■■■■聖をＰＲＩＤＥ選手に育てるスレ■■■■
1 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：
ーーーーーーーーー聖のプロフィールーーーーーーーーーーーーーーーー
・部活で週に６回レスリング、正道会館で週に３回稽古(２級）
・身長１，７７ｍ、体重７０ｋｇ
・北海道の某公立高校２年生。学校は荒れていて喧嘩が絶えない。
・ベンチプレスMax５２，５で貧弱
・５０メートル走６，３秒。サッカーが得意。運動神経抜群。
・好物はラーメン。勉強はできない
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このスレは、聖の筋肉アップを応援するスレです。
筋肉をつけて格闘技に活かしたいと考えているので、ウエイトトレ
に詳しい方々は応援よろしくお願いします。
将来は総合格闘家としてPRIDEとかで活躍したいと思っています。
聖を日本代表の総合格闘家にするために、皆で応援しましょう！！！
※格闘家のわりに、パワーがないのはわかっているので、
その手の煽り禁止です。
糞スレですが、内容は真実です。
・部活で週に６回レスリング、正道会館で週に３回稽古(２級）
・身長１，７７ｍ、体重７０ｋｇ
・北海道の某公立高校２年生。学校は荒れていて喧嘩が絶えない。
・ベンチプレスMax５２，５で貧弱
・５０メートル走６，３秒。サッカーが得意。運動神経抜群。
・好物はラーメン。勉強はできない
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このスレは、聖の筋肉アップを応援するスレです。
筋肉をつけて格闘技に活かしたいと考えているので、ウエイトトレ
に詳しい方々は応援よろしくお願いします。
将来は総合格闘家としてPRIDEとかで活躍したいと思っています。
聖を日本代表の総合格闘家にするために、皆で応援しましょう！！！
※格闘家のわりに、パワーがないのはわかっているので、
その手の煽り禁止です。
糞スレですが、内容は真実です。
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2 ：無記無記名：05/01/20 22:11:13 ID:w0i3IljH
>1なにスレ立ててんの?バカじゃない?
3 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/01/20 22:12:11 ID:3yY+Ty93
今日はジムに行きました。
メニューは、ベンチ４５×５×５セット
ベンチ４０×１０×５セット
ベンンチ３７，５×１０×５セット
スクワット６０×１０×５セット
スクワット５０×２０×１セット
腹筋鍛えるマシンで１０分くらい
背筋鍛えるマシンで５分くらい
クラブの友達とレスリングの練習（ジムのストレッチ用のマットで）３０分くらい
です。全部で２時間強です。ベンチは上がらなくなるまでやりました。
スクワットをして腰を痛めてしまいました。腰にまくベルトを買うか検討中。
アドバイスお願いします。
メニューは、ベンチ４５×５×５セット
ベンチ４０×１０×５セット
ベンンチ３７，５×１０×５セット
スクワット６０×１０×５セット
スクワット５０×２０×１セット
腹筋鍛えるマシンで１０分くらい
背筋鍛えるマシンで５分くらい
クラブの友達とレスリングの練習（ジムのストレッチ用のマットで）３０分くらい
です。全部で２時間強です。ベンチは上がらなくなるまでやりました。
スクワットをして腰を痛めてしまいました。腰にまくベルトを買うか検討中。
アドバイスお願いします。
4 ：無記無記名：05/01/20 22:30:10 ID:TU0BoUrn
5 ： ◆AnalSexRiQ ：05/01/20 22:44:09 ID:w0i3IljH
1の母でございます。
このたびは、息子がこのようなスレッドを立ててしまい、皆様には大変ご迷惑をおかけしております。深くお詫び申し上げます。
息子は幼い頃に父親を亡くし、そのショックで内気な子供になってしまいました。そのせいか、小・中学校ではいじめにあっていたのです。
この年になるまで、恋人はおろか友達さえもいないようで、大変心配いておりましたが、この2ちゃんねるというサイトを知って以来、息子も少し明るくなったようです。
このたびは、息子がこのようなスレッドを立ててしまい、皆様には大変ご迷惑をおかけしております。深くお詫び申し上げます。
息子は幼い頃に父親を亡くし、そのショックで内気な子供になってしまいました。そのせいか、小・中学校ではいじめにあっていたのです。
この年になるまで、恋人はおろか友達さえもいないようで、大変心配いておりましたが、この2ちゃんねるというサイトを知って以来、息子も少し明るくなったようです。
6 ： ◆AnalSexRiQ ：05/01/20 22:45:31 ID:w0i3IljH
「今日○○板でね、ドキュソがさあ…」と、とても楽しそうに夕食の時に話してくれるのです。
どうぞ皆様、息子を暖かく迎えてやってくださいまし。本当は良い子なんです。よろしくお願い申し上げます。
1の母より
どうぞ皆様、息子を暖かく迎えてやってくださいまし。本当は良い子なんです。よろしくお願い申し上げます。
1の母より
7 ：無記無記名：05/01/20 22:51:40 ID:lBI0XKrx
聖さやか
