高重量でトレーニングするボディビルダー達 ３
1 ：無記無記名：
ジョニー・ジャクソンてデッド360kgやスクワット375kg ジェイはベンチ200kgくらいでセット組んでた
岩間てバックプレス130～140kg ビルダー大河原も元リフターでベンチは軽く200は挙げていた
ジャン・ピエール・フックスてデッド350kg、ダンベルカール40kg、フレンチプレス90kg、スクワット300kg
ケビンレブロンのスミスマシンバックプレス180kg
ロニーのレッグプレス1000kg
ベントオーバーロウ220kg(かなりストリクト)
マンフレッドのスーパーストリクトバーベルカール130kg
北村さんはワンハンドカール72㌔で二発 ワンハンドプレスでは85㌔数発
リー・プリーストSQ340kg
ジョー・ディアンジェリスDL330kgSQ365kgBP250kg
マイク・オハーンDL345kgSQ370kgBP230kgレッグプレス1.1ｔ
ロニーの1tレッグプレス、365kgﾃﾞｯﾄﾞ225kgﾍﾞﾝﾄﾛｳ
ケビンのスミスバックプレス 180kg6R
末光健一の205kgベンチ
山本義徳の250kgベンチ
デニス・ジェームスの(スミスマシン)フロントプレス190kg 但しケビンみたいな補助付き
沖縄の池原さんの友達フルスクワット270kg
沖縄ナチス氏ワンハンドロウ110㎏数レップ余裕あり。デッド270㎏。
スティッフフロントプレス140㎏デッド250㎏で組みアップライトロー140㎏小川典秀バックプレス220Kg６レップス
アップライトロウ190Kg、ベントオーバーロウ300Kg、インクライベンチ260Kgすべてセット重量
それでは参ろうか。
高重量を扱ったトレの話を惜しみなくしていこうではないかね。
岩間てバックプレス130～140kg ビルダー大河原も元リフターでベンチは軽く200は挙げていた
ジャン・ピエール・フックスてデッド350kg、ダンベルカール40kg、フレンチプレス90kg、スクワット300kg
ケビンレブロンのスミスマシンバックプレス180kg
ロニーのレッグプレス1000kg
ベントオーバーロウ220kg(かなりストリクト)
マンフレッドのスーパーストリクトバーベルカール130kg
北村さんはワンハンドカール72㌔で二発 ワンハンドプレスでは85㌔数発
リー・プリーストSQ340kg
ジョー・ディアンジェリスDL330kgSQ365kgBP250kg
マイク・オハーンDL345kgSQ370kgBP230kgレッグプレス1.1ｔ
ロニーの1tレッグプレス、365kgﾃﾞｯﾄﾞ225kgﾍﾞﾝﾄﾛｳ
ケビンのスミスバックプレス 180kg6R
末光健一の205kgベンチ
山本義徳の250kgベンチ
デニス・ジェームスの(スミスマシン)フロントプレス190kg 但しケビンみたいな補助付き
沖縄の池原さんの友達フルスクワット270kg
沖縄ナチス氏ワンハンドロウ110㎏数レップ余裕あり。デッド270㎏。
スティッフフロントプレス140㎏デッド250㎏で組みアップライトロー140㎏小川典秀バックプレス220Kg６レップス
アップライトロウ190Kg、ベントオーバーロウ300Kg、インクライベンチ260Kgすべてセット重量
それでは参ろうか。
高重量を扱ったトレの話を惜しみなくしていこうではないかね。
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1乙
3 ：ナチス：2008/06/07(土) 01:54:19 ID:zR07pvF4
新しく建てて頂きありがとうございます。
昨日三頭狙いにナローベンチ145でセット組みました。当日夜より熱っぽい感じで寝込んでました。
まだまだしょぼいですがなんとかスティッフさんに追い付く為にも頑張っていきます。
昨日三頭狙いにナローベンチ145でセット組みました。当日夜より熱っぽい感じで寝込んでました。
まだまだしょぼいですがなんとかスティッフさんに追い付く為にも頑張っていきます。
4 ：無記無記名：2008/06/07(土) 02:05:48 ID:7zCpZ45/
よし、じゃあ前スレの続きで。
沖縄の小学生売春組織について教えてください。
沖縄の小学生売春組織について教えてください。
5 ：ナチス：2008/06/07(土) 02:28:35 ID:zR07pvF4
7 ：ナチス：2008/06/07(土) 03:06:22 ID:zR07pvF4
9 ：ナチス：2008/06/07(土) 03:47:38 ID:zR07pvF4
10 ：無記無記名：2008/06/07(土) 04:12:20 ID:7zCpZ45/
自分で公言してたんですよ。
あとハメ撮りとかいろいろ自慢も。
あとハメ撮りとかいろいろ自慢も。
鏡に写した写真見ましたけど、ジェイカトみたいに
パンパンに膨らませたような感じは、ユーザーっぽいなぁと思いました。
パンパンに膨らませたような感じは、ユーザーっぽいなぁと思いました。
12 ：ナチス：2008/06/07(土) 11:52:45 ID:zR07pvF4
>>10掲示板ではナチュラルになって五年とかなんとか書いてたような。。
13 ：ナチス：2008/06/07(土) 11:54:01 ID:zR07pvF4
ｳｪｲﾄ板ってステ使ってる人普通にいるんだね…恐ろしや…恐ろしや
15 ：無記無記名：2008/06/07(土) 12:32:04 ID:FkzBJe36
乞食ハゲ志村
http://imepita.jp/20080607/449040
http://imepita.jp/20080607/449170
http://imepita.jp/20080607/449290
http://imepita.jp/20080607/449450
http://imepita.jp/20080607/449040
http://imepita.jp/20080607/449170
http://imepita.jp/20080607/449290
http://imepita.jp/20080607/449450
16 ：無記無記名：2008/06/07(土) 12:46:15 ID:g5fzdDoa
この人ってステ使ってるんですか？
17 ：無記無記名：2008/06/07(土) 14:27:30 ID:tlSWpcsZ
>>5
あれはハーフだよ。
あれはハーフだよ。
18 ：ナチス：2008/06/07(土) 14:35:44 ID:zR07pvF4
この人JPC予選落ちしてるんですか？？
あんな身体を絞っても予選落ちなんて。。
私らやる意味ないな。
あんな身体を絞っても予選落ちなんて。。
私らやる意味ないな。
19 ：無記無記名：2008/06/07(土) 17:28:45 ID:esoG7c+1
>>5
パラレルはもう少し曲げるよ
パラレルはもう少し曲げるよ
20 ：ナチス：2008/06/07(土) 19:24:51 ID:zR07pvF4
>>19ではギリギリ赤旗みたいなスクワットですね？
21 ：無記無記名：2008/06/07(土) 20:31:41 ID:SVjpZkuT
うぉ！！ナチスまたまた 立てたんですね！
22 ：無記無記名：2008/06/07(土) 21:01:26 ID:sr6yUTao
ハゲ志村は97キロまで体重落ちてしまったみたいですね
23 ：無記無記名：2008/06/07(土) 21:01:42 ID:sr6yUTao
ハゲ志村は97キロまで体重落ちてしまったみたいですね
24 ：無記無記名：2008/06/07(土) 21:28:51 ID:FkzBJe36
ハゲ志村→×
乞食ハゲ志村→○
乞食ハゲ志村→○
25 ：ナチス：2008/06/08(日) 01:34:55 ID:F2Hg7t41
確かに身体はすごいけど、完全なフォームでの記録はデッドだけだしね。しかもストラップ。
ま、足元にもおよばんよ。
でもかれが予選落ちする大会の入賞する人らはオフでも彼よりもつよいんだよね？
ま、足元にもおよばんよ。
でもかれが予選落ちする大会の入賞する人らはオフでも彼よりもつよいんだよね？
> でもかれが予選落ちする大会の入賞する人らはオフでも彼よりもつよいんだよね？
ねえよ
27 ：無記無記名：2008/06/08(日) 01:53:18 ID:Z5iiQd5S
>>25
フォームがなってなくても体が仕上がるならそれでいいだろ
トレーニングなんて過程にすぎない、目的はいい体を作ることだろ
フォームがどうであれ本人が納得するボディになっているなら他人がとやかくいう必要はない
フォームがなってなくても体が仕上がるならそれでいいだろ
トレーニングなんて過程にすぎない、目的はいい体を作ることだろ
フォームがどうであれ本人が納得するボディになっているなら他人がとやかくいう必要はない
28 ：無記無記名：2008/06/08(日) 02:01:46 ID:Ptkjbdm4
本人が納得しているのだろうか？
いい体になっているのだろうか？
他人に評価されない体に意味あるのだろうか？
いい体になっているのだろうか？
他人に評価されない体に意味あるのだろうか？
29 ：無記無記名：2008/06/08(日) 03:09:38 ID:Ptkjbdm4
ゴルゴ１３も見たし、寝るか・・・。
30 ：ナチス：2008/06/08(日) 08:06:48 ID:F2Hg7t41
>>26そうなんですか？でもだったら何故絞れないんでしょうか？
31 ：ナチス：2008/06/08(日) 08:09:50 ID:F2Hg7t41
>>27あれくらいのスクワットならごもっとも。
自分は結構フルにこだわるので凄いパーシャルのトレーニーは参考にはなりませんが余りパーシャル過ぎる人に限り太くないです。
自分は結構フルにこだわるので凄いパーシャルのトレーニーは参考にはなりませんが余りパーシャル過ぎる人に限り太くないです。
32 ：無記無記名：2008/06/08(日) 14:07:06 ID:cycOXMlY
ナチスってフルスクワットって１６０ｘ６程度らしいですね・・・・おっす！
33 ：ナチス：2008/06/08(日) 14:27:02 ID:F2Hg7t41
34 ：無記無記名：2008/06/08(日) 15:25:11 ID:StXFD42I
自分は４０代前半リーマンホームトレーニーです。４２キロくらいのダンベルベンチプレスができます
けっこう強いと思ってたけど、ここでは小学生みたいなもんですね。。。笑
けっこう強いと思ってたけど、ここでは小学生みたいなもんですね。。。笑
35 ：無記無記名：2008/06/08(日) 15:35:38 ID:LMlZAnej
>>34４２ｋｇだとやはりロングダンベルシャフト購入しましたか？
36 ：無記無記名：2008/06/08(日) 16:05:01 ID:StXFD42I
＞＞３５
はい！ 皆さんはプロティンって一日に何回くらい飲みますか？
自分はなかなか体重が増えない体質みたいです、７３キロしかありません
もっと太りたい
はい！ 皆さんはプロティンって一日に何回くらい飲みますか？
自分はなかなか体重が増えない体質みたいです、７３キロしかありません
もっと太りたい
>>25
酔っ払ってんですか？
酔っ払ってんですか？
38 ：無記無記名：2008/06/08(日) 17:26:35 ID:Z5iiQd5S
プロティンって古代神話の神様の名前みたいだな
39 ：無記無記名：2008/06/08(日) 23:51:29 ID:EAN1sr0v
ナチさん 手は空いたかな？
40 ：無記無記名：2008/06/08(日) 23:54:37 ID:YJBSbPn8
41 ：無記無記名：2008/06/09(月) 00:09:16 ID:b35RxcVw
山本さんの鼻って、スポッと取れそうですよね。
42 ：無記無記名：2008/06/09(月) 00:14:58 ID:C6lzkFyP
カツラかぶってめがねかけたらミスターベーターになるよ
43 ：無記無記名：2008/06/09(月) 01:04:59 ID:EPqTt/8S
どの山本さん？だろ
44 ：ナチス：2008/06/09(月) 01:15:56 ID:HN5GJdR6
>>37かなり酔ってました。
45 ：ナチス：2008/06/09(月) 01:16:47 ID:HN5GJdR6
>>39一応一段落しました。
46 ：ナチス：2008/06/09(月) 01:28:41 ID:HN5GJdR6
>>43羽根がはえたような身体をした山本さんでしょう！
47 ：無記無記名：2008/06/09(月) 01:37:59 ID:EPqTt/8S
バイトおつかれでした
今日はクリーンからのスタンディングプレス110キロでやりました。
その後この前他のスレで見つけた↓
http://www.youtube.com/watch?v=7t_WjcH1njw&feature=related
これのスクワット＆バックプレスをやってみたんですけど、90キロでいっぱいいっぱいでしたね。
もっと余裕でできるかと思ったからへこみました。
その後この前他のスレで見つけた↓
http://www.youtube.com/watch?v=7t_WjcH1njw&feature=related
これのスクワット＆バックプレスをやってみたんですけど、90キロでいっぱいいっぱいでしたね。
もっと余裕でできるかと思ったからへこみました。
49 ：無記無記名：2008/06/09(月) 16:49:59 ID:r1yekTFy
志村のベントロ
50 ：無記無記名：2008/06/09(月) 20:18:34 ID:Ca63YF6j
山本の鼻って整形なの？
51 ：無記無記名：2008/06/09(月) 20:29:17 ID:aPaGFjdB
ちがうだろＷＷ
昔からでかかったぞ
昔からでかかったぞ
52 ：無記無記名：2008/06/09(月) 20:54:51 ID:VoIB334B
鼻がでかい人はチンチンもでかい？
53 ：ナチス：2008/06/09(月) 23:10:43 ID:HN5GJdR6
山本さんは顔が小さいから余計に鼻が目立ちますよ。
54 ：無記無記名：2008/06/09(月) 23:24:12 ID:ZhIYLs+p
ダンベルショルダープレスを６０㎏くらいで出来ますか？
55 ：無記無記名：2008/06/10(火) 00:01:42 ID:QwLkO3fj
鼻に穴あいてなさそうな形だよね
56 ：ナチス：2008/06/10(火) 00:11:29 ID:3gieAq25
>>54山本さんならできますよ。
私が拝見した時はいづれも軽目でした。
私が拝見した時はいづれも軽目でした。
57 ：無記無記名：2008/06/10(火) 00:14:27 ID:ydUUBg/g
いずれ、な
いづれは歴史的読み方だぜ、古文だ
いづれは歴史的読み方だぜ、古文だ
58 ：ナチス：2008/06/10(火) 01:04:31 ID:3gieAq25
>>57補足ありがとう、おもってたんですがなぜか面倒で。
たまにくどくてんとかつけないんです。
たまにくどくてんとかつけないんです。
59 ：無記無記名：2008/06/10(火) 01:07:20 ID:ydUUBg/g
ナチスは携帯か
俺もたまに携帯でスレを見るが面倒だよな、カチカチするのがまどろっこしくて
俺もたまに携帯でスレを見るが面倒だよな、カチカチするのがまどろっこしくて
60 ：無記無記名：2008/06/10(火) 01:15:18 ID:WNSE7r9n
＞＞５７
まだ意味理解してないみたいよ。 中卒かも
まだ意味理解してないみたいよ。 中卒かも
61 ：ナチス：2008/06/10(火) 01:17:57 ID:3gieAq25
62 ：ナチス：2008/06/10(火) 01:45:00 ID:3gieAq25
>>60どの意味ですか？
63 ：無記無記名：2008/06/10(火) 01:46:23 ID:QwLkO3fj
ナチスさん。
鈴木雅選手のＤＶＤが出ましたから、見てみてください。
なかなか素敵な重量を扱っております。コンディションも良いので
楽しめると思いまする。ぜひ。
鈴木雅選手のＤＶＤが出ましたから、見てみてください。
なかなか素敵な重量を扱っております。コンディションも良いので
楽しめると思いまする。ぜひ。
64 ：ナチス：2008/06/10(火) 02:06:13 ID:3gieAq25
65 ：無記無記名：2008/06/10(火) 03:04:05 ID:vSNwXNBp
うほｗ
オレのレスだけ仲間はずれｗｗｗｗｗ
オレのレスだけ仲間はずれｗｗｗｗｗ
66 ：無記無記名：2008/06/10(火) 03:28:39 ID:7VywIlmv
見てもあの厚みサイズは無理と思われ。。。
年が違いすぎだ！
年が違いすぎだ！
67 ：ナチス：2008/06/10(火) 04:08:42 ID:3gieAq25
>>66年違いませんが身体が、素質が、違う。
68 ：ナチス：2008/06/10(火) 04:15:48 ID:3gieAq25
この方はいくつですか？
69 ：無記無記名：2008/06/10(火) 14:33:51 ID:NikHb+1K
おまえ４０だろが
70 ：ナチス：2008/06/10(火) 19:28:27 ID:3gieAq25
>>69どこから40がでてくるのかな？
まぁ、40でもかまいませんよ。ナチス40で。
まぁ、40でもかまいませんよ。ナチス40で。
71 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/10(火) 23:20:21 ID:PqdovKPE
2週間ぶりに胸・二頭のトレ
インクライン・ダンベルベンチ
で63kg*4。肩もだいぶ良くな
りました。
今、各部位1週間でまわしてる
けど2週間にしてみようかな？
疲れが抜けずらい。
インクライン・ダンベルベンチ
で63kg*4。肩もだいぶ良くな
りました。
今、各部位1週間でまわしてる
けど2週間にしてみようかな？
疲れが抜けずらい。
72 ：無記無記名：2008/06/11(水) 00:24:10 ID:gFlz8wr/
ナチスさん。
鈴木選手は２７歳だかですよ。
ベントローは２００ｋｇでやっておりました。
バックプレスは、フリーなのに軌道がスミスマシンみたいに上下してました。
トレ動作の考え方とかも話してて、久しぶりに当たりDVDと思いました。
すげー体してますよ。沖縄に匹敵する人はいますか。
鈴木選手は２７歳だかですよ。
ベントローは２００ｋｇでやっておりました。
バックプレスは、フリーなのに軌道がスミスマシンみたいに上下してました。
トレ動作の考え方とかも話してて、久しぶりに当たりDVDと思いました。
すげー体してますよ。沖縄に匹敵する人はいますか。
73 ：無記無記名：2008/06/11(水) 00:27:47 ID:JkQped4M
ナチスフィフティーにしようよ。かっこいいじゃん。
74 ：ナチス：2008/06/11(水) 00:28:10 ID:MMCLjeUd
>>71重たいダンベルですね、私もたまに50くらいでインクラやりますがスタートまでが大変です。特に腰がやばいと感じます。
誰か二人が渡してくれる環境とか最高ですよね。
誰か二人が渡してくれる環境とか最高ですよね。
75 ：ナチス：2008/06/11(水) 01:08:19 ID:MMCLjeUd
>>72若いですね！私より遥かに、
そして写真見る限りでは厚く広く僧坊が凄い個性ありますね。
私も大昔は200でベントしたことありました。
フォームは光さんくらいの浅いものでしたがやはり刺激入りますね。
買ってみます。
アドバイスありがとう。
そして写真見る限りでは厚く広く僧坊が凄い個性ありますね。
私も大昔は200でベントしたことありました。
フォームは光さんくらいの浅いものでしたがやはり刺激入りますね。
買ってみます。
アドバイスありがとう。
76 ：ナチス：2008/06/11(水) 01:18:27 ID:MMCLjeUd
>>73いやいやナチス60ですよ、定年ヤッホー
77 ：無記無記名：2008/06/11(水) 09:47:23 ID:Jb21T4v0
推定
身長１６２～１６４ （チビルダー）
体重コンテスト時 ６３キロ～６６キロ （地方入賞レベルか・・）
トレ歴１３年～１５年くらい （あまり好かれるタイプでは無い為いろんなジムを転々）
年齢４０歳～４５歳くらい （いわゆるマスターズ歳）
パワー B１３５X７ S１６０X５ D（怖くてしない）
得意のワンロー ダンベルに１５キロプレート使用でレンジ小さい９０キロ
夢 いつかは全日本大会を見に行きたい、でも嫁、子供いるから、金無い
身長１６２～１６４ （チビルダー）
体重コンテスト時 ６３キロ～６６キロ （地方入賞レベルか・・）
トレ歴１３年～１５年くらい （あまり好かれるタイプでは無い為いろんなジムを転々）
年齢４０歳～４５歳くらい （いわゆるマスターズ歳）
パワー B１３５X７ S１６０X５ D（怖くてしない）
得意のワンロー ダンベルに１５キロプレート使用でレンジ小さい９０キロ
夢 いつかは全日本大会を見に行きたい、でも嫁、子供いるから、金無い
78 ：ナチス：2008/06/11(水) 15:17:57 ID:MMCLjeUd
>>77あー、スクワットはなんというかある意味当たってますね～
ベンチも似たりよったり。
ワンローは一応床とたいかんを平行に意識してますから個性的です。
人に好かれるタイプではないな～
という事で当たってますよ、
でも家族は・・
ベンチも似たりよったり。
ワンローは一応床とたいかんを平行に意識してますから個性的です。
人に好かれるタイプではないな～
という事で当たってますよ、
でも家族は・・
79 ：無記無記名：2008/06/11(水) 21:44:51 ID:+QGGC/x2
ゴルゴ１３
80 ：ナチス：2008/06/11(水) 21:59:17 ID:MMCLjeUd
>>79ゴルゴにこだわりますね、まだよんだことないです。今日スクワットやりましたが160ではなかったです。
良かった良かった。
良かった良かった。
81 ：無記無記名：2008/06/11(水) 22:53:02 ID:n0IXwnSf
＞＞７７ターミネーターBBちゃんみたいやな
82 ：ナチス：2008/06/12(木) 19:45:18 ID:43T8/uLx
バレロの身体もパワーも凄いですね。
立体的な身体は憧れ。
立体的な身体は憧れ。
83 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/12(木) 20:56:04 ID:OOLNPKW7
バレロは近い内に負けそうじゃない。
相手選んでるから、勝ち続けるかも
しれないけど。
長谷川は安心して試合観れるね。
相手選んでるから、勝ち続けるかも
しれないけど。
長谷川は安心して試合観れるね。
84 ：ナチス：2008/06/12(木) 22:30:44 ID:43T8/uLx
>>83ボクシング自体はパンチもらうしあんまり旨くはないよね、
長谷川は完成してるように思える、
K-1MAXでのまさとみたいに。
今日は肩のプレスメイン。シーテッドバックで115チャレンジしましたが耳までは無理でした！
また来週頑張ります。
長谷川は完成してるように思える、
K-1MAXでのまさとみたいに。
今日は肩のプレスメイン。シーテッドバックで115チャレンジしましたが耳までは無理でした！
また来週頑張ります。
85 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/12(木) 23:00:46 ID:OOLNPKW7
バレロはビハインドネックラットプルダウン
をやりまくってるらしいよ。
ホリフィールドはケーブルローでスピンクス
はデットをやり込んでたらしい。
俺は空手をやっているのだが試合前は
マッスルアップとロッキー腕立てをよくやら
されるよ。
をやりまくってるらしいよ。
ホリフィールドはケーブルローでスピンクス
はデットをやり込んでたらしい。
俺は空手をやっているのだが試合前は
マッスルアップとロッキー腕立てをよくやら
されるよ。
86 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/12(木) 23:04:50 ID:OOLNPKW7
バレロはビハインドネックプルダウンを
やりまくってるらしいよ！
ホリフィールドはケーブルローでスピンクス
はデットをやり込んでたらしい。
俺は空手をやっているんだけど試合前は
マスルアップとロッキー腕立てをよくやらされるよ。
やりまくってるらしいよ！
ホリフィールドはケーブルローでスピンクス
はデットをやり込んでたらしい。
俺は空手をやっているんだけど試合前は
マスルアップとロッキー腕立てをよくやらされるよ。
87 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/12(木) 23:06:47 ID:OOLNPKW7
書き込みミスしたと思って二度
書き込んでしまった。
書き込んでしまった。
88 ：無記無記名：2008/06/13(金) 00:20:44 ID:xkPRUnN3
ビルダー大河原も元リフターでベンチは軽く200は挙げていた
↑
これって本当かよ
この人こんなに高重量扱っているの
その割りに腕相撲は弱かったよ
俺勝ったよ
↑
これって本当かよ
この人こんなに高重量扱っているの
その割りに腕相撲は弱かったよ
俺勝ったよ
すっげー
90 ：無記無記名：2008/06/13(金) 15:09:59 ID:p3YBM11F
沖縄の主が書いてることだから信用できない
91 ：ナチス：2008/06/13(金) 15:21:53 ID:h0RgPCwB
>>90沖縄の主とはだれの事かな？
はんちょーかな？
はんちょーかな？
92 ：無記無記名：2008/06/13(金) 18:22:48 ID:VbYuxc8S
鈴木ビデオはもう観たのか？
93 ：無記無記名：2008/06/13(金) 21:21:40 ID:b6u0wIES
Ｇジムって外から見えないようになってるよ。
ナチスさんの外から丸見え書き込みがきいてるのかな
ナチスさんの外から丸見え書き込みがきいてるのかな
94 ：ナチス：2008/06/13(金) 22:53:26 ID:h0RgPCwB
>>92まだですよ。
95 ：ナチス：2008/06/14(土) 01:12:47 ID:Mdlw8UnW
>>93あれは今の時代間違えれば猥褻にあたりますよ。しかも人によっては大きい声で叫んだりするからさらにヤバイ。
96 ：無記無記名：2008/06/14(土) 01:37:30 ID:GFX4BEuJ
そんなに変態なのか・・・。
いいねぇ。
いいねぇ。
97 ：無記無記名：2008/06/14(土) 08:01:19 ID:WJjsVNO9
１に名前出てる人で、パーソナルやってる人のお客のおばさん。
スタイルは並だし別に色っぽくもないんだけど
ハーフデッドで追い込んでる時に凄い声を出す。
その声で俺の息子はギンギンになる。
いや思い出すだけでたまらん
スタイルは並だし別に色っぽくもないんだけど
ハーフデッドで追い込んでる時に凄い声を出す。
その声で俺の息子はギンギンになる。
いや思い出すだけでたまらん
98 ：無記無記名：2008/06/14(土) 11:16:36 ID:pdCjFl9D
99 ：無記無記名：2008/06/14(土) 11:51:02 ID:ag0oan4M
いひぃぃ！うひぃぃぃ！あひぃぃぃ～ッ！
100 ：無記無記名：2008/06/14(土) 14:12:35 ID:NBFxhguR
ナチスさんってたしかよくGジム前から白のワゴン車で覗いてる方ですよね？
101 ：ナチス：2008/06/14(土) 18:14:48 ID:Mdlw8UnW
102 ：無記無記名：2008/06/15(日) 02:14:39 ID:E6Nf9AB0
さて、ゴルゴ１３も見たし、寝るか。
今週はつまらなかった・・・。
今週はつまらなかった・・・。
103 ：ナチス：2008/06/15(日) 02:17:23 ID:IRj1RZ4g
>>102私は今から集計です
めんどいな。
めんどいな。
104 ：無記無記名：2008/06/15(日) 02:52:02 ID:yqYouHhF
淋しいの～
105 ：ナチス：2008/06/15(日) 03:22:25 ID:IRj1RZ4g
106 ：無記無記名：2008/06/15(日) 03:35:25 ID:8n4A28jf
オリオンビール？
107 ：ナチス：2008/06/15(日) 14:09:38 ID:IRj1RZ4g
108 ：無記無記名：2008/06/15(日) 14:16:18 ID:0ianWm9m
うちなんちゅうのおっさん達って内地（本州？）の娘大好きですよね！ あこがれがあるの？
109 ：無記無記名：2008/06/15(日) 14:36:04 ID:8n4A28jf
色白で吸い付くような肌がたまらないんだと思う。
白人とは全然違うキメの細かい綺麗なスベスベ肌。
しっとりしてる。
白人とは全然違うキメの細かい綺麗なスベスベ肌。
しっとりしてる。
110 ：無記無記名：2008/06/15(日) 15:34:58 ID:0ianWm9m
うちなんちゅう女子にも色白のすべすべ肌いない？？かなぁ
111 ：ナチス：2008/06/15(日) 17:05:01 ID:IRj1RZ4g
>>108顔はウチナー娘がいいけど、私は今は色白が好きなもので、
112 ：ナチス：2008/06/15(日) 17:06:40 ID:IRj1RZ4g
>>109白人とは違いますね、
でも白人は人にも寄りますがお尻もカーフもパチパチでスポーツ的なSexになりますね、
でも白人は人にも寄りますがお尻もカーフもパチパチでスポーツ的なSexになりますね、
113 ：無記無記名：2008/06/15(日) 17:22:08 ID:0yWHT0Go
ナチスさんは胸の日に肩幅程度のグリップで、ナローベンチをメインにやるときもありますか？
114 ：ナチス：2008/06/15(日) 18:17:19 ID:IRj1RZ4g
115 ：無記無記名：2008/06/15(日) 19:13:12 ID:wkNKo3iW
＞＞スポーツ的なせっくすって、どんな感じ？
116 ：無記無記名：2008/06/15(日) 19:38:20 ID:S88uCOA5
117 ：ナチス：2008/06/15(日) 19:45:53 ID:IRj1RZ4g
>>115有酸素みたいになりますね、気が付けば30分とか普通に過ぎてます。
Sexやりすぎると疲れるわけですね。
Sexやりすぎると疲れるわけですね。
118 ：無記無記名：2008/06/15(日) 20:02:15 ID:wkNKo3iW
性欲強そう・・・風俗に月いくらくらいお金使うんですか？
119 ：ナチス：2008/06/15(日) 20:08:24 ID:IRj1RZ4g
>>118週一新町だから四万円だけど良い女の子がいたら延長したりチップあげたりするからよくわかりませんが最低四万です。
今日は三頭かなり追い込みました。メインは145ナローでしたがまともにセット熟せました。
今日は三頭かなり追い込みました。メインは145ナローでしたがまともにセット熟せました。
120 ：ナチス：2008/06/17(火) 19:49:06 ID:pgGHDt7o
昨日160ベント後、調子こいて70のアンダーチンやりましたが顎まで挙がらず涙。
パーシャルでやりこみ今日は激筋肉痛で死んでます。
パーシャルでやりこみ今日は激筋肉痛で死んでます。
121 ：ナチス：2008/06/18(水) 20:58:23 ID:mj108jZx
皆さん頑張ってますか！
牛乳さんは調子如何でしょうか？
牛乳さんは調子如何でしょうか？
122 ：無記無記名：2008/06/18(水) 21:02:03 ID:cwVhtCR9
さみしぃ のぅ・・・
123 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/18(水) 22:36:11 ID:/97yiGnx
デットのフォームをリフターの人にならった！
調子いい！体重が増えたせいもあるけど・・・
炭酸マグってグリップ力すごいのな！
調子いい！体重が増えたせいもあるけど・・・
炭酸マグってグリップ力すごいのな！
124 ：ナチス：2008/06/18(水) 23:09:55 ID:mj108jZx
125 ：無記無記名：2008/06/18(水) 23:21:17 ID:6kcZEXiD
すみません ナチさんで体重いかほどですか？
126 ：ナチス：2008/06/18(水) 23:41:16 ID:mj108jZx
>>125最近計ってないのですが87～88位です。
127 ：無記無記名：2008/06/18(水) 23:46:56 ID:6kcZEXiD
ええっ！かっ軽い！ いやマリウスって人の体重が知りたくて
重いの扱ってて 結構絞れてるであろうナチさんに聞いたのだが
ナチさんどんだけ強いんだよ
重いの扱ってて 結構絞れてるであろうナチさんに聞いたのだが
ナチさんどんだけ強いんだよ
128 ：無記無記名：2008/06/18(水) 23:48:39 ID:M8Ae5eh3
さみしぃ のぅ・・・自演とか
129 ：無記無記名：2008/06/18(水) 23:50:26 ID:6kcZEXiD
ちげーよ！ 爺さんスレの名無しだよ
130 ：ナチス：2008/06/19(木) 00:20:00 ID:3Oc+LCdG
>>127いや全然です。
この島には体重が70無いのに150でセット組む人も結構います。しかも週に二回とか。
この島には体重が70無いのに150でセット組む人も結構います。しかも週に二回とか。
131 ：無記無記名：2008/06/19(木) 00:24:46 ID:rDiwOBvA
む～ 生まれつき力が強い 非力ってあるのですね
くっそ～ ズルイヨ 自重ｘ２＋１０キロベンチ遠いな～
くっそ～ ズルイヨ 自重ｘ２＋１０キロベンチ遠いな～
132 ：無記無記名：2008/06/19(木) 01:19:37 ID:EvVYBBPJ
もう見ましたか？
133 ：無記無記名：2008/06/19(木) 01:22:22 ID:rDiwOBvA
えっ？何を？まさか
134 ：無記無記名：2008/06/19(木) 01:22:47 ID:rDiwOBvA
？書き込めるね
135 ：無記無記名：2008/06/19(木) 14:42:04 ID:pgmi/dUJ
うわっ！ さみしぃ のぅ・・・
136 ：ナチス：2008/06/19(木) 21:39:51 ID:3Oc+LCdG
スティッフさん重たいアップローはどこまで引き上げるんですか？
137 ：無記無記名：2008/06/19(木) 22:40:33 ID:kqK0J2JB
V(^^)V ガンバ！
138 ：ナチス：2008/06/21(土) 01:04:10 ID:tmY+wIDJ
今日のスクワットのパワーを貰いに新町～吉原経由でお楽しみツアー行ってきます。
139 ：無記無記名：2008/06/21(土) 01:09:37 ID:xCL5UuZI
またですか。一ヶ月４万円じゃ済まないでしょう。
チンポにケトルベル括り付けておいたほうがいいのではないですか。
それでもおっきおっきするなら仕方ないですが。
今夜は何人とするのですか。肌の白い女の子ですか。
たまらんです。たまらんです。
チンポにケトルベル括り付けておいたほうがいいのではないですか。
それでもおっきおっきするなら仕方ないですが。
今夜は何人とするのですか。肌の白い女の子ですか。
たまらんです。たまらんです。
140 ：ナチス：2008/06/21(土) 01:21:17 ID:tmY+wIDJ
>>139今日は馴染みの地元のスレンダーな人と吉原では入口近くの白人とのハーフの人予定です。
ストレスを発散させてからの睡眠後のトレーニングは良いです！
ストレスを発散させてからの睡眠後のトレーニングは良いです！
141 ：無記無記名：2008/06/21(土) 02:37:59 ID:xCL5UuZI
性徴ホルモン出そう！！
142 ：無記無記名：2008/06/21(土) 03:02:39 ID:JeljpaLC
AVの三浦亜沙妃が逮捕されたね。
自宅から大麻とコカインも見つかったね。
復帰作見るのが待ち遠しくて興奮するね。
いろいろ想像しちゃうね。
自宅から大麻とコカインも見つかったね。
復帰作見るのが待ち遠しくて興奮するね。
いろいろ想像しちゃうね。
143 ：無記無記名：2008/06/21(土) 08:32:52 ID:bd47n3+3
ん…
144 ：無記無記名：2008/06/21(土) 11:38:49 ID:5uhPC8h6
コカインなんて珍しいね。キメてAV出てたのかな。
シャブはやらなかったのかな。
シャブはやらなかったのかな。
145 ：ナチス：2008/06/21(土) 14:02:11 ID:tmY+wIDJ
>>144はっきりいってああいうお仕事は最悪ですし薬でもなけりゃ良い作品にはならないよ。
仕事場所ではコーク、家では大麻で精神をコントールしてたのかも。。
新町とか置屋なら客さえ入れば何も強制されないから楽みたいだよ。
あの世界は足突っ込んだら地獄だって。
今日スクワットしよう！
仕事場所ではコーク、家では大麻で精神をコントールしてたのかも。。
新町とか置屋なら客さえ入れば何も強制されないから楽みたいだよ。
あの世界は足突っ込んだら地獄だって。
今日スクワットしよう！
146 ：無記無記名：2008/06/21(土) 14:41:22 ID:5uhPC8h6
沖縄は離島ですが、覚せい剤は流通しているのでしょうか。
市場が限られるので売人もいなさそうですが。
セックス起き抜けスクワット頑張ってください。
市場が限られるので売人もいなさそうですが。
セックス起き抜けスクワット頑張ってください。
147 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/21(土) 17:29:22 ID:nI5iUhFy
前にノースに通ってた時何人かAV男優来てたよ
一人は裏やホモ物にも出てた奴でステの副作用
なのか凄い態度が悪かった。
一人は裏やホモ物にも出てた奴でステの副作用
なのか凄い態度が悪かった。
148 ：ナチス：2008/06/21(土) 18:42:44 ID:tmY+wIDJ
>>146シャブもありますがやはり葉っぱ等がメジャーですね、私は全く興味ないけどエクスタシーとかも。葉っぱは昔知り合いの女の子からいらないからと茶封筒パンパンに入ったのを貰いましたが捨てました。
シャブの流通はマルボウですね。
さ、そろそろトレーニングだ！
シャブの流通はマルボウですね。
さ、そろそろトレーニングだ！
149 ：ナチス：2008/06/21(土) 18:44:03 ID:tmY+wIDJ
>>147AV男優やりながらビルダーですかね？
そんな巨大な男優はしりませんね、外人ならいそうですが。。
そんな巨大な男優はしりませんね、外人ならいそうですが。。
150 ：無記無記名：2008/06/21(土) 18:47:27 ID:zXmuXXks
チョコボール向井じゃない？
かなり評判悪いし。
かなり評判悪いし。
151 ：無記無記名：2008/06/21(土) 18:54:38 ID:5uhPC8h6
俺もノースに通っていたが、どれがAV男優か分からなかった。ホモAVに出てた奴もいるとか。
丸刈りの兄さんか？
目つき悪い白マッチョか？
もしかしてモデール氏ではないよな？
ホモカップルは、たくさんいたけどな。
丸刈りの兄さんか？
目つき悪い白マッチョか？
