しょぼい皆様へ

筋肉こそ全てって頭足りないよね〜
よっビルダー！あんたらトレとサプリなかったらどうすんの？
ハッキリ言って筋肉に蝕まれてサプリに飲まれてるよ！
ビルダー体力な〜い、キモ〜い、使えな〜い筋肉だけじゃ何も出来ないよ。
無理だけど自慢の筋肉を自在に日常生活に使いなさい。
戦ったとしてもそんな素人の大振りパンチは当たらないよ、当たる以前にも論外！
しょぼいビルダー共早く書き込んで筋肉について語ってみてください。

クソスレにも程がある






































　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝終＝

何故ビルダーは使えない筋肉を指摘されると逃げるのかを検証したいと思います！！

使えない贅肉だらけの>>1よりマシ

使えないってどういう意味？

>>3
オマエは相手にされてないだけだかな。
ただ今からこのスレは>>1を徹底的に無視するスレになりました。

ダメなんだよなぁ
こういう１みたいな自身がウエイトヲタの釣りスレというのは。

ビルダーの筋肉って速筋ばっかで役にたちそうに無いイメージ

ウエイトトレーニングしてる人はみんなビルダーって枠に入れるの？

皆なんで使えない筋肉って言うと逃げるんでしょうか？
所詮見掛け倒しの自己満足ですよね？
ウエイトトレーニングとは何か？
さぁ、教えて下さい！m(__)m

おまえ自己満足ってよくわかってるじゃん
それ以外の何者でもないよ
趣味だよ趣味　他人が口を挟む問題じゃない

>>11
その答えも一つですが、ウエイトを人に無理矢理勧める人や
ウエイトやらないと弱いとか決め付けるのはどうかと思うんですよ。
私は批判派なのですが、批判しただけでガリとかデブとか言われるのもどうかなと。
ウエイトを勧める理由、やる理由、日常生活で役に立つのか、詳しくいろんな人に聞きたいんですわ。
ジムまで通って無理矢理「造ったつもり」の「見栄えのいい」体が果たして本当に役に立つのかどうか。
ウエイトだけやってて、果たしてその先に何があるのかな？
出来れば補強としてやってる人の意見も参考にしてみたいかなと。
ウエイトの素晴らしい効果について語って欲しいのです！m(__)m

>>10
趣味は全て自己満足にすぎない。
それが、ボディービルであろうと、格闘技であろうと、野球であろうと、サッカーであろうと。
使える筋肉というのは、それで稼げるレベルじゃないといえないなｗ

クソスレにも程がある






































　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝終＝

>>13
自己満足というのは分かります。
しかしッッッ！！！それが果たしてどうか？
TVを見てお分かりだとは思いますが昨日のKID、凄かったですよねぇ〜
よくTVでは野球、サッカー等やってますね。凄い盛り上がりですよね。
筋肉とは違うのですが、KIDやロナウジーニョやイチロー。見てて凄いですよね。
果たしてその動きの元が筋肉なのか？筋肉が全てなのか？
KIDは凄い筋肉だとは思いますけど、それよか凄いと思うのはの動きのよさなんですね。
格闘器用の練習も必要とは思いますが、果たしてそれをウエイト如きで養えるか？
という事なんです。カッコいい体になりたい。そのカッコよさとは何か？
見た目が凄くても、KIDのような動きが出来なければ意味がありませんｗ
宮田さんを見てください。凄い体なのは分かりますが・・・・・・・・あれ？
見た目重視って言う答えはどうなのか？

>見た目が凄くても、KIDのような動きが出来なければ意味がありませんｗ

単にお前の主観じゃねーか。
ビルダーは格闘技のためじゃなく、正に見た目の為にやってるから
お前の言ってることはまったく的外れ。

>格闘器用の練習も必要とは思いますが、果たしてそれをウエイト如きで養えるか？

ここはウエイト板だぞｗｗ
格闘技の練習は格板でかたってこい

あと、格闘技が強くなりたいなら、こんなとこでバカ晒してないで総合でも習いに池。

昨日の宮田を見る限り
打撃慣れしていないだけの話。
ＫＩＤの右ひざのフェイントにもろ騙されて
もろに左ひざを食らっただけの事だろ？
あの試合だけで身体能力の高さを比べるのはいかがだろう？
宮田は元オリンピック代表なんだからｗ

まァそんな事はどうでもいいけど、
筋力があるだけでも充分使える筋肉じゃない？
格闘技なんて格闘技やっている奴くらしかやらないんだし、
まともな生活していれば、けんかに遭遇する事なんて滅多にない。
これは、他のスポーツにも当てはまる。
筋力があるという事は、力仕事で充分に役に立つ。
力仕事のほうがが遥かに遭遇する確立が高い。

