指立て伏せ

248 ：無記無記名：2005/12/11(日) 18:37:05 ID:T4PQ1afU

>>247
症状全部言ったよ
間接の痛みは～～ってこともね
何ヶ月かすれば治るだとさ

249 ：無記無記名：2005/12/11(日) 19:17:49 ID:YkzdK9F0

>>248
うーん、親御さんがそう言うなら、
オイラにはこれ以上は何も言えないよ。スマン。

250 ：無記無記名：2005/12/11(日) 20:05:06 ID:T4PQ1afU

>>249
指をあまり立てずにやって、少しずつ立てていって元の状態に戻せるようにします

251 ：無記無記名：2005/12/11(日) 20:10:31 ID:4tweaYqx

まあ人差し指が使えないんならそれ以外の指でやればいいじゃん。じゃんじゃん。

252 ：無記無記名：2005/12/12(月) 12:06:35 ID:F65vXiNb

豆板醤

253 ：無記無記名：2005/12/12(月) 19:29:52 ID:F65vXiNb

鉄鍋のジャン！

254 ：無記無記名：2005/12/13(火) 12:36:43 ID:FAjIZLGQ

イリューヒン・ミーシャ

255 ：無記無記名：2005/12/13(火) 19:11:57 ID:FAjIZLGQ

ああ

256 ：無記無記名：2005/12/14(水) 18:59:53 ID:HAGqg5mE

盛り上がっていこうぜええええええええええええええええええ！！！！！！！！！！！

257 ：無記無記名：2005/12/15(木) 19:16:43 ID:rwIzTlRy

お前ら全員かかってこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおいいい！！！！！！

258 ：無記無記名：2005/12/16(金) 11:14:13 ID:dpFZtD4A

きれてこおおい

259 ：無記無記名：2005/12/16(金) 11:16:33 ID:UGQgz6b+

俺もワケも無く指立て２～３本で１００回連続出来るようになる事
を目指している。

260 ：無記無記名：2005/12/16(金) 11:27:54 ID:dpFZtD4A

俺はまず親指で２０回はできるようになりたい

261 ：無記無記名：2005/12/16(金) 23:06:54 ID:dpFZtD4A

moriagarouyo!

262 ：無記無記名：2005/12/17(土) 00:08:08 ID:bclMg9MT

基本的な事を聞くけど
ここで指２本で指立てって言うのは
片手２本で合計４本って事かい？

263 ：無記無記名：2005/12/17(土) 01:44:10 ID:DG4jJZQJ

そうなんじゃない？

264 ：無記無記名：2005/12/17(土) 14:01:48 ID:DG4jJZQJ

heiheihei

265 ：無記無記名：2005/12/18(日) 03:13:35 ID:+8dwLPYC

ｇ

266 ：無記無記名：2005/12/18(日) 08:47:59 ID:Z6vQPHOT

>>262
違うよ。片方の人差し指と親指だけで片手腕立て伏せのことだから。
できるまで３年ぐらいかかるけどね。

267 ：無記無記名：2005/12/18(日) 18:12:16 ID:ZSUDA5DO

競技スポーツしてた頃は、指関節の脱臼を予防するためにやってたな指たて伏せ。
効果あったんだかなかったんだか

268 ：無記無記名：2005/12/18(日) 18:27:34 ID:fyvImcIj

３年は大袈裟な気が…

269 ：無記無記名：2005/12/18(日) 23:30:11 ID:+8dwLPYC

でもブルースリーが片手指立て伏せ自慢げにやってるくらいだからかかるかも。
指立てってオフとか気にせずがんがんやった方が伸びるんかなあ？

270 ：無記無記名：2005/12/19(月) 02:12:48 ID:/mUL2zyR

自分は５本２０回　
４本(親指抜き)２０回
３本２０回を週５日やってます。
昨日人差し指と中指で２回できたました。

271 ：無記無記名：2005/12/19(月) 22:17:58 ID:0yJOgn6d

あんま伸びないな～

272 ：無記無記名：2005/12/19(月) 22:29:43 ID:fKSF2G2x

懸垂はじめたらちょっと強くなったような希ガス。
グリップを握るんじゃなくて指をひっかけて順手でやるやつね

273 ：無記無記名：2005/12/20(火) 11:22:13 ID:ujvx3UN5

>270
オレ１０回できるよ！中指と人差し指。

274 ：無記無記名：2005/12/20(火) 23:26:12 ID:kbrknmH2

>>1-273
闘わなきゃ現実と!!

