【森のような】ブロッコリー【野菜】

ブロッコリー（緑）とカリフラワー（白）の関係って
グリーンアスパラガスとホワイトアスパラガスや、大豆ともやしみたいに
成長過程で太陽光が当たるか当たらないかの違い？
それとも品種の違い？

俺も91と全く一緒だ
そのあとゴマダレか、シソドレか、マヨネーズか、チーズ。

>>48とも同じことしてたけど、俺は茹でた鶏肉のほうが嫌い・・
ブロッコリのほうがおいしいよ！

せっかく>>95氏が書いてるのに…
ちゃんと読んで、少しは自分で調べなよ…
今回は特別に、連休でゴキゲンな俺が貼ってあげますよ。
http://www.sgm.co.jp/life/syoku/cat368/cat345

>>103
ありがとう
よく読んでみます

さっきブロッコリーを久々に食ったからage
こんなペースで食ってたんじゃ効果わかんないや

ブロッこり

まよつけたらうまいな

か

おまいらブロッコリーやめちゃったのかよ。。。

チーズブロコの旨さときたらお前‥‥‥‥‥

俺はブロッコリーをおやつ代わりに食べてる
茹でてマヨネーズかけるとおいしい〜

そのマヨネーズの上にカレー粉を振りかけると飽きがこなくていいよ

仕事でアメリカに二ヶ月ほどいたが
レストランのサラダバーでブロッコリーやカリフラワーが生で驚いた

>>112
マジ？
カレー粉あるから今日試してみようかな　　／111

>>113
アメリカ人はあういうところワイルドだよね
俺は固すぎて苦手だったけど
あと生セロリにチーズバター塗っておやつ代わりにくってるガキがいた
何て健康的なんだ

生ブロコってなんかアクが強そうだなｗ
おいしいのか？
輸入品のカリフラワーのピクルスはすごい旨くてたまに買うけど高いんだよなｗ

ピクルスは簡単に作れるよ

最近は近くのスーパーで一つ139〜159円でちょっと高めだね

やっぱチーズブロコ最強。

飼っているインコに硬ゆでブロッコリーを与えていたら、ムネ肉が筋肥大してきた。

少し希望を持った。

なんか筋トレはじめて好き嫌いがなくなったな・・
まず給食の牛乳なんかほとんど残してたけど今では普通に飲めるし
ブロッコリーも飯であってもすすんで手にはつけなかったけど
最近温野菜でなにもつけないで食べてるからなｗ

ブロッコリーって女性ホルモンの分泌を抑制するんだっけ？

>>119
そういえば、なんで鳥は胸肉があれ以上に巨大化しないで済むんだ？
あれだけ羽ばたいているのに。

俺たちがただ走ったって足は太くならないだろ

鳥の胸筋は十分大きい。体重の25%が大胸筋の重量だ。しかも持久性の筋肉、いわゆる赤筋の比率が多いらしい。
羽ばたくのに巨大化しない理由は、力学的に最も効率の良い方法で飛んでいるからで、ボート選手があれ以上筋肥大しない理由と同じと思われる。

ちなみにおれらが愛するささみは、にわとりさんの小胸筋。

持久性筋肉を、持久的な飛翔運動に使ってるなら、そりゃマッチョにはならんわな。マラソン選手がマッチョじゃないのと同じじゃん。
>>119
おたくのインコはなんで筋肥大するの？飛ばないの？筋トレでもさせてるの？ｗ

>>125
年とったせいか、面倒そうに飛んでいるから、持久運動になっていないと思われる。
筋トレを教えたことはないが、くちばしを使って、自重の3分の1程度の重さのおもちゃで、高速デッドリフトをやっているのをしばしば見る。
肉食をしない動物なのに筋肥大してきたので、ブロッコリーの効果なのかと少し希望を持った。

>>121
>>80-83あたりでまとめられている。分泌を抑制するわけではないらしい。

今NHK-BSでやってるかき揚げがうまそうだ
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/7717_%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E7%9A%AE%EF%BC%88%E3%81%8B%E3%82%8F%EF%BC%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%8B%E3%81%8D%E6%8F%9A%E3%81%92.html?cmp=s111

