『08 Mr.日本』　　なおき　　『祝 優勝』

はじめての方のためにスペックを書きます。

168cm 64kg max115kgです。

60キロ以下級(ボディビル九州クラス別)に出場するために

現在の65キロから5〜6キロ落とす予定です。

今年こそは尻のカットを出したいです。

http://photozou.jp/photo/list/146420/all

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　　　　　　　　　/〃　,ｨ　 ,ィ 　 　　ﾊ
　 ＿　　　　 　 l l ,≠/／‐-l　l 　 　 ', ぜったいなおきの優勝なんだからッ!!
　 ヽ ＞ ､　　 ./ｲｨ＝´　＝ﾐ`/　　/　l　　　＿__
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.　　　　　　　　 　 　 　 し′

ヤメレ

ナオキカワイソス

>>3
スレも立つほどの人気もあるし俺達も心から応援しよう！
大会に向けて調整中らしいが表彰台の真ん中は厳しいかもしれんが
左、いや右を狙えるかもしれん、応援しよう！
http://art8.photozou.jp/bin/photo/5060616/org.bin?size=240

なおき氏は減量幅が少ないのでベンチもそんなに落ちないらしい
また調理法も油を控えたり茹でて調理したり工夫するようだよ特に減量中は。
あと炭水化物の量はそんなに減らさず有酸素運動を増やすらしいです
やっぱり本格的にやられてる方の意見は参考になりますね

軽量級なのにこれだけのバルクがあるとはこれは期待できる。
ボディビル九州クラス別で入賞間違いないだろう。
是非優勝目指して頑張ってもらいたい。
http://art4.photozou.jp/bin/photo/7524703/org.bin?size=240

【調査】 ニートの若者らが就職活動しない理由…「人間関係に自信なし」「体力に自信なし」「能力に自信なし」★５
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1204567132/

なおき成長したな、これだけ成長してるとは正直いって思ってなかった。
今年の仕上がりならいけるでしょう。

まあ、なおきは口だけじゃなかったってことだな。
キャラは爺とかっていうのと似てるなと思った。

おう！なおき久しぶり！大会出るのマジ？ガンガレ！！

>>9
全然違うW
ほんと真面目で真っ直ぐな男だよやつは。

オナキのブログ　http://blog.livedoor.jp/nao19742030/
相変わらず酒飲みだなwww

ボディビルを愛する者の気持ちは皆同じ！
真面目に頑張って下さい！

なおきさんスゲエｗ
応援してますわｗ

絞れてるね

絞れてますねー
キャリアどのくらいでしょうなおきさん？

なおきさん、凄いですね
俺は今80キロありますが
しぼったらどれほど残るか・・・・・

ご本人が迷惑しているのならしかたないけど、俺としては上級者の言葉を聞いてみたい・・・

ブログが何故か、月ボやノーリミッツのリンクに追加されてる・・・
知名度はすでに全日本クラスですね＾＾

僕のような弱小者のためにスレを建てていただいて恐縮です。

>>4
はい。表彰台を目指して頑張ります!!

>>6
強敵がたくさんいるのでなかなか難しいと思いますが、頑張りたいと思います。

>>8
ありがとうございます。5月から減量に入ろうと思っています。

>>10
頑張ります。

>>11
いや、そんな真面目な男ではありません(汗)

>>12
アノミーお久♪　酒はやめられません(笑)

>>13
はい、「真面目に」頑張ります!!σ(^_^;)


>>14　頭悪男さん
ありがとうございます。よろしくお願いします。

>>15　>>16　
絞れてるというより、なかなか大きくなれないだけです(泣)
ボ歴は今年で3年目です。

>>悟空さん
おお、80kgですか!!　うらやましいです。
こちらにお誘いいただいてありがとうございます。
モチベ上がりまくりです!!

