クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレその５

発砲クレアチンってやつなかったけwww

>>935
あったあった、懐かしいね。
でも発泡錠剤自体は煩わしいだけで特に吸収が早まるとかなかったから
急速に廃れたみたい。元々そんなに普及してなかったけど。

それより液体クレアチンの存在を誰か覚えているやついる？
アレって中身の98％ぐらいがクレアチニンだったんだよなｗｗ
友人が騙されて一瓶買ってたのを思い出した。

液体クレアチンって、数年前ｱｲｱｿﾏｿで−しつこいくらい−大絶賛していた
リキッドクレアチンのこと？

付属の小さじ一杯で500�_ペットの半分が…
コーラにクレアチン恐るべし…。

コーラにクレ・・・俺もちょっとやってみたくなってきた

俺もやってみる。コーラクレ

酸性の液体にクレアチン入れるとクレアチニンになるんじゃないか？

>>936
ターボブラスト600とATPアドバンテージだっけ？
ATPはインチキサプリで訴えられてたよね。

液体クレって今だにｱｲｱｿﾏｿに載ってるのなｗｗｗ

最近クレアチンとり始めたんだが、クレアチンと一緒にとる糖分ってハチミツでＯＫ？

>>944
炭水化物ならなんでもOK。

ありがとうございます。

和田が尿路結石で試合に出られないんだって
やっぱクレアチン取ってるときの水分は重要だな！

クレアチンで結石なるん？

もちつけ
クレモノ以外の水分子を含まないクレアチン化合物なら
おまいらの心配するような副作用は無い。
まあ水分はある程度取った方がいいが
問題はクレモノを使うことの方だ

シュウ酸と脂肪を多く摂り過ぎたら結石できるらしいよ
ビールと油物とか最悪らしいよ

日本でモノハイじゃなくてCEEって売ってるところある？

俺、尿路結石を二度やっているんだが、クレアチンやめた方がいいかな？

別にクレマレでも何でもいいよ
CEEでもクレマレでもクレオロでも
クレアチンの効果の最大値は全く変わらん

クレモノってなに？

モノハイドレートだっよぅ

クエン酸って必要かな？BCAAとクレアチンだけで大丈夫？

>>956
色々試してみるといいよ。クエン酸は安いんだし。
BCAA＋クレアチン＋クエン酸＋カーボ　とか、それぞれ摂るタイミング（トレ前中後）を
変えてみたり。どれをどう摂れば大丈夫ってのは全く無いから。人それぞれの結果重視
で、自分に一番合った摂り方をしたらいいと思います。
ちなみに自分の場合クエン酸はトレ中にBCAA＋カーボ＋クエン酸で摂ってます（クエン酸
は毎回ではない）。

なるほどー勉強になります。
ちなみにクエン酸はどのくらい摂られてますか？
体重70kgでどのくらいでしょう？

ちゃんと計ってないけど、摂る時は1〜2gくらいじゃないかな。体重は76kgくらいです。
味もかなり酸っぱく強い酸性なのでせいぜい上記の程度にしておいた方がいいと
思います。

BNで同じ物を何個以上買うと関税かかりますかね？

500-600ドルぐらいまでなら掛からんと思うよ

20万以上

500$以上なら確実に請求される。
またフェデは個人輸入制限数を超えた場合に手数料と称して
罰金５０００円から・・を請求する。たとえそれが１本でもである。
フェデックソが！！！！！！！！！

BCAA+Gについての質問です。
約週2回、BIG3をメインにトレーニングしてます。
筋トレする日には、BCAA+Gをトレ前に10g、トレ中に20g摂取してます。
トレ後は、プロテインです。プロテインは毎日、朝晩飲んでるのですが、
BCAA+Gも筋トレする日以外にも摂氏した方が良いのでしょうか？

>>958
クエン酸は１回２ｇぐらいまでが最良の効果が期待できるらしい。とりすぎると逆効果だとか。

>>964
あんまいらないと思うよ。

＞筋トレする日以外にも摂取

いるか？プロテイン摂って肉たらふく食ってればいらなくないか？

胃が丈夫か、酸っぱい物がOKかにもよるらしい。
ttp://www.global903.co.jp/tips.htm

トレ中はとりすぎると細胞膜からクエン酸が流れだしてそれが逆効果だぞ。

>>953
筋断列が怖いからモノハイを使いたくないんじゃない？

>>969
まじで！ドリンクに10gぐらいとかしてた orz

プロテイン摂らないで、普段の食事とBCAAとクレアチンのみでトレって有り？

みなさん、クレアチンはどこのメーカーを使ってますか？

>>971
プロテイン取らないんだったらBCAAよりEAAの方が良いんじゃない？
金はかかりそうだけどな

BCAAとEAAはどっちが結論的にオススメ？

EAAじゃないか？

海外モノって、スプーン一杯分の分量が表記と違う場合が多いね。

>480 ：無記無記名 ：2005/07/25(月) 13:02:59 ID:uBiix+H+
>漏れの脳内最強はこうだ
>トレ前　EAA + カーボ
>トレ中　BCAA + カーボ
>トレ直後　全スペクトルアミノ + カーボ


こんな感じで？

>>964
要らない　BCAA高いからトレがオフの日は使用をセーブした方がいい

でも覚醒作用があるらしいから夜眠くなった受験生とか5gぐらい摂るといいかも

ＥＡＡ

すりきり一杯
大盛り一杯
国民性がでちょるで

>>965
>>978
入らないようですね〜。(＞Д＜)ゝ”ﾗｼﾞｬｰ!!

EAAがあるならBCAAは要らないって感じでもおｋでつか？

>>982
そういうわけではない

BNよく利用するんですがクーポンって一回しかこないの？
まだ一回しかこない・・・