8 ：64：05/01/20 23:11:44 ID:atYaTUdx
9 ：ぴちょん：05/01/20 23:21:10 ID:4snGq9/j
>>5
お母さんとＨしたいなー
お母さんとＨしたいなー
総合やりたいなら総合のジム行ったら？
せめて空手じゃなくて、ボクシングかキックボクシングにした方がいいような・・・
あとパウンド有りだったらやっぱり柔術やっといた方が。
せめて空手じゃなくて、ボクシングかキックボクシングにした方がいいような・・・
あとパウンド有りだったらやっぱり柔術やっといた方が。
11 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/01/21 22:02:00 ID:mvw222kb
>>4
安いのがあったら買います。
>>10
総合のジムが近くにありません。もう正道会館で２級を取りましたし、正道会館で
キックの練習もしているのでキックかボクシングに変えるつもりはありません。
柔術には興味があるんですけど、学校のクラブはレスリングしかないので柔術はできません。
レスリングのテクニックはＰＲＩＤＥでも十分通用するように考えてます。
今日は部活でレスリングの後、７時～８時３０まで正道会館で空手、帰りしなに公園で寄って
腕立て、腹筋、背筋を５０回、スクワット１５０回やって走って帰ってきました。
今から夕食をたべて、寝る前に筋トレを少しします。
安いのがあったら買います。
>>10
総合のジムが近くにありません。もう正道会館で２級を取りましたし、正道会館で
キックの練習もしているのでキックかボクシングに変えるつもりはありません。
柔術には興味があるんですけど、学校のクラブはレスリングしかないので柔術はできません。
レスリングのテクニックはＰＲＩＤＥでも十分通用するように考えてます。
今日は部活でレスリングの後、７時～８時３０まで正道会館で空手、帰りしなに公園で寄って
腕立て、腹筋、背筋を５０回、スクワット１５０回やって走って帰ってきました。
今から夕食をたべて、寝る前に筋トレを少しします。
>1武板でやれよチンカスが！
高校生にもなってベンチ５０㎏なんて奴はウェイトトレ板にはいらん、て言うかここはお前の日記帳じゃねえんだよ！
これ以上クソスレ増やすな死ね>1死ね>1死ね>1
高校生にもなってベンチ５０㎏なんて奴はウェイトトレ板にはいらん、て言うかここはお前の日記帳じゃねえんだよ！
これ以上クソスレ増やすな死ね>1死ね>1死ね>1
13 ：無記無記名：05/01/21 22:22:54 ID:V8kAs70Y
こんなに非力な奴はＰＲＩＤＥに出るのは無理だな。素質がない。
おれもＰＲＩＤＥに出たい。
15 ：無記無記名：05/01/22 16:15:53 ID:le2N4gYO
＞＞１．お前のこと捜すぞ。まじで。
身元調べるの簡単そうだな。
正道会館の北海道支部が札幌と旭川。
公立の高校でレスリング部がある所なんて少ないし。
正道会館の北海道支部が札幌と旭川。
公立の高校でレスリング部がある所なんて少ないし。
こいつ身元調べ上げて晒すか？
>1日記はチラシの裏にでも書いてりゃいいんだよ馬鹿ガキが
>1日記はチラシの裏にでも書いてりゃいいんだよ馬鹿ガキが
どうせ特定なんてできないだろ？
19 ：無記無記名：05/01/22 21:03:50 ID:anwcoR7p
とりあえず１のために上げといてやるか…だれか１のこと知ってる奴いるかもしれないし。
おひょひょhy
21 ：無記無記名：05/01/22 21:55:50 ID:mHuleZQa
お母さんの聖水飲めば聖クンは強くなると思いますよ～
かわりに私が飲みたい・・・・
かわりに私が飲みたい・・・・
22 ：無記無記名：05/01/22 22:26:51 ID:AKtfsDZs
「聖」は何て読むの？ ひじり？ 小島聖ってのもいるよね
23 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/01/23 00:05:42 ID:ZqK/HG8a
>>12
ウエイトトレのアドバイスがほしいので、この板でやらしていただきます。
よろしくお願いします。
今日は、午前に部活でレスリング。帰りしなにジムで筋トレ。夜は正道会館で打撃の練習
でした。
ジムでのメニューは、ベンチ５５×１×１セット
ベンチ４５×５×１０セット
スクワット６５×１０×５セット
スクワット６０×１０×５セット
腹筋を鍛えるマシン、背筋を鍛えるマシン、腕を鍛えるマシン、肩を鍛えるマシン
あわせて１時間くらい
ダンベル５ｋｇの少し
大胸筋がパンパンで正道会館での練習に支障をきたしました。練習する前に筋トレを
するのはやめときます。ベルトは明日買いにいきます。予算は３０００円くらい
ウエイトトレのアドバイスがほしいので、この板でやらしていただきます。
よろしくお願いします。
今日は、午前に部活でレスリング。帰りしなにジムで筋トレ。夜は正道会館で打撃の練習
でした。
ジムでのメニューは、ベンチ５５×１×１セット
ベンチ４５×５×１０セット
スクワット６５×１０×５セット
スクワット６０×１０×５セット
腹筋を鍛えるマシン、背筋を鍛えるマシン、腕を鍛えるマシン、肩を鍛えるマシン
あわせて１時間くらい
ダンベル５ｋｇの少し
大胸筋がパンパンで正道会館での練習に支障をきたしました。練習する前に筋トレを
するのはやめときます。ベルトは明日買いにいきます。予算は３０００円くらい
