プロテイン総合スレッド50g

前スレ
プロテイン総合スレッド49ｇ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1223015634/

【海外ショップ】
ttp://www.bodybuilding.com/
ttp://store.yahoo.com/vitanet/
ttp://www.netrition.com/
ttp://www.thepowerstore.com/
ttp://www.bulknutrition.com/

【輸入代行】？
ttp://www.naitou-shouten.com/
ttp://www.airsgym.com/
ttp://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/
ttp://www.muscle-elite.com/
ttp://www.stepup-nut.com/
ttp://www.twinwholesale.com/
ttp://www.bodyplus-usa.com/
ttp://www.reallife.co.jp/
ttp://www.njtpower.com/
ttp://www.1protein.com/index.html

FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
お勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7

※テンプレとFAQ必読のこと。
※読めば解る質問はスルー推奨。
※次スレは>>980になったら作成すること。

プロテイン飲んでオナラブウ

オナラブウ

オナラブリブリ

プロテイン飲んだ後のオナラ最高

>>1

乙です。

プロテイン飲んだ後のオナラを他人に嗅いでもらいたい

チャンプのバナナを飲んでオナラブウ

チャンプのチョコでもオナラブウ

みんなもプロテイン飲んで元気にオナラしよう

密室でこくとまじでヤバイよな

クルマの中とかな。デート中困るぜ。

プロテイン好きな奴ら集めて車で密室ドライブ

ブボボ（｀；ω；´）ﾓﾜｯ

何となく　ハード・ゲイ

>>14
絶対にゆるさない

友達と行ったカラオケボックスで俺がこいた屁は激臭だった
その２時間前にホエイ飲んでたからな・・・

ヨーグルトが良いんじゃないかと思って今試している
高いから家で増やしてるんだが中々楽しくなってきたぞ
ところでNTJ　POWER　でプロテイン頼んだんだが2000円/kg切るなんて無理だよな？
>>1のwikiの情報古いんじゃないの？

ヨーグルトなら屁も臭くならないかな

トレ中にこくと本当に恥ずかしい。

スクワットなんか屁出るよな

スクワット追い込むと具合悪くなる時無いかい

おっと、米倉涼子の悪口はそこまでだ

>>22
吐き気がする時はあるよ。数秒休めば戻るけど
あのまま続けると吐くのかな・・・勿体無いから試さないが

>>22
高重量スクワットは膝に負担かかるからやらないよ
ボクシングやってるから自重で100回とかジャンプスクワットとかにしてる

今月の初めからプロテインが切れてから買うのがめんどくさくて買ってない
でもやっぱあったほうがいいよな、いままではチャンプ使ってたんだけど今度ライブホエイかってみようかと思ってる
うまいでつか？あと何味がおすすめか聞きたいです

味の評価スレに腐るほどレポがある

そういや味スレあったんだった、いってくるｻﾝｸｽ

うまれてはじめてスクワットやった人の話
いきなり100キロセットしてたから
転ぶかなぁと心配しつつ後ろに立ってやったら
フルボトムしたかと思うとケツを突き出して
ひくひくさせながら弾むようにして立とうとしたのは許せても
その直後に、ブ〜ブブ、ブチッって放屁と脱糞しやがった
結句、すとんと落ちたまま止まったまま動けなくなったから
後ろから手を回して立たしてやったら
どうもね、って一言だけ礼を言ってそのまま変な歩き方で帰っちゃたよ
パンツに飛んでいただろうなぁ、あれきり一度も会ってないけどどっかでトレしてるのかなぁ

クレカ無いからﾜﾝﾌﾟﾛﾃｲﾝｺﾑで買えなかった(´・ω・`)
なんであそこって送料安いんでしょうか。他なんぞ5000くらいして脱糞するかと思った

ケフィアには乳糖の分解作用があるらしい

ホエイを飲んで腹を壊しやすい人は飲んでみたらどうだろう

リカバリードリンク（↓こういうヤツ）はどうにも値が張るんだが、リーズナブルに手に入れる方法を誰か知らないか？
http://www.bodybuilding.com/store/opt/vassivec5.html

今まで夜1回だったプロテイン(トレーニング後はクアン)を朝も取るようにしたんだが
ガスが溜まってお腹が痛くて1、2時間おきくらいにトイレ行ってる
これって異常ですか？

正常だと思う？ｗ
病気でなければ腸内環境が悪化とかそんなんじゃないかね
食物繊維やヨーグルトを食べるといいらしい

高重量スクワットは膝をちょっとたたむぐらいでしてる
だって壊れそうなんだもん

>>33ムサシ止めたら治るよ！
オレも昔、同じようになったの思い出したw

コラーゲン入りのプロテインを売ってるメーカーは信用できない。
だってコラーゲンは食べても効果ないからねｗ

>>37
じゃあ、豚足食べてもいいことないんか・

>>37
それについてはまだ結論は出てないね
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3

ヒアルロン酸は口から摂取しても意味ないみたいですね

無知はこわいな

鶏冠は食うもんじゃなくて頭のてっぺんに乗っけるもんだろ
マグロの目玉の回りを食ったらどこさの駅さからえんやさと東大に行けるのか
脂質にすいぎんやダイオキシンがたっぷりとけ込んだトロを食ったらガンになるのか
輸入ホエイを食ったら身体が汚染されて輸入餌を食わせた牛のチチでつくった
搾り場所が日本というだけでしかない国産ホエイなら飲んでもガンにならんのか
恥ずかしげもなくここまで無恥をさらしたんだから無知な俺に誰か啓蒙してくれや

お断りします
次の方どうぞ

マラソン後の疲労と体力回復に、これまではオレンジジュースにプレーン味のプロテインを入れて飲んでいたのだが、
もっと効果的な方法はありますか？

>>44
マラソン？
長距離走の後はタンパク質なんかよりカーボ重視で取らないと

フルマラソンではなくて15km〜20kmくらいなんですけど、
カーボや電解質の必要性は聞いているのでオレンジジュースを摂ってます。
ただ、BCAAとかクレアチンとかもよく聞くので、アミノ酸の摂取も効果的なのかなと。

チャンプのチョコとバナナを４個セットで買おうと思います。
お試しセットで買ってトレ後に飲んでみたんだけど、正直チョコが甘すぎるので薄めて飲みました。
水を多目にしても吸収とか問題無いでしょうか？

また、水だと独特の後味のクセが強いので何かを加えれば美味しくなりそうですけど
何かオススメありますか？

オレンジジュースは消化に悪いから運動の前後は取らない方がいいんじゃないか？

>>46
そんな長距離走ってたらもやしになるよ（というか既にそうでしょうｗ）
BCAAは筋肉の栄養になるとか。あとは寝なさい

思いっきりもやしです(187cm,61kg)。
流石にもうちょっと筋肉が欲しいなと思って、オレンジジュースにプロテイン入れてます。

プロテイン飲んでも遅筋は肥大しない

>>50
筋肉というか太い筋肉欲しいなら走るの止めるしかない
目指す体が違う
長距離ランニングにクレアチンなど無意味
ＢＣＡＡは効果はあるがそれでも筋肉の分解をある程度抑えてくれるに過ぎない

>>50
走るのが好きなら、走ればいいよ
見た目だけの筋肉よりは、ずっといいと思うよ

>>50
筋肉を太くしたいなら筋肥大で検索なさい
筋肉を蓄えるには、まず知識を蓄えなければならない

>>50
ちゃんと炭水化物とれよ

>>47
３個セットの方が送料安くない？
確か３個買いが基本だったような。

あっ、今はみんなMEじゃないのかな、久しぶりにこのスレきたからどうなんだろう？

味は、正にバナナ味をミックスすればいいんじゃない。
チョコには他の味のプロテインをミックスをお勧めする。

だからオレンジジュースなんでしょ

>>50
「アミノエビデンス（大谷勝／著　小林寛道／監修）」という本の中で、
長距離走者に対するアミノ酸の効果に関する実験データがまとめられているので、
図書館で借りるか、本屋で立ち読みしてみると良い。

>>56
レスサンクスです。
１プロなんで４つの方が安いですね。
友達と半分ずつ買うのでバナナとチョコしか買えないですが、時折ミックスしてみますね。

色々とアドバイスを下さった方、ありがとうございます。
とりあえずちょっとマラソンはお休みしようと思います。
紹介された本も読んでみます。

bodybuilding.comでピュアホエイスタック4つ注文しようと思ってるんですけど、送料のとこにでる$9.99って日本までの送料なんでしょうか？

アナボリック/アンチカタボリックサプリメントも服用してる人いる？
筋肉増強はプロテインだけじゃ足りないのかなあ

ごめんちとスレ違いだったわ

起床後にプロテインを飲む場合は、水と牛乳のどちらに溶かして飲むのがいいのでしょうか？

吸収をゆっくりにするのが良いと思うので牛乳を勧める
朝飯食うなら水でも変わらんが

>>65
ご返答ありがとうございます

BCAA+Gって恐ろしくまずいな

オレンジジュースって南欧あたりからドラム缶で来るあれか
地下水で薄めて濃縮還元100％ハイ出来上がりってか

>>67
+Gはマシな方

バルクでいいじゃんか

1プロでチャンプのバナナ注文してみた。
これが一番美味いと色々なところで評価されているんで。
1週間くらいで届くのかな？（都内在住）

>>61
違います。

71>>東京なら4か5日でとどきますよ。
チャンピオンが美味しいのは分かってるのでオプチマムのクッキーを買ってみました。
あとでレポします

汚染疑惑でホエイ売れんぞー!　広告費くらい稼ぎたいから投げ売りしようかな

>>72
ありがとうございます。さすがに安すぎますよね・・・
10%クーポンもあるしこれなら1proより断然安いじゃん！と思ってしまったorz

プロテインは飲みすぎるとかなり肝臓に負担をかけるんでしょうか？
体を大きくしたい・・・

>>73
サンクス。バナナ初めてなんで楽しみです。

飲みすぎなければいいじゃないか
もしくは肉を食う

http://cart1.fc2.com/cart/boodori/?ca=1

バニラ味にバナナ味そしてチョコレート味と
色んな味のプロテインがあるけどどれもみんないわゆる「デザート系」の
味ばかり
どこかからカレーソース味とかバーベキューソース味
コンソメ味にビーフシチュー味といった「惣菜系」の味をしたプロテインを
出してくれないかな
出せば絶対売れると思うんだが

>>80
いいね！ご飯にかけて食えるプロテインｗｗｗ

>>50
それはすごい。
同じ身長だからかなり分かる。
奇跡に近い。

>>80
売れねーだろそんなんｗ

>>80
スナック菓子タイプみたいな感じで市販すればどうだろ

>>76
プロテインに限らず、脂質も糖質も、過剰摂取で病気になる。
プロテインはタンパク質換算で20〜30gが経験的な目安。

>>79
宣伝すんな

そんなに照射臭が我慢できないなら飲まなきゃいいだろ

>>79はなに？個人輸入代行？
在庫ねーじゃん

>カレーソース味とかバーベキューソース味
>コンソメ味にビーフシチュー味

腸内のガスがやばそう

>>69
あれでマシなのか？
水に溶けにくいから水と一緒に飲んでもまずいし毒物といえばそれっぽいし
運動後に飲むときなんかチャンプで流し込んでるぞ
たしか一回の摂取は付属のスプーン3杯分でいいんだよな？

オプティマムが良いね。
味は少し甘いけど溶けやすいし値段も国産に比べるとお買い得感もある。

オプチの100%GOLD→健体のホエイイチゴ味→nowのソイプロテインを食べてみた感想

1kgあたりの値段
健体＞オプチ＝now

効果を感じる度合い
オプチ＞（超えられない壁）＞健体＆now

ウンコの臭さ
オプチ＞（超えられない壁）＞健体＆now

オプチはアメ公が作っただけあって、とにかく甘い
あまりに甘いので、お菓子を食べたいと思わなくなったｗ
nowは味付けはしてないのか、豆乳感覚で飲めるが非常に溶けにくい
健体はまるで効果を感じなくて損した。もう二度と買わない
んでまたオプチを注文すたｗ

>>80
・・・肉を食えばいいんじゃね？＾＾；

>>93
惣菜系があれば食費が浮くと思う

一回あたりののプロテイン費用＞食費じゃない？
鳥の胸肉なんてg40円とかだしトレ後とか肉食えない時以外は肉食った方が安いと思う

ふりかけプロテインはどうよ
朝の忙しい時間に肉をガツガツ食う時間がない時
ご飯にかけるだけでタンパク質が補給可能
朝から甘いのはちょっと・・・って人にも嬉しい一品
俺は夜に肉を調理して朝もガツガツ食うがね
あと子供のお弁当にﾌﾟﾛﾃｲﾝふりかけを使えば欧米の子供のように逞しくなるに違いない
やっぱ外人との差は遺伝子だけじゃ無いと思うんだ最近。タンパク質の摂取量が大きいとにらんでいる

計算したらタンパク質1kg当たり115円、プロテインの方が安かった
比較は鳥胸肉

タンパク質30gあたりの価格
鳥胸肉(154g)62円
プロテインチャンピオン(37g)61円
プロテインオプチ(37g)87円
胸肉はg40円、プロテインは1proで4個セットの値段で計算してみた

１０キロで１１５０円のプロテインか。
宇宙プロテインだろ。それなら分かるぜ。

4000g \7000

1000g \1750

100 175

30 58

左辺がタンパク質の量じゃないと意味ないんじゃないか？

値段云々よりトレの後や寝る前にささみ１５０Ｇも食うのヤダよ

このスッドレは馬鹿しかいないっぽい

3食胸肉食えって3日も続かんよ

同じWPCでもオプチはチャンプより全然マシ
チャンプは安くて味がこども向きなだけ
おまえらも早く卒業しろ
味なんてどでもいいだろWPIにしとけ

支離滅裂だな

いやマジマジ
過去チャンプ２年使用し続けたこともあったが
オプチをはじめろもろWPC,WPI,WPH試して比較してみるに
チャンプはやはり下層ランクに位置づけざるをえない

WPIのメリットはほぼ乳糖が入っていない事くらいで
腹を下さない人間にとってはWPCの方が有益

短くても太く生きたい奴ならとめないよ＿原産地国不明プロテインのバク飲み

プロテイン飲むくらいならマッスル北村氏考案のマッスルシェイク飲めよ

>>110
北村さんはホントに太く短い人生を送った人じゃないかｗ

まあノンフレーバーに行き着かない奴の顔は見れば分かる。　
スケコマシのニキビだらけブタ面で挙動不審でいつも意気がっててキレやすい自己中野郎

>>90
+Gは水に溶けるまでに時間がかかる。
シェイクして冷蔵庫に数時間いれといてみ。
うまくなるわけじゃないけど、ジムに持ってくのに最適。

スケコマシになりたいからノンフレーバーやめるわ
+Gは一応誤魔化してるが安い粉買えばエグくコゲた味しかしない

>>112
ノンフレーバーって味がないってことでしょ？
スケコマシとどういう関係があるのでしょうか？

女の嗜好と味覚は密接な関係があるのだよ

>>116
味がどうとか騒いでる輩は軟弱ということでしょうか？
116さんは、どこのプロテインを飲まれてるんですか？

つまりスイーツを漁りたければスイーツ的なプロテインを飲めと

マッスル北村ですらバニラエッセンスぶち込んでいたというのに・・・

でも卵10個に当時の不味いプロテイン60gはさすがにな…
その他、生野菜と生肉をミキサーでシェイクして飲んでたな

そんな北村さんが俺は好きだ

見た目は凄いが卵を生でやってたから吸収効率は最悪

>>104
俺に謝れ

現在DNSのホエイを飲んでるのですが、次はチャンピオン、オプティマム、ファインラボのどれかにしたいです
どれが一番効果ありますか？

効果は知らんが単位量当たりの含有タンパク質量が一番多いのにしたら
商品検索して成分調べれば分かるよ

>>116
つまりノンフレーバー派は異性には興味がないと

>>124
ありがとうございます
1食分のタンパク質量が多いのと全体的なタンパク質含有率が高いのだったらどちらがいいですか？

>>125
ノンフレーバーはホモ！？

いや、虚飾にとらわれず本質を見抜ける人だな
女にたいしてもしかり

>>126
量と成分比べて安い方だろ

>>128
そういう事

>>129
ありがとうございます

最近二回夢に可愛い子が出てきたんだが手も握れない夢だったんよ
でも今日見た夢は可愛い男の子が出てきて嫌がられても肩を抱こうとする俺だったのね
なんなんだろうね

ところで二日前くらいから朝晩にヨーグルトを食べるようにしたら、屁があまり出なくなったような気がする
屁に悩む皆に希望が出てきたよ

>>132
今まで、このｽﾚ読んでなかったのか？
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1183861495/

白身魚2切れ（スケトウダラ）をスーパーで購入。2切れでたんぱく質なんグラム？スレ違いスマン。

>>133
屁で検索かけてたよ

>>134
ググれ　「食品　栄養」

なんかホルモンバランスが崩れているような変態が居着いてるようだな
そんで上の方が小便臭くて下の方が糞臭くて陰唇の真ん中をかっぴ開いたら腐った乳製品みたいな臭いの
マンコを下顎を痙攣させながらベロベロ舐めまくるような性的嗜好者にはどんなホエイが良いんだ？

またゆとりか

>>136
チンポエイプロテインがオススメです

シアン化プロテインとアルカロイドプロテインもｵｽｽﾒだよ

>>92
プロテインによる効果の違いってどんな時感じるものですか？
SAVASからチャンプに変えたのですが、
違いといえば臭い屁が出なくなったのか気にならなくなった位です。

最近、２行目前半までサラっと読んだらもう読み飛ばすレスが多いな

僕はやせていて脂肪ではなく筋肉で太りたいのですがウエイトウップとウエイトダウンの
たんぱく質の量を見たらウエイトダウンのほうがたんぱく質量が多いのですが
やはり筋肉をつけたいならたんぱく質の多いウエイトダウンのプロテインを選んだほうが
よいのでしょうか？

太りたいならカロリーでかい方がいいんでウエイトアップを沢山飲む方が良い
もっと言うとプロテインじゃなくてウェイトゲイナーにするのがベスト
シリアスマスとか良いよ

>>142
>脂肪ではなく筋肉で太りたい
これがまず無理
プロテインガバガバ飲んでもたんぱく同化能力があがるわけじゃない
てっとりはやく脂肪こみで体重増やすんならゲイナーでいいけど

プロテインはやっぱりたんぱく質含有量の多いものを買ったほうがいいよ
カロリーとるなら食事から簡単に摂れるわけだし
たんぱく質は摂るのが難しいからプロテインに頼ることになるんであって

最近このスレから強烈なゆとり臭さが感じられるようになったが気のせいか

まず脂肪でもなんでもいいから太る(身体をでかくする)。
→筋トレして身体を筋肉質にする。
これが一番てっとりばやい。ガリから筋肉だけつけてこうとするとエラく時間がかかる。

>>146
なんか女性誌とかでマッチョがどうたらと煽ってるらしいよ
それでクソガリが大挙して押しかけてきている

それはうざいな
適度に嘘を挟むかｗ

>>148
なに、これからはマッチョの時代ってか？

お前らのいうマッチョと世間のいうマッチョには隔たりがあるｗ
どうせ雑誌のはソフトマッチョのことだろ

このスレ的にはクソガリレベルってことだな

ウェイト板マッチョ>>｜一般人との壁｜>>マッチョ>ソフトマッチョ>一般人>ガリ≒女

ウェイト板マッチョ>>｜一般人との壁｜>>マッチョ>ソフトマッチョ>>一般人｜｜越えられない壁｜｜>ゴキブリ>ガリ、女

ウェイト板マッチョ＝巨乳美女>>｜一般人との壁｜>>マッチョ>ソフトマッチョ>微乳美女>一般人>ガリ≒偽乳整形女

ＬＡニュートリション・ジャパンでプロテインを注文したら、新規の客は前払いのみと言われたんだけど信頼できる？
質問スレで答えが来ないからこっちに来ました
買ったことある人は教えてください

