【コシティ】ケトルベル１8【ハンマー】

前スレ

【コシティ】ケトルベル１７【ハンマー】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1212403649/l50

ケトルde掲示板：http://bbs6.aimix-z.com/gbbs.cgi?room=kettle2
ケトル売買掲示板：http://bbs6.aimix-z.com/gbbs.cgi?room=kettle

Ｑ：ケトルはどういった目的の人が買うべきですか？

Ａ：身体能力を極限まで向上させたい人にお勧めです、
身体能力を向上させるにはケトルのほかにもチューブやハンマーがあります
筋肥大にはバーベル、ダンベルのほうがが確実です。
またスタビライザー筋を鍛えるのにもケトルが有効です

Ｑ：ケトルベルとダンベルってどこが違うの？似たようなもんだろm9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

Ａ：動作が難しい。ダンベルと違い、グリップより先端に重心がある。
したがって動作を行うためにコントロールするだけで、前腕はパンパンになるだろう。
また、身体のバランスを保つための筋肉、スタビライザーも必然的に強化される。
筋肉を深部まで刺激する。動きの制限が殆どないので、
スナッチ、スイング、クリーン、ジャークなどをさまざまな角度から高レップ行える。
バランス力が極限まで高められる。
バーベルやダンベルのように身体を安定させた状態で行うトレーニングではないので、
非日常の過酷な負荷に耐えることになる。

それに対して体はバランスを取る必要があり、
よってどんな状況下でもバランスを保つ能力を極限まで高めることができる。

っていうかここみてから質問汁↓
http://www.geocties,jp/kettlebell_2005/

Ｑ：最初は何キロのやつ買ったらいいですか？

Ａ：ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽが出来るﾀﾞﾝﾍﾞﾙと同じかそれより少し重い重量を選ぶのが良い

主なケトルベル販売先

（初心者、ちょっとやってみようかなって人はトライアルかプロボのやつが値段的にお勧め）

ケトルベル・トライアル版
ロシアン・ケトルベル（現在１２〜２４ｋｇは在庫切れ。入荷未定。）
ttp://www.ironman-japan.com/products/hometraining.html#kettle

WILDFIT
天山クラシック・ケトルベル
ラピスラズリ・ケトルベル
ttp://www.wildfit.com/index.html

PROBODY
ケトルベル
ttp://www.probody.co.jp/shop/barbells/index.html

Max kettlebell
ｍax kettlebell
ttp://www.maxkettlebells.com/


まとめ※

トライアル
　┣価格は安い（ただし送料が重量に比例してかかる）
　┣ハンドルが細い
　┣色がだめ（シルバー）
　┣品質が若干悪い（穴やブツブツなど）
　┣さび易い
　┣ハンドルとの距離が狭すぎる
　┣結構、発送が遅い
ＷＦ天山
　┣価格が高い
　┣ハンドルとの距離が狭すぎる（グリップ部改良済み　０７年９月現在）
プロボディ
　┣価格は安い（送料無料）
　┣２０キロまでのハンドルが細い（２５ｍｍ）。２４キロからは３５ｍｍ。
　┣２４キロからのハンドルの幅が広すぎる。
　┣発送が激早（２〜３日で来る）
ロシアンケトルベル
　┣価格が高い
　┣4キロ以外ほとんど在庫がない（０７年９月現在）

ケトルのスペック（会社別）
　　　　　　　　　　　　　ハンドル　　　　　(取っ手と鉄球の間)
ロシアン・・・・・・・・・・・・・38mm・・・・・・・・・・・(60mm?)
トライアル・・・・・・・・・・・・25mm・・・・・・・・・・・(45mm)
天山クラシック・・・・・・・・40mm・・・・・・・・・・・(50mm)
ラピスラズリ・・・・・・・・・・32mm・・・・・・・・・・・・(？)　
プロボディ(16kg以下)・・・25mm・・・・・・・・・・(45mm)
(24kg以上)・・・・・・・・・・・35mm・・・・・・・・・・(70mm)
Max kettlebell　　　　知らん
Lifeline kettlebell 　海外発送は現在（9/7現在）不可
アイアンマン　　　　　売る気なし

ケトルベル動画
http://video.google.com/videosearch?q=Kettle+Bell
http://www.kettlestack.com/level.itml/icOid/11
http://www.youtube.com/results?search_query=kettlebell


ケトルベル重さアドバイス
ttp://www.russiankettlebells.com/
12kg へたれ体型なんとかしたい
16kg 一般人だけど強くなりたい
20kg 一歩進んでもっと強くなりたい
24kg 一般人より確実に強いぜ。見よ、このオーバーヘッドリフト
28kg チャレンジカモーン
32kg ケトルベル経験者でわかってる
40kg 自重だって何回もプレスできるぜ
48kg 上級ケトラー

ちなみに女性の場合はへたれ4kg、普通8kg、ケトラー12kg

【ケトルベルを使ってる格闘家一覧】

BJペン・ヴァリッジ・イズマイウ・緒方健一・桜井マッハ速人
永田克彦・戦闘竜・ダン・ヘンダーソン・山下泰裕
エメリヤーエンコ・アレキサンダー・セルゲイ・ハリトーノフ
ジョシュ・バーネット・今成正和・山田崇太郎・クロン・グレイシー

Q、ヒョードルはケトルベル使ってるの？
A、ttp://www.fedor.jp/index_jp.shtml?id=70
Ore：何キロのギラ（ケルトベル）を使っているのですか？
Fedor：ギラの練習をしていません。
（軍隊にいた頃は使ってたらしい）

※ケトルベルとフリーウエイトの優劣を決める議論は荒れる元なので禁止

※参考
【書籍ＤＶＤなど】
マイクマーラーのＤＶＤ　\6000〜\8500
http://www.ironman-japan.com/products/videos.html#kettle

マイクマーラーの「ケトルベル・トレーニングマニュアル」\1500
http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/books_4.html

パベル・サッツォリン（サッソーリン）のＤＶＤ $47
http://www.dragondoor.com/v111.html

ミッシー・ビーバーのＤＶＤ $24.95 \3900
http://www.dragondoor.com/dv038.html
http://bjj.shop-pro.jp/?pid=4474426

「格闘ボディメイキング」（ミッシーのインタビューと映像付き）\1510
http://tinyurl.com/2o8sd3

ロシアンパワー養成法
http://tinyurl.com/34dt7m

[ネットの記事と映像]
マイクマーラーのケトルベルワークショップ（映像）
http://www.ironman-japan.com/new/event/kttle/kettle_title.htm


【HP】
Andrey Kuzmin
http://www.girevoysport.ru/index.htm

DRAGON DOOR
http://www.dragondoor.com/

ミッシービーバー
http://www.misfitla.com/home.html

ＲＫＣ公認インストラクター松下氏のＨＰ
http://www.kettlebell.jp/index.htm

足立弘成（ロシアンパワー著者）のサンボラボ
http://sombolabo.hit.mepage.jp/

【ブログ】
ケトルベルスィング
http://blogs.yahoo.co.jp/renegaderow

崇太郎のできるかな？
http://blog.livedoor.jp/sotaro0923/

>>2
Ｑ：ケトルはどういった目的の人が買うべきですか？

Ａ：身体能力を極限まで向上させたい人にお勧めです、f


極限までってなんだよ・・・・ｗ
明らかに誇大表現だろ。

乙。

>>6
誇大じゃないよ！極限まで鍛えられるよ！！

あ

すいません。自分水泳選手を目指してる高２なんですけどはじめまして！
水泳の補強でケトルベルをやろうかとおもってるんですが（バイトで貯めてかいます）
水泳にもケトルベルって効果があるのでしょうか。

引っ張る力や、踏ん張る力は強くなるよ。
あと、パンチ力なども。
サーファーに軽めのケトルベルでスナッチやらせてみたら、
ボードに乗って沖まで漕ぎだしていくときに使う筋肉を
パドル筋というらしいが、それに効くと言っていたから、
水泳にも良いかもしれない。
まだ試した水泳競技者のことは聞かないので
やってみれば？
軽めの物を買って高回数やるのがいいかもしれない。

訂正と追伸、
サーファーがパドル筋に効きそうだといったのは、
スナッチではなくて、レゲネードロウだった。
スナッチも、全身に効くから、ダンベルやバーベルよりも
こっちのほうが好きだともいっていたな。

選手目指すならケトルなんてフォーム知らずにやったら
直ぐに怪我しそうなもんやら無いほうがいいよ

>>13
そう思う、あえて取り入れるのならWアームのスイングだけだな
それも２４ｋｇぐらいまで　
ハワイ在住のビッグウエーブ（いわゆるサーフィン競技ではない）を求めて
世界中を廻ってるプロサーファーも専任コーチの指導を受けてスイングをやってる
足腰と心肺機能の向上に高回数のスイングはうって付けだしな

どんな競技でも、とりあえずスイングをやるのが基本のようだね

それは賛成。
あとはいろいろな種目をやっていく中で、
自分の競技にあったものを、
軽いケトルベルで、選んでいけばいい。
特に狙った目的がない限り、
高重量はあまり勧められない。

>>14
そのサーファーさんは何キロをやっているの？

撫子、流産

　

撫子、母子共に死ぬ

好きな子をいじめる小学生みたいなキモいやつがいるね〜。

羊水が腐る

>>18
お前一人っ子だろ？

なんか女に恨みありそうなヤツいるなｗ

撫子ブログで勝手に「なっちゃん」とか呼んでたキモいヤツじゃね？

だから撫子って誰だよ？
ケトルベルと関係あんのかよ
腐れマラのチンカスども

こんだけ引っ張られると
気になって、ぐぐっちまったがそれでもわからねーから
もうNGワードでOKだわ。
あーすっきり。

>>26
ブログをやってた女性のケトルベルトレーニー。
余談だけどそのブログに松下がコメントしたのは良いが、その内容が
常識とはかけ離れてた為、ここの住人の失笑を買った事がある。

なるほど
つまりアレだ
ネットWatchでやれ

>>28
あのコメントは本当にMさんだったのかな？デッドのフォーム以外でも
めちゃくちゃなこと言ってるし、なりすましのような気もするが

ブログ削除されてるからキャッシュで見たけど
女で16kgと24kg扱えるのは凄いな

ケトルベルはやはり低重量高回数がいいね
高重量低回数もたまにやるけど

>>31
UＲＬ

これか？
ttp://blog.livedoor.jp/pinknadeshico/archives/51460256.html

撫子流産そして自殺

匿名で、わからないからと言って、
何でも言っていいというものではないぞ？
常識をわきまえろ。

>>35
見苦しい　
いい加減にしろよ！自分のスレに戻れ

お前等が面白い反応して嗜虐心を煽ってるだけにしか見えん

本日のNG ID：　apdVQ/n1

>>35
いい加減キモいんだよ不細工男。

撫子の顔写真初めて見たが

結構カワイイ顔してそうだな。

可愛い子がウエイトやることはいいことだ。

撫子、スナッチ最中に陣痛。１６ＫＧケトル顔面直撃。顔面崩壊にて捨てられ風俗へ(笑)

(； ･`д･´)

頭の悪そうな人がいるお(´・ω・｀)
この粘着ぶりをみると、きっと撫子のことが好きだったんだろうナ┐(´〜｀;)┌
とっても可哀想な人でつネェ(*´∇｀*)

何この糞きめぇレス群
信者とアンチのスレ乗っ取りうざいんですけど？
いい加減専用スレ立ててやれよ

撫子、客にレイプされ精神的ショックから流産。しかし、
レイプ相手の子供を身ごもる。笑

前スレじゃケトルに高重量は求めるなといってたけどスーパーセットみたいに48から徐々に重量さげて種目こなすのはどうかな

　

>>46
ひつこいんだよブ男('∀'；)

撫子ってberry15？

しつけーよカスども
まとめてアク禁になれ

なにそれ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

撫子流産

ケトルベルは基本的にデブとかオヤジ系がやるトレーニングなんですか？

勿論ロハス(笑)なデブやオヤジもやっているでしょうね
またデブは頑張った自分へのご褒美（笑）のスイーツ(笑)が過剰だと考えられます
鏡に向かって頑張れ私！（笑）な感じのオヤジは微笑ましいですね
セレブ()

ﾜﾛｽｗ

撫子、ジムでベンチプレスしていたが力つきバーベルを
腹部に落とし、流産。笑

最低なレスだな。こういうのは自分に不幸が返ってくるよ。

相手にしてるやつもうぜーよ、無視できねぇのかよ

そろそろ撫子関係者まとめて荒らしで報告した方がいいかも分からんね
ケトルの話が全く出来んわ

もう一個ケトルスレあったろ、あっちでやればいいよ
ウェイト板の運営は放置されっぱなしだし、ホモスレ乱立もいいかげん鬱陶しいのに

ホモスレは一回駆除してもらったんだけどまた元に戻ってるよな
迷惑掛けたモン勝ちみたいなのはまじうんこ

ホモばかりなの？ウェイトいたって。

多分面白がってやってるやつばっかりだろ、ウザがられてるのに気付かない腐女子と厨房

撫子バイト最中、転倒その先にガラスの破片→流産(笑)

ケトルベルやってる奴って一部例外除いてそんな歳でも無いのに
男はオヤジ体形が多くねー？

またオヤジ好きのオバさんか

>>66
体幹太くなってくびれがなくなり寸胴になるからな
ボディデザインしたいならスポーツジムいけばいいんじゃね

RKCトレーナーは普通にマッチョ、痩せマッチョが多いだろ。

>>68
筋肉が付きすぎてくびれがなくなることは人間である限り有得ない
脂肪が付いていれば無くなるが
つーか男に対してくびれって表現非常にキモいんですけどホモか腐女子の方ですか？

ホモって言いたいだけなんだろ？

よくお分かりで

撫子、ここのスレの書き込みからストレス→奇形児出産。
人生に絶望し、子供を殺害→逮捕

いや、こどもをけとるべるじょうにかためてすいんぐするだろじょうしきてきにかんがえて。

ォレは腕の太さとかは十分だから腕立てや懸垂・ｹﾄﾙﾍﾞﾙなどの原始的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを主にやってます

http://mbup.net/d/49802.jpg

奇形児の頭をつかみながらのスイングは握力もついて
一石二鳥だな。

>>76
これ何キロのやつ？

16

撫子、奇形児出産により精神病に(笑)

撫子、奇形児ケトル化→特許取得

すんげー粘着がいるな。
いい加減にしろ。それでも男かよ。ゴミめ。

だな・・・
あきれるよ（°Д°；

>>83
SEXか、、、

>>83-82
自演乙
お前も揃って粘着してるから止まらないんだよカスめ

私が男だと思っているから好きだったとか勘違いできるんだろ、バカ男(笑)

クソスレは終了した方がいいんじゃないかい？

女の腐った奴が2人で煽り合ってる様にしか見えん
双方右脳全開で書かれた物だからすぐ分かる

>>89
オマエも右脳全開だがな

山田のNKCでは、イサミケトルは納期が遅れてるだけで
発売するのは確定してるみたいだね。
ケトルベルTシャツも作ったみたいだし。

Ｔシャツ発売で終わりそうな予感

いつまで納期が延びるか、それが問題

山田ケトルほんとにでんのかよｗ

撫子、妊娠最中に増えた体重を戻そうと躍起になりケトルに
取り組むが、スイング最中ケトルベルの持つ部分から鉄球が
はずれ赤ちゃんに激突。過失致死により逮捕→ムショでケトルベルトレーナーに。

山田ケトル発売されたら買うやついる？
俺は24kgを山田ケトルで買おうと思って7月からずっと我慢してる

>>95
ボディメーカーｗ

>>95
いい加減にしろ。気持ち悪いんだよ。
ま、お前がいくらがんばっても撫子と結ばれることはないから安心しろ

撫子、実はお客さんと枕したときの子供だと判明。
血液型でバレルこと恐れトイレで出産ａｎｄ水死。
胎児をコンクリートで固めケトル製造。

キモ〜！！！こいつマジで犯罪犯しそう

撫子関連は、いい加減スルーしろよｗ

ウエイト板ってやっぱ気持ち悪いな
女と縁なさそう

>>99通報したから

撫子、妊娠最中をいいことに中出し枕の日々。
それを元手にロシアンケトル輸入販売業スタート。

今夜が山田ケトル

>>99
俺も通報した

ＳＰＥＥＤ再結成！今井が息子の障害初告白
2008.8.20 05:04
http://www.sanspo.com/geino/news/080820/gnj0808200434012-n1.htm

　平成１２年に人気絶頂で解散した４人組、ＳＰＥＥＤが日本テレビ系「２４時間テレビ３１　愛は地球を救う」
（３０日後６・３０）で再結成することが１９日、発表された。東京・日本武道館でライブを行うほか、メンバーの
今井絵理子（２４）が、長男（３）の両耳が先天的に聴こえないことを初告白。懸命に子育てする姿を
ドキュメンタリーで紹介し、同じ境遇の人たちへ、歌と映像で勇気を与えていく。












撫子、障害児出産。

山田ケトル発売されたら買う

発売されないから安心するといいよ

期待はしてるが、見てみないと買うも買わんもないな。
別に山田の名前で買うわけじゃなくて、ロシアンに匹敵するやつがないから期待してるだけだしな

たとえ、山田モデルがロシアンに近いデザインだとしても、値段がロシアンなみだったら全く意味がない。
安くてデザインが良いのがいいんだ。

撫子、無事出産、しかし子供成長していくにつれ
水商売女の息子であること発覚→イジメ→自殺

リアル劇場　人間・失格〜たとえばぼくが死んだら

>>111
さすがにロシアン並にはならないと思うよ。
一応、国産品なんだから。
恐らく天山と似たような価格帯になると思う。

天山なみなら、よほど天山より秀でたデザインじゃなけりゃ
うれないな

撫子、ゴールドジムで売春中だし塾開講

山田ケトルのこともっとブログでかけよ

年内にケトルでるかな

こんだけ釣っといてやっぱ出しませんってのはなしだぞ

撫子、恐るべき子供達計画に参加、双子を授かる。
うまなれながらケトルベル48キロができる双子が生まれる

撫子、レントゲンをとったところケトル型の腫瘍発見。
ガンで死亡、旦那に捨てられる、子供流産。

ロンッ！トリプル役満ッ！

くっだらねーこといってるな〜？

>>119
スネーーーク！！まだだ、まだ終わってなーい！！

撫子、子供出産後、生活苦によりｓｍクラブ勤務を決意。
客のチンコを握りスイングを行うチンコスイングで1時代をきづく。

どうやら書き込みしてるのは一人しかいないな

RKCパワー＆フィットネス路線へ　デブは締め出し

撫子、旦那リストラにより枕商売を再開。
妊婦プレイ大人気により出産後も継続出勤！

ID:pPHkwCe6、車にはねられ頭部破損。
脳ミソ飛び出すが即死せず死ぬまで長く苦しむ事になる。
その後、後続の車に両足をつぶされダブルショックｗ

さらに、野良犬にはらわたを食われて、それでも死ねずに苦しむ。
人の不幸を願う奴なんか、そうなればいいさｗｗｗ

>>127-128
君も同じレベルになってしまうからやめとけ

>>128
基地外を相手にするなよ、ほっとけ

もういっこケトルスレ立ってるんだが・・

撫子、子育てのため自宅トレに切り替え。
子供がそれに興味を持ち、ベンチプレス→首に落とし死亡。笑

いつまで続くのかｗ

嫉妬(？)の塊だなお前ら
他人の幸せを素直に祝えない奴は死ねばいいのに

撫子、流産で精神崩壊→精神病棟へ→廃人

isamiケトル遅いから天山注文したよ
天山(クラシック)ハンドル４０mmってなってるがほむぺだと
44-46ｍｍの極太グリップとなってるがどうなの持ってる人？

>>136
２４Kgは４５ｍｍ前後

撫子、子供を出産したが旦那に似ていないことから調べられ
旦那の子供でないこと判明、それがきっかけで離婚、子供を育てるため
ソープランドへ。

>>137 なるほど、ありがとう
というと５�sのコシティの持つところと同じくらいか
自分が注文したのは１６�sのだけどそっちも同じぐらい太いといいな

天山なら１６ｋｇでも太い。ってゆうか
ちゃんとサイトに書いてあるだろ？
そんなんでおまえ人生大丈夫か？

>>134
「お前ら」じゃないよ
一人だけ嫉妬に狂ってるだけWW
つぎ込んだ客かと思ったけど撫子はエスコートだからそれはないし
ブログ見て惚れた変態か

撫子、ジャークの限界に挑戦し腹圧を限界まで高める
→おなかの胎児、窒息。笑

>>136
天山は作りがいい加減だから微妙に変わるんでしょ。
自分の持ってる天山16kgは45mmだけど

天山って通販でしか買えないのかな
実際触って確かめるのが一番なんだけど

>>144
ワイルドフィットは通販専門会社だから無理　
店売り経験者として言わせて貰うけど「実際に見てみないと」とか
言ってるお客に限って実際に見て触っても買わないんだよな　これ定説。

