>>952 ハシをまともに使えなくなるでしたか・・・
胸のトレだけで、そこまで追い込むと
そうなるなんて、未知の領域ですわ・・・ デッドリフトとか前腕にも効くトレならハシを
まともに使えなくなったことはあるんですけどねｗ
>>954 暴言と思いきや
かなりの紳士とお見受けしましたｗ
専用スレの紹介まことにありがとうございます。
ただ今の自分はまだまだ未熟なので
もう少しここに留まらせてほしいです・・・
max停滞中でもトレ自体が無意味ってことはないですよね？
肥大はしなくとも筋持久力upに貢献はしてますでしょうか？