>>18
僕は上級者ではありません。まだ初心者の域を全く出ていないと思います。

僕でお答えできることなら、何でもお答えしようとは思っておりますので、よろしくお願いします。

>>19
リンクは自分からあちこちにお願いしているので・・・σ(^_^;)
ノーリミッツは一度パーソナルを受けに入ったときに三土手さんに直接お願いしました。

でも、パーソナルの結果が出ているとはっきり言えるくらい自慢できる重量ではないので恥ずかしいです(泣)

なおきさんがリラックスしてくれないと噂話もできそうにないじゃないですかｗ
>>19に至っても凄いことですよね。プロに近いコテさんというか凄いことです。
>>18さん、その内にきっと聞けますよ、それが何かは解かりませんが何か持ってますよ彼なおきさんは。

兄さん、お久しゅうごわす。

お久しぶりです。

またぜひご指導よろしくお願いいたします　ｍ(＿ ＿)ｍ

>>23
僕は本当にまだ駆け出しで何もすごくはありません。
リンクにしても全てお師匠様の力だと思っています。
http://blog.livedoor.jp/nao19742030/archives/cat_31531.html

なおきさんだｗおひさです。

以前、まじめななおきさんの書き込みを見て、何度か質問させて頂きました。
今はダンベルベンチ30kg8repsとまだトレ駆け出しですが＾＾；
専スレでコテって頑張っておりやす。
暇な時にでも相手してやってくださいな。

なおきさんも頑張って下さい（＾ω＾*）

>>カンナビさん
どうもです(￣▽￣)

ダンベル30キロ8レップということは去年の僕と同じくらいですね！

追い抜かれないように頑張りたいと思います（汗）


お互い頑張りましょう！！

なおき、ボディビルダーになったのか！
2ｃｈでは貴重な本格的なボディビルダーじゃないですか。
優勝狙ってるのですね！ぜひ勝ち取ってください応援してます！

なおきさんの体を見ているとショルダープレスが強そうに見えるんですがどれ位やられるんですか？

天使長レスタトこそシュラッグが得意そうですがどれくらいできますか？

>ダンベル30キロ8レップということは去年の僕と同じくらいですね！

今はどのくらいできるんでしょうね？
あそうだ！なおきさんはチンニングどれくらいできますか？

760 ：無記無記名 ：2008/03/08(土) 22:50:24 ID:YwD9hfwj
>天使長レスタト殿
＞オーバートレーニングうんたらかんとか
体がなまってるだけでは？
計算してるわりに実ってないですね。
結果を見る限りもはや天使長レスタト殿の勧めは嘘にしかならない。
あなたはうそつきだ！
そうじゃなければ女性レベルの個体なのですか…
そんなことはないと思いますので大きな間違いを犯してるとしか考えられません…

762 ：760 ：2008/03/08(土) 23:03:23 ID:YwD9hfwj
10年にもなる前に1年2年で気付くべきでした。
>>760にあることは紛れもない事実です。
その事実を受け止め理解することが自分を成長させるのではないでしょうか？
拘りや思い込みが過ぎると10年という時を進歩なしに刻んでしまうということなのです。
天使長レスタト殿、これは筋トレに限ったことではないです。
性格もそうですしその場の空気を読むこともそうです、例えばゲームセンターなどの利用の仕方とか…ｗ
思い込み激しすぎますね。鉄砲がどうのとかもそうですし…
マンガの世界じゃないですから決まったことではないとそれも悟ってほしいかったです。
意味解ります？あなたが私を殺せるナイフのサイズなど決められません。
そういうのが単純というか、もういいです！！勝手にしやがれ！！ｗ

コピペの意味が全くわからないｗ
どう解釈したのだろうか。弱者の志向はいつも理解に苦しむｗ

じゃあのなおきさん、今回に限りこちらにも貼っておきますね。

763 ：無記無記名：2008/03/08(土) 23:18:51 ID:YwD9hfwj
よくわかりませんが贔屓はしたくないのでこちらにも貼っておきますね。

32 ：無記無記名：2008/03/08(土) 23:08:26 ID:jFbNgX9s
760 ：無記無記名 ：2008/03/08(土) 22:50:24 ID:YwD9hfwj
>天使長レスタト殿
＞オーバートレーニングうんたらかんとか
体がなまってるだけでは？
計算してるわりに実ってないですね。
結果を見る限りもはや天使長レスタト殿の勧めは嘘にしかならない。
あなたはうそつきだ！
そうじゃなければ女性レベルの個体なのですか…
そんなことはないと思いますので大きな間違いを犯してるとしか考えられません…


