ナローベンチプレス２００ｋｇ目指すスレ

スタート！！！

大概にしとけよ豚

ベンチプレス200KG目指すスレ 6
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1175551979/

★ベンチプレス２００kｇを目指すスレ★
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1176021283/

ベンチプレス200KG目指すスレ 6
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1175551979/

★ベンチプレス２００kｇを目指すスレ★
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1176021283/

>>1

ちょｗｗｗ誰ｗｗｗ

ここから出てくるなという事ですかそうですか。

報告
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ７回

何でナローなんだよw

ナローベンチプレスの時でもブリッジ組みますか？

>>7
組みません、ベタ寝です。

２００�sをベタ寝ナローなんかしたら、肩壊しそう・・・・・

フォームさえ崩れなければ、傷めることはありませんよ。

因みに、俺のナローベンチプレスのｸﾞﾘｯﾌﾟは、８１ｃｍラインの内側に小指がくる。

中部に効きますよね？

>>11
肩幅ぐらい？
今度、ベンチプレス大会に出て、ナローベンチ披露してよ
ベタ寝のナローベンチで優勝したら、話題独占だよ

>>13
８１ｃｍラインのすぐ内側に小指がくる位。
肩幅よりは広い。

それナローじゃないじゃん

８１ｃｍラインに人差し指がワイドだろ、じゃあ、８１ｃｍラインに小指が丁度納まるなら、ナローだろ。

馬鹿かおまえ
ナローでも何でもないじゃんそれ
見栄でナロー名乗りたいだけってどんだけショボい人間だよ

ナロー＝狭い

ナローだろwww

お前さんはワイドかい？ﾌﾟwww

>>18
たけぽん、名前が好きだよ(´∀｀）
小沼敏雄さんのウエイトトレーニングの本では、
ナローグリップベンチプレス『肩幅よりもやや狭めの間隔で握る』と書いてあるよ。

たけぽんのは、きっとスタンダードのベンチプレスだよ。ワイドは、広めに握るみたいだから。

>>19は、>>14へのレスとした方がいいかな。

>>18
君、それ本気で言ってるの？はぁ、やれやれ・・

明日の予定
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ２set

>>21
キチガイにはそう思わせておいてやれよ
コイツは将来終わってる哀れな奴なんだからw

一般的な手幅より狭い手幅の場合はどう表現すればいいの？ナローだろ？
肩幅より狭い場合は肩幅よりも狭いナローと表現すべきじゃない？
ナローはナローでも度合いあるからさ。

その意味合いと
「ぼ、ぼ、ぼくわぁ、ふふ、ふ、普通の人よりが、が、頑張ってるんだなぁ」
という意味合いをプラスするとたけぽんの表現になるんでしょ？
解かりきってることで責めてどうするの？病状悪化しちゃうでしょ？

精神薬を常時服用してるのが原因なのか
遺伝子的な問題なのか詳しく知らないけど
どもってどもってドモリたおして普通に話せないと噂を以前に聞きました。
今以上にどもるようなことを望めないですもの。
よしよししてあげてくださいこれは私からのお願いです。�u「＝＝」�u

てことでそれはそうと話を置いとくけど
たけぽんって顔くしゃくしゃだよな。くしゃくしゃのハンコみたい。
顔の掘りが金太郎飴の断面みたいになってない？
たけぽん教えて？

お母さんにみたの？それともお父さん？自分で作ったの？
またくるね！じゃね！ｗ

　 　　　　　　　　　∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　たけぽん現る所くま現るクマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

　　　　　∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　たけぽん見つけたクマ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

　|┃三　　　　 　　　　　∩＿＿＿∩
　　　　|┃　　　　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　　　|┃　≡　 　/　　●　　　● |　　＜たけぽんはココかクマー！
＿＿__.|ミ＼＿＿_|　　　　( _●_)　 ミ
　　　　|┃=＿＿＿　　　　|∪|　　　＼
　　　　|┃　≡　　　）　　　ヽノ　　　人 ＼ ガラッ

　 　　　　　　∩＿＿∩
　　　　　　 | ノ　　　 ヽ
　　　　　　/　●　　● |　
　　　　　　|　　　( _●_) ミ 　　たけぽんとクマの不敗伝説スタートクマー!!
　　　　　彡､　　|∪|　､│
　　　　　　 ゝ 　ヽノ　　<
　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　 　ﾉ＾ ､★__￥★_人　　|
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| ク..|,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　|　　 |　,|
　　　　　　ﾚ　　 ,| マ .|　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ

　　　　　　　　　∩＿＿＿_∩
　　　　　　　 / 　　　　 　　ヽ|
　　　　　　　/　●　 　 ●　　|　　　　　昨日は居酒屋で歌って踊って楽しかったクマー
　　　　　　　|///( _●_ )/// ミ
　　　　　　彡､,,　　|∪|　　　/
　　　　 　／＿＿ ヽノ　||￣￣||
　　　　　(＿＿＿u）　　||'ﾟ｡ o ||ヽ
　　　　　　　　|　　　　　||_｡_0_;||__）
　　　　　　　　　　　　 　|＿＿_.|

　おチンチンびろーん
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ/⌒)
　 /⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.|
　/　/　 　( _●_)　 ミ/
.（　　ヽ　　|∪|　　／
　＼　　　 ヽノ　/
　 /　　　　　　/
　|　　　_つ　 /
　|　 /UJ＼　＼
　|　/ 　　　 )　 )
　∪　 　　 （　 ＼
　　　　 　　 ＼＿)

おチンチンびろーん　　びろろ〜ん　　べろーん　　びろんぬ
　　 ∩＿＿＿∩　∩＿＿＿∩　∩＿＿＿∩　∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ/⌒)　　　　 ヽ/⌒)　　　　 ヽ/⌒)　　　　 ヽ/⌒)
　 /⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.|　　　　(ﾟ)　|　.|　　　　(ﾟ)　|　.|　　　　(ﾟ)　|　.|
　/　/　 　( _●_)　 ミ/　( _●_) 　 ミ/　( _●_) 　 ミ/　( _●_) 　 ミ/
.（　　ヽ　　|∪|　　 ／　　|∪|　　 ／　　 |∪|　　 ／　　|∪|　 　 ／
　＼　　　 ヽノ　/　　　　 ヽノ　./　 　 　 ヽノ　/　 　 　 ヽノ　 /
　 /　　　　　　/ ./　　　　　　 / ./　　　　　　/ ./ 　 　 　 　 /
　|　　　_つ　 /　|　　　_つ　 /　|　　　_つ　 /　|　　　_つ　 /
　|　 /UJ＼　＼.|　 /UJ＼　＼|　 /UJ＼　＼.|　 /UJ＼　＼
　|　/ 　　　 )　 )|　/ 　　　 )　 )|　/ 　　　 )　 )|　/ 　　　 )　 )
　∪　 　　 （　 ＼　　 　　 （　 ＼　　 　　 （　 ＼　　 　　 （　 ＼
　　　　 　　 ＼＿)　 　 　 　＼＿)　 　 　 　＼＿)　 　 　 　＼＿)

　　　　　　／/
　　　　　／　 /　　　ﾊﾟｶ
　　　　 //⌒)∩＿＿∩
　　　　/.|　.| ノ　　　　　ヽ
　　　 /　|　| 　●　　　● |
　　　/ 　|　彡　　( _●_)　ミ
　　 /　　|　ヽ　　|∪|　　/＿　　　たけぽんに気づかれないようにクマー
　　/／　│　　　ヽノ　　＼／
　　"￣￣￣￣￣￣￣（..ノ

　　　　　i⌒i⌒i
　　　　|　　　　ヽ
　　　/　　 人＿_ヽ∩
　　/　　/　　　　　　 ヽ　　　
　/　　/　　●　　　● |
　(　　 |　　　　( _●_)　 ミ
　 ＼　 彡、　　|∪|　　 (　　
　　　＼　　　　ヽノ　　　｀ー´⌒＼
　　　　 ＼　　　　　　　　　 ／＼　 ＼､
　　　　　　＼　　　　　　　/　　 (　　　　￣) 　i⌒i⌒i
　　　　|　　　　ヽ
　　　/　　 人＿_ヽ∩
　　/　　/　　　　　　 ヽ　　　ひゃっほほう！
　/　　/　　●　　　● |
　(　　 |　　　　( _●_)　 ミ
　 ＼　 彡、　　|∪|　　 (　　
　　　＼　　　　ヽノ　　　｀ー´⌒＼
　　　　 ＼　　　　　　　　　 ／＼　 ＼､
　　　　　　＼　　　　　　　/　　 (　　　　￣)
　　　　　　　　＼　　　　 |　　　（￣￣￣￣)
　　　　　　　　　　＼　　　ヽ／　 ／￣￣
　　　　　　　　　　　　＼＿＿／

　　　　　　　　＼　　　　 |　　　（￣￣￣￣)
　　　　　　　　　　＼　　　ヽ／　 ／￣￣
　　　　　　　　　　　　＼＿＿／

　　　　∩＿＿＿∩
　　 |ノ　⌒　　⌒ヽ　たけぽんぽん♪
　　/　　●　　　● |
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀￣￣ヽ
/　＿＿　 ヽノ　　　Y￣)　 |
(＿＿＿）　　　　　　 Y＿ノ
　　　　　＼　　　　　　|
　　　　　　|　　／＼　＼
　　　　　　|　/　　　 )　 )
　　　　　　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　　　　　　 ＼＿)

