【コシティ】ケトルベル１8【ハンマー】

松下のブログは迷走しているなあ。
持論、お偉い人が語ったトレーニング法、
今度はパンチ、蹴りまでご丁寧にポーズしている。


やめときゃいいのに。

氏はこのスレに対してアンサー的なブログが多いなｗ

(=ﾟωﾟ)ﾉケトル師匠、乙です。


(=ﾟωﾟ)ﾉ<何年かぶりでこのスレ見たょぅ

Ｍ下先生
今日のブログも２ｃｈの内容に対応ですかｗ

つうかあんな猫背のスクワット載せるって・・・
開脚前屈まともにできないだろM下さん
膝付いた姿勢も膝を支点にした負荷が少ないし
スクワットと負荷のかかり方全然違うじゃん
信頼できんななんか

スイング時の姿勢も良くないな、首が前に出て背中が丸い

腹圧は吸う時もはく時も掛けるものだけど、物を挙げる前の状態は吸って腹を膨らますのが普通だろうに
思い切り凹ましてからみたいな逆のニュアンスで書いてたし
（力を入れてる時にどうやって息を吐くんだよｗｗｗ）

>>958
＞思い切り凹ましてからみたいな逆のニュアンスで書いてたし

いや、これは正しいぞ。思い切り凹ましてから少しずつ歯と歯の間から吐いていく。
試してみなされ。

↑そうか息を吐かずに腹をへこますだな
あの人日本語が不自由だな説明不足。

>>959
へこますやり方でやったけどいつもやってる腹圧と別に変わらなかった
腹圧を意識しないでやってる人は変わるだろうね

M氏ブログより引用
自重トレーニング
私は自重スクワットを数百回や腕立て伏せ百回やるような人間ではない。もし自重トレーニングやるのならば、
関節の動作域を最大限に駆使しながらゆっくり（無理にスピードつけず）に低回数をこなすべきだと思う。
足りなかったら低回数を高セット数やればよい。


こんなのやってる競技によってそれぞれ違うよ例えばボクシングなんかは持久力、精神力を鍛える為に
連続やるんだから　言うことがいちいち断定的なんだよ

それはお前がおかしい
別に断定はしてないだろ
自分の意見を述べているだけだと思うが

思う　と言う言葉はダメなんじゃ無いのか

>>963
低回数をこなすべきだと思う。　思うと言うあやふやな言葉は別として

「足りなかったら低回数を高セット数やればよい。」という言い方は自問自答してるって訳ね
そう見てもそのように見えないが

別に「思う」ｔっていう分にはかまわないんじゃねえの？
「思う」って書いているのになんで断片的ってとらえるんだろうか。
松下マンセーではないが、いちいちあげあし鳥して文句つけているようじゃ
自分の器の小ささが丸見えで恥ずかしいですよ。中二病なのかな？？

いや、自分で　思う　と言う書き方はダメって言ってるじゃん・・・

格闘技の武道板にクラブマガのスレあって爆笑しちまった

スイーツ、オタク向け
スパーなし。素人同士でミットぺちぺち

日本のクラブマガではクラブマガはやってないそうだWW

さすがMさん。すごいとこチョイス

ウエイトや柔術では先達が多すぎるから、ケトルベルやクラヴマガみたいなマイナー路線で国内第一人者になろうとしてんだろ？

単に人と争ったり順位つけられるのが嫌いなんじゃないだろうか

はじめてケトルベルに挑戦しました。
トライアル版の20Ｋｇを使ったんですが、ミリタリープレスは２回しかできませんでした。
先が長い。。。

何でもそうだけど人と争わない、競い合わないと
レベルは向上しにくいよ

軽いので沢山練習するのが重いのを挙げる近道、
は大いに結構だけど、そう言ってる本人が
未だに32kgで停滞してるんだよね。
マイクマーラーみたいに48kgを軽々プレスしてくれれば
説得力出るんだけど

重いのを挙げたければ重いので練習する方がどう考えても効率良いだろ
パワーリフターやウエイトリフターで高重量を使わない奴はいない

松下氏に当てはめるつもりは無いけど
現役のスポーツマンがフォームがどうのこうのと言い出した時点で
リタイアに向かって一気に下降線をたどってるね
バリバリの時にそんな事言う奴いないもんな

>>973
それで重いのを持ち上げられるかは結果が出ないとわからないけど
MAXの５０％〜６０％ぐらいので回数多くやってれば持久力は付くし怪我しにくい身体にはなるな

中二病Ｗ

>>977
おまえKだろ

怪我しにくい身体にはなるな
↑
ダウト

>>969
カポエラやるようなもん?
スレ内容すごいな
「やる気ある人は数ヶ月で辞める」
「女性4割で女性めあて多数」
「一年経っても素人同然」
こんなんやってて強さ語って欲しくねー
やってないほうがまだマシ

カポエラは初めからダンスのようなもの、と割り切ってるんだから、
実戦的な軍隊格闘技とか吹聴してる日本のマガとは同列には出来ないよ

Mさん３２ｋｇをずいぶんとやりこんでるようだが、やはり４０ｋｇ目指してるのか
前は４０ｋｇとか４８ｋｇは余り意味無いとか言ってなかった？
それにしても４８までは１６ｋｇ差！先は長いね
ケトルトレだけじゃ到達しなさそうだけど大丈夫なのかな

ケトル面白いけど、折れのいるところはウエサカのしかない。25kgまで。
新しくケトル買う機運はゼロです。

>>982
ゴールドジムで見かけるけど
あれ似てる人かな

ウインドミル

ケトルベルって、普通のスポーツジムには置いてませんよね？

どこのショップに行っても無くて、実物を触ることができないまま、ネットでケトルを買ってしまいました。

折れも、マイ・ケトルが欲しい。48kgまで揃えたい。
スイングだけでも良いトレーニングになる

国内メーカーだと天山以外は４０ｋｇまで、天山は５０、６０、８０ｋｇまである。

>>986
ゴールドジム行ったらケトル置いてると思うよ

だれか、天山の80ｋｇを買って使って見せてくれ。

あれって注文してから出来上がるまでに60日も
かかるとか書いてるねｗ

80kgでスナッチ出来たら神だな。
片手スイングも厳しそう。
ケトルが欲しい・・・

マーラーが５６ｋｇのスナッチをやってる

http://jp.youtube.com/watch?v=e6keth64mRU&eurl=http://www.mikemahler.com/

天山の80ｋｇも、インチダンベルのレプリカも
日本では同じなんだな・・・
せめて、かなわぬまでも買うだけでも
やるやつが出てほしかった・・・

203 lb (92 kg) Ader Monster Kettlebell！！

http://www.kettlebellinc.com/products/showproduct.php?prod_id=44

>>994
80kgの鉄球とか確実に家まで届けてくれないし
トラックまで往復するの面倒だよ

>>あぁ(´Д｀)

まだか(´Д｀)

そんな(´Д｀)

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