｗｗ
プロなめんなｗｗ
お前の低レベルじゃ体重80ｋｇは必要ｗｗ
プロなめんなｗｗ
337 ：無記無記名：2009/09/26(土) 18:32:05 ID:mR6uJnxC
ガチで挙がるならかなり才能あるだろ
今度動画うpしてくれよ
今度動画うpしてくれよ
338 ：無記無記名：2009/09/26(土) 18:36:24 ID:hjsGn4I0
なんでも否定から入る人って何なんだろうね。
正直見苦しいし、そんな人を好きにはなれないな。
by 男
正直見苦しいし、そんな人を好きにはなれないな。
by 男
339 ：無記無記名：2009/09/26(土) 18:40:59 ID:769wqY2c
100kgを1発でいいからストリクトで挙げてる動画頼むわ
まあ、疑わしくはあるよ実際ｗ
少なくともかなり珍しい。
長年ジムに通って、それなりに人間関係（ホモじぇねーぞ）あって、
指導してもらったり、指導してあげる立場になったり、
ただ他人のトレ風景や体が目に入ったりしてるけど、
その重量上げるわりにはダントツでしょぼい体だわ。
少なくともかなり珍しい。
長年ジムに通って、それなりに人間関係（ホモじぇねーぞ）あって、
指導してもらったり、指導してあげる立場になったり、
ただ他人のトレ風景や体が目に入ったりしてるけど、
その重量上げるわりにはダントツでしょぼい体だわ。
俺のジムには58kgで130kgあげるやついるぞ。
お前ら世間知らずな上に否定ばかりしてなんなの？？
本人があがるって言ってんだから
すげーな！でいいじゃん。
心狭過ぎだろ。
お前ら世間知らずな上に否定ばかりしてなんなの？？
本人があがるって言ってんだから
すげーな！でいいじゃん。
心狭過ぎだろ。
343 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:00:46 ID:mR6uJnxC
ジムで携帯で動画撮ってうpしる
345 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:17:26 ID:xJrtTsuY
346 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:22:06 ID:mR6uJnxC
う そ か く て い
348 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:32:23 ID:n/2BQdvU
ウエイト板はロンゲが嫌いなのかな？
自分も叩かれたし
自分も叩かれたし
350 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:43:17 ID:zIJlUEB5
自分より才能があり若い奴が嫌い
それがウェイト板
それがウェイト板
ゲイは短髪がお好き
352 ：無記無記名：2009/09/26(土) 19:57:35 ID:769wqY2c
>>349
お前はその汚い肌をなんとかしろよｗ
お前はその汚い肌をなんとかしろよｗ
肌は仕方ないだろ
ここの人はパチプにも同じこといってたな
嫉妬かな？
ここの人はパチプにも同じこといってたな
嫉妬かな？
354 ：無記無記名：2009/09/26(土) 20:24:51 ID:769wqY2c
いや俺なんかには嫉妬とかないだろ
だがパチプを叩いてたのはみんな嫉妬に見えたな
だがパチプを叩いてたのはみんな嫉妬に見えたな
スレのルールは守らない、同じ画像を無闇に貼りまくる
そんな奴に嫉妬などしないよ
そんな奴に嫉妬などしないよ
映りはキレイっちゃキレイかもしれんけどあれって撮り方でしょ？
明るい照明で鮮明画像で撮ったらただのペラペラな気がする。
オレはあの一枚しか知らんけど、奇跡の一枚かもしれんし
明るい照明で鮮明画像で撮ったらただのペラペラな気がする。
オレはあの一枚しか知らんけど、奇跡の一枚かもしれんし
な・・！
３５０ｍｌの俺涙目
３５０ｍｌの俺涙目
画像が投稿される
↓
画像を上げない連中がこぞって叩きまくる
↓
うんざりしてうp主が画像を削除する
↓
投下されるのはネタ画像ばかり ←いまここ
↓
「最近このスレも雰囲気悪くなったなー」
↓
最初に戻る
↓
画像を上げない連中がこぞって叩きまくる
↓
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↓
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↓
「最近このスレも雰囲気悪くなったなー」
↓
最初に戻る
361 ：無記無記名：2009/09/26(土) 23:14:21 ID:zqB/3+xL
>>358
ウラヤｍ
ウラヤｍ
>>358
うらやましい
うらやましい
363 ：無記無記名：2009/09/26(土) 23:28:00 ID:YBwQy6Rq
10円の価値だな
綺麗な10円玉ですね
ギザジュウだったら僕にください
367 ：無記無記名：2009/09/26(土) 23:43:39 ID:H1qNPQQP
アナルの奇麗さなら、負けてなくてよ
周２でエステに行って奇麗にしてもらってるんだから・・・！
周２でエステに行って奇麗にしてもらってるんだから・・・！
369 ：無記無記名：2009/09/27(日) 01:50:30 ID:nuZ7v7c2
>>358スゲー！
チンコはヘビー級
チンコはヘビー級
370 ：無記無記名：2009/09/27(日) 04:47:34 ID:duBI2XrN
チンコ評価すんなよｗ
腹筋とか見てやれよ
よく見りゃなかなかのボディだろ
腹筋とか見てやれよ
よく見りゃなかなかのボディだろ
371 ：無記無記名：2009/09/27(日) 04:48:36 ID:duBI2XrN
しかしデケェな…ｗ
372 ：無記無記名：2009/09/27(日) 05:00:59 ID:SWN1tom6
身体がなんで細マッチョなんだｗ
そんだけチンポでかければ鍛える必要なんてねーだろｗ
そんだけチンポでかければ鍛える必要なんてねーだろｗ
>>359
俺なんか190ｍｌ
俺なんか190ｍｌ
おれチンコ取れたよ
376 ：中三：2009/09/27(日) 14:44:00 ID:uL2xYAkf
377 ：無記無記名：2009/09/27(日) 14:44:14 ID:duBI2XrN
おい趣旨が変わってきてるぞｗｗ
>>358
デカすぎだろ・・・アッチの趣味はないが何か興奮したｗ
デカすぎだろ・・・アッチの趣味はないが何か興奮したｗ
いい加減目覚めなさい。
>>358
俺は興奮しないが、感動したＷ
俺は興奮しないが、感動したＷ
体はカマキリみたいなのに、下にはこんなのがついてるんだな
>>376
ピンク乳首の人？
ピンク乳首の人？
383 ：セナ：2009/09/27(日) 17:08:11 ID:FrzU2SdR
173cm66～68kghttp://p.pita.st/?i7is2pw6
384 ：無記無記名：2009/09/27(日) 17:33:59 ID:kyiiekgI
>>383背中マジカッケー！でもアゴがホモっぽいYo
385 ：無記無記名：2009/09/27(日) 21:32:57 ID:H19d9RKD
きめええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
>>376
中三ちょっと体デカくなったな
中三ちょっと体デカくなったな
388 ：無記無記名：2009/09/27(日) 23:29:24 ID:vMIhhwyz
ところでskins買ったからトレ後に着てみたんだがこいつはいいな。
次の日に動くだけで苦痛だった筋肉痛が押さえれば痛い程度でいいわ
次の日に動くだけで苦痛だった筋肉痛が押さえれば痛い程度でいいわ
390 ：無記無記名：2009/09/27(日) 23:39:07 ID:NNvOM7mE
中三てコテ見てﾌﾞﾌﾞﾌﾞの高三思い出した
391 ：無記無記名：2009/09/27(日) 23:56:03 ID:WI63+FZt
良い体してる奴ってみんな乳首が発達してるな。
結論・出来る男は乳首で決まる。
結論・出来る男は乳首で決まる。
392 ：無記無記名：2009/09/27(日) 23:58:57 ID:vMIhhwyz
>>388
かっけえ…理想の体だわ
かっけえ…理想の体だわ
394 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:07:32 ID:UeAy+jBl
家の時計が進んでたんだろ？
涙拭けよ
涙拭けよ
395 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:08:27 ID:P/svINdN
>>388
肩幅広い服きてもガタイがいいのがわかりそうだね。メニュー教えてください。参考にしたいです
肩幅広い服きてもガタイがいいのがわかりそうだね。メニュー教えてください。参考にしたいです
396 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:10:45 ID:RHdEENTm
>>388,392
ﾊﾞﾙｽｗ
ﾊﾞﾙｽｗ
397 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:11:11 ID:HIMvXWeQ
ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝｶｺﾜﾙｲ
これはひどい
399 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:24:00 ID:NFlCFrpU
お、久しぶりに良い感じの自演見れた。
かっけぇわ。こういう自演の仕方
かっけぇわ。こういう自演の仕方
400 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:26:09 ID:P/svINdN
402 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:27:39 ID:jAC3mcXf
何もかもが中途半端だな。
ひさびさに酷い自演をみたな
404 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:33:00 ID:P/svINdN
シリコンでも入れとけ
406 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:39:14 ID:P/svINdN
馬鹿いうなｗ金ないよ。女じゃないしな。でも肩幅狭い撫で肩より胸の形キモいほうがいいや
服着ればごまかせるしな
服着ればごまかせるしな
世の中に漏斗胸というのがあってね。それに比べればたいしたことない。
いやいや肩幅もたいしたことないだろ
自演やろう
自演やろう
409 ：無記無記名：2009/09/28(月) 00:54:35 ID:P/svINdN
肩幅は自信あるよ、自演がバレたときはやべぇと声だしちまったｗ
410 ：無記無記名：2009/09/28(月) 01:03:12 ID:Eqf6o9Ln
平成教育委員に出てるガリガリの中野ってやつがベンチ100以上挙げられるんだって笑
TACが失笑してた
TACが失笑してた
あながち嘘じゃないと思うけどね。
本人も脳を使うって言ってたし。
火事場の馬鹿力に代表されるような「余力」を使えば揚げられるって話だよ。
トレーニングとして揚げてるわけじゃないから、筋肥大には寄与しない。
本人も脳を使うって言ってたし。
火事場の馬鹿力に代表されるような「余力」を使えば揚げられるって話だよ。
トレーニングとして揚げてるわけじゃないから、筋肥大には寄与しない。
412 ：無記無記名：2009/09/28(月) 03:38:54 ID:x5BXSRTO
自演してるバカいるんだね・・・・
オレもそうだけどこいつみたく前腕がしょぼい
肩とか胸とかデカイ筋肉だけ鍛える口だろ
胸以外自分も形にてる、胸以外ね。胸は似たくないね。
オレもそうだけどこいつみたく前腕がしょぼい
肩とか胸とかデカイ筋肉だけ鍛える口だろ
胸以外自分も形にてる、胸以外ね。胸は似たくないね。
中野はどうみてもベンチプレッサーだし何年やってるかも不明
415 ：無記無記名：2009/09/28(月) 09:07:29 ID:P/svINdN
>>412
まぁ俺はてめぇと違って運動神経抜群のイケメンだからなｗマエウデは鍛えても太くなんねんだよカス、そんくらい体みたらわかるだろうがボケ。きめぇんだよ
てめぇみたいなぶっせぇ面に生まれなくてよかったわ
まぁ俺はてめぇと違って運動神経抜群のイケメンだからなｗマエウデは鍛えても太くなんねんだよカス、そんくらい体みたらわかるだろうがボケ。きめぇんだよ
てめぇみたいなぶっせぇ面に生まれなくてよかったわ
416 ：無記無記名：2009/09/28(月) 09:39:21 ID:e2gcYbYS
>>415
自演してる時点で（ｒｙ
自演してる時点で（ｒｙ
417 ：無記無記名：2009/09/28(月) 10:33:20 ID:BRx+CS+M
みんな～！！恥ずかしい自演男が切れてるよ！
中野は腕相撲めちゃ強かったよな。
平成教育委員会で小島よしおと
名前忘れたがイケメンライフセイバーとやってどっちも瞬殺してた。
小島よしおはそんなに強そうでもないが
ライフセイバーは腕やらそれなりに太かったんだが
腕細い中野に瞬殺されてたよ。
中野曰わく腕相撲は脳でやるそうですよ。
だからベンチも脳でやってんじゃねｗ
平成教育委員会で小島よしおと
名前忘れたがイケメンライフセイバーとやってどっちも瞬殺してた。
小島よしおはそんなに強そうでもないが
ライフセイバーは腕やらそれなりに太かったんだが
腕細い中野に瞬殺されてたよ。
中野曰わく腕相撲は脳でやるそうですよ。
だからベンチも脳でやってんじゃねｗ
419 ：無記無記名：2009/09/28(月) 11:42:32 ID:P/svINdN
(;`皿´)
420 ：無記無記名：2009/09/28(月) 11:52:48 ID:1LaMwV5M
中野ってやつ、TBS感謝祭の番組で水泳に出てたけど他のタレントぶっちぎってた。
421 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:29:01 ID:e2gcYbYS
422 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:33:35 ID:P/svINdN
423 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:35:14 ID:o49xcCwK
>>422
雑魚消えろよ
雑魚消えろよ
はよスペックいわんかい
425 ：無記無記名：2009/09/28(月) 12:39:09 ID:e2gcYbYS
中野裕太wikipediaで検索したら、ウソばっか付いてるじゃねーかｗ
427 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:01:27 ID:P/svINdN
428 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:06:52 ID:08G81usM
>>427井の中の蛙大海を知らず
429 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:09:44 ID:o49xcCwK
>>427
お前の友達雑魚過ぎだろｗ
お前の友達雑魚過ぎだろｗ
430 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:13:08 ID:P/svINdN
友達も筋トレやってるよ？細いけど
この板の爺とかと比べるとしょぼいけど一般的には十分マッチョだろ
この板の爺とかと比べるとしょぼいけど一般的には十分マッチョだろ
431 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:15:12 ID:o49xcCwK
へぇ～
で、トレーニングメニューは？
で、トレーニングメニューは？
432 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:25:09 ID:P/svINdN
>>431
しょぼいよ？五年間くらい軽いメニューばっかやってきたけど今は少しきつくした。きついっていってもここの連中からしたらしょぼい
腹筋70ダンベル18、30ずつ、腕立て伏せ60、逆立ち1分くらい、エキスパンダを使った変なトレ50回、これを3セット
ユウサンソ運動は蕁麻疹酷いからやらない
オナニーは一日一回熟女もので
しょぼいよ？五年間くらい軽いメニューばっかやってきたけど今は少しきつくした。きついっていってもここの連中からしたらしょぼい
腹筋70ダンベル18、30ずつ、腕立て伏せ60、逆立ち1分くらい、エキスパンダを使った変なトレ50回、これを3セット
ユウサンソ運動は蕁麻疹酷いからやらない
オナニーは一日一回熟女もので
433 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:37:51 ID:C4Scef90
434 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:39:21 ID:CawVHcAx
もう見苦しいから自演はくるなよウ板に
435 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:41:22 ID:P/svINdN
ガリはないｗマッチョだろ
中三よりはｗ自演はただのケアレスミスだ
中三よりはｗ自演はただのケアレスミスだ
ガリマッチョガリマッチョ罵りあってどっちもうるせーな。
っつーか軽重量級の基準は？もちろんこの板でのな。
人の体にケチつける前に少しは自分の体ぅｐしたらどうなのよｗ
それと笑える自演なら別に俺は歓迎だｗｗ
っつーか軽重量級の基準は？もちろんこの板でのな。
人の体にケチつける前に少しは自分の体ぅｐしたらどうなのよｗ
それと笑える自演なら別に俺は歓迎だｗｗ
437 ：無記無記名：2009/09/28(月) 13:45:47 ID:CawVHcAx
自演乙
438 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 13:49:19 ID:P/svINdN
440 ：無記無記名：2009/09/28(月) 14:06:20 ID:o49xcCwK
>>432
もうダイエット板に行けよ
もうダイエット板に行けよ
441 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 14:09:13 ID:P/svINdN
442 ：無記無記名：2009/09/28(月) 14:13:58 ID:o49xcCwK
再度うpしてくだしあ
443 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 14:22:59 ID:P/svINdN
444 ：無記無記名：2009/09/28(月) 14:29:06 ID:o49xcCwK
446 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 14:35:47 ID:P/svINdN
まぁ俺くらいの体になると調子乗りたくもなるってもんよ
彼女も格闘技やってたの？とか前言ってきたし
彼女も格闘技やってたの？とか前言ってきたし
447 ：無記無記名：2009/09/28(月) 14:41:55 ID:o49xcCwK
>>446
からかうのはやめてくれ
からかうのはやめてくれ
448 ：無記無記名：2009/09/28(月) 14:44:32 ID:P/svINdN
449 ：無記無記名：2009/09/28(月) 14:47:36 ID:jYP+7x1Z
450 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 14:52:28 ID:P/svINdN
本当のスペッコ
162、60、24%
上腕34、前26、胸88、ブサメンニート
文句あっか!?
