【マジメな】筋肉とオナニー【はなし】

ネッシーはいてる。

>>949
夢精は記憶にある限りでは何回かしたことあるけどオナニーとは
感覚的に違う。オナニーと比べて満足感が高いし（射精するまで
気持ちいいし。）疲労感があまりない。
射精後1時間以内に糖質が入ってないプレーンのプロテインを
5g程度飲むと疲労感がなかった。（おそらく回復に使われるのだろう。）
筋トレと違い炭水化物が入ると効果があまりなかった。

脚トレの後のオナニーが気持ちよすぎる

>>954
そのトレ追い込み方が足りないよね。

脚の日は担架で運ばれて帰宅するし、次の日は松葉杖を手放せないのが常識だが。

オナニーは脚トレの一つだろうが！パンプアップさせるんだよ！破裂させるから問題がでてくる

>>955
家で最後の追い込みをしてるという考えは無いのか

オナニーばっかやってるから筋肉がつかない

その代わり気持ちいいからいいじゃん

筋肉の為にオナニを犠牲にすることも出来ないのか

筋肉付ける為にオナニーの犠牲が必要って、
ヘタレにも程があるだろ
どんだけひ弱なんだよ
オナニーもセックスもウエイトトレもガツガツやれよ
オナニーのせいで筋肉が付かないなんてのは男じゃねぇ

オナニーはダメだ。
遅漏になるぞ。今日もイクまで苦労した。
マイハンドなら早いがマ○コだとダメだ。

どうだ、やる気なくなったろ。

>>961
同感
オナニーしなければカタボらないわけでもないしな

高重量トレで血管ぶち切れそうな勢いで追い込み食事はがっつり食いまくり
溜まったらオス丸出しで女にズコズコ突っ込んでたっぷり発射して
スッキリしたらまたトレをガンガンやるくらいのテンションが一番調子いいと思うよ

確かに射精すると一時的にパフォーマンス落ちるけど
ずっと溜めてるとオス度が下がる感じがする
オナ禁というか射精禁は試合前の選手が一〜三週間くらいのごく短期間やれば十分だと思う

オナヌばっかりしてると体が
「もう十分子孫繁栄したので使命は終わった」というスイッチが入って一気に老けるよ。
後は衰退あるのみだから当然トレの効果も出なくなる。
気力もなくなり、腑抜けのボケ老人まっしぐらとなる。
そりゃそうだろ、動物としての最大の使命を十分果たしたのだから
あとはフェードアウトしていくのみ。
周りにもいないか？まだ３０後半位なのに見た目も気力も急に老け込む奴。
そういう連中は殆どの場合オナニ（射精）のしすぎ。
マジで腑抜けになる前に回数減らしとけ。
そうすりゃトレも女遊びも５０台になってもバリバリ継続できるぞ！

>>964
まずはソースを出してくれ
話はそれからだ

>>964
腑抜けた遺伝子を持つと大変だな

それ前ググッたら胡散臭いサイトに書いてあった気がする。
つかトレーニング始めてから今まで定期的にみんなオナやセックスしてるわけ
それでもちゃんとバルキーな肉体に少しずつ変化してるわけだし射精の影響なんてあったとしても微々たるもんでしょ
変化がない奴はただ単にトレや栄養が適当過ぎるだけだと思うが。

＞それでもちゃんとバルキーな肉体に少しずつ変化してるわけだし

スイッチが入るまではな
末永くトレもエロも楽しみたいなら無駄打ちしないで程ほどにしとくべき。
ま、人生の後半の大部分を腑抜け（下手すると早期ボケ老人）でいいならやればいいさ。

