SQ250kg BP200kg DL250kgを目指すスレ

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1 ：超パワー君 ◆RQYXOCCF0Q ：
選ばれし者だけが越えられる壁。
お前たちにはできるのか？

さあ、スタートだ。
2 ：無記無記名：2007/05/25(金) 21:20:09 ID:UOhO2BvX
フルギア、ノーギア関係無く？
3 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/25(金) 21:20:53 ID:kXOeWpCt
2ゲット！
4 ：超パワー君 ◆RQYXOCCF0Q ：2007/05/25(金) 21:21:48 ID:JMR9npuI
>パワー君
なんかトリが変なのになってしまった。
スマソ
5 ：無記無記名：2007/05/25(金) 21:23:27 ID:JMR9npuI
そしてパワー君は２ゲットを阻止されたのであった。
6 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/25(金) 21:23:46 ID:kXOeWpCt
>>4
いえいえ、ありがとう(・∀・)ﾉ助かりましたm(__)m
7 ：無記無記名：2007/05/25(金) 21:28:22 ID:JMR9npuI
≫３
浪速のジョーこと辰吉は、ＤＬＭＡＸ１８０ｋｇちょっとだったよ。

8 ：無記無記名：2007/05/25(金) 21:31:21 ID:JMR9npuI
パワー君なら一年まじめにデッドやれば２５０ｋｇは確実に
達成できると思います！
9 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/25(金) 22:08:17 ID:kXOeWpCt
明日は懸垂の日ですが、なんとなくベンチプレスMAXやってみます。
181kg1setやってみます。
10 ：無記無記名：2007/05/25(金) 22:10:13 ID:LtaMvA+W
>>9
お前にやれんのか？
11 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/25(金) 22:16:13 ID:kXOeWpCt
>>10
今の状態なら、181kgなら1回出来ると思います。
12 ：無記無記名：2007/05/25(金) 22:19:35 ID:LtaMvA+W
>>11
やけに謙虚だな。なんかわるいもんでも食ったか？
また191Kgあげてみろよ！
13 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/25(金) 22:23:35 ID:kXOeWpCt
>>12
今年中に、ベンチプレスだけクリア出来るかもしれません、根拠はないですが。
14 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/25(金) 23:40:22 ID:kXOeWpCt
やっぱり、明日は186KGでやってみようかなぁ・・・悩む。。。
15 ：無記無記名：2007/05/25(金) 23:54:03 ID:cpYR77LH
3種目の重量配分がおかしいと思うけど。
>>13
去年の今頃は何キロだったの？
16 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/25(金) 23:56:21 ID:kXOeWpCt
>>15

たしか、186KG位かな。。。
17 ：無記無記名：2007/05/25(金) 23:57:28 ID:DMERX8EX
またこいつのオナニースレか
18 ：無記無記名：2007/05/26(土) 00:05:12 ID:AmhTz1lJ
豚ニートは3年後もベンチプレス151キロ6回だw
19 ：無記無記名：2007/05/26(土) 00:15:19 ID:Jtk1IwNO
まあでも、ベンチの高さが競技用のより高いからね。
実際のベンチ台でやったら、確実にケツが浮いて失敗。
それと胸上で静止していないことを考えると、MAXも-30くらいなんじゃないかな？
その辺についてはどう考えますか？＞超パワー君
20 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 00:22:24 ID:YJSEGDd0
>>19
なぜパワーの大会基準で語るの？大会に興味はないです。
あくまでも補強。
21 ：無記無記名：2007/05/26(土) 00:26:51 ID:Jtk1IwNO
>>20
でもさ、皆にMAXを公表したり語ったりする時には、最低限の基準を満たしたもの
じゃないといけないと思うけど。
スクワットなんて、その最たるものだね。
担ぐだけとフルスクワットじゃそれこそ100キロ以上は違ってくるし。
22 ：無記無記名：2007/05/26(土) 00:28:32 ID:Jtk1IwNO
ちょっと止めが甘かったりするのは、まあいいのかなって思うけど。
調整すれば大会でもクリアできるクォリティはないとダメじゃないかな？
23 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 00:31:15 ID:YJSEGDd0
>>21

俺のベンチプレスの場合、切り返しを早くしてるだけ(胸に触れた瞬間に押し挙げる)で、決してバウンドしてない。
スクワットにしてもフルボトムだよ。

24 ：無記無記名：2007/05/26(土) 00:41:06 ID:Jtk1IwNO
>>23
それを止めると-10
ベンチの高さで-20
スクワットは見たことないから分からない。
25 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 01:00:42 ID:YJSEGDd0
>>24
素人ですか？そんなに落ちないよw
ちなみに俺はベタ寝でミディアムグリップ。
君のようにｼｬﾁﾎｺブリッジしないし。
まぁ、今の状態でも止め有りで176KG挙げる自身はある。
26 ：無記無記名：2007/05/26(土) 01:22:10 ID:AmhTz1lJ
ニートで何のとりえも無いお前が唯一人に自慢できる
ベンチプレスを否定されたらムキにもなるよなw
ここは一発ハッタリかまして嘘でもいいからベンチ250キロ挙がるんだって言ってやれw
27 ：無記無記名：2007/05/26(土) 01:34:17 ID:gyP9V2ix
170cm
くらいなら
最低100ｋｇくらいナイト上げれないな。
下田見ればわかる。170ｃｍで
オフ103ｋｇでベンチ200上げるって。とにかくトレして体脂肪を標準にして太れば上げれる。

ようは食い物の問題。簡単な事だよ。筋肥大＝パワー上昇＝体重上げる。

簡単だ。
28 ：無記無記名：2007/05/26(土) 01:47:37 ID:8G+xFb9K
かなクリにぬかれそうだからこっちへ？
29 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 03:59:17 ID:YJSEGDd0
>>28
あいつきもいから。
30 ：無記無記名：2007/05/26(土) 07:46:26 ID:RtKCkwfd
>>29

WWWWWW
31 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 09:56:20 ID:YJSEGDd0
186KG失敗・・・重すぎ・・・orz
次回予告月曜日
ベンチプレス
151KG3set
ナローベンチプレス
131KG3set
エクステンション
51KG3set
ショルダープレス
51KG3set
32 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 10:12:14 ID:YJSEGDd0
#｢#bR(]kl
33 ：無記無記名：2007/05/26(土) 10:17:17 ID:zohxGk2p
あいかわらず、パワーの連中ってじぶんが一番みたいにかきこんでるんね。
止めありとかなしとか、止めって言ったって脱力してから挙げるんじゃないん
だから慣れの問題でそんなに変わらんよ。自分は脱力したって20キロはかわらない。
よっぽど悔しいんだね。君たちの言う素人が強くて。
34 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 10:35:51 ID:YJSEGDd0
焚き火じゃ、さぁ、冷えるからな、これで大丈夫だ、雨が降っても大丈夫、雨よけがあるからな、
35 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 10:52:38 ID:YJSEGDd0
訂正
次回予定月曜日
ベンチプレス
145KG3set
ナローベンチプレス
130KG3set
エクステンション
50KG3set
ショルダープレス
50KG3set


36 ：無記無記名：2007/05/26(土) 11:05:23 ID:Jtk1IwNO
>>33
彼のフォーム見たら多分それくらい落ちるよ。
パワーの連中とかじゃなくて、比較するなら条件を揃えないとってことだと思うんだけどね。
>>25
昨日は寝たからレスできなかったけど、、、
素人は君です。
今でも176キロ…っていうのは、結局、止め有りだと10キロくらい落ちるってことじゃないの？
ベタ寝って言っても、高いベンチでやっていしね。そういうのベタ寝って言うのかな？
普通の台でやったら、フィニッシュの時に確実にケツが浮くと思うんだけどね。
色んなスレでMAXを自慢するなら、ある程度のルールに沿ってやるべきじゃないの？
37 ：無記無記名：2007/05/26(土) 11:11:38 ID:Jtk1IwNO
大会で結果を残すのがベストだけど、それが面倒なら、
一度違うジムで同じくらいの重量が同じフォームで挙がるか試してみたら？
そんな経験はあるの？
38 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 11:18:55 ID:YJSEGDd0
>>37
この前昔通ってたジムに行ったけど、別に違和感なく出来たよ。
39 ：無記無記名：2007/05/26(土) 11:24:22 ID:ajL0pulL
スクワット動画ワロタ
危なっかしいフォームだな
40 ：無記無記名：2007/05/26(土) 11:27:03 ID:Jtk1IwNO
>>39
どこにあるの？
>>38
そのジムもベンチ台が高いの？
41 ：無記無記名：2007/05/26(土) 11:28:45 ID:ajL0pulL
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1175551979/617

>>40
42 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 11:30:06 ID:YJSEGDd0
>>40
http://p.pita.st/?vfiabilw

なぜあんたは、ベンチ台が高いと思うの？
43 ：無記無記名：2007/05/26(土) 11:30:57 ID:Jtk1IwNO
>>41
PCから見れん…。
44 ：無記無記名：2007/05/26(土) 11:33:10 ID:Jtk1IwNO
前、動画で見せてもらったのがそうだったからだよ。
45 ：無記無記名：2007/05/26(土) 11:38:41 ID:Jtk1IwNO
>>42
リンクちょっと変えたら、見れた。ありがとう。
これはバーは20キロあるの？
しゃがみも見えないからよく分からんけど。
担ぎ方から違うから、別に感想とかないけど。
46 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 11:41:22 ID:YJSEGDd0
>>45
フルボトムだよ。
47 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 11:48:14 ID:YJSEGDd0
なにがなんでも否定したいみたいだなw
まぁどーでもいいけどww
48 ：無記無記名：2007/05/26(土) 12:01:53 ID:Jtk1IwNO
>>47
否定じゃないよ。公平な基準で判断したいだけ。
で、バーは20キロあるの？
49 ：無記無記名：2007/05/26(土) 12:02:52 ID:Jtk1IwNO
あとさ、あの担ぎ方で問題ないと思っているなら、君は完全に素人だよ。
50 ：無記無記名：2007/05/26(土) 12:10:23 ID:ajL0pulL
ID:Jtk1IwNOの言いたい事はよくわかるんだが
パワー君の場合すべてはパワー君のオリジナルオナニーなので
正論でいろいろ言っても仕方がない
だいたい間違いを正したところで修正する能力がない
51 ：無記無記名：2007/05/26(土) 12:12:30 ID:Jtk1IwNO
本人の意見を聞きたいな。
52 ：無記無記名：2007/05/26(土) 12:23:40 ID:Jtk1IwNO
黙っちゃったよ（笑）
53 ：無記無記名：2007/05/26(土) 13:01:10 ID:AmhTz1lJ
豚ニートは記録やフォームをけなすとムキになるからおもしれ～
























もっとやれw
54 ：無記無記名：2007/05/26(土) 13:19:52 ID:Jtk1IwNO
↑いや、そんなんじゃなくて、動画のバーが20キロなのかを知りたい。
あの太さからすると10キロのような気がするんだけどね。
55 ：無記無記名：2007/05/26(土) 13:21:48 ID:Q+pwINeC
たけぽんに一つ言いたい。。
ベンチはこれからが壁だが、200kgに近い重量だから口だけではない。

しかし..
スクワットは論外。
ベストが180kgくらいの分際で250kg目指すとか語るな。
200kg→230kgに伸ばすのにも数年は確実にかかる
故障の回数も多くなる。
まずは200kgを成功させろ。
56 ：無記無記名：2007/05/26(土) 13:28:48 ID:1CBykXNj
トータル７００とか夢の世界だな
ボディビルやりながら中途半端に目指せるようなレベルではないな
57 ：無記無記名：2007/05/26(土) 13:31:02 ID:Jtk1IwNO
>>55
動画見る限りじゃ、スクワットのベストは160くらいだと思うな。
58 ：無記無記名：2007/05/26(土) 13:33:43 ID:Jtk1IwNO
なんかあのプレートも怪しいし。
59 ：無記無記名：2007/05/26(土) 13:37:22 ID:1QDoLOgM
パワーくん久々です
元気にしてたようで
なにより
60 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 14:24:00 ID:YJSEGDd0
ん？寝てしまった。
バーは10KGだよ。
61 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:12:29 ID:YJSEGDd0
基準厨はどこ行った？w
62 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:16:45 ID:Jtk1IwNO
お前ってさ、補強が目的とか言って、2ch荒らしている所を見るとさ、
結局誰かに自分が強いってことを主張したいの？
動画までアップしているところ見るとそうなのかな？
63 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:18:23 ID:Jtk1IwNO
て言うか、相手にするの面倒くさい。
お前みたいに寝ている時間以外、一日ネット見てる訳じゃないし。
64 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:20:58 ID:YJSEGDd0
～目指すスレだと、自然と記録書いたり、動画うpすることになるな。
別に強さをアピールしてるつもりはない。
65 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:23:26 ID:YJSEGDd0
>>63
散々聞いてきてそれはないだろw
まぁ、君が初心者なのはわかった。
66 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:23:38 ID:Jtk1IwNO
じゃあ、板を荒らしている理由は？
67 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:25:02 ID:Jtk1IwNO
>>65
仕事の合間にからかってるだけだけど。
お前が素人なのは前から知ってる。
68 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:27:31 ID:AvD9qkOv
ID:Jtk1IwNO＝かなしみのクリボー
69 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:27:37 ID:YJSEGDd0
>>66
荒らしてる？どこがだよw
必要なスレ以外には、書き込んでねーよw
俺が書き込むと、アンチが騒ぐだけ。
ちなみに、～目指すスレで、難癖付けることしかしないお前は立派な荒らし。
70 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:29:40 ID:Jtk1IwNO
>>69
トレの予定とか訂正とか関係ないレスが多いと思うが。
お前のレスが必要なスレなんてないよ。
71 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:31:35 ID:YJSEGDd0
>>70
なんで？ねぇ、なんで？
72 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:33:41 ID:Jtk1IwNO
>>71
皆に聞いてみれば？
73 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:36:09 ID:YJSEGDd0
>>72
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
74 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:39:19 ID:YJSEGDd0
嫉妬かな？ん？
75 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:39:57 ID:AmhTz1lJ
パゥワァァァァァァーーーーーーッッッ！！！
パンピングアイアァァァーーーンッッッ！！！

200キロスレにある↑は何だ、荒らしじゃないのかw
ミクソじゃだめなのか？ミクソじゃお前神だろw
ミクソにお前を絶賛するコメント書き込んでやるからここに来るな。
76 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:42:43 ID:9MZS/QGh
ここは豚本豚一の隔離スレです。

彼は彼なりにホームレスへのエリートコースを一歩一歩着実に歩んでます。

ですから冷たくも暖かい眼差しで見守ってあげて下さい。
77 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:45:21 ID:YJSEGDd0
>>75
じゃあ、２ちゃんねるは、真面目に書き込みしないといけないんでしょうか？
AA貼る奴も荒らしなのでしょうか？
というと、書き込みしてる人全員荒らしなのでしょうか？
78 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:49:54 ID:YJSEGDd0
三十歳までにこのスレ卒業出来るかな？
79 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:54:52 ID:9MZS/QGh



豚本の書き込みは下の分と同じ位の価値しかありません。
まともに相手しないようにご注意下さい。



78:超パワー君◆POWER..jTg :2007/05/26(土) 15:49:54 ID:YJSEGDd0
ブヒヒヒヒヒブヒヒヒブヒヒヒブヒヒヒヒヒ？

80 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:56:38 ID:Q+pwINeC
>>78
今のままじゃ無理。
ベンチにしても進歩せず停滞。
スクワット＆デッドは適当にしかしてない。
吐く＆血尿＆怪我するかしないかの強度をこなせばいける。
81 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 15:57:32 ID:YJSEGDd0
>>79
低レベルな煽りに、世界中が泣いた　(ノд<。)゜。
82 ：無記無記名：2007/05/26(土) 15:59:10 ID:9MZS/QGh
>>81
83 ：無記無記名：2007/05/26(土) 16:02:03 ID:9MZS/QGh
>>81
ブヒヒヒヒヒブヒヒヒ、ブヒヒヒヒヒブヒヒ（ノд<。)ﾟ
84 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 16:04:29 ID:YJSEGDd0
通報します。
85 ：無記無記名：2007/05/26(土) 16:06:48 ID:9MZS/QGh
>>84
お願いします。
86 ：無記無記名：2007/05/26(土) 16:12:40 ID:1CBykXNj
>>80
今からそれだけやっても三十までに卒業は厳しいよぉ
87 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 16:14:53 ID:YJSEGDd0
ふぅ、バカ相手にするのも疲れるわい＾ﾛ＾;
さて、新ルーティーン(完全版)の確認

月曜日・・・ベンチプレス
火曜日・・・オフ
水曜日・・・スクワット
木曜日・・・オフ
金曜日・・・デッドリフト
土曜日・・・懸垂
日曜日・・・オフ


補助種目は、ナローベンチプレス、エクステンション、ベントロー、ショルダープレス、バーベルカール。

基本的に一種目3set
88 ：無記無記名：2007/05/26(土) 16:23:58 ID:ajL0pulL
子供の頃よく勉強の予定とか立てたよなぁ・・・
それで満足して頭がよくなった様な気がするのだが
３日坊主どころか１日で破綻　そして一行目に戻ると
89 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 16:27:09 ID:YJSEGDd0
続き、、、

6回2set出来たら、2.5KG増やす。

START重量

ベンチプレス・・・150kg
スクワット・・・150kg
デッドリフト・・・185kg
ナローベンチ・・・130kg
エクステンション・・・50kg
ベントロー・・・100kg
バーベルカール・・・50kg
ショルダープレス・・・50kg


90 ：無記無記名：2007/05/26(土) 16:36:48 ID:Q+pwINeC
>>89
補正してあげよう
START重量
ベンチプレス・140kg
スクワット・・130kg
デッドリフト・150kg


パワー系中心のメニューなら補強でサイクル組む必要なし。
中強度で十分
91 ：無記無記名：2007/05/26(土) 16:37:23 ID:9MZS/QGh
>>87
それでいいよ。

ブヒヒブヒヒ。

一応豚本にもわかりやすいように。

ホームレスのエリートコースを突っ走ってる男に幸あれ！
92 ：無記無記名：2007/05/26(土) 16:40:43 ID:9MZS/QGh
>>87
てか馬鹿に馬鹿って言われてた(*д*)(笑)
俺が馬鹿ならお前は猪豚だな
93 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 16:41:21 ID:YJSEGDd0
>>90

ありがとう(・∀・)ﾉ
でも、サイクル組むつもりはありませんm(__)m
94 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 16:42:56 ID:YJSEGDd0
>>90

毎回追い込むトレーニングします。
95 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 17:06:19 ID:YJSEGDd0
(･｡･)
ワクワク
96 ：無記無記名：2007/05/26(土) 17:18:06 ID:ajL0pulL
フォースドレップスや潰れ癖がつくと伸びないって事を実践してくれてる神の様なコテ
97 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 17:26:29 ID:YJSEGDd0
ウエイトトレ板の覇者
超パワー君
ぐわしゃしゃしゃwww
98 ：無記無記名：2007/05/26(土) 18:26:23 ID:koIfIvMm
ほぼベンチしかしないニート豚が覇者かよ
この板もいよいよ終わりだなｗ
99 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 18:32:08 ID:YJSEGDd0
つまらねぇ
100 ：無記無記名：2007/05/26(土) 18:36:22 ID:AmhTz1lJ
150キロ6回→175キロ1回
101 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 19:05:59 ID:YJSEGDd0
>>100

まぁそんなもんだろなぁ。。。
あ、でもこの前181kg挙がったよ。
102 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 19:59:29 ID:YJSEGDd0
だりぃ
103 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 20:20:24 ID:YJSEGDd0
明日はオフの予定だけど、暇なんで軽く2setほどベンチプレスやります。
150kgでwwwｸｸｸ･･･
104 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 20:32:15 ID:YJSEGDd0
age
105 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 20:47:16 ID:YJSEGDd0
(´∀｀）平和ﾀﾞﾅｧｰ
(－＿－メ)ｸｸｸ･･･
106 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 21:00:47 ID:YJSEGDd0
あげ
107 ：無記無記名：2007/05/26(土) 21:06:52 ID:ibD4Xsgm
ハラショーと吐ーく息で聞いた～
人半分何処にあーると聞いた～
108 ：無記無記名：2007/05/26(土) 21:07:24 ID:FOtwSpET
パチプロかスロプロになろうかな・・・・
109 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/05/26(土) 21:10:59 ID:FOtwSpET
名前入れ忘れた
110 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 21:12:41 ID:YJSEGDd0
>はる
仕事は？派遣？
携帯復活した？
111 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/05/26(土) 21:18:10 ID:FOtwSpET
>>110
派遣
倉庫が蒸し暑くてまいった・・・
携帯はまだ復活してない・

たけぽんは仕事してる？
112 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/05/26(土) 21:23:58 ID:FOtwSpET
小川典秀のDVD買う？
113 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 21:24:43 ID:YJSEGDd0
>>111
面接受けてるんだけど、落ちてる・・・もう肉体労働しかないかもorz
114 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 21:25:55 ID:YJSEGDd0
>>112
金ができたら買うよ。
怪力。
115 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/05/26(土) 21:28:31 ID:FOtwSpET
>>113
東京なら簡単な仕事いっぱいあるぞぉ
バイトだけどねｗ
116 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 22:07:57 ID:YJSEGDd0
あー、ベンチプレスやりてぇー
117 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/05/26(土) 22:09:51 ID:FOtwSpET
隣の男がエロゲーやってる

テンキーのタッチタイプできるようになりたいなぁｌ
118 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 22:22:38 ID:YJSEGDd0
>>117
明日はベンチプレスやった後、海行って焼いてくる。
119 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/05/26(土) 22:31:46 ID:FOtwSpET
>>118
たけぽん黒くなるとヤンキーにしか見えなそう・・・
120 ：無記無記名：2007/05/26(土) 22:40:26 ID:AmhTz1lJ
>>118
お前焼けたら焼き豚じゃねぇーかよw
121 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 22:42:37 ID:YJSEGDd0
>>120
あーぶん殴りてぇー
122 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/05/26(土) 22:44:37 ID:FOtwSpET
＞たけぽん
腕相撲で負けたことある？
123 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 22:48:26 ID:YJSEGDd0
>>122
ないなぁ、、、パゥワァァァァァァーーーーーーッッッ！！！
124 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/05/26(土) 22:49:17 ID:FOtwSpET
>>123
苦戦したことも？
125 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/26(土) 22:51:23 ID:YJSEGDd0
>>124
ないね、パゥワァァァァァァーーーーーーッッッ！！！
126 ：無記無記名：2007/05/26(土) 22:53:59 ID:+wOVJMwg
>>118
そのまま波にさらわれてくださいｗ
127 ：無記無記名：2007/05/26(土) 23:35:02 ID:JdvmlfNw
超パワー君とはるって人のやりとりって社会の底辺って感じだね。
こんなクズみたいな人間にならない様にしっかり勉強しよ。
もちろんこんな馬鹿な奴にパワーでも負けるわけないし。
128 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 00:40:25 ID:W7cU8bvm
>>127
なにsageてコソコソ言ってるんだぁコラあー！？
リアルで会うかあー！？
テメーじゃベンチ100kg挙がりゃ上出来だろクソｶﾞﾘ
129 ：無記無記名：2007/05/27(日) 00:43:37 ID:3eU/zJ8M
>>127
勉強もだけどちゃんと仕事をすることだな
あのバカはいつまでニートでいるつもりなんだろうな
まさか親の年金まで食いつぶすつもりじゃないだろうな。
130 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/05/27(日) 00:50:00 ID:tsnrIii8
眠い
131 ：無記無記名：2007/05/27(日) 01:25:26 ID:tkuTg8gL
ここは無視が一番だよ。最近理解した。
132 ：無記無記名：2007/05/27(日) 08:22:17 ID:O7H5CtOm
たけぽん格闘技の方はどうする予定？
133 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 08:34:06 ID:W7cU8bvm
>>132

