【マジメな】筋肉とオナニー【はなし】

筋トレとオナニーにはどんな関係があるのでしょうか
よく、オナニーすると静止を作るために栄養素が使われてしまい、
テストステロン等ホルモンの製造が遅れ、淡白同化の妨げになるなど、
あまりいい話も聞きません。それともオナニーすると男性ホルモンが活発に製造される
ことにより筋トレの効率もあがるんでしょうか？

俺はやるとダメダメ
重量も扱えなくなるし筋肉のハリも落ちる
精神的にも駄目だしな

俺は溜まってると、ジムにいる女にムラムラして集中できないので、必ず一発抜いてからいきます(→o←)ゞ

>>2
それはトレ前にやってしまった場合の話ですよね。確かに若いころなどは、オナニーした後は眠たくなったり、
無気力になったりということはあると思います。
オナ前はすごくやる気というか、「やってやるぞ！」という覇気のようなものがありますよね。

>>3
それは意識の問題ではないでしょうか・・・
ジムに女性が多いんですね。うちはそんな人まったくといっていいほどいませんよ。

オナニー程度で効率下がるなら、その時点で
ヘラクレスにはなれんよ。
さすがにアナルオナニーした後は腰が抜けて無理だがｗ

そういうことではなくて、オナニーすることによるホルモン精製の変化について知りたいのです

いっぱいしたほうがホルモン作られるのでしょうか？
禁オナということばもあるように、やはりしないほうが生産力も上がるのでしょうか

>>4
トレ前にやったらもちろんだるくてもうトレできないし、普段から溜めといた方が筋肉のキレいい感じだな
というか俺はオナニーしたら結構引きずる

やっぱり抜かないほうがいいんでしょうか？
でも抜かないと男としてダメになってしまいそうですよね。筋肉といえば男のシンボルですし

知らんよホルモンなんか。
モンモンして集中できないならするべきだし
やる気なくなるなら我慢しろ。

だからそれを話そうというスレなんですが・・・
まじめなはなしと書いたんですけど。ちゃんとください（´･ω･`）

＞オナニーする→精子が減る→精子を作ろうとする→テストステロンが分泌されると言われており

ということはオナニーすることは有効なんでしょうか

だから、そんなの微々たるもんでしょ。
精神的にどうだかの方が影響があると思うが。

俺はオナニーやめてから伸びたな
やらないほうがいいだろ

出したの飲めば解決。

オナーで放出されるたんぱく質なんて鼻くそみたいなもんだろ？
コップ1杯分出すわけじゃあるまししｗ

>>15
あなたは頭悪そうです

ﾜﾛﾀｗｗ

>>1
筋トレでも男性ホルモン生成されるから、わざわざオナニーしてまで

ホルモン分泌を促す必要はないんじゃないか？

>>18
そういうことじゃないんです
どちらかというと、抜きたい派なんですが、もしそれが阻害要素となっていたら・・・と心配で。
やらないほうがいいというのであれば、ある程度我慢もできるとは思うんですが。

オナニーすると神経系の疲労も出るらしいし、脳細胞も減るらしい・・

だからやらない方が絶対いいし、プロスポーツ選手も禁欲すると聞く

筋トレ＝ホルモン生成　アナボリック　ボケ防止

オナニー＝ホルモン生成　カタボリック　脳萎縮　蛋白放出　無気力

オナニーはホルモン生成以外にメリットはない、筋トレでもホルモン

生成されるから筋トレだけの方がいい

>>20
そうなんですか・・・

でもやっぱり抜きたいです。１日に５回を毎日とかザラなんですｗｗ
控えめにしたほうがいいんでしょか。。。周りは３、４日から一週間に一回とからしいんですが。

というかイカなきゃいいんでしょか？？
寸止めでやめても意味ないのかなぁ・・・

353 ：名無しさん＠ピンキー：2006/11/29(水) 02:50:23 ID:wQ4EqaIJ
オナ禁する理由に、肌がキレイなるからとか、行動力が増すとの意見があるが
いいことばかりでもないんだぞ。
だいたい男が長期オナ禁なんかしたらテストステロンレベルがさがって、
筋肉がカタボリックして女性化体質、女性化乳房、ＥＤなど弊害も沢山あるし。
前立腺癌だってまだ安心はできないし。



これはどうなんでしょ
>>20さんのソースありますか？？

オナニーが嫌なら風俗へ逝けば？ｗ

他の動物はどうなんだ？それが答えだと思う

>>23
ソースはないが筋トレなしで長期オナ禁はテストステロンレベルが下がると

思うが、筋トレしてる場合は関係ないと思う

>>21
試しに禁オナしてみればいいんじゃないか？そうすればどっちがいいかなんて

わかるだろう

>>25
動物と人間じゃ構造の複雑さが比べようないでしょ。。。
人間のほうが明らかに複雑だし

>>26
禁オナなら１週間したことがありますが、そんなに違いはなかったと思います。
ただ禁オナ解禁後は普段の２，３倍は量が出ました。まさに溜まってる状態だったと思います。


うーん、やっぱりドエロな俺には抜きながら筋トレするしかないのかな。
トレ前は６時間は抜かないっていうふうにすればなんとかあの脱力感は回避できそうだし。

こんなの見つけました


＞筋トレ期間中はオナニーをして「それ」を放出しないべきなのでしょうか？
⇒かなり昔の意見でしょう？　昔から云われています。　健康体ならドンドン作られ、しなくても、夢精・放出します。
その程度でなければ、健康体では有りません。
以前は、精神力強化・・・「終わったら出来る」と馬のニンジン代わりにしたのだと考えています。

ただ、もう一つの考えとして、「気」の問題が有ります。
これを考えると、出さないで体内還元した方が、難しいのですがよいとも考えられます。

こんなのも。

射精すると、肉体はすぐに精子の製造を優先します。
そのとき、肝臓が働きます。
肝臓は、いろいろな役目をもった臓器で、
栄養を体中に送ったり、肉体疲労を回復させる役目もあります。
射精すると、精子製造が優先されるために、
その他の役目は後回しになります。
すると、筋トレしても、効果が落ちる可能性はいなめません。
しかし、本当に結果として現れるかどうかは微妙で、理論的にはしないほうが効果的といったところだと思います。

オナ禁経験豊富な俺に言わせると、週に１､２回がベストだと思う。やらなすぎはマジ衰えるよ

とりあえず毎日やるのはよくない！

【禁オナの効果】(基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●二重アゴにならなくなる。（男性ホルモンが抑制される→二重顎骨格が作られにくくなる)
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。

このスレ出身者である空僧丸氏のホームページに、更に詳しい解説があります。
●「自己改善により毎日を幸せに生きる」ttp://light.kakiko.com/sionta/

セクササイズ

おれのきんにく、ソイヤッサッー！

>>32
つまりそれは女性化が始まるということですよね。
ウエイト板の住人的にそれを望むものはほとんどいないと思いますが、ファッション板など、また一般人にも
女性まではいかなくとも、中性的な人間になることがいまの流行といってもいいと思います。
そこで支持されている意見を受け入れるのは少し危険ではないでしょうか

ホルモンは知らんけど
精液の成分のほとんどアルギニンだぞ
アルギニンは体内での合成遅いから出しすぎはまずいんじゃね
サプリでとってりゃ問題ないかもしれんが

ニンニクにリジンが入ってから活力が出るしザーメンが増える！！！！！！！

●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●二重アゴにならなくなる。（男性ホルモンが抑制される→二重顎骨格が作られにくくなる)
●頭が冴える気がする。

いいことの方が多いから、禁オナはやった方がいいだろう

>>35
それプラス、ウェイトで最強じゃない？

玉金を冷やすと夢精しやすくなる
俺は毎日扇風機を足の方からかけてる

週二回程度オナニーするけど三日目で夢精した

もちろんウエイトトレもしてる

玉金は冷やすに限る

冷やすといけないんじゃなかったっけ？


と思ったら送風レベルか。
確かにタマはあんまり圧迫等しないほうがいいらしいね。ボクサーパンツとか、フィット系の下着よりかは、
ノーパンかトランクス形のほうが望ましいとか。
外人がノーパンな人がいるのはパンツのラインが見えるのが嫌だからだそうだけどね。

>>41
送風レベルでも相当冷えるぜ

つか俺ボクサーが好きなんだけどなかなか冷えるよ

金冷法だな

竿には自信ないが… 玉は元気そのもの

オナニーすると副交感神経が優位になるので、集中力が鈍る。
頭の切れが鈍る。これは事実。

結局のところ、オナニーはしてもしなくても筋力には関係ない（あるとしても微量）が、トレ前のオナは
集中力、覇気の点でトレーニング行為自体の妨げになるのでやらないほうがいいってことかな？

ハードなトレしはじめたらオナニーどころか性欲すらなくなってきた・・・

>>45
アナボルとかやってるの？
ああいうのやってると女性化しちゃうらしいよ

>>46
いいえ、全くのナチュラルです
ちょうど1年前から筋肥大トレ始めたんですけど
その頃から性欲減退ですし1回やっちゃうと数日はできません・・・はあ〜

47栄養素不足じゃないか？亜鉛中心にミネラルを補給すべし

スクワットすると性的にやばいっていうけど
俺のチンピオは常に平常なんだよね

これはかなりの期間
僧侶のような生活をした私から助言できる
体の求めには応じなければならない
無理に我慢すると性能力が無くなってしまうよ
ずっと我慢し続けるとオナニーしなくても良い体にはなるが実際それは良いことではない

オナニーとセクロスのデメリっトはおなじなんですか？？

【禁オナの効果】(基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●二重アゴにならなくなる。（男性ホルモンが抑制される→二重顎骨格が作られにくくなる)
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。

このスレ出身者である空僧丸氏のホームページに、更に詳しい解説があります。
●「自己改善により毎日を幸せに生きる」ttp://light.kakiko.com/sionta/

【夢精について】
●すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
●夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。

■３０日ー５０日
・スーパーサイヤ人効果
３０日過ぎたあたりから　突然ある変化が表れました。
この世に怖い物がないという気持ちになりました。
そして精神が異常に高ぶり信じられないようにいろいろと想像やアイデアが閃きました
睡眠も１日３時間で十分という異常な状態がやってきたのです。
健康版スレではスーパーサイヤ人と呼ばれています。

スーパーサイヤ人効果とは？
スレの冒頭でも紹介されているような効果を、自分のものにする事に
より、自信や気力を取り戻し、オナニーにふけっている常人よりも、
より有意義に人生を送れる人がスーパーサイヤ人と呼ばれる。


↑
これﾜﾛﾀ

つーかスレタイが間違ってる。
正しくは、『オナニーが止めれません』
だろｗ

>>53
これはまじめなすれです。そんなふざけたスレタイはつけられません！

●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。 →気の持ちよう
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。 →それほどオナニーに時間かけなければいい
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。 →ﾊｧ？
●朝寝坊に強くなる。 →まあするよりかは疲れは出ないとは思うけど・・・寝るまえにしなけりゃいいじゃん
●自己管理能力が身に付く。 →完全に人次第　無理な奴は何しても無理
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。 →オナニーでそんなの変わるかバカｗ
●血の気が良くなる。 →血の気ってなに？＿？むしろ男性ホルモン出たほうが闘争心が沸くんだけど
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。 →男にツヤなんて必要なの？
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)　→でもニキビは普段の栄養を満遍なく取れば出来ないし
●サラサラでつやのある髪になる。 →日本の男性は美しい、なんていわれたくねーよ日本人的に
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。 →うーん、これは同意かも　でもオナニーとの相関は証明されたの？
●体毛が薄くなる。 →剛毛でない限り、ある程度毛深かったほうが男っぽくていいよ
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向) →それはあるかもね
●女性のストライクゾーンが広くなる。 →これも意味ない
●２次元キャラクターから脱却できる。 →オタ限定効果じゃんｗ
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。 →異常分泌とは具体的になんのことだよｗ
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。 →女になりたいの？？
●ホルモンバランスが安定する。 →長期間ではむしろ不安定に
●二重アゴにならなくなる。（男性ホルモンが抑制される→二重顎骨格が作られにくくなる) →二十顎くらいおっさんにいくらでもいるだろｗ
●頭が冴える気がする。 →気がするだけ　却下
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。 →中世的な顔もあと数年すればきもちわりーｗってなるんじゃないかな　ガクトきもい
●フェロモンが出やすくなる。 →ねーよｗ

>>50
オナニーなんてやらない方がいいだろｗｗ

他人から見たらキモイだけだぞｗｗｗ

結論

何事もバランスが重要です。週に1,2回をめどに抜いてください。


〜〜〜〜〜終了〜〜〜〜〜

●中性的な顔になり、比較的イケメンになる

●女性ホルモンが分泌されやすくなる

●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる

これらはオカマちゃんになりたい奴にメリットだろｗｗｗ

キモスギ！女性ホルモンなんていらねーよｗ

そもそも中性的なイケメンになるわけねーだろ
顔のパーツなんて生まれつきなのに
整形しなきゃ変わらねーよな

>>55
これで確かなのはテッシュの減り具合(元々気にするレベルの事じゃないけどｗ)とある程度オナニーを我慢した事で久しぶりにする時に感度が良くなるぐらいだろ

野生動物なんかは生殖行動をしない個体の方が大きくなると言われてますね。

かとーたかみたらわかんじゃん
しおしお

【禁オナの効果】(基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●二重アゴにならなくなる。（男性ホルモンが抑制される→二重顎骨格が作られにくくなる)
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。

スーパーサイヤ人狙うとしたら
一年で最高でも12回しかオナニーできないのか・・・
代償は大きいな

オナホールがセックスより気持ちいい件

オナニー我慢するとハゲにくくなったり肌のツヤがよくなるって本当？
それだったから我慢しようかな

>61
まじ？

毎日立て続けに５回ほど抜いてたら、勃起が弱くなってきた気がする。あと眠気も。

もう年なのかな。２２だいｓ

昆虫は射精するとシヌ

>>1がまだいるか知らないが、これだけ書いておく
こんな実験がなされたことがある
まず、人間と同じ哺乳類で人間に近い動物を2匹別々の場所へ隔離する（ゴリラかチンパンジーかオラウータンか・・・忘れたが）
そして、一方の場所には、雌を入れる。もう一方には、雄一匹だけ。
結果、どうなるか、交尾の出来る環境の雄は、活力に満ち溢れ、毛艶もよく健康的になる
一方、雄一匹だけの環境では、活力が無く、不健康そのものといった様子になってしまったという
（実際は、そんなことはなく、「特に変わったところが無い」だけだと思うが、健康的な雄と比較して見た場合はこういう評価になっても不思議ではないと思う）

で、オナニーの場合だが、これは逆で、オナニーしたほうが不健康で、寿命も短かった。してないほうは健康的であったという
（これも、不健康な雄と比較して健康的としただけで、実際は特に変わったところは無いという評価が妥当だと思う）
他に、オナニーもしてセックスもする生活を送ればどうなるのかとか、これらの実験に信憑性はあるのかどうかということは
自分で試して調べてくれ

確かにオナニー我慢してる方が筋肉の張りが良いとは思う。
気分的なものかもしれんが

>>70
>>1ですが結構書き込みの割合しめてますｗ

というか疑問なんですが、猿など、人間以外の動物でもオナニーするんですか？？

　　　　　　 　　__, -‐― ´￣　― ､
　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　｀ヽ
　　　　　 /　　　　 _ ,,　　　　　　　ヾ i
　 　 　　/, / 　 ／　 |　, .|　| i i 　　　|
　 　 　　|　|　 / -‐- |/ﾚ┼t-| |.iっ 　 |
　 　 　　И　/|　,. ‐､　　 , ‐ ､ ﾙ|~, i !.|
　 　 　 　 V|　|　!（.,）　　 （.,）,!　ﾚヽ　|　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　|!.{///　 ､　 　 ////ノ　|　　|　ねえ、おにいちゃん
　　　　　　 　!, ＼　(⌒⌒) 　／i! ,i,l.|　.＜　いつまでこすってればいいの…って
ｏ　Ｏ 。。　　~^^ ｀г―　i´ ^^~　　　　　|　やだっ、何これ〜っ！？
　 。Ｏ　ｏ　　。 -/ ＼ _／ ヽ―,- _　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ﾄﾞﾋﾟｭｯ 　／|　|　＼/|o|ヽ／ |　|　i　~ヽ
　　|| ｏ/∩|　|　　　|　| 　＿|_ |＿| 　　ヽ
　||.／二ﾆヽ|||ｼｭｯ |　| 　|6年3組| 　　 |
　|||　―-､)ヽ||ｼｭｯ|o | 　| 西 村 ||　 　 |
　|||　二ヽ)_ﾉ||　　 |　|　　￣｢ |￣||　 　 |
ｼｭｯゝC|　| /⌒⌒⌒ヽ／~￣￣￣￣ヽ　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ./⌒ヽ⌒ヽ＿__　 　|　　∴ヽ　　３　 ） ＜　現役小○生の手コキこそ至福ーっ！
　/　 _　　ゝ＿＿＿）（９　　　　 (｀ ´)　）　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/　 丿ヽ＿__,.───|彡ヽ　―◎-◎-|　ﾊｧﾊｧ…
　　)　 　 　　　　　　 （　　 Y￣￣￣￣）
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するよ。サルはだいたいどれもする。フェラだってするし。

猿はオナニーにはまって
やりすぎで年間にかなりの
数の猿が死んでるらしいよWWW

でも死ぬってのもおかしな話だよな
オナニーで死ぬってどういうこと？人間の場合、イったらある程度たたなくなるはずだし、
出来ないと思うんだけど。それに絶倫という人もいるように、何度でもヤれる人もいるし。

>>76
食欲、睡眠欲無視してひたすらオナニーするらしい

猿ってボス猿以外は交尾できないんだろ
そうとう溜まるはなぁ

猿はオナニーでは死なないよ
寿命が短くなるだけ

今日も自分の肉体を見ながらオナニー

オナニーはしネエけど、マスターベーションやセンズリなら
毎日堪能するほど繰り返しカクことにしてるゼッ！！！！
そんなコトぐらいで筋トレに支障を来すようなヤツは
所詮ド素人でしか無えのサッ！！！！！！！！！！！

>>81
ナッちゃんは妄想オナニーしかしないんですね。

二日オナ禁したら、抜いた後でもかなり筋トレできた。重量もオナ禁時と同じくらい。
やっぱ毎日抜いたりしてたらトレの効率落ちるけど、２，３日に一回程度のオナニーならぜんぜん問題ないっぽい。俺の場合はね。


つか気持ちい・・・・

知り合いに筋肉ムキムキの奴がいるがオナニーはほとんどしないと言ってた
逆に筋トレしてもガリガリな奴は毎日オナニーするってさ

>>83
オエッ・・ｗ

抜いちゃった。
今日はオフだからよかったけど。


最近毎日３回くらいから、二日に１回に落としてみた
すると、射出量が増えた気がする。快感度は変わってないけど。
つか他のことやってると抜く暇ないね。

彼女と週二で会ってるやつとか裏山

抜いちゃった

陰毛を抜いているの？ｗ

うがーーーー抜きてーーーーーーーー

俺は抜きたくなったら70歳のパン助を買うよ。それでも手よりは本物の方が気持いいから。

ﾊｲﾊｲ

>７０歳って…ｗ

ボディービル部の一年生の時に「学生チャンピオン」に選ばれてしまった。
先輩たちは、そんな俺が羨ましかったのか、部員全員の凝視している前で
俺に全裸になってポージングをやらせたんだ。
そのうえ、俺の筋肉ではなく男性器の話ばかりを声高にするので、
不覚にも俺は勃起させてしまった！！！！
しかも、その後でみんなの環視している中でセンズリをかかされたんだゼッ！

おもしろいと思ったんだろうな・・・

欧州とアフリカの人たちはほぼ365ファックしてるらしいぜ。ちなみに日本が世界最下位の年間80日だとか。関係ないんじゃない

それは遺伝的にも左右されないんだろ

われわれ日本人は元が小さいため大きくなるためには対価を払わないといけないのだよ

精液の成分の75%はボディービルダー垂涎のアミノ酸であるアルギニン。

だが一旦精液として製造され睾丸に貯留されると体内に再び吸収されることはない。

なんともったいないことか。アルギニンのサプリは高いのに。

よってオナニーして精液を出したらみんな飲もうぜ！

サプリ買うより安いのは当然。

じゃ、俺の彼女毎日すんげ〜特してるな…。

特にトレ後の張った筋肉見てると興奮してオナニーしたくなる
とても我慢できるものじゃない

>>99
そういうのなんていうか知ってる？

オナニスト

【研究】 「自慰は危険。している人もわずかで、精神破綻・
老化につながる。法的対策必要と研究会」
1 ：☆ばぐた☆ ◆JSGFLSFOXQ ＠☆ばぐ太☆φ ★
：2006/10/12(木) 21:11:34 ID:???O
・若者の自慰行為は健康な証拠。そう語られることも多いが、
20歳の男性で10.1％、 女性に至ってはわずか1.3％が行なっているに過ぎず、
健康どころかむしろ体に 悪影響があると、
若年者性教育研究会は発表している。

　この数字を根拠に同研究会は「自慰行為とは性欲の旺盛な一部の者に
だけ見られる特異な性行動と言える（中略）インターネット上の
サイトに、あたかも多くの若年者が自慰行為の経験があるかのように
記述しているものが見受けられるが、これは完全に 誤った情報である」
などとしている。

　自慰行為はエネルギー消費が大きく、身体を疲弊させて老化の
スピードを進ませる。 さらにみだらな妄想に取り付かれる一方で
そんな自分に嫌悪感を覚え、心のバランスが 取れずに精神の破綻を加速させる
。その結果犯罪のきっかけにもなるかもしれない、
と同研究会は発表。法的な対策が必要だと結論付けている。
他にも「自慰行為無害説」を唱えるのが世界でも日本だけ、
との説を展開したり、 精神障害を発症する恐れがあるとも指摘する。
1992年に米・ミズーリ州で起こった
銃乱射事件の犯人は自慰行為中毒者だったという。
「自慰をやめれば人間は幸せになれ、世界は平和になる」
とこの研究会は考えているようだ。
　http://news.ameba.jp/2006/10/we1009_3.html

>>98
うん、女性には最高。

アルギニンを摂取するとコラーゲンを生成して肌ツヤがよくなる。

皮膚科では肌荒れの特効薬としても処方される。

世間で完全に誤解されているが、コラーゲンのサプリを摂取してもそれは体内で分解されてなくなってしまうため、肌にはなんの効果もない。

アルギニンを摂取することが必要。

で、精液は最高のアルギニンサプリ。

俺も彼女に飲ませてるよ。

俺にも飲ませろ

本気で書いてるとこがさらにアレだな

だってお腹の上に出すと怒られるんだもん。

さあ、きちがいがきました

オナニーはだめでセックスはいいのか？ｗｗ
既出だったらｽﾏｿ

坂口憲二のヤツ、前回の「医龍」ではケツを見せてやがったが、
今秋から放送の続編では、マラを露出するらしいゼッ！！！！！
だけど、テレビ放送の際には「男性器をそのママ出してはイケナイ」
とかで、黒々と密生した陰毛を見せるだけになっちまうそうなのサッ！
それにしても、アイツの臭えチンポを撮影するのは大変だったろうナッ！！！！
特別に憲二のセンズリ場面もあれば、他の男優とのチンポしゃぶりシーンも
登場するという噂が流れてるそうだゼッ！！！！！！！！！！！！！！！！！

ボディービル部の一年生の時に「学生チャンピオン」に選ばれてしまった。
先輩たちは、そんな俺が羨ましかったのか、部員全員の凝視している前で
俺に全裸になってポージングをやらせたんだ。
そのうえ俺の筋肉ではなくチンポや金玉など男性器の話ばかりを声高にするので
不覚にも俺は勃起させてしまった！！！！
しかも、その後でみんなの環視している中でセンズリをかかされたんだゼッ！
若いから天井に届くほど思いっ切り噴射してやったがナッ！！！！
ワッハッハッハッハッハッ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ホスレ

http://c-au.2ch.net/test/-/muscle/1128838240/i

３００人のスパルタ兵全員が捕虜になって縛り上げられ、
生きたまま男性器をジワジワと鋸挽きに切り取られるシーン
のナイ「３００」なんざ絶対にイヤぢやーッ！！！！！！！！！

