下半身を太くして上腕を細くしたい

http://www5.nikkansports.com/baseball/kiyohara/photo/entry/20080920_68257.html

こういう感じ

スクワットだけやれ

いってるジムにはバーベルとかがないためとりあえずマシンやってる
足を太くするのは勿論だが、腕をもう少し上の写真みたいに細く長く見えるようにしたい

>>2　あまりにも予想どうり過ぎて笑いました。

バーベルのないようなジムはジムではない。

下半身はスクワット、上半身は５キロぐらいのアレーを高レップスでいいんじゃないですか。

今居る地域のジムはバーベルがないんでしょうがない
（前居たとこではバーベルスクワットガンガンやってたが）

上腕は上の写真みたいにまっすぐに見えるようになりたい
今はどうもボコっとしてる
ここが細くなれば相対的に下半身が目立つ

この当時の清原はバーベルスクワットどんくらいやれてたん？
200キロはいけたんかな

どうよ？

井上和香みたいな感じかと思って期待して損した

ウエストバルキーミイラの清原たんぢゃねえかよ

で、どうすればやせてた頃の清原みたいに上半身スリム、下半身ボンみたいな体型になれるん？

俺はかはんしんはそこそこ太いんよ
だけど上腕や前腕もムダにふとい
上腕は29〜30cmしかないのになんか太く見える
昔の清原の上腕がどんくらいか知らんが細く見えるだろ？（背がでかくて腕が長いってのも
あるかもしれんが、比率で見る場合はサイズは関係ねえし）

ああなりたいんよ

ぎはらは今スクワット何キロでセット組んでるんだ？

あーあ、バラしちゃった。
また論破論破うっせーぞ。
オレしーらねっと。おやすみ☆

上半身がガッチリで下半身ほっそりの方がカッコよくないか？

>>12
身長と体重どれくらいです？
あと足のサイズも重要なポイントなので教えてください

俺はどちらかというと下半身太い上半身細いって
感じだが、上半身がそこそこで下半身細い人の画像を見てから
自分の体型のほうがまだましだと思うようになったよ

俺は身長183、上腕38、胸囲108、大腿囲52。上半身しっかりしてて脚細いとモデルみたいにキマる。お洒落する人は上半身鍛えて下半身鍛えない人が多い。

上半身を必死に鍛えて、下半身は貧弱なまんまって、ホモに多いわよ。

下半身太いってドムじゃん

体型のリミット決めてるやつは不細工が多い。

>>13
昔は最大で120kgのパラレル数回
今は組んでない

>>16
175cm74kg
足のサイズ26cm

テニスやってたら下半身どっしりにはならないぞ
よもぎはら(笑)

野球選手やサッカー選手や競輪選手はそういう体型が多い。下半身使うスポーツやったら？

>>22
実際は身長173cmくらい？

10キロリングでバックエクステンションはやってるの？

１０キロリング(笑)

>>23
はいはい

>>24
テニスもかなり下半身使うけど？
バッティングに似てるからね
しかもフットワーク半端ねえし
プロ選手の太ももや臀部見たら分かるよ

>>25
他人の身長を低く見積もって楽しい？

>>26-7
はいはい良かったね

テニスの選手で下半身どっしりな奴いる？
下半身が目立つような選手いないけど。
下半身使うといっても、競技によって体型変わるだろ。
何でテニスやってんのに
清原体型目指してんの？
脳にウジ沸いてんじゃね〜か？ｗ

なんでぎはらスクワットやめたの？

雄同士の交尾には強靭な下半身がいるから。

結局それが理由か。
よもぎはらはケツでか男が好きだもんな(笑)

>>29
お前何か意味履き違えてないか？
別に相撲取りみたいなケツになりたいわけじゃねんだぞ
いくらケツデカの清原と言えど相撲取り並にあるわけやねえし
スポーツマンとして発達した下半身でありゃそれでいいんだから