「モデルでもないのに服に金かけるな。」なんてくだらないことは普通の人は言わない。筋トレをジコマンだってわかってるのなら、筋肉をつけることがファッションに似た感覚があることがわかるだろうに。

速筋率高そうだから力仕事してもすぐバテそう

クソ






































　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝end＝

格闘家を例に出して、
「使える筋肉、使えない筋肉」
と、論じるのがかわいらしいのうｗ
リアル厨か？

>>1 クソガリ乙

>>17
(´σ ・｀)なかなかの説得力ですが、他の選手も参考にしていただきたい。
例えばK1のルスランはウエイトを一切やらないらしい。
この板の中では強い奴はウエイトをやりこむとか
ウエイトをやりこむと強くなるとか言ってる厨（笑）が大抵だが
確かに筋肉はある奴とない奴じゃある奴の方が有利。
だがそれが何故筋肉＝強さに結びつける必要があるのか？
それが理解できない。他にも色々あるけど。

>>19
運び屋と比べたらな。
貧弱な軽量級の格闘厨や野球厨等と比べたら
充分力仕事に使えるだろｗ

＞だがそれが何故筋肉＝強さに結びつける必要があるのか？

「強さ」の定義があいまいだからだろ？
リアル厨房は「強い＝けんかが強い」になるんだろうが
強さにはいろいろあるって事だろ。
「力が強い」も強いの一つにならないか？ｗ

まあ、これのリンク先とか見てもらえば分かると思うよ
ウエイトトレーニーが以下に無駄な動きをやってると言うことを
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%83%92%E3%83%B3%E3%82%B8%E9%81%8B%E5%8B%95&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

最大筋力が高い＝力仕事程度の重量のブツは筋疲労せずに運べる＝筋持久に優れた人間と対等

>24
瞬間的な力仕事はそんなにないと思う。
力仕事するならある程度筋持久力もあるほうがいいと思う。

>>25
それも1つね

>>28
ビルダーや、リフターは、人にもよるけど
1時間や2時間トレする輩もいる。
これを考えれば、筋持久力が弱いとはいいきれないな。
実際にウエイトをやっていれば、多いに力仕事で役にたつよ。

あと、
ビルダーやリフターは怪我をしにくい持ち方も知っているから、
力仕事で怪我をする可能性もかなり低い。

陽気がいいと　>>1　みたいなヤツがふえて
クソスレを乱立するようになる

一番使えるのは金だよ。

>>33
まァ、そうだな。
いくら鍛えようと、ビルゲイツに殴りかかっても
ボディーガードに袋叩きになるだけだからなｗｗｗ

「使え」なくても一向に構わない。
実生活の役に立てたくてやってる訳じゃないしなぁ。
道楽だし。

>>33
面白すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>30
別にウエイト自体は否定しないよ。というかオレもやってたし。
ただ、筋持久力のトレーニングもやったほうが力仕事とかでは役にたつ思う。
瞬発力のトレーニングを長時間やっても筋持久力としてのトレーニングとしては効果が薄いだろうし。

連休といえば糞スレだよね

>>37
ビルダーもハイレップスのトレーニングはやるよ。

>39
ならビルダーの人は使える筋肉だね。

>>40
「使える筋肉、使えない筋肉」なんてないって事だよ。

>>40
（ ﾟдﾟ ）どこでどうすればそんな答えが？

>>42
で、
お前はリアル厨か？ｗ

まぁ、オレ自信の考えだからあんまり気にしないでくれ。

おれは>>1が何が言いたいのかさっぱりわからないんだが誰か説明してくれ

ウエイトをまともにやりこんでる奴にとっては
俺の批判は「ウザイ」としか言いようがないかもね。
だけど残念だが無駄というのは本当の事だから仕方がない。
>>26にあるリンク先にある奴を色々見て来いよ。話はそれからだろ？

使える使えないは場面によるんだにぃ〜。
極端にいうと
ビルダーがヘビーウエイトなんかをする→使える。
ビルダーがマラソン等をする→そこでは使えない。
マラソン選手がヘビーウエイトをする→そこでは使えない。
マラソン選手が→マラソンをする→使える。
その他、同じ人間がいろいろな相対する場面や競技等を行うか否かで使える使えないは変わってくるんだにぃ〜
(ﾟＣﾟ`)

>>46
そんなの面倒だから
２００字以内に
お前がここで簡潔に述べてくれｗ
お前が立てたクソスレなんだからｗ

>>48
そうか、頭まで使えないんですねｗ

あら、余計に答えちゃったかに(ﾟＣﾟ｀)

