筋トレの本・DVD

情報交換しましょ。

おすすめは　ウィダーのトレーニングバイブル

おすすめは、カッコいいカラダ（ベースボールマガジン社）

山本義徳さんのｻﾌﾟﾘについて書かれた本のﾀｲﾄﾙ、出版社ｵｾｰﾃ。

ウィダートレーニングバイブルと小沼の本

・体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング（山本義則監修、永岡書店）
　初心者向け。体脂肪を減らすことを主眼に書かれ、おそらく基礎の必要
なことは全て書かれている。「これをやるな」というのではなく「こういう手
もある」「こういう考えもある」という姿勢なので、読む側に肩肘を張らせ
ない。

・写真で分かる筋力トレーニング（小澤孝著、新星出版社）
　スポーツをやっている人やその指導者向け。筋トレを主に紹介している
が、この本の面白いのは「野球用の筋トレ」などスポーツの種類ごとに
筋力アップや摂る栄養を解説しているところ。競技会前の栄養管理など
も面白く読める。

>>6
ごめん、
×山本義則
○山本義徳

>>4
６で紹介した本にも、サプリ解説ありますよん。

「ケイン・コスギのカッコいいBODYになりたい」


こういう本を探してました。
薄くて、分かりやすくて手っ取り早く全体像を
みることが出来る本。
１３０ページ弱と薄くて写真が豊富で、
文字は全体の半分ぐらいのページに少ししか
書いてなくてとにかく読めるのが早い。
それでいて、各部位の主要なエクササイズが
押さえれるし、金のかからなそうなエクササイズが多い。
この本から入るといいと思う。
ウィダーのバイブル本２冊とも買ったけど厚いから全然読んでない・・・

業者必死だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

保守

オリンピック効果で筋トレがブームらしいね。それで出版社もこうして宣伝してるのか。それはそうと、さっきワイドショーで、ジムに通いだしたオバサンがインタビューで語ってたことに疑問を感じたんだが聞いてくれ。
「オリンピック見てて、みんな筋トレして強くなってるから私も」
オバサン、あんた強くなりたいのか？誰に勝つんだよ？

パワー系の本ありますか？

やっぱり果てなき渇望　だろ〜

インターネット上にこれだけいろんな人のトレーニング論なんかが転がってると
わざわざたった一人の偏った意見を聞こうって気にもならないから買った事ないな・・・
時々アイアンマンとか買って読んでるぐらい（三土手の連載ぐらいしかタメになってないけど）

「軍隊式フィットネス」
三島瑞穂

自重のみのトレ方法が満載です。
ジムにいけない、器具が買えない人はどうぞ。

>>15の本良さそうだけど、在庫なしだわ。
ボディウェイトトレ専門の本・ＤＶＤってないかな。
もし無人島とか敵地とか刑務所の独房とか
なんかとんでもないとこにいってウェイト器具が全くない
状況に陥ったとしても、ボディウェイトトレに関する知識が
豊富なら筋力つけてサバイバルに有利になりそう。
どんな状況でも体一つで鍛えられるボディウェイトトレは
知っておきたいなあ。

>>14
何冊かちゃんとした本を読んだ方がええよ

窪田登著「新ボディビル入門」1972年第一版第一刷発行

　を知っているか？

一度読んでみれ。

しびれるぞなもし。

第一版第一刷でなきゃダメっすか？

バキ　１巻〜２３巻

＞２０
今のシリーズより前のやつのほうがまだ少しはためになるぞ．
嘘も多いけど．

刃牙に出てくるグラップラーたちの体つきは
まんまビルダーだけど、やっぱカッコいい。
ビルダー体型が一番カッコいいね。
だけど、刃牙たちはプロポーションがいいんだよな。
現実のビルダーたちよりも。
頭小さくて手足が長い。

漫画だからなｗｗ

スキーの上級者コースを転げ落ちると打たれ強くなるそうです

「アーノルド・シュワルツェネッガー筋肉の神話」
と「ドリアン・イエーツのすべて」というのは出てるけど
リー・ヘイニーものってあるんかな？
アマゾンで検索してもちっとも出てこないんだけど。

http://www.rakuten.co.jp/fitnessshop/415000/
http://www.ironman-japan.com/products/videos.html

フィットネスショップとアイアンマンのトレーニングビデオ
コーナーにもリー・ヘイニーのはないね。
なんでだろ？
古いからかな？
アーノルドの方がもっと古いけどアーノルドは
スーパースターだから特別に昔のもあるとか。

ウイダー・ブックスの
「ダンベル・トレーニングの基本がわかる！」
（森永スポーツ＆フィットネスリサーチセンター編）
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1095512970/17-23

というわけで、おすすめ。
漏れは当分ダンベルだけでやるんだ。
そのうちマルチエクササイズマシンを
置けるようなマンソンにでも移れる日を信じて・・・・・・・・・

２００くらいまでスレが伸びたらサイトでも作るか

怪力法の復刻版でないかな。

ｳｲﾀﾞｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾊﾞｲﾌﾞﾙがブクオフで
５００円で買えた。

こらぁ良い本だ。
確かに筋トレ、ウェイトの正にバイブルだなぁ
もっと早く買えばよかった

↑うらやますぃ

若木竹丸『怪力法』

吉田進　パワーリフティング入門

>>30
漏れもメンタルとニュートリションていうのをブックオフで買ったよ。
各300円で。でもトレーニングバイブルのが良かったなあ。

>>8
アマゾンのマーケットプレイスで買ってみますた
初めて筋トレの本買うので結構使えます。

↑業者必死だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ウイダーブックスの「ダンベル･トレーニングの基本がわかる！」
は良いです。おすすめです。

http://www.bodybuilding.com/store/swimvid.htm
これDVDのやつ全部買ったけど肝心な所映ってないな、やっぱり・・

「ダンベル・トレーニングの基本がわかる！」
買ってきた
まずまずと言った感じ
同じ会社の「トレーニングバイブル」
も見たんだけどこっちの方が内容あってヨロシイ
ただ、少し大きくて分厚いので買わなかった　　それに自分トレ歴浅いので
欲しくなったら買うけど

買えない

雑誌は何が一番？
マッスルアンドフィットネスてあまり書店でみかけないなあ

>>40
M&Fは1年くらいは読んでもいいかもね
月ﾎﾞが一番ﾏｼだと思う
ｱｲｱﾝﾏﾝなんてもう広告を表紙で挟んだようなもんだからありえない
っていうか表紙からして広告だからな

書店で見かける確立　
アイアンマン（スライム）＞月ボ（メタルスライム）＞ウィダー（ゴメちゃん）

役立ち度
ウィダー＝月ボ＞＞＞アイアンマン　※役立ち度は筋トレ初めて1年目まで
の物、あとは買わなくて良し。立ち読みで済まそう。

マッスルアンドフィットネスはいいよシュワ様が編集長だし、トレの事ももりだくさんだが、
食事やその他いい話がいっぱいある。アイアンマンとかよりも１０倍は新しい情報が得られると思う。

業者お勧めのケインの本、本屋でペラ読みした感じじゃ半分くらいがケインの写真で占められてて
ただでさえ薄いのにどうよ？と思った。

>>44
だから実質超薄くて読みやすいから
初心者にいいよってことだよ。
てかすすめたのは漏れだが業者じゃないしｗ
あと「ダンベル・トレーニングの基本がわかる！」ね。

M&Fの別冊のはジムトレーにーにはよい。月ボはいいけど偏った記事も多いし初心者には進められないところも

アイアンマンは駄目
月ボはヨイ
ウィダーのトレーニングバイブルはいいんだけど
あれハードカバーで読みにくい

ウィダーの「強く大きな体を作る」
M&Fのまとめみたいな本で写真で解説してるから解り易いと思ふ。
ウィダーの他の本はイラストでありえない失敗例に力をいれて
書いてある上、肝心のフォームが1.2コマで解説終了だったりで
どんなフォームかが解りずらいとも思う。
シュラッグとアップライトロウが特に酷い。

ビルダーのトレーニング風景のDVD欲しいんだけど、
シュワちゃんのパンピングアイアンってドキュメンタリーだからトレーニングシーンは少ない？
ロニーコールマンやマーカス・ルールのDVDの方がいいかな？
好みのを買えばいいんだろうけど、値段が倍近く変わってくるからなぁ・・・

>>49
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ以外のところを見てもﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がるよ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｰﾝもちゃんと入ってるから安心汁

アイアンマンは大袈裟な記事が多い。
内容があてにならない。
月ボはある程度信用できる。
M&Fもいいんじゃないかな。

アイアン万、昔のは結構おもろい。今のよりは。
M&Fいいけど、5年前と今のと比べて変わらない。1年買えば飽きる。

昔のマッスルメディアが一番、参考になったね。
今のMM誌はつまらない。

>>49
ﾁｬﾝﾌﾟ田代のビデオがいいぞ。ﾄﾚｼｰﾝじっとりと見れる

M&Fは一年読めばいいねw
結局繰り返しだから
ｱｲｱﾝﾏﾝはｸｿだから買う必要ない
っていうか立ち読みもする必要無いよ
月ﾎﾞは興味ある記事とか大会のﾚﾎﾟがある時は買うといいと思う

この本はおすすめ。イラストがすばらしい。

「目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名」

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
ドラヴィエ,フレデリック
パリ芸術学院で形態学、その後医学部で解剖学を学び、国立博物館にて比較解剖学を研究。
1988年パワーリフティングのフランス銀メダリストであり、雑誌「パワーマグ」の編集長。
その他、多くの専門雑誌、専門書の執筆などを手がけている
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4469264911/249-1034962-2342753

>>56
俺、高校の図書館で借りて読んだよ。
俺以外誰もかりてなかったがｗ
そのくせ、「3ヶ月で筋肉ボディになろう！」みたいなアフォみたいな本が人気だった。

っつーかお前らアイアンマンのどこが駄目なんだ？広告が多いことか？
もしかして信用できないってことか？大した知識もないくせに
わかりやすいことしか信用しようとしないから初級者に毛が生えたレベルでおわんだよお前らは
アイアンマンは実際スポーツ医学会の最先端と思われることも少し書いてあるぞ毎回
具体的にどこがどう信用できないのか教えてほしいなぁお前ら

>>58
鉄男は広告とったら薄っぺらいだろ
アブベンチマンセーとかそんなの毎回うざいよ

ドラゴンボール全巻
地球の100倍の重力で鍛える事を勉強した。
武空術は簡単な気のコントロールでできる。
今はオラは瞬間移動を修得中。

アイアンﾏﾝは違うことばかり言ってるしスポンサー関連記事が多いけど
参考になることも多々ある。
ただ今月号の２ちゃん？への反論コラムはｸｿだった
たかだかネットの掲示板に本誌使って必死に反論書くなよｸｽﾞライター
いつから始まったか知らんが雲助とやらのツマラン連載
即効中止して欲しいね。

その通り
アイアンマン使えないとか言ってる奴は探求心がないのか
アイアンマンはボディビル関係はどうでもいいがスポーツ生理学関係ならかなり最先端の情報も載ってるぞ

アイアンマンってどこに売ってる？本屋にないぞ

>>61
どんなことかいてるの？
>>62
アイアンマン書いてることはいいんだけど
広告多すぎる　もうちょっと安くしてもらいたいもんだ

ジャンプアタック

あーあれだろ、ＩＲＯＮＭＡＮの記事はほとんど広告だから
あてにならないとか言う書き込みに対する反論コラムだろ。
そんな事にいちいち目くじらたてなくてもいいのにね
わざわざいろんな事に例えてその書き込み者を
頭悪いとか雑誌使って罵倒してる糞野朗だね雲助とか言う奴。

若木竹丸氏の「怪力法」を入手するのは、
どうすればいいんでしょうか？

IRONMANとボディビルディングは小さい書店には置いてないね。
大きい書店でもちゃんと発売日においてあるとも限らない。　
マッスルアンドフィットネスもそう。　　
この三冊くらいしか月刊誌はなさそうかな。

北斗の拳はラオウまでが面白いですね
ファルコから後はつまらん。修羅の国なんかもうめちゃくちゃ。

>>61
アイアンまんの雲助のコラムつまらん。バルクこーガンと同様2ちゃん気にしてる
のもかっこ悪い。
匿名のコラムどれもセンス最悪。止めて頂けないか。サンリ東海はまだマシ。

あと、ダンベルのトレ記事、10年前の記事より古臭いのは何だ？
M&Fは超マンネリだけど、一応アメリカの最先端ボディビルトレを紹介してる
のはいい。

北村さんのビデオが良い。モチべｕｐ目的に使えます。

北村ビデオじゃなくて、ＤＶＤで購入したんだけど、もう見れなくなった・・・
テープにしときゃよかった・・・

↑壊れたの？

たぶん。
パソコンでも、プレーヤーでも再生出来なくなった。
購入したところで、取り替えてもらおうと思ったけど、ＨＰいつのまにか潰れてた・・・

それって、世紀末バルクアップ１９９９　ってやつ？
なかなかキテるネーミングだと思うｗ

で、内容はどんな感じ？マシンが中心なの？

「基礎から始めるウェイトトレーニング」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4471142216/3w-asin-books-22/250-3410787-3889859

安い割には写真も多いし、いい線いっていると思う。

>>62
確かに俺のように理屈っぽくて乗せられやすい人間にはアイアンマンは楽しめる。

木澤選手のラッシュ凄かったヨー！

誰かボディメーカーっていう国内の雑誌知らない？確か15年くらいに読んだんだけど…廃刊になってしまったのは何時頃なんだろ…

>>79
確か福昌堂から出てたと思うよ。

オリンピアへの道は凄まじいぞ！！トップビルダー達のコンテスト
直前のトレーニングシーンが五時間も収録されているというから
買ってみたんだけど、魁男塾の世界だぞ！彼女に見せたら毎晩
魘されて眠れなくなったみたいだｗとにかく一度はこういうのを
見といたほうが良いぞ。トレーニ―は。

>>80 フクショウドウ？…と読むのかな。>>81 いいね〜 俺見てないけど・・・プラッツがナビやってた(88年)のしか見てないな…ヘイニー、ギャスパリ、ドメイ、ラブラダ、ストライダム、クイン、ブキャノン、バヌー、ラブ、パリス…
ヘイニーよりブキャノンのインパクトが強かったな。

>>81 何年度がオススメ？

アイアンマンの広告戦術はやめてほしいな。
広告多すぎなせいでメインの記事やらがどれも中途半端。ﾂﾏﾗﾈ。
正直今の俺にはアイアンマンよりもボディパワーマガジンのほうが面白く感じるよ。
海外サプリ主体の俺にはこっちの方が向いてるらしい。
まあ、こっちは完全に広告説明メインの雑誌だが。

小沼さんの本がすごくいいよ。
若い小沼と年寄り小沼の写真が一冊の本になってて笑えるけど。

山岸プロがビデオ出すって聞いたんですが
もう見た人　いますか？
基礎の内容と、ｶﾞﾝｶﾞﾝやる内容の２本出すとか。

ドリアン・イェーツのビデオ「BLOOD&GUTS」。
追い込むのに躊躇してしまう時やトレーニング自体にヤル気が感じられなくなった時
見るとそんな気持ちは吹っ飛ぶ。

お・え・ど♪
お江戸が空を飛ぶ〜♪

そういえば、筋トレの本とかＤＶＤを見ると、テストステロンレベルも
上昇するらしいね。筋トレ前にそういうの見ると効果あがるかも。

で、『軍隊式フィットネス』ってどうなの？
（特に自重に拘らないで、普段はバーベル等で
やってる人の意見が聞きたい）

アイアンマンはクソ。いつまでクレアチンの記事載せてるきなん?
馬鹿か?作ってる奴。
エゾウコギもいらねー。ヘビーデューティーももういいよ。
時代錯誤もいいところなんだよ、死ねよ。
外人ビルダーの記事もただ単に翻訳しただけだしな。何ヶ月前の記事出してんの?
広告も多いし、話にならねーよ。お前らやる気あんのか？
お前ら全員解雇してまともな奴使えば売り上げ倍に跳ね上がると思うよ。

今月号買ってやったから手元にある。
雲助とかいかいう雑魚の記事もクソそのもの。
メーカーの宣伝だとしても商品を一番よくしってるから読めば新しい知識がつくだ?
んなもんつかねーよ、馬鹿か？てめー。そんなクソマンセー記事読んだってクソの役にもたたねーよ。
誇大広告ばっかしてる業界の製品から何か嗅ぎ取れとかお前アホだろ？
医者の発言のソースの話もあれだな、おい。じゃあ、なにをソースに持ってくんだ?
少なくともクソ雑誌アイアンマンに愚痴のせてるだけのてめーよりかはましだろ。医師免許持ってるだけよ。

『ブラジリアン柔術スーパーフィット ホイス・グレイシーのフィットネス&栄養学ガイド』
買った人いませんか？

>>90&>>93
東京に住んでるなら
国立国会図書館でどちらも閲覧可能な模様。

月ボのクリス・アセートの記事いいよな。シンプルでそれでいて頼もしい感じ。

ラリってる時に須江ビデオ見ると吐きそうになる

山岸ﾋﾃﾞﾀﾀﾞの新作ビデオ　売ってるの見たことないんだけど
誰か置いてある店しらないですか

１００

げっ

とー　　　
　 ∧∧　　 )
⊂(ﾟДﾟ⊂⌒`つ≡(
　　　 　￣￣ ((
　　　ｽﾞｻﾞｰｯ

>>93
お前はホイスグレイシーと同じ体になりたいのか？
それとも格闘技の強さにあこがれているのか？
前者だとしてもホイスの体は見た目的にとても良い体とは言えないし
後者なら格闘技の本を買ったほうが良いのでは？

ターザンって雑誌だめ？

だめ、ゼッタイ

なんで？もっといい雑誌あるの？

ダイエットのための啓蒙雑誌であってそれ以上ではない

ペットボトルでサイドレイズしてる雑誌だぞ。あと、「筋肉タレント」のしょーもないトレメニューとかな

オススメのトレ参考＆テンションあがるビデオありますか？
ロニーのDVDでも買おうかな・・

一般的な指向ならターザンでいんじゃね？
筋トレ＝ボディビルなわけじゃないし
デカくするだけがトレじゃないからな

一般人の感覚としては、

ターザン・・・スマートでカッコイイ体になれそう！

Ｍ＆Ｆ、アイアンマン、月ボ・・・何これ？キモーーい!!!