24 ：無記無記名：05/01/23 00:18:12 ID:kVDf17WU
そんな軽い重量じゃベルトなんか意味ないだろ。高校生と言えども力が弱すぎ。
俺は高校生の頃お前のやっている倍の重量で同じくらいのレップスとセットが出来た。
俺は高校生の頃お前のやっている倍の重量で同じくらいのレップスとセットが出来た。
25 ：無記無記名：05/01/24 17:15:44 ID:7H4ZWGvr
ベンチ４５×５×１０セット
これでは筋量、筋力、筋持久力のどれも向上させるのが難しい。
腕立て100ｘ５セットとかやって持久力だけでも超人クラスにしてみたら？
これでは筋量、筋力、筋持久力のどれも向上させるのが難しい。
腕立て100ｘ５セットとかやって持久力だけでも超人クラスにしてみたら？
26 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/01/26 23:58:54 ID:Q0+qeILr
>>24
もうベルト買いました。
>>25
腕立てはジムに行けない日に、平均５００回くらいやってます。
持久力はついてきたと思うのですが、やっぱり筋肉を太くしたいですね。
今日は、部活でレスリングの後、正道会館で練習。家で腕立て１０００回、
腹筋３０回、背筋５０回やりました。腕立てばっかりやったので大胸筋が
カチカチです。
正道会館でいきなり鼻血が出てきて道場を血で汚してしまい、支部長に怒られました。
もうベルト買いました。
>>25
腕立てはジムに行けない日に、平均５００回くらいやってます。
持久力はついてきたと思うのですが、やっぱり筋肉を太くしたいですね。
今日は、部活でレスリングの後、正道会館で練習。家で腕立て１０００回、
腹筋３０回、背筋５０回やりました。腕立てばっかりやったので大胸筋が
カチカチです。
正道会館でいきなり鼻血が出てきて道場を血で汚してしまい、支部長に怒られました。
27 ：無記無記名：05/01/27 00:02:20 ID:xeyQEKAx
お前高校生と言えども力が弱すぎる。
28 ：無記無記名：05/01/27 00:10:31 ID:a4X1cE0N
>>正道会館でいきなり鼻血が出てきて道場を血で汚してしまい、支部長に怒られました。
え？顔面ありだと鼻血も付き物でしょ？こんな事で怒られるんですか？
え？顔面ありだと鼻血も付き物でしょ？こんな事で怒られるんですか？
(ﾟдﾟ)･･･
(ﾟдﾟ)ｱｯ･･
｡ ｡
/ ／ ﾎﾟｰﾝｯ
( д )
(ﾟдﾟ)ｱｯ･･
｡ ｡
/ ／ ﾎﾟｰﾝｯ
( д )
何で正道会館なんだろか？
柔術もやってないし,,,レスリングって？（コンバットレスリングか？）
慧舟会とかの方がPRIDEの選手になるんだったら妥当だと思うが
そうか...釣りか...釣られちゃったよ。
柔術もやってないし,,,レスリングって？（コンバットレスリングか？）
慧舟会とかの方がPRIDEの選手になるんだったら妥当だと思うが
そうか...釣りか...釣られちゃったよ。
31 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/01/27 23:36:12 ID:jaz+2XSb
>>28
鼻血がたれて、道場の床を血赤く染めてしまったため、冗談っぽく怒られただけですよ。
>>30
家の近くに正道会館があるからです。
後、人の意見はそれぞれ違いますがレスリングは強いです。
釣りって作り話って事？ウソじゃないですよ。
聖は、ウソ書いても楽しくない。ためになるアドバイスがほしいだけです。
鼻血がたれて、道場の床を血赤く染めてしまったため、冗談っぽく怒られただけですよ。
>>30
家の近くに正道会館があるからです。
後、人の意見はそれぞれ違いますがレスリングは強いです。
釣りって作り話って事？ウソじゃないですよ。
聖は、ウソ書いても楽しくない。ためになるアドバイスがほしいだけです。
32 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/01/27 23:38:22 ID:jaz+2XSb
今日は、部活でレスリング。
ジムは休んで、遊びに行ってました。反省してます。
ジムは休んで、遊びに行ってました。反省してます。
33 ：無記無記名：05/01/27 23:39:10 ID:Ymsm3cPH
ネタかと思うほど力が弱い。
>>31
俺も打撃んときに鼻血よく出て雑巾で拭くよ・・・鼻血癖ついちゃったんだよなあ。
俺も打撃んときに鼻血よく出て雑巾で拭くよ・・・鼻血癖ついちゃったんだよなあ。
きみ北海高校の子？
36 ：無記無記名：05/01/27 23:47:00 ID:Ymsm3cPH
聖って女子高生？
それなら体重７０キロでベンチ５５キロも納得できる。
女の子だったらベンチ強いよ。
それなら体重７０キロでベンチ５５キロも納得できる。
女の子だったらベンチ強いよ。
背の高い女だな
総合やるならレスリングと正道じゃなくて総合を習いなさい。
田舎なら仕方がないがな。
田舎なら仕方がないがな。
>>38
確かに。いろいろバラバラでやってそれぞれ強くなったからといって自信満々で総合の試合やるとイブラヒムみたいなことになっちゃうよ。
確かに。いろいろバラバラでやってそれぞれ強くなったからといって自信満々で総合の試合やるとイブラヒムみたいなことになっちゃうよ。
旭川なんだからそんなジムないよ。
旭川って日本にあるんですか?
