プロテイン総合スレッド　４２ｇ

あとまかせたぞ

4ゲツ

ぜっ、全角(笑)
また全角か(凹)

全角大人気だなｗ

半角禁止令

質問なんだけど、プロスター買ったんだけどﾌﾟﾛｽﾀーてくそなの？

>>1
乙

アマゾンでウイダーアミノタブレットが激安だった

しばらくプロテインスレ見てなかったが、前はMEでチャンプとオプチが鉄板だったと思ったけど、変わったの？
とりあえず、1プロテインが安いみたいだから、チャンプとオプチチョコ頼んだ。
チャンプのバニラは俺の好みじゃなかった。

DNSって脂肪多くない？

１プロテインて振込みで買える？

>>11
買えない。

>>12
ありがと！

>>9
味だけでいうと自分はバルクスポーツの味付きが好きだな。
ホエイなんてまずは量が必要なんだし、味と値段以外は
あんまり評価対象になってないよね。

>>14
バルクスポーツって何味がうまい？今、バナナミルク味飲んでるんだが歯みがき粉の味しかしないｗ

>>15
14ではないが、今持ってるイチゴミルク味とチョコ味は旨いと思う。
イチゴはつぶつぶまでリアルに入っているのが好き嫌いの分かれる
ところっぽいが・・・

デブになる為の
プロティンか・・・・

モテなくなる為の
プロティン

豚になるためのプロティン

・・・・・・は？

>>15
おれはバルクのバナナミルク味めっちゃ美味いんだがｗ

荷物追跡で成田到着した。
なんか、買ってからの配送状況見てると、「あぁ俺様のプロテインもはるばるアメリカから旅に来てるな」と感慨深い。
ワイハまでしか行った事ない俺にはちょっとした旅行気分

>>1
点プレは？

>>1
前スレもクソもなしかよ！

ネットで勉強しながらプロテイン飲み始めた初心者なんですが、
１つ教えてください。

あまり乳糖に強くないので基本はソイを飲んでいるのですが、
トレーニングの後だけホエイを飲んでいます。

トレーニングは夜なのですが・・・
18時半頃　ソイ
19時半過ぎ〜21時過ぎ　トレーニング
21時半頃　ホエイ

と飲んでいますが、ソイは飲んでから2時間くらいから効果が
出始めて、ホエイは即効性がある、、、と覚えているのです
が、肝臓が一度に処理できるタンパク質の量が決まっている
そうな。

ソイ　→3時間→　ホエイ
だと、効果が出る時間が多少かぶって、ロスが出るって事に
なるのでしょうか？

ソイならソイ、ホエイならホエイって、飲むのは統一した方
がいいのでしょうかね？

>>24
そもそも、日本人で乳糖に強い人は2割もいないから
ソイ一本で良いと思うよ
腹持ちいいし、最新のスポーツ医学でもソイ、ホエイで効果変わらないと出ているのだが
普通のメーカー品を使っているのならば割高でつらそうだな

ピュアホエイスタック/バナナスクリーム/2.27kg ￥ 5584 ($ 42.95) 1 ￥ 5584 ($ 42.95)
ピュアホエイスタック/ストロベリー/2.27kg ￥ 5584 ($ 42.95) 1 ￥ 5584 ($ 42.95)
ピュアホエイスタック/チョコレート/2.27kg ￥ 5584 ($ 42.95) 1 ￥ 5584 ($ 42.95)
　国　際　送　料 ￥ 5329 ($ 40.99)
　 合計 ： ￥ 22081 ($ 169.84)

カードがないので、２２０８１円で買います。

ＭＥで総合一位の「IDSスポーツ マルチプロホエイアイソレート」ってどうなの？
旨いのかな・・・

新しく注文したので、せっせこチャンピオンバニラを飲んだら、お約束の屁が臭くなった。
だが、慣れるとこの臭いも香しい。

でも過去レスに屁が臭いのは、吸収されなかったプロテインが腸内で分解されてガスが出るから良くないとかあった気がする。本当かな？

MEとか1proteinて5lbの4つ以上買うと関税取られるの？
前は3つ買いがデフォルトだった気がするが。

オプチのゴールドスタンダードどこで買える？

もしかしてもうしばらく1ドル二桁円にはならない？

> オプチのゴールドスタンダードどこで買える？
http://www.1protain.comとかは？10lbの袋入りしかないみたいだけど。
>31 ＄二桁は無いだろ〜。俺は今くらいの102円くらいで十分安いと思う。

マッスルエリートのオプチはいつまで在庫切れなんだろ。

>>32
クレカねえよ！他は？

>>34
何お前。クレジットカードぐらい作れよ。

>>35
何お前？って意味わからん
１７才で作れねえんだよボケが。
おっさん市ねよ

ゆとりは何でも決め付ける
ホントに日本オワタ

>>36
家族カードも持てない貧乏な家庭に生まれなかったことに感謝

>>36
親御さんに買ってもらえよ・・・

そうそう。自分の小遣いで買うにしても親のカードで払ってもらえばいいだけじゃん。

>>25
ありがとです。
じゃ、運動後はBCAAにでもして、ソイ一本にします。

価格や味はこれからの研究課題です　＾＾ｖ

誰か海外のメーカーでWPIのみのプロテインを販売しているサイトを教えてもらえませんか？

>>40
それもだめな俺が来ましたよ。
まあ振り込みでまとめ買いしてるから別にいいけどね！

>>36
俺は親のカード借りて通販申し込んだぜ！
もちろん、それで使った分は金払った

君も同じように誰かから借りてやればいいじゃん

正直プロテインくらいならいいんだが、１０代で取るサプリは
プロテインとマルチビタミンくらいにしておけよ。
まだ将来にわたってどういう結果が出るか、未知数なものばかりだからな。

俺の粉、ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!
1proteinでchampionちょこ5lb×2個とoptiちょこの袋10lbで注文したが、日通配達で関税とか取られなかった。
袋から空きボトルに移し変えたけど、粉だらけ(´・ω・｀)
袋のままの方が使いやすいかな？

>>34
俺もクレカねえよ。それでもMEが一番安いと思う。

http://store.shopping.yahoo.co.jp/bellezzashop/b-2560.html
↑これってどうなの？
スゴいたんぱく質含有量多いし、スゲー安いんだけど
人気あるの？

http://imepita.jp/20080409/333780
http://imepita.jp/20080409/339120

プロテインはやっぱチャンプ

visaデビットなら高校生でもこしらえられるよ
http://www.ebank.co.jp/kojin/debit/index.html
http://www.surugabank.co.jp/my/debit/

グリコのホエイにはBCAAが入ってるて書いてあったんだけどこれならBCAAを別にとらなくてもプロテインだけで両方の効果得られますか？

>>49
太いけど威圧感を感じない・・体脂肪は？

>>51
BCAAが入っているだけで効果があるほど入ってはいないんじゃないの？
それに、BCAA添加プロテインなんてごろごろしているので驚く事ではないし
MRPほど効果があるレベルまで添付されているのはプロテインではなさそうなんですが
特に国内産は

そうなんですか　
有難うございます。

筋トレのまとめサイトを見ると
「一回の蛋白質の摂取量は30g程度」と書いてあるのですが、
MRPやウェイトゲイナー、プロテインバー等は商品の表示通りだと
一回で40〜50gの蛋白質を摂ることになりますが、
これは1回の量を蛋白質30g程度になるよう調節した方が良いってことなんでしょうか。

それと例えば「昼飯+プロテイン」みたいな組み合わせも
それで蛋白質が30gを超えるようならあまり良くないのでしょうか？

そもそも昼飯食うときにプロテインは飲まないだろぅ？
起床後、練習後、就寝前など食事が取れないときに手軽にとるからサプリメントなんだろぅが！！
おま、毎食後に飲んでたら体ブッ壊れるわ！！

起床後に取っている人は朝ご飯あまり食べないのですか？

>>57
バクバク食ってますよ。ちなみに「一回の摂取量は30ｇが限度」は、
個人的にはハッタリだと思っております。まあそんなにたくさんタンパク質を
摂取しても、筋肉にはならんと思いますがね。

オプチのバラエティパック登場
16種類が試せるなんて凄いぜ

さて、5年前のプロテインが部屋の奥から発掘されたが････
飲んでみようかなぁ。。
ちなみに賞味期限は2003年4月になってるw

問題なし

やっとたったのか
テンプレは？

>>62
チンプレー？

>>59
詳49

糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ
糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ
死死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね

質問です。友達にプロテイン使うなと言われました。プロテインは薬だし。使うなんてズルだといってきます。

>>66
うん、友達無くすぐらいなら、止めた方がいいよな?じゃあの

ステロイドつかいます。

どうぞ

>>66
プロテインは将来でも飲めるけど、その友達は今なくしたらそれでおしまいだよ

まだ若いんだろ？
友達との関係も大事だが、成長期にプロテインの使用はやめとくのが無難だ。めんどくせーから理由は>>73に任せる。

>>68
それならプロテイン飲んだ方がいいよ
重量挙げの高橋とかいう奴が言ってたけど
プロテインにはステロイドが入ってるそうだからね

神田ともこの腋臭いから

>>66
プロテインは薬品でわなく
食品です

>>66
プロテインは依存するからやめろ、あれは薬だ。
俺は毎日300グラムは飲んでしまう。

これで満足か？へたな釣りだな

>>75はメンタルから鍛えてみよう！

プロテインが薬だろうかなんだろうかもう僕には関係ありません。
友達に内緒でステロイドつかいます。

チャンプのウェイトゲイナーの１２００と８００って何が違うの？
教えてハードゲイ

プロテイン飲みまくってやったんだズ。

プロテインいくら飲んでもでかくならないぞ。筋肉つけるのは炭水化物だ。

プロテイン飲んでたら毛深くなってきたんだか気のせいかな？

>>73
いー匂いだよ
ナメたい

バルクのビッグホエイってどこで買うのが一番安い？

プロテインって三大栄養素の中で一番意味ないでしょ？

>>28
本当。腸内でたんぱく質が分解されてインドールとかいろいろのくっさいガスが発生します。

大豆ペプチドの低分子化処理が施してあるプロテインってありますか？
砂糖や余計な添加物は入ってないほうがいいです
知っている方いましたら教えてください。

>>83
バルクスポーツでいいじゃん。
>>84
しんでしまえ。
>>80
お前は良い事言うな。

みみーちゃんの店ってつぶれたの？

【海外ショップ】
ttp://www.bodybuilding.com/
ttp://store.yahoo.com/vitanet/
ttp://www.netrition.com/
ttp://www.thepowerstore.com/
ttp://www.bulknutrition.com/

【輸入代行】？
ttp://www.naitou-shouten.com/
ttp://www.airsgym.com/
ttp://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/
ttp://www.muscle-elite.com/
ttp://www.stepup-nut.com/
ttp://www.twinwholesale.com/
ttp://www.bodyplus-usa.com/
ttp://www.reallife.co.jp/
ttp://www.njtpower.com/

前スレ
プロテイン総合スレッド 40g
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1200217858/


FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
お勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7

※テンプレとQ&A必読のこと。
※読めば解る質問はスルー推奨。

チャンピオンのプロテインってどうなんですか？

教えてageるよ
　教えてageるよ
ﾎﾝﾄの勇気
　見せてくれたら
　　　＿＿＿＿
　　／WWWWWWWW＼
／￣ヽWWWWWWWWWWヽ
Lヽ　ヽWWWWWWWWW ﾍ―
W　 ＿＿_ヽWr""＿_>
W　/ヽ　o＞亠＜o ハ
ﾄ-ｲ ‖ｿ￣"ﾉ"/ﾘﾞ￣|｜
＼∧ |‖ト――-ﾌ‖/
＼_ﾉ ‖| ＼＝ｦ/ ﾘ/
　ｌ＼|‖　￣~ //
　ｌ　＼ヽ ￣"／i
_／＿＿ ＼￣￣//|＿_

ﾊﾞﾙｸのMDとグライコはどちらがオススメですか？

>>92
用途が違いますよ・・・
間食として使うならグライコだし、運動前後就寝起床時の
プロテイン摂取時に使うんならＭＤだし・・・

>>89
乙

大豆ペプチドの低分子化処理が施してあるプロテインってありますか？
砂糖や余計な添加物は入ってないほうがいいです
知っている方いましたら教えてください。

こっちに行ってごらん
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1204719112/l50

質問です。賞味期限が2008年２月までのプロテイン飲んでも大丈夫ですか？
開封は買ってすぐにしています。
商品はザバスホエイプロティン100ココア味です。
取りあえず腹を壊して下痢ピーにならなければオッケーです。

いいよ（無責任）

別に大丈夫だろ
いやならのむな、俺にくれ

プロテイン買ったほうがモチベーション上がりますか？

個人輸入品の食い物なんてものをよく食えるよな、何があっても自己責任だろがｗ
ポン引きみたいな粉屋さんのいうこと鵜呑みにしてると・・・えっうぇっっっｗ

しかし昔のプロテインがでてくるのって俺には考えられん。
貧乏だからプロテインみたいな高いものは絶対に置いた場所とか
忘れないよ

>>102
禿同

貧乏なやつはしょうがねえよｗｗｗ

何がしょうがないのか自分でもわからんｗｗｗ
すまんｗｗｗ

賞味期限切れ（3年前）のプロテイン飲んだけど今のところどこも身体に異常は起きて居ないようだ･･･
むしろ筋肥大がすこぶるいいｗｗような気がするｗ

ところで、トレーニング後にプロテイン飲んでその後すぐに風呂とか入って汗とかかなりかいたら
吸収率とか良くなるのか？悪くなるのか？

死ぬよ

みなさんありがとうございます。
皆さんの意見を参考にして昨日飲みましたが
特に腹を壊したりはしませんでした。味も変わらず（むしろ以前より甘く美味しく感じた）
よかったです。


結局賞味期限ってなんなんでしょうね(笑)

俺貧乏じゃないがサプリメントの場所絶対忘れない

あたりまえ。トレーニング器具の横に置いておけばいいだけ。

忘れるようなら脳味噌も鍛えような

質問なのですが、自分はガリヒョロなので体重も増やしつつ筋肉もつけれるような、タンパク質の純度が高く炭水化物も多く含まれているようなプロテインはないでしょうか？
できれば低脂質、カルシウムやビタミンなども含まれていれば嬉しいのですけど
上の(身勝手な)条件に合うような、おすすめのプロテインがあったら教えてほしいです

はいはいwikiwiki

>>112
風゜呂根振゜れ樟芸名亜

場所は忘れないけど全く飲んでない５LB６個あるｗｗｗ

>>114
プロコンプレまでは読めたがその後なんでかいてあんだ？
教えてエロい人！

プロコンゲイナー

>>117
その通り！

４月に入ってからプロテイン飲むのやめたら体重が４キロ落ちた。使用重量は変わらず。

>>119
増えてないならﾀﾞﾒだろ。
4キロも体重落ちたのに重量が下がらないなんてｸｿピザか？

>>119
なにが言いたい？

>>120-121
いや何が言いたいとかじゃなくて事実、結果を報告すると以前レスしたので。
ベンチは使用重量１１０キロのままだけど、二頭、背、足は伸びてるよ。
スペックは１７６センチ、８８キロから８４キロに落ちた。体脂肪１７パー
今までプロテイン毎日４回飲んでたので、ちょうどいい休肝月間になったかも。
また５月か６月くらいからプロテインくらいは摂取しようと思う。体の張りというか
大きさが萎んできた感じがするから。気のせいかもしれないけど。

>>122
だっだらおまえコテくらいはれよ。肝臓ある程度休めるのは正解。

俺は肝臓を休ませたことないが、何日間ぐらいで、一日に何グラムぐらいのたんぱく質に押さえるのがいいんだ？

>>124
自分の 体重でいいんじゃない？

筋肉を増やすのが目的でサバスのプロテインを買ったんだが・・・
ホエイプロテインを買うつもりが間違ってウェイトダウン買ってしまった

もったいないから使おうと思うんだが、効果って違ったりする？

>>124
普段が体重x2gぐらいというのを考えると、
>>125さんの言うように体重x1gぐらいにしとくのが良いと思う。

筋肉付けたいなら除脂肪体重量×２〜３だけど、俺は3の方をお勧めするよ。

皆さんに質問ですが、自分は食の安全や品質の問題からバルクスポーツの商品にたどり着きました。
皆さんはその辺どうかんがえですか？

自分もまず「安全」、次が「表示の信憑性」を重視してまして、その点では
中国製を使ってないとか第三者機関に成分調査をさせているといった点で
バルクスポーツは評価高いです。
あと、マレート加工とかエチルエステル化加工品は、いまいち敬遠してるかな。
口コミ上では加工前品と体感上での差がないみたいですので。

>>130
ありがとうございます

バルクビッグホエイ飲んでる人、何味がお薦め？

プロホルモンのオフサイクルに使ったりする
肝臓ケアサプリメントってプロテインガンガン
飲んで肝臓酷使してる人にも有効かね？

海外のプロテイン買っても、国内のプロテイン買っても
値段は余りかわらなく無いか？
>>26の例だと
海外だと７ｋｇで２万２千
国内だと１ｋｇ３千円だから７ｋｇで２万一千円
７ｋｇ消費するのに半年かかるとしたら半年で千円、一年で二千円しか違わないジャン。
一年で二千円しか違わないんだったら、こまめに買える国内のがヨクネ？

あれ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
間違えたｗｗｗ
国内の方が千円安いんじゃん
なんで海外の買うのだろう。。。。。わからん

プロテイン一日150gだと、一月4.5kg、10lb消費する。7kgじゃ、2ヶ月持たない。

最近、トレを復活したけど昔は一日に40g×4回摂取していた。

プロテイン沢山飲みたいなら飲んで間違いなだろうけど
健康オタクなら内蔵回復系も摂取もデフォだよ

ゴールドジムのプロテイン使ってる人いませんか？

もしかしてプロテインだけ飲んで日々のトレーニングしてるやつなんて居ないよな？
プロテインの他におまいら食事もちゃんと摂ってるよな？

>>138
ゴールドジムのシェイカーなら持ってるがｗ

>>136
君ほどハードに飲んでる人は、プロテインドリンカーの1/100にも
満たないと思うんですけど･･･
×4回は別にいいけど、その場合40ｇも飲まんでいいですやん。

