[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 11[超好き]
537 ：無記無記名：
このスレを見て自分も懸垂して鍛えようと思い場所を探してました
小学校に入るのも不審者扱いされそうだし、公園は近くにないし・・・
で近所に運動場があるんですが、ぶら下がるとこはないだろうと思っていたら
サッカーのゴールポストがありました
今はそこがトレーニング場所で夜懸垂に励んでます
ちなみに4回しかできません
地道に頑張ります
小学校に入るのも不審者扱いされそうだし、公園は近くにないし・・・
で近所に運動場があるんですが、ぶら下がるとこはないだろうと思っていたら
サッカーのゴールポストがありました
今はそこがトレーニング場所で夜懸垂に励んでます
ちなみに4回しかできません
地道に頑張ります
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冬のマヨチンは辛い
頑張れ
頑張れ
539 ：無記無記名：2005/12/04(日) 23:39:57 ID:ilKOCgEL
ゴールポストはそれで死者でてるぞ。
倒れてきたゴールポストの下敷き・・・にってやつ
今は固定されてるかも知れんがよくチェックしてからチンチングした方がいいな
でも固定されててもどれほどの重量に耐えられるかは謎なのら
倒れてきたゴールポストの下敷き・・・にってやつ
今は固定されてるかも知れんがよくチェックしてからチンチングした方がいいな
でも固定されててもどれほどの重量に耐えられるかは謎なのら
ゴールポストはダメだろｗ
541 ：無記無記名：2005/12/05(月) 00:13:04 ID:4FLB91cY
542 ：無記無記名：2005/12/05(月) 00:30:15 ID:AzfKI9C5
>>521
ありがとう
ありがとう
あら、壁に穴あけなきゃいけないみたいだ・・ダメだ。
俺も今ずっと考えてるんだけど、やっぱ自作かな、と。
でも、スタンド部から作るとコストも時間もかかるのよね、と。
そこで今考えてる中で一番合理的なアイデアを。改善点合ったら意見どうぞ。
ステンレス製の安い物干し台を買う。Yの字の真ん中にバーを乗せられるように。
例えばこんな↓
ttp://www.rakuten.co.jp/i-order/479560/639111/499208/#453115
本来竿を載せる位置は邪魔なのでカット。さらに改造を加えるか、もっといい形の物を探す。これだと二台で理論上120kgイケる。
シャフトはこんなの。もっと安いのでイイと思うけど。
ttp://www.probody.co.jp/shop/barbells/pbs-120.html
でも、スタンド部から作るとコストも時間もかかるのよね、と。
そこで今考えてる中で一番合理的なアイデアを。改善点合ったら意見どうぞ。
ステンレス製の安い物干し台を買う。Yの字の真ん中にバーを乗せられるように。
例えばこんな↓
ttp://www.rakuten.co.jp/i-order/479560/639111/499208/#453115
本来竿を載せる位置は邪魔なのでカット。さらに改造を加えるか、もっといい形の物を探す。これだと二台で理論上120kgイケる。
シャフトはこんなの。もっと安いのでイイと思うけど。
ttp://www.probody.co.jp/shop/barbells/pbs-120.html
やっぱだめだわ。
強度を達成すると素直にチンスタ買うほうがいい。
パラレルとかが出来るチンスタ欲しい。二本付いてる奴。
強度を達成すると素直にチンスタ買うほうがいい。
パラレルとかが出来るチンスタ欲しい。二本付いてる奴。
パワーラックはかわないの？みんな
547 ：無記無記名：2005/12/05(月) 01:17:48 ID:zuxNA+NR
>>546
部屋に置くにはデカ過ぎ
部屋に置くにはデカ過ぎ
実際置いてみりゃ案外普通だと思うよ
549 ：無記無記名：2005/12/05(月) 01:26:45 ID:XGgQUSS1
普通ではないだろ
ちょっと違和感があるくらい。ほんのちょっと
551 ：無記無記名：2005/12/05(月) 03:11:42 ID:XGgQUSS1
自分は慣れるんだけど、他人を部屋に呼べないな
＞551
同意
同意
553 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/12/05(月) 07:22:48 ID:Id2/NnCJ
人の目を気にする雑魚ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
部屋に呼ぶ人なんて友達や彼女くらいだろ。
ワンルームのアパート暮らしのくせに会社の上司を呼んだり
パーティーしたりするはずないしな。
やっぱりパワーラック買えない言い訳を探してるだけのようにしか思えないな
ワンルームのアパート暮らしのくせに会社の上司を呼んだり
パーティーしたりするはずないしな。
やっぱりパワーラック買えない言い訳を探してるだけのようにしか思えないな
彼女とアクロバティックなせっくるするときに邪魔になる。セックルとトレーニングどっちをとるかっていわれれば前者です。
↑お互い向き合って懸垂セックスすればいいじゃないか
557 ：537：2005/12/05(月) 11:35:14 ID:l33Zlshw
558 ：無記無記名：2005/12/05(月) 12:37:25 ID:XGgQUSS1
パワーラックを買えない言い訳を探す必要なんてないんだけどなｗ
>>557
固定してあってもまずいよ。
大抵は横にズレないように杭が打ってあるもので
引っこ抜く力には弱いから。
一見丈夫そうでも、お前が懸垂しまくって固定器具が緩んでいたせいで
子供が死んだりなんてことがあるかもしれない。
やめといた方がいいよ。
固定してあってもまずいよ。
大抵は横にズレないように杭が打ってあるもので
引っこ抜く力には弱いから。
一見丈夫そうでも、お前が懸垂しまくって固定器具が緩んでいたせいで
子供が死んだりなんてことがあるかもしれない。
やめといた方がいいよ。
素直に事務池。
561 ：無記無記名：2005/12/05(月) 17:24:16 ID:tp6GQYUx
自分は懸垂をしていても広背筋や上腕二頭筋よりも
前腕屈筋群が先に疲労してしまいます。
そこでリストカールやリストロールで前腕を集中強化したいのですが
前腕トレは毎日やっても問題ないでしょうか？
本や雑誌によって書いてあることが違うのですが・・・。
前腕屈筋群が先に疲労してしまいます。
そこでリストカールやリストロールで前腕を集中強化したいのですが
前腕トレは毎日やっても問題ないでしょうか？
本や雑誌によって書いてあることが違うのですが・・・。
562 ：無記無記名：2005/12/05(月) 18:33:21 ID:fLt3SKOa
↑
筋肉痛になるまでやって治るまでやらなきゃ良いんだよ。
でも懸垂で鍛えた方が速いと思う。
手がかなり上にあって血行が阻害された状況に
慣れた方が良いという意味でもリストカールじゃ意味が薄いしな。
筋肉痛になるまでやって治るまでやらなきゃ良いんだよ。
でも懸垂で鍛えた方が速いと思う。
手がかなり上にあって血行が阻害された状況に
慣れた方が良いという意味でもリストカールじゃ意味が薄いしな。
>>561
体重が１２０㎏ぐらいある人ですか。
体重が１２０㎏ぐらいある人ですか。
564 ：無記無記名：2005/12/05(月) 19:36:27 ID:tp6GQYUx
565 ：無記無記名：2005/12/05(月) 19:52:48 ID:fLt3SKOa
↑加重しなしゃい。
566 ：懸垂の帝王：2005/12/05(月) 20:12:33 ID:TSw7Orwd
まだロックリングストレ２日しかやってないけど前腕屈筋群やらぶら下がる
のに必要な指や腱の強さやら身体維持能力が格段に鍛えられる実感。
http://www.parrmark.co.jp/outdoor_shop/shopping/shop_item_2.asp?id=1880&cat=43&make=
連続懸垂と片腕懸垂の両方の能力の増進に寄与するっぽい。
かなりいいお買い物。
のに必要な指や腱の強さやら身体維持能力が格段に鍛えられる実感。
http://www.parrmark.co.jp/outdoor_shop/shopping/shop_item_2.asp?id=1880&cat=43&make=
連続懸垂と片腕懸垂の両方の能力の増進に寄与するっぽい。
かなりいいお買い物。
567 ：566：2005/12/05(月) 20:14:44 ID:TSw7Orwd
丈夫な柱があるひとはそれにぶら下げれば即席チンニング器具になる。
プロボディやらモリヤのチンスタ使ってる人に質問。
二本の支柱の間隔って何センチ？内側の寸法で。
二本の支柱の間隔って何センチ？内側の寸法で。
569 ：566：2005/12/05(月) 22:03:14 ID:TSw7Orwd
添付してくる説明書の pdfファイル。
http://www.lostarrow.co.jp/support/pdf/clim_0507_01.pdf
pdfファイルを見たりするには Adobe Reader が必要です。
http://www.adobe.co.jp/products/acrobat/readstep2.html
http://www.lostarrow.co.jp/support/pdf/clim_0507_01.pdf
pdfファイルを見たりするには Adobe Reader が必要です。
http://www.adobe.co.jp/products/acrobat/readstep2.html
570 ：おちんちん：2005/12/05(月) 22:46:25 ID:XqzDSHPl
広背筋は鍛え甲斐があっていいよね
俺もチンニングとかやってますよ
俺もチンニングとかやってますよ
背中も筋量しだいでは脚並みとまではいかないまでもゲロ吐きたくなるくらい
きつくなってくるよ
きつくなってくるよ
>>568
モリヤのは50センチどす
モリヤのは50センチどす
573 ：無記無記名：2005/12/06(火) 00:09:36 ID:NldXggr5
>>571
ゲロ吐きたくなるくらい、鍛え甲斐があるってことですか？
ゲロ吐きたくなるくらい、鍛え甲斐があるってことですか？
574 ：無記無記名：2005/12/06(火) 00:35:03 ID:tnhJVcLR
ここで薦めてもらったgrizzlyのウェイトサポーティングベルト
届きました。
頑丈そうでウェイトをつけての懸垂も安定していてよいです。
ただ、これは天然皮革なのか合成かっていうのが気になります。
レザーと書いてあったので天然がくると思っていたのですが
あまりの綺麗な表面なのでこれはどっちだろうと疑問が。。
まぁ、使用にはまったく問題ありません。
予想以上にちゃんとしたものが、迅速に届いて
grizzlyというメーカーと掲載している会社に好感を持ちました。
そして、教えてくれた人サンクス！
届きました。
頑丈そうでウェイトをつけての懸垂も安定していてよいです。
ただ、これは天然皮革なのか合成かっていうのが気になります。
レザーと書いてあったので天然がくると思っていたのですが
あまりの綺麗な表面なのでこれはどっちだろうと疑問が。。
まぁ、使用にはまったく問題ありません。
予想以上にちゃんとしたものが、迅速に届いて
grizzlyというメーカーと掲載している会社に好感を持ちました。
そして、教えてくれた人サンクス！
公園とか学校の鉄棒でやるときって手袋何がいいかな？
今は100円ショップのゴム手袋使ってるけどなかなか良い
今は100円ショップのゴム手袋使ってるけどなかなか良い
イボつき軍手
577 ：無記無記名：2005/12/06(火) 06:16:45 ID:tnhJVcLR
おれもゴムいぼの軍手。
でも、マメができるので買い替えようと思ってる。
トレーニンググローブは、手ごろでいいのがないんだよね。
だから、登山用品ショップの釣具コーナーとか
ホームセンターで探そうと思ってる。
まぁ。加重２．５キロで、５回！というショボさなので
当分は、軍手でいいがね～
でも、マメができるので買い替えようと思ってる。
トレーニンググローブは、手ごろでいいのがないんだよね。
だから、登山用品ショップの釣具コーナーとか
ホームセンターで探そうと思ってる。
まぁ。加重２．５キロで、５回！というショボさなので
当分は、軍手でいいがね～
578 ：無記無記名：2005/12/06(火) 06:55:42 ID:3l7J8q2K
別に素手で良いんでない？
俺は加重３０ｋｇｘ４手袋なしだけど。
別に手に問題は感じないな。
俺は加重３０ｋｇｘ４手袋なしだけど。
別に手に問題は感じないな。
579 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 08:29:56 ID:tMW9h0d9
自分も素手ですね、
ﾄﾚｸﾞﾛｰﾌﾞして荷重懸垂すると、逆に滑って難しいです。
ﾄﾚｸﾞﾛｰﾌﾞして荷重懸垂すると、逆に滑って難しいです。
滑る？ 俺は直径が５センチぐらいある棒で軍手つけてやってる。
たまに板の端をもってやることもあるけど、軍手がないとすべるし
タコができるから素手なんてやってられない。
