クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレ その14

プラシーボ臭いけどなんとなく効いた気がしてくる白い粉。
ステロイドには手を出したくないけれどプロテイン以上のものが欲しい！
そんなこんなで貢いでます。
クレアチンとるときは水飲みまくってください。１日に＋２�g以上。一気に飲むんじゃなくてちびちびと。
とくにウェイト中、トレーニング中には過剰に取ってください。筋断裂、肉離れしても知りませんよ

前スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレ その13
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1168009675/l50

FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8

次スレは>>950が立てる。
立てたくなかったら踏まない。
立てられなかったら誰かに頼む。

このスレでよく登場する略語一覧

・モノハイ＝クレアチンモノハイドレート
・EAA＝エッセンシャルアミノアシッド（必須アミノ酸）
・シトマレ＝シトルリンマレート / 含有商品：エクステンド(Scivation)
・アルマレ＝アルギニンマレート / 代表商品：ニトロチャージ(PrimaForce)
・AAKG＝アルギニンアルファケトグルタレート / 含有商品：V12ターボ(SAN)ナイトリックス(BSN)
・AEE＝アルギニンエチルエステル / 代表商品：AE2(Nutrabolics)
・GEE＝グルタミンエチルエステル
・○○EE＝○○エチルエステル
・ALC＝アセチル-L-カルニチン
・PLC＝プロピニル-L-カルニチン
・マルト＝マルトデキストリン

・ME＝ttp://www.muscle-elite.com/
・BN＝ttp://www.bulknutrition.com/
・GE＝ttp://www.goendurance.com/
・TP＝ttp://www.trueprotein.com/store/index.asp
・CNW＝ttp://customnutritionwarehouse.com/
・BAC＝ttp://www.beyond-a-century.com/
・NP＝ttp://www.nutraplanet.com/

【心の】旦那には絶対言えない過去4【奥に】既婚女性板
http://human6.2ch.net/test/read.cgi/ms/1168957905/

7 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/01/18(木) 03:03:54 ID:iE8GVdnP
援交10回、中絶２回、ﾃﾞﾘﾍﾙ、ｿｰﾌﾟ１年、整形２か所

12 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/01/19(金) 22:43:01 ID:s7dkuHKN0
高校生の頃から喫煙。不倫経験あり。
旦那は私にとって７人目の彼氏。（旦那には３人目と嘘ついた）
酒に酔った勢いでワンナイトラブの経験あり。

25 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/01/26(金) 04:08:25 ID:IfNo5kNWO
中絶4回、ｲﾒｸﾗ一年、二重整形、大学中退、性病2回、同棲3回。

45 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2007/02/04(日) 14:24:40 ID:PBhJa6V+0
自分の預金が旦那の年収の７倍くらいあること。
学生のとき、ちょっとした事業起こして大成功ｗ　そのことも話してない。

47 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/02/04(日) 17:16:59 ID:CaAW9Ko50
うーん。堕胎。母子手帳に記載しないといけないから…そこは糊で貼付けた。
義母にはバレているだろう。でも回数が…１回多いとは…永遠の秘密。

92 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/02/09(金) 23:46:04 ID:QRXcETQYO
セクキャバでバイト経験あり。援交しまくり時代もあり。ヤッた数は100人くらい。
私バツイチで今の旦那には元夫の浮気が原因で離婚したの。とか言ったけどほんとは逆。
好きな人できて夫捨ててのりかえた。浮気しまくりだった。
すごくいい夫だったのにすごく最低な事したって思う。

106 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/02/18(日) 09:56:13 ID:wIf/65Md0
半年前、万引きして捕まった事。嘘泣きして逃がしてもらった(^^v

このスレでのB+の話題は禁止
よそでやってね

B＋って品揃えいいですけど、どうですか？

ボッタクリ

Ｂ＋はテンプレにリンクがない店です
使わない方がいいともかいてあります

べつにＢ＋で買うなとはいいません
自己責任でお願いします


Ｂ＋の話題はここではしないこと

何でそんなに必死にB+を叩きたがるのかが解らないんだが

>>5
>>7
おまえらにそんなこと決める権利はないだろ

>>8
ほかんとこがEAAとかBCAAの在庫かかえてるんだろ

製品の情報交換できれば良いや
入手先はどこか知ったこっちゃない

ニュートラやBNにあるオリジナルのバルクパウダー系ってどうなの？
これを買わないと個人輸入のメリット無いってくらい他より安いんだけど

中国製原料ってわかってるけど安いから手が出てしまうんだよな

原価は旨い房数本程度だろうな

BCAA+Gを買ったのですが、これって付属のスプーンにすりきり3バイで
OK?それとも、山盛り？？

後、飲み方だけど、トレ前に（スプーン3杯）ビルダー飲みして、トレ中は、500mlのミネラルウォーター
に（スプーン3杯）溶かして飲んどけばいいの？

>>11
BNやニュートラでそれに手を染めないんだったらMEでもいいんじゃね？

996 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/02/20(火) 01:04:17 ID:TwQGFBlg
>>995
新しいな。すごまじいってどの年代の言葉なんだ？


２ちゃん初心者板からはじめような

http://www.vipper.org/vip446801.mp3

バルク粉買うならどこがお勧めですか？

>>18
国産にこだわるならＢ＋
Ｂ＋禁止とかわめいてる奴がいるが、バルクスポーツ品の購入先として「のみ」、
一応利用価値はあると思う。

海外メーカーなら、個人的にProlabが質の高いバルク粉扱ってると思う。
ProlabはVitacost辺りが安く取り扱っている。
中国産でもいいなら、BNを転送サービス使って利用するのがいいかと。

BCAAが切れた、近所で売ってるのがグリコだけだったんで購入。値段以外はそんなに悪くないと思った。他の国産のはどう？

ＢＣＡＡはハレオのＣ３が安いカラ使ってる
国産のＣ３は高いから却下

>>19
Prolabの質が高い理由を教えてくれないか

>>22
いや、Prolabで扱ってるバルク粉ってグルタミンとクレアチンしか無いんだけどねｗ

グルタミンは、去年・一昨年とグルタミン製品の賞を受賞してたと思う。
クレアチンはご存知ドイツの最高品質のもの。

俺もプロラブのは良いと思う。

BNの場合、転送サービスの方が送料が安くつく。

>>23 おおきにどもありがと

まぁ〜賞を貰ってる製品があるなら、他の商品も信用できるかもな

>>26
ウエイトゲイナーなんかも海外では評判良いね。
ま、大手Natrolのスポーツ専門として発足した会社だから、そういう意味で信頼は出来るかなと。

>>25
>>19にも書いたけど、俺もそう思う。
グッピング以外でどっか良いところ知ってたら教えてプリーズ。

>>19
回答ありがとうございます。
Vitacostで一度調べてみます。

CNWのバルクも中国製なんでしょうか？

Ｂ＋禁止とか、ＬＡの抽象とかしてる奴、匿名性とかホントにあると思ってんのか？

ＢＣＡＡ＋Ｇって、普通にＢＣＡＡと同様に
有酸素運動中にチビチビ飲んでもいいんですか？

いいでつよ

>>28
CNWは中国製、まぁBN同様問題ないけど
前スレだったか、BCAAの奇妙なシミの画像Upしていた香具師がいたなぁ。
その後どうなったんだろうか？

>>30
グルタミンが変性するんじゃね？

グルタミンは長時間変性しないから問題ない。

グルタミンをトレ後に飲むのは、何グラム飲めばいいのですか？

グレープフルーツジュースと一緒にとるとクレアチンの効果が薄れるみたいだけどそんなに効果落ちるかな？どうしてもグレープフルーツジュース飲みたいんだけど。

俺的ショップ評価。
あくまで個人的なものなので、異論・反論はご自由に。

■Ｂ＋（ボディプラスＵＳＡ）
国産の品質保証されたバルク粉を買いたい人が、
バルクスポーツ（ブランド名ね）の購入先として利用するなら利用価値はあると思う。
海外サプリの購入先としての利用価値はほとんど無いと思う。
ＭＥに取り扱いが無く、どうしても日本語でなくては駄目で、クレジットカードを持ってない
というのであれば、利用価値が全く無いわけでもないかもしれないけど。

■ＭＥ（マッスルエリート）
国内のショップでは、値段的には頑張ってると思う。
銀行振り込みでも利用できるが、130円/$換算なのでクレカ持ってる人はクレカ利用の方がいい。
扱い商品数が少なく、品切れが多く（在庫管理がいつもギリギリ）、入荷も非常に遅いのが欠点。
中学レベルの英語力とクレカがあれば、Vitacost利用した方が安いし早い。

■ＬＡ（ＬＡニュートリション）
個人的には全く興味ないが、業者が混ざってるみたいなので評価ｗ
原料にこだわって質の高いものを使ってるのは認めるが、アミノ酸類はバルクスポーツに比べるとボリ過ぎだし、
プロテイン類はファインラボに比べるとボリ過ぎ。

CEEは初めて飲んだ時、これはゴミの味じゃねぇのか？と思ったくらい
まずかった・・・が今は特に難なく飲める。

>>38
俺は無理。
あのビニール化合物みたいな臭いと酸味には永遠に慣れる気がせん。

ホエイスタックはＬＡで買うのがいいと聞いたのですが実際どうですか？

なんで？

>>39
匂いと酸味ってどこのCEEだ？？そうとう粗悪なCEEを買ったんじゃないか？

>>34
でもwikiにグルタミンを水に溶かすと変質するって書いてあるよ？
間違ってるのかな？

>>42
ジャイアントニュートリション。
凄いビニールみたいな臭いで苦いのか酸っぱいのかわからんキチガイフレーバー。

CEEはオレンジジュースで飲むに限る。

BCAA+Gってトレの何分前に摂るの？

>>37
いい感じだｗ
MEは品切れが多いよなー、で、結局纏め買いすっからB+で注文ｗ

ぶどう糖ってドラッグトストアとかで売ってますか？

>>48
売ってないと思う
楽天で買うと良い
>>1のFAQにURｌが乗ってたはず

売ってるが150ｇで390円

ありがとうございます！パソコン持ってないんですけど携帯で買えますか？

今時、パソコンも持ってないのか…
馬鹿なのか貧乏なのか…

>>37
Vitacostって一定の重さを越えるとMEに余裕で負けるって聞いたけど嘘なの？

>>45
確かに俺もオレンジジュースに溶かしている。

そんな君はスーパーで、ぶどう糖買いなさい。
普通に売ってるから。

国内メーカーＢＣＡＡはどこがいいですか？
ファインラボが気になってますが、いい所あったら教えて下さい。

>>53
たしか本当

一定の重さについて詳しく

ブドウ糖は砂糖？

>>59
違う

>>53
大抵の商品はMEよりもVitacostの方が安いのは確か。
送料については下記参照。

>>55
スーパーよりもテンプレサイトにのってるところで買った方が安いと思う。

>>56
個人的にはバルクスポーツ。

>>58
MEは会員ページから送料を確認できる。（単位はkg単位）
Vitacostは
〜1lb $16.85
〜2lb $19.69
〜3lb $23.15
〜4lb $26.34
〜5lb $29.36
重いものならMEの方が大分安い。

実際にカートに入れて決済直前まで行けば、送料も含めた総支払額が簡単に分かるから、
それで確認して安い方を選べば良いと思う。

>>59
ぶどう糖＝単糖類
砂糖（ショ糖）＝２糖類＝ぶどう糖＋果糖の結合したもの

グルタミンをトレーニング直後に５グラム飲んでいるのですが、少ないですか？

フィットネスエリトがかなり安いよね？

>>63
いいえ全然

>>63
在庫MEと共有してるよ。ホームページがしょぼいのが欠点だよね。

テンプレサイトって何ですか？

>>66
質問の前にテンプレよく見て来いカス！

>>66
FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8

最近このスレ厨がわいてね？

>>69
ここは２ｃｈですからｗ
昔から似たようなもんだよ

Na-RALA　買える通販ショップ御存知ありませんか？

>>71
バルクでグルコファーゼXR買えばいいよ。

俺さ、今までサプリとか興味なかったんだけど、
あれ、テストステロン塗りこむ奴って、良さ気じゃねっすか？
やってみたいｗ

>>71
Doctor's Bestが取り扱ってるから、
Doctor's Bestを取り扱ってるショップ探せばＯＫ。
例えば有名どころでiHerbとかね。
もしくはVitacostオリジナルブランドのNSIも出してる。

>>73
やってみれば？まず効かんと思うけど

>>75
馬鹿だから？

>>32

CNWのBCAAのシミのような物をアップ者です。

500gを２個買って、両方シミが入ってました。
あの後、異物をできるだけ取り除いて、飲んでたんですが、下痢するので全部捨てました。
あと、異様な臭いがしてました。

>>77
捨てるぐらいならくれればよかったのに（´・ω・`）

>>78

あげたのに…
臭くてよければ…

CNWで他に異物入ってた人とかいないですか？
オレが運悪かっただけかな

ラズベリケトン飲んでたら真ん中あたりから変な臭いして、
具合悪くなったよ。即座に捨てた。
数種類頼んで、他のは平気だったが。

>>77
やっぱそれはモロに異物混入ですな、死ななかっただけでも幸運だ。

当初、袋入りで販売していたよね。
俺が利用した時には難しい漢字のラベルが貼ってあったので、
あぁそいういう事ですか・・って感じでしたがｗｗｗｗ

グルタミンは別に買っているので
BCAA+Gは避けてエクステンドを買ったのですが
なんかこっちもグルタミンが入っていて
しかも量が+Gより多いのです。（11.5g中ｸﾞﾙﾀﾐﾝ2.5g）
+Gの方は6g中1gです、納得いきません。
次回こそBCAAだけの純正のものを購入したいです。

ヌープラが安いと思うけどなあ
CNWが転送をはさんでかなり高くなることを考えると、
直で買えるヌープラのアドバンテージは相当。
だいたい注文から2日後に発送メルがきてそれから10〜15日前後で届く
BCAAキロ35ドル、タウリンキロ14ドルだからガンガン飲める
ALCがキロ49ドルと非常に割高だが今は送料半額なので許せる

うを〜いMEで売ってるCEEでおすすめおしぇてくれ〜
プレマフォームのCEEは評判悪いからほかのやつでお願い

>>83
＞CNWが転送をはさんでかなり高くなることを考えると
何でわざわざ転送するの？

eメールしなさいよ、送料教えてくれるから

ところでバルクスポーツのBCAAとかEAAって品質いいみたい
なんだけど、なにがどういいの？

+Gとってる俺は乗り換えたほういいの？

>>84 どんな悪評なの？オーダー中なんだけど。

>>88 中国製だから

中国製サプリで死人が出たと・・・もうずいぶん昔だが
しかし中国製のキロ単位は安い！どうしたもんか

まじかー　４０００円投げだが飲まずに捨てよう。
中国製の化学物質は信用してない、ＵＳＡ製と思ってた。
情報サンクス。

ボールトはどう？

ヌープラの送料半額方法を今一度教えて下さい

>>93
トップページのトラッククリックしてみれ

>>87
品質はかなりいいんじゃないかな、BCAAなんて全然溶けないし
逆にエクステンドなんて溶け捲り・・(´・ω・｀)

>>61
vitacostの送料表ありがとうございました
アカウント作らないとみれないっぽかったから助かりました

プロテインのまとめ買いならやっぱMEのが安いっぽいですね

>>85
CNWって日本に直接送ってくれるっけ？
たしか無理じゃなかった？

>>77
捨てるんじゃなくて叩きかえすなり出るとこ出るなりしろ

>>98
金と手間がかかる

>>95
バルクスポーツのBCAAでもガブ飲みすることにするよ。よきアドバイスありがとね

ヌープラ使ってみたいけど最近他で買ったしな
送料半額ならプロテイン買ってみるか。ビタミンとか

EAAや関節系や安眠系に興味があるんですがヌープラだとどんなのがお勧めなんでしょうか

>>97
プロフィールでは無かったのでカナダにしましたが、
当方日本在住の日本人ですので日本に送ってください。
よろしくお願いしますと言えばおｋ。

ゴールドジムのクレアチンパウダーってどうですか？同じくゴールドジムのホエイプロテインのチョコ味と一緒に買おうかと思ってるんですが。

悪くないよ。高いだけで。

>>104
レスありがとうございます。とろこでクレアチンは飲み続けないといけないのでしょうか？
１ヶ月くらい飲んでベンチプレスの記録を15キロくらい伸ばした後、クレアチンを飲むのをやめるとベンチプレスの記録も元に戻りますか。？
それともパワーアップした力は、そのままなんでしょうか？

>>105
もどるよ

>>106
レスありがとうございます。記録維持には飲み続けるしかないみたいですね。う〜ん

>>106
嘘言うなよ
>>107
釣られるなｗオフ取っても元に戻ることは無いよ。

>>108
普通に戻るだろ
使ったことないのか？

どっちなんだい？さ〜、どっちなんだい？
筋肉さんは戻るのかい？戻らないのかい？さ〜、どっちなんだい？

>>110
もう芸人じゃなくなった男乙

トレの翌日にもトレ日と同じようにBCAAやEAA摂った方がいいの？
プロテインは毎日飲んでるけど・・

>>112
いらんだろ
寝起きに摂るかどうか迷う程度だな

>>113
�d
プロテインとカーボはガンガン逝っといた方が良いよね？

筋肉は戻るよ、だって水が抜けて張りがなくなるから
筋力もパンプしなくなった分上げられる重量は低下するだろうね
あとは個人差があるからわからないが

BSNのNO-Xplode試したことある奴いませんか

bodybuilding.comでオプチのホエイに続いて二位にﾗﾝｸｲﾝしてるから
すげー気になるんだが

>>109
筋力は戻ったこと無いけどね。抜いても普通に伸びるけど。

>>115
CEEだと水は引き込まない。それでも激しくパンプするし、重量もアップするぜ。
だから君の理屈は通らない。

>>CEEだと水を引き込まない

まだ騙されてるんですか？

CEE使ったら水を引き込んだせいで体重が増えたと
感じたけど。2、3週間で体重3,4キロくらい増えたよ。
水を引き込まないってのは嘘だよ。体質によって違い
でもあるのかな？

携帯のため、過去ログが見れません。ヌープラのクーポンだけでもお願いします

GaspariNutritionのサイズオンって使ったことある人いますか？
グルコン酸クレアチンというのが気になっています。

>>121
ヌープラのサイトに説明がある

CEEの俺の体感も>>118とまったく同じ。

>>120は、ただ単にたくさん飲み食いしてるじゃね？

最近もっぱらCEEだがモノハイ使ってた時のように体重増えたり、
水ぶくれしないぜ。
しっかりカロリー計算もしてるから、他の要素も考えられない。
個人差は分からん。

サプリメントってプラシーボだろ？
それとも実際に医科学的な効果が立証されたものがあるなら教えてくれ。

CEEでプリマフォームいがいのお勧め教えてください

>>119
詳しく説明してみ？

>>126
ググれ禿

水を引き込むってのが何を指すのかは知らんが
ベタイン、グルタミン、タウリンのような水和・細胞肥大作用はCEEにも備わってる
クレアチンモノハイドレードはクレアチンと水分子が結合していてむくれる副作用があるだけ

脳内は止めて下さい！

>>水を引き込むってのが何を指すのかは知らんが

じゃあすっこんでてください

クレアボル使ってる人いる？

AEEを使いきったので新しいのを買おうと思うのですが
AEEとアルマレはどちらがいいのでしょうか？

>>132
あんなぼったくりつかうんならほかのNO系使ったほうがいい

いきなり質問みたいなことしてすいません。
この間１年ぶりにサイベーションエクステンドのグレープを買って今水に溶かしてみたんですけど
色が薄紫じゃなくて青絵の具みたいにまっ青なんです。赤のあの字も入ってないけどよくあることですか？
パウダーの見た目、味はそんなに変わりない気はしますが・・・