もしかしてモデール氏ではないよな？
ホモカップルは、たくさんいたけどな。
152 ：ナチス：2008/06/21(土) 19:03:34 ID:tmY+wIDJ
>>150チョコボール向井さんはビルダーのオフみたいですね。
153 ：ナチス：2008/06/21(土) 19:04:49 ID:tmY+wIDJ
>>151やはり東京となると個性的というか、ボディビルやってる人でホモとかホントにいるんですね。
154 ：無記無記名：2008/06/21(土) 19:08:15 ID:Ti8SBkNG
155 ：無記無記名：2008/06/21(土) 19:08:36 ID:zXmuXXks
チョコボール向井はビルダーのオフにも遠く及ばない体ですよw
AVの撮影現場でも横柄な態度だし良くない噂とかばかりだからジムで見かけてもかかわらなあ方が良いです。
AVの撮影現場でも横柄な態度だし良くない噂とかばかりだからジムで見かけてもかかわらなあ方が良いです。
156 ：ナチス：2008/06/21(土) 19:16:05 ID:tmY+wIDJ
>>155そうなんですか？
カメラごしには女優が細いのかかなり丸まるしてみえますね。さすがにユーザーではないでしょうけど。
男優って結構難しい人多いみたいですね、
潮吹きとか女優からすればもう無理矢理オシッコもらしてるみたいで、そうでもしないと何時間も続くから死にそうになるみたいですね。
カメラごしには女優が細いのかかなり丸まるしてみえますね。さすがにユーザーではないでしょうけど。
男優って結構難しい人多いみたいですね、
潮吹きとか女優からすればもう無理矢理オシッコもらしてるみたいで、そうでもしないと何時間も続くから死にそうになるみたいですね。
157 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/21(土) 19:19:37 ID:nI5iUhFy
ステ使ってた奴はなかなかのサイズだったよ。
「ごんぶと」で分かる人は分かる。
>>151
結構有名な人も来てたぞ。名前は知らない
けどチンコビッターンの人
やっぱり一番インパクトがあった人は北村さん
だね。山岸さんはミロスの所でトレする前しか
しらないし。
「ごんぶと」で分かる人は分かる。
>>151
結構有名な人も来てたぞ。名前は知らない
けどチンコビッターンの人
やっぱり一番インパクトがあった人は北村さん
だね。山岸さんはミロスの所でトレする前しか
しらないし。
158 ：ナチス：2008/06/21(土) 19:28:19 ID:tmY+wIDJ
159 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/21(土) 20:05:53 ID:nI5iUhFy
ビデオに出てる時はたいした事ないです。
裏やホモのビデオなので簡単にはてには
いらないと思いますよ。
100kg以上でかなり良いコンディションでしたよ。
裏やホモのビデオなので簡単にはてには
いらないと思いますよ。
100kg以上でかなり良いコンディションでしたよ。
160 ：ナチス：2008/06/21(土) 21:38:59 ID:tmY+wIDJ
>>159体重100以上で良いコンディションとは凄いですね！地方の体重80位で女性化乳房丸だしとは違いますね！大会出てくるのが楽しみですね！
今日は180でフルボトムは無理でしたがフルスクワットで１セット組めました。あとは160㌔、マシンでネチネチやってきました。
昨日はハードコアSexで三回射精したせいかストレスが抜け、満足感です。
今日は180でフルボトムは無理でしたがフルスクワットで１セット組めました。あとは160㌔、マシンでネチネチやってきました。
昨日はハードコアSexで三回射精したせいかストレスが抜け、満足感です。
161 ：無記無記名：2008/06/22(日) 00:02:39 ID:RuVE1310
ハードコアって、逝った時は動物みたいに吼えてそうだ。
爪とか立てて噛み付いて、精液は一回で牛乳瓶一本分くらいを噴き出してそう。
搾り出した分だけ軽くなってスクワット挙がりそう。体が軽いとか。
爪とか立てて噛み付いて、精液は一回で牛乳瓶一本分くらいを噴き出してそう。
搾り出した分だけ軽くなってスクワット挙がりそう。体が軽いとか。
162 ：無記無記名：2008/06/22(日) 00:16:54 ID:Cuk+0pXN
何でホモ男優詳しいの？ホモなの？
163 ：ナチス：2008/06/22(日) 00:41:39 ID:Fu0xejct
>>161そんな大袈裟な笑っ
でも外人系の人は本当にハードで勢いあって愉しい時間になりますね。日本人は『5MinuteGuy』といわれてますからそれを覆さないと。
やりすぎて息子が痛いですがストレス発散になりますので身体が軽く力出ます。禁欲とは反対ですね、
でも外人系の人は本当にハードで勢いあって愉しい時間になりますね。日本人は『5MinuteGuy』といわれてますからそれを覆さないと。
やりすぎて息子が痛いですがストレス発散になりますので身体が軽く力出ます。禁欲とは反対ですね、
164 ：無記無記名：2008/06/22(日) 01:40:32 ID:XKQ1psDk
薬物でも興奮剤系を 使ってトレーニング してる人もいるんですかぁ？
165 ：無記無記名：2008/06/22(日) 01:47:15 ID:RuVE1310
そりゃ牛乳瓶３本分も出したらスッキリでしょう。
デトックスみたいなモンですな。
デトックスみたいなモンですな。
166 ：ナチス：2008/06/22(日) 01:48:17 ID:Fu0xejct
>>164格闘技にはいるでしょうね。
167 ：無記無記名：2008/06/22(日) 10:41:18 ID:XKQ1psDk
興奮剤とかってウエイトトレーニングではあまり効果ないかもですね！むしろオーバートレーニング気味になってカラダ壊しそー
168 ：無記無記名：2008/06/22(日) 10:41:46 ID:XKQ1psDk
興奮剤とかってウエイトトレーニングではあまり効果ないかもですね！むしろオーバートレーニング気味になってカラダ壊しそー
169 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/22(日) 15:36:09 ID:Z+ezWu55
170 ：ナチス：2008/06/22(日) 17:00:59 ID:Fu0xejct
>>169ユーザーの男優が嫌われてるんですか？100㌔超で仕上がりそうな方ですよね？
やはりステロイド使ったら性格悪くなるみたいですね、知ってる人も私は殆ど面識ないけど本田さんとかが嫌ってました。とにかく威張りちらすみたいで。
やはりステロイド使ったら性格悪くなるみたいですね、知ってる人も私は殆ど面識ないけど本田さんとかが嫌ってました。とにかく威張りちらすみたいで。
171 ：ナチス：2008/06/22(日) 17:02:11 ID:Fu0xejct
>>168大会には効果あっても練習でそんなことしてたら直ぐに身体が壊れそうですね。
172 ：無記無記名：2008/06/23(月) 00:36:56 ID:vaWqLX4f
タンパン
173 ：ナチス：2008/06/23(月) 01:17:55 ID:uebK7+BR
174 ：無記無記名：2008/06/23(月) 01:25:25 ID:muusvtbh
惰性に埋没した日常世界にようこそ。
175 ：無記無記名：2008/06/23(月) 01:34:50 ID:Tj7Nye8C
！
176 ：無記無記名：2008/06/23(月) 01:56:20 ID:Tj7Nye8C
いぃオサァ～ンが 新町吉原買春ツアー &ネットって… 淋しいのぅ…
177 ：無記無記名：2008/06/23(月) 02:03:18 ID:YnHM6VpR
本人がたのしけりゃそれでいいんだろ
まあ老後うまく生活できるかどうかは知らんけど。
まあ老後うまく生活できるかどうかは知らんけど。
178 ：ナチス：2008/06/23(月) 13:47:26 ID:uebK7+BR
>>176おっさんとは言われた事ないよ、にぃにぃとよばれてます。
179 ：ナチス：2008/06/23(月) 13:50:52 ID:uebK7+BR
180 ：無記無記名：2008/06/23(月) 14:11:26 ID:wbG/zWjw
>>ナチス
乳牛は確かmixi行ったよ。
ベンチプレス150、デッドリフト250オーバーらしい
乳牛は確かmixi行ったよ。
ベンチプレス150、デッドリフト250オーバーらしい
181 ：無記無記名：2008/06/23(月) 14:18:07 ID:Y545fgyD
沖縄では本当に「にぃにぃ～」って言うのですか。
いいですね、長澤まさみあたりに「にぃにぃ～っ！」って呼ばれてみたい。
もうたまりません。ナチスは幸せ者。 妄想大爆発。
いいですね、長澤まさみあたりに「にぃにぃ～っ！」って呼ばれてみたい。
もうたまりません。ナチスは幸せ者。 妄想大爆発。
182 ：ナチス：2008/06/23(月) 18:15:32 ID:uebK7+BR
>>180えらい伸びようですね！私も昔を思い出します笑っ
怪我には気をつけて頑張って大会にでも出てもらいたいですね！
怪我には気をつけて頑張って大会にでも出てもらいたいですね！
183 ：ナチス：2008/06/23(月) 18:18:50 ID:uebK7+BR
>>181長澤まさみさんの映画でもありましたが確かにニィニィっていいますよ、コンビニとかでヤンキーのネーネーとかに『ニィニィ千円ちょうだい』みたいにいわれますよ。
女の子の事はネーネーですよ。
女の子の事はネーネーですよ。
184 ：ナチス：2008/06/23(月) 20:10:09 ID:uebK7+BR
ストラップまいてチンニング20回できたけどさすがに次もチンニングの種目やるの嫌になるくらい効いた。ラットやります。
185 ：無記無記名：2008/06/23(月) 22:23:54 ID:DnYjRuMz
ナチスさんはサプリメント等はとっていますか？
186 ：無記無記名：2008/06/23(月) 22:37:32 ID:Tj7Nye8C
たしかＧＨＧでしたよね(」°口°)」
187 ：ナチス：2008/06/23(月) 23:43:56 ID:uebK7+BR
>>185サプリメントはプロテインと補強薬としてHGHです。
188 ：無記無記名：2008/06/24(火) 15:47:52 ID:AXVp9FGj
凡人は何でもバンバン使った方がいいでつよ夢のベンチ１６０キロもすぐだょ～☆
189 ：ナチス：2008/06/24(火) 16:52:29 ID:wH6hrf2d
>>188でもステロイドつかってもベンチ200挙がらない人悲しいですよね。
女性化乳房丸だしてまで大会でながら笑っ
女性化乳房丸だしてまで大会でながら笑っ
190 ：無記無記名：2008/06/24(火) 18:02:10 ID:AXVp9FGj
うん！そーだね☆ ＧＨＧ使っても♪ １６０キロ挙がらないのも～♪♪ またたのし☆でつね
191 ：ナチス：2008/06/24(火) 19:16:00 ID:wH6hrf2d
>>190前々からどなたかと勘違いされてませんか？
私はHGH使用以前から160は普通に挙がります。勿論あなたみたいなうまーいブリッジなんてできませんし背中もベタで足の跳ね返しなんて全く使いません。
それから叫びません笑っ
ＧＨＧの作用はしりませんがHGH単体での作用を体感から述べると、
鬱の改善、睡眠からの目覚めの良さ、肌の張り、艶、肩間接の痛み治癒、
こんな感じでしょうか。
腰に関しては出てる物は戻らないしといった感じですよ。
海外サイト見拝見したらわかりますが単体での競技能力向上はどうかと思いますよ、
私はHGH使用以前から160は普通に挙がります。勿論あなたみたいなうまーいブリッジなんてできませんし背中もベタで足の跳ね返しなんて全く使いません。
それから叫びません笑っ
ＧＨＧの作用はしりませんがHGH単体での作用を体感から述べると、
鬱の改善、睡眠からの目覚めの良さ、肌の張り、艶、肩間接の痛み治癒、
こんな感じでしょうか。
腰に関しては出てる物は戻らないしといった感じですよ。
海外サイト見拝見したらわかりますが単体での競技能力向上はどうかと思いますよ、
>>ナチス
HGHはどのくらいの感覚でどのくらい単位で注射してんの？
HGHはどのくらいの感覚でどのくらい単位で注射してんの？
193 ：無記無記名：2008/06/24(火) 20:08:04 ID:rQGBCSHS
>>191
おーおー必死になっちゃって・・・
おーおー必死になっちゃって・・・
194 ：ナチス：2008/06/24(火) 20:38:06 ID:wH6hrf2d
>>193必死というか、私は効果が確実に体感できるかどうかも解らない、へんなビタミンやアミノ酸等に金を使う位なら確かな効果のある物を使う方がマシだと思いますね。
実際効果ありますから。
ボディービルやパワーには使いようでしょうね。
ただクレアチンの方が重量挙がります笑っ、
薬とやくざは使い用みたいな。
実際効果ありますから。
ボディービルやパワーには使いようでしょうね。
ただクレアチンの方が重量挙がります笑っ、
薬とやくざは使い用みたいな。
195 ：ナチス：2008/06/24(火) 20:41:34 ID:wH6hrf2d
>>ナチス
やはり注射はもろに体感できるようですね。
GHは細胞肥大に効果はあるが、筋力アップには効果ないと言われますが
その辺はどうです？
ぽこちんや睾丸は大きくなった感じします？
やはり注射はもろに体感できるようですね。
GHは細胞肥大に効果はあるが、筋力アップには効果ないと言われますが
その辺はどうです？
ぽこちんや睾丸は大きくなった感じします？
197 ：無記無記名：2008/06/24(火) 21:48:01 ID:LAtmwpDr
ナチスさんは以前クレアチンとか飲んでいましたか？
198 ：ナチス：2008/06/25(水) 00:41:04 ID:zSSmzRON
>>196筋力アップは先ずないですね、それからステロイドとの組み合わせでないためか筋量アップも。
ただ脂肪は減ります。
腹筋も見えてます。
ただ単にパワーやサイズなら炭水化物とクレアチンが一緒になったサプリメントを多めに飲む方が良いのかも。
ただ使用量が10単位位にしたらまたどう違いがでるかですね。
性的なものは私は普段から無限大なのでわかりません。
ただ脂肪は減ります。
腹筋も見えてます。
ただ単にパワーやサイズなら炭水化物とクレアチンが一緒になったサプリメントを多めに飲む方が良いのかも。
ただ使用量が10単位位にしたらまたどう違いがでるかですね。
性的なものは私は普段から無限大なのでわかりません。
199 ：ナチス：2008/06/25(水) 00:42:16 ID:zSSmzRON
>>197マンネリを防ぐためにサイクルにしてます。
クレアチンは面倒ですが効きますね。
クレアチンは面倒ですが効きますね。
200 ：無記無記名：2008/06/25(水) 01:11:37 ID:XxdYMzV1
すみませんナチスさん。
一日の食事内容を教えて頂けませんか。
一日の食事内容を教えて頂けませんか。
201 ：ナチス：2008/06/25(水) 03:18:33 ID:zSSmzRON
>>200あまりこだわりはないです。普通に三食、おかずは鶏や牛メイン。
朝、寝る前にプロテインです。
今は間接の事を考えてコラーゲンの含まれた豚足、コンビニにあるコラーゲン10000等を頻繁にとっていますね。
トレーニングで調子よかって追い込めたら生肉を夕飯で食べます。
朝、寝る前にプロテインです。
今は間接の事を考えてコラーゲンの含まれた豚足、コンビニにあるコラーゲン10000等を頻繁にとっていますね。
トレーニングで調子よかって追い込めたら生肉を夕飯で食べます。
202 ：無記無記名：2008/06/26(木) 17:10:22 ID:/A7qtw2z
>>ナチス
GHは中国製ですか？
どこで買ってます？
GHは中国製ですか？
どこで買ってます？
203 ：無記無記名：2008/06/26(木) 17:36:52 ID:582Xmv1E
GHって禁止薬物ではないの？カフェインはパワーの大会の時とっても大丈夫って
本当か？
本当か？
204 ：無記無記名：2008/06/26(木) 17:46:37 ID:/A7qtw2z
GHは禁止薬物ですよ。
昔は検出しにくかったみたいだけど今はしやすいみたいですね。
昔は検出しにくかったみたいだけど今はしやすいみたいですね。
205 ：無記無記名：2008/06/26(木) 17:57:18 ID:582Xmv1E
残念、禁止薬物でしたか。大会でるならとれないですね。
206 ：ナチス：2008/06/26(木) 18:27:48 ID:2lJ5eWsM
>>205怪我があるていど治癒すれば止めます。
でもJビーフの大会レベルではGHは出せませんよ。
でもJビーフの大会レベルではGHは出せませんよ。
207 ：ナチス：2008/06/26(木) 18:29:56 ID:2lJ5eWsM
>>202今はイタリアのLILYの物です。
420 ：社長 ◆V.rL30nGVA ：2008/06/26(木) 17:42:17
本日スクワットの第一サイクルを終了しました。
１３５キロ×八回です。
サイクルトレーニングの概念を説明しておきます。
八週間で一サイクルです。
週に五キロ重量を増加します。
私は今回百キロからスタートしました。
八週間で三十五キロ重量が増加して、百三十五キロで終了です。
月曜日と木曜日週二度のスクワットですが、八回にセットがメインセットです。
次は百十キロからのスタートで、百四十五キロで終了。
その次は百二十キロスタートの百五十五キロ終わり。
これで三サイクルで約半年。
最期に一月ほどシーズンまでありますから、百六十五キロ三回三セットに変えて四週やります。
これは百八十キロ三回でおしまい。
そのままシーズンインですね。
ご質問があればどうぞ。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ski/1190694628/l50
本日スクワットの第一サイクルを終了しました。
１３５キロ×八回です。
サイクルトレーニングの概念を説明しておきます。
八週間で一サイクルです。
週に五キロ重量を増加します。
私は今回百キロからスタートしました。
八週間で三十五キロ重量が増加して、百三十五キロで終了です。
月曜日と木曜日週二度のスクワットですが、八回にセットがメインセットです。
次は百十キロからのスタートで、百四十五キロで終了。
その次は百二十キロスタートの百五十五キロ終わり。
これで三サイクルで約半年。
最期に一月ほどシーズンまでありますから、百六十五キロ三回三セットに変えて四週やります。
これは百八十キロ三回でおしまい。
そのままシーズンインですね。
ご質問があればどうぞ。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ski/1190694628/l50
209 ：無記無記名：2008/06/26(木) 18:58:25 ID:/A7qtw2z
>>ナチス
やっぱり中国産じゃないんですね！
年間でGH費用はだいたいいくらになります？
やっぱり中国産じゃないんですね！
年間でGH費用はだいたいいくらになります？
210 ：ナチス：2008/06/26(木) 20:25:12 ID:2lJ5eWsM
>>209年間というか二月からですからね、
費用は使用量も少ないしサプリにけがはえた程度ですよ。
費用は使用量も少ないしサプリにけがはえた程度ですよ。
211 ：無記無記名：2008/06/26(木) 20:27:38 ID:/A7qtw2z
>>ナチス
そんなもんですか！
美容整形とはえらい違いですね！
そんなもんですか！
美容整形とはえらい違いですね！
212 ：ナチス：2008/06/26(木) 20:52:49 ID:2lJ5eWsM
>>211美容整形はかなりのぼったくりですよ。
歌舞伎町並でしょう。
歌舞伎町並でしょう。
213 ：無記無記名：2008/06/26(木) 21:05:54 ID:V7yp8BZG
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/c/2/c259ac2e.jpg
ビルダーはこんな女が御誂え向き。
180ｃｍ以上、年収１０００万以上
の男希望の女。
しかしJBBFのビルダーの平均像は？
170ｃｍ以下、過体重、いわゆるチビデブ、年収は低賃金。
哀れだ・・・
モテナイ、結婚できない人種＝ビルダー
ビルダーはこんな女が御誂え向き。
180ｃｍ以上、年収１０００万以上
の男希望の女。
しかしJBBFのビルダーの平均像は？
170ｃｍ以下、過体重、いわゆるチビデブ、年収は低賃金。
哀れだ・・・
モテナイ、結婚できない人種＝ビルダー
214 ：無記無記名：2008/06/26(木) 21:06:29 ID:/A7qtw2z
>>ナチス
歌舞伎町は市価１万の酒を10万で出して普通ですから（笑）それに途方もないサービスチャージ。
普通の店がぼったくりみたいなもんですね。
医学部出ていきなり美容整形やりたがる連中がいるのも悲しいかぎりです。
歌舞伎町は市価１万の酒を10万で出して普通ですから（笑）それに途方もないサービスチャージ。
普通の店がぼったくりみたいなもんですね。
医学部出ていきなり美容整形やりたがる連中がいるのも悲しいかぎりです。
215 ：ナチス：2008/06/26(木) 23:09:30 ID:2lJ5eWsM
216 ：無記無記名：2008/06/26(木) 23:26:47 ID:PF/cHEIz
何の話してんだおまいら
217 ：ナチス：2008/06/26(木) 23:41:37 ID:2lJ5eWsM
>>216すれ違いなりました、すいません。
昨日150ナロー超ストベンチメインで三頭をこらしめ、最後に胸をちょっとやりこんだんですが今日予定の背中できないくらいガタガタです。
多少ペース配分しないと要領悪く感じます。
昨日150ナロー超ストベンチメインで三頭をこらしめ、最後に胸をちょっとやりこんだんですが今日予定の背中できないくらいガタガタです。
多少ペース配分しないと要領悪く感じます。
218 ：無記無記名：2008/06/27(金) 01:31:45 ID:79NASrpx
>>ナチス
トレーニングは暑さの影響は受けませんか？
エアコンあればよさそうですけど、湿度が高いとインターバルで体力消耗しそうですが。
トレーニングは暑さの影響は受けませんか？
エアコンあればよさそうですけど、湿度が高いとインターバルで体力消耗しそうですが。
219 ：ナチス：2008/06/27(金) 01:48:56 ID:5ZRlVzGY
>>218解ってくれますか。海の近くで風があればマシですが昼間～夕方は死にます笑っ
ジムに着いて暫くインターバルです。
スクワット等はインターバル10分は必要です。
大量の汗が出ますのでそのぶん補給が必要です。
市販のポカリ等の2リットルペットを購入し、二倍に薄めた4リットルを大体飲み干します。
ジムに着いて暫くインターバルです。
スクワット等はインターバル10分は必要です。
大量の汗が出ますのでそのぶん補給が必要です。
市販のポカリ等の2リットルペットを購入し、二倍に薄めた4リットルを大体飲み干します。
220 ：無記無記名：2008/06/27(金) 02:35:52 ID:79NASrpx
去年の８月中頃にエアコンが壊れたので、しばらく締め切ってホームトレやってみたことありました。
角田師範が真夏に締め切ってストーブ焚いてベンチやるって話しを思いだして。
モチベーション維持してトレ終わらせるのが苦痛でしたね。生命の危険も感じましたし。
南国の人は大変だなと思いましたよ。
角田師範が真夏に締め切ってストーブ焚いてベンチやるって話しを思いだして。
モチベーション維持してトレ終わらせるのが苦痛でしたね。生命の危険も感じましたし。
南国の人は大変だなと思いましたよ。
221 ：無記無記名：2008/06/27(金) 02:38:57 ID:mSdzerH2
沖縄でエアコン入ってないのは大体個人ジム。
公共でもボロイ所。
公共でもボロイ所。
222 ：無記無記名：2008/06/27(金) 02:42:05 ID:2NF6Pc7v
高重量でずっと続けてたら、神経系がピークアウトして挙がらなくならない？
223 ：無記無記名：2008/06/27(金) 03:01:44 ID:79NASrpx
俺の場合は2～3レップMAXの重量ばかりでやってたら伸びなくなって、体感も重く感じたりしますね。
その時の精神状態や肉体疲労とかの要因もあいまってのことかもしれませんけど。
その時の精神状態や肉体疲労とかの要因もあいまってのことかもしれませんけど。
224 ：ナチス：2008/06/27(金) 14:04:17 ID:5ZRlVzGY
>>220角田さんとか格闘家はリング上がライトとかで特に真夏は蒸し風呂状態になるのでそういうトレーニングも時には必要なんでしょうね？
角田さん腕回りどれくらいあるのかな？ビルダー並ですよね！
角田さん腕回りどれくらいあるのかな？ビルダー並ですよね！
225 ：ナチス：2008/06/27(金) 14:11:20 ID:5ZRlVzGY
>>221前に行ってたジムに冷房あったけどつけてたらごちゃごちゃうるさいし、扇風機まで当たらない場所は消せとかいうから止めました。
226 ：ナチス：2008/06/27(金) 14:25:27 ID:5ZRlVzGY
>>222その人にとってどこからが高重量でどんなフォームでやってるかにもよりますが、
綺麗にまともに対象筋に大きな刺激を与えてたらよくないでしょうね。
パワーの分散型ベンチやスクワットなら結構おもくても大丈夫ですよ。
結構体重二倍位で毎日ベンチしてるひといますし。
綺麗にまともに対象筋に大きな刺激を与えてたらよくないでしょうね。
パワーの分散型ベンチやスクワットなら結構おもくても大丈夫ですよ。
結構体重二倍位で毎日ベンチしてるひといますし。
227 ：ナチス：2008/06/27(金) 14:37:00 ID:5ZRlVzGY
>>223やはり筋肉を肥大させるには10レップスくらいですかね？
最近というかここ何年かは完全にコントールできる重量でしかやらないので例えば自分なりの高重量での一昨日の三頭ナローベンチでもいざとなれば最後はあげれる位でくんでます。
最近というかここ何年かは完全にコントールできる重量でしかやらないので例えば自分なりの高重量での一昨日の三頭ナローベンチでもいざとなれば最後はあげれる位でくんでます。
228 ：ナチス：2008/06/27(金) 15:07:27 ID:5ZRlVzGY
>>223私によくありがちなのが第一種目を慎重にしながらそれいこうの細かいのを目茶苦茶に追い込み翌日に持ち越すパターンが多いです。
229 ：無記無記名：2008/06/27(金) 16:14:13 ID:79NASrpx
>>ナチス
自分の場合、４～６レップスでやってます。
爆発的にやる自重も好きですが10発前後のパンプさせるトレはほとんどしませんね。
ねちっこく追い込むこともしません。
余力なくなってしまうと遊んだりできなくなりますから。
とくにこれからの時期はその傾向が強まります（笑）
クソ暑いのに追い込んでオーバートレーニングになりませんか？
医学的にはコルチがでまくってよろしくない、なんて記事を見たことがありますけど。
自分の場合、４～６レップスでやってます。
爆発的にやる自重も好きですが10発前後のパンプさせるトレはほとんどしませんね。
ねちっこく追い込むこともしません。
余力なくなってしまうと遊んだりできなくなりますから。
とくにこれからの時期はその傾向が強まります（笑）
クソ暑いのに追い込んでオーバートレーニングになりませんか？
医学的にはコルチがでまくってよろしくない、なんて記事を見たことがありますけど。
230 ：無記無記名：2008/06/27(金) 16:15:22 ID:79NASrpx
角田さんの腕は最低でも45はありそうですね。絞ってるわけじゃないですから。
数字はともかくデカク見えるのはいいですね。
マイクメンツァーでも全盛期で45なかったらしいですよ。
数字はともかくデカク見えるのはいいですね。
マイクメンツァーでも全盛期で45なかったらしいですよ。
231 ：ナチス：2008/06/27(金) 16:35:29 ID:5ZRlVzGY
>>229私は最近からは一種目以外は結構ねちります、昔は全部重たくしてマス系でしたが、なんといいますか、30をむかえるにあたり筋肉だけにアプローチさせる勉強もしなければと。
コルチ対策にはやはり大量のアンチオキシダント(特にC､E､αリポ)
それから話外れますが趣味等、楽しみですね。
コルチ対策にはやはり大量のアンチオキシダント(特にC､E､αリポ)
それから話外れますが趣味等、楽しみですね。
232 ：ナチス：2008/06/27(金) 16:38:51 ID:5ZRlVzGY
>>230妹が内地で業界関係のしててたまに角田さんみるけど他の選手からしたら普通より小さいおじさんみたいに言ってましたが脱がないと解らないですね、
メンツァーが45ないとは本当ですか？？
メンツァーが45ないとは本当ですか？？
私の場合ベンチは1から3れｐｓ
デッドスクワットは10れぷ
角田さんはプロホ使ってんじゃなかったっけ？
体つきが他の正道選手と違うよね
デッドスクワットは10れぷ
角田さんはプロホ使ってんじゃなかったっけ？
体つきが他の正道選手と違うよね
234 ：無記無記名：2008/06/27(金) 17:29:27 ID:J1qerdDY
角田さんはボディービルダーみたいな筋肉のつき方だ。なんか、むきむきしている。
パワーリフターは大きさ同じでもなんかのっぺりしているよね。
パワーリフターは大きさ同じでもなんかのっぺりしているよね。
235 ：ナチス：2008/06/27(金) 17:38:27 ID:5ZRlVzGY
>>234それは何故なのでしょうか？
大分前に山本さんに直接質問したら「絞ればボコリ感は出ますよ」といわれましたが明らかに軽いのしか使わない人でももの凄い丸みある人いますよね。
本島では本田さんとか。
目茶苦茶羨ましい限りですね。
大分前に山本さんに直接質問したら「絞ればボコリ感は出ますよ」といわれましたが明らかに軽いのしか使わない人でももの凄い丸みある人いますよね。
本島では本田さんとか。
目茶苦茶羨ましい限りですね。
236 ：ナチス：2008/06/27(金) 17:39:36 ID:5ZRlVzGY
>>233ベンチ超強度ですね、
補助つけますか？
補助つけますか？
つけません
ラックがあるから安心
ナチスさんの背中トレ教えてください
ラックがあるから安心
ナチスさんの背中トレ教えてください
238 ：無記無記名：2008/06/27(金) 19:17:23 ID:J1qerdDY
>>235
三土手さんがなんかにかいてたよ。体つきを見たら普段パワー式かボディービル式
かわかるって。パワー式だと筋肉を連動してるからぼこぼこにはなりずらく、のっぺり
して全体がふとくなるとか。誰か読んだ人いないかな。
三土手さんがなんかにかいてたよ。体つきを見たら普段パワー式かボディービル式
かわかるって。パワー式だと筋肉を連動してるからぼこぼこにはなりずらく、のっぺり
して全体がふとくなるとか。誰か読んだ人いないかな。
239 ：無記無記名：2008/06/27(金) 19:36:15 ID:J1qerdDY
>>235 238
ごめん、かんちがいだった。（筋肉をうまく強調させて力を出すことができないから
あんなごっつい筋肉してるんだな。その辺が起用なひとは人体の強調性もとれてます
から、逆にのっぺりした身体をした人が多い。）って書いてあった。
ごめん、かんちがいだった。（筋肉をうまく強調させて力を出すことができないから
あんなごっつい筋肉してるんだな。その辺が起用なひとは人体の強調性もとれてます
から、逆にのっぺりした身体をした人が多い。）って書いてあった。
240 ：ナチス：2008/06/27(金) 20:37:54 ID:5ZRlVzGY
>>237今日は背中の真ん中メインにしました、
まずはベントローイング。これは以前光氏がかなりの浅いローでも効いてそうだったので私も光氏ローを180、170とやり、100で超ストローベンチの手幅で体幹床平行で(必死でしたので数えてないが20位)
でニセットやり、
後はアンダープルダウンをフルでニセット、半分くらいでニセット、四枚くらいので動かなくなるまで。
以上です。
まずはベントローイング。これは以前光氏がかなりの浅いローでも効いてそうだったので私も光氏ローを180、170とやり、100で超ストローベンチの手幅で体幹床平行で(必死でしたので数えてないが20位)
でニセットやり、
後はアンダープルダウンをフルでニセット、半分くらいでニセット、四枚くらいので動かなくなるまで。
以上です。
241 ：ナチス：2008/06/27(金) 20:38:35 ID:5ZRlVzGY
>>237うちはラックもないよ笑っ
242 ：ナチス：2008/06/27(金) 20:41:23 ID:5ZRlVzGY
>>238あーそれは先天的なのかな？
なんかショックだな
なんかショックだな
243 ：ナチス：2008/06/27(金) 20:43:19 ID:5ZRlVzGY
>>239利に叶ってますね、つまり一カ所一カ所で刺激を受けてしまうから部位部位が発達すると。。
244 ：無記無記名：2008/06/27(金) 20:46:31 ID:79NASrpx
自分も30越えてから慢性化してる痛みもあって、トレ内容変えるアドバイスされるんですが
パンプ気味になる高レップは躊躇してしまいます。
これ以上膨らむと好きな服とか着れなくなりますから（泣）
抗酸化サプリはLAのエリクサーとってます。
いろんなもの入りすぎて大丈夫なのかと不安に思ったりもしますけど。
パンプ気味になる高レップは躊躇してしまいます。
これ以上膨らむと好きな服とか着れなくなりますから（泣）
抗酸化サプリはLAのエリクサーとってます。
いろんなもの入りすぎて大丈夫なのかと不安に思ったりもしますけど。
245 ：無記無記名：2008/06/27(金) 20:47:23 ID:79NASrpx
メンツァーは47.3でしたf^_^;
246 ：ナチス：2008/06/27(金) 20:58:53 ID:5ZRlVzGY
>>244私はもうこうさんかとかはGH君にまかせてほとんど食事からです。
247 ：ナチス：2008/06/27(金) 20:59:30 ID:5ZRlVzGY
>>245いやいやそうでもないとおかしいですよ。
248 ：無記無記名：2008/06/27(金) 22:03:56 ID:3LWGVYIe
ベンチが伸びないときはメニューを変えたりしますか？
249 ：無記無記名：2008/06/27(金) 22:46:33 ID:79NASrpx
>>248
伸びなくなくなったら重量とレップ数、セット数
ベンチとダンベルの組み替え、種目の入れ替えとかしますね。
体は刺激に馴れますしいろんな刺激与えたほうが成長しやすいと思います。
ナチスさんに聞いてるんでしたらすみません。
伸びなくなくなったら重量とレップ数、セット数
ベンチとダンベルの組み替え、種目の入れ替えとかしますね。
体は刺激に馴れますしいろんな刺激与えたほうが成長しやすいと思います。
ナチスさんに聞いてるんでしたらすみません。
250 ：ナチス：2008/06/27(金) 22:52:20 ID:5ZRlVzGY
>>248私はフォームも超ストリクトで脇も広げて肩甲骨も広げてやりますからあまり進歩がなくても、まぁ、パワーフォームとかにすればもっとあがるだろー 的な楽観的な感じでしてるのであんまり気にしてないです。
あとおもいっきりな限界までもできないから他のダンベルとかで限界までするから余りベンチにこだわりないです。
あとおもいっきりな限界までもできないから他のダンベルとかで限界までするから余りベンチにこだわりないです。
251 ：ナチス：2008/06/27(金) 23:12:28 ID:5ZRlVzGY
252 ：無記無記名：2008/06/27(金) 23:25:49 ID:79NASrpx
>ナチス
俺に花を持たせてくれるなんてやさしいんですね。
これは女にもてそうだ。
俺に花を持たせてくれるなんてやさしいんですね。
これは女にもてそうだ。
253 ：ナチス：2008/06/27(金) 23:27:44 ID:5ZRlVzGY
>>252いやいやモテません、これは致命的なくらいで、人にも嫌われるタイプですよ。
254 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/06/27(金) 23:45:15 ID:ZwQAdQkS
俺も三土手さんが書いてたの読んだ。
その人の体系を観ただけで何キロ挙げる
か分かると書いていたやつじゃないですか？
後、上の方のレスで書いてあった
軽い重量でも凸凹感がある人がいるって話
収縮を意識してやると良いらしいよ。
高重量でトレする人は減量するとサイズを
落としやすいのは高重量をキープできない
からとも聞いたよ。
その人の体系を観ただけで何キロ挙げる
か分かると書いていたやつじゃないですか？
後、上の方のレスで書いてあった
軽い重量でも凸凹感がある人がいるって話
収縮を意識してやると良いらしいよ。
高重量でトレする人は減量するとサイズを
落としやすいのは高重量をキープできない
からとも聞いたよ。
255 ：ナチス：2008/06/28(土) 00:27:52 ID:B+OS+0ia
256 ：ナチス：2008/06/28(土) 20:19:06 ID:B+OS+0ia
今日は休みでクラブ行ってから北谷のちーちーず
行って白人黒人ラテンの様々なオーラを頂いてきますよ！
明日トレーニング頑張ります！
行って白人黒人ラテンの様々なオーラを頂いてきますよ！
明日トレーニング頑張ります！
257 ：無記無記名：2008/06/28(土) 22:09:15 ID:21lcOpAs
短髪・色黒・酒飲めない・お金無い・人が行ってもモテマセンヨ＾＾！
ってか、アーメン・アーメン・です
ってか、アーメン・アーメン・です
258 ：無記無記名：2008/06/28(土) 22:11:36 ID:VvvauXXc
そういやスティッフ見なくなったな
259 ：ナチス：2008/06/28(土) 22:19:08 ID:B+OS+0ia
260 ：無記無記名：2008/06/28(土) 22:29:27 ID:VvvauXXc
>>259
お前そんなに稼いでんの？沖縄って賃金よかったかそんなに
お前そんなに稼いでんの？沖縄って賃金よかったかそんなに
261 ：ナチス：2008/06/28(土) 22:37:27 ID:B+OS+0ia
>>260仕事によりますよ、普通のアルバイトとかドカタなら三食でギリギリですよ。
262 ：無記無記名：2008/06/28(土) 23:00:18 ID:VvvauXXc
つまりお前は普通じゃないと？
263 ：ナチス：2008/06/28(土) 23:27:58 ID:B+OS+0ia
>>262そんな哲学者みたいな事言わないで下さい。
ただ貪欲なだけです。
ただ貪欲なだけです。
264 ：無記無記名：2008/06/28(土) 23:33:20 ID:by7UY8WY
基地でドカタぁ だったよね。 フィットネスクラブとか町ジムに通わず
無料の基地ジムとか県営・市営系の体育館ばっかっすよね goo! goo!
