プロテイン総合スレッド58g
1 ：無記無記名：
前スレ
プロテイン総合スレッド57g
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1238579605/
【海外ショップ】
ttp://www.bodybuilding.com/
ttp://store.yahoo.com/vitanet/
ttp://www.netrition.com/
ttp://www.thepowerstore.com/
ttp://www.bulknutrition.com/
【輸入代行】？
ttp://www.naitou-shouten.com/
ttp://www.airsgym.com/
ttp://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/
ttp://www.muscle-elite.com/
ttp://www.stepup-nut.com/
ttp://www.twinwholesale.com/
ttp://www.bodyplus-usa.com/
ttp://www.reallife.co.jp/
ttp://www.njtpower.com/
ttp://www.1protein.com/index.html
FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
お勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
http://wikiwiki.jp/kenko/?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
※テンプレとFAQ必読のこと。
※読めば解る質問はスルー推奨。
※次スレは>>980になったら作成すること。
プロテイン総合スレッド57g
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【海外ショップ】
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ttp://www.netrition.com/
ttp://www.thepowerstore.com/
ttp://www.bulknutrition.com/
【輸入代行】？
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ttp://www.airsgym.com/
ttp://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/
ttp://www.muscle-elite.com/
ttp://www.stepup-nut.com/
ttp://www.twinwholesale.com/
ttp://www.bodyplus-usa.com/
ttp://www.reallife.co.jp/
ttp://www.njtpower.com/
ttp://www.1protein.com/index.html
FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
プロテイン等の味について
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お勧めショップ
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※テンプレとFAQ必読のこと。
※読めば解る質問はスルー推奨。
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>>1乙トピンS
3 ：無記無記名：2009/05/10(日) 00:57:51 ID:JMLmsZFL
【大豆】ソイプロテイン専用スレ２粒目【植物性】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1207501716/
[プロテイン]540project.com[ペプチド]11パレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1233474575/
プロテインの味をレポートするスレ ▲12▲
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1223146474/
日本ブランドのプロテイン総合スレッド Part2
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1224641916/
激安プロテイン５
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1192792197/
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1207501716/
[プロテイン]540project.com[ペプチド]11パレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1233474575/
プロテインの味をレポートするスレ ▲12▲
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1223146474/
日本ブランドのプロテイン総合スレッド Part2
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1224641916/
激安プロテイン５
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1192792197/
LA使いは居ないんですかね？
5 ：無記無記名：2009/05/10(日) 02:06:00 ID:F23THiMh
ヤバい。
チャンプの容器に腕が入らなくなってしまった（・∀・；）
蓋？の直径が俺の腕の太さより狭い。
底の砲のが上手くすくえない・・・
どうしよう。
チャンプの容器に腕が入らなくなってしまった（・∀・；）
蓋？の直径が俺の腕の太さより狭い。
底の砲のが上手くすくえない・・・
どうしよう。
容器に水を入れてシェイク、そしてそのまま一気に全部飲む
>>6
俺なんてあの容器が一回分だから。
俺なんてあの容器が一回分だから。
毎回ホエイを買うのがめんどくさいから、牧場を
経営することにしました
経営することにしました
10 ：無記無記名：2009/05/10(日) 12:25:00 ID:fmEDJDAG
>>1
スレたて乙
スレたて乙
11 ：無記無記名：2009/05/10(日) 13:28:51 ID:CjL+Ai6j
ザバス買うざます
12 ：無記無記名：2009/05/10(日) 16:58:23 ID:cI34j2lA
13 ：無記無記名：2009/05/10(日) 17:10:51 ID:vCmLpMn4
俺なんて鍋釜運んで住んじゃってるよ！
プロテインってどれも同じってマジ？
やすいホエイがオススメですか？
やすいホエイがオススメですか？
15 ：無記無記名：2009/05/10(日) 20:47:12 ID:CnIOA4gI
お腹ピーゴロゴロじゃなければ何でもいいよ。
80%も90%もたいして変わらん。
安くてウマーなのを買いな。
80%も90%もたいして変わらん。
安くてウマーなのを買いな。
プロテイン混ぜた奴って一気に飲まなきゃいけないの？
300mlはつらいんだが
300mlはつらいんだが
>>17
値段あたりのたんぱく質含有率は気にしてる。コストパフォーマンス高くないと金続かない･･･
値段あたりのたんぱく質含有率は気にしてる。コストパフォーマンス高くないと金続かない･･･
シントラックスのネクタースイーツって何処で購入出来る？5LBが8000円近くするトコしか見つからない。
最安値は幾ら位なの？
最安値は幾ら位なの？
マジだよ
22 ：無記無記名：2009/05/11(月) 03:11:33 ID:Xw/n+sco
ホエイ飲んでて背が伸びるとかありえる？
ちなみに１９才で週１バスケやってる。
ちなみに１９才で週１バスケやってる。
ありえなくないがちゃんと栄養とって早く寝た方がいい
まぁその年だとそんなに伸びないと思うけど
まぁその年だとそんなに伸びないと思うけど
>>19
$30ぐらい。
$30ぐらい。
キッチンのステンレスの上でいつもプロテインをいれてるんだけど
いつもこぼすところが変色してると怒られたよ。
ステンレスが錆びたときと同じような色になってるんだよね・・・
化学反応でもするのかな？
いつもこぼすところが変色してると怒られたよ。
ステンレスが錆びたときと同じような色になってるんだよね・・・
化学反応でもするのかな？
26 ：無記無記名：2009/05/11(月) 08:15:57 ID:qbJsUZvM
実は鉄粉を飲んでいたとか
27 ：無記無記名：2009/05/11(月) 08:47:12 ID:TDtpwJiQ
ステンレスが錆びるとはまたご冗談を。
28 ：無記無記名：2009/05/11(月) 09:18:07 ID:Pd83YnTU
>>27
魚は切り身で泳いでるんですよね
魚は切り身で泳いでるんですよね
糖質は肝臓での貯蔵量100gで1時間に7.5g消費みたいなものが
タンパク質にもありますか？少しでもタンパク質を無駄にしたくないのですが
ググってもよくわかりませんでした
タンパク質にもありますか？少しでもタンパク質を無駄にしたくないのですが
ググってもよくわかりませんでした
ちょいと質問
1 Proteinでcytosportコンプリートホエイが44ドル97セント＝5846円ってあるけど
これだと為替レートが１ドル＝約130円なんだけど・・・
今日の為替レートの終値は１ドル＝約98円のはずなんだが、どういう仕組みになっているのか解説お願いします。
1 Proteinでcytosportコンプリートホエイが44ドル97セント＝5846円ってあるけど
これだと為替レートが１ドル＝約130円なんだけど・・・
今日の為替レートの終値は１ドル＝約98円のはずなんだが、どういう仕組みになっているのか解説お願いします。
32 ：無記無記名：2009/05/11(月) 20:14:40 ID:W5yh4ZzF
>>31
送料(配送サーチャージ)込みの価格じゃね？
送料(配送サーチャージ)込みの価格じゃね？
>>32
いや送料は別に発生するっぽい。
試しにcytosportコンプリートホエイを1つショッピングカートに入れてみると
商品総重量 3.05 kg
商品合計 ￥5,846 ($ 44.97)
国際送料 ￥2,990 ($ 23.00)
合計 ￥ 8,836 ($ 67.97)
となってる。やっぱり１ドル=約130円という意味不明なレートだ・・・
１キロ約3900円程度なら国内で買うのとあまり変わらないし・・・
初めて輸入代行を利用しようと思ったらわけわかめ状態だorz
ちなみに>>31で1 Proteinて書いたけどマッスル・エリートの間違いです。
いや送料は別に発生するっぽい。
試しにcytosportコンプリートホエイを1つショッピングカートに入れてみると
商品総重量 3.05 kg
商品合計 ￥5,846 ($ 44.97)
国際送料 ￥2,990 ($ 23.00)
合計 ￥ 8,836 ($ 67.97)
となってる。やっぱり１ドル=約130円という意味不明なレートだ・・・
１キロ約3900円程度なら国内で買うのとあまり変わらないし・・・
初めて輸入代行を利用しようと思ったらわけわかめ状態だorz
ちなみに>>31で1 Proteinて書いたけどマッスル・エリートの間違いです。
つクレカ
>>34
スマン、どういうこと？もうちょい詳しく説明お願いします。
スマン、どういうこと？もうちょい詳しく説明お願いします。
初めての輸入代行ならもっと簡単なサイトがいくらでもあるだろｗ
38 ：無記無記名：2009/05/11(月) 23:21:40 ID:ol8Vi1NG
>>33
そこは大きな間違いだよｗ
そこは大きな間違いだよｗ
39 ：無記無記名：2009/05/12(火) 00:12:38 ID:JsEdNkKs
【芸能】橘慶太の肉体がすごい、腕がとんでもなくたくましくなっている
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1242038354/
http://stat.ameba.jp/user_images/20090510/01/tachibana-keita/0c/5e/j/o0600080010178523234.jpg
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1242038354/
http://stat.ameba.jp/user_images/20090510/01/tachibana-keita/0c/5e/j/o0600080010178523234.jpg
40 ：無記無記名：2009/05/12(火) 00:23:56 ID:PIMDAwW/
顔だけ見たら40過ぎのオッサンだな
いくら鍛えててもこうやって見せるのは恐ろしく恥ずかしい人間だな
ほんとおっさんにみえるな
胸板薄いな
お前らの知識はプロ並だな
>>44
フロアプレスを馬鹿にするない。
フロアプレスを馬鹿にするない。
プロ並だなｗｗ
1ドル96円代になってたので1proでチャンプのチョコとイチゴ注文した。
バナナ美味しかったから楽しみ。
バナナ美味しかったから楽しみ。
請求時に100円になっていることでしょう
ハハッ
ドル円反発しそうにないが、前回はあっという間に戻しやがったからな
52 ：無記無記名：2009/05/13(水) 14:41:38 ID:iGYyZh16
プロテインの味をレポートするスレってDAT落ち？
まだ960ぐらいだったし、そんなわけは…
あ、確かに引っ掛からない。
落ちたか？
あ、確かに引っ掛からない。
落ちたか？
980超えて書き込みがなかったから落ちた。
>>48
某政治家の発言で円高進むよ
某政治家の発言で円高進むよ
58 ：無記無記名：2009/05/13(水) 21:04:29 ID:sgphKNf8
赤ちゃんが飲む粉ミルクって成分がプロテインに似てる気がするんやけど、もしかして代用できる？
59 ：無記無記名：2009/05/13(水) 22:04:03 ID:VEZNOD5N
たんぱく質15パー以下だし代用は無理じゃない？高いし。
こっちがいいよ
ttp://www.rakuten.co.jp/shopdeco/805388/743474/743480/745255/#801005
ttp://www.rakuten.co.jp/wwpc/578156/586605/586724/586626/#528009
こっちがいいよ
ttp://www.rakuten.co.jp/shopdeco/805388/743474/743480/745255/#801005
ttp://www.rakuten.co.jp/wwpc/578156/586605/586724/586626/#528009
60 ：無記無記名：2009/05/13(水) 22:05:33 ID:LG8rSaFb
ＭＵＳＡＳＨＩのクアン最強
値段が？
62 ：無記無記名：2009/05/13(水) 22:22:28 ID:jz9N2LLN
ノーフレーバーにミロで完璧
63 ：無記無記名：2009/05/13(水) 22:52:43 ID:YDx7z6zh
最初からフレーバーありにすれば一つで済むだろ！
添加物ならミロにも入ってそうだし。
添加物ならミロにも入ってそうだし。
64 ：無記無記名：2009/05/13(水) 22:59:20 ID:aqFvbtR5
わざわざミロ足すなら最初からチョコ味かったほうがコスト的にも
いいとおもうがどうですか
いいとおもうがどうですか
俺はいつも低脂肪牛乳＋ノンフレーバーにバニラエッセンスかブレンディコーヒーかヴァンホーテンのピュアココアパウダーを気分によって混ぜてるよ。
甘くなくても普通にウマイ。
たま～に甘いの欲しい時はコスト高いけど味の素のパルスイートって合成甘味料を入れたりする。
甘くなくても普通にウマイ。
たま～に甘いの欲しい時はコスト高いけど味の素のパルスイートって合成甘味料を入れたりする。
66 ：無記無記名：2009/05/14(木) 02:21:04 ID:J43/AR9C
テスト
自分で考えよう
>>67
高いなら、比較してる安いところで買えば良いだけなのでは？
高いなら、比較してる安いところで買えば良いだけなのでは？
つか、できるだけ安くしたいと考えるなら個人輸入しろよ。
MEにあるならMEでいい。まずクレカは大前提でだ。
それだけでkgあたり\1000は変わる。
めんどくさいとか、クレカすら作れないなら素直に540でも買っとけYO。
2ちゃんでこんな丁寧にレスするなんて。
なんて優しいんだオレは。
さて、仕方ないからレポスレでも立ててくるか。
MEにあるならMEでいい。まずクレカは大前提でだ。
それだけでkgあたり\1000は変わる。
めんどくさいとか、クレカすら作れないなら素直に540でも買っとけYO。
2ちゃんでこんな丁寧にレスするなんて。
なんて優しいんだオレは。
さて、仕方ないからレポスレでも立ててくるか。
71 ：無記無記名：2009/05/14(木) 18:38:29 ID:dbq+ZA7v
ゴールドスタンダード、フレンチバニラ、ゲロマズ…
72 ：無記無記名：2009/05/14(木) 19:33:57 ID:2p+95Rfv
２ちゃんで優しくするのは業者かその犬しかおらんやろｗ
お前らプロテインまずいだのゲロマズだの言ってるが、お前らのゲロまずいスペルマ飲んでくれてる女からみれば
贅沢だぜ？
贅沢だぜ？
はじめてプロテイン買うつもりなんですが、
ウエイトを増やしたい人は、普通のヤツよりウエイトゲイナーってやつを買ったほうがいいのかな？
ウエイトを増やしたい人は、普通のヤツよりウエイトゲイナーってやつを買ったほうがいいのかな？
>>73
女に贅沢は言わせない。飲めといったら飲む、ただそれだけ
女に贅沢は言わせない。飲めといったら飲む、ただそれだけ
買ってすぐに飲めるプロテイン飲料はありますか？
忘れて外出しちゃいました
忘れて外出しちゃいました
DNSが出してる
350ml中30gだったかな
池袋西武のスポーツ用品店で売ってるのを見掛けた
350ml中30gだったかな
池袋西武のスポーツ用品店で売ってるのを見掛けた
テンプレにシェイカーと計量スプーンおぬぬめを加えてくれ
俺の場合
シェイカー…ダイソーのマルチシェイカー105円
スプーン…ダイソーの75cc計量スプーン（すり切れでプロテインちょうど30g）105円
俺の場合
シェイカー…ダイソーのマルチシェイカー105円
スプーン…ダイソーの75cc計量スプーン（すり切れでプロテインちょうど30g）105円
>>81
シェイカーは俺もダイソーだけど、スプーンは洗剤の計量スプーンを使っている。
すくい易いスコップ型の形状。
擦り切れ１スクープ７０ｃｃで、チャンプ付属のスプーンと同容量。
洗剤の匂いが取れるまでが、大変なんだけどね。
シェイカーは俺もダイソーだけど、スプーンは洗剤の計量スプーンを使っている。
すくい易いスコップ型の形状。
擦り切れ１スクープ７０ｃｃで、チャンプ付属のスプーンと同容量。
洗剤の匂いが取れるまでが、大変なんだけどね。
83 ：無記無記名：2009/05/15(金) 09:09:11 ID:AJ7TdCrG
95円台キター。
84 ：無記無記名：2009/05/15(金) 12:34:05 ID:SK5+ZqLe
オプチマムのクッキークリームはまずいな
プロテイン飲めば体重増えるんですか？
減るよ
88 ：無記無記名：2009/05/15(金) 20:00:08 ID:aQIavozy
今日初めてプロテイン買ったよ
（・∀・）
（・∀・）
89 ：無記無記名：2009/05/15(金) 20:07:43 ID:+gx/4Q5U
ドンキでザバス買ったよ
プロテインは猛毒だよ
91 ：無記無記名：2009/05/15(金) 20:15:58 ID:aQIavozy
薬局でザバスウェイトダウンを買ったんだけど(360g 2400円)
これは安い方なのかな…？
（・∀・;）
これは安い方なのかな…？
（・∀・;）
92 ：無記無記名：2009/05/15(金) 20:17:50 ID:WX7puhPy
超高井。
ウェイトダウンなんか飲んだらウェイトダウンしちゃうぜ？
>>91
1kgあたりの価格に直したら約6700円だろ？ ここらの連中が買ってるのは国内産3000円、海外産1500円で比較にならんって
FAQにも書いてあるし。どうせ缶を買ったんだろうから次からの詰め替え用に使え。
1kgあたりの価格に直したら約6700円だろ？ ここらの連中が買ってるのは国内産3000円、海外産1500円で比較にならんって
FAQにも書いてあるし。どうせ缶を買ったんだろうから次からの詰め替え用に使え。
96 ：無記無記名：2009/05/15(金) 21:35:07 ID:TexvjHHE
オプチでうまいプロテインあるの？
97 ：無記無記名：2009/05/15(金) 21:57:53 ID:aQIavozy
98 ：無記無記名：2009/05/15(金) 22:15:35 ID:AJ7TdCrG
初めてって事は高校生かも知れないから
輸入代行は難しいかも知れないよ
輸入代行は難しいかも知れないよ
代行じゃなくても少し知識がつけばウエイトダウンの缶なんか買うような
バカな真似はしないと思うが。
バカな真似はしないと思うが。
101 ：無記無記名：2009/05/16(土) 11:37:33 ID:MnxlNR9B
無保証の自己責任で偽物や汚染のリスクを購入者が背負う輸入代行の時代は終るだろう
それよりも薬事法改正で海外サプリ個人輸入の全面禁止のが先だったりしてな。
103 ：無記無記名：2009/05/16(土) 13:02:33 ID:4dH6/McT
ウエイトダウンって結構タンパク質あるけどソイなのか、たしかにバルクアップには向かないね
あとガルシニアエキスとかいうのも邪魔だし
あとガルシニアエキスとかいうのも邪魔だし
>>103
自分の書いた文章をよく読み返すんだマーフィー。
自分の書いた文章をよく読み返すんだマーフィー。
>>81,>>82
ダイソーのマルチシェイカーってどこら辺のコーナーに売ってる？？
俺、ダイソーに行って探してみたんだけどキッチンコーナーにドレッシングシェイカーにしか見つけれなんだ。
店員さんに「シェイカーってありますか？」って聞いてもそこに案内された。
200mlしか入らないし無色透明のプラスチックのみ100均らしくチンケな造りだ。
蓋はゴムスペーサーはないが捻り距離が長くてなかなか好印象。
一番上の注ぎ口なんて捻りもしなくただはめ込むだけ。
だけど20回くらい使って一回も漏れてない。何故なんだ。ダイソーすげーな。
まぁ、そのうちユルユルになって漏れてくると期待。
ダイソーのマルチシェイカーってどこら辺のコーナーに売ってる？？
俺、ダイソーに行って探してみたんだけどキッチンコーナーにドレッシングシェイカーにしか見つけれなんだ。
店員さんに「シェイカーってありますか？」って聞いてもそこに案内された。
200mlしか入らないし無色透明のプラスチックのみ100均らしくチンケな造りだ。
蓋はゴムスペーサーはないが捻り距離が長くてなかなか好印象。
一番上の注ぎ口なんて捻りもしなくただはめ込むだけ。
だけど20回くらい使って一回も漏れてない。何故なんだ。ダイソーすげーな。
まぁ、そのうちユルユルになって漏れてくると期待。
なんで期待すんだよ
>>105
スポーツシェイカーて言ってみ
あとはカクテルシェイカーとかも近くに置いてあったキガス
ちいさい店舗のとこだとないかもしれん
比較的デカメのダイソーじゃないとなかったりするし
600mlのエブリーパック深型No2（どの店舗のタッパーコーナーにも必ずある）もシェイカーとして使っているが俺はこっちのが洗いやすく口がデカいので気に入っている
もちろん漏れ知らず
しかしダイソーいいんだが創価てのが微妙なんだよね
スポーツシェイカーて言ってみ
あとはカクテルシェイカーとかも近くに置いてあったキガス