ところで話は変わるがBodybuilding.comで１０月に頼んだのがやっと来た。
何度問い合わせしても、「調べたら成田の税関で止められてる」とか嘘っぽい返事しか
こなかったのだがよくよく箱のラベルを見ると一回ドイツに誤配されて戻って
きたっぽい。
やっぱりメールの返事は嘘っぱちだったようだ。
もうここでは二度と買わない！

>>135
だからサイベーションとプリマはやめとけとあれほ(ｒｙ

サイベのエクステンドレモネードは水にかなり溶けます



どう見てもBCAA含有量が少ないです。本当にありがとうございました。

クレアチンチンって新種のバイアグラですか？

医者に行って「毎年クレアチン処方して貰ってます」って言っちゃったよ。
クラリチンと間違った・・。

過去レス読んだんですがエクステンドはｱｳﾄなんですか？
あとプリマはＺＭＡももしかしてヤバい？

エクステンドのグレープ飲んでるけど味はいいよ。
ただ1回で飲む量が多いので水もかなり飲まないとならないのが辛い。
トレ前はブラックコーヒーも飲むし。

エクステンドの着色料がなにげやばい

俺はトレ２時間内でエクステンドを付属スプーン２杯を溶かして飲んでるんだが
おまいらはどん位摂ってる？

>>143
エクステンドに限ったわけでもないが、
どうしてあっちの人間はやたらと色を付けたがるんだろうな。
カプセルが真っ赤とかｗ
味はまぁともかく、色とかどうでもいいだろと言いたい。

子供に飲ませたくないからじゃねえの

>>144
俺は３杯分位を1Lのペットボトルに溶かしてトレ前３０分、トレ中、残ったらトレ後に分けて飲んでる。

ヌープラの送料半額クーポン入れる覧が出てこない。$50over買ってるのに…。何故？

BCAA+Gをトレ中に飲むときって、皆さんはビルダー飲み？
それとも、何かに溶かしてのんでますか？

>>148
俺なんてクレカが通らねぇよ
別スレでも同じ事言ってる奴が居るが、海外サイトってのは何を基準にカード拒否ってるんだ

http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1154106045/

↓面白い馬鹿が現れたので相手にしてやって。


220 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/02/25(日) 00:39:02 ID:GKRalRe4
おまえらって筋トレするだけなんでしょ？
それだったら、グリコーゲンが無くなることなんてあるの？

もともと日本食は炭水化物の摂取量が多いから
グリコーゲン不足の問題なんかほとんどないのに。

プリマのグルタミンの小麦粉具合は引いた。初期ロットはむしろ良かった方だと
思うが、半年前のやつはフタを開けっぱにしてても全く水を含まない、固まらない。

>>149
他の味付きと比べたら、味がマイルドなのでビルダー飲みでも行きやすい。
が、溶かす人間が多いと思われる。

バルク粉ってのは、どのショップもほとんどが中国産なんですか？

アミノ酸の類はほとんどそうだよ

>>149
アミノは基本ビルダー飲み。
軽量スプーンで口に放って水で流し込む。

>>145
禿同

グロファクのグレープはまじでドブの色だし…
レモンライムは黄色4号入ってるわりに色は真っさら
溶かすと透明の液体になるから実はまったく入ってないっぽい

しかしどっちも味が薄いな…
250mlくらいに1回分12gで少し味があるくらいだ
前に1リットルに溶かしてとか書いてるやつがいたが
それじゃまったく味がしないと思う
まあ、変に味が濃いよりはいいかな

最近のM&FでBCAAはクレアチンコみたいにサイクルくんで取ることを推奨してたけど‥おまえらはどう思いますか？

うるせーな馬鹿　どっか行け

おまえらどう思いますか？まじでおしえてくさい

サプリメントが聞いてるってことを実感するために
抜いたりする期間は設けてますけど私は。

クレアチンをサイクルするか否かは置いといてM&Fはあてにならんからｗ

皆さんのこれまでの実感や知識、経験からオススメサプリベスト５を教えてください

ちょっとマテ
おまいらトレ日以外にもBCAAとかトレ日と同じ様に飲んでるのか？
俺はプロテインとビタミン剤とグルタミン程度だぞ？

もしかして俺間違ってる？(；・∀・)

>>163
そんなもんでしょ。

Bcaaはしぼりながらトレーニングやらんといけん奴と忙しくてうまくタンパク質補給できない人以外は無駄になることの方が多いような気がするんだけど

BCAAとかクレアチンとか本当に効果あるのか？
どっちも摂ったことあるが、気のせいだと思うけどな。
おまえら本当に効果を感じてる？

トレ歴３年半。
クレアチン、BCAA、グルタミン、プロテインは飲んでいます。
さらに、トレの強度を上げる、集中力を高めるなどの効果を狙って、トレ前に飲むと有効なものを皆さんの経験から２、３見繕ってください。
お願いします。

>>167
NO系のサプリ摂ってみれば？

肉体労働の休憩時間に何か摂ればいいサプリ教えてください
グルタミンあたり？

教えて君で申し訳ない。

NO系サプリとはどんなものでしょうか？
具体的なサプリ名なども…。
お願いします。

>>170
アルギニンなどが入っててパンプの増加などの体感がある。
これらにはクレアチンも含まれてるのが大半なので入ってるものであれば
クレアチン摂取をやめてもいい。
NOXプロード、ショックセラピー、NOショットガンなどがいいんじゃないかな。

■□■□■NOサプリを語ろう■□■□■
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165507474/

早速のご回答、感謝です。
そのスレ、じっくりと読んでみます。

NO系のサプリなんて効果ないよ
集中力や瞬発力上げたいならエフェドラ取れよ
確実に効果がある、カフェインより効果は高い、肉体労働者にも効果あり

エフェは心血管によろしくないだろ。
血圧上がるしハートはバクバクするし。

(((((；ﾟДﾟ)))))
http://allabout.co.jp/fashion/supplement/closeup/CU20040507A/

クレアチン摂るとどれくらい体重増えますか？？

>>176
ｶｴﾚ！

>>173
定期エフェドラ厨ウザいよ
勝手に血管バグってろよ

>>176
体重は2倍から3倍、濃緑色の肌には全身にイボが出来て手が4本となり、奇怪な叫び声は周囲の者を発狂させる。
異常に肥大した頭は以前知的生命体であったことを臭わせるが、今はその面影もなく、ただ人を喰らうのみ。
鋭い爪から繰り出される一撃は屈強なトレーニーでも一瞬で分断する。離れて戦おう。

>>179
すげーな。変身したフェリグノみたいになれるのね。

　　　　　　　　 ,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
　　　　 　 　 (.＿＿_,,,... -ｧァﾌ|　　　　　　　　　　あ…ありのまま 今　起こった事を話すぜ！
　 　 　 　 　 |i i|　 　 }!　}} /／|
　　　　 　 　 |l､{　 　j}　/,,ｨ//｜　　　　　　　『エクステンドレモネード３スクープを１�gの水に溶かしたら
　　　　　　　 i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ　　　　　　　　いつのまにか全部キレイに溶けてた』
　　　　　　　 |ﾘ u' }　 ,ﾉ　_,!V,ﾊ |
　　 　 　 ／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ　, ﾀ人　　　　　　　　な…　何を言ってるのか　わからねーと思うが
　　　　 /' 　 ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ　　　　　　　　おれも何が起こったのかわからなかった…
　　　　,ﾞ　 ／ )ヽ iLﾚ 　u' |　| ヾｌﾄﾊ〉
　　 　 |／_／　 ﾊ !ニ⊇　'／:} 　V:::::ヽ　　　　　　　　頭がどうにかなりそうだった…
　　　 /／ 二二二7'T'' ／u'　__ /:::::::/｀ヽ
　　　/'´r　-―一ｧ‐ﾞＴ´　'"´ ／::::／-‐ 　＼　　　　含有量が少ないだとか溶けやすい新製法？だとか
　　 / // 　 广¨´ 　/'　　 ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ　　　　そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ
　　ﾉ ' /　 ノ:::::`ー-､___／:::::／/ 　 　 　 ヽ　　}
_／｀丶　/::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::...　　　 　　　ｲ　 もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…

だからプリマとサイベはあれほどやめと（ｒｙ

>>182
前ﾇﾚで飲みやすいとか賞賛されててついつい買っちまった　orz

はぁー7000円近い損失か　orz
これからは買う前に必ずこのスレで相談するわ

>>184
つプラセボ

効くと思って飲めば効かないこともない
ガンガれ

>>185
うん、取り敢えず無くなるまでは飲み続けるよ


因みにBSのBCAAは全然水に溶けなかったよ・・・・・

ヌープラのクーポン入力覧って、５０ドル以上カートに入れてエアメでクレカ情報入力した後に出現するの？

>>172
NO系サプリの感想とか見たいなら、BNのレビューも参考にするといいよ。
他にはこことか↓はNOエクスプロードのレビューが充実してる。
http://reviews.bodybuildingforyou.com/

あっちの国では一昨年辺りから大流行。
NOエクスプロードが馬鹿売れしてるよ。

>>187
そう。一番最後のコンファームで出る。クーポンコードaddして
checkoutみたいな感じ。
なんか、一部商品は品切れになってるね。

ＢＳとMRMのBCAAならどっち選ぶ？
あとEAAはどこのがお勧め？

>>172
NOエクスプロードの売れ行きが良いのはロニーつかって宣伝しまくってるからだよ。
俺の感想としてはあんま効かない。パンプならエクスパンドのほうがお薦め、10回分多いし。

俺はエクステンド好きだよ。レモネードは飲んだこと無いがそれなりに結果出てる気はする。
ただ色がキモイからトレ中に飲んでるとジムのおっさん達から心配される

グロファク溶かすと、一部溶けずにチンカスのように浮遊してるんだが、
これがBCAAエチルエステルなのだろうか。

>>193
お前のチンカスだろ何を言っているんだ

EAAのうち、プライマルEAAとエクステンドが中国製て事はこのスレ読んで判ったけど、
グロファクとパープルラスはどうなんでしょう？

チンカスをエチルエステル化した画期的なフォーミュラの登場です。

>エクステンドが中国製

　　　　､__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__,
　　　 _）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （_
　　　 _）　　ナ　ゝ　　　　　　　 ナ　ゝ　 /　　 ﾅ＿``　 -─;ｧ　　　　　　　　　　　 　 l7　l7　　 （_
　　　 _）　　 ⊂ﾅヽ　°°°° ⊂ﾅヽ /'＾し / ､＿　つ　（__　￣￣￣￣￣￣￣￣　o　o　 　 （_
　　　　）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （
　　　　⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
　／　　　,　,ｨ ﾊ i､　、 　 　 !　　 /''⌒ヽ-─‐- ､ 　 　 ､ー'´　　　　 　 　 ＼　.ｲ　　 ,　,ｨ ﾊ ｉ 、 .　　　|
　/ｲ　 ,ｨ/l/ |/　ﾘuヽlヽﾄ、　|　　 ゝ ,､.＿＿＿,　 ＼　 ＞ 　 　 　 ,　　 　 　 !　 |　,ｨ/l/ l/ uﾊlヽﾄiヽ.　|
　　ｲ /r ＞r;ﾍj=:r‐=r;＜ヽ│　 「 ./ 　 　 　 u ＼　 |　 ≧　 , ,ｨ/ﾊヽ＼　　 | 　 |/ﾞ＞r;ﾍ　'-‐ｧr;j＜`Ｋ
　　r､H 　 ┴'rj　ｈ ‘┴　}'|ﾄ､　 |./　　　　　　　　ヽ |　　1　ｲ/./ ! lvヾ,.ゞ、 !　.ry 　 ┴　〉 　 └'‐　:|rﾘ
　　!ｔ||u`ｰ-‐ベ!` ` ｰ-‐'　ﾙﾘ　r|´ﾞ＞ｎ-､ヽ-rj＝'^vヽ　_ﾚ「ﾞf.:jヽ ｰT'f.:j'7｀ｈ　|t|.　　　ヾi丶 　 　 u ﾚ'
　　ヾl. 　 　 fﾆﾆﾆヽ　　u/‐'　 :|r|　 ー "j　`ー ′ hﾞﾘ {t|!v￣" ｝　 `￣　 !ﾘ　ヾl　u　 ｉﾆﾆﾆヽ　　 /|
　　　 ﾄ､　　ヽ.　　 ﾉ　u,ｲl.　 　 ヾ! v　　ヾ＿_　v　ｲ‐'　ヾl　　　ヾ＿　 v　./'　 　 ﾄ､　　､＿_丿u ,ｲ　ﾄ､
　　　,.| : ＼ 　｀ﾆ´　／ ; ﾄ､　　　 ﾄ.､u　L＿ ﾌ　, ' |.　　　 ﾄ、u ヾー ｀>　/.|.　　　,| ::＼　　 　 ／ ;　/　＼
-‐''7 {'　:: 　 ` ー '　　,;　ゝ:l`ｰ- ⊥:｀ヽ. ＿_ ／ ,' |　　　　| :＼　 ￣　／,' ﾄ､_ ／〈　::　 ` ｰ ' 　 ,'／　　　「
　 /　 ＼ ::　　 　 　 , '／　 :|　　　　 `'''ｰ- ､　, '　'＞-,､.._ﾉ ::　 `ー '　　 ／,.ｲ　　 ＼::　　　　 ／　　　 　 |
　/　　 　 ＼　　　 ／　　 　 |　　　　　　　 | ヽ-‐'´ _,.ﾍ＜　 _::　　　_,. イ／　|　　 　 ,.へ、 ／´＼ 　 　 　 |



もうダメぽ orz

エクステンドはサイベの看板商品でフィードバックも軒並み良いから
大丈夫なんじゃないか。俺の使っているエクステンドはレモネードも
ウオーターメロンも問題ない。溶け方も正常。

ところで、結局、ＢＣＡＡ＋Ｇって
有酸素運動中にチビチビ飲んでいいのかな？

前に質問した時に結論が出なかったという事は、
主に筋トレのトレ前・中・後のために
ＢＣＡＡ＋Ｇを使う人が多いって事なのかなあ？
今日届いて、早速、明日から使おうと思うんだけど
どうしよう……

ニュープラで初めて注文したんだけど、authorization codeがいるって
言うんだけど、なんのことでしょうか？
裏面の３桁のこと？それを送ったら違うといわれたんだけど。

アホは注文するなよ
カスタマー休みに入ってラッキーだなｗｗｗ

とうもこしから出来たぶどう糖とサツマイモから出来たぶどう糖って違うんですか！？

>>201
業者乙ｗ

クレアチンパウダーなんだけど、DNSかケンタイかグリコかゴールドジムだったら皆はどれがお勧め？マジレス希望！

マジレス。全部高いからダメ

>>204
金ジム

ＣＥＥ，ラーメンの残り汁に混ぜて飲むとウマァ！！！！！

>>205安くて良い品ってドコ？
>>206ゴールドジムか…チョイト高いけどやっぱり良いんだね。
参考にするよ。ありがとう

>>204
どれでもかわんね
>>206
死ねス○ンク社員ｗ

>>209
変わるよｗ
少なくともDNSは粒子が荒くてどこ産かわからんしかなり怪すぃ

>>204
健体のはオプチのクレモノだから物は良いと思う。

>>209->>211ありがとう。参考になるよ。グリコは？

>>210
変わらねえよｗ
健体（オプチ）もザバスもグリコもゴールドもクレアピュアだろ。
dnsもおそらくそうだろ

まぁ国産品なんかみんなボッタクリだから買わないけどｗ

ヌープラで注文してみた
AEEとシトマレとクレアチンのセットがあったので買ってみた
クレアチンはべつにいらんかったんだけどAEEとシトマレだけかうよりセットで買ったほうが安かったから
とどいたらクレアチンをためしてみようかな

そのクレアチン要らないなら俺にくれ！俺、サプリはクレアチンだけでいいから！

そろそろクレアチンの導入を考えています。
このスレを見ていると水を引き込むとか浮腫むとか言われていますが、
それは筋肉部分だけに言える特徴なんでしょうか？
顔が浮腫みやすい体質なので、どの程度影響があるのか心配で・・・。
(サービス業なのであまりに酷いとちょっと問題もありまして・・・)

>>216
体質によるとしか言いようがない。
クレモノは安いから、何かのついでに買って試してみて、駄目なら駄目でポイすりゃいいよ。

クレアチン飲みはじめて３日目ですが、筋肉というか節々が
筋肉痛とは違った感じで痛むんですが、これはクレアチンが筋肉に作用してるんでしょうか？
きまってクレアチン飲んだ直後にジンジンと痛みがきます。
水分をとった時にもこの痛みがきます。みなさんもこんな症状ありますか？

>>218
マグネシウムは足りてるかい？

>>219
どうでしょう・・。一応、クレアチンの他にプロテインも飲んでます。
あと、食事もちゃんととってるし多分大丈夫だと思います。
これはマグネシウムが関係してるんですか？

>>218
既にクレアチンの効果が発生して筋肉に高付加かけたからとか？
これから毎晩何回もトイレにいく事になると思うから
不眠症になりたくなけりゃ、クレなんか辞めた方がいいと思うが・・・。

ＢＣＡＡ＋Ｇを有酸素運動と共にチビチビ飲んでみました。
一体どうした事か、足の裏（？）に汗かきまくって
終わる時には靴下がビショビショになり、
タッポンタッポン言ってました。
こんな事は初めてです。

ちなみに強度は脈拍１１０〜１５５程度で５０分間です。

DNSのグルタミンはちょっとアレですな
クレアチンも、まぁそのレベル
正直、他人に勧めようとは思えん
多分Creapureじゃないと思うよ

クレアチンで足の指先とがが痛くなるってのは
前々あたりのスレであったような・・・
俺もそうなった

あと>>221のおっしゃるとおり、俺も頻尿になって寝不足がつらかった
こりゃ本末転倒だと思って、ワンクール（というのか？）でやめたよ
で記録も摂取前に戻ったけど、度胸がついたので（ベンチで自重1.5倍
の壁を突破できたから）ある意味試してよかったとは思ってる

BCAA+Gを買ったので、これからトレ前に飲もうと思います。
付属のスプーンは付いてないのですか？
ＭＲＭ社のBCAA+G180です。

摂取は6ｇでＯＫ？

>>224
スプーン埋まってるんじゃないかな。
摂取量は人それぞれ

>>225
ほじくり返してみたが、見つからなかった・・
100均で軽量スプーン買って来ました。

>>218

クレアチンの副作用。なんかの参考になれば。
ttp://www.drugsinfo.jp/contents/qanda/ka/qaku11.html

皆さんが、そこそこいいと思う国内メーカーのグルタミンてどれですか？

オプチのBCAA飲んでるけど効果が感じられない・・・。＞＜
みんなはどう？

>>228
バルクスポーツ
ついでに海外のならProlab

クレモノはメンテナンス期もうけないとやばいですかね？もう三ヶ月以上飲み続けてます……

CEEのみんなのお勧め教えて

俺はBCAA+Gを毎日100g取ってるが回復が早くなった気がする
ただ劇的な効果はない、吸収が早いプロテインみたいなもんだな
それよりもプロテインを大量に取った方がいいよ
俺は水なしでも取れるからBCAAを好んで飲んでるだけだから

BCAAで「効果」を見て取れる奴ってすげぇな
あんまり変わった気がしない

>>234
BCAAはセロトニン濃度に影響を与えるので、
体感があっても何ら不思議ではない。
俺は体感無いけどねｗ

BCAAは多く飲むと
せかせかする気分になる。意欲向上とまではいかないが。
オプチならトレ前に10g、トレ中に10g飲んでみたら？

>>233
bcaa+gを一日100gって……アフォですか？

>>233
金持ちだな
あとよく腎臓悪くしないな

BCAAは窒素含んでないから腎臓に負担はかからないでそ

必須脂肪酸って摂るべき？

>>233
軸丸さんかよ

クレアチンエチルエステルとクレアチンエステルの違い教えてください

グーグル先生に聞けばわかるよ＾＾

オマンコとマンコ程度の違いだろうなｗ

キロ13ドルのタウリンとキロ23ドルのグルタミンとキロ35ドルのBCAAが
効果絶大で驚いた
一日にBCAAを25gとタウリン25gグルタミン20g飲んでるけど
最強のスタックだね