42 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/01/29 02:11:46 ID:OHSsRbgo
>>34
聖も月に１回は鼻血でます。
>>38
そんなに田舎ではないです。部活は楽しいし、月謝も安いし、柔道より強いと思ってる
から辞めるつもりはないです。総合は部活を引退したら、やってみたいとは思いますけど、
家から通える範囲に道場があるかはわかりません。
>>39
イブラヒムが負けて、レスリングの印象が落ちてしまい残念です。
今日は部活でレスリング。ジムでのメニューは、
ベンチ５２，５×５×１０セット
ベンチ５０×５×３
ベンチ４０×５×５
ベンチスクワット７０×１０×５
ベンチスクワット６０×１０×５（だいたいですが）
腹筋、背筋、肩、を鍛えるマシン数種類で１時間くらいしました。
夜中１１時から、雪が降る中３０分くらいランニング。時よりダッシュも入れました。
ちょっとずつですが、ベンチの重量もあげていってます。
聖も月に１回は鼻血でます。
>>38
そんなに田舎ではないです。部活は楽しいし、月謝も安いし、柔道より強いと思ってる
から辞めるつもりはないです。総合は部活を引退したら、やってみたいとは思いますけど、
家から通える範囲に道場があるかはわかりません。
>>39
イブラヒムが負けて、レスリングの印象が落ちてしまい残念です。
今日は部活でレスリング。ジムでのメニューは、
ベンチ５２，５×５×１０セット
ベンチ５０×５×３
ベンチ４０×５×５
ベンチスクワット７０×１０×５
ベンチスクワット６０×１０×５（だいたいですが）
腹筋、背筋、肩、を鍛えるマシン数種類で１時間くらいしました。
夜中１１時から、雪が降る中３０分くらいランニング。時よりダッシュも入れました。
ちょっとずつですが、ベンチの重量もあげていってます。
43 ：無記無記名：05/01/29 06:53:56 ID:h0NNn6Pr
聖って凄く力が弱いけどもしかして女子高生？
正道会館北海道旭川支部
http://www.seido-hokkaido.com/
北海高校レスリング部
http://www.hhs.hokkai-t-u.ac.jp/campus/10.html
http://www.seido-hokkaido.com/
北海高校レスリング部
http://www.hhs.hokkai-t-u.ac.jp/campus/10.html
>>42
あれはレスリングじゃなくてボクシングで藤田に挑んでたから実質レスリングが弱いってわけじゃないんだけどね・・・
でもなんかレスリングのチャンピオンよえーみたいな印象になっちゃったのかな？
総合経験無いけど普通にレスリング的なタックルしてればもっと接戦だったんだろうけど・・・
聖は戦法間違えないでね
あれはレスリングじゃなくてボクシングで藤田に挑んでたから実質レスリングが弱いってわけじゃないんだけどね・・・
でもなんかレスリングのチャンピオンよえーみたいな印象になっちゃったのかな？
総合経験無いけど普通にレスリング的なタックルしてればもっと接戦だったんだろうけど・・・
聖は戦法間違えないでね
レスリングで使うタックルと総合で使うタックルは少し違うんで
うかつに使うと額をパクーリされます。
うかつに使うと額をパクーリされます。
47 ：無記無記名：05/01/30 13:12:06 ID:fBMLERdz
聖って女の子でしょ？
48 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/01/30 20:12:23 ID:fWPgx/Gx
>>45
ありがとうございます。
>>46
そうですよね。レスリングのタックルは頭から入るけど、総合のタックルは膝を意識して
入るので、頭を上げて入りますよね。普段の練習から総合を意識していきます。
今日は、午前に部活でレスリング。ジムで筋トレ。夜の正道会館は休みました。
ジムでのメニューは、
腹筋を鍛えるマシン、背筋を鍛えるマシン、腕を鍛えるマシン、肩を鍛えるマシン
あわせて１時間くらい
ベンチ５５×３×５セット
ベンチ５２，５×５×１０セット
ベンチ５０×５×３セット（補助あり）
スクワット６５×１０×５セット
スクワット６０×１０×５セット
腕立て２００回、腹筋３０、背筋５０
今日はベンチを使い続けるオッサンがいたので、他のマシンからやりました。
補助ありですが、ベンチ５５に成功。１回は５５もあげれました。
後、男です。
ありがとうございます。
>>46
そうですよね。レスリングのタックルは頭から入るけど、総合のタックルは膝を意識して
入るので、頭を上げて入りますよね。普段の練習から総合を意識していきます。
今日は、午前に部活でレスリング。ジムで筋トレ。夜の正道会館は休みました。
ジムでのメニューは、
腹筋を鍛えるマシン、背筋を鍛えるマシン、腕を鍛えるマシン、肩を鍛えるマシン
あわせて１時間くらい
ベンチ５５×３×５セット
ベンチ５２，５×５×１０セット
ベンチ５０×５×３セット（補助あり）
スクワット６５×１０×５セット
スクワット６０×１０×５セット
腕立て２００回、腹筋３０、背筋５０
今日はベンチを使い続けるオッサンがいたので、他のマシンからやりました。
補助ありですが、ベンチ５５に成功。１回は５５もあげれました。
後、男です。
49 ：Ｊ＠携帯 ◆2mHiheTARE ：05/01/30 22:08:32 ID:cSyGGFCA
ベンチとスクワットのみですか？
オールアウトはしてますか？
オールアウトはしてますか？
50 ：Ｊ＠携帯 ◆2mHiheTARE ：05/01/30 22:42:33 ID:cSyGGFCA
他の種目、何をやっているのですか。
強い人と練習した事はありますか？
強い人と練習した事はありますか？
あったらレスリングと正道空手でＰＲＩＤＥの選手なんて目指さないでしょう
52 ：無記無記名：05/01/31 23:00:22 ID:rkc46VOo
男だったのか。
聖って誰だよ？バカじゃねーのか？ガイドラインも読ねーバカガキは死ねよｗ
てかなんでスレストされねーんだよ？
てかなんでスレストされねーんだよ？
54 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/02/01 21:04:22 ID:RRJ2ccGd
>>49
ベンチとスクワット以外のマシンもやってます。マシンの名前は分かりませんが
体をまんべんなく鍛えてるつもりです。
オールアウトが何かわかりません。すいません。
>>50
今はレスリングと正道会館だけです。柔道は少し齧ってます。
レスリングの大会などで強い人と戦った事はありますが、部活では聖が飛びぬけて
強いので、普段はあまり強い人と練習できていません。
正道会館では、聖より強い人がたくさんいます。黒帯の先輩は強いです。
パワーの差を感じています。
今日は、部活でレスリング。帰りしなにジムに寄って
スクワット７０×１０×２セット
スクワット６５×１０×３セット
ベンチプレス５５×３×１
ベンチプレス５０×５×５（だいたい）
色々なマシン１０分くらい。
今日は速めに終わりました。
寝る前に、腕立て５００、腹筋２００、背筋３００やってから寝ます。
この自重トレだけでも１時間３０分くらいかかってます。
ベンチとスクワット以外のマシンもやってます。マシンの名前は分かりませんが
体をまんべんなく鍛えてるつもりです。
オールアウトが何かわかりません。すいません。
>>50
今はレスリングと正道会館だけです。柔道は少し齧ってます。
レスリングの大会などで強い人と戦った事はありますが、部活では聖が飛びぬけて
強いので、普段はあまり強い人と練習できていません。
正道会館では、聖より強い人がたくさんいます。黒帯の先輩は強いです。
パワーの差を感じています。
今日は、部活でレスリング。帰りしなにジムに寄って
スクワット７０×１０×２セット
スクワット６５×１０×３セット
ベンチプレス５５×３×１
ベンチプレス５０×５×５（だいたい）
色々なマシン１０分くらい。
今日は速めに終わりました。
寝る前に、腕立て５００、腹筋２００、背筋３００やってから寝ます。
この自重トレだけでも１時間３０分くらいかかってます。
ひろゆきが何か始めたみたい
1 ：ひろゆき ◆3SHRUNYAXA ＠どうやら管理人 ★：05/02/02 22:13 ID:???
