肩幅（三角筋から三角筋まで）５０センチ未満は雑魚

401 ：無記無記名：2006/02/20(月) 09:41:09 ID:U9u6Mpgy

>>400
成長期なら骨格からの成長法も可能だろうが

402 ：無記無記名：2006/02/20(月) 11:12:13 ID:kEHmwiFf

>>399
広背筋の幅を広げるのも有効だね。

肩幅広げると見た目はともかく、日常生活では不便も多いな。
飯の時や電車の席で幅とるし、寝る時は枕を二段重ねにしないと
肩が痛くて横になれんし…

403 ：無記無記名：2006/02/23(木) 03:12:43 ID:zLO7FwT+

三角金ってどうやってきたえたらいいの！！！

404 ：無記無記名：2006/02/23(木) 14:22:31 ID:jt/fIBpy

>>403
サイドレイズとかフロントレイズとか。

405 ：無記無記名：2006/02/23(木) 15:41:14 ID:e2y+e5it

ふすまで測ると三頭筋のほうがさきに当たってしまうんだがこれはNG？

406 ：無記無記名：2006/02/23(木) 17:27:05 ID:jt/fIBpy

>>405
普通当たるよね。
そういう場合は前屈みで計るしかない。

407 ：無記無記名：2006/02/25(土) 20:57:22 ID:RviOrWOe

三角筋を鍛えすぎると
球技全般は絶望的に下手になる罠もあるから気をつけろｗ

408 ：無記無記名：2006/02/26(日) 03:33:17 ID:wrMQgc+u

>>407
それは元々ヘタだから問題なかったｗ

409 ：無記無記名：2006/02/26(日) 03:51:40 ID:dW+xoWhj

>>407
肩の力抜ける人だと問題ないよ。
テニスとか肩に力入ってるとぜんぜんだし。

それよか鍛えて強靱になるならいいが見かけだけで痛めている人が多い。
人間の関節の中で一番複雑なところだから鍛えるにも無理は禁物。＞肩

410 ：無記無記名：2006/02/27(月) 00:55:50 ID:bw0W2nw9

>>407
バスケはいるやろ

411 ：無記無記名：2006/02/27(月) 03:51:56 ID:Z60dodhj

身長体重ともにまったく普通に日本人体型な俺だけど47､8ｾﾝﾁあれば一般人からみれば｢肩幅あるけっこうごつい人｣の部類にはいるよな??
てか普通というか平均?の人ってどんくらいなんだ??

412 ：無記無記名：2006/02/27(月) 04:17:52 ID:yn9dNq2h

まぁ、それだけあれば肩幅は広い部類には入る。

413 ：無記無記名：2006/03/02(木) 00:28:00 ID:Ar5nDnKT

三角筋から三角筋までか。
ちょっと鍛えてる奴なら50cmくらいはいってるんじゃないか。

414 ：無記無記名：2006/03/04(土) 22:54:01 ID:fTy4/6U2

ttp://www.insidefighting.com/images/photos/mma/ufc51/belfort-ortiz/1.jpg

この写真の奥にいる方（ビクトー）の
三角筋がすごい。俺の目標っす。

415 ：無記無記名：2006/03/04(土) 22:57:40 ID:QY3DIWy8

テスト

416 ：394：2006/03/05(日) 08:37:42 ID:LdlJhQxz

今ダンベルでトレーニングしてるんですけど、こういった器具を使わないで
鍛えられる種類のものはありますか？
腕立てふせとか効果あるんでしょうか？

417 ：無記無記名：2006/03/06(月) 01:14:06 ID:O187FBiQ

腕立てやダンベルにしても上腕を意識しながらしないと
腕を使うトレの時、ほとんどの人は無意識のうちに前腕を使っちゃうからね
土建の人間見ても前腕太いけど上腕・三角筋ないからきゃしゃに見える
俺は７年ぐらい上腕を意識した生活を送ってきたから、握力は女並
でも上腕・三角筋が発達し、肘から下が細いため　
結構「イイ身体してるね」と言われる