275 ：無記無記名：2005/12/21(水) 00:07:43 ID:3IaMAB43

闘うなら医薬品

276 ：無記無記名：2005/12/21(水) 00:44:21 ID:xtYdk72Z

どういう意味？

277 ：無記無記名：2005/12/21(水) 02:26:50 ID:aNOyxtch

俺髪の毛あるけど硬すぎてキノコみたいになる！！！１１

278 ：無記無記名：2005/12/21(水) 02:32:21 ID:zdI5V5nB

ゆびたてで減らすときは、外側の指から外しましょう

279 ：無記無記名：2005/12/21(水) 19:22:31 ID:R8tbuj14

もちろんさ～

280 ：無記無記名：2005/12/22(木) 18:29:44 ID:Ab12rOmO

さ～？

281 ：無記無記名：2005/12/24(土) 01:34:34 ID:sJf1iPPO

ｂｆｇ

282 ：無記無記名：2005/12/26(月) 23:43:54 ID:IIdVwlyQ

ついさっき起った悲劇なんだが何気無く指立てをしてみたら親指がボグゥという妙な音をたてて有り得ない方向に曲がった。明日病院いきます。

283 ：無記無記名：2005/12/27(火) 14:37:16 ID:9DWv8Obr

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが

　　　松　　　田　　　朋　　　也　　

であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
これを許していいのか？
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

284 ：無記無記名：2005/12/27(火) 21:55:26 ID:OOqk1EG3

見事折れてました。

285 ：無記無記名：2005/12/28(水) 03:25:31 ID:Kc9uNZWY

それは指を反らせずに立てるようにしてやってたんだよね？
そういう危険もあるんだな。
お大事に。

286 ：無記無記名：2005/12/29(木) 15:07:06 ID:JE61kHI/

指全体ををできるだけ立ててやろうとすると
指先が反ってしまうのだけど
このままやりつづけるべき？
それとも指先が反らないように指全体のもう少し立てずにやるべき？

287 ：般若中毒：2006/01/14(土) 14:41:33 ID:y1j3aBxK

俺の指、細すぎてよ。なんつうか、加藤鷹の指でも想像して欲しい、イメージ的には。まああいつは使える指
だろうがよ。指立てのスタートポジションとっただけで指がへし折れそうでよ、一回も出来ねえよ！まず膝突
いてやったほうがいいかな？なんか男として膝つきたくはないんだがよ。

288 ：無記無記名：2006/02/02(木) 12:35:40 ID:6qIbHtOs

北朝鮮の兵士が人差し指のみで指たて布施してますた。
誰か動画持ってませんか？
再度動画見てみたいよ。

289 ：アノミー：2006/02/14(火) 15:19:51 ID:Ui0wWDN9

jcjcgn

290 ：無記無記名：2006/02/15(水) 18:00:07 ID:/6VyDMHf

>>288
それ見て須藤元気が解説してたよね
『普通は指が反るのに反らずにやってるのはホントにすごい』とゆっていた

291 ：無記無記名：2006/02/19(日) 17:07:09 ID:hBlqF8Jj

目指せ花山さんorシコルスキー

292 ：無記無記名：2006/03/28(火) 20:15:45 ID:5ZopRws2

三本指で結構立ててやっていると
親指と人差し指の間の所がつっぱつような感じするけど
問題無し？

293 ：無記無記名：2006/03/28(火) 20:45:20 ID:xShCVnFZ

大道芸と一緒で仕掛けがあるんだろ＞朝鮮の指立て

294 ：無記無記名：2006/03/28(火) 21:12:03 ID:2dHMKe55

俺は両腕だが親指で11回できる

295 ：無記無記名：2006/03/28(火) 21:13:38 ID:5ZopRws2

つっぱつではなくつっぱるですね

296 ：無記無記名：2006/03/28(火) 21:35:29 ID:Ro/cw/iR

なんか格闘技だか武道だかやってる人の
サイトであんまり指先を刺激しすぎるのは目に良くない
と言ってた。そういうツボがあるとか言ってたけど
ここの人たちの目の状態はどうですか。

297 ：無記無記名：2006/03/28(火) 22:18:42 ID:5ZopRws2

>>296
少し前に目が異常に赤くなって眼科行ったことが・・・・・