162、60、24%
上腕34、前26、胸88、ブサメンニート
文句あっか!?
451 ：無記無記名：2009/09/28(月) 15:25:15 ID:CawVHcAx
どうでもいいから消えろゴキブリ
452 ：無記無記名：2009/09/28(月) 15:49:06 ID:P/svINdN
ゴキブリとはひどいな
453 ：無記無記名：2009/09/28(月) 16:32:25 ID:5DyH9dtE
グレートフィンガー
君2ch来て間もないのかい？ハンネつけてごちゃごちゃ言うのは止めなよ
叩きの集中砲火浴びるぜ
君2ch来て間もないのかい？ハンネつけてごちゃごちゃ言うのは止めなよ
叩きの集中砲火浴びるぜ
454 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 16:47:06 ID:P/svINdN
半年くらい、今は２ちゃんの中のある板で荒らし扱いされてるよ
昨日のSASUKEのファイナルいった長野じゃないほうみたいになりたい
昨日のSASUKEのファイナルいった長野じゃないほうみたいになりたい
455 ：無記無記名：2009/09/28(月) 17:09:35 ID:D3W2gERj
グレートフィンガーは女の子か？
456 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 17:17:47 ID:P/svINdN
>>455
タマナシサオアリです
タマナシサオアリです
458 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 21:13:45 ID:P/svINdN
長野はマジ神、あの機敏さと筋力はパネェ
奥さんも若いし美人だし羨ま
奥さんも若いし美人だし羨ま
459 ：無記無記名：2009/09/28(月) 21:15:51 ID:o49xcCwK
機敏かどうかなんて、SASUKE見ただけで判るのか？
今から自演野郎は無視
そろそろ見ててうざい
そろそろ見ててうざい
461 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 21:34:30 ID:P/svINdN
わかるだろｗツナノボリだってかなりはえぇぞあれ。
見ててウザイならみんなハゲ、ボッコボコにす・ん・ぜ？
見ててウザイならみんなハゲ、ボッコボコにす・ん・ぜ？
緑茶うめぇ
463 ：無記無記名：2009/09/28(月) 22:25:11 ID:HIMvXWeQ
クソガリは体やトレーニング内容に勝ち目がないとケンカじゃ負けないとか言い出すよなwww
464 ：グレートフィンガー：2009/09/28(月) 22:26:34 ID:P/svINdN
喧嘩じゃ負けねぇ
グレートフィンガーね、なるほど
NGぶち込むんでコテつけたままにしといてくれ
NGぶち込むんでコテつけたままにしといてくれ
466 ：無記無記名：2009/09/28(月) 22:57:06 ID:Qg8UpSMq
すげぇのが頭角あらわしちゃったな。
恥ずかしい自演を見られて壊れたんじゃなくて
壊れた奴だから自演したんだろうね。
恥ずかしい自演を見られて壊れたんじゃなくて
壊れた奴だから自演したんだろうね。
みんな無視しなさい
ウエイトリフティング元日本代表とかサスケで惨敗してたねw
逆にサスケの人がリフティングの大会出ても惨敗だろう
未だにここって違う競技を比べたり喧嘩がどうこう
女ウケがどうこうとか言ってんの？
未だにここって違う競技を比べたり喧嘩がどうこう
女ウケがどうこうとか言ってんの？
亀田ﾀﾞｲｷも即効終わったもんな
471 ：無記無記名：2009/09/29(火) 00:06:08 ID:PUnsgf1Y
グレートフィンガーって痛々しいコテだな…いい体してんのにな
ID変わった後に自己評価すんのがこのスレの伝統になるかもしれんな
（）笑 ←これをいまだに使ってる奴がいて笑った。
それに素で突っ込んでいるグレートフィンガーには
さらに笑った。
それに素で突っ込んでいるグレートフィンガーには
さらに笑った。
474 ：無記無記名：2009/09/29(火) 01:04:45 ID:waG0BA2W
もうわかったからその流れまたつくるなクズ
俺をどっかの池沼コテと勘違いしてないか？なかなかいい裸体晒してたと思うんだが…一回しか見てないからなんともいえんがな
※もう一枚upしてみたいな流れは禁止※
477 ：無記無記名：2009/09/29(火) 02:00:04 ID:n+vJkYzm
もうだめかもわからんね
478 ：無記無記名：2009/09/29(火) 02:05:12 ID:McQzGcUu
サスケで重要なのは筋持久力だろ
瞬発力の塊のウェイトリフターが活躍出来るわけないだろ
瞬発力の塊のウェイトリフターが活躍出来るわけないだろ
479 ：無記無記名：2009/09/29(火) 02:52:52 ID:pUqGXZ0g
サスケって優勝するとなんかもらえるの？
60～69kgの軽重量級はベンチ何kgから凄いの？
やっぱり体重の二倍から？
やっぱり体重の二倍から？
481 ：無記無記名：2009/09/29(火) 04:10:49 ID:pz/uL1J7
軽量級スレってぶっちゃけ、ただの素人の集まりじゃね？
このスレで体さらした奴が鍛錬の末、中量級とか重量級とかに成長したって
例はないの？
このスレで体さらした奴が鍛錬の末、中量級とか重量級とかに成長したって
例はないの？
>>479
100万
100万
483 ：無記無記名：2009/09/29(火) 08:33:09 ID:mMvY995o
三百万だろ
484 ：無記無記名：2009/09/29(火) 08:35:47 ID:pUqGXZ0g
出よっかな。
485 ：無記無記名：2009/09/29(火) 08:49:47 ID:PUnsgf1Y
サスケは1000万だよ
お前ら無知すぎ
お前ら無知すぎ
486 ：無記無記名：2009/09/29(火) 08:50:34 ID:ZAS+ieFA
ＳＡＳＵＫＥの賞金 200万だってさ
何言ってんだ
プライスレスだろ
プライスレスだろ
489 ：無記無記名：2009/09/29(火) 16:35:35 ID:McQzGcUu
>>480
そんな奴めったにいない
そんな奴めったにいない
自重比は荒れるからやめろ
491 ：グレートフィンガー：2009/09/29(火) 20:41:31 ID:PUnsgf1Y
なんでマッチョにホモが多いの？ホモとかマジきめぇ
中野なんて全部演出だろ
出演者に負けろって指示出してんだよ
あたりめーだろTVなんだからよ
イケメン天才リアル出来すぎキャラって
ババアかガキかきたねーオタクぐらいだろ釣れるのわ
あいつが何感動させたんだよ
全部演出だろうがクソ
出演者に負けろって指示出してんだよ
あたりめーだろTVなんだからよ
イケメン天才リアル出来すぎキャラって
ババアかガキかきたねーオタクぐらいだろ釣れるのわ
あいつが何感動させたんだよ
全部演出だろうがクソ
493 ：無記無記名：2009/09/29(火) 21:20:22 ID:waG0BA2W
2ndステージゴール手前で30ｋ40ｋ50kの壁持ち上げるところがあるがあれは
腰に悪そうだし何より足つぶされてるの見ると痛々しいよな
腰に悪そうだし何より足つぶされてるの見ると痛々しいよな
>>491
マジレスすると、ホモにとっての筋肉は
アンタたちノンケにとってのメスどもの巨乳とかいやらしいおケツとか
そういうものに準ずるのよ。
だから筋肉が大きければ大きいだけいやらしい身体ってことになって
セックスアピールが増すわけ。
そうなってくると、自分の身体に興奮したりも可能なわけで、鍛えない手はないわよね～。
マジレスすると、ホモにとっての筋肉は
アンタたちノンケにとってのメスどもの巨乳とかいやらしいおケツとか
そういうものに準ずるのよ。
だから筋肉が大きければ大きいだけいやらしい身体ってことになって
セックスアピールが増すわけ。
そうなってくると、自分の身体に興奮したりも可能なわけで、鍛えない手はないわよね～。
495 ：グレートフィンガー：2009/09/29(火) 23:58:17 ID:PUnsgf1Y
496 ：無記無記名：2009/09/30(水) 00:04:36 ID:kgiA08S8
497 ：無記無記名：2009/09/30(水) 00:04:42 ID:zTPpEJqV
胸の形がきもい。
241
だがまだ俺のがかってるな
だがまだ俺のがかってるな
500 ：無記無記名：2009/09/30(水) 00:37:12 ID:zTPpEJqV
胸の形が何か変だぞ。
筋肉には見えない。
筋肉には見えない。
垂れ過ぎだろ
女みてーで気持ち悪い。
有酸素とインクラインベンチ（＆フライ）やれ
女みてーで気持ち悪い。
有酸素とインクラインベンチ（＆フライ）やれ
502 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 00:46:53 ID:kgiA08S8
フルボッコｗくはｗ
胸がキメェのはどうやればいいんすか？腕立て伏せやりまくればいいすか？教えてくだせぇ
胸がキメェのはどうやればいいんすか？腕立て伏せやりまくればいいすか？教えてくだせぇ
503 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 00:58:33 ID:kgiA08S8
マジでマジレス頼む。俺のｷｮｳｷﾝの形はもうかわらんのか？筋トレして変わるもんに見えないんだが…骨の作りに問題ありだと思うんだが。撫で肩が治らないように俺ももう無理なのか？助けろ
504 ：無記無記名：2009/09/30(水) 01:11:19 ID:zde/2XtM
もう無理だからチンポ切って女になれ
あれ、恥ずかしすぎて消したのか
アドバイスすると、おまえは脂肪が多いだけ
骨格のせいにして逃げんな
脂肪落としてちゃんとトレして筋肉増やせば変わる
ま、今の状態だとトレーニーから見ても一般層から見ても一番気持ち悪い体
残念だね
こっからがんばれや
アドバイスすると、おまえは脂肪が多いだけ
骨格のせいにして逃げんな
脂肪落としてちゃんとトレして筋肉増やせば変わる
ま、今の状態だとトレーニーから見ても一般層から見ても一番気持ち悪い体
残念だね
こっからがんばれや
506 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 01:15:00 ID:kgiA08S8
女大好きだからチンペは切らん、まだ未使用だしな
恥ずかしいから消しちゃったぜｗあんなフルボッコ受けると消すだろ普通
確かに脂肪たっぷりだな。頑張ってキレキレ目指す
ユウサンソ運動はできないけどね健康上
恥ずかしいから消しちゃったぜｗあんなフルボッコ受けると消すだろ普通
確かに脂肪たっぷりだな。頑張ってキレキレ目指す
ユウサンソ運動はできないけどね健康上
507 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 01:17:29 ID:kgiA08S8
一番キモチ悪いはないだろｗもっとぷよぷよでフジモンみたいな体のほうがキモいだろ
言い過ぎだ糞ガリ
言い過ぎだ糞ガリ
垂れてる人は上にも書いてある通りインクライン＋フライでいいと思う
画像見られないから分からんけど
画像見られないから分からんけど
509 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 01:26:42 ID:kgiA08S8
インクラインもフライもウェイト板にスレがあるから
該当スレをじっくり読んで
あとはぐぐって
該当スレをじっくり読んで
あとはぐぐって
511 ：無記無記名：2009/09/30(水) 01:42:10 ID:9wtjeVQ1
>>509
ググって初心者スレから出直して来い
ググって初心者スレから出直して来い
513 ：無記無記名：2009/09/30(水) 02:11:59 ID:+brk3A6b
脂肪含めたデカさなんて、
こと胸に限っては何の意味も無い。
逆にかっこ悪い、というかぷよぷよの胸は気持ち悪い。
こと胸に限っては何の意味も無い。
逆にかっこ悪い、というかぷよぷよの胸は気持ち悪い。
見かけ＞機能
機能＞見かけ
伊達筋野郎より俺は後者のほうが好きだ
でベンチ何kg？
機能＞見かけ
伊達筋野郎より俺は後者のほうが好きだ
でベンチ何kg？
見たいもう一回あっぷして
http://imepita.jp/20090930/176090
4月の写真。続く
4月の写真。続く
518 ：無記無記名：2009/09/30(水) 06:29:55 ID:9wtjeVQ1
腹筋以外変わってなくね？
520 ：無記無記名：2009/09/30(水) 07:09:53 ID:sTglCtJW
マジざっっっけぇぇぇぇ
521 ：無記無記名：2009/09/30(水) 07:43:40 ID:92q/nbtV
変わってないし
ガリだし殴ったらすぐ骨折れそう
ガリだし殴ったらすぐ骨折れそう
変わらないね
ベンチもチンニングもほとんど伸びてない
スクワットが少し伸びたくらいかな。
腹筋はほとんどやってない。ただ痩せただけっぽい
4月はたしか179、67キロ、20％→→現在179、64キロ、18％
ベンチ60キロ、チンニング11回、スクワット80が5、6回
ベンチもチンニングもほとんど伸びてない
スクワットが少し伸びたくらいかな。
腹筋はほとんどやってない。ただ痩せただけっぽい
4月はたしか179、67キロ、20％→→現在179、64キロ、18％
ベンチ60キロ、チンニング11回、スクワット80が5、6回
523 ：無記無記名：2009/09/30(水) 07:51:55 ID:QYJo81s9
524 ：無記無記名：2009/09/30(水) 08:47:05 ID:zde/2XtM
>>517
うちの痩せこけた爺さんに似てる
うちの痩せこけた爺さんに似てる
525 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 08:48:11 ID:kgiA08S8
神の手ならぬ神の指だと…!?俺よりしょぼいな、腹筋はすごい
526 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 08:50:24 ID:kgiA08S8
ベンチはやったことない
画像はキモいキモい言われたから泣きながらフォルダの中の画像全部消したよ
画像はキモいキモい言われたから泣きながらフォルダの中の画像全部消したよ
527 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 08:51:29 ID:kgiA08S8
>>518
同じだカス
同じだカス
528 ：無記無記名：2009/09/30(水) 09:47:36 ID:OdGS0BU7
グレートふぃんが何キロぐらい絞ったの？
529 ：無記無記名：2009/09/30(水) 10:50:37 ID:JLo6dG0K
そんなルールどこにもねぇだろ
みんな辛口だなおい。まあ気持ちはわかるよ、ガリガリだもんな
じっさい細くなっちまったし。
頑張ってトレ頻度を増やして飯も食べるよ。
3か月後だ、覚えてやがれ！ペッ
じっさい細くなっちまったし。
頑張ってトレ頻度を増やして飯も食べるよ。
3か月後だ、覚えてやがれ！ペッ
532 ：無記無記名：2009/09/30(水) 11:14:19 ID:JLo6dG0K
100kはトレしてれば
中学生でも、挙がるからな
大人で100K挙げきれないって、どんだけ怠け者だよ！
初心者じゃ仕方ないから
100k以下は初心者へレッゴー
中学生でも、挙がるからな
大人で100K挙げきれないって、どんだけ怠け者だよ！
初心者じゃ仕方ないから
100k以下は初心者へレッゴー
何度みても本当にだせえ体だなw
534 ：農民 ◆Du/CwlBH6g ：2009/09/30(水) 16:06:50 ID:o4ucfCqn
http://imepita.jp/20090930/578800
評価いただきたい
評価いただきたい
節水に御協力下さい
536 ：無記無記名：2009/09/30(水) 16:18:51 ID:onuavSOF
トレは重さとかじゃなくてサボらす続けることが大事なんじゃねー
初めは小さくてもいつかは大きな花が咲く
初めは小さくてもいつかは大きな花が咲く
537 ：無記無記名：2009/09/30(水) 16:21:23 ID:o4ucfCqn
>>534
グロ注意
グロ注意
アウアウ
540 ：爺：2009/09/30(水) 16:36:22 ID:lfrNUY2o
チンコ
これいかに
これいかに
541 ：無記無記名：2009/09/30(水) 16:39:47 ID:gArxqdmo
勃起時14cmくらいか？
初心者スレ行け
初心者スレ行け
542 ：無記無記名：2009/09/30(水) 16:42:10 ID:LvXdl0l2
ちんこを晒す勇気に感服いたしました。ありがとうございます。
543 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 19:06:41 ID:kgiA08S8
昔は一時期78キロあっててブヨブヨだったが飯を減らして痩せた。
タンク着ればかっこよく見えるよ
タンク着ればかっこよく見えるよ
544 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 19:24:38 ID:kgiA08S8
>>534
撮影前にチンコの皮剥きやがったな。バレバレだぞ。
撮影前にチンコの皮剥きやがったな。バレバレだぞ。
546 ：無記無記名：2009/09/30(水) 20:00:49 ID:Fnzqgvvy
あの関取のようなおっぱいの理由はやっぱり元デブか
547 ：無記無記名：2009/09/30(水) 20:06:27 ID:8mUQUCuz
初心者スレ行けって言ってんだろ
プヨガリ
プヨガリ
549 ：無記無記名：2009/09/30(水) 20:15:44 ID:o4ucfCqn
>>545
いや、むしろ被せても剥けてしまうんだが…
いや、むしろ被せても剥けてしまうんだが…
550 ：無記無記名：2009/09/30(水) 21:10:50 ID:kgiA08S8
太る前から胸は変わらんよ
552 ：無記無記名：2009/09/30(水) 21:28:30 ID:yWZYqQv7
>>551
脚もうｐしろよ
脚もうｐしろよ
553 ：無記無記名：2009/09/30(水) 21:28:35 ID:+brk3A6b
>>551
体脂肪率はどれくらい？
体脂肪率はどれくらい？
8ぐらいっす
腹筋はやってません
まぁガリガリなんで
腹筋はやってません
まぁガリガリなんで
555 ：無記無記名：2009/09/30(水) 21:39:11 ID:yWZYqQv7
8って事は無いだろ。241の画像を見る限り15%以上はありそうにみえるが・・・
本当です
腹筋も鍛えてないし筋量もないし
ガリはみんなそんなもんでしょ？
腹筋も鍛えてないし筋量もないし
ガリはみんなそんなもんでしょ？
557 ：無記無記名：2009/09/30(水) 21:45:41 ID:yWZYqQv7
いやいや8%っていったらアンタ、多少なりとも腹筋の筋やら血管やら見えるもんだよ