＞テニスの選手で下半身どっしりな奴いる？
＞下半身が目立つような選手いないけど。

それはお前が無知なだけ
ナダルを見て見ろ
往年ではベッカーとかも凄い脚してる
トッププロの下半身は女もそうだが皆発達してる
テニス選手の体格を甘く見すぎ

>>30
膝を怪我したから
それ以降はパワーマックスで下半身強化
ちなみに出力計測は1080W
今の地域のジムはバーベルがないためマシンで妥協

>>32
と仮定して自我を保つのは二十歳まで

パワーマックスやってるんなら競輪選手になったら？何千万と稼げるし清原みたいのがゴロゴロいる。

なあ、パワーマックスつかったりする無酸素トレーニングってどうやればいいんだ？
俺メーターがついてない無酸素トレのできるやつもってるんだけど、使い方がわからん
教えておくれ

テニスの選手が
野球選手のような脂肪むっちりな脚してるわけないだろ。
節穴か？

>>36
競輪は客離れで規模縮小しつつあるし雲仙マン稼ぐ奴はごく一部だろう・・・

アンカー間違えた、>>35ね

>>35
無理

>>37
誰が脂肪の話してるんだ?
お前の脳内は太もも発達＝脂肪なのかよ(笑)

結局プロ選手の体格の確認すらしてねーし

野球選手の体脂肪率高いのは有名だよ。
ケツばっかり見てるから解らないんだろうな。

よもぎはらが「上半身細い」といっていた桑田でも
体脂肪率１７％だからな。

それはプロ入りして数年後だろ
オレが話してるのは二人が痩せてた高校時代

これだから読解力のない低学歴は困る

野球やるのが一番いいんじゃないか？

＞ナダルを見て見ろ
往年ではベッカーとかも凄い脚してる
トッププロの下半身は女もそうだが皆発達してる
テニス選手の体格を甘く見すぎ

それなら、清原じゃなくてナダルやベッカーのような体型を目指すでいいんじゃないか？
テニスやってんならそれが普通だろ。
清原なんて走れない選手の典型。
野球選手ならせめてイチローのような体型じゃないか？

>>42
実際は身長何センチです？

ナダルの画像。
http://www.windsorracket.co.jp/shop/shinjyuku/%E3%83%8A%E3%83%80%E3%83%ABATP%231%E7%94%BB%E5%83%8F200px.jpg
上の清原より全然上半身の筋量あるぞ。

やはりケツでか男が好きなだけだな。

マジレスすると
スクワットやハックリフトをやりこんでも、上半身は発達する

>>43
野球はやるもんじゃなく観戦するもの

>>44
別にプロ目指すわけじゃないからいい（つかムリ）
勿論マジメにやって上を目指すのは言うまでもないが
テニスってのは走って球に追いついて、なおかつ長時間それを
持続させてナンボのスポーツだから強い足腰が重要なんよ
だったら上半身ムキムキになるよりは走りこんだりウェイトやったりして
足腰を発達させたほうがいいだろ。心配昨日も発達するし
つーかイチローも足腰かなり太いぞ

＞清原なんて走れない選手の典型。

それは引退前のデブってた醜い体型の頃だろ
高校時代は100m11秒台の俊足選手
桑田も11秒台

>>45
さっきゆったやん

>>46
＞上の清原より全然上半身の筋量あるぞ。

で？

＞やはりケツでか男が好きなだけだな。

と仮定して自我を保つのは二十歳まで

>>47
バーベルスクワットやってた頃は、ほとんど
下半身系しかやってなかったのに、上半身は別に細くはならなかったな
抱えてるだけで上半身も力いれてるから細くなるどころか太くなるんだろう
上半身に殆ど力の加わえず下半身のみを集中発達させるならレッグプレスが
ベストかもしれん

だれか>>36について教えてくれよ

>>49
パワーマックススレがあるよ

それか高校時代の松井秀のように60kgでフルボトムスクワットを何回も繰り返すの
いいかもしれん。60kgならそんなに上半身力いれんでよさそうだし
だけどテニスのトレーニングではフルボトムは不要だろうな