>>156
オレもそうだったぞ！
って言うかみんな最初は振り込みなんじゃねーか。

それは知ってるんだが俺の猜疑心は抑えようがないんだ
恐らく信頼できそうだから振り込んでくるとしよう

>>147
俺はガリだが確かに脂肪つけずに筋肉だけつけるのはつらいな
筋トレやりはじめて二ヶ月で体脂肪計に乗ったら体重変わらず体脂肪率が２％減っただけだぜ

体重が増えるプロテインってあるの？

ウエイトゲイナーでも買っとけ

>>149
＞適度に嘘を挟むかｗ

ﾜﾛﾀ

Gainerきくんかよ？

手広い商売をやってたら取りっぱぐれも少なくないかも知れないから
前払いの条件くらいあっても不思議じゃないんじゃないの？
文句あるなら違うとこから買えば好いだろ

>>163
素質のある俺には効くが、ｸｿｶﾞﾘに効くかどうかは知らん

４スクで９００�iか…
悪くねーな
あと５キロいけそだな。
おまえはただの豚じゃね？
帰れよ豚

クソガリｗ

>>166
糞ガリ乙であります！

なんでこんなにクソガリが異常繁殖してんの
夏のピークシーズンでもないのに

ガリだの豚だの言ってる人たち邪魔だから消えてくれないかなあ

新参涙目だな

180センチ　80キロ　10％ならどの属性でもそつなくこなせるだろう

ガリ
ガリ類ガリ科
貧しい食生活と遺伝的才能の欠如によりガリガリになってしまった生けるミイラ
ウエイト板では何気無い事でもイジメの標的になり易い
低姿勢で教えを請えば教えたがりのマッチョに親切にされる存在でもある

クソガリ
ガリ類クソ科
ガリが日教組の陰毛によってゆとってしまったのがクソガリだ
礼節に欠け自己顕示欲は人一倍二倍三倍である為誰もフォローせず、稀にフォローがあればクソガリ乙乱舞である
他板では厨房と煽るのが一般的だがウエイト板ではクソガリと煽るのが基本である

アキヤマッチョ
ガリ類アキヤマ科
大半のクソガリはガリのままその一生を終えるが極少数のガリはアキヤマッチョへ進化する
メンタル面のベースはクソガリな為ジムでの素行の悪さから嫌われている
他板ではDQNと煽られる人種がウエイト板でのアキヤマッチョである

病気なのかな

ほんとクソガリがどこのスレにも大量に沸いて鬱陶しいな
RAYに女の8割がマッチョ好きって記事が載ったせいらしいが
バナナダイエット級の馬鹿ばっか

DNSからチャンピオンに変えて丸１ヶ月。
自分でも嫌になるくらい強烈な【わきが】になってしまったorz

だとするとDNSの蛋白質含有量が相当少ないという事になるな
蛋白質を代謝する過程で発生する尿素によってワキガになっているのだから

>>176
mjd？
DNSからチャンピオンに変えようとしたのに…

たくみ自重しろ

またたくみか

>>177
何をいまさら。たくみの体つき見れば一目瞭然ｗ

たくみはよくあの筋肉で画像出せるな

>>182
画像を出すのは別にいいだろ
問題なのはあの体なのに、
トレの仕方をレクチャー式に書いてるところだｗ

>>176
Tシャツとか洗濯物部屋干しか？
この時期なかなか乾かないからな！
おそらくプロテインのせいではないと思うぞ！

痩せマッチョが目的です、とか公言されるとなんだかなぁ・・・な気分になる
目的は人それぞれですけどねっ

痩せマッチョが目的です！！

>>176
俺はチャンピオン月3,5Kgを半年以上摂取してるけどまったく体臭臭くなんないけど

タンパク質の摂りすぎて
体臭が臭くなるのは何ら不思議なことではないよ

>>187
いちど周囲の人に確認してみては？

Country Lifeのが届いた。
買ったのはバニラですが、味の方はイマイチかな・・・
ドル97円の時の引き落としでした。
90円の時狙ったのになあ；

>>189
彼女に聞いたけど特に臭わないよ？って言われたので大丈夫だと思います
てかみんなそんな体臭臭くなってるの？そっちのが信じられないんだけど

>>191
オレも全然臭くなってないよ！
臭くなったヤツは元々ワキガで それが悪化したんだろ。

スポクラにくっさいのが１人いるな
彼が使ったあとのベンチは臭い
つか半径３mにちかよるとくさい
彼が通ったあとにはワキガ臭の道が出来る
大した体してないけどなー

>>193
それたぶん腐万個

背中とかヒゲや髪の毛の中にニキビができるようになる

1proの為替レートが1ドル98.7円からずっと動かないんだがなぜ？

臭いの多いよね。
洗濯しないゴールドジムのシャツを一週間は平気で着てトレしてる乞食臭放ってるのとかいるよ。

臭いといえばプールで煙草臭いのと香水付けてるやつは死ね
息継ぎのたびに殺意が募る

プールに香水付けて入るとか利用者全員に喧嘩売ってるだろ

普通はシャワーで落としてからくるよな
あと朝一（といっても11時ちょい前だがｗ）プールいったら
プールサイドのシャワーのところで必死に化粧落としてるばばあがいた
自宅から直行で来てるんだろうに化粧なんてしてくるなボケと
更衣室（浴室）のとこのシャワーで落としてこいよと
お前は身体も洗わずに（シャワー浴びずに）水着きたんかと勘弁してくれ

おっさんおばさんの色々な体液が混じった水の中を泳ぐと思うと嫌な気分になるが
幼女が泳いでると思うと飲みたくなるから不思議
相殺して飲まないようにしている（塩素水だし）

>>196
為替は土日休み

ボディプラスＵＳＡというサイトから購入しようと思うのですが詐欺などの心配はありませんか？

心配ならやめとけ

ああいう綺麗な手の込んだサイトは信用出来そうなもんだけどね
詐欺だと大体サイトが安っぽいイメージ

>>201
きめえ　死ね

http://search4.auctions.yahoo.co.jp/jp/search?p=%a5%c1%a5%e3%a5%f3%a5%d4%a5%aa%a5%f3&auccat=2084006884&f=0x2&alocale=0jp&apg=1&s1=cbids&o1=a&mode=1

おめがキメェよ最強！
宜しくキメェ！

>>203
店自体は問題ないが
個人輸入の際はFedEx使ってる所は避けると税関関係のトラブルに巻き込まれないで済む
基本的に1万6千6百円まで大丈夫といわれているが
FedExは1万超えると何故か後日関税の請求が届くパターンが多い
通常は税関を越える物でも何故か没収される事がある
関税の請求書が届いた場合は税の計算が高確率で間違っていて
電話でゴルァ！ナメとんじゃねえぞ！！と怒鳴って再計算させる手間が発生する
以上の点に納得出来るならFedEx入れてる業者を使うといい

あとから税金払えって言われて無視し続けたらどうなるかな

裁判起こされるだけだよ
課税されたかどうかはモノが来た時点では分からなくて
3週間くらい経ってから請求書が送りつけらてくる

>>190
Country Lifeのチョコのは美味いよ
俺はチャンプより好み

>211
その程度の額で訴訟できるワケないでしょｗ
普通に踏み倒せますよｗ

ロリ禁止

まあやってみればいいさ

でもあとで課税で〜すとか言われたら安い海外産買うメリット無くなるよね
日本ブランドはいい加減にしろ。さっさとプロテインの値段を下げるんだ

>>201
気持ちはわかる。
おっさんの体とかジジイの体とか本当に見苦しい。
ブヨブヨでヨレヨレな体を大衆で晒す気が知れない。
銭湯には滅多に行かないがチンポ丸出しで歩いている男は
若くても見苦しい。下品。さすが自宅に風呂がない下級低学歴階層は違うね。

田舎者は家風呂だからな

俺は早慶ですが何かｗ？お前こそ駅弁臭がぷんぷん臭ってくるぞｗ
田舎へ帰れ帰れクソカッペが

プロテインを摂取したら、コレステロールや尿酸が高くなったりしますか？

量によってはイエス
更に肝機能検査に於いて異常値が出やすくなる

ＬＡで注文したら何日で届くかな？

なんでこんなに頭悪そうな連中が増えてるの(´・ω・｀)

>>217
> 若くても見苦しい。下品。さすが自宅に風呂がない下級低学歴階層は違うね。

京都の人権団体の幹部やってる元同級生にメールしといたよ。

プロテインってちゃんと筋肉つくんですか？

>>225
あなたの頑張り次第ですよ

じゃ飲むのと飲まないので同じ筋トレ量でどれくらいかわんの？

しばらく基礎的質問には答えない期間を個人的に設ける
ブームが去ったら俺に答えられる事は惜しみなく答える

同じ筋トレ量なら飲んだ方がいいでしょ
どれくらい変わるかは、あなたの頑張り次第です

あらためてきくけどプロテインとはどういうもの？

>>230
タンパク質

それで筋肉つきやすいの？

>>232
筋肉を作るための材料ね

デメリットは？

>>234
過剰摂取すると腎臓？に負担がかかる
あなた、今話題のクソガリ君でしょ？
たくさん食べて身体を大きくしなさい

たべても太らない体質でおかしとかもくってもふとらない
どうしたらいいの？

相手すんなよ

胃下垂かな？
治るかわからないけど医者に相談してみれば？

最近基地外が多くね？
それとも一人の基地外がキャラチェンジ？

>>238
違うけど
たまにいるだろ？
食べても太らない体質の人

>>240
んじゃ諦めましょうよ＾＾

俺も食っても食っても太らない体質だったけど一日8食20000kcal摂取でなんとか筋肉増やせた
米は腹一杯食うと腹もちよくて次食うのが辛いから菓子パンやチョコ・ビスケット・ポテチ・ケーキ・アイスみたいなを常に口に入れてた
ゲイナーはシリアスマスを3回。トレ後はピザやハンバーガー等のジャンク物を
トレ前以外は常に腹パンパンだったけど頑張って食ったよ。間違いなく健康には悪い上に苦行に近いけどこれぐらいやらないとダメ。

>>219

＞俺は早慶ですが何かｗ

すごいな。両方行っちゃったのかｗ

>>242
どこぞの水泳選手なみの食事量だな。いやそれ以上か。筋肉がつきにくいのは辛いよな。

>>242
どっかに障害持ってんじゃね

ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽでﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んでみようと思うんですが
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽで割ると美味しいﾌﾟﾛﾃｲﾝの味って
どんなのがありますか？？

>>246
ノンフレーバー

>>244
体重増やさないと中々筋肉ついてくんないしね・・・
体質的なものはかなり厳しいけど、何かを犠牲にする覚悟と根気があればできないなんて事ないと思ったよ
栄養吸収力が弱い体質の人は常に胃袋をパンパンにして、少しでも長く身体に栄養を吸収させる状態を保つ様にするのがいいと思う
今は食事の栄養バランスを良い物にしつつ体重が落ちないように気をつけてる。油断するとすぐ落ちちゃうので
>>245
会社の健康診断では異常なしでした

ノンフレーバーと、ノンスメルの違いを教えてください

とりあえず臭いに関する書き込みをするヤツはスルー推奨

関税とか　かかるのですか。
プロテインがきれてＭＥでオプティ花王とおもってたら品切れだったのでボディプラスで花王とおもったのに
ＭＥの業者さん、いつになったら入荷するんですか(・・?)

>>251
おれも問い合わせたけど、半月くらいは予定がないってさ

NowFoodsのプロテイン飲んでみた人いますか？
どんな味、溶け具合でしたか？

1スクープあたりのタンパク質量は少ないみたいですが・・・

50歳過ぎで筋トレしてサプリ飲んでるオッサンはスポーツクラブから排除して欲しい
汚いし五月蠅いし臭いしマナー悪いしスケベだし迷惑甚だしいんだよね
はっきりいってストーカーみたいだしレッグカールやってるときとか
後ろから忍び寄ってきてハムから尾尻まで撫で上げるようにさすりあげて
このへん意識してヤルんだよぉ〜って、お前、インストでもねぇくせして、ただの痴漢だろ
耳元に顔を近づけるようにして話しかけてくる吐息が超臭ぇんだよ
たのむからいつものイチゴのプロテイン飲んだ後はクラブ内から消えてくれよって
言いたいけどトロフィー持ってるようなビルダーらしいから恐くて言えないから
こないだ事務所に言いつけてやったよ、息は臭いし、体臭が腐った食肉みたいなエロオヤジ！
ココ見てるお前だよ！WWWW

まさか男がスケベと言うわけないからスイーツ(笑)という事で良いんだよな

女なら強制猥褻で訴えることできるな。

それをしないってことはやっぱ野郎か？

ホモ野郎だったらホラーだな
おっさん哀れ

おさんがインストでも強制猥褻だな

やはり野郎っぽい

朝から大変きもい物を見てしまいました
今日は鬱な一日になりそうです
本当にありがとうございました

ここも随分とゆとり臭くなったな

乙加齢臭

ゴルファーの石川遼が去年９月の58kg体脂肪率10%台から、現在70kg9%台になったってよ。
どんなトレーニング積んだのか知りたいわなｗ

半月もっすか。
あと２週間もかかるんですか？
ボディプラスで関税かかりたくないけど２週間プロテインなしはきついな。
国産プロテインでもかって繋ぎます。なんか店でかえる安いプロテインないですか？

>>262
あの体系どう見ても体脂肪率15%はあるだろｗ

>>263
今もまだやってるか知らんが、つい先日まで「ドンキ」でザバス1Kgを3000円台で
安売りしてたよ。確かamazonと変わらない値段だった。3,700円前後かな？

ソフトマッチョを目指してトレーニング中です。
プロテインを初めて購入しようと思うのですが、できるだけ安くて、質の良いプロテインのオススメってあります？
いろんなサイトを見てみたんですが、よくわからなくて。

食事のバランスは気にしているので、純粋に、蛋白質のみのプロテインでもいいかなと思うのですが。

>>265
「SAVASプロテインウエイトアップ1.2kg」 だろ？３９８０円で３日前くらいに見たけどたんぱく質が少ないだろ。

[1食分(21g)当たり](当社分析値):エネルギー・・78kcal、たんぱく質・・3.9g、脂質・・0.3g、・・・・（略　]

輸入ホエイ売れんくてどうもならんから
近日に投げ売りします仕入額の六割回収出来れば
オンノジってことで宜しく頼みます。

それで1.2Kgが3980円って全然安くないなｗ
たんぱく質補給目的で摂るとなると1週間持たないな。2週間なら倦怠のCFMとかがいいんじゃね？

>>268
チャンプあるなら買うぜ

>>268
売ってください

http://search4.auctions.yahoo.co.jp/jp/search?p=%a5%c1%a5%e3%a5%f3%a5%d4%a5%aa%a5%f3&auccat=2084006884&f=0x2&alocale=0jp&apg=1&s1=cbids&o1=a&mode=1

>>272
1proより高いのばっかじゃんｗ
送料込み5000円以下じゃないと買う気しないなぁ

すみません。オーガニック大豆を使ったソイプロテインはありますか？
アムウェイ以外で教えてください。

プロスターホエイ買おうと思うんだけどおすすめの味をおせーてください

>>274
>>275
お断りします

チャンピオン、DNS、ファインラボのホエイプロテインだったら、どれが一番効果ありますか？

ザバスのアクアが非常に飲みやすかった（美味しいと感じたプロテインは初めて）のですが、
海外のプロテインでスポーツドリンク系のプロテインってありますか？
多少高くても問題なし。（ザバスより高いのは問題ありだが）

>>277
効果とかｗｗどれも同じたんぱく質だろｗ
たんぱく質同じだけ摂るならどれも大差ない。摂取するプロテインの量が変わるだけだろｗ重要なのはトレ内容でしょうに
プロテインなんて味・たんぱく質含有量等のコスト・WPCかWPI辺りを好みで決めるようなもんだ

>>268
根ゼ売れないの？中国人のせい？

原産地の国→海を経た国が製品の輸出国→賢明な消費者は買い控え

プロスターホエイｗｗｗ
まだ買うやついたのかｗｗｗ

1プロに先週の水曜日の夜中に注文した。
本日チャンプのバナナ到着。
>>73さんの言うとおり1週間かからなかった。
さぁ！早速飲んでみるか！
と思ったら牛乳無かった・・・・orz
買ってくるｗ

とうとううちのクラブは臭いの害が認められて建物内でのガム、飴、プロテイン飲みが禁止になりました。

>>284
＞臭いの害が認められて

普通に「マナーの悪さが原因で飲食禁止」じゃねえのか？
そもそも“臭いが広く認知されているジム”なんて通いたくねえぞｗ

>>250

>>286
申し訳ないぜ。

メラニンを問題にしときながら発癌性がある防虫剤や防カビ剤がたっぷりついてる輸入グレープフルーツはスルーなんだなw
日本はおかしいよ

アメリカだもん

プロテインかうなら値段と質を考えたらどれがオススメ？
まったく詳しくないのでおしえてください

>>290
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=4752&at=0
これなんか安いよね

>>288
それいうならなんでもかんでも放射線照射してるのはどうよ？
生殖機能の低下とかが事実でも誰も指摘しないだろ、とくにこのスレｗ
外国サプリもそうだが、おまえだってビーム食品ガツガツ食ってるはずだろｗｗ

質問です。
テンプレだと1500円/kgぐらいが一番安いって話ですが
味はどうでもいいし若干質が悪くてもいいんで
とにかく一番安いプロテインを教えてくれませんか？
海外のもので構いません。

生殖機能が低下したっていいんじゃない？童貞だもん。

みちゅを

クレジットカードを持ってなくて1proでの購入が不可なんですが、他サイトの場合どこで買うべきなんでしょうか？

ちなみにオプチのプロテインの購入を考えています。

>>293
http://540.shop-pro.jp/?pid=5908381

ごめんこっちの方が安かった
http://540.shop-pro.jp/?pid=5752024

10キロならどのくらいもつ？

>>293
540ソイSPがおそらく最安値（723円／ｋｇ）。
但し、発注単位は１０ｋｇ。
http://540.shop-pro.jp/

>>296
クレカ無しだと海外通販が困難だから、並行輸入している業者を探すしかないだろうね。
オプチは知らんが、チャンプなら送料込みで（初回のみ）6000円で買える店がある。
http://www.idrugstore.com/details/detail.asp?B=&M=&S=112&PID=40404
チャンプの味を見る為に使ったけど、今度買うなら1proで４個セット買うだろうな。

プロテインはどれがいいとかじゃなくて値段で決めるのがいいの？
どれでもにたような効果？
このプロテインは筋肉つきやすいとかないよな？

日本のドラッグストアにあるようなやつはだめなの？
全然話題にならないけど

>>301
>>279

>>301
ドラッグストアに置いてあるプロテインは割高だからね。
プロテイン未経験者が試してみるのには良いかもしれないけど、
量を取る人はコストの安い通販を利用する事が多いと思う。

>>301
全然だめじゃないぞ
値段と味に納得できるんなら、市販のやつで全然ＯＫ

SAVAS飲んでるけど、そろそろ安いやつに替えるかな・・・

>>297
>>300
ありがとうございます。安いですね。
ただ含水ってなんですか？
100g当りたんぱく質：84.6ｇ
100g当りたんぱく質：71.3％（含水）

100g当り何gたんぱく質が入ってると思えばいいんでしょうか？

>>305
替えれば

71.3gと考えてOK。
含水＝製品に含まれている水の量を考慮にいれた上での割合
そうでない方＝製品に水が含まれていないと仮定した上での割合（＝水以外の成分中でのタンパク質の割合）

現実には製品に水は含まれているので、100gの製品を窃取した場合は71.3gのタンパク質が含まれる

>>308
では高いやつの方が84.6ｇ入ってない可能性があるんですね。
てか食品の100g中の成分というのは、製品に水が含まれてるなら当然水を入れたもの
かと思ってました。
ありがとうございました。

そうなんだ
でもやすい方がいいのは当たり前だよな
普通の人ならどのくらいで使い切るの？

>>309
っとすみません。同じ製品での比較かと思っていました。
（無水）と断られていないので、おそらく高い方は製品に含まれる水も考慮して84.6gだと思います。