ちいさい店舗のとこだとないかもしれん
比較的デカメのダイソーじゃないとなかったりするし
600mlのエブリーパック深型No2（どの店舗のタッパーコーナーにも必ずある）もシェイカーとして使っているが俺はこっちのが洗いやすく口がデカいので気に入っている
もちろん漏れ知らず
しかしダイソーいいんだが創価てのが微妙なんだよね
ダイソーって創価関係なのか。
俺はそんなの気にしない。創価のひどさを知らないし、俺の好きなコムサも創価関係らしいし。
そこの、コムサごときでファッション語るなとか思ったヤツなんて嫌いだ。22歳だから許して。
スポーツシェイカー探してきてみるわ。有難う！
俺はそんなの気にしない。創価のひどさを知らないし、俺の好きなコムサも創価関係らしいし。
そこの、コムサごときでファッション語るなとか思ったヤツなんて嫌いだ。22歳だから許して。
スポーツシェイカー探してきてみるわ。有難う！
創価は嫌いだがそこまで気にせんわ
プロテイン飲んでるって言ったら
ドーピングかよとか言われてショック
ドーピングかよとか言われてショック
111 ：無記無記名：2009/05/16(土) 19:42:52 ID:8lPXfO69
朝はプロテインの摂取がいいらしいけどみんなはどうしてる？
朝飯とは分けて摂取してる？今一緒に朝飯と同時にとってるけどタンパク過剰
じゃないか心配。
朝飯とは分けて摂取してる？今一緒に朝飯と同時にとってるけどタンパク過剰
じゃないか心配。
112 ：無記無記名：2009/05/16(土) 19:55:29 ID:d74Q7zVm
朝は下痢しやすいんだよなぁ、、、
113 ：無記無記名：2009/05/16(土) 19:55:38 ID:heTdbmDt
オレは起きてすぐにBCAAとかアミノ酸だけど。
ペットボトルに水入れて部屋に置いてある。
起きてすぐにプロテイン飲んでから飯食えば
吸収速度違うし問題ないだろ。
ペットボトルに水入れて部屋に置いてある。
起きてすぐにプロテイン飲んでから飯食えば
吸収速度違うし問題ないだろ。
114 ：無記無記名：2009/05/16(土) 19:58:49 ID:biKCGptC
オプチのチョコ飲みながらバナナ食うと
あ～ら不思議、チョコバナナに大変身
あ～ら不思議、チョコバナナに大変身
スポーツシェイカーなかったぜ；；
40m×60mくらいの広さがある店舗なんだけどな。田舎者だかr(ry
40m×60mくらいの広さがある店舗なんだけどな。田舎者だかr(ry
116 ：無記無記名：2009/05/16(土) 20:52:07 ID:8lPXfO69
>>113
１１３はどんな時間プログラムで飯やプロテイン摂取してるの？
１１３はどんな時間プログラムで飯やプロテイン摂取してるの？
117 ：無記無記名：2009/05/16(土) 21:32:36 ID:gwXd/uEV
>>115
広さ狭さ都会地方関係なく、ダイソーの品揃えは店舗によって結構違ったりする。
広さ狭さ都会地方関係なく、ダイソーの品揃えは店舗によって結構違ったりする。
118 ：無記無記名：2009/05/16(土) 21:33:48 ID:9GuV6lxb
ここのスレの人でイーライフとかパワーステイション大阪
とかのプロテイン使ってる人いる？
値段的には下手に個人輸入より安いから頼もうと思うんだけど…
とかのプロテイン使ってる人いる？
値段的には下手に個人輸入より安いから頼もうと思うんだけど…
119 ：無記無記名：2009/05/16(土) 22:04:37 ID:heTdbmDt
>>115
もうケチらないで500円ぐらいのちゃんとしたシェイカー買ってこいｗ
もうケチらないで500円ぐらいのちゃんとしたシェイカー買ってこいｗ
120 ：無記無記名：2009/05/16(土) 22:14:38 ID:06FB+6Db
シェイカーなんだけどさ、俺は大きめのジャムの空き瓶使ってる
ガラス製だから撹拌し易いように氷入れても大丈夫だしいいよ
ガラス製だから撹拌し易いように氷入れても大丈夫だしいいよ
シェイカーで混ぜたプロテインって
そのまま置いておくと、水とプロテインが
また分離する（プロテインが下に溜まってくる）
なんてことありますか
仕事帰りのスポーツクラブで飲みたいんだけど
出来れば朝のうちに混ぜたのを
目立たないように通常の水筒に入れて用意しておきたい
そのまま置いておくと、水とプロテインが
また分離する（プロテインが下に溜まってくる）
なんてことありますか
仕事帰りのスポーツクラブで飲みたいんだけど
出来れば朝のうちに混ぜたのを
目立たないように通常の水筒に入れて用意しておきたい
プロテインは栄養満点だから
水と混ぜた状態で保存すると雑菌が繁殖する可能性あり
粉だけ水筒に入れておいて、ジムで水入れれば？
パッキンがしっかりしてるやつなら振っても漏れないよ？
水と混ぜた状態で保存すると雑菌が繁殖する可能性あり
粉だけ水筒に入れておいて、ジムで水入れれば？
パッキンがしっかりしてるやつなら振っても漏れないよ？
>>122
これまでジムに着いた時点で水筒に
持参したプロテインを入れていたんだけど
上手く混ざっていなかったらしく、
水筒を洗おうと中を見たら、プロテインの塊が
出てきたんです
シェイカーをクラブで出すのは、少し抵抗があるので
最初から混ぜたものを用意できないかなと考えました
これまでジムに着いた時点で水筒に
持参したプロテインを入れていたんだけど
上手く混ざっていなかったらしく、
水筒を洗おうと中を見たら、プロテインの塊が
出てきたんです
シェイカーをクラブで出すのは、少し抵抗があるので
最初から混ぜたものを用意できないかなと考えました
下痢しないホエイある？
下痢とかしたことない
おまいらはプロテインに文句ばっかりつけてて自分でプロテイン市場に革命を起こそうとは思わないの？
なんでプロテインを飲むのを人に見られることを気にするのですか？
男らしい人なら様になるんでしょうけど
自分のような者が使ってると、必死だなとか
思われそうな気がするので
実際は気にされてなくても、柄じゃないかなと
自分のような者が使ってると、必死だなとか
思われそうな気がするので
実際は気にされてなくても、柄じゃないかなと
>>124
Q.プロテインを飲むと下痢をします。どうして？ †
A.乳糖不耐症の人はWPC製法のホエイプロテインの中に入っている乳糖に敏感で
お腹を壊す事があります。
WPI製法のホエイプロテインだとWPC製法のホエイプロテインより生成されているので、
乳糖などの不純物をさらに減らしています。
WPI製法のホエイプロテインを飲んでみて下さい。
Q.プロテインを飲むと下痢をします。どうして？ †
A.乳糖不耐症の人はWPC製法のホエイプロテインの中に入っている乳糖に敏感で
お腹を壊す事があります。
WPI製法のホエイプロテインだとWPC製法のホエイプロテインより生成されているので、
乳糖などの不純物をさらに減らしています。
WPI製法のホエイプロテインを飲んでみて下さい。
>>128
必死で何が悪いの？
必死で何が悪いの？
>>128
だっさ
だっさ
自分も必死にやってるので、悪くは無いです
ただの被害妄想とか、そういうやつです
申し訳ないです
ただの被害妄想とか、そういうやつです
申し訳ないです
>>129
ありがとう探してみる
ありがとう探してみる
134 ：無記無記名：2009/05/16(土) 23:38:55 ID:biKCGptC
おまいらトレ後に粉飲んで終わり？１時間以内に炭水化物も摂取するよね
135 ：無記無記名：2009/05/16(土) 23:58:30 ID:fKrbitV5
ヤフオクのイーライフホエイプロテインはいい品ですか？
136 ：無記無記名：2009/05/17(日) 00:28:00 ID:AFZONL6I
てか、一日に体重×３グラムのタンパク質を得るために何回プロテイン飲めばたりるんだよ。プロテイン一回で摂取できるタンパク質の量は１８グラムくらいなのに
>>119
もちろん持ってるさ！DNSの500ccのヤツ。
確かこのスレの前スレで書いたことだが塩素洗剤で洗った塩素臭くなってしまったんだ。
数日間日光下で放置したら大分臭いが落ちたんだけどまだ少し残ってるね。
>>105の「期待」っていうのは「たった100円なんだから俺の持ってるヤツより劣ってることを期待」って意味。
>>121
分離ってか、完全に溶けてなかったものが沈む。飲む前に振れば全く問題無し。
>>128
その考え俺もわかるよ。プロテインのことをちゃんと知らない人には薬物飲んでるように思われるもんね。
「え･･･プロテイン飲んでるの･･･？止めときなよ･･･」って思う人の方が多い。特に女性。
もちろん持ってるさ！DNSの500ccのヤツ。
確かこのスレの前スレで書いたことだが塩素洗剤で洗った塩素臭くなってしまったんだ。
数日間日光下で放置したら大分臭いが落ちたんだけどまだ少し残ってるね。
>>105の「期待」っていうのは「たった100円なんだから俺の持ってるヤツより劣ってることを期待」って意味。
>>121
分離ってか、完全に溶けてなかったものが沈む。飲む前に振れば全く問題無し。
>>128
その考え俺もわかるよ。プロテインのことをちゃんと知らない人には薬物飲んでるように思われるもんね。
「え･･･プロテイン飲んでるの･･･？止めときなよ･･･」って思う人の方が多い。特に女性。
タンパク質って全部プロテインでとるもんなの？
139 ：無記無記名：2009/05/17(日) 00:55:59 ID:QRT3K2b9
>>124
俺も最近までずっと下痢しっぱなしだった。1年半ぐらい。
WPCから高級WPIに変えても無駄だった。
正直何が原因か分からなかった。
ちなみに、今は540のソイ改飲み始めたんだが
下痢がビタッ！と止まった。今までの下痢ライフが嘘みたいに。
大量に安く買えた上に下痢も止まって嬉しいが・・・とても不味い。
俺も最近までずっと下痢しっぱなしだった。1年半ぐらい。
WPCから高級WPIに変えても無駄だった。
正直何が原因か分からなかった。
ちなみに、今は540のソイ改飲み始めたんだが
下痢がビタッ！と止まった。今までの下痢ライフが嘘みたいに。
大量に安く買えた上に下痢も止まって嬉しいが・・・とても不味い。
ホエイが切れたので、ここ１ヶ月程トレ直後もソイ飲んでいるんだが、体感的に変わらないな。
まあ、トレ中にＢＣＡＡ飲んでる影響もあるんだろうけど。
まあ、トレ中にＢＣＡＡ飲んでる影響もあるんだろうけど。
ソイ切れたから繋ぎでホエイにしたんだけど、汗とかがかなり小便臭くなってるみたいで言われてしまった
水分もかなりとってて（一日6リットルくらい）も臭いとか逆効果？臭いうすまらないっすわｗｗｗ
水分もかなりとってて（一日6リットルくらい）も臭いとか逆効果？臭いうすまらないっすわｗｗｗ
143 ：無記無記名：2009/05/17(日) 08:34:25 ID:sEXh9zO8
144 ：無記無記名：2009/05/17(日) 09:36:03 ID:AFZONL6I
食事で取れるタンパク質の量はすくないんだよ。食事は脂肪：炭水化物:タンパク質は２：６：２。
少なくても一日に５回は飲まなくちゃじゃない？それでも９０グラムしかとれないんだよ。残りのタンパク質は食事じゃおぎなえないよ
少なくても一日に５回は飲まなくちゃじゃない？それでも９０グラムしかとれないんだよ。残りのタンパク質は食事じゃおぎなえないよ
開いた口が塞がりません
>>144
釣れますか？
釣れますか？
たまご一つ６ｇのたんぱく質だと思って食べても６ｇのたんぱく質は取れないってこと？
148 ：無記無記名：2009/05/17(日) 13:10:16 ID:AFZONL6I
体重×２から３グラムのタンパク質が必要なんだよ？８０キロの人なら160グラムから240グラムのタンパク質が必要でプロテインを5回摂取しても90グラムのタンパク質しかとれないよ。食事で残りの70グラムをとるのは難しくない？
149 ：無記無記名：2009/05/17(日) 13:17:30 ID:Q63ufMxJ
体脂肪率14で腹筋割って腕太くしたいんだがオススメのプロテインある？
あと腹筋って一日なんかいすれば割れる？
ランニングはいつもしてる
あと腹筋って一日なんかいすれば割れる？
ランニングはいつもしてる
150 ：無記無記名：2009/05/17(日) 13:20:11 ID:2EHIKTvR
>>149
テンプレに全部書いてあるよ
テンプレに全部書いてあるよ
151 ：無記無記名：2009/05/17(日) 13:22:16 ID:1Imxg43g
>149
え？
え？
プロテイン以前の問題だな
ID:AFZONL6IもID:Q63ufMxJも、新型インフルエンザの影響で頭がどうかしちゃてるのかもな…。
154 ：無記無記名：2009/05/17(日) 13:39:18 ID:AFZONL6I
頭がおかしくなった俺に説明してよ。
君は一ヶ月に３キロくらいはもちろん飲んでるよね？
君は一ヶ月に３キロくらいはもちろん飲んでるよね？
どんだけ炭水化物ばっか食ってんだ馬鹿
とりあえず、よく言われているのは
①吸収効率の問題として、
一度の食事でたんぱく質は摂取量の80%ぐらいがアミノ酸として吸収され、
残りは便になる。
②吸収総量の問題として
さらに一度の食事で30g程度しか吸収されないので、大量に食べても無駄。
最大効率として食事3回で40gずつたんぱく質を取れば30*3で90g摂取できる。
体重60kgだとして残りの30g～90g程度を食事以外の時にプロテインで飲むんだ。
①吸収効率の問題として、
一度の食事でたんぱく質は摂取量の80%ぐらいがアミノ酸として吸収され、
残りは便になる。
②吸収総量の問題として
さらに一度の食事で30g程度しか吸収されないので、大量に食べても無駄。
最大効率として食事3回で40gずつたんぱく質を取れば30*3で90g摂取できる。
体重60kgだとして残りの30g～90g程度を食事以外の時にプロテインで飲むんだ。
っていうか体重60kgだとしても体脂肪率は0%じゃないだろ
っていうか相変わらずウエ板はスルーが出来ないやつばっかりだな。
159 ：無記無記名：2009/05/17(日) 15:06:56 ID:AFZONL6I
プロテイン一ヶ月で何キロ飲む？
160 ：無記無記名：2009/05/17(日) 15:34:05 ID:66zeGFfl
３０ｋｇぐらい
161 ：無記無記名：2009/05/17(日) 15:56:52 ID:AFZONL6I
マジ？いくらかかるの？わら
162 ：無記無記名：2009/05/17(日) 16:26:39 ID:neLonqbH
お前ら豚の耳食え！
80％タンパク質だぞ！
カーボは０。
ペットショップに売ってるから、乾燥したやつが・・・
携帯性もバツグンだろ！せんべいだ！と言えば周りからも変な目で見られないし。
ウチの犬もおやつで毎日食ってるぞ！
80％タンパク質だぞ！
カーボは０。
ペットショップに売ってるから、乾燥したやつが・・・
携帯性もバツグンだろ！せんべいだ！と言えば周りからも変な目で見られないし。
ウチの犬もおやつで毎日食ってるぞ！
163 ：無記無記名：2009/05/17(日) 17:53:07 ID:RhTn+hre
165 ：無記無記名：2009/05/17(日) 19:25:12 ID:4rw0X/Y/
おまいらトレ後のタンパク質何ｇ取ってる？おれは40～45ｇ
166 ：無記無記名：2009/05/17(日) 19:33:56 ID:66zeGFfl
200～300ｇ
167 ：無記無記名：2009/05/17(日) 20:08:13 ID:Azn4f+pv
>>164
100歳まで生きても邪魔者扱いされるだけ。
100歳まで生きても邪魔者扱いされるだけ。
>>167
長生きしたい。その上で筋肉つけたい。
長生きしたい。その上で筋肉つけたい。
オレは70まで生きたら生きすぎだと思ってる。
好きなことやり尽くして50ぐらいで死んでもいいかなって思ってる。
好きなことやり尽くして50ぐらいで死んでもいいかなって思ってる。
>>168
そんだけ生きるんじゃ稼ぎがおっつかないだろｗ
そんだけ生きるんじゃ稼ぎがおっつかないだろｗ
>>169
オレは働いたら負けかなと思ってる。
オレは働いたら負けかなと思ってる。
プロラボってもう売ってないの？
ストロベリー買いたいんだが
ストロベリー買いたいんだが
１回の摂取量は３０ｇ程度
テンプレの記載はあながち間違いではないと思うぞ。
トレ直後にはあたかも大量のアミノ酸が吸収・利用できる状態にあると錯覚
している知識に乏しい中学生達の書きこみか？
３０ｇ以上を一度に摂取しても残りは体内でゴミとして扱われ、処分のために
腎臓や、肝臓に負担をかけていると思っておいたほうがよい。
それ以上摂りたいなら２時間以上開けて分けて摂ればよい。
テンプレの記載はあながち間違いではないと思うぞ。
トレ直後にはあたかも大量のアミノ酸が吸収・利用できる状態にあると錯覚
している知識に乏しい中学生達の書きこみか？
３０ｇ以上を一度に摂取しても残りは体内でゴミとして扱われ、処分のために
腎臓や、肝臓に負担をかけていると思っておいたほうがよい。
それ以上摂りたいなら２時間以上開けて分けて摂ればよい。
とりあえず、なぜそういう結論になったのか明確に説明できるのか？
プロテインだと効率悪いからトレ後はEAAに限る。
トレ後すぐにEAAを10gほど飲んでシャワーをあびてプロテインを30g摂取。
2時間後に飯を食う
トレ後すぐにEAAを10gほど飲んでシャワーをあびてプロテインを30g摂取。
2時間後に飯を食う
>>176
プロテインにブドウ糖を溶かしたり、プロテインの後にバナナを食うのもお勧め
プロテインにブドウ糖を溶かしたり、プロテインの後にバナナを食うのもお勧め
プロテインシェイカーのまとめ
ttp://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%A5%B7%A5%A7%A5%A4%A5%AB%A1%BC
ttp://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%A5%B7%A5%A7%A5%A4%A5%AB%A1%BC
バナナなんか食べたら消化遅れるやん！
バナナは消化良いぞ
それとEAAを先に飲んでるからな
とりあえずプロテインと糖質は一緒に取った方が良い
それとEAAを先に飲んでるからな
とりあえずプロテインと糖質は一緒に取った方が良い
糖質って粉タイプで売ってるの？あめじゃだめ？
182 ：無記無記名：2009/05/18(月) 10:22:24 ID:qGV4kiPc
ここは糖尿予備軍スレ
>>181
ブドウ糖が安くていいぞ
ブドウ糖が安くていいぞ
ブドウ糖ってどこに売ってるんですか？薬局？味はあるのですか？粉？錠剤？
185 ：無記無記名：2009/05/18(月) 10:54:47 ID:npgUOSlw
94円きた～！！！
早速5万円分買いました。
早速5万円分買いました。
>>108
22にもなってコムサなんか着るなよ
22にもなってコムサなんか着るなよ
188 ：無記無記名：2009/05/18(月) 23:47:06 ID:6WqOeYf4
>>187
22だと何を着ればいいの？UNIQLO？
22だと何を着ればいいの？UNIQLO？
SHIMAMURA
190 ：無記無記名：2009/05/19(火) 00:31:48 ID:t/LaLKWz
>>189
しまむらだろ？平仮名じゃなかったっけ？
しまむらだろ？平仮名じゃなかったっけ？
普通にツッコミされたorz
今、高校生ですが、プロテイン飲んだら身長が伸びなくなるって聞いたんですが
本当ですか？
本当ですか？
そんな質問するんならさっさと寝ろ
そっちの方が大事だから
そっちの方が大事だから
194 ：無記無記名：2009/05/19(火) 01:38:41 ID:+x3Kshs/
195 ：無記無記名：2009/05/19(火) 02:30:16 ID:sGcuCvgG
漏れに注意
196 ：無記無記名：2009/05/19(火) 02:40:46 ID:tBZvnxvN
バニラ味プロテインをご飯に混ぜてから炒飯作ってみたんだが、加熱してだいじゅうぶなの？
ちなみにネチャネチャしてきもかった。味はそこまで気にならなかった
ちなみにネチャネチャしてきもかった。味はそこまで気にならなかった
>>178
氷入れて振っても大丈夫なやつないかな
氷入れて振っても大丈夫なやつないかな
ビックカメラで安く売ってるのを見て、
ペットボトルのアップル味とかマンゴー味とかでない
自分で溶かすタイプも飲んでみようかな、などと思った。
(＾ω＾) 今んとこ思っただけ
ペットボトルのアップル味とかマンゴー味とかでない
自分で溶かすタイプも飲んでみようかな、などと思った。
(＾ω＾) 今んとこ思っただけ
199 ：無記無記名：2009/05/19(火) 04:20:17 ID:3rbsyzTW
安いって言ってもこのスレで話している1500円/kgのヤツよりはかなり高いだろうから
さっさと普通のプロテインを買った方が良いよ
さっさと普通のプロテインを買った方が良いよ
>>186 ぶどう糖
漏れもそこで買っとる。
たぶんそこが一番安いしシンプル。
ちまたには固形タイプや錠剤形もあるが、みんな売値を吊り上げる為の画策。
普通に買えば商品より送料のが高い。ここは注文画面ポチッた後、名古屋駅前まで
自転車かっ飛ばして現物を引取りに逝っとる。
http://www.rakuten.co.jp/nk/449157/510425/
那古野小学校の近くか
色々考えた結果BBでSDのWPHとPFのPPをIYH！！
先月に引き続き買いすぎだオレ…
先月に引き続き買いすぎだオレ…
通販でもアマゾンなら返品可能だから安心して買えるわ
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205 ：無記無記名：2009/05/20(水) 09:46:45 ID:WSdyNsAq
バナナ味のホエイアイソレートで甘めのやつないかな。
結構探したけど意外にバナナ味ってないのね。
結構探したけど意外にバナナ味ってないのね。
ノンフレ買って自分で作れば良いじゃない
207 ：無記無記名：2009/05/20(水) 10:57:33 ID:WSdyNsAq
めんどくさいし・・・
海外産のバナナフレーバーはセンスがない。
LAのプレミアムのバナナ試そうかな。
海外産のバナナフレーバーはセンスがない。
LAのプレミアムのバナナ試そうかな。
208 ：無記無記名：2009/05/20(水) 11:31:20 ID:n74UrrTo
ID:WSdyNsAqのゆとりっぷりに吹いたｗ
209 ：無記無記名：2009/05/20(水) 12:37:22 ID:VP/WClR5
こんなんで吹けるなんて幸せだなぁ。
210 ：無記無記名：2009/05/20(水) 12:40:58 ID:KR8LAKHq
笛でも吹いたんだろ
212 ：無記無記名：2009/05/20(水) 12:48:44 ID:BgmXwsVW
ヤフオクに出てる錠剤タイプのホエイプロテインってどーかな？シェイカー要らずだから良さそうなんだけど？
値段も３８００円だし。
値段も３８００円だし。
>>213
極限まで甘いほうが好みなんだよ。
｢いまんとこ｣唯一将来的に害が無い甘味料と言われてる。
摂りすぎりゃ腹緩くはなるだろうがさすがにそんなに摂らん。
スクラロース避けるんならそれこそ最近じゃプレーンしかないだろうな。
極限まで甘いほうが好みなんだよ。
｢いまんとこ｣唯一将来的に害が無い甘味料と言われてる。
摂りすぎりゃ腹緩くはなるだろうがさすがにそんなに摂らん。
スクラロース避けるんならそれこそ最近じゃプレーンしかないだろうな。
>>212
錠剤で３０ｇとか飲めないわ。
錠剤で３０ｇとか飲めないわ。
初心者のちょっとした質問なんだが。
夕食を食べ終えて休憩１時間、その後準備に１０分かかってそこから
トレを始めてトレは１時間ちょいで終わる。
終わって３０分がゴールデンなんとかって言うみたいだけど俺の場合
このタイミングでプロテインって大丈夫かな？
食べ物の消化というか・・・一気にたんぱく質取ることになるわけじゃん。
だいたい夕食に肉料理があるんだよね。
夕食を食べ終えて休憩１時間、その後準備に１０分かかってそこから
トレを始めてトレは１時間ちょいで終わる。
終わって３０分がゴールデンなんとかって言うみたいだけど俺の場合
