【手首】　　骨格が細い人の相談室　　【足首】

努力ではどうにもならない骨格
彼女よりも細い手首足首

悩める骨細の人達が知恵をだしあって太くしよう！
※脂肪付けは禁止

骨格細いの僕だけなんですね・・・

手首囲１６センチ萎え。

俺、１７６センチ６８キロで体脂肪率２３％
骨格細い上に肥満

骨格を太くする方法をみんあで考えましょう

>>4
骨格細い上に肥満て羨ましいような・・・

手首１６センチ
足首２１センチ

骨太の奴は高テスのせいか大体、顔もいかついな。

足首は細いほうがいいんじゃないの

>>8
足も手首もきついよorz
俺なんか肘の骨もちっさいからやばい
裸の後ろ姿も情けないよ

骨が細くてもビルダーいるから、気にすんな。
太いとパワーに向いてるが、ビルダーには向かんしな。

俺細すぎ・・実写版ジャックハンマーってなくらい鍛えてんのに（極論な）女の子よりホソスｗｗ骨格もともと太い友達なんか何もしてないのに太いんだ。皆バイトしてんだがよ。俺はなんでバイトしないのとかよく聞かれるが、ジムいく為なんだよ

まぁバイトいけばトレの時間がなくなるからな。それはそれでいいんじゃない。

手首細い（17cm）から、腕時計が似合わない・・・

女の子より細い…

はいはい手首15.5足首19の俺が来ましたよ？

みんな身長も書いて

成長期が終わったら、骨格を太くするのは無理だよ。
俺はもう諦めた。

骨密度を高めることは可能だが
大人になって骨格を太くするのは無理だな

やっぱ成長期の運動が大事なん？
20後半じゃもう無理？

私的見解だが
骨格の大きさは先天的な要素が大きいかと

親父は手首太いのに俺は・・・orz

まあその分手足が長いから良しとしようか

骨格は、細いほうがいいだろ？

おまえらは、筋肉がついてないから細いんだろ。
しっかり食べて、運動すればでかくなるよ。

ハードゲイナーだなんだって、多少筋肉つきにくいことも
あるだろうが。
トップのビルダーの仲間入りでもしないかぎり
おれは素質がないからだめだー！！てなことはない。
（そのくらいのレベルでなければ努力しだいで
どうにでもなるってことね）

おまえは、　　努力が足りんだけ。

それはちと的外れでは。

無知

骨格太くするほうほうあるの？？
柔道とかコンタクトスポーツするとか？？

なんかメリットあんの？？
折れにくいとか？？

なんか言ってみるのはいいけど、理由つけなきゃ。

いや、つか
ここは骨格の細い人の愚痴吐きスレだから

俺は生まれつき尻がでかかったから
かなり骨格が太い
短足だけど・・・・・orz

足首１７cmって細い？

メンヘル板並みにネガティブなスレですね

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http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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>27 俺の知り合いも尻でかいが、手首細いと思ってる俺より細いぞ。

みんな大したことねぇ。
俺は手首１４センチで手も頭もちっちゃく女顔でなめられまくる。
そのコンプレックスをバネに苦節７年、上腕は絞っても３９センチ残るとこまで来た。
骨細な分メリハリがあっていいよ。

が！！どんなにどんなに頑張っても前腕とカーフだけはでかくならん。
電車でつり革に捕まった腕が隣のオヤジの方が立派な確率ギガミュータントタカス
腕相撲もヨワス

あ、まだ６年だ。細かくてすまん。

手首14cmで、上腕39cmってすげーな。

自分より手首が細い男は見た事ない（俺は15cm)
骨量が異常に少ないのに顔だけ頬骨出てる骨格でか…orzorzorz
まじで死にたくなるな

お隣の国には沢山いる。
気にしなさんな。

俺手首14cm足首19cm
中一の弟よりはるかに細い・・・
親父の手首なんて俺の倍くらいあるぜ・・・orz

>>36
中途半端にイケメンだから悩むんだわorz

身長166.5cm
体重74.5kg

手首17cm
足首21cm
上腕37cm

強引なウェイトアップに励んできた。
>>32
上腕39cmあるのに腕相撲弱いって…？？

>>39

脂肪多いな。

>>40

適度に脂肪があると体調がいいんだよね。疲れにくいっていうか…

75kgはオーバーしないように気をつけてる。膝が心配だから。

身長183cm
体重71kg

手首14cm
足首20cm
上腕38cm
大腿58cm
胸囲120cm

ベンチ120kg
スクワット170kg
が今の俺のスペック
肩幅めちゃ広の手足めちゃ細の宇宙人体型。
足はルパン三世で手首は男性用の腕時計をすると文字盤が手首をはみ出してかなり不恰好。

俺は、>>42より、身長-10、体重+10なのに、
上腕、太腿、胸囲、ベンチがほぼ同じ。
自分がただのデブだったと痛感・・・

身長176cm
体重67kg
体脂肪率13％
上腕前腕ともに28cm
手首17.5cm
肩幅47cm
胸囲100cm
胴囲80cm
臀囲93cm
太腿56cm
ふくらはぎ40cm


どっかのスレにも書いたけど、どう見てもただのｼｮﾎﾞｶﾞﾘです。本当にあ(ry










鬱だ氏のうorz

>>42
そんなんでフリーウエイトのスクワット１７０挙がるの？

さっき体重量ったら75kgあった。
ウエスト79cm
肩幅は62cm
でもふくらはぎ34cm・・・

手首 17�p
前腕 32�p
上腕 43�p

ダンベルカール 32�s

このスレ見てると、やっぱ骨格が細いと、
上腕と前腕の差がすごすぎ。

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であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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もうすぐ、ボディビル大会のシーズンだから、
アノミーコピペ忙しいなｗｗｗｗｗｗｗ

やはり骨の太さはパワーに関係してくるのか？

>>51 誰でもトレで筋肉は付くけど、やっぱ、ナチュラルな骨の太さは、パワーに関係あると思う。 トレしてなくても太めの奴は、自然にパワーあったりするし。

骨が太いと、関節とかが太くなって、
メリハリがなくなるんだよな。よってボディビルでは不利になる。

手や足の指が女なみに細いんだけどやっぱり骨格細い？

俺は逆に手首細いのに上腕がゴツい人みると
人一倍努力してんだろなーって尊敬する。


でも世間はそんな苦労に気付かないんだろうけどねｗ

そりゃ一般人はそんな詳しい事知ってるはずもないｗ

てか手首って何センチで太いんだ？

昔ゴールドのトレーナーにもムキムキだが手首前腕細い人見たな。

手首14cm
足首17cmですが何か？

手首15cm前腕30ｃｍ
なんか手首がほそくてバランスが悪いように見えるんだよなぁ

マジでふくらはぎどうにかなんないのか
ニューバランス履くと靴から枝が突き出てるみたいだorz

手首と足首は骨の太さだからどうにもならないけど、
リストカールとカーフレイズをやりこんで、
せめて前腕とふくらはぎを人並み以上にしようぜ
2日に1度、もげるくらい追い込めば変化が出るでしょ

マジレスしていい？
チンポ周りが14.3cmあった。。。だれぞの手首より太（ry

前腕て関節？
人並みってどんくらいですか。

一般人の平均は25�p位みたい。

手首だの足首だのでゴチャゴチャ言っているうちはカワイイ。

漏斗胸の身にもなってみてくれ・・・。

一番露出しやすい部分が細いつーのが悲しい
シャツ1枚着ただけで、全く鍛えてない単なるデブの方がマッチョに見える

右手首17cm　左手首15cm
右足首21cm　左足首20cm
腕時計してもスースーするので基本的につけないorz
とりあえずせめて体重増やしたい。

身長170cm
手首　左14.0cm、右13.5cm
足首　左19.5cm、右19.5cm

両親の二十代頃の写真を見ると、二人ともガリガリで骨細。
俺も絶対遺伝だと思うorz
でも両親は今はお腹も出て太っているし、腕や手首も普通に太い。
脂肪で太くなっているとは思うが、骨の太さ自体が写真の頃に比べて全然太いように見える。

骨って年齢を重ねるにつれてだんだん太くなるの？

名前欄にsage書いちゃったorz

>>68
成長期をすぎると
体重は同じでも顔の骨がゴツクなりやすいみたいだな。

骨は相当強いから少しくらい細くても健康なら全然問題なし。

俺も手首14cmしかない。腕時計とか一番細くしてもゆるゆる。

手首は１７．５で前腕が３０ぐらい。。
もっと増やしたいけど増えるのかなぁ手首？

手首は基本的に変わりないです。
高校のころ鍛え始めて10年たっても胸囲や首周りは劇的なくらい変化しますが、手首周りは1mmも変化ありません。
アームをやっていてリストカールも結構やりますが。

体幹部はしっかりしてるが四肢が以上に細いorz

手首は変わらんよ。
上腕は27cmから38cmまで筋トレで太くしたけど、手首変わらず15.5のまま。
ただ、このタイプの腕はきれいな筋肉のつき方するよ。自分で言うのもあれやけど..
なんていうか、ノミで削ったような血管でまくりなかんじ。

俺は体重75あるが手首がかなり細い それ相応のダンベルでリストカールして力はついてるのだが

肩幅が40ない…

>>78
それちょっとやばいかも。
懸垂とサイドレイズやると少しは増えるんじゃない？

身長176cm
体重60kg
手首17cm
足首22cm
肩幅が42

の厨2なんだけどなんでここまで肩幅狭いかな。
友達に柔道部で肩幅52の奴がいるから悔しくてしょうがない。
サイドレイズとかはなかなか頑張ってやってるつもりなんだけどなぁorz

>>78
まず体重が軽いと思う。。
まだ厨房なら骨格で肩幅を増やせるかも（？）しれないから
健康的な生活をおくることを薦める。

最近の若い男は長身でも骨格の作りは160cm台とかわらん。
小さな骨格のまま縦にヒョロっと長く伸びた感じ。
よって筋力が弱く、動きも遅い。
モヤシってやつだ。

てレス見かけたけどそれに該当する俺。

81ミス
正しくは
78→80でした

測ってみたら手首17センチ、上腕30だった（伸ばした状態）
肩幅は49ほど
大腿部は62センチ

昔からだろう。
弥生と縄文が混じってる日本人ならでは。

手首17って全然問題ないと思うけど むしろ太くてうらやます

ガリガリだった頃15センチ。今は17.5。多分脂肪がかなり関係アル。

14,5の自分が着ましたよ。
まだ工房なんだが、夏の期間半袖のＹシャツを着ないorz
手首細いって思われるのがいやだから。

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であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
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HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


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皆さんチンチンのサイズはどうですか？

900 名前：病弱名無しさん ：02/12/16 21:51 ID:w17r4KqG
俺が聞いたのは、足首の半分が手首の太さで、手首の半分が
チンコの太さだって聞いた。
まあ、どっちにしても小さいんだけど（悲）

指輪のサイズは皆どう？

人差し指＆中指が15〜16.5号
薬指が9〜11号
小指が6号なわけだがorz

肘から指先にかけての繊細な風貌故ゲイかと疑われるし
筋トレしても相変わらず華奢だと言われるし
脂肪つけても腹にばっか行くし
最低だべ。

身長１７１
体重４９〜５０
手首１５
足首２０
肩幅３８〜４０
襖肩幅４２

あげ

ベンチプレスやってから体重測ったら５２ｋｇ以上あってびっくり
しかし数時間経ってもう一度測ったら５１ｋｇ以下に
この間わずか３時間程
ハードトレ直後は一時的に体重増えるみたいですね

誰かふくらはぎを太くする筋トレ教えて。
工房なんだけど足首18センチ、ふくらはぎ30センチとかでマジ病気みたい。
スクワットとかやっても太ももしか筋肉痛にならなくて、ふくらはぎが太くなる気配がない。

足首は細いとかっこいいよ

>>96
足首はともかく、脚自体がヒョロヒョロでマジ難民みたい。
なんかふくらはぎに負荷を加えれる筋トレ方法教えてください。

>>97

ググレぼけ

>>97
背伸びしまくれば？

>>97
普通にカーフレイズ
あとはよく歩き、よく走れ！

高校生なら、筋肉増やすことより、
牛乳飲んで早寝して、背を伸ばすことに専念した方が何倍も良い

わたくし、中学の頃から不眠症で乳製品嫌い、タバコ吸いまくりだけど
オヤジを追い越して187センチにまで成長しました。

2chの平均身長は、180超えてるなw

山本さんは手首　２１．５ｃｍ

>>104
誰よ？

ナルシスじゃないほう

>>103
180越えが書き込みするからじゃん。想像力無いね

ろくに勉強しなくてもいい大学受かる奴がいるように、
身体に悪い生活しても背が伸びる奴もいるだろ。

皆、足首立ってはかってる？
立つとアキレス腱が張って1�p位増えちゃうけど。

いや、座って

足幅も骨格の大きさがもろに出るよね？
みんな何センチある？
俺は9cmでしたorz（身長は170cm）

参考→http://homepage3.nifty.com/orangejuice/foot2.html

まあ俺も同じようなもんだ

骨格で肩幅欲しい

身長182cm
体重71kg
手首14cm....

でも肩幅65cm
このせいで周りからは見た目だけからデブと思われてる
ついでに俺の妹も同様に異様に肩幅がでかい

つーか肩幅ってどうやって測るの？自分だけじゃ測れなくない？

>>115
一人で計測するなら襖を利用して計りたまえ。

>>114
三角筋から三角筋で測ったか？

age

みんなアキレス腱はくっきり見えるよな…
くるぶしソックスとか履くの？

手首20cmは太いほうかな？

手首&足首に筋肉ってほぼ無いよね?
腱を太くする方法なんて無いかな?