>>310
うんなもん人によるとしか答えれない。

アメリカンプロテインはやたら薬臭い上に甘すぎるから困る

>>312
じゃあなたのを参考としてきかせてください

>>314
そんな偉そうな態度で答えてもらおうなんて図々しいにもほどがある。

>>315
どうみても教えてクンな奴に構うからだろ。

また雑誌経由の盛ったゆとりか

>>315
すいません
教えてクンにはかわりはありません

>>318
マジレスするけど、FAQを読めば分かる。
このスレの歴史は長く、FAQもほぼ完成されてるわけだから、
初心者質問の９９％は解答が載ってるわけ。

というわけなのでFAQを読んできなさい。以上

どうせ癌死するんだから好きな物食って死ねばくいやむこともないだろ

FAQどころかこのスレにも載ってるじゃんね
スレ内容ぐらい見ればいいのに

相手する奴が悪い

>>300
わざわざありがとうございます

実は現在チャンプのチョコを使用していて、トレの後に飲んでいるのですが甘さがくどくて飲んだ後に吐いてしまった事もあったんで評判がいいオプチの者を買おうと思ったんですが､､､

オプチさっぱりしてる
チャンプみたいに甘くてドロドロしてないよ

>>318
10キロなんて2ヶ月でなくなるよ

>>323
そっか。
国内の並行輸入業者のサイトをザーと見たけど、
オプチ(2.27kg)は7000円弱が相場のようだね。
割高になるけど並行輸入業者なら銀行振り込み・代引きで買えるので、
[OPTIMUM プロテイン]で検索して、好みの業者を選ぶしかないかな。

おプチなら1proで送料込み6000円じゃまいか

http://www.suplinx.com/m/goods/goods.aspx?key=cae4232b730ef04a427a670dffa69c1c&goods=196-69348&session=5024728


こんなプロテインはどうなの？
普通にオプチとかの方がいいんですかね？

たけーｗ

２週間で約4kgの筋肉がつくなんて素敵ですね

>>293
LAバケツは安いと思う。

でも、俺はチャンプに切り替え。

>>330
そんなのありえるの？ステロイドでも無理じゃないの？

>>326
本当にお手数おかけしました、もう少し自分で探してみます
>>327
クレジットカードを持っていないので､､､

でもありがとうございました

>>140
遅レスｽﾏｿ
俺の場合、オプチのプロテインだと筋肉痛が治まるまでの日数が明らかに短くなる
健体のは筋肉痛や太もものだるさがなかなか取れなかった
いろんなメーカーのを試してみると良いよ

>334
プロテインにそんな効果あるわけないだろ

オプチってBCAA含有量どのくらいだぁ？
まぁそんなに違いが体感できるわけ無いけど。

>>335
334じゃないけど、効果あるよ。
プロテイン取るようになってから筋肉痛からの回復が早くなった、
または筋肉痛になりにくくなったとの評価を複数人から直で聞いている。
ちなみに俺も回復が早くなったと感じてる。

鶏肉とかでもいいんだろうけど、プロテインは吸収しやすいし手軽に摂取できるから
効果がわかりやすいんだろうね。

度々申し訳ありません

味検証すれを覗いて見てロッキーロードを購入を決めたのは良いんですが、何処のサイト見てもゴールドスタンダードというのしか置いてないのは何故ですかね？

味スレを見ろ
と言おうと思ったが既に落ちたスレにしか評価が無かった

758 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/08/21(木) 17:46:27 ID:zZ52DGYr
オプチマムのロッキーロード買ってワクワクしながら飲んだ感想、「もう絶対オプチマムは買わねぇ!!!」
と思ってたらこのスレではオプチマム好評価なのねｗｗｗ
ロッキーロードあと1キロ以上残ってるよ…鬱になる

759 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/08/21(木) 18:29:32 ID:9rFLJKxk
ロッキーとチョコミンとルトビアはやめれ

765 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2008/08/21(木) 23:51:04 ID:L2XjBDbd
ロッキーロードはロッキーロード味だと思って飲んじゃダメだ
あずきアイス味だと思うんだ

766 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/08/22(金) 01:50:54 ID:53lGo5DF
>>765
そんなんであの薬みたいな味はごまかせねぇｗｗ

803 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/08/31(日) 14:13:04 ID:BWlNdCKf
>>801
そうなのかな…
とりあえず俺はロッキーロードほどマズいプロテインを飲んだ事がない！
IDSのチョコ飲んだあとにこれ飲んだら軽く死ねる

>>338
答えはきわめて簡単。君が確りサイトを見ていないから。

こっちにしとけ　そしてレポするんだ

http://www.muscle-elite.com/products.aspx?id=15&p=6&d=1#detail

>>339>>340
助かりました､､､

ドクターペッパーみたいってかかれてたんで期待したんですがorz

最近、チャンプのスクープの取っ手の部分が以前に比べてやらかくなってて使いづらいわ・・・俺だけかな？

ロッキーロード味とか食い物の名前じゃねえフレーバー作ったアメリカ人バカスw
どんな味か検討つかねえじゃねえかw

>>336
ワンスプークで蛋白質24g・BCAA5.5g・グルタミン4gと表示されてますよ。

>>343
チャンプのスクープは使いにくいから俺もプロコンプレックスのスクープで代用してるｗ
あのスクープ何であんなに細長いんだろうなｗ

>>344
サーティーワンに行けば同じ名前のアイスがあるぞ

>>334
レスｔｈｘ！！！参考になります。
やっぱり違いがあるのですね。

5LBって2.26kですよね？
チャンプを買おうかと思っていますけど、結構な値段しますね。
送料を考えると国産とそこまで違わないな・・・。

>>347
ってことはチョコレート味か

１ドル＝１００円になってた。
９６円の時に買っておけば･･･orz

最近よく食べてるのはfat offの缶詰

>>349
どこで購入しようとしてんの？
国産より安くなければチャンプ買う人なんてそんなにいないと思うんだが。

>>351
俺は90円台を記録した日にポチッたが、引き落とし時にいくらになっているか不安…。

>>311
こっちこそすいません。書き方が悪かったです。
>では高いやつの方が84.6ｇ入ってない可能性があるんですね。
これは、安いものと比べたときのことではなく、
表示どおり84.6gものたんぱく質は入っていないんですね
という意味です。
でもこちらも水は含まれてると思われるってことなんですね。

>>349
カードなくてもstepupなら4個で22119円だぞ。
国産で1kg2436円のプロテインがあるなら教えてくれｗ倍ぐらいすると思うんだが

アメリカ人はシナモンとミントが大好きみたいだな。日本の女と一緒だ。
プロテインよりウエイトゲイナーの味付けの方がもっと酷いぜｗ

アメ公は〜ベリー味も大好き

>>353 >>356
DNSだと３Kで約1万円。１ｋｇ約600円の違いはあるけど、その程度だもんね。
それとFAQに海外産の場合、1kg辺り1500円くらいが安いといえるラインと書いてたわけなので、
＋1000円もするチャンプは高いのかなぁ。と思ったわけです。はい。

DNSはただのWPC
チャンプはWPC＋WPIのブレンドプロテイン
商品価値の差は600円じゃ収まらない

チャンプのバナナなんだけど味が全く違うんだけど…
チャンプとは思えないくらいダマになるし、酸っぱい…

DNSは熱変性への対策もしてないみたいだしな

DNS熱対策してないなんて糞プロテインですね。だからあんなに安いのですか。そんなこと知らずに買ってしまったのですが
あれのんで効果あるのですか？

事故があっても売った側になんの責任も発生しない輸入サプリだもん安くなきゃ意味無い。

>>359
俺は月に3Kg以上消費するからKg辺り600円以上も変わるとでかいからね。1proなら更に安く買えるし
それとそのFAQは3年ぐらい前のものじゃなかったっけ？その当時はチャンプ1Kg1000円ちょいだったんよ。
今は全体的に値上がりしちゃってチャンプより安いのってあんまないよー。それにチャンプは味も相当いいからね

ダマになる・・・・・


小麦が多い・・・・・ってことですかそうですか

ホエイプロテインと謳いつつ、実質は小麦の蛋白質だらけだったりしてｗ
メラミンつきのねｗ

こいつの頭の中は
水を加えると固まる＝小麦粉　らしい

だって、、、業者信用できないんだもん・・・

チャンプは甘過ぎるし品質も微妙。屁が臭くなる。オプチは甘さ控え目で屁の匂いも気にならない。体感もあった。

ビルダーは月に１５万

プロテインケテーイ
だお(^O^)/

馬鹿だお〜！

元とれないと意味ないお

チャンプのチョコが規定量の水だと甘すぎるんだが
水の量増やしても吸収には影響ないよね？

好きなようにしろ

水増やしてもドロッとしてるけどな
後味も気持ち悪い
味付けしすぎだろ

最近めんどうくさくて、軽量スプーンからそのまま口の中に落として水でガブンと飲み込んでる

チャンプチョコは俺もダメだったなぁ
今はクッキー＆クリーム

たくみ絶好調

みんな1日に何g飲んでます？

プロスターホエイとDNSのプロテインがあるのですがどちらのほうが質がよいですか？

久しぶりに見たんだけど、今はMEじゃなくて、
1PROが主流なの？

1PROで買ったって報告多いみたいだけど。

>>369
味はともかく屁の匂いにそこまでの変化なんてあるわけないでしょ。

>>337
アホだろお前
うん　アホだ

DNSのWPHが新発売された頃、
店頭で見かけて気まぐれで買ったことがあるけど
臭いがひどかった　
なんつーか靴下の臭いっぽい嫌な臭い
しばらく使ったり使わなかったりして放置してて
思い出して蓋開けたらこんどは味噌臭くなってたから
半分くらい残ってたけど捨てた　笑
二度とDNSのWPHは買わねーwww

>>379
送料が高すぎるし、値段も大量購入なら１PROの方が安いし、
何よりも売り切れが多すぎ。
種類が多いのはいいんだけどねぇ〜。

身長171�p体重50�`の糞ガリが、ふと体鍛えてみようと思い立ったんだが知識0なもんで
いきなりこう言うプロテインなどを摂取した方が効果あるの？

トレーニング覚える方が先だろ！

>>385
ジム行ったり、機材揃えたり本格的な事はせず

普通に腕立て、腹筋etc.辺りで
こういうのを飲まないよりは効果あるのかなと

無い無い
まず171cmで50kgまで痩せ細ってしまった原因の食生活の見直し
食生活を見直してもどうしても筋肉が付かなかったら
その時初めてプロテインやウエイトゲイナーが視野に入る
今の状態じゃプロテイン飲んでも焼け石に水

一日の摂取カロリーが2000kcal未満なのに
何で腹回りに脂肪がたくさんついてるんだろorz

極稀に1食で1000kcal以上摂るからピザになるのかな？

炭水化物ばかり食べてないか？
1日に炭水化物を食べる量を管理すると減らせる

>>387
急がば回れが一番みたいですね

現状:体脂肪率3%前後、筋肉も無し
理想:トレーニングで筋肉だけつけて見れる体にショートカットと甘い考えでしたが
まず脂肪も自然につく位には食生活に気をつかってみます

食に興味がないからこれが一番おっくうで逃げてた･･･

>>389
スレチなのに親切にありがとうございます。

最近はパスタを主食にして、1食につき100ｇアルデンテで食べてますけど
1食の量としては多いですかね？
以前は玄米、1食1合でした。

>>390
筋肉はカロリー超過している状態じゃないと中々付かない
1ヶ月で筋肉だけ3kg増えたとか書いてるアフィサイトもあるが
実際はホルモン剤でも使わないと無理で脂肪が付いたのを筋肉と勘違いしている
ゼロスタートだったら1年間で筋肉を4,5kg増やせれば万々歳
脂肪は筋肉が目標まで付いてから落とす

>>391
多く無いね
基礎代謝が低いかイージーゲイナーなのかな
トレの前の食事だけ普通に炭水化物を摂ってその他の食事は抜くという手もある
抜いている時は蛋白質と脂質を中心に摂る
炭水化物を抜く事によって体に効率の良い糖を利用させず脂質を利用させるようにする
注意点は炭水化物を抜いている状態では必ず脂質を摂ること
勿論カロリーが過剰にならない範囲で

>>390
脂肪1.5kg？何で計ったらそんな数値出るんだよｗ
そんな数値だと、日常生活不可能なレベル。
どれでも正しい数値は出ないが、せめてInbodyで計って筋肉量もみた方が良い。

>>393
メーカーは知らないけど身体測定で測ったんで

まぁ健康的とはかけ離れてはいるんだけど外見だけでもどうにかならんかなと

>>392
インボディの測定によると基礎代謝は1650kcalでした。

トレ歴3ヶ月でして、それ以前よりは締まってはきてるような気もするので
もう少し様子を見てみることにします。
増量も兼ねてるので2100kcalは摂れる様、缶詰も脂質が高めのものをチョイスしていきますね。

一日にパスタ、100グラム×3って多いでしょうか？
主食の炭水化物類を抜くと空腹とかで苦労しそうなのでorz

＞100グラム×3

こんなん一食で食うレベル

だからガリはまず太ることを考えろ。
とにかく喰え。

>>396
そんなに食べるんですか！？
一回にそんなに食べるなんて経済的に無理です；；

>>397
176ｃｍ、71キロ、体脂肪16％なんで
中肉になるのでしょうか？

>>395
炭水化物はトレ前とトレ後だけにすればその倍摂っても増えないと思うけどなぁ。
体質もあるんだろうけどトレ内容（強度とか）にも問題がありそうな気がする
俺は減量期でも玄米朝１合トレ後１合食ってるけど体脂肪率10％前後まではこれで落とせるよ
脂質は極力豆類と魚類しか摂らないようにしたほうがいいよ

>>397
喰えというけど、喰えない人はどうするねんって話だが

食えない人は飲めば良い。
流し込めば良い。

>>401
ミキサーとかでか？

食えない人は死ねば良いんじゃない？
無理して食う必要無いじゃん。

食えないって経済的な理由じゃなくて体質的なもんかｗ
食うのもトレーニングなんだけどね
いくら良質なトレしてもちゃんと栄養とれなきゃ意味ないのは常識だろ
トレも食うことも同じくらい大事なのにな

一日4、5食取ったり、間食するようにすれば小食でもなんとかなるもんだよ。

>>405
４〜５食なんてガリには無理だろ。下痢になって終了

>>402
ウェイトゲイナーやMRPを飲むとか
茹でたササミを冷凍したものをミキサーで液体化して飲むとか

上段と下段のレベルが違いすぎると思うんだが

>>406
つ消化酵素

>>408
甘味料やバニラエッセンスを使うと
流しこめるレベルにはなるらしい

某マッスル北村さん

マッスルは生のささみを冷凍してたんだろ？

DNSのチョコ
牛乳と混ぜるとキャラメル味で美味い
水で溶かすだけだとクソ不味いが

>>407
うーん。ウェイトゲイナー飲みならプロテイン飲んだ方がいいんじゃないの？

もう好きにしろ

チョコなのにキャラメル味とはこれいかに？

>>415
勝手にして太れたら苦労しないんだよ。

おのれ素質のなさを恨め

諦めろよガリ

マジレスすると、
炭水化物を食べるときは炭水化物だけ食べるようにし、脂肪やタンパク質を食べるときは一緒に炭水化物を食べないようにする
１日に５食とか６食食べる
それでも太れないなら、更に消化酵素を摂る
のようにすれば結構ガツガツ食べられる。

>>419
そうやって他人を貶める事しかできないのか。お前
同じ人間として情けないぞ。
>>420
炭水化物だけとるのですか？基本的に朝昼晩の食事しか栄養補給をしてないし、
1日６食なんてマジで無理です。下痢するし、吐いちゃう。

プロテイン初心者なんですが
まずはこれを買えってのありますか？

FAQには
1 Proteinでチャンピオンのプロテイン買え。
とありますがこれで大丈夫ですか？

>>421
「肉付けたい」
「食うのは無理」

>>419の言う通り、諦めろ。

>>423
つまり、1日6食食べても普通の人は吐かないって事ですか？
スレ違いなので、この辺で終わろうかと思ってますが、
レスくださいな。

>>424
六食毎回ドカ食いしろって話じゃぁないのよ。
要は食事量を今現在よりも多く確保する上で、
食事と食事の間にも意識して何か食べましょうということ。
いきなり大きく変えようとしても無理。少しずつ増やしてけば良いさ。
みんながみんな、最初から大喰らいだったわけじゃないんだよ。

こんなとこで質問するより、詳しく書いてあるサイトを探すか本買ってきた方が
確実だろう
質問だけで得た中途半端な知識じゃどこか勘違いして間違った方向いっちゃうぞ

ガリは神経腐ってんなあ

デブとガリってどちらの方が筋肉をつけやすいんですか？

人による

>>424
お前みたいな奴はグチグチ言うだけで結局何も出来ないだろ
自分で調べたり工夫する気もないみたいだし
どうせトレも続かない

「メシは喰えないけどデカくなりたい」って「トレーニング出来ないけど筋肉つけたい」って
言うくらい無理な話だな。
どうしても駄目なら太れない自分に絶望して鬱になれ。
そんで鬱の薬でドクマチールを貰え。
あれは副作用で覿面に太る。

>>427
ガリだから精神病んでるのか、精神病んでるからガリなのかどっちなんだろうね

餅食え餅　大根おろしといっしょに
米粒なんかよりつめこめる
消化はわるいけどな

チャンピオンってどの味が一番おいしいの？

間食しろ。おすすめはポテチ。

神経質なやつは太るの厳しいぞ
特にガリA型

今日DNSのストロベリーを飲んだ
激マズ！！！
今度は水に溶かしてみるが
やはりチョコにすべきだった
チョコはキャラメル味で上手くなるのに

がりは腐ってるとか、事実だとしても暴言を吐く必要性が何処にあるの？
お前等のほうがよほど腐ってるぞｗ

242ぐらいやってる人もいるのに、食えないでも筋肉は付けたいとかふざけてるとしか思えない
吐くほど必死に食って筋肉つけてる人に失礼だろ

>>438
ってか、ウェイト板にくる
糞ガリって本当におかしなのが多いのですよ・・・

いや、誤解してるようだけど、俺は別に楽な道を進もうなんて考えてるわけじゃないぞ。
大食い以外の他に方法が無いのか？と単純に聞きたいだけ。
それが結果的な楽な道を選んでると言われれば言い返す言葉も無いが、
俺はあんた等みたいに知識があるわけじゃないからな。
だからこそ他人の質問に便乗して質問したわけ。御了承願いたい。

>>441
他の人も書いてるけど一日3食という発想を捨てて
3時間おきに軽く食べてみたら？
量で考えるよりも高カロリーのものを食べればおｋ

大食いしたって無駄じゃないの、吐くかウンコいっぱい出すだけなら
消化酵素とかのほうに気配りするほうがいいかもしんないよ
だってプロテインで身体が大きくなるなんてノは嘘なんだからさ・・、。

>>442
>>443
了解。ありがとう。

消化酵素の気配りと間食を可能な限りとってみるわ。
本当に助かった。

強力わかもとオススメ。わりと。

エビオスはチンコ擦り切れるからオススメできないな。

>>383
最近はそうなのか。
もうMEで買っちゃったがorz
今度は１PROいってみようかな。

プロテインは１プロで、他のこまかいサプリはMEが賢いな。
MEは１０�`に送料の壁があるから、高いモノで９キロくらいにするとお得。

MEは9キロ以内だと送料いくらなんですか？

わかりづらいけどお客様情報で送料が見れる。
９キロ以内だと４１ドル、１０�`になると急に５１ドルになる。
９キロと２０�`で送料倍だから、実はまとめてもそんなにかわらないのだ。

>>443
なんか不潔な話でもうし訳ないんだが、うんこが出るってきちんと消化出来てる証拠じゃないの？

下痢は栄養毎排出されちゃうって聞いた事あるが、便の回数が多いから消化されてないって聞いた事ない

1プロって商品代金＋送料以外に手数料かかるんですか？

相変わらずアホ質問が・・・。

正直ＭＥはプロテインの種類が多いとかいってもどこぞの馬の骨か分からないプロテインかうより無難にオプチとか名門会社のプロテインかったほうがよくない？
最終的にはみんなオプチ買ってんだろｗｗｗ
俺も1proでかいたいがクレジットカードがない

