【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.1

このスレは、世界最強のグリッパー、
キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー
（旧名シルバークラッシュグリッパー）の
��1.��2・��3・��4を閉めることを目的とするスレです。
またシルバークラッシュグリッパーの話題だけでなく
握力の鍛錬法や握力自慢話などをどんどん書き込んでください。

過去スレにて「エスポワール」さん、「元祖１」さんが
No.3完全クローズを達成しました。

過去スレ・関連サイト・通販サイト・FAQなどは>>2-10の間に。

関連サイト

Hidedas（秀之助さんの握力関連サイト）
ttp://homepage1.nifty.com/hidedas/

Xtremepump（2スレ目1さんの握力スレ保管サイト）
ttp://xtremepump.s32.xrea.com

クラッシュドットコム(Airさんのサイト）
ttp://www11.ocn.ne.jp/~masoteso/index.htm

握力チャット（23:00〜推奨）
ttp://crushman.cool.cgiboy.com/

握力スレ専用掲示板
ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/imgboard.cgi

シルバークラッシュグリッパー本家アイアンマインド社
ttp://www.ironmind.com

トレーナー：握力44kg程度
ナンバー1：握力63kg程度
ナンバー2：握力88kg程度
ナンバー3：握力127kg程度
ナンバー4：握力166kg程度

No.3とNo.4を閉じられた歴代の人々
ttp://www.ironmind.com/grippers.shtml

握力＋前腕強化グッズ（アイアンマン）
ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers.html

握力＋前腕強化グッズ（フィットネスショップ）
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm.html
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm_2.html

Q. 握力が全然上がりません...
A. 諦めずにに続けて、自分にあったトレーニングを探しましょう。
　 継続は力なり。諦めたらそこで終わりです。
　 才能だとか無駄だとか言ってる人の言葉には、決して耳を傾けないように。
　 開始時約30kgから、No3を閉じれるようになった住人も居ます。

Q. 腱鞘炎になったんだけど、その対策と予防方法は？
A. 完治するまで休む。トレ前後に必ずストレッチする。
　 グルコサミンや他の関節炎に効くサプリを摂取する。
　 10分程のアイシングを1日数回する。無理をしない。

Q. タニタの握力計の数値が疑わしいのですが...
A. タニタのものは、正確な数値が出ないらしいので、
　 他の握力計（デジタル式など）をおすすめします。

Q. シルバークラッシュグリッパーはお店で買えるの？
A. 東京・神奈川・大阪なら、フィットネスショップ店頭で買えます。
　 ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/information.html

Q. スーパーグリッパーの強度表ってないの？
A. ttp://www.physics.mun.ca/~sstamp/knives/ivanko_gripper.html

いいことを教えてやろう。
こんなスレを立ててくれたんだからな。
ドイツ語で数字の「６」のことを「Sechs」って言うんだ。
OK、あぁ、わかってる。
お前のことだからとりあえずセックスを連想しただろ？
読み方をカタカナで表すとゼックスって感じなんだが、
まぁ、今はそんなことどうだっていいんだ。
いいか、よく聞け。
これからは２ゲットの時代じゃなく、６に Sechs って書くことが流行る。
そう、６に合わせてただ Sechs とだけ書くんだ。
読み方のわからない厨房はセックスを連想するだろ？
まさにそれが狙いなんだ。
頭のいいお前には「６」ってことがわかるが、厨房には「セックス」だ。
わかるか？それがお前と厨房の差なんだ。
これからはそうやって６をゲットすることでお前のすごさを見せ付けてほしい。

↓さぁ！

ちんちんしゃぶりたい

ってかさ、重複だろ。
削除依頼出しとけ(σ･∀･)σ YO!!

重複になるのか？板が重複してるだけだろ？
削除依頼出してください、お願いします。って言うんなら考えなくもないぞ。

また秀之助の自作自演か

いや、どっちにしても同じスレ２つもいらないでしょ。
主旨どころかスレタイ、テンプレまで同じだし。

必要ないんなら自然に落ちるからとりあえずこのままでいい

この板に握力スレは不要と言うことでいいんだな。
もう二度とたてねえよ馬鹿共(ｹﾞﾗ

シルバークラッシュグリッパーのことですが、
今測定器で３０ｋｇの場合、５０ｋｇ近くまであげるためには、
トレーナー：握力44kg程度
ナンバー1：握力63kg程度
ナンバー2：握力88kg程度
ナンバー3：握力127kg程度
ナンバー4：握力166kg程度
　　
どれを使用したら良いのでしょうか？

とりあえずＮＯ１買って、あまりにも無理があるようならトレーナーも買う

>>14
30kgだとトレーナーでもきつい気が・・・

そんなあなたにはエバニューがオススメ。

一番握力ある人って誰

リチャード・アーミテージさん

ageさせてもらうぜぇ

>>1
こんなサイトあったんだ・・・(泣　今までどのスポーツショップいっても
６０ｋｇのハンドグリップまでしかなかったのにそれより上があったなんて・・
本当に感動しました、ありがとうございます（Ｔ_Ｔ）

測定器によってどうして差が出るのか。
この前４０ｋｇだったのが、別のとこでやると５１ｋｇ。

ボブサップのようにリンゴ砕きたい

握力鍛えるのは毎日やったら逆効果ですか？
１日おき位のほうがいいのでしょうか？

一年前は77kgと67kgだったんだけど、どちらも10kgも下がった。一年で。
体を鍛えるのをやめたわけではない、１０代だから衰えるような歳でもない。
どうやってら戻ります？

>>23
俺は毎日やって1年で３８ｋｇから５５ｋｇまであげる事ができました

１年もかけてたった１７kgしか上がらなかったのか。

一年で17ｋｇって凄い事だと思うが。
>>26
が脳内トレーニーだってのがよくわかるレスだなｗ

腕立て一日1000回
腹筋500回
懸垂300回
ハンドグリップ1000閉じ

マッチョは万里を超える

意味梨。
それぞれ20回に減らせ。

>>27
１年で１７�`って凄いのか？
鍛え始めたときの握力が３８�`で、そこから握力を意識的に鍛えて
１７�`うｐなら大したことないだろ。
デフォが６０�`↑で１７�`うｐならかなり凄いと思うけど。

俺は１年で４３から６８になったよ。
エバニューの紫色（５０だったと思う）使ってた。

誰か教えてよ・・・。

一年で１７ｋは凄い、俺も一年で３８ｋから５６ｋにあげたけど毎日
４０ｋのハンドグリップ１００回ずつやってこの結果だし、
ちなみに今の握力は両手で平均６２ｋ、今も鍛え続けています

>>28
腕立て一日1000回なんてマッチョオタにはまだ余裕な方だろ。
100回×３セット辺りを朝昼晩に分けてやれば良いまでの事。

俺の知り合いの空手やってる鋼の胸板野郎は毎日2000回はやってるぞ。
筋肉番付けのヤシなんて目じゃないっつーてたな。

世の中、化け物はゴロゴロいるってこった。

腕立て毎日2000回は化け物というよりアホだな

うむ、同じ運動を２０００回なんて仮に体力的に余裕だったとしても普通はやらんだろ

何でみんな無視するの？

夏だなぁ。

握力とパンチ力は比例するんですか？
僕は今高２で握力６７パンチ力１６４です。コレって強い方？
パンチ力の平均ってどれくらい？

>>39
比例しないし相関関係もない。あとはこっちでやれ。
パンチ力
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1061984939/

��1が閉じれねえ。
ホントに閉じれるように出来てるのか？

アイアンクローのフリッツフォンエリックは２００キロだって

そんなはずないよね

あたしは、それぐらいあるわよ。

>>42
握力が強いってのはあくまでプロレスでの設定だからねえ。
でもまあある程度握力が強かったことは確かだとしても200は無茶苦茶言い過ぎ。

>>24
握力トレをやり過ぎたとか、
ストラップを使って握力が弱くなったとか
その位しか思い浮かばないけど・・。

初心者はしっかりと指立て伏せができるようになることが第一目標かな
指がゴツクなればカッコイイしね

指たて伏せすると��3閉めれるようになるのけ？
握力つくん？

>>47
まああくまで第一目標だよ

指立てすると握力つくのかよう！？つくならがんがるよ。

いままでやってなかったんならつくんじゃないの？

効果はある、秀之助が言うんだから間違いない

そんじゃあ頑張ってみるよ。
今薬指の関節痛めちゃってるから回復したらだけど。

基本的な質問なんですけど、閉じるっていうのはグリップ部の端と端が完全にくっつく状態でいいんですか?