418 ：無記無記名：2006/03/06(月) 01:21:03 ID:/ds4rKHz

女並で平気なんかね。
なんか感覚が一般とずれてるよ。

419 ：無記無記名：2006/03/06(月) 01:28:51 ID:oSRk8g8w

男なら　握力＝自重　くらい欲しいよな

420 ：無記無記名：2006/03/06(月) 15:31:23 ID:ceZuWkNk

襖で５２ｃｍやった

421 ：無記無記名：2006/03/07(火) 12:21:01 ID:+OVQiQ0v

トレしてない奴の平均で45くらいだろうな

422 ：無記無記名：2006/03/07(火) 12:29:45 ID:dlHF/e5I

↑すごい　部活のみ
筋トレしてない男45です

423 ：無記無記名：2006/03/07(火) 12:34:12 ID:tJlBAQ/C

トレしてる奴なら50cmあって当然だろうな

424 ：無記無記名：2006/03/07(火) 12:40:03 ID:dlHF/e5I

みんな50ある？

425 ：無記無記名：2006/03/07(火) 12:43:26 ID:G9WaZZvs

４６センチ

426 ：無記無記名：2006/03/07(火) 12:48:39 ID:2rsFBunD

どういうトレーニングをすれば肩幅が広くなるんですか？

427 ：無記無記名：2006/03/07(火) 15:56:42 ID:GrYAYAB3

サイドレイズで三角筋をでかくして、チンニング、ラットで背中を広げるのが一番だろ

428 ：無記無記名：2006/03/07(火) 23:39:12 ID:SdVyt0X5

大胸筋をあまり鍛えないってのもポイントかも。
胸板が薄い方が肩幅あるように見えるし。

429 ：無記無記名：2006/03/08(水) 01:44:38 ID:ZICVlFlD

１９１センチで肩幅６０センチ

430 ：無記無記名：2006/03/08(水) 02:11:30 ID:OtKT+Peh

>>421
まあそのくらいだろうね。俺は鍛えてないけど４９cmくらい。
筋トレやってるやつなら５０cmは軽いと思われ。

431 ：無記無記名：2006/03/08(水) 07:31:41 ID:cs6vWhBn

身長172センチ　　　肩幅53センチの俺が来ましたよ

432 ：無記無記名：2006/03/08(水) 10:21:32 ID:296RwBYi

肩幅50cm以上の奴って服選ぶのすげぇ苦労しない？

433 ：無記無記名：2006/03/08(水) 10:42:53 ID:u6amH75q

たぶん３ＸＬのユニクロ。

434 ：無記無記名：2006/03/08(水) 11:07:15 ID:uq0jyiqG

身長165cmで肩幅52cmだから非常に服は困る。
丈に合わすと幅がキツくなる…
結果、いっつもダブダブなファッションとなる。

435 ：無記無記名：2006/03/08(水) 11:08:39 ID:u6amH75q

肩幅は意外と背の低い人の方があるらしい。
沖縄県は背は低く肩幅が広いガッチリ体型。

436 ：無記無記名：2006/03/08(水) 11:09:15 ID:u6amH75q

ついでに足も短いらしい。

437 ：無記無記名：2006/03/08(水) 18:24:12 ID:uq0jyiqG

沖縄人は力もすっげー強いよ。
ナチュラルパワー恐るべし・・・

438 ：無記無記名：2006/03/08(水) 19:59:37 ID:7uK4XEAa