無料の基地ジムとか県営・市営系の体育館ばっかっすよね goo! goo!
265 ：ナチス：2008/06/28(土) 23:38:29 ID:B+OS+0ia
266 ：無記無記名：2008/06/28(土) 23:46:12 ID:UiTeMDhp
ネチスは芸能事務所だろ。
267 ：ナチス：2008/06/28(土) 23:55:01 ID:B+OS+0ia
>>266それ良いですね！！私が売れると押す女の子は結構成り上がりますよ！
268 ：無記無記名：2008/06/29(日) 00:45:09 ID:TJNztdXX
>>２５８
そりゃあ、乳牛もステッフもバカじゃねーし、本物かニセモノかくらい読めてくるっしょ。。。
そりゃあ、乳牛もステッフもバカじゃねーし、本物かニセモノかくらい読めてくるっしょ。。。
269 ：ナチス：2008/06/29(日) 01:05:24 ID:MBDYJiYg
>>264ちょっと感じたので書きますが、大体今までの書き込みみててそんな内容がよくでてきますね。
内地の女の子がうちなんちゅの男は馬鹿で苛々するって言ってるの耳にしたことあるけどしっかりしてくださいよ。
私も馬鹿ですがそんな私を越えてますよ
内地の女の子がうちなんちゅの男は馬鹿で苛々するって言ってるの耳にしたことあるけどしっかりしてくださいよ。
私も馬鹿ですがそんな私を越えてますよ
270 ：ナチス：2008/06/29(日) 20:12:11 ID:MBDYJiYg
今日はベンチ後、ちょっと根性入れてインクラとバタフライマシンを筋肉に焼ける感覚がでるまでやりました。
昨日知り合いになった内地の女の子にダイエットを教えながらやってましたがやはり女の子がみてると気合い入ります！
でも多分引かれた感じがしました、
昨日知り合いになった内地の女の子にダイエットを教えながらやってましたがやはり女の子がみてると気合い入ります！
でも多分引かれた感じがしました、
271 ：無記無記名：2008/06/30(月) 00:13:31 ID:KeyucGm7
その内地の女の子はもう食ったの？
272 ：ナチス：2008/06/30(月) 02:21:14 ID:p0Ijs/7l
>>271その女の子はそんな目的で誘ったわけではありません。
私は彼女以外とは全てお金で割り切ります。
もてないというのもありますが彼女いるのにあれこれ手出しするのもどうかと。例え一万円でもお金でわりきると精神的に凄く楽になり、スポーツパートナーみたいな感じがします。
今日はもう少ししてから寝て、二頭でも追い込みにいきます。
私は彼女以外とは全てお金で割り切ります。
もてないというのもありますが彼女いるのにあれこれ手出しするのもどうかと。例え一万円でもお金でわりきると精神的に凄く楽になり、スポーツパートナーみたいな感じがします。
今日はもう少ししてから寝て、二頭でも追い込みにいきます。
273 ：ナチス：2008/07/01(火) 00:20:41 ID:w03MmYDz
肩、二頭やりました。
アップローはチート使いながら重くしました。
130ではチートありでも胸位までしかひけません。
でも目茶苦茶効きました。バーベルカールですが中々伸び悩みしてましたのでストラップ使用しだしました。やはりいいですね！
これはベルト巻いてストラップギシギシにしてEZバーでも使って跳ね上げたらカール選手権いけそうですね笑っ
アップローはチート使いながら重くしました。
130ではチートありでも胸位までしかひけません。
でも目茶苦茶効きました。バーベルカールですが中々伸び悩みしてましたのでストラップ使用しだしました。やはりいいですね！
これはベルト巻いてストラップギシギシにしてEZバーでも使って跳ね上げたらカール選手権いけそうですね笑っ
274 ：無記無記名：2008/07/01(火) 00:34:21 ID:1jlbxOTj
アップライトローは１３０ですか。スゲーですね。
彼女とはスポーツな感じではないのですか？
ストリクトに動かすのですか？
彼女とはスポーツな感じではないのですか？
ストリクトに動かすのですか？
275 ：無記無記名：2008/07/01(火) 00:42:38 ID:cubE+mzg
ここの方型はおもろい方ばかりですね
トレーニング終わって今から飯食います。明日は仕事が休みですので夜からのトレーニング追い込む予定です。その前に昼間に抜きに行くかどうか迷いつつ‥
トレーニング終わって今から飯食います。明日は仕事が休みですので夜からのトレーニング追い込む予定です。その前に昼間に抜きに行くかどうか迷いつつ‥
276 ：ナチス：2008/07/01(火) 01:05:49 ID:w03MmYDz
>>274プライベートは無しでお願いします笑っ
277 ：ナチス：2008/07/01(火) 01:07:21 ID:w03MmYDz
>>275私なら今から朝まで女の子の力を貰いにいきます。それから睡眠とってからトレーニングしますね！
278 ：無記無記名：2008/07/01(火) 01:28:29 ID:6/Y6hzrS
ストリクトはアップライトローのことを訊いたつもりだったのに・・・。
279 ：ナチス：2008/07/01(火) 01:55:52 ID:w03MmYDz
>>278アップローはチートです。
先に書いてました。
先に書いてました。
280 ：無記無記名：2008/07/01(火) 02:00:59 ID:cubE+mzg
最近情緒不安定だったんですでに女の子の力借りまくってたんで懐が‥
自分セックス依存症です。
自分セックス依存症です。
281 ：ナチス：2008/07/01(火) 02:18:09 ID:w03MmYDz
>>280私も同じようなものです。
私はSexはトレーニングへのモチベーションです。
私はSexはトレーニングへのモチベーションです。
282 ：無記無記名：2008/07/01(火) 03:52:32 ID:Sp7ZD1GP
■毎日新聞廃刊か■
★祭り★
「日本の母は息子の性処理係」毎日新聞が捏造記事28
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1214832924/
★祭り★
【毎日新聞】ネット上に変態報道の処分と無関係の社員を誹謗中傷する書き込み→名誉棄損で法的措置を取る方針★
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1214841614/
オカルト板http://hobby11.2ch.net/test/read.cgi/occult/1214826821/
英語板 http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/english/1213971760/
大規模OFF http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1214614538/
YouTube板 http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1214375128/
ニュー速 http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1214798343/
医者 http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1210492753/
マスコミ http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/1214603376/
司法 http://society6.2ch.net/test/read.cgi/court/1214621509/
【毎日新聞】 iチャネル解約スレ 【変態報道】
http://hobby11.2ch.net/test/read.cgi/keitai/1214802475/
▼iチャネル解約方法
ｉモードのｉメニューから料金＆お申込・設定を選択
４のオプション設定のｉチャネル設定から解約可能
解約理由を告げたい場合は携帯から151にダイヤル
▼解約後の料金について
パケホーダイなどとは異なり、解約した場合はその月のiチャネル利用料金は日割りになります。
解約したその月に再契約も可能です。追加料金も発生しません。
ｉチャネルの解約は日本人(あなた)を馬鹿にしている毎日新聞社への直接的抗議に繋がります
ちなみに解約には5分とかかりません
★祭り★
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ちなみに解約には5分とかかりません
283 ：無記無記名：2008/07/01(火) 04:14:09 ID:6QvuZ6C2
>>ナチス
自分も日曜、肩と二等三等やってきました。
140でアップライトロウやってみました。胸の付けねまでバー一つか二つ分くらいまでの上げですが。
ナローのハイプルじゃんてつっこまれましたけどね。
カールは何キロでやってるんですか？
自分も日曜、肩と二等三等やってきました。
140でアップライトロウやってみました。胸の付けねまでバー一つか二つ分くらいまでの上げですが。
ナローのハイプルじゃんてつっこまれましたけどね。
カールは何キロでやってるんですか？
284 ：ナチス：2008/07/01(火) 04:47:07 ID:w03MmYDz
>>283カールはストレートバーでストリクト60～チート90位までです。
何故か前は100でできたのにストリクトばかりしてたら爆発力なくなりました。
ハイプルって何ですか？
勢いつけまくって鎖骨までもってきて手首返すやつ？
何故か前は100でできたのにストリクトばかりしてたら爆発力なくなりました。
ハイプルって何ですか？
勢いつけまくって鎖骨までもってきて手首返すやつ？
285 ：無記無記名：2008/07/01(火) 05:03:27 ID:6QvuZ6C2
オレも知らないんですが、ハイプルはパーシャルのクリーンみたいなものだって言われました。
その名の通りみたいなものだと思いますよ。
ストリクトばかりだと体の連動性がなくなりますよね。
記録も伸びなくなるし。
その名の通りみたいなものだと思いますよ。
ストリクトばかりだと体の連動性がなくなりますよね。
記録も伸びなくなるし。
286 ：無記無記名：2008/07/01(火) 05:27:31 ID:/JR7X9mR
ナチス氏は三角筋の後部をどうやって鍛えてる？
287 ：無記無記名：2008/07/01(火) 10:02:50 ID:/8OwcxhG
子供とか嫁さんのケアーも大事ですよ・・・・・・・・・・・・アーメン
288 ：ナチス：2008/07/01(火) 18:43:13 ID:w03MmYDz
289 ：ナチス：2008/07/01(火) 18:44:40 ID:w03MmYDz
290 ：ナチス：2008/07/01(火) 18:45:44 ID:w03MmYDz
291 ：無記無記名：2008/07/02(水) 01:07:05 ID:6Vu5AJ/h
ナチさん 喧嘩はよくないよ
292 ：無記無記名：2008/07/02(水) 01:20:11 ID:BneAZVne
喧嘩したですか。
どうでしたか、勝ちましたか？
どうでしたか、勝ちましたか？
293 ：ナチス：2008/07/02(水) 01:28:25 ID:DMfDVoPW
>>292喧嘩？
してないですよ。
してないですよ。
294 ：無記無記名：2008/07/02(水) 01:34:54 ID:6Vu5AJ/h
おお！ナチさん帰ってきた
こっちまで来るようなら 考え物やな
こっちまで来るようなら 考え物やな
295 ：ナチス：2008/07/02(水) 06:29:35 ID:DMfDVoPW
>>294ありがとう、嘘は嫌いだからちょっとむきになりました。
296 ：ナチス：2008/07/02(水) 20:14:31 ID:DMfDVoPW
昨日のワンレッグでのプレス、結構追い込み、回数も15くらい、夜中から目茶苦茶な痙攣で二時間くらいしんでました。絶対効果はありそうです。
297 ：無記無記名：2008/07/02(水) 20:53:07 ID:q174mBiY
次スレから個人スレでもたててそこでやったら？
298 ：無記無記名：2008/07/02(水) 21:08:51 ID:G7hQ8nz4
達じゃくてナチスのスレになってるしな
299 ：無記無記名：2008/07/02(水) 23:19:48 ID:7TfQw++E
しかもうざいしな
嘘は嫌いだから（ｷﾘｯ ・・・って何それ？
おまえのポリシーなんぞしらねえし
しりたくもねえし
トレの話してる分にはまだいいが
自分語りならBlogでやってくれ
思う存分世界に情報発信してくれてかまわんよ
嘘は嫌いだから（ｷﾘｯ ・・・って何それ？
おまえのポリシーなんぞしらねえし
しりたくもねえし
トレの話してる分にはまだいいが
自分語りならBlogでやってくれ
思う存分世界に情報発信してくれてかまわんよ
300 ：ナチス：2008/07/02(水) 23:30:02 ID:DMfDVoPW
>>299私のポリシーを述べたのではなく、事実について述べただけですよ。
話を反らさないで下さい。
話を反らさないで下さい。
301 ：ナチス：2008/07/02(水) 23:32:43 ID:DMfDVoPW
>>298みなさん余り書きにこられないですからね。
302 ：無記無記名：2008/07/02(水) 23:36:26 ID:G7hQ8nz4
>>301
いや、お前が自粛しないからだと思うよ
いや、お前が自粛しないからだと思うよ
303 ：無記無記名：2008/07/02(水) 23:40:42 ID:RvU3Ss2f
２ちゃんレベルの人だからショウガナイよ。ブログ作るレベルじゃなと思われ。。。。。
304 ：無記無記名：2008/07/02(水) 23:45:09 ID:XEFYRA42
>>ナチス
ほっときゃいい
しょせん２ちゃんだ
ほっときゃいい
しょせん２ちゃんだ
305 ：ナチス：2008/07/03(木) 00:11:53 ID:UjHzpMZX
>>302自粛ですか。
何故？
何故？
306 ：ナチス：2008/07/03(木) 00:17:04 ID:UjHzpMZX
>>303あなたと同じレベルですからね。
307 ：ナチス：2008/07/03(木) 00:18:22 ID:UjHzpMZX
>>304わかってます。
もう少し、暇潰しします。
もう少し、暇潰しします。
308 ：無記無記名：2008/07/03(木) 00:19:10 ID:wBIjos9X
もうダメだなこのスレは
309 ：無記無記名：2008/07/03(木) 00:42:35 ID:h5izYxrb
なちす
自演が多かったのが汚点だな
自演が多かったのが汚点だな
310 ：ナチス：2008/07/03(木) 01:25:56 ID:UjHzpMZX
311 ：無記無記名：2008/07/03(木) 01:28:38 ID:wBIjos9X
>>310
態度がガキすぎるんだよお前は
態度がガキすぎるんだよお前は
312 ：ナチス：2008/07/03(木) 01:50:22 ID:UjHzpMZX
313 ：無記無記名：2008/07/03(木) 01:52:19 ID:wBIjos9X
沖縄にはモンスターペアレンツが多いと聞くがこのクソコテ見てるとわかる気がする
314 ：ナチス：2008/07/03(木) 02:03:19 ID:UjHzpMZX
>>313何を言ってるの？
酔ってますか？
酔ってますか？
315 ：無記無記名：2008/07/03(木) 11:18:17 ID:aRAGH2He
酒飲めねぇじゃん！！ ４０歳なのに・・・
アーメンですね。
アーメンですね。
316 ：無記無記名：2008/07/03(木) 11:27:36 ID:xDKw+OIQ
この人って４０歳越えてるの？笑
317 ：無記無記名：2008/07/03(木) 12:04:17 ID:5/Ft+rSi
ナチス知ってるぽい人がたまに現れるけど、ナチスって沖縄ウエイト関係じゃやっぱ凄いって有名なの。
トレ重量が凄すぎなのでどんな体か気になる。
トレ重量が凄すぎなのでどんな体か気になる。
318 ：無記無記名：2008/07/03(木) 12:48:03 ID:xvJ86Qt3
４０歳代でトレーニング歴が長い筈なのにメジャーなトレーニング種目が
解らないとか１０発前後でパンプとか普通に脳内トレーニーだろ。
おすしさん単発擁護おいしいです。
解らないとか１０発前後でパンプとか普通に脳内トレーニーだろ。
おすしさん単発擁護おいしいです。
319 ：ナチス：2008/07/03(木) 17:39:11 ID:UjHzpMZX
>>315あほなウチナーは控えましょう。恥を曝すだけです。
320 ：ナチス：2008/07/03(木) 17:40:37 ID:UjHzpMZX
321 ：ナチス：2008/07/03(木) 17:41:39 ID:UjHzpMZX
>>317大概の人と同じようなトレーニングですよ。
322 ：ナチス：2008/07/03(木) 17:43:06 ID:UjHzpMZX
>>318 10回もレップスこなせばパンプしませんか？
323 ：無記無記名：2008/07/03(木) 17:47:35 ID:zJ/M5gk0
324 ：ナチス：2008/07/03(木) 18:55:13 ID:UjHzpMZX
さ、今日は肩プレスだ。
325 ：ナチス：2008/07/04(金) 00:30:42 ID:KNM1mRG3
今日は後頭部コツンバックプレスでなんとか120で１セットやり、後は110㌔100㌔80とやり、途中マシンで決まった起動で虐め、最後は9㌔のダンベルで腕が動かなくなるまで追い込みました。
9㌔ですよ、恥ずかしい
9㌔ですよ、恥ずかしい
327 ：ナチス：2008/07/04(金) 01:28:36 ID:KNM1mRG3
>>326ちっさいダンベル持ってアギゃーみたいにやってるの客観的にしたら面白くないですか？
328 ：無記無記名：2008/07/04(金) 12:43:24 ID:n2z+qlqN
なにが１２０だよ体育館で見たけど８０もできひんやろ、もう何年も弱点が変わらんなぁ
胸の厚みが・・・・アーメンだね
胸の厚みが・・・・アーメンだね
329 ：無記無記名：2008/07/04(金) 13:01:34 ID:gdmBw875
ナチスさん他ｽﾚで名無しと固定でﾚｽしてるのｶｯｺ悪いですよ
330 ：無記無記名：2008/07/04(金) 13:17:16 ID:RvTJnexr
中部か北部の方ですか？南部の施設じゃ120でやるひとなんてみませんけど。
331 ：ナチス：2008/07/04(金) 14:00:55 ID:KNM1mRG3
332 ：ナチス：2008/07/04(金) 14:02:36 ID:KNM1mRG3
>>329そうかな？
２ちゃんねるに格好悪いとかあるの？
２ちゃんねるに格好悪いとかあるの？
333 ：ナチス：2008/07/04(金) 14:04:04 ID:KNM1mRG3
334 ：無記無記名：2008/07/04(金) 14:44:32 ID:s9c6IGtn
>>ナチス
LILYのGH販売サイト探したんですがないですね(>_<)
USルートで買ってるんですか？
注射は皮下ですか？筋肉ですか？
LILYのGH販売サイト探したんですがないですね(>_<)
USルートで買ってるんですか？
注射は皮下ですか？筋肉ですか？
335 ：ナチス：2008/07/04(金) 18:28:04 ID:KNM1mRG3
>>334
皮下です。
皮下です。
336 ：ナチス：2008/07/04(金) 18:29:46 ID:KNM1mRG3
>>330おおのやまにはいますよ、ただ何度もいうようにやらないだけなんです。
337 ：無記無記名：2008/07/04(金) 19:32:27 ID:q1+cgT/N
たしか中部の方で去年基地コンで２位になった方っていってなかったっけ？
338 ：無記無記名：2008/07/04(金) 19:36:35 ID:q1+cgT/N
たしかステロイドスレで、GH使用発覚だったよね？その時名無しで・
339 ：ナチス：2008/07/04(金) 19:42:14 ID:KNM1mRG3
>>338ああいうスレでは名無しにしませんか？
わざわざ違う携帯から書くような人間よりは・・
わざわざ違う携帯から書くような人間よりは・・
340 ：ナチス：2008/07/04(金) 19:42:44 ID:KNM1mRG3
>>337あのひとより力はありますよ笑っ
341 ：無記無記名：2008/07/04(金) 22:24:40 ID:dzi9/H9D
今日はゴルゴ？それとも新町風俗系？かな
342 ：無記無記名：2008/07/05(土) 00:14:06 ID:eCHT08dC
>>340
カデナ？１位も２位も相当力あるぞ
カデナ？１位も２位も相当力あるぞ
343 ：ナチス：2008/07/05(土) 00:40:55 ID:LqE7Qgyh
>>342ベンチは負ける笑っ
344 ：ナチス：2008/07/05(土) 00:42:02 ID:LqE7Qgyh
ボディービルダーになりないなー
345 ：ナチス：2008/07/05(土) 00:49:02 ID:LqE7Qgyh
全然話題外れなんですが、光氏って絞ったら残らないの何故にですか？
普通に脂肪で50オーバーの腕周りのトレーニーが残らないのはわかるけど。
彼は目茶苦茶力つよいしトレーニングもビルダートレーニングでしょ？
108位の写メからしたら90位である程度仕上がってもおかしくないのに。
普通に脂肪で50オーバーの腕周りのトレーニーが残らないのはわかるけど。
彼は目茶苦茶力つよいしトレーニングもビルダートレーニングでしょ？
108位の写メからしたら90位である程度仕上がってもおかしくないのに。
346 ：無記無記名：2008/07/05(土) 01:27:18 ID:6veGI/eL
いつのだかしらないけど、志村ハゲの大会時？の写真見たけよ。
小さいし、仕上がりも甘すぎる。
サイズうんぬんよりどう見えるかが大事なボディビルでは、致命的なセンスのない体付きだったな。
小さいし、仕上がりも甘すぎる。
サイズうんぬんよりどう見えるかが大事なボディビルでは、致命的なセンスのない体付きだったな。
347 ：ナチス：2008/07/05(土) 02:09:32 ID:LqE7Qgyh
>>346あんな巨体から何故に萎むんでしょうか？
ほんとにオフが関取みたいな腕なら小さくなるのは当たり前だけどオフといえどビルダー丸だしの腕や肩ですから、
ほんとにオフが関取みたいな腕なら小さくなるのは当たり前だけどオフといえどビルダー丸だしの腕や肩ですから、
348 ：無記無記名：2008/07/05(土) 02:28:39 ID:6veGI/eL
>>347
そぉ？オレにはデブにしか見えない。
チョコ向井と大差ないよ。
縮むのは当然だと思う。オレは出張であちこちのジム行きます。
今週は８月２日くらいのジャパンオープンに出場する方達とも会うことができたけど
彼らはみんなオフはあんなデブってない。
だからオレの意識ではただのデブなんだよね。
ビルダー丸出しって言われても？？？？って感じです。
そぉ？オレにはデブにしか見えない。
チョコ向井と大差ないよ。
縮むのは当然だと思う。オレは出張であちこちのジム行きます。
今週は８月２日くらいのジャパンオープンに出場する方達とも会うことができたけど
彼らはみんなオフはあんなデブってない。
だからオレの意識ではただのデブなんだよね。
ビルダー丸出しって言われても？？？？って感じです。
349 ：無記無記名：2008/07/05(土) 02:32:32 ID:6veGI/eL
それにあの人ステ使ってんだよね。
どんだけの量入れてるか知らないけど、絞ってあれは使ってるのがまるで無意味な体だよ。
どんだけの量入れてるか知らないけど、絞ってあれは使ってるのがまるで無意味な体だよ。
350 ：ナチス：2008/07/05(土) 02:35:26 ID:LqE7Qgyh
351 ：無記無記名：2008/07/05(土) 02:39:05 ID:6veGI/eL
352 ：ナチス：2008/07/05(土) 02:40:40 ID:LqE7Qgyh
>>349今は使ってないというのは確かでは？でないとチョコボールがユーザーになる
353 ：ナチス：2008/07/05(土) 02:44:08 ID:LqE7Qgyh
>>351いやいやパワーでも重量級であんな筋肉みませんよ。トップのウェイトリフターにもみません
354 ：ナチス：2008/07/05(土) 02:49:31 ID:LqE7Qgyh
暇潰しに付き合い下さい、ここみてる人で光氏がただのでぶにしかみえないのは私だけですか？
彼を禿というのと同じように思います
彼を禿というのと同じように思います
355 ：無記無記名：2008/07/05(土) 02:59:51 ID:6veGI/eL
チョコがユーザーだろうとなかろうと問題じゃない。
デブはデブ。
多少乱暴だが連中を一緒くたにひっくるんでデブでいいかなって感じ。
>>354
おまえだけじゃなくてオレもただのデブだと思ってるよ。
日本語大丈夫か？
ヤクでもやって頭おかしいのか？
デブはデブ。
多少乱暴だが連中を一緒くたにひっくるんでデブでいいかなって感じ。
>>354
おまえだけじゃなくてオレもただのデブだと思ってるよ。
日本語大丈夫か？
ヤクでもやって頭おかしいのか？
356 ：ナチス：2008/07/05(土) 03:15:41 ID:LqE7Qgyh
357 ：ナチス：2008/07/05(土) 03:18:04 ID:LqE7Qgyh
358 ：ナチス：2008/07/05(土) 03:30:45 ID:LqE7Qgyh
でもどうみてもチョコボールと比べて同じデブとは笑っ
ジャパンオープンの先週のオフはゴキロ位しかのせないのかな？
ジャパンオープンの先週のオフはゴキロ位しかのせないのかな？
359 ：無記無記名：2008/07/05(土) 03:46:46 ID:6veGI/eL
もちろん三土手はデブだ。
でもただのデブじゃない。
凄いデブだ！
この凄いっつーのはパワーね。稼動域やギアはおいといて。
ユーザーじゃないようだし。
森って森信誉司？
あいつは仕上がり甘いからやっぱりデブに見えるかなぁ。
JPCは基本デブだよね。こないだの大会は倉川はけっこうキレてたね。
でもただのデブじゃない。
凄いデブだ！
この凄いっつーのはパワーね。稼動域やギアはおいといて。
ユーザーじゃないようだし。
森って森信誉司？
あいつは仕上がり甘いからやっぱりデブに見えるかなぁ。
JPCは基本デブだよね。こないだの大会は倉川はけっこうキレてたね。
360 ：無記無記名：2008/07/05(土) 03:53:09 ID:6veGI/eL
>>358
ジャパンオープンに出るとか言ってた人達は、みんな70キロ以上とか言ってたかなあ。
おまえデブに反応するな。
なぁデブ？
ちなみに言うとオレはチョコも志村もヒト科のオスには見えない。
豚だ。たらふく食って肥えたいい豚だ。
ジャパンオープンに出るとか言ってた人達は、みんな70キロ以上とか言ってたかなあ。
おまえデブに反応するな。
なぁデブ？
ちなみに言うとオレはチョコも志村もヒト科のオスには見えない。
豚だ。たらふく食って肥えたいい豚だ。
361 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:02:18 ID:LqE7Qgyh
>>360デブに反応するのではなくお前の価値観に反応しただけですよ笑っ
ジャパンオープンかぁ、仕上がっても70下回ってたら私からしたらがりがりですよ。
あっ、私にはできませんが、
光氏は練習では日本記録マスターしてるからすごいデブでは？
体重、稼動域からしたらミドテより凄くないかな？
ジャパンオープンかぁ、仕上がっても70下回ってたら私からしたらがりがりですよ。
あっ、私にはできませんが、
光氏は練習では日本記録マスターしてるからすごいデブでは？
体重、稼動域からしたらミドテより凄くないかな？
362 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:05:14 ID:LqE7Qgyh
お前はデブ？がりがり？
363 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:11:16 ID:LqE7Qgyh
>>360豚の方が異性には人気あるんだね。
私も豚を目指してとりあえずはデブになろ笑っ
私も豚を目指してとりあえずはデブになろ笑っ
364 ：無記無記名：2008/07/05(土) 04:23:17 ID:6veGI/eL
珍しい価値観だった？
志村もチョコもデブなんて言うやつ珍しくないでしょう？
バリバリにキレたビルダーでさえキモいって言う人多いんだから。
おまえもデブの肥えた豚なんだろうなぁ・・・
ビルダーになれないと思う。
日本記録をマスターて意味わからんわ。
最近の養豚は餌にシャブまぜてんのかい？
志村もチョコもデブなんて言うやつ珍しくないでしょう？
バリバリにキレたビルダーでさえキモいって言う人多いんだから。
おまえもデブの肥えた豚なんだろうなぁ・・・
ビルダーになれないと思う。
日本記録をマスターて意味わからんわ。
最近の養豚は餌にシャブまぜてんのかい？
365 ：無記無記名：2008/07/05(土) 04:25:14 ID:6veGI/eL
366 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:26:23 ID:LqE7Qgyh
やぱいな、国内ビルダー目線になりかけた。
そりゃーマッチョ谷野とかマッスル合戸みてたらみんなデブにみえる。
お前からしたら世紀末バルクアップの北村さんも、もちろん小川氏もデブか。。
そりゃーマッチョ谷野とかマッスル合戸みてたらみんなデブにみえる。
お前からしたら世紀末バルクアップの北村さんも、もちろん小川氏もデブか。。
367 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:28:14 ID:LqE7Qgyh
>>364光氏のスクワット日本記録超えてんでしょ？
368 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:33:59 ID:LqE7Qgyh
>>365デブとか豚といわれたことないよ。
それから直ぐにしゃぶよばわりもよくない。
仕事で全国まわって沢山のデブや干物みてきてください。
デブや豚と客観視できないのはかないしなぁ、
お前にとっての普通とは何よ、笑っ
レスラーの棚橋もデブに見えるんだろうな。
それから直ぐにしゃぶよばわりもよくない。
仕事で全国まわって沢山のデブや干物みてきてください。
デブや豚と客観視できないのはかないしなぁ、
お前にとっての普通とは何よ、笑っ
レスラーの棚橋もデブに見えるんだろうな。
369 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:40:12 ID:LqE7Qgyh
>>365光氏がデブなら私はがりがりですよ。
370 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:46:15 ID:LqE7Qgyh
>>365気分がおさまるとか意味わからんですな笑っ
暇潰しありがとう。
暇潰しありがとう。
371 ：無記無記名：2008/07/05(土) 04:48:35 ID:6veGI/eL
いいじゃん。オレの物差しで語ったってさ。
車や女選ぶ時に他人の物差しで選べっかよ。
客観客観言っても結局主観だ。
そりゃ志村のデブよりは体重ないのはわかるよ。
おまえは小型の豚だな。シャブじゃなきゃ知恵遅れか。
この前、動画で280のハーフやっとこさの志村が日本記録更新は解せない話しだなあ。
車や女選ぶ時に他人の物差しで選べっかよ。
客観客観言っても結局主観だ。
そりゃ志村のデブよりは体重ないのはわかるよ。
おまえは小型の豚だな。シャブじゃなきゃ知恵遅れか。
この前、動画で280のハーフやっとこさの志村が日本記録更新は解せない話しだなあ。
372 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:54:58 ID:LqE7Qgyh
>>371掲示板では320挙げたとかなんとかなってたよ、詳しいひといない？
確かに女選ぶときは主観だけど先ずは客観的意見だよね、私はそうだなあー
ただセックスするだけなんだから。
しゃぶにこだわりますね
確かに女選ぶときは主観だけど先ずは客観的意見だよね、私はそうだなあー
ただセックスするだけなんだから。
しゃぶにこだわりますね
373 ：無記無記名：2008/07/05(土) 04:55:58 ID:Ozd+H8BE
ナチスってライト級であまあまだったじゃん！！バンタムまで落とさないと勝負できないよ
374 ：ナチス：2008/07/05(土) 04:57:25 ID:LqE7Qgyh
375 ：ナチス：2008/07/05(土) 05:02:28 ID:LqE7Qgyh
>>373だからさ、だれと勘違いしてんの？
出てないって
出てないって
376 ：ナチス：2008/07/05(土) 05:04:18 ID:LqE7Qgyh
で、全国出張リーマンのあなたは光氏よりも大でぶ？
377 ：無記無記名：2008/07/05(土) 05:07:51 ID:Ozd+H8BE
さみしぃのぅ・・・世の中はコンテストシーズン真っ盛りなのに。。。
378 ：ナチス：2008/07/05(土) 05:09:32 ID:LqE7Qgyh
そろそろ朝一ソープ入ります。
リーマンさんのスペック聞かせて下さい。