俺も50×2と30×2を毎日のんでる

>>134
1proteinなら7kgで16,000ぐらいなはず
まずい国内産より全然いいだろ

>>132ビッグホエイのバナナミルク味とイチゴミルク味飲んでるよ。どちらも飲みやすいけど僕的にはイチゴミルク味の方がﾁｭｷ♪

ビッグホエイってたんぱく質少ない

消化吸収が良くて水に溶けやすいプレインのCFMをジュースで溶かすのが好きです。
これだと一日200g摂っても苦痛でない。ウェイトトレーニングは最後は胃腸、内臓との勝負。
これらの器官になるべく負担の少ないモノの方がよい。

>>138
ホエイのプレーンとホエイ&カゼインを使ってるよ。以前は、他社WPCのを使ってたが腹がガスでパンパンになったり、下痢することがあったけどコイツに変えて腹のトラブルは無くなった。
ゴールドジムのホエイは全てWPC使ってない（確か？）ので、乳糖不耐症の人にはお勧めだと思う。
他より価格が高いからダメと言う人もいるが、SALEの時に買えばいいので問題無い。

オプチを開封したら中からVASSIVE-NOが２袋入ってたけど何これ？？。
トレ前に摂取すればいいのかな？

>>145たんぱく質量70パーセント以上だからそれほどでもない。すりきり25グラムを山盛り30グラムでたんぱく質量20グラム以上になるよ。2.3キロで6800円ぐらいだから山盛りで飲んでも安いよ。
　

おまいらｱﾐﾜｰ新サイト始まったら
教えてくれよ

>>145
あーあまたたんぱく質だけで判断してる奴がいる・・

>>148
俺それ捨てちゃったよorz

>>136
体重は何キロですか？

>>132
バルクビックホエイはどれも普通にまずかったよ。

>>154
じゃあお前のお勧めは？

>>151
お前はプロテインにたんぱく質以外の何を期待しているんだ？w

安全性をうたっているメーカーならいくらでもあるぞww

>>156
だから要は合うか合わんだろ？９０％でも筋肉にならんかったら意味
ないじゃん。

>>155
模索中。

プロテインは蛋白質だけでいい。
俺は、他の成分はサプリをブレンドして摂取するな
プロテインの付加成分の効果なんて微々たるもの。

ウイダーマッスルフィットプロテインを今まで飲んでましたが、
もうちょい効率が良いのがあると思い、ここにきました。

ウイダーマッスルフィットプロテインから乗り換えた人は次はどの種類のを、買いました？
アドバイスお願いします。

合うか合わん・・・、大変だなwww

>>161
北村みたいに過食できれば良いんだけどな。

ザバスのホエイプロテインココア味がAmazonで1�s4000円でおいてあるのですが、これよりもお得というかおすすめのプロテインを教えてほしいです
バルクスポーツのプロテインなんかすごいお得だと思ったんですけど

>>163
http://www.1protein.com/index.html

まとめ買いできるなら、超お勧め。4つまとめて買うのが良い感じ。
人気は美味しさで話題のチャンピオン。
個人的お勧めはサイトスポーツのバニラ。たんぱく質含有率が高い。
WPIじゃないと合わない人は駄目だけどね。

>>163
ザヴァスなら�`３０００で買える
自分で探せ

WPIのみのプロテインで安くておいしい物知ってる人います。教えていただけませんか？
ザバスのＷＰＩのみのやつは高くて不味かったので・・・　

つうかあまり安いと原材料がどこ産なのか気になるのだが？

>>164
そこすごく安いな

このスレ読んでオプチマムを買うことにした。
日本の店頭で買うのが馬鹿らしくなるくらい安いな。
やっぱお前ら頼りになるわ。

>>169
俺はオプチだけだと腹が痛くなるので、ＷＰＩのみのプロテインと混ぜて飲んでる。
オプチのはＷＰＩと書いてあるけど１００％ではないので注意。

え！？マジで？
じゃあバルクスポーツの味付きにしよう。

味なしプロテインなんてマゾの飲み物だな。

>>172
オリジナルで飲むときにお勧めだぜ。

ＷＰＣのプロテインを飲んでも腹が痛くならない奴が羨ましいよ。

>>174
俺の事だな。

腹は痛くならないけど、胃にもたれる。屁が出る。
CFMのWPIが好きです。昔アメにいたとき、ProteinFactoryのポンド当たり9ドル位のをよく飲んでいた。
消化吸収が早いし、楽に飲めるのが良かった。摂取が簡単なのもプロテインの重要な見過ごせない性能の
一つだと思う。

>>176
> CFMのWPI

ｋｗｓｋ！

結局のところプロテインのメーカーで大手（安心できる）海外メーカ−ってどこ何でしょうか？
２つ挙げるならどこですか？

>>177
ttp://proteinfactory.com/shop/product.php?productid=43&cat=1&page=1

CFMはCross-Flow Microfiltrationの略です。飲みやすかった。今見たら1ポンド10.5ドルだ。
正直、安物のプロテインも高級なものでも性能は変わらないと思う。飲みやすさは全然違う。

>>178
宣伝するわけではないけど、ProteinFactoryは良いと思う。扱っているプロテインの種類が多いし、自分好みに
カスタマイズ出来る。値段も妥当。今見るとUSPSの船便もOKみたいだから時間掛かるけど
送料は安く済むかもしれない。アメリカ在住だとGround Shippingで送料はタダみたいな値段なのだが。
梱包は厚手のビニールを二重にしてプロテインを入れて、段ボールに詰めてあるだけだけど、それが気になる人も
いるかもしれない。アメだと誰も文句は言わないようだね。

CFMのWPIだと、船便でもキロ3,000円を切るのは難しいですな〜。

プロテイン歴約８年、
今までウィダー、ザバス、健体、DNS等々様々な主要メーカーのホエイプロテインを使用してきたのですが
最近、健体の100％CFMホエイプロテイン マッスルビルディングタイプを飲みだしてから、蕁麻疹が発症し出した。
何故だ・・・？　今まで８年間一度も起きなかっただけにかなり動揺している。

そりゃ、8年の間に体質変わったりしたんでしょ
健康に気を遣うならソイとりなされ

健康体力研究所のプロテインって添加物いろいろはいってるみたいだけど・・・
結局どこのが一番品質がいいのかな？

アイソボリックが一番イイですよ。
でも値段がセレブ専用です。

オプチのナチュラルホエイはいいんじゃない？

スレ汚しすまない
事情がありちょっと筋トレをやめる事になった
なのでいまあるプロテイン、ウエイトゲイナー、ＭＲＰなどをココを見てるやつに譲ろうと思う
もちろんタダではないが
なにがあるとかは欲しいやつがメールして聞いてくれ

手つけた奴なんてタダでやれよwwwバカか?売りたきゃヤフオクででも売り出せよ。

こういう貧乏臭ぇ奴マジしばきたくなるw

空けたやつなんて誰も売らんよ
ヤフオクじゃ全然売れないからさ

値段かいて！

>>189
サイトスポーツ、オプチ、ＥＡＳ、チャンプあるけど

>>183
主成分オンリーの添加物一切無いものが一番品質が高いが、溶けにくい

混ぜモノをするたびに品質下がるが、そのかわり溶けやすくなる

ｗｉｋｉでもいってこい

チャンプのピュアホエイって1スクープ３２ｇって書いてあるけど
計ったら２４ｇしかなかった。

ウェイトゲイナー系のプロテインが今日届いて、初めて飲んでみたんだが、
「4 scoops」と書いてあったので、付属のでかい計量カップに４杯入れたら、
プロテインだけで家にある最大のコップが一杯になってしまった。
仕方がないので何回かに分けて飲んだのだが、
あとからよく考えてみたら、「4 scoops」って、付属の計量カップのことではないのかな？？
どう考えても大量に摂取してしまった気がするんだが・・・

アイソボリック・・・
劇高だけどかってみようかな

>>193
おまいさんはウエイトゲイナーでとれくらいのキャロリーを摂取したいんだね？

>>193
アホすぎてﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗ

ゲイナー系は総じて摂取する量が多いんだよｗ
>>193
それで正常。水分も多く摂っとけよ！一緒に500mlぐらいは飲んでおきたい。

プロ星だめだー。買うんじゃなかった・・・
不味いし、臭いし、やや溶けにくいし、何より今までどんなプロテイン飲んでも平気だったのに、腹がいたくなる。腹というか、胃がもたれたような、ムカつきのような気持ち悪くて履きそうになってくる。
もし、消化酵素買ってだめだったら捨てる！

ゲイナーとプラテイン＋カーボ＋サプリではどちらが安いんだろうか

>>195
>>196
>>197

え、ちょ、、、どれが本当なんだろうか、、、

>>200
本当とかねーよ！お前の摂りたいだけ摂ればいい。

>>201
普通に考えればそうだよな

ゲイナーなんかに金出すより飯工夫したほうがいいと思う
あんなの最終手段

プロテインのみだしてうんこの色がなんか赤茶色っぽくなった
やばいのかな

体内の方にも気を回さなきゃね。

だよな、体壊したら元も子もないし
しばらく飲むのやめとくわ

>>192
山盛り1杯

>>192
常識っすよ

ﾌﾟﾛﾃｲﾝの事で質問！

例えば、朝、水で溶かして魔法瓶とかで保存しておいて、
夜、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後に飲もうと思っているのですが、大丈夫でしょうか？

タンパク質って、すぐに腐りそうで…
こんな飲み方している人っていますか？
お答え頂ければ幸いです　m(_ _)m

なんで必要なときにその場で溶かさないの？
粉だし、凄く足が速いと思うよ。それに魔法瓶を洗うのも大変。
粉だとこぼしても払えばそれで済むけど、液体だと大変そう。

粉だけボトルに入れて飲む前に水　に一票

>>211
賛成！
つか漏れはそうしてる。
自宅ではその場で作れるけど、ジムに持っていく時とかだけどね。
ナルゲンの小ボトルが(・∀・)ｲｲ!!

シェイカーにあらかじめ適量のプロテインを入れて、ワークアウト後に水入れて飲めば
良いんじゃない？

>>209です。

>>210
仕事帰りにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしているもんで…
現場に行く事がほとんどですし、直帰が基本です。

>>211
>>212
それが良いようですね！
それか、ﾀｯﾊﾟに一日分小分けして持っていく事とします。

お答えいただき、ありがとうございました　ﾉｼ

プロテイン飲のんだら肌荒れるの？
知り合いがいってた

ﾘﾛｰﾄﾞ忘れてた…

>>213もありがとう！

アイソボリックって高いけど実際どうなの？

プロテイン飲んでる諸君、屁は臭くないかい？

>>192山盛りいっぱいですか。てっきりスリきりいっぱい
かと思ってました・・

>>207でした

プロテインを飲む時は
ミキサーを必ず使いましょう！！
吸収力グーーーンとあがります！！
ラット実験で実証済み

激安プロテイン・ホエイ・ホエイプロテイン　!! 1PROTEIN.COM !!
http://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=43
って標準的っていうかベター？

チャンピオン、オプチマム、ダイマタイズ、ネクスト、プロラブ、
サイトスポーツ。お勧めのプロテインを教えてください。

ダイマタイズ

CFM、CFM！

>>221
吸収力はプロテインの処理で決まるんじゃないの？WPIは消化吸収が良いのでワークアウト直後や
ワークアウトの後はイイと思う。カゼインは寝る前がイイかな。腹持ちがよい。プロテインも毎日一定量
飲むとなると結構苦痛だからなるべく胃にもたれず消化吸収がよいものがイイ。

国産のWPIって凄く高いね。
キロ6k位する。ファインラボってとこのは結構安いけど、アレってホントのCFM？
かなり気になる。

キロ6000円ってことかな？

>>225
の言うとおり処理方法で消化吸収率はかわりますが
ダマになったりしたりキレイに溶けてないと
小腸ではほとんど吸収されません
プロテイン飲んでてオナラが多い人は吸収されてない
ダマプロテインなどが腸に溜まってるためです

> 飲むとなると結構苦痛だからなるべく胃にもたれず消化吸収がよいものがイイ。
普段の食事を控えめにしているから
腹持ち良いものを選んでソイにしたけど
何か相反する意見になっているな

俺はトレ後にいつもバナナ一本とプロテイン大体40〜50g、牛乳200ml飲んでる

牛乳は低脂肪のほうがいい？

プロテイン飲む時は牛乳と豆乳だとどっちの方がいいですか？

>>209
朝に作って魔法瓶に入れておいたものを毎日夜に飲んでいるけど、
全く問題ないようだよ。
魔法瓶に氷を２〜３個、一緒に入れておけば良い。
夜まで冷たいし、冷蔵庫で保管しているのと同じかと思われる。

ただし、日中の車内に放置したりしたら大丈夫かどうかはわからんが。

>>233
やめたほうがいいよ。プロテインの雑菌繁殖は温度の問題じゃないから。
作ってから二時間も立てばバイ菌だらけ。味じゃわからんかもしれんが

輸入プロテインは放射線照射しているって話を聞いたことない？

食事をタンパク質重視、かつホエイを飲みはじめて数カ月。
なんだか体の調子がいい。

で、あるとき、会社の予防接種で、体温測ったら37.1度。
これじゃ体温高くて接種できません、と言われ、次の日に測るも同じでダメ。
しかたなく後日、地元の町医者に予防接種に行くもやっぱり37.1度。
すごく調子いいのに。

で、ようやく気が付いた。タンパク質を多く摂ってると体温上がるのね。
ここ数カ月、タンパク質摂るの控えたら平熱は36.7度に戻ったよ。

そんだけ。長文スマソ

プロテインて胃腸に悪いんだろうなぁ

うんこが黒っぽくなったな
軟便が多くなって一回便器つまらせた

>>234
温度に関わらず繁殖する雑菌ってどんな超生物だよw

清潔な魔法瓶に入れて冷蔵庫と同様の温度が維持できるようならば
その日のうちに飲めば問題ないと思うがな。

確かに食中毒は味や風味ではわからないケースが多いから
注意は必要だが。

…と調理師資格のあるオレが言ってみる。

>>239
いや魔法瓶にいれたくらいなら常温とさして変わらないだろｗ
極端に高かったり低かったりすれば別だけど。とにかくプロテインはダメだよ。すぐ腐るから。
と一級建築士の俺が言ってみる

むしろ粉にしてあるものをなぜわざわざ液体にもどす？
職場、学校、車、鞄なんかに粉のまま置いておけ
そんで、シェイカーだけ持ち歩け

>>240
氷が常温だとでもいうのか？
温度が問題じゃないといいつつ反論されると温度の問題にすりかえようとするとはなw

>>241
じゃあ、粉のまま飲んどけw

まあアレだわ。
タンパク質は雑菌のえさでもあるわけで作り置きは自己責任だわな。
と８９３な俺が言って見る。

>>242
ちげーよ。沸騰するくらい高い温度かマイナスくらいじゃないと菌の繁殖は止まらないって言ってんの。
氷いれた程度なら常温と変わらないだろ。頭おかしいのかお前は

つまりは作り置きしなきゃいいんだよバーカ
とニートが布団の中から言ってみる

>>244
おまいさん、子持ちだね？
赤ん坊のミルクも雑菌殺す為に熱湯でつくるってのを思い出した。

>>244
殺菌・滅菌と菌の増殖防止が混同されているような気がするなあ。

生ものを冷蔵庫で保存するのはなぜだと思う？

>>247
いやいや生ものとホエイプロテインじゃ全然話が違うからｗ
全ての食べ物の腐敗の早さは同じじゃない。

だれかソースを示すか説得力満点の理論を披露するかしてくれよ。
粉末状のプロテインに水分が加えられると腐敗しやすいのも、
温度が低ければ腐敗しにくいのも当たり前じゃないか。問題はどの程度か、だ。

冷蔵庫は完全に殺菌するわけもなく、増殖「防止」するわけでもない
あくまで増殖「抑制」

一味でも混ぜとけばいいんじゃない？
カプサイシンとイソフラボンの効果については禿げ板で聞いてくれ。

>>248
＞全ての食べ物の腐敗の早さは同じじゃない。
そりゃあ、そうかもしれないが、乳製品なんだから牛乳と同じ程度に考えていいだろ。
おまいさんの経験上、冷蔵庫に入れた牛乳が１日で駄目になったことがあるか？

食中毒ってのは原因となる菌やバクテリアなどが増殖して起こるわけだよ。
食品を原因となる生物が繁殖しにくい温度で維持した場合は
その速度が遅くなることは理解できるよな？

確かに自己責任ではあるが、氷が解けきらない程度の温度なら
よほど不衛生な内容物でなければ大丈夫だよ。

なお、食中毒は腐敗とは関係ないケースが多いので注意は必要かも。
対象物が腐っていなくても（腐敗臭がしていなくても）、菌の出す毒素で
中毒になることはある。

じゃあ、調理師資格氏に一票。

プロテインの粉入れたシェーカーとペットボトルのミネラルウォーターでも持ち歩けばいいじゃん。魔法瓶使う意味が分からないんだけど。

蓋をキツク閉めると、粉が溶け出してジュースになる、駄菓子屋の飲料を思い出したw

半日か一日くらいだったら大丈夫そうだよな！
弁当に肉が入ってるのが大丈夫なんだからな。
しかも水筒に容れてるならなおさら大丈夫！・・・・そう

指につばつけてプロテインの粉を舐めれ。

>>236
なんだろう
蒸し暑くて死ぬーって時にアイスクリーム食べて気持ちいいと言っている人と同じに見える
だけど、37度って普通あり得ない気がするんだが
それだけ体が強いってことかもしれないからある意味うらやましい

変わった質問ですが、バルクスポーツってポイント制度やってますよね？
あれってポイント10倍セールとかやったりしますか？

ちょと前のレスでプロテインはミキサーで水分と混ぜれば吸収力上がると書いてあったんですが本当でしょうか？　
なにか色んなスレに同時に同じ人が書き込まれていたのでネタかなぁ？
なんて思ってるんですがどなたかご存じな方います？　
本当なら牛乳でプロテインを飲む僕としてはかなり嬉しいんですけど結局は腹なかでダマになるんですかねぇ？