３００人が互いに６９の体位でマラをベロベロ、シャブシャブと
しゃぶりまくり、舐め回し合う場面も必要だナッ！！！！！！！！
同時射精する瞬間はアップで思いっ切りブッ飛ばすんだゼッ！！！！
噴射後のチンポがヒクヒクと痙攣している状態までジックリとナッ！！！

この前２日抜かなかっただけで、何かドピュっとじゃなくてドロリ・・・と結構な量が出て気持ち悪かった（´･ω･`）

毎日 ４、５発抜いて 今も抜きたい気分！ 溜めた後すぐのズリでは、あまり飛ばなくなんか黄色いくてドロリとスゲェ量でる。続けてやると 次はスゲェ飛ぶ 頭を超えて 量も多いぜ！ これって皆同じ？

アルギニンがタップリ含まれている精液位なら、
定期的に幾らでも、好きな時に１滴残らず全て
君の口中へダイレクトに注入してあげられるよ。

でも妖精患者の精液飲んでもねえ・・・

今彼女のお口の中で出しました。彼女疲れて寝ちゃった(>_<)

いっぱいでました(^ω^)ﾉｼ

毎日フェラで朝･昼･晩に射精させられている俺
酷暑続きのこの頃、疲れている俺。

猛暑と激しい性生活は厳しいよな。
筋トレするにも・・・力が出ない・・・・

最近朝立ち弱いよ・・・

なにげに良スレじゃ無い？

しゃぶってくれるなら、男でもいいんだけど

>>121
まあ後半あたりからふざけた書き込みがチラホラ見えるけどね。。。。

やっぱ毎日オナはよくないらしい。一番いいのは２，３日空けてオナするのがいいとか。
一週間はちょっと体にも悪いそうな。

筋トレと同じだｗ

>>筋トレと同じだ
それなら射精も毎日コツコツ続けないと。ｗ

よし、３日目だから抜くとするか


でも抜くと筋肉の張りが無くなって小さくなる気がするんだよね・・

カタボリック状態ｗ

アンチカタボリックサプリのんどきゃおｋ

あああああああああああああああああああああああ
何で人間の体はこんな二律背反みたいなシステムになってるんだああああああああああああああああああああ

カタボ状態になるならグルタミン多めに飲んで回避できんかな？w

今夜は朝までオマエとアナボリック！

とりあえずイカなきゃいいんだろ？？？？

寸止めでいいんじゃないの？
あとトレ日はやめたほうがいいかもね。ちょうど筋肉疲れてるときだし、そｋっからさらに栄養必要ってなったらカタボになりかねん。。。。
オフの夜くらいならいいけど、それだと俺の場合３日に一回くらいになる。そんなのありえないよﾏﾏﾝ・・・

男だろ、僅か２発や３発位の射精で
訳の解らんことをギャーギャー言うな！
それは体力もない精力もない弱い香具師達が
使う言葉。ｗ

>>132
それは違うと思うな。オナニーはホルモンとじかに関係してくる部分だし。

ちょっと話それるが
毎日オナヌすると前立腺癌にかかる可能性が低くなるって発表があったよ。2〜3年前。

俺、２０代後半に入った途端性欲がガタッと落ちた
オナニーとかいくらでも我慢できちゃう

俺みたいな奴はオナ禁してるとドンドン衰えると聞いてそれが心配なんだよなあ
ウエイトトレで男性ホルモン出るかなあ

オナ禁推進論者の言う「効能」って
基本的に男性ホルモンを悪と見なす価値観な気がするんだ。
それって俺達と正反対の価値観じゃないか？

だいたい、男性ホルモン抑えたいならそんなもん年食えばドンドン落ちちゃうじゃん。
よくいるパサッとした爺さんの状態でしょ？男性ホルモン弱い男って。
禁欲とかしてるとどんどんそういう方向へ落っこちていきそうでむしろ怖いんだけど。
どうなんだろうなあ

大会に出るビルダーさんたちは、大会が近づけば近づく程セックスの回数が増える？減る？

俺だったら増えるね、ストレス発散のために

>>136要はオナニーし過ぎもオナニーしなさ過ぎも駄目って事だと思う

個人差激しそうだけど

>>135 エビオスとアルギニンとマカと亜鉛とガラナでギンギンのドバドバじゃね？

やっぱりオナニーした後は張りが無くなった感じがして嫌だ
ホントにホルモン生成にいいのかどうかすら疑問に思えてくる

でも、性欲が抑えられない
トレしてるとやっぱホルモン生成が活発になるんかな

オナニーはやりすぎは禁物だが、やらなすぎも禁物
どうしても抑えられなければぶっ放すが吉
どうせ６時間もすれば回復するんだから

それより、タバコの影響はどうなんだろ
もう喫煙暦６年ほどだが、やっぱやめたほうが筋トレにも効果は高いのかな？

>>140
張りは確実に無くなるね。特に2、3回した次の日はヤバイ

>>142
筋トレ始める前は気にしてなかったけど、始めてからは週2回にしてる
夢精する時もあるけど

明らかに筋肉には悪いよな？

タバコは俺も吸うけど関係ないんじゃない？

ﾀﾊﾞｺは普通に止めろよｗ

トレ後疲れて、いわゆる「疲れマラ」状態でオナってしまうｗ
トレ休みの日にした方がいいかなー

>>142
え？1回のオナニーで2〜3回射精するの!?すげー!!
俺は1回出したら冷めちゃうよ。

>>144
やっぱやばいのか？
でもやめらんねえんだよなぁ・・・なんていうか、仕事の後とか最高じゃない？まあ朝っぱらから吸ってる奴は死ねって思うけど
つかトレ後はやめとけ。カタボ状態に余計に拍車をかけることになるぞ。

あとお前、ホモだろｗ

ここの住人、精力が弱いんだなー。
雄なら日に最低３発は射精汁ｗ

年中カタボ乙
とりあえずお前の体うｐしてみ。たいした体じゃないんだろうがな

31才だが毎日トレ毎日もんもん

筋トレした後は必ず一服する。運動後はうまいからやめられん。
カタボって何？

精神的にかなりよくないが、毎日オナりたいなら寸止めがオススメだよ！
でも余計に発情しちゃって押さえきかなくなるかもしれないけどｗｗｗ

>>150　カタボ＝固い勃起

俺もトレ後は必ずタバコ吸う
オナ後も

>>146
>でもやめらんねえんだよなぁ・・・なんていうか、仕事の後とか最高じゃない？まあ朝っぱらから吸ってる奴は死ねって思うけど

お前自己中だなｗ

否定はしねーよｗ

おっ、楽しそうだなw

そりゃオナニー大好きだからなｗ

毎日してるけど。今日は五回した。

毎日三回が日課ですが何か？

この前カラーでオナヌーしてた人がいたよ

>>130ﾜﾛﾀ

今日はトレ休みの日なんだが、超回復狙ってオナ禁しとくかｗ

ちなみに昨日は腕が上がらないまでガンガン追い込んで、
よっしゃ明日こりゃ相当な筋肉痛くるなー！と思ってたんだが（もちろん夜オナニーした）
全く来ずｗ

睾丸に放射線を当てれば性欲は無くなる。

>>163
精子が死滅し少子化が益々進むなｗ

全裸で電子レンジの前でごはんあったまるのを待ってたおれはすでに種なしかも…orz

レンジのﾃﾞﾑﾊﾟでやられるようなタマならそれまでだったってことさ

>>165は電磁波と放射線がごっちゃになっている件

クレアチン摂ってて筋肉常に張ってるというか、
水が溜まってる感じが分かるというか‥そんな感じだけど、
オナるとクレアチニンになって萎む気がするw
腕曲げてみれば分かるよね

さっきセクロスしたよ

>>168
言いたいことは分かるが普通にカタボなだけだろｗ

？

フェラで８連発強引に吸い取られまくられ、
寝不足の時のようにボーっとして、仕事が
全然手につかない今日の俺。
また次の土曜にも８連発で吸い取られる…(恐

ゲイ乙

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　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /,/　　　 　 ＼|_,..-┘

良スレですね。

俺も、筋トレ前はオナ禁派です。
というか「抜きてーー！」という気持ちが筋トレのやる気になります。
なので最近はむしろ、エロビを見ながら筋トレしてます。

抜きたいエネルギーを筋トレで消費するので、筋トレ終了後は
もう抜かなくてもいい気分にもなります。
でも、筋トレが軽い性感マッサージ的な感じなので、先走りでドロドロに
なってはしまいます。

これを続けていると、さすがに抜かない訳にもいかなくなりますが、
2~3日おきの射精になるので、まあいいペースかな、と。

今夜も最近買った石垣佑磨のDVDをおかずに筋トレ予定です。

俺、ディップス中にフィニッテしまって・・・・
自分でもびっくり

＞「抜きてーー！」という気持ちが筋トレのやる気になります

ないない

同意

抜きたい気持ちをトレへのやる気になんか変換できん

まあこれ終われば抜ける・・！って思うと結構やる気になるかも。

んでトレやった後で、抜いたらカタボだよなぁ・・・・ってなって結局抜かないｗ

これ終われば抜ける！！なんか思ってたらトレ中止するけどｗ

抜いたらカタボだな・・と小一時間（正確には２分弱）考えて、結局抜いてしまうｗ
この繰り返し

お前それはただの変態だよ



・・・・変態だよ

パンプで得られる快感は性的な快感と種類が一緒だってアイアンマン載ってた

レスありがとうございます。

そ、そうですか。。。
抜きたい気持ち→筋トレのエネルギーの変換は難しいと。。。

自分は、射精したいけどできないみたいなもどかしいけど、
ちんこが気持ちい感じのときに、ぐわっとエネルギーが
出せて、限界まで持って行きやすいんですけどね。
もしかすると、力んだときに、前立腺とかも刺激して
しまうのかもしれないです。

>>175
俺にはわかるぞお前さんの気持ち

抜いたらふんばりきかないからトレ前は我慢してトレ翌日に抜くのがパターンだ
トレ日が仕事の休みの日と重なったときは朝からトレするんだけど
朝立ちビンビンで抜きたくなるのをこらえて準備の後トレ開始すると
ムラムラを叩きつけるようなアグレッシブなトレになっていい感じだw

カタボって何？

ググレカス

>>134

毎日アナルオナニーしてる俺はどうなるんだ？

Ｗ杯優勝５回のブラジルは98年大会、ザガロ監督がセックスＯＫにしたら
決勝戦でフランスに惨敗、そして４年後、02年大会でフェリペ監督が
セックス禁止令を出すと…見事優勝。今回は、ＭＦ・カカが
「プレーに影響が出るから試合前のセックスは考えない」と禁欲派。
一方、カナリア軍団をまとめるパレイラ監督は「試合前のセックスが
悪影響を与えるとは思えない。セックスを歓迎する」と推進派。
前回の優勝が「禁欲生活」のお陰かどうかは別にして、
はたして試合前のセックスはどんな影響が出るのか。スポーツ整体師で
パンクラス公認トレーナー・廣戸聡一さんに聞いてみました。ズバリ、
セックスは翌日の試合に影響するんですか？

「モチロンです。腰や膝というよりカラダ全体に影響します」。
なんでですか？「問題は“射精”。射精すると新しい精子を作る必要が
出るので副腎皮質が活発になり、それをカバーしようと体のエネルギーが
消費される。結果、疲労につながります」。なるほど！
「セックスそのものは副交感神経に作用するのでリラックスするんですが、
射精は交感神経に作用するので、コーフンすることで疲労してしまうんですね。
だから、射精さえしなければ、セックスはありなんです」

あれ？カカは童貞じゃなかった？

骨にも影響あるよな？

確かにね、オルガズムによる神経系統への衝撃はすごいらしい。
AVで女優を電気按摩でしぶとく痙攣するまで攻める「達磨アクメ」とかに出た女優は帰りには歩けなくてスタジオに泊まるみたいですよね、

皆さんは一日一回ですか？俺は五日に一回です。

>>188
もうすこしでオナ禁１周年だが
エロ禁しないでエロ動画見まくってるのは
実に効果的だったんだな。
まあそれでも最近は週１位しか見る気がしなくなってきたが。

筋トレに性的快感をおぼえてしまう人はいませんか？

性的快感はないけど、トレ後にパンパンにパンプした自分のカラダを
見たり触ったりしていると恍惚としてくる
ｲﾔﾝ

>>193
あるあるｗｗｗ

>>182
だから筋トレ後のオナはすぐいっちゃうわけか
３日も溜まってたのに、トレ後にやったらものの１０分くらいでいっちゃった。。
我慢するつもりだったのに、何か出たなって思って、ドピュってカンジじゃない出し方になったし

>>192
なにか良い事ありましたか？
肌がキレイになったとか

>>194
ナルシストはキモイと思いつつも
つい、うっとりしちゃうよねw

ていうか俺普通に二頭筋に力入れて、ちょっと揉んだら勃起するよｗ

いやwそれはwww

>>197
>>32のテンプレは殆ど体感できたな。
猿だった頃はニキビが頻繁にできてたが
いまは滅多に出来なくなった。
あとは飽きっぽい俺も筋トレとか継続的にやれてるし
イライラしやすかったのが今はかなり解消された。
これらは今でもわかりやすく体感できてる。

　　　「　小島よしお　」は、こうすれば人気が出る！　〜　芸人からゲイ人へ　〜

サポーターはかずに、直に競パンを履き、ビンビンに勃起した雄臭っせぇマラを、クッキリと競パンに浮かび上がらせ、
ビン勃ちの勃起マラの先端からは、ジワリと先走りの種汁を滲ませ、 競パンに種汁の染みを作り、
白目ひんむいてよだれをダラダラととめどなく垂れ流し、
恍惚の表情で「 オチンポオッパッピー！ 」って言う位じゃないと芸能界じゃ生き残れないよ。
オチンポオッパッピー！のあとにすぐ射精したら超人気でるよ。

　〇∧〃　でもそんなの関係ねぇ！
　／ >　　 そんなの関係ねぇ！
　＜ω＼


　　〇／　はい！
　／| 　　 オチンポオッパッピー！！
　／ト ・。.


　∧＿∧
（　；´Д｀）　ああぁっぁぁああぁあっ 　　　
人　Y　/ 　　 　 チンポいいッ！チンポ！　　
(　ヽωつ ο°ｏ。　
（＿）＿）

>>201
マジすか、、、自分７日目だったんですが、リセットしてしまいました、、、
やっぱヒマはダメだな、がんばろ

オナ禁が筋トレに効果的だったり、
筋トレ自体がオナニーになってしまったり、
奥深いですね。

自分はこれからも筋トレオナニーを続けて
いきたいと思っています。

実はいままで、乳首だけで射精することを目指して
いたのですが、なかなか達成できませんでした。
このままだと、筋トレで射精ができてしまうかもしれないですが、
そんな変態な身体になってしまったら、正直嬉しいのですが
どうでしょう。

あと筋トレオナには、
体育会系ものが一番エネルギーを引出すと思います。
好みにもよりますが。

>>204
淡々と語っているわりにそのレスの内容ときたら・・・
特殊性癖の部分以外はいたって普通の人ってところが
本物の変態であることを如実に表しているな


リアル過ぎてコワイわw

そう、あなたの傍に>>204はいるのかもしれない‥‥

変態にされちゃう？ボクも変態にされちゃうの？
ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

>>204ってホモでしょ。キモーいｗ

俺はホモじゃない！

神木隆之介君や

本郷奏多君

みたいな美少年が好きなだけだ！！！

>>205
確かに特殊な部分もあるかもしれないですね。
でも単に、美しいものと気持ちいいことが好きなだけなんです。
みなさんも同じではないでしょうか。

>>208
でもおっぱいは好きですよ。
品川佑氏の「美少年におっぱいがあったらいい」発言にも
とても共感していますし。


ところで情けない話なのですが、本日、トレーニングをせずに
抜いてしまいました。いままでさんざん偉そうな発言をしてきた手前、
誠に恥ずかしい限りです。

どちらにしろ疲れていたので、抜き日には最適だったのかもしれない
のですが、抜いたあとには
　（１）アルギニンを無駄にしてしまった。
　（２）どうせなら誰かに飲ませれよかった。特濃だったし。
それになにより
　（３）ヌキヌキ志向エネルギーの変換に失敗した。
そういうことに後悔するのです。

とくにこのスレッドにとって（３）ほど恥じるべきものはないのですね。
今日は静かに勉強でもして寝ようと思います。

>>210　アルギニンは自分で精液全部なめれば無駄にならんだろ

バカだなあｌ（´･ω･）

>>211
それはさすがにキモイのでできません。
自分のを自分で飲むリサイクルが合理的であることは、
頭では理解しているのですが。。。

人に飲ませて自分では飲まないとは何事かっ！

まあそうは言っても最初からは難しかろう
是非に及ばず
拙者のを飲むがよかろう
ほれたんと飲みなされ

>>213 そんなにまずくないＹｏ　喰わずぎらいはよくない

筋肉とオナニーとくりゃ・・・
チビだろ？
三本柱だろ？
チビ、オナニー、筋肉、切っても切れん・・・
モテナイチビなビルダー（筋肉マン）だからオナニーしまくる。
この道理さ・・・・プッ・・・

酔っぱらってた時自分のを直で飲んだけど不味かった、吐きそうになる。
みんなやめとけサプリ買え。
それと女は凄いと思った。

＞それと女は凄いと思った
ヤリ友の同僚の女の子はなぜか飲みたがる
アルギニンが苦手な俺には信じられない


もしかして俺のって薄いのかな・・・ｏｒｚ

そういや思い出した、昔の女なんだけど
飲むのはまったく抵抗ないんだけど、
その日のウンコが下痢を通り越して水みたいのが出るらしかった
腹痛をともなったり苦痛はまったく無いみたいだけど
腹の中で何かが起こってるのは確かだ、、、

お前が性病だったんじゃね？まじで

まじで？？今までチンコに異常は無いし、その女だけだけどさ、、

オナ禁してたらヒゲの伸びるはやさに影響ありましたか？

オナ禁したがる奴って中性的な男に憧れてるの？
パフォーマンス落とさないために試合前やトレ前だけでいいんでしょ？

世の中の平均が正常とは限らない。中東辺りじゃ一生自分でしないやつだってかなりいる

＞中東辺りじゃ一生自分でしないやつだってかなりいる
ん？便宜上オナ禁つってるだけで、要は射精しないってことじゃないの？

つか、オナ禁が正常か異常かの話じゃなくて、長期間射精しないでいると
精子生産能力が衰えてしまうとともに男性ホルモンの働きが弱ってしまい
トレに逆効果になるんじゃないかってこと

ま、俺の周りだと

マッチョ　＝　かなりオナニーで抜いてる
ガリ・デブ　＝　　起たない

の二極化だな。

>>223
俺の場合トレは週に３，４回はあるからなぁ・・・
トレ後はカタボ予防で抜くのはちょっとなぁってなるし。

でも昨日トレやってから４回くらい抜いたけど、そのせいで竿が痛いし、なぜか風邪ひいたｗ

>>225
長期間オナ禁するのは危険です

週１、２くらいが一番良いんじゃない？
少なくても毎日は絶対良くない

>>228
>>134

いつまで経っても堂々巡りでループし続けているなｗ

前立腺癌にかかる確率はビビたるもんだ

>>230
だがそれがいい

やめたら体が軽くなった。このスレのおかげだ。

オナｽｲｯﾁが入ると抜かずにはいられない

だよな。スイッチ入ると少し我慢しても
結局やってしまう

風邪でトレ出来ない間がすごい悲しい。
簡単に筋力は落ちないとは分かってても、やっぱ継続できない自分が悔しいよね

はやく風邪治して、とれ復帰しないと。
まあその間はオナり砲台なんだけどねｗｗｗｗｗ今日もう３発目だしｗｗｗ

抜くのが悪いんなら、その寸前とか悶々した状態が一番よさそう

オナニーの限界に挑戦した人いますか？
それと限界が来ると粉が出るって本当？
乱交しまくって最後は粉が出るぞみたいな書き込み見ました。

>>237 覚えたてのころ、耐久やりましたよ。受験中に。
記録はインターバルなしで13回。なんてアルギニンの無駄づかい
最後は逝った感じでビクってなるけどなんも出てこなくなる
ちんこ痛くなってやめた。

質問なんですが、筋トレ後亜鉛のサプリメントを
とってるんですがオナヌーしてしまったら効果ないですか？ｗ

>>239 トレに？オナヌに？

答えようと思ったが最後のwを見て気が変わった

トレにです〜

オナニーの一日の最高回数のギネス記録は？
男と女だと変わってくるよね。

つhttp://guinnessworldrecords.com/ja/default.aspx
頼んだ

ダサいわね。何のためにケツに穴が開いてるのよ?
ｱﾅルでオナニーすれば、射精しなくて済むじゃないの。
とっととダ●ソーでマドラス買ってらっしゃい。

ドライオーガズムってやつ？

>>245がモロガチホモの書き込みでﾜﾛﾀ

マドラスって何？
欠でイッても射精しないんだ

みなさんこんばんわ。

トレーニングとオナニーの関係を、実践しながら研究している
のですが、最近になって新しい知見が出ましたので、同志の
みなさまにご報告です。

「オナ禁し過ぎると、トレーニングもオナニーも両方ともやる気がなくなる」

オナニーを禁止しつつ、ヌキヌキ志向エネルギーでトレーニングをして
いました。限界までのトレーニングができて、効果的だったのですが、
オナニー禁止から10日弱経つと、どっちもどうでもよくなってしまったのです。

「抜きたくてしょうがない」というもどかしさを利用して、トレーニングを
しようという魂胆なのに、オナニー禁止に慣れてしまったようなのです。

しかも困ったことに、例えば駅などでかわいい高校生を視ても、なんとも
思わなくなってしまいました。つまり、軽度のインポテンツ状況に至った
始末です。

したがって今後は、適度に抜きつつヌキヌキ志向エネルギーを効率良く
供給できるように、試行錯誤を続けていこうと考えております。

>>239
あなたの摂っている亜鉛は、どちらかというと精液増産に作用しているのでは
ないか？
そんな気がしますので、豪快にドバドバ射精を愉しむのも一興と思います。

>>245
トコロテンすることもあるので、アナルは侮れません。

求道者がきた

＞ヌキヌキ志向エネルギー

勝手に用語つくるのやめれｗｗ

＞「オナ禁し過ぎると、トレーニングもオナニーも両方ともやる気がなくなる」

これはナイ
だるくてトレ休むってのはあるけど、オナニーをやる気がなくなるのは全く関係ない。
個人の性欲によって違うだろうな。
抜きたい衝動をトレへの力へも変換できない。
抜きてー！と思って筋トレしてもただ集中できないだけ。
上にも書いてあるけどスイッチが入ると我慢できない。

オナ禁は体によくねーよ
なんか、ずっと出してねーと新しい精子が出来なくて中で固まったり腐るらしいよ

まあ、一週間に一発抜く程度が目安
プロテイン飲んだあとはやめけ

出さなくても尿で排出するから心配するな

ずーっと出してないと、夢精にて発射したりで、とりあえず体に溜まって悪いとかそういうのは起こらないです

でも精神衛生上、週１，２回は出したほうがよいです

>>253 精子は再吸収されます

＞抜きたい衝動をトレへの力へも変換できない。
できるけど
＞上にも書いてあるけどスイッチが入ると我慢できない。
できるんだけど
＞個人の性欲によって違うだろうな。
ですよねー

生産されつつも翔び立てない精子たちゆくえ。
これは、とても気になるところです。

溜り過ぎれば夢精説あれば、尿と一緒に排出説ありで、
正確なところは分らないのですが、どちらも正しいのだと思います。

しかしせっかくつくられたものなのですから、有効活用されれば
いいと思います。その点、尿と一緒に出てしまうのは、避けたい、
というか寂しいですね。どうせなら、夢精体験してみたいです。
（当方、夢精童貞です）

さて、このスレッドでは、誠に勝手ながら命名いたしました
「ヌキヌキ志向エネルギー」を使ったトレーニングを考えて
参りましたが、溜った精液が直接エネルギーになればいいなと、思います。