私より凄いから刺激になりそうで。
嫌ならいいです。
では、暇潰しありがとうございました。
多分５時にMAXレイナ似の若い女の子が入店の日です
リーマンさんのスペック聞かせて下さい。
私より凄いから刺激になりそうで。
嫌ならいいです。
では、暇潰しありがとうございました。
多分５時にMAXレイナ似の若い女の子が入店の日です
379 ：無記無記名：2008/07/05(土) 05:14:34 ID:6veGI/eL
全国出張も出会ったビルダーの話しもみんな嘘です。
先に休みます。
おやすみなさいシャブ中知恵遅れの子豚さん☆
先に休みます。
おやすみなさいシャブ中知恵遅れの子豚さん☆
380 ：無記無記名：2008/07/05(土) 05:17:44 ID:Ozd+H8BE
おっさぁーんのネット依存も金使わなくていいかもね。おやすみです。
今からビーチです
今からビーチです
381 ：ナチス：2008/07/05(土) 05:29:38 ID:LqE7Qgyh
>>379入店五時半らしく、待ち合い室です。
嘘でもかまいません、ありがとう。
虚言癖さん。
私も少し嘘ありました。
舞台では光氏よりも絞まった豚にみえるはず。
今年は焦げ付きが酷く設けすくないんで安定させて来年デビューします。
嘘でもかまいません、ありがとう。
虚言癖さん。
私も少し嘘ありました。
舞台では光氏よりも絞まった豚にみえるはず。
今年は焦げ付きが酷く設けすくないんで安定させて来年デビューします。
382 ：ナチス：2008/07/05(土) 05:32:35 ID:LqE7Qgyh
>>379余談、あなたよりは多分人生うまく気持ち良く自分勝手にいきてますよ！
383 ：ナチス：2008/07/05(土) 15:12:53 ID:LqE7Qgyh
私も全国ジム巡りしたいなー
しゃぶリーマンの妄想じゃなくて笑っ
しゃぶリーマンの妄想じゃなくて笑っ
日本のチンケなジムには行きたくない。
温泉付でゴールドレベルのジムで、飯も上手ければ考えるが。
朝起きて、温泉入ってストレッチ、朝飯たらふく食って、散歩して、昼飯喰って
ごろ寝してワークアウト。温泉で一汗ながし、夕飯。 夜は２ｃｈして就寝。サイコーだなｗ
どっかの温泉街が町おこしでやってくれないだろうか？
向上心豊かな折れは、アメのどでかい24時間営業のジムで一汗流したいぜ。
温泉付でゴールドレベルのジムで、飯も上手ければ考えるが。
朝起きて、温泉入ってストレッチ、朝飯たらふく食って、散歩して、昼飯喰って
ごろ寝してワークアウト。温泉で一汗ながし、夕飯。 夜は２ｃｈして就寝。サイコーだなｗ
どっかの温泉街が町おこしでやってくれないだろうか？
向上心豊かな折れは、アメのどでかい24時間営業のジムで一汗流したいぜ。
385 ：ナチス：2008/07/05(土) 17:06:24 ID:LqE7Qgyh
>>384夜は女遊びしたいですね。
386 ：無記無記名：2008/07/05(土) 19:37:11 ID:xFjv5TDK
もてない４０歳の夢っすね＾＾！ ちーーちーーっ！
387 ：無記無記名：2008/07/05(土) 19:52:33 ID:8ceF4Ec1
ベンチプレスのMAXは何キロくらいですか？
ディップスはやりますか？
ディップスはやりますか？
上には上がいるのな( ´ω`)
スクワット220ｷﾛくらいで満足したらいかんよなぁ
スクワット220ｷﾛくらいで満足したらいかんよなぁ
389 ：無記無記名：2008/07/06(日) 13:18:10 ID:1IstuVC4
ナチス氏の気になる志村変化の歴史
http://tokyo.cool.ne.jp/anabolic/fukusayou.html
http://tokyo.cool.ne.jp/anabolic/fukusayou.html
390 ：無記無記名：2008/07/06(日) 13:29:52 ID:1IstuVC4
あー
391 ：無記無記名：2008/07/06(日) 19:20:26 ID:sdCi6pKE
ナチス師ももしかしてこんな感じじゃね＾＾
392 ：ナチス：2008/07/06(日) 19:52:57 ID:acKF7srM
>>389これ本人ですか？
393 ：無記無記名：2008/07/06(日) 21:29:00 ID:CzXRBuGq
394 ：ナチス：2008/07/06(日) 23:21:33 ID:acKF7srM
>>393この人痩せたり太ったりやばくないですか？
さっき掲示板みましたがさすがにあの腹筋はうっすらともいえないですね。
さっき掲示板みましたがさすがにあの腹筋はうっすらともいえないですね。
395 ：ナチス：2008/07/06(日) 23:24:40 ID:acKF7srM
でも肩、山頭は元々の筋肉繊維が多いんでしょうね！羨ましいな。。
396 ：無記無記名：2008/07/10(木) 23:10:50 ID:1A0RGGZI
[07/10 19:13]
[5778]★おまけ
by[光]
昨日のデッドとベントローです。
さらに絞りこむため発汗作用が凄いウィンドブレーカーをきて心拍数がいつもよりあげてるんでこれでも重いのは控えた方です。
デッド240kg×2発。
通気性のよいタンクトップ姿でMAXならまだ260kgはいけます。
90kgのノーギア日本記録（255kg）がまだ更新されてないのなら減量でヘロヘロ状態の今でも塗り替えられます
[5778]★おまけ
by[光]
昨日のデッドとベントローです。
さらに絞りこむため発汗作用が凄いウィンドブレーカーをきて心拍数がいつもよりあげてるんでこれでも重いのは控えた方です。
デッド240kg×2発。
通気性のよいタンクトップ姿でMAXならまだ260kgはいけます。
90kgのノーギア日本記録（255kg）がまだ更新されてないのなら減量でヘロヘロ状態の今でも塗り替えられます
397 ：無記無記名：2008/07/10(木) 23:11:36 ID:1A0RGGZI
だそうです。
ステだかプロホ抜いて、ベンチ、スクワットの後その重量が引けるかどうかってとこだね。
でもノーギア90って意外と記録軽いんだね。
ステだかプロホ抜いて、ベンチ、スクワットの後その重量が引けるかどうかってとこだね。
でもノーギア90って意外と記録軽いんだね。
399 ：ナチス：2008/07/10(木) 23:32:41 ID:Bz9kVK2l
>>397ノーギア90以下そんなでしたっけ？
私はH田さんに290も引けば日本記録だなとかきいてましたが。だったら数年前にアップノース君が余裕で抜いてたね。私も全てをすててのデッドしたらなんとかなるかもです。でも一瞬記録とか恥ずかしいな。
ノーギアとか人気ないのかな？
私はH田さんに290も引けば日本記録だなとかきいてましたが。だったら数年前にアップノース君が余裕で抜いてたね。私も全てをすててのデッドしたらなんとかなるかもです。でも一瞬記録とか恥ずかしいな。
ノーギアとか人気ないのかな？
400 ：無記無記名：2008/07/10(木) 23:41:00 ID:1A0RGGZI
高重量ひけるギアの方が楽だしね。
ノーギアの方がスゲーって思えるけど。
だけど90ノーギア255てやっぱり低い気がするな。
志村の勘違いか。
ノーギアの方がスゲーって思えるけど。
だけど90ノーギア255てやっぱり低い気がするな。
志村の勘違いか。
401 ：ナチス：2008/07/11(金) 00:14:05 ID:kNWgO7Ht
>>400でもステロイドを使っていたとはいえ数年前、パワー大会でればいいのに、勿体ない。
402 ：無記無記名：2008/07/11(金) 00:17:13 ID:biP9VZTV
９０は２７５。
403 ：ナチス：2008/07/11(金) 01:17:15 ID:kNWgO7Ht
>>402パワーがメジャーなら直ぐに変わるでしょうね
404 ：無記無記名：2008/07/11(金) 01:29:09 ID:oRQGlXO5
モナが謹慎だそうですが、どう思われますか？？
405 ：ナチス：2008/07/11(金) 01:32:24 ID:kNWgO7Ht
406 ：無記無記名：2008/07/11(金) 02:07:23 ID:oRQGlXO5
たしかに、画面からエロが漂ってきます。
しばらく見れないようですが。
謹慎中に沖縄で見かけたら、ちょっとやってみてください。
しばらく見れないようですが。
謹慎中に沖縄で見かけたら、ちょっとやってみてください。
407 ：ナチス：2008/07/11(金) 03:11:06 ID:kNWgO7Ht
>>406何を？
408 ：無記無記名：2008/07/11(金) 03:41:10 ID:b63qlLIg
おめこ
409 ：ナチス：2008/07/11(金) 13:30:06 ID:kNWgO7Ht
>>408意味不明ですよ、
どこかの自信満々な元ユーザーと同じにしないで下さい。
どこかの自信満々な元ユーザーと同じにしないで下さい。
410 ：無記無記名：2008/07/11(金) 18:13:49 ID:vCMDL+T+
ナチってチビコロ短髪の色黒ドカタのプロホフリークってどうやら本当らしいな
411 ：ナチス：2008/07/11(金) 18:34:03 ID:kNWgO7Ht
>>410すいません、何時も同じ事言われますが、私はドカターではないし色も黒くなく、ちびとは言われた事ありません。
中学校の時はがりがり君と呼ばれてましたが骨が長いのでちびではないです。
それから、プロホルモン好きですね、私からしたらプロホルモンなんて摂る意味が解りません。
中学校の時はがりがり君と呼ばれてましたが骨が長いのでちびではないです。
それから、プロホルモン好きですね、私からしたらプロホルモンなんて摂る意味が解りません。
412 ：無記無記名：2008/07/11(金) 20:01:02 ID:jsjJ1/jp
愛読書ゎ月ボだったっけ・・・やっぱアーメンですゎ。。。
413 ：ナチス：2008/07/13(日) 00:07:57 ID:2imMetX5
今日はカールとアップローしました。
アップローはフォームめちゃめちゃ覚悟で140でやりましたが鳩尾くらいまでしかあがりませんでしたが意識意識と暗示かけてたのでかなり効きました。
気持ちも大事ですね。
アップローはフォームめちゃめちゃ覚悟で140でやりましたが鳩尾くらいまでしかあがりませんでしたが意識意識と暗示かけてたのでかなり効きました。
気持ちも大事ですね。
414 ：無記無記名：2008/07/13(日) 04:05:51 ID:FeG40HRR
>>413がスレ主さんですかね
415 ：無記無記名：2008/07/13(日) 16:25:42 ID:5mws9kBQ
初めまして。
自分は170、83ｷﾛです。
主にプレス系、カール系が得意です。
ここの板的に高重量と呼ばれるかわかりませんが、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ130×10、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ46ｷﾛ×10(ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ一個46ｷﾛ)
ﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽ85×8
ﾜﾝﾊﾝﾄﾞｶｰﾙ36ｷﾛ×7
ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ65ｷﾛ×8
こんな感じです。
自分は170、83ｷﾛです。
主にプレス系、カール系が得意です。
ここの板的に高重量と呼ばれるかわかりませんが、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ130×10、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ46ｷﾛ×10(ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ一個46ｷﾛ)
ﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽ85×8
ﾜﾝﾊﾝﾄﾞｶｰﾙ36ｷﾛ×7
ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ65ｷﾛ×8
こんな感じです。
416 ：無記無記名：2008/07/13(日) 17:24:08 ID:hvwLiI0v
ごいすごいすごいす
417 ：ナチス：2008/07/13(日) 17:28:58 ID:2imMetX5
>>415はじめまして。トレーニング歴はどれくらいですか？
418 ：無記無記名：2008/07/13(日) 18:51:54 ID:HmE3bVm7
>>415
お前モスカじゃねーのかw
お前モスカじゃねーのかw
419 ：無記無記名：2008/07/13(日) 22:48:48 ID:mfoHD8Pd
>>415
モスカ乙！
モスカ乙！
420 ：ナチス：2008/07/14(月) 16:45:14 ID:g0XIREBk
だれかGH買わない？
421 ：ナチス：2008/07/14(月) 17:06:52 ID:g0XIREBk
ジェネ1箱29000\
422 ：無記無記名：2008/07/14(月) 23:59:55 ID:bwMS/0ke
生肉食を教えていただいて、ありがとうございました。
元気になった気がします。
元気になった気がします。
423 ：ナチス：2008/07/15(火) 03:36:35 ID:+YSE8IXh
424 ：ナチス：2008/07/15(火) 03:37:11 ID:+YSE8IXh
>>421勉強してますね！
425 ：ナチス：2008/07/15(火) 03:37:58 ID:+YSE8IXh
>>422特に牛、山羊はいいです！
426 ：ナチス：2008/07/15(火) 13:15:58 ID:+YSE8IXh
どなた様かお願いします。特に脚等をレッグプレスで追い込んだらその後２時間後くらいから脚がこむら返りしてまともに歩行すらできません。とにかく６時間後位まで座りっぱなしです。
何か対処できますか？
マグネシウムは補充してますがその他何か欠如してるのかな？
経験ある方お願いします。
何か対処できますか？
マグネシウムは補充してますがその他何か欠如してるのかな？
経験ある方お願いします。
428 ：無記無記名：2008/07/15(火) 15:34:35 ID:s06c5Slr
カリウム飲んだらすぐよくなるよ
野菜ジュースとバナナがオススメ
野菜ジュースとバナナがオススメ
429 ：無記無記名：2008/07/15(火) 15:43:30 ID:iTsGYMlC
GHの取りすぎですね、痙攣関係
430 ：ナチス：2008/07/15(火) 16:56:54 ID:+YSE8IXh
>>428やはりカリウムでしたか、ありがとうございます。
助かりました。
助かりました。
431 ：ナチス：2008/07/15(火) 17:03:37 ID:+YSE8IXh
>>429今オフなんです。
期待に添えずすいません。
期待に添えずすいません。
432 ：ナチス：2008/07/15(火) 18:45:21 ID:+YSE8IXh
スクワットも余り痛みなくできてその後の中重量でのマシンプレスを10セット近く追い込んだんですが強烈でした。
433 ：無記無記名：2008/07/15(火) 23:03:42 ID:fBs/V5O8
そーいえばナチスってヘルニアとかじゃなかったけ？？スクワットできるんかいな
434 ：ナチス：2008/07/15(火) 23:10:14 ID:+YSE8IXh
>>433以前のような重量や追い込みかけるスクワットやデッドはできませんが七割近くではできるので腰の調子悪くないときはセットを四セットとか多めにして刺激を与えるように心掛けてます。
435 ：ナチス：2008/07/15(火) 23:14:02 ID:+YSE8IXh
今日肩プレスでした。
125で後頭部コツンプレスできましたが130はスタートポジションにした時点でやばそうな感じがしたのでやめました。
でももう110だと余裕でフルにセット組めます。
125で後頭部コツンプレスできましたが130はスタートポジションにした時点でやばそうな感じがしたのでやめました。
でももう110だと余裕でフルにセット組めます。
436 ：無記無記名：2008/07/16(水) 18:03:25 ID:y5m1vuu1
現在のベンチマックスってなんぼ？
437 ：怪物たけぽん ◆DRAGON/Piw ：2008/07/16(水) 18:19:20 ID:0KVJ2s4e
438 ：無記無記名：2008/07/16(水) 18:22:05 ID:iTPX+9Ip
>>437ディップスはベンチの補強にいいとよく言われてますよ｡
たけぽんがんばれ!!
たけぽんがんばれ!!
439 ：怪物たけぽん ◆DRAGON/Piw ：2008/07/16(水) 18:29:20 ID:0KVJ2s4e
440 ：無記無記名：2008/07/16(水) 18:35:02 ID:vkTUQJoA
モバゲーペナルティ
441 ：無記無記名：2008/07/16(水) 19:20:33 ID:iTPX+9Ip
>>439
「ベンチプレスをのばそう!」という山本義徳のコラムがあるんですが、｢Cyber training magazine｣ってググってみてください｡URLのはりかたがわからないので…、申し訳ない；
２００１年１０月１５日の記事です｡携帯でもみれますよ!
「ベンチプレスをのばそう!」という山本義徳のコラムがあるんですが、｢Cyber training magazine｣ってググってみてください｡URLのはりかたがわからないので…、申し訳ない；
２００１年１０月１５日の記事です｡携帯でもみれますよ!
442 ：怪物たけぽん ◆DRAGON/Piw ：2008/07/16(水) 19:38:57 ID:0KVJ2s4e
>>441
ありがとうございます。
ありがとうございます。
443 ：ナチス：2008/07/17(木) 00:03:12 ID:vA1YWN0Q
444 ：無記無記名：2008/07/17(木) 00:20:57 ID:K6p0csXv
華道域5cm
445 ：無記無記名：2008/07/17(木) 00:27:31 ID:anQoiOrm
稼動域ながい３０ｃｍ位か？ミディアムからナローぽいべんち。
ブリッジしてなしかな、強いな。
ブリッジしてなしかな、強いな。
たけぽんはベタ寝だよ。
447 ：ナチス：2008/07/17(木) 00:52:48 ID:EqsgT0I3
私は腰を壊していてブリッジとかできないんです。
で、この際と思い、所謂ベンチテクニックというのありますよね、ブリッジとか肩甲骨寄せて胸の下の方に脇をやや絞めて下ろす等、これらの反対のスタイルに切り換えたんです。
ところが今迄とは違う刺激で案外いけてます。
もし腰痛を覚悟でパワーフォームで全身でやれば以前よりは確実に増してるはずです。
だからあえて苦手なフォームでの練習とかいれてみて下さい。
話しをきくなりブリッジするだけで10は余裕で伸びますよ！
で、この際と思い、所謂ベンチテクニックというのありますよね、ブリッジとか肩甲骨寄せて胸の下の方に脇をやや絞めて下ろす等、これらの反対のスタイルに切り換えたんです。
ところが今迄とは違う刺激で案外いけてます。
もし腰痛を覚悟でパワーフォームで全身でやれば以前よりは確実に増してるはずです。
だからあえて苦手なフォームでの練習とかいれてみて下さい。
話しをきくなりブリッジするだけで10は余裕で伸びますよ！
448 ：無記無記名：2008/07/17(木) 10:30:13 ID:RdfvVc9l
ってかMAX１４０できるかどうかじゃん！
449 ：ナチス：2008/07/17(木) 18:24:43 ID:EqsgT0I3
>>448もう今年で10年近くトレーニングしてるんですよ、流石にそれはない。
450 ：無記無記名：2008/07/17(木) 18:30:10 ID:anQoiOrm
ナチスさんは１４０ｋで１０回は挙がりますか？
451 ：ナチス：2008/07/17(木) 18:41:24 ID:EqsgT0I3
>>450ブリッジできれば余裕てか確実、でも今のじゃ多分無理、よほど調子良くないか最後チートになるか。
452 ：無記無記名：2008/07/17(木) 18:51:34 ID:anQoiOrm
１８０ｋ挙がればやっぱり余裕ですか。
俺１２０ｋ１０回でマックス１５０ｋだからうらやましーです。
俺１２０ｋ１０回でマックス１５０ｋだからうらやましーです。
453 ：ナチス：2008/07/17(木) 18:53:30 ID:EqsgT0I3
>>452いや私180あげてないですよ、腰やるまえにベタ寝170が余裕だったからチャレンジしてたら先ずクリアしてたと笑っ。
４０代でトレ歴１０年以下うＰ逃げまくり知識無しコイツが鍛えてるのは屁理屈だけだなｗ
455 ：無記無記名：2008/07/17(木) 19:18:35 ID:qN00/qei
>>454
BBさん、こんなところでなにしてはるんですかぁ？
BBさん、こんなところでなにしてはるんですかぁ？
>>455
ナチス乙
ナチス乙
457 ：なちす：2008/07/17(木) 19:44:01 ID:qN00/qei
>>456
ちげーよカス。ちびっ子は黙ってろ
ちげーよカス。ちびっ子は黙ってろ
>>457
チビッコナチス乙
チビッコナチス乙
459 ：ナチス：2008/07/17(木) 23:34:14 ID:EqsgT0I3
460 ：無記無記名：2008/07/18(金) 00:08:22 ID:FWlHu7nY
なちすが４０歳だったけ？皆トレーニングってだいたいいっしょと思われ・・重量に違いがあるだけだ
461 ：ナチス：2008/07/18(金) 02:34:43 ID:bHnrk0+g
462 ：無記無記名：2008/07/18(金) 10:41:12 ID:c7cRJEjD
誰かナチスさんの動画か画像見た人いますか、尊敬してますので良かったら見せて下さい。
別に変わったトレーニングでなくてもいいです、モチベーションアップのためによろしくお願いします。
別に変わったトレーニングでなくてもいいです、モチベーションアップのためによろしくお願いします。
463 ：無記無記名：2008/07/18(金) 11:42:30 ID:XwiZQyXC
そーなんだよっ！ナチスさんってこれだけ毎日トレとか使用重量のっけてくるのに、証拠画像とか動画とか全然載せたことないんすよね！
俺はナチスのバックプレス１２５キロとかみてみてぇーんだけど。
俺はナチスのバックプレス１２５キロとかみてみてぇーんだけど。
464 ：無記無記名：2008/07/18(金) 12:42:53 ID:c7cRJEjD
妖精みたいな奴なんですか。
465 ：ナチス：2008/07/18(金) 13:34:25 ID:bHnrk0+g
>>464その人100で懸垂でしょ？
比べないで下さい、足元にも及ばない。
比べないで下さい、足元にも及ばない。
466 ：無記無記名：2008/07/18(金) 13:53:50 ID:c7cRJEjD
そう言うことじゃなくて、わかって下さい。
467 ：無記無記名：2008/07/18(金) 14:08:01 ID:a+P9X9nI
699 ：無記無記名：2008/05/25(日) 09:17:53 ID:CQNsfpB/
大学生活板でらき☆すたＯＰを踊るオフ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm974921
こんなのに平気で顔出せて何年も前の裸の画像貼りっぱなしに出来る人間が
言われっぱなしで我慢出来る訳無いだろjk。動画貼ったのが本当なら加重チンとデッド動画が
とっくに再アップされてる筈、再アップされない以上妖精の記録は間違い無く嘘
ナルシストの目立ちたがりが最高の状態で画像や動画を残さない理由がない。
普通に考えてあの画像が全盛期 嘘を重ねた結果が非公式日本記録後の全身故障だよｗｗｗ
感情的な反論はいらんからチンやデッド動画見たって人は跡地でも良いから探して来てね！
本人見てたらストックしてあるだろう動画を再アップしてね。３１５挙げてたら謝るわ。
>>465
これと同類って事だよカス
大学生活板でらき☆すたＯＰを踊るオフ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm974921
こんなのに平気で顔出せて何年も前の裸の画像貼りっぱなしに出来る人間が
言われっぱなしで我慢出来る訳無いだろjk。動画貼ったのが本当なら加重チンとデッド動画が
とっくに再アップされてる筈、再アップされない以上妖精の記録は間違い無く嘘
ナルシストの目立ちたがりが最高の状態で画像や動画を残さない理由がない。
普通に考えてあの画像が全盛期 嘘を重ねた結果が非公式日本記録後の全身故障だよｗｗｗ
感情的な反論はいらんからチンやデッド動画見たって人は跡地でも良いから探して来てね！
本人見てたらストックしてあるだろう動画を再アップしてね。３１５挙げてたら謝るわ。
>>465
これと同類って事だよカス
468 ：無記無記名：2008/07/18(金) 15:02:47 ID:c7cRJEjD
すごいなぁ、すごいねぇ、
と言っておけば済む話。能ある鷹は…
と言っておけば済む話。能ある鷹は…
470 ：無記無記名：2008/07/18(金) 17:20:59 ID:76Wjq0CN
とにかく１２５キロバックプレスとか１３０キロワンロー見せていただけないでしょうか
40歳だと強いほうだと思います
40歳だと強いほうだと思います
無茶いいなさんな
フカシだから無理だよ
フカシだから無理だよ
472 ：無記無記名：2008/07/18(金) 18:36:41 ID:PEZEIHsV
やっぱりフカシっすかね＾＾ まぁフカシでしょうな。
473 ：ナチス：2008/07/18(金) 18:48:04 ID:bHnrk0+g
>>470前に110のアップのワンロー誰かにみせましたよ
今はゴキロプレートで120を造る事が目標で。。
ゴキロプレートだと稼動文句なしだから。
誰か長いシャフト売ってるサイトとか人紹介して下さい、じゃあUpしますよてかしてもらいます。
今はゴキロプレートで120を造る事が目標で。。
ゴキロプレートだと稼動文句なしだから。
誰か長いシャフト売ってるサイトとか人紹介して下さい、じゃあUpしますよてかしてもらいます。
474 ：無記無記名：2008/07/18(金) 18:52:50 ID:0HuAO1dc
鉄工所とか、鉄売ってるとこに頼めばいいんだよ。
28ﾐﾘか50ﾐﾘの鉄の棒を。
バーの強度に心配があるなら焼き入れ加工してもらえばいい。
28ﾐﾘか50ﾐﾘの鉄の棒を。
バーの強度に心配があるなら焼き入れ加工してもらえばいい。
475 ：無記無記名：2008/07/18(金) 18:56:06 ID:0HuAO1dc
鍛練なら注文したら作ってくれそうじゃないかな
476 ：無記無記名：2008/07/18(金) 18:56:45 ID:c7cRJEjD
今やってるトレーニングは無理なんですか、ベンチとかバックプレスとか170Kのベンチ見せて下さい。
モチベーションアップ間違いなし。
モチベーションアップ間違いなし。
477 ：無記無記名：2008/07/18(金) 18:58:30 ID:VOPmJZPT
バーベルシャフト切断すればいいじゃないのか。そんなの鉄工所に持ち込め
ば１分くらいですきな長さにできるよ。
ば１分くらいですきな長さにできるよ。
478 ：無記無記名：2008/07/18(金) 19:03:15 ID:PEZEIHsV
ワンローは簡単だからいいっす。125キロバックプレス数発 とか ベンチ１７０X１余裕
って事でいいので、見せてよ＾＾ フカシになる前によろしくです。ココに来てる皆不信がってるしね。
って事でいいので、見せてよ＾＾ フカシになる前によろしくです。ココに来てる皆不信がってるしね。
479 ：無記無記名：2008/07/18(金) 19:05:44 ID:PEZEIHsV
４７６と似たこと書いてしもた。偶然
480 ：無記無記名：2008/07/18(金) 19:08:34 ID:VOPmJZPT
今ＧＨオフみたいだから無理なのか？
481 ：無記無記名：2008/07/18(金) 19:24:36 ID:PEZEIHsV
みなさん、それとも全部フカシって事でこのスレ撤収いたしますか！ 本人逃げちゃったしね。
482 ：ナチス：2008/07/18(金) 19:28:32 ID:bHnrk0+g
>>474モリヤに電話したら強度が不安定だからできないと。
483 ：無記無記名：2008/07/18(金) 19:30:00 ID:c7cRJEjD
じゃ俺ベンチ580Kスクワット750Kバックプレス350Kすべて６発できました、でも腰ケガして今は出来ないのでうPは無理ですってことにしといて下さい。
484 ：ナチス：2008/07/18(金) 19:30:33 ID:bHnrk0+g
>>476今170でやってないですよ、170なら上の方がやってたみたいです。
中身が空洞のプレート用意すればいいかもね。
486 ：ナチス：2008/07/18(金) 19:31:43 ID:bHnrk0+g
>>477素晴らしいアイデア、鍛練さんが高かったらそうします。
487 ：ナチス：2008/07/18(金) 19:33:11 ID:bHnrk0+g
>>478確かにワンローは簡単でも私のフォーム結構難しいですよ笑っ
489 ：ナチス：2008/07/18(金) 19:34:32 ID:bHnrk0+g
>>480トレーニングには関係ないですよ、
身体は確かに若干脂肪つきました。
身体は確かに若干脂肪つきました。
490 ：ナチス：2008/07/18(金) 19:36:50 ID:bHnrk0+g
491 ：ナチス：2008/07/18(金) 19:41:32 ID:bHnrk0+g
492 ：無記無記名：2008/07/18(金) 19:43:21 ID:c7cRJEjD
今やってるトレーニングでいいからうPして下さいよ、ベンチ何キロでやってるんですかぁ、140Kで吠えてる奴がとか言ってたからそれくらいですか、あなたのベンチが見たいのですよろしくお願いしますね。
493 ：ナチス：2008/07/18(金) 19:44:43 ID:bHnrk0+g
>>492お住まいはどちらですか？
494 ：無記無記名：2008/07/18(金) 19:47:12 ID:c7cRJEjD
兵庫県です
フカシの最終手段
170ベンチなんて沖縄観光来て下さい、適当な体育館で誰かしら調子にのらせたらやりますよ
↑
こんな感じで言いわけいってUPしない（できない）
170ベンチなんて沖縄観光来て下さい、適当な体育館で誰かしら調子にのらせたらやりますよ
↑
こんな感じで言いわけいってUPしない（できない）
496 ：ナチス：2008/07/18(金) 20:06:06 ID:bHnrk0+g
>>494小川さんのジムあるじゃないですか
497 ：無記無記名：2008/07/18(金) 20:08:44 ID:0HuAO1dc
あおられてるなぁ（笑）
498 ：無記無記名：2008/07/18(金) 20:09:40 ID:c7cRJEjD
ホムトレですけど
、何故ですか。
うPしてもらえないんですか。
、何故ですか。
うPしてもらえないんですか。
重量はともかく、どんなルーティンでやってるのかが気になります。
500 ：無記無記名：2008/07/18(金) 20:10:30 ID:c7cRJEjD
あんたのベンチが見たいんですけど。
501 ：ナチス：2008/07/18(金) 20:13:53 ID:bHnrk0+g
>>497私車でもゆっくり運転なんで直ぐに煽られますよ、煽るのはナイナャーですね。。
502 ：ナチス：2008/07/18(金) 20:15:15 ID:bHnrk0+g
>>500その辺でトレーニングしてる人と変わる所はストリクト、胸ベンチです。
503 ：ナチス：2008/07/18(金) 20:44:08 ID:bHnrk0+g
そうそう、誰かHGH2Box買いませんか？
私は年内は使う予定ないから良かったら買って下さい
私は年内は使う予定ないから良かったら買って下さい
504 ：無記無記名：2008/07/18(金) 21:20:20 ID:IXDHQaQe
ナチスぅ小学生が（俺そのおもちゃもってるぞ！って嘘ついてしまい、）どうしても本当の事が言えずに困ってるみたいだよ
じゃぁ１３５キロでいいんで、渾身のベンチ見せてくれぇ！ よろしくです
じゃぁ１３５キロでいいんで、渾身のベンチ見せてくれぇ！ よろしくです
505 ：無記無記名：2008/07/18(金) 22:19:58 ID:c7cRJEjD
みんな何故うPしないとおもいますか。
506 ：無記無記名：2008/07/18(金) 23:11:38 ID:Cb0Pmbao
フカシとにかくフカシだからだよ、長渕、インリン、事件
507 ：ナチス：2008/07/18(金) 23:21:53 ID:bHnrk0+g
>>504あー今日三頭でして150綺麗なナローやってきました。
508 ：ナチス：2008/07/18(金) 23:23:12 ID:bHnrk0+g
>>505やり方わからないんで、
前にも書いてますよ。
前にも書いてますよ。
509 ：ナチス：2008/07/18(金) 23:27:01 ID:bHnrk0+g
>>506それらは相手がいるし相手に聞いて頂ければ解ります。インリンさんには朱いマッスル知ってる？で大丈夫。でもインリンさんを前に普通に喋れないと思います。
長渕さんの場合はジム以外ではガードもあるし近付くのも難しいですよ笑っ