>>48
それは言えてる。


>>1は筋肉は使えないってことが言いたいのかなぁ〜　　　ウエイトはいらないってことが言いたいのかな？

>>49
クソスレ立てておいて
ここで説明できないくらいのアホなのか？ｗ

ケトルやってるけど格段に打撃力はあがったな

俺の筋肉はベンチで191kg挙げれるから使える筋肉なのだよwwwおれは2CH最強！！！

>>52
糞スレだと思うんなら来なきゃいい話。
どうも頭の固いウエイトトレーニーは
筋肉以外の事は自分で調べようとしないらしい。
そんなに興味あるんだったら説明するから┐(´ー｀)┌

>>55
じゃあ、クソスレ立てんな。
構ってちゃんｗ

>>55
何を調べんの？
おまえの言いたいことがわからないのに何を調べんの？　　　ばか？

>>1は
リアル厨だなｗ

>>1は、
>>26のリンク先の事を理解していないから
説明できないんだろ？

やっぱ頭が固いですねぇ・・・

>1の目的が分からない。

連休名物　クソスレ

>>60
じゃあ
頭の柔らかいお前が説明してくれｗ
出来たらでいいぞｗ
強制はしないｗｗｗ

これから夏になると厨が増えるのか…

要するにウェイトで鍛えた筋肉は使えない筋肉。

そんなことはない

で
>>1は
結局
知ったかの構ってチャンでＯ.Ｋ？

>>63
分かった。
長くなるよ

>>65
何に使えないって？

使えるとか使えないとかどうでもいいんだよ

筋肉付けてマッチョになれればそれで目的達成なの
肉体労働とか格闘技とかその他スポーツとか
ホントどうでもいいから

理解してくれたかな？>>1

>>68
んじゃ、トレしてくるから
それまで頼むよｗ
ただのリンク先のコピペだっていうのは勘弁してねｗ

例えば古武術の話になるが、ナンバ走りとかが有名かな。
陸上の末次とかがその走りで注目された。
こういう動きを使って居るのは格闘技ではミルコ、ヒョードル、ナジームハメド。
タイソン、KIDも使っている。サッカーでもロナウドやベッカム、
まあ世界のトップアスリートはほぼ使ってるかな。
ハメドの試合の解説を聞いてると「動物のような動きですね」とか言ってる。
これは脊柱運動という物で、ビルダーがよくやる四肢主導運動とは別な物。
つまり体の使い方が逆ということ。
現代の体育に携わる人にとったら、ちょっと理解するのに時間がかかりそうかな。
こんな話がある。体育に携わる人たちはウエイトトレーニングなどを重視している傾向がある。
だが、古武術で体の構造を理解し、力の使い方を身につけることができれば
効率よく体を動かすことができてウエイトトレーニングは必要ない。
逆にウエイトトレーニングをすることで体のバランスを崩すことにもなる。
体の使い方を知っていればウォーミングアップ・ストレッチも必要ではない。
体育な考えを重視するか、古武術を取り入れるか。

前者の方には限界がある。
ただし、後者の方を選択するには
癖になってしまった動きを直さないといけないし時間が掛かるだろう。

つづく

一種のファッションですな。

>>65そんなのいっぱいスレ立ってんじゃ〜ん。いまさら立てる必要なくねぇ？
ウエイトが使える筋肉になるか使えない筋肉になるか、誰もが納得できる立証なんてできないんじゃねぇ？

>>71
分かったよ
でもコピペをアレンジした方がお前の頭に優しいだろ？

>>75
いや、
長い文章を読むのが面倒だから
簡単にまとめて欲しいだけ。
お前がちゃんと理解しているなら、
長文をだらだら書かないでも、説明できるだろ？

何でこんなネタスレでマジレスなんだよ…
みんなｗｗｗ

>>72
面白い話だと思うけど
古武術だのナンバ走りだのが
俺たちトレーニーに何の関係があるのかな？

ナンバ走りすると得体の知れない不思議なパワーによって
驚くほどムッキムキになれちゃうのかな？？

>>77
厨ってかわいらしいじゃないか？ｗ

大漁だなｗ

そういえば最近パンクラスのチャンピオンが
元ボディービルダーに秒殺されましたね

>>72みたいな前フリはいらんから（こういうのは目が腐るほど見かけるｗ）
早く本題に入ってクレｗ

>>81
バローニ最高だな

まあ>>1は腐れニートだから暇つぶしにお前ら使われてるんだよ
放っておけ



なあニートの>>1？お前の思う壺だなぁこのスレは
ニートのクソデブはニュー速で右翼発言でもばら撒いてろ
ニートじゃなかったら官僚か東大生か？

まあ、参考にこれでも見てろ。
http://ime.st/video.google.com/videoplay?docid=-4895528102049973661&q=Hamed&pl=true

