クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレその５

何度もすいません・・。
購入したフォスファジェンHPの容器にはスプーン一杯分を一日４回のんでください。
と書いています。
しかし、このスレで色々と調べると１回で５ｇ程度を採るといいと書いています。
フォスファジェンHpのスプーン一杯分は５ｇ程度なんですかね？？
あきらかに多いような気がするんですが・・・

BCAA+Gを国内で買いたいのだが、売っているところある？

>>953そういうのはヤフオクだろ。

>>952
１ｇ単位で量れる電子計量器買え
2000円くらいだから
かって損はないていうか、絶対買ったほうがいい

>952
10杯分の重さを料理用スケールで量る
その1/10が1杯分の重さ

わかりました。探してみます。
しかしこのスレでは５ｇ程度を推薦している理由を教えてください。
フォスファジェンｈｐの入れ物にはスプーン一杯分（調べたら約４３ｇだそうです）を毎回いれろとかいてます。
４３−５で約３８ｇもの大きな差がでてきます。
なぜですか？？
せっかく色々返事をいただいてるのに中々理解できなくてすいません＞＜
ただちゃんと完璧に理解してからのみたいので・・・。

>>944 フォスファジェンHPはクレアチンの吸収効率を上げるために
１回分に約４０グラムの炭水化物と５ｇのクレを一緒に取るようになってるんで
１回１スクープで良いよ。
ローディングしたらすぐなくなるので、他に追加で買ったほうが良いよ。

こんにちは！
今LAN社のｸﾚｱﾁﾝ・ｸﾞﾙﾀﾐﾝ・BCAA・ｱﾐﾉｵｰﾙを買おうと考えています。
注意事項？(飲み合わせ)同時に飲んでいい奴、悪い奴を教えてください！
あとｱﾐﾉｵｰﾙかBCAAを買うか迷ってるんですが効果は同じなんでしょうか？
アドバイスお願いしますm(_ _)m

BNで買うとき、カフェで注文→連絡は携帯メールってやめといたほうがいいかな？

クレカでしょ。絶対やめた方がいいよ。

PLCの効果は回復力＆集中力うｐでＯＫ？？

買うのはクレカ。ただPCが無いから、ネット喫茶あたりでデータ入力はまずい？

いまどきｐｃもってない奴いるんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>963
ＰＣにキーロガーが仕込まれてたらアウト。

出来ないということ？情報漏れの可能性があるということ？

キーロガーも知らないなら買わないほうがいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
金引き出されるのが落ちｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>966
キーボード入力を記録するソフト。
カード番号やパスワードなどが盗まれる。

キーロガーで検索してみれ。

>>962
有酸素性の持久力と筋持久力も上がる。
だから疲れてるときでもトレが凄く楽にこなせるようになって助かる。

PLCとEAAEEは万能の無敵サプリ

PLCって何ですか？

自己解決したのでいいです。
ところで、PLCってトレ何分ぐらい前に飲めばOKですか？

ウンコ我慢して出すと最高に気持ちいいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この快感以上のものってこの世に存在しないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>971

Propionyl L -Carnitine

Arginine Alpha KetoglutarateとArginine Ethyl Esterの違いを教えてくれ

http://www.vitacost.com/JarrowFormulasEsterCarnitine

これにあるGlycine Propionyl-L-Carnitine HClって
PLCとはまた違うものなんですか？

>>962 ありがとうございます

結局トップアスリートは大抵クレアチン常用してるんですかね？

Arginine Alpha Ketoglutarate
はアルギニンとAKGのジペプチド
なかなか評判が良い

Arginine Ethyl Ester
はEE化されたアルギニン
パンプと特に回復が史上最高

アルギニンのメインの効果は
血管拡張により
筋肉がよくパンプし、かつ栄養素デリバリーが改善され発達と回復を促すことと
持久力の向上。

アンモニアの除去とインスリン＆GHの放出を促すのがささやかなオマケ

アルギニンにＧＨを放出する作用なんて無いが。
インスリンなんて何食ってもでるし。
筋肉のパンプは血管拡張によるものではないが。
借り物の知識は誤りが多いなw

>>935
遅レスですまんが、gakicって本当に効くの？
BNのレビュー読む限りでは賛否両論
って言うかmuscle techの他の商品と全く同様で
凄い効果的っていう奴と全く効かないっていう両極端で
いかにもって感じ…効くって言ってる奴は初心者くさい
低重量を扱ってるやつばっかりやし。