>>245
どこで買った奴だ？

毎度書き込んでる馬鹿

安いと大量に飲めていいね
そんだけ飲めば体感あるだろ

タウリンってそんなに飲んでもいいのか？

ここで紹介されてた送料半額セールの店で買ったお
HMBが死ぬほどまずくてギブアップ。
アルギニンが厨房レベルに思えるマズサ。もうありえないよ。
タウリンとグルタミンは味が無くてびっくりするほど飲みやすい
BCAAは無味ではないけどEAAよりだいぶ飲みやすいなー

タウリンは摂取量に上限ないでそ。
溶け易いからもっと飲もうかとも思ってる。
15g×一日3回とか飲んだらどれだけ利くんだろう。
一日20gでも回復とか体感がめっさある。

authorization codeも知らないで
裏面の３桁送ったアホがいるらしいな

>>251
お前がまだ分からない当人なんじゃないのか？
素直じゃないと教えてもらえないぞｗ

>>251
違うの？

ぬーぷらにはCard Verification Numberって書いてあるけど
これって間違いなくカード裏の3桁だろ？>>251はこの話をしてるの？

最近金穴で、1年ぶりぐらいにBCAA抜きのトレやったんだけど、普段とレップ数かわらなかったな
むしろ減量に入ってトレ中のカーボ抜いたときのほうが顕著にレップ数減ったから、
ワークアウト時サプリとしての威力はブドウ糖>>>>>>BCAAなのかな

なんて、貧乏人の戯言。

ちゃんと働きを理解して摂らないといかんよ？BCAAでも何でも。

今シトマレ飲んだんだけど
うめええええええええ
すっぱ渋い味だね。ブドウ糖と混ぜるとフルーツ味になる。
ブドウ糖30gとシトマレ5gくらいでおいしいスポーツドリンクになるよ。
まじうまい。最高。
すごくのみやすいよー。HMBの2億倍価値があるお。

NAGとGEEとグルタミン＋バイオペリンの３つで効果のある順教えて！！

>>251
はい？カード裏面末尾3桁が何か？

GEE最強！！

NOWの製品っていいの？ボディビル板ではあまり取り上げる人いないが
BCAA,グルタミンや他のアミノ酸、ビタミン類の商品も充実していて
値段も良心的なんだけど。

値段はどうだろうねぇ

NOWはいたって普通の定番でしょう・・特に良くもなく悪くもなく。
ネタにする事がないだけで、みんな購入してんじゃない。。

>>261
レビュー数が多いとはいえないけど、ＢＮ辺りでは評判は良い。

nowのカーボパワーと、あとファイバー系はいけてると思う

BCAAって、摂取量が多ければ多いほどいい物なの？
たんぱく質みたいに、一度に吸収できる上限みたいな
物はないの？

おい！ＢＣＡＡはアミノ酸だ！

タンパク質が分解されて何になると思うよ？

ミネラルウォーターにBCAAとぶどう糖混ぜても平気ですよね？
トレ中に飲みたいんですが！
あとこれとこれ一緒にしたらダメなやつとかあります？

素人って得意気にクレアチンをビルダー飲みするよな・・・。
マジ馬鹿かと思う。

クレアチンのビルダー飲みは下手すると腎臓悪化→透析→ｼﾎﾞﾝﾇ

アミノ酸でも１回の摂取量の上限はありそう
つーか１回で何十グラムも取れないわ、高いしな

>>268
プロテインとアミノ酸
あとはグルタミンは水で混ぜて放置はしないほうがいいかも

タウリンを飲もうと思うのですが寝る前でいいんですよね
トレ前後には飲んだ方がいいですか？
あと、糖分はどのぐらいの割合で摂ればいいのだろう

バルクスポーツのＥＡＡとグロースファクターならどっち選ぶ？

グロファク買うならBSのBCAAとEAA混ぜて飲んだ方が良くね？

てかビルダー飲みって何？

じか飲みってこと

アメリカでは日本人が言うビルダー飲みなどという下劣な飲み方を
する者はいない。。。

事情通登場

雑魚には真似出来ないビルダー飲み

タウリンは朝食前とトレ後のプロテインに混ぜて飲め。それぞれ５ｇずつで十分

リンゴ酸は何処で買いますか？

>>277
粉薬自体無くね？

タウリンは摂取量に比例して効果が上がるよ
一回の上限は20gくらいかな。
一回10gは摂ったほうがいい。
もし仮に一日に20g×5回とか極端な量を飲んだとしてもダウンレギュレーションがかからない唯一のアミノ酸。

タウリンはストレングス・エンデュランス・解毒・回復促進剤として非常に有益。
グリコーゲン飽和と水和も進めるから筋持久力の上昇や筋発達促進にも有益。
エクササイズ前後の摂取はトレによる異化やダメージを軽減する。

タウリンは万能のNo1サプリメント。

タウリンの栄養充填や水和を進める作用や、解毒・健康促進効果は食事と一緒にとっても失われないので
炭水化物を摂取するすべてのタイミングにタウリンを飲んでも良い。

ちょっと取るだけだとそれほど有力なサプリではないと思われるので、
プロテイン並みの価格で輸入している人だけが利用するべきサプリだと思う。
最低でも10g×一日3､4回くらい飲まないと体感しにくいと思うが。

トレーニングの前にタウリンを15〜20gとブドウ糖を30g
位飲むとECAと比較できるほど効く（そこまでいうと大袈裟すぎるが）
トレーニング後にもう10g飲むと回復が促進される。

まあ興味ない人はタウヲタが来たくらいでスルーしてくれたまい

皆さんのお勧めのタウリンはどれですか？

>>285
興味はあるが(実際使用している)つっこみどころが満載なんだが

バルク粉タウリンってすさまじく安いな。
ボディ+はすさまじいボッタクリだなｗｗｗ

タウリンは5キロ70ドルだから下手するとプロテインと同等に近い価格。
解毒・保護作用や心臓血管系や内臓の健康にも役立つし、
大量摂取の副作用もないからガンガンのみませう。

トレーニング開始20分前に最低15g以上のタウリンを30gのブドウ糖と摂取すると
パフォーマンス・エネルギーブースターの効果があるよ。
試してみればわかる。
自分はトレ前に20g使ってるけど効果に満足している。
安いものに効果がないと思われるかもだが、
馬鹿高いガキックとかよりずっといいんじゃないの？

ブドウ糖をトレ中・後に飲んでるんですが、トレ前にも飲むべきですか？
中、後でそれぞれ40グラムずつ飲んでるんですが、前に飲むとしたら同じ量飲むべきですかね？

ちなみに体重は85キロです。

トレ前にもっとも多く摂るべき

>>289
その値段で買えるのはどこですか？

ぶどう糖とBCAAを一緒に飲んでも大丈夫ですか？
あとぶどう糖とグルタミンも平気ですか？

>292
>2

>>392
http://www.nutraplanet.com/

>>295
�dＸ！

でも品切れ

>>291
ありがとうございます＞＜

あ、ほんとだ。タウリン在庫切れしてるね。
先月24日に20�`買えたけどなー。

トレ中に自家製　bcaa＋クエン酸　飲んでるのですが疲労回復に効果ありますか？

>>227

また、supplementとして売られているcreatineの原料は、
サルコシンと呼ばれる牛組織由来の物質である。
このため、狂牛病の感染源になる可能性も否定できない。
事実、フランスではcreatine製品の販売が禁止されている。



ぎゃ、ギャーー！なんてこった！
みんなはこれを知って飲んでるの？！

人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ

よかった
クレアチン飲んでないよ
EAA・BCAA・グルタミンで十分

初めてボディオクティンとオロティンを飲んみたらいきなり効いたんだけど
トレ前だけの摂取じゃ本来のパフォーマンスはまだ薄いのかな？
１日二回ぐらい定期的に取れみたいに書いてあるけど、腎臓に自信がないから
なるべく摂取量を控えたい・・・けど効果は欲しい。
エステル化のクレアチンはローディング不要みたいな事も聞くしね、どうなんだろ？

ぽっきゅんはトレ日にしか摂りゃにゃいゆお(o･д･)o

>>301
サルコシン＝Ｎメチルグリシン

Ｎメチルグリシンはグリシンから合成可能。
牛の組織が原料として使われていたら値段は今の倍くらいしてる（はず）。

>>288
>>289
タウリン15gとカーボだけをトレ前に摂ったら顔面が真っ赤になって痛くて痛くて
まったくトレにならないオレは死んだほうがいいですか？
最初だけかと思ってちょっとの間やれば慣れるかと続けたら
顔面の赤さは増すばかりで、さすがにヤバいと思い
すぐにやめて今ではまったく摂らなくなったけど手遅れ
なんか深く跡になって色素沈着の顔見たくなってしまったorz
1ヵ月経っても色が全然治らないし
そのせいで人前に出るのがつらい
＼(^O^)／ｵﾜﾀ

>>304
オロチン酸クレアチンはエステル化なんてされてませんが何か？

>>301
少なくともcreapure(R)として販売されてるクレアチンは化学合成物。
サルコシンは使ってない。
コストの面から見ても全く現実性がないし。

×サルコシンは使ってない。
○「牛組織由来の」サルコシンは使ってない。

しかも>>306が既にレスつけてるし…orz

クレアチンと狂牛病との関係だが、
その話題は８年くらい昔に騒動になったよな、
まさか今更危険とか言い出す香具師がいるとはｗｗｗ
ただの釣りかと思われる。

>>289が投稿されてから数日しかたってないのに
一ヶ月たってもっておかしくないか？？

312は釣りなの？

俺は釣られないからな

普通にそのレスの前からタウリン使ってた
っていう発想は浮かばないのかね

ずいぶん前からタウリンの話はいろんなとこでちらほらあったよ
なんか業者書き込み臭いけどな
しかし釣られて使わんでよかった
体質や物によってえらいことになるんか？

タウリンなんか体感も何もない。。

同じく体感なし

ブドウ糖とタウリン
ブドウ糖のみ

おなじでつた

タウリンは蛸にたくさん含まれていて、肝臓にいいって
"あるある大事典"でやってたな。

　あ　る　あ　る　大　辞　典　でな

「体感」って言葉使う馬鹿死んでほしい

>>318
ワロスw

タウリンはまったく性感はない。

タウリンの効能に、
>疲労のもととなる乳酸の蓄積を抑えます。
とあるが筋肥大なら、蓄積してくれないと意味無いんでは。

>>322
加圧やってる人？
あれは成長ホルモン分泌の引き金として乳酸を貯めるのが目的みたいだけど、
普通にウエイトトレしている人は途中でトレ強度落としたくないし、乳酸は貯まらないほうがいいと思う。

加圧しかやってないカスがこのスレにいる事じたいおかしい。

>>318
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail620.html

あるあるで紹介されてるものを全否定する奴も、
あるある信者と同じくらい痛い。

>>323
やってる。けど、最近、加圧やってても実感無いのでやめようと思ってる。

>>324
加圧しかやってない奴なんているのか？

>>326
武蔵

ベーアラとかナイアシンならともかくタウリンで紅潮なんて聞いたことないな。

世界は不思議の塊さ

クエン酸にも体感ないな
タウリンじゃなくてブドウ糖の体感でしょ

BCAAをこまめに取れば、プロテイン飲まなくても平気？

ホエイプロテインの約25％はBCAAって聞いたんですけど、
って事はトレ後にホエイプロテイン飲んでるならBCAAは摂らなくて平気ですか？

>>332
タンパク質は分解されればアミノ酸になるんだから、
だったらアミノ酸直接摂った方がいいんではと俺は思う。
というわけで似たような質問をしたわけだ。

>>333
今日から君は立派な軸丸君だねっ！

確かにそうだな。アミノ酸直接摂るのとプロテイン飲むのは正確には何が違うんだ。

釣りか？
>>1のFAQを読んで

>>335
コスパからしてプロテインだろ

ゴールデンタイムというものがあると仮定するなら
吸収・分解の時間の問題

ただやっぱりコスパでみればプロテインだから
プロテイン＞アミノ酸だと思う
カーボ、プロテインの二つが一応最低基準なのかな？


ところでピュアテインってどんな感じ？
味はどうですか？

>>331
>>332
>>335
おまいら少しは自分で調べようとは思わないの？
そんな基礎中の基礎ぐらい理解しとけYO

>>338
うんまあピュアテインはスレ違いだな
しかも味に関してはいままで死ぬほど意見はされてるわけだが

BCAAは筋肉生成に必要なアミノ酸ってことだけど3種類だけだから
アミノ酸スコアは低いですよね？
グロースファクターならトレ後に飲むには吸収が早いからプロテインより
いいのではないでしょうか？

うんもう好きにしたらいいと思うよ

人それぞれ体質が違うから自分のことは自分で色々試してみるしかない

ボディ+の話題ここじゃ良く思わない奴がいるからスレ立てていい？

>>343
前にもその話出たけど
ここで十分事足りてるだろう
という話で結論が出た

>>344
そうか

にしてもボディプラスはとんでもない誇大メーカーになったなｗ
ただのアミノ酸に天然アナボリックステロイドだとか、ただのハーブにアナバーより筋肥大するとかｗｗｗ
日本のマッスルテックってとこだなｗｗｗ

>>345
いや本当に。

グライコSRなんて、
インスリン反応を高めない初めてのタイムリリース炭水化物
とか書いてるけどさ、それって単なる果糖なのでは？と思うのだが。
果糖なんて、そこらのスーパーで300円/500gぐらいで買えるｗ

LJ100とフォルスコリンを使って全然実感なかった俺が来ましたよｗ

>>346
既出だけどパラチノースだよ
ブドウ糖と果糖半々の

パラチノースって糖尿には良いって聞いた事があるけど
それって吸収がゆっくりだからだよな
減量中にはいいかもしれないけどﾄﾚ中トレ後の糖分摂取には向かないよね

カーボはトレ前後だけマルトデキストリンで
それ以外はライスオリゴデキストリン使ってる
GIは42と、加藤やイソマルチュロースと互角だがブドウ糖のみしか含んでおらず
加藤フリーのスローカーボパウダーなのが魅力

マルトは500ml中に100g溶かしても500ml中40gのブドウ糖溶液よりさらっと飲める
マルト＞＞＞ブドウ糖

351ならボディ+倒産！！！

>>350
いいこと聞いたググってみよ

>>351
…おめ

353ならこのスレの住人全員の上腕囲が10cmアーップ！！！
加えてBM・FR・ボディ+が倒産！！！

ツマンナイからもういいよ

BCAAパウダーの摂取の仕方教えてプリーズ！

経口摂取が基本
静脈注射とか肛門から挿入するという話はあまり聞かない

粉薬の要領で飲むか、水やスポーツドリンクに溶かしてどうぞ

どれくらいの量をいつ飲むの？トレーニングしない日は飲まないの？

てめぇで調べろ

体重10kgあたり4g
トレーニングしない日はプロテインを飲めばいい

自分は70キロぐらいあるからBCAAをトレーニング後に28ｸﾞﾗﾑ飲めばいいんだね。教えてくれてありがとう。おやすみなさい。

先生が氏ねと言ったら氏ぬのか

>>348
パラチノースだったのか。。。
既出だったか？それは悪い。
俺ず〜とこのスレの住人だけど、記憶に無い。。

>>350
ライスオリゴデキストリンってゲイナーだったかＭＲＰだったかで
見て調べた事あって、それで何となく記憶にあるのだけど、単体で買えるものなの？

ＣＥＥはモノハイみたいに顔がむくまないなぁ。
体重は３ｋｇ増え、筋力も１０％ちかくＵＰ、
不味いのでスポーツドリンクに溶かして飲んでいるが気に入った。

CEEで体重増えるってのは初耳
むやみに増えないのがウリだったはずだがｗ

>>365
使用期間を完全ﾇﾙｰしてのｺﾒｿﾄ気に入ったｗ

ヌープラから確認が来て返信出さずにいたら
発送メールが来てた

>>363
PFで買える。フレーバー関係ない製品だからワーストフレーバリングなPFでも安心。

的5.0を1スクープにライスオリゴデキストリンを半カップ混ぜると
たんぱく質23gと炭水化物46gが取れる経済的なスローゲイナーができる。
マルト＋加藤とかの脂肪増加用のゲイナーと違って安静時に安心して飲めるのがいいね。

体重別の競技するならＣＥＥがいい。
前はモノハイでかなり失敗していたんだが・・
ＣＥＥは安心して使える。

ベーアラをローディングすると総合的にはクレアチン以上の効果があると思う
筋力が上がるのもうれしいが、緩衝効果で筋持久力と回復が異常に上がる。
ブドウ糖と一緒にとるとフラッシュはしないし。
推奨量の3.2g/dayだと飽和しないんだよね。
量をとって初めて体感できた

>>370
ベーアラってローディングする必要あんの？
フラッシュこないように慣れさせるってことかいな？

みんなどこのCEE使ってるの？

BN

>>371
クレアチンと同じである程度筋肉中に蓄えができないと効かない
一日3,4gだと一ヶ月たってもある程度しか貯蔵量が増えない
だからローディングするといい説が出てきている
フラッシュはブドウ糖と一緒に飲めば起きない（個人差あるかも）

>>361
１回でじゃなくて一日でその量な
トレ後に取るのはいいと思うんだが
すぐに吸収されるからトレ以外にもこまめにとったほうがいいよ

>>372
プリマ以外ならいいんじゃね？

流れ豚切って悪いが、ベーアラって何？
ググッてもわかりませんでしたorz

>>377
とりあえずググレやカス

ベータアラニンだよ

>>368
PFと的5.0って何じゃらほい？

ボディオクとクラウトを併用すると一日のベーアラ量が6.4ｇになるけど
実はそのくらいの量が必要なんだお。
あのコンボはメインの6.4gのベーアラに加えて
クレアチンとシトマレとオロチンでボーナスが３つ入ってるし
出回ってる既製品の中では最強だろうな

確かにラーメンのスープにＣＥＥ入れるとウマァ

しかしＭＥはプロラブのクレアチンをいつになったら入荷するのかと

SNSで商品を注文してもチェックアウトできません。
エラーになってしまいます。
どうすればいいのですか？

クレアチンを試してみたいです
CEEかクレモノを使おうと思うのですがどっちがいいの？
熱湯じゃないと溶けないというイメージだけど>>382みたいに何でもとけるの？

>>385
クレモノから始めて見たら？
良質なやつなら常温で溶けるっていうか、グルタミンみたいに水にサラっと混ざるよ。

>>385
ラーメンの残り汁で完全に溶けた（４０度程度）。

個人的な感想
CEEやAEEはまずいから粉ではなくカプセルがよいと思う
グルタミン、タウリン、マカ、ベータアラニン、クレアチンマレート、シトルリンマレートは飲むのがまったく苦にならない味で万人に薦められる。