最初は指立てできないと思ったけど一ヶ月間集中して指を鍛えてたらやっとできるようになった

>>54
どんな鍛え方した？

おまえら握力いくつくらい？俺は今現在７４キロになった。
我ながらがんばったと思う。当初は３８キロでした。汗

>>55
膝をついて指立てやったり手が空いてるときに指のストレッチを指が折れるくらい思い切りやったり

>>57
ストレッチやると、柔らかくなるから良くないと思っていたが
良いのかぁ。
私の場合、左右で柔軟性が違うから指立ては難しいなぁ。
今、弱い方だけ物の重さ計る計りを指先で突いて
左右同じになるまで鍛えるつもり。

>>56
今年の春、６３ｋｇだった。
来年の体力測定までに７０ｋｇにしたいけど
もう２０代後半だから無理かも。

>>56
かなりの成長っぷりだね。もうNo.2閉めれるかも。

>>58
＞もう２０代後半だから無理かも。

世界最強の握力を持つジョー・キニーは
40歳から握力トレを始めたんだから弱気な事言っちゃだめぽ。

現在握力右56　左51
目標は両手とも握力60を超えること

>>59
ここまでくるのに５年かかりました。これ考えると成長鈍いかも・・。

右105ｋｇ、左103ｋｇでつ。
現役高校球児です

>>62
妄想乙。

>>62
嘘はやめようね。バレバレ
武蔵丸で80キロくらいだし
もうすこしうまい嘘つこうよ

反応乙

ようわからんけど乙

乙カレーマン

ハンドグリップを握るときって、親指も使います？
それとも親指は使わずに手の平と４本の指とで握ります？
親指の付け根で握った方が力は出ますが、
それだと親指の強化にはなりませんよね。

量販店でローラーボールだと思うんですけど、
売ってあったんですが、
役に立ちますか？なんかおもちゃっぽく見えて・・

武蔵丸がホントに80キロ?
俺、この前計測したら左右とも８０キロだったが・・・
計測器がおかしいのかな。
運送屋で仕事しているからこんなもんかと思っていたが・・・

>>70
お前が強すぎるんだよ。

>>70
マジレスですまんが、特別に握力を鍛えずに80というのはまずありえん。
70ならたまにいてるだろうが。80というのはそれぐらいの数字。

器械によって10kgぐらい差が出ることもあるからな

握力は遺伝で結構決まっちゃうよ

近所のスポーツ洋品店で40キロの器具を買ってきますた。
これから練習していきたいです。

トレなしの80ｋｇは握力計を裏向けて計ってズボンに
針があたって80ｋｇ出しましたってことだろ？
おれもこれで90だして、一瞬喜んで・・・・気づいてorz
GGでも80くらいなのにトレなしで80なんて有り得ん。

８０が出た握力計はデジタル式のやつだった。
何度かやってみたが７８〜８１kgの間だった。
仕事で酷使している事が多少影響しているのか？
それより、一般人の俺が８０ｋで武蔵丸が８０ｋというのがどうも
分からん。
力士や柔道家の握力は何か凄そうだと思っていたから。

>>77
だからおまえの握力はそんなないってことだよ。
だいたい６８〜７２くらいだろう。
それに握力ってのはなかなか上がらないんだよ。１０ちがえば天地の差だ。

>>77
リンゴを片手で跡形もなく粉々に破壊できたら８０あるかもな。
武蔵丸は液体ジュルジュルくらいに破壊してたぞ。

キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパ−って何処に売ってる
んですか？
スポーツ用品店に探したのですが売ってなかったです。

>>77
足にくっつけても数字は上がるぞ。
てか80あると豪語するならキャプテンズ・オブ・クラッシュのNo.2くらいは楽勝なんだろうな？
No.2閉じた写真うｐしろ！

キャプテンズ・オブ・クラッシュのNo.2くらいは楽勝なんだろうな?
...それがどんな物なのかも知らない。
リンゴを潰そうとしたことも、潰したことも無い。
5人で計った中では一番強かった。（他の人は４０〜５０kg位）
確かに計器の違いで大きな数字が出たのかもしれん。
もう1回きちんと計ってみる・

>それがなんなのか分からない。

前スレぐらい読め！話はそれからだ！
ナンバー2がないならリンゴを粉々に出来るかやってみろ！
出来たら80だ！！

>ナンバー2がないならリンゴを粉々に出来るかやってみろ

そんなこと出来る訳が無い・・・・と思いつつやってみた。
リンゴは無いので梨で。
一応潰れたが、粉々とは違うのかな？指先からめり込んでそこから
ぐしゃっと潰れた・・・・梨じゃ駄目か？

>>84
それだと８０キロはなさそうだね。たぶん６５〜７０くらいでしょ。

＞それだと８０キロはなさそうだね。たぶん６５〜７０くらいでしょ

なるほど。自分の握力についてはなんとなく納得できた。
８０ｋあるか無いかで長々と引っぱってすまん。
でもやっぱり力士とかは１００kくらいありそうな気がするんだが・・・
握ってなんぼっていう格闘技だし。
あとハンマー投げや、ウエイトリフティングの選手とか。

>>86
力士＝100キロという数字に妥当な理屈がない以上、
そりゃどこまでいっても思い込みですぜ。

力士は指一本で200キロ近い相手を投げ飛ばすんだから
そうとう握力は高いでしょ

>>86
握力計を買って相撲部屋に行って、力士に握ってもらえよ！

魁皇が握力100kgあったと聞いたな
でも、それは力士の中でも上の方だったはず
だから一般人で80kgもあったら相当凄い気がする

カキコ見てる限り>>86は最低70kgはありそうだ

とろこで、おまえら握力つけてどう活用する？どうしたい？
俺もとりあえずトレ歴５年で握力７４あるけど、このまえ
そんな鍛えてどうするの？と連れに言われて何も言い返せなかった。
やっぱ自己満足？鍛え始めると止められなくなってここまできたけど
俺ってMなのかな。。。

単なる趣味でしょ。
成績が上がっていくこと、出来なかったことが
出来るようになることが嬉しいみたいな。
それが実際にどう役立つかとかいった役立つ目標は考えない。
草野球で勝っても金がもらえるわけでなし、
趣味はみんなそんなことやってなんになるの？と聞かれたら
そんなもん。

>>84
梨は豊水か幸水か二十世紀かと、
品種によって硬さがずいぶん違うと思われるが

>>93
それを言い出すとリンゴもそうみたいだよ

役に立つとかどうでもええやん。
すくなくともそんなくだらねえこときくやつよりは
役に立つよ

片手で三点攻めしつつ両乳攻められるのも
強靭な前腕のおかげです。

>>91
俺はビーマニの為に上げてる。メキメキと上達して都道府県で十段1位になった。
って通じるか？
わかってくれる人にわかってくれればそれでいい。

でもピアノとかって握力関係あるかな？

みんな握力鍛えるとき、どのくらいまで追いこんでやるんだ？
限界までやった場合、肉体労働だと次の日モロ仕事にひびくと思うが・・

俺は手の感覚がなくなるまでかな。

やっぱ趣味なんだよね。でも女は、やせマッチョORガリガリ型を好む傾向が
あるからどうしても否定的な目で見られるんだよなー。

>>98
私は肉体労働系で握力鍛錬始めたばかりだけど
重量物持ち上げる時にワザワザ指に効かせる様な持ち方して鍛えている。
一度だけ家で握れない位にやって、仕事の時に痛かったけど
要は体の使いようで、大して支障はきたさなかった。
でも、字を書く時はペンをポロポロ落としてしまって困った。

>>97
ピアノは関係あると思う
俺の友人でピアノやってる奴は凄い指が太い
実際見てみないとわからんだろうなみんなには

>>91
腕相撲に役立つんじゃない？

No2右手のみ達成しました。　2ヶ月くらいかかりました。
現在の握力は握力計がないんで分かりません。

二ヶ月で��2を閉じれるなんてすごいね〜。
はじめから��1閉じれたの？
どのようにトレーニングしたん？

正直、剣道やれば凄いことになる。

握力付けることが目的なんだったら
剣道なんぞやらずに握力トレーニングすればいいだけの話なんだけどね。

少し剣道やったことあるけど強くなるの左手ばかりじゃない？

EVERNEWの紫を20回くらい閉じる（完全に）ことができる
のですが、握力としてはどれくらいあるんすかね？

>>109
55くらいじゃん。

全盛期の佐竹雅昭が握力はかったら50kgだったそうな。
パンチ力と握力の関連性ってそんなにないのかな。

関連あると思う。

>>111を読んで

　だ　か　ら　佐　竹　は　弱　か　っ　た　の　か

と思った香具師は素直に手を上げろ！

ﾉｼ

( ﾟдﾟ)ノ

いくらなんでも、そりゃ無いだろ…
佐竹の体重が105Kで握力50Kだったら
懸垂すら出来ないんじゃないか？

ﾉｼ

>>116
本人が雑誌の連載コラムで書いてますた。TV番組の企画だったらしい。
自分ではもっとあると思っていたのでショックを受け、
「これからは握力も鍛える」と決意を新たにしてますた。ちなみにK1で準優勝した頃の話。

今日、この前とは違う握力計で計ってみた。（デジタル式じゃなく針が動くタイプ）
左７４ｋ、右７８Kだった。何度力んでも８０kに届かず・・・・
確かに握力計によって誤差が出るようだ。
この位から、どんな握力計で計っても８０kオーバーをだすにはどんなことをすればいいんだろう？

>>119
８０キロオーバーしてどうすんだ？

>>120
そんな事聞いてどうする？

>>120
出来ない事が出来るようになるのは嬉しいからだよ。
力の調節が出来なくなって、軽く掴んだコップを割ったり
握手したら相手に怪我させたとなると考えものだけど
そうでなければ、力は強ければ強い程イイ。

ナンバー1と2を買ってみました。高校時代はハンドボールを。大学ではレスリングをやっていて、ウェイトトレーニングは結構していました。
なのでナンバー１と２を買って試したところ、１は楽勝なのですが２はかろうじてつく程度。２回か３回ほどやったら手がむけそうになりました。
ナンバー３は程遠い・・・・・
握力をバイトしているスポーツジムで測ったら60近辺でした。