　　　　　　　∩＿＿＿∩
　　　　　　 |ノ　⌒　　⌒ヽ　たけぽんぽん♪
　　　　　　/　　●　　　● |
　　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ
　　　　／彡､　　　|∪|　　ミ
　　　(　 (/　　　　 ヽノ＿ 　|
　　　 ヽ/　　　　　(＿＿＿ノ
　　　　 |　　　　　　/
　　　／　／＼　　|
　　 (　 (　　　 ヽ　|
　　／　 )　　　　∪
　 (＿／

　　　　　 ＼ ﾊﾟｶｯ ／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　∩＿＿　　　　　 ＿∩
　　　　　　　 | ノ　　　|（ﾟ(ｴ)ﾟ）|　　 ヽ 　　クマ―――！！
　　　　　　　/　　●　|（ﾟ(ｴ)ﾟ）|　 ● |　　 クマ―――！！
　　　　 　　|　　　　( _|（ﾟ(ｴ)ﾟ）|●_) ミ　　 クマ―――！！
　　　　　　彡､　　　| |（ﾟ(ｴ)ﾟ）||　　､｀＼　 クマ―――！！
　　　　　/　＿＿　ヽ|（ﾟ(ｴ)ﾟ）|ノ　/´>　 ) クマ―――！！
　　　　　(＿＿＿）　|（ﾟ(ｴ)ﾟ）|　/　(_／　 クマ―――！！
　　　　　　|　　　　　|（ﾟ(ｴ)ﾟ）| /　　　　　 クマ―――！！
　　　　　　|　　／＼|（ﾟ(ｴ)ﾟ）| ＼　　　 　 クマ―――！！
　　　　　　|　/　　 　　　　　　)　 )
　　　　　　∪　　　　　　　　 （　 ＼
　　　　　　　　　　　 　　　　　＼＿)

　　　　　　　　　　 ∩＿＿ ＿∩
　　　　　　　　　　 | ノ　　　|　　 ヽ　　彡　ﾊﾟﾀﾝｯ
　　　　　　　　　　/　　●　|　　● |　　彡
　　　　 　　　 　 |　　　　( _|●_)　 ミ　　彡
　　　　　　　　　 彡､　　　| ||　　､｀＼
　　　　　　　　/　＿＿　ヽ|ノ　/´>　 )
　　　　　　　　(＿＿＿）　|　/　(_／
　　　　　　　　　|　　　　　| /
　　　　　　　　　|　　／＼| ＼
　　　　　　　　　|　/　　 　)　 )
　　　　　　　　　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　　　　　　　　　 ＼＿)

たけぽんは本当に幸せなやつだなー。
こうやって面白く盛り上げてもらえて愛情まで貰えて。
(`･(ｪ)･)熊太郎は本当に親切でいい人だ。こまめに気遣いながらも良心的で楽しいAAで楽しませてくれる。
たけぽんも感謝しなよ。こういう人俺は最高だと思う。たけぽんは爪の垢を煎じて飲ませてもらえばいいよ。

じゃたけぽんさん。些細な物だけど私も置いていきますね。
　　 ∩＿＿＿∩　　　　　　　　　　 　 ∩＿＿＿∩
　　 |ノ　　　 　　ヽ　　　 　　　　　　　 |ノ　　　 　　ヽ
　　/　　(ﾟ)　　　(ﾟ) |　　　　　　　　　 /　　(ﾟ)　　　(ﾟ) |
　 |　　　　( _●_)　 ミ　　　　　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ　　あ〜たし♪
　彡､　　　|∪|　　､｀￣￣ヽ　　　 ／彡､　　　|∪|　　ミ
/　＿＿　 ヽノ　　　Y￣)　 |　　 (　 (/　　　　 ヽノ＿ 　|　　　　　　　さくらんぶお〜♪
(＿＿＿）　　　　　　 Y＿ノ　　　 ヽ/　　　　　(＿＿＿ノ
　　　　　＼　　　　　　|　　　　　　　|　　　　　　/
　　　　　　|　　／＼　＼　　　　　／　／＼　　|
　　　　　　|　/　　　 )　 )　　　　(　 (　　　 ヽ　|
　　　　　　∪　　　 （　 ＼　　　／　 )　　　　∪
　　　　　　　　　　　 ＼＿)　　(＿／

すげーなたけぽん　尊敬するわ

ttp://jp.youtube.com/watch?v=0_wn0IXxvB0

報告
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ７回

>>42
ｽﾚﾁｶﾞｲ
詳しくは>>19

>>42
たけぽん ◆POWER..jTg氏
http://jp.youtube.com/user/puchoman0411
これ何キロですか？

マイク　タイソンの肉体を目指すスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1188985390/

>>44
携帯からなので観れない。

>>46
たけぽん ◆POWER..jTg氏
残念でした。あなた凄いですね。二頭筋のサイズは最大で何センチぐらいありますか？

>>47
46cm

>>48
たけぽん ◆POWER..jTg氏
外国人レスラー並みのサイズですねこれは驚きました。
前腕で何センチありますか？これは楽しみです。

37cm

たけぽん嘘ばっか。

上腕、伸展38.5cm屈曲44cm
前腕36cm

サイズ変わってるけど？
人を騙す趣味でもあるの？

体重変わればサイズも変わるだろ、ｷﾓｲんだよﾎﾓ野郎

>>52
体重何�sなった＞タケポン

>>53
117kg

>>54
彼女の体重は？＞タケポン

＞たけぽん ◆POWER..jTg
セックス経験は？？

こらこら、タケポンは毎晩プレートの穴にチンポ突っ込んでるから童貞じゃないぞ、女は知らないみたいだがな。

Ｐﾅの姫に聞いたら
身体のデカい豚野朗はいくら日本人でも本当に相手にしたくないってよ
たけぽんは風俗いくなよ迷惑だから

明日の予定
ナローベンチプレス
１７０ｋｇ２ｓｅｔ

禁煙宣言！！！

食事について考えてみようか。
ﾌｫﾌｫﾌｫwww

つまり今は１７０ｋｇでやれと。
やってやってやりまくれ！
のびるぞのびるぞのびるぞのびるぞのびるぞのびるぞのびるぞのびるぞのびるぞ

すげぇえええええええ

たけぽん適当な女ぐらいなら簡単にできそうだけどな。
まともにレス付けてる時は思考としては別におかしくないし。

なにかしらの欠陥があるんでしょう。顔が金太郎飴の断面みたいになってるとか
隣で居ると顔が引き攣るぐらいのドモリ加減で圧倒してくるとか。
これは冗談としても数々の動画とレスで大体解かるよ。

嘘吐きとか腹黒い感じには思えないんだが感性に欠ける感じがする。

もう童貞ポンでいいじゃん、略してドテポン

雑魚がﾋﾟｨｰﾋｬﾗｳﾙｻｲのう、ｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲ雑魚ｷﾓｲ。

具体的に1つを例にとって見る。
例えばデッドリフト（youtubeを参照）なんかは175�sを2回上げてるんだが
半端に3回目引こうとしてる。まぁ見て貰えば解かるが自分の実力解かりきってるのに
3回目引く必要もなければいくらでも撮り直しもできるわけ。
悪く見れば間抜けで場合に寄っては失礼に値する行為になるわけ。
これに限らず数々のレスと動画と画像とでプロファイリングすると
空気読めなくて鈍感でキモくて何かとウザくて傍に居たくない関わりたくない。
そんな気持ちにさせるわけだから勿論恋愛に対してのムードもなければプラスに感じる部分はない。
メリットもなければ幸せを感じるひと時もない。おまけに精神的に疾患があってこの様。
仕事もしないは外観からは不潔な空気を醸し出すはでこれはもうご愁傷様。

なんかごめんね、色々ありがとう。じゃいくねｗ

たまいまもどりましたｗ

＞まともにレス付けてる時は思考としては別におかしくないし。

これはよく言われてる「だんだんおかしくなってねえかたけぽん？」
てことなんだけど病気が進行してるのか薬の副作用が積もり積もってるのか明確には答えを出せないが
確実に病状が悪化してることは間違いない。話を噛み砕いて一言で言うと時を経て狂ってきてる。
副作用と典型的な症状の1つとしての「老化」が見られる。これは何を意味するのか。
色々憶測推測できるでしょう。ご愁傷様。

なんだかごめんｗ　おしゃべりがすぎちゃったわ♪じゃほんとにいくね♪また遊ぼうね♪

>>66
仕事してから吠えろキチガイw

今日は鶏肉をトマトソースで煮込んでみる。
さてさて、旨く出来るかな？

作ってくれる彼女つくれよ

糞ブタはただの仮病だよ。仕事しろっていうと　おれは精神病だからしかたねぇ
というだろ。
治す気がないんだよ。逃げ道がなくなるから。
だからおまえらも相手にするなよ。
かまわれなきゃ自分の存在意義を確認できないんだから。