>>121
姉歯ドー
手首のせいで腕相撲で腕や胸などのパワー発揮する前にやられることがある。明らかに俺より力弱そうな奴に。あれ何とかしたい。

手首に鉄板でも埋め込められないか

>122
マジスレするね。
まず腕相撲とアームレスリングを一緒にしないでね、
陸上の短距離とマラソンを一緒にしているのと同じ位違うからルールも違うし。

>明らかに俺より力弱そうな奴に
って言っているけどどこの力のことを話してますか？
上腕二頭筋？大胸筋？
アームに必要不可欠な筋力は前腕部と広背筋。
また寝てやるのと机を利用してやるのでも話は大きく変わってきます。
よく見る光景で腹ばいの状態でやってる人がいますがあれは体重が大きく関係してきますし
ほとんど広背筋は使われていません。

また身体が細くても握力や力が強い人がいますが、あれにはちゃんと理由があって、
てこの原理と言えば分かってもらえると思いますが腱の付着部が数ミリ違うだけで
力の伝達が変わってきます、そこに腕の長さが関わってくるので背が低いとか腕が細い
と言うだけではアームレスリングの強さは測れません。
もちろん手首が細い太いだけでもアームレスリングの強さは測れません。

↑
ごめんマジレスの間違い・・・

骨が細いと不便
彼女に『私より細い〜(笑)』と言われた

けど彼女は骨の太さや細さをしっていたのでよかった

手首が細いとホントイヤ
男物の腕時計だと大きすぎて似合わないから女性物で丁度いいくらいだもんｗ

174-58-20歳で、手首右14.7cm左14.3cm足首左右18.2cmでした・・

俺も手首の力をみてもそのへんの奴らより上だと思うが手首が細い 脂肪づけでもいいから太くしたいが都合よく手首にだけ脂肪つけるって難しくね？

>>114
肩幅６５ってでかすぎだろ

身長172cm
体重51kg
手首14cm
足首19cm

太くするために腕立て、スクワットを3ヶ月やりまくって、
どちらも休まずに300回軽くできるようになったが一向に太くならないのでやめた

どうにかなんねーのかなこれ・・・

おれなんか上腕囲４２ｃあるけど手首１４ｃしかねぇよ

手首18もある。なんでみんな14なんだ
肩幅は狭いとおもっていたが45.5ある。ただ、襖で計ったがわずかに三角筋
の方が出っ張るのでコツがいる。
腿は５４しかない。身長も170しかない

新しい希望探しにフラスコの中のぞきこんで♪

さっきカルシウムサプリ二袋かったよ 120つぶいりで一日4粒で300mgとれるから12粒のむことにする これで骨太になれればいいけど

つ　骨太家族

昔ドッチボールでおもいきり玉を投げると必ず手首がぐにゃっと・・・
で、玉は情けない飛び方して想像もしない方向へ・・・
手首周り16cmす

みんな何歳？('A`)
俺成長期すぎたから諦めに入ってるんだが。

>>137
15

(;_;)

俺16

同じく１６
肩がなで肩で困ってる。ってかなんでなで肩スレないんだろ

これは、、誤爆

パワーと骨格はちょっと違うよね
ボクシングの白人ヘヴィ級最強といわれたロッキー・マルシアノはすごく拳が小さかったのだが、
ものすごいパンチで何人も廃人にしている

ちなみにマルシアノは上腕部は顔よりも太かったがｗｗ

KIDって手首細いけど
身長の割には太い方なのかな?
肩幅はダンチで広いイメージだけど

kidなんか格闘能力は弱いけどなｗｗ

ミルコだって手は激小さいぞ。
まぁピンポイントで打撃が入って都合良いのかもしれんが

>>147

ﾐﾙｺって手は小さそうでも手首太くね？？

みんなは手首をポジティブに骨が出っ張ってるところで測ってる？
　　　　　　　ネガティブに細い所ではかってる？

・

手首17�pって細いよなぁ。

http://p.pita.st/?wloghiek

自分の測り方ちゃんと、できてるかわからないので手首晒します。
何�a位にみえます？

関節細いﾔｼもﾒﾘｯﾄあるよ。みんな体型も細いでしょ。
そういうﾔｼが筋肉つけると、ﾒﾘﾊﾘ効いた、のみで削ったような常時ｶｯﾄ出まくりの体になるよ。
新庄とかkidとかみたいにね。
ﾃﾞﾒﾘｯﾄは、その肝心の筋肉が極めて発達しにくいてことかな。

kidはいいけど新庄か・・

>>130
恐ろしい筋持久力ですね
筋肥大を目的としたトレーニングをすれば多少は太くなるんじゃないですか？
自分初心者なんであまり分かりませんが・・

懸垂とデップスやり込んで体型変わったー

手首足首細くて。和製曙と言われ情けない。

手首17、上腕30
大腿63ほど

骨盤幅を測ったら35くらいだった
標準かの？

身長173 体重66 体脂肪15%
手首16
足首20…orz

手首40だった。ちなみに乳首は3ｾﾝﾁ

↑
ラオウ？

手首40ってｗｗｗ

骨格が華奢で高身長と骨格はゴツいがチビ

どっちになりたい？？

前者

チビでも１７０cmちょいあれば、俺は後者の方がいい

どっちにもなりたくない

俺は俺で有り続けたい

前者だろう普通
華奢でも鍛えればとうにかなるが、後者は鍛えても所詮はチ（ｒｙ

>>169
つ骨延長

ちなみに上腕は88センチだった。まだまだ雑魚だな

骨格細くて筋肉ある人って格好いいと思うよ
サッカー選手で言うとブラジルのカカとか

そんなマイナーな人じゃなく日本人でたとえてよ

つーか骨格がデカいほうがウエイト有利なの？
チビのほうが有利とは聞くけどその場合骨格に関係なく？

チビ華奢、チビゴツ、デカ華奢、デカゴツを基に不等号で表してくれ

答え デブが最強

１７って全然問題ないだろｗ 細い方に入らないよ。
俺は１４だ 男性用の時計はゆるゆる

どっかの掲示板に日本人の手首回りの平均の太さは18�aとか書いてあったけど、それはなくね？

>>174
同一人物での比較なら
重たい重量が扱いやすい体型は

チビゴツ＞デカゴツ＞チビ華奢＞デカ華奢の順だと思う。

チビ骨太デブがパワー最強。ボディビルだと致命的ｗｗｗｗｗ

どうして　>>171 の「上腕は88センチだった」

に突っ込まないんだ？

>>180
あまりにもつまらないからだよ、坊主。

骨が細いから鍛えても上腕が人並み…
自分では手首のわりに相当太いと思うけどね

骨が細くても、上腕は鍛えればかなり太くできる。
問題は前腕だよ。ちっとも迫力が出ない。

カールを工夫すれば？
俺は手首を巻き込んで、前腕に力込めてやってる。
ストレートよりEZの方が手首には自然。

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/
kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が
松田朋也であることが判明。 松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。
H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
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石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　
http://www.muscle-production.co.jp/about_me.html
ふじたひろゆきのサイト
http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

おかんの腕時計ジャストサイジング・・・

手首17�aって細いの？
手首握ると指が簡単につくんだが・・

>>187俺と同じだ………
前腕が太いから余計目立つＯＴＬ

マッチョなのに手首が細い人、画像アップして！

俺のスペック

身長：169.5
体重：58.3
脂率：8.1
頭囲：55
首囲：35
肩幅：43
胸囲：88
胴囲：67
臀囲：86
上腕：29
前腕：26
手首：16
大腿：54
下腿：36
足首：22

身長以外は今測った。下半身の割りに上半身が細い･･･
でもスクワットで高重量挙げられるわけではないorz
ちなみにベンチプレスのMaxは65〜70kg程度

俺のスペック

身長：175
体重：74
脂率：11.8
頭囲：55
首囲：33
肩幅：50
胸囲：97
胴囲：78
臀囲：100
上腕：30
前腕：27
手首：17
大腿：63
下腿：38
足首：22

身長以外は今測った。下半身の割りに上半身が細い･･･
でもスクワットで高重量挙げられるわけではないorz
ちなみにベンチプレスのMaxは65〜70kg程度

切断しましょう

上腕７４ｃｍ　
手首　３ｃｍ

必殺技：ゲッタードリル

体はごついけど…
手首細いし、足首細いし、顔も細いし

服を着てるうちはヒョロヒョロに見える…


もう死んでいいよね？

服を着ていても厳つくなるまで生きろ

俺のスペック

身長：160
体重：44
脂率：?
頭囲：?
首囲：33
肩幅：?
胸囲：?
胴囲：?
臀囲：?
上腕：?
前腕：?
手首：13
大腿：?
下腿：26
足首：17

手首細いにもかかわらず、上腕太い人、尊敬します。
並みの努力じゃ無理だと実感した。

年齢21
身長172
体重67
肩幅45
胸囲88
腹囲82(満腹時に測った。普段は76)
手首 左15 右16
前腕 25
上腕 左 25 右 26
足首 19
頭囲 57ｗ
体脂肪率 25くらい

まさに奇形だなｗ

骨格細いっていいじゃんか　やせマッチョに最適　水泳選手みたいな体を目指しましょう

そんなショボイ言われ方はイヤだ
骨太マッチョになりてー

結局どうすれば骨格が立派になるの？
肩が細いって彼女にいわれてショックOTL

肩なんか筋肉つけりゃいいだろうが。
手首や足首とはまったくちがう。
それはおまえがガリなだけだ。

簡単な話だよ。ショルダープレスとワンハンドローイングをしこたまやればいいだけ

俺は骨が細いがチャールズ・クレイジーホース・ベネットみたいな肉体を目指す

俺骨盤の幅が40くらいしかないんだけどみんなどうよ？

骨が細いのと水泳選手の体格は別の話だぞ。
彼等は脂肪を身に纏ってる＆上半身が大きい＆手足が長いから
細いように見えるかもしれないが、骨格は立派だよ。

みんな手首って具体的にどこの太さ測ってる？
骨がポコってなってるとこ？

骨格細くても大丈夫
俺もガリガリから
ベンチ150kgをこなせるところまでなったことがあるけど
手首は未だ17.5cm 足首20cm
人間鍛えればなんとかなる、みんなもがんばれ！！

>>201
それはショックかもしれんが、彼女はいい体してるのか？

華奢な男の彼女って
なんかゴッツイイメージあるよ。
だから男にたくましさを望むところがあるんじゃね。
でもあんまりゴツイのは勘弁してって感じで。
そんなこというなら最初からゴツメの男を選んどけといいたいが。

だから結局は顔で選んでるって事だｗ

ｶﾞﾘだろうがﾏｯﾁｮだろうが顔が良ければﾓﾃるｗ

手首や足首が細いのはバイオメカニクス的にはいいこと。
針は少しの力で痛いけど太いのではなかなか痛くないっしょ？
少しの力でも、力がつたわりやすい。
逆に太い人は大体のスポーツに不向き。残念！

手首１５ｃｍ足首２０ｃｍ　　上腕３４ｃｍ　胸囲１０７cm
これ以上筋肉ついたら、からだがバラバラになる。

>>210　マンガの読み過ぎじゃない？ｗｗｗｗｗｗ

>>212
針となんの関係があるのか分からんが、少なくとも針は太い方が痛いぞ

>>212
そんなことはないですよ。

針の例は一点に力が集中しやすいってだけです。
同じ硬度なら力が分散しないから折れやすい、もろいでしょ細いものは。
家の土台が細い柱で安心できますか？

論戦ずれてるやん。手首と家の柱？アホか。足首と家の柱ならわかる。太さより密度かもな。

>>217
論戦がずれるとどういう意味でしょうか？
あと自分は手首と家の柱を対比させて書いたつもりはありません。
どこにそんなこと書いてありますか？

どっちにしても頭悪すぎ

俺けっこう筋肉ついてるけど、手首14ｾﾝﾁ､足首18ｾﾝﾁで極細だから服着てるとガリガリに思われる
デカめのシャツにハーパンだから他の連中からは手首足首しか見えないからガリガリに思われるんだよね……。脱いでやろうか!!ゴルァ!!