普通の鉄棒でやってる人って、荷重するだけの握力がないのでは？
たまに板の端をもってやることもあるけど、軍手がないとすべるし
タコができるから素手なんてやってられない。
普通の鉄棒でやってる人って、荷重するだけの握力がないのでは？
つぶつぶ軍手最強
>>572
ありがとう。モリヤ買ってみます。
ありがとう。モリヤ買ってみます。
手袋するとやりにくいんですが
そのやりにくさは負荷と考えてもいいんでしょうか？
そのやりにくさは負荷と考えてもいいんでしょうか？
585 ：無記無記名：2005/12/06(火) 16:20:54 ID:knkV9Owq
体育の先生は「懸垂は毎日やるべき。週に２，３回なんてあまっちょろい」
と言ってました。「やるなら１００セットやれ」だってさ。
でもその先生懸垂連続７０回できるんだよ。説得力あるよね。
やっぱ科学的トレより根性トレの方が効果があるんだろうな。
「無理しないでほどほどに」なんて考えじゃいつまでたっても
強くなれない気がする。
と言ってました。「やるなら１００セットやれ」だってさ。
でもその先生懸垂連続７０回できるんだよ。説得力あるよね。
やっぱ科学的トレより根性トレの方が効果があるんだろうな。
「無理しないでほどほどに」なんて考えじゃいつまでたっても
強くなれない気がする。
じゃあそれで頑張れ。
588 ：無記無記名：2005/12/06(火) 16:39:08 ID:knkV9Owq
>>588
とりあえず自分は毎日飽きもせず日課として朝晩やってるよ。
初めは一回も出来なかったけど今は連続二〇回できるようになったからうれしい。
一〇〇セットとかだったら時間かかるから仕事しながらじゃ無理っぽいと思った。
とりあえず自分は毎日飽きもせず日課として朝晩やってるよ。
初めは一回も出来なかったけど今は連続二〇回できるようになったからうれしい。
一〇〇セットとかだったら時間かかるから仕事しながらじゃ無理っぽいと思った。
590 ：無記無記名：2005/12/06(火) 16:55:22 ID:knkV9Owq
592 ：無記無記名：2005/12/06(火) 17:10:24 ID:knkV9Owq
>>591
いや、５０セット以上こなしていれば１，２レップスしかこなせなくてもいいみたい。
とにかく「体がぼろぼろになるまでやって初めてモノになる」という考えの人だから。
７０レップスというのは本人が言ってただけで見た事はない。
でも腕がとても太くて腕相撲では誰も勝てないんだよ。
その先生体重は７０ｋｇ程度だけど体重１３５ｋｇもあるラグビー部の奴を
一瞬でねじ伏せるほどの強さ。だから７０レップスでもおかしくないと思うが。
いや、５０セット以上こなしていれば１，２レップスしかこなせなくてもいいみたい。
とにかく「体がぼろぼろになるまでやって初めてモノになる」という考えの人だから。
７０レップスというのは本人が言ってただけで見た事はない。
でも腕がとても太くて腕相撲では誰も勝てないんだよ。
その先生体重は７０ｋｇ程度だけど体重１３５ｋｇもあるラグビー部の奴を
一瞬でねじ伏せるほどの強さ。だから７０レップスでもおかしくないと思うが。
593 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 17:20:07 ID:tMW9h0d9
確かに精神論は賛成です。
自分も出来なくなるまで、追い込みます。
それでも、全部で18～21ｾｯﾄで、合計280回位やりますが100ｾｯﾄは大変そうです。
というか、自分のやり方では100ｾｯﾄは無理ですね。
自分も出来なくなるまで、追い込みます。
それでも、全部で18～21ｾｯﾄで、合計280回位やりますが100ｾｯﾄは大変そうです。
というか、自分のやり方では100ｾｯﾄは無理ですね。
594 ：無記無記名：2005/12/06(火) 17:23:27 ID:knkV9Owq
まあ１００セットってのはさすがに冗談だと思う。
とにかくボロボロになるまでやって初めて人と差をつけられるということを
先生は言いたかったのだと思う。
とにかくボロボロになるまでやって初めて人と差をつけられるということを
先生は言いたかったのだと思う。
>>593
世の中にはすごい人がいっぱいいますね。
懸垂の話読んでいると感動しきり
>>589
半年。朝晩１５回１セットづつ。５回づつ上げていってます。
後背筋腹筋より祭さんと同じで毎朝走り込みで体幹部鍛えられていく感じです。
世の中にはすごい人がいっぱいいますね。
懸垂の話読んでいると感動しきり
>>589
半年。朝晩１５回１セットづつ。５回づつ上げていってます。
後背筋腹筋より祭さんと同じで毎朝走り込みで体幹部鍛えられていく感じです。
大人と成長期じゃ全然違います
その辺は普段よく見てる体育の先生の言ってることが一番信頼できるでしょう
とりあえず始めなさい
成長期や大人の初心者にオーバートレーニングはありません
トレーニング頻度に気配りが必要になるのはまだまだ先の話です
その辺は普段よく見てる体育の先生の言ってることが一番信頼できるでしょう
とりあえず始めなさい
成長期や大人の初心者にオーバートレーニングはありません
トレーニング頻度に気配りが必要になるのはまだまだ先の話です
597 ：無記無記名：2005/12/06(火) 17:29:31 ID:tzyMP93y
その先生とやらを腕相撲で瞬殺出来るであろう
軽量級アームレスラーでも
懸垂７０回とか出来るのはほとんどいないんじゃないか？
言いたいことは、関係ない例を持ち出してきてますよ、ということ。
高校生の時４７回の学校記録を作ったという有名ボデビルダが
今はそんなに出来ないと言ってたぞ。
軽量級アームレスラーでも
懸垂７０回とか出来るのはほとんどいないんじゃないか？
言いたいことは、関係ない例を持ち出してきてますよ、ということ。
高校生の時４７回の学校記録を作ったという有名ボデビルダが
今はそんなに出来ないと言ってたぞ。
598 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 17:43:00 ID:tMW9h0d9
そうですね･･･本当色々なﾄﾚ法・考え方等、為になる話が多く聞けて楽しいです。
自分の先生も、よく今の利に叶ったﾄﾚ法では無く、
かなり無謀な事をさせるので大変ですが、やり遂げた後の達成感が最高です。
体幹も大事ですね！上半身の力を支えてくれる場所ですから。
自分の先生も、よく今の利に叶ったﾄﾚ法では無く、
かなり無謀な事をさせるので大変ですが、やり遂げた後の達成感が最高です。
体幹も大事ですね！上半身の力を支えてくれる場所ですから。
599 ：懸垂の帝王：2005/12/06(火) 18:21:46 ID:2NMDVVKE
わたしは毎日懸垂派。
去年の１０月から始めて懸垂しなかった日は１日あったかないかぐらい。
もともと７～８回ぐらいはできて今は３０回弱ぐらい。
蓄積疲労は残るけどめいっぱいの加重しなければ毎日やってもいいと思う。
去年の１０月から始めて懸垂しなかった日は１日あったかないかぐらい。
もともと７～８回ぐらいはできて今は３０回弱ぐらい。
蓄積疲労は残るけどめいっぱいの加重しなければ毎日やってもいいと思う。
背中の筋肉は大きいから～っていうのに騙された。
頻度を上げるとしよう。
頻度を上げるとしよう。
601 ：無記無記名：2005/12/06(火) 18:49:01 ID:B1y6f6eT
ぶらさがり器ホームセンターで4500円もするよ
602 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/12/06(火) 19:00:37 ID:MiRFiMrE
やりまくって強くなるなら苦労しねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
603 ：懸垂の帝王：2005/12/06(火) 19:48:35 ID:2NMDVVKE
筋トレとしての懸垂と筋持久力トレとしての懸垂だとスケジュールとかやり方
が違ってくる、ってことね。
チンニング愛好者は後者のほうが断然多いような気がする。
が違ってくる、ってことね。
チンニング愛好者は後者のほうが断然多いような気がする。
ぶらさがり健康器どこに売ってるんだ？
リサイクルショップとか大手のホームセンターとか調べたけど、
売ってない(´・ω・｀)
リサイクルショップとか大手のホームセンターとか調べたけど、
売ってない(´・ω・｀)
605 ：無記無記名：2005/12/06(火) 20:46:34 ID:QWuOjS5A
g
懸垂とスクワットだけでほとんどカバーできますよね
607 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 20:59:18 ID:tMW9h0d9
久しぶりに今携帯で自分を、とって見たんですが
正直かわってないですが
良かったら貼りましょうか？
ｶﾞﾘですけど･･･
正直かわってないですが
良かったら貼りましょうか？
ｶﾞﾘですけど･･･
608 ：無記無記名：2005/12/06(火) 21:23:50 ID:B1y6f6eT
はりなさい
はってください
610 ：際 ◆YaXMiQltls ：2005/12/06(火) 21:27:45 ID:wDVGrZ5n
はってください、おながいします。
611 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 21:28:55 ID:tMW9h0d9
あれ、顔でちゃってるよ！！
結構イケメンすね。引き締まった体にイケメン
うらやますぃ
結構イケメンすね。引き締まった体にイケメン
うらやますぃ
613 ：無記無記名：2005/12/06(火) 21:32:56 ID:B1y6f6eT
祭りさん、 顔隠れてないよ
男前だけど 早く消しなさい
男前だけど 早く消しなさい
614 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 21:32:57 ID:tMW9h0d9
615 ：懸垂の帝王：2005/12/06(火) 21:36:26 ID:2NMDVVKE
>>611
イチバン左の顔丸見えですよ。
イチバン左の顔丸見えですよ。
616 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 21:37:03 ID:tMW9h0d9
あ～びっくりした!!
消したﾊｽﾞだったのに!!!!
すみません消しました。
消したﾊｽﾞだったのに!!!!
すみません消しました。
動画、携帯でないと閲覧できないみたいっす。
４５kg加重懸垂みてみて～
４５kg加重懸垂みてみて～
618 ：無記無記名：2005/12/06(火) 22:01:21 ID:53c66z2M
619 ：無記無記名：2005/12/06(火) 22:07:58 ID:RS1Aaf8W
顔晒しちゃったのはマズイな。
コテ引退した方がいいよマジで。
いろんなやつがいるから
コテ引退した方がいいよマジで。
いろんなやつがいるから
620 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 22:08:28 ID:tMW9h0d9
>>618
ありがとうございます！
ｳﾁには、あと2人この荷重で懸垂出来ます。
ただ動画が、荒いので今度は、ちゃんとﾌﾟﾚｰﾄUpで22㌔分かるようにして
荷重懸垂の動画を貼ります！
画像はすみません。
本当機械に弱くて･･･
前の画像なら貼れますよ。
ありがとうございます！
ｳﾁには、あと2人この荷重で懸垂出来ます。
ただ動画が、荒いので今度は、ちゃんとﾌﾟﾚｰﾄUpで22㌔分かるようにして
荷重懸垂の動画を貼ります！
画像はすみません。
本当機械に弱くて･･･
前の画像なら貼れますよ。
621 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 22:12:18 ID:tMW9h0d9
顔見て保存したやつが色々悪用する可能性があるってことさ。俺みたいに
623 ：無記無記名：2005/12/06(火) 22:16:33 ID:KyyxV7fw
動画みたいがみれない(ﾉД`)ｼｸｼｸ
なぜ？
なぜ？
624 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 22:18:28 ID:tMW9h0d9
625 ：無記無記名：2005/12/06(火) 22:18:46 ID:VdmVidNT
626 ：無記無記名：2005/12/06(火) 22:26:35 ID:53c66z2M
>>622
辞めてやってくれよ('A`)
辞めてやってくれよ('A`)
すまん、ジョークだよｗ
コテは固定ハンドルのことだ。
変なやつにつけまわすされる前に消えたほうがいいかもな。
コテは固定ハンドルのことだ。
変なやつにつけまわすされる前に消えたほうがいいかもな。
628 ：懸垂の帝王：2005/12/06(火) 22:35:55 ID:2NMDVVKE
629 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/06(火) 22:51:11 ID:tMW9h0d9
>>627
ありがとうございます。
安心しました！
じゃあ名前を入れるのを止めればいいのですね。
ｲｲ人で良かった!!