>>145
激しく同意。文句ばかりいって金出さない最悪の客。
一個一万前後のもんにあーだこーだってうざいわ。
そんなに迷うならおとなしくダンベル買えよって思う

>>146
笑　いるよね！

女性客は、買うまでの過程を楽しむ人も確かにいるし
買ってくださる場合もある（少数だけど）　
男性客の場合は買う人は早い1〜5分（決め打ち傾向）

男のそう言う客は買うまでの過程じゃなく"買わない過程"を楽しむ
なんだかんだと拙い知識を自慢したいだけの最低客。

無いと欲しがるくせにいざ入荷すると
買わなかったりするよね。

このスレの業者の多さに笑った

山田まだかよ

まだだよ

なんだかんだ言っても日本最強のケトラーが山田さんだということは素直に認める

>>146>>147>>148
業者乙ｗ
最低限の納期は守れよｗ

撫子流産(笑)

>>153
店で売ってるのはケトルとは無縁のものだからｗｗｗ

１５４あたりでまだﾎﾛ助がウロついてるな。

>>148
ないから欲しがったが、いつまでも入荷しないから、
別のところから買ったわい。

撫

ヒョードルのようなハンマートレーニングを始めようと思っているものです。
日本国内で市販されているハンマーの最高重量って何キロか分かる方いますか？
一応、検索して１９５００円で９キロのものを見つけましたがこれが
一番重いものですかね？

>>157
理由の如何に関わらず当然キャンセルの連絡はしてるのだろうね　
それが常識と言うもの

>>159
それはどこのサイトで買えますか？
自分が使っている４�`がだんだん軽くなってきたとこなんです。
もしよろしければご教授下さい

アトラスでハンマートレ用のハンマーつくってくれないかな

>>161
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kougu/ea575bk-6.html
これです。
これが私の見つけた最高重量のハンマーなんですがもっと
重いものが売ってあるところを知っている方がいましたら教えてください。

撫子と言えば流産(笑)

アスリートハンマーってどこで売ってたんだっけ？
そこに結構重いのあった気がする。

アスリートハンマー製造しているところは
携帯がつながらない。もう製造していないと思う

撫子の流産、これがクリスマスプレゼント。笑

海外だったら６０ｋのまで売ってるよ

肘とかアッサリ壊れそうなんだけど
ttp://www.torqueathletic.com/ts1/details.php?prod=SS0150

外人は限度ってものを知らないから嫌いなんだ。
だからこそ面白いともいえるんだが。

>>169
ハードコアだなぁ＾＾

撫子やはり流産(笑)

　

もうそろそろ>>3まとめのケトルのスペック(会社別)のところにボティーメーカーのも欲しいな
持ってる人情報おねがいします。社員の人でもいいよ

　　　　　　　　　　　　　　　 ＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿
　　　　　ﾃﾞｹﾃﾞｹ　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　ﾄﾞｺﾄﾞｺ　　 ＜ 撫子流産マダーーーーーーーーー！？ ＞
　　　☆　　　　　　ﾄﾞﾑﾄﾞﾑ　|＿　＿　 ＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿|
　　　　　　　 ☆　　　ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞ! ∨　 ∨　∨　∨　∨　∨　∨　∨　∨
　　ﾄﾞｼｬｰﾝ!　　ヽ　　　　　　　　　ｵﾗｵﾗｯ!!　　　 ♪
　　　　　　　　　＝≡＝　∧＿∧　　　　　☆
　　　　　　♪ 　　／　〃（･∀･ #）　　　　/　ｼｬﾝｼｬﾝ
　　　　♪　　　〆 　┌＼と＼と.ヾ∈≡∋ゞ
　　　　　　　　　|| 　γ ⌒ヽヽコ ノ　　||
　　　　　　　　　||　ΣΣ 　.|:::|∪〓 　||　　　♪
　　　　　　　 .／|＼人 ＿.ノノ _||_.　／|＼
　　　　　　　　　ﾄﾞﾁﾄﾞﾁ!

俺は早くイザミケトルがほしいがね。いつまで待たせんだ。

訂正
イザミ×
イサミ◎

ハンマーでトレーニングってタイヤ叩きするんでしょ　最低でも庭がないとね、公園とか空き地まで
タイヤとハンマー運んでいってやるんですか？

日本でやったら通報されるぞ

音も振動も結構響くだろうな

　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｒ､ﾉVV＾ｰ八
　　　　　　　　 　 　 　 　 ､^':::::::::::::::::::::::＾vｨ　　　　　　　､ヽ l / ,
　　　　　　　　　　 　 　 　 l..:.::::::::::::::::::::::::::::ｲ　　　　　　= 　　　　=
　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |.:::::::::::::::::::::::::::::: |　　　　　ﾆ=　 撫そ　-=
　　　　　　　　　 　 　 　 　 |:r¬‐--─勹:::::|　　　　　ﾆ=　子 れ　=ﾆ
　　　　　　　　　　　　 　 　 |:} _＿　､.＿ ｀}f'〉ｎ＿　　 =-　な. で　-=
　　、､ l | /, ,　　　　 　 　 ,ﾍ}´`'｀｀　`´`　|ﾉ:::|.|　　ヽ　ﾆ　.ら. も　ﾆ
　.ヽ　　　　　´´, 　　　　　,ゝ|、 　 ､, 　　 l|ヽ:ヽヽ　　}　´r　：　　 ヽ｀
.ヽ　し き 撫　ﾆ.　　　 ／|｛/ :ヽ　-=-　./| |.|:::::| |　　|　　´/小ヽ｀
=　 て っ 子　 =ﾆ　／:.:.::ヽ､　　＼二／ :| |.|:::::| |　 /
ﾆ 　く. と な　　-=　ヽ､:.:::::::ヽ､.＿､　　＿,ﾉ/.:::::| | /|
= 　れ.流 ら　　-= 　 ヽ､:::::::::＼､＿＿／::.z先.:| |' :|
ﾆ　 る 産　　　=ﾆ　　　| |:::::::::::::::::::::::::::::::::::.|'夂.:Y′ﾄ､
/,　 ：　　　　 ヽ､ 　　 | |::::::::::::::::::::::::::::::::::::_土_::|　 'ﾞ, .＼
　/　　　　　ヽ、 　　　 | |:::::::::::::::::::::::::::::::::::.|:半:|.ﾄ､　　　 ＼
　 / / 小 ＼　　　 r¬|ﾉ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|　＼

今日、24Ｋケトルベルでシュラッグやったらﾆﾔﾆﾔ（・∀・）ﾆﾔﾆﾔされたんだが・・・
普通にダンベルでやったほうが良いですか？

どこでやってたんだよ

某ジムです　>>2みたら普通にダンベルのほうが良いらしいですね・・・
失礼しました

いや別に毛取るをそういう目的で使ってもいいんじゃね？
結構いるよそういう人。むしろまっとうにスイングや
クリーンスナッチやる俺が稀。

ジムにケトルおいてんのか？すげーな

>>186
ゴールドにしかないと思う。基本的に。

アイアンマンの動画で田代はケトル使って
シュラッグやってたよ。

あと加重懸垂、ディップに使いやすいんだよね。
ケトルは

>>185-189
ご意見ありがとうございます。　全ての部位で2パターンで組んでいるのですが、
肩の日の一つにケトルを取り入れようと思います。

誰ににやにやされたの？

こんな感じ？
http://2sen.dip.jp/cgi-bin/upgun/up1/source/up18312.jpg

　

>>182
てゆーか24Kのシュラッグなんて軽すぎてそよ風みたいなmonじゃないか？

>>194
超スピードでやれば意外といけるかもな

ケトルのスレでMP以外ストリクトの概念は捨てたほうがいいな　クイックが普通

反動を使えッ！

マイクタイソンの全盛期のトレにも３５ｋｇのシュラッグが入ってる
その頃は一切バーベル・ダンベルは使ってなかったと言うからバッグみたいなものかな？
サーキットの内の１種目として３５ｋｇ/７０〜８０Reps
サーキットは１０セット。
相当なスピードでやってたと思うよ

　　　　　　 ヾ､'i,';||i !｝ 'i, ﾞ〃
　　　　　　　　ﾞ､';|i,!　　'i i"i,　　　　　　 ､__人_从_人__/し､_人＿入
　　　　　　　　 `､||i　|i　i　l|,　　　　　　､_）
　　　　　　　　　 ',||i　}i |　;,〃,,　　　 　_）　撫子は流産だ〜っ！！
　　　　　　　　　 .}.||||　| ! l-'~､ミ　　　　｀)
　　　　　　　　 ,＜.}||| il／,‐'liヾ;;ミ　　　'´⌒V＾'^Y⌒V^V⌒W^Y⌒
　　　　　　　　.{/ﾞ'､}|||/／　 .i| };;;ミ
　　　　　　　　Y,;-　　 ｰ､　　.i|,];;彡
　　　　　　　　iil|||||liill||||||||li!=H;;;ﾐミ
　　　　　　　　{　 く；ｧｿ　 '';;,;'' ﾞ};;彡ﾐ
　　　　　　　　 ﾞi　[`'''~ヾ. ''~ ||^!,彡ミ　 　＿,,＿＿
　　　　　　　 　 ﾞi　}~~　｝ ';;:;li,　ﾞiミミミ=三＝-;;;;;;;;;''
,,,,-‐‐''''''}￣~フハ,“二ﾞ´ ,;／;;'_,;,7''~~,-''::;;;;;;;;;;;;;'',,=''
　;;;;;;;;''''/_　 / | | `ー-‐'´_,,,-',,r'~`ヽ';;:;;;;;;;, '';;;-'''
'''''　　,r'~ `V　ヽニニニ二､-'{ 十　）＿＿;;;;/

はいはい・・・・

>>198
バーベルでやってんだよ。
なんでわざわざ同じ重量なのにバッグとかなんだよ、あほか

　　　　　　　　　　　　　ハンドル　　　　　(取っ手と鉄球の間)
ロシアン・・・・・・・・・・・・・38mm・・・・・・・・・・・(60mm?)
トライアル・・・・・・・・・・・・25mm・・・・・・・・・・・(45mm)
天山クラシック・・・・・・・・40mm・・・・・・・・・・・(50mm)
天山改良型 ・・・・・・・・・・45mm・・・・・・・・・・・(50mm)
BM・・・・・・・・・・・・・・・・・・35mm・・・・・・・・・・(60mm)
か？
ALEXヘビーグリップケトルベルはプロボと同じっぽいからいらんか？

>>194
まだ筋トレして一年しか立ってないんですよ　
３２Ｋ低レップスに変えます

BMなみの値段で、だれもが気軽に買えて、かつ高重量をためせるようなケトル発売しないかなー。
もちハンドルは太いやつでね

>>203
メインはストリクト？だったらスレチだな

http://latimesblogs.latimes.com/photos/uncategorized/2008/04/01/brooke_hogan___hulk_hogan___jpg.jpg

>>182
引く系の種目はケトルの方が効果があるらしい。
重心がダンベルと違うので。より負荷をかけられるとか。
>>196
トルコ式やスクワット、ピストルなどもストリクトでしょ

　　　　　　　(~)
　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 　 （ ´・ω・｀ ）　　撫子、流産しる！
　　　　　 （::::::：::::::）
　　　　　　 し─Ｊ

>>207
>トルコ式やスクワット、ピストルなどもストリクトでしょ

一見そうとも言えるけど厳密に言うと反動使ってる
トルコ式は重い場合スタポジから半身起き上がるときかなり勢いつけないと
上がれない　腹筋が負けない程度の軽い重量ならストリクト
ケトルのスクワットはバーベルとはチョット違う起き上がる瞬間
スイングみたく足を勢いつけて突っ張ってる（軽いせいもあるが）
ピストルは反動つけてジャンプするのもあるし

寸胴にならずに腹筋鍛えたいならどうすればいいん？

>>210
ケトルは体幹が強く（太く）なるトレだからココで聞くのもな
寸胴になるかどうかは元の体形にもよるよ

>>211
じゃあ腹筋はケトル使わずに鍛えたほうがいいのかな？

ケトルベルで、腹部の脂肪を落としたトレーニーは
いっぱいいるぞ？

皆、週何回ケトルトレしてますかね？

２かい

２ないし３回だな・・・
その間の日は、自重トレと有酸素運動とちょっとフリーウェイト
あとは道場。

>>213
それは脂肪が落ちた分細くなっただけだろ？
脂肪なんて体幹のうちに入らない

　　 .i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;i　　　　　;,,_,,;;;;;;;;,,..;_　　 ､　　 　 ,.__..,;_,,,;;;,,;;;;;;;;__,,___　 ....;;;;;;;;;;;;;;;;;
　　 :!;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾌ;'"ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ~~￣゛　 ｀!i、　　　　 　　　　　 ￣´　￣　.｀''‐　 i;;;;;;;;;;;;;;;;
　　 . l;;;;;;;;;彡;;;;;ゝ　.if'＝=＝==ｰﾞ　 ::　 　 　 　 　 ,.=＝======r　　　　ﾞi;|.l;;;;;;;;;;　　　撫子は無事出産する・・・・・
　 　 ヽ;;ノ;;;;;;;;;;;;;;;　 .｀''｀-ヽ--''ﾞﾞﾞ　 ;;　　　　　 　　　'ﾞゝヽ-ﾉ-‐'ﾞ´　　　;.i;;;;;;i.ﾌ;;;;;;l′
　　　 　 ﾞl;;;;;;;;;;;;`、　　　　　　　　　,!　　 　　　　　　　　　　　　　　　 : ,､|ll/ ;;;;;;;;r"　そんなふうに考えていた時期が
　　　 　　i;;;;;;;;;;;;;;l、　　 　 　 　 　 /　 　;:;:　　　　　　　　　　　　 　:.゛゛:l ;;;;;;;;./
　　　 　　 '';;;;;;;;;;;;;i　　　　　　　　 i;;;;;;.;:;:;;;;;;;:　　　　　　 　 　 　 　 　 .i;;;;;;;;;;;;;;;　　　　俺にもありました
　　　　　　　 　/;;;ゝ　　　　　　 ./´::::　´;:;:;;;;;;　　　　　 　 　 　 　 　 ,!;;;;;;;;;;;;;;;;;i
　　 　 　 　 　 ﾐ;;;;'!　　　　　　 .ヽ;;､_;.::__::::;;::　　　　　　　　　　　　　 /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!
　　 　　　 : ､.-､/;;;|l　 　 　 　 　 　 ｀;:;:;:　　　　　　　　　　　　　　 ,.ﾉ.:::　:lく;;;;;;;;lﾞﾞ′
　　　　　　''";;;;;;;;;;;;;'l､　　　　 .,,　 　:::::::::___　　　・　　　　　 　　 ,'" ::::::　 .ヽ;;;;;丶;
　　　　　　 ;:;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ,　　　 ﾞﾞ--=￣ﾞ~゛｀''>,,._,..,r;"　　　　　 ,,lﾞ ::::::::::::　 　i;;;;;;
　　　　　 　.`";'"ﾞ;;;;;;;;;;;;;i､　　　　ヽ_￣ﾞ￣゛_、　　　　　　 　__r:::::::::::::::::　 　　ヽ
　　　　　 　 　 　 ;;.'ﾐ;;;;;;;;;:'.、　　　　ﾞﾞﾞﾞ"'''"~　　　　　　　　‐""::::::::::::::::::::　　　

くそめが・・

>>212
BBスレにいけば？

http://ca.c.yimg.jp/sports/sn2004080917465800002533m/sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200408/im00002533.jpg

琴欧州は15才の頃から32キロのケトルベル使ってたらしいぞ、君らも頑張れよ。努力しなきゃダメだぞ

９月２０、２１日のタイケイさんのWorkShopに
あのRKCシニアインストラクターのIron Tamer　Dave Whitleyも来るらしいね

ケトルベルってピッチャーにも効果ある？
４ｋｇとか使ってインナー鍛えたいんだが

もうそろそろワークショップいってみたいな
>>224ケトルベルの必要なし他の器具でも十分

>>222
体重にもよるんじゃないですかね！？
15歳といっても、すでに80kgくらい体重あったとか
そういうことじゃないかと思ったです
行う種目にもよりますし

３５ｌｂｍ×２≒１６ｋｇ×２

http://jp.youtube.com/watch?v=W9J61y1WBV4&feature=related

アート工房のクラブベルって１本の値段かな？２本？

1本に決まってるだろJK

>>223
１１月１，２日のようだよ

>>223
あの人Dave Whitleyの来日はケトルベル経験者には朗報だけど
これからケトルを始めようと言う人達にとって逆効果にならないかな？
デブ症だし得意の技も、なんかアメリカ人好みの大道芸じみてて
日本じゃ受けない気がする。

>>224
タイツ先生スルーされてますねｗｗ

ケトルベルで１６０ｋｍをめざす投球体をつくる（サンプル動画）
http://jp.youtube.com/watch?v=rmRwzB38sQw&feature=related

>>233
なんだその怪しい動きは

怪しいと聞いてつい見てしまったが、やはり怪しかった

ウエイト週一
ケトル週一でやってるんだけど、肩ばかりでかくなって変な体系になってきた(笑)サイドレイズしばらく止めるっす。

>>236
何の種目ででかきなった？サイドレイズ？

>>233
騎乗位ですると筋肉痛になる彼女に勧めてみるわｗ

仮に効くとして、これはケトルベルじゃなくてダンベルでもいいわな

師匠最近見かけないな
試合でボコられて死んだか？

>>237
スナッチとプレスは多目にやってたよ。あとボクシングと平行して総合も始めたからそれもあるかもしれない。

RBケトルってあるじゃん、重量可変式の。
あれって使用感どうなのかな。頭上でばらけるならやめようとおもってる

販売者曰く、スナッチやプレスも問題なく出来る。
購入者曰く、ハンドルの角に手が当たって使いづらいとか。
山田も持ってるみたいだけど、使ってるのはもっぱら固定式。

スイングにはいいんだろうけどな〜スナッチは無理だろ、プレートの角あたって痛そう

やっぱ固定が最強か。THANX。

ボトムアップでやればノープロブレム

気にしない人は気にしないだろうけど
可変式は造形的にグロイ

だがそれがいい。。。

なにがいいんだ。固定のほうが美しいだろが

べつに

>>248

誰もＲＢケトルの方が美しいとはいっていないが。
造形的にグロイのがいいという意味であって。
RBケトルの方がマニアック＆ハードコアな感じで俺は好きだべ。
一般人が見たら「なんじゃこりゃｗｗｗｗ」的物が良い。
トレーニング器具で美しさはあまり必要ない、と俺はおもお。