ただそうなるとせっかく筋肥大しても、実践の最後がいわば線香花火な訳で、
相手もしらけ・・・と、世の中うまくいかないものですね。

俺22だけど四日溜めると夢精する確率高い
抜くの忘れると夢精するからだるい
だから俺は週二回程強制的に抜いている
俺の場合扇風機で玉を冷やした時は夢精率はあがる

二三日でも溜めると、量が多くて処理が面倒になる

23日なのか2，3日なのかハッキリしろｗ

夢精するときって勃起してるの？

あと夜這いとかっていってフェラしたとかって話あるけど、寝てるときにフェラされても気づかないものなの？

>>262
一緒に旅行行ったとき明け方やられたわ
フェラで1回出た後、騎乗位やられてる時途中で起きた
「・・・ああ、何だお前か」と思ってそのままやってあげた

しかし1回出た後すぐ立ったのは驚いたな
射精後萎んだらしいがしゃぶってたらまた立ってきて、手コキでフルボッキしたらしい
そんで騎乗位でやってるところで俺お目覚め

その時の夢の内容は全くエロくなかったな
誰かに追われて工場っぽいところ逃げ込んで隠れたら急にビュクンビュクンてなった（フェラで射精）
その後場面変わってよく覚えてないな
それで段々夢現の状態から目が覚めたって感じ（騎乗位の衝撃で）

射精そのものでは目が覚めなかったな
まぁ京都散策で歩き回ってすごい疲れていたせいもあるか

せっかくの旅行なんだからセックスしてやろうぜ

夢精時は勃起してると思う
射精したあとすぐ目が覚めて確かめたら半立ちだった
俺の場合まさしくエロい夢で腰振ってる最中に出た

>>263
あなたと相手の方の性別が気になります。

トレ前のオナはモチベががっくり下がって×
トレ後に寝る時やればより疲れてグッスリ眠れて○

俺の場合寝る時は…玉や竿をいじりながら寝る
だから夢精するのかな

もう1年近いが夢精は2回だけ
しかも寝ションベンしたかと思ったほど水っぽい無臭
まあパンツはパキパキになってたが

生まれてこの方夢精したことないわ。
小学生のころ、ちんこさんイジって中身は出ないけど
快感はあるっていう具なしオナニー？してたからなぁ。
んでいつしか普通に精子が出るようになった。

１日に３−４回で、１回につき30分から３時間なのですが、
大丈夫でしょうか？

ちなみに、ニートで、昼間の暇な時間はインターネットしながら
オナってる毎日です。

これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事がかなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。先を読むと、願い事が叶わなくなります。

�@まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
�A１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。
�B３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
�C４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！

�D８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
�E最後にお願い事をして下さい。

さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。

この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？

ダンベルのプレートの間にオナホ挟んで使ってみたんですオナホ。
あまりの快感に「あああああ」って声だしてしまいましたよ。
プレートのしめつけゆるめても抜けないの。気持ちよすぎて。
これは癖になりそうです。

↑
癖にもならないだろうし、本当にもやってないし、面白くも無い。

>>274
>>>273
>>ダンベルのプレートの間にオナホ挟んで使ってみたんですオナホ。

確かにこれは、いささか邪道の感を拭えません。
筋肉を鍛えるための動作時に、同時に屹立したおちんちんに直接刺激を
与えるのは、我々の目指す方向とは逆ではないでしょうか。

我々が勤しむべきトレーニングとは、たとえば――

　・ダンベルで上腕二頭筋を力ませると、性的にキモチイ
　　↓
　・勃起して先走りがダラダラ
　　↓
　・キモチイから貪るように力ませてしまう
　　↓
　・でも、イクことはできない
　　↓
　・でも、キモチイからやめらない

というような、サイクルに自らを持ち込ませることではないでしょうか。

もちろん、このように言っている私は、自分自身が納得できるような
サイクルの運用はできておりません。だからこそ、オナニーを禁止して、
射精できないもどかしさを増幅させたり、エロビデオを活用したりしています。

ただしいわゆるエロが主題の映像だけが効果的というわけではなく、
かわいい子のPVとかも、なかなかよいです。
もしよろしければ、ご紹介いたします。

スレタイ嫁バカ

オナニーしても筋肉は成長するよな？

成長してくれないと困る
週9は最低してる

Lユイ
穴入口（勿論、前の穴）に指を当てただけで「痛い」って
処女か！
ってか、処女でも痛くないだろ、それくらい。
息、臭いし。

以前のスレにユイが小型地雷ってあったのが
理解できた。

すまん、誤爆だ。

週2〜3回がちょうどいいんだろう。

でもマジで授業中とか抜きたくてやばいし。。

普通に残りの授業ほったらかしでオナってることとかもあるし。
たぶん欲求不満なんだろうけど、オナったらオナったで疲れてもう寝るってなるしね。

あー将来どうしよ。

>>277
結論から言うとオレはした。ただオナニーしてないときはもっと成長速度速かった

やっぱやらないほうが早いんだな・・・

性欲とるか筋肉とるか・・・
俺にはどっちも選べんよﾏﾏﾝ・・・・まだ２０代だからそんなに大差ないかな？

20代だからとか関係ない

＞でもマジで授業中とか抜きたくてやばいし
あり得る

＞普通に残りの授業ほったらかしでオナってることとかもあるし
あり得ない

＞あー将来どうしよ
あり得な〜い

>>285
確かにそうかも。。。
昨日も５回くらい抜いて寝たんだけど、今結構ダルいorz
しかも睡眠時間がいつもの１時間長かったな

>>286
うっせｗ
俺マジ変態かもしんないわorz

>>274
おまえやったことないの？
やってみ？まじできもちいいよ。

用意するもの：ボクのおなぺっと、ダンベル、厚めのゴム（ダンベルの動き止め用）

トレーニング＝オナニーとするなら、セックス＝トレーニングにもできるはず。
さすがにダンベルとか器具を使うのは難しいとしても、たとえば69で上に
なったときに腕立てとか。騎上位のときにスクワットとか。
なにより汗でむんむんむれむれになって抱き合えるのがいいよね。
両雄の工夫次第。

ここのスレ↓でリアルホモが暴れてます。助けてください！！＞＜
http://music8.2ch.net/test/read.cgi/dj/1183460129/

>>289
両雄かよ！
ｵｪ!

>>289
両雄かよ！
Ｏｈ！Ｙｅａｈ！！

俺は筋トレ休みの日にオナニーするのを基本にしてる。
ジム行く日に抜いちゃった時は、筋トレの前にアミノバイタル飲まないと力が入らなくて筋トレに集中できない。
逆に筋トレした後は、疲労感一杯でオナニーなんかする気にもならない。

アミノバイタルやめて宝起精にしなさい

今日は元気だから筋トレしたいんだけどオナニーもしたい。
悩んだすえ、オナニーをすることにした。
どうかわかってくれ

>>295
イク時は言ってね

おかずもどうぞ
tp://adult.g-gate.info/eroj/img/75208/80185.jpg

スーパーサイヤ人目指して頑張るゾ！

>>296
ホモ氏ね

今ケガして筋トレとめられてるんだけどオナニーしたいｗ
女の子見ると勃起して歩けなくなるｗ筋肉細りそうだ

すいません、いまオナってしまいました　≧≦;ノ

基本的に使わない機能は退化するから
我慢しすぎもどうかと思うが
年齢にもよるだろうし。。

男性ホルモンが出ないようにするためにオナ禁するとか、
美容板の玉無し野郎どもは　ゆってんジャン
てゆーことは　逆に！
オナニーすればテストステロンが烈しく分泌！分泌！て感じになるから
体作りには最適ジャン？！わざわざテストステロン摂取するビルダーもいる

オナ禁すると男性ホルモンがでない
オナするとやる気減退な上にタンパク質が出て行く


男性ホルモンが出るようにオナ禁するのが最強

範馬勇次郎が禁欲の末に出来た領域など雑魚ｗｗって言ってたぞ。
好きなことをしなければ最強にはなれないってさ

>>304
なるほど。
好きなことを好きと言える気持ちを抱き締めるべきだってことですね。
納得。

ついでに　意味の無いやりすぎた筋肉トレーニングするぐらいなら
女とベッドでいちゃついてた方が効果的とバキに出てくるトレーナーが言ってた

何事も程ほどが一番。オナでたんぱく質でるとか微々たるものだし、オナ禁でムラっ気
でるようなら元も子もない。目安だけどオナ禁するなら２週間までにしたほうがいいよ、
それ以上はEDの危険もある。
>>287
絶倫は男の種として誇るべきなんだぜ、これは筋トレみたいにそうそう鍛える事はでき
ないんだからな(´・ω・｀)ｂ

筋肉と関係無いが、オナ週２ペースなんだが、最近寝癖で髪がはねたときにその根本がハゲっぽく見えるようになってきたし、二重顎っぽくもなってきているorz。ショックorz
当たり前のことだが、筋肉が云々っていうよりやっぱり慎むべきもんだと思う。

あーだこーだ言い訳しながらやってる奴が多いからな

>>306
男とはどうなんでしょうか？

ビルダーってオナニーしないんだってね。俺もビルダー目指してるからオナニー出来なくなるなぁ

そうだね、ビルダはアナルホモセクスしかしないから、オナニはしないよ。

オレもやっぱり違うと思うよ。
オナニーしかり、セックスしかり、した後はやっぱり気だるくなるし、
「食べよう、鍛えよう」って気持ちを盛り上げるのに時間かかる。

時間的制約もあるじゃん。
精子を出す工程に時間を費やすくらいなら、そのぶんカラダを休めてたほうがいいと思う。
とはいえ、やってしまうのが男の性だよなぁ・・・

根性なしが

自分のプライドが許してくれないよ
悔しくないの？

鉄が一番だろ

テストステロンを含んだ俺の濃縮雄汁を
幾らでも好きなだけダイレクトに注入し続けて
上げるから遠慮なく何発でも思いっきり心地よく
摂取し続け１日も早く立派なムキムキになってみないか？

>>315
よろしくお願いしますﾊｧﾊｧ

乳首が凄く感じる(乳首責めだけで射精可)んだけど、いじりすぎて肥大しないか心配…
いじりすぎで女性化乳首になったりしないか不安。
ステとかで女性化乳首になったら、感度も上がるのかな？と疑問。

ＺＡＭ飲んでるんだけどオナヌーしちゃったら
意味ないすかね？

自分の精子のんだら±０にならんかね？

>>316 >>318-319
ＯＮＡで放出する量より、(俺のペニスを根元まで
ガッポリ咥え込み)ダイレクトに摂取する量を倍、
３杯、５倍…と毎日〜定期的に摂取し続けトレに励めば
近い将来見事なムキムキマンになる日も近い。

この土日ずっとゴロゴロして過ごして、
そんでオナニー８回くらいしてた。

で、今日ジム行ったら、せっかくベンチ１００ｋｇ乗せたばっかなのに、
また出来なくなってしまってた（泣

オナニーとセックスは別腹ですか？

ディオ 先生の実生活での実績
・高校時代安西ひろこ似の女＆大塚愛似の子と付き合っていたと嘘をつく
・スーパーのシフト交代連絡のためと偽り女性のメアド３つゲット
・MEGUMI似の加藤さんへの片思い→破局
・人妻川瀬さんとの出会いラブレター渡す→破局
・女子大生ゆいちゃんとのメールのやり取り（Hメールを送り返信されず）
・スーパーでお釣りを9000円間違える。客を万引き犯と間違えて脅す。女性店員にセクハラ→解雇
・派遣会社での部長からの洗脳（敬語でしかしゃべれなくなる）
・工場での若槻千夏似の女性との出会い猛アタック→玉砕ショックでミス連発＆解雇
・ライブドアブログを使っているという理由だけで堀江を「うちの社長」発言
・六本木ナンパ軍団に喧嘩を売るも周りを煽るだけで 本人遁走
・ジムでバイトを開始しカリスマトレーｊナーと言い張る。mixiで職業欄に企業役員と詐称し女を釣る
・ヤクザ（嘘）の友達を使って脅迫をするが反撃で警察に通報され謝罪
・通報された仕返しに弁護士に裁判の依頼をするが相手にされず
・mixi長身OFFで彼女の写メールを晒すと公言するが本人遁走
･様々なＯＦＦ会に出るも全てで（女がらみの）トラブルを起こし出禁にされる

【突発格闘】リアルファイトOFF14【顔面兇器】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1179331772/

抜いた後の虚無感を克服したいんだけど、何かいい精神系の薬ない？

もちろん違法はナシで

＞抜いた後の虚無感を克服したい
元々そういうものだからムリに薬でどうこうしないほうがいいんじゃ

抜いた日にトレできる人ってスゲーと思う。
あのだるさはガチで不快。
抜いたら次のトレまで４８時間のインターバルが必要。

俺はトレーニング前に抜くんだけど
これって普通じゃないのかな？
なんつーか、すっきりしないからさ
やる気ないときは抜いて気分転換になるんだけど

異常？？

>>327

例えば、３発とかでも無問題？
ウラヤマシス

30過ぎてるから3発だと厳しい

ぷああああああああああトレ後ってｵﾅﾆ後と違って超爽やか三組！

やばい！オナる気なんてうせるわ！
ぷはああああああああああああビールのみてええ！！！！

>>311
コンテスト前はセックスもしないって聞いたことあるよ
発射するといろんな栄養分が出ちゃうから体のバランスがどうのこうの

ステロイドのせいじゃないの？

トレーニングとオナニーの関係の研究をすることは、つまり、
最良のトレーニングをするために、いかに射精（オナニーetc）を
管理するか？という、「性欲コントロール学」にたどりつきますね。

こういう私も、性欲をコントロールして逆にトレーニングに活かすことを
考えてきました。みなさんも、そうではないでしょうか。

しかしどことなく、性欲を管理するって虚しいな、と思います。
いわば安全日にのみやるというのも、つまらない。
やりたくなったらやっちゃたあの日・・・そんな昔の方が楽しかったし、
体力もあった・・と思わないでもないです。

したがって我々が目指すべきは「トレーニングと射精の独立運用」です。

結局>>333は何も語っていないに等しい。

>>329

2発ならどうよ？

男なら射精するな！パイプカットしろ！

師匠！
その心は！？

結局、沢山やった方が良いのか、ほどほどにしたほうが良いのか・・・
ちゃんとした学術研究みたいなものはないのかな？
日々仕事とトレとその他趣味の時間でエネルギー使い切ってるので
個人的には週一位がちょうど良い（２７歳）

>>338
たくさんやんないほうがいい

ほどほどのがいい。でも若い頃（だいたい２４くらい？）まではたくさんやってもあんまり問題ないっぽい
あとはどうしてもやりたい人は精力剤飲むなどしてサポートすればよし？

あと、全然やんないのも問題だよ。でもセックスはあんまりやんないほうがいいっぽい
オナは良くてセックスがダメな理由はよくわかんないけど、誰かが論文出してたよ

＞セックスはあんまりやんないほうがいいっぽい
えーっ！マジでー！？
せっかくかるーいノリのヤリ友の女の子できて
これからはオナホール代わりにたっぷり出しまくるつもりだったのに・・・ｏｒｚ

どっかのトレーニング本には、セックスは非常に良いって書いてあったよ

バキSAGA

精子に含まれるタンパク質ってどのくらいなの？

2％位

>>340
男は射精するとダメージ大きいから気いつけな
何回戦もやったり連投すると真っ白なジョーみたいになるよ
せめて楽天のまーくんみたいに中五日
ここ３ヶ月射精を禁止したら何故かよく寝れるようになって身長が伸びた笑

>>340
２、２７歳でヤリ友・・・・？
ちゃんと家族持てよ。それともホモでセフレをただ女って言っただけか？

>341
それオカルト本だよ

昼間にトレして、夜に抜くのもアウト？

ま、単純に考えても、筋肉の回復修正に使われるべきエネルギーが
緊急発動で出て行ってしまうって勿体無い気はする。
やっぱりほどほどにだな。

オナニーもセックスもなるべくしないほうがいいすよ。
月に一回抜くぐらいがいい。

>>347
別にアウトじゃない

>>348
もったいないけど、それを気にして悶々するのも精神衛生上よくない

>>349
それはガマンできる人にはいいかもだが、大半の男は無理だろ。
とりあえず５非に一回くらいじゃね


なによりも、筋トレしないで抜くのが一番ダメだってことだ
筋トレして抜いても、筋トレしないで抜いたときよりまだマシだしね

それに体なんてある程度発達したらそこからの成長の傾斜は緩やかになってしまうんだから、
抜いた抜かないで影響のある差を気にするような奴はある時期までにどれだけの結果を出さなければいけないって決められてる、例えば
コンテストビルダーみたいな奴だけの話なわけで。

要はやりたいときはやればいい。ただトレ前にやるのは脱力感のため避けたほうがいいってことだろ

>>350

何歳の人？週何回してる？

まぁまず１ヶ月我慢してみると新たな発見がある
それが出来ない人は精神力なさすぎ
数ヶ月たつとマジで性欲がなくなる
朝も勃起しなくなる
男の大半は軽い射精依存症にかかってそうだ

まともにウエイトトレしてて性欲強くなることはあっても弱くなることはないよね？
それをムリして抑制する必要はないんじゃないかな
三日に一回程度セックスなりオナニーで射精したほうが男性機能の働きが
弱くなるのを防げて良さそうなんだけど

男根依存症ですがなにか？

タンパク質がもったいないから自分の口に出して飲んだ

射精は一発毎に確実に体を疲労させる
加藤鷹なんて絞りカスみたいにシワシワだし
そんなにセックスが好きならウケ専門になればいい

>>352
性欲がなくなる、朝立ちがなくなるってのは
それはそれで怖い気がする・・・
ほどほどって難しいですね

長期間禁欲すると今までより高セットで追い込めるな
体調もすこぶる良い
体の潜在能力が引き出されてる感じがする

>>351
２１だよ。週何回ってトレ？オナ？
オナは偏ってるよ。１週間やんない日もあれば１日２回の日とか

健常なビルダーやトレイニーなら確実に抜きたくなる女↓
ttp://www.veoh.com/videos/v216318JHs2EcZP?confirmed=1

出さなきゃいいんだろ。
寸止め亀頭磨きが好きな俺は勝ち組だな。

オナニーすると、だらしなくなる。根性がなくなるというか、根気がなくなる。
我慢強くなくなる気がする。

僕は、20代だけど、週一で抑えてるよ。それと、性欲がエスカレートしないように、裸の女性のビデオは見ない。
服着ている、しかも、巨乳とかではない、子供のビデオ見てる。あんまり、直感的だったり、過激だったりしたら、
脳がおかしくなるだろうから。

>>362
ロリコンは性犯罪です止めて下さい

>>361
前立腺に負担をかけて前立腺がダメージを受け、
将来的に前立腺ガンになる可能性高し。

尿道までせりあがった精液(アルカリ性)が、
尿道の酸と混ざり、それが金玉に戻される。
長年続けると精巣機能がイカれるよ

そう寸止めは最悪
長期エロ禁が最強

肩の筋肉だけは鍛えられる

>>363
ロリコンじゃなくて、性欲を抑えてるけど、週一回ぐらいは、出してるってこと。
しかも、それが、ポルノではなくて、巨乳系でもなく、清潔な子供っていうか女の子ってこと。
性欲を直接にポルノに向けるのではないから、性欲の虜にならなくて良いでしょ。

要は周一で無垢な幼女をオカズにしてると

>>366
野球部にいい肩してんなって言われたｗｗｗｗ

>>369
わざと肩や腕がよりしんどいやり方でやろうと思う。

>>367
子離れできない潔癖ママに育てられたボクちゃんみたいだ
でもおもしろいのでおｋ

>>364
適当な事言うなよ。
AV男優で前立腺がんになった奴なんていないぞ。

AV男優って常に寸止めしてるの？
もちろん擬似精液使うこともあるだろうけど

寸止めしても尿道まで精液来るの？
寸止めって絶頂まで逝かないで射精もしないってことだよね？

>>359

今まで最高何日間隔空けられる？

ＡＶ男優とかは７０、８０歳くらいになったらほとんど前立腺癌じゃね？

そんだけ生きれば十分だろｗ

普通の生活してるやつでも危うい

まぁ、筋トレした日は止めといて
休養日に、二発でも三発でも好きなだけシコればいいって事だよ。

休養日は筋肉が回復してるぞ！ということは…？

なんでみんなシコるの前提なんだよ！
たまにはセックスのことも思い出してやってください・・・

女にモテないのは別に恥ずかしいことじゃなくね？
むしろ、女にモテるって自慢する奴はウザいし、ムカつく。
セックスが全てじゃねぇんだよ。
世の中にはいろんな楽しみがあるんだ。

オレ、よく色んな連中から「全裸になってポージングして欲しい！」
と懇願されて困ってるのサッ！
俺の全裸の肉体美を見ながらセンズリをかきたがってるヤツら
みてえなんだゼッ！！！！
あんまり超イケメン・ビルダーだと困っちまうナッ！！！

>>379
じゃあ、筋トレした日にシコって
休養日は止めとけばおｋ

>>379
確かに回復してるけど、日中はそんなに回復してないだろ
寝てるときが一番回復期、だから寝る前、夜のオナはやめておいたほうがいいんじゃね

既婚はタイミング選べねぇんだよｗ

女は年中無休か


タイミングも何も一発事に体は疲労し老化するんだからやらないに越したことはない
ここら辺は精神力の問題です

>>386
ちょｗｗｗ
ジム月謝からサプリ代、家庭サービス犠牲にしてんのにカラダくらい提供しないでどぉする！！！

これだから独身貧乏童貞小僧は分かっちゃいねえｗ

何故か罵られた(=-ω-)

加藤鷹みたいにどんどん絞りとられてどんどん老化して下さい('ω^*)

>>84

＞ 逆に筋トレしてもガリガリな奴は毎日オナニーするってさ

これ俺だわ。みんな以上に追い込んだし、食事にも生活にも気を付けたが、
筋肉つかなかった(ボクサーみたく引き締まっただけ)

今オナ禁して２ヶ月近いが、かなり調子がいい。
筋肉つくかどうかはわからんが半年はオナ禁と筋トレ続けてみるよ。

>>381

モテない事も一つの才能だよ。
もてないが故に浮気なんかしないできない。
すっごいかわいい子二人に一遍に告られたりして悩まなくてすむ。

男は体によくないとわかってて射精する
中には定期的に射精した方がいいと自分を偽る奴までいる
情けないのう

禁断の射精　vs　禁欲の美学

＞男は体によくないとわかってて射精する
＞中には定期的に射精した方がいいと自分を偽る奴までいる
ようは度が過ぎなきゃいいんだよ
やりすぎもやらなすぎも正常な状態じゃないってことだ

ステでキンタマ小さくなってる奴はともかく
スポーツなり格闘技なりガンガンやってる筋肉質な奴で
セックス弱いのってあんまりいないぞ
むしろ奥さん、彼女で足りずに風俗行ったりする奴までいるくらいだ

出した分は食事やサプリで補えばいいんだよ
オンのビルダーや試合直前の選手が控えればいいだけ

>>393
で、393はどのくらいの頻度で射精してるわけ？

まあ射精する奴はアスリートとしては半人前だな
スタミナから何まで全然違う
竹原や薬師寺は１ヶ月我慢して世界とった

試合の半年我慢してるってやつもいなかったか？

というか、普段からの集中力とか練習の質が落ちるのが痛くない？

オレ2週間後にボクシングの試合なんだが、今日2週間ためてたのを発射してしまったorz
オナんないとムラムラして寝不足だし、やると疲労感が凄い。
2週間筋力低下するんだよね？ また今日から始めれば大丈夫かな？