>>78
たとえ話だよ。
逆の動きだから無駄な筋肉は無くなる。
ただ、ヒョードルのように体幹部は発達するよ。
勿論トレーニーの理想の体とは正反対になるけどね。（胸筋とかは発達しない）

>>82
酷く矛盾してるね、嫌がらせだとは思うが。
簡単に言うと要するにウエイトは体に負担がかかるので
やらないほうがいいですよって事。言っても分からんかｗ

飯食いに行ってくるわ。

結局何が言いたかったんだ？
訳わからん

>勿論トレーニーの理想の体とは正反対になるけどね。

それなら、この板でやるべきではないな。

そーですﾌｧｯｼｮﾝなんだなｗ
てか、ﾃﾞﾌﾞでもｶﾞﾘでも本人が気にしてなければｾﾞﾝｾﾞﾝOKなんだよな！
ちなみに俺は締まった体が好きだから鍛える。ただそれだけ。
だから>1も使える筋肉だの言ってねーでｵﾏｲの使えﾈ〜頭を何とかしなさいｗ

トレーニングが体に負担がかかるのは当たり前だと思う。

体に負担かけなかったら鍛えられないと思うんだけど・・・・

アメフトの選手の筋肉ってウエイトしてるけどヤバイくらい使えるよな

長生きできなくても
使えなくても
ｶﾞﾘにﾊﾞｶにされても
ﾃﾞｶくなりたいのさ。

＞簡単に言うと要するにウエイトは体に負担がかかるので
やらないほうがいいですよって事。

はぁ？
身体に負担の掛からないスポーツなんてないだろｗ
馬鹿丸出しだなｗ
結局、自分の言葉で説明できないんだろ？
知ったか野郎ｗｗｗ
お前、４４＝ぎはらだろｗｗｗ

ん？オレのこと?>>44

>>95
ちゃうちゃうｗｗ
「４４＝ぎはら」は、リアルキチガイの代名詞ｗ

>>1
リアル幼房

あ、そういうことかｗ

>>1 とりあえず氏ね

Tzh/o8PNは何が言いたいのか分からないな。
リンク先調べるのもメンドクサイわ、
文章書いて説明しても短くしろ、挙句の果てに知ったか野郎とな？

理解力が無いのか、ただ批判したいだけなのか・・・
今後スルー必至かな。

>>87
初めて聞く人にとってはそうかもしれないね。

>>101
初めてじゃなくても、お前の支離滅裂加減は見てて痛い

>文章書いて説明しても短くしろ、挙句の果てに知ったか野郎とな？

？
>>72じゃ、何も説明になっていないんだが？
何をどうしたら使える筋肉になるのか聞きたいんだが。
お前がそこまで言い張るのなら、その古武術やらナンバ走りを実践しているんだろ？
実践者ならわざわざリンクなんて張る必要もないだろｗ

>>1氏ね

で？>>1はそのﾅﾝﾊﾞの動き体得したんだろうけど
具体的に何にﾅﾝﾊﾞ使ってるの？
人の役にたつ？

で
>>1は、知ったかの
引きこもり雑魚ニートでＯ.Ｋ？ｗ

>>1コンプ丸出しの雑魚クソガリ超乙wwww

>>1は初動負荷好きだろ

>>1の人気に嫉妬

>>1は「ぎはら」ってばれて
叩かれるのを恐れて
涙目で逃げちゃったかな？ｗ

>>101
いや、そういうことじゃなくて
お前が何を言いたくてこのスレを立てたのか分からないってことね

・ウェイトで付けた筋肉は使えない筋肉である
・よって、格闘技その他スポーツでは役に立たない
・それどころか日常生活ですら使えない
・時代はナンバ歩きに代表される古武術的動きなのだよ
・ウェイトは身体壊すから気をつけようね☆

>>1の言いたい事ってこんな感じ？

>>1氏ね

ガリは何やっても　ガリ

>>113
なにもしないからガリなだけ

>>1は
素質がないから何やってもダメダメｗ

10 ：無記無記名 ：2006/05/04(木) 16:14:48 ID:FVUDRrUZ
皆なんで使えない筋肉って言うと逃げるんでしょうか？
所詮見掛け倒しの自己満足ですよね？
ウエイトトレーニングとは何か？
さぁ、教えて下さい！m(__)m


結局
まっ先に逃げたのは>>1だったｗｗｗ

素質ない奴は悲惨。
どんなに努力しても素質の壁は越えられない。

正直この程度のスレなら半年〜１年くらい前ならこんなに伸びなかったろう。
ウエイト板冬の時代の反動恐るべし。ここへ来て一気に噴出した感じ。
これからまた、あの黄金期を迎えられるか。