>>50
みてくるわ、ﾄﾝｸｽ

>>1
だよな、せめて上腕囲70センチぐらいに細くしないとバランスが悪い。

モジャーフェデラーみたいな肉体になりたい

＞だったら上半身ムキムキになるよりは走りこんだりウェイトやったりして
足腰を発達させたほうがいいだろ。

馬鹿か？
バランスよく発達させる方が重要だろ。
競輪の選手でも上半身のウエイトやってるぞ。

＞つーかイチローも足腰かなり太いぞ

当たり前だろ。
ただお前が目指すようような体型じゃない。
清原より余程バランス整っている。

プロを目指さないから野球の清原体型か？
支離滅裂だなｗ

＞馬鹿か？
＞バランスよく発達させる方が重要だろ。
＞競輪の選手でも上半身のウエイトやってるぞ。

だからプロとアマ一緒にすんなって
俺はアマだから足腰中心でいんだよ。上体にしても別に弱かねーし
もしプロならトレーナー雇ってバランスよく鍛えてるわアホ

＞当たり前だろ。
＞ただお前が目指すようような体型じゃない。

そんなことイチローには関係ないだろバカタレ





つーかお前おれの検針データにケチつけたよもぎはらまさきだろ？
一句一句突っ込んでくるのはヨモギ原正樹以外おらんからな

＞俺はアマだから足腰中心でいんだよ。

またまた脳内理論発生。
そんなアホなこというトレーナーはいません。

＞よもぎはらまさきだろ

ぎはらの事か？

＞プロを目指さないから野球の清原体型か？
＞支離滅裂だなｗ


何が言いたいんだ？
俺がだれの体型になろうがおめえには関係ねえだろ
高校時代の走れる頑丈な頃の清原の話してるのにデブったプロ時代に話を転換にしだす
ヘボ読解力が何こいてんだか・・・（失笑）

＞またまた脳内理論発生。
＞そんなアホなこというトレーナーはいません。

またまたヘッポコ脳みそ炸裂してるｗ
俺が「プロ」ならといっただろプロならとｗ
俺がいつトレーナー雇ったんだよ（笑）

＞ぎはらの事か？

てめーだろｗ
俺の検診データの175の7を偽造とかぬかしやがったアホはｗ

＞俺がだれの体型になろうがおめえには関係ねえだろ

結局テニスと関係なく見た目だけのトレーニングしてんだな。
ホモにモテルために。

>>1は下半身だけ鍛えたいって言ってるのに上半身どうたらいってるやつは何がしたいんだ
余計なお世話だってわからんのか

んで>>1は下半身でかくして上半身抑えたいなら、下半身はデッドやスクワットのウェイトトレをやって
上半身は自重トレのサーキットでも組めばいいじゃない

>>60
ぎはら＝よもぎはら
だよ。

＞結局テニスと関係なく見た目だけのトレーニングしてんだな。
＞ホモにモテルために。

と仮定して自我を保つのは二十歳まで
つかごめんな
おれ女おるし・・・

>>1は上半身もそこそこなんだから、いっそのこと上半身は何もしなくていいんじゃね？

>>62
脳みそまで筋肉連中だからしょうがないよ

ID:ht6C922pみたいなな・・・（笑）

>>64
まァ、女と結婚するホモもいるからな
建前上。

>>65
基本的に何もしてないよ
最近ジム通うようになったが、メニューは全部下半身系

ただテニスやってると結構前腕とか上腕ついちゃうんだよね
トップスピン主体のフォアハンドでスイングもそれなり早いほうなのでなおさら
そういうのでつくのはしょうがないと思ってる

よもぎはらって
スポーツとトレーニング両方してるやつは
ニートっていってなかったか？

>>67
彼女のいる他人をホモにしようと必死なチビオヤジ（笑）

＞ただテニスやってると結構前腕とか上腕ついちゃうんだよね

筋力が足りないからついちゃうんだよ。
な〜にがそこそこだよ。

>>70
よもぎはらって
３０近いオヤジなんだろ？

＞筋力が足りないからついちゃうんだよ。
な〜にがそこそこだよ。

ごめんな
握力右未だに70kg近くあるけどｗ
左も65kgある
背筋力も230kgくらいあるかな
きみごときじゃおれのサーブやスマッシュはびびってとれないだろうね（笑）