懸垂の帝王さん
あの動画なら、ごまかしてるとか言われる可能性もあるので、
所詮携帯ですけど、ﾌﾟﾚｰﾄを55㌔付けるﾄｺから動画を貼れば信用性があるんじゃないかと言う事です。
ただ携帯なので長くは撮れませんが･･･
ありがとうございます。
安心しました！
じゃあ名前を入れるのを止めればいいのですね。
ｲｲ人で良かった!!
懸垂の帝王さん
あの動画なら、ごまかしてるとか言われる可能性もあるので、
所詮携帯ですけど、ﾌﾟﾚｰﾄを55㌔付けるﾄｺから動画を貼れば信用性があるんじゃないかと言う事です。
ただ携帯なので長くは撮れませんが･･･
630 ：おちんちん：2005/12/06(火) 23:39:55 ID:n/jbUiMa
背筋には漢の浪漫があり根性の固まりである
631 ：無記無記名：2005/12/07(水) 00:33:40 ID:hibFF8Dn
「片腕懸垂」で検索すると一発目に出てくる
「片腕懸垂ができるようになる方法」の写真の人、すごくない？
これマジ？
「片腕懸垂ができるようになる方法」の写真の人、すごくない？
これマジ？
632 ：無記無記名：2005/12/07(水) 01:26:58 ID:EZ7UCYNl
自重のみなら毎日でもできそうだが
加重はちょっと無理だなあ
加重はちょっと無理だなあ
635 ：無記無記名：2005/12/07(水) 06:46:57 ID:zODQtN2G
邪道かも知れませんが背中の筋肥大のみを追求するとしたらどんなメニューが良いですか？
636 ：無記無記名：2005/12/07(水) 06:57:40 ID:skNeAj1y
乙
637 ：無記無記名：2005/12/07(水) 08:05:18 ID:zJC4wsVY
638 ：無記無記名：2005/12/07(水) 13:54:17 ID:mA5bXuPn
祭りたんの動画と画像みれないよ
PC許可してよ
みたいよ
PC許可してよ
みたいよ
祭たんの一週間のメニュー教えて。一週間サイクルじゃなかったら、そのサイクルで。
荷重と自重どんな組み合わせ？
俺、４日サイクル。
荷重の日１ ８回が限界の荷重（今は20kgです）で３回切るまで あとその他トレ
自重の日１ 限界まで マラソン その他無し
荷重の日２ 12回が限界の荷重（今は18kgです）で５回切るまで あとその他トレ
自重の日２ 100回だけ 後はマラソンとスクワット
あとその荷重だと使えるホーム機材限られてくるけど。主に何使ってるん？ジム以外で。
荷重と自重どんな組み合わせ？
俺、４日サイクル。
荷重の日１ ８回が限界の荷重（今は20kgです）で３回切るまで あとその他トレ
自重の日１ 限界まで マラソン その他無し
荷重の日２ 12回が限界の荷重（今は18kgです）で５回切るまで あとその他トレ
自重の日２ 100回だけ 後はマラソンとスクワット
あとその荷重だと使えるホーム機材限られてくるけど。主に何使ってるん？ジム以外で。
>>631
漏れも片腕できるけど、体形は似てると思う
やっぱ筋肉あった上でかなり絞れてないと筋力と体重のバランスから片腕は無理と思う
漏れ自身、フルマラソン走ろうと思って筋量犠牲でやけくそで絞りこんだら片腕できるようになった
例えばK1の選手なんかは、筋肉はあっても絞りが全然甘いから
漏れからみると片腕できそうな選手はいない
漏れも片腕できるけど、体形は似てると思う
やっぱ筋肉あった上でかなり絞れてないと筋力と体重のバランスから片腕は無理と思う
漏れ自身、フルマラソン走ろうと思って筋量犠牲でやけくそで絞りこんだら片腕できるようになった
例えばK1の選手なんかは、筋肉はあっても絞りが全然甘いから
漏れからみると片腕できそうな選手はいない
641 ：無記無記名：2005/12/07(水) 22:39:10 ID:XQgTv+Z6
E-mail (省略可)
>>640
アームレスリングの強豪選手ならゴツい体格してても片腕懸垂できるかも。
アームレスリングの強豪選手ならゴツい体格してても片腕懸垂できるかも。
643 ：無記無記名：2005/12/07(水) 23:05:51 ID:STT8y4ch
>>599みたいな暇人になりたい
644 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/07(水) 23:11:04 ID:M9FVDjrg
>>638
すみません。画像は顔が、映ってまして消しました。
動画はPCで見れるようにする方法が分かりません。
>>639
自分の今の1週間ﾒﾆｭｰは
ｳｴｲﾄﾄﾚは、月曜・木曜で、1日で全身やります。
時間で、だいたい5時間位かかります。
木曜は、今は軽目にﾄﾚして止めます。なので、とことん追い込むﾄﾚは月曜の1日だけですね。
火曜・金曜は競技日なのでｳｴｲﾄはやりません。やっても自重や乱取りやｽﾊﾟ等になります。
ｷﾂさで言えば、こっちの方がｷﾂいですね。
あとﾗﾝですが、火曜・金曜に10㌔位走ります。で、
土曜に、15㌔位のｽﾋﾟｰﾄﾞで15㌔走ります。
すみません。画像は顔が、映ってまして消しました。
動画はPCで見れるようにする方法が分かりません。
>>639
自分の今の1週間ﾒﾆｭｰは
ｳｴｲﾄﾄﾚは、月曜・木曜で、1日で全身やります。
時間で、だいたい5時間位かかります。
木曜は、今は軽目にﾄﾚして止めます。なので、とことん追い込むﾄﾚは月曜の1日だけですね。
火曜・金曜は競技日なのでｳｴｲﾄはやりません。やっても自重や乱取りやｽﾊﾟ等になります。
ｷﾂさで言えば、こっちの方がｷﾂいですね。
あとﾗﾝですが、火曜・金曜に10㌔位走ります。で、
土曜に、15㌔位のｽﾋﾟｰﾄﾞで15㌔走ります。
645 ：無記無記名：2005/12/07(水) 23:24:28 ID:0BsA/a1E
チンニングやりこんでる人って腕のトレはどうしてるの？
同じ日にやってる？それとも曜日ずらしてやってるのかな？
今のところ中３日で背中の筋肉痛が取れるんだけども
腕を同じ日にやるべきか、ずらすべきか悩んでる。
アドバイスください
同じ日にやってる？それとも曜日ずらしてやってるのかな？
今のところ中３日で背中の筋肉痛が取れるんだけども
腕を同じ日にやるべきか、ずらすべきか悩んでる。
アドバイスください
646 ：懸垂の帝王：2005/12/07(水) 23:25:32 ID:e20bDqt7
>>643
ども。一応働いてますが週休３日だからヒマと言えばヒマです。ｗ
サラリーマンとかだとなかなか筋トレの時間とれないでしょうね。
でも日比谷公園で上半身ハダカで早朝鉄棒トレしてるサラリーマン集団
ってのもいるみたいです。
ども。一応働いてますが週休３日だからヒマと言えばヒマです。ｗ
サラリーマンとかだとなかなか筋トレの時間とれないでしょうね。
でも日比谷公園で上半身ハダカで早朝鉄棒トレしてるサラリーマン集団
ってのもいるみたいです。
647 ：無記無記名：2005/12/08(木) 00:11:07 ID:B63Gomg0
E-mail (省略可)
648 ：無記無記名：2005/12/08(木) 00:25:16 ID:kyKoGHtb
650 ：無記無記名：2005/12/08(木) 01:48:38 ID:MOre0MI/
http://www.rakuten.co.jp/ebest/424224/443928/963853/#733074
初めて買うんですけど、こういうのでもできるんですかね。
背中のとこに棒があるから邪魔でできないかな。
初めて買うんですけど、こういうのでもできるんですかね。
背中のとこに棒があるから邪魔でできないかな。
651 ：無記無記名：2005/12/08(木) 02:22:44 ID:yn/94pGb
ぶら下がり健康器は、手幅広げられないから背中にきかない。
二頭筋、三角筋のみに効く感じ。
↑でかなりの回数できるようになった。
意気揚々と公園の鉄棒で手幅広げてやってみたら・・・・・・涙
二頭筋、三角筋のみに効く感じ。
↑でかなりの回数できるようになった。
意気揚々と公園の鉄棒で手幅広げてやってみたら・・・・・・涙
652 ：無記無記名：2005/12/08(木) 02:42:02 ID:VYbAHf/4
>>651
当てはまるかわからないが、オレに役に立った改善点を。
ジムでラットプルダウンやっていたのだが、インストラクターに
①背中を反って緊張をたもつ
②前腕を垂直にしたまま、引く
②が効いた。チンでも同様。前腕を垂直のままやってみて～。垂直だよ。
これがあてはまらないとしても、
背中で効かないのはやり方がおかしいだけだよ。いろいろ工夫して～
当てはまるかわからないが、オレに役に立った改善点を。
ジムでラットプルダウンやっていたのだが、インストラクターに
①背中を反って緊張をたもつ
②前腕を垂直にしたまま、引く
②が効いた。チンでも同様。前腕を垂直のままやってみて～。垂直だよ。
これがあてはまらないとしても、
背中で効かないのはやり方がおかしいだけだよ。いろいろ工夫して～
653 ：無記無記名：2005/12/08(木) 10:37:58 ID:KEvxlkmP
E-mail (省略可)
654 ：無記無記名：2005/12/08(木) 22:50:03 ID:qB18DF47
ワイドよりもナローのほうが背中に効きやすい、って話はよく聞くぞ。
655 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/08(木) 23:03:28 ID:5Gg5c31x
お疲れです！今ﾄﾚ終了しました。
前に、ここで教えてもらったｸﾞﾗﾊﾞｶ式ｻｰｷｯﾄですが～ ｲｲです!!
ｸﾀｸﾀ感が最高です。
教えて下さった方、本当にありがとうございました。
今日は自重懸垂42回でした。少しづつ50回に近づいてます！
ちなみに体重72㌔です。
年末は、男祭ﾁｹｹﾞｯﾄしたんで楽しみです。
前に、ここで教えてもらったｸﾞﾗﾊﾞｶ式ｻｰｷｯﾄですが～ ｲｲです!!
ｸﾀｸﾀ感が最高です。
教えて下さった方、本当にありがとうございました。
今日は自重懸垂42回でした。少しづつ50回に近づいてます！
ちなみに体重72㌔です。
年末は、男祭ﾁｹｹﾞｯﾄしたんで楽しみです。
656 ：アノミー：2005/12/08(木) 23:15:20 ID:L+sKSgl2
教えたのは俺だよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ忘れてんじゃねえよｗｗｗｗｗｗｗｗ
657 ：無記無記名：2005/12/08(木) 23:49:36 ID:4XG3B+pf
みなさん手袋はめてますか？
俺は、素手でやってますが、左右の手のひらにタコができてしまいました・・・
俺は、素手でやってますが、左右の手のひらにタコができてしまいました・・・
658 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/08(木) 23:53:54 ID:5Gg5c31x
忘れてないですよ！
ｱﾉﾐｰさんが、いっぱいいて「ｱﾉﾐｰさん、ありがとうございました!!」･･･だと
どのｱﾉﾐｰさんに言ってるか分からなくなりそうで、
ああいう形で御礼打ちました。
本当に感謝してます。
ありがとうございます!!!!
ｱﾉﾐｰさんが、いっぱいいて「ｱﾉﾐｰさん、ありがとうございました!!」･･･だと
どのｱﾉﾐｰさんに言ってるか分からなくなりそうで、
ああいう形で御礼打ちました。
本当に感謝してます。
ありがとうございます!!!!
