ジムですると通っぽいこと

今度ジムに通うのですが
初心者となめられたくありません。
これやっとけば上級者っぽいぜっていうのをおしえてくださいよ

ダブルバイセプス

日武会のプロテインを飲む

ベンチプレスやるときは必ず、ジム全体に響き渡るうなり声を出しながら挙げる

シャドー僕針愚

サプリメント山盛り一気

スクワットやデットリフトの合間には床に寝そべって体力を回復

とりあえずベンチ200kg挑戦してみてつぶれる

そのあとに「今日は調子が悪かったな。」とつぶやく

オメーラ真面目に書き込んであげろよ。

１よ。通がやることはこれからトレーニングする各筋肉にキスをすることだな。
パンプしたときは積極的に。

ライウェイ！ベイベー！ポーーーーーーウ！と叫ぶ

お茶をたてる

右手は添えるだけ

10�`プレートや5ｷﾛプレートは使わず、2,5�`プレートと1、25�`プレートのみを使う。

まだあるな。
ギリギリまで挙げられるだろうウエイトを前にして
「こいつを挙げるには・・・まあ３０％ってとこか！」
成功した場合隣でトレをしている奴に
「まあ、２０％でもいけたでしょうが。根が臆病なものでね！」
失敗した場合
「わざと潰れるってのは思ったよりストレスが溜まるねえ」
これでどうよ？

振り向きざまにオナニ。

オナニは基本でしょ。通は発射する場所を選ぶ。
高重量ベンチプレスしてる人に顔射するのが流行ってるらしいよ。

筋肉との会話

とにかくマニアックな種目だけをやる。

>>1
種目後に「チッ」と舌打ちをする。
俺の通っているジムの中級者以上は大体やる。

>>19
それは感じが悪いから止めた方がいい

ネタすれにマジレスするのも感じ悪い鴨。

片足を90度内側へ向けた状態でのレッグプレス（名前が分からん）

基本だがプレートを使ってフリスビーの練習
重いプレートを投げる奴ほど通とされる
粋な通になるとバーベルシャフトで剣道やバッティング等の素振りをする
神レベルの通はバーベルシャフトを使い走り棒高跳びをする

つーか、初心者か通かなんて、誰もおめーの事なんか見てねーよ、って話だよな。

誰も頼んでないのにベンチの補助をする。
「よし！あがる」「いける！あがる、あがる！」「さぁっ！！まだいける！あともう一発！」
などの掛け声も重要。
インターバル中に自分の全盛期のベスト記録を語るのも有り。

とりあえず周りを見ずに黙々とトレしてな
キョロキョロしてるヤツほど見苦しい、超重量あげられなくたって真面目にやってればおｋ

マジレスすると交替でバーベル使ったときプレートの付け替え時に

｢じゃあ100で｣

とか言われたときにササッとセットできるとシロートっぽくない

｢えっ？…どれとどれ何枚ですか？｣

とか聞き返すと情けない

両足をピンと伸ばしてのオナニ。

プレートの穴を犯す。ストリクトで。

マジレスすると、
炭酸マグネシウム（白粉の滑り止め持参
ベンチする前に五分かけてやたら長いリストラップを巻く。
ｽｸﾜｯﾄの時、変なﾋﾟﾁﾋﾟﾁのｱﾏﾚｽみたいなスーツを着る。
ベルトはベンチ用とｽｸﾜｯﾄ用の2本を肩にかけて移動。

俺はいつもダンベル、プレートしまうとき、なるべくでかい音たててるよ、最初みんな驚いてふりかえるが次第に羨望のまなざしにかわって行くぞ。おどおどしながらやると、なめられるそ、おもいかってやれ！いな？

糞ｽﾚは･･
　　　∧_∧　 ∧_∧
　　_(´∀`) (´∀`)
三(⌒)_ 　ﾉ⊃( >>1　 )　 ￣/ /) )　｜ | ｜
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立てんなって
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　 ( ´∀)　(´∀`)
≡≡三 三ニ⌒)>>1　 )　 /　/) )￣｜ | ｜
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言ったろうが
　 ∧_∧　 _∧＿∧
　(　 ´)ノ );)∀`)
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ｳﾞｫｹがーー!!ヽｌ/／
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(Ｏ　ノ　彡 　｜
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鏡の前でマスキュラティポーズ

スタッフを「大将！」って呼ぶ

全部種目ボクシンググローブをつけて行う
懸垂してる人の腹を殴って罵声を浴びせる
ダンベルを投げて使える筋肉を作る
最後にコロコロやりながらジムの角から角まで前進して締める。

トレ中の小沼ｻﾝや田代ｻﾝに
｢いい身体してますね〜何かしてるんですか？｣
と聞く

っていうか、シロートはフォームが変だからすぐにばれるし、
スタッフからフォームについて注意されるからどんなに知識つけてもばれる。

自重トレでこれは僕なりの効かせ方です。
って言えば回数少なくても追い込んでるようにしか思われない。

屁だ。
通ならプロテイン飲むから、やたら屁がでるわけで、それをぶ――！とデカくやれば、周りはヘビーユーザーと納得してくれる。
スティッキングポイント直前まで我慢してここで噴出させると、もの凄いデカい音が鳴るから効果的だ。
一目置かれる。

>>39
ウケタwww

ジムでfate/stay night の宣伝をする

ほんとの通はアンモニアだろ

プレート､ベンチ台､ラック、マシン等他メーカーとの違いを語り出す

プロテインアミノ酸とかサプリメントについての知識を長々と語る

長○監督ばりにとにかく英語混じりの専門用語を連呼する

>>40
そうか！
じゃもう一ついくよ。
つぎは誰かが屁をしたときね。
さて、俺は臭いを嗅ぎにいく。
通ならそれがプロテインの屁かどうかすぐ判るんだ。
このとき、プロテインのでないなら、な〜んだ、と期待はずれの顔で帰ればいいし、
プロテインのなら、無言で相手の瞳をみつめる。
『よお兄弟』って思いを込めてね。
通同士に言葉はいらないのさ。
臭いを嗅ぎ合えばそれで通じる。

屁の臭いの違いがわかるとか麻薬犬か！！！

別に疲れてなくても先日のトレーニングの筋肉疲労が残っている事をアピールする

>>43 >>44
そんな雑誌やネットですぐに手に入る知識ではダメ。
グローブはシロートっぽいので絶対にしない。許されるならタンマグをつける。


手のマメを潰して皮を剥く！！

それが小指の下ならベスト。
ジムに行く前に鉄棒にぶら下がって身体を揺すればすぐ出来る。なるべく小指に力を入れるのがコツ。

いかにも「俺はウエイトでこんなに手にマメが出来たぜ！しかも小指の下に！！」
というのを黙って伝えるのが通っぽい。

プロテインをシェークするときは必ず両手で！
両手でシェーカーの上下を掴んでガシガシと力強く振る。


なぜなら上級者は昔、プロテインがなかなか水に溶けなかったのでそういうクセがついている。

最近トレーニングを始めた初心者はそんなことする必要がないので片手でｼｬｶｼｬｶ振る。

屁の匂いでプロテインの銘柄がわかる！

ここはネットで通に見られたい人のスレですか？

トレしながら、ここの２チャンを見る！または見てる！

ここは共感を呼ぶスレです！

>>49
そんな事しなくてもマメは十分あるからｗ

とりあえず屁から離れろ！！イメージダウンだ！！！

カールやラットマシンをやる時は3レップごとに左右の二頭筋を睨みながらやる。

初心者は前面にある鏡を見ながらやるが、対象筋を見ながらやると通っぽい。

ラットは広背筋だが、二頭を見ながらやると通っぽく見える。

レッグエクステンションの時はフトモモを睨みながら。

しかしレッグプレスやスクワットの時は天井を見上げながらやるのが通。


分かるかな〜？

トレ中にポカリやアクエリアスなどの500mlを飲むのは初心者っぽい。

使い古した2リットルのペットボトルに水を入れて持参。ラベルを剥がしてあると雰囲気が出る。

↑すげーわかる！おっしゃるとおり！

スポクラが用意しとくれたトレーニングメモに書くのは初心者。

自前の大学ノートに
インターバルの時間や食事内容も詳しく、びっしり書き込む。

ボールペンを耳にかけてスクワットしてる人がいてプロっぽっかた！プロだった！

>>59 ありがと。
>>61
「ﾌﾟﾛだった！」ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヤンキーや入れ墨をしてる皆さんは通ぶってるが、基本的にあんまりわかっていない！

1種目終わるごとにＢＣＡＡを大量に飲む。

水に溶かしたものではなく容器から直接スプーンで粉のまま口にほうり込む。
連続3杯以上。

その後、水で流し込む。

足の日がきたら、いやそうにやる。
ぶつぶつ文句いいながらはじめるが、超高重量、超ストリクトで補助つけて追い込む。
インターバル中はいつものエロ話やバカ話をしない。無言。
終わったらすっきりした顔でさっさと帰る。着替えはフリーウェイトエリアでポージングしながら着替える。

無言！わかる！
やたら気合いの掛け声をかける通もいるが、無言で、もくもくとやり、追い込みすぎて声がもれるくらいが本当の通っぽい！

>>65
超高重量で出来るなら初心者じゃないし、何もしなくてもいいんじゃ？ｗｗｗ
ポージングも初心者がやると逆効果のような気が…


体形が分からないように上はトレーナー、下はバギー。もちろん上下ゴールドジム。

年期の入ったベルトとバギーパンツは必需品だな
ストラップもただのぼろい紐みたいな奴を器用に使えば玄人っぽい

派手なバギーを当然のようにはく！

数レップ終えて、「今日は筋肉の反応が悪い」と、家に帰る。

ボロボロでヨレヨレになったＴシャツを着る

>>1
きちんと初心者らしくしていないと逆に舐められるばかりだぞ
ウェイトトレはそんなに甘くない。
色んな人たちと親しくなり、教えを乞う気持ちがあれば自分自身を向上させることができるのだ！
「我以外　皆　師なり」　この言葉を決して忘れてはいけない

好きな2次元キャラについて熱く語る

筋肉は一日にして成らず

シャワールームでションベンする

好きな2次元キャラの身体スペックを網羅している。

>>2が正解。

年季がはいりすぎて浮浪者のような格好になっている

メイド服を着てトレーニング

どうやったら通っぽく見えるかなど考えず淡々とやる

いや、>>1の考えは正しい。
「スポーツは形から入れ」という格言があるが、先人達の何気ない仕種の中には
時としてトレーニングに繋がる重大な要素が隠れているのだ！


例えば

ダブルバイセプスとか。

トレ終了後、持参のマイポットでクレアチンを溶かしていた。水筒ではなくポットというところがプロっぽかった！

坊主にする。
腕に注射跡をつけておく。ジムバッグ、ストラップ、ベルト、BCAA、トレノートは必須

>>83
それは渋いね！俺は健体のｸﾚｱﾁﾝﾋﾟﾙﾍﾟｲﾄﾞ使ってるからお湯は必要ないけど。

>>84
やっぱり坊主だよな！！
ただ注射痕は腕ではなくお尻とかフトモモでしょ？
腕だとアブナイ人みたいｗｗｗ

注射跡はかつてねーな！

デッドリフトやスクワットの時にはセット毎にベルトをはめる。
ギツギツきつく絞ってはめて、セットが終わったら苦しいので速攻で外す。

初心者は一度はめたらはめっぱなし。

デッドの時はセットが終わったらストラップでﾊﾞｰﾍﾞﾙを叩きつけるように
パチーンと音を鳴らしてへたりこみながらストラップをﾊﾞｰﾍﾞﾙに掛ける。
暫くして呼吸を整えたらベルトを外す。
セットの度にこれをやる。
デッドやスクワットのバーを厳選する。(byﾛﾆｰ)

足の日で、スクワットやる時に、「かったりー」「だりぃー」を連発。
低負荷高回数で明らかに、芝居がかった息切れ。プレートを片付けずに、終了。
その後マシンで、適当に足トレ。おもむろに頭にバンダナ巻いて「前髪ｳｾﾞｰ」をアピール。
口癖は使える筋肉、使えない筋肉

ジムにいったら初めてだろうがおかまいなく
｢トレーナー、いつもの｣といえばよい

いつもの＝シャワー室で濃厚なホモセックス

誰かがメインセットに入ったらさりげなく近づいて、
補助してやる。終わったらすぐ自分のトレをする。
会話は最小限だ。
あと、携帯をジムに持ち込まない。
だが、かっこつけたところで女子供はだませるが、
失笑ものだ。
体がすべて物語っている。

とりあえず体臭をキツクしとけば間違いない。

スクワットをやる前に、バーに頭突きして額を血だらけにする。

クリスタルライト入り５リットルタンクを手に持って来館

↑ただものではないな

32 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2006/11/30(木) 12:57:25 ID:B6pN9BJk
糞ｽﾚは･･
　　　∧_∧　 ∧_∧
　　_(´∀`) (´∀`)
三(⌒)_ 　ﾉ⊃( >>1　 )　 ￣/ /) )　｜ | ｜
　 〈＿)＼)　(__(＿)