ゼロカーボプロテインとか変なのを試したくなるだろ

まあ、ＭＥの場合、肝心なのはプロテインよりもサプリだな

オプチのプロテインでお勧めの味ある？

前レスのロッキーロードのレビューを見る限りテンプレの評価はあまり信用できないみたいだけど

>>451
ちゃんと消化吸収されれば、ある程度便の量は減るよ。あと大腸も重要。
繊維とか栄養カスも腸内環境がよいと菌に分解されて吸収されるんだが、
悪玉菌が多いと栄養カスで増えて繊維に乗ってみんな出てくる。
でも結局は食った量に比例するから、色とか柔らかさで判別するしかない。
胃液を避けて腹減ってる時とかにヨーグルトとか流し込め！ｗ

>>456
味スレみてきなよ。もうチャンプとオプチのレヴューが出揃って過疎ってるくらい。

エリートホエイのこの成分表本当かな？
この価格で31グラム中含有量２４グラムって・・・
ちょい信じがたいんだが・・・
tp://www.muscle-elite.com/category.aspx?d=1&pid=1450

>>459
bcaaは入ってませんね

ダイマタイズってかなり不味いんじゃなかったっけ？

チャンピオンのバナナにスキムミルク入れて飲んだら
うますぎて吹いたｗ

>>462
ｽｷﾑﾐﾙｸって水だと溶けにくくない？

佐藤水なみの甘さらしいね。
なんか安くなってたから買おうと思うんだけど。
興味本位で買おうと思ったんだけど、成分表の含有量が高い割に
値段が安いからあやしいなとおもったんだけど。。

>>462
そう？
シェイカーでプロテインと一緒にシェイクして
ガガーって飲んじゃうからあんまりわからなかった
　
つうかそんなにスキムミルク入れてるわけじゃない
もとからバナナはうまいけど、一味足りない感じだったから

間違えたｗ
>>463だった
　
自分に返信してどうすんだｏｒｚ

牛乳入れれば独特の後味が消えるからいいけど、水は工夫しないときついよね。
加えるならコーヒー、ココア、スキムミルクってところか。

WPI製法のプロテインはどんなものがありますか？
プロテイン飲むと下痢になってしまうのですが

ココアといえば、
iHerbでｱｲｱﾝﾃｯｸのﾊﾞﾆﾗﾌﾟﾛﾃｲﾝと一緒に買った、カカオパウダーが糞不味くて処理に困ってる
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=8254
ﾎｯﾄﾐﾙｸで溶かしたり、ﾌﾟﾛﾃｲﾝに入れて飲んだり、なにやっても不味い
純ｺｺｱより不味い、どうすればいいか・・・

プロテイン飲んでてお肌がどんどん汚くなってくんだけど、そこらへんみんなどうなの？
バルくアップの為には諦めるしかないのだろうか…

ビタミンミネラル足りてないんじゃね？

大豆系試してみなよ
お肌ぷるぷるになるから

チャンプ牛乳でもドロドロした食感が気持ち悪いよ
後味もやっぱ残る
のんだあとに水のまないときもちわりぃ

>>469
ｽﾚﾁだけど、前にパンの耳炒めてココアパウダーと砂糖で調味して食ってたことはある
甘味料使うしかないと思う

>>470
基本的にたんぱく質だからプロテインのせいにしないで生活見直すべきだな
飲みすぎなら知らんけど

>>473
規定量より少なめの割合で作るとか
牛乳＋水で割るとか
牛乳＋水で割る人はあまり居ないと思うけどうまく加減するとすっきりする
後味はあまり変わらんと思うが

>>470
お答えしましょう。
動物性タンパク質の摂取しすぎて
腸内で毒素が充満してるんです。

おそらく以前よりも体臭がきつくなってるかもしれないよ？

食生活を見直すんだ！
食物繊維ちゃんと摂ってる？

オプティマムの１００％ホエイプロテインってやつを買おうかと思うのですが、あれはたんぱく質の品質はどうでしょうか？
全米で人気一位みたいらしいので買ってみようと思うのですが？

>>476
>>279

>>469
生クリーム＞糖＞ジャム、はどう？
>>470
もしスレに出てこない商品なら、他で調べた方がいい
漏れは腕に白い斑点が出てカサカサになった事がある

>>470
水毒の可能性もあるな。
水分摂取しすぎると体温が下がって免疫力が落ちて体に異常が出る。
水はいくら飲んでも無害だと思ってる奴が多いが。

DNSのプロテインシェーカー買って来た
これで計量カップで飲まなくてすむ

>>479
水毒は運動しているやつならまずならんだろ

>>461
かなりまずい。
5個も買っちまって頭が狂いそうだ

>>479
一日、3リットルは飲むけど
身体が火照って大変です・・・

むしろ３リットルとかすくなくね？

普通は体重の５％だからな。

このSTEPUPという輸入代行店は信用できますでしょうか？
詐欺られたりなどしないでしょうか？取引した事ある人ご回答下さい。
ttp://www.stepup-nut.com

プロテインはどのタイミングで飲めば言いの？
トレーニングが終わってから？
それともトレーニングが終わる３０分前？

>>487
起床時、トレ後30分以内、就寝前

>>487
諸説あるけど、ホエイならトレのおよそ30分前がベスト。水多めで。
それに加えて、朝食に肉とか卵をガッツリ食わないなら、朝食時にもおすすめ。

就寝前は胃がもたれやすいので、アミノ酸が良いよ。消化で内臓に負担が掛からない。
トレ後も、アミノ酸がベスト。

なにも知らずＤＮＳのホエイ100を買った。
速攻下痢した。ヽ(`Д´)ﾉ

ＦＡＱ読んだ。
ＷＰＩがいいということはわかった。
牛乳を毎日1リットルは飲んでるけれど、下痢したことなんぞ
なかったのに。

そこで質問。
牛乳は平気でもホエイプロテインで速攻下痢ってなんでなの？
ＦＡＱにあったけれど、オレの買ったＤＮＳの甘味料、スクラロースだった。
こいつが下痢を起こすってのはほんとう？　ガセ？

>>490
他の食べ物と一緒に摂って徐々に慣らしていけば（バゲットとか）

>>490
DNSに電話してみれば？
乳糖不耐性じゃないはずなのに下痢しちゃうってさ

スクラロースで下痢してもおかしくないよ
カロリー0の缶コーヒーとかではじめにスクラロース入りでだしたけど
クレームがあったのかどうかしらないが別の甘味料にかわったやつとかあるじゃん

>>489
トレ後、就寝前にＢＣＡＡとか飲む場合
量はどのくらいがいいですかね？

アミノ酸はプロテインと同時に摂取してはいけないと聞いたな。
理由はわからないが。

>>494
トレ後はともかくアミノ酸だと消化早くて睡眠中に消化しきってしまうんじゃないかい？
数時間ごとに起きて摂取するならいいだろうけど

これから筋トレしようと思っててどのプロテインがいいのか悩み中。
で、母親が三基食品オタクでミキプロティーン95なら喜んでタダで送ってくるから
これなら経済的。
そこで気になるんだけど、ミキプロティーンは筋トレには向いてるのかどうなのか。

思いっきりイソフラボン入ってるね。

ミキプロティーン95なんてものの存在を初めて知ったｗ
プルーンだけの会社だと思ってたわｗ
つーか、425gで4,725円ってｗｗｗたっけぇえええええｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかも、含有率とかが書いてあるサイトが見つからねぇｗ

>>489
検索してみたら、そういうリンクを貼っている人がいるけど
ミキプロティーン(←タイピングしにくいな)に含まれてるソースって
わけじゃなさそうだな。だからと言って入ってないとは限らないけど。
ソイプロテインはイソフラボンが入ってないのが当たり前だけど
これはどうなんだろうな。

アンカー間違えた。>>498ね

>>497
成分表が無いから、一概には言えないな
タンパク質の含有率が高ければ問題ないだろうけど。

ミキプロティーン95（２４ｇあたり）
熱量９０ｋcal
タンパク質２０．４ｇ
脂質0.1〜0.15ｇ
炭水化物1.4〜2.1g
ナトリウム110〜190ｍg
カリウム140〜220ｍｇ
※大豆イソフラボンアグリコン25〜30mg

こんな感じです

タンパク質含有量はそこそこ高いなｗ
でもトレ後はホエイのがいいんじゃね？ソイは必須アミノ酸が少ないからなぁ

ﾄﾚ終わってから飲んだら間に合わないと思いﾄﾚ終わる15分前に飲んでるんだけど
ﾄﾚ始める３０分前に飲んでﾄﾚ終わってからものむの？汗

>>501
豆腐イソフラボンがはいってんのかよww

>>503
ホエイならトレ後で間に合うと思うけど。
トレ中は負担かけたくないからアミノ酸しか飲まない

栄養価の低い朝飯の場合、朝飯と一緒にプロテインのんだほうがいいんだぁ
勉強になった。
デマじゃないよね？

>>506
朝食云々じゃなくて、
普通はまず起床直後にプロテイン飲むでしょ。

あっ、そうか。
忘れてた。ﾄﾚ３０分前とﾄﾚ終わる15分前と就寝前しかのんでなかた汗
明日から起床直後のむます

>>507
それやると、俺の場合は朝食の量が減る。
プロテインは食事の〆だよ〆。

>>509
朝食食べ終わってすぐにプロテイン？

そうそう。間食はまた別に。

賞味期限1年過ぎたプロテインあるんだが皆なら飲む？俺腹弱いだよな…
酸化とかするんですかね？

>>512
飲んだ事あるけど、保存状態が良かったせいか何も害はなかった気がする。気がな、、、

ちなみに当時はグリコのホエイ

>>512
密封状態で乾燥剤を中に入れておけば問題ないと思うが

深夜にプロテイン飲んだら腎臓痛めるんかな？

はいはい、脳もチンコも全部傷めるよ〜

チャンプってＷＰＩなの？

安いＷＰＣ

>>517

ＷＰＣとＷＰＩの混合。

ま、実質WPCだけどなw

じゃあオプティの１００％ホエイプロテインはWPI？

ＷＰＣとＷＰＩの混合。

ライブホエイはWPC？

すんません素人なんで教えて欲しいのですがWPCとWPIの違いを教えてください。御願いします。

ググレカス

>>524
素人だからって教えるわけにはいきません。
簡単なことだから自分で調べてごらん
googleを駆使するんだ

1kg/6000以内で、味がまあまあで質が良いプロテインって何だ…？

自分で調べてみました。なんとなく分かりました

>>527
savas

>>529
DNSよりザバスのが良い？

すんません素人なんで教えて欲しいのですが、ここは業者の犬ばかりが踊っているスレだと聞きましたが本当ですか？

オレは一時期グルタミン＋飲んでたけど今だにあの味を越えるプロテインとは出逢ってない。
コスパを考えて今はチャンプだが

>>531
本当だろうな。
で、たまに>>531みたいな基地外が沸いて来る。

ザバスｗ

プロテインだけ飲んでたらどんな便でる？

>>531
そんなこと無いﾜﾝ！

不覚にも>>536を可愛いと思ってしまった

もしかして、ＤＮＳのプロテイン買っている自分なのですが、
損しています？

STEPUPとかいうサイトでサプリかおうと思うのですが、みと信用金庫の牛久東店に振りこめとかメール着たんですけど
この際とは信用できますか？さぎられない？

プロテイン届いたら肉食う量減らせるから楽だぜいぇい

WPIとWPCのちがいもしらねえのかよｗｗｗ
WPIがホエイでWPCがカゼインだ
常識だろｗｗｗ

ところで３２グラムあたり２４グラムたんぱく質含有しているのをかいたかったのに、売り切れていたから、２３グラム含有のしかなかった。もち仕方ねえからかったが、１グラムの違いはでかいよな？

誤差の範囲だろう

１グラムでギャーギャー抜かすくらいなら１杯多く飲めよゆとり

>>539ステップアップは昔からあるショップだから、大丈夫じゃない？

チャンプのストロベリー水で割って飲んだ。
味自体は悪くないけど飲んだ後に微妙な吐き気が・・。
慣れれば何ともなくなるのかなコレ。

おまえら
こんな俺のくだらない質問にそんな真面目に答えてくれるなんてやさしいな。
スルー覚悟でレスしたのに。
感動した

高校までラグビー(フォワード)をしていてそこそこいい体はしていました。(L178 W81)
ラグビーは足洗いましたが、この二年ほどは筋トレに嵌り、この一年間は安いという理由で
米国製のチャンピォンピュアホエイというのを飲み続けましたが、別段スペックが上がったように感じません。
これはマガイ物なのでしょうか？
高価でも国産の方がいいのかな？と思ったり･･･
チャンピォン製品の一般的な高価・評価ってどうなんでしょう？
効果の期待できないものにこれ以上の浪費は避けたいもので。

ここは釣堀ではありません

>>548
ラグビーやってたなら、その経験に基づいて考えろよ。
何のための部活よ。っていうか、FAQみろ。

>>548
国産のほうがいいと思うよ
自分でいろいろ調べればわかるはず
ここの住人はチャンプとオプチが大好きなおめでたい人ばかりなので、このスレでは有用な情報は得られません

このスレでは有用な情報は得られません
(でも自分のレスは有用な情報です)

>>551

いろいろ調べたら国産にメリットを感じないんですが

>>553
手軽に購入できる←十分なメリット

海外プロテインマンセーなのはもう少しどうにかなるべき。

あえて釣られるが、ボッタクリプロテイン買うより
洋物プロテイン買って、浮いた金で別のサプリを買いたす法が断然良い。

>>538
俺もDNSのプロテイン飲んでる。
味はおいしいけど成分表見たらたんぱく質が少ない気がするんだよね

個人輸入するより安く売れば良い
ただそれだけの事
暴利を貪る為に初心者を狙うのはいいが
初心者の数倍消費するヘビーユーザーは逃げる

つーかさ、たんぱく質少ない思ったら、飲む量増やせばいいだけじゃね？

>>557
色々見ている内にＤＮＳのプロテインより安く、しかも量が多いものが有り、
何か損したような・・変えた方が良いですよね？

ずっとチャンプ使ってるけど毎年3Kgは筋肉増えてるけどなー

ＤＮＳは全く効果を実感できなかった筆頭のメーカーだった。
自分自身がいいと思ってるなら否定しないけど。

DNS飲んでたけど効果はあったよ
ザバスもあった
みんなプロテインのせいにする前に自身を省みる必要があると思わないかな？

そもそも飯を食うという大事なこと忘れてる人いるよね
太るくらい飯食ってから文句言えってｗ

メーカーによって効果違うといのは殆どプラセボなんじゃないのかね？
プロテインの種類（ホエイ、ソイ、エッグ等）が同じで、飲む量が同じなら効果は同じだと思う。

経験からいえば、プロテイン飲み始めたころに使ってたプロテイン（おいらの場合ザバスのXX）が一番効果感じた。
サプリって殆ど使い始めが一番効果感じるもんな。

プロテイン飲まないとやっぱ筋肉つかんの？

色々レスくれた方々　アリガトです。
ラグビーの経緯は二年からスタメン。県大会中堅レベル高です。
当時はプロテインなど周りの仲間も飲んでる奴はいなかったし、俺も飲んでませんでした。
飯は実家での三食と部活後の買い食い、寝る前に食うカップラーメンって感じですかね。
蛋白質などの知識は皆無でしたし、監督・先輩からも食事までの指示は覚えがありません。
それでも皆80〜100�`級のラガーメンとして恥ずかしくない程度の体格はしていましたよ。

元からの体格の助けもあってか、ベンチで80位は３ヶ月程で上がるようになり
100超えたあたりから伸びもジワジワになってきたという感じで、今は115程です。
その過程に於いての話だったのですが、プロテインも通販サイトで調達しているものですから
面倒臭くて切らしたままになったりと、あまりシリアスなトレーニーではなかったかもしれません。
疑問に思ったのは、飲み続けていても、使用ウエイトやサイズが伸びるというワケでもなく、
かと言って、切らしたところでウエイトが下がるわけでもサイズが小さくもならない、と。
つまりプロテイン(ピュアホエイスタック)に効果など感じられないという事です。
これがプロテイン全体に言える事なのか、安物ゆえの結果だったのかが判別つかずここで質問した次第です。

ちゃんとしたメシ喰ってる人ならプロテインなんて呑まなくても身体はデカくなるよ普通に。
そんな人は無理してプロテイン呑む必要ないと思う。効果感じないものを無理に続ける
必要はない。

>>567
だから自分でいろいろ調べたほうがいいって
スレ読んだら分かると思うけど、安いから海外プロテイン最高、て人ばかりなんだよここは
国内ものはボッタクリだ！暴利を貪ってるんだ！で思考停止してるおバカちゃんの巣窟

つまり仮に値段が並んだらごっそり国内ものに移行する人たちであって
プロテインそのものに対する理解は浅いわけ

普通に考えてそうですよね、強迫観念で飲まされている感じですから。
調度切らしているところだったので、ちょっとこれ以上の購入は控えてみます

チャンピオン・スーパーヘビーウェイトゲイナーをまさに今
購入しようかと思っていますが使用経験のある人いますか？
現在はアイソプロ飲んでます。

＞つまり仮に値段が並んだらごっそり国内ものに移行する人たちであって
プロテインそのものに対する理解は浅いわけ

これは否定しないが、結局これは洋物と和物の違う点は”値段”だけってことになる。

＞そんな人は無理してプロテイン呑む必要ないと思う。効果感じないものを無理に続ける
必要はない。

同意。効果感じられないなら、普段の食事でタンポク質が足りている可能性もあるからね。
人によって必要なタンポク質量は変わるだろうからね。
国産物を摂ってもも洋物を摂っても同じだと思う。
己の感覚も結構大事。

>>567
279が全てだと思うけどなｗ
自分自身国産のもの色々飲んだが外国産のものと比べて体感に違いを感じたことはない。
だから安くてうまいチャンプ飲んでる。ただそれだけ

自分の場合は単純に安いから外国産ばかりだったけど
死ぬときに悔やみたくないなぁという思考の転回から
国産オンリーに切り替えたけど、今は原料の産地国が
ハッキリとしていなかったり、不純物混入のリスクなどから
プロテインはやめて鶏ムネ肉と納豆の塩・醤油なしを食べている

洋物はいろいろあるからね
メインで使うやつの他に面白そうなの試すのが楽しかったりする
ハズレは欲しいって奴がいたらくれてやる
よくホームセンターや薬局に置いてあるザバスには購買意欲を感じないな全く

理解が浅い人たちの判断基準は何よりもまず「価格」です
それが最重要にして不可欠な基準としてあって、そこにとってつけたように都合良く登場する判断基準が「味」です

そんな人たちによってこのスレは賑わっています

>>576
どこの国産メーカーの人？
必死すぎwww

>>577
どう見てもID:BZgIJ/Vqはただの釣りです
ありがとうございますたｗ

自称プロテイン博士w

今を生きろ

まともな反論もできず、煽りや釣り扱いで冷やかすのが関の山
見事にパターン通りで典型的な人たちですね

価格とアジの評価は散見されますけど、
何処のメーカーであれ、
飲み続けることによって、これくらいバルクがデカくなった、
パフォーマンスがこれだけ上がった、って意味での評価は皆無ですもんね。
サプリとしてのプロテインである以上、その機能こそが絶対的な評価の基準であるハズなのに。
チャンピオン製品に限らず、プロテイン自体がそういうものなのでしょうかね。
効果はどうあれ、安ければいいなら水道水飲んでればいいし美味いならいいならビールでも飲んでた方がいいのに。