あ〜怪力になりて〜
そんなおれはNO1も閉じれない・・・・
トレーニーはばっちしなんだけどね

というかこのグリッパー、何度も握ると非常に手が痛いのですが、皆さん何かいい方法ありますか？
それともとことん皮膚が強くなるまでやったほうがいいですか？

そんあこと・・・
　　　　　　　　　　　　　O　｢｢｢l
　　　　　　　　　　　　　　o ＼. V7
　　　　　　　　　　　　　○｀)　|　 |　　 　 　 　 r‐､
　　　　　　 　 　 　 　 (⌒) o　|　 |　　 　 　 　 >､,>
　　　　　　　　＿＿＿_`o ○　|　 |.　　　　 　 |　|
　　　 　 ／／　　　　　 |O｡ﾟ-ﾄ､.　|　　　　　　|　|
　　　.／／|　／(･) ∩　|o.　 |　|　|　　／＼　|　|
　 　 |／／|　　　　　　　|　　 |　|　|　/　　　| |￣｀l　　　　 ／＼
　 　 |／／|　　 (･)　　　＼＿|　|─/　　　 /く　　|　　　／　 r､/`ｰっ
　 　 |／／　 ＼　　　　 　 　 　 |　/　　 ／　 |　　＼／＼／　 `ｰ'"
　 　 |／　 ヽ＿＿　　　　　　　／/　 ／　　　|　　　　　／
　　　ｍｎ＿＿＿_|＿＿＿r──l__／　　　　|　　　　／
　　　ヽ＿＿＿＿＿＿＿|＿＿ノ────' ──''"

＞123
握力60kg程度で��2が閉まる訳ありません。
嘘はやめましょう。

脳内で閉じたんだろうよｗ

つーか１２３だとナンバー１も閉められないだろ。
６０近辺ってことは６０に届かず５７，５８くらいだろうし。
マッチョ系板によくあることだが嘘つく奴多すぎるんだよな

>>127
いや、本当なのよ。計器が壊れてるのかも分からないけど60近辺。
でも一応２は閉じることができた。
手の大きさと勝って関係あるのかな？
ちなみに自分がやっているウェイトトレーニングで握力に一番関係ありそうなトレーニングは
デッドリフトとワンハンドローイングくらい。デッドはマックスが１８０でワンハンドは40ｋｇで１０回を４セットくらいやってる。
アームカールはＥＺバー使って４５キロ。ダンベルでは２０キロを各十回４セット。リストカールはやってない。
あとリストオブツイストを１０キロで手前周りとその反対を３セットずつやってる。
リストオブツイストは最近やり始めたばかり。
この程度のことはできるんだよね。ちなみにレスリングでは８４キロ級（大抵２キロまでオーバー可）でやってる。
計器の故障？俺が実は握力は88あるってこと？もしくは下の部分に２とかいてある俺のグリッパーが実はパチ物ということ？
一応アイアンマンマガジンの通販で買ったんだけど。

>>130
ＮＯ３攻略を目指す名無しさん
本　当　に、��2を初回で閉じれたのなら、握力の世界ならトップ狙えますよ。
人生ではじめてグリッパーを触り、神経系が確立されていない状態で、セットの仕方も知らない状態で��2を閉じたのなら、この先、ジョン・ブルックフィールドに勝てるかもしれませんよ。

はっきり言って初回で��2を閉じるには、90kgほどの握力が最低必要だと思います。
果たして、スポーツとウエイト、たとえ太いリストローラーをやり込んだとしても、それでそこまで握力があがりますか？常識的に考えてありえないでしょう。
過去10年ウエイトを行っていた、剛天明王氏も��2を閉じるのに、1週間かかっています(ソースはアイアンマンですが)。

まあ、初回で��2を閉じれたのなら、��3は近いうちにいけるでしょうね。
��4目指してガンバッテください。

あ、一応��2クローズ画像はアップしていただけますか？
デジカメでも携帯でもいいですよ。
テンプレにアップローダーあるので、そこにアップして下さい。

だな。画像アプしてみて。話はそれからだな。

携帯でアップってどうすればいいの？
ＤＯＣＯＭＯなんだけどどうすればいいかわからない。

恥をかきついでに・・・・・テンプレってなんですか？

握力スレ専用掲示板
http://gin.itigo.jp/b/bbs1/imgboard.cgi

ここにアップしてください。
携帯のメールでパソコンに直接、画像を添付して送るのが手っ取り早いと思います。
大分前に、自分はａｕでしましたが成功しましたよ。

>>135
テンプレはテンプレート（Template）の略語。

「定型文書を素早く作成する為に用意する文書のひな形」

スレッドを使いやすくする為に最初の方に貼る
まとめサイトや関連スレへのリンクをまとめた物をよくこう呼ぶ。


アップの仕方は携帯で写真を撮る→自分のPC用メールアドレスへ送る→
受信して添付ファイルをアップローダーへ上げる。

>>136
大変ありがたいのですが、携帯からパソコンへ送れないんですよね（ＴＴ）メモリースティックをなくしてしまって。

>>137
なるほどありがとうございます。

すいません。お手数をかけて申し訳ないのですが、携帯で撮ろうとしているうちに何度か失敗してもう握力がなくなってしまったので明日か明後日までアップ待ってもらえませんか？

>>139
スポーツ板の方でもアップの仕方を聞いている人がいるけど同一人物ですか？

>>141
違います。

了解。頑張って証明してみてください。
しっかりした証拠さえあれば疑う声も賞賛の声に変わると思いますよ。

>>143
はい。がんばります。お手数かけました。
もう手がパンパンです。

それ以来、彼の姿を見たものはいない・・・

自分、No.1を触ってみたらギリギリ付かないくらいだったけど勢いでNo.2を買ってみた初心者です。

これ閉じる事が出来る人間が化け物に思えて仕方ないので写真楽しみですw

オリンピックのホーガン投げの奴みたいに不正をしそうで怖いな。
例えば、ジムへ行ってNO２握れるつわものに「これ閉じていただけませんか？」
なんて頼んでる絵が俺には浮かんでしまう。
昨日アプできなかった時点でうさんくささが漂ってる。

>>147
そんな事言ったら、鉄男に記事が載らなきゃ全員嘘つきになっちゃうでしょ。
ジム行っても、遊びでＮＯ２閉じれる香具師なんかそんなに居る訳無いし

なぜ見ず知らずのネラーの為にそこまでするのか。

ジムに行ってNO2を閉じられる人がいるなら、
このスレの神々以外にも、日本にはまだまだた
くさん神がいるのだな、と思えていいじゃないか。

どうも高1男です。
まだナンバー1しか閉じれませんが
ナンバー3を閉じれるように頑張りたいです。

��1も閉じれない俺は��2で満足する

おい、昨日のチキン野郎はまだアプしねーのか？！やっぱただの嘘つき野郎だったかｗ
たぶん、デブかガリなんだろうな。市ねや

ところでいきなりNo2を閉じられる逸材が一番眠ってそうなスポーツって何だと思う？

ＮＦＬやＮＢＡには結構いるんじゃないかな。

フリークライミングか、機械体操はいそうな気がするが。

>>155
素質で言えばその辺は凄いだろうけど、初回で閉じられるか否かという条件でいくと
可能性が高いのはやっぱりパワー系の競技になるんじゃないかな。

この前、ここで俺が、８０ｋ位あるとかいたときに
「80あると豪語するならキャプテンズ・オブ・クラッシュのNo.2くらいは楽勝なんだろうな」
とレスくれた人がいるが、この上見てると８０あっても閉じれねえじゃん。
少し興味が出てきて手に入れようかと思っていたのに・・・・

>>158
興味が出てきたんなら買えばいいじゃん。
それともお前は自分が確実に閉じられるグリッパーにしか興味が湧かないのか？
むしろなかなか閉じられないであろうグリッパーの方が挑戦しがいがある気もするんだが。

う〜ん、そう言われると返す言葉も無いが・・・買っちまおうかな。
話は変わるが、今自己流でトレしてるんだ。まずトラックの箱の上に片手で(４本指）ぶら下がる、次に２本指に変えて
限界までぶら下がる。これを２本指のペアをかえながらやってるんだが、効果があるんだろうか？
腕はかなりパンパンになるが・・・・

長年ウエイトやっていてどんなにデッドが強くて
握力計による握力が強くても
それとグリップが閉じられるかどうかはまた別物だわな。
通常はやっていないと初っ端からは中々潰せんもんよ。

じゃあ、閉じれない強さのグリップを、閉じれるように日々握りこむことが
１番のトレーニングということなのかな？

そうだな。
トレの第一はそれをメインにして
あとは補強トレをするのが最良かと。
この反対では閉じるものも閉じなられなくなるわな。

>>58
>ストレッチやると、柔らかくなるから良くないと思っていたが

アホですか？

>>164
いまさら何言ってんだ？


アホですな。

指立て伏せって指が反り返っちゃいけないんだっけ？
どうしても親指だけは反り返ってしまうんだが…

このスレの住人はプロテイン飲んでる？
飲んでるならどんなやつ？

飲んでたけど、やめた。余計な脂肪がつきやすいから。

エバニュー（紫５０キロ）が楽々２０回閉めれるんですけど、
ナンバー１、ナンバー２どちらを買って訓練したほうが効果的でしょうか？

>>169
ナンバー１

>>170
今現在握力が６７キロあるんですけど、意味あるんでしょうか？
段階を踏むということがよいんでしょうか？
無理してナンバー２を握っていたら意味ないでしょうか？