立てんなって
　　∧_∧　　∧_∧
　 ( ´∀)　(´∀`)
≡≡三 三ニ⌒)>>1　 )　 /　/) )￣｜ | ｜
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言ったろうが
　 ∧_∧　 _∧＿∧
　(　 ´)ノ );)∀`)
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ｳﾞｫｹがーー!!ヽｌ/／
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43 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/11/30(木) 18:19:16 ID:B6pN9BJk
プレート､ベンチ台､ラック、マシン等他メーカーとの違いを語り出す

44 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/11/30(木) 18:21:35 ID:B6pN9BJk
プロテインアミノ酸とかサプリメントについての知識を長々と語る

45 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/11/30(木) 18:23:57 ID:B6pN9BJk
長○監督ばりにとにかく英語混じりの専門用語を連呼する

47 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/11/30(木) 18:31:17 ID:B6pN9BJk
屁の臭いの違いがわかるとか麻薬犬か！！！

48 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/11/30(木) 18:32:53 ID:B6pN9BJk
別に疲れてなくても先日のトレーニングの筋肉疲労が残っている事をアピールする

55 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/11/30(木) 18:48:33 ID:B6pN9BJk
>>49
そんな事しなくてもマメは十分あるからｗ

56 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/11/30(木) 18:51:45 ID:B6pN9BJk
とりあえず屁から離れろ！！イメージダウンだ！！！




抽出レス数：8

糞スレか？
非常におもしろいけどなぁ♪

サングラス掛けるといいかも。
有名ビルダーだと雑念が多いってことで。
でインターバルでは１セットごとにＢＣＡＡの粉末をごくり。
興奮して鼻息荒げながら、精神集中して目をムキムキにしながら次のセット。

最後の数レップは白目剥きながら

はやくも１００！！

>>97
糞スレだろ。
この板の住人は少なくとも地方大会で優勝経験があるやつばかりだからな。
ジムに通い始めるようなド素人は美容板で遊んでもらえばいいんだよ。

そうだよな、通っぽくなんてのは最低ジェイくらいになってからだよな？
しかし、地方大会優勝くらいで通ぶったりしてないよな、
ここの奴らは当然それくらいの奴らばかりだが、通ぶらねえおくゆかしいやつらばかりだぜ。　　　　　　たぶん。

トレは筋肉カルトのものだけじゃねんだよ！うせろ肉団子！
何が地方大会優勝だよ！馬鹿じゃねん！興味ねーよ！
ここは糞スレだからオメーは他いってカルトっぷりに磨きかけてろ

1ｾｯﾄ終わるごとにｽﾃ打つ

カッコイイなそれｗ

>>103
・・・

↑用件を聞こうか？

ゴルゴみてーでかっこいいだろ★

10000�i発言に過剰反応したらいかんｗ

俺、阿修羅と友達だよ。ととりあえず言ってみる。

競技の補助でウェイトやってる俺らは、、、、orz

おまんこ臭いのぉぉぉ！！！！

おまんこ臭いジムって最高じゃん

おちんぽくさくないと
ヤル気でないでしょ…

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|オラオラ、
|精神異常者は消えろ!！
＼
　￣￣∨￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　(　･∀･)
　(　　　)
　 | |＼＼ ｸﾞﾘｸﾞﾘ
　(＿_)(＿_)
　　　(´Д`)ﾉ


／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　回線切って
|　首つれやホモ野郎！
＼
　￣￣∨￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　(　･∀･)
　(　　　)ﾍﾟｯ
　 | ｜ |　ヽ｡
　(＿_)＿)(´Д`)ﾉ

>>114
勃起した

フルチンでベンチとスクワットの補助。
ついでにフルチンでライイングレッグカール

>>85
じゃあ、常に半ケツ出しながらトレする

首からストップウォッチ。

>>118
通というより、かなりのマニアだな笑

バギーでジム来て。バギーでトレして。バギーで帰る。

バギーでトレ終了後、更衣室で、またバギーに着替えて帰ったプロがいる！
おそらくそいつはトレ用バギーど、よそ行きバギーを使いわけている！

それ俺。

超高重量でのスティフレッグドスクワット

>>122
うらやましい！俺も本当はそうありたい！

ウエストポーチに色んな太さのテーピング。

耳にペンをかけている！

トレーニング中は筆圧が強くなり普通のボールペンでは軸ごと折れてしまうので
油性マジックでノートをとる。

インターバル中はストレッチ。

腹筋もいれていく

セット中は補助者が回数をカウントをコールするのを断り
セット終了後に教えて貰う。

プロテインは小分けせず袋ごと持ち歩く。

アンモニアと炭マグを持ち歩く

プロテインのビルダ飲み。ゴ・ジムのシェイカーで中身はバーム。

恥ずかしげもなく屁をこく

トレーニング前に目薬さして眼球マッサージ。

　|￣￣￣￣￣￣￣￣|
　| 　 次でボケて!!! 　 |
　|＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　　 ∧∧ ||
　　　 ( ﾟдﾟ)||
　　　 /　づΦ

>>134
それうぜえｗｗｗ

トレーニング前にバンテリン塗り込んで血流アップ

セット中に追い込みすぎて鼻血をだす！慌てずセット終了後ウエストポーチから当然のようにティッシュをだし鼻につめ、もくもくと続ける

ジムバッグにマメ切り専用カッター。
強く握れるマメの形にこだわる。

自分の熱気でメガネがくもっている

両肘にサポータ。多少腕が太く見える

ラットマシンを思いっ切りひいてバーでiPodを叩き潰す。

目が真っ赤だ

限界がきたときは白目をむく

メガネをかけている。
服がダサイ。
マッチョである。

これはかなりの上級者

>>146
もうジムが自分の家状態

洗濯とか？

洗面台でヒゲ剃ったり頭まるめたり。

>>134
ついでに実も出してしまう

いや！実までださねーのが通だろ！実がでてしまった時点で素人！

ハァーハァーと、疲れてる時に吐く息。
めちゃくちゃ臭い！

>>151
俺、素人かも…………………。

セックスのときも前中後とBCAAをとる

>>154
ジムでやっちゃうのかい？

さすがにジムじゃないね すんまへんでしたm(__)m

すごいマッチョの人で、やたらトイレに行く人がいる(ヒドいときには15分おき)。

ｲｲﾝﾀﾞﾖ

ｸﾞﾘｰﾝﾀﾞﾖ

ｸﾞﾘｰﾝﾀﾞﾖ

>>156
ｼﾞﾑのﾄｲﾚでやらないか？

ジムのトイレでパラライカ

>>157
トレ前に気付けのためにカフェインの錠剤のむと20分に1回トイレとかいう事態になることがある

そういえば>>2を
ダブル排泄物　と読んだ

ジムについたらまずはいつもみるメンバーがいるか見回る
無論お互いはなしたことなど無い
しかしみんなが何か通じあっている
そして頑張っている姿を見て自分のモチベーションも上げていく

ｺﾃﾊﾝで名前がとおる

自分より優れた人がいれば、なるべく邪魔にならない程度に話しかける。
知らないことや、わからないことをそのままにしないで、頭を下げて教えてもらうのが
本当にジムでする通っぽいことに気づくべき。
色んなことを教わった方が絶対得をする。
特にフォームを指摘されると、本当に助かります。
同じジムの方々　本当に有難う。
初心者なのにイキがるのが、一番みっともない。

言ってることは至極真っ当なんだが
通っぽくは見えないなｗ

普段はテレビを見ずに黙々とトレしてるのに競馬中継だけはセット間に見に来る。

>>169
それは通違いではｗ

いやね、もうね通だとかなんだとか正直どうでもいいですよ。俺はね、上っ面気にするのもいいが、要はそいつがいかに筋肉をあいしてるって事だと思うわけですよ、

筋肉への愛が深まるにつれてじょじょに通になっていくだ！
筋肉愛と玄人度は比例する気がする！

ttp://store.yahoo.co.jp/genkibikan/inp1.html

ジムの更衣室でこれを周りに見せつけてやればおｋ

うちのジムに来てる人なんだけど、マシンしている人にまでフォームに目くじらたててうるさい。
俺は視線を下げて一切目を合わさないようにしている。
まじでって感じです。

>>174
その人はミスターオリンピアに出たことあるのか？
出てないんだったら偉そうにフォームを指導する資格はない。

教え隊の方、けっこうおられます。

毎日シャワー浴びにジムいってるけど
トレーニングは月一回１５分だけ。

それもいいけど、誰も気付かないんじゃない？

そのジムの他のトレーニー
「おぉっ！シャワーマンがトレしてるのに出会えたぜ！」
「マジだ！トレしてる場合じゃない、さっさとやめて年末ジャンボ買い行くぞ」
「シャワーマンのトレをみて彼女が出来た」
「宝くじが当たった」
「ベンチのマックスが一気に15キロ増えた」
「このジムで通を名乗れるようになった」

あいさつ

セットに入るときに静かな深い呼吸で気合いをいれる。
そのあと声を押し殺しながらメニューをこなす。
終わったら鏡を見る。
これ通だよ

そして薄い胸筋をﾋﾟｸｯ！ﾋﾟｸｯ！ 俺を見てたのか？

明らかにオシャレしてくる人は初心者。
女でもメイクばっちりとか、男では髪をワックス、スプレーできめてきたり
服装も明らかにジムに着てくる服装じゃないというか
今からどこへ旅行行くんだよ、みたいな格好の人はたいてい初心者＆１ｹ月で来なくなる。

通は髪、ヒゲぼさぼさの寝巻、パジャマできてそのままトレーニング。
まさに日常。

ジムのシャワーは風呂代わり

おもしろいですね！ここは！

忙しくて面倒な時は食事を2〜3回連続で抜く事が多かったが（問題ないだろと）
トレを始めたら、飯を抜いた後の持久力の無さが実感出来るようになった
ちゃんと食べないとダメだね

まず、ジムに到着したら一周して顔みしりに自分がきているのをアピール。
フリーウェイト・マシンはいかにも自分の縄張りと言わんばかりに、人のフォームをチェックし悦にいっている。
そうこうしていると、一時間や二時間はあっとゆうまにたって気が付いたらその方はお帰りに・・・

チンチンの匂いをそこはかとなく漂わす。これ大事。

>>184
そうだよな
効かせ方とかトレの組み合わせを思い付いたら寝起きでも速攻で試したいから
それが寝巻でも関係なくジム行くわな
トイレ中に思い付いちゃったら糞尿垂れ流し下半身丸出しで走って行くしな
まさに通だ

ウエアはボロイと貧乏くさいだけだが
リストストラップとかは使い込んだものだと渋い

ブラジャーとリストウェイトと腹筋ベルトをつけてトレ
誰かと目があったら、かっこ悪くたって筋肉がつけばそれでいいんだよと。
プロテインはアメフト部の部室からもらってくる。

既出かもしれんがベンチプレスのセンター補助は人の顔を思いっきりまたぐ様にする

すっぴん

>>190
それ凄ぇよく分かる
昨日、床屋で散髪してたんだけど
洗髪終わって髪切って貰ってる間の時間も有効利用しようと
トレのこと考えてたら、思いついたグリップをすぐにでも試したくなって
居ても立っても居られず、中途半端に刈られた頭のまま鏡の前の席から立って
ジムに直行したよ
店員「ちょっと、お客さん、どうしたんですかー！待ってくださいよ！」とか
言ってるのが後ろで聞こえたけど、荷物もそのまま気にせずジムに向かって走った
まぁ本当の通なら当然の事だと思うけど　これは共感できる奴、他にも多そうだな

>>195
すげーわかる。俺、格闘技の補強でウエイトやってるんだけど、
試合中急に思いついたフォーム試したくて抜け出してジム直行したよ。
試合の相手が「ちょ、どこいくんんだ貴様ー！！」とかいってたけど
気にせずジムに向かって走った。

>>195　　
それ、俺もわかる、
このまえ仕事中だったんだけど、仕事終わったら背中の日だったんだけど、
僧坊筋がいくらやっても効かなくて悩んでたんだけど、シュラッグをリバースでするのを思いついたら、
もういてもたってられなくて、ジムへ飛んでいったぜ。
お客さん「ちょ、ちょっと待ってくださいよ〜、途中じゃないですか〜」
床屋やってるんだが、てめーの頭と、俺のトレーニングどっちが大事なのか、
通ならわかるよな?