559 ：無記無記名：2009/09/30(水) 21:53:58 ID:5S/VlLwp
８って山本キットで８ぐらいじゃないか？
560 ：無記無記名：2009/09/30(水) 21:54:54 ID:yWZYqQv7
ゴメン、なんか申し訳ないが俺はどうも体脂肪8%ってのが信じられないよ。
8%ってなんかもっと凄いもんだとおも
8%ってなんかもっと凄いもんだとおも
後同じ画像でもうちょっと綺麗なのがありますが容量がでかくてイメピタで変換できないからちょっと容量おとしました
562 ：無記無記名：2009/09/30(水) 22:06:12 ID:eAsaOnBl
でもキッドとかは筋量あって8パーセントだろ？
俺とかはガリで8パーセントとかなんでありえるでしょ
脂肪もなけりゃ筋量もない
これから腹筋もきたえます
脚はきたえてません
大腿54でふくらはぎ36です
俺とかはガリで8パーセントとかなんでありえるでしょ
脂肪もなけりゃ筋量もない
これから腹筋もきたえます
脚はきたえてません
大腿54でふくらはぎ36です
564 ：無記無記名：2009/09/30(水) 22:10:45 ID:o4ucfCqn
>>264
腕周りとか胸囲はどれくらい？
乳首ちょい上ぐらいで
ちなみにパンプ34のhttp://imepita.jp/20090929/794760 これも自分です
ダンベルカール右で15×8
バーベルカール30×6
コールド33
胸囲は97から98です
腕周りとか胸囲はどれくらい？
乳首ちょい上ぐらいで
ちなみにパンプ34のhttp://imepita.jp/20090929/794760 これも自分です
ダンベルカール右で15×8
バーベルカール30×6
コールド33
胸囲は97から98です
8％っておしりの肉がつまめないレベル
>>565
見たところ17～20％レベル
見たところ17～20％レベル
568 ：無記無記名：2009/09/30(水) 22:20:10 ID:yWZYqQv7
このスレで「～%に見える」って発言は、
何で計ったら、って前提で話してるの？
ジムにあるやつとか？
俺は身長に対する体重も体脂肪率も普通だから、
市販の体重計でもろくでもない値は出ないと思うんだけど、
このスレ的に言われるだろう値より10%くらい少なく出る
何で計ったら、って前提で話してるの？
ジムにあるやつとか？
俺は身長に対する体重も体脂肪率も普通だから、
市販の体重計でもろくでもない値は出ないと思うんだけど、
このスレ的に言われるだろう値より10%くらい少なく出る
570 ：無記無記名：2009/09/30(水) 22:39:13 ID:o4ucfCqn
571 ：無記無記名：2009/09/30(水) 22:40:41 ID:YgkfYxRy
家庭用のは身長と体重比で大体決まる。170で50だったら無条件で一桁の体脂肪率がでる。
572 ：無記無記名：2009/09/30(水) 22:45:02 ID:QdFU7vCB
蓬莱ホントに25*10回出来んのか？
失礼ながらそんな体つきにとても思えん
失礼ながらそんな体つきにとても思えん
本当ですね
なにではかったらいいんですか？
ジム以外はかったことないし
腹筋きたえてないから見た目より上に見えるのは仕方がないですし鍛えてない自分がわるいし
たしかに本気で格闘家と同じ条件の一桁とはおもってませんが一般的にはそんなもんでしょ
腹まわりに脂肪は全然ないんですけどね
ウエスト73ですし
なにではかったらいいんですか？
ジム以外はかったことないし
腹筋きたえてないから見た目より上に見えるのは仕方がないですし鍛えてない自分がわるいし
たしかに本気で格闘家と同じ条件の一桁とはおもってませんが一般的にはそんなもんでしょ
腹まわりに脂肪は全然ないんですけどね
ウエスト73ですし
574 ：無記無記名：2009/09/30(水) 22:47:56 ID:QdFU7vCB
ごめん カールとベンチと勘違いしてた
本当ですね
なにではかったらいいんですか？
ジム以外はかったことないし
腹筋きたえてないから見た目より上に見えるのは仕方がないですし鍛えてない自分がわるいし
たしかに本気で格闘家と同じ条件の一桁とはおもってませんが一般的にはそんなもんでしょ
腹まわりに脂肪は全然ないんですけどね
ウエスト73ですし
後上の人もオムロンで一緒なんですけどね
なにではかったらいいんですか？
ジム以外はかったことないし
腹筋きたえてないから見た目より上に見えるのは仕方がないですし鍛えてない自分がわるいし
たしかに本気で格闘家と同じ条件の一桁とはおもってませんが一般的にはそんなもんでしょ
腹まわりに脂肪は全然ないんですけどね
ウエスト73ですし
後上の人もオムロンで一緒なんですけどね
>>573は気にしないでください
577 ：無記無記名：2009/09/30(水) 22:52:51 ID:MlELzHKv
横槍すまんが、わしでだいたい体脂肪8～10くらいだが。180㎝69㌔、前にもちょこちょこ貼ってる者です。
http://imepita.jp/20090930/819800
http://imepita.jp/20090930/819800
578 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 22:55:31 ID:kgiA08S8
579 ：無記無記名：2009/09/30(水) 22:55:58 ID:yWZYqQv7
>>575
腹筋鍛えて無くても8%だともっと筋筋してるよ
一般的には18～20位。腹回りに脂肪無かったら腹に血管浮くよ
君より14%の>>564の方が全然絞れてるだろ
>>577
かっこいいね。これが8%の体だね
腹筋鍛えて無くても8%だともっと筋筋してるよ
一般的には18～20位。腹回りに脂肪無かったら腹に血管浮くよ
君より14%の>>564の方が全然絞れてるだろ
>>577
かっこいいね。これが8%の体だね
すごいですね
かっこいいです
よかったら身体のスペックおしえてもらえないですか？
かっこいいです
よかったら身体のスペックおしえてもらえないですか？
後なんで同じオムロンで計ったのにこうも差がでるんですかね？
ちなみにどの体脂肪計がオススメですか？
ちなみにどの体脂肪計がオススメですか？
584 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:02:39 ID:yWZYqQv7
体脂肪計の数値に縛られ無いことがオヌヌメ
見た目と使用重量だろ実際
見た目と使用重量だろ実際
そうですか
自分もきにしてないんだが機械にでた数字をいったままなんで
まぁ僕はでかくてなりたいだけなんで
自分もきにしてないんだが機械にでた数字をいったままなんで
まぁ僕はでかくてなりたいだけなんで
586 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:10:33 ID:MlELzHKv
>>577です。いつも貼る度に思う事は軽量級からなかなか脱出できない事。それくらい油断すると体重が減ってしまう、プロテイン等は貧乏なんで飲んでないし、かと言って年も年だから人並みにしか食べれないし。
587 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:11:08 ID:hDMkQChb
>>577ウエストとか腕や胸のサイズとかトレメニューとかトレの重量とか教えてくれや
588 ：グレートフィンガー：2009/09/30(水) 23:11:09 ID:kgiA08S8
誰か俺とｷｮｳｷﾝ代わらないか？
それだけはいやです
590 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:23:24 ID:kgiA08S8
>>589
じゃあちんこ代えて
じゃあちんこ代えて
無理です
592 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:37:09 ID:MlELzHKv
>>587
胸囲102ウエスト75上腕曲げて37太股55。トレは週6で毎回1部位のみ集中、腹筋とカーフのみ毎回。主なset重量はベンチ110フルスクワット120デッドは腰怖いんで120バーベルカール50チン過重16ベント100バーベルショルダー60シュラッグはラップ無いんで150。
胸囲102ウエスト75上腕曲げて37太股55。トレは週6で毎回1部位のみ集中、腹筋とカーフのみ毎回。主なset重量はベンチ110フルスクワット120デッドは腰怖いんで120バーベルカール50チン過重16ベント100バーベルショルダー60シュラッグはラップ無いんで150。
593 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:38:45 ID:zTPpEJqV
せっかく超合金のような肉体うpされて盛り上がってんだから、
雑談は他でやれや。雑魚２人。
雑談は他でやれや。雑魚２人。
594 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:40:46 ID:1gfQxJCd
595 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:47:02 ID:Fnzqgvvy
悪くはないけどちょっとインチキっぽい撮り方。
正面から見たいな。
正面から見たいな。
597 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:50:55 ID:MlELzHKv
叩かれそうだが正直スタイルは自分でも良いと思う。ズボンの裾直しとは無縁だし、ただ全然モテないけど。
598 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:51:20 ID:o4ucfCqn
599 ：無記無記名：2009/09/30(水) 23:52:57 ID:+brk3A6b
>>597
あと、腹筋メニューだけ教えてもらえませんか？
あと、腹筋メニューだけ教えてもらえませんか？
曜日ごとのスケジュールについても教えていただきたい
603 ：無記無記名：2009/10/01(木) 00:07:13 ID:2JOb1OZO
604 ：無記無記名：2009/10/01(木) 00:10:26 ID:nsv/pyp6
憧れまくる肉体だ！
有酸素運動はしていますか？
有酸素運動はしていますか？
胸の形かなりきれいですね
ところでトレ歴どれくらいですか？
ところでトレ歴どれくらいですか？
同じ身長と体重でもここまで違うとは・・・努力の差か
良い目標が出来ました、今後もうｐよろしくです
良い目標が出来ました、今後もうｐよろしくです
607 ：無記無記名：2009/10/01(木) 00:38:11 ID:2JOb1OZO
トレは週6で、足→胸→腕→肩→背中の繰り返し。カーフは専用マシン無いんで水平のレッグプレスとバーベル担いでしてます。腹筋は基本スローですね、台斜めのダンベル頭の後ろ抱えて5set回数限界まで。その後骨盤はみ出してのレッグレイズ、これもスローで5set回数限界まで。
609 ：無記無記名：2009/10/01(木) 00:41:47 ID:2JOb1OZO
あとは背筋台で腹斜と腹横左右3setずつ回数限界まで。これもスローでやってます。
610 ：無記無記名：2009/10/01(木) 00:54:37 ID:2JOb1OZO
611 ：無記無記名：2009/10/01(木) 01:01:20 ID:2JOb1OZO
あと関係あるかわからんが週2でヨガのスタジオ入ってます。
背中はまたうPしたいと思んでよろしくお願いします。ちなみにさっきカーフ測定したら37だった。ショボすぎだわ。
背中はまたうPしたいと思んでよろしくお願いします。ちなみにさっきカーフ測定したら37だった。ショボすぎだわ。
612 ：無記無記名：2009/10/01(木) 01:08:54 ID:2JOb1OZO
すまん、35㎝。上腕と間違えた。
613 ：無記無記名：2009/10/01(木) 02:55:31 ID:pYW0Lh40
腹筋が凄いじゃなくて美しい領域だ
ベンチ何kgですか？
ベンチ何kgですか？
有酸素やらんのにキレキレなのは凄いな。
具体的にダンベルベンチ何キロ何回とか教えて
616 ：無記無記名：2009/10/01(木) 06:18:49 ID:l4QHyvqZ
617 ：無記無記名：2009/10/01(木) 10:10:52 ID:2JOb1OZO
確かに足は上半身と比べて弱いです。set重量ベンチ110に比べてフルスク120だからなぁ。ちなみに足の日はスクワットメイン5set→プレス5set→エクステ5set→カール5setですがランジも入れた方が良いかな？
トレ歴何年ですか？
619 ：無記無記名：2009/10/01(木) 10:19:02 ID:2JOb1OZO
あっ、腹筋は8㌔ダンベル頭の後ろに持ってスローで15回くらいやけどset後半は8～10回くらいでバテバテです。
トレ歴は？
ウエイト板は頭弱い子が多いから、あんまりイジメちゃだめだお
623 ：無記無記名：2009/10/01(木) 12:59:23 ID:zTw80Awj
脚55って別に細くはないだろ
170ぐらいならほそくないが180なら細いだろう
58ぐらいないと
58ぐらいないと
180で55なら細いだろう
自分も大腿54のふくらはぎ36しかないけど
自分も大腿54のふくらはぎ36しかないけど
何回もすいません
ミスです
ミスです
627 ：無記無記名：2009/10/01(木) 14:47:22 ID:8R/e6JTd
>>603
俺186センチの84キロだけど、あなたの画像見て本気で減量することに決めました！マジ理想の肉体。モデルやれるんじゃね？
俺186センチの84キロだけど、あなたの画像見て本気で減量することに決めました！マジ理想の肉体。モデルやれるんじゃね？
>>627
顔が残念極まりないんですよ(泣)
顔が残念極まりないんですよ(泣)
５セットというのがみそだったり
633 ：無記無記名：2009/10/01(木) 23:35:42 ID:2JOb1OZO
>>631>>632
>>628は偽物ですね。まぁ顔が残念なのは否定できないが、35のオッサンだし。 食事に関しては夜のみ米少量にするくらいで他は気にしてないですよ。夜は基本酒がメインでオカズがアテって感じです。だからいつまでたっても増量出来ないんだろなぁ。
>>628は偽物ですね。まぁ顔が残念なのは否定できないが、35のオッサンだし。 食事に関しては夜のみ米少量にするくらいで他は気にしてないですよ。夜は基本酒がメインでオカズがアテって感じです。だからいつまでたっても増量出来ないんだろなぁ。
絡まれたくないオッサンだな
酒好きとは、好感持てるなあ
636 ：グレートフィンガー：2009/10/01(木) 23:48:21 ID:2CCwIX5D
誰か俺も体と代われ
637 ：無記無記名：2009/10/02(金) 00:00:49 ID:QNUybccJ
お前面白いな！
自演から始まって、わざわざコテ付けてちゃんとレスしてさｗ
このまま人気出て偽者が現れる前にトリップも付けてよ。
自演から始まって、わざわざコテ付けてちゃんとレスしてさｗ
このまま人気出て偽者が現れる前にトリップも付けてよ。
638 ：無記無記名：2009/10/02(金) 00:05:50 ID:nsv/pyp6
毎日晩酌して有酸素運動してないのにこの身体は凄いね。
筋肉着いて代謝が上がってるからかな。
よければ今日の食事メニューを教えて下さい！
筋肉着いて代謝が上がってるからかな。
よければ今日の食事メニューを教えて下さい！
639 ：無記無記名：2009/10/02(金) 00:07:56 ID:dS6DR/AI
増量出来ない原因はほぼ酒でしょうね。ビールとオカズのみで晩飯終わることもあるし。まともに米食べるのは朝と昼、夕方はパンかカップラーメン食べるくらいです。
640 ：無記無記名：2009/10/02(金) 00:18:58 ID:qrI3e75q
不摂生マッチョ
641 ：無記無記名：2009/10/02(金) 00:22:21 ID:dS6DR/AI
>>638
今日の食事は朝、卵ご飯と納豆とシシャモ三匹。昼、カップラーメンと唐揚げ弁当、仕事帰ってからパン一個。ジム帰ってから缶ビール二本とチキンカツ5個とポテトサラダ、んで今焼酎とポテチです。しかしひどい食生活だな
今日の食事は朝、卵ご飯と納豆とシシャモ三匹。昼、カップラーメンと唐揚げ弁当、仕事帰ってからパン一個。ジム帰ってから缶ビール二本とチキンカツ5個とポテトサラダ、んで今焼酎とポテチです。しかしひどい食生活だな
643 ：無記無記名：2009/10/02(金) 00:54:38 ID:dS6DR/AI
仕事はブルーカラーの軽い肉体労働。プロテインやサプリメントとらないんで気持ち食事で補ってる感じです。１日卵三個、納豆1パック、チキン系一食は最低毎日食べるようにはしてる、まぁ気持ち程度ですが。
つーか維持してんでしょ。食事聞いても参考にならんと思うがｗ
645 ：無記無記名：2009/10/02(金) 01:42:40 ID:sqdpunA3
>>641
基礎代謝は？
基礎代謝は？
646 ：無記無記名：2009/10/02(金) 01:49:05 ID:O6q+9kRH
>>637
そんな面白いかなー、俺はあんま好きじゃないけど、どの辺が面白いと思うの？
そんな面白いかなー、俺はあんま好きじゃないけど、どの辺が面白いと思うの？
647 ：無記無記名：2009/10/02(金) 12:10:19 ID:qjpSud2N
648 ：せんとくん ◆/4amiw.KSE ：2009/10/02(金) 13:34:59 ID:UwyegW04
ウエイト板てわざわざＩＰ調べたり、他のスレまで行って過去の書き込み見て
下らんレス書いてる奴って女々しいっつうか…
オンナにもてん理由が解るよね～
ある意味可哀想ｗ
下らんレス書いてる奴って女々しいっつうか…
オンナにもてん理由が解るよね～
ある意味可哀想ｗ
649 ：無記無記名：2009/10/02(金) 16:32:54 ID:Wzp4Sck8
あげ
650 ：無記無記名：2009/10/02(金) 17:55:44 ID:mwsIaqjG
鳥はチキンと食べないと
651 ：無記無記名：2009/10/02(金) 18:17:46 ID:dS6DR/AI
>>645
代謝いいのかはわからないけどやたらと汗は出ます。特にヨガの時は周りと比べて一人だけダラダラ汗かいてる気がする
代謝いいのかはわからないけどやたらと汗は出ます。特にヨガの時は周りと比べて一人だけダラダラ汗かいてる気がする
652 ：無記無記名：2009/10/02(金) 21:10:49 ID:ADfoAus/
>>641
卵(100kcal)ご飯(150kcal)納豆(80kcal)シシャモ三匹(100kcal) 小計430kcal
カップラーメン(500kcal)唐揚げ弁当(700kcal) 小計1,200kcal
パン一個(350kcal)
缶ビール二本(300kcal)チキンカツ5個(400kcal)ポテトサラダ(350kcal) 小計1,050kcal
今焼酎(250kcal)ポテチ(350kcal) 小計600kcal
合計摂取カロリー；3,580kcal!!!!!!!!!