だから、ターザンはけっこう山積みされてるのだろう。

ターザンは平気で3週間で肉体改造とか特集組む雑誌だけど一般受けするんだろうね
月ボは部屋に置いてたらひかれた

だってキモイもん、ボディビルとか。何であんなんに憧れんだかわかんねぇ、キモイキモイ。あんな体になったって女もひくし、単なる自己満で　　糸冬了。

俺も月ﾎﾞを部屋においてたら
兄貴が、「ｵﾏｴ、やばいんとちゃうか？」と･･･

>>112
氏ねや禿げ
御前の部屋にはGメンのバックナンバーずらっとあるからな！

体重を増やしながら筋トレしたいんですがいい本ありますか？

>>114
Gmen

ｾﾝｸｽ。ガリガリの椰子が読む雑誌でつか？

普通に真面目にやれば、筋肉が大きくなり自然に体重が増える。
だから、本を読む必要なし。
でも、真面目に続けると言うこと、これが本当に難しいんだよな。

そう、つづかないんですよね…身長190近くあるから筋肉つきにくいのかな？

↑筋トレやめたほうがいいよ…いくらがんばっても太く見えないから…

>>118
続けた方が良いよ。何年も継続したらやらないのとでは全然違う。

>>118
君、うちで鍛えてK〜1に出てみないか！

>>116
きっと>>115は冗談を言っているだけだと思うが、
Gmenは筋トレとは関係ない。あれは同性愛者(主にゲイ)の方向けの雑誌。
読むんだったらウイダー(森永)がいろいろ出してるからそれ読むと良い。

本屋に行けばよくあるようなスポーツ選手向け筋トレ本みたいなやつは絶対に読むな買うな！
フォームが間違ってるのもあるし、年中最大反復させるような内容ばかり。んなことしたらオーバーワークになるし、競技に適応できない。
昔、無知だった頃、西○社から出てたスポーツ筋力トレーニング（著者は○崎恒○）とかいうの読んだけどその通りやったらスピード遅くなったし、ダッシュすれば内転勤がよく吊って痛みに苦しむし。
ようはオーバーワークだったんだよね。今はサイクル組んでるから体に優しいトレでつ

◇小沼敏雄のスーパーマッスルトレーニング→ベストコンディションに近い状態なのでかなりモチが上がる
◇うぃだのトレーニングバイブルシリーズ→古いが部位別に別れていて解りやすい ベンファトのスターナムチンがきれい

◇アイアンマンのPOFシリーズ→実践して上腕囲が40cmから5ミリ増えた

↑そのPOFの秘密を教えて下さい

いやです

↑おまえにきいてない

>>125 腕周り45のスレみれ
ちなみに自分も若木竹丸の怪力法が見てみたい

♪知っとるけのけ　知っとるけのけ　
　今年で３０　知っとるけのけ　知っとるけのけ　あ　よいしょ　知っとるけー♪
（明石屋さんま）
妖怪しっとるけ　懐かしいな、さんまはこの頃３０歳だったんだな

○石村勝巳　ウルトラ・インテンシティ・トレーニング
胸のトレーニングが非常に役に立つ。食事やサプリメントの情報もあり。
○リッチ・ギャスパリ　ニューエイジマッスル・トレーニングビデオ�B肩＆背中
前編英語字幕なしだが、かなり参考になる。筋密度、バスキュラリティがすごい。
○セルジオ・オリバーワークアウト
やばい。超逆三角形
○ブライアン・ブキャナンワークアウト
さらにやばい。超逆三角形
○ロニー・コールマン　ザ・コスト・オブ・リディプション
参考になるかどうかは微妙だが、テンションは究極にあがる。400kg近いスクワットやった後にレッグプレス1tなど。

プロビルダー（オリンピアへの道とか）のDVDって参考になったりしますか？
又、国内の（山本、山岸とか）はどうでしょう。面白いですか？

ロニーのDVD（新しいの）買いましたが、確かに凄いけど参考にならないし
1回見てすぐ飽きてしまった・・・。山岸は何度も見てるらしいですが。

↑そんなあなたに木澤大祐選手のラッシュ

このスレは良スレですね。
今までに上げた本の具体的にどこが役に立ったか知りたいです。
○○ならこの本、◇◇に関してはこの本・・・
みたいに良いトコ取り出来れば最強？

激しく既出だが、初〜中級者でジムに通ってる椰子には、
M&F増刊の「強く大きな体を作る」、
月ボの出版社「ボディビルディングハンドブック」クリスアセート、

いずれも何年も前のアメリカ寄りな最新科学的筋トレ本。

今よく見かける国内の肉体改造本（プロレスや格闘家とかの）より
10倍は参考になるよ。

船木の本でトレーニングの基礎を習った自分としては賛同しかねる。。
「船木誠勝のハイブリッド肉体改造法」は食事＋サプリメント＋トレーニングの3点
について、初心者には分かりやすく＆過不足無く教えてくれる良著です。
特に食事に関しては一番影響を受けた。
あとは肉体改造に対する心構えなんかもこれに感銘を受けたなあ。
ボディービルというよりはアスリートのためのトレーニング本という感じ。

>>135
俺もその本読んで参考にした。丁度そのころ
肉体改造やり始めの初心者だったんで。食事の重要性説いてるのいい。

まあ、初心者はとりあえず一冊買ってみなきゃな。
多分最初の一冊が内容はどうあれ一番印象に残るだろうし。

おれもフナキ本はためになった。
どっかのスレで批判されていたが実際あの本でシェイプできたからね

スナフキンは筋トレについても造詣が深いのか
ミーの母違いの兄弟なのに

>>134
俺はＭ＆Ｆの本は好きじゃない。確かにフォームに関しては大変参考になるがアーノルドのアドバイスがどーもオーバーワークの引き金にしか聞こえんのよ。

135 名前： 名無しさん 投稿日： 2005/03/29(火) 10:26:22 ID:brX1k9Ic
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!　amazonでノーパソが1980円！！！
　
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4101164215/qid=1112183276/sr=1-11/ref=sr_1_2_11/249-6221686-9286723

http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f34168545

ﾋﾟｰｺ？

質問しといた
どうせコピーだろうから質問には答えてくれないだろうけど

っていうかそれDVDになってないしｗ

あ、ホントだw
ﾋﾟｰｺ公言してら

amazon内で筋肥大に役立つ本ってありますか？

厚い百科事典とか

俺も船木の１作目をまずは繰り返し読んで実践した。ある程度継続したら
さらに細分化された専門書へ移るべき。もちろん、自分より出来る周りの
人に質問をぶつけ、直接教えてもらう事も忘れずに。俺はこれが非常に
役に立ち、自分の先生というか感謝している。

今もあるか分からないけど、昔のM＆FにBook Selectionとかいうコーナーがあって、体づくりに役立つ本とか紹介してた。

ttp://www.musclemediajapan.com/mart/btv.html
↑これ見た人いますか？マッスルメディアジャパンのボディビルディングＴＶ。
VOL2なんかはジュラシックvsホワイトハルクとかで面白そうなんだけど。

ｃｓでテレビ放映してくれないかなぁ
これでなくてもいいからﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙの番組あればいいのに

誰もみねーよ

ぺの本ってどうなの？

ドリアン・イェーツのすべてって一体どういう類の本なんだ？
読む価値ある？

価値とはその人自身が見出すものだ。

>>154
かなり良い。立ち読みだが。
とにかくデカクなりたい人向け

ＭＲ日本への道はどう？
クソ高い上にオリンピアへの道より短いんでどうも買う踏ん切りがつかないんだが…。
いつもオリンピアビルダーのビデオばかり見てるから、
日本人のナチュラルビルダーだと見劣りするかな？

>>157
ＭＲ日本より、オリンピアへの道は内容的に買いなのか知りたい。
ＭＲ日本は月ボの動画版みたいなもんでは（見たことない・・・）

俺はロニーの新しいのしか持ってないので。

オリンピアへの道はビルダーのトレシーンが見たいなら買って損はないよ。
尺も長いし色んなビルダー見れるからお得だよ。
写真と違って動画だとオリンピアビルダーの凄まじさが良く分かる。
とりあえず2003か2004のラスベガスバージョンを買ってみたら？
字幕ないけどその分安いし。

ジェイ・カトラーのトレがみたいな。
オリンピアへの道にも出演してたっけ？

何処にいってもある、新トレーニング革命。小山某著。
難しい。説明もページをあっちにいったりまた戻したり。もう少し解かり
安く解説を。でもこれって売れてるんでしょ？

だれかWinnyで流せよ。もしくはＭＸ

ジェイ・カトラーのトレ見てからケンヤスダ
のトレ見るとなえる

ジェイとかカマリって、
余計な一言が多いから面白い

〇〇〇企画の流出モノ
買ってるヤシいるかな？

>>165 ｳﾞｨｸﾄﾘｰｼﾞﾑ別名・筋肉製造工場。俺、ｶﾀﾛｸﾞ取り寄せて買ってるよ。ﾛﾆｺｰのDVDのVHS版もここで購入。ただあそこ普通に怪しくてやばくないか？ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ系ｶﾀﾛｸﾞと一緒に裏ﾋﾞﾃﾞｵとかロ○ﾋﾞﾃﾞｵのｶﾀﾛｸﾞも届いて正直迷惑。

>>166
怪しいのに、それほど安くないｗ

ステ入れようかと思ってるんだけど何かいい本ないですか?

上の業者にﾌﾟﾛﾋﾞﾙﾀﾞｰのステ事情に関するVHSがある。俺は怖くて注文できん。

>>169 ｻﾝｸｽ!
取り敢えずパンフレット?請求してみるよ。

>>166 怪しいも何も あそこは会長が…まぁいいやW儲かってんだろうなぁW
かなりマニアックで古いものまであるからな。
最近 何かオススメある？

>>170
連絡先わかる？オレ、わかんねー。

連絡先は月刊ボディビルに載ってる。

選手の潜在能力をひらくウイダー・システム ラグビー っていう本どうでしょうか？

　　ビクターのISOをshareで流してくれたら
　　　　　　　　　　　　　　　　ジェイの新しいISO流す　　


　

ジェイのﾋﾞﾃﾞｵってどんな感じ？カマリのと似てる？声がドスが聞いててかっこいいから、購入予定。

え？！「アバブ」買うの？
ヒヤリング出来ないとキツくない？

それとも「ビヨンド」買うの？
奥さんの胸の谷間いっぱい映ってるよ。

バイキングパワー買った。
短いけど無駄なシーンが無くて良し。

殺風景なトレーニングルームが印象的だ。

http://shop.kodansha.jp/bc2_bc/intro_idc.jsp?id=28670
これ面白そう。でも在庫切れ。

>>180
国会図書館行けば閲覧できる

･･･もっとも、関東に住んでないとアレだが

国会図書館ってこんな本もあるのか？
詳細キボン

>>182
ttp://opac.ndl.go.jp/index.html
ここで所蔵されてる本を検索できる。
やたら新しいものとか、海外の本はあまりみつからないけど
絶版のものやレアな本、くだらなすぎて買うのもためらわれるゲームの攻略本や
あまり見かけないコミックなど探せばいろいろ見つかる。

成人していれば入場も閲覧も無料。

>>180
文庫化されてないか？

大量にめっけたよ。お勧め教えて。

http://www.megafitness.com/books.html
http://www.musclestuff.com/books.html
http://store.yahoo.com/homegym/books21.html
http://www.bodybuilding.com/store/books.htm
http://www.warriorfx.com/reviews/
http://www23.netrition.com/books_page.html
http://store.bodybuildingshopping.com/books.html
http://www.walmart.com/catalog/search-ng.gsp?search_constraint=3920&search_query=bodybuilding&ics=20&ico=0
http://shopping.yahoo.com/search;_ylt=Ao6txwEB3iA2lN7nLSOhmvAbFt0A;_ylu=X3oDMTBtNTA5a3RqBF9zAzE0NDg5MTE1BHNlYwNzZWFyY2g-?p=bodybuilding&did=56

ジャイアントシン
http://www.njpw.co.jp/prof/ff_12.html#singh
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/pict2/kak/200208/020829_kak_dai06_01_600.jpg
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/pict2/kak/200208/020829_kak_dai06_02_600.jpg
あんまり画像落ちてないね。
元ミスターインドでIFBBプロビルダーで、さらにもとパンジャブの警察官だったらしい。
現在はWWEにて本名で活躍、"The next big thing"
あとたまたま見つけたんだが
http://www.n8itude.com/corkscrewplancha/index.php?itemid=108
この映画面白そう。
ゴールドバーグ、オースティン、ケビンナッシュ、ダリップシンが出てる。

ベントオーバーローのみを扱った60分ビデオがあるそうですが、タイトルの分かる人いますか？

ボディビルの動画、Ｐ２Ｐで流れてまつか？？

emule以外あまり

あ、俺のIDフックスだ。てわけで、フックスのビデオ面白い？ザ・ハードコアってやつ。

極太の腕のクリス・ディム
ロニーより高重量トレ（？）のジョニー・ジャクソン

最近でたＤＶＤ見た人、ずばり買いでしょうか？

ヘイコカルバッハのＤＶＤ
http://www.pacific-nutrition.com/Merchant2/merchant.mv?Screen=PROD&Store_Code=PN&Product_Code=VIDEO-015&Category_Code=VIDEO

誰も興味ねぇか…

それ殆どモノクロなんだもんよー
買わなくて良かった。

オリンピアへの道２００４のジェイ・カトラーのポージング、
明らかに勃起してるのは薬のせい？

もう2004出たの？

ラスベガスバージョンでしょ

早く訳せよぉみつるぅ

月ボのＤＶＤ、早く出ないかねー。
６月中旬だっけ

>>198
２５００円だけど、微妙・・・。４５分でしょ？
次号は値段変わらず１２０分できぼんぬ。

２００、みたい・・・・
えっと、>>199　スヤマショータローの胸のトレが収録ということで
結構期待してるんです。もう６月ですよ。何日発売なんでしょうねぇ

>>199
高いよなぁ

>>199
もっとサービスして欲しいな。月ボは。
山岸の記事、全身トレ収録で１２０分とか。
今後、過去の映像をボンボン入れて２５００円で売るべき

どうせDVD出すなら本誌と連動してほしいなあ。
パワーリフティング講座とか種目解説って
文章と写真じゃなかなか全部理解出来ない。
本をテキスト代わりに映像で勉強出来れば嬉しいな。

オリンピアへの道2003早く出してくれ、マジでorz
みつるぅぅぅ

2003まだ出来てないの！？
いい加減人雇えよ・・・。
いまだに奥さんと二人三脚なのかな。

見たいよぉあぁもうがまんできないよぉ
あああぁぁあああぁみつるうぅぅぅ

みつるぅぅうぅっぅぅううぅぅうぅぅぅぅ

英語勉強して英語版買えばいいんだよ、おまけに安いし。

>>208
え？あんた英語バリバリなの？
いや、煽りじゃなくて。普通にすげえ

つか2003は出てるだろ。
待ってるのは2004。英語版は出てるの？

2003はでてないよ…
みつるぅぅうぅっぅぅううぅぅうぅぅぅぅ

ホントだ！トロいなー
aviで良ければemuleで落ちるよ。

ＤＶＤで出てたら買うのに・・・。
　　　　　　↓
http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d54307234

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4562033223/ref=pd_bxgy_text_2/249-7501439-3003523