>>195
それ、わかるわかる！
俺もラーメン屋でチャーシューメン食ってて、
麺と具を食い切ったとこでスープも飲まずに逃げる様に店を出たもんな！
店の人が血相を変えて追い掛けてきたが、
新しいトレを試したくてそれどころじゃなかったもんな！

美容師「もういいじゃないッスか？ｗ」

それ凄ぇよく分かる
昨日、ジムでベンプレ200ｋｇしてたんだけど
挙げきってゆっくりとネガティブ中の時間も有効利用しようと
トレのこと考えてたら、思いついたグリップをすぐにでも試したくなって
居ても立っても居られず、中途半端に下げた状態のままバーベル投げ捨てて
ジムに直行したよ
となりにいた奴「ちょっと、なにあういｓｙでぃおｊふじこｇｈｊｋｌ」とか
言ってるのが後ろで聞こえたし、ニ、三人潰れて死んだみたいだけど
荷物もそのまま気にせずジムに向かって走った
まぁ本当の通なら当然の事だと思うけど　これは共感できる奴、他にも多そうだな

>>200
あるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>195
それ凄ぇよく分かる
昨日、部屋でオナニーしてたんだけど
チ○ポコを握った時のグリップをすぐにでも試したくなって
居ても立っても居られず パンツもはかずジムに直行したよ
これは共感できる奴、他にも多そうだな

>>202

それ凄ぇよく分かる
昨日、大腸癌の摘出手術受けてたんだけど手術中

トレのこと考えてたら、思いついたグリップをすぐにでも試したくなって
居ても立っても居られず、内臓はみ出た状態のまま手術室抜け出して
ジムに直行したよ
となりにいた奴「ちょっと、なにあういｓｙでぃおｊふじこｇｈｊｋｌ」とか
言ってるのが後ろで聞こえたし、成功率３０％の手術とは知ってたけど
体中のチューブもそのまま気にせずジムに向かって走った
まぁ本当の通なら当然の事だと思うけど　これは共感できる奴、他にも多そうだな
さすがに全身麻酔が効いててベンプレ200ｋｇが精一杯だったけどな

バーベルシャフトにプレートを順番に全て装着して満足したら元に戻すだけ

なにはなくともバギーパンツ

>>192
大胸筋矯正サポーターダヨ！

>>192
これかｗ
ttp://www.youtube.com/watch?v=tvYzE0Gy4EA&mode=related&search=

>>205
ビガーパンツの間違いでは？

>>200
ジムからジムに直行したのか？？？

>>209
あんたジムからジムに直行とかしたことないの?

A supporter for my pectoralis major muscle!

ノートつける

・ジム来るなりなりバナナを食べはじめる　
・ゆっくりと時間をかけて体を解す
・水分補給は２リットルペットボトルをじか飲み
・セットの度に首を少し捻って納得いかない雰囲気を出す
・ときたまバーベルだけや低重量で高レップをこなし始める
・帰り際、「おつかれぇ」や「おさきぃ」などを言いながら
　片手をあげるが決して振りかえらない

これだけで十二分だ

>>213
最後以外は全部あてはまる　orz

トレ前にロッカールームで体中やベルトやストラップに酢を思いっきり振りかけて
ウェアも含めたトレ用品一式をいかにも使い込んだものであるかのように
見せるとさらに効果的　これやると初心者でもいきなり通っぽく見られる

単なるすっぱい人と思われるだけ。

すっぱい人ｗｗｗ

もうでてるかもしれんが、
マジレスすると、トレ前にローテーターカフのウォームアップ。
細い奴でも、何かのスポーツやってるぽく見える

２リットルのミネラルウォーターのペットボトルに、黄色い半透明の液体を入れて持ち歩く。

>>219
飲尿療法？ｗ

>>218
それどうやるの？
ゴメン、素でわかんない

シャワー浴びながらウンちダダ漏れ。

>>221 いろんなやり方あるんだけど、
チューブ使ったり軽いダンベル使ったり
動きはとりあえずローテーターカフでぐぐってくれ
ちなみに肩のインナーマッスルのことだよ

さらに、ワキにタオルを挟んでやると通っぽい。

シャフトを持参してジムに行きトレ器具へのこだわりを醸し出す

ローゼンメイデンしかも第二期のトロイメントの方のオープニング曲を大声で歌いながら
ゴスロリ風の下着姿で高重量を扱えば通を超えて伝説になれる！

グルタミンを大量に口に入れてドリンクで流し込む。
「何を飲んでるんだい？」と聞かれたら
口の中のグルタミンをブハっと出しながら「グルタミン！」と答える。

｢グウタイン｣

ホモと下ネタ会話

>>226
ゴスロリ風の下着って何？

当たり前というか、当然というか、通ならマイダンベル
マイバーベル持参は「お約束」素人が握ったシャフト
なんてニギ劣化？

私なぞ「マイジム」持参でジム通いだ。ここで自慢する
のもナニだが。

>>230
参考にしとけ
ttp://ruro.jp/RodenMeiden/op1.avi

事務での振舞いで通ぶるのは良くないだろ
やっぱりトレで通ぽさを出すべき

ダンベルを８つも使ってスーパーセットを繰り返す

ｸｿｶﾞﾘ通報されんぞ

デッドの最終rep終了後、バーベルをパワーラックに下ろした後
「ォォオッケイ！ベイベェ〜…」とつぶやく
「オッケェイ！」の部分は意識的に大きめの声で言い、
「ベイベェ〜」を声を小さめに潜めて言うと、より効果的
これやったら誰がどう見ても通にしか見られない

・ベンチのセット終了後
先ず左手で、右肩と大胸筋のくっつく当たりを軽く触りながら右肘を３秒ほど後に引く、次に反対側を同様にしながら首を右に約15度傾けつつ一瞬だけ眉をひそめ、戻しながらさも納得したかのように微動する程度で頷く。
直後、メモ帳を取り出し、重量とレップ数を「〇〇/〇」と書き、それに矢印をつけて２、３文字程度のアルファベットを殴り書き、コーテーションマーク「！」をつけるか、下に二重線をつける（※双方でも可）。
これらを毎セット後に行う。
なお、必ず最終セットが終わった後は、パワーラックの柱でも何かのマシンでもいいので、片手でつかみ、もう片手でやはり大胸筋を触りながら、目をつぶり、眉をひそめながら大胸筋が広がる方向に５秒ほど体をひねる。
勿論反対側の手（大胸筋）でも同様に行う（※※セット毎でも可）。

ただ、せめてフォームが正しくないと意味無いかもｗ

大胸筋もみもみしながら、お気に入りの姉ちゃんにありったけの笑顔をプレゼントする

満面の笑みをうかべ、お気に入りのお姉ちゃんの胸を・・・

まずダンベルに軽く目を通した後、一つを上にかざし眺めながら
「へぇ…マネージャーもなかなか…」等と呟く。
その後マシンエリアを見回り、何らかのマシンの前で足を止める。
多少張った声で
「な…こ、これは…マネージャーは一体何を！いや、しかし…」
と慌てた素振りを見せる。
５分程その辺をうろうろしながら時折
「待てよ…ということは以前のアレも…いや、ちょっと疲れてるのかな」
「まさか…な。俺の考え過ぎか。悪い癖だ」
等と呟く。

気が済んだら帰る。これ通。

高重量ベンチをクリアしたあと「んなぁ〜っ！あっあっ」と室伏吼え。
決して二桁重量でやってはいけないが。

通う予定とは別のジムに入会
　↓
黙々と三年ほどトレを行い、通っぽい知識・通っぽい立ち振る舞い・通っぽい筋肉を身につける
　↓
本命のジムに入会。身につけたの使って通っぽく見せる。
初心者とばれないように細心の注意で

>>241
ばれるも何も初心者じゃないｗ

>>239
ワロタｗ　結局帰るのかよｗ

皆まっちょマンなのに面白い事言うんだね…意外

腕に包帯を巻いていく。そしてトレーニングをしてる最中に
腕を抑えながら「ぐわっ！くそっ・・・また暴れ出しやがった」と言う。
それで、周りにいた人が大丈夫ですかと近づいてきたら
「ふっ・・・邪気眼を持たぬものにはわからんだろう・・・」
孤高のトレーニーになる。

>>241-242
ワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

用もないのにジムへ行き、挨拶だけして帰ってくる。

プロテイン入り手作りクッキーを持って行って会員とイントラに配って帰る。

金事務のベルト、何故か軍手これでつかみはOK

ベンチする時はベンチ台にタオルを引く

そして
バギーパンツで来る→トレに打ち込む→違うバギーに着替えて帰る

いや、軍手は高重量のシャフトが滑る。かえって初心者まるだし。
洗い物用ゴム手袋の指先切って使用。

いや、通ではないが高重量でシャフトを滑らせたとして、
超可愛い娘「あ、シャフト落としましたよ。はい、どうぞ。次からは気を付けて下さいね」
こうゆうシチュは想定しておきたい

ヤクセニ級の超可愛い娘と出会えそうだなw

シャドーしてる餓鬼の隣で黙々とポージング。

今日、実際にそーゆー奴がいた。
只者ではないとマジｵﾓﾀ

>>253
かっこいいな、俺なんてトイレの鏡でポージングだ
そして人が入ってくると即座に手を洗うふりww

シャドーのクソガリの横で、やはりシャドー。暫らくして「馬鹿みたい。」
と言って去ってゆく。

>>254
トイレの鏡でポージング
俺もやってる…orz

そもそも、ジムへ行くこと事態が通ではない
まして、ジムへ来ている他の人を中傷するなんて野蛮人のすることだ！
気に入らなければ、自分の力でホームジムでもつくれ

>>254
公共のだけど初めてジム行った時、
トレ終了して更衣室に帰ろうとしたら、向かい側に
あるトイレの鏡の前でそこでは破格のマッチョな身体したおっさんが
凄い勢いでポージングしてるところを見てしまったので焦ったｗ

>>253-258
つまり

まず家のトイレの鏡の前で黙々とシャドー。合間合間にすごい勢いでポージング。
人が入ってきたら即座に破格の身体しながら手を洗う。
暫らくして「馬鹿みたい」と言ってホームジム作って去る。

こんな感じ？

まずはスキンヘッドから始めろ。

あえて貧相に見えるポーズを研究する。
力なくバンザイや、背中に肉を集めて腹を膨らませたポーズ等

クソガリの前にたってシャドーを避ける

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


　　　　　　　　　松　田　朋　也　　(まつだともや)　　　　　　石　原　貴　史　　(いしはらたかし)


　　二　　人　　そ　　ろ　　っ　　て　　ダ　　ブ　　ル　　ス　　テ　　ロ　　イ　　ド　　卑　　怯　　者　　の　　代　　名　　詞　　　


阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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ただ今かなりの通を発見

・服装がダサい
・メガネをかけている
・ハチマキしている
・タイマー持ち歩く
・ノートを付けている
・無言である
・学生の頃に使っていた体育館シューズだ

期末テストの試験官だろ

メモ帳などを持ち歩いて、トレメニューを記録している人を見ると通だなあって思う。
それを親しい人に見せながら、意見を求めたりすると好感度も違ってくる。
出来る人は腰も低い！

メインセットを準備したらまずはため息をつく

タオルを頭に巻く

高重量スクワットしてる人の前で、思いっきり己のチンポをしごく。

左の乳首だけかゆい

１種目ごとにプロテインを飲む

トワイライトッ！と叫びながら最後の一回を上げる

>>271
それだれだっけ？
グレッグコバックスかな？

ＡＭラジオ聞きながらトレ

一種目ごとにディナー

帰り際に話した事もないイントラのケツをペロッと触り
『オツカレッ』
と言い残して帰る。
あくまでも目を合わせずにサラリとこなせ！

俺はいつも女性インストラクターの前をサラっとさり気なく触って帰るよ！

脇を開き気味にして上体を揺らしながら歩く。

クールダウンとしてクランチ1000レップス

１０年間毎日来てるのに新人にどんどん抜かれてく。

オシャレが唯一の趣味だった若かりし頃、
肉体からカッコよくなろうと通い始めたジムでは
着古したTシャツかしまむらで購入したスポーツウェアしか着なかった。
しかし、ジムくらいしか気晴らしがなくなってきたいま、
ジムで着る服を通販やスポーツ洋品店でニヤニヤしながら大枚を叩いて購入している。
俺も通に近づいたかな？

>>276
ケツではなく胸を触ることができるようになったら立派な上級者。

>>281
ボロボロのラグトップやタンクの方が通っぽく見えない？

本当に弱いとカワイソスに見えるよ。

>>283
ストラップとかグローブがボロイのはベテランっぽいが
ウエアがボロイのは貧乏くさく見える

ベルトにタオルを挟むとちょっと通かも

>>286
今月の月ボの足がやばい人みたいだね

それを見てレスしたのがバレちゃったね。
あとマウスピースするのも通かもよ

マウスピースするとかみ合わせが最強っぽくなって力が出るし奥歯の保護にもなるんだろうけど
前歯まで保護するマウスピースは意味ないよなぁ・・・って足がやばい人見て思った

バーベルを持つ前に、掌を開け閉めしながら指をクニクニさせる。

常に漏れている

ビデオカメラ持参した岡部充氏を同伴

>>286
何年も前に田代がビデオでやってたよ

「今日は半分の力しかでねぇな・・」

全く関係無いんだが
今このスレ最初から読みながら爆笑してたら
鼻血出てきて笑った瞬間に飛散してパソが血塗れになったｗ

>>295
まったく関係ないが白血病の疑いはないか？
いや、カンニング中島の話があった直後だけに・・・(ﾉД`)･ﾟ･

>>287
>>224も足がやばい人がやってた。

>>289
マウスピースじゃなくてテンプレートがいいってことか。
でも、それじゃはめてるのが分かりづらいから通っぽく見せるなら
やはりマウスピースかな？
http://www.s-teck.net/japan_stage/j_index.htm

何が!?