あなたの潜在エネルギー数値化プログラムつけてみました。。。
名前の欄に『地空海川山崎渉水石谷気』と書き込めば【1850】とか【4803】とか記録が出ます。
数値は書いた日付とか時分秒とかレス番号で反映され0～10000くらいまでありますよ。。。
意見が割れた時にジャンケン代わり使ったりお暇なら遊んでください。
1 ：ひろゆき ◆3SHRUNYAXA ＠どうやら管理人 ★：05/02/02 22:13 ID:???
あなたの潜在エネルギー数値化プログラムつけてみました。。。
名前の欄に『地空海川山崎渉水石谷気』と書き込めば【1850】とか【4803】とか記録が出ます。
数値は書いた日付とか時分秒とかレス番号で反映され0～10000くらいまでありますよ。。。
意見が割れた時にジャンケン代わり使ったりお暇なら遊んでください。
56 ：地空海川 350235008631366水石谷気：05/02/02 23:35:34 ID:rlA8n+/u
テスト
57 ：無記無記名：05/02/02 23:38:31 ID:rlA8n+/u
ぬるぽ
58 ：無記無記名：05/02/02 23:40:47 ID:NiAtMY0W
>56
>56
>56
>56
>57ガッ！
>56
>56
>56
>57ガッ！
59 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/02/03 22:50:32 ID:IJ+eSx5w
今日は部活の後、ジムでトレーニングしました。
メニューはいつも通りでした。
プールで１時間ほど泳ぎました。気持ちよかったーーー
メニューはいつも通りでした。
プールで１時間ほど泳ぎました。気持ちよかったーーー
60 ：無記無記名：05/02/04 20:43:17 ID:vsvb9Brm
がんばれ
61 ：無記無記名：05/02/04 21:09:34 ID:Eo5oIXDP
>1
㍉㍑㌢㌧㌢㌧←下の行だけ読んだらお前の事だ！
ﾌﾟｷﾞｬ――m9(＾Д＾)――!!
㍉㍑㌢㌧㌢㌧←下の行だけ読んだらお前の事だ！
ﾌﾟｷﾞｬ――m9(＾Д＾)――!!
62 ：無記無記名：05/02/04 23:37:35 ID:rBS3a4fB
>>60
ありがとうございます。励みになります。
今日は、部活でレスリング→夜は正道会館→家の近くの公園で筋トレという流れでした。
家の近くの公園でのメニューを書きますと、
公園までランニングで行って、腕立て１００回、腹筋１００回、背筋１００回、
鉄棒で懸垂２０回、スクワット５００回でした。
冬は寒くて外へ出る気がおこらないんですが、ここで休んでは強くなれないと思い、
家を飛び出しました。走って公園へ行くので、体も温まり集中して筋トレを行え
ます。それでも冬の北海道は零下１０度以下です。腕立てをしていると、地面に
つけている手がこおりそうになります。
ありがとうございます。励みになります。
今日は、部活でレスリング→夜は正道会館→家の近くの公園で筋トレという流れでした。
家の近くの公園でのメニューを書きますと、
公園までランニングで行って、腕立て１００回、腹筋１００回、背筋１００回、
鉄棒で懸垂２０回、スクワット５００回でした。
冬は寒くて外へ出る気がおこらないんですが、ここで休んでは強くなれないと思い、
家を飛び出しました。走って公園へ行くので、体も温まり集中して筋トレを行え
ます。それでも冬の北海道は零下１０度以下です。腕立てをしていると、地面に
つけている手がこおりそうになります。
63 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/02/04 23:38:58 ID:rBS3a4fB
>>62
聖です。寝る前に、腕立て５００回やってねます。
聖です。寝る前に、腕立て５００回やってねます。
64 ：無記無記名：05/02/04 23:50:31 ID:WMcWwsP7
個人特定まだ？
>>44の高校と道場でしょ。
66 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/02/05 23:52:34 ID:43R8jEE4
今日は、部活で午前にレスリング→ジムで筋トレ→正道会館という流れでした。
今日の部活の走りこみは、いつもより量を多くしたのできつかったです。
今日の部活の走りこみは、いつもより量を多くしたのできつかったです。
67 ：無記無記名：05/02/06 00:21:26 ID:tVqFT+0G
>1武板じゃ歓迎されてるみたいだぞ、よかったな。
じゃ、もうウェイトトレ板に来るなよ陳粕君。
ベンチ１２０㎏挙がるようになるまで来ないように
じゃ、もうウェイトトレ板に来るなよ陳粕君。
ベンチ１２０㎏挙がるようになるまで来ないように
69 ：地空海川 p251.net220148084.tnc.ne.jp水石谷気：05/02/06 13:29:30 ID:ukSqsk4Y
NU RU PO
71 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/02/06 21:11:14 ID:ToT+OeVp
ウェイトの事をアドバイスしていただきたいので、ここで話させていただきます。
今日は、部活でレスリング→ジムという流れでした。
超回復を意識せずに、やったのですがいいのでしょうか？
昨日と同じメニューを、昨日の倍くらいこなしました。
ベンチとスクワットだけでも２時間くらいしました。
ベンチは５５を簡単に上げれるようになってきました。
今日は、部活でレスリング→ジムという流れでした。
超回復を意識せずに、やったのですがいいのでしょうか？
昨日と同じメニューを、昨日の倍くらいこなしました。
ベンチとスクワットだけでも２時間くらいしました。
ベンチは５５を簡単に上げれるようになってきました。
1の母でございます。
このたびは、息子がこのようなスレッドを立ててしまい、皆様には大変ご迷惑をおかけしております。深くお詫び申し上げます。
息子は幼い頃に父親を亡くし、そのショックで内気な子供になってしまいました。そのせいか、小・中学校ではいじめにあっていたのです。