今更VHSなんて買わないな。つかデッキすら使わないだろｗ

ほんっとに使わないんだよね

おいおい、オリンピア2004出てるだろ。月ボ7月号の７ページの上、見てみろよ。ビデオだけど7560円で発売してるだろが。表紙はチャレンジラウンドの様子とシュワのプレゼンター姿が写ってるぞ。

>>217
オリンピア

「への道2004」な

みつるのがいいのさ・・・
舞台裏とか直前トレーニングが
収録されてるからね。

ビクターのDVD、画質荒い・・・やっぱミツルビデオじゃないと駄目だな。

ジェイのDVD二本出るね。
詳細がわかりしだいソッコーで買うつもり。
字幕じゃないと安いんだねぇ

ジェイのビデオなんて買わないほうがいいぞ。
あいつのトレーニング見ても参考にならねーし。

ビヨンドとシュレッドはどう違うのかな？
>>178さんおせーて

>>223
"Ripped To Shreds"なんてものが出てるって知らなかった。
手に入り次第おせーてあげる。

みても意味ないんじゃないか？ＷＷＷ

>>224
即レストンクス！

Ripped To Shredsじゃなく又出るの？
探しても情報出てこないんだけど。

ジェイのトレは胸焼けがする。

だがそれがいい

ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ　ｴﾝｻｲｸﾛﾍﾟﾃﾞｨｱ

他スレで昔でてたけど、本では
「インサイド･バレエテクニック」
が最強だと思う。
芸術系の解剖の本は動きに主眼を置いてるのでわかりやすい。
この筋はここからここにつながりそれが収縮するとこういう作用をし、具体的な動作で言えばああいう動きを指す
という解説で統一されているのがありがたい。

ジェイのDVD早く見たいよぉ

ジェイのがみたいっていってる奴、今までのジェイのビデオ見たことないだろ。
でかいからみたいとかいってんだろ？雑魚ＷＷＷＷＷ

>>227
オレが｢ビヨンド｣って呼んだのは"New, Improved and Beyond"のこと。
"Ripped 〜"の前に出たDVD。

http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/79735775
これはどうだ？２００４オリンピアへの道だってよ。

ピーコ品かＷ

須山DVDどこに売ってるか教えてください。見つからないよぅ

もう売り切れか、早いな

>>223
シュレッド見た(途中までだけど）。
一言で言うと｢ミツルっぽい｣。

ビヨンドとの違い
・奥さんが目立たない
・男にマッサージされてる(しかもこの男の話が長い)
・ジェイが餌くってるシーンが何回か有る
・ジェイん家の犬がはしゃいでる
・トレシーンはあまり高重量は扱ってなさそうだけどやけにつらそう
・ポーズとってるシーンが多い気がする
・なんかいっぱいしゃべってる(オレ英語わからん)

ありがとう(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ　

ケリーﾀｿのおっぱいが見たいからぼくちゃんはビヨンドかなぁ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ　

ごめん…ちょっとテンパってたよ…
スクワットの前後だったから…

一生消えねえよ。いい気味だぜ。
（　ﾟдﾟ)、ﾍﾟﾍﾟﾍﾟｯﾍﾟｯﾍﾟｯ

(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ　

最初の40分ぐらいはひたすら脚のトレが続く。
そのあとはｹﾘｰﾀﾝに上から見下ろされつつ足を踏まれながらのクランチ

注文してきまつた( ﾟдﾟ)ﾊｧﾊｧ
届いたらオイラもレビューしまつ
（そん時ァあんたも用済みだぁ…ククク…）

http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/79962331
この人シュレッドも持ってるよ、俺買った。２枚組みで２０００円。
画質かなり綺麗で正規品となんら変わらんし対応が早いね。

宣伝すんなキチガイ
通報したろか

http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/bunken.htm
ここに役立ちそうな本が山のように載ってるよ。
一応、俺は
http://www.jafa-net.or.jp/publication/books/textbook/text/kaibou.html
これ持ってるが。

なぜかつながらないので

ttp://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/

ここのLibraryのコーナー見てくれ。

船木のハイブリッドヨガってやつどう思います？？

ビヨンドｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━ !!!!!

中間報告
ダンベルベンチで投げ落とさないのはエライね。
どっかのハゲとは大違いだ。
でもダンベルベンチの時にケリーのおっぱいが…(*´Д`)ﾊｧﾊｧ　

セット多ッ！
インターバル短ッ！

タイトス夫妻も登場してWケリーだぁ〜！
いや〜それにしてもタイトスがいきなりジェイに殴りかかるとはね〜…
バッドボーイ健在だね！！(*^ーﾟ)b

>>253
どっかのハゲは自分ひとりじゃ腿の上に置けないぐらいの
重量のダンベル使ってるからな。あんなふうにはおろせないだろ。

改めてビヨンド見たけどシュレッド見た後だとジェイの体が小さく見えるね

>>255
タイトスまじDQN

「船木のハイブリッド肉体改造法」は役にたった。

>>257
必死に泣き叫び、許しを請うケリー・カトラー。
その光景をタバコ片手に、笑みさえ浮かべながら悠然と見下ろすケリー・ライアン。
同じケリーでこうも違うもんかと思ったね…

ストロングマンのＤＶＤが欲しいけど高いんだよな、吹き替えも字幕も無いのに・・・

PS2でDVD見るヤシいる？

マッスル北村さんのDVDは見るべきなのか！？
リー・プリースとさんの、DVDなども教えて！！

たけえよなﾏｿｰｷﾀﾑﾗのでーVでー

>>261
俺

俺はパソコンで観てる。

あたいも

三土手さんのノーリミッツ２欲しい！凄く参考になりますよね？もし持ってたら感想とか教えてください！

「への道03」が出たけど、字幕じゃないんだね…
字幕なしで長々とトークとか、かなりキツいんで（5時間なんで絶対あるだろうｗ）
考え中だよ…タイトスが出てれば迷うことなく買うんだけどなぁ

04じゃないの？
英語版買ったけど。

いや、03。
遅れに遅れて訳文添付のやつなんだよなあ。
安いけどさあ

ノーリミッツ２は絶対見たほうがいいよ。

ブタがお遊戯してるだけのＤＶＤ見てどうしたいんだ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今頃03か･･･翻訳文のコピーのために遅くて高いって。
04の海外版なんて29ドルだよ。

ｸﾘｽ･ﾃﾞｨﾑのDVD見たいな

ﾃﾞｨﾑ・ﾍﾞｰｼｮﾝ

http://www.reallife.co.jp/goods/57132.htm

これってどこで買えるの？

>>276
本屋に売っていたよ。三省堂神田本店。

神田の書泉にも売っていたよ

>>56の本を立ち読みして良かったので買いました。
意識する筋肉部位が分かりやすいので、非常に参考になります。
もうちょっと安くして欲しかったな・・。

あと他の本も立ち読みしたんですが、トータルワークアウトはひどかった。
中身は薄いし、有名選手の一日とか紹介されてたけど、そんなの個人個人で違うんだから
大して参考にならない。

こんなのに1600円だったか払う気しない。500円が妥当。

NoLimitsのDVD持ってる人いますか？

あれを買おうか悩んでいます。

マッドブル３４はためになるな

船木さんのハイブリッド本３買われた人いますか？
あとハイブリッド２マッスル編ってＤＶＤも見た
人いたら感想教えてください！

>>283
以前に図書館で読んだ。そこそこ為にはなるね。
でも船木よ、ステ使っちゃいけないだろ・・・。

格闘技で食っている連中はステはまったく問題ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なーんもしらずに語るな、カスがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

「への道03」買ったｼﾄいる？
「字幕なしでダラダラインタビュー」とかなかったら買いだと思うんだが…

どなたか月ボのＤＶＤ(\2500)買った人いませんか？感想等聞きたいです！

「体脂肪が落ちるトレーニング　クイックスロー」買った。

>>286
そのシリーズは殆どトレシーンだと思う。

>>289
今までの120分くらいのやつならそうなんだろうけど、
「03」は時間のわりに人数が少ないしね…（330分で11人くらい？）
恐ろしく無駄なシーンが入ってそうな気がする…
まあ、結局買うんだろうけどｗ

http://biking.taiiku.tsukuba.ac.jp/~takai/Anatomy/e-anatomy/GR/index.html
良サイト発見

>>287
背中のトレ編が早く出ないかな〜　って感じ。

>287
買ってしまったがクソ！最悪！あれで2800円はサギ

ボディビルハンドブック　著クリスアセート
結構面白く読めた。

格闘技ボディをつくるって本と船木のハイブリッド１どっちが良本ですか？

『アイアンマン・プロ・インビテーショナル2005年度版』買いますか？

>>295
トレ理論は、格闘技ボディの方で、
体作りに対する心構えはハイブリッドかなぁ。

やっぱミスター日本タシーロのビデオだな
ＴＶでしか見た事ないなら奴の印象変わると思うぞ

今月号の月刊ボディビルに「怪力法｣が出ると載ってるね。

合戸様のビデオが出ましたね
もう使った香具師いる？

奥さんの絶妙な補助が見事でした。ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞはなんかｶﾞﾝﾀﾞﾑみたいだった。

ドリアンイェーツのビデオと本はどうですか？

フォームとか動きがとても参考になるのはどのﾋﾞﾙﾀﾞｰのビデオ・ＤＶＤでしょうか。
須江選手？合戸選手？山岸選手？木澤選手？小沼選手？相川選手？田代選手？近藤選手？

結構お値段張るので、みなさんのご意見をお聞かせ願えれば幸いです。

外人の買え。ロニーとか面白いよ

ドリアンのビデオもな

木澤サンのファンなのでＤＶＤを出してほしいな。

「マッスル〜」みたいな雑誌は表紙がいかにもって感じだから、買いにくいよ・・。
筋トレ雑誌で買いやすいのはないの？

SM雑誌とロリータ雑誌の間に挟んでレジに持って池

アイアンマンの増刊号みたいな小さな本が出てるが
初心者の参考書になるかな？

ならない。

アイアンマンはどちらかというと中級者レベルで試行錯誤してもなかなか結果が出にくいからちょっと参考にしてみようかな？みたいな感じだな
初心者はＭ＆Ｆだな

TITANSシリーズ２〜４持ってる人
この３部作は面白いですか？、何でパート２からはじまってんだろな？ｗ

面白くない

ヴィクターのだけ持ってるけど画質荒い。

いくつか本を探してみたのですが、何が良いのかわかりません。
ビルダーでは無く、トレーニング中級者〜の私ですが
この中で取捨選択すると何が良いでしょうか、アドバイスお願いします。

「強く、大きな体をつくる主要エクササイズ完全ガイド 」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4944106521/ref=ord_cart_shr/250-3297497-7441817?%5Fencoding=UTF8
「究極の筋肉を造るためのボディビルハンドブック」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4884581377/qid=1132413805/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/250-3297497-7441817
「目でみる筋力トレーニングの解剖学」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4469264911/250-3297497-7441817

よろしくお願いします

２番目と３番目

>>313
パート１はデニスの迫力マスキュラーパッケージで完売。

>>316
「〜解剖学」は種目解説のみで具体的なメニューの組み方は
載ってないので注意。

でも「〜解剖学」はすごくいい本ですよ。筋群などが詳しく記載されててとても

じゃあオレも買おうかな

俺も似たような内容のほん持ってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今月18日発売の「実践！ウェイトトレーニング」（森永）買った人いる？
売り切れてて見れなかったんだけど、ウィダートレーニングバイブルと
比べて内容はどうなんだろ？

ＩＭ−３かった香具師いる？内容どうですか？買いに値しますか？

防弾腹筋ってどうでしょうか？

某段腹筋は良かったけどＭＥ１や２はいまいちだった
あと
俺は今ロニコーのザコストオブリデンプションを買おうか悩んでる

自重のみの本いくつくかお勧めあったら教えてちょ

>>326
まだ買ってないの？


(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀　)　

マッスル北村・限界への挑戦DVDを買おうか迷ってる

北村サンのDVD、7000円前後なら迷わず買うんだけどなあ・・・。

>>324
買わない方がいいです
読んでみたけど日本人にはあんまり合わない内容で、古典的な高頻度、数セット法です（３セット以上）
極論でいえばシュワちゃんトレを絶賛してる内容でした

327
軍隊式フィットネス

>>332
ありがとう

グスタポのDVD買おうと思うが、プエルトリカン風はきもいんだよな？

防弾腹筋って本は書店には置いてないんですか？

http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d57678238
１９９９THE世紀末バルクアップ

世紀末バルクアップ見たけど、あまり面白くなかったな、１万ぐらいして高かったしｗｗｗ
トレーニングもマシンが多くて意味ねえしｗｗｗｗｗｗｗ
トレーニングビデオでマシンを多用する奴考えたほうがいいと思うね。
同じマシンを使ってるとは限らないんだからみてもしょうがない。

限界への挑戦のトレ内容がフリーウエイト重視なら買うが

マス北はマシン重視のトレだからマシン重視だろうな。
世紀末バルクアップもすげーメシくってるのかと思いきやそれほどたいしたこと
ないんだよな。体重もたしか１１５ｋｇぐらいしかなかったし。
卵とかミキサーにかけて飲んでるけど、あんなことしなきゃ食べられなかったんだろ。
胃袋がそれほど大きくないんだろうな。

下田のトレＤＶＤ早く出せよ、その前に谷野かｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

下田のDVDはいらんな。どちらかと言ったら須山翔太郎とか鈴木雅のDVDを発売してほしい。

最も初心者にお勧めの本を教えてください。

>>342
http://www.reallife.co.jp/goods/57131.htm
http://www.reallife.co.jp/goods/12115.htm

アイアンマンからでてる増刊号のＩＭ１〜４ってどうなんですか？

読んでみればわかる

>>345
ですよね…
１〜４でおすすめあればおしえてください。まず１冊かってみるので

まず立ち読み汁。いきなり買うのは勧められん。
あれは糞分類。

鉄男系はみんな糞だな。

防弾腹筋もくそですか？

防弾腹筋はやめとけ

防弾腹筋　＝　アブパペライザーの説明書

かっこいいカラダ NEXT STAGE vol.1
http://www.bbm-japan.com/magazine/mook/new/0388.html

かっこいいカラダの続編出てるし

防弾腹筋って意味ねえだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
腹筋なんてやせれば出てくるんだから、とりあえず何でもいいからクランチとかやっとけｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

↑素人丸出しｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
死ねカスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーって妄想のみの世界に生きる男だよな。

保守

アイアンマン増刊の「握力王」ってのブックオフで買った

実践！ウェイトトレーニング＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞越えられない壁>>>＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ＩＭ１〜４

グスタポ持ってるやつどんな感じ？
パッケージの裏みたらプールサイドとかで、ポージンぐしてるから気もいか？

船木のバイブリッド本１､２,３でおすすめはどれでしょうか
トレ歴1年でそのうち自宅にラック入れてトレルーム作ろうかっていうレベルです

グスタフォ買った。４９８０円安くてよかった。

防弾腹筋って1500円もするアブパペライザーの広告だろ。
スインクのすべての腹筋グッズの広告が載ってるけど、
「これだけでは割れた腹筋は絶対に完成しません、その理由は・・・このページの最後を見てください」
すべては裏表紙のため。

>>361
食餌のシーンいっぱいあった？
オレ食餌のシーンが好きなんだわ

>>363
今見ようと思ったら・・・オープニングのチャプター音だけが出て、インタビューだの話してるのがまったく聞こえず！
なんだこれは？音なし画像！
飯のところはなさそうだ。チューブトレしてるけど、プールサイドなんだよな

防弾腹筋とかって何部ぐらい売れたんだろ？

>>364
そっか…
ミツリのじゃないんだよね？…
ミツリ以外のはダメだな…

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

ウィダートレーニングバイブル直販で買った。
8割がメインのイラストを使った詳しいトレ法の解説と方法論で、高校時代の体育の参考書ビジュアルスポーツのウエイトトレ版て感じ
3章以降のQ&A、栄養戦略、競技別プログラムはそれぞれ10ページ程度の簡単なものだった。

それと、「マッスルアンドフィットネス」っていうｳﾎｯな雑誌(2004年10月号）がオマケでついて来ますた

「ザ・ウェイトトレーニング」川島英博監修

これ持ってるけど、胸を鍛える種目、足を鍛える種目とかで別けてないから
とても読みづらい。

この本は、初級・中級・上級と別けて、トレの種目を解説してる。
初級ならベンチプレス、サイドレイズ、
中級はリストカール、シットアップといった感じに別けている。


兎に角調べにくい本であることは間違いない。

アーノルドシュワルツェネッガーの筋肉の神話ってどういう内容？参考になる？

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

>>368
お前はウホッな雑誌とトレーニング雑誌の区別もつかんのか？

トレーニング雑誌にウホを感じるのは、本人にウホのケがあるからです。

あーら、そうだったのん、嫌だわー

「ドリアンイエーツのすべて」か「強く大きな体をつくる」を買おうか迷っ
てるんだがどっちが良いと思う？

両方持ってるけど一冊買うなら「強く大きな体をつくる」かな

>>375
「強く大きな体をつくる」がオススメ
「ドリアンイエーツのすべて」は読み物として面白い

両方とも欲しいけど部屋に置いててもし他の人に見られたら勘違いされそうで怖いんだ
が・・・

ホモ雑誌置いてカモフラするといいよ。
ガリなの気にしてるんじゃなくて、ただ兄貴が好きなだけなのねって思われる。

>>375
「強く大きな体をつくる」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/redirect?link_code=ur2&tag=bloglived010e-22&camp=247&creative=1211&path=ASIN%2F4944106521%2Fqid%253D1138100929

かっこいいカラダシリーズ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-form/503-7471744-2475103
ってどうですか？
立ち読みした感じでは良さそうかなと思ったんだけど。
DVDにも興味ある。

>>381のリンク、上手く貼れませんでした、すみません。
かっこいいカラダでサーチしてください。

女子向けのおすすめの本ってありますか？
本屋さんに行っても、どれを買えばいいのか選べなくって・・・

>>383
女の子向けはここかな
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/tg/browse/-/12075841/250-8904840-6752211

サイクルとかセットの組み方に主眼を置いた本はありませんか？

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

売名行為はよせ

>>383
クリス アセートの本はいいよ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4884580516/qid%3D1138595672/503-4040785-8599929

タイタンズ訳がほしいところだな。やっぱMOCがいいってことにケテーイ

船木さんのハイブリッド本３買いました。男はダイエットなんてしないで
シンプルに鍛えよう。って感じです。よくもわるくも全然細かくない。
初めて筋トレをする当方ガリ（170cm/60kg）ですが、最初はこの本でも問題ないのかな？
体を作ってボクシングを習いたいです。ただボクサーって本当に筋トレしてなさそうな体
ですが、マッチョになってカバーしたい。

1と2はウエイト始めたころに読んでそれなりに学べた気がする。最近出たやつはイマイチだった。

>>390
初心者は２の方がいい。
１は初期パンクラスの選手みたいになりたい人用。
パンクラス旗揚げ時はUFC前で
パンクラス最強でだとおもったんだけどねえ…。

>>392そうですか。有難うございます。では２を買ってみます。

「への道02」DVD版買った。
タイトス最後のトレビデオになるだろうからね…

「朝起きてここから部屋を眺めてつぶやくんだ。
『オレの人生も悪くないな。けっこうイイ線いってんじゃん』てね」ってセリフがせつない…

Watch There, Mitsuri !