うわっ！筋肉くせえ

300ゲット

まぁ究極の通は使用重量がかなり高いことだよな。

それは「通」じゃなくて「スゴイ人」のような気がするから、スレの趣旨には合わないと思う。
むしろ、通のしぐさは何年通ってもずっと体型が変わらないヤツがやってることを並べ立てるとしっくりくる

そう思うのは折れだけ？

いかに通っぽく思わせるかがﾎﾟｲﾝﾄだからな。
実際に高重量を扱ったり、通になる必要はない。
この人は通だな、と思いこませられればおk

ベルトに炭マグつけて白く汚しておく

スクワットの時に肩とシャフトにも炭マグをつける

ジム内サンダル履き。

さっき見てきた。

ただものじゃねえとｵﾓﾀ

>>306
普通にﾜﾛﾀ

水泳キャップみたいのなのカブってトレする
GGでトレ暦7年の俺でも、あれはなんか知らんけど通っぽい気がする

今んとこ>>308が一位だな

男でカチューシャ付ける

昔、ねじりハチマキとハッピでトレしてた男がいた！
イキだった！

エアロビクス用のオーディオのコンセントを引き抜いて
コンロを準備しトレ開始前にチキンブレストを２枚食う。

入会初日に、ここってこんな軽い重量しか無いのといって
退会する。

>>313
入会前に見学もしないなんて
通じゃない気が(ry

>>308
たまに奴居るよなw
理由を追及したことはないけど

>>311
ｱﾆｷくせーw

トレーナーに説教する。

>>316
そのハッピの人はパンチパーマで細いメガネかけてヤクザみたいで恐かったよ

ウェイトトレ用のグローブ(メッシュじゃない奴) をつけて
トレをする。

>>308の水泳キャップみたいなのはスカルキャップのことだろ

昨日の２００キロじゃ物足りなかったぜ！
今日は３００キロに挑戦だ！

バーにプレート付けて速攻外す。

ふふっ。バーがしなってたぜ・・
イントラのやつビビってたな。

俺はお前にビビッた。

でっかい骨付き肉をかじりながら、一般客をにらみまわす。
トレは一切しない。　ここがポイント。

マジックで表と裏にギガマッチョと書いたＴシャツを毎回着てトレする

マジックで額に｢肉｣とかいてトレする

クソガリがダウンジャケットを着こんで、トレ中のマッチョを見つけては手当たり次第に
「甘いな・・」とささやき、鼻で笑いながらひたすたジム中をウロウロする。
トレは一切しない。　ここがポイント。

どんなにとなりでスゴイ重量でトレしていてみんなの注目を集めていても、
となりでまったくマイペースで軽い重量で角度を変えて効かせることに専念している人
しかもスゴイ体をしている。

まずジムに入るなり,イキナリ､デカイ声で,気合いだ−気合いだ−気合いなんだ−って３連発言う事出で､
皆に威圧かけ,メンチ切りデカイ態度する事が一番効くぞ!トレでベンチ12.5Kで5回上げて潰れる事｡
皆ビビリまくり､近くには来ないぞ｡器具もすぐに空くからヤツ手みろ｡

ランニングマシンの速度を最大にし、後ろにジャーンプ！

ただのｷﾁｶﾞｲじゃねぇかｗ

ベンチＭＡＸぎりぎり挙げたあとタオルをバーに巻きつけ再トライ。
　
成功→よし！（結構喜ぶ）
不成功→ふうぅ・・（俺にはこのタオル１枚の壁が越えれん的な哀愁）

頭にタオルをまいてるのはまだまだ普通！
本当の通は、ねじらないとな！
ねじりハチマチならもっといい！！

そうだな！そして褌だとよりいいな！

一番初めにやるウォームアップがチンニング。発汗量がハンパないので頭にタオル巻き、
ベルトはきつく巻きっ放しにして常時こめかみに血管をギンギンに浮かび上がらせる。
移動時はガニマタでヒョコヒョコ歩き周りを威嚇しまくる。これで一目ベテランの仲間入り

>>332
かなり気合い入ってるね！
日の丸ハチマキに
必●中
撃●沈
轟●沈

このへんだと雰囲気あるよなぁ〜

シャフトが竹やりだと最強だね

ジム内でプリンなんか食ってんじゃねー！








いいえ、絹ごしトウフです。

インターバル中は必ず携帯で2chウェイト板
　
しかも喜怒哀楽がもろに表情に出てる
　
とうぜん種目ごとに激しくﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが変わってる

愛しい人に会うかの様な表情でベンチをはじめ
苦手な給食を食べる時の様な表情でデッドをひき
この世の終りの様な表情でスクワットのメインセットを組む

マウスピース持参
高重量扱う時は鳶職が使う300円の皮手袋
夏はTシャツ冬は袖切ったスウェット
他人の屁の匂いがソイプロテインの屁ホエイプロテインか通常の食事による屁か解る
ジムに独りの時は「ライウェイ！！ベイベッ！！」や「デヤァァァァ！！！」と叫びながらトレ

こんな私は通になれますか？

通報しました

>>339
通報せんといてっww
そういや昔、ダサイ格好で黒ぶち眼鏡で耳にボールペン挟んでスクワットしてる怪しいオッサン見ました、
まさか今中直博さんとは知らなかった、、w

では股

ハチマキには「日米安保条約」だろ

>>341
＞ ハチマキには「日米安保条約」だろ

↑男塾でそーゆーハチマキ巻いたヤツがでてたよ

>>311

ねじりハチマキはゴールドのウエストのホモトレーナーが
やってるわけだがｗｗｗｗ

マジレスで、レスリングシューズ使用。

１はどこ行った？

ジムで通っぽくするには…

ゴールドジムのベルトしてリフティンググラブして

黒いキャプをかぶってピチピチの黒いアビレックスのTシャツ

こりゃ俺だ

ウェア下で加圧して血管を浮き上がらせながらワークをこなせば、それなりの身体に見えるぜ！

ガチガチに装備整えると、単なる痛い人に見られるか普通にプロに見られるかだから、
通のさじ加減は難しいな

やはり気合いが一番だ−!気合いが一番効くぞ−!ジムに入るなりイキナリ最大MAXのデカイ声で
奇声上げてジム内に響き渡るデカイ声出し!!気合いだ−!100連発言う事だ−,トレに集中出きるしな!
皆も近くには寄っては来ないしマシンの待ち時間も０分この気合いでやり放題だ−どうだー!

ウェア、ベルト、グラブ、ストラップとガチガチの完璧装備
そして使用重量は老人のリハビリレベルが通

プロテインを飲むように浴びる

何もせずに皆のトレ見てるだけ｡

>>352
それもものすごく幸せそうな笑顔で

グローブやベルトなどの道具は可能な限り他のトレーニーとかぶらない種類のものを用意する

プロテインを液体無しで平気な振りして
スプーン3杯、さり気無く飲み込む
むせたり咳き込んではいけない　　　　　みんなドン引き

>>353
そうそう最高に幸せそうな笑顔で見てるだけー!
たまに独り言で,さえねーなーとか,力ねーなーとかクソガリのくせになーとかブツブツとつぶやく｡
トレ中の直ぐ横でずーと見ながら言う事で効果有り!自分は恒にニャニャしてる事が大事でそれ以外は
何にもしない事が受けると思うね｡

単に危ない人に思われるだけじゃ？

だって危ない人なんだもん

fs

自宅とれならまだしもジムまで行って己の体をいじめ抜く連中にマトモな奴いませんよ（褒め言葉）

俺は毎日気合いだけは入っている!トレはたまにやるが,気合い!だけは誰にも負けない自信が有る!
全て気合い!で始まり気合い!で終わる男なんだ！頭の中も気合い!でいっぱいだー!
でもまともな方だぞ!気合い!が入ってるからな!

俺も負けないぜー！気合いはもちろん、ペースメーカーも入ってるからな！

初めて行ったジムでスタッフに「ここって炭マグ使える？」と、いきなり質問

初めて行ったジムでスタッフに「俺、ロップマンだけど？」と、いきなり自己紹介

グローブやリストラップやリストストラップとか使ってるのは
通っぽくない。つか、ダサい。特にストラップ。

ジムで大量にプロテイン皆の前でわざとガンガン飲み干して,デッカイ屁をしまくる事!
出来たらトレ中の奴に,握りっ屁をかます事!とにかく何もせずに屁をこきまくる事だ!

自分がお気に入りの器具に小便をかけてマーキングする

挙げる前に｢ハッ！｣と気合を裂帛させる

>>364
スタッフ｢大変だ！ダンベル隠せ、マシンを床に固定しろ、あ、シャワーが危ないスチールホースに替えるんだ！全部持ってかれるゾ！｣

ダンベル持参

バーベルも持参

ターザンも持参

他の奴らとは代謝が違うとばかりに暑がる
トレーナーを脱いでまだ暑いとばかりにタンクトップを脱ぎ
上半身裸になる
それでもまだ暑いやとハーフパンツを脱いでパンツ一丁で
トレーニングをする
最後に「俺が本気になったらパンツだって脱ぐぜ」と
捨てゼリフを残してジムを出る

マジックで20個位に割れた腹筋を書いて行く。

いつも下痢している。

まぁ、通かしらんがインターバル長すぎでﾏｼﾝ独占は勘弁だ

インターバル中には長州っぽい声を出す

ストラップよりパワーグリップ。
グローブ使用＝ざらざらした土方ハンドになりたくない為。

やはりジム内では,とにかくプロテイン何杯も飲みし屁をコキまくる事｡しまいに下痢して糞も漏らして
あぁー!!またやっちゃつたーてデカイ声で言う事｡もう一つ,気合いだ−!の連発で最大MAXのデカイ声で吠えまくる事だ−!
おまんこだー!も連発してジムを後にする事で,ジム内で有名人に成る事だー!

↑紙

スーツでトレしてバギパンで帰る。

SANのサプリを頭の上に積み重ねたままトレを開始。

↑一番ワロタ

>>382
糞ﾜﾛﾀ
SANというのがまたツボにはまった

>>377
ドラゴン（藤波）呼吸法をした方が、より通っぽいぜ
あの「ﾌｪﾍｯ、ﾍﾍｯ」は蝶野、武藤にもしっかりと引き継がれてる

>>382
「あっ！○○さん頭にtight!のっけてるから減量始めたんだ」
とか周りに言われるんだろうな

なんかそれ備長たんみたいだな・・・

インターバルに酸素ボンベ

やはり最大ＭＡＸのデカイ声で気合いだ−!おまんこだー!の連発奇声上げて吠えまくる事だ!

>>387
確かに

>>389
だからあ、これはただの危ない人だってば。
異常なら通か？

そんな通で溢れかえったら何かもうただのアレなヤバい隔離施設だな

5つくらいの板をよくのぞくけど、スルー耐性がもっとも低いのはウエイト板かも…

窓の樹木を眺め

「ほー、伸びたな」とつぶやく

393正解

クシャミ連発して腹筋鍛える。

>>395
釣られちゃだめだってばぁ！

ボトルキープみたいに、ベンチ台に「……様」って自分の名前の張り紙してあって、
他人が使おうとしたら「おお。イイよイイよ、遠慮しないで遣ってくりっ！」ってのが通っぽいねｗ

やっぱりこれやらなきゃ！
http://p.pita.st/?r4xgcr3e

ttp://www.bplace.jp/takaya/2006-12-04%20068.html
この眼鏡をかけながらのトレーニング

トレ中の皆の前で屁をプープーと,こきまくる事と

入会初日にジム中を眺め「ほう・・・・もうみんな卒業しちゃったか・・・・・」っていう

ランジでおもむろにジム内を一周したあとそのまま野外へ・・・
　
しかしジムからでも耳を澄ませば外から聞こえてくる奇声・・・
　
「ﾗｲｳｪｲ〜　ﾗｲｳｪｲ〜」

目線を下から上にことあるごとによく動かすようにする。長州が相手と組む前の視線。
その視線でマシンを見たりすると通っぽい。
他のトレーニングしている人をそうやって見てはダメ。ぶっとばされる。