このタイミングでプロテインって大丈夫かな？
食べ物の消化というか・・・一気にたんぱく質取ることになるわけじゃん。
だいたい夕食に肉料理があるんだよね。
外国産で買うとしたら
チョコ
ストロベリー
バニラ
どれがはずれないだろうか？
自分的には
ストロ＞バニラ＞チョコ
※水で溶かす前提
チョコ
ストロベリー
バニラ
どれがはずれないだろうか？
自分的には
ストロ＞バニラ＞チョコ
※水で溶かす前提
>>216
夕食をプロテインにして、終わったらプロテイン飲んで２時間後に夕飯にしろよ
夕食をプロテインにして、終わったらプロテイン飲んで２時間後に夕飯にしろよ
>>218
ちょｗ
嘘を教えないのｗ
運動前にプロテインだけなんて・・・ 炭水化物を摂らないなんてありえないわｗ
>>216
食べる量はどのくらい？
腹7,8ぶくらいなら休憩1時間半で大丈夫かな
もちろん、プロテインもおｋ
トレ後は食事もとるんだよな？ 筋肥大とかではなく趣味でプロテインを飲んでるなら関係ないけど・・・
ちょｗ
嘘を教えないのｗ
運動前にプロテインだけなんて・・・ 炭水化物を摂らないなんてありえないわｗ
>>216
食べる量はどのくらい？
腹7,8ぶくらいなら休憩1時間半で大丈夫かな
もちろん、プロテインもおｋ
トレ後は食事もとるんだよな？ 筋肥大とかではなく趣味でプロテインを飲んでるなら関係ないけど・・・
やっぱり休憩短い？
一日のスケジュール的に休憩はもう２～３０分がいいとこかな・・・
>>220
８分より少し食う程度かな。
トレ後にも食事？
風呂入っちゃうんだけどな。
趣味レベルじゃないけど本格的とも言えない感じかね。
一日のスケジュール的に休憩はもう２～３０分がいいとこかな・・・
>>220
８分より少し食う程度かな。
トレ後にも食事？
風呂入っちゃうんだけどな。
趣味レベルじゃないけど本格的とも言えない感じかね。
トリプル２プロテイン
223 ：無記無記名：2009/05/20(水) 23:10:28 ID:b/Q0i63i
>>220
ピザかハードゲイナーガリだろお前？
炭水化物がエネルギーになりやすいから摂取してるんですね、わかりますｗ
やりゃーわかることだがトレ前に炭水化物なんざとらなくても変わりはない
気休めに騙されてるんですね、可哀想にｗ
3時間以上トレやるってんならBCAAドリンクで十分
炭水化物重要とかどんだけ情弱なんだとｗｗｗ
ピザかハードゲイナーガリだろお前？
炭水化物がエネルギーになりやすいから摂取してるんですね、わかりますｗ
やりゃーわかることだがトレ前に炭水化物なんざとらなくても変わりはない
気休めに騙されてるんですね、可哀想にｗ
3時間以上トレやるってんならBCAAドリンクで十分
炭水化物重要とかどんだけ情弱なんだとｗｗｗ
まぁ腕立て程度じゃ変わらないよ
225 ：無記無記名：2009/05/21(木) 00:10:41 ID:huyGKSS0
プロテイン飲むと粉が舞って袋や特にチャックの部分に付着するんですけど虫とか来ませんかね？あとシェイカーのフタの裏のネジ部分がすぐに水垢っぽく黒くなるんですけど良い対策法はありませんか？
洗う
>>225
プロテインにはゴキブリさえ近寄りません。大丈夫です。
プロテインにはゴキブリさえ近寄りません。大丈夫です。
228 ：無記無記名：2009/05/21(木) 07:25:35 ID:qtqJkWpB
バッキンバッキン 恋はハ・ズ・ミかしら♪
230 ：無記無記名：2009/05/21(木) 08:08:11 ID:NVbp4l3a
オプチマムは薬っぽい臭いがしてあまり美味くないな
やはりチャンプが１番無難かも
やはりチャンプが１番無難かも
231 ：無記無記名：2009/05/21(木) 10:24:25 ID:Zl3pm3ut
そんなにバナナ味が売れないのかｗ
232 ：無記無記名：2009/05/21(木) 17:39:04 ID:huyGKSS0
>>228
ありがとうございます。面倒でもこまめに洗うしかないってことですね。保管法は虫とかそんなに気にしなくて平気ですか？
ありがとうございます。面倒でもこまめに洗うしかないってことですね。保管法は虫とかそんなに気にしなくて平気ですか？
233 ：無記無記名：2009/05/21(木) 17:59:25 ID:JPAuWuUi
>>230
オプチは無脂肪牛乳で飲む！水だとゲロマズ！
オプチは無脂肪牛乳で飲む！水だとゲロマズ！
235 ：無記無記名：2009/05/21(木) 19:12:51 ID:1de7augM
ゲイナーマトリックスってのＭＥで買ったんだけど、評価どう？
236 ：無記無記名：2009/05/21(木) 20:13:52 ID:rA9L+tpg
ホエイプロテインの26倍の効果だというMuscle Tech社のNITRO-TECH使ってる人いますか
本当に26倍だったらビルダー全員使ってるよ。
そういうこと。
そういうこと。
過去にナンドロロンの代謝物の混入騒動を起こしてるから
そのロットなら宣伝通りの効果があるかもねw
そのロットなら宣伝通りの効果があるかもねw
239 ：無記無記名：2009/05/21(木) 21:24:12 ID:rA9L+tpg
セントフランシスザビエル大学のお墨付きだそうだ
540のホエイ最近売切ればかりだけど２ちゃんのやつらが買いまくってるから？
オレはこないだ3口分まとめ買いしたよ。
たしかにSAVASとかの1kg6000円より540の4kg6000円のがかなりお買い得だけど俺がかえねーじゃねーかｗ
243 ：無記無記名：2009/05/22(金) 00:59:14 ID:oGktk+Gx
チャンプのクッキークリーム、チャンプチョコ、
オプチのダブルチョコミルク、LAのチョコと
試してきたけど今のところチャンプチョコ最強
バニラはどこのが美味い？
オプチのダブルチョコミルク、LAのチョコと
試してきたけど今のところチャンプチョコ最強
バニラはどこのが美味い？
244 ：無記無記名：2009/05/22(金) 02:44:31 ID:8eSOB6Oa
あえて一つだけ選ぶならチャンプのバナナ
245 ：無記無記名：2009/05/22(金) 07:58:38 ID:7HO2+2Nf
>>233
無脂肪はしらんが低脂肪で飲んでもおいしくない
無脂肪はしらんが低脂肪で飲んでもおいしくない
誤爆ｗ
248 ：無記無記名：2009/05/22(金) 09:57:09 ID:y9CMT/GQ
プロテイン飲むと加齢臭が出る年齢の人は匂いが出てくるって本当ですか？
249 ：無記無記名：2009/05/22(金) 12:23:44 ID:a40LLVCs
ＬＡバニラは水でもいける
250 ：無記無記名：2009/05/22(金) 12:24:31 ID:a40LLVCs
加齢臭ではなく小便臭
251 ：無記無記名：2009/05/22(金) 12:32:08 ID:LVpXAPSb
加齢臭や小便臭以前に
若い時からチンコが臭い俺はどーしたらよいのでしょうか？
若い時からチンコが臭い俺はどーしたらよいのでしょうか？
やっぱり一番オススメは値段と量からして540のホエイ？
同じ物を何度も飲むことになるから味も大事だな。
自分で調整するならいいけれど。
自分で調整するならいいけれど。
>>252
ソイに関しては540は安いと思うけど、ホエイは割安感があんまりないな。
ソイに関しては540は安いと思うけど、ホエイは割安感があんまりないな。
255 ：無記無記名：2009/05/22(金) 12:52:32 ID:y9CMT/GQ
>>250
ありがとうございます。
ありがとうございます。
256 ：無記無記名：2009/05/22(金) 15:08:51 ID:PGuI46Dp
プロテインにはゴキブリも寄らないてホントに？
初めて水に溶かすタイプのプロティンを買った。
チョコ味を買うつもりだった。
オレの経験からゴキブリはチョコを好きじゃないから。
結局バナナ味を買ってしまった。
少量の３５０ｇだしいろいろ味をみるほうがいいだろうと思った。
いや、まいったね。開封した時のあの甘い香り。
こりゃゴキブリが寄ってくるにきまってるじゃねえか
と思っていたところに>>227 の書き込み。
安心した。次はプレーンを試してみるか。
チョコ味を買うつもりだった。
オレの経験からゴキブリはチョコを好きじゃないから。
結局バナナ味を買ってしまった。
少量の３５０ｇだしいろいろ味をみるほうがいいだろうと思った。
いや、まいったね。開封した時のあの甘い香り。
こりゃゴキブリが寄ってくるにきまってるじゃねえか
と思っていたところに>>227 の書き込み。
安心した。次はプレーンを試してみるか。
>>254
国内WPIで比較すると安いけどね。
UFだから名前違うだけで作る過程と品質はCFMと同じだし。
WPIでも何となくイオン交換とか使いたくない無駄に高級思考なオレにはありがたい。
粉の溶けにくさなんか口に入れてくちゅくちゅしかしないから関係ないし。
まあ、油断するとむせるからそれだけ気を付けてるわ。
国内WPIで比較すると安いけどね。
UFだから名前違うだけで作る過程と品質はCFMと同じだし。
WPIでも何となくイオン交換とか使いたくない無駄に高級思考なオレにはありがたい。
粉の溶けにくさなんか口に入れてくちゅくちゅしかしないから関係ないし。
まあ、油断するとむせるからそれだけ気を付けてるわ。
540のホエイってどんな味？
260 ：初心者：2009/05/22(金) 20:34:10 ID:l8mHlo1t
今日からプロテインを使ってダイエットと筋トレしようと思うのですが、2種類のプロテインを一杯ずつ飲んだらダメなんでしょうか？
ちなみに30分程走り筋トレした後なのですが。
ちなみに30分程走り筋トレした後なのですが。
261 ：無記無記名：2009/05/22(金) 20:42:25 ID:AfUu94RQ
ファインラボのピュアイソレートの原料は国産ですか？
>>262
ラインラボの原料は、競合会社に情報を渡せないため、企業極秘だそうですよ。
ラインラボの原料は、競合会社に情報を渡せないため、企業極秘だそうですよ。
ファインラボの原料は、
国産かもしれないし、イギリスかもしれないし、アメリカかもしれないし、オーストラリアかもしれないし、わかりません。
競合会社に入手ルートを知られると、競合会社に真似をされる可能性があるので、原料の国名は言えないだそうですよ。
国産かもしれないし、イギリスかもしれないし、アメリカかもしれないし、オーストラリアかもしれないし、わかりません。
競合会社に入手ルートを知られると、競合会社に真似をされる可能性があるので、原料の国名は言えないだそうですよ。
国産原料のホエイプロテインなんて無いよ、チーズの副産物だから
日本にそんな大きなチーズ工場は無い
日本にそんな大きなチーズ工場は無い
中国産だけは半端なくやばいだろうということだけはわかる。
まさかと思うが、中国産原料使用のプロテインってこの国にも存在するのだろうか？
まさかと思うが、中国産原料使用のプロテインってこの国にも存在するのだろうか？
268 ：無記無記名：2009/05/22(金) 22:50:57 ID:8eSOB6Oa
中国にもビルダーはいるだろう
オリンピックとか見てるとな…
ドーピングも多そうだが
ドーピングも多そうだが
そろそろ花畑牧場がホエイを売り始めそうだな
アップなら3分も走ればおｋじゃんね。それも、8Km/hくらいの軽いジョグ。
歩いたっていい。軽く体を温めたらストレッチしてうｐ終わり。
脂肪燃焼目的のランなら、筋トレ後走るのがﾖﾛｼ。やりすぎちゃダメよ。
筋トレ終了後の有酸素は、最初から脂肪燃焼しやすい状態になってるんで
10～20分も走れば充分。
歩いたっていい。軽く体を温めたらストレッチしてうｐ終わり。
脂肪燃焼目的のランなら、筋トレ後走るのがﾖﾛｼ。やりすぎちゃダメよ。
筋トレ終了後の有酸素は、最初から脂肪燃焼しやすい状態になってるんで
10～20分も走れば充分。
>>270
９キロ１０万円くらいだな。
９キロ１０万円くらいだな。
2
そうだね
プロテイン補給は全ての運動が終わってからの方がいい
プロテイン補給は全ての運動が終わってからの方がいい
>>276
ランニングの時間によるよ。
短時間走るなら、２。
長時間走るなら、１。
１の場合は、運動中は消化吸収が落ちるという点を考慮して、
プロテイン摂取後に消化の為の休憩時間を取った方が良い（ホエイなら１時間程度か？）。
２を選択した場合は、トレ中にBCAAを飲むと、多少長く走っても良いと思う。
ランニングの時間によるよ。
短時間走るなら、２。
長時間走るなら、１。
１の場合は、運動中は消化吸収が落ちるという点を考慮して、
プロテイン摂取後に消化の為の休憩時間を取った方が良い（ホエイなら１時間程度か？）。
２を選択した場合は、トレ中にBCAAを飲むと、多少長く走っても良いと思う。
そんな長時間トレーニング出来るか？
俺の場合、ウエイトトレーニングだけで2時間弱掛かるから、その後走ったとしても20分が限度だな
平日だと仕事帰りだし…
俺の場合、ウエイトトレーニングだけで2時間弱掛かるから、その後走ったとしても20分が限度だな
平日だと仕事帰りだし…
ウエイトトレーニングだけで2時間弱って普通なの？
282 ：無記無記名：2009/05/23(土) 23:08:12 ID:G0tp9H1r
俺は長いと思う
普通は30分くらいだよ
1時間以内で収めたほうがいいって聞くけど
285 ：無記無記名：2009/05/23(土) 23:40:38 ID:h4GemSy0
オプチのストロベリーとチャンプのストロベリーどっちにしようか迷っている
美味いのはドッチ！？
美味いのはドッチ！？
286 ：無記無記名：2009/05/23(土) 23:46:36 ID:1MbcH0gN
ニトロテックはガチ
287 ：無記無記名：2009/05/24(日) 01:57:37 ID:KiMeJhdD
甘すぎるなら水で薄めればいい
水分多め肝臓に優しいしな
以上
水分多め肝臓に優しいしな
以上
288 ：無記無記名：2009/05/24(日) 02:27:17 ID:uBTWEDRF
水でも何でも分解するのは肝臓だから
何でも少ない方が良いだろ
以上
何でも少ない方が良いだろ
以上
wii マッスル行進曲
http://www.youtube.com/watch?v=6hzwr9kRLH0
http://www.nicovideo.jp/watch/sm7048818
最近このゲームが俄か注目を浴びてるんだけど
このスレの人達はこういうのみてどんな感想を抱くの？
http://www.youtube.com/watch?v=6hzwr9kRLH0
http://www.nicovideo.jp/watch/sm7048818
最近このゲームが俄か注目を浴びてるんだけど
このスレの人達はこういうのみてどんな感想を抱くの？
今寝る前だからチャンピのチョコ飲んでる。
濃いから一緒にちょっとだけパンと一緒に飲んでるがヤバいかな・・・
減量中なのに(´・ω・｀)
濃いから一緒にちょっとだけパンと一緒に飲んでるがヤバいかな・・・
減量中なのに(´・ω・｀)
カロリー計算してるなら問題ないだろ
292 ：無記無記名：2009/05/24(日) 10:13:13 ID:nGC/aS1G
WPIのバナナ探してたら結局はLAニュートリしか選択肢がなくなっちまった
(´・ω・`)
評価の差が激しいのが難点だな…
しかも好評価はちょっと怪しい書き込み方が多い。
リアルチョコとかレビューページじゃボロクソだし…
見てみりゃリニューアルすんのねハイハイ。
チラ裏スマソ。
LAプレミアムのバナナ突撃するわ。
届いたらレポする。
(´・ω・`)
評価の差が激しいのが難点だな…
しかも好評価はちょっと怪しい書き込み方が多い。
リアルチョコとかレビューページじゃボロクソだし…
見てみりゃリニューアルすんのねハイハイ。
チラ裏スマソ。
LAプレミアムのバナナ突撃するわ。
届いたらレポする。
LAは540並に胡散臭い
540ってそんなに胡散臭いか？
>>294
お前よりは胡散臭くないよ
お前よりは胡散臭くないよ
296 ：無記無記名：2009/05/24(日) 18:16:33 ID:nGC/aS1G
>>293
じゃあ540を常用にしてから減量が絶好調なオレにはぴったりだなｗｗｗ
別に540のおかげってワケじゃないがな。軌道に乗るタイミング被っただけで。
使ってないと何でも最初は胡散臭い気がするのはわかるよ。
オレも最初は「540?共同購入とか何？はぁ？個人取引とか有り得ねーよｗ」
だったけど試しに1回注文したらオレの中の誤解は解けた。
しかしLAは2kgでキロあたり3000か。プロテとしては安くないな。
まあ、オレの他のサプリ代に比べたら安いもんかな。
バナナ味はチャンプ≧バルク
だった甘党のオレからしたら濃いのか薄いのか評価が曖昧なぶん楽しみだ。
じゃあ540を常用にしてから減量が絶好調なオレにはぴったりだなｗｗｗ
別に540のおかげってワケじゃないがな。軌道に乗るタイミング被っただけで。
使ってないと何でも最初は胡散臭い気がするのはわかるよ。
オレも最初は「540?共同購入とか何？はぁ？個人取引とか有り得ねーよｗ」
だったけど試しに1回注文したらオレの中の誤解は解けた。
しかしLAは2kgでキロあたり3000か。プロテとしては安くないな。
まあ、オレの他のサプリ代に比べたら安いもんかな。
バナナ味はチャンプ≧バルク
だった甘党のオレからしたら濃いのか薄いのか評価が曖昧なぶん楽しみだ。
540って送料いくらぐらい？
振り込んでから何日ぐらいでとどくの？
振り込んでから何日ぐらいでとどくの？
今、1proってとこで注文したけど届くのって何日後くらい？
五日ぐらい
300 ：無記無記名：2009/05/24(日) 20:11:03 ID:tOam9Vzi
プロテインをポリ袋に一回分づつ小分けにして持っていったら、空港の手荷物検査にひっかかるかな？
引っかかった人います？？
引っかかった人います？？
301 ：無記無記名：2009/05/24(日) 21:11:04 ID:WauxOIrj
このたび使っていたプロテインが切れました。
このたびずっと働いていた派遣が切れました。
てなわけで安くプロテインを入手しようと試行錯誤してこのスレにきました。
よろしくお願いします。
wikiのお勧めショップを見て回ったのですが、値段がwikiの情報に比べて２倍近く上がっています
これはどうしようも無いことなのでしょうか？
皆さんはどうされてますか？
よろしくお願いします。
このたびずっと働いていた派遣が切れました。
てなわけで安くプロテインを入手しようと試行錯誤してこのスレにきました。
よろしくお願いします。
wikiのお勧めショップを見て回ったのですが、値段がwikiの情報に比べて２倍近く上がっています
これはどうしようも無いことなのでしょうか？
皆さんはどうされてますか？
よろしくお願いします。
303 ：無記無記名：2009/05/24(日) 21:33:59 ID:tOam9Vzi
302さん
ありがとうございます。
ありがとうございます。
出国手続きの場合まずだいじょうぶ。
やばい薬の場合、他国から日本国内に運び入れることによって価値が生じる
ものである。国内から出ていく分には無警戒。
・・・なんで疑われることをわざわざするのかね。
ふつうにプロテインの袋に入れてもっていけば済むことだろ。
やばい薬の場合、他国から日本国内に運び入れることによって価値が生じる
ものである。国内から出ていく分には無警戒。
・・・なんで疑われることをわざわざするのかね。
ふつうにプロテインの袋に入れてもっていけば済むことだろ。
305 ：無記無記名：2009/05/24(日) 21:43:17 ID:k6hxGvXB
306 ：無記無記名：2009/05/24(日) 21:49:14 ID:PowhsdgW
送料でそんなとられるんだｗ
308 ：無記無記名：2009/05/24(日) 22:00:51 ID:tOam9Vzi
>>302
ありがとうございます。
ありがとうございます。
日本で1kg2000円ぐらいではうってないの？
310 ：無記無記名：2009/05/24(日) 22:12:15 ID:tOam9Vzi
>>304
一日3回×3日×30ｸﾞﾗﾑ=270グラム しか飲まないのに
開けたばかりの1.2kgの袋ごと持ち歩こうとは思わない。
小分けにするついでに、一回分づつにしたらその都度計量するひつようないし。
一日3回×3日×30ｸﾞﾗﾑ=270グラム しか飲まないのに
開けたばかりの1.2kgの袋ごと持ち歩こうとは思わない。
小分けにするついでに、一回分づつにしたらその都度計量するひつようないし。
>>307
■ 送 料
＜2.1kg～10kg＞
北海道、九州・・・・・ 1200円
東北、関東、中部・・・ 830円
近畿・・・・・・・・・・・・・・920円
中国、四国・・・・・・・ 1020円
沖縄・・・・・・・・・・・・ 1340円
＜10.1kg～15kg＞
北海道、九州・・・・・ 1470円
東北、関東、中部・・・ 1050円
近畿・・・・・・・・・・・・・1150円
中国・・・・・・・・・・・・ 1260円
四国・・・・・・・・・・・・ 1360円
沖縄・・・・・・・・・・・・ 1990円
＜15.1kg～20kg＞
北海道、九州・・・・・ 1680円
東北、関東、中部・・・ 1260円
近畿・・・・・・・・・・・・・1360円
中国・・・・・・・・・・・・ 1470円
四国・・・・・・・・・・・・ 1570円
沖縄・・・・・・・・・・・・ 2510円
＜20.1kg～30kg＞
北海道、九州・・・・・ 2210円
東北、関東、中部・・・ 1790円
近畿・・・・・・・・・・・・・1890円
中国・・・・・・・・・・・・ 2000円
四国・・・・・・・・・・・・ 2100円
沖縄・・・・・・・・・・・・ 3890円
■ 送 料
＜2.1kg～10kg＞
北海道、九州・・・・・ 1200円
東北、関東、中部・・・ 830円
近畿・・・・・・・・・・・・・・920円
中国、四国・・・・・・・ 1020円
沖縄・・・・・・・・・・・・ 1340円
＜10.1kg～15kg＞
北海道、九州・・・・・ 1470円
東北、関東、中部・・・ 1050円
近畿・・・・・・・・・・・・・1150円
中国・・・・・・・・・・・・ 1260円
四国・・・・・・・・・・・・ 1360円
沖縄・・・・・・・・・・・・ 1990円
＜15.1kg～20kg＞
北海道、九州・・・・・ 1680円
東北、関東、中部・・・ 1260円
近畿・・・・・・・・・・・・・1360円
中国・・・・・・・・・・・・ 1470円
四国・・・・・・・・・・・・ 1570円
沖縄・・・・・・・・・・・・ 2510円
＜20.1kg～30kg＞
北海道、九州・・・・・ 2210円
東北、関東、中部・・・ 1790円
近畿・・・・・・・・・・・・・1890円
中国・・・・・・・・・・・・ 2000円
四国・・・・・・・・・・・・ 2100円
沖縄・・・・・・・・・・・・ 3890円
>>309
http://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w38651050
2.27 \4,980
http://www.bulksports.com/prod_bigwhey.shtml
13kg \29,350
http://540.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=271433&csid=2
10kg \7,808
http://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w38651050
2.27 \4,980
http://www.bulksports.com/prod_bigwhey.shtml
13kg \29,350
http://540.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=271433&csid=2
10kg \7,808
サンクス
540ってどの銀行でも振込みできるの？
540ってどの銀行でも振込みできるの？
>>304
悪かったなｗ基本5lbボトルだから入らねぇんだよｗ
悪かったなｗ基本5lbボトルだから入らねぇんだよｗ
316 ：無記無記名：2009/05/24(日) 23:17:02 ID:3gVHtNnH