走らない新車が届いたら皆さん怒るでしょう？ デザインがいいから、と許しますか？
点火しないストーブが届いたら怒るでしょう？ 燃費が最高にいい、と許しますか？

なぜプロテインの本来の機能に関してだけは寛大なのですか？

>>581
お得意の理論で
国産と外国産の違い、国産の有用性を説明してください。
”自分で調べろ”では全く反論になってないですよ。

>>582
”サプリメント”の本来の意味を理解したらわかるよ。

腐女子だから相手にすんなって。

>>548
そんな事言ってるからスポーツしかしてない奴は馬鹿って言われるんだ。
頼むから少しは自分で考えてくれないかな。

メーカーとか気にする奴は筋トレ始めた糞ばっか。
やり始めにプロテインなんて関係ねーよ。
黄粉でもなめて運動せいや。

>>582

お前はただのたんぱく質に何を期待してるんだ？

だよなぁ
プロテインなんぞよりちゃんとした飯くったほうが筋肉つくよ

>>587

マジでそんな感じ、俺なんてプロテインのみはじめたら
半年で五キロついたもん
腕周りなんて皮膚の成長がおっつかないぐらい。

高校時代も部活後にちゃんとプロテイン飲んでたらもっとマッチョだったんだろうけどな。
当時は夕食まですきっ腹のままか、せいぜいカップラーメンだからなあ。

確かに今になって思うと、
高校時代の栄養摂取は余りにも悲惨すぎたｗ
もっとメシを食う習慣をきちんと持ってたらな〜と。

ったく、おまえらときたら・・・釣り針に掛かりやがって




俺もだがｗ
元ラガーマンと国産厨は自演っぽいな。

俺の高校時代のラグビー部の友達はちゃんとプロテイン飲んでたな。

俺が今までで一番効果があったプロテインは、牛赤身。
毎日一食は牛赤身を食べるようにしてからは筋量が増えてきたのが体感できた
プロテインパウダーはあんま体感ないね
もともと補助食品だから効果なんてそれほど期待してないけどさ

360gで1980円って高い？

現在、チャンピオンのチョコ使ってます。軽度の低血糖症で飲んだあとに頭がボーッとして怠くなるんですが、糖の割合が低い味でおいしいプロテインってありますか？

そもそも体感得られるサプリなんてクレアチン系とカフェインぐらいじゃね？

>>569
昔、Ｗｈｅｙの人気一色だった頃
海外有名メーカーはＷｈｅｙ100％が殆どだったのに
日本製（原料は（ｒｙ ）では少なかったのを、どう説明する？

プロテインに限らずサプリメントは、栄養「補助」食品であって、
摂取することで何らかの「効果」を期待するものではないんだよ。
30台後半とかになって、基礎代謝自体が低下してきて、普通の
食事だけで蛋白質を摂取しようとするとカロリーオーバーになって
しまう俺なんかは体脂肪を気にせず摂取できる蛋白質として
プロテインパウダーには重宝している。
鳥のササミばかりばかすか喰うよりはお菓子感覚で呑めるのが
ありがたい。その程度のものだ。

最近入手したのは、ＬＡＮのチョコとストロベリー味です。

どっちも旨い！

ところで皆さんはプロテイン何飲んでますか？
お勧めとか有りますか？

チャンプのバナナに540WPCを混ぜた奴
トレ後はこれにビオフェルミンとクエン酸入れて飲んでる
最初酸っぱくて不味かったけど慣れちゃって酸味がないと駄目になってきたｗ

>>601
トレ後はチャンプのチョコでＢＣＡＡ＋Ｇを３杯を流してぶどう糖摂取してる
あとはその２時間後の食後にキューピーコーワゴールドとアリナミンＡとカルシウムと強力ワカモトをチャンプで流すくらいか

トレ後は、540WPC50ｇにブドウ糖８０グラムを水で。

ﾄﾚ終わってからの質問ですが、プロテインと一緒にBCAA混ぜて飲みますか？それともBCAAのんで時間あけてからプロテインのんでますか？

>>605
山本論なら直後はアミノ酸で15〜20分後にプロテイン
理由は直後は消化器系の血流がわるくなっており消化が良くないので直後は吸収のいいアミノ酸がよい
だが俺はめんどくさいときはプロテインとEAAとグルタミン、アルギニン混ぜ混ぜしてしまう
大してかわんねーよ

>>606
プロアスリート目指すわけじゃないならそれでいいだろ

質のいいホエイプロテインを探してるんですけどどなたかご存じないですか？今は健体のプレーンをパイナップルジュースで溶かして飲んでます。
トレ後、朝、寝る前ぐらいしか飲まないんで多少コスパ悪くても質のいいものを摂りたいと思いまして。

>>603
おんなじようなもんを摂取しすぎじゃね？身体壊さないのか？

>>608
>>279

>>608
ＷＰＩのものを選べばいいんじゃない？

　マイナスイオン ： 根拠の「レナード効果」は100年前の仮説で、科学的実証研究ゼロ
　カテキン ： 緑茶１日５杯飲んでも胃がんのリスクは上昇も低下もしない
　コラーゲン ： 分子が巨大で皮膚には浸透しない＆飲めばただのアミノ酸として分解吸収
　コエンザイムQ10 ： アンチエイジング効果にも疑問／過剰摂取は酸化促進で動脈硬化も
　にがり ： 主成分の塩化マグネシウムが下痢を引き起し、強制排出で体重減少→ダイエット効果？
　ミネラルウォーター ： 水道水より砒素の基準が５倍も緩い・ハイリスクハイリターンの嗜好品
　海洋深層水 ： 逆浸透膜法で淡水化すると東京湾の表層水でも同質に（もともとケイ素しか違わない）
　クロレラ ： 免疫力アップのためには１日1000錠（体重50kg当たり200ｇ）が必要
　イチョウ葉エキス ： プラシーボ効果のみ／皮膚炎＆アレルギー誘発成分「ギンコール酸」含有
　キチン・キトサン ： 「食物繊維としての整腸作用」以外の全ての効果が未確認
　リノール酸 ： 過剰摂取すると生活習慣病・各種ガン・アトピー・血栓・狭心症・喘息なども誘発
　核酸（DNA・RNA） ： 若返り、ダイエット効果に根拠なし／プリン体のとり過ぎで通風・高尿酸血症も
　キシリトール ： 虫歯菌に利用されにくい糖アルコールだが、虫歯を防げるわけではなく過信は禁物
　エストロゲン ： 効果以前に国内販売10銘柄中含有率ゼロ／天然ざくろ内でも「検出限界以下」
　大豆イソフラボン ： 厚生労働省も過剰摂取に警鐘／妊婦や乳幼児の追加摂取に注意促す
　ポリフェノール ： じゃがいも、玉ねぎも赤ワインと同程度含有／体内での抗酸化効果はまだ研究中
　痩身茶 ： 中国産で致死事件まで発生／利尿効果・下剤効果成分で体重減少ダイエット
　ベータ・カロテン ： 90年代の大規模研究から肺ガン発生率上昇・短命化などの報告あり

>>612
水も入れとけ。
飲み過ぎは低体温と腸内の常在菌の低下で免疫力低下を招き
ガンの原因にもなる。
低Na血症起こして高血圧や脳浮腫も起こす。

どのプロテインの効果が高いかなんて事は断言出来るわけがない
まず筋肉というのは年月かけて育てるものだし、つまり効果を確かめるなら数年単位で考えなければならないわけだ
更にある程度まで成長したら伸びは緩やかになる事も考えられるし、トレ方法だって何年も同じという事はないはず
つまり我々はメーカー側の成分表示に頼らざるを得ない、という訳だ
では何を持ってメーカーを選択するか、それは価格と口コミ（2ｃｈだけど・・・）による所が大きいだろう
となれば海外プロテインは圧倒的に安い。あとは自分の好み・信頼性くらいだ
海外が何となく怖いと言う人は国産を、とにかく安さを求めるのであれば海外産をｵｽｽﾒする

あと何か難しい選び方もあるかも知れないけどまぁその辺は適当に・・・

ところでLAのﾗｲﾌﾞﾎｴｲのチョコを今飲んだが不味いねｗ
飲めなくはないが以前飲んでたザバスよりは不味い
四つ別の味で買ったから飲み比べよっと

メーカーが一番悪い
ホエイなど本来ゴミ
キロ千円でも高い

そのゴミのチョコ味を美味しく飲んでますよ(^∇^)

>>615
飲んだらレポよろしくな

>>609
アリナミンＡとキューピーコーワゴールドは試してみたら一日１錠ずつがベストなのでそれを毎日摂取にしてワカモトは１日２回にしてる
カルシウムは低脂肪乳によって倍違う場合があるので１日400mgになるように調整してる

>>606
レスありがとうございます。
ﾄﾚ直後にプロテインとカーボとグルタミンを摂取するようにします。　
たしかWPIは20分くらいで分解され血中に放出されはじめ、40分くらいで血中アミノ酸濃度が最大限になるというのをきいたことあるのですが、山本論だと、時間がかかり逆に効率悪い気がするのですがどうでしょう？神様教えてください(-人-)

1日400って少ない

皆さんブドウ糖はどこの何買ってます？

★★★★★★大手マスコミが報道しない日本の真実★★★★★★

中国人に旗で隠されて何かされた日本人女性
http://jp.youtube.com/watch?v=ABVU5hnJvqw&feature=related
中国人がチベット国旗を裂いたり燃やしたり唾かけたり(踏んだり)
http://jp.youtube.com/watch?v=u_T1DrgMtFA&feature=related
毎日コミュニケーションズの子会社が墓地でAV撮影
http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/files/kouzen.jpg
http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/av_d2ee.html
大阪の中国人市場
http://jp.youtube.com/watch?v=OgOQYEtH7IA

ダライラマのノーベル平和賞受賞について、朝日新聞は社説において
「チベットの緊張を高めるおそれさえある。そうなれば『平和賞』の名が泣こう」
と批判している。
あきれた社会保険庁の実態
https://youth.jimin.or.jp/iken/
自治労＝民主党
なんでニュースは報道しないの？？？

いま下痢腹になって全て出てしまった感があるんだが今日採った蛋白質も出たことになるの？

ひそかに米味噌厨復帰を画策中。

>>616

ホエイ自体はごみだが、一キロのプロテインをとるのに、百リットル
以上のホエイが必要、かつ、浸透膜の大規模プラントじゃないと割に合わない
だから、よほどの大工場じゃないと、乳製品の剰余物としての
ホエイ生産はできない。
実のところ、ホエイプロテインは供給不足

LAライブホエイのストロベリーを飲んだ
イチゴミルクっぽい香りだが、チョコと同じく数分の後味の悪さが残る
少々の薬臭さはこの商品の特徴なのだろうか。飲めないほどではない

>>620
だれかこの質問への正論宜しくお願いします

大して変わらんと思うよ＾＾；
ビルダーは大らかじゃないと。あと改行しなさい

プロテインは不味いのがデフォだからな。バナナやオレンジで割ってせいぜい
飲める程度　まあ俺は量さえあればいいんだけど。

>>624
下痢は水分が吸収されてなくてそのまま出てるわけだから水分と同様に他の
栄養素も吸収されていない。全部が全部じゃないと思うけど出ただろうね。

風呂→トレーニング→プロテイン
↑この流れが抜群のトレーニング効果、吸収力を生む。風呂は後ではなく先。

>>627
はっきり言って毎回コテコテしてるのうざくなってずっとノンフレーバーだな。
フレーバーで躍起になってるのはリアル厨房と工房だけだよ

おまえらビルダー飲みなんだろ
シェイクしないなら味なんて関係ないからな
せいぜいゲップの香りが違うぐらいか

>>626
そういや、チーズやバターを作った後に余ったホエイは、
豚の餌にすると酪農家でもあるヨシタケが言っていたな。

やっぱ、イソフラボン入ったプロテインは肉体作りには不向き？

１つのボトル開けたらそのフレーバー完食するまで他のは開けない派が主流だろうか？
バニラ飽きてきたんで、チョコかバナナ開けたいんだが、いったん他のにいくとバニラが延々残りそうで・・・
3色ふりかけのごましおとか、サクマドロップのハッカみたいに賞味期限切れまでいきそうなんだが

>>637
好きなようにすればいいと思うけど、全部使い切るのが当たり前とは思わないけどね。
有効に使えればそれでいいんじゃない？

チャンピオンのチョコとライブホエイのバナナだったら、どっちがオススメ？

チャンピオンのスプーンがちょっとだけ良くなってる。気付いた？
柄の所がグニャってならないように付いてる三角のヤツが一本から二本に増えてる

チャンプのクッキーandクリーム甘すぎです
スクープ三杯を低脂肪乳でわってますが
歯が溶けそうです。この先残り消費しないといけないと思うと鬱

プロテインの作り置きはよくないと聞きますが、どうなんでしょう？
家でシェイクしてジムに持っていき、トレ後に飲むのはよくないんですかね？
飲む直前にシェイクしないといけないんですか？
わかる方います？

だったら粉と水わけてもってけよｗ

後、トレ後に食事する場合は消化のことも考えて、食事後に摂取した方がいいですか？
それと、トレ直後に飲まないと効力は薄いですか？
1〜2時間あいてしまっても問題ないですか？


質問ばかりすいません
ご回答よろしく

いつ飲んだって変わりゃしないよ
起き抜けにまとめて三杯飲んどけ
煩わしさから一日解放される

>>645
いや、あなたの解答はおかしいです
さてはダメトレーニーですねｗ
筋肉が１番タンパク質を欲しがってる時に飲むのです
そうですねトレ後です
しかし人間の体はすぐには活性されない、トレ後の夜、寝てる時に活動するのです
で私の1〜2時間後に飲んでも問題ないような気がするのです
良トレーニーの方
わかる人います？

>>642
これからの季節は大丈夫だけど、夏場に作り置きして特に冷やしたりしていないと
雑菌が繁殖して腐ってしまう可能性があるからだよ。腹壊すと嫌でしょ。

>>647
こないだ下痢しましたｗ

皆さんのほとんどはトレ直後に飲んでると思うんですけど
やはり水ですか？
私は牛乳なので直後に飲むのはよくないですよねｗ

>>646
何の為にプロテインなんて飲むんだよ？
目的を言えよ

>>649
筋肥大ですよｗ
まぁ私の場合、骨格が小さいので、飲み過ぎで顔がパンパンになるのは嫌なのでトレ後しか飲みませんが
少ないだけに効率よく飲みたいのです

トレ前　BCAA
トレ後　ホエイ
間食　ソイ

これでOK

>>651
間食はとりすぎのようなｗ
筋量が少ない、骨格が小さいと無駄にとったタンパク質は脂肪になります
ｶｵﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

>>650
筋肥大目的なら止めとけ
何度もスレで出ているように、一切筋肥大などしないから。
お茶碗をドンブリに換えるのが先決。

蛋白質は脂肪にならないよ

>>653
なんでですか！ｗ
プロテインは増量剤ですか？
私、飲み始めて2ヶ月で4ｋｇ増量しました
これは脂肪ですか？
プロテイン会社訴えますよｗ

ワークアウト直後に、コルチゾールによるカタボリックを防ぐために
糖をとるのは運動生理学にかなってるが、プロテインを直後にとらなければならないという
統計結果はない。ゴールデンタイムは完全な嘘。筋異化は急激に起こるが
筋同化はゆっくり起こる。筋同化が激しすぎて血中アミノ酸不足が起きるなんてこともないｗｗｗ

プロテインメーカーは、糖とタンパクをとった群
何も取らなかった群の二群の統計を出して
前者のほうがバルクアップが云々というインチキをするが
それはプロテイン効果ではなく糖によってカタボリックが防がれとるんだ。

まあ、あくまで飯の補助だわな。運動直後に云々より、食事時間の合間とか
就寝前とか、夜中起きて飲むとか、そっちのほうがよほど科学的

>>654
いいえ
ジムのインストラクターに聞いた所
筋肉も脂肪になるそうです
タンパク→筋肉→脂肪

ﾗｲﾌﾞﾎｴｲはステロイド入ってるよ

あなたの顔はエラが張ったような骨格なのでｶｵﾊﾟﾝﾊﾟﾝに見えるのでひょうｗ

おまけにあなたは一重まぶたですねｗ

整形しない限り、一生あなたはｶｵﾊﾟﾝﾊﾟﾝｗ

>>656
ふむ
よくサッカー選手が試合直後に飲んでるゼリーみたいなやつが糖ですか
まぁ、プロテイン飲んで効率よく、筋肥大なんかしませんよね（成長期じゃあるまいし）
まぁ、増量には成功してるので増量するにはおすすめですねｗ
やはり魔法のステか…www

>>659
私、骨格が小さいといいましたよね
イケメンなんです
せっかくシュッとした顔なのに肉団子は目指していません！
なんとかサッカー選手みたいに筋量多い、イケメンになりたいのです

>>658
それは事実ですか？
私が飲んでるのは
サバスホエイ100です
それが本当なら、買わないよう気をつけます

>>657
どんなインストラクターだよ
お前はこんなところで質問してすませようとせず、本買うなりいろんなサイト見るなり
して勉強した方がいいと思うぞ

http://www.know-dt.com/DietARC/abdiet/140_change.html

>>663
じゃあ落ちた筋肉はどこに消えたんだ？ｗ
インストラクターは専門学校出てるし
ネットの方があやしぞｗ
まぁ、もう一度ちゃんと見てみる
ちなみに丁寧語はやめた

>>663
なんかそのサイト怪しいなぁ
マッスルメモリーとかもあるが
鍛えた筋肉でも続けなければまた一から
常識だろｗ

そのサイトを見て、落ちた筋肉のことを書いてるが
それがどこに消えたか書いてない
うんことして消えると書いてあれば信じるがｗ

結論
落ちた筋肉は脂肪に
タンパク質を余分に取り過ぎたら脂肪に

お前は筋肉も燃焼されるという基本すら知らないんだから素直に本買ってこい
馬鹿過ぎる

>>656
激しいトレした後のプロテインオレンジジュース割は最高だぜ！

>>667
筋肉燃焼（笑）

お前みたいな馬鹿にも分かりやすいように表現してあげたんだよ
まあ頑張って筋肉を脂肪に（笑）変えてなさい

体内のぶどう糖が足りなくなった場合、
肝臓に貯められたグリコーゲンが分解されてぶどう糖になる。
グリコーゲンが生命維持に必要な分以外なくなると脂肪が。
脂肪が生命維持に必要な分以外なくなると、いよいよ筋肉が分解される

朝昼晩ちゃんと食べましょう

ま、釣りだろーけど

筋肉は鍛えて栄養を与えないと消費されて衰えるだけで
筋肉自体は脂肪にはならん

減量するとよくわかる
脂肪も筋肉もどんどんカロリーのために消費されてゆく
筋肉が衰え小さくなった状態で前と同じ量のカロリーをとれば
消費が少ない分脂肪が増えやすくなる
これがリバウンド

>>670
トレで脂肪燃焼して、休んで筋肉燃焼（笑）
おまえは皮人間か？！

>>672
ふむ
ワシがイントラに騙されたかｗ
とりあえず、筋肉が減って脂肪が付きやすくなる
筋肉が脂肪になってると同じようなものだｗ

プロテイン、ホエイ、ＢＣＡＡ、フリーフォーム必須アミノ酸なんてしょんべんほども効果無い。
飲んでる奴はアホや。

こしひかり５ｋｇと牛肉ブロックと味噌１ｋｇとかつお刺身でも買ったほうがマシ。

ID:9tTgDobvはID:o9HiM76mの釣りに付き合わされて
引くに引けなくなった印象だな
　
筋肉のことが好きになれば、仕組みも自分で調べたくなる
いまだにプロテインに偏見を持ってる人間もいるし
筋肉の仕組みを間違って知ってしまったひともいる
自分で正しい知識をもってれば、生暖かい目でそういう人の間違いを見れるだろ
実際には間違ってることでも効果があるならその人には本物だからな
その場で「それ違いますよ」とか言っちゃ駄目だ

ちなみにマッスルメモリーもマジだぞ

釣られてる奴、リアル（笑）でも馬鹿に構ってんの？当然違うだろ？
サラっとスルーしなきゃ疲れるだけだぜ

皆さん何セットくらい筋トレしてますか？

>>678
スルー

「皆さん〜ますか？」シリーズか・・・
トレもプロテインも自分にあった回数、量、摂取時間があるんだから
そんなの聞いてどうするんだって思うんだが・・・
本気で聞きたいならせめて体型やトレ内容書かないと。