>>260
そのまま口に放りこむ人もいる。バルクがつきゃなんでもいいじゃん。
結果がすべて。

>>254
単にトレーニング後に混ぜるのが面倒or冷たいのが飲みたいだけでは？
あと、粉を先に入れておくとダマになりやすい場合もあるよな。

まぁそうなんだけどゆり効率的にとりたいじゃん？
　
牛乳でプロテイン飲む俺としてはトレ後はミキサー
寝る前はじっくり吸収させるためシェイクするだけとか使いわけたいんだよ
まぁ吸収力やスピードに変わりがあまりないならいいんだけど

より細かいほうが吸収がいいのは確かだが、どの程度の効果があるのかは不明。

騙されたと思って一度試してみるよ。　
ミキサーしすぎてたんぱく質が失われない事を祈りながら

ミキサーしてたんぱく質が失われたら凄いなｗ
ビタミンがミキサーで酸素が混じって壊れるのはなんとなく知っているが

ぬるま湯で溶かしてから氷入れて飲む。

>>236
血圧が高いからじゃねぇのか？

トレ後に空腹感がある状態でプロテインを摂取すると
やっぱり筋肉成長には使われないんでしょうか？

カーボ摂れよ

>>269
は？お前初心者？ブドウ糖混ぜてのみな！

>>269
空腹はカタボのしるしだよ。

あの・・バルクスポーツポイントセールやってるのでしょうか・・・

>>273
そんなん見た事ない。ないだろ？１万以上で送料無料
とか。俺も知りたいわ。

>>273
ホームページ見るなり電話すればすぐに判ると思うが。

>>269
バナナ食ってからプロテイン飲んどけ。

俺は５４０とピュアホエイを混ぜてるんだが、５４０のせいで
すぐ溶けないので夜作って冷蔵庫で保管して朝飲んでます。


・・冷蔵庫なら大丈夫ですよね？

ダメ

>>277
大人しくミキサーを使いたまえ！！
５４０のソイでも簡単に解けるぞ！！

>>224
ミキサー大帝様
ご回答ありがとうございます。
今まで、チャンピオンを使用していたのですが、やはりダイマタイズの方が
よろしいでしょうか？
どのような点で、優れているかご教授くださいm(__)m

目糞鼻糞でしょう
×ご教授
○ご教示

>>280
チャンピオンに引けを取らない美味しさ
タンパク含有８０％
３種類のホエイもブレンド
消化酵素も含み消化吸収に優れている
アメリカではかなりの人気メーカーで
値段も安い！！

ミキサー大帝様って３５歳前後ですか？

チャンピオンのトロピカルサンライズって味はどうですか？

オススメのプロテイン教えて。ハラガゴロゴしないやつでヨロシク！
海外でも国内でもいいよ、安かったら。

//headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080416-00000039-mai-soci

こんなニュースが。
ホエイ飲んでたらヤバイのかな？

牛乳じゃなくて豆乳に溶かして飲もうかな。。

http://cart1.fc2.com/cart/boodori/
ここのチャンプ安くね？今品切れだけど

もっと安いところありますよ

ミキサー大帝はいつもどこで買ってるの？

>>288
見たことのないサイトなので、あやしい。
送料がわからない。送料を含め細かい説明がいっさい書いていない。

私はアメリカのサイトから直接買ってますよ。

プールで水泳後にプロテインを飲もうと思うのですが、プロテインを溶かした飲み物を
水筒やペットボトルに入れて、6時間程放置したものを飲んでも大丈夫なのでしょうか？

>>291
この人ヤフオクでも売ってるからそこに送料ちゃんと書いてあるよ。

>>288
俺いつもそこで買ってるよ、更に値段下がってるな。
この前買った時は５７００円だった、もう少し待てばよかった。
送料は１本８００円、２本１０００円だったと思った。

プロテインと一緒に
ある程度炭水化物取ったほうが内臓の負担が減ると聞きました。
本当ですか？

カード無しで買うのは
いま一番どこが安いの？

>>297
一つ買いなら俺は前レスの所。まとめ買いならステップアップかな？

>>288
怪しすぎだろｗ
安心して買えるって感じじゃねーぞｗ

>>296
それはどうか知らないけど、たんぱく質での摂取カロリーが
炭水化物の摂取カロリーを上回ってしまうと、取ったたんぱく質が
排泄されていってしまうと聞いた事はある。

俺はトレ後はたんぱく質３０ｸﾞﾗﾑ
　　　　　　炭水化物７０ｸﾞﾗﾑ摂取してる

>>288
イーバンクって、どこから振り込めるの。
イーバンク口座が必要？

>>302
どこからでも振り込める

>>303
郵便局からでも振り込めますか？

>>304
お前馬鹿だろ

中学生でもそれくらい知ってるぞ

>>304
後は自分で調べろカス

>>293
パックされた刺身を六時間後に食べても大丈夫ですか。
という質問と同じ。
保存状態によるとしか言いようが無いが、これからの季節はやめたほうが無難。

精製された、たんぱく質は非常に腐りやすく雑菌が繁殖しやすい。

炭水化物を取ったほうがいいのかの件
返答ありがとうございました

こちらは
生産地気にしてるから100%アメリカ産というのを買っている

>>308
ありがとうございます。
なるほど、やっぱり腐りやすいんですね。
やはりみなさん缶ごと持っていったりしているんでしょうか

キャンプ行くときに米がいるって20kgの米袋もってくるやつはいないだろ
缶ごととかおまえ脳みそはいってんのか

それだよ！ジム逝くとき20�`の米袋を両肩に担いでいくんだ

そしてジムの人たちに炊き出し配るわけか

>>314
かっけー

>>293
洗わずに半日ぐらい経ったシェーカーの酸っぱい匂いは異常ｗｗ
1日経つと悶絶。

俺普通に車のトランクに
オプチの2.5キロのボトル入ってるが

カゼインミセルプロテインってアイソボリック以外にある？

バルクスポーツのビッグホエイと540WPCはどっちが質高い？もしくはどっちが信頼のあるブランド？

品質　　バルク＝540（ただ、飲みやすさ等は圧倒的にバルク）
信頼　　バルク＝540（ただ、知名度は圧倒的にバルク）
値段　　バルク＞540（540より安いのなんて知らんよ）

540に値段以外を求める人なんて始めてだよ全く･･･

>>319
バルクに決まってるだろ。

>>319
540買うならWPIのほうが良くない？

>>311
シェイカーに一回分の粉を入れてもってく。

LAの10kgバケツってどうなの、何か全然話題にあがんないんだけど。
最近バルクが幅きかせてるから、どっちにしようか迷ってるんだけど。

>>318
マトリックス5.0、ISSミセルマトリックス、プロブレンド55
エヴォプロ、リーンデザート、2:1:1リカバリー など

>>325
ありがとう！

バルク（ノンフレーバー）１３kg 　　 29,350円　送料無料
2,258円／kg

バルク１３kg 　　 31,850円　送料無料
2,450円／kg

LAバケツ１０kg　 19,790円　送料込みで約21,000円
2,100円／kg

フレーバー入りと比較したら、バルク高いジャンって思ったが、
ノンフレだとそんなに変わらないな。

誰か背中を押して下さい。

>>327
よしいけ！

でも、俺はその半額で買っているけどね

ＬＡ安いけど色々な噂があって手が出せないorz
結局バルクにしてしまうよ

先週プロテイン1年分買っておいてよかったーーーー！！！

>>330
１年分って何キロ？

俺の場合は40LBで大体1年

90円台のとき買わなくてかなり後悔してたけど
先週101円位の時買っておいてほんとよかった。

俺が今回買ったのは１protainだったけど
>>288でも買った事ある。ちゃんと届いたよ。
ここも今安いな。

ME品切多すぎ・長すぎ
円高とプロテインが結びつかなかった俺はバカ

ザバスホエイ100買ってみたんだけど一回あたり付属のスプーンで、すりきり3杯らしいけど多くね？昔のスプーンよりデカイ気がするんだけど…こんなもんですかね？

気のせいさ

すりきり三杯で実際に何グラムか量ってみたら良いじゃない。

シンサ６で短期間で数キロ体重増加。シンサ６効くね。

ピザでも食ってろ。

>>332
1proで何買ったん？

40lbってことはチャンプの8個セットかな？

>>304
ゆうちょ銀行からは振り込めません。
ゆうちょ銀行以外の一般の金融機関ならどこでも
イーバンク銀行へ振り込めます。

ことがわかりました。
>>305-307
冷たいおまえらのせいで調べるのに時間がかかりましたよ。

僅かばかりでも成長できて良かったな

>>342
イーバンクって自分の口座に入金するにも手数料がいるはずだけど。
メリットは同行間の振り込みは無料なので、ヤフオクで口座が多いから取引に便利。
デメリットは、入出金に手数料が掛かる。（月1回までは無料だったかな、よく覚えていない）

オークションにしても大抵はゆうぎょ銀行持っているし、そこの口座さえあればATMからの
振り込みは手数料無料なのでその手間さえ惜しまなければ一番かもしれない。
あと、通販・オークションで便利なのは新生、東京三菱、住信、何時潰れるか判らない新銀行東京かな。
あとはオク版で調べてくれ。

>>340
341の言うとおりチャンプです。
つーかさっき届いたけど箱が凹んでやがるなぁ。
なんか梱包が薄かったし。
まあ安かったんでこれくらいはまあいいけど
以前文句言ってる人がいたのもわかる。

>>345
おれも前に買ったときにボトルが凹んでた。
飛行機での気圧のせいかと思ってたけど、もしかしてアウトレットってそれの事か？

>>288で買おうと思うんですが怪しいからあと一歩が踏み出せない。
ホントは1プロで買いたいけどカード作れないし
親はネットでカード使うのに抵抗あるから貸してくれない・・

プロテインを一日４回飲んでましたが、一ヶ月くらい前から飲むのやめました。
経過報告します。体重は８８キロから８３、５キロに減りました。
体の張りというんでしょうか、そういうのもなくなってきました。
しかし、ベンチプレスMAXは５キロ伸びまして、１２０キロから１２５キロになりました。
体重が減ったのにこの結果には驚きです。トレ法を各部位分割から各部位１種目トレ全身法にしたのも
よかったのかもしれません。サイクルっぽく軽い日、重い日を分けたのもよかったかも。
疲れが溜まってたオーバートレ気味だったんでしょうか。
シンプルトレのスレがだいぶ役立ってます。かなりトレボリューム減らしました。
もうしばらくプロテインなしでどうなるか経過報告またします。それでは

>>348だけど何を勘違いしたのかベンチ１２５キロって書いてる。
正しくは１１０キロから１１５キロにベンチMAX上がりました。失礼しました。
１２５キロは当面の目標です。すいません。

誰もわかんねえんだから気にすんなよ

>>347
全然怪しくないよ。ヤフオクでもかなり評価ついてる人だし

筋トレ→有酸素（4、50分）後にプロテイン飲むと効率悪いですか？

減量期でどうしても有酸素を挟みたく（バイク大好き）

最近やっと気付いた。
質より量なんだな。

つーか質ってなんだよ。

>質
EAA飲みまくりとかだったら質と言えるのかも知れん･･･

>>273
ボディプラスで買うとポイント制度があるらしいね
バルクスポーツのサイトにはないね

ボディプラスで買うと送料とか手数料がかかるんだけど
バルクスポーツは手数料なしで送料も一万以上は無料

バルクスポーツとはバルクスポーツ製品の公式サイト
ボディプラスとは親会社のサプリ総合販売サイト



みんなバルク公式から買ってるのでは？

>>353
それ。

自分は逆だと思うなぁ
量より質だわ。

質が悪いものは量をとれない(胃が重くなる。吹き出物等

質とは純度であったり、合成化学物質の有無であったりする

>>356
若いなぁ。プロテインに質なんてほとんど関係ないんだよ。
だいたい一級品しかないしね。
あとは量を取らない限り、目に見えての効果は出ないよ。

>>356
あんなもんたんぱく質含量がどれぐらいかって事だけだろ
あとは味と値段だ

俺、一人暮らしで毎日インスタントラーメンとかだったんだけどプロテイン飲み出した前後から疲れにくいてか疲れが次の日に残らなくなった。　　
プロテインはビタミンとかカルシウムが入ったやつねやっぱこれってプロテインの効果？　
因みにに扱う重量は変化ないが減量中なので落ちないという結果には満足してます。

>>357
んん。

実は甘味料、香料とかの添加物の入ってない
国産純プロテインを飲んでいるのですが(味は無いです。
質というのは、これらのことをいいました。

こういう無添加のプロテインについてはどう思いますか？

>>359
それたぶん。ビタミンのおかげでは…
たんぱく質で疲れとかは変わらないと思う

て事はビタミン入りプロテインじゃなきゃダメだね。了解。次回もビタミン入り買います。因みに今はグリコのマイファーストプロテインです。次回はグリコのホエイを買います
確かビタミン入ってたとおもうBCAAも入ってたから減量中の俺には嬉しい。
ただたんぱく質の量が増えてビタミンの含有量が減ってないかが不安

ビタミン入り、それでも良いんだけど、
単純にビタミン入りじゃないとダメなんじゃなくて、
ビタミン入りじゃないヤツ使う人は、
別にきちんとビタミンを取ってるってことだと思うよ。

確かにそうだね　
うーん次に何を買うか迷うなぁ　　
取り敢えずグリコ買ってみて疲れが残る様ならビタミンを別で取るようにします

まあ、自分で色々試してみるのが一番だから、
そんな感じで良いとは思うよ。

でも、ちょっと思うのは、
グリコのは内容は良いとしても、
値段が高いんじゃないかな。

お試しにはいい値段だけど、キロ単価が高いから、
次も買ってみて、その後もずっとプロテイン使うぞ！
って思ったら、その点だけは見直した方が良いと思うよ。

プロテインのみはじめてから胃が重くて、
食欲が減退した

>>366
どう考えても肝臓がやられてる。
一週間ほどプロテイン休んで回復させてから

1スクープ(だいたい20g前後のはず)だけ飲め
体重が何キロか知らないが、だいたい一度に摂るたんぱく質は20前後にとどめておいたほうが良い


どのプロテイン飲んでるか知らないが
味付きの物は大量の合成甘味料、香料、化学合成物質が入ってる
味無しの物を飲んでみれば、どれほど高容量の化学物質が入れられてるか体感としてわかる


人間はなかなか死なない生き物だから、それらをわからないけれど

やはり無添加プロテインがいいと思うよ

>>367
無添加プロテインでいいのあります？

プロテインバーを買おうかと思ってネットで見てみたんだが、ウイダーのプロテインバーのチョコナッツ味と
健康体力研究所のダイエットプロテインバー、ココナッツ味、ピーナッツバター味と3つあるみたいだが、おまいらのオヌヌメはどれ？
味的にはウイダー>ココナッツ≒ピーナッツバター
タンパクはココナッツ≒ピーナッツ、19g＞ウイダー10g　らしいが、健体のは激マズとの評価あり。

いきなりで申し訳ないんだけど。
クレアチンとかグルタミンもやっぱりＵＳＡ産のがいいかな？

あとDHCのダイエットプロテインバーもあった。こっちは190キロカロリーでタンパク質15gもあった。
意外にこれがバランス取れてるか？

>>352
効率は悪いが飲まないよりはマシ。
有酸素運動中には筋肉も燃えるので、ＢＣＡＡを補給しながらやるといいよ。

>>369
ウィダーのプロテインバーしか食べたこと無いんだけど、
ケンタイとDHCって脂質と炭水化物はどんなもん？
ウィダーは蛋白質10.0gあるのは良いんだけど、
脂質が9.9gに炭水化物15.0gもあるんだよね。

確かに味は良いんだけど、
味よりも成分を優先したい。

>>368
どこのか指定すると業者乙ってなってしまうから

ザバス
ウィダー
バルクスポーツ
ピュアテイン
ファインラボ

これらが確か無添加扱ってるから
自分で選びなよ

>>374
確かオプチも出してなかったっけ？
100%ナチュラルホエイだったかな

>>375
国内業者だけ選定したんよ。

海外ものが悪いとはいわないけれど
やはり製造体制は日本が一番だよ

原料が同じとしても、製造段階で雑菌が蔓延っていたり
よくあることだからね

わかりやすくいえば、日本ですら不二家が悪製造環境でずっと営業してこれた経緯がある

謳い文句だけならどこの会社も最高なんだよね
本当に信頼できるのか？が大切
そういう意味で無添加とかにこだわるんだから国内製造にもこだわるべき

>>356
同意
中国由来の成分使われていると
使うたびに体おかしくしていくような不安感があるから

多少高くても米国産100%とか使って言うr

>>371
比べてみると
ウィダー　　　　　　P10g 　F9.9g 　C15g
Kentai　　　　　　　P19g 　F3.75g C20.5g
DHC(2本当たり)　P13.7g F5.9g 　C表記無し。糖質20.4g

さすがケンタイ強いな。
値段は上から

8本入り　 1,260円
バラ売り　1本350円・・・で良いのかな
12本入り　1,500円

うーん・・・ケンタイ良いんだけど高いな。
どっか他のとこで良さそうなの探してみるか。
無かったら引き続きウィダーかなぁ。

倦怠は250円で売っているよ。粉っぽいし俺はあまり美味いとは思わない。
まあ海外のスニッカーズみたいなのは美味いけど色々入ってそうだよね。

やっぱりオプチ最強でしょ。品質、安全性、製造環境全てにおいて最高。
日本のプロテイン業者なんかとは歴史も創業も違う。老舗は信頼できるよ、やっぱり。。

やっぱオプチはクラシックホエイだよな？

やっぱ米国NO1のゴールドスタンダードだろ！

初めてプレーン味のホエイを飲んだ。
マズー；；

>>383
まずいだろ？
けど、あんなものがマックシェイクみたいなイチゴ、バナナ、チョコになるんだぜ？
どれだけ大量の化学物質がいれられてるかよくわかるだろ

まじで半端じゃないんだよ

やっぱ味や品質など総合的なバランスがとれているのはザバスだな。

なんかしらんけど、バルクじゃなく、LAバケツのバナナぽちってしまった。

ザバスのバニラとココアばかり買っていたので、思い切って評判がよさげなバルクスポーツのビックホエイ2.3�sを買ってみることにしました
たくさん買えば買うほどお得だし今までちまちま小売店で買ってた自分がすごいアホだと思った
ただ味とか成分が心配だ
まぁそれでも安いからいいか…