ﾊﾟﾝﾌﾟしてきたらﾄﾚの合間に筋肉を抑えつつ

「あっぶねぇ、筋肉の扉が開くところだった。やれやれだぜ」

ヌイグルミ風スリッパをはいてトレーニング

ダンシング谷村の動きでジム内を移動

ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ谷村っぽくﾍﾞﾝﾁ

通ってるジムで来てすぐ通路を何週も走ってる人がいるんだけど
これは通なのか？？

まず、その辺にいる最も筋肉っぽい人に近づいていって周りに聞こえるようにこう話しかける

「おお！？マックス！！お前マックスじゃないか〜！！懐かしいな〜！！」

そして、相手が不思議そうな顔をしたらこう言う

「お〜い、俺だよ、マックス〜覚えてないのか〜？はっはっは、ついに脳みそまで筋肉になっちまったな〜、でも元気そうでよかったよ！！」

>>410
吹いたｗ

410=411

>>406
さっきジムでキティちゃんのサンダル履いてたヤツがベンローやってた
確かにただもんじゃねーとはｵﾓﾀｗｗｗ

>>410
ワロタｗｗ

>>410
wwww

美男子がいたらポケットから裏地を出す

コマンドーを語る。

｢さぁ！もう一本｣と一人で気合い入れる

まず、Tシャツの下にアメフトのプロテクターを着て行って周りに聞こえるようにこう言う

「あ、電話だ！！」

そして、ケータイを手に取りこう話し始める

「…もしもし…お〜！！アーノルド〜！？ひっさびさだな〜！！」

通を発見しますた
http://image.blog.livedoor.jp/nolimitsdd/imgs/9/a/9aa19765.jpg

女のパンツ被り目指し帽みたいにして１レツプごとに,あぁーいい匂いだ−と言う事

ホモになる

マイベンチ持参

ＰＳＰでロニコーの動画を再生させながらのトレ
ボリュームは最大で

第XX旅団XX普通科連隊　レンジャー！　
と書かれたTシャツを堂々と着る。　

ベンチで潰れたやつに駆け寄り、「あとは任せろ」と囁く。

キンタマでベンチ

>>423に加えて、マイシャフトも持参。

バーベルを挙上後　アバダバダバ　ホアアー！と
室伏兄貴ばりにシャウトする。

イケメンマッチョの傍で、ウホッっと言ってみる。

タオルを過激派みたく顔に巻いてる人がいて通ぽかった

ｶﾞﾁﾑﾁ兄貴にさりげなく挨拶。

マッチョの常連さんとの挨拶が一番説得力あるよ

トマトジュース飲みながらトレ。
　
かなりカッコいい！

最大のマツクスのデカイ声で気合い!とおまんこだー!の連発でメンチ切る

＼　　 　　　　 　　　　　　　�U　　　　　　 　 /
　 ＼　　　　　 　　　　　　　�U　　　　　 　 /
　　　　　　　　　　　　　／￣￣　ヽ,
　　　　　　　　　　　　/　　　　　 　 ',　　　　　　/　　 　　＿/＼／＼/＼／|＿
　　　 ＼　　　 ﾉ//, {0}　 /¨`ヽ　{0}　,ﾐヽ　 　 /　 　　 ＼　　 　　　　　　　／
　　　　　＼ ／　く　ｌ　　 ヽ._.ノ　　　', ゝ　＼　　　 　　 ＜　　 マツクス　　＞
　　　　　／ ／⌒　ﾘ　　　｀ー'′　　 ' ⌒＼ ＼　　　　／　 　　　　　　　　＼
　　　　　(　　￣￣⌒　　　　　　　　　　⌒￣　＿)　　　￣|／＼/＼/＼/￣
　　　　　　｀￣￣｀ヽ　　　　　　　　　　　/´￣
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>>436
マツクス君は偉いぞ!芸術家だなー｡ジムでは皆の前で気合いだ−!おまんこだー!と最大のデカイ声マツクスで吠えまくり目立つ事が一番だー!

マッチョと「いやねえ、そうねえ」とおねえことばで
会話する。

チンスタ持参。

432だけど、先週ジム行った時にまわりがﾏｯﾁｮﾏﾝばっかりで細い俺は気まずくて、１番ﾏｯﾁｮﾅﾌﾞﾙな人に話かけてなじんどけ！的なノリで｢すごい重量あげるんですねぇ｣と声かけたんだ。
ちょっと内気な感じで変な人だったがその場はうまく話をして俺もﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすることができた。
…がしかし！昨日行った時にその人を見かけると終始俺を見詰めてるｗ
これはまずいと思いﾚｸﾘｴｰｼｮﾝしているところに逃げましたよ。
みなさんｶﾞﾁﾑﾁ兄貴には注意です

どろろ？

ジムでは筋功序列、これ常識なり！

とりあえずマッチョたちのご機嫌をひたすら伺いまくれ！

プロテインを頭からかぶる

バカだなーお前ら！ジムへ行くならまずカッコから入れ、ぱんつは紫のニッカポッカ履いて頭は白のネジリ鉢巻シューズはジカ足袋、シャツはやくざ風の刺青柄で決めろ！みんなビビリまくるぞ！

通じゃなくてイタイ人を書きこむスレになってきている件

ネタが尽きてきたのか

とにかく、ツンと鼻をさすようなスッパ臭いシャツをきれ

そんなこと いちいち 気にするなよ

ローラースケートで通う

ストレッチだけして帰る

有酸素だけして帰る

デッドだけして帰る

スエット上下を重ね着し、その上にジャージを着てジムに現れる。
１００kg程度のベンチを上げてる奴がいれば、その直近の柱に張り手をしながら威嚇し
どいたらベンチ２００ｋｇをセットする。

ベンチに寝そべり、呼吸を止める。
１分後「シャー！！」と奇声を上げながら立ち上がり
同ベンチ傍らで高速腕立て２０回をする。
それを３回繰り返した後、「ベガスでの試合の傷がうずくぜ」と大声で叫び
ベンチは片づけず、背負い投げのモーションをしながらジムをでる。

もう出たと思うけど、ベンチやマシーンにタオルをひいて使うとかなり通っぽい。
初心者は絶対やらないから。

アップはグローブ着用、ベルト非着用。
マックスはグローブ非着用、ベルト着用。
　これが正しいベンチの通。

最近、初心者っぽい人でもベンチやマシーンにタオルをひいて使う人をよくみかけ感心する。
おいらも見習おう。(　´∀｀)

高重量でやる時にタオルで滑ったら怖くね?

俺は初心者ですが確かに先輩のﾄﾚｰﾆｰがタオルをしているのを見て
するようになったな。

タオルの下に百円均一で売っている滑り止めの網目のマットを敷く。
それをてのひらサイズにカットしたものをグローブ代わりに使う。

あれって下に敷く専用のタオル使ってると好感もてるけど、汗ふいてるタオル敷かれるとすげーウザイ。
逆にシートが汗で汚くなるからやめてほしい。全然通っぽくないから

タオルは昔っからやってるけどなぁ。
俺んとこのジムはマシンやベンチごとに10センチ四方ぐらいのタオルが吊ってあって
シート拭き専用になってる。

汗っかきｳｻﾞｲな。
ほとんどﾃﾞﾌﾞﾏとかﾏｯﾁｮなﾔﾂなんだが

マジレス過ぎてつまらない!もっとボケろ!

俺勘違いしてた。
タオル敷いてマシン使う人って
マシンの座席に直に座りたくないからタオル敷いてると思ってた。
女がほとんどだからなぁ。
いわゆるトイレの便座に座る前に綺麗に便座をふいてからって人結構いるみたいだし。

age

オレのジムには一セットこなすごとに「ほぉぅぅ!!!!!!!!!!!!!」と甲高い雄叫びを上げる男がいる

ウチのジムにも１セット終わる毎に、一瞬、間を置いてから
「アァ〜!!!!!!」と叫ぶベテランがいらっしゃる。
慣れない頃は、何事かと思ったさ。

高重量のバーベルをセットして
「ﾗｲｳｴｨ！ﾗｲｳｴｨ！」と叫び
帰る

プレートが左右でボコボコだ

チキンラーメンにウズラタマゴを１０個入れる

もはや｢ラーメンかけ玉子｣だな。

ラーメンに卵を４個ほど落として黄身だけ救って捨ててスープは残す。これマッチョの基本食

ｼｬﾜｰが熱い　と怒って帰る。

黒のエナメルホットパンツとベスト姿で鏡の前で腰を振ってみる。

プロテインをそのまま口の中に放り込んで、むせる。

アミノ酸を、禿げてる部分に振りかけて頭皮マッサージを施す。

例えばベンチ100キロに挑戦して、プレート付け忘れてて、100キロだと思い込んで90キロ挙げて
「お！？俺イケるじゃん♪」と感じて、終わったあとプレートの付け忘れに気付いたとき。

>>471
それだったら黄身は最初に捨てておいた方がいいじゃん
固まりにくいから邪魔でしょ

>>449
>>450
腕立てだけして帰る

もろこし体操

よかったらしゃぶりましょうか?と言ってみる

鏡で自分を３０分位見つめて帰る
俺の行くジムに本当にいる

ジムでの飲み会を仕切る。

筋肉の分解を恐れて酒飲まない方が通なのでは？

と言ってみるテスト

腰に手をあてて、牛乳の一気飲み。

>>484それは銭湯ですると通っぽいこと

屁をすかしてから持ち場を去る

使い終わったプレートを勃起したチンポに収納する。

自分がよく使うベンチにションベンひっかける

ジムへ入るなり俺は宮野成夫命!なんだーとデカイ声で連発叫びまくる事!俺の神様は宮野成夫命!
本家本元のカリスマビルダーは宮野成夫命なんだー!と叫び続けてやることなんだー!!

>>489
明日関西の某ジムで実行する

うむ

とりあえず使用後のベンチに軽くションベンひっかけて自分のテリトリーである事を他に示す

柔道着＆鉄ゲタで登場

超ーハイレグのパンツ１丁で登場し股開いてケツの穴見せて臭い屁かます事!

タンニングマシンを使いパンツの部分だけ焼く

ウルトラダイナマイトのものまねをやってみる

ダンベル持って投げまくり,最後に一言,最大のデカイ声で俺は睾丸投げのチャンピオンだ−と言ってジムを後にする事!みんなビビッて文句も言えなく逃げ回るはずだ!

>>497
>>「睾丸投げ」

「こうがんなげ」の「こ」のＫの子音をちゃんと発音しないと、
「おうがんなげ」とか「ほうがんなげ」ぐらいに聞こえる可能性大。

いいんだよー睾丸で！じゃ金玉投げとでも言うのか？糞能書きいわんで糞でも垂れてろ糞ガリ野郎！

｢メガネが似合う女性タレントランキング｣で高木美保に惨敗(TДT;)
それでも負けない時東ぁみﾁｬﾝが�D◯◯ゲット(*^ω^*)

メガネキラーンやったっけ？

既レスかもしれないけど・・・
毎回必ずバーベル握る前にペッ！ペッ！と両手の平にツバを吐いて揉み手する。

もっと現実的な通っぽい振る舞いはないんかい？

そりゃあ、重りが足りないとかいってプレートとりかえてもらうとか。
ＭＡＸ２５０しかない場合に
｢マスター、いつもの｣とかいって３００キロぐらいのを出してもらう。

もちろんトレーニングは１００キロぐらいでやる。

体はどうであろうと、マナーがいいのが通ぽいよな。
で、変な自己流のトレをしない。

502はケビンがビデオの中でやってたよ
真似するやつがいなきゃいいが

>>502>>506
想像したら笑えてきたけど、昔のいわゆるジムでは結構いたよな！
あと、ロッカーの１つを独占していて、ウエアーを置きっぱなしで
１年に２、３回しか着替えない酢昆布あんちゃん！

ロニコーがデッドリフトするときトレーナーが気合入れに後ろから背中叩くためだけに
手に唾吐いてたよ

>>507
酢昆布野郎いたな！
一緒にベンチしたら俺のシャツの背中部分に酢の香りが移ってた。

ベンチに腰掛けて正体不明の注射を打つ

引くっつの

あ、自分糖尿病なんで、でおｋ

２キロのダンベルで限界までカールし追い込み所を皆に見せる事と最大のデカイ声でおまんこだー！気合いだー！と連発奇声上げる事！ビビリまくるぞ！！

>>513
２キロって、シャフトだけじゃん。
ある意味、引くな。俺だったら間違いなく哀れみのまなざしで見つめながら引く。

プロテイン口に含みコーラで飲む
そして泡吹く

床にプロテインをぶちまけ、ところどころにプレートを
積み上げて枯山水の庭園風にしてしまう。

テーブルの上のプロテインパウダーを定規かなんかで細かく潰して細長く伸ばしたらストローで鼻から吸う

［俺は通です］と書いたハチマキをしてトレする！

出産する

くさいおなら。

失禁

shit king

ダンベルショルダープレスかと思わせて、
ダンベルショルダーニプレス

フロントラットスプレットと見せかけて
乳首ドーーン

クソガリのシャドーのパンチを全て自慢の腹筋で受け止め無言で去っていく

頑張っている人を見たら、掛け声＆手拍子。
無論、自分はトレしない。

10年間リストカールのみ。

リストカールと見せ掛けてリストカット

肩にヌーブラ

フラットベンチの上で脱糞。
その後バーベルのシャフトをアナルに挿入してピストン。

なぁ？それって本当に通っぽいか？

ＢＣＡＡと見せかけて鼻からコケイソ

もちろんロッカーの椅子にぶちまけてスニッフィング

尿検査で一度に検出された禁止薬物の数が日本記録

どんなしょぼい重量、へんなフォームでもすさまじいからだをしてると、それが通っぽくみえる。

>>535
それは"通っぽい"じゃなくて"通"だからｗ

今日、上半身より尻と足がすばやく動く
高速クランチしている普段見かけない人発見

通っぽかった。

へんなクランチっていうかシットアップしてるやついるよな。
いつもゾンビかキョンシーみたいな腹筋してやつがいてきもい。
かんべんして。

携帯の着信音をロニーの声にする。
もちろんメール、電話、アラームで分ける事。

マイクタイソソみたいなのが多いな

腹筋でダンベル使って小回数セットでやってたりすると通っぽい

コーラの２ﾘｯﾀｰのﾍﾟｯﾄをもってくる

プロテインのことを「プロゥティーン」と発音する

>>542
逆に通っぽいな。

ニーラップしてスクワットするとかなり通っぽい。

「筋肉が好きですか？」と聞いてまわる。
好きと答えたひとの頭に10kgプレートを乗せてみる。

>>545
軽いウェイトで巻いてたら逆にダサい。
スクワットで巻いていいのは１８０ｋｇから、しかもしゃがみはパラレル以上で。

ニーラップ巻く時に丸めずにほどいた状態で巻き始める

>>547みたいな人間を生暖かい目で見つめる

金塊でトレーニング

さりげなく来て､寡黙にﾄﾚして､さりげなく帰る

高重量ベンチをキメタ後、グローブを外しながら
「今日のグローブは重く感じたなあ」
と呟く。

BCAA飲んだあとにベンチプレス。
大胸筋を鍛えていると見せかけつつ、既に浣腸注入済みで括約筋も鍛えている。
ベンチ終了後に涼しい顔して便所。
戸を少し開けて爆音とともに排便。
私はこれでトレーナーと結ばれました。