日本人もので、食事シーンが沢山出てくるDVDはないでしょうか？
マッスル北村氏のは持ってるのでそれ以外で。

ヤマギッシ―のカウントダウンは食事シ―ン満載。

オリンピア２００５のＤＶＤ買ったが、ＰＳ２では正常に再生することが出来なかった。
音声のレベルがおかしいのか、ＴＶのボリュームを最大にしないとまともに見れない。
ど〜なってんの？

ＰＳではよくあること。
石丸電気でﾌﾟﾚｲﾔｰ買って。お願い。

ミツルオカベのＤＶＤはマニアックなやつでもＰＳ２で正常再生できるんだけどね・・・
ウィダーのＤＶＤが再生すらまともに出来ないとは

>>398プレスてでだめならパソコンで見ればいい
グスタフォのやつがプレスてで見れなかったからパソコンでみた

ＰＣなら再生できるけど、音声レベルが何故か異常に低い
２枚組みなのに、皆が見たいハズのプレジャッジのシーンは無し・・・
フリーポーズとチャレンジラウンド、ポーズダウン、あとどうでもいいオマケシーン長時間収録

５８００円で安くなったけど、内容良くないねこれ・・・
他のトレーニングＤＶＤ買ったほうがよかった

ミスター日本への道マニアを買ってきたけど、早朝５時からガストｗ
一週間秋刀魚ｗ

合戸選手、ムシキングｗ

ミツルDVDは他の海外産ビルダーDVDとは比較にならないクオリティですよ。
ロニコのアンビリとかケビンのM3みたく最近DVD化したのはアレだけど、最近
出してるのは全てハリウッド映画DVD並みの高画質。ただ最初の警告画面が
長すぎでスキップも出来ない。

>>405
そうだね、今はかなりのハイクオリティですな。
初期の頃のオリンピアへの道なんかは画像ひどかったもんな。

オリンピアへの道は、03，04，05，どれが一番内容濃い？

濃いーのちょうだい　濃いーのちょうだい

>>407
０５のラスベガス先行リリースバージョン２９８０円は面白い。
ただし、今後ＤＶＤ２枚組みの正規リリースバージョンが４９８０くらい（？）で出ると思います

２００２年のオリンピアへの道がいいね。字幕付だしフレックスも最後のオリンピアだし。

２００２はケビンのトレがおすすめかなあ。ロニ―はコンテスト時とは違って体は
絶好調だけどトレは不消化気味。

ttp://www.mocvideo.com/GB.html
このミツルブランドからつい最近出たグスタフォのトレDVDは日本ではいつ発売なの？

グスタフォのは字幕付は出ないと思われるので日本発売を前に
海外サイトで入手した方が早く手に入れられ格安でお薦め。

2005はいつなるんだろ

みつるはもう字幕ス―パー版は作らない。小さい日本市場のために作っても
意味がないからだそうだ。

>>415
そうか、それは寂しいな・・・。せめて人気選手だけでいいから字幕スーパー版を作って欲しいな。

グスタフォの新DVD4時間30分以上もあるのかｗ
ミツルビデオの収録時間はどんどん長くなってるな。
より豪華にしてるのか、それとも編集の手を抜いてるのか。。。
今年のバトルフォーオリンピアは10時間超えるんじゃないのか？

ボディビルファンに少しでも選手の詳細を伝えたいというのはいいんだけど、
ちょっと最近のは長過ぎるね、コピー防止の意味も有るのかな？２時間位が丁度いい。
マジで１０時間超えたら・・・（笑）

2003が5時間半、2004が7時間10分なんだから2005は10時間越えても不思議じゃない。

いいから早く出せよ
暇なんだろ

DVDで出たメリーランド･マッスルマシーンってどうよ？

アンビリ同様最初からDVD仕様じゃないので一層。
なので最近のほかのミツルビデオよりやや低画質。
ただし他のほとんどの海外産DVDよりマシ。

メリーランドマッスルマシーンは２層だよ。買った俺が言うんだから間違いない。
２層で６ＧＢ近くあったよ。画質は気にならないが音声が低めだね、かなりボリュームを
高くしないと聞こえない位。

ぐあ、ホントだ2層・・勘違いスマヌ

で、トレ内容はどうだった？
視ててテンション上がった？

オリンピア２００５のオフィシャルＤＶＤ、これも音声が低め、というより低すぎる・・・・。
通常の鑑賞に支障があるほど。最悪。

>>425
音声低め以外は期待通りの作品だと思う、特に高重量を使ったベンチやレッグプレスは
見応え十分だと思う！とにかくケビンはカッコイイね、元々ファンだったがこれを見て更に好きになった。
>>426
俺も買ったが音声低すぎホント最悪！

そう？　じゃあ俺も3M買っちゃおうかな。
他にもダレ気味のときもこれみりゃテンション復活！！みたいなんある？
ホームトレーニーなんでマシンよりも高重量のダンベル使っているやつがベター。

ジェイとビクターの新作来ました。

ジェイの新作6時間近くもあるｗ
長杉ｗｗ
ミツルビデオの収録時間インフレどこまで進むんだ？

ジェイってミツルと余程仲がイイんだな、今回の新作で４作目だよね確か？
カットアバブ、ビヨンド、シュレッド、そして今回の新作と、ハッキリ言って見飽きたね。
それにひきかえクリス・カミアーはミツルと仲が悪いのか？オリンピアで常に上位に位置しながら
（去年は下位だったが）オリンピアへの道には２００１年を最後に出ていないし、クリス個人のビデオも
ミツルブランドではないしな。

毎度送料とかアホらしいけど6時間の内訳見たくて注文してしまった・・

浅田真央の筋トレDVDが見たい

ミツルブランドでカラーのドリアンバージョンが観たいな。

>>431
遅刻王と呼ばれる男だからな…
作りづらいんでわないかと。ただでさえプロビルダーって気まぐれな奴多いしｗ

Vol.1に３月に発売と書かれていた
「かっこいいカラダNextStageVol.2」が一向に出る気配がない件について・・・

カッコいいとは誰も思わなかったんだろうな。

劇場版Ｚガンダム�V　まあ、ああいうラストもありなのね
あと２回くらいは見にいけるかもしれん

眠れないときはタイタンズDVDだな
字幕がないトレを見るのがなんと眠いことか、ぐっすり眠れそうだな

日本ではグスタフォのよりジェイのDVDのほうが先に出るんだね。
グスタフォの初トレビデオよりジェイの4本目マンネリトレビデオのほうが売れるんだろうか？

ジェイのビデオ・・・もううんざりだな。

筋トレのための生理学が詳しい本を探しているのですがお勧めはありますか？

筋トレ生理学って難しいの探してますね
筋の分解と再合成の整理反応と原理とか、ミオシンとアクチンが擦れて
ナニが出るとか、乳酸の生成と分解と役割とか？

>>442
どの程度の詳細なんだろう。
軽いのならこの辺のシリーズで充分と思うのだけれど
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4381103467/ref=pd_ys_ir_b_11/503-8177547-4780719?%5Fencoding=UTF8

僕はこのシリーズを入門として用い、今は論文を検索、入手し読んでいますが。
もしくは洋書でも良い？

>>442
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/438110403X/qid=1144554287/sr=1-7/ref=sr_1_10_7/250-6708404-8689857
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4381104048/qid=1144554287/sr=1-9/ref=sr_1_10_9/250-6708404-8689857
俺はこのあたりまでしか知らない。
もっと詳しいのは学問板で聞いたほうがいいと思う。スマソ。

>>444>>445
ありがとう。

英語はそこそこ読めますが専門用語とか出てくると難しいですよね
筋肉の成長と栄養に関するものもあったらよろしくお願いします。

ttp://jaycutler.com/
ジェイの新ビデオちょっと見れるけど、デジャブ感満載だなｗ

ONESTEPCLOSERぜってえ買う

最近のミツルシリーズは収録時間長過ぎる！見てて疲れる２時間位にしてくれ。
食事シーンなど何回も同じシーンを入れないで欲しい。

お前は続けて全部見なけりゃ気がすまない馬鹿か？
嫌になったら、次回はソコから見れ

金払ってんだから、長ければ、長いほどいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ストロングマン系のDVDで何かおススメありますか？

「かっこいいカラダNextStageVol.2」がようやく出てたな
今回は背中特集
色々出てるこの手のムック？の中で一番使えると思う

グスタフォはミツルビデオに続いてTITANSでもDVD出すんだな
ttp://www.muscletime.com/pages/feature/feat_page10/prevgus.wmv

フレックスウイラー　のビデオありますか？

>>455
自分に聞きなさい

フレックスウイラー　のビデオありますか？

ジョニージャクソンのはどうですか？

>>458
ジョニ・ジャクは高重量トレ満載でおもしろいよ。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4931411037/qid=1146344876/sr=1-2/ref=sr_1_10_2/250-8631361-7733038

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4931411347/qid=1146344912/sr=1-13/ref=sr_1_2_13/250-8631361-7733038

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4931411010/qid=1146344912/sr=1-16/ref=sr_1_2_16/250-8631361-7733038

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4931411371/qid=1146344912/sr=1-18/ref=sr_1_2_18/250-8631361-7733038

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4931411142/qid=1146345016/sr=1-35/ref=sr_1_2_35/250-8631361-7733038

＞４４２

↑この辺読んでみたら？ハマるとおもしろいよ。

ついでに、これも。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4895922162/qid=1146346233/sr=1-3/ref=sr_1_10_3/250-8631361-7733038

ミツルさんのビデオはビルダーの買い物＆食事シーンがすきだなぁ。

ロニーコールマン、｣ジェイかトラーのビデオでやる気出そうなもの、バリバリなものはどれれでしょうか？

あろりません。

ないことないでしょ。これ！！というものおしえてください

ロニーならアンビリーバブル。
ジェイは知らん。

だいたい、ジェイの体はなんか締まりがなくて、やる気なんか起きない。

これどう？誰か買った人いる？

使える筋肉・使えない筋肉 からだ読本シリーズ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4381079973/250-4590906-3102642

>469
おおむねレビューに書いてある通りの内容でした。
運動の仕組み筋肉の作りを書いており、具体的な手法には触れられていません。

使える筋肉が欲しい方は一読してみるのも良いと思います。
ビルダーの方は時間があれば読めば良いと思います。

バトルフォーオリンピア2005出たみたいだね。
収録時間9時間。　惜しい10時間越えならず。　でも長いなあｗ
ttp://www.mocvideo.com/bfox.html
ttp://www.getbig.com/boards/index.php?topic=70043.0

ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

>>470
サンクス
買ってみるね

バトルフォーオリンピア2005一番の名シーン、
100%ナチュラル
ttp://www.bodybuildingpro.com/bfto2005-2/7.jpg

((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

タイタンズVol.9はギャリー・ストランダムだって
ttp://www.muscletime.com/magazine/actual/pageframe01.htm

ふさふさだよ

田代選手のと同じくらい勉強になるＤＶＤはありませんか？

谷野選手のＤＶＤはいつ出るのー？

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/
kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が
松田朋也であることが判明。 松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。
彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。
H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg
HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html
H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド石原貴史ステロイド
ふ　じ　た　ひ　ろ　ゆ　き　が　akiya(男優名)　として

ホ　モ　ビ　デ　オ　に　で　て　い　る　　

こ　と　が　判　明　！　！

ふじたひろゆきはアナルにチンコを入れられ快楽にもだえている変態

人としていいのか？

ふじたひろゆきは　ジ　ム　マ　ッ　ス　ル　プ　ロ　ダ　ク　シ　ョン　代　表　

として　西　宮　市　パ　ワ　ー　リ　フ　テ　ィ　ン　グ　協　会　理　事　長　をしている。
　
http://hpa.rdy.jp/hyougonoeace-fujita.html
ふじたひろゆきのサイト
http://iboard3.to/pc/bbs4.cgi?id=mss2&p=song
ふじたひろゆきが快楽にもだえる様。

ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演
ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演ふじたひろゆきホモビデオ出演

「オリンピアへの道05」出たな
9時間ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ3枚組みｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どうしようっかな〜…

アンビリーバブルを注文した！
いまから楽しみ。

オレは買ったよ2005輸入だけど
しかしいつも思うんだけどミツルビデオの最近のヤツは
全部最初の1-2分の警告が飛ばせない（メニューにも出来ない）
からレジューム機能無いドライブだとイライラするんだよね。
今回はチャプターだけ取り出して4.7GづつDVDにした。
ちなみにアンビリとM3はOK

>>481
買っちゃえ〜。
自分も、買う予定。
それと、タイタンズのリープリも欲しいけど、悩む…。

リープリのはカバー写真がキモいので、買うのやめました。

>>485
えぇ〜、それだけで止めたんですか？

>>486
だって、あれ、キモいでしょ？

>>487
そうですか？
あの血管バリバリの体、格好良くないですか？

>>488　あの肌の色がちょっと。

>>489
まぁ、自分も、買うかどうか悩んでる段階なんで…。

>>490　全編あの肌の色が映され続けるのは、キツイなあ、と思った。

まじれすするとハイブリッド肉体改造法

タイタンズのパッケージのダレムの腕はすごいなｗ
あれ何センチよ？

注文しますたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ9時間ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

使える筋肉使えない筋肉

筋肉をつける、使う、ケアすると言う本の中で運動後プロテイン30グラム摂取する際に同時に多量の糖質を摂取する事がポイントで砂糖30グラム（角砂糖八個分）をとれと書かれていたんですが本当ですか？

おおっ、ミロスと山岸さんのSFプロ直前トレDVD2枚組みで発売だ！！
究極戦士３「シークレットミッション」￥６３００（二枚組）

松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆにでる卑怯者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆにでる卑怯者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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やっと届いたぜ…
ブランチかっこいいな

>>499
ttp://www.getbig.com/boards/index.php?topic=81942.0

過去スレ読んで、とりあえず『ウィダーのトレーニングバイブル』は買いってことでＯＫ？

あと、『パーソナルトレーナーズバイブル』って本はどうなんですか？
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789920844/250-8201039-2729011