>>387
僕もビックホエイが気になっていたのでレポお願いします。

>>384
詳しく頼む

＞化学物質

身体に悪いということはわかるけど具体的にどういった悪影響があるんだろう。

ガン

>>378
> ウィダー　　　　　　P10g 　F9.9g 　C15g
> Kentai　　　　　　　P19g 　F3.75g C20.5g
> DHC(2本当たり)　P13.7g F5.9g 　C表記無し。糖質20.4g
おぉ、比較表すばらしい。生理学の教科書ひっくり返したら、炭水化物＝糖質でいいみたい。
カロリーもウイダー195Kcal、献体192kcal、DHC（2本）192kcal、チョコプレーンはP15.4gで
同じくらいだから、味とプロテイン量からすると意外にDHC優秀かも。
献体は、感想で「かつおだしの味に思えたら食えなくなった」とか見てワロタｗ

あと、ネスレでもプロテインバー出てるね。これは261kcal　P22g　F8.5　c23.7　と微妙。1本400円かな。

プレーン別に普通にのめる

LAバナ味ウマーいちご味もいける！

>>389
>>390

外国製の味付きを飲んでいてから
味無しを飲むとオェ…！ってなるほどまずい

二週間もすれば慣れて普通になるけど
やっぱりマズイよｗ

国内の味付き物は外国物より味が薄いけど
それでも味無しとは全然違うよ


具体的な害だけれど、合成添加物は内臓に負担がかかるんだよ
甘味料や香料、着色料他にも色々入ってるよね

>>390
科学的裏づけが無いからこその入れ放題

そもそも化学物質じゃなくて合成添加物な。
合成添加物＝有害だと言ってる奴らは、食塩も水道水も口にしないんだろうなｗ

>>395
オプチマムのゴールドスタンダードはそれらは無添加って書いてあるけどどうなの？

自分に厳しくするのが、トレーニングだろ？
だからプロテインもノンフレーバー。
自分を甘やかしたらあかん！

>>397
甘味料もなし？アスパルテームとか

オプチの味無しプレーンのことかもしれないけれど
そもそも外国製をあえて選ぶ理由がないでしょう…
昔は二倍近い価格差があったから海外ものを選んでいたけれど

今は原料高騰やらなんやらで価格差が凄く少ないし

ウィダーやザバスだとまだ高いけど

ピュアテイン
バルクスポーツ
ファインラボ

とかなら海外との価格差はもう無いと思うが…

>>398
そりゃノンフレーバーのほうが体にはいいかもしれんがちょっと飲みづらいだろ

どうせなら美味しいものが飲みたい

>>400
別に問題ないのなら味つきでいいと思うよ
ただ最近の日本人は特に弱体化してるでしょ？
免疫にしても代謝機能にしても
貧弱になっているのは、統計として数字で明らかになっているし

添加物にも弱いのでは？と

オプチのナチュラルホエイって本当に添加物入ってないのかな？

>>399
今ちょうどプロテイン何買うか考え中だからバルクスポーツ試してみようかな。
>>403
チョコ味は甘くなかったから甘味料は使ってないと思う。

週に４回ほどプールに行って、1000ｍ泳いでます。

ウイダー　ホエイプロテイン　ココア味　低音膜処理ＷＰＩ　3000円

お湯で溶かして飲んでますが、まったく甘くなくいいですね。

>>402
まぁたしかに弱くなってるよな
俺も味つき飲んでて最初のうちは腹具合悪かったら下したりしてたわ
今は慣れたからそうでもないけどな

結局近くの薬局でウイダーのプロテインバーをゲットして、DHCのチョコプレーンとネスレのを注文しちゃった。テヘ
ウイダーは確かにうめえ。ほとんどお菓子。あとはカロリーとタンパク含有量（もうちょっと脂肪落としたいので）との兼ね合いだが
ネスレはタンパク多いけどカロリーも値段も高いしDHCが味良ければいいかな。
献体は、かつおだし風味ということと、ばら売りが見当たらないのでまた今度。

>>407
情報ありがとうございます。
そうするとDHCけっこう優秀なんですね。
試しに買ってみようかな・・・！

GGのアミノコンプレックス
質は良さそうだが味がとんでもねぇ・・・
普通に飲める人間いるのか？

初心者です。
>>398>>400
ノンフレーバーって何？

連投ｽﾏﾝ。SAVAS(?)って効果あるの？

>>410
味なし
>>411
ありまくりっスよ。逆に、銘柄による効きの違いなんて気にしない方がいいと思う。

>>412
ウェイトアップの方にしようと思う。ただ太らないか心配だ。カロリー結構高いな。

LAのライブホエイって
あまり良くないですか?
バケツで買いたいと思うのですが。

>>412
バカ言うな。一言にプロテインといっても、製造の仕方、添加物で全然変わってくるんだよ。
適当なこと言わないでほしいな。
ザバスは標準的な割には高すぎるよ。

また円が戻りつつあるけど今のうちに買っておいたほうがいいかね？
待ったほうがいいかね？
みんなはどう思う？

>>415
じゃっ、ファインのＷＰＩが良いプロテインですか？

>>417
だから何でwikiみねぇんだよ！

>>417
ファインは溶けにくいしあまりいいとは思わないかな。
俺的にはオプチが最強だと思う。他のプロテインで腹を壊してた俺がこいつでは何もなかったし、値段、味、溶けやすさ全てにおいて◎だよ

どなたか、bulk nutritionで購入したことある人いませんか？
shippedのメールが着てから明日で２週間経つのにまだ届きません。
いままで海外通販でも、これほどかかったことはなかったので、
心配してますが、みなさん、結構時間が掛かったことはありますか？
参考にしたいので、是非教えてください。
また、届かなかった場合、どのように対応したらよいでしょうか？

オプチ買いたいけど、貧乏だからチャンプでし

ﾎﾞﾝﾋﾞｰならﾀﾞｲﾏﾀｲｽﾞだべ

>>419
オプチって言っても何種類かあるけどどれ？ゴールドスタンダード？

チャンプって言ったらホエイスタックだけど

bulk nutritionって>>288とは違うよね？

>>413
カロリー高くないと意味ねーｗ

>>423
そうだよ。あとナチュラルホエイもいいよ。

豆乳で割っても吸収は遅くなるのでしょうか？
自分は乳糖不耐なので牛乳だとお腹がゆるくなってしまいます。

水で割れよ
それか少しだけ温めた微温湯
飲む量が多いから冷たい水だとおなか壊すｗ

>>416
６月７月に円高の可能性大。90円割る可能性大。

>>428
WPIのホエイプロテインを飲んでるのですが、就寝前は吸収を遅らせたいのです。
ソイプロテインを購入すべきでしょうか？

>>430
シェイク作った後に牛乳を混ぜる

>>429
ボロ儲けだな

>>429
そんな適当な・・・

>>433
アメリカの実体経済はＦＲＢ議長や投資家だけでなく世界中のエコノミストが知るところ。
ではなぜアメリカの株がさほど暴落しないか。

それは下がると思って空売りした投資家が一気に買い戻しており、
なかなか下がらない。非常におかしな状態になっている。
実体経済は確実に悪化しているのに。

結局、５，６月の所得税還付の景気対策も大した刺激にはならず、
そして、６，７月に入れば本格的に消費低迷の不況が、露になる。
そのときドル売り、円買いが進み、大いに円高になる可能性が高い。

また商業用不動産もバブルであり、破裂の可能性がある。
それがドル売りにつながると思われる。

アメリカ主要な人物の間でのコンセンサスは、90-100がまともな
為替レートでもあるということ。

ｱﾒﾘｶで一番人気のプロテインはオプチのゴールドスタンダードみたいだな

>>434
で、一般人でもすぐできる円高を利用した儲け話を教えて欲しい！

添加物の話題が出て国産に変えようと思ったが、オプチマムだけは使い続けたい。

>>431
いや、だから牛乳が駄目なんだって・・・
アホですか？

>>438
ホエイ＆カゼイン飲めば良いんじゃない？
ｵﾚはそうしてる。

>>438
じゃあ食物繊維のおおいごぼうでもミキサーで砕いていれてろバカ

わかもとあげる
(・ω・)つ………

SATOさんとこのプロテインってどうですか？

FXやったらすぐ儲かるぞ！　
ポンドぐらいから初めたら？

牛乳だめって飲めないってことか？
下るのか？
牛乳飲める体に鍛えなおせよ
就寝前のソイも低脂肪乳で割って飲むんだよ
>>438

>>444
鍛えるって・・・。
どんな精神論だよ。

慣れだ

全く飲めない状態から飲めるようになるやつもいれば、
全く飲めないままのやつも居るわけで。

>>444
脳みそまで筋肉でできてる馬鹿が。

今までチャンプのピュアホエイを朝昼晩と飲んでました。
今度 �@吸収の早いもの�A遅いもの�B糖類等混ざってるもの
と、三種類状況において使い分けてみようと思ってます。
こちらとかＭＥ見て�@Ｇスタ100　�Aアイソボリック �B ？？
あたりが今最新の人気かな、と思いましたが、よろしければアドバイスお願いします。
味はけっこうこだわっちゃう方です・・・。

>>444
耐性あるのは日本人では2割切っているのに無茶を言うやつだな

>>424
遅れてすいません。420です。違います。
http://www.bulknutrition.com/
です。
小さいものだと送料が安かったので、
初めてここで頼んでみたのですが、
発送済みになってから、かなり時間が経ってて･･･

>>440>>444
こういうのが脳ミソまで筋肉になったバカってやつかｗ

>>451
FedExで無しにInternational Shippingで頼みましたね？
1ヶ月待ちましょう

一回に何グラムを一日に何回のむ？
俺は20グラムを3〜5ぐらい

>>449
トップセールスナンバースリーとかはあてにならんよ
その店のうりたいものがでてくるだけ

いろんな店のトップすりーみてきめるんだね
チャンピオンは売れてるといえる

>>455
ありがとうございます。ＭＥのランキングが眉唾っぽいのはなんとなく感じます。
�@のＧスタは成分や味の評判も良く、ＭＥでランキング外でも売り切ればかりなのでいいのかなと思いました。
�Aのカゼインプロテインとかはよくわからないので、とりあえずＭＥランキングでみたことあるのを選びました。
�Bは一般的にウエイトゲイナーっていうんでしょうか？このへんはさっぱりで・・・。

>>442
そんなメーカーしらねぇーよ

みんなはどんなフレーバーが好き？
なんかどこも似たような味出してて自分の好みの味がないんだよな。絶対にヒットすると思うのにどこのメーカーも見落としてるフレーバーがある。
その名もトマトジュース味！
どうだ、うまそうだろ？

ノンフレーバーって良いよね。プロっぽくて。響きも良いよね

ミキサーに入れるの面倒だったから、
今日くらいいいや、って粉末入れて、牛乳入れてかき回してみた。
全然トケネー、もういいや、って電子レンジでチン。

そしたら、底のほうにスポンジみたいになって固まってた。。orz
糞不味くて死ぬかとオモタ

こんなんが送られてきた。

ありがとうございます。
ご注文頂きましたチョコですが輸送途中で運送業者にぶつけられたらしく
ラベルに傷がついており本体の容器にも若干の傷が見られます。
傷は内部にまでは達しておらず実質的には何の影響もございませんが
こちらで宜しいでしょうか？
ご希望をお聞かせ下さい。

半額にして下さいますか？それなら構いません

チョコなんて200円ぐらいだろうに

板チョコだったんかｗ

トマトジュース味！

>>414
変な噂はあったりするが安い。
ということで、バケツを愛用中。
ついでに、PC用のイスになってる。

チャンプの容器は貴重品をいれてる。

>>437
業者乙

>>466
いもむし覚悟で買ってみるか！

>>467
国産業者乙

あの〜　ちょっと聞いて良いですか？

先日友人に連れられてゴールドジムと言うところに行ってきたんですけど。
トレーニングの後プロテインを注文するとシェイカーではなくミキサーで混ぜてました。

これは、商売上の理由でしょうか、それとも玄人の方はミキサーを使うのが定番？

精子が増えるプロテインはどれ？

プロテイン飲まなくてもエビオスでドバドバ

耐性とか都市伝説

>>470
ゴールドジムってプロティン飲めるような飲食店があるの？
それともジム内に100円とかでプロティン作ってくれるサービスでもあるの？

>>474
100えんなら悪くない

ジュースよりやすいわ

>>474
カウンターがあって、券売機で券を買って渡すと作ってくれるシステムになってましたね。
確か三百円だったと思います。
バナナとかもあったような…

>>470
いろいろ話題に出るゴールド事務だが
そのミキサーだけで好感度アップした

300円かぁ

ゴールドジムのプロテインバーは若干高い気もするが、かわいい女の子が作ってくれるからいつも飲んでる(^^)
トッピングでグルタミン、クレアチン、各100円とかもある。

>>476
バナナ味はどこのプロテインなんだろう？ｗ

私痩せ体質。
太りたければウェイトゲイナーと言われて、
ウェイトゲイナー買ったんだけど、
そもそも炭水化物を取っても太れないから困ってるんだ・・・。
せっかく筋トレやってるのに、なんか炭水化物が入ってる分損してる気分なんだけど、
プロテイン80%↑の買いなおしたほうがいいかな。

誰か「太りたければウェイトゲイナー」の理屈を教えて！

金事務かわいい女の子がカウンターバーの様なところでシェイカーでカクテルみたいにシェイクしてくれるサービスがあるならいいのになｗ

>>481
太りたいというのにも色々あると思うんだが・・・
例えば体重だけを増やしたいとか筋肉量だけとか、はたまた脂肪だけ増やして太りたいとか・・・

>>483

脂肪でも筋肉でもいいからとにかく体重を増やしたいです。
でも、これまでいくら食べても寝ても一向に太らなかった私が、
ウェイトゲイナーで炭水化物を多く摂ったからといって太るとは思えません。
筋トレ＋タンパク質の多いプロテインに変えたほうがいいでしょうか。

>>481
そんなわがままな対処療法とるより
長期で考えているなら、いったん全部やめて
問題あぶり出してみればどうですか

そもそも、体が太りにくいというのはそれだけ吸収率が悪いというのだから
あとはこことは関係ないから別の場所で相談してください

普段飲んでるプロテインがたんぱく質含有量８０％でウエイトゲイナーが２０％として
８０％プロテインを一回３０ｇ飲んでいたとするとウエイトゲイナーは4倍の１２０ｇ飲まないと駄目ですよ
じゃないとただのたんぱく質の少ないプロテインじゃないですかｗｗ
もちろんそれとは別にちゃんと３食食べてください。ウエイトゲイナーがカロリー高いからといって食事の代用にしていたら絶対太りません
ウエイトゲイナーはトレ後と寝る前に２回飲んでください。そしたら多分体重ふえます

>>484
仕事が休みの日は一食の米を300g。それを１日最低5食。寝る前は牛乳500mlにプロテイン30g。間食に牛乳400ml、プロテイン30g、バナナ1本、卵1個を2回。仕事の日の食事は１日3食で一食の米を500g。あとは同じ。
おかずはむね肉の唐揚げ、魚が主。野菜は１日400g以上。

俺もハードゲイナーだけどこれで３ヶ月で10kgくらい増えました。まあほとんど脂肪だったけどねｗ

君はどのくらい食ってるの？

>ハードゲイナー

これってどういう意味の単語なの？「すごく激しいホモ」ではなさそうですが･･･

くだらねえ事言う前にてめえで調べる頭がねえのか腐れゆとりが

>>489
答える気がないならレスするなよ。

>>489
氏ねかす

年齢と身長と体重あたりはどうなんだろう？
厨房とかだったら微妙なとこだし
社会人ならむしろ糖尿の心配でもしたほうが

海外のプロテインの買い方＆注意＆オススメを詳しく教えてくれ
ちなみにホエイです

インターネットで注文する

アメリカに行く

>>481
体のスペックと食事内容を聞いてみないと何とも言えない。

まだ続けるつもりか？

じゃあ、答え書いてやるから聞いたら終わりにしてくれ
消化吸収剤を30分ほど前に摂取してから食物摂取する
終わり

>>484
脂肪で太ったって何も良いことないと思うのだが。
格闘技でもやるの？

この前プロテインが粉塵爆発を起こした時は死ぬかと思った

>>499
ネタ乙

>>482
ヒント、ラブジュース注文

>>481
「食べているのに太れない」っていう人は、大抵言うほど食べていない。
本当にｽｺﾞｲ量食べているのに太らないって人もいるのは事実ですがね。

太れれば何でも良いってんなら、間食がｵｽｽﾒ。
寝る前にﾎﾟﾃﾁやピザ＆コーラとか、食間に甘〜い菓子パンとか。

日々の食事も、脂肪たっぷりのバラ肉焼いたのや、天ぷら、フライなんかの揚げ物も。
一食の米は最低２合は食べる。勿論３食キッチリね。
天屋モンなら迷わず大！

暇があったら食べて下さい。
これで間違いなく、一部の太りにくい人以外は太れますよ。
病気になってもしらんけど。

レスありがとうございます。

普段から大食で、意識的に夜食食べたりもしてたけど、結局太らず。
20代♂168cm50kgです。
同じような境遇で悩んでる人、貧相だから（脂肪でもいいから）太りたいって人は、
けっこういるはずです。