まぁ、あのアノミーとかいう糞ニートと本質は一緒だな。
ポリバケツもか。

旨く出来た！！！

やーたたったたったでーきーたー♪
やーったたったったったでーきーたー♪
でーきたできたできたできた　できたできたハイハイハーイ♪
えいえいおーおーえいおーおーえいえいおーおーえいおーおー♪

豚でニートで童貞で精神病でどもりで大食いか、やったな役満だぜ

パチパチパチパチパチ♪
前掛けしてこぼさないように食べるんだよ☆
適当にお守りよろしくどうぞｗ

マジレスするがたけぽんよ。プライベートはどうでもいい。
その他に趣味があろうが病気をいくら患っていようが
家族と君が洟を垂らせて輪になってようがそんなことはどうでもいいし関係ない。

しかしな、ウエイト板に居る以上一週間に1レスでもいいから良くも悪くも
ウエイトトレーニングの話をしよう！　全くウエイト関係のレスもなく入り浸るのは板違いｗ

はい？だからたけぽんクオリティーですか。はいそうですかｗ

>>78
はい？君は俺とウエイトについて語れるレベルにあるか？
俺の中ではウエイト理論は完成しているのだよ。
何を今更語れと？
指導してほしいのなら、頭を地べたに擦りつけて懇願しろ、ｸｿ雑魚がw

>>78
おっと、因みに俺はトレーニング報告している。
まぁそこから何かを感じなさい、盗みなさい。

>>79
君は精神病患者で私は健常者です。違いは大きくありゅのよ♪
お国に頼るべき生き物あなたとお国に税金を納めてる私とは全く違うのれしゅよ♪
ついでに言いたくないけど俺のほうがベンチに限っては上なんれしゅから♪
やーたたったたったでーきーたー♪
やーったたったったったでーきーたー♪
でーきたできたできたできた　できたできたハイハイハーイ♪
えいえいおーおーえいおーおーえいえいおーおーえいおーおー♪

>>81
いくら強がっても動画のひとつもうpできない、これだけ粘着してるのにうpしようともしない。
やれやれ、ｸｿ雑魚の常套手段ですなw
悔しかったら、プライドがあるなら近いうちに動画うpしなさい。
俺は動画で証明済み。
ナローベンチプレス193.5kg。
ナローデッドリフト210kg5回。

>>81
ん？ベンチプレスに限っては？
はてさて、君の言うとおり俺より君はベンチプレスが強いと仮定しよう。
ん？デッドリフトは俺以下なのかな？
俺は決してデッドリフトは強くない。
なんかちょっと叩けばごほんごほんw
いやいや、これ以上言うまいw

なんで童貞って言われてもスルーするの？他の話題は必死で反論するのに

まさかマジでチェリー…？(ｰｰ;)きんもー☆

>>84
はいぃ？w
ここは一応ウエイト板。
童貞w俺を笑いｼﾞﾆさせる気かい？w
ｹﾞﾗｹﾞﾗw
書き込み内容レベルを察すれば、ﾘｱ厨かな？w

ウエイト板も雑魚しかいないなしかしw
そもそも俺より強い奴は居るのかさえ疑問だな。
俺ぐらいになると、それ以上はもう有名どころになるのかな。

でもmixiじゃ自分よりレベル高い奴がたくさんいて誰も相手してくれないから仕方なく低レベルな２ちゃんでやるんだよね！素敵！

>>86
まじめに答えてほしいんだけど
将来不安にならねーの？

ここらで言っておこうか。
俺はウエイト関連に関しては嘘をつかないが、それ以外は嘘ばかり。
竹本竜一という名前も勿論仮名だし、年齢も偽り。
精神障害も偽り。
いたって健康優良。
ヤクザと喧嘩したのも偽りだし、そもそも俺は・・・










（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

>>89
ニートなのは本当なんだろw

（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

まあいないと思うけど初めて見て惑わされる人がいるといけないから言うけど
ちょいちょい急にこんな嘘言ったりするんだねこの子は。
新しくコテ作ってキャラクターのバリエーション増やして遊んだり色々はしゃいだりするみたい。
今持ってるガラガラが飽きてきたみたい。何か玩具与えてあげてよみんなｗ
>>83
そうだけどｗ
決して俺はお前よりデッドが強くない。やらないからｗ
うおっほんいおっほんげっほげっほｗ」

＞悔しかったら、プライドがあるなら近いうちに動画うpしなさい。
悔しくないしプライドも特にないけどうｐはその内しようかと思ってるよ。
でもまだこの程度でなぁ〜ｗ
ぶっちゃけ160キロ10発ぐらい欲しいでしょ人に見せるなら。
まあ気長に待て。

ｸｸｸ、ｶﾒﾑｼﾁｮｳﾛｳ、ﾓｳｲｲｯﾃ、ｲﾀｲﾀｼｸﾃﾐﾃﾗﾚﾝ。ｸｿﾎﾓ雑魚がｗｗｗ

今でもそろそろいいんだけどねトップのようだしｗ
でも節目をつける意味でもきりいい方がいいしな。
うえっほんうえっほんぼほんぼほんたけぽんぽんつくぽんつくｗｗｗ
じゃねｗいつもありがとねｗ

基地害の子守りは熊五郎にまかせときゃええんよ

>>94
たけぽん？うｐしちゃうと君悲しいかもしれないでしょ。
俺はね君のような馬鹿な糞坊主が可愛いわけよｗ
考えてうｐするよ。あまり強がるな。上には上がいる。なんぼでもな。

君は精神病患者で私は健常者です。違いは大きくありゅのよ♪
お国に頼るべき生き物あなたとお国に税金を納めてる私とは全く違うのれしゅよ♪
ついでに言いたくないけど俺のほうがベンチに限っては上なんれしゅから♪
やーたたったたったでーきーたー♪
やーったたったったったでーきーたー♪
でーきたできたできたできた　できたできたハイハイハーイ♪
えいえいおーおーえいおーおーえいえいおーおーえいおーおー♪
忙しいしまたねノシｗ

報告
ナローベンチプレス
170kg2回

次回予定
水曜日
ナローベンチプレス
150kg3set

>>99-100

明日の予定は書かなくて良い

連レスもやめろ

>>89
凄いじゃん
キャラを作ってたのか
893ボコッた武勇伝も嘘なわけね
まあニートなのは残念ながら確実だけどｗ

86 名前：たけぽん ◆POWER..jTg [] 投稿日：2007/09/24(月) 21:27:26 ID:HdcjVBKm
ウエイト板も雑魚しかいないなしかしw
そもそも俺より強い奴は居るのかさえ疑問だな。
俺ぐらいになると、それ以上はもう有名どころになるのかな。



雑魚相手に吼えるのが唯一おまえの生きてる証ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>99
お前朝もベンチプレスしてなかったか？
1日2回もベンチプレスしてんのかw

>85
決して童貞であることを否定しないあたり根は正直なんだろうなｗ
ベンチ１９０キロ出来る童貞なんて日本でお前だけだよ、よかったなｗ

ここに童貞がいると嗅ぎ付けてやってきますた!!

( д )　ﾟ　ﾟ

たけぽんは喫煙者だったのか。
で、やめれたのか？

くまたろうは??

チェリポン早く新しいトレーニングルーティン発表しろよ

豚は何歳か知らないけど童貞はきっついなーw

報告
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ７回5回

改め

↑誰だテメエ！？

俺が本物のタケポンだパワー
俺は童貞じゃねえ！だって毎晩プレートの穴にチンポ突っ込んでるんだからなぁ！

ついにファイナル真トレーニングルーティン発表だ！
月ベンチ
火ベンチ
水ベンチ
木ベンチ
金ベンチ
土ベンチ
日ベンチ

以上！

あなたと吸引したい。。。

>>113
偽者が沸いているようだな。
超強力たけもと#童貞
で試してみるといい！

次回予定
木曜日
ナローベンチプレス
150kg3set

簡便してくれｗ

ところでたけぽん完全リラックスの状態で腹回り何センチになった？
ヘソのところで測ってください。

ナローベンチ
60×12、8

明日の予定
ナローベンチ
12回挙がった事もあり65ｷﾛに挙げてみようと思います。

新参者ですがナローベンチのスレがここしかなかった為こちらに参加させていただきます

フォフォフォ、よく来たな
生マン見た事ない俺だがベンチの事なら何でも聞きなさいパワー

【恋人は】別れたいけど別れられない【床上手】 (837)
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1180511096/

ｗ
ｋ私
ｔはｗ
ｋとｋ
やてｔ
　もｔ
　　や

報告
ナローベンチプレス
１５０kg７回５回

昨日は飲み過ぎた。
頭痛い。
明日の予定
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ３set
他

禁煙宣言！！

いつまでも手を繋いでいられるような気がした
何もかもが煌めいてがむしゃらに夢を追いかけた
喜びも悲しみも全部分かち合う日が来ること
思って頬笑み合っている
色褪せたいつかのメリークリスマス


　　　　　　　　　　　　たけぽん

いつまでも無職でいられるような気がした
何もかもがムカついてがむしゃらに２ちゃんに書き込んだ
ベンチ２００kg上がる日が来ること
思って一人ニヤついた
色褪せたニートのメリークリスマス