659 ：懸垂の帝王：2005/12/09(金) 00:01:18 ID:UVnV81qY
660 ：懸垂の帝王：2005/12/09(金) 00:06:07 ID:fXbsKi2x
ローレット加工はもっと浅めにしたほうがいいよね。
技術的にむずかしいのかな？
技術的にむずかしいのかな？
661 ：無記無記名：2005/12/09(金) 00:10:41 ID:KS3ndAGS
E-mail (省略可)
662 ：無記無記名：2005/12/09(金) 00:44:20 ID:EhcgWdZR
>>659
軍手ですか！安くて使えそうですね！
自分は背中を鍛えるのに懸垂とワンハンドローイング？ってのをやってるんですが
懸垂とワンハンドローイングが手にかなりの負担です。
ワンハンドローイングなんて、ダンベルが２５キロを超えると、手のひらが痛くてしかたないです。
ですから自分はウェイト用のグローブの購入を考えています。
軍手ですか！安くて使えそうですね！
自分は背中を鍛えるのに懸垂とワンハンドローイング？ってのをやってるんですが
懸垂とワンハンドローイングが手にかなりの負担です。
ワンハンドローイングなんて、ダンベルが２５キロを超えると、手のひらが痛くてしかたないです。
ですから自分はウェイト用のグローブの購入を考えています。
チンニングだけでベンチとかの記録のびる?チンニングとデッドだけで、でかくなれるのお?教えてジャイアン
>>650
ワロス
俺が使ってる奴だ
参考までに、だけど
体重６０ちょいで２０ｋｇ加重でやってるけど大丈夫。
使ってる期間はだいたい一年位かな
まあ大丈夫とは言ったもののやっぱり少しは劣化してるけどね。
チンするうえではまったく支障はないんだけど、
パーツ同士をつないでるネジのネジ山っつーの？ が潰れてるだとかそんな感じで
高さ調節がスムーズにできなくなる。
俺的にはどうでもいいからこれはけっこうお買い得だと思うな。
ワロス
俺が使ってる奴だ
参考までに、だけど
体重６０ちょいで２０ｋｇ加重でやってるけど大丈夫。
使ってる期間はだいたい一年位かな
まあ大丈夫とは言ったもののやっぱり少しは劣化してるけどね。
チンするうえではまったく支障はないんだけど、
パーツ同士をつないでるネジのネジ山っつーの？ が潰れてるだとかそんな感じで
高さ調節がスムーズにできなくなる。
俺的にはどうでもいいからこれはけっこうお買い得だと思うな。
665 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/12/09(金) 04:39:30 ID:IG61yhti
なぜか知らんがここには偽が頻出してるようだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
666 ：無記無記名：2005/12/09(金) 05:14:45 ID:qnSXU9E4
>>665
本物？
本物？
668 ：アノミー：2005/12/09(金) 14:52:04 ID:48nkStrn
http://sports9.2ch.net/muscle/index.html#1
祭よ。頼み事なんだがこのスレに参加して盛り上げてくれ！みんなも頼む！このスレをウェイト板１のスレにしたいんだ！！！！！！！！！！！！！！！！
祭よ。頼み事なんだがこのスレに参加して盛り上げてくれ！みんなも頼む！このスレをウェイト板１のスレにしたいんだ！！！！！！！！！！！！！！！！
669 ：アノミー：2005/12/09(金) 14:53:43 ID:48nkStrn
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1128673647/l50
間違えた！こっちだ！！！たのんだぞ！
間違えた！こっちだ！！！たのんだぞ！
670 ：659：2005/12/09(金) 21:04:48 ID:fXbsKi2x
買い物してお釣りもらうときよくビビられる。
ケンカふっかけられたら手のひら見せれば相手がビビるとおもふ。ｗ
ケンカふっかけられたら手のひら見せれば相手がビビるとおもふ。ｗ
671 ：無記無記名：2005/12/09(金) 21:42:09 ID:vlIcYocL
カンフーハッスルだなｗ
672 ：無記無記名：2005/12/09(金) 21:49:42 ID:Y/kM09mt
ちょっと違うけど
この前ガソリンスタンドのオサーンにごつい拳法ダコがあってばびった。
この前ガソリンスタンドのオサーンにごつい拳法ダコがあってばびった。
673 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/09(金) 22:39:53 ID:nzTUFwIx
すみません、この前画像貼ったけど、顔映ってて消してしまったんで
もう一度貼ります。
今度は大丈夫です！
前より若干腕周りが少し太くなりました。
胸112㌢腹78㌢腕39.3㌢
身長178㌢体重72㌔
http://i.pic.to/5h4n4
もう一度貼ります。
今度は大丈夫です！
前より若干腕周りが少し太くなりました。
胸112㌢腹78㌢腕39.3㌢
身長178㌢体重72㌔
http://i.pic.to/5h4n4
>>673
見ました、ありがとう。すごいねー、こんなカラダになりたいよ。
見ました、ありがとう。すごいねー、こんなカラダになりたいよ。
Ａからだしとんのう↑
676 ：628：2005/12/09(金) 23:16:36 ID:fXbsKi2x
>>629
確認です。
ﾌﾟﾚｰﾄUpで22㌔分かるようにして荷重懸垂の動画を貼ります
ﾌﾟﾚｰﾄを55㌔付けるﾄｺから動画を貼れば信用性があるんじゃないか
33㌔のに22㌔追加するとこをアップにして動画にするってことですか？
最初に貼られた動画はパソコンから見れたのですが今回のは見れませんでした。
是非ともパソコンから見れるようにして欲しいです。
確認です。
ﾌﾟﾚｰﾄUpで22㌔分かるようにして荷重懸垂の動画を貼ります
ﾌﾟﾚｰﾄを55㌔付けるﾄｺから動画を貼れば信用性があるんじゃないか
33㌔のに22㌔追加するとこをアップにして動画にするってことですか？
最初に貼られた動画はパソコンから見れたのですが今回のは見れませんでした。
是非ともパソコンから見れるようにして欲しいです。
＞＞673
太腿は何センチ？
太腿は何センチ？
セクシー！ｳﾎｯ
やっぱ顔が小さく見えるのがいいなぁ。
肩幅広くしなきゃ。
肩幅広くしなきゃ。
680 ：無記無記名：2005/12/09(金) 23:48:09 ID:cFDe14+x
>>673
すごく絞れていますね。
すごく絞れていますね。
アノミーさんや祭りさんはト１日のレーニング時間はどれだけとってますか？
１時間を過ぎると最初にしたメニューの効果が薄くなるときいたのですが・・。
１時間を過ぎると最初にしたメニューの効果が薄くなるときいたのですが・・。
684 ：無記無記名：2005/12/10(土) 00:29:58 ID:rq5iwjLc
祭りさんはジムいってるん？どこのジムいってるん？
686 ：無記無記名：2005/12/10(土) 01:28:06 ID:hTjFH2pQ
視力ないから悪いから自分の身体を鏡に映して見る機会少ない。
みな自分の身体に見惚れている？
みな自分の身体に見惚れている？
688 ：無記無記名：2005/12/10(土) 01:49:37 ID:yrx8qkIj
689 ：無記無記名：2005/12/10(土) 03:24:34 ID:/7wj6CLf
何か祭って俺の体によく似てるな
背中なんか自分の背中を鏡で見てるみたいでキモいぐらい
背中なんか自分の背中を鏡で見てるみたいでキモいぐらい
690 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/10(土) 06:56:35 ID:VJraDf7T
おはようございます。
みなさんありがとうございます！
そうですね、少し体重増やしたので、体脂肪も14位になりました。
懸垂ですが、自分はﾜｲﾄﾞでやってるつもりだったんですが、先輩に肩幅位だからﾜｲﾄﾞじゃないと言われました。
なので肩幅懸垂だけです。ﾄﾚ時間は、前にも書きましたが5～6時間と長いです。自分は、１番背中が力あるので自信あるのですが、
やっぱり、まだまだ凄い人がいるんですね～
これからも頑張って、もっと凄い背中目指します!!
ありがとうございました。
みなさんありがとうございます！
そうですね、少し体重増やしたので、体脂肪も14位になりました。
懸垂ですが、自分はﾜｲﾄﾞでやってるつもりだったんですが、先輩に肩幅位だからﾜｲﾄﾞじゃないと言われました。
なので肩幅懸垂だけです。ﾄﾚ時間は、前にも書きましたが5～6時間と長いです。自分は、１番背中が力あるので自信あるのですが、
やっぱり、まだまだ凄い人がいるんですね～
これからも頑張って、もっと凄い背中目指します!!
ありがとうございました。
>>690
いくらトレの冬っても５時間も６時間もトレしてると体力消耗しないですか？
風邪ひかないようにご自愛下さいませ。
でも冬は気持ち良くって無理しちゃうのわかる気もします。走っててもごっつぅ気持ちええもん。
酸素吸気増えて酸化しそうだけどｗ
いくらトレの冬っても５時間も６時間もトレしてると体力消耗しないですか？
風邪ひかないようにご自愛下さいませ。
でも冬は気持ち良くって無理しちゃうのわかる気もします。走っててもごっつぅ気持ちええもん。
酸素吸気増えて酸化しそうだけどｗ
693 ：無記無記名：2005/12/10(土) 11:14:39 ID:g2lhX7Po
>>690
５～６時間とはすごいです。
やはり自重中心だから、オーバートレーニングになりにくいのでしょうか?
あこがれるが、そこまでやれる根性がないので、週三回一時間ずつ程度の
トレで自己満足してます・・・もっと走ったほうがいいのですが・・・
５～６時間とはすごいです。
やはり自重中心だから、オーバートレーニングになりにくいのでしょうか?
あこがれるが、そこまでやれる根性がないので、週三回一時間ずつ程度の
トレで自己満足してます・・・もっと走ったほうがいいのですが・・・
694 ：無記無記名：2005/12/10(土) 12:13:37 ID:rq5iwjLc
695 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/10(土) 12:43:46 ID:VJraDf7T
どうも、そうですね～
確かに体力的にもｸﾀｸﾀになります。
本当は2日に分けて分割法で、やるのがいいのかも知れませんが、
あくまで競技の補助としてやってるつもりなんで･･･
ｳｴｲﾄ始めて日が浅いので、まだ何が１番筋力向上にいいのか確かめてる感じです。
競技の補助のつもりで始めましたが最近は、ｳｴｲﾄにもﾊﾏってきました！
長いﾄﾚは筋肉に良くないんですか？
あと自重ﾒｲﾝではありませんよ、ｳｴｲﾄの日はしっかりｳｴｲﾄやﾏｼﾝを使いやってます。
確かに体力的にもｸﾀｸﾀになります。
本当は2日に分けて分割法で、やるのがいいのかも知れませんが、
あくまで競技の補助としてやってるつもりなんで･･･
ｳｴｲﾄ始めて日が浅いので、まだ何が１番筋力向上にいいのか確かめてる感じです。
競技の補助のつもりで始めましたが最近は、ｳｴｲﾄにもﾊﾏってきました！
長いﾄﾚは筋肉に良くないんですか？
あと自重ﾒｲﾝではありませんよ、ｳｴｲﾄの日はしっかりｳｴｲﾄやﾏｼﾝを使いやってます。
697 ：アノミー：2005/12/10(土) 13:01:21 ID:v4soVpoN
金子参戦ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗふざけんなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
698 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/10(土) 13:27:57 ID:VJraDf7T
>>696
ありがとうございます！
そうなんですか!!やりすぎも良くないんですね～
自分ﾊﾟｿｺﾝないので、ﾏﾝ喫で見てみます。
ｱﾉﾐｰさん
自分も、ｲｲ気しないっす！ﾌﾟﾗｲﾄﾞみたいに大きく有名な興行に実績のない人が、ﾈｰﾑﾊﾞﾘｭｰだけで出れるなんて･･･
そういう大きな興行に出る為に色々な実績を積んで頑張ってる選手に失礼だと思います。
今はｶﾈｺさんが、ﾈｰﾑﾊﾞﾘｭｰだけじゃないﾄｺを年末見せてくれる事を期待してます。