>>117
素質ない奴は限界を超える根性と知識無いだけ
結局最後は心

それにしても2ちゃんとはいえ病んでるスレタイの多い事・・・
大丈夫か？日本！？

ダイジョブジャナイデース

古武術が脚光を浴びてるようです。

障害者や寝たきりの人達の介護の世界で、介護士さん達が武術的な動きを取り入れて
介護を楽にこなせるように研究してたり

ヒクソングレイシーのトレーニングが実は近代格闘技というより
非常に古武術的なトレーニングだったという事が判明したり

陸上の末続選手が、江戸時代までの日本人が普通に歩いていた時の歩方
ナンバ歩き
の身体運用を使って世界陸上の２００メートル走で日本人として初めてメダルを得たり

低迷していた桐朋高校バスケットボールチームが、
その練習に古武術の動きを取り入れたことからチーム力が向上し
破格の成果を上げることに成功した事がなどなどが、書籍になって紹介されたりして
と、地味〜〜に古武術に対する注目は集まっていたのですが

巨人の桑田真澄がプロテイン飲んで筋トレしたりする科学的なトレーニングを止めて、
古武術の手法を練習に取り入れ、３０を越えてからも復活を果たした事が
ここ最近、好意的にマスコミに取上げられるようになって
ますます注目を集めるようになってきました。

サカヲタとしてはちょっと悔しいけど、
やっぱり巨人の選手が世間に与える影響は大きいですね。

そして、その注目を受けてか
NHKの人間大学で伝統武術家の甲野善紀先生の講座が連続放送され
これまた好評のうちに終了したようです。

＞巨人の桑田真澄がプロテイン飲んで筋トレしたりする科学的なトレーニングを止めて、

どこが科学的なんだよｗｗｗ

結局オイラの>>47の意見は完全スルーされちゃったに。せつないにぃ〜。
(´;Ｃ;｀)

>>122
で？

>>125
>>122は関東人だよ。
話にオチのない、くだらん人生を送ってる関東人だよ。

現実を素直に受け止められないトレーニーが必死で反抗してるな

現実ｗｗ

>>1氏ね

>>122
末続はウエイトやっているぞｗ
ＴＶで見たからな。
他のアスリートと比べたら、筋肥大しにくい体質らしいけど。

>ヒクソングレイシーのトレーニング

ダンベルや、バーベルを使ったトレーニングをしていないだけで、
自重の筋力トレーニングはしていた。
鉄棒の上で片脚のフルボトムスクワットをしていたのは圧巻だったな。

日本人の場合、
「ウエイトしないで強くなる・うまくなるのがかっこいい」
という風潮があるからなｗｗｗ

まぁ、俺が考えるウエイトの一番の弊害は
「力み癖」
くらいかな。
ウエイト偏重のトレーニングやると
動きが鈍くなるといわれていたのは
筋量増加による体重増が原因じゃなくて、単に力み癖がついただけ。
ウエイトを含むいろんなトレーニングをバランスよく取り入れる事が
最強への道。

で、
古武術やナンバ走法を取り入れた
>>1＝>>122=＝ぎはらさん
は、どんな効果あった？
レポ希望ｗｗｗｗｗ

>>122

＞ 古武術が脚光を浴びてるようです。
＞
＞ 障害者や寝たきりの人達の介護の世界で、介護士さん達が武術的な動きを取り入れて
＞ 介護を楽にこなせるように研究してたり
↑
ボディメカニクスってやつね！腰痛を予防出来るのだ。

>>127
現実ってなによ？
別に自分の筋肉が使えようが使えまいがどうでもいい
トレーニングして理想とする身体に近づければそれでいい
っていうかそれがすべて

↑まさに正論ですな
人それぞれ目的が違う以上

で、
一番ショボイ雑魚は>>1さんでＯ.Ｋですか？ｗ

トレにあんまり時間かけたくないんだが
やはり最大筋力のｳｪｲﾄを各ﾜﾝｾｯﾄずつじゃﾀﾞﾒかな？

>>136
１種目１セットは悪くないよ。
試してみる価値はある。
というか、俺も１種目セットだから。
１種目多セットor１種目１セット
どっちがいいか自分の身体で人体実験したらよろし。
ハードゲイナー体質ならトレーニングの総セットは少なくした方がよい。

>1の言う事は確かに一理あるが、それ以前にウエイトやりこんでる奴には理解できないだろう。
何よりもスレタイと>1に書いてあることに笑ってしまった。使えない筋肉とは言われてるにしろ、こういうスレもありかと思う。

>>130
ヒクソンはプロテイン飲んでウエイトやっているみたいだよ。

>>138
２ｃｈだからねｗ

>>139
そうなの？
マスコミの情報を信じていた俺はｗ
まぁ、ウエイトやっていないといっている格闘家を含むスポーツ選手も
影でこそこそやっているとはよく聞くけどなｗ