>>171
まずはナンバー１にしろ。

>>172
わかりますたんぐ。

>>171
理由

慣れないとナンバー１でも堅い。握力70kg近くあっても最初はうまく出来ん。ナンバー２になるとこれが想像以上に堅く。
中々閉まらん。
そういう理由でまずはナンバー１から。

>>172
丁寧にどうも。ナンバー２いきなり買えばナンバー１を買うお金が
節約できるかなと貧乏根性が。。。駄目ですね。
素直に１買ってそれから２買います。

そうした方が賢明だ。
ナンバー２買った時にあまりの堅さに驚いて
後からナンバー１を買った俺の二の舞にはならなくてよかったな

＞＞ナンバー２買った時にあまりの堅さに驚いて
後からナンバー１を買った俺の二の舞

↑
ってナンバー２から買ってるじゃん。やっぱみんな考えることは同じなのかｗ
お金あんまりないけど１と２両方買っちゃうぞーー！

ヲイコラっ！
俺の場合金もあるが
俺の実力はナンバー１クラスなんかじゃねー！
っていう気持ちが強く、それでナンバー２を購入。
しかしこれで自信を喪失させられ、後からナンバー１を購入。
こういうこったな。

>>178
へーへーへー。まあお互いがんがりましょう。おやすみ

寝るんかいっ
おやすみヾ

漏れはいきなりナンバー４買ったよ。ネタで
その後１．２

逆に、指を開く力を鍛える逆グリッパーみたいなのって
ないのかな？握る力を鍛えるやつはたくさんあるけども。

じゃあ理論上では
トレーナー：握力44kg程度
ナンバー1：握力63kg程度
ナンバー2：握力88kg程度
ナンバー3：握力127kg程度
ナンバー4：握力166kg程度

だけど
トレーナー：握力50kg程度
ナンバー1：握力70kg程度
ナンバー2：握力100kg程度
ナンバー3：握力140kg程度
ナンバー4：握力180kg程度
というものだと解釈していいの？

>>183
>>174の文章をよく嫁

現在　左55kg 58kgですが
二つ買うならどれを買えばいいでしょうか？
ナンバー１とナンバー２でしょうか？
100kg超えたいです

買って来ましたぞ。とりあえず全部、握ってみた。
トレーニー：楽勝で閉じました。
ナンバー１：なかなか硬い。隙間が５ミリくらいできました。。。
ナンバー２：かなり硬い。これは無理ぽだと思った。
ナンバー３：なんだこれ？日本人で閉じれた人３人って・・。これは凄すぎる。
ナンバー４：なんか笑いました。両手でもビクともしませんでした。

結局ナンバー１を買ってきました。これでがんばってトレーニングしていきますね。
それにしても店員さんもすごくマッチョでビビリました。さわやかマッチョっていう感じ。

よく読んだからそう書いたんだよ184は何がいいたいの？

>>187
「慣れないと固い」つまり握力さえあれば即閉じれるわけではなくて
グリッパーに慣れるのに時間がいる、って意味では？実際そうだし。

くだらね、ナンも役にたたんのに握力なんてﾌﾟｯ

そうか？
握力より役に立つ筋肉ってどこよ？

チンコなんじゃね？

>>189
日常で役に立つと言えば、包丁を使わずに林檎を半分に分ける事が出来るくらいかな。

エバニュー５０すら閉められないｏｒｚ
握力４０程度じゃ無理に決まってるか('A

>>193
がんがれ。俺も半年前はエバニュー５０キロ閉めれなかったけど
今では３０回連続で閉められるようになった。今はナンバー１で特訓中

>>187
>>188の言う通り。
握力７０キロあればナンバー１絶対閉じれるとは限らない。
でも、慣れれば８０キロなくてもナンバー２閉じれる。
ってことでアンタの書き込みを否定した。

値段はいくらするの？

>>196
日本では約4000円（送料別）
製造元から輸入すれば約20ドル（送料別）

>>197 ｻﾝｸｽ

手指を広げるトレーニングが出来る器具ってないですか？
グリッパーだけだとワニみたいに閉じる力はすごくなるけど、
開く力はてんで駄目って感じになりそう。
あるいは主動筋だけでなく拮抗筋も鍛えることで
主動筋も鍛えやすくなるとかバランスの問題とか。
要はグリッパー系だけでなく、その逆のトレーニングもしたいなと。
なんかいい器具ないですかね？

あと手指の横方面への伸張力も鍛えたいんだけど
なかなか難しいなあ。
野球でボール握るときなんかに人差し指と中指との間の握力
が問題になりそうだけど、あれなんか幅が広いから
グリッパーで何とか鍛えられそうにも思える。
でもそれも手がある程度大きくないと無理だし、
中指と薬指との間、薬指と小指との間を鍛えるのは
指の間の距離からして難しい。
そういうのも鍛えられる器具ってないかなあ。

手指のトレーニング器具って「握力」に偏ってる感じがするな。
腕でいうカール系のみ。
それしかない。
エクステンション用器具はなし。
横方向への筋力強化器具もなし。
ただ指を内側に曲げる力を鍛えるだけ。
外側に伸ばす力や横に曲げる力も
鍛えられるように器具をちゃんと作って欲しい。

＞PCCtRU5B
知ったかぶりは恥ずかしいですよ。

すんまそん・・・

そうゆうことなのか、
しかしもうちょっとわかりやすく言ってくれよ。
ってな訳で>>188>>195サンクス

って遅いかな、まぁいいか。

>>199
指を広げる力を鍛えるには壺を使う。

その辺で売ってる適当な壺で良いから
指をちょうど口の部分で広げられる程度の奴を。

で、中に石や砂を入れて重くする。

そして壺の口で指を広げて、広げる力でホールドして持ち上げる。

広げる力で持ち上げるのはやった事無いと
筋を痛めやすいから最初は本当に軽い重量から始めましょう。

考えてみると、ゴム使えば簡単に自作できそうだよな。
指サックとゴムを合体させるとかさ。

205>>
カーミだっけ。（ちょっと正式名称忘れた）
沖縄空手で使うやつ。

俺は貫手を鍛えるのに使ってるけど慣れるまでは結構厳しい。
というか、日常でそんな筋肉何に使うんだろ。
少なくてもデコピンぐらいしか使ったことない（笑）

＞手指を広げるトレーニングが出来る器具ってないですか？
アウターループがあるし、輪ゴムでも可能。

＞中指と薬指との間、薬指と小指との間を鍛えるのは
＞指の間の距離からして難しい。
ピンチグリップマシンで一応可能。

>>207
カーミであってると思うよ。

閉じるうんぬんよりも指の皮がぼろぼろになる

東MAX

松井秀喜選手
右74.8 左67.4
http://www.tv-tokyo.co.jp/sports/bob/list_ma.html
駒田徳広氏
右67.9 左62.4
http://www.tv-tokyo.co.jp/sports/bob/list_ko.html
ボブ・サップ
右１６０キロ以上、左１４０キロ以上
http://www.tv-tokyo.co.jp/sports/bob/

なんだこりゃ？？

岩村８０かぁ　すげ〜な
なにげに日本人トップ

ちょっと掲示板見てて思ったけど、じゃが芋は何�`くらいで潰せるの？

>>213
結構硬いよねジャガイモ。

流れとめちまったみたいでスマン。
本ちぎりや握撃はどうなんだろ、握撃わかるかな〜

握って血管破裂させるやつ？

俺なんも使わず手のばしてグーパーグーパーしてるだけだけど
これ毎日続ければ握力あがるよね？

1年後に結果報告ヨロ

>>217
持久力は上がるけど最大出力は上がらない。

COCを知らない頃二年ぐらい風呂のお湯の中でグーパーしてた俺からの報告。

指かけ懸垂を始めて2週間くらいたった。
今日計ってみたら７８ｋから８０ｋになってた。
これは絶対効果があると確信した。

今日、左右の握力が５５ｋｇくらいの測定結果だったですけど、
ハンドグリップの４５キロが閉じれません。どういうことですか？

No1を購入し早速チャレンジ。
右手は辛うじてクローズ出来るが左手は1�pくらいあいてしまう。
トレーナーも買っておけば良かったかな?

