プロテイン総合スレッド 36g

【海外ショップ】
ttp://www.bodybuilding.com/
ttp://store.yahoo.com/vitanet/
ttp://www.netrition.com/
ttp://www.thepowerstore.com/
ttp://www.bulknutrition.com/

【輸入代行】？
ttp://www.naitou-shouten.com/
ttp://www.airsgym.com/
ttp://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/
ttp://www.muscle-elite.com/
ttp://www.stepup-nut.com/
ttp://www.twinwholesale.com/
ttp://www.bodyplus-usa.com/
ttp://www.reallife.co.jp/
ttp://www.njtpower.com/

前スレ
プロテイン総合スレッド 35g
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1183277736/

FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
お勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7

※テンプレとQ&A必読のこと。
※読めば解る質問はスルー推奨。

お奨めの消化酵素を教えてくださいな。

そらあんた、エッセンシャルエンザイムでんがな

>>1
乙。
テンプレ追加ありがとうござんした。押忍。

今まで筋トレしたときだけプロテインを飲むようにしていたのですが、
有酸素運動のみ行った場合も飲んだ方が効果あるのでしょうか？

プロテインというのはタンパク質のかたまり
タンパク質は身体の肉となり骨となる物質
有酸素運動はおそらくダイエットのためにしているんだろうけどタンパク質を摂取するということは摂取したタンパク質は肉となり骨となる
だから体重を減らしたいのなら飲まないほうがいい

贅肉をならべく落として、筋肉はできるだけ保持したい、
という事もあるのでは。

>>5
プロテインは、ダイエットには明らかに有効だよ
自然食品からだと脂肪をとらずにタンパク質だけ摂るのは難しいから。
ただ、あなたの言う「効果」っていうのが筋肉増量のことなら、それは無理。
さらに言えば、筋トレしたあとだけ飲むのも間違ってる。
一からプロテインの使い方勉強した方がいい。

夏休みktkr

効果ｗｗｗ

えっ、筋肉を付けるためには有酸素運動はしないほうがいいんですか？

質問なんですが、プロテインを飲むと酷い腹痛と下痢に襲われます。ウイダーのプロテインにすれば、腹痛も下痢も治りますか？

>>11

おいおい何を言ってる
有酸素、無酸素を問わず
ハードな運動→プロテイン＆糖質摂取しなきゃ
筋肉は付かんぞ

>>12
faqを読めってすぐそこに書いてあっても見れない君は
筋トレの前にやることがあるんじゃないかな

http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3#r6bde102

ありがとうございます！さっそく今のプロテインを捨ててウイダー買ってきます！

>>15
はやまるな、まだそいつには生かしておく価値がある

このスレのスタートダッシュ
ﾜﾛｽ

す・・・捨てて・・・

なんか急に厨が多くなったなここｗｗ
厨は無理な筋トレすると身長伸びなくなるぞ

プロテイン飲んだ後オナニーしたら効果下がる？

下がる下がる。禁欲するのDA。

まじかやべえトレ後ってちょっと興奮状態になってるからついついオナニーしたくなっちゃうんだよなあ

大丈夫！そのタンパクをまた飲めばいいんだよw

ｚ−メン→口→オチンロン→ｚ−メン→口
永久循環汁!!!!

でも自分の肉体見てたら興奮して勃起することは普通にあるよね

アッー！

>>24
おいおいｗ

そういうのはこっちのスレで
【マジメな】筋肉とオナニー【はなし】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1185756522/l50

トレーニングしてる奴はナルシストが多い件
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1182349627/l50

お前らフィットネスエリートって知ってるか？
大分前から鉄男とかにも広告だしてるとこだけど、知らないやつが多いかなぁ・・・俺も今日カタログが来て思い出したし。
4万以上限定だけどいまだに以前と同じくらいの値段でいろいろ買えるよ。
オプチやＭＲＭのメタボホエイも送コミ１万ちょっとだし、良いよ。

質問させてください。

ザバスのウエイトダウンを飲み始めたのですが
「カロリーコントロールを容易にするため食事前にお飲みください」とあります。
そこでお聞きしたいのですが、
運動後と寝る前では効果が薄いのでしょうか？

ザバスのウエイトダウンを飲んで筋肉量を増やしたいｗｗｗｗ

>>27
送料無料とかは良いかも。
大量に買うと関税も結構付くから躊躇するぜ。
次スレにはテンプレ追加するべきか。。

MRPもっと安くならんかな。

マジで質問なんですけどプロテイン飲み始めてから屁がよく出ます
しかもクサイ！
プロテインの副作用でしょうか？

>>31
あなたの消化力が弱いのです。
消化剤を摂りましょう。

消化酵素入ったサプリとかいいんでない

プロテイン飲んだら屁がくせえ

あるある

TGVで尼

プロテインのむ→屁臭くなる→新幹線で尼

いつもこの流れ見ますがどういう意味があるのですか

>>27
MEのが安い気がするけどどうなの？

MEで3万くらい（送料込み）注文しようかと思ってるんだけど、
これ関税かかる？

なんか賢い注文の仕方があったら教えて。

関税って海外旅行いって日本に帰ってくるときじゃね？

ファインラボＷＰＩ　キロ2800円（4.5ｋｇ12600円税送込）
たんぱく95.4%
たんぱく１ｋｇあたり2935円

ザバス　プロテインタイプ１　1キロ2800円
たんぱく質77.1%
たんぱく質1kgあたり3631円

健体 メガバリュー3.1kg　1キロ2772円
たんぱく質80%
たんぱく質1kgkｇあたり3465円

ME（2.27kgを3個まとめ買い）
チャンピオン　ピュアホエイスタック　1キロ2420円
チョコレート味　たんぱく質71.8%
たんぱく質1kgあたり3370円
----------------------------------------------

２〜３年前は、国内産は高い・不味い・プロテイン含有率低いわで、
MEとかで海外産買うほうが全然安く買えてたはずだけど、
↑のやつ見ると、今は国内産も海外産もあんま値段に差はない
みたいね。
プロテイン含有率なんかチャンピオンよりザバスの方が勝ってるし。

最近はどこの店でどのメーカーを買うのが一般的なの？

>>40
夏だなw

>>39
普通は当たり前に関税の対象となる額だが、良心的なところは分割発送してくれたりするな
まぁ一括発送でも運良く関税すり抜けられる事も珍しくないが

>>39
別のところだったが4万で大丈夫だった

>>43
分割発送したらその分送料かかるだろ？
それに４万だと確実に関税かかると思うが。

その良心的なところとやらを教えてほしいものだｗ

MEやFEで4ﾏｿ以上を何回も買ってるけど関税はかかったことはないよ。
個人輸入で6ﾏｿ8ﾏｿいくと普通に関税かかる。
しかし個人輸入だと4ﾏｿでもかかるよ。
だからMEで買えるものはMEで買ったほうが楽っちゃ楽。
バルク粉の種類をもう少し扱ってほしいところだね。
CNWみたいな感じが理想なんだけど代行業者であれは難しいよね。

プロテイン飲んだ後に トイザらスいった
人がお盆で混んでいたけど




放屁そして逃亡 最低俺

>>47
あるあるｗｗ

この暑さで食欲がまるでわかない死にそうなヘタレなのですが、
プロテインって筋肉を作る以外でも、
こういう食欲がないときの栄養補給時にも有効ですか？
あと、医師に高たんぱく低カロリーを心かけてといわれてるのですが、
こういう場合にも有効ですか？

たんぱく質を摂るのには向いてるよ。

>>45
ttp://www.stepup-nut.com/

チャンピオンのストロベリー1kg買ったんだけど、スプーンねぇから量れないよ…

FEの配送業者ってどこなの？
フェデックスじゃないよね？

フェデしゃないよ

MEと一緒

>>46
マジ？
今でもMEで１万６線以上かっても関税かからん？

なんか急激に円高になってるんだけど
カード支払いのレートってリアルタイムだっけ？

どこの話してるのかと

114円までいくようなことになれば
そのままどんどん円高が進むだろう

みんな寝る前にプロテイン飲んだら歯磨き直してる？
チョコ味とかだとさすがに磨き直すけど、プレーン＋水だとそのまま寝ちゃう
プレーンて言っても甘味料入ってるんだけど・・・

人口甘味料は虫歯の原因にならない

虫歯云々より寝るときに口内に蛋白質なり何なり残ってたら悪臭の元

寝る前の歯磨きをプロテイン飲んでからすればいいじゃん

プロテインがつきた
ザバスを引き続き使うか、テンプレに沿ってマッスルエリートで海外産のを使うかどっちがよいかな？

おい。今1ドル113円になってるぞ。ＭＥで4、5万ぐらい買う奴は今のうちに買っとけ。

105円までは行く、待て

相談させてください。
初めてプロティンを購入するんですが、マッスルエリートで見つけた次の購入を検討してます。
CytoSport
コンプリートホエイ
ttp://www.muscle-elite.com/category.aspx?id=1&p=6&d=1
購入の動機は、アミノ酸など合わせて購入を検討していたんですが、
この製品だとBCAAやアルギニンなど数多くのアミノ酸が入ってるようで、
これ一つでまかなえるかなと思いまして。
あと値段も比較的安いようなので。
如何でしょうか、アドバイス、情報が御座いましたら教えてください。

>>67
1スクープ22g中たんぱく質18gなのはバニラだけのようだ
俺が買ったココアには16gと表記されてた
ほかのフレーバーも18gに満たないというレスがあった

おまいら良かったな。これでチャンピオンとか
総じて値下げするから嬉しい限りですよね
一週間前に買ったやつプギャーwwww

チャンピオンもバニラ以外はタンパク質の保有率が国産プロテインよりも低いですよね？
1回の使用量が32gと多いし国産よりは安いと思うけど外国産でチャンピオンよりコストパフォが良いのはどれですか？

>>67
成分が他と比べて激しく優れてるとは思わないが、
何より溶けやすくて味も良好、腹も下らないし、
お手ごろ価格だし、総合的に良いプロテインだと思ってるよ

MEで一度に4〜5万も買ったら関税かかっちゃうんじゃないの？
俺はいつも1.5万くらいしか注文しないようにしてるんだが

ついに1ドル12円台
http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1187335258/l50

>>72
だよな
俺も疑問。特に４，５万注文して今まで関税かかったことないとかいってるやつ。
ほらふきか？

先日円高だし今のうちにと思い、ある代行屋でプロテインを大量に購入した

日通の発送情報
日付：2007/08/14
個数： 1
重量： 8.4KG
　　　￣￣￣￣￣
おいおいやけに軽いな
その他のサプリメント含めると20kg以上いくはずなんだが？
もしやこれが関税対策という奴か

とPCの前で独り言をつぶやいてみた



ついでにあの時はここまで円高になると思ってなかったし、今は反省してる

>>74
注文したことないくせに

フェデックスだと関税が厳しい

>>74
ほらふいてないよ。
MEで4ﾏｿ前後なら取られない。
なぜかはわからないが。

大豆プロテイン飲んでるんですがなぜか飲んでから少したつとオナラがプップッとよくでてきます
なぜでしょうか？一回の摂取量が多いのでしょうか？

お尻に笑われてるんだよ

>>79 ゆっくり味わってのんでみ それでも臭かったらビオフェルミンかな
あとシェイカーに粉入れた後牛乳か水をちょっとだけいれてスプーンで掻き回してペースト状にしてその後牛乳か水を規定量までいれるとダマにならない。

シェイカー意味なくね？

ご質問失礼します。
味、効果、価格で一番良いプロテインはどこですか？

>>82
いや必要

>>82
例えばコップなら小さいので混ぜる時こぼれやすい でかい水筒ならスプーンとどかない
シェイカーならプラスチックだしストロー スプーンがちょうどいい
シェークするよりペーストにしてから水分加えるほうがダマにならない

水入れた後パウダー入れるほうが溶けやすいだろｗ

理科の実験でもそうだろｗ

>>86
ホエイでそれやるとね、コップに頑固にこびりつくんですよ

プロテイン+牛乳でいこうと思うのですが、牛乳を温めて飲んだら効果下がりますか？

>>87
それはシェイクが弱いのだよ
あと水との配分

>>87
俺は溶けやすいホエイ使ってるからｗ

>>88
ホットミルクでプロテイン飲むのは初耳だな
シェイカー汚れて面倒臭いからもうずっと水で飲んでる
寝る前はカゼインも良いかもしれないな

>>88
成分的な事はわからないけど、ホットコーヒーで飲もうとしてシェイカーが爆発したっていう書き込みを何回か見たので温度が高すぎると危険みたいです。

ペーストを水に溶く方が時間掛かりそうｗ

トレーニング後にプロテインの他に炭水化物（体重の1/1000g）とったほうがいいと何処かで
書いてあるのを見たんだけど、みんなとってる？

>>93
飲んでるプロテインに含まれてる

http://jp.youtube.com/watch?v=y0Rc6ZTCWJE

スイマセン 長時間の 肉体労働には
カゼイン入りを 摂るっての、
有効ですか？

>>93
カーボの重要性も知らない奴って…

>>95
え？ソーセージ入れてんのこれ

そうだよ、ガリから刈り取ったポークビッツ

>>99
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工

ﾜﾛﾀ

フローズンバナナって聞こえたけど

>>93
プロテインに佐藤を入れて飲んでる。

>>103
背は伸びたか？

>>65
日本円の表示は気にしなくていいのか？

ファインラボＷＰＩ　キロ2800円（4.5ｋｇ12600円税送込）
たんぱく95.4%
たんぱく１ｋｇあたり2935円

ザバス　プロテインタイプ１　1キロ2800円
たんぱく質77.1%
たんぱく質1kgあたり3631円

健体 メガバリュー3.1kg　1キロ2772円
たんぱく質80%
たんぱく質1kgkｇあたり3465円

ME（2.27kgを3個まとめ買い）
チャンピオン　ピュアホエイスタック　1キロ2420円
チョコレート味　たんぱく質71.8%
たんぱく質1kgあたり3370円
----------------------------------------------

っていうか↑が事実なら、海外産プロテイン買う意味って何？

105は無視してくれ・・・。

プロテイン・バーが一番安く買えるのってどこかな？

はやく円安になってくれーーーー
買い物できないじゃないか

円安じゃなくて円高だろうが
それに今の円高は一時的なもの
すぐに円安になるよ
それにここの所の海外製品の値上げは原油高による所が大きい
だからあんまり期待しない方がよい

>>100
First put in milk and protein powder
Add broken up frozen banana
Immediately start blending

日本語でおｋ

>>109
えええええ？そうなの？？
円高ってことは１ドルのもの買うのに多くの円を払わなくちゃならないわけだから輸入のとき損だけど、
円安になれば１ドルのものでも少しの円で住むから輸入のときトクなんじゃないの？

アホ

>>112
その通りだよ。君の考えで正しい。なんか勘違いしてる人多いけど、
そういう人は教科書読むだけで自分の頭で考えるってことを知らない人
だから相手にしない方がいいよ^^

釣りだろ

ID:suuOrrd+の言ってる事で正しい。
どこもおかしくない。
阿保だな。
ID:suuOrrd+に反論レスした香具師は。

>>112
普通に逆だろ

じゃあ今が買いどきなの？？？

だってさ、アメリカで１００ドルのものを買うのに

円高で１ドル１２０円のときは１２０００円必要でしょ？
円安で１ドル１００円のときは１００００円ですむじゃん？？？
まあこれは極端な例だけどさ

なんで逆なの〜？？？

ああ、もしかして円高円安の方向ｋが変わってたのか？！

あああ、つまりそういうことだたのか

ああ恥ずかしい・・・

円安円高の意味を勉強してきなさい

勉強してさっき判明いたしますた

じゃあ今が買い時なのかな？
とりえあず注文してきまつ

プロテイン試飲オフ

みんなで持ち寄って試飲しようぜ

ジムや公営施設で仲よくなった人と
飲み比べたりしてないのか？
結構な種類が飲めるけどね。

>>112
頭の中まで筋肉かよ

なんか海外産もそんなに安くないな
久々に海外物を買おうと思ったけど
面倒だし倦怠にした。
しかし相変わらず不味いね...