＞握力右未だに70kg近くあるけどｗ
左も65kgある

テニスは握力だけじゃないだろ。
テニスやってるだけで腕が太くなるなんて、テニスに必要な筋力足りてない証拠。

＞テニスやってるだけで腕が太くなるなんて、テニスに必要な筋力足りてない証拠。

はいはい
利き腕が非利き腕より太くなるのは常識だけどな
それはプロでも同じこと
つーか74kgで体脂肪率11%で筋力がたりないとかありえないわけで（笑）


残念

彼女のいる他人をホモにしたり偽造したり必死なID:ht6C922p＝チビオヤジ（笑

＞利き腕が非利き腕より太くなるのは常識だけどな

誰もそんなこと聞いてないｗ

＞つーか74kgで体脂肪率11%で筋力がたりないとかありえないわけで（笑）

それだけで上半身の筋力なんてわからんぞ。

テニス止めてしばらくは下半身トレに特化したらいいんじゃないの。
下半身が満足できる水準になったら、またはじめればいい。
トイウカ、テニスで上腕が丸太のように太いなんてことはないでしょう。

＞誰もそんなこと聞いてないｗ

背筋力230kgはスルーか？ｗ

＞それだけで上半身の筋力なんてわからんぞ。

俺が過去ダンベルベンチ42キロやってたことはお忘れかい？ｗ

>>78
テニスをやめるなんてことはありえない
丸太のようにはさすがにならんけど、練習後はやはりある程度パンプアップしてる
その後収まるけど。それでも細くはならんね
ナダルは腕ムキムキだが、フェデラーは上腕細いんだよね

＞背筋力230kgはスルーか？ｗ

背筋力と握力だけでテニスするのか？

＞俺が過去ダンベルベンチ42キロやってたことはお忘れかい？ｗ

過去だろ（パーシャルだけどｗ）？
今あげれないなら意味なし。
現にテニスで太くなってるんだろ。
これが現実。
必要以上に筋量があったら、細くなるもんだよ。

＞背筋力と握力だけでテニスするのか？

誰がそんなこと言ってるの？言わせたいのか？ｗ

＞過去だろ（パーシャルだけどｗ）？

過去だろうが未来だろうがやったことには変わりなし

＞今あげれないなら意味なし。

テニスにそこまで必要ない

＞現にテニスで太くなってるんだろ。

利き腕が非より太くなるのは常識だってｗ

＞これが現実。


はいはい

＞必要以上に筋量があったら、細くなるもんだよ。

ナダルは細いのかよ（笑）

＞＞80そうくると思った。しかしながらテニスのような有酸素の側面も大きいようなスポーツをしていると
筋量増加には不利なことも確か。よって、テニスと下半身トレとの時間配分の
問題でしょうね。いずれにせよ、すぐには結果は出ないでしょうね。

＞誰がそんなこと言ってるの？言わせたいのか？ｗ

よもぎはらが握力と背筋力だけを晒して
「筋力が足りないのか？」といっているからだよ。

＞過去だろうが未来だろうがやったことには変わりなし

今はテニスの筋力が足りていないことには変わりなし。


＞利き腕が非より太くなるのは常識だってｗ

誰もそんな事聞いてないって。
筋力が足りてないから、太くなる。
運動生理学の基礎だろ。

＞ナダルは細いのかよ（笑）

どこをどう読んだらそういう解釈になるんだ？（笑）

テニスの話題になって嬉しいが
上半身の筋肉はあたりいらないんだよな
ナダルとかウエイトしてなくてあの腕だし
ツアー屈指のフォアハンドを持つゴンザレスも対して太くない
脚や体幹が重要。

＞よもぎはらが握力と背筋力だけを晒して
＞「筋力が足りないのか？」といっているからだよ。

じゃあイチイチ全部さらさないとわからんのかおまえはｗ

＞今はテニスの筋力が足りていないことには変わりなし。

お前さ、さっきから言おうと思ってたけど、何勘違いしてんの？
「ついちゃう」っていったけど現在進行形だと思ってるわけ？
フォームが確立したり一定期間に達するともう太くならんのだが（太くなっても微々たる程度）
証拠にウェイトやってた頃と今とでは一律体重74〜75kgを維持してる
つまりテニスに必要な筋力は証拠。（というか最初から十分すぎるほど筋力はあった）
そこからさらに太くなってパワーアップするかはウェイト次第