まだわからん。
興味はあるが、俺はボクシングしか知らない。
134 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 08:59:09 ID:W7cU8bvm
報告
ベンチプレス
150kg6回
135 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 09:10:38 ID:W7cU8bvm
>>134
訂正
ベンチプレス
50kg8回
90kg1回
150kg6回5回
136 ：無記無記名：2007/05/27(日) 09:11:59 ID:O7H5CtOm
まあ、試合に合わせた練習する気がないなら
やめといた方がいいかもしれんね・・・。
今まで少しずつマスやシャドーやってきただけに、
ちゃんとやれば短期間である程度ボクシングが強くなる可能性はあるものの、
向こうはパンチの経験は浅くても実際にスパーとかもちゃんとやってる上に同体格、
もしくは、階級下でも格上の相手ってこと考えると
相手がよっぽど苦手分野じゃない限り、ボクシングでも勝てない可能性高いしなぁ・・

ボクシングでもそうなのに、総合なら、流れがパンチオンリーでも、
組み付かれたり蹴られたりすることも意識しながらになるだろうから、
反応しにくくなっちゃうだろうし。
それに比べれ向こうは経験者なわけだから、総合的にノラリクラリと感覚で対応できると思うし。
ちょっとでも出るつもりならちゃんと準備しとかないと圧倒的に不利だと思うよ。
って言わなくても全部わかってると思うけどさ。
結局試合はやらないにしても、これを機会に習ってみたら面白いと思うんだけどなぁ。
どんなもんか試すだけでもさ
137 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 10:22:58 ID:W7cU8bvm
練り上げる
138 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 11:18:18 ID:W7cU8bvm
ショコタン、痩せマッチョwww
139 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 11:56:16 ID:W7cU8bvm
寝る
140 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 14:38:12 ID:W7cU8bvm
?(ﾟДﾟ;≡;ﾟДﾟ)!
141 ：無記無記名：2007/05/27(日) 14:41:24 ID:wa5NWrB/
たけぽんに提案する。
超パワー君からハイブリッドボディに名を変えてくれ！
142 ：ハイブリッドボディー：2007/05/27(日) 14:49:57 ID:W7cU8bvm
>>141
もっと他はないか？w
143 ：無記無記名：2007/05/27(日) 14:53:06 ID:wa5NWrB/
ビッグ・ボディ
マッスル・ボディ
セクシー・ボディ
144 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 14:54:58 ID:W7cU8bvm
>>143
却下！！！
145 ：無記無記名：2007/05/27(日) 14:57:31 ID:wa5NWrB/
たけぽんは超パワー君の名前はやめとけ。
パワーがないじゃん
146 ：超パワー君 ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:00:07 ID:W7cU8bvm
>>145
きんに君だって筋肉ないじゃんw
147 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:04:18 ID:wa5NWrB/
たけぽんに名前を戻しなさい
148 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:05:21 ID:1yabu2K8
>>129
たけぽんは就職はするけど長続きしないみたいだからなぁ。
ニートを卒業してもまたすぐにニートに戻ってくる
しかも１０日以内の感覚で。
求職意欲はあるが就業意欲はないみたい。
このタイプはきつい、仕事を紹介されてもすぐ辞めるんじゃ話にならん。
149 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:07:23 ID:rSAFhVPt
辞めるっつうか辞めさせられてるんｼﾞｬﾏｲｶ？
150 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:07:26 ID:W7cU8bvm
>>147
それアリだな！
151 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:12:10 ID:wa5NWrB/
たけぽんはこの前秋葉原に居たけど何してたんだ？
152 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:19:20 ID:W7cU8bvm
>>151
年末？はると秋葉と待ち合わせだよ。
153 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:22:27 ID:O7H5CtOm
俺も年末に秋葉にいたｗ
仮眠とるために漫画喫茶寄っただけだけど。
154 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:22:53 ID:wa5NWrB/
>>152
オレも仲間に入れてくれ！
155 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:24:44 ID:W7cU8bvm
>>154
スペックとBig3は？
156 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:29:00 ID:wa5NWrB/
>>155
会って自分で確認してくれ！
ジムで一緒にトレしようぜ
157 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:30:56 ID:W7cU8bvm
>>156
あやしぃ・・・
158 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 15:34:48 ID:wa5NWrB/
>>157
マジだよ！
信じてくれ！
後、今からこの名前を名乗らせてもらうよ
159 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:36:03 ID:O7H5CtOm
ぁゃιぃ・・・
160 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:36:52 ID:W7cU8bvm
>>158
どこに住んでる？
161 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 15:41:28 ID:wa5NWrB/
横須賀だよ。
都内には１時間あれば出ていける
162 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:42:20 ID:rSAFhVPt
スレ立てられるって事はパソコン買ったのか？
163 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:44:42 ID:W6xIRUwL
>>161はハーフかクォーター？
164 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:45:09 ID:W7cU8bvm
>>162
秋葉に立ててもらった。

165 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:47:00 ID:W7cU8bvm
>>161
仕事は何してる？
166 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 15:49:14 ID:wa5NWrB/
>>163
マジスレだがハーフだ。
オヤジがアメリカ人で黒人だお
167 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 15:52:10 ID:wa5NWrB/
整体師の仕事してるよ
168 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:54:49 ID:W7cU8bvm
>>167
今年も年末東京行くよ。
169 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 15:57:30 ID:wa5NWrB/
>>168
じゃあその時に会おうよ
170 ：無記無記名：2007/05/27(日) 15:58:52 ID:W6xIRUwL
>>166
おー、是非ハーフのマッチョバディーをうｐしてくれ！
171 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 15:59:20 ID:W7cU8bvm
>>169
ぁゃιぃ
172 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 16:02:22 ID:wa5NWrB/
>>171
怪しむ気持ちもわかるけどマジだよ
173 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 16:08:03 ID:W7cU8bvm
>>172
今はどんな感じでトレーニングしてる？
174 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 16:12:32 ID:wa5NWrB/
>>173
今は３分割でトレーニングしてる
175 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 16:25:43 ID:W7cU8bvm
>>174
(･｡･)
176 ：無記無記名：2007/05/27(日) 16:25:47 ID:O7H5CtOm
そしてたけぽんもめでたくアメリカ人マフィアの仲間入り
177 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 16:32:30 ID:wa5NWrB/
パワーーーヽ(´ー｀)ノ
たけぽん、返事は？
178 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 16:34:58 ID:W7cU8bvm
>>177
わかった、連絡先どうやって交換しようか？
179 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 16:40:21 ID:wa5NWrB/
>>178
他の連中とはどうやったの？
180 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 16:48:36 ID:W7cU8bvm
>>179
携帯からメールくれ！
181 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 16:57:48 ID:wa5NWrB/
わかった！
後でメールする。
よろしく！
182 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 17:12:40 ID:W7cU8bvm
体長3mのイノシン・・・アメリカはスゲーなwww
183 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 17:48:25 ID:W7cU8bvm
明日からいよいよ、新ルーティーン(完全版)がSTART！
ガァルルゥゥゥ！！！
184 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 18:09:04 ID:wa5NWrB/
>>183
仮アド作ってからメールするよ
ベンチ頑張ってくれ
185 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 18:12:16 ID:W7cU8bvm
>>184
いや、俺は実際会う条件は、携帯の番号、携帯のメルアドを交換しないと会わない。
これまでもそうしてきた。
186 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 18:16:47 ID:wa5NWrB/
>>185
なるほど、了解した。
メールを後で送るから待っててくれ。
自分の携帯が手元にないんだ。
187 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 18:18:17 ID:W7cU8bvm
>>186
了解です。
188 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 19:08:43 ID:W7cU8bvm
まだかぁ？
189 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 19:16:46 ID:wa5NWrB/
>>188
自宅には２２時半ぐりいに帰れるからそれから送るよ
190 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 20:57:12 ID:W7cU8bvm
(ﾟДﾟ)ﾊｯ!!?
191 ：無記無記名：2007/05/27(日) 21:38:26 ID:XfOB+1cQ
>>190
たけぽん、月ボ見た???
小川やばいよ。
バックプレス220kg、アップライトローイング160kg…
もう、ネタのレベル…
192 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/27(日) 21:43:39 ID:W7cU8bvm
>>191
明日買うよ。
193 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/27(日) 23:02:36 ID:wa5NWrB/
たけぽんは起きてる？
194 ：無記無記名：2007/05/27(日) 23:24:13 ID:Ih4Z+zRt
たけぽん別の自治板で話題になってたぞ
2ちゃんねるが誰でも参加出来るサイトなのは良いのだが
専門板は必ずリアルなキチガイに牛耳られるからどの板も初心者しか集まらない
その典型がこの板のパワー君だとな

キチガイは自覚症状ないから迷惑とかわからんもんな
所詮2ちゃんねるなんてそんなにサイトだよな
そのうち2ちゃんねるから威力業務妨害で訴えられたりしてなw
まぁパパが黙って払うか もうすでに大金払ってるかもだが
195 ：無記無記名：2007/05/28(月) 00:22:37 ID:kNurD/bm
>>194
こいつの親父DQNヤクザ親父なんだろ、金なんかねーよw
196 ：無記無記名：2007/05/28(月) 04:39:54 ID:38u97cmW
>>42
スクワットの動画を見たが、つぶれた後バーの下から
抜け出すシーンが特に秀逸だったね。
木に登るオオトカゲや、母親にすがる赤ちゃんを
模したと思われるユーモラスな動きが、
仕事の疲れを吹き飛ばす程の笑いを与えてくれたよ。
続編期待してるよ、たけぽん。
197 ：無記無記名：2007/05/28(月) 09:49:20 ID:3cuhDwqe
あるあるｗｗｗｗ
な動画なことはたしかｗ
198 ：無記無記名：2007/05/28(月) 12:13:09 ID:xpGEIo6k
ここは無視が一番。最近そう悟った。
199 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/28(月) 14:50:23 ID:j3x5+iuO
パゥワァァァァァァーーーーーーッッッ！！！
200 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/28(月) 14:51:50 ID:j3x5+iuO
200GET
201 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/28(月) 19:09:16 ID:j3x5+iuO
報告
ベンチプレス
150kg7回6回4回
ナローベンチプレス
130kg8回4回


今まで、低setだったので、集中力が切れた。
だんだん多setに慣らしていこうと思う。
202 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/28(月) 19:54:06 ID:j3x5+iuO
物凄いバンプだ。
203 ：無記無記名：2007/05/28(月) 20:16:43 ID:EfQLvjby
うｐ
204 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/28(月) 20:33:17 ID:j3x5+iuO
>>203
もうもどった。
205 ：無記無記名：2007/05/28(月) 20:35:12 ID:uCWVi/tN
スクワット動画は確かにﾜﾛﾀ
ﾌﾙﾎﾞﾄﾑも何もしゃがんで立ち上がってるだけだ
まぁこんなフォームで150ｷﾛ反復出来るのはすごいが
単にバカ力かあるだけの知障だとバラしてしまっただけだ
206 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/28(月) 20:39:39 ID:oGWS1Qp0
バカにするな(-.-")凸
207 ：無記無記名：2007/05/28(月) 20:40:38 ID:EfQLvjby
>>204
じゃあ今度はパンブしたらすぐ写真撮ってうｐするんだぞ
208 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/28(月) 20:53:31 ID:oGWS1Qp0
たけぽんはいるかい？
209 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/28(月) 20:58:03 ID:j3x5+iuO
>>208
なんだい？
210 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/28(月) 21:09:34 ID:oGWS1Qp0
>>208
昨日はすまん。
たけぽん云々ではなく、メールを送っていいのか躊躇してしまった。
211 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/28(月) 21:12:59 ID:j3x5+iuO
>>210
送ってくれ。
秘密は守る。
212 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/28(月) 21:23:41 ID:oGWS1Qp0
>>211
わかった。
たけぽんもメルアド送ってくれ(本アド)
213 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/28(月) 21:28:57 ID:j3x5+iuO
>>212
OK
214 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/28(月) 21:49:15 ID:oGWS1Qp0
>>213
送ったが送信エラーになった。
なぜ？
215 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/28(月) 21:59:43 ID:j3x5+iuO
>>214
じゃあ、俺が送るから、仮アド教えてくれ。
216 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/28(月) 22:05:26 ID:oGWS1Qp0
>>215
送れた！
どうだ？
何か返事くれ
217 ：無記無記名：2007/05/28(月) 22:09:19 ID:XHGTspXZ
おまえらキモイ。
他でやれマジで。
218 ：無記無記名：2007/05/28(月) 22:18:36 ID:XHGTspXZ
携帯アドレスから普通に個人情報を閲覧できる名簿サイトあるから注意してね。
219 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/28(月) 22:19:29 ID:oGWS1Qp0
>>217
ここはたけぽん専用スレだ。
君こそお引き取り願おうか！
220 ：無記無記名：2007/05/28(月) 22:36:07 ID:kNurD/bm
キチガイが1人増えたようだな。
221 ：無記無記名：2007/05/29(火) 00:39:02 ID:Aeo/40S8
ここは無視が一番。最近そう悟った。
222 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 08:21:33 ID:z+Lsq2jS
明日は用があるので、急きょスクワット
150kg6回4回
223 ：量産型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/29(火) 08:36:09 ID:CM7OfGzc
パァワァーーー！！！
224 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 08:50:57 ID:z+Lsq2jS
パゥワァァァァァァーーーーーーッッッ！！！
225 ：陸戦型たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/29(火) 08:53:05 ID:J0iqrp60
チンポぉぉぉぉぉーーーーーーッッッ！！！
226 ：無記無記名：2007/05/29(火) 11:36:58 ID:Aeo/40S8
ここは無視が一番。
227 ：たけぽん ◆EM3Wb.Hnjk ：2007/05/29(火) 12:02:36 ID:z+Lsq2jS
テスト
228 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 12:04:10 ID:z+Lsq2jS
>量産型たけぽん
トリップ変えたほうが良いよ！
229 ：無記無記名：2007/05/29(火) 12:26:19 ID:nCGRThHi
スクワットが極端に弱いな
230 ：量産型たけぽん ◆M9WDzWFhcg ：2007/05/29(火) 12:43:31 ID:CM7OfGzc
トリップ変えたぜ！
パァワァーヾ(^▽^)ﾉ
231 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/05/29(火) 14:01:01 ID:m3YdIHFE
はじめまして。
俺最近工場辞めて無職なんだけど、早く働けって親が凄いうるさい。
たけぽんはどう?
年も２５すぎたんだし早く結婚しろとかぬかすし。
一応貯金は１２０万位あるけどなんか最近凄い辛い。
232 ：プロトタイプたけぽん ◆M9WDzWFhcg ：2007/05/29(火) 15:37:08 ID:CM7OfGzc
ミニパァワァーー！！
量産型改めプロトタイプだよん！

早く明後日の給料日になってくれ！
せっかくの休みでも金欠じゃ何もできん(>_<｡)
233 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 16:19:46 ID:z+Lsq2jS
ついうとうと寝てしまった。。。
234 ：無記無記名：2007/05/29(火) 16:21:04 ID:tlRdN8sg
たけぽんの使ってるバーベルシャフトはオリンピックシャフトなの？
どこの製品？
235 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 16:46:12 ID:z+Lsq2jS
>>234
違うよ。
マーシャルワールドだよ。
236 ：無記無記名：2007/05/29(火) 16:52:12 ID:tlRdN8sg
じゃあシャフト径は28㎜なの？
そのタイプは耐荷重量150㎏までになってたからアレって思って聞いてみたm(_ _)m

ちなみにオリンピックシャフトって径50㎜のやつは350㎏までになってた
237 ：プロトタイプたけぽん ◆M9WDzWFhcg ：2007/05/29(火) 16:59:13 ID:CM7OfGzc
カァネェーーー！！！！
238 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/05/29(火) 19:05:54 ID:m3YdIHFE
今日もウエイトだけで１日が終わってしまう。
今失業保険もらってるから、明日職安に行かなくては。
そして職安帰りにスクワットだ。フルボトム１３０kgで２０レップス目標でやってくる。
これから仕事が見つかるか不安だ。
239 ：無記無記名：2007/05/29(火) 19:20:33 ID:8GdcXDzt
無職だめ板住人みたいなのが続々集まってきたなw
240 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 19:56:18 ID:z+Lsq2jS
スクワット控えます、なんとなく。。。
241 ：無記無記名：2007/05/29(火) 20:06:55 ID:nCGRThHi
なんで数日でトレーニング計画を破綻させるの？馬鹿なの？
242 ：無記無記名：2007/05/29(火) 20:23:34 ID:8GdcXDzt
かかとに薄いプレート引いてやってみ 少しは楽になるはずだ
ただ根本的な解決にはやらんけどな
243 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 20:23:51 ID:z+Lsq2jS
>>241
就職するのが先。
就職したら、慣れるまでトレーニングどころじゃないだろうし・・・
ということで、明日はベンチプレスやります(￣ー￣ﾒ)
244 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 20:27:03 ID:z+Lsq2jS
やっぱり、スクワットやります(´∀｀）
今日スクワットやったので今週は変則的。
245 ：無記無記名：2007/05/29(火) 20:29:07 ID:O2HcMHsb
>>243
それではベンチ２００も就職もずっとできないんじゃないかな・・・
たけぽんの場合はスクワットを控えることよりも、
就職するまでベンチを控えることの方がいい気がする。
むしろスクワットが続けられれば、就職も仕事を続けることも出来そう。
俺自身も就職できるか心配だなぁ・・・
246 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 20:29:38 ID:z+Lsq2jS
来週からの新ルーティーン
月曜日ベンチプレス
火曜日オフ
水曜日デッドリフト
木曜日オフ
金曜日ベンチプレス
土曜日スクワット
日曜日オフ


休み前なら追い込めるし、これでいきます。
247 ：無記無記名：2007/05/29(火) 20:33:15 ID:tlRdN8sg
>>246
就職決まったの？
248 ：無記無記名：2007/05/29(火) 20:35:52 ID:O2HcMHsb
>>246
やるんかいｗ
強度上げた割りに頻度高い気がするけど、頑張ってくれ。
249 ：プロトタイプたけぽん ◆M9WDzWFhcg ：2007/05/29(火) 20:38:50 ID:CM7OfGzc
晩ご飯うまかった
(*⌒▽⌒*)
250 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 20:40:45 ID:z+Lsq2jS
>>247

明後日また面接だよん！
251 ：無記無記名：2007/05/29(火) 20:41:45 ID:tlRdN8sg
>>250
幸運を祈ってるよ
ガンバ！(*^ーﾟ)b
252 ：プロトタイプたけぽん ◆M9WDzWFhcg ：2007/05/29(火) 20:44:59 ID:CM7OfGzc
面接かぁ(･∀･)
オレも昔受けたなぁ。
気付いたら面接する側になってたよ(=゜ω゜)ﾉ
253 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 20:49:36 ID:z+Lsq2jS
>>251

o(^∇^o)(o^∇^)o
254 ：無記無記名：2007/05/29(火) 21:41:30 ID:NXNyJ8Ld
>>253
おまえ、応援されて喜ぶばかりでなくてさ、
陰ながら応援してくれている方々への恩返しだと思って、
しばらくは仕事続ける努力しろよ。

やめるのは簡単なことわかっているのだから、
続ける難しさを克服しようとしようぜ。
そんくらいの気概があれば、おまえなら200ｋｇもすぐ挙がると思うよ。

255 ：無記無記名：2007/05/29(火) 21:46:52 ID:TOrOEbip
新ルーティーンとかいいながらいつも一日目くらいで｢やっぱり･･･｣とかいいだして変更するよな
仕事も続かん

256 ：無記無記名：2007/05/29(火) 22:56:29 ID:tSY5px+J
たけぽんはどんな仕事の面接受けるの？
257 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 22:59:24 ID:z+Lsq2jS
>>256
マシンオペレーターだよ。
258 ：無記無記名：2007/05/29(火) 23:03:48 ID:tSY5px+J
PCの操作方法とか指示したりする仕事？
経験あるの？
259 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 23:08:59 ID:z+Lsq2jS
>>258
見習い期間がある。
260 ：無記無記名：2007/05/29(火) 23:12:32 ID:tSY5px+J
時給とか給料とかはどれくらい？
デッドのサイトに荷揚げ屋が儲かるとか言ってた奴がいるけど、
肉体労働は興味ないの？強さをアピールするにはもって来いじゃん
261 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 23:14:46 ID:z+Lsq2jS
>>260
普通
262 ：無記無記名：2007/05/29(火) 23:20:22 ID:tSY5px+J
だからどれくらい？
そもそもたけぽんってPCに詳しいの？
263 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 23:23:01 ID:z+Lsq2jS
>>262
うるせーバカm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
264 ：無記無記名：2007/05/29(火) 23:24:17 ID:tSY5px+J
時給1000円くらい？上下どっち？
265 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2007/05/29(火) 23:33:58 ID:z+Lsq2jS
>>264
なんで？なんで教えてほしいの？何の仕事してる？
給料いくら？
昼何食べた？朝は？朝何食べた？
今日トレーニングした？
どこの部位？種目名は？
回数は？何setやった？
インターバルは？
ルーティーンは？
ジム通ってる？ホームトレーニー？
どこに住んでる？何県？
アパート？一人暮らし？
266 ：無記無記名：2007/05/29(火) 23:57:15 ID:mhqqJT1o
ニートの時給が気になるから
俺のことは何にも教えない
267 ：無記無記名：2007/05/30(水) 00:51:25 ID:4B7JuSUa
いよいよ いよいよ
268 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/05/30(水) 01:34:28 ID:h52jLpNf
スクワット130×16　16　12しかできなかった。
来週も130×20狙いでいこうと思う。
俺の彼女はコナミスポーツでインストラクターをやってるのだが
ほとんど休みがないし移動が多い。
休みの日もボディパンプとかボディコンバットとかいうのの研修で
出かけてる。月の1回位しか会わないんだけど彼女っていえるのかどうか。
まぁそのおかげで結構遊べるんだけど。
とりあえず仕事みつけなくてはどうにもならないな。
269 ：無記無記名：2007/05/30(水) 13:35:56 ID:78rw2j1j
>>261＝>>263＝>>265
おい！負け組たけぽん！！
自給低すぎるから恥ずかしいんだろ？ｗｗｗｗ
お前は生きてるだけで恥ずかしいんだからここから消えなさい！
270 ：プロトタイプたけぽん ◆M9WDzWFhcg ：2007/05/30(水) 13:47:07 ID:TsctXrHv
マグネットパァワァー！Σ(￣□￣)！
271 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/05/30(水) 14:41:12 ID:4i+xkSgp
なんかいい仕事ないな。
今更営業なんてやりたくないし。何にするかな。
とりあえず今日は腕を鍛える。目標ｅｚバーカール５５×１２レップス目標。あとスミスナローベンチ９０×１５レップス目標。
272 ：無記無記名：2007/05/30(水) 20:48:10 ID:Wa7x331Y
無職はある意味尊敬するわ 自宅警備員を無給無休24時間営業でやってるんだもんな
バイトでも派遣でも仕事にさえついていればうんこしてたって給料もらえるのに
1分1秒が金に変わるのになんでやらないんだろ
どんだけ金持ちで自宅警備が好きなんだよ
273 ：無記無記名：2007/05/31(木) 00:33:10 ID:glCOYYYP
たけぽん今日は刺身の上にタンポポのせる仕事の面接だっけ？受かるといいなw
274 ：無記無記名：2007/05/31(木) 01:06:48 ID:Sys77fbO
>273
てめえ俺の母ちゃんの仕事侮辱すんなよ、人の役に立ってる限り仕事に優劣なんてねえよクズ野郎が！
275 ：無記無記名：2007/05/31(木) 01:09:48 ID:HMfoe8SE
タンポポ乗せるのが人の役に立っているとは思えんが…
別に乗ってなくてもいいしね
276 ：無記無記名：2007/05/31(木) 01:25:09 ID:FA89NviX
>>275
俺は乗ってないとヤダな。
277 ：無記無記名：2007/05/31(木) 01:47:48 ID:7kVySKKX
昔、茹でた鳥のササミが三本乗ってるだけの弁当を腕で隠しながら食ってる奴いたな…