ありがとうございます！
そうなんですか!!やりすぎも良くないんですね～
自分ﾊﾟｿｺﾝないので、ﾏﾝ喫で見てみます。
ｱﾉﾐｰさん
自分も、ｲｲ気しないっす！ﾌﾟﾗｲﾄﾞみたいに大きく有名な興行に実績のない人が、ﾈｰﾑﾊﾞﾘｭｰだけで出れるなんて･･･
そういう大きな興行に出る為に色々な実績を積んで頑張ってる選手に失礼だと思います。
今はｶﾈｺさんが、ﾈｰﾑﾊﾞﾘｭｰだけじゃないﾄｺを年末見せてくれる事を期待してます。
祭りは格闘技なにやってんの？
気持ちはわかりますがPRIDEはプロの興行であってオリンピックではないですから。
つまりどれだけ強い選手を集めようとも客が入らなければ意味がない。
強さや実績よりも客を呼べること、世間の注目を集められることのほうが大事なんですよ。
もちろん強さや実績も客を呼ぶための重要な要素ではありますけどね。
つまりどれだけ強い選手を集めようとも客が入らなければ意味がない。
強さや実績よりも客を呼べること、世間の注目を集められることのほうが大事なんですよ。
もちろん強さや実績も客を呼ぶための重要な要素ではありますけどね。
701 ：アノミー：2005/12/10(土) 14:24:47 ID:v4soVpoN
金子の知名度とキャラの薄さじゃ集客力も注目も集められんと思うんだがｗｗｗｗｗDSEはやってる事が中途半端だぞｗｗｗｗまだボビー対曙の方が説得力があるｗｗｗ金子なんか出すんならホジャーやエイネモひっぱて来いｗｗｗｗｗｗ
702 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/10(土) 14:59:15 ID:VJraDf7T
>>700
言ってる事は分かります。確かにDSE側的には、
収益あっての興行だし、そこは理解してるつもりです。
ただ選手ｻｲﾄﾞも、有名になりたい！大金を手に入れたい！もっと強くなりたい！等色々な理由で、
よりよい興行を目指します。
今は競技者のほとんどは、ｵﾘﾝﾋﾟｯｸよりﾌﾟﾛを目指す方が、ほとんどです。
当然、「稼げる」からですが
その為に、本当に努力をしています。
なので、少し選手側の気持ちとして感情的になってしまいました。
言ってる事は分かります。確かにDSE側的には、
収益あっての興行だし、そこは理解してるつもりです。
ただ選手ｻｲﾄﾞも、有名になりたい！大金を手に入れたい！もっと強くなりたい！等色々な理由で、
よりよい興行を目指します。
今は競技者のほとんどは、ｵﾘﾝﾋﾟｯｸよりﾌﾟﾛを目指す方が、ほとんどです。
当然、「稼げる」からですが
その為に、本当に努力をしています。
なので、少し選手側の気持ちとして感情的になってしまいました。
703 ：無記無記名：2005/12/10(土) 15:01:50 ID:0b4Es4VL
金子って何やってる人？
マジわかんないです｡｡｡
マジわかんないです｡｡｡
いずみもとやがプロレスする時代だから。
元哉チョーップ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051203-00000024-dal-spo
ノゲイラ弟 五輪に前進
アントニオ・ホジェリオ・ノゲイラがブラジル国内のアマチュアボクシング大会（１１月３０日）
に出場し、３選手に勝ち９７キロ級で優勝したことが２日、分かった。
同大会は０８年北京五輪出場選手の選考を兼ねた大会で、五輪出場に大きく前進。
ホジェリオから連絡を受けた代理人は「本人は本気で五輪に出るつもり。喜んでました」と話した。
ノゲイラ弟 五輪に前進
アントニオ・ホジェリオ・ノゲイラがブラジル国内のアマチュアボクシング大会（１１月３０日）
に出場し、３選手に勝ち９７キロ級で優勝したことが２日、分かった。
同大会は０８年北京五輪出場選手の選考を兼ねた大会で、五輪出場に大きく前進。
ホジェリオから連絡を受けた代理人は「本人は本気で五輪に出るつもり。喜んでました」と話した。
金子賢
ごくせんの朝倉てつの中の人みたい。
ごくせんの朝倉てつの中の人みたい。
金子さん、結構強いですよ。
芸能人だから調子に乗ってると思ったら気持ちも結構強くて
そのへんの練習生より熱心です。腰も強いしね。
ただ、名前あるからって出場出来るの羨ましい！！
芸能人だから調子に乗ってると思ったら気持ちも結構強くて
そのへんの練習生より熱心です。腰も強いしね。
ただ、名前あるからって出場出来るの羨ましい！！
おすすめのチンニングベルトを並べてくれ
710 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/10(土) 19:14:43 ID:VJraDf7T
712 ：無記無記名：2005/12/10(土) 19:43:03 ID:0b4Es4VL
713 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/10(土) 19:57:31 ID:VJraDf7T
714 ：676：2005/12/10(土) 20:13:02 ID:tHfZqdwc
祭さん >>676 に答えてちょ。
715 ：無記無記名：2005/12/10(土) 20:28:28 ID:yrx8qkIj
＞祭たん
スクワットを自重でするならチューブを使用するといいですよ～。
チューブ自体は軽いし、安いし、しっかりインナーも効かせられます～
スクワットを自重でするならチューブを使用するといいですよ～。
チューブ自体は軽いし、安いし、しっかりインナーも効かせられます～
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127280444/
↑ここで祭氏とヤリたいって言ってる香具師いるよ～。
364 名前：無記無記名[] 投稿日：2005/12/10(土) 16:56:24 ID:TWHmCcHH
こいつとヤリたい！
http://i.pic.to/5h4n4
↑ここで祭氏とヤリたいって言ってる香具師いるよ～。
364 名前：無記無記名[] 投稿日：2005/12/10(土) 16:56:24 ID:TWHmCcHH
こいつとヤリたい！
http://i.pic.to/5h4n4
718 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/10(土) 21:41:06 ID:VJraDf7T
>>714
すみません！携帯なんで見逃してました。
前の動画ﾊﾟｿｺﾝから見れたんですか？う～ん･･･ちょっと確認してみます。
前のは45㌔だったと思います。なので+10㌔で55㌔です。
それをﾌﾟﾚｰﾄ付けるﾄｺから動画とるって意味です。
文章下手ですが、伝わりましたか？
>>716
あ～わざわざ！
ありがとうございます。
良さそうですね、やってみます!!ｲﾝﾅｰにもｷｸのは、嬉しいです。
>>717
うわ！恐い!!前にも、訳分からないﾄｺに貼られた事ありました･･･でも顔の出てるﾔﾂじゃなくて良かった。教えてくれて、
ありがとうございます。
すみません！携帯なんで見逃してました。
前の動画ﾊﾟｿｺﾝから見れたんですか？う～ん･･･ちょっと確認してみます。
前のは45㌔だったと思います。なので+10㌔で55㌔です。
それをﾌﾟﾚｰﾄ付けるﾄｺから動画とるって意味です。
文章下手ですが、伝わりましたか？
>>716
あ～わざわざ！
ありがとうございます。
良さそうですね、やってみます!!ｲﾝﾅｰにもｷｸのは、嬉しいです。
>>717
うわ！恐い!!前にも、訳分からないﾄｺに貼られた事ありました･･･でも顔の出てるﾔﾂじゃなくて良かった。教えてくれて、
ありがとうございます。
輸入するかな
722 ：714：2005/12/10(土) 22:12:34 ID:tHfZqdwc
723 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/10(土) 23:11:31 ID:VJraDf7T
724 ：無記無記名：2005/12/10(土) 23:12:49 ID:Bw2C2G/6
タラヲ氏ね
725 ：懸垂の帝王：2005/12/10(土) 23:21:24 ID:tHfZqdwc
726 ：無記無記名：2005/12/10(土) 23:24:50 ID:hoNykcXh
祭さんはピアス自分で開けたの？皮膚科？なんか所あいてる？左耳だけ？
蛇とピアスが映画化されたら祭さん出演できそう。
>>710
金子さんはプライド出場するらしいですけど妬ましいってことは祭さんはまだデビューしてないんですか？
もし既にデビューしてて名のある選手でしたらごめんなさい。
元選手の友達によると試合のプレッシャーは相当あるようです。
金子さんはプライド出場するらしいですけど妬ましいってことは祭さんはまだデビューしてないんですか？
もし既にデビューしてて名のある選手でしたらごめんなさい。
元選手の友達によると試合のプレッシャーは相当あるようです。
>>祭さん
格闘技やってんならだまされたと思ってランジやってみ。
ってスレ違いだな。なんか祭さんはこのスレのアイドルだねぇ。
話し方も丁寧だし実力もあるから和むよね。
試合出る時はみんなチケット買ってやれ。
格闘技やってんならだまされたと思ってランジやってみ。
ってスレ違いだな。なんか祭さんはこのスレのアイドルだねぇ。
話し方も丁寧だし実力もあるから和むよね。
試合出る時はみんなチケット買ってやれ。
730 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/11(日) 12:57:01 ID:+8BKAFWD
>>726
ﾋﾟｱｽは、自分で開けます。安全ﾋﾟﾝとﾏｷﾛﾝです。
>>728
有名じゃないですよ、
大きな場に出る機会が、ありましたら
その時は是非見に来て下さい！
試合は多かれ少なかれ、ﾌﾟﾚｯｼｬｰは確かにありますが自分を信じてるんで、ﾜｸﾜｸ感が強いです！
>>729
分かりました、やって見ます！
ありがとうございます。
懸垂の帝王さん
良かった！じゃあ、これからも懸垂頑張って行きます。
ﾋﾟｱｽは、自分で開けます。安全ﾋﾟﾝとﾏｷﾛﾝです。
>>728
有名じゃないですよ、
大きな場に出る機会が、ありましたら
その時は是非見に来て下さい！
試合は多かれ少なかれ、ﾌﾟﾚｯｼｬｰは確かにありますが自分を信じてるんで、ﾜｸﾜｸ感が強いです！
>>729
分かりました、やって見ます！
ありがとうございます。
懸垂の帝王さん
良かった！じゃあ、これからも懸垂頑張って行きます。
どうでもいいが、ギコナビで板を選択する時、たまに間違えて直ぐ下の「運動音痴板」を開けるのだが。
凄い無気力の板だな。なんか工房中心で、クラスの運動出来る奴からプロスポーツマンまで、幅広く妬み嫉みレスばっかりだ。
筋トレで運動音痴脱却した過去のある俺からすれば、五体不満足でもなきゃ筋トレなんてどんなカスでも出来るんだが。
凄い無気力の板だな。なんか工房中心で、クラスの運動出来る奴からプロスポーツマンまで、幅広く妬み嫉みレスばっかりだ。
筋トレで運動音痴脱却した過去のある俺からすれば、五体不満足でもなきゃ筋トレなんてどんなカスでも出来るんだが。
732 ：無記無記名：2005/12/11(日) 13:26:58 ID:CgUpYbz5
チンニングってつまりは懸垂のことですか？
肘を前に出して二頭筋で上げるのが懸垂、
肘横に張って背中で引くのがチンニングと使い分けてます
漏れの中では
肘横に張って背中で引くのがチンニングと使い分けてます
漏れの中では
735 ：無記無記名：2005/12/11(日) 22:10:41 ID:QcJCtQiV
バーよりも高くあごを上げるのがチンニングなんだと思い込んでいた。
勝手に決めるくせがあるので。
紅しょうがも鶏のトサカを刻んだものだと思い込んでいたし。
勝手に決めるくせがあるので。
紅しょうがも鶏のトサカを刻んだものだと思い込んでいたし。
>紅しょうがも鶏のトサカを刻んだもの
どんな料理だよｗ
どんな料理だよｗ
737 ：無記無記名：2005/12/11(日) 23:01:58 ID:QU3nCukY
みんな握りはどうしてる？
第二関節辺りで引っ掛ける感じ？
それとも指の付け根からしっかり握る？
おれは握りこんだほうが効かせやすいと思ってる。
安定性もよさそうだし
第二関節辺りで引っ掛ける感じ？
それとも指の付け根からしっかり握る？
おれは握りこんだほうが効かせやすいと思ってる。
安定性もよさそうだし
>>737
サムレスだからひっかけてる感じ
サムレスだからひっかけてる感じ
739 ：無記無記名：2005/12/11(日) 23:33:42 ID:QU3nCukY