倦怠バニラうまいかい？まだ700ｇのまっさらが残ってる

不味いよ

プロテインは海外産と国産の値段変わらなくなってきたね
国際送料たすと大して変わらん
ただＢＣＡＡは国産は高すぎ

>>127
ほんとかい？
じゃあチャンピオンチョコ混ぜるあるヨ

チョコは嫌アルよ

CytoSport 　のクッキー＆クリームがゲロマズでした
チャンプのチョコと半分ずつミックスしてやっと飲めるレベル
ただコスパは良いと思います

あと、アミノ酸パウダーとプロテインは飲むタイミング（期待する効果）が違うから
別々に飲んだほうが良いと思います

失礼
>>67へのレスでした

私は月ﾌﾟﾛﾃｲﾝに約８千円使っています。

もっと飲みたいけどこれが限界かな。。。

何か良い方法があれば教えてください。

もっと稼げ

自分の血肉になるんだからそこはケチっても仕方ないかと

俺は一月サプリ全部いれて２万は軽いかも

　アルコールで月六、七萬円使っている人間に比べれば、どおってことはない。

安くてよく筋肉がつく

おすすめのﾌﾟﾛﾃｲﾝありませんか？(　＾∀＾)

つザーメン

汚いレスはやめてくださいね

つ綺麗なザーメン

俺は１万五千くらいだな
プロテインとＢＣＡＡにブドウ糖だけだし

久々に倦怠の買ったけど
あいも変わらずゲロマズだなｗ

>>142
倦怠のバニラうまいですか？　まだ７００ｇのまっさらがあるんですが・・・

何度も不味いって言ってるやんｗｗ

なぁなぁおまいら、プロテインとるよりも、BCAAとったほうが吸収はやいし分解過程が少なくなるから体に優しいんじゃないのか？？

BCAAってプロテインと同じたんぱく質取ろうと思ったらかなり高くつくのかお？？

>>145
ヒント：桶の原理

筋肉作りにおいて桶の原理は当てはまらない。

桶の原理ってなに

それはだな、桶っていうのはな、かまぼこいたみたいなのを回してとめてるだろ？
でその長さが短いのがあればそこから水がこぼれてくだろ？

そういうことだよ。つまりバランスが大事ってこと
夏厨に解説してやる俺乙だよまじで＞＜

運動直後と就寝前に分けて飲むのと

運動直後に就寝前の分もまとめて飲むのと

どっちが効果有りですか？(　＾∀＾)

>>149
もっとわかりやすく

>>150
分けて（→о←）

>>145
本気で言っているかもしれないし、釣りかもしれないし
知らない人もいるかもしれないから
一応コピペ載せておくね。

BCAAは何の為にとるかというと、主な目的は筋肉の異化（カタボリック）防止。
でもいくらたくさんとっても、筋肉を作るという目的は満たす事はできない。
何故なら、蛋白質を合成するには、約２０種類のアミノ酸「全て」がある一定の
比率で「全て」存在しないといけない。ＢＣＡＡばかりたくさんあっても、
蛋白質を合成する事はできないわけ。

それぞれ目的が違うわけで、そこを理解しているのであれば、別にＢＣＡＡも
プロテインも両方とっても（あるいは片方だけでも）何ら問題はないよ。

BCAAにはアンモニア代謝効率をＵＰする作用もあるので、
運動前や運動中の摂取が最も適している。

>>153
なるほどサンクス。
最近BCAABCAA騒がれてるから代替品なのかと思ってたよ。

じゃあ俺も今度からトレ前、中はBCAAとるお

>>147
馬鹿発見

女も飲んで大丈夫？どんな体になる？

飲むだけなら変わらない。筋トレしながら飲むなら別だが

のみながら胸筋きたえたらおっぱい大きくなる？固いおっぱいになるかな？

これは釣りなんだろうか？

釣に決まってる。
スルーしろｗ

>>158何カップだ？　話はそれからだ。

BCAA飲みながら大胸筋鍛える→筋肉よりも脂肪が分解される
→筋肥大するわけでもないので全体的に脂肪が落ちる→胸が小さくなる

胸を大きくしたいならウェイトゲイナー飲んどけ

あ すみません。釣りじゃないけど全く初心者で。恥ずかしいこと言ってるのかな。。私？
出直してきます。

ウエイトゲイナー？
ありがとうございます！！

ぱいぱいうぷしろ

豊満なバストになるけど同時に豊満な腹、ケツ、手足になるぞ

そっかぁ。あきらめます。優しい方ありがとうございました。
プロテインとか飲んでる方は女には逆に脂肪のある柔らかい豊満な体求めますか？

釣か？そんなの人それぞれだろｗｗ

>>167
そんな事より兄貴も腐マンコもしゃぶる技術が大切だから
プロテインを飲んで頑張ってくれ

女の子は大豆を食べなさい、1ヶ月で見違えるから。

おまいらひどいなww
胸も脂肪だから、脂肪を落とすようなトレすると、
小さくなるよ。

ただ、ある程大胸筋が有った方が、形はよくなるけどね。

プロテインと水だけで一週間すごしたらどうなる？

>>172
自分の体で実験して見れば。
きっと黄金伝説でもやらない。

>>172
米がすごいうまくなると思う

大胸筋の土台が小さいと脂肪とって大きくなっても垂れ乳になる気がする。

脂肪とったらでかくなっても垂れないよ
触っても虚しい感触しかないけどね

女子ビルダーの胸は100年の恋も冷めるあるょ

女性ビルダーが彼女の人いますか？

とりあえずオレのプロテインたらふく飲め！
話しはそれからだ！

臭いのはイヤ

大丈夫、栗の花の香りだよ。
花の香りならいいだろ？

ウイダープロテインバーというのはどうなんでしょう？
一本あたり195kcal タンパク質10g
脂質10gです

どうということはない

>>182
どうもくそも一本あたり195kcal タンパク質10g 脂質10gなんじゃないの？

ありかなしかという話です

値段的にも成分的にも損

倦怠の不味さは神の領域に達しているな。
正に修行してるような感じだ。
昔のソイプロテインの無糖のやつより不味いかも。

ちっきしょー！
またゲリだー！いい加減にしてくれ orz

一般的な多くのプロテインの賞味期限って製造日から何年くらいですか？

ホエイプロテインを買ってみようと思い。テンプレからマッスルエリートに飛んで
ピュアホエイスタックというのを調べると、一つ買うと送料込みで1kgあたり3522円。
国内産だったら3000円/kg、海外産だったら1500円/kgぐらいが安いと言えるライン
ともテンプレ内にあったんですが、安く抑えるにはまとめて買うしかないですか？

テンプレの情報は古い。

　L.A.NATRITIONのLiveWheyは安いけど信頼性はあるのかな？
誰か知っている方教えてください。　

360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/08/22(水) 23:45:03 ID:+6gF60PJ
　L.A.NATRITIONのLiveWheyは安いけど信頼性はあるのかな？
誰か知っている方教えてください。

>>190
MEは、３個まとめ買いが基本。
最近海外プロテインが高くなってるらしいから、
国産との差が埋まりつつあるみたい。

最近注文して無いから細かい事はわからないんだよね。
とりあえず３個買いで計算してみたら。

>>193
そんなん晒さなくても。
俺もLA一回くらいは買ってみようと思ってるのに。

国詰との差が縮まってるってｗｗｗ古い粉の価格dから時間差があるだけのよｗｗｗ

日本語でおｋ

スープ系プロテインってのがあったらいいのに。
コーンとかコンソメとかミネストローネな感じで、
ふうふうしながら食べるの。

>>197
リエータスープはまさにスーププロテインだよ。
http://m-pe.tv/u/?lieta

MEすごい値上がりした
もう人気のチャンプとかは高くて買えない・・・＞＜

ヤフオクで探してみたらどうかな？

>>191
テンプレ古いですか、業者の宣伝避けるため凍結してる
ってページもあったので薄々そんな気はしていたんですが。

>>194
ＭＥで三つ買うと約3000円/kgですね
とりあえずお試しってことで買ってみようかな・・・

国詰めプロテインの現末は詰めた日しかわかりまへんねん。

>>197-198
野菜のごちそうリエータスープ(49g×10袋)

野菜とろけるクリームポタージュ
熱量：173.5kcal、たんぱく質：18.1ｇ、脂質：3.7ｇ、糖質：12.4ｇ、食物繊維：9.3ｇ、ナトリウム：898mg、
ビタミンA：212μg、ビタミンB1：1.22mg、ビタミンB2：1.31mg、ビタミンB6：1.22mg、ビタミンB12：4μg、ビタミンC：53mg、
ビタミンD：2μg、ビタミンE：2.7mg、ビタミンK：25μg、ナイアシン：19mg、パントテン酸：5.64mg、葉酸：186μg、
カルシウム：295mg、マグネシウム：129mg、亜鉛：2.8mg、鉄：5.4mg、マンガン：1.51mg、セレン：15μg、カリウム：730mg、クロム：10μg、
総アミノ酸量：18.6ｇ、バリン：921mg、ロイシン：1597mg、イソロイシン：941mg、メチオニン：265mg、フェニルアラニン：740mg、
スレオニン：965mg、トリプトファン：270mg、リジン：1357mg、ヒスチジン：431mg、チロシン：524mg、グリシン：598mg、
アラニン：833mg、プロリン：1063mg、セリン：907mg、シスチン：294mg、アスパラギン+アスパラギン酸：1965mg、
グルタミン+グルタミン酸：4087mg、アルギニン：833mg

つぶつぶコーンのなめらかポタージュ
熱量：170kcal、たんぱく質：18.2ｇ、脂質：3.4ｇ、糖質：11.8ｇ、食物繊維：9.8ｇ、ナトリウム：867mg、
ビタミンA：209μg、ビタミンB1：1.3mg、ビタミンB2：1.29mg、ビタミンB6：1.26mg、ビタミンB12：4μg、ビタミンC：54mg、
ビタミンD：2μg、ビタミンE：2.8mg、ビタミンK：25μg、ナイアシン：19.1mg、パントテン酸：5.24mg、葉酸：137μg、
カルシウム：303mg、マグネシウム：131mg、亜鉛：3mg、鉄：4.9mg、マンガン：1.61mg、セレン：14μg、カリウム：711mg、クロム：10μg、
総アミノ酸量：19ｇ、バリン：941mg、ロイシン：1656mg、イソロイシン：956mg、メチオニン：289mg、フェニルアラニン：755mg、
スレオニン：980mg、トリプトファン：279mg、リジン：1352mg、ヒスチジン：431mg、チロシン：529mg、グリシン：564mg、
アラニン：887mg、プロリン：1098mg、セリン：921mg、シスチン：319mg、アスパラギン+アスパラギン酸：1965mg、
グルタミン+グルタミン酸：4268mg、アルギニン：838mg

ざく切りかぼちゃのクリームスープ
熱量：172.2kcal、たんぱく質：17.4ｇ、脂質：3.9ｇ、糖質：12.3ｇ、食物繊維：9.2ｇ、ナトリウム：851mg、
ビタミンA：606μg、ビタミンB1：1.26mg、ビタミンB2：1.3mg、ビタミンB6：1.34mg、ビタミンB12：3.9μg、ビタミンC：58mg、
ビタミンD：2μg、ビタミンE：3.9mg、ビタミンK：24μg、ナイアシン：18.4mg、パントテン酸：5.24mg、葉酸：131μg、
カルシウム：304mg、マグネシウム：126mg、亜鉛：2.9mg、鉄：5.1mg、マンガン：1.54mg、セレン：13μg、カリウム：703mg、クロム：10μg、
総アミノ酸量：18.3ｇ、バリン：917mg、ロイシン：1576mg、イソロイシン：946mg、メチオニン：267mg、フェニルアラニン：728mg、
スレオニン：951mg、トリプトファン：272mg、リジン：1329mg、ヒスチジン：412mg、チロシン：514mg、グリシン：538mg、
アラニン：810mg、プロリン：1019mg、セリン：883mg、シスチン：301mg、アスパラギン+アスパラギン酸：1945mg、
グルタミン+グルタミン酸：4084mg、アルギニン：829mg

>>203の続き

まろやか酸味のトマトスープ
熱量：156.9kcal、たんぱく質：19.4ｇ、脂質：2.5ｇ、糖質：8.6ｇ、食物繊維：11.4ｇ、ナトリウム：973mg、
ビタミンA：246μg、ビタミンB1：1.3mg、ビタミンB2：1.37mg、ビタミンB6：1.44mg、ビタミンB12：4.2μg、ビタミンC：59mg、
ビタミンD：2μg、ビタミンE：5.1mg、ビタミンK：25μg、ナイアシン：20mg、パントテン酸：5.45mg、葉酸：149μg、
カルシウム：312mg、マグネシウム：147mg、亜鉛：3.1mg、鉄：6.4mg、マンガン：1.71mg、セレン：14μg、カリウム：1025mg、クロム：10μg、
総アミノ酸量：20.3ｇ、バリン：941mg、ロイシン：1624mg、イソロイシン：960mg、メチオニン：277mg、フェニルアラニン：767mg、
スレオニン：980mg、トリプトファン：282mg、リジン：1361mg、ヒスチジン：446mg、チロシン：530mg、グリシン：540mg、
アラニン：851mg、プロリン：1040mg、セリン：921mg、シスチン：317mg、アスパラギン+アスパラギン酸：2178mg、
グルタミン+グルタミン酸：5396mg、アルギニン：851mg

ごまの香りの中華風白湯
熱量：176.1kcal、たんぱく質：19.4ｇ、脂質：4.5ｇ、糖質：10.2ｇ、食物繊維：8.5ｇ、ナトリウム：821mg、
ビタミンA：200μg、ビタミンB1：1.24mg、ビタミンB2：1.27mg、ビタミンB6：1.31mg、ビタミンB12：4.2μg、ビタミンC：54mg、
ビタミンD：2μg、ビタミンE：2.7mg、ビタミンK：24μg、ナイアシン：19.5mg、パントテン酸：5.63mg、葉酸：179μg、
カルシウム：308mg、マグネシウム：132mg、亜鉛：2.8mg、鉄：5.4mg、マンガン：1.62mg、セレン：15μg、カリウム：776mg、クロム：10μg、
総アミノ酸量：19.7ｇ、バリン：955mg、ロイシン：1654mg、イソロイシン：970mg、メチオニン：286mg、フェニルアラニン：776mg、
スレオニン：999mg、トリプトファン：276mg、リジン：1407mg、ヒスチジン：466mg、チロシン：548mg、グリシン：752mg、
アラニン：917mg、プロリン：1159mg、セリン：941mg、シスチン：315mg、アスパラギン+アスパラギン酸：2056mg、
グルタミン+グルタミン酸：4317mg、アルギニン：926mg

それプロテインじゃなくてMRPじゃないか？

仮にプロテインだとするとその他の栄養素が多すぎるだろう、糖質なんか10g超えてるよ

>>205
おまいはタンパク質を摂取することしか考えてないようだな・・・アミノ酸はどーでもいいってか。

リエータスープはシェイクのおまけで付いてたコーンポタージュだけ飲んだことある。
不味いのを覚悟してたけどうまかったよー。
ダマになりやすいから最初に少量のお湯でこねて残りのお湯を注いで混ぜればおｋ！
安い店で買っても１食当たり約３００円だけど、プロテインバー買うより安上がりかな。