やっぱ彩りって大事だよね
278 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/05/31(木) 19:01:14 ID:yV2Z0YEQ
仕事何するかな。和民でも入って店長目指すか。
今日は肩を鍛える。バックプレス８０×８レップス目標。あと軽目にパワークリーンやる。
あぁ今日もトレーニングだけで１日が終わる。
279 ：無記無記名：2007/05/31(木) 19:10:05 ID:oD57LNse
８０×８は強いな
280 ：無記無記名：2007/05/31(木) 22:39:54 ID:glCOYYYP
>>278
この仕事なんかどうだ。
http://image.blog.livedoor.jp/aa2ki/imgs/8/a/8a6a0018.jpg
281 ：無記無記名：2007/05/31(木) 23:16:23 ID:m+MHchgR
>>279
別に。俺90で8回できるし。
282 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/01(金) 01:39:42 ID:d17dWxhc
>>279
耳位までしか降ろしてないからそうでもないよ。
ただ俺にとってそれ位が肩に一番入る。フルレンジでやると65位かな

>>278
そんな仕事嫌だ。俺の武器はコミュニケーション能力だからね。
その仕事じゃ俺を生かせない

だんだん家族と飯食うのが苦痛になってきたな。はやく仕事見つけねば
283 ：無記無記名：2007/06/01(金) 01:50:37 ID:sQCi2ug+
>>282
たけぽん？
頑張って仕事みつけてくれ！
284 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/01(金) 02:20:03 ID:d17dWxhc
>>283
違います。でもありがとう頑張ります
285 ：無記無記名：2007/06/01(金) 13:57:29 ID:mdZF5EJj
>>282
＞俺の武器はコミュニケーション能力だからね。
それは何の能もないってことじゃ…
286 ：無記無記名：2007/06/01(金) 14:00:41 ID:CUIvaLqP
>>285
職種にもよるがたいていの仕事でコミュ力は必須。
287 ：無記無記名：2007/06/01(金) 14:04:27 ID:mdZF5EJj
だから能力の内にカウントできないと思うが…
288 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/01(金) 14:35:57 ID:QWXcAzzW
そのとうり俺は無能。世間で言われる明確なスキルというものは一つも無い。
あるとすれば学生時代にとった簿記２級のみ。(実務経験無し)
今日は胸軽目の日。マシン中心に攻める
仕事を辞めたから肉体的なストレスが無く、計画どうりルーティンをこなせるから
筋肉の発達は凄いが、人生に関しては行き詰まってる感じだ。
まぁなんだかんだ言ってどんな仕事でもそつなくこなす自信がまだ多少あるけど。
289 ：無記無記名：2007/06/01(金) 16:05:24 ID:CUIvaLqP
>>287
何いってんだ？
立派な能力だろ
290 ：無記無記名：2007/06/01(金) 16:08:32 ID:epUNmYj+
そのとうり
そのとおり
その通り
291 ：無記無記名：2007/06/01(金) 16:13:38 ID:epUNmYj+
誤字の中でも「定番」の地位を確保しているのではないかと思われる、「とうり」の登場です。
「通り」は「とおり」と読む、なんてことは小学校で習うはずなんですけど、それを知らない
大人たちが今の日本にはたくさんいるのです。

「～の言うとうり」といった形でも、頻出します。
これは「基ずく」と同様、単なる「ミス」ではありません。
確実に、書いた人の「知識不足」「教養不足」を証明する言葉です。
このあたりは、平誤科の大きな特徴と考えられます。

「表記」は日本語における「ルール」のひとつです。
誰かに何かを伝えたいのであれば。
言葉をコミュニケーションの手段として使いたいのであれば。
「ルール」を無視する行為は誉められたものではありません。

「そのとうり」という誤字がひとつあるだけで、文章全体は「拙い」
印象となります。どれだけ美辞麗句を並べようが、難解な理論を展開
しようが、すべて帳消しです。もし真面目な文章の中に、素で間違って
いるとしか思えない「とうり」が出現したら。その著者は「致命的なまでに
注意力が欠如している」か、「ルールを守る気などさらさらない」かの
どちらかを表明しています。たかが誤字くらいで大げさな、とも思われるかも
しれませんが、そう単純な話でもありません。「とうり」を使う人は、言葉を
「耳から」覚えているのでしょう。「音」としての言葉と「文字」としての
言葉を正しく関連付けることができない、つまり基本的な「言語能力」に欠陥が
あると言ったら、言い過ぎでしょうか。
292 ：無記無記名：2007/06/01(金) 16:16:42 ID:mdZF5EJj
>>289
じゃあどうやって有る無しを見極めるの？自己申告？
この板のMAXと同じだね
293 ：無記無記名：2007/06/01(金) 16:17:23 ID:zBN+9eZ+
おっしゃるとーりです。
294 ：無記無記名：2007/06/01(金) 17:03:28 ID:CUIvaLqP
>>292
お前は無職なんたらがコミュ力あるかどうか知りたいんか？ｗ
295 ：無記無記名：2007/06/01(金) 17:13:49 ID:xKhCD4Dc
>>292
おまえアスペなの？
296 ：無記無記名：2007/06/01(金) 17:27:22 ID:mdZF5EJj
>>295
アスペってなんだ？
297 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/01(金) 17:40:34 ID:/k2pBz9I
がぁあああ！！！
298 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/01(金) 17:53:47 ID:/k2pBz9I
明日の予定
ベンチプレス
170kg3set
299 ：無記無記名：2007/06/01(金) 17:58:10 ID:zBN+9eZ+
アスペル？
300 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/01(金) 18:12:39 ID:/k2pBz9I
300
301 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/01(金) 19:09:27 ID:QWXcAzzW
コミュニケーションの基本は挨拶から。
胸のトレーニングかなり効いた。でもマシンだから精神的にかなり楽だ。
今日も仕事探しに進展なし。来週からまた頑張ろう。
302 ：無記無記名：2007/06/01(金) 19:16:26 ID:ssmk99+K
無職透明→仕事をしていない事を悩むまともな人間

大猿→仕事をしていない事を誇りに思うキチガイの知的障害者
303 ：無記無記名：2007/06/01(金) 20:41:12 ID:11OKbRsQ
サスケでも読んだのか豚よ。













304 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/01(金) 20:46:48 ID:/k2pBz9I
>>303
ドラゴンボール
305 ：無記無記名：2007/06/01(金) 20:50:58 ID:11OKbRsQ
豚はウーロンじゃなかったか？


306 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/01(金) 20:56:22 ID:/k2pBz9I
>>305
通報しました。
307 ：量産型たけぽん ◆M9WDzWFhcg ：2007/06/01(金) 21:09:45 ID:sQCi2ug+
>>306
たけぽん、なぜメルアド変えた？
逃げ？
308 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/01(金) 21:35:53 ID:/k2pBz9I
ぁゃιぃ
309 ：量産型たけぽん ◆M9WDzWFhcg ：2007/06/01(金) 22:05:30 ID:sQCi2ug+
勝手に怪しむな！
でも、無理ないな。
何しろいろんな意味でたけぽん！
頑張れ！！
310 ：無記無記名：2007/06/01(金) 22:24:26 ID:zBN+9eZ+
>>307
消されるぞ
311 ：無記無記名：2007/06/01(金) 22:58:30 ID:dTBmkFWN
簡単に携帯アドレス変えられるのが羨ましい
友人など皆無なんだろうなぁ
かわいそうな豚ぽん
312 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/01(金) 23:18:58 ID:/k2pBz9I
>>311

みんなに一度で、変えたこと知らせるメール送信すれば良いだけだろwww
313 ：無記無記名：2007/06/01(金) 23:34:37 ID:Hum2hHy8
たけぽん案外用心深いんだな
感心した＾＾
314 ：無記無記名：2007/06/01(金) 23:51:10 ID:dTBmkFWN
安易にメルアド変えた事でみんながメモリーを変更したり住所録の変更を余儀なくされるのだが…
まぁ一人っ子にこんな事書いてもわからんわな 世の中は自分中心に回ってるんだろうし
315 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 11:14:39 ID:Gp06sgwx
報告
ベンチプレス
170kg2回・・・orz
150kg5回





次回予定月曜日
ベンチプレス
170kg3set
316 ：無記無記名：2007/06/02(土) 11:47:51 ID:WkVJ/EtO
仕事しないで毎日筋トレか？恥ずかしくないのか？
317 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 11:55:13 ID:Gp06sgwx
>>316
はいお前の負け(笑)
318 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 12:27:01 ID:Gp06sgwx
訂正
次回予定月曜日
ベンチプレス
160kg3set
319 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 12:37:26 ID:Gp06sgwx
やっぱり、170kgでやるかも。
320 ：無記無記名：2007/06/02(土) 12:51:43 ID:xi91Vx7D
>>316
大猿はベンチプレスがいそがしくて仕事する暇がないんだよw
321 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 12:54:58 ID:Gp06sgwx
ハッスルハッスル！！！
322 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 13:29:58 ID:Gp06sgwx
予定月曜日
ベンチプレス
160kg3set
130kg1set

決定！！！
323 ：無記無記名：2007/06/02(土) 14:14:47 ID:iGnn2cgw
思ってたよりヌルめだな もっと重いのいった方が良いんじゃね
324 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 14:19:39 ID:Gp06sgwx
>>323
(･｡･)y─~~~
325 ：無記無記名：2007/06/02(土) 14:26:15 ID:+pWMNXVG
同じ内容のトレーニングを長年やり過ぎて筋肉が完全に馴れちゃってるな
そのやり方じゃなかなかそれ以上成長しないぞ
326 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 14:31:41 ID:Gp06sgwx
>>325

kwsk！！！
327 ：無記無記名：2007/06/02(土) 14:39:51 ID:+pWMNXVG
普通何年も停滞してたらトレーニング方法変えるだろ

まともな脳みそしてたらな
328 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/02(土) 14:53:30 ID:ZPWHBKaj
馬鹿だからしょうがないでしょ。
さて背中のトレーニングしてくるかな。
デッド175×8レップス目標。チンニング20キロ加重10レップス目標。
今日は飲み会だけど限界まで追い込むぞ
329 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 15:04:54 ID:Gp06sgwx
馬鹿より弱い(笑)
330 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 15:10:08 ID:Gp06sgwx
>>328
お前“俺”だろ
331 ：無記無記名：2007/06/02(土) 15:12:02 ID:dL64/cSZ
なおやも毎日大猿の相手して大変よの～
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1178978381/l50
332 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 15:33:50 ID:Gp06sgwx
ガルゥウウウ・・・
333 ：無記無記名：2007/06/02(土) 15:34:45 ID:nw9RmDld
ここだったらフルスクワットスクワットで200kgオーバーの奴いるよね
160kgで8発挙げられる状態から180Kgで8発挙げられるようになるのに2年以上かかった人居ます？
ようやく挙げられるようになったんだが2年3ヶ月かかってしまった
これからは6RMでやろうかな････
334 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 15:36:25 ID:Gp06sgwx
333get
335 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 15:38:08 ID:Gp06sgwx
>>333
きさま！！！！！！
336 ：無記無記名：2007/06/02(土) 15:42:32 ID:8qjatSEs
>>335
キサマ！！！！
337 ：無記無記名：2007/06/02(土) 15:45:36 ID:vwhKS4ys
DL250KGが他に比べ簡単すぎない？
338 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 15:46:38 ID:fVKOV8Bw
体重70ｋｇまで増やしたい
339 ：無記無記名：2007/06/02(土) 15:47:35 ID:+pWMNXVG
Ｓ２５０、Ｂ２００、Ｄ２８０


これくらいがバランスいい
340 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 15:53:20 ID:Gp06sgwx
>>はる
何の仕事してる？
341 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 16:14:44 ID:fVKOV8Bw
>>340
お台場でパソコンソフトのピッキングしてる
倉庫内が暑過ぎ
342 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 17:09:17 ID:fVKOV8Bw
デッドが一番記録が高いのが普通なの？
343 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 17:15:19 ID:Gp06sgwx
うん。
344 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 17:16:09 ID:fVKOV8Bw
たけぽんの現在のBIG3の記録は？
345 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 17:24:29 ID:fVKOV8Bw
たけぽん上京しないの？
346 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 17:27:57 ID:Gp06sgwx
ベンチプレス185kG
デッドリフト215kg
スクワット180kg

347 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 17:29:23 ID:Gp06sgwx
上京したいけど金が・・・orz
348 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 17:34:51 ID:fVKOV8Bw
>>346
それはトレ重量だよね？MAXじゃないよね？

>>347
引越しの資金がないの？
349 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 17:37:34 ID:Gp06sgwx
今現在のMAXだよ。
弱くなってる・・・orz

そう、資金が無い。
350 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 17:45:12 ID:fVKOV8Bw
>>349
体重減った？

いまなんか仕事してるの？
351 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 17:47:21 ID:Gp06sgwx
体重はもどった。いい加減なトレーニングだからw

求職中。
352 ：無記無記名：2007/06/02(土) 17:48:24 ID:nw9RmDld
ここネタスレだったのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺とたいして変わらん雑魚の集まりかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
353 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 18:05:50 ID:fVKOV8Bw
あきともってどう思う？
354 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 18:14:07 ID:Gp06sgwx
誰？
355 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 18:25:02 ID:fVKOV8Bw
>>354
最強中学生あきとも
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164123002/

最強中学生らしいたけぽんの厨房時とどっちが凄いかね？
356 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 18:27:22 ID:Gp06sgwx
>>355
俺中学の時、今と同じ身長で体重70kgあったから、わからんw
357 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 18:30:15 ID:fVKOV8Bw
>>356
そんときウエイトやってたの？
358 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 18:32:41 ID:Gp06sgwx
>>357
腕立て伏せくらいかな、まぁ筋力的には、あきもとの方が強いんでは？
359 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 18:35:05 ID:fVKOV8Bw
>>358
腕立て何回できた？

スミスマシン使ったことある？
360 ：なつ ◆HVgrcIrdGM ：2007/06/02(土) 18:37:54 ID:8qjatSEs
腕立ては２００回が限界！
それ以上無理！
361 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 18:38:20 ID:Gp06sgwx
>>359
1日置きに、足を台に乗せて負荷を上げたやり方で、50回を3setやってたな。
362 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 18:44:37 ID:fVKOV8Bw
>>360
連続で？

>>361
以外と少なくてちょっとビクーリ＾＾；

今行ってるスポーツセンタースミでスマシンとダンベルのある所が常連さんグループ達に占領されてて使いづらい
ダンベル使いたいんだけどなぁ
サイドレイズやりたぁい
363 ：なつ ◆HVgrcIrdGM ：2007/06/02(土) 18:47:43 ID:8qjatSEs
>>362
そう、連続でだよ。
ただ、持久力強化になるだけだね。
364 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 18:56:08 ID:fVKOV8Bw
>>363
200回ってすごいね
いまのBIG3の記録はどれくらい？
365 ：なつ ◆HVgrcIrdGM ：2007/06/02(土) 19:02:55 ID:8qjatSEs
デッドはやらない。
ベンチ１８０
ベントオーバー１６０
スクワット２００
366 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/02(土) 19:12:04 ID:Gp06sgwx
>>なつ

それset重量？
367 ：なつ ◆HVgrcIrdGM ：2007/06/02(土) 19:15:48 ID:8qjatSEs
いやマックスで。
ショボくてすまんな。
368 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/02(土) 19:59:54 ID:ZPWHBKaj
やっとトレーニング終わった。
デッド175×7だった。惜しい来週も175でやるぞ
しかしクズみたいな奴ばっか集まってるな。まぁ俺もクズだが
さあ飲み会行ってこよ
369 ：無記無記名：2007/06/02(土) 20:31:27 ID:v0zFelYN
>>368
中華なべで110ｋｇを持ち上げる自動車整備工と
知り合いのかたですか？
370 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 21:12:05 ID:fVKOV8Bw
あきとものバック
http://plaza.rakuten.co.jp/magnus/diary/?PageId=1
371 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/02(土) 21:19:16 ID:fVKOV8Bw
あきとものマスキュラー
http://plaza.rakuten.co.jp/magnus/diary/200705020001/
372 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/03(日) 13:07:46 ID:oBr63B4i
風邪ひいた。。。
373 ：無記無記名：2007/06/03(日) 13:20:50 ID:0y84Q2cY
スクワット(ナロー)してるだけでデッド(こちらもナロー)の記録伸びるかな？
374 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/03(日) 13:29:15 ID:0AE7HcIk
>>373
伸びないよ。

背中の筋肉痛が凄い。ちょっと追い込み過ぎた。次からちょっと量減らそ
今日は脚の日だ。レッグプレス、カール、エクステンションを中強度でやる。
明日の仕事探しに弾みをつける為にも頑張るぞ
375 ：無記無記名：2007/06/03(日) 13:53:57 ID:QX4wK+qK
俺も伸びないと思うなぁ
少なくとも平行して鍛えられてる部位って感じではない
ベンチやって二頭が鍛えられる程度の刺激しかないんじゃないか？
376 ：373：2007/06/03(日) 20:04:04 ID:0y84Q2cY
え～伸びないのか｡｡
もともとスクワットの1.5倍ほどの重量でデッドするほど脚が弱かったんだけど､
スクワットやり始めて一､二年経ってその間デッドはまったくやってないからどれくらい伸びてるもんなのか楽しみにしてたのにな
377 ：無記無記名：2007/06/03(日) 20:24:06 ID:FXqODVv+
スクワットが大幅に伸びていれば、筋力自体が伸びているから、
デッドも少しは伸びている可能性はあると思う。断言できないけど。
1～2年もやらないで済ませるくらいだったら、別に伸びてなくてもいいのでは？
378 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/03(日) 20:25:49 ID:0AE7HcIk
>>376
それなら伸びてるかもしれないな。
またデッド始めるなら1ヶ月位フォーム固めした方がいいよ。

今日も良いトレができた。栄養補給と休養をしっかりしてるから伸びるね。
次の日も仕事が無いと思うと精神的な障害が全くなく全力だせるしね。
宝くじでも当てて自分のジム作ってトレーニングだけしたいな。
379 ：無記無記名：2007/06/03(日) 20:38:52 ID:qSEu8KFT
そんなクズみたいな人生すぐ飽きるぞ。
ウェイトもいいけどそれだけってあまりにも悲しいよ。
もっと人生頑張れ！
380 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/03(日) 22:13:41 ID:oBr63B4i
やっと頭痛マシになった。(･｡･)y─~~~
381 ：無記無記名：2007/06/03(日) 22:19:22 ID:eZQ2B/XE
>大豚
頭痛大変だよな
382 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/04(月) 01:28:09 ID:a4b6QAie
>>328
チンニング加重20kgでやってるの？
どういう感じでセットくんでるか教えてください

俺は35kg→25kg→20kgでやってるんですけど
最近のびないんです。
383 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/04(月) 11:04:47 ID:Ym3/k0nu
>>382
加重チンニングは基本メイン１セットでやってる。
そのあとネガティブ重視で自重高レップスで追い込む。
そのあとラットプルで色々変えて４セット位だな。
ただ俺は最近加重チンをあまり重要視しなくなった。理由は色々あるけど。だから多分これ以上加重はしないと思う。
384 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/04(月) 12:58:58 ID:a4b6QAie
そいういえば最近自重でやってなかったですね・・
385 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/04(月) 16:00:52 ID:rxtukl9W
頭痛は無くなったけど、体がダルい。
明日の予定
ベンチプレス
170kg3set
130kg1set
386 ：無記無記名：2007/06/04(月) 16:22:19 ID:pmBdtPWP
＞大豚
大丈夫か？
387 ：無記無記名：2007/06/04(月) 16:24:29 ID:qSilsiQd
>>385
まじめな質問があるんだけど、どうしたら仕事をしていない事を平気でいられるようになるの？
俺は仕事をやめて五ヶ月たつんだけど、なかなか仕事が見つからない。
近所の目が気になって外に出たくない・・・
親も何も言わないけど申し訳ない、周りの目が気になって気が狂いそうだよ。
388 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/04(月) 16:28:14 ID:rxtukl9W
>>386
あぁ、・・・なんとかな。。。
389 ：糞：2007/06/04(月) 16:36:25 ID:opEQvqk9
>>387
わかるぞ^^
近所の人に声掛けられるの嫌で
人目を気にして夜に行動してたよ
２年くらい続いたかな
390 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/04(月) 17:41:14 ID:rxtukl9W
決めた！！！
重量落とします(´∀｀）
明日の予定
145kg3set
今年は145kgに固定！！！
それと同時に禁煙開始！！！
391 ：無記無記名：2007/06/04(月) 17:48:36 ID:/jy+r70a
最近スクワットはどうしてるの？
392 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/04(月) 17:49:21 ID:rxtukl9W
しばらく、ウエイトトレ板を離れます。
次会うときは、ベンチプレス200kg挙げてるけんね！
393 ：無記無記名：2007/06/04(月) 18:00:25 ID:nmGVQl8k
宣言して翌日には忘れてる脳を一番鍛えるべきだな
394 ：無記無記名：2007/06/04(月) 18:27:49 ID:zodzoLjA
誰からも相手にされてないと気づくとすぐ消えるとか言い出すのだが
それでも誰も相手にしないので何もなかった様にこっそり復活してるよないつも
395 ：無記無記名：2007/06/04(月) 19:13:37 ID:Fg9TPDQK
たけぽんの病名ってなに？

396 ：無記無記名：2007/06/04(月) 19:51:00 ID:Fg9TPDQK
すみません病名を教えてください。

397 ：無記無記名：2007/06/04(月) 20:47:15 ID:lFXg1RC7
とうしつ
398 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/04(月) 20:59:45 ID:kpVtOiIO
たけぽんって本当は重大な病気なんじゃないの？
早く国に難病指定してもらって補助金貰った方がいいよ。
結構あるからね、遅刻魔が本当は睡眠障害者だったとか。

今日は二頭を本当の限界まで鍛えた。トレ終えて2時間経つが未だに熱い。
仕事の方はさっぱり駄目だ。俺本当に仕事探す気あるのか？
職安って少しいるだけでもイライラするんだよな。何か常に上から見られてるし
399 ：無記無記名：2007/06/05(火) 05:34:14 ID:b+p7PurL
>>387
あんまり気にすんな。
仕事しているような感覚でいつも通り普通にしてろよ。
あんまり気にしすぎると頭が変になってくるし
人間安く売るようにもなってくる。
そうなると求職活動もうまくいかんようになるわ。
400 ：無記無記名：2007/06/05(火) 09:57:57 ID:U0Cb/bRp
しばらく離れたためしがなくね？
401 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/05(火) 11:05:19 ID:qKbDoU5C
忙しい、今日は胸を鍛える。
402 ：無記無記名：2007/06/05(火) 20:29:05 ID:AQ076g8u
豚。覗いているのだろう豚が。見るな豚。
403 ：無記無記名：2007/06/05(火) 21:27:00 ID:+y/5fT5s
豚はここにいる↓

【筋肉あれば】なおや◆12レップ目【憂い無し】 [自己紹介]
404 ：無記無記名：2007/06/06(水) 00:33:20 ID:Yun1cj0h
ベンチプレスする豚がいると聞いて、すっ飛んできますた！






記念真紀子
405 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/06(水) 11:05:25 ID:SOGZe4I2
今日は脚を鍛える。
目標フルボトム１２０×２０ ３セット。あとはエクステンション、カール、ランジ、カーフのジャイアントセットとハックとレッグプレスのスーパーセットでオールアウトさせる。
気合い入れていくぞ
406 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 19:23:25 ID:mJ387om5
>たけぽん
キンボに勝つ自信ある？
407 ：無記無記名：2007/06/06(水) 19:29:03 ID:OaMty301
＞無職
スゲーな！当分歩けそうに無いメニューだな！

＞はる
キンボにはナイフ持って戦っても勝てる気がしないｗ
408 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 19:29:54 ID:mJ387om5
>>407
君はたけぽんなの？
409 ：無記無記名：2007/06/06(水) 19:30:04 ID:ItCjt81Z
たけぽんはここだよ↓
【筋肉あれば】なおや◆12レップ目【憂い無し】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1178978381/l50
410 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 19:33:04 ID:mJ387om5
なんか暴れまわってるみたいだねｗ
411 ：無記無記名：2007/06/06(水) 19:35:17 ID:57/kU3OL
>>410
はるキター!!
全然顔見せ無いじゃんwww
そろそろ復帰???