初心者なんですが
筋トレしてない日でもプロテイン飲んだほうがいいですか？
筋トレしてない日でもプロテイン飲んだほうがいいですか？
イーバンク銀行ってなに？
そんな銀行きいたことないんだけどｗ
そんな銀行きいたことないんだけどｗ
今ぐぐった
なんか作るのに証明書を郵便でおくったりしないとだめじゃん
アプリも対応してないとかいわれたしｗ
540でプロテインかうのがだるくなってきたわ
なんか作るのに証明書を郵便でおくったりしないとだめじゃん
アプリも対応してないとかいわれたしｗ
540でプロテインかうのがだるくなってきたわ
銀行振込を知らないってか？
釣られませんよ
釣られませんよ
買わなきゃいいだろ
振り込む側は別に口座作らなくてもいいんだよ
近所の銀行から振り込め
近所の銀行から振り込め
なんていってふりこんだらいいの？
そういうのやったことなくて
そういうのやったことなくて
325 ：無記無記名：2009/05/25(月) 00:00:28 ID:WauxOIrj
ところで実際に540のソイプロテイン使ってる人います？
解けにくいとか書いてあるけどどんなものなのですか？
解けにくいとか書いてあるけどどんなものなのですか？
>>326
【大豆】ソイプロテイン専用スレ２粒目【植物性】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1207501716/564
564 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2009/03/27(金) 19:52:38 ID:5yGdx/Ej
540ソイ改きた
飲んだ感じは味も溶けやすさとかもオリヒロと変わらん気がする
(普段は20～35gを水220ccくらいでシェイカー使ってる)
ていうかそんなにいろいろ飲んでないし、プロテイン自体飲み始めたばっかだからよくわかんない
あとで両方作ってじっくり飲み比べてみる
入れ物は中袋がチャックのないビニールの袋、外袋が厚手の紙袋だからちょっと不便
【大豆】ソイプロテイン専用スレ２粒目【植物性】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1207501716/564
564 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2009/03/27(金) 19:52:38 ID:5yGdx/Ej
540ソイ改きた
飲んだ感じは味も溶けやすさとかもオリヒロと変わらん気がする
(普段は20～35gを水220ccくらいでシェイカー使ってる)
ていうかそんなにいろいろ飲んでないし、プロテイン自体飲み始めたばっかだからよくわかんない
あとで両方作ってじっくり飲み比べてみる
入れ物は中袋がチャックのないビニールの袋、外袋が厚手の紙袋だからちょっと不便
328 ：無記無記名：2009/05/25(月) 01:01:18 ID:IkI/P4iA
しかし次から次へと糞みたいな質問がｗｗｗ
>>324
おまえなめてんの？
おまえなめてんの？
温いのに嫌気が差して、チョコ味のプロテインを麦茶で割ったらチョココルネの風味になった
そうか、パンは麦だもんな
ついでに飲むヨーグルトを飲んだらかりんとうの風味が・・・何故
そうか、パンは麦だもんな
ついでに飲むヨーグルトを飲んだらかりんとうの風味が・・・何故
>>329
べつになめて無いと思うぞ
中学生ぐらいなら銀行振り込みをやったことが無い者はいくらでもいるだろ。
・まず振込先の書いたメモを銀行に持っていって「ここに振込みたい」と申し
出る。
・「この紙に必要事項を書いてください」と言って備えつけの振込用紙を指示
される。
・必要事項を記入して窓口に現金と一緒に差し出す。
・おしまい。
べつになめて無いと思うぞ
中学生ぐらいなら銀行振り込みをやったことが無い者はいくらでもいるだろ。
・まず振込先の書いたメモを銀行に持っていって「ここに振込みたい」と申し
出る。
・「この紙に必要事項を書いてください」と言って備えつけの振込用紙を指示
される。
・必要事項を記入して窓口に現金と一緒に差し出す。
・おしまい。
ATMの側に居る行員に聞いても馬鹿丁寧に教えてくれると思う。
333 ：無記無記名：2009/05/25(月) 07:41:49 ID:vK4OzLus
厨房はママンに聞けよ
金銭が絡むことに関しては親に隠したらダメだ絶対
金銭が絡むことに関しては親に隠したらダメだ絶対
334 ：無記無記名：2009/05/25(月) 07:51:17 ID:DQo6Rh2W
>>333に同意。
ましてこんな2ちゃんなんかで聴いちゃダメだ。
ましてこんな2ちゃんなんかで聴いちゃダメだ。
335 ：無記無記名：2009/05/25(月) 09:31:30 ID:/VagBqjq
振り込みでいちいち口座開くんか？
↑ゴメン(〃▽〃)
携帯で見てたから・・・
完全にレスのタイミング外れてたわｗ
携帯で見てたから・・・
完全にレスのタイミング外れてたわｗ
337 ：無記無記名：2009/05/25(月) 10:47:59 ID:vWPhp+GK
プロテインからEAAにチェンジしたら驚くほど屁が減ったw
海外ショップでiHerb以外にも日本語訳があるオススメショップはない？
無いから二度と聞くな
プロレスラーの佐々木健介のような体型になりたいのですが、どうすればよいでしょうか？
早く秋にならねぇかな。
北斗とジャガー横田の見分けがつきません＞＜
ラッシャー板前風美女と顔面ジャガイモ風美女の違いもわからんとは
片桐ハイリ嬢で10年オナってろ
片桐ハイリ嬢で10年オナってろ
345 ：無記無記名：2009/05/25(月) 18:56:05 ID:/AUMUsyV
2年前のプロテインってやばいかな・・・
行けそうな気がするんだけど
行けそうな気がするんだけど
５０４のリカバリーってBCAAだと思っていいの？
それともまた別のものなの？
それともまた別のものなの？
348 ：無記無記名：2009/05/25(月) 22:22:02 ID:YxDz2U+q
BCAAなら、そう書くだろ
じゃあ５０４のリカバリーってなんぞ？
説明も不明瞭だしさ
トレーニングしててリカバリーにはBCAAを使ってたから
それの代替になるのかが疑問なんだよね
大豆タンパク酵素なんちゃらって検索しても論文しか出てこないし
他のどういう商品と効果が競合するのかがわかりにくいんだけど
わかる人説明してくれ
説明も不明瞭だしさ
トレーニングしててリカバリーにはBCAAを使ってたから
それの代替になるのかが疑問なんだよね
大豆タンパク酵素なんちゃらって検索しても論文しか出てこないし
他のどういう商品と効果が競合するのかがわかりにくいんだけど
わかる人説明してくれ
504だとか、成分見てろくに判断できないとか。
半年ROMってろ。目障り。
半年ROMってろ。目障り。
>>350
まあそう言わずに頼みますよ
まあそう言わずに頼みますよ
成分表見て判断しろって言われてるだろ
俺等はお前の親じゃねぇ、アブアブ言ってるお前に見返り無しで言葉なんぞ教えん
俺等はお前の親じゃねぇ、アブアブ言ってるお前に見返り無しで言葉なんぞ教えん
坊やはいい子だから黙ってね
煩わしいんで
答えられない分際でレスつけないでくれよｗ
だいたいあんた煽ってばっかりでどっちがアブアブ言ってるんだか
いい子だから大人しくしてなちゃいね
質問に答えられる方お願いします
煩わしいんで
答えられない分際でレスつけないでくれよｗ
だいたいあんた煽ってばっかりでどっちがアブアブ言ってるんだか
いい子だから大人しくしてなちゃいね
質問に答えられる方お願いします
ほんまもんだｗ
355 ：無記無記名：2009/05/25(月) 23:26:15 ID:5Ryz2WVF
海外物を飲んでみたくて必死になって勉強して通関士の資格を取ったんだけど輸入代行業者ってのがあるんですか？それともあくまである会社が海外から輸入してる商品を買いたい人が買ってるだけ？
356 ：無記無記名：2009/05/25(月) 23:48:37 ID:wWBJVJeX
>>355お前スゲェなｗｗｗ
357 ：無記無記名：2009/05/25(月) 23:55:01 ID:9cd6wJ2f
わざわざ通関士って…
358 ：無記無記名：2009/05/26(火) 00:20:36 ID:z98ASKTW
今回、初めて海外のﾌﾟﾛﾃｨﾝを試してみました。
BSN社のｼﾝｻｰ6、付属ｽﾌﾟｰﾝで2杯300mlで溶かして飲んでみましたが…
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛで味が濃いぃ。多く入れすぎたかな…
BSN社のｼﾝｻｰ6、付属ｽﾌﾟｰﾝで2杯300mlで溶かして飲んでみましたが…
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛで味が濃いぃ。多く入れすぎたかな…
姦通士？ レイパーの資格があるのか
360 ：無記無記名：2009/05/26(火) 00:40:52 ID:MBz6kR4w
処女専門の貫通師
361 ：無記無記名：2009/05/26(火) 00:42:42 ID:Wrzou71h
トレーニング歴一年。今まで健体をずっと使っていたが今日初めて海外のプロテイン注目しました！勢いでチャンピオンのホエイスタック全味注文しちゃったお！賞味期限考えてなかったお^^;
362 ：無記無記名：2009/05/26(火) 06:30:39 ID:9BtA3NvQ
>>361
勢いすぎる、、、、
勢いすぎる、、、、
363 ：無記無記名：2009/05/26(火) 10:42:53 ID:2h/LC4/K
毎日300g食え！
チャンプのチョコ、バナーナに比べて溶けにくい気がする。
同じようにシャカシャカしてもチョコはだまが残るんだよな。
バナーナとチョコしか買ったことないけど。でもどっちもうまいね。
同じようにシャカシャカしてもチョコはだまが残るんだよな。
バナーナとチョコしか買ったことないけど。でもどっちもうまいね。
365 ：無記無記名：2009/05/26(火) 12:39:46 ID:gLzEQiEF
>>361
１日３０Ｇ３回で半年でなくなるだろ
１日３０Ｇ３回で半年でなくなるだろ
一番安いのは540だよね？
味はどうなの？
ホエイってどんな味？
味はどうなの？
ホエイってどんな味？
367 ：無記無記名：2009/05/26(火) 13:39:42 ID:eQfWJd5Y
>>356
バラエティーパックの存在ガン無視ワロタｗ
バラエティーパックの存在ガン無視ワロタｗ
369 ：無記無記名：2009/05/26(火) 21:53:51 ID:KlFjljxh
puritan's prideでサプリメント買うついでにデザイナーホエイ注文したら、
ホエイプロテインは日本に輸出できないからキャンセルしたぞっていうメールが届いていた。
意味わからん。
ホエイプロテインは日本に輸出できないからキャンセルしたぞっていうメールが届いていた。
意味わからん。
370 ：無記無記名：2009/05/26(火) 22:50:54 ID:HeiZ2Byn
皆が
「もうこれは手放せない」って感じのプロテインない？
「もうこれは手放せない」って感じのプロテインない？
371 ：無記無記名：2009/05/26(火) 23:09:44 ID:QEiRbQBa
プロテインを一杯だけ飲むとしたらトレ直後と就寝前どちらですか？
372 ：無記無記名：2009/05/26(火) 23:22:57 ID:5W7EaZxa
オレは最初トレ直後しか飲んでなかった。
その後は寝る前、トレ前、朝一、食間、と足していった。
最近トレ前にプロテイン飲むのをやめて、代わりに牛乳400ｼｰｼｰとﾊﾞﾅﾅを二～三本食べるだけにした。
ちなみに、明らかに効果を体感できたのはプロテインではなくゆで卵の白身（笑）
プロテイン一杯百円～百五十円とすれば、代わりにタマゴの白身を五個食った方が経済的にもいい気がするけど、そうすると一日に二十個以上も食うことになるんだよな…
その後は寝る前、トレ前、朝一、食間、と足していった。
最近トレ前にプロテイン飲むのをやめて、代わりに牛乳400ｼｰｼｰとﾊﾞﾅﾅを二～三本食べるだけにした。
ちなみに、明らかに効果を体感できたのはプロテインではなくゆで卵の白身（笑）
プロテイン一杯百円～百五十円とすれば、代わりにタマゴの白身を五個食った方が経済的にもいい気がするけど、そうすると一日に二十個以上も食うことになるんだよな…
373 ：無記無記名：2009/05/26(火) 23:26:09 ID:QEiRbQBa
そんなに長文書くなら質問に答えてくれてもいいんじゃない？
374 ：無記無記名：2009/05/26(火) 23:32:07 ID:5W7EaZxa
375 ：無記無記名：2009/05/27(水) 00:34:16 ID:eaMCrVOI
>>370
とりあえずファインラボノンフレーバー飲んどけw
とりあえずファインラボノンフレーバー飲んどけw
ID:5W7EaZxaの紳士っぷりに泣けてきた
>>371
寝てる間って消化されないの知ってるのか？
寝てる間って消化されないの知ってるのか？
>>377
釣り？ゆとり？
釣り？ゆとり？
人体生理で考えると、睡眠時は副交感神経が活発に働いていて、
消化が促進されている状態だと思うのだが、
このスレには別の考え方を持つ人もいるんだな。
消化が促進されている状態だと思うのだが、
このスレには別の考え方を持つ人もいるんだな。
ちょｗプロテインにクエン酸混ぜて作ったらえらいことになったｗｗ
んあんだよこれｗｗｗ
んあんだよこれｗｗｗ
まぁ納豆を口に含んでビールを飲むより凄い事は無いだろうけど
ペプシの今年の新作のニュースは聞いたかい？
いやなんでもない．すまなかった．
いやなんでもない．すまなかった．
プロテイン飲み出したら、勃起力が無くなってきた。マジで。。。・・・
384 ：無記無記名：2009/05/27(水) 21:42:42 ID:sBekJNl7
ウェイトゲイン系でオヌヌメのプロテインありますか？
385 ：無記無記名：2009/05/27(水) 22:57:33 ID:FPu3gk0E
>>385
なんか変な物入ってるんじゃねーか・・ チャンピオンなんだけど・・
なんか変な物入ってるんじゃねーか・・ チャンピオンなんだけど・・
388 ：無記無記名：2009/05/27(水) 23:12:37 ID:t4NDdtga
チャンプのチョコを愛飲してるけど、問題なくパンプアップしますよ？
そうですか。以前は問題なかったんですけどね。。なにか成分足したのかと思いまして・・
390 ：無記無記名：2009/05/27(水) 23:17:52 ID:Uz/3PErr
オレは飲み始めて下腹に付く勢いだ。発射量と飛距離も伸びたが早くなった。ショボーン
俺はDNSからチャンプに変えたら下痢しなくなった
気のせいとか他の要因だと思うんだが
オプチにしてから太ってきて今まで停滞してた重量がUPした
その代わり背中に出来物ができてきてぶつぶつが・・・
太ってきたのは他に要因ありそうだし重量アップも太った影響ってだけな気もするけど
オプチにしてから太ってきて今まで停滞してた重量がUPした
その代わり背中に出来物ができてきてぶつぶつが・・・
太ってきたのは他に要因ありそうだし重量アップも太った影響ってだけな気もするけど
394 ：無記無記名：2009/05/28(木) 00:57:21 ID:DzKc5/aE
え？まじ？
今のプロテインなくなったらオプチ飲もうと思ってたから先に買ってたんたが…ブツブツできるのか…
今のプロテインなくなったらオプチ飲もうと思ってたから先に買ってたんたが…ブツブツできるのか…
>>394
一時期オプチの赤ニキビ とか話題になったんだよ。添加物が多いとかなんちゃらで。
結局、個人差だったからブツブツ出来ないならそのまま飲んだらいいじゃない。
出来たら変えたらいいし。跡も残ってないしね。
医者には軟膏とビタミン剤しかもらわなかったけどね。 実際はオプチ辞めたら直ったぽい。
一時期オプチの赤ニキビ とか話題になったんだよ。添加物が多いとかなんちゃらで。
結局、個人差だったからブツブツ出来ないならそのまま飲んだらいいじゃない。
出来たら変えたらいいし。跡も残ってないしね。
医者には軟膏とビタミン剤しかもらわなかったけどね。 実際はオプチ辞めたら直ったぽい。
ダイエット目的で食事代わりにプロテイン飲もうと思ってるんですが、
最近、友近がＣＭやってるような、「プロテインダイエット」をうたってる商品のほうがいいんですかね？
週３でジョグ30分くらいの運動はするつもりです。
最近、友近がＣＭやってるような、「プロテインダイエット」をうたってる商品のほうがいいんですかね？
週３でジョグ30分くらいの運動はするつもりです。
398 ：無記無記名：2009/05/28(木) 02:09:24 ID:Mbcz9oj+
おっぱい
399 ：無記無記名：2009/05/28(木) 05:48:16 ID:WiEttkmv
400 ：無記無記名：2009/05/28(木) 05:59:41 ID:R4aphI2m
ブツブツできるとか問題外だよな。
どんなに筋肉ついても絶対飲まねーわ。
そんな理由で高いけど保存料、着色料、人工甘味料無添加の倦怠を飲んでいる。
どんなに筋肉ついても絶対飲まねーわ。
そんな理由で高いけど保存料、着色料、人工甘味料無添加の倦怠を飲んでいる。
401 ：無記無記名：2009/05/28(木) 07:21:56 ID:FccgWYEb
オプチでブツブツって、背中や胸の谷間は男性ホルモン
がでやすい所だから、逆に良いのかもしんねーな！
がでやすい所だから、逆に良いのかもしんねーな！
402 ：無記無記名：2009/05/28(木) 08:24:32 ID:pNjMIQMa
背中にニキビは元からあるからオプチのぶつぶつは知らんが味が気に入らないからもう飲まない
403 ：無記無記名：2009/05/28(木) 09:55:09 ID:aB8EodOE
背中、口ひげ、顎ひげ、頭皮
プロテイン摂ってた時はこのあたりにポンポンとニキビ出るようになったわw
プロテイン摂ってた時はこのあたりにポンポンとニキビ出るようになったわw
自重でやってるんですが、どうも食間の空腹感が凄くなってきて辛いのです。
仕事場にプロテイン持ち込めないのですが、こういうときに空腹感を軽減させるいい方法はないですか。
仕事場にプロテイン持ち込めないのですが、こういうときに空腹感を軽減させるいい方法はないですか。
>>404
つ飴
つ飴
407 ：無記無記名：2009/05/28(木) 14:58:13 ID:WKHsNdCr
プロホルモン摂るようになってから逆にニキビが出来なくなった
皮脂が多く出るようになって肌に潤いが出てきた感じ
今思い返すと減量してたころが一番酷かったし
男だから脂が多く出てると思い込んでたみたい
皮脂が多く出るようになって肌に潤いが出てきた感じ
今思い返すと減量してたころが一番酷かったし
男だから脂が多く出てると思い込んでたみたい
core japanでネクストプロテインズのデザイナープロテイン買ったんだけどどうでせうか？
>>409
高いな
高いな
411 ：無記無記名：2009/05/28(木) 22:59:06 ID:Mbcz9oj+
プロテインが甘すぎて吐きそうになるんですが、どうすればいいでしょうか？
同じような人がいたら教えてください。
同じような人がいたら教えてください。
水の量増やせばいいんじゃね
甘すぎて吐きそうになるとかお前が甘す(ry
>>413
うまくもなんともねーな
うまくもなんともねーな
>>414
甘いよな
甘いよな
>>415
お前もな
お前もな
418 ：無記無記名：2009/05/29(金) 02:00:07 ID:LMtMwTmM
北岡
http://www.sengoku-official.com/pc/topics/images/02zoom/384_img02z.jpg
http://monoganac2.sakura.ne.jp/src/milktea25583.jpg
俺はサプリメントは主に健康体力研究所(通称健体)の物を使わせていただいている、
健体のサプリメントはどれも良質で飲みやすいです。
普段食間や朝食時に飲むプロテイン、練習前後に飲むアミノ酸やクレアチン等、
就寝前に飲むビタミン＆ミネラルや脂肪対策系の物等、ざっと画像の通りです。
http://www.sengoku-official.com/pc/topics/images/02zoom/384_img02z.jpg
http://monoganac2.sakura.ne.jp/src/milktea25583.jpg
俺はサプリメントは主に健康体力研究所(通称健体)の物を使わせていただいている、
健体のサプリメントはどれも良質で飲みやすいです。
普段食間や朝食時に飲むプロテイン、練習前後に飲むアミノ酸やクレアチン等、
就寝前に飲むビタミン＆ミネラルや脂肪対策系の物等、ざっと画像の通りです。
419 ：無記無記名：2009/05/29(金) 02:05:28 ID:qtEtBQUV
寝る30～60分前にスポーツドリンクを飲むのは、脂肪をつけたくない場合には避けるべきですか？
この時間にアルギニンを摂りたいのですがスポーツドリンクなどの糖質を含むドリンクに混ぜないとマズくてとても飲めません。
この時間にアルギニンを摂りたいのですがスポーツドリンクなどの糖質を含むドリンクに混ぜないとマズくてとても飲めません。
ｽﾎﾟﾄﾞﾘごときで太る体なら、まずまともな体にしてからだな
食間と就寝前用にソイプロテインを考えているんですがどんなもんだろ？
食間用はチャンプと混ぜて飲むとかしたほうがいいんかなぁ
食間用はチャンプと混ぜて飲むとかしたほうがいいんかなぁ
プロテインと食事についてなんだが
トレ直後のプロテイン、その後の食事には間隔を開けろっていう人と気にしないですぐ食っていいって人がいるんだがどうなんだい？
俺は前者で２時間くらいは空けてから飯食ってるけど詳しい人お願いします
あと間食のプロテインは水で飲んでて
プロテインだけじゃなく炭水化物もとった方がいいって人もいて、それもお願いします
トレ直後のプロテイン、その後の食事には間隔を開けろっていう人と気にしないですぐ食っていいって人がいるんだがどうなんだい？
俺は前者で２時間くらいは空けてから飯食ってるけど詳しい人お願いします
あと間食のプロテインは水で飲んでて
プロテインだけじゃなく炭水化物もとった方がいいって人もいて、それもお願いします
プロテインと食事についてなんだが
トレ直後のプロテイン、その後の食事には間隔を開けろっていう人と気にしないですぐ食っていいって人がいるんだがどうなんだい？
俺は前者で２時間くらいは空けてから飯食ってるけど詳しい人お願いします
あと間食のプロテインは水で飲んでて
プロテインだけじゃなく炭水化物もとった方がいいって人もいて、それもお願いします
トレ直後のプロテイン、その後の食事には間隔を開けろっていう人と気にしないですぐ食っていいって人がいるんだがどうなんだい？
俺は前者で２時間くらいは空けてから飯食ってるけど詳しい人お願いします
あと間食のプロテインは水で飲んでて
プロテインだけじゃなく炭水化物もとった方がいいって人もいて、それもお願いします
だぶりですいませんorz
なぜかID変わりまくりですが上記３とも自分で…釣りとかじゃないですorz
>>423
いや、自分の生活リズムに合わせればいんじゃないの？
カーボについてはこちらどうぞ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%AB%A1%BC%A5%DC%A1%A2MRP%A1%A2%B9%B3%BB%C0%B2%BD%A1%A2%A4%BD%A4%CE%C2%BE#wb87f262
いや、自分の生活リズムに合わせればいんじゃないの？
カーボについてはこちらどうぞ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%AB%A1%BC%A5%DC%A1%A2MRP%A1%A2%B9%B3%BB%C0%B2%BD%A1%A2%A4%BD%A4%CE%C2%BE#wb87f262
428 ：無記無記名：2009/05/30(土) 01:19:25 ID:w35fZF0x
今日からプロテインを飲み始めた者なんですが、まずくて飲めません(;_;)