種目やセットの合間に筋肉に効かせることができているかチェックするフリをする

・パワーラックを使い地べたでベンチプレス
・ペットボトルの代わりに小型のポリタンク持参

最初に注文するのはコハダ。そして味の淡泊なものから順に注文する。
寿司を手で摘んで裏返して刺身側から少しだけしゃりにも醤油が付くようにつけて食べる。
軍艦巻きは、醤油に浸したガリを利用して醤油をつける。

>>556
お前は・・・何を期待してるんだ？

パワーラックに青シート敷いて、中で鍋を始めてテント生活。
人が近寄れば歯を剥きだして牽制。
さらに
「ゴラ！…〆〇―／＼×・・∴∞§☆★◎※¢∝∂‰」
の訳分からない怒号。

>>556
そう手首を返して醤油をつける

>>556
志賀直哉かよっ











でおｋ？

>>550

鈴木義司かよっ



でおｋ？

マジレスすると、
マナーがよければ身体がショボくても大丈夫。

>>562

そうか。オレも襟元にナプキンを挟みながらベンキプレスに臨むか。

ベンチの台の補助の金具を凄い勢いでカチャカチャやってる奴は通だ

ダンベルの付け替えがやたらと早いやつは通っぽくみえる

目隠しでベンチ。
「あはは、これは軽いネ。７２．５キロだね。」
「やや、これは手応えがあるねぇ・・１３５．５キロだね？」

目隠しで利き酒。

目隠しで利きフェラ。
「あはは、これは臭いね。○○くんのだね。」
「やや、これは舐め応えがあるねぇ・・○○兄貴だね？」

バイクショーツをはいていると見せかけて
ボディーペイント

舎弟を連れてきてバーベルの付け替えや場所取りさせてる人は
通っぽくて憧れる

桜の木の下で花吹雪の中でベンチプレス。

天抜きで一杯、モリをさらりと２枚で引き上げる。

事故で反転した車から運転手を救出。
救出した人をお姫様抱っこして車から去る時に後ろで車が爆発。
そして振り返らない。
警察が来たときにはすでにその男の姿はそこにはなかった・・・

その後重要参考人として指名手配だな

コーラにメントスを入れる

月下でベンチプレス。

ベルト５重重ね。　まわしかッ

シャドー＆高速ダンベルカール

>>1
俺は優しいナイスガイなので教えてやる。マジレスすると

シャクティーパット

これは通っしょ？　ガチで

白いＴシャツの胸の部位に「ここにバーベルを降ろす」とカキコする。

>>566
ﾜﾛﾀ

滑り止めにプロテインパウダー

マイベンチ、マイバーベル持参。

>>583
ﾜﾛﾀﾜ 家でやれよｗｗｗ

アップにフリーウェイトコーナーをトカゲ歩きで這いずり回る。

トレ終了即ホールで、生卵10個丸呑みです。

ベルトしながらトレッドミル

>>580
白いＴシャツの胸の部位に「断裂上等！」とカキコする。

ジャンプとマガジンを持参してボックスベンチ。
インターバル中に読む。

点滴しながらのトレ。

全裸のたけぽんを持参
履かせるブリーフやブラジャーはパーソナルトレーナーと相談する

半袖、短パン、ハイソックス

迷子にならないようにジムまで少しずつプロテインをこぼしながら歩く

チンコに毛が絡まって痛いなァという表情を色っぽく

>>1

獅子舞を被りながらエアロバイク

エアロバイクと見せかけて実はエロバイク

呼吸法は「ひい　ひい　ふー」

鏡にからだを映してポーズ

ロッカールームでピザを食う

鏡をみたら自分が映っていない事に気付く

鏡に超絶なマッチョが映ってたから見とれていると自分だったという事に1時間後くらいに気が付く

バーベルカールで
「ザバスざます、ザバスざます、ザバスざます」
といいながら超高速で上げ下げする

ジムの隅に盛り塩ならぬ盛りプロテイン。

トレーニング後にロッカールームでインスリンを注射する。

右手にダンベル、左手にフライドチキン

>>572

それは確かに通だけど、板違い

ジムで雑誌を吸いながら煙草を読んでるところをうｐする

日本語おk？

>>608
wwwwwwwwwww

ベンチプレスで、「ドッセー！！！」と言いながら挙げてた人がいたさ。
よくよく聞いてたら、「（俺なんか、）どうせー！！！」と言ってた。

赤いズゴックに腹を突かれる

それはジム違いじゃねーかｗ
おまけに通っぽくもなんともねー。

ツルハシ持ってハイクリーン

ガノタ逝ってヨシ

高重量を持ち上げてる奴に、「どんだけ〜〜」
マシンで休憩している奴に、「どんだけ〜〜」
サウナおばさんの長話しに、「どんだけ〜〜」

バーべルシャフトに「カァ〜ッ」タンを吐きかけ、手で満遍なくすり込み
臭いを嗅いで「ライウェイッ！ベイビ〜ッ！」と叫びベンチをする。
注意されたら、「滑り止めになり、この香りが俺をサイコＵＰさせて記録向上にに
繋がる！怪我の発生率も低くなるからよ〜ベイベ〜ッ！」と釈明する！

バーべルシャフトに「オ〜！イエ〜ッ！ピユッ！ピユッ！」精子をかけ、手で満遍なくすり込み
臭いを嗅いで「ライウェイッ！ベイビ〜ッ！」と叫びベンチをする。
注意されたら、「滑り止めになり、この香りが俺をサイコＵＰさせて記録向上にに
繋がる！怪我の発生率も低くなるからよ〜ベイベ〜ッ！」と釈明する！

裸になりポージングして、「パンツくらいはけ！」注意されたら
「大丈夫見えませんから！」といい。ペニスを又にはさんで「女の子みたいでしょ？！こうすれば
猥褻物見えないからマナー違反してないし、法律違反してませんから！ベイビ〜！」と
言う。

高重量スクワットにチャレンジする時、気合入れて
額をガンガンシャフトに叩き付け血まみれになり「ドア〜！」と叫び
スクワットしてボトムから一気に上げようとして潰れそうになった時
「ピ〜ッ！」と屁をしたお陰でボトムポジションから爆発的に脱出して一気に
スタートポジションまでウエィトを上げて高重量スクワットを成功させる！
「ハアハア・・・」と呼吸を乱しているときに「今日はいい屁だった〜！
実ッコが出たべか〜の〜っ！？」と顔をニヒルに歪ませジム内の連中を
威圧する！

裸になりポージングして、「パンツくらいはけ！」注意されたら
「大丈夫見えませんから！」といい。ペニスを又にはさんで「女の子みたいでしょ？！こうすれば
猥褻物見えないからマナー違反してないし、法律違反してませんから！ベイビ〜！」と
言う。

しかも白い靴下を履いた状態で・・・・

>>617
>>618
>>619
>>620
>>621
つまらん。

何個か､笑えるのもあったがwww

ウェイト上げる時「デヤァァァー！！」って気合を入れる。
後、マナーが悪い奴とかいたら「馬鹿やろう！！」と鉄拳制裁。

>>166
んじゃこれは？
http://erkar55.hp.infoseek.co.jp/
レイプじゃないけど１１歳の子の処女喪失動画。
泣き騒いでるし血が出てるよ？ｗ

あれ？ここ何板？

ごめん。専用ブラウザ使うの始めてだから
間違った臭いｗ>>625は見なかった事にｗ

戦隊モノのヒーローのノリでいちいち種目を叫ぶ。
「行くぞ！！　ワンハンドダンベルローイングッ！！」

シンプルに。











泣きながらトレ。

ビルパン履いてジムに来ればOK

胸をパンプさせたら、ちんぽもパンプさせると良い。

おっぱっぴいー　と言いながらのトレはいけない。

>630
お前通だな

>>58
ｱﾚなんでだろうね。
確かに玄人っぽい人は2�gﾍﾟｯﾄに入れてる。

飲尿健康法。
尿を飲むとマッチョになるから。
クｪンさんじゃないよ。

各種目ごとに着替えてトレ

一通りトレーニングを終えた後に、鏡の前でビルパン一丁になり、
ポージングの練習をするかと思いきやパラパラを踊る。

>>628の横で「ワンハンドダンベルローイングとは・・・」と説明する。

>>636　の横で「ワンハンドダンベルローイングとは・・・」と説明する。

黒髪角刈り

>>594厨房かよw

ふんどし姿でスクワットをする。

>>639の横で「ワンハンドダンベルローイングとは・・・」と説明する。

インターバル中は常に念仏を唱える
最初の方は息が整ってないので「ハッ南っっみょ・・・んぐっハアっ」ってなる。

>>643の横で「ワンハンドダンベルローイングとは・・・」と説明する。

うわぁぁああああああ！！！！！

大澤直子ぉぉぉぉぉぉぉ
大澤直子ぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ
って言いながらトレーニング

　｜　　　　　　　　　　　｜
　｜｜　　　　　　　　　｜｜
＝｜｜｜＝＝＝＝＝＝＝＝｜｜｜＝
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　｜　　　　　　　　　　　｜

こんな変則プレートセットでベンチ。

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＝｜｜｜＝＝＝＝＝＝＝＝｜｜｜＝
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　｜　　　　　　　　　　　｜

ごめん、ずれたんで全然おもしろくない。

グローブがやたら臭い

ジム�U

赤いＴシャツを着ると速さが三倍になる。

超高速アームカールッ！！！

>>630 ホントの通だな。

ＭＳＮのニュースを見ようとしたら、興味深い記事を発見。

http://msn1.sunmarie.com/magazine/renaijuku/renjuku/58/

この記事を書いたライターの言わんとする所は
・熱心なトレーニーは「筋肉バカ(笑)」←驚く事に本当にこの言葉を文中で
何度も使用している。
・フットサルをやればモテる←どう見ても中二病です。本当に（ry

文章だけで『このライターは絶望的にオツムが弱く、コンプレックスの塊で、
女にモテないのだろうな』と思わせる良い記事です。
皆さんもよかったら目を通してみてくださいねｗ
感想はこちら↓
http://feedback.msn.com/eform.aspx?productkey=loveandr

「筋肉バカ(笑)」って……

普通の人は、バカになって集中して頑張る位で
やっとものになるんじゃないのか？

何事においてもそうだと思うけど。

「○○バカ」なんて言ってるヤツは、何事においても大成しないヤツ。
或いはよっぽど要領よく何事もこなせる天才かどちらかだ。

クリープの代わりにＢＣＡＡ

プロテインを鼻からストローで吸い込む。

チョークでメイクアップする。

ベンチに200kgセットし、おもむろに斜め懸垂を始める。

>>656
コーヒーにＢＣＡＡ入れるの？

俺も有酸素運動前にブラックコーヒーとＢＣＡＡ飲んでるよ。

MAXに挑戦する前に、チョークで顔に何本もラインを付けて、儀式の踊りを始める。

ラットプルダウンのウェイトを自重の３倍にして
















チンニング

めっちゃ挨拶が元気

マイコロコロ持参

ベンチ台に己の腰をベルトで巻きつけＢＰ。

彼はベンチプレッサーではない。ベンチマンである。

と思ったらベンキマンだった。

レッグプレスでらぎぎっぎー！と叫ぶ

朝から晩までジムに詰めて、自分のトレーニングは一切やらずに他人の補助のみ。

ほいっとな

俺の中では>>583がツボったｗ

通と唸らせる方法

・ジムへは軽自動車で行く
・笑顔ではっきりとあいさつする（「ち〜す」ないし「ちわ〜」推奨）
・まず何か食う
（サバ缶、ノンオイルシーチキン、食パン、菓子パン、などなんでも良い）
・ユニクロのパッチパチ ボディテック（黒or灰色）を着用
・ズボンは短パン（決してボディテックの上下ではない）
・入念なるストレッチ
・2種類の皮ベルト（幅広とそうでない物）
・必ず皮のストラップ
・スクワット、デットなどではマウスピース使用
・ベンチなどには先に自前タオルを引く（汗拭き用とは別！！）
・ペットボトル2Lを直飲み
・時々ロッカールームに戻ってBCAAを忘れずに
・入念なるストレッチ後、必ずシャワーを浴びる
（シャンプー、リンス、ボディーソープ、洗顔、赤摺りタオル持参）
・低い声であいさつし背中を向けたまま片手だけを軽く上げる）