>>248
>>250
人それぞれ

そういうこと

>>917
体幹って寸胴になるほど太くなるんですか？
質問スレで聞いたところ遅筋が多いから太くならないと言われましたが

脂肪抜きで寸胴になれるものでしょうか

前スレにいた「俺は３２ｋｇでやってんだ凄いだろ！」の煽り君はいなくなったの？
たまには煽りもいた方がいいねｗ

>>253
体幹が「強く太くなる」と寸胴はイコールじゃないんじゃないか
筋肉質な身体で他のパーツと比べて体幹だけ極端に発達する体形は珍しすぎる
あくまでそれ以前と比べて太くなるの意味じゃね
その頃には肩とか腕も当然太くなってる筈。

>>253
胸囲と腹囲の差を大きくしたいのならフリーウェイト、マシンもやった方がいいよ

ダブルスイングやりこんでたら
足を曲げると大腿二頭筋に巨大な力こぶができる様になった感動。

ボディメーカーケトル20ｋｇを購入しようとかんがえてるんですが
グリップの太さはどんな感じでしょうか？
現在天山の16ｋｇと24ｋｇを所持してるんですが
16ｋｇはちょうどいい感じなんですが24ｋｇはちょっと太いんです。
天山20ｋｇが16ｋｇと同じぐらいなら天山でもいいのですが。

>>258
天山はモデルチェンジ後１６ｋｇも２４ｋｇと同じ太さになった。４０⇒４５ｍｍ
BMは３５ｍｍ、以前の４０ｍｍ１６ｋｇ天山よりも少し細い。

>>259
天山16kgは今年の6月にかったけど
24kgとはグリップの周囲の長さが1cm以上違う。
16ｋｇが12.5ｃｍで24kgが14ｃｍだから16kgは40mm
ぐらいなんだよね。モデルチェンジ前ともおもえないんだけど。

まだストック分と混在してるかもな
オレの天山はチョット前のだから１６は約４０、２４は約４５
BMの１６も持ってるけど３５　BMは表面がざらざらしてて
天山と比べると痛いしボトムUPの難易度も若干細い分高くなる
BM１６のハンドルには特殊なべたつかないビニールテープを
巻いたので痛いのは解決。
ついでに天山の２４ｋｇは太くてスナッチを回数やるとすべるようで不安なので
同じ特殊テープを巻いて摩擦力を増やしたのでそれも解決した。

>>261
そうなんだ。BMなやむなあ。
天山の16ｋｇもう一個買おうと思っても
太さが違うと困るから悩む。
24ｋｇで回数こなしたいんだか
そうするとオレの場合20ｋｇやりこんだほうが
よさそう。
天山24kgで45mmはいいけど20kgじゃ
ちょっと太いんだよね。

BMは安いから買って損はしないと思うよ
おれは２０ｋｇは持ってないのでBMの２０を買おうかな？って思ってる
ハンドルは工夫次第でなんとかなるよ

>>263
BMで検討してみるよ。
ありがとう。

BM２０キロ以上でてくれ

ここはBMに優しいスレだなｗ
重量誤差はどこでもあるからいいけど、溶接が弱いと漬物石にもならないから信頼性が低いと手を出せないな

>>266
ダイキャストだから溶接はしていない

だいきゃすとてなに

検索しろよ・・・

いやや

ダイキャストなら安心…
って、バリ取りは大丈夫？ｗ
マメどころか掌が血塗れとかにはならないよね？

旧型の天山たまに内側にバリが残ってたなｗ

天山の玉の横、一カ所パテ埋めなんだよな。
ぶつけたらすぐかける。

ケトルベル32kgでスナッチ連続60回以上出来る松下さんでも
VO2MAXは普通の成人男子並みの36〜41ml/kg/minなのか。
ケトルベルは大してスタミナつかないのかな。

検索してみたが・・・簡単に言うと
鯛焼きみたいに型に溶かした鉄を入れてつくるから
溶接じゃないよ〜ってことか？

そういえばその鯛焼き製法でケトルつくっていた
動画みたことある

>>275
正解！ロシアン系、天山、BMはこの製法。
BMは廉価だから仕上げはダサイ。

トライアル、プロボなどアレックス系は球体だけ鋳物、ハンドルはスチール（鋼鉄）
スチールのハンドルを焼きなまして曲げあらかじめ穴の開いた
球体にそのハンドルを押し込む。斜めに嵌め込んでるので冷えて固まれば
そのままでも抜ける事は無いが固定する為に根元を溶接。

AKCケトルベルは全体がスチール（鋼鉄。硬鉄じゃないよ）８〜３２ｋｇまで外観は
同じ大きさ、球体の中をくりぬいて重さを調節。製法は不明。

アレックス系のケトルベルは大きさ違うのに中身くり貫いて重量調節してるよ
底のゴムキャップってこれを隠すために付けてたのか

あーアレックスって重量調節してるんじゃなくてハンドル固定の穴開けっ放しなのか

アレックスも球体がスチールのような感じもする
でもその割に表面にムラがあるからやっぱり鋳物かな？

>>277
アレックスのゴム底ボルトを改めて外してみたけど、やはり鋳物だった
鋳物にドリル？で穴を開けてネジタップをたててた。
それ以外の重量調節の穴は無かったよ

>>278
ハンドル固定の穴開けっ放しって？溶接してふさいでる
ハンドルが両方とも斜めに入ってるから万が一溶接が不完全でも
抜けるような心配は１００％ないよ

たしかナチュラルバルク？ッテ言う人がいたと思うんですけど
どうしてるんだろうか

せっかくウザイのが消えて平穏なのに
わざわざ蒸し返すなw

アイアンマンは新しいケトル取り扱うの断念したのか？

個人的にアイアンマンのケトルの代替は
フィットネスショップのヘビーグリップに落ち着いたと思ってたけど、また別なの？
ライフラインケトルは早々に断念したみたいだけど…

ワークショップに何度も顔出してる常連さんは覚えが悪いのか、それとも講師の教え方が悪いのかどっちだろうか？
ケンブラックのワークショップではじめてスウィングの時はトップで肘を引くのがコツとか、持ち方がどうこうだとかどこかの童貞拳法ブログに書いていたが
Ｍ下さんの教え方が悪いのか、無知なのか、ただのインテリなのか、そのへんどうなんだろうか？インストラクターの肩書きあってもそれまでの彼の知識や技術が180度変わるわけじゃあないしね。
いっそのことＹ田さんに弟子入りしたほうがいいのかな？

まあ、交流という意味でワークショップ出ているんじゃね？
金出しているんだから別にいいだろ。
金出さないくせに人のブログ見てケチつけるおまえよりも
はるかにましだと思うぞ。マジで。

金出さないくせにブログみてケチつけるってアホか？
ブログみるのに金いるのかよ

>>286
まるでケトル屋の営業が金払わない奴は黙れと言っているようだ
実際新興宗教団体みたいな感じでお布施を徴収したり
仏壇の代わりにケトル売ったりしてるんだけどなｗ

ワークショップいけばロシアン買えるのか？

>>288
まあ、それでも別にいいんじゃねえの？商才が
あるってことだよ。
文句ばかりつけて金は出さない、自分で金を生み出す
能力がないおまえよりかははるかにましだと思うぞ。
人にケチつけてばかりで、自分で何もしない奴が
何言っても説得力ないんだぜ？

>>290
急にでてきてはるかにマシだとか何の根拠もないのに能力がないだとかいってるお前よりはマシだよ、>>288は

>>291
急に出てきてっておまえはそんなにここに常駐していて
偉いんだｗすごいね何様なんだろうねｗ
きっとすごい能力をもっているんだろうなー。
ケトルベル４０ｋｇなんて楽勝なんだろうね

松下さんのワークショップ、何度か出てるが最近はその回ごとにテーマが違ったり、重点的にやる種目も違うから、複数回出ることに違和感ないよ。

あと、フォームなどやってるうちにズレてくるからその修正にもなるしね。

他のケトルベルトレーニーとの交流って意味もあるけど。


松下さんでも山田選手でもいいけど、DVDや本だけの自己流でやってる人は、一度知識がある人の指導を受けてみるといいよ。アンチ松下さん派でもRKCのシニアインストラクターの来日ワークショップなら文句ないでしょ。

あまり人を腐すようなことを書かずに、ケトルベル情報の交換とか有意義な書き込みしようぜ

>>285
パベルがインスト相手にスイングをチェックしてる動画では
腕はボトムからトップまでストレートに挙げてた
高回数をやる時は引き気味にして肘への負担を減らすようだ

>>293
素朴な質問で申し訳ないが、自分としてはケトルもウェイト・トレーニングである以上
力、強さ、持久力だけでなく同時に体形もカッコよくなりたいとの希望も大きいのです。
その辺はどうなんですか？RKCのインストラクターは寸胴なストロングマンタイプの
余りカッコいいとは言えない人が多そうなのでずっとその点が引っかかってます。

ウェイトトレニーングにはちがいないが鍛えるためのベクトルが違う
かっこいい体になりたいならケトルやめてウェイトやってろ

>>296
あなたに聞いていない

>>297
（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

>>298
ヾ(＠>▽<＠)ノぶぁっはははっははは♪

>>295

海外のRKCインストラクターはパワー出身の人も多いから太い人が多いんすかね？

メニュー次第では別にケトルでも引き締まると思うよ。実際、俺は他のウエイトやスパーリングとかの有酸素もやってるけど、高回数スナッチではカラダが引き締まる感じはあったし。

まぁ、細いウエストとか、体型重視なら確かにボディビル的な鍛え方したほうが効率的な気はするけど。

>>285
単純にフォーム一つにしてもRKCのインストラクターによって微妙に違うから
混乱するね。AKCとRKCのフォームの違いとかじゃなくて。

>>286
関係者乙です^^

>>295
ストロングマンタイプって一体誰の事指してるの？
俺、RKCのインストラクターでストロングマンみたいな人は
全然見た事無いけど。

マイク・マーラーやケン・ブラックも本物のストロングマンからしたら
華奢で話にならないレベル。

>>300
レス　サンクス

>>297
みたいな事言う奴は相手がどんな奴であろうと無礼。
おそらく誰も教えてくれないだろう。

腐〜ん

>>304
同意

>>304
無礼には無礼が妥当

ケトルベル専門家の５割以上がウエスト周りがダル

握力強化のためにケトルベルを使おうと思ったんですが
日本人のインストラクターの人のブログでは
ケトルベルトレーニングと握力はあまり関係無いとか書いてるようですね。
実際、ケトルベル使って握力が向上した人はいないんですかね？

握力強くしたいならグリッパーやったほうがいいよ

ボトムアップクリーン
ボトムアップスナッチやると
前腕パンパンよう

ついでに腰もパンパンよう

ついでにアソコはパイパンよう

師匠どこいった？

別にケトルだろうがグリッパーだろうがダンベルだろうが
握力は強化できるよ。やり方次第で

パベルはケトルベルトレーニングのみで
COCナンバー3を閉じたとか言ってなかったっけ？

つーかKO○AとM下って童貞だろ。

M下さんは米国の学生時代はアメフト選手だったんでしょ。
米国でアメフトの実力のある人はブサだろうがアジア人だろうが
ある程度はモテるよ。それだけ人気と名誉のある競技。

>>318
ジョックというやつだな
アメフト部でキャプテンだった戦闘竜もモテモテだったのだろうか

せんとりゅうは、相撲ではさっぱりだったよな。
相撲自体が、つまらん競技だと
判明した今、格闘技に行ってよかったな。
麻薬問題しかり、あさしょうりゅの相撲をなめた態度しかり・・・

>>319
戦闘竜は黒人と日本人のハーフだったので
幼い頃はイジメられてたけど、体鍛えてアメフトで
活躍し始めてからは周囲に頼られる人気者になったみたい。

>>320
元々、怪我でアメフトの道を断念して相撲に行ったらしいからね。
幕下まで行けたのは成功した方じゃないの。
今はかなり落ちぶれてるけど。

戦闘竜は曙や若商用と比べて総合に向けて真面目に肉体改造に
取り組んでたし相撲出身の総合の選手の中じゃマシな方だった

童貞拳法の兄ちゃんも鉄球じゃなくてち○こ振り回さねえとな。
つい最近女子社員の前で破れたズボンはいて誘ってたんだけどあえなく撃沈。
どうやら彼のナニは体のサイズに似合わずヘビー級らしい。
女子社員もビジュアルショックを受けたことだろう。

童貞はわき目も振らずにまっしぐらってとこがあるから、伸びるのは早いよ
それだけに思い込みは激しいものがある

童貞拳法のチビすけはいつのまにか大学中退してたのか

http://jp.youtube.com/watch?v=_4koLrfTtps&NR=1
↑
これ成功とは言えないよな（苦笑）
というか３２とか４０で出直して来いって感じだ。
馬鹿　マヌケ　くるくるぱぁ←ケンブラックが言うのが分かるわ。

童貞なのか。

Cherry boy

>>326
ユーザーだと一発で分かる体だ
受容体が多い僧帽筋だけが異常発達している

>>329
どこをどうみればユーザーなんだ？
普通の体型にしかみえんが

ユーザーじゃねぇだろ
48kg扱えるならあれくらい発達してると思うが

>>330
僧帽筋とその他のバランス
0:08〜0:12で酷さが分かる
ジムにいる奴も大抵これで判断してるよ
僧帽筋はステが一番効いちゃうから自称ナチュラルでやりたきゃ加減をする

>>331
48kg扱って僧帽筋"だけ"異常に発達するのはおかしい
逆に言えばどうトレをやったらこんなおかしな体になるのか知りたいくらいだ
ケトルベルシュラッグでもひたすらやったのか？ｗ

http://allabout.co.jp/sports/prowrestling/closeup/CU20070830A/index2.htm
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/147.html

ステが僧帽筋に良く効くというソースも置いておく

>>321
DQNがデフォのジョック（もしくはその出身）の中で戦闘竜のあの優しそうな目は素晴らしいよ
本当の意味で学校のヒーローだったんだろうな
ヘンリーの格闘技人生も奥さんのペットショップも上手くいくといいね

プロホとかカジュアルなやつじゃねーの
ステの筋注とかやってたらもっとバルクが付く

>>332
僧帽筋にはスナッチ、スイングが凄い効くよ。
とくに高回数でやると強烈

僧帽は高回数によく答えてくれる部位だからな
たったこれだけでステ認定はないだろ常識的に考えて

ステを入れてる事は無いだろうけど、重量のステップアップが普通よりも
早いのは確かだな。
だけど発達は個人差があるし元々が１００ｋｇ以上有ったのを
落としたと言うことだし、さほど不自然じゃない。

それよりも利腕で一回しか出来ないのに動画をさらすって神経の方がどうかなと思う。
５回ぐらいは見せてよって感じ

なでしこのネットストーカーが今度は別のブロガー中傷してるのか

新スレをまた二人で荒らす気か？
文通でやれ

ブロガー個人の中傷はやめませんか？

彼らが何かしたのならともかく、トレーニングの日々を綴ってるだけじゃないですか。
フォームの感想や批判、間違えの指摘ならばともかく（動画をあげてる以上は批判されるリスクも当然ですから仕方ないでしょう）、無意味で根拠のない中傷は、いくら２ちゃんとはいえ、程度が低いと思います。

普段、こちらに書き込むことはないのですが、あまりに気分の良くない書き込みが続いたので、苦言を述べさせて頂きました。
偉そうな物言いに聞こえたらすみません。

中傷書き込みをされてる方も、そんなことはやめて有意義な情報交換の場にしませんか？

わざわざ便所の落書き見に来ておいて
いくら便所の落書きでも程度が低いと思います、とかアホかと馬鹿かと

↑同意だけど2chは日本一悪口の多い掲示板だしね。
ある程度、割り切って見た方がいいよ。

>>341へのレスね

>>332
確かに肩周りが異様に発達してるのはステ入れてる可能性高いけど、
Kobaは別に大して発達してるように見えないけど。
こないだDREAMに出たアンブリみたいな僧房筋の盛り上がりなら
ほぼ黒だと思うけど。

中傷がなかったら２ｃｈじゃないし
１０のうち９が中傷でも１が真実ならOK

俺はケトル関連の個人ブログは参考にさせて
もらってるから中傷する気はないけどね。

ステ入れてるなんて言うのは行き過ぎた中傷と思うけど
童貞じゃない？なんていうのはジョークとして聞き流さなきゃ
ちょっと下品だけどｗ

あんな細い体でステとかどれだけ知識無いんだ？笑
だいたいユーザーでも僧帽筋発達していないやつだっているし。
ケトルで４８ｋｇ扱ってれば、クリーンやるにもスナッチやるにもスイングやるにも
シュラッグのような動作をして始めるわけで僧帽が発達するのは当たり前。

>>317
他の若い連中はともかく、M氏があの歳でCherryだったらゲイだよ
それはないんじゃない。

>>347
いやステの疑いを掛けられるのはある意味名誉な事だが
童貞は不名誉ってレベルじゃねーぞｗ

そういやパベルがケトルベルを指導した、ある投擲競技の選手が
ケトルのクリーン&プレスで肩が異様に発達して、
周囲からステを使ってるという嫌疑をかけられたらしい

>>350
聞き流せないと言うことはホントかも知れないからだよ
不名誉だろうが何だろうが自分が一番知ってるし

そうですか。

半年以上ロムってましたが、まだまだスルー力が不足してるようですね。
彼らは熱心にトレーニングしている方々だったので、中傷を見るのは忍びなかったので、「便所の落書き」に反応してしまいました。

有意義な情報交換をできる方もいたので、私は世間で言われるように、２ちゃん＝単なる便所の落書き とは思ってませんでしたが、やはりそういう認識の方も依然として多いんですね。
失礼しました。

>>351
マーラーの肩も他のパーツと比較すると過剰発達してるね
垂直挙げのクリーン＆プレスの効果かな

http://jp.youtube.com/watch?v=jC6lO-LP9_s&feature=related
↑
フォーム悪い。腕で引っ張りすぎ。
尻の引き締めもないし、太ももの裏の筋肉の力や足のかかとからコアに力が伝達してない。
見栄張って重いもの使いすぎ。
ホント、見てると軽いものから出直せって言いたくなる。
こいつもオカマの童貞だな。

こんな奴が48キロのケトルベル持ってるのがムカつく。
もったいねぇ。鉄の無駄だ。山田Ｓ太郎程の力があるなら納得できるが。

こいつとロシアンケトルかけてタイマン勝負したい。

>>356
自分の稼ぎで買ったものに「ムカつく」とかジャイアニズム全開ですね。いくら便所の落書きでも大人気なさすぎ

>>356
おめーみたいなグズが日本にいるほうがムカツク

>>358
少なくともKO○Aのせいで俺は48キロではなく40でトレーニングするハメになったし。
まともに使えないなら金払うから俺に譲ってほしい。40なんてもう軽すぎる。
あと童貞拳法の兄ちゃんのことピストルプリンスなんていうのは勘弁してほしい。
たかが32キロで2回じゃねーか。なさけねぇ。俺は体重61で40キロ使用で左右共に16回連続で出来るっつーの。
自慢にならんし、コッターには遠く及ばないけどな。
でもたかが32キロ2回で周囲が浮いてるようじゃ日本のケトルベル文化のレベルが低いの丸出しじゃねーか。
まあ実際のところ低いんだけど。
>>359
イライラにはカルシウム。

俺なんて32kgダブルでコサックダンス3分踊っちゃうもんね

>>360
本物の基地外かよお前・・・

>>361
ネタとしては最高！

日本のケトルベル文化レベルが低いというのは正しいでしょ。
肝心のトップアスリートでケトルベルを積極的に使ってる日本人が全然いない。
M下さんは、フィットネス武道を嗜むオジサンだし、
kobaやタケノコ氏もただの趣味トレーにー。