牛乳に溶かそうとも思ったんですけど、先輩に吸収が悪くなってしまうと言われました。どうしたらいいんだろ(´ω｀)
牛乳に溶かそうとも思ったんですけど、先輩に吸収が悪くなってしまうと言われました。どうしたらいいんだろ(´ω｀)
429 ：無記無記名：2009/05/30(土) 02:05:16 ID:ucXeN3ve
気にする程には吸収が悪くなると思わない
俺は水だけどね
俺は水だけどね
>>427
ありがとうございました！
ありがとうございました！
>>428
牛乳と飲めよｗ
牛乳と飲めよｗ
賞味期限が去年の11月だけど、全然飲めるよな
牛乳のすばらしさは今関係ないだろｗ
俺はあえて飲むヨーグルトを薦めるね。
乳糖が苦手な人でも安心だ。
乳糖が苦手な人でも安心だ。
牛乳で飲むときは寝る前だなあ。寝る前にCa取ったほうがいいって言うし
俺は寝る前に豆乳に溶いて飲んでる。
ガリクソンな身体を少しでもマシにしたいのですが
ウェイトゲイン系でいいやつを教えてください。
お願いします先輩方(:_;)
ウェイトゲイン系でいいやつを教えてください。
お願いします先輩方(:_;)
>>434
トレの後に摂るプロテインで吸収速度云々はもう時代遅れだろ。
気にするならアミノ酸や極小単位のペプチド
トレ前から終わりまでBCAAでも飲むヨロシ。
アミノ酸が無理ならトレ前1時間ちょい前にホエイ飲むべし。
要はトレ中から終了にかけてどれだけ血中蛋白濃度を上げるor下げないか。
>>440
プロテインは薬じゃない。
お母さんが作ってくれる飯を丼飯で食って残さず食ってお代わりしろ。
まずはそれからだ。
トレの後に摂るプロテインで吸収速度云々はもう時代遅れだろ。
気にするならアミノ酸や極小単位のペプチド
トレ前から終わりまでBCAAでも飲むヨロシ。
アミノ酸が無理ならトレ前1時間ちょい前にホエイ飲むべし。
要はトレ中から終了にかけてどれだけ血中蛋白濃度を上げるor下げないか。
>>440
プロテインは薬じゃない。
お母さんが作ってくれる飯を丼飯で食って残さず食ってお代わりしろ。
まずはそれからだ。
と、暑くなりすぎるな。
ここはプロテインスレだぞ。オレ。
ここはプロテインスレだぞ。オレ。
443 ：無記無記名：2009/05/30(土) 17:29:11 ID:DE+u2qHI
駄目だ。腹が痛くてねらんねぇ。夜、寝る前に牛乳にファインプレーンとマッスルミルクとグルタミン混ぜて飲んでるんだが何がいけないのだろうか。
ファイン＋水 問題なし
マッスルミルク＋水 問題なし
牛乳単体 問題なし
ファイン＋牛乳 問題なし
今までずっと牛乳は飲んできたし乳糖なんたらではないはずなんだが・・・
腸が痛くて寝られません。誰か助けてください
ファイン＋水 問題なし
マッスルミルク＋水 問題なし
牛乳単体 問題なし
ファイン＋牛乳 問題なし
今までずっと牛乳は飲んできたし乳糖なんたらではないはずなんだが・・・
腸が痛くて寝られません。誰か助けてください
444 ：無記無記名：2009/05/30(土) 17:46:56 ID:LAytqG3Y
病院逝けよ
445 ：無記無記名：2009/05/30(土) 17:50:38 ID:DE+u2qHI
>>444
うっせバーカ
うっせバーカ
446 ：無記無記名：2009/05/30(土) 17:55:37 ID:J12HpF2n
オプチのプロテインには消化酵素が入ってますけど
ツインラブのには消化酵素が入ってません・・・ ただし値段が35㌦と安いです・・・
消化酵素が含まれてると吸収がいいと聞きますが
実際、どうなんでしょうか？
腸内環境に気をつけてれば
消化酵素が入ってなくてもおｋでしょうか？
ツインラブのには消化酵素が入ってません・・・ ただし値段が35㌦と安いです・・・
消化酵素が含まれてると吸収がいいと聞きますが
実際、どうなんでしょうか？
腸内環境に気をつけてれば
消化酵素が入ってなくてもおｋでしょうか？
448 ：無記無記名：2009/05/30(土) 18:07:37 ID:DE+u2qHI
いや、胃腸は人並み以上に強いです。
449 ：無記無記名：2009/05/30(土) 18:35:26 ID:UbESoDMd
幼女にモテたいんですが、どのようにしてプロテインを利用すればいいんですか？
441>> アミノ酸が無理ならトレ前1時間ちょい前にホエイ飲むべし。
要はトレ中から終了にかけてどれだけ血中蛋白濃度を上げるor下げないか。
血中の濃度がピークに至るまでの時間には諸説あるようだが、とりあえず
漏れもそうしてる。気のせいか持続力がupしているような希ガス。
なんせ極貧リーマンであることからアミノ酸には手が出せない。
トレ直後のプロテイン摂取はやっぱりやっています。
破壊された筋繊維に修復材料が素早く到達するよう、念仏をとなえつつ
飲んでます。
要はトレ中から終了にかけてどれだけ血中蛋白濃度を上げるor下げないか。
血中の濃度がピークに至るまでの時間には諸説あるようだが、とりあえず
漏れもそうしてる。気のせいか持続力がupしているような希ガス。
なんせ極貧リーマンであることからアミノ酸には手が出せない。
トレ直後のプロテイン摂取はやっぱりやっています。
破壊された筋繊維に修復材料が素早く到達するよう、念仏をとなえつつ
飲んでます。
体重の２倍のプロテインを飲み出して明らかに筋肉がついたんだけど、
やっぱりプロテインの力なんだな・・・ 結局はさ・・ そりゃただのタンパク質だと分かってるけどさ・・・
やっぱりプロテインの力なんだな・・・ 結局はさ・・ そりゃただのタンパク質だと分かってるけどさ・・・
いや、タダのたんぱく質だって分かってるんだろ。
自分の力だろ。
自分の力だろ。
453 ：無記無記名：2009/05/30(土) 21:29:33 ID:r8bD7f1d
普通の食事に戻して筋肉が落ちるのならプロテインの力。
維持できるなら骨格に対して過剰な筋肉は付いていない、均整の取れた素質の力。
維持できるなら骨格に対して過剰な筋肉は付いていない、均整の取れた素質の力。
骨格って成長せんの？
マジレスで悪いけど、プロテイン飲めば筋肉が付くよ。
456 ：無記無記名：2009/05/30(土) 22:01:37 ID:J12HpF2n
いろいろアイソレートの飲んだがやっぱりファインラボのプレーンが一番きめ細かくて質が良いなあ
>>451
体重の二倍のプロテインって意味がわからないんだけど一日何グラム飲んでんの？
体重の二倍のプロテインって意味がわからないんだけど一日何グラム飲んでんの？
458 ：無記無記名：2009/05/30(土) 22:23:02 ID:oJxGth8l
体重の2倍なんだから、70kgだったら、プロテインは
140kg飲んでるんだろ。
140kg飲んでるんだろ。
>>457
計算も出来ないのかハゲ
計算も出来ないのかハゲ
>>458
そらでかくなるわｗｗ
そらでかくなるわｗｗ
↑
真性馬鹿
真性馬鹿
それ異常馬鹿に触るな
464 ：無記無記名：2009/05/31(日) 00:55:35 ID:DiON61BN
みんな寝る前はやっぱホエイを牛乳で割って飲んでるの？
牛乳ってインスリン分泌するから就寝前に飲んで大丈夫なのか？って最近心配になってきた
牛乳ってインスリン分泌するから就寝前に飲んで大丈夫なのか？って最近心配になってきた
465 ：無記無記名：2009/05/31(日) 01:05:48 ID:KJIVWhBI
インスリン？何それ
>>440
俺も太らない体質だったので、トレーニングしながら毎日牛乳1本飲んで増量した
一気飲みじゃなくて仕事場の冷蔵庫に入れてチビチビと
これだけでカロリーは軽い1食分くらいあるし蛋白質30g、Ca1000mgくらいかな？
飽きてくるからカフェオレ風にしたり味を変えた
あと、コンビニ弁当もカロリーと蛋白質量だけチェックして買ってた
家では納豆や卵、酒のアテにニボシやイカなど
数ヶ月で68→75kg(過去最高w)になったが、体脂肪が気になりだし･･･
omronの両手両足のやつで体脂肪14%前後、72kgがベストだったな
あ、身長は178cmです
俺も太らない体質だったので、トレーニングしながら毎日牛乳1本飲んで増量した
一気飲みじゃなくて仕事場の冷蔵庫に入れてチビチビと
これだけでカロリーは軽い1食分くらいあるし蛋白質30g、Ca1000mgくらいかな？
飽きてくるからカフェオレ風にしたり味を変えた
あと、コンビニ弁当もカロリーと蛋白質量だけチェックして買ってた
家では納豆や卵、酒のアテにニボシやイカなど
数ヶ月で68→75kg(過去最高w)になったが、体脂肪が気になりだし･･･
omronの両手両足のやつで体脂肪14%前後、72kgがベストだったな
あ、身長は178cmです
↑何かプロテインスレと内容がずれて申し訳ないが
ところで肉や大豆などで充分に蛋白質を摂った場合はプロテインは不要？
ところで肉や大豆などで充分に蛋白質を摂った場合はプロテインは不要？
468 ：無記無記名：2009/05/31(日) 02:02:48 ID:CWpA8bEd
469 ：無記無記名：2009/05/31(日) 02:40:33 ID:cOnS24jD
プロテインは食間にどのくらい採れば良いの？178㎝、63㌔です。筋トレは腕立て伏せ20回、スクワット30回、腹筋20回を各4SETです。体重を80㌔まで上げたいんだけど、何か、足りないことありますか？
>>469
プロテインで太るわけないぞ。
筋肉はつけたいけど太りたくない（脂肪分が要らない）からプロテインを飲んでるわけだぞ。
結局は飯食わないといけない。
プロテインは朝・昼・寝る前に２０ｇづつ摂ればいいんじゃないかな。
プロテインで太るわけないぞ。
筋肉はつけたいけど太りたくない（脂肪分が要らない）からプロテインを飲んでるわけだぞ。
結局は飯食わないといけない。
プロテインは朝・昼・寝る前に２０ｇづつ摂ればいいんじゃないかな。
>>469
筋トレの強度が足りない
筋トレの強度が足りない
472 ：無記無記名：2009/05/31(日) 03:54:10 ID:SfGQwwdv
私は夜寝る前にウエイトトレをやっているんですが、たまに疲れていてウエイトトレやらないで寝ちゃう時があります‥orz
プロテイン飲んでるのにウエイトトレやらない日はカロリー過多になり太りますか？ウエイトトレやらないならプロテインはむしろ飲まない方が良いんでしょうか？
プロテイン飲んでるのにウエイトトレやらない日はカロリー過多になり太りますか？ウエイトトレやらないならプロテインはむしろ飲まない方が良いんでしょうか？
>>472
筋肉が増えるのは筋トレ直後ではなくお休みしているときですよ
筋肉が増えるのは筋トレ直後ではなくお休みしているときですよ
最近はプロテイン飲みだしたけど、日中も疲れにくく感じます
近所のドラッグストアで買ったウィダーホエイで、ビタミンＢ群＋グルタミンと書いてある
これのお陰なのか、やはり蛋白質そのものの効果なのか？
朝とトレーニング後に飲んでる
近所のドラッグストアで買ったウィダーホエイで、ビタミンＢ群＋グルタミンと書いてある
これのお陰なのか、やはり蛋白質そのものの効果なのか？
朝とトレーニング後に飲んでる
朝それ飲んでるからだと思うよ。
ビタミンBは成長に欠かせないし、グルタミンは疲労回復が早くなる。
そこにプロテインだからよくできてると思うよ。高いだけあるよ。
ここの通の人達はそれぞれ個別に摂ってるけど、まとめて取れるなら価値あるかもな。
ビタミンBは成長に欠かせないし、グルタミンは疲労回復が早くなる。
そこにプロテインだからよくできてると思うよ。高いだけあるよ。
ここの通の人達はそれぞれ個別に摂ってるけど、まとめて取れるなら価値あるかもな。
チャンプホエイを水に溶かして飲んでるけど
高確率でお腹ゆるくなる
多分乳糖に耐性が無いんでしょう。一日の摂取量を少なめにして、それ以上の
必要量はソイにすればいいんでないの？
私はザバスのホエイで下痢になったが、540ホエイにして改善された。
蛋白質の含有率が高い為か、添加物が少ないせいか・・・わからん。
必要量はソイにすればいいんでないの？
私はザバスのホエイで下痢になったが、540ホエイにして改善された。
蛋白質の含有率が高い為か、添加物が少ないせいか・・・わからん。
ザバスはダメザバスってことだよ。
479 ：無記無記名：2009/05/31(日) 10:59:44 ID:0xdHgnZR
チャンプのクッキー&クリームってクッキーの固形チップとか入ってるの？入ってたら飲みにくい
480 ：無記無記名：2009/05/31(日) 11:31:34 ID:AM4ckgRm
安いプロテインは効果もそれなりなんでしょうか？ちなみにプロテイン初心者です。ザバス飲んでます。
チャンピオンのストロベリーなんだけど
相当シェイクしてもダマが残るんだよね。
同じ時期に開けたチョコはそんなことがないから湿気のせいではなさそうなんだけど
味によって溶けやすい溶けにくいという違いがあったりするのかな？
相当シェイクしてもダマが残るんだよね。
同じ時期に開けたチョコはそんなことがないから湿気のせいではなさそうなんだけど
味によって溶けやすい溶けにくいという違いがあったりするのかな？
483 ：無記無記名：2009/05/31(日) 23:33:52 ID:WDdBqjHl
>>456
オレもファインWPIプレーンです！
他社のWPIとかも試そうかと思ってたんですが、どうでしたか？
個人的にはバルクスポーツが安いので気になってます
あまり良くないならこのままファイン続けようかな
オレもファインWPIプレーンです！
他社のWPIとかも試そうかと思ってたんですが、どうでしたか？
個人的にはバルクスポーツが安いので気になってます
あまり良くないならこのままファイン続けようかな
484 ：無記無記名：2009/06/01(月) 00:00:54 ID:nFuXGxun
>>482
するよ
するよ
485 ：無記無記名：2009/06/01(月) 00:07:36 ID:OPC79GU9
486 ：無記無記名：2009/06/01(月) 00:11:19 ID:aoVu+u1M
皆に質問なんだけど、
俺、朝のトレ前後、部活の前後、夜のトレ前後、就寝前に飲もうとしてるんだけど、体どうなるだろうか…。やっぱり飲み過ぎ？今は夜のトレ前後と就寝前だけなんだけど。8月の終わりにある大会まで時間がないからこういう考えにいたった。
俺、朝のトレ前後、部活の前後、夜のトレ前後、就寝前に飲もうとしてるんだけど、体どうなるだろうか…。やっぱり飲み過ぎ？今は夜のトレ前後と就寝前だけなんだけど。8月の終わりにある大会まで時間がないからこういう考えにいたった。
487 ：無記無記名：2009/06/01(月) 00:11:40 ID:Z9ZY2IqQ
ダイナマイズのピーナッツバター？ってどこで売ってるんだ？
>>486
スペック、競技種目、目標、普段の食生活はどんな感じ？
スペック、競技種目、目標、普段の食生活はどんな感じ？
489 ：無記無記名：2009/06/01(月) 01:18:42 ID:W6imEcA0
太るプロティンありますか？お願いします。
491 ：無記無記名：2009/06/01(月) 07:58:43 ID:zCaTsqZh
492 ：無記無記名：2009/06/01(月) 09:06:01 ID:DCYlZjZE
493 ：無記無記名：2009/06/01(月) 09:49:03 ID:YfpqzCCw
494 ：無記無記名：2009/06/01(月) 11:03:52 ID:cDG7Q+El
>>469
その程度ならやらない方が良い時間の無駄ダンベル15か30でセット組んだ方がいいよ
その程度ならやらない方が良い時間の無駄ダンベル15か30でセット組んだ方がいいよ
体重1ポンドにつき蛋白質2グラム取れなんて話聞いたけどそんなに必要なの？
プロテイン飲んでる奴、ニキビ出来ないの？
俺は内蔵が耐えられないのか、ニキビが物凄い勢いで発生するんだよ･･･
俺は内蔵が耐えられないのか、ニキビが物凄い勢いで発生するんだよ･･･
>>495
ポンドってーことはキロ換算で4？グラム？
ポンドってーことはキロ換算で4？グラム？
>>497
だいたいそのくらいだね。ジェイ・カトラー育てたクリス・アセートが言ってるんだけど。
だいたいそのくらいだね。ジェイ・カトラー育てたクリス・アセートが言ってるんだけど。
499 ：無記無記名：2009/06/01(月) 15:02:26 ID:QY4e+4T7
携帯でチャンピオンのプロテインが安く買える所ありますか？
探してるんですが高いのしかなくて…。
探してるんですが高いのしかなくて…。
500 ：無記無記名：2009/06/01(月) 16:32:52 ID:6r1a2bFx
チャンピオン、プロレスラーも愛用
http://ameblo.jp/miyahara-kento/page-3.html#main
http://ameblo.jp/miyahara-kento/page-3.html#main
>>496
どこに出来るかが問題。
どこに出来るかが問題。
>>499
君が貧乏なだけなんじゃないのかな。
君が貧乏なだけなんじゃないのかな。
503 ：無記無記名：2009/06/01(月) 17:44:27 ID:M2USop2R
504 ：無記無記名：2009/06/01(月) 17:58:45 ID:4Z1mzIJN
プロテインと筋力増加系のサプリメントを一度にとってる人いますか？
505 ：無記無記名：2009/06/01(月) 18:35:03 ID:DCYlZjZE
筋力増加系ってなに？ww
ウエイトトレーニング続けて9年くらいになります
体は大きくなったのですが、反面野球してる時にふくらはぎが釣りやすくなりました
やはりウエイトトレーングし過ぎて有酸素運動サボッて居たので体のバランスがおかしくなったんでしょうか？
下半身はスクワットやレッグカールなどで鍛えてはいたんですが…
いい改善方法を教えて下さい
体脂肪も20％前後あるので、昔みたいに12～15％くらいまで落としたいです
体は大きくなったのですが、反面野球してる時にふくらはぎが釣りやすくなりました
やはりウエイトトレーングし過ぎて有酸素運動サボッて居たので体のバランスがおかしくなったんでしょうか？
下半身はスクワットやレッグカールなどで鍛えてはいたんですが…
いい改善方法を教えて下さい
体脂肪も20％前後あるので、昔みたいに12～15％くらいまで落としたいです
>>506
スレ違い。
スレ違い。
やはり有酸素運動しないとダメなのか？
清原のパターンか
511 ：無記無記名：2009/06/01(月) 23:05:46 ID:YfpqzCCw
>>511
＋どれだけの負荷の運動が必要かわかってるならいいんだがなぁ
＋どれだけの負荷の運動が必要かわかってるならいいんだがなぁ
ボクサーみたいな感じにするには向いてない？
>>511
ピュアホエイはカーボ少ないよ
ピュアホエイはカーボ少ないよ
>>506
引退しろ
引退しろ
>>514
カーボってなんですか
カーボってなんですか
ググレカス
ぐぐれかす
, イ)ィ -─ ──- ､ﾐヽ
ノ ／,．-‐'"´ ｀ヾj ii / Λ
,ｲ／／ ^ヽj(二ﾌ'"´￣｀ヾ､ﾉｲ{
ノ/,／ミ三ﾆｦ´ ﾞ､ﾉi!
{V /ミ三二,ｲ , ／, ,＼ Yｿ
ﾚ'/三二彡ｲ .:ィこﾗ ;:こﾗ j{
V;;;::. ;ｦヾ!V ｰ '′ i ｰ ' ｿ
Vﾆﾐ( 入 ､ r j ,′
ヾﾐ､｀ゝ ｀ ｰ--‐'ゞﾆ<‐-イ
ヽ ヽ -''ﾆﾆ‐ /
| ｀､ ⌒ ,/
| ＞┻━┻'r‐'´
ヽ＿ |
ヽ ＿ ＿ 」
プロテイン飲み始めてからニキビが酷くなった
背中がぼろぼろだし顔もやばい
皆さんはなりませんか？
背中がぼろぼろだし顔もやばい
皆さんはなりませんか？
524 ：無記無記名：2009/06/03(水) 18:06:58 ID:STd/6Hgh
チャンピオンのチョコレート飲んでたが味に飽きた…
で、計算したんだが、鳥むね肉茹でたらやすくない？
とりあえず皮なしを10kg、冷凍で買ってきて2kg茹でた。意外とうまい。
なんか問題あったら教えてください。
で、計算したんだが、鳥むね肉茹でたらやすくない？
とりあえず皮なしを10kg、冷凍で買ってきて2kg茹でた。意外とうまい。
なんか問題あったら教えてください。
>>521 >>523
体が変わっていってるんだよ。体が。男性ホルモンが活性化し出したんだな。
一日１００ｇのプロテインでも、肉にしたら５００ｇ食ってることになるんだぞ。二日で1㌔だぞ。
3ヶ月様子をみて収まってきたらそのままで、続くようなら2ヶ月プロテインを止めて肉を食う。
そんで違うメーカーのプロテインを試せ。経験談だ。
体が変わっていってるんだよ。体が。男性ホルモンが活性化し出したんだな。
一日１００ｇのプロテインでも、肉にしたら５００ｇ食ってることになるんだぞ。二日で1㌔だぞ。
3ヶ月様子をみて収まってきたらそのままで、続くようなら2ヶ月プロテインを止めて肉を食う。
そんで違うメーカーのプロテインを試せ。経験談だ。
>>525
業務スーパーの一番安いブラジル産だけど10kgで2000円だった。
100g売りだと国産でも30円～40円くらいが相場らしいからスーパー巡りしてみては？
とりあえず塩、塩胡椒、唐辛子塩、醤油でやってみる。
業務スーパーの一番安いブラジル産だけど10kgで2000円だった。
100g売りだと国産でも30円～40円くらいが相場らしいからスーパー巡りしてみては？
とりあえず塩、塩胡椒、唐辛子塩、醤油でやってみる。
俺は業務用スーパーで100g48円。ブラジル産であまり美味しくないけどね
卸売りしている店で100g39円で国産の鳥胸買っているな。
炊飯器で茹でて、スープも取って、鶏肉蕎麦にして食べてる。
炊飯器で茹でて、スープも取って、鶏肉蕎麦にして食べてる。
鶏肉に含まれている脂肪やｶﾛﾘｰを避けて良質なたんぱく質を摂取するために
ﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲むんだと思うのだが
ﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲むんだと思うのだが
／）
／／／）
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_ こまけぇこたぁいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
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ヤバイ、ジムでデッドリフト中に腰が抜ける感じがした・・・
今は少し痛みを感じるくらいになったけど、これギックリ腰かね？
今は少し痛みを感じるくらいになったけど、これギックリ腰かね？
>>534
だんだん来るよ
だんだん来るよ
そうなのか・・・しばらくトレーニング休んだ方がいいのかな
>>536
癖になると困るから一度診てもらったほうがいいよ
癖になると困るから一度診てもらったほうがいいよ
540 ：無記無記名：2009/06/04(木) 20:58:58 ID:7eQuQrXt
夏厨が増えたせいで最近スレがよくのびる
９月頃になるとおさまるんだろうな
９月頃になるとおさまるんだろうな
541 ：無記無記名：2009/06/04(木) 21:06:14 ID:oynSgpID
今から始めても手遅れなのにな。
来年の夏を目指すならまだ分かるが。
来年の夏を目指すならまだ分かるが。
夏の終わりまでに一回り太くするなら余裕だろ
体脂肪落としたいんですが
スレの前の方見ると、ウエイトトレの後にランニング20分程度すればいいって書いてるけど、
正直追い込んだ後にそんなに走れません…
スレの前の方見ると、ウエイトトレの後にランニング20分程度すればいいって書いてるけど、
正直追い込んだ後にそんなに走れません…
レスくれそうなスレに行けよ。
チャンプのストロベリーっていくらシェイクしても溶けないな。
546 ：無記無記名：2009/06/05(金) 00:29:40 ID:Cumb43jW
寝る前は吸収をゆっくりするために牛乳がいいとありますが、ヨーグルトに溶かしても大丈夫ですか？
それとプロテインはあまり溶かさずに飲むとかでも大丈夫ですか？
それとプロテインはあまり溶かさずに飲むとかでも大丈夫ですか？
好きにしろ
>>546
溶かさずにノムってなんだよｗ
溶かさずにノムってなんだよｗ
WIKIに入れないんだけど何で？
ちゃんと濡らした?