タケポン

♪♪たけぽん音頭♪♪

きっと誰もいなぁ〜い〜♪

独りきりのクリスマスイヴぶぶぅ〜♪

うるわ〜♪　さいれん〜なぁい〜♪

うぉーなぁにぃ〜♪　童貞だぁ〜い♪

きっと君はうるわぁ〜♪　うるわうるわでうるわぁ〜♪

うるわぁ〜♪　うるわぁ〜うるわぁ〜♪　ぽんつく〜♪

ねんねんころりよ〜♪

b,nax.kバa,,
bajxg,kカknhsqo
bxzk.knヤbkxsq
klhlk..ウjbl,i

　　 　　∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　今日は山で暴れたクマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　食事は今が旬の鮭クマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　おやつに木の実と雑草食ったクマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

チャラチャラッチャチャ♪　チャラチャラッチャチャ♪

たっ　たっ　たけぽん大爆笑♪♪

画像に動画に笑っちゃう〜♪

今日のテーマはなんだろかぁ〜♪

ひとり〜でオナニ〜全開かぁ〜♪

チャラチャラッチャチャ♪　チャラチャラッチャチャ♪

たっ　たっ　たけぽん大爆笑♪♪

くしゃ顔ドモリに精神病♪♪

今日のテーマはなんだろかぁ〜♪

どもお〜って　くしゃ顔全開かぁ〜♪

　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　昼飯はうさぎクマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

♪♪たけぽん音頭♪♪

きっと誰もいなぁ〜い〜♪

独りきりのクリスマスイヴぶぶぅ〜♪

うるわ〜♪　さいれん〜なぁい〜♪

うぉーなぁにぃ〜♪　童貞だぁ〜い♪

きっと君はうるわぁ〜♪　うるわうるわでうるわぁ〜♪

うるわぁ〜♪　うるわぁ〜うるわぁ〜♪　ぽんつく〜♪

ねんねんころりよ〜♪

　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　人間が来たから吠えたクマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

チャラチャラッチャチャ♪　チャラチャラッチャチャ♪

たっ　たっ　たけぽん大爆笑♪♪

画像に動画に笑っちゃう〜♪

今日のテーマはなんだろかぁ〜♪

ひとり〜でオナニ〜全開かぁ〜♪

チャラチャラッチャチャ♪　チャラチャラッチャチャ♪

たっ　たっ　たけぽん大爆笑♪♪

くしゃ顔ドモリに精神病♪♪

今日のテーマはなんだろかぁ〜♪

どもお〜って　くしゃ顔全開かぁ〜♪

　　∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　クマの爪の威力は１０００ｍの高さから１０kgが振ってきた衝撃クマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

　　∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　バーベルもプロテインも使ってないけどこの身体クマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

　　∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　皆も野生に帰るクマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

携帯の
　　専ブラ使えば
　　　　　　問題なし


　　　　　　　　　たけぽん

　　 ∩＿＿∩
　　　　　　 | ノ　　　 ヽ
　　　　　　/　●　　● |　
　　　　　　|　　　( _●_) ミ 　　睡眠は１３時間クマ!
　　　　　彡､　　|∪|　､│
　　　　　　 ゝ 　ヽノ　　<
　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　 　ﾉ＾ ､★__￥★_人　　|
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| ク..|,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　|　　 |　,|
　　　　　　ﾚ　　 ,| マ .|　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ

　　 ∩＿＿∩
　　　　　　 | ノ　　　 ヽ
　　　　　　/　●　　● |　
　　　　　　|　　　( _●_) ミ 　　ねる子は育つクマ!
　　　　　彡､　　|∪|　､│
　　　　　　 ゝ 　ヽノ　　<
　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　 　ﾉ＾ ､★__￥★_人　　|
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| ク..|,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　|　　 |　,|
　　　　　　ﾚ　　 ,| マ .|　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ

　　∩＿＿∩
　　　　　　 | ノ　　　 ヽ
　　　　　　/　●　　● |　
　　　　　　|　　　( _●_) ミ 　　
　　　　　彡､　　|∪|　､│
　　　　　　 ゝ 　ヽノ　　<
　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　 　ﾉ＾ ､★__￥★_人　　|
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| ク..|,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　|　　 |　,|
　　　　　　ﾚ　　 ,| マ .|　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ
　　∩＿＿∩
　　　　　　 | ノ　　　 ヽ
　　　　　　/　●　　● |　
　　　　　　|　　　( _●_) ミ 　　ダブルクマ!
　　　　　彡､　　|∪|　､│
　　　　　　 ゝ 　ヽノ　　<
　　　γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　 　ﾉ＾ ､★__￥★_人　　|
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ、
　　　　 　〈J　.〉､| ク..|,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　|　　 |　,|
　　　　　　ﾚ　　 ,| マ .|　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ

>>141
偽者はくたばれ！

　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　ズレ修正しただクマ
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

俺のスレあらすなよぉぉぉ！！
ブヒィー！！

ｸｿ雑魚ｗｗｗ
そんなに俺のパワーがうらやましいかい？
しょーもない寒いレスだなおいｗｗｗ
もっと嫉妬しろ！！！
自分の才能の無さを悲観しろ！！！ｗｗｗ
がはははははｗｗｗ
なにが強力たけもとだよおい、さむー。
ボキャブラリー無いなおいｗｗｗ
ｸｿ雑魚と言われたことが悔しいのかい？あぁーーー！？！？ｗｗｗ
ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｸｿ雑魚ｗｗｗｗｗｗｗ

>>148
＞たけぽんさん
ところでたけぽん完全リラックスの状態で腹回り何センチにありますか？
ヘソのところで測ってくださいm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ

>>149
107cm

>>148
だまれ偽者！

>>150
一時痩せてたのにでかくなったね！

たけぽんさん。
脇の下でなおかつフルMAXの状態でセンチにあるか測ってくださいm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ

脇の下の最大囲を測ってください。なんセンチかです。文字抜けたｗ

明日の予定
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ３set
肩幅ベンチプレス
１３０ｋｇ３set
エクステンション
６０ｋｇ３set

>>153
134cm。

>>155
富士山じゃないよね？ｗ
トソク久。

頭囲じゃなくて、鼻の下にさしを持ってきて顔面囲を測ってください。
鼻の下、上唇の上ですお願いしますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ

>153

135cmだブヒィ

ちなみにチンポは勃起時9cmだ、実戦未使用の新品だパワー

確実に鏡の使用は必要ですｗ
今自分でやってびっくりしたｗ

>>157
本当にみなさんフレンドリーですよね。ご親切にどうも。ありがとう。

>>158
17.2cm

腕立て百回できてもベンチには大して影響ないかな？
てか胸でかくなる？

＞腕立て百回できても〜〜〜
超人だろ。半端ないぞそんなことできるやつ。

間違えた。
15.2cm。

>>はる

久しぶり！
調子どう？

15？

顔面囲よ？

一周させてくださいませ。決して勃起したチンポのサイズは聞いてませんm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ

>>164
筋力的には最悪だよｗ
その他はまぁ普通かな・・・

>>166
彼女と好きな体位とはるの好きな体位は同じ？
はるの彼女は手コキとか喜んでしてくれるタイプ？

>>はる
いや、最悪なのは経済力なのでは？

>>はる

今ﾈｶﾌｪ？

超強力たけもとさん、たけぽんさん初めまして
ナローベンチプレス200キロを目指す男です

これからよろしくお願い致します

明日の予定
ナローベンチプレス(肩幅)
６５ｋｇ３set

>はる
はるの彼女のマン毛の按配はどう？
どの程度にお手入れしてる感じ？
小さい事には囚われないで全開MAXフルボーボー？？

>はる
彼女のクリトリスの大きさはどんな感じ？
殆どチンポのようにはっきり付いてるタイプ？
右の乳首と左の乳首どちらかと言えばどちらが感じるタイプ？

>はる
彼女はいかりやちょうすけみたいな顔してる？

あれ？？はる？？
いたずら電話のように一方的だね・・・
あれ？はるどこいった？？

はるぅぅぅー！俺童貞捨てたいんだ、何とかしてくれパワー
唯一の友達じゃないかブヒヒィー

報告
オナニー３回
床オナニー１回

明日の予定は
オナニー５回

>>167
さぁわかんね

>>168
いまはそうでもない
ここ最近働いてるからね

>>169
都内のとあるゲーセンのパソコン（無料）

超強力たけもと ◆boczq1J3PY 　←コレは何者？

>>はる
俺に嫉妬してる寒いうんこちゃんだよｗｗｗ

>>178
たけぽん大変だねｗ
ベンチマックス更新した？

はるはたけぽんの自演キャラだろｗ
二週間ぐらいPC立ち上げっぱなしすると回線調べられるんだぜIDから。

>>はる
まだ本調子じゃないよ。

>>181
そうなんだ
東京に来る予定はないの？

>>はる
時間はあるが金がない。。

>>たけぽんさん
ひとつ質問してもよろしいですか？

もちろん喜んで質問受けますよ

>>177
はっきりいうがお前のほうが何者なのか怪しいもんだ。
人様を見下げるなカス。あほんだらどあほｗ

>>186
あほんだらどあほｗ　←こんな日本語話してるから見下されるんだ世wｗｗｗ

>>187
わかったから荒らすな雑魚

>>188
そういうこと言ったからって俺がやめると思う？
むしろより一層凶暴化するだけだよ

なよボーイ君がのこのこやってきてフニフニフニフニフニとまったくｗ

パワァァァアアアアァァアア！

>>はる
オレ達、こんな事いつまで続けるんだろう。。

面白みもなくうだうだやられるとかなわん。
見てみろ超強力たけもとさんの男らしさと器を。
恥を知れ恥を。謹んで発言しなさい。

>>189
お前豚の自演だろ？

えん！そうだぉ！

俺に嫉妬した雑魚と偽物どもめ、そんなに俺が羨ましいのか？
働かず、毎食丼三杯の飯を食い、汚れなき童貞であるこの俺がなぁブヒヒィーパワーブヒヒヒヒィーｗｗｗｗ

報告
オナホールでオナニー２回

じゃぁね　ノシ

＞＞たけさん

たけさんいるかぃ？？

たけぽんどこいったの？

にしゃくげつ（＾＾）

はるキターーーーーーーーーーーーー
数ヶ月ぶりに見たぞw
いい加減満喫から脱出して携帯かPC持ってくれ。。。

明日の予定
ナローベンチプレス
150kg3set
肩幅ベンチプレス
130kg3set
エクステンション
60kg3set

このｽﾚは
俺のパワーと
ｸｿ雑魚の嫉妬で
成り立っています。

>>203
消えろ偽者！

（´_ゝ`)

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩＿＿＿∩
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　| ノ　　　　　 ヽ 「￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　●　　　● |　 | 　今日からこのスレはたけぽんとクマのものクマ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ_ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　彡､　　　|∪|　　､｀‐─-￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　_　-‐ ''"　　　　 ＼` ヽヽノ　 !＼ 　 ￣ﾞー- ､
　　　　　　　　　ハ　　　　　　 /　　 |ヽ￣￣／/　　ヽ　　　　　 　 ﾊ
　　　　　　　　 |　 ヽ　　　 　 く 　 　 ! .>ーく　/　　 　 >　　　 　 /　!
　　 　 　 　 　 |　　 |　　　　　_＞　　ﾚ'-､　r‐/　　 ＜_　　　 　 /　　!
　 　 　 　 　 .∧　　 !　　　　ヽ　　 　 |　厂L/　　　　 /　　　　 i　　.∧
　　　　　　　/　＼　 |　　　　 ＼　　　∨　　!　　　 ／　　　 　 |　／ ハ
　　　　　　 ハ　　 ヽ |　　　　　 ヽ　 　 !　　|　　 ／　　　　　　|　　　／ヽ
　　　　　 /　　＼　　 |　　　　　　ヽ.　　|　./　 ／　　　　　　　| 　 ／／　＼
　　　　 /　　　　 ＼　|　　　　　　　＼　∨　 /　　　　　 　 　 | ／- '　　　　ヽ
　　 　 /,　-──‐-ﾐ」　　　　　　　　, ‐''二二⊃､　　　　　　 |/　　／￣￣｀ヽ!
　　　 ﾚ′　　￣￣￣`ー─---､＿/　′二ﾆヽ'　＼--──┴''￣￣　ヽ　　 |

　　　　　　　　　人人人人人人人人人人人人人人人＿
　 　 　 　 ＞　クマ――――――――――！！　 ＜
　　　　 　 ￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
　　　　　　　　　　 ＿＿　　　　　　　 ＿＿　　　　　　　 ＿＿
　　　　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　　　　 〈〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}　　　　　　〈⊃　　}　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |＿＿＿∩　 |　　 |＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !.　　　　　 ヽ !　　 !.　　　　　 ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/　●　　　● |　　/　●　　　● |　　./
　 |　　　　( _●_)　 ミ／　　　( _●_)　 ミ／　　　( _●_)　 ミ／
　彡､　　　|∪|　　／彡､　　　|∪|　　／彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　 ヽノ　/　/　＿＿　.ヽノ　/　/　＿＿　.ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/　 (＿＿＿）　　　/　 (＿＿＿）　　　/

　　　　　∩＿＿＿∩
　　 　| ノ　　　　　 ヽ
　　　/　　＾ 　　　＾　|
　 　|　　　　( _●_)　 ミ
　　彡､　　　|∪|　　､｀＜これからも熊とたけぽんを応援して下さいね( ^(ｪ)^)。
　/　＿＿　 ヽノ　/´
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
|　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
＼　 　 　 　 　　 　 　／
　◎------------◎ 　　　　　　　　　　　

　　　　　　　∩＿＿＿∩
　　　　| ノ　　　　　 ヽ-'''''';、
　 ,,.....-|　　●　　　● |　　）　正直クマも楽じゃないわけよ…。
”” ;　　|　　　　( _●_)　 ミ 　　　　　§
　 ;;　　彡､　　　|∪|　　､｀＼＿_===・
　;　　/　＿＿　 ヽノ　/´　――┴;;
　;　　(＿＿＿）　　　 |　　―――'"
　 ￣￣￣￣￣）　,,..-'''⌒;,　　　/
　 ￣￣￣￣ ／　　　 ,,..-.';;-'　｜
　　　　　　　（　　,,...-''";;.,　";,..-'"
　　　　　　 　|"””　　 _,.-|;　 ;|
　　　　　　 　|_,,...--''" 　"'-''"
―――――'"

　　　　　　　　　　∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　それでもクマ！
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

　　　　　　　　　　　, ...、_　 ,., - '' ￣￣￣￣ '' - 、 __＿__
　　　　　　　　　　ﾐ ' ' "　、 ／　　　　　　　　　　　　　" ,.. --"',''''-、
　　　　　　　　　　<ヽ　/　７　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ、"ヽ|　/
　　　　　　　　　　丶　、／　　　　　　、　　　　,　　　　　　 丶/ | /
　　　　　　　　　　　ヽ　|　　　　 丶　 ヽ,, ....... ,' 、　 '　　　 　ヽ ／
　　　　　　　　　　　　 〉　　　　 ●　/,, ＿＿_,..ヽ　●　　　 　〈
　　　　　　　　　　　　|　　　　　　 / (　　　　　　) ＼　　 　　 　|
　　　　　　　　　　　　l　　　　　 /　　 ヽ 、.　 ''　　　ヽ　　　　 　l
　　　　　　　　　　　 |　　　　　 （ 　　　　 Y　　　　　　）　　　　　i　
　　　　　　　　　　　/　　　　　　 ヽ,　,..,- '""'-..,, ,, ／　　　　　 　|
　　　　　　　　　　 {　　　　　　　::;;;;ヽヽiーーｰi '' /;;;;:　　　　　　　}
　　　　　　　　　　/　　　　　　　 ::;;;;;;ヽ、_____,, .. ';;;;:::　　　　　　 　丶
　　　　　　　　　 /　　　　　　　　::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::　　　　　　　 　ヽ
　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　:::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::::　　　　　　　　　 ヽ
　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　::::::::::::::::::::　 　　　　　　　　　　　ゝ
　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　丿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丶
　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ,
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（⌒）＿（⌒）
　　　　　　　∩＿＿＿∩　　　　　　　／　　　　　　＼
　　　　 　　| ノ　　　　　 ヽ　　　　 　 .|　⌒　　　⌒　 |
　　　　　　/　　●　　　● |　　　　　..|　　・　　 ・　　 |
　　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ　　　　　|　　 　●　　　 |
　　　　　彡､　　　|∪|　　､｀　　　　　 ゝ　　 ー　　 ／
　　　　　 ／　　　ヽノ　　　ヽ 　　　／　　　　　　　　ヽ
　　　　　|　　 　　　　　 　 　.|　　　|　　 　　　　　 　 　|
　　　　　|　　|　　　　　 　 |　|　　　|　　|　　　　　 　 　


　　　　　たけぽんとデートクマ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣ 二─　＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣ ､　　- ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -､＼　　 ＼
　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　　　　　　　　 ＼＼　　　＼
　　　　　　　　　 　 　 ／／　　　　　　　　　　　　 ＼ヾ ヽ　 　　 ヽ
　ｸﾏｿｯ!!　 　 　 　 ／／／　　　　　　　　　　　　＼ ヾ、 | 　 　 　　i
　　　　　　　　　 ／__(　　　　　　　　　　　　　　　　|! `i　　　　　　　 |
　　　　　　　　 <_,へ　＼　　　　　　,.-､　　　　　　　|　　　　　　　　　|
　　　＿＿彡　　　　＼　＼　　　／　　＼　　　　　　|　　　　　　　　　|
　 ／　　　　　○＿＿＼　 ＼／　　　　　＼,.-､　　 |　　　　　　　　　|
⊂　●,-､＿　＞＞ ￣　　　＼　 　／＼　 ／　　|! ﾘ　　　　　　　 |
　|　　 ●⊃ ＞　　　　　　　　　　／　　　Lノ　　　　 / 　　 |　　　　|
　|　 　'ｰ'￣　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　/ /　 /　　　 /
　|　●　　　 ○　　　　　　　／　　　　　　　　　_／ / ／　 ／／
⊂＿＿＿ミミ＞＞＿＿＿／ 　　　　　　　　　　　／　 ／ ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_／／_ ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿二─