ビルダーを見てると思うんだが、筋肉ってほんと成長をとめることを知らないよな。
少しずつ、でも確実にデカくなっていく。


これだから筋トレはやめられねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あ、誤爆った（ﾟДﾟ；）

昨日ジム行ったら、サバスのアクアプロテインジュースがあった。
２５０円で、タンパク質１５g。
毎日買うにはあほらしいけど、たまに飲むぶんにはこういうのも良いんじゃ無いかな。って思った。

ジムの受付で買うのはめんどいから、自販機に置いてくれないかな。

アミノ酸はプロテインとは別のサプリで摂る

アミノ酸はトレの前に水と一緒に、トレ中に水に溶かして、トレ後のプロテインに混ぜて
この3回のタイミングでしか摂ってない

というかそれだけ「栄養たっぷりですよ」みたいな長文をコピペしておいてアミノ酸だけ強調するってどうなんだ？

っていうか、そもそもプロテイン=タンパク質を摂るとアミノ酸に分解されるんじゃ？
普通はトレーニング後にプロテインを飲んでアミノ酸を摂取して筋肉の回復を狙うんだろうけど、
敢えてフリーフォームのアミノ酸を摂る理由は、トレーニング中やトレーニング前に速やかに"特定の"アミノ酸を摂る事によって、
トレーニング中のカタボリックや疲労を防ぐ為じゃないの？

>>208
筋肉は努力を裏切りません

おいしくても同じ味だと飽きてくるんだよね。

どこのメーカーでもいいから、１食分づつ小袋に分けて、あけて飲んでみるまで
何の味かわからないバラエティパックみたいなの作ってくれないかな。

中身は、チョコ味、バナナ味、ストロベリー味、バニラ味みたいなポピュラーなものから
醤油味、サラダ味、とんこつ味、ほうれんそう味みたいな微妙なものも交えて
おまけに、みみず味、泥味、ゲロ味、実はただの小麦粉、みたいなあきらかなハズレも入れるｗ

んで、一度あけたら絶対飲み干さなければいけないというルールにする。
ハリポタの百味ビーンズみたいなイメージでｗ

これで毎日のプロテインが楽しくなりそうなんだけどな･･･

倦怠で一番ましなのは何味？

うーん、めんたい味かな

初心者、質問があります。
都合上、胸も背中も、下半身も同じ日にトレすることがあります。
今までは、すべて終わった後にプロテインを飲んでいたのですが、
筋トレ直後に飲むのが一番よいと言われていたので、
ふと、背中が終わってプロテインの３分の１を、胸が終わって３分の１を
下半身が終わって３分の１をそれぞれ飲んだほうがよいのではないか
と思いました。
実際、どうなのでしょうか。

どうしても一日でやりたいならあえて止めないが、もう少し計画を見直したほうがいいと思うぞ

FAQからのコピペだが
Q.筋トレの後に有酸素運動をしたいんだけどプロテインは筋トレの後に飲むのがいいの？
有酸素運動後に飲むのがいいの？ †

A.続けて有酸素運動を行う場合プロテインは有酸素後に飲むのがベターです。
プロテインはBCAA等の各種アミノ酸と比べると分子量が大きく、体への負担もそれだけ大きいので運動中の摂取は基本的には望ましくありません。
運動後(全ての運動が終わった後)に摂るよう心がけましょう。
となってる

有酸素運動をしないにしても運動中に消化が必要なものを摂るのはあんまりよくないだろう
摂るとしてもBCAAとブドウ糖にしておいたほうが良いだろう
これは筋肥大というより筋肉が燃焼されるのを防ぐため

だが体全体を鍛えるとなると2時間以上かかるだろう
ttp://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%CA%FD%CB%A1
ここをみてもう一度メニューを組みなおしたらどうだろう？

だろうだろうとうるさい文章になったな
簡潔に言うと

運動中にプロテインを飲むな、一日で全メニューをこなそうとするな

毎日アミノサプリ飲めば筋肉つきますか？

やってみたら？

アミノサプリｗ

俺はトレ後にマイオプレックスを飲んでいるんだが
これはプロテインというか「ミールリプレイスメント」っていうんだよな。
ＭＲＰでもプロテイン同様の効果が期待できるのかな？

レベルの低い質問だなぁ・・・ｗ

FAQ嫁
話しはそれからだ

テンプレ読まない香具師はスルー。
守ろうぜ。きりがない。
質問スレはちゃんとあるしな。

初心者ですがチャンピオンのプロテイン
買ってみました。
皆さんは、シェイカーはどんなものをお使いですか？
その辺で手に入るザバスなどのシェイカーで
十分でしょうか？
何かお勧めのものがあれば教えてください。
お願いいたします。

100均の螺子蓋式ポッド

十分

>>227
中国製だけはやめとけ

BCAAとかブドウ糖とかよくわかんない内は
とりあえずプロテインだけ飲んどけばOK？？

ググレカス

>>231
BCAAのスレはある
ブドウ糖はこのスレの上を見れ



チャンプもオプチも値上がりがすごいな
個人輸入でも3000円/kgって信じられない値段になりつつある

まじめな話そろそろ国産品にしようと考えてる奴も多いんじゃないか？

>>232>>233
よく見返したら超厨房な質問にレスしてくれてトン
正直読んでもわかんなかったんだ；；
とりあえずBCAA買ってみるわ

>>228>>229>>230
ありがとうございました。
手近なところで探してみます。

>>233
プロテインは国産でおｋとしても
ＢＣＡＡはなあ・・・
鈍器でケンタイのが３．１ｋｇ１万だったから買っちゃたよ

>>236
楽天の通販のほうがよくね？

いや、楽天の最安値店でもそんくらいだよ。

ザバスの1.2Kgが3000円以内で買えるから、もう国産でいいや。

でもやっぱサプリ大国アメリカの製品はそれもそれで魅力的ではあるな。

アメリカ産のプロテイン飲んでると、国産とは違ったﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果があるしｗ

ムサシはだめなの？

外国産値上がりでバルグスポーツのビックホエイの売り上げが伸びそうだな
あれが値上がりしたらＤＮＳにするかな

国詰の値段があがる
のも時間の問題だろ
同じ者なんだからよ。

>>240
値段が安いから買うだけでプラシーボ効果なんかねーよｗ
アミノ酸系サプリは高いのでもう国産買うのやめた（ﾟ�听）ｲﾗﾈ

>>241
あんなたけーもん使えるかっつのｗ

チャンピオンについてくる赤い計量カップって一杯で何�cでしょうか？計りがないので、どなたか教えてください。

一回の使用量と何杯で一回かを計算するんだ。

>>241
スレタイ読めｗ
>>236
ヤフーショッピングで
9000円ちょっとだったから買ったよ。

プロテインと牛乳をシェイカーで混ぜると空気で泡だち1.5倍くらいに膨れ上がる。
それを飲むと屁がやたらでる。
しかし屁の前にげっぷがやたらでるのを乗り越えなければならない。

俺んちの近所のドラッグストア最安は
ザバスでホエイがキロ３５００だわ
鈍器はケンタイのメガバリューが１万だね
となると不味いけどケンタイ買うわ
ＢＣＡＡは皆、どうしてる？

×となると不味いけどケンタイ買うわ
○となると不味いけどしばらくはケンタイ買うわ

>>250
俺はBCAAは別で摂取はしてないな。
540プロテインを男飲みで運動前中に摂取してる。
運動中は消化が悪く負担になるらしいけど
仕方なくその方法を採ってる。
勿論運動後にも飲むけど。
微量なりとも分解されてル事を期待してBCAAを摂取してるつもり。
本当はBCAAを別で取りたいけどね。
高値だし、ﾁﾏﾁﾏ食べてるつもりだけど
直ぐなくなっちゃう。塵積も山成りで結構お金使っちゃうしね。。。
用途目的は違うけどBCAAに使うぐらいならMRPを買っちまうな。
こっちも高いけどね。。。。。。。orz

プロテインをトレ中に飲むなんて絶対むりだ・・・吐きそうになる・・・

BCAAだって少し割高なだけなんだからさ・・・別にとれよｗ

エクステンドのグレープ味は止めとけよ
最初は美味いんだけど段々飽きてオエってなるから
BCAA+Gが一番いいと思う

俺パープルとMRMのGの組み合わせだよ。

高いけど、他に趣味ないし、節約生活だーよ

>>249
シェイク×
ステアー○

ﾁﾗっとBCAAの値段みてきたけど
1g=8、9、10円位か・・・
きっついトレーニングやってる香具師は
やっぱり摂取推奨量以上を取らなきゃダメなんだよな・・・

>>252>>253
俺もトレ中にプロテインは無理だな
俺は
トレ前　ＢＣＡＡ１０ｇ

トレ中　ブドウ糖２０ｇ

トレ後　ＢＣＡＡ１０ｇ　３０分後プロテイン＋ブドウ糖４０ｇだな

トレ中にＢＣＡＡ摂ってないのはチビチビ飲むの面倒だから
ブドウ糖はりんごジュースに溶かしたのを一気に流しこんでる
水分補給は水に塩一つまみだ
グルタミンは止めた

ＭＲＭのＧは安いから俺も買ったけど微妙だな

>>257
そうでもないんじゃない？？


>>258
＞３０分後プロテイン＋ブドウ糖４０ｇ
ここｋｗｓｋ

マジレスしてやると
BCAAとブドウ糖を溶かした水を飲みながらトレーニングをするのと普通の水を飲みながらトレーニングするのではぜんぜん違う

BCAAを摂り始めてから筋肉痛がかなり軽減されたし、トレーニング中のぐったりしてる時間も半減した
今はMRMの+G使ってるが、これはサプリの中ではいい味


>>257
BCAAは一日あたり20g程度だから一日160円前後
プロテインを一日100g摂取するとして一日300円前後
ブドウ糖が一日100gで一日20円前後
ジムが一ヶ月会費1万円
ウェアーはTシャツでも使えばいいから0円

合計しても月2万5千円も行かないな
飲みに行くのを月4回位我慢すれば余裕だよ

>>259
プロテインと一緒に摂ると
吸収が悪いから３０分開けてるだけだよ
前はＢＣＡＡじゃなくてグルタミンだったけど今はグルタミンは買ってないから

なるほどｔｈｘ

2万5千円か、
それだけあるとららチャンに会いに行く方を選ぶぜ。
こんな俺を許せ。

調べたら↓みたいな方法もあった。
トレ直後は内臓の働きも充分ではない為、
トレ直後は糖質＋グルタミンのような組み合わせ で回復を促し、
３０分程度置いてからプロテインを摂取するというやり方
奥が深いな。

でもトレって一時間くらいやるし、その後ストレッチしたりすれば30分後なんて考えなくてもいいんじゃね？
プロテインとグルタミンを直後に一緒に摂ったって大差ないよ。
トレ直後BCAAって意味あるの？

>>264
ストレッチほとんでしてねぇ・・・ｗｗｗｗ

今度からやるお・・・

ほんとFAQ役に立ってないよな

みんなスルーしてないからな。。
何遍も同じ様な質問の繰り返しでも
違う人間が答えちゃうからね。

教えてちゃんがいるように、ぶり夫君もいるからな。
少し知識がついてくると何でもかんでも答えはじめる。
まあオレにもそんな時期があったけどな。

プロテイン等のサプリを全く飲まずに三ヶ月トレするのと
ガッチリ飲んで三ヶ月するのではどのぐらい筋肥大に差が出ますか？
三ヶ月にこだわらず検証したHPとかあったら教えてほしいです。

サプリより食生活の改善の方が効くと思います
バランスよくガッツリ食べればおｋ

>>269
サプリメントの意味を辞書で引け

検証って筋肉のつきかたみたいに個人差が大きいものを個人で検証出来ると思うか？

その疑問の答えは全部FAQに書いてある
いっぺん読んでこい
というか>>269はFAQ読む前に空気嫁

今まで平気だったの
ここ最近プロテイン飲むと翌日激しい下痢だわ
って言っても２回連続なっただけだけど
偶然か、プロテインのせいか、不安

答)冷たい牛乳で割ってのんだ そのため下痢になった

胃腸が弱ってるのかもしれんな。

味の素のアミノバイタルプロ3600ｍｇとOPTIMUM社 新アミノ酸プロテイン AMINO2222 は
味の素の方がいいんですか？

背中押してやるよ。
アミノバイタルは味がいい。ＯＰＴＩＵＭは知らん。
味の素にしておけ。

プロテインはザバスのホエイしか飲んだ事ないんですが今イチ摂取量が分かりません
よく筋トレ後に30グラム摂取したほーがいいと聴きますがそれは食事を合わせてタンパク質を30にすればいいんですか？
それともホエイだけで30摂取って意味なんでしょうか？ザバスは目安がスプーン三杯で22なんで�D〜�E杯飲んだほーが効果上がりますか？

うん

すいませんザバスのホエイは三杯で16しかないですね(>_<)

ﾌﾟﾛﾃｲﾝケチったら

トレーニングの意味がなくなる！

なあ、筋トレした日に限ってなぜかついつい酒飲んじゃう事が
多い俺ですが、そん時はプロティンを二倍飲むことで免罪符
にしてるんだけど…やっぱ、言い訳にすぎないですか？

ザバスは３杯で２１ｇじゃなかったけ？
昔だからはっきり覚えてないけど

>>281
おぃおぃ…
酒飲んでプロテイン倍にしてって…
おまいはそんなに自分の肝臓が嫌いなのか？

>>281
酒のンで、プロテイン飲むとかならず夜中に吐いてしまう。
身体が受け付けないみたい。
酒飲んだ日と、次の日の朝はプロテインは無し。
肝臓死んじゃうyo!

ところで、今は値段的に何がお勧めなんですかね。
前はチャンプがブイブイ言ってたけど。
LAかバルクの時代に移りつつあるのかな。

酒を飲むならたんぱく質を積極的に摂取
ホエイプロテインにはシステインも多い

ホエイプロテイン10ｇ、ホエイペプチド10ｇ、コラーゲンペプチド５ｇ、Ｌ-グルタミン５ｇ

ザバスウェイトダウン1.2kgとホエイ1kgを一緒に買った。二つで8000円以内だからけっこう安い。
一緒に飲むか分けて飲むか・・・まずはウェイトダウンからはじめてみる。

ウエイトダウンで減量しようと考えてるなら・・・・ヤメタ方が(・∀・)ｲｲ!!
でもビタミンとか入っているから減量考えて無いなら良いか。終了。

はじめまして。
いきなりですがウエイトダウンで減量はまずいんですか？
自分は兄弟がビリーを始めたのをきっかけに体鍛えつつ減量しようと思いさっきウエイトダウン買ってきちゃったのですが…

ウエイトダウンは減量したいけど、たんぱく質も取りたいって用の奴じゃないの？

所詮野球用プロテインと同列だな。

プロテインの売り文句に、ホエイ１００％で作られております
といったものをよく見かけるのですが、何処辺りが１００％なのでしょうか？
表記されたたんぱく質の成分全てがホエイ、という訳ではないですよね

FAQでは海外製品を勧めていますが、スレでは国内産のプロテインを使っている方も多い気がします
プロテインに詳しくないのであれば、FAQに従ったほうが良いのでしょうか？

子供に粉ミルクあげてるんだけどさ、これってすごいね栄養価が…
アリかな？プロテインの代わりに。

子供に「あげる」はおかしい、「やる」でいい。

「あたえる」でゴロス

そっか…
粉ミルクをやったり、あたえてんだけどさ。
どうかなぁ？飲んだらまずいんさ…
でも栄養価がすげぇの！
誰も試してないか…
俺が試してみるかな。

粉ミルクより母乳だろ。お母ちゃんの母乳吸わしてもらえ。

自分の母乳を吸うのはありですか？

問題ない。食費も浮くし一石二鳥だ。

永久回路じゃん

お肌の為に毎日コラーゲン摂取してるんだけど、コラーゲンはタンパク質補給にもなってちょうど(･∀･)ｲｲ!!