ウェイトゲイナーで太る、というのは、結局、
甘いものを食べて太る、というのと同じ原理なのですね。

筋トレの効果を出したかったら、やっぱりプロテインですかね・・・

そういや、友達にピザのオレより食ってるくせにガリなのが居ましたな
おそらく、エネルギー節約遺伝子とやらが無い、脂肪がつきにくい体質なんだろうと思ってた

>>503
筋トレ＋プロテインでいいんじゃないでしょうか？
体重増やしたい人は体重1kgあたり2gを摂るのが1日の目安らしいです
（普通の食事でのタンパク質も込みで）
だから貴方の場合は1日に100gほどがいいのでは
あと、なんかタンパク質は一食で30g以上摂ってもムダらしいので30g×3〜4回が妥当かと

なんかツッコミあったら皆さんドンドンどうぞ

ｻﾞﾊﾞｽ ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ100ﾊﾞﾆﾗ味を現在飲んでいますが、近々ｻﾞﾊﾞｽ ﾌﾟﾛ ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝGPに高いですが、かえようと思っています。ﾌﾟﾛは良いﾌﾟﾛﾃｲﾝですかねぇ？

一回に肝臓が分解できるたんぱく質てどれぐらいですか？　
またプロテインを一日に数回飲む場合どれぐらい時間を開けるとよいですか？
　　
今、トレ後の夜９時ににホエイ２０グラムと寝る前夜中の１２時にソイを牛乳で１０グラムとってます。

あなたのサプリメントは中国産−原材料産地表示義務なしに隠された実態　週刊現代4月12日号

アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬

http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html

太れないとかいいながら4000kcal程度しか食わないやついる

ヒント：ステロイド、HGH

>>504

やっぱ遺伝的痩せにはウェイトゲイナーは使えませんかね！

ところで、「消化吸収サポート」とか「消化酵素」とかも
補助食品としてネットで売っているようですが、
使ったことあるかたいます？

食品にはまだまだ悪質なごまかしが放置されている。その筆頭が健康食品である。

現に青汁の原料であるモロヘイヤやケールは、国産よりも中国からの輸入量のほうが圧倒的に多い。
それも、農薬がたっぷりと使われているものが輸入されてる可能性が高い。すでに食品衛生法の基準値を超える農薬の
クロルピリホスなどが何度も検出されており、厚生労働省が輸入検査を強化するという、検査命令を発した経緯があるほどだ。

しかし輸入品のモロヘイヤやケールを国産のアシタバなどとミックスして、まるで原料は100％国産かのように販売しても、現状では、
法的には何の問題もない。含有量40％以下ならば、原料の原産国を表示しなくてもよいからだ。
加工度が高いサプリメントや健康食品の表記は本当にごまかしやすい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　週刊現代　新春特別号

>>510
>ウェイトゲイナーは使えませんかね！
よく読んだの？
そんなことはないよ、体重が増えるまで取ればいいだけ。
ただ馬鹿みたいに金が掛かるけど。
プロテインにブドウ糖いれるか、せんべいおにぎりでも食え

というか、ひたすら食え。
トレ前後に糖とたんぱく質とれるだけとって、間食にもとれるだけ食べろ。
間食で炭水化物が食べるの辛いならアイスや脂肪分をとるだけでもいい
寝る前はゴールデンタイムなので食えるもの食えるだけくって寝ろ
家族全員やせでも、ギャル曽根みたいな特異体質でなければ
食えるだけくって、寝れば太れるよ
消化酵素なんて、クスリ屋でワカモトとかエピオス買って食えばおk

理屈はものすごく簡単で、太れるまで食え。

>>512

そこまで食ったことが無いので、やってみないとわかりませんが・・・
何を食ってもひたすら吸収されずに出ていくだけな気がする・・・

ちなみに、筋トレ直後って、みなさん食欲あります？
私はどうも、筋トレのあと食事しようとすると、あんまり食えんです。

>>513
そういう時こそプロテイン

>>513
俺も！逆にOFFの時の方が食える。

違った意味で栄養が欠乏してんのかもね
ビタミンミネラルとか気をつけてみたら？
健康が基本

>>505
いいかどうかはわからんが普通のザバスより美味かったと思う

やっとMEオプチ入荷したよ。
ところで振込みとクレカじゃどのくらい値段違うん？

海外製プロテインの説明にある1scoopって附属のスプーン一杯分て事ですよね？

質問です。
今日1ﾌﾟﾛﾃｲﾝでオプチのゴールドスタンダード4キロ届いたんですが、袋のパッケージがMEのと違うんですがなぜでしょうか？

>>518-519
過去スレ嫁

>>488
ﾏﾛﾀ

>>519
そだよ

1スクープってのは山盛り一杯な
日本のプロテインに慣れてる奴だとすり切り一杯と勘違いしやすいが

オプチのゴールドスタンダードを購入予定なんですが、お勧めの味を教えて頂けますでしょうか？
また「この味だけは止めとけ！」というのが、あればそれも教えて頂きたいと存じます。

>>525
味の相談ならこっちのスレの方がいいかも
>>1にプロテインの味のwikiもあるし

プロテインの味をレポートするスレ　▲11▲
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1196009262/l50

>>526
おお！ありがとうございます！

>>523-524
ありがと

heaping scoop ごっそり
rounded scoop ふんわり
level scoop 　　すりきり

昨日ダイマタイズ・エリート・バニラきた。
普通においしかった。成分的な機能は詳しくないので、わかりませんが、
続けられそうです。比較的なコメントできずすみません。

>>530
普通においしいってどういう意味？

　　　　　オナニーしたあとは、マジで筋トレしたくない。



　　　　　　　　　　　　　　　　　だろ？

ウエイトゲイナーは効果あるよ
ハードゲイナーの俺でもみるみる太る！
食事は変わらないままあるいはすこしサボってあんまし喰ってないのに
毎日100〜200g増えていく。
カロリー自体250キロx2でせいぜい500ぐらいしかないのに、吸収率が良いのだろうか？

>>531
特別おいしいと言うことも無い
と言う意味です

WPIプロテインをフルーツジュースで飲んだら吸収遅くなる？

ケンタイのプロテイン、値上げしたな・・・

ＩＤＳのプロテインてWPIなのに何であんなにやすいんですか？

なんか言ってる。
↓
肉食禁止ダイエット
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202867256/

>>537
どこそこ？

>>539
マッスルエリートで人気ナンバー１のやつです。

>>540
なるほど！

ＩＳＯだった

IDSだけど。

>>36 ちんげそって出なおせよ、ガキチョン

もっさもさのちんげ

>>544
ここはツーチャンネルですからプロテインでも飲んで落ち着いて下さい

ネイチャーズベストっていう会社のゼロカーボプロテインすごい人気ですね。
MRPとゲイナーは売ってるけど。手に入れた方いますか？

てか1プロのチャンプまっちゃ値上がってる。
今気づいたわ・・

それは円高がだんだんと解消してきたから。
前は95円ぐらいだったけど、今は、103円ぐらいでしょ。

チャンプにまっちゃ味あるんですか?新発売したのですか?

>>550
>>548のこと？　「めっちゃ」の間違いでは？
「めっちゃ」とは関西弁で「かなり」の意味。

関西弁だったのか…
生まれも育ちも北海道だけどずっと使ってる…
そろそろ買っておかないと円高かいしょうしちゃうかしら

でも邪魔んなるよね、あのバケツ

>>548
49ドルの所が値上げしたのかと思ってびびった。

まっちゃ味ﾜﾛﾀｗ

抹茶味ｗｗ　盲点だったわｗ
牛乳で溶くと合いそうだな。

アイスになってるもんならどんな味でも牛乳に合う！

「めちゃくちゃ」→「めっちゃくっちゃ」→「めっちゃ」
と考えれば関西弁ではないのかも
オレは九州在住だけど「めっちゃ」を使う人は結構いるし
まあ、テレビとかで他の地方の方言も耳に入るから全国的に使ってるのかもしれんが

あと抹茶味は本当に結構いけるかもしれん
味もにおいも濃いから、プロテインのフレーバーとしては適している気がする

あり得るなら日本産だね。

ノンフレーバーをお茶でシェイクしてみるわ。そういえば麦茶と甘味系は結構あうんだよな

お茶でシェイクしたらまろやかだったよ
おすすめ！

みんなチャレンジャーだなｗ

ノンフレーバーと抹茶の粉混ぜたらうまそうだな
俺もやってみよう

よく考えたらもう10年以上前は、抹茶入れてプロテインシェイク作ってたわ。
カフェインを取りたいが為だったが、思い起こせばおいしかったな。

プロテインの過剰摂取で便が白くなった話を聞いたことあるけど本当なの？

バニラに抹茶の粉入れるとおいしいよ

誰かおすすめプロテイン教えて

wiki嫁

オプチのゴールドスタンダード買ったんだけど甘いな〜
さすがアメリカ製

>>569
何味？

週２回
腕立て8回×3やってるんだけど
全然筋肉太くならない
まだ1ヶ月なんだけどプロテイン摂取すればムキムキになるかな・・・

>>453
451です。遅くなってしまいましたが、コメントありがとうございます。
たしかに、一番安い発送方法を選びました。
それで、一昨日届きました。届くまで2〜3週間でした。
ちなみに、その店、私の欲しかった商品の場合、
BBよりも送料が安く、梱包等の状態も良かったので、
時間が掛かってもいいという人には良いかもしれません。

>>571
ダイエット板いってください

>>571
なれるさきっと…

>>569
どんな所が甘いの?
粉が粗いとか、不純物入ってたり?アメリカ製は危ない?

何かおかしい？
腕立て8回×3やったら筋肉が震えて力がはいらなくなるんだけど・・・
週３ぐらいに増やそうか
毎日やったらダメなのは常識だし

>>576
一ヶ月という短い期間で効果を期待してる所がおかしい

>>576
youtubeで屈強なマッチョ達の動画見てきな、お前のトレが以下にしょぼいかがわかる

>>576
そしてプロテインを魔法の薬か何かのように思ってるのもおかしい。
そりゃプロテインも飲むに越したことはないが、
何より目を向けるべきは一日の食事。

なにこのスレ
ヒョロヒョロガリガリの連中がマッチョに憧れて常駐してるだけの矢部太郎のくせに
調子に乗りすぎじゃないか？

ごめんね(´･ω･｀)

> なにこのスレ
> ヒョロヒョロガリガリの連中がマッチョに憧れて常駐してるだけの矢部太郎のくせに
> 調子に乗りすぎじゃないか？

結局これが言いたかっただけｗｗｗ

釣られた連中ざまあｗｗｗｗ

>>580
>>582
自演か？ｗ

腕立て24回やったからまだ呼吸きついわ
早く寝ないとダメかな

安くでプロテイン帰るネット販売店教えてもらえますか？　
ネットちょっと苦手で

＞＞５８５
そりゃプロテインも飲むに越したことはないが、
何より目を向けるべきは一日の食事。

ゴールドジムのプロテイン使ってる人いますか？

>>585
10kgや20kg買いしますから安くしてくださいといえば
どこでも値引きしてくれる

なんか冷たいね　

>>585
どうぞ。
http://www.bulksports.com/prod_bigwhey.shtml

一気に13kg買っちゃいな

>>576

　　　８回は足らん！！

>>585
LAニュートリション
ライブホエイ

ビッグホエイって含有率がカスってんな
できるだけ蛋白質を詰め込みましたって書いてあるのにマジショボ
まあたくさん摂ればいいんだけどやっぱショボ
マジショボ

>>593
25ｇ中19ｇ入ってりゃ、別にショボくないだろ。逆に
http://www.bulksports.com/purity_107023960-004.shtml
こういうのが付いてるって事は、この量だけは「絶対に」入ってますよって事。
成分表記なんてどうにでも書けるだろうから、単に表記上の最強を
追い求める人はそれを飲めばいいんだろうけど。

すいません。

高タンパク。アミノ酸類膨大。カルシウムも入っている。
糖分は控えめ。

そんなプロテインありますか？
金はいくらでもあります。

プロテインバー、ネスレとDHCのキターヽ(^。^)ノ
誰も聞いてないかもしれないけど、ネスレのはね、味も見た感じもほとんどお菓子。
ミルキーウェイっていうチョコのお菓子に似てる。外側は普通のチョコでコーティング。
で、DHCのは見た目カロリーメイトのチョコ味で、食感がもっとねっちょりしてる感じ。
味は両方ともウマい。今まで時間ない時の食事にカロリーメイトとか食ってたけど、それに変えるわ、ってとこ。
どれがいいという択一より3種類くらいをローテーションさせて飽きないようにする方がいいかも。

あと、DHCはお約束で、買った後の宣伝メールがウザイ

ゲイナーってどんな感じで増えるの？
新日本プロレスの中邑真輔とかレッドソックスの松坂みたいな
肥え方なんだろうか？

>>481
私は太りにくい体質で１６８ｃｍ４７ｋｇしかありませんでした。
２ヶ月足らずで、現在は５３ｋｇです。
太るには筋トレが手っ取り早いです。
腕立て、ダンベル運動、腹筋、背筋、スクワットです。
メニューは１日目は腕立て、ダンベル運動、２日目は腹筋、背筋、３日目はスクワットの繰り返しです。
食事のメニューは１日、御飯３合、朝昼晩に納豆、ゆで卵を各１個、野菜ジュース（１日に必要な栄養素がとれるもの）、カルシウムのサプリ。
食事については、一人暮らしなので、作るのがめんどくさくて栄養のバランスを考えていないのでお粗末なメニューですので真似しないように。

>>598
納豆と卵三食はバランスはともかく健康に問題ありそうな・・
さっき生協行ったらササミパックが閉店間際七割引だった
買い占めてきたよ

自重じゃなくてフリーウェイトやる。
朝昼晩納豆丼じゃ太れない。
カロリー多めにする。だけどメタボには気を付ける。
プロテイン飲む頻度多くする、だけど肝臓のケアを怠らない。
酒もたしなむ。ウコンも飲む。睡眠とる。

>>納豆と卵三食
いやいや、すげーバランス食だろ。

体重増やしたいんだがプロテインはザバスのウェイトアップ飲めば良いのかね？
他に効果的なのがあれば教えて欲しい

俺もサバス・ウェイトアップを試そうと思ってる。てかそれしか知らないんだけど。

チャンプってどの味も水に溶けやすい？
シェーカー無しで棒でかき混ぜるだけで溶けてくれると助かるんだけど
あと、お勧めの味ってある？
美味しくて飲みやすいのがいいってのは贅沢？

>>604
どれも溶けやすいけど、シェイカーじゃないとダマになるよ
そんなに高い品じゃないし、買っちゃった方がいいと思う
シャカシャカやってバーテンダー気分も味わえるしｗ

味についての話はこっちのスレの方がよろしいかと
プロテインの味をレポートするスレ　▲11▲
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1196009262/l50

プロテインの代わりに豆乳じゃだめ？
素人質問でバカにされそうだけど玄人さん教えてください

>>606
豆乳でもいいと思うけれど、高くつくと思うよ。

すごく雑な計算だけど・・・
豆乳: 80円でたんぱく質7g → 11円/g
プロテイン: 4000円でたんぱく質800g → 5円/g

不飽和脂肪酸が多いとはいえ、豆乳では脂質も多くてカロリーも高いのがきになるな

今までCYTOSPORTのコンプリートホエイを使ってたのですが急に値上がってて金銭的に厳しくなりました。出来るだけ美味しく安いプロテインはないでしょうか？チャンピオンも高いので困ってます。ﾊﾞﾙｸスポーツやライブホエイは美味しいのですか？

バルクスポーツのバナナミルクが何日か前に届いて牛乳に混ぜて飲んでみたけどなんか微妙だった
別に不味くてこんなもの飲めるか！まではいかないけど美味いとも思わなかった
シェイカーを使わないオレが悪いんだろうけどザバスと比べるとダマができやすい
やっぱりオレはザバスのココアが好きだな
バルクスポーツのココアも買っておけばよかった…

バルクスポーツココア薄いよ。
ミロ×1/3ぐらい

シェイカー使って牛乳で溶かすと、泡が消えなくて飲みにくくない？
まあ「それがいい」って人もいそうですけど・・・

胃がぼこぼこするよ

バルクのバナナミルクは牛乳でといたらうめーだろ？
シェイカーで振って飲んでみろよ

シェイカー使わないってアイス珈琲飲んでんじゃないんだからｗｗ
どこの素人だよｗｗ

http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d84430169
イーライフの５キロ買ってみた
今日で３日目だけど解けやすいし味もマーマー
屁はチャンプ同様でるなー屁のでないプロテインってないのかな？

WPIのプロテインでオススメ商品はなんでしょうか？
今までオプチのゴールドスタンダードを飲んでいても大丈夫だったんですが、腹が痛くなるようになってしまいまして。

>>585
1proteinでチャンピオンのホエイプロテインのバニラを買うのがいいよ。
まとめ買いがお得。

>>617
オプチはWPIを多く入れてるだけで、WPCも入ってるからね。

俺はグリコの赤い100%WPIプロテインを飲んでる。

>>615
想像だが、スポクラの更衣室とか会社の中とかで、
あんまり目立った事をしたくないシチュエーションなんだろう。
俺はそういう時はアミノ酸タブ専門だが。

高校の時はビルダー飲みしてたなープロテイン

今は？

>>607はなんでそんなに高いプロテイン飲んでるんだ？
普通蛋白質1g2円程度だろ。

>>623
え、そんなに安いの？

>>619
高いの飲んでますねー。自分は一応クレカ持ってるので海外の安いやつがいいんですが。何かオススメのあります？

皆は朝起きてすぐプロテイン飲むだろ。
でその後すぐに飯食える？俺は何か食う気がしないんだけど。

炭水化物もとらんと筋肉は育たんぞ
米食えよ

>>625
俺の海外のおすすめはオールマックスのアイソフレックスだね。高いけどね・・・

>>628
高いんですかー。IDSのって安いけどどうなんですか？

>>629
分からないけど安いねｗ

>>630
まあ、WPCと違って何か添加されてる訳でなければどれも一緒ですよね。要は乳糖が除去されてればいいわけですしね。

ネイチャーズベストのプロテインはいつになったら入荷されるんですか？
ずっと在庫切れですよね？

NHKでワニガメ特集やってるぞｗ

シェーカーって100円ショップにはない？

ダイソーにあるよ。プロテイン用じゃないけど。

昨日泥酔しながらネットいじってて、
今日メールチェックしたらバルクスポーツから
「ビッグホエイ13kgご注文承りました」ってメールが・・・
うーむ、とりあえず置き場所確保しないと