>>501
その本は買いってコトでOK。良書。
中身が気になるなら、公式HPに4ページ分だけ公開されてるから見ると良い。

ウィダー・トレーニングバイブルはA4の大きさのをそのまま拡大コピーしたみたいで、
でかさ値段の割りに白地の部分が大きい。

↑間違い。A5の単行本サイズのをB5に絵も字も拡大した感じ（むしろ字は少なくなってるような）

ウィダートレーニングバイブル欲しいんだけどアマゾンにも楽天にも売ってない。
もう杯盤になっちゃったの？

マッスル＆フィットネスのサイトは？

>>505
俺の古本でよければ売ってもいいぞ。

>>507
そこそこ綺麗なら是非売ってください。

フツーに売ってない？ウィダートレーニングバイブル。
書店在庫のみとは思えないほど、平積みされてるんだけど・・・

ぶった切りすまんが、
いまさらながらアンビリ観た。
減量中なのにデッド365�`も凄かったが
それより、怪我しそうなベントローが凄かったｗ

「かっこいいカラダ」のDVDはどうですか？
本の方はザッと立ち読みしましたが、理論的なことは2chやネットに書いてあることと
同じでした。
トレーニングがマンネリ気味で多様なフォームで違う刺激を与えたいのですが
いいDVDないでしょうか。防弾腹筋のDVD化の話はないんですか？

船木のハイブリッドヨガってどう？

俺はクリスアセート以外信じない事にした。
と言う事で『ボディビルハンドブック』がお勧め。

種目は載っていないが、
トレ理論はしっかり載っているので上級者向けの本。

ウン。クリスアセートはいいな
やつはいい

トレ初心者にオススメってありますか？
器具がダンベルしかないのでなるべく器具を使わない物がいいです
よろしくお願いします

ターザンでいいんじゃね?w

これもぜひ参考にしてくれ。
ttp://www.youtube.com/watch?v=HDmQjoZgaRc&NR

体脂肪が落ちるトレーニングっての買ってみた
ナロースタンスプッシュアップってのができねぇｗ

かっこいいカラダDVD、購入しました。
初心者にはいいと思います。ひとつひとつの種目を簡潔に解説している。
呼吸法をあとでまとめて説明しているが、できればパートごとにやったほうがイイと思った。
船木モノでは呼吸を重視して説明しているので、不親切な印象がした。
バランスボールを使った腹筋、ブルガリアンスクワットなど
新しく取り入れようと思ったトレの解説が見れたのが収穫。

ん？トレーニング時の呼吸ってそんなに説明が必要なことなの？

息を止めてウェイトすると毛細血管が死ぬと山本が言ってる。
俺は以前にサイドベンドのときの呼吸を間違えていて、今でも注意しないと
間違った癖が出てしまうことがある。
あと背中系は力をいれるときに吸う種目があるので山本は背中系は反対ですと
言っていたが全部では無いから分かりにくい。
このDVDのトーク部分は山本が関わってるバーサーカーのサプリの宣伝。
金儲け必死だなｗｗｗ乙ｗｗｗって感じ。

あとね、山本が筋肉1kgにつき50calの基礎代謝があると言ってるけど
50kcalでいいんだよね。この男、かつぜつがあまりよくない。

>>522
1kgに対して50kcal？
うちのジムの体組成計で計ると、
俺の筋肉量は50.1kgだけど、1473kcalって表示されるな。
1000kcalも違うなんてありえねぇ。

>>523
それは除く脂肪体重だろ。
筋肉量50kgで基礎代謝1500ｋcalはありえんわ。

除脂肪体重は骨とかもふくまれてるだろ？

除脂肪体重　　全体重のうち、体脂肪を除いた筋肉や骨、内臓などの総量のこと
とあったが、血液や組織液も含むよね。
脂肪細胞にある血液、組織液は除くのかな。
トップビルダーは1年に1〜2kgしか筋肉が増えないというから意外と筋肉量は少ないか。

これで5000円てどういうことじゃあああああああ！！！！！！
http://www.ironman-japan.com/products/videos/hide-saikyou.html

スインクならアタリマエ

その山岸選手のDVD、26分って短すぎ
エロDVDって2時間くらいが基本じゃね？

そうだ、ジェイのなんて6時間ぐらいあるぞ！

しかもBSでやってたやつだろ？
そんなモン5000円で売るかふつう？！

アイアンマンのブログには、237分？217分？って書かれてるよ。
どっちなんだろう？

あんなの買うやついるの？買う奴は物好きだよな

山岸ッさんのＤＶＤ注文しちゃったよ。
外人さんのＤＶＤとどっちを買おうか迷ったけど
ボのＤＶＤ買うのは初めてなので
無難に日本人の山岸ッさんにした。
ミロスの解説があるという事にも釣られちゃったよ。

かっこいいカラダのNext Stage Vol.3が　8/5に発売されますね。
脂肪が燃え始めるのは20分後からはウソ！と表紙にあります。

>>524
ちなみに俺のスペックはこんな感じだ
身長１６２ｃｍ
体重６０．３ｋｇ
体脂肪率１２．４％
脂肪量７．５ｋｇ
除脂肪率５２．８ｋｇ
筋肉量５０．１ｋｇ
推定骨量２．８ｋｇ
基礎代謝量１４７３kcal
標準体重５７．７ｋｇ　　
ＢＭＩ２３．０ 　

ゼウスって機械で体成分分析したけど筋肉量66kgで基礎代謝1700kcalくらいしかなかったよ…
ちなみに30歳
169cm
体重93.6kg
体脂肪率23.7％
体脂肪量22.2kg
筋肉量66.0kg
基礎代謝量1712kcal

今日発売の邪道＆外道が表紙のかっこいいカラダ Vol.3さっそく読んでます。
上腕二頭筋のトレについて、長頭、短頭、収縮、ストレッチ系に分けて解説しているところが
一歩踏み込んでる感じですね。
筋トレに意欲的な若いプロレスラーが数多く出ているところもGoodです。

3号出たのか。意外といいよなあの本。

邪道君はあの身体でもステロイドの使い過ぎでアソコが小学生並に小さいよ。
勃っても本当小さいんだから・・・あれ本当に入ってんの？って感じ。

大学の頃にベンチ220�sも挙げてて上腕50�p以上には驚いた

ヤマモトのＤＶＤ買う人いるん？

興味あるけど、究極戦士も欲しいから迷ってる

そこでピーコＤＶＤですよ！

買った人にお聞きしたいんですが究極戦士３で山岸さんはベンチプレスやってますか？

ジェイかトラーのDVD6時間で５千円ってｗｗｗｗ

>>546
オリンピアへの道10なんて9時間で4980円。
山岸秀匡・最強伝説は26分で5000円。

ｵﾘﾝﾋﾟｱヘの道ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｰﾝメインですか？
それなら買おうかと思ってるのですが

>>547
BSで放送されたやつを5000円だろ？
あの番組、録画したけど一度見て消したぞ。
金払って見るシーンなんてなかったな。
山岸の奥さんと20連発の偉そうな態度しか記憶に残ってない。

>>548
そう、ほぼトレーニングシーンばっかり。
これがオリンピアへの道10のダイジェスト。
http://www.youtube.com/watch?v=cJzrkRNMECU

こんな感じ。もちろんBGMはなくて、ジム内の音のみ。
系統的なトレビデオではないけど、とにかくたくさんのトップ選手のトレーニングが見れる（各人40分程度）。

ついでに2000年のと2002年の
http://www.youtube.com/watch?v=IT0Y926bLCs
http://www.youtube.com/watch?v=NBeWhfFpeXQ

邪道＆外道が表紙のかっこいいカラダ Vol.3読みますた。ビックリしたのが、
邪道＆外道の脚のトレは自重って書いてたけどそれってヒンズースクワット
しかしてないって事だろ？プロレスラーなのにそれでいいのか？って思った。

>>550
ありがとうございます！
早速ショップに行って買ってきます

>>551
邪＆外とも日本人レスラーばなれした体だな

プロ意識を感じるよね。

MOCのDVDはもう日本語字幕入れないのかな？
最近のは全部日本語訳文付みたいなんだけど。

字幕無いけど、最近のは低価格＆2層長時間収録でお得感はある
ＪＢＢＦのＤＶＤも安くしてほしい・・・いまだにＶＨＳ時代の価格設定

>>551邪外は最近「カッコイイ体」を目指してるからな。実際カッコイイし（特に外道）
いつも隣にいる山田さんが足太すぎてカッコ悪いのが目に付くのがスクワットやらない理由じゃね？

俺は邪道がｶｺｲｲと思うなぁ
あの血管バリバリの腕に惚れた

>>558
邪道がカッコイイ？（笑）あのハゲが？
おまけにステの副作用でチンコが勃っても小学生並なんだよ。
女にとっては最悪です。身体がよくてもアソコが小学生並はちょっとねえ・・・

外道だってハゲじゃん…
それに肉体に惚れたんであってｱｿｺなんてどうでもいいよ

タイタンズ、リープリ面白くねー、マシンばっかだし「もうひとつの黄金伝説」に比べて全体的にちっちゃ区なってる感あるし。
トロイあるべす、のＤＶＤはどうだろ？
あとロニコーのだったらどれが一番おすすめ？

ロニーだったらアンビリだな。めっちゃ良いぜ。
あとコストオブはダラビデらしい・・・

コストオブがというより、
最近のミツルビデオ全体が収録時間インフレ起こしてて、ダラビデ。

収録時間増えるのってそんなに嫌かね？

ロニーのDVDを買える携帯サイトおしえてください

http://www.ironman-japan.com/i_column/index.html

>>559
日本人でいい体の奴が出るとお前みたいな奴が出てくるな。

ロニーのアンビリーバブルはプレステ２で問題なく見れますか？

>>567
でもチンコ本当に小さいよ。
そして邪道ごときでいい体だとは思わないよ。ステ入れてあの程度じゃ大したことないね。

山岸ッさんの究極戦士３のパート１
脚のトレ・腕のトレのジャイアントセットが永遠に続くような感じ。
扱う重量が小さい（山岸ッさんのＨＰのダイアリーにも書いてあったな）から迫力がなかったが、見ていてつらそう。
全体的に単調な感じの作品
面白い種目は、ハックスクワットマシンでシシースクワットのような事をやっていた。
後半は主に山岸ッさんのロス滞在中の食生活の映像（全部見てないｗ）。

パート２は連休中に見よう。

>>570
報告乙！
パート２もヨロシク。

>>571
今日パート２見た。
アブ、肩、胸、カーフ、脚、腕　のトレーニング。
肩のトレーニングの一種目目にハングスナッチやっていたよ。重量は軽いけど。
一見、バーベルのフロントレイズを素早くやっているのかと思ったけど、
スナッチだった。ビルダーでもクイックリフトやる人もいるんだな〜と思った。
もちろん、他の部位と一緒でジャイアントセットやっていたよ。

チームミロスは、一年中軽い重量でジャイアントセットやっているのか、
それともコンテスト前だからこの方法でやっているのか、知りたいと思った。
あと、パーシャルで素早く動作する方法もやっていた。パンプ狙いのためかな。

カーフのトレで（シーテッドマシン）で、ドロップセットやってから
また重量をあげる方法やっていた。

前レスでベンチプレスの質問あったけど、
４５ポンド４枚の軽い重量だった。

ミロスは現役引退したんだッけ？
体も凄いけど（山岸ッさんより一回り以上でかい）、スゲー体力していると思った。

数種目くらい変わったやり方があったから、参考になるけど、
トレのモチベをあげるには物たりない感じがある。

後半は写真撮影の映像だったよ。

パート１の後半、全部見たけど、終盤はサンフランシスコプロのフィットエキスポとプレカンファレンスの映像、
あと、日系老人ホームの訪問の映像。
余談だけど、パート１のポージング練習の映像で、片隅にナイスなおね〜ちゃんが移っていたｗ

>>568
俺のボロPS2でも全然飛ばないよ。

>>572
ありがとう。なんか買わなくてもよさそうな内容ですな・・・

ミロスのトレーニングはなってないなあ。
間違いだらけだよ。

ミロス以上の身体を作ってから文句家。

単純に高重量トレが見たいならノーリミッツのビデオマガジンがいいよ。
トップリフターのトレ見てると重量への感覚が麻痺ってくる。
いかに自分がしょぼいか思い知ってやる気がでるよ。
オススメはVol.13かな？中量級の選手二人のスクワットとデッドのトレが見れる。
それ以外にも小田川さんっていうﾊﾟﾜｰとボディビルの両方やってる人のインタビューとか
面白いよ。
60分で\3150だし、ためしてみたら？

あとVol.6の小岩井さん（67.5kg級）のデッド240kg×6Repsもいいよ。

>>573
PS2でも大丈夫なんですね。買ってみたいと思います。ありがとうございました。

ボディパワーマガジンを１０冊分（５０００円）先払いしたんです。その後
発行したのは１冊だけ。
http://www.bodypowermag.com/
もしかして、年１回発行ってことないよな。

>>579
ボディパワーマガジン
ワロスｗｗｗｗｗｗｗ

　

スイムスーツ、ランジェリーシリーズ買った人います？どんなのでしたか？

>>582
ヌードビデオ。
探せばサンプル動画はいくらでも落ちてる。

ありがとう。携帯からはなかなか見つからないけど(^^;)

携帯から２ｃｈやネットって毎月結構お金かかるものなの？

基本使用料とパケット代定額制で月約7000円ほどです。

えぇ〜！やっす〜い！！

MOCのロニーDVDってまた出ないのかな？グスタフォとかジェイはあんまり興味ない･･･
てかロニーのスレって無くなっちゃったの？

ミスター日本への道シリーズなら何年のものがオススメですか？
特にＺＯＮＥで見た谷野さんの超絶に追い込むシーンが見たいんですが。

ZONEの谷野さんのはビデオに録画してありますが、あまり凄いとも思わないな。

追い込みっつってもアイツのは声がうるさいだけだろ？(笑)

クレイグ・タイトスのDVD出たと思ったら字幕なしになってんじゃんよぉ〜
てか、それでも速攻で注文したがなぁ〜ウヒャヒャヒャヒャヒャｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんだかんだ言ってもオレん中で一番カッコいいビルダーだしよぉ〜

犯罪者のDVD買うのか

>>591
＞ 追い込みっつってもアイツのは声がうるさいだけだろ？(笑)

>>591
＞ 追い込みっつってもアイツのは声がうるさいだけだろ？(笑)




？←いらないだろ

レッグプレスとか声だし過ぎだよな。スクワットはしゃがみ浅いし

では追い込みシーン云々は置いといて、どれが一番オススメですか？

全ての【ミスター日本への道】を見た俺の谷野さんトレに付いての感想

　年度　　　　　トレ部位　　　撮影場所
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２００２　　　　　　脚　　　　中野ヘルス
２００３　　　　　　肩　　　　成増トレーニングセンター
２００４　　　　怪我の為、欠場　　
２００５　　　　　　肩　　　　中野ゴールドジム

超追い込みシーンが見たいなら、２００２年の脚がお奨めです。
２００３と２００５は撮影したジムの関係もあり結構静かにトレーニングしてます。
２００２の脚は雄叫びを上げながらやってますよ。　　

>>598
ありがとうございます。参考になります。
トータルで見た場合、やはり最新のものが一番面白いですか？

うるさいだけでつまらん

>>599
う〜ん・・・どうでしょうね、人それぞれですけど
最新の２００５は合戸さんの優勝後のインタビュー・シーンで思わず
貰い泣きしそうになりましたが・・・感動があるのは断然２００５ですね。

やっぱ田代のテーマ曲がいちばんいいｗｗ

谷野はうるさいだけだろ。
レッグカールの後のフラフラもわざとらしいし。

やかましいトレ見て自分も気合いいれたいなら、断然ロニーのやつだな。

スイムスーツスペクタキュラーって乳首は隠してるの？

隠してない、完全トップレス。

谷野は確かに、糞演技してるよなｗｗｗ
スクワットやった後に、皮むけたとか、とか言ってるしｗｗ

ＺＯＮＥの谷野さん
レッグプレスの後、いま血の匂いがしたこの辺。
ボディビルダーは筋疲労が残るように破壊していくんですよ。
破壊を繰り返すことによってこう・・・大きくなっていくんですね。
要するに重力に・・重力にどれだけ逆らえるかですね。

クレイグ・タイトスのＤＶＤ観た人いる？

オイラ買いましたよ

内容どうでした？フリーウエイト中心でしたか？ＢＧＭはどんなでした？
あと、バージョン２っていう事はバージョン１ってのがあるんですか？
レポお願いします！

微妙っすねぇ…字幕がないのがちょっと…
あんまりマス系の種目はないですね。バリバリの状態で迫力はありますけど。
まあ彼を見ることはもうできないのでファンなら買いかな、って感じですね。
相変わらずかっこいいですしね。

ありがとうございました！

今までＩＲＯＮＭＡＮを読んだことがないんでＩＭシリーズを買おうかと
思ってるんですがどうなんでしょうか？

>>614
これの日本語訳
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/0809228114/sr=8-12/qid=1158664308/ref=sr_1_12/249-5307043-0520367?ie=UTF8&s=gateway

7年前にアメリカで出た本を4分冊にして合計6000円。
アメリカのamazonでは評価高いけど
http://www.amazon.com/Ironman-s-Ultimate-Bodybuilding-Encyclopedia/dp/0809228114/sr=8-1/qid=1158664484/ref=sr_1_1/104-6499269-9034359?ie=UTF8&s=books
内容はあんまりいいとは言えない。
それでも欲しいならこの英語版買ったほうがいいと思う。

