プロテイン（ｒｙ　15g

>>929
マジレスするとうにではバルクアップされた身体は到底得られんな。

トレーニングした後、寝る前に妻に内緒でプロテイン飲むのって大丈夫かな？
太ったりしない？ぶっちゃけ摂取のタイミングが知りたい。

プロテインにメーカーがあるとしたら、それは男の数ほどある。

アメリカの諺

>>934
トレ後が望ましいけど、妻には内緒なら寝る前にこっそりはどうですか？☆

夫にプロテイン飲まされました。
どう見てもｶﾙﾋﾟｽです。
本当にありがとうございました。

ヾヽヽ　∩　　
(,, ﾟДﾟ)彡　ｋｓｋ！ｋｓｋ！
ミ⊂彡
((″″

ヾヽヽ　∩　　
(,, ﾟДﾟ)彡　加圧！加圧！
ミ⊂彡
((″″

ヾヽヽ　　　ζ
(,, ﾟДﾟ)y―┛
ミ＿ノ
((″″

さぁやれ！やっちまいなー！！

>>936
やっぱりトレ後がいいですか。トレ後はオレンジジュースを
ちょっと薄めてプロテイン入れて飲んでます。もちろん妻には内緒で。
トレーニングの後って糖分も必要になってくるんですよね。
超回復のタイミングとかも分かりづらいんだよなー。

>>925
普通にワロタｗ

>>941
トレ後や寝る前にプロテインって一昔前の常識だよ

>>943
え〜〜〜〜！！！
じゃ今の飲み方は？

そう簡単には教えられないね
まずは自己流で3年くらいやってみれば？

うわっ！くだんねw

ちょっと気が早い気もするけど、１０００行ったらこちらのスレへ移動しましょう。

プロテイン総合スレッド１６
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1130338568/l50

比較的、
自然に作ってて、体に優しいといわれているプロテインを
いくつか教えてください

>>948
ママが作る夕飯

有機栽培の大豆

ソイ

うんちっち

WAIGHT GAIN3000

>>948
どんな蛋白（＝プロテイン）も、自然に作ってるよぅｗｗｗｗｗｗｗ
いったいどんなもんだとおもってんだ？おまいわ

>877-881
なるほど、ありがとうございました。
自分としても、瞬発系プロテインとか持久系プロテインとか
何が違うんだとか以前に、メーカーの誇大広告にしか思えなくて普通の？しか
買っていなかったんですが、安心しました。

サバスのおすすめ情報よろしく

>>956
ごめんないよ。

>>956
ブラックサバスくらいしか知らないんだが、他にもあるの？

ストレングス　タイプ１

効果のほどはわからんが、ザバスのプロテインダブルエックスはまずい

>>956
どのメーカーを飲むかと言う話だが、ゴールドジムプロテインよりもザバスプロテインの方が日本人の体質には合っていると言う事は確かだね。

ゴールドジムが作ったプロテインなんて信用出来んよ。
大森にあるゴールドジム見たことある人いる？
６，７階がジムなんだけど、天井全面アスベストだｗｗｗｗｗ
しかも何の防塵処理もされてないでやんの。
あんなとこでハーハー息切らしてランニングとかやってる人いるけど神経を疑うよ。
遠くない先に、肺に石綿が溜まってお陀仏ですよ。

健康被害者量産ジムがプロテイン作ってるなんてお笑い草だぜｗｗｗｗ

これか？ゴールドジムサウス東京スレから発掘。
「ちゃんと業者に検査してもらって、その検査証明書も張ってあります。」というレスもあったが、
その検査の有効性はどうなのかねぇ・・・

912 ：名も亡き冒険者 ：2005/11/20(日) 18:44:23 ID:GdLhVoXb
http://bbs.avi.jp/photo.php?wid=27163480&kid=67611&mode=&br=m&s=