脱いでやれ(笑)

骨格が細い人でも体を鍛えまくって筋肉質になれば問題ないよ。

それが結論。

ケインコスギ、ブルースリー、ジャッキーチェン、みんな細い方だろう。
ケインは普通かな。

ベンチプレス１００キロ以上、ダンベルカール２０キロ以上のレベルになれば
（正確なフォームでゆっくりと）

骨が細くても問題はない。

>>208

手首１７．５センチって日本人じゃむしろ太いぐらいだよ。
体脂肪率にもよるけど。
２０％以上のデブでそれなら普通。
１２％以下の人でそれなら太い方。

ケインのＣＭ、なんか体が細くなったな。

骨格細いと肉体労働とか普通の骨格の人より不利じゃない？

骨格が細いってのは肩幅が狭いことを言うの？

17無い奴は弱い

ケインと言えば
毎朝7時20分くらいからやってるカラダで遊ぼうとかいう番組で幼児に体力勝負して勝って本気で喜んでるのが微笑ましい

(*＾ω＾)

手首も腰も細いのにチンコが並じゃなくデカイからすごい太いチンコに見える・・・

初めてこの板を開いて上の方にこのスレがあって
「おおっまさに俺が見たいスレだ」と思ってきたんだが
読んでると鍛えても無駄ってことですか？orz

そだね(´･ω･`)

鍛えないよりは幾分かまし

今日女から『私より腕細い〜!!』って大声で言われた。だから腕捲りして上腕見してあげたら『うわ〜!!キモッ!!あっゴメン!!』って言われた。なんなんだよ

手首15しかないけど、上腕39cmまでがんばった。
関節細いと、相対的に筋肉がでかくみえるよ。

前腕が太くなっても手首が細いから
なんかフライドチキンみたいorz

どんだけ前腕太いんだよ

ボディビルはメリハリだから骨格の細い人は有利

そうか？手首細い人はもともとの上腕も細いから手首の細いと太い人とでは鍛えた分はいっしょくらいパワーアップすると思う
ってか手首細い人は肉がつきにくいよ

オリックスの清原は若い頃すごい細く見えるんだけどあれは骨格でかいの？

筋肉がついてなかっただけで骨格はガッチリしてたかもしれないね

筋肉ってファッションみたいなもの？
自分の意志で変えることができる。
変えられないのは骨格。骨格はDNAだから。
お金でも努力でも変えられないDNA。あぁ！

>>240
その頃から骨格はしっかりしてただろ。
プロ野球選手で骨格から華奢なのは、和田毅とか川崎宗則とかだな。

当時の清原はロッテ時代の落合の腕周りよりは細かったな。
落合は既にプロの体だった。
2000年に本格ウェイトするとき、コブを作った状態での腕周りが38だったそう。
今は43くらいありそうだが、出たての頃は35くらいだったと言って見る。

清原はステつかってるみたいだよ 知り合いのトレーニング関係のひとがいってたみたいだよ 知り合いにきいた

じゃあ清原と仲良しの秋山もステかな

ステ使ってたらあのブヨった体はねーだろ＞清原

今は憂鬱な季節

肩幅が広ければ骨格は大きいと看做せるの？

縄文系と見なされる＞肩幅

最後の漢字なんて読むんですか？あとなんて意味？マジレス

>>251
｢みなされる｣

読めないのは249です

細いからって言い訳すんな

そうだ。細くても筋肉つければそれなりに見える。

細くても引き締まったヨアキム体型ならかっけーんじゃね？

170以下の僕はｼﾞｪﾝｽ･ﾊﾟﾙﾊﾞｰ目指します。

亀だけど、、
>>197
＞ 手首細いにもかかわらず、上腕太い人、尊敬します。
＞ 並みの努力じゃ無理だと実感した。

禿同。上腕も前椀もまじできつい。本当に尊敬できるね

骨格ってカルシウム摂っても太くならないのか？

>>240
肩幅は狭く腕や脚は短めだが、太さはあると思う

ﾊﾟﾙｳﾞｧｰは打撃すごいな
筋肉質には見えないけど
だから俺はﾁｬｰﾙｽﾞ･ｸﾚｲｼﾞｰﾎｰｽ･ﾍﾞﾈｯﾄみたいな肉体を目指す

>>258
骨を成長させるにはたんぱく質が必要なんだって。

>>258
何を摂ればいいってもんでもないよ。
すべてバランスが大事。
例えばカルシウムばっかし摂ってると逆に骨は脆くなるし。

>>261-262
なるほどー

20過ぎちゃったらもう骨の成長見込めないよね・・・
俺の場合、胴体が細すぎてすげー辛い

具体的にいうと、普通のＭのＴシャツ着ると
あばら周辺の左右がブカブカなんだよね・・・肩幅はあるから一見普通なんだけど
風が吹いたりして体にピッタリフィットすると細すぎる体のラインがあらわに・・・orz
胴回りを太くするにはどうしたらいいのかな。
骨格的に細い場合はどうにもならんのかなぁ・・・デブになりたい。

↑まず鍛えて努力してから悩めよ

>>265
胴が細いとまじきついんだぞ
鍛えても鍛えても簡単にいかん

努力して努力して鍛えて鍛えて鍛えてるのに
どうしてもダメなのか。
可哀想に。
どんなトレと食事をしてるのか聞かせてくれるかい？

2 名前：みのもんた[] 投稿日：2006/07/22(土) 05:57:15 ID:EX1U6H0q
生放送中に携帯で２ゲット

987 無記無記名 New! 2006/07/22(土) 05:20:09 ID:nd7olO/g
成長期後半からテスト系の男性化作用が強いステ入れると骨格良くなるんかな
でもボルデノン使ったら取り返しのつかない事になりそうだな。いや俺はもうすぐ30だけどさ


988 無記無記名 New! 2006/07/22(土) 05:55:26 ID:nd7olO/g
ごめん新スレ立てずにいられなくなった　誘導
【サス】ステロイド相談所�Y【パラボ】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1153515149/l50

こいつみたいにステ使えば、
悩みが解消されるかもよ！

>>267
いや、ごめん。そう言われるとなんかひるむよ
そりゃ意識的にでかくなるような食事やﾁﾝﾆﾝｸﾞ体幹に効くようなやつは取り入れてるよ
とにかくむずかしいんだよ！！１！！１１
ことばに出来ん。。
一般人から見れば普通だろうけどウエイト板のレベル的に情けねー体してるんだよ

ID:nd7olO/gは骨格の悪さに悩む30歳で、
ステ使いたいけど怖くて手を出せないでいるのか。
そのくせステロイド相談所の次スレなんか立ててるｗ

一つ教えてやるが、30歳じゃ骨格は変えらないよ。

>>270
体幹に効く方法って、スターナムチンニングか？
やっぱデッドやるのが一番だよ。
デッドが出来ないなら、別のでもいいから
高負荷の起立筋トレはやった方がいい。

>>271
ちゃんと読めよな

骨格は変えられないってことくらい、
少し考えればわかると思うんだが。
まぁいいか。
知識が欲しいからこそ、
積極的に次スレを立てたりするんだろうし。
これで一つ学んだな。

骨格細くても大丈夫
その上に筋肉付ければいい話
俺もガリだったが(178cm 48kg)
85kgまで増やしたらガッチリした体になったよ

俺は骨格太すぎるのが悩みなんだが

>>274
凄い・・・

劇的ビフォーアフター。

日本人の手首の太さの平均って17�p位でしょ？
前腕平均が25�pだから手首20�pある人はもとから前腕30近くあるってことか？

１７ｃｍもないだろ

>>259
顔がでかいから肩幅が狭く見えるだけじゃねえ？
後、清原は意外に脚長い。若い頃から既に太もも周りが70近くあったにも
関わらず、細長く見えてた。
普通太もも70前後つったら、相当太く見えるもの。

178/48って栄養失調とちがうんか？

>>281
違うよ、ただのガリ
骨も細いしね

人間諦めなければ何とかなる

つーか、骨なんてどうしようもないだろ
筋肉は意図的に増減できるけど、骨なんて自分の意志でどうにかできるものじゃ
ないんやから。そんなに骨太くなりたきゃわざと骨折しろ。そうすれば治った時少し大きくなってるから。

大人の場合はね。

17歳、身長178、体重59
腕首15.5 足首21

絶望的なガリですがどうかよろしく

お前が絶望的だったら、俺は死んでるな。

手首14.5 足首18
体脂肪27の俺は最悪だよ
見た目は小太り、手首は極細。
脱いだブヨブヨ
せめて骨格が太ければガタイがいいって言われるのに

皆、骨盤の幅はどうなの？

痩せてるハト見ると、かわいそうに思えるよな

ドンキーに手首鍛える機械が売ってあった

名前はわかんないけど、腕の外側につけて手首をクイックイッってするやつ

あれと握力鍛えるグリップならどっちがいいのかな

骨格が細いと胴体が貧相だよね。腕や胸はきたえたけど体の幅は変わらん。

確かに
俺も背中も胸も厚くて、腕もまぁまぁ太いけど、胴体の幅がないから、脱ぐとなんかバランス悪いってよく言われる。
鍛えてないころはガリガリと言われ、鍛えたらバランスが悪いと言われ…。ど〜すりゃいいんだよ…。

松浦亜弥 骨格太いよな いい体しとるわぁ

須藤さん目指せばいいよ、須藤さんの手首も細いじゃん

手首18センチ
足首24センチかな？
細い？

骨が細いと、同体重の骨太より
筋肉を鍛えてるならば、筋力がある

と俺は有利な方に考えてる

骨太で筋力の強い奴なんて少ないからな
また、ただの鈍くさい奴多いし
あいつら遺伝子が楽して
体を大きく見せようとした、劣化遺伝子なのさ
俺は骨太の奴見ると、アホにしか見えないw

>>297
逞しいじゃないか！
黒人も白人も肉弾戦で任せてくれ。
君のような救世主が現ると信じてたよ。

骨なんて先天的に決まるんだからさ、親から与えられたものは文句言わず
素直に受け取れ。

はい

296の人まぁまぁ太いよ
ここに来る資格なし

手首１６
足首２０.８
女並の細さだぜ
俺より細い奴いる？

↓ここで、ぎはらさんがひとこと

ハッキリ言って俺より細いやつなど見たことない。学年１細いと思われる。
手首 14
足首 18
骨盤の幅 26
俺の足首と同じくらいの手首のやついるし。

>297
いや骨太の方が筋力は強いよ…まぁ俺は諦めてる。

手首が18cmしかない＞＜
22cmのやつとかゴロゴロいるのに…orz
欝だ死のう…

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こ　と　が　判　明　！　！

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ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

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手首18ｾﾝﾁなんて細くないわ!!ここのスレに来れるのは手首15.5ｾﾝﾁ以下or足首19.5ｾﾝﾁ以下の者だけだよ!!

>>304
これで身長180センチぐらいあったら、殆どルパンだな。

>>308
手首１８ｃｍ/足首２４ｃｍなんですが自分では細身だと思ってる人も駄目ですか？
子供の時からホネ、ホネ、と言われて、お母さんの膝の上に座るのも「骨がささって痛い！」
って言われる子でした。それからもずっと細身だったのですが、大人になって、少しばかり
太くなってしまったのでしょうか？　みなさん学生さんだから細いのかな？

>>296さん同じだ！
それ以外の人は・・・マジ？
ちょっと他スレ確認してきます。。。。

１４とか１５とか・・・・・マジかいな・・・・・
女性スレ？学生さんスレ？

高校生です。
体操服のハーフパンツを履いてでかい靴だと本当に足だけヒョロッて感じで、折れそうとか言われる。
たぶんお前らよりも骨密度高いけどね、って思う。

>310こいつアホじゃね？
このスレ初めから見てみれば自分がそんな細くないのわかるのにさ。
ただの煽りにしか見えん。

俺は１４だよ 彼女より細い

315
仲間だ!!ぜひ足首もはかってください

>>313
骨が細いのと筋肉ないの一緒にすんな　

足首18ｾﾝﾁのわりにカーフ35ｾﾝﾁだから筋肉はあると思うんですがね

俺も１４センチ。彼女より細くて腕相撲でも負ける。
筋トレ２年やってそれなりに筋肉ついたけど手首は変わらないし
腕相撲も彼女に勝てない。

手首、足首細い奴は、ウェイトの効果がすげ−だろ。
俺は手首１７、足首１９
しかし、大腿５６ｃｍ上腕３３ｃｍ、ヒップ１０５、胸囲９４体脂肪１３％でバルク
が、実際のサイズ以上に強調されて、トレーニング効果が高い。
手首、足首が細くて、中心が太い体形は、黒人と同じ体形なので、モーメントが小さく、
ボクシングなど瞬発力を要求するスポーツに向いている。超戦闘的なボディと言える。

320いえねーよｗ　17/19　そんなやつもいねーよｗ
その上319日本中ながしてもお前みたいなやついないから。
糞ネタばかりｗ

>>321

ボディビルの常識を否定するとは、素人？

>>321
日本中ながしてもいないのか。
そんなに珍しいなら誇りに思うことにしよう。

>>322

１７／１９　ないない。　戦闘的はいはい。サイヤ人サイヤ人。

>>319
彼女はアメリカンプロレス所属だね、はいはい。

手首測りなおしたが、１６以下だった。

よかったな。

>>325
いや、普通の女の子だよ。
でも中学高校大学ってテニスやってたから手首が強いみたい。
普通の力比べだったら負けないんだけどねー。

チャンプだった田代さんだって、骨むちゃくちゃ細いよ。
気にスンナ。手首２０ｃｍないだろｗｗｗ

計ってみた。

手首15cm, 足首20.5cm。
ここまでなら、このスレではまだまだなレベルだが、身長が187cmある。

蚊トンボみたいな感じ？

手首１６とか、ありえるのか？
このスレ１人の自演でなりたってるのか？
ありえねーってｗ
足首20とかって人間か？　

ひょっとして…女性専用…スレッド・・・

どういうこと？

俺手首16で足首25

日本人で体脂肪低くけりゃ、
17ｾﾝﾁくらいざらにいるよ。
15ｾﾝﾁ以下は珍しいというか、
俺は見た記憶ないなあ。
ｲﾁｲﾁ測ってはないがw

我々モンゴロイドは華奢にできてる生き物なんだよ
諦めろ

ｶﾞﾀｲは海のﾓﾝｺﾞﾛｲﾄﾞのﾎﾟﾘﾈｼｱﾝたちに任せよう。

手首の平均とかどっかにあるかな
160cmのやつが、180cmのやつより手首足首が太いってありえるの？
肉除いて骨だけで。

どうんなもんだろう。

下のF28。大体16センチちょっとが平均
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/list.html

F27でいいかも

今計測したら俺の手首も１６�pだった…ｏｒｚ
どうすんの、どうすんのよ俺！

F27と同じ場所で計ると19になる。細い部分で18。
やっぱ俺太いのか。

>>334
体脂肪低くけりゃってあんた・・・・
いくら体脂肪が多くても手首なんか脂肪そんなつかないとこなんだから
17ｾﾝﾁ以下とかそんなヤツらってそれまで生活する中でよっぽど手首に負担になることしてこなかったんだろうよ

そうか？
俺が15ｷﾛﾌﾟｮった時は、
かなり余裕をもって作った腕時計がﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝになったぞ。