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が

　　　松　　　田　　　朋　　　也　　

であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド

439 ：無記無記名：2006/03/09(木) 06:22:12 ID:9kvQtTzq

最近は縄文人は手足が長いって言われてるんだけどね。
何でだろう。
肩幅は身長とほとんど関係ないみたいだ。

440 ：無記無記名：2006/03/09(木) 22:18:25 ID:24i3RUtB

トレやってなくても50近くはあるけど。

441 ：無記無記名：2006/03/09(木) 22:24:17 ID:bzOO1UO3

沖縄系か・・・山本ＫＩＤとかまさに典型だな。↓

ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.html

442 ：無記無記名：2006/03/11(土) 16:21:19 ID:pRTL11Z7

このスレって2004年からあるんだな

443 ：無記無記名：2006/03/12(日) 23:20:17 ID:y+JtdHaG

肩幅丁度４９cm。
トレーニングすれば１cmくらいは広くなるかな。

444 ：無記無記名：2006/03/12(日) 23:48:38 ID:Nao/2XpA

上腕囲かと思えば肩幅か
なんてレベルの低いスレだ

445 ：無記無記名：2006/03/13(月) 16:59:39 ID:hRsrC8zf

>>435
背が低いから肩幅が広いっていうか、沖縄人と日本人だと人種がちがってくるんだよね。
沖縄人は古モンゴロイドというかつて東アジアに多く住んでいた人類の末裔。（アイヌ、縄文人もそう）
日本人は前述の古モンゴロイドと寒冷適応した新モンゴロイドとの混血。
古モンゴロイドは基本的に肩幅が広くガッチリ体型だが、
新モンゴロイドは背が高くスラリとした体型。
だから、同じ身長の沖縄人と日本人を比べると、沖縄人の方が肩幅が広い。
けど個人差があるし混血も進んでるから、沖縄人でも華奢な奴がいる。

446 ：無記無記名：2006/03/13(月) 17:37:24 ID:wHJ+RPo+

身長163cmで顔の大きさがトミーズ雅さんぐらいなんだけど、俺

447 ：無記無記名：2006/03/13(月) 18:01:00 ID:UBVzADOX

俺はラサール石井

448 ：無記無記名：2006/03/13(月) 18:30:50 ID:PC1ifTKY

俺もアンタッチャブル山崎並みに顔でかいけど肩幅50センチあるからまだマシ

449 ：無記無記名：2006/03/13(月) 18:48:53 ID:IWlWWmQN

俺は武藤敬司

450 ：無記無記名：2006/03/13(月) 19:13:31 ID:5TMRZ5PN

体重５７ｷﾛで肩幅５０ｾﾝﾁってどうよ？

451 ：無記無記名：2006/03/13(月) 19:18:12 ID:IrwQoUSk

俺は53㌔で50あるから普通だな。

452 ：無記無記名：2006/03/14(火) 13:27:23 ID:3NYI67Ba

おれはニューヨーク市内でも最もヤバイ場所のひとつ、ブルックリンの黒人ゲットー近くに住みだして１年半になるが絡まれた事は一度も無いよ。
夜は銃声らしき音も聴こえる場所で夜間も普通に街を徘徊してるが絡んでくるやつは今のところ一人もいない。