　　　　∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ 　　クマ――！！
　　/　　●　　　● |　　　∩＿＿＿∩
　　|　　　　 ( _●_) ミ　　 | ノ　　　　　ヽ 　　クマ――！！
　彡､　　　| 　　｀ ヽ 　　 /　　●　　 ● |　　　∩＿＿＿∩
/　＿＿ 　 ヽ　　　|　　　|　　　　( _●_)ミ　 　 | ノ　　　　　ヽ 　　クマ――！！
(＿＿＿）　　|　　　ｌ　 ／　　　 | 　　｀ ヽ 　　 /　　●　　 ● |　　　∩＿＿＿∩
　|　　　　　　 |l　　　￣　　　　　 ヽ　　　|　　　|　　　　( _●_)ミ　 　 | ノ　　　　　ヽ 　　クマ――！！
　|　　／＼　＼＿＿＿＿＿＿／ |　　　ｌ　 ／　　　 | 　　｀ ヽ 　　 /　　●　　 ● |　　 　∩＿＿＿∩
　|　/　　　 )　 )　　　　　　　　　 　 |l　　　￣　　　　　 ヽ　　　|　　　|　　　　( _●_)ミ　 　 | ノ　　　　　ヽ 　　クマ――！！
　∪　　　 （　 ＼　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿／ |　　　ｌ　 ／　　　 | 　　｀ ヽ 　　 /　　●　　 ● |
　　　　　　 ＼＿)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|l　　　￣　　　　　 ヽ　　　|　　　|　　　　( _●_)ミ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿／|　　　ｌ　 ／　　 　 　|∪|/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|l　　　￣　　　　　　ヽノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿／

　　　　　∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　クマ──！！　　　 ∩＿＿＿∩
　　／＼＼＼　| ノ　　ｌ　ｌ　 ヽ
　（　(ヽ　ヽヽヽ/　　● l　ｌ　●|　シマリス──！！
　 ＼＿) 　ｌ　ｌ|　ノ`ｰ ( _●) -^ｌ
　　　　（　　､'　　　　　|∪|　 ､｀＼
　 　　　（　/　＿＿ 　 ヽノ /´>　 )
　　　　　( (＿＿＿）　　　/　(_／
　　　　　　ゝ|　　　　　　 /
　　　　　　　|　　／＼　＼
　　　　　　　|　/　　　 )　 )
　　　　　　　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　　　　　　　 ＼＿)

　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

熊太郎自重しろ

＞たけぽん ◆POWER..jTg
自分のどこが嫉妬されてると思う？？

(`･(ｪ)･)熊太郎さんにしてもかなクリさんにしても
本当に心優しい人が集まるよね。見てるだけで癒されるというかほっとするね。
たけぽんが嫉妬される理由はそこじゃないかな。

何このスレ　面白い

>>216
善意で奉仕してくれてるのだと思う。
見てると心が落ち着き癒される。
有難いよね。たけぽんも見てる人もみんな喜んでると思う。
直接お礼とか形で表せないけどここで言葉にはできる。
ありがとう。

>>217
無職でも生活できる所。

222なら豚死亡

>たけさん

たけさん？いるか？おーい？

報告
ナローベンチプレス
150kg7回4回

身体中の細胞の群れが意識を持った！！！

共に生きれない日が来たって
どうせ愛してしまうと思うんだ

たけぽんがベンチプレス中に東海地震が起きたら
たぶん死んでしまうと思うんだ

>>227
親が泣いて喜ぶだろw

＞たけぽん ◆POWER..jTg
どんなレスが欲しくて書き込んでる？？

次回予定
月曜日
ナローベンチプレス
150kg3set
肩幅ベンチプレス
130kg3set

訂正
明日の予定
ナローベンチプレス
150kg2set

ｗ

あ

報告
ナローベンチプレス
150kg6回
肩幅ベンチプレス
150kg3回

明日の予定
ナローベンチプレス
150kg2set
肩幅ベンチプレス
150kg1set

肩幅ベンチプレスがなかなか良い感じだ。
脇を開かず、脇を締めた状態で回数をこなす訳だが、３頭筋に、凄い刺激がある。
メインのナローベンチプレスの重量と同じ重量でやるのがポイントだな。

タケポンさあ、日記はmixiに書けよ

はぃぃぃ！？！？はぃぃぃ！？！？
はぃぃぃ！？！？
目指してるだろぉぉぉがぁぁぁ！！！
あぁぁぁぁぁぁ！？！？
あぁぁぁぁぁぁ！？！？！？

＞たけぽん ◆POWER..jTg
どんなレスが欲しくて書き込んでる？？

自重トレのみでも山本キッドくらいの肉体になれるかな？

はるって相変わらず倉庫とかの日払いバイト？　
たけぽんは無職のまま？？？
お前等、全然進歩してねーな。

>>はる
腕立て伏せ連続300回、懸垂連続20回出来るようになれば、今のキッド位なら可能かも。
でも、あまり効率よくないよ。
やっぱり、バーベル使った方が数倍良いな。

>>241
はるは豚の自演だろw

>>242
連続300回か・・・やっぱりそのくらいできるようにならないとだめか
本当はバーベル使いたいけどジム代がなぁ・・

そういう個人的なやり取りはメールでやれよ。

あと何で豚は２ちゃんのレベルが低いとか言ってるくせにmixiに行かないの？
お前のマイミクにお前より強い奴いっぱいいるんだからそいつらとレベルの高い話でもしとけよ。

>>はる
それと、たんぱく質たくさん食べないとな。
仕事は派遣？
工場の正社員の募集はタウンワークにのってない？
派遣も寮付きのがたくさんのってたような。

>>245
じゃあ俺とメールしようよ

>>246
派遣だよ
あしたも派遣の仕事
安くて量のあるタンパク料理ってなんかないかな？

>247
俺がお前とメールする意味が全然わからないんだが？お前もしかしてバカなのか…？

>>はる

そうだなぁ、ビックマック＋低脂肪牛乳なんてどうかな？
それを３食。
トレーニングは、ベンチプレスと懸垂に限定して、週二回公共ジム。
東京なら、公共ジムたくさんありそう。
一回三百円位かな、月３千円位。
仕事の内容は？

>>247
はじめましてはるさん
俺もその質問、知りたい。

>>249
安いとこだとマシンしかないんだよね
でもやらないよりマシか

仕事内容は　倉庫内作業　っすよ　
簡単　簡単　時給安いけど

今日はビックマックの売り上げ過去最高だろうな。

報告
ナローベンチプレス
150kg6回
肩幅ベンチプレス
150kg3回

明日の予定
ナローベンチプレス
145kg限界set

とにかく追い込むのだ！！！

>>253-254
しね

http://imepita.jp/20071001/777070

http://imepita.jp/20071001/778860

>>256
>>257
しね

静岡の勇者豚肉マン

おい、童貞豚、早く>245の質問に答えろよ

それとも俺が当ててやろうか？
お前は結局お山の大将になりたいんだよ、だからリアルで結果残してる奴らがいるmixiから逃げて来たんだ
レベルの低い２ちゃんにいれば自分が強く思えるんだろｗ

報告
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ７回５回

>>242
懸垂２０回程度ではダメだろｗ５０回はできないとな

俺だって２６回はできるからなｗ

ナローベンチって両手の幅何センチくらいからナローといえるの？10cmくらいか

タケポン、何でナローベンチばっかやってんの？

タケポン、何でナローベンチばっかやってんの？

>>263

　　０〜肩幅




・・・とシロウトのオイラが言ってみる。

このキャラかなしみのクリボーのまねなん？

一般的に言うナローグリップは>>266の言うとおり０〜肩幅だ。
たけぽんの８１ラインに小指はリーチや肩幅にもよるが一般的にはミディアムグリップという
（仮に８１ラインに小指のグリップ幅が、肩幅より狭いならナローと言っても良いだろう）
こんな誤解が生まれた理由は簡単だ
ケーズジムの連中が勝手に８１ラインに小指をナローと言ったからｗ
勘違いしてはいけない
たけぽんはミディアムグリップベンチだ
ナローという言葉を使いたいならケーズジム式ナローグリップベンチと書くべきだね

８１ｃｍラインに人差し指がワイドグリップ。
８１ｃｍラインに中指がミディアムグリップ。
８１ｃｍラインに小指がナローグリップ。

これが俺の認識。

>>91　（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

>>269 （ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

>>271 （ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

>>269
じゃあたけぽんは

手幅０〜８１ラインに小指

を全てナローグリップだと認識してるでＦＡ？

８１ｃｍラインに小指がナローグリップ。
それより狭いのは、クローズグリップ。

明日の予定
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ５set

メタボリックたけぽんが暴れてるスレはここですか？

たけぽんは毎日ｼｺｼｺベンチやってるんでつか？

>>256
>>257
腹筋割れてるね
背中大きくなった？

>>279
早く寝ろ豚w

>>はる

たいして変わってないよ
(;´Д`)y─┛~~
今ﾈｶﾌｪ？

>>281
ゲーセンだよ

報告
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ６回５回３回

次回予定月曜日
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ３set

今日はネガティブ丁寧に効かすようにやってみた。
インターバルは２分程。

パンプがいつもより強い感がある。

なかなか良いトレだった。

>>284
身長何センチ？

１７７ｃｍ。

訂正
>>274
体長何センチ？

タケポンのパワーとボクシングの公式記録教えて、他のスポーツもやってたらそれも頼む

>>256
顔の隠し方わろたｗ

∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　もちろん今ネカフェくま！！！
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