これで有酸素運動なしでこの体重ということは、かなり基礎代謝が激しいのかな？
筋肉付けたら基礎代謝上がるのかな？
卵(100kcal)ご飯(150kcal)納豆(80kcal)シシャモ三匹(100kcal) 小計430kcal
カップラーメン(500kcal)唐揚げ弁当(700kcal) 小計1,200kcal
パン一個(350kcal)
缶ビール二本(300kcal)チキンカツ5個(400kcal)ポテトサラダ(350kcal) 小計1,050kcal
今焼酎(250kcal)ポテチ(350kcal) 小計600kcal
合計摂取カロリー；3,580kcal!!!!!!!!!
これで有酸素運動なしでこの体重ということは、かなり基礎代謝が激しいのかな？
筋肉付けたら基礎代謝上がるのかな？
653 ：無記無記名：2009/10/02(金) 21:45:51 ID:G2CBUBvd
軽量級のウエイトファイター達の画像を見ると興奮して体じゅうがパンプする感じがするぜ！
特に下半身がよー！！
特に下半身がよー！！
654 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/02(金) 22:01:23 ID:XpA+kIkW
農民～～～ 画像デリったほうがいいぞ
色んなスレで転載されてんの見たぞ
撮り方の問題なんだろうけど… 足細いな
色んなスレで転載されてんの見たぞ
撮り方の問題なんだろうけど… 足細いな
655 ：グレートフィンガー：2009/10/02(金) 22:07:36 ID:Gv7bZ/NJ
下痢ピーノリピー
656 ：無記無記名：2009/10/02(金) 22:09:39 ID:u8RU9dDj
↑
ドラム缶さんちわーす
ドラム缶さんちわーす
>>633
顔残念ってきんに君みたいなかんじなの？
だったら戦略間違ってね？
不細工はやっぱ筋肉付いた不細工でしかないんでしょ
顔面至上主義の日本で顔残念がとる戦略は
お笑いか、知能
だよね
てかモテナイなら何でやってるの？
将来スポーツ関係の仕事付くから？
それともホモに転向してオカマねらい？
だれか顔残念でも筋肉でモテたって言ってくれよ
俺に希望をくれ
顔残念ってきんに君みたいなかんじなの？
だったら戦略間違ってね？
不細工はやっぱ筋肉付いた不細工でしかないんでしょ
顔面至上主義の日本で顔残念がとる戦略は
お笑いか、知能
だよね
てかモテナイなら何でやってるの？
将来スポーツ関係の仕事付くから？
それともホモに転向してオカマねらい？
だれか顔残念でも筋肉でモテたって言ってくれよ
俺に希望をくれ
658 ：無記無記名：2009/10/02(金) 22:44:26 ID:QtThxOdQ
みんな飲まねーの？俺はかかさねーぜ
そういう考えの人がモテるはずがない
モテたとしても人間性が災いしてすぐ見切られる
一瞬だけでもモテたいのなら話は別だが
女は別に筋肉モリモリが好きなわけじゃない むしろ引く人のが多い
よってくるとしたらスジ筋 ただしイケメンに限る 他はどうでもいいはず
ただし、これらは必ずしもいい女とは言えない
本当にいい女は中身を見てくれる 別にモテようとかしなくてもいいんだ
そりゃ多少はオシャレだとか清潔感だとかは気にしてほしいけど
完璧人間なんていないんだし、ちょっとぐらい不器用だったりダサかったりしてもいい
むしろそっちのほうが人間として魅力があるし、あたしがやってあげなきゃって気にさせる
大事なのはその人を愛し尽くすことだと思う と、いうか人に尽くせること
自分のために弁当作ってくれたりすると嬉しいだろ？女も同じ。
ちなみに尽くすっていうのはお金じゃない、気持ちだ。金を要求してくるようなやつなら捨て置け。
付き合ったとしても上手くいかない。そんな女いねーよ、と思うかもしれんが人生ってのは結構うまくできてる。
周りが童貞捨てた捨ててないだとか騒いでても、彼女がいようともそれで自分の人生がどうなるわけでもないだろ？
流されたら負けだぜ
すごい理論的で説得力も何もかもがないけどそのままでいれば遅かれ早かれ絶対に相手が見つかる
頑張りすぎなくていいし絶望しすぎなくていい それよりも他の事を頑張ったほうが建設的
女は頑張ってる姿に弱いしな
長々と書いてしまったけど結局何が言いたいかっていうと>>657はこれからずっと童貞
ちなみにあたし男だけどホモなの///
モテたとしても人間性が災いしてすぐ見切られる
一瞬だけでもモテたいのなら話は別だが
女は別に筋肉モリモリが好きなわけじゃない むしろ引く人のが多い
よってくるとしたらスジ筋 ただしイケメンに限る 他はどうでもいいはず
ただし、これらは必ずしもいい女とは言えない
本当にいい女は中身を見てくれる 別にモテようとかしなくてもいいんだ
そりゃ多少はオシャレだとか清潔感だとかは気にしてほしいけど
完璧人間なんていないんだし、ちょっとぐらい不器用だったりダサかったりしてもいい
むしろそっちのほうが人間として魅力があるし、あたしがやってあげなきゃって気にさせる
大事なのはその人を愛し尽くすことだと思う と、いうか人に尽くせること
自分のために弁当作ってくれたりすると嬉しいだろ？女も同じ。
ちなみに尽くすっていうのはお金じゃない、気持ちだ。金を要求してくるようなやつなら捨て置け。
付き合ったとしても上手くいかない。そんな女いねーよ、と思うかもしれんが人生ってのは結構うまくできてる。
周りが童貞捨てた捨ててないだとか騒いでても、彼女がいようともそれで自分の人生がどうなるわけでもないだろ？
流されたら負けだぜ
すごい理論的で説得力も何もかもがないけどそのままでいれば遅かれ早かれ絶対に相手が見つかる
頑張りすぎなくていいし絶望しすぎなくていい それよりも他の事を頑張ったほうが建設的
女は頑張ってる姿に弱いしな
長々と書いてしまったけど結局何が言いたいかっていうと>>657はこれからずっと童貞
ちなみにあたし男だけどホモなの///
660 ：クソ農民 ◆Du/CwlBH6g ：2009/10/02(金) 23:07:01 ID:qjpSud2N
661 ：無記無記名：2009/10/02(金) 23:11:32 ID:qjpSud2N
脚のトレやりたいんですが出来る環境なくて…。
グレートフィンガーくそつまらんレスすんなや
グレートフィンガーくそつまらんレスすんなや
662 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 00:15:55 ID:mgTu5lor
遠くからみたら胸も普通ですね
ちなみに胸囲は乳首周りでどれくらいなんですか？
ちなみに胸囲は乳首周りでどれくらいなんですか？
664 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 00:25:14 ID:mgTu5lor
665 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/03(土) 00:32:07 ID:Q6szC9HL
uo!自演しまくるクソヤロウかと思いきや
二頭すげーキレてる!!! 腕ｶｺｲｲな
二頭すげーキレてる!!! 腕ｶｺｲｲな
666 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/03(土) 00:36:50 ID:Q6szC9HL
>>664
腕（だけ）で勝負だw 武士の情けでお腹は見たらいかんよ。うちバルクアップしたいんよ。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1254487551640o.jpg
腕（だけ）で勝負だw 武士の情けでお腹は見たらいかんよ。うちバルクアップしたいんよ。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1254487551640o.jpg
667 ：無記無記名：2009/10/03(土) 00:37:55 ID:jYNSfzzX
>>666
なんで軽量級スレにいるの？
なんで軽量級スレにいるの？
668 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/03(土) 00:41:14 ID:Q6szC9HL
さっき体重測ったら68kgに減ってたから…
なかなか70kgの壁を超えられないから（号泣
なかなか70kgの壁を超えられないから（号泣
>>664
そこは９９って言っておけよ。
そこは９９って言っておけよ。
フィンガーさん二頭結構すごいですね
たかしさんも
こっちはバルクがありますね
腕周りどれくらいですか？
たかしさんも
こっちはバルクがありますね
腕周りどれくらいですか？
７０以上に見えるね。って事は脂肪が多いか、背が・・ って事になる。
672 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/03(土) 00:54:19 ID:Q6szC9HL
上腕周り36～37cmしかないよ（汗 写真の撮り方で太く見えたかもですよ
脂肪多いよ!! 軽量級のくせして体脂肪率17～20いったりきたり
75kgくらいまでバルクアップしたいのよ。やっすい体脂肪計だからアテにならんわい!!
背は言ってくれるな!!!超コンプレックスだよ！170だよ チビでごめんよ
くっそーー！ 腹筋割って『美しい』肉体手に入れたらまた来るからな!!!!!
バカにしやがってーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
脂肪多いよ!! 軽量級のくせして体脂肪率17～20いったりきたり
75kgくらいまでバルクアップしたいのよ。やっすい体脂肪計だからアテにならんわい!!
背は言ってくれるな!!!超コンプレックスだよ！170だよ チビでごめんよ
くっそーー！ 腹筋割って『美しい』肉体手に入れたらまた来るからな!!!!!
バカにしやがってーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
剣道やってる人ですか？
674 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 01:21:12 ID:mgTu5lor
たかしすげぇ筋肉じゃん、負けたよ。腕は多分35、6くらいだよ。
今日のメニュー
18ダンベル左右25
腹筋スロー30
腕立て伏せ40
逆立ち1分
これをサンセット
これでも結構きついんだけど俺ってやっぱトレーニング少ないほうかい？
今日のメニュー
18ダンベル左右25
腹筋スロー30
腕立て伏せ40
逆立ち1分
これをサンセット
これでも結構きついんだけど俺ってやっぱトレーニング少ないほうかい？
675 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 01:22:31 ID:mgTu5lor
二頭ってどこ？ウエイト板きたばっかだし用語詳しくないから誰か教えて
676 ：無記無記名：2009/10/03(土) 01:23:07 ID:3jM2ySCa
>>674
おい日没までやんのかよ。
おい日没までやんのかよ。
678 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 01:36:20 ID:mgTu5lor
679 ：無記無記名：2009/10/03(土) 01:42:38 ID:kHJhtC8X
カール18キロでやってるのか
だから二頭はまだましなんだな
とりあえずプッシュアップバー買って気持ち悪い胸をなんとかしろ
あとコロコロも買ってもいいね
タルタルの腹に
だから二頭はまだましなんだな
とりあえずプッシュアップバー買って気持ち悪い胸をなんとかしろ
あとコロコロも買ってもいいね
タルタルの腹に
680 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 01:51:37 ID:mgTu5lor
681 ：無記無記名：2009/10/03(土) 02:07:38 ID:y3Puulou
おまえら！
筋トレしてないだろ？
タンベルカールで18kとか遊んでるのか？
初心者スレをお勧めするよ！
筋トレしてないだろ？
タンベルカールで18kとか遊んでるのか？
初心者スレをお勧めするよ！
つか金指 ジム行けよ
それゴールドフィンガーじゃないのか…
どうでもいいけど
どうでもいいけど
684 ：無記無記名：2009/10/03(土) 05:39:20 ID:5NXV6zTD
>>666臍周り何センチだ？
685 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 09:00:37 ID:mgTu5lor
足の筋トレ全くしてないけどみんなはしてる？
686 ：無記無記名：2009/10/03(土) 10:05:15 ID:ZGyxJ61q
新参ｸｿコテは初心者スレがｵﾇﾇﾒ
687 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/03(土) 11:03:40 ID:Q6szC9HL
筋肉の７割は下半身にあるんだろ。足をやらないとか。。。。
689 ：無記無記名：2009/10/03(土) 11:26:41 ID:GpXESahb
>>685
はやくオッパイみせろよ
はやくオッパイみせろよ
690 ：無記無記名：2009/10/03(土) 12:47:32 ID:HLl2QC7K
スクワットから逃げるな！！
実はフィンガーさんは二頭すごいんだね
692 ：無記無記名：2009/10/03(土) 15:23:04 ID:H5S11FU6
このスレを見た人は、10年以内にかならず死にます
でも、逃れる方法はあります、
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1402023
この動画に「VIPからきますた」と書き込むか、
今日中に1箇所のスレにこれをはるのです。
すみません、僕、死にたくないんだす。
でも、逃れる方法はあります、
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1402023
この動画に「VIPからきますた」と書き込むか、
今日中に1箇所のスレにこれをはるのです。
すみません、僕、死にたくないんだす。
694 ：無記無記名：2009/10/03(土) 16:38:52 ID:ZGyxJ61q
くぱぁ
http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchQLEgxJbWFnZUFuZFRleHQYibIODA.jpg
火だるま覚悟。宅トレ三ヶ月、174/63/19%
20kgダンベル
火だるま覚悟。宅トレ三ヶ月、174/63/19%
20kgダンベル
696 ：無記無記名：2009/10/03(土) 16:43:33 ID:e3uQr1GV
63ｋｇで腹筋割れないならウェイト辞めろ
なんだそのきたねー腹は
日焼けする資格も無い
ウェイト板に画像はる資格も無い
ゴミだお前は
なんだそのきたねー腹は
日焼けする資格も無い
ウェイト板に画像はる資格も無い
ゴミだお前は
697 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/03(土) 16:53:10 ID:Q6szC9HL
コメントひどすぎてﾜﾗﾀ
698 ：無記無記名：2009/10/03(土) 16:55:14 ID:iE5Pg4qA
>>691また自演？
違いますよ。
画像みて別人とわかりませんか？
画像みて別人とわかりませんか？
700 ：無記無記名：2009/10/03(土) 17:01:16 ID:MqyjNLfW
初心者板池
702 ：無記無記名：2009/10/03(土) 17:17:10 ID:mgTu5lor
>>695
俺よりキモい胸の人いてよかった。一緒にカッコイイ体目指そうぜ！若造
俺よりキモい胸の人いてよかった。一緒にカッコイイ体目指そうぜ！若造
703 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 17:34:16 ID:mgTu5lor
最近腕まくりしてジャスコを歩いて俺の腕すごいだろ？って言うのが趣味だ
704 ：無記無記名：2009/10/03(土) 18:01:24 ID:ZGyxJ61q
初心者スレの存在意義が無くなるので
そちらを盛り上げてくだしあ
そちらを盛り上げてくだしあ
705 ：無記無記名：2009/10/03(土) 18:10:30 ID:e3uQr1GV
早くこいよ俺の高みへ
http://imepita.jp/20090918/677100
http://imepita.jp/20090910/637360
http://imepita.jp/20090925/373900
http://imepita.jp/20090918/677100
http://imepita.jp/20090910/637360
http://imepita.jp/20090925/373900
何これキモい
707 ：無記無記名：2009/10/03(土) 19:38:55 ID:ZGyxJ61q
708 ：無記無記名：2009/10/03(土) 19:59:52 ID:iE5Pg4qA
>>703すごい腕とやらを見せてくださいまし
狼から出てくるな
710 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 21:31:24 ID:mgTu5lor
711 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 21:37:16 ID:mgTu5lor
どっち利きなんですか？
いい腕っすね
いい腕っすね
713 ：グレートフィンガー：2009/10/03(土) 21:44:56 ID:mgTu5lor
右が腕周り35でしたっけ？左はどれくらいっすか？
後前腕と
後前腕と
ID:If8NZkuO
自演だな
695です。
火だるま覚悟してましたが。
キツイっす。
まぁ、こんな体じゃ仕方ありませんが。
気合い入れてトレしてます。
火だるま覚悟してましたが。
キツイっす。
まぁ、こんな体じゃ仕方ありませんが。
気合い入れてトレしてます。
>>711
ごっついなｗそんな筋肉すごいやつに絡まれたら逃げるわ俺ｗ
ごっついなｗそんな筋肉すごいやつに絡まれたら逃げるわ俺ｗ
こういう奴って何したいかマジ不明
720 ：無記無記名：2009/10/04(日) 00:35:58 ID:HOHsWJO3
>>719
ID違うの見えないの？死ねよ無能
ID違うの見えないの？死ねよ無能
自演祭り
722 ：無記無記名：2009/10/04(日) 00:41:08 ID:9z/CBWkN
つ日付
724 ：グレートフィンガー：2009/10/04(日) 01:59:02 ID:HOHsWJO3
俺は自演はしねぇ
725 ：無記無記名：2009/10/04(日) 02:10:08 ID:kd7UJYmJ
比較すんならどっちも同じポーズとれよ
726 ：グレートフィンガー：2009/10/04(日) 02:12:04 ID:HOHsWJO3
だよなｗすまねぇ
さっき右取り直したから待って
さっき右取り直したから待って
727 ：グレートフィンガー：2009/10/04(日) 02:14:06 ID:HOHsWJO3
かわいい鏡台だな
729 ：グレートフィンガー：2009/10/04(日) 02:27:00 ID:HOHsWJO3
ばあちゃんのだからな
730 ：無記無記名：2009/10/04(日) 02:46:58 ID:uiMtEuOP
いい加減クソコテの自演にもウンザリだな
731 ：無記無記名：2009/10/04(日) 02:57:07 ID:HoGgof1I
腕がそれなりなのはわかったが
胸は見るたび吹いちゃうくらいおもしろいなww
胸は見るたび吹いちゃうくらいおもしろいなww
732 ：無記無記名：2009/10/04(日) 04:10:43 ID:iY0D4YPG
ムンクの叫びみたいな体だな
腕太いじゃん。才能あるかもよ
体感がチープだから、取って付けたような腕になってるけどね
体感がチープだから、取って付けたような腕になってるけどね
734 ：グレートフィンガー：2009/10/04(日) 08:55:20 ID:HOHsWJO3
胸は露出しないようにタンクか半袖腕まくりでいくから大丈夫
バンダレいシウバも俺と同じ胸のつくりだから鍛えまくったらシウバみたいになるわ
バンダレいシウバも俺と同じ胸のつくりだから鍛えまくったらシウバみたいになるわ
735 ：無記無記名：2009/10/04(日) 09:37:24 ID:lwvHLGtJ
>>705
マサトか！こんな板まで出張してくるとは・・・
マサトか！こんな板まで出張してくるとは・・・
736 ：無記無記名：2009/10/04(日) 11:18:46 ID:dul2GjXO
同性愛板にいる奴がこのスレに出張してきているが、
こんな画像でも興奮するのか？
http://gachimuchi.net/shop/prod/over0018-x.jpg
http://www.gayvideos.jp/shop/prod/tequ0082-x.jpg
http://www.biggym.co.jp/store/video/beard/danjiplus/dplus_021.jpg
http://www.smdanji.com/shop/prod/over0017-x.jpg
http://gay.shocker.jp/ggcg/photo312/SMV206.jpg
http://www.gayvideos.jp/shop/prod/na330002-x.jpg
こんな画像でも興奮するのか？
http://gachimuchi.net/shop/prod/over0018-x.jpg
http://www.gayvideos.jp/shop/prod/tequ0082-x.jpg
http://www.biggym.co.jp/store/video/beard/danjiplus/dplus_021.jpg
http://www.smdanji.com/shop/prod/over0017-x.jpg
http://gay.shocker.jp/ggcg/photo312/SMV206.jpg
http://www.gayvideos.jp/shop/prod/na330002-x.jpg
737 ：無記無記名：2009/10/04(日) 11:36:33 ID:3qnxdqv6
なんか肌がふやけてる
これはユーザーだろ。かなり気合い入ってる
740 ：無記無記名：2009/10/04(日) 13:05:34 ID:oV00tDwt
ボコボコの筋肉やなｗ
体操かレスリングでもやってんの？
>>737
おれもユーザーに見えるかな
おれもユーザーに見えるかな
743 ：無記無記名：2009/10/04(日) 13:40:27 ID:D+SZkS6S
乳首が
744 ：無記無記名：2009/10/04(日) 14:14:52 ID:oV00tDwt
ない
745 ：無記無記名：2009/10/04(日) 15:08:38 ID:uiMtEuOP
>>737
すげぇな
すげぇな
748 ：グレートフィンガー：2009/10/04(日) 16:43:54 ID:HOHsWJO3
>>737
転載かよ、確実にDOPINGだな
転載かよ、確実にDOPINGだな
749 ：無記無記名：2009/10/04(日) 17:04:59 ID:KJ6McrJC
体操やってる知り合いみたいな身体付きだな。
>>737
肩幅狭いな
肩幅狭いな
751 ：無記無記名：2009/10/04(日) 18:45:51 ID:fLElgb3G
そういや体操選手って下手なビルダーよりバルクあるよな
体操選手は毎日８時間とか運動してるらしいが
オーバートレーニングが矛盾に感じる
体操選手は毎日８時間とか運動してるらしいが
オーバートレーニングが矛盾に感じる
強度の問題な
学生時代にレスリングやってたけどウエイトほどの負荷はかかってない
だから長時間出来るんだよ
まあ体操とレスじゃ少し違うかもしれんが
学生時代にレスリングやってたけどウエイトほどの負荷はかかってない
だから長時間出来るんだよ
まあ体操とレスじゃ少し違うかもしれんが
体操選手はたしかにバルクがすごそうに見えるが、低身長だからこそっていうのもある
金メダリストの富田選手は166cm62kg
金メダリストの富田選手は166cm62kg
754 ：グレートフィンガー：2009/10/04(日) 21:55:04 ID:HOHsWJO3
富田はそんなちびじゃないだろ
富田って体操onlyであの肉体なんだよなー
756 ：無記無記名：2009/10/04(日) 22:40:00 ID:/+08q+Uc
62キロであのバルク… すげえ
体操の日本代表史上、最も高身長な森末慎二が170cm。
ほんと、みんなチビだよなぁ。
ほんと、みんなチビだよなぁ。
758 ：グレートフィンガー：2009/10/05(月) 00:58:14 ID:mKXoUFJ8
759 ：無記無記名：2009/10/05(月) 01:05:55 ID:Uh4csPAv
760 ：グレートフィンガー：2009/10/05(月) 01:10:11 ID:mKXoUFJ8
あと鏡で見たらすごいのに写メで撮るとしょぼく見えるのは何故？
鏡：自分目線 写真：他人目線
762 ：無記無記名：2009/10/05(月) 01:32:28 ID:gVsmhr81
その肩の上の筋肉ってのは僧帽筋（そうぼうきん）ってのね。
確かにデカイけど他の部位とのバランスってのが大事だと思うよ。
お前はピュアでいいと思うけど、もうちょっと筋肉の勉強しようぜ
そんでトレして鍛えたら人からバカにされなくなると思う
確かにデカイけど他の部位とのバランスってのが大事だと思うよ。
お前はピュアでいいと思うけど、もうちょっと筋肉の勉強しようぜ
そんでトレして鍛えたら人からバカにされなくなると思う
763 ：グレートフィンガー：2009/10/05(月) 01:47:22 ID:mKXoUFJ8
そうなんだよ、バランスが悪いんだよね。足も細いし
とりあえず用語とかもマシンとかも知らないからスレ一通り見て勉強するよ。
今ほしいのはケンスイするマシンがほしい
とりあえず用語とかもマシンとかも知らないからスレ一通り見て勉強するよ。
今ほしいのはケンスイするマシンがほしい
764 ：グレートフィンガー：2009/10/05(月) 01:55:48 ID:mKXoUFJ8
はぁ…あの熟女とsexしてぇ
みんなも童貞ちゃんだろ？
みんなも童貞ちゃんだろ？
765 ：無記無記名：2009/10/05(月) 03:54:44 ID:SvzKqf9/
まず脳を鍛えろ
話はそれからだ
話はそれからだ
体操の内村航平は
160cm54㎏らしい
160cm54㎏らしい
767 ：無記無記名：2009/10/05(月) 05:49:59 ID:BQrBxOqc
クソコテ今日も貼ってるなぁ
768 ：グレートフィンガー：2009/10/05(月) 09:32:45 ID:mKXoUFJ8
内村小さいなｗイケメンマッチョなのにちびなら意味ないな
昨日腕の筋トレいっぱいしたんだが朝になったらあんま太くなってない、てか細くなった
結論、ベンチカールだけやったほうが太くなる
昨日腕の筋トレいっぱいしたんだが朝になったらあんま太くなってない、てか細くなった
結論、ベンチカールだけやったほうが太くなる
でも前にすぽるとで体操選手の上腕囲計ったら46ｃｍだったらしいよ
背は小さいけど出てるところは出てる
背は小さいけど出てるところは出てる
自分で言っといてなんだが正直70ｋｇない体で46ｃｍは信じ難いな
すげえな こっちはやっとこ35ｃｍなのに