>>139
ヒクソンはプロテイン飲んでるのは聞いたことはある。
ウエイトは以前やってて合わないらしくて止めた様だけど。

>>137
�dｸｽ、そおーなんだよねー結構、同じのを２ｾｯﾄとかって
ﾀﾞﾙｲんだよ俺ｗ
でも、ちゃんとﾄﾚやらないと体系が維持できないって
強迫観念といつも葛藤してるんだよね〜

>>141
たぶんやってる。山本義徳もそのことを知っていた。
プロテインはデザイナープロテインを飲んでいるみたい。

>>143
俺は
１種目１セット〜７セットまで試したけど、
１か２セットが良い結果出た。
で、１種目１セットに落ち着いた。

>>144
そうなのかｗ
ウエイト、サプリ否定派の厨はがっかり棚ｗ
まぁ、ヒクソンは既に過去の人だけどねｗ

>>144
ソースキボンヌ！

>>145
なるほど！１ｾｯﾄでも大丈夫そーだねｗ
大事なのは継続だな、やはり。
しかし７ｾｯﾄってすごいなｗ

>>148
７セットやっていた時は
俗に云う「トレーニング中毒」状態だったなｗ

やっぱ証拠がないんですねorz

>>149 (笑)
しかし俺ﾄﾚする日って、ああー今日もﾀﾞﾙｲって思うけど、
いざﾄﾚが終わるといつも、やって良かったって思うんだよな〜
みんなそーかな？

山本義徳氏は
ヒクソンと交流あったの？
マスコミが知らなかった事を知っているくらいだから。

>>151
そういうのは皆経験していると思うよ。
本当にだるい日はやらんけど。

出来ればヒクソンがデザイナーの何味が好きだったとかまで教えてもらおうか。

ヒクソンがサプマニだったら笑えるなｗｗ

１セット・・・>>148と同じような強迫観念にとらわれてまして
なかなかそんな勇気は出ません・・・。

>>145
めちゃくちゃ追い込むﾍﾋﾞｰﾃﾞｭｰﾃｨｰな１セットですか？
参考までにﾚｯﾌﾟｽ数を教えていただきたく。
アップ用のセットは別だと思いますが、アップはどれくらいやってますか？

必要最低限なら取ると思う。

>>156
ヘビーデューティーじゃないよ。
一応レストポーズは使っているけど。
こんな事いうとアノミーと思われるかなｗｗｗ
ネガティブレップス入れていた時もあったけど
俺には合わなかった。
レップ数は固定していない。
というか、期間ごとにＲＭを変えるピリオダイゼーション組んでいるから。

まぁ、俺もトレ中毒の頃は、
結果が出なくて刺激が足りないと思って
どんどんセット数が増えていったのねｗｗｗ

なんかビルダーこの板では叩かれているみたいだけど
ひとつのことに長年打ち込めるその熱い情熱と根性と努力は素晴らしくないか？

>>157
確かにアミノ酸、クレアチン等の基本的なサプリなら十分ありえるな。

>>159
いや、この板はビルダー否定派が叩かれているケースが多いと思うケド。

>>158
ありが�d

>>1は　パンパースちゃん

>>160
そういえばサプリマニアだった奴が色々試した結果、
最後に残ったのはクレアチン、グルタミン、アミノ酸という話はよく聞く。

中々借金は残らないな

30 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/05/04(木) 17:26:58 ID:Tzh/o8PN
>>28
ビルダーや、リフターは、人にもよるけど
1時間や2時間トレする輩もいる。
これを考えれば、筋持久力が弱いとはいいきれないな。
実際にウエイトをやっていれば、多いに力仕事で役にたつよ。


31 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/05/04(木) 17:29:34 ID:Tzh/o8PN
あと、
ビルダーやリフターは怪我をしにくい持ち方も知っているから、
力仕事で怪我をする可能性もかなり低い。


ここまで適当なこと言ってる奴見ると引く

たまに筋持久力のトレもするよ。
軽いダンベルでダンベルベンチしたりと。

＞ここまで適当なこと言ってる奴見ると引く

何故に？

>>168
>>167みたいなトレーニーなら確かに筋持久力を必要とする力仕事にも役に立つかも知れない
で、それはおいといて

基本的に筋肥大トレ＝増量っていう考え方だと思うんだよね
するってーと筋持久力はともかく呼吸・循環器系はガリよりも早くバテるってことになる
ショボガリだったとしても野球やらサッカーフットサルを（真面目にね）やってるような連中とは比べものにならんよ
力仕事って言っても重いものを持つだけじゃなく走ったり階段の昇降をともなった場合
ショボガリは重い荷物に、スポーツをしてないバルクマッチョは自分の体重に辟易するってわけ
まぁガリやマッチョ個人を見ないと何とも言えんけどとにかく増量しすぎると逆に駄目だよ
まぁ俺が駄目だったからで、お前らが駄目かは知らんけどね