お返事ありがとうございます！
じゃあ自分みたいに体脂肪落としつつ筋肉つけたいならいいってことですかね？
で、とりあえず体重落としたい人には向いてないってことですよね？

>>302

とりあえずそのプロテインはちょっとおいといて
先ず、食事制限と軽い運動で体重をおとしてから
にしたほうがいいと思う。

プロテインを体重に合わせて何杯摂るとか聞くので体重が59キロだから
だいたい60キロとして1.5倍摂るとなると90グラム必要になる
飯はパンとか親が作るもの食うのは仕方ないからプロテインで殆ど摂ることになりそう
だけど20CCのスプーンで何杯飲めばいいかな？100グラム中7割が蛋白質だとして
20CCなら15CCは確実に蛋白質だとして、これを何杯飲めば何グラム摂ったことになる？
CCという単位と液体じゃなく粉末ってところもややこしくなる。
大雑把にスプーン一杯は何グラムの蛋白質と考えるといいかな？

製品に、一回分あたりのたんぱく質量が表示されてるよ
あと、「除脂肪体重」1kgあたりたんぱく質1.5g〜2gという計算だから
体重60kgで体脂肪率20%なら、60×.8＝48で、
たんぱく質の量は72g〜96gということになるね

何なんだこのレベルの低さはw

>>302
ダイエット板に行け
減量中は筋肉を落とさないためにトレーニングをするんだよ

FAQくらい読んで聞けや

MEは輸入代行？

自己解決 汚しスマン

チャンピオンの2、27kg
8000円くらいが最安値？

チャンピオンならオクで6000前後であったよ

でもたんぱく質の含有量でオプチマムの方がよくない？

ｼﾝｻ6を半年くらい飲んでますが国産を摂取しようかしら。高くてまいった。

>>311　おお！ありがとうございます

なんかオプチよりチャンビオンのほうが美味しいと聞いたので・・・
一度オク見てみますね

オクも送料だなんだで7000円超えるからな

むかつく！愛用してた店もついにファイン値上げ！
どこのプロテインが一番おすすめ？
プロテインが高級品になってしまった…
バイオ燃料のせいか？！

いや国内品でいいだろ。
何も無理して海外品を選ぶ理由はない

ファインの安い店を教えてくれ
2Kgで7,980円より安い店有る？

ジョギング程度の運動でプロテイン飲んでも効果ないよね？
体重10�`程増やしたいのでSAVASのウエイトアップを飲もうと思ってるんだが
体脂肪だけ増えて太るのはゴメンです

>>317
もっと安いトコあるよ

>>319
今探したらパワーステーションってところがファインの2kg7,690円だった
もっと安いところ有る？

>>318
無いです

>>320
6980ってとこがある
もっと探せ

>>318
全く無いことは無い。
取りすぎたらただの脂肪になるけど

>>318
ウェイトアップの成分表をよく見てみよう
そもそも、脂肪をつけるためのものだということが分るから。

ヤフオクに出てるイーライフのホエイプロテインってどう？
試した方いませんか？

>>318握り飯と変わらんぞ

ウエイトダウンのプロテイン飲んだら筋肉も無くなるんですか？

そんな物に商品価値があるとでも？・・・

>>327 筋肉とかすプロテインってこわいな

>>327
念のために言っておくけど
ザバスのもウィダーのも「ウェイトダウン」って商品名だけど
減量中の栄養補給に向いてるような原料を使ってるってだけで
体が痩せる成分なんか全然入ってないからな

つか、本当に痩せる「痩せ薬」なんてこの世に実在するの？

あるよ。ニュースになった中国の痩せ薬。飲むと確実に肝機能障害起こしてやせる。
肝臓ぶっ壊れるから素人にはお勧めできない。

>>330
それ下剤とか毒薬＞痩せ薬

薬で痩せるのはそう難しいことではない。体の機能破壊して副作用で痩せる薬は山ほどある。
ほんまか知らんが芸能界では覚せい剤ダイエットが流行っているとか。

遺伝で肥満に対する抗肥満薬開発されているが、遺伝で太ったのには効くかも
しれないが、生活習慣で肥満になったやつには効かんだろう。運動で痩せるのが一番。

muscle　eliteの価格なんだあれ？だいぶ値段上がってんだが

>>327
中国産のプロテインなら筋肉溶かすかもな

>>331
たぶん玄人にもお勧めできないと思います＞＜

つか女や糞ガリは楽して痩せられると思ってるから困る

>>330
甲状腺ホルモン

倦怠のプロテインって国内で作っているんですか？
どこにも記載がないんで。
まさか中国？

>>334
ドルで買えよ

>>322
6,980円ってマジか？
ヒントだけでも下さい

みんなどこのシェイカー使ってる？
高校時代から使ってるDNSのやつがそろそろ限界っぽいので替えたい
一応ピュアテインのポケット君を買ってみたが、あまりに小さすぎた(540を40gほど入れたら8割占めた)のでダメポ..
暇な方いたら参考までに教えて欲しい

ホムセンのプロテインコーナーに売ってたウェイダーのやつ

食品を保存する料理用のねじ式のﾀｯﾊﾟｰ

口で咀嚼最強。

100均に売ってるカクテルシェーカー　→　買わなければ良かった
ホームセンターに売ってる縦長保存容器(99円)　→　これ最高
縦長ジップロック　→　でかすぎて振れない
ウェイダーのシェイカー　→　保存容器と大差ない


うちのキッチンはシェイカーの墓場となっている

えええ、そう？
タッパーでもジップロックでもないけど同様のコンセプトの
円柱型の液体保存容器買って試してみたけど
シェイクすると漏れて飛び散りまくりだった…

そこは人差し指と中指で蓋をしっかりとホールドですよ
両手を使って計4箇所をホールドすればもれることはまず無いから

あと底を支えて振るより蓋部分のみをしっかりと固定したらいい

ええ？何でみんなそんないろいろ変なもん試してんの？
別にSAVASのシェイカーでええんちゃうの？
3−400円くらいのもんだし。

うちの家はマイクロダイエット用のシェイカーが6個くらい
あるから譲ってあげようか？

ゲータレードやビックルの広口ペットでおｋ

>>349
何cc用？

都内、千葉、埼玉ぐらいなら取りに行く(＾ω＾)ﾉｼ

ダイソーの500mlの縦長保存容器使ってる。
蓋にオレンジの絵が浮き彫りになっててウザイけど
漏れも無くていい感じ。

カクテル作る銀色のシェイカーで作って、カクテルグラスに注いで
飲んでる奴は…さすがにいないだろうなｗ

定期的にシェイカートークが始まりますねｗ
自分で決めろって思うけどｗ

ちょうど良い１Ｌのシェイカー代わりになる容器がみつからねえ
長すぎると洗うとき手が入らないし、かといって太い感じの奴だとタッパ容器みたいなのしかないんだよな・・・

4/5だ

ビッグホエイは値上げしたの？これから値上げするの？？

ああなるほど4/5だね

http://imepita.jp/20070830/257850

グロ中尉

>>351
450ccかな

>>341です
みんな�d
むしろシェイカー使ってない人が多いな
それにしてもポケット君小さいわ

今は横に振るだけで溶けるからな

愛飲しているプロテインに茶褐色の楕円形の1mmくらいの粒が多数入ってるのに
気がついたんだけど、ムシが沸いたのかな？
同じような経験した人いますか？

虫の卵だとしたら日本なら大問題だが、アメリカだと法律で何％か虫が混入しててもOK。

やっぱりムシの卵かなぁ。
ああ鬱だ。

もったいないけど捨てたほうがいいよね。
仮に虫じゃなくてもさ。
そんな疑念持ったら全てがネガりまくりでしょ。
悪影響でる。
プロテイン代より損する事になるよ。

逆に考えるんだ。良質のたんぱく質が入っていてお得だと。

テンプレにのってるMEでチャンピオンの2.27kgの
奴を買おうと思うのですが
何個買うのが（送料なども考えて）一番割安になるのでしょうか？

なるべく多く買った方が安くなると思うけど、
実用的には3~5個くらいが関税もかからないだろうしお得だな。

そんなに４つも５つも部屋にあったら、無言のプレッシャーになるだろ。
それと自分を改造するような罪悪感も生まれてくるしな。
やっぱり１個づつ買うのがいいよ。精神的にも。


話変わるけど、ＡＶで自宅に呼んで撮影？というシチュでチャンプの５ＬＢが２つ転がっててﾜﾛﾀ

今はオクで買ったほうが安い
チャンプもオプチも6000くらい

>>367
その前にうｐ
あと賞味期限切れだったか否かも。できればメーカー、ロット番号もあれば

DNSﾎｴｲとｻﾞﾊﾞｽﾎｴｲならどっち？

ザバス

ホエイ

ん〜・・・・・・・；

>>377
何を迷う必要があるの？

>>374
何選んでも一緒だよ。

>>377
倦怠の3,1キロが安くて不味くていいのでは？
国内メーカーでは。

倦怠って？

国内だとザバスのホエイが1kg 3,000円だよ
2個買うと送料無料で結構安い

缶で買うの損じゃね
普通にパック買いしたほうがいいとオモ

>>382
どこで？

オクでこれ入札しようと考えてるんだけど地雷じゃないよね？
http://vista.jeez.jp/img/vi8853173272.jpg

>>385
それPuritan's Prideのホエイだよ。
いま4本目飲んでるけど、何もないよ。
うん、何もない、何の変化もないorz

ザバスのホエイは２．５kgでも送料込み８０００円以内で買える。
１ｋｇは送料別で３５００円当たりが相場。

>>385
成分見てみ、チャンピオン以下

>>385
ホエイ買うなら輸入品はチャンピオンやオプチ或いはDNSが妥当。
国産はザバス。

>>388
勉強になったサンクス。
wikiにもあった奴をここの輸入代行から買うことにする。

>>389も�d

プリタンの2個目150円セールで買いだめしてたけど、もうすぐ終わるんだよ。
プリタンのホエイはもう消えてるし、次は国産かなあ。

�d？バカにしてんのか？

>>393
いまの若手は
ﾄﾝ〓先日は結構なレスをつけて頂き誠にありがとうございます
て意味なんですわよ

�d=豚=とんでもねーピザ野郎だ！
�d=ありが�d=ありがとう

お好きなほうをどうぞ。

>>393
マジレスすると厨房が付け上がるからやめとけ。
厨房にはhttp://vista.jeez.jp/img/vi8853173272.jpg がお似合いだろ。

とうとう明日からファインラボの価格が値上げ・・・(+_+)

LAニュートリションのUSホエイ・アイソレートにするかな・・・

ダイマたけええええええ

けんたいのストロベリーうまいよ

倦怠のプレーンもおぬぬめ

ザバスみたいにプレーンですけど何か？みたいにつけあがり感がなく、つつましさを感じる味だからな。

国内産だと値段を度外視すれば成分的にはファインラボが一番ですか？

プロテインデビューです。質問させてください。

一度に摂取できるたんぱく質の量は限界があるということですが
夕食（タンパク質多め）が６時で、１１時就寝前にプロテインだと
きちんと吸収されるんでしょうか？

俺が言うのもあれだけど、国内ならファインラボ、健体、ゴールドジム辺りで
中でもファインラボはきてるね。健体のマッスルビルディングタイプも成分的にきてる。
味は好みに分かれるけど・・・＾ ＾

ザバスもなかなかいいよ。成分的には安定してる。

>>402
そんだけ時間おけばOK

するー白。

>>402
一緒に飲んでも大丈夫だろ。普通は運動前後30分〜1時間が基本だぜ！

>>402
>>407を相手にしちゃいかんよ

>>403
何かファインラボってダイエット系ってイメージが強いけど、そのへんどうなの

ファインラボって知らなかった。
結構安いね。
今度買ってみよう。
味はどうなんだろう？

ファインて9月から値上げするんじゃなかったっけ？？

フャインラボのピュアアイソレートって
100g中たんぱく質90.8gだけど結構純度高いよね？

>>368
めげずに飲むことにしました。
長野では、イナゴや蜂の子を食べるんだから。
ちなみに最初から入ってたか、開封後に入ったかわかりませんが優勝者
のモカチョコです。

チャンプのチョコ初めて買ったけど
ブラジルのマズイくてくどいチョコの味だな
ボトル2個も我慢しなきゃならんのは鬱だ

>>413
か・・・漢だ・・・

まあ、虫がわかない食品よりは安全だと言われているが。大丈夫か？
モカチョコなら湿気が入って固まった可能性もあるかも。

>>415
「か」？ｗ

>>416
2ch初心者？ｗ

>>414
オプチはチャンプよりアッサリだから次に試したら？
LAはココアの味、でもドックフードの臭いがするらしい

>>414
とうとう空けた倦怠の７００ｇバニラに比べたら
どんなけ美味いか！
くらべもんにならんよ。　

バニラならザバスのホエイも美味いよ。

チャンプもバニラは不味いよ

ソイの ペプチドってないんですか？

>>420
ココアよりヴァニラがいいよね！

大豆ペプチドあるだろ？

バニラのバを「ヴ」と書くとどうもイヤらしいワードが頭をよぎるのは
絶対に俺だけではないはず。

ヴニラ？
？？？

ヴァ○ラ

ヴァ●ナだろ

>>413
イコール“外国の虫”だぞ？
やめとけ。
そこでしか手に入らない、大病を治す薬とかならまだしも…。
飲まなくたってメシ食ってりゃ大した差なんて出ないよ。
リスクの方が無限大にデカいぞ。

>>420
俺もヴァニラ好きだな。

ヴァニラ。

ＬＡのライブホエイ・プレミアムは美味しいですか？

チャンプで
チョコ→クッキー→バナナと飲んできましたが
次はイチゴに行ってもいいでしょうか？
チョコ＞バナナ＞クッキーぐらいの味覚です。
お願いしもす

ヴァニラは？

>>432
倦怠の700g ヴァニラいいよ

>>432
ザバスもいいよ。バニラじゃなくヴァニラの方ね。

友達が「プロテインのんで俺も鍛えるわ〜」って言ってたんだけど
どれがいいと思う？あんまり高いとやる気失せそうだし、かといって安くても量が少ないやつは
バカみたいじゃん？どうしよ。海外モンも2，3キロあるやつで1万とかするしな。
だれか爆安のプロテイン作ってくれねえ？逆に俺がプロテイン1キロ1000円程度に抑えて
生産しようか？需要はどうよ？？

>>436
＞あんまり高いとやる気失せそうだし
逆だろ。
高い金払ったんだから頑張るという動機付けになる。
逆に安いのは
本当に効くのか？実は飲んでも飲まんでも変わらんとちゃうん？
とか思ったりしてモチが下がる。

学生で、あんま金かかってもやばいんちゃうかと思いまして。
まだ、昨日言ってたことだから高いの買わせるわけにもいかんでしょう、。
俺は4万で20キロの奴買って、少し後悔してるところです
モチベーション高めるには、高価なプロテインでもいいかもしれませんね。
違う人に俺の奴をいっぺん飲ませたら、糞まず〜って言ってたので、美味いチャンプバナナを紹介しますわ。
ウイダーのバニラから始めたら、すぐにやる気失せるとオモ

仕事で荷揚げ(楊重)をしています。40〜80キロ位の位の物を1トン〜2トン位運びます。瞬発的な力ももちろんですが、長い距離運ぶので持久力も必要です。こんな奴隷のような仕事ですので筋肉位はガッツリ付けたいです。お勧めのプロテインありますか？

好きなのでOK

ふれるな
お願いだからスルーしてくれ。

>439
腰とか大丈夫？なんか引越しの兄ちゃんとかって将来腰悪くなるだろうな。

>>433-434
国産は論外ですからごめんなさい＞＜

>>434-435でした。

>>442 腰とか全部やばいです。引っ越し以上にヘビーウエイトかも？だからこそ筋肉ﾂｹﾀｲです。

>>445
腰だけは気をつけたほうがいいよ。
1度俺はぎっくり腰やってしまった。腹筋もなかったからだろう。
それ以来癖になってるし。腰悪くすると色々と遊びにも制限されるというのは過言でもないと思う。