プロレインの賞味期限大丈夫なの？

>>636
１３キロﾜﾛﾀｗｗｗ
それがホントのビッグホワイだねｗ

>>636
すげぇ場所とりそうｗ
お米のストッカーみたいに中身を移し替えて、使う分だけ
ワンプッシュで出てくるってのがあればいいんだが・・・

プロテイン13kgって3ヶ月分ですか。しかし、サプリはサプリ。あくまでも主食をおろそかにしない方が
いいですね。

プロテインって朝に飲むか夜に飲むかどっちがいいんでしょうか？夜に飲むと胃がもたれてきつかったんで朝に飲んでるんですけど。

>>641
基本的には一回30gを朝、昼、3時、夕方、夜、寝る前飲むのが良い。
あくまでサプリメントとして。これ以外にもしっかり4食忘れずに。

胃腸が弱い奴は大成しないよ。これ豆知識。

>>641
ちなみにプロテインと言っても加工方法で吸収度や胃腸への負担が全然違う。
胃腸がそれほどタフでない人は、高めだけどWPI、アイソレートを買った方が良い。
抜群の溶けやすさと消化吸収。屁も出ないし、胃にももたれない。スナック感覚で
飲めるから一日6回でも負担が少ない。ソイ・プロテインは水に溶けにくいし
あまり試したことはない。WPCは安いけど、それほど溶けやすいわけでもないし、
消化吸収もあまり良くない。寝る前は腹持ちが言いようにわざとカゼインなんかを
飲む人もいる。お財布と相談して色々試して見た方が良いと思う。結構個人差はある。

WPIってWPCよりたんぱく質多いけど作る過程から質がWPCより
悪い場合もあるみたいだけどどうなんだろ。
とういかWPCとWPIの違いってタンパク質量だけですか？

>>636
ひょっとして>>585さん？
ヤベ、もしかして俺が夜中に余計な事を教えたせいっスかね・・・（汗

プロテインの正しい飲み方

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2551053

単なるたんぱく質量の違いだけでなくWPIのほうが吸収率が良いということですね

チャンプのピュアホエイスタックはWPI？

>>644
あれでしょ、アルブミンやらラクトフェリンなんかの成長因子が除去されてるとかでしょ。
でも海外のやつは大抵、別で添加されてるから大丈夫だよ。
国産のは分からないけど。

>>648
WPCだと思う。

ニコ厨死ねよ

筋トレ休みの日もプロテイン飲んだほうがいいんだよね？

>>642
それなんか違うくね？

>>648
WPCとWPIとホエイペプチドを混ぜてある

ホエイからソイに移行する際、なにか注意点はあるのでしょうか？
また、有酸素運動を行う場合、プロテインはどのタイミングでとれば効果的でしょうか？

1proで登録したメールアドレスの変更ってどこでするの？

>>655
たんぱく質がたりないとき食事やおやつに

>>652
いえす

>>658
しかし休肝日の設定も忘れるな

>>616
見ました。
ホントにあんなに溶けやすい？
５ｋｇ飲み続けられるような味でした？

>>651
物の生き死に軽々しく言うな
チョソが

>>616
僕も見ました。たしかに気になりますね。
できればその後の感想をお聞きしたいです！！

>>646
みれねえよ

>>663
THE世紀末バルクアップ１９９９買えよ

昨日の夕方1proで注文したのに最初の自動配信メール以降来ない
ここはこれが普通？

一年くらい前に手をつけたプロテインって全然大丈夫かな？賞味期限は３月だったんだが…

現在プロテインを日に5〜6杯飲んでるんですが、
こういう食生活で負担がかかるのは肝臓ですか？
それとも腎臓ですか？
なんかしらのケアが必要な気がします。

とりあえず水分をたっぷりとれ

肝臓にも腎臓にも悪いよ
週一ぐらいは普通の食事して休めないと病気になるぞ

今はプロテイン飲まずにササミ等で蛋白質を摂取してるんだが
別にプロテインも飲んだ方がいいのか？
ちなみに脂肪は付けたくないのだが

>>670
トレ内容にもよるけどダイエット中で蛋白質足りてるなら別に必要ない

>>668
>>669
有難うございます。
び、病気…？
早速週イチ休肝日？設定します。
以前トレーナーに「デカくならない」と
相談してトレーニングメニューやサプリ
の摂取等を教えてもらいました。
その時3kgぐらいのプロテインなら、
１ヶ月で飲み切るぐらいじゃないとと言われ
半年程その飲み方続けてます。
今では結構デカくなりましたが、内臓に
負担がかかってるとどこかで読んでちょっと
不安になったんです。
酒は飲まないので大丈夫かななんて思ってましたが、
アドバイスを取り入れてプロテイン飲まない日をつくりますね。

>>616
アイソレートは出ないと思う。昔飲んでいたProteinFactoryのCFMのホエイ・アイソレートでは全く
屁が出なかった。ちなみに、その前に飲んでいたWPCだと出まくり。乳糖が悪さをしていると思う。
「貧乏人はWPCを喰え」ということだｗ

乳糖もそうだが過剰に摂ってしまえばガスの原因になるよな。

プロテイン飲まない日とかもつくった方がいいんだ
週に一回筋トレを休む完全休養日ってのをつくった方がいいとは聞いたことあるけど…
この日はプロテイン飲んだ方がいいんだよね？
でもなんかせっかく筋トレしたのにその後飲まないってなんかすごいもったいない気がするな

普段から過剰に摂取してるんじゃなければ普通に毎日飲んでていいと思うが・・

別にアルコールで負担かけてるわけでもないし。

[イギリス発]　大衆紙『The Sun』の脱毛症についての記事（4月26日付け）が
ボディビルダーたちが集うフォーラム等で話題になっている。

記事には、ウェイト・トレーニング（以下、筋トレ）は禿げ（はげ）を促進すると書かれている。
45分間の筋トレを週3回、これを2年以上続けると若ハゲの運命をたどることになるという。

毛髪移植を専門とするロジャーズ・メディカル・グループの研究によると、筋トレ、ワンセッション後の
テストステロンのレベルは平均25％急上昇し、30分後には平常に戻るのであるが、この時、遊離
テストステロンはジヒドロ・テストステロン（DHT）と呼ばれる有害な化学物質に変わるそうだ。

DHTには毛包（もうほう、穴の奥で毛根を包んでいるところ）や毛根を縮める作用があるので、
トレーニングをする度、髪は薄くなっていくというわけだ。これは、遺伝以外で男性型脱毛症の
最大の原因となっているとのこと。

また、高脂肪食を摂取する筋骨たくましい男性が最も筋トレで禿げるリスクが高かったとも。
筋トレをする女性にも同様の副作用（男性型脱毛症）が見られたそうである。

「定期的にサーキット・トレーニングをしている20代、30代の男性が禿げるケースが増えています。
筋トレが抜け毛の一要因であることは間違いありません」と同グループは述べている。

しかしながら、この記事は誤解を招くものだと批判するサイトもある。遺伝的に禿げ難い男性は、
体内のテストステロンやDHTのレベルがどれほど高くとも、（少なくとも男性型脱毛症で）禿げる
ことはないと言い、筋トレが禿げの原因だというのは真実ではないと反論している。
（中略）

また、このフォーラムに投稿しているvir1氏も、同記事は筋トレが禿げを引き起こすと証明していない事を指摘。
そして「どっちにしても、禿げは悪いこっちゃない。他のことと同じで、禿げが問題になる時ってのは、
本人がそれを不安に感じた時なんだよ」とコメントしている。
http://omoroid.blog103.fc2.com/blog-entry-198.html

角田さんが禿げてないからいいや

>>672
週１だけだと回復しないぞ。

風邪ひいたときに、すぐに治るときと
そうでない時があるのと同じで

肝臓の再生もそんな機械的じゃない。

普段は週１でいいとして

4週に1週くらいは二日続けて休める日も設定したり必要だぞ

>>678
ハゲは遺伝やストレスの影響の方が大きいと思う。
折れの先祖はみんな剥げていないから心配ないけど、父系の祖母はストレスで頭が禿げたｗ
恐るべき人物。ストレスを溜めないようにしないと駄目だな。そのためにはウェイトは不可欠だ。

いやウェイト・トレーニングは禿げるよ
様々な研究で実証されている

ＭＥみたけどＷＰＩのプロテイン少ないなー。みなさんはどこのＷＰＩ使ってますか？
やっぱり、ＩＤＳのですか？

>>682
研究結果が全てじゃないっていうことを研究で明らかにしてほしいねｗ

最強の肉体が手に入るなら禿げなんてへのかっぱさ！

室伏はげてきたよな。

昔は社会的にも多少はげただけで恥ずかしかったのが
今は禿＝それもありだねって感じで受け入れられがちだから
研究結果でわかったのなら成果としていいだろうけど

社会的には全く問題無いよね
腹回り5cm増えるよりもよっぽど健康的でイイと思う

黙れハゲ

全日本柔道みたが、選手はもっとバルクアップした方がいいな。
超一流どころがみんな100kgちょっとじゃねーか。
連中に費やしている情熱を１割、増量に傾けるだけでもだいぶ違うだろうに。

めちゃめちゃ体デカイから！
生見たことある？
164センチ７０数キロのオンのチャンピオンより１８５センチ１００数キロの石井のほうがデカイから

>>689
全日本のストレングスコーチはミスター関東などの実績を持つ有賀誠司
そんな人の指導を受けながら強化選手なんかはトレーニングしているんだし
見た目バルクアップしていないあの体の方が良い成績を残せるんだろうな

ごめんなさい
僕がふさふさだからって　>>688 が禿で腹回りアレな方だなんて気づきませんでした
ごめんなさいねー♪

>>690
あたりまえじゃん身長ですでにデカいんだから。つかスレ違い

石井、120キロくらいまで増量すりゃいいのに。情熱は凄そうだから
結構短期間でそれくらいやり遂げそうな気がするが。

>>694
練習量が多いから休息期間が少なくて
筋肥大を効率よく行えないんじゃないかな？
仮に現在100kg体脂肪10%と考えて
体脂肪維持しながら増量するとなると
単純な除脂肪体重は90kg→108kgだから最低6年はかかるような・・・

体脂肪維持しながら増量なんて非効率的な事、柔道家がやるわけないｗ

軽量級ならともかく、最重量級の選手はその辺気にしなくていいもんな

人間の健康をむしばむプロテイン。
先日行われた学会では、プロテインの害の調査結果が発表されました。
以下にその内容を抜粋紹介します。

1）ラットによる実験では、ラットをプロテインドリンク内に入れると87％の確率で溺死する。
2）プロテインを飲んだ人が将来200年以内に死亡する確率は95％以上にのぼる
3）凶悪犯がプロテインを購入する確率は、同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率より有意に高い（p<0.001)
4）プロテインドリンクを気管に入れると咳嗽反射が起こり、最悪の場合窒息により死に至る。
5）プロテインをつくりながら自動車を運転した場合、重大な人身事故が発生するおそれがある。
6）健康な成年男子にプロテイン１杯のみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99％が40日以内に死亡した。
7）電化製品をプロテインの中に入れると、破損するおそれがある。
8）25年間保存されたプロテインシェイクは有毒である。

>>698
かなり古い

っていうか、２）が気になるんだけど。

すいません、質問ですが、皆さんはWPIだったらどこの使ってますか？

たしかに２）は気になるな。
残り５％はどんな奴らなんだ？

ネットでチャンピオンのプロテインを購入したのですが、
ボトルの刻印が

C8222A
03/10

となっております。
これ飲んで大丈夫でしょうか・・・・
やはり０３年製造ですよね。
グーグルで検索したら八桁と五桁の数字のみの羅列が一般的とのことでしたので、
やはりこれはそういった表記が一般的になるさらに以前に製造されたものなんでしょうか・・・

>>703
クレカみたいな感じで2010年3月までおｋって意味じゃね？
俺もチャンプだけどあらためてボトルを見たらどこにも賞味期限が書いてない・・・
意味不明な5桁＆4桁の数字が刻印されてるけどなんだこれ？

チャンプのホエイプロテインを使っているんですが、
使用期限は製造後何日位何でしょうか？
69340 8044
と書いていたので、製造は今年の2月13日だと思うのですが･･･

よろしくお願います

倦怠のプロテインが値上がりしてた

乳製品破棄するくらいなら原価下げて売れよ
筋トレ馬鹿共が困ってるんだよ

最近、ホエー豚ってのが評判になってるらしい。
家畜の豚に液体状のホエー(WHEY)を飲ませて育てるらしい。
そうすると、何か知らんが肉が美味しくなるんだってさ。

>>706
外国産じゃないものを買うメリットはある？

MEでチャンプのピュアホエイスタックを3つ注文しようと思ってるんだけど、関税かかっちゃうかな?

プロテインってカーボも必ず入れたほうがいいんですか？
また、入れた時のメリットデメリットを教えて下さい。

メリットデメリットともにカロリー増

プロテインのほとんどは中国産。微量の毒入り。

原料も加工も全部日本産のプロテインってある？

>>714
健康オタク向けの200g5千円とかするやつならありそう
健康にダイエットするにはこれ最高とかいうPR文ついていそう

　γ∞γ~　　＼
　人ｗ/　从从) ）　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ヽ　| |　・　・|〃　＜　ほえ〜
　　｀ｗﾊ~　．ノ）　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 /　＼｀「

>>716
┌──────────────────────────────────┐
｜―――――――――┐┌―――――――――――――┐┌――――――――｜
｜LIVE　 　 　 【審議中】｜｜LIVE　 　 　 　 　 　 　 【審議中】｜｜LIVE　 　 【審議中】｜
｜ 　 ∧,,∧ 　 　 　 　 　 ｜｜　 ∧∧ 　 　 　 　 　 　 　 ∧,,∧ ｜｜ : : : : : : : : : : : : : : : :｜
｜　 (･ω･｀) ∧,,∧ 　 ∧｜｜　( ´・ω)∧,,∧　 ∧,,∧ (･ω･｀ )｜｜ : : : : : : : : : : : : : : : :｜
｜　∧∧ 　 (´･ω･) ∧,, ｜｜　(∧,,∧ ´・ω・)(・ω・｀∧,,∧ 　)｜｜ ;_;_;_;_;_;_;_;_; ﾍ⌒ﾍ _;_;|
｜ ( ´･ω) ∧,,∧ 　 (　 ´｜｜　(　´･ω) つと)　l　Ｕ (・ω・｀)　 ｜｜　　ﾍ⌒ﾍ　(´･ω･)　｜
｜ Ｕ 　 ) (´・ω・｀)　(　　｜｜ ( 　 ´･) /￣￣￣￣￣ヽ(･｀　　) ｜｜　(´・ω・｀)ﾉﾉ川川　｜
｜ 　 　 　 (　　　 )　　 　 ｜｜(　　´･)　 旦　　　 　 旦 ヽ(・｀ 　 ｜｜　ﾉﾉ川川ﾚ　　　　　 ｜
｜　　 　 　 　 埼玉支部 ｜｜(　 つ/ 旦　　　　　　 旦 NY支部｜｜　　 　 　 火星支部 ｜
｜―――――――――┘└―――　 ∧,,∧　zZＺ ――――┘└――――――――｜
｜　 ∧∧　　 ∧,,∧ 　 ∧,,∧　　　　　 (´-ω-｀) 　 　 　 ∧,,∧　　 ∧,,∧　　∧,,∧　　　 ｜
｜　(ω･｀ )　(´・ω・)　(・ω・｀)　　＿＿_(＿＿_)＿＿ 　 (･ω･｀)　(´・ω・｀) ( ´･ω･) 　 　 |
｜　(　　Ｕ)　 (　つと)　 (　　　)　 E＝＝＝＝＝＝＝ﾖ　 (　　Ｕ)　 (　つと )　(　　　 )　　　｜
｜,∧/￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| | 　 　 議　長　　 ｜｢￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ヽ　 　 |
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｜ (　´･ω) (ω･｀ )　 ∧,,∧　 ∧,,∧　 ∧,,∧ 　 　 ｜|　　　( ´・ω・)　(ω・｀　) ( ´・ω・)　|
｜　 |　U | 　 lと　 |　( ´・ω・)(´・ω・｀)(・ω・｀)　―┘￣ (　 ´･)∧,,∧　(･｀　 )　 (　´・ω)｜
｜ ( 　 ´・)　(・｀ 　 )　｜ Ｕ｜ ( つと ∧,,∧ と)　　　　　　 |　Ｕ (　　　 )　|と　|　　 (　 　 ) ｜
└──────────────────────────────────┘

>>716
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2295284

>>718
気が変になりそうなので見るのやめた…

開始3秒で閉じた

>698
俺は初めて見たが、1）の溺死しない13パーセントのラットが気になる。
こいつらは、泳いだのか？

楽天のストロングスポーツおまけキャンペーンをやってるんで試しに
プロテイン買ったんだが届いたらおまけ無いじゃん！

問い合わせると直前におまけが無くなったと冷たく一蹴、何だこの店？

おまけおまけ詐欺か？

チャンピオンのピュアホエイは香料、着色料、甘味料無添加とどのショップサイト見ても書いてあるんだけど、マジ？

↑人工の添加物

良く取り過ぎると腎臓、肝臓に良くないと言われるがそれは一日５，６杯とかの話でしょ？
１杯なら毎日でも大丈夫ですか？

そんなこと気にしてたらでかくなれない。
知り合いの化け物みたいなやつは3日で1ｷﾛプロテインをのむ。

一杯とか、サイコロステーキもろくに食えないて言ってるようなもんだぞ。

>>725
人それぞれだよ。すぐ死ぬわけじゃないし、問題は一日にとるたんぱく質の量だから。
糖尿病とかも怖いけど病院で血液検査すりゃすぐわかるから大丈夫。
一日１杯くらいならそうそう問題ないと思うけど、筋肉つけたいなら
普通の食事でカバーできないだけ飲みまくって定期検査が正解。