有酸素運動をすると脂肪が燃焼され、それがエネルギーになると聞いたのですが、

もしBCAAをとった場合、BCAA自体がエネルギーになるんですよね？だとしたら
その場合、BCAAがエネルギーになるので、脂肪は燃焼されないんでしょうか？

SANのフィアス使ってる人いる？
あれ飲むと妙にテンション上がるんだが相関関係はあるのか？

>>389
BCAAがエネルギーになるってさ、
お前さんはBCAAを何10gとるつもりなんだい？ｗ

>>389
ダイエット板の、スポーツジムでダイエットのスレ見てるな？？ｗ

スポクラにはその手の宣伝でやってるからなぁ。

なんでダイエット板なんか見てるクソガリがいるの？

それだけ板のレベルが下がってしまったんだよ

ＣＥＥって新品でも開封時にすでにダマになってるよな、
ＢＮのＣＥＥ開けたんだが、思い切り固まっていた。。。

トレ前
マルト25
タウリン15
アルマレ5
BCAA20

トレ後はマルト70に

ぶっちゃけコレ最強でした

味が悪そうだなあ・・・
あとトレ後にグルタミン飲んだら？

グロファクのレモンはいやな味が全くなくてものすごく飲みやすい
うっすらとレモネード味がついている。苦味が０で溶けやすさも最高。
これほど優れたアミノ酸サプリメントはこの世にないなという感想を持った。

俺はマルト60ライスオリゴ50タウリン15グロファク12シトマレ6マカ3ステビアリキッド8滴
の美味なドリンクを作ってトレ前に3分の1飲んでトレ中に残りをちびちび

トレ後はライスオリゴ50タウリン10グルタミン10に的5.0を1スクープ
的5.0のフレーバーによってステビアリキッドの滴数を変えてる

効果もさることながら俺には同じくらい味も重要

またタウリン厨か

タウリン厨ってか効果があったから報告したまで。散々既出だろうけど。

>>397
以前トレ後に20とってたんですが、あんまり体感がなかったもので…。グルタミンは必要性感じられなかったんですが、アルマレとかタウリンより重要なんですかね？

自分にレスしてしまったorz
>>398でした

タウリンは疲れているときとか、年末飲みが続いているときに
肝機能回復のために良いよ。
ポイントは、酒のつまみをゲソじゃなくて蛸の脚にすること。
酒を飲みながら、何気に肝機能ケアwww
断れない飲みにどうぞwww(年末年始仕様)

タウリンは3gも摂れば十分体感あるからそんな大量に摂らないでもいいでしょうに…
それはそうとライスオリゴデキストリンをググっても情報がにゃい
PFもよくわからんし
誰がヒントぷりーず

マルト７０ｗ
１００は必要だろ

タウリンてどこのがおすす
め？

よろしくね〜
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1173426027/

タウリンは沢山飲むと回復が少し速くなると思うけど・・・
側近繊維のリカバリーとインスリン関連で栄養を運び込むのを助けるってくらいでしょ。
漏れはグルタミンとタウリンを併用してる時が一番調子が良かったからそのまま採用してる。

しかしグロファクレモンは飲みやすいねえ
普通のEAAと比べると確かに高いけど、この飲みやすさと解けやすさは魅力だよ
バルクスポーツの高いEAAとなら値段もそんなに変わらないし

飲みをどうしても断れないときは
カゼインのみのプロテインを2スクープ飲んでからいくお。
胃でしっかりと固まって守ってくれる

グロファクは箱の1/3しか入ってないのがせこい…
値段倍になっても良いからみっちり詰めて欲しい
その方が輸入する時に楽だしね

いまいちニュートラの製品を信用できない。
未だにエチルエステルを得体の知れない何か
と見てしまう自分ガイル

解けやすいアミノ酸って…

>>410
俺もニュートラは信用してない。
だいたい製品名からしてもステやドラッグぽくて胡散臭いことこの上ない。

ここ↓で売ってるバルク粉ってかなり安いのですが品質はどうなんでしょうか？
http://www.nutraplanet.com/

ＢＮ製品とよく似ている　中国製

>>414
マジっすか orz

実際に購入された方のレビューも聞きたいです

中国製のものもあらばそうでないものもある

>>416
ご存知の範囲で構わないので中国製のものを教えていただけると嬉しいです

>>413
先月、送料半額やってたからこのスレの連中は買ったやつ多いんじゃないかな
そろそろ届くだろうからレポも出てくると思う
BNが送料高いのでこれからはヌープラでもいいんじゃないか？

>>418
ありがとうございます。
購入された方のレポをお待ちしております。

フフ・・・

ライスオリゴデキストリン・・・



見つからねぇぜ・・・orz

今日はもう寝んべ

ハーブの類はいろんな国からでしょうけど
アミノ酸はほとんど中国製でございましょうな
GaspariやErgopharmも中国製を使っています
品質はテストしているだろうから別にかまわんでしょ

>420
はいProteinFactory
ttp://proteinfactory.com/shop/product.php?productid=377&cat=2&page=1

不二家でも適当なのに
中で品質はテストしているだってｗ

>420
trueprotein.comもライスオリゴデキストリン扱うって

プロテイン飲むとお腹ゴロゴロしてまうので、最近アミノ酸に
変えてみた。
因みに味の元のアミノバイタルプロでしばらく様子見るなり・・・

>>425
ホエイじゃなくてソイにしても駄目なのか？

>>425
乳糖不耐性ならラクトースフリーのホエイを試してみたら？

>>423
だよなｗチャンコロは何してるかわからん、みんな死ね！

クレアチンはどこのメーカーが効きますか？

>>429
普通のクレアチンモノハイドレードなら、ProlabかOptimumがコスパが良いし品質も確か。
効くか効かんかは個人差もあるので知らん。

どうせ安いものから何かのついでに購入して試せば？

>>425
アミノ酸ではプロテインの代用にはならんよ。
蛋白質合成に必要なアミノ酸全部が充分量含まれてるのなら別にいいけどさ。



ってアミノバイタルって…釣りかｗ

今バルクで買ったの届いたけど、またボトル汚れてたよ・・・。
毎回毎回汚れや傷つきのばかり送って来やがってよ、管理がなってねえぞこら！！！

USPSっていつからトラッキングできるようになったんだ？
日曜日に郵便配達で来てハンコ押して変だな？って思ったんだが、
にゅーとらのHP見たらトラッキングあるし。UPSとかFEDEX終了じゃん。

ホエイ飲むと筋肉が硬くなるって本当ですか？

知り合いの女の子が言ってたんですけれど……

チンコがカタクナル

>>434
うんこが緩くなるの間違いだろ

>>434
それ系にまつわるのは、知識も実戦経験も無い奴らの

勘違いから生まれた迷信みたいなもんでしょう

プロテインは太る云々然り。

エクササイズとストレッチングの仕方次第では、筋スティフネスに影響は出てくるだろうけど

タンパク質の種類が影響する件についてはなんの根拠も無い。

どうせ、プロテイン飲む＝ボディビル＝使えない筋肉（身体に柔軟性が無い）

とかの偏見でしかないでしょ。

知り合いの女の子にそのソースを聞いてみれば？ｗｗ

女の意見を信じるってｗｗｗ

女｢プロテイン飲むと筋肉硬くなちゃうんでしょ？｣

434｢ソースは？｣

女｢え？｣

434｢いや、だからソースは？｣

女｢キモスｗｗｗｗ｣

434｢え…｣

ヌープラのレポは？(´・ω・｀)

>>431
いや、メーカやブランドにはこだわってはないよ。
昨日もザバスのアミノ酸買って来たばかり・・・
もっとまずくて飲みにくいと思ったら以外に飲みやすいのでビックリ！

中国産のタウリンやグルタミンやBCAAを日本製に変えるだけで劇的に変わるなら
日本製にするけど何の違いも感じられない

アメリカのサプラーなんかはみんな中国製使ってるよな

>>441
メーカーやブランド云々ではなくてアミノバイタルじゃアミノ酸量が少なすぎて
お話にならないってことでは・・・
ダイエット板住人にはいいのかもしれんが

ダブルアミノバリューだったらけBCAA4gにアルギニン1gクエン酸2.25g
入ってるから結構よさそう
アメリカからBCAA輸入して自分で作った方が安いけど

クレアチン体感出来ないんだがこの際節約の為に使用止めていいかな？

>>441
>>444

あくまで単純計算だが・・・
ダブルアミノバリューが２００円で、
それだとBCAA１グラムだけで考えると５０円くらいなわけで・・・

海外のだと送料とか混みでも１グラムあたり１０円とかだったりする

だからアミノバイタルとか高すぎてちょっと・・・という話

>>445
クレアチンは一ヶ月ぐらいで完全に抜けるそうだから、一ヶ月ぐらい
休んでみるのもよいかもしれない

高いか安いかはその人の価値観によって違うからなんともいえない
たとえばカプセルや錠剤タイプのものは割高だが
その人のライフスタイルにあっているならそっちの方がいいし

>>高いか安いかはその人の価値観によって違うからなんともいえない

それはない

みんなのトレ後の糖はいかほど？

>>449
金銭感覚の違いはあるだろ。
金持ちなら値段なんぞ気にせず最高品質が保証されている
アミノバイタルを飲みまくるだろうな。

やっぱホエイ飲んだら筋肉が固くなるなんて話は無いよね？

だいたい、ろくすぽトレもしてないのに
筋肉が付きすぎるのは嫌だとか言ってるような奴だから。

馬鹿ばっか

前にsan社のフィアス使ってると書いた者です。
最近頻尿気味なんですが、クレアチン効果が出てるということですよね？
頻尿だけじゃなくて早く記録アップに繋がってほしい。。

>>439
ワロタ

＞最近頻尿気味なんですが、クレアチン効果が出てるということですよね？

クレアチンが吸収されているとは言えるかもしれないが、効果とは違うんじゃないか。
俺は区レアチンがパフォーマンスに全く反応しない人間だが、頻尿にはなる。

>>299さん
タウリンがどこ製なのか教えて頂けませんか？

>>457
中国製だって
国産の最高品質となると、Ｂ＋のみたいに馬鹿高くなる。

タウリンはnowのカプセルのが手軽に取れて好き。

>>440
ﾀｳﾘｿ→特に感想無し、既にダマがちらほら
ｸﾞﾙﾀﾐｿ→特に感想無し
ｼｯｻｽ→すげー不味い、種子の殻のかけらみたいのがちらほら混ざってる

最近このスレで気になってタウリンを買ってみた。
トレ前15程取ってるけど特に実感はないですね。
と言うかオレは体質的に合わないみたいで、
飲むと必ず凄い下痢になるな・・・。
数回使ったけど誰か欲しい人が居たら譲ろうか？

タウリンの作用考えたら、摂取タイミングはトレ前よりも後の方が良いと思うのだが

>>461
とりあえず5グラムにしてみるとか。

よしっ！
ならば5グラムにして軽い下痢になるのか試してみよう。
レポは・・・要らないですね・・・(´･ω･`)

トレ前にタウリン飲んでもいいんじゃないか
抗異化は期待できる
しかしエネルギーアップというのはｗ
カフェインでも飲んだらどうかという感じだな

>>454
今のところ体感したのは長い筋肉痛と頻尿。
精神面では妙に落ち着いたというか物事に動じなくなった。
これはウエイトをがんばっている所為かな。

ヌープラ２０日で到着

>>458（=>>299さん？）
どうもです
うーん、中国産ですか、迷いますね・・・・・

>>422
おお！�dクス＾＾

>>451
そうか、飲み続けて良いんだね！
さすが世界の味の素

ニュープラでBCAA、CEE、グルタミンを購入。中国産ってのがアレだけど安いね。
多めに頼んだからか、クソガリの俺には少しでかいLサイズおまけTシャツｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

俺のニュープラのグルタミンはちょっと酸味がある。
みんなはどうよ？？

>>472
それはヤヴァイ
グルタミンは通常、無味か若干の甘味じみたものがある
質に難ありかもしれない
しかしまあ、あれだ気にするな

>>472
一般的に、酸味のあるものや微妙に色のついたもの（水を少量落とすとよく分かる）は
品質の低い証拠といわれるね。

そうでしたか・・
安かろう悪かろうという事で今回は納得するしかないですね。
ありがとうございました。

>>460
俺もヌープラでシッサス頼んだんだけどほんとにマジイ、ベンチで肩痛めたんで飲んでみたけどチトきちい。
インスタントコーヒーのできそこないって感じ。これはどうやって飲んだらいいのかな？
ビルダー飲み？俺はティースプーン２杯をマグカップにお湯で溶かしてみたけど眩暈するほど不味い。
朝飯前に飲んだら食欲がなくなったよ。

クレアチン摂ると筋持久力系の競技にも効果ありますか？？

こういう報告聞くとヌープラでの購入を迷っちゃうな・・・

>>476
しょうがないからオブラートでも買って来ようかな？って思ってる。
今は我慢して飲んでるけどね。でもさ、左腕の痛みが、、ほとんど消えてるがな！
完全に痛くなくなると嬉しいんだけどね。

>>479
やっぱマズいよね！俺も湯で溶かさないでビルダー飲みしてみるよ。
肩痛いの治るといいんだけど。
それだけだとなんなんで、ヌープラＢＣＡＡのレポ
溶けは前に使ってたオプチのＢＣＡＡ5000パウダーに比べると早い、
がなかなか溶けない粒（塊）みたいのも少し残ってる、精製が良くないのかな？
味もオプチほど苦くは無い。

>>480
粗悪品ですから＾＾

CNWのBCAAに赤っぽい焦げみたいのがあった
前にレポがあったのと同じようなの
匂いがもろに海老の匂いなんだが…
中国産のBCAAって海老からつくったりするのか？

ちょっと聞いてくれ
今朝プロテイン飲もうとしたんだよ
いつもブドウ糖を一緒に入れて飲んでるんだけど
何時の間にかブドウ糖がEAAパウダーに摩り替わってた（親が勝手にやった）
で、プロテインスプーン大匙一杯分入れちゃってな
いつもの調子で飲んだら

吐きました

　　　　　　　　,,　―- 、＿
　　　　　　／　　　　　　　 '' - ,,
　　　　／　　　　　　　　　　　　　'' - ,,
　　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　i　　　　　　　　　　　／　／ヽ　　　 !
　 ,i　　　　　　　　　 .／　／ ''―､　　　!
　 i　　　　 ,､　n　て'' ノノ　　　　ヾ　　 !
　 i　　　　ﾉﾉノ ﾉ ノ　''´　　　　　　!　 /
　�U　　　j　　 ' ´　　　 ﾉ (　　　　ヽ　|
　>-,,　 /　　,,=━━・!'　,ﾉ━＝=　! ﾉ
　!・　 ヽ |　　’ﾆﾝniii､　:::::i/ｨ7iii=　 i )
　＼（てi iヽ　　 ^'　~　　　　　-'　　/｝
　　｀i_ 　 ､ ＼　　　 　　 　i_　　　　l_j
　　　｀┐　i　　　　／(,,,　,n 〉　　 /＼＼ 　　苦いってレベルじゃねーぞ！
　￣￣へ　　　　! '　　　T'' 　　　l |　　＼
　　 ｜　　!　i　　　　ン=ｪｪi) i　ｿ　)
　　　|　 i´＼!　,,　-ｪ｀､＿ﾝ ﾉノ　〈
　　　|　 |　　＼＼,,　｀―''´／/　　|
　　　|　 つ　 　!､＿'''''''''''''　 /　　 7

EAAとプロテインのミックスは地獄の味・・・・・

直接体に入れるものだから品質にこだわりたいね。

>>484
でもタウリンはキツイよ　orz

国産で最高品質と思われるもの(BSね)　75g　3750円
ヌープラ　1000g　13$99（約1600円）

ボデ○プ○スは悪徳に思える＾＾

BN、ﾇｰﾌﾟﾗ、CNW何処が一番がましだろう？

同じようなもんかな。

タウリンはNOWやLife Extension辺りがコスパが良さ気だが、
ヌープラ辺りのバルクと生産元は一緒って可能性も無きにしもあらずだが、
NOWもLEも大手といえば大手なので、そんな粗悪なものを自社ブランドで売ったりはしないだろうと思いたいのだが、
でもやっぱり……疲れたからこの辺で

障害がでたらみなで中国人相手に訴訟起こすか＾＾

ＤＨＣやファンケルみたいな日本のサプリ業者は、ヌープラみたいな価格のバルクパウダー使ってんだろうか。
カプセル詰めるだけで、数十倍の価格に様変わり、儲かるだろうな。

中国よりも売ってるところを訴えるのが普通と思われ。売ってるところが訴えるとしたら中国だが。

ＮＯＷ、ＬＥや中国産タウリンは全て試したが、ＮＯＷとＬＥのは
見た目と舌触りが明らかに違ったな。効果については分からんが。

つかアメ人はみんなバルクの中国製使ってる
障害が起きたなんて話は聞いたことないし
みんな揃って好意的なレビューをしているわけだ
大丈夫だ
そんな些細なことにこだわるならトレは向いてないぜ

>>482
確かに海老の匂い…

それ飲むんですか？

>>494
戸惑ってるお(´･ω･`)

松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
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松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！



松田朋也　所属サンプレイ　JBBF(薬物禁止の大会)　に堂々と出て価値を目指す男

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019



石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑



石原貴史　サンプレイ所属無職　学生時代よりステロイドを乱用のためハゲるがたいした体はしていない。

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028

薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い


松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ

オプチの新しいBCAA試した人います？
新しいといってもリニューアルした使いやすいボトルになったやつ。
なんか味が変わって妙にマイルドになってしまった気が・・・
BCAA特有の軽い苦味がないとちょっと不安だったり＾＾；

質問です
ヌープラで買い物しようと思うんですが何＄位買うのが送料とかがお得なんでしょうか？

また送付方法？を選ぶ所で以下のものが出たのですがどれがいいのでしょうか？
United States Postal Service
Economy (Surface) Parcel Post (6 - 12 Weeks) $24.50
Airmail Parcel Post (2 - 4 Weeks) $35.30
Global Express Mail (EMS) (3 - 5 Days) $39.45
Global Express Guaranteed Non-Document Service (1 - 3 Days) $76.00
Federal Express (Recommended)
International Economy (4-5 Days) $67.75
International Priority (1-3 Days) $73.76

実際に買われた方などのアドバイスを頂けると嬉しいです。

送料が比例するのは＄ではなく重さ。
１ｋｇ＄２のブドウ糖を１０個買って小計が＄２０だったとしても
送料は＄１００くらい掛かる。

>>499
ありがとうございます
では何キロがお徳でしょうか

500キロは必要です

>>500
マジレスしてやる。
航空会社のホームページで確認すりゃすむことだｗ

>>502
United States Postal Serviceの
Global Express Mail (EMS) (3 - 5 Days) $39.45
が安くて早そうなので選びたいのですがこれは国際発送は出来ないのでしょうか？

実際に購入された方はどれを選ばれたのでしょうか？

upsは国際発送できるでしょ。
なんどかupsで来たことあるし。

>>503
ヲイヲイglobalの意味を考えろよｗ

>>504
どうもです

>>505
えーと

Federal Express (Recommended)
International Economy (4-5 Days) $67.75
International Priority (1-3 Days) $73.76

が何かRecommendedって書いてあるのに
EMSの方が全然安いので不安に・・

発送方法さえ理解出来ない馬鹿はトラブル起きたときに
英語で対処出来んのかね。カード会社任せは出来ないぞ。

>>507
まあトラブったらその時はその時かな

送料は細かく計算するが、未来へ向けての計算はなしか。
そういう行き当たりばったりの人生もいいのかもな。俺は嫌だが。

まあ人間何時死ぬか判りませんから^^

あれ？ヌープラって送料高くね？(；^ω^)
28.55lbsで128.05$なんだけどｗ

もうお前は大人しくボディ＋とか５４０プロテインとか買っておいた方が良いよ

おｋ、そうするッスｗｗｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗｗ

>>511
28.55lbsって13kgぐらいだろ>>499が教えてくれたのであってるんじゃね
どこと比べて高いの？安いところあったら教えてくれ

>>514
ん、何かB+のhttp://www.bodyplus-usa.com/index.asp?%230=s&src=price
見たら28lbsが\8,802だったもんで・・・・・