プロテインを飲む時間の優先順位について教えてください。
現在週２回のペースでトレーニングしており、
１．トレーニング直後　２．トレーニング日の就寝前
にプロテインを飲んでいます。

週に４回程度飲んでいるわけですが、
飲む回数を少し増やすとすると、どのタイミングで飲むのが効果的なのでしょうか？

俺も腰やっちゃったことあるからなぁ
一回腰やると次から壊すラインが低くなるから嫌だ。一生者はきついよね

腰の靱帯裂けておとなしくしていたんだけど、二年ぶりにトレを復帰しようかな〜って
思って販売サイト覗いたら、海外物は値段がかなりうｐしていてショック受けました…。

倦怠の徳用と比べると海外も１ｋｇ当たりの単価はほとんど差がなくなったんだね。
もうびっくりですわ

>>447
プロテインは毎日飲め。朝飲んで、夜就寝前に2回。トレやったら直後にも。

>>447
毎日はOK。でも朝じゃなくて昼飯時に1回。トレ前に一回。トレ後にも一回。
合計3回だ。これがベストなプロテインの採り方だ。

トレ前にはBCAAだお　

チャンプの2.27ｋｇのモカ買ったんですけど
中に軽量スプーン入ってますか？

>>452
理想は前後だけど修復考えたら後だ

>>453
入ってる
お箸とかでかき回して探せ

毎食時にドリンクがわりに飲むのは効果薄い？

OK

当方、剣道をやっとりますが、普段の稽古に加え
プロテインにも助けを求めようとおもっとります。

そこで、剣道における最大の効果を求めるならば
成分的に

ゴールドジム ファイティングプロテイン ストライカータイプ
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7151148072.html
ザバス　プロテイン　タイプ１　ストレングス
ttp://www.sauna-suit.net/14366.html
グリコ 野球プロテイン打者用
ttp://www.sauna-suit.net/14999.html

ではどれがお奨めでしょうか？
また、この３点以外にこのプロテインがお奨めって言うのがあったら教えてください。

>>458
剣道の極意は一瞬の瞬発力に在りだから
ゴールドジムのストライカータイプお奨め

SAVASとホエイのどちらが飲みやすく筋肉がつきやすいですか？

好きなのでOK

>>458
http://www.kentai.co.jp/products/k0300.html
国産なら↑のとかでいい
何用とか意味ないですから

味はココアがはずれなし
ヴァニラはやめときや

指切り拳万ウソついたら濃い精液飲ます♪

県道にプロテイン(笑)

別にいいんじゃないのかな。
どんなスポーツしてるにしろ競技能力上げたいという望みは同じなんだから。
世程のことがない限りプロテインで蛋白質を補助してあげることは間違ってはいないよ。
そんな言い方したら自分を含め競技者全員や
趣味でウエイトをしているこの板住人を否定してるのと大して変わらないよ。

倦怠はあまり定評ないだろ。価格だけには定評ある。
効果は正直論外だろ。国産ならザバスかゴールドにしとき。
倦怠はマジでやめたほうがいい。

プロテインに効果とか倦怠のよりザバス（笑）とか真性なの？W

>>467
ゴールドは健体製なんですが、、

俺はどれも一緒だと思ってるけど、ザバスだけはなんかスカン。

効果っていうよりも

安い倦怠食うぐらいなら高くてもチャンプ
ま　ち　が　い　な　い　！

何なんですか？このスレは、、
健体が安いとは思えんし、チャンプは安いでしょ。

１日２回、朝飯代わりに牛乳・夜は夕飯前に牛乳（週三回のトレ前は水で）
と飲んでるんですが、問題ないですか？
前の方に朝より昼がいいと書いてるのが気になります。

>>473
スレ違いだ失せろ

>>473
自分で調べる気はないのかな。
少しググれば答えは出るよ。

確かにザバスはいいよね。健体はクソかな。

チャンピオンが一番人気なのか・・・
もうちょい調べてから買うべきだったか・・・orz

なに買ったの？

こっちのスレに載ってたストロングマンが輸入販売してるプロテインなんか手頃で良さそうじゃない？

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1121302407/707
707 無記無記名 2007/09/01(土) 22:58:40
（略）
ググッたらこんなのがあったから横田ストロングマン優勝者に間違いなさそう。
（略）
http://puretein.com/puretein.html

↑
このプロテインのサイト読んでみると
どうやらストロングマン本人が毎月大量に飲むことを想定して選んだ材料みたい
値段と安全性と品質の釣り合いが取れてるなら無印良品みたくスグレモノじゃない？

ザバススレ落ちた？

ザバス（明治）、健体、ウィダー（森永）みたく高価な高機能品を遠慮なく使えるなんてみんな金持ちなんﾀﾞﾅｰ

>>482
家から出て働け

>>481
うん。

>>483
与党と官庁の度重なる長年の施策失敗の影響で現代日本では
働いてても著しい貧富の差が歴然と存在してるままだからな。
高所得者と大都市部の中所得者以上が豊かになる一方だ。
政治は票田確保用の口先だけでその差が確実に埋まる保証も実績も一向にないよな。

>>482
ウィダーは少々高いが
ザバスは値引き販売されているので
輸入品が値上げされたせいもあるが輸入品と比較しても高くない。

>>485
日本は貧富の差は広がってないよ、マスコミが煽ってるだけ
米国や欧米の方が差は広がってる
結局の所ばら撒き援助に甘えた地方が悪いんだよ
何も生まない癖に貧富を解消しろなんて地方の奴らは甘えすぎなんだよ
脳味噌鍛えて東京に出て来いよ

甘いな
ドイツのように地方にもきちんと産業を与え分散し都市づくりを全国的に平均化してきた国と違って
日本は地方を地道に育て鍛える努力を怠った
東京一極化を野放しにした
住民を説得しつつまともで計画的な国作り街づくりを進める苦労をしてこなかったそのツケが回ってきてんだよ
誰の怠慢かはわかるよな
我々の税金で働いて生きてるのにいっつも責任逃ればかりしてる人々が真犯人だ

まさにチンケな役人の言い訳そのものだなｗｗｗ

ＬＡのライブホエイ・プレミアム買った人いる？味が知りたい

地方ってのはニートそのものだよ
親(国)から甘やかされて援助を受け続けていたが
いざその援助を打ち切られると国が悪い行政が悪いだ
結局てめえが何もしてこなかったのが悪い
政治家を選んだのもおまえら地方民だ、責任はお前らにある

政治家より責任は日々税金で仕事与えられ収入を得て生きさせてもらってるお前ら役人にあるのは明白だ

政治家のような短期の任期もなく
昔から定年までいつもいつも責任逃ればかりしてるクズな税金泥棒め

afs

ID:JK+qKTSk
相手されると楽しそうだな








そろそろスルーしてくれ

ＳＬＴＧＹ

プロテインを飲むとウンコが固くなり、頻繁におならが出ます。これはいわゆる仕様ですか？

特別仕様車です。

キナコが安上がりでたいへんよい。

日本人の小腸にピッタリ。

大量に水分と食物繊維をとると軽減されるよ

ウンコするとき肛門がビキビキいってます。固めの一本糞が産出されるのです。

水分と繊維質ですね。意識して採っていきます。

成分的にはチャンプよりオプチだろ
味がチャンプのほうが人気があるだけで

味もチャンプは濃すぎるって人もいるけど

キックボクシングをやってるものです。
今のトレで、体脂肪があまり落ちなくなってきました。
この状態でプロテイン飲んだら、太っちゃいますか？

９％になると段々と落ちにくくなるですよ。

>>504 アミノ酸にしたら？

運動前にBCAA、運動後にプロテイン飲んでる

プロテインって賞味期限何ヶ月くらい？２年くらい前に買ったやつってもう飲めないかな？

一度も開けてなければ２年ぐらいは大丈夫だと思うけど
製造年月がどこかにあると思うから確認してみたら？

トレ後はプロテインに粉末ブドウ糖１０g混ぜて飲め。
朝起きたら筋肉の成長が遥かに違うのが実感できるはずだ。

10gって少ないような気がする
除脂肪体重×0.5だから男なら普通25gはいるんじゃないか？

ブドウ糖だろ？

ブドウ糖だよ？

プロテインにも糖分が含有されてるけど、それだけじゃ足りないの？

>>509
チャンピオンのプロテイン使ってるんですけど探しても書いてあるところがわかりません↓

ブドウ糖ってなんとなく太るってイメージがあって使用してません。
基本的に増量したくない場合は使用しない方が良いのかな？

wikiに牛乳で溶かすと吸収遅くなって就寝前に有効って書いてあるけど
脂肪が多く含まれてる牛乳を就寝前に飲むと太らない？
それとも無脂肪牛乳ってのを前提に書いてあるのかな？

気にしすぎ

>>517
まさか1Ｌも飲むわけじゃないだろうし
誤差の範囲。
むしろ脂質の量よりカロリーの方が気になる。

タンパク質1グラム当たり4キロカロリー、脂肪1グラム当たり2キロカロリー
炭水化物1グラム当たり4キロカロリーだったきがす

>>515
チャンポンならボトルに消費期限が印刷してあるよ

>>520
脂肪１g=9Kcalだよ

2kcalは一部の食物繊維だな
脂質が2kcalだったら俺一日に3000kcalも摂れない

というかトレ後のブドウ糖は必須だろう・・・
一度だけだまされたと思って20g前後摂ってみてよ
次の日にでも効果を実感できる

スレタイのプロティン36gって注射なら分かるけどプロティンなら36kがい

ここで差が出るよ。

トレ後のブドウ糖。そしてもう一つは、プロテインとは別に卵の白身をいっぱい食べろ。たんぱく質の塊だぜ。
当然黄身は捨てるか誰かに譲れ。

補足・・・ブドウ糖は蒟蒻畑でもOK。

みなさんレスサンクスです！
今の所、パープルとグルタミンを摂取しています。
ブドウ糖は、トレ中のみ取っているのですが、
トレ後にも取った方がいいのですね。

>>526
それは初耳だ。あれブドウ糖が含まれてたのか。

おおっなんか今日は勉強になるなぁ

おまいらの知識に嫉妬

つか20gじゃ少ない。色々な研究で用いられるのは最低35gだ。
筋肉に貯えるグリコーゲン調べて考えたらわかるだろ。
オレは大筋群のトレ後は100gは摂るぞ。
インスリン模倣、感受性の関係サプリも摂るけどな。
確かにそれをするしないでは雲泥の差ができてしまう。
｢真面目に筋トレしてるのに思うように筋肉つかない｣
と思ってるやつはカロリーが足りないか栄養摂取のタイミングを間違えてる。
根本的にトレ自体を間違ってる可能性もあるがｗ

ブドウ糖はどこに何グラムぐらい入れれば良いですか？
177cm67kgで、現在はこうしてます。

トレ前 BCAA6g+クエン酸+アルマレ6ｇ
トレ中 BCAA14ｇ+クエン酸
トレ後 プロテイン35ｇ+クエン酸

蒟蒻畑買ってこよう

トレ中に10〜20g500ml〜1Lの水にBCAAと溶かしてちびちび
トレ後に50〜70gトレ強度に応じて増減。

勇気があるなら直前に35〜40gぶちこんでからショーとインターバルで
死ぬほど追い込んでみなYO

蒟蒻畑ライトってのもあった

お前らは葡萄でも食っとけよ。

ブドウ糖っていうチョコはどうだろう？

味は普通のチョコ味　

コンビニにあるやつだろ

ハナクソ並のぶどう糖しか入ってないから無意味

>>531
＞インスリン模倣、感受性の関係サプリも摂るけどな

これは何をどのタイミングで摂ってますか？
自分はトレ後にバナジウムのサプリ（100mcg）をブドウ糖と一緒に飲んでます
これだけでもいいのかな？
クロムとαリポ酸も摂ったほうがイイのかな？

ブドウ糖取ってる人、その後の有酸素運動はどうしてるの？

プロテインとり始めてから吹き出物が出始めたような気がするんですが、
これって採ってる量が多すぎるんですかね？

>>532
トレ後が最適。
ブドウ糖はすり切り３杯で３０g位をいつものプロテインに混ぜればOKでしょ。
その分水も少し増やしても良いかも。甘くなるけど・・・
１日目で筋肉の違いがはっきりわかるはず。

>>541
海外のプロテインはお腹をこわしやすくニキビが出やすいってどこかのサイトに書いてあったよ

蒟蒻畑が代用品になるわけがないだろう
広めた奴誰だよｗ

>>541
プロテインより生活環境だと思うぞ
俺はケミピ石鹸を使ったりして抑えてる

>>535
トレーニーなんだからライトはやめろ！
ヘビーはないのかヘビーは！

マンナンライフ社員もいるのかここは

何故高価なプロテイン？
卵の白身を２個分採ればいいのに。プロテインとはたんぱく質のレベルが違うぞ。
灯台下暗しとはこういうことなんだよ。
プロテインで筋肉つけました〜的ないかにも筋肉が嫌いな人は是非トライしてみよう。
まさに真の美筋肉で差がつけれるはず。

はいはいｗ

>>547
確かに白身で鍛えていくと筋肉の付き方が全く違うと言うよね。

誰だっけ？この前TVでフランスのブラピみたいな俳優が出てたよね。

あの人もそういってた。でも１日６個使うとなるとプロテインの方がやっぱ安いのでは？

フランス人じゃないですよ彼は（笑）
フランス映画に出たハリウッドの新人俳優です。
彼は素敵♪

スレを見させていただいてトレ後のブドウ糖とプロテインの同時摂取がとても有効なことが分かりました。
で質問なのですが皆さんが飲んでいるようなブドウ糖ってどこで売ってますか？
今までプロテインしか飲んでこなかったので皆目見当がつきません。
誰か教えて・・・

白身だけ？黄身も一緒に食べたら吸収の邪魔になるとか？
プロテインを飲むのはトレ後すぐに体内に入れる為じゃないのか
初心者でスマン。

場違いかもしれませんが･･･

マラソン挑戦中なんですが
早朝にランニングしてます。

スピードは結構だしているので、よく筋肉痛になるんですが
治りがよくないのでプロテインが必要なのかと考えています。

体脂肪落として体重も落としたいのでプロテインがいいかなと
思ったんですが、ぼくみたいな持久系のスポーツしている人でも
プロテインはいいんでしょうか？

また、飲むとしたら、早朝走った後にホエイプロテインみたいな感じでいいんでしょうか？

いいよ。あくまでも栄養補給って事を忘れないで。

>>553
アミノ酸とかの方がいいのではないかな。
筋肉痛も減るし、何より疲れがあまり出ない。

>>551
砂糖を３０�c摂取してもOKだよ。

>>552
黄身ってコレステロールだから邪魔。美味いけど。
白身は料理するとたんぱく質が抜けちゃうから塩を少しかけてそのまま飲むか、プロテインに混ぜて飲むか。
どっちにしろ加工しちゃ意味ないよ。

>>553
コンビニ系のアミノバイタルプロとかVAAMとかもおススメ。プロテインじゃなくても桶

>>556
たんぱく質が抜けるとは？
変性してもたんぱく質はたんぱく質じゃないの？

えっ、蒟蒻畑じゃ駄目なの！？
買って来ちゃったよ、マンゴー味w

残念。マンゴー味じゃダメだw

やっぱ、葡萄味にするべきだったかw

>>556-557
ttp://contest.thinkquest.jp/tqj1999/20080/nutrition/nt03.html
↑
ここ見ると、熱変性してもおｋみたいだけど