>>678←すいません。間違えました。

エビオスには消化酵素は入ってない

>>641
>スクープ三杯を低脂肪乳でわってますが
チャンプの3スクープに低脂肪乳を一回で飲んでるのかお前は

>>679
もっと大事なことがあるというのに
たかだかプロテインパウダーの摂取タイミングに必死になっているようじゃ駄目だ
あと２年もたてば自分のおろかしさに気づくだろうが・・・
いや気づかないかもw

飲んでも飲まなくても大差ないってか、差があるかどうかすら疑問なのに、
タイミングなんてどうでもいいわなjk

何をやっても中途半端な人にありがちな考え方だね
いつまでもダメな感じなんだろうなあ

プロテインで筋肉が肥大するなんてのは真っ赤な嘘っぱちだよ

さらに筋力が上がるわけでもない。
なら粉プロテインの存在意義ってなんなんだ？

補助食品。

だから、補助になってるか？って話ですぜ

>>683

牛乳300ミリにチャンプスクープ三杯です
多いですかね？

メーカー社員の生活の補助にはなっとるか・・・

多いとか少ないとかじゃなしに、牛乳自体を倍量飲んどけって話ですよ

トレローテをきちんと守り、毎回のトレに集中してオールアウトを目指す。
飯は好き嫌いせず基本腹一杯食う。これが全て。
粉の入り込む余地などないんですよ。

>>691
普通は１杯くらいじゃないのか？３杯って粉飲んでるのと一緒じゃねーかｗ
牛乳で割る意味がねー。

>>664
脂肪を燃焼してエネルギーにすることと同じように筋肉を分解してエネルギーにします。
筋肉が脂肪に変わることはありませんｗ

>>691
一応チャンプは水かミルクを150mlに1スクープだぞ！
まあ、クッキークリームはミルクだと甘いよ。
ギンギンに冷えた水の方がうまかったと思うぞ！確か・・・

美味いから飲むのは賛成。しかし、筋力・筋量が欲しくて飲むのは間違い。

でもたんぱく質を効率よく摂取できるんだよね？
それすらなかったらほんとに意味ない・・

どうだかな
プロテインパウダーがありがたいのは減量のときくらいじゃねーか？
ちゃんとした食事から摂ったほうが全然身になるだろ
プロテインパウダー　<　牛赤身　鶏胸肉

一回1スクープってのは単位時間に吸収できるタンパク質量が決まってるからだと思うんだけど
ﾎﾝﾄに1スクープが適量なのかね？足りてるか不安

飯で充分お釣りくる。
ジムでちまちま粉の調合してるヤツの大半がしょうもないガリばかりなのは周知の現実。

たんぱく質は取りすぎると肝臓に負担かかるからやめた方がいいんですよね？
ってことは必要な分が食事で摂取できるなら粉呑まなくてもいいってこと？

>>700
>>702
トレ後に速やかに吸収出来るって話じゃないの？

>>694
常に飯食う時間取れない奴もいるんだよ
仕事の合間にたんぱく質補給するのに使えるし、寝起きやトレ後は吸収の速いプロテインの方がいい
お前が必要ないと思うなら使わなきゃいいと思うけど

ID:x5pv72kQはいつものキチガイだろ

>>699

何を食うより一番安いし、たんぱく質の含有率も高い。
あと、食品より吸収されやすいのは事実。

しかし筋肉も筋力も全く伸びない。

＞ジムでちまちま粉の調合してるヤツの大半がしょうもないガリばかりなのは周知の現実。
x5pv72kQは釣り確定だなｗ

肉肉いってるやつは何の根拠もない低学歴。

すいません。
筋トレしない日に飲むプロテインのことなんですが、
今は水で薄めるヤツ飲んでるんですが、
内臓の負担考えるなら、筋トレしない日に飲むプロテインは、
多めの水で薄めたほうが、やはり内臓に負担は減りますか?
それとも、あんまり変わりません?

age

>>711
プロテインはただのタンパク質の粉だ
それを溶かす濃さで内臓に負担がどうたらとかｗ
プロテインを魔法の粉と勘違いしてないか？

肉は喰う・・・だがプロテインも飲む
両方やらなくちゃならないのがビルダーの辛いところだな
（屁が臭くなる）覚悟は出来てるか？俺は出来てる

スクープ三杯を書いた野郎です。

英語読まないからザバスと同じやり方で作ってました
チャンプ飲んでみてのザバスがいかに日本人向けかわかりました

早く消費したいのも手伝って水割り三杯で行こうと思います

美味いなら飲むべし

しかしそれ以上は何も望んでくれるな

・筋肉は蛋白質から作られる。
・プロテインパウダーは蛋白質を豊富に含む。

以上二点を否定できない限り、プロテインパウダーの価値は否定出来ない。

このスレ読んでると低学歴被差別階級の知識と理解力が如何に低いか良くわかって面白いな

夕食前にトレをして直後にプロテインを摂取する場合、プロテインと夕食の間はどのくらいの時間を空ければいいでしょうか？

プロテインて水に溶かして飲むよりも水で練って固形で食べるほうが効果あるんだろうか
プロテインを否定してる人はこういった感じの固形物にした場合どう思う？
食事から摂ればいいと言ってるが普通の食料となんら変わらないたんぱく質の塊だ

根拠の薄い否定はNG指定したらいいじゃないの

LAホエイ・チョコを牛乳で割って飲んだ
甘くないココアって感じ。匂いは気にならず、プロテインとしては美味い部類に入る
牛乳だと後味も軽減される模様

>>718
だな
筋肉増やすならプロテインって単純発想がそもそもヤバイ

普段の食事に加えて毎回タンパク質60ｇもとってるの？
いっぱい飲めばいいって訳じゃないよ？
内臓が弱って吸収落ちて逆効果になるのに・・・
まさか中学生ぐらいの人？

ここにきて肉屋急襲？
大丈夫ですよ、ささみは売れてますから
毎回60gは無駄な気もするねぇ

俺はチャンプのチョコを１日300グラム飲んでるけど５年前から体重変わらないよｗ
美味しいから飲んでるよｗ

それが正しい飲み方
チャンプは廉価だしな
賢いかあさんかっぱえびせん
商売至上メーカーのハッタリ能書きに踊らされてはイカン

>>726
日本語でおｋ

アンチプロテイン派の言い分も判るな
確かに目に見えてパフォーマンスが上がるわけでもないしな
薬ではないから効能は謳えないにしても、サプリメーカーの煽りも確かに悪いとは思う。
飲んでる人達の殆どはもちろんパワーやバルクアップが目的だろうし
勘違いを恣意的に誘発する宣伝はどうかとは思う。

ムキムキマッチョな人のほとんどは大食い？

>>671
肝グリすっからかんにからないとカタボにならんと思ってるの？
おめでてーなw

>>728
まぁ飲めば筋肉がつくと思う奴はどうかと思うけど、
運動すれば筋肉がつくのは事実だしな。
当然、食事さえ確りしていれば不要だけど。

吸収速度は無視かよ

まぁプロテインのことを良く判ってない奴が「騙された」と思ってアンチプロテイン派に
なるんだろうな。
このスレで「〜ですか？」と聞く前にFAQくらい読めば騙されることもないのに。

手軽にとれるタンパク質ってだけなのに効果がないと断定するのはどこからなのか気になるわな
普段食事だけじゃ筋肥大に廻せるたんぱく質をなかなか摂れないからプロテインがあるのに

まあ筋トレの今日の常識は明日の非常識ってなってることも多いだろうけどね
科学的に筋トレってどこまで解明が進んでるんだろ？結構発展途上だとも聞いたけど

そりゃ高い大手プロテイン飲んでも目立った効果なかったら、切れて叩きたくもなるんじゃないかｗ

自分の性とは思わないのかｗ

>>735
どうせそんな奴に限って、トレ内容も「腕立て×10回、腹筋×10回を毎日やってます」
とかなんだろうが。

ていうか身体でかくするならたんぱく質だけじゃなくて
炭水化物も取らなくちゃ駄目にきまってんだろｗ　
なんだ？
チャンプは駄目だとか阿呆なこといってるやつは？
まずはお前の食生活を疑えとｗ

まぁ、肉や飯をたくさんってのはわりと合ってるとは思うけど
それとプロテインが効果無いってのは結びつかないわな
炭水化物もとれと

>>737
だろうな。

トレの負荷・フォームが適切で、週３以上で２，３ヶ月継続できれば
食生活が極端に偏ってなければ結果は出ると思うんだ。少なくとも実感はあると思う。

プロテインはそこからでも遅くないと思うんだよね・・・

パウダーに意味がないとはいわないが
食事>パウダー
ってこと　当然だろ

詐欺師サムエル・ワンジルにだまされ続ける日本人
　ワンジルと契約した明治製菓　ZAVAS ｻﾞﾊﾞｽ SAVAS
つぶれろ

食事＝パウダー
が当然だと思うけど

ホエイやＢＣＡＡ等の高機能を謳う製品の登場と平行して、
ビルダーのサイズやリフティングの記録が革新的に更新されてきたってなら話は別だがな
リフティングの記録も３０年前と大して変わりはないし、
ビルダーに至っては昔の選手の方がバルキーな程
こういう事例と伴って自分自身も能書き程度の体感も無かったらそりゃ切れるよ
安いもんじゃないだけにな

腎臓壊すぞ。
小橋みたいに。

ホエイのホの字もＢＣＡＡのビの字も知らない３０年前のビルダー
高機能を謳うサプリ全盛の現代のビルダーと比べて遜色ありますか？

http://www5b.biglobe.ne.jp/~on-line/maniac/photo/otakara/j02.jpg

下らないモノに金浪費するのはもう止めようや

ステは知ってるって体だね

満を持して登場の米味噌厨。

だから言っただろ
プロテインなんか意味ないからホンマ
善意で言うとるんやで
トレを真面目にやって腹一杯飯食って、あとは貯金しとけ

金云々言ってるのは貧乏人か？
かわいそうに

米の飯いっぱい食べるんでなくて　カツオと牛肉を
たくさん食べよう！　
　　　　　　　　　　　　　　　貯金はむずかしいなあ〜

プロテインは補食兼おやつ
トレ後の充足、寝る前の安心、起床時の一杯
ジュースより安いし肉より安い、たんぱく質豊富、言うことはない

ところで間食にプロテインだけ摂るなら適当なカーボも突っ込んだ方がいいと思うんだが？
食パンがお供の俺

金持ちだろうが貧乏だろうが、無駄な浪費は悪徳だろ
貯金は賛成。

ほんとに米味噌厨がでてきてﾜﾗﾀwwwwwwwwwwwwwwwwwww

プロテイン意味ないと思ってるなら何でこのスレにいるんだ？ｗ

メーカーの悪辣極まりない煽りに踊らされての詐欺被害を未然に防ぐため。

巨人スレの半数はアンチ巨人だぞ　>>754

バカの一つ覚えで「昔のビルダーと今のビルダーと遜色ない」って、当たり前だろ同じ人間なんだから。
徳川家康は73歳まで生きたけど、最先端医療のある現在でも50代で死ぬ人だっている。
だからって最先端医療に意味が無い訳じゃない。

しかしプロテインに意味があるとは言えない。

最先端医療とオカルト商品を同列に語るなよ

とりあえず
>>717を否定してくれよ。

合ってるよ

しかしパワーもバルクも伸びはしない。
にもかかわらずバワーとバルクを求めて大枚はたく消費者は多い

これが足りないだけだ

>>756
納得したｗｗ

そうか、筋肉が増えてもパワーもバルクも伸びないのかお前は。
そりゃ蛋白質摂取しても意味無いな。

飯食ってるから俺はダイジョブ

プロテイン否定してる奴って、肉食わないの？
プロテインってただのタンパク質だぜ？

肉も魚介も大好きだ　今もホタテの剥き身食ってる
塩コショーだけで美味いぞ
粉プロテインなどもう飲まんよ　飲むの止めても何も変わらん

>>751
俺はほしいも・バナナ・玄米おにぎり等を仕事の合間にプロテインと一緒に摂ってるよ
朝・昼・晩以外はちゃんとした飯食う時間ない人間にはプロテインは重宝するよなー。吸収も速いし

蛋白質が無くてもパワーとバルクのアップする体質らしい。
うらやましい限りだ。

肉をガツガツ喰ってたら太るだろうが。それに鶏肉はもう飽きたんじゃい

LAライブホエイのストロベリーは良い香り。何かに似てると思ったらアポロチョコと同じ香りだった
ミルクで割って飲んだら何と美味かった。おそらくドリンクとして通用するレベル
水で割ると甘ったるいが、ライブホエイはミルクで割ると丁度良いのかもね

バルク、バルクアップってなに？

>>768
君は下らない
どうか私をIDあぼーんしてくれないかな

>>767
吸収速いとどうなるんだ？何かいい事あるのか？

まぁ体質的にプロテインパウダーを受け付けないんだったら仕方が無い。
アルコール分解酵素持たない人間に酒を勧める気にはならん。

釣りか。ﾉｼ

美味しいから飲むってのは賛成だな
しかしそれ以上を求めてはイケナイ

>>771
それだけ早く身体にたんぱく質を送りこむことができる
トレ後や起床直後に最適。食事だと消化に時間がかかってしまう

で、早く送り込んでどうなるんだ？
結果としてバルクもパワーも変わらないのでは意味がないでしょう？

肉に対するプロテインのスペックを比較した

メリット
・トレ後に速やかに吸収される為、より速やかな筋肥大が期待できる
・就寝前に肉を食うのがｷﾂｲ人には手軽な蛋白源

デメリット
・カロリー　約3.0倍　（鳥胸肉100g125kcal）
・値段　　　約1.3倍　（鳥胸肉100g68円）

30年前と今のビルダーの限界が仮に同じだとしても、そこに至るまでの年月は短くなったんじゃないかね
もっとも30年前のビルダーと今のビルダーを相当数比較しなければ限界がどう推移したかも性格には分からないが
写真一枚では天才が一人いた、というだけかも知れない為

>>767
だよね、安心したわ
プロテインだけ摂るって人居るけど減量中以外だったら疑問に思ってしまう
ないよりいいけど

>>776
お前のトレがヌルイことだけはよくわかる

腕立て伏せ１０回とかじゃあバルクもパワーもねぇだろjk

ただやみくもにプロテインを否定しているわけでもプロテインに恨みがあるわけでもない。
たぶんこのスレの中でも相当の金使ったほうじゃないかな。月二キロは飲んでたな。
そういう経験に元ずいても、効果などないとしかいいようがない。
プロテインに限らずだが

>>776
カタボリズムが防げる。変わらないと思うなら摂らなきゃいい話でしょうに

>>777
ﾏﾃ、プロテイン100ｇで比較してないかそれ？
普段一度にそんな飲んでるなら内蔵壊すぞｗ
たんぱく質量で比較しろっつーの

「効果」って、クスリじゃねーんだからw

それで良いじゃん。
ｵﾚらはプロテインの有効性を理解してるから賢く的確に利用する。
お前らはプロテインの飲み方すら知らないから利用しない。いや、出来ない。
情けない。

一日の栄養摂取をトータルに考えて食事もプロテインも利用する→勝ち組
悲しくも一日の蛋白質摂取を全て食事で行ってしまう低学歴→負け組み

>>780
>たぶんこのスレの中でも相当の金使ったほうじゃないかな。月二キロは飲んでたな。
連投ですまんが、少ないだろそれ

>>777
カロリーはプロテインと同じ量のたんぱく質を肉で摂るとあんまし変わらないよ
デメリットは値段と自然に存在する食品に比べると身体にいいかどうかってぐらいじゃ？

>>782
タンパク質量で比較したよ
計算ミスってなきゃ合ってる
データ↓

肉　100g　68円　タンパク質25g　125kcal

プロテイン　2.27kg　2842円（俺が買ったときの価格）
　　　　　　　　26g中のタンパク質20g（成分表示参照）
　　　　　　　　26gのカロリー　100kcal

プロテイン否定派って、結局プロテインにステロイドの効果を期待しているだけなんだな。
それが無いから無駄だと切り捨てる。
ただの蛋白質を含む食材でしかないのに。

>>777
あとメリットに場所・時間を選ばず手軽に摂取できるも追加した方がいいと思うよ！

>>777
なるほど、君のレス内容自体は正しいのであろう。
で、どうなったんだ？
それだけ高品位の蛋白質を摂取して、
停滞し続けたベンチが以前に増す曲線で伸び始めたか？
110で天井と思っていた胸囲が120目指してデカクなり始めたか？

>>784
甘いな
だからいつまでたってもガリなんだよオマエは！

>>786
ちょっとﾐｽｯﾀ＾＾；
カロリーは変わらないようです皆さん。すいません

>>790
そういう効果を期待するならステやりなよｗ
プロテインは手軽に喰えるｽﾃｰｷ程度に考えた方が良い

能書きはメーカーに任せて
君達まで宣伝員する事はないでしょう　給料も貰ってないのに
消費者には結果だけで判断していい権利がある。

消化がどうこう吸収がどうこう、アミノ酸スコアがなんちゃら･･･って、
んじゃ飯腹いっぱい食ってたヤツとどう違うって話。

シントラックスのデリシャスティーって販売中止しちゃったの？
紅茶好きな自分としては味評価見てめちゃくちゃ欲しくなったんだけど

>>793
ステーキを手軽に食える高機能食品を手にして
じゃ何がどうなったの？ 結果は？

プロテイン否定派は、
プロテイン摂らずに肉や豆でタンパク質摂る苦労を知らないな・・・

何か頭悪いのがいるな・・・
飯と比べて格段に効果出るとかそういう物じゃないだろプロテインは。
忙しい現代社会では飯でコントロールするのが難しいから、手軽にコントロール出来る事がプロテインの一番の利点だろ。

貯金だ何だ言ってる奴は暇で低所得だろ。
時間と手軽さは金で買うんだぞ。年収800万以下は養ってもらってる側なんだからでかい面するな。

プロテインなど飲まなくても一緒だぞ

プロテインって毎日飲むんですか？
筋トレした日だけ？

これこれ、個人攻撃・侮蔑はやめなされ

>>796
仕事の合間にも手軽に摂取できるから3食の食事以外からもたんぱく質を摂取することが可能になり
一日の摂取たんぱく質量が増え結果的に80Kgでずっと停滞してたベンチが110Kgまで伸びましたよ＾＾

>>800
毎日
トレしてない日も大概は超回復してっから食事で足りない分と寝る前くらいに飲んどけ

みんな一日にどんな感じでタンパク質摂ってる？

俺は運動後と就寝前に二回プロテイン
飯に鶏肉300g
あとはミルクとか雑多

体重*2gを超えると肝臓腎臓がﾔﾊﾞｲらしいよ。俺はギリでセーフね

それは飲んでなくても伸びたと思うけどね

じゃ今度はプロテイン止めてみな
それで伸びが止まったというなら、聞くに値するな。

>>799
プロテインを飲む飲まないじゃなく、
一日の蛋白質を適切に確保できているか否か。
プロテインはその手段の一つに過ぎない。

>>800
オフの日でも食事で摂れない分を賄うために、
飲むべきタイミングは体の置かれてる状況次第でリアルタイムに変わってくる。
食事で充分な場合は飲む必要もない。
起床直後のホエイと、就寝前のホエイ＆カゼインでオフの日でも最低二回は飲むことになるが。