誰が46って？
たしか富田とかでも40ないし胸囲とかでも100ないぞ嘘つくな
46っていったらオリックスのカブレラとかだぞ
たしか富田とかでも40ないし胸囲とかでも100ないぞ嘘つくな
46っていったらオリックスのカブレラとかだぞ
773 ：無記無記名：2009/10/05(月) 15:38:49 ID:qw7Dh433
たけぽん・チンが46ｃｍ
俺程度が41ｃｍで不満ってのは贅沢なんだろうな
俺程度が41ｃｍで不満ってのは贅沢なんだろうな
上腕囲40ｃｍスレの790前後でそういう話題があった
あと「すぽると 体操 上腕囲」でぐぐるとそういう話をしてるスレがある
この２つを総合すると内村のことだと思うけど
上でも言ってる通り俺も信じ難いと思っている
あと「すぽると 体操 上腕囲」でぐぐるとそういう話をしてるスレがある
この２つを総合すると内村のことだと思うけど
上でも言ってる通り俺も信じ難いと思っている
775 ：無記無記名：2009/10/05(月) 15:40:38 ID:aCtKG+ZN
776 ：無記無記名：2009/10/05(月) 15:41:38 ID:qw7Dh433
このカットの深さってミスター日本より上じゃね？
777
ttp://www.youtube.com/watch?v=gWsjy6uUAe0&feature=related#t=04m52s
ttp://www.youtube.com/watch?v=FSgDEZkoE6E&feature=related#t=09m20s
内村の動画あったわ
話長引かせてすまん
やっぱり信じ難いな…
ttp://www.youtube.com/watch?v=FSgDEZkoE6E&feature=related#t=09m20s
内村の動画あったわ
話長引かせてすまん
やっぱり信じ難いな…
内村が身長160㌢上腕囲46㌢なら、他の部位のサイズはどんだけなんだよｗ
で体重は60㌔以下かよｗ
(ヾﾉ・∀・`)ﾑﾘﾑﾘ
で体重は60㌔以下かよｗ
(ヾﾉ・∀・`)ﾑﾘﾑﾘ
>>778
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
巻尺で測ることさえできないのか平井はｗ
０のとこに合わせるのに、上腕の上のところだけをみて４５とか言ってるｗ
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
巻尺で測ることさえできないのか平井はｗ
０のとこに合わせるのに、上腕の上のところだけをみて４５とか言ってるｗ
781 ：無記無記名：2009/10/05(月) 17:28:35 ID:E3q0x1oF
782 ：無記無記名：2009/10/05(月) 18:17:26 ID:qw7Dh433
カラダの小ささ考えたらあって40ｃｍだな
783 ：無記無記名：2009/10/05(月) 18:35:44 ID:2gr4qY0N
あるわけね～だろ。こいつより太い富田でさえ３５だ。
>>780
平井はバカなんだろう
http://orz.2ch.io/p/1!1e.14.14+3VFk-!d49ac1ec2/yutori7.2ch.net/mnewsplus/1254724757/
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1254724757/
平井はバカなんだろう
http://orz.2ch.io/p/1!1e.14.14+3VFk-!d49ac1ec2/yutori7.2ch.net/mnewsplus/1254724757/
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1254724757/
>778
なんか巻き方変でね？
斜めってる気がするが…
なんか巻き方変でね？
斜めってる気がするが…
786 ：グレートフィンガー：2009/10/05(月) 21:24:42 ID:mKXoUFJ8
俺34しかなかったわｗｗほっせぇｗもうジャスコで腕まくりして調子こくのやめた
右で？
身長体重はどれくらいだっけ？
身長体重はどれくらいだっけ？
788 ：無記無記名：2009/10/05(月) 22:33:53 ID:6Rehb+ey
ってことは脂肪おとしたらもっとガリガリってことだな
790 ：グレートフィンガー：2009/10/05(月) 23:36:49 ID:mKXoUFJ8
身長173
体重62
これマジなやつ
体重62
これマジなやつ
791 ：無記無記名：2009/10/05(月) 23:38:19 ID:97tZnY0P
口を慎みたまえ
二回は言ってません
大事なことを二回語っただけです
二回は言ってません
大事なことを二回語っただけです
792 ：無記無記名：2009/10/06(火) 00:14:47 ID:2azzQbr/
793 ：無記無記名：2009/10/06(火) 00:20:16 ID:2azzQbr/
内村は45ないぞ！
どう見ても35あるかないかだなぁ
45って顔の幅の2倍はないと駄目だぞ
どう見ても35あるかないかだなぁ
45って顔の幅の2倍はないと駄目だぞ
794 ：無記無記名：2009/10/06(火) 00:36:45 ID:i6jWUyXR
795 ：無記無記名：2009/10/06(火) 01:04:06 ID:slG10OQA
737凄いな～
なかなかここまで辿り着かないだろ
それにしても、体脂肪少ないな
５％位？
ここまでやるならトレーニングも激しそうだし、身体の余裕が無いだろうから、
病気しないよう気をつけないと…
なかなかここまで辿り着かないだろ
それにしても、体脂肪少ないな
５％位？
ここまでやるならトレーニングも激しそうだし、身体の余裕が無いだろうから、
病気しないよう気をつけないと…
797 ：無記無記名：2009/10/06(火) 02:02:20 ID:slG10OQA
うむ。
798 ：無記無記名：2009/10/06(火) 03:18:54 ID:fUjRPpN6
【格闘技】まるで筋標本！ 宮田和幸の極限ボディにどよめき＝DREAM.11
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1254755679/
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1254755679/
799 ：無記無記名：2009/10/06(火) 12:30:50 ID:PWLz1F6f
>>737さん
超かっこいい体ですね。どうやったらそんなにかっこいい体になれるんですか？
超かっこいい体ですね。どうやったらそんなにかっこいい体になれるんですか？
800 ：無記無記名：2009/10/06(火) 13:49:48 ID:6xfLIexq
800
801 ：無記無記名：2009/10/06(火) 14:24:11 ID:Ds3UZ/S+
>>737
なんぢゃごりゃあぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁ
なんぢゃごりゃあぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁ
802 ：無記無記名：2009/10/06(火) 14:57:39 ID:xQV34yro
(・∀・)
短パン
>>799
ユーザーはみんな、こんな体してるよ。
ユーザーはみんな、こんな体してるよ。
805 ：無記無記名：2009/10/07(水) 02:35:06 ID:gU08G6rB
806 ：無記無記名：2009/10/07(水) 13:09:58 ID:7gskThqv
807 ：無記無記名：2009/10/07(水) 13:33:07 ID:SBkCEVOT
ジャスコで腕まくりwwwwwwwwwwww
808 ：グレートフィンガー：2009/10/07(水) 19:52:44 ID:i4yFJjYv
呼んだ？腕まくりして可愛い女の子の前ようもないのにいったりきたりして微妙に力入れて調子こいた歩きかたしてコシパンしてガム噛んであるいてるが悪いか？
向こうからマッチョきたら袖を下ろしてズボンキンタマ食い込むまで上げてした向いてオタクみたいに歩くが悪いか？
向こうからマッチョきたら袖を下ろしてズボンキンタマ食い込むまで上げてした向いてオタクみたいに歩くが悪いか？
つまらん
ズボンを下げないのはオタクという考えが理解不能
811 ：グレートフィンガー：2009/10/07(水) 21:24:30 ID:i4yFJjYv
フィンガーさん二頭アップでみせてくださいよ
813 ：グレートフィンガー：2009/10/07(水) 22:54:50 ID:i4yFJjYv
いいよ、てか前から聞いてるんだが二頭ってどこのこと？
ちからこぶる
815 ：無記無記名：2009/10/07(水) 23:00:27 ID:BrJN4pPJ
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20091005/20091005-00000014-spnavi-fight.html
まるで筋標本！外国人選手からもどよめきが沸いた宮田のボディ
まるで筋標本！外国人選手からもどよめきが沸いた宮田のボディ
816 ：無記無記名：2009/10/07(水) 23:03:41 ID:O+RmFnPc
フィンガーさん亀頭をアップでみせてくださいよ
817 ：無記無記名：2009/10/08(木) 00:30:36 ID:6frRiFUW
>>737
トレーニング真面目にしてるね！
半年位だろ？
まだまだ伸びるよ頑張れ～
あとの奴らは、ままごとしてるんか？
やる気ないなら、トレする価値ないぞ
無駄に時間を過ごしてるに過ぎない
最低でもダンべルカール
30k以上扱えるように
なってから、貼れよな
トレーニング真面目にしてるね！
半年位だろ？
まだまだ伸びるよ頑張れ～
あとの奴らは、ままごとしてるんか？
やる気ないなら、トレする価値ないぞ
無駄に時間を過ごしてるに過ぎない
最低でもダンべルカール
30k以上扱えるように
なってから、貼れよな
>>817
そんなエサじゃ何も釣れんよw。
そんなエサじゃ何も釣れんよw。
819 ：グレートフィンガー：2009/10/08(木) 00:46:38 ID:5+PCndCm
820 ：グレートフィンガー：2009/10/08(木) 01:09:20 ID:5+PCndCm
821 ：無記無記名：2009/10/08(木) 01:28:19 ID:/xy7sWmp
↑大きく折れ曲がった手首は鶴を表現しています
情けない…
823 ：無記無記名：2009/10/08(木) 02:06:33 ID:5+PCndCm
>>822
まあな、まだしょぼいよ、クソガリだよ、許してね
まあな、まだしょぼいよ、クソガリだよ、許してね
824 ：無記無記名：2009/10/08(木) 02:38:54 ID:w41s8BYa
何で初心者スレに行かないんだ？
825 ：無記無記名：2009/10/08(木) 02:46:56 ID:5+PCndCm
>>824
上級者だから
上級者だから
826 ：無記無記名：2009/10/08(木) 03:04:46 ID:w41s8BYa
このクソコテのどこが上級者なんだよ
827 ：無記無記名：2009/10/08(木) 03:07:50 ID:6frRiFUW
ここって、いつから初心者NGになったんだ？
条件は60Kg代だけだったはずだろ？
>>ID:w41s8BYa
条件は60Kg代だけだったはずだろ？
>>ID:w41s8BYa
829 ：無記無記名：2009/10/08(木) 03:37:32 ID:6frRiFUW
830 ：無記無記名：2009/10/08(木) 03:41:44 ID:Cl2LmGu1
口くせぇんだよ
831 ：無記無記名：2009/10/08(木) 07:33:11 ID:dlfdmplY
>>820
拳のん握り方がｵｶﾏちゃんｗ
拳のん握り方がｵｶﾏちゃんｗ
832 ：グレートフィンガー：2009/10/08(木) 08:11:53 ID:5+PCndCm
なんなんだよお前ら
二頭見せろっていうから見せたのに悪口ばっかじゃん、ありがとうくらい家よカスが
中学生でこんな筋肉あるやつ学年で一人いるかいないかだろ
馬鹿かお前ら
あと俺はちんこに興味ねぇんだよ、可愛い女の子のまんまんが大好きだ。ホモとか世の中で二番目にキモいわ
一番キモいのは筋トレをさぼる情けない心だ
もうムカついたから二度とこねぇわ
じゃあなクソガリども
お前らじゃ俺くらいのレベルにはたどり着けねぇよ
せいぜいがんばれやブサメン
二頭見せろっていうから見せたのに悪口ばっかじゃん、ありがとうくらい家よカスが
中学生でこんな筋肉あるやつ学年で一人いるかいないかだろ
馬鹿かお前ら
あと俺はちんこに興味ねぇんだよ、可愛い女の子のまんまんが大好きだ。ホモとか世の中で二番目にキモいわ
一番キモいのは筋トレをさぼる情けない心だ
もうムカついたから二度とこねぇわ
じゃあなクソガリども
お前らじゃ俺くらいのレベルにはたどり着けねぇよ
せいぜいがんばれやブサメン
833 ：無記無記名：2009/10/08(木) 08:17:53 ID:e50W17C1
あ～あ～グレートフィンガー怒っちまったじゃねーか少しくらいは気を使ってやれよ
かわいそうに…
かわいそうに…
835 ：無記無記名：2009/10/08(木) 10:04:21 ID:sI7H4Z33
>>834二度とこないって言ってるんだから放っておいてやれよ。
837 ：無記無記名：2009/10/08(木) 10:50:26 ID:Hup4T68E
二度とこないとか言ってどうせしっかりＲＯＭってんだろ。
気持ち悪ww
気持ち悪ww
>>832
おまえ自分が糞ガリだってことに気付いてるか？
おまえ自分が糞ガリだってことに気付いてるか？
839 ：無記無記名：2009/10/08(木) 14:35:56 ID:fPckEdMy
グレートさんは今ジャスコにいます
お前らなぁ、ザコどもが画像を貼ることも必要なんだぞ。
ザコが貼るからこそ、ちゃんと鍛えてるヤツが貼ったときに
引き立つんじゃないか。
ザコが貼るからこそ、ちゃんと鍛えてるヤツが貼ったときに
引き立つんじゃないか。
841 ：無記無記名：2009/10/08(木) 14:52:50 ID:DFOVkxPP
>>840
じゃあお前貼れよ
じゃあお前貼れよ
ジャスコ行って腕まくりしてる奴の目の前を通って腕を隠したならそいつがグレフィンだ。
843 ：無記無記名：2009/10/08(木) 15:56:58 ID:sI7H4Z33
>>832典型的な井の中の蛙だな。そもそも二頭ってどこのこと？なんてアホなこと言ってる奴はスタート地点にすら立ってないだろ。
844 ：無記無記名：2009/10/08(木) 16:55:44 ID:e50W17C1
843はどこだと思う？
早くグレートフィンガー消えろよ
846 ：無記無記名：2009/10/08(木) 18:35:28 ID:6frRiFUW
848 ：グレートフィンガー：2009/10/08(木) 19:36:43 ID:5+PCndCm
ガタガタうるせぇよお前ら
シニサラセ
これが鼬のｻｲｺﾞｯﾍﾟだ
シニサラセ
これが鼬のｻｲｺﾞｯﾍﾟだ
849 ：無記無記名：2009/10/08(木) 20:07:11 ID:e50W17C1
よし！帰ってきたか
お前がいねーとはじまらねー
お前がいねーとはじまらねー
850 ：無記無記名：2009/10/08(木) 20:07:32 ID:Hup4T68E
ほんと構ってちゃんだなあグレートフィンガーたんは。
俺んち泊まりにこいよ、かわいがってやるから。
俺んち泊まりにこいよ、かわいがってやるから。
851 ：グレートフィンガー：2009/10/08(木) 20:23:41 ID:/xy7sWmp
>>850
チンゲ剃っててな
チンゲ剃っててな
852 ：農民：2009/10/08(木) 20:47:06 ID:9iGV1e4/
グレフィンで盛り上がってるとこ申し訳無いが、貼り。
初めてこのスレに貼った時は面白半分で貼ったんだが、その時に皆に評価を戴いてとても嬉しかった。
以来このスレに貼る為だけに鍛えてきた訳だが、ロムっていくうちに俺みたいなクソガリがコテハン付けて来れる場所じゃないという事に気づいた。
酷評でも何でも最後に評価下され
そして、農民というコテハンで書き込ませて下さってありがとうございました。
http://imepita.jp/20091008/741100
初めてこのスレに貼った時は面白半分で貼ったんだが、その時に皆に評価を戴いてとても嬉しかった。
以来このスレに貼る為だけに鍛えてきた訳だが、ロムっていくうちに俺みたいなクソガリがコテハン付けて来れる場所じゃないという事に気づいた。
酷評でも何でも最後に評価下され
そして、農民というコテハンで書き込ませて下さってありがとうございました。
http://imepita.jp/20091008/741100
853 ：グレートフィンガー：2009/10/08(木) 20:50:58 ID:5+PCndCm
>>852
おおかっこいい。このくらいになりたい。
おおかっこいい。このくらいになりたい。
855 ：無記無記名：2009/10/08(木) 21:13:38 ID:/xy7sWmp
>>852
スペック教えて
スペック教えて
農民&グレートお疲れさま
またどこかのスレでな！
またどこかのスレでな！
857 ：農民：2009/10/08(木) 21:59:35 ID:9iGV1e4/
>>855
170/60体脂肪は最近計って無いけど16～19%位かな
趣味でサーフィンをずっとやってるんだけど、トレ始めてから断然調子が悪くなってしまった(笑)
いつも筋肉痛でパドルしてても体痛いし…おまけにウエットスーツのサイズも合わなくなってウエット擦れが酷くなったし…。
170/60体脂肪は最近計って無いけど16～19%位かな
趣味でサーフィンをずっとやってるんだけど、トレ始めてから断然調子が悪くなってしまった(笑)