生の卵白ってこういう↓危険性があるみたいだけど平気なの？

ビオチンは卵白中に含まれる糖蛋白質の一種、アビジンと非常に強く結合し、
その吸収が阻害されるため、生卵白の大量摂取によっても欠乏症を生じることがある。
この場合のビオチン欠乏症を特に卵白障害と呼ぶ。
1日あたり10個以上の生卵を食用し続けると卵白障害に陥る可能性があるとされる。

>>561
＞1日あたり10個以上の生卵を食用し続けると卵白障害に陥る可能性があるとされる。
どこに1日あたり10個以上の生卵を食用し続けるバカがいるんだよ。ｗ

おれアトピーなんでビオチンのサプリメント飲んでるし大丈夫

>>562
ロッキーはごくごく飲んでたけどさすがにキツいわな

http://www.youtube.com/watch?v=7h7v-Rg9Xos&mode=related&search=
俺はこうやって生卵を飲むよ。

>>551
食材　ブドウ糖　で検索って、昔ここの人に教えられた。

ブドウ糖ってメッチャ安いぜ。

卵白って100gあたり、タンパク質が10ｇくらいですね
これってどうなの？
少なくない？
なにがそんなに良いのかわからない

FAQを読まずにブドウ糖の必要性を聞いてくる奴も悪いが、いくらなんでも蒟蒻畑を勧めるのは駄目だろう・・・

生卵一個の卵白にはたんぱく質どれくらいなの？調べたら58gとか書いてあるけどマジ？

>569
Lサイズで6.8gです。

どうやらたんぱく質を採るにはプロテイドリンクが一番だという事だね。
当たり前なんだけどね。じゃないとこんなに種類も出てないでしょ。
お前らがどう足掻こうがプロテインが一番だ。食事でそのレベルこなせるならそれはそれで凄いけど。
そんあなやつは世界中探してもいないよ。

>>565
ダチョウの卵に笑った

>>534-542
有り難う御座います。よく分かりました！

筋トレ後に１時間有酸素してるんですが、
トレ中はブドウ糖は摂らない方がよいのでしょうか？

トレーニングしてない日もプロテインに混ぜて摂取した方が良いのでしょうか？

FAQに従ってプロテインを購入しようと考えているのですが
送料含めると8000円/2.27�sになります

最近値上がりしたとは聞きますが、これでも安いのでしょうか？

ついに一念発起してSAVASのウェイトアップを買いました
もちろん体重を増やしたいからなんですが
如何せん初めてなもんで、効率よく増量するにはどうしたらよいか
愛飲中の方もしくは以前飲んでいた方、アドバイスをお願いします
（摂取するタイミングとかどんな運動するとよいとか）

俺はウェイトアップ系は飲んだことないので詳しくは何もいえないがこれだけは言える


マルチはやめろ

>>574
今は個人輸入よりオクのほうが安い、オプチもチャンプも５LBが6000円くらいだから送料を入れても7000円行くか行かないか
2個くらいまとめて買えば５LB単価が7000円を切る

ほんと高くなったなぁ
2年位前に戻ってほしい

べつに純粋なブドウ糖じゃなくても
お砂糖系でおｋ？
トウモロコシとか黒砂糖とかでも

楽天でザバスの2.5kgが送料込みで7480円のところがあった。
こういう場合は2個買うと損なのかなｗ

今はザバスが安いよ
1kg3,000円
2個買えば送料無料
但しバニラとココアしかない

どこで

楽天だよ
検索かければ出てくるよ

嘘嘘。3000円はないよ。
この手の吊はスルーｹｯﾃｰｲ！

正確には3087円。健康計画。
>>580的には（約）3ｋ円ってつもりだろうな。

スルーｗID変わってよかったね♪
ないから。URL貼ってみ？できるかい？あん？
ムリでちゅ〜〜〜ｗ

あった・・・・でもポイントないしポイント10倍で買える店もあるからそっちの方がいいだろ。
ティップネスとかいう店。

ザバス アクアは表記のとうりの分量でつくると、妙に酸味が強い。
喉の辺りに刺激がある。

SAVAS バニラ1ｋｇ
健康計画：3087円　　5250円以上送料無料
ティップネス：3420円　6300円以上送料無料

>>586
恥かいてるのはお前だけだぞ。すぐに人をバカにする。ええかげんにせえ

ティップネスはポイント10倍つくよ。俺は750円と800円のポイントついた。
420円シェイカーも買ったけど220円もポイントがついたよ。楽天ポイント欲しい人はティップネスだね。

>>587
あれって胃液の味に似てるんだよねｗ

>>590
どうでもいいっつうの。黙ってろ

ティップネス　ウェブ　ショップでお買い物 ※
（SAVAS ザバスプロテインウエイトダウン 1.2kgバッグ【0827秋先10】：7,599 円） 750（仮）
ティップネス　ウェブ　ショップでお買い物 ※
（SAVAS ザバスホエイプロテイン100（ココア味） 1.0kgバッグ【0827秋先10】：8,019 円） 800（仮
ティップネス　ウェブ　ショップでお買い物 ※
（SAVAS ザバス プロテインシェイカー 400ml【0827秋先10】：2,289 円） 220（仮）

ポイントのページはこうだった。楽天が計算間違えたのかな？
それとポイント10倍キャンペーンはもうやってないね。またすぐやると思うよ。
みんなそれ狙って買ってるみたい。

>>589
まあいいよ。きっとID:keLPgrvY君はティップで高いの買ったんだろうね。
だからそんなのねーよとは言ってみたものの
実際に自分の買った店より安いのがあったから悔しかったんだよ。

ポイントは貯めると助かるよ。楽天でよく買い物する人はポイントが多く付く店で買ったほうがいいよ。
後々助かる。

今の俺の状況。以前は7000くらいあったんだけどね。

現在の全保有ポイント 3751ポイント 確定ポイント 1981ポイント 今月利用可能なポイント 1981ポイント

つーかレビューみると健康なんたらって店はほとんどレビューないね♪　きゃはっ
ティップネスはけっこう付いてる。売れてるんだろうな〜。

>>596
いいから死ねっつうのクソガリ

ペプトプロがひたすら不味い件について。

なんでレビューがないのだろう？
売れてないんだね♪　

き ゃ は っ

SAVASのWeightDown不味杉。
しかし、おいしい飲み方をハケーン!
ミロと混ぜるんだ。
そしてバナナ一本。氷を数個。以上をミキサーにぶち込んで、牛乳を適量入れて、ガーッと混ぜる。
ちょっとカロリー高めだが、仕事帰りにジムでひと汗流した後の夕食代わりにちょうどいい。

ちなみにバナナが品切れで、シェイカーを使うときは、今ミロを買うと付いてくる、ケロロ軍曹ミロシェイカーを使っている。
ジムで注目される、これ請け合い。

>>600
＞SAVASのWeightDown
ってマズイの？
ヨーグルト風味なんでしょ？
ヨーグルトとミロ（ココア味）混ぜるの？
さらにそこにババナ？！

聞いてる限りだと
ヨーグルトとココアはちょっと・・・だがどうなの？

http://review.rakuten.co.jp/rd/2_205865_10004336_0/

>>562
それがいるんだよ、過去の先人でしかもその後超大物に育った人の中に。
惜しまれながらも別の原因で他界しちゃったけど。

> ＞1日あたり10個以上の生卵を食用し続けると卵白障害に陥る可能性があるとされる。
> どこに1日あたり10個以上の生卵を食用し続けるバカがいるんだよ。ｗ

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%AB%E5%8C%97%E6%9D%91
ボディビルを開始した初期の段階では、家族と一緒にとる『普通の食事』以外に、
　　　　　　　　　　　　　　　　卵を20〜30個、
牛乳を2〜3？、さらに鯖の缶詰を3缶、加えてプロテインの粉末を300ｇを毎日摂取した（このような食餌を消化吸収するために、消化剤を大量に摂取した）。
また、筋肉のサイズアップに効果があるとして、鶏肉をミキサーにかけペースト状にしたものを大量に摂取した。
その結果、ボディビルを開始してから僅か10ヶ月で40kgの体重増加に成功する（なお、増加した分は全て筋肉であった訳ではない）。

レスが遅れましたが>>556さん、>>566さん本当に教えてくださってありがとうございます。
ブドウ糖を普通に検索すると塊の氷砂糖に近いものが出てきていたり、２g弱の小分けにしてあるものだったりで
困っていました。
でもブドウ糖>>566さんの方法で探させていただいたら笑っちゃうぐらい安いものなんですね〜ｗ
ありがたくブドウ糖を試させていただきます、本当にありがとう！

2007/09/04(火) ID:6XIcYarK　ちんちくりんは？

>>604
北村も知らない奴がいるんだな…

俺もトレ始めたときは、毎日全卵１０個と牛乳１リットル摂取してたよ
プロテインという便利なものがあると知ってやめたけどな

>>510〜
うわっ！！！！！！！！

ブドウ糖の粉末買ったんだけど、こんなの毎日筋ﾄﾚ後に30gm飲んだら・・・・
当たり前だけどめっちゃめっちゃ甘いな！！！！30gmでカロリーどんだけあるの？
確実に太るだべ。贅肉付くぞこりゃ。

国産品についてここまで盛り上がるとは

>>602
パッケージ見ると、ヨーグルト風味って書いてあるな、確かに。

しかし実のところは、
冷凍庫で20年放置され風化した明治スーパーカップ
という味だ。いや、最近スーパーカップも味はアップしたのだが。
昔給食についてきた、小袋のマーガリン、これとショートニングパウダーをあわせて、
浜で天日にさらして脱脂し、バニラ風味を加味しました、とか。

>>608
ブドウ糖はカロリー高いのですよ。諦めなされ。

>>595
ポイントを貯める奴は馬鹿だよ

君が？

>>614
恥ずかしくてID変えたの？＞keLPgrvY君

はい？じゃあ・・・

恥ずかしくてID変えたの？＞ID:4Z+5ku64君

4Z+5ku64って誰だよ？
意味わからん

楽天より 【ザバスウェイトダウン1.2kg】 販売でのユーザーレビューでここまで差が出るとは・・・ｶﾜｲｿｽ

ティップネス　http://review.rakuten.co.jp/rd/2_205865_10004336_0/ 　もうすぐ現時点で150件近いレビュー
健康計画　http://review.rakuten.co.jp/rd/2_205161_10297191_0/　　たった一人でつか・・・？

ぷっ、、、逃げるなおｗ

レビューなんて関係ないじゃん
物は同じだし安い方が良い
つーかやっぱID:dH5B8vNn＝4Z+5ku64じゃんかｗ
ID変えてご苦労様です
腹イテー

妄想乙ｗ
胃薬やろうか？

>>ID:dH5B8vNn
楽天のポイントやるから消えろクソガリ

ムキになるなよｗ
ほれ、もっと吼えろｗ

ID:gJ3+DfKF
ID:dH5B8vNn
楽しいか？

相手にするな。

ポイントなんていらないなｗ
現金で安いほうがいいや
そう頻繁に買い物するわけでもないしね

ブドウ糖じゃなくてオリゴ糖じゃだめ？

おつうじよくなりそうだし。。

ポイントは欲しいかな。
けっこう頻繁だしね。

ﾎﾟｲﾝﾄｹﾞｯﾄしますよおいらは！

>>626
砂糖は？スティックシュガーとかでも駄目？おせーて！

2.5kg送料込7480円で買った俺はポイント考えると負け組だったか
次から参考にするよー。

やけにザバス人気だな
オプチとチャンプの時代は終わったのか？

ザバスよりチャンプだろ！

雑魚ほどよく吠えるな

チャンプ使ってるのって米厨だけだろ

>>626
オリゴ糖は分子量が大きいから吸収に時間がかかりそう。

ウィダーウィダーフランケン
ザバスザバスのドラキュラ
健体でがんすよおおかみ男

おれたちゃ国産三人組よ

で、今のこのスレ的にお勧めのものは？


>>636
怪物くんが元ネタだろうだけど、いまいち良く分からない。

俺はオプチ、次にLA
２〜３個まとめ買いで3000円/kgのうちはまだオプチを続ける予定

だが3500までいくと厳しいな

国産（笑）の話題なんてほんとどうでもいいですからｗ

シェイクするとどうしても溶けきらなくて外壁についちゃうんだよね

そのまま粉のまま飲んでもちゃんと効果ある？

>>640
効果はあるはず。
飲みにくくて吐き気するけど。
いくつもプロテインのダマが出来てても岩間さんも我慢して飲んでたらしい。
果てなき渇望に書いてあった。

よく溶かすにはこのプロテインに付属のシェーカーが極めて優秀。
http://puretein.com/puretein.html

オクにでてるオプチマムかなり安いな
送料込みでも６５００くらいじゃないか？

>>641
このメーカーのプロテイン自体はどんな評価なの？
かなり安いみたいだけど

>>636

ザバスのみ

_

>>640
トレ後すぐに飲むことに拘らなければバーミックスの安いの買って混ぜるといい。
シェーカーなんて比べものにならないよ。ミキサーなんかよりも洗うのがらくだ品。

ダマなんて、逆に舌触りに変化ついていいぐらいのもんじゃん
俺、普通にコップに粉入れて水注いで箸で適当に混ぜて一気飲みしてるけど。
洗うのの楽さならこれが最強だよ

ライブホエイは驚くほどすぐ溶けて味もうまくて洗うの簡単だけど
他に飲んでる人いる？

>>641
ポケット君は確かによく溶けるんだが
ちょっと小さすぎる
40gとか溶かそうとすると悲惨なことになる
20gくらいなら優秀なんだがな
大きいサイズが欲しいよﾏﾏﾝ

みんなはプロテイン飲む時は筋トレ前？後？

あと何ｇ取ってるの？

オプチマムは驚くほどすぐ溶けて味もうまくて洗うの簡単だけど
他に飲んでる人いる？

昔飲んでた

ああ飲んでる。

>>652-653
同士よ


でも売れているのは何故かチャンプなんだよ
何でなんだろうな？？

ＬＡもチャンプも全部三角つながりやで。
ついでにＢＳＮ、ソースナチュラル図、ウィダーもつながってまんねん。

ＬＡって人間用なの？ドッグ用だと思ってた

ドッグスメーン

>>650
ザバスウェイトダウンを就寝前に既定量飲んでる

>>649
複数個のシェーカーに分けて入れてみれば？
一回に40gなんてプロテイン消費量多いんだな

それぐらい飲んで当たり前だろ？ディスってんの？メーン

肉買うと高いし料理するのめんどくさいから外食以外のたんぱく質摂取をほぼプロテインに頼ってるんだけど俺みたいなやつっている？

>>661
豆腐を食え。

鶏胸肉は安いよ

>>659前にそれやってみたが、手間が倍になって全然ダメだった
4つも買ってしまい使い道が無かったので
いつも冷蔵庫にいれて置いていつでも飲めるようにしてみた
これは中々いい感じだ

最近、ＭＥって注文確認のメールよこさないよねぇ？

>>662
豆腐は一丁のたんぱく質って５ｇ程度？

チャンピオンのイチゴ味ｳﾏーーー(^ム^)
健体の同味には戻れんな

オレはチャンプのストロは最低レベルだったな。

二度と飲みたいと思わない。まあ味覚は違うから仕方ない。

ザバスのアクアは胃液の味

>>661
俺もそれやってるよ。
疲れすぎると俺は食欲バッタリなくなり数時間以上食欲回復しないタイプだから
糖質もウエイトゲインで摂取してる。
粉で体作ってるようなもの。

でも食事に金かけるよりは、飲むとき吐き気がするけども、安いウエイトゲインとプロテイン中心のほうが値段は安あがりなはずだよね。
収入の関係で金ないから外食は滅多にできない。

>>664
そのシェーカー複数用意して多めのプロテインを分けて入れてみた。
同じ量のプロテインを大型シェーカー一つに詰め込んでシェイクするより
全部溶かすのに必要な水の量がトータルで少なくて済んだよ。