ベンチプレスの場合、肩幅より狭いのがナローグリップ=三頭メインの種目(EZなどでやる人もいる)
肩幅より広いのはワイドグリップ。
ミディアムグリップなどという括りは無いw

無知で恥ずかしいスレタイだなwww

>>291
そう？

>たけぽん
ベンチプレス１００kg.を始めて挙げた時の体重って何kg.だったの？

>>293
自分の事だからわかるだろw

メガマック４個食ったぜ！！！！
８０x１０レップ
１２０x１０レップ
１４５x１０レップ
じゃっしゃ！！ボケ！！
お前ら結局は俺の迫力ボディに欲情しとんやろうが！！！！！あ〜〜〜〜〜〜〜？！！！
クソガリヨッシーどもが！！！俺のサンダードリフト走法で圧倒されたからって嫉妬すんな！！！
嫉妬オオオオ！！！嫉妬オオオオオ！！！アオオオ！！！ｱｫｵｵｵｵｵｵｵ！！！！
お前ら俺に俺に俺にいいいいい！！！！！嫉妬すんなダボどもが！！！あ〜〜〜〜〜？！！！！！
たけぽん！ポンポンツクポンポンツク！　ツクポンポンツクポンポン！　デブツク！ブタツク！　童貞ツク！包茎ツク！　アホツク！ポンツク！　妖怪ツク！キモツク！　シネスパン！！

>>247>>249
>>247>>249
>>247>>249
>>247>>249


ｗｗｗｗｗｗ

>>296氏
笑い方を教えてくだちぃ…

たけぽん？バーベルフロントプレスなんキロぐらいできそう？だいたいでいいよだいたいで。

ブヒ？

300get阻止！！！

>>298
80キロなら20回できる

報告
ナローベンチプレス
１５０ｋｇ８回６回３回

童貞プレッサーｗ

　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　名前を変えたたけぽんとクマをこれからもよろしくクマ！！
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

( д ) ﾟ ﾟ

無条件で尊敬するぞ

たけぽんてマジでホームトレなの？
潰れたら死ぬんじゃないか？

豚は消えたん？

たけぽんはもうウェイト板には来ないとか言ってた
ボクシング板の目指せ！プロボクサー２ていう所にいる
因みにガリヤンや熊とかいたｗ

たけぽんｓ

ナローグリップベンチプレスは肩幅より人指し指１本分狭くした種目。

三頭の種目。


勘違いもいいとこだよ。

>>308
ありがとう

たっけぽん

たけぽんです

なるほど。荒らしはたけぽんのもとへ行ったようだ。
たけぽん本人もボクシング板で元気そうにやってた。
知ってたが俺は今初めて覗いてきた。勿論書き込むこともないので流して読んで帰ってきた。

なるほどね。たけぽん曰くナローベンチプレス193.5�sがMAXだそうで。
しかも己の力に満足してしまってる完全に。それと問題がもう一点、
体重こそパワーで頼れる価値となってるようだ。

己のパワーに酔いしれ頼るものと言えば体重らしい。
193.5�s程度でそう思える意味が俺には解からない。
220�s3発ほど上がれば流石に俺でも大きく出られるだろうが193.5�s程度で
なぜあーなってしまうるのだろう。

あいつは本気で人生なめてるな、そして本気で自惚れている。そんな者に先はない。

あれだけデブなら
早く200ｋｇ上げろ！バカ！
健介は200ｋｇ余裕で上げると新日本プロレスのTVでアナウンサー言ってたぞ！
健介180ｃｍ（実際176ｃｍ）110ｋｇ
たけぽん177ｃｍ117ｋｇだったら220ｋｇくらい今頃上がるだろ？
何ノロノロやってんだ！

ミトデ169ｃｍ140ｋｇで300ｋｇ以上上げるぞ！
あんなチビデブに負けて恥ずかしくないのか？タケぽん！ムダに体重増やしてどうなる？
アホ！デブならデブらしくミトデみたいに300ｋｇ上げろ！ボケ！

下田170ｃｍ103ｋｇの時に200ｋｇのベンチを数発上げる。
月ボで言ってた。

なに下田みたいな小さい男に負けてる？
177ｃｍ117ｋｇならもっといい結果出せ！

今の現状に満足してるなんて・・・器が小さい。ゴミレベル。
中卒が東大大学院卒業できると勘違い発言しているようなモノ・・・・

肥溜めの中のウジと変わらない・・

そして190、200と上げる実力があいつにはない。
150�sで7回という報告をよく見る。その7回ですらきっちり上げてるわけじゃない。
そら190もまもとに上がってくるわけないよな。すでに俺以下。
それであれほど思い上がれるのが不思議。パワーか…。
俺に言わせばパワーがないデブ、今はっきり言える。

下田170ｃｍ103ｋｇの時に200ｋｇのベンチを数発上げる。
月ボで言ってた。

マジでこの程度の奴はゴロゴロいると思うよな。
そこらで適当にブログであれやこれやとやってるやつですら普通にパワーある。
全員が全員大会に出たりしないだけでうじゃうじゃ200程度上げる奴いることも知らずに。
はっきりいってこのイエローモンキーの国、日本ですらわんさかあちこちにいる。
俺はそう思えるようになった。あいつが思う価値観はこの場でしかないということ。浅はかな証拠。以上。

たけぽん！
いっそのこと300ｋｇ目標に設定したらどうだ？
体重は150ｋｇくらいまで増やしてよ。
ミトデ169ｃｍ140ｋｇだから、お前は8ｃｍ高いからプラス10ｋｇで150ｋｇ
くらいを目安にしろ。それか体重160ｋｇまで増やせ。
なら300キロ上げる事できるはず。ソンだけ豚だから結婚諦めてパワー一筋で
デカクなれ。お前の豚さ加減だと117ｋｇも160ｋｇの体重も変わらないよ。
どっち道もてないし結婚は無理だ。絶望的だ。だからお前にとっての体重
117ｋｇも160ｋｇも見かけは同じだ。豚がチョット太った程度で160ｋｇになるだけ・・・
見かけは同じ。醜いのは同じ。だからタラフク食えば自ずとデカクなる。
相撲体型で十分、とにかく低頻度高強度で猛トレして300ｋｇ上げろ。
ミトデに勝つ豚になって自慢しろ。今のお前はミトデ以下のチンカスみたいな物・・・・・

井の中の蛙、大海を知らず・・（一般人に当てはまる言葉）

肥溜めの中のウジ、大海を知らず・・・（たけぽんに当てはまる言葉）

>>313
正常な流れに戻すのかと思いきや
>>314-319話題は終始たけぽん

おまえら、ホントたけぽん好きなんだなｗ

俺はたけぽん！
ナローベンチ２００kgにもっとも近い男！
http://p.pita.st/?a0wgvr5p

早く300ｋｇ上げろよ！
ノロマ！
あと体重50ｋｇUPさせろ！
チンタラデブ！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
たとえ表面には出さずに必死に隠してても、ナルシストの気が少しでもある人は
完全に同性愛者の一員だよ
ネットでもたまにしか話題にされてるの見ないけども



ナルシスト　　＝　　『自己陶酔型』の人。また、『うぬぼれ屋』。

　　＝　　『自分の』顔、体、その他のいずれかが好き
　　＝　　『鏡、ガラス等に映った自分の』顔、体、その他のいずれかが好き
　　＝　　『同性の』顔、体、その他のいずれかが好き
　　＝　　『同性』のことがけっきょくは好き
　　＝　　『自分と似た』『同性の他人』のことが好きなのも当然

　　＝　　まぎれもなく同性愛者



同性愛者かどうかは、同性との実際の、恋愛関係、肉体関係、交遊関係、
同性愛業界店舗、同性愛系サイトへの出入り等、の経験の有無には無関係だよ

両性愛者（バイセクシャル）　　＝　　同性愛者の一種　　≠　　異性のみに限定の単性愛者

だから同性より異性のほうの好き度がいくら大でも
彼女いても既婚でも子持ちでも
（これは『使い古されたカムフラージュ手法』で、実際、同性愛者のほとんどは既婚・子持ち）
そんなの同性愛者じゃないことを証明する理由になどならず、全く無関係

あくまでも隠された内面的な、心、精神、好み、感情まで含めて決定される問題だから
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

デブポンて氏んだの？最近見ないね。

>>324
豚はボクシング板で煽られまくってるよw

ナローで大胸筋の内側でかくなるか？

>>325
どのスレにいるか教えて下さいorz

目指せ！ブタボクサー

>>327
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1193549400/l50

>>329
ありがとう＾＾

俺の事を解ってくれるのははるだけ、あとのカトンボはくたばれやｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