ちょっと前のレスにアスベスト云々あったけど、コレの事だよね。
今、コレ書き込んでから聞いてみる。

913 ：名も亡き冒険者 ：2005/11/20(日) 20:10:46 ID:GdLhVoXb
(；´Д｀)｛聞き忘れた…

914 ：名無し会員さん ：2005/11/20(日) 21:24:02 ID:GZe1/4Cg
>>913
氏ね

脳みそ筋肉Ｗ

でもゴールドジムプロテインの説明書き読んでると、なんか良さげっぽいし、それにザバスよりも安いから信用しちゃって飲用したくなっちまうんだよな；

ゴールドジムのプロテインは味も悪くないし、成分表示見た限り
品質もかなりいいと思うんだけど、高いな。
ザバスのタイプ０か１の徳用ほうがガゼイン＋ホエイやホエイよ
り安いでしょ。

>>966
もう少し日本語勉強しようね

ザバス派の方、タイプ3どうですか？仕事が土方だから持久力欲しいんです

>>968
ここのQ4を見れ
http://www.dnszone.jp/contents/supplement.html

DNS社員のにほひがするな。
うーーん、うん子のかほり

>>969サンキューしかし残念ながら今携帯なんで見れない詳細よろしく

>>968
土方系はホエイと大豆５：５のタイプ２ネオが理想だと思います。
根拠と致しましては、『持久力と瞬発力』同時に必要になるからその栄養素が必要になるからです。

>>972ならば、タイプ3はどんな仕事系？ライン工

>>972
テキトーなこと言うなよ。
それならまだマッスルフィットの方がいいだろ。

>>971
Q．持久力系プロテインとか野球用プロテインというものがありますが…

A．営業妨害覚悟で書きますが、これほど消費者をバカにした商品もありません。プロテインはあくまでも
タンパク質に過ぎず、“持久力がアップするプロテイン”も“野球が上手くなるプロテイン”も無いのです。
実際に成分内容を見てみると、持久力系プロテインと銘打って糖質を配合していたりします。これは
「別に配合された糖質が持久力を上げる」のであって、決してプロテインが持久力を上げるわけではありません。
プロテインはプロテイン（タンパク質）の補給を目的として摂り、糖質やビタミン類などは別に摂取するようにしましょう。
そのほうがコストも安くなり、またそれぞれを適切なタイミングにおいて、適切な量を摂ることができます。

カゼインの種類
ホエイ同様カゼインにも幾つかの製造法があり、
それによってカゼイン製品の総体的な品質と価値が決定されます。
カゼインには以下のタイプがあります。

1. カゼイン塩（カゼインカルシウム）
一般的にカゼインは、スキムミルクに酸を添加しpH値を低下して作られます。
酸を添加したミルクは上層のホエイと下層のカゼインの２層に分離します。
酸性カゼインの溶解度を高めるために水酸化ナトリウム又は水酸化カルシウムを加えた後、
pH値を高めてカゼインナトリウムかカゼインカルシウムに転換させます。
スポーツ栄養補助食品に最も一般的に使われているカゼインはカゼインカルシウムですが、
イオン交換法同様、この製造過程で多くの有益な乳タンパクが破壊されてしまうため、
カゼイン塩はカゼインの理想的な形態とは言えません。

2. カゼインミセル
カゼインミセルは限外濾過したミルクプロテインアイソレートからホエイを抽出して製造されます。
残ったものがカゼインミセルで、熱や酸を使わないため変性することがなく
有益なペプチドも壊れないまま残されます。

マッスルフィットのカゼインは１
いまどきカゼイン塩入ってる事を自慢してるのは日本メーカー位だろう

普段より多めに食って走れ　＠持久力

皆でがんばって大腸癌目指すスレ

マッスルマンがプロテイン沢山とってるといっても、巷に散見されるデブよりはとってないだろ。

そろそろクリスマスだよな〜

http://www.backwardmessages.com/

クリスマスか〜
うれし、はずかし
ブヘー。

>>976
カゼインは胃に長時間滞留するため、ミセルカゼインでも結局は胃酸により変質する。
比較の問題としてミセルの方が塩よりも良質であるだけであって、決定的な差は無いよ。
マッスルフィットでも大した問題は無い。

拘りたい人がミセルを使うのはもちろん意義はあるが、
費用対効果で言えば寧ろカゼイン塩の方が優れてるとも言える。

まぁ、山本義徳氏は、その上でカゼイン使用よりもホエイにシソ油などを混ぜた方がいいとも言っていたけどね。