そんな俺のスペック、身長１７８・体重５５ｋ、胸囲８０くらい。
街のブラザーたちにビックマンと呼ばれることがある。

453 ：無記無記名：2006/03/17(金) 16:23:29 ID:iVoo9Q3p

>>452
どこにでもいるような感じで特に目立ったとこないと思いますが。
むしろガリで貧相。

454 ：無記無記名：2006/03/17(金) 23:09:09 ID:ULZLKA51

肩幅５０ほしいなぁ。
僧棒筋というのもつけたい。

455 ：無記無記名：2006/03/18(土) 23:54:26 ID:rsj7zln2

身長176cm 肩幅43ｃｍ　おわた。。

456 ：無記無記名：2006/03/19(日) 15:34:45 ID:mAWjU4Ll

猫背でなければ、僧帽筋の発達したヤツは迫力あるぞ。

457 ：無記無記名：2006/03/20(月) 19:11:12 ID:p/3E0HUO

>>455
同士よ。俺と全く同じ。

458 ：無記無記名：2006/03/20(月) 19:15:38 ID:SdyKta3F

176㎝肩幅52㎝

459 ：457：2006/03/20(月) 20:11:21 ID:p/3E0HUO

>>458
それ理想

460 ：無記無記名：2006/03/20(月) 22:10:51 ID:3xuL3CqM

183cmで肩幅49cm・・・。
1cm足りないべ。
肩幅ってどのくらいまで大きくすることができるんだろう。

461 ：無記無記名：2006/03/21(火) 09:34:49 ID:CQ/Ay8be

>>456
逆にいえば
そこが発達しないと
中々迫力は出ないな。

462 ：無記無記名：2006/03/22(水) 01:26:54 ID:vv3jHuat

グラバカのTシャツ肩幅５０ｃｍ～のヤツ買ったけど幅足りてなかったから
５０～あるっぽい

463 ：無記無記名：2006/03/22(水) 23:43:06 ID:3dWVF6t6

僧帽筋は格好いいけど鍛えるの大変そうだ

464 ：無記無記名：2006/03/23(木) 00:18:56 ID:qjEjseLR

>>463
僧坊はすぐ発達するイメージあるけどな。
シュラッグとか特にやらないけど、デッドリフトだけで成長してる。

465 ：無記無記名：2006/03/23(木) 00:22:17 ID:GRvwgK/G

176㎝肩幅51㎝

工房にしちゃあるだろ

466 ：無記無記名：2006/03/23(木) 17:39:29 ID:qzZA/gAu

肩幅広げたい奴あれやれ、名前知らんけどなんか力入れるとぐねって曲がる棒。あれ脇締めて胸の前でコキコキやれ。毎日100回、一週間やったあと肩幅計ってみろ。もうね、凄いよ。

467 ：無記無記名：2006/03/24(金) 00:36:43 ID:OdhHpitY

>>466
パワーダンパーか。

468 ：無記無記名：2006/03/24(金) 11:51:12 ID:TUPCe/ZR

165cmで肩幅40cm･･･

このスレ見て鬱になりましたよ･･･orz

469 ：無記無記名：2006/03/24(金) 14:23:52 ID:95WV8CNj

>>468
むしろ日本人の理想の標準体型ジャマイカ？うらやますぃ…
俺も165cmで、>>5の測り方で何度試しても48.5cmだったよ

公式の場所に着ていく服は不恰好になるしサイズも意外と大変
背低いのに肩幅だけあってもね・・・ (´・ω・)

470 ：無記無記名：2006/03/24(金) 16:40:31 ID:8QiE6MU4

身長165cm、肩幅52cm…
シルエットが正方形の印象なんだよ・・・

471 ：無記無記名：2006/03/24(金) 20:03:07 ID:n4BXrknf

肩幅はありすぎると服のシルエットがださくなるな
理想は肩幅あってもなで肩で厚みがある　これ理想　服がかっこ良く見える

472 ：無記無記名：2006/03/24(金) 20:26:18 ID:j/QogBTO

473 ：無記無記名：2006/03/24(金) 20:42:22 ID:M9fKMHXq

それタダのデブでもそうなるじゃん。却下

474 ：無記無記名：2006/03/24(金) 20:56:17 ID:Aa93dvXN

47しかないorz

475 ：無記無記名：2006/03/24(金) 21:15:15 ID:KThCBQ+t

身長１７１センチ、体重９８キロ、胸囲１２０センチ（拡張して１２８センチ）
ウエスト９２センチ、脚周り７４センチ
で、肩幅５３センチです。
スーツはいつもフルオーダー。１着約１２０，０００円から２５０，０００円。
ハンガーはその洋服屋さんのご好意で特別に作ってもらっていただいてます。
初めて会う方々からは、大抵「角田のようだ・・・」といわれますが、
個人的には、あまり嬉しくありません。