チューブトレーニングの本　いいのありませんか？

クレイグ・タイトスって人殺しで逮捕されてたのか。知らんかった。

知らなかったとしても驚きは無いでしょ？ｗ

殺したのはケリーライアンだろ？
タイトスは死体を車に入れて火をつけただけじゃなかったっけ？

でも法定で「ケリーは何もしてねーっつってんだろゴルァ！！」とか騒ぎまくってるらしいじゃん

アノミーの未来無職、ハゲ、デブ、ニート

18歳　　　20歳　　　　25歳　　　　　30歳　　　31歳　　　　33歳　　　　　35歳
　　　↓　　　　↓　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　↓　　　 　↓　　　　　 　↓
　 ∧∧ 　 　∧∧ 　 　 　∧∧ 　　.┃:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 　∧||∧
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　（　　(　　　　ヽ　 ）つ〜（　ヽノ　.....┃:::と　　ヽ::::::::: ('д` )::::::( 　　)⌒ヽ;:::::::::: ∪∪
　 （/（/'　　　 (／　　　　　し^ Ｊ　 ...┃:::⊂,,_UＯ〜:::(∩∩ ):::::|/.|/uと　　)〜:::::::::::::::

アノミー ◆oqnPLS3ufk〜うｐ逃げ　司法を蹴った男

【ﾒﾝﾂｧｰ】ヘビーデューティーを窮める【ﾄﾞﾘｱﾝ】
http://makimo.to/2ch/sports7_muscle/1116/1116233984.html

年齢２６？歳、自称身長１７０体重９５キロ
趣味：ウェイトトレーニング
スポーツ経験：フルコン一年未満で挫折（練習は合計２０回行ってるかどうからしい）
自称「顔は国分太一似と思っている」
女性経験：一応あり。出会い系で引っかかった最初からやる気満々でやって来たヤリマン女を「彼女が居た事がある」と呼ぶ
実際会ったら「熊かと思った」と言われたりヤッたらヤッたで「重い」「下手」と言われトラウマに
今夏約２６？年間の人生初のナンパ予定（肌は白い：自己申告）
曰く「やれりゃいい。海にいる女なんてみんなヤリ目だろ？なんならアオカンでもいい」
大卒後２年司法浪人後挫折、公務員試験に趣旨替え
その間アルバイトを幾つかするが挫折（書店でのバイトでは本の重さに失望）
ボンボンであるらしく、現在は親のスネをかじりつつウェイトに精を出しつつ週２回（！）のコンビニバイト
「おはよう諸君、今日こそはおもいきって家を出て職安いけよｗ
そろそろ就職しないとやばいぞｗクソガリニートども。」
押さえきれない食欲で、廃棄肉まんや廃棄弁当をほおばる「勝ち組」

その他にもｗｗｗｗｗｗｗ
http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%82%A2%E3%83%8E%E3%83%9F%E3%83%BC+%E2%97%86%6FqnPLS3ufk+&num=50

http://www.google.co.jp/search?svnum=50&rls=RNWE,RNWE:2005-40,RNWE:ja&q=%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%8E%E3%83%9F%E3%83%BC%20%E2%97%86MiDylqCWJg&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&sa=N&tab=iw


■■■お知らせ■■■

アンティノミー ◆MiDylqCWJg板　ができました
http://bbs.2ch2.net/antinomie_neet/

日本版M&Fの発売元変わるんだって。
ttp://www.weider-jp.com/products/mf_top.html
有限会社　あほうせん、大丈夫かなあ。
HPもないし。

あほうせんｗｗｗ
ナニソノ社名ｗｗｗ

M&F見たら「編集・デザイン」AHOSENって書いてあるね。
そこが直接発行するってことですね。出版事情に詳しくないので
どんな意味があるのか分かりませんけど(^^;)

売れ行きが悪いから販売元変わるのか？

阿呆専とはｗ
おまえら悔しくないのか、会社ぐるみで言われて。

松田朋也、薬物使いまくりでｊｂｂｆを席巻中、応援よろ！⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ ﾌﾞｰﾝ
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あほうけい

須江選手のＤＶＤを購入しようと考えています。

内容はどんなのですか？

>>629
ttp://muscle-j.com/news/vol3/latest.html

あ法政

どうしよう…購入しようかしらん。

須江選手のＤＶＤで見どころとかありますか？

>>633
最初のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ紹介。
ﾕﾆﾊﾞｰｽに出た時に、芝生の上でﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞしてるところ。

>>633
宮畑会長の地獄の脚の特訓

>>633
のどかなお散歩シーンと、
足の周りで遊ぶのが大好きな、うさぎのモン太。

ブラガＤＶＤなぜ出ないんだ？？

つたやとかで貸し出しとかはないのですか？

商売にならないから無理

>>637
海外ではとっくに出てるのにな。
日本で出たら即買いなのに。

オリンピアへの道の７，８，９，１０を買おうか迷ってるんですが、
どうなんでしょうか？

筋トレを始めようと考えています。
小沼っちが監修している本を購入しようかっ考えてます。

いかがでしょうか？

それより、ブックオフでM&F5冊くらい買ってきたら？

ストレッチの本でおすすめありますか？
DVDの方がいいでしょうか

http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1160126359/l50

ブックオフで月ボって売ってないな

スポーツ系の古書店は神保町にあるけど、月ボは置いてなかった。
需要が無いんでしょう。

近所のﾌﾞｸｵﾌに鉄男を売りに行ったら、店員がこそこそ話をしながら査定してたな。
スイムスーツ掲載の月は売らなきゃ良かったかも…。

ブクオフで何冊もズラーッと揃ってるのは見たことないですね。
アイアンマンや宝島社のトレMOOKが数冊並んでるのは見たことありますが。
アイアンは女性グラビアに価値があるだけで
少しでも古いトレ理論は価値がないんでしょうか。

1年分買えば、後はその練り直しだと思う。つか立ち読みか、ジムにおいてあるからそれ読んでる
細かい理論はネット調べれる位でいいんじゃ

リーヘイニーの本はどうですか？

買い取り費用がかかります。査定も有料です。

ヤフオクで売った方がいい値段でうれる

アーノルドの「筋肉の神話」再発売せんのかな？欲しいんだが・・・
これの英語版は何て本？

↑それに値するのはアメリカでもない。

エンサイクロペディアオブボディビルディングの方が写真の数も半端ないよ。

再販はこれからもずっとないんだろうか？再販してくれよ〜。

>>654
俺その本ヤフオクで買ったんだけど、結構古い本でダニが凄かった・・・
読んでると痒くなってくるので最近読んでない、それでもよければ売ってあげる。

軍隊式フィットネス

昨日買ったところだけど、器具の要らない自重トレばかりで(･∀･)ｲｲ!!
貧乏人にはたまらない中身です(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

ただ、各部位の様々な運動の中から
自分に必要なものを選択するとき、
初心者には少し不親切かも(´･ω･｀)

ウィダーのトレーニングバイブルを買って見ようかと思うんだけど
同じなのはタイトルだけで、古いのと今流通してるのとでは中身が全然違うらしいね。
このスレで良く書かれてるのは旧版の方かな。両方持ってる人いますか？

マッチョなら当然、表情筋も鍛えるだろ！

「できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ」

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569635067/hitoriguras02-22/ref=nosim/

読んだことないが。だれかレポよろ＾＾

>>660
二重になったが、油断してたら元に戻った。
スケジュール管理できる人向け^^

『山本義徳の　驚くほど筋肉がついた！　パーソナルトレーニングビデオ　ＤＶＤパッケージ』

これいいんですかね？
買ってためしてみた人いますか？

リーヘイニーの本のタイトル何でしたっけ？

トータリーオーサム

月ボの最後らへんに載ってるやつなんですけど、トータリーオーサムですか？

ザベストオブトータリーオーサム

Ｍ＆Ｆがリニューアルされるらしいな。筋トレ雑誌１回も買った事なかったけ
どいい機会だし１月号から買おうかな・・・、

オリンピアへの道2002〜2005のうち1本買うとしたらどれがお勧めですか？

その４本持ってる。

２００２は字幕あるし、２００５は一番長い。４本ともそれぞれ良い。
１本買ったら絶対４本とも欲しくなる。

全部良いときましたかｗ
それじゃとりあえず最新の2005を買いますかね･･･。

オリンピアへの道2006は確実に10時間越えするだろうな

ブルーレイのみでの発売となります

オリンピアの道って毎年何月ごろに出る？

翌年春頃かと。

オリンピア２００４か２００３のジョニージャクソン（背中のトレーニング）
気合入りすぎて怖いんですが・・・

ポゥッ！ポゥッ！
か？

>676
マイケルジャクソン？

>>670
ケビンファンの俺としては２００２をおすすめしておく。２００２年のケビンの
胸トレシーンは最高。

また、２００２年のオリンピアでのロニーはかなりフラットだったが、
オリンピアへの道の時点では絶好調。超安定したインクラインベンチプレスを
披露してくれている。

>>678
ケビンの12週間前の姿とオリンピアへの道への場面での比較はウケた。
２００ポンドのリーンな身体から２６５ポンドのバリバリな身体への変身。ｗ

2002ケビンのトレはよかったな
かっこよすぎ

ケビンのメリーランド・マッスルマシンの内容は良い？

>>675
ｼﾞｮﾆｼﾞｬｸの背中ﾄﾚが収録されてるのは2004ですょぅ(=^ω^)

あれは本当に凄かったですょぅ(=^ω^)

>>682
どうみても怒っているようにしか見えないんですが怒ってるんですかね？？
まじ怖いんですが。あと、パートナー同士次セットをせかしてるように見え
る。

>>683
あれは怒っているのではなく、気合いを入れているだけですょぅ(;^ω^)

確かに気合い入りまくりで迫力ありますょぅ(=ﾟωﾟ)

こいつしながわじゃね

背中がスゴいビルダーってだれですか？

>>686
ロニコーのラットスプレッドはやばいぞ。

>>687 何に載ってますか？

>>688
こんな感じですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://mbup.net/d/14444.jpg

http://mbup.net/d/14446.jpg

>>688
ttp://www.ironman-japan.com/new/contest/2003olympia/01/01ronnie_main.html
ttp://www.ironman-japan.com/new/contest/2004olympia/01/01ronnie_main.html
ttp://www.ironman-japan.com/new/contest/2005olympia/01/01ronnie_main.html

皆さんどうもありがとうございます！！

ロニーはスプレッドもダブルバイ（フロント）も肩上がりすぎて損してるな。

山本のムック本、いつものように立ち読みで済ますつもりだったが
肩種目の解説が結構詳しかったので買ってきた

かっこいいカラダNext Stageは今号で終了です。
売れ行きはいいようなので似たようなものが出ると思いますが。

>>694
そうなんだ。編集後記に次号のお知らせがないから、
もしかしてと思ったんだけど。

ただ山本さんの身長“171kg”はどうにかして欲しかった。

>>695
あれワロタ　しかし『果てなき渇望』と併せ読むに付け、あの伝記は酷いな・・・

山本のムック本のフロントプレスのところで、「下ろすのは耳の高さまでで
良い」とありますが、鎖骨まで下ろす場合との効果の違いを教えてください！

>>697
自分の体に聞いてみろ

松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
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松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！
松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！松田朋也ステロイドで勝利！



松田朋也　所属サンプレイ　JBBF(薬物禁止の大会)　に堂々と出て価値を目指す男

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019



石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
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石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑
石原貴史ステロイドのおかげのみで成長するハゲ、たいした才能もねえのによーやるのお。笑



石原貴史　サンプレイ所属無職　学生時代よりステロイドを乱用のためハゲるがたいした体はしていない。

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028

薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
薬物使ってもたいした薬物使ってもたいした体にもなれねえのに、禁止の大会に出てくる金玉のちいせえ野郎がボディビル界には多い多い
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松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker　ｗｗｗｗｗｗｗ

M&Fがあほうせんに完全移行して、HPがパワーアップしてるな

>>700
最新号読んだけど、日本の記事多くなるって期待してたけどトレーナー
の記事ばかりで肝心の日本のビルダーの話がぜんぜん無い。神田さんくらい。
どうもマッスルよりフィットネスって所に重点を置いた記事が増えそう。
もっと日本人ビルダー出して欲しいよ。

同意

年間購読してるんだけど正直更新するか微妙だなこれは
リニューアルの一発目にトレーナーのインタビュー垂れ流しはないだろうに

予想通りだな。ターザン見たいになっていくんだろう・・・。

>>701
マッスル＝アメリカ
フィットネス＝日本てな感じになったりして

あほうせんのあほ

>>694
2007年4月発売予定の次号ってあるぜ、p73に

藤本氏のブログにかっこいいカラダNext stage終了とあった。
次に出るのはさらに上級者向けかまた初心者向けに戻すか。
またはプロレス本に一層近いものになるか。

ほ

マッスルアンドフィットネス今月号読んでみたがアメリカ発の記事と比較して
日本の編集部の記事が痛々しくて見ていられない
完全にフィットネス重視の記事だしトレのモデルも貧弱
来月号は間違いだらけのダイエット特集だと
もう終わったなこれは
まあ新たな購読層を開拓してくれ
俺は年間購読も丁度終わるしもうやめる

森永製菓はＭ＆Ｆだけ切ってウイダーは残すのか？
そこら辺どうなってんのか知ってる人教えてくれ。

ウイダーは残ると言います

M&Fのターザン化問題は深刻ですなあ。

M&Fといい、アイアンマンといいもう駄目だな

M&Fは，アメリカ編集部の記事を前面に持ってきたらいいのに，
どこの馬の骨ともわからん日本人ライターのごみ記事とか，腰痛体操だとかくだらんもんを目立つところにおいておくからいかんのだよ
一応日本発の記事をちぎって捨てたら今まで通りだからまだ我慢出来るが，アメリカ発の記事を削るようになったらまじで終わり
とにかくモデルが貧弱すぎて読む以前に見るに耐えない

一般人からしてみればきもいマッチョ雑誌であり
ビルダーからしてみれば軟弱なオサレ雑誌であり
両方から受け入れられなくなるのはじかんの問題であろう＞MF

一般人からしてみればターザンでさえきもいマッチョ雑誌だからな。
特に女から見て、ターザン読んでる男はマッチョすぎてきもい、って思ってる子がかなり多い。

えっ！？そうなの？
今日『強く大きな体をつくる』を買ってしまった俺は救いようの無いキモさかな？

ばれたら一生きもマッチョの烙印を押される

>>718
大丈夫！おれはたまに電車の中で読んでる。

>>712

ウイダーは残んのか。確かにアメリカでもＭ＆Ｆはウイダーから
手放されてはいるが。Ｍ＆Ｆは無くならないので欲しいな。


３年間読んでないが。

場合によっちゃ鉄男よりターザンのがキモがられる
ターザンの特集は軟弱童貞男が食いつきそうな>>718みたい特集を全面に押し出す作りだから
いかにもって感じがする
鉄男はキモい以前に解不能な世界

ターザンはニキータとか好きそうなマダムが結構読んでるよ。

Ｍ＆Ｆの今月号はカフェインのことが詳しく書いてあってよかった。
栄養学、健康法の魁は昔からボディビルダーだってね。

>>722
おまえ、「強く、大きな体をつくる」知らねーだろ？

Ｍ＆Ｆで役に立つ記事は全部向こうの編集部が書いたやつ
日本のは金払う価値はないな
ランジを2週にわたって大特集って､なんだそりゃ

むぅ、ｳｴｲﾄ板なのに『ｵﾘﾝﾋﾟｱへの道2006』や『ｵﾘﾝﾋﾟｱ2006 ﾌｧｲﾅﾙ＆ﾌﾟﾚｼﾞｬｯｼﾞ』
のDVDの話が出てきてないですょぅ(;ﾟωﾟ)

714に同意。アメリカァ〜ンな感じが良かったのに。。

方法はネットで良いので読み物としていいのを教えてください

>>722
解ってないな。
ブサ面はどんな専門誌読んでも肝がられる。
フツ面がターザン読んでも｢ふ〜ん、鍛えてるんだぁ｣池面だと｢頑張って^^(ﾊｰﾄ様)｣が付く。

元々マッチョなら違和感無いだろ。
まぁガリだとコンプ丸出しに見られて引かれるかもしれんが。

名前は忘れたが東大の教授が書いた「使える筋肉・使えない筋肉　実践編」とかどう？

実践編じゃなくて実技編だった

石井直方教授じゃないの？元ﾐｽﾀｰｱｼﾞｱだっけ

>>731 注文しました

軍隊式フィットネスを買おうと思います

>>735
ツッコミどころ満載だがなｗ
ｸﾏｰ

>>736
あ？
怒るよｗ
好い加減にしろｗ

>>735
軍隊式フィットネス、愛読してますよ。
すっごく面白いの！！

>>731
それ昨日立ち読みしてたのは私です

船木誠勝の「ハイブリッド肉体改造法」を読んだのがすべての始まりだったｗ

>>740
俺もそう
あの充実した内容は衝撃だった

735 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/02/15(木) 19:23:39 ID:hqOIKDRl
軍隊式フィットネスを買おうと思います