たぶん握力計が壊れてたのでは。

今高２、去年は握力が７７と６７あったけど、最近測ったら６６と５７くらいに
下がってた・・・。何か前腕が思うように使えないような・・・。どうやったら元に戻ります？

>>224
マルチうざい

俺は絶対筋肉がつきやすい体質です

いまＮｏ２を閉じるのにあと指一本分！！
そこでアイアンマンマガジンでツイスト・ユア・リストを買いました。
握力を鍛えるとき、ツイストユアリストを先に使ったほうがいいですか?
それとも、先にクラッシュグリッパーを使ったほうがいいですか？

アイアンクローで相手を持ち上げるのって、握力何キロ必要ですか？

相手の体重+10Kｇくらいじゃない

握力以外のほうに無理がないか？ｗ

友達が喧嘩っつうか最後らへん一方的だったが、アイアンクローやって壁に後頭部叩きつけた時、
ボコられた香具師の体重が50Kgでボコったほうの握力は70近く（66Kgだったっけ？）あったみたいだよ。
まぁ5年前の話でうろ覚えだが。

おれは手が小さいのであいてのあたまつかめないかもなあ
しかしおれは顔と頭がでかいからあいてもできないとおもうな。
１８０ｃｍ以上の手の大きい人をのぞいては。

世界のトップクラスでさえ２０キロそこそこのブロックを
掴んで挙げるトレーニングをしているというのに、
一般人が人間の頭を掴んで挙げるなんて不可能。

>>231の話は実際には相手の頭を押さえて突き飛ばした、ぐらいの事だろうね。
とかく喧嘩話は大げさになりがち。

プレデターという映画で、人の形をした怪物が
みぞおちにボディーブローの状態で相手を持ち上げていた。

実際、どれくらい鍛えれば再現できるでしょうか？

うーん、俺もその辺は前から興味があるなぁ。アイアンクローや
ボディブローじゃなくても、漫画でよくある片手で胸倉つかんで
持ち上げるヤツ、アレをやってみたいんだよなー。
フロントレイズやスタンディングカールやりまくれば出来るのかな？

成人男性の体重が60〜70�sとして
とりあえず握力は考えずにその重さを片手で上げられないといけない、って事で
ハンマーカールやフロントレイズを70�sダンベルで軽く10レップできるぐらいになれば
あとは保持する握力を付ければ出来るのだろう…。

って、自分の体重と同じ重さを片手で手を伸ばして
体から離した状態で上げるって力学的に無理があるのでは？
まず重量バランスがとれない。

70�sを体から遠く離して保持するには自分の体重が
100�s〜130�sぐらいないと安定しない気がする。

相撲取り並の体格が無いと無理か。。。

胸倉掴んであげるのって服がやぶけねーか？

>>237
顔を下から掴んで上に持ち上げるってのはアイアンクローとは
言えないかな?
それだと上に持ち上げる力と上げた後の握力の保持力だけで行けると
思うけど。。
ハンマーカール70Kgって普通の人間にはむりぽ

グリッパーについても語ろうぜ！！
俺こないだ１と２頼んじゃったよ。
まだ来てないけど。

多分右が１ギリ行けるか程度。

グリッパーってシルバークラッシュの話？

遅れてわりぃ、ちょっと勘違いされてるみたいだけど、
×相手をつかみあげて壁に叩き付けた。
○相手を壁に押し付け、つかみあげた。
ってことだよ。でも実際に見たわけじゃないし、当時俺11歳だったからぴんとこなかった。
実際には>>234のはなしくらいかもしれんな。

＞＞２４１
グリッパーでトレーニングする時は
回数をこなすよりも・握力計を握る時のように
全力で１発やった方が効果的だと思います。
これを何セットもこなすべし！
セット間のインターバルは長めに取った方がいいと思います。

>>244
へ〜そっか。
前腕って遅筋メインな感じだから、何回も握って、５０回くらいいけるようになったら
次のグリッパーにしようと思ってた。
知り合いが、一日中グリッパー（しかも軽めだった）を握ってたら、握力が９０超えたって言ってたから・・・。
その人、それで腱鞘炎になっちゃったけど。

100円ショップのダイソーで売ってる30kgのグリップが意外に固くて驚いた。
絶対他のメーカーの30kgのやつより固い。

ナンバー１を買って１ヶ月で閉めることできました。
また今度ナンバー２を買ってきてがんばります。それでは！

>>246
安物買うなよ。
高確率で壊れるよ

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00020W8LW/qid=1096121566/sr=1-2/ref=sr_1_10_2/249-1825354-7157131
このリージャント・ファーイースト社のパワー・ストロンググリップ（45Kg）
とエバニュー社のパープル（50Kg）
のどちらか買おうか迷ってるんだけど、45Kgのほうはレビューをみると60Kgくらいありそうって書いてあったんだけど、
自分は軟らかい方を買いたんだけど、2つ持ってる方どちらが軟らかいか教えてください。

>>249
４５キロの方持ってるけど、確かに強度は十分かもしれんが
なんていうか壊れやすい？
ばねにプラスチックの持つ部分はめてあるでしょ？
アレの片方が差し込んである針金を軸にほんの少し回転するんよ。
左手で握りにくいわ。
俺一応二個持ってるんだけど、二個ともちょっと使ったら、もつとこが緩んじゃったから
あんまり勧めないな。
エバニューの方は知らんが。

まぁ確かに４０キロと比べて、ホントに４５か？って感じではあったけどさ。

>>249
うわ、まじで？こんなに安いの？
おれ、この45キロのやつ、デパートで1000円くらいで買ってしまったよ。。。('A`)

>>251
だよね？
俺もホームセンターで買ったら千円くらいだった。
しかも二個・・・。
キャプテンズが一個4000円だからかなり得した気分になってた・・・。

デパートで買うのは高いのか、、、

たしかに、４５キロにしてはちょい硬い感じがするけど、
1週間も触ってたら慣れてくるよ。

その４５KGのとNO.1ではどのくらい強度ちがう？

>>254
多分、トレーナーと４５を比べたいんだよね？
俺、トレーナーは持ってないからな〜
あと、エバニューの紫注文してみた。ネットで。
写真見て気付いたんだが、エバニューの40持ってた。
アレってなんか安っぽくない？
まぁ別に慣れたからいいんだけど、４０のやつ、最初手になじまなくて
握ると指が痛かった。

あと、ここで再三議論になってるけど、握力計とグリッパーは似て非なるものでしょ。
相関はあるけど。
だって、バーが平行な握力計と、V字のグリッパーじゃ、やっぱ力の使い方が違うと思うし。
フラットベンチプレスとインクラインみたいなもんじゃないかな？

>>254
あ、それとも例の４５が実際は６０くらいに感じられる、ってレビューから、�ｂPと比べたの？
��1注文したけど、まだ届いてなくてさ。
それでも、あの４５が60ってのは大袈裟だと思う。
せいぜい５０くらいなもんだと思うけどなぁ・・・。

エバニューの紫が届いたら、比べてみるわ〜

>>254
雲泥の差

>>254
ナンバー1のほうがぜんぜん硬い。45のほうで楽に10回閉められてもナンバー1は1回も閉められないから。

初めてNo.1触った時、No.4まで用意した制作者の正気を疑ったよ

ナンバー4とか店頭で試したけど両手でやってもびくともしないし何しても駄目だった。
あれって握力166キロだったけ？世界で閉められたの一人だけだよね？
ナンバー3(握力122キロ)ですら閉められたの日本人で3人くらいでしょ！？もう馬鹿かと阿呆かと！
現実的に考えてナンバー2の握力88キロくらいが限界でない？

ナンバー４のバネってどんな巻き方してるの？
160キロって想像つかない

>>260
No4は現在は5人
来年中にも日本人達成者が2名程出そうな感じ。
日本人のNo3クリアは4人目が居るし（現在申請中）
セットクローズありならもう1人居るよ。
後、残り1cmを切ってる人達も数名居たはず。

>>261
巻き方は同じ
でもコイルの直径が太い（約8mm）

>260
店頭ってどこで売ってるの？　　
握り具合を試してから、買いたいのだが。

http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/info_shop.html
はい、どうぞ

＞＞２１１
ボブサップって前は９０ｋｇじゃなかったっけ？

プロレスラーとか格闘家の公称値なんて殆ど口から出任せ

>>261
巻き貝みたいな

>>254
エバニューの紫届いたよ〜
左右共クラッシュ成功したけど、やっぱ左がきつい！
右は10回握れるけど、左はそんなに出来なかった。
で、やっぱ例の４５よりはきついと思うよ。
確かにあの４５は、エバニューやらの４０と比べてきつい感じがしたけど、
50弱ってところじゃないかな？

��1はまだ届いてないけど、右なら一回くらいはクラッシュ出来ると思う。
やっぱり利き腕とそうじゃない方の腕とじゃ、力の差が激しいなぁ・・・。

三沢さんは片手でバナナを握り潰せる

エバニュー紫にぎれてもNo.1は結構硬く感じるよ

COCは構造上、左で握る方が負荷が高いですね

エバニュー紫とナンバー１両方持ってるが、エバニュー２０回楽に
閉められてもナンバー１は１回も閉められないよ。たぶん、初めて
やったら隙間が５ミリくらい空くと思う。

>>271
確かにそれはあるね。
構造上どっちかは握りにくい手が出てくるわな。

>>270>>272
へ〜、やっぱり硬いのかな？
てか、キミタチ手にマメ出来てない？
俺も結構手の皮厚いほうだったけど、紫握りまくってたら、マメが破れてきた。
１２７ｋｇとか、手にかかる負担が凄そうだよな。
グリップも金属製だもんな。

てか、紫と��1の差も結構あるみたいだね。
20回楽に握れても駄目って・・・。

もう手の握る部分の皮は何回も剥けてマメできて再生してって感じで
プラスチックの表面のように硬くなってます。なんかツルツルしてるｗ

じゃあやっぱり、45Kgのほうにします。
方針は、
90円30Kgスポンジ→600円45Kgプラスチック→4000円63Kg金属
ってな方向で経済的に且つ腕の為にも無理ないようにしてみます。