いや正確には21ｷﾛだな。

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆにでる卑怯者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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>>337
身長160くらいでも骨太な奴っているよ。縦に伸びないで横に
広がったみたいな。
昔の縄文人みたいな感じで背は低くても骨格はがっちりしてる。

戦時中なら
身長１６７cmで体重６３kgで健康であれば、それだけで甲種合格と聞いた。

>>346
大体手足が短い体系の人だよね。
手を見ればわかるね。

骨が細いと体重軽くない？俺の友達手首すごい細くて、筋肉はついてるんだけど、体重が51ｷﾛって言ってた。
逆に骨太なやつは筋肉とか関係なく体重重い

骨と脂肪と筋肉の重さの比率ってどんなもんよ？

>>349
骨の重量はたいしたことない
おれ身長172だけど骨量は2,6�sしかない

そんな軽いか？ｗ

本当だな。俺の骨量調べてみたら、2.4�sだった。
351は余程骨太だな。俺もなかなかゴツイぞ。

>>353
手首15足首19のどこが骨太なんだよｗｗｗｗｗ
おれより腕細奴みたことないしｗｗｗｗｗ

>>354
逆に考えるんだ…「骨格が細い分中身が詰まってる」と考えるんだ…。

>>355
なるほど。厨房のころ牛乳ばっか飲んでたから骨の密度が他の人より増加したのかも知れないな

手首１4センチ
足首19センチ
なんですけどどうにかならないかな。
くってもこの二箇所はほとんど肉がつかないし、もともと太らないほうだし。
ちなみに身長１７３センチ体重４９キロとかなり細身です。

手首足首が細いのはもちろんなんだけど首が細いのはどうしてだぜ？
首はなんとか太くできるのか？

顔小さいやつって骨格細くね？

実際きっちり計ると手首は13.8cm、力を入れると、14.2cmになる。
足首は18.7cmだけど、腹筋に力を入れると、なぜか、足首が18.4になる。
数字にしてみれば細いが、見た感じは結構太くて、誰も俺に勝てるとは思わないだろ。

手首や足首が細いとやたらと筋肉あるように見えるよね

足首がやたら細いと筋肉ついてても、とりあえず折れそうって言われる

成長時過ぎたら骨は強化出来ても、飛躍的に骨を太くすることはできないだろうな。
ここは肉をつけてカバーするしかない。

骨太いとなんか意味あるの？
僕は１０代で親知らずが生えてきたし
虫歯も一度もなったことない
だから骨太いし丈夫なほうだと思う。

中学時代にずっと牛乳1リットル(瓶五本)飲んでたのに手首足首と首が細い。
柔道部だったんでガタイは悪くないんだが柔道着姿がカッコ悪くて仕方無かった。

俺は手首19ｃｍ、足首25ｃｍ
・・・日本人の平均くらいかな

>>366
いや、かなり太いほうだ。
釣りだろうがな。

ハントとか手首どんくらいなんだろ？

この前、手羽先食ってたら、自分と重なって泣きたくなったｗｗｗ

手首１４ｃｍだ。
女よりほせえよ。ＯＲＺ

手首とちんこの大きさが同一ってホント？

>>367
おれ366じゃないけどほぼその数値
手首って計る場所でかなり変わるよね
手のひらの真下で１８�p強
腕時計するところで１９センチ強
足首は、まあこの辺がくびれかなって所で２４�p
足はともかく手は太くはないように見える
それとも隣の芝が青く見えてるだけかな、だといいんだけど

>>372
そうだな、細い部分で18、腕時計部で19、足首は24
決して太くはない。もっと細い奴がいるんだったら平均的じゃないのかな。
自分の中ではありえないほど細いと思ってる。女でも最低16はあるんじゃないかな。
お前等ネタにしかみえん。

いや、母ちゃんの手首と一緒だったわｗｗｗ

女は平均14cm〜15cmぐらいだな。
男は平均18cm〜19cmってところだろ。

>>375
ソース

下のF28と27。大体16センチちょっとが平均
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/list.html

貴乃花なんて手首２５ぐらいあるだろ

>>378
骨格だから。

>>377
これは日本人平均？
アメリカ人平均なら＋2〜3cmくらいあるだろうか。もっとかな。

黒人と白人の平均知りたいよな。日本人の平均なんかどうでもいい。屁みたいなもんだ。

>>371
そんな噂が小学生の頃流行ったなぁ(´_ゝ`)

身長167CM（ちび）
体重54キロ
体脂肪16パーセント
体年齢　21
実年齢　30

キモさ
足首20センチ
手首15センチ
脚を中心に細い。
スタイルがいいと素人同士で言われる女の子とほとんど脚は変わらない
くらいに細い。通常の女性の脚をみると正直交換したくなる。

筋トレは素人ながらに実行中。上腕二頭筋と三頭筋は今まで
の自分の腕にはない筋肉の筋が出ているが、まだまだ細い。
脚は変化が出るのが遅いのかな？目立った筋トレの成果は
見えない。

夏のこの時期、ショートパンツの長さとパンツ自体のスタイル（細身）
を重視して多くの店で探したが、めぼしいのは皆無。

骨が太くならないなら筋肉で何とか体裁を整えたいが・・・・

コンプレックスの塊にしか見えん。

ぞんなごどないよ。

167センチ
ウエスト29インチ
体重は52キロってこの板的にはガリには入らないみたいだな・・・

誤爆しました

身長173
体重55
手首14
前腕23
上腕23
足首19
下腿33
首34
頭58

死にたい

鍛えなさい

age

胸囲９５，６、腕周り３０、肩幅５０くらいだったら体重何キロくらい？

70位じゃね？

55majiresu

>>390
足が細くないんなら60くらいだ
70あったら上腕37胸囲105大腿54くらいいくよ

俺その体格で腕36と脚58で体重79ある。
デブすぎかな？

デブだけどバルクアップさせてるんならいいんじゃない？
俺は競技のため70以下でバリバリにしないといけないけど

まあと言っても身長179だからそんなデブには見えないんだが、やっぱ腹周りについてるからなー。
筋肉で80近くにしたいよ。野球やってたころは絞って72くらいだったからね。

身長173
体重60
手首15
前腕25
上腕30
胸囲94
足首19
太腿45
首38
頭58

頭相当でかいよね・・・。
でもあんま大きいとか言われない。気使われてんのかね〜ｗ
普通の人ってどんくらい？

脚が細いね。まあそれはそれとしてそこまでいうほど頭でかくないじゃん。
クラスに何人かいるレベル。
最近の子は頭はでかいやつ多いから。
俺も58だし。それでも野球部で俺より大きい帽子かぶってるの何人かいた。

頭は54センチだった。手首は16.5だった。もう少しで標準レベルかな
足首は25センチある。レスリングやってたからか？

レスリングってことは脚と背中がすごそうだな。
身長は？

>>398
あ、太腿49でした。
これ頭でかくないの？俺、帽子を人前でかぶる時、どきどきすんだよね。
入らなかったらどうしよ・・・？って。
だいたい入らないけど(T T)

>>399
頭ちっちゃいね。
足首25センチってめっちゃでかくない？すごいね。

>>400
176ｃｍ73キロ。脚は54胸囲は105しかない。
懸垂は加重40キロで10回出来る

脇下で測ると胸囲110。それに加え今計ったら体重75キロあったわｗ

その体重なら105で十分なんじゃないの？レスリングは背筋のが重要だし。
っていうかさすがに引く力は凄いね。
俺とても懸垂そんな加重して現時点では間違いなくできないもん。
でも3キロしぼるのも結構大変でしょ？筋肉質ぽいし

>401
いやでかいよ。だから俺もでかい。でも飛び抜けてってほどじゃない。
フリーサイズの帽子ならたいてい59くらいまでは入る。

すごいな。
俺ランニング行くときに通る公園で、よくレスリングらしき練習をしてる
集団見かけるけど、みんな半端じゃなくごついもんね。
怖いから、端っこ走ってるけど。

修斗だし大会前の軽量は水抜きでいくから結構楽だよ。
リミット70だけど普段俺より重いの結構いるし

軽量×
計量だった

まあボクサーも普段は10キロくらい重いみたいだしなー

なんか近所のおじちゃんとか職場のおじさんの手首って凄い太く見えるよね。
自分の手首見るとき時計見る感じで腕曲げるだろ？　だからねじれるから細く見えちゃうんだよ
まぁ実際色白メガネで貧相な奴はどの角度から見ても可愛そうに思う。

>>403
すごいな、一回り小さい172cm70kgだけど加重40とか無理ぽ
今チンニングやってなくてベントローで100だから、単純計算でもあと10kg
上げないと広背筋すら追い付けないorz

>>409
計量が前日とか日がある場合リングにあがるときは
計量時より普通に３キロ４キロとか増えてるしね。

骨格太くなりて〜、日本人は細いから外人になめられるんだよ。

毎日ワンツー1000回くらいやっとけば肩が盛り上がってゴツク見える。

１７８センチ　６５キロ　手首１５．３センチ　足首２０．５センチ

骨太】筋トレで骨格は大きくなるのか【肩幅･胸板
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1154928372/l50

骨盤も細いからガキみたい…

肩幅は広くてごついけど、腕は細く短いのでシルエットはキモキモでござるよ

>>412
ﾗﾝﾀﾞｴﾀは七キロ増えてた

身長１６８ｃｍ
体重６８�s
体脂肪１５％

リーチ１７６ｃｍ
肩幅４４ｃｍ

頸囲３８cm
手首１８cm
足首２２cm
上腕囲３５cm
前腕囲２８cm
胸囲　９７cm
ウエスト７８ｃｍ
ヒップ　９２ｃｍ
太腿囲　５４ｃｍ
ふくらはぎ３４ｃｍ

ベンチＭＡＸ８０�`　クリーンＭＡＸ７５�`　スクワットＭＡＸ１１０�`くらい？

もっともっとゴツくなりたいんですが。。。　今の時点ではどうでしょうか？
できればバランスよく鍛えていきたいのでバランスが悪いところがあれば教えてください

手首１８ｃｍ問題ないよ。　このスレは１４ｃｍ〜１６ｃｍ
ぐらいの人が多いからｗ

なるほど
チンコくらいの太さの手首ってことか

手首14だけど上腕32だぜ(^O^)/

そのメリハリがたまらない

あげ

俺上ワン30大腿63

手首13　腕の太い所24
160ｾﾝﾁ45ｷﾛ♀

上腕細！

>>427
すっげー好み

悪い、細い女は魅力ないよ

>>427
細くて羨ましいです…

身長：172
体重：53
手首：15
足首：20
頭　：60

骨格は細いのに頭だけデカイんだよなぁ・・・

確かに頭だけデカイね。

はいはいおもしろいおもしろい
せめて40くらいにしとけよ

身長：１７１
体重：４９
手首：１４

身長:178
体重:57
手首:17.5
肩幅:46
胸囲:88




まじクソガリだなｗｗｗｗｗｗ

こんな俺向けのｽﾚがあったとは・・・・・・

筋トレしても手首太くならないよね。もし太くなるならボディビルダーの人は
ものすごい太さになるはずだもんね。骨自体を太くするのは不可能、俺は細くなったよorz

サンドバッグ叩いてオナ禁しろよ青年

身長165 体重47 手首14

ttp://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/fb/1a48f8130032e1ac1e8ae952ab117533.jpg

一時期リストカール、リバースカールやりまくってたんだけどそれで手首痛めたんだ。
で、治った後手首周りが太くなってた。拳とか骨折するとでかくなるみたいだけど、それと同じ原理かな

ジムに行って気づいたんだが、体重の重そうな人は足首が太い。人体の理論上負荷のかかる箇所は丈夫に、大きくなる。
手首もこれに応用できないのか、と考える。手首に自重を長時間かける…
逆立ちすればできるんだが長時間は無理だ。腕立て伏せの姿勢を毎日10分程度続けてみれば、
少しずつ手首が太くなっていくのではなかろうか。普段手首に負荷がかかる事なんてないしな。
俺と一緒にこの実験に乗ってくれる人、挙手でお願いします。

骨の太さと、筋肉の発達の速度は比例します。
マイク・タイソンの手首は２０センチ。めちゃ骨太

足首２６、手首２１

マイクタイソンは元々骨太。筋トレしすぎるとかえって骨の成長を阻害するよ〜

>>446
ソースもってきて

阻害するわけねえだろｗｗｗｗｗ釣りかｗｗｗｗｗｗｗｗ

骨の成長に携わるたんぱく質が筋肉に使われるのでその分背は伸びない、以上

君食べるものもない貧乏なんだねかわいそう

バカ過ぎるｗｗｗ

まあ、あとは男性ホルモンが分泌されるから二次成長の発生を早めてしまう、
てのもあるね。あとは重すぎる負荷で軟骨がつぶれたり骨の成長を妨げたり、
ま〜いろいろ。２０まではなーんもしないほうがいいよ。

はーいわかりましたぁ

骨太キング

なるほど

25歳にして手首14cmですよ。もう挽回ﾑﾘﾑﾘ＼(^o^)／

リストカールやれば太くなる。
自分は始めてから約半年になるが、14ｾﾝﾁから15ｾﾝﾁくらいになったぞ。
皆諦めるな！
毎日コツコツ続ければ結果は付いてくる！

骨細のやつはフレックス・ウイラーの体格目指せ！　彼も骨細だ。

http://www.youtube.com/watch?v=331PjWNaV0M

>>458
スゲーｗ鬼の様な背中だな

>>458
本当に骨細なのこの人。前腕もすげー。

手首が細いと何やってもカッコ悪いね

手首足首が細いから格好いいんだろうにアホか

>>462
そりゃ女の場合・・・

さすがに15cmとか14cmとかおまえの手首はチンコ並みの細さしかないのかよって男は引くけど
前腕囲30cm超えてれば問題ないよ

骨格の太い細いっていうときは手首などを指して言うよりも
肩や腰の厚みのことを指す場合の方がおおくないですか？

たしかに腰の厚みは重要だ

>>465
肩や腰なんて、肉が付いて太いのかもともとの骨格が太いのか判別しにくいじゃん?