冷食の温野菜でお勧めってありますか？
イオンのグリーンアイの温野菜ミックスは400�cで298円もする…

冷凍食品って滅多に使わないから分からないけど、
たいていのスーパーで週に一回ぐらい半額の日があるね。
ミックスってブロッコリーどんくらい入ってるの？

ブロッコリーがなかなか値崩れしないので、今季は旬のほうれん草に浮気中。
こっちのほうが毎日安いし、ポパイ必須の元祖マッチョベジタブルだぜ。

>>126
インコのデッドリフトWWW

>>129
計ったことはありませんがブロッコリーとカリフラワーとアスパラとにんじんが大体均等に入っています。
（アスパラは少し少な目かな？）
大体冷食の半額で400G250円ほどです。
これより安くて安全なものがあればなぁと考えています。

何はともあれありがとうございました。
ほうれん草もいいですね！

スーパーでお年玉見つけてきた。
ブロッコリー２個￥１９８を３袋。
本当に国産なのか？店を信用して食べます。

家の庭でブロッコリー栽培してます。

俺のチンコにブロッコリーみたいなのできたけど何んですか？

よく見ろ、それカリフラワーだろ。

ブロッコリーってうまいよね
鍋でゆでるの面倒なら、軽く洗ってラップに包んでチンすれば
マヨネーズで食えそうだし

　　　　　　　　　 ｨｸ
　　　　　　　ﾊ,,ﾊ | |　　　　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗwww.
　　　　　　（ ﾟωﾟ )'ヽｰ' ､
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　　　　　　　　　　 　/ ／　　{二)　
　　　　　　　　　　　 ヾ_')

ブロッコリーよりブロリーの方が好きだな

ブロッコリって茹でると柔らかいけど
俺の家の畑で採れた強化ブロッコリは茹でても歯応えあってシャキシャキしてる

もはやブロッコリーはパイン、マグロの刺し身と共に毎日の定番のメニューと化している。
ブロッコリーの緑、パインの黄、マグロの赤。これが毎日の食卓に並ぶのだ。
ぐふふ。

そうかそうか

ブロッコリーなら俺のチンコにいっぱい生えてる

>>143
カリフラワーの間違いだろう。
しかし、カリフラワー(ち○この花)って偶然とは思えんな。
ぐふふ。

　　　　　　　　　 ｨｸ
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創価ホモのストーカーまじエスカレートしてやんのな。
付きまとい、後追い、先回り、待ち伏せ、時間帯合わせ、場所合わせ…
ゴールドでもどれも暴露されてやりにくくなっちゃったから
今度は多数の創価ホモが手分けして俺のトレ内容を
俺の近くにそのとき居合わせた創価ホモにさり気なくスパイさせてやんの。
ただし後追いはまだやってきてんな。
でもそれも創価ホモが他でもさんざん使い古してきた古典的ストーカー手口じゃん。
さり気なーく、目を合わさぬよう、こっち見ないよう、こっち向かぬよう、鏡やガラス越しに見るよう、俺が他の方向向いたときや他に関心示してるとき狙って見る…
創価ホモ流ストーカーのスパイ方法。

ガタイの大きさまたは小さくても出来ぐあいが俺より上回ってる奴ら　＝　中〜上級者
がやってるから、すぐわかる。
常識で考えろ。
ふつう下位の奴が自分より上位の奴のこと参考にするために見て学ぶものだぜ。
自分より下位の奴のことチェックしてばれないわけないだろが。
上位の奴が下位の奴のこと見るのは指導したり
トレーナーみたく安全チェックやトレーニーの支援するため。
だいたいゴールドには体格的に俺より劣ってる下位の奴など
入会したての初級者ですらめったにいない。
たとえデブでも筋肉量も俺より上、つまり上位。
つまり俺を参考にできる奴などゴールドにはめったにいるはずない。
逆に俺が参考にできる奴はゴールドにはゴロゴロいて当然ってこと。

でも俺より上位の奴にスパイやらせないと、俺がトレで何やってるのか
どんなつもりでやってるのか、どんな意味あるトレなのか
単純なトレ内容だけじゃなく
技術的に分析して把握したうえで
創価ホモ組織にチクることできなくなっちゃうもんねｗ

ホモでマッチョのスタジオインストラクターや
ホモでマッチョのパーソナルトレーナーまでそんなことやってるんだもの。
なあ、先日3階でプレスダウンやりながら俺のこと監視してた奴。
お前その日以前からもやってたよな。

↑誤爆スマンす

ブロッコリーは塩茹でに限る。
何も付けずにかぶりつくのが美味い

ブロッコリーは青虫が付きやすい

>>146創価の工作員さん、お疲れ様

わざと妄想臭い創価のストーカー話なんかを作り出して、本当に創価の被害にあっている人達をキチガイに見せかけようとするのはやめろよ(笑)