540でプロテインかったんだけどスプーンとかないんだけどどうやって計っていれたらいいかな？
プロテインとかのんだことなくて
みんなどうやって何gとかいれてんの？
プロテインとかのんだことなくて
みんなどうやって何gとかいれてんの？
家に匙一つもねーのか。
スプーンとか買ってくればいいじゃん
>>551
100斤で計量スプーンかってこい。
100斤で計量スプーンかってこい。
スイーツｗｗｗ
釣りだろうどう考えても
557 ：無記無記名：2009/06/05(金) 15:10:50 ID:NokZxupF
何中毒だよｗ
>>552
匙は投げました。
匙は投げました。
拾って使え。
よくわからねーよ。だれか通訳お願いｗ
通訳要る？
付属でついてた１０ｃｃのスプーンのほうが
１００均の１５ｃｃより大きく見える。
１００均の１５ｃｃより大きく見える。
ほうじ茶にバナナ味溶かした。キャラメルっぽくなった。
今度海外製を買ってみようと思うんだけど、チャンプとオプチではどっちの方がいいかな？
>>561
素材に厚みがあるんだろう。
素材に厚みがあるんだろう。
付属で付いてるには10gで100ｷﾝのは15ccなんだろ
たんぱく質の食事スレが落ちてるorz
・・・まあいいや
このプロテインどうよ？
含有量は70パー
ttp://shop.yumetenpo.jp/goods/goodsList.jsp?st=yakushima-bussan.co.jp&category=6:2&action=category
・・・まあいいや
このプロテインどうよ？
含有量は70パー
ttp://shop.yumetenpo.jp/goods/goodsList.jsp?st=yakushima-bussan.co.jp&category=6:2&action=category
>>569
水に溶かせるんだろか
水に溶かせるんだろか
お湯で溶かせばうまそうだ
572 ：無記無記名：2009/06/06(土) 14:17:35 ID:9Rddvjd1
そんなもん塩分(ry
チャンピオンのプロテイン買ったんだけど、一回スプーン一杯(32g)って書いてあるけど
これって中にスプーン入ってるの？
見当たらないんだが
これって中にスプーン入ってるの？
見当たらないんだが
赤いのが入ってるよ
さしばしかなんかでつついてみ
さしばしかなんかでつついてみ
>>573
飴くい競争みたいな感じで入ってるぞｗ 日本じゃ考えられない仕様ｗ
飴くい競争みたいな感じで入ってるぞｗ 日本じゃ考えられない仕様ｗ
あったあった、さんくす
てかスプーンの底が深すぎて使い難いw
てかスプーンの底が深すぎて使い難いw
>>568
どう違うの？
どう違うの？
ふと思ったんですが筋トレしてない日で特に直前のトレから何日もあいてる場合でも
プロテインって飲んだほうがよいのですか？
言い方を変えればたんぱく質を体重の二倍とりつづけたほうがよいのでしょうか？
プロテインって飲んだほうがよいのですか？
言い方を変えればたんぱく質を体重の二倍とりつづけたほうがよいのでしょうか？
１日でプロテインなくなるよ
( ゜Д゜)<ggrks
ｗｗｗ
プロテインにプラスして摂るのに、アルギニンとグルタミンどっちがいいですかね？
両方大事なアミノ酸だとは思いますが･･･
両方大事なアミノ酸だとは思いますが･･･
>>582
ググレカス
ググレカス
>>578
毎日飲むんだよ。
毎日飲むんだよ。
どうしてサプリするか、摂る理由はググればわかるよ。
食生活から見て足りない方にすればいいんじゃないかな。
食生活から見て足りない方にすればいいんじゃないかな。
>>585
黙れカス
黙れカス
プロティン摂取を体重×0.5ｇ位に変えたけど
記録も伸びてるしそんなにいっぱい摂らなくていいと思った
かと言って肉を食いまくってるとかじゃない
記録も伸びてるしそんなにいっぱい摂らなくていいと思った
かと言って肉を食いまくってるとかじゃない
まぁ、一度植物でも育ててみたら？
それで綺麗な花がさいて大きな実がついたら農業始めたらいいよ。
植物は水でも一応大きくはなるよ。
それで綺麗な花がさいて大きな実がついたら農業始めたらいいよ。
植物は水でも一応大きくはなるよ。
人は光合成できないんだけどな
肥料も使うし
肥料も使うし
>>590
喩えだろ
喩えだろ
592 ：無記無記名：2009/06/07(日) 16:49:59 ID:Vswzp2/F
比喩表現がホント上手いよな～。関心させられるマジで流石だわ。
594 ：無記無記名：2009/06/07(日) 17:01:16 ID:BqqkuPEJ
>>594はハゲでデブ
595 ：無記無記名：2009/06/07(日) 17:04:38 ID:s9dt1esP
>>594
オレもそう思う。
オレもそう思う。
596 ：無記無記名：2009/06/07(日) 17:35:30 ID:9AgjjV0K
>>594
知ってるぜ
知ってるぜ
>>594
そんな自分を卑下するような物言いはやめな
そんな自分を卑下するような物言いはやめな
チャンプのチョコよりDNSのチョコのが好きだった
なくなったら次モカ行ってみようかなー
なくなったら次モカ行ってみようかなー
やすく味見させてくれないかなー
俺はDNSのチョコよりチャンプモカのが好き
俺は今チャンプのチョコを飲んだ。
溶けやすさとあの味で、休憩時間などのお茶代わりにちょうどいいね。
溶けやすさとあの味で、休憩時間などのお茶代わりにちょうどいいね。
605 ：無記無記名：2009/06/07(日) 23:10:21 ID:zrGk15jC
みんなチャンプ何日で空ける？
16日目にして底が見えてきた。
飲み過ぎかな
16日目にして底が見えてきた。
飲み過ぎかな
飲み過ぎかどうかはお前のスペック次第
どんだけ食ってないんだよって感じでもないことはないが
どんだけ食ってないんだよって感じでもないことはないが
トライアルなんてあったのか
それ先に買えばよかった
ところで小さいサイズのモカってないの？
それ先に買えばよかった
ところで小さいサイズのモカってないの？
プロテインの中からボルトが出てきた・・・。
製造工程で混入したのかな。
まぁ、気にせず飲み続けるけどｗ
他にこういう経験した人いる？
製造工程で混入したのかな。
まぁ、気にせず飲み続けるけどｗ
他にこういう経験した人いる？
大豆一粒
計量スプーンがそのまま入ってた。
>>610
じゃあ俺も
じゃあ俺も
>>612
俺も俺も
俺も俺も
オレなんかプロテインが入ってたぜ。
>>614
そうだね、プロテインだね。
そうだね、プロテインだね。
>>610
計量スプーンを毎日ぶち込む係がいるんだろうなｗ
だってもう40箱は飲んでるけど、２個入ってたことないしな。
機械なら時々あるだろｗ だって検品するのに手を突っ込まないと分からないんだしなｗ
外人おつかれさまです。
計量スプーンを毎日ぶち込む係がいるんだろうなｗ
だってもう40箱は飲んでるけど、２個入ってたことないしな。
機械なら時々あるだろｗ だって検品するのに手を突っ込まないと分からないんだしなｗ
外人おつかれさまです。
というか、もうスプーン要らなくね？
余った前のスプーンの有効な使い方ない？
余った前のスプーンの有効な使い方ない？
幼稚園児にあげる
619 ：無記無記名：2009/06/08(月) 12:35:01 ID:PH62eAGX
>>617
どうしようもなくなったときに投げろ
どうしようもなくなったときに投げろ
540のホエイがマズすぎてはきそうです
水でまぜました
なに飲みやすい方法ないですか？
水でまぜました
なに飲みやすい方法ないですか？
他のに変えろ。
以上。
以上。
チャンプのチョコが美味くて困る
おやつ代わりに飲みたくなるわ
他にもチャンプくらいのコスパでなかなか美味いのあったら教えて
おやつ代わりに飲みたくなるわ
他にもチャンプくらいのコスパでなかなか美味いのあったら教えて
ダイマタイズのココアは美味しかったよ
624 ：無記無記名：2009/06/08(月) 15:37:23 ID:DfhYfA+w
プロテインやその他のサプリ飲む前に酒を飲むのってどうなんですか？血管拡張して吸収あがったりしますか？
625 ：無記無記名：2009/06/08(月) 15:41:05 ID:K0qWdZFV
BOOST High Protein っていうプロテインドリンクを買えるネットショップ（日本語）はありませんか？
アメリカのスーパーで売っててメチャ美味しかったから是非日本でも使いたいのですが・・
アメリカのスーパーで売っててメチャ美味しかったから是非日本でも使いたいのですが・・
つfroogle.com
チャンプのチョコを久しぶりに飲んだが美味すぎる
バナナの味が落ちちゃって幻滅してたから今度の定番はこれに決まった
オプチのストロベリーが薬品臭いというか臭いがキツかったからチャンプのストロベリー試してみたんだけど
最初は美味しいと思ってたんだけど牛乳で飲むと違和感ある
なんなんだろこれは？
チャンプはそれほど臭いがきつくないので好きだ
オプチストロベリーとアイハーブで売ってた何とかとかいうバニラケーキ味だったっけか？あれはなんであんなに臭いんだろ
他も同じくらい強烈なんかなぁ
バナナの味が落ちちゃって幻滅してたから今度の定番はこれに決まった
オプチのストロベリーが薬品臭いというか臭いがキツかったからチャンプのストロベリー試してみたんだけど
最初は美味しいと思ってたんだけど牛乳で飲むと違和感ある
なんなんだろこれは？
チャンプはそれほど臭いがきつくないので好きだ
オプチストロベリーとアイハーブで売ってた何とかとかいうバニラケーキ味だったっけか？あれはなんであんなに臭いんだろ
他も同じくらい強烈なんかなぁ
629 ：無記無記名：2009/06/08(月) 16:17:46 ID:4RUYSVxT
おいしくて良かったね
今日チャンプのトロピカル味が届いてるはずなんだけど、冒険だったかなあ？
まあ、自分で飲めばわかるんだけど今残ってるバナナがあと2週間分くらいあるから
すぐには飲めないんだよね。
トロピカル味飲んでる人いる？
まあ、自分で飲めばわかるんだけど今残ってるバナナがあと2週間分くらいあるから
すぐには飲めないんだよね。
トロピカル味飲んでる人いる？
632 ：無記無記名：2009/06/08(月) 16:52:56 ID:kE0ap8UJ
チャンプのチョコ宅配まだかなー
金曜日に振り込んだから月曜日まで確認できなかったのかな
金曜日に振り込んだから月曜日まで確認できなかったのかな
>>632
くだらん事であげんなカス
くだらん事であげんなカス
チャンプは水だと暫く口の中に薬の味が残ってるのが嫌だなぁ
>>628
チャンプのストロベリーとチョコを交互に飲んでるけど
ストロベリーよりバナナの方がいつでも飲めるな。
次はチョコとバナナにしよう。
ストロベリーはなんというか、ケーキを食べれる状態のときしか飲みたくない感じ。
チャンプのストロベリーとチョコを交互に飲んでるけど
ストロベリーよりバナナの方がいつでも飲めるな。
次はチョコとバナナにしよう。
ストロベリーはなんというか、ケーキを食べれる状態のときしか飲みたくない感じ。
初チャンプが名前に惹かれたクッキー＆クリームで、
あまりのまずさに涙目で廃棄した俺にはショックだぜ・・・他の味は美味いのかよ
バナナ買ってみるかな
あまりのまずさに涙目で廃棄した俺にはショックだぜ・・・他の味は美味いのかよ
バナナ買ってみるかな
>>642
当然だけどやっぱ人によって違うな。
あれ以来、国産のザバスココアとかDNSとか飲んでるんだが、これらは飲めるんだ。
特にザバスココアとか牛乳だとミロみたいで美味い。ただ国産は高くて。
今度はチャンプバナナ試してみるわ。
当然だけどやっぱ人によって違うな。
あれ以来、国産のザバスココアとかDNSとか飲んでるんだが、これらは飲めるんだ。
特にザバスココアとか牛乳だとミロみたいで美味い。ただ国産は高くて。
今度はチャンプバナナ試してみるわ。
>>641
バナナ、スットロベッリィ、バニラ使ってたけど不味いとは思わなかった
バナナはプロバケツ買ったが味に飽きて半分飲んで人にあげたｗ
チョコは濃かった記憶があり個人的にあわなかった
最終的に飽きない味はバニラだと気づいた
順調にバルクアップしてるし、異物の混入してたこともないｗ
バナナ、スットロベッリィ、バニラ使ってたけど不味いとは思わなかった
バナナはプロバケツ買ったが味に飽きて半分飲んで人にあげたｗ
チョコは濃かった記憶があり個人的にあわなかった
最終的に飽きない味はバニラだと気づいた
順調にバルクアップしてるし、異物の混入してたこともないｗ
一応言っときますが、俺の味覚の限界は540を水で飲めるレベルねｗ
国産だと何でも飲めるんだが外国産無理
メタボリックホエイチョコ全く飲めなかったしチャンプストロベリーも８割ぐらい飲めなくて残ってる。
なんか薬品の味がするんだよな
チャンプのモカ注文したんだが飲みきれなかったら国産しかかわね
メタボリックホエイチョコ全く飲めなかったしチャンプストロベリーも８割ぐらい飲めなくて残ってる。
なんか薬品の味がするんだよな
チャンプのモカ注文したんだが飲みきれなかったら国産しかかわね
ウイダーのプロテインなんて変な味するけど直ったの？
652 ：無記無記名：2009/06/09(火) 00:03:59 ID:Dpr+9L0m
いつもチャンプのチョコを牛乳で飲んでるんだけど
明日は水で飲んでみようかな
すごいまずそうだけどw
明日は水で飲んでみようかな
すごいまずそうだけどw
減量中なのにプロテイン五日も飲んでない・・・
業者おせえええええ
業者おせえええええ
チャンプのチョコ絶賛されてるけど、後味がまずいです
飲めなくはないけどね
飲めなくはないけどね
1日の食事でどれだけ淡白質を摂取してるか計算してる人いる？
外食とかするし、こんなの無理だよ。大体、3食食えば半分くらい体重の半分くらいは
摂取してるよね？
外食とかするし、こんなの無理だよ。大体、3食食えば半分くらい体重の半分くらいは
摂取してるよね？
チャンプのクッキークリーム美味そうだけどシナモンってのがなあ。。。
俺シナモン大嫌いだからめっちゃ不安だわ。
トライアルは10000円するし売り切れだし・・・・どないしょ
俺シナモン大嫌いだからめっちゃ不安だわ。
トライアルは10000円するし売り切れだし・・・・どないしょ
じゃあやめとけよ
上のほうでも出てるけど、ありゃ苦手な奴が多い味だと思う
俺も飲めたもんじゃなかった
上のほうでも出てるけど、ありゃ苦手な奴が多い味だと思う
俺も飲めたもんじゃなかった
659 ：無記無記名：2009/06/09(火) 04:02:05 ID:5JRN1ShI
５４０ＳＰを水で飲めれば何でも飲める
666 ：無記無記名：2009/06/09(火) 11:26:21 ID:LtO+6KKb
>>624をお願いします。
667 ：無記無記名：2009/06/09(火) 12:09:13 ID:zJ0K3VjJ
>>661
店と嫁に聞いたらいいじゃん。てか外食が多いなら尚更気にしなきゃ、思う様に栄養補給出来ないよ。
それに伴侶に協力求めたってバチは当たらないよ。筋肉ムキムキになられるのを嫌がられてるなら話は別だけど。
店と嫁に聞いたらいいじゃん。てか外食が多いなら尚更気にしなきゃ、思う様に栄養補給出来ないよ。
それに伴侶に協力求めたってバチは当たらないよ。筋肉ムキムキになられるのを嫌がられてるなら話は別だけど。
668 ：無記無記名：2009/06/09(火) 12:16:29 ID:zJ0K3VjJ
クレアチンってどのタイミングで飲めば良いの？
トレーニング30分前？
トレーニング30分前？
最近自転車が趣味になって、トレーニングの効果を上げる為にチャンプのチョコを買ったんだけど
溶かす水の量はたったの150mlでいいんだね
勘違いして500mlに溶かしてたw
溶かす水の量はたったの150mlでいいんだね
勘違いして500mlに溶かしてたw
俺は牛乳250か300ml
牛乳２００ml＋水３５０ml＋プロテイン
674 ：無記無記名：2009/06/09(火) 17:27:45 ID:HECvKzQQ
ストロベリー味のプロテインがいい
675 ：無記無記名：2009/06/09(火) 17:33:21 ID:pcZvKHek
ココアってどう？
677 ：無記無記名：2009/06/09(火) 18:07:45 ID:PDc3U57o
溶かす水の量で体にかかる負担とか変わるの？
678 ：無記無記名：2009/06/09(火) 18:08:40 ID:ukrU/yiP
俺もまずいプロテイン早く飲み干したいから150ccしかまぜないな
オレンジジュースだけど
オレンジジュースだけど
150ccってヤクルト２本くらいだろ。原液すぎるｗ
俺は スポドリ150 水150
682 ：無記無記名：2009/06/09(火) 19:36:48 ID:LtO+6KKb
683 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/06/09(火) 19:47:23 ID:P/ILiQxz
みなさん水はどうしてますか？
水買うのもったいないから浄水機買ったほうが良いかな
水買うのもったいないから浄水機買ったほうが良いかな
水道水を煮沸
なんで生の水道水じゃだめなん？
水を熱湯にして混ぜたら夢に犬泥棒さんがでてきてころされかけました
筋トレなんて33才までって決めてるから乳化剤いぱーいでも発癌性なんて恐くないもんね
ミキサーを買ってから食事はいつもこれ。
プロテイン＋牛乳＋水＋時々フルーツ＋サプリのジュース。
飯食うのが面倒になってる。時々ファミレスで食うくらい。
プロテイン＋牛乳＋水＋時々フルーツ＋サプリのジュース。
飯食うのが面倒になってる。時々ファミレスで食うくらい。
>>669
クレアチン、確かに記録伸びるけど水分不足だとやたら足吊るので採るのやめたわ
クレアチン、確かに記録伸びるけど水分不足だとやたら足吊るので採るのやめたわ
690 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/06/09(火) 20:07:47 ID:P/ILiQxz
水道水って大量に飲んでOKなんですか？
はじめまして。
みなさまに
質問なんですが、プロテインって筋トレした後以外飲んじゃいけないんですか？
２ヶ月ほど前から１日おきにトレーニングしてしてるんですが
胸板と腕が多少太くなっただけで思ったより変化がないんですよ・・・
ちなみにMUSASHIのクアンとＤＮＳのスーパーストイックを使ってます。
身長173cm、体重72ｋｇです。
夏までにマッチョになりたいんでアドバイスお願いします。
みなさまに
質問なんですが、プロテインって筋トレした後以外飲んじゃいけないんですか？
２ヶ月ほど前から１日おきにトレーニングしてしてるんですが
胸板と腕が多少太くなっただけで思ったより変化がないんですよ・・・
ちなみにMUSASHIのクアンとＤＮＳのスーパーストイックを使ってます。
身長173cm、体重72ｋｇです。
夏までにマッチョになりたいんでアドバイスお願いします。
筋肉無いって言う割には体重がある気がするんだが
塩素臭い匂いが嫌だし
塩素とかで腹を下す
塩素とかで腹を下す
694 ：チン ◆x1uHIv./m6 ：2009/06/09(火) 20:14:26 ID:P/ILiQxz
ありがとう
水は煮沸して冷蔵庫に冷やしておこう
水は煮沸して冷蔵庫に冷やしておこう
＞プロテインって筋トレした後以外飲んじゃいけないんですか？
牛乳って筋トレした後以外飲んじゃいけないんですか？
鶏肉って筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
納豆って筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
豆腐て筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
さば缶って筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
きな粉餅って筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
牛乳って筋トレした後以外飲んじゃいけないんですか？
鶏肉って筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
納豆って筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
豆腐て筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
さば缶って筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
きな粉餅って筋トレした後以外食べちゃいけないんですか？
全部ダメです
駄目だなＪＫ
駄目に決まっています
何でこういう当たり前のことを書くのか理解に苦しむ
だなあ。前に食ったら死んじゃうよね。
水道水の塩素が嫌いならビタミンC入れたら？
702 ：無記無記名：2009/06/09(火) 20:44:30 ID:u4XjFqE1
そんなもんそんなタイミングで食ったら癌になるぞ
いやまじで
いやまじで
703 ：無記無記名：2009/06/09(火) 21:12:45 ID:zJ0K3VjJ
そういやどっかのSNSの筋トレサークルで、
｢異化防止の為に筋トレ前にもプロテインを飲んでます｣
とか書いてる奴が居たな。
もうねアホかと。栄養学の先生に失笑されちゃうぜ。
｢異化防止の為に筋トレ前にもプロテインを飲んでます｣
とか書いてる奴が居たな。
もうねアホかと。栄養学の先生に失笑されちゃうぜ。
トレ前に飲んだらダメなの？
飲んでも問題無いだろ
プロテインにはBCAA等も当然入っているわけだから、間違っちゃいないな。
>>687
33から筋トレ始めた俺にけｎ
33から筋トレ始めた俺にけｎ
死ぬまでトレはやめない
DNSのホエイプロテインＧ＋をチョコとストロベリーの1kgずつ買った。
さーて、頑張ろう。
さーて、頑張ろう。
DNSのストロベリーはかゆ うまだぞ
チャンプのプロテインは一ヶ月で無くなるんだけど、大体そんなモンだよな？
食事でタンパク質ほとんど取ってないからな。パスタばっか
食事でタンパク質ほとんど取ってないからな。パスタばっか
パスタにはたんぱく質が豊富に含まれていることを知らぬのか！
>>712
そんなんで体でかくなってるの？
そんなんで体でかくなってるの？
パスタは13％くらいがタンパク質だよ。
>>715
ほのとかよｗ 鶏肉波ジャン
ほのとかよｗ 鶏肉波ジャン
だから俺は安いときに5kgぐらい買いだめしてる
食事なんて野菜を適当に食ってプロテインを1日5回飲めばいいんだよ。
栄養管理なんて面倒なもんはない。栄養士じゃねーんだぞ。
栄養管理なんて面倒なもんはない。栄養士じゃねーんだぞ。
ちょっと何言ってるか分からない
>>719
俺みたいな選民だけが理解できればいいの。
俺みたいな選民だけが理解できればいいの。
ならチラシの裏にでも書いとけよｗ
ここがチラシの裏だよｗ
悔しかったのかよｗ
ほら、早速チラ裏みたいな流れになってるだろｗ
それはないわｗ
パスタでも食ってろよｗ
こんな時間から食うかよｗ
腹減ったんだよ。ベジタリアンの俺に謝れ
お前らかわいいよｗ
調べてみたら１００ｇに１３ｇのタンパク質から１３％は本当だったのかよ！！
１００ｇじゃすくないなら、２００ｇはいつも一食で平らげてた。
ということは、チャンプのスプーン一杯分あるわけだ。
それじゃ、パスタ プロテイン 筋トレ プロテイン パスタ プロテイン これで１２０ｇだな。これにしよ
１００ｇじゃすくないなら、２００ｇはいつも一食で平らげてた。
ということは、チャンプのスプーン一杯分あるわけだ。
それじゃ、パスタ プロテイン 筋トレ プロテイン パスタ プロテイン これで１２０ｇだな。これにしよ
スコア無視かよw
３５過ぎてハードに攻めてるやつって単に無学か脳ハイ麻痺してるか
薬物中毒かそうでなきゃ老化ライクの貧乏揺すりを止められんようなアホ衆やろ
加齢ネタ堕とされて口先尖らせてキレるなんてそれこそ保続症状そのものだ
どっちみち５０プラスマイナス１０年似内で死ぬかポンコツ化必至なんだから
今から動物性蛋白質摂取は控えて早歩きメーンにシフトして心臓ちっちゃくしとけ
安酒や鉄分を摂りすぎたり喫煙を２０年続けて癌になっても誰も驚かないように
２０年プロテインを飲んで放屁しながら筋トレをガンガンやってるやつって
ホルモンバランス崩してむくんだような超デカイ顔に奇肥大して老牛ヅラ化してるわな
骨や腱や内臓を無駄に多く酷使して少しの筋肉を増やすことに価値観を覚える低脳は
還暦前後の元気マッチョにプロテインをドカ飲みしない賢者が多いという
歴史からはなんにも学ばずにしてアホとマヌケのセコハン知識や経験からしか学べぬか
あるSNSではこんなふうに語られてるのがふつうのラインなんだがここはフィルタ厚杉ｗ
薬物中毒かそうでなきゃ老化ライクの貧乏揺すりを止められんようなアホ衆やろ
加齢ネタ堕とされて口先尖らせてキレるなんてそれこそ保続症状そのものだ
どっちみち５０プラスマイナス１０年似内で死ぬかポンコツ化必至なんだから
今から動物性蛋白質摂取は控えて早歩きメーンにシフトして心臓ちっちゃくしとけ
安酒や鉄分を摂りすぎたり喫煙を２０年続けて癌になっても誰も驚かないように
２０年プロテインを飲んで放屁しながら筋トレをガンガンやってるやつって
ホルモンバランス崩してむくんだような超デカイ顔に奇肥大して老牛ヅラ化してるわな
骨や腱や内臓を無駄に多く酷使して少しの筋肉を増やすことに価値観を覚える低脳は
還暦前後の元気マッチョにプロテインをドカ飲みしない賢者が多いという
歴史からはなんにも学ばずにしてアホとマヌケのセコハン知識や経験からしか学べぬか
あるSNSではこんなふうに語られてるのがふつうのラインなんだがここはフィルタ厚杉ｗ
馬鹿は放置