レッグプレスガンガンやりこんでる???^^
412 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 19:40:42 ID:mJ387om5
>>411
レッグプレスどころかトレーニングすらしてなかったorz
最近やっと再開しだした
早くデカくなりたかったら脚トレはやったほうがいい？
413 ：無記無記名：2007/06/06(水) 19:43:02 ID:57/kU3OL
>>412
もちろんだ^^
テストステロンの出方が全然違うからな。
スクワットやるのとやらないのとでは、経験上、他の部位も
倍くらいでかくなるスピードが違う。

というか以前ゆーたじゃん、レッグプレス1年ぐらいやりこめば
今のズボンはけなくなるってwww
200ぐらい、もと自衛官のはるなら、すぐいくぞ。
414 ：無記無記名：2007/06/06(水) 19:49:43 ID:57/kU3OL
>>412
ところでなんで就職しないん???
派遣なんか割よくないだろ。前も確か言ったけれど、俺も色々登録派遣やってたけど。
さっさと就職して、ジムでも通ったほうが良くないかい???
はるの根性なら、大抵の仕事でも長く続くだろ。
派遣できる奴は根性あるからな。
自衛官っつー職歴もあるんだし、大手警備会社とか
けっこう正社員で雇ってくれるよ。

おせっかいすまんね。
なんだかもったいなくてね。
415 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 19:53:58 ID:mJ387om5
>>413
倍も違うの！！！！？
そりゃやらなきゃ損だねｗ

>>414
屁たれ隊員の俺は根性なしっすよ・・・
416 ：無記無記名：2007/06/06(水) 20:13:06 ID:57/kU3OL
>>415
人によっては3倍違うなんて意見もあるけれどね…
まぁ俺的には倍くらいが妥当かな。
それもフルスクワットがいいらしい。脚の付け根の股関節に高負荷をかけると
テストステロンの分泌が高まるのだと。

あくまでも俺の意見だけれど、自重のワルスクワットをアップでやるだけでも
違う気がするね。
体も温まるし、よしやるぞって気になるし。
足の日以外に高負荷なんてかけられないからね。
417 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 20:15:19 ID:mJ387om5
レッグプレスマシンとスミスマシンしかないんだよね
しかもスミスマシンは常連連中が占領してるし
418 ：無記無記名：2007/06/06(水) 20:19:26 ID:57/kU3OL
>>417
混じればいいじゃない。
遠慮してたら、ジムなんか通えないぞ^^
愛想良く、一セットやらせてください!!て言うべし。
スミスは良いね。レッグプレスと両方やれると最高だね^^

それとはるが根性無いってのは信じないね。
登録派遣はきついの知ってるし。
フルキャストやってたけれど、途中で帰りたくなったことが何度もあるw
419 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/06(水) 21:21:29 ID:QZoR4+6l
雑魚同士がなれあってんじゃねーよ。
レッグプレス200ってどんだけ弱いんだよ。スレタイ読めダボ

スクワットは完遂できなかったが、他はなんとかやり遂げた。
仕事は失業保険あと2ヶ月あるしゆっくり探そ
420 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:35:17 ID:imM5I5qC
レッグプレス200は弱いな。俺、初めてやってそれくらいだった。
今は倍はできるかな。
でも稼働域で全然扱える重量違うし、中には手を添えてやってる人とかいるしな。
ま、でも、200は弱い。
421 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:36:02 ID:57/kU3OL
>>419
はるはたけぽんスレのvipなんだよ。
ぱっと出の外野は消えろ。
というか、せめてデッドをセット200越えてから書き込めよ。
流石にお前弱すぎるぞ。
スクワット120とか、初心者もいいところじゃねぇか。

ちなみに荒らしとか言われると困るので…
俺はデッド200(ベスト235×2レップ)…300スレ
フラットベンチ145
フルスクワット180でセット組んでる。
422 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:39:03 ID:eiM5yeK2
ギャル男はすっこんでろ
423 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:39:44 ID:Mi+qmGZ5
>>421
おまいも雑魚じゃんｗ
424 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 21:40:58 ID:mJ387om5
親指腕立て伏せ40回できるよ
425 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:41:05 ID:57/kU3OL
スクワット120で20は花びら氏より弱いな…
ビラ氏が130で30レップで組んでいたはず。
ちなみにノミ糞は160で高レップらしいが…自己申告だからな^^;
426 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:42:32 ID:57/kU3OL
>>423
お前の記録上げてみ?ギャル男w
ガリで雑魚だろ?W

>>424
トレしていない今でもいけるのか???すごいな。
427 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:43:47 ID:57/kU3OL
お～い、Mi+qmGZ5、逃げんなよw
428 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:45:13 ID:57/kU3OL
>>424
そういう親指の腕立て伏せとか、隊でやらされたの?
429 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 21:47:30 ID:mJ387om5
>>428
いや
自分でやってた

あと親指と人差し指で　L字バランス？みたいなのできるよ
ワッキーとかがやってるやつ　まぁあいつは最後に逆立ちの姿勢になるけどそれはできない
ちなみにたけぽんは「すげーッ」って言ってたｗ
430 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:50:28 ID:57/kU3OL
>>429
そりゃ、俺らの体重じゃ指折れちゃうもんw
そういや、たけぽんしばらく2chかせ離れるってさ。
多分いつものように、2週間ぐらいで戻ってくると思うよ^^
431 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/06(水) 21:52:13 ID:QZoR4+6l
>> ID:57/kU3OL

お前どれだけ必死なんだよ。底が見えてるぞ
432 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 21:53:20 ID:mJ387om5
>>430
俺の体重ですら親指めちゃくちゃ曲がってるｗ

そうかたけぽん2ちゃん離れるんか・・・
433 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:54:20 ID:57/kU3OL
>>431
お前は既に限界が見えたけれどなw
とりあえず200スレ池よ。
ここは来なくていいよ。
434 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:55:00 ID:57/kU3OL
>>432
携帯で連絡取ったら???
アド知ってるんしょ?
435 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:55:38 ID:eiM5yeK2
>>431
おまえは自分が見えてないがな
436 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 21:58:33 ID:mJ387om5
>>434
知ってるよ　
が、俺の携帯が今都合により停止してるの・・・orz

このスレでゴールド行ってる人いる？
437 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:03:12 ID:57/kU3OL
>>436
携帯とめたのかぁ。実は俺も仕事変わってからあまりに使わないので、何年か前に止めたw

ゴールドたまにビジターで行くよ^^
府中と原宿ぐらいだけれど。。。田代さん目当てで府中に一度だけ行ったことがある。
438 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 22:04:59 ID:mJ387om5
>>437
止めたんじゃなくて、止まってしまったのさorz

ゴールドって雰囲気どうなの？
初心者に優しい感じ？

田代さんいた？
439 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:06:29 ID:imM5I5qC
はるは元自衛官でウエイト初心者ってことでいいの？
440 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:08:05 ID:57/kU3OL
>>438
うん^^田代さん幅があったし、笑顔がとっても素敵だった^^
まさに紳士。

ゴールドは基本的にフィットネスジムだと思っていいと思うよ。
原宿なんかは若いお姉さんやサラリーマン風の人がほとんど。
かといってダンベルは結構揃っていて、最新設備がぎっしりだし、トレーナーも親切だから
初心者の方は良いと思うよ。

ただ…ビジター料金高すぎるよね^^;
441 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 22:08:08 ID:mJ387om5
>>439
イエス！！
442 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:09:21 ID:57/kU3OL
>>441
ほんとぅに初心者かぁ～???
その割には何年もこの板いるよなw
443 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:11:06 ID:imM5I5qC
>>440
高くないだろ。ビジター自体やっていないジムもあるし。
普通は5000円以上とか取るよ。
一人の会員に付きっ切りでコーチすることはないので、その辺は勘違いしない方がいいよ。
そうしたいなら、パーソナルでどうぞって感じのジムです。
初心者もいますが、上級者も多いです。設備は民間のジムの中では最高だと思いますよ。
444 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 22:12:45 ID:mJ387om5
>>440
ビジターいくらだっけ？
田代さんって163ｃｍくらいしかないんだよね

>>442
ベンチで100ｋｇ挙げたことないし
初心者だよ
445 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:14:21 ID:57/kU3OL
>>443
そうなのかい???
僕の通っているボディビルジム(否フィットネス)は、会長が現役ビルダーのため割と設備が良くて
ビジター1500円ぽっきりなんだけれどね…。しかも割引回数券あり^^;
しかし5000円ってすごいな…。やはり、いわゆるフィットネス系の高級なところ???
446 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 22:14:56 ID:mJ387om5
>>443
一回で5000円も取るジムなんてあるのｗ

そういえばトータルワークアウトはめちゃくちゃ高いらしいね
トレーナー付けるととんでもない額になるって
447 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:16:15 ID:57/kU3OL
>>444
あんまりはるが初心者ってみとめたくないんだよな～。
この板では超古株だしなw
甘やかしたくないw

ゴールド3000円近く取られたと思うぞ、ロッカー代込みで。
448 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 22:20:46 ID:mJ387om5
>>447
少なくとも実力的には完璧に初心者だよ
昨日、ダンベルカール10ｋｇ×12回しかできなかった

ビジター利用するときって身分証とかの見せるの？
449 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:23:34 ID:imM5I5qC
>>447
ウソ情報はやめてください。GGはビジターで2,630円です。
まあ3,000円に近いっちゃ言えば近いが。
考えてもみな。
例えば1回ビジターが1000円とかなら、週一程度なら会員にならずに
全部ビジターで行った方が安くなるだろ。
ジム側もそれを懸念して1回5,000円とか取るんだよ。
450 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:26:04 ID:57/kU3OL
身分証とかそういったものは、なんも必要なかったと思うよ。
って元隊員だから免許無いの?戦車の免許とかw

10kgか…とりあえず20kgぐらいでセット組めるようにがんばらないとな><
まずはBIGスリーやりこんだほうが上達早いよ。
ベンチ、デッド、スクワット。
とくにベンチとスクワットはガンガンやり込める種目だから^^
451 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:26:36 ID:imM5I5qC
>>448
身分証はなくても大丈夫だった（提示は求められる）ような気がしたが、
一々名前と住所を書かされるのが面倒。
1回ごとにビジターの方が多少安くても、会員の方が手間が掛からないし、
嫌な顔されずに済む。
452 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 22:28:08 ID:mJ387om5
>>450
免許なし
保険証のみ

ダンベルカール20ｋｇでセット組めるようになると上腕囲どのくらいになるかな？
453 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:28:26 ID:57/kU3OL
>>449
嘘情報呼ばわりか…すまんね正確に覚えていなくて。

確かにおっしゃることは分かるよ。
OLさんとか週一でも十分だもんな。
454 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 22:29:36 ID:mJ387om5
>>451
客に嫌な顔するの？ｗ

ジム内でイジメとかあるの？
455 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:30:51 ID:imM5I5qC
ところで元自衛隊員って弱いんだね。
あるスレでは、最強って書いてあったぞ。
456 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:31:23 ID:57/kU3OL
>>452
上腕囲とか良く分からないんだよな～。
いちいち計っているわけではないから。
多分TシャツでLかLLがきつくなるくらいじゃないかな?
割と早く行くんじゃないかと思うよ???
今のはるなら2年ってところか?
457 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:33:04 ID:imM5I5qC
>>454
そういう訳じゃないけど、入退室する会員とか物を購入する客とか
一杯いるところでビジター客の世話なんてうざいだろ
458 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:34:06 ID:57/kU3OL
>>454
はるいじめられるタイプじゃないだろw
嫌な顔されたら軍隊殺法使えよw

まぁ冗談は置いておいて、基本的に大手チェーンはあんまり馴れ合いは無いよ。
あまり気にしなくていいと思うよ。
うちのようなボビル専門は、会長に嫌われたら終わりだけれどね^^;
459 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 22:34:28 ID:mJ387om5
>>455
俺はとくに弱いほうだけどね
でも普通科の連中以外は一般人とほとんど変わらない戦闘力じゃねたぶん
だって鍛えるっていっても走るくらいだし
銃があればそれなりに強くなると思うけどさ
460 ：無記無記名：2007/06/06(水) 22:37:55 ID:57/kU3OL
>>459
はる、落ちます～。
トレ頑張ってね^^
461 ：はる ◆3FwOd6PnI. ：2007/06/06(水) 22:38:22 ID:mJ387om5
>>460
はい　がんばります～

どうもありがとうございましたー＾＾ノシ
462 ：無記無記名：2007/06/06(水) 23:22:23 ID:NBbLQeii
スポーツ選手の公式記録は
スキーの舟木がフルボトム190
サッカーの川口が230らしいけどこれはやっぱり凄いこと？
川口は250に挑戦して骨折ったみたいだから230が限度のようだ
463 ：無記無記名：2007/06/06(水) 23:24:34 ID:zAYiiPxt
そんなことまともに信じているお前が怖い…
464 ：無記無記名：2007/06/07(木) 00:09:05 ID:j7AslYy4
室伏ですらフルは自称240kgなのに球蹴りのガリがなんで230kg出来るんだよ
465 ：無記無記名：2007/06/07(木) 00:28:26 ID:BwHn6ubb
担げる重量のMAXじゃないのかなぁ？
舟木が190挙げたらリフターも真っ青だね。そうでもないか？
2人とも体重何キロくらいなんだろ？
466 ：無記無記名：2007/06/07(木) 01:58:31 ID:ReQhWu+r
両方とも確実にデマだろｗ
467 ：無記無記名：2007/06/07(木) 02:10:53 ID:mO3ARoJw
ありえるでしょ。
スミスでスケートの女の子が190のフルスクワットをしていた。
川口がハーフまたはパーシャル且つスミスで1レップできてもおかしくは無い。
室伏は完全にフリーウェイトでフルでセット組む重量だろ。
スクワットなどバーベルとスミスで全然違ってくるし、下ろす高さによっても
扱える重量が格段に違う。
468 ：無記無記名：2007/06/07(木) 09:56:58 ID:jrNaQ2h1
>>467
おれもなんかの番組でみてたけどあれのどこがフルなんだ？
甘くみてもクゥオーターからハーフの間だし、スミスで高重量で
フルボトムなんてやったら腰いくぞ。重心の移動できないからな。
かつぐだけならスミスのが断然うえだけど、しっかりパラレル以上で
なおかつ高重量となるとスミスのが難しいぞ。
だいたいフル230でできるんなら250にして潰れたところで普通に
なんともない。腰曲げで230が250に挑戦してつぶれれば普通では
すまないだろうけどね。
とにかくじぶんで250できるようになってから偉そうな推測はしようね。
469 ：無記無記名：2007/06/07(木) 10:06:29 ID:mO3ARoJw
>>468
お前無知すぎ。
フルとフルボトムは違うぞ???
ガリは勉強する前に、まず自分でウェイト始めろよ。
何もやってないのバレバレだぞwww

とりあえず雑魚乙w
470 ：無記無記名：2007/06/07(木) 10:10:49 ID:mO3ARoJw
>>468
まずお前はフルボトム、フル、パラレル、ハーフ、クォーターの違いが
分かっていないと思われる。
言っていることがめちゃくちゃ。

とりあえず初心者スレ、もしくはスクワット始めましたスレで勉強してこいよ^^;
レベル低すぎ。。。
471 ：無記無記名：2007/06/07(木) 10:19:10 ID:ZeMed0dD
たまに草野球をやるけど
カープって難しいな。全然曲がらん。単に投げるだけならフォークの方が簡単なような。
472 ：無記無記名：2007/06/07(木) 10:46:50 ID:j7AslYy4
フォークは厳密には変化球じゃない、ストレートは変化球
473 ：無記無記名：2007/06/07(木) 10:53:49 ID:BwHn6ubb
しゃがみの深さで種類を色々語っている時点で素人
474 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/07(木) 11:06:54 ID:uCKB81EH
今日は腕を鍛える。腕はつまらないしきつい。
475 ：無記無記名：2007/06/07(木) 12:22:17 ID:jrNaQ2h1
>>469
必死だなおまえ。
じゃあ　260キロのヨーロピアンデッド5発の動画アップしてやろうか？
上級者になればなるほどスミスとフリーの差はなくなっていくんだよ。
おれがアップしたらおまえも２５０のスクワットなり２５０のデッドなりを
アップするか？猶予は3日やるよ。どうだ？
476 ：無記無記名：2007/06/07(木) 12:30:00 ID:kdzuX78R
>>475
真偽はともかくとして動画見てみたいな。アップしてくれ
477 ：無記無記名：2007/06/07(木) 12:31:55 ID:jrNaQ2h1
おれは>>469と話がしたいんだ。
とりあえず黙っててくれないか。スマン。
ほんとここは口だけヤロウが多いからな。
478 ：無記無記名：2007/06/07(木) 12:39:41 ID:kdzuX78R
みたいみたいみたい
479 ：無記無記名：2007/06/07(木) 12:41:02 ID:j7AslYy4
>475の動画に期待
480 ：無記無記名：2007/06/07(木) 13:29:04 ID:5MrFlafr
>>475
いつぞや地方スレでアップされてた兄さん？
481 ：無記無記名：2007/06/07(木) 13:34:16 ID:jrNaQ2h1
そうですよ。記録のばすのにスミスは重宝しまくりなんでスミスのこと
馬鹿にされると血がのぼってね～。大人気ないな。
482 ：無記無記名：2007/06/07(木) 13:37:45 ID:jrNaQ2h1
まあ、重りは固定で、自分の重心位置が自分の意思で変えられるという利点
はうまく使えばすばらしい効果をひきだせるよ。自分のばあいはね。
でも昔、ポリクインがむちゃくちゃスミスのことけなしてたよな。
あれはＰＴが自分の仕事を増やすために作った機械だとかなんとか。
ふざけんなよって感じだね。
483 ：無記無記名：2007/06/07(木) 13:46:00 ID:DUrn9waf
>>481
たったそれだけの理由なの･･･？
それであの騒ぎ？
煽りぬきで、あんたそのうち人殺すよきっと。
484 ：無記無記名：2007/06/07(木) 13:47:12 ID:5MrFlafr
>>482
間違いなさそうですねｗ

自分はパワー系、詳しくないのですが
>>409のスレに兄さんのレスが役立ちそうな方がたくさんいらっしゃいますんで
是非のぞいて見てください(^-^)/
485 ：無記無記名：2007/06/07(木) 14:30:22 ID:jrNaQ2h1
>>483
そうなのよ。
最近切れやすくて。
季節の変わり目はとくにだめみたい。
でも殺しはしないとおもう。
普段の生活ではリミッターかかってるみたいだから。
力もかなり抑えてるとおもう。
486 ：無記無記名：2007/06/07(木) 14:31:56 ID:jrNaQ2h1
>>484
のぞいてみます。似たようなレベルでの雑談は楽しいですからね。
487 ：無記無記名：2007/06/07(木) 15:01:11 ID:DUrn9waf
>>485
そうか、先輩がそういうことになってしまった
経験があるもんで、ついあんなことを言った。
一本気で正義感の強い人だったから
自分の信じるものを悪く言われるのが
許せなくてそうなった。
人は何とでも言うものだが、それであなたの
大切なもの、信じるものがどうなる訳でもない。
変わってしまう事も、無くなってしまう事もない。

あまり気分の良くない話をしてすまなかった。
練習がんばってくれ。

488 ：無記無記名：2007/06/07(木) 16:32:10 ID:7TMh79gX
スミスはたまに斜めの奴があるね。あれだとスクワットやりにくそう。
やったことないけど。スミスも色々だよ。重さが最初からあるやつとないやつがあるな
489 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/07(木) 19:58:33 ID:uuuAhWXb
デッド260×5ってメチャクチャスゲーな。シュラッグでもできないかもしれん
そんな人２ちゃんにいるんだ。
俺も早く200でセット組めるようにならないとな。
でも最近デッドとスクワットの重量上げるの怖いんだよな。辛すぎて
490 ：無記無記名：2007/06/07(木) 21:15:56 ID:pef87tZ1
でも頭の中身はまるっきりガキだな
おまえといっしょ
491 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/07(木) 21:30:08 ID:uuuAhWXb
そうだな…わたしは『結果』だけを求めてはいない。
『結果』だけを求めていると、人は近道をしたがるものだ…近道した時真実を見失うかもしれない。やる気も次第に失せていく。
大切なのは『真実に向かおうとする意志』だと思っている。
向かおうとする意志さえあれば、たとえ今回は目標を達成できなかったとしても、いつかはたどり着くだろう？向かっているわけだからな…違うかい？
492 ：無記無記名：2007/06/07(木) 21:48:58 ID:VBpFF848
鼻高々に書いているつもりなのか知らんが、
それ普通だよ。

493 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/07(木) 21:57:21 ID:uuuAhWXb
普通が一番むずかしい。
その証拠に世の中当たり前の事が出来ないクズばかりだ。
494 ：無記無記名：2007/06/07(木) 22:06:29 ID:pef87tZ1
おまえの言うクズから見れば
おまえもクズなんじゃないの？べつの意味でさ
どっちも似たようなもんだよ
495 ：無記無記名：2007/06/07(木) 23:58:12 ID:NIRVCmcM
>>491
なぜかアホっぽく感じてしまうのは俺だけか？
496 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/08(金) 10:55:57 ID:9KivH2bS
今日は肩を鍛える。
目標バックプレス８０×９、フロント、ラテラル、リアレイズ、アップライトロウのジャイアントセット。
肩は一番焼き付くような痛みがあるから充実感があっていい。
497 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 14:54:44 ID:6w5+bKpD
http://f.pic.to/eb2gi
498 ：無記無記名：2007/06/08(金) 14:57:34 ID:+FACl9p/
>>497
ピクトはやめろ！

お腹周りが少しスッキリした？
499 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 15:05:08 ID:6w5+bKpD
http://p.pita.st/?m=9vmcnplk
500 ：無記無記名：2007/06/08(金) 15:07:28 ID:+FACl9p/
たけぽん、おかえり～ヽ（＾o＾)ﾉ
501 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 15:11:55 ID:6w5+bKpD
報告
ベンチプレス
150kg8回6回