>>737
もちろんサムレスでの話ですよ
もちろんサムレスでの話ですよ
指の付け根近くの手豆にめりこませて固定してる
懸垂したら前腕も太くなる？
チンニングしてる人は、プルダウンは全くやらない？
やるとしたら荷重を自重に比べて増やしますか？
やるとしたら荷重を自重に比べて増やしますか？
744 ：無記無記名：2005/12/12(月) 13:46:52 ID:1i6WWN2L
>>742
なにもしないやつよりは全然太くなる。
なにもしないやつよりは全然太くなる。
746 ：無記無記名：2005/12/12(月) 17:27:23 ID:bQS9V/6m
漏れ家に懸垂する場所ないから
近くの旧工事現場の地上3メートルくらいにある鉄柱に脚立でのぼってやってます。
下はコンクリートなので生死のはざまって感じです
近くの旧工事現場の地上3メートルくらいにある鉄柱に脚立でのぼってやってます。
下はコンクリートなので生死のはざまって感じです
悪い事言わんからやめれ。
絶対に絶対に滑って落ちないって断言するか？出来るか？
下がコンクリで、受身が取れずに腰から落ちたりすると、一生歩けなくなるかも知れんぞ。
筋トレしてて下半身不随は、どこまで後悔してもし足りないくらいアホだぞ。
高いもんでもないからチンスタ買って安全にトレしなさい。
絶対に絶対に滑って落ちないって断言するか？出来るか？
下がコンクリで、受身が取れずに腰から落ちたりすると、一生歩けなくなるかも知れんぞ。
筋トレしてて下半身不随は、どこまで後悔してもし足りないくらいアホだぞ。
高いもんでもないからチンスタ買って安全にトレしなさい。
ﾁﾝｽﾀと両手で80キロまでのﾀﾞﾝﾍﾞﾙｾｯﾄとﾍﾞﾝﾁあるんですが、十分ﾄﾚできますかね？
最近黒いﾁﾝｽﾀないかなぁって探してます。ないですかね。かっこいい、黒。
750 ：無記無記名：2005/12/12(月) 18:55:34 ID:1CgKXy4a
751 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2005/12/12(月) 18:57:11 ID:vDTXh9E9
イレクターパイプとロープでバーベルバー吊ってチンしてます。
ベンチもスクワットもこれで。
瞬速で折りたたみ可能で強度も十分な自信作です(w
ベンチもスクワットもこれで。
瞬速で折りたたみ可能で強度も十分な自信作です(w
752 ：懸垂の帝王：2005/12/12(月) 19:12:29 ID:jwgXIaJ8
みんなチンする器具で苦労してるのね。
パワーラックでチンしてるボクちゃんは恵まれてるのね。
頑丈な柱があるひとは電車の吊り皮電車会社にゆずってもらってぶら下げる
とか以前紹介したロックリングスぶら下げるとか。
チンスタより広背筋前腕上腕に効くかもよ。
パワーラックでチンしてるボクちゃんは恵まれてるのね。
頑丈な柱があるひとは電車の吊り皮電車会社にゆずってもらってぶら下げる
とか以前紹介したロックリングスぶら下げるとか。
チンスタより広背筋前腕上腕に効くかもよ。
果汁はリュックを前にしょうと首が痛くならないよ
始発のつり革でやってます
乗客のいない車両で
乗客のいない車両で
755 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/12(月) 22:29:39 ID:IFWf+b/8
おつかれさまです。
質問ですが、ﾋﾞﾙﾀﾞｰの方達の、
あの恐ろしい背中って、ﾒｲﾝの背中ﾄﾚって何してるんですかね？
懸垂とﾗｯﾄとﾍﾞﾝﾄﾛｰの内、何を主にやり込むんですか？
出来れば詳しくｾｯﾄ数とかも教えてほしいです。
質問ですが、ﾋﾞﾙﾀﾞｰの方達の、
あの恐ろしい背中って、ﾒｲﾝの背中ﾄﾚって何してるんですかね？
懸垂とﾗｯﾄとﾍﾞﾝﾄﾛｰの内、何を主にやり込むんですか？
出来れば詳しくｾｯﾄ数とかも教えてほしいです。
756 ：無記無記名：2005/12/12(月) 22:47:17 ID:8jcG91ab
自宅で懸垂のトレーニングをしたいと思っているのですが、5000円以内でかえる器具ってありませんか？
3000円程度のものもあったのですが、売り切れでした
3000円程度のものもあったのですが、売り切れでした
757 ：無記無記名：2005/12/12(月) 22:58:57 ID:iBhn4PkA
確かに同じ高さのタンスと長めの物干し竿があれば懸垂できるな
窮屈になるけど隙間を狭くすれば結構な重量に耐えられそうだ
窮屈になるけど隙間を狭くすれば結構な重量に耐えられそうだ
＞抹離
デッド→ベント→チン
の順にやれ
セット数はアップ2セット、メイン3セット、ダウン4セットずつ
デッド→ベント→チン
の順にやれ
セット数はアップ2セット、メイン3セット、ダウン4セットずつ
760 ：無記無記名：2005/12/13(火) 07:44:39 ID:I4noM7BS
質問でございます
ファイティングロードのチンニングの台とううものがありますがどうなんでしょうか
あとチンニングの時加重したいのですがボディメーカーのディッピングベルト
とか言うのでやればいいんですか
ファイティングロードのチンニングの台とううものがありますがどうなんでしょうか
あとチンニングの時加重したいのですがボディメーカーのディッピングベルト
とか言うのでやればいいんですか
761 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/13(火) 08:07:29 ID:XFc5WKs7
>>759
おはようございます。
ありがとうございます！
じゃあﾗｯﾄは、そのﾄﾚだとやらなくていいんですか？
ﾍﾞﾝﾄは玉にしか、やりませんでした。やる時は100㌔位で、やってましたが
疲れた時にやって一度腰を痛めてから、
遠ざかってました。
おはようございます。
ありがとうございます！
じゃあﾗｯﾄは、そのﾄﾚだとやらなくていいんですか？
ﾍﾞﾝﾄは玉にしか、やりませんでした。やる時は100㌔位で、やってましたが
疲れた時にやって一度腰を痛めてから、
遠ざかってました。
762 ：無記無記名：2005/12/13(火) 10:51:29 ID:3mhoibN6
ほんと、祭りたんが来てから急にこのスレの空気が良くなった
手に椿油をつけてやると果汁なしでもいける
764 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2005/12/13(火) 11:16:41 ID:qaOV1MV8
呼んだ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
＞７６４
仕事中？？
仕事中？？
766 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/13(火) 11:59:27 ID:XFc5WKs7
767 ：無記無記名：2005/12/13(火) 13:29:13 ID:XydC6eHe
関係ないけど祭ギャンブル好き？ｽﾛｯﾄとか。あとタバコは当然吸わないよね？
768 ：無記無記名：2005/12/13(火) 13:35:53 ID:dMA35ps1
ホモに集られて気分よさそうだな
769 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/13(火) 14:32:37 ID:XFc5WKs7
>>767
今はｷﾞｬﾝﾌﾞﾙやってないです。
玉に付き合いでｽﾛｯﾄやる位です、前は、ﾊﾟﾁ・麻雀・競馬やってました！
>>768
別にﾎﾓの方でも、友人としてなら大歓迎です！
色々な方達と知り合うのは色々な考えとか知れて楽しいじゃないですか!!
自分は、ｲｲ気になんてなってないです。
そう感じるなら、謝ります。すみません。
今はｷﾞｬﾝﾌﾞﾙやってないです。
玉に付き合いでｽﾛｯﾄやる位です、前は、ﾊﾟﾁ・麻雀・競馬やってました！
>>768
別にﾎﾓの方でも、友人としてなら大歓迎です！
色々な方達と知り合うのは色々な考えとか知れて楽しいじゃないですか!!
自分は、ｲｲ気になんてなってないです。
そう感じるなら、謝ります。すみません。
祭さん、自分が思うにもっとセット数と頻度を減らした方が鬼の背中になると思いますよ。
ウエイトトレには根性トレを適用しない方がいいと思います。
本業の練習を根性で追い込み、補助のウエイトはあくまで科学的かつ合理的がよいかと。
一番得意そうな背中よりも他の部位のが発達してるように見えたので、
背中は軽くオーバーワークなのでは。
基本のデッド、ベントロー、チンニング、シュラッグ等を
数セットでしっかり追い込む方がいいですよ。
何時間もトレし続けられるのはメインでしっかり追い込めてない裏返しだとも言えます。
>>759さんの言ってることは間違ってないと思います。ダウンは4セットもいらないかも。
ウエイトトレには根性トレを適用しない方がいいと思います。
本業の練習を根性で追い込み、補助のウエイトはあくまで科学的かつ合理的がよいかと。
一番得意そうな背中よりも他の部位のが発達してるように見えたので、
背中は軽くオーバーワークなのでは。
基本のデッド、ベントロー、チンニング、シュラッグ等を
数セットでしっかり追い込む方がいいですよ。
何時間もトレし続けられるのはメインでしっかり追い込めてない裏返しだとも言えます。
>>759さんの言ってることは間違ってないと思います。ダウンは4セットもいらないかも。
771 ：無記無記名：2005/12/13(火) 14:45:47 ID:mp1pJ45K
懸垂トレ報告
自重９回できて少しうれしかった。
その後、ストリクト：上で止まり、肩甲骨を近づけ、ゆっくりおろす。
をしたところ、２回。。。
でも、効いた。。アノミーちゃんのいうことって正しいのね。。
自重９回できて少しうれしかった。
その後、ストリクト：上で止まり、肩甲骨を近づけ、ゆっくりおろす。
をしたところ、２回。。。
でも、効いた。。アノミーちゃんのいうことって正しいのね。。
772 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/13(火) 16:11:34 ID:XFc5WKs7
>>770
ありがとうございます。
そうですね･･･確かに最近伸び悩んでいました！
背中をやり込んだ後は、かならず激しい筋肉痛になるから、
「効いてる!!」･･･と思い込んでました。
自分の先生が、根性論者なので、そのやり方が体に染み付いてしまったみたいです。
これからは、ｳｴｲﾄはｾｯﾄ数減らして追い込んでみます。
ｳｴｲﾄは奥が深いですね！
ありがとうございました。
ありがとうございます。
そうですね･･･確かに最近伸び悩んでいました！
背中をやり込んだ後は、かならず激しい筋肉痛になるから、
「効いてる!!」･･･と思い込んでました。
自分の先生が、根性論者なので、そのやり方が体に染み付いてしまったみたいです。
これからは、ｳｴｲﾄはｾｯﾄ数減らして追い込んでみます。
ｳｴｲﾄは奥が深いですね！
ありがとうございました。
773 ：無記無記名：2005/12/13(火) 16:27:50 ID:GY8a1f1g
774 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2005/12/13(火) 16:43:47 ID:fmHWa/LZ
前にちょっと話題が出たコマンド懸垂やってみました。
大胸筋に効きますねコレは。
大胸筋に効きますねコレは。
775 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/13(火) 16:56:26 ID:XFc5WKs7
祭さんは格闘技なにやってるの？
祭の背中はｲｲ!と思うけど、他もいいからなぁ。
特に肩なんか。肩後部はチンニングの恩恵かな？
背中は形整ってるけど全体的なバルクがなぁ、厚みもなぁ。
あとソウボウキン。
色々やってみて自分に合うやり方を探っていけばおk
才能にはとても恵まれてるとオモウヨ
特に肩なんか。肩後部はチンニングの恩恵かな？
背中は形整ってるけど全体的なバルクがなぁ、厚みもなぁ。
あとソウボウキン。
色々やってみて自分に合うやり方を探っていけばおk
才能にはとても恵まれてるとオモウヨ
778 ：無記無記名：2005/12/13(火) 18:05:18 ID:8O0layMt
779 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/13(火) 18:16:42 ID:XFc5WKs7