プロテインを飲むタイミングで質問なんですが、毎回筋トレ後に１時間ほど走ってます。
皆さんなら筋トレ後と走った後のどちらで飲みますか？
皆さんなら筋トレ後と走った後のどちらで飲みますか？
737 ：無記無記名：2009/06/10(水) 13:31:19 ID:iYlMUJfU
>>736
ランニング後
ランニング後
738 ：無記無記名：2009/06/10(水) 13:37:40 ID:pbLV3SmN
>>736
筋トレとランニングの間に休憩は挟まないの？
筋トレとランニングの間に休憩は挟まないの？
>>740
意味の無い質問するなカス。
意味の無い質問するなカス。
>>741
休憩の有無で飲むプロテインの種類とタイミングが変わるだろ
休憩の有無で飲むプロテインの種類とタイミングが変わるだろ
>>744
プロテインの種類ってなに
プロテインの種類ってなに
>>745
ggrks
ggrks
>>747
蛋白質の種類ってなに？
蛋白質の種類ってなに？
あ～種類って何のこっちゃかと思ったけど、ホエイやソイの事か。マジで失敬。
んなもん吸収性の問題であって、運動の休憩に関係してくるのか？
んなもん吸収性の問題であって、運動の休憩に関係してくるのか？
横レスだが、
運動時は基本的に筋肉に血流が集中していて、消化管は血の巡りが悪いから当然消化吸収が比較的容易な素材が好まれる。
運動時は基本的に筋肉に血流が集中していて、消化管は血の巡りが悪いから当然消化吸収が比較的容易な素材が好まれる。
糞みたいな質問で申し訳ない。
カロリーから蛋白質をどれだけ摂取してるか調べれますかね？
外食へいってもカロリーしか表示されていないし
増量中だからオーバーカロリーは構わないけど
蛋白質をどれだけ摂取してるのか分からないのは困る。
カロリーから蛋白質をどれだけ摂取してるか調べれますかね？
外食へいってもカロリーしか表示されていないし
増量中だからオーバーカロリーは構わないけど
蛋白質をどれだけ摂取してるのか分からないのは困る。
プロティンの飲むタイミングなんかトップビルダー以外気にしなくていい
筋トレ前にＢＣＡＡと夕飯と寝る前に分けてプロティン飲んでおけばおｋ
筋トレ前にＢＣＡＡと夕飯と寝る前に分けてプロティン飲んでおけばおｋ
カロリーからはわからないが
食ってるもの種類では計算できる
いくら食ってもたぱく質が入ってないものは入ってないからな
食ってるもの種類では計算できる
いくら食ってもたぱく質が入ってないものは入ってないからな
>>753
例えば野菜だと（相当な種類がありますが）、蛋白質の多い物って何がありますかね？
例えば野菜だと（相当な種類がありますが）、蛋白質の多い物って何がありますかね？
っていうか、1日のたんぱく質やカロリーの摂取量なんて大体で計算しないと無理だな。
覚えきれないわ。
覚えきれないわ。
野菜にはたんぱく質多いものなんかないんじゃん
増量中なら何も心配しないでプロティンだけで自重×２ｇ位毎日摂ればいいじゃん
増量中なら何も心配しないでプロティンだけで自重×２ｇ位毎日摂ればいいじゃん
プロティンスコアってものがあるから
無難にプロティン摂っておくのが一番いい
後胃に結構負担かかるから強力わかもととか一緒に飲むのを推薦する
無難にプロティン摂っておくのが一番いい
後胃に結構負担かかるから強力わかもととか一緒に飲むのを推薦する
補足
食べ物で同じたんぱく質を摂ればプロティン以上に内臓の負担がかかるだろうね
食べ物で同じたんぱく質を摂ればプロティン以上に内臓の負担がかかるだろうね
>>758
ほいほい。整腸剤ならエビオスを飲んでます。ありがとうでした。
ほいほい。整腸剤ならエビオスを飲んでます。ありがとうでした。
>>759
飯食って内蔵に負担とか言ってたら、もう生物として終ってるだろｗ
飯食って内蔵に負担とか言ってたら、もう生物として終ってるだろｗ
いやいや一日体重60ｋｇだとして120ｇの蛋白質を食事で毎日摂ってたら
かなりの負担になるぞ
かなりの負担になるぞ
体重×2gなの？
それとも筋肉量×2gなの？
それとも筋肉量×2gなの？
変に気にしすぎじゃね？
まあ1日6回、蛋白質補給するとして2回はプロテインや
MRPの液体食だと消化がよくなるってのは聞いたことがるが。
6回肉より2回プロテインのほうが現代人の生活的に利にかなってるしね。
6回も肉とか基地外だろ。
ということで同意ｗ
まあ1日6回、蛋白質補給するとして2回はプロテインや
MRPの液体食だと消化がよくなるってのは聞いたことがるが。
6回肉より2回プロテインのほうが現代人の生活的に利にかなってるしね。
6回も肉とか基地外だろ。
ということで同意ｗ
>>765
…少し前のレスの流れすら読めないのか？
日々変動する自分の筋肉量を100%正確に把握できるのか？
それの計算により生じた誤差を毎日計算して正確に取り続けられるのか？
その5g10gの誤差で1年後の自分の姿に明らかな差はあるのか？
答えはすべてNoだ。
…少し前のレスの流れすら読めないのか？
日々変動する自分の筋肉量を100%正確に把握できるのか？
それの計算により生じた誤差を毎日計算して正確に取り続けられるのか？
その5g10gの誤差で1年後の自分の姿に明らかな差はあるのか？
答えはすべてNoだ。
まあトップアスリートじゃないし、そこまで複雑なカロリー計算なんてしていたら
途中で飽きてしまうわな。
とにかく赤・黄・緑の食事を満遍なく食べてプロテインを1日2～3（50～60g）を摂るようにするか。
途中で飽きてしまうわな。
とにかく赤・黄・緑の食事を満遍なく食べてプロテインを1日2～3（50～60g）を摂るようにするか。
>>765
しかも付け加えると体重-体脂肪量=筋肉量ではないからな。
骨格や他の組織によりまた固体差は出てくる。
そして現在自分に貯えれたグリコーゲン量、それによる水分量の変化。
血液の量、胃の内容物の重量。
さあ、全部調べるための準備は出来てるのかな？
ただの目安だ。気にせず体重×2を意識して摂っておけばおｋ。
しかも付け加えると体重-体脂肪量=筋肉量ではないからな。
骨格や他の組織によりまた固体差は出てくる。
そして現在自分に貯えれたグリコーゲン量、それによる水分量の変化。
血液の量、胃の内容物の重量。
さあ、全部調べるための準備は出来てるのかな？
ただの目安だ。気にせず体重×2を意識して摂っておけばおｋ。
正直プロアスリートみたいなトレーニングしてないなら体重×1ｇ以下でもいいんじゃないかと思う
プロティンなんか飲まなかった高校時代の部活3年程度でもそこそこの体にはなったしね
プロティンや肉ばかり食ってなくてもトレーニングしてればそれなりの体になる
プロティンなんか飲まなかった高校時代の部活3年程度でもそこそこの体にはなったしね
プロティンや肉ばかり食ってなくてもトレーニングしてればそれなりの体になる
771 ：無記無記名：2009/06/10(水) 17:53:11 ID:bK+2fypU
お主達は阿呆じゃな？
最高の食事はカスミじゃよ
最高の食事はカスミじゃよ
面倒くさいから毎日5回飲んでるよ。
トレーニング後に飲むとかいちいち考えてると
そのうち飽きそうだから。
ジョギングをするような気分でトレーニングしているくらいのお気軽が
俺にはちょうどいいね。
トレーニング後に飲むとかいちいち考えてると
そのうち飽きそうだから。
ジョギングをするような気分でトレーニングしているくらいのお気軽が
俺にはちょうどいいね。
773 ：無記無記名：2009/06/10(水) 21:45:32 ID:dpOARRH7
１日一回しか摂取してないんだが さっき食後にエビオス飲んだ直後に摂取した 同時に摂取しても問題ないよね？
>>772
5回は多くね？1回に25gとして125gの摂取する事になるわけだが。
5回は多くね？1回に25gとして125gの摂取する事になるわけだが。
777 ：無記無記名：2009/06/10(水) 23:13:58 ID:bf8qXO9x
778 ：無記無記名：2009/06/10(水) 23:25:48 ID:dyARwXwy
ウエイトを増やしたいんですがｻﾞﾊﾞｽのウエイトアップとｹﾝﾀｲのウエイトゲインはどちらが良いでしょうか
俺のは30位だったような
多過ぎか？
多過ぎか？
782 ：無記無記名：2009/06/11(木) 00:45:02 ID:a2T0+CYf
>>779
身長172cm体重65kgの奴なら確実に過剰摂取してるな
身長172cm体重65kgの奴なら確実に過剰摂取してるな
トレーニング後の２２時にプロテインを飲んだんですが就寝前にも飲んだほうがよいでしょうか？
784 ：無記無記名：2009/06/11(木) 00:56:40 ID:+E2MqsnH
ゴールドジムのプロテインが一番美味いなきめ細かくて今飲んでるのは溶けきれずダマになる
何時に寝るの？
>>783
wiki読んで判断すればいい。俺は適当に飲めばいいと思うが
>>784
気のせいか国産プロテインはどれもダマになりやすくて駄目だった。
チャンプは直に溶けるし、味も旨いわ。もうチャンプ以外駄目だ。
wiki読んで判断すればいい。俺は適当に飲めばいいと思うが
>>784
気のせいか国産プロテインはどれもダマになりやすくて駄目だった。
チャンプは直に溶けるし、味も旨いわ。もうチャンプ以外駄目だ。
787 ：無記無記名：2009/06/11(木) 01:11:48 ID:a2T0+CYf
788 ：無記無記名：2009/06/11(木) 01:19:19 ID:0Uxi1fhO
はるか太古の時代に尿健康法という自分の尿を飲むというキチガイじみたものがあったが
ザーメンに筋肉増強作用があるという研究報告がでたら
このスレの全員が飲むなｗｗｗ
てかもう飲んでたりし…
ザーメンに筋肉増強作用があるという研究報告がでたら
このスレの全員が飲むなｗｗｗ
てかもう飲んでたりし…
>>788
1日でマッチョになれるなら喜んで飲むけど。
1日でマッチョになれるなら喜んで飲むけど。
>>788
その尿健康法で試した奴いんの？
その尿健康法で試した奴いんの？
791 ：無記無記名：2009/06/11(木) 02:04:59 ID:6ApW6J9m
ザーメンに美顔作用あることが証明されて、色んな女が俺のザーメン取り合いたこしにしゃぶりにくる時代がこないかな
朝のトレーニング前に飲むのはどのタイプがいいですかね？
>>788
＞はるか太古の時代に尿健康法という自分の尿を飲むというキチガイじみたものがあったが
飲尿療法で推奨されてるのは朝1番の尿だけど、朝1番の尿には
メラトニンが大量に含まれてて、それが身体に好影響を与える可能性があるって説もあったと思う。
＞はるか太古の時代に尿健康法という自分の尿を飲むというキチガイじみたものがあったが
飲尿療法で推奨されてるのは朝1番の尿だけど、朝1番の尿には
メラトニンが大量に含まれてて、それが身体に好影響を与える可能性があるって説もあったと思う。
せめて出した尿を精製してもらいたい。
まんま飲むなんてキチガイでしかない。
まんま飲むなんてキチガイでしかない。
797 ：無記無記名：2009/06/11(木) 07:35:41 ID:loKZoctS
自分の尿を飲む健康法って、確か20年前くらいに流行ってたな。
テレビでやってたような気がする。
周りでやってるヤツはいなかったけど。
テレビでやってたような気がする。
周りでやってるヤツはいなかったけど。
798 ：無記無記名：2009/06/11(木) 07:47:46 ID:MDdG9QeL
スカトロマッチョが自分の糞を食う嗜好なら知ってるぜ
799 ：無記無記名：2009/06/11(木) 08:31:05 ID:9di29KmZ
宇宙センターの人は精製尿水を飲んでるみたいね
俺だったらビビりながらもついつい口の中でコロコロさせて味を確認しちゃうな。
俺だったらビビりながらもついつい口の中でコロコロさせて味を確認しちゃうな。
γ線照射した食品の開発のルーツは宇宙食だか兵隊食じゃんyo
そんで精製したサプリ粉はどうよ？
つうかドライ果肉の話はスルー必至だわ
プロテインは宇宙食レベルと謳ったコピーでボスから怒られたのがいたなｗｗｗ
どういうわけかここじゃ言わんことになってるのも可笑しな話だわな
そんで精製したサプリ粉はどうよ？
つうかドライ果肉の話はスルー必至だわ
プロテインは宇宙食レベルと謳ったコピーでボスから怒られたのがいたなｗｗｗ
どういうわけかここじゃ言わんことになってるのも可笑しな話だわな
801 ：無記無記名：2009/06/11(木) 12:38:43 ID:GdquKtvX
>>799
汗舐めるよりはましだろ
汗舐めるよりはましだろ
戦時下で水が不足している場合、動物や人間の尿を読むのはよくある話だけどな。
804 ：無記無記名：2009/06/11(木) 16:19:21 ID:8nym8j6z
アフリカのザンビアのある部族には成人式の習慣で
男になるために大人の男たちの精液を飲む儀式があるとは本で読んだことがある
男になるために大人の男たちの精液を飲む儀式があるとは本で読んだことがある
自分は起きるの昼ぐらいだけど、それでも起床時にプロテインのんだほうがいい？
後オレンジジュースでまぜてるんだけどかなりダマになるんだけどダメかな？
後オレンジジュースでまぜてるんだけどかなりダマになるんだけどダメかな？
UFC王者のLYOTOは今も尿を飲んでいる
尿ってウンコみたいに残りカスが出てるんじゃねーの？
尿を溜めると膀胱炎とか尿毒症とかなるくらいだし
尿を溜めると膀胱炎とか尿毒症とかなるくらいだし
尿って無菌だよな
でも、
無菌だけど、ものすごい勢いで細菌が付くので
本当に出た直後しか無菌ではない。
それに所詮老廃物を出しているだけだ。
と言うことを俺はまんがサイエンスで学んだ。
本当に出た直後しか無菌ではない。
それに所詮老廃物を出しているだけだ。
と言うことを俺はまんがサイエンスで学んだ。
811 ：無記無記名：2009/06/11(木) 19:12:12 ID:6ApW6J9m
俺毎朝コップ一杯飲んでるけど結構病み付きになるぜ
前日に肉系たべるとしぶみが入るんで一気に眠気とんでスッキリする
ちなみにプロテイン溶かすのには向かないからあしからず
前日に肉系たべるとしぶみが入るんで一気に眠気とんでスッキリする
ちなみにプロテイン溶かすのには向かないからあしからず
スレ違い
813 ：無記無記名：2009/06/11(木) 20:39:26 ID:gIUfsB/8
>>804
アフリカと言えば陰核切除のイニシエーションもあるね
弄られるとヒィヒィして淫らになる悪しき部位だから取るらしい
旧パプアニューギニアのカニバリズムもクールー発症で問題視されたね
そういや朝イチの小便って元気男なら朝勃起の戻り汁が混じっていないかな
アフリカと言えば陰核切除のイニシエーションもあるね
弄られるとヒィヒィして淫らになる悪しき部位だから取るらしい
旧パプアニューギニアのカニバリズムもクールー発症で問題視されたね
そういや朝イチの小便って元気男なら朝勃起の戻り汁が混じっていないかな
プロテイン大さじ2杯(30cc)の重さを量ったら4gだったけど、
30g取る場合大さじ15杯も入れるの？
30g取る場合大さじ15杯も入れるの？
816 ：無記無記名：2009/06/11(木) 20:53:19 ID:a2T0+CYf
>>815
プロテイン専用のスプーン使えば3杯で済むだろ
プロテイン専用のスプーン使えば3杯で済むだろ
817 ：無記無記名：2009/06/11(木) 21:07:00 ID:wKX6tZ1a
全くの素人なんで誰か優しく教えてくれ。
自己流の筋トレ歴20年、今までプロテインは飲んだり飲まなかったりしてやってきたんだが、
やっぱ飲むと筋肉の付き方違うモンなの？。
それと、ホエイプロテインと大豆プロテインが市販されてるケド、コレも違いが出るモノなの？。
あと、プロテインとは違う（？）アミノ酸系のサプリなんてのも見掛けるケド、結局どれが一番効果があるの？。
逆に効果が高いモノって、やっぱ肝臓に負担かかったりする？。
筋トレの後プロテイン飲む時、それから新しいプロテイン買いに行った時、必ず上記のコトを考えて思考停止状態になるんだよ。
誰かマジ教えてくれ。
自己流の筋トレ歴20年、今までプロテインは飲んだり飲まなかったりしてやってきたんだが、
やっぱ飲むと筋肉の付き方違うモンなの？。
それと、ホエイプロテインと大豆プロテインが市販されてるケド、コレも違いが出るモノなの？。
あと、プロテインとは違う（？）アミノ酸系のサプリなんてのも見掛けるケド、結局どれが一番効果があるの？。
逆に効果が高いモノって、やっぱ肝臓に負担かかったりする？。
筋トレの後プロテイン飲む時、それから新しいプロテイン買いに行った時、必ず上記のコトを考えて思考停止状態になるんだよ。
誰かマジ教えてくれ。
818 ：無記無記名：2009/06/11(木) 21:10:31 ID:qvtdQM0v
それが人に物を尋ねる態度か？
819 ：無記無記名：2009/06/11(木) 21:11:17 ID:6ApW6J9m
>>815
本人はマジだろうが、おおさじﾜﾛﾀ
本人はマジだろうが、おおさじﾜﾛﾀ
20年ということはそれなりの年齢なんだろうが、
こうも酷いと可哀想になってくるな
こうも酷いと可哀想になってくるな
821 ：無記無記名：2009/06/11(木) 21:13:46 ID:6ApW6J9m
素人装った釣り師だな。
オレにはわかる。
あとはスルー推奨。
オレにはわかる。
あとはスルー推奨。
>>819
調べたら↓右のやつが入ってた。計ったら 100cc 40gでした。
http://blog-imgs-24-origin.fc2.com/o/z/u/ozukabis/2009052514345665a.jpg
みんなこんな洗濯機に入れる洗剤ぐらいの量を飲んでるのかー。
飲み始めに気付いて良かった・・
調べたら↓右のやつが入ってた。計ったら 100cc 40gでした。
http://blog-imgs-24-origin.fc2.com/o/z/u/ozukabis/2009052514345665a.jpg
みんなこんな洗濯機に入れる洗剤ぐらいの量を飲んでるのかー。
飲み始めに気付いて良かった・・
日付どうなってんの？
825 ：無記無記名：2009/06/11(木) 22:06:15 ID:wKX6tZ1a
>>818
スマン、ふだん格闘技板にいるもんで礼儀知らずなんだ。
ってか、格板では丁寧な態度の奴ほど叩かれる傾向があるんで、こんな感じで勘弁してくれ。
スルーで構わんが釣りではない、マジな質問だ。
俺のプロテイン歴はこんな感じ↓。
学生時代からウイダーの植物性プロテインを愛飲。
効果が感じられたコトは無かったが、卒業後も惰性で飲み続けた。都合５年間ぐらい。
ちなみに当時、近所にはソレしか売ってなかった。
↓
卒業後太ってきたので、ヴァームを飲んで有酸素運動を取り入れる。この頃から植物性プロテインは飲まなくなる。
痩せたが筋肉増強効果は不明、植物性プロテイン時代と特に違いは感じられなかった。
スマン、ふだん格闘技板にいるもんで礼儀知らずなんだ。
ってか、格板では丁寧な態度の奴ほど叩かれる傾向があるんで、こんな感じで勘弁してくれ。
スルーで構わんが釣りではない、マジな質問だ。
俺のプロテイン歴はこんな感じ↓。
学生時代からウイダーの植物性プロテインを愛飲。
効果が感じられたコトは無かったが、卒業後も惰性で飲み続けた。都合５年間ぐらい。
ちなみに当時、近所にはソレしか売ってなかった。
↓
卒業後太ってきたので、ヴァームを飲んで有酸素運動を取り入れる。この頃から植物性プロテインは飲まなくなる。
痩せたが筋肉増強効果は不明、植物性プロテイン時代と特に違いは感じられなかった。
826 ：無記無記名：2009/06/11(木) 22:08:14 ID:wKX6tZ1a
>>825
続きな、長文スマン。
↓
コカコーラから出た大豆ペプチド飲料（名前忘れた、矢沢永吉がＣＭしてたヤツ）を継続して飲むようになる。
ダイエット・筋肉増強効果は不明だが、疲労回復には栄養ドリンクより遥かに効果があった。
母親にも進めたが、母は数ヶ月飲んだだけで痩せた。
しかし２年ほどで市場から消えた。
↓
酒の飲み過ぎのせいか健康診断で肝臓が引っ掛かり、医者から酒やサプリを控えるよう指導される。
以降、プロテイン代わりに筋トレ前にササミ缶詰（ノンオイル）を食べるようになる。
しかし効果は特には感じられなかった。
↓
数年後、近所にドラックストアができ、肝臓の数値も落ち着いてきたので、再びサプリに手を出し始める。
まず、大豆ペプチド（以前とは別商品、水に溶かして飲むタイプ）を始めるが、かつてほどの効果が感じられず、値段も高かったので１年ほどでやめる。
↓
格闘技板で「ホエイのプロテイン飲まないで鍛えてる奴は馬鹿」と言われ、初めてホエイタイプに手を出す。
味も良く値段も安い、更に今までには無かった筋肉増強効果を感じたが、
「安い・美味い・効果高い」の三拍子揃ってるトコロがかえって疑心暗鬼になり、現在１ヶ月ほど使用を中止してる。←今ココ。
続きな、長文スマン。
↓
コカコーラから出た大豆ペプチド飲料（名前忘れた、矢沢永吉がＣＭしてたヤツ）を継続して飲むようになる。
ダイエット・筋肉増強効果は不明だが、疲労回復には栄養ドリンクより遥かに効果があった。
母親にも進めたが、母は数ヶ月飲んだだけで痩せた。
しかし２年ほどで市場から消えた。
↓
酒の飲み過ぎのせいか健康診断で肝臓が引っ掛かり、医者から酒やサプリを控えるよう指導される。
以降、プロテイン代わりに筋トレ前にササミ缶詰（ノンオイル）を食べるようになる。
しかし効果は特には感じられなかった。
↓
数年後、近所にドラックストアができ、肝臓の数値も落ち着いてきたので、再びサプリに手を出し始める。
まず、大豆ペプチド（以前とは別商品、水に溶かして飲むタイプ）を始めるが、かつてほどの効果が感じられず、値段も高かったので１年ほどでやめる。
↓
格闘技板で「ホエイのプロテイン飲まないで鍛えてる奴は馬鹿」と言われ、初めてホエイタイプに手を出す。
味も良く値段も安い、更に今までには無かった筋肉増強効果を感じたが、
「安い・美味い・効果高い」の三拍子揃ってるトコロがかえって疑心暗鬼になり、現在１ヶ月ほど使用を中止してる。←今ココ。
>>825-826
20年間に築き上げた知識を生かしたらいいじゃん。
何も今更プロテインを飲む必要性なんてあるまいて。
飲まなくても結果はでてるんでしょ？なら、飲む必要なんて無いと俺は思う。
今までの習慣を狂わせてもいいことなんて何もないしな。
20年間に築き上げた知識を生かしたらいいじゃん。
何も今更プロテインを飲む必要性なんてあるまいて。
飲まなくても結果はでてるんでしょ？なら、飲む必要なんて無いと俺は思う。
今までの習慣を狂わせてもいいことなんて何もないしな。
20年やってて筋肉増強効果とか…
1すら読まない調べもしないで質問してくる初心者と
同レベルじゃねーか
1すら読まない調べもしないで質問してくる初心者と
同レベルじゃねーか
>>817
＞飲むと筋肉の付き方違うモンなの？
そらタンパク質は筋肉の材料だから違いは出るだろ
ただ、普通の食事で充分な量のタンパク質を摂っていれば飲んでも無駄になるな
＞コレも違いが出るモノなの？
あんまり出ないと思う
吸収のスピードより、必要量を毎日摂る事の方が重要
＞結局どれが一番効果があるの？
知らん
＞肝臓に負担かかったりする？
食べたタンパク質を分解してアミノ酸として血中に取り入れるには肝臓を使うわけよ
だからプロテインよりアミノ酸の方が肝臓に負担はかけないと思う
だが、アミノ酸は結構高価だ
酒を飲まず、炭水化物をちゃんと摂ってれば普通のプロテインで充分なんじゃないかと思う
＞飲むと筋肉の付き方違うモンなの？
そらタンパク質は筋肉の材料だから違いは出るだろ
ただ、普通の食事で充分な量のタンパク質を摂っていれば飲んでも無駄になるな
＞コレも違いが出るモノなの？
あんまり出ないと思う
吸収のスピードより、必要量を毎日摂る事の方が重要
＞結局どれが一番効果があるの？
知らん
＞肝臓に負担かかったりする？
食べたタンパク質を分解してアミノ酸として血中に取り入れるには肝臓を使うわけよ
だからプロテインよりアミノ酸の方が肝臓に負担はかけないと思う
だが、アミノ酸は結構高価だ
酒を飲まず、炭水化物をちゃんと摂ってれば普通のプロテインで充分なんじゃないかと思う
830 ：無記無記名：2009/06/11(木) 23:24:18 ID:wKX6tZ1a
>>827
サンクス、でもこう、何てのかな？体力下り坂の年齢になってくると、色々不安になってくるんよ。
そんな中、同年代が『圧縮トレ始めた』なんて聞くと、俺もこのまま今まで通りのやり方でイイのかなぁなんて考えちゃうし、
格闘技板の方じゃ「ステもきちんと使えば余裕」みたいな発言聞くと、煽りだ釣りだと思いながらも「あれ？俺ってひょっとして損してるの？」とか思っちゃうワケよ。
>>828
サンクス、素人と同じじゃなくて素人なんだよ。昔ながらの「足りない部分は気力と根性でカバー。継続こそ力なり」ってタイプだったけど、それが揺らいできてんの。
でも自分でググっても、
「動物性タンパクと植物性タンパクをバランス良く取るのが大事」とか
（なら俺、肉好きで納豆嫌いだからやっぱ植物性プロテインがイイのか？）とか
「BCAAが一番重要、ソレ入ってなきゃ無駄」なんてのばかりヒットして、どれが本当なのか判らなくなってさ。
サンクス、でもこう、何てのかな？体力下り坂の年齢になってくると、色々不安になってくるんよ。
そんな中、同年代が『圧縮トレ始めた』なんて聞くと、俺もこのまま今まで通りのやり方でイイのかなぁなんて考えちゃうし、
格闘技板の方じゃ「ステもきちんと使えば余裕」みたいな発言聞くと、煽りだ釣りだと思いながらも「あれ？俺ってひょっとして損してるの？」とか思っちゃうワケよ。
>>828
サンクス、素人と同じじゃなくて素人なんだよ。昔ながらの「足りない部分は気力と根性でカバー。継続こそ力なり」ってタイプだったけど、それが揺らいできてんの。
でも自分でググっても、
「動物性タンパクと植物性タンパクをバランス良く取るのが大事」とか
