一般成人男性の各種目の平均ってどのくらいよ

>>880
すまん。以前は区別ついてなかったから。おれが時代遅れだった。

>>880
アホ？
どうでもいいネタに粘着して、お前よくそれで大人やって行けるな

>>878
氏ね

>>882
お前みたいに政治やらの知識がなく、そうゆうことは全て「わからない、めんどくさい、知らない」で済ましてるから日本はクソなんだよ

>>878
死ね

そんなに死ね死ね言うなよ。

なんで神はこんなに叩かれてるの？？

>>885
変態だから

>>878>>884
死ね

>>886
レスリングやってると空気読めなくなるのか？

>>887
そう

お前も空気読めてないよ死ね

通報しました

820 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 02:58:35 ID:OhDsjfG3
自分は高校から野球をはじめて部活などで雨の日に腕立てなどの自重トレをしていたんですが
高２の時にはじめてベンチをやって50kg10repいけたんですが、これはすごいんですか？
ちなみに当時165cm・55kgでした


823 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 03:13:25 ID:OhDsjfG3
>>822
レスありがとうございます
今は大学でレスリングやってます、体重は67kgまで増えましたがベンチはあれが最初で最後だったんで今はわかりません
トレルームの設備は整ってるんで今度やってみようと思います
今は毎日練習と自重トレです


858 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 20:09:54 ID:OhDsjfG3
>>857
お前こそ日本の現状を知らない非国民のクソだろ

現在、日本は65歳以上の老人が20ﾊﾟｰｾﾝﾄを占めている、つまり５人に１人は65歳以上なわけだ
んで、その割合が７ﾊﾟｰｾﾝﾄ以上だと「高齢化社会」、14ﾊﾟｰｾﾝﾄを上回ると「高齢社会」になるわけだ
現在、日本はその割合を６ﾊﾟｰｾﾝﾄも上回る「超高齢社会」なんだよ

そこらへん理解しとけよクズ


861 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 20:33:04 ID:OhDsjfG3
>>859
オレは今の日本の現在を「高齢化社会」と言ってるコトを指摘しただけ


864 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 21:01:21 ID:OhDsjfG3
>>863
誰がなんといおうが２つは大きな差であるから、混同して使用するべきではないのは明らかだ


871 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 21:49:43 ID:OhDsjfG3
>>869
リアルに馬鹿？
１４ﾊﾟｰｾﾝﾄを越えたら高齢社会と呼ぶ、これは決まり

880 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 22:06:28 ID:OhDsjfG3
>>877
アホ？
新聞を日頃から読めよ、お前よくそれで大人やって行けるな

>>878
死ね


883 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 22:20:23 ID:OhDsjfG3
>>882
お前みたいに政治やらの知識がなく、そうゆうことは全て「わからない、めんどくさい、知らない」で済ましてるから日本はクソなんだよ

>>878
死ね


886 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 22:24:07 ID:OhDsjfG3
>>885
変態だから

>>878>>884
死ね


888 ：無記無記名 ：2005/09/20(火) 23:52:50 ID:OhDsjfG3
>>887
そう

お前も空気読めてないよ死ね

一般人でも高速のバイク乗りなら
初めてでもベンチは相当あげるよ。
俺の先輩にも高速のバイク野郎がいて
その人はウエイトとかしている様子もなくベンチ130kgを挙げる。あ、スクーターとか、バイクでもその辺を走っている人は外れね。

　

すげぇ！

リアルで神。
でもたぶん�`じゃなくて£

OhDsjfG3 ←何のために生きてるのか不思議ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ









OhDsjfG3 ←ヘタレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>892
嘘ばっか言うなって

×１３２kg→○１３２g
ｽﾏｿ。単位間違えた

ガリヒョロだった頃は全力でやっても40が限界だったな
二年たったいまじゃ80キロとかもあげられる

この議論で大事なのは初ベンチが厨房高坊の頃か大学、社会人の時かだよな
俺高校のとき一回だけ部活の後にベンチやったことあってフォームもなんもないまま30からはじめて
35→40ときて45でだめだったか一回出来たかってとこだった、でその後部活引退して筋トレ一切しないまま
3年後にジム通いだして人生2度目のベンチは45で10回できた、体重は高校51キロ、大学54キロだった。
俺は特に成長遅かったからかもしれんが工房と大人じゃなんもしてない人同士でも筋力ちがうよね。

だな。身長は変わらなくても、
大人と高校生じゃかなり差がある

>>900
成人なんだから中学と高校は却下っす。

自分は高３ですが高２からベンチをはじめて現在85kgを３〜５repできます(２セット目以降は１repとかにガタッと落ちますが)

これって頑張ってるほうですよね？
格闘技をはじめるために現在は基礎体力をつけています
ベンチ以外は自重です

９００の高校生時代と成人とでは
ベンチのMAXに関しては約10kgの違い。
体重に関しては+3kgの違い。
確かに高校時代と成人とでは違いはあるが
圧倒的な違いはないな。
中学時代になると、結構違いはでてくると思うが。