あと怪我をしにくい持ち方を知ってるってのはあくまでシャフトに対してであって、
無造作に詰まれた鉄骨や段ボール持ちにすぐ適応できるわけないよ

で、俺はトレーニーだから筋トレ否定派じゃないから勘違いすんなよ

>>169
ショボガリは、重い荷物持つ事自体難しいのだが。

>>あと怪我をしにくい持ち方を知ってるってのはあくまでシャフトに対してであって、
無造作に詰まれた鉄骨や段ボール持ちにすぐ適応できるわけないよ

ウエイトやった事がない奴よりは、怪我のリスクは少ないぞ。
例えば、床から重い物を持ち上げる時なんかは、デッドリフトに近い物がある。
ウエイトやった事がない連中は、たいがい背中を丸めて脚を軽く曲げた状態から持ち上げようとする。
ウエイトやっているヤシなら、この状態で持ち上げるとどうなるかわかるよな。
そして、ウエイトに慣れていないヤシに怪我しにくい持ち方を教えると、かえって重い物がもてなくなる。
デッドリフトのフォームは、慣れていないヤシがやるとかえって重い物はもてなくなるからな。

>無造作に詰まれた鉄骨や段ボール持ちにすぐ適応できるわけないよ

ウエイトやった事がないヤシよりは適応は早い。
もちろん個人差はあるけどね。

>>169
>>169
>>169

まぁ、荷物の重さにもよるな。
確かに重さが中途半端な重さなら
ショボガリが有利になる事もあるかも知れんな。

確かに実生活で林檎潰せたって意味ないよ？
ベンチプレス200kg上げられてもムキムキに腹筋が割れていても
鬼のような背筋してても実生活じゃたいした意味をなさないよ？
でもね、そんな事言ったら全ての事が無駄になるような気がするんだ。
アイススケートが上手くてもリンクがなきゃ意味がない。
超人的にバスケが上手くてもボールがなきゃ意味がない。
スキーが上手くても雪が積もってないと意味がない。
趣味なんてそんなもんじゃない？
ウエイトトレーニングだって他のスポーツと同じなのさ。

>>173
だから
実際には
「使える筋肉、使えない筋肉」
なんてないのよ。
前にも誰か書いていたけど、
状況によって使えるか、使えないかが変わってくる。
ペットボトルのダンベルだけでロニコーのような身体になれるなら
それが本当の使えない筋肉ｗ

Tzh/o8PNって頭おかしいんじゃない？

>>1＝>>122＝>>175＝ぎはらさん（笑）

昨日キントレしすぎて筋肉つけすぎたんだけど
http://anime.2ch.net/test/read.cgi/eva/1046863143/

ウエイトで付く筋肉は使えましぇん

>>174
それはオイラがどっかに書いたにぃ〜σ(ﾟＣﾟ)
わかってくれる人が居て嬉しいにぃ〜(*ﾟＣﾟ*)

しょぼしょぼ

スレタイ最高すぎる

まさにすっぱいブドウだな
１は自分よりデカい奴を見るたびに「どうせあの筋肉は使えないのさ…」
と自分を慰めるキツネ

>>182は自分よりでかいチンポ見るたびに「俺の方が黒光りしてるから」
と自分を慰めるアイアイ

まさにクズだなｗ

このスレ俺がメモ帳代わりに使うから
おまえらこれから黙っとれ

>>185
うっせ死ね！

1
樋上 妬みにしか聞こえん

樋上ってかっこいいな

ひそかに>>179がウザイ

1
随分だけど 当然喧嘩は怠慢だろ？
よくいるぞ 複数系で強がる奴

こっちが1人で向こうが多人数でも余裕だろ。
筋肉馬鹿はブルっちまいそうだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

華麗に３ゲットー

相手が4人とかだったらロニークラスの肉体やKID並の反射神経があってもきついと思うよ
1対多数ってのはとてつもなく絶望的な状況だよ

ハメドだったら30人居ようが武器持ちだろうが余裕だけどなｗ
無駄な筋肉で身動きできないビルダーは永田さんのようになるｗ

お前らの頭の中は
戦国時代にいるようだなｗ

ビンゴッ♪
戦国時代ではビルダーなんて役に立たないｗ
ヒョードルやハメドは百人力だがｗ

訂正
×戦国時代ではビルダーなんて役に立たないｗ
○戦国時代ではビルダーなんてなんの役にも立たない、いわゆるデクの坊ｗ糞の役にも立たない以前に飯食って糞するだけの論外ｗ