マメは出来んけどタコができた

>>276
マメとタコの違いがわからんのだが・・・。
方言の差くらいなもん？

>>277
ﾏｼﾞﾚｽしちゃうけど、全然違うよ。
マメは肉刺と書いて、血とか水ぶくれになるやつ。
タコは胼胝と書いて、擦れたりして硬くなったやつ。

マメもタコもタンパク質

>>279
そんな、身も蓋もないことをｗ

>>278
要はマメが治ればタコになる、と。

二週間くらい前にNO.2購入して初日はあと＠1ミリくらい残して付かない状態
今日、ちょっと錆びてたから　クレ５５６塗ってからやったら油で滑りが良く
なったのか、クローズできました。が、やっぱこれって油を完全に取り除いて
握るとギシギシいうような状態じゃないとダメなのかな？
錆びのせいで強度が増したりしてる事ってないの？

>>282
買ったときも錆びてたの？
二週間で錆びたの？

錆びてきたら俺も５５６で磨いてるけど。本来ギシギシ鳴るのはおかしいんじゃない？
５５６塗ったら音ならなくなって滑り良くなるけど、しばらくしたら良い感じでなじんでくる
油は完全に拭き取ってる

買った時は錆びてませんでした。
錆は買ってから出来たものです

>>284　そか、じゃあNo.2はもうクローズって事にして、
早いとこNo.3買うか。

>>286
頼むから、トレーニング方法教えて！！
それとも、元々握力が強かったの？

握力王の本買ってしまったよ。
現在、左右共３５Kg程度なんだけど、他人に「すげー」といわれるくらいまでは成長したいな。

具体的な目標がないかなあ。
缶コーヒーを片手で完全クラッシュとか、１０円玉を餃子形にしてしまうとか（出来るのか？）
ほんとにできるんでしょうか？

>>288
つまんで捻る力は一般的な握力トレーニングじゃつかないような希ガス

No.2クローズ出来る人たちは10円玉とかどうなの？1円玉はいける？

>>290

No.2どころか166�sのNo.4を閉じるブルックフィールドさんも
「コイン曲げは昔の柔い時代のコインだから出来た技だろう。
現代のコインを曲げる事は不可能だと思う」
と言ってますよ。

漫画ではあれこれ出てきますが片手で10円玉を曲げるのは事実上不可能な技です。
力学的に分析しても10円玉が曲がるのに必要なだけの応力を手にかけると
10円玉が曲がる前に人間の骨が砕けてしまうとか。

>>290
1円はいけるんでない?
どっちが硬いんだろう。つーか犯罪

無理だっつーの。人間の力には限界がある。

>>287
特別なことは何もしてませんよ。ハンドクラッシャーも
ブロックウェイトも持ってないし。No.1を握った状態で保持
するのと、梁に指かけて懸垂するくらい。

>>294
へ〜、�ｂPはネガティブトレかぁ・・・。
梁に指かけての懸垂は効果あるみたいだね。
それって、普通の鉄棒の指懸垂で代替出来そう？
因みに、懸垂それで何回くらい出来るの？

てか、IRONMANに載ることになったら、事前にここで発表してね！

>>291
夢ぶちこわすなぁって291に言ってもしょうがないが、
でも不可能じゃない訳じゃないだろ？世界まる見えで指一本で倒立してるってことは、指一本で50Kgまで耐えられるとして、
一番軟い1円玉なら支点は鍵なりなんなりにおしつければ、100Kgは力をかけられるわけだぞ

>>296
おまえ馬鹿だろ

ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ

>>298
ﾜﾗﾀ

カルシウムで出来た人間の骨では難しいって事か。カーボンとかに進化したい。

力＋スプーン曲げみたいな技術が有れば行けるかも…

25キロ→45キロとグリップの強度を上げてきたんですが、
次は何キロがいいですかね？

63Kg

>>295
>普通の鉄棒の指懸垂で代替出来そう？
普通の鉄棒は５年間くらい触ってないので解りませんｗ

＞懸垂それで何回くらい出来るの？
日によって変わりますが自重７５�`で５〜１０回くらいです。

鉄棒やりたいんですけど、勝手に小学校に入っちゃだめですよね？
どうすればいいの？

公園とかは？

握力の強さと前腕の太さって必ずしも比例しないの？

>>306
握力と前腕のサイズはあんまり関係無い。

鉄棒は無理でも懸垂やりたいなら電柱の足場にでもぶら下がれば良いのでは？
あれ結構やりづらいけどね。

握力と前腕のサイズはそんなに関係無いっていうけど
みなさんトレーニングしてて前腕太くならないの？
握力トレーニーの写真みるとめちゃ前腕太い人　結構いるみたいだけど

細いのに強いってのは生まれつきの腱のつき方の問題じゃないのかな
普通の人が腕細いまま１０KGも２０KGも握力あがる気がしないってだけなんだけど

>>308
恥ずかしいし、捕まる危険性大。

>>309
怪しいと思うのならハイレベルで博識な人の居る避難所で質問してみたら？

>>309
少し気になったけど、質問の内容が変わってるのは何で？
最初は「握力と前腕のサイズは比例するのか？」でしょ？
なのに何で>>309では「握力を鍛えて前腕は太くなるのか？」に変わってるの？

ああ　確かに変わってる　あらためて質問。
細くて強い人がいるのは知ってるけど
普通の人が鍛えて　そんなに太くならずに強くなるって事はないの？
生まれつきの腱の位置が〜　っていう才能型じゃない一般の人は
やっぱ強くなれば　ムキムキになってくのかな？

>>313
自分は一年半ほどかけて「N0.1を平行に出来るぐらい」から
「No.2セットクローズ」まで成長しました。

握力計で計った事はないので正確な数値はわかりませんが
20〜30�sは強くなったと思います。

ところが、前腕の太さは1センチしか増えていません。

腕を太くする為のトレーニングと握力を強化する為のトレーニングはまったく別物だと思います。

>>313
俺個人の体験や他の握力トレーニーの話を聞いた範囲では、前腕のサイズは
ほとんど変わらないって人ばっかりだったよ。
（手の一部分が肥大してる人は多かったけど）

>>314
最初のNo.1を平行に出来るぐらいの時点での前腕のサイズが気になる。

>>316
最初は27センチ→現在28センチです。

>>314
手首周りのサイズも教えて

>291 確か、かの有名なマス大山がどーしてもやらなくてはならない羽目になり挑戦して、
どーにか曲げたが、体中から変な汗が出てきたりしてもう二度としたくないと語っていたような？

No.1買って一ヶ月くらいでクリア。
運動嫌いで、トレーニングのトの字も知らない友達に
試しに握らせてみたら、あっさりクリアしやがった・・・
もっと頑張ろうと思った。

アイアンマインド社の製品は丈夫な作りが自慢。
強度は握力44kg程度の「トレーナー」から、握力166kgを要する「ナンバー4」まで
５段階に分かれているので自分の実力に応じた強度を選択することができる。
ただし、一般的に使えるのは「ナンバー2」まで。「ナンバー3」の両端を付けられるのは現在世界で17人。
「ナンバー4」にいたっては世界でたった一人しか達成していないほどの超強力グリッパーだ。怪力自慢の挑戦を待つ。
●トレーナー：握力44kg程度（初級〜中級者向け）
●ナンバー１：握力63kg程度（中級〜上級者向け）
●ナンバー２：握力88kg程度（上級者向け）
●ナンバー３：握力127kg程度
●ナンバー４：握力166kg程度
［註］ここに表示されている握力の数値はあくまでも選択の目安です。
握力計の数値とはかなり誤差がありますのであらかじめご了承ください
（例えばナンバー１が完全に閉じられたとしても、必ずしも63kgの握力があるとは限りません）。
これらのグリッパーは握力測定用ではなく「握力を鍛えるためのもの」です。

>>309
トレーニング始めてからも前腕の太さは変わらないけど
手首から先の血管が浮き上がってきた。
体脂肪４０％超えてて血管など見えなかったのに
掌だけ痩せてる様に見える。

>>322
それ、ただの高血圧だよ

ヽ（`Д´）ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ

友人が彼女を紹介しやがった。あてつけか。
・・・顔はまぁまぁかな。

・・・ん？
ハンドバックからリンゴを・・・・えぇ？！
なんか、液体がグシュグシュでてきてるよ・・・原型を留めてないよ・・・・



おととしの話。
びっくらこいただ

>>318

手首周りは肉が付いてないのでまったく変化はないですね。
17センチ→17センチです。

どんなにすごいボディビルダーでも手首は細いよね？

>>325 どういう意味？

>328
つまり友達の彼女があって初対面の>328の前でいきなり林檎を潰し始めたってことでは？
………どんな自己紹介やねん。

このキャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーが何でこんなに支持されているの？
他の製品に比べて段違いに丈夫で質が良いから？
先日御茶ノ水店に行ってNo1を買ってきた。これは握力強い人ならいきなりで閉じれるかもと思った。
店で一応No4まで触ったけど、あれを作った奴はあほだと思った（誉め言葉

��1と��2、今日届いたから握ってみた。
結構握りやすい。
手になじむ。ただ金属粉が手につくが、最初のうちだけかもしれない。
てか、��1あとほんの少し・・・。クラッシュできなかった・・・。
��2は思ってたほど硬くはないんだが、どうもこのシリーズは雪玉握ってる感覚で、
やわらかい負荷がかかってくるなぁ。
この意味、持ってる人なら分かると思う。
とりあえず、トレーニングはしやすそうな感じなので、今月中に��1クラッシュするぞ〜〜！！

9月半ばにNo1を買って、本日クラッシュできました。
これからNo2注文します。
でも送料込みで\5000近くするのは結構痛い・・・。

>>330
俺と同じくらいの握力かも？
ちなみに俺は買ったとき残り5mm位だった。
頑張れ〜！

うお、無記無記名ってなんだ

ただ、No1に関しては始めて触った時に残り5mmで2週間くらいでクラッシュできるようになったんだが
これは単にグリッパーに慣れたと言う気がしないでもない。
その後No2が大分締められるようになって初めて握力UPを実感した。

��1握ってると手が痛くなる。
あれってヤスリじゃん！！
しかもまだクラッシュ出来ないよ〜〜

俺痛いから手袋付けながら握ってる
肌が弱いのかな?