トレ中にBCAAとクエン酸を同時にとるのはまずいですかね？
破壊されてしまうかな？

ここは商品重量割り増ししてるからなぁ
ZMAなんかの超軽い商品でさえ0.6lbとかなってる場合があるしｗ

>>516
全然まずくない。

＞破壊されてしまうかな？
何が？

>>515
ホント馬しかだな。
例えばニューヨークから日本と、ロスから日本は距離が同じか？
沖縄から東京にものを送るのと、神奈川から東京にものを送るのでは送料は一緒か？

君は大人しくフィットネスショップで買っとけ。

結局ヌープラで買い物するにはどれを選らばべば良いのですか？
みなさんは如何されてるのでしょうか？

United States Postal Service
Economy (Surface) Parcel Post (6 - 12 Weeks) $24.50
Airmail Parcel Post (2 - 4 Weeks) $35.30
Global Express Mail (EMS) (3 - 5 Days) $39.45
Global Express Guaranteed Non-Document Service (1 - 3 Days) $76.00
Federal Express (Recommended)
International Economy (4-5 Days) $67.75
International Priority (1-3 Days) $73.76

>>519
ﾌﾋﾋﾋﾋ!!!!!ｻｰｾﾝｗｗｗｗｗ

>>520
誰だよお前

トレーニング翌日の疲労と筋肉痛がヤバいんですがグルタミンと分岐鎖アミノ酸のどちらか利用するとするとしたらどちらが良いでしょうか？

>>520
2か3

>>522
どっちも摂りたいところだがBCAAのが筋肉痛や疲労にはいいんじゃないか
しかしそれより重要なのは糖質(＝炭水化物＝カーボ)だよ
トレ中やトレした後に大量の糖質を摂るのは重要
ブドウ糖とかマルトとかほとんど消化の必要ないものがいい
その質問内容から知らなそうだから書いておいた
すでに知ってて余計なお世話だったらスマソ

>>524
アドバイスありがとうございます。
トレーニング直後はスポーツドリンクにプロテインを混ぜて飲み、速攻で家で食事するようにしていますが疲労がすごいんです。

スポーツドリンクをやめて水＋ぶどう糖＋プロテインを混ぜて飲むと良いでしょうか？

>>525
あまり金をかけたくないなら、
水＋ぶどう糖＋クエン酸＋プロテインだな。
ぶどう糖もクエン酸も安いから、試すだけ試してみれば？

トレーニング後にプロテイン飲んでも疲労は変わらない気が・・
トレーニング中にBCAA＋ブドウ糖＋アルギニン＋クエン酸
トレ直後にグルタミン＋ブドウ糖30分後にプロテイン更に１時間後に飯

トレ中のBCAAが一番大事

翌日の筋肉痛ってシャドウボクシングやってんだろｗ

筋肉革命、飲んでる人いる？

>>529
何だそれ？とてつもなく香ばしい名前だなｗｗｗ

クレアチンを溶かした後、何に混ぜるのがオススメですか？
リンゴジュース？
アクエリ？
ポカリ？
みなさんはどうしてます？？

BCAAが不味くてどうしても飲めません。なんかプラスチックの粉みたいな見た目と
味体が拒否反応を示すんですよね〜飲みやすいBCAAってありますか？

>>532
粉じゃなくて固形のヤツ飲んだらいいじゃん

2年半前に開封したグルタミンが残ってんだけど、飲んでも大丈夫でつか？

すいませんあともう一つ質問ですが、ブドウ糖はトレ中、トレ後に何グラムほど摂取すれば良いですか？

グーグル先生が教えてくれるよ

>>518
すいません、舌足らずでしたね
BCAAとクエン酸を同時に摂取すると
アミノ酸がクエン酸で破壊されないのかということです。

ただ、ここの皆さんが同時に摂取されているということは
問題ないということなんですかね？

＞＞530筋肉革命で検索すれば見つかるよ。なんか良さげなのがたくさんあるよ。

>>532
一瞬の我慢で未来の自分との差ができるとしても飲めないのか？
つーかBCAAすら飲めないとか救いようのない禿だな

>>538
業者乙

>>531
何でもいいんだろうが俺は水

>>527
邪魔本教に踊らされている雑魚発見

俺プロテインとクレアチン一緒に
シェイクしてるんだけどやっぱ
最初にクレアチンはお湯で溶かしたほうが
いいんですか？

＞＞539ってこわっ。僕は業者ではないよ。ただ、飲んでる人いるって聞いただけだけど。

BCAA美味いと思ってるのは俺だけ？

>>544
うまくはないな、流石に。

>>545マジ？ゴールドジムのBCAA美味いよ

すいません>>535お願いします><

>>546
それＢＣＡＡの味じゃなくて味付けが美味しいだけだから。

ぶどう糖は体重1キロあたり0.4グラム
トレ中もトレ後も

飲み合わせの悪い物や前日から溶かしておいたら駄目な物とか有るかな？
プロテインは溶かしたら直ぐ飲まなければ駄目なのは知っているけど。

>>549
返答ありがとうございます。
でも数十グラムずつ2回も摂取して多すぎないのでしょうか？
筋トレ後はインスリンが筋肉に作用しやすいとはいえ、
グリセミック指数最高のブドウ糖だからちょっと心配です。

>>547
なんで自分で調べないの？

ググっけどわからなかったです

過去ログみろ

>>551
なんで自分で調べないの？

>>546
どんな味????

>>549
邪魔本教に踊らされている雑魚発見

>>557
タニール

ペプチドとフリーフォームのアミノ酸の差ってどれくらいある？

>>556味はなんて言ったらいいか分からない味

>>557
どうした？否定するだけなら雑魚以下だよ

ザクを馬鹿にするなお！

でも、ドムみたいになりたい

ワークアウトドリンクを造るのに何か良い甘味料、フレーバーってあります？
有酸素用なんでブドウ糖を使いたくなくて、EAA+ラカント+クエン酸で作ってみたけど不味かったす　OTL

それと、グロファクつかってる人はどういう風に飲んでますか？

>>560
それやのにおいしいん??

>>564うん
俺味覚変だからな…
美味いと超美味いしかない
それにカレーの甘口が辛くて食えない
炭酸系は舌が痛くて飲めない
白玉が一番嫌いな食べ物
だからな

>>561
クソガリが>>551で多すぎないとか言ってるぞｗ
トレ後の摂取は減量かよｗ

使いやすく最美味の甘味料はリキッドスクラロースだお

BCAAとシトルリンマレートとマルトに、リキッドスクラロースで甘味つければ
それなりに飲みやすい味になると思うが。

EAAは飲めたもんじゃないよ。EAA14.5g中にはリジンが2gも入ってる
リジンが2gも来たら500ml程度の水ではもうどう手を打っても味覚的には無理

アミノ酸の中だと安くて飲みやすくて効果もそれなりってことで
タウリン、グリシン、グルタミンの3つが人気だよね。
オプションとして付けてる人が多そう。

>>563
エネルゲンは？
糖質は脂肪燃焼を妨げない果糖でクエン酸とアルギニンも配合されてるし。
果糖はデメリットも多いけど

ライスオリゴかマルトみたいな炭水化物やグルタミンとかを取ってれば、
一日に1gの下等すらとらなくても、ちゃんと肝グリコーゲンは補充されるのだが・・・

下等を取らない限り肝グリコーゲンが補充されない、という訳ではないため
下等には害しか存在しないと言ってしまっても問題ないのでは。
少なくともタバコや酒程度のものよりは格段にやばい。

>>565
うまいと超うまいしかないってことは……
超うまい→うまい
うまい→まずい
になるわけなのか？

改めて聞きたいがウンコはどっちなんだ？

ウンコの美味さは食った食材によるんじゃないか？

>>570
多分旨いか食えないものだ。
食えないなら臭くて食えないんだろう。

味は超旨いと旨いしかないんだから。
後はそもそも食えないらしいからな。

バルク粉のEAA買ったがサプリメントで初めて吐いたよ
他にまずいサプリはあるけれど量が多いからな
そのまま口の中に入れるのは精神的にもう無理なのでスポーツドリンクに入れて一気飲みしよう

飲みやすい方法あったら教えてください

ＢＣＡＡは溶けないので苦労する

>>572そうだな
超美味いのと美味しいの以外食わないだけかもしれない
嫌いな食べ物は完全に避けてるし
とりあえず基本的に食べられるものは辛いのと白玉以外なんでも美味い（うんこなんてガキの発想、次はゲロ？）

>>575
山羊汁はどうだい？俺は好きだが。

クサヤ・腐乳・洪濁等の発酵食品はｗ

>>573
どんなタイミングで必須アミノ酸使ってる？
やっぱトレ前？

>>574お湯だと溶けやすい

>>567
あの糞不味さはリジンか

>>573
EAAはビルダー飲みじゃないと飲めないだろ
何かに溶かせばそれだけ地獄の時間が増えるだけ

>>567>>568
ありがとうございます。　
参考にさせてもらいます。

昨日は、トレ前にEAA5ｇ（ビルダー飲み）
トレ中：EAA10ｇ+クエン酸2g+ラカント適量を水700ml+ポカリイオンウオーター300mlで割ってみました。
ポカリとクエン酸でなんとか誤魔化して、美味いんだか不味いんだかなんとか飲みきりましたｗ

トレ内容は、肩、カーフ、腹筋＆有酸素（40分）でした。

因みに、普段のメインのトレでは、トレ前にNOショットガン、トレ中はグロファク+ブドウ糖+クエン酸です。

BNから荷物届いたんだが中でシッサスの容器が割れてた｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
やけに箱の中身粉っぽいなーとは思っていたんだが・・・(´；ω；`)

もったいねーからかき集められなかった分をﾍﾟﾛﾍﾟﾛ舐めたんだが
シッサスってあんな味なのか？
なんつーか塩辛いようなクソ苦い味('A`)

>>580
必須アミノ酸の体感どう？トレーニング粘れる？

>シッサス
臭いを嗅いだらクソ苦そうだったので、余ってたカプセルに入れた

>>582
昨日は、肩と有酸素で普段より低強度の運動だったので…
しかも純粋なEAAは初トライで何とも言いがたいですが、
普段と変わらず頑張れたって感じですかね？
ヘンな感想でごめんなさい。

一度、普段のNO系とEAAEE使わずEAA一本で背中とかスクワットとかを試してみようと思ってます。
因みに、メーカーはバルクスポーツの粉です。

>>584
ありがとう。
筋量アップなどの体感あれば報告待ってます。

BCAAやEAA溶けないと言う方にちょっとアドバイス

８０〜９９℃のお湯になら少しシェイクすれば普通に溶ける

熱変性のことはよくわからんが、熱湯だとやはり気が引けるから

最初少な目の水に溶かして、後からお湯を加えるといいと思うぞ

>>581
「容器が割れてたぞイエローモンキー舐めんなゴルァ！！」とメール入れるだろ
常識的に考えて

30分ぐらい前にシェイクしとけばたいてい溶けてるじゃん

俺はゆで卵ができる温度は熱変成すると思ってる。

つーかね、クエン酸で溶けやすくなるよ。

BCAAは
一度混ぜて解け残りが出たのを20分くらいおいておくといいよ
そしてもう一度シェイクするとクリーンに解ける
俺の実験によるとこの方法で500ml中に25gまでは解ける
ただしマルトとかを入れると溶かせる量は当然減る

600ML中にマルト60gとBCAA15gだとこの方法で解ける
ヌープラで何か買った人は一緒に
http://www.nutraplanet.com/product/1257/blender-bottle.html
ブレンダーボトルを買うといい
BCAA溶かすのに有効。
みんな氷を数個入れるなどの工夫をしていると思うが
ブレンダーボトルのほうが数段優秀

EAAの元々の味を考えればプライマルEAAやオールインワンやEAAスタックは
よくマスキングされてると思う。
そりゃエクステンドやエクセルと比べるとアレな味だが
EAA相手にあれなら十分健闘してるよね。

俺の自作ドリンクレシピ

純水：１Ｌ
ＥＡＡ：１０〜１２ｇ ＜ バルクスポーツ
アルギニン：４〜５ｇ ＜ バルクスポーツ
クエン酸：２〜３ｇ
リンゴ酸：２〜３ｇ
ぶどう糖：１０〜２０ｇ
果糖：５ｇ以下
塩：少々

以上を直飲みタイプの水筒に入れトレ中に飲む。
ジムに出かける直前に作るが、トレを始める頃には丁度よく溶けてる。
味は決して美味しくはないが、別に飲めない程不味くはない。

みんなクレアチン５gとかどうはかっているの？
専用のスプーンでもあるの？

>>592
金持ってるね…

せやな…

>>594
いやいや、嫁からサプリに金使いすぎだと釘刺されてるから、最近は辛いｗ
金かかるのはEAAとアルギニンだけで、他のは安いもんだよ。
純水なんて近所のスーパーの無料サービスの奴だしｗｗ
細かく計算した事ないけど、スポーツドリンク買うのと大差ないでしょ？いや多分。

嫁には「スポドリ買うより安くなる」といって納得させてるので、
実際に計算してみようと思ったら、EAA：11800円/1kg の時点で既にそれは嘘だという事に気付いた。
嫁よスマンｗｗ

価格はこんな感じ。参考までに。

純水：無料
EAA：11800円/1kg
アルギニン：5925円/500g
クエン酸：900円ぐらい/500g
リンゴ酸：1000円ぐらい/1kg
ぶどう糖：1890円/10kg
果糖：300円/500g
塩：タダみたいなもん

>>593
クレアチンは、クレアピュア(R)なら5ccスプーンに少しだけこんもりなるぐらいでちょうど5gくらい。
うちの1g単位でしか計れないやつで測ったものなので、細かい事はしらん。
比重とかもしらんから、間違ってたらスマン。

ＥＡＡトレ中に飲むの？

普通はBCAAだろ

この程度で金持ってるって言われるってここの奴
よほど貧乏なんだな
学生ならいざ知らず社会人は金稼いでなんぼの世界よ
学生の頃勉強しとけばって後悔する筋肉馬鹿だけにはなるな

>>599-600
そだな。
昔はBCAAだったけどEAAに変えたら調子よくなったからそれ以来ずっとEAA。
まEAAにはBCAAも入ってるし別にいいだろ程度で、細かい事は気にしてない。

>>601
社会人になる前に、下見て笑うより上見て生きろって教わらなかったか？ｗ

オリゴ糖を混ぜてトレーニング中に飲むってどうかな？

トレ中もＥＡＡにしてみてＢＣＡＡと値段分優位差が
感じられるならいいな　試してみようっと

EAAがはやらずにBCAAがはやるのはキロあたり15ドルの価格差よりも
味の差の問題が非常に大きいんだろうなあ

EAAの味は苦痛
トレ中にEAA飲むとメンタル低下するのでBCAA
EAAはトレ前だけにしたよ

必須アミノ酸の方が絶対良いと思う。

大は小を兼ねる

いつだったかEAA6gよりﾛｲｼﾝ6gのほうが
効果あるみたいなソース貼ってたヤシがいたような
それからするとEAA中に含まれるﾛｲｼﾝより
BCAA中に含まれるﾛｲｼﾝのほうが多いから
効果があるんじゃ無かろうか
と、なんの考えもなしに発言してみる

>>608
それが１５ｇ、２０ｇになったときに同じ結果が出るかだな。

>>609
そこには｢EAA摂取は6gが最適｣みたいなことも
ちらっと書いてあった気がする

いやいやもっとガバッと摂取しないと。

｢過ぎたるは及ばざるがごとし｣
なんでないの。
これもよくわわからないけど。

>>610
は？
ＥＡＡは６ｇが最適だと思うなら、含まれるロイシンが６ｇに
なるようにＥＡＡの量を調節したらどうなるか考えてみろ。

MEでの購入も商品代金16000円くらいにおさえないと関税かかりますでしょうか。

>>614
そんなことはない。
先月3万円買い物したけど大丈夫だったよん

MEで５万６万普通に買ってるけど関税とられたこと無い

>>613
ヒント：時間あたりに吸収できる量の限界

ヒント2：合成濃度の最適化

答え
↓

これってどうなの？
タイムリリースカーボだって

バルクスポーツ
グライコSR
http://www.bodypowermag.com/Bulksports/glyco.html

＞ヒント：時間あたりに吸収できる量の限界

吸収は誰でも出来る。
問題はそれを利用出来るかどうかだ。
お前はトレ後の時間帯にたった１５ｇの蛋白質を身体が利用出来ないと思うか？
６ｇしか利用出来ないと思うのか？

＞合成濃度の最適化

合成濃度・・・全く合理的でない新しい言葉だな。

ロイシンはバルクスポーツ使えばいい？

>>621
EAAをロイシン6gで配合したらどんだけの量になると思ってるんだ…

>>新しい言葉だな
もう少し文献を読もうな

＞EAAをロイシン6gで配合したらどんだけの量になると思ってるんだ…

製品による。

＞もう少し文献を読もうな

「合成濃度」という言葉をググってどんな結果が出てくるか見てみ。

つうか６ｇが最適というソース、吸収量の限界というソースを出せば
済む話なわけで。余計なレスをしなくても済むよう、面倒臭がらずに
宜しく。それから、合成濃度の意味も宜しく。納得できれば何も言わん。

どうでもいいが、合成濃度の最適化という言葉を「合成の濃度の最適化」
とすると、合成の濃さ薄さを調節するという意味不明の言葉になる。
２０ｇよりも６ｇの方がＥＡＡの摂取量として優れているのは、合成の濃度が
最適だからという意味不明の言葉になる。

この点について、馬鹿な俺にも分かり易く説明宜しく。煽りなしでな。

合成濃度は俺も初めて聞いたが、言葉の選び間違いかなんかじゃないか。

触媒説だと一握りの量でいいんじゃないかな
触媒説ではロイシン＋フェニルアラニンのみが最良になるんだろうが

でもBCAAを何時間にもわたってちびちびと合計3,40ｇ取ったりすると
その間たんぱく質を取らなくても筋疲労が回復するんだよね。
非常に多くの人が多量のロイシンやBCAAで成果を得ていると思うので
触媒だから一握りの量で十分ってのは説得力に欠ける

もし触媒説がガチならエクササイズ前に触媒を取って
エクササイズ中は全スペクトルアミノ（加水分解ホエイ）とマルトとかを取るのがベストになるが、
ほとんどの人がBCAA、ロイシン＞＞加水分解ホエイと感じてるんじゃなかろうか。

まあ触媒説うんぬんは、
もともとエクササイズ前後は栄養に対する反応が最適化されてるんだから
あまり気にしなくても大丈夫だと思うが。
それよりもトレ８〜４８時間後くらいの間の安静時にどう最適化するかってことのが大事な気がする
インスリン感受性を高めたり、NO産生を高めて栄養デリバリーを改善したりとか。

クレアチン摂って重量どれくらい増えましたか？？

ぬーぷらで頼んだシッサスとタウリンとグルタミン楽しみ♪(*・ω・)
来たらレポするね〜

クレアチン取っても期待したほど重量は伸びない
それに全然利かない人もいるし
それと利く人も利いてるって感じる期間は一週間ぐらいだよ
だから一ヶ月オン一ヶ月オフぐらいがよい
馬鹿力を求めるならステロイド打てばいい

　,j;;;;;j,. ---一､ ｀ 　―--‐､_ l;;;;;;
　｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i 　 　f'辷jァ　 !i;;;;;　何年もトレするより一旦ステで筋肉を付けてしまえばいい
　 ヾ;;;ﾊ　　　　ﾉ　　　　　　　.::!lﾘ;;rﾞ　　そしてそれを維持していくだけなら比較的楽だ
　　 `Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ﾉ;;;;;;;;>　　 　　
　 　,;ぇﾊ、　､_,.ｰ-､_',. 　 　,ｆﾞ: Y;;f 　　　　そんなふうに考えていた時期が
　　 〜''戈ヽ 　 ｀二´ 　　 r'´:::.　`!　　　　私にもありました