手首足首が太いヤツは愚鈍
理由
バネ下重量

そうでもないよ

5ヶ月ぶりに俺のスペック。

身長：170.7
体重：60.4
脂率：10.6
頭囲：55
首囲：35
肩幅：46
胸囲：92
胴囲：68
臀囲：90
上腕：31
前腕：26
手首：16
大腿：57
下腿：36
足首：22

身長伸びてた。

チビ乙

>>461 >>463
初心者？
手首細いと全腕が際立ってｶｯｺええよ

俺は手首太くしたくないからベンチやる時はリストラップぎちぎちに巻く
おかげでいつまでたっても手首だけは弱く18cmのままだ
MAX170kg挙がるけど100kg挙げる時も手首痛くてリストラップ無しじゃキツイ

手首は太くしたくても太くならんよ
弱弱しい19cmの手首から脱却したくてどれだけリストカールやったと・・・

>>473
やっぱ手首が細いと関節が弱いってことなんかな？
俺は16cmだけど、この間ベンチで試しに110kgをラックから外してみたら、手首に激痛が走った･･･。

>>474
リストカールは前腕の筋肉のトレーニングだろ？
ベンチとかで骨に縦方向の圧力が加わると、もしかしたら太くなるかもしれん。

>>475
関節が弱いって言うか、昔から手首の力は弱かった気がする
握力も60しかないし

>>474
リストカールじゃ手首太くなるわけがないじゃん

>>472
そういうハッタリじゃなくて本当に強靭な体を手に入れたいんだろ。

みんな骨盤の幅はどうなん？
肩幅も良いけど、足腰の骨格の方が大事だぞ。

>>477
それは、はったりというのか?
手首が太いと強靭な体なのか?ｗ
だったら生まれ変わるしかないなｗｗ

【ネット】 "２ちゃんねら、電凸" 生徒のいじめられ動画がネットに→静観の学校に抗議殺到…札幌★３
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1163054577/l50

24 ：名無しさん＠七周年：2006/11/09(木) 15:45:23 ID:CJn1SjkN0
動画1　http://www.youtube.com/watch?v=1yfG9Zna80U
動画2　http://www.youtube.com/watch?v=JAbo_2Yq7Hc

身長１７５
体重５１
手首１３．８
足首１８
頭５８
胸囲７８

涙がでてくる。女に生まれてくりゃ良かったのに

175cmあるなら何とでもなるだろうが
それなりの資質を持ってる奴が愚痴るな

かわいそうだな。
俺は体重は糞軽いが身長178
体重57
手首18
足首22
頭囲55
胸囲88
骨格は平均的かな

僕は
身長174
体重57
手首12.5
足首17.5
頭囲48
胸囲74

そんなに嫌ってもいないです、自分の体

身長158
体重48
手首13
足首18
頭囲50
胸囲79

時々自分が女じゃないかと思います

>>484
釣り認定

身長167
体重54
手首16
足首19
胸囲88

身長186cm
体重90kg
手首14cm
足首18cm
胸囲94

身長161cm
体重51kg
手首12cm
足首18cm
頭囲53cm
胸囲96cm
胴囲78cm

多少鍛えてるんだけど、やっぱり骨格の細さが丸わかり

>>489
体重は軽くて、手首と足首は女みたいに細いのに、腹は出てるんだな。
最悪な体型だ。

足首21ｃｍ
脹脛39ｃｍ
太股62ｃｍ
ってどう？

骨格関係ないじゃん足首以外。太ももの割に脛細いな

身長175
体重73
手首17
足首22
胸囲94
頭囲55
脹囲39
大腿63

理想

身長177
体重80
手首17
足首24
胸囲94
脹囲44
大腿66
臀囲104

>>494
胸囲はそれでいいのか?

いい

俺の体型に近いな。

177ｾﾝﾁもあるのにその胸囲って、胸は筋力ﾄﾚしかできんぞ

俺は一応100はあるけど、あんま胸鍛えてないな。

身長185で体重74あるんだが手首が16.5ってorz

身長 178
体重 65
手首 14
足首 18
体脂 9
努力しました

手首１７センチあるけど
何となくパッと見（前腕太く見えるようにポーズで努力
しないで腕をだらんとさげた状態）ショボくみえるのは筋幅の短さにあるんじゃないかと思った。

俺は前腕のちょうど半分くらいが腱だ。筋幅が長いと前腕を覆い尽くすように筋肉が付いていくんじゃないかと
思うけど短いと骨張ってる所が多くなる。

身長：165
体重：43
手首：14
足首：16
体脂：9

オレ病気じゃね？

オレじゃなくてボクにしなさいボクに

手首って何歳まで太くなるの？今、18歳で17センチ
18センチぐらいにしたい

俺も手首17センチしかないよ。体重は74キロあるけど。

身長 174.2
体重 61
手首 15.5
足首 18
体脂 NO DATA
努力してましぇん

骨格細いほうがボクシングとか階級性スポーツむいてんじゃん？
筋量で体重稼げるわけだし。肩幅せまいほうがパンチ力あるって話もきくしさ。
卑屈になるなよー。うらやましいぜｗ

sine

加重チンやデッドやりまくってバルクアップして
しっかり絞ったら少しだけど手首太くなったぞ
絞ったときは10ﾊﾟｰあたりまでしか絞ってないけど脂肪じゃない
腕時計は1ｺﾏ増やさないと明らかに入らなくなった
まあ見た目はあんまし変わらないかもだけどねぇ〜

おれはよくガリガリと言われる
骨格細いからしょうがねぇだろ！
俺の肉体をよく見てくれ！確かに足首が細いから足が細く見える！けどこの鍛えられた太ももを見てくれ！
手首が細いからシャツからはヒョロイ腕しか見えないが、肩の盛り上がりを見てくれ！
腰の辺りなんて異常なまでに細いが背中をよく見ろ！これが背筋ってやつだ！どーせその次の言葉は気持ち悪っ！とかでも言うんだろ！
もう勝手にしてくれ！

デラキモス

身長：168
体重：55
手首：14
足首：19
体脂：15

こないだ買った腕時計が足につけられる

手首は激細なのに足首太い(手首の倍以上)僕は奇型でしょうか？

169/62

ちなみに乳首は小さめです。

骨格が細かろうと嘆くな
骨太の奴より、同体重で多く筋肉が付けられると
考えるといい。

これは俺の経験上、あながち間違った情報でないと
俺自身が感じてることだから。　

>>508　日本のボクサーって小さく小さくなっていくな。
アメリカじゃあ上の階級もって連覇狙うのに。
もう一般的なイメージとして
日本　ボクサー＝細くて平均より小さい
海外　ボクサー＝でかくてタフで黒人

まさにそうだな

日本人がﾎﾞｸｼﾝｸﾞの重量級は無理。
結構わかりやすく言えば、ｵﾘﾝﾋﾟｱで優勝するくらい無理。

俺も手小さい、手首細い、顔でかい、ちんこ小さい。
もーしょうがないよこりゃあ。

おれ骨密度、骨の太さ異常にあるんだけど…
身長、見た目、筋肉・脂肪具合からみてもどうしても変に体重が重い。
内臓脂肪凄いんじゃないのか不安だったけど体脂肪率も11％。
でこの間検査で病院言ったときに先生が驚いてた。
骨密度が異常にあるんだと。たしかに高校のころ身体検査で学校一の骨密度をたたき出した。
なんで身長に使ってくれなかったのかがわからない。
身長は173…。親戚は肩幅だけ変にある人多いからキモイ。おれもだけど。
小さな頃から狂ったように牛乳飲んでて、今も一日1リットルぐらい飲んでるからそれかな？

それだよ

今の世の中、身長から体重を予想するのは時代遅れだよな。身長＋手首と足首の太さを見て、体重を予想しないとな！

ピザの時は19あった。今はシラネ

手首細いから、ベンチの時は慎重にバーを握ってる。
しっかりバーを手首の上に乗せないと、腕と肩が疲れるだけだから…。

言い訳かよ

手首細いけど手首強すぎるｵﾚって油断すると骨折れるかな？

俺はヘビー級以外ならがんばれば日本人でも通用する気がする。

身長 174
体重 65
手首 17 前腕 28
上腕 35 足首 20
太もも 53
気持ち悪くないですか(-_-)特に足が…

手首は１６
足首２４
つーか足首２０とか細くね？手首１６の俺も細いけど

そうなんですよ(-.-;)
超細いんです…

そういえば学生時代に力あった奴らは
マッチョ型じゃなくて骨太型のガリが多かったな

上の方で肩幅６５とか６０越えしているやつが結構いるがマジ？
どういう計りかたしてるのか気になる。
レスラーよりも余裕で広いじゃん

ネタだろ

鍛えるか

骨格細いやつは鍛えても結局ガリガリなんだよな
半ズボンなんか履いた日には

骨細い人はふくらはぎや前腕を鍛えれば凹凸があってカッコイイぞ！！ただしかなり努力が必要だがな…

身長：175
体重：55
手首：15
足首：19
体脂：?

太らない…

足首は、二年半スクワット（バーベル）
をやっていたら、太くなった。
荷重がかかると骨も太くなるようだ。
手首はいまいち。
手首に対して直角に荷重がかかる
腕立て伏せをやりこむしかないようだ。
新年は腕立て伏せ命でがんばる。

ダンベルを持って手首だけで上げ下げするとかお風呂でグーパーするとかは駄目なんですかね？
これだと肘下あたりの筋肉しか鍛えられないのでしょうか？

俺も骨細くてよー。今から背中のトレーニングしてくるけど、まわりはゴツイのばっかで嫌になんなー。ハンマーカールでもやってみたらいいんじゃない？

身長175
体重74
手首17
足首21.6
上腕29
大腿63〜64

>>541
ウエスト８０が抜けているぞ

身長175
体重74
手首17
足首21.6
上腕29
大腿63〜64
胸囲95
胴囲78
腰囲98

身長173
体重62くらいだと思う
手首15.5
足首20.5
上腕30.5
前腕26
大腿50
胸囲97
胴囲73
腰囲88

上半身が全盛期だったころ（体重77キロ
身長175
体重77
手首17
足首21.6
上腕34〜35
前腕29〜30
大腿61〜62
胸囲103
胴囲84
腰囲95？

パワー値
ダンベルベンチ42.5キロ　10R
ラットマシン80〜85キロ　10R
ダンベルローイング40キロ　10RM

むしろ骨を細くしたい俺はどうしろと？

http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/list.html
のF28辺りに手首周りの平均とか分布が載っている。
このスレだと14センチ台がごろごろいるけど、これ見ると
虚偽っぽいな。

俺も骨格細いから
結構鍛えてるのに「細いね」とか言われる
でも、脱いだときに体みられて
そのギャップに驚かれるな
まあ、それが快感なんだけどｗ

やっぱり手首細いと、ベンチプレス不利ですよね？

リストラップで固めたら無問題

みんな凄いな
俺なんて手首6センチだ。
身長180あるのにアンガールズ体系

甲本ヒロトみたいなガリパンクスが好きだから
１７６�p、７４�`でも骨格の細い俺はたくましいと言われることが
皆無ですが満足してます

>>551
アンガールズ体型?
手首6cmなら身体障害者だろ

>>553
正に骨と皮だけだお
http://imepita.jp/20070217/679040

　
　“ 婦女暴行事件 ”のこと考えたことがありますか？

　犯罪被害の人権・・・・女子高生コンクリート詰め殺人事件
足立区綾瀬で少年らが女子高校生を誘拐し、少年の自宅に監禁しました。
その家には少年の両親も住んでいましたが、監禁を知りながら警察には通報
しませんでした。４０日間の監禁中、女子高生は繰り返し暴行され、陰毛を
剃られ、音楽に合わせて服を脱ぐように命令され、全裸されると集まった少年
たちから一斉に蹴られました。酷いときには、手足や裸の上半身に揮発油を
塗られ火を着けられました。発見された遺体の陰部２箇所にはオロナミンＣの
瓶が挿入されていたそうです。　主犯を除く少年は全て６年以内に出所し、
両親は起訴もされませんでした。　主犯もこの２月に仮保釈されたそうです。

>>554
腕短いなｗ

>>554
6cmってもしかしてあれか?　幅が6cmって意味か?
それならごく普通のサイズだろうよ

身長190cm
体重80kg
右手首16cm
左手首15cm
両足首22cm
の俺は細身ですか？

みよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://imepita.jp/20070309/853580

クソガリの俺が来ましたよ
身長183
体重57
手首14
足首20
胸囲85
どうおもいますか　これ？

>>560
とりあえず、健康で長生きな幸せな生活をめざしましょう

>>560　気持ち悪い。そのスペックじゃ170cmでガタイ普通な奴に普通に負ける。
俺は167だがおまえと腕相撲したら小指で勝てると思うｗｗ
183あってもおまえの価値はせいぜい163cmくらいの力しかない
そのしょぼい骨格でも鍛えれば普通の人くらいにはなれるんじゃないのｗｗ

>>562
↑ｺｲﾂ頭ぶっとんでね？
163ｾﾝﾁの力とか意味分からんし。
まぁﾀｯﾊﾟあるから嫉妬してんだろうな！
ｵﾚもﾁﾋﾞだがこんなのと一緒にしないでくれ