来てます来てますよぉ！！！ﾋﾟｰｸ来てますよぉ！！！
502 ：無記無記名：2007/06/08(金) 15:13:01 ID:1kDGbm81
>>499
俺はﾋﾟｸﾄしかみれない
おかえり！
503 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 15:19:12 ID:6w5+bKpD
ウォオオオオオッ！！！
明日もガンガンにいきます！
予定土曜日
ベンチプレス
150kg2set
504 ：無記無記名：2007/06/08(金) 15:20:15 ID:+FACl9p/
ところで就職は決まったの？
505 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 15:22:03 ID:6w5+bKpD
水曜日に工場の面接。
ウラァアアアッ！！！
506 ：無記無記名：2007/06/08(金) 15:24:32 ID:+FACl9p/
おお！頑張れよ！ファイッ！
507 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 15:42:03 ID:6w5+bKpD
明日は150kgでやろうか、170kgでやろうか・・・
ﾌｧﾌｧﾌｧwww
508 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 16:30:08 ID:6w5+bKpD
http://p.pita.st/?m=9vmcnplk
509 ：無記無記名：2007/06/08(金) 16:35:25 ID:DSEe9XMk
>>505
お前、工場好きだなぁ。どうせ続かないくせによ。
510 ：無記無記名：2007/06/08(金) 16:35:35 ID:Iazb1yfk
ﾌｧﾌｧﾌｧじゃねーよ！
怪力豚魔神が(^_^ﾒ)
511 ：無記無記名：2007/06/08(金) 16:41:07 ID:Iazb1yfk
500getもできてねぇじゃねぇか怪力豚魔神！
512 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 16:44:18 ID:6w5+bKpD
大森はトレーニングやってるのだろうか・・・
513 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 16:46:39 ID:6w5+bKpD
(~~ー~~)
514 ：無記無記名：2007/06/08(金) 16:49:10 ID:q1+o1S38
必死で腹へこませてるのが痛々しい
515 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 17:24:24 ID:6w5+bKpD
ｾｯﾀｰ買ってこよーっと。。。ε=┏( ・_・)┛
516 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 17:33:55 ID:6w5+bKpD
(･｡･)y─~~~
517 ：無記無記名：2007/06/08(金) 17:52:20 ID:ALwEne0j
390 名前：大猿 ◆POWER..jTg [] 投稿日：2007/06/04(月) 17:41:14 ID:rxtukl9W
決めた！！！
重量落とします(´∀｀）
明日の予定
145kg3set
今年は145kgに固定！！！
それと同時に禁煙開始！！！


392 名前：大猿 ◆POWER..jTg [] 投稿日：2007/06/04(月) 17:49:21 ID:rxtukl9W
しばらく、ウエイトトレ板を離れます。
次会うときは、ベンチプレス200kg挙げてるけんね！
518 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 18:02:50 ID:6w5+bKpD
ははは。
519 ：無記無記名：2007/06/08(金) 18:08:40 ID:no/B2AAO
さすがは精神分裂症だぜッ！！
520 ：無記無記名：2007/06/08(金) 18:10:34 ID:GbRhA4lh
>>505
また工場かｗ
よくまぁ続かない仕事の面接を受ける気になるな。
521 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 18:10:35 ID:6w5+bKpD
ｾｯﾀｰ吸ってるぜ？

じゃあの。
522 ：無記無記名：2007/06/08(金) 18:29:24 ID:zTdwLY87
>>508
こんな汚いもん貼るんじゃねぇーよ
グロ画像掲示板に貼れキチガイ！
523 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 18:30:04 ID:6w5+bKpD
タバコうまぁ～～～
524 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/08(金) 19:06:40 ID:6w5+bKpD
早く明日にならないかなぁ・・・
170kgで3set、ｸﾞﾌﾌwww
525 ：無記無記名：2007/06/08(金) 19:47:45 ID:eTervu78
タケポンはいい体してるじゃん。これならベンチ強いのも分かるよ。
526 ：無記無記名：2007/06/08(金) 21:39:50 ID:W+MWTLii
タケポンはいい頭してるじゃん。これなら頭弱いのも分かるよ。
527 ：無記無記名：2007/06/08(金) 22:13:32 ID:eTervu78
タケポンは女性と経験あるの？
528 ：無記無記名：2007/06/08(金) 22:18:30 ID:zTdwLY87
>>527
キチガイだからプレートの穴にチンコ突っ込んでんじゃねぇーかw
529 ：無記無記名：2007/06/08(金) 22:20:12 ID:eTervu78
それで10キロバーなのかな？そんなに太いの？
530 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 00:51:46 ID:4hwkhYAr
短い夏の終わりを告げる　波の音しか聞こえない
531 ：無記無記名：2007/06/09(土) 00:53:20 ID:+Mv4ceA4
まだ梅雨も来てないのに・・・
532 ：無記無記名：2007/06/09(土) 01:00:02 ID:70wQUBfX
知的障害者の裸だと思うと痛々しいな
533 ：無記無記名：2007/06/09(土) 07:45:55 ID:3oICkR8J
　　 ＿＿＿_
　 　　　／　　 　 　＼
　　　／　 _ノ 　ヽ､_　 ＼
　 ／ 　oﾟ⌒　　　⌒ﾟo　 ＼ 　今日もまた、豚ニートの悪口書き込む仕事がはじまるお・・・・・
　 |　　　　 （__人__）　　　　|
　 ＼　　 　 ｀ ⌒´ 　 　 ／

534 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 10:23:31 ID:4hwkhYAr
報告
ベンチプレス
170kg3回2回

次回予定月曜日
ベンチプレス
150kg2set
535 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/09(土) 10:43:56 ID:gJhwMRN8
この豚マジで馬鹿すぎて話にならないな。
自分で決めた事何一つ守れてないからな。まじうぜー

今日は背中を鍛える。目標ベントロー120×6、トップサイドデッド200×6
昨日ちょっと酒飲みすぎたから体調が微妙だ。
今日はトレ後彼女と300という映画を深夜0時からの上映で観てくる。
全く映画も夜中までやってるとは便利な世の中になったものだ。
536 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 10:49:15 ID:4hwkhYAr
いやぁ、3回ギリギリだったwww超粘り挙げwww
やっぱり、俺には8回挙げの方が合ってるなwww
学習したwww
回数に拘るwww
サクサク挙げるwww
537 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 10:55:25 ID:4hwkhYAr
いやぁ、昨日は楽しかったwww久しぶりに友達とォネーチャン飲み屋行ったwww
メルアドGET！！！
筋肉誉められたwww
触られまくりwww
538 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 11:44:34 ID:4hwkhYAr
http://p.pita.st/?m=9vmcnplk
画像追加しました。
539 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 12:12:08 ID:4hwkhYAr
昨日友達にベンチプレスやらせたのだが、今気付いたら、ｾｲﾌﾃｨｰバーが一段下になってた(@_@;)
今日潰れてたらヤバかった、マジで！！！アブネーアブネー(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ
540 ：無記無記名：2007/06/09(土) 12:25:10 ID:aOf4WRQs
必死の友達いるアピールが痛々しい…
541 ：無記無記名：2007/06/09(土) 12:32:23 ID:NLIcsgpq
>>537
陰では『あのブタきもいわ』って
言ってたよ
542 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 12:33:35 ID:4hwkhYAr
親友は体重55kgなんだけど、ベンチプレス80kg挙げやがった！！！素質あるな。。。
543 ：無記無記名：2007/06/09(土) 12:35:59 ID:cvTHFz0h
キャバなんてもう10年くらいいってねーなー。。。
544 ：無記無記名：2007/06/09(土) 12:42:34 ID:3oICkR8J
>>538
大胸筋矯正サポーターが必要では・・・・・
545 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 13:12:50 ID:4hwkhYAr
訂正
予定明日
ベンチプレス
150kg2set
546 ：無記無記名：2007/06/09(土) 13:20:30 ID:FLxGCwdZ
>>538
まじでいい体してると思うよ。
謙虚にやれば皆に好かれると思うし。
547 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 13:25:07 ID:4hwkhYAr
初対面の人に絶対言われることは、｢柔道やってるんですか？｣www
548 ：無記無記名：2007/06/09(土) 13:27:02 ID:cvTHFz0h
なぜ柔道なんだろう…
やっぱり山下体型は柔道ってステレオタイプが働くのだろうか…
俺なら、プロレスラーですか???って聞くがw
549 ：無記無記名：2007/06/09(土) 13:30:02 ID:FLxGCwdZ
髪が短いと必ず「格闘技やってんですか？」って言われるね。
プロレスやっている人はごく少数だからじゃないの？
柔道は元経験者も含めて一杯いる。
550 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 13:32:35 ID:4hwkhYAr
入院してるとき言われたのは｢自衛隊行ってたんですか｣www
絶対肉体屈強系にみられるwww
551 ：無記無記名：2007/06/09(土) 13:35:03 ID:cvTHFz0h
嬉しそうなたけぽん…^^;
552 ：無記無記名：2007/06/09(土) 13:35:59 ID:FLxGCwdZ
体重100キロ以上で筋肉もあればそう言うだろ。
自分もそういう人みたら同じこと言ってるよw多分
553 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 13:38:21 ID:4hwkhYAr
( ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞ
554 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 13:39:50 ID:4hwkhYAr
タバコ買ってくる
ε=┏( ・_・)┛
555 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 13:49:51 ID:4hwkhYAr
555get!
556 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 14:18:00 ID:4hwkhYAr
誰かいるかぁ？
557 ：無記無記名：2007/06/09(土) 14:23:11 ID:dDVoXbS2
>>556
たけぽん、大森情報ほしい？
558 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 14:24:23 ID:4hwkhYAr
>>557
kwsk!
559 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 14:35:01 ID:4hwkhYAr
ウォオオオオオッ！！！
560 ：無記無記名：2007/06/09(土) 14:41:57 ID:dDVoXbS2
んじゃぁ、たけぽんにメールするよ！
561 ：無記無記名：2007/06/09(土) 14:44:16 ID:dDVoXbS2
OK？
562 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 14:44:49 ID:4hwkhYAr
ぁゃιぃ
563 ：無記無記名：2007/06/09(土) 14:46:09 ID:dt2EviLk
ぃゃιぃ
564 ：無記無記名：2007/06/09(土) 14:46:39 ID:hJZHZFtY
ぁゃιぃ
565 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 14:48:16 ID:4hwkhYAr
mixiつまらん。。。
566 ：無記無記名：2007/06/09(土) 14:49:02 ID:hJZHZFtY
ぉゃっょ
567 ：無記無記名：2007/06/09(土) 14:50:43 ID:dDVoXbS2
送れなかった！
568 ：無記無記名：2007/06/09(土) 14:51:03 ID:dt2EviLk
ゎ‐ぃ
569 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 15:02:48 ID:4hwkhYAr
暇だ、憂鬱だ、ベンチプレスやりてぇ
570 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 15:10:45 ID:4hwkhYAr
誰もいねぇのか！！！
571 ：無記無記名：2007/06/09(土) 15:20:44 ID:sews90Vn
他に趣味無いのか???
572 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 15:24:56 ID:4hwkhYAr
ドコカラで熱唱
573 ：無記無記名：2007/06/09(土) 15:26:57 ID:sews90Vn
そりゃつまらんはずだわ^^;
ウェイトと2ch以外にも趣味作るといいんでね～の???
574 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 15:32:17 ID:4hwkhYAr
>>573
趣味は？
575 ：無記無記名：2007/06/09(土) 15:35:22 ID:sews90Vn
>>574
トレ以外は楽器とネットとツーリング^^
あと、たまにTVゲームw
576 ：無記無記名：2007/06/09(土) 15:35:28 ID:FLxGCwdZ
大猿は尻尾あるの？
577 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 15:40:26 ID:4hwkhYAr
>>575
ゲーム機何持ってる？
PSPとDSどっちがオススメ？
578 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 15:41:39 ID:4hwkhYAr
>>576
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
579 ：無記無記名：2007/06/09(土) 15:46:12 ID:aOf4WRQs
タケポンって童貞？
580 ：無記無記名：2007/06/09(土) 15:47:25 ID:sews90Vn
>>578
俺、プレステは2までしか持ってないよ。
新しいのは無い^^;
でも今のところ2だけで十分というか。
グランドセフトオートのシリーズだけで満足というか。
PS2持ってたらやってみるといいよ。
本当に面白い。

↓リンク
ttp://www2.tky.3web.ne.jp/~shio/gta/
581 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 15:50:20 ID:4hwkhYAr
ゲーム機は持ってないんだよぉ。。。
http://p.pita.st/?m=eg8ntpqw
582 ：無記無記名：2007/06/09(土) 15:55:56 ID:hJZHZFtY
ｗｗｗｗほ、本当に大猿やってるｗｗｗｗｗｗｗ
583 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 16:01:54 ID:4hwkhYAr
http://p.pita.st/?m=eg8ntpqw
携帯からだと観れない・・・orz
584 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:09:16 ID:FLxGCwdZ
下も全部脱いでみ
585 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 16:14:54 ID:4hwkhYAr
(((((;ﾟДﾟ)))))ｱﾜｱﾜ
586 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:15:37 ID:3oICkR8J
>>583
すげー豚が二本足で立ってるとこ初めて見た
どうぶつ奇想天外に投稿しようw
587 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:20:16 ID:xxvNLOWj
>>586
ダメだ
特別保護動物だから番組等への投稿には国の許可がいる
それにこんなのいくらなんでも奇想天外過ぎて放送できない
588 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:21:49 ID:EpXlawqb
大猿 ◆POWER..jTg
↑
何こいつ？たけぽんの新ハンドル？
今でも毎日唐揚げばっか食ってんの？野菜も摂らずに？
589 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 16:33:44 ID:4hwkhYAr
あんだﾁﾐはってか！？
そうです、わたすぃが変なおじさんです！
590 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:35:58 ID:xxvNLOWj
ｷﾀｰ
591 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:39:15 ID:VyMoCfog
ドリキャスは神機
592 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:51:55 ID:PtD2WccB
パワー君は自己紹介板とか馴れ合い系板の方があってるだろ
たまには慰問に行ってやるよ
593 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:53:38 ID:nr6SQRQB
俺はFCとかのレトロゲームの方がとっつきやすい。
594 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 16:53:44 ID:4hwkhYAr
mixiつまらん
595 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 16:56:09 ID:4hwkhYAr
>>592
俺はトレーニングの話もしてるから良として、アノミーｽﾚはなんとかならぬか？
596 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:56:22 ID:70wQUBfX
慰問ってw
597 ：無記無記名：2007/06/09(土) 16:58:51 ID:PtD2WccB
面会の間違いだったか
598 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:01:05 ID:dDVoXbS2
>>595
じゃあ直接アノミーに言えよ。

まぁたけがアノミースレ行ってもしかとされるのがオチかｗｗ
599 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:01:08 ID:xxvNLOWj
>>595
アノミーは昔からこの板の王だからいいんだよ
特権階級だな
600 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 17:02:34 ID:4hwkhYAr
>>599
その割りにはショボいなwww
601 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:02:54 ID:EpXlawqb
つか大猿って何だよ。
大狸にしろよ。狸の置物にそっくりな身体じゃん。
あえて豚と言わぬところが情けだと思え。
602 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:08:17 ID:xxvNLOWj
>>600
実際トレ語らせれば知識もあるし
質問すればそれなりに有意義な回答ももらえるよ
今でもわざわざアノミーに質問している人を見かけるぐらいだし
なにより豚君と違ってちゃんと言葉が通じるしな
603 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:09:05 ID:3oICkR8J
>>601
お前やさしいな。
604 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 17:12:41 ID:4hwkhYAr
筋肉の半分は嫉妬で出来ています(笑)
605 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:14:55 ID:sews90Vn
たけぽんはアノミーに嫉妬しているのか?
606 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 17:16:09 ID:4hwkhYAr
>>605
アノミーに嫉妬する要素など、微塵もない(笑)
607 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:16:35 ID:hJZHZFtY
たけぽんはアノミースレの何が気に入らないんだい？
608 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:17:31 ID:xxvNLOWj
豚君はアノミーの人気に嫉妬してるよな
豚君は自身でスレ立て依頼しなきゃ自分のスレ立たないけどさ
アノミーはほっとけば勝手にスレ立つもんな
コテハンとして羨む気持ちもわかるよ
609 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 17:21:30 ID:4hwkhYAr
まぁ、アノミーが誰か知ってますから(笑)
610 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:26:40 ID:dDVoXbS2
>>609
ｋｗｓｋ
611 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:29:17 ID:xxvNLOWj
>>609
まぁ安心しろお前も立派な名物コテだから
ウエイト板コテハン気違い部門でたけぽんに敵う奴はいない
下手したら２ちゃん全体でも上位に食い込むぐらいイッちゃってるから誇りを持つべき
612 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:35:04 ID:VyMoCfog
>>609
Ｋ。Ｗ。Ｓ。Ｋ。
613 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:35:16 ID:nr6SQRQB
アノミー、たけぽん、ぎはら、長老

この４人がいるとスレは過疎らないな。
614 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 17:42:11 ID:4hwkhYAr
http://p.pita.st/?m=l2ciczeo
615 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:46:15 ID:dDVoXbS2
>>614
おい、魔神ブゥ、知ったかしやがったなｗ

いまからベンチプレスで勝負だ！
616 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:48:15 ID:dDVoXbS2
ウォォォォォォォォ！！！
617 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 17:48:55 ID:4hwkhYAr
ウォオオオオオッ！！！
ウラァアアアッ！！！
618 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 17:50:29 ID:4hwkhYAr
http://p.pita.st/?m=l2ciczeo
619 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:50:50 ID:dDVoXbS2
>>617
勝てんぜ、おまえは！！
ハァァァァァァァァｯ！！
620 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:52:30 ID:PtD2WccB
島木 譲二みたい
621 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:55:08 ID:70wQUBfX
むしろ小力
622 ：無記無記名：2007/06/09(土) 17:59:32 ID:EpXlawqb
何で顔隠す？
以前は晒してたじゃん？
つかお前ほんとに以前のたけぽんと同一人物？
体つきがいっそう酷くなってるようにも見えるんだが。
623 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 18:03:04 ID:4hwkhYAr
まぁ、177cmの115kgのナチュラルだから、脂肪もあるさぁ(笑)
624 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:04:04 ID:aOf4WRQs
タケポンて童貞？
625 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 18:06:41 ID:4hwkhYAr
ながらみ
626 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 18:12:47 ID:4hwkhYAr
http://p.pita.st/?m=l2ciczeo
627 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:15:20 ID:PtD2WccB
これだけパフォーマンス見せて顔見せないってのは惜しいな
628 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:17:12 ID:3oICkR8J
>>626
コイツは近所でも有名なキチガイなんだろうなw
629 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:34:51 ID:70wQUBfX
むしろ顔を隠してるからこれだけの事が出来るんだろ
度胸ねぇなあ
630 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:37:25 ID:hJZHZFtY
たけぽん結構男前だったよ、精悍な感じで＾＾
631 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/09(土) 18:41:13 ID:8KZR0u8e
今日のベンチ
147.5kg 8回・6回
140kg 8回
ようやく更新でけたぜええええ！！！！！！
トルソォオオオオ！！！！！！
クソガリヨッシーどもが！！！！！

9レップできるようになったら重量あげるか・・・・
クフ・・・ドゥワハハハ
632 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:46:45 ID:dt2EviLk
>>631

おかえりぃ(^O^)ﾉ
633 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:49:36 ID:hJZHZFtY
>>631
来るところ間違ってますよ

つhttp://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1175551979/
634 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 18:50:28 ID:4hwkhYAr
http://p.pita.st/?m=aplflmsm
新画像追加しました。
635 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:52:23 ID:QBKlghm/
>>631
巣へ帰れ～！
636 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:52:32 ID:xxvNLOWj
たけぽんは男らしくて精悍な顔立ちは問題だな
健常者と間違えられちゃうからな
637 ：無記無記名：2007/06/09(土) 18:54:38 ID:QBKlghm/
>>634
日焼けの具合から見ると外出着はタンクトップかノースリーブなの？
638 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 18:57:29 ID:4hwkhYAr
>>637
タンクトップで海に遊びに行ったら、こんなんなりましたぁ(笑)
639 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/09(土) 19:00:25 ID:8KZR0u8e
ここはデッドとスクワットも報告できうるみたいやから
ここつこわせてもらうで！！
640 ：無記無記名：2007/06/09(土) 19:02:20 ID:QBKlghm/
>>638
このところ暑かったからね・・・泳いだ？


>>639　＞＜
641 ：無記無記名：2007/06/09(土) 19:04:45 ID:dt2EviLk
>>640
よくよく見たらQBKじゃん(笑)
642 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 19:05:57 ID:4hwkhYAr
http://p.pita.st/?m=aplflmsm
643 ：無記無記名：2007/06/09(土) 19:23:51 ID:rY+LYAK3
おう豚。今日も現状維持乙。
644 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/09(土) 19:29:45 ID:8KZR0u8e
はいいいい？！！！！はいいいいい？！！！はいはいいいいいい？！！！！
俺は着実にビルド・アップされていっていますが？
あ～～～～～～～～～～～？！！！！
俺のォオオオ!!!!俺のォオオオオ!!!!我が迫力ボディ！！！！！！！！
645 ：無記無記名：2007/06/09(土) 19:38:43 ID:rY+LYAK3
ここの豚のために一肌脱いだ。
↓

【儲かりまっせジュニア】空手道MAC2
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/budou/1178628022/l50

13 ：名無しさん＠一本勝ち：2007/06/09(土) 19:34:15 ID:0d1GQeBF0
最近ニュースでも話題になっていますが、巨大豚を仕留めようという
勇者を募集します。

【豚】ストリートファイター【猪】
ttp://sports11.2ch.net/test/read.cgi/budou/1179478017/l50

ふるってご応募願います。
646 ：無記無記名：2007/06/09(土) 19:42:32 ID:rY+LYAK3
向う見ずの豚どもよ。
武板の猛者を食い散らかし、豚道の真髄を見せ付けてくるがいい。
647 ：ビルドアップクリ○リス：2007/06/09(土) 19:48:41 ID:rY+LYAK3
クリちゃんクリクリして大きくして・・・・・。
648 ：無記無記名：2007/06/09(土) 19:52:59 ID:MZ9yph7R
>>634
たけぽん前ジャブ打ちながら回ってるの見た時はもうちょっと上手いのかと思ってたけど、
右とかアッパー見てると、明らかに相手がちゃんとガード忘れないように叩いてくれるミットとか
対人練習やってない感じが出ちゃうな。
というかジャブ自体もなんか下手になっちゃってるような・・・
やっぱり今度の大会は出ないことにしたの？
649 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 20:19:41 ID:4hwkhYAr
>>648
今日のシャドーボクシングは、なんとなくいい加減にやっただけ。
真面目にやれば、それらしく見えるだろう。
650 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:28:17 ID:rY+LYAK3
豚よ。おまえの全ての過ちはこのレスにあることに気付け。
↓


649 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 20:19:41 ID:4hwkhYAr
>>648
今日のシャドーボクシングは、なんとなくいい加減にやっただけ。
真面目にやれば、それらしく見えるだろう。

651 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:29:42 ID:rY+LYAK3
いつもいつもなんとなく適当にいい加減に過ごし。
それらしく見せれば、真面目にやっていることになるという考え。

652 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:34:57 ID:NLi3ZSjx
言い訳ばっかりだなあ

653 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:38:31 ID:rY+LYAK3
丁寧に説明してやっても、この豚は理解を示さないだろうが。

654 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:40:03 ID:NLi3ZSjx
誰にも相手されなくなるとあせりだす
655 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:45:55 ID:rY+LYAK3
この豚はアスベルガー。
しかし、病人扱いして甘やかすと調子に乗って健常者に噛み付く
たちの悪い豚野郎。

いっぱしの豚としてかわいがり続けてやる。
656 ：無記無記名：2007/06/09(土) 20:48:17 ID:NLi3ZSjx
放置したほうがいいんじゃね
657 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 20:50:03 ID:4hwkhYAr
http://p.pita.st/?m=aplflmsm
658 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:06:54 ID:rY+LYAK3
放置したらしんでしまうかもしれん。



659 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:19:28 ID:rY+LYAK3
豚よ。今日もお前を哀れんで相手をしてくださる人間様に心からの感謝と、
尊敬の念を忘れないように。

660 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:33:15 ID:rY+LYAK3
人が人と人らしく接することが当たり前のように、
豚は豚らしくていい。