いつも筋肉痛でパドルしてても体痛いし…おまけにウエットスーツのサイズも合わなくなってウエット擦れが酷くなったし…。
858 ：無記無記名：2009/10/08(木) 22:06:15 ID:Hup4T68E
農民てもっとぷよってなかったっけ
印象違うな
まあ乙
印象違うな
まあ乙
859 ：無記無記名：2009/10/08(木) 22:52:34 ID:w41s8BYa
>>853
何で自分の方が上みたいに言うの？
何で自分の方が上みたいに言うの？
860 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/08(木) 23:16:40 ID:jV+ZTSf1
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255011079883o.jpg
>>農民
コテやめんなよ。俺だってこんなにしょぼいけどこれからもっと頑張ればいいって話やん？
つーか同時期にトレ始めたクソガリ同士お互いに精進しようぜ。
>>グレフィン
俺も一緒にジャスコ行っていいか？www
つーか俺も消えなきゃいけないの（ﾜﾗ
>>農民
コテやめんなよ。俺だってこんなにしょぼいけどこれからもっと頑張ればいいって話やん？
つーか同時期にトレ始めたクソガリ同士お互いに精進しようぜ。
>>グレフィン
俺も一緒にジャスコ行っていいか？www
つーか俺も消えなきゃいけないの（ﾜﾗ
ウエイト板でこんな友情が芽生えるなんて思わなかった
とても暑苦しい
とても暑苦しい
862 ：グレートフィンガー：2009/10/08(木) 23:38:00 ID:5+PCndCm
たかし腕すげぇなｗﾅﾝｾﾝﾁだい？きっと光が上手くあたって一番かっこよく見える位置を探したね
たかしや農民、きみらがいるから頑張るよ
一緒に頑張り互いを高め合う仲間がいると俄然トレーニングもやる気が出るよ
これからも頑張ろう
あと一緒にジャスコイコウゼ
マッチョが二人並んでタンクトだったらかなり暑苦しいがなｗ
たかしや農民、きみらがいるから頑張るよ
一緒に頑張り互いを高め合う仲間がいると俄然トレーニングもやる気が出るよ
これからも頑張ろう
あと一緒にジャスコイコウゼ
マッチョが二人並んでタンクトだったらかなり暑苦しいがなｗ
＿
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／ タ {!!! _ ヽ､
,/ ﾉ ~ `､ ＼ ＿
`､ `ヽ. ∧＿∧ , ‐'` ﾉ ／ `j
∧＿∧＿ ＼ `ヽ（ ´∀｀ ）" .ノ／ ／ /`ｰ'
（ ´∀｀） ￣"⌒ヽ ｀､ヽ. ｀`Y" r ' 〈 `ヽ
／ ） ヽ' ／ ､ `､ ｉ. ､ ￥ ﾉ `､ ヽ∧＿∧
γ --‐ ' λ. ; `､.` -‐´;｀ー ｲ 〉 ´∀） ,-､、
ｆ ､ ヾ ／ ） ｉ 彡 ｉ ミ/ / ノ ￣⌒ヽ 「 〉
! ﾉヽ､._, '｀"／ _,. '" ｝ ｛ ﾉ ' L `ヽ.／ /
| ￣`ｰ-`ヽ 〈 < _ ヽ. ／ `＼ ／ , ' ノ＼ ´ /
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l.__| ｝_ ｌ ＼ ＼ | i ｆ" ﾉ ｛ /
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／ タ {!!! _ ヽ､
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ｆ ､ ヾ ／ ） ｉ 彡 ｉ ミ/ / ノ ￣⌒ヽ 「 〉
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864 ：グレートフィンガー：2009/10/08(木) 23:57:49 ID:5+PCndCm
農民もたかしも自分をクソガリと言ってるが毎日鏡を見て俺の筋肉すげぇと毎日思ってます。そしてジャスコで腕まくりをしています
ここで一句
筋肉は
ジャスコで見せて
プロテイン
ここで一句
筋肉は
ジャスコで見せて
プロテイン
865 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/09(金) 00:06:33 ID:z3+X+hAF
866 ：グレートフィンガー：2009/10/09(金) 00:31:47 ID:/uFklP31
たかしそりゃないぜ、一緒に山田勝己みたいな筋肉を目指そうぜ！
プロテイン飲んだあとにシコッタラ意味ねぇじゃん俺…
プロテイン飲んだあとにシコッタラ意味ねぇじゃん俺…
867 ：無記無記名：2009/10/09(金) 00:35:16 ID:4btzQ4ZK
>>866
くだらん事書き込んでないで、昨日今日のトレーニングメニューでも書き込んだら？
くだらん事書き込んでないで、昨日今日のトレーニングメニューでも書き込んだら？
868 ：無記無記名：2009/10/09(金) 00:35:45 ID:Ccj/d+/B
>>794
やだ、オチンチンが硬くなっちゃう＞＜
やだ、オチンチンが硬くなっちゃう＞＜
869 ：グレートフィンガー：2009/10/09(金) 00:42:54 ID:/uFklP31
昨日はトレ休みました、今日はやるよ
超回復ってやつさ
なんか筋トレしてマッチョになったら歩き方が俺強いよ？みたいな歩き方になるよな
上手く説明できないけど
あと寒いのに『あっち～』とか言って友達のまえでタンクトップになっちゃうし…はたからみたらキモいんだろうな
てかなんのために鍛えてんだろう俺…
超回復ってやつさ
なんか筋トレしてマッチョになったら歩き方が俺強いよ？みたいな歩き方になるよな
上手く説明できないけど
あと寒いのに『あっち～』とか言って友達のまえでタンクトップになっちゃうし…はたからみたらキモいんだろうな
てかなんのために鍛えてんだろう俺…
870 ：グレートフィンガー：2009/10/09(金) 08:55:58 ID:/uFklP31
おいお前ROMすんならレスしろよ
おいら寂しくなっちゃうよ、実際俺や農民、たかしはウバンではしょぼいかもしれない
だかジャスコを歩けばどうだい？みんなからはすげぇ筋肉と言われる
そんなもんだ
お前らは目が麻痺してんだ
おいら寂しくなっちゃうよ、実際俺や農民、たかしはウバンではしょぼいかもしれない
だかジャスコを歩けばどうだい？みんなからはすげぇ筋肉と言われる
そんなもんだ
お前らは目が麻痺してんだ
871 ：無記無記名：2009/10/09(金) 09:32:11 ID:JThLUMaR
>>857
サーフィンしてんの？カッコイイではないか。トレメニューkwsk
サーフィンしてんの？カッコイイではないか。トレメニューkwsk
872 ：ペンキ屋：2009/10/09(金) 09:34:52 ID:pFnMgQpS
ショボイ身体なら負けね～よｗ
確かにウ板の住民は目が麻痺してるとこがあるな(笑)
皆でトレ頑張んべ
確かにウ板の住民は目が麻痺してるとこがあるな(笑)
皆でトレ頑張んべ
873 ：農民：2009/10/09(金) 09:36:13 ID:AbOtgjS4
>>870
おいおい俺を一緒にすんなよ(笑)
俺はこのスレの人に評価してもらいたくてトレしてたんだよ。
俺らは筋肉に興味あるからウ板にいるし、筋肉が欲しいからトレしてるんだろ？
興味ない人間に評価もらってもしょうがないし、そもそも土俵が違うんだよ。
ジャスコでなんとかってネタかい？
真剣にトレしてる人を侮辱するようなレスはやめようぜ。
じゃないといつまでも『クソガリ』だぜ？
おいおい俺を一緒にすんなよ(笑)
俺はこのスレの人に評価してもらいたくてトレしてたんだよ。
俺らは筋肉に興味あるからウ板にいるし、筋肉が欲しいからトレしてるんだろ？
興味ない人間に評価もらってもしょうがないし、そもそも土俵が違うんだよ。
ジャスコでなんとかってネタかい？
真剣にトレしてる人を侮辱するようなレスはやめようぜ。
じゃないといつまでも『クソガリ』だぜ？
874 ：グレートフィンガー：2009/10/09(金) 13:33:33 ID:/uFklP31
ネタじゃないよ
ジャスコでタンクトはマジだｗ
ゲーセンでたむろってるクソガリ不良どもの前を横切るのさ！
なんてちっちゃいことはしないな
ネタだよ
俺は普段見せびらかしたりはしないよ、筋肉は俺の生き甲斐だよ
あと俺はある板でコテつけてやってんだがわかるやつはいるかな？
ジャスコでタンクトはマジだｗ
ゲーセンでたむろってるクソガリ不良どもの前を横切るのさ！
なんてちっちゃいことはしないな
ネタだよ
俺は普段見せびらかしたりはしないよ、筋肉は俺の生き甲斐だよ
あと俺はある板でコテつけてやってんだがわかるやつはいるかな？
875 ：無記無記名：2009/10/09(金) 13:40:05 ID:ju9DK/VM
いいから消えろ自演野郎
ここで馴れ合うなks
877 ：無記無記名：2009/10/09(金) 13:51:16 ID:POVq6J28
もう死にやがれ
878 ：無記無記名：2009/10/09(金) 14:08:23 ID:7mFNVbxs
ここのｺﾃﾊﾝって地方の中学生？
879 ：無記無記名：2009/10/09(金) 15:10:24 ID:2KnXYtMI
うむ。
たかしは話きいてたら腕はすごいが胸板がないな
後前腕27といってたが絶対ありえんだろ
30はあるだろ
後前腕27といってたが絶対ありえんだろ
30はあるだろ
881 ：無記無記名：2009/10/09(金) 16:14:14 ID:ciU8RM69
自演戦隊ジャスコマン！
中量級が落ち着いたと思ったら、今度は軽量級かよ
たいして筋肉もないのにコテつけてどうすんだ？
ホモネタで盛り上ってたほうがまだマシだった
たいして筋肉もないのにコテつけてどうすんだ？
ホモネタで盛り上ってたほうがまだマシだった
883 ：グレートフィンガー：2009/10/09(金) 16:48:48 ID:/uFklP31
うるせぇよてめぇら
俺より筋肉あるやつなんてジャスコの隅から隅歩いても一人もいないぞ？
俺より筋肉あるやつなんてジャスコの隅から隅歩いても一人もいないぞ？
884 ：無記無記名：2009/10/09(金) 17:10:46 ID:4btzQ4ZK
>>883
ここはいつからジャスコスレになったんだ？
ここはいつからジャスコスレになったんだ？
885 ：無記無記名：2009/10/09(金) 18:04:51 ID:ju9DK/VM
誰も言わないから言うけどその会心のジャスコネタはつまらない上にコテ付けるほどの体じゃない
レス付けたと思えば沸点ね低いネタだけでトレについて報告するでもない
ほんとに邪魔
レス付けたと思えば沸点ね低いネタだけでトレについて報告するでもない
ほんとに邪魔
886 ：無記無記名：2009/10/09(金) 18:16:40 ID:jYHcnIHi
確かにジャスコマンはうぜーけどコテハンは筋肉がないとつけたら叩かれるってのが間違いだろｗ農民はいいヤツっぽいな
動物コーナーの檻の中に戻ってろよドーベルマンに憧れる雑種が
888 ：グレートフィンガー：2009/10/09(金) 18:41:35 ID:/uFklP31
筋肉は普通にあるだろ
お前らのいうマッチョはメルディンマヌーフくらいないと駄目なのかい？そいつは無理な話しだよ
お前らのいうマッチョはメルディンマヌーフくらいないと駄目なのかい？そいつは無理な話しだよ
コテが叩かれない2ちゃんなんて
>>888
力入れないで真正面から写したヤツうｐして
力入れないで真正面から写したヤツうｐして
891 ：無記無記名：2009/10/09(金) 20:10:27 ID:/uFklP31
892 ：無記無記名：2009/10/09(金) 20:42:57 ID:eorXe6UO
ジャスコでマッチョだってここじゃ間違いなくクソガリだから
初心者スレ行けって言われてんだよ
死んでいいよ
初心者スレ行けって言われてんだよ
死んでいいよ
893 ：無記無記名：2009/10/09(金) 21:24:28 ID:Tm7PyGuG
クソして寝ろ
895 ：無記無記名：2009/10/09(金) 22:09:47 ID:ju9DK/VM
896 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/09(金) 22:31:29 ID:5OeESEVu
馴れ合ったり、ネタしたり、とかマジ必要ねーべよ。
一生懸命鍛えて、評価してもらって、更に鍛えて上を目指す。
そんな趣旨でこのスレは成り立ってんじゃん？
グレフィンさ、折角マジ鍛えてんだったらさ、とことんマジでいこうぜ？
晒す奴・評価する奴、双方マジじゃねーと面白くないべ？
農民も言ってたけど、この板じゃおれらにゃ鍛えた体以外に必要な価値なんかﾈｰﾀﾞﾛ？
自分の漢さげるよーなレスする前に、鍛えた精神と肉体で語り合おうぜ（ﾊｰﾄ
一生懸命鍛えて、評価してもらって、更に鍛えて上を目指す。
そんな趣旨でこのスレは成り立ってんじゃん？
グレフィンさ、折角マジ鍛えてんだったらさ、とことんマジでいこうぜ？
晒す奴・評価する奴、双方マジじゃねーと面白くないべ？
農民も言ってたけど、この板じゃおれらにゃ鍛えた体以外に必要な価値なんかﾈｰﾀﾞﾛ？
自分の漢さげるよーなレスする前に、鍛えた精神と肉体で語り合おうぜ（ﾊｰﾄ
いやもう語らなくていいからグレフィン死ねよｗｗｗｗ
898 ：グレートフィンガー：2009/10/10(土) 00:33:00 ID:ASjbucEV
たかし…お前のレスで目が覚めたよありがとう
今日は勉強で疲れたから二日連続筋トレ休むかな～と思ってたが今からやるわ
うお～し頑張るぞ!
俺がマジになったらすげぇぜ？
ささ、筋トレ筋トレ♪
そのあとココアサバス♪
今日は勉強で疲れたから二日連続筋トレ休むかな～と思ってたが今からやるわ
うお～し頑張るぞ!
俺がマジになったらすげぇぜ？
ささ、筋トレ筋トレ♪
そのあとココアサバス♪
899 ：素晴らしい指：2009/10/10(土) 00:34:07 ID:ASjbucEV
筋トレめんどくせ
やっぱ寝るかな…
やっぱ寝るかな…
900 ：無記無記名：2009/10/10(土) 00:43:05 ID:tr1A32aE
おやすみ…永遠に
901 ：無記無記名：2009/10/10(土) 00:52:04 ID:lBu6AH8f
んだんだ
903 ：グレートフィンガー：2009/10/10(土) 01:33:46 ID:ASjbucEV
疲れた…
メニュー
ダンベルカール20
30
自衛隊腕立て伏せ
50
腹筋
5㌔を担いで限界まで
逆立ち
1分
スクワット
30
これをゴセット
インターバルは1分以上とらない
あと筋トレしたあとに腕計ったら36、5あったわ
http://imepita.jp/20091010/053040
http://imepita.jp/20091010/053630
http://imepita.jp/20091010/053900
メニュー
ダンベルカール20
30
自衛隊腕立て伏せ
50
腹筋
5㌔を担いで限界まで
逆立ち
1分
スクワット
30
これをゴセット
インターバルは1分以上とらない
あと筋トレしたあとに腕計ったら36、5あったわ
http://imepita.jp/20091010/053040
http://imepita.jp/20091010/053630
http://imepita.jp/20091010/053900
904 ：無記無記名：2009/10/10(土) 01:34:58 ID:IgGuLK3P
もうフルシカトでいきましょう。
ざばすww
906 ：無記無記名：2009/10/10(土) 01:37:40 ID:IgGuLK3P
908 ：無記無記名：2009/10/10(土) 01:46:10 ID:ASjbucEV
909 ：無記無記名：2009/10/10(土) 01:50:13 ID:ASjbucEV
筋トレし始めのころは25しかなくて中三でやっと28になって嬉しくて高二で31行って俺腕太いなぁだったのに…
俺成長したな…
これが日々の努力の賜物なんだな
俺成長したな…
これが日々の努力の賜物なんだな
910 ：無記無記名：2009/10/10(土) 01:52:30 ID:rmmy5mKd
１枚目だけゴツク見えるなＷ
コールドで３６ってとこだね
コールドで３６ってとこだね
911 ：グレートフィンガー：2009/10/10(土) 01:57:11 ID:ASjbucEV
コールドが何かしらない
うで曲げて力こぶの場所で計った
これで筋トレしてない体はないだろーにー
るーにーはマンユウ若禿エース
うで曲げて力こぶの場所で計った
これで筋トレしてない体はないだろーにー
るーにーはマンユウ若禿エース
912 ：グレートフィンガー：2009/10/10(土) 01:58:23 ID:ASjbucEV
やっぱサバスって駄目なの？おいしいからこれでいきたいんだけど
>>911
コールドはパンプしてない状態のことだよ
コールドはパンプしてない状態のことだよ
914 ：無記無記名：2009/10/10(土) 02:45:40 ID:ASjbucEV
パンプってなんだ？バンプなら好きだよ
915 ：無記無記名：2009/10/10(土) 04:04:06 ID:GO6C16Of
グレートはザバスとウィダーが似合うよな
916 ：無記無記名：2009/10/10(土) 06:25:55 ID:BDWjfPOM
いつ見ても、ムンクの叫び乳首に笑ってしまう…
まず前は34しかないっていってたんだが
918 ：無記無記名：2009/10/10(土) 06:59:23 ID:jfHOZJrt
グレートフィンガーは子供の時に有酸素とかしなかったろ？
あと、ぜんそく持ちだろ？
あと、ぜんそく持ちだろ？
919 ：グレートフィンガー：2009/10/10(土) 08:40:31 ID:ASjbucEV
>>917
前は筋トレしてない状態で34、なんぼか
丁度前の日は休みの日だから細くなってたのかも、アップもしてないし
>>918
小学生から高校までずっとサッカー
選抜にも選ばれたよ