>>397
量はどうでしたか？
やっぱり、溜めると普段とは違う飛びなの？

ヤリスギはよくないが、やらなすぎは別に悪影響はないよ。
二週間や一ヶ月そこそこの我慢でよくないって言うんだよな
長期オナ禁した事ない奴はわからんだろうがな。

短期間でサプリメントで補うとか無理だから。車のガリソンじゃあるまいし。

寝れないのは凄いですね
射精依存症になってるかもしれません
まずは１ヶ月禁欲しましょう
練習にも身が入ります

これはタバコと同じですね
強い意志をもってスパッとやめないとダメ
幾らサプリをとろうが無駄
必ず疲労し老化する

>>398
白くよく濁ったのがメッチャとんだし、量がヤバいww テイッシュ4枚じゃ足りない。
しかもやったそばからすぐたったしorz
明日の練習ピンチだ。

オナニーすると男性ホルモンでるいうが嘘だろ。
それなら性欲おさまらないし。その逆の作用。男性ホルモンがあるから
オナニーしたくなる。
つうかオナニーそんな疲れる？１８歳だけど友達で３，４回毎日
抜いてる浪人生とかいるんだがｗ一日６回やったやつもいた。

オナニーじゃなくてセックスなら大丈夫なの？
みんなオナニーの話しかしてないけど

つうかオナ禁は身体鍛えたい人には確実にプラスだと思うけどな
食事療法や運動はもちろんプロテインやサプリをいろいろ試したけど、ぜんぜん体重が増えなかったのに
オナ禁したらどんどん肉がついてきたよ　　ていうか体重以外にも腹の下へんのずっしりした感じあって、ぬくとそれが消えてふわふわするかんじ。

オナ禁で悶々とするのは最初の１，２週間だけだね。
肌の張りも良くなったし髪に腰が出て抜け毛も減った。
体調もよく、トレもエネルギーに満ちて充実してきた。
ただあそこは敏感になったようで、バーベルカールの時に
バーが触れると「あっ」っとなる。
早漏にもなる。
マイルールとして最大月２回にした結果です。

・・・つーか射精するのはカラダに悪いと力説しているやつらは女房や彼女の対応はどうしてるの？
セックスレス夫婦ならともかく、妻帯者や彼女持ちはセックスなしってないだろ
それとも入れても出さずにイカすだけなのか？

ボクサーだって試合終わったらセックスやオナニーするんだが
ウソだと思うならボクシングやってる奴に聞いてみるといい

玉ん中の精液に淡白質なんて２％も無いんだぞ、

>>407
それは人によるでしょｗでも、良くないのは確か。

自分は射精まではしいで途中で止める。っというより自分の場合は
セックスとかオナとかめんどくさい、かな。歌も好きでやってるけど、
喉の調子が悪いと感じたときはどんな場面でも「喉の医者から止められてる」って断ってる。
何度も地獄を見てるから、いつのまにか自制心が強くなった。

>>409

そう、めんどくさい。
それにオナという存在自体忘れる。
ふと、
「そういやもう２週間経つなぁ、やっとくかな？別に気分ものんないしメンドイからまたでいっか」
って感じになる。

それに敏感になってるからたまにやる時は感度がすばらしく充実したものになる。
しかしめっさ早いｗそして多量

射精する毎に体は確実に疲労し老化する
体のメカニズム自体が老化を促進してしまう
男は性欲で動いていると思い込んでる女は気持ち悪いな
実際は女が自意識過剰なだけだな
誰が好き好んで老化促進するってんだ

>>403

俺はオナったらでるんじゃなくて、オナりたくなって悶々としてる時が
出てる気がする。エロい事を考えただけでダルくなるし。

>>407

適度にはいーと思うよ。極端に考えんな。

>>408

＞ 玉ん中の精液に淡白質なんて２％も無いんだぞ、

確かにそうだが、その精液を作るのに凄いエネルギーと栄養素を必要とする。

たんぱく質やアミノ酸、あとオナ禁スレいけばわかるが栄養素がつまってる。
使わなければ、夢精や吸収される。
精子を作るのに肝臓にものすごい負担かけるらしいから、
肝臓の機能がよくなる事により様々ないい影響がでる。

>>403
その浪人生はおそらくいい大学にはいけないと思うよ。
俺も毎日５、６回抜いてた時期あったけど、常に欝っぽかった。
朝は辛いし、人に会いたくないし、頑張れないし。

>411

＞男は性欲で動いていると思い込んでる女は気持ち悪いな
＞実際は女が自意識過剰なだけだな

実際、性欲で動いているのは女なんだけどなｗ

そう実際は女の方がよっぽど性欲で動いている
階段で隠す癖にミニスカートをはく馬鹿はなんなんだ？
露出狂か？
実際は誰もみたくない

男30歳ですが毎日オナってます。

>417

そうだね。
その手の話は男女論板でいろいろ議論されてるから行って見るといいよ。
けっこう面白い。

＞階段で隠す癖にミニスカートをはく馬鹿はなんなんだ？
＞露出狂か？
＞実際は誰もみたくない

まるで思春期の子供が恥ずかしくてカッコつけてるようなこと言うんだな
美人やカワイイ子なら見たいぞ
どしどし見せていただきたい
おっきくなったら責任とって鎮めて欲しいくらいだw

こんな所でカッコつけるわけないだろ
実際ミニスカートはきたがる奴って大抵は自意識過剰な馬鹿女じゃん

＞美人やカワイイ子なら見たいぞ

ま、分るけどさ、最後まで出来ないんだから生殺しじゃん。
だったら余計なものだと思うがな。気が散るし。
特にトレ中に近くに露出ウェア女が来ると集中できずにやになる。
ましてやオナ禁のスレなんだから、否定される存在だしな。

>>ID:VWbCsMac
＞女は気持ち悪いな
＞女が自意識過剰なだけだな
＞女の方がよっぽど性欲で動いている
＞自意識過剰な馬鹿女じゃん
どうもかみ合わないと思ったらキミは女を憎んでいるんだな
何故かはしらんが

ぽっきーたいむ

参考資料はまだかね？

自分の体を好きなように使えるためにトレしてるやつらが
なぜそれを邪魔する存在である女やセックスから抜け出せない？
格闘技に限らずスポーツでも仕事でも、
性欲のせいで悔しさを味わったこと何度もあるだろう。

俺は二度とあんな思いはしたくない。

>>423
別に憎んでない

ちん肉とオナニー

とりあえずお前らそういった経験上のこと書くには、まず年齢名乗れよ

若いのと４，５０だと違ってくるダロ

でもパイプカットすれば、出るもの出ないし
オナっても禁オナと同じ状態じゃね？

ちょっとパイプカットについて調べてみる
ちなみにおれは24才

>>430
つttp://lives.no-ip.biz/lives/sn/src/1280086.jpg

>>430
絶対ホルモンバランス崩れたりして大変なことになりそうなんだけど
パイプカットはそのへん問題ないの？

>>431
キモい

先生や先輩から空手の試合前にオナニーやセックス厳禁と言われていたが、試合前の追い込み時期に我慢し、
試合前夜必ず何回も全てを搾り出す如く彼女を抱いている。
割りと成績は良い。
禁欲していた以前は、真っ白になって無我夢中で戦い、気合が空回りして力みが出たり、
ペース配分狂って早くからスタミナ切れしてた。
今は、冷静と言うのか、練習のスパーリングの時の精神状態で戦える。

>>433
フルコンタクト空手？

フルコンのケトル師匠はあまり気にしないらしい
まあただでさえ高タンパクで肝臓に負担かかってんだから全く出さないのが理想

射精しないほうがいいって言い続けてる奴はネタ？
試合でのパフォーマンス低下を防ぐために試合前１〜２週間のセックス、オナニー禁止はわかるけど
＞全く出さないのが理想
までいくと妙な宗教みたいで変だぞ
自分の精力が弱くて性欲が乏しいのを都合よくすり替えてないか？

それともここを真に受けてるってオチじゃないだろうな
http://f27.aaa.livedoor.jp/~health/
このサイトに関してはあちこちで検証されてるがまとめるとこういうことだ
http://q.hatena.ne.jp/1160539990

自制心のない人の言い訳やな
酒タバコと同じ中毒症みたいなもんやからな
筋肉には害悪しかないよ
スタミナもなくなるし

俺は枯れるのは爺さんになってからでいいや
妙な理屈こねて女房も抱いてやれないんじゃまだ若いのにかわいそうだしな
それが筋肉に良くなくてもしかたないな
プロ選手でもなしトレのためだけに生きてるわけでもなし

>>438
キミには失望した・・・。

まぁ、そのあたりは個人の生き方の問題なんだろうね。
自分の生き様を押し付けられてもいい気はしないだろうが、
体を鍛えてる人ってどっちのタイプのほうが多いんだろう。

全くしないとか極端だなぁ
控えめにってだけでしょう。
まずは週１で良いんじゃね？
今俺は２週で１回ペース。
抜け毛、肌のはりつや、皮脂の減少が体感できたから続ける。
日々の疲れやすさも無くなり体調も欲、トレも充実してる。

禁オナスレってどこ？

>>441
しょうがないなあ
今回だけだよ？

【ｳｴｲﾄ板】オナ禁マラソン(ｳｴｲﾄ板には必要か？）
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164808759/

アミノバイタルって効果ある？
精子にはアルギニンがはいってりらしいが。
アミノバイタルつかっても疲労度かわんないよ。

>>20
オナニー＝脳萎縮？
まったくこの糞コテは勝手なデタラメばっかり言う奴だなｗ

>>436
あなたは自分が性欲に勝てないから上手く合理化している

死ぬほど追い込んで
がっつり喰って
キンタマ空っぽになるくらい女抱いてりゃいいんだよ
若いうちはガンガンいけよ

いまどきのナヨったチャラ坊がオナ禁なんぞしてたら
それこそオカマちゃん一直線になっちまうぞ

>>446
あらやだ困ったわ

一瞬で精液を女性にかけた少年“早撃ちマック”が話題
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8509.html

>>448
71歳に射精って、どんだけ〜。

また抜いちゃった　今日３回めだ

２回は午前、そっから４時間置いてトレ、そっから２時間くらいたった今、抜いた

だって勃起しちゃうし。しかも液もそこそこ出たから、別にカラだったわけじゃないみたい。
ちなみにまだ２１だから、若いと筋肉に対してはそんなピリピリしなくていいのかな？まあどうでもいいやｗ

ほんと頭が悪くなってからじゃ、戻せないよ。
俺はそれを今実感してる。
オナニーを数年続けてて脳のの１０％以上が死滅してたってのは
あながち珍しくもないと思う。

>>450
よ〜しお兄さんがきみのオナニーを手伝ってあげよう☆

>>451
釣りだと思うけど脳の10％以上破壊とかは有り得ない

>>451
それはさすがに無いな

>>452
しね

>>453
だよな。オナニーしてたほうがまだましだろうに

抜かないでいるほうがずっと体に悪いよな

>>454

抜かないでいる状態でエロを意識しない状態を維持できればベストだけど、
頭がおかしくなる位我慢するのは脳に快楽物質がでまくりでよくない。
やりすぎよりはいいが。

プロじゃないなら、普通にオナニーすりゃ良いと思ってる
現在はセックス込みで週5程度だけど、し過ぎで筋肉が付かないと思った事も無いし、身体作りの為に禁欲なんて女々しい事は考えたくない
175ｃｍ
75キロ
ベンチ130
デッド150
この位のスペックはあるし、普通に伸びてるからなぁ
数年前は週9はしてたけど、三十前にて流石に落ち着いてはきた
我慢する位なら、やりゃ良いんじゃないかな？
する気が無いなら問題ナシだけどね

我慢って感覚は最初だけかな？
そのうちオナヌーの存在すら忘れて
このスレの見出しみて、あーもう随分やってねーなーって思い出す。
抜け毛が明らかに減ったのと疲れにくくなったのはうれしい。

>>456
てことは今３５，６？
さすがに３５，６でそのスペックはちょっと低いんじゃない？もちろんいつはじめたかにもよるけど。
３０頃に初めてその数値なら分かるけど、２０代の頃からやっててその数値は伸びているとはいえないんじゃないか？

>>455
射精する時ドーパミン等が放出するから快楽に結ぶわけだけど
我慢してる時も放出されてるわけ？　ストレスに感じてるなら違う脳内ホルモンじゃないの？

２ｃｈでコピペとしてあっちこっちに貼られてたやつのたぶん出火場所？
ttp://space.geocities.jp/jsk2001jp/g01/index.html
実際どうなのかは分からないが、実際頭に良くないのは確実だろうと思う。
程度問題かな。

まぁ、人によって好きなようにすればいいってことで。

>>458
書き方悪かったかな
28歳です

仕事も忙しいし、週一〜二トレでトレーニング歴は空き有りで四年程

>>460

これ読んだけど実験の前提が間違ってるな。
やらせっぽい。というかこういう結論をだしたいからこういう実験しました的なね。
よくコピペにある、犯罪の９割はパンを毎日食べてます→だからパンは悪い
みたいなね。

俺がいったのはドーパミンじゃなくて脳内物質
我慢してる時って頭んなか熱くならない？

ドーパミンも立派な脳内物質。
>>460はよく見るが、ソースの信憑性が無い。

両方やってみて調子のいい方をやりゃいいんだろね。

この分野を専門に研究してる変態がもっと増えれば
結論もちゃんと出るだろうねｗ

>>460
http://q.hatena.ne.jp/1160539990

>>461
やけにデッドが弱いな
やっぱ足腰によくないな

ダイエット中のトレーニングでは、射精してるかどうかでパワーの違いを感じるけど、
カロリーを多めに摂ってる時は大して感じないな

>>460
＞思春期後の２０歳で言えば、男性で１０．１％、女性で１．３％の者が自慰を行なっているにすぎない。

んなバカなｗ

これほんとに誰かちゃんと調査してほしいね。
論文とか探したらないのかな。

>>469
なぜ目をそらそうとするw
http://q.hatena.ne.jp/1160539990

あるＡＶ男優は射精するたびにマカを飲んでいるらしいよ。

東海大学の田中教授が性欲のあるうちは筋力も伸びるといっていた。

性欲をなくしちゃ、おしまいだよ。

寅さんみたいだ

まぁ性欲あふれてるてことはそれだけエネルギーあるてことだから、確かに筋肉はつきそうだな。
オナニーが良い悪い以前に。最初から興味ないとかならともかく性欲が衰えてたらどうもね

>>463

＞ ドーパミンも立派な脳内物質。
そうなんだけど、俺が脳内物質って書いたらイコールとオンリーでドーパミンにした人がいるから、
そうかいたの。

どうでもいい事で弁明してすまんm(__)m

マッスル北村は精力絶倫だったらしいよ。

オナニーは一日２回とか。

テストステロンの分泌がいい人は筋力も伸びるし、精力も旺盛。

俺は、オナニーは毎日だけど。

一日一回くらいなら、支障ないと思う。

みんなはオナニーはどのくらい？

>>475
だから早死にしたのか…

455
二十歳前後位はほほ゛毎日だったよ。最近は動物みたいに一定期間だけ凄くﾑﾗﾑﾗして、それ以外はﾋﾟｸﾘともしないな。このまま性欲がなくなりそうで怖い。
こんな人いる？

>>478

そうなの？

俺は30代だけど毎日だよ。

>>477
自分に都合良く結びつけるな
北村さんの死因はまったく別だ
たとえ自分に関係ない人間だとしても
家族が目にしたとき悲しむかもしれないことは黙っているもんだ
http://www2.odn.ne.jp/muscle-kitamura/

>>478
ウエイトトレはしてるの？
一般的には定期的にトレしている人は性欲の低下は起こりにくそうだけど・・・
時々でも凄く反応するんなら心配はいらないんじゃないかな

>>480
してるよ。
宅トレオンリーのデブだけど。
なんつうかフィジカル面ではなく、
女性不信気味なのが原因なのかなとおもう。
行為中も萎えたりするし。

若年者性教育研究会中間報告
http://space.geocities.jp/jsk2001jp/g01/index.html

まず注目すべき点は、自慰経験者が全体のごく少数であることである。
思春期後の２０歳で言えば、男性で１０．１％、女性で１．３％の者が
自慰を行なっているにすぎない。
つまり自慰行為とは性欲の旺盛な一部の者にだけ見られる特異な性行動と言える。
特に女性の自慰経験率は男性に比べても低く、極端に性欲の強い者のみが
自慰行為を行なっていると言える。
インターネット上のサイトに、あたかも多くの若年者が自慰行為の経験があるかのように
記述しているものが見受けられるが、これは完全に誤った情報である。
おそらくは、自慰行為中毒者が自身の自慰行為に対する罪の意識から逃避するため、
このような情報を流しているもの思われる。

試合前の禁欲ならいざ知らず、普段から禁欲って意味がわからん。
男性機能萎縮しそうだけどなw
スポーツ選手でも普段から禁欲してる奴なんて居るか？奴等は精力バリッバリだろうに。

>>483サッカーや大学ラグビー部などでレイプ事件も起きてるね。

神様。
また、シコってしまいました。
どうかお許し下さい…orz

31〜33歳だと思う。>>456

試しにオナ禁してたら、逆にそればっかり考えてどうしようもないんだけど。
今日2日目。　股間がムズムズ、ムラムラしてどうしようもない。

>>483
そのとおりなんだけど>>482が何度も何度もインチキサイトを貼り続けながら
自分のオスとしての無能ぶりを正当化しようと必死にレスしまくってるんだよ
若いのに精力ない奴は中国の宦官みたいになってしまうようだ

ただ、やはり、出しすぎはエネルギーロスになってしまうと思います。

毎日一回か、２日に一回くらいがいいのでは？

オナ禁の効果って2週間ぐらい以上からでてくるのでは？
2日や3日ぐらいじゃただ我慢してるだけで、そのあたりは我慢しててもつらい時期でしょ。

そうだね
２週間位が体感が現れる目安かも。
最近の体感としては睡眠が短い日でも体調は悪くないという事。
逆に言えば睡眠時間が短くても大丈夫になったな。
ベンチも１００Ｘ６レップで停滞してたのが、７レップ（たまに８レップ）
位になりいい感じ（ＭＡＸは不明）

http://edouga.net/index1.html
ここに載ってたよ！！

>>482
>思春期後の２０歳で言えば、男性で１０．１％、女性で１．３％の者が
>自慰を行なっているにすぎない。

これはないわ

タイマン雄ズリ

若い頃は3日に1度位は出しておかないと夢精していたが
オナ禁の人は夢精もしないのか？
今35だけど少なくとも週一回は出しておかないと夢精モードの夢みて
ヤバイと思って起きたりする。そういう時は仕方ないので自分で出します

夢精はする人と全くしない人に別れるからな。
かくゆう自分も3ヶ月オナ禁したが夢精は一度もこなかった。

俺も1年近いが夢精は1度だけ
まあ他に2回夢精しそうになったが夢の中で踏ん張った

精子って、出してから1時間2時間もあれば乾くよね？
夢精したあと、二度寝して起きたらパンツがきれいになってたことある。

意外と夢精してるけど気づいてない人もたくさんいるんじゃないだろうか。

>>498
ノリ乾かしたみたいにパリッパリになる

乾いたとしてもきれいになってるってことはないんじゃないか
多分>>498のパンツは寝ている間に小人さん達がはきかえさせてくれてるんだよ

無精子症じゃねぇのか

とりあえず２週間目で一回リセット
辛くなった訳じゃないがある程度は出そうと思って。
今日はちょっと体が重い。

仕事やトレーニングでクタクタになって、オナニーする余力なんてない。

宗教家は全エネルギーをすべて修行に廻す為に、性的なことは避けるらしいが。

そうかもね
トレの日にでもオナってる人は追い込みが甘いのかもナ

トレの前にオナると疲れるからやらない、トレ後、休養日にオナったら筋肉に悪そう。の精神で現在2週間目。

オナ禁スレで多いのは、夢精しそうになって慌てて起きたと言う奴が多いな。
おいらは夢精したことないから解らんが、意識はしっかりあるものなんだな。　
無意識に射精するものばかりと思っていた。　
効果は人それぞれで、モテるようになったとか、瞼が軽くなってぱっちり二重になったとか
なんかプラシーボのような眉唾モンだなぁ〜。

つーかそれ確実にテストステロン弱まるから
中性志向の奴らだろ？

>>506
俺は医者じゃないが、高確率でそういう効果は実際にあると思うよ。
というか、禁してたら感じないか？若い人や、射精しすぎて短期間じゃ効果が
現れにくい人だとあんまり差が出ないかもしれないが、俺は確実にオナ後調子悪い。

射精後しばらくは気力や体力が低下するのはカラダの自然な反応だが
それを過剰にとらえて射精はカラダに悪いというのは短絡もいいところじゃないか？

老化により射精後の回復スピードが遅くなることはあるが
射精により回復できないほどのダメージを受けることはない
つまり「脳細胞が壊れる」だの「老化がすすむ」だの言ってる奴らは
謎の毒電波をキャッチしている面白人間大集合ってことだ

だいたい精力が弱いのをムリヤリ良いほうにこじつけてどうしようってんだ
俺はアメ公の好むマッチョ指向は決して嫌いじゃないから
普段からオナ禁勧めてるのはセックス弱い男の言い訳にしか聞こえんよ
既出だが試合やコンテスト前のごく限られた期間
その目的のためにセックス、オナニー禁止は利にかなってると思うが

オナ禁の源流は東洋医学等の「性欲のコントロール」による鍛練から来てる。
たしかにオナ禁はいい。やる価値はあるが、悲しいかなほとんどの人が盲目的にオナ禁効果を謡ったりしているのが現状。

夢精はええぞ〜運がよければやりたい奴とできるんだからな
まあ後がめんどいが

>>510
クンダリニー・ヨーガとかあんな感じ？
そういうのは面白そうだね

>>512
そんな感じ。東洋全域には似たような概念の物あるよな。
ちなみに、俺はオナ禁しててよかったと思ってる。

猿だった頃の無気力状態には戻りたくない

オナニーしてたから無気力だったのか、
無気力だから猿になってたのか。
俺の場合、経験的に後者だな。
精神的・肉体的に気力が乏しい状態では日に5、6回抜いていたが、
意識的に運動を毎日行うようにしてからは、精神的・肉体的に気力が充実し、
オナニーの回数が自然と1、2回に減った。
活動的になればなるほど、猿の様なオナニー衝動は抑えられる様だ。

充実しても毎日やってるのかｗ
駄目じゃんｗ

何がダメなのかよくわからんが、
精神・肉体の状態の改善により、
異常な頻度から一般的な頻度に落ち着いたということだ。
スレの大勢は精神・肉体の不都合の原因をオナニーに求めているようだが、
精神・肉体の状態が原因としてあり、それがオナニーの頻度に影響していると言いたかった。

>>515
確実に前者だな
やった後の何もする気が起きない感は異常

>>509

＞ だいたい精力が弱いのをムリヤリ良いほうにこじつけてどうしようってんだ
＞ 普段からオナ禁勧めてるのはセックス弱い男の言い訳にしか聞こえんよ

ここは同意できないな。
猿だったこれは一度のセックスで６回位やってあきれられた。
しかしオナ禁してから、一回の気持ちよさが格段にあがり少ない回数でも満足できるようになった。

明日道場の見学があるのに・・・さっきやってしまった・・・
むしろ明日の緊張だからこそ今日やっちゃったのかorz

あぁぁぁっぁぁぁ・・・

筋トレ後だがおなっちまった・・・確実にここんとこ筋力が落ちてます。

だって学校の課題に集中できないんだもの(つД`)

成長が弱まることはあっても、筋力が落ちることはないぞ。筋トレしてれば。いくらオナっててもね。

俺はもう気にせずオナることにしたわ。どうせビルダーとかリフターじゃないからそんなすぐに体発達させなくてもいいし＾＾

確かに夢精する時って夢の中で女とやってる。
不思議不思議。

◆オナ禁の効果◆ （過去の書き込みより）
　○おはだつるつる　
　○にきびがでにくくなる　
　○比較的イケメンになる
　○フェロモンが出易くなる
　○目覚めがよくなる　
　○性格が外向的になる
[理由]男性ホルモンの分泌が抑えられ、さらに本能がモテてないと判断するためこうなります。
逆に男性ホルモン全開だと、
　○ハゲる　
　○二重あご
　○あぶらてかてか
などの傾向が出てくるらしいです。