＞誰もそんな事聞いてないって。
＞筋力が足りてないから、太くなる。
＞運動生理学の基礎だろ。

一個上と同じ

＞どこをどう読んだらそういう解釈になるんだ？（笑）

お前が筋力ついたら細くなるっていったからだろがｗ

＞じゃあイチイチ全部さらさないとわからんのかおまえはｗ

だから、テニスで腕が太くなってるから、足りないんだって。
筋力が足りていればそんなことないから。

＞太くなっても微々たる程度

腕なんてなかなか太くならないから、それだけでも充分太くなっている。

＞お前が筋力ついたら細くなるっていったからだろがｗ

どこでそんな事かいた？
必要以上の筋力が”あったら”とは書いたけど。
”筋力がついたら”と、”必要以上の筋力があったら”じゃ意味が違うよ。

つーか、筋力が足りないやつが150キロを超えるフラットサーブやスマッシュなど
打てるはずがないのだが・・・ｗ
現にフェデラーなんてナダルより上腕前腕太くないのに200キロを超えるサーブうつしな
もっとも運動連鎖がきっちりしてるからだろうけど。やはり筋力もそうだがフォームが一番大事ということがわかる
まあオレはそんなレベルには足元にも及ばないが、それでもいかに効率よくラケットに力を
伝えてボールを強くたたく、ということを考えてやってるけどね
コンパクトなテイクバック、膝のタメ、トロフィーポーズ、プロネーション、
サピネーション、一番力のでる打点でインパクト、大きく弧を描いてフォロースルー、
右足の蹴りあげ・・・
これらが一致したときに初めて強い力がうまれる

ただID:ht6C922p＝童貞よもぎはらまさきチビオヤジはどうしても俺をザコにしようと必死だが・・・（失笑）

＞だから、テニスで腕が太くなってるから、足りないんだって。
＞筋力が足りていればそんなことないから。

一定期間過ぎれば太くなれないってｗ
そこからはウェイトしだいといっただろ
頭わるｗ

＞腕なんてなかなか太くならないから、それだけでも充分太くなっている。

だから一定期（ｒｙ

＞どこでそんな事かいた？
＞必要以上の筋力が”あったら”とは書いたけど。
＞”筋力がついたら”と、”必要以上の筋力があったら”じゃ意味が違うよ。

そんなことどーでもいいよ
必要以上筋力のあるナダルは細いのかよｗ




どうしても俺を初心者に仕立て上げようと必死なID:ht6C922p＝童貞よもぎはらまさきチビオヤジ（失笑）

＞現にフェデラーなんてナダルより上腕前腕太くないのに200キロを超えるサーブうつしな

フェデラーはナダルのパワーに対抗するためにウエイトやったんだよ。

＞一定期間過ぎれば太くなれないってｗ
そこからはウェイトしだいといっただろ
頭わるｗ

よもぎはらはまだそこまで到達してないってことだよ。

＞必要以上筋力のあるナダルは細いのかよｗ

誰もそんなこといってないよ。
また脳内？

＞フェデラーはナダルのパワーに対抗するためにウエイトやったんだよ。

だから？
それでも現にナダルより腕細いだろ

＞よもぎはらはまだそこまで到達してないってことだよ。

ふーん
じゃあどこがどう達してないか答えてもらおうか

＞誰もそんなこといってないよ。
＞また脳内？

俺がお前に聞いてるんだよ
アタマにウジわいてんのか？

＞だから？
それでも現にナダルより腕細いだろ

だから？
フェデラーに必要なら、よもぎはらにはもっと必要ってことだよ。

＞ふーん
じゃあどこがどう達してないか答えてもらおうか

テニスで腕が太くなってるってことで、十分証明してるだろ。
じゃあ、どこがどう足りているか説明してもらおうか？

他の皆さんにも聞きたいんだが、

握力右70kgちかく、左65kg(松井秀と同じくらい）
背筋力230kg（松井秀260キロ、松坂260kg）
ダンベルベンチ42.5キロ（以前）、パラレルスクワット120キロ数回（以前）

おれのこの筋力がテニスする上で足りないと思いますか？
むしろアマレベルなら十分すぎると思いますが。ただ下半身はたりないかも

＞俺がお前に聞いてるんだよ
アタマにウジわいてんのか？

あほか？
書いてないことをでっちあげて質問してるんだから
まともに答える必要ないだろ。
誰もナダルの腕は細いなんていってないよ。

＞テニスで腕が太くなってるってことで、十分証明してるだろ。


あのね、150キロのフラットサーブ、170キロのスマッシュをおれは打てるのｗ
これはアマレベルなら十分トップクラス。
サーブやスマッシュこそ全身のパワーが必要だからねえ
筋力の足りない人間がはじき出せるスピードじゃないのだよ
プロならカスだが、俺はプロじゃないから
もしプロになるならトレーナー雇ってウェイトやってるって