>>776
ずっと極真やってたんですが、今はやめて
先輩や知人達と、総合的な事をやってます。
色々な経験をしてる方達とやってるので、楽しいです。
後は趣味で、柔道・ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ等です。
>>777
ｶｯｺｲｲっすね、ｽﾘｰｾﾌﾞﾝ！
肩･･･ですか、肩はたぶんｳｴｲﾄじゃなくて、
組み合いでついたと思います。
持ち上げたり、押し倒したりを、やり込んでついたと思います。
ｳｴｲﾄだと、ｽﾅｯﾁとか位しかやってないんで･･･
色々試して自分に合うのを見つけてみます。
頑張って、また３ヵ月後位に貼りたいと思います。
ずっと極真やってたんですが、今はやめて
先輩や知人達と、総合的な事をやってます。
色々な経験をしてる方達とやってるので、楽しいです。
後は趣味で、柔道・ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ等です。
>>777
ｶｯｺｲｲっすね、ｽﾘｰｾﾌﾞﾝ！
肩･･･ですか、肩はたぶんｳｴｲﾄじゃなくて、
組み合いでついたと思います。
持ち上げたり、押し倒したりを、やり込んでついたと思います。
ｳｴｲﾄだと、ｽﾅｯﾁとか位しかやってないんで･･･
色々試して自分に合うのを見つけてみます。
頑張って、また３ヵ月後位に貼りたいと思います。
体重にもよるけど、ファイティングロードはやめとけ。
体重70kg以上なら、問答無用でやめとけ。
体重70kg以上なら、問答無用でやめとけ。
781 ：無記無記名：2005/12/13(火) 19:06:10 ID:+Px+0WJF
チンスタなんかに数万も出すもんじゃないと思っている。
そんな俺も自作チンスタ。
そんな俺も自作チンスタ。
782 ：懸垂の帝王：2005/12/13(火) 19:33:53 ID:d1Xgbg//
自作チンスタのひとはうｐしてチョモランマ。
自作チンスタって柱の部分は角材？単管？
784 ：無記無記名：2005/12/13(火) 19:46:58 ID:jLEfmxxu
男なら工事現場のパイプで懸垂やれって
785 ：無記無記名：2005/12/13(火) 20:02:09 ID:8O0layMt
ｔｈｘ、単管ですか。漏れも作るかな…。
787 ：無記無記名：2005/12/13(火) 21:38:49 ID:P6RzfEVn
祭りさんは誰が見ても完全オーバーワークなのに
あの体を作ったって事が衝撃的だよ。
50年前ならともかくトレ５～６時間やってる奴なんて今時そういないｗ
普通長くても一回のトレに２時間位っしょ。
祭りさん才能はかなーりあると思うから頑張って！
上でも言ってたけどトレ時間減らしたら背中鬼になりそう。
あの体を作ったって事が衝撃的だよ。
50年前ならともかくトレ５～６時間やってる奴なんて今時そういないｗ
普通長くても一回のトレに２時間位っしょ。
祭りさん才能はかなーりあると思うから頑張って！
上でも言ってたけどトレ時間減らしたら背中鬼になりそう。
788 ：無記無記名：2005/12/13(火) 23:04:12 ID:GlRQrr6t
懸垂とエキスパンダーって鍛えられる箇所は同じですか？
789 ：無記無記名：2005/12/13(火) 23:15:46 ID:+Px+0WJF
かなり違う
790 ：無記無記名：2005/12/13(火) 23:17:49 ID:xeLwsqrF
懸垂だったらホムセンでバール買って棚二つの間に架ければ完成。
本である程度高さ稼いだら120度ぐらいの稼動域は足をあぐらかけば
稼げる。それで肩幅の倍で顎を目いっぱい棒からあげておろすときは床すれすれで
一回止める。立った状態で全開の稼動域より普通につらいと思う。
本である程度高さ稼いだら120度ぐらいの稼動域は足をあぐらかけば
稼げる。それで肩幅の倍で顎を目いっぱい棒からあげておろすときは床すれすれで
一回止める。立った状態で全開の稼動域より普通につらいと思う。
おお、座禅懸垂か
聞いたことある
今作った言葉だが
聞いたことある
今作った言葉だが
792 ：無記無記名：2005/12/13(火) 23:30:08 ID:8O0layMt
>>790
まずは日本語を（ｒｙ
まずは日本語を（ｒｙ
793 ：無記無記名：2005/12/13(火) 23:51:18 ID:z7ivGStC
自作チンスタだれかウプしてくれないかなあ
日比谷のおっさんたちのレベルってどんくらい？
795 ：無記無記名：2005/12/14(水) 00:08:14 ID:P6RzfEVn
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/fsn51214000546.jpg
鏡で見ると結構筋肉付いたなーって思ってたけど、
写真に撮ると真実が見えてヘコむね。
他人にはこう見えてるのか･･･って。
鏡で見ると結構筋肉付いたなーって思ってたけど、
写真に撮ると真実が見えてヘコむね。
他人にはこう見えてるのか･･･って。
別にヘコむ必要ねえぞ
797 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2005/12/14(水) 01:11:12 ID:qNEtwQzm
>>755
別にビルダーの人も特別な背中の種目やってるわけじゃないよ
今は出来る限りの高強度で短時間で追い込むってのが主流かな
何時間もやって物凄い背中作った人もいるけど、そもそもナチュラルか
どうか疑わしい人だし
別にビルダーの人も特別な背中の種目やってるわけじゃないよ
今は出来る限りの高強度で短時間で追い込むってのが主流かな
何時間もやって物凄い背中作った人もいるけど、そもそもナチュラルか
どうか疑わしい人だし
799 ：無記無記名：2005/12/14(水) 09:30:43 ID:CK3D+zxW
800 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/14(水) 12:44:18 ID:1H1Gus+9
自作ベンチも晒そうか。
802 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2005/12/14(水) 14:06:33 ID:qNEtwQzm
>>799
えーと、パイプの事かな？ヤザキ総業で出してるイレクターパイプって奴です。
メートルあたり300円くらい。たいていのホームセンターで置いてると思います。
ジョイントは80円前後。接着用の溶剤は300円。専用パイプカッター3000円。
鉄パイプに厚く樹脂コートしたもので、強度はそれなり。
これを一本わたしてチンバーにするのはキビシイかも。
樹脂のジョイントは弱いです。
ロープは普通のロープ。クレモナロープの5φです。
えーと、パイプの事かな？ヤザキ総業で出してるイレクターパイプって奴です。
メートルあたり300円くらい。たいていのホームセンターで置いてると思います。
ジョイントは80円前後。接着用の溶剤は300円。専用パイプカッター3000円。
鉄パイプに厚く樹脂コートしたもので、強度はそれなり。
これを一本わたしてチンバーにするのはキビシイかも。
樹脂のジョイントは弱いです。
ロープは普通のロープ。クレモナロープの5φです。
803 ：スレ違いマン：2005/12/14(水) 14:45:45 ID:GDZVjsNK
祭はスロ何うつの？北斗？吉宗？
パチはやめて正解です
スロもやめた方がいいですよ
労働後パチ、スロを打ちに行くってのは
ダメ人間の基本的な行動パターン
パチ屋でしばらく働いてる時にそういう例を沢山見ました
スロもやめた方がいいですよ
労働後パチ、スロを打ちに行くってのは
ダメ人間の基本的な行動パターン
パチ屋でしばらく働いてる時にそういう例を沢山見ました
たまにゲーセンで北斗やるな。絵のパターンが気になって。
806 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/14(水) 17:16:43 ID:1H1Gus+9
>>803
すこし前に、ﾗｰﾒﾝを連れの車で食べに行ったんすけど、
そこのﾄｲﾚに、連れが着いて早々車のｷｰを落としてしまって～
しょうがないから鍵屋呼んで合鍵作ってもらう事に･･･
時間が3時間位かかると言われ、始めは連れと話して時間潰してたんですが、
だんだんお互いに退屈に、なってきて周りを見渡すと
ﾊﾟﾁﾝｺ屋が一軒あって～ちょうど後輩が、
「北斗おもしろいっす」
と言ってるのを思い出して暇潰しに2000円だけと、
始めてやりました･･･
30000万位勝ちました。
たまにはｲｲっすね！
すこし前に、ﾗｰﾒﾝを連れの車で食べに行ったんすけど、
そこのﾄｲﾚに、連れが着いて早々車のｷｰを落としてしまって～
しょうがないから鍵屋呼んで合鍵作ってもらう事に･･･
時間が3時間位かかると言われ、始めは連れと話して時間潰してたんですが、
だんだんお互いに退屈に、なってきて周りを見渡すと
ﾊﾟﾁﾝｺ屋が一軒あって～ちょうど後輩が、
「北斗おもしろいっす」
と言ってるのを思い出して暇潰しに2000円だけと、
始めてやりました･･･
30000万位勝ちました。
たまにはｲｲっすね！
ﾁﾝｺﾆﾝｸﾞ
808 ：無記無記名：2005/12/14(水) 17:38:37 ID:+cMOzQ9Z
>>802
レスサンクス オレも自作でディップス台作りたい。
レスサンクス オレも自作でディップス台作りたい。
809 ：無記無記名：2005/12/14(水) 18:08:49 ID:TS6kr6PT
>>806
釣りか？釣りなのか？
釣りか？釣りなのか？
>>806
＞30000万位勝ちました。
30000に万の単位を付けると、3億になってしまうよ＾^；
北斗はパチンコではなくてスロットの方をやったのかな？
いずれにしても、北斗は演出やゲーム性が秀逸なので、
ギャンブルにあまり興味がなくても、北斗だけは打って
しまうって人は多いみたいだね。もうすぐスロの北斗は
検定切れで撤去されるみたいなので一安心だけど、
その後にでるらしい北斗の拳セカンドエディションに
はまってしまいそうな予感。((((ﾟДﾟ;))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
＞30000万位勝ちました。
30000に万の単位を付けると、3億になってしまうよ＾^；
北斗はパチンコではなくてスロットの方をやったのかな？
いずれにしても、北斗は演出やゲーム性が秀逸なので、
ギャンブルにあまり興味がなくても、北斗だけは打って
しまうって人は多いみたいだね。もうすぐスロの北斗は
検定切れで撤去されるみたいなので一安心だけど、
その後にでるらしい北斗の拳セカンドエディションに
はまってしまいそうな予感。((((ﾟДﾟ;))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
811 ：懸垂の帝王：2005/12/14(水) 18:46:09 ID:vdEbktYt
一時期パチンコに凝って質屋を利用したこともあります。
よっぽどヒマな金持ちでない限りやめといたほうが無難だね。
>>808
ディップス台なら単管でもちょうど良い太さだね。
パラレルもできるコンパクトで手軽に作れるチンスタなら是非作ってみたい
けどなかなか難しいです。
よっぽどヒマな金持ちでない限りやめといたほうが無難だね。
>>808
ディップス台なら単管でもちょうど良い太さだね。
パラレルもできるコンパクトで手軽に作れるチンスタなら是非作ってみたい
けどなかなか難しいです。
812 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/14(水) 20:03:02 ID:1H1Gus+9
>>809>>810
はは･･･そうですね、3億になっちゃいますね！
ｽﾛｯﾄです、なんかﾘｰﾁみたいな感じになって、
かかったみたいになったけど～全然分からなくてｱﾀﾌﾀしてたら、
となりのｵｼﾞｻﾝが代わりにやってくれて～分かりました！
ﾗﾝﾌﾟ点灯した順番に打つんですね!!
北斗のｹﾝが好きだったので割と楽しかったです。
あと～「釣り」ってなんですか？
まだ、ここの専門用語が分からなくて･･･
はは･･･そうですね、3億になっちゃいますね！
ｽﾛｯﾄです、なんかﾘｰﾁみたいな感じになって、
かかったみたいになったけど～全然分からなくてｱﾀﾌﾀしてたら、
となりのｵｼﾞｻﾝが代わりにやってくれて～分かりました！
ﾗﾝﾌﾟ点灯した順番に打つんですね!!