476 ：無記無記名：2006/03/24(金) 22:11:54 ID:M9fKMHXq

角田よりアレだと思う・・

477 ：無記無記名：2006/03/24(金) 23:14:10 ID:rt1qB+WV

それは、ただ単にブサイクと言われてるような・・・

478 ：無記無記名：2006/03/24(金) 23:57:23 ID:XGavev2R

>>471
なで肩はいかんやろ・・・

479 ：無記無記名：2006/03/25(土) 04:43:56 ID:HfM220OD

マッチョの撫肩は一流アスリートであることを予想させるよ。
だから通が見ればカッコいい。

480 ：無記無記名：2006/03/25(土) 11:36:14 ID:VnpAyyqd

撫肩のやつが僧帽筋つけたら格好悪い体型になるからなぁ。

481 ：無記無記名：2006/03/25(土) 21:20:03 ID:Qt/dnPNc

肩幅なくて胸板だけ妙に厚いとマジかっこ悪い

482 ：無記無記名：2006/03/25(土) 21:44:06 ID:j98ysEu/

>>475
その身長でそのスペックはすごい。

483 ：無記無記名：2006/03/26(日) 15:47:43 ID:hS9O/3JM

肩幅狭くて胸板も薄いと異常にかっこ悪いけどね

484 ：無記無記名：2006/03/26(日) 23:49:31 ID:tCmtF/+z

ズゴックみたいと言われたいですが現実はアッガイ

485 ：無記無記名：2006/03/27(月) 00:17:04 ID:8dTug0lJ

42センチでした。うへあ

486 ：無記無記名：2006/03/27(月) 12:44:13 ID:D8l5AdMp

>>485
身長による。

487 ：無記無記名：2006/03/27(月) 19:39:41 ID:f84vMco6

Ｔシャツでカッコいいのはどんな体型だべ。

488 ：無記無記名：2006/03/27(月) 19:46:25 ID:j0JZvHWP

測ったら６５ＣＭあったぞ

489 ：無記無記名：2006/03/28(火) 00:45:44 ID:2x9/m+41

肩幅の一般人平均ってどんなもん？４０cmくらい？

490 ：無記無記名：2006/03/28(火) 00:52:56 ID:CLal5cWZ

襖肩幅なら４８センチぐらいが平均だと思われ。

491 ：無記無記名：2006/03/28(火) 11:52:39 ID:q99hNrJA

>>490
本気で言ってんなら病院行った方がいい

492 ：無記無記名：2006/03/28(火) 12:56:35 ID:CLal5cWZ

>>491
最近の子は嘘みたいに肩幅狭い子ばっかりだから今なら４０センチそこそこかも。
俺はぎちぎちに詰めても５４センチだから。

493 ：無記無記名：2006/03/28(火) 13:20:42 ID:XFYVMNx7

そうだね、俺も思いっきりすぼめて６０センチだけど

494 ：無記無記名：2006/03/28(火) 13:40:13 ID:Pcy2jSYJ

>>490
そのくらいのはいっぱいいるけど45が標準だよ。

495 ：無記無記名：2006/03/28(火) 18:29:14 ID:MLRqrkgM

最近の若い男は長身でも骨格の作りは160cm台とかわらん。
小さな骨格のまま縦にヒョロっと長く伸びた感じ。
よって筋力が弱く、動きも遅い。
モヤシってやつだ。

これ俺の事。

496 ：無記無記名：2006/03/29(水) 14:17:56 ID:68QkN7Ku

42センチに１票

497 ：無記無記名：2006/03/29(水) 17:00:56 ID:c5/G/g2P

女の襖法の標準が40cm
男はやっぱ50cm台に乗っときたいな

498 ：無記無記名：2006/03/29(水) 21:51:47 ID:aJpMbOpU

脇から脇で何センチ？？

499 ：無記無記名：2006/03/31(金) 23:13:53 ID:hph+NnJ6

脇～脇までなんて測ったことない。

500 ：無記無記名：2006/03/32(土) 00:00:13 ID:X6X6Vwlr

38センチですが