椎間板ヘルニアにシッサスってききますか？
何か良いサプリってありませんかね？

>>629
シッサスすげえ苦いぞ、覚悟しとけよ。食事前に飲むと食欲なくなんぞ。

>>620
ボッたくりで高いだけ、ゴミ

届いたよー

グルタミンは上で書かれてたみたいに変色も酸味も無いみたい
タウリンは無味無臭だね、BCAAドリンクに混ぜても良さそう
シッサスは本当に不味いね、いかにも漢方系の味

ところでシッサスって一日どんだけ飲めばいいのかな？

グルタミンに対する誤解が多いよな
現在では水に解いて長時間置いてあってもそれほど変性しないことが分かっているし
あとはインスリンのない状況下でもプラズマグルタミンレベルが上昇すると
グリコーゲン合成、蛋白合成が高まるという有力なデータがあるいうこと

単独でも効果の確認されているアルギニンとグルタミンとロイシンを併用すれば
安静時でもかなり蛋白合成を高められるのではないかな

上位狙ってるコンテストビルダーでもなきゃそこまでする必要なさそう

いやしかし安静時にウエイトゲイナーや食事を取る
１５分ほど前にグルタミン、アルギニン、ロイシンなどを混ぜ合わせて飲む程度だけなら
誰にでもできるだろう
グリシンとタウリンでも足せばさらに効果的になるだろう
毎日3食前にその儀式をすれば筋肉が余分に増えるとすれば迷わずやるが

筋肉に良いのは誰でも分かっているが、それをやってどれだけ同化作用が出るかだな。
１００が１１０に変わるならいいが、１０１にしかならないなら、その分を
肉に当てるなどした方が有用。

ロイシンは安いしアナボリックスイッチが入ることは間違いないから
逆に考えると食事をするのに直前にロイシンを取らなきゃ損なんだよ

アルギニンも同じ
栄養のみと栄養＋アルギニンの比較実験でアルギニンありの方が大差を付けて
勝っているということが証明されているから
これもやらないと損

グルタミンはインスリンと関連のない状況下でも〜
と上述したがインスリンのある状況下だとさらに効果的だから
これも取らないと損

まあステじゃないから目に見える差じゃないけど
何年も継続してちりを積めばやがて大差になる

いくらなんでも１１０ってことはないと思う
１５０位にはなると思いたい

ナチュラルだと2ヶ月で3,400gくらいしか筋肉増えないだろう
それがドラッグサイクルで4kg増えたなんていったら
1000%になってるわけでしょ

だからまあいくらサプリでも110はないでしょ。
200までいかんでも150か180か・・・
信じれば救われるさｗ

面倒だから必須アミノ酸を食前に飲むのはダメ？

中国で「ニセモノの塩」が氾濫
>偽塩の正体は製塩工場の廃液からつくった不純な塩や、通常「工業塩」と呼ばれる化学工業原料の「亜硝酸塩」である。
http://business.nikkeibp.co.jp/article/world/20070322/121473/

「ニセ薬」が国際流通、ＷＨＯ調査
>ＷＨＯの推計では、アジアと南米の一部、アフリカでは、流通する薬の３０％以上が偽造とされる。
>中国、ブラジルなどでは偽造品が原因とみられる多数の死者も出るなど事態は深刻だ。
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20061223ik03.htm

アジアで偽医薬品が氾濫、中国が主な供給源
>アジアには偽医薬品が氾濫しており、それによる死亡者は毎年20万人以上に上る。
http://jp.epochtimes.com/jp/2007/02/html/d44671.html

バルク粉を全否定する訳ではないけど、

シッサスって一日どんだけ飲めばいいのでしょうか？＞＜

>>641
150はないだろ…
ボディ+の誇大広告じゃあるまいしｗ
ぜいぜい105とか110のラインだな

シッサスについて言えば、
おれは、サンのボーンブーストを飲んでいたが
前立腺で云々と注意書きに書いてあった。
無視していたら最近ション弁の切れが悪い。
35歳なのに早すぎるよ…

アルギニンとグルタミンとロイシンの特に信頼度の高そうな研究を
単純に足し算して800%のアナボリズムｗ

信じれば救われる。そういうスレさｗ
AEE1.5g　グルタミン5g　ロイシン5g
一日3回毎食前に摂取するお
これだけは一生続けるぜ
他に信憑性の高い物質が出てきたらそれも取るか

つーかそういうサプリ出てるよね。
ハレオのハイパードライブ？

422121

皆さんはトレーニング直後にサプリ飲んだ後のメシは何を食べたときが一番筋肉つきましたか？

>>640
全てのソースよろ。
「証明」されてるんだよな？

クレアチン摂取するか否かで
どれほどの違いが出てくるものですか？
迷ってます。

金ない学生はクレアチンだけ
みんな羨ましす

だって学生は勉強するのが仕事だもん、仕方ない
早く一人立ちしろよ

>>647
半年以上前から
ｱﾙﾏﾚ2gｸﾞﾙﾀﾐｿ5gBCAA10gを毎食ごとに摂ってる

しかし摂ってなかったときと明白な違いは何もないよ…
反応イイかと思って高カーボ、高蛋白食にしてるんだけど…
BPでｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞの話があってからは
そのパウダーも一緒に50mg取り出してるけど
伸びや体の具合には何ら変化が無いぜ。。。
800%か…そうなるといいよね
金がムダになってるかとも思うけれど
ここまで使ったんだからなんも効果無いのもくやしいから
もう少し使い続けてみるけど、あんまり期待はしないほうがいいよ

240:ビタミン774mg :2007/03/23(金) 17:02:03 ID:9/6ukEby
ネットで買った薬で死亡、成分にウラン混入

ネットで薬を買って飲んだカナダの女性が死亡する事件が起きた。
セキュリティ企業のSophosがカナダの新聞報道として伝えている。

死亡した女性（57）は、医療機関に承認を受けたと偽ったサイトで
錠剤を購入し、服用した後に中毒死した。
錠剤には抗不安薬／鎮静剤と表示されていたが、検視の結果、
ウラン、ストロンチウム、アルミニウム、ホウ素などの危険物質が
混ざっていることが分かったという。

Sophosが先日発表した報告書によれば、インターネットで
出回っているスパムの60％はドラッグと医薬品関連が占めている。
「決してネットで薬品を買ったり、奇跡的な効果が格安で得られる
　とうたった電子メールに反応してはいけないということを、改めて
　肝に銘じさせる悲しい出来事だった」
と同社は指摘している。
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0703/23/news025.html

BCAAどこのメーカーのんがオススメ？

MRM

国産なら間違い無しにBS

>>657
味の素で安ければどこでも良いのでは？
>>659
なら外国産ではどこ？

ヌープラ

反感買うの承知でレスするが、いくら効果があるって言っても高い金だしてまで得たいようなもんじゃ無いだろｗ
しっかりトレして食ってりゃ十分。サプリなんてマルチとプロテインだけで十分、十分、十分！！！！！

>>662
補足　しっかり食べてしっかりトレして
プロテイン摂ったら
チョコボールみたいになる
しっかりトレしてたんぱく質中心に６００キロカロリー
食べとけば　ブルースりーみたいになる
死ぬけど

クレアチンは唯一効果を体感できるサプリだよ。ベンチMaxが一週間で10キロ伸びたし。

>>664
でも摂取やめると落ちるんじゃね

ガリはクレアチン効きやすい

>>665
いや、俺の場合はクレアチン摂取やめてもベンチMaxはキープしてるよ。

>>667
なら摂る必要はまったく無いなｗｗｗ

SUNのVAULTとV12はどっちがお勧め？

アルギニン、ロイシン、グルタミンの研究の話などは興味深いが、
食事の前にはインスリン関連のサプリが良いのではないか。

グルタミンの同化促進作用の研究だと
インスリン有りでプラズマグルタミンレベル130%＞インスリン無しでプラズマグルタミンレベル300%
となっているものがある。
グルタミンは食前にあまり必要なさそうだ。

アルギニンに関しては摂取するたんぱく質の総量は同じにした比較実験で
アルギニン有り＞＞＞＞＞無し
となっているのでアルギニンを食事前に取るのは非常によさそうだ。
血管拡張と抗酸化を兼ねるOPC、インスリン感受性向上と抗酸化を兼ねるRALA
はアルギニンと非常に相性が良いといえる。

ロイシンは以前のスレで議論されていたがインスリン様の働きを持つとともに、
たんぱく質合成のスイッチを入れる役割もあるため食前には必須。

以前のスレで話題になっていたBGOVをここに加えたいところ。

>>670
それもやってるよ
例のNa-RALAとかのインスリン模倣＆感受性向上プランと平行中
やはりナチュラルのサプリ程度じゃたいしたことないみたいだ
金ばっかりかかるからいまある分が無くなったら摂るのやめることにするよ
死ぬほど追い込んで1日に6回も7回も食事摂って
それにサプリで金かかるったらありゃしない
サプリなんか最低限でいいんだと思い知っているところだ

>>659
BSってどこ？

>671
あんたどのレベルの人間なんだ？
地方コンテスト入賞レベル？
もっと上？

Bulk Sports

アミノ酸に金かけるなんてドブに捨てるのと一緒だなｗ

トレ直後にグルタミン飲んでますが、5gではすくないですか？
もっと多くしたほうがよいでしょうか？

>>673
まあ特定はたぶんされないであろうレベル

>>675
じゃあこのスレにこないでいいと思うよマジで

>677
レス、サンキュー。
ボディビルはホント大変な競技だな。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

>>677
アミノ酸に金かけてるクソガリの能書きがみたい

>>658
BCAA+gって悪くないやんな？？

アミノ酸の触媒説についてですが、触媒なので少量で足りると言っても、それなりの量飲まないと意味ないのですよね？
たとえば、BCAAなら１回５グラム前後飲まないと触媒としての威力もほとんど見られないとか。
それとも、１回１グラムとかでも、小分けにして飲んでも効果ある？

>>679君が貧乏なのは良くわかった。

俺は貧乏だけど頑張って摂ってる

上に同じく

つうかマジでアミノ酸なんていらないってｗ
金が無駄になるだけだってｗ
金払って得るような効果じゃない、とったところで変わらん。
お前らは己の心の弱さをサプリで補完しようとしているだけだクソガリどもｗｗｗ

筋トレはじめたばかりの初心者がド壺にはまるんだろうなｗｗｗ
はじめた直後のガンガン伸びる時期にサプリに手を出して、効果あるとか思っちゃうんだよなｗｗｗ

>>685
じゃあ世界中のビルダーに向けてそれを高らかに宣言してやってくれ

>>685
もううっといねん
はよどっかいけ

>>685
そうだよね。プロホルモンのほうが安いし効果が顕著だよね。

>>688
お前の方がこのスレの奴よりたち悪いよ、チンカスｗｗｗ

>>671
一日に６、７回も食事するメリットはあまりないのでは？
例えばカゼイン＋オートミールなどだと相当長時間に渡って栄養の枯渇が防がれる
このような食事を6,7回も取るメリットは存在しない。
逆に吸収の速い食事を一日に6,7回も取れば体の負担は非常に大きいものになるだろう。
サプリメントの効果を非難する前に
サプリメントを生かすための栄養戦略が完全であったかどうかという問題もある。

それからグリコーゲンや水分を飽和させている時は
死ぬほど追い込むのではなく、軽めのウエイトで効かせるトレーニングのほうが効果的だろう
イージートレーニングをしている
という嘲笑が通説のように言われるが、
イージーウエイトを巧みに効かせるのがポイント
ナチュラルでは間違っても死ぬほど追い込むようなことはしてはいけない。
ナチュラルで過度に追い込むと回復がすぐに追いつかず成果を逃す。
水分やグリコーゲンが飽和していればそうでない場合と異なり
イージーウエイトでの成果が得やすくなっている。
追い込むようなトレーニングをしてはサプリメントのアドバンテージを生かせない。

ロディオラロゼアを疲労回復目的で使ってみようと考えていますがどんなものでしょうか。
使用されてる方いらっしゃいましたらお願いします。

今はＥＡＡが一番アツイサプリだと思うが。

>>689
そんな恥ずかしがるなよ。誰も君のこと責めてなんかないよ。アミノ酸が効かなかったらプロホルモンに手出すもんだよ。全然、弱虫じゃないよ。

>>694
お前頭おかしいんじゃね？
ステロイド使ってまででかくなりたいとは思わない。

ステロイド使ってる人は恥ずかしいから内緒にしてるの？

>>690
そんなもんなの？>>671とかみたいな本格的なビルダーは
何食も食べるのは普通なんじゃないの？
よく雑誌にビルダーの食事メニューとかが載ってて
何食も食べてるみたいだし

>>695
ならそれでいいじゃない
他人のことは気にしなさんな

>>696
内緒にしてるってか普通は自分から
｢オレはステ入れてるんだぜ！｣
なんて言うヤツいないでしょｗ

ＢＣＡＡ╋Ｇって味はどうなん????

>>698
このスレ見て、購入した
近いうちにレポするよ

シッサスSUGEEEEE

ステロイドとかプロホルモンとか取ってる人は恥ずかしいと思ってないと
思うよ
体に毒を入れるわけだから人生終わった人
20代後半以降のもう自分が負け組みから這い上がれないと思った
人が使う、自己表現がそれしかないんだから
勝ち組なら少しでも長生きしたいと思うからそんなもの使わない

タウリンもバカスカ飲んでたら毒だろうなｗ

MRMのBCAA＋Gを摂っているのですが、
これとは別にグルタミンパウダー等を摂るメリットってありますか？
５グラム中、１グラムしか含まれていないので、さらに摂った
方がよいのかどうか、アドバイスお願いします

>>698
人にもよると思うけど、喰えない代物ではないです。
駄菓子屋の粉ジュースを子供用の薬っぽくした感じ？

>>701
禿同だ。
ま、>>694はプロホルモン=ステってことも解ってない馬鹿池沼だろうなｗｗｗ

ステよりプロホルモンは安全と池沼は思い込んでる

カゼインなどを利用すれば１日に６、７回もの食事をとる必要はないと言ってる奴いるが、１日のトータルのタンパク質量を考えろ

夜に筋トレした場合は、夜でも摂って良いんですか？それとも翌朝に摂るべきですか？

ステは別に悪いもんじゃねえよ。お前らみたいにブスとセクスしてブスの嫁さんもらってオンボロ車乗ってウサギ小屋に閉じこめられて暮らすよりましだろう。

クレアチン飲むと力あがるって本当？

>>709
お前はその前に日本語を勉強して国語力あげろ

バルクスポーツのプロテインやEAAって良いですか？

>>711
BSのバルク粉はちょい高いけど良いと思うよ
この間、EAAとグルタミン買ったけど、特にグルタミンは粉のキメが細かくしっとりｗ
オプチのパサパサのグルタミンとは全然違ったし。就寝前に摂ったらオプチのより確実に
体感できたよ。（めちゃめちゃ快眠♪）

プロテインは買ったことないけどねｗ

>712
プロラブのグルタミンもパサパサしてるよな、
これがなぜ日本では評価が高いのだろうか・・・？

>>713
ｸﾞﾙﾀﾐｿとｸﾚｱﾁｿを勘違いしてる香具師がいるんじゃないだろうか

>>713
悪くはないと思うんだけど…
グルタミンに関しては、グリコ、BSが体感（快眠、疲労回復）あったけどね。
BSのはなんか片栗粉みたいな質感だねｗ
まあ、あくまでも俺個人の感想なんだけどね。

>>713
適当な記憶だが、プロラブのグルタミンは海外で何かの賞を２年続けて受賞してたと思う。

Prolabは何か色々混ぜこぜしたような商品にはほとんど手を出してないが、
クレアチンやグルタミンやプロテイン（ゲイナー）みたいなものの評価は高いね。
Natrol傘下なので大手で安心というのもあるかもしれないけど。

グルタミンって快眠効果あるのかい？

とりあえずオーバートレーニングは防げる

カルノシンとかはどうすか？
効果の程は？コスパ悪いか。

バルクスポーツの携帯で見れるサイトってありますか？

>716
個人的にはプロラブのクレアチン・グルタミンは至って普通。
しかしプロテインやN-Lは、溶けにくく味も悪いと思っている。
BBとかでもサプリメントの受賞とかやってるでしょう・・
あれなんか、いい加減な受賞式ではないだろうかと思う。

>>706
雑魚なんて１００ｇのたんぱく質十分じゃね？

グルタミンで総合的に見て一番良いのはMRMのだよ！寝る前に摂取するとめちゃ快便！

MRMのグルタミンまずい。BCAA+Gはすげーうまいのに。MRMのクレアチンよりまずい

確かに少し前はMRMはajinomotoブランドとあるのに
パッサパッサで少し苦みがあっておかしく感じた
いまはajinomotoの表示が無くなってるね

初めて、グロファク買ってまたんだ。
グロファクは、トレ後でいいよな？？


トレ前+G,トレ中+G,トレ後グロファクでOK??かな。

前、中にBCAAとって後にEAA摂るのってはやってんの？BCAAしかとってなかったんだけど、摂るべきかな？プロテイン飲むんだしいいやとか思ってたんだが…

726の言語理解能力がゼロということはよく分かった

>>726-727
普通はEAAなんかはトレ前に摂るよ
そっちのほうがパンプしてる運動中の筋への
アミノ酸運搬量と取り込みがトレ後に摂るより
多く効果的になると言われてるよ

>>728すまん。
>>729ありがと。そうさせてもらう。

ファインラボのリカバーにかなりのグルタミン（一回分５g）入ってるけど、
プロテインにまぜてる初心者の俺は別にグルタミンとらなくて良い？？

今プロテインとEAAを飲んでいて今度BCAAを購入しようと思うんですけど、MEで見たらサターンのBCAA5000が量と値段でいいかなと思ったんですけど品質がわからないので使用経験者の方感想をお願いします。

>>731
リカバーは一回分はｸﾞﾙﾀﾐｿは4gだぞ
最低5gとよく言われるし4gじゃ微妙だから
もう5gぐらい余分に摂りたいとこではあるけど…
好きにしてください

>>732
サターンは評判よくないぽ

よくわからんのですがｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙﾌﾟﾛっていいですか??

>>734
おまいは幸せもんだぞ…
そんな質問にマジレスしてもらえるんだから

ダメ高すぎ

すいません;;高いのに効果があまりないとかですか??
どんなのがいいんでしょうか??

雑誌のサプリメント会社のカタログ片っ端から頼めばアミノバイタルがダメな訳分かるよ

>>734お前初心者だろ？サプリに手を出す前にちゃんとしたトレーニングしてちゃんと食事とれ！
アミノバイタルプロって普通にドラッグストアーで売ってるあれだろ？高い！詐欺なくらい高い！
ああいう普通に薬局で手に入るようなアミノ製品はここで俺たちが会話してる製品の数倍の値段がするぼったくりなんだよ。
というか日本の製品は。このスレ全部読めばネットで同じようなアミノ製品が安く買えるとこみつかるからよく読んで。
しかもトレーニング中に飲むには量が少なすぎる。
普通にとろうと思ったら箱に書いてある量の何倍か飲んだほうがいい。値段は高い量は少ないで話にならない。
例えばBCAA。アミノバリューってドリンクには2000mg入ってて120円として
ここに載ってるサイトで買えば20円くらいで買える。
しかも2000mgなんで量が少なすぎて飲んだってのまなくったって違いなんでないくらいの量。
おれは15000mg飲んでるこれで150円としてお前が同じ量とろうと思ったら1000円くらい払うことになるぞ？

387
どーやってカタログ頼むん????