長渕さんの場合はジム以外ではガードもあるし近付くのも難しいですよ笑っ
510 ：無記無記名：2008/07/18(金) 23:41:07 ID:c7cRJEjD
しかし情けない奴だな、こいつ年いくつなんだ、ほんまにガッカリした。
511 ：無記無記名：2008/07/18(金) 23:44:47 ID:L8xISyN8
４０だとおもわれ・・・色黒・短髪・かな １６４センチ
全レスする暇があるならUPしろよ
もう画像でもいいや
もう画像でもいいや
ナチスさんは身体に個人特定できる特徴があり
そんで個人特定されるとやばい立場にある人なんだよ多分
そんで個人特定されるとやばい立場にある人なんだよ多分
514 ：無記無記名：2008/07/19(土) 00:43:41 ID:fyUKh/DL
もうそんな糞コテどうでもいいやん。
でもほっといたら調子に乗るやろなぁ。
でもほっといたら調子に乗るやろなぁ。
515 ：ナチス：2008/07/19(土) 00:45:07 ID:3UdptvKO
516 ：ナチス：2008/07/19(土) 00:51:54 ID:3UdptvKO
>>514いやいやあなた方にはまけますよ、だから画像やムービーなんてだしても意味ないでしょ。
人のトレーニングみて笑う暇あったら何か別の事しましょうよ
人のトレーニングみて笑う暇あったら何か別の事しましょうよ
人のトレーニングみて笑う暇あったら何か別の事しましょうよ
>>ん？バックプレス120が事実なら素直に賞賛するが
なんか無理して余裕かましちゃってるけどｗ
だから画像やムービーなんてだしても意味ないでしょ
>>おまえが脳内なのはよくわかった
トレ報告や風俗自慢はいくらでもするけど画像は意味ないってかｗ
>>ん？バックプレス120が事実なら素直に賞賛するが
なんか無理して余裕かましちゃってるけどｗ
だから画像やムービーなんてだしても意味ないでしょ
>>おまえが脳内なのはよくわかった
トレ報告や風俗自慢はいくらでもするけど画像は意味ないってかｗ
518 ：ナチス：2008/07/19(土) 01:06:05 ID:3UdptvKO
519 ：無記無記名：2008/07/19(土) 01:16:03 ID:fyUKh/DL
俺なら何とかしてうPするがな、俺は昔うPしたよ、あんたのように凄い重量じゃないけどな。
520 ：無記無記名：2008/07/19(土) 01:20:30 ID:sbeeuexJ
ナチス いろいろトレやら重量やら毎日自慢してたじゃん。
はずかしければ、顔無し動画でいいじゃんよ・・
やっぱ フカシ王子 って言われてもしょうがないよ。
はずかしければ、顔無し動画でいいじゃんよ・・
やっぱ フカシ王子 って言われてもしょうがないよ。
521 ：チナス：2008/07/19(土) 01:20:35 ID:/p+9EdOk
まぁ、そのうち気が向いたらウプします。
今日のとこはポコチンしごいて寝ることとします。
おやすみなさいまし～
今日のとこはポコチンしごいて寝ることとします。
おやすみなさいまし～
522 ：ナチス：2008/07/19(土) 01:21:42 ID:3UdptvKO
>>519携帯ムービー自画撮りとかなんか虚しくて、
小川さんみたいに誰かが撮ってくれればあれですが、でも知り合いとかいないですし、まさか２ちゃんねるに載せるとか他人に言えません、特に顔は隠すから
小川さんみたいに誰かが撮ってくれればあれですが、でも知り合いとかいないですし、まさか２ちゃんねるに載せるとか他人に言えません、特に顔は隠すから
523 ：無記無記名：2008/07/19(土) 01:26:16 ID:sbeeuexJ
ゴルゴでおなにー
524 ：無記無記名：2008/07/19(土) 01:26:35 ID:R6XF08Nk
牛乳もタケぽんも顔隠して動画晒したやん。
ナチスもタオル巻いて晒したらどう？
ナチスもタオル巻いて晒したらどう？
525 ：ナチス：2008/07/19(土) 01:35:26 ID:3UdptvKO
526 ：無記無記名：2008/07/19(土) 01:41:02 ID:fyUKh/DL
ほんまに情けないいいわけやのぅ。
527 ：無記無記名：2008/07/19(土) 01:53:54 ID:eODnnWgJ
やっぱり偽装高重量トレ
フライデーナイトで２ちゃん
さみしいのぅ・・・
フライデーナイトで２ちゃん
さみしいのぅ・・・
>>515-516-518-522
ワンハンドロウスレのpart2でUpをねだって
散々荒らしまくってたお前が言う台詞じゃないだろ…
それに応えてUpしてくれた奴もいたのに
結局お前は今に至るまで一度もUpしないままなんだよな
どこまで自分勝手な奴なんだよお前はよ
ワンハンドロウスレのpart2でUpをねだって
散々荒らしまくってたお前が言う台詞じゃないだろ…
それに応えてUpしてくれた奴もいたのに
結局お前は今に至るまで一度もUpしないままなんだよな
どこまで自分勝手な奴なんだよお前はよ
529 ：ナチス：2008/07/19(土) 02:15:05 ID:3UdptvKO
>>528ちょっとよくわかりません、私からUpするなど言ったことないし。
530 ：無記無記名：2008/07/19(土) 02:17:33 ID:fyUKh/DL
ナチスってほんまに悪いやっちゃのぅ。わかったから早よ寝えボンクラ。
531 ：ナチス：2008/07/19(土) 02:19:32 ID:3UdptvKO
>>530ええ、性悪ですよ。
532 ：ナチス：2008/07/19(土) 03:09:41 ID:3UdptvKO
>>528
40代だとか短髪と荒らし回るとかそんな事ばかり考えて生活してるんですか？
40代だとか短髪と荒らし回るとかそんな事ばかり考えて生活してるんですか？
誰と勘違いしてるのか知らんが
おれがお前にレスするのは今回が初めて
まあ、過去ログ見れる人がいたら
「ワンハンドロー好き集まれ！part1」を見てくれれば
(上では間違ってpart2と書いてしまった)こいつがどれだけ
クズかよく分かるよ
おれがお前にレスするのは今回が初めて
まあ、過去ログ見れる人がいたら
「ワンハンドロー好き集まれ！part1」を見てくれれば
(上では間違ってpart2と書いてしまった)こいつがどれだけ
クズかよく分かるよ
534 ：ナチス：2008/07/19(土) 04:11:02 ID:3UdptvKO
473/534:ナチス[]
2008/07/18(金) 18:48:04 ID:bHnrk0+g
>>470前に110のアップのワンロー誰かにみせましたよ
どうせ脳内ケンカオフと同じ流れで他のレスを無視してメールのやりとりを始めて確かにあげてたとか
書き込んでツッコミガン無視だろｗ見ないでも判るってオイｗ他人に撮ってもらってるじゃねえかｗ
2008/07/18(金) 18:48:04 ID:bHnrk0+g
>>470前に110のアップのワンロー誰かにみせましたよ
どうせ脳内ケンカオフと同じ流れで他のレスを無視してメールのやりとりを始めて確かにあげてたとか
書き込んでツッコミガン無視だろｗ見ないでも判るってオイｗ他人に撮ってもらってるじゃねえかｗ
536 ：ナチス：2008/07/19(土) 04:52:30 ID:3UdptvKO
537 ：>>１から読みました：2008/07/19(土) 05:23:17 ID:O6yiMw7H
ナチスさんって
真剣にトレーニングされてるようですが、かなり不規則な生活・飲酒・女、、
プロじゃなければそりゃ自由ですけど。
休養日も含めた『回復』についてはどのように考えていますか？
あと、身体をどのように分割してますか？
種目数、セット数についてはどのようにお考えですか？
カーフや腹筋のトレーニングについては興味がないのですか？
トレーニング日誌代わりに２ちゃんねるを利用されてるとは思いませんが、
“何KGでセット組みましたー”“熱が出ましたー”みたいな漠然としたものでなくきちんと伝わるように書いてもらえませんかね？
真剣にトレーニングされてるようですが、かなり不規則な生活・飲酒・女、、
プロじゃなければそりゃ自由ですけど。
休養日も含めた『回復』についてはどのように考えていますか？
あと、身体をどのように分割してますか？
種目数、セット数についてはどのようにお考えですか？
カーフや腹筋のトレーニングについては興味がないのですか？
トレーニング日誌代わりに２ちゃんねるを利用されてるとは思いませんが、
“何KGでセット組みましたー”“熱が出ましたー”みたいな漠然としたものでなくきちんと伝わるように書いてもらえませんかね？
だから引っ込み付かなくなってメールの相手（自演）と二人だけで話進めて周りが失笑するパターンだろ？
オフだとお互い相手が何処に住んでるかわからない内にオフ決定→あの野郎逃げやがった→大勝利ｗ
重量自慢するなら動画上げてみろ→メールで一人だけに見せる→大絶賛→大勝利ｗ
徹夜で２ｃｈご苦労様です。
オフだとお互い相手が何処に住んでるかわからない内にオフ決定→あの野郎逃げやがった→大勝利ｗ
重量自慢するなら動画上げてみろ→メールで一人だけに見せる→大絶賛→大勝利ｗ
徹夜で２ｃｈご苦労様です。
539 ：無記無記名：2008/07/19(土) 05:58:43 ID:O6yiMw7H
>>538
動画とかは期待してないんだけど、彼の膨大な書き込みは重量と感想だけでイマイチ分からないですわ。
動画とかは期待してないんだけど、彼の膨大な書き込みは重量と感想だけでイマイチ分からないですわ。
540 ：ナチス：2008/07/19(土) 06:01:11 ID:3UdptvKO
>>537トレーニング内容をきっちり書くのは正直面倒です、
生活は仕事上まぁ、不規則なのかな。
女の子と接していないと不安定になりますね。
回復については必要な食べ物を飽和させるだけ。
トレーニングルーティンについてもなんでも皆と同じように超回復やオーバーワークを気にしていたら皆と同じかそれ以下になるから結構やってます。
生活は仕事上まぁ、不規則なのかな。
女の子と接していないと不安定になりますね。
回復については必要な食べ物を飽和させるだけ。
トレーニングルーティンについてもなんでも皆と同じように超回復やオーバーワークを気にしていたら皆と同じかそれ以下になるから結構やってます。
541 ：ナチス：2008/07/19(土) 06:04:44 ID:3UdptvKO
>>537種目はなんとかできる重さでBig3メインでつぎの種目、これが腰にこないのを選びがむしゃらにやります。
カーフ、腹筋はやらないですね。
カーフ、腹筋はやらないですね。
542 ：ナチス：2008/07/19(土) 06:10:38 ID:3UdptvKO
543 ：ナチス：2008/07/19(土) 06:15:42 ID:3UdptvKO
544 ：無記無記名：2008/07/19(土) 06:20:42 ID:O6yiMw7H
>>ナチスさん
カーフと腹筋はやらなくても充分発達しますか？
オフの日は週何日ありますか？
結構まめに書き込みされてるんで内容を書くのも面倒どころか楽しいと思うんですが、
基本的にビッグ３どれかと、もう一種目されてるんですか？
カーフと腹筋はやらなくても充分発達しますか？
オフの日は週何日ありますか？
結構まめに書き込みされてるんで内容を書くのも面倒どころか楽しいと思うんですが、
基本的にビッグ３どれかと、もう一種目されてるんですか？
545 ：無記無記名：2008/07/19(土) 11:37:33 ID:e8HBHO1Z
ビルダー達のワクワクする季節、気持ちよくビーチでタンニング、ジムで更に肉体を研磨
いい季節がきましたね！！
ナチス朝６時過ぎまで２ちゃん
いい季節がきましたね！！
ナチス朝６時過ぎまで２ちゃん
546 ：ナチス：2008/07/19(土) 13:08:43 ID:3UdptvKO
>>544Big3ははやりづっとやってたいしできないながらも反応あるからね。
例えばスクワットの次がレッグプレスましん。これで追い込むしてます。
やらないからやっぱり発達はあまりですよ。
でも自分ベルトしないんで腹圧かかるからうっすらでてます。
簡単に書いたり質問にこたえたりは仕事での暇潰しでいいけど細かいのはちょって。
例えばスクワットの次がレッグプレスましん。これで追い込むしてます。
やらないからやっぱり発達はあまりですよ。
でも自分ベルトしないんで腹圧かかるからうっすらでてます。
簡単に書いたり質問にこたえたりは仕事での暇潰しでいいけど細かいのはちょって。
＞ちょって
「ちょっと待って」を略しやがった！
「ちょっと待って」を略しやがった！
548 ：ナチス：2008/07/19(土) 13:22:43 ID:3UdptvKO
549 ：無記無記名：2008/07/19(土) 13:50:40 ID:O6yiMw7H
>>ナチスさん
カーフについてはどうでしょう、トレーニングの必要ない人もよく居ますがそのタイプですか？
筋力はよく分かりました、各部のサイズは計ってますか？
カーフについてはどうでしょう、トレーニングの必要ない人もよく居ますがそのタイプですか？
筋力はよく分かりました、各部のサイズは計ってますか？
550 ：無記無記名：2008/07/19(土) 14:43:51 ID:m9OYhHWd
連休くらい嫁子供をどこかへ連れてってあげればぁ
551 ：無記無記名：2008/07/19(土) 14:58:03 ID:O6yiMw7H
>>550
会社のトラックのエアコン修理で電機屋にいます。一流の人らみたいに三連休違いますねん。
会社のトラックのエアコン修理で電機屋にいます。一流の人らみたいに三連休違いますねん。
552 ：ナチス：2008/07/19(土) 15:04:08 ID:3UdptvKO
553 ：ナチス：2008/07/19(土) 15:10:38 ID:3UdptvKO
>>550そんな負債ないって
554 ：無記無記名：2008/07/19(土) 16:24:49 ID:9e/hd6js
>>551
俺、７連休なんだけど。
俺、７連休なんだけど。
555 ：無記無記名：2008/07/19(土) 16:59:44 ID:O6yiMw7H
>>552
自分の場合はカーフをやらなきゃ駄目なタイプだっただけです。人より気になるんですね。
よくビルダーの写真でも膝下だけ切れてるとかありますし、ﾄﾞﾘｱﾝ･ｲｴｰﾂなんかでも明らかに他の選手より凄いカーフなのにあまり取り上げられることもなく、本人も遺伝的に恵まれてると言及してるくらいでした。
カーフに執着しない人ほど立派なものを持っているのかと思いまして。
自分の場合はカーフをやらなきゃ駄目なタイプだっただけです。人より気になるんですね。
よくビルダーの写真でも膝下だけ切れてるとかありますし、ﾄﾞﾘｱﾝ･ｲｴｰﾂなんかでも明らかに他の選手より凄いカーフなのにあまり取り上げられることもなく、本人も遺伝的に恵まれてると言及してるくらいでした。
カーフに執着しない人ほど立派なものを持っているのかと思いまして。
556 ：ナチス：2008/07/19(土) 18:16:54 ID:3UdptvKO
557 ：無記無記名：2008/07/19(土) 18:50:04 ID:9e/hd6js
世界を自由に操れると思ったのに！
居心地が良かったから居たんじゃない！
小娘に何がわかる！
居心地が良かったから居たんじゃない！
小娘に何がわかる！
558 ：目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 ：2008/07/19(土) 21:01:21 ID:rNJ++T3S
なんか荒れてるね
俺は今、軽い減量中だよ。
暑いと食欲が出て体重が増えすぎた。
俺は今、軽い減量中だよ。
暑いと食欲が出て体重が増えすぎた。
559 ：ナチス：2008/07/19(土) 23:59:34 ID:3UdptvKO
>>558私は暑いと食欲落ちるんで山羊か牛の生肉か野菜炒め、そば、これくらいしか食べる気がしないんです。
560 ：無記無記名：2008/07/20(日) 00:16:17 ID:jimf9Khj
加重ディップスはやらないんだっけ？
561 ：ナチス：2008/07/20(日) 00:30:10 ID:JQRbhmCN
>>560むかーし60㌔でやってましたが手首痛くなるんで最近はやってません、
またやります、思い出させてくれてありがとう。
またやります、思い出させてくれてありがとう。
562 ：ナチス：2008/07/20(日) 01:23:44 ID:JQRbhmCN
誰かGH2箱買いませんか。一箱三万円でよろしくお願いします。
563 ：無記無記名：2008/07/20(日) 01:35:25 ID:hGRgjZRn
ナチスさんのスペックはどれくらいですか？
564 ：ナチス：2008/07/20(日) 01:41:58 ID:JQRbhmCN
565 ：ナチス：2008/07/20(日) 02:11:42 ID:JQRbhmCN
566 ：無記無記名：2008/07/20(日) 03:57:31 ID:UvZTlPpZ
以前、ソープの従業員やってた者です。
ソープってとこはいろいろな客が来るわけさ。
女に不自由しないような男前の芸能人から、絶対もてそうもないオヤジまで。
ときどき身体障害者も来るんだけど、中にはきっつい客もいるんだわ。
テリー伊藤顔で、車椅子でよだれ垂らして体がねじれてるようなお兄さんとかね。
現実の世界じゃ１０００年生きてても絶対女とやれないだろう、って人。
今でも覚えているのはみずきちゃんって女の子。
そういう客がきて、たまたまみずきちゃんしか空いてなかったから、
彼女についてもらうことにしたのよ。ふつう嫌がるんだよね。
ソープ嬢だって、仕事とはいえブサイクよりはいい男とやりたいわけだから。
でも、彼女はそうじゃなかった。偉かったね。
その客をひと目みて悟ったわけ。彼のこれまでの境遇、絶望的なコンプレックスを。
彼女は彼を抱きかかえるようにして、階段を上がるときも、
「足元、気を付けてね」って言いながら、優しくいたわるように個室に連れていった。
既定の時間が過ぎて、個室から出てきたそのお客さんは、
帰るとき、感極まった様子で「ありがとう、ありがとう」って言ってた。
ちゃんとしゃべれないから「あいあおう、あいあおう」って聞こえたけど。
めったなことじゃ感動しないオレが、不覚にも涙出そうになった。
彼女は、客を見送りながら、作り笑いじゃない本当の笑顔で「バイバイ」してた。
みずきちゃんみたいな女の子が、この世間にどれだけいるかな。
他人の心の痛みがわかって、優しくしてあげられる子は……。
ソープってとこはいろいろな客が来るわけさ。
女に不自由しないような男前の芸能人から、絶対もてそうもないオヤジまで。
ときどき身体障害者も来るんだけど、中にはきっつい客もいるんだわ。
テリー伊藤顔で、車椅子でよだれ垂らして体がねじれてるようなお兄さんとかね。
現実の世界じゃ１０００年生きてても絶対女とやれないだろう、って人。
今でも覚えているのはみずきちゃんって女の子。
そういう客がきて、たまたまみずきちゃんしか空いてなかったから、
彼女についてもらうことにしたのよ。ふつう嫌がるんだよね。
ソープ嬢だって、仕事とはいえブサイクよりはいい男とやりたいわけだから。
でも、彼女はそうじゃなかった。偉かったね。
その客をひと目みて悟ったわけ。彼のこれまでの境遇、絶望的なコンプレックスを。
彼女は彼を抱きかかえるようにして、階段を上がるときも、
「足元、気を付けてね」って言いながら、優しくいたわるように個室に連れていった。
既定の時間が過ぎて、個室から出てきたそのお客さんは、
帰るとき、感極まった様子で「ありがとう、ありがとう」って言ってた。
ちゃんとしゃべれないから「あいあおう、あいあおう」って聞こえたけど。
めったなことじゃ感動しないオレが、不覚にも涙出そうになった。
彼女は、客を見送りながら、作り笑いじゃない本当の笑顔で「バイバイ」してた。
みずきちゃんみたいな女の子が、この世間にどれだけいるかな。
他人の心の痛みがわかって、優しくしてあげられる子は……。
567 ：無記無記名：2008/07/20(日) 11:12:11 ID:yemQfgbR
ナチスのスペックって去年見た感じでは、７０キロ級ではカットが甘かったからやっぱ、６５キロ以下以下級でしょうかね
腕周りだと３９センチくらいまでは落ちるかもですね。オフだと最大パンプ時で４５センチ弱弱かな。。。
胸は個性があるというか、弱点ですね＾＾！
以上
腕周りだと３９センチくらいまでは落ちるかもですね。オフだと最大パンプ時で４５センチ弱弱かな。。。
胸は個性があるというか、弱点ですね＾＾！
以上
568 ：無記無記名：2008/07/20(日) 11:25:13 ID:3V73KePG
８８ｋくらいで腹筋うっすら見えるって書いてたから絞ったら８０ｋ
位じゃねのか。
位じゃねのか。
569 ：無記無記名：2008/07/20(日) 11:33:07 ID:zcvmLW9a
フカシにきまってんじゃん、本当に信じてるの？
570 ：無記無記名：2008/07/20(日) 11:36:54 ID:rXnrGKEK
何役やっとんや
571 ：無記無記名：2008/07/20(日) 11:38:33 ID:3V73KePG
トレ重量が本当なら８０ｋは余裕で残ると思うが。
信じてるのかと言われれば凄すぎて微妙ではあるが。
信じてるのかと言われれば凄すぎて微妙ではあるが。
572 ：ナチス：2008/07/20(日) 12:32:30 ID:JQRbhmCN
>>568うっすらだから確実に10㌔はしぼれそうです。うっすらとはいえ皮一枚じゃないから。
573 ：ナチス：2008/07/20(日) 12:35:04 ID:JQRbhmCN
574 ：ナチス：2008/07/20(日) 12:38:26 ID:JQRbhmCN
>>571デッドなら18の時に学校野球部のバーベルで170一回は引けましたからね。
もちろんがりがり君です。
もちろんがりがり君です。
575 ：無記無記名：2008/07/20(日) 12:58:56 ID:SQ4di70a
去年の沖縄新人チャンピオンさんに基地コンで叩きのめされ２位になりちょっとおかしくなったかなぁ
しょうがないかぁ・・・
ビーチー行ってきますぅ！
しょうがないかぁ・・・
ビーチー行ってきますぅ！
576 ：無記無記名：2008/07/20(日) 13:01:50 ID:SQ4di70a
軽軽量級ですよ、スレ主ゎ かき氷食います
577 ：ナチス：2008/07/20(日) 13:27:15 ID:JQRbhmCN
578 ：ナチス：2008/07/20(日) 13:29:28 ID:JQRbhmCN
>>567ボディに詳しくないですね。腕周り45から絞って39笑っ
ボテボテやん。
ボテボテやん。
579 ：ナチス：2008/07/20(日) 13:39:54 ID:JQRbhmCN
>>575その新人興味ありますね、
ボディには最近は全く関わりないんで。
ボディには最近は全く関わりないんで。
580 ：無記無記名：2008/07/20(日) 14:08:10 ID:rXnrGKEK
俺中学生の時卓球部だったんだけどデッド400K引いてたぜ、体重は55Kくらいだったと思う。
581 ：無記無記名：2008/07/20(日) 14:25:58 ID:iD2VIZUe
俺は赤ちゃんの時おっぱ部でデッド５ｋｇ引いてた。
体重は３ｋｇくらい。
体重は３ｋｇくらい。
582 ：無記無記名：2008/07/20(日) 14:33:05 ID:rXnrGKEK
お前なかなかやるやん
他にはいませんか昔凄かった人、動画、画像はいりませんから。
他にはいませんか昔凄かった人、動画、画像はいりませんから。
583 ：無記無記名：2008/07/20(日) 14:49:20 ID:iD2VIZUe
動画と画像なんて出しても意味ないからね。
いやいや俺なんか大したことないよ。
ただ、赤ちゃんの時にデッドするやつって珍しいじゃん？
俺はナンバーワンよりオンリーワンを目指そうと思ってね。
意外とオンリーワンな奴がそのジャンルを開拓し、先行者であり、カリスマであり、
ナンバーワンにもなるっていうのは確かにあるけど。
今の記録？
まあ、俺は1歳の時に５ｋｇ上げて引退して、
後進の育成に力を入れてるっていうか。
だから今の俺の記録なんて画像や動画で見せたところでね（笑）
でもデッド５００ｋは上がるかな。
赤ちゃんの時体重３ｋｇで５ｋｇ上げてて、今は３００ｋｇあるからね。
単純計算で100倍の５００ｋ
わかるかな？
いやいや現役の選手には敵わないから（笑）
だから俺なんかが画像や動画で見せたって意味ないんだよ
いやいや俺なんか大したことないよ。
ただ、赤ちゃんの時にデッドするやつって珍しいじゃん？
俺はナンバーワンよりオンリーワンを目指そうと思ってね。
意外とオンリーワンな奴がそのジャンルを開拓し、先行者であり、カリスマであり、
ナンバーワンにもなるっていうのは確かにあるけど。
今の記録？
まあ、俺は1歳の時に５ｋｇ上げて引退して、
後進の育成に力を入れてるっていうか。
だから今の俺の記録なんて画像や動画で見せたところでね（笑）
でもデッド５００ｋは上がるかな。
赤ちゃんの時体重３ｋｇで５ｋｇ上げてて、今は３００ｋｇあるからね。
単純計算で100倍の５００ｋ
わかるかな？
いやいや現役の選手には敵わないから（笑）
だから俺なんかが画像や動画で見せたって意味ないんだよ
オイラも赤ちゃんの頃始めたよ。
０歳と二ヶ月の頃の初デッドが二キロだったな。
それから三ヶ月頑張ってトレしたが膝悪くして引退したよ。
引退して一ヵ月経つけど、この膝とも一生付き合っていかないといけない雰囲気だな。
０歳と二ヶ月の頃の初デッドが二キロだったな。
それから三ヶ月頑張ってトレしたが膝悪くして引退したよ。
引退して一ヵ月経つけど、この膝とも一生付き合っていかないといけない雰囲気だな。
585 ：無記無記名：2008/07/20(日) 15:28:39 ID:rXnrGKEK
世の中凄い奴がいるもんだ。
俺も負けないように頑張る、80歳でデッド400Kとか引けたら凄いかな、今デッド800Kだから頑張れば出来るかも。
もっとみんなの凄い記録聞かせて下さいね。
俺も負けないように頑張る、80歳でデッド400Kとか引けたら凄いかな、今デッド800Kだから頑張れば出来るかも。
もっとみんなの凄い記録聞かせて下さいね。
586 ：ナチス：2008/07/20(日) 15:41:13 ID:JQRbhmCN
私の推測ではあなたがたは毎日暑い工場で派遣みたいな扱い受けてるんでしょうね、
今年は暑いのでトレーニングできますか？
頑張って下さいね！
今年は暑いのでトレーニングできますか？
頑張って下さいね！
,. -ｰ冖'⌒'ｰ-､
,ノ ＼
/ ,r‐へへく⌒'￢､ ヽ
{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-､
／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く /,ミ=/
ノ /レ'>-〈＿ｭ`ー‐' ﾘ,ｲ} 〃 /
/ _勺 ｲ;；∵r;==､､∴'∵; シ 〃 /
,/ └' ノ ＼ こ¨｀ ノ{ー--､〃__/
人＿_/ー┬ 个-､＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーｧー＼
. / |／ |::::::|､ 〃 /:::::/ ヽ
/ ｜ |::::::|＼､_________／' /:::::/〃
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あー今はベンチ400KGくらいしかできませんね
動画なんか意味ないでしょう
もっとみんなの凄い記録聞かせて下さいね！
動画なんか意味ないでしょう
もっとみんなの凄い記録聞かせて下さいね！
589 ：無記無記名：2008/07/20(日) 16:52:56 ID:3V73KePG
ところでヘルニアって完全に治るの。最近ぎっくり腰になり超怖かった。
３週間で完全回復したがあんなに生活に支障をきたすとわ。
ヘルニアはもっとやばいんだろ。デッドリフトでウォームアップセット中だったの
で軽くすんだかも。ナチス氏みたいにマックス挑戦中だとかなり怖い。
３週間で完全回復したがあんなに生活に支障をきたすとわ。
ヘルニアはもっとやばいんだろ。デッドリフトでウォームアップセット中だったの
で軽くすんだかも。ナチス氏みたいにマックス挑戦中だとかなり怖い。
590 ：ナチス：2008/07/20(日) 17:19:57 ID:JQRbhmCN
>>588センスないですね、面白くない。
591 ：ナチス：2008/07/20(日) 17:22:15 ID:JQRbhmCN
>>589もう六年以上前でしたがベルトの金属部分の内一つが切れたとおもう感触がありましたね。
完治はないでしょうね。
完治はないでしょうね。
592 ：ナチス：2008/07/20(日) 17:34:24 ID:m9xgQzPq
593 ：ナチス：2008/07/20(日) 17:38:02 ID:JQRbhmCN
594 ：ナチス：2008/07/20(日) 17:46:13 ID:JQRbhmCN
背中やりにきたけど暑すぎる。
595 ：ナチス：2008/07/20(日) 17:51:29 ID:m9xgQzPq
596 ：ナチス：2008/07/20(日) 17:55:24 ID:JQRbhmCN
597 ：無記無記名：2008/07/20(日) 17:55:28 ID:t1ux0jbi
ナチス先輩今度のミスター行きますか？ たぶん行かれるかと思いますので、こっそりうしろ姿見てみますね
598 ：ナチス：2008/07/20(日) 18:05:53 ID:m9xgQzPq
599 ：無記無記名：2008/07/20(日) 18:18:32 ID:rXnrGKEK
ベンチだったら小学生の時に380Kできたなぁ、中学行って卓球部の練習中に腰やって引退です。
腰さえやらなければ600Kは確実に挙がってたでしょう、疑ってる人に動画見せたかったんですが残念です。
腰さえやらなければ600Kは確実に挙がってたでしょう、疑ってる人に動画見せたかったんですが残念です。
600 ：無記無記名：2008/07/20(日) 18:20:46 ID:rXnrGKEK
あの～コロッケ次いつ入りますかぁ。
601 ：ナチス：2008/07/20(日) 18:21:52 ID:m9xgQzPq
肩､背中やりました。
チートバリバリのフロントプレスでなんとか170までもってきました。
懸垂は60キロぶら下げて90回くらいやりました。
久しぶりだから手が痛いなー。
チートバリバリのフロントプレスでなんとか170までもってきました。
懸垂は60キロぶら下げて90回くらいやりました。
久しぶりだから手が痛いなー。
602 ：ナチス：2008/07/20(日) 18:30:22 ID:m9xgQzPq
603 ：無記無記名：2008/07/20(日) 18:33:37 ID:rXnrGKEK
わかりました、コロッケ入ったら架空でいいですからアドレス晒して下さいね。
吹いたｗ
あんたら面白いｗｗ
あんたら面白いｗｗ
605 ：ナチス：2008/07/20(日) 18:49:08 ID:m9xgQzPq
606 ：無記無記名：2008/07/20(日) 18:56:33 ID:rXnrGKEK
ほんとに何処にでもコロッケあるのならうPしてみてわ。
607 ：ナチス：2008/07/20(日) 19:09:12 ID:m9xgQzPq
608 ：無記無記名：2008/07/20(日) 21:27:07 ID:3V73KePG
偽ナチスさんなんかリアルじゃないからおもろない。
本物みたいに本当か？って位でお願いします。
あとコロッケはなんか意味あるの？
本物みたいに本当か？って位でお願いします。
あとコロッケはなんか意味あるの？
609 ：無記無記名：2008/07/20(日) 21:58:17 ID:rXnrGKEK
>>608
偽ナチスなんていないよ、バカかお前。リアルを見てから言え。
偽ナチスなんていないよ、バカかお前。リアルを見てから言え。
610 ：ナチス：2008/07/20(日) 22:19:52 ID:JQRbhmCN
もうちょっとリアルにしないと子供じゃあるまいし馬鹿丸だしですよね笑っ
暑くて死にかけましたがなんとか熟しました。
ベントローを光型でニセット190
ナチス型(床と平行)を120で３セット、ケーブルローイング３セット。
超軽いラットで動かなくなるまで。
なんかバテてるのか食欲無いんで今日はとりあえず吉原で遊んできます。
暑くて死にかけましたがなんとか熟しました。
ベントローを光型でニセット190
ナチス型(床と平行)を120で３セット、ケーブルローイング３セット。
超軽いラットで動かなくなるまで。
なんかバテてるのか食欲無いんで今日はとりあえず吉原で遊んできます。
611 ：ナチス：2008/07/20(日) 22:26:34 ID:JQRbhmCN
光型ベントローについて、一見ごまかしの様に見えますが背中全体、特に中央に効きますね。
床と平行とは完全別物、
良いです。
床と平行とは完全別物、
良いです。
612 ：無記無記名：2008/07/20(日) 22:36:05 ID:jimf9Khj
上腕は何㎝ありますか？
613 ：無記無記名：2008/07/20(日) 22:36:43 ID:rXnrGKEK
俺にとってのリアルってのは本当に挙げれる重さなんやけどな、フカシのクセに何がリアルや、笑わすな。
さてと今日は600Kでスクワットしてくるか、もちろんフルで。
さてと今日は600Kでスクワットしてくるか、もちろんフルで。
614 ：ナチス：2008/07/20(日) 22:38:15 ID:JQRbhmCN
>>612一応ビルダー位はありますがそんなに太くはないです。
615 ：無記無記名：2008/07/20(日) 22:44:39 ID:jimf9Khj
