スクワットは身長縮むから競技試合からはずせ！

137 ：無記無記名：2009/04/20(月) 14:04:28 ID:6i9+xzJB

何が統計だよキメエガリ勉

138 ：無記無記名：2009/04/20(月) 17:23:45 ID:g6mO4oBH

軽い重量で腰落として
やればいいんじゃね？

だいたいのつけねが肥大するからぶっとくなる

なんでみんな高重量でハーフやるの？

死ぬの？

139 ：無記無記名：2009/04/20(月) 18:27:44 ID:dQkCqFLS

「統計」という言葉に対し「ガリ勉」とは・・・
やっぱりアフォなんですね＾＾

140 ：無記無記名：2009/04/21(火) 02:20:23 ID:gDF7Vxsw

スクワットは脊柱によくないのは確かだね。俺、180kgでセット組んでるけど2cm縮んだな。
つか200kgレベルになるとほとんどの人がヘルニア抱えてるね。まぁトムプラッツみたいに低重量高回数で
追い込むべき種目だね。

141 ：無記無記名：2009/04/21(火) 04:55:55 ID:QlZOAV2C

低重量で筋肥大出来るならそれに越した事ないな
ただ、どうセットを組めばいいのか

142 ：無記無記名：2009/04/21(火) 06:03:58 ID:Wwsa/afQ

>>141
２０回３セットでＯＫ

脚なんか太くなりすぎても、みっともない
それに１５～２０回のスクワットが一番ホルモン出るらしい。

143 ：無記無記名：2009/04/21(火) 06:52:45 ID:ERVqPM4U

>>139
いじめられっこのキモイがり勉が何か言ったな
大体誰かが問題ぶち上げなきゃどの学者もこんな事の統計なんてとらねーだろがバーカ

144 ：無記無記名：2009/04/21(火) 12:50:57 ID:FKZr1yGq

俺はがに股で、胴が長く腰痛持ちなんで
低重量15レップでやっている
でもやりおわるとパンパンだ。
胴が長いから体型がゴリラみたいだ

高重量でやる人を見るのが恐すぎる
ヘルニアとか神経障害とか怖くないのかな？

身長が低い人が高重量を好むよね
俺みたいな高身長胴長は低重量ハイレップがピッタリ

145 ：無記無記名：2009/04/21(火) 13:16:20 ID:ERVqPM4U

だな

もっと言えばスクワット自体なくすべきだろうな

146 ：無記無記名：2009/04/21(火) 13:29:13 ID:+H4TEXCf

脚は細い方がカッコイイだろ。俺は上半身やり込んで下半身はランニング位しかやってない。沢山走れば足腰は強くなるし太くならない

147 ：無記無記名：2009/04/21(火) 17:01:39 ID:btJy3Jye

ってかスクワット擁護派の奴とかナンなの？キチガイなの？死ぬの？
見ててイライラしてくる。ブチこ○したくなってくる。

148 ：無記無記名：2009/04/21(火) 17:10:57 ID:ERVqPM4U

だな

こんな危険な種目は他に存在しないといって良いぐらいだ

149 ：無記無記名：2009/04/21(火) 17:26:03 ID:PU8DRaqF

この板、ビルダー気取りのキチガイが減ったな

150 ：無記無記名：2009/04/21(火) 17:57:29 ID:ERVqPM4U

どういう意味だ？

151 ：無記無記名：2009/04/23(木) 17:26:17 ID:hw9d4Krm

レッグプレスをすればいいんじゃね？
あれなら腰に負担も掛からないしｗ

152 ：無記無記名：2009/04/23(木) 19:25:17 ID:4ok7Y9qY

プレスは足が縮むぞ
まあ足は滅多に縮まないが、レッグカールとエクステンションの方が良いだろう

153 ：無記無記名：2009/04/23(木) 19:29:57 ID:nOyP6out

>>147

スクワットもマトモに出来ないヤツの虚勢は笑えるのぅｗｗｗｗ

踏み殺してやんよｗｗｗｗ

154 ：無記無記名：2009/04/23(木) 20:53:24 ID:BceHd3PB

>>153
逝けよ糞ガリ勉
何も出来ないんだろ？？

155 ：無記無記名：2009/04/23(木) 22:36:52 ID:4ok7Y9qY

>>153
レッグカールもまともに出来ない雑魚ｗｗｗ

156 ：無記無記名：2009/04/25(土) 23:56:51 ID:mlJTG+Ru

これワロタｗ

http://www.youtube.com/watch?v=1m6vcyQqx_Q

157 ：無記無記名：2009/04/30(木) 18:08:55 ID:CItdrl6M

↓おいおいやっぱり縮むんじゃねーか！こんなスレまであるぞ

http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1232717271/l50
ウエイトして身長が何cm縮んだ？
1 ：無記無記名：2009/01/23(金) 22:27:51 ID:eWoSMaIq
すごく縮むよね？
椎間板がつぶれて無くなった人までいるみたい