トップビルダーの山本や山岸、石井教授や室伏クラスのアスリートが
積極的にケトルを宣伝してくれたら、もっと凄いのが出てくると思う。

最近、話題にも上らなくなったけど、イサミのケトルって、どうなったんだろうか……

早く忘れてくれと願ってるはず

試合で弱いのが見えてきてから儲も減ったしな

>>364
ビルダーには賛同しかねるけどおおむね理解。　
社会的に認知されるには誰々が何キロを何回挙げたなんて皮相的なことじゃなく
ケトルベルをウェイトトレーニングのメインにしたら記録が向上したとか
格闘技ならランキングも上がり強くなったなどの具体的な実績が出ないと一般的になるのは無理。

フリー、マシンのウェイトトレーニングは過去、現在に実績があるからそれ以上の成績を
出せないとケトルに転向する意味もないし。

小山の初動負荷理論もケビンのトータルワークアウトも
理論の是非はともかく、イチローや清原みたいな有名アスリートを広告塔にして
それなりに普及させたね。

ケトル格闘家の山田さんはパンクラスでも全然パッとしないしな
青木、北岡も少しはやってるみたいだけど

ワオキは強いよな〜山田もおなじグラップラーだけど天と地の差だわ

>>370
おそらく怪力法とか言うのがガンだなケトルも取り入れたクロスフィットやれば
持久力は大幅にアップするのに

山田のブログ見てもウェイトばかりでケトル全然やってないような

>>373
あきたっていってた

クロスフィットやEDT法みたいな地味にキツイ競技トレはやりたがらないんだよな
ドロップセットとかサイクルトレは大好きなようだがｗ
根っからのビルダー

>>364
室伏もケトルベル使ってる事は使ってるんだよね。
試合のアップ？に。

>>368
一応、ヒョードルがケトルベル使ってるらしいとか言うのが
初期の売り文句にされてたけど、ヒョードル本人が使ってないと
はっきり否定しちゃった。

ケトルトレーニングで160kmを投げさせる名指導者、タイツ先生の出番じゃね？ｗ

>>376
室伏はウエサカの投擲用に特化したケトルじゃね
本式のハンマーと違って短い距離でも投げ飛ばせるしフォームのチェックにも使える
ＲＫＣ・ＡＫＣスタイルのトレをしてる訳じゃないでしょ

結局今のところケトルベルは一般人または下位のアスリートの体力、筋力向上、健康維持目的に使うのに
適してる器具ってことだな、残念ながらその程度だよ

日本人のトレーナーもいないし、客観的に言ってRKCイントラM氏の身体、経験年数をみたら
プロまたは日本代表レベルの選手に教えるような域に達してるトレーナーじゃないでしょ

山田ブログ、イサミケトルベル関連の質問NGっぽいｗコメントが承認されないｗ

>>376
でも、ひょードルの公園トレーニングのビデオにはケトるベルが
さりげなく映っていたりする。

でもヒョードルがケトルベル使ってる画像も映像も
今の所一つも無いよね

ヒョードルは選手になる前に使ってたってだけだろ？関係ない

どっちでもいいんじゃない？

ヒョードルのハンマー34�`に見えねーな。
このスレッドは新参なんだがこの件についてここの住人の考察は？

重くて23KGくらいかな
34KGはストコンマンじゃなきゃ無理

ストコンマンってなに。
ググったけど４件しかかからん。

ヒョードルは軍隊時代に使ってた（強制的）って言ってる。
ケトルベルには余り興味は無いようだ。

ハンマーはやっているでしょう。
いや、２５�`ハンマー自作する予定だけど重すぎかなと。

>>387 ストロングコンテストに出る人（ｍａｎ）の略じゃねーかな。俺も初めて見たけど

俺もヒョードルがつかってるようなハンマーほしいお

ヒョードルの使ってるハンマーも鉄屋で作らせたみたいだ
ハンマーつかうなら、でかい古タイヤもいるから庭のある人じゃ
ないとハンマートレはできないな

↑どすんどすんって音もかなり響くんじゃね

>>391
おれ今ハンマー作ってもらってる。２７�`くらいの。出来たら参考にうｐするよ。

いいなー

うｐしてよ

庭でやってるとキチガイみたいだけどな

ですよねー^ ^

>>385
太い柄も全て金属の特注ハンマーらしいから30kg以上あるんじゃないの

なるほど、柄の部分でパイプじゃない鋼を使えばそれだけで１０�`はいきそうだ。

1年くらい前、ヤフオクに３０ｋｇのハンマーでてたよ。価格は６万。だれも落札しないから
しばらく出品されてたな。今、検索したけどもうなかった。
誰かかったんか？

青木って前テレビで見るまでよくしらなっかたけど、
めちゃめちゃ強いんだね

ヒョードルがケトルベルやってる動画YOUTUBEで見たよ。

ソース寄越せ

しょうゆもお願い。

んじゃ、俺はあんかけお願い。

じゃ俺はマヨネーズってのは冗談です。真面目な話シュラッグやローイング
に使うとダンベルよりも目的の筋肉に効くと思うんだけど、どう思います？
ダンベルよりもバランスとるのが楽だからかな？と思うのですが。

ビルダーにはロウ、プル系の種目はケトルベルを好んで使う人もいるよ。
引く系の動作ではケトルの形状が適してるからだとか

例えば誰？俺は田代がシュラッグに40キロのケトル使ってることしか知らない。

え！田代さんシュラッグにケトルベル使ってるんだ〜。元日本チャンピオンが
同じこと考えてたとは嬉しいな。どこかに動画とかあります？

ttp://www.ironman-japan.com/new/event/omiya/omiya.htm#f1
田代チャンプのおちゃめな人柄がよくでています
背中のトレの参考に
ただチャンプの背中は飛び抜けた素質＋ドラッ○によるところも多い

田代まさしはドラッグで捕まったもんな〜。

４１０です４１１さん有難う御座います。今のスポーツ（特にボディビル）
って活躍してる人達はみんな素質＋ドラッグなのか？と思うところもありますが、
日本一になるくらいの人ですから何か参考になることもやっているはずだと
思います。目を見開いてしっかり見たいと思います。

ハンマートレーニングじゃ、タイヤをばしばし叩いて、
きちがいみたいいに言われるが、
同じような動作の巻き割りならいいかもな。
あと、くい打ちとかなら・・・ＯＫ
そんなバイトがあればいいな。

>>414
薪割りではないが怪力で知られた元アームレスラー、現ビルダーの
大森は学生時代に斧で木を切り倒すのをトレーニングとしてやっていたそうだ。
斧を山に隠しておき学校帰りに何本か切り倒していたらしい。

ヤフオクにRBブルーザーが１万ででてるけど、どうよ？

俺、入札しようと思ってたけど、今回はキミに譲ることにしたよ。

>>415
それはそれで不審者みたいだなｗ

つか勝手に切り倒したらマズイだろｗ

私有地以外でやったら完全に犯罪です

普通に考えて犯罪だけど間引き用の木だったらなんとか許されるんじゃないか

止めずに振り抜く動きのパワートレーニングだと、後は砲丸投げかな。
これまた練習場所を激しく選ぶ種目だけどさ…。

サンドバッグ投げ

パワートレ、スミスマシンがあればいろいろできて良いよね。
金無いから買えないけど。

ケトルベルの話題が少ないな

遅れていた巨大ハンマーの納品がついに！
待ち侘びた…夕方取りに行く。

うｐ！

http://imepita.jp/20081011/632480

見た目はあんまり良くないorz
まあ関係ないけど。

重さ計ったら３３�`…
どんだけ〜

振るの、テラギリギリｗｗ

>>427
ウホー！！　こんなの振ったら腰逝っちゃうよ
これゴム加工？

>>427

失礼だが、こんなものだったら、
若木竹丸みたいにコンクリ練って作ったほうがよさそうだな。

>>427
ハンマーじゃねえええええええ
つーかこれって駐車場とかにおいてある看板のやつにそっくりだな
http://www.signmall.jp/images/goods/big/big_UNI-833-15A.jpg

>>427
なんでヒョードルのハンマーみたいにしてもらわなかったんだ・・・

普通にケトルベル買ったら？

やっぱり見た目ｗﾃﾗｳｻﾞｽｗ

3000円でいいよ！と言われたから文句言えなかった…

てかヒョードルみたいな速い振り方出来ないｗてら重すｗ

ボクシング元世界王者の畑山は寸止めでハンマートレーニングをしていたらしいが
寸止めでも効果があるんだろうか？

ハンマーを振って寸止めする形の運動は、腹部に力を入れて腰を据えて、全身で急ストップのショックを受け止める必要があるので、
(ただの腕力だけでハンマーを急ストップすれば、間違いなく肩や手首を痛める)
腹圧とか腹筋とか呼吸とか、むしろ胴体の力が強くなるように思う。

>>435
だとしたら立ちコロをやっている私にとっては相性の悪いトレ
ーニングになってしまいますね・・・orz

質問なんだけどトラップバーってどこで売ってますか？

あ、それからオレのＩＤにＧＴＧがでました。

>>437
http://www.fitnessapollo.jp/hampton/index.htm

>>438 ありがとうございます。でもけっこう高いね。

山田モデルは結局立ち消えか？

計画倒れらしいよ。採算見込めないって

中止なら中止って発表すればいいのに

今更参加したって山田の無いに等しいネームバリュー頼りじゃ無理。
８ｋｇ〜４８ｋｇまでラインナップしたら初回オーダーだけで何個作れば良いんだよ
山になった不良在庫が見えるようだｗｗｗ

山田ケトルって遅れてるだけで頓挫したわけじゃないでしょ？
ヘビーグリップケトルのすべり具合にビビッたのかな・・・

見事に頓挫しましたｗ
嘘だと思うならヤマダのblogで山田ケトルについて聞いてみ。
まず書き込みが承認されないからｗ

鉄鉱石価格と原油価格のダブル高騰には勝てなかったか。
合掌…。

忘れた頃に山田の字が削って消されたケトルが出ることを祈ろう

山田モデルとか言うダサい名称じゃ売り上げ悪いだろうな。
格闘技界でも山田の知名度なんか無いに等しいんだから

●●様
イサミです。お問い合わせありがとうございました。ケトルベルは現在作成準備段階です。決まり次第ＨＰやカタログに掲載致しますのでお待ち下さい。お手数ですがよろしくお願い致します。

-----------------------
（株）イサミ
〒346-0014
埼玉県久喜市吉羽2-29-7
Tel0480-24-0711
Fax0480-24-0713
-----------------------



> 今回は株式会社イサミにお問い合わせいただきまして誠にありがとうございます。
> おってコチラからご連絡さし上げますので、何卒よろしくお願い致します。
>
> ■お名前 :
> ■email :
> ■件名 :ケトルベルの取り扱いについて
> ■お問合せ内容 :表題の件ですが、今後、御社でケトルベルの販売をされる予定はございますでしょうか？
>
> お手数ですが、ご回答よろしくお願い致します。
>
>

ヒョードルモデルなら売れる
ついでにロシアン丸ぱくりしておけば万事おｋ

パベルは無理としても
M・マーラーとかS・コッターと交渉して
シグネチャーモデル作れば損しない程度は売れるよ
signatureは２４〜３２限定でもOK。

イサミ・ケトルベル、やっぱり出るんや？
あとは形と値段だな・・・
フィットネスショップの、ヘビーグリップみたいの
出したら、ショックやな・・・

>>452
449を見て出るって思ったの？甘いな
出さないと書いてないだけで発売するなんて書いてないよ

5月に発売だの発表だの言ってて、未だに製作準備段階ってのも凄いね。

ケトル始めてみよかな( ´д`)
何買えば良いよ？

俺様は握力超人→天山
持ちきれないし普通ので→それ以外で好きなの

もういいよ山田ケトルは、天山で十分

一年天山使って特別な種目やってないのに前腕が一センチ太くなったのはいいんだけど
スイング系がやりにくくてケトルの持ち味殺してるような

天山の40kgでスイングすると一皮剥けた男になる

天山もたいへんだな
http://www.sankei.jp.msn.com/affairs/disaster/081009/dst0810091248004-n1.htm

節子、それ天山違いや

兄ちゃん・・・天山なんでバスにぶつかっても平気なん？

最初は天山の何kg買えばいいっすか( ´д`)

ケトルベル重さアドバイス
ttp://www.russiankettlebells.com/
12kg へたれ体型なんとかしたい
16kg 一般人だけど強くなりたい
20kg 一歩進んでもっと強くなりたい
24kg 一般人より確実に強いぜ。見よ、このオーバーヘッドリフト
28kg チャレンジカモーン
32kg ケトルベル経験者でわかってる
40kg 自重だって何回もプレスできるぜ
48kg 上級ケトラー

チンなら最初から32kg以上で良いんじゃね
48kg超えるとスゲーと言われるレベル

筋力で無理矢理挙げてると体壊れるけどねケトル

>>449
発売するかしないのかはハッキリして欲しいな

一覧表ありがとうございますo(＞＜)o
一つも種目やった事ないので無理矢理やったら危なそうなんで天山の一番軽いので色々試してから、32kgでやってみます(^O^)/

俺もチンさんなら32ｋｇくらいからイケると思うけどね
慣れるまで軽めでやるのが無難かな

ある程度筋トレやってると16ｋｇ持て余すから24ｋｇからがいいよ

>>466
5月発売予定だったのが未だに”作成準備段階”となってる時点で
発売する気はまったく無い

つまり山田がメジャーなリングで活躍して有名になったとき
山田の名前で売るために権利だけを保持してる状態

今の山田の成績じゃ永遠に”作成準備段階”

Ｍ下大先生のブログ見てワロタ

今まで散々高重量プレスの補助にボトムアッププレス推奨してたのに、
いきなり好きではない派手種目扱いになってる。

ちょっと分裂症気味なのか？

さすが御大は言うことが違いますな

>>471
あの人はパベルとかRKCマスターの言うことに絶対服従なんだよ
すごく影響を受けやすい性格だな

２ｃｈスレの影響を受けてブログで微妙にリアクションする時もあるよ

でも余り悪い方にばかり解釈して批判したくはないな
技術的なことを分り易く説明してくれる希少なメッセンジャーでもあるからね
ブログは参考になるよ。

高重量ケトルベルプレスの補助に最適はシーテッド・ダンベルプレスだけどな
それが時間的には一番早いよ

VO2MAX…。

＞＞シーテッド・ダンベルプレス
この種目はパンチ力UPにもかなり効果的なトレだお
下半身の反動を使うジャークと併用することでよりパンチは重くなるお
トーマスハンズやレナードもガリガリでちたが肩だけはモコッと発達してまちた

>>471
知識や成長でトレーニング理論が変わるのは別に珍しくないんじゃないの。
俺もコロコロ変わるしｗ

へぇ〜ジャークもパンチ力アップにはいいのか、さっそく取り入れるぜ！

メリケンではアマゾンでも扱ってるのか、いいなー。
http://www.amazon.com/gp/aw/d.html/ref=redir_mdp_mobile/105-1600710-0250833?ie=UTF8&ref%5F=pd%5Fsim%5Fsg%5F2&a=B000CIE7BS

日本でも買えるぞ








トライアルだけどな

ヘビーグリップタイプがローレットなしになったようだ。
いいことなんだが３２ｋｇが品切れって。
天山買うべきなのか？

ゴムは劣化するからキャップがある限りいらんわー

わざわざコストのかかるゴム底を採用してる真意が分からないね。

>>483
体育館・トレーニングジムなどのフロア対策じゃね

http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_training_8.html

トライアルへヴィーの２４とプロボの２４はグリップ部のローレットがあるかないか
だけで太さも（３５ｍｍ）形状も同じなんだよな（どちらもゴム底アレックスOEM）

値段はプロボの方が全然安い。

トライアル２４ｋｇローレット無し　￥１５，７５０−（税込）送料別途　￥２，０００円以上
プロボ　　 ２４ｋｇローレット有り　　￥９，７００−（税/送料込）

ローレットなんて金ヤスリで削っちゃえばいいんだし
それにしても異常にハンドル幅が広いな

ヘビーグリップのローレットがなくなったのは
やっぱりクレームが来たからかな

http://ca.c.yimg.jp/sports/sn2004080917465800002533m/sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200408/im00002533.jpg

>>479
米Amazonは日本からも注文できるはず。

>>487
絶対そうだよ。

うむ

>>487
製作側は手間が省けていいな

や

ま

だ？

そ?

ゑ

コシティのトレーニング動画ください。

http://jp.youtube.com/watch?v=pFsQeDFbptc
http://jp.youtube.com/watch?v=TUgQ0q9sLmE

500

＞＞４９９
ありがとうございます。
ハンマーじゃ代用が難しいのでコシティ買ってみようと思います。

>>476
師匠？

コシティ買ってやったけどパンプ考えられない
当たり前だけど
筋肉に聞いている感じがしない
本当にトレーニングになっているのだろうか・・・・

>>503
インナーマッスル用だから

筋力うｐならクラブベル　コシティの重いのはデカ過ぎる

山田ケトル〜〜　ﾁﾝﾁﾝ

ttp://jp.youtube.com/watch?v=ZBqsTQbPUNM&eurl=http://www.agelessstrength.com/
「こういうことがやりたかったら、これをやれ」という
ナレーションがあって、最後に太いコシティを振っているが、
ほんとうだろうか？

昨日質問したけれど、
返事がないようなので、事実と決めて、
今後重量級の両手コシティやることにする。

ノ⌒⌒ヽ　
Ｕ´ω｀Ｕ＿＿ノ
ヽ 　　　　　）
し-し――しし

>>508
はっきり言ってどっちでもいい
好きにやりなよ

宮野成夫命なんだ−−−−−−−−

あ

あ〜

い〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　−糸冬ー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ＼ヽ,　,、
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　`''|/ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　.|
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼｀ヽ、|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　＼, V
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 `L,,_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 |ヽ､)　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|.　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿ヽ＿＿＿_
　　　　　　　　　　　　　　　 ／´　　　.　　　　　　`ヽ 、
　　　　　　　　　　　　　　 /　、、: ヘ :::::::.....　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　　　 ./　‐-_ヽ!:...__>;::;;;;;;;::::::::...._　　　＼
　　　　　　　　　　　　　/　　 /　 ＼!´　　　＼::::::::!￣ ヽ、 ヽ,
　　　　　　　　　　　　　`‐rt-'....,,,___｣　　　　　＼::!　　　 .ｿ_,ﾉ 　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　 !:.＼::::..　 ヽ　　　　　　>、:.、../_,、!、 　　　　　　　　　　
　　　　　, --v‐- 、 _　　　ヽ::.ヽ::::..　 `、　　　　/　　ﾆ,:',.':::::::(´ 　
　　 , - ';;／::ﾉ::::／/ l￣`―`-:;;＼::..　 ヽ　　　/　　 /jヽ:::::::::::)-‐'ﾁ、　　　　　　　　　　　糸冬　　　　　
　／／::::;ィ'":;∠;_/::::!::::::.............　 トr-;;_ `、　/　,.-=';`-- -‐ii'　　ﾐlﾕ　　　　　　　--------------
..:ヽ-'⌒/::;;-‐'´ └‐┴‐-----=;;:.ヽ;:::::..:;ﾉ::.::.ヽ;:::::::....... .. .oo!!_,,..-"-┘..... 　　　　　製作・著作　ＮＨＫ
　　　　 `┘　　　　　　　　　　　　　´￣ 　　　　 ￣ ￣　￣ ´ 　　　　　　　　　　　　

http://www.boutreview.com/data/img/1201230331.jpg

みんな途中で挫折しちゃったのかな

うむ。

俺はバリバリやってるぜい、ケトル。
常に進化している。

ヒョードルもケトルやりまくりみたいだね。
http://i6.tinypic.com/23hn72p.jpg

>>517
パンクラスの選手？
小さいな…強いんだろうけど…。

g

>>521
やってないじゃん。ケトルの販促用の写真でしょ、そりゃ。

　　　 ＿＿＿＿＿
　　 /:∵∵:∴∵∵＼
　 /::.∵::　　　　　　　.:＼
　 |∵:: 　　⌒　 　　⌒　 |
　ヘ::　　-=・=-　 -=・=- |
　|, .-､く　　　　.| |. 　　　 >　　
　i　r'|::::|　/ 　(､_, ) 　.:／ 　ケ｡トル。
　＼__:::::|::|:::ト‐＝‐ｧ'::::|　　
　　　＼:::::::::` ｀二´::／
　　　　 ＼:::::::::::::::／