しかも↓のサイト見ると更に胡散臭さが倍増
ttp://www.gakic.com/

オレはパワーリフターやから少しでも筋力アップできるなら、
使用してみたいと思ってるんで、正直な意見聞かせてくれ

>>980
979じゃないけどお前って読解力ないな。

>>979
サンキュ
わかりやすいね

グルタミンパウダーの原材料について調べています。
ケンコーコムは「合成物質」とあり、別のページでは
「小麦たんぱく」とありました。
やはり原材料は自然なものがいいのでしょうか？
それとも気にするべきではないのでしょうか？
でも合成物質ってなんとなく恐いです。

ケンコーコム
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7130090072.html

L-グルタミンペプチドパウダー
ttp://www.muscle-production.co.jp/guru.html

>>981
パワーリフターでも
２セット目が軽ぃー
みたいな結構ハッキリした体感があるようだ。

>>981
gakicと同じ成分の効果は少し前から研究で結果出てるみたいよ。
同じような成分を別個で用意して摂取しても効果あるみたい。
そっちのほうが安上がりだし、試してみたら。

>>973

確かに気持ちいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも、出したり、入れたりするから、切れ痔になるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>982-983
自演乙

EAA-EEってこれ以外にある？
どれが一番お勧め？
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1695

＞「通常のアミノ酸の大部分は筋肉に到達する前に胃酸によって破壊されてしまう」としてエステル型を売りにしたアミノ酸の商品が
＞ある様ですが、実際はどうなのでしょうか。

そんなことはありません。アミノ酸の吸収性は非常に高く、また
アルギニンのようにアルカリ度の高いもの（胃酸の影響を受け
やすいと考えられる）であっても、食事による摂取よりもアルギ
ニン単体で摂取したもののほうが吸収が良いということが
わかっています。

例えばグルタミンはたった２ｇの摂取でも成長ホルモンの分泌
を高めるという実験がありますし、アルギニンも１．５ｇで
効果があったとするものがあります。こんな少量で効くものに、
エステル化する意義はありません。

なおエステル化しているということは、結合させている物質の
ぶんだけ、アミノ酸自体の量が少なくなっているということも
押さえておいてください。

どっかで見た文章だ

>>991
何処で見たの？
山本？

>>990
マジ？

>>990
日本ではEE化アミノの使用が認められていない
正直に優位性を認めてしまうと、バーサーカーが窮地に陥る。

>>990のようなことを主張しているブランドがあるようですが、
デビッドさんの意見を聞かせてください。

とニューボリCEOにミーハーインタビューしているデビッドに質問してやると相当面白いことになりそうだｗ

そもそも成長ホルモン云々の量と

筋肉痛にキイターって量だと使用量がぜんぜん違うだろ。
10g20gのグルタミンなんて飲んだらアンモニアとかも大変、
5gのGEEで済んだらとても良い事だよ

>>992
うん、リアルライフ掲示板で見た

　

　

> 77 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2005/12/07(水) 20:21:08 ID:cCjs82y/
> 鍛えてるやつとそうでないやつとを比較してどうすんだよｗｗ
> とことんバカだなお前ｗ(´,_ゝ｀)ｗプｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
>
> 84 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2005/12/07(水) 20:56:35 ID:cCjs82y/
> >鍛えてないから鍛えてる奴が気に入らないわけかｗ
> >鍛えないガリが悪いだけ。おもいっきりバカだなお前
>
> ？？ｗ
> どういう脳ミソしてればこんな見当ハズレの回答になるんだｗｗｗ
> お前のやってることは巨人（筋肉）が中学生（ガリ）相手に野球（筋トレ）で
> 勝って大喜びしてるような低次元だぞｗ
> いい加減に気づけよザコチビｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

ガリは筋肉だけじゃなく脳みそもないのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
大人と成長途中の子供を比較してどうすんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「どういう脳ミソしてればこんな見当ハズレの回答になるんだｗｗｗ」
↑この言葉はそのままお前に返してやるぜｗｗｗ　ありがたく受け取っとけよｗｗｗ

成長途中の小中学生に勝って喜んでるお前のような低レベルなバカと
完成した成人同士でチビマッチョがウドガリに勝って喜んでるのとは別物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
鍛えてないガリな大人が悪いだけ。負けても文句は言えない。そんなこともわからないのか？ｗ

相当なバカだなお前ｗｗｗｗｗｗ(´,_ゝ｀)ｗプｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯｗ(´,_ゝ｀)ｗプｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
いい加減気づけよガリザコｗｗｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ｗ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
悔しかったら鍛えてマッチョになってみろよガリ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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