>>563
はあ〜俺嫉妬なんて生まれてからこの方した事ないんですけどｗｗ
１６３ｃｍの人の平均の力くらいだろうって意味だよｗｗ
君は脳みそまでチビなんだねｗｗｗ
俺は嫉妬なんかしたことないよｗｗｗ
お前がこんぷもちなんだろｗｗｗｗ
嫉妬なんかしねーしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>564
ﾁﾋﾞだがお前よりﾃﾞｹｰよw
てか、ｽﾍﾟｯｸを晒した人を叩くﾔﾂの方が誰が見てもおかしいよな？
それくらいわかるだろ？おバカちゃん(笑)ｶﾞｷは早く死ねｶｽw

手首細くてベンチプレスで折れそうで怖いぜ

身長172
体重60
手首15
足首18
胸囲99
胴囲72

クソガリです。
筋トレスペックは
ベンチ（ナロー足あげ）
８０kg×１０×３　max１０２.５
チンニング（２０kg加重で）
５×３

体重軽かったり身長低かったりして手首足首が細い人はなんか違うと思う。
このスレで求められているのは178cm90kg体脂肪率14%手首15cm足首19cmみたい
な人ではないだろうか？

半身が全盛期だったころ（体重77キロ
身長175
体重75
手首15.5
足首22
上腕35
前腕30
大腿63
胸囲100
胴囲85
腰囲96

コンタクトスポーツ3年間やってこの細さだよ；Ａ；日本人らしくていいと
自分で気持ちを押し殺してる。

569だが間違えた、８１kgで宜しく。
まだ二十歳未満だ、おそらく骨は密度が増しても太さは骨折でもしない限り
太くならないと思う。

ジャイアント馬場は手首の周り30�pあったらしいね。

身長162
体重58kg
手首が13cmしかない
ベンチプレスMAX120だけど90Kg以上でやると手首が痛くなる
骨格の限界を感じている今日この頃

弱々しいDNAは子孫を残すと悲惨

手首周り13cmってマジ?
チンコくらいの太さしかないのかよ…

手首の細い奴は自分の身長をマイナス５〜１０ｃｍくらいに
おもってたほうがいいな
身長に直せば
>>558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm
>>560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm
>>569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm
>>572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm
の力ってところ
体重も考慮すると
558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm→166cm
560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm→152cm
569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm→171cm
572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm→158cm
さらに日本人で180以上ある奴は奇形だから
558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm→166cm→160cm
560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm→152cm→149cm
569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm→171cm
572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm→158cm
戦闘能力が普通の人が100だとしたらこんなもん
558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm→166cm→160cm→63
560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm→152cm→149cm→32
569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm→171cm　　 →97
572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm→158cm　　 　→57　　　
これが現実　こんな雑魚4人いっぺんに掛かってきても屁デモねー
>>558背が高すぎる奇形ｗｗ>>560背が高いだけの半病人ｗアンガールズ乙ｗｗｗ(障害者ｗ)
>>569細い骨格で素質のないまっちょ>>572チビでそしつもないｗｗかわいそすｗｗ

手首の細い奴は自分の身長をマイナス５〜１０ｃｍくらいに
おもってたほうがいいな
身長に直せば
>>558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm
>>560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm
>>569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm
>>572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm
の力ってところ
体重も考慮すると
558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm→166cm
560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm→152cm
569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm→171cm
572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm→158cm
さらに日本人で180以上ある奴は奇形だから
558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm→166cm→160cm
560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm→152cm→149cm
569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm→171cm
572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm→158cm
戦闘能力が普通の人が100だとしたらこんなもん
558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm→166cm→160cm→63
560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm→152cm→149cm→32
569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm→171cm　　 →97
572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm→158cm　　 　→57　　　
これが現実　こんな雑魚4人いっぺんに掛かってきても屁デモねー
>>558背が高すぎる奇形ｗｗ>>560背が高いだけの半病人ｗアンガールズ乙ｗｗｗ(障害者ｗ)
>>569細い骨格で素質のないまっちょ>>572チビでそしつもないｗｗかわいそすｗｗ

13cmは明らかにネタだろ

ヒヒヒ

身長１７０
体重７０
手首１５．５
足首２１．５
上腕３３．５
前腕２６．５
大腿５８．５
胸囲１０４
胴囲７９
腰囲８４

>579
ベンチプレスのＭＡＸはどのくらい？

>>579
腰囲84はネタだろ

>>579
クワガタみたいな体形だね

>>569だが確かに素質は無いわ（笑）スポーツせんかったら
確実に並以下だったろな、やってなければ正にウンコだったわハハハハ

手首１４．１の俺は・・・・・

手首の細い奴は自分の身長をマイナス５〜１０ｃｍくらいに
おもってたほうがいいな
身長に直せば
>>558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm
>>560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm
>>569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm
>>572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm
の力ってところ
体重も考慮すると
558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm→166cm
560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm→152cm
569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm→171cm
572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm→158cm
さらに日本人で180以上ある奴は奇形だから
558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm→166cm→160cm
560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm→152cm→149cm
569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm→171cm
572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm→158cm
戦闘能力が普通の人が100だとしたらこんなもん
558　190cm80kgで手首14と15足首22　→166cm→166cm→160cm→63
560　183cm57kgで手首14足首20　　　→163cm→152cm→149cm→32
569　175cm75kgで手首15.5足首22　　→170cm→171cm　　 →97
572　162cm58kgで手首13(足首推定17)→157cm→158cm　　 　→57　　　
これが現実　こんな雑魚4人いっぺんに掛かってきても屁デモねー
>>558背が高すぎる奇形ｗｗ>>560背が高いだけの半病人ｗアンガールズ乙ｗｗｗ(障害者ｗ)
>>569細い骨格で素質のないまっちょ>>572チビでそしつもないｗｗかわいそすｗｗ

　

↑
レスが欲しくて毎日チェックしてるんだろうなｗｗ
ageてもみたけど結局レス無しｗｗ
ということでレスしてやったからｗｗ

なんだぁ、手首17.5cmだから細いと思ってたけど…

平均以上じゃん☆

>>587　お前俺に喧嘩売ってんの？？
最後にはみんな悔しくて自殺寸前くらいになってるよ
丸く治めたいなら　すいませんでしたっていえやクソガリ

>>574
チン子の太さが13センチってすげーなｗ

>>590
単純に直径4cmの真円が13cmくらいだろ
おまいそれくらいもないの?

骨格が細い奴は相談する必要も糞もない
才能ないからやめろ

チンポ周り14センチですが何か？

今時「〜ですが何か？」とか恥ずかしくて使えませんが何か?

おれ手首15センチだけど無茶苦茶筋肉付きやすいぞ。
俺の場合、手そのものが女並みに小さいせいで15センチでもかなり太く見える。
平均的な女の子の手が平均的な男の腕にぶら下がってると思ってくれたらわかりやすいかも。
重要なのは、手首のサイズというよりは、手の大きさにたいする手首の比率だと思う。
その比率が高いほど骨太で、筋肉が付きやすいということ。

まさに奇形だな

>>595
しょぼいのは手首や拳だけで、足首や肩幅はでかいんじゃないか？

みんな身長を必ず書いてね
手首の大きさだけじゃわからないよ
それと１７０以下の低身長は書き込み禁止ね
チビのサイズは参考にならない迷惑なので

>>597
たしかに肩幅も足首も尋常じゃないくらい太い。
写メ画像撮ったからうpしたいけどやりかたがわからない

写メ撮れるんならpitaにでも送ればいいじゃん
http://pita.st/use.html

http://p.pita.st/?m=hacuvakq
足の裏を壁につけて撮影してみた。
ちなみに足のサイズは26，5cmくらい

くびれがない！くびれがないよ！

俺に似てるな、、農耕民族の足だ。あんまジャンプ力とか無いっしょ？

俺足30だよ

>>603
ジャンプ力は並だと思う。農耕かどうかはしらないけど縄文系寄りなのは確か。

手首12,5cm

俺より細い奴いるか？

>>606
俺のチンコより細いのな…

幅があればよくね？
俺6cmしかねぇしorz

左の手首が異常に弱くて困ってます。

右は12kgのダンベルでリストカールしてるのですが、左は4kgとかでも10回すらできません。
このせいで、他のトレも右だけしか筋肥大目的の目的のダンベルが持てず偏った変な体になってしまいました。
手首を強くするにはどうすればいいのでしょうか？

>>609
リストラップで手首固めてトレーニングすりゃいいよ

ナイキフリーがオススメ
自分は細いままだが、筋肉が締まって見た目が良くなった

【NIKE】ナイキフリーで足を鍛える【FREE】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1179044452/

手首16cmだから、GGのパワーグリップのSを注文。
そしたら、手首はジャストなんだけど、ベロが足りない…。
多少ゆとりがあってもMにしときゃ良かった。

手首14.5、足首20の俺が最強。足首は細いと感じた事は無かったけど、手首細いのはコンプレックスだ。

ﾘｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞで隠せば？

太くなるなら太くしたいが隠そうとは思わないな。

身長176
体重57
手首14.0

あだ名はガリクソン

ガリクソン、、なかなか通なあだ名だね

>>606
11.8だた。もう成長期はすぎた

骨格は細いのだがカルシウム取りまくってるから俺の骨は鋼のように堅いと思う

手首の幅5cm…orz
皆の手首の幅はどれくらい？？

>>620
4センチと6センチ
後ろから見ると4センチの方が見えるから後ろから腕だけ見ると女だな

>>606や>>618や>>620や>>621みたいな異常に手首の細いヤツらって
今までスポーツやら力を使う何かをした経験って無かったの?

>>622
その人たちではないが俺は中学高校と軟式テニスをしていた。
しかも週に5日はやってた。
でもやめてからどんどん細くなって今じゃその人たちとあまり変わらないくらい細い。
結局骨格が細いと筋肉で太くなるしかないから、筋肉がなくなると細くなる。
せめて肉がついてくれればいいんだけど・・

手首太くするなんて話じゃなく筋肉付けたいだけなら適切な栄養管理と筋トレすりゃ付くだろ

自分も手首細い。
横幅40mmの腕時計が全然似合わない。

>>624
日本語でおｋ

>>626
たぶん上腕40cmになってから15cmの手首に悩めってことだよ

くびれがほしい人はどこにいけばいいの？

手首周り14.5、幅4.8cmだた。鍛えて太くしたいんだけど、どうやったら鍛えられるの？

>>629
なんとなくクリーンやスナッチがいいような・・・？
でも基本的に手首はほとんど太くならんよ

手首14センチ。冬はいろいろなコーディネートで大丈夫だけど夏はどうする？Tシャツ一枚だと貧相だし、重ね着や七分袖なんかはどうだろ？

手首17
足首21
上腕29
大腿64


細ええええ

頑張ってね

>>632
大腿？太腿？はそれなりじゃね？

太ももだけ太くね？測り間違いじゃないなら変な体型だな

手首１６
前腕３０
上腕３８
足首２０
カーフ３７
大腿５６


手首足首ほせ〜

手首15
前腕34

COCグリッパーとリストカールを5年間やって
前腕は多少太くなったが手首は・・・・

ほんと手首って太くならないな。
小さい頃から太くするスポーツをやるか、飯をおもいっきり食わないと
太くならないｷｶﾞｽ。

397だけど、約10ヶ月の筋トレで↓な感じに変わりますた。
ちょびっとだけ、手首も大きくなったよ。

身長173
体重64
手首16
前腕26.5
上腕31
胸囲97
足首21
太腿52
首37
頭58

>>637
あなたのような人を待っていました

手首１６
前腕３３

手首全然太くならんね…

みんな前腕太いな〜

632です
体重は80キロ近くありますが、上半身だけ見ればとてもそんなにあるようには
見えません。なぜなら胸囲90弱しかありまっせんから

>>639
お前はもっと絞れよw
上腕とか細すぎ、まだそれじゃ普通のデブと変わらん

身長173
体重60
手首15
前腕25
上腕30
胸囲94
足首19
太腿45
首38
頭58

身長173
体重64
手首16
前腕26.5
上腕31
胸囲97
足首21
太腿52
首37
頭58

↑見やすいと思って両方貼ってあげたよ。

手首の話題や骨格の話題で盛り上がってるね。
手首の太さとか気にしてなかったけど何センチぐらいなら細いとか太いとかあるの？
僕さっき測ったら１８．５センチでした。一番細いところを目掛けて思いっきり絞って測っても
１８．０センチにしかなりません。どうやっても１８．０センチはあるようだし
普通に測ると１８．５センチになります。さっと測ると１９センチぐらいで
きっちり測ると１８．５です。絞りまくっても１８．０センチにならないというのは
クソガリの仲間入りになりますか？どういう感じなんでしょう。感覚がわかりません。

モマイラ・・・・手首１５センチとか１６センチとかってマジかよ・・・・・

足首２０とかってマジかよ・・・・

他の板から誰かきてる？

ネタか全部・・・・
バカらしい・・・

ネタスレにマジレス乙って感じで自分でなえた。釣られたぜ。

>>648
身長と体重教えておくれ

ルーキー時代の清原はどんくらいなん？手首30
足首36
くらい？

わろたｗ

この馬鹿手首と前腕の違いわからないんだなw

哀れw

おっさんって手首や前腕がゴツイ人多くね？


大工やガソリンスタンドのおっさんとか
何にもトレーニングしてなさそうなのに手首22、前腕37くらいのがいる・・・

あえて皆を守るべく俺が泥を着てやるが
マイクタイソンより優にゴツイおっさんが給油してる姿が思い浮かばんのだがｗ
そのへんは大丈夫かｗ

また土方の話に戻る悪寒

>>653
大工は前腕のトレーニングとしては十分すぎるでしょ。それが毎日続くなら
骨格が変わってしまう（手首が太くなってしまう）こともないことはないかも。
でもそのスペックは確かにタイソン越えているなｗ