◆女性参加について◆ （過去の書き込みより）
　・基本的に参加はOKですが、以下の点に留意してください。
オナニーをすると性中枢が刺激され、女性ホルモンが分泌されやすくなります。
女性ホルモンの及ぼす効果として、
　○体をぷりぷりにして人をかわいくしたりする
　○胸が大きくなったりする
　○お尻に脂肪がついたりする
　○体型がかなり強化されたりする
　○お肌の老化が遅くなる
などが挙げられます。
禁欲生活のアラビア系の方々、性に関して開放的なアメリカの方々を比べてみれば一目瞭然。

男性＆女性ホルモンについてはこちら
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000653.html

上はオナ禁スレからの引用だが、これを見る限り（100%信用するには無理があるが）
オナ禁の効果は男性ホルモンを抑止させる効果が狙いと思われる。
必死になって外部からブースターなどを使ってまでテストステロンレベルを上げようとする
ウエイトトレーニー達がが望むこととは逆行していることとなる。

夢精するときの夢って分かるよなｗ

俺も前にあったのが、宇宙を泳いでたら向こうから暖かい光がやってきて、
それが自分に触れた瞬間ビュルルッビュルルッ・・・

>>524
二重あごはないな　むしろ女性ホルモンが多い人の方が皮下脂肪が付きやすいし

なるほどな。このスレは他のオナ禁すれより説得力あるわ。

>>526
すごく幻想的ですね

しずかちゃん
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=649705

オナ禁してから顎のたるみマジなくなった

前は2日に1回くらいのペースでやってたかな（中一〜大学入学当初まで）
気が付けば顎と首の境目がないの（鏡で見ると、普通は顎と首はくっきり分かれてるよね？）
かといって二重顎でもない
体脂肪率は15％以下でデブでもない

で、1週間に1回ペースにして1ヶ月も経たないうちに顎と首がくっきりしてきたかな
今スローペースなオナニーライフ3ヶ月目だけど、もうどの角度で鏡見てもくっきりしてる
こんな感じに

　　顔　　　　　　顔
..＼　 ／　　　＼＿／
　│ │　→　 .││

次の患者さんどうぞ

オナ禁厨は重度のキチガイ
死ぬまで治りませんｗ

オナ禁出来なかった連中は結果を実感してる人が妬ましいのかな？

効果がないって言えばオナニーに走るとでも思ってるのかね
効果がないものがここまで有名になるわけがないだろ
否定してる奴は実は必死に禁欲してるんだきっと
世の男が駄目になる中自分だけ己に磨きをかけようって魂胆

必死だな
心配しなくても医学的ソースのない効果なんて誰も信じないよｗ
有名って、どこで有名？まさか2ちゃんじゃないよねｗ

ネットいたるところで目にするのにまだ言うかね
医学的ソースがなくても禁欲すれば体感できるもんがあるだろ
君が真性のオナ猿なら話すだけ無駄だがね

オナ猿でなくても話すだけ無駄だし
つか夜更かしはオナニー以上にお肌に悪いわよ〜
ﾟ(ﾟ^ヮ^ﾟ)゜｡ｱﾊﾊﾊﾊﾊ

じゃあどう無駄なのか説明してみ

証拠がない医学的効果を「何故無駄なのか」って聞くか普通
オナ禁というか過去にオナニー長期間我慢して見たことあるけど
貯まる以外の効果は皆無だって。つーか>>525見ればわかるように
こんな板じゃなく美容板にでも行って活動すればいいと思うよ

ID:+fOsjppZ によってオナり過ぎは脳細胞にダメージを受けるってことが立証されました

はい負け犬の遠吠え来ました
さようなら〜板違いだから永久に消えてね〜

医学的根拠のみに拘るあたりが長期禁欲経験者らしくないな
そもそも長期にわたる禁欲をするにあたっては、大きい目標なり理由があるはず
そしてその結果必ず何らかの効果は体感したはず
なのに溜まるだけって、ボロ出ちゃってるよ
狡い工作も結構だけど説得力皆無の君に耳傾ける輩はそうはいないだろう
やるだけ無駄だね

いま24歳なんだけど、
性欲が殆どなくなってしまいました。
だから強制オナ禁状態。
というか始めようと思っても途中で飽きて辞めてしまう。
30前後の人がいたらききたいんだけど、
20代半ばとかで性欲がなくなった期間とか経験した
人いますか？

自分２８だけど未だオナニー我慢するのしんどいお
自分は昔膝を痛めて走れなかったけど
最近少し走れるようになってきたお
走る前の日はオナ禁するお
ナニオーしてから走ると膝がガクガクになって痛み出すお

思い込みって怖い………

まあ効果は自分が一番実感してるからどうでもいいけどな

別にやりたい人がやって、効果がないと思った人はやらなきゃそれでいいじゃん・・・
効果に気づかなかった可能性もあるけど、効果が人によってはない可能性もあるんだから。

長期オナ禁して効果ないって言う奴は、もともとオナニーしない奴とかか？

まぁだいたいは長期オナ禁してないくせに、効果がないとかほざいてるからな。
オナ禁スレみればわかるように１ヶ月続けられる奴はわずかしかいないしな。

俺は２ヶ月以上経つけど、精通する前の調子良さを実感してる。
医学的根拠とか研究論文なんて科学が発達すれば百八十度立場が変わったりするよ。
それより体感を大事にしろや。

普通に、ホルモン作ってる金玉に、オナニーで余計な仕事を増やすとパワーが落ちるんだと
思ってたけど、オナニーしてもホルモンの量は同じ？
ボクシングの元チャンプが、SEXした翌日はトレーナーに動きでバレるって言ってたけど。

まぁオナ禁スレみりゃわかるが、オナ禁続かない奴ほど自己防衛のために、
オナ禁は意味ないってよく吠える。
長く続けてる奴に質問してみる事をおすすめする。

>>550

俺はよく走るんだが、自分の力がより引き出せる。オナするとすぐバテる
というか力が出し切れない。あれなんでこれしか動けないんだろ？って感じ。

射精すると内臓の機能を最優先で精子増産に備えて体を働かせるらしい。
その結果、副交感神経が活発になり眠気やダルさ、精子増産態勢に入るために
栄養素がよけいに使われるから体の動き、頭の回転にキレがなくなる。

いまあるたった何�tの精子でも新しいのを作るために、
莫大な栄養素と体力と８０日という期間を必要とする。

おわかりいただけただろうか

>>552
夢精ってたまりすぎると出るんだろ？
1週間くらいで出るが。
80日は何を根拠に言ってるの？

オナ禁してる期間が長ければ長いほどリセット後の性欲が弱まっていくのは実感できた。
毎日やっていた頃は3日も我慢できなかったのに、最後は月一も苦で無くなった。
ただ、オスとしての機能を失いたくないから、今は定期的に出しているが。

若い間は夢精に任せておけば意図的な射精に頼らなくてもおｋっていう考え方はないかな。

30とか超えたら月に１，２回ぐらい出したほうがいいかもしれないけど。

>>554
>>オスとしての機能を失いたくないから、今は定期的に出しているが。
賢明な選択だと思うよ
オナ禁の長所短所をきちんと判断できる人だね
このスレはオナ禁至上主義者が極端なレスをさも真実のように語るんで困りものだ

ボクシング界では昔から試合前の禁欲は行われていたが長くても４週間程度のものだ
また格闘技にしろスポーツにしろ性豪は数多いが逆は少ない
これは別に男性選手に限ったことではなく
その性差により必ずしも自慢話とはならないため大っぴらに語られることは少ないが
女性選手のセックスの奔放さはごく近いところにいる人達にはよく知られたところだ

活発で行動的な女性選手は運動に縁のない女性と比べてずっと男性的であることは理解してもらえると思うが
その理由とウエイト板住人にとって男性的と女性的であることどちらが理想かを合わせて考えれば
オナ禁すること自体がまるで偉いかのようなレスは本末転倒であることがわかるだろう
ログにもあるがそういう指向の人達は美容板、ファッション板にいるべき人間だ

↑これを合理化といいます
老化を促進させ内臓が疲労するためトレーニーは絶対にしないように

>>553

八十日っつーのは、ちゃんとした医学的根拠あるよ。
信用できないなら、ググってくださいな。
携帯からコピペは面倒なので割愛させていただく。

オナ禁信者が必死になる意味がわからない
勝手に前立腺癌にでもなってればいいと思う

>>557-558
はいわかりました
それじゃ興奮を鎮めるお薬だしておきますから
次は来週また診察しましょうね

はい次の患者さんどうぞー

というかまさかオマエラ脳ミソまで筋肉じゃないよな？

オナ禁するのは異常な性欲を抑えるためだから、体力や精力有り余ってる奴や
抜いても支障ないやつはオナ禁しなくてもいいんだよ。
あと精子ってだしたからすぐ作られるとか思ってる奴いるけど大間違いだよ。
脳で出してると先読みして作ってる。
だから出さないとあまり精子が作られなくなる。そうすると性欲もなくなってくるけど
またたくさん抜いたりエッチな妄想して脳に刺激を与えれば元通りになるよ。
よくインポになると言われるのはこれとは別で、オナ禁してても、
１日一回は必ずフルボッキさせて血液を送り込まないといけないのに、
これを怠ってる人がなる。海綿体を充血しっぱなしもやばいが、充血させなさすぎもやばい。
インポの原因はこっちな。

>>561続き
まぁオナ禁続かない奴を何人もみてきたけど、最終的には意思の弱い自分を認めたくなくて、
意味ないとか、効果ないとか、我慢はよくないとか、
自己正当化に必死だったな。

何人もみてるから文面でそいつが嘘ついてるかどうかはわかるよ。

なんでオナ禁否定する香具師がこのスレにやってくるんだろか？
しかも必死だし。
みんなおのおのの体験を書いてるだけなのに。

体験を書いてるのに、そんなの嘘だとか喰ってかかるバカがいて困るよ。
そんなに疑うならオナ禁してみろよっていうけど、
疑う奴がオナ禁できないから話にならないし。
半年位禁欲したって別になにも失うものはないのに、やたらびびってるよな。

まあ相手にしても無駄だよな

>>561-565
はいここまで１セット

次の患者さん？どうぞ

うんこやおしっこを排泄するのと変わらないと思うが。

射精しないということは性的刺激が脳に行かないということだから、脳の指令、つまり、ウェイトトレーニングの効率が悪くなる。

射精することは脳を活性化させることだから、いいことではないか？

オナ禁すると脳の働きが良くならない。

あくまで憶測だが。

抑制して何かと調子良さを体感し続ける方がメリット多いと判断したならば
続ければ良いし、
体感無い、調子悪くなったというならやめれば良いだけの話。

なんかやってみたが欲に負けてすぐ挫折してる連中が
淡々と効果を体感してる書き込みを見て悔しくて必死に否定してるように見えるぞ。
結果出してる人から見れば、まったく大きなお世話。

>>568 結果といってもはっきりしたことは分からない。

ただ、性欲がないと筋力も伸びない。

これは科学的にはっきりしている。

射精するということは脳から性的な刺激を受けること。

つまり、脳の働きが良くなる。

脳の働きがよくなれば、ウェイトトレーニングにもいい影響を与える。

脳の働きが悪ければ、筋繊維に指令を与えられないわけだから、高重量は扱えない。

つまり、オナニーは脳の活性化には良い。

ビデオよりも、グラビアを見て、想像しながらやることによって、イメージ力がつき、脳が活性化される。

だから、そう思うのならオナリまくってれば良いと思うぞ。
トレメニューでもサプリでも自分で試行錯誤して
ベターなものを信じて実践すれば良いでしょうに。

要するに、性欲を上げるためにはオナニーをするのが一番ということになる。

性欲アップ＝筋力アップであるから。

何かの本で
オナニーした後は体が脱力状態？になるから
そのままの状態で寝ると疲れが残るらしいよ
だから、オナニーした後は
ストレッチや入浴、読書などをした方が良いと
書いてありました。
軽く目を通しただけだから、詳しくは覚えてないけど・・・

おれの学校大会前はオナ禁指令が毎年出るぞ。
伝統になってる。
つまりオナニはそういうことだってことだろ。

俺は毎日オナニーしないと村々して駄目だわ
トレ頑張った自分へのご褒美（笑）としてやる気に繋げてるつもり
1週間オナ禁出来る奴が羨ましいよ

>>563
オナ禁は別に否定していないよ。　俺もオナ禁したこと何度かあるが
肌荒れとニキビは改善した。　これは確かに本当だった。　
それ以外>>524みたいなのは体感できなかったけど。
ただ、この板的の観点から見たのなら否定的な意見を言わざるを得ないの。
プロホ使ってたころは、ニキビも凄かったし、逆に筋肉のアナボリックは体感できた。
性欲も凄く、副作用で前立腺に問題がないように毎日抜いていた。
つまり、オナ禁はこの逆のことをしているわけだから当然の結果だし効果がでるのだと思う。　
だから肌を綺麗にしたいとか、中性的なものを目指すのならオナ禁も多いに結構なことだと思う。

ここでごちゃごちゃ言っても、
禁欲してる奴、できない奴が一番分かってるよね

まあ実際オナ禁してる者からいわせると
こんなところでガタガタ言われたところで
はぁそうですか。としか思えんわな。

オナ禁のメリットってなに？

>>577
オナ禁してなにか変わりました？

余計な内臓疲労をしなくてすむ
まあ一発毎にビール一杯分くらい体に負担かかるんでない？
老化を促進させたい人はガンガン射精するべし

>>579
テンプレにあるのは大体。
ポジティブ思考と肌荒れ改善は顕著
まあ俺の場合はエロ禁止はしてないけど

>>577
常識人からそのままそっくりアナタへお返しします

性欲猿の戯言だな↑

>>581
ありがとうございました。

肌荒れの件なんですが、オナ禁するよりも洗顔をマメにやったら回避出来ませんかね？

>>585
オナ猿だったときは顔をいくら洗おうが
クレアラシル塗ろうがニキビは頻繁に出来てた。
逆に最近風呂はいった時位しか顔洗わないが
めったに吹き出物はできなくなった。
まあ出来なくなったから頻繁に洗顔しなくなったんだけど。

自分の体験でもそうなんですよねぇ〜。。
肌荒れしたくない。。　かといって長期オナ禁して性欲も弱めたくない。。
このバランスが難しいなぁ〜。

適度に出して適度に控えればいいだけだろ
オナ禁大好きなら好きなだけすればいいが
オナ禁していない奴をひとまとめにして「性欲に負けた」なんか言わないでくれ

俺はトレも全力でやるが、だからといって彼女との付き合いをおろそかにするつもりもない
デートすればセックスするがそれが性欲に負けているとは思わない
仕事仲間や友人との付き合いも同じだ
食事や飲酒は普段から制限しているが飲み会があるなら参加するし
それが食欲や飲酒の誘惑に負けているとも思わない

キチンと仕事をこなし、人間関係を大事にしながら日常の生活を送りトレもする
そんな当たり前のことを一方的に自分の価値観と合わないからとけなすようなことするから
信者呼ばわりもされるしスレも荒れるんだろ？

このスレはオナ禁のメリット、デメリット両方を語るスレだ
オナ禁を「盲信」する奴らはふさわしいスレに移動して思う存分語ってくれ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164808759/

>>588
性欲の負け犬 妄想癖ホモ童貞乙wwww

最近妄想でしか自分を救えない奴が増えてるな
いかに弱輩者が増えたかがよく分かる

オナ禁のデメリットって何よ？
まぁ元々オナ中毒だった人等は最初の期間に
悶々として辛い、落ち着かない等がある位か？慣れるまでの間。
どう考えてもメリットの方が多くね？

本日してしまった。
一週間ぶりなので白濁液が胸までとんできやがった。

オナ禁はカルト
信者のレスも低学歴っぷりが思いっきりさらけ出されてる

お前が言っても説得力がないな

>>589-590
彼女持ちの話が出た途端に妄想と決めつけるとかwｳｹﾙw
自分がミジメにならないための精一杯の抵抗？
哀れすぎ
結局あれかオナ禁してない奴をオナ禁できない奴ってことに必死ですり替えようとするのも
オナ禁してるってことしか自分のプライドを守るものがないからなのか
えらく安物のプライドだなw

わかってる奴は我慢する時としなくていい時を使い分けてるんだよ
二ヶ月我慢したから俺エライみたいなのは問題外だわ

彼女がいて定期的に禁オナニーすることがそんなに偉いのか？
殆どの男が達成できる非常に低いハードルだと思うんだが
態度も悪いし
これは性格の問題だが

http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=sexpiston____wb1d.wmv
オナ禁ドキュメント！！

>>596
頭に血が上って文意が理解できていないぞw
それとも主張してもいないことを主張したかのように書いて
あたかも自分の批判が正当であるかのようにミスリードさせる戦術かナ？
大変っすネあなたもwイロイロとw

まあ落ち着け
お前が必死なのはわかったから

>>577
全く同感だよ。


なんでそんなにオナ禁否定者は喰ってかかるんだろ？
オナ禁を強制はしてはいないのにさ。
そして学歴を引き合いにだしちゃってるけど、自分はどこ大なんだろ。
そういう事いう時点で頭も人間性もおかしいよね。

>>566

おまえ自分ではいいとおもってんだろうけど、その流し方かなり痛いぞ。
言葉のキャッチボールができてなくてかなり病的。


否定するなら感情的にならずに、どういう状況でオナ禁を続けたかとかかけよ。
そんなのやったって意味ないと、やりもしないで切り捨てるのは簡単だ。
オナ禁しなくてもいいけど意味のないレスで食ってかかるのはやめてくれ。
そんな意味のない考えを押し付けて何になるんた？

自分が抑制できないから結果出してる人みて悔しいんだよ。
己の精神力の弱さを確認し自己嫌悪に陥りそうになるから
必死に否定したり荒らさないと自我の安定が保てないのだよ。

｢トップアスリートはオナニーもセックスも年に数回しかしない｣
って言ってた奴がいた頃は楽しかった。
最近は無茶苦茶な信者がいないから盛り上がらん。

３ヶ月くらいオナニーしてなかった時期があったけど
自分は効果を全く実感できなかったので、オナ禁効果を実感してる人が羨ましいな。
自分はおしっこと一緒に精液が排泄されたりしてたなー。
病気かと思ってぎょっとしたけど。

今日オナ禁8日目にして夢精したorz
居間のコタツで寝てたらドピュドピュ･･･
うつ伏せで寝ると夢精しやすいな･･･

体に不調はないけど精神的にダメージ受けまくりんぐで無気力＼(^o^)/

>>604
それ病気かもしれんよ

>>591
肌荒れ改善などのメリットもある一方、結構デメリットも多かった。
まずはその集中力が落ちるはのは　オナ禁3日、1週間、2週間、1ヶ月と
徐々に伸ばせば克服できることで。肌も綺麗になって良いことも多い（自分が顕著に効果を実感出来たのはこれだけですが）

集団生活をしていた時に最長半年やったことがあるが
一番のデメリットはは完全に性欲が落ちていること。それにより実際のSEXに弱いこと。
オナ禁した人なら結構経験してると思うんだけど
本人は溜まってるから、ギンギンに勃ちまくり大量に射精するものかと思いいざ行為に及ぶと
実際はもの凄く勃ちが悪い。反応が悪い。挿入しても中折れしてしまう。（長期経験者ならよく解ると思う）　

勃起って男性ホルモンによって起こるメカニズムだけど、
決してエロ禁したわけではないのだけど、射精をしないだけでこれ程男性としての機能が弱まってるのかと実感できましたね。
それと男性ホルモンはやる気のホルモンのわけだから、これが低下すると男性特有の更年期障害になると聞いた。
だから長期のオナ禁は逆にやる気や行動力の低下を招くことになります。
まぁ、ここまで体感するにはもっと長期の禁オナを続けてその差がでるとおもいますが。

ちなみにオナ禁を長期やってると前立腺癌になる確立が上がる。
また他のスレではペニスが小さくなるｗと半ば冗談の様な話も出てますが
これらは半年のオナ禁ではわかりませんでした。

使わなければ退化する、前立腺癌の確率も上がるのは常識
オナ禁信者は馬鹿ｗ　

現在２３歳だけど、だいたい1ヶ月ぐらい周期でやってる。

理由は、根拠はないけどオナ否定派があそこまで熱心に男性機能や
障害、病気に関わってくるっていうからなんとなく不安でｗ

自分としては仕事や趣味で頭を使うし、体も使うから、
できれば年に数回程度にしたいところ。
将来の病気は怖いけど、頭と体の能力低下は目の前の問題だから。

西川史子の本、読んでんだけど、一週間に一度は出さないと男性ホルモンの分泌量が下がるんだって。

オナ禁信者は男性ホルモンが低下して、その低下した状態に陶酔してるだけで何もいいことはない。

もう一度いうが、筋力と精力は比例する。

俺、これから週１にしようかな･･･
でも1ヶ月とか100日までやってみたい自分もいる

一度出すと集中力が回復するまで2週間ぐらいってどっかのサイトで読んだような。
自分の感覚としてもそのぐらいかもしれない。
だが、ソースの信憑性は分からない。


というかさ、精力の減退や長期間やらなすぎによるガンの危険性と、
集中力や体を使いこなす能力や元気、その他の脳的な力なんかは、
別々に考えるべきじゃないだろうか。

両方の意見にも一理あると思うし、一方を求めるときはもう一方を捨てるのは
いたしかたないのでは。アスリートのベストと長寿のベストが両立できないのといっしょで。

オナニーにはだるさや馬鹿とか筋力の低下などいろいろな害がつきまとうと
まぁ確かにトレ直前にやってしまうと明らかに気分が乗らない記録も伸びない
が、統計めいたものもないのでだるさ以外はどうなんだろうと思ってしまう

ってことでトレ１サイクル（5日）に1回オナニーしてる

経験則では、トレの２時間以上前であれば、オナニーによるモチベーションや筋力の低下は感じられない。
また、寸止めオナニーで射精欲求が高まってる状態でトレに臨むと、何れも僅かに向上してる気がする。

>>612
その様に考えるとウエイト板的にはオナ禁は決して良いことではないね。
やっていることがまるで逆のことをしているんだから。
スレタイが”筋肉とオナニー”になっている以上、オナニーを否定するのは無理がある。
集中力は個人的なもんじゃないかな？　ずっとやってない修行僧の様な人なら常時平常心ででいられるのかもしれないが。
週１，２で出してた自分からすると、試験前にオナ禁するよりも、勉強前に一度ヌイてやった方が効率良かったし。
小田晋精神科医も気分転換のマスターベーションはおおいに進めていた。

オナニーして金玉も筋肉同様鍛えなきゃいけないけど、
金トレと筋トレは、ずらしてやらないと筋トレの効率が
下がるって事だな。
あと、体感的に性欲はダイエット中は全然感じないけど、
ガツガツ食ってる時は毎日射精しても又したくなるから、
オナ禁もどれくらい食べて我慢してるかも重要な感じがする。

>>616
鋭いな
食事は確かに大きな関係があるだろうね
テストステロン量アップの効果をうたうハーブ系サプリにトリビュラスやトンカットアリがあるが
これらは効果が出た場合には勃起状態にハッキリ違いが出るので非常にわかりやすいんだが
その効果のあるなしに個人差がとても大きい
その違いはまさしく普段の食事内容によるもので、効果を求めるなら
サプリに加えて男性ホルモンの材料となる亜鉛やコレステロールの摂取が不可欠だ
このため減量中や食事が偏っている場合には当然これらの材料が不足して効果が現れにくい

てかみんな射精すると疲れるの？１００ｍダッシュの疲労感とか言われてるけど俺は疲労感なんてないし、むしろ爽快だわ。

出さないと前立腺がんってホントかよ。
ぐぐっても信用できるソースが出ない。
逆（オナリ過ぎ）で前立腺がんが高まるって書いてるのもあるし。
オナニによる影響より食生活等の影響のが圧倒的に高いから気にする必要はなさそう。