そういう俺も月に数回しか射精しないけどw

週１〜月２程度を推奨。
最近伸び悩んでる人はオナヌ控えるだけで一気に伸び出す。
なぜならオナヌが超回復を妨げている為。

>>970
「軟弱な遺伝子を持つ出来損ないの雄に限る」と注釈つけとけ

人間の身体って鍛えた器官はちゃんと発達するように出来てるけど
同時に使わない器官はちゃんと退化するように出来てるんだよ

まぁ970はせいぜいチンコ退化させてればいいと思うよ

まぁEDにならないように、気をつけなはれ。

自慰はEDを助長するってホント？
ttp://allabout.co.jp/gs/ed/closeup/CU20081114A/

>>973
＞まぁEDにならないように、気をつけなはれ。

あのさ・・・
君、自分で貼り付けたそのリンク先の内容ちゃんと理解できてる？
できてるならそんなコメントするはずないんだけどな
どうしてもオナ禁を認めさせたくてググって出てきた記事をよく確かめずに貼ってない？

同じ人の記事でもっと良い内容あったから読んでみてよ
ttp://allabout.co.jp/gs/ed/closeup/CU20081023A/
俺は４０代前半で幸いEDなんぞどこ吹く風で女房と仲良くやってるが
良いセックスできてると夫婦仲も口げんかくらいはあるけど険悪な状態にならないし
家でリラックスできるから仕事も頑張れてメリハリのある充実感のある毎日を送れてるよ
当然トレにもやる気がでてくるし

日本人がオナ禁なんて言ってたら
日本人よりはるかに年間セックス回数の多い海外はどうなるんだよって話だよね
あと余談ながら、俺は柔道と剣道かじってたけど強い先輩方はいわゆる性豪が多かったよ

＞あと余談ながら、俺は柔道と剣道かじってたけど強い先輩方はいわゆる性豪が多かったよ

若いうちはガンガン練習してガンガン抜く事できるの。
その勢い何時までも続けてると一気に腑抜けになるよ。

>>975
だからソースを出せってーの
わかんない奴だな
そんな調子だから周りからうだつのあがらねえマヌケ扱いされてるんだろーが
しょっぱい奴だなホントに

ソース出せだの騒いでる横でそんな妄想してるお前も似たようなもんだ

女性は出産で一気に老化がはじまるというのは定説だが
男性は３４歳からの射精で一気に老化が始まるという定説は
検証中。
日焼け、筋トレも翌日にダメージが来るが射精も例外でない。
目の下のくまや普段より疲れた顔になっている。精子の製造に
亜鉛などもともと不足しがちな栄養素が消費されるのでやり
すぎれば生命活動で優先順位の高い精子製造で体内リソース（資源）
が消費され筋肉製造まで希少物質が回らなくなる。
筋肉製造にビタミンＤが必要なことがちょっと前にわかったが
まだ発見されていない筋肉製造に必要な栄養素はたくさんある！
精子製造は未知の世界で様々栄養素や酵素が関与していると思われる
ため体内リソースを節約することは筋肉増強にかかせない。
前置きが長くなったが約１ヶ月射精を我慢したところ約1キログラム
体重が増えた。脂肪も含むだろうが運動や食事はほぼ変えてないので
射精や精子製造にかなりの体内リソースやエネルギーが使われている
ことがわかった。

十二分に射精を繰り返し、もう十分に種付けという使命を果たせば
肉体はフェードアウトに向かうのみ。
フェードアウトに向かう肉体がただでさえ重荷になる筋肉を積極的につけようとするはずも無い。
ある時から、怪我が増え、風邪や体調不良で筋トレもままならなくなる。
そう、体が「もうそんな事やめろ」という事だ。
そんなのが続けばトレする気も失せ生き甲斐も失い、精神も老いて行く。
気がつけばチンも立たなくなっている。歳はまだ４０そこそこなのに。
余生を腑抜けで過ごすことになる。
これがオナ猿の成れの果て。

玉無しの君がそうだからといって、皆が同じだと思わないように

979が玉無だと断定してるしｗ
思い込みが激しいね君ｗｗｗ

そんなトンデモ理論を長文で書いてるから脳味噌筋肉って言われるんだろ

一生懸命否定したがるのは何故だ？
射精欲をろくにコントロールできない自分の意思の弱さに基づく行動を認識するのが怖いのか？
誰もやるなと言ってないだろ？適度にせよと。
トレにしたって同部位を多種目多ｾｯﾄで毎日のようにやればどうなるかわかるだろ？
過ぎたるは猶及ばざるが如しって言葉を辞書でひいてみろ