>>666
一丁だとタンパク質は確か20gか25gじゃなかったっけ？

>>666
木綿豆腐一丁のたんぱく質、19.8gです。

50円で20g
500円で200g

1kで2500円

意外とたんぱく質とるにはお得な気がしてきた

>>654
ゴム臭いから

>>673
ザバスの乳臭さに比べればまし

>>672
豆腐だけをそんなにたくさん食えるかどうかでしょｗ
ほかに食事もあるんだよ

豆腐一丁300gとしてタンパク質20g（15分の1）
タンパク質1kg摂取するためには15kg分の豆腐食わなきゃならないよ
できる？

1kgあたり2500円以下のプロテインなら
アメリカからの輸入物
２チャンで有名な540プロテイン（大豆？）
あとWPCホエイの
http://puretein.com/puretein.html
があるんじゃないかな
海外輸入物は本体価格じゃなく国際送料がすごく高いから、まとめ買いしたほうがお徳用

15kg分の豆腐：　豆腐（300g）50個

ﾌﾟﾛﾃｲﾝは質と量とﾀｲﾐﾝｸﾞが重要だろうなぁ
普通にﾃﾞｽｸﾜｰｸな仕事してる奴は間食に肉は食えんだろうしw
国産のﾌﾟﾛﾃｲﾝは安心感はあるかもだが、高いし大した進化もしてないし、不味さは減ってきたとは言え変な味のやつ多いな

ｽﾎﾟｰﾂﾋﾞｼﾞﾈｽに尋常でない金が動くｱﾒﾘｶなんかは、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ類にかける研究ｺｽﾄは日本とは雲泥の差だな
まぁﾌﾟﾛﾃｲﾝに関しては海外の物はかなり怪しいやつもあるから、安いからと言って聞いた事もないﾒｰｶｰのやつを買う時は少しは下調べしないとな…

俺は調べたいﾒｰｶｰがある時とかは取り敢えずﾎﾞﾃﾞｨｰﾌﾟﾗｽUSAとか見て、商品のﾗｲﾝﾅｯﾌﾟの傾向とか、特許ﾌﾞﾚﾝﾄﾞなのかとか、何が配合されてるのかとか調べてるよ

ごめん

豆腐１丁ってスーパーでよく長方形のパックで売ってる１パックが１丁？

あれでたんぱく質２０gあるなら豆腐も悪くないね。

タンパク質なら何でも良いのかw

まあ豆腐は大豆だからいいとは思うぞ

>>677
俺はプロテインもウエイトゲインも
キロあたり単価の安さ（配送料や交通費込みで）で決めてる
プロテインはニュジーランド産原料国内加工の無添加WPC
ウエイトゲインは初回買ったチャンピオンのが値上げされてたから
次からは袋入りで安いメーカーのにした
成分構成はほとんど見てないかな

>>679
いいんじゃない
昔のマクドナルドのハンバーガーみたく
ネコの肉でもｗｗｗ

>>682
あれ？ネコの肉なの？ミミズの肉じゃね？

>>656
個人的にはまともなメーカーのドッグフードのほうが遥かに品質管理は良いと思う。

>>683
どっちにしろ、牛肉の方が遙かに安いんだけどな。

大豆というか植物性蛋白は健康面ではいいけど、ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝﾚﾍﾞﾙ上がりにくいしな

一番いいのはｱﾐﾉ酸のﾋﾟｭｱﾊﾟｳﾀﾞｰを一日を通して血中ｱﾐﾉ酸濃度を下げないように飲む事なんだろうけど、金は続かないなw
俺は貧乏人なので、遅効性と即効性がある物を比率を変えて飲んでるよw

>>664
造り置きは良く無いって聞いたけど。
止めといた方良いんじゃ無い？

>>684
ドックフード食って見たけど激マズ！
昔、ドックフード食ってる貧乏人がテレビに出てたけど、良く食ってたな。
犬用のビ素っケットは結構うまい。

ミミズは凄く栄養があるってサバイバルに書いてあって。

栄養価で言えば昆虫が最強w

普通に20ｍのミミズとかが入れば、そういう話も信じるに値するが・・・

確かにアメリカはサプリメントに関しては先進国だが
狂牛病に関してはノーガード戦法だからなぁ。
ホエイとか牛由来のプロティンで米国産はちょっと
不安。筋肉ついても脳がスカスカになったら意味ない
し。オーストラリア牛で作ったプロティンって無いので
すか？

摂取量は記載されてる通りでいいんですかね？42gを目安にと書いてあるし。

なんでチャンピオンのが値上がりしてるのか教えてくれ

みんなミルクの資源不足

日本て確か毎年腐るほど牛乳余って捨ててなかったっけ？

それどころか、日本ではホエイを豚の餌にしている。
ホエイは産廃なので豚屋にただであげているそうだよ。

今のところ、内藤さんのところでチャンプを買うのが最安だね　もちろん540とかサトは除外して

日本産牛乳をプロテインにしてる会社なんかねえよ

そうか？

5/5

WPIプロテインで味が良い物には何がありますか？
結構、選択肢が狭くなるけど、
やっぱりあちらさんには乳糖不耐性があまりいないせいだろうか

プロテインに食物繊維って入ってますか？

えっ

bodybuilding.comで注文して8/22に発送したよメールも来たんだけど
まだ届かないナー

いろいろ海外通販してるけど大抵1週間で届くから心配になってきたよ
BCAAが残りわずかなんだ

ﾗｸﾄｰｽﾌﾘｰなやつもあるし、ﾌｧｲﾊﾞｰが添加されてるのもあるよ

そこで大豆だ
意外に食物繊維が多い

>>687
ドックフードは味付けしてないけど
キャットフードは味付けされてるから美味しいらしいよ。
匂いもきついけど。
ドックフードを猫にやっても食べないけど
キャットフードを犬にやると狂ったように食べるしな。

気持ち悪い

飼料の話から離れろよ

プロテイン飲むぐらいならゲイナー飲んだほうがいいと思う
ゲイナーは自作出来るとか言うけど、低GIのゲイナーを自作するのは難しい
たんぱく質を大量に取るのは簡単だ

>>704

bodybuilding.comならマッスルエリートのほうが良くないか？
マッスルエリートは一見商品価格は高く設定しているように
見えるが、送料が安いのでトータルでbodybuilding.comより
安くなると思うけど。bodybuilding.comの国際送料が高くて
びびった。

MEは日通だから安いのかね

>>712

さぁ、日通だから安いのかどうかわ分からないが、
海外のサプリメントをまとめ買いするならマッスルエリートが
一番安いんじゃないか？

しかし、原油高に原料高はいつまで続くのやら、これから
いろんな生活出需品の価格が上がっていくと思う。

生活羊品の値上げは痛いな

>>713
一生
上がる利用はあっても下がる理由が無い

ニュートラボリックスのアイソボリックって飲んでる人いる？

DNSの話題がないですが、良くないんですか？

>>717
安くないからじゃないの？

DNSはたくみのせいでイメージが悪い
それに対してコストパもよくないし
俺はDNS飲むならオプチ飲む方がいい

筋トレ系サイトとしてのたくみは使える

質問なんですが
ホエイ蛋白のプロテインを買ったのですが、味が無くて飲んでいて楽しくないのです。
そこで、家にあった味の付いている大豆プロテインと混ぜて飲む事にしたいと思うのです。

ホエイプロテインと大豆プロテインを１対１の割合でを混ぜて飲んでも問題はないですか？
ホエイと大豆が互いに相殺されて吸収率が悪くなるとか腹下すとかありますか？
一応どちらも減量用のプロテインでメーカーが違います。

アイソボリック飲んでるよ！
今チョコレートとシナモンオートミールを飲んでる。

オレ的には甘すぎず、とても飲みやすいと思うが、
値段が高いのがたまにきずだな。

ｼﾅﾓﾝはおいしいよね。
続けると飽きるけど。

ｱｲｿﾎﾞﾘｯｸのなかでは一番だったよ。

チョコも結構いけるだろう？
オレのお気に入りはSANのインフュージョンン1サービングに、
アイソボリック30ｇを足してトレーニング後に飲む。

組み合わせはインフュージョン/チョコレートピーナッツ+
アイソボリック/チョコレート、またはインフュージョン/
シナモンオートミール+アイソボリック/シナモンオートミール。

そんなぎょうさん飲んだら太るで！

なんでヤフオクのチャンプホエイは安いの？
プロテインに偽物とかないよね？

プロテインに見せかけブドウ糖とかか？

トレーニングしないで太れるサプリってありますか？

砂糖くえ

カロリーの高い食事を一日五回するだけでおｋ
更に水分をジュースから摂取する事を常に心掛ける
わざわざサプリなんてイラネ
強いて言うなら強力ワカモトと薬用養命酒でも飲め

そんなに食って飲んだらサプリより高いから
サプリで済ませたいんだろうｗ

氷入れた水に溶かそうしても解けないぃいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい　上に溜まるぅううううううううううう

水に溶かしてから氷入れたらいいじゃん

>>732と>>733の温度差がすごいな

氷が入ってるからな

おみごと

もし、プロテインの１、２キロを一日に飲んだらどうなりますか？？

少なくともほとんどは筋肉として吸収されず排泄される運命だと思うがw

すごく臭い屁が出る

>>737
下痢一直線

肝臓が死ぬ

別に。食いすぎなだけ
毎日続けたら壊れるだろうけど

>>737 痛風？

家のプロテインが１，2キロ無くなる

トレ後にソイプロテインを飲む場合吸収が早い飲み方ってある？
やっぱりペプチドじゃないと吸収しないの？

お勧めにあったツインホールセールが安かったんだけどここってどうです？
いいですか？

>>745
トレ前のがソイは吸収率良いかと・・。
でもきついよね。

ソイは寝る前にしてる

パイナップルやマンゴーとかのたんぱく質分解酵素を含むジュース
と一緒にとってみては？一緒に糖質もとれるし（果糖だからブドウ糖の吸収速度は負けるけど）

俺はオレンジジュースが好きだ

>>749
吸収速度は果糖の方が速い
血糖値を上げるのはブドウ糖の方が断然速い

やはりソイではトレ後の吸収は難しそうですな　素直にホエイかペプチド買いますorz

実際
ソイとホエイってそんなに違うのかなぁ…

パイナップルはタンパク質分解してくれていいよね。

ソイに消化酵素をぶち込めば吸収が早くなるというおいしい話ってない？

昨日の夕方にＭＥでプロテイン買うために振り込んで来たんだが
確認メールがこない。はやくよこせよ

>>756 以前発注したときのメールから抜粋

また、当店では営業時間が平日10〜19時までとなっております。
19時以降に頂きましたご注文は翌営業日の確認となります。

てことは、土日休業だから確認は明日じゃね？

>>756
落ち着けＹＯ
昨日今日は休日だＹＯ

>>757
そうなんだ…。申し訳ない。
明日メールチェックしてみます。

ﾄﾚ後にｱﾐﾉ酸少飲めばいいだけじゃね?

MEチャンﾌﾟ3個買いで1ｋｇ3242円！！！！

1年ちょっと前買った時は1ｋｇ2200円ぐらいだったはずなのに！！！

酷いなこれ、原油高・円高がおさまったら元に戻るのか？？

円高だと海外製品は普通安く買えるんじゃねーの？

うむ

まちがえた
今酷く高騰してるのはユーロ高か
ユーロ高はプロテインに関係なし？

↑原油高、円高が原因だったんだ！ちょっと前に日本では牛乳あまってて
捨ててるみたいな記事なにかで読んだから、なんでプロティン高くなるの
って思ってた。

ほとんど輸入だから日本の牛乳は関係ないんじゃないか

それじゃ国産のプロティンはどうなんだろう？牛乳あまってるなら安く
なってるのかな。最近買わないからわからないのだが。

国産は相変わらず高い。

バイオ燃料がらみで、食品原料は軒並み品薄。
それプラス原油価格高騰で、輸送費が異常に
高くなってる。今は、輸送費のかからない国産の
ほうが、まだお得。

>>767
牛乳余ってると、問屋への卸値が下がってくるから
供給を調整して値段を維持するわけよ。

だから牛乳が捨てるほどあっても、
それがプロテインとして生まれ変わることはない。
まあ、今の生産力に対して、需要が飛躍的にあがると違うけどね。

供給を調整しないで安く売る→国産のプロティンが安くなる→輸入物のプロティン
買ってた人達が国産のプロティン買うようになって需要が飛躍的にあがるってならないかな〜。

>>771
国産のプロテインったって国産牛乳をつかって
国内で作ってるわけじゃないだろうから
あんまり変わらないんじゃない？

ただ中小の酪農家が潰れるだけで。

え〜！そうなんだ。海外で作った物を日本のメーカーのパッケージに入れて
るとか？最近の日本はプロティンに限らず何がどこから入って来てるかわか
らないからな〜。中国産とかだったらやだな〜。

>>771
仮にそうなってもプロテインの需要なんて所詮は
「限られたパイ」なんだから少々国産の需要が増えたからって
値段などさして変わらん。
値段が変わるほど需要を増やすには
以前の納豆ブームほどの需要が無いと
値段が変わるには至らない。

よし、あるある大辞典で、プロテインダイエットを
取り上げてもらおう。
もしくはみのもんたに頼もう。

普通に考えて国内メーカーは
製造は中国でやってるんだろ。
国内生産なら張り切って国内生産って書いてるはずだからねｗ

DNSは国産にしてはさほど高く感じない。
どこぞみたいに野球用とかわけわからんプロテイン出してないあたり好感持てる

>>７７５いい考えだな〜！私はプロティン飲んでこんなに痩せました
とか言って裏でおもいきり運動させたり。

>>７７５いい考えだな〜！私はプロティン飲んでこんなに痩せました
とか言ってメガマッチョにさせたり。

オプチマムのホエイ頼みました！前使ってたDNSよりは期待してます！

一般的に見るとマッチョはどれだけ脂肪が少なかろうがデブだがな・・・
日本女性はマッチョが嫌いなんだよ

プロテインを売るにはまずジャ○ーズにマッチョを送り込むんだ

>>781
それはない。
筋肉好きな女性は多い。
これは本能。

東は？

マッチならすでにいるけど

日本だと筋肉が売りに有名人って何故かキモイのが多いからな・・・

現実にはピザより遥かにもてる。
まあ、ドリアンみたいになったら
引かれるだろうけど

副作用を見つけたぞ。

ttp://www.holisticonline.com/Remedies/Sleep/sleep_ins_food-and-diet.htm

Foods such as meat that are high in protein can inhibit sleep by blocking
the synthesis of serotonin, making us feel more alert.