この年になるまで、恋人はおろか友達さえもいないようで、大変心配いておりましたが、この2ちゃんねるというサイトを知って以来、息子も少し明るくなったようです。「今日○○板でね、ドキュソがさあ…」と、とても楽しそうに夕食の時に話してくれるのです。
このたびは、息子がこのようなスレッドを立ててしまい、皆様には大変ご迷惑をおかけしております。深くお詫び申し上げます。
息子は幼い頃に父親を亡くし、そのショックで内気な子供になってしまいました。そのせいか、小・中学校ではいじめにあっていたのです。
この年になるまで、恋人はおろか友達さえもいないようで、大変心配いておりましたが、この2ちゃんねるというサイトを知って以来、息子も少し明るくなったようです。「今日○○板でね、ドキュソがさあ…」と、とても楽しそうに夕食の時に話してくれるのです。
どうぞ皆様、息子を暖かく迎えてやってくださいまし。本当は良い子なんです。よろしくお願い申し上げます。
1の母より
1の母より
74 ：無記無記名：05/02/06 21:56:22 ID:q1crE5fk
了解
1の日記ですか？
76 ：無記無記名：05/02/06 23:27:12 ID:YCy0D/ow
マジレスだけど、正道会館所属じゃあＰＲＩＤＥ参戦はキツいと思うよ
そういえばそうだ、正道はＫ１じゃねーか！
まぁ、ネタスレですから．．．
まぁ、ネタスレですから．．．
78 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/02/07 22:59:53 ID:v05aEo2u
コレってタックルしている方が聖なの？
http://ime.nu/www.hhs.hokkai-t-u.ac.jp/campus/10.html
http://ime.nu/www.hhs.hokkai-t-u.ac.jp/campus/10.html
新体操部がちょっとツボに入った
81 ：聖 ◆YvI9g2DhPw ：05/02/09 21:50:59 ID:MgZgNllN
今日は、部活でレスリング→正道会館という流れでした。
82 ：無記無記名：05/02/10 22:51:45 ID:KjaYx/7K
ただの日記だな。
このスレマジイラネ
(ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
(ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
84 ：世界チャンピョン：05/02/10 23:03:21 ID:FdzT3K6u
あ～君、聖クンだっけ？素質あるよ、ウン。
85 ：聖 ◆nii25iN9ag ：05/02/10 23:23:17 ID:jPE9ZQVx
ヽ( ･∀･)ノ～(i)マンコー
86 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/02/10 23:29:41 ID:yzkrL77k
今日は部活でレスリング→ジムという流れでした。
明日は部活が休みなので、トレーニングに集中しようと思います。
明日は部活が休みなので、トレーニングに集中しようと思います。
87 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/02/11 22:15:28 ID:dS7nhku9
今日は映画をみて、ウエイトをしました。
ウエイトはかなりしました。
ウエイトはかなりしました。
↑たけぽん並にうぜぇ、弟子かコイツは？
89 ：無記無記名：05/02/12 00:27:29 ID:Th2kPaio
それだけ格闘技のトレーニングしてるなら、あんまりウエイトに力入れすぎ
ないほうがいいかもよ。それと気になったんだけど、食事は？
たくさん食べて、たくさん練習して、頑張れ！！！
ないほうがいいかもよ。それと気になったんだけど、食事は？
たくさん食べて、たくさん練習して、頑張れ！！！
聖死ねよ
このスレが１００まで行ったら聖死亡！
92 ：無記無記名：05/02/15 21:32:22 ID:SaY6s8Wy
チンニングとディップスをやりこむといいよ。がんばれ。
あげとこ
95 ：無記無記名：05/03/03 23:01:30 ID:lTVihpKX
,,､,､､,,,';i;'i,}､,､
ヾ､'i,';||i !｝ 'i, ﾞ〃
ﾞ､';|i,! 'i i"i, ､__人_从_人__/し､_人＿入
`､||i |i i l|, ､_）
',||i }i | ;,〃,, _） 聖は消毒だ～っ！！
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Y,;- ｰ､ .i|,];;彡
iil|||||liill||||||||li!=H;;;ﾐミ
{ く；ｧｿ '';;,;'' ﾞ};;彡ﾐ
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削除依頼出して来ました。
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97 ：無記無記名：05/03/04 08:02:32 ID:7mjUa7Vg
大人げない。
98 ：無記無記名：05/03/04 18:10:00 ID:XV46z7oD
‥終わってないよ‥まだなんにも終わってないよ！
99 ：無記無記名：05/03/05 08:13:27 ID:nffecLPi
さあ、聖。１００はアンタが踏みな。
あたいらにできるのはここまでだよ。
あとはアンタ次第だよ！ さあ！
あたいらにできるのはここまでだよ。
あとはアンタ次第だよ！ さあ！
100 ：無記無記名：05/03/05 09:39:25 ID:+xfD3Ynu
ん？
101 ：無記無記名：05/03/05 09:56:00 ID:b5aOLn2a
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102 ：たけぽん：05/03/06 12:59:09 ID:ySSHzBoZ
ぼくも応援してるＹｏ!