そもそも人間くらいだろオナニするの。
他の殆どの哺乳類は年に１，２ヶ月の発情期だけじゃないの射精って。
そう考えると毎日出すなんて方が不自然な気がするなあ。

じゃーやらなきゃいいじゃん

毎日毎日暇無しやってたら体もだるいし、精も尽きて老化を早めるだろうけど
脳みそや筋肉と一緒で、体にあるものを使わないでいるとどうなるかぐらい容易に想像できる。

高齢になればなるほど、オナニーの重要性は高くなる。

定期的に射精しないと男性ホルモンの分泌量は低下するわけだから。

奥さんとセックスレスだとしても、グラビアを見て、オナニーするなどの工夫が必要。

オナ禁でお肌つるつるというのは男性ホルモンが低下した結果、女性ホルモンが高まったからだと思うが。

はっきりいって、トレーニーにはよくない。

要するに退化を喜んでる、と
ますますアジア男終ったな

前立腺ガンに関してはここに居る年代なら気にするだけ無駄。

オナニーやらないと前立腺癌になるって元ネタが2chでちゃんとしたソースがないんだよな
逆にオナニーやると前立腺癌になりやすいってのはちゃんとしたソースがある
オナ猿涙目ｗ

2ちゃんソース（笑）

ソイソース（笑）

>>625 だったら、出してみろ。

一番よいのは想像するオナニー。

職場の憧れのあの子とのエッチを想像して。

次にグラビア。

想像することにより、脳が活発になる。

ダメダメなのがアダルトビデオ。

まったく、想像力を働かせないので、脳が発達しない。

>>629
エロゲーとか二次元はどうですかね？

オナ禁派はいっそうのことオナ禁なんかヌルイこと言ってないで
女性ホルモン投与を考えてみてはどうだろうか？
メリットも結構あるみたいだしｗ

http://www.geocities.co.jp/MusicStar/9962/tg/tg-hormone.html

ホル投与？ﾌﾟｹﾞﾗｗＷＷ

想像オンリーも疲れる

オナ禁してるやつはオカマ

お肌すべすべ（笑）

>>633 大脳を刺激するためには想像が必要です。

風俗でついてくれたあの子、よく行くコンビニの店員さんのあの子を想像して。。。

オナニーが仮にいろいろ悪影響だとして夢精はどうなんだろう
夢精した次の日はダルくて筋力も低下してしまうんだろうか
やっぱしない方がいいんだろうか（無理だけど）
夢精のバイオリズムを自分なりにつかんでタイミング良くオナニーが良いだろうか

なんかオナルと男性ホルモン出て筋肉に良いとか必死に書いてる奴いるが
実際オナ増やして（日１回から２回とか）筋力伸びたり筋肥大が進んだりした奴おるの？
そもそもそんなだったらアスリートや格闘家が試合１月前位から
オナ＆セックル禁止なんてしないだろうに。

>>638

＞そもそもそんなだったらアスリートや格闘家が試合１月前位から
オナ＆セックル禁止なんてしないだろうに。　
なんですぐ不確かなその情報につなげるわけ？　アスリートはみんな独身なの？　子作りも出来ないの？

>>638
やりたい時にやるんならともかく
わざわざオナニー増やす奴はいないんでないか？
さすがにトレ前にやると筋力低下ってのはオナ禁反対派も体感してるだろうし

>>634
ぃゃんっ

>>638

迷信だと思います。

射精のための筋肉を疲労させてしまうから、トレーニング前は避けるべきですが、トレーニング後は構わないと思う。

むしろ、男性ホルモンの分泌量を低下させないためにも、試合一週間前まではオナニーするべきでしょう。

つまり、

オナ禁（男性ホルモンの分泌量が低下する。）

過度のオナニー（精子を作るために栄養が使われる。）

適度なオナニー（男性ホルモンの分泌量を維持する。）

だと思われます。

「十代の中絶やコンドーム出荷量が減少…若い男がセックスせず自分の世界にとどまっているから」 講演より

十代の人工妊娠中絶件数やコンドームの出荷量が減少している現状について
「特に若い男がセックスをしなくなっていることが一因。傷つきたくないと、自分だけの世界にとどまっている」と分析。
性教育を進める上でもコミュニケーション能力の乏しい「関係性の喪失」が最大の課題だと訴えた。

寸止めしてると悪いのかな？
もちろん寸止めしたらほったらかしなんだけど。イったらカタボ状態になるでしょ？

まあ２日に一回は出すようにしてるけど

寸止め数回後に発射すると飛びがスゴイよ

>>643
つまり３日に１回位がいいんけ？

最低でもトレ前日、トレ日、トレ翌日はやめておけ

>>648
オナニー出来る日が無くなるんだが

オナニーするとヒゲが濃くなるのが嫌なんだが・・・

マッスル北村さんは日に３回してたらしじゃん。
外人の格闘家やビルダー、リフターなんて出しまくってそうだけどな。
俺一時期沖縄に居たことがあったんだけど、軍のマッチョな黒人が
大通りで車止めてオナニーしてるの見てしまった時はビビッて逃げたぞ。
しかも昼間。
連中は現地の女とヤリまくってるけどマッチョですよ。

>>32
逆に、充実したトレができなかった、数日トレをサボってしまった
りしたらオナニーする気も失せ、てか、やっても燃えないな。
充実したトレーニングの日々を送れると気持ち的にオナニーもアドレナリン
出まくり燃えるし、射精後の空しさなんてなくむしろ良いセックスした後
並みに満足で、仕事もヤル気漲り、精神的に自信付くなぁ。
しかも射精したらグッスリ眠れて朝も目覚めイイし。
気持ちいいオナするために仕事やトレ頑張ってる面もあるなｗ
俺の周り結構同意見の人多いよ。

＞２次元キャラからの脱却だけどセックルとオナニーって別物だし
それぞれの良さがあるししれは別にイイんじゃね？

×良さがあるししれは別にイイんじゃね？

○良さがあるしそれはそれでイイんじゃね？

北芝健の本で、ヤクザ警察軍人の共通点はテストスレロンの分泌量
が一般の人より多いと言ってたし。
ヤクザの人ってムラムラしたらヤルし出すでしょ。
軍人だって普段は同じだろうし。

>>651 沖縄の女と？

クラブかどこかで、ナンパしてんのかな？

いいなぁ。

>>651
それ怖くねｗ
黒人はエイズもちが多いから、沖縄の女はエイズが多そう

>>655
アメ女って言って外人と付き合う女は見た目で判るよｗ
ファッションなんかで
淫乱や顔はブサイクが多い。日本人に相手にされないのが多いし
外人の目ではあまり日本の女の顔は区別つかないみたい。

>>656

妊娠しても誰の子か分からんな…。

まず、まともな恋愛は無理。

オナニーするとジヒドロテストステロンが分泌されるんじゃね？
で骨格、筋肉の成長促進させるのがテストステロン？

風邪の時オナると治りが悪い？

648 ：無記無記名：2007/11/29(木) 00:26:27 ID:lkF5MCTH
最低でもトレ前日、トレ日、トレ翌日はやめておけ

649 ：無記無記名：2007/11/29(木) 00:36:29 ID:S+tEs8Ig
>>648
オナニー出来る日が無くなるんだが

いいやり取りだな

タバコ吸っててもバルク、筋力凄い人多いし
北村さんだってオナニーしてたらしいのだから気にするほどデハナイだろ
腹へったからメシ食うの同じで、ムラムラしたら出せばイイと思う。
その方が動物的だし強いイメージだｗ

ムラムラしたら出す、か。
サルのオナニーみたいだな。
ムラムラきてオナって速攻でイク、正味２秒。

本来人間にもボス猿と同じＤＮＡがあるらしいよ。
女みてヤリたくなるのはこのＤＮＡのせいらしい

風邪をひいたので強制オナ禁状態
ｺﾞﾌｫｺﾞﾌｫ

俺は風邪の時オナり過ぎて二週間高熱が引かなかったよ。
医者は本当に焦ってた。検査しても異常ないし、大病院に紹介されたところで治った。
学校の奴はうつ病にでもなったのかと思ったらしい。
やるのはいいと思うがやりすぎはよくないと思う。

あと精力が強い奴は抜いてもあんまり害はないみたいだよ。
精力ない奴は一発がでかいけどね。
言うなれば高身長のムキムキマッチョと標準身長のガリガリもやし君は、
同じ一発でも体の負担は全然違う。

精力ってここでよく見るけど、なんのことだ・・・？
体重の違いや筋量の違いで、性的な何かが一般人と比べて変化するということか？

>>666
逆だ
男性の性的能力（勃起力や精子の生産力、射精後の回復力等）を高める働きに関わる
テストステロン分泌量が多いことで、筋量アップ及び体脂肪ダウンしやすくなり
体付きに男性的特徴がハッキリ現れてくるということ
つまり>>666の最後の行を書き換えるなら
「性的な何かの違いで、体重や筋量が一般人と比べて変化するということ」になる

>>665

風邪の時は
安静にする→家で寝る→暇→ついついやってしまう
って循環になるとエネルギーの消耗で免疫力低下
結果風邪をこじらせる可能性大

高熱の時に、ナニしまくったが2日で治ったぞ。

バカ。ナニしてなかったら一日だぞ。

今日の午前中ムラムラしてヌイた
昼飯はいつもより食った
仕事終わってﾄﾚしたら余り影響感じなかった
今は、普段に比べ強烈眠い

障礙者週間とやらで、衛星放送で復たもや、
坂口憲二の『機関車先生』を放映して居たナッ！
「二十四の瞳」のヘノコ版なんだが、唖（おし）の教師の憲二が
独身教師だというのに、一度もセンズリをかくシーンが登場しない辺りが
まったくもって不自然な作品だったゼッ！！！！
ま、アイツのチンポは臭えからスタッフが嫌がったんだろうがナッ！！！！！
ゲイならば、もう少し筋肉を鍛えろよナッ！！　憲二！！！！

ホモはでてけよ

ここはオナニーと筋肉、とくにテストステロン等のホルモン分泌に与える影響について議論するスレです

男性ホルモン減少　生活習慣病や鬱病の危険
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/107816/

西川史子先生の本によると２日くらいで満タンになるので、そのくらいの頻度でオナニーすればよいのでは？

毎日やると製造が間に合わない。

また、イク瞬間に脳細胞が壊れるらしいので、やりすぎると馬鹿になるという説は正しいらしい。

だから、２日に一回だよ。

ごく個人的な体験なんで当てはまらない人も当然いるだろうけど・・・

ウエイトトレ歴３年目に入り伸びがゆるやかになってきたところで彼女ができて
週１くらいでＳＥＸするようになったら、また筋力アップの勢いが増してきて
体付きもゆるみぎみだったのが脂肪が落ちて筋肉のカットが目立ってきた
これって男性ホルモン分泌量が関係してるのかな？

ちなみにトレ頻度、射精頻度もそれまでと変わらず
食事は外食の機会が増えて以前より食事内容は高脂肪食になった
オナニーとＳＥＸと同じ射精でも脳に違う刺激があるんだろうか

彼女ができてトレのモチベが上がっただけじゃね？
俺も彼女が出来るとトレの気合が上がるし結果筋力もちょっと伸びる。
試しにセクロス控えてみて筋力下がるかどうか見てみれば？

一ヶ月のオナ禁の後に放出したので報告。
俺ｽﾍﾟｯｸ：H178 W64 13% ｽﾀｰﾄ前のｵﾅﾍﾟｰｽ：ほぼ1/1day

＜オナ禁中に感じられた変化について＞
まず実感したﾒﾘｯﾄについてだけど、
・ﾆｷﾋﾞが減った
・顔のﾃｶﾘが軽くなった
　　この２つはﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果じゃね？と思うぐらいの微々たる変化だったけど有った。
　　結構期待してたんだけどなぁ・・・
・朝起きられるようになった
　　これは結構ハッキリ実感できた。理由は後述。

次にﾃﾞﾒﾘｯﾄだが
・勃ちが悪くなった
・ﾑﾗﾑﾗし辛くなった。
　　これは結構ﾊｯｷﾘ実感できたかな。オス度が減っていく感じ。
　　男性ﾎﾙﾓﾝの減少によるものなんだろうか？
　　発作的にくる衝動はオナ禁前より凄いけど
　　日々の性欲が減少していく感じだったね。

＜放出して感じたこと＞
・朝起きられなかった
　　これはたった一回のことなんで比較対象として如何かとは思うが
　　オナ禁中にちゃんと起きられてたことを考えると関係ある気がする。
　　実際オナ禁前はもの凄く朝弱かったし。

・身体に張りがなくなった
　　これも一回だけなんでなんとも言えんが、トレした日の就寝前に抜いちゃったんだよ。
　　したら次の日の大胸筋の張りが、普段に比べて無かった気がする
　　といってもｽﾍﾟｯｸ通りのｶﾞﾘなのであまり違いはわからんが。

・喪失感がハンパない
　　オナ禁開始前は1日2回したところで大して疲れもしなかったんだが
　　1ヶ月ぶりの放出は魂持ってかれるかと思うほどの喪失感と倦怠感が・・・
　　次の日も丹田のあたりがﾌﾜﾌﾜしていたね。安定感が無いっつーか。
　　まぁその分気持ちよかったっちゃー気持ちよかったんだが。

・精液が硬い
　　ｴﾋﾞｵｽ飲んでたんで尋常じゃない量＆濃度＆硬さ。「糊ッ！？」ってくらい。
　　あと黄色いし臭いがキツイ。凄く活きの悪い精子君達なんだろうな。

＜雑感＞
オナ禁推進派の人達が何故そんなにも抜くことに反対するのかという点について、
俺なりに考えてみたんだが、オナ禁推進派の人達は元々あんまり頻繁には抜いてなかったのでは？
間隔が空いた末のオナニーが、とんでもない倦怠感を伴うことを実感したので
この倦怠感を常に実感しているのであれば、身体に良くないこととして考え
禁止しようというとなるのも頷ける。

逆にオナ禁反対派の人は普段からｶﾞﾝｶﾞﾝ抜いているので、大して疲れもしないし
ホルモンの関係からも禁止する理由が無い。だって元々筋トレなんてオス度高いことしてんだし。
禁止できねぇだけだろ？ｗｗｗｗって煽られてるけど
たかだかﾁﾝｺ触らなけりゃいいだけなんだから、誰でもできるんじゃね？

ﾒﾘｯﾄ/ﾃﾞﾒﾘｯﾄは散々語られてるけど、ぶっちゃけ双方共信憑性薄いよね。
ちゃんとしたソースってほとんど無いし。
なので実感したことをベースに考えると、男性機能の低下は絶対に避けたいし
といってトレの妨げになるのも困るので、週に１ないし２回、且つトレの日はしない
できれば休前日に、というペースで逝こうと思いました。

長文でオナヌ。

そんな感じで良いんじゃね？
週一、トレ前後は除き、休前日で。
んで肝心のトレについての変化はどうなのよ？
重量、レップ、強度とか。
反対派がいうように下がったの？

今月号のアイアンマンに、テストステロンについて載ってるみたいだが、もう読んだ？

>>679
すいません、今度出る汁upしてくれませんか？
　巨乳の21歳です。

>>683
ｳﾎｯそんなに立派な大胸筋なのか

>>681
大事な部分書き忘れてたね。
残念ながら俺は自重ｵﾝﾘｰ君なので、数値での説明は難しい。スマンね。
トレは一日おきにしてるんだけど、次のトレ（つまり抜いた日の2日後）の時には
あんまり変化は感じられなかったなぁ。
この辺の検証はｼﾞﾑなりでｷﾞｯﾁｷﾞﾁにやってる人に是非検証して欲しいところ。

>>683
風邪の治りかけの時の青っぱながまさにそんな感じ。
自分で風邪引いて、鼻かんだﾃｨｯｼｭ見てﾊｧﾊｧするよろし。
加えて２１の若造に興味は無い。

＞あと黄色いし臭いがキツイ。凄く活きの悪い精子君達なんだろうな。
黄色いのは精液中の精子の数が多いからだろうね
液体というよりプルッとしたゼリーっぽい感じだったでしょ？

だからオナ禁しつつ
定期的にエロ動画みつつチンニングトレならぬ
チンコトレーニングしてる俺が最強って事だ
前立腺ガンが唯一の不安要素だが

トレ後のオナニーなんて我慢出来るかよ
特に脚の日のムラツキっぷりは半端ねーよ
快感も通常より遙かに高いし

>>679
なんで糞ガリがエビオスのんでんだよｗｗ

>>680

これはコピペするべきリポートだな。
ただ俺は毎日数回抜いてたオナさるだったけど、毎日抜いても倦怠感は慣れないよ。
ダルいし気持ちは沈みっぱなし。イライラはしなくなったなぁ。
我慢すると欲求不満でイライラがすごい。攻撃的になる。

オナ禁すると食欲が減る感じがするから
余計な脂肪やカロリーオーバーになる危険は少なくなるような気がするな・・・。

たまりすぎるとトレーニングに集中できないし、常に女のこと考えて
むらむらするから適当なタイミングで抜くけど・・・・。

ノコギリヤシのサプリを飲むと性欲がかなり減る。
抜け毛も減る

>>680
確に毎日3回以上シコるオナニーマシーンの俺は倦怠感なんか感じた事ないわ。

抜いた後の倦怠感や脱力感は元々誰でもある生理的な反応だし
それを理由に射精に害がある証拠だと直結はできないだろうね
いずれにしても>>693が言うように個人差があることでもあるし

ただ射精でノーダメージとはさすがにいかないみたいだね
体感としてはムラッときてとりあえず一発抜いたくらいならほとんど変わりないが
彼女とラブホとか入って２〜３回出してしまうと、翌日スクワットとかしても力入らなくてダメだった

筋肉を限界まで追い込む人なら違いは分かると思うよ。

＞筋肉を限界まで追い込む人なら違いは分かると思うよ

・・・ということは、そこまでやらないと違いがわからないくらいの差であって
オナ禁しようがしまいが、たいして変わりないってことか

一番コンディションに影響するのは睡眠。

上がるもんも上がらなくなり、レップ数減る
しかも息が上がって集中できない

精力弱いんだね

もう４０だもん。
一日一回ぐらいしかオナニーはしない

その年齢で毎日一回なら充分だ

つか誰か興味あるなら見土手あたりに聞いてみたら？
大会の前とかどうしてるか。
男性ホルモンアップの為に抜いてるのか、
エネルギー温存のため抑えてるのか。
彼位のレベルなら試行錯誤してるだろう。

お前が聞けよｗ
赤の他人に大会前オナニーしてるんですか？とかどこの変態だ。

射精の影響でかいのは、筋力トレーニングなどの瞬発系よりも、スタミナ系で出る。
オナ猿だった時、サッカーやる前の日に抜くとシャレにならんかった。
なんじゃこりゃ！？　ってくらい走れないｗ　もうバテバテ。
格闘家は試合2週間くらい前からセクロスもオナニもやらないのはそういうわけだ。
有名どころだとモハメド・アリとかヒクソンあたり。

セクロスは1回とは言え終わった後はシンドイけど一日一回のｵﾅﾇならどうと言う事はない。俺的に。

>>702
ワロタｗ

前立腺癌とオナニーって余り関係ないのでは
遊びすぎて　淋病などの性病に掛った時の傷などが
原因と言うのは良く効くけど　オナニーねえ、、、
極端に回数をやりすぎれば原因になるかも知れないけど、、、

このスレ見て思った
オナヌーするべきじゃなかった
一日二回が日課になっていた(ノ＞＜)ノ

毎日やってるころはいい加減にトレーニングしてたけど、
オフの日のみ（週1）にしてから最後の1回まで踏ん張れるようになった
精神的なものも大きいけど肉体的にも調子良い

俺高校の頃に毎日三回は抜いてたよ。
でもパワーはないが、スタミナ(長距離走はめちゃはやい)はあった。
朝つらくて精神的にもきつくて走る以外の運動は駄目だし(筋トレも部活おわってからやってた)勉強も冴えなかった。
高校卒業してオナ禁しだしたら、頭の回転が早くと筋トレの踏ん張りがすごく利くようになった。
朝も比較的楽になったし、まじで早くオナ禁に気付きたかったよ。
ちょっとの我慢、我慢の積み重ねって大事だわ。

>>669-670
この流れワロｽ

オナ推進派は肉体的に強い雄であり動物的なタイプであろう
オナしようがしまいが肉体的にあまり関係は無い
一方オナ禁推進派は肉体的男としては弱いが試行錯誤し
強い男を手に入れようとしている

元々強い人間と弱い人間が強くなろうとしてるこの両者が
考えで合間見えることは不可能だろう

唯一つ言えることは後者は肉体は劣るが脳は賢い
故に前者を上回る可能性は十分にある

何が言いたいのか
結局のところ何が正しいかは人それぞれ
自分に合ったやり方を考え試し努力した者が
最後に勝利を掴む

なるほど。
これがオナニー思考か

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1198290958/l50

ある人を好きになってから一週間は抜いてない
こんなに抜いてないの久しぶりだ

坊さんもオナニーするのだろうか

半年ぶり位に夢精して今日メッチャだるかったわ・・・
だるすぎて二度寝した。
全然気持ちよくなかったからすんごい損した気分。

性欲がありすぎて困る、今20代だけど一日3〜5回くらい（多い日は二桁近く）やってる。
小4でオナヌー覚えてから、一度もしない日ってのはなかったかもしれん。
欲求不満解消も兼ねて高一くらいから本格的に筋トレし始めたんだけど、体力ついたせいかかえって回数増えちまった。

てす

オナニーすると、その後高い確率で体調をくずしてしまう。
2日連続とか1日おきでやると、その後大風邪を引いて寝込んでしまう。
体力の無さが原因なのかな、、、

がっつり飯を食えばおｋ

助言ありがとうございます。
暫く、ちゃんと飯を食って、規則正しい生活を続けてみたいと思います^^
(暫くはオナ禁かな^^;

>>719
朝立ちしますか？

やりすぎは駄目だと思うし、
アスリートがここ一番の試合前にオナ禁するのは分かる。

だが、オナニーすると風邪ひくとか次の日起きれないという奴は
生物としてどうかと思う。

事実だから

おま、オナニーすると風邪引いたり次の日起きれないのか？
筋肉鍛えてる場合じゃねーな。

正直そこまで生物として弱いと
筋肉鍛えても土方に負けるよｗ

オナニーに掛ける時間と運動強度、放出物の質と量が半端じゃないかも知れんだろｗ

ナチュラルバルク氏くらいドバドバ出したら次の日起きられんかもしれん

そのコテハン見ると反射的にイラッとする

俺なんて糞速いから疲れる前に終わるぜ？
一日２回しても速いときは２回あわせて５分で終わるな
倦怠感も感じないな

２０代後半に入ると、回数、質、量も減って行くのはリアルで悲シス。

30代後半に入ると、オナニーする気すら起きなくなる

今北産業

>>1から
全部
読め

精子はほとんどが蛋白質ってことが分かりました。

オナ禁中、エロとは何にも関係無い夢で
夢精したらなんかすんごい損した気分だわ・・・

俺なんか中年男優の顔にまたがって、無理矢理くわえさせてる夢で逝った事が有るぞ。
もちろんそんな趣味は無い。

俺は28だけど最近がくっと性欲が落ちた。
20のころはオナニーしないと手がプルプル震えるくらいだったのに
いまはしなくても全然平気。オナニーのこと忘れちゃうくらいだ

みんなに質問したいのだが、初心者のオレに教えて欲しい。
ラッシュつかったオナとかセクスとか具体的にどんな快感なんだ？
詳しく教えて欲しいのだ。たのむ。

もうひとつ教えて欲しいんだけど、みんなが言ってるファミマって
ファミリーマートUSAのことなのか？　ここだと日本まで送ってくれるのか？

エロビを触媒とした、ヌキヌキ志向エネルギーによるトレーニングを
している者です。

困っているのは、私のトレーニング方法は、意外に経済的負担が高いことです。
つまり、すけべ映像を用意するのに、金がいる――つこうた訳にはいかない。
自宅トレーニングで節約のつもりが、たいした節約にならない。

これならむしろ、イケメンインストラクターについてもらってトレーニング
する方が、安くしかも効果もあがるのではないか？と思うのです。

しかし問題は、インストラクターが　を見せてくれるかどうかです。
その　が、いわば競走馬の眼前の人参となり、走り続けられるのです。
けれども現実は、上半身さえ見せてはくれないでしょう。