マイファーストプロテイン、イチゴミルク味とチョココーヒー味買ってみたんだけど、
どうも水に溶かした時の溶けやすさに差があるような…
チョココーヒーの方がダマになりやすい気がする
でも味で溶けやすさに差が出るなんてあるんだろうか、ただの気のせいなんだろうか

>>729
甘味料が違ったりするからよくある

早死にしたくねーとか肝臓傷めるのこえーとかいってる雑魚はウェイトすんな

プロテインを飲むと肌が荒れるですか？

普通に飲む分にはたんぱく質だから肌にはいい
その分カロリー増えるから太っても知らん

いろいろ混じってるやつだと荒れることもある。

プロテインって運動後だけ飲むのでは効果は少ないのですか？内蔵の事や経済的な事を考えれば、なるべく運動をしない日などは飲まないで良いなら飲まない方がベストな気がするのですが…詳しい方教えて下さい。

運動したときに飲むのではなく回復するとき飲むもの
運動しない日が回復目的じゃないなら良いじゃないかな

>>725
この人、1日に最低100gのタンパク質を摂り続けて、75才当時元気ビンビンだったらしい
ttp://www.geocities.co.jp/Bookend/8128/hentiki-gama.html
あと、プロレスラーの船木は
「プロテインしか口に入れなかった時期には、さすがに肝臓を悪くしてしまった」
みたいな事を筋トレの本で言ってた
まあ、バカみたいにプロテインばっかりを飲みまくらなければ大丈夫なんじゃねーの？

>>735
筋トレ後、筋肉は2〜3日かけて回復する
その時期に充分なタンパク質を摂っていれば、筋肉は筋トレ以前よりも大きくなる（超回復）
よって、タンパク質は運動の直後のみではなく、日ごろから充分に摂っておくことが必要
摂りすぎると内臓に負担がかかるが、少なすぎてもあまり意味がない
目安として、1日に体重1kgあたり1〜2gほどのタンパク質を摂ればいいと言われている
参考にどうぞ
ttp://www.ptdvd.net/archives/50426031.html

たんぱく質と一緒に他の栄養も取れるならと
ビタミン等豊富なｋｅｎｔａｉがいいのかなと思ってるんだけど
プロテインに入ってる他の栄養成分って微々たるものなのかな？気休め程度かな？
他のサプリ買うお金も無いし、プロテインで取れれば効率もいいかなと思ってるんだけど

しかし値上がりしたしｋｅｎｔａｉは高いなぁ・・・。

結局のことろ、チャンプのホエイなどは
どこで買うのが一番安いのでしょうか？

アメリカ

サンアントニオ

質問ですWPCを飲むと腹が痛くなるんでWPIにしようと思うんですが、どの商品がオススメでしょうか？

質問です
太ろうと思って沢山食べてます
だけどおなかがでるだけで体に脂肪がつきません
何が原因でそうか

>>743
食習慣や生活習慣、体のスペックとか色々情報書かなきゃわかんねえよ。

>>743
初めにつくのが内臓脂肪だからだよ。つかなぜ脂肪をつけたいのかわからん。
ひょっとしてガリだから脂肪をつけたいとか思ってる？
なら大間違い。筋肉がないと脂肪が垂れ下がって見るに耐えない身体になるぞ。

>>743
ウェイトちゃんと挙げてる？

腕立て伏せ８回３セットを週２回やってます

>>743
トレーニングやるとき、「20回も30回もできるような軽いウェイトでやってる」か、
「まだまだやれるのに回数がきたからそこで止めてる」をしてるでしょ？
もう体ブッ壊すつもりで、10回×5セット/日とかをやるといいよ。

>>747
なんか見覚えが・・・

>>742をよろしくお願いします

帰ってきた！！！！！！


帰ってきたぞ！！！！！！！！！！！


黄泉の国からピピピが帰ってきたぞぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅうおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおお

みんな腕立て伏せそんなに少ないのか。
122回やる俺は効率悪いのかな。一回で通してするのが普通だと思う。

> 良く取り過ぎると腎臓、肝臓に良くないと言われるがそれは一日５，６杯とかの話でしょ？
ご飯でたとえてやるよ

一日3食食うにしても、1杯だけなら内臓負担少ないが
大盛りや2杯3杯食ったりすると内臓へのダメージがデカイ

プロテインの内臓負担てのは簡単に言えばこういう事だ

なにかスポーツドリンクのようなさらっと飲めるプロテインないですか？
飲みやすい！美味しい！と評判のDNSプロテインホエイ100(チョコ)を水に溶かして
飲んでみたけど涙ぐみながら嘔吐感と戦って飲み干した…
プロテインじゃなくてもプロテインのようにしっかりタンパク質補給できる飲み物
ありませんか？

>なにかスポーツドリンクのようなさらっと飲めるプロテイン

ひょっとしてこのカキコはザバスの社員さんのカキコ？
でないなら、ザバズアクアというのを勧めますが・・・

>>754
同じDNSにアップル味だったかのプロテインがあるでしょ。でも高いね

アクアの謳い文句と怪しいぐらいに被ってるね。

チャンプ買ったらシェイカー付いてきた
買おうと思ってたから丁度良かった

>>754
WPIは簡単に溶ける。でも、高い。

>>754

> 飲みやすい！美味しい！と評判のDNSプロテインホエイ100(チョコ)を水に溶かして
> 飲んでみたけど涙ぐみながら嘔吐感と戦って飲み干した…

好き嫌い無くせや。

ID変わったけど754です
別に社員ではないですｗ
ザバスのは戦う以前に嘔吐しました…
主食にしてる？人もいるらしいですが信じられません…
トレ板でもどうにも飲めない人っているんですかね？
慣れかな…？

>>754
自分もDNSのホエイチョコ飲んで暫くしてから胃が痛くて嘔吐した
味の問題じゃなくてただ体に合わなかっただけだが…
ウルトラプロテインとかいうのがレモンティー味のさっぱりプロテインらしいんだが
飲んだことはない。高いし

>>739
1protein

チャンプチョコ一日に３２g×４回飲んでるんだけど、
チャンプ飲んでる人何回飲んでる？
他のプロテインより旨い分体に悪そうで

>>764
食事も入れたらたんぱく質150以上摂ってる？そしたら徐脂肪体重75kg以上？
凄いね。

賞味期限が２００５年７月のやつと２００５年１２月のやつがあるんだが…
ウイダーのホエイプロテイン２種類（お徳用）未開封…

どうしようこれ、やっぱ飲むべき？
誰か助けてくれ。

ゴールドジムのプロテイン飲んでる人いるか？

さすがに　今ゴールドのプロテイン飲みながら
起きてる人いないでしょ？

飲みながら寝てるよ

ＤＮＳ派だけどチョコは勘弁だわ。
正直ドッグフード風味。
甘党ならキャラメルプリンかバニラだな。
バニラをブラックコーヒーで割るとなかなかいける。

DNSだったらザバスのが100万倍ましだろ

「のが」ってなあに？

ザバスのほうが

意味は分かるだろバーカ

>>768
ホエイ＆ガゼインで良いのが無いからゴールドの買ってますが

>>766
例えばこのスレの誰かが「飲んでも大丈夫」だと言ったら、お前は飲むのか？
軽すぎるんだよ。

常識的に考えて飲むなということですか…

>>761
ザバスアクアで嘔吐？そんなんじゃポカリも飲めないんじゃね？
アクアを規定の２倍に薄めてまで飲めないんじゃ、もうプロテインは
止めた方が無難だよ。

>>776
飲むべき

>>776
飲めよもったいねー

>>776
飲んどけよ絶対やばいかもしれないけど。

乳糖不耐性でほぼ毎日下痢ピーと熱いすかしっぺと臭いオナラと戦っているのですが、もうホエイプロテインはやめた方がいいのでしょうか？
トレーニング後にだけホエイプロテインを飲んで、あとはホエイではないものをのんだりした方がいいのでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _ ,.: '´／⌒ '⌒ヽ.ヽ､
　 　 ┌┐　 　 　　　　　　　　　　　 〈_ｿ　./ /　/ 　　,　ﾞ∧':,_..._　　　　 　 　 　 ┌〜┐
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>>781
体に合ってないんならやめれｗ
ソイとか試してみたらいいじゃん
吸収が遅いのは飲むタイミングとかでなんとかなるっしょ

プロテイン初心者です。質問なんですが最近、通販でザバスのプロテインを購入し、それで召し上がり方に水300mlにスプーン3杯(約42g)を溶かしてお飲みくださいと書いてあったのでお湯にスプーン3杯入れてみたんですが、全然溶けませんでした。このやり方ってあってますか？

水

えっ！？お湯じゃ駄目なんですか！？よくココアとか作る時お湯の方がよく溶けるからお湯がいいのかなと思ったんですけど……

熱すると蛋白質が



どうだっけ

>>778-780
お前らの連帯に泣いた。
せっかくだからニコニコにでも動画投稿してやろうかしらん…

ＷＰＩだったらどこのプロテインがオススメですか？

断然ギャンギャンにファイン　ノンフレーバー

>>781
逆に考えるんだ

毎日おなかを順調に下せるから
腸はとても健康に保てると

>>786
ちょっと暖かい程度のぬるま湯が一番とけやすい

久しぶりにExcelに記録してるMEの購入履歴見たんだが、
ずいぶん高くなってるなー。

CytoSport　コンプリートホエイ　
　$23.99　→　$44.97
Optimum　ホエイゴールドスタンダード
　$29.99　→　$44.99
何なんだこれはｗ

ネクターは$3だけ上がってる
$26.99　→　$29.99

プロテイン
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
プロテイン味について
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
輸入代行・おすすめ店
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7

プロテイン中のBCAAとかの含有アミノ酸と個別のアミノ酸て吸収速度ぐらいしか違わないんですか?
皆さんはどのようにお考えなのか聞かせてください。

プロテインは運動後３０分以内に摂取しないと無意味という説を聞いたのですが本当でしょうか？

>>796
w　i　k　i　を　見　ろ　ボ　ケ　ナ　ス

ウキってなんなんですか?

プロテインの代わりにきな粉じゃだめですか？
学生なのでお金ないんです

>>799
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3408405.html

きな粉は太るってこと？

>>797
トレーニング後に飲めとは書いてありますが、直後かどうかは書いて無いです

>>802
賢明なお前さんは、トレーニング直後にプロテインを飲むといいよ。
着替える間も惜しんでできるだけ早く、だ。

>>802
たまにこのよう常識無い子が現れると楽しいよね
流石ゴールデンウィーク

>>802
直後だよ！
各部位の１セット終わったら、１秒も開けずに飲む。
それぐらいぢゃなきゃ効き目ないよ！
ﾄﾚ後には腹ﾀｯﾌﾟﾝﾀｯﾌﾟﾝだと思うけどｷﾆｼﾅｲ


つか、理屈考えたら分かる様なﾓﾝなんだが…

>>802
考える力の欠如した人間ってかわいそうだね

■腎臓が弱っている人の食事

１　良質なタンパク質を適量とる
脂肪や糖質とは違い、タンパク質をとると老廃物が出るため腎臓に負担がかかる。
大量にタンパク質をとると腎臓の負担が増え、腎機能を悪化さる。
腎臓の負担を最小限に抑えるには、良質なタンパク質を適量とることが大切。

２　適切なエネルギー量をとる
エネルギー量が不足すると体内に貯えられているタンパク質がエネルギーとして
利用され、その際、血液中の老廃物が増えて腎臓の負担が増えることに。
腎臓病の人は、指示されたエネルギー量を上手にとろう。
ただし、肥満している場合は、エネルギー量を減らす場合もある。

３　塩分の制限
腎機能が低下すると塩分や水が尿として排泄できなくなりむくみの原因に。
また、塩分は腎臓から排泄されるため、とりすぎは腎臓に負担をかける。
酢や香辛料を使う等しておいしく塩分を減らした食事を。

４　カリウムの制限
腎機能が低下するとカリウムの排泄ができなくなり、血液中のカリウムが増加する。
カリウムの増加は不整脈を起こしたり、心停止する危険がある。
カリウムは水に溶ける性質があるため、食品を刻んで水にさらす、
ゆでこぼすことで調理前の1/5〜1/2に減らすことができる。

５　プリン体をとりすぎない
プリン体を含む食品（肉類、レバー、卵、貝類、お酒など）を多くとると
血中に尿酸が増えて腎臓に負担をかけ、尿路結石の原因にもなる。

（ここまでくるとまずは病院池って話）

このコピペで気になったんだが、たんぱく質って老廃物を生むのか？
摂らなくても筋肉から分解して、老廃物が出る
炭水化物を常に適度に摂ってればおｋってことかな？
ぷろていん飲むようになってむくみが増えた気がする。詳しい人おしえてくれ

それとあれだ
老廃物はたんぱく質を分解する際に出る汚物だよな？
例えば、一食でたんぱく質100g摂って、吸収されなかった過剰分は
体外に排出また脂肪に変わるんだが、その過程で老廃物は出るんだろうか？

２　適切なエネルギー量をとる
エネルギー量が不足すると体内に貯えられているタンパク質がエネルギーとして
利用され、その際、血液中の老廃物が増えて腎臓の負担が増えることに。
腎臓病の人は、指示されたエネルギー量を上手にとろう。
ただし、肥満している場合は、エネルギー量を減らす場合もある。

↑とくにここ重要だな。
減量期に空腹続くとむくむのはこのせいだったのか

>>705
お願いします

>>811
お前な、誰からもレスがなく、その上に催促をするなら、
質問文を書き直せよ。
何もせずに、「お願いします」だけでまともなレスが貰えるわけないだろ。

>>812
言われてみれば全くもってその通り。
配慮が足らずｽﾏﾝ

だーかーらー
きな粉は太るのかどうか聞いてんだろ

>>814
だーかーらー死ねって！

>>808
ヒント　つアンモニア

>>814
人によっては太る
あんだーすたんど？

>>814
んな常識は知ってるからｗ
NH4だろ？


むくみ市ねーーーーーーーーーーーーーーーーー

>>789
♂誰かコイツに答えてやったら？

>>819
答えてあげないよ

　　　　　＿,∩＿　　　　　　　　　＿,∩＿　　　　　　　　 　 ＿,∩＿
　　　　（＿＿＿__)ゝ、　　　　　（＿＿＿__)　 　 y　　　　 （＿＿＿__)
　　　　/　::　::　:: ヽ　〉　　　　　/-‐::　::‐-ヽ　／　　 　 　 /　::　::　:: ヽ
　　 _./ （・ ）ll（・ ） ∨　　　　 _/　 0) i! 0)　∨　　　　　 _/ （ ・）i!（・ ） ﾞ､_
　／/ ::　:: ∈ゝ ::　::ヽ　　 ／/　::　 ‐-‐　::　ヽ　　　 ／/　 ::　ｰ一　::　ヽ＼
. ゝ/::　::　::　　::　::　::ヽ　 ゝ/　::　::　 ::　 ::　:: ヽ　　 ゝ/　::　::　 ::　 ::　:: ヽく
　　￣￣ |￣￣ |￣￣　　　 ￣￣ |￣￣ |￣￣　　　　￣￣ |￣￣ |￣￣
　　 　 　 | 　 　 |　　 　 　 　 　 　 | 　 　 |　　　　 　 　 　 　 | 　 　 |
　　　　⊂! 　 　 !つ　　　　　 　 ｼ! 　 　 !つ　　　　　　　 ⊂! 　 　 !つ

ジャン♪

>>819
俺様特製プロテインでよかったら

俺様特製プロテインのレシピ

精子

チャンプピュアホエイスタックの1スクープって山盛り一杯？

ああそうだよ

>>820
まあ別に俺には関係ないけどねｗｗ

>>822
確かに高品質タンパク質だが
量がとれない

尿検査の前夜にプロテインって飲まないほうがいい？
いつも寝る前にも飲んでるんだが・・・。

尿タンパクは恥ずかしいなｗ

>>827
オレは前夜どころか、
昼にトレしてプロテイン飲んだその日の夕方に健康診断したけど問題なかったよ。

プロテイン飲まずに検査が白でも意味無いだろ。

やっぱり飲まないほうがいいのか・・・？

そういう意味じゃないだろｗｗ

>>827
いずれにしろ尿検査がある場合は前日の午後8時だか9時以降は
飲食禁止だぜ･･･

一日くらいのまなくてもどうってことねーだろｗ
何がおまえをそこまで心配にさせてんだよ

>>834
まぁまぁ、イキるなってｗ

>>827
それよりオナニーを控えろ

ザバスのウェイトアップっての買ったら全然たんぱく質入ってないじゃんかorz

>>837
うせろ。

>>837
ウェイトアップなんだから、たんぱく質が少なくて当然だよ。

1proteinでピュアホエイ注文したんですが、ここって注文してから
どれぐらいで届くんですか？

そろそろ今のが無くなりそうなんですけど、結構届くまでかかるようなら
ドンキで繋ぎの分だけでも買ってこないと。

つかプロテイン飲んで尿たんぱく出ることが既に異常だから
前日に飲んで検査することをお勧めする。

>>840
http://www.1protein.com/faq.htm

プロテインでの肝障害や腎障害の話題が出てるんで、ちょっと調べたが、プロテイン（以下たんぱく質と書く）そのものの過剰摂取自体では肝・腎機能障害は起こらないと思う。
というのは、口から摂取されたたんぱく質は胃酸や腸液などでアミノ酸、ペプチド、ジペプチドなどの形に分解され（たんぱく質はアミノ酸の化合物）
腸上皮から吸収され、アミノ酸の形に変化させたあとに腸内の血管に吸収される。
したがって、体内に吸収された段階ではすべてアミノ酸として吸収されることになる。
その後、門脈という血管を通じて肝臓を経由し、体内へと送られるのだが、アミノ酸そのものには毒性はない。