（なら俺、肉好きで納豆嫌いだからやっぱ植物性プロテインがイイのか？）とか
「BCAAが一番重要、ソレ入ってなきゃ無駄」なんてのばかりヒットして、どれが本当なのか判らなくなってさ。
831 ：無記無記名：2009/06/11(木) 23:26:05 ID:wKX6tZ1a
>>829
サンクス、最近まで飲んでたプロテインは多少効果があった気がするんだ。いや、体重・体脂肪率には変化ないから、気のせいかも知れんが。
でも今まで試したサプリはどれも効果感じられなかったのに、安くて美味いのに、効果が高いならその分何らかダメージもあるんじゃないかって考えてしまったんよ。
以前健康診断で肝臓が引っ掛かった時、「酒をやめて、ウコンサプリ飲んで、高タンパク低脂肪のプロテイン飲んでれば回復早いですよね？」って聞いたら
「プロテインもウコンも肝臓に悪い！」って怒られてさ。
それまで「肝臓には高タンパク低脂肪食品が一番イイ」と信じてたからね。
いや、格闘技板では今だに常識化してるんだぜ。
実際、上の医者の話を格板でしたら「その医者の知識が古いだけ。何十年前の説だよソレ」って散々叩かれたしさ。
今のプロ格闘技界、プロテインどころかステ無しでは語れないからね。
当然ファンの意識も「プロテインなんて体に良いコトはあっても、悪いコトなんてあるハズない」って感覚になってる。
みんなあんがと、少し吹っ切れたよ。筋トレもさっき終わったし、風呂入って寝るわ。
サンクス、最近まで飲んでたプロテインは多少効果があった気がするんだ。いや、体重・体脂肪率には変化ないから、気のせいかも知れんが。
でも今まで試したサプリはどれも効果感じられなかったのに、安くて美味いのに、効果が高いならその分何らかダメージもあるんじゃないかって考えてしまったんよ。
以前健康診断で肝臓が引っ掛かった時、「酒をやめて、ウコンサプリ飲んで、高タンパク低脂肪のプロテイン飲んでれば回復早いですよね？」って聞いたら
「プロテインもウコンも肝臓に悪い！」って怒られてさ。
それまで「肝臓には高タンパク低脂肪食品が一番イイ」と信じてたからね。
いや、格闘技板では今だに常識化してるんだぜ。
実際、上の医者の話を格板でしたら「その医者の知識が古いだけ。何十年前の説だよソレ」って散々叩かれたしさ。
今のプロ格闘技界、プロテインどころかステ無しでは語れないからね。
当然ファンの意識も「プロテインなんて体に良いコトはあっても、悪いコトなんてあるハズない」って感覚になってる。
みんなあんがと、少し吹っ切れたよ。筋トレもさっき終わったし、風呂入って寝るわ。
おやすみっふぃー♪
文章長すぎんだよてめーは
簡単に言うとね。
１proでオプチかチャンプのホエイを買う。
→自己流ってのがわからんがウエイトトレの直後に１スクープ飲む（シェーカーに入れていく）
→寝る前に１スクープ飲む
これが基本。
プラス朝起きた直後かな。
酒とプロテインはバッティングさせないようにした方がいい。
１proでオプチかチャンプのホエイを買う。
→自己流ってのがわからんがウエイトトレの直後に１スクープ飲む（シェーカーに入れていく）
→寝る前に１スクープ飲む
これが基本。
プラス朝起きた直後かな。
酒とプロテインはバッティングさせないようにした方がいい。
835 ：シェーン・カーウィン：2009/06/12(金) 03:55:37 ID:1+Q4E/g2
男は黙ってファインラボだろ。
カードじゃないと無理なのかよ
糞バイターなんで必然的にバルクか５４０しか残りません＼(^o^)／カード欲しいわ
それですむならそれがいいと思うが。
540は抜群だ。
540は抜群だ。
ワンレス50円引きｗ愚問２発で千円引きっｗ他社品クレーマーの切りこみ隊長乙
朝起きたらすぐ飯だから朝は飲まないんだが、みんなはどうしてるの？
くっだらねー事聞くな
844 ：無記無記名：2009/06/12(金) 12:33:27 ID:yN5I7hhn
結論でいえば一日体重の０.２％のアミノ酸をとればいい
アミノ酸って種類いっぱいあるんだけど
人生５０年を太く生きるためにはプロテインいっぱい飲まなきゃガリかデブで死ぬだけ
なんかプロテインを本格的に飲みだしてから、
肌がきれいになったと言われるし、自分でもそんな気がするんだが関係ある？
肌がきれいになったと言われるし、自分でもそんな気がするんだが関係ある？
プロテインは良質なたんぱく質だから、取りすぎなければ肌にいいのは当たり前。
コラーゲンやヒアルロン酸を摂取するよりは信頼度が高いと思う。
コラーゲンやヒアルロン酸を摂取するよりは信頼度が高いと思う。
肌が荒れる奴はビタミン不足で栄養過多
追い込めてもないのにアホみたいにプロテイン飲む奴ｗ
追い込めてもないのにアホみたいにプロテイン飲む奴ｗ
>>853
大して飲んでないのでやっぱりビタミン不足が原因みたい。
他のスレでも指摘されました。
ありがとう。
>>854
ありがとう。
朝飲む人はそのまま飯代わりになってる人が結構いるのかな。
減量期ならカロリー調整しやすいみたいだし。
大して飲んでないのでやっぱりビタミン不足が原因みたい。
他のスレでも指摘されました。
ありがとう。
>>854
ありがとう。
朝飲む人はそのまま飯代わりになってる人が結構いるのかな。
減量期ならカロリー調整しやすいみたいだし。
脂肪の燃焼にはチャンプの場合B6が必要みたいだね。
B6のオススメタブ、サプリあったら教えてください。
B6のオススメタブ、サプリあったら教えてください。
ZMAでいいんじゃね
チョコラBBにきまってんだろ
オレンジジュースでまぜてるんだけどダマがかなりできるんだけどダメかな？
861 ：無記無記名：2009/06/12(金) 23:33:40 ID:HoqRhZxD
862 ：無記無記名：2009/06/12(金) 23:38:05 ID:ECXWNfVQ
当たり前のことしか言ってないじゃん。そりゃ何か食べれば少なからず影響は与えるさ。
だから肝臓に栄養を貯めないようにトレーニングするんだろ。
オレの友達で24で糖尿になったやついるけどあの食生活はそりゃなるわ～って感じだ。
それに比べりゃプロテインなんて水みたいなもんだ。
牛乳毎日一リットル飲んで何かなったやついるか？いねーだろ？
オレの友達で24で糖尿になったやついるけどあの食生活はそりゃなるわ～って感じだ。
それに比べりゃプロテインなんて水みたいなもんだ。
牛乳毎日一リットル飲んで何かなったやついるか？いねーだろ？
864 ：無記無記名：2009/06/13(土) 01:21:19 ID:oSI0trAv
>>863
そいつの食生活を教えてくれ
そいつの食生活を教えてくれ
>>864
朝は食ってなかったと思う。
昼は二人分くらい食っていた。
夜がヤバイ。
ほか弁を二～三個にビール1リットル。そこから寝るまでひたすらツマミ。スナック菓子やらカキピーやらもうとにかく味の濃いものをずっと。
それが毎日。週末はよく飲みに行ってたな。会社の健康診断に引っ掛かって医者に止められても関係なし。
一応肉体労働をしていたけどさ。
まぁ当たり前なんだけど基本的に揚げ物や味の濃いものは食わない方がいい。
朝は食ってなかったと思う。
昼は二人分くらい食っていた。
夜がヤバイ。
ほか弁を二～三個にビール1リットル。そこから寝るまでひたすらツマミ。スナック菓子やらカキピーやらもうとにかく味の濃いものをずっと。
それが毎日。週末はよく飲みに行ってたな。会社の健康診断に引っ掛かって医者に止められても関係なし。
一応肉体労働をしていたけどさ。
まぁ当たり前なんだけど基本的に揚げ物や味の濃いものは食わない方がいい。
糖尿になるまえに、食事の病気になってるからな。その結果が糖尿なんだよ。
おれたちトレーニーは大丈夫だよ
おれたちトレーニーは大丈夫だよ
自慢じゃないけど、俺の食生活は半端じゃないよ。
サラダにドレッシングはかけないし、秋刀魚も何もかけずに食うし
肉も焼いた奴をそのまま食う。余計な味付け不要。
ジュースなんて問答無用だわ。
サラダにドレッシングはかけないし、秋刀魚も何もかけずに食うし
肉も焼いた奴をそのまま食う。余計な味付け不要。
ジュースなんて問答無用だわ。
脂肪を摂らないのに筋肉つけようなんてあまい考え
>>868
毎日、夜にたんぱくが豊富な秋刀魚を食ってる。骨は流石に食えんけど
腹わたもペロリンっと。
朝は鶏の胸肉を水たきで食べて、＋卵２個（黄身はポイっと）に
玄米食パン２枚にチーズのせて戴きマ～ス。
昼は適当だが、基本的に野菜＋米だな。
どうよ？完璧な食事だろ。腹へってきたな。
毎日、夜にたんぱくが豊富な秋刀魚を食ってる。骨は流石に食えんけど
腹わたもペロリンっと。
朝は鶏の胸肉を水たきで食べて、＋卵２個（黄身はポイっと）に
玄米食パン２枚にチーズのせて戴きマ～ス。
昼は適当だが、基本的に野菜＋米だな。
どうよ？完璧な食事だろ。腹へってきたな。
>>870
君は真似できるか？俺の食生活をだ。
君は真似できるか？俺の食生活をだ。
はらわたとかよく食うな
思い切り寄生虫入ってるのに＞＜
思い切り寄生虫入ってるのに＞＜
>>872
高温で焼いてるから大丈夫。そもそも、寄生虫を気にして飯を食えるかっての。
高温で焼いてるから大丈夫。そもそも、寄生虫を気にして飯を食えるかっての。
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/ ､､i ヽ＿＿,,/
/ ヽﾉ j , j |ヽ
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きめえよ
わざわざ寄生虫密集してる部位を食うとか＞＜。
わざわざ寄生虫密集してる部位を食うとか＞＜。
だからきめえって言ってんだろうが、文盲
死んでようが寄生虫を喜んで食う土人にゃなりたくねーよ
死んでようが寄生虫を喜んで食う土人にゃなりたくねーよ
野菜の寄生虫なんて洗えば普通に落ちるだろ
野菜の寄生虫ひっつけたまま調理するのか？お前は
それに魚のはらわたにはこんな問題もあるぞ
↓
有機水銀は魚の頭とはらわたに。有
機スズ化合物と抗菌物質ははらわたに。
塩素系化学物質やダイオキシンは脂身に溜まると言われています。
野菜の寄生虫ひっつけたまま調理するのか？お前は
それに魚のはらわたにはこんな問題もあるぞ
↓
有機水銀は魚の頭とはらわたに。有
機スズ化合物と抗菌物質ははらわたに。
塩素系化学物質やダイオキシンは脂身に溜まると言われています。
寄生虫どもが何語ってんだか。
完璧な食事（笑）
まだ夏には早いんだが
キチガイがもう湧いてきたか
キチガイがもう湧いてきたか
まだ確かに夏は早いんだが
夏厨厨がもう湧いてるね。
夏厨厨がもう湧いてるね。
朝イチプロテインうめー。
ん、なんか言ったか？
ん、なんか言ったか？
887 ：無記無記名：2009/06/13(土) 09:41:35 ID:UuBDzzoY
朝に摂る分には問題ないだろ
888 ：無記無記名：2009/06/13(土) 09:48:03 ID:oSI0trAv
888は頂いた
有機水銀はともかくダイオキシンは魚レベルではきにしなくてよし
はらわた食わねばＯＫ
はらわた食わねばＯＫ
892 ：無記無記名：2009/06/13(土) 12:09:10 ID:4SJdLnUO
焼いた肉を奴と呼ぶ学力の乏しさでも200キロのベンチあげてたら褒めてやる
893 ：無記無記名：2009/06/13(土) 12:14:12 ID:msonEwfq
この板は筋肉(筋力)＞＞＞学力だから文章がどうだろうとたいして問題はない。
馬鹿とチビが活躍できる素晴らしい板なのです。
馬鹿とチビが活躍できる素晴らしい板なのです。
↑バカチビ乙
こんなところで言い争いしないで、自慢の筋肉使って殴り合いでもしてこいよw
ユニバーサル社は?
897 ：無記無記名：2009/06/13(土) 14:20:25 ID:uKlUij8j
なんでもいいけどチビでマッチョって短所を更に伸ばしてるよな(^^)
898 ：無記無記名：2009/06/13(土) 14:26:25 ID:Uq85Vmls
それが一番なんでもいいんだけどな。
他人の価値観がわかる大人になろうぜ？
あー、アイソボリックシナモンがうめぇ。
他人の価値観がわかる大人になろうぜ？
あー、アイソボリックシナモンがうめぇ。
899 ：無記無記名：2009/06/13(土) 16:30:22 ID:msonEwfq
ちなみにオレはバカだけどチビじゃないからね。
176.5cm。
176.5cm。
>>899
はは、バーカ
はは、バーカ
901 ：無記無記名：2009/06/13(土) 16:36:14 ID:vReU8f6D
http://www.act5-cspp1.co.jp/products.html
これってどうなの？使った人いる？
これってどうなの？使った人いる？
人間て 何でこうなんだろう チビやら馬鹿やら人を貶して馬鹿にして自分のが上だとでも思ってるんだろうか 愚かな生き物だ
>>902
上から目線をやめたまえ！命令だ！
上から目線をやめたまえ！命令だ！
チビでバカな>902は劣等感を払拭するためにプロテインを飲んで筋肉を付けようと日々頑張っています
初めてチャンプでクッキー買ってみたけど、、、、
クソマズイぞこれ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
おじいちゃんが「特別な存在だからです」とかいうCMあっただろ！あの飴を3倍に薄めた水を飲んでるようだ！！！
吐き気が催してきた！！！！いかん。。。これを一月飲み続けるのか・・・ いつものバナナにしておくんだった・・・
クソマズイぞこれ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
おじいちゃんが「特別な存在だからです」とかいうCMあっただろ！あの飴を3倍に薄めた水を飲んでるようだ！！！
吐き気が催してきた！！！！いかん。。。これを一月飲み続けるのか・・・ いつものバナナにしておくんだった・・・
俺はクッキーは美味いと思ったけど、ストロベリーはいまいちだった。
バナナはまだ飲んでないな、家にあるけど。
バナナはまだ飲んでないな、家にあるけど。
みんなカードで決済してんの？
本当に味覚は人それぞれだな。
クッキー、バナナは｢最高｣
ストロは｢最低｣
オレはこうだ。
クッキー、バナナは｢最高｣
ストロは｢最低｣
オレはこうだ。
みんなかどうかしらんが俺はカード
911 ：無記無記名：2009/06/13(土) 22:03:55 ID:aeYCH91p
まずいとか言ってる奴は馬鹿
俺は食えるもので「まずい」と思ったことはない
俺は食えるもので「まずい」と思ったことはない
プロテインがどうしてもダマになるんだけど別に関係ないよね？
ダマになったままのんだらダメ？
ダマになったままのんだらダメ？
かんけいねーよ
ミキサーとかつかってないしみんなそんなもん？
ダマになってたりすると効果がすくなくなったりするのかとおもってさ
ダマになってたりすると効果がすくなくなったりするのかとおもってさ
チャンプのクッキー＆クリームがまずいって話は、このスレの上の方でもちょくちょく出てるな
美味いって言う奴もいるみたいだけど、チャンプだとこの味だけ不味いって言う書き込みがやたら目に付く気がする
美味いって言う奴もいるみたいだけど、チャンプだとこの味だけ不味いって言う書き込みがやたら目に付く気がする
>>911
馬鹿舌乙。
馬鹿舌乙。
プロテインが届かない…
もう成田には着いてるのに、通関で止まってるううう
明日の分ないよorz
もう成田には着いてるのに、通関で止まってるううう
明日の分ないよorz
残り２分の１くらいになったら注文しとけ
ココアモカチーノとバナナが最高
常に未開封1つはキープしておこうよ。
屁が臭ええ
924 ：無記無記名：2009/06/14(日) 00:08:57 ID:zQBtFGf8
925 ：無記無記名：2009/06/14(日) 03:02:52 ID:mQYdRqES
プロイテン
926 ：無記無記名：2009/06/14(日) 05:48:18 ID:hoqDqszI
クレアチン〇
927 ：無記無記名：2009/06/14(日) 06:41:49 ID:Pr05AU1t
質問致します。太りたいのですが、何か良いプロティンありますか？身長168体重53 です。ありきたりの質問ですみません。よろしくお願いします。
太りたいならカロリー高い食い物たくさん食え
プロテイン飲めば簡単に痩せられるとか太れるとか思うな
プロテイン飲めば簡単に痩せられるとか太れるとか思うな
>>927
朝昼晩メガマック５個とウエイトゲイナー取れ
朝昼晩メガマック５個とウエイトゲイナー取れ
930 ：無記無記名：2009/06/14(日) 09:20:56 ID:Pr05AU1t
>>930
ググレカス
ググレカス
>>930
飲まなくていいから肉食えカス。
飲まなくていいから肉食えカス。
933 ：マムータス ◆D.NIKqrbDM ：2009/06/14(日) 10:22:46 ID:aO5tCQJV
黙らっしゃーい！！！
934 ：無記無記名：2009/06/14(日) 14:29:57 ID:u/P8f1vY
クッキーの不味さを解消するにはインスタントコーヒーかな
チョコミルクが激しい運動の後の疲労回復に有効
運動前後のコーヒーが筋肉痛回避に有効
てあったがプロテインやＢＣＡＡよりもなんかね？
誰か飲んでる？
運動前後のコーヒーが筋肉痛回避に有効
てあったがプロテインやＢＣＡＡよりもなんかね？
誰か飲んでる？
936 ：無記無記名：2009/06/14(日) 14:47:41 ID:Hr/KilD5
なんでプロテインて甘いのしかないんだよ？
焼肉味だったら主食にできるぜ
焼肉味だったら主食にできるぜ
初めてプロテインを買うのですが
ttp://www.1protein.com/index.htmlで
チャンピオンのバナナかチョコかモカあたりを買えばはずれはないでしょうか？
ここよりオススメの店とプロテインありますか？
ttp://www.1protein.com/index.htmlで
チャンピオンのバナナかチョコかモカあたりを買えばはずれはないでしょうか？
ここよりオススメの店とプロテインありますか？
938 ：無記無記名：2009/06/14(日) 15:32:34 ID:uNbs2DG4
初心者は近場の薬局でザバスのココア買ってろよ
いきなりチャンピオンとかｗもうねｗ
いきなりチャンピオンとかｗもうねｗ
チャンピオンってそんなに玄人向けなのか
友近がやってるCMの
「プロティンダイエット」の
プロティンって何？
「プロティンダイエット」の
プロティンって何？
>>935
チョコミルクには速効性のホエイ、遅効性のカゼイン。
それにカーボが含まれるからそう言われるだけ。
カフェインについても脳に対する作用で筋肉痛を感じさせなくするだけであって
筋肉の炎症を直接抑えたり筋肉の回復自体を促すわけじゃない。
まあ、豆知識的な物だろ。
チョコミルクには速効性のホエイ、遅効性のカゼイン。
それにカーボが含まれるからそう言われるだけ。
カフェインについても脳に対する作用で筋肉痛を感じさせなくするだけであって
筋肉の炎症を直接抑えたり筋肉の回復自体を促すわけじゃない。
まあ、豆知識的な物だろ。
あー、すまん。
｢カフェインについても｣
じゃなく
｢コーヒーについてもカフェインが含まれるから｣
ってことね。
オレの頭の中じゃ、コーヒー→カフェインって回路なんだわ。
｢カフェインについても｣
じゃなく
｢コーヒーについてもカフェインが含まれるから｣
ってことね。
オレの頭の中じゃ、コーヒー→カフェインって回路なんだわ。
ウェイトしたあとにプールで有酸素運動して〆るのがパターンなんだが、プロ飲むのは水泳後で問題ないかな？
946 ：無記無記名：2009/06/14(日) 17:30:33 ID:4auuS5zq
全く問題ない
そんな気にするならBCAAを間に摂っとけば良い。
そんな気にするならBCAAを間に摂っとけば良い。
>>936
ごはんにかけて食ったら旨そうだw
ごはんにかけて食ったら旨そうだw
>>943
さんきう！
さんきう！
>>942
たんぱく質
たんぱく質
951 ：無記無記名：2009/06/14(日) 20:02:10 ID:w4iZXUQb
昼とか夕方に筋トレをやって０分以内に約４０ｇのプロテインをとったとします。
その日の夜の寝る前に再びプロテインを約４０ｇ摂取するのは過剰なのでしょうか？
その日の夜の寝る前に再びプロテインを約４０ｇ摂取するのは過剰なのでしょうか？
>>951
食事とトレ次第じゃないかな
食事とトレ次第じゃないかな
食事、運動、睡眠がどれも大事だよ！
プロテインの飲みすぎなのか、胃の調子が悪くて飯が食えなくなった。
オマケにふらつきを感じる。やばいな。そのうち幻聴やら幻覚がみえるようになりそうだｗ
オマケにふらつきを感じる。やばいな。そのうち幻聴やら幻覚がみえるようになりそうだｗ
>>955
筋肉付けたいなら体重の2/1000のたんぱく質は欲しい。
もちろんそれに応じた高強度のトレが前提。
食事でどれくらいたんぱく質を摂ってるか、どれくらいの強度でトレしてるか。
それらに応じて飲む量を調整すればいい。
筋肉付けたいなら体重の2/1000のたんぱく質は欲しい。
もちろんそれに応じた高強度のトレが前提。
食事でどれくらいたんぱく質を摂ってるか、どれくらいの強度でトレしてるか。
それらに応じて飲む量を調整すればいい。
>>951
朝起きて飲む。トレ後に飲む。寝る前に飲む。
朝起きて飲む。トレ後に飲む。寝る前に飲む。
958 ：無記無記名：2009/06/14(日) 20:52:06 ID:u/P8f1vY
高強度のトレとか、強度不足とか
プロテインが足りてるか過剰なのか
どうやって判断すればいいのか分からん
筋肉量の増加？
プロテインが足りてるか過剰なのか
どうやって判断すればいいのか分からん
筋肉量の増加？
俺は普段二回しかのまないが朝早く起きた時は三回のむけど大丈夫だよね？
早くといっても10時ぐらいだが
早くといっても10時ぐらいだが
高強度のトレした箇所はその日一日もう力入らないよみたいな感じになるけどな俺は
筋肉が張ったままとか
パンプアップすらしない筋トレは全然高強度じゃないと思う
筋肉が張ったままとか
パンプアップすらしない筋トレは全然高強度じゃないと思う
961 ：無記無記名：2009/06/14(日) 21:20:43 ID:zQBtFGf8
プロテイン飲んでたら、あの頭悪そうなマッチョになれますか？
佐々木卓？
トレ後にブロテイン20ｇとるのとＢＣＡＡ10ｇとるのとではどっちが効率高い？やっぱブランチアミノの勝ち？コストは度外視でお願いします
チャンピオンの成分表にもBCAAの内訳書いてるけど、
これは吸収されたプロテインから摂取出来るBCAA量のことなんだよね？
これは吸収されたプロテインから摂取出来るBCAA量のことなんだよね？
なぜメーカーの１スクープは３０グラム前後のスプーンばかりなんだろう
一回にタンパク質３０グラムなら４０グラムのスプーンつけるべきだろ
いちいちスケールで４０グラム計らせんなよ
少しは考えて物作れアメソカ人
一回にタンパク質３０グラムなら４０グラムのスプーンつけるべきだろ
いちいちスケールで４０グラム計らせんなよ
少しは考えて物作れアメソカ人
トレ後にホエイとってればグルタミンとかいらないですよね？
>>967
なんで1回30なのに40飲むの？
なんで1回30なのに40飲むの？
含有量
家で１０種目のトレーニングを合計で１時間、週４日やってます。
この程度のトレーニングではプロテインは必要ないでしょうか？ 飲んだほうが力つきますかね？
初歩的な質問ですみません。
この程度のトレーニングではプロテインは必要ないでしょうか？ 飲んだほうが力つきますかね？
初歩的な質問ですみません。
10種類は何やってるの？
10種類一時間と言うことは1つ6分。インターバル入れたら3分か。
サーキットトレーニングみたいなもの？
サーキットトレーニングみたいなもの？
974 ：無記無記名：2009/06/16(火) 12:44:26 ID:50G3ptkY
>>971
負荷による
負荷による
すげええええええええええ
ついに手に入れたのか うらやましいぜ
ついに手に入れたのか うらやましいぜ
>>976
しかもIDがBDとはたまげたなあ
しかもIDがBDとはたまげたなあ
わざわざうｐしたのは何か理由があるの？
きっと何かあるんだよ！
探すぞー！
探すぞー！
プロテインなんて運動後以外はジュース代わりに飲めばいい。
あんまり飲みすぎると下痢になるぞ
チャン婦のトロピカルサンライズって他に例えるとどんな味？
986 ：マムータス ◆D.NIKqrbDM ：2009/06/16(火) 22:38:35 ID:Je4JFz7q
>>985
吐瀉物
吐瀉物
>>985
トロピカルジュース
トロピカルジュース
988 ：マムータス ◆D.NIKqrbDM ：2009/06/16(火) 22:40:03 ID:Je4JFz7q
トロピカル吐瀉物
>>985
10円の粉ジュースの味だ
10円の粉ジュースの味だ
990 ：無記無記名：2009/06/16(火) 23:00:30 ID:/68TdHnI
オレンジジュースでプロテイン混ぜて飲んでもいいよね？
沸騰した水にプロテインとかしてもいいよね？
お湯だと固まるんじゃない？
湯だと変質しない？
996 ：無記無記名：2009/06/17(水) 00:41:05 ID:VlYg/aki
ウォッカは味ないからプロテイン混ぜるのに最適だよね
冗談だと思うけど、酒とプロテインを一緒に飲むな。
りんごジュースが一番うまいと思う
>>997
プロテインは劇薬だしな
プロテインは劇薬だしな
1000 ：無記無記名：2009/06/17(水) 01:32:12 ID:fisEJPW0
セン
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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