45㎝くらいですか？
616 ：ナチス：2008/07/20(日) 22:51:11 ID:JQRbhmCN
>>615そんなにないとおもいます。45てったらかなり太いですよ。
ボテボテした腕ならまたあれですが。
ボテボテした腕ならまたあれですが。
617 ：無記無記名：2008/07/20(日) 22:51:14 ID:3V73KePG
ナチス動画や画像が見れないのが残念だが本当かなって位な微妙な凄いトレ重量。
ゴールドジムにわナチス位の人はいるんじゃないか？俺は見たことないが。
ノーギア９０ｋ級でノーギアパワー出てたら日本一なってたかも知れないからなんとも微妙だが。
ゴールドジムにわナチス位の人はいるんじゃないか？俺は見たことないが。
ノーギア９０ｋ級でノーギアパワー出てたら日本一なってたかも知れないからなんとも微妙だが。
618 ：無記無記名：2008/07/20(日) 22:58:18 ID:rXnrGKEK
>>617
こんな脳内ザル相手にしてるよりアイアンマンでも見てるほうがましですよ、あんたもだんだんナチスみたいになってくるから。
こんな脳内ザル相手にしてるよりアイアンマンでも見てるほうがましですよ、あんたもだんだんナチスみたいになってくるから。
619 ：ナチス：2008/07/20(日) 23:11:45 ID:m9xgQzPq
620 ：無記無記名：2008/07/20(日) 23:16:55 ID:3V73KePG
ナチスみたいになってくるからって・・・笑
２７０ｋデッド１９０ｋベントロウの背中の画像だけでも見てみたいね。
２７０ｋデッド１９０ｋベントロウの背中の画像だけでも見てみたいね。
621 ：ナチス：2008/07/20(日) 23:27:01 ID:JQRbhmCN
>>620デッド270は今はできません。
622 ：ナチス：2008/07/20(日) 23:30:33 ID:m9xgQzPq
623 ：ナチス：2008/07/20(日) 23:31:10 ID:JQRbhmCN
>>617前にどこかの書き込みでみたことありますが、ゴールドとかにはバックプレス150やベンチ180でセット組む人が必ず数人はいるとききました。
今はゴールドもふえたけど都心には凄いトレーニー、ビルダーがいるんだとおもうともっともっと頑張らないとって思います。
今はゴールドもふえたけど都心には凄いトレーニー、ビルダーがいるんだとおもうともっともっと頑張らないとって思います。
624 ：無記無記名：2008/07/20(日) 23:47:06 ID:jimf9Khj
怪我する前はデッド２７０㎏引いてたんですか？
625 ：ナチス：2008/07/20(日) 23:49:40 ID:JQRbhmCN
>>624一回ですが引きました。
626 ：無記無記名：2008/07/20(日) 23:57:05 ID:rXnrGKEK
俺も400K引いたとこあるよ、でも動画は無理です。
もっとナチスに質問してあげて下さい、調子に乗って面白いから。
もっとナチスに質問してあげて下さい、調子に乗って面白いから。
627 ：ナチス：2008/07/20(日) 23:59:27 ID:JQRbhmCN
>>626暑くておかしくなったの？
てか400とか面白くないって笑
てか400とか面白くないって笑
628 ：無記無記名：2008/07/21(月) 00:13:07 ID:5lscfxLw
動画うPのないトレ報告の方がつまらんと言うことに早く気づくべきだな。
629 ：ナチス：2008/07/21(月) 00:17:07 ID:188/GlK5
>>628確かにつまらないですよね、でも反対の立場で考えて下さいよ。
２ちゃんねるだし。
２ちゃんねるだし。
630 ：ナチス：2008/07/21(月) 00:23:41 ID:188/GlK5
タオルで顔隠したりして他人に頼めませんよ、マジで
631 ：無記無記名：2008/07/21(月) 00:52:27 ID:5lscfxLw
>>629
俺は顔の写らん角度でうPしたけど、やろうと思えば出来るけどなぁ、自分で撮るのは虚しいって言ってたけどお前せんずりは毎日こいとるやろが、生意気言うな。
俺は顔の写らん角度でうPしたけど、やろうと思えば出来るけどなぁ、自分で撮るのは虚しいって言ってたけどお前せんずりは毎日こいとるやろが、生意気言うな。
632 ：ナチス：2008/07/21(月) 01:00:10 ID:hppH/Zr7
馬鹿がいっぱい釣れたｗ。
2chなんだから脳内に決まってんじゃん。
所詮は暇つぶしに過ぎないんですよ。
2chなんだから脳内に決まってんじゃん。
所詮は暇つぶしに過ぎないんですよ。
633 ：無記無記名：2008/07/21(月) 01:04:33 ID:CD7F1jE2
撮れると思うが。
仮に撮れないならなんで住人に批判されてまでわざわざこのスレでトレ報告するんだろ。
住人への嫌がらせ？
動画や画像上げても意味ないとか言ってたが
むしろ高重量系のスレでは動画上げて初めて意味が出ると思うが。
信憑性のない報告の方がよっぽど無意味。
掲示板の住人に批判されてキレて発狂した
どっかの派遣社員みたいなことしないでくれよ
仮に撮れないならなんで住人に批判されてまでわざわざこのスレでトレ報告するんだろ。
住人への嫌がらせ？
動画や画像上げても意味ないとか言ってたが
むしろ高重量系のスレでは動画上げて初めて意味が出ると思うが。
信憑性のない報告の方がよっぽど無意味。
掲示板の住人に批判されてキレて発狂した
どっかの派遣社員みたいなことしないでくれよ
634 ：ナチス：2008/07/21(月) 01:10:14 ID:188/GlK5
>>631オナニーするなら風俗行きますよ。
635 ：ナチス：2008/07/21(月) 01:13:57 ID:188/GlK5
636 ：ナチス：2008/07/21(月) 01:23:13 ID:188/GlK5
スティフさんがアップしたら私も出しますよ。
スティフさん最近どうですか？
スティフさん最近どうですか？
637 ：無記無記名：2008/07/21(月) 01:26:02 ID:CD7F1jE2
>>635
とりあえず簡単にメジャー巻いて腕晒すとかどうですか？
とりあえず簡単にメジャー巻いて腕晒すとかどうですか？
638 ：ナチス：2008/07/21(月) 01:31:23 ID:188/GlK5
>>637なんか光氏みたいに自信も身体も力も無いしだのにわたしの貧相な腕なんて意味ないでしょう。
どうせ10年トレーニングしてこれか！とかショボイとか書かれるのは解っています。
どうせ10年トレーニングしてこれか！とかショボイとか書かれるのは解っています。
639 ：無記無記名：2008/07/21(月) 01:35:51 ID:CD7F1jE2
>>638
ビルダーくらいと宣言した以上大いに意味はある。
むしろ晒さないと報告に意味がなくなる。
どんなでもショボイと言う奴がいるが、本当に言った通りあった場合
ほとんどは批判しないし、むしろ暖かく受け入れてくれると思う。
俺みたいにアドバイスも求めたい奴もいるはず
ビルダーくらいと宣言した以上大いに意味はある。
むしろ晒さないと報告に意味がなくなる。
どんなでもショボイと言う奴がいるが、本当に言った通りあった場合
ほとんどは批判しないし、むしろ暖かく受け入れてくれると思う。
俺みたいにアドバイスも求めたい奴もいるはず
640 ：無記無記名：2008/07/21(月) 01:43:49 ID:5lscfxLw
後頭部コツンでも130Kのバックプレス出来る奴がショボいわけないやろ、脳内ザルめ。
641 ：無記無記名：2008/07/21(月) 01:44:31 ID:5lscfxLw
後頭部コツンでも130Kのバックプレス出来る奴がショボいわけないやろ、脳内ザルめ。
642 ：ナチス：2008/07/21(月) 01:45:45 ID:188/GlK5
643 ：ナチス：2008/07/21(月) 01:46:17 ID:hppH/Zr7
644 ：無記無記名：2008/07/21(月) 01:54:55 ID:CD7F1jE2
645 ：ナチス：2008/07/21(月) 01:57:28 ID:188/GlK5
646 ：無記無記名：2008/07/21(月) 02:26:28 ID:5lscfxLw
どっちでもいいから早よ見せろや、その日のID紙に書いてうPしろよ。
647 ：ナチス：2008/07/21(月) 02:46:06 ID:188/GlK5
>>646命令ですか、私誰にも命令されたりするの嫌なんです。
反対の立場で考えたほうが良いですよ
反対の立場で考えたほうが良いですよ
648 ：無記無記名：2008/07/21(月) 02:53:37 ID:5lscfxLw
反対の立場だったらとっくにうPしてるがな、フカシやから見せれませんて謝れや脳内ザルめ。
それがいやなら動画うPしかないやろ。
それがいやなら動画うPしかないやろ。
649 ：ナチス：2008/07/21(月) 03:06:22 ID:188/GlK5
>>648関西弁勢いいいな！女の子の関西弁は最低ですね
650 ：ナチス：2008/07/21(月) 05:08:50 ID:188/GlK5
飲み過ぎましたソープ行って寝ます
651 ：無記無記名：2008/07/21(月) 09:20:59 ID:DjRzHL9w
ナチスは、10年トレーニングしてこれか！のレスタトなんかとは
比べ物にならんよ。
発言はマジだと思うよ。アップアップ言うヤツらは、そこら辺の池にでも
はまってろよ。
比べ物にならんよ。
発言はマジだと思うよ。アップアップ言うヤツらは、そこら辺の池にでも
はまってろよ。
652 ：無記無記名：2008/07/21(月) 09:39:58 ID:5lscfxLw
寝たんとちがうんか。
653 ：無記無記名：2008/07/21(月) 10:18:05 ID:gUXZ6HIE
ただイライラさせるためだけにいるとしか思えん
654 ：無記無記名：2008/07/21(月) 10:23:46 ID:V7oTQoNt
そう思われたらヤツも本望だろうな
655 ：無記無記名：2008/07/21(月) 11:48:22 ID:u7WRUX5n
サイズも書けないとはね。
656 ：無記無記名：2008/07/21(月) 16:54:14 ID:EAr19yOH
>>655
こんな感じじゃないかな
似ている体系 相川選手 身長１７０ 体重８８
ベンチと背中が強いで胸囲１２０～ 腕は４５無いで腕囲４４ 腹筋が薄く見えるで腹囲８５
昔スクワットが２３０で２～３発で腿囲６６～
これだとＪＢＢＦトップ選手くらいありそうだからちょっとないかな・
こんな感じじゃないかな
似ている体系 相川選手 身長１７０ 体重８８
ベンチと背中が強いで胸囲１２０～ 腕は４５無いで腕囲４４ 腹筋が薄く見えるで腹囲８５
昔スクワットが２３０で２～３発で腿囲６６～
これだとＪＢＢＦトップ選手くらいありそうだからちょっとないかな・
657 ：無記無記名：2008/07/21(月) 17:13:42 ID:5lscfxLw
脳内ザルのスペック想像して楽しいのか？
658 ：無記無記名：2008/07/21(月) 18:47:41 ID:BiZFQCsM
推定 身長１６４ 体重（去年の基地コン）ライト級あまあまで２位
よくコンテスト時には田代のまね？スキンヘッド もう何年もJBBF出てない基地コンのみ
弱点はずばり胸かな、それとコケシのような首ですね
ファッションはだいたいバギーパンツ（少々時代遅れか）
よくコンテスト時には田代のまね？スキンヘッド もう何年もJBBF出てない基地コンのみ
弱点はずばり胸かな、それとコケシのような首ですね
ファッションはだいたいバギーパンツ（少々時代遅れか）
659 ：ナチス：2008/07/21(月) 19:13:52 ID:188/GlK5
660 ：ナチス：2008/07/21(月) 19:15:52 ID:188/GlK5
>>653嫌われたり場の雰囲気を壊す(言葉ださなくても)のは子供の時からの欠点、今は長所となりましたがね。
661 ：ナチス：2008/07/21(月) 19:17:38 ID:188/GlK5
>>654真面目に情報収集してる方には悪いですがもっと私以外にも観てる人、アップできますよね
662 ：妄想シャブリーマン：2008/07/21(月) 19:28:34 ID:V7oTQoNt
>>661
そうだね
そうだね
663 ：無記無記名：2008/07/21(月) 19:54:58 ID:5lscfxLw
高重量って何キロ以上なんだ
664 ：無記無記名：2008/07/21(月) 20:23:22 ID:gUXZ6HIE
>>660
素直過ぎて好感持っちまったがどういう状況でそれが長所になりえるのか
素直過ぎて好感持っちまったがどういう状況でそれが長所になりえるのか
665 ：無記無記名：2008/07/21(月) 20:30:28 ID:5lscfxLw
>>664
あなたが証拠です
あなたが証拠です
666 ：無記無記名：2008/07/21(月) 20:47:07 ID:gUXZ6HIE
>>665
釣りが楽しめるからってこと？それともプロ固定ってやつ？
釣りが楽しめるからってこと？それともプロ固定ってやつ？
667 ：ナチス：2008/07/21(月) 23:28:20 ID:188/GlK5
どっかのスレッドで事故でしなないなかって書いた人？
何故かな？
そこまでこんな場所で怨み与えちゃったのかな？
あるいみ素質でしょ？
まぁ、あなたの方が強いんだから私は許しますよ。
私よりも知的で筋肉、力ある相手には敵わない笑。
何故かな？
そこまでこんな場所で怨み与えちゃったのかな？
あるいみ素質でしょ？
まぁ、あなたの方が強いんだから私は許しますよ。
私よりも知的で筋肉、力ある相手には敵わない笑。
668 ：ナチス：2008/07/21(月) 23:37:54 ID:188/GlK5
そのスレLessしてた人へ、そうです！私はしつこいですよ。悪い事は人に被せます。なんでもします。
数年前に名護に二人の死体が車のトランクからでてきてそれに関わるとしておそろしーいおっさん捕まったよね。
あのおっさんくらいはまぁ卑劣じゃないけどしつこいよ。
数年前に名護に二人の死体が車のトランクからでてきてそれに関わるとしておそろしーいおっさん捕まったよね。
あのおっさんくらいはまぁ卑劣じゃないけどしつこいよ。
669 ：妄想シャブリーマン：2008/07/21(月) 23:57:52 ID:V7oTQoNt
670 ：無記無記名：2008/07/22(火) 00:10:43 ID:mNXi9Yym
嫌われたり場の雰囲気を壊すことがなんで今では長所になるんだ？
短所と見る人しかいないと思うんだが。
短所と見る人しかいないと思うんだが。
671 ：ナチス：2008/07/22(火) 00:11:00 ID:EhIPGLMf
>>669そう笑うなって、
672 ：無記無記名：2008/07/22(火) 02:45:54 ID:mkYqNJqR
もうだめだなここは。ひどすぎる
673 ：ナチス：2008/07/22(火) 17:50:45 ID:EhIPGLMf
>>670物事は捉えようなんですよ。
実際私の今の人生、生活、職場で味方になるのは先ず他人では全くとは言えない人もいるがまぁ、全くいないんです。それいがいは個人的には人間嫌いなんで敵なんですよ。
だから他人が気まずそうにしてたり悲しんでたりするのは私にはやや楽しく感じるんです。
無理矢理に愛想よくてみんなに馬鹿にされ、からかわれたりしながらも必死で笑顔造ってるような人間になるより今の様に欝陶しい他人にはもちろん人に避けていかれた方が楽です。
実際私の今の人生、生活、職場で味方になるのは先ず他人では全くとは言えない人もいるがまぁ、全くいないんです。それいがいは個人的には人間嫌いなんで敵なんですよ。
だから他人が気まずそうにしてたり悲しんでたりするのは私にはやや楽しく感じるんです。
無理矢理に愛想よくてみんなに馬鹿にされ、からかわれたりしながらも必死で笑顔造ってるような人間になるより今の様に欝陶しい他人にはもちろん人に避けていかれた方が楽です。
674 ：ナチス：2008/07/22(火) 17:54:02 ID:EhIPGLMf
>>664私の人生ではですね、
人に好かれたい、とか思う人には悲惨でしょうが。
人に好かれたい、とか思う人には悲惨でしょうが。
ナチス氏、オン・オフはどんな感じ？
３分割とか４分割とか決めてますか？
３分割とか４分割とか決めてますか？
676 ：ナチス：2008/07/22(火) 18:46:57 ID:EhIPGLMf
>>675一応は分割ですが基本的なものとは違います。オフも明日は集中できないなと感じれば休みます。
連続でも三日、疲れがある時や自分なりに重いので刺激が旨く入ったら1オン1オフという感じです。
連続でも三日、疲れがある時や自分なりに重いので刺激が旨く入ったら1オン1オフという感じです。
677 ：無記無記名：2008/07/22(火) 18:59:12 ID:I68/gfEL
>>676
ビッグ３などですと、少なからず全身に疲労が回りますが、
各部位で何日くらいで回復しますか？
自分は脚とかですと翌日どころか翌々日も全身休みにしたくなりますし、
同じ日に何箇所も集中力がもたないし、
結局１サイクルに一週間くらいかかります。
人間は７日サイクルではないと思うのですが仕事や家族の都合もあって、トレーニングまで７日サイクルで考えてしまい悩んでるんですがね。つまり、土日は家族とゆっくりしたいから金曜に脚を持ってきたい…みたいにです。
ビッグ３などですと、少なからず全身に疲労が回りますが、
各部位で何日くらいで回復しますか？
自分は脚とかですと翌日どころか翌々日も全身休みにしたくなりますし、
同じ日に何箇所も集中力がもたないし、
結局１サイクルに一週間くらいかかります。
人間は７日サイクルではないと思うのですが仕事や家族の都合もあって、トレーニングまで７日サイクルで考えてしまい悩んでるんですがね。つまり、土日は家族とゆっくりしたいから金曜に脚を持ってきたい…みたいにです。
678 ：無記無記名：2008/07/22(火) 22:58:12 ID:yneiaYq8
自演おおいなぁ
679 ：ナチス：2008/07/22(火) 23:35:23 ID:EhIPGLMf
>>677私は腰のせいでとくにビッグ3は立てなくなるまで追い込みとかはしないんです。デッドなんかは完全な自己満足(デッドができた)なんで明くる日動けないとかはあまりないですね、
とにかく怪我の手前でやめるのが１番ですね。
とにかく怪我の手前でやめるのが１番ですね。
680 ：無記無記名：2008/07/23(水) 00:40:54 ID:yjipmPfw
ネチスは弓道ってしたことある？
681 ：ナチス：2008/07/23(水) 03:07:20 ID:dBQOcqak
今日は中々充実できました。生肉たべてゆっくり寝ます
682 ：無記無記名：2008/07/23(水) 03:15:18 ID:yjipmPfw
今日は良いトレだったのですが、スーパーが閉まっていて、
生肉が買えませんでした。生肉は一回で何ｇ食べますか。
２００ｇ程度では少ないですか。主に焼肉用の牛肉なのですが。
スネ肉は生でも固いですね。
生肉が買えませんでした。生肉は一回で何ｇ食べますか。
２００ｇ程度では少ないですか。主に焼肉用の牛肉なのですが。
スネ肉は生でも固いですね。
なちすって…
質問者の答えに何一つ直接的な答えを書いていないのが笑えるｗｗｗｗ
質問者の答えに何一つ直接的な答えを書いていないのが笑えるｗｗｗｗ
684 ：無記無記名：2008/07/23(水) 09:21:49 ID:sZVvlSJL
小さな島の出で 中卒らしい
すげえなあ
686 ：ナチス：2008/07/23(水) 15:18:30 ID:dBQOcqak
>>683核心的な部分は自分で解決するしかないんですよ。
人それぞれ身体は違いますからね。
人それぞれ身体は違いますからね。
687 ：ナチス：2008/07/23(水) 15:20:54 ID:dBQOcqak
>>684高卒や三流大卒で派遣やアルバイトしてヒーヒーよりも中卒でも金稼ぐ事してるひとのがマシでしょう。
688 ：無記無記名：2008/07/23(水) 15:37:00 ID:dy+qEDM0
>>686
確かにそうなんだが、
“ア・ナ・タ・の”トレーニングメニューは？と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”分割は？と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”回復日数は？と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”サイズは？と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”画像、動画をうｐして？と言われても
何一つまともに答えてないじゃん。
動画とかは疑いの目があるから反発したくなるのはわかるけど、
使用重量とか見たら“ア・ナ・タ・の”トレーニングやサイズが気になるのは自然だよね。
せめて具体的に回答するとかしたらどう？
確かにそうなんだが、
“ア・ナ・タ・の”トレーニングメニューは？と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”分割は？と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”回復日数は？と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”サイズは？と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”画像、動画をうｐして？と言われても
何一つまともに答えてないじゃん。
動画とかは疑いの目があるから反発したくなるのはわかるけど、
使用重量とか見たら“ア・ナ・タ・の”トレーニングやサイズが気になるのは自然だよね。
せめて具体的に回答するとかしたらどう？
689 ：ナチス：2008/07/23(水) 17:15:15 ID:dBQOcqak
690 ：ナチス：2008/07/23(水) 18:26:59 ID:dBQOcqak
今日の肩はアップローメインでやります。
今からやります。
今からやります。
がんばれ ъ(ﾟｰ^)
692 ：ナチス：2008/07/23(水) 19:07:55 ID:dBQOcqak
妄想アップと現実アップを繰り返しとりあえず、チート使い鳩尾くらいまでの140を3回1セット胸まで120を5回1セットあごまで100を7回2セット。
693 ：ナチス：2008/07/23(水) 19:23:01 ID:dBQOcqak
32のダンベルで八～10回四セットサイドレイズおわり、二頭にいきます。
694 ：無記無記名：2008/07/23(水) 19:42:13 ID:dy+qEDM0
強いね ъ(ﾟｰ^)
695 ：無記無記名：2008/07/23(水) 19:54:19 ID:U3W+FA4i
何歳なの？
志村さんでも30歳だからもっと行ってるよね？
志村さんでも30歳だからもっと行ってるよね？
696 ：無記無記名：2008/07/23(水) 20:59:46 ID:dy+qEDM0
えっと、二頭は中止ということでいいですか？
697 ：ナチス：2008/07/23(水) 21:00:11 ID:dBQOcqak
バーベルカールで60 80 90と、90では五回。
40ダンベルハンマー数数えてません。
最後10㌔ダンベルで効かす事、血行促進狙い15分くらいシーテッドサイドレイズとカールを休みながら繰り返しました。
40ダンベルハンマー数数えてません。
最後10㌔ダンベルで効かす事、血行促進狙い15分くらいシーテッドサイドレイズとカールを休みながら繰り返しました。
トップビルダーのパワーはマジですげえなあ
699 ：無記無記名：2008/07/23(水) 21:59:21 ID:pQwEokKs
ダンベルカールは45㎏くらいでセットを組めますか？
700 ：ナチス：2008/07/23(水) 23:09:42 ID:dBQOcqak
>>699ワンハンドならできそうですが他は無理
701 ：ナチス：2008/07/23(水) 23:10:20 ID:dBQOcqak
>>696やりました。
702 ：ナチス：2008/07/23(水) 23:12:44 ID:dBQOcqak
>>695なんかよく皆さん歳きかれますね、志村さんは30なんですか？
私はほんの少し下ですよ。
私はほんの少し下ですよ。
703 ：ナチス：2008/07/23(水) 23:15:35 ID:dBQOcqak
>>694普通ですよ、まだまだ満足いかないんです。
まだいろいろな目標の三割か四割くらいなんです、
まだいろいろな目標の三割か四割くらいなんです、
704 ：ナチス：2008/07/23(水) 23:25:25 ID:dBQOcqak
>>691なんとか頑張れましたよ、ありがとうございました。
705 ：ナチス：2008/07/23(水) 23:29:08 ID:dBQOcqak
>>698ボディビルダーは厳しいかもですね。
706 ：無記無記名：2008/07/24(木) 00:12:52 ID:4bF0lPxq
707 ：ナチス：2008/07/24(木) 00:19:17 ID:oHuekeeq
708 ：無記無記名：2008/07/24(木) 00:21:22 ID:4bF0lPxq
関係ないけどID凄いね。記念にID付き画像うｐしようぜ
709 ：ナチス：2008/07/24(木) 00:50:51 ID:oHuekeeq
>>708どうすごい？
710 ：マーシー：2008/07/24(木) 01:02:54 ID:iz/TON7V
え！ナチスさん二十代？扱う重量からして30代後半くらいかと表ました。同じ二十代として負けられんです。
ナチスさんもセックス依存症なんですよね！一緒ですね！
ナチスさんもセックス依存症なんですよね！一緒ですね！
711 ：無記無記名：2008/07/24(木) 01:04:10 ID:H7xz3j+L
コーリコーリコーリで頭冷やした方がいいってジムの皆さんが言ってますが♪
712 ：ナチス：2008/07/24(木) 01:41:50 ID:oHuekeeq
>>710お互い頑張っていきましょう！
713 ：ナチス：2008/07/24(木) 04:22:10 ID:oHuekeeq
モチベーションアップの為エドウィン・バレロ戦の数試合を生肉食べながら観ています。
なんでこんなショートレンジの打撃で相手が倒れるのか。
これも才能なんでしょうね。
パワー軽量級世界一でもあのパンチは絶対打てませんね。
いろいろなジャンルの強い人は凄いな！
なんでこんなショートレンジの打撃で相手が倒れるのか。
これも才能なんでしょうね。
パワー軽量級世界一でもあのパンチは絶対打てませんね。
いろいろなジャンルの強い人は凄いな！
714 ：無記無記名：2008/07/24(木) 05:07:22 ID:ihV1kchJ
>>713
あなたのトレーニングはポンドでなくキロですよね、凄いですね。今日はどこをトレーニングしますか？
あなたのトレーニングはポンドでなくキロですよね、凄いですね。今日はどこをトレーニングしますか？
715 ： ◆oXz/FrnBc2 ：2008/07/24(木) 11:09:38 ID:ywBUE0eK
ビルダーじゃないの？
716 ：ナチス：2008/07/24(木) 14:08:05 ID:oHuekeeq
>>714凄くなんてないです、ウェイトリフター等はフォームは違えどとてつもなく、あの人達の横でトレーニーングするのは恥ずかしいです。
兵庫県の小川さんとかまでなると世界からみても文句無しに強い。強い。
兵庫県の小川さんとかまでなると世界からみても文句無しに強い。強い。
717 ：ナチス：2008/07/24(木) 18:15:11 ID:oHuekeeq
>>715まだ大会にはでたことないです。
いずれは出たいと思います
いずれは出たいと思います
718 ：ナチス：2008/07/24(木) 18:17:04 ID:oHuekeeq
今日は休みます。
ナチスさんは40代？
720 ：無記無記名：2008/07/24(木) 20:18:34 ID:zbane5xw
志村の掲示板に載ってた
上腕59センチ前腕48センチらしいけど
これって小川？
http://web1.climo.jp/bbs/ImgDisp.php?bid=18973&nid=6502&num=1&rest=1216898022
上腕59センチ前腕48センチらしいけど
これって小川？
http://web1.climo.jp/bbs/ImgDisp.php?bid=18973&nid=6502&num=1&rest=1216898022
721 ：無記無記名：2008/07/24(木) 20:26:41 ID:zbane5xw
722 ：ナチス：2008/07/24(木) 21:14:22 ID:oHuekeeq
>>721なんとなく似てますよね。
筋肉ヤバモリですね！
筋肉ヤバモリですね！
723 ：無記無記名：2008/07/24(木) 23:49:34 ID:H7xz3j+L
っえ…基地コンでてんじゃん…４０からは弱点克服は無理だよ～♪プロホ~興奮剤~利尿剤~ＨＧＨ~ 基地コン専門…
724 ：ナチス：2008/07/25(金) 00:13:31 ID:0+HLRKtY
>>723仕事とかできなさそうな人だな。
仕事もしてないか。。
仕事もしてないか。。
725 ：無記無記名：2008/07/25(金) 01:20:55 ID:3BhGHuRJ
小川はただの豚でしょ？
726 ：無記無記名：2008/07/25(金) 01:42:12 ID:IZVr8wDn
お布団に入りました。ふああ。おねむします。
心やすらかに。おやすみなさい。
心やすらかに。おやすみなさい。
727 ：ナチス：2008/07/25(金) 02:50:25 ID:0+HLRKtY
>>725そういう事は相手に直接お願いします。
728 ：無記無記名：2008/07/25(金) 08:39:12 ID:bDvO7iRA
失業保険で楽しくボディ調整に励んでます♂
729 ：無記無記名：2008/07/25(金) 13:43:23 ID:MjU9g4L7
ナチスって42歳164cmのおじんなんだろ
いい年して一日中2chに張り付いております（笑）
いい年して一日中2chに張り付いております（笑）
730 ：ナチス：2008/07/25(金) 14:05:20 ID:0+HLRKtY
731 ：無記無記名：2008/07/25(金) 14:09:00 ID:+FWyxJbP
732 ：ナチス：2008/07/25(金) 14:27:04 ID:0+HLRKtY
>>731ナチュラルなのでは？
ステロイドビルダーなら一年中超高重量を扱えないと思うし、ましてや毎回何か進歩するなんて有り得ないでしょう。
突然変位的な素質のようですね。
こういう天才がいるかと思えばガイノ丸だしで基地コンテスト軽量に近い身体ででる人も。
様々ですね～
ステロイドビルダーなら一年中超高重量を扱えないと思うし、ましてや毎回何か進歩するなんて有り得ないでしょう。
突然変位的な素質のようですね。
こういう天才がいるかと思えばガイノ丸だしで基地コンテスト軽量に近い身体ででる人も。
様々ですね～
733 ：無記無記名：2008/07/25(金) 15:15:37 ID:ywhl/DGt
ロニーコールマンはステロイダーだが現役の時重量一切変わらないってよ
734 ：ナチス：2008/07/25(金) 16:09:58 ID:0+HLRKtY
735 ：無記無記名：2008/07/25(金) 19:17:30 ID:pqXKQSTM
世界の常識 こーりこーりこーりで頭冷やそう
２ちゃんねるコンテストスーパーモスキート級チャンプ！！
２ちゃんねるコンテストスーパーモスキート級チャンプ！！
736 ：ナチス：2008/07/25(金) 22:39:29 ID:0+HLRKtY
２ちゃんねるってどうしてこう意味の不明な書き込みとか多数あるんですか？
知的障害の方も観てるからかな。
知的障害の方も観てるからかな。
737 ：無記無記名：2008/07/25(金) 22:52:56 ID:LIWCVbxL
意味深そう、なんとなく
738 ：無記無記名：2008/07/25(金) 22:56:00 ID:MjU9g4L7
知的障害の方も観てるからかな。
↑底意地の悪さがでてるな
意味不明なレスよりあなたのレスの方が不快です
↑底意地の悪さがでてるな
意味不明なレスよりあなたのレスの方が不快です
739 ：ナチス：2008/07/25(金) 23:11:23 ID:0+HLRKtY
意地が悪いというか普通の人の普通の感情でしょう。
迷惑を掛ける知的や精神的な人は隔離して地雷処理にでも行かせるべきです。
死刑囚も同じ、単に殺してしまうより困ってる人の為に死んでいってもらいたいものです。
迷惑を掛ける知的や精神的な人は隔離して地雷処理にでも行かせるべきです。
死刑囚も同じ、単に殺してしまうより困ってる人の為に死んでいってもらいたいものです。
740 ：無記無記名：2008/07/25(金) 23:20:52 ID:LPgVNuG2
死刑に地雷処理の刑って確かにいいな。
それ以外はさすがに言い過ぎだと思うがナチスだしな。
それ以外はさすがに言い過ぎだと思うがナチスだしな。
741 ：ナチス：2008/07/26(土) 00:05:12 ID:lSXDC1+9
>>740防護なしで処理させたり核のゴミ掃除、いろいろありますよ。
無期なんかは核のゴミ掃除一回で刑期カット。そのかわり15年分もカットする仕事を了らせて出た時には既にボロボロで再犯できないしね。
