クレアチン副作用報告スレ

クレアチンとプロテインって一緒にとったほうがいいんですか

携帯絵文字を使うような奴には教えない

きもす

クレアチンとクレアチニンって同じもの？
腎臓悪い人ほどクレアチニンの値が高いらしい
ってことはクレアチンをわざわざ飲むのは自分で腎臓痛めつけてるようなもんじゃないの？
だから副作用が出るんじゃない？
症状が腎臓悪いときにでるのと似てるし

クレアチンの代謝物がクレアチニン。
粗悪なクレアチンには若干量のクレアチニンが含まれてる事があるな。

>>937
書き忘れてたが、クレアチニンが増えるから腎臓が悪くなるのではなく、
腎臓が悪くなるから、クレアチニンの濃度が高くなる。
意味分かるか？ｗ

×腎臓が悪くなるから、クレアチニンの濃度が高くなる。
○腎臓が悪くなったら、クレアチニンの濃度が高くなる。

何書いてるんだ俺ｗ

クレのサイクルが終わって摂取止めた日の夜が辛い。
夜中ずっとトイレに行きっぱなし。

でも翌朝むくみがとれてて気持ちいいんだよな。

ちゃんとローディングしてメンテナンス期だけど全然体感ないな
水分しっかり摂ってるが浮腫みもねえ副作用といえば頻尿だけ
止めたほうがいいかな？

何度か摂っていると段々効果がなくなってきたな。肝臓の数値も悪くなったな。

１日5ｇのクレアチン摂ってるんですがこれにクエン酸と重曹混ぜるとすると
それぞれ何ｇほど入れたらいいですか？

クレアチンは酸性の物に溶かすとクレアチニンになるから止めたほうがいいってのに
なんでクレアチンにクエン酸混ぜて市販してるのあるの？

>>944
アルギニンになら判るが、なんでクレアチンにクエン酸いれるの？

>>946
いや841でそのような書き込みがあったもので

おいらも７月から１日５ｇで飲んでみようと思います。
気をつけながら試してみますね

さて。

生きてるモンはとうとうオレと９４９だけか・・・・・

寝るか。

このまま寝たら一生起きれないかもしれん・・・・・
一応、水１？追加で飲んどこう・・・・・

？＝�gだよ

じゃあ、飲もう。

　　　　　運動時の水がぶ飲みで、低ナトリウム血症の恐れ
３リットル以上の水を飲んだ人がＥＡＨになるリスクが高かったという。
http://www.asahi.com/life/update/0702/TKY200707020136.html

今日からメンテナンス期行くぞ━━━━━━━━━━━━っ！！！！！！

血小板が極端に減りました。用量用法には十分気をつけましょう

>>957クレアチン摂取と関係あるんですか？

この前病院で血液検査をしたときに、
クレアチニン値が3．2で尿素窒素が27だった。
緊急事態なのでということで、すぐに
腎臓内科に行かされて、検査した。
数値の割には尿が全く正常で、正直わからないと言われ、
クレアチン摂取をやめて1週間後に再検査になった。


結果、クレアチニン値0．9、尿酸窒素21になった。
先生も驚いていたが、自分も驚いたよ。


今まで腎臓に負担かけてたのかな？
とりあえずクレアチン摂取はやめることにしたよ。
いろいろ調べたけど、腎不全って悲惨だね。
一度皆も検査してみたら？まず高値でるから。

>>958
クレアチンが直接の原因かどうかわからないけど、漢方とか外国産のサプリメントなんかを服用したら下がるらしい。
最近中国産のが流行っているし、少し怖いので使い切ったらやめようと思うよ。

>>959
クレアチニンって何か分かってる？
クレアチンの代謝物ね。
サプリとしてクレアチンを摂ってたら、クレアチニン値が上がるのはある意味当然。

筋肉組織が融解を起こしてしまうような病気でも高くなるんだけどさ。

クレアチンは副作用が恐いから代わりにより安全なステロイド（デカ）の注射をしてる。

>>961
ありがとう。
よーく分かってるよ。
検査後、ものすごく勉強したからね。

仕組みもだいたい分かってるけど、
実際に数値を見たときには焦るよ。
３．２だぜ？もうすぐ透析だよ。数値だけ見ると。
それに、尿素窒素もあがるんだぜ。
分かっててもコエーよ。
実際再検査までは、生きた心地しなかったからね。

なんにせよ、腎臓に負担がかかってることは間違いないと思うよ。
まあ、あなたが使い続けることに反対はしないけどね。
腎不全とか、透析調べてみてね。悲惨だから。
リスクはなるべく抑えた方が良いよ。老婆心ながら。

俺もご飯食べると血糖値むちゃくちゃ上がるからヤバイと思うんだ
だからご飯食べないようにしようと思う

>>964
その、すぐちゃかすところ直した方がいいよ。
自分では皮肉が効いてると思ってても、
周りから見たらウザイだけだから。

上がると言っても、200は超えないだろ？
超えるなら治療しな。
ご飯は、玄米にな・・・

ああ・・・わかった・・・

クレアチン副作用を報告してる人って飲み始める前は普段病気なったり、体調不良を起こしたりしてた人じゃないですよね？

お茶で飲んでも、大丈夫？

果物ジュースではクレアチニンになるからダメだと言われた

スレとめんな

ぐぐれかす

クレアチン飲んでたら小さいニキビがたくさんできた

とりあえずゴールドのクレアチン摂取すれば？

クレアチン飲むなら

最低でも水（できれば蒸留水）２Ｌ用意しろ

間違った

水２Ｌ用意しろ→×

水２Ｌ飲め→○

水飲みまくれば腎臓に負担がかからないの？
飲みまくったほうが負担かかりそうな気がしますがどうなんでしょ？

内臓には負担かかるが筋肉の為だからな。
どっちを取るかは一般人ならもう答えは決まってるが、俺みたいな筋肉馬鹿はトレ中1.5�gのペット空にするよ。

>>974
水が原因で腎臓病になった事例があればそうなんじゃないの？

え、釣りじゃないよね？
多めの水分補給は筋断裂の防止でしょ。
故障を防ぐには念入りのアップと十分な水分補給。

腎臓軽く痛めたらどうしたらいい？
断食かな？
トレはしていいの？

副作用じゃないがやめたとたんに筋肉が萎んだよ

>979
自分もやめて２ヶ月ちょっとになりますけど体重落ちたし筋肉萎みました。
上腕が３８センチから３６センチ位になったし胸囲も３〜４センチくらい縮みました。

>>979-980
扱う重量はどうですか？

>981
若干、筋力が落ちた気がします。
扱える重量は変えていないのですが、３セットでこなせるトータル回数が
９０％程度に減りました。
それと、もしかすると気分的なものかもしれませんが、飲んでいたときに比べて
爆発的な力が出せないような感じがあります。

>>982
ﾚｽありがとうございます

なるほど

あまり重量落ちないと言うことはｸﾚｱﾁﾝ使った意味はありそうですね

自分も今ｸﾚｱﾁﾝ使用検討中なので参考になりました