>>ID:WzTQR9kw
好きにしろやｗ
何ひとつ自説を裏付ける証拠も出せないでトンデモ理論を上から目線で偉そうに
さすがにマジでうぜえわ
可哀想だから言わないでおいてやったがハッキリ言ってやるよ

＞これがオナ猿の成れの果て。
＞射精欲をろくにコントロールできない自分の意思の弱さに基づく行動を認識するのが怖いのか？
いや違う
女房や彼女がいたらセックスは日常の行為なんだよ
大事なコミュニケーションのひとつだし、これが原因で離婚や別れもありうるものだ
相手を大切に思ってるんなら、そうそう手前勝手にヤらないって選択肢はでてこないもんだ
まだ若いのに抱いてもらえなきゃかわいそうだろ
飯炊き女でも家政婦でもない大事なパートナーだぞ
第一、競技スポーツの選手にしたって試合前だけコントロールしてるに過ぎないのに大げさに騒ぎ過ぎ

お前の股間の息子には相手がいなくて
　オ　ナ　ニ　ー　と　シ　ョ　ン　ベ　ン　に　し　か　使　う　機　会　が　な　い
から、そういう発想しかできないんだよ
みんなが自分と同じ境遇だと思わないほうがいいぞ

トンデモ理論展開した挙げ句、週１〜月２とかアホなこと言ってるからだろ
誰もやり過ぎを推奨なんてしてない
やらな過ぎを適当とか言ってる精神的去勢野郎を笑ってるだけ

ま、コントロール出来ないオナ猿に理解を求めるのも無理だったってことか。
984あたりは射精どころか感情もコントロールできないようで興奮したようすで書き殴ってるし。
「筋肉とｵﾅﾆｰ」の話なのに男女のコミュ二ケーションとか飛躍してるし。
そんな事ウエイト板で語るなよｗ男女論板ででも行ってこい。

ま、勝手に猿になってくれや。
何れ身をもって分る時が来るけどな。哀れ。

ま、コントロール出来ないオナ猿に理解を求めるのも無理だったってことか。
984あたりは射精どころか感情もコントロールできないようで興奮したようすで書き殴ってるし。
「筋肉とｵﾅﾆｰ」の話なのに男女のコミュ二ケーションとか飛躍してるし。
そんな事ウエイト板で語るなよｗ男女論板ででも行ってこい。

ま、勝手に猿になってくれや。
何れ身をもって分る時が来るけどな。哀れ。

やべ、２回押しちゃった
俺も興奮してんのかｗ

>>988
あると思います！

>>984-985
同意。

>>986
>>「筋肉とｵﾅﾆｰ」の話なのに男女のコミュ二ケーションとか飛躍してるし。

飛躍してないよ。
スレタイこそ「筋肉とオナニー」だが、>>1が問題提起しているのは
射精とトレーニングからの回復力についての話だから全くズレていないね。
このウエイト板にもあるが、オナ禁スレは２ちゃん各板で以前から広く見受けられている。
このため、実際に話すのは射精禁の話なんだが慣例として「オナ禁」をスレタイに付けているだけだからね。

ボクサーが試合前に射精しないっていうのは、少し考えればわかることだがオナニーに限定されたものではない。
むしろセックスのほうが疲労は大きいと容易に推察できるのに、セックスの話題をスレ違いとするほうが不自然だ。

キミがレスつけるたびに反感もたれるのは
「これがオナ猿の成れの果て。」
「射精欲をろくにコントロールできない自分の意思の弱さ」
「ま、コントロール出来ないオナ猿に理解を求めるのも無理だったってことか。」
「ま、勝手に猿になってくれや。」
この目線だと思うよ。