冤罪は怖いから秋葉とか通り魔みたいな確実な人は本当合理的に処罰すべきじゃないですか？
スクワット頑張ってきました！トレーニング前の野菜ジュース効果で異常なこむら返りがないです。
無期なんかは核のゴミ掃除一回で刑期カット。そのかわり15年分もカットする仕事を了らせて出た時には既にボロボロで再犯できないしね。
冤罪は怖いから秋葉とか通り魔みたいな確実な人は本当合理的に処罰すべきじゃないですか？
スクワット頑張ってきました！トレーニング前の野菜ジュース効果で異常なこむら返りがないです。
742 ：無記無記名：2008/07/26(土) 00:20:02 ID:9XTquWIo
意地が悪いというか普通の人の普通の感情でしょう。
↑いやお前の意見を世間様の意見にすり返るなよｗ
まあなんだ頑張ってリア友見つけようね笑
↑いやお前の意見を世間様の意見にすり返るなよｗ
まあなんだ頑張ってリア友見つけようね笑
743 ：ナチス：2008/07/26(土) 00:26:52 ID:lSXDC1+9
>>742ビジネス絡みの友達、友達？は必要でも普通のみんながよく絡むような友達はいりません。無駄な時間、金、まさに負債です。
744 ：ナチス：2008/07/26(土) 00:30:58 ID:lSXDC1+9
>>742死刑囚や知的(厄介な人に迷惑かける者)が必要ですか？
あんなものに税金が使われるとおもうと頭狂います。野良猫に餌をあげたりした方が絶対良いです。
あんなものに税金が使われるとおもうと頭狂います。野良猫に餌をあげたりした方が絶対良いです。
745 ：無記無記名：2008/07/26(土) 00:35:04 ID:9XTquWIo
無駄な時間、金、まさに負債です。
↑2chでコテつけて何ヶ月も張り付いてる奴が何言ってんの？
↑2chでコテつけて何ヶ月も張り付いてる奴が何言ってんの？
746 ：無記無記名：2008/07/26(土) 00:37:25 ID:yz8raMql
もうこのスレは高重量スレとして成り立ってないな
テンプレにナチスNGっていれたらどうよ、こいつの沸くスレは全部荒れてるぞ
それかこのスレ以外に新しいスレたてるべき、居づらくてかなわない
テンプレにナチスNGっていれたらどうよ、こいつの沸くスレは全部荒れてるぞ
それかこのスレ以外に新しいスレたてるべき、居づらくてかなわない
747 ：ナチス：2008/07/26(土) 01:08:10 ID:lSXDC1+9
>>745待ち時間を持て余してましてね、出会い系とかやるんですよね、普通は。
748 ：ナチス：2008/07/26(土) 01:09:44 ID:lSXDC1+9
NG指定はどうするんでしょうか？
749 ：無記無記名：2008/07/26(土) 08:51:24 ID:9vSMSCfJ
トレ報告をする場合、どのくらいのレベルから動画が必要なんだろ
例えばベンチ１２５キロスレぐらいのレベルだと、動画云々で荒れる事はまずない。
俺も最初は２ちゃんに動画なんてアホらしいし必要ないと思っていたが、アホらしいなら書き込む必要もないわけで・・・
やはり動画を求められるレベルになったら貼るべきかな？ネットにはなんとでも書けるわけだし。
例えばベンチ１２５キロスレぐらいのレベルだと、動画云々で荒れる事はまずない。
俺も最初は２ちゃんに動画なんてアホらしいし必要ないと思っていたが、アホらしいなら書き込む必要もないわけで・・・
やはり動画を求められるレベルになったら貼るべきかな？ネットにはなんとでも書けるわけだし。
750 ：無記無記名：2008/07/26(土) 10:30:29 ID:4EaEMGU5
週末の夜中まで２ちゃん・・・さみしぃのぅ・・・＾＾！
751 ：無記無記名：2008/07/26(土) 10:55:50 ID:SmNtEHmX
ナチスって知ってるだけに苦笑です２ちゃんねるとかは趣味みたいだから何もいいませんが、
うちのジムの前から通ったり、とにかくジムに来ないでよ 苦笑
うちのジムの前から通ったり、とにかくジムに来ないでよ 苦笑
752 ：無記無記名：2008/07/26(土) 10:59:20 ID:yz8raMql
ナチスがレスするのはかまわんが自粛とか自重ってことをしないからな
それに煽られると100%煽り返すし、スルーができずちょっと気に入らないレスがあると一言多いレス返して空気乱すし
それに煽られると100%煽り返すし、スルーができずちょっと気に入らないレスがあると一言多いレス返して空気乱すし
753 ：ナチス：2008/07/26(土) 17:58:51 ID:lSXDC1+9
>>751宜野湾ジム？あんな臭いとこはただでも遠慮しますよ笑っ
あそこに集まる人の心情が理解できません。
あそこに集まる人の心情が理解できません。
754 ：ナチス：2008/07/26(土) 18:00:41 ID:lSXDC1+9
>>752わかりました。なんとか一言多いのはやめるように努力します。
755 ：ナチス：2008/07/26(土) 19:46:08 ID:lSXDC1+9
暑い中130バックプレス頭頂部コツン一回できました。
次は後頭部に下ろす事を目指します。
風の噂でベンチプレス大会のフォームが変わったみたいですね。
胸についてからプレス！と声がかかるとか、あとはブリッジ無しになるのかな？
次は後頭部に下ろす事を目指します。
風の噂でベンチプレス大会のフォームが変わったみたいですね。
胸についてからプレス！と声がかかるとか、あとはブリッジ無しになるのかな？
756 ：無記無記名：2008/07/26(土) 19:55:01 ID:ZkJLpPIL
その動画は？
757 ：無記無記名：2008/07/26(土) 20:46:06 ID:uD4zQ5bf
去年の基地コン前に来てポージングしてなかったっけ 変な事言うとアーメンですよ・・・コーリで金玉冷やしなさい・・・いぇい！
758 ：無記無記名：2008/07/26(土) 21:36:31 ID:WMDRCN5y
岩間と同じ１３０キロバックプレス私も動画とか拝見したいです、中々凄いと思います、宜しくお願いいたします。
759 ：無記無記名：2008/07/26(土) 22:46:55 ID:Fw192naN
友人は２ｃｈだけのナチス（46歳）
760 ：ナチス：2008/07/26(土) 22:51:54 ID:lSXDC1+9
>>757もう最初の頃から言ってますが人違いですよ。
こうりさん？
こうりさん？
761 ：ナチス：2008/07/26(土) 22:53:13 ID:lSXDC1+9
>>758岩間さんはこれで効かせながらひょこひょこしてたんですよね？
凄いな。
凄いな。
762 ：ナチス：2008/07/26(土) 23:24:11 ID:lSXDC1+9
ここ観てる人で有名なビルダーの選手と同じジム、もしくはトレーニング仲間はいますか？
彼等の日ごろのトレーニングはどんな感じですか？
彼等の日ごろのトレーニングはどんな感じですか？
763 ：無記無記名：2008/07/26(土) 23:25:29 ID:ZkJLpPIL
それよりナチスさんのバックプレス動画が見たいです
764 ：ナチス：2008/07/27(日) 00:02:07 ID:lSXDC1+9
>>763こんなの必死な一回よりもゴールドとかのデカイビルダーなんかだと余裕でしょ？
765 ：無記無記名：2008/07/27(日) 00:07:59 ID:519go/0y
言い訳はいいからうpしてよ
体の一部でもいいんだからさ
体の一部でもいいんだからさ
766 ：無記無記名：2008/07/27(日) 00:24:35 ID:cuSJgO8l
ナチスは昔宜野湾ジム所属だったみたいですね！？ けどバックプレス１３０キロとかはオーバーでしょ＾＾
あの身体だったら９０くらいちゃうかなぁ
あの身体だったら９０くらいちゃうかなぁ
767 ：無記無記名：2008/07/27(日) 00:28:09 ID:xh0gkiTD
ただのホラ吹きだろｗ
768 ：無記無記名：2008/07/27(日) 00:38:42 ID:cuSJgO8l
まぁどんなに２ちゃんねる上で使用重量公表しても、証拠動画等残さないかぎり、ホラだのバカだのチョンだの何言われてもしょうがないな。
769 ：無記無記名：2008/07/27(日) 00:39:38 ID:wi2WOVUX
早く地雷処理しに行って来いや脳内ざる。
770 ：無記無記名：2008/07/27(日) 00:45:59 ID:9M0UTr/e
宜野湾かぁ、真栄原はよかったな～
771 ：無記無記名：2008/07/27(日) 01:03:48 ID:19DVdiNF
ナチスって名前不謹慎だよ。
773 ：無記無記名：2008/07/27(日) 02:13:29 ID:9M0UTr/e
なんで？
774 ：無記無記名：2008/07/27(日) 04:53:11 ID:QyiIS1eS
脳内トレーニーのナチスさん（47歳）無職
彼は100パーUPできない
断言できる
こんな幼稚な奴は動画も画像もバンバンUPして自慢するはず
いかんせん脳内だからUPできない
あーだこーだ言ってはぐらかすしかない罠ｗ
２chでもはぐらかし鯖読みオンパレードｗ
人として終わってるｗ
悔しいのうｗ
彼は100パーUPできない
断言できる
こんな幼稚な奴は動画も画像もバンバンUPして自慢するはず
いかんせん脳内だからUPできない
あーだこーだ言ってはぐらかすしかない罠ｗ
２chでもはぐらかし鯖読みオンパレードｗ
人として終わってるｗ
悔しいのうｗ
775 ：無記無記名：2008/07/27(日) 06:09:47 ID:519go/0y
確かに
こんなKY自己陶酔型人間が一枚も画像すらうpしないのはおかしい
こんなKY自己陶酔型人間が一枚も画像すらうpしないのはおかしい
776 ：無記無記名：2008/07/27(日) 06:12:47 ID:W3nW9KCc
誇張する割には自分のなんか見なくてもいいでしょ？とか言うんだよな
もう自分のスレたててそこでやってくれたらいいのに、ここはあくまでも高重量スレなんだからさ
お前らももう相手にするなよ
もう自分のスレたててそこでやってくれたらいいのに、ここはあくまでも高重量スレなんだからさ
お前らももう相手にするなよ
だって面白いんだもん。
サイズも書けない、今すぐ計る事も出来ない。
サイズも書けない、今すぐ計る事も出来ない。
778 ：無記無記名：2008/07/27(日) 09:56:46 ID:iBY5oN6S
ナチス無名で来てますなぁ
779 ：無記無記名：2008/07/27(日) 10:03:43 ID:iBY5oN6S
ナチス追い込まれてますな、お前ここのスレ主じゃないって、言ってたよな？
もう俺のスレに来なくていいから
もう俺のスレに来なくていいから
ナチス、今週の計画でも書けば？
781 ：無記無記名：2008/07/27(日) 16:07:14 ID:0tvXnves
ナチス現在家族サービス中
頭コツンでプレスって、危なくね？
783 ：無記無記名：2008/07/27(日) 18:30:17 ID:sDK56jpA
ヘッド・プレス
784 ：無記無記名：2008/07/27(日) 18:36:55 ID:f2QIl+wB
>>782
ガツンとなれば危ないね。ナチス様は頭も鍛えてますから余裕でしょう。
ガツンとなれば危ないね。ナチス様は頭も鍛えてますから余裕でしょう。
785 ：無記無記名：2008/07/27(日) 22:24:42 ID:2ti/l1BO
ナチス無名で潜入
786 ：無記無記名：2008/07/27(日) 22:27:57 ID:vZ/rOYL1
120kgとかで頭に向かって下ろす感じでしょ？
潰れたら糞ヤベーじゃん
（・Θ・）
潰れたら糞ヤベーじゃん
（・Θ・）
787 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:04:14 ID:Lcvh2RDp
>>766ハンチョー？
宜野湾の人はなんにんか知りえてますが・・
宜野湾の人はなんにんか知りえてますが・・
788 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:07:29 ID:Lcvh2RDp
>>769あなたの子供に行かせなさい。
789 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:08:51 ID:Lcvh2RDp
>>770あそこは天国と地獄の両立してるパワースポットです！
790 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:10:30 ID:Lcvh2RDp
>>771本当に私のような腐った人間のトレーニングを見たいと言ってくれてるなら有り難い。
それなりに考えます。
それなりに考えます。
791 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:14:15 ID:Lcvh2RDp
792 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:16:07 ID:Lcvh2RDp
>>774私、幼稚ではないんですよ。
これも考えが有るんです。思慮深いんですよ。
これも考えが有るんです。思慮深いんですよ。
793 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:17:52 ID:Lcvh2RDp
>>775KYです。ミスターKYです。でも自己陶酔なんて有り得ません。
794 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:19:04 ID:Lcvh2RDp
>>776先ずは私を超える方々がバンバンアップしないと。
795 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:21:46 ID:Lcvh2RDp
>>777もう少し思慮深い大人になりましょう。
書いてばれたら嫌だから書かないのかなとか考える思考力ないんですか？
書いてばれたら嫌だから書かないのかなとか考える思考力ないんですか？
796 ：ナチス：2008/07/28(月) 03:22:45 ID:Lcvh2RDp
>>778別のコロッケ屋のナチスさんかな？
797 ：無記無記名：2008/07/28(月) 06:26:10 ID:zAijAK1w
もうこのスレはダメだな、ほんとに気持ち悪くなった
一人で何回レスしてんだよコイツ・・・２ｃｈしかすることないのか？
一人で何回レスしてんだよコイツ・・・２ｃｈしかすることないのか？
798 ：無記無記名：2008/07/28(月) 06:46:49 ID:zAijAK1w
てか次スレのテンプレからナチスはずそうぜ
サイズすら言えないようなホラ吹きはいらねーよ、これ以上粘着されてもスレが荒れるだけだろ
>1-1000
サイズすら言えないようなホラ吹きはいらねーよ、これ以上粘着されてもスレが荒れるだけだろ
>1-1000
799 ：無記無記名：2008/07/28(月) 07:23:51 ID:Lp7jNYux
そもそも何のスレなの？
800 ： ◆KqMifUHKmY ：2008/07/28(月) 07:52:58 ID:ON6dhfhy
体重が88kg前後のナチスさんがﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｳ135kgを行うとき、バランスは取れるものなんだろうか。
801 ：無記無記名：2008/07/28(月) 11:12:17 ID:5wHQxlUZ
ナチスがアヌスに見えたことないですか？
802 ：無記無記名：2008/07/28(月) 11:29:04 ID:TAJTYKrE
身長１６１～１６４ 体重現在７８～８０ 沖縄県中部地区に在住 ４０代前半 既婚経験有 子供有
コンテスト時６４㌔～６６㌔ 基地コン新人に負け２位 Gジム出身者？かな 特に中部地区の安い体育館でトレ もしくはHジムか、
酒は全く飲めない、かなりのプロホフリークと聞く、ステに興味はあるが怖くて手が出せないか、北部の小さな小さな島出身、中卒
普段は色黒（ドカタ焼け）短髪、県内のビルダー達から影で笑われている。
コンテスト時６４㌔～６６㌔ 基地コン新人に負け２位 Gジム出身者？かな 特に中部地区の安い体育館でトレ もしくはHジムか、
酒は全く飲めない、かなりのプロホフリークと聞く、ステに興味はあるが怖くて手が出せないか、北部の小さな小さな島出身、中卒
普段は色黒（ドカタ焼け）短髪、県内のビルダー達から影で笑われている。
803 ：無記無記名：2008/07/28(月) 11:59:37 ID:Lp7jNYux
動画うPなんて、ジムトレーニーには無理だろ 見る奴が見りゃ簡単に特定出来ちゃうんだから
体の画像だって、自分の体見てねらーにあーだこーだ言われるなんてキモくて出来ない
しかしそれならトレ報告なんてkg付きでしなきゃいいだけの事 何ｷﾛ扱ってるなんて言わなくてもトレ談義は出来る
結論：動画無しで高重量のトレ報告する奴は荒らし
体の画像だって、自分の体見てねらーにあーだこーだ言われるなんてキモくて出来ない
しかしそれならトレ報告なんてkg付きでしなきゃいいだけの事 何ｷﾛ扱ってるなんて言わなくてもトレ談義は出来る
結論：動画無しで高重量のトレ報告する奴は荒らし
804 ：無記無記名：2008/07/28(月) 13:05:34 ID:DX9iBWSP
ナチスがある板のあるスレで怪しげな取引してるのを確認しました
805 ：無記無記名：2008/07/28(月) 19:20:08 ID:Lp7jNYux
ぎゃあああああああっ
806 ：無記無記名：2008/07/29(火) 00:19:20 ID:aBTk0rEp
今夜も生肉食べました。美味しいです。
ごちそうさまでした。
ごちそうさまでした。
807 ：無記無記名：2008/07/29(火) 01:43:12 ID:jQOoexZs
>>804
どこの板すれ？
どこの板すれ？
808 ：無記無記名：2008/07/29(火) 14:17:53 ID:vyoPZEMf
生肉食中毒になってね＾＾
809 ：無記無記名：2008/07/29(火) 14:19:41 ID:YVG8VMp9
そういやたむけんの焼肉屋で食中毒者でたらしいな
やっぱ肉は焼いて食うべきだ、生で食える肉なんてない
やっぱ肉は焼いて食うべきだ、生で食える肉なんてない
ナチスはなぜ生肉を食うんだろ。
811 ：無記無記名：2008/07/29(火) 14:55:50 ID:vyoPZEMf
ちなみにナチスが言う生肉って、焼き肉やで食べるユッケやレバ刺しでなく
普通のスーパーで売ってる生肉たたき なんです 安安肉なんですよ
普通のスーパーで売ってる生肉たたき なんです 安安肉なんですよ
なんだ。あれか
813 ：無記無記名：2008/07/29(火) 17:12:13 ID:jQOoexZs
814 ：無記無記名：2008/07/29(火) 20:00:21 ID:whGjDDOq
>>813
糞コテ使ってた？
糞コテ使ってた？
815 ：無記無記名：2008/07/29(火) 20:24:19 ID:jQOoexZs
816 ：無記無記名：2008/07/29(火) 20:43:32 ID:whGjDDOq
817 ：無記無記名：2008/07/29(火) 21:01:40 ID:jQOoexZs
818 ：無記無記名：2008/07/29(火) 21:15:26 ID:YVG8VMp9
どこのスレだ？
819 ：無記無記名：2008/07/29(火) 22:00:36 ID:uVwdoORS
どこどこスレ
820 ：無記無記名：2008/07/29(火) 22:16:04 ID:etwDXRmR
貧弱どもが集まるスレになったのか。
821 ：無記無記名：2008/07/29(火) 23:51:59 ID:IMwsQf3y
ナチスくん？
822 ：無記無記名：2008/07/30(水) 07:29:57 ID:wWDpgQ6c
チンスレと似て来たな
末期か
末期か
823 ：無記無記名：2008/07/30(水) 07:40:02 ID:kKaig1Tn
まあナチスも消えたっぽいし時間がたてば元の流れに戻るだろ
万々歳
万々歳
824 ：無記無記名：2008/07/30(水) 13:06:10 ID:1V5/WA9V
おっけ！
スレ乗っ取り
完了！！
スレ乗っ取り
完了！！
825 ：無記無記名：2008/07/30(水) 13:08:27 ID:1V5/WA9V
これからは、ナチス君のような 見栄 フカシ 妄想 等の偽装は禁止だよ。
826 ：無記無記名：2008/07/30(水) 18:04:03 ID:wOj0AexM
なに仕切ってんだクズｗｗ
827 ：無記無記名：2008/07/30(水) 19:27:01 ID:8krfV+PL
名無し・・・さみしいのう
828 ：無記無記名：2008/07/31(木) 00:47:35 ID:OY53wXs4
高重量って何キロくらいからなの？
829 ：無記無記名：2008/07/31(木) 02:39:37 ID:Nw3wB8aj
ゴールドに標準設置？されてる
マシンのフルスタックが
FLEXを例にすると
ラットフレクサー130キロ、ロープーリー130キロ、アダクター68キロ。
一方、今は亡き田崎製作所のマシンだと
ラットマシン（ハイ＆ロー）200キロ！
アダクターマシン150キロ！
そしてベントローイングマシン（Ｔバーロウ？）にいたっては250キロ！
であった。（誰ができんねん！）
田崎が潰れたのはまことに残念だが、しかしムリもなかったのかも・・・。
マシンのフルスタックが
FLEXを例にすると
ラットフレクサー130キロ、ロープーリー130キロ、アダクター68キロ。
一方、今は亡き田崎製作所のマシンだと
ラットマシン（ハイ＆ロー）200キロ！
アダクターマシン150キロ！
そしてベントローイングマシン（Ｔバーロウ？）にいたっては250キロ！
であった。（誰ができんねん！）
田崎が潰れたのはまことに残念だが、しかしムリもなかったのかも・・・。
830 ：無記無記名：2008/07/31(木) 02:53:40 ID:Nw3wB8aj
因みにその田崎の「レッグカール＆エクステーションマシン」の
付属プレート重量は200キロであった。
ロニコー仕様かっつーの！
付属プレート重量は200キロであった。
ロニコー仕様かっつーの！
831 ：無記無記名：2008/07/31(木) 08:54:20 ID:y0HjY9u1
ハイレヴェルでﾜﾛﾀ
832 ：無記無記名：2008/07/31(木) 19:43:08 ID:eMhaOM9w
ナチス・・まさか本当に脳内だったのか？
なんか言ってよ
なんか言ってよ
833 ：ナチス：2008/07/31(木) 19:55:13 ID:M5N3kwhV
わたしが言ってる重量を持ち上げられないと
考えるあなたたちが脳内でしょ。屁みたいな重量です。
夏が終わったらまた来ます
考えるあなたたちが脳内でしょ。屁みたいな重量です。
夏が終わったらまた来ます
834 ：無記無記名：2008/07/31(木) 20:23:57 ID:B8sow8C1
ナチス「屁みたいな重量です。でも無駄なので証拠の動画は上げません。」
夏が終わったらｗｗｗ
836 ：無記無記名：2008/07/31(木) 21:20:15 ID:eMhaOM9w
いや…俺は信じてるよ
ナチスにはいろいろ教えてもらったし
ナチスにはいろいろ教えてもらったし
837 ：無記無記名：2008/07/31(木) 21:24:20 ID:y0HjY9u1
ナチスがすて台詞はいて逃げたｗ
838 ：無記無記名：2008/07/31(木) 22:58:50 ID:M5N3kwhV
いぱーい釣れた＼＾o＾／
839 ：無記無記名：2008/08/01(金) 06:51:47 ID:NDksnhbF
沖縄11月まで夏だから、ながーいよね
840 ：無記無記名：2008/08/02(土) 15:00:14 ID:HmYduwTV
君たちは結局ナチス叩きしか出来なかったんだね。
841 ：無記無記名：2008/08/02(土) 15:01:33 ID:rfoIh0hl
で？
842 ：無記無記名：2008/08/02(土) 15:03:12 ID:vmpeTjGE
ナチスお帰り
843 ：無記無記名：2008/08/02(土) 16:07:58 ID:/6KRkKNR
結局追い出したのかよ
＼(`O´θ／
＼(`O´θ／
844 ：無記無記名：2008/08/02(土) 18:43:42 ID:9YlHlwPv
乗っ取り 完了！！
845 ：無記無記名：2008/08/02(土) 18:57:43 ID:HmYduwTV
だから乗っ取ったあとどうすんだよ、お前が盛り上げろよな、ナチスは居なくなって良かったけど過疎ってたらお前ら情けないな。
846 ：無記無記名：2008/08/02(土) 19:03:03 ID:DIKVY1LH
オレがたまにナチスやるから心配無用
847 ：無記無記名：2008/08/02(土) 19:04:32 ID:rfoIh0hl
そういやスティッフ見かけなくなったな
848 ：スティッフ：2008/08/02(土) 21:00:13 ID:Bi5/m2BB
よんだ～？
トレーニング飽きてほとんどしてないんで、話題がないだけだよ～
たぶんモチベーション復活はしないだろうね。
健康管理ていどでウォーキングとかサーキットトレとかはしてるけど
自分がこれまで費やしてきた時間を今の報酬時給換算したらぞっとした。
気合のはいったコンテストビルダーで高収入なんてほとんどいないからね～
はやく気が付けばよかったよ。
トレーニング飽きてほとんどしてないんで、話題がないだけだよ～
たぶんモチベーション復活はしないだろうね。
健康管理ていどでウォーキングとかサーキットトレとかはしてるけど
自分がこれまで費やしてきた時間を今の報酬時給換算したらぞっとした。
気合のはいったコンテストビルダーで高収入なんてほとんどいないからね～
はやく気が付けばよかったよ。
849 ：無記無記名：2008/08/02(土) 21:01:23 ID:rfoIh0hl
ホンモノか？
850 ：無記無記名：2008/08/02(土) 21:17:11 ID:9YlHlwPv
スティッフ＝ナチス だったってしらねーのか。。。
ちなみに上はちげーよ
ちなみに上はちげーよ
851 ：無記無記名：2008/08/03(日) 02:05:54 ID:6f59jNxh
さて、ゴルゴ１３も見たし。寝るか。
852 ：無記無記名：2008/08/03(日) 20:07:38 ID:3AU7obc5
さみしぃのぅ・・・なっちクン
853 ：無記無記名：2008/08/03(日) 21:37:26 ID:QTwOf3kR
今日も生肉食べたよ・・・。
854 ：無記無記名：2008/08/03(日) 21:39:10 ID:qwJ2aEIG
肝炎で死ねよ野蛮人
855 ：無記無記名：2008/08/04(月) 06:09:13 ID:D8cTn4ME
ナチス追い出して過疎ってるって、結局何がしたかったの？
856 ：無記無記名：2008/08/04(月) 11:38:13 ID:RGCl16Kd
規制くらってカキコミできないだけじゃないの
857 ：無記無記名：2008/08/04(月) 11:57:29 ID:xgvbhV5k
ナチスより過疎のほうがマシ
858 ：無記無記名：2008/08/04(月) 12:48:43 ID:D8cTn4ME
いや過疎よりナチスがいい いろいろ勉強になる
859 ：ゴージャス：2008/08/04(月) 13:21:15 ID:g5yhkuOS
俺はハイになる為だけにトレーニングやってる。トランス、Hiphopを爆音で聞きながら限界ギリギリのトレーニング。いままで経験した最高のSEXよりハイになる。
MDMA食ってSexよりステロイド使ってトレーニング。しかし、キリがないね。。
MDMA食ってSexよりステロイド使ってトレーニング。しかし、キリがないね。。
860 ：無記無記名：2008/08/04(月) 16:14:29 ID:xgvbhV5k
>>858ナチスさんですか
861 ：無記無記名：2008/08/04(月) 16:55:47 ID:D8cTn4ME
違うよ ただナチスにはこのスレ以外でもいろいろ世話になった者だ
なぜナチスがいなくなったのか？分からない
脳内脳内騒ぎ立てられて消えるなんてナチスらしくないから、何か別の要因があるのだろう
なぜナチスがいなくなったのか？分からない
脳内脳内騒ぎ立てられて消えるなんてナチスらしくないから、何か別の要因があるのだろう
862 ：無記無記名：2008/08/04(月) 17:32:36 ID:xgvbhV5k
最近よくある自演持ち上げか
863 ：ナチス：2008/08/04(月) 17:56:37 ID:D8cTn4ME
違うって言うてるやんか！＼(`o'")
生肉食べた(^-^)
生肉食べた(^-^)
864 ：無記無記名：2008/08/04(月) 18:06:52 ID:xgvbhV5k
(；ﾟдﾟ)・・・・・・・・
865 ：無記無記名：2008/08/04(月) 23:55:30 ID:Y0w1Wgwh
嫁子供にも・・・生肉を・・・ お腹すいてるらすぃ
生肉食べた
867 ：無記無記名：2008/08/06(水) 06:39:01 ID:KNr69xiP
俺も生肉食べた
868 ：無記無記名：2008/08/06(水) 23:19:13 ID:ui3v0Px9
寄生虫に侵されて死ね！
869 ：無記無記名：2008/08/07(木) 00:20:26 ID:G6128P+0
870 ：無記無記名：2008/08/10(日) 20:35:01 ID:UXJPfxrw
今日のトレ報告
バックプレス 120kg×8
ナローベンチ 140×3
トレ直後クレアチン20g
帰りに牛の生肉400g買って家で食べました
バックプレス 120kg×8
ナローベンチ 140×3
トレ直後クレアチン20g
帰りに牛の生肉400g買って家で食べました
871 ：無記無記名：2008/08/11(月) 09:42:06 ID:18z9xvKp
今日は背中の日
ワンハンドロー
125kg×8
デッドリフト
220kg×12
BCAA40g グルタミン40g摂取
今日は牛の生肉500g食べます
ワンハンドロー
125kg×8
デッドリフト
220kg×12
BCAA40g グルタミン40g摂取
今日は牛の生肉500g食べます
872 ：無記無記名：2008/08/11(月) 12:31:15 ID:F9t5cqWa
嘘つきザルが帰ってきたみたいよ。。。アーメン
873 ：無記無記名：2008/08/11(月) 13:26:07 ID:18z9xvKp
これくらいのスペックで嘘つきはないですよ
実際わたしの先輩は BP240 SQ300 DL320 ですからね
少し胃が大きくなったかな？生肉を700gくらいイケそうかも
実際わたしの先輩は BP240 SQ300 DL320 ですからね
少し胃が大きくなったかな？生肉を700gくらいイケそうかも
874 ：無記無記名：2008/08/11(月) 19:04:08 ID:lwKUqMl1
あっそ、つまんねーよナチス君
875 ：無記無記名：2008/08/12(火) 07:22:39 ID:7XKAQDMq
大河原さんって現役のバリバリの頃はどれぐらいの重量で
トレーニングしていたんですか？
今もすごいんですかね？
パワー、ボディビル、アマレスのチャンピオンの３冠ってすごくないですか？
トレーニングしていたんですか？
今もすごいんですかね？
パワー、ボディビル、アマレスのチャンピオンの３冠ってすごくないですか？
876 ：無記無記名：2008/08/13(水) 14:16:26 ID:DWl/Lja0
NHKご出演石井直方先生
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877 ：無記無記名：2008/08/13(水) 19:13:38 ID:6ElO+sBR
大河原は格闘技もレスリングは出来ないよ
遊び程度なら出来ると思うが
力もそんなにないよ
高重量は持ち上げてはいるが、格闘技では力ないよ
高西とやってもいつもフォールされていたもんな
高西でもレスリングは中のレベルだよ
遊び程度なら出来ると思うが
力もそんなにないよ
高重量は持ち上げてはいるが、格闘技では力ないよ
高西とやってもいつもフォールされていたもんな
高西でもレスリングは中のレベルだよ
878 ：無記無記名：2008/08/13(水) 19:40:48 ID:ee2UF1Vi
今日は足の日
フルスクワット
220kg×8
レッグプレス
950kg×10
クレアチン 50g
サーロインステーキ 600g
白米 800g
今日は生肉はやめときます(笑)
フルスクワット
220kg×8
レッグプレス
950kg×10
クレアチン 50g
サーロインステーキ 600g
白米 800g
今日は生肉はやめときます(笑)
879 ：無記無記名：2008/08/13(水) 19:56:47 ID:qiUadMBY
>>875
大河原さんはベンチプレスで120キロ位
スクワットで160キロくらいでトレーニングしていました
もっと重くして浅くしたり重りに耐える為にやっていたりで
色々と手法を変えていたようです。
ノートをとって気が付いたこととか書き込んでいました。
大河原さんはベンチプレスで120キロ位
スクワットで160キロくらいでトレーニングしていました
もっと重くして浅くしたり重りに耐える為にやっていたりで
色々と手法を変えていたようです。
ノートをとって気が付いたこととか書き込んでいました。