ヤバイくらいの馬鹿野郎がいるな・・・

クレアチンって皆さんのようにガンガン筋トレしてないとあんま意味ないですか？僕はクラブで筋肉痛になったところを摂るようにしてるんですが、それだと一回五グラムは多すぎますかね？

何グラム以前にクレアチンをとる必要がなさそうだ
自分でよくわかってないサプリを無理して摂らなくていいぞ

クレアチンとって、水のみまくると、体が水分を溜め込むせいか、汗がでやすくるよな！ちょっとの運動でダラダラ！

っていうか水飲みまくったせいじゃないのか？

最近アホばっかりだな

春ですから

納得

>>738
そんなに語気を強めてぼったくりと言わなくても
結局の所人によって価値観は違う
俺は朝昼晩プロテインバーを取るが
これの場合30gのプロテインを取るのに300円ぐらいする
朝昼晩二本ずつで合計1800kcal 一日180gのプロテインが摂取できる
当然コスト的には高いが便利だから取る

>>448=748
おまえはホントにアミノバイタル大好きなんだなw

高いからと云って真っ向から否定するのはどうかと。
有り余るほどの金を持っていたら、アミノバイタルも普通に選択肢に
入ってきてもおかしくない。外国産のスポーツサプリメント系と比べたら、
アミノバイタルには、絶対的な信頼とブランド価値があるわけで。

金があってもアミノバイタルなど買うのは賢明じゃない。

金があるのに怪しい中国製を沢山飲む方が賢明ではないような気がする。

金があるからってパトリック・アーノルドをリッチにさせる必要も無いと思う。

金があってもちゃんとしたajinomotoのブランドのもっとまともなバルク粉あるじゃん

忘れかけそうになるアミノバイタルを
定期的に思い出させてくれる人って事でいいじゃまいか！

ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙは妙な炭酸飲料飲むよりは益し
ぐらいでいいんじゃないの

みながEAAが不味い不味いというわりに、俺は>>592みたいな感じで普通に飲めるので
不思議に思っていたが、どうやらアルギニンやオルニチンには、特定のアミノ酸の
持つ苦味をマスキング働きがあるらしいな。
で、アルギニンの不味さはクエン酸でかなり中和できる。

>>757
ほほう
いい情報だ
試してみよう

まて！デマだ！EAA+ｱﾙｷﾞﾆﾝなんて常人には自殺行為だぞ！
漏れは大丈夫な自信はあるが。。。

Lオルニチンは，ヒト官能試験において，BCAA（分岐鎖アミノ酸）のLイソロイシンに
対して顕著な苦味抑制効果を示した。

Lオルニチンの苦味抑制効果の程度はLアルギニンのそれと同等かそれ以上であった。
このLオルニチン並びにLアルギニンのBCAAに対する苦味抑制効果は，味覚センサーにより
定量化が可能であった。

またLオルニチンの苦味抑制機序は，カチオンチャネルを介した苦味受容経路を遮断
することによると推察された。


…だそうな。

アルギニンの不味さ・臭さについてはアミノ酸の中でも屈指だと思うが、
クエン酸やリンゴ酸で中和してみてくれ。

EAAが苦いのはﾘｼﾞﾝのせいなのだがな。。。

ていうかビルダー飲みすりゃいいじゃん (・ω・)

>>761
それいうなら、EAAではスレオニン以外は全部苦いよ。
リジンの苦味も確かに強烈だが、それだけの苦味ではないので。

ま、俺の舌がおかしいだけかもしれんが、>>592みたいな感じにブレンドすると
そこまで不味くないので、他にも試してみたい奴いたら試してくれ。

ではリンゴ酸と最初から結合しているアルギニンを使ってみよう

アルギニンの飲みにくさに関してはビタミンCで改善できるとする研究があり、
ビタミンCとアルギニンをブレンドしたパテント物もある
ビタミンCには作り置きするドリンクの雑菌繁殖を防止する効果もあり、
これから暖かくなることもあり頼りになる

オブラート使えばいいじゃん

えー、アルギニンとアスコルビン酸一緒に摂取してるけど全然美味くないぞｗ
あれで改善とはちょっとｗ

結局、三食前にロイシン、就寝前にアルギニンでいいの？

SANのNAGって、ゲロ吐いた後の味がするね！

というかＥＡＡってそんなに不味くないだろ？
オレはＥＡＡ10gとアルマレとかをトレ前に摂ってから
トレ中にも500mlぐらいの水にＥＡＡ溶かして
トレ中にも普通に飲んでるんだけど
ずっと続けてるから慣れただけかな？

NPの配送業者てどこですか？フェデだったらあんまり使いたくないので
あと注文からどれくらいで届きますか？住所は神奈川です

今日ヌープラ届いた
前より速くなった
2-4週とあるのに注文してから8日で届いた
送料は非常に高いので注意
MEと商品価格を比較して
1キロあたり12ドル以上安い場合は明らかにヌープラを選ぶのが得
それ以外はMEで買ってしまってもかまわない気がするね

>>771
何買ったの？

総重量何キロで逆転するんだろ

＞前より速くなった2-4週とあるのに注文してから8日で届いた

これはヌープラ云々の話ではなく、uspsの問題だろう。
普通のエアメールは、貨物に空きがある場合にだけ載せられるので
荷物が多い季節やタイミングだと、場合によっては８週間掛かることも
ある。俺は普通のエアメールを選ぶなら、１週間以内には確実に届くで
あろうＥＭＳを選ぶな。

ＭＥでＣＥＥを買おうと思うんですが、ＢＳＮのセルマスってどうですか？
プリマはこのスレで評判が悪いみたいなんで探してみたところ
ＳＡＮのＣＭ２は含有量が少ないようだし
でもこれは所謂ＣＥＥなのかどうなのか・・・

NPでAirで１月以上かかった事もあるし、
船便で３ヶ月以上かかった事もある。（紛失かと思った）
要するに運。

筋肉肥大したいのですがB＋で買うなら何がオススメですか？ビッグﾎｴｲですか？初心者ですみません。

身体デカクしたいだけなら　なんでもいいじゃない？
あとカーボたすとか　体脂肪あまり増やしたくないなら
ホエイはあんまりお勧めではないです

あと食欲増進サプリメントみたいなのも　あったような・・

B＋の商品をみましたが色々あってどれがいいのかわかりません。細いので体脂肪
とか特に気にしません。

>>779
そしたら マルチビタミンミネラル　クレアチンかな？
ウルトラ４って奴と　安売りしてるクレアチン
あと　卵かけごはん　コーヒー　アクエリアス

でもなんでボディプラスなのだあそこ計算ややこしいでしょ？
そんであんまり特定のお店の名前書かないほうがいいよ
すぐ業者業者工作員てゆわれるから

特にそこのお店にこだわってるわけじゃないですけど
前までスポーツショップとかで買っていたら
品質的とか安さだったら海外の方がいいと
いわれましたので。

ｳﾙﾄﾗ４ってタブレットのやつですか？

やっぱり国産はびっくり高いもんね
どっかにお勧め通販のスレッドあったのでは？

でも海外の酷いサプリメントは本当に酷いよ
気をつけて

何でボッタクリのB+使うのか理解できん

じゃあどこがいいの？

マジレスしてみると

・ホームページがほかより何となーく華やか
・自社ブランドを出している分何となーく信用でき、華やか感あり
・その他BBSなどのコンテンツがある分何となーく華やか
・独自の研究結果や使用者の声など色々華やかに書き綴ってある
・国内発送品がありほかの業者より輸入丸出しでない分何となーく華やかで利用しやすい

これが最初の頃のオレのイメージ

会社名でお願いします。

>>780
君ちょっと日本語不自由だよ
ゆわれるじゃなくて言われるだよ
それにクレアチンは内臓には余り良くないしお薦めできない
たいした知識もないのに他人にアドバイスをしない方がいいよ

ていうか池沼じゃね???w
ゆわれるよ、ワロタwwww
ゆわれてろよwwww

やっぱり　こんなゆわれかたしたら悲しいね
　安く身体デカクしたいならクレアチン普通やろ？
腸溶は高いし

ゆうてやる、普通だよ

ｸﾚｱﾁﾝはとりすぎると内臓によくないということでいいですか？

固定決定しました。

よくないということでもいいですけど

はっきりお願いします!!

よくないとゆうことでもよいのではと考えて構わないと思われます（ｷｯﾊﾟﾘ）

ではウルトラ4買いますね。

うーん　普通プロテイン薦めるだろ

>>792
特段問題ない。まぁ，限度はあるが。

ﾌﾟﾛﾃｲﾝだとどんなのがいいですか？ｸﾚｱﾁﾝ

だからB+を利用するメリットは
・BulkSportsシリーズ
・英語力に自信が無くて何かトラブった（欠品とか）時に不安な奴
だって何度言えば

なんだこの流れｗ

B+激しくイラネ
日本語サイトならMEで十分

ボディパワーマガジンの購読料返せよ！汚いことしやがって！

ＢＮの新しいinternational shipping（フェデでない一番安いオプション）は
ヤバイ。追跡はもちろん、届いた時のサイン・ハンコさえ必要としない。
発送したら完全に丸投げ状態なので、もし利用する人は、少し高くてもフェデの
エコノミーにした方が良いと思う。ちなみに業者はuspsでなくDeutsche Post Global
っつうところ。日本に入ると郵便局が届けてくれる。

実際問題として、ＢＣＡＡよりＥＡＡのほうが筋肥大に効果あった人いる？

>>806
長期的に同じ条件で比べたわけじゃないので曖昧だけれど
トレの質的にはBCAAが効果あり。
回復に関してはEAAの方が圧倒的に早い。
というか回復に関してはEAA>グルタミン>BCAA。
BCAAの強みはクレアチンのようにトレの強度が上がること。
これは確実に実感できる。
すべて自身の体感レベルなので、使ってみて判断してくださいな。

>>805
あー、俺それで送ってもらったけど中身の一つの容器がぶっ壊れてたよ(´；ω；`)

グルタミンの原料ってなんなの？
ヤバイものだったりするの？

>>808
例のシッサスの方ですか？
この度はご愁傷さまです…

>>805　フェデだと没収対象の品が多い。話にならん・・

>>811
そういうことも考えなきゃいけないんだな。
俺は地域的なものかプロホ買い捲ってもエフェドリン買っても
完全無印の白い粉買っても（確認のために開封された上で）一度も
没収されたことないのでその気持ちは分からんが。

>>メガちゃん

エフェってBioteckのか？

>>807
ありがとう。ＥＡＡ買ってみる！

BCAAがまずい、EAAがまずいとお前らが騒いでるのを見て
「何だ、こいつらってこんなんでブースカ言ってんのか」と思いながら普通に飲んでたんだけど

この前ヌープラで買ったCEEがくそまずい、苦くてしょっぱくてよくわからん味で耐えられません
これはCEEのデフォと考えていいんでしょうか？

今日からクレアチン取り始めた。
ローディングなしでやってみる。

>>813
そう、メガプロとかバイオテックのとか、モロにエフェドリンのものを
確認されても何のお咎めもなし。そもそも発送元に返送するならまだしも
没収なんて考えられない。実際にそういう理不尽な被害受けたら
俺は黙ってられないだろうな。

N-アセチル-システイン系のサプリ
摂ってる人いる？

EAAとBCAAってどっちか摂ってれば大丈夫ですか？

>>818
多めに摂ると肝臓はかなり楽になるよ。

>>819
どっちかを摂っていれば、もう一方の必要性は少なくなるね。

>>820
サンキュー
俺は肝臓が弱いみたいだから（屁がよくでる、目にクマ、身体がだるい）
摂ることにした

>>820
EAAもBCAAも摂るタイミングは一緒ですか？

>>822
このスレだけでも>>1から読むといいよ

俺が思うにクレアチンは水飲めば飲むほどに効果が体感出来る
常時ペットボトルを持ち歩け

食前のロイシン、アルギニンって効果あるんですか？
それと起床直後、就寝前ってみんな何を摂ってますか？

>>825
↑のほうで、しばらく続けたけど効果なしっていうカキコがあった気がする。でも、その人もそれを続けたから現状を維持できただけかもしれないという疑問も湧く。

アミノ酸って触媒なのか、仮に触媒として必要な最低量、持続時間を知りたいよ。

そんなん考える暇があったら基本の食事をできるだけクリーンに
かつ規則的に摂れる策を練る＆トレを工夫しろ
そのほうが100倍効果がある

クレアチンって一ヶ月飲んで、一ヶ月休んでってサイクルしたほうがいい？

毎日ずっと飲み続けてもいいものなんかな？

私のような金のない初心者の場合ＢＣＡＡやクレアチンに手を
出すより、プロテインを十分に摂取できるように金をかけたほうが
いいですか？

>>829
きみのようなお金がない初心者はオナニーをしたらいいと思う。

>>829
上級者でもアミノ酸なんていらない。
迷わず肉買うなりプロテインに回せ

CoQ10って評判悪いですね。俺、抗酸化作用を信じてずっと飲んでた。。。orz

CoQ10評判うんぬん抗酸化作用は十分あるよ。

>>831
このスレでそんなことを

粉プロテインは安いけど、飲むのに絶対水が必要だから
めんどい
だから水の要らないアミノ酸やプロテインバー

ネクターとか、粉喰い出来るぞ。
まぁネクターは高いが。

どんだけめんどくさがりなんだよ

飲みやすい飲みづらいは関係なしに水分を取りなさい

すっかりビルダー飲み習得しちゃった
まぁ流し込む水いるけど

初歩的なんですが違う会社の商品を混ぜて飲んでも大丈夫ですか？

例えばLAニュートリションのBCAAとバルクスポーツのアルギニンを混ぜたり

>>840
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

>>840
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

>>836
金があれば青りんごにクエン酸入れて飲みまくるんだけどな〜
ピナコラーダも気分転換にいいか。
>>840
whatever

ボディ+国内発送で注文したんですが、自動配信メールの他に入金確認メールとか発送メールとか届くものなのでしょうか？

ボディ＋って国内発送商品だけなら国際送料ないんだっけ？
たしか手数料だけで済むんだよね？

ハレオスポーツＣ３Ｘってどうなんですか？

他のＢＣＡＡより良いんですか？

>>846
質は決して悪くない筈だが、BCAAにバイオペリンが入って更に味が付いただけ。
バイオペリンなんて格安なものだしBCAAとバイオペリンを別々に買った方が圧倒的に安い。

>>846
ちなみにＢ＋の値段で比較すると、

C3Xフレーバーあり500g≒425g相当のBCAA⇒8,750円

バルクスポーツBCAA1000g⇒12,500円
C3Xの1回分に含まれるバイオペリンの量(2mg)なんてほとんどタダ同然。
例えばSource Naturalsのバイオペリンなら、10mg/1タブレット×120入って日本円で600〜800円程度で買える。

普通のC3なら8450円/1000gなのだが、これを注文すると国際送料がかかる。
C3Xは国内発送なのにやり方が非常に汚い。
C3XはC3に単にバイオペリンを混ぜただけで値段がほぼ倍。
アホ臭すぎｗ

ボディプラスですからｗ
ボディパワーマガジンの購読料返金しろ！消費者舐めてんのか！

>>848
丁寧にありがとうございます
大分参考になりました

>>845
国内ものだけ購入したのですが、手数料かからなかったです。
でも、いまだにメール来ません。振込済ませたのに・・・・

ボディパワーマガジンの購読料返金しろ！消費者舐めてんのか！

>>852
どういう意味ですか？

ビルダーの山本はクレアチンの効率的な飲み方として、

クレアチン　５ｇ
ブドウ糖　７０ｇ
クエン酸　１〜２ｇ
重曹　４〜５ｇ

と言ってるのですが、
「ブドウ糖　７０ｇ」って凄くないですか？

別にすごくないだろ。グラムだろ?

７０ｇなんて大した量じゃないよ。

ブドウ糖　７０ｇって、
スプーン１０杯くらいあるんでねえの？

>>854
ph値調整してインスリン出した方がクレアチンの吸収が良いという意味だろうな。
ぶどう糖70gか。
多少脂肪つく事よりも優先的にデカくしたいやつは、インスリン出す糖質はじゃんじゃんとればＯＫ

クレアチンってご飯に混ぜて炊いちゃ駄目なのかなあ？

なんでわざわざそんなめんどくさいことを…
味なんかないんだから、たったの5gぐらい男のみで終わりだろ。
それとも、誰かに盛りたいのか…ガクプル

>>860
せめて水は飲もうぜ
？男のみ？

ボディパワーマガジンの購読料返金しろ！消費者舐めてんのか?！

>>862
今でも会員になるには定期購読しないと駄目だと書いてある。ほんとに廃刊になったの？

粉を直のみは下痢するし、
インシュリンに反応してるなら白飯と一緒で丁度良いじゃんと思ったの
水の沸騰で粉も溶けるし

>>863
なった。小さく期限表記してあるクーポンで返しやがった。
購読申し込んで１冊も届かないうちにだから、購読料2500円全部ボッタくられたのと一緒。
金払ってるもんを期限付きで返すとはどういうこったよ？！おかしいだろ！
LAニュートリのBCAA事件どころじゃねえよ！

こんなところに書き込んでないで、消費者センターに連絡しろw
全額戻ってくるぞ

会員にならないと買い物できないんだっけ？

>>865
以前にも似た話があったが、別の人かな？
いずれにせよ、廃刊になってるのに定期購読募集し続けてるのは詐欺だな。

>>866
小さなとこからコツコツと。
消費者センターに連絡したら金取られないか？
裁判沙汰にでもなって余計に金かかるんじゃなかろうか？

>>869
かけたことないんだろ?
素人はそうやって泣き寝入りしちゃうんだよな。
それとも業者か?