まだ握りはじめて間もないからじゃないか？
結構慣れてくると胼胝（字あってる？）んなってきて別に大丈夫だけど。
最近指先だけで握るのがアツイ

懸垂してたら肉刺ができてグリッパーにぎるといてえ
しばらく休む

>>335
素手で握って手の皮を硬くした方がいいと思うよ。
因みにマメ出来たら、皮は破らない方が治りが早いよ。

>>338
了解、今度から素手で握ることにします。

ジョージアの新味のロイヤルブレンドってやつの缶が固くて仕方ない。
エメラルドマウンテンあたりの缶なら半分くらいまでクラッシュできるが
ロイヤルブレンドのは少ししかへこませられない。
ttp://www.georgia.jp/lineup/index.html

トレーナーであと５ミリ、Ｎｏ．１では２センチ以上空いてる。
どうやったら潰せるんだよ、こんなん。

修行あるのみ

>>340
未開封で？

>>343
もちろん開封後。

>>344はハンドグリップだと何キロくらいまで潰せる？

缶でクラッシュってどんな状態？
___
>< ←こんなん？
￣

ハンドグリップで本当に握力つくか疑問をもっている。　　
俺のいままでの経験（そんなにたいしたことないが）からだと、１０キロぐらい
アップしても、それ以上伸びず、ハンドグリップをにぎらなくなるとすぐに元に
戻るような。　　
例えば、握力１００キロある人が水の入ったバケツを持てないなんてことないし、
６歳の子供がいくらハンドグリップ何回も握っても握力１００キロにはならない。
つまり、重たいものを持つか、重い体重で木や鉄棒にぶらさがるのが、握力強化に
必要じゃないかと。　　握るだけじゃ、腕のほんの一部しか使わないからたぶんそんなに
握力あがらないかと。　　やっぱりデッドリフトで２００キロ以上引くと、相当握力、
腰、肩、背筋と全体が鍛えられるし、すぐに握力下がるということないんじゃないかと。

>>345
エバニューの紫（50kg?）を、連続では3回ほどです。

>>346
___
＞|←の方がイメージ近いかもしれません。
￣

>>344
開封してあるのに少ししか凹まないのか。
私も試してみようかな。まったく駄目かもしれないけど。

>>348
「く」の字になるってことね。ロイヤルは今度試してみるよ。

俺は「どこまで小さくたためるか」ってのをたまにやる。両手使うけどね。

>>348
缶クラッシュは両手？片手？

>>351
片手です。利き手の右はともかく左だと全然ダメです。

>>348
オッケー。私も試してみます。

>>347
たぶんスポーツ屋で売ってるグリッパーしか握った事がないからそう思うのだろう。

キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーで鍛え始めたら
「これで握力がつくんだろうか？」なんて疑問は絶対にもたない。保証する。

>>355
こんなもの本当に握れるようになるのか？
という疑問はついて回るぞ

>>354の間違い…

昨日買ってきたよ、キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーNo2。
で、右手では意外にも簡単にクラッシュできました。（左はあと１センチ）
でも漏れ、握力計で計ると右で75kg、左70kgなんだけどなぁ？？

今度No3を買ってこようかと思ってるんだけど、どう考えても2と3の差がありすぎる気が…。

普通のジョージア缶は、片手で何とか二つ折りに出来るようになった。
何回も握り込んでやっとだが。
最後二つに折るところで親指側の力がかなりいる。
両手使えば秀之助の缶潰し状態までいけるが、片手じゃまだ無理。
でもあの状態まで潰すと缶が小さくなって楽しい。

今握力45程度しかないのですが、トレーナーとナンバー１
どっちで鍛えたほうがいいんですか?

こんなアフォみたいな質問でスマソ・・・

>>357
初握りで#2閉じれたのならもう本当に凄いぞ・・・俺なんか1年かかった。
ネタじゃなくそこまで行けたなら、とりあえず#3は平行までは行くよ。

ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~bouncer/grip/

うん。COCを初めて買って初握りでNo.2閉じるなんて現在の公式認定者の
エスポワールさんや剛天明王さんにも出来なかった超人技。

ちょっと鍛えたらNo.3も閉じれそうだね。

今日、早速>>340のコーヒー買ってきて試してみたよ。
未開封でも３分の一位凹んだ。
知らぬ間に強くなってたらしい。

>>348
開封状態で試したよ。一握りで1/4しかへこまなかった･･･orz
五握りくらいしてやっと2/3程度。

>>363
すごいね〜、もしかしてNo.2はクラッシュ済み？

>360
>ネタじゃなくそこまで行けたなら、とりあえず#3は平行までは行くよ。

もちろん本当ですよ。
ちなみに、高校時代の体力測定時で60kg台後半でした。
それから十年以上経って握力落ちてるかと思いきや、ショップの握力計で計ったら
意外にも上がっていた…と。

>362
>COCを初めて買って初握りでNo.2閉じるなんて現在の公式認定者の
>エスポワールさんや剛天明王さんにも出来なかった超人技。

そ…そうなのですか？？　漏れって実は凄かったのかーッ！？
頑張ってNo3のクラッシュ目指します！

でも…127kgって……うううむ。

オレも買ってみた。
確かに他の奴より硬い。
最初は油断して全然潰せなかったので、
本気でやってみたらなんとか半分くらいまではいった。
でもそれ以上は無理だったな。
何回か握りなおしたら全部潰せたけど。

>>366
それはNo.2？

>>367
ごめん。>>340の珈琲のことです。
でもNo.2も閉じられるよ。

>>364
そのNo.○とかいうのは持ってないから分からないけど
Mizunoの青いグリッパー（負荷不明で他メーカーの３０ｋｇよりは重い）は連続十数回握れる。
グリッパー握るのは苦手なんだが、買うとしたらNo.２で良いのかな？

>>368
おぉ〜、No.2クラッシュ済みでしたか。
俺はあと1cm弱残ってる、先は長いよ・・・。

>>369
＞買うとしたらNo.２で良いのかな？
目安としては>>3を参照してみて。
開封缶で苦戦してる俺がNo1を閉じられるんだから、No.2でいいんじゃないかな。
グリッパー苦手なら1と2を両方買ってみてもいいかも。

>>363>>364>>366
みなさん凄いですね。俺は1/5も潰せません。
そもそも俺はまだキャプテンズオブクラッシュグリッパーってレベルじゃないので
とりあえずエバニュー紫を連続で１０回くらい潰せるように精進して
それができたらトレーナーかNo.1を買ってみようかと思います。

>>371
>>348ぐらいできるなら、トレーナーは平気なんじゃないの？
No.1買っちゃえ〜

俺、リージェント・ファ-イースト４５キロでやってる。
だいぶ閉じれるようになって、閉じた状態で10秒くらい耐えれるんだけど、
COCのナンバー1に移行しても大丈夫かな？

トレーナーのあと５ミリがクリアできん、、、

No.1はあと2ミリ以上空いてる。。。

>>374
間違えた

×２ミリ
○２センチ

COCいずれ買おうと思ってる人はトレーナーなりNo.1なりにすぐ移行する方が幸せになれると思うぞ。
高いだけあって品質はピカ一。今まで持ってたグリッパーがチャチなおもちゃに見えてしまう。

工作員じゃないぞw

普通のグリップに比べて、最後の部分がきつすぎる＞COC

だがそれがいい

COCのNO.1をリバースで何回も握ってたらバネの部分が折れてぶっ壊れたのですが、みなさんでこんな経験した方いらっしゃいますか？

>>379
同じような人がいたよ。
627 ：アスリート名無しさん ：04/10/15 22:31:25 ID:/OaH0SWd
COC握っててグリッパー壊れた人いる？
NO.1握ってたらボキッと折れたんだけど。

>>380
上手い座布団

>>357
ここに写真うpすれば証明完了だよ
NO.3もがんがれ
http://gin.itigo.jp/b/bbs1/imgboard.cgi

>>262
こういう情報はどこで仕入れてるの？

シルバークラッシュグリッパーってどこで売ってるんですか?
ネットショップにしかないんですか？

>>383
海外についてはGripBoardやその他サイト
国内については、避難所やコテの個人サイト等

>>384
散々既出だけどテンプレ位読もうね

COCは頑丈だけど使い方によっては壊れる事があるかも。
特にリバースで閉じようとするとバネの部分に思わぬ負荷がかかりパキッと折れることがある。
自分の力より下の軽いグリッパーをリバースで潰すように握ってると折れる可能性が高い。
俺も一回だけCOCのNo.1が折れてぶっ壊れたことがある。