33 ：無記無記名：2008/03/08(土) 23:09:11 ID:jFbNgX9s
762 ：760 ：2008/03/08(土) 23:03:23 ID:YwD9hfwj
10年にもなる前に1年2年で気付くべきでした。
>>760にあることは紛れもない事実です。
その事実を受け止め理解することが自分を成長させるのではないでしょうか？
拘りや思い込みが過ぎると10年という時を進歩なしに刻んでしまうということなのです。
天使長レスタト殿、これは筋トレに限ったことではないです。
性格もそうですしその場の空気を読むこともそうです、例えばゲームセンターなどの利用の仕方とか…ｗ
思い込み激しすぎますね。鉄砲がどうのとかもそうですし…
マンガの世界じゃないですから決まったことではないとそれも悟ってほしいかったです。
意味解ります？あなたが私を殺せるナイフのサイズなど決められません。
そういうのが単純というか、もういいです！！勝手にしやがれ！！ｗ

私からも貼っておきますね。では。

カメムシ長老さんこんちゃっす

>>6

うぉｗｗｗﾃﾗｶｯｺﾖｽ

誠に勝手ながら目標にさせていただきます
　　　　　　　　　　　　ナオキさん、頑張ってください

超亀レスすみませんｍ(_ _)ｍ

>>29
ボディビルダーになったとはまだまだ言えないレベルですが、頑張りますσ(^_^;)
ありがとううございます。

>>30
ショルダープレスはあまりやらないのでかなり弱いです。
ダンベルだと30kgを2〜3発しか出来ません(泣)

>>31
今は40kgを3〜4発くらいです。30kgだと15〜17発くらいだと思います。

チンニングの回数はフォームによって全然違います!!


手幅を目一杯広げて胸をバーに近づける、いわゆるボディビル的なフォームだと一回も出来ません(泣)

肩幅に広げてのいわゆる「懸垂」だと25回くらい出来ます。

>>38
ありがとうございます。

よろしくお願いします。

>>42
>>38です。レス頂けてうれしいです。

自分はトレ歴半年166cm63kgの初心者です。身体的なハンデはいくつかありますが、それを言い訳にしたくないので、少しでもなおきさんの素晴らしい体に近付き、ここで写真うpできるよう頑張ろうと思います。
なおきさんも身体に気を付けて頑張ってください！

>>43
ハンディを背負ってらっしゃると、僕には想像もつかない大変なことがいろいろとあるかと思いますが一緒に頑張っていきましょう(^^)v

あげときます
私事ですが、いよいよ大会（空手）が来週と迫りました
優勝出来なかったら、罰ゲームで『コオロギ』食べさせられる・・・・・

夜のちんニングは何発できますか？

>>悟空さん
大会頑張って下さい！！

コオロギの佃煮とか食べてみたいです(￣▽￣)

>>46
最近では5〜7発が限界です(´Д`)


しかも3発目以降はインターバルを10分以上開けないと無理です。。。



バイアグラやカマグラを試してみましたが、全く効果を感じることができませんでした。


ジムの先輩方に差し上げたらみなさん喜んでおられました。

十分すごがろうもん、奥さんも大喜びでしょう
おいどんはフェヌグリークでザーメンが増えもうした
ハーブ類も試す価値ありでごわす

>>ゴワスさん!?
もちろん嫁とは一発で終了です！(≧ヘ≦)


ハーブ試してみます！

エロイ会話もついてけるなおきさんｗ

おいらも最近強くなったｗ
エビオスも飲んでみたいんだぜ

なおきさん、マジですかぁΣ(￣□￣;)
す、すごすぎやわ

>>カンナビさん
僕は単なるエロオヤジですよ〜♪

>>カンナビさん
僕は単なるエロオヤジですよ〜♪

>>悟空さん
回数はいけますがその分早いです!!(泣)

いよいよ明日となりました『第11回京都大会』
極真松井派、地方大会とは言え、全国屈指の
激戦区であります
俺が参加するのは
新人戦ですが
当然、俺以外はほぼ全員20代前半
若獅子達との対戦
頑張ってまいります

なおきって前画像晒してた鼻が高くて眼鏡かけてちょいハゲそうな感じの人？
奥さんの後ろ姿？や赤ちゃんも晒してたよね？

空手の試合、結果報告
一回戦負け
全力で頑張りましたが、全く力及ばず
信じられない位あっけなかったです
また１から頑張ります

>>57
ハゲそうではないですけど、その他はあってます。

>>悟空さん
相手が悪かったのでしょう(￣Д￣；；

また頑張ってください!!