103 ：無記無記名：05/03/07 15:17:14 ID:BJxaxwtb
聖くんは元ヒキ板のやつか？
104 ：無記無記名：05/03/09 21:20:16 ID:OMPEyF1K
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105 ：無記無記名：05/03/10 18:55:22 ID:biU/XEMf
えっとね、書いていいのかな、、。
一言で言うとフリーメーソンちゅう連中ですな。実はこいつらがアメリカ政府を操る
黒幕で、こいつらを中心に世界は統治されてる。フリーメーソンと聞いてピンと来る
方も居られるかと思うが表面はただの富豪同士のおめでたい協会みたいなもん。内面
はその強烈な財力を悪用して世界に脅しを掛ける腹黒どもの集い。ケネディを殺すよ
うに指示したのもきっとフリーメーソン。この腹黒どもは大統領を犬の様に飼い慣ら
し事故と見せかけて戦争になるきっかけを常に作ろうとしてる。戦争から得られると
っても甘～い利潤を啜りたくてしょうがない奴ら。
アダムスキーととても親しかったケネディはアダムスキーが砂漠で金星人と会った話
を聞いて是非金星人と会談したいと強く願い出てアダムスキーの仲介の元でその砂漠
に出向き、砂上に着陸している円盤の中で金星人と３時間余り会談を行った。
そこでケネディは宇宙には無限エネルギーという物資が存在していると聞かされた。
その資源は文字通り無限で無害、これを様々な方向へ応用して宇宙人達はほぼ労働の
無い、穏やかで快適な生活を送っているというのだ。
これを知ったケネディはすぐさま貨幣経済を撤廃し同じ様に無限エネルギーに資源を
切り替えた供給法を導入しようと動き出したのである。ひいては地球を宇宙へ仲間入
りさせるつもりだった。
しかしフリーメーソンがこれを許す筈がなかった。天然資源を支配している富豪はこ
れを認めれば自分の財産を失うと共に支配に預かれる立場さえ無くし兼ねないからだ
。そこで連中は国家の超秘密機関ＭＪ１２（マジェスティック１２）に命令し、次次
に特殊部隊を動かし絶好の機会を見計らってあのダラスで射殺したのである。その後
の全てを秘密裏にもみ消した事は言うまでもない。
、、ということなんだけど、、いいの？ホントにいいの！？このスレも同じ目に遭い
兼ねないんだよ！？って書いた後に言ってももう遅いか、、、。
一言で言うとフリーメーソンちゅう連中ですな。実はこいつらがアメリカ政府を操る
黒幕で、こいつらを中心に世界は統治されてる。フリーメーソンと聞いてピンと来る
方も居られるかと思うが表面はただの富豪同士のおめでたい協会みたいなもん。内面
はその強烈な財力を悪用して世界に脅しを掛ける腹黒どもの集い。ケネディを殺すよ
うに指示したのもきっとフリーメーソン。この腹黒どもは大統領を犬の様に飼い慣ら
し事故と見せかけて戦争になるきっかけを常に作ろうとしてる。戦争から得られると
っても甘～い利潤を啜りたくてしょうがない奴ら。
アダムスキーととても親しかったケネディはアダムスキーが砂漠で金星人と会った話
を聞いて是非金星人と会談したいと強く願い出てアダムスキーの仲介の元でその砂漠
に出向き、砂上に着陸している円盤の中で金星人と３時間余り会談を行った。
そこでケネディは宇宙には無限エネルギーという物資が存在していると聞かされた。
その資源は文字通り無限で無害、これを様々な方向へ応用して宇宙人達はほぼ労働の
無い、穏やかで快適な生活を送っているというのだ。
これを知ったケネディはすぐさま貨幣経済を撤廃し同じ様に無限エネルギーに資源を
切り替えた供給法を導入しようと動き出したのである。ひいては地球を宇宙へ仲間入
りさせるつもりだった。
しかしフリーメーソンがこれを許す筈がなかった。天然資源を支配している富豪はこ
れを認めれば自分の財産を失うと共に支配に預かれる立場さえ無くし兼ねないからだ
。そこで連中は国家の超秘密機関ＭＪ１２（マジェスティック１２）に命令し、次次
に特殊部隊を動かし絶好の機会を見計らってあのダラスで射殺したのである。その後
の全てを秘密裏にもみ消した事は言うまでもない。
、、ということなんだけど、、いいの？ホントにいいの！？このスレも同じ目に遭い
兼ねないんだよ！？って書いた後に言ってももう遅いか、、、。
106 ：無記無記名：05/03/10 18:56:09 ID:biU/XEMf
えっとね、書いていいのかな、、。
一言で言うとフリーメーソンちゅう連中ですな。実はこいつらがアメリカ政府を操る
黒幕で、こいつらを中心に世界は統治されてる。フリーメーソンと聞いてピンと来る
方も居られるかと思うが表面はただの富豪同士のおめでたい協会みたいなもん。内面
はその強烈な財力を悪用して世界に脅しを掛ける腹黒どもの集い。ケネディを殺すよ
うに指示したのもきっとフリーメーソン。この腹黒どもは大統領を犬の様に飼い慣ら
し事故と見せかけて戦争になるきっかけを常に作ろうとしてる。戦争から得られると
っても甘～い利潤を啜りたくてしょうがない奴ら。
アダムスキーととても親しかったケネディはアダムスキーが砂漠で金星人と会った話
を聞いて是非金星人と会談したいと強く願い出てアダムスキーの仲介の元でその砂漠
に出向き、砂上に着陸している円盤の中で金星人と３時間余り会談を行った。
そこでケネディは宇宙には無限エネルギーという物資が存在していると聞かされた。
その資源は文字通り無限で無害、これを様々な方向へ応用して宇宙人達はほぼ労働の
無い、穏やかで快適な生活を送っているというのだ。
これを知ったケネディはすぐさま貨幣経済を撤廃し同じ様に無限エネルギーに資源を
切り替えた供給法を導入しようと動き出したのである。ひいては地球を宇宙へ仲間入
りさせるつもりだった。
しかしフリーメーソンがこれを許す筈がなかった。天然資源を支配している富豪はこ
れを認めれば自分の財産を失うと共に支配に預かれる立場さえ無くし兼ねないからだ
。そこで連中は国家の超秘密機関ＭＪ１２（マジェスティック１２）に命令し、次次