880 ：無記無記名：2008/08/13(水) 20:13:17 ID:Fad7zVcq
大河原も元リフターでベンチは軽く200は挙げていた
＞じゃこれは間違いだな
ベンチ１２０って力がないんだな
あとジムで頻繁に腕相撲していたと皆がいっているがこれは真実なの？
見た方いますか？
大河原はパワーのチャンピオンならもっと上げてもいいんだがな
スクワットは２００は持ち上げると思っていた
＞じゃこれは間違いだな
ベンチ１２０って力がないんだな
あとジムで頻繁に腕相撲していたと皆がいっているがこれは真実なの？
見た方いますか？
大河原はパワーのチャンピオンならもっと上げてもいいんだがな
スクワットは２００は持ち上げると思っていた
881 ：無記無記名：2008/08/13(水) 21:02:06 ID:zawFjRHd
暇人君
882 ：無記無記名：2008/08/13(水) 23:26:24 ID:qiUadMBY
ビック３を高重量でやるだけで十分
半年くらいしてから補助種目をやる
半年くらいしてから補助種目をやる
883 ：無記無記名：2008/08/14(木) 01:37:26 ID:gSmkU8uH
大河原さんはベンチプレスで120キロ位
スクワットで160キロくらいでトレーニングしていました
↑
この重量ってどんな感じ？
ビルダーとしては破格の数字なんですか？
スクワットで160キロくらいでトレーニングしていました
↑
この重量ってどんな感じ？
ビルダーとしては破格の数字なんですか？
884 ：ナチス：2008/08/14(木) 03:18:24 ID:p6EgZ1Oh
皆さん、頑張ってますか？
目標ができましたので、
それに向けてがんばります、またたまには書き込みます。
スティッフさん、素晴らしいモチベーション、トレーニング、教えてくれてありがとうございました、
目標にしつつ頑張ります。
目標ができましたので、
それに向けてがんばります、またたまには書き込みます。
スティッフさん、素晴らしいモチベーション、トレーニング、教えてくれてありがとうございました、
目標にしつつ頑張ります。
885 ：ナチス：2008/08/14(木) 03:24:34 ID:p6EgZ1Oh
886 ：ナチス：2008/08/14(木) 03:52:05 ID:p6EgZ1Oh
先程、たまには書き込みすると書きましたが素性がばれてきそうなので本当にたまに書き込みさせて下さい。
万が一私と思う人間を見掛けたら声掛けて下さいね、最近も言われましたが物凄い取っ付きにくい変なオーラがあるとユタにいわれました。
ユタには内地に住みなさいと言われたので多分今年中に内地に引越します。
万が一私と思う人間を見掛けたら声掛けて下さいね、最近も言われましたが物凄い取っ付きにくい変なオーラがあるとユタにいわれました。
ユタには内地に住みなさいと言われたので多分今年中に内地に引越します。
887 ：無記無記名：2008/08/14(木) 04:58:27 ID:QwUPBUSv
大河原は学生のときに、あの怪力で有名な岩間をアマレスと柔道で負かしているそうな
大河原って猛烈に強いビルダーだったんだな
大河原って猛烈に強いビルダーだったんだな
888 ：無記無記名：2008/08/14(木) 12:08:49 ID:8RsmV5el
ナチスって名前を使うのを辞めろ。
889 ：無記無記名：2008/08/14(木) 13:08:32 ID:oTS+Yq05
,
890 ：無記無記名：2008/08/14(木) 13:10:11 ID:oTS+Yq05
気持ち悪い・・・なちす
891 ：無記無記名：2008/08/14(木) 13:41:06 ID:oTS+Yq05
８１７の詳細求む
892 ：無記無記名：2008/08/14(木) 13:42:23 ID:9m6f2Ehf
大河原さんが20年ほど前にユニコーンでトレーニングしていた頃は
ベンチ120キロ、スクワット160キロが日ごろ使っている重量だったと記憶しています。
ただ相当にストリクトで扱っていましたから、実際にマックスは相当なものだったはず。
腕相撲はやっているのは見たことありません。
ちなみに山本義徳さんもユニコーンでトレーニングしていました。
インターバルが非常に長かったのと重量が半端でなかったのを覚えています。
たま～にバイセップス高橋さんが遊びに来ていました。
雑誌でみかける人がいるのでびっくりしたモノです。
ただ減量中だったのか真っ黒で意外にも小さく見えました。
とにかくみなさんボディビルが大好きって方ばかりで明るかったですね。
ベンチ120キロ、スクワット160キロが日ごろ使っている重量だったと記憶しています。
ただ相当にストリクトで扱っていましたから、実際にマックスは相当なものだったはず。
腕相撲はやっているのは見たことありません。
ちなみに山本義徳さんもユニコーンでトレーニングしていました。
インターバルが非常に長かったのと重量が半端でなかったのを覚えています。
たま～にバイセップス高橋さんが遊びに来ていました。
雑誌でみかける人がいるのでびっくりしたモノです。
ただ減量中だったのか真っ黒で意外にも小さく見えました。
とにかくみなさんボディビルが大好きって方ばかりで明るかったですね。
893 ：無記無記名：2008/08/14(木) 14:09:37 ID:oTS+Yq05
大河原って誰よ？
高重量トレーニーの行く末
ttp://l.yimg.com/img.mos.aunz.yimg.com/img/-/080813/2_14a5kge.jpg
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895 ：無記無記名：2008/08/14(木) 20:08:28 ID:lxFTNVZ1
大河原って最も美しい体型の理想のボディビルダーに選出されたすごいお方です
山本さんはプロレスデビューとして話題を浴びていたが、大河原さんはあまり話題にならないな
挑戦を受けた奴だけ、ジムで戦っているんだろうかな
腕力には自信持っているはずだから、挑戦を断る訳がないと思う
どこでしているのか知りたい
山本さんはプロレスデビューとして話題を浴びていたが、大河原さんはあまり話題にならないな
挑戦を受けた奴だけ、ジムで戦っているんだろうかな
腕力には自信持っているはずだから、挑戦を断る訳がないと思う
どこでしているのか知りたい
896 ：無記無記名：2008/08/14(木) 21:15:06 ID:GnPGIO8D
>>894
これは精神的ブラクラに近いものがある
これは精神的ブラクラに近いものがある
>>894
snatchじゃ、時々あるでしょ。勢いつけるし、手幅が広いから肘へのダメージが大きい。
snatchじゃ、時々あるでしょ。勢いつけるし、手幅が広いから肘へのダメージが大きい。
898 ：無記無記名：2008/08/14(木) 22:30:26 ID:gSmkU8uH
岩間を負かす奴って今時居たんだな
神奈川大学だろう
第三道場だし、ビルダーもレスリングや格闘技をするだろうよ
神奈川大学だろう
第三道場だし、ビルダーもレスリングや格闘技をするだろうよ
899 ：無記無記名：2008/08/14(木) 23:02:05 ID:VgN17uin
>886
お前俺に見つからないように気を付けろよ、マジで。
お前俺に見つからないように気を付けろよ、マジで。
900 ：ナチス：2008/08/15(金) 00:02:11 ID:2ULyJ+1S
>>899どちら様でしょうか？県内なら会いますよ。
901 ：無記無記名：2008/08/15(金) 06:44:49 ID:x3uUMFYD
ガチンコでビルダーとオイルレスリングしたい
902 ：無記無記名：2008/08/15(金) 09:27:04 ID:GGo9B+z7
ここ早く終了してください！！あとナチス君！次作らなくていいからね。 ぴーじゃーうんこ
903 ：無記無記名：2008/08/15(金) 09:39:32 ID:v1cqmYaT
ほんとにこのスレいらないな、次スレはたてんなよナチス
今日のトレ報告
ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ 105kg×6
ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ 95kg×12
ｸﾞﾙﾀﾐﾝ 40g
牛ﾋﾚ肉 700g
白米 800g
ﾚﾀｽ 100g
ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ 105kg×6
ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ 95kg×12
ｸﾞﾙﾀﾐﾝ 40g
牛ﾋﾚ肉 700g
白米 800g
ﾚﾀｽ 100g
905 ：無記無記名：2008/08/15(金) 23:08:19 ID:uM0eaqsT
906 ：無記無記名：2008/08/16(土) 04:55:24 ID:lZnUATg7
>>905会ってどうすんの？脳内相手によ・・
釣られるなって！でもさ、ウチナーならわかるけどさ、北谷の神風って格闘スタジオあるよ。
普段は海兵隊VS沖縄の喧嘩自慢、格闘家がやりあうんだけどナチスが実在するならやってみたら？
なんでもありルールもあるしレフリーも中々止めないから面白いとおもうよ。
ナチスはやらないの？
脳内だからできないね。。宜野湾ジムにはこないでね～
釣られるなって！でもさ、ウチナーならわかるけどさ、北谷の神風って格闘スタジオあるよ。
普段は海兵隊VS沖縄の喧嘩自慢、格闘家がやりあうんだけどナチスが実在するならやってみたら？
なんでもありルールもあるしレフリーも中々止めないから面白いとおもうよ。
ナチスはやらないの？
脳内だからできないね。。宜野湾ジムにはこないでね～
907 ：ナイチャー：2008/08/18(月) 23:51:20 ID:PIiYiY4W
ナチスさん 高校野球 浦添残念でしたね。
来年も頑張ってもらいたいです。
来年も頑張ってもらいたいです。
908 ：無記無記名：2008/08/19(火) 21:33:14 ID:oTAZjdV0
ガーラさんは何処に行けば会えるのですかね
どこのジムですかな
トレーニング風景見てみたい
どこのジムですかな
トレーニング風景見てみたい
909 ：無記無記名：2008/08/19(火) 21:44:30 ID:H5TSD4bH
原宿の金でわーそなるしてるの見たことあるばい
910 ：無記無記名：2008/08/20(水) 02:25:43 ID:qDYzFJkC
今度腕相撲やってくれと言ってみるよ
見せ掛けの筋肉か判るだろうよ
見せ掛けの筋肉か判るだろうよ
911 ：ナチス：2008/08/20(水) 03:18:59 ID:fdL7gg7X
>>907確か春にもこの話題しましたよね。
本当に残念でした。
ピッチャー伊覇君は頑張りましたね。
彼は小さい身体でも素晴らしい素質を秘めています。
あっ、マスゲームで10万負けちゃいました。
ナイチャーさん、これからはほとんど此処にレスはしません。あなたは以前まともにレスしていただいたので覚えてました。
ハードトレーニング、我慢って下さい。
本当に残念でした。
ピッチャー伊覇君は頑張りましたね。
彼は小さい身体でも素晴らしい素質を秘めています。
あっ、マスゲームで10万負けちゃいました。
ナイチャーさん、これからはほとんど此処にレスはしません。あなたは以前まともにレスしていただいたので覚えてました。
ハードトレーニング、我慢って下さい。
912 ：無記無記名：2008/08/20(水) 09:10:51 ID:3MQLmjqc
ははぁーん＾＾ わらかすナチスくん ナイチャー：ナチス；同一です まだまだ自演がんばれ！
913 ：無記無記名：2008/08/20(水) 18:39:58 ID:Z17TFlhF
って、ってか、かなりさみしぃのぅ・・・それって。
914 ：無記無記名：2008/08/23(土) 14:58:31 ID:gFBFaI7L
>>911
伊良部も頑張ったが頑張りすぎたな。
伊良部も頑張ったが頑張りすぎたな。
915 ：ナイチャー：2008/08/28(木) 01:50:14 ID:Vj1mLXdp
ナチスさん
私は非常にショボいトレーニーですがウエイトトレーニングと沖縄を愛しています。
いつの日かナチスさんに会って話とかしたいです。
格闘とかもされているんですよね？
私も空手とか好きなので宜しく！！！！！
私は非常にショボいトレーニーですがウエイトトレーニングと沖縄を愛しています。
いつの日かナチスさんに会って話とかしたいです。
格闘とかもされているんですよね？
私も空手とか好きなので宜しく！！！！！
916 ：無記無記名：2008/08/29(金) 15:55:37 ID:WRO4h0cG
ナチスさん今年のミスター沖縄みにいきましたか？
優勝は基地の外人さんでトップ５に外人が３人はいってたそうです。
ナチスさんも大会いずれ出たいって書いてたけど沖縄のコンテスト
のレベルはかなり高いでない、外人は凄いから。
優勝は基地の外人さんでトップ５に外人が３人はいってたそうです。
ナチスさんも大会いずれ出たいって書いてたけど沖縄のコンテスト
のレベルはかなり高いでない、外人は凄いから。
917 ：無記無記名：2008/08/30(土) 02:12:47 ID:Nn38nTJO
ははぁーん・・・９１５・９１６ 久々ナチス君だな・・・
918 ：無記無記名：2008/08/31(日) 02:35:37 ID:Mdo3vu2v
さて、今夜は夏目友人帳も見たし。
寝るか。
寝るか。
919 ：ナイツ：2008/09/05(金) 11:28:08 ID:y/JyWRo0
トレ報告＾＾
フラットベンチ
１６５－４
スクワット
２００－６
クレアチン効きます
フラットベンチ
１６５－４
スクワット
２００－６
クレアチン効きます
920 ：無記無記名：2008/09/05(金) 12:42:59 ID:zMZygjT2
さみしぃ・・・のぅ・・・ナチス君
921 ：無記無記名：2008/09/05(金) 12:44:09 ID:zMZygjT2
さみしぃ・・・のぅ・・・ナチスくん
922 ：無記無記名：2008/09/14(日) 20:50:50 ID:UpuAlUQM
804 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/28(月) 13:05:34 ID:DX9iBWSP
ナチスがある板のあるスレで怪しげな取引してるのを確認しました
813 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/29(火) 17:12:13 ID:jQOoexZs
>>304
発見しました。
こちらでは多くを語らず知らんぷり決め込みながら
向こうでは愛嬌よさそうなセールスマンしてるのには笑いました。
815 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/29(火) 20:24:19 ID:jQOoexZs
>>814
使ってる時もあったんですが、今は変なコテに変更してます。
メアドさらしてるので、同一人物バレバレなんでが・・・
817 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/29(火) 21:01:40 ID:jQOoexZs
>>816
信じられないくらい饒舌です。
酔って間違えたのかしりませんが、コテ二つ使用で自演気味。
オチは中国人ガラミです（笑）
どこよー？
ナチスがある板のあるスレで怪しげな取引してるのを確認しました
813 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/29(火) 17:12:13 ID:jQOoexZs
>>304
発見しました。
こちらでは多くを語らず知らんぷり決め込みながら
向こうでは愛嬌よさそうなセールスマンしてるのには笑いました。
815 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/29(火) 20:24:19 ID:jQOoexZs
>>814
使ってる時もあったんですが、今は変なコテに変更してます。
メアドさらしてるので、同一人物バレバレなんでが・・・
817 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/07/29(火) 21:01:40 ID:jQOoexZs
>>816
信じられないくらい饒舌です。
酔って間違えたのかしりませんが、コテ二つ使用で自演気味。
オチは中国人ガラミです（笑）
どこよー？
923 ：無記無記名：2008/09/14(日) 23:49:36 ID:F63wk7Fl
まだ見つけらんないのか
924 ：ナチス：2008/10/05(日) 00:08:18 ID:AA1lx8yg
久しぶりに書き込みます。ようやく暑さも落ち着いてトレーニングにも気合いはいりますね。
今はGHのサイクル入ってまして調子いいです。
バックプレスも140で6発ストリクトですね。
からだの方もだいぶ絞れましてJビーフ大会いけそうですね～
まぁわたしは出たらまずいんですが笑
今はGHのサイクル入ってまして調子いいです。
バックプレスも140で6発ストリクトですね。
からだの方もだいぶ絞れましてJビーフ大会いけそうですね～
まぁわたしは出たらまずいんですが笑
925 ：ナチス：2008/10/05(日) 00:10:14 ID:AA1lx8yg
最近パーシャルにこってまして、昨日もナローベンチ200でやりましたね。三頭の疲労が残ってのバックプレスですから筋力かなりついたようです。
GHの回復力でしょうか。
今日はこれから新町でストレス発散してきます。
GHの回復力でしょうか。
今日はこれから新町でストレス発散してきます。
926 ：無記無記名：2008/10/05(日) 01:42:06 ID:Vqn5Vg9o
？バーシャルのバックプレス140でしょ？
肩までおろしては何キロ？
肩までおろしては何キロ？
927 ：無記無記名：2008/10/05(日) 02:01:00 ID:AA1lx8yg
>>926私のバックプレスはパーシャルとゆう意識はないですね。
肩からというかスクワットのバーかついだじょうたいから100キロ反動なしであげれます。軽いです。
ただ肩関節まで壊したくないので140では耳の上あたりまでにとどめますね。
肩からというかスクワットのバーかついだじょうたいから100キロ反動なしであげれます。軽いです。
ただ肩関節まで壊したくないので140では耳の上あたりまでにとどめますね。
928 ：ナチス：2008/10/05(日) 02:08:46 ID:AA1lx8yg
あーでも140の刺激にもなれてきたので、次回は重量あげてみましょうかね。
スミスのパーシャルで160か170あたりやってみますか。
今日は酔いが強いですねー
スミスのパーシャルで160か170あたりやってみますか。
今日は酔いが強いですねー
929 ：ナチス：2008/10/05(日) 15:38:53 ID:AA1lx8yg
昨夜はマリーンの白人女性とハードなSexで朝まで過ごしました。
ウエイトをやられてるそうで、大殿筋の発達が凄かったですねー
俯せに寝かせて後ろからしましたが、突き立てた時のお尻の感触は絶品でした。
今日は先週できなかった足と二頭いじめてきます。
ウエイトをやられてるそうで、大殿筋の発達が凄かったですねー
俯せに寝かせて後ろからしましたが、突き立てた時のお尻の感触は絶品でした。
今日は先週できなかった足と二頭いじめてきます。
930 ：ナチス：2008/10/05(日) 19:17:04 ID:AA1lx8yg
風邪気味の感じですがいいトレでした。
220のフルスクワットをメインでおこない、150のフルボトムを高回数でしあげました。
腕は金井式ワンアームダンベルコンセントレーションハンマー75キロでやりぬきました。
70キロバーベルプリーチャカール３セットです。
インクラインカールで仕上げる予定でしたが、燃料切れです。
220のフルスクワットをメインでおこない、150のフルボトムを高回数でしあげました。
腕は金井式ワンアームダンベルコンセントレーションハンマー75キロでやりぬきました。
70キロバーベルプリーチャカール３セットです。
インクラインカールで仕上げる予定でしたが、燃料切れです。
931 ：無記無記名：2008/10/05(日) 23:34:37 ID:Kcm3g2Sx
ほんとにさみしぃのぅ・・・ナチス君って・・・ｗｗｗ
932 ：無記無記名：2008/10/06(月) 19:20:09 ID:gdF1Atg/
ナチスは上腕何センチ？
933 ：無記無記名：2008/10/06(月) 21:20:24 ID:2GIBGzhQ
ナチスの言ってる重量って本当なの？
934 ：無記無記名：2008/10/06(月) 21:26:25 ID:qpF8wm9x
>>929を見ればネタだとすぐにわかるだろう。下手くそなネタ乙。
935 ：ナチス：2008/10/07(火) 09:33:31 ID:uXlddnop
>>932
数字には興味ないので計ってないですねー
数字には興味ないので計ってないですねー
936 ：ナチス：2008/10/07(火) 09:34:35 ID:uXlddnop
ネタではないですよ？
マリーンのオネェちゃんとセクース・・・。
羨ましい！！！！！！！！！！
羨ましい！！！！！！！！！！
938 ：無記無記名：2008/10/07(火) 13:50:34 ID:Qy4v1lGl
ドカタ風色黒・・・短髪・・・マスターズ・・・バンタム級まで絞らんと戦えない
コンテスト時上腕３９センチだな・・・ 普通に子供・嫁・有
趣味・・・ネット妄想
コンテスト時上腕３９センチだな・・・ 普通に子供・嫁・有
趣味・・・ネット妄想
939 ：ナチス：2008/10/07(火) 17:27:14 ID:uXlddnop
940 ：ナチス：2008/10/07(火) 17:29:43 ID:uXlddnop
>>938私は結婚の経験ないですよ？
趣味はトレとSexですねー
趣味はトレとSexですねー
941 ：無記無記名：2008/10/08(水) 01:43:29 ID:25Fxzqup
親戚も基地内労働者多いみたいですね
お金無さそうだから、風俗よりも、車の中でオナニー派だと推測
お金無さそうだから、風俗よりも、車の中でオナニー派だと推測
942 ：無記無記名：2008/10/08(水) 01:51:32 ID:FCOI2dZK
戦車の中で汗だくになりながらするんだよ。ガクガク揺らすんだ。
943 ：無記無記名：2008/10/08(水) 02:43:53 ID:FCOI2dZK
劣化ウラン弾！
944 ：無記無記名：2008/10/08(水) 20:35:19 ID:N1DMf6s6
ナチス酸～
そろそろこのスレも終了ですね～
記念になんかうｐしましょーよ
そろそろこのスレも終了ですね～
記念になんかうｐしましょーよ
945 ：無記無記名：2008/10/08(水) 20:42:34 ID:5QSMHW1Q
もぅ立てなくてよい！！ うｐも期待しません
糞スレ終了で・・・よいな
糞スレ終了で・・・よいな
947 ：無記無記名：2008/10/09(木) 04:31:15 ID:wPEvK7nV
マリーンの女とヤッて自慢する奴を初めてみた。
自慢するならせめて外人モデルにしてほしい。
一度六本木来てみて下さい。井の中の蛙ですよ。
自慢するならせめて外人モデルにしてほしい。
一度六本木来てみて下さい。井の中の蛙ですよ。
948 ：無記無記名：2008/10/09(木) 09:07:34 ID:uiZQeGuo
ｗｗｗうける マリーン女ｗｗｗ
なちす わらわれてっぞ＾＾！
なちす わらわれてっぞ＾＾！
949 ：ナチス：2008/10/09(木) 09:54:41 ID:cQJlWj7u
>>94420才過ぎてから写真撮った記憶がないんですよねー
ためしに携帯で写真撮ってみたんですがいい携帯ではないので画像粗くてダメですね
ためしに携帯で写真撮ってみたんですがいい携帯ではないので画像粗くてダメですね
950 ：ナチス：2008/10/09(木) 09:56:19 ID:cQJlWj7u
>>946あーあなたなら機会ありそうですね笑 とゆうかもうしてそうですね笑
951 ：無記無記名：2008/10/09(木) 09:58:12 ID:cQJlWj7u
>>947わたし沖縄の蛙ですねー
自慢したつもりはありませんよ。ただ発達した大殿筋はよかったと。
しいて自慢したと言えばその点だけですねー
月に何度か都内いきますが、なかなか六本木まで足を運べませんねー
自慢したつもりはありませんよ。ただ発達した大殿筋はよかったと。
しいて自慢したと言えばその点だけですねー
月に何度か都内いきますが、なかなか六本木まで足を運べませんねー
952 ：ナチス：2008/10/09(木) 10:00:28 ID:cQJlWj7u
>>948私はあなどられたり、わらわれるのは好きなんですよ？
953 ：無記無記名：2008/10/09(木) 10:42:18 ID:hAwyfxpD
ナチスって、やっぱり芸能界関係者だよな？
954 ：無記無記名：2008/10/09(木) 12:18:55 ID:wPEvK7nV
955 ：ナチス：2008/10/09(木) 16:29:22 ID:cQJlWj7u
>>954私は蛙のままがいいですねー
新宿や上野で遊ぶのが身の程でしょうか。
どうしても馴染みのとこに向いてしまいますね。
六本木を案内してもらうことがあれば、知人にお願いします。
せっかくの申し出ですが申し訳ありません。
新宿や上野で遊ぶのが身の程でしょうか。
どうしても馴染みのとこに向いてしまいますね。
六本木を案内してもらうことがあれば、知人にお願いします。
せっかくの申し出ですが申し訳ありません。
956 ：無記無記名：2008/10/09(木) 16:31:47 ID:cQJlWj7u
先日知人からMr日本への道借りて見ました。
鈴木さんの綺麗なナローベンチはきかせるお手本になりますね。
須山さんの200キロフルボトムスミススクワットにはトレ意欲かきたてられました。
あのスミスは動きもスムーズでしたがフルボトムもやりやすいのでしょかね。
鈴木さんの綺麗なナローベンチはきかせるお手本になりますね。
須山さんの200キロフルボトムスミススクワットにはトレ意欲かきたてられました。
あのスミスは動きもスムーズでしたがフルボトムもやりやすいのでしょかね。
957 ：ナチス：2008/10/09(木) 16:51:13 ID:cQJlWj7u
須山さん木沢さん上田さんは長い間ハーフスクワットされてきたみたいですね。
彼らがフルで高重量を扱えるのは、ハーフで神経系統を発達させたからなのでしょかね。
彼らがフルで高重量を扱えるのは、ハーフで神経系統を発達させたからなのでしょかね。
958 ：無記無記名：2008/10/09(木) 18:28:43 ID:Fd+zEHGc
ナチスはよくスクワット・レッグプレスでニーラップガッチガチに巻いてやってますよね
肘にも色々巻いてプレスしてるが・・・ｗｗｗマリーン女ｗｗｗ
肘にも色々巻いてプレスしてるが・・・ｗｗｗマリーン女ｗｗｗ
【社会】職場にバーベルを持ち込み、勤務時間中に筋トレしていた職員を減給処分 撤去指導も懲りず…大阪市
大阪市は９日、職場に私物のバーベルを持ち込み、勤務時間中にトレーニング
を繰り返していた環境局の男性職員（４５）を、９月３０日付で減給の懲戒処分に
したと発表した。
市からバーベルを撤去するよう指導され、いったん自宅に持ち帰ったが、
数日後には再び職場の倉庫に持ち込んでいた。
市公正職務審査委員会は昨年１２月、職員が会議室にバーベルを持ち込み、
ごみ収集業務の合間に筋トレをしていたとして市に改善を勧告。市は職員に
撤去指導した。
倉庫に持ち込んだことについて、職員は「寄付のつもりだった」と釈明している
という。
▽京都新聞
http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2008100900167&genre=C4&area=O10
大阪市は９日、職場に私物のバーベルを持ち込み、勤務時間中にトレーニング
を繰り返していた環境局の男性職員（４５）を、９月３０日付で減給の懲戒処分に
したと発表した。
市からバーベルを撤去するよう指導され、いったん自宅に持ち帰ったが、
数日後には再び職場の倉庫に持ち込んでいた。
市公正職務審査委員会は昨年１２月、職員が会議室にバーベルを持ち込み、
ごみ収集業務の合間に筋トレをしていたとして市に改善を勧告。市は職員に
撤去指導した。
倉庫に持ち込んだことについて、職員は「寄付のつもりだった」と釈明している
という。
▽京都新聞
http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2008100900167&genre=C4&area=O10
960 ：ナチス：2008/10/09(木) 20:28:32 ID:cQJlWj7u
961 ：無記無記名：2008/10/10(金) 00:23:54 ID:8V/kyKT8
962 ：無記無記名：2008/10/10(金) 00:53:23 ID:dZT/T32x
963 ：無記無記名：2008/10/10(金) 01:45:54 ID:neL4D9Tj
なちすってチートの鬼だなｗｗｗアタビィｗｗｗ
964 ：ナチス：2008/10/10(金) 01:47:44 ID:Bw5AVXTV
>>961そのレスは947と954に宛てたほうがいいですよ？
965 ：ナチス：2008/10/10(金) 01:50:58 ID:Bw5AVXTV
>>962やはりそうですか。dvd見てるとそんなかんじでした。
今度どこかのゴールドでやってみます。
今度どこかのゴールドでやってみます。
966 ：ナチス：2008/10/10(金) 01:53:10 ID:Bw5AVXTV
>>963鬼チートとパーシャルは最近です。
以前の重量がかるくなりました。
以前の重量がかるくなりました。
967 ：ナチス：2008/10/10(金) 01:58:39 ID:Bw5AVXTV
あーこの間のマリーンの女性から電話ありましてまた明日もです。
余談ですがHGHの効果か精力剤の効果か陰茎まで肥大しました。
これ以上は困りますねー
余談ですがHGHの効果か精力剤の効果か陰茎まで肥大しました。
これ以上は困りますねー
968 ：無記無記名：2008/10/10(金) 02:58:31 ID:9NSi1yn3
推定１６１～１６４ 見た目ゎ１６０センチ 年齢マスターズ 弱点体に厚みがない！
基地内無料ジム 市営・県営体育館 等でトレ かなりのプロホ・興奮剤フリークと聞く
婚姻歴子供あり ドカタ職を得意としてる 趣味は皆さんご存知２ちゃんねる妄想ｗｗ
最近はマリーン女妄想にハマッテルｗｗｗ・・・＾＾
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969 ：無記無記名：2008/10/10(金) 03:44:53 ID:xQTBqud2
970 ：ナチス：2008/10/10(金) 17:24:25 ID:6m+8mP9h
六本木あたりの外人はダンサーやクラブ系でそこそこみれますね。
でもこちらにはあんまりおめかししないのに綺麗なのが多々いるんです。
フルメイクフルモードで決めて決まるのは当たり前ですよね。
じゃなくていかに素に近い状態で良いかなんです。
でもこちらにはあんまりおめかししないのに綺麗なのが多々いるんです。
フルメイクフルモードで決めて決まるのは当たり前ですよね。
じゃなくていかに素に近い状態で良いかなんです。
971 ：無記無記名：2008/10/10(金) 20:03:52 ID:++S43Cak
沖縄から出たこともねぇーくせに・・・色黒短髪年中バギーパンツの中年が・・・妄想中です
972 ：ナチス：2008/10/11(土) 13:02:02 ID:4x45KqC8
973 ：ナチス：2008/10/11(土) 13:03:53 ID:4x45KqC8
昨夜のマリーンとの一戦、いや四戦は徒手格闘戦の様相を呈しまして、全身爪痕だらけです。
攻撃性と体力のすさまじさ、さすがはフォースリコンの下士官だけはありますね。
攻撃性と体力のすさまじさ、さすがはフォースリコンの下士官だけはありますね。
という事は ナチスさんは英語が喋れる！！？？
975 ：ナチス：2008/10/11(土) 19:48:03 ID:4x45KqC8
>>974日常会話には不自由しませんねー
前置詞の使い方を間違える時がありますが。
前置詞の使い方を間違える時がありますが。
976 ：無記無記名：2008/10/11(土) 21:26:38 ID:k5jqnWAv
脳内猿に餌をやるバカがいるスレはここか？
977 ：無記無記名：2008/10/12(日) 04:33:30 ID:sMM9CvUM
実物も猿に似てますよ＾＾！ 去年基地コン2位＾＾！ ライト級あまあまでｗｗｗ
978 ：無記無記名：2008/10/12(日) 07:05:07 ID:5jlacvIN
>>977
基地コンって基地外コンテストですか？二位って猿より基地外がいるんですね、怖いです。
基地コンって基地外コンテストですか？二位って猿より基地外がいるんですね、怖いです。
面白がるのは分かるが、イチイチ相手にするなよおまえら
妄想親爺はウゼーから放っておけや
妄想親爺はウゼーから放っておけや
980 ：無記無記名：2008/10/13(月) 04:19:10 ID:ekAoMsKu
ナチスさんにはどこへ行けば会えますか？
981 ：無記無記名：2008/10/13(月) 05:48:58 ID:2pDyFQn8
はってん場
全盛期のドリアンの使用重量ってどんなもん？