>>800
毎日
トレしてない日も大概は超回復してっから腹いっぱい飯食っとけ

>>807
その通りだと思うが？
とりあえず腹筋して寝るわ、またな、クソガリ

プロテイン否定してる奴って、必須アミノ酸のバランスとかちゃんと考えて肉とか食ってるのか？
肉には脂肪も多いし、豆は糖質が多い。

食事のバランスをきちんと考えるのは大変だから、プロテインを利用するのは至極当然だと思うが・・・。
腹いっぱい飯食っても、脂肪になるだけだぞ

あんなマガイ物が手段と呼ぶに足りえるかつー話だけどな
なんとなーく効いた気がするという寸評の多い事よ　嘆かわしい

>>809
必須アミノ酸のバランスが最高のプロテインを飲み続けて、じゃ君はどうなったんだ？
結果は？
能書きはいいと言ってるだろ

>>811
減量の時とかマジでどうしてんの？
肉団子で満足しちゃうデブマッチョか？

>>805
プロテイン飲んでない時はずっと停滞してたしなー。間違いなくたんぱく質摂取量は影響すると思うがね
3食の食事だけだと100gぐらいしかたんぱく質摂れないしやめるつもりはないわｗ
効果ないと思うなら自分が摂らなきゃいいだけで、それを他人に押し付けるのはどうかと思うんだが

ジムのそこそこ本気でトレに勤しんでる一群の中でも、
プロテインからアミノ酸から摂取してる一派と、あまりそういう物に興味を示さない一派がある。
じゃあパフォーマンスに如何なる差があるかってーと、、
何もないんだなこれが

プロテインやめてササミ肉喰う様になったらベンチのスコアが急激に伸びるようになるのかな。
だったら俺もプロテイン飲むのやめるわ。

>>812
それは教えられません。

>>804
起床直後ホエイ・朝飯(ささみ胸肉か魚)・昼飯(ささみ胸肉か魚)・間食にホエイ＋カーボ・トレ後ホエイ＋カーボ・夕食（大豆中心）・就寝前ホエイ＆カゼイン
体重×3gは摂ってる。親戚の医者曰くアルコールに比べればたんぱく質が腎臓・肝臓にかける負担は可愛いもんとのこと

>>807
就寝中は栄養摂取が出来てないせいで、起床直後は最悪のカタボリック状態だ。
起きたらまず体にホエイを放り込み、それから朝食。
ホエイも飲まずに悠長に朝飯を食ってる輩はただのアホだ。
そして仮に君が、この忙しい現代社会に居ながら、
好きなタイミングに好きなように食事を出来る特殊な存在だったとしよう。
それならオフの日は就寝前までそれで充分。
君はきっと、しっかり蛋白質豊富な食事を心がけているだろう。
だが就寝前に落とし穴がある。
寝ている間にインスリンが分泌されていると、体内の成長ホルモンの分泌が鈍ってしまうのだ。
だから寝る前に炭水化物を摂るのは絶対に避けたい。
しかし寝る前には栄養の供給も絶対であり、ここで普通の人はホエイ＆カゼインを飲む。
だがプロテインを利用しないのでも選択肢はある。
ここではカッテージチーズ等で代用できるからだ。プロテインとのコスト差は言うまでも無いが…。
というわけで、オフの日限定なら君は朝のカタボの被害が少々大きくなる程度で済むぞ。

>>810
ん？効く？一体何を言ってるんだ？
それじゃ君は、普段の食事からの蛋白質も体作りに効果が無いと言ってるのと同義だが。

>>815
変わらないと思うよ　
俺と俺の周囲は変わらないな
特殊体質だけたまたま集まったとは考えられないんで

プロテインパウダーを呑まなくなるとそれまでとは違って夢のようにスコアが伸びるらしいよ。
このスレみてるクソガリ、間違ってもプロテインパウダーには手を出すなよ。

>>818
たぶん君の言っている事は正しいのだと思う。
しかし現実として、結果だけ言えば飲んでも何も変わらんのだよ。何もね。

>>821
だから変わらないと思うなら自分が摂らなきゃいいだけの話だろｗ
何でそれを他人にまで強要するわけ？生活スタイルからして違うだろ
みんながみんな好きな時に好きなだけ好きな食事摂れるような生活だとでも思ってるの？

>>816
ザリガニでも食ってろ貧乏人が

世の中トレーニングが終わって小腹がすいたときにジムで手っ取り早く鶏のササミを塩胡椒で
焼いたものとかノンオイルツナ缶とか食べられる人ばかりじゃないからな。

普通の食事からタンパク質を取るのが基本の人は消化酵素を多く含む食材と肉類摂取してるん？

生姜と大根と一緒に肉を採りたいのだが中々この二つを同時に使うような料理がないのが現実でして、、、

起床直後のホエイは、最悪のカタボリックを脱してくれるのであろう
就寝前のカゼインは、インスリンが分泌を抑制して体内の成長ホルモンの分泌を促すのでしょう。
多分ね。そうなんだろうと思う。

で、何がどうなるんだ？
結果としてバルクもパワーも何も変わらないんじゃ意味がないでしょう。
君はトレーニーとして、バルクとパワー以外の何を求めているんだ？
能書きはわかった。しかし結果はどうなんだ

>>823
下らない個人攻撃を止めろと言っている。

>>825
サンマに大根おろしと生姜そえるとウマーだぜ。たんぱく質も豊富だ！

そりゃ美味そうだ
しかし今日はホタテを食ったので善しとして寝る

>>819
じゃあ何でプロテインパウダーという食料品だけを否定するの？
明らかに害がある、または他の食料品の方が明らかに「効果」があるんじゃないと
プロテインを否定する意味が判らん。
肉喰った方が明らかにバルクもパワーも増すんだろ。あんたの主張はそういうことだろ。

ビタミンもただ錠剤を摂るだけじゃ意味ない場合もあるらしいってどこぞの番組でやってなかったっけか
食物から摂らないと意味ないとかさ

プロテインはそういった条件に当て嵌まるかわからないけど
そうなるヨーグルト・豆乳・乳清・豆腐はどうなる？って話だよな

違うよ
最初からもう一度読みなさい

831は>>829です　　失礼

>>831
ああなるほど、ホタテを喰うとバルクとパワーが増すのか。了解。

>>826
プロテイン摂ってない頃と比べて明らかにバルクアップしたって言ってもお前は摂らなくても同じ結果になったと屁理屈こねるだけじゃねーかｗｗｗｗ

君は子供の様な揚げ足取りをするね

>>826
バルクとパワーを求めているからこその取り組みであり、
むしろその質問はこちらがする立場なんだが。
様々な科学的な検証により根拠の得られている事実に、
真っ向から反対する君のことを聞きたいぐらいだ。

まぁ飲んだ自分と飲んでない自分は比べられないから分からないよ

俺は比べて言っている

おまいらそろそろ寝ないとHGHのゴールデンタイムが

ホタテてwwwwwwwwwwwww

まーとにかく、金出して買うほどのもんじゃない事は確か。
今夜はオレ以外にも粉プロテインに疑問を感じてる人が多数で確信を得た
自作かってくらいオレと同じ事感じてるんだな、と。
ﾉｼ

こいつ人の話まったく聞いてないな・・・ｗ

しかもホタテ６枚分の貝柱な　量が勝負よ　

貧乏な俺にとっては、国産のまともなホタテなど贅沢に過ぎるがな
それでも美味いのは三つ目までだ
四つ目からは我慢して食う。つか食った。

>>825
女子サッカー選手がみぞれ鍋オススメって言ってた

プロテイン＝たんぱく質

たんぱく質に効果がないなら何が筋肉になってるのか気になるところ
というか元々プロテインは高強度のトレーニングをする人間が
無駄なカロリーのないたんぱく質をとるためのものだから
運動してない奴が使って効果ないのは当たり前。只のたんぱく質だし。
運動してて効果がない奴は運動の仕方が悪い。高強度のトレーニングじゃないと筋肥大はおきません。
というか低強度のトレーニングなら大抵は普段の食事だけで十分。
まあ要するに知能指数の低い被差別者階級の虚弱体質ガリ低学歴は米でも食ってろ

蛋白質に文句付ける前にトレーニング見直せ

>>800ですが、毎日、朝はプロテインで済ませて、トレーニングした日だけ朝と夜飲んでもいいんですか？

つうかプロテインって減量や補助用だろ？
いまさら何いってんの？

チャンプのチョコうまかったからまた買っちゃった
次はオプチのチョコ買ってみよう(´・ω・`)

昔あったオプチのエッグプロテインはおいしかったな(´･ω･`)

>>841
自作自演を自白してどうするw

http://usdec.files.cms-plus.com/PDFs/JapaneseSPORTSNUTRITIONcolor.pdf

こんなん見つけた

>849
その通りだなｗ
普通に食べまくって体重増やせる奴はプロテインなんか絶対に必要なしｗ
コンテストビルダーでもないのに卵の黄身や胸肉の皮を捨ててる奴はアホｗ

おまえらそんなに真剣なら精子飲めよ
お友達いっぱい作ればタダで最高品質タンパク源に加えてテストステロン入りだぜ
貧乏人でも大丈夫！
小腹が空いた時にジムのトイレに行けば相手が見つかるんだからお手軽だね♪

自分は筋トレしてプロテイン飲んで、風呂入って寝るのですが、
プロテインって寝る前にも飲んだ方が良いと聞きましたが、筋トレ後に飲んでから
寝る前に又飲むとしたら結構間隔が狭いのですが飲んだ方が良いですか？
４０ｇでしたか？確かその位しか１回で吸収できないと聞いたのですが、どの位で又吸収できるようになるのですか？

寝る前は牛乳で吸収遅らせたほうがいいんだっけ？
水だと早すぎるとか何とか

ホルモンの出るタイミングにあわせる

>>846

愚か者め
体をつくる材料が余剰にないと筋肉など増えないわ
トレの強度などほどほどで充分なんだよ
正しい食事がきちんと摂れているうえでのパウダー
パウダーだけガバガバ飲んでも同化などするものか
ほとんど糞になって無駄になるだけ

トレ強度が強くなればたんぱく同化ｌｌ率もあがる？
小学生かお前はw

>>856
過剰摂取が気になるなら
筋トレ後のプロテインをやめて、寝る前に飲め

何度もいってるが、筋トレ直後だからって血中アミノ酸量が少なくなるほどの急激な
筋同化なんて起こらん。

>>845

女子サッカーなんていう、レベルの低いスポーツ選手の
アドバイスなんてろくなもんじゃないだろ
男子U−15とやってぼろ負けするような連中だぞ。
海外じゃ子供の遊びとしての女子サッカーは盛んだが
たいていは高校入学ぐらいでやめる。
なでしこ何たらとか言って大騒ぎしてるのは日本だけ

牛乳を飲むと腹を下す人は
WPCじゃなくてWPIが良いとの事ですが
チャンプやオプチでいうとどの製品になりますか？
通販で注文しようと思うのですが
どれを頼んだらいいのかよく分かりません。

またアホアホ質問・・・。

>>858-859
頭大丈夫か？筋トレの為にたんぱく質だけ取れなんて極論を言ってるわけじゃないぞ？
プロテインは「栄養補助食品」であってあくまで効果は補助的なもの。当然、普通に飯食ってるのが前提だろ
筋肥大を起こす高強度のトレーニングは最大出力の70〜80%程度の運動が必要
それで起こった筋肉の損傷の修復に1kgにつき約2〜3g必要だから、体重70kgの人間なら140〜210g必要
それを食事からとろうとすると大量に食べる必要があるし、余計なカロリーがつかないように選択的にたんぱく質を取る為の食品がプロテイン

運動してるのにこの程度のことも知らずに喋ってるのか？1から10まで言葉尻まで全部説明しないと理解できないのか？頭の性能が低い奴は可哀想だな。
とりあえずバカはまず専門書籍10冊くらい読んで最低限度の知識と国語力つけてから喋れよカスｗ

全部使い切るのって当たり前じゃなかったのか･･･

>>864

非常につかれる
自分が正しいと思いこんでるところが痛すぎるw

>筋肥大を起こす高強度のトレーニングは最大出力の70〜80%程度の運動が必要

トレ強度とたんぱく同化能力は全く別次元のお話

>それで起こった筋肉の損傷の修復に1kgにつき約2〜3g必要だから

これも違う
よく言われる除体重×2gってのは生活による代謝回転＋トレによるカタボ分
筋肉の損傷の修復に1kgにつき約2〜3g必要なわけではない

>1から10まで言葉尻まで全部説明しないと理解できないのか？
言葉はそっくりお前に返すわw
専門書籍10冊くらい読んでるわりにはテキトーなんすねw

もうアンチは無視しなよ
構ってもらうのが目的なんだから

おっと抜けてたな
代謝回転＋トレによるカタボ分＋余剰分(大きくなってね♪)だな

>>867
いや俺はアンチではないぞ
食事>パウダーだとは思うが
とにかく初心者むけ筋トレメソットに書いてあることが正解ではないといいたいだけ
プロテインパウダーに対してもしかり
摂取タイミングだ吸収スピードだなんてのは
知っててもかまわないがそれに支配されて必死になるのはいかがなものかと思うわけよ
パウダーが補助であるという認識があるのなら、そんなに必死になる必要はないし
実に滑稽であるとしか言えない
よく「効率よく」という言葉を使うヤツがいるがふざけんなといいたい
ダイエット板へ帰った方がいい

米味噌厨が必死すぎて痛いな。
米と味噌なんか大量生産しやすくて保存が利くから無理やり食ってきただだけろ。
人間の歯は穀物なんか食うようにはできてない。
人類はアフリカの大地溝帯の水辺で魚介類食ってたのを知らんアホ。

どっちが正しいのか無知な俺にはわからないけど、
やたら他人を見下すID:yixvB0wwを信用するのは無理がある話だな。
かといってID:sVod8gdRも必死過ぎるし、
筋トレのしすぎは空気を読めなくなるみたいだな。

マックのシャカシャカチキン、重量83gたんぱく質15.1g188kcal　100円
プロテイン持ち歩くの面倒だから外でたんぱく質を補給したいときはこれだね。

シャカシャカチキンのタンパク質が異様に多いような・・・
プロテイン混ぜてんなら分かるが

マグロが栄養タップリでも水銀やダイオキシンもふんだんなように
サプリ飲んで筋トレして身体に貯金をしているつもりでもみえないツケもたまっていく
どうせ良いとこ10年くらいをピークにしてあとはボロボロの人生なんだから
光あるうちに光のなかを歩め！ばいいのさ、後悔なんかすんなよ、ガンガンやれ！

なんでこんな変なのが沸くんだ？

米味噌厨がホタテ厨に変わったからなw

ホタテは盲点だったわ確かに高たんぱく低脂肪だw

マグロ高い。ホタテはもっと高いに違いない

ホタテをなめるなよ

>>878
力也乙

ｽﾚﾁだがベビーホタテとかスーパーで安売のときならそこそこだぞ
たんぱく質の組成とか栄養素は知らんけど
悪くないのは知ってるがスーパー行くとどうしても鳥肉買ってしまうな

マッスル北村さんに習い牛筋を煮込んでいるのだが、相変わらず固い
圧力鍋じゃないと蕩けないのかな
野菜は大量に取れるから良いけどね
キャベツ人参ナス茸白菜小松菜etc...
煮ても焼いても不味い人参が誤魔化されるから煮込みは不思議。ピーマンだけは勘弁な

>>880
http://www.shokuzaishiire.com/isyokudougen/020521.html

ここによるとホタテ貝柱のタンパク含有率は21％だそうな
30ｇタンパク質取ろうとするなら約150ｇホタテ貝柱を食えばいい
また
http://www.hokusen.co.jp/oe_gyokai/baby_hotate.htm
ここによるとベビーホタテは大体１個あたり12ｇ
これには周りのベロみたいな部分も含まれてるので真の貝柱は10ｇと勝手に予想
なので筋トレ終わったら
即効で冷蔵庫行ってベビーホタテ１５個食えばプロテインはいらんね
ちなみにベビーホタテは上記ホムペだと�`2500円
単価だけ考えればプロテインよりは安いか
手間はしらねｗ

剥いた貝のみそ汁作ってくれる嫁とか欲しいな。気が利く嫁

中性脂肪を減らし６キロ痩せ動脈を軟化させ筋肉を６キロ以上増やした場合
身長は伸びるのであろうか？　どうよ？　

米と味噌の人も、お馴染みの画像携えて再登場してるし
いつまで経っても同じような釣りに引っかかるスレだな

チャンプはたんぱく質の他にグルタミンが豊富に入ってるみたい

>>883
そして夜はｲﾔﾗｼｲ貝もいただけるんですね。床上手な嫁。

>>887
ああ、京子は寝技もうまくてパワフルだ。






気合いだー！！！！！

普通にきっちり追い込んでれば、もう明らかに
「飯を食うだけじゃ栄養補給がおっつかない自分」が実感できるはずなわけで
そもそもプロテインの効果が実感できないといってる時点で
そいつらはプロテイン飲む必要がないやつだよ。

きっちり追い込んで、しかも食事だけでその分の栄養を補うなんて
よほど消化能力が高いか、もしくは3食食った後に、睡眠取れるやつぐらいだよ。

>>889
だからよーいくら追い込んでも疲労の回復に時間がかかるだけで
追い込んだからってたんぱくの同化率があがるわけじゃねーから
プロテインだけ増やしても意味ねーんだよ　アホか
あ〜今日は追い込んだからプロテイン多めに飲んどくか〜
とかってやってるわけ？
おまえは飲む必要もないのにプロテイン飲んでるよ

>>890
筋トレは乱暴にいっちゃうと筋肉をいかに効率的に傷つけるかってのが命題なわけで
追い込んでる人はそれなりに傷つけてるんじゃないの？傷が多ければそれだけ修復に時間も栄養も必要かと思われる

>>853
http://usdec.files.cms-plus.com/PDFs/JapaneseSPORTSNUTRITIONcolor.pdf

これテンプレ入りしてもいいかもな
よく纏まってる

>>890

日本語も読めないバカだということがよくわかりましたwww

>>891

つか、キチンとやるやつなら、日替わりで部位を変えてやるしな

考えてみればホタテに限らず貝類は筋肉の塊だもんな。
筋肉つけるのにこれ以上ない食材かもしれない。

>>891
いや別に超回復がおこる刺激さえ与えてやれば
追い込む必要なんてないのだよ
筋繊維を傷つけた分だけ大きく超回復するわけではない
たんぱくの同化率はかわりません
追い込むと回復に時間がかかるだけで
別にその分だけ筋肥大するわけではない
もちろん疲労を回復するためにきちんとした食事は必要だね
しかしながらたんぱく質だけつっこんでも糞になるだけよ

>>893
>>894
日本語読めないのはおまえだろw

>>895
前ラジオで伊集院がいってたけど
スポクラのイントラかトレイニーに一番効果的なのはアワビだって教わったとか言ってたわ

>>896

やっぱり日本語が読めないバカだったか。

>>892
これだけど、研究論文のreferenceもついてて信用もできる。
ホタテとか米味噌とか言ってる馬鹿は放っておこうぜ

暇だったから調べてみた
ホタテ→低脂質高たんぱくで栄養成分豊富
いい食材だったがスコアは66だそうだ

また嫁のアワビの話か
毎日無理やり舐めさせられていい加減気が狂いそうだ勘弁してくれ

昨日の荒らしは酷かったな。
貧乏だからプロテイン利用できないから非効率なトレしてんだろうなｗ

ホームレススレにもカキコしてたようだし。

>>892
勉強になるね

ところでだれか>>795を…

PDFはどうにかしてくれ

さっきなんとなく「さきいか」の成分表みたら
100g中たんぱく質50gだった
それだけ

100g喰ったら気持ち悪くなりそうだな・・・子供のころは好きなおやつだった

LAから封筒が来て関税か？とビビったが数日遅れの納品書だった
ふぅ

>>901
舐めてばかりいないでたまには食べてやれ。

市販で売られてる肩ロースの薄切りとかって100g中にどれくらいのタンパク質が含まれてるかわかる人いらっしゃいますか？
ググッてみても、牛肉全体（？）のタンパク質含有量しか掲載されていないようなのですが、、、

五訂食品成分表でググれ

>>909
一応、一通り見たのだが10〜18gって100g中の成分でも大分ばらつきがあるんですよね。

全く以て何が正しいのか

>>910
生物の組成なんだからばらつきがあって当然だと思うんだが。人間だって体脂肪に差があるように。
そういうのが煩わしいから成分のはっきりしたプロテインパウダーを摂取するんだよ。