158 ：無記無記名：2009/05/04(月) 00:29:09 ID:5F6NVbRh

http://yy55.60.kg/test/read.cgi/aqaq1212/1186801948/l50

このスレの下の方にスクワットで縮むか書いてあるよ
ここでは縮まないと説明されてるけど

159 ：無記無記名：2009/05/04(月) 00:38:36 ID:I/MHV2lL

スクワットは危険種目

160 ：無記無記名：2009/05/05(火) 13:38:23 ID:2DXbBd0n

レッグエクステンションは膝が速攻でブッ壊れるだろ。
いい歳してひょこひょこ歩きたくはないわ

161 ：無記無記名：2009/05/05(火) 13:49:30 ID:vx8PUXGu

>>158 通報しちゃいました

162 ：無記無記名：2009/05/05(火) 14:10:10 ID:X6dIcSQs

>>157
椎間板はスクワットよりデッドリフトのがヤバイわけだがｗ
つうか科学的根拠あっての話をしろよ？
どこの誰が言ってる事やらわからない匿名掲示板のレスなんかソースにならない
スクワットで縮むって言い張るならソース貼れ
話はそれからだ

163 ：無記無記名：2009/05/05(火) 17:43:27 ID:U9KGKoMj

>>160
スクワットよりましだろ

164 ：無記無記名：2009/05/05(火) 17:47:38 ID:U9KGKoMj

>>162
こっちのセリフだな

165 ：無記無記名：2009/05/06(水) 02:59:06 ID:x2cceeCJ

デッドリフトもベントオーバーローイングに変えればいいだろ

166 ：無記無記名：2009/05/25(月) 20:25:23 ID:mQ11WHgo

スクワットは超危険種目

167 ：無記無記名：2009/05/25(月) 22:04:51 ID:NL0ZXCsm

スクワット=キングオブトレーニングだから妬まれるんだろうな

168 ：無記無記名：2009/05/25(月) 22:17:00 ID:mQ11WHgo

スクワットは裸の王様

169 ：無記無記名：2009/05/25(月) 22:24:26 ID:NL0ZXCsm

スクワットで身長縮むなんて科学的根拠ない話。スクワットやりたくない奴の戯れ言

170 ：無記無記名：2009/05/25(月) 23:04:45 ID:mQ11WHgo

スクワットで背が縮まないなんて実体験に反する妄想
レッグエクステンションやりたくない奴の言い訳

171 ：無記無記名：2009/05/25(月) 23:37:08 ID:yQWaUiR2

>>170

ヘタレチビは馬鹿なのか。

172 ：無記無記名：2009/05/26(火) 03:29:19 ID:MweBtwow

チビはお前だろ

173 ：無記無記名：2009/05/26(火) 04:41:50 ID:fv7A/eEf

総合格闘家の高阪剛はスクワットやり込んでたが身長は全く縮んでないな

174 ：無記無記名：2009/05/26(火) 06:58:40 ID:MweBtwow

やる前とやる後正確に測ったのか

175 ：無記無記名：2009/05/26(火) 12:25:48 ID:5lzAJhsk

健康診断行ったら、見事に３年連続で身長が縮んだぜ･･･
まだ３１だしスクワットなんて腰が痛いから60キロくらいでしかやらないのに。

176 ：無記無記名：2009/05/26(火) 18:22:29 ID:MweBtwow

それみろ

177 ：無記無記名：2009/05/31(日) 18:18:54 ID:ttWGYCns

これ真面目に医学的な検証が必要そうだな。
俺は体重の150％くらいがせいぜいなんで身長は縮んでないが、
これ以上は重量上げないで低負荷高回数でやったほうがいいような気がする。
一流パワーリフターとかに縮んだかどうか聞いてみたいな。

178 ：無記無記名：2009/06/05(金) 04:19:46 ID:lTGR7Jzo

プロレスラー本人はちじむって言ってたぞ
当然ちじむ

179 ：無記無記名：2009/06/05(金) 06:44:07 ID:5Ykt3OW5

ミドテも椎間板５つのうち、４つ潰れて縮んだっていってた

180 ：無記無記名：2009/06/05(金) 07:14:28 ID:lTGR7Jzo

それ見たことか

181 ：無記無記名：2009/06/05(金) 15:18:21 ID:UgIMjLk4

スクワット自体では縮まないよ。
椎間板が潰れるほどの怪我したら縮むだけで。

182 ：無記無記名：2009/06/05(金) 16:16:23 ID:lTGR7Jzo

縮むよ
椎間板はただ立ってるだけでも一日のうちに２ｃｍは縮む

183 ：無記無記名：2009/07/19(日) 21:48:33 ID:MktMYOZC

今18なんだけど高重量でスクワットしたらどれくらい縮むかな？

184 ：無記無記名：2009/07/27(月) 12:35:54 ID:7n+XlHd9

下半身は壊すと長生き出来なくなるらしいしな
高齢まで歩ける人は本当健康を保ってる
やるなら軽めのがいい気がする・・・

185 ：無記無記名：2009/07/27(月) 18:52:02 ID:p6G62EVU

>>183

縮まないから心配いらない。

186 ：無記無記名：2009/07/27(月) 19:10:49 ID:eInTWbyF

縮むといっても胴が縮むんだったら胴長の日本人には歓迎すべきことじゃないのか？
同じ180cmでも、股下の長さが欧米人と全然違うから、175cmになったらプロポーションが随分とよくなる。

世間の人は、身長じゃなく、足の長さにつりあったバランスの取れた体型を見るんだよ。
そのあたり、185cmとかで長身でバランスがよいと勘違いしている諸君はよく考えるように。