＞あほか？
＞書いてないことをでっちあげて質問してるんだから
＞まともに答える必要ないだろ。
＞誰もナダルの腕は細いなんていってないよ。

わかったからはよ答えろよ童貞よもぎはらまさきちびおやじ（笑）
必要以上筋力のあるナダルは細いのかよｗ

＞これはアマレベルなら十分トップクラス。

もっと上いこうとは思わないの？
アマは練習時間が限られてんだし、ウエイト等で身体能力高めて有利に立てるよ。

＞必要以上筋力のあるナダルは細いのかよｗ

誰もナダルの腕は細いなんていってないよ。
>>99にも書いてあるけど、節穴か？

申し訳ないけど目障りだからsageて

>>97だったな

＞もっと上いこうとは思わないの？

さっきゆったやん

＞アマは練習時間が限られてんだし、ウエイト等で身体能力高めて有利に立てるよ。

だからジムいって下半身鍛えてるんだが

＞誰もナダルの腕は細いなんていってないよ。
>>99にも書いてあるけど、節穴か？

はよ答えろよチビハゲよもぎはら童貞オヤジ（笑）

＞さっきゆったやん

向上心ないんだな。

＞だからジムいって下半身鍛えてるんだが

上半身も鍛えなきゃだめだろ。


＞はよ答えろよチビハゲよもぎはら童貞オヤジ（笑）

九官鳥（北朝鮮産）になりはじめた
よもぎはら（笑）

＞向上心ないんだな。

ヒント：>>48の6行目


論破

＞上半身も鍛えなきゃだめだろ。

下半身のほうが大事

＞九官鳥（北朝鮮産）になりはじめた
よもぎはら（笑）

彼女の居る他人に嫉妬するチビオヤジ＝ID:ht6C922p（笑）





　　言侖　　石皮

ぎはらさんカッケー…

でたｗ
論破されると
論破連発

よもぎはらが第２の加藤大になるとまずいから、ここまでにするかな（笑）

加藤智大だったな。

>>108
加藤大ってただのピザｗｗ

>>96
体見たわけじゃないからわからんが体脂肪率が少なけりゃ強いほうなんじゃない？
一般プレーヤーでもピザってるひと結構いるし
俺も以前テニススクールに通ってたことあるけど、コーチですらピザっぽいのたなｗ
ただテニスは技術のほうが大事だからウェイトよりも練習優先にしたほうがいいと思う

ID:ht6C922p＝彼女の居る他人に嫉妬するチビオヤジ（笑）


夕べは論破をありがとう♪
今日も引き続きオレのサンドバッグになってくださいね(笑)

さあて、ID:ht6C922p＝彼女の居る他人に嫉妬するチビオヤジ(笑)を完全撃墜さしたとこで
本題に戻りましょか
上腕を細くし下半身を太くするならやはり下半身だけ鍛えて上半身をほっとく、でいいですかね?

上半身は極力太く、下半身はそれよりさらに徹底して太く、が理想でしょ。
手脚太いのはケガ防止上必須。
関節まわりと脊椎頚椎まわりと心肺まわりと肩甲骨まわりの筋肉は
衝撃からの保護の観点から特に重要。

上半身を何も鍛えないと弛んで太くなるかもしれないから上半身は低負荷高回数のトレして引き締めて下半身は高負荷低回数のトレて筋肥大するのがいいんじゃないか？

>>115
肩周りと手首と腹周りと脚を鍛えれば良いと思う。
因みにあまり見た目関係ないかとビルダーじゃないんだから
ナダルは、あの打ち方で腕があんだけ肥大したんだろう
フェデラーは、多分前腕と上腕太さかわらないと思う。
一見細く見えるダビデンコやマレーも脚太い
ゴンちゃんロデオさんも腕そんな太くないし
と書いてったらきりない