>>104
>>131

嘘をいうな嘘をｗ

にしても手首14とか15とかマジで言ってんのかね。。。
同一のネタ荒らしか？16とか17はありえるにしても14とか15とか
そんな男はいないだろうに。
首囲30�p台って・・・・・男で30�p台なんてありえるか？

お前等ヤバイってｗｗｗ

でも山本ならそれくらいあるか。
なるほどこれが心理か。自分を中心に考えてしまうんだな。
それで「うそいえ！うｐしろよ！そんな重量ありえねえよ！」なんてモヤシが騒ぐわけかｗ

俺も骨格は華奢なタイプで特に手首は細いタイプだと思ってるが
とにかく今正確に測ってみたが手首の細い部分できちっと締めて測って18.8�p。
腕時計するところで19.5�pだな。

やや左のほうが細い感じだな。しょせんヒヨワなカイワレダイコンだ・・・orz

やっぱ利き腕のほうが太いよね

手首14とか15なんてチンポより細いことになるもんな

体はガリガリなのに顔がでかいから終わってる

それ辛いよね。おれもそれに近いから、今必死に肩幅と首を太くしてる

　武道板から流れてきましたが、前腕を太くするためにはサンドバッグやミットを拳で殴るのも有効ですよ。
瞬間的ですが、リストカールをはるかに上回る付加がかかります。

　あと、骨は折れる寸前まで痛めつけると、直ったあと太くなりますよ。その代わり1週間は激痛が残りますし、
腫れが完全に引くのは1ヶ月以上かかります。ローキックの足の甲を膝でまともに受けられてそうなったことがあります。

　ちなみに、太ももの太さって、どの辺りで計測するものなのでしょうか？

身長175で骨格でかいと体重どんくらい？
痩せてたころの清原で90キロだったが、脚とシリがでかすぎるからあまり
参考にならんのだけど。

松井と清原はどっちが骨格でかい？

体重100kgあるのですが手首が体重ある割に細いです、どうでしょうか
http://imepita.jp/20070628/689500

60kgまでダイエット中なんだけどカリントウになりそう…

>>668
いやいや、多分相応の手首と手の大きさなんじゃないかな。
ただ、太ってるから手首や手が小さく見えるだけで。
痩せればいいんじゃないの。

>>62

で、身長175で骨格でかいと体重何キロになるの？
180と185もよろしく
あと165くらいも

骨格がデカいとか何かわけわかんないこと書いてるけどさ
骨の重量なんて身長同じならそんなに差なんて出ないぞ

腕14センチで毛深いってのが最悪。なんかいい方法ってありますか？

永久脱毛

>672
清原が骨格でかいということで体重90キロ（大半が下半身の筋肉で占められてるが）だが、
清原と同じくらいの身長のアンガールズでかいのが60キロもないけど、
この違いは？
もこみちも65キロくらいだよな

ちなみに松井秀喜が体脂肪計測機で骨の重量を測ったら4.3キロだった。
俺も同じ機種の体重計でやったら3.4キロだった。
俺と松井の骨の重量の差は0.9キロと考えていいだろうか

脱毛いいかもしれん。しかしやっぱ毛深さより、腕の太さだよなー夏どーすりゃいいんだよ。Tシャツ一枚はヤバすぎるよ

>>676
ソースはまたでまかせ？

>>678
は？

>>676と松井は身長同じくらいなのか?

>>680
10センチ違う

俺は野球ばっかしてたから肩幅だけ骨で広い。
やっぱ小さい頃からよく使ってると成長しやすい気がする。

10cmどう違うのかもわからんし

まぁ松井の頭がデカイのとID:9+rWD6haの頭が悪いのは良くわかった

>>683
なんだてめえ？

>>684
なんだクソガリ?

あ？
張り倒すぞカス
流れから把握しろよヘボ読解力

とりあえずお前の除脂肪体重ぐらい書けクズ

61キロじゃ文句あるか

骨の重量は成人男性で体重の5％ってとこだからテメェがよっぽどのピザでもなかったら平均値だタコ

175センチとしたら少ないな

ウエイトトレーニングやりこめば多少は骨も丈夫になるってもんだ
アームカールばっかじゃダメだぞ

体重75キロ
5%なら約3.75キロ（計測では3.4キロ）
ほんとだ少ねえ

松井105キロ
5.25キロ（計測では4.3キロ）

これも少ねえ

で、骨の重量に大きな差がないとしたら、清原90キロ、アンガ60キロ以下は
何が原因なんだ？筋肉の量か？

アンガールズは単純に筋量が少なすぎるんだよ
簡単な事じゃねぇか

だいたい骨の重さでそこまで体重が変わるなんてあるかよ
甲殻類かっつーの

今手首測ってみたら19cmしかなかった。
締め付けたら18.5cm・　・　・　orz　ﾄﾎﾎ…

ID:9+rWD6haは見るからにバカ丸出しですねｗ

だめだID:9+rWD6haを見れば見るほど恥ずかしくなってきたｗ

>>694
じゃあ筋肉つけば90キロくらいいける可能性はあるんだな？

ID:bpWs2M8W

あ？
ぶちまわすぞクラ？

おーい

本物の阿呆だとは思わなかった

だから筋肉つけば清原くらいいけるんかって聞いてんだろが
読解力あるか？ザコが

清原なんぞ通過点だろタコ

だったらヤツにそういえよ
当時の清原の体格は通過点にすぎんと

>>696
大丈夫。タイソンだって20cmしかないんだ

清原とかの話やめてけれ。荒れてるぞ。

当時の清原はどう見ても90キロの上半身じゃない
下半身が異様に太かったからこそ90キロなのよ
だからこの下半身が萎めば体重80キロ台に落ちるのは物理的に常識
というか算数の問題

なぜこんな簡単な事が分からないのかと。


論破をありがとう

桑田も体重80キロあるけど、上半身だけ見たら一般に毛が生えた程度だしな
腕はとりわけ太くないし、胸板も厚くない。それに華奢。
だから見た目は70キロ前後の上半身。もしかしたらそれ以下もありうる。
身長も一般並。なのに体重だけは一般を軽く超えてる（174cmなら標準体重は65キロ程度）

どこが太いの？
下半身しかないじゃないか。

じゃあこの下半身がしぼめばどうなるか？
体重は減るに決まってる。物理的常識


論破完了

松井や桑田や清原の手首のサイズわかるやついる？
できるだけ早く答えが知りたい。連れともめてます。

桑田も清原も手首は知らんが清原の上腕38センチの記録はある
そこから手首を割り出せばいい

　漏れの手首は１７．５ＣＭ、足首は２２．５ｃｍ。これって足首が細すぎ？
あと、太腿って付け根辺りで測ればいいの？
　ちなみに、嫁の足首は２０ｃｍ（身長差３０ｃｍ）・・・・。

松井は元々太ってたから手首足首は太そう。いくつかは知らん。

俺骨格が細いタイプみたいだけどみんな手首とか何センチある？
手首16センチは細い？松井とか清原とかで何センチぐらいですか？
16センチぐらいって誰がいますか？感覚がいまいちです。

俺で17センチ一般人の平均よりちょっとでかい体格（手首がじゃなく）だから、16センチくらいが普通なんじゃないの？
ゴッツイ人よりは俺はあきらかに手首細いし

>>714
ゴッツイの裏山です。
有名人で言えばどれぐらいなのかと思いまして。
清原が16センチとかなら自信もてるし。

http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/list.html
これのF27

　　平均は16.7センチです

>>716
難しい表だね。
外人だけの平均値かもわかるのかな？

表の見方の参照ありました。
アメリカ人のこういう類があれば見たいよね。

何の根拠もないけど日本人平均が16.7程度なら
身長の割合で見るような感じでいくとアメリカ人の平均は手首で19センチまでぐらいかな。

　足首はＦ２１ですね。
　漏れの場合、絶対値としては平均をちょっと上回るようだが、身長があるので細く見えるのだな。

さすがに180後半あって100キロ超えるようなやつが手首16はないよ。
野球選手は小さい頃から手首に負荷もかかってるし
今ネットで検索してみたら、正しいとは思えないが手首19センチ足首26センチと書いてたよ清原

面白ね。
首どこ？

>>721
そんなもんかもね。
妙にリアルなｷｶﾞｽ。
足首太いね。どっちもまずまずだから骨格デカイタイプだろうな。

>>1
手首・足首とかは骨格じゃねーだろ死ねよ

肩幅やら肋骨やらの骨組みの事を称して「骨格」と言うんだろ？


バカは死ねよ消えろカス

やはりトレーニー＆骨太だけあって全体にゴツイが
割合はざっと同じ比率でもF4とかになれば思いっきり変わってきますね。

>>721
清原のそのサイズはブクブク状態の今？
痩せてた当時でそれなら太いけど、今じゃ脂肪が上乗せされてるだろうし

みんな同じ目線で会話しようと思って１６センチ設定にしたけど
実は俺手首１９センチ。清原と同じだね。それっぽいキガス。
だけど足首はキヨちゃんのほうがデカイ。デカイんだね彼。

その表面白い。掌とか断然俺でかいし、F4とか面白いな。
日本人は華奢すぎ。

いつも思うが日本の平均値なんて俺はいらない。握力とかも弱いの解かりきってるし
世界平均やアメリカの平均を意識してみたく思うな。

手首や足首の骨のサイズだから脂肪とか関係ないしょ
肩幅表記もあきらかに肉を含まないサイズだったし

腕も胸囲もでかくなってるから、
上腕囲とかじゃなく肩寸なんて比較対象がないので、ちちじこまって測ったけど
110や120なんてなれっこないな。やはりトレーニーはデカイ。
だから鍛えてない奴も多いからアメリカの平均の上をいかないとおかしいわけだね。

>>727
清原もっとあるやろ？

もっとあるかもな確かに。

骨格がゴツイとされるタイソンで手首20しかない。
腕も43か44ほど。骨格なんてよほどデカイ外人は別にしてビビルほど差はないな。

清原の俺が見たやつでのサイズとりあえず書いとこうか？信憑性はわからんけど目安として。

そだね。比較対象になるものが多いほどいい。

あのタイソンで20なら清原が19でも全然おかしくないよな
身長はともかくヘビーボクサーなんだから

>>733
おう！まあ太くても２１だな

清原2004年公称188‐110
頭64肩幅（骨）51
胸囲116上腕44
手首19太もも67
ふくらはぎ43足首26
足29
たぶん正しくないのはいくつかあるがそんなに遠くはなさそうだ

>>735
うん、背丈も骨格もおなじようなもんでしょ、逆にでかいかも。
>>736
そのへんはタケポンのサイズじゃね？ｗ
あいつ22だっけ？

タイソンはちなみに180ジャストしかないけどな

>>737

デカイなｗ

キヨさんもっとこの板では細いような流れでみんなに比較されてたんじゃなかったのかｗ
妙にリアル。やつはデカイし素直に。

>>737
その体重で太もも67？
付け根だとしたらちょっと細いような・・・

真ん中でしょもちろん、彼ビルダーではないからね。
有酸素運動の人でそれだからたいしたもの。

86年時のサイズも知りたいな
胸囲100しか分かってない

うん。真ん中。付け根なら70は軽く超える

>>741
野球選手なんだしそんなもんだろ？無駄に太いと逆効果だしな・・

だろうな
おかしいと思った
松井秀喜も付け根なら71あるし

なんで清原だけ過去のデータ過去のデータってみんないうんだ？ｗ
ビルダーの下見るならタイソン基準でいいじゃんｗ
クソガリの時のデータや亀田のデータでもうウンヌンやめようやｗ
板が腐るｗ

>>737
ヒップはどんくらいあるの？

>>746
妙にリアル。この意味わかるか。
君が華奢なのか知らんが、色つけてるよそんなプロフィールなんてものは
実寸わかってるやつを基準にすればいい。
それに自分の目でサイズおおよそわかるようになるだろ？
惑わされるなよｗ
ﾉｼｗ

ルーキー時代の太ももはどんくらいあったのかな
今で付け根70以上だから、当時は68くらい？
ただ、食堂でメシ食ってる画像を見た時、余りの太もものでかさにびびった
上半身の幅より太く見えた

あと清原の体型を身長175に置換えたらサイズはどうなる？

>>750
できれば画像を･･･

胸囲
188:175=110:X

肩幅
188:175=51:X

上腕
188:175=44:X

手首
188:175=19:X

足首
188:175=21:X

太もも
188:175=67:X

ふくらはぎ
188:175=43:X


ちょっと計算してみて

>>752

http://image25.bannch.com/bbs/7132/img/0068737798.jpg

食堂じゃないけど、プロ初本塁打の画像

とうとうこのスレにまで・・・・・・・・・・・

>>753
102cm、47,5cm、40cm、17,7cm、24cm、62cm、40cmぐらい
ぎはらは太ももはクリアしているんだけどやはり手首足首などの骨格が弱点
かもね