661 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:38:57 ID:rY+LYAK3
お前の主治医だが。そいつも人間。
食っていくために、豚に精神薬を与えて収入を得ている。
お前は食い物。

662 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:39:09 ID:2kgudI+J
たけぽん、トレ歴何年だったっけ？
663 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 21:43:56 ID:4hwkhYAr
>>662
ベンチプレス歴9年
デッドリフト歴4年弱
スクワット歴十数回(笑)
664 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:44:42 ID:3oICkR8J
>>657
おっぱい垂れてんじゃんw
ブラジャー着けろよw
665 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 21:54:09 ID:4hwkhYAr
誰も背中画像には突っ込まない、つまり、否の打ち所が無い！！！
666 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:55:08 ID:NLIcsgpq
どすこーーーーーーーーーーーい
667 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:57:48 ID:rY+LYAK3
アスベルガーーーーーーーーーー
668 ：無記無記名：2007/06/09(土) 22:00:43 ID:rY+LYAK3
はいはい背中背中ｶｺｲｲｶｺｲｲ。
669 ：無記無記名：2007/06/09(土) 22:08:36 ID:rY+LYAK3
放牧の時間だ。
10時なのでそろそろ寝るからな。
670 ：無記無記名：2007/06/09(土) 22:10:38 ID:rY+LYAK3
くれぐれも浮かれ過ぎるなよ豚。


671 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 22:16:07 ID:4hwkhYAr
>>670
バッカじゃねぇ～の、プッwww
ナニ気取ってんの？マジでウケルwww
( ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞ
672 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 22:28:44 ID:4hwkhYAr
今日のランク王国楽しみだぁo(^∇^o)(o^∇^)o
673 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 22:48:31 ID:4hwkhYAr
ウォオオオオオッ！！！
ウラァアアアッ！！！
674 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 22:57:14 ID:4hwkhYAr
誰かうpしろや！！！
おいっ、クリボーうpしろや！！！
675 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 23:17:43 ID:4hwkhYAr
おいっ、こらぁ、クリボーうpしろや！！！

予定明日
ベンチプレス
170kg2set
676 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 23:26:33 ID:4hwkhYAr
しばらく旅に出ます。
677 ：無記無記名：2007/06/09(土) 23:27:15 ID:2G8bRE5I
いずこへ？
678 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 23:28:22 ID:4hwkhYAr
ただいま。


宇宙の果てを見た！！！
679 ：無記無記名：2007/06/09(土) 23:29:00 ID:2G8bRE5I
早っ！ｗｗ
680 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 23:40:10 ID:4hwkhYAr
マーガリンたっぷりのトースト+プロテイン食べた。
しゃぁああああああっ！！！
681 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 23:56:59 ID:4hwkhYAr
http://mbbs.tv/u/mod.php?id=silverback&mid=162&tid=37&act=view
682 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/09(土) 23:59:30 ID:4hwkhYAr
間違えた・・・orz
683 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 00:00:34 ID:phZpq3c7
http://p.pita.st/?m=aplflmsm
684 ：無記無記名：2007/06/10(日) 00:40:31 ID:WOGiTs82
タケポンはいい体してるね。少し見直した。
685 ：無記無記名：2007/06/10(日) 00:44:02 ID:D7V0OSVu
>>683
お前自分の将来不安になったりしないのか。
686 ：無記無記名：2007/06/10(日) 03:06:18 ID:8GDOY8rH
たけぽんの知能は小学校低学年並なので、ベンチ重いのを上げれば、
なんか知らんがお金がウハウハ入ってくる程度に思ってるんだろう。
しかし醜い身体だよな。
逞しいともマッチョともちがうただ肉厚って感じで、
解体してみれば要するに霜降り肉になっているということがわかるだろう。
687 ：無記無記名：2007/06/10(日) 04:55:07 ID:TE89pj0q
アスペルガー症候群（自閉症）の特徴

・共感性の欠如
・無邪気で穏当を欠く、一方的な人への接し方
・友人関係を作る能力の欠如か、希薄さ
・過度に細かく、繰り返しの多い話し方
・非言語コミュニケーションの乏しさ
・特定の関心事に強く凝り固まる
・動作の不器用さや組み立てのまずさ、姿勢のおかしさ
・周りの人とはどこか違うという違和感が付きまとう
・人と親交を持ちたいのに、他の人のようにうまく行かない
・他の人のように自然に振る舞うことができない
・いじめられても、理由がわからない
・何故か話し相手が怒ってしまうことがある
・何か、他人に自慢したいほどに熱中している事柄がある
・他の人が興味を持たないことに興味を持っている
・会話をしていると、いつの間にか自分の好きな話題に会話の内容が移っている
・他の人が何とも感じていないようなことに、過敏に反応してしまう
・過去のことを異常に根に持ってしまい、思い出しては怒ったり泣いたりしてしまう
・他人に「今、何のことを話しているの？」などとよく聞かれる
・運動がとても苦手
・とても不器用
・他人の顔を判別することができない・難しい
・独り言が多い（とよく言われる）
・いつもと違うことがあると混乱してしまう
・「個性的」だとよく言われる
・物事に熱中していると、周りのことが目にも耳にも入らなくなる
・自分だけの決まり事をいつも守っていて、それを崩されると混乱してしまう
・変化を嫌い、何か変化が生じると不安に陥ってしまう
・映像を使って考えている
・人前ではまるで仮面を被っているようで、自分の内面の感情を表現することができない
688 ：無記無記名：2007/06/10(日) 07:42:57 ID:2Pe0Qe1u
なんかキチガイっぷりに拍車がかかってるな。
アノミーが叩かれてる理由が全くない
かまってくれないコテは全員敵なのか
自分の下部とか舎弟にならないコテは容赦なく叩くって感じ
よくこんなんで世の中渡ってこれたな
689 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 10:19:36 ID:phZpq3c7
報告
ベンチプレス
UP略
185kg1回
690 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 10:22:43 ID:phZpq3c7
予定明日
ベンチプレス
150kg2set
691 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 10:43:04 ID:phZpq3c7
誰かいるかぁ？
692 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 11:21:59 ID:phZpq3c7
暇だぁー
693 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 11:36:32 ID:phZpq3c7
http://p.pita.st/?m=aplflmsm
694 ：無記無記名：2007/06/10(日) 12:06:15 ID:E4LDDYE6
大猿さんは陥没乳首ですか？
695 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 12:12:49 ID:phZpq3c7
互いの全てを　知り尽くすまでが　愛ならば　いっそ永遠に眠ろうか
696 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 12:28:42 ID:phZpq3c7
デッド大好き(笑)
697 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/10(日) 13:02:25 ID:UhfeLXfv
さすがの俺もメガてりやきは4個しか喰えんかった！！！
圧倒的に食べにくいがかなりの圧倒的の間の奥の手前にあるようなその間のな？デリシャスさやな！！！！！！！
どしゃしゃしゃしゃ！！！！
698 ：無記無記名：2007/06/10(日) 13:04:36 ID:D7V0OSVu
>>697
お前もキチガイか？キチガイは大猿だけで十分だぞ。
699 ：無記無記名：2007/06/10(日) 13:28:46 ID:/8hWkkBq
いまポテコ食っています。

うんめぇぇえええええええええええええええ！！！！！！！！！！！！！！！！

メェェェェェェェェエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエ！！！！！




700 ：無記無記名：2007/06/10(日) 13:36:42 ID:+d2VNh7J
目標ﾄｰﾀﾙ700
701 ：無記無記名：2007/06/10(日) 14:13:57 ID:4fKvggZY
>>693
ねえ、違うのないの？ちなみにスペックは言える！？
702 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 16:12:30 ID:phZpq3c7
>>701
胸囲130cm 胴囲105cm
上腕囲45cm
前腕囲37cm
703 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 16:16:20 ID:phZpq3c7
あー、よく寝た。。。
704 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/10(日) 16:20:00 ID:MJNqHqQS
やべ今起きた。今日は胸を鍛える。
目標インクラインベンチ110×8、ダンベルフライ30×10。

300観てきたけどまあまあだな。史実とは少し違うようだな。
スパルタ兵士の体も普段ビルダーとか見慣れてる俺にとってはたいした事なかったな。特に脚が甘い
しかしペルシア軍の演出は酷いな。あれは中東に対する当てつけか？
なんか抗議もきてるらしいしな。まぁ所詮映画だからな
705 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 16:33:05 ID:phZpq3c7
あなたの全てが僕の　衝動
706 ：無記無記名：2007/06/10(日) 16:33:14 ID:zOhOLNx/
>>697
お前はここに来るなっつてんだろーがよー！！！！！
707 ：無記無記名：2007/06/10(日) 16:35:49 ID:6KLNTK6+
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
708 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 16:40:16 ID:phZpq3c7
ウラァアアアッ！！！
709 ：無記無記名：2007/06/10(日) 16:50:59 ID:D7V0OSVu
>>702
胸囲と胴囲逆なんじゃねーのかw
710 ：無記無記名：2007/06/10(日) 16:55:42 ID:6KLNTK6+
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
711 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 18:16:32 ID:phZpq3c7
だりぃ・・・
712 ：無記無記名：2007/06/10(日) 18:27:37 ID:6KLNTK6+
クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。
713 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 18:33:39 ID:phZpq3c7
ウォオオオオオッ！！！
714 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 18:34:59 ID:phZpq3c7
>>712
100回逝け
715 ：超大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 18:50:26 ID:phZpq3c7
ｳｶﾞｧｱｱｱｱｱｱｯ!!!
716 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 18:53:19 ID:phZpq3c7
(･∀･)ｽﾝｽﾝｽｰﾝ
717 ：無記無記名：2007/06/10(日) 18:55:28 ID:D7V0OSVu
>>715
お前これだけ罵倒されて嫌にならないのか？
もしかしてドMかw
718 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 19:02:20 ID:phZpq3c7
http://p.pita.st/?m=aplflmsm
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
719 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/10(日) 19:15:49 ID:UhfeLXfv
メガてりやきおやつにさらに2個いたっきゃっした！
とまらんですけど？ですけど？ですけどぉおおおおおおお？
720 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 19:23:22 ID:phZpq3c7
明日の予定
ベンチプレス
150kg2set
721 ：無記無記名：2007/06/10(日) 19:29:07 ID:NykZZuzM
>>719　メガてりやきうまい？
コスト的にはビッグマックふたつ食っても変わらない感じだけど
722 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/10(日) 19:33:16 ID:UhfeLXfv
>>721
驚くべきうまさだ・・・
723 ：無記無記名：2007/06/10(日) 19:39:47 ID:/8hWkkBq
大猿のレスよりもクリボーのほうが面白い

724 ：無記無記名：2007/06/10(日) 19:44:00 ID:iZU8TY9O
たけぽん、カッコいいシャドー見せて!!
725 ：無記無記名：2007/06/10(日) 19:45:08 ID:2Jggdny1
大猿は言葉のキャッチボールが出来ない。
726 ：無記無記名：2007/06/10(日) 19:50:03 ID:fG7yZuWr
たけぽんはちゃんとキャッチボール出来るよ
たけぽんにレス貰えない奴はスルーされてるだけだよ
たけぽんの興味を惹くようなレスが出来ない凡人が悪いだけｗｗ
727 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 19:54:51 ID:phZpq3c7
http://p.pita.st/?m=zolefpqq
728 ：無記無記名：2007/06/10(日) 20:27:56 ID:xTOUAmIc
>>649
なんとなくでいい加減にやっただけか・・・
俺も競技者レベルではないので、よくわからんが
真面目にやってるのが見たいなぁ。

>>683
たけぽんならもっときちんとスクワット取り入れれば、
今と同じかそれ以上の体重でもっと絞れた体になると思うよ。
729 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 20:30:41 ID:phZpq3c7
http://p.pita.st/?m=zolefpqq
730 ：無記無記名：2007/06/10(日) 20:36:40 ID:fG7yZuWr
た、たけぽんｗｗ満月でも見たのか？ｗｗｗｗｗｗ
731 ：無記無記名：2007/06/10(日) 20:52:04 ID:E4LDDYE6
全身濡れてびしょびしょのたけぽんが見たいです
732 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 21:04:54 ID:phZpq3c7
タバコ買ってくる。
ε=┏( ・_・)┛
733 ：無記無記名：2007/06/10(日) 21:13:27 ID:/8hWkkBq
精神病豚が本性現しやがって
734 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 21:40:16 ID:phZpq3c7
ガルゥウウウ・・・
735 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/10(日) 22:05:56 ID:phZpq3c7
タバコｳﾒｪ( ﾟДﾟ)y─~~~
736 ：無記無記名：2007/06/10(日) 22:07:51 ID:iZU8TY9O
たけぽんって、アノミーに憧れてんだよね^^
もっと普通にアノミーにレスすれば、構ってくれると思うよ^^
737 ：無記無記名：2007/06/10(日) 22:51:19 ID:6KLNTK6+
クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。
738 ：無記無記名：2007/06/10(日) 22:51:21 ID:D7V0OSVu
この豚ニートのバカ親早く死なねーかな。
739 ：無記無記名：2007/06/10(日) 23:23:01 ID:6KLNTK6+
クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。
740 ：無記無記名：2007/06/11(月) 01:56:20 ID:AjnWa4vT
オイオイあんまりいじめんなよ、せっかく良いキャラ見つけたんだから・・・
戻って来なくなるとつまんないじゃね～か！
741 ：無記無記名：2007/06/11(月) 02:10:15 ID:YS+E1az7
>>740
大丈夫だよ
この豚とウ板の住人は板発足以来ずっとこの調子できてる
今更この程度の言われようで豚が消える事はない
それに消えてもどうせすぐに戻ってくるし
742 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 07:11:30 ID:HXq10/5L
戻らない　時　だけが　なぜ輝いては　やつれきった心までも壊す　儚き思い
743 ：無記無記名：2007/06/11(月) 07:25:16 ID:rO6bFHjJ
>>742
おはよう糞豚w
俺は今から仕事だ。
744 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 07:29:29 ID:HXq10/5L
誰もが望みながら　永遠を信じない

・・・なのにきっと　明日を夢見てる
745 ：無記無記名：2007/06/11(月) 07:34:26 ID:49gLq6Pu
>>744
大猿さん初めまして
新米トレーニーです
よろしくお願いします

聞きたいことがあります
トレーニング始める前は胸囲なんセンチぐらいでしたか？
130センチとかって凄すぎて漏れもそうなれるかと期待したいです
746 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 07:38:20 ID:HXq10/5L
>>745
憶えてないなぁ・・・身長177の体重72kgだったよ。
747 ：無記無記名：2007/06/11(月) 07:39:27 ID:dk2BHu3a
たけぽん、ベンチにかけてはこの板でトップ３には入るからな。
ここは評価するしかない。
748 ：無記無記名：2007/06/11(月) 07:45:22 ID:49gLq6Pu
>>746
大猿さんお便りトンクスです
最初から特別巨人ではなかったんですね。おおお！
なんセンチぐらいだったのでしょうね

>>747
大きな巨人ですよね
まるでミラクルです
749 ：無記無記名：2007/06/11(月) 07:55:56 ID:zSLUctib
>>747
親の金で飯食ってプロテイン飲んでる豚ニートのどこをどう評価するんだ？ｗ
750 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 08:09:19 ID:HXq10/5L
報告
ベンチプレス
150kg9回6回
http://p.pita.st/?m=uftqr1ci
751 ：無記無記名：2007/06/11(月) 08:10:28 ID:49gLq6Pu
>>749
それは言い過ぎではありませんか？
失礼に当たると思います
752 ：無記無記名：2007/06/11(月) 08:16:01 ID:49gLq6Pu
>>750
朝からうるさいぞ！
死ね糞ブタニート！
誰も報告なんぞ聞いちゃいねえんだよ裸の大将！
これでいいんだと思います
753 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 08:46:32 ID:HXq10/5L
http://p.pita.st/?m=uftqr1ci
754 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 09:05:33 ID:HXq10/5L
明日の予定
ベンチプレス
150kg2set
755 ：無記無記名：2007/06/11(月) 09:25:43 ID:k+LpBWX4
ダンベルは買わないの？
２００ｋｇ以上でも曲がらないなんて、ＭＷのって２８ｍｍなのにかなり頑丈なんだね。
今のところプレートはイサミのが見た目気に入ってるから、イサミの買おうと思うんだけど同じくらい頑丈かなぁ。
756 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 09:31:48 ID:HXq10/5L
しなると思うけど、どこも変わらないと思うよ。
だって、200kg程度で折れ曲がるって、ﾄﾞﾝﾀﾞｹ～
757 ：無記無記名：2007/06/11(月) 09:49:30 ID:k+LpBWX4
イサミのφ２８のシャフトは耐荷重量１５０って書いてある。
会社の体質から言って、実際はＭＷと同じくらい頑丈だろうと思うし、
ＭＷも耐荷重量聞いたら１５０くらいって答えそう。
ＷＦは耐荷重量２５０にも関わらず、２００で曲がったとか。
しなっただけなのか、本当に曲がったのかちょっと忘れちゃったけど。
まあＷＦを陥れようとしてる感じの人がいるっぽいから何とも言えないけど、
同じベンチにも関わらず、表向きの耐荷重量がＭＷとＷＦで随分違ったしなぁ・・・
そうなると、ＷＦのパワーラックの耐荷重量は表向きにはＭＷの二倍だけど、怪しくなってくるね。
ＭＷのパワーラックは耐荷重量の割りに結構頑丈ってことはたけぽんが証明してるし。
もし、イサミので曲がっちまったらシャフトはＭＷの買おうかな。
何年も先の話だから、その頃にはφ５０のオリシャのバーベルセットと更に頑丈なパワーラックが欲しくなってるかもしれないけど。
758 ：無記無記名：2007/06/11(月) 10:52:05 ID:nCbkBH4q
ぽんたけぇ～
759 ：無記無記名：2007/06/11(月) 11:55:14 ID:k+LpBWX4
>>758
噴いたｗ
760 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 12:07:34 ID:HXq10/5L
明日の予定
ベンチプレス
160kg2set
761 ：無記無記名：2007/06/11(月) 13:56:15 ID:FtkI8JaM
クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
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クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。
762 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/11(月) 13:56:51 ID:aUINcYQX
今日は腕を鍛える。
目標インクラインカール２２×１０、フレンチプレス４５×６。
胸と背中の筋肉痛がヤバイ。まあ脚は大分治まったからまだましだけど。
ちょっと昼寝してからジム行くかな。
763 ：無記無記名：2007/06/11(月) 13:58:03 ID:FtkI8JaM
クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。
764 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 14:33:33 ID:HXq10/5L
明日の予定
ベンチプレス
152.5kg2set
765 ：無記無記名：2007/06/11(月) 14:36:49 ID:FtkI8JaM
クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。

クソデブ　答えてください。
デッドの練習って、ただ持ち上げるだけで　よろしいのですか？
回答お願いです。クソデブ。ﾎﾞｹ。
766 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 14:41:02 ID:HXq10/5L
>>765
脚と腰で引く感じかな。
767 ：無記無記名：2007/06/11(月) 14:43:06 ID:k+LpBWX4
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですかｗ

たけぽんダンベル買わないの？
あった方がいいと思うけどなぁ。
768 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 14:45:32 ID:HXq10/5L
>>767
金が無い・・・orz
働いたら買うよ。
769 ：無記無記名：2007/06/11(月) 15:10:23 ID:k+LpBWX4
でもバーベル買ってから数年の間に金ある時もあったはずだと思うけど・・。
まあ一応買う気があるみたいだからいいや。
ＭＷってたけぽんが買った時はダンベルシャフト付いてなかったんだ？
でも、あとシャフトと５ｋｇプレート数枚揃える程度で済むからあんまり金かからんね。
770 ：無記無記名：2007/06/11(月) 15:21:35 ID:FtkI8JaM
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
>>767
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
771 ：無記無記名：2007/06/11(月) 15:22:58 ID:FtkI8JaM
>>767
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
クソデブ。ﾎﾞｹって消防ですｗ
772 ：無記無記名：2007/06/11(月) 15:24:05 ID:FtkI8JaM
>>766
お答えありがとう
773 ：無記無記名：2007/06/11(月) 15:54:15 ID:FAGNzUIF
たけぽんいい奴だな

早く仕事決まるといいな
774 ：長嶋監督：2007/06/11(月) 17:46:42 ID:HxMeO3Ae
ギュッと握ってガッとかまえてウォォ！！って感じ
775 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 18:49:34 ID:HXq10/5L
世界が終わるまでは　離れる事もない
そう願っていた　幾千の夜と
戻らない時だけが　何故輝いては
やつれ切った心までも壊す
儚き想い　このTragedy night
776 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/11(月) 19:10:07 ID:aUINcYQX
今日のトレーニングでは珍しく目標を達成できた。
俺は常に目標を自分の２段位上に置くからほとんど未達成で終わるんだけどな。
別に気合いも入ってなかったんだけどな。不思議な事もあるものだ。
今日も仕事のめぼしはつかず一日が終わる。
777 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 19:15:31 ID:HXq10/5L
世界が終わるまでに　聴かせておくれよ
満開の花が　似合いのcatastrophe
誰もが望みながら　永遠を信じない
・・・なのにきっと明日を夢見てる　儚き日々と　このtragedy night
778 ：超大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 20:35:38 ID:HXq10/5L
ｳｶﾞｧｱｱｱｱｱｱｯ！！！
ウォオオオオオッ！！！
ウラァアアアッ！！！
779 ：無記無記名：2007/06/11(月) 20:36:59 ID:gKwxtV7S
豚。うるさいよ。

780 ：超大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/11(月) 20:59:10 ID:HXq10/5L
ヴボォオオオオオッ！！！ヴボォオオオオオッ！！！ヴボォオオオオオッ！！！ヴボォオオオオオッ！！！ヴボォオオオオオッ！！！ヴボォオオオオオッ！！！ヴボォオオオオオッ！！！ヴボォオオオオオッ！！！ヴボォオオオオオッ！！！ヴボォオオオオオッ！！！
781 ：無記無記名：2007/06/11(月) 21:05:32 ID:vypctKWH
たけぽんのジュニアが見たいです
シルエットロマンスでもいいです
782 ：無記無記名：2007/06/11(月) 22:37:51 ID:nCbkBH4q
たけぽんってさ、女性経験あるの???
マジレス希望。
783 ：無記無記名：2007/06/11(月) 23:23:20 ID:rO6bFHjJ
>>782
あるわけねーだろw携帯でエロ画像集めて
シコシコほーけーチンコしごいてんだろw
784 ：無記無記名：2007/06/11(月) 23:34:11 ID:YS+E1az7
たけぽんって性欲の概念がなさそう
脳みそが子供のまま大きくなったような奴だし
785 ：無記無記名：2007/06/11(月) 23:44:13 ID:7Mig5gs2
俺が犯してやるよ。超ドMだったりして
786 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 00:42:56 ID:aDMyRlfD
俺の真似か
じゃっしゃ！
787 ：無記無記名：2007/06/12(火) 01:05:52 ID:uf0NqOC0
>>783
大猿はほーけーではないらしいよ。めっさズルムケとのこと。
788 ：無記無記名：2007/06/12(火) 01:15:47 ID:g+4NZeMF
>>787
何でお前がそんなこと知ってるんだよw
789 ：無記無記名：2007/06/12(火) 02:30:26 ID:2bUPKCso
たけぽん、最近、薬が効かなくなってきてるのかな？
ﾚｽが異常だもん。　こいつ、そろそろﾔﾊﾞｲよ。
790 ：無記無記名：2007/06/12(火) 04:08:08 ID:qv9GiDY7
>>702
胸囲130cm 胴囲105cm
上腕囲45cm
前腕囲37cm