これで完璧

通っていうか、痛ばっかだな。

ハルヒの同人誌を三冊持参するんだ。そして、読まずに帰る。

インターバル中にフラットベンチの上で平泳ぎの練習（凄く下手くそ）

全部片手で扱う

礼を言うとき

×　ありがとうございます
×　どうもすいません

○　ありやとやんした（寿司屋みたいに粋がよく好感が持てる）

マウスピースに爺ちゃんの入れ歯を使う。

はなくそほじりながら『切れてる！』って掛け声


そして↓

股間に手をいれて「今日はこいつをしごいてヤル！」と叫ぶ

トレ日記用のノートを持ってジムに行く。

もちろん中身はギャル文字


┐□･/├┐°｣ﾚ勺″ｩ･/ｚｏｋ×｜ｚ４ｏｋ×｜ｚбｏｋ×｜ｚ
ﾉヾッ勹工勹ｽ〒･/ﾞ/ｮ･/自重×｜ｚ×Зｾッ├
ｔ″ﾉヽｨ･/├″ﾈッ勹┐°｣ﾚ勺″ｩ･/ｚｓｋ×｜ｚЗｓｋ×｜ｚ４ｓｋ×｜ｚ
∧″･/├□─４ｏｋ×｜ｚｓｏｋ×｜ｚбｏｋ×｜ｚ

∧″･/于┐°∠ｽЗｏｋ×｜ｚ４ｓｋ×｜ｚбｓｋ×б
勺″･/∧″｣ﾚ∧″･/于┐°∠ｽ｜ｏｋ×｜ｚ｜４ｋ×｜ｚｚｏｋ×｜ｚ
ｨ･/勹ﾗｨ･/勺″･/∧″｣ﾚ∧″･/于┐°∠ｽ｜ｏｋ×｜ｚ｜４ｋ×｜ｚｚｏｋ×８
勺″･/∧″｣ﾚ┐ﾗｨбｋ×｜ｚ｜ｏｋ×｜ｚ｜４ｋ×ｓ

バックエクステンション自重１２×３ ？しか解読出なかった

>>681
≠″ ｬ ｣ﾚ 文字 番羽 言尺 廾 ｨ ├ イ吏 ぇ ﾚよ″ ゎ ｶゝ ゑ ょ

俺の知り合いはベンチ160kg挙げるよ？とかいって威張ってみる

掛け声が「ぽす　ぽす」

逆ビキニ

ビキニの隠す部分と隠さない部分を逆にして隠す

聞こえないと思って、一人でピョッ！ピョッ！ピョッ！ピョッ！ってヒョットコみたいな顔で言いながら走ってたら、笑い死にされそうになった。

ピョッ！ピョッ！ピョッ！


ガハハハハハハ！

あげ

タンクの上にＴシャツ着て、パンプしたら、Ｔシャツを脱ぐｗ

620、621が小沼敏雄のことだと思い込むと笑える

ベンチで１レップごとに鼻がピー♪ピー♪鳴る。

ジェイの髪型にして行くといいよ

髪型をオカッパにしてピエロみたいなパンツをはいてトレ。

しかしその道化師然の格好と裏腹、
ダレカレ構わずガンタレで威圧、
マシンには荷物を置きっぱにし常に複数台占有確保。

ロッカールームでもわざわざ狭い通路に荷物をおっぴろげる、
ここは俺のシマだ、おまえら隅っこで小さくしてろ！
と言わんばかりに。

マシンのことであれロッカールームのことであれ
他人が自分(のものと勝手に思っている)領域に入ってこようものなら
烈火のごとく激昂・逆ギレする。

総勢50人の集団で行く。

常にフリーザ言葉
「私のベンチは５３ｋｇです」

私が本気なら200�sですよ
ホッホッホ

ベンチプレスのシャフトを振り回しながら「伸びろニョイ棒」

と叫んで注目を集めた後 ↓　をする。

伸びたちんこでシャフトを持ち上げるとか？

その前にやることがあるだろ

南部鉄瓶をちんこで持ち上げて
「モモちゃん、これこれ。」

>>699
んがっ

>>699
死刑！

>>699
んぺっ！

>>699
アフリカ象が好き！

北高のキョン！

確かに「んぺっ」はポージングに取り入れればいいと思う。

>>699〜>>705
みんな意外と知ってるんだな・・・ってか年幾つだ？

格好はラグトップにバギー。トレ後は山岸ばりにフゥーと甲高い溜息。もちろんサプリは内田バイオオンリー。有酸素中は月ボ熟読。

>>695
これが一番w

>>72
ですね。
しかし、自称玄人？の人がアレコレ周りで言ってくれるのはありがたいけど
正直、今の状態ではイッパイイッパイなんでほっておいていただけるとありがたいです。

その様を見ていたトレーナーも苦笑してたけど玄人は世話好きな人が多いのかな？

>>101
ごめんよ( ´・ω・｀)

風呂場で堂々とションベン

風呂場でオナニー

ベンチでギロチンになっても冷静にいられることじゃね

バーベルをダンベルのように扱う。

>709
余計なことは言わないけど、危ないのは周りにも迷惑だからな

静かにベンチに座り、
そっと目を閉じ、
イメージトレーニングだけして帰る。

細身の４０代黒ぶち眼鏡（ミスターオクレ参照）
学生っぽいトレパンはいて、スポーツベルトして、
ランニングシャツ着て、１３０キロのベンチ。
通であり、かっこいい。
一般的に女性からキモたがれる石破防衛大臣だが
男からみると実に魅力的に感じる感覚に似てる。

ビニールカーテン全開でわざわざこっち側向いてシャワー浴びて、
シャワー室に入ってくる奴とフリチンで雑談

★※対戦者募集中※★
【参加資格】
・低身長(チビ)の方
・チビルダー
・身長を伸ばしたいと思う肉団子
・チビ豆団子
・ストレス解消したいチビ
・＼(~o~)/←こいつに怨みがあるチビ
など、チビの皆さんお誘い合わせの上、下記のスレでお待ちしております！
確実に確実に背が伸びることを保証します！
やったな♪おい！
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1182729739/

10kgプレート程度なら投げて渡す。

>>719
嫌われ道驀進だろｗｗ

ダンベルカールで疲れたらダンベルを地面に投げる。

インパクト時にでかい声をだす

>>717
確かにいるわw

シーテッドプレスの後ダンベルをブン投げる
デッドリフトの後そのままバーベルを落とす

即出入禁止

ただのアフリカ人とアフリカ系アメリカ人式挨拶

バーベルをその場で曲げてＥＺバー作る

弁償すれ！

常にほっぺたを膨らましながらトレーニング！

>>727
大丈夫、使い終わったら伸ばす。

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>>726
クソ笑ったｗｗｗｗｗｗ

ガチムチの後輩にフェラをさせる

>>729　大丈夫じゃねｗｗｗｗ

なにげにペットボトルのフタをあけるとき脇を開いてると
トレーニーっぽくない？

お辞儀のときワキ空いてるとそれっぽいね

万歳しようとするけど肩の筋肉が邪魔で＼(^O^)／になる

話してる奴がいたらフレンチプレスしながら

｢お口の運動をするなら帰ってくれ｣

と低い声で冷静に言う。

マイベンチ持参。

マイパワーラック持参。

プロテインは人に貰う！

炊飯器も持参。

ストレッチ姿勢で寝る（本当にいた）

脇の匂いを何度もチェック！

まさにコレだろう
http://jp.youtube.com/watch?v=ftXYt5F_DTY

淡々とハイレップスをこなしてさっさと帰る。

名前の書いた白ブリーフの落し物

http://www.youtube.com/watch?v=YqPqZA4y1os

マイスミスマシン持参

>>737
それ言いてぇな

独自のフレーバーを施したプロテイン試飲会を開く。

>>572
渋いねｗ

人の臭いをさり気無く嗅ぐ

６インチの太いレザーベルトに
極太マジックでミスターオリンピアと書いて使用する！！

>>753
ｋｓｋ

>>753
キンモー☆

>>753
悪いがそれはないわ

>>753迷惑

>>753
おまえのちんこに書いておけ

>>753
ネタのクォリティ低すぎ

>>753
死ねクズ

>>753
人気に嫉妬アップ

ケータイで電話してるふりして

｢もしもし！？カトラー？今度焼肉いこうか？｣

と電話してるふりする

>>762
カトラーw

>>762
空気の読めなさが異常

６インチの太いレザーベルトに
極太マジックでミスターオリンピア×９と書いて使用する！！

コロコロは10キロのバーベルを利用してやる。

>>753
糞わろ

>>766
20kgのダンベルでやってました。

>>766
公共ジムでやってる奴居たわ
常連らしいんだけど、他の常連から
「何やっての？」って聞かれてたｗ

ロニーごっこ！！
取り巻き２名を引き連れ
大声でのライウェイはもちろん、ダンベル投げプレート投げ
ヤップヤップミーン！！

即刻退場させられそうだなｗ

プロテインシェイカーに油性マジックで「ステロイド」と書いて持参
小指をたてて飲む。

>>771
中野某ジムに実在

>>772
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

タンク＆スパッツで家まで帰る

>>775
え？普通にやるけど…

>>776
せめてビルパンで帰ろうなw

今日警察に職質食らう

移動の時は常にロボットダンス

警官に職務質問され、筋トレの話になり、そのまま立ち話２０分。
だいたい、公営がいいぞ、という結論に落ち着く。

>>780
浅草に行ったとき、派出所で
「ここら辺に有名な天丼屋があるって聞いたんですけど、どこですか？」
と聞いたら、
「大○屋ってのが有名だけど、そこの「てんや」のほうがよっぽど旨いよ」
って言われたこと思い出した

それは良い警官だな。
亀有北口派出所では、両津さんいますか？って訪ねてきた子供に、「あれは漫画。現実じゃない。」と本当のこと言って悲しませる警官がいるとかで、亀有で少し騒ぎになっている。

警察の職質中に妙に話が盛り上がってくると
なんか自分が誘導尋問されてるみたいな気分になってくる

倒立腕立て

車道撲寝具じゃねえ？

マイダンベル　マイバーベル　持参でくるやつ。

↑腹黒い

↑チンポ黒い

首をかしげ、ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言いながら
トレごとにいちいちノートに記録と感想をつける

サロンパスくさ〜くしてジムにいく。

>>789 確かにそういうやついるが。
マズいだろw

ジム外にも聞こえるほどの大声で
アッーと言いながら目をイカせながら高重量を持ち上げる

>>782
派出所ってもう無くなって全て交番になったんじゃないのか？
たしかこち亀の漫画で両さんがそういってた。

マジレスするとオールアウト

派出所と交番の違いが判らない。

ひたすらインナーマッスル

>>796
ローテータカフを２時間とか？
うぜぇ〜なそいつｗ

ジムの隅で、
ひたすら空気イスを小１時間ほどして帰る。

>>798
そこまでひどくないが、レスリングのタックルの入りを
２畳ほどの場所で黙々と反復練習してる奴見ると
「家でやれ！」って言いたくなるなｗ

>>799
ちょ、、ｗｗｗ
そういうやつ俺のところのジムにもいるよｗｗｗ
あれなんなのかね？
みんなちょっと引いてるし。

俺の所では、長時間ブリッジをするじい様がいる。

>>799
ジムに行けば、
スイッチが入るってもんよ！

良スレすぎるｗ

下痢Max時のフルスクワット

スタッフでもないのにゴミをひろう。

それは通というか、かっけーわ

すれ違いざま
ごっついビルダーに
「よぉ 久しぶり！」と声を掛け通り過ぎる
決して振り返ってはイケナイ

俺が通ってるジムでスタッフしてる井上浩に
「それだからお前は全日本でギリギリの12位なんだよ、だいたいな、…」
と説教する

レッグプレスの上に乗り、鶴の構え

>>808
あなた天才！！！腹いたいヾ(≧∇≦*)ゝ

マキシマムマッスルを持参して有酸素中に読む

ワークマンで買ったつなぎ服でスタジオレッスン
（パンチが効いててかっこいい）

スタッフ紹介パネルに、自分の写真も貼っておく。

外人と談笑

もちろん　イラン人と日本語で。

おもむろにタッパーからゆで卵（白身のみ）を取り出し
中にプロテインパウダーを詰め、いっきの喉に流し込む。
そして「こうすれば水なしで飲めるんだぜ」と白い歯を光らせながらつぶやく

これだけでもう女たちメロメロ。

>>816
北村さんみたいに
消化剤も飲む

噛まずに卵飲み込むのか
すっげー内臓に負担かかりそう

リリカルなのはのＴシャツを着てジムに行き、
リストカールとシャドーボクシングだけやって帰る。
もちろん眉一つ動かさない。

牛一頭を連れてきてジム内に放牧しておく
ジム内の移動はすべてウォーキングランジ。
全メニューを終了したら牛のおっぱいを乳首から直のみする。
そして牛を引いてウォーキングランジでジムから出る
ジムから出たら普通に歩いて帰る

マイ冷蔵庫、勝手に設置

>>724
オレの大学にいるｗ
ポジティブのみのデッドリフトｗ

プロテイン溶かさず直で飲んでる人初めて見た。
すげー・・・俺には絶対できん。

それって体に吸収されにくいだろｗ

>>819
何故、リリなの？

チン毛をドライヤーで乾かす

全身緑色にしてネモだと言い張る

傍らにはいつも金髪美人がいる

ジムにいる間ずっと勃起してる

しかも勃起とは無縁のような立居振舞で普通にトレする

ちなみにゴールドサウスのレッグエクステンションのマシンの目の前にステアマシンがある。
可愛いネェチャンがステアでケツをプリプリさせてると、勃起はしないが集中力は著しく落ちる。
こっちはフルスタックまでやらにゃならんのに。