そこで全国のジム関連施設経営のみなさんに申し上げたい。

ちぇけらう！

神経質だな

オナニするとスクワットとかできなくなる
つぶれる
長距離も走れない

小学生の頃握力が右13左7だったけどオナニー覚えてから中1右36左34中3右50左48になったんだぜ
やっぱりオナニーってすごい！

普通に成長しただけだろ！

>>743
DNAレベルで肉体劣化してるね

神経質だな

腕立てスタイルで俯せオナニーすればよくね？

DNAレベルで肉体劣化してるね

>>743
オナニーは一日６時間ぐらいまでにしとけ。

神経質だな

じゃ、8時間までおｋ

DNAレベルで肉体劣化してるね

SEXで射精するのとオナニーで射精するのでは違いがあるのだろうか

出る量がちがう。

何ヶ月ぶりかにオナった。
翌日寝起きが辛い。髭の伸びが半端ない。
すぐイライラする。
夢精とはわけが違うな。すんげー後悔。

オナったら筋トレは絶対しないようにしてます。

逆に筋トレしたらオナしないようにもしてます。

>>755
どっちが多いの？あと濃さも関係あるのかな

よし今日からオナ禁
抜くと力入らない、入りにくい
顔にも力入らない
「もこみち」がＣＭの「イマイチ」になる感じだよな

せっかく体が頑張って筋肉の回復に栄養やエネルギー費やしてるのに
それをオナニの回復にまわされたら勿体無いよ
毎日から月2に変えたら、停滞期を脱したよ
寝起きや抜け毛に対しても良好な感じ

でも射精って気持ちいいしー
とりあえず出したいって感じ？
みたいなー

SOU!
出したい！とスイッチ入っちゃうと我慢出来ずに抜いちゃうよなー
出した３秒後には後悔の念

使わない器官って、どんどん退化して行くんだよね。

ほどほどが一番。俺は週一。35歳。三十代中盤で毎日の奴とかいる？ある意味尊敬する

>>711
同感

>>764
40だけど毎日やってます
朝立ちしたときは朝晩とやってますけど
やりすぎ？

35だが俺も毎日抜く。抜かんと翌日ちょっとした事でおっ勃つから困る。

すごいよお前ら尊敬する。俺は性的に弱いみたいだな。

筋トレしたあと精子をたっぷり出すと肌荒れするな。
超回復と精子補填でタンパク質が足りなくなるようだ。

出す精子の量を減らしたら肌がきれいになった。

>>769
毎日肉2kg食ってないからだろ。

>>764
週に5回以上抜かないと前立腺がんになるぞ。

>>770
まじめな話、普段の食事内容による射精後のダメージの差は確実にあるだろうね

まあ>>771のレスはいただけないがw

>>772
>>771は事実だろ。

え？（笑）

週5回の自慰が前立腺ガンを防ぐかもしれません


オーストラリアの大学の最新の研究によって週5回の自慰が前立腺ガンを防ぐかもしれないことが明らかになったそうです。

欧米で非常に発生率が高く、日本でもガンで亡くなる人の3.5％を占めるという前立腺ガンですが、これで防ぐことができるようになるかもしれません。

詳細は以下から。


BBC NEWS | Health | Masturbation 'cuts cancer risk'

この記事によると、オーストラリアの研究者は定期的な自慰が前立腺ガンを防ぐことができるという調査結果を発表したそうです。

これは20代〜50代の男性の間で、射精回数が多い男性は前立腺ガンになる可能性が低いことが明らかになったというもので、1週間に5回以上射精している男性は将来的に前立腺ガンになる可能性が、そうでない男性の3分の1だったとのこと。

ちなみにこのような結果になった背景として、定期的に射精を行わないことで前立腺に発ガン性物質が蓄積される可能性が指摘されているそうです。

つまり自慰の回数が少なすぎるのは問題だということなのでしょうか。

5回以上抜かないと前立腺ガンになる！と
ガンを予防できるかもしれませんじゃ
全然話が違うわな

のめるわけないじゃん！！

ttp://galleries.freaksofcock.com/vb03/vb03_sarahshine/vid03.mpg

やる前からあきらめるな！

ttp://galleries.freaksofcock.com/vb03/vb03_sarahshine/vid03.mpg

これみてそう言えるんか？？？

夢をあきらめないで！

なせばなる！

ttp://galleries.freaksofcock.com/vb03/vb03_sarahshine/vid03.mpg

これの感想をたのむ！！

素敵よ！もっと！！

もっと頼みますだ！

そこ！いいっ！

1年位オナ禁した後
週2のペースでやったら体重が4キロ近く減ってしまった・・・

長すぎるオナ禁は射精後のダメージ回復力まで衰えさせてしまうのかもね
・・・というより再度精液を造り補充する際に効率よく造れないから体重減るほどの負担がかかるのかな

>>782
元を辿って行くと他にも同じ企画の別動画サンプルが見られるじゃねーかコレｗ

牛肉を(焼肉)食えるだけ暴食した日の夜にヤッたら、もの凄い量(1週間我慢した)でたのに、
終わったあとの、あのもの凄いやる気がでたというか、いまでも忘れられない感覚になりましたｗ

だれか>>789を翻訳してくれ

焼き肉食べたらすごかったよ
ってこと

そこだけは俺も理解できたんだがその後がなw
まあそれはともかく俺も同じ経験あるよ
彼女と焼き肉行って限界まで喰ってからホテルに泊まったんだが
量も多いが回復力がすごくて翌朝までに計四発やって時間さえあればまだいけそうだった

即効性があるとも思えないからたまたまだとも思うんだが
似た経験が数回あるのでなんかあるかもね
もしかすると肉じゃなくてサラダバーでアホみたいな量喰った野菜が
一酸化窒素レベルをあげたんだろうかw

筋トレして次の日にオナってしもた〜・・。
二発も。

確か肉には男性ホルモンの分泌を高める効果があるとかＴＶで見たな。
一番はジンギスカン、二番目は牛肉らしい。
しかもジンギスカンは太りにくいし値段が安い。
お前等、ジンギスカン食べろ！
俺は月２で食べてる。

毎日二回オナニーして毎日トレしてる俺は変態

日本人は魚を食べてたから粗チンなんだ！わかった。

筋肉とオナニーのちょっといい話し

俺がせっかくジンギスカンの話してやったのにお前等ときたら…
ゆとりには付き合ってらんないぜ。

羊は匂いがヤバイ
昨日料理してトラウマになった
北海道で食ったのはGおおなんだけど
東京でいい肉屋ないかな

チンギスハン？

ジン、ジン、ジンギスカーン♪

>>799牛乳に浸す
ハーブを使って香草焼きにする
赤ワインで煮込む

臭いが苦手なら、こういう工夫をしなきゃ。

俺はラムのあの臭いが大好きだけどｗ

あと、新鮮なラムほど臭くない。

>>787
いやオナ禁中は体重は順調に増えてたんだよね。
まあオナに毎回１時間位かけてるからそれが原因かもわからんが。
それに最近肌が荒れてきた。こうもわかりやすく反応するとは・・・

都内には新鮮なラムがなかなかないからつい牛肉に。。
でもあと１KGあるから>>802実践します
ラムはストレスにいいらしいから現代人にピッタリ
あと北海道のは臭くないし美味かった

>>803
大変だな
やっぱり個人差が大きいんだろうな
俺は今30代だが一週間溜めるとゼリーのように濃いのが出るくらいだし
とてもじゃないが一年なんて我慢できないと思うよ
もっともセックスレスで一年なんて嫁が離婚届け持ってきそうでそもそも怖くてできんw

テストステロンは男性の場合睾丸と、微量ではありますが副腎皮質から分泌されます。　
そして肝臓からもアンドロステネディオンとDHEAの2種類の男性ホルモンが作られます。　

テストステロンは成長ホルモンを刺激し、たんぱく質の合成を助ける一方、コーティゾルという
筋肉を分解し、減らしてしまうホルモンの活動を抑制する働きをします。　又神経の伝達スピード
すら早めるのです。

>>805
確かにオナ解禁後は黄色くゼリーっぽいのが出てきて
病気になったのかと思ったわ・・・w
ぶっちゃけオナ禁は続ければ続けるほど楽になる。
1〜2ヶ月我慢すればあとは小学生の時のように
多少ムラムラするくらいでやらなくても余裕になる。
今はすっかり解禁したのできついけど。

>>798
あんたがこのスレで一番幼稚
相手にされなくてくやしいのうｗｗ

あえて俺がジンギスカンの話を振ろう。
ガンガンにトレーニングやった後、速攻風呂入って、
キンキンに冷やしたビールと熱いジンギスカン(濃い目のタレ)と白いご飯をモリモリ食べる。
これ最高。ｵﾅﾇより気持ちいい。

今は駄目だけど寒い日の布団でぐだぐだするのは気持ち良いよな

とにかくエロいことを考えて悶々とした状態は成長ホルモンや
男性ホルモンが分泌されているらしい。なので彼女にフェラ
させて逝く寸前で止めるということを繰り返してる。最終的に
抜かずに終える。そして彼女を裸にしたり身体に触ったりして
ホルモンの分泌を促してる。彼女自身も俺に触られるのが嬉しいようなので
毎日トレーニング後は二人でソファーでいちゃついている。

凄い時間の無駄なことしますね

>>811
エロいことを積極的に考えることで、ホルモンが分泌されるんだろうか？

俺ぁ夜布団の中でエロい妄想してるといつか眠くなって寝てしまうな。

このスレッドとかウエイト板のみなさんみたいに、
プロのアスリートも射精管理の発想をもっているんだろうか？
ウエイトに限らず運動している人みなを含めてどうなんでしょう。
今日は練習日だから抜かないとか、明日は抜くとか、そういうことしてるんでしょうか。
疑問です。

それと抜きたいのにオナ禁するのって、うんこ我慢するようなものに思えてきた
んですが、みなさんはどうでしょう。

やりすぎると変な時間帯に眠くなるし、疲れるし駄目だね
週1回くらいに留めないと

>>815
よく聞くのはボクサーが試合前数週間は射精を控えるって話だね
これは昔から日本以外の国でも同じこと言われてるし経験則的に語り継がれてきたことなんだろうね

とはいえウエイト板に限らず他板でも見かけるオナ禁スレ住人みたいに
射精しないで半年も一年もってのは個人的には反対だ
度が過ぎる射精禁止は競技スポーツに重要な闘争心まで衰えていく感じだ
語弊を承知で言うなら男性的性質が弱り中性的になっていくように思う
なにより妻帯者に長期間のセックス禁止は現実的でないからね

>>817
ボクサーの人って、数少ない試合にすべてを賭けるみたいな感じだと思うので、
数週間の射精禁止も効果的だったり現実的なんでしょうね。

逆に試合がそれなりの頻度で開かれる野球とかサッカー系はどうなんでしょう。
それ系はむしろ、毎日でもセックスしているイメージですが・・・

>語弊を承知で言うなら男性的性質が弱り中性的になっていくように思う
自分の場合、オナ禁も2〜4日目は常に抜きたい気持ちなんですが、
5日目を過ぎると、射精とかどうでもよくなる時間が増えてくるんですよね。

オナ禁もその効用が疑わしいとすると、よりよい射精をめざすことになると
思うんですが、やっぱり他人との性交渉による射精がいろんなホルモンとかが
でていいのかもしれないですね。

オナ禁にこだわるのは、射精が自らの意志や管理化におかれざるを得ない弊害という
感じがしてきた。セックス状況なら射精はやむを得ずだし。

ジョージ・フォアマンがセックスした翌日のロードワークで脚に違和感を感じたそうな
やっぱ持久系のスポーツの人はある程度は我慢するもんなんじゃないかな

筋肉と同じだよ
やりすぎて休養もままなければダメだし
やらなすぎも衰える
年齢に合せた適度な頻度にすべし
自分は３０になったが週１ペースでちょうど良い感じだ。

弱！

抜いたら筋肉痛が消えた
損した気分だ・・・

実際損してる訳だがｗ

抜いたらどれぐらいのタンパク質を失うとか
何をどれぐらい補給すればプラスマイナス０だ！
とか誰か分からないかな？ｗ

セックスあとは下半身に来るから脚のトレできないわ。
射精は関係ない。
腰の前後運動が大腰筋を疲労させるのか。

下半身にくる…？
そうか、ノンケは腰振る方だもんな。そりゃ大変だ。

組合員だって腰くらい振りますｗ

俺も抜いた後は体重が落ちるな。２，３発やると１、２ｋｇ確実に減る。やっぱり
よくないんじゃないかな。

さすがにそれは病気だろ

相当な量を発射されるんですね。

相当な量を発射されるんですね。
溜めてるときは金玉凄そうです。

うーんいろんな体質の人がいるね
俺は週１〜２回SEXかオナニーで抜くけど変化ないんだよなあ
もしかすると数百グラム単位で変化してるのかもしれないけど

上でだれか書いていたように結婚してたり彼女がいたりすると普通はSEXするわけだし
もし射精にデメリットがあるとして現実的な対処方法は射精しないことより
食事で精子の原料を多めに摂取したり再度満タンになるまで（若い男性で三日程度）は
間隔をあけて行うとかじゃないかな

ムラムラが頂点に来た時ならどっぷり出しても疲れない。中途半端な時にやると物凄く疲れるｗ

俺が1〜2KG減るのは量が出るからじゃなくて出した後は疲れて昼過ぎまで寝てしまって朝、昼の栄養摂取ができないからだと思う。
一昨日も彼女とやったが79ＫＧ→78ＫＧと体脂肪は変わらずに1KG減っていた．．．。ひどいときは77や76まで落ちるんだよな。

まぁ一日に2〜3回やると2kg近く減るからやっぱ関係あるんじゃないかな。

射精＝カタボリックな行為だと個人的に思う。俺は体重減るし扱う重量が減るから。
ただずっと出さないってのは正直きついな。

体重の増減やトレーニング記録は事細かに記録してるんだが栄養摂取の状態を一定という条件ならバルクや使用重量が上がるのは射精してない時。
特に射精の感覚が長期になるほど伸びる。
溜まった精液は体内で再吸収されるらしいがこれによって精液製造のための栄養素や余分な体内機序が働かずにすみ、よりアナボリックな状態に近づけてくれてるのかもしれん。
逆に射精したら体内の栄養素が精液生成に使われ精液製造＞蛋白同化の機序が働き回復遅れやカタボリックに近づくのかもな。
あくまで私見だが。

>>ID:GKuOt/bL
まあよくわからんが少し落ち着け
>>832-835までずっとおまえのターンだ

射精よりもその精神状態がコルチゾールを増加させてカタボってるんじゃないのか？

【ザーメン】精液に筋肉増強効果【アナボリック】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1209917067/l50

>>835途中からすいません、大体どれくらい禁欲されていますか？オナニーレベルでのペース等。

射精による快感が脳への衝撃となり、直後、運動神経が鈍るという説があります。
因みに私は今日で三日目になります。

オナ禁（笑）

>>824
ガチホモだって腰振り役は居るでしょ当然。

じゃなかったら誰がアンタのようなネコのケツを掘るっていうのよ！？

俺、サッカーやってんだけど、抜いた翌日のゲームだと
抜かない場合と比べ明らかに、後半になると疲れて動けなくなる。
また、パスやシュートの精度が落ちてる。
スポーツやトレの前後日は抜かない事にしている。

いまジムのトイレでトレーニングしてるお姉様とバーチャルセクスして
一発抜きました。
これから足のトレーニング開始です。
いいトレできそうです！

ヘニャヘニャになるんじゃねーのｗ


いや毎日抜かなければいいか・・・

右ききですが、左手で去年の秋から毎日オナニしていたら、いつのまにか、右より左の
上腕三等筋が遥かに大きくなってしまいました。
このままウェイトベルト1キロをまいてオナるともっと太くなりますかね？

良スレあげ

(´；ω；｀)

オナニーしたくなったらトレーニングで発散するんだよ
これが昇華だよ
保険の授業で習ったよ

ああ、しょうか！

オナニーをすると体がだるくなり、意識が干からびた感じになるからやらない方がいい。
俺の推論だが、オナニーをしまくると脳は子孫を残す役目を成したと判断して成長の度合いを小さくしたり体を万全に整えようとしなくなるんじゃないかな。
成長の為にも強いバイタリティーを維持する為にもオナ禁は意味があると思う。
中年期も体調を悪くしないという意味ではいいかもしれない。

でも、保健の教科書にはマスターベーションによる健康への害はないと書いてあるよね

筋トレ直前に一発抜くのが俺の日課

週に一度セックスしている人はEDになりにくいという
北欧かどこかの研究結果が発表されてましたが
つまり人間の身体ってものは、恒常的に使う器官の機能は維持され、
使わない器官は退化していくと。
日頃筋肉増強に気を使ってるトレーニーなら納得できる話では無いでしょうか。

てなわけで、おまえらがんばってチンコ退化させてください。

オナ禁なんぞ試合直前の選手だけでいいよな
セックス後は疲労感も確かにあるけどそれ以上にオスとしての根元的な部分が刺激されて
老け込みにくいような気がする
今30代後半だけど同年代の奴らがやれ疲れただの女にちょっかいだす気も起きないなんぞ
枯れてるのを見てるとなおさらそう感じる

エロオヤジが脂ギッシュでやたら精力的で行動的なのもなんか関係してるかもな

オナニーは毎日してるけど、やっぱオナった後はなんか筋肉が磨り減ってるような感覚に陥って激しく後悔する。
でもやめられない、葛藤。

俺は抜くときはセックスにしろオナニーにしろトレ後にしてるから
それもトレに含まれている感じになってるな
時間が開いたらダブルスプリットみたいなw

おれは今日仕事休みだったから19発抜いた。
あと寝る前に10発ぐらいか。

ウホッ

オナニーで放出されるタンパク質がもったいない

俺、今日やたら跳べてよ〜。
ふぅ〜、トレーニングの成果がついに出たか、
と思ってたが、
振り返ってみたらここ３日くらいオナニーもＨもしてないことに気付いたんだ。
これは間違いなく因果関係あるね。
俺は、いつもＨなりオナニーなりしてからトレーニングに挑んでたからね。
後、中学校の時陸上部長距離に入ってたんだが、Ｈなりオナニーなりをした後の練習は本当にバテバテだった記憶がある。

が、例外としてその中学時代、大事な大会の前だったんで禁欲生活をしてたんだ。
ところが、限界だったんだろうな、大会前日の夜夢精しちまってよ。
あぁ、やっちまった、俺はもぉだめだ
と思っていたが、その大会で優勝する事ができた。
よって夢精は影響ない気がする。

夏がきたねー
ビーチでナンパしてもよ
相手にされねーんだわよ
３０才になって女子中高校生に声かけても相手にされんのかな？
ああ俺は今まで一度も付き合ったことないよ
でもな三億はもらったぜ

こづかいくれ
二、三万円でいいから

異性と一度も付き合った事ないって人格破綻人？かネタだろ

夢精するくらい溜まってるならちょっとくらい出ても影響無いのかもしれない
オナ禁してるときしか夢精したことないが

オナって出す精子はタンパク質５ｇ程度？
プロテイン30ｇ（タンパク質25ｇぐらい含有）飲んで寝たら+-０というか、
むしろプラスなんだけどさｗ
気だるくなる、眠くなる、無気力になるのはやめて欲しいよな
人体のメカニズムｒｙは分かるんだけど。

今日からオナ禁する！

一週間後、そこには三日坊主に終わり絶望する>>865の姿が！

>>863
ごめん、いい人止まりで付き合ったことが無いんでいいなら俺が該当してしまう。明日21歳になる。

>>864
溜まってないと夢精はしない。経験談だがｗ
てか溜まってて貯蔵範囲を超えた分が夢精だと勝手に解釈している

オナニーするとティッシュの量が増えて家族になんとなくきまずいので、誰か飲んでくれませんか？

みんな一日最高何回オナニーしたことある？俺は３回。普段は月５・６回。

あと、精液の量増やす方法と絶倫になる方法探してるんだが効果的な方法知ってる人いない？

俺が知ってるのは、ｽｸﾜｯﾄとかで足腰の筋肉鍛えるのと腹筋。
あとは納豆・山芋・卵とかがいいらしい。俺はよくラーメンにニンニク入れてる。
亜鉛とかも本当は欲しいんだがサプリは高いなー

前外国のAVで、一リットル以上射精してそうな黒人がいてビビった。あの位出したい。

トリック　　じゃないの。

>>869
四十路越えとかなら別だが、月5,6回とか弱すぎ
35歳未満なら毎日3回抜け
どんなに調子悪くても最低1回だ

40越えでも月5、6回は無いな。弱すぎる

>>870
どんなトリックよ。尿ではなさそうだったんだが…

>>871
どうしてよ？ｗ
まぁ…強くはないかもな。てか逆に聞きたい。
そんなに毎日３回も抜けるか？ちゃんと精液出てるか？

>>872
いやいや待ってくれ、できるだけしないように心掛けて５・６回なんだ。
俺肌が弱いからニキビできやすいんだよ。
あと将来の禿げ防止と体臭出さないためにね。

一体あなたたちは年間通して何回オナニーしてるんですか？

オナニーやるほどに体臭こくなるのか？
そりゃてぇへんだ。
回数抑えるとしよう。

毎日3回とかはサルだと思うが
我慢できないだけだろ？

普通は２０後半以降になったら週一ペースだよ。
仕事・トレ・趣味に集中してればそんなもん。
ニートで暇をもてあまし他にエネルギー使うとこ無い奴は毎日3回とかあるかもな。

3日に1度はやらないと機能低下するとかしないとか

あ、風俗って学生時代のうちに行っておいた方がいい？

あと衰えるのって２０代後半からなの？

学生のうちはオナっとけ
３０代後半にもなれば、ほとんどの奴は風俗以外で若い女の裸を拝む事はないぞ

ふーむそうか・・・・２０代の性生活について今後悔してることとかある？もっとヤっときゃよかったとか。
大体２０歳くらいの精力っていつまでがピークなんだ？

あと、一日最高で何回抜いたことある？

よしっ！決めた。今日からオナ禁する。めざせ一週間(`･ω･´)

>>880
相手がいるんならセックスしとけ
別にオナニーの達人になりたいわけじゃないだろ？
俺は高校のときは部活と彼女できてからは猿のようにセックスしてた以外思い出がないw

精力的には３０代に入ってから少し落ちてきたな
一日最高は限界に挑戦したことないからあれだけど
朝からノータイムで入ったラブホで休憩はさんで時間内計四発はあるよ
最後はかなり薄かったw

＞俺は高校のときは部活と彼女できてからは猿のようにセックスしてた以外思い出がないw
これはちょっとうらやましい。高校生ってのが。

880す。彼女いねぇーーーーーよ！！風俗？！怖いし金ないよ！
そして今、オナ禁のつもりはないけど７日位耐えてます。夢精が一回あったが。

何でも精液ってのは９日以上貯めるとあとは減少していくらしい。なので９日は溜めたいなと。

>>882
オナニーの達人て何？猿のようにセックスしてみたいなぁ。場所とか問題だな。
若いうちに沢山セックスとかしとくと、年取ってから余裕がある大人になれると思うんだがどう思う？
若い頃全然できなくて、年取ってから気持ちばかり悶々として身体は不能てのが一番ツライんじゃないだろうか。

ちょっと風俗好きな奴なら、20代で風俗に数百万円は使うだろう。
でも風俗行っても満足出来るのは5回のうち1回ほど・・・病気も心配。
少しの理性と冷静な判断力があれば、お金はもっと有効に使えるぞ。

数回突撃してみて、経験したうえで自分なりの判断が必要かな。

ハッテン場って以外と体力使うよ。

真面目な話、オナニーした後ってすごい疲労感あるし、罪悪感に似た気持ちにもなるし、トレして上目指してるんだったらやらないほうが無難だよな？

>>887
ちんぽと筋肉の性能が、ゼロサムなら、そうかもしれない。
でも、違うと思う。
俺の少ない経験でも、ちんぽと筋肉両方高性能な人も
・・・・といろいろ思い返したけど、がっちりな人がそちんなれいのほうがおおいような・・・・・・・