俺個人の話ではあるんだが、結婚４年目で週一回はともかく月二回では
夫婦間のセックスのみと限定しても少なすぎて現実味に欠けるんだよ。
具体的な数字まで出しておいてソースは脳内。
しかも身勝手な妄想を頼りに一方的に「射精する奴は忍耐力がない猿」呼ばわりするんじゃ
誰もマトモに耳傾けてくれなくて当たり前だよ。
実際に彼女なりセフレなり奥さんなりがいて生活の中にセックスが含まれている人間なら
まちがっても言わないような表現をキミはしてるなあと俺も感じるよ。

文章は無駄なく的確に。

オナったあとにハーハー言いながらマスキュラーポーズ30分してたら増量中なのに身体がキレてきたｗ

しかし理解力のない連中が多いな。

先に「腑抜な軟弱な遺伝子」だの「玉無し」だの煽ってるのはどっちだよ。
売り言葉に買い言葉だろう。
それに若くエネルギーが有り余ってる新婚さんにセックス減らせなんて言ってるか？
そんな時期ならどんどんやればいい。スイッチはまだ当分先だ。
壮年を迎えてもいつまでもそんな調子で筋トレと平行でやってるとガクッとくるから、
３０後半に差し掛かってもまだ尚体を発達させたいし、
４０、５０になってもトレもエロも充実させたいという
この板の住人なら誰しもが思う事を達成するために、
まだ余生長いうちに心も体も枯れ果てたぬよう
無駄打ちせずコントロールすべきと言っている。

男女のコミュ二ケーションとか男女論板でやってくれ。

>>993
＞しかし理解力のない連中が多いな。
そんなあなたは読解力がなさそうですね
まあ完全に論破されてるから開き直るしかないんでしょうが
これほど言われても同じことを言い方を変えて繰り返すだけで
自説の証拠は何一つ提示できないうえ
ズバリ指摘された自分の態度の問題点は一向に改めようともしない
感情のコントロールはまずあなた自身がするべきでしょうね
最後に一言だけ・・・

トンデモ理論とかオカルト板でやってくれ

しかし途中まで良い感じのスレだったのに一気に糞スレになったな

論破ってなんだよ
結論「男女のコミュ二ケーションの為に積極的にセックスすべき」てか？
どこのスレ、どこの板の話だよｗ
それって筋肉とか関係ないし>>1の求める答えの方向と全然ちがうだろ。
それこそとんでもない結論じゃん

>>993
とりあえず君にはグループ魂の「Over 30 do The 魂 」を
聴くことをオススメしておこう

>>996
そこはどうでもいいんで、下に引用した部分のソースをくれないかな。
なるほどそうか！と、みんなを納得させればキレイに終わることだと思うんだけど。
俺様の考えた俺様理論！ソースは脳内！！・・・じゃ何言っても無駄だよ。
誰かも前のレスで言ってたけど、そもそも日本より平均セックス回数の多い外国ですら
スポーツ選手が試合前は控えたほうがいいんじゃないかってくらいの話なんだよ。
それを大げさに膨らまし具体的な数字まで挙げて断定してるんだから何らかのソースがあるんでしょ？
そこを明示してくれたら、それを基にもっとマトモに意見を出し合えるわけだし。

＞オナヌばっかりしてると体が
＞「もう十分子孫繁栄したので使命は終わった」というスイッチが入って一気に老けるよ。
＞後は衰退あるのみだから当然トレの効果も出なくなる。
＞気力もなくなり、腑抜けのボケ老人まっしぐらとなる。

＞十二分に射精を繰り返し、もう十分に種付けという使命を果たせば
＞肉体はフェードアウトに向かうのみ。
＞フェードアウトに向かう肉体がただでさえ重荷になる筋肉を積極的につけようとするはずも無い。
＞ある時から、怪我が増え、風邪や体調不良で筋トレもままならなくなる。

＞そうすりゃトレも女遊びも５０台になってもバリバリ継続できるぞ！
＞ま、人生の後半の大部分を腑抜け（下手すると早期ボケ老人）でいいならやればいいさ。
＞気がつけばチンも立たなくなっている。歳はまだ４０そこそこなのに。
＞これがオナ猿の成れの果て。

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