モバゲーのたけぽんJrってたけぽんなのか？

そうだよ

モバゲー

恥ずかしながら戻って来ました。
明日の予定
ナローベンチプレス
150kg2set
ジムワーク

>>335
ボクシング板でいじめられたか？
態度をあらためなければここでも同じだぞ。

ボクシング板見たけど、「目指せ！プロボクサー」スレ落ちてるね

報告
ナローベンチプレス
150kg7回6回

>>338
152.5にしてなかったけ？
なんで150にもどしたん？

>>339
風邪引いて身体が重いため、戻しました。

デブどっか逝け

>>340釣りやネタはほどほどにな
ところでたけぽん、モチベーションを上げるのに最適な曲とかある？

>>342
ザファイナルカウントダウン

痩せろよ

デブぽん（笑）

なんで帰ってきたの（笑）童貞ポン

>>343ありがとう

>>343　きめぇガチホモの巣窟によく帰ってきたな、また愛し合おうぜ

報告
シャドウ10R
マスボクシング2R

真ルーティーン

土曜日胸３頭ボクシング
日曜日背中２頭
月曜日ボクシング
火曜日ボクシング
水曜日胸３頭
木曜日脚肩
金曜日ボクシング


スタート重量
ﾅﾛｰﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ150kg
ﾅﾛｰﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ200kg
ﾅﾛｰｽｸﾜｯﾄ150kg

>>350
ベンチ200はあきらめたのか？
ボクシングと並行じゃむずかしいんじゃないか？

明日の予定
ﾅﾛｰﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ
200kg3set
ﾍﾞﾝﾄﾛｳ
90kg3set
ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙ
40kg3set

>>351
諦めてないよ。

おい、たけぽん
ボクシング板の奴らが寂しがってるぞ
顔出してやれ

>>354
どのｽﾚ？
もしよかったら、スレ立ててくれ。

>>354 さがしたぞ ボク板サプリメント プロテインだ 早くこいwww

アームレスラーの中野はパワーの試合でナロウベンチの状態で200kgあげていた。
公式記録になってるはず

オレ今２３６ｋｇ上げたぞｗ

戻ってきてしまった

たけぽん
モバゲーの方のサークルもちゃんと記録書いていかないとね

そーっ・・・

パワァーーーーーーーっっっ！！！！！！！！！

明日の予定
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
150kg3set
ﾅﾛｰﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
130kg3set
ﾊﾞｰﾍﾞﾙｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ
50kg3set

( -_-)

しまったぁぁぁぁ

>>365
やっぱりお前だめだな・・・・

くわばらくわばら

全日本ベンチで初めてドーピング検査が執り行われました
国内の大会（ベンチ大会）では始めての試みでは
ノーギア部門でもランダム形式で行うそうです
参加選手は十分注意してください
過去の実績まで消されます

次回予定月曜日
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
１４５ｋｇ３set
ﾅﾛｰﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
１３０ｋｇ３set
ﾊﾞｰﾍﾞﾙｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ
５０ｋｇ３set

プロホルモン６ヶ月、ステロイド１年〜１年半
確実に検査で引っかかります
通り抜けることは不可能です
これから全日本やＪＡＰＡＮと着く公式大会はすべて実施対象だよ
いままでは世界だけだったんだけどね

お前マジで結婚出来ないな。マジでよ。

>明日の予定
>ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
>150kg3set
>ﾅﾛｰﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
>130kg3set
>ﾊﾞｰﾍﾞﾙｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ
>50kg3set

こんな事ばかりやって。
将来の事考えているのか？
ダイエットして見かけ良くしてデブ体型止めて面接官に好印象もたれるように
して面接合格して彼女見つけて結婚して子供作って親安心させろ。
もう何歳だ？27歳だろ？子供じゃないんだから。
お前がベンチ500ｋｇ上げてスクワット1トン、デッド500ｋｇ上げても
世の中何も変わらんしお前を社会は受け入れてはくれないし就職面接も
合格もしないよ。


先ずは自分を変えなきゃ。

何言っても無駄だよ
ほんとに可愛そうな奴だよな

「ボディビル病」「パワーリグティング病」「ウェイト病」
を克服して生還し社会復帰した人間は極数％だ。


北村は命までも落とした。東大に入学し中退、東京医科歯科大学中退。
すべてはボディビルという悪魔が北村の人生を狂わせた。
親からも怒られ説教されトロフィーを自宅の庭に投げ捨てられた。

岩間は最悪の事態を招いてしまう。全てはボディビル、ウェイト関係から起こった。
多数のプロビルダーが内臓障害で引退か死。又はステで精神が可笑しくなり
暴力、殺人事件も犯してしまう。

元を辿ればウェイト関係から犯罪が発生している。

タケポンもウェイト関係の被害者である。

私はこれを「ウェイトトレーニング病」と名付けた。
その意味は「ボディビル」「パワーリフティング」「ウェイトトレーニング」
に病的に嵌った連中が犯す多なる悲劇である。

私は又新たに此処に「たけぽん病」という名を加筆したいと思う。
以上！

そういえば
たけぽんに限らずボディビルやっている奴って無職、低賃金労働の作業員、
とか多いな。

下田も聞くところによると無職だそうな。ＭＲ日本5位でも賞金ないしＤＶＤ出ても
印税0円だから食えないし。哀れだ。
報われないスポーツだな。
パワーのミトテと友人に言っても「誰？知らない」と言う有様。
小沼の事友人に聞いても「しらね」と言う有様。

これが野球、サッカーであれば高校3年生程度で入団決定し何千万という契約金
を貰えるんだから。

正に天と地の差だね。
天国と地獄の差だね。天国（野球、サッカー）、地獄（ボディビル、パワー）

>>372
考えさせられました。豚ニートにはなりたくねぇ。。。

普通のガリの何もトレしていないサラリーマンの人生＞＞＞＞＞タケぽんの人生

タケポンは結婚できない。マジで。

その豚のような容姿。警備員の面接にさえ落ちる。オマケに低学歴そうな容姿。
中卒だろう。いくらパワーあっても何にもならない。
お前がベンチ300ｋｇ上げたとしても世間は「は？だから？無職？年収は0？だから独身だ。おまけにその顔だから」
という始末さ。
そらそうだ。
あたりまえの事だな。
世間はなんのとりえもない無職の豚としか見ない。

ここにいる一部のタケポンのファン
以外は殆ど貴様をクズとしか見ていない。

取れ内容は好きなトレしかしていないしベンチ毎日回復考えないでやりまくりだし。
効果的なトレも考えないでやるから馬鹿だと思って諦めている奴も居る。

本当のベンチ馬鹿。ベンチ馬鹿で日本一、世界一になれば世間の評価も変わろうが
お前の場合は逆に記録落ちてくるしバルクもダウンしてくるし。
何やってんだかよ。

ボディビル的なトレーニングするとか言って
3日も経たないうちに又もとの好きなオナニー的なトレしかやらない。

またバカだから元に戻っちゃった。

ニワトリの脳みそ並みだね。3歩、歩けば忘れると言うくらいだからね。
タケポンは3日経たないうちに忘れるんだね。

無能な豚は学習するという事を知らないみたいだね。

http://www.youtube.com/watch?v=qRIU3HK8M64&feature=related
なーにがやりたいんだコラ！誌面を飾ってよコラー！！
なにがやりたいのかー、はっきり言ってやれコラー！
噛み付きたいのか噛み付きたくないのかどっちなんだ！！
どっちなんだコラー！！！！
なにがコラじゃコラ馬鹿やろう！！！
なにこらタコこらーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
黙れコラ！！
誌面を飾るなって言ってんだコラーー！！
お前が言ったんだコノヤロー！！
言ったのはテメーだろうがコラー！！
なにコラ！おい！
な〜にコラーーッ！！
いつでもやるぞコラー！！
おまえ
お前死にてえだろコノヤローー！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまえ今言ったなコラー！
あ〜言ったぞ〜
吐いた言葉呑み込むなよおまえー！
そのままじゃコラー！
よーし！
なめてんなよコノヤロー！
よーし！わかった！よーしじゃそれだけだ！
お前がいくら言ったことはお前呑み込むなよ！！
なー吐いて！わかったなー！！
ほんとだぞ！ほんとだぞ！なー！
噛〜み付くんならしっかり噛み付いてこいよコラー！！　なー！！
中途半端な言った言わないじゃねえぞおまえ！
わかったなコラー！
わかったなー！！！　噛み付くんだろコラー！！
お前にわかったな言われる筋合いねえんだコラーー！！
噛み付くんだなコラー！！
おっしゃんなめんなよコノヤローーー！！

プロホルモン６ヶ月、ステロイド１年〜１年半 確実に検査で引っかかります
。現在は穴を通り抜けることは不可能です 。

全日本やＪＡＰＡＮと着く公式大会はすべて実施対象だよ
いままでは世界だけだったんだと。

陽性・陰性　確実だぜ!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！！！
やめとけよーーーーーーーーーーーーーーーー

続き

ノーマル競技もパワーリフティング競技の場合は対象になる。
このまえの全日本のベンチプレス大会でも検査受けました。
俺は大丈夫だった。ほかの奴等は気になるところだ。