>>なおきさん、
調子も良く、相手もそんなに強い方では(自分に勝った方に失礼ですが)なかったので・・・
不甲斐ないしだいです
ジムも素晴らしいトレーナー、環境
空手も関西トップクラス、世界大会日本代表の先輩方にみっちり鍛えて頂きながら・・・
次の試合に向けて頑張りなおします

なおきさんのスレ、ジャックしてしまいます(￣〜￣；)
昨日、本来は空手の稽古だけだったのが
最近足トレ頻度が低かったので足をしてきました
100の10発が先生に補助していただかないと潰れるほどに・・・
勿論、空手の稽古もしました
おかげで今日は死にそうになってます

>>悟空さん
いつもながらの亀レスすみませんｍ(_ _)ｍ

僕も昔は空手（錬心館で型のみ）や柔道をやってたので
悟空さんの気持ちは良く分かりますよ。

負けるはずない相手に負けたときのショックは大きいですよね〜(w＿−；

それに対してボディビルの大会などは、「出るまでにもう勝負が決まっている」と言ってもいいくらい、本番での一発逆転などが少ないところがいいように思います。
（師匠はフリーポーズで逆転されて悔しい思いを何度もしていますがσ(^_^;)）

足をやった後に空手の稽古をするというのは凄いですね!!
とても真似できません!

なおきさん、こちらこそ亀レスm(__)m
今週は風邪でダウン
ウエイトも空手も休みました
最近見た映画で
『黒帯』と言う映画があります
流派違うけど、とても素晴らしい映画でした
内容っていうか、伝統派の突き、蹴り、そういった一連の動きに
内容は至ってシンプルです良かったらなおきさんもレンタルしてみて下さい(^-^)

sage

今日は胸の日
のはずが、
最近ドタバタでちゃんとトレ出来てない
秋にまた大会があるのだが(空手)
こんな調子だとまた負けてしまいそうです

僕も風邪で死んでました(泣)

勝ち負けも重要ですが、自分の力を100パーセント出し切れるように頑張って下さい!!

応援してます。

なおきさんもコンテスト頑張って下さい(^-^)
うちのジムからも平田さんと言う先輩が
ジャパンオープンだったかに参加されます
凄いバルキーな方です
ベンチは200でセット組まれてます
全ての種目が凄まじい高重量
昨年の減量中、ベンチ100で38ﾚｯﾌﾟ、これを目の前で見た日には
己のか弱さに・・・・・・ビルダーは凄い

昨日は背中を頑張ってきました
なおきさんは背中はどんなメニューされてますか？

100�sで38レップスですか！！！化けものみたいに凄いですねΣ(￣□￣;


背中はデッドリフト、ラットプルダウン、ワンハンドローイングを各5セットくらいです。


違う日にチンニングを3セット加重なしでやってます。

超亀レススミマセンm(__)m背中ですが、俺はデッドをしてません
以前は床引きナロー110でセットしてましたが
背中の広がりほしい。
ちなみに、当ジム平田さん、増量？時にはベンチ100キロ50発
と先生に聞きました
バルクに関しては全国トップレベルだと
ちなみにアームでも金井氏と友人で、
当ジムにもよく遊びに来られます
俺もでかくなりたいです

>>悟空さん
金井さんも来られるんですね。いろいろアームのコツやトレーニング方法も教えてもらって、僕にも教えて下さい!!

金井さん、今年入ってから一回遊びに来られました
俺はタイミング合わずでしたが・・・
今月はプロレスの小橋健太さんが来られます
うちの先生の愛弟子さんです
小さなジムですが、各方面のトップクラスの方々が集まる、凄いジムです
俺はまだ初心者レベルにたってすらいません
がんばらねば

小橋建太さんですね、漢字は難しいです
失礼しました

今日は小橋さんの試合があります
今から観戦にいってきます

なおきさん、最近お忙しいのか
先だっての小橋さんの試合、チケット買えず・・・
情けない後輩でありました最近、ベンチの停滞が少し解消しだしたのが嬉しい

(´・Ｏ＿Ｏ・｀)

最下層まで来たのでごわす

10万アクセスあげ http://blog.livedoor.jp/nao19742030/

こいつむかつくから嫌い

>>80
同意。

ヅラシスも嫌い
顔が気持ち悪いから嫌い