北斗のｹﾝが好きだったので割と楽しかったです。
あと～「釣り」ってなんですか？
まだ、ここの専門用語が分からなくて･･･
813 ：795：2005/12/14(水) 20:03:43 ID:aVGBpKxG
>>796
鏡で見るともっと凹凸ついて「山本ＫＩＤみたいになってきたなー」と
自分では思ってたので･･･写真見てガクっときました。
>>800
去年の今頃モリヤのチンスタ買って若干ワイドとパラレルを
中３～４日で３セットづつやってます。
（チンスタ買うまでは公園の鉄棒で１年半くらい普通の懸垂やってました）
身長167 体重67 です
鏡で見るともっと凹凸ついて「山本ＫＩＤみたいになってきたなー」と
自分では思ってたので･･･写真見てガクっときました。
>>800
去年の今頃モリヤのチンスタ買って若干ワイドとパラレルを
中３～４日で３セットづつやってます。
（チンスタ買うまでは公園の鉄棒で１年半くらい普通の懸垂やってました）
身長167 体重67 です
814 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/14(水) 20:55:03 ID:1H1Gus+9
815 ：無記無記名：2005/12/14(水) 21:38:31 ID:GDZVjsNK
スロにリーチなんてあるの？ボーナス確定して７揃える状態のこと？
816 ：無記無記名：2005/12/14(水) 22:23:47 ID:4Ktgoxgu
ボーナス確定のことだろ。
817 ：懸垂の帝王：2005/12/14(水) 22:28:28 ID:vdEbktYt
逆手懸垂とダンベルカールの扱える重量ってかなり関係あるのかにゃ？
みんなは片方何キロのダンベルで10回以上カールできる？
みんなは片方何キロのダンベルで10回以上カールできる？
30000万位勝ちました。
たまにはｲｲっすね！
たまにはｲｲっすね！
もまいら手に油は試してみてくれたか？
脇の下の肉が痛くてたまらんよ
脇の下の肉が痛くてたまらんよ
820 ：無記無記名：2005/12/14(水) 22:50:33 ID:ARDVGuVd
>>817
12.5キロ
12.5キロ
821 ：無記無記名：2005/12/14(水) 22:59:04 ID:GDZVjsNK
ハイパーショボっ
822 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/15(木) 00:02:32 ID:1H1Gus+9
>>815
それです、きっと！
ﾎﾞｰﾅｽ確定ってﾔﾂです、ﾗｵｳ出て来ました。
懸垂の帝王さん
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙは、25㌔で10回位やってますけど、たまにしかやりません。
殆どはﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙで、今は55㌔×7回・45㌔×10回・35㌔×20回やってます！
逆手懸垂は懸垂の中でも、自重なら１番楽に回数こなせます。
１番辛いのは普通の懸垂ですね･･･
それです、きっと！
ﾎﾞｰﾅｽ確定ってﾔﾂです、ﾗｵｳ出て来ました。
懸垂の帝王さん
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙは、25㌔で10回位やってますけど、たまにしかやりません。
殆どはﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙで、今は55㌔×7回・45㌔×10回・35㌔×20回やってます！
逆手懸垂は懸垂の中でも、自重なら１番楽に回数こなせます。
１番辛いのは普通の懸垂ですね･･･
823 ：無記無記名：2005/12/15(木) 00:16:12 ID:mR7O2JmC
油チン推奨
祭さんってカールもすげえな
俺自信なくすわ・・・
俺自信なくすわ・・・
825 ：817：2005/12/15(木) 01:17:06 ID:8C+KLM4m
826 ：無記無記名：2005/12/15(木) 10:54:30 ID:Qy+lBPk3
祭りさん、2チャンウェイト板代表として
サスケかバイキング出てください！
サスケかバイキング出てください！
827 ：無記無記名：2005/12/15(木) 11:10:32 ID:hk+NKsDs
最近病気をしてしまい、４ヶ月ほど入院していました。
そのせいで、前よりも背中が小さく＋体重６４ｋｇ→８０ｋｇに。
チンニングで背筋を戻そうと思ったのですが、もちろん１回もできませんでした。
>>1にチンできない人用のトレの説明がありますが、斜め懸垂オンリーでも
やり続ければチンできるようになりますか？
また、「チンニングのネガティブだけ」というのはどのような動作をさすのでしょうか。
そのせいで、前よりも背中が小さく＋体重６４ｋｇ→８０ｋｇに。
チンニングで背筋を戻そうと思ったのですが、もちろん１回もできませんでした。
>>1にチンできない人用のトレの説明がありますが、斜め懸垂オンリーでも
やり続ければチンできるようになりますか？
また、「チンニングのネガティブだけ」というのはどのような動作をさすのでしょうか。
828 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/15(木) 12:01:21 ID:f44fvIf0
>>824>>825
すみません！さっき道場でｶｰﾙの事で先輩と話ていたら、
自分らのはｶｰﾙでも、全身連動ｶｰﾙらしいです。
なので、腕だけのｶｰﾙやってみたら、
45㌔は、辛うじて10回で
55㌔は、2回しか出来ませんでした！
先輩が言うには、神経連動型のｶｰﾙの方が、競技的には向いてるみたいです。
自分前にｱｰﾑかじった事があったんで、
もともと筋とか強いのかも知れません。
一応大会とかも、出てた証拠として、前に貼った写メに
賞状・ﾒﾀﾞﾙ等貼っておきました！
>>826
恥ずかしいです･･･
すみません！さっき道場でｶｰﾙの事で先輩と話ていたら、
自分らのはｶｰﾙでも、全身連動ｶｰﾙらしいです。
なので、腕だけのｶｰﾙやってみたら、
45㌔は、辛うじて10回で
55㌔は、2回しか出来ませんでした！
先輩が言うには、神経連動型のｶｰﾙの方が、競技的には向いてるみたいです。
自分前にｱｰﾑかじった事があったんで、
もともと筋とか強いのかも知れません。
一応大会とかも、出てた証拠として、前に貼った写メに
賞状・ﾒﾀﾞﾙ等貼っておきました！
>>826
恥ずかしいです･･･
祭りさん・・アンタ本物だよ・・
アンタ本物の良コテだよ・・
もしかして本当はけっこう名前売れてるのに戯れで2chに来てるのか？
うちのジムにトレーニングに来る有名な格闘家よりも
基本体力は明らかに上回ってるんだけど。
アンタ本物の良コテだよ・・
もしかして本当はけっこう名前売れてるのに戯れで2chに来てるのか？
うちのジムにトレーニングに来る有名な格闘家よりも
基本体力は明らかに上回ってるんだけど。
830 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/15(木) 13:01:05 ID:f44fvIf0
>>829
嬉しいです！ありがとうございます。
でも、ｳｴｲﾄで重い重量あげれても、競技で結果が出なければ意味ないんで･･･
その格闘家は競技の方では強いんですよ。
確かにﾊﾟﾜｰは、あるにこしたことないですが、
人間を倒せるﾊﾟﾜｰさえあればいいですから、
行き過ぎたﾊﾟﾜｰより、それを活かせる技術を磨く方が大事らしいです。
自分も強さには自信は、ありますがﾊﾟﾜｰに頼って
力任せなﾄｺがあります。
もっと冷静に判断する力を身につけたいです！
嬉しいです！ありがとうございます。
でも、ｳｴｲﾄで重い重量あげれても、競技で結果が出なければ意味ないんで･･･
その格闘家は競技の方では強いんですよ。
確かにﾊﾟﾜｰは、あるにこしたことないですが、
人間を倒せるﾊﾟﾜｰさえあればいいですから、
行き過ぎたﾊﾟﾜｰより、それを活かせる技術を磨く方が大事らしいです。
自分も強さには自信は、ありますがﾊﾟﾜｰに頼って
力任せなﾄｺがあります。
もっと冷静に判断する力を身につけたいです！
>>830
いやいや、自分もキックボクシングの辞めプロで、よくいる
階級からの解放で本格的にウエイトに目覚めちゃったクチなんで解りますよ。
そのジムに来る格闘家と交流もありますし。
祭りさんはウエイトだけやってるわけでもないですし、
「そんなことよりまずは技術を練習しろ」って段階でもないようですし。
だからすでに競技で結果を出してるクラスに見えるんだけどなぁ。
あ、チンニングに触れてないけど、一応チンニングを愛してる者として
集ってるのでご勘弁を！
いやいや、自分もキックボクシングの辞めプロで、よくいる
階級からの解放で本格的にウエイトに目覚めちゃったクチなんで解りますよ。
そのジムに来る格闘家と交流もありますし。
祭りさんはウエイトだけやってるわけでもないですし、
「そんなことよりまずは技術を練習しろ」って段階でもないようですし。
だからすでに競技で結果を出してるクラスに見えるんだけどなぁ。
あ、チンニングに触れてないけど、一応チンニングを愛してる者として
集ってるのでご勘弁を！
モリヤのｷﾀｰ
品質には問題ないけど、気になる点が一つ。
付属のディップスバーの取り付けネジって締めこみ過ぎるとヤバイな。メインの角柱が凹む。
品質には問題ないけど、気になる点が一つ。
付属のディップスバーの取り付けネジって締めこみ過ぎるとヤバイな。メインの角柱が凹む。
833 ：無記無記名：2005/12/15(木) 14:58:42 ID:00R7OJwy
834 ：祭 ◆DlyW/s8ibQ ：2005/12/15(木) 16:14:39 ID:f44fvIf0
>>831
そうなんですよね！自分もｳｴｲﾄもして、もう少しﾊﾟﾜｰをつけようって始めて～
いつの間にか、ｳｴｲﾄにもﾊﾏったｸﾁです･･･
競技の方は、やっぱり大きいﾄｺ目指して頑張ってる最中です！
ｷｯｸですか･･･自分ｷｯｸがﾒﾁｬ苦手なんです。
ｷｯｸやってる方は本当尊敬しますよ!!
自分も、関係ない話をしてしまって、すみません。
でも懸垂は格闘技に負けない位大好きなので、
許して下さい。
そうなんですよね！自分もｳｴｲﾄもして、もう少しﾊﾟﾜｰをつけようって始めて～
いつの間にか、ｳｴｲﾄにもﾊﾏったｸﾁです･･･
競技の方は、やっぱり大きいﾄｺ目指して頑張ってる最中です！
ｷｯｸですか･･･自分ｷｯｸがﾒﾁｬ苦手なんです。
ｷｯｸやってる方は本当尊敬しますよ!!
自分も、関係ない話をしてしまって、すみません。
でも懸垂は格闘技に負けない位大好きなので、
許して下さい。
>>827
>斜め懸垂オンリーでもやり続ければチンできるようになりますか？
なる。
しかしおそらくすぐに刺激が足りなくなるので、あまりこだわると伸び悩む。
10～15回３セットもできるようになったら普通のチンニングに移った方がいいだろう。
>チンニングのネガティブだけ
体を持ち上げる動作＝ポジティブ
下ろす動作＝ネガティブ
つまり、バーに飛びついたり台を使うなどして体を持ち上げた状態からスタートし
重力に抵抗してできるだけゆっくり体を下ろすというトレーニング。
>斜め懸垂オンリーでもやり続ければチンできるようになりますか？
なる。
しかしおそらくすぐに刺激が足りなくなるので、あまりこだわると伸び悩む。
10～15回３セットもできるようになったら普通のチンニングに移った方がいいだろう。
>チンニングのネガティブだけ
体を持ち上げる動作＝ポジティブ
下ろす動作＝ネガティブ
つまり、バーに飛びついたり台を使うなどして体を持ち上げた状態からスタートし
重力に抵抗してできるだけゆっくり体を下ろすというトレーニング。
837 ：無記無記名：2005/12/15(木) 17:39:37 ID:Qy+lBPk3
祭りさんなら長野誠を越えられますよ！
祭りたんはジム行ってるの？ホムトレ？
839 ：無記無記名：2005/12/15(木) 19:09:54 ID:QmDp2F+M
ファイティングロードのチンスタ買ってしまった・・・。
自重は75kg・・・。
このスレちゃんとはじめから読んでから買うべきだったよ・・・。
自重は75kg・・・。
このスレちゃんとはじめから読んでから買うべきだったよ・・・。
840 ：無記無記名：2005/12/15(木) 19:11:31 ID:QmDp2F+M
一応品物届いたらレポします
チンスタってやっぱいいの？買おうかと思ってるんだけど結構スペースとる？
それなりにスペースとるけど服かけたりいろいろ重宝してる
買って後悔はしないはず
買って後悔はしないはず
>>842
なるほど、服かけっていい発想だね。よしきめた買おう！ありがとう
なるほど、服かけっていい発想だね。よしきめた買おう！ありがとう
844 ：PC-6001mk-2 ◆86BWMcpDXk ：2005/12/15(木) 19:46:28 ID:0dxylQMZ
>>839
ファイティングロードのチンスタってダメなの？
ファイティングロードのチンスタってダメなの？
846 ：無記無記名：2005/12/15(木) 20:08:49 ID:QmDp2F+M
848 ：懸垂の帝王：2005/12/15(木) 20:21:50 ID:8C+KLM4m
849 ：無記無記名：2005/12/15(木) 20:30:03 ID:9PacJf7w
自作チンスタ。
総額５０００～６０００円ぐらいだったかな？
順手、逆手、コマンド懸垂。ピクリともグラつきませんよ！
ttp://maniakou.s7.xrea.com/cgi-bin/upload/img/img20051215202700.jpg
総額５０００～６０００円ぐらいだったかな？
順手、逆手、コマンド懸垂。ピクリともグラつきませんよ！
ttp://maniakou.s7.xrea.com/cgi-bin/upload/img/img20051215202700.jpg
下どうなってます？
床にパイプ跡くっきりな感じですか。
床にパイプ跡くっきりな感じですか。
もりやのＨＰ死んでるね・・・・。
>>849
うれしそうだな
うれしそうだな
853 ：無記無記名：2005/12/15(木) 21:52:30 ID:bELNocc6
>>849 グリップの太さが良い感じだな、しかし床に穴あくでしょコレ?
ディップスもできないしね。。。
>>832
orz
orz
>>852
うれしいです。
>>850
床はフローリングの上に外廊下用の床材を敷いているので大丈夫です。
>>853
ボルトってゆうか単管パイプ用のクランプ（１個１２０円ぐらい）で固定してます。
>>854
床材が硬質ゴム系のものなので問題ないです。コンパネでも良いと思うけど。
>>855
ディップスもしたくなったら単管をあと２本組めば出来ると思う。
うれしいです。
>>850
床はフローリングの上に外廊下用の床材を敷いているので大丈夫です。
>>853
ボルトってゆうか単管パイプ用のクランプ（１個１２０円ぐらい）で固定してます。
>>854
床材が硬質ゴム系のものなので問題ないです。コンパネでも良いと思うけど。
>>855
ディップスもしたくなったら単管をあと２本組めば出来ると思う。