っつーことだけど脇の下ならどれぐらいあんだよ？
１３０とかってゴーレムじゃんｗ
まともに130もあるの？
791 ：無記無記名：2007/06/12(火) 06:05:17 ID:14xSCV5X
この人糞ガリの痛々しい部分をすべて持ってるな
いい大人がシャドーボクシングにカメハメ波って(笑)






ﾊｽﾞｶﾁｰ
792 ：無記無記名：2007/06/12(火) 07:59:27 ID:534cE+t4
今度はビリーの真似して下さい
793 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 08:21:46 ID:j8f9YkTv
報告
ベンチプレス
152.5kg8回5回

予定明日
ベンチプレス
150kg2set
794 ：無記無記名：2007/06/12(火) 08:29:44 ID:lD2/n2NU
>791 注目さえしてくれりゃ何でもやるんだろうな
俺の知り合いでもいるが突然奇声上げたり意味不明な行動に出たりで大変だよ
そのたんびに親が恥をかいたり回りに頭下げたりで可哀相だが　まぁ運命を呪うしかない
795 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 09:36:46 ID:j8f9YkTv
ヴボォオオオオオッ！！！
796 ：無記無記名：2007/06/12(火) 09:54:36 ID:pWrHQ0rE
>>795
たけぽんってさ、女性経験あるの???
マジレス希望。
ちなみにデッド250あげる妖精さんはチェリーだって公言してたよ。
797 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 10:00:47 ID:j8f9YkTv
>>796
あるよ、遠い夏の日・・・。。。
798 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 10:31:41 ID:j8f9YkTv
http://www.youtube.com/watch?v=0_wn0IXxvB0
150kg9回
799 ：無記無記名：2007/06/12(火) 10:35:18 ID:pFbSM6Fr
まっちょが２ちゃんやってるって想像すると笑えるよなｗ


















800 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 10:36:35 ID:aDMyRlfD
800とれるとおもうとったんかいやァ！！！！
あ～～～～～～～？！！！！！！！！うっしゃあああああ！！！！！
俺が！！！俺が！！！！俺がァアアアアア！！！！！！！
うるあ～～～～～～～！！！！！！マッスルスピードで！！！この俺の！！！
迫力バディが！！！！！俺の!!俺の！！！！！！俺の！！！！！！！
801 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 10:37:31 ID:aDMyRlfD
ドゥワハハハ
802 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 10:39:03 ID:j8f9YkTv
>>クリボー
さぁ、俺はうpしたぞ、お前の番だ！！！ヴボォオオオオオッ！！！
803 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 10:41:36 ID:aDMyRlfD
じゃっしゃ
804 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 10:44:51 ID:j8f9YkTv
>>803
なんだ？w逃げるのか？ww
やぁ～い、脳内クリボーやぁ～いwww
805 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 10:50:36 ID:aDMyRlfD
はぁ？
知り合いの多い俺はうｐなんかして私生活プライベートに支障きたす
可能性性があるからそんなことはできひんのじゃ！！！あ～～～～～～？！！！！
地元でも俺はカリスマやからな！！！デュハハハハハハ！！！！！

はい完全論破。
雑魚過ぎますなァ
806 ：無記無記名：2007/06/12(火) 10:51:26 ID:pWrHQ0rE
マジか～。たけぽんはチェリーだと思ってたんだけれどな。
経験者だとは。人は見かけによらんな。。。
807 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 10:53:47 ID:j8f9YkTv
>>805
顔隠せばいいだろ？www
己の雑魚っぷりを晒せないだけだろうが！！！
ﾃﾞｨｭﾜｯﾊｯﾊwww
808 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 10:57:38 ID:aDMyRlfD
はぁ？
地元では俺くらいの体系のやつは数えるくらいしかおらんからすぐわかるんじゃ。
夏はビーチも練り歩いて制覇しているしな。
俺ほどの大胆バディにもなれば、まさしく顔でなく体でだれかわかるくらいじゃああああ！！！
そんなこともわからんのけ？！！！！！
片腹いたいわ！！！！！うるあ～～～～～～～～？！！おえ～～～～～～？！！！！
809 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 10:59:37 ID:j8f9YkTv
もういいよ
810 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 11:00:18 ID:aDMyRlfD
それにうｐすれば例のスレのクソガリヨッシーどもが
俺の肉体の迫力我が肉体をいろんなとこに晒しまくる恐れという可能性性があろからなァ・・・・！！！！
トルソォオオオ！！！！
お前まさかクソガリヨッシーか！！！！ああああああああ？！
クソガリヨッサーの作戦にはまるとこだったぜぇええええええ！！！！！！
811 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 11:01:34 ID:aDMyRlfD
あまりおれにしっとするな
812 ：無記無記名：2007/06/12(火) 11:05:19 ID:MdK9LVVe
顔でなく体で誰かわかるように･･･

この心がけ
かなクリはワンランク上だな
813 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 11:06:21 ID:j8f9YkTv
明日の予定
ベンチプレス
150kg2set
814 ：無記無記名：2007/06/12(火) 11:06:47 ID:pWrHQ0rE
個人的にかなくりはたけぽんの自演だと思うんだが。
タイミングが合いすぎw
815 ：無記無記名：2007/06/12(火) 11:10:47 ID:b5yUJVeZ
>>814
絶対それはない。
かなクリはとってもいい奴。
レスも楽しいしかわいい。

たけぽんはとくにいうことない。
816 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 11:11:16 ID:j8f9YkTv
クリボーきもい
俺がｽﾚから姿消せばクリボーも姿消す。
俺が現れるとクリボーも現れる。
ｽﾚを新に立てれば着いて来る。正にストーカー、きもいこの上無い。
ホモクリボー消えろ！！！
817 ：無記無記名：2007/06/12(火) 11:13:27 ID:b5yUJVeZ
>>816
罪のない人にまで必死になるな。
被害妄想この上ないぞ。
大きな心、優しい心、そういうものは君は皆無なのか？
苛められっ子って感じの思考はいつも最上級だね君。
818 ：無記無記名：2007/06/12(火) 11:17:14 ID:pWrHQ0rE
>>816
自演うざすw
819 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 11:27:24 ID:j8f9YkTv
きっと誰もが　永遠を手に入れたい
820 ：無記無記名：2007/06/12(火) 11:28:09 ID:pWrHQ0rE
>>819
たけぽんってさ、彼女には優しくするタイプ?それとも俺について来い!!なタイプ?
821 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 11:35:11 ID:j8f9YkTv
>>820
前者かな。
822 ：無記無記名：2007/06/12(火) 11:37:30 ID:pWrHQ0rE
うっそ～ん…なんかイメージが…

付き合ったら、「てめー、まじぶっころすぞ!!」とか普通に言いそうw
823 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 11:39:01 ID:j8f9YkTv
>>822
なんじゃそりゃwww
824 ：無記無記名：2007/06/12(火) 11:44:04 ID:pWrHQ0rE
>>823
付き合ってたのは学生の頃?
825 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 11:45:46 ID:j8f9YkTv
>>824
そうだよ。
826 ：無記無記名：2007/06/12(火) 11:50:08 ID:pWrHQ0rE
>>825
いい思い出じゃんか。
でもさ、年齢的に相手はもう結婚してるっぽいよね～。
827 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 12:06:47 ID:aDMyRlfD
お前らF1とかみんのか？
この前のはまぁまぁ盛り上がったが・・・・
やはりハッキネンが活躍していた頃が一番おもしろかったよなァ、そうだろなァ
828 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 12:18:24 ID:aDMyRlfD
F1語られるやつおれへんのかいやァ！！！！！あ～～～～～～～？！！！！

仕事いってくっか・・・キャフノウゥウウゥン！
829 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/12(火) 12:21:52 ID:UDJtuS+G
全く知恵遅れ共がギャーギャーうるせえな。マジ消えろよクズ
多分まじめにスレタイを目指してるのは俺だけだな。

今日は脚を鍛える。目標パラレルスクワット155×12、レッグプレス380×12（ハーフレンジ）。
高重量をやる日は憂鬱だ。はやく開放されたい
830 ：無記無記名：2007/06/12(火) 12:39:25 ID:g+4NZeMF
豚ニートの彼女ってプレートの穴だろw
831 ：無記無記名：2007/06/12(火) 12:40:44 ID:o6LjINVe
ha-
832 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 12:41:56 ID:j8f9YkTv
明日は面接だwktk
833 ：無記無記名：2007/06/12(火) 12:50:14 ID:p6ZAOIVz
かなクリ最高！
834 ：無記無記名：2007/06/12(火) 13:00:08 ID:g+4NZeMF
>>832
履歴書にベンチプレス151キロ9回だ！すげーだろって書けよw
835 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 13:06:08 ID:j8f9YkTv
>>834
リアルで書いてる。。。
836 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 13:31:44 ID:j8f9YkTv
http://www.youtube.com/watch?v=0_wn0IXxvB0
感想は？
837 ：無記無記名：2007/06/12(火) 13:45:41 ID:hLj1HL67
>>836
凄い！この一言に尽きる！

つかシャドーかめはめ波もYoutubeにのせて
838 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 14:07:30 ID:j8f9YkTv
http://p.pita.st/?m=t9k3nfgq
839 ：無記無記名：2007/06/12(火) 14:20:58 ID:MdK9LVVe
かなクリがあらわれるとうp連発
だれにも相手されなくなるとあせりだす

840 ：無記無記名：2007/06/12(火) 14:27:09 ID:hLj1HL67
>>大豚

ピタみれない(-_-)
841 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 15:48:38 ID:j8f9YkTv
こわいこわい
842 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 16:16:29 ID:j8f9YkTv
明日の予定
ベンチプレス
150kg2set
843 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 16:30:46 ID:j8f9YkTv
ヴボォオオオオオッ！！！
844 ：無記無記名：2007/06/12(火) 16:34:16 ID:0fdsFSxe
たけぽんは元気だな・・・
俺は暑くて死にそうだよ・・・＞＜
845 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 16:37:36 ID:j8f9YkTv
(・∀・)ﾉ☆ヽ(▽⌒*)
846 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 16:51:03 ID:j8f9YkTv
Catastrophe
847 ：無記無記名：2007/06/12(火) 17:20:03 ID:OjhRLYkU
難しい単語知ってんじゃん
848 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 17:20:58 ID:j8f9YkTv
ハィイイイイイイイ！？？
849 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 17:24:36 ID:j8f9YkTv
腹減った
850 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 17:46:26 ID:j8f9YkTv
ふと思ったんだけど、日本人でベンチプレス200kg挙げる人(ノーギア)は何人いるのだろうか。。。100人位かな？
851 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 18:08:30 ID:j8f9YkTv
僕達は今　最も永遠に近い場所にいる

身体中の細胞の群れが　意識を持った！！！
852 ：無記無記名：2007/06/12(火) 18:50:46 ID:MdK9LVVe
たけおんのとりまきはたけおんが変な事言うのを
期待してるだけで実は別にどうでもよさそうだな
すぐいなくなるし
またあらわれるのは違うやつみたいだしな
853 ：無記無記名：2007/06/12(火) 18:59:35 ID:ssG6ZA5U
たけぽんが２００ｋｇ挙げたり、いい体になったり、格闘技をもう少しまともにやったりするとこを結構長く期待しているが、
未だにどれにも本腰を入れる気がないみたいだ・・・
854 ：無記無記名：2007/06/12(火) 19:10:41 ID:MdK9LVVe
顔面なしルールの大会だとものたりんとか言い訳したり
決めた予定もコロコロ変える
期待もクソもなくね？
言い訳でいつも自分を正当化している

855 ：無記無記名：2007/06/12(火) 19:22:49 ID:ssG6ZA5U
あれって顔面なしだったの？
たけぽんボクシングだけなのに
顔面なしじゃどうしようもなくね？
言い訳というより、ボクシングだけの自分じゃ勝負にならないのはわかってるとか
ある意味自分の弱さを認めてる感じなこと言ってたし、
格闘技イベントの出場拒否に関しては別に俺は文句はないなぁ。
一応、色々勧めたりはしたけど。
856 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 19:29:54 ID:j8f9YkTv
俺は多くを望まない。
トレーニングが出来れば良い。
あと、高蛋白質食があればよい。ファッションは筋肉だ
月15万あれば、かなり贅沢な暮らしが出来る。
明日は工場の面接だ。
受かると良いな。。。
857 ：無記無記名：2007/06/12(火) 19:33:32 ID:MdK9LVVe
早速、言い訳&正当化
858 ：無記無記名：2007/06/12(火) 19:37:05 ID:14xSCV5X
受かればいいなっつうより
続けられればいいなって感じじゃね
859 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 19:39:58 ID:j8f9YkTv
仕事なんて妥協すればぃくらでも有るよな。
幸せってなんだっけ？
860 ：無記無記名：2007/06/12(火) 19:40:18 ID:g+4NZeMF
>>856
お前面接官の前で「ウォーーー」とか叫んだりしてねーよなw
861 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 19:42:15 ID:j8f9YkTv
>>860
絶やさず笑顔。
862 ：無記無記名：2007/06/12(火) 19:49:29 ID:g+4NZeMF
>>861
ちゃんとスーツ着て行けよ
タンクトップなんかで行くんじゃねーぞw
863 ：無記無記名：2007/06/12(火) 19:51:46 ID:UD+2c2Fb
工場より警備会社のが向いてない？
864 ：無記無記名：2007/06/12(火) 19:57:55 ID:ssG6ZA5U
>>856
ということは、いつも言ってるようなセリフは
かまって欲しくて目指してる振りをしてたんだと思えばいいってことか。
865 ：無記無記名：2007/06/12(火) 20:00:02 ID:0BN+tY9b
試合も出ないし誰の指導も受けないって、タケポン何でそんなに遠回りするよ？
本当に２００kg上げたいのか？
866 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 20:08:22 ID:j8f9YkTv
一服(･｡･)y─~~~
867 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 20:11:03 ID:j8f9YkTv
アングラ
868 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 20:12:16 ID:j8f9YkTv
>>865

別にジムに行けば近道だとは思ってない。
869 ：無記無記名：2007/06/12(火) 20:19:28 ID:ssG6ZA5U
>>865
別に挙げるつもりはないんじゃないかな。
トレーニングが出来れば良いって言ってるし。
870 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 20:30:26 ID:j8f9YkTv
200kgは多分今年中にクリア出来ると思うよ。
今は取り敢えず150kgで12回を目指してる。
871 ：無記無記名：2007/06/12(火) 20:36:06 ID:g+4NZeMF
>>870
今年中は無理に1万w
872 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 20:39:22 ID:j8f9YkTv
>>871
余裕！
873 ：無記無記名：2007/06/12(火) 20:42:04 ID:/9puF+J0
ちゃんとサイクル組めば、いずれ250㎏挙げる素質持ってんのにな。
もったいないことだ。
874 ：無記無記名：2007/06/12(火) 20:55:48 ID:0BN+tY9b
サイクルトレは忍耐強くないと無理、つっても普通の奴なら出来るがタケポンには１００％不可能
875 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 20:59:00 ID:j8f9YkTv
>>873
サイクルトレーニングのメリットは？
876 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 21:17:12 ID:j8f9YkTv
俺が思うに、サイクルって神経系を整えてのピーキングだから、地力強化にはならないんじゃないかなぁ・・・
877 ：無記無記名：2007/06/12(火) 21:21:29 ID:ssG6ZA5U
ttp://club.pep.ne.jp/~mikami1/training.htm#Chap2
サイクルトレーニングは，パワーハウスの吉田進さんが，月刊ボディビルディングの『パワーリフティング特別講座』で紹介していたトレーニング方法です。パワーリフターが一般的に行っている練習方法であり、大変効果的です。

　たとえ，毎回のトレーニングで限界まで追い込んだとしても，人間の体は同じ刺激には適応してしまい，筋破壊が起きにくくなります。また、同じトレーニングの繰り返しでは精神的な燃え尽き状態に陥りやすく，オーバーワークの原因となります。

　そこで，２ヶ月程度の期間で重量・挙上回数を変化させて，上記の問題を解決しようとする方法がサイクルトレーニングと言われるものです。サイクルトレーニングに関する一般的なお話は『サイクルトレーニングについて』のページで紹介します。

　私が現在採用している方法は下記のルーチンです。下記のルーチンの重量は経験的に割り出した重量であり，調子を見ながら変えててゆくつもりです。１サイクルでほぼ間違いなく２．５ｋｇは記録を伸ばせます。調子の良いときには１サイクルで５ｋｇ伸ばしたこともあります。
２．５ｋｇというと微々たる感じがしますが，１年間で４サイクル行えば１０ｋｇ，３種目で３０ｋｇ伸びることになり，結構すごい効果であると思います。

　なお、本番セットの前には３～４セットのアップを行っており，怪我の防止を心がけています。また、本番セットの間隔は，パンプが十分にひいて乳酸が除去されたと感じる程度（３分～１０分くらい）を心がけています。

だってさ。
878 ：無記無記名：2007/06/12(火) 21:24:20 ID:ssG6ZA5U
サイクルトレーニングの考え方


こっちの方が、具体的でいいか。
ttp://club.pep.ne.jp/~mikami1/cycle00.htm
記録を向上させるには、挙上する重量を少しずつ増やして，トレーニング強度を上げて行かねば成りません。
しかし、同じようにトレーニングしていると記録の伸びが緩やかになること，またその期間が約２ヶ月であることが多くのパワーリフターの経験から明らかになっています。
（理論的にはＧＡＳの原則が原因と思われます。トレーニング理論参照）

＊高強度トレーニングで有名なボディビルダー，ドリアン・イエイツも高強度な期間は約２ヶ月とし、そのあとは強度を下げているそうです。（月刊ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ1997/9より）

　この性質を利用して，約２ヶ月で完結するような様々なトレーニング方法が考え出されています。
そのなかの一つが『サイクルトレーニング』と言われるものです。

　特徴は次の通りです。

期間は５～１０週間を１サイクルとする
かなり楽な重量からスタートし、毎週重量を少しずつ上げてゆく
最後の週がちょうど限界に挑戦，となるようにトレーニング強度を計画しておく
サイクルが終わったら，完全休養を１週間とり次のサイクルへ移る
次のサイクルでは２．５～５ｋｇ程度重量をアップする
　また、このトレーニングの長所は次の通りです。

初めの数週間は重量が軽いのでフォームを正しくチェックできる
初めの数週間は重量が軽いので爆発的に加速しながら挙上する癖がつけられる
前半の余裕がある時期に補助運動を十分に実施できる
いつも限界に挑戦するわけではないので怪我が少なくなる
次第に集中力が高まり，精神的にもピークコンディションを作りやすい
　注意事項は次の通りです。

計画通り実施すること。
途中で思ったより軽く感じても，あくまで初めに計画した重量でトレーニングすることが肝心です。
スタート重量は十分軽くすること。
最初の時期に前のサイクルの疲れを癒しておかないと，後半になって十分な力を出せなくなります。



計画通り実施すること・・・・
879 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 21:37:55 ID:j8f9YkTv
>>878
じゃあ、エブリベンチは間違ってるのか？
一応、エブリベンチで自己ベストまで回復したけど・・・
880 ：無記無記名：2007/06/12(火) 21:43:48 ID:0BN+tY9b
>879
別に間違ってるなんて言ってないだろ
ただサイクルトレも効果あるって話
881 ：無記無記名：2007/06/12(火) 21:50:23 ID:ssG6ZA5U
>>879
俺はよく知らないけど、パワーリフターの一般的なトレーニングなら
大体の人に１番効果のみられるトレーニング法なわけだから
ちゃんと計画通りに出来るならだけど、まずは１番やってみるべきトレーニング法には違いないと思う。
882 ：無記無記名：2007/06/12(火) 21:50:43 ID:3zpEyRUt
違う違う。
お前等は大きく勘違いしてる。
この豚は素質に恵まれてないだけ。
何年もキャリアがあって、しかもニートでベンチ１本ときてる。
これだけの豚でありながら未だに200キロですた上がらない状態のまま。

こいつ才能あるようでからっきし無い。
どんな駄目な豚でも110キロ以上あって数年ベンチさせれば200程度までは誰でもいける
そこでほんの少し力が強いタイプなら容易に200なんてクリアしてしまうんだろうが
苛められっ子の肥満児となれば何をどうあがいてもこんなものっていう、１つの証明がここにあるわけ。
883 ：無記無記名：2007/06/12(火) 21:53:37 ID:/9puF+J0
どっちがいいとか、議論の余地はない。
上級者が今以上に記録を伸ばしたいなら
サイクルトレは絶対的に優れている。
200㎏挙げるようなレベルなら、
そろそろ引くことも覚えなきゃいかん。
884 ：882：2007/06/12(火) 21:54:28 ID:3zpEyRUt
この豚が今のままなら体重を何キロに増やせば200キロをクリアできるか
この豚が体重80キロや70キロになった時どれだけベンチを上げられるか

少し考えれば解かる事だろう。この豚は全然ダメダメ。

因みに俺はサッカーのプロ目指してる普通体型なんだけどね。
885 ：無記無記名：2007/06/12(火) 21:56:39 ID:yXIQbDr3
たけぽんはアホだな。サイクルトレが一番伸びる人がいれば、エブリベンチが一番伸びる人もいる。要は人それぞれ。
たけぽんは自分にとってベストな方法を知らんとは・・・。
逆にいえば知識を身につけると、ものすごい伸びるかもな。ベンチ２２０キロはいくんじゃね？
886 ：無記無記名：2007/06/12(火) 21:56:48 ID:ssG6ZA5U
でも元々肥満児ではなかったみたいだし、
パワーやベンチの才能は普通なのかもしれないけど、
トレーニング始めてから１１０㎏まで増やせた（増えちゃった？）のは一応才能だと思う。
ただ、飛びぬけて忍耐力とか計画遂行性がないんだろうね・・・
たぶんここが身に付かないうちは、永遠に上がらないと思う。
俺としては２００ｋｇ挙げるか、マッチョになるか、格闘技本格的にやるかして欲しいんだけど。
本人がとにかくトレーニングできればそれ以上は別にいいって感じだしなぁ。
887 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 21:57:58 ID:j8f9YkTv
まぁ初ベンチは85kgだから素質は有る方だと我ながら思う。
ただ、もっと計画的にやっておけば良かったなと、我ながら思う。
そして今年中に200kg挙げれる手応えを掴んだと、我ながら思う。
888 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 22:00:12 ID:j8f9YkTv
華麗に888get!
889 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:05:43 ID:3zpEyRUt
我ながらに思うのは勝手だが今のままでは絶対に上がらない
容易に解かるし断言もできる。150なんぞひょこひょこ触ってるようじゃ200なんて上がりようもない罠。
191か192か知らんがそれすら、まともに上げられてない。
実質180程度しかないわけ。誤魔化しを効かせても200を上げられない・・・と。
到底無理。筋量増やせ豚。
890 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:06:49 ID:ssG6ZA5U
>>885
両方やって比べられないってのが問題だね。
まあ大体はサイクルトレの方が伸びるだろうし。
エブリベンチはサイクルトレでも停滞した時とかに変化つけるために
やるもんだと思ってた。ごく一部を除いて。
どちらにしろエブリベンチで２００いかないってことは、
サイクルトレやるしかないよね。
891 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:08:35 ID:3zpEyRUt
その場の重量と回数で喜んでる幼稚な子供のようだ。
本当に先を見越して重量と回数が欲しいなら。
トレーニングしないといけないな。鍛えないとな。
動画・・・あまりにも酷いぞ・・・どっちもな。
892 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:10:24 ID:/9puF+J0
>>890
もうほっとこう。>>874の言うとおり
言っても無駄のようだ。
893 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 22:14:51 ID:j8f9YkTv
よぉ～し、意地でもエブリベンチで200kg挙げちゃるわ！！！
894 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:19:48 ID:3zpEyRUt
>>893
サイクルもエブリも関係あるものか。
それぐらい解かってるだろう。
単純な話だ。200を上げにかかる重量で練習を継続するってことが基本だ。
あとは休んで遊んで適当に行け。
迷いがあるんだろう、トレがぬるくなってる上に200という数字と
150での回数に拘りすぎ。効かせる鍛えるってことを中心にしないと
君が上げたい200は上がってこない。才能がない豚でもやればできるって証明をしようか
ウスノロ豚君ｗ
895 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 22:22:37 ID:j8f9YkTv
また長老か！！！
896 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:25:45 ID:3zpEyRUt
じゃアドバイスを残していこうか。
豚とその他のウンコには勿体無い話でもあるわけだが…。