なんで清原ベースやねんｗ
お前ら野球少年？

ｲﾐﾜｶﾗﾅｽ…

>>754
下半身でかいな･･･

>>756
上半身は今のままでいいからケツと脚はもっと太くしたいね
ふくらはぎも41くらいは欲しい

>>758
すごいやろ？
明らかに下半身重視の体型であることが分かる
当時90キロも体重があったのは、この下半身のおかげだろうな
だからしぼめば84キロくらいだったと思う。190近くある伊良部で高卒時体重80キロだったから

http://image8.bannch.com/bbs/7132/img/0068739297.jpg

上半身（86年）
普通っぽい体型をそのまま188センチに拡大したような感じ
どう見ても外人選手みたいに鍛え上げたマッチョという感じの体型じゃないことが分かる。

人に対してどんなイメージを持ってるのかしらないが
どんな骨太でも50kgとかになってしまえば誰が見ても「細い」「華奢」という印象になるぞ。
というと2チャンだから「サップどうなる？」「ジャイアント○○はどうなる？」とか
そういうこと言い出しそうだけど背もあってでかいなら手も足もでかいのはいうまでもない。
唯背丈から見ればそんなに人の骨格に差があるわけではない。
清原と角田もタイソンも松井も痩せればみんなガリで華奢。
その逆で小林タケルも誰でもいいゴリでもゴルゴでも北島三郎でも
マッチョになってしまえばゴツク見える。清原も松井も別に普通。背丈にあってる。
逆に言えば華奢。必死になんか持ってきて貼ってウンタラカンタラ、やれチョンボがどうとか
シャシャリがヘッタクレとか、そんな話はない話だ。

桑田のスペックはどんくらいだろう？

清原の上腕44cmは嘘

清原って体細くなったよなぁ。
見てて気の毒になるくらい病的な痩せ方。

そもそも骨格がでかいことによる具体的なメリットは
筋肉を付けられる限界値。いわばレベルの上限が高いってことか？

身長体重が全く同じだが骨格の大きいＡと骨格の小さいＢ２名が格闘技やスポーツを始めた場合、
Ａはレベル９９にまでなるけどＢはレベル５０までにしかならないってこと？

ビール瓶や砂袋で脛を鍛えれば足首も太くなるし骨自体も頑丈になるから一石二鳥だぞ
ってか手首を始め大体の骨はこのやり方で太くも硬くも出来そうだ

で、ルーキー時代の清原のスペックはどんくらいなん？
身長186、体重90、胸囲100しか分かってない
やはり下半身が知りたいな。あのヒョロっとした体型で90キロは物理的にムリがある
脚太すぎるおかげで90キロあったとしか思えないから。

>>754
上半身とのバランスが釣りあってないな

あしふっと！
なんでこんなに脚が太いんだ。
むしろこんなに太くするトレーニング法おしえてほしいわ

野球選手の下半身はみっともなすぎるなｗ
というか太ももに対して細すぎるフクラハギがぴっちりしたズボンで強調されすぎ

>>754の脚と2004年の脚どっちが太いかな？

手首17cmだよ・・・
ルパンみたいに外側の骨が飛び出してるし貧弱すぎ・・・

で、86年のスペックはどうなの？

>>755
なるほどｗ
どうしようもないなコイツらｗ

手首14.5
足首20

175cm55kg

太りたい。骨太になりたい。20歳だから可能性はあるかな？
男は25ぐらいになると、骨格がしっかりしてくるって聞いた事あるけど。

とにかく手首が細いのがいやだ。

いつも疑問に思う。よりによって何で手首なんて末端を気にするのか？

さきに気にする場所あんだろと。健康板でも事あるごとに手首手首………馬鹿かよ。

ビルダーは手首が細いほうが前腕が際立っていいとか言うらしいが
どー考えても手首細いのはだっさいです

手首折れば前より太くなるんじゃない？

手首へし折って実験してみたら？結果でるから

劇的に太くはならないけど、トレーニング続けりゃ気にならなくなるっつーの。ビルダークラスになりゃ逆に目立つが普通を目指すべきガリガリ共は「とにかく手首が………」


アホですか？糖質とってなくて脳みそがブドウ糖不足ですか？
死ねよマジで。

http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/list.html
ここのF28の場所で図ったら16cmだった。

俺も16。
普通の女と同じかそれ以下だな。

こんなガリガリだった小林もこんなにかわるんだな
腕もゴボウみたいだったのに

ttp://plaza3.mbn.or.jp/~princeyamamoto/Repo01/wprince.jpg
↓

ttp://image.blog.livedoor.jp/ironmanjapan/imgs/7/9/7928f36b.jpg
ttp://www.takeru-kobayashi.com/porkchop/pht_36.jpg

小林の隣の人（きんに君じゃないぞ）飲み物飲むのメチャクチャ早い人だね

小林って誰？最近のビルダー？？
何年かけたらここまでなれるんだろう

写真の映りがいいんじゃないの？どれくらい挙げんの？

>>786
ビルダーじゃないよｗ　あのホットドックとかの大食いの小林尊


>>787
ブログの去年の記事
http://www.takeru-kobayashi.com/blog/2006/06/post_1.html

今年はピーク体重87キロ。
想像より筋肉量が増えすぎちゃったので、最後の一ヶ月はワークアウトを全くやらずに
筋肉と脂肪を無理矢理落とすはめになりました。

でも基礎代謝がさらにあがったので、減量は物凄く楽でした。

ちなみにワークアウトと併用していた減量でも、体重を80キロに落とした時点で、
まだベンチは172.5キロ、ナローデッド225キロ、フルボトムスクワット185キロと、
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
自分の中では気持ちが充実した感じでした。

87kの時に何キロ挙がったんだって話だな・・・
半端じゃない

youtubeのベンチ動画の片側4枚のプレートは20kgプレートってことなのかもしれんのか…
180kgでセット組んでたんじゃね?

http://page16.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/u6113415

清原186センチ91キロ（95年）
ルーキーで90キロなのに、それから9年経ってある程度太くなって91キロは
ありえないと思うが、この頃から既に100キロ前後あったのだろうか？

今、小4の息子の足首を測ったら17.6cmだった。
なんと！俺と同じだ。
ちなみに手首は12.6と14.8で何とか勝った。
それにしても小4並の足首とは…orz
一応スペックを載せると
身長 166.5cm
体重 　 58kg
体脂肪 14％
骨格筋 34.3％
胸囲 92cm
腹囲 88cm
前腕 25cm
上腕 26cm
腿囲 43cm

お前のスペックか息子のスペックか？

手首ってどこ測るの？一番細いところで測ったら14.5cm。関節というか付け根の
所で測ったら16cmだった。

俺も細いなぁ。おっさんは大抵太いよなぁ。俺もおっさんになれば太くなるのかな。

>>793
俺のスペック

>>792
君の胸囲92cmと腹囲88cmが気になる
そして前腕と上腕も

ゴボウみたい脚してるな

>>795
だよな、最初息子さんのスペックかとビックリした

実はおっさんだってそんな太くないぞ
手首だけは細い、そこから肘関節に向かってどれだけ急激に太くなるかで太く見えるけどな

>>792
58キロでウエスト88ってそんなのありえる？
68の間違いじゃない？

典型的な難民体型だ。
内臓脂肪レベルは６で標準(９までが標準)
胸囲は思ったよりあったけど、それほど醜くはない。

>>800
ウエストは83だけど、へそ周りは88ある。

にしても58キロでウエスト80台って
体幹の骨格がでかくない限りありえないと思うが
俺78キロくらいあるけど、ウエスト79だし

>>803
５年程前までは体重50kgだったけど、その頃は76cmだった。
父親が『76は絶対にないやろ』と言い出して、スーツを買う時に同伴させて店員に測ってもらったら、やはり76cmだった。
骨盤がデカいのかな？

>>799
俺の親父が手首20cm以上ある。
まぁメタボ予備軍で多少ふっくらしてて手首に脂肪ついてるだろうからあんまり意味の無い数値だろうけど…

180 無記無記名 2007/07/07(土) 17:21:45 ID:8M61xZzv
だから実際の打撃もあまりしないほうがいい。
あれ前腕凄い負荷かかってるから。
前腕太くなるよ



毎日バッセン通ったら手首太くなるかもな。

骨自体は変わらんよ

質問です。
二月程前から筋トレを始めたんですが、左の手のひらを反らすと手首の付け根にボコッと出っ張りが出るんですけど何でしょうか？
出っ張りを押すと少し痛いけど、私生活では影響ありません。

>>808
その画像をうｐしないとアドバイスのしようがない
ただの骨かもしんないし

>>809さん
こんな感じです。
http://o.pic.to/c3xug

背と肩幅が大きければ手足が３０�pあっても
写真で身体全体の写真を見ると普通に見えるよ
高すぎる肩幅が広すぎるメリットってないね
等身が上がると手足がどんどん小さく見えるようになっていくよ
手足小さいのによく立ってられるなって感じになる
巨人や肩幅の広い奴特有の体型なんだよねそれって

>>810
PCから見れないよ。

>>812さん
鈍臭くてすいません。
これで見れますでしょうか？
http://o.pic.to/c3xug
明日、仕事の帰りにでも病院に行ってみようと思うのですが。

脂肪の塊のような希ガス。
針で刺して穴空けてみ。それを押して白いブツが飛び出してきたら脂肪。

>>808です
>>814さん、お答え戴いて有難う御ざいますm(__)m
自分で針を刺す度胸は無いので、病院で診てもらいます。
ｽﾚ汚しｽｲﾏｾﾝでした。

>>815
報告待ってるよ

>>815
ガングリオンだかってやつだよたぶん
脂肪の塊が原因だと思う

>>815
　腱の潤滑成分を分泌するところが破れて成分が漏れているんじゃないかな？

　漏れも、片側だけ重りをつけたダンベルを握って、前腕を左右に返すトレー
ニングをしていて、同じようになった。

　２回ぐらい医者に行って中身を抜いてもらったが、それ以降何年もほったらかし
にしているけど、実害はありませんし、逆に目立たなくなってきていますよ。

カブレラがバットでやってたな。

足首20.6cmあった
だけど手首が14.5cm＼（＾o＾）／

それはやばい

やばいな・・・リストカールリバースカールしてもこれから先太くなるわけもなく・・・はぁ
ttp://www.vipper.org/vip554500.jpg
以前とった写真

お前が諦めたら誰がお前の前腕を太くするんだ？

諦めてんじゃねーぞ！

前腕は太くするつもりだけど手首はどうしようもorz
ttp://www.vipper.org/vip554509.jpg
続いて出来るだけ前腕をぶっとくみせようとがんばって撮った写真
手首の細さが強調されてしまう

本当に細いな。
あまり腕太くしないほうが逆にバランス良く見えるよ
前腕は鍛えないほうが…

高1で17.6�aは細いですか？

>>825
それが考え物なんだ・・・
手首はしかたない、前腕は太くしたい
となると、前腕太くすると手首が目立つんだよな
上のほうにも書かれてるけど、長袖なんか着ると本当に悲惨
ほんと枯れ木にしか見えない。だからって半そででもたいしたことないけど

ID:BgAr7IEF＜身長何�pですか？それによって細いか太いか決

まると思うけど

>>828
測ったら170だったorz
ﾁﾋﾞで細いって終わってる・・・

>>808です
病院に行った結果ガングリオンでした。
質問に答えてくれた皆さん有難うございましたm(__)m

細いかな

身長175
体重70
首　 36
手首16
足首18
乳首0.5

ちょw>>831wwww




乳首ﾜﾛﾀwwww

身長168
体重53
手首13.5
足首18

手首17ｃｍ以上あるくせに細いんじゃないかとか言ってる奴は
俺年収たったの800万しかないんだよとか言うような嫌みにしか見えん

身長170
足首20



手首14…orz
普段目立たない足首から2cmほどわけてもらいたいわ

ちょっと待て・・手首13.5って人間では・・・

体重53kgで13,5cmって80kgで16cmぐらいにあたるのかな？

腕の一番太いとこでも２１ｃｍくらいしかないですよ

身長181cm
体重65kg
右手首17.5cm
左手首17.0cm
右足首23.5cm
左足首22.5
これって、骨太なんでしょうか？
ちなみに、いくら食っても太れないガリです。

身長１７５
体重７２
手首１８
足首２２、５
これって普通なのかな…

私は40過ぎのハゲです。本当に辛い毎日を送っています。
つい先日も、こんな事がありました。
ある日、弟夫婦の14歳になる長女の下着類が一切合切盗まれるという事件が起きたのです。
あろうことか真っ先に疑われたのは私でした。
40歳過ぎてハゲだというだけで血の繋がった実の弟からこの私が真っ先に疑われたのです。
肉親なのに。
ずっと一緒に育った兄弟なのに。
ただただ40過ぎてハゲだというだけで実の兄である私が疑われたのです。
とても悲しいことです。
やりきれない気分です。
確かに盗んだのは私でした。
しかし、ここに至ってはそんなことは瑣末な事です。
論点が ずれています。
私が訴えたい事は“私が犯人だと決まってないうちに” 既に“私を疑っていた”という事実なんです。
つまり40歳でハゲだと いう事は常に『気持ち悪い事をしでかすに違いない』という目で見られて いる、という現実なのです。
これではまさに冤罪の温床です。
我々40過ぎ 独身中年は常にそういった謂れ無き迫害に晒されながら毎日ﾋﾞｸﾋﾞｸして 生きて行かなければならないのでしょうか？
結局私が犯人だということが ばれ、弟は「もう、来ないでくれな」と悲しそうに言いました。
ですが 私はそんな弟を許す事はできません。
私が犯人だとばれる前から私を疑っていた、という事実は消えないからです。

90kg以上あってウエイトをやり始めた瞬間からそこそこの数値が扱えて天狗になってたんだが
この夏に向けて絞ったらみるみるｶﾞﾘｶﾞﾘになってﾜﾛﾀ
しょせん基本は小人だったと思い知らされてる

慎重167
体重51
手首15．5
足首19

身長174弱
体重61
手首15
足首19．5

で？

>>841
すごいわかる

普通の骨格の人がうらやましい。

で、手首に筋肉つくのか？
あれば方法教えて

握力と逆の力、掌をグーからパーにする動作を繰り返せば太くなる

指にチューブで巻いて負荷かければなおさら良い

握って握力きたえるグリップ？あれじゃだめなのかな？
今30キロのでやってるけど25回くらいしかできんが

腱も鍛えられるのかな？腱鞘炎気味なもんで……