悪いけれど金は直ぐ戻ってくるよ。
戻さないで困るのは業者。

>>870
ありがとう。
業者じゃないけど消費者センターの存在自体忘れてたorz
俺以外にもたくさんいると思うんだが・・・
どうしようか・・・

>>871
先ずはその業者に電話掛けて、手数料とかかかった経費も含めて全額返してくれといえ。
それで渋ったら、消費者センターに連絡しますよといえ。
それでも返さなかったら、センターに連絡すればいい。
連絡されて困るのは業者なんだがな…あとはセンターに任せればいい。
あとは、金は返さざるを得ないだろう。
ここでセンターに渋るようなら、もう君の出番は無いから安心しろ。
業者もthe end

http://72.14.235.104/search?q=cache:O-50mDrM1tQJ:contest.thinkquest.jp/tqj1999/20080/nutrition/index.html+TOUR+NUTRITION&hl=ja&ct=clnk&cd=1&gl=jp

TOUR NUTRITION INDEX

この記事見られないのですがアドレス移転したでしょうか

Lグルタミン100％ならどこの商品でも質は変わらないんですか？

>>874
過去スレのレス全部見直せ。

>>875
見方知らない

ph値の調整にブドウ糖の量は関係ないよ。要はブドウ糖摂取してインスリン出した方が効率的というだけ。

>>863
廃刊になったようだ
漏れは少し前にNo1〜No6まで買って
｢定期購読したい｣と言ったら
｢以後の創刊は未定です｣みたいなこと言われて
No1〜No6まで買ってあるんだけど…って言ったら
確認とってくれてそのまま会員になったぞ

>>867
いやしなくても購入は普通にできるよ
BBSにログインできないってだけ

【心の】旦那には絶対言えない過去4【奥に】既婚女性板
http://human6.2ch.net/test/read.cgi/ms/1168957905/

7 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/01/18(木) 03:03:54 ID:iE8GVdnP
援交10回、中絶２回、ﾃﾞﾘﾍﾙ、ｿｰﾌﾟ１年、整形２か所

12 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/01/19(金) 22:43:01 ID:s7dkuHKN0
高校生の頃から喫煙。不倫経験あり。
旦那は私にとって７人目の彼氏。（旦那には３人目と嘘ついた）
酒に酔った勢いでワンナイトラブの経験あり。

25 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/01/26(金) 04:08:25 ID:IfNo5kNWO
中絶4回、ｲﾒｸﾗ一年、二重整形、大学中退、性病2回、同棲3回。

45 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2007/02/04(日) 14:24:40 ID:PBhJa6V+0
自分の預金が旦那の年収の７倍くらいあること。
学生のとき、ちょっとした事業起こして大成功ｗ　そのことも話してない。

47 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/02/04(日) 17:16:59 ID:CaAW9Ko50
うーん。堕胎。母子手帳に記載しないといけないから…そこは糊で貼付けた。
義母にはバレているだろう。でも回数が…１回多いとは…永遠の秘密。

92 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/02/09(金) 23:46:04 ID:QRXcETQYO
セクキャバでバイト経験あり。援交しまくり時代もあり。ヤッた数は100人くらい。
私バツイチで今の旦那には元夫の浮気が原因で離婚したの。とか言ったけどほんとは逆。
好きな人できて夫捨ててのりかえた。浮気しまくりだった。
すごくいい夫だったのにすごく最低な事したって思う。

106 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2007/02/18(日) 09:56:13 ID:wIf/65Md0
半年前、万引きして捕まった事。嘘泣きして逃がしてもらった(^^v

>>877
誰もブドウ糖をph値の調整の為に使ってるとは書いて無いと思うが。

>>878
そうなんだ。俺は過去に３冊買っているので、あと２冊注文すれば会員になれるかな？
やっぱ、会員用BBSって面白いの？

>>878
＞以後の創刊は未定です
なんで創刊なんだよｗｗｗやっぱあいつら馬鹿なんだろ。
てかひょっとしておまえが馬鹿かな？ほんとに創刊が未定って返事されたのか？
創刊なら毎回No.1だろｗ

>>881
そればっかりは言えない

>>882
ああ、ごめん
俺が馬鹿だｗ言葉が見つからなかったからそう書いたｗ

>>854
ペーハー調整に重曹は分かるが、
そこにクエン酸だと、酸性に傾くだけでは？

>>878
未定ですってなんだよ？ほんとにそう言ったのか？
去年末、これ以降発刊が困難だからクーポン券を持って購読を完了したことにしますって来てたぞ？
そのクーポン券が期限付きだから切れてんだよ！！！！！ふざけんなよ！！！！！

B+が必死にBSのBIGWHEYの売り切れを演出してるけど本当に売れてんの？ｗ

素人が買うからだろ
通より素人のが人数多いからね

もう馬鹿ばかりだな
そうやって金を巻き上げられていろ
鴨ねぎは世の中の潤滑剤だあああああ

トレーニングしない日に摂るグルタミンやアルギニンは
朝起きた時と夜寝る前どっちがお薦め？

Optimum Nutrition メラトニン 100Tab

ME
$ 5.60

NP
$1.95

　　　( ﾟдﾟ )
＿＿(__っ/￣￣￣/＿
　　　＼/　　　 　/

>>890
(ry

ボディ+は購読料返金しろ！！！

>>892
俺は返金してもらったっす。
チケットなんかいらなかったんで。

>>893
チケットの期限が過ぎてから？

ボディ+は購読料返金しろ！！！消費者に謝罪するべき！！！

>>894
どうして、ボディプラスに直接言わないんですか？

エルゴファームのAMP摂取してる人いる？
なんかやばいらしいんだけどどうなんだろ。

>>896
まず何がどうヤバいのか説明してみろ。買ってないから知らんけど。

>>896
夜眠れん、心臓バクバク、脂汗ｗ

>>896
AMPといえばこの記事だろ。
http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2006/05/07/AR2006050700913.html

>>896
たいした効果はない
エフェドラの方が効果が高い
それならカフェイン取った方が値段的にもお得
エフェドラならbiotekやmegaproで現在でも売ってるよ

>>899
結局死亡例があり、危険薬物指定されてるのはアンフェタミンとエフェドリンって事ですよね。
最後の"This stuff ought not be out there," Catlin said. "It's dangerous material."に行きつく
根拠は示されていないようだし。

>>895
ここで言ったらいけないんですか？
>>900
俺にはエフェドラより効くけどな。
ただ、エフェより耐性付くのが早い気がするから１度使ったら間３日は開けて使ってる。

パーポーはすげえいいな
味はきついがこりゃすごいぜ

エフェドリンは、カフェインその他の興奮剤と一緒に摂取するとめまい、震え、頭痛、不整脈、心臓発作、精神病、脳卒中
などの有害事象が誘発される可能性がある。

>>902
俺もカフェイン同時摂取しないようにして試してみようかな

普段カフェインをとっている奴はＡＭＰの効果があまり感じられない。言い換えるならこの２つを同時期に摂取しても無駄

カフェイン単体でもそういった副作用はあるよ
エフェドラが怖いのはトレーニングした時に
一気に血圧が上昇して脳が逝かれちゃう場合
それでポックリ逝くならまだいいが半身不随等の重度障害を
抱えた場合、それからの人生が地獄だよ
俺はエフェドラを取ってから肝臓の機能が弱った
それならまだカフェインの方がいいよ、こっちはめまい、震え、頭痛
ぐらいの副作用だから、コーヒーにも入ってるぐらいだし

それとガルグステロンとカフェインを同時期に摂取するのも良くない。これは無駄になるためではなく、身体によろしくないため

>>905
いや、カフェイン入ってるよ。
まぁ、血圧高いほうじゃなければ健康だったら使用しても良いと思うよ。
当たり前だけど午後遅くに使用するのは止めたほうがいいよ、眠れなくなったりするし。
すぐ耐性が付くから、使いすぎ注意！（以前はラベルに１週間に３回以上使用するなって書いてあったんだけど、ラベル変わってからは書いて無いんだよな・・・。）

>>901
パトリック・アーノルドがメジャーリーグのステスキャンダルにからんでるからワシ（ｒｙで必要以上に叩かれてるだけでしょ。

結論、覚醒作用を求めるならカフェ＋ＡＬＣ、疲れが溜まってきたらＡＭＰ、減量の場合はＣＬＡを追加、代謝が落ちてきたらガルステ

>>910
覚醒作用でAMPにカフェ＋ＡＬＣが勝るわけない。

だれも「カフェ＋ＡＬＣ>ＡＭＰ」とは一言も言っていないだろ。普段はカフェ＋ＡＬＣで十分だと言っているのだ。

より効果が強いからこそ、疲れが溜まってきた時に摂取するべきなんだよ

マスエリで注文して届いたパウダー状のはずのサプリが明らかに湿気で固まってるけど返品交換てしてもらえるのかな？
泣き寝入りだけはしたくないな。
昔買った時はサラッサラで蓋あけるだけで鼻に入ってくるぐらいなのに、届いたのは湿気で変色してガチグニャになってる。

>>914
それ，そのうち確実に黴びて使い物にならなくなるから交換して貰った方が良い。
到着して直ぐじゃないと，ごねられるから早めに。

サトエリ？

>>914に対する対応でMEの程度が判るな
レポよろ

トレしない日に摂るグルタミンやアルギニンは
朝起きた時と夜寝る前ならどっちがお薦め？

http://www.lightningshop.net/

ハレオ安い！

グルタミンは寝る前
成長ホルモンがドバドバらしい

おれはトレした日も摂っている

アルギニンも夜でOK？

アルギニンは朝夕の食後

アルギニンは寝れなくなることがあるらしい

アルギニンは空腹の時がいいような事聞いた事あるけどどうなんですか？？

>>924
クエン酸と一緒に飲めば胃がムカつかないと効いた事があるし実際試してそうだった

>>914
製品名とメーカー名を教えてくれ

>>920
それはアルギニン

>>926
申し訳ありませんがそれはひかえておきます。
またマスエリにどんな対応されたかの書き込みもしないつもりです。すいません。

>>927
グルタミンにも成長ホルモンの分泌を促す働きがある。

>>928
脅迫された？

>>928
言えないなら書き込みするなカス！
情報交換する気がないならくんなボケ！

>>930
昨日届いた物なのでまだ問い合わせていませんよ。マスエリ土日休みですから。

マスリの対応は悪いと推測する。

>>933
良くは無いな。
しかももっと安いところ見つけてしまったから、最近は使わない。

またガセか
プロテインしか扱ってないようなショップならマスエリより安いトコもあるだろうが
総合型のショップだとぶっちぎりでマスエリが安い
送料が他店の半分だからな

ボディ+はボッたくりだし、LAニュートリションは品数少ないしな。

もうおかあちゃんどうしていいのかわからないわぁ！

>>935
送料値上げする前なら、普通にVitacostとかの方が安かったがｗ

>>935
それがそうでもないんだわな。
まぁ、ここに晒す気は無いんだけれど。

増す李からそこに変えて、アミノやら何やら送料込みで
大体2割りぐらい安くなって、財布に優しい。
まぁ、増す李の商品がすべてあるわけではないので、人によっては使えないが。
いわゆる有名どころの海外のプロテインとアミノはほとんどある。
マイナーなのは無いな…。
まぁ+Gとグルタミン類がダントツに安いので嬉しい。
日本のサイトじゃないけれどね。

国際送料って物を知らんのかｗ

>>941
残念ながら色々な方法がありんす。
知りたければ自分で勉強してくだされ。

とりあえずバルクスポーツでいいや

重量物以外だけなら転送通せばMEよか格段に安くなるけどな
でも重量物は無理
重量物なら堀江のほうが安いけど、扱ってる点数が少なすぎるからね

結局MEがバランスいいから仕方なく使って、
とまたMEが強気に値上げするわけだなｗ
ちょっと見ないうちに軽いものまでえらく高くしてるしｗ
昔は全アイテムがアールスターヘルス並みの設定だったのに

>>943
購読料ぼったくるようなことするボ○ィ○ラスは使うな！

>>944
＞重量物以外だけなら転送通せばMEよか格段に安くなる
だよな。
英語全然駄目だという奴がMEマンセーしてるのかと思えばそうでもなさそうだし、
MEが最安とか書いてるの見てﾎﾟｶｰﾝとしてしまったがｗ
※もちろん送料込みの話

購読料って購読しなけりゃいいんじゃないの？

まさかカタログで金取られるのか！？

業者ネタはウザイからほどほどに

ブドウ糖取り過ぎると吐き気と頭痛が orz

ブドウ糖良いけど、使いどころ間違えると確実に糖尿病一直線だぞ。

931 名前：無記無記名[age] 投稿日：2007/04/08(日) 10:06:36 ID:025fwE7q
>>928
言えないなら書き込みするなカス！
情報交換する気がないならくんなボケ！

936 名前：無記無記名[age] 投稿日：2007/04/08(日) 17:07:11 ID:025fwE7q
ボディ+はボッたくりだし、LAニュートリションは品数少ないしな。

945 名前：無記無記名[age] 投稿日：2007/04/08(日) 17:54:21 ID:025fwE7q
>>943
購読料ぼったくるようなことするボ○ィ○ラスは使うな！


>>ID:025fwE7q=ID:sAE2mOlg
さっさとボディプラスに連絡して返金してもらえよ
いつまでも女の腐ったみてえにグチグチ言っててもしゃあないだろ

4 名前：無記無記名[age] 投稿日：2007/04/08(日) 08:11:45 ID:025fwE7q
このスレは伸びない、間違いなく。

6 名前：無記無記名[age] 投稿日：2007/04/08(日) 08:46:52 ID:025fwE7q
>>1
自作アナル拡張機でもいいのか？

>>950
朝晩とトレ後のプロテイン摂取の時にプロテイン50gに対して約40g入れてました
やっぱ身体が拒否反応って事は入れすぎですよね

>>953
ネタですよね?今時それじゃ釣れませんよ?

>>954
いや、マジなんですが(；´Д｀)

トレ前にカフェイン取ろうと思ってるのだが、アルギニンのように血管拡張させるようなサプリや他のアミノ酸系もトレ前にとる場合てどっちを先に摂取しておくのがいいんだろうか？
それとも血管収縮作用のあるカフェインと拡張させるようなサプリは同時期にとらないのがセオリーなのでしょうか？
素朴な疑問。

>>956
カフェインは脳の血管を収縮させる作用はあるが、骨格筋の血管の
収縮作用はないので、同時摂取でいい。

起床後：BCAA

トレ前：BCAA(10g)
トレ中：カーボドリンク＋BCAA(5g)
トレ後：トレ直後グルタミン(10ｇ)シャワー後ホエイ(水＋ブドウ糖を体重1kg当たり0.4ｇ)マルチビタミン

就寝前：ホエイ(水＋亜麻仁油orオリーブオイル5g)

グルタミン･･･トレ直後に10ｇ、シャワーなどを浴びてプロテインを飲む。
クレアチン･･･http://www.ebody.co.jp/contents/ej/ej030.asp#c
マルチビタミン･･･毎食後、トレーニングする日はトレ後にも。

あと、トレ後のプロテインはブドウ糖を体重1kg当たり0.4ｇ一緒に摂取する。

プロテイン　→　Optimum 100% Whey Gold Standard
クレアチン　→　Optimum クレアチン
グルタミン　→　Optimum グルタミン1000 or グルタミン
マルチビタミン　→　メガワン
BCAA　→　Optimum
ブドウ糖　→　ブドウ糖
カーボドリンク　→　？

トレ週3日、サプリはMEなどでの購入を検討。今こんなサイクルで始めていこうかと思っていますが
皆さんから見て、おかしな点や注意点、もっとこうした方がいい、それは必要ないだろなどなど
忌憚のない意見アドバイスをお聞かせ頂けると幸いです。是非とも宜しくお願い致します。

EAAどこのんがいい????

>>958
いまいち目標が分からない。
トレ後のブドウ糖が少なく就寝前にカーボを摂らないというところから
減量したいのかと思いきや、トレ中にカーボドリンク飲んでるし。

BCAA摂るときに一緒に糖質はいらないんですか？

そこまで絞らないで良いならBCAAなんて金の無駄だよ。それよりアルギニン、クレアチン、グルタミン、に金をかけなさい。

>>957
ありがとう！メガマックさん色々と詳しいですね。

国内で買えるビタミンやミネラルのサプリメントはどこのがお薦めですか？

サプリとっても採らなくても除脂肪体重の平均増加率は変わらんよ。
サプリ業者の宣伝にだまされてる君らがアホ。疑うなら２ヶ月ー３ヶ月
やめたらわかる。プロテインだけにしておけ。悪いこと言わんからｗ
過剰なビタミンミネラルの摂取は害になる。過剰投与が効果があったのは
ビタミンＣの痴呆老人に対する投与例だけ。他に効果のあったという
論文はない。

>>960
減量したい場合、トレ前中後のカーボもためなんですか？

>>965
禿同だ

俺は禿老人だから問題ない

>>950
次スレ立てて

クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレ その15
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1176103699/

>>961
そのニュアンスだとBCAAと一緒に糖質を摂らないと無駄になる
という感じだけど、糖質摂らないでもBCAAの効果は発揮されるし
血糖が少なくなっているときこそBCAAを摂る意義が増すんだよ。

>>966
摂ってもいいけど、減量中なら液状のドリンクでなく、
なるべく自然なものから摂るべきだよ。自然なものとなると
消化に負担が掛かるので、自ずとトレ中に摂ることは出来なくなる。
トレ中のカーボドリンクは確実に脂肪燃焼を妨げるので、減量中は
摂るべきではないかと。
（プロのようにトレ前にインスリンを使ってるのでなければ）

>>970
(^з^)-☆

CEEにバナバ1%足すだけでパンプが増しますな
3000mg/30mg

>>960
目的は筋肥大です。
書き忘れましたがスペックが
体重169cm体重55kg体脂肪18%です。
見た目はガリガリプニプニなんですが、以前
上半身だけ鍛えていたことがあって下半身に脂肪が多く
今回は上下満遍なく鍛え上げられたバランスの良い体づくりを
目指していきたいと思っています。

>>973
上下のバランスはトレーニング次第かな。

完全に筋肥大が目的ならトレ後のカーボはもっと摂っていいし、
就寝前もカーボを摂るべきだよ。体内にインスリンがあってこそ
成長ホルモンの蛋白同化作用は最大限に生かされるわけで。

>>974
参考にします。
貴重なご意見どうもありがとうございました。

>>974メガマックさん
カーボ（私はブドウ糖を利用しています）は体重1kgあたり何g摂ればいいでしょうか？

>>976
カーボの摂取量は、個々人のすい臓のインスリン分泌量次第で、
多くすることも出来るし、少なくしなければいけないこともある。
多く摂取しても、その分インスリンが分泌されるとは限らないわけで
体外からインスリンを入れるなら別だけども。

インスリンの分泌量を調べるブドウ糖負荷試験は体重や筋量に
関係なく、７５ｇと決められているので、基本は７５ｇとして
体質に応じて増減した方がいい。基本的に体重が増え易い人は
インスリン分泌量が多い、増え難い人は少ないと考えても良いと思う。
ただし、家族に糖尿病患者がいるなら少なめに、多く摂るならでんぷん系で。

とりあえずヌープラでグルタミンとBCAAのバルク粉1kgづつ買ってみた

期待半分不安半分、届くのが待ち遠しいぜ！

とりあえずヌープラでCEE500g買って
輸送中にこのスレでまずいとかいう意見を散々見つけたが楽観的に考えてて
今日飲んだらすっげえまずいから捨てようか迷ってる

捨てるなら誰かにあげろよ

ヌットラならクレアチングルコネートの
バルク粉にすればよかったのに

BCAA+Gの飲みかた教えてください

水に溶かして飲むか、粉薬のようにして飲む

減量するのに大量のブドウ糖とかプロテインとか馬鹿みたい
減量と筋肥大を同時にするのにも無理があるし
まず痩せたいなら限界まで走りこめ
ウエイトトレだけじゃ腹の肉は落ちないぞ

>>984
走り込みに加えて、絶食すればなお効果的だよな、減量するだけならな。
でもさ、そういう話題はダイエット板でやってくださいwwwwww

この板の住人はいかに筋量維持しつつ絞るかで頭を悩ませてるんだよボケが

EAAはどこのメーカーのんがいい????

>>985
筋力を向上しつつ痩せることは可能だよ
エフェドラとカフェインで体力の限界まで追い込み
尚且つ限界まで走りこむ
プロテインは取らない、取るのはアミノ酸だけ

ここの人は筋量重視派が多いのかな?
ウエイトトレーニングならなんと言っても筋力でしょ
より少ない体重でより重いものを持ち上げる
だから筋肉でも重過ぎては駄目
仮にベンチを体重の二倍上げるにしても体重が70と80じゃ
えらく難易度が違うし

>>958
930 名前：清明 ◆NPZ5xs2XFI [] 投稿日：2007/04/08(日) 23:32:58 ID:AFLhF2Py
まじで？汗掻いた後に風呂に入って綺麗にするのと風呂入った後に汗かくのどっちがいい？
ウォシュレット世代にはわからない話なのかもな、おっさんは少し寂しい

加齢臭漂うドカスの低脳コテのスペックになるぞｗｗｗ

CEEはオレンジジュースに溶かすと誤魔化せる。
とりあえず味は慣れてくるしモノハイみたいに浮腫まないので
春夏は非常に重宝できる。

AMPをトレ後の夜飲んでみた。
その夜は動悸などであまり寝つきは良くない。
中1日のトレーニングはまるで別人。驚いた。
その次の日は元に戻ったような・・・
要所要所で使う事にしよう。

>>991
なぜトレ後？

AMPはスレチガイだ。

AMPMはコンビニだよ

>>991
トレ後って…ｗ

>>991
その考えは無かったな。

BCAA+Gを水500mlに溶かして持ち歩きたいのですがｽﾌﾟｰﾝ何杯ぐらいを溶かせばいいでしょうか??
それと摂取するﾀｲﾐﾝｸﾞを教えてください。
無知ですいません。

YOUの身長･体重・体脂肪率・目標・目的・トレーニング内容その他もろもろ教えてくれないと

173cm58kgでﾊﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙしているので身体をがっちりさせたいです。
細身なので。

>>999
君に必要なのはBCAAではなくてトレ後のプロテインとブドウ糖、そして一食あたり最低二合のご飯ではないかと

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