M下さんが招聘したディビットのセミナー行った人いる？

クエストよりケトルベルDVD発売決定

日本語のケトルベル教材が増えるのは歓迎したい

>>527
講師はだれ？まさか山田じゃないだろうな

　　　 ＿＿＿＿＿
　　 /:∵∵:∴∵∵＼
　 /::.∵::　　　　　　　.:＼
　 |∵:: 　　⌒　 　　⌒　 |
　ヘ::　　-=・=-　 -=・=- |

>>529
たくみ

http://www.youtube.com/watch?v=X8BRaqxAmOM

　 |∵:: 　　⌒　 　　⌒　 |
　ヘ::　　-=・=-　 -=・=- |

>>527
雑誌の取材内容見るかぎりでは山田がいいな。
クエストは格闘技DVD多いから、格闘家だろう。
今成、北岡、桜井がケトルベルやってるみたいだし

>>534
山田にしても１年前ならいざ知らず今じゃ人に教えられるレベルの知識はもって無いよ
素人ケトラーの方が詳しい

桜井が一番詳しそうだな

>>535
山田な話になるといつもつっかかってくる人がいるよねW
素人がいくら詳しくてもDVDに出れるわけないだろ

出たがりの素人ケトラー破壊僧？道場で弱いくせにいきがってる人でしょW

海外で既刊のRKCインストラクターDVDを、M下監修で日本語吹き替えか字幕スーパーにするのが一番簡単な気がするんだ。

吹き替えのほうがいい。
声優は誰がいい？

津嘉山正種とか大塚明夫の吹き替えで「諸君…！」とかやられたら、
それはそれでおしっこチビりそうな気がする。

http://jp.youtube.com/watch?v=cgFD4MiOi_A&feature=related
http://jp.youtube.com/watch?v=WzBb2xQZ4O0

ヒョードルだけかと思いきやハンマーは格闘技トレの必須みたいだな

高重量のハンマートレやってる人はどこでハンマーをかいましたか？
自分が今使ってるのは10kgのものなんですけど物足りなくてもっと重たいのがほしいのですがうっていません
やはり特注でないとだめなんでしょうか

80kgの天山のケトルベルを買った人、いる？
使ってみてどうだった？

>>543
あれ1個も売れてないらしい

>>543
ミクシいとケトル掲示板でもしつこくそれ
質問して無視されているよな。おまえだろあれ。

日本人なりすましの朝鮮親父ウゼー
http://tb5t4.blog7.fc2.com/

>>543
８０ｋｇのケトルの価格は１４０ｋｇバーベル、ベンチセット買った方がいいなｗｗｗ

>>546
こいつのブログ読んだけどケトルと関係ない話ばっかり
蜂毒の長期に亘る療法なんて日本人がやる訳ねーよ
臭せー野郎だぜ

デイビッド･ウィトリー ワークショップってこの人日本に何しに来たんだろ
スレでも何も話題にもならなかったｗｗｗ
ケトル人気のの足を引っ張りにきたのかな？太っちょの体形は呼ぶなよ！！

だな。
ケトルベルやってるだけではだめだ。
高重量のダンベルやバーベルもやらねば。

a

>ケトルベルやってるだけではだめだ。
高重量のダンベルやバーベルもやらねば。

そうだね。
思うに彫刻でいうとダンベル、バーベルは肉付け作業。
その後ケトルというノミで削って理想の作品を作る。

ケトルというノミがあっても元（筋肉）が小されれば、
小さい作品（低いパフォーマンス）しか出来ない。

言い過ぎかな？

http://www.kamipro.com/column/aoki.php?id=1226466358
青木もハンマー振り回してるみたいだな
自作ハンマーかな？

>>552
言い過ぎだろ。

ウリナラ発祥のケトルベルを日本人もヤッチョルのか<丶｀∀´>ﾎﾙﾎﾙ

そもそも、ケトルベルの紹介者であるパベルが専門にしていたトレーニング手法が、
「筋量(体重)は増やしたくないが筋力だけは最大限に上げたい」
という、軍の特殊部隊の特殊な要請に基づいていたから、
一般の求める、「デカく強く」のトレーニングとは毛色が違うのも当たり前というもので。
パラシュートやロープ降下、ゴムボートにクライミングなど、特殊部隊の行動は装備＋人間の合計重量に制限がかかる場面が多々あるし、
そうでなくても閉所戦闘だの潜伏だのと、大男には不向きな任務ばかりだから仕方ない。
(逆に、元グリーンベレーの三島瑞穂曹長のように、
必要な体力・技能があれば、身長155cmの小男でも採用されるのが特殊部隊。
我々が考えるのとは、明らかに違う物差しがある)

そして、軍隊でも戦場でもない我々の「シャバ」で、
体重は増やしたくないが筋力は増やしたいニーズが、一体どれぐらいあるか、
それが今後の普及の鍵になるだろう。

>>556
女のRKCインストラクターはおふざけで力瘤を作って見せてる写真も多いけど
男のイントラがやってる写真は余り見ないね大人が多いからかな？
そういうのもハッピーな感じでいいけどな

>>553
いいなぁ〜俺も重たいハンマーほしいよ

>>556
そのパベルさん自身は結構、体格は良いけどね

>>559
トレーナーとしては細身の方だよ

http://www.giryastrength.com/gallery_images/photo_21.jpg

この程度別にたいしたことねーな

欧米じゃパベルは細身に分類される体格だよ。
マイク・マーラーもアメリカのストレングス界の
トレーナーとしては大した事無い体でしょう。

パベルで最低限の体(悪い意味じゃなくてあれで痩せマッチョ)ってことでしょ
特殊部隊の人間てすげえ体してるもんな
少なくともMが「筋肥大しなくない」ってメタボじゃダメだし、「でも力つけたい」って40キロ扱えないのは説得力がまるでねー

Mはウェイト（マッスル）の知識が無さ過ぎる
都合の良い勝手な解釈をして悦にいってる
それを無条件に信じてるの周りのやつら

マーラーは好きだけど筋力にかんしてはそれほどじゃない
パワー、ヘビーウェイトビルダーと比較したら扱う重量がショボイ
４０ｋｇ×２のミリプレス３回なんて雑魚とは言わないけど別に、、、だろ

マーラーはそんなもんなの?48ダブルスナッチできんじゃなかったっけ?
マーラー好きだけどな。

スナッチとかジャークとミリタリープレス（無反動）は負荷が全然違う

そらそうだろうけど、ダブルだとそこまで振り抜けないし、遠心力使えないからバーベルのスナッチみたいにすると思てたよ

>>567
ケトルベルのクリーンでラックポジションに持っていきそこから無反動で挙上、肘はロックアウトまで
オレは勿論４０ｋｇなんて出来ないけど２４ｋｇ×２ならできる
フルレンジなので一見難しいけど慣れると耳たぶの辺からプレスする（ダンベルのフルレンジ）
ストリクトなダンベルショルダープレスよりも楽だよ　ダンベルの場合２４は無いから２５×２になるので
１ｋｇ違うけどその差を差し引いてもケトルベルの方がやりやすく感じる

んで。やまだけとるいつ？

>>569
それ禁句やで！

そう言えば最近メーカーにケトルよるの形状の違いでごちゃごちゃいう奴
いなくなったなみんなテクが向上して多少の違いはどっちでも良くなったのかな

メーカーにケトルよる　×
メーカーによるケトル　○

失礼ｗｗｗ

ショルダープレスはマシンでやっちゃう俺はチキン?

きっと山田ケトルは山田ケトルベルDVDになったというオチだろう
何気に発売楽しみなんだよね

いやね、
「メーカーにケトルよる」は
「メーカーによるケトル」と読んでたよ。
言われるまで気づかなかった。

脳内補完で俺もいわれるまで気付かなかった

な〜んだ直さなければ良かったよ損した感じ

その程度で損とかいうなよｗ

んで。やまだけとるいつ？

ケトルベルはアメでもドマイナーなんだな
RKCのテストは結構難関だしイントラも一部で認められてるようだけど
AKCなんかはトップ連中は別にしてイントラ試験は簡単で殆ど通るって話。
それ以外のスティーブコッターなんかが何とかって団体のテストなんてお話にならないレベル
日本人？在日？の素人程度のパワーのオネーオバサンがライセンス通ってるんだもんなアホ臭い
RKC以外はMさんの生徒連中なら全員通るよｗ
Mさんはアレだけど結局はRKC以外のケトルベル組織は理論もないしダメダメだ。

私は今は回数多めでするために28kgでやっている
ケトルベルにハマってまだ２ヶ月だがな

>>580
グラップラー？

http://jp.youtube.com/watch?v=UXhb3kTtoHI
松井大二郎もケトル使ってたんだね。
松井が使ってても全然嬉しくないが

アイアンマンで新型ケトル売らないの？

売る気ねーんだろ

>>579
釣れませんね

初ケトル、プロボの24kgが今日届く。
楽しみで眠れない…

>>579
ＲＫＣから独立してプライベートでやってるトレーナーは知ってるけど組織はRKCとＡＫＣしか知らなかった
結構色々あるんだね　　女って誰だろう？まさか撫子じゃないよねｗ

>>586
抜いてスッキリしろ！

>>588
すっきりしたけど、まだ届かないです。
時間指定すればよかった…

届いた〜
思ってたより重くないかな？クリーンはいい感じですが、スナッチ難しい…
でも楽しいですね。

抜いたから力が入んなかったんだろ

そんな事は…あるのかな？でも夜中だったしなぁ

ともかく一通りやってみました。想像以上に心肺にきますね。
個人的にはウィンドミルが好きかな。

>>592
ウェイト経験が結構あるんだ？身体も大きいんだろうね
２４ｋｇでいきなりスナッチ、ウインドミルができるなんて素晴らしい

プロボの２４は今でもハンドルはローレット（ギザギザ）加工？ハンドル幅も広いまんまかな？

>>592
一応二年になります。身体は173cmなんで普通…ですかね？
ありがとうございます。前から興味あったので思い切って買いました。一個ですが

ギザギザですね。痛いからガムテープ巻きました。

http://imepita.jp/20081127/851111

こんな感じです。

>>595
その下のスポンジのパネル持ってるわｗｗｗなつかしいなｗ
あと底はどんな感じ？ガタガタしない？俺天山つかってるんだけど底がガタガタでレネゲードロウとかできないんだよ

妹に貰いました^^
底はゴムのちょっと固いのが付いてます。全然グラグラしないですよ。
レネゲード、私も一個だからできないです…
慣れたら32kg買ってみよう。

>>595
普通体格だね　やっぱ筋力が強いんだよ

プロボとかトライアルは天山に比べて球体側に重心が行ってるので
遠心力の働きでダウンの負荷は少し高いけど上に撥ねる作用も大きくて
スナッチとかスイングは少しだけど楽に感じる
スイングもトップの位置で微妙な遊びと言うか空中に浮いてる瞬間が長く
ダウンの時も遠心力の効き方が天山よりなんか気持ち良いんだよね
あれでハンドル形状とギザギザを何とかすればベストなんだけど
２０ｋｇ以下は空間が狭そうで頂けないけど

>>596
古いバスタオルを折って敷くと特に不安感はないよ

>>597
結構昔からあるよねそれｗ
グラグラしないなら俺もこんどはプロボで買おうかな、スイングも天山よりやりやすそうだ

>>599
やってみたけどやっぱり怖い
今2枚しいてやったんだけど>>599はもっと敷いてやってるの？

>>601
バスタオルを縦に四つ折にしてやってる　俺も天山だよ

別に横でも良いんだけどｗ

IDが変わった

3回に1回くらいの割合でスナッチ成功してきました。
でも前腕にぶつかると痛い･･･頑張らないと

ケトルの恩恵もあるだろうけど、
柔道が県代表になったのをケトルベルの効果とか
言っちゃうのは言い過ぎでは

>>606
鯛Kか？しょうがねーよ無理やりこじつけ屁理屈野郎のカスリートだからｗ

フランクがケトルベル使用して試合に勝った。まあそうなんだろうし
彼は確かにケトル使っている。
あれ？確かちょっと前にフランクがガードポジションの体勢から
ケトルを下からパンチするのはよくないって説教していなかった？

その内、ガンが治ったのもケトルベルの効果とか
言い始めたりしてｗ

糖尿病が治るならやって見たい。

私はケトルベルで糖尿病を克服した。
次回のワークショップで１６ｋｇのベルを格安のなんとわずか１６万！!でお譲り致します。

この間タイツ先生ＴＶ出てたね

http://jp.youtube.com/watch?v=ygoQeNifI9M&eurl=http://sadironman.seesaa.net/article/109642735.html

>>608
ケトルのトレーナーによってまちまちな意見がある
Steve Maxwellはガードにも下からの攻撃にも使えるフォームとしてビデオで紹介してる。

Mさんは誰かの受け売り、趣味の格闘技をやってる程度だからド素人相手に言うぐらいの
資格しかないのにお得意の知ったかしてるｗ

このスレも今回でおしまいだな　もう一個も過疎ってるし
ケトルは思った以上に浸透しなかったようだ

俺は毎日やってるけどね
というかケトルの種目とかの情報がウェイトトレにくらべて少なすぎ
俺も種目をよく把握してないしやってるのはスイングと他数種目ぐらい
ウェイトの種目だとあれはここに効く、これがいい、って話が続くけどケトルスレではそれがないよね
いつもインストラクターとかケトルベルが使いやすいかとかしか話してないし

＞ウェイトの種目だとあれはここに効く、これがいい、って話が続くけどケトルスレではそれがないよね

殆どの種目はダンベルでもできるからケトルに特化した話は難しいわな。
あの特異な形状で得られる効果なんて、ケトルの広告でも書かれているしな。

結局、経験談やどこのメーカーが良いとか、安いという話題しかない。

>>616
おれもやってるよ、自分なりに筋力アップとか持久力アップの期間とか決めて

ケトルのトレだけだとせいぜい腕がごつくなった程度で体形の変化に乏しいのと
技術的な面は表現しずらいし、重量もかなり飛んでるのでUP（向上）の話もしにくい

それからダンベルに比べるとかなり価格も高い、可変重量（有るけど使えない）じゃ
無いので色々揃えると、フリーウェイトだったら良い器具一式が揃っちゃう。

トレーナーの選択幅が非常に少ない「◎が筋肥大＋カッコ良さ否定論者風」なので
とっつきにくい、基本がロシアなので親近感も薄い
一応スポーツの一環なのだから明るさも欲しいよねやはりハマるのは一部の人たちだけだね

う〜ん、たしかにプレスならダンベルでもできるしそっちのほうが重量可変効くからやりやすいよね
スイングはケトル特有のものだと思ってるけどスナッチはそうでもないような・・・
あと自分はスイングを2種類やってる、体をできるだけ傾けないようにして足をつかってしゃがみ込むスイングと、
足をできるだけ曲げないようにして前かがみになりながらやるスイング

前者は脚に効いて、後者は主にケツと背中、脊柱筋に効く

あとはオーバーヘッドスクワットとフロントスクワットかなぁ、これはバーベルやダンベルでもできるけど・・・・
マイクマーラーのケトル本買ってみようかとおもいつつ先延ばし、かったほうがいいかなぁ

童貞拳法のあいつとかな

>>619
マイクマーラーのケトル本

アイアンマンの？だったらガッカリするから止めといた方が良いかも。

>>618
たしかにケトルがなくても体はいくらでも鍛えられるしね・・・
なくても困るってわけでもないし・・・どうすりゃいいんだろ、それでも俺はケトル好きだからやってるけどねｗ
>>621
そうなの？
とりあえず知ってる種目が10種類ぐらいしかないから種目とかがのってる本が一冊ほしいんだ
('A`)どうしよう・・・

おいらは、ノーマルのスイングと
対角スイングやってるよ。

ボトムアップ系のクイックリフト種目はケトル特有の刺激はあるとおもう。
普通のケトルクリーンとスナッチは動作はダンベルと違えど、効果の差はないと思う。
クリーンの上腕に乗せるテクやスナッチのケトルを手の甲側に持っていくテクは、ケトルトレーニングのテクであって
あれがケトル特有の効果を得るテクにはならないな。

どのスポーツでもそうだけどその世界のスターの情報とか興味あるよね
そう言うのが全然入ってこないから、最近はなんか一人黙々とやってる感じになってきたｗ
結構それって大事だよな

＞おいらは、ノーマルのスイングと
対角スイングやってるよ。

対角スイングって右手なら「右手で左方向に振って、左手で押し戻す」やつ？

あと俺は足のしたくぐらせてやるスイングもやってる、今も思い出した

>>625
両手持ち。

日本語がおかしかった・・・・

×今も思い出した
○今思い出した

>>627
左方向、右方向か　体幹の捻りだね

>>629
そうっす。捻り系の動作を入れたいから。

お前らが主にやりこんでる種目とかききたい

スイングとプレス。
俺はほとんどそれしかやってない。
あとはストレッチ種目としてオーバーヘッドスクワットを少しやるだけ。

スイングがメイン　VO2MAXスナッチ　ミリプレス　ウインドミル　たまにレネゲイドロー

ケトルベルだけやっていて、格闘技が強くなったやつは本当にいるのか？
Ｍ下は、ケトルベルをやりこんで、負けたら何かが間違っているとまで言った。
しかし、格闘技が強くなりたかったら、まず格闘技の練習だろ？
ケトるだけやっていて強くなるはずがない。多少はスタミナとパワーは
つくかもしれんが・・・

ツーハンズクリーンアンドプッシュプレス、スナッチ
ワンハンドクリーンアンドプッシュプレス、スナッチ
スイング、対角スイング。

因みにバーベル、ダンベルトレと併用。

>>634
そうだよな
ケトルだけで強くなるなんて
まともに道場やジム通って稽古、練習してる奴はまちがっても口にしないと思うよ

他競技やってる者からいわせてもらうと



格闘技経験者じゃなくても、そんなことあり得ないことぐらい解るｗ

とくに格闘技とかやってない俺でもわかる

じゃ、じゃあ、俺もわかるよ！

じゃあ僕は警察官になる！

>>634
パワーつける為にやってる選手はいないんじゃないかな、スタミナをつける為にやってると思う。

Mは高重量のストリクトなトレーニングが競技に悪影響を及ぼす事を知らないトレーナーもいるので
あえてケトルベルの優越性を過大評価してるようにも、或いは本当に信じこんでるように見えるが
どちらかは本人じゃないのでわからない。
だけど重量制限のある階級制スポーツに向いたトレなのは確かだと感じるな

ミッシー大好き。

＞パワーつける為にやってる選手はいないんじゃないかな

ケトルベルのトレーニーは知ってか知らずか、
ストロングマン道を自ら選んでしまっている。他のスポーツでもそうだが、
ストロングマンのトレーニングはグリップと足腰の強化がポイントになる。
そしてケトルベルはこれらに適している。
RKCマスターインストラクター　ブレット・ジョーンズ