使う筋肉だけを鍛えるなんて本末転倒。
全身鍛えて、さらに使う筋肉や弱点の部位を強化。

ナダルもトレーニングしてないわけじゃない。
ようつべ見れば
メディシンボール等を使ったトレーニングしている。

おそらく過去には普通のウエイトもしていたと思うよ。
身体ができあがったから、現時点で必要なくなっただけで。
「ウエイトやってない」という選手は大概このパターン。

ここで素人があーだこーだいうより、

http://red.ap.teacup.com/applet/aimta/msgcate8/archive?b=15

ID:ht6C922p＝彼女の居る他人に嫉妬する童貞チビオヤジ（笑）

夕べ論破されたのが相当ショックで逃亡したようだな（ぷ！

さて、夕べオレが論破した部分をおさらいしますかｗ

41 ：無記無記名：2009/06/15(月) 17:07:25 ID:47fFdQzp
野球選手の体脂肪率高いのは有名だよ。
ケツばっかり見てるから解らないんだろうな。

よもぎはらが「上半身細い」といっていた桑田でも
体脂肪率１７％だからな。

高校時代の痩せてた頃の清原桑田の話をしてるのに太ったプロ入り数年後に
話を転換するバカ丸出し（ぷ！


58 ：無記無記名：2009/06/15(月) 20:30:16 ID:ht6C922p
またまた脳内理論発生。
そんなアホなこというトレーナーはいません。

トレーナーなんて雇ってないのにバカ丸出し（ぷ！

67 ：無記無記名：2009/06/15(月) 20:36:50 ID:ht6C922p
>>64
まァ、女と結婚するホモもいるからな
建前上。

どうしても他人をホモにしたい負け惜しみ丸出しID:ht6C922p＝童貞ちびおやじ（ぷ！


71 ：無記無記名：2009/06/15(月) 20:42:54 ID:ht6C922p
筋力が足りないからついちゃうんだよ。
な〜にがそこそこだよ。

未だにオレの腕に筋力（筋肉）がついていってると思い込んでるバカ丸出し（ぷ！

95 ：無記無記名：2009/06/15(月) 21:45:01 ID:ht6C922p
テニスで腕が太くなってるってことで、十分証明してるだろ。
じゃあ、どこがどう足りているか説明してもらおうか？

まだ太くなってると思い込んでるバカ丸出し（ぷ！


そしてその後の究極のバカ丸出しがこれｗ

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
100 ：無記無記名：2009/06/15(月) 21:58:35 ID:ht6C922p
もっと上いこうとは思わないの？
アマは練習時間が限られてんだし、ウエイト等で身体能力高めて有利に立てるよ。


今まで「テニスに必要な筋力有無」の話をしてるのに俺のスマッシュやサーブの速度を
知ったとたんなぜか「向上心」に話を転換するバカ丸出し（ぷ！


その後は捨て台詞連発したあと涙目逃亡（笑）（笑）（笑）

今夜もプルプル震えながら涙で枕を濡らす彼女の居る他人に嫉妬する童貞チビオヤジ＝ID:ht6C922p（笑）

ID:ht6C922p＝彼女の居る他人に嫉妬する童貞チビオヤジ（ぷ！）

ID:ht6C922p＝彼女の居る他人に嫉妬する童貞チビオヤジ（ぷ！）

ぎはらが優勢かな

ぎはらは”体温４２℃でフラフラするだけ”といってるようなホラ吹きだから
いってることは全然当てになんないよ

そりゃ真性のガイキチって奴だな。。。

彼女の居る他人に嫉妬する童貞チビオヤジ＝ID:ht6C922p＝ID:gCP7Cfdd（笑）

ホラ吹きおじさん
よもぎはら(２９歳)

はいはい
悔しかったら先日論破された内容覆したらどうだい?

ま、キミのような鼻糞には難しいかな(笑)

彼女の居る他人に嫉妬する童貞チビオヤジ＝ID:ht6C922p＝ID:gCP7Cfdd（笑）

今日も反論できず涙目逃亡(笑)(笑)(笑)

彼女の居る他人に嫉妬する童貞チビオヤジ(笑)＝ID:ht6C922p＝ID:gCP7Cfdd(笑)
キミごときがテニスは無論、頭脳もオレに勝つことはありえないのさ(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　絶句？（笑）

今日も逃亡(笑)

彼女の居る他人に嫉妬する童貞チビオヤジ(笑)＝ID:ht6C922p＝ID:gCP7Cfdd


(笑)(笑)(笑)