>>910
脂身と赤身のバランスでも変わるし国産か外国産かでも変わる
200ｇでたんぱく質は充足、脂質は過多
これでいいじゃないか

ささみとかは24g前後で大体固定値なんですけどね

ささみは食べ方にバラエティがないから困りもんなんだよな

>>910
http://fooddb.jp/
んじゃここで調べれー

>>913
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1066505419/

>>913
最近、店というか製造元によってサイズが違うのに気付いた
ササミが露骨に小さいところと大きいところがある

いやーこのスレ見てると勉強になるわ
プロテインが何たるものかも知らず、飲んで筋トレしてればマッチョになると思い込んで
近所のカワチ薬局でサバスウェイトアップ1.2kgを4200円出して買ってたw
プロテイン＝タンパク質ということも知らず、何か魔法の粉の様に思ってたわ
ウェイトアップという言葉に騙されて高いなあ〜と思いつつ飲んでたけど100g中のタンパク質18.5gだってよw
愚かとしか言いようがないな

>>917
ウェイトアップったら多分、炭水化物の量が多いんだと思うよ。
それはそれで役に立つはず。

>>918
炭水化物は100g中70.5gだから多いですね
でもそれなら白飯食った方がいいですよね？w安いしw
まあ、無知故の過ちでした
まさに自分のような馬鹿な消費者の為の商品だと思いますよ

>>919
いや、プロテインの効果を信じて真面目に運動さえすれば、
騙されたとはいえ、結果的にプラス効果になってるわけだし、
そう悲観的になる必要は無い。
プロテイン飲んだ方が騙されたと思っても効果的と思うだろ？
なら飲めばいい。けして体に毒なもんじゃないんだからさ。

>>919
寝る前に摂るのもいいぞ。
飯腹一杯食った後は中々寝付けないしね。
それならウェイトゲイナーでいいやんってツッコミは無しな！ｗ

まぁ白米をばかすか喰った上でのダメ押しで飲むってのもアリっちゃアリだな。<ウエイトアップ

でも、馬鹿な消費者としては、目的はそれじゃ無かったんだろう。多分。

まあ筋トレ生活のムードを盛り上げる程度の効果はあるわな＞プロテイン
パワフルなマッチョになるのを目的に飲むと裏切られる。
これは製造業者の大仰な宣伝も悪い。
本質はトレーニングと回復の為の休息と日々の食事だからな。

プロテインは(パウダー含む)そんなに頭使う必要ないよな
とりあえず必要な量を適宜なタイミングでつっこんどけばいいわけだから
むしろカーボのほうが重要だし難しい
未だにプロテイン＋オレンジジュースなんてやってる奴をスレで見かけるがｱﾎなの？

ゲイナー買うならぶどう糖を一緒に多く摂取したほうが経済的にも効果的にもいいよ

プロテインへの過大な期待は失望の原因
牛乳飲んで健康生活！
卵を食べて元気もりもり！
その程度の話。
まー健康にもならんし元気も出ないからそれ以下かもしれんが、
今時あえて牛乳・玉子にクレーム出すヤツも居まい。その牛乳・玉子だって、戦後は結核患者位しか口に入らなかったらしいし。
今となれば、その牛乳玉子が一体どんだけの結核患者を救ったのかは疑問だが
体力維持にはいくばくか一役かっていたのだろうし、いずれ牛乳玉子に罪はない。
粉テインだって同様。
筋肉が増えるわけでも１レップすら伸びるわけでもないのは多くのヘビーユーザーの経験則から周知の事実なのだが
粉テイン自体に責任があるわけじゃない。

>>924
kwsk

メーカーの煽り文句の責任もあるだろうが、根本的にプロテインとステロイドの違いが
判っていない連中が多すぎる。
「プロテインに効果なし」と騒ぐ連中はほぼ間違いなく、プロテインにステロイドと同様
の「効果」を期待している。その意味では確かにプロテインに「効果」なんかない。
だがそれとプロテインの有益性は別のはずだが、前段階の認識がズレちまってるから議論
にも何にもならん。

>>928
それかステ並の効果を期待してプロテイン取ったが
当然の如くそうならなかった奴の逆恨み

政府の体育指導が悪い
だからビルドアップが浸透しない

まぁ手軽にタンパク質を摂れるってだけで充分さ。寝る前に肉なんて食いたくないしな。

プロテインもステほどではないが飲むだけで筋肉や骨の増加はあるし
免疫力もアップする。
効果なしとか吠えてるやつ何年飲んでるんだかしらんが、試しに半年
くらいやめてみたら効果がわかる。

ないけどな

>>932
>>892読んで知ったが、それはホエイに限った話らしいな

一番高価なWPIに免疫力を上げる成分が含まれていない。
蛋白に特化して精製してるんだから当然だわな。
ありとあらゆる機能を望めば望むほど、結局は通常食品に近ずくという皮肉。
牛乳飲んでラッキョウでも摘んでろって話し。
粉テインに大枚叩く価値など無し。
ガッツリトレしろ　ガッツリ飯食え　ゆっくり寝ろ。

ロニー・コールマンのプロテイン摂取量やべぇｗ
トレ後だけで7杯飲んでるぞ
http://jp.youtube.com/watch?v=H9ZPIgIgYlk
http://jp.youtube.com/watch?v=58IH88GkStE
http://jp.youtube.com/watch?v=IGkY-ogtM6w
http://jp.youtube.com/watch?v=tSQelPMkDNo

ステ

　　　　　　　　 l;;llllll||lll从从WWWl||ll,,ﾂ从ﾂﾂﾉlｲノ'彡ヽ
　　　　　　 　 ｲ从､从从从从从ll|| |ﾘ从//／／ノノ彡;j
　　　　　　　 jl从从从从;;;;;;;;;;;;从;;;;;/;;;;;;;;;､､､;;-ｰ､イ彡:}
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　　　 　 　 　 }ミ;;;;;;} :::　ヾ　{:::::ﾐ ヽ　j　ｲ|从　":::: };;;;;;彡{
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　　　　　　　　{;;;;ﾘ:ﾚ彡"三三ミヽ,,ﾘ{{,,ノ;;;;ｨ≦==ミ'"　|;;〉l.|
　　　　　　　 l"';;;l　ﾞ'''＜<~(::) >>::）-ら::ｨ'ｰﾞ-ﾞ,,彡ﾞ　 .:|;l"lﾘ
　　　 　 　 　 |l ';;',　:::　ｰ｀￣:::::::ミ}ﾞ'~}彡ｨ""´　　　.:::lﾘﾉ/
　　　　　　 　 l'､〈;', :::　　　　:::::::t､,j　iﾉ:::､::..　　　 ..::::lｰ'/
　　　,､,,,/|　　ヽヽ,,', ::.､　　　 :::::(ﾞﾞ(　 ),､)､ヽ::.　 ｲ ::::l_ノ
）ヽ"´　　 ''''"ﾚl_ヽ,,,', ヽﾞ'ｰ､:::;r'"｀' ﾞ'';;""　 ﾞl|　 ::j ::: |: l,,,,
　　　　　　　　　ﾞ''（,l ',　l| ﾘ {"ｨr''''' ｰｰ''ijﾂヽ　 l| :" l　 |',｀ヽ,
　　　き　利　　　　(l :'､ ｀',. 'l| |;;ﾞﾞﾞﾞ"""´ｰ､;;|　ﾉ:　 /　/ﾘヽ　＼
.　 　 く　 い　　　　Z::::ヽ　'､ ﾞ't;ヽ　｀ ´　ﾉ;;ﾘ 　　,r'　//　 |
　　　な.　た　　　　 >; :::ヽ　　::ヽﾐニﾆﾆ彡'" 　, '::::://　　|
　　　┃　ふ　　　　 ﾌヽ　::＼　: ﾐｰ―― "ノ , ':::: //:　　 |
　　　┃　う　　　 　 }ヽヽ　:::::＼::（￣￣￣　/::::／/:　 　 |
　　　┃　な　　　　 }|　ヽヽ　:::::｀'-､竺;;ニｨ':::／／　　　 |　 　 l
　　　//　口　　　 （: |　 ヽ ヽ ::::　::::::...　　::／／　　　　 |　 　 |
)　　・・.　 を　　　 (　 |　　ヽ ヽ::　 ::::::...　／／　　　 　 ﾘ.　 　 |
つ､　　　　　　　r､{　　|　　 ヽ　ヽ　　　／／　　　　　 /　　 　 |
　 ヽ　　　　　　'´　　　 |　　　ヽ　 ヽ ／／　　　　　　/　　　　 |

ＤＮＳのホエイプロテイン１００を牛乳で飲んでるんだけど、どの位で消化されますか？

3、4時間ぐらい

ありがとうございます。
では筋トレしプロテイン飲んで、寝るまで３〜４時間経たないと
就寝前のプロテイン摂取は意味無いって事ですか？

ナイトリックスってよくしらんけどプロテインと一緒でいいの？

>>939
たくみの気分次第

昨日指摘されたから、今日五討成分表買ってきてみたんだけど、すき焼きとかに入ってる肩ロースってタンパク質含有量割と少ないんだな、、、

米国の不景気をきっかけに切り落とし安くなったのにこれじゃ意味ないな。

>>941
別に消化しきる前に飲んでも問題ないっしょ。2時間もすれば大体消化されてるだろうし
気になるなら水で溶かせばいい。消化が速くなる
>>942
食事と一緒じゃなければ問題ない。食事と一緒または満腹時や多量のグルタミンと一緒に摂取すると効果薄れるとのこと

基本は鶏肉でしょう。味を優先するなら胸肉。ﾀﾝﾊﾟｸを優先するならささみ
俺はわずかな違いと切り捨て味を選んだ。値段も胸肉のが安いし大量に取る道を選択した

>>941
目的は？どうなりたいのよ？
パワーやバルクが欲しいならいつ飲んだって意味ないぞ　変わんないから金使う意味ないよ

>>944
牛肉ならヒレがいいよ。
鶏肉食えるなら俺も胸肉かささみを薦めるが・・・

>>946
胸肉の場合、唐揚げが主体？

胸肉はなんか生の状態から調理する気失せない？

ささ身はささ身でパサパサするしな

筋肉の代償はオオキイナ

>>936
一日中食ってるな・・・すげえ
BSNの製品がちょこちょこ出てくるけど宣伝かなぁ？

>>950
BSN社と契約してるからBSNのサプリはタダで使えるっぽい
だからあんだけ大量摂取できるんだろうけどｗ

体重増やしたい僕ですけど
ソイプロテインはやめたほうがいいですか

>>952
悪いこと言わんからこのスレ見るのやめて飯を大量に喰え。
そしてピザデブになってからこのスレに戻って来い。

プロテインなんて気の持ちよう。　
意味がないよ。
天然の食事から摂りなさい

結局大量の肉食うより大量の食料+プロテインのほうが絶対効率いいんだよな

効率w

ホントに日常的に飲んでるかあやしいけどな
まー蛋白同化ステやってるから、その同化に必要な大量の蛋白が要るという事情はあるだろうが

それに比べて俺達ときたら、三十坪しかない土地にバンバン生コンだけ送り込んだってビルは建たないわ
鉄骨も無ければ職人も居ないんだからよ
生コンの質とかタイミングの問題じゃないわけよ
必要ないんだから

今日540WPIが届いたけど、これホントに溶けないねｗ
そして、味無しも初めてだったけどまずいですね
安いから仕方ないけど一ヶ月も飲み続けられるか不安だ
牛乳と一緒ならなんとか飲めるけど・・・

>>949
唐揚げにしたら太っちゃうよ。脂身は引き剥がして食うのが基本
ｵｽｽﾒの簡単調理法はレンジでチンするだけ。レシピを書いておこう

・酒
・醤油
・胡椒

皮を剥いだ胸肉を立て二つに切り、深めの皿にのせ調味料をかける
調味料はそれぞれ50cc-100cc程、適当にかけてくれ
好みで唐辛子やネギ・生姜を加えるのもいい。乾燥ガーリックは使いやすいぞ
あとはラップして600Wで五分。手軽にできてﾑｼｬﾑｼｬ喰える

>>954
MUSASHI乙

便所に流せ
そして振り向く事無く、その足で大盛り唐揚げ弁当と出汁茹で玉子を買いに行け
ぼさくさするな、オールアウトへのご褒美は一秒でも早く与えろ　あとお豆腐も買え

コールマンって未婚？だとしたら悲しいのは何故だろう・・・

>>567
ラガーマンいる？
実は自分と同じこと思っている人見つけて思わず書き込みしました。
チャンピオンのプロテインだけど、チャンピオンに変えてから
バルクダウンした。筋肉痛も治りにくい気がする。
なんか効果が薄い。
自分の体だから自分が一番良くわかっているつもり。
一番安い1protein.comで買った。
なめられて中身、ミロに変えられたかな？笑
こんなプロテインなんて、いくらでも偽物作って出回りそうな気がする。
表示成分なんてほんとかどうか調べるやつなんてまずいないし。
なんか儲かりそうだなぁプロテイン詐欺。
こんなこといったら怒られるね。

以前はずっとDNS使って満足する結果だったから、もし良かったらDNSためしてみるといいかも。
それか本物のwpiとwpc混合のno aspartameのチャンピオンのプロテイン。

とにかくおれはチャンピオン辞めます。
DNSの回し者じゃないからDNSには今は戻らない。

とりあえずライブホエイの１０キロか、バルクの１３キロ買って試します。

ラガーマンも自分の体のことは自分が一番良くわかっていると思う。
なんてたってラガーマン。
自分で感じた結果それが一番の真実。

ほかの試すなら俺に教えてほしい。
何を試してどうだったか。

別に悲しくないだろ
アッーー！！

>>963
俺はラガーマンを兄に持つけど、お前はもうプロテインなんか飲むのやめて、
鶏の唐揚げでも食うようにした方が幸せになると思う。
どうしてラガーマンは自分の感じたことだけがこの世の普遍の真実の如く思い込むのか。

いや唐揚げはねぇな普通に
塩胡椒レモンでおいしくいただけるというのに
大根下ろしぶっかけるのもいいな
ま。牛赤身ステーキのほうが好きだけど

ダイマタイズは本物だよ。

走れる80キロ以上のヤツってそれだけで凶器だよなあ
ラガーとか柔道部とか
そういうヤツに限って、マック３つ食いとかカステラロール一本食いとかデタラメばっか
結局は量、超オーバーカロリーなんだよな　デカクなるには

マック３つなんぞ普通。当たり前。
別にラガーマンじゃないが基礎代謝で２０００ｋは超えてるんで
そんなの食ってもオーバーカロリーにはならん。ただ脂質が
うざいがな。

「お豆腐」jw+ZrbW7はもしかしてガリか？

飯の食えないヤツあ何テイン飲もうがダメ。
これはオレとオレの周りだけで完全に実証かつ確認済み

>>969
いつもの荒らしなんだからいい加減触るなｗ

BMIでガリと出る奴はプロテインより飯を山ほど食うのが先決なのは確かだよな
トレで言うと増量期から始めるわけだ

LAライブホエイのナチュラルを水で飲んだ。味はしない
ただ、僅かにミルクっぽい感じがした
あとこのシリーズって水に溶けにくいのね
しばらく前までザバス飲んでたけど、あれに比べると非常にダマになりやすい

ここじゃまったくと言っていいほど名前の上がらないケンタイのマッスルビルディングから
試しにスーパーデリシャスタイプ（これもケンタイ）のバニラフレーバーに変えてみた

うますぎ、まじでうますぎ
マッスルビルディングタイプがけっこうな不味さだったからそのギャップによるところが大きいんだろうけど

よく話題になるチャンプとかよっぽどうまいんだろうなあと思ったよ

マッスルビルディング飲んでたのかｗ
あれとメガバリューのプレーン飲めるやつはマジ尊敬するわ・・・まずすぎで苦行としか思えんｗ
チャンプは滅茶苦茶うまい。甘過ぎるのがダメな人にはオススメできないけど

>>974
なんか屁みたいな味がするんだよね、マッスルビルディング
慣れるまでは無理に笑顔を作りながら飲んでた

>>975
誰か見てんのかよｗ


LAライブホエイのナチュラルは無味乾燥だからストロベリーと混ぜてミルクで飲んでみた
相変わらず明けた時の香りが芳しいストロベリー
混ぜて飲んだらストロベリーしか感じなかった。飲むのが楽しみになりつつある程美味い
俺は4種類買ったので、この調子で全15パターンを網羅したい（水とﾐﾙｸだと30パターン）

プロテインて虫わいたりしますか？ 例えば袋のチャック部やあふれて袋に着いたりした粉末にも虫わいたりすることありますか？

劣悪な環境におけばカビが生える可能性はあるし、蟻が来る可能性もあるかもしれない
まともに管理していれば回避できる事だけどね

>>975
それ自体が屁みたいなもんなんだから、屁みたいな臭いしても慌てなさんな

>>905
顎の筋肉ばっかり付きそうだなｗ

太れる時期はプロテインは別にいらないっちゃいらないんだけどね
荒らしてるやつはそこしか見てない

減量のときにつかうもんじゃねーの？
そりゃプロテイン飲むかわりに飯食えるんなら
そっちのほうがデカくなるにきまってるっつーのｗ

減量中は野菜+プロテインでいいよね。

>>982

減量中でも、トレ後はカーボ入れんと
コルチゾールが大量分泌されて
脂肪じゃなくて筋肉を分解する。
後、脳細胞も破壊してくれる

血糖値は低くてもコルチゾールが分泌されて脂肪燃焼されないし
高過ぎると、インシュリンが分泌されてこれも脂肪燃焼を妨げる。

減量で、蛋白だけをとれば良いなんていうのは大間違い。

>>945
>>947
ありがとうございます。
自分は筋肥大を狙ってます。筋トレしプロテイン飲み風呂入って寝るって感じなので、
就寝前に飲んでも吸収しきれないと思いました。
ちなみに、トレしない日はいつ飲んだ方が良いですか？

>>974
え？
変なフレーバーついてるやつよりか全然美味しいんだが

>>962
去年の暮れに結婚したみたいだお。
ttp://www.flexonline.com/news/285

>>986

a long and happy life together.

長生きできんのか？

>>984
起床時・就寝前・食事摂れない時の代わりかな。ていうかこのスレの内容ぐらい見ようよ。書いてあるじゃん
筋肥大狙ってるなら十分な量のたんぱく質を一日7,8回に分けて常に身体にたんぱく質を供給し続けるのが大事。
後はカロリーを増やして体重ふやせば筋肉つくよ。プロテインよりウェイトゲイナーの方がカロリーがあるからいいかもね。
それと947は荒らしだよｗ

昔、雑誌でパンプアップには油の何とかが要るって読んだ
>>968
タックルじゃなくて体当たりかい？
相手が走ってくる、こっちが横に移動する、相手は急に止まれない、こっちが後ろから追いかける。
コントの完成　ｗ
>>977
ソイで２年？で蛆が多く沸いたケースがあるらしい
主にメーカー次第じゃないか？

タンパク質はトレーニングの量や体重で調整しないとタンパク質が脂肪と糖に分解されるから金を捨てることになる

>>990
＞タンパク質が脂肪と糖に分解されるから
＞タンパク質が脂肪と糖に分解されるから
＞タンパク質が脂肪と糖に分解されるから

ダイエット板の人なんだろ

>>990の身体構造なら可能なんだろ

>>993
筋肉が分解されるわけではなく食物として摂取したタンパク質という意味ね
筋肉の修復に不必要なタンパク質はそのまま分解されるぞ

粉のまま食ってるのですけど、効果落ちたりしませんよね？
別に水に溶かさなくても

>>994
だからアミノ酸の結合物質であるタンパク質が
どうやって脂質に変換されるのか説明してくれよ

抹茶プロテインうめえwww

＞アミノ酸の結合物質であるタンパク質がどうやって脂質に変換されるのか説明してくれよ
おいおい、そこからかよｗ
1940年代には、とっくに証明された話だぜ

http://hisazin-up.dyndns.org/up/src/81790.jpg

>>998
お前が答えちゃダメだってばｗ

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