↑トレーナーとかリフター系だろ？

その他のアスリートで基本的に高重量使ってるのはいないよ
１６〜２４ぐらいで高回数。
山田ぐらいじゃないの、だから本番が弱いｗｗｗ

ケトルに限った話でもないしな

■■■ 伝説的人物 関玄介＝ディオさん ■■■

259 名無しさん＠一本勝ち 2008/10/16(木) 20:48:25 ID:MSJvsfgQ0
関玄介＝ディオさんはOFF板では伝説的人物です。
ライトスパーで相手を半殺しにしたり、腕相撲で大怪我させたり
セクハラ注意されて発狂したりと、起こしたトラブルは枚挙に暇がありませんｗ

265 名無しさん＠一本勝ち 2008/10/16(木) 21:17:58 ID:MSJvsfgQ0
ディオさんは昔突発板のナンパOFFの名物固定の一人でした
でもそこで名無しで他の常連たちをボロクソにいっていたことがバレてしまい
あのゴリラとか女に逃げられてばかりとかブサイクすぎるとか煽り返されると
自分ことは棚に上げて逆ギレ激烈大発狂！おまえら全員ぶっ殺すとマジギレしました
それを恐れた他の常連固定がしばらく六本木に集まらなくなるという事態に
で何かあったら警察に通報ということになり、やばいと思ったディオさんは速攻遁走しました

△▼全日本顔面選手権でのディオさんの雄姿△▼
> http://www.youtube.com/watch?v=QoupFd16Yxw
> の５：５４あたり参照！！！！！！

【突発格闘】リアルファイトORZ15【顔面電波】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1203005127/

>>634
頑迷無知だから仕方が無いよ、筋肉に関しての知識なんて
余りにもひどいので言う気にもならん
ケトルの種目解説だけでいい、それ以上余計な事は言うなって感じ



それから飯時に見たくない顔も公開するな！

少なくともウエイトトレーニング（ケトル含む）で対人スポーツのスキルが挙がることはね〜なｗ

スキルアップというよりポテンシャルアップが目的だもんね
通常の競技練習や稽古がおろそかなら結果なんてついてくるわけがない
某氏はスポーツや格闘技、武道の経験がないのかな

松下はアメリカでアメフト、クラブマガをやっていてBJJも紫帯相当らしいが

なんかファン登録者のみの観覧になるそうですね。

最近ワークショップに慣れてきてるしヨイショもされてるから、良い年こいて天狗になってる
ますます教祖がかってきてるキモイ　　今月も小遣い稼ぎをやるようだ

>>650
護身術が使えるわけねーW
だいたい紫って何情報？
あの階級じゃ一回か二回戦えば優勝なのに、チキンで試合も出てないくせに

ケトルさえやってりゃなんでもできるんだよ！とか思ってそうだ

>>653
なんでもBJJ黒帯のRKCインストラクターから言われたらしいよ。ただそれだけ。

風俗嬢がとりあえず「うわーお客さんのおちんちん立派ー」
って褒めるのを思い出した

どう考えてもアメ人のリップサービスだよねぇ・・・

帯をくれなかった時点でリップサービスだと思う。

>>655
それ本人から直接聞いたの？
信じちゃうなよW
あの階級の紫とか相当すごいからW
ぜひ山田と試合して欲しいな
15キロ違うからちょうどいいだろ

ロシアの怪力少女すげぇ
http://labaq.com/archives/50716648.html

今更

クラブマガってオタクが好みそうなあれか

山田にDVDも先を超された携帯さんは、信者相手に小遣い稼ぎですか。
山田のプライベートのほうが安いし実践的なのを教えてくれそうですよね？

色々調べた結果ここに辿り着きました。
質問させて下さい。

ブレイクダンスをやっていまして、
デカくならずに動ける筋力をつけたいです。
片腕支持の静止技、旋回技等もあるので、
体幹部を中心に鍛えつつも、二の腕・前腕を念入りに鍛えたいです。

コシティとケトルどっちがオススメですか？
また、何か重量を選ぶ際の目安などありますか？

168cm62kg
握力65kgぐらい(ｹﾞｰｾﾝの機械では75kg)
です。

俺は逆にブレイクダンサーはどんな筋トレするのか気になるよ

>>664
コシティなんて買わなくてイイ。
重さを選ぶ基準は>>2でも見て。

>>665
アメリカでブレイキンやってた白人の兄ちゃん達は普通にウェイトやってたよ。

>>667
お〜なるほど。
やっぱりウェイトはするんだな

>>664
でかくなるには相当キツくて努力が必要だから、普通にウエイトで追いこめばいいと思う。心配するほどでかくならない。
一応ケトルベルは部分より全身使ってやるもんだから、ダンスやるならオススメっちゃオススメ。

>>664
間違いなく16kg。天山かっとけば間違いない。
それとbmがやりやすいようだから天山、ＢＭの
二択で。

>>670
あ、これケトル買うならね。
片腕支持の静止技、旋回技なんてのには
効くのかわからん。

>>664
腕に関してはチンニング（普通に順手で片手懸垂出来るまで）、腕立（１０００回以上）シットアップ（同じく）
足腰、心肺機能、肩関節の柔軟性にケトルベルのスイング、スナッチ、ゲットアップ、ウインドミルは有効。
重量は最初は１６ｋｇから物足りなくなったら２４kg。

おぉ〜

沢山の回答ありがとうございます。
参考になりました。

>>665
足を交互に蹴り上げながら、腹を上にした腕立て
腕立ての体勢で交互に素早く膝をひきつけなから体を捻る
チェアー(頭と腕を床につけて体を支持する技)左右入れ替え
足を交互に素早く組み替えながらの腹筋
足を交互に上げながらの腕立て(片足で跳ねて一瞬静止)
壁を背にしての倒立から、壁に足をつけたまま
手で歩いて体を離していき、その状態で腕立て
うつ伏せに寝て、手で足首を掴んでﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ
仰向けに寝て、床に固定されたﾊﾟｲﾌﾟを持って常に骨盤を浮かせて足を上下
壁を腹側にして逆立ちして腕立て
首ブリッジ

など色々です。
ちなみに、筋トレ一切しない人もいます。
ぼかぁ運動神経鈍いので筋肉ないとなんにもできんとです。

ブレイクダンスなら自重トレ

特にこれは電車の中でできるのでおすすめ

ttp://blog-imgs-40.fc2.com/n/e/t/netamichelin/2008030217.jpg

>>674
ちょｗ

もしかして体重移動の訓練になるの？

ブレイクダンサーのトレーニングって、
体の素早い動きを付けるのにはいいよね。
やってみようかな・・・

ならプライオやＳＡＱやれよｗ

ブレイクダンサーは首太いよな
前テレビにでてたやつは頭と同じくらい首が太かった、たぶん50ｾﾝﾁはあったと思う
なんか頭だけでくるくる回るヤツやってたよ

>>679
多分それアイチだね
彼はヘッドスピンギネス記録持ってるし
頭頂部だけじゃなく額でも回れるようなバケモンなので例外です

>>680
名前はわからんけどとにかくすごかったよ、身長は160くらいだったかな
ギネス記録で思い出したけどなんかいろんな競技のギネスとるための番組だった、たぶん>>680がいってるのと同じ人物だと思う

>>651
ファン登録のみになるの？ケトルベル広める気はないのか
内にこもっちゃったな
最近のブログはなんかここ意識した発言多いよな
見て落ち込んでそう

タイケーのワークショップは毎回10人前後来てるらしい。
結構な一人12000だからスタジオのレンタル費抜きでもけっこうな小遣いにならないか？

http://jp.youtube.com/watch?v=fyMasVRj4KI

毎回10人前後ってすごいな
でもケトルベルがどんどんマイナーオタク化していくような・・

もう固定客getできりゃなんでもいいんじゃねーかな、彼は

あと、質問なんだけどベントプレスの効果とがよく分からない
誰か教えて

ワークショップで小遣い稼いでる以外、携帯はなにして食ってるの？高校でケトルベルの振り方教えたって、たいした回数と金額じゃないだろ？

上流のSEだから銭は元々ある

ケトルベルは胸をストレッチする種目がないな、姿勢が悪くなりそうなので
ベンチ使ってプルオーバーをやってる
>>６８７
ベントプレスは高重量を扱えるのと腹斜筋、広背筋のストレッチになるかな
おれは余りやらないけど

スナッチのダウンスイングの時なんかは胸筋もストレッチされるんじゃないの？

>>682
ファン登録になるのは一部の過去ログだけだよ。
それ以外は普通に読める。
M下さんは、気が変わると記事を丸ごと削除とかしちゃうから
マメにチェックした方がいいね。

このぐらいカッコいい身体なら習ってもいいな　RKCチームリーダー

http://www.thomasphillipsfitness.com/index.html

The Power to the People Deadlift Team

パベルもあの細い身体でベルト無し２２７．２５kg引っ張ってる流石だ
http://www.thomasphillipsfitness.com/pttp.html

Mさんのブログもコメント減ってきたな、そろそろかな

＞ ベルト無し２２７．２５kg

スッゲー。
普通の人間と違うんだと思うんだな。
私みたいに普通よりも弱い人間には参考にならないようだ。
つーか、ここの人たちもすごい人がいるからね。
というわけで、８、１２、１６Kgで健康のためにボチボチやっていくよ。

>>694
私もその重さでそろえたよ

スィングを高回数するのは８キロがいい感じ
ケトルベルの場合は下手に背伸びはしない方がいいなと
最近悟った。

>>695
確かに普通のウェイトと違って反動使うから肘を痛めやすく注意した方がいいね　

>>694
マスターインストラクターのブレットジョーンズもデッドのチームに入ってやってるけどベルトは締めてる
５４０ポンドだから約２５０ｋｇ

パベルのベルトレスは信念を感じる、トレベルトしたら２０ｋｇぐらいは伸びると思うから同じぐらいかな？

ブレットジョーンズはすごいね。
＃３、レッドネイル、ビースト。
全部軽々やっちゃうし。

>>697
ブレットも今は結構腹が出てるのでビーストのプルアップは無理かなｗ
普段のトレは２０ｋｇ〜だね、年齢もあるのだろうけど普段は高重量では余りやらないみたいだ

そうだフィットネスジム・オーナーのThomas Phillipsも今年３種のビーストに成功したんだ！

ブレットは＃３認定者なの？

３種のビーストって二流以上のリフターなら、みんな出来るんじゃないの？
ピストルはバランス取る練習が必要だろうけど。

>>701
やればいいんじゃない？

３種とは48キロのプレス、片足スクワット（ピストル）、加重懸垂。

プレスが出来ればスナッチは当然できるのでこの３種の中には入っていない。

ビルダーに親指含む５本指全て手前の順手で脚は空中に浮いた状態で地面に垂直腰も曲げてはいけない。
そこから無反動で４８ｋｇ加重の首まで挙げる懸垂は出来るかな？
体重が重くなるほど不利になる。

二流ビルダーの方がむしろいるかもな世界のトップクラスに出来る奴はないだろうな自重が重過ぎるｗ

本当にパワーをつけるんだったら、
フリーウェイトのほうがいいと思う。
知り合いに、デッド300ｋｇ引く人がいる。
ケトルベルも少しだけやるけれど、
今はフリーウェイト専門になってるな。
総合格闘技をやる人（でもプロじゃない）だけど、
すごいよ。

>>704
ストリクトにやるってこと？

>>704
高重量のウェイトやってる格闘家で強いのはいない

>>704
デッド３００ｋｇはパワリフの競技会でのレコード？どうせジム内だろ

>>706
たしかに・・・

ケトルベルだけやっていて強い格闘家もいないだろ？

ケトルベル初心者なんですけど、初めて買うのは１６キロと２０キロどっちがいいですかね？

１６だな。２０はいらない。１６で自信がついたら
２４。金と場所があるなら２つ買おうがかまわんが
そうでないならひとつでいい。

↑同意

>>710
筋力に自信が無く又、相当にガリなら１２ｋｇからが無難

>>711
１６も２０も買ったほうがいい。
１６，２４，３２だけがが必要と主張しているのはタイツ先生に洗脳された信者の考え。
ところで童貞拳法ブログの更新まだかな。

>>713
タイツ先生は４ｋｇ　ｗｗｗ

メーカーはどこのがいいんですかね？

松下の弟子達のブログは暗鬱たるムードが移ってきてるよ
童貞はまだ若いんだから中年生徒の真似することもないと思うけどな

>>715
言っても良いけどそれを言うと必ずチャチ入れるの出てくるから嫌だ
自己責任で　OK？

ケトルベルをダンベルの感覚で見て失敗したものです。

運動の内容にもよりますがスィングやスナッチを中心に考える場合は
ダンベルの最大筋力の半分くらいがいいかなと思っています。

私は８・１２・１６の3種類持っていますが8キロを主に使っています。
8キロで体を慣らしてから先に進んだ方が良いなという結論です。

個々の体力にもよりますが神経系のトレが済むまでは
あまり無理して上を見ない方が長く続けるコツだと考えます。

買う前にダンベルでスイングとスナッチやれ
股間節伸展筋群のトレした事ないとか、力が弱いなら8kg買えばいい
損すると思うけど

>>706
締め技熊将軍を忘れてやせんか？

>>706
UFC王者のノゲイラとか、ちょっと前は鬼強かったリデルとか
元UFC王者のフランク・ミアなんかはウエイトで結構、高重量使ってたよ。
クートゥアをKOして見事にUFC王者になったレスナーもベンチプレス260kgらしい。

有名選手で、ケトルベルだけで鍛えて強くなったのは、
まだいない。
ちょっとしつこかったかな＾＾；

〜だけやって強くなれるものなんてあるのか？

ない

海兵隊って普通にケトル使ってるんだな

ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm3762874

パベルは米海兵隊の特殊部隊に指導したみたいだしね。
ロシア軍の関係者に米軍の指導を担当させるなんて
一昔前ならとんでもない事だな。

>>725
削除されてね？みれない

>>721
総合格闘技もヘヴィーウェイトは技術、スピード、スタミナの点でアンダークラスに比べて
レベル（相対的）がやや低いから絶対的パワーだけで勝つことも多いが、それが本来のものだとは思えない。
それに日本人でリアルなへヴィー級なんて数えるほどもいないから殆ど参考にもならない
悪いけどそんな話を聞いても　あそうなの？ぐらい

で、YMDケトルいつ？？

ただいま材料調達中の為、今しばらく、、、

いつまでまたせんだ、いい加減に汁！

>>729
童貞拳法の兄貴が童貞捨てたら発売ね。

つまりずっと発売されないということでよろしいか？

発売しないならしないとはっきり言うのが
ユーザーに対する誠意だろうに

>>734
>>470

山田は廃棄で今現在は石井モデルを模索しています。（AKC風スチール製）

イサミの部長の企画らしいけど、部長の評判を聞く限り
期待するだけ無駄だと思う。

天山一択しかないか。。。

松下は書く内容がどんどんディープな方向にエスカレートして来てる
重量が相変わらず３２ｋｇで停滞してるから（回数が増えただけ）他に書けなくなってきたのかな？
５０％重量の１０×１０のGTV法なんてプラトー打破でウェイトの世界で昔からあった方法だし
捻りを加えたミリタリープレス（コークスクリュー）もシュワが好んで使ってたアーノルドプレスとなんら変わることも
無いんだけどな、てか若干可動域が狭い、そこに触れないのはなんかズルイと言うか納得いかない。

GTVじゃなくてｗ　　GVT…ジャーマンボリュームトレーニング

M下さんはケトル32kgのプレス出来れば怪物のレベルとか
言ってるけど、32kgプレスは簡単では無いけど、
そんなに難しくも無いのにね。ベンチで言えば100kgぐらい？
リフターやパワー系アスリートならアップで使うようなもんじゃないかな。

64kgのバーベルミリタリープレス相当でしかないでしょ
ベンチなら100kgもないんじゃないかな

>>741-742
32kgって才能がものを言う限界点じゃなくて
健康な三十代くらいまでの男性ならコツコツトレしてたら達成できる通過地点だよね
Ｍ氏はなんかケトルベルトレのイメージを逆に悪くしているようにすら感じる

Mさんが２ちゃんではまともに議論など出来ないっていってたけど本当だね。話にならないわｗ

ブログを公開してる中じゃKobaとか言うのがウェイト未経験でケトルしかやっていない割りにパワーあるね
松を完全に抜いてる。
その他のブログ連中が中年とチビでしょぼいから松も安心して屁理屈こねてるんじゃないかな
ケトルベルの為のケトルベル。ｗｗｗ　
妙に勿体つけた無理やりの技術論、奴の論法にはかなり飽きてきた。
だってアレだけ長く練習してたのにRKCスタイルのPullup一回も出来なかったんだぜ
苦し紛れに体重とジェットラグのせいにするなんて情けない(T_T)

M下って大したことなくね
このスレにいる猛者のほうがよっぽど強いだろ
ケトルも格闘技も

Koba氏はヘビー級で48kgピストルやプレス出来るみたいだから、
国内のケトルベルトレーニーの中じゃ、かなり強いだろうね。

じゃあ誰かRKCインストラクター試験受けてみなよ。
強がるだけなら子どもでもできるんだからさ。

白帯の分際でブラジリアン柔術取得とか平気で書ける時点で
まともな人間じゃないよ。

日本のフィールドで同じテストやったら受ける奴かなりいるんじゃね
わざわざアメリカの片田舎に行くほどの価値があるとも思えない
どこの州か忘れたけど純日本人のインストもいるよね

>>745
ウエイトの経験はあると思われ

ttp://ameblo.jp/katsutoshi-kettlebell/entry-10129074357.html

>>751
それはケトルをやり始めてからジム童貞が試しにデッドをやっただけだろ
初めてのジムトレーニング（ゴールド）って書いてあったよ

今日は大盛況だなｗ

中の人が名無しで参加してそうだ

>>748
生徒の一人か？

>>748
RKCのテストは純粋なケトルベルの力だけじゃなくて指導力も問われるよ。
48kgで高回数スナッチやプレスを軽々と出来る人間でも
英語で人に指導できるだけのコミニケーションを取れないと、
まず受からない。

>>756
それは松下氏の受け売りだな、英語の出来ないイタリア人もアメで通訳を介して受けてるんだけどな
アメリカ人相手にジムを開いて本格的に指導するなら高度な英語力は不可欠だけど
本国に帰って指導者になるのならドラゴンドア（ＲＫＣ）のマーケットが広がるのだからそれほど排他的な組織じゃないよ。
英語オンリーの方が都合の良い人がどこかにいることは確かだけど

Ｍ氏の場合、派遣ＳＥの片手間にケトルを教えてるのが現状だけど
ＲＫＣレベル�Uクラスのアメのイントラは本業がトレーナーが多い
ジムのオーナー、チーフイントラなどの場合ケトルだけじゃなくウェイト、フィットネス
クロスフィット、ヨガなど多角的にライセンスを取得してるのも多いし又はそういう人を使ってる。
グッズ販売もしてるしな

アメは経済、軍事とともにスポーツ大国だから生業として成立しちゃうんだよなこれが

＞英語の出来ないイタリア人もアメで通訳を介して受けてるんだけどな

その人は受かったのかな。
アメリカ人にケトルの基礎種目を教えるテストがあるらしいけど。

派遣SEとか中傷もいいとこだな。この業界、出向しなくて良いのは元請けだけだぞ。業界自体を否定しているのか？

>>759
それは知らん、だけど英語ができ無ければ落とすのだったら
最初から受付けないんじゃないの？流れから言えば

>>748 >>760
生徒ウザイよ
パワーもないし身体も顔も説得力なく鈍重なのだから「日本ケトルベル道」でも作って
ケトルベルの為のケトルベル技術を追求する会会長になる事をお勧めする。
ある程度はマニアもいるし商売できるかもな　マジに

>>759
今見たらイタリアには１０人のＲＫＣと一人のレベル�Uがいるな

南欧のイタリアはそうでも東アジアの日本で難関のRKCに受かったのは松下さんだけでしょ？
それが現実。松下さんが気にくわないなら誰でもイイからRKCの試験受けて派閥でも作っってみたらいかが？
もっとも、ここの人たちに海千山千の顧客相手に折衝を行う松下さんのようなコミュ力があるとは思えないけどね。