プリケツ、プリ乳を見て、repsが伸びない奴は雑魚。

いや、でも…

>>831
違うものエクステンションしてんじゃねーよ。

誰がうまい事言えと

吹いたｗ

ベンチ上げの時、掛け声を「せいっ」と言う。

ネガティブん時は
「こぉぉおおお………」

ベンチで潰れたら「ＡＮＧＹＡＡＡＡＨ！！　」

寸胴でちゃんこ作って持ってくる。カセットコンロで温め、鍋敷には2.5キロプレート使用。

プレートだけ持参

マイバーベルでジムまでウォーキングランジで行き、
1番マッチョな男に親しげに挨拶したらすぐウォーキングランジで帰る

みんなでそうやってボクのランジを笑いものにしているのだナッ！

ｔｔ

常に小指が立っている

↑＋物凄い青髭で赤い口紅

会話中も視線はﾏｲﾁｪｽﾄ＆ﾏｲｱｰﾑﾍﾔｰこれ大事

トイレから出て首をかしげ、再度トイレに入る。

>>848
ぁゃιぃ

まだショボかった頃、一人でバックラットスプレッドをとった時、どうすれば広背が一番広がって見えるのか練習していた。

当時、一般人の標準体重もないようなガリだったが、
ある日、鏡に向かってラットスプレッドをしていたら、普段は誰とも喋らない無口なビルダー(地方だが優勝経験者)が、物凄い眼光で睨んで来た。

やはり俺の素質を見抜いていたんだなあ。

ま、まさかﾔﾝｸﾞｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞのあの時の君か！？

足元はピンヒール

「このジム、行ったことある！」「こいつ、知ってる！」
そんな時はトレーニング板・加圧トレスレッドに通報を！

使い数百件に及ぶコピペや荒らし書き込みを行った犯人です。
http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20080111230137.jpg

被害にあったスレッドの一部の例　（これ以外の多くのスレッドでも荒らし行為を繰り返しています）
http://s02.megalodon.jp/2008-0106-1451-34/sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1191045229/
http://s04.megalodon.jp/2008-0111-2250-17/sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1199505283/

荒らしが調子に乗って自分で立てたスレ
★★★加圧ボッタクリレッスン★★★
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1199605276/

ブロンドの女を肩に乗せながらカール

幼女でダンベルカール

ジムで小沼さんに｢いい体してるね〜！トレーニングとかしてるの？｣と言う

小沼に挨拶代わりに「その頭の上のハンバーグ、今日も形良いね〜」と言う。

枕持参でいきなりマット場で仮眠

マジレスするとフロントスクワットやってると通っぽく見える。いや、マジでｗｗ

イケメンの補助をつれてくる。

かなりカッコイイ。

これからスクワットやデッドのメインセットに入る知らない人の背中を思いっきり叩く。

>>861
オイオイ……（笑）

蝶野式呼吸法でスクワット

超素股

とりあえず戦闘力を5000ぐらいにまで上げておく

インストラクターの女子を苗字じゃなく名前で呼び捨て

とりあえずニット帽を被る

ホモ交尾

ジムに行くことを練習に行くと言う。
俺の知ってるビルダー、全員そう。
今のところ打率10割だ。

何かあるとジムのインストラクターを叱る。

「そんな補助の仕方じゃ危ないじゃないか！」

「君は何を学んできたんだ!?｣

「説得力の無い身体だな!!もっと飯を食え!!」

バーベル２本使ってバタフライ。

バーベルを担ぎながら帰ろうとして、
イントラに注意され、
『あ、気づかなかった。あまりにも軽くてｗ』

ワンハンドローイング用グリップ持参。（自作の）

ラットマシンを高重量に設定し、おもむろにチンニング。

ラッタッター

小さめのポージングパンツ一枚のみを着用して、ドリームタンを全身に塗り込む。
足元は学校の上履きに、白いスネまでのソックス。手は黒いフィンガーレスのグローブ。
これで一目おかれる存在になれること間違いなし

首には手ぬぐいをわすれずに

ペニス増大法トレーニング

デッドリフトをする前にイエッバデと叫び挙げ終わったら重くてもライウェイと呟く

キープしてあるプロテインを、チェックイン時にフロントで。

>>874
もしかして体重100kgないガリ？

>>874
チンニングって普通３０ｋｇ以上のダンベルぶらさげてやるから体重＋３０ｋｇ以上のラットマシンが必要だが。

>>882
スレタイ読め。
通というからには、そんな低重量のダンベルではあかんのだよ。

確かに３０はナンパなスポーツクラブレベルで通とは言えないな

俺はいつもイントラおぶってチンニングしてるよ。

トレーニングルームでのTシャツ交換だな。鏡の前で自分の筋肉をアピールしながら。

かがんで、両手をついて猛スピードで雑巾掛けをする
そんで、ラックやベンチの周りをクルクルまわる

>>887
あんた素敵だ

　キャッチボール

日の丸弁当の開け閉め

靴ひもの結びなおし

　ぞうりにハチマキ

　ベンチに寝て起き上がり寝て起き上がり思案してうなずいて寝て起き上がり

インクラインベンチに逆に寝て思案してうなずいて笑う

　汗のように水滴をまぶしておく、ナニにも湿り気をまぶしておく

　ジムなんぞわしにとっては身近なものだ、と言わんばかりに敗れたＴシャツ

　朝飯前だこのやろう、と言わんばかりに赤いタオル

　ドアを開け閉め、動じずドアを開け閉め、隙を見てスボンを降ろしパンツも降ろし

　チンポを突き出して「元気ですかーーーッ！！」

以上が俺がやってることです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

番号札付きのビルパン一丁で登場

ストレッチコーナーで昼寝・・・

ベンチで腕組んで昼寝・・・

ネタではないから恐ろしいんだ
バギパンに袖のやぶれたＴシャツで登場するも、ちゃんと
トレーニングしてるところを見たことがない。チラチラと
周りを見回して、そのまま帰っていくのが理解不能。

シャワーで小便

ランニングマシンにノグソ

シャワーブースのみ使用。

身体はスマートなのに高重量を扱って「どうだ！」と言わんばかりに周囲にガン飛ばし。これだね

http://jp.youtube.com/watch?v=BQsmwC4jSFY
高重量を扱う

過度のストレッチで失神

ランニングマシンを逆走

女子トイレにこもるｗ

トレーニング開始前に、ジム中央の一番目立つ場所で、
かなり大きくラジオ体操を行う。

そしてトレーニング開始の時に大きな声を出して自分に喝を入れる。

それからレップスの度に唸り声をあげる。

そしてセット終了後鏡に向かってポージングをとる。

ドリンクバーに向かい「マスター、いつもの」と注文を出す。

勝手に室温調整

女性更衣室に忍び込んで　盗撮までするやつ

他のトレイニーがやり始めたら
一緒に回数数えてセット終了後、笑みを浮かべる

>>863
あれは「ドラゴン（藤波式）呼吸法」で
それを蝶野が受け継いだもの

「ﾍﾍｯ、ﾍﾍｯ」

>>910

何度かやってると、調節パネルにプラスチックとかのカバーつけられるよ。
オレ、経験済みw

常識ねーのか
頭も鍛えろ

３のつくレップ数と３の倍数のレップ数のカウント時だけアホになる。

勝手に置き傘をする

全裸でスクワットしている人がいると、尻の穴の臭いを嗅がずにはいられなくなる。

>>918あるある

スクワットは全裸でディルド置いてやる

>>920あるある

マジレスだがビッグ３で高重量を扱う時にその人独特の動作をしてから構えに入る人

顔叩いたり気合い入れる人いるね。俺だが

１発抜いて
やる気なくして
トレ開始

女子トイレにこもるｗ

>>440
ﾜﾛﾀｗ

プロテイン箱買い

>>916
ﾜﾛﾀｗ

ﾏｼﾞﾒな話、ﾏｯﾁｮとﾎﾓﾏｯﾁｮ見分ける方法が知りたい…

女子トイレにこもれば答えがでるｗ

200kgのスクワットで>>916をやったら3の時に潰れて死にそうになった

>>931
そんな軽いのでつぶれるか？
病気か？

女子トイレにこもれば答えがでるｗ

俺は３の倍数と３の数字がつくレップ数の時だけガチホモになる。

周りがどれ程気になっても、絶対にキョロキョロしないこと。
自分の世界に没頭するとツウっぽく見える。

ベテランスタッフにも新人スタッフにも、わけへだてなく笑顔であいさつ。

下半身にある本物のオリンピックシャフトを見せびらかす。

マイクの青いＴシャツを隠す。

プロホルモンの容器にＢＣＡＡを入れて持参して
トレーニング中に飲む！！

・汗吹き用と、ベンチ等に引くタオルの2枚準備する
・スポ−ツドリンク携帯
・1人の世界にのめリ込む
・管理人と良く話す
・使い終わった後、綺麗に拭く
・ストレッチ中は雑誌を読みながらする
・頻繁にトイレに行く←

補助を頼む時に「スタッフゥー！　　　　スタッフゥー！」と呼ぶ

デッド300ｋ、フルスクワット250ｋ、ベンチ200ｋ挙げる。

俺はジムでは耳栓しながらトレしてるな。

ビルパン一丁で奇声をあげて縦横無尽に走り回る。

ジムに行く

「おぃおぃ、俺の筋肉おぃ、
やるのかぃ？やらなぃのかぃ？
どっ ちなんだぃ!? やぁ〜〜〜ら なぃ。」

と独り言をいう。

「最強☆とんがりコーン」

プロテインを一気飲みした後に山手線一周を言うもゲップが出てしまう
スーパーイリュージョンをトレ後に行なう。

周りでトレーニングしてる人たちに

「そんなんじゃダメ！ダメ！」

と言って歩く。

バー上げてる他人の脇にフォルトー！！！と言いマイクを突く

フリーウエイト始める人に
満面の笑みを浮かべて補助しますよと話しかける

携帯で電話してるフリをしながら

「あ〜児玉大紀さん、先日はどうも！
ところで児玉大紀さんは・・・」

と誰にでも聞こえる声でいう。

>>936
それだ！

カイグリーンのマネをしてチンチンしごく。
射精したらベンプレのバーに塗り滑り止め用に使う。

プロテインを飲む時に必ず合掌し、一礼してから飲む。

何か物を落としたら、とっさに両手を外側に反らして胸の位置まであげる。
びっくりしたとき両手で口をおおう。
ランニングのとき手の平をヒラヒラさせて走る。

初めて行くジムで、
「ボクはトレーニング通なんだよ！」
と一人一人に声をかけて回る。

通は「ベンプレ」っていわない。

バーベルやダンベレに
ムツゴロウさんの様に

「よ〜〜しよしよし、、、」
と愛撫して可愛がる。
その後、
「よろしくお願いいたすます」
と合掌し一礼を忘れずに。

この、「いたすます」が通の中の、通。

>>958
そりゃ「ベンチ」だろーよ。

エアロビクスを「エアロビ」と言う位にイタいよな。

こう言う奴は通ぶってデッドリフトも「ドリフ」とか言うんかね・・

よーし、次行ってみよー！！

エアロビクスはエアロビでいいんじゃないか

チンニングをおチンニン

「ジム通」Ｔシャツを着てジムに行く。

マイバーベル、マイプレート、マイベンチ持参

こんなスレももうすぐ1000か。
よくまぁここまで俺たち、来たもんだなと

このスレなかなか面白かったヨ

>>961

イントラの前でそう言ってみな。苦い顔されるから。

業界内では皆「エアロ」だよ。

メタルバンドが「ヘビメタ」と言われてカッコワルー！と思うのと一緒。

あと「インスト」とか「スポクラ」なんてのも業界人は言わないよ。

吸収を高めるために、プロテインは尻穴から送入する。

>>967
イントラが正解？
ちなみにスポクラの正解教えてください。

クソガリがパラレルスクワットをやってるのを見たら、
殴り倒して小一時間ほど説教をする。

>>970
しかも200kg以下だったらボコりたくなるよな。
そんなショボいやつはジムに来る資格なしだよな。
フィットネスクラブで遊んどけって感じだ。

周りでプロテインを飲んでるのを
フフンと鼻で笑い
自分はワンカップを一気する。

>>969
クラブかな。

缶ビール飲みながらトレーニング
ほろ酔い気分で200kgを上げる。
帰りは泥酔でマシンと語り合い、帰る。

ちょｗこのスレ神だろ

「くたばれっ創価っ！」

と言ってわめきちらす。

「筋肉はいいよなぁ〜」
っと１２分に一回呟く

テレビのチャンネルを勝手にＮＨＫに替える

>>978
どこのテレビだ？
カーディオマシンなら1台ずつテレビ付いてるしな。

新調のスーツを着、
ネクタイをしめ、
頭は七三に分け、
トレーニングをおこなう。

>>973

うそこけ！そんな業界人見た事ないぞ！

それじゃ踊る所なのかお姉ちゃんとお酒飲む所なのかわかんないじゃん！

出力する時に¨たけぽーんッ！!¨っと怒号をあげる

>>982
このスレも
ここにきてようやく答えがでたようだね。

>>981
嘘じゃないよぅ(>_<)

少なくとも業界第二位のとこではそーだよ。
ほかは知らんが…