37 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/02/15(木) 23:00:00 ID:hqOIKDRl
馬鹿ｗ

あれを好くわっととか言いのさぼってんのがむかつくんだよｗ

死ねｗ
森ｗ

40 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/02/15(木) 23:15:10 ID:hqOIKDRl
>>38
あ？

殴るぞｗ

でてこいやｗ

ここ数年３誌よんでないが
でかい本屋逝ってもないんだもん。
柏市でひとつもない。
上野の駅の中で立ちよみすっかなと探してもいつもない。
で数年過ぎてしまいましたが
マッスルアンドフィットネスは森永mに切られたんだってね

>>740俺も。最初にある若手の増量写真を見てビビった。

>>742
おいｗ


糞野郎


にげんなｗ

どうしたｗ


逃げんなｗｗ

>>740 ただあの本は競技ビルダーなら誰でも知ってることを平易に紹介しただけ。
プロレスラーの影響力は凄いと思った。

>>746
競技ビルダーが知ってることって一般人は知らないからね。
それに船木の実体験ってのがあるから（薬込み）面白かったし。
ちなみにプロレスラーでは鶴田とか藤波とかも筋トレ本出してるよね。

ライガーも出してるな

>>744
近藤の体も格好良かったな
先日の男祭りの体はあの写真のオーラが全くなかった・・・

>>731
実際に筋トレを他スポーツに生かそうという人には最高。
することの意味を理解しながら筋トレができるようになる。

薬いらずの肉体改造法

これも面白かったよhttp://imepita.jp/20070218/481970

またまたミツルビデオからジェイのDVDが出るみたいだね。
現在撮影中らしい。

ベンチプレスのDVDで何かお勧めのがあれば教えて下さい！

早く「オリンピアへの道２００６」観たいぜ！

アイアンマンから出てるウエイト本で
増刊号ＩＭ−４完成度１２０パーセントの完璧ボディを目指せ！！って本は
役立つ情報やトレ方法なんかが載ってますか？
ＩＭ−１、ＩＭ−２、ＩＭ−３など過去にも出てますが、
すごい良いなら４冊６０００円で買ってみようかと思いますが、
他におすすめの本、ＤＶＤなんかありますでしょうか？
やっぱ本よりもＤＶＤのほうがトレの方法とかわかりやすいのでしょうか？

アイアンマンのダイジェスト本は面白いよビルダーのDVDは面白いけど参考にはならないよ

>>757
面白いんですか！興味がさらに高まりました。
他にも握力王とか防弾腹筋とか増刊号でてますよね。
どんなトレーニング法や記事が載ってるのかと興味津々だー！

ビルダーのＤＶＤはトレーニングレベルが違いすぎて
一般人には参考にならないってことなんでしょうか？

IMシリーズはサイズが小さくて薄いからガッカリしないでね。
昔、四冊とも持ってて、今は全部処分しちゃったけど
IM-3の絶食の話は面白かったかな。

>>758
プロビルダーのＤＶＤは扱う重量などが違い過ぎるけど、
フォームやレップのテンポなどは非常に参考になると思うけど。

>>756
>>615でも言ってるけど、買うんなら原書のこれ買ったほうがいいよ
ttp://www.amazon.co.jp/Ironmans-Ultimate-Bodybuilding-Encyclopedia-Magazine/dp/0809228114/sr=8-3/qid=1172312564/ref=sr_1_3/503-3357726-0603922?ie=UTF8&s=english-books
2500円だし。
1999年にアメリカで出た本を、スインクが2006年に4分冊にして計6000円で訳書出しただけだから。

>>761
IMシリーズはアイアンマンの記事の中から日本オリジナルで厳選したものだろ。
アメリカにあるわけないだろう。
勝手なデマ流すな、死ね。

>>756
スゲーいいよ。
アイアンマンの記事の中から、日本のスタッフが日本人に会う様なのを厳選して、有機的に並べたって感じ。
最新の禁断のドラッグの話題もあるし。
ぜひ全巻揃えて購入することを勧める。

>>762
ＩＭシリーズは、ボディービルダーを対象に書かれた本ですか？
筋力アップトレーニングなどが書いてあるとありがたいねですが…。
今日、新宿の紀伊國屋で探したけど、見つからなかったです(泣)
やっぱり通販じゃないと手に入らないのかな…。

まさか、御茶ノ水のフィットネスショップを知らんのか

>>762
どういう意図があるのか知らんが、釣りなのかな？
IMシリーズは4冊手元にあるけど、原著　Ironman's Ultimate Bodybuilding Encyclopedia　ってしっかり書いてるし、
アマゾンの目次とIMシリーズ比較しても完全に一致してる。間違いなく>>761のが原著。
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/books_6.html
ttp://www.amazon.co.jp/Ironmans-Ultimate-Bodybuilding-Encyclopedia-Magazine/dp/0809228114/sr=8-3/qid=1172312564/ref=sr_1_3/503-3357726-0603922?ie=UTF8&s=english-books

ただ順序は変えてる。
原著は部位別のトレーニングが、ボディビルの生理学のあとに、肩から脚まで連続で書いてあるけど、
日本版はこれをバラけさせて、分冊ごとにちりばめてる。
これは原著みたいに部位別のトレーニングをひとまとめにすると、それが載ってる巻だけ買ってそれ以外買わない奴がいるからそうしてるんだろう。
いかにも金の亡者のスインクがやりそうなこと。
日本のスタッフが有機的に並べたのではなく、むしろ分冊で買わす為に有機的なつながりをわざわざぶち切ったと言った方がいい。
っていうか分冊にする必要全くないだろ。
最新の禁断のドラッグと言っても、時代的にドリアン時代の話しだし。まあこれはこれで面白かったけど。

全体的にシュワちゃんマンセー的な感じだから、シュワちゃん好きなら買ったらいいと思う。
英語版で問題ないなら絶対にアマゾンから英語版買ったほうがいい。
どうしても日本語版じゃないとダメなんだったら、フィットネスショップで店で買うか通販。

あと防弾腹筋は俺の感想としてはゴミ。
1500円だして買うアブパベライザーの広告。

英語版で問題ないならって英語なんか読めるの？ビルダーが

大卒の人間ならほとんどの人は英語読めるぞ。
聞ける奴はほとんどいないけど。

あまり英語わからないけどメンツアの本とか沢山持ってる読んでるうちになんとなく分かってくるのが不思議　

アイアンマンの工作員が出没してるようですね

おれも前、IMシリーズ買おうか迷ったけど買わなかった。握力王２は持ってるけどまあ良いと思うぞ。
１の方は立ち読みしただけｗ
あとドリアンの本やクリスアセートの本も良い。
DVDは言うまでもなく「オリンピアへの道シリーズ」だろうね。

バーロー！トレビデオと言えば

ドリアンの「ブラッドアンドガッツ」観たいけどDVDにならんもんね。

海外ではとっくにブラッドアンドガッツのDVD出てるんだけどね
ttp://www.mesomorphosis.com/store/videos/dorian-yates-blood-and-guts.html

日本でもアマゾン探したらこんなのあった
ttp://www.amazon.co.jp/Africa-Blood-Guts/dp/B0001FGBYS

>772
ドリアンのサイトで注文すると送料もそんなに高くなくて
結構、早く届くよ（一週間くらい）。

マッスルアンドフィットネス3月号読んでみたら注目グッズコーナーにはBMとFRの宣伝が･･･
なんやこれ
おわっとるやんけ
昔よりページ数もえらい減っとるし金返せボケ
二度とかわん

書店でIRONMANやボディビルディングを立ち読みする時は恥ずかしくて顔が
真っ赤になってたけど今では平気になりますたｗ

それは医学的に言って典型的な加齢による羞恥心の摩耗ですね

俺も20代後半になって恥とかどうでもよくなってきた。
服装もどうでもいいって感じ。
靴はスーパーの380円のワゴンセールのマジックテープ式の靴はいてる。
服もスーパーで500円ぐらいの以前では考えられないぐらいのダサい服着てる。
俺から見るとユニクロは値段が高すぎ。

プロテインの摂取量はどのくらい飲めばいいんですか？やさしい人、教えて〜。

>>778
嫁がいると更に拍車がかかってどうでもよくなってくるぞ

>>780
はいすでに嫁いますｗ　
もう外に出て周りの女が俺のことどう思ってるかとかどうでもいいです。
安物の格好で梅田とかの街に出て、ジュンク堂か紀伊国屋で月ボ立ち読みを周りに見せつけるのが快感になってきた。

そこまで服装に気を使わなくなったら駄目だよ。
しかもマジックテープの靴かｗ
俺はボディビル関係の雑誌はしばらく読んでいない。
内容もつまらん

>>781
もう服装なんて着られればいいやぐらいの感覚になるよなｗ
職場に月ボ持ち込んで堂々と読んでるよ
プロテインも休憩中に当たり前のように飲んでる
女子社員の冷たい目線ほど気持ち良いモノはないな

> 女子社員の冷たい目線ほど気持ち良いモノはないな

超ドM･･･
まさにトレーニーの鑑じゃねえかｗ

そんな調子でも、カラダに説得力があればカッコイイな

ある日突如嫁に離婚話を切り出されて錯乱するおまいらの顔が目に浮かぶようだ

マジックテープの靴なんて小学校高学年になると恥ずかしくて履けないだろ。
中学にもなるとそんなの履いてるのは全校でヒマワリ学級の池沼だけだったぞ。
そんなんだからマッチョのファッションセンスに世間から偏見もたれるんだよ。
たのむからやめてくれ。

オレ、サイドポシェットしてるぜ

バギーパンツにヒモのタンクトップ、頭はバンダナで腰にウエストポーチ、靴はマジック式、
これが世界一カッコいいんだよ

もちろん髪型は小沼カットだよな？

Wow ! COOL ! !

> 小沼カット

腹痛ぇｗｗｗ

あ・・・・・今、目からウロコ！

竹ポンって今時、変な髪形だなぁと思ったんだけど。
小沼カットだったんだｗ

はぷら

あ？

本屋でのアイアンマンかボディビルディングを読んでいる二人組の会話

「うわ、気持ち悪い・・・」
「血管が気持ち悪い・・・」
「おれコイツ知ってる。」（山岸を指差して）
「おれもおれも」

ターザンに載ってる筋トレメニューって信用できるんでしょうか？

ミツルビデオ新作でまくり
ttp://www.mocvideo.com/BW.html
ttp://www.mocvideo.com/Jenny.html
ttp://www.mocvideo.com/RCrel.html

ロニーの新作6時間あるし。
ジェイの新作も今撮ってるらしい。
製作費とかどれぐらいなんだろ？ビデオカメラもショボそうだしかなり安いような。

ミスター日本への道とミスター日本への道MANIAの内容はどう違うんですか？

マニアはインタビュー中心

ベンチプレス児玉大紀のDVD参考になりますか？

MOCからでたブランチ・ウォレンの新作が見たい
ttp://www.mesomorphosis.com/store/videos/branch-warren-unchained-raw-reality.html
ロニーに次ぐパワービルダーらしいし、メトロフレックスジムで撮影してるし。
白黒というのがあれだが。

Big3などジムでのトレーニングのやり方を解説してる本ってある？

相川のDVD、高重量トレ堪能できる？

あと、合戸のやつはどう？三頭トレが抜けているとか。
ホエースーパーとかホエーロイヤルがどっかに映ってたりとかしてませんか？

ゴウドは三頭のトレできない。
肘壊してるから

高重量を扱う凄まじいDVDありますか？
教えてください。
m(__)m

>>802
ロニーを意識してるんだろうがやりすぎｗ
特に相方調子に乗りすぎｗ
気分悪くなった

ttp://www.mesomorphosis.com/store/videos/ronnie-coleman-relentless.html
ロニーの新作はアンビリのデジャヴ感がただようような。
6時間って薄めただけのような気がする。　コストブでもけっこうダラダラしてたから。
やっぱトレビデオの最高傑作はロニーのアンビリとドリアンのブラガだと俺は思うな。
トレビデオ界の陽と陰の対極にある2本だけど。

>>807
あの相方、２００４オリンピアへの道でジョニー・ジャクソンのパートナーもやってるよな。
本当頭悪そうな顔してるよ、俺も見てて気分悪くなったよ。

真夜中のクソガリ

ウォレン相方のせいですげー評判悪いｗ

逆に気になるなあ。
ブランチの相方

真夜中の狂気のクソガリ　120分　ヨシキビデオ

深夜に孤独にトレーニングするクソガリの様子を収録
20人のオムニバス集

ロニーの新作、字幕だったら即買うなぁ
やっぱロニー作品にはみつるのつっこみがないとしまらんでしょ

ブランチはブラガを意識して白黒で出したようだね。
ということはあの相方もブラガの相方を意識したのかｗ

ブランチのDVDから
ttp://www.musclemecca.com/showthread.php?t=7582

↑続き
ttp://www.musclemecca.com/showthread.php?t=7576
ttp://www.musclemecca.com/showthread.php?t=7572
ttp://www.musclemecca.com/showthread.php?t=7560

ついに谷野っちのトレーニングビデオ出るね

>>818詳細キボンヌ

オリンピアへの道２００６観た人どうだった？

http://www.kintorepower.com/index2.htm
とか
藤堂さんのe-bookとかどうなんですか?
初心者が一から独習するには市販の書籍よりわかりやすいのかなあなんて思うんですが

>>821
船木誠勝リアルボディ改造術と言う本は初心者にはいい本だぞ。

いろんな意味でモチベーションのあがる本やdvdを教えて下しア

>>821
マジレス
市販の本でもなんでもいいから立ち読みで読みつくせ。

>>821
藤堂のは金の無駄だからやめとけ。

マジックテープとか言ってるヤツ、
とりあえずベルクロって言葉を覚えろ。
あとスタンスミスは定番だから。

オ道０６のできは可もなく不可もなく。ビクターの背中がかなり凄かった。あとブランチは膨らみまくり

>>827
やっぱリージョン1のプレイヤーでしか見れない？日本のプレイヤーはリージョン2だしなあ

>>828
つ[DeCCS]

こんなもの使っちゃダメ、絶対ダメ！（棒読み）

かっこいいカラダのVol.5が4/16に出るそうです。

オリンピアへの道９９か０１を持っている人いますか？フレックスのヤバい背中かトムプリとジェイの巨大身体で悩んでいます

ターザンおすすめ！あと格闘技ボディをつくるっていうの

>>832
釣りもたいがいにしとけ

>>833 ふつうにつりじゃないだろ ターザンなら俺もしってるし。お前みたいなクズが雰囲気悪くしてんだぜ

>>834
そんなんじゃ釣られないだろwww

>>834
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

>>825
じゃーこれは？
ttp://www.kintorepower.com/index2.htm

「やせマッチョにｒｙ」とか言ってる手合いにはオススメなんだがなターザン
あと、９０日で筋肉BODYとかも超オススメ

(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

かっこいいカラダVol.5出てたよ
ttp://www.sportsclick.jp/magazine/combat/mook478/index.html

でも、近所の本屋には無かった

↑目指せシックスクパックになってる。

クパックｗ

くぱぁ

>>834
まだ人にモノをすすめるレベルに達してないと思うが

ターザン（笑）

ぁ〜あぁ〜ッ

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オレはやっぱりトレを始めるきっかけになった北村さんの「世紀末バルクアップ〜」
と「限界への挑戦」がいちばん好きだな。理論的に参考になる・ならない以前に、
雑誌などで言われているような北村さんの人柄がそのまま伝わってくるような語り口
と、迫力ある体を見るだけでもモチベーションアップになります。

ビデオを見てからトレ初めてたの？順番逆じゃね？

>>849　まぁそうなんですが（笑）、正確にはそれまではたまーにジムに行く程度だった
のが、これらのDVDを見てからは自分なりに目的意識をもってトレーニングするように
なった、という意味でした。

>>850
だよなｗ肉体と精神の調和を追い求めて頑張って下さい！

ターザン駄目なの？
素人の俺には手頃で簡単そうな方法が多くて良さそうだったんだけど

>>852
自ら答えを導いているじゃないかw

「筋肉まるわかりバイブル」というのが出たけど、「筋肉まるわかり大辞典」
とは内容全く違うの？どっちも「１００の質問に答える！」と書いてあるけど。
本屋には「〜バイブル」の方しかない。「〜大辞典」の方持っている人いる？