松下さんの中傷とも取れる発言は止めていただきたいものですよね。
おそらく松下さんに嫉妬してることの裏返しなんでしょうが・・・。

また変なのがわいてきた

>>748 >>760は男口調

>>764 >>765は女口調　

同じＩＤなんだけど一体どっちなんでしょう、変に演技してるから口調が変わったんだろうな

他人を装おうとするから変な口調になってしまうんじゃないかな

あのさ、変な言いがかりは止めたら？

ハワイ・オアフ島クロスフィットジムのヘッドトレーナー　松下さんよりも下のＲＫＣイントラ（レベル１だな）
身体能力は雲泥の差がある、もっとも年は若くても実トレーニング経験が違うようだ。
ケトルベルは単なるトレーニングの一環としての位置づけのようだね。
http://www.dragondoor.com/instructor/737

ID:LOM2jv6Eは馬場孝司さんの関係者みたいですよ。

ジムでもしょぼい体のインストラクターは説得力に欠け軽んじて見られる
ただそれだけの事だ

つ ケビン山崎

>>771
接点が無いような気がするが、ガリガリ野郎かな？

ｂｂ関連で思いついたが、たけぽんにケトルやらしたら面白いな
１-２ヶ月練習したら能書き抜きでビースト使いそうｗｗｗ

最近、ケトル師匠は見かけないが、どうしたんだろう？

飽きたんじゃね

>>764
M下さんの事とか、正直どうでもいいんだけど君の理屈はおかしいよ。
ボディビルには批判的な人に、だったらお前もロニーコールマンみたいな筋力と
体を作ってみろとか言ってるようなもん。

何の検定も受けずに勝手にJKCを創設して勝手に認定しまくればおｋ、某ペット屋みたいに
検定受けなきゃ組織作ってはいけないなんて法律は無い

弱い奴ほど技術がどうたらほざくからな、きっと師匠もあきれてんだよ

>>779
そうだなＲＫＣって言っても実質ドラゴンドア社管理下の組織のようなもんだからな
アメでもＲＫＣ・ＡＫＣ以外にいくつか勝手に立ち上げたマイナー組織がインチキ臭いライセンスを発行してるようだし。
講習料とるからテストもなかなか落とせないみたい。

とは言っても日本人で信頼できるケトルベルインストラクターは松下さんしかいないよね

わざと煽るなよ

>>782
まぁなんだかんだいっても・・・ね。
そこらのにわかとはケトルベルに対する意気込みからして違うから。

【陰険粘着】Ｂ型はなぜ嫌われる?【嫉妬の塊】136 [既婚女性]

なんじゃこりゃ

http://www.oldtimestrongman.com/images2/bent_pressx2.gif

ミリタリープレスは肩の運動ではない　　by matsushita

分かってないな　pu

"肩だけ"なら良かったのに

>>784
意気込みが違うのはわかるけど（動機は不明）
それほど意気込みの無いパワーのある奴が４０−４８を扱ったらどうなんだろう
やる気マンマンの高校野球部がやる気のないプロ野球チームと対戦して
ボロ負けするのを見て高校野球部に野球を教わりたいと思う奴が100人に一人でもいるだろうか？

弱い人間が48KG挙げるべく様々な試行錯誤を繰り返し向上していくプロセスを教わることは、同じように弱い一般人には同様の向上プロセスを短縮できるからそれなりに意味はあると思うけど。


最初からパワーだけで48KG挙げられる人は、そうでない人にあれこれ教えるのも難しいんじゃない？


とはいえ、Ｍブログはなんかパベルっぽくしたいのか、変に言葉足らずで素っ気ないから、ブログ上だけでは教え上手な印象は受けないし、誤解や反感を招くのも無理はない気もする

>>791
そこが松下流ケトルベルの特異性と言うのかも知れないな
偏狭なまでの技術重視。
技術も大事だろうけど一番のポイントはパワーでしょ
外人イントラでバーベル使ってない人はオレの知る限り「女」以外ではいないな

>横から見た32キロのミリタリープレス。案外曲者なのが重さばかりでなく、その分だけ球体が大きくなること。
24キロのミリタリープレスとフォームが若干違う。
24キロの球体は一般的な男性であれば真っ直ぐ上に挙げれば済むが、
球体の大きい32キロは若干上半身を反らなければならない。でなければ前へこぼれる。
24キロから32キロ達成するチャレンジは重さだけでなく、球体の大きさも関係してくる。

重さに負けてるだけじゃんｗ　３２ｋｇ以上は大胸筋も使ってあげるのが正解らしいよｗｗｗ

とりあえず自分がやることはなんでも正しいみたいだなM下は

なーんか暗いんだよなあ・・・
根暗な人って苦手だ

きっとゴールドでできた32キロなら胸を使わなくてもあげられるんだよWW

>>793
ラックポジションって言うのかな？そのときに球体の大きさが影響するのは道理だけど
ケトルが体から離れたら関係ないよな、２４ｋｇと同じフォームに出来るはず
そのまま上向きになってもよしとするのは腰にも良くないんじゃないかな
ケトルはベルトをしないのがＲＫＣの基本みたいだから、それとも腰も一緒に鍛えなさいって事なのかな？
要するに言い訳だなこれは　あの人普段から言ってる挙がらないのを無理して挙げるなにも反するな

しかも自分にとって高重量でフォームが崩れてるの感じたら、軽めの重量で見直して同じフォームで
やれって普段から言ってるよな　２４ｋｇが重いと感じる人は１６、２０で見直す。
３２ｋｇなら２４ｋｇだろ？言ってる事に一貫性が無さ過ぎる。
４０ｋｇなったら又違う事をもっともらしい理屈をこねてごまかすんじゃねーかな。

バーベルのミリタリープレスはバーが顔にぶつかるからよける意味でも反り腰になるのでベルトをつけるけどケトルとかダンベルは関係ないな
３２ｋｇで反り腰を認めるなら１６ｋｇでも認めないと合理性に欠ける。
最後の肘ロックアウトの時に帳尻併せのように戻すのはなおさら腰に負担が掛る。
脊柱起立筋群を相当鍛えないと出来ないフォームだ、Ｗなら更に反り腰になるはずだし

http://caestuspalestra.files.wordpress.com/2008/02/caestus8.jpg
Varya Akulova のケトルやってる動画知ってる人いない？

もう、話題的には旬をすぎてるよ・・・
ロリータのころ、国内に招いてタケシかなにかの番組で
放送すれば、多少は話題になったかも知れんが・・・

最近ケトルサボり気味
16kgしかもってないし、買ってからずっとスイングばかりつづけてきてもう有酸素の域に達した
もっと重たいの買う気もおきないしどうしよう

旬すぎてるのは分かってるがケトルの動画が見つからないんだよ

やっぱRBケトル買って正解だったな

>>802
他の種目はやらないの？スイングよりもスナッチの方が持久力にベター
プレスも連続やるときついよ

>>805
やってたんだけどめんどくさい時はほんとにスイングしかしてなかった
これからはスナッチを延々とやってみる、ありがとう
プレスもジャイアントセットみたいにしてやってみようかな、そしたら軽くてもすごくきつくなりそう

>>806
普通のミリタリープレスだと軽すぎるかもな
Wなら尚良いけどワンハンでもアーノルドプレスみたいに
胸の前から（手のひら自分側）旋回してTOP（手のひら正面向き）にゆっくりと
動作すると肩と上腕２頭にも効くよ　
ミリタリーよりも負荷大。

詳しくありがとう
これからはそれでやってみる

誰だ？
童貞拳法のブログ荒らした奴は？

RKCのイントラ、受講者でも単にパワーだけの余り身体能力に恵まれてない奴らは
AKCに流れる傾向にあるようだ。
具体的には自体重オーバーでプルアップ、ピストルが苦手な奴とかな
いわゆるアスリート系じゃない連中な

パワーも身体能力ですよ。
力とスピードの積がパワーです。

>>811
そんな事は言われなくてもわかってる
そう言う意味ではなくより早く、より高く、より遠くにの
バランスの取れた体での身体能力のことを言ってる
RKCは兵隊、警察、消防、シークレットサービス向けの訓練が多いから
ただ大きくて強いじゃ使えない奴になっちゃうからな
８１１もわかっていながらあえて言葉遊びをしているのだろうけどね

より早く走ったり高く跳んだりするのに最も重要なのがパワーじゃんｗ

ぱわぁ〜！

>>813
じゃパワーをストロングに言葉を変えるこれでOKねｗ

パワーは1箇所しか使ってないから、そこを訂正。

＞RKCのイントラ、受講者でも単に"ストロング"だけの余り身体能力に恵まれてない奴らは
AKCに流れる傾向にあるようだ。
具体的には自体重オーバーでプルアップ、ピストルが苦手な奴とかな
いわゆるアスリート系じゃない連中な

今度はアスリート系にクレームつけるかな？

日本人屈指の身体能力を誇る室伏兄貴は
プルアップは比較的苦手だから君の言い分だとアスリートじゃない事になりますねｗ

つーか懸垂やピストルなんか身体能力、大していらないよ。
動作にスピードがあんまり必要無いから。
よほどの巨漢でもない限り、筋力さえあれば誰でも出来るようになる。

身体能力といえば垂直跳びや投擲力、反復横跳び、短距離・持久走なんかの記録の
総合じゃないの。

やはりきたかｗ　ハイ彼は投擲系のアスリート、尊敬しています。
昔の細かったころは得意だった思うけど彼も最近はやっと太れたようで苦手になってるかも知れないね

日本語に合致する言葉がないので従来より使われてる古い表現の
スポーツマンタイプの方がわかりやすいかな
これ以上は時間の無駄になるので失礼するよ　お元気で

ちなみに俺は球技や体操の巧緻性のいる複雑な動きは極めて苦手だけど
懸垂はやり込んでるので得意種目です。
ピストルも自重のみなら結構ラクに出来る。

壊れ壊れて行け　殺せない　ピストル

いまそれ聞いてたわw

Ｍ下さんは何かねぇ・・・・。
話に一貫性が無いし、無知な部分が多い。
ケトルベルに関しての知識は有るんだろうが、筋肉や神経系に対しての
知識が間違ってるか知ったか。

格闘技に関してももかなりやばい。
ボクシングのアマとプロの差はパンチの精度だって。
アマボク経験者なら笑っちゃうよ。

>>823
アマボクシングを見たこともないんだろうね。

１見て10知った気になっちゃうタイプなんだろう。

アマボクシングとプロボクシングは
アマレスとプロレスくらい別もんだということを
知らないんだろうねー
アマボクシングは点取りゲームだから、精度っつったら
むしろアマの方が上。

アマの存在を知らないような気がする。

Ｍ下さんはBJJの実力はそれなりだろうけど、
打撃経験はクラブマガ（笑）のみだから、
あんまり突っ込んだ事は知らないんでしょ。

一知半解はお前らの方だろ
恥を知れ

何の恥を？
わけわかんないね。

松下もマダマダちゅう事やな、奴は弱いんとちゃうか？

彼はケトルベルのインストラクターであってファイターでは無いから。
ただ、アメフトの経験者だから弱いって事もないと思う。
ラグビーやアメフト経験者のフィジカルの高さはかなりの物じゃない？
勿論、格闘技者としてリングや試合場に上がれば別なんだろうがね。

まあ道場やジムにはいないタイプかなー
なんか頭でっかちのオタクっぽい

松下さんはアメフトのカレッジリーグでレギュラーだったそうだよ。
だからBJJでもその高いフィジカルを生かして紫帯相当の実力なんだろうね

↑その頃は体重も１００ｋｇぐらいあったらしいねウェイトもやっていて
やってたと言う割にはベンチ１００ｋｇそこそこだったらしいからナンかな
マーそれは置いといて片手懸垂も出来たらしいね今は９０ｋｇなのに片手どころか両手でも
ちょっとアブナイらしい？？？　不思議な人だ

体重100Kgで片手懸垂できるならネクラでも尊敬する

ハイクリーン60kgとか言ってなかったっけ？
レギュラーとか信じがたい

学生時代はナローデッド200キロ引けたっていってたが

「オレも若い頃はブリブリいわしてたんだよ」みたいな壮年親父的なたわごとかなｗｗｗ

スポーツやってる中年でカッコいい人もいるけど、その欠片もない珍しいタイプだな
見かけで判断してはいけないけど

アメフトのライン出身で総合とBJJ（紫帯）の経験がある
M下さんは普通に強い方でしょ。
マガみたいなフィットネス武道の技も元々が強い人がやれば
それなりに有効だろうし。

>>841
クラブマガは民間系と戦闘系の二つに分かれてる
松下さんのは民間系（警察などが受ける訓練）だと思う。
二人のUFCファイターがイスラエルでそれぞれの訓練を別々受けてたけど全くダメだった。
戦力になるのはリングのファイトの癖（引っ張り込み）を直さないとならないので時間が掛るようだ。

http://image.blog.livedoor.jp/takenoko32/imgs/b/9/b932b598.jpg
ホビットと巨人族みたい

童貞拳法の153cmって低身長治療の適応あると思うんだが、しなかったのか。

あいつそんなにチビなのか

ああ、チビだな。

ＧＨ保険適用出来たっぽいね

そういや俺の友達もチビでそれと同じような治療受けたとか言ってたような

父と子ふたりで
　　　　　　　　　2008年吉日

もう虚言癖Mはどうでもいいよ。オタク相手にこっそりやっててくれ。
片手懸垂できたやつが48キロ扱えないはずがない。そんなこともわかんないんだよあいつ。
100キロあってウエイトしてアメフトやって48扱えないの？非力すぎるだろ。
白帯のくせに紫に失礼だからもう紫って言うなよ。
出稽古いって紫とスパーしてこい。身の程知るから。

松ちゃんはじめ信者の方々にとってはケトルベルでトレすること自体が目的なんだろうな。
一方、ここの人達の大多数にとってはあくまで各々の目的を達成する為のイチ手段に過ぎないと。

勿論、どちらが良いのかはその人次第だけど
もう最初からベクトルが違うンだよな。

>>843
タケは一種のDwarfだろ成長ホルモンのせいかな？

ピストルが得意なのもうなずける　
彼は謙虚だし頑張ってるよ

あの体型を活かして片手懸垂とかやってほしい

m

声が甲高かったら面白い　キーッ

みなさんお久しぶりです(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://mbup.net/d/63208.jpg

http://mbup.net/d/63206.jpg

あれ、前もこれと同じ画像はってなかったっけ

>>857
同じ写真の方がおいらだとわかりやすいかと思いまして(=ﾟωﾟ)

同じのだね。

ああ、トリ割れちゃったのかと思ったよｗ
久しぶりだな顔文字師匠ｗ
今のトレーニングメニューとか差支えなかったら教えてください

>>858
新しいの貼ってちよ

>>856
師匠ひさしぶり！
相変わらず、えげつない体してますねｗ
僕もトレ内容ききたいです。

あ、師匠だ。
相変わらず、いい体だー＾＾
ウエスト細いっすねぇ？


ところで、そもそもここにきたのは、
みんなに質問があったから。
プロレスラーのそうぼうきんは、
みんなもっこりしているが、
あれはなぜ？
ぷろれすの動きと関係ある？
詳しい人教えてプリーズ。

>>858
お久しぶりです師匠
長い間見ませんでしたが山篭りでもされてたのですか？

僧房筋はステの影響を特に受けやすい部位なんだよ

脚はどうですかね？
折れのいるジムに一人規格外のサイズ(体重120kg位)の人がいるけど、僧房・三頭がスゴイ。
その割には下半身は今市かなと。あれでナチュラルは無理がありすぎだと思う。

自他のブログ、そのコメント欄や掲示板で相当色々叩かれている身ながら昨今あまり気にしなくなった〜
とか言ってるけど、M下さんは2ch見てるのかな？

>>867
「私は２ｃｈなどの掲示板は見ない」といってる奴は１００％見てるのが常識
生徒たちもここを１００％見てるな
２ｃｈ見てるって言うのはなんか恥ずかしいもんだよ

2番目のRKCインストラクターは弟子の謎ってやつだろうな

NAZOはクソガリだぞ。デッド１５０も引けないだろ。

来年は初ケトルやるぜ！
色々調べたら天山ってのが良いみたいだな！

上の画像の人、体幹強そうだな
カッコイイな

>>870
NAZOは女だよ
それでもRKCの女のイントラに比べりゃ全然しょぼいけどな

NAZOは松下の弟子って訳じゃないし今はRKCの反勢力側にいる
松下が女だからって鼻の下伸ばしてたら利用されたみたい
最近AKCスタイルの解説してるのもその影響だからｗｗｗ

>>748 >>760は男口調

>>764 >>765は女口調　

↑NAZOの書込みかもな

身内にバレないように口調を変える
２ｃｈに書きこむのは、気を使うね

名前入れてみた

>>764の
＞ここの人たちに海千山千の顧客相手に折衝を行う松下さんのようなコミュ力があるとは思えないけどね。

ケトルベル関連の話だと思うけど、海千山千の顧客って誰を指して言ってるのかな？意味不明。

山田ケトルまだ？

>>877
海千山千ってのは仕事上でのクライアントの話だろう。SEってのは折衝事が多いからな。
松下のように上流の案件を扱っているとまぁそういうのに長けてもくるんじゃないかな。

生産的な話題がなくなってきた
この種目はこの部位にこんな効果があるって詳しい人教えてください
いろんな種目が知りたいです

こっちはだいぶ前からクソスレ化してるからな

>>880

まったくだ。
松下の悪口なんて正直どうでもいい。カスだと思うなら相手にしなきゃいい。俺もブログすら見てない。
悪口に固執するのは個人的に恨みがあるか、ケトル利権（んなもんあるのか？）を握りたい人でもいんのか？

利権がぶつかる、やけに格闘技でつっかかる
っていうと一人しか思いつかないが
その仲間なのかね？

松下さんは年収四桁近いから今更金を欲しがるとも思えない。
ケトルベルは生涯学習として利益度外視で指導してるくらいだからね。

マーケットの小さいケトルの利権なんてないだろｗ
松さんはそんなもんか、リーマンで確定申告してるSEは普通にいるけどな

トレーニング知識に欠ける松下。
熱心にトレーニング本を読み実践していてカラダはそこそこ出来てるけど、所詮は本で読んだ程度だし、ケトル知識に至っては松下に教わった程度の山田。
あと一応入れておくとまるで役に立たなさそうなタイツ先生……。
そんな今ひとつな日本ケトル利権www界隈の連中など放っておいて、的確にケトル知識が学べる海外トレーナーのサイトなどをソースにしてスレが盛り上がればいいと思う。

しかし残念ながら俺は英語が苦手だから誰か頼む！

申告（１０００万以上）してるSEも金は欲しがってるよ

>>886
海外のトレーナーでケトルベルだけ専門にやってる奴は少ないよ
ウェイトの知識も豊富だしデブ系を除いて食事（栄養）にもかなり気を使ってる

日本人の国民性と言うか細かい解説が好きみたいだけど外人トレーナーのブログで
そんな事書いてる奴はいない、せいぜいトレ報告。
有名どころは本、DVDが出てるからそれを見ろスタイルだな
そう言う意味では松さんも我々と同じアマチュア。
アマチュアに無料（ブログ）でもっと正確に詳しく書けないのか？は虫が良すぎるよ
日本人のブランド好きカリスマ好きに合致してないだけで松さんにはなんの罪も無い訳だな

そういう事なんだよね
DVDや海外のホームページなどで
ケトルを調べてやってる人はいると思うけど
M氏は日本語で詳しく解説してくれてるんだから
ここでなんであそこまで叩かれるのか
よくわからないもん