肉類のようにタンパクを沢山含む食物は、セロトニンの合成を妨げる事により
睡眠をも妨げる場合がある。そして気持ちを緊張状態にしてしまうのだ。

ttp://www.1protein.com/index.html

1protein.com　ってどうなの？
送料常に９ドルって安すぎて逆に不安なんだけど

>>788
人柱よろしく

クレカ限定は嫌

>>788
見てみました

4つまとめて買うとチャンプのホエイが5300円ぐらい
これに9ドルの送料がかかるので6400円ぐらいでしょうか

不安点はクレカのみ、というところ。

これだったら内藤商店で6980円なので、一万円以上買えば送料無料で
そっちのほうが安心のような気がします

>>790
なぜ？

>>792
クレカは昔からなんか抵抗ある

送料安すぎだよね。オレも不安だ。

>>757
今日もメール来なかった
明日来なかったら電話してみる

>>788
激安の方でも書いたがそこは安心していい
最短で6日で届く

送料が9ドルというのは本当
関税がかかりそうなくらい大量購入すれば分割して発送してくれる
(分割の場合は一週間づつくらい間隔をあけて発送）

ロムってたけどグッドな情報ありがとう。
今のが空になりそうになったら利用させて
頂きﾏｯｽﾙ。

ニュアンスで言うとマッチョは嫌い、筋肉質は好きって感じなんでしょうなwww
いや意味は同じなんだけど・・・

たるんでない引き締まったからだの男はやっぱモテるでしょ

届くかどうかだけで安心できないでしょ
提供したクレカ情報をどう扱うか、が一番の懸念だよ

>>783
宮崎県知事

1protein.comって袋が破けたり到着が４週間位掛かったりして
文句言うと逆切れしてくるぞ！
今度どれだけ酷いか逆切れメールうｐしるよ

>>797
まぁ今一番安いのはオクだがな

いやオクは送料だか色々考えるとふつーに高い

>>801　てかもうみんな買ってるのでそんな工作無駄っていうか、詐欺だのなんだのマルチしてたし、全部わかるんだよ〜いまどき〜

>>801
めちゃ対応よかったよ1プロテイン

とりあえず1プロテインが宣伝に必死なのは分かった。印象は悪くなった。

最近、業者が大量だなｗｗ

俺今１プロテインで注文中
届いたら報告するわ

クレカが怖いとかどんだけ〜↑

体操選手って練習後にプロテイン飲むのか？

飲まない。

値段関係なしならどこのプロテイン買う？

関係ないのなら味つきファインかな

とマジレス

あとはウィダーかな

海外産は味嫌いだからやだ

体操選手飲まないであの体って凄くないか？
体操選手ってウェイトの理論全て覆してるよな

体操選手って練習一日なん時間もやるし筋肉痛だろうがやるわけだし

http://sadironman.up.seesaa.net/image/choshukoriki01.jpg

これ見ろ！
小力160ｃｍ
長州184ｃｍ
か？ホントマジ？


長州もプロティン飲んでいるだろ。しかし・・・・

別にたんぱく質豊富な食事を取ればプロテインなぞ飲まないでも問題ない。
無意味に筋肥大させたら逆に不利となる。

ウエイト理論って・・・体操競技がどれだけ筋肉に負荷かけるかわかってないな。

いや別に。
体操競技やってても、朝ランニングするし、競技ﾄﾚの後に
筋ﾄﾚもするし、栄養補助剤や、プロテインも飲むよ。
まあ、所属団体や各選手個人にもよるが。

と言う訳で、今から走って出社だ。逝ってｷﾏﾂ…
漏れも世界選手権でたかった…

>>816
吊り輪以外にそんな負荷くるような連中あるかあ？

つか世界体操見てても冨田の肩だけ飛びぬけてデカかったな
やっぱあの肩は体操界でも異端なんだな

あるよｗ
自分が馬鹿だってことに気がつこうよ

あれだけハードな練習だと食事だけでなくサプリメントもある程度摂らないと栄養が足りない気がする
体重も出来るだけ減らさないといけないんだろうし

年中通してあの体型はすごいよな

>>820
あん馬と床とかは三頭だろ
肩を使うのは吊り輪だけ

俺のシェイカーの蓋隠したの誰よ
返してくれよ

ごめん

ウェイト理論の話をしたんだぞ？w
体操の練習が負荷がないなんていつ言ったんだwあほw

体操選手はウェイトは一切やらんよ。全部練習だけであの体になる。


あとよくウェイトは最高２時間と言うが彼らは毎日五時間以上やってる

筋肉痛だろうがなんだろうが練習を続けてる

発想状況見てみたら発想完了になってた
よかった〜

富田は毎日ではないだろうが1日8時間練習する
食事は一日三食普通の人と量も質も変わらない
サプリの摂取は一切無し
一年前ぐらいにテレビでやっていた
その時紹介されてたスペックは身長166cm体重64kg体脂肪率は一桁(本人談)
あの肉体は長年に渡る継続の賜物
でもウエイト板の連中にしたら驚くようなスペックではないでしょ

世界トップレヴェルの人間が、本当のことを、いわゆる
ノウハウを公表するはずがない。

>>825
確かに良い体だが、同じ時間同じようにトップに為るべくウェイトをやってれば
もっと凄い体になるだろ。

体つきと掛けた時間効率で考えればやはり非効率。

>>828
だな
冨田も自宅でサイドレイズ必死にやってプロテインがばがば飲んでるんだろ
体操の練習の負荷なんて吊り輪以外カスみたいなもん
練習だけでとか信じてるバカが多過ぎ

>>825
＞あとよくウェイトは最高２時間と言うが彼らは毎日五時間以上やってる
＞筋肉痛だろうがなんだろうが練習を続けてる

kwsk

ウエイト馬鹿って本当に馬鹿だなあ・・・

何時間もやってるから発達するとか漫画の読み過ぎ
家で10ｋｇのダンベルへこへこさせて必死にサイドレイズやってるに決まってるだろ
冨田君がそう言ってたもん！彼は嘘つかないもん！とかどこの追っかけギャルのコメントだよ

自分の都合の良いように勝手に妄想で語り始めるからな・・・

プロテインに混ぜるブドウ糖は高いんで、ショ糖でもいいですか？

>>835
楽天でめちゃくちゃ安くうってるよ、ぶどう糖

やっぱり１proteinの書き込みは彼ら自身による宣伝だったのかな？

ブドウ糖で検索するとヒットし過ぎﾜﾗﾀｗ

トレ後のブドウ糖摂取はプロテインと混ぜて一緒に飲んだら、
ブドウ糖の効果である血糖値急上昇によるインスリン分泌が低下しませんか？

せっかくインスリンを出す為に飲んでるのに・・・って思うんですが・・・

思うんなら混ぜて飲むなよｗ

思うだけで実際はそうなのかどうかわからないでしょ？
一緒に飲むと時間的に楽だし不味くないからできれば一緒に飲みたいんですよ

>>838
>トレ後のブドウ糖摂取はプロテインと混ぜて一緒に飲んだら、
>ブドウ糖の効果である血糖値急上昇によるインスリン分泌が低下

なんでこんなことを思いついたの？

血糖値が上がるってことはインスリン分泌されるだろ・・・常考
果糖はインスリンが分泌されにくいらしいが

DNSのホエイプロテインamazonで買ったけど、よくよく評価を見たら微妙だった…
おすすめのプロテイン教えてください
そんなに太ってるわけじゃないけど、脂肪を落として筋肉をつけたい

スレ違い。
アドバイスするなら何でもいいレベルだな。

ザバスのウェイトダウンでいいんじゃね？

>>841
タンパク質はGI値が低いからです
GI値が高いものでも、GI値が低いものと一緒に食べると血糖値の上昇を抑えるといわれてます

白米はGI値が高いけど、サラダや納豆などと一緒に食べれば血糖値が急激に上がらないということで、
糖尿病の人なんかはそういう食べ方をしてます

>>836
自分で判断すれば？

なんで情報書くだけで宣伝になるんだか

>>846
蛋白質のＧＩねえ・・・まあ糖新生があるので、
ないわけじゃないけども。

一緒に食べると血糖値が上がり難いのは、物理的に消化に
巻き込まれるからであって、ＧＩがどうたらではない。
プロテインは消化が早いので、ブドウ糖（多分、君が思っているよりも
消化は早くない）の消化を大きく遅らせてしまうことはないが
脂質の多いプロテインであったり、ドロドロ系のプロテインの場合は
消化は確実に遅れ、血糖値の急上昇とインスリンスパイクを妨げる
要因にはなる。

まぁそんなに気にする問題ではないが、最善を尽くすならホエイ
アイソレートもしくはペプチドとブドウ糖にするといい。

あ、あと蛋白質（特に吸収の早いもの）は糖分と一緒に摂ることに
よって、インスリン分泌を刺激することも忘れずに。

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>>801
今日の夕方1PROで買い物したらレシートメールが来なかったから質問を送った
3時間くらいでメールで返答、さらに2時間後にお詫びのメール


送料が9ドルというのは一個あたりじゃなくて一回の買い物につき9ドル
仮に税金がかかってもあちらが負担してくれる
１PROでチャンプを買う場合、今のレートなら2つまとめて買えば送料込みで単価6000円以内

ブドウ糖は使い方次第で効果ありそうだが。
血糖値急激に上げて大丈夫なんかな。
よく知らんけど、インスリンショック・インスリン感受性等。
近親に糖尿病患者がいる場合は注意した方がいい。

やっぱり「GI値」が出てきたか。

まぁ、>>848 ってことで。

ホエイプロテインからソイに変えたらニラが腐ったような匂いのオナラが出てびっくらこいた
あとホエイのとき下痢になりやすかったけど今のところ腸の働き良好

今日の報告おわり！

ほえーい
ソイでどうした？

>>801
早くうｐしてください　1proと思われる人たちががんばっていますｗ

１proteinって円高だから調子に乗って
販売価格を１０ドル近く値上げしてるなｗｗ

円高？

円高だから〜〜〜〜

送料が安いんでいいんじゃないかな？
今注文して到着まってるけど発送メールだけ届いた
予定では後１０日くらいらしいがどうなるやら

プロテイン初心者なんですがプロテインを摂取するときどれくらい時間を空けて飲んだほうがいいんですか？

環境すら書いてないし
しらねーの一言しか出ないな

>>859
発送メールが着たらそれから一週間かかることは無い
5日くらい

>>860
ハードにトレーニングできているのであれば２時間毎に摂るといいでしょう。

普通は3時間だろ
2時間を勧める理由が分からん

とりあえず朝と寝る前でいいんじゃない？最初は。

１proteinが安いとか言ってる奴バカだろ！
アメリカでオプチ５ｋｇなんか安売りで７５ドル以下なのに
１proteinなんか９７ドルで売ってるぞ！

現地と比較してどうすんだ馬鹿

毎日ビリーやっててボディフィットネスの人のように筋肉つけたいんで
ウエイトに切り替えようと思っている女子ですが，
ザバスのホエイプロテインのほかにゼラチン（ゼライス2袋10g）摂ってます。
ゼラはもともと肌とまつげのために摂ってるんでトレには関係なく飲んでいるけど
これってホエイと同じように吸収は早いんだろうか。

ふやかしてコーヒーとか味噌汁に入れるんだけどね。
お湯で溶かしてそのまま飲むときもあるけど。

>>864
ジムのトレーナーに２時間毎を勧められたのでそう書きました。
通常のセオリーと違うのであれば、それは大変失礼しました。

ゼラチンの吸収が早かろうが遅かろうがどうでもいいだろ…。

ゼラチンもホエイも結局
たんぱく質として単に消化されちゃわね？

成分と値段から見た
お勧めのプロテインは何ですか？

もちろんマッスルエリートにある
プロテインのなかで

たくさんありすぎてわけがわからないのです

値段重視なのか、たんぱく質重視なのか、味重視なのか、その他成分重視なのか
っていろいろありそうだね。

もうめんどくせーから
豆乳にきな粉を混ぜて飲んどくよ…

安い部類に入り
その中でも栄養成分がよくて
それ以外のものと比べて対して高くないものが
理想です。

男はチャンピオンって聞いた

その条件なら間違いなく540だな

チャンピオンって名前に惹かれて買っているという部分もあるな。

やがて〜リングと〜拍手の渦が〜

風邪ひいて体中痛いんですがプロテイン飲んだほうがいいですか？

>>880
谷村さん乙
あとベーヤン

>>881
まず病院行ったほうがいいと思うのは俺だけか？

COUNTRY LIFEのプロテインってどうよ？

>>881
おれは薬を飲んだほうがいいと思う。

>>８６０>>８６３人によって消化する早さ違うと思うし、運動量によっても違って来るだろうから、
いろいろ試してみたらいいんじゃない。山岸さんとかボディービルダーの食事メニュー
メニュー（プロティンだけじゃないけど）見ると２時間おきに摂ってる人たくさん
いるよ。

短いｲﾝﾀｰﾊﾞﾙで食い続けられるのも才能の内だな

オプチマムのチョコ味うまい！当分オプチマムにするわ。

どれ？具体的にお願い！

>>889
白ボトルに黒いシールはってあってその中に白い字でWHEYって書いてあるやつ！

　　　　　　　 　 　 　 　　 　 人　ウ〜ン〜コ〜!!
　　　　（　. .:.::;;;._,,'/　　　 （:::＿_）
　　　　　）.:.:;;.;;;.:.） 　　　 （::＿:＿）　　　　ｽﾞｼｰﾝ
　　　　ノ. ..:;;.;..ノ 　 　●（・::∀・　）
　　　（　,..‐''~ ﾜｰ　 　 ⊂|::::⊂:::..|
（..::;ノ　)ﾉ__ 　　　　　　　 |:::::::::::::.|　ｷｬｰ　＿_
　）ﾉ__ '|ﾛﾛ|／￣＼A.::.|ﾛﾛ|／￣＼　＿_ |ﾛﾛ|..＿_ ／￣＼
＿|田|_|ﾛﾛ|_|　ﾛ

ほんとに美味しいですか？

俺は好きな味だよ。ミルメイク飲んでるみたいな感じ

オプチって元総理大臣の人のこと？

【審議中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

ネプチューンのプロテイン飲め！身体変わるぞ！

それは小泉や！

ネプチューンマンの正体が小泉ってこと？

アメリカでは別々の種類のプロテインを飲み合わせるのが一番人気らしいぞ。

別々と言うかソイとホエイを混ぜ合わせてる奴多いな

ケンタイ飲んでる人いる？

よんだ？

>>901
森先さん飲んでるみたいよ

>>900
ああいう混合タイプって、先にホエイが吸収されるのだろうか。
それともソイと一緒にゆっくりと吸収なのかな。

散々既出かもしれんが、100%ホエイゴールドスタンダードの評価を教えて欲しい。

>>905
ここにないかな？
http://mess.s175.xrea.com/review/

>>905
既出かもしれんと思うんなら、過去スレを覗いてみようよ。

>>906-907
正直ｽﾏﾝかった。
おまいらの優しいレスに泣きそうになったけどプロテイン飲んで耐えた。

>>908で、あったのかい無かったのかい
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海外プロテイン使いはじめた初期のころに、これは安いたくさん飲めると
オプチのチョコを３時間後など頻繁に飲んでいたら、体中にニキビができたよ。
飲みすぎたかも知れないがな・・　それ以来チャンプに変えてプロテイン頼みは控えて、健康。
ニキビもできないし。（個人談です）

ファインラボだけどヤフオクだとまだ安く買えるのがあるね。
ttp://page19.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/x21685852?itemStyles=%26u%3D%3Bc6q1022%26tp%3D&u=%3Bc6q1022

プロテイン初心者ですが、飲み始めてから便秘気味でんがな。
おならだけは凄い事になってる。

いつもはトレーニングした後と就寝前に飲んでるんですけど、
休養日も飲んだ方が良いんですか？

ヨーグルトにオリゴ糖かけて食ったら改善された。
一回５００ｇ×２個一気食いしたら翌日真っ白なうん○が出た。
素人にはお勧めできない。

>>912
おれも飲み始めた頃はウンコは硬いわ、おならは出るわで大変な状態だったが
１ヶ月ぐらいすると普通になってきたぞ。

強ミヤリサンみたいな乳酸菌サプリメントとるといいんじゃないか
俺はこのサプリ、結構昔から飲んでるせいか、
プロテインを摂るようになっても案外普通だったよ

>>915
有難うです。まあ今はお腹の膨満感が辛いだけなんですけどね。

ザバス2.5kg安いな
送料込みで7,880円
ポイント10倍で実質7,092円
1kg 2,837円
ttp://item.rakuten.co.jp/tipness/101588/

ポイント呆まだいたんかｗ

>>918
業者乙。
売れる？

こんな糞業者と互角なのが今のＭＥﾁｬﾝﾌﾟ
どうしようもねーなマジで

たんぱく質を多くとるときは水分もことさら多くとらないといけないって船木の本に書いてあったよ。
水不足で便秘なのでは？

普通はゲーリーのほうが多い
便秘になった奴はラッキーマン