腎臓病などで問題になるのは、体内でアミノ酸から合成されたたんぱく質を利用するときに分解される過程において、アンモニアなどの窒素化合物などが生成されるのだが、これの分解、排泄で尿素になる過程において機能障害がおこると思われる。
したがって、アミノ酸→たんぱく質→筋肉合成という段階で毒性が問題になるより、エネルギー不足でたんぱく質→エネルギー源として分解→窒素化合物などの生成→無毒化で尿素生成・排泄の段階で機能障害を起こすと思われる。

プロテインの添加物がダメなんだよね？

二年前くらいに買ったチャンプが何度も蓋開けたりしてるのに
未だにカビも生えないし腐らないのはすごいと思った。
さすがに怖くなったから捨てて新しいの買ったけど。

か

>>843
つまるところ、プロテインばっかだといかん、ゴハンも野菜もちゃんと食え、って事なのね
あと、内臓に関しては毒性もだがタンパク質の大量摂取で内臓が休めない事も問題なんだと思う

>>844
>>843を受けての質問だとしたら、それは違うだろう
>>843は
「プロテイン自体に毒性があるのではなく
エネルギー不足のせいでタンパク質をエネルギー源として利用する事になると
代謝の際に老廃物が出るので、それが問題だ」
という事を言っている
つまり、偏食がダメって事だ

ME遅すぎ。
三週間経ってもこない。

毎日、放課後1〜3時間程度ぶかつをして、
寝るまえにプロテインを飲んでます。
これだとあんまり意味ないですかね？
筋肉は欲しいですが、太りたくはないんで・・・

>>848
金は振り込んだのか？

>>849
むしろ部活が始まる１時間前とかに飲んだ方がいいだろうな

>>849
ふとりたくねーなら飲まなければいいだろバカ

> プロテインの添加物がダメなんだよね？
お前、843のどこを読んだらそうなるんだよOrz

NUTRITIONで注文して振り込んだが確認メールこねえーー

御飯３合、卵３個、納豆３個だと５３ｋｇが限界のようなので
ＤＮＳホエイ３ｋｇチョコを購入しました。味はまあまあです。

>>855
ご飯少なくね？1回で3合？

>>854
確認メールはしないと書いてあるだろ

>>855
同じ量でも、
一日の中での食べ方によって変わってくるよ。

プロテインは飲んでからどれくらいで吸収されるんですか？
また牛乳に溶かした場合は？

>>843
いや、体で利用できない余剰アミノ酸を排出するときにもアンモニアは出るぞ。
>807では曖昧な書き方になってるが、腎臓が弱った人は低タンパク食が基本で高タンパクは禁忌。

>>519
すりきりじゃなくて、山盛りな。
計量してみろ。

>>861
>>524

>>862
>>529

>>862-863
ちっくらと穴捜してくるわ

>>857ホントだ。見逃してた

>>859
ご飯食ったらどの程度でエネルギーになるの？
比率は？

三年落ちの未開封satoさんソイプロテインを今飲んでみたが、
見た目、匂い、味などなど大丈夫みたいだな。

流石に粉物は強い。

satoとか540のプロテインなんて怖くて買えない。

チャンプとオプチマムのチョコってどっちがうまいですか？

１scoopってこのぐらい？

http://imepita.jp/20080509/185070

ちなみにチャンプのココアモカチーノです

まあそうだけどさ
そんなちいせえ事気にするなよ
大体どれでも一杯20グラムちょっと取れると思えばいいだろ

>>870
図ってみりゃいいだろめんどくせぇ野郎だな

後ろのナイキの箱が気になる

俺もチャンプ最初の頃は戸惑ったな、日本人気質と言われるかもしれんが、毎回キッチリ同じ量じゃないと気分悪いw
ザバスとか国内メーカー物はすり切り、米国は山盛り、なんて国民性出て考えさせられるよ。

>>703
今月、STEPUP NUTRITION で
「Champion Nutrition ピュアホエイスタック 2.27kg」を購入。
ボトルには「03/10」と記述されている。
2010/3 までおｋ！って意味じゃない？

前にウィダーのマッスルフィット　を飲んでまして、今買い替え時期です。
もう少し背伸びして違うプロテイン選びたいんですが、ご選定お願いします。
自宅トレ、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞのみです。

>>877
ジョギングのみならブドウ糖を運動量に応じて飲んでた方がいい気がする
タンパク質補給は通常の食事で。
ブドウ糖安いよ

チャンプすりきりで３０ｇだったよ
ソイだけどｗ
附属のスプーンは１２ｇ

この様に書き込むとお馬鹿さんが突っ込むので

チャンプ附属のスプーンすりきりで４２ｇだった

プロポテト新発売だってさ

なんだそれ？

ポテトから作ったポテト味のカーボ。これがしっとりしてうまい。

>>882普通にポテトって書けよ。

すいません、おいしかったのでたまらなくなってしまいました

ポマトとな

フライドポテトは油多そうだな。

ザバスのアクア800ｇが40�jって高い？

オリーブオイルコップ一杯飲んだぜ
雑魚には真似出来まい

>>887 近くのホームセンターでも四千円で売ってる。

LEFとかJarrowのホエイ買った事ある人いたら味とか使用感とか教えて

>>888
おいるってすっごく高いんだよね
禁煙感覚に鋭い俺には無理だな

質問です。
海外の会社でヤバいとこってどこがありますか？
自分が知ってるのはLAとサターンです
他にありますか？

その２つがヤバい理由は？

>>856
一日に３合です。
少ないですかね？？

>>858
朝の筋トレ後に御飯をたくさん食べています。

オカズやプロテインなど別途摂取しているなら少ないって事はないだろ
ただ、その程度をここで質問するのはお門違いだと思う

まずは過去スレやググルってこい

>>616
で紹介されたイーライフのホエイ５ｋｇを買ってみました。
５ｋｇで１１５００円（送料６００円）は、国内で簡単に買える中では、か
なり安い方ではないでしょうか。

溶け具合は良いですね。
２０ｇを２００ｃｃの水で、かき混ぜるだけで綺麗に溶けました。
ダマもほとんどできませんでしたね。

味は微妙・・・
全く甘みの無い豆乳を少し薄くした感じ？
ですが、変な癖がないので甘みを付けるとけっこう飲めるかもしれません。

ホエイプロテインに甘みを付けるとした何がお勧めですか？
ブドウ糖？

ブドウ糖は甘味少ないよ（メリットは吸収の速さ）。
その分、入れる量を多くしなきゃいけないからカロリー面で向いてないかも。
普通にガムシロでいいんじゃない？

イーライフってところウェブサイトがめちゃくちゃだね。
会社紹介が
https://www.nice-elife.jp/new_work/company.php
「会社を紹介する画面です。」だけだし、
BBS
https://www.nice-elife.jp/new_work/board_list.php?boardIndex=1
も「test」だけだし、
新着情報
https://www.nice-elife.jp/new_work/notice_list.php
も「test」だけ。

まだ作りかけみたいだよ、サイト。
ヤフオクで買ったけど、対応はしっかりしていたし速かった。

ヤフオクのページの下の方に、「OPEN記念」って書いてあるから、サイト
とかは開いたばっかりなんじゃないかな。

「イ−ライフのサプリメントは、日本食品分析センタ−にて分析をしてお
ります」
とも書いてあるし。。。って自分を納得させないと安心して飲めないｗ

1ドル90円のときに2.3kg49ドルのプロテインを買うと、4410円。4つだと17640円。
1ドル95円のときに2.3kg49ドルのプロテインを買うと、4655円。4つだと18620円。
1ドル105円のときに2.3kg49ドルのプロテインを買うと、5145円。4つだと20580円。
1ドル110円のときに2.3kg49ドルのプロテインを買うと、5390円。4つだと21560円。

>>899
ヤフオクの評価の一番古いのは、2007年3月7日のだよ。
全然「OPEN記念」でもなんでもないよね。

チョコフレーバーで一番美味いプロテインってやっぱチャンプですか？
ほかにオススメあったら教えてくださいm(_ _)m

カワイソス

カワイソス

http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=8271

Dutch Chocolate（スイスチョコレート）だそうで･･･
水曜に頼んだので、たぶんもうちょいで届く予定。
着いたらレポすますｗ

>>905
スイス？

オランダ製スイスチョコレートだろ
スイス製オランダチョコレートかも知れん

だっちだろうねえ

>>908
(　＾ω＾)…

( ＾ω＾ )ｖ

腕立て伏せを８回３セットを週２回で２ヶ月やってるんですが
腕と胸板が厚くなりました
今は胸が90CMあります
大体腕立て伏せだけだとどのぐらいまで増えますか？
目標は100CMです

>>910
スレ違い

★【ﾅﾝﾃﾞﾓ】筋トレのくだらない質問01【ｺﾞｻﾞﾚ】★
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164110076/

>>910がグラビアアイドルだとしたら・・・？

>>912
！？

乳首ダブルクリックしちゃうぞ＾＾
不思議ッ！

どんどん大きくなーれ

>>907
中国人が日本旅行で買った土産が中国製だと気づくのに近いな

ビッグホエイ13キロ多すぎワロタｗバケツじゃないのかよ
苺ミルクうまいけど種まで入れんでいいだろ

でかいよな。段ボールに袋がくっついてるし。
長いほうのふただけ閉めればちょうどぴったりくっつくから
そうして保管してる

>>916
え？種はいってんの？

>>916
確かにあのツブツブはイランと思う。

>>916
バケツじゃ最後の方を飲む頃にはシケっちゃうよ。
俺もイチゴミルク味好きだけど、あの種には驚いた。拘ってるのはわかるが、
飲む側からするといらんな･･･

調べたらあの種自体が果実なんだそうだ
植えれば苺が出来るんかね

種なのか?ただのイチゴを固めて砕いたものじゃなくて?

種を食べたら、おへそから生えてくるよ。

ボブ・サップはプロテインを飲んでいるのかな？？
以前、一日のメニューが紹介されていたけど多数回に分けて食べていたよ。
そこにはプロテインは無かったような？？

たしか1日400g飲んでるとか

>>923
小さい頃梅干しの種を誤って飲み込んでしまって親にも言えずに震えてた
今考えてみれば阿呆すぎる

そのときの可愛い子供が今じゃこれだよ('A`)

>>925
ボブ・サップも飲んでるんだね。
あの肉体を維持するのは大変だろう。

ボブは明らかにしぼんだ・・・完全に薬だな

>>926
かわいいなｗ

>>901
そこまで見てなかった＾＾；

うちの近所でもう２年近く閉店セールやってる家具屋と同じかｗ

バルクビッグホエイ
チャンプ
オプチゴールドスタンダード
どれ買おうか迷ってる。アドバイス下さい

YouTube - Raw Strawberry Pro Optimal Whey Protein Shake Recipe Mercola
http://jp.youtube.com/watch?v=0BOTDLHIx0o

ボディビルダーの食事‐ニコニコ動画(SP1)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2551053

ボディビルダーの食事２‐ニコニコ動画(SP1)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2563333

ボディビルダーの食事３‐ニコニコ動画(SP1)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2563478

>>932
チャンプがいいよ。安いし、定番だから。

YouTube - How to Hack a Protein Shake
http://jp.youtube.com/watch?v=Dfo1IgY34y8

YouTube - (Protein Shake),Done The Right Way For Big Results!
http://jp.youtube.com/watch?v=x5yf9FnVwP8

YouTube - The Science of Protein Shakes
http://jp.youtube.com/watch?v=gSktDG1xMLI

YouTube - Bodybuilding Protein Carb Shake
http://jp.youtube.com/watch?v=yeZqAMwtNJA

YouTube - Hardcore Diet
http://jp.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc&feature=related

ｓ

>>937
やっぱ減量期は炭水化物カットしたほうがいいのなか？

>>937
馬鹿かこいつは。

マッスル北村？

>>937
はじめて北村氏のダイエット風景を見たが、こりゃ狂気ですな
極端に徹底する性格っぽいから、ダイエットで死んだのもよくわかる

灯台中退なんてもったいねぇなあ

日本は入る方が難しいから中退しても凄いことは凄いからいいんじゃね

マッスル北村のダイエット成果
YouTube - 9 weeks Transformation
http://jp.youtube.com/watch?v=Cl3Bd6x6Z7g

俺ダイエットするまえのモリモリボディの方が好きだ
ダイエットして筋肉ボディは血管が浮き出てて怖い

2週間で５キロほど落としてぇ〜

北村大丈夫か?
ずっとハアハア息あがってないか?犬もいろいろ食わされて目がうつろだし。
あの甘味料はアメリカ産か?

これはアリなのだろうか？

http://shop.tomizawa.co.jp/category/data_detail.php?fCategory=20&sCategory=08&pg=&ID=6651

それは蟻じゃないよ

ザバスのバニラとココア、バルクスポーツのビックホエイ・バナナミルクを試してみた自分に次のオススメなプロテインを教えて下さい><
チャンプ？というのが評判いいみたいですけど

>>951
知り合いでもないのに自分におすすめなのおしえて！とかいわれてもね
お前小学生からやりなおせよバカ

つべこべ言わず教えろカス！

>>951

ピュアテインあるいはタニヨウ

>>951
黄な粉がお奨めだYO

初めてプロテイン飲むので、価格よりまず飲みやすさ重視でウィダーのホエイココア味を試したんですが
ココアそのものっていうかむしろ溶けやすいミロ、牛乳不耐症なのにほとんどガスがたまらず、抵抗なく飲めました。

でも高い！

次は安くてもプロテインならいいだろ？みたいなお徳用のを飲んでみたいんですが
1〜3kgぐらいで買えるお勧めってありますか？

じゃタニヨウで

>>956
このスレで定番なのは、チャンピオンのホエイプロテイン。
1proteinかマッスルエリートで買うのがいいよ。

>>951
チャンプというのは、チャンピオンというプロテインのメーカーののこと。
そこのホエイプロテインが人気だよ。
1proteinなら
ttp://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=43
マッスルエリートなら
ttp://www.muscle-elite.com/products.aspx?id=3&p=1#3

「ピュアホエイスタック」やつ。

1proteinってどうやってあの安値で日本に送ってるんだろう

10kg近くでも送料9ドルとか凄すぎる

1proは一度利用したらもう他は使えないな
梱包はアレだけど。

9ドルとか？
とか？
アホ？

バルクのビッグホエイ13キロって重さはどれくらいなんですか？

ピュアホエイスタックってプロテイン良さげだけど使ってる人いる？

>>964
14kg

>>965
うじゃうじゃいると思うよ。俺は使ってないが

お前ら北村さんみたいな体になりたいんですか？

俺はなりたいな。

お前ら北村さんみたいに早死にしたいんですか？

それも悪くないな

>>968
JBBFの頃くらいがいいな。内臓肥大もしてないし。

ビッグホエイが配達されない・・・・
最低

>>973
いつ頃頼んだんですか？
2.3kgのやつ、全部入荷未定になってますね。

ここ
ttp://cart1.fc2.com/cart/boodori/
安くてすぐ来た
このｽﾚ見て知って不安だったけど頼んでみたら
今までで一番早く届いたかな

>>975
携帯から見てるんだけど決済方法は何があるの？

>>975
宣伝乙。
そんなところで買うより、1proteinかマッスルエリートで買うよ。

僕お買い物はフィットネスエリート
いろいろ探すのメンドクサイ

ホエイなら今薬局でも安いんじゃないか？やっぱり
値上がりしてるの？　ザバスとかも

>>977 >>978
海外のプロテインって決済方法とか手元に来るまで面倒なイメージがあるのですが、どういう流れか簡単に教えて下さい。

>>979
ウェブサイト見ろ。
http://www.1protein.com/faq.htm#010
http://www.muscle-elite.com/howtoorder.aspx

>>959
1proteinのこれ2.27kgのタイプでその値段だよね？

ttp://www.idrugstore.com/details/detail.asp?B=3&M=34&S=112&PID=40404
ここはどう？値段そのものは>>959より高いが3000円以上で送料が無料になるってあるが

>>981
そうだよ。
＞CHAMP WHEY 5LB X 1
だからね。

なんだよ！　１蛋白って　電話でおねえさんが教えてくれないの？

代引きもないの？だめじゃん　アメリカ？

ところでマッスルエリートとフィットスエリートは兄弟なのか？

>>982
>>959でまとめ買いしたらいいよ。
まとめ買いした場合、送料安いよ。

>>984
クレジットカードぐらい作ろうよ。

でも代引きが安心だし　到着も早い気がする・・

なにより　お姉さんが一生懸命おしえてくれるのがイイ
ホエイとゲイナーの違いとか　EAAとBCAAの違いとか
「あんた飲んでないだろ？」とか思いつつ

代引きが安心？　そうでもないと思うけど。
適当な重量の箱を送って代金騙し取ることもできるよね。
それに代引きなら代引き手数料掛かるよね。
到着は一緒でしょ。

両親が旅行で姉ちゃんと二人きり。
自分の部屋でくつろいで居ると、隣の姉ちゃんとの部屋から怪しい声！？
そーっと姉ちゃんの部屋のドアを開けて、中を覗いたら・・・。
姉ちゃん真っ裸でこちらにお尻向けての四つん這い姿で・・・。
下から手を回してあそこ触ってた・・・。
怖くなって、速攻ドア閉めた。
だって、うちの姉ちゃん・・・小錦もどきなんだよ。

どのプロテインシェーカー使ってる？

ゴマが入ってた容器

シェイカーは普通にウイダーの
うちに７個ある

何が普通なんだ？

YouTube - Day 100: My Weight Loss Journey - 3 Years In 3 Minutes
http://jp.youtube.com/watch?v=mdTZFw4bBHk&feature=related

ボディービルダーの食事（マッスル北村）
１　http://www.nicovideo.jp/watch/sm2551053
２　http://www.nicovideo.jp/watch/sm2563333
３　http://www.nicovideo.jp/watch/sm2563478

YouTube - Hardcore Diet
http://jp.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc
20 Raw white eggs & Frozen chicken shake!
マッスル北村。

ウイダーが普通、それ以外のシェイカーは異常

ちなみに次スレでピュアホエイスタックを買うのに推奨できるサイトをテンプレとするといいよ
俺はスレ立て面倒くさいからやらないけど

>>996
今まで愛してきた俺のゴマ容器を否定すんの？いい度胸だな

1000プロテイン

ｹﾞｲ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。