平和の時代・国にいてよかった〜ｗ
今の時代、格闘技なんか役にたたないからな〜。
力があるだけで充分ｗ

馬鹿かお前ｗ所やまさとを見てみろｗｗｗｗｗ
モテモテだぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ビルダーはどうだ？キモイだけでしょ？ｗｗｗｗｗｗ

ビルダーの筋肉も力も何の役にも立たないわけだがｗｗｗｗｗｗｗｗ
所詮見せ物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だが見せ物なら格闘技の方が1000倍以上カッコイイ罠ｗｗｗｗｗ（プ

＞馬鹿かお前ｗ所やまさとを見てみろｗｗｗｗｗ
モテモテだぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ビルダーはどうだ？キモイだけでしょ？ｗｗｗｗｗｗ

シュワの方がモテモテだぞ（世界で）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
金ももっているぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞だが見せ物なら格闘技の方が1000倍以上カッコイイ罠ｗｗｗｗｗ（プ

ガキにかっこいいといわれてもなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

200 ゲット

ビルダー必死ですね

>>201
スッ
スマン。

>>202
ビルダーじゃないけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
スポーツの補強でやっている身だけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

つまり落ちこぼれなんですね

雑魚ガリDQN低学歴m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ!!

>>205
そうだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
２ｃｈに書き込む奴なんて全員負け組みだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
年収１億以下は負け組みｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

迷惑なんで一緒にしないで下さい

>>208
なんか必死だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まァ、そういうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
同じ２ｃｈネラーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
仲良くしようやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ビルダー出身でジャｯﾌﾟピーポーにも人気の奴ってシュワ以外にいたっけ？
稀な例じゃないの？
まあシュワは魔さととかよりも金持ちだろうし、知名度も高いだろうけどね。
映画にも出てて格闘技より10000倍カッコイイ罠ｗｗｗｗｗ(プ

皆必死ですね＾＾

＞まあシュワは魔さととかよりも金持ちだろうし、知名度も高いだろうけどね。

比較にならんだろ。
ボディービルの成功がなかったら
今のアーノルドの成功はないといっても過言ではない。

>>211
まァ、そういうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
同じ負け組み仲良くしようやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんかさ、もう最近上手いこと家って無くてさ、むしゃくしゃしてやった！今は反省してる！

>>213
憂さはらしが２ｃｈでよかったなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
変な事件起こすんじゃないぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

貧乏イケメン格闘家と金持ちキモブサビルダーだったら、女性は前者の方を支持すると思います＾＾

>>215
君はメルヘンチックだねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
金は大きな武器だぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
恋人なら貧乏格闘家だろうけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
結婚するなら金持ちビルダーだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コレが現実ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>216
俺もそう思う。

キモブサビルダーｗ

ビルダーは離婚が多いと思います＾＾

女は結婚してからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
金に貪欲になるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コレが現実ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>219
はじめて聞いたぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
誰が調べたんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
文部科学省かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ？
厚生労働省かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ？

格闘技は人に夢を与える事が出来るが筋トレは所詮自己満足にしかならない。

そうやって理屈こねて勉強から逃げた結果が今のお前だよ。

だってさ。
残念だな>>223

だからさ
いつまでこんなネタスレでアツくなってんの…？

みんなそれぞれの持ち場に帰ろうぜyo！！そろそろ。

>>225
じゃあ締め括りとして
何でお前がその糞みたいなコテを付けたのか教えてくれ

あははｗ

去年　ウエイト板に“にょ”　ってコテが、居たろ？？ｗｗｗ

パクっただけだょん〜♪

…じゃ
つぅ訳で　皆ここもう落とそうぜ！！！

>>226 GJ!

筋肉馬鹿は外見は凄いんだろうけど心は弱く頭は空っぽだよね。

>>229
だな。ｗｗ
>>230
ミエミエの釣り師は(･∀･)ｶｴﾚｗｗ

図星で怒るヘタレトレーニーキター！

ありがとんｗ
ぬょが一番ヘタレだな。

で、凄い君はこんなスレで不毛な事やんなくていいからさｗ

ウエイトやってる奴って偏見大杉。
脳ミソまで筋肉になったと伺える。

だって筋肉馬鹿のサプリ中毒だもん。

余談だけどあるビルダーが「できれば脳味噌まで筋肉になりたい」って言ってたよ

>>1 分かったから、とりあえず氏ねやクソガリ

ガリと決め付けてしまう8流へタレトレーニー乙。

>>238
あんた女だろ
ＩＤがｗ

少なくとも、頭も足りない体力も無さそうな>>1よりは、
鍛えてるここの連中の方が力あるだけマシと思われｗ