ポジションはトップで足が100、11秒後半
スポーツならなんでも得意
胸はみんな目をつぶってね♪
前は筋トレしてない状態で34、なんぼか
丁度前の日は休みの日だから細くなってたのかも、アップもしてないし
>>918
小学生から高校までずっとサッカー
選抜にも選ばれたよ
ポジションはトップで足が100、11秒後半
スポーツならなんでも得意
胸はみんな目をつぶってね♪
921 ：無記無記名：2009/10/10(土) 08:53:18 ID:gavhnUe5
920は場を乱したいなら2chから出ていけよ
それがいやなら柔らかく対応しろ
それがいやなら柔らかく対応しろ
場を乱したいんじゃなくって、約束を守れと言ってるだけ。
出て行くのは自分で約束したグレフィンの方だろ。
出て行くのは自分で約束したグレフィンの方だろ。
923 ：グレートフィンガー：2009/10/10(土) 09:06:17 ID:ASjbucEV
どうやら俺は嫌われてるらしいな
いっかい約束したことだから約束通り消えるわ
みんな今までありがとう
楽しかった
昨日は筋トレさぼる予定だったがたかしのレスのおかげでやる気ができてできた
たかしありがとう
それじゃあみんなさよなら
いっかい約束したことだから約束通り消えるわ
みんな今までありがとう
楽しかった
昨日は筋トレさぼる予定だったがたかしのレスのおかげでやる気ができてできた
たかしありがとう
それじゃあみんなさよなら
924 ：無記無記名：2009/10/10(土) 09:42:06 ID:lW8OXWGe
やっと、スッキリした
じゃパンプで36なんだ
いんちきだな
いんちきだな
やっといなくなったか
力道山みたいなポーズだな
>928
単に痩せてるだけで筋肉が全然無いじゃん
目指すのは増量だろ､どう考えても
単に痩せてるだけで筋肉が全然無いじゃん
目指すのは増量だろ､どう考えても
932 ：無記無記名：2009/10/10(土) 14:59:59 ID:dSf0GQ/a
933 ：無記無記名：2009/10/10(土) 15:00:07 ID:dSf0GQ/a
934 ：無記無記名：2009/10/10(土) 15:12:07 ID:GO6C16Of
>>928
まだ筋肉付けてから絞れ
まだ筋肉付けてから絞れ
935 ：無記無記名：2009/10/10(土) 15:29:34 ID:tVqd4jYZ
んだ。 んだ。 得に腹筋が軟弱… 総合的に筋肉の量が少ないね。 筋トレ！ガンガレ！
936 ：無記無記名：2009/10/10(土) 15:35:04 ID:QjIeTH2F
特に胸もな
937 ：無記無記名：2009/10/10(土) 17:31:45 ID:9brr24gO
まだまだガキだろうからこんなもんじゃね
お前らもこんな感じだっただろ？
高校生でガチガチの筋肉した奴とかは極わずか、こんな感じの未完成のガタイした奴のほうが多いからな
まぁ若い奴これからだよ
後は偉そうな奴さっさと自分のガタイ晒してからほざけ
クソデブだったらクソ笑えるからな
お前らもこんな感じだっただろ？
高校生でガチガチの筋肉した奴とかは極わずか、こんな感じの未完成のガタイした奴のほうが多いからな
まぁ若い奴これからだよ
後は偉そうな奴さっさと自分のガタイ晒してからほざけ
クソデブだったらクソ笑えるからな
この身体で62kgあるのが驚き。下半身に筋肉が付いてるのかな？
939 ：無記無記名：2009/10/10(土) 18:52:48 ID:Q8pDwwuY
>>928
14はチンコの長さか？
14はチンコの長さか？
>>937
＞後は偉そうな奴さっさと自分のガタイ晒してからほざけ
＞クソデブだったらクソ笑えるからな
意見をしている奴がクソデブだろうがクソガリだろうが
（その高校生の身体が）しょぼい事実は事実。
意見をしている側の身体は関係ない。
＞後は偉そうな奴さっさと自分のガタイ晒してからほざけ
＞クソデブだったらクソ笑えるからな
意見をしている奴がクソデブだろうがクソガリだろうが
（その高校生の身体が）しょぼい事実は事実。
意見をしている側の身体は関係ない。
941 ：無記無記名：2009/10/10(土) 21:29:07 ID:GO6C16Of
あくまで評価スレだしな、そんなこと馬鹿でも考えりゃわかんだろJK
942 ：無記無記名：2009/10/10(土) 21:36:36 ID:GpVM3KMc
馬鹿はお前。
此処は評価スレじゃなくて画像うｐスレだ。しょぼいだの何だの言ってないで画像一つうｐしろっての。
その後にほざけやクソデブｗｗｗ
此処は評価スレじゃなくて画像うｐスレだ。しょぼいだの何だの言ってないで画像一つうｐしろっての。
その後にほざけやクソデブｗｗｗ
実質、中身は評価スレだけどな
944 ：無記無記名：2009/10/10(土) 22:11:49 ID:GpVM3KMc
あくまで画像うｐスレだろが。画像貼ってくれる人がいないと評価もクソも無いだろが？
折角画像貼っても、クソ豚共が酷評してたら貼る人居なくなるだろ
折角画像貼っても、クソ豚共が酷評してたら貼る人居なくなるだろ
945 ：無記無記名：2009/10/10(土) 22:23:32 ID:FF+8n0Hh
グレートフィンガーさんの首から肩にかけての筋肉めっちゃカッコいい
どうやって鍛えたの？
逆立ちだけ？
どうやって鍛えたの？
逆立ちだけ？
946 ：無記無記名：2009/10/10(土) 22:41:24 ID:QjIeTH2F
948 ：無記無記名：2009/10/10(土) 23:01:56 ID:GpVM3KMc
949 ：無記無記名：2009/10/10(土) 23:10:43 ID:dVIfgw+W
951 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/10(土) 23:13:52 ID:KsSwDSdk
ちょこちょこうｐしてる俺は勝ち組だなw
うむ
叩かれるために貼ってみる
170 70 15
http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchQLEgxJbWFnZUFuZFRleHQYj5kPDA.jpg
170 70 15
http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchQLEgxJbWFnZUFuZFRleHQYj5kPDA.jpg
954 ：無記無記名：2009/10/10(土) 23:17:28 ID:dVIfgw+W
一㌔のオーバーを隠さなかった>>953は偉い
956 ：無記無記名：2009/10/10(土) 23:19:52 ID:E+IhJJxl
>>947
14て…ガキはシコってろよ
14て…ガキはシコってろよ
957 ：無記無記名：2009/10/10(土) 23:22:52 ID:QjIeTH2F
>すまん、スレの雰囲気が悪いから書き込んだんだが、
もっと悪くしてんじゃねーかお前ｗｗｗｗ空回りもいい加減にしろよｗｗｗｗ
>お前みたいな文句しか言えない馬鹿には何を言っても無駄だな。
お前も一緒じゃねーかｗｗｗｗなにこんな一言で済ませてんのｗｗｗｗ
>まぁわかってくれる人もいるだろう
はっきり言えよｗ言葉足らず頭足らずがｗ
もっと悪くしてんじゃねーかお前ｗｗｗｗ空回りもいい加減にしろよｗｗｗｗ
>お前みたいな文句しか言えない馬鹿には何を言っても無駄だな。
お前も一緒じゃねーかｗｗｗｗなにこんな一言で済ませてんのｗｗｗｗ
>まぁわかってくれる人もいるだろう
はっきり言えよｗ言葉足らず頭足らずがｗ
958 ：無記無記名：2009/10/10(土) 23:38:07 ID:dVIfgw+W
959 ：無記無記名：2009/10/10(土) 23:40:04 ID:dVIfgw+W
あ、スマン。句読点はアンタ無しに統一してたな。
スマソ
スマソ
960 ：無記無記名：2009/10/10(土) 23:45:06 ID:dVIfgw+W
まぁ仲良くいこうぜ
連レスごめんな
連レスごめんな
961 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/11(日) 00:03:34 ID:BhV82cLC
うｐしないの？ じゃあ俺毎日しつこくて悪いけど
>>880
俺は嘘は嫌いです！しかも誇張系の嘘は大嫌い ホレ証拠
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255186658600o.jpg
ね？30ないでしょ？
>>880
俺は嘘は嫌いです！しかも誇張系の嘘は大嫌い ホレ証拠
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255186658600o.jpg
ね？30ないでしょ？
962 ：無記無記名：2009/10/11(日) 00:18:44 ID:vPd4Y7oD
そして言い争ってた奴らは結局うｐなし
ドローですな(笑)
ドローですな(笑)
963 ：無記無記名：2009/10/11(日) 00:59:03 ID:xiIavH+j
どうでしょうか？
http://beebee2see.appspot.com.nyud.net/d/agpiZWViZWUyc2VlchQLEgxJbWFnZUFuZFRleHQY-5QPDA.jpg
http://beebee2see.appspot.com.nyud.net/d/agpiZWViZWUyc2VlchQLEgxJbWFnZUFuZFRleHQY-5QPDA.jpg
いいお尻
965 ：無記無記名：2009/10/11(日) 01:20:12 ID:TT14VkZv
お前らにグレフィンを汚す資格はないな
うｐもできないゴミクズが
うｐもできないゴミクズが
968 ：無記無記名：2009/10/11(日) 10:18:26 ID:rtkbPjJh
たかしさんってBIG3どんくらいなんですか？
>>967
upできなきゃ負けって・・・何その俺ルール
upできなきゃ負けって・・・何その俺ルール
973 ：無記無記名：2009/10/11(日) 12:13:59 ID:si9qQSRn
つまり評価する人間は自分の体をぅｐしてから評価しろと？
お前の言っていることはそういう事だよな
お前の言っていることはそういう事だよな
974 ：無記無記名：2009/10/11(日) 12:18:31 ID:it2bHuxg
お前らの体ダサいぜぇ↑↑
975 ：無記無記名：2009/10/11(日) 13:04:17 ID:mmDCFLe5
>>972
＞>>971
＞馬鹿じゃねぇのお前？
＞なんもトレしてないクソガリクソデブみたいなやつに筋肉の何がわかるんだ？
ここに来ている人で全くトレしてない人なんて殆ど居ないと思うけど
＞評価するやつはそれなりの筋肉してねぇと評価される側からしたらムカつくんだよ。
そういう風に思う人もいるかもしれないけど、それは一般論ではないでしょ。
酷評されても、評価をしっかり受け止め頑張る奴だっている。
ビッグマウスのくせにたいした身体してなかったら文句言われるのは
至極当然だと思うが。意見をしている側に問題をすり替えるなよ。
あなたの理屈なら、能力の無い者は
意見や感想を述べてはならない事になるよ。
そりゃあないだろ。
＞>>971
＞馬鹿じゃねぇのお前？
＞なんもトレしてないクソガリクソデブみたいなやつに筋肉の何がわかるんだ？
ここに来ている人で全くトレしてない人なんて殆ど居ないと思うけど
＞評価するやつはそれなりの筋肉してねぇと評価される側からしたらムカつくんだよ。
そういう風に思う人もいるかもしれないけど、それは一般論ではないでしょ。
酷評されても、評価をしっかり受け止め頑張る奴だっている。
ビッグマウスのくせにたいした身体してなかったら文句言われるのは
至極当然だと思うが。意見をしている側に問題をすり替えるなよ。
あなたの理屈なら、能力の無い者は
意見や感想を述べてはならない事になるよ。
そりゃあないだろ。
所詮は青臭い理想論だな
978 ：無記無記名：2009/10/11(日) 13:13:39 ID:pJxIG5Ra
クソコテがちゃんとコテ付けろよ
どうせジャスコ君だろ？
どうせジャスコ君だろ？
979 ：無記無記名：2009/10/11(日) 13:20:00 ID:mmDCFLe5
>>976
能力ないやつは評価するなは当たり前
例えばプロの歌手が素人に評価されたらどう思う？素人がプロ様に偉そうに評価すんなってことになるだろ
ただ男の裸がみたいガチホモが紛れこんでるかもしれないだろうがカス
能力ないやつは評価するなは当たり前
例えばプロの歌手が素人に評価されたらどう思う？素人がプロ様に偉そうに評価すんなってことになるだろ
ただ男の裸がみたいガチホモが紛れこんでるかもしれないだろうがカス
980 ：無記無記名：2009/10/11(日) 13:25:29 ID:88EissjR
仲良くしろよ雑魚共
981 ：無記無記名：2009/10/11(日) 13:29:24 ID:si9qQSRn
982 ：無記無記名：2009/10/11(日) 13:38:18 ID:si9qQSRn
>>979
逆のパターンも考えろよ
歌手で例え返させてもらうけど
素人がプロの歌手に対して尊敬を表す場合もあるだろ
『凄い』とか『声が綺麗』など
お前もわかると思うが、それらも感想や評価の一部であり、『能力の無い奴が評価するな』なんて頭から完全否定すんのはどうかと思うが
逆のパターンも考えろよ
歌手で例え返させてもらうけど
素人がプロの歌手に対して尊敬を表す場合もあるだろ
『凄い』とか『声が綺麗』など
お前もわかると思うが、それらも感想や評価の一部であり、『能力の無い奴が評価するな』なんて頭から完全否定すんのはどうかと思うが
983 ：無記無記名：2009/10/11(日) 13:39:43 ID:gpVnb/xN
>>979
素人がプロを指導するようなことがあったらそれはおかしい。
しかし素人がプロに『俺は～と思う』『ここは～すべきじゃないの？』と個人の意見や疑問や感想を言うのは普通のことだと思うが。
ガチホモ？一人か二人くらいはいるかもね。僅かな可能性を『～かもしれない』といったらきりがないよ。
素人がプロを指導するようなことがあったらそれはおかしい。
しかし素人がプロに『俺は～と思う』『ここは～すべきじゃないの？』と個人の意見や疑問や感想を言うのは普通のことだと思うが。
ガチホモ？一人か二人くらいはいるかもね。僅かな可能性を『～かもしれない』といったらきりがないよ。
984 ：タカシ：2009/10/11(日) 13:41:19 ID:kBN9hza/
>>961
俺と同じだ。名前も同じだ。
俺と同じだ。名前も同じだ。
985 ：無記無記名：2009/10/11(日) 14:52:22 ID:mmDCFLe5
まぁガタガタ抜かすなや低脳が。とりあえず体うｐしろよ
どんなにしょぼくてもいいからさ
そんな勇気もないやつが人の悪口ばっかり言ってるのが気にくわないのよ
お前らだってそうだろ？鍛えた体を載せて悪口ばっか言われたらムカつくだろ？
晒す勇気もないやつはこんなとこにくんな
あと俺はグレフィンじゃない、あいつもうこないって言ってたんだろ？
どんなにしょぼくてもいいからさ
そんな勇気もないやつが人の悪口ばっかり言ってるのが気にくわないのよ
お前らだってそうだろ？鍛えた体を載せて悪口ばっか言われたらムカつくだろ？
晒す勇気もないやつはこんなとこにくんな
あと俺はグレフィンじゃない、あいつもうこないって言ってたんだろ？
986 ：無記無記名：2009/10/11(日) 15:11:32 ID:U04sNJA2
987 ：無記無記名：2009/10/11(日) 16:10:18 ID:mmDCFLe5
988 ：無記無記名：2009/10/11(日) 16:12:37 ID:vPd4Y7oD
>>987
期待してるぜ！
期待してるぜ！
※盛り上がってまいりました
991 ：無記無記名：2009/10/11(日) 20:38:18 ID:mmDCFLe5
ジム行ってきやす
いってらっしゃーい
匿名掲示板に自分の意志で写真をアップしておいて｢能力のない奴は評価するな｣とかw
どんだけ甘えん坊だよ
どこぞのビルダーにパーソナル料払って評価してもらえば？w
どんだけ甘えん坊だよ
どこぞのビルダーにパーソナル料払って評価してもらえば？w
994 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/11(日) 21:56:26 ID:BhV82cLC
もうすぐ10時だね
ワクワクするね！！
>>968
MAXはあまりやらないようにしてますので、MAX重量は分かりません。
怪我する前までは、ベンチ80kg×10 デッド120kg×10 スクワット70kg×10
を、3ｾｯﾄやってました。
ワクワクするね！！
>>968
MAXはあまりやらないようにしてますので、MAX重量は分かりません。
怪我する前までは、ベンチ80kg×10 デッド120kg×10 スクワット70kg×10
を、3ｾｯﾄやってました。
995 ：無記無記名：2009/10/11(日) 22:18:49 ID:mmDCFLe5
今からジムともと飲みに行く
画像は撮った、家についたらうｐする
画像は撮った、家についたらうｐする
996 ：爺：2009/10/11(日) 22:21:58 ID:2gkkHn+Q
そんな勿体ぶらんと～
997 ：今日は激熱で目が離せない：2009/10/11(日) 22:23:56 ID:MTPDuNQF
うｐまだかな～
998 ：無記無記名：2009/10/11(日) 22:28:08 ID:yDqeHBhH
すぅ
999 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2009/10/11(日) 22:29:17 ID:BhV82cLC
1000ゲット！
ｍ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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