多分、同じ内容。
大事典なら持ってるよ。

>>855
内容はどんな風になってますか？

>>856
１００の素朴な疑問に石井教授が回答している。
基本的な部分は押さえられているよ

石井先生の「筋と筋力の科学」はどう？

船木の新しい本はどうかな
リアルボディ改造術

以前のものよりさらに初心者向けのようだが

韓国人のアンティノミー

アンティノミー容疑者から米ＮＢＣテレビに送り付けられた動画の発言内容は以下の通り。

お前たちには、今日（の惨劇）を避ける１０００億回のチャンスと方法があったんだ。
だがお前たちは私の血を流すことを決めた。お前たちは私を追い詰め、たった一つの
選択肢を私に与えた。決めたのはお前たちだ。いまお前たちの手は二度と流し落とせない
血に塗られるんだ。

私はやらなくたってよかったんだ。去ってもよかった。逃げられたかもしれない。
だが私はもう逃げない。私のためでなければ、私の子どもたち、兄弟姉妹のだめだ。
彼らのためにやったんだ。

お前たちは私を苦しめるために愛したんだ。お前たちは私の頭の腫瘍を愛し、私の心にある
恐れを愛し、私の魂を引き裂き、哀れな１人の少年の人生を消し去った。ありがとう、
お前たちのおかげで私は、弱く無防備な人々を奮起させるため、キリストのように死ぬ。

顔につばを吐きかけられ、のどまでゴミを押し込まれる気持ちがわかるか。自分自身の墓を
掘る気持ちを知っているか。舌が耳から耳まで切り裂かれるのがどんな気持ちか、わかるか。
生きたまま火をつけられるのがどんな気持ちか、わかるか。屈辱を与えられ、十字架に
突き刺され、お前たちの楽しみのために、血を流しながら死ぬまで放置される気持ちが、
わかるか。

お前たちは人生で少しの痛みも感じることはない。お前たちは私たちの人生に、みじめな
気持ちを味わわせることを望んでいる。なぜなら、お前たちにはそうする力があるからだ。
お前たちは望む物をすべて持っている。お前の高級車も、金のネックレスも、投資ファンドも
たくさんだ。ウオツカもコニャックも、お前たちのぜいたくざんまいも、たくさんだ。
お前たちはすべてを持っている。時が満ちた時、私はやった。やらざるをえなかった。（抜粋）
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070419-00000037-mai-int

アンティノミー容疑者
ttp://a.abcnews.com/images/US/ht_vatech_cho_070417_sp.jpg
http://bbs.2ch2.net/antinomie_neet/
ttp://cocoa.gazo-ch.net/bbs/30/img/200701/1166585.jpg

ウィダーのトレーニングバイブル買おうと思うんですが、ビルドアップではなく競技スポーツの筋力向上にも使えますかね？

>>861
あまりお勧めはしませんよ
ベーシックなトレーニング、セット、レップ数の解説がメインなんで導入の人にはいいけど競技につなげたいなら違う本がいいと思います。

>>861
あなたのトレーニング歴や考え方次第だと思います。
受験勉強するのに基本を押さえた詳しい教科書を買うかどうか…って感じです。

>862､863
スポーツに繋げるなら何が良いですかね？

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4990363809/blogzine11-22

↑すごくためになる本だよ。

さっそっく買ったよ。情報ありがとう。
すごくためになるよ。

さっそくにも、程があるだろｗ

age

初〜中級者なら
既出の「解剖学」と「バイブル」の2冊持ってれば
あとは好きな雑誌やDVD見てればいいって感じだよね。
この2冊は中級者でも初心に帰れていいと思う。

中級者以上向けはちょっとわからない。知ってる人教えて。

トレに慣れすぎてポジションとかいつの間にか変わってたりするものだが、
「解剖学」を読んで初心に帰って今一度自分のトレにおける姿勢とか見直せます。

鍛える部位が明快なので、意識する部分が分かりやすいです。
もう少し値段が安ければ特にお勧めできるんですがね。

○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
このレスをみたあなたは・・・３日から７日に
ラッキーなことが起きるでしょう。片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのレスをコピペして別々のスレに
５個貼り付けてください。貼り付けなかったら今あなたが１番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう。
コピペするかしないかはあなた次第...
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○

そんなにスジ肉つけてどうするの？

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　アノミー弱えｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
|　俺に勝てないから逃げたなｗ
|　ニートで低学歴じゃ仕方がないかｗ
|　誰かアノミーになにかとりえあったらおせーてｗ
＼＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 Ｖ
ttp://bbs.2ch2.net/antinomie_neet/img/1157471689/0006.JPG

>>874
気持ち悪い。さっさと消せ、グロが。

age

>>874
明らかにクスリの副作用が出てるよね・・・

>>877
どこに?
軸丸みたいに乳首周りぷっくりしてるわけでもないのに明かとは?

ノーリミッツビデオマガジン持ってる方おられましたら感想を聞かせてもらえませんか？
参考になるなら買おうと思うのですが。

三宅健すごいね。ブラピ越えてる！

田代のDVD観たけど、背中がレミーマルタンXOみたいだったわ

ジムとか行かなくて機械使わない人には「バイブル」は向かない？
自重やチューブやダンベルだけの人向けってない？

>>882
ウィダートレーニングバイブルのことか？
内容はバーベル種目とダンベル種目が半々くらいだから意味無いことは無いけど
ジムに行かない人には向いてないといえば向いてない

俺は持ってるけど、
あの内容であの大きさ紙質値段は無駄だよね
文庫版くらいで十分だと思った

神田さんのDVDが欲しいです、ってたんざくに書きました

ぼくもかきました

ドリアンのブラッド＆ガッツDVDキタこれ！！！！！！！！！
ttp://www.ironman-japan.com/products/videos/dorian.html

最近、また船木が本だしたなー
これで肉体改造シリーズ四冊目だな。

船木の１冊目は名著だな。あとがきは心にジーンときた。オレもやろうって気になったな

つづき。当時オレは身長が１６７、８で、ほんとに目立たなかった
それがいまじゃ、姿勢がよくなり１７０を越えて、逆三だもんな
自慢するわけじゃないけど、前から来る女の子が、オッという感じで
見るようになったよ。がんばれや

うほっ

女の子「オッ、チビが筋肉つけてイキがってる」

>>891
オマイさ、そんなにバカにしなくても、いいんじゃね。ま、船木面白いから、読んでごらんよ

神田知子のＤＶＤ出るんだな
なんだあの乳ｗ

船木って格闘より物書きの才能があるんだね。

物書きの才能ある？中卒でボキャ不足だし

書いてるのは舟木じゃねーよ。インタビューだけしてライターが舟木の言葉っぽくしてるの。

難しいこと言ってるわけじゃねえんだからさ、船木の言葉だよ
それを誰かが筆記したと

角田信朗のボディトレーニングがおすすめ。

誰があんなの買うんだろうって思ってた

[書籍]トレーニングに役立つ本[書物]
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1185110240/

>>77はアフィリエイト。危険。アフィリエイトは、アドレスに「-22」が付いているので、分かる。(amazonの場合）。
>>77のアドレスをクリックして、本を買わないように。

筋トレの本・DVD
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1092705043/

トレーニング系雑誌
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1184955462/

【ｻｻﾐ,ﾋﾟﾝﾀﾞﾙ】月ﾎﾞ総合ｽﾚ 3冊目【名無しで潜伏中】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1162958934/

今月のアイアンマン（鉄男）を笑うスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1154404238/

[書籍]トレーニングに役立つ本[書物]
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1185110240/

谷野さんと水間さんが一緒にトレーニングしてるビデオ観たけど
マウスピースしてう〜んと唸って眼を見開いてトレする姿は
変態映像だよね。近くでバイクこいでるオバサンはよくひかないもんだ。

>>901
アフィリエイトのなにが危険なんだ？？？

目でみる筋力トレーニングの解剖学の紙質ってどうですか？
硬いですか？　分厚くてページをめくりにくいのは嫌なので、
教えてください。

もうすぐ夏休みだし
ロニーのDVDでも買おう
やることねえし

やることない時と、金がない時は、筋トレやジョギングが一番だよ。自分に返ってくるしな

トレーニングやったらやることがなくなるんだよ

>>907は一般人
>>908はプロ

トレーニングしたらすぐ寝て、せいちょおうホルモンを出そう(^з^)-☆Chu!!

月刊ボディビルディング　ビデオ増刊号ＶＩＤＥＯ　ＭＡＧＡＺＩＮＥ（ＶＯＬ．５）は
どうですか？４では西本さんのトレ前編が収録されてますが
５はパッケージに西本さんが写ってますが、後編が収録されているのですかね？
見出しに無いのですけど。

ないよ。クラス別でのポージングのみ

ずばり神田知子のＤＶＤは買い？

オレは船木の本しか読んだことないから、西本も神田も知らん

↑お前に聞いてない

俺も知らない

早朝５時半、久し振りで５キロのジョギングにいってきた。
１キロ走って５百歩き・・の繰り返し。もうダメだ・・

果てなき渇望のような本て他にありますか？

あるよ

>>919ありがとうございました。

>>9１8〜920
オマイたち、つるんでるな

かっこいいカラダVol.6発売　今回は脚特集

>>922
なにか脚トレで有益な情報はあったかい？
これまで置いてた本屋が取り扱いやめたorz

脚を扱うのは今回が初なので基本的な解説ですね。
栄養学では筋肉博士がバルクアップの炭水化物に「そば」を
推めていました。脂肪がつきにくいことと、血管を浮き立たせる効果があるとのこと。

山本KIDの筋トレ本が出たそうですが、見た方います？

あれは単なるファンブックに近い。

船木の肉体改造３にちょっとだけ小さく載ってるガリマッチョの船木に惚れてまった・・・。
めちゃかっこいいわ。俺の目標が出来た！！レスラー時代とは全然違ってまったく無駄な贅肉がない！！

でも今は元に戻ってんじゃない？

http://www.ptdvd.net/
ウエイト初心者なんで教えて欲しいんですけど。
コレどうなんでしょう？

>>925
見た。
ただフォーム解説のモデルがＫＩＤってだけで内容はたいしたことない。

神田さんのDVDでシコシコはできますか？

できます

船木のリアルボディー改造本は信用していいんかな？
立ち読みしてたら他の筋トレ本に比べたら内容が濃いからオケ？

できません

山本義徳監修の筋トレ本を持ってた
筋肉や脂肪などの体に関する情報からトレーニングについての概要や
メニューなどが山本義徳やモデル実演が写真付きで満載

山本氏が思いっきりオフ体型っていうかデブなころの本ね

>>935
ISBN4-522-41015-8
『体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング』総監修　山本義徳

じゃね?!　それならいまおれの手元にあるよ☆
特に役に立った知識は

p.147『筋肥大をドンと狙いたいなら3セットやるトレの3セット目に
最大筋力の70%以上のウェイトを持ってきて3〜5回で限界が来るようにすると効果的』

p.163
Ｑ.『筋トレって食事大事らしいジャンね？なにがいっちゃん大事ナノ？教えりん！』
Ａ．『とにかくカロリーを取ることが大事！同じたんぱく質を取った場合でも
　　　総カロリー4000のときと2000の時ではたんぱく質の使われ方が全く違う。
　　　2000の時ではたんぱく質までエネルギー消費されてしまう。どんどんトレしても
　　　まだ筋肉の原料は残ってるとゆーくらい、余裕たっぷり食う必要があるんだわ。』

この２つかな！　後者は本のタイトルとは反対であるような感じやけど〜ｗｗ
参考にして　毎日トリブタ野菜のちゃんこ鍋とごはん1.5合　どっかり食ってるよ
そのおかげで夏はむっちりマッチョだったｖ　でも顔が太った　今はダイエット中

またまたまた、ミツルビデオからジェイの新作が出た
http://www.mocvideo.com/JCjayz1.html

”From Jay to Z”　収録時間7時間、さすがにもういいよ。

初心者にお勧めの本ってありますか？
１７１、８４、２３、男です

>>939
船木のハイブリッドの2番目

>>931

なかなかお世話になってます

007カジノロワイヤルを観ているが、ダニエルクレイグなかなか良い体をしてるな。
腹筋は割れてないが、鍛えてある。
スーツも似合う。

>>933
良いと思うよ。
以前の本より、内容が高度になったよね。

船木はトレーニング方法、常に進化してるから本が出る度、買って読んでるけど、
リアルボディー改造本が一番いいね。無駄が省かれてきてる。一般人にはピッタリだと思うけどなー。

小島よしおの部屋に石井直方の
筋肉まるわかり大辞典があったｗ

これを見ればやたらトレのモチベーションがあがるっていう感じの
トレーニング中心のDVDあったら教えてください。私生活シーンはあまり
なくてもいいです。外国人選手と日本人選手でそれぞれどれがいいですか？

ケビンレブローニのメリーランド・マッスル・マシン

「ザ・レッグス」ってアイデアはおもしろいな
トッププロ中心でミツルにつくってほしい

じゃあ次は背中ビデオ作ってよ！

うるせー！

マッスル＆フィットネス誌で、過去何度か取り上げられてる、
ブルース・リーの腹筋トレーニング特集、
いつか、合本で増刊ムックで出して欲しい…、

ポーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーズダウン

グンターシュリアカンプ（ｇｕｎｔｅｒｍａｎｉａ）
外人のやるポーズダウンはかっこいいし、なんか面白さがあるんだよな。
日本人のはああいう雰囲気がないんだよ

外人はカッコイイ

マッスルアンドフィットネス、ウィダーが手を引いてから内容がフィットネス中心の糞雑誌になったんで購読やめたんだが
今はちょっとはましになったのか？
元に戻ったらまた購読してやるが

上記修正
手を引いたのはウィダーじゃなくて森永だな

age

>>955-956
でもあれってプロビルダーの日記みたいなもんで昔から役に立ってないじゃん
あんまり参考にならんよ

タイタンは良くないな。字幕もない、PS2だとスキップで傷にフリーズ

良かったら「Shohei◇◆筋肉日記」見に来てください。
http://blue.ap.teacup.com/sho1990vb/

かっこいいカラダNEXT STAGE　VOL.7　12月13日発売
こんどは大胸筋特集だそうです　だんだんネタ切れ感は否めないが・・・

マイナー団体のプロレスラー紹介のページが多く
その人達はどんな独自のトレ法があるのかと思いきや
かっこいいカラダで勉強してるというｗ

かっこいいカラダに今度出るのはゼロワンの田中か。
ウェイトに関しては詳しいみたいだからちょっと期待。

石井直方の第２段が出た

かっこいいカラダと石井直方の本は必須

谷本の本のほうが実践的なトレの方法を理詰めで解説してたりして役にたった
石井のは理論ばっかで知識は増えるけどなんだかな〜というかんじ
かっこいいカラダは馬鹿にしてたけどこないだ立ち読みしたら
ターザンなんかよりはマシなんだね

これってどーなんですか？
http://www.sexyfitness-shop.biz/shopdetail/002000000002/order/

http://www.youtube.com/watch?v=0uc-7jvgP5I

>>966
谷本って人の本でお勧めのあったら教えてください。

>>927
以前の体はステ使ってたというが・・・。

かっこいいカラダは山本義徳監修が貫かれてるので、
ターザン・アイアンマン・月ボで頻出する「同じ雑誌の記事なのにライターによっていってることバラバラ」
という現象が基本的には存在せず、良くも悪くも首尾一貫してるところが評価できる。

惜しむらくは、インディーレスラーたちのどうでもいい埋め草記事さえなきゃなあ・・・
山本にはああいうムック本じゃなくて、トレーニングテクニックやサプリメント情報を
単行本の形でまとめて欲しい。最近はネタ切れ感も否めないし、そろそろ頃合いなのでは。

山本さんのＤＶＤはなかなかいいですよ

http://mup.vip2ch.com/img.php?path=./up/vipper29936.JPG

>>968

トレーニングのホントを知りたい!

使える筋肉・使えない筋肉 実技編

はいいと思うよ

モチベーション高めるためめに『ドリアン・イエーツのすべて』の購入を考えています。
モチベーション以外にもトレの内容とか勉強になればと思っていますがいかがでしょうか？

モチベーションを高めるのに最適で、且つトレの勉強になる本でオススメがあれば教えて下さい。

よろしくお願いします。

自宅でやりたくて参考書探してるんだけど
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4262162354/
これってどうなの？

「ダンベル･トレーニングの基本がわかる！」が絶版なので
これを参考にしてください

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2014541

人形の可動域もさることながら、自作っぽいダンベルとベンチが凄いな。
しかし、伸びてない動画だｗ

>>978
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
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￣￣￣￣￣￣

オリンピアの０６、０７を俺に譲ってくれないか
まだ見てないのだ。１０００円ぐらいなら出してもいい

171‐86‐24の体力ｋない男です。
ダイエットして山本ＫＩＤみたいな体になりたいです。
お勧めの本ってありますか？この間、船木誠勝のハイブリッド肉体改造法を古本屋で見たので
買おうか迷ってます
アドバイスお願いします。

山本ＫＩＤみたいじゃなくて、ピーター・アーツみたいな感じになりたいです

でもゾウさんの方がもーっと好きです（^^ω）

筋トレ初心者で高一の時、ブックオフで船木のハイブリット肉体改造本を見つけて
初めてプロテインの存在を知った