に特殊部隊を動かし絶好の機会を見計らってあのダラスで射殺したのである。その後
の全てを秘密裏にもみ消した事は言うまでもない。
、、ということなんだけど、、いいの？ホントにいいの！？このスレも同じ目に遭い
兼ねないんだよ！？って書いた後に言ってももう遅いか、、、。
一言で言うとフリーメーソンちゅう連中ですな。実はこいつらがアメリカ政府を操る
黒幕で、こいつらを中心に世界は統治されてる。フリーメーソンと聞いてピンと来る
方も居られるかと思うが表面はただの富豪同士のおめでたい協会みたいなもん。内面
はその強烈な財力を悪用して世界に脅しを掛ける腹黒どもの集い。ケネディを殺すよ
うに指示したのもきっとフリーメーソン。この腹黒どもは大統領を犬の様に飼い慣ら
し事故と見せかけて戦争になるきっかけを常に作ろうとしてる。戦争から得られると
っても甘～い利潤を啜りたくてしょうがない奴ら。
アダムスキーととても親しかったケネディはアダムスキーが砂漠で金星人と会った話
を聞いて是非金星人と会談したいと強く願い出てアダムスキーの仲介の元でその砂漠
に出向き、砂上に着陸している円盤の中で金星人と３時間余り会談を行った。
そこでケネディは宇宙には無限エネルギーという物資が存在していると聞かされた。
その資源は文字通り無限で無害、これを様々な方向へ応用して宇宙人達はほぼ労働の
無い、穏やかで快適な生活を送っているというのだ。
これを知ったケネディはすぐさま貨幣経済を撤廃し同じ様に無限エネルギーに資源を
切り替えた供給法を導入しようと動き出したのである。ひいては地球を宇宙へ仲間入
りさせるつもりだった。
しかしフリーメーソンがこれを許す筈がなかった。天然資源を支配している富豪はこ
れを認めれば自分の財産を失うと共に支配に預かれる立場さえ無くし兼ねないからだ
。そこで連中は国家の超秘密機関ＭＪ１２（マジェスティック１２）に命令し、次次
に特殊部隊を動かし絶好の機会を見計らってあのダラスで射殺したのである。その後
の全てを秘密裏にもみ消した事は言うまでもない。
、、ということなんだけど、、いいの？ホントにいいの！？このスレも同じ目に遭い
兼ねないんだよ！？って書いた後に言ってももう遅いか、、、。
107 ：無記無記名：05/03/10 21:42:31 ID:9zdHb19X
聖【論外】は元気なのか？
108 ：聖 ◆v7CMTczI3M ：05/03/15 20:44:32 ID:nko225bf
ひさしぶりです。今日は、部活→ジムという流れでした。
ジムでは１時間だけですぐに帰った。
明日はテストがあるから・・・
ジムでは１時間だけですぐに帰った。
明日はテストがあるから・・・
109 ：無記無記名：05/03/18 21:56:53 ID:EZ/k01zK
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| ｝.| ./' ＼二二・二../ ヽ / ヽ､二・二二／ 'ヽ | ｛ |
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｜ヽ.| | / .| |. ヽ .| .|./ .|
| .| | / | | ヽ | | / ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ヽ .| | / .| | ヽ | | / | 用件を
.ヽ.| | / '二〈___〉二` ヽ | |./ ＜
| | `-;-′ | | | 聞こうか…
iヽ|. ,,... -‐"`‐"`'‐- ､、 |／i ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| ヽ /...---‐‐‐‐‐----.ヽ / .|
| ヽ. ,, -‐ ''"~ ~"'' ‐- ､ / |
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110 ：無記無記名：2005/04/24(日) 20:13:01 ID:1/R75DgR
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ヾ､'i,';||i !｝ 'i, ﾞ〃
ﾞ､';|i,! 'i i"i, ､__人_从_人__/し､_人＿入
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',||i }i | ;,〃,, _） おそらく聖はかなり強いぞ！！
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111 ：無記無記名：2005/04/26(火) 16:35:08 ID:R7le0DEf
112 ：無記無記名：2005/05/20(金) 13:57:19 ID:h8GAwIO2
正ってつよそ
113 ：無記無記名：2005/05/24(火) 17:06:36 ID:QVl+Cr2m
ひそかに応援はしてたけどもういないのね
114 ：無記無記名：2005/06/02(木) 15:53:00 ID:sKNQWjtO
セイとか弱い。
格闘技やってるやつより、マッチョの方が強い
格闘技やってるやつより、マッチョの方が強い
115 ：無記無記名：2005/06/02(木) 16:03:03 ID:m7ie/nSV
ひじりって読むんだよ低脳くん
>>114
コイツ痛すぎるんだがｗｗｗｗｗｗ
コイツ痛すぎるんだがｗｗｗｗｗｗ
age
118 ：無記無記名：
聖かえってこいよ。
おまえいるときはうざかったけど
いざいなくなったら悲しい。おまえ、レス読んでたらまじで真剣に筋トレしてるじゃん
このペースでいけなば、今頃はベンチ７０くらいかな
おまえいるときはうざかったけど
いざいなくなったら悲しい。おまえ、レス読んでたらまじで真剣に筋トレしてるじゃん
このペースでいけなば、今頃はベンチ７０くらいかな