客観的に見ても今回はぎはらが優勢かな

脳内テニス大好きよもぎはらおじさん(２９歳)
逃亡(笑)(笑)(笑)

ここにもID:N+XDUcP7＝ID:/6yTs5q1＝ID:ht6C922p＝ID:3Zkogvrr＝彼女のいるスポーツマンに嫉妬するスポーツ未経験ウェイトオンリー童貞ワキガチビオヤジ（笑）の
被論破項目を張っとくか♪

�@
＞41 ：無記無記名：2009/06/15(月) 17:07:25 ID:47fFdQzp
＞野球選手の体脂肪率高いのは有名だよ。
＞ケツばっかり見てるから解らないんだろうな。
＞よもぎはらが「上半身細い」といっていた桑田でも
＞体脂肪率１７％だからな。

高校時代の痩せてた頃の清原桑田の話をしてるのに太ったプロ入り数年後に
話を転換するバカ丸出し童貞チビオヤジ（ぷ！

�A
＞58 ：無記無記名：2009/06/15(月) 20:30:16 ID:ht6C922p
＞またまた脳内理論発生。
＞そんなアホなこというトレーナーはいません。

トレーナーなんて雇ってないのにバカ丸出し童貞チビオヤジ（ぷ！

�B
＞67 ：無記無記名：2009/06/15(月) 20:36:50 ID:ht6C922p
>>64
＞まァ、女と結婚するホモもいるからな
＞建前上。

どうしても他人をホモにしたい負け惜しみ丸出し童貞ちびおやじ（ぷ！

�C
＞71 ：無記無記名：2009/06/15(月) 20:42:54 ID:ht6C922p
＞筋力が足りないからついちゃうんだよ。
＞な〜にがそこそこだよ。

未だにオレの腕に筋力（筋肉）がついていってると思い込んでるバカ丸出し童貞チビオヤジ（ぷ！

�D
＞95 ：無記無記名：2009/06/15(月) 21:45:01 ID:ht6C922p
＞テニスで腕が太くなってるってことで、十分証明してるだろ。
＞じゃあ、どこがどう足りているか説明してもらおうか？

まだ太くなってると思い込んでるバカ丸出し童貞チビオヤジ（ぷ！

�E
そしてその直後の究極のバカ丸出しがこれｗ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
＞100 ：無記無記名：2009/06/15(月) 21:58:35 ID:ht6C922p
＞もっと上いこうとは思わないの？
＞アマは練習時間が限られてんだし、ウエイト等で身体能力高めて有利に立てるよ。

今まで「テニスに必要な筋力有無」の話をしてるのに俺のスマッシュやサーブの速度を
知ったとたんなぜか「向上心」に話を転換するバカ丸出し童貞チビオヤジ（ぷ！

�F
＞97 ：無記無記名：2009/06/21(日) 18:53:56 ID:/6yTs5q1
＞うん
＞だから道具やスクールの会員証は証拠にならないよ。
＞証拠にならない物をアップしてなんになる？
＞証拠にならない物をアップしたいなら、勝手にやれば？

散々筋力がないだの向上心がないだの俺がテニスをやってることを前提に
断定しといて俺のサーブの速度を知った途端、「テニスやってる証拠」についての話を転換しだす
論に一貫性のないヘボ読解力童貞チビオヤジｗ
社会経験のないニートの脳みそは所詮この程度ｗ

�G（新着♪）
＞110 ：無記無記名：2009/06/24(水) 02:55:04 ID:N+XDUcP7
＞よもぎはらまさきは指摘していないが、ぎはらは清原スレで「普通に働いている一般人はウエイトと競技練習は並行できない」
＞と述べているが、現在ぎはらはテニスをやりながら、下半身重視のウエイトをやっていると主張している。
＞嘘をいっているから、全く整合性がない主張がものの数か月でなされる。
＞これは裁判で嘘の証言する証言者によくあること。
＞また、虚言癖がある者にもよくある。

「出来ない」と「出来るほど時間がない」の違いを理解していないバカ丸出し童貞チビオヤジ（ぷ！
そもそも「出来ない」とは一言も言ってない件ｗ
二重馬鹿ここにありｗ
とってつけた単語を並べるも言ってる事は見事に大ハズレｗ
あ〜はずかしｗ

（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）



ぎはらの論破成功率100%♪(6/24現在)
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1244976505/l50