>>884
不能になったら性欲もなくなるだろ

>>887
ミスター日本目指すくらいならやらない方がいいかもね

>>887
じゃあキミは一生射精しないといいね

出して疲労感なんか感じたことないけど？
みんな疲れるのかい？

疲れるねー
朝起きるのが辛い

疲れる！
ドローンとなるだろ、重力に勝てないというかｗ分かるはずｗ

一発目発射はどうってことないな
二発目ですこしだるくなってきて
三発目以降は無気力っぽくなるw

俺のラブホでのありがちパターンでいえば
フェラ→本番→ビデオ見ながら食事して休憩→本番→さっさと帰りたくなって帰る

>>869
>>873
>>884　だが、

昨日がんばって記録に挑戦したが、やはり３回しか抜けなかった…そのあと寝ちゃったんだよね。

友人が一日１８回抜いたってきいたけど、その６倍はかなり無理かも…おれ精力弱いんかな？
でも９日溜めると最初の勃起はかな〜〜りいい感じだぜ！いつもより一回り太い。
さて、今日からまた９日溜めるかな。

そもそもなんで溜めてるのさ？

溜めた方が抜いたとき気持ちいい。これ常識。

2年オナ禁した経験があるが、巷で言われるような効果は無かった。
（美肌、体毛薄、中性的な顔立ち等の女性化現象）

元々男性ホルモンが弱い奴はオナ禁で更に弱くなって女性化するのかもしれんが
ギンギンな奴はどれだけオナ禁しようとも、それほど変わらんという事だろう。
人間の体は最適なホルモンバランスに保つように出来ているから、個々人の
ベストなホルモンバランスから極度にズレる事は無いのだろうな。

つーことで、たぶん筋肉への影響は良い影響も悪い影響も殆ど無いと思うぞ。
影響があるとしたら、射精やオナニー動作での疲労だけだろ。
精神的にマイナスにならないために、我慢せずにやる方がいい。

俺も1年半オナ禁したがオナ禁効果はほぼ実感できた
ほとんど吹き出物はできなくなったし髭の伸びも遅くなったな。

その効果って男性ホルモンの分泌低下によるものだよな？
やっぱオナ禁なんてするもんじゃないね

抜け毛も減るし精神的にもかなり前向きになれる。
ここ最近サルになってたがまたオナ禁しようと思う。
まあ最初の一ヶ月がまじ辛いからなかなか続かないんだが。

オナ禁最長１週間しか我慢できないｗ
やっぱエロ禁もやってかないと駄目だｗ

定期的にオナニーしてテストステロンたくさん分泌したほうがいいぜ

エロ動画を見ればテストステロン出るもん？

ムラムラすんだから、そりゃぁな

女抱けよ。









男も。

言われなくても男を抱いてるし男に抱かれてます。

オナニーで出るのはジヒドロだって。
いいことねぇよ

俺の場合
ひと月にセックス６〜７回に対してオナニー１回くらいの頻度なのでおｋかな？

というか、回数多い人は液が薄いか、量があまり出ない傾向がある。
最後の方はほとんど何も出てない。

回数少ない人はその逆が多かったなあ。

あくまでも、経験上だけどね。

>>911
何人のオトコとやったのさ？

912 無記無記名 sage 2008/08/13(水) 01:01:14 ID:8mFm8/cx
>>911
何人のオトコとやったのさ？

そうですね、飲みはしないし、挿入もなしですが、年間10人で20年間だから対象は200人程度なのでしょうか。
ちなみに筋肉デブ系な人はスタミナが尋常でない人が多い傾向にあり
（まったくスタミナの無い人もいる事はいました。）、余り液が出ないで回数こなす人が多く、
それが自慢に思ってる人が多かった気がします。
3時間程度で10回抜いた23才大学生柔道部の子には流石に驚きましたw。
脂肪の少ないビルダーな人は
回数少なく液少なくと言った傾向がありました。

あくまで経験上だし、タマタマそういう人が集まっただけかもしれませんね。
異常、レポートでした。

>>913
あなたは男？女？

やっぱオナニーばっかしてると筋肉落ちてる感じする。
もう週に二回くらいがいいかな。

このスレに女が来るわけないだろう

自慰のテレホンナンバー0721919

市外局番がオナニー(0721)な富田林市民に謝れｗ

>>918
マジで！かっくいいー！

最近射精するとだるい。歳かな。

>>918
同じく市外局番がオナニー（0721）の河内長野市民にも謝れ！

遊びにきてねん

http://x115.peps.jp/belkun?id=belkun&guid=on

俺たちゃ裸がユニフォーム♪

たまにゃ大負けカッともくるが

根性！ 根性！

根性一つで解散さ〜

なんで解散…？

トレでがっつり追い込んで疲れ切って寝てたら
彼女が遊びに来て添い寝して俺のチムチムニーをいじりだした
疲れてたのでそのまま触らせてたら
どびゅって出ちゃった
ふふふ

アハーン首相(アイルランド)
オナル経済担当国務大臣(トルコ)
ウンコビッチ駐中国大使(ユーゴスラビア 元)
マンコ・カパック皇帝（元）(インカ帝国)
メガチンポ保険衛生相(プリンシペ共和国)

オナニーすると鬱っぽくなるってのは分かる
たぶん、神経系が相当興奮するから回復するまでに時間が掛かるんだろうね

通常ならテストステロンは分泌されているはずだから、
トレに支障を来たさない程度を考えると、若さにもよるけど３〜５日に一度ってとこだろうね。
てか、トレしたらオナる気は失せるけど。

オナホールは最高ですよ。
何発やっても金もほとんどかからない。
やり過ぎに注意。

今日は彼女とデートなんだけど
溜まってるからいきなりラブホ入ってノータイム目一杯使って出しまくる予定
夕飯に焼き肉がっつり食って明日からトレ再開

>>929
それで彼女はいいのか？ｗｗｗ

>>930
H好きなので全然おｋ　ｗ
三回やって裸で爆睡してたら風邪引いてトレできない・・・
俺ﾊﾞｶｽｗｗｗ

ゲイビ見ながらだと、つい抜きたくなっちゃうよ。

ttp://dl.illusion.jp/question/blog_question.php?question=2&mode=1&find=%91%97%81%40%90M

>>932
ゲイビってなに？

ゲイビデオだろ？

　　　　　　 　', 　!　　　　　　　　　　　,. -─-
　　　　 　ヽ,　　　　-‐─-　　　　　 f　し　バ
,. -‐─- 、　,〆 　　　　　　 ＼.　　 i　な　カ
　そ　,知 i ノ./ / /　　　Ｊ __ノTi!　 |　い　に
　の　 っ |｀'┤>ィ|/|メAｨＶ[_トﾉﾉ 　|　で
　く. 　 て.! 　爪じ , 　 じ) |　|　|　　|　 く
　ら　 る |　/ (xxT⌒ヽxx.|　| l:|　∠　.れ
　い　.わ:| ヽム＞.ゝ- '＜レﾚﾚ　　 |　る
　! !　 よ l　　　//V∞し/ハ　　　　丶 !?

射精時に活性酸素が出る。
筋トレも活性酸素が出る。
また精子溜めるために
資源（亜鉛とかアルギニンとか）
を消費するので筋トレ
のときは避けたほうが体的
には良いかも。

21歳 要準似だが、女と付き合った事もＨした事もキスも無いです。サーセン。

手なら繋いだ事ある。

180 84 だからモテない訳では無いだろうけど、一向に気配が無い。
自分から逝かないとダメなのか?
それとも、学校サボってるから?

もう、兄貴に切り替えるしか無いのか…?

>>938
ソープはむなしいから、
ホテヘルかデリヘルいって
「童貞なんだ、やらせて」
言ってみろ。

ヤリ友／彼女ゲットなるかもしれん。

週末のみ出勤とかバイト感覚でやってるこ狙うのが吉。

そんくらいの体格なら顔が並なら女作れるべ。

いやいくら体が良くても顔が良くないと、今時の女は落とせない。
顔が良くて金持ちじゃなきゃ、いい女は無理。
だから俺はオナニーで十分。

ってことは、筋トレやスポーツを全くしてない人はオナニーしてても中性的なひょろひょろで華奢男なんだ
逆にオナニーしつつ筋トレやスポーツしてる人はガッチリした男らしいイケメンってことか。
よし！
筋トレしよう

受身じゃなにも変わらんよ

小池徹平ってオナニーしてんのか？

オナニーしたらハゲルの？

やるとやらないではハゲる可能性が高くなるのは間違いない

>>496
ほほう


＞all
禁オナって厳しくない？
やりたくなったらどうすんのよ？

やりたくなったらやればいい

オナニーしなくても健全な男性だったら余計ムラムラするし夢精するよね
夢精したらオナニーしてなくてもしてる人と同じだよね

情報が溢れかえってて、エロに触れる機会が増えたからオナる回数も昔より増えてるのだろうとは思う。
でもそんなに関係あるのかなぁ・・・

ヤッチャイナ
ヤッチャイナ
ヤリタクナッタラ
ヤッチャイナ

ネッシーはいてる。

>>949
夢精は記憶にある限りでは何回かしたことあるけどオナニーとは
感覚的に違う。オナニーと比べて満足感が高いし（射精するまで
気持ちいいし。）疲労感があまりない。
射精後1時間以内に糖質が入ってないプレーンのプロテインを
5g程度飲むと疲労感がなかった。（おそらく回復に使われるのだろう。）
筋トレと違い炭水化物が入ると効果があまりなかった。

脚トレの後のオナニーが気持ちよすぎる

>>954
そのトレ追い込み方が足りないよね。

脚の日は担架で運ばれて帰宅するし、次の日は松葉杖を手放せないのが常識だが。

オナニーは脚トレの一つだろうが！パンプアップさせるんだよ！破裂させるから問題がでてくる

>>955
家で最後の追い込みをしてるという考えは無いのか

オナニーばっかやってるから筋肉がつかない

その代わり気持ちいいからいいじゃん

筋肉の為にオナニを犠牲にすることも出来ないのか

筋肉付ける為にオナニーの犠牲が必要って、
ヘタレにも程があるだろ
どんだけひ弱なんだよ
オナニーもセックスもウエイトトレもガツガツやれよ
オナニーのせいで筋肉が付かないなんてのは男じゃねぇ

オナニーはダメだ。
遅漏になるぞ。今日もイクまで苦労した。
マイハンドなら早いがマ○コだとダメだ。

どうだ、やる気なくなったろ。

>>961
同感
オナニーしなければカタボらないわけでもないしな

高重量トレで血管ぶち切れそうな勢いで追い込み食事はがっつり食いまくり
溜まったらオス丸出しで女にズコズコ突っ込んでたっぷり発射して
スッキリしたらまたトレをガンガンやるくらいのテンションが一番調子いいと思うよ

確かに射精すると一時的にパフォーマンス落ちるけど
ずっと溜めてるとオス度が下がる感じがする
オナ禁というか射精禁は試合前の選手が一〜三週間くらいのごく短期間やれば十分だと思う

オナヌばっかりしてると体が
「もう十分子孫繁栄したので使命は終わった」というスイッチが入って一気に老けるよ。
後は衰退あるのみだから当然トレの効果も出なくなる。
気力もなくなり、腑抜けのボケ老人まっしぐらとなる。
そりゃそうだろ、動物としての最大の使命を十分果たしたのだから
あとはフェードアウトしていくのみ。
周りにもいないか？まだ３０後半位なのに見た目も気力も急に老け込む奴。
そういう連中は殆どの場合オナニ（射精）のしすぎ。
マジで腑抜けになる前に回数減らしとけ。
そうすりゃトレも女遊びも５０台になってもバリバリ継続できるぞ！

>>964
まずはソースを出してくれ
話はそれからだ

>>964
腑抜けた遺伝子を持つと大変だな

それ前ググッたら胡散臭いサイトに書いてあった気がする。
つかトレーニング始めてから今まで定期的にみんなオナやセックスしてるわけ
それでもちゃんとバルキーな肉体に少しずつ変化してるわけだし射精の影響なんてあったとしても微々たるもんでしょ
変化がない奴はただ単にトレや栄養が適当過ぎるだけだと思うが。

＞それでもちゃんとバルキーな肉体に少しずつ変化してるわけだし

スイッチが入るまではな
末永くトレもエロも楽しみたいなら無駄打ちしないで程ほどにしとくべき。
ま、人生の後半の大部分を腑抜け（下手すると早期ボケ老人）でいいならやればいいさ。

そういう俺も月に数回しか射精しないけどw

週１〜月２程度を推奨。
最近伸び悩んでる人はオナヌ控えるだけで一気に伸び出す。
なぜならオナヌが超回復を妨げている為。

>>970
「軟弱な遺伝子を持つ出来損ないの雄に限る」と注釈つけとけ

人間の身体って鍛えた器官はちゃんと発達するように出来てるけど
同時に使わない器官はちゃんと退化するように出来てるんだよ

まぁ970はせいぜいチンコ退化させてればいいと思うよ

まぁEDにならないように、気をつけなはれ。

自慰はEDを助長するってホント？
ttp://allabout.co.jp/gs/ed/closeup/CU20081114A/

>>973
＞まぁEDにならないように、気をつけなはれ。

あのさ・・・
君、自分で貼り付けたそのリンク先の内容ちゃんと理解できてる？
できてるならそんなコメントするはずないんだけどな
どうしてもオナ禁を認めさせたくてググって出てきた記事をよく確かめずに貼ってない？

同じ人の記事でもっと良い内容あったから読んでみてよ
ttp://allabout.co.jp/gs/ed/closeup/CU20081023A/
俺は４０代前半で幸いEDなんぞどこ吹く風で女房と仲良くやってるが
良いセックスできてると夫婦仲も口げんかくらいはあるけど険悪な状態にならないし
家でリラックスできるから仕事も頑張れてメリハリのある充実感のある毎日を送れてるよ
当然トレにもやる気がでてくるし

日本人がオナ禁なんて言ってたら
日本人よりはるかに年間セックス回数の多い海外はどうなるんだよって話だよね
あと余談ながら、俺は柔道と剣道かじってたけど強い先輩方はいわゆる性豪が多かったよ

＞あと余談ながら、俺は柔道と剣道かじってたけど強い先輩方はいわゆる性豪が多かったよ

若いうちはガンガン練習してガンガン抜く事できるの。
その勢い何時までも続けてると一気に腑抜けになるよ。

>>975
だからソースを出せってーの
わかんない奴だな
そんな調子だから周りからうだつのあがらねえマヌケ扱いされてるんだろーが
しょっぱい奴だなホントに

ソース出せだの騒いでる横でそんな妄想してるお前も似たようなもんだ

女性は出産で一気に老化がはじまるというのは定説だが
男性は３４歳からの射精で一気に老化が始まるという定説は
検証中。
日焼け、筋トレも翌日にダメージが来るが射精も例外でない。
目の下のくまや普段より疲れた顔になっている。精子の製造に
亜鉛などもともと不足しがちな栄養素が消費されるのでやり
すぎれば生命活動で優先順位の高い精子製造で体内リソース（資源）
が消費され筋肉製造まで希少物質が回らなくなる。
筋肉製造にビタミンＤが必要なことがちょっと前にわかったが
まだ発見されていない筋肉製造に必要な栄養素はたくさんある！
精子製造は未知の世界で様々栄養素や酵素が関与していると思われる
ため体内リソースを節約することは筋肉増強にかかせない。
前置きが長くなったが約１ヶ月射精を我慢したところ約1キログラム
体重が増えた。脂肪も含むだろうが運動や食事はほぼ変えてないので
射精や精子製造にかなりの体内リソースやエネルギーが使われている
ことがわかった。

十二分に射精を繰り返し、もう十分に種付けという使命を果たせば
肉体はフェードアウトに向かうのみ。
フェードアウトに向かう肉体がただでさえ重荷になる筋肉を積極的につけようとするはずも無い。
ある時から、怪我が増え、風邪や体調不良で筋トレもままならなくなる。
そう、体が「もうそんな事やめろ」という事だ。
そんなのが続けばトレする気も失せ生き甲斐も失い、精神も老いて行く。
気がつけばチンも立たなくなっている。歳はまだ４０そこそこなのに。
余生を腑抜けで過ごすことになる。
これがオナ猿の成れの果て。

玉無しの君がそうだからといって、皆が同じだと思わないように

979が玉無だと断定してるしｗ
思い込みが激しいね君ｗｗｗ

そんなトンデモ理論を長文で書いてるから脳味噌筋肉って言われるんだろ

一生懸命否定したがるのは何故だ？
射精欲をろくにコントロールできない自分の意思の弱さに基づく行動を認識するのが怖いのか？
誰もやるなと言ってないだろ？適度にせよと。
トレにしたって同部位を多種目多ｾｯﾄで毎日のようにやればどうなるかわかるだろ？
過ぎたるは猶及ばざるが如しって言葉を辞書でひいてみろ

>>ID:WzTQR9kw
好きにしろやｗ
何ひとつ自説を裏付ける証拠も出せないでトンデモ理論を上から目線で偉そうに
さすがにマジでうぜえわ
可哀想だから言わないでおいてやったがハッキリ言ってやるよ

＞これがオナ猿の成れの果て。
＞射精欲をろくにコントロールできない自分の意思の弱さに基づく行動を認識するのが怖いのか？
いや違う
女房や彼女がいたらセックスは日常の行為なんだよ
大事なコミュニケーションのひとつだし、これが原因で離婚や別れもありうるものだ
相手を大切に思ってるんなら、そうそう手前勝手にヤらないって選択肢はでてこないもんだ
まだ若いのに抱いてもらえなきゃかわいそうだろ
飯炊き女でも家政婦でもない大事なパートナーだぞ
第一、競技スポーツの選手にしたって試合前だけコントロールしてるに過ぎないのに大げさに騒ぎ過ぎ

お前の股間の息子には相手がいなくて
　オ　ナ　ニ　ー　と　シ　ョ　ン　ベ　ン　に　し　か　使　う　機　会　が　な　い
から、そういう発想しかできないんだよ
みんなが自分と同じ境遇だと思わないほうがいいぞ

トンデモ理論展開した挙げ句、週１〜月２とかアホなこと言ってるからだろ
誰もやり過ぎを推奨なんてしてない
やらな過ぎを適当とか言ってる精神的去勢野郎を笑ってるだけ

ま、コントロール出来ないオナ猿に理解を求めるのも無理だったってことか。
984あたりは射精どころか感情もコントロールできないようで興奮したようすで書き殴ってるし。
「筋肉とｵﾅﾆｰ」の話なのに男女のコミュ二ケーションとか飛躍してるし。
そんな事ウエイト板で語るなよｗ男女論板ででも行ってこい。

ま、勝手に猿になってくれや。
何れ身をもって分る時が来るけどな。哀れ。

ま、コントロール出来ないオナ猿に理解を求めるのも無理だったってことか。
984あたりは射精どころか感情もコントロールできないようで興奮したようすで書き殴ってるし。
「筋肉とｵﾅﾆｰ」の話なのに男女のコミュ二ケーションとか飛躍してるし。
そんな事ウエイト板で語るなよｗ男女論板ででも行ってこい。

ま、勝手に猿になってくれや。
何れ身をもって分る時が来るけどな。哀れ。

やべ、２回押しちゃった
俺も興奮してんのかｗ

>>988
あると思います！

>>984-985
同意。

>>986
>>「筋肉とｵﾅﾆｰ」の話なのに男女のコミュ二ケーションとか飛躍してるし。

飛躍してないよ。
スレタイこそ「筋肉とオナニー」だが、>>1が問題提起しているのは
射精とトレーニングからの回復力についての話だから全くズレていないね。
このウエイト板にもあるが、オナ禁スレは２ちゃん各板で以前から広く見受けられている。
このため、実際に話すのは射精禁の話なんだが慣例として「オナ禁」をスレタイに付けているだけだからね。

ボクサーが試合前に射精しないっていうのは、少し考えればわかることだがオナニーに限定されたものではない。
むしろセックスのほうが疲労は大きいと容易に推察できるのに、セックスの話題をスレ違いとするほうが不自然だ。

キミがレスつけるたびに反感もたれるのは
「これがオナ猿の成れの果て。」
「射精欲をろくにコントロールできない自分の意思の弱さ」
「ま、コントロール出来ないオナ猿に理解を求めるのも無理だったってことか。」
「ま、勝手に猿になってくれや。」
この目線だと思うよ。

俺個人の話ではあるんだが、結婚４年目で週一回はともかく月二回では
夫婦間のセックスのみと限定しても少なすぎて現実味に欠けるんだよ。
具体的な数字まで出しておいてソースは脳内。
しかも身勝手な妄想を頼りに一方的に「射精する奴は忍耐力がない猿」呼ばわりするんじゃ
誰もマトモに耳傾けてくれなくて当たり前だよ。
実際に彼女なりセフレなり奥さんなりがいて生活の中にセックスが含まれている人間なら
まちがっても言わないような表現をキミはしてるなあと俺も感じるよ。

文章は無駄なく的確に。

オナったあとにハーハー言いながらマスキュラーポーズ30分してたら増量中なのに身体がキレてきたｗ

しかし理解力のない連中が多いな。

先に「腑抜な軟弱な遺伝子」だの「玉無し」だの煽ってるのはどっちだよ。
売り言葉に買い言葉だろう。
それに若くエネルギーが有り余ってる新婚さんにセックス減らせなんて言ってるか？
そんな時期ならどんどんやればいい。スイッチはまだ当分先だ。
壮年を迎えてもいつまでもそんな調子で筋トレと平行でやってるとガクッとくるから、
３０後半に差し掛かってもまだ尚体を発達させたいし、
４０、５０になってもトレもエロも充実させたいという
この板の住人なら誰しもが思う事を達成するために、
まだ余生長いうちに心も体も枯れ果てたぬよう
無駄打ちせずコントロールすべきと言っている。

男女のコミュ二ケーションとか男女論板でやってくれ。

>>993
＞しかし理解力のない連中が多いな。
そんなあなたは読解力がなさそうですね
まあ完全に論破されてるから開き直るしかないんでしょうが
これほど言われても同じことを言い方を変えて繰り返すだけで
自説の証拠は何一つ提示できないうえ
ズバリ指摘された自分の態度の問題点は一向に改めようともしない
感情のコントロールはまずあなた自身がするべきでしょうね
最後に一言だけ・・・

トンデモ理論とかオカルト板でやってくれ

しかし途中まで良い感じのスレだったのに一気に糞スレになったな

論破ってなんだよ
結論「男女のコミュ二ケーションの為に積極的にセックスすべき」てか？
どこのスレ、どこの板の話だよｗ
それって筋肉とか関係ないし>>1の求める答えの方向と全然ちがうだろ。
それこそとんでもない結論じゃん

>>993
とりあえず君にはグループ魂の「Over 30 do The 魂 」を
聴くことをオススメしておこう

>>996
そこはどうでもいいんで、下に引用した部分のソースをくれないかな。
なるほどそうか！と、みんなを納得させればキレイに終わることだと思うんだけど。
俺様の考えた俺様理論！ソースは脳内！！・・・じゃ何言っても無駄だよ。
誰かも前のレスで言ってたけど、そもそも日本より平均セックス回数の多い外国ですら
スポーツ選手が試合前は控えたほうがいいんじゃないかってくらいの話なんだよ。
それを大げさに膨らまし具体的な数字まで挙げて断定してるんだから何らかのソースがあるんでしょ？
そこを明示してくれたら、それを基にもっとマトモに意見を出し合えるわけだし。

＞オナヌばっかりしてると体が
＞「もう十分子孫繁栄したので使命は終わった」というスイッチが入って一気に老けるよ。
＞後は衰退あるのみだから当然トレの効果も出なくなる。
＞気力もなくなり、腑抜けのボケ老人まっしぐらとなる。

＞十二分に射精を繰り返し、もう十分に種付けという使命を果たせば
＞肉体はフェードアウトに向かうのみ。
＞フェードアウトに向かう肉体がただでさえ重荷になる筋肉を積極的につけようとするはずも無い。
＞ある時から、怪我が増え、風邪や体調不良で筋トレもままならなくなる。

＞そうすりゃトレも女遊びも５０台になってもバリバリ継続できるぞ！
＞ま、人生の後半の大部分を腑抜け（下手すると早期ボケ老人）でいいならやればいいさ。
＞気がつけばチンも立たなくなっている。歳はまだ４０そこそこなのに。
＞これがオナ猿の成れの果て。