MAXと80％以上とを交互にしなさい。障害を感じるなら80％のみで。
それ以下を扱うと「落ちる」「下がる」という弊害や伸び悩み等で結果無駄な時間を過ごす事になる。

生きてる限り停滞とはおさらばできるメニューだ。
有難く思いなさい。薄汚れた汚く醜い豚とウンコどもよ。
897 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:29:54 ID:pWrHQ0rE
長老じゃなくてご主人と見た^^
なんだかんだでたけぽんには優しいんだよなぁ。
898 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 22:31:17 ID:j8f9YkTv
また長老かっ！！！！！！
899 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:33:29 ID:3zpEyRUt
停滞を感じておかしなメニューを取り入れた段階で
すでに停滞のドツボなわけだ。限界を感じて違う事をしようとする悪循環。
そんなこんなをしてる内にでも人は成長してるものいつかは停滞から切り抜ける。
しかしそれはメニューの改善からくるものではない。
筋肉というものは御呪いで大きくなるものではない。
物理と科学のものに肥大していくものなのだ。
やるかやらないか。上手く積み上げていくか、蹴り倒すか。
何も難しくは無い。同じ事の繰り返し。
そこで変わるのは重量のみ。MAXも80％も各々持ってる力だ。
これほどまでに単純な繰り返しの作業をあーでもないこーでもないと
いつまでも意味不明なぬるいトレをしてるからいつまでも伸びないんだお前どもは。
因みに私はレップが安定し力が以前より確実に付いてる。
この先は伸びるのか体重が必要なのか解からないが200は射程距離に入った。
トレ暦１年以内でやれるかも知れん。別にそこを狙ってるわけでもないがな。
900 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 22:35:42 ID:j8f9YkTv
そして華麗に900get!
901 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:42:47 ID:3zpEyRUt
口を酸っぱくして言うが唯単純に80％以上とMAXを繰り返す。
よしこの機会だ、暴露しよう。いいか良く聞け。
このレスを見たものはラッキーだぞ。

80％以上とMAXのみを触ると言う事。これを理解できるかな？
本当に理解できたかな？いいか良く聞け。有難いレスな上に俺の業と技術と
そして才能溢れる内容がここにはこめられてるぞ、心して聞くように。
いいですか、解かりますか、80％以上とMAXしか触らない、これはどういうことでしょう。
そう！その通りだ！80％以上とMAXしか触らないのだ。厳密には85％付近とMAXを3回に1回程度回してる。
しかもアップは皆無。俺のアップは85％にある。それ以下はベンチにおいて全く触れない。
なぜなら上を見える俺には必要性皆無だからだ。

実際それでキャリア一年で200キロが射程距離に入ってきた。
列記とした答えがここにある。どこの誰よりも素晴らしい結果だ。

雑魚どもよ跪きそしてひれ伏せなさい我のもとに。
902 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 22:42:47 ID:j8f9YkTv
明日の予定
ベンチプレス
150kg2set

デッドリフト
185kg2set
903 ：無記無記名：2007/06/12(火) 22:46:18 ID:3zpEyRUt
結局練習でできないことは本番でもできない。
トレーニングをできないやつに素晴らしい結果は無い。
あるのは無様な姿だけ。いい加減まともなトレしろよなモヤシどもよ。
それでは私はこのへんで失礼しますよ。お～ほっほっほっほｗｗｗ
904 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 22:47:00 ID:j8f9YkTv
さて、夜食を食うか。
905 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 22:53:53 ID:aDMyRlfD
今日のトレ
スクワット
155kg8回・6回・4回
デッドリフト
182.5kg11回・8回
ドォワハハハハ！！！！！
最近調子いいぜ！！！！野菜食いまくってるおかげぁ？！！！！らっしゃしゃしゃしゃ！！
906 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 22:56:49 ID:j8f9YkTv
(･｡･)y─~~~
907 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 23:05:56 ID:j8f9YkTv
誰もが望みながら　永遠を信じない
・・・なのにきっと明日を夢見てる
儚き日々と　このtragedy night
908 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:08:38 ID:3zpEyRUt
豚よりかなしみのクリボーさんのほうが凄いじゃん！
909 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:11:03 ID:4T4P0wzC
うｐなしなら何とでも書けるからな
かなクリは信用できない
910 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:11:06 ID:14xSCV5X
はよ寝ろ
明日面接だろ？
911 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:12:54 ID:SdJLOeCf
かなくりは脳内だろ。うpしないｺﾃは信用できない。
912 ：大猿 ◆POWER..jTg ：2007/06/12(火) 23:15:04 ID:j8f9YkTv
>>910

明日は15時から面接だよ。午前中にトレーニングする。
913 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 23:37:23 ID:aDMyRlfD
お前らなんでわからんのじゃ？！！！！ボケが！！！
俺がうｐしたらあのヨッシーのスレのやつらが面白がって俺の画像いろんなところに
はりまくるやろうが！！！
それに俺くらいの肉体のやつがうｐなんてしたらある程度社会にでている者なら
もしかしたら支障をきたすかもしれないということをなぜ想像できない？
それに脳内でアホみたいにいちいちトレ記録かくなんてだるいことやるわけねーだろうが！！！
あ～～～～～？！！！

俺の大胆バディに嫉妬して俺を脳内と？！！！！
ゥハハハハハハ！！！！！！片腹痛いわ！
914 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:41:45 ID:qwxYIMNg
>>894
150の回数じゃなくて150のフォームにこだわってるんだと思うけど

170のフォームでも自分自身で納得いくなら他の方法もあるんだろうけど
あくまでも150のダイナミックベンチで200目指すんなら
今のまま回数あげながら100ｇ単位でプレート積んでいけばいいんでないの？
915 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:44:00 ID:4T4P0wzC
お前がボケじゃ！
バレないような撮り方すればいいだけだろ？
頭使えばアチコチ貼られても影響ないようなうｐり方はいくらでもできるんだよ！
お前の頭が足りないか本当はガリかピザの脳内トレーニーだからうｐ出来ないだけだろ？ｗｗ
916 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:47:54 ID:534cE+t4
150kg上げるともうセックルでは気持ち良くなれないの？
917 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:50:02 ID:nsFd02b2
アップローダによってはダウンロードして転載できないように設定できるからね
時間を限定して晒すとかでもいいから、かなクリには肉体を晒してもらいたいです。。。
918 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 23:51:01 ID:aDMyRlfD
あるスレで昔のニックネームを晒しておるやつがいて
そのスレのやつが「お前まさか○○？」という展開をみた
世間は意外とせまいものだ

俺は普段から肉体自慢や筋肉話とかしまくってるし
トレ友も結構ネットで情報をあつめている。
そして顔の広い俺が画像をさらしでもしたら、もしかしたら・・・・
うｐというリスキーな事はできないじゃろうが～～～～～！！！！！あ～～～～～？！
それくらい想像できるじゃろうが！！勝手に都合のいいように解釈すんな！
919 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:52:13 ID:4T4P0wzC
>>918
やっぱり脳内ｗｗｗｗ
920 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:55:24 ID:pWrHQ0rE
>>918
というかたけぽんの自演だろ???
違うなら貼ってみなよ。
921 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:55:49 ID:PDt8ItRH
>>916
その答えならば良識と経験のあるタケポンが適切に答えてくれるぞ。

922 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/12(火) 23:58:11 ID:aDMyRlfD
俺はこんなアホみたいな発言をくりかえしている。
もし知り合いがこのスレを俺の画像を’もし’だが、みたら？

普段はまじめな俺が
想像できるだろうが・・・
923 ：無記無記名：2007/06/12(火) 23:59:59 ID:4T4P0wzC
＞俺は普段から肉体自慢や筋肉話とかしまくってるし

＞普段はまじめな俺が

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
924 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:01:27 ID:aDMyRlfD
勤務態度のことだぞう
925 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:03:24 ID:eq6IfgYf
かなクリは可愛いしとっても良い人♪
うｐなんてキモヲタでもない限り普通しないよｗ
926 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:03:48 ID:nOMTIzwV
あ～、笑った笑ったｗ
もういいよｗｗ面白かったよ、ウソボー！ｗｗｗｗ
927 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:05:17 ID:4Om0PLkh
あーだこうだ言っても
うっP出来ないなら、脳内って言われるのは仕方ない>>かなクリ
君が本当のトレニーか否かは別にどうでも言いが
928 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:06:30 ID:pWrHQ0rE
>>924=925
自演してまで逃げるのか…うざすぎ。
だいたいお前みたいな体なんて世の中にごまんといるんだ
一枚撮ってばれるもくそもねーよ。
自意識過剰もいいところだな。
たけもと自演確定w
929 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:09:55 ID:l2VuglHE
だいたいよォ
職場とかで掲示板とかの話なんてしないしな。
そんな俺がこんなとこで「うるあ～～～～～！！！」とか「迫力バディ」「俺の肉体に酔いしれる」
とか言ってるのを知られたらああああああ？！！！！
あ～～～～～～～～～？！！！！

そんなこともわからのかいやァ！！！！！！！！
肉体アピールは職場で結構するが！！！
こんなすごい発言とかはせえへんｎ！！！！！

しかし
ここにいるときのの俺の俺の俺のオオオオオおお！！！！これが!!!俺の
自然なリラクシーな態度である！！！！！！！！

930 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:14:28 ID:l2VuglHE
しかしもしこのスレをみてるジムの人がいたとしたら？
前になにか有名なコテの人らとかなんか「○○だ！」「あのジムの○○？」
みたいな展開が前にあったろ？
ホームトレだけなら大丈夫だがな・・・・
931 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:19:59 ID:nOMTIzwV
もう良いから寝ろよ、ウソボーｗｗ
932 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:22:17 ID:K7SvIkig
>>930
言い訳ばかりだな。
お前もう書き込まなくていいよ。
933 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:25:18 ID:l2VuglHE
お前らはもし画像が知ってる人にみられたらとか思わんのか？
934 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:25:55 ID:G4aA5MHi
>>930
お前も無職か？
935 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:27:16 ID:nOMTIzwV
>>933
お前みたいなノータリンじゃないから特定されるような撮り方はしないよｗ
936 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:27:52 ID:K7SvIkig
>>933
この日本にお前の体と似た奴がどれだけいると思ってんの???
だいたいお前がどこに住んでいるかも分からん。
北海道なのか九州なのか、何市なのか。
たった一枚で分かるわけが無い。
もちろん、顔や免許証でも晒してくれるなら話は別だがw
937 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:29:17 ID:l2VuglHE
だから
ある程度の体になればそういうのないってのがわからんのかね
938 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:32:22 ID:l2VuglHE
俺が言ってるのは
俺が知ってるやつがもし、ここをみていたとして
誰かわかったら・・・といっている。

一枚で誰かはわからんだろう。

だが俺を「もし」しってるやつが俺の画像をみればそれはすぐにわかる。
939 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:33:05 ID:K7SvIkig
>>937
ある程度の体も何も、ベンチ300ぐらいあがるわけでもなかろう???
ベンチ140なんてどこのジムでもいるがな。
田舎のジムは知らんけれど…。
体にでかい傷でもあるなら写さなければいいだろう。

ま、多分言いたいことは、写したらたけもとの自演とばれるから
できないだけだろうがwww
浅はかだねw
940 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:33:50 ID:ggvaEO+b
かなクリ。気にするな。
嫉妬してるだけ。うｐなど常識人がするはずもないという事すら理解できないお子ちゃまばかり。
うｐがあろうがなかろうがどいつを信じるも信じないもその人しだい気にするな。
君は最高のムードメーカーであって最高のキャラクターなんだから。
941 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:34:49 ID:K7SvIkig
>>940
自演うぜーーーーーw
そこまでして必死なのはなぜ???
アノミーに相手にされないから???
942 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:34:59 ID:ggvaEO+b
解かってると思うが肥満ニートがナナシでやってるだけ。
ほっとけ。時間の無駄は人生の無駄。
943 ：p64176-adsao12honb4-acca.tokyo.ocn.ne.jp：2007/06/13(水) 00:36:37 ID:nOMTIzwV
たけぽんはPC持ってないんだが、俺はたけぽんの自演なの？ｗ
944 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:37:43 ID:K7SvIkig
>>942
お前さ、ベンチばかりしてないでいい加減働いたら
少しは持続させること覚えろよ。
部屋で踊ってないでよ。
親の気持ち考えてやれよ。
かなり親御さんの立場辛いぞ…。
945 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:39:42 ID:nOMTIzwV
>>944
>>942がウソボーなんだってばよ
946 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:41:15 ID:K7SvIkig
>>945
かなくり=たけもとの自演。
体晒したらたけもとだってことがばれるからだろ。

いつもわけわからん言い方で晒すの逃げている。
947 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:42:36 ID:AS021LKD
>>944
2chで浪速節は痛いな
948 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:42:55 ID:l2VuglHE
>>939
だからよォ
>>938っていってんだろうが！！！あ～～～～～～？！！！！！
俺は学生時代に自慢の肉体を友に画像をうｐしたりして自慢してたりしていたこともあったんからなァ
つかこのエピソード言うだけで誰か分かられないか不安になるんだが！！！！
つまりそういうこと

>>940
だよなァそうだろなァ
クファファファファ！！！！！！
お前らは俺の肉体に嫉妬しとんやんけが！！！！！！
949 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:44:06 ID:K7SvIkig
多分、自分より弱い奴を作って、差を作っておきたいんだろ。
たけぽんっていうのはそういう奴。

その証拠に、かなくりの理屈も頭が悪い言い訳ばかり。
知り合いが～知り合いが～。

おめーの知り合いなんて、国内にはいねぇだろwっての。

尻愛が～、尻愛が～…

いい加減自演うざすwwww
950 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:45:38 ID:K7SvIkig
>>948
つべこべ言わず晒してみ?
951 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:47:31 ID:l2VuglHE
はぁ？！！！！！自演なんてしてませんが？！！自演なんてしてませんが～～～～～～～？！！！！

お前らいい加減にしろやァ！！！！！
結局お前らは俺のこの迫力バディに欲情しとんやろうが～～～～！！！！
あ～～～～～～？！！！
ら～～～～～～～～！！！！！クソガリヨッシーどもが！！！！！
お前ら結局こんどは俺を自演しとうと勝手にきめつけよんやんけが！！！あ～～～～～？！！！
そんな俺が活躍されるんが悔しいんか！！！！あ～～～～？！！！
俺にでっていうのスレ1000ゲットされたんが悔しいかったんやろうが！！！
952 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:47:54 ID:K7SvIkig
>>951
つべこべ言わず晒してみ?
953 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:49:08 ID:l2VuglHE
>>950
>>938
はい
この三段論方により完全論破
954 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/13(水) 00:49:17 ID:cFSkltv0
>>948
四頭筋だけアップしてみろよ。それ見れば大体レベル解るし
それなら誰だかわかんねーだろさすがに。
そしたら俺も全身アップしてやるよ。それでどうだ
955 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:49:19 ID:K7SvIkig
>>953
つべこべ言わず晒してみ?
956 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:50:03 ID:K7SvIkig
>>954
透明氏大人だな…
957 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:50:24 ID:bp+0WKMw
よっぽど変わった刺青があるとかでもない限り、凄い体でもバレたりしないよ。
顔まで写さなければ。
ウェイト板なんだから、似たようなやつが晒してる可能性いくらでもあるんだから、
もし知り合いが見てても、もしかして？と思うくらいで特定はできんよ。
それにもしかして？って思った奴がいても、結局似たような体の奴が多いから実際別人と勘違いしてるだろうし。
958 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:51:25 ID:KQy/naJn
＞結局お前らは俺のこの迫力バディに欲情しとんやろうが～～～～！！！！

だからその迫力バディを晒してくれや！！
欲情のしようもないだろ
959 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:55:40 ID:l2VuglHE
>>957
だからよォ
前にコテのやつらがもしかして？になってたろうが！！！！！
960 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:56:05 ID:G4aA5MHi
このスレのキチガイは大猿からクリボーにバトンタッチかw
961 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:56:24 ID:K7SvIkig
はぁ…また言い訳か…
962 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:57:37 ID:K7SvIkig
>>958
もしもしうるせーよ。
てめーの言い訳はもしもしもしもしばっかりだな。
もしもしは電話だけでいいんじゃねぇか???
この池沼が。
963 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 00:59:24 ID:l2VuglHE
言い訳ではなく
正論だと思うが？！！！あ～～～～～～～？！！！！
なんでこの俺がトレのメモ代わりにトレの記録かいているのに
わざわざうｐせなあかんくなんねん？！！！！！！！！
だいたいお前ら俺を常に疑ってるみたいやから
もし俺がうｐしてとしてもどうせ「どっからもってきた？」
とかいうんじゃろうが～～～～～～！！！
964 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:59:35 ID:hznOcuqR
まぁ、この場合
まず俺が晒すから次はお前が晒せという感じで促さないと晒さないだろうな。
965 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:59:51 ID:K7SvIkig
>>958→>>959
966 ：無記無記名：2007/06/13(水) 00:59:51 ID:nOMTIzwV
>>960
ねーよｗｗ
あれは特定できてないけどカマかけてただけだよｗｗ
結局特定されたやつなんていないしなｗｗｗ
それが分かってないおまえには２ちゃんは無理だからもう来ない方がいいぞｗｗｗｗｗｗ
967 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 01:00:38 ID:l2VuglHE
もしもしもし～～～～～～！！！！？！！！
あ～～～～～～？！！！あ～～～～～？！！あ～～～～～？！！！
もしもしもしわかりますか～～～～？！！！！>>938
完全論破
968 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:01:12 ID:K7SvIkig
>>963
つべこべだらだら必死に言い訳はいいから


晒してみ?


969 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 01:02:11 ID:l2VuglHE
>>966
そいつらスレからいなくなったろ
970 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:03:00 ID:K7SvIkig
>>967
も　し　も　し　も　し　も　し　女の腐ったのみたいに必死に言い訳はいいから


晒してみ?



も　し　も　し　も　し　も　し
971 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:03:42 ID:AS021LKD
個人的な話し合いはsagesageでお願いします。
972 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 01:05:08 ID:l2VuglHE
この展開
マリカースレと一緒やなァ！！
俺がマジサンダードリフト走法で4ヶ月くらい無敗だったら
みんな疑いだしててんやわんやの大騒ぎ・・・
まさかお前らマリカースレで俺にサンダードリフト走法で圧倒的に圧倒されたやつらちゃうやろなぁ・・
973 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:05:37 ID:nOMTIzwV
>>969
２ちゃんに飽きただけだろｗｗ
おまえもそろそろ卒業しろ！ｗｗｗｗｗ
974 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:06:21 ID:K7SvIkig
>>972
も　し　も　し　も　し　も　し　女の腐ったのみたいに必死に言い訳はいいから


晒してみ?



も　し　も　し　も　し　も　し

ちゃうやろなって関西のほうか???
975 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:06:40 ID:pa9vOAXo
かなクリ

とりあえず右手のひらのマメを見せてみ
976 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:08:08 ID:G4aA5MHi
お～い大猿この流れなんとかしろよw
977 ：無職透明 ◆CRdmCEc.aI ：2007/06/13(水) 01:08:58 ID:cFSkltv0
こいつ駄目だな。馬鹿すぎる
まあレス見る限りでは知識もなさそうだし完全に嘘だな。
まあこれからも頑張れクズ
978 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 01:09:22 ID:l2VuglHE
手えみたところでどうにもならんやんけが！！！！あ～～～～～？！
979 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:11:08 ID:bp+0WKMw
>>959
そんなのお約束でしょｗ
心配するな。
980 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:11:35 ID:K7SvIkig
>>977->>978
この流れで嘘確定www
手のひらさえも見せられぬ自演厨www
透明氏の完全勝利www


たけもと=かなくり
もういいよ、かなくりコテで二度と書き込むなよ?
981 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 01:12:20 ID:l2VuglHE
だろなァ！！！
知識だけに頼っていちゃあトレはうまくいかないかろなぁ・・・
そのときのフィーリングを大事にしながらやったほうっがええで！！！
982 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:12:36 ID:pa9vOAXo
>>978
今すぐＵＰれば、かなクリが大猿でないことだけ証明できる
983 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:12:40 ID:K7SvIkig
>>278
お前痛すぎ。
マジ氏ねよ、雑魚w
984 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:13:03 ID:Nw/A8hTm
デッドやり込んでたら手の平は豆が出来て皮が厚くなってる筈
985 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:14:09 ID:K7SvIkig
すまん。>>278→>>978
986 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 01:15:33 ID:l2VuglHE
はぁ？！！マメさらしゃあええんか？！！ああ？！！！
そんなんじゃお前ら俺の大胆バディ信用せんのじゃろうが！！！
それに俺は普段から「手、マメだらけだろ、トレの過酷さが・・伝わってくるだろう？」
とかやってるから！！！つまり>>938

はい完全論破
987 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:16:49 ID:K7SvIkig
>>986
たけもと、お前日本語読めるよな?
自演うぜーから、もうそのコテで書き込むなよ。な。
988 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 01:17:35 ID:l2VuglHE
自演ちゃうゆうとろうが～～～～～？！！！！！
どこで自演とか思うんじゃ！！！！！
989 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:17:36 ID:pa9vOAXo
かなクリ


>>982
990 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:19:46 ID:K7SvIkig
>>988
たけもと、お前 " 日 " 本 " 語 " " 読 " め " る " よな?


自演うぜーから、もうそのコテで " 書 " き " 込 " む " な " よ。

な。


991 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:20:06 ID:pa9vOAXo
かなクリ

特定避けてる奴はトレ報告なんて出来ないってｗ
画像以上に特定材料あるからｗ
992 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 01:20:22 ID:l2VuglHE
だから自演ちゃう
なんでそうなんねん！！！！！
俺はかなしみのクリボーじゃ！！！
993 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:20:23 ID:bp+0WKMw
>>986
それ言われたやつはみんな「過酷なトレやってるやつは豆だらけなんだ」って思ってるから
ウェイト板で豆だらけの手晒して、知り合いに見られたところでバレないよ。
しかも写真って実際に見たのと結構変わるしね。
994 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:21:03 ID:K7SvIkig
>>992
たけもと、お前 " 日 " 本 " 語 " " 読 " め " る " よな?


自演うぜーから、もうそのコテで " 書 " き " 込 " む " な " よ。

な。

わかる?



995 ：かなしみのクリボー ◆Ao6RG2kug2 ：2007/06/13(水) 01:22:23 ID:l2VuglHE
>>991
画像＋トレ報告だろう
さすがにトレ報告だけではきついだろ
996 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:23:44 ID:K7SvIkig
>>995
たけもと、おまえ " に " ほ " ん "　ご " よ " め " る " よな?


じえんうぜーから、もうそのコテで " か " き " こ " む " な " よ。

な。

かなだから、こんどはわかるだろ?




997 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:24:26 ID:G4aA5MHi
クリボーは大猿なのか？
998 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:25:29 ID:K7SvIkig
>>997
そういうこと。
自分より弱い奴装ってトレ報告して悦に浸ってるだけw
しかもわざとらしく叩いて、違うことをアピールwww
999 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:25:50 ID:ooks9iyU
９９９？
1000 ：無記無記名：2007/06/13(水) 01:26:00 ID:G4aA5MHi
　
　　 　 ノﾉﾉﾉハヽ
　　 　川 ’ー’川　　
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