>>903
並の高校レベルと比較したらおまいは怪力もいいとこ。
その筋力を使ってイジメたり、喧嘩には使わないように。
バリバリ鍛えいている高校レベルと比較すれば強めってとこ。

おまいらは一般人の数十倍強いから安心汁

男子は１７歳でもうほぼ成人並みの筋力になる

>>903
格闘技なら普通逆じゃない？
むしろ背中など胸以外の部位の方がウェイトトレーニングの
必要性があるんじゃない？

確かに格闘技なら
足腰と背中が胸よりは重要になるな。
ま、全身万遍なくやるのがベターだと思うが。

>>908
チンニングはワイドとナローを合計６セットやってます
足は自重スクワットと走り込みだけです

ベンチはやりだすと楽しくてやっちゃってます

>>910
ウエイトと柔軟とクイックリフトを並行してやったほうがいいと思うよ、優先度はぜんぶ同等くらいで。
あと格闘技早く始める事をお勧めします、技術と体力は一緒に伸ばせるよ。
立ち技やるんならパンチも蹴りも筋力も一朝一夕に身につくもんじゃないので、全部
早いうちに始めた方が得ですよ。

>>911
クイックリフトってのはクリーンやスナッチ、ジャークのことですか？
名前は知っているのですがやり方はわからないんです･･･クリーンはぎりぎりわかるんですが

格闘技は総合です、知り合いの方の紹介でいきなりプロコースで指導していただけることになっているので、恥ずかしくないように今のうちから体力だけは付けておこうと頑張ってます
格闘技は２月の頭からはじめる予定です

身体は硬いほうなのでお風呂上がりに股間節周りと肩を中心にストレッチしています

>>910
そうそう。高校生でベンチがそれくらい挙がるってすごい才能だと
と思うし、全部早いうちに始めた方が得だよ。

クイックリフトは筋力の使い方を覚えるトレだし、それ自体で筋力はほとんどアップしないから
ビッグ３を中心に普通のウエイトを地道にマジメにやってればいいと思うよ。
特にスクワット。コレはちゃんと正しいフォームで重いのを担いでやった方が良いよ。
一番重要。

>>914
わかりました
今までデッドもスクワットもしたことがないので挑戦してみます

ダンベルやバーベルなどのフリーウエイトの方が効率はいいですが、ディプスや腕立てなどの自重トレも並行してやったほうが格闘技にはいいですよね？

つか走った方がいいよマジで。自重トレはやりたきゃやればいいと思う。すぐできるし

ただ上半身に筋肉つけすぎるのはあんまりよくないよ。
膝痛めたことないならピンとこないかもしれないけど、思ってるより壊れやすくなるからね。
しかも体力まで一緒に落ちる。気をつけてね

ヲイヲイ、筋肉つけすぎるほど
筋肉なんてつかないもんだろ…
格闘技においての「つけすぎた筋肉」っていうのが
どのぐらいのことを指しているのかは知らんが。

ボブサップみたいにスタミナを維持できなくなるほど筋肉があると「つけすぎた筋肉」というんジャマイカ。

　　　　　　_/i　　　　i'l,_
　　　 　./ЩＹ. 　　　ＹЩ）
　　　　ノﾆ;;ノ　　　　ヽ;;;ﾆi,
　　　 /　　i　　　　　　i　　'i 　　こいつ最高にアホ
　　　 〉　 ''(_　.;;''';;:,　 )''　 〈
　　　 i, 　 "ヽi"台"i／"　　i　
　　　　> :;;;i　"''''i'''" 　i;;::: <
　　　　 i., ::;l :;;:;;:i:;;;:;;;: l;:　,ﾉ
　　　　 ヽ　"'-::;;:;;::-'"　/
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まぁそんな心配は無用だろ。
向こう10年ウエイトで鍛えてから格闘技やるってんならともかく。
大いに鍛えて食って寝ればよろし。

だが馬鹿にはそれがわからない！

バカ。
喰え喰えって無責任にいうな。
曙や小錦みたいになったらどうするね。
膝ガクガク、リング上がる前に息切れ・・・ｗ

何年かければ曙や小錦みたいになれるんだよｗ

この前はじめてジムに行って筋力測定をしました。
スクワットが１００ｋｇだったのですがＡ〜Ｄの５段階でＢでした
平均８０ｋｇぐらいじゃないんですか

>>922
食い過ぎと言うか、ああいう特殊な体型は有る意味潜在的なもの。
一般の人が幾ら喰ってもああはならないよ。
筋肉が付く人も、ただのデブも、有る意味生まれ持った才能だよ。

44 ◆C4bG4IRn0. はどこに行ったの？

ちっと思ったんだけど
日本人の平均ベンチＭＡＸが60だとしたら
外人ってどんぐらいなんだろ？
特に黒人さんとか

一般人でも90とか逝っちゃうんだろうか？

女子の平均はいくつなのよ？

>>927
人種による差はそんなにないんじゃね？
生まれた地域の差以上には
見かけの差はもの凄いあるわけだが

>>927

ベンチに関しては、おそらく黒人や白人は不利。手足長いから。
筋肥大に関しては、日本人を圧倒。見掛け倒しに見えるかもね。