貴重な女ケトラーのブログでスクワットだかデッドだかのやり方を怪我につながると
修正させようとするコメント付けたんじゃなかったか
そしたら「私は今のトレーナーを信じています」と一蹴された
そのあたりから

>>883
格闘家の間でケトル広まってるからね
俺の通ってる道場にもあるよ
練習終わりに息上げに使ってる

日本にはケトルベルの指導が出来るのは松下さんしかいないので
機会があればワークショップに参加してみた方が良いよ。

あんなんでなくても何も変わらん

そうやっていつまでも意地を張ってなさい。

勝手に逝ってろよタコ
ショベーことばっかやってないでもうちっと意味のあることしろやタコチン

あなたのレスに意味があるとはとうてい思えないのですが。
松下さんのワークショップを否定したいだけでしょ。
どうせでてもいないくせに何がわかるというのか。

松下がワークショップやろうがケトルベルについて
語ろうが勝手だが、ウエイトや格闘技について
知ったかぶりまくるのが嫌い。柔術紫帯並み？
んなことわざわざブログに書くなら試合してみろ。むかつくわ。
と、試合にちゃんと勝ってなんとか青になった俺が言ってみる。

単に嫉妬してるだけだからこういう手合いはほっときなよ

>>897
否定っつーか必要ないと感じてるだけで
M下のワークショップにどれほどの価値があるの？ねえ

>>900
日本で唯一RKC直伝の本場ケトルベルの技術を学ぶことができる。
はっきりいってそれ以外は素人さんが見よう見まねで「それらしきこと」
をやっているだけに留まっていると松下さんも言っているしね。

>>901
その唯一の割には見当違いのことばっかり言ってるように見えますが？
それらしきこと、まねごと、というけどケトルつかってそれなりにうまいこといってるからいいよ別に
M下至上主義ってのも気持ち悪いね、お前

>>900
その意見も間違ってはいない。
ビッグ3を有名リフターに指導してもらう事
に価値があるのか？って人もいるし。
ただ>>880でいろんな種目を知りたいっていってるのに
ショベーことってのはおかしい。

生産性のないやりとりが続いてるね

>>902
どうしてあなたに松下さんのケトル指導が見当違いってわかるの？
もしかしてRKCレベル２クラスのインストラクターさんですか？
だとしたらすみませんでした。

>>903
そうじゃなくて変わった種目が知りたいんだよ
しょべーことってのは悪かった
>>905
ケトルに関しても格闘技に関しても、見当違いなこと言ってたりしてるのを見ますけど？
M下信者はM下ﾏﾝｾｰしてろよ、俺に話しかけんな

>>904
そうですね。自分で言ってることが二転三転する輩を
相手にしても不毛ですし、もう止めますわ。

>>906
図星だからって熱くなるなよトーシロ君。
君も気が変わったら松下さんのワークショップにいらっしゃい。

>>907
信者は俺に話しかけんなつったろボケ
宗教信者みてーなカスとは話しても話がなりたたねえだよ、M下さんはすべてがただしいってか？
分かったらレスつけんなタコ、トーシロはテメエだろヴォケ

>>906
ちなみにどこが見当違いなのか言ってみな。
もちろん、自分なりにケトルと格闘技やってみての意見なんだろうねｗ

>>909
かく気ねえから過去レスよめよばーか
それすらできねえのか低能ｗ

>>908
現時点で松下さんは正しいと思うよ。指導も理論派でそこに誰かみたいに感情論の入る余地はない。
少なくとも格闘技でもケトルベルでもなんの実績もないであろうあなたよりは信用に足る人物でしょうｗ

>>910
つまり、自分の知識・体験レベルでは何一つそれらしいことは書けないと。
他人のふんどしで相撲を取る時点でお話になりませんな┐(´ー｀)┌

本当に不毛なスレだね。
まぁ松下さんのセミナーは最高なのは同意

なんだかんででMの指導が丁寧で上手ってのは認める。
あ、俺は脳内ではなくワークショップに参加しての意見だから。

>>910
アツくならずに自分にとっておいしいと思う部分をつまみぐいで
いいと思うよ。

でも格闘技の事したって個人の意見だから
俺なんかそういう考えもあるのかって思うんだけど
2CHだと徹底的に叩かれるから顔と名前だして
ブログやってる人は尊敬するよ。

>>912
おまえ本当に松下が柔術紫くらい強いと
思っているんか？

MはMで好きにやってればそれでいいんだけど
>>634で指摘されているようなこと言うから嫌いなんだよなあ
明らかに間違った認識だしケトルの宣伝のつもりにしてもちょっとヒドイ言いぐさだと思うよ

せめて格闘技に関して誰もが文句いえないくらいの実績があっての放言ならともかく
「クラブマガやってます」とか「BJJは紫帯相当と言われました」ってんじゃ
格闘家としては何一つ実力を証明できていないからね

ケトルトレーナーとしては資格あるんだから余計な事まで言わなければ
叩かれることも減ると思うんだけどな

10分間に24kｇのワンハンドスナッチ200回以上できるぐらい
ケトルベルやりこんでるのに、いまいち戦績はパッとしない
山田は何かが間違ってるのかな

>>901
足立さんは日本で紹介されてるRKCのトレーニングは
自分がロシアで習ったやり方とは違うと言ってるけどね。
それも素人さんが見よう見まねでやってる「それらしきこと」とか言うのかな。

山田は高重量トレのやりすぎオーバーワークだなやればやるほど小さくなってるｗｗｗ

山田の体のどこが小さいんだよ
力も半端ねぇし
少なくともグラップリングでは誰にも文句言われない実績あるだろ

山田は日本人の70kg台の選手の中では
見た目の体もパワーもかなりのもんでしょ。
打撃がいまいちなので総合では大した事無いけど。

>>922
打撃だけじゃなくてレスリングもいまいち。

松下氏が紫帯相当って自称してんの？
ブログ読んでないから知らなかったけど、ソースたりうる彼のブログエントリーリンクかあったら教えて。

本当だとしたらそれはみっともないね。

オリンピアのビルダーの動画をブログに載せて、「間違ってる」とも言ってたなWWW

バカなんだよMは

>>924
mixiのレネゲードロウってのがタイケーだから本当ですか？って聞いてみ。俺はシカトされたけどｗ

昔マイクタイソンがこんなことを言っていた。
ありったけの知識をただ並べている奴より
経験にもとづいた知識のほうが何よりも大切だ・・・って。
ホントにそのとおりだと思う。
Mさんの場合は
RKCインストラクターの間では、
パベルは、
オリンピックの誰々は、
とかそのまま言われたことを鵜呑みしてそれをそのままブログに記載しているのが
批判の原因の１つだと思う。
だからデッドリフトのフォームの件も信頼されなかったと思う。
マイクタイソンが言うように本当にMさん自身が得た知識を実践して納得したならともかく、
Mさんはなんか理屈だけっぽいのが嫌われる原因なんだろうな。

松下さんの生徒が喧嘩してるようだけど止めた方がいいよ
ロムってる中には折角ワークショップに出る気だったのに生徒の発言見て
引く事だってあるからね、頭にきたからって先生の営業妨害しちゃマズイでしょ

>>927
信頼とかそれ以前の問題じゃねW
デッドのフォームについては基本中の基本のことが間違ってたよ


たしか「体からバーを離して挙げる」とかアドバイスしてたし

交流もまったくない女の子に突然そんなコメント書くのもキモス

>>926

そりゃ面識もないのにいきなりそんなこと聞いたらシカトされても仕方ないだろwww

ソースがないなら、勝手に「紫帯を自称」と作り上げられてるだけ？

927の意見はまさに俺が何となく好きではない理由として同感だけど、単なる誹謗中傷やでっち上げの悪口は、賛同しかねる

>>924
http://www.kettlebell.jp/index.htm
以前、ここのプロフィールに柔術紫帯習得ってハッキリ書いてたよ。
つーかM下さんは紫帯持ってないの？
総合格闘技もアマの試合に出てると思うよ。
齧った程度で習得したとは言わんでしょ

ケトル、若いうちはいいんだけどこれ関節に
かなり負担掛かるよね。年取ったらどうなるんだろ・・・・

>>931

ありがとう。
それは「指導実績」にあるブラジリアン柔術紫帯保有者って箇所かな？
どう読んでも、ブラジリアン柔術紫帯保有者に教えた実績があると書いてあるだけで、本人が自称してるわけではないと読めるんだけど。
昔書いてて消しちゃったのかな？
それとも、アンチ松下がこれを勝手に勘違いしてはやし立ててんのかな？

ケトルを取り入れてる数少ない日本人プロ格闘家の
北岡が五味に勝ったね。

いや、確か「紫帯くらい強いよ」ってリップサービスで
言われたのをこれみよがしに書いていたはずだよ。
青並みに強いとか、試合でて青取りなよって言うことはあるけど
いきなり紫ってないわ。

>>933
昔それとは別に書いてたよ。
ここで騒がれ始めてからいつもまにかなくなっていた。

確かにHPに書いてあったね。指導力と格闘技の実績は別なんだから大きく見せる必要ないのに、悪徳商法やってる奴が有名人と握手してる写真を見せたがるような事するから叩かれるんだよな。

以前から松下さんのブログを見てる人たちはケトルベルの既経験者だし基本的なことは
すでにマスターしてるだろうから後は自分で工夫してやっていけば良い

松下さんもあまり言うことが無くなってきたから技術面を事細かく書くようになってきた。
精神面までもな。
今は彼のブログはたまに見る程度だケトルベルのことばかりだしもう参考にならなく
なってきたので、外人のブログの方を色々見てる。
（久しぶりに見たら前と同じ３２ｋｇのプレスばっかり）

今後も自分流のトレーニングを続けていくつもり

別に格闘技の実績を大きく見せてるわけじゃないと思うけど・・・。
確かに指導力と格闘技の実績は別だと思う。
カス・ダマトとマイク・タイソンがそれを証明してるし、
別にMさんが重いケトルベルを扱えなくても実際にインストラクター養成コースに参加してるし
情報量もマイク・マーラーしかしらない日本のトレーニーよりもはるかに多いし、
ダントツ日本人ナンバー１はMさんだろう。
ただ彼の残念なところはパベルはこう言ってますの一点張りなところ。
パベルはこういっているが自分が実際に実体験してどうだったとかそういう自己流の
主張があまりないからただ英語が出来るだけとか情報の横流しとか、インストラクターとしての肩書きだけの人
みたいな烙印をおされるんだろうね。

インストラクターになって間もないんだし
下手に自己流の考えをいれずに
トップのパベルやシニアRKCの意見をそのまま
書いてるのは逆に信頼できると俺は思うよ。
だって俺が同じ立場だったら
パベルはこういってるが自分はこうだと思うなんて
書けないよ。本格的に活動し始めて、まだ1年ちょっとでしょ？

意見がコロコロ変わったり知識０でビルダー批判したり頼まれないアドバイスするから嫌われるんじゃね？
俺は生理的に無理だ

ブログもファン登録だけになるんでしょ
ますます根暗に引きこもり

RKCの方針なのかも知れないがマスタークラスはBrett Jones を除いて
いっせいに登録制のブログになった。
シニア、チームリーダークラスは従来通りに一般公開してる

普通のRKC、�Uクラスのトレーナーで登録制の人は見かけないな
師匠扱いにもなってない、松下さんとその周りの人たちはなんか変
グーループの一員になるならないは個人の自由だけど、おれは入りたくないな。

マジに頼むわ
プロボディケトルと天山ケトルどっちにしたら良いよ？
俺は何kgから揃えたら良いよ？

チンカスは上の方でも同じ事聞いてるだろ
ついにボケたか

どちらが良いとかは種目によるから一概には言えません。
俺は天山の方が好きです。
お金があるんだったらロシアンを輸入しても良いですね。
チンさんの筋力なら32キロからスタートしても大丈夫ですが、
重量よりもフォームが大事なので24キロからスタートしたほうが良いですよ。

いや
色々種目勉強してたら色んな種目があるじゃん
アップも考えたら何kgから揃えたら良いか聞きてんだよ

あとプロボディか天山どっちが良いかわかんねんだよ
ラピスラズリってのも良いのか？

>>946
１６ｋｇがフォームの確認にも持久力アップにも使えるのでそこから始めるといいよ、
同時に２４、３２を揃えるのもよし、出来れば同じ種類をそろえたほうがW種目はやりやすいから天山クラシックがお勧め

ラピスはハンドルが滑らないからスナッチなど回数多くやる場合使いにくい
（カミさんが８ｋｇ使ってる、色がキレイだから女性向けだな）

まずは天山の16kgを買え
高重量扱えるようになっても16kgがゴミになる事は無い

>>946
迷ってるんなら全てそろえるといいよ

12kg、16kg、20kg、24kg、28kg、32kg、40kgを各2つずつ
プロボ、天山、ラピス、トライアル、ロシアン、GS競技用

たった84個だよ！

優しすぎるなお前ら(ノ_・。)
16kg〜を買うぜ！
ぶっちゃけホームジム建立の為に色々揃えてるんだが金かかるな
ありがとう

こちらこそ役に立てて嬉しいよ

松下のブログは迷走しているなあ。
持論、お偉い人が語ったトレーニング法、
今度はパンチ、蹴りまでご丁寧にポーズしている。


やめときゃいいのに。

氏はこのスレに対してアンサー的なブログが多いなｗ

(=ﾟωﾟ)ﾉケトル師匠、乙です。


(=ﾟωﾟ)ﾉ<何年かぶりでこのスレ見たょぅ

Ｍ下先生
今日のブログも２ｃｈの内容に対応ですかｗ

つうかあんな猫背のスクワット載せるって・・・
開脚前屈まともにできないだろM下さん
膝付いた姿勢も膝を支点にした負荷が少ないし
スクワットと負荷のかかり方全然違うじゃん
信頼できんななんか

スイング時の姿勢も良くないな、首が前に出て背中が丸い

腹圧は吸う時もはく時も掛けるものだけど、物を挙げる前の状態は吸って腹を膨らますのが普通だろうに
思い切り凹ましてからみたいな逆のニュアンスで書いてたし
（力を入れてる時にどうやって息を吐くんだよｗｗｗ）

>>958
＞思い切り凹ましてからみたいな逆のニュアンスで書いてたし

いや、これは正しいぞ。思い切り凹ましてから少しずつ歯と歯の間から吐いていく。
試してみなされ。

↑そうか息を吐かずに腹をへこますだな
あの人日本語が不自由だな説明不足。

>>959
へこますやり方でやったけどいつもやってる腹圧と別に変わらなかった
腹圧を意識しないでやってる人は変わるだろうね

M氏ブログより引用
自重トレーニング
私は自重スクワットを数百回や腕立て伏せ百回やるような人間ではない。もし自重トレーニングやるのならば、
関節の動作域を最大限に駆使しながらゆっくり（無理にスピードつけず）に低回数をこなすべきだと思う。
足りなかったら低回数を高セット数やればよい。


こんなのやってる競技によってそれぞれ違うよ例えばボクシングなんかは持久力、精神力を鍛える為に
連続やるんだから　言うことがいちいち断定的なんだよ

それはお前がおかしい
別に断定はしてないだろ
自分の意見を述べているだけだと思うが

思う　と言う言葉はダメなんじゃ無いのか

>>963
低回数をこなすべきだと思う。　思うと言うあやふやな言葉は別として

「足りなかったら低回数を高セット数やればよい。」という言い方は自問自答してるって訳ね
そう見てもそのように見えないが

別に「思う」ｔっていう分にはかまわないんじゃねえの？
「思う」って書いているのになんで断片的ってとらえるんだろうか。
松下マンセーではないが、いちいちあげあし鳥して文句つけているようじゃ
自分の器の小ささが丸見えで恥ずかしいですよ。中二病なのかな？？

いや、自分で　思う　と言う書き方はダメって言ってるじゃん・・・

格闘技の武道板にクラブマガのスレあって爆笑しちまった

スイーツ、オタク向け
スパーなし。素人同士でミットぺちぺち

日本のクラブマガではクラブマガはやってないそうだWW

さすがMさん。すごいとこチョイス

ウエイトや柔術では先達が多すぎるから、ケトルベルやクラヴマガみたいなマイナー路線で国内第一人者になろうとしてんだろ？

単に人と争ったり順位つけられるのが嫌いなんじゃないだろうか

はじめてケトルベルに挑戦しました。
トライアル版の20Ｋｇを使ったんですが、ミリタリープレスは２回しかできませんでした。
先が長い。。。

何でもそうだけど人と争わない、競い合わないと
レベルは向上しにくいよ

軽いので沢山練習するのが重いのを挙げる近道、
は大いに結構だけど、そう言ってる本人が
未だに32kgで停滞してるんだよね。
マイクマーラーみたいに48kgを軽々プレスしてくれれば
説得力出るんだけど

重いのを挙げたければ重いので練習する方がどう考えても効率良いだろ
パワーリフターやウエイトリフターで高重量を使わない奴はいない

松下氏に当てはめるつもりは無いけど
現役のスポーツマンがフォームがどうのこうのと言い出した時点で
リタイアに向かって一気に下降線をたどってるね
バリバリの時にそんな事言う奴いないもんな

>>973
それで重いのを持ち上げられるかは結果が出ないとわからないけど
MAXの５０％〜６０％ぐらいので回数多くやってれば持久力は付くし怪我しにくい身体にはなるな

中二病Ｗ

>>977
おまえKだろ

怪我しにくい身体にはなるな
↑
ダウト

>>969
カポエラやるようなもん?
スレ内容すごいな
「やる気ある人は数ヶ月で辞める」
「女性4割で女性めあて多数」
「一年経っても素人同然」
こんなんやってて強さ語って欲しくねー
やってないほうがまだマシ

カポエラは初めからダンスのようなもの、と割り切ってるんだから、
実戦的な軍隊格闘技とか吹聴してる日本のマガとは同列には出来ないよ

Mさん３２ｋｇをずいぶんとやりこんでるようだが、やはり４０ｋｇ目指してるのか
前は４０ｋｇとか４８ｋｇは余り意味無いとか言ってなかった？
それにしても４８までは１６ｋｇ差！先は長いね
ケトルトレだけじゃ到達しなさそうだけど大丈夫なのかな

ケトル面白いけど、折れのいるところはウエサカのしかない。25kgまで。
新しくケトル買う機運はゼロです。

>>982
ゴールドジムで見かけるけど
あれ似てる人かな

ウインドミル

ケトルベルって、普通のスポーツジムには置いてませんよね？

どこのショップに行っても無くて、実物を触ることができないまま、ネットでケトルを買ってしまいました。

折れも、マイ・ケトルが欲しい。48kgまで揃えたい。
スイングだけでも良いトレーニングになる

国内メーカーだと天山以外は４０ｋｇまで、天山は５０、６０、８０ｋｇまである。

>>986
ゴールドジム行ったらケトル置いてると思うよ

だれか、天山の80ｋｇを買って使って見せてくれ。

あれって注文してから出来上がるまでに60日も
かかるとか書いてるねｗ

80kgでスナッチ出来たら神だな。
片手スイングも厳しそう。
ケトルが欲しい・・・

マーラーが５６ｋｇのスナッチをやってる

http://jp.youtube.com/watch?v=e6keth64mRU&eurl=http://www.mikemahler.com/

天山の80ｋｇも、インチダンベルのレプリカも
日本では同じなんだな・・・
せめて、かなわぬまでも買うだけでも
やるやつが出てほしかった・・・

203 lb (92 kg) Ader Monster Kettlebell！！

http://www.kettlebellinc.com/products/showproduct.php?prod_id=44

>>994
80kgの鉄球とか確実に家まで届けてくれないし
トラックまで往復するの面倒だよ

>>あぁ(´Д｀)

まだか(´Д｀)

そんな(´Д｀)

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