>>386
リバースってなんですか？

>>387
コイルを下にして握る事

>>386
テンプレに入れて欲しいくらいだこれ。使い方は守れってか。

>>388
なるほど。普通そんな握り方しないけどなぁ。

人差し指側を強化する為にリバースは普通に使うよ。
GripBoardや避難所でもリバースクローズは達成度の目安として
握力トレーニングに組み込まれている。

つーか、リバース程度でグリッパーへの負荷が何をどう上がるんだ？

>>特にリバースで閉じようとするとバネの部分に思わぬ負荷がかかり
ぷぷぷ一緒だろグリップの両端つけるんだから
説明しろちゃんとぷぷぷ

リバースで握るとグリッパーが受ける負担が通常より大きいような気がする

リバースだと、コイル側の持ち手に力が掛からないから、
テコの原理で、コイル側の持ち手が支点になってポキッと折れる。

意地でもリバースで折れる話を捏造しようとしてる奴がいるな

>>395
折れるかどうかは知らないけど、握り方によって力のかかり具合が違うのは>>394の言うとおりだよ。

>>394
間違いじゃないが、厳密に言うと、端っこに力が掛かりすぎて折れる。
つまり、リバースだと作用点が遠いので力のモーメントが大きいということ。

まぁ、折れるときはどこを握っても折れる。

力のかかり具合がそんなに変わるだろうか？俺の場合は

普通に握るときは小指がグリッパーの端ぐらいだから
人差し指がグリッパーの根本から２〜３センチあたり。

リバースで握るときは人差し指がグリッパーの端ぐらいだから
小指はグリッパーの根本から２〜３センチあたり。

ただ、ハンドルにかかる指が変わるだけでグリッパーに力を加える範囲に差は無い。

「リバースだと、コイル側の持ち手に力が掛からない」という人って
いったいどんな奇天烈な握り方してるの？
持ち方を画像アップして見せて欲しい。

>>398
そのとおりなんだが、握る瞬間を考えると
親指＋人差し指＋中指の力のほうが、薬指＋小指の力より強いので、
リバースだと最初に端っこに力が掛かる。

>>親指＋人差し指＋中指の力のほうが、薬指＋小指の力より強いので
アホか通常の握りも親指の付け根のプレッシャーがあるから閉じられるんだぞ。
それに通常の握りの方が閉じやすいんだから小指薬指の方が強いだろうが。
折れたのうｐしてから言えよ机上の空論君よ。

100円グリッパーだってリバースで握った位で折れたりしねえよ。
花山かよ。

一週間に一回程No2が約五秒閉じられるようになりましたがNo3に行ったほうがいいですかね？No2で深く握る等の負荷を増やした状態で暫く鍛えるのがいいのか単価が高いので悩みます。

>>402
NO3を買うかどうかわ目的によるんじゃね？

>>401いや逆だろ負荷が重いからこそ力の大きさも強くなる。

他には折れたりした報告とかはある？
リージェントファーイストのパワーストロンググリップ45Kg
エバニュー紫50Kg
とか知りたい

エバニュー親指の付け根が当たるところにふくらみがあるから痛くなる
なんでこんな形してんの？

>>404
握力が100キロ以上ある人間出さえ稀なのに、60キロのグリッパー閉じた
あとどんだけ無理な力がかけられるんだよ。
そんな事出来るんだったら自慢げに動画流すだろ。色んなとこで

まぁ折れたグリップ見てみたい。
>>379 >>386
うｐしてくれないか？

近所のホームセンターで買った激安で
負荷も20�s程度のへにゃへにゃグリッパーを
中学生の頃カシャカシャカシャカシャ毎日閉じてたら
金属疲労で折れた事はあったけど
その一回だけであとは経験した事ないな。
あれは物自体がヘボすぎたのだろうと思う。

COCのNo.1は２年前に買って、平均すると一日20回ぐらいは握ってるから
20日×365日×２で14600回は閉じてるはずだが特に何も変化はない。

説明書にも書いているとおりハンドルを外側へ両手で無理矢理こじ開ける、
ぐらいしないと壊そうと思っても壊せないんではなかろうか。

グリッパーが折れた人ってもしかして十分な手入れをしてなくて
錆付いていたところに力入れたから折れたとかじゃないか？
普通に握ってたら折れないと思うけど。。
>>406
日本では握力100キロを超えている人ってどれくらいいるのだろう？
せいぜい100人くらいかな？

>>409
大関魁皇もその一人

>>410
うーん。角界だけでも10人とかいるのかな?
100人は余裕で超えてしまうのかな〜。

>>410
今はそんなにないらしい

COCって丈夫なんじゃないの？
こないだNo1が閉じられるようになったから
No2を買いにいったんだが
店に置いてあるNo1の見本が閉じられなかった。
やっぱ古くなると柔らかくなっちゃうのかな。
買ってきたNo2は平行くらいまでしかいきませんでした。

>>413
朝起きてすぐは力が入らなかったりするよ。

握力のｽﾚが三つほどあるんだけど本ｽﾚとかあるの？
それともなんか住み分けみたいのがあるわけ？

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.10
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1090137428/

握力王Ｎｏ２、３を閉じることに人生を賭けるスレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1083905968/

これらだなｗ

その２つはつい最近までスポーツ板にあったスレだ。

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.10

が一応元祖から続いているスレだ。

やはり元祖のスレに合流した方が良いんだろうか？
全部のスレをチェックするのも手間がかかるし。

>>366
ロイヤルブレンドですか？
凄いですね。
できたら握力教えてください。

>>419
366ですが、握力は右で75キロです。

>>420
凄いな〜。
やっぱり強いですね。

>404 ｴﾊﾞﾆｭｰの50キロって､取っ手が､ﾌﾟﾗｽﾁｯｸのやつ?あれ50キロもあるか?中学のときに､閉じれたけど､その後のｽﾎﾟｰﾂﾃｽﾄで､30キロ半ばしか､でなかった記憶があるんだけど｡

鉄棒なら片手で体重（75キロ）を余裕で20秒ほど支えられるのに
なんで握力計だ６５しか行かないのだ？
全力で握ると痛いしさ。

ちょっと「ネタにマジレス」感があるんだが、

>>423
> 鉄棒なら片手で体重（75キロ）を余裕で20秒ほど支えられるのに

それ、使ってる筋肉違うだろ

いや筋肉は一緒なんじゃねぇか？
まぁ筋肉のみじゃなく骨とかでも支えるから握力と鉄棒は関係ないけど

>>423
片手で支える→保持する力(ネガティブ)
握力系→閉じる力

だからちょっと違う。

>>426
×握力系
○握力計

o.....rz

>>426
保持する力はネガティブじゃなくてアイソメトリックだろ。

>>428
アイソメって基本的には動かないものに対して全力で握るんじゃないの？

普通に"ホールド"でいいだろ

こないだやっとNo1が閉じられるようになったころ
60ｋｇあった握力が
軽く閉じられる今計ったら50ちょいだった。
なんか数字がばらつくんだよな。
握力計でいい数字だすコツとかあんの？

いま､金がないからｴﾊﾞの50kgと新聞紙をできる限り小さく丸める(2日分)
ってのを2日おきにやってるんだけど効果ありますか?

ナンバー２を買って1ヶ月目の今日、ようやく右だけ付きましたよ1回
買って1週間目であと数ミリまでいったが、そこから伸びない伸びない
後は1ヶ月以内に左も付けるのが目標。　　記念マキコ

>432 （2日分）ってどういう意味だ？

新聞丸めは、アイソメトリックに近いものもあるから、気分的に慣れて手を抜かない限り
効果は出ているはず。ただそのメニューだと、効果というか成果がわかりにくいから
指たて伏せも追加すれば、回数で確認できるぞ。

>>434
新聞紙2日分ってのは1回に一枚(4面分)握って､というのを2日分している
ってことです｡

指立ては人差し指だけで3回ほどできるので回数を増やすのが怖いです｡

>>435
普通にすごいね。
指たて伏せ。

手の甲に筋肉をつけたいんですが、ハンドグリップでいいんですか？２０kの
あるんですが。。。

地震やばくね！？新潟で震度6強が3回だってよ！！
みんな知ってた！？！？

No.2、あと５ミリで閉じられるんだけど、
握力計で測ると５５キロくらいしかないよ。
なんでだろう？アナログの握力計で測っています。

変だね、俺の場合握力70くらいの時No.2があと1cmで、初めて付いた時78kgだった
握力計の故障も考えられるから変えてみれば

>>440

ありがとう。
EVERNEW (エバニュー) のスメドレー式の黒い握力計、
買ったばっかりなんだけどねぇ。。。
タ○タのみたいに、誤差の出やすい商品なのでしょうか？
仮に不良品だとしても、おれ体が細いから、お店に行っても
「お前が弱いだけだろ」と逆切れされそう（笑）

>435　親指だけの指たては見たことあるが、人差し指か・・・
とりあえず、我狼伝の丹波文七のようにぞれぞれの指のみで10回できるようにがんばってみれば？
　それとも、逆立ちでの指立て伏せにレベルアップするか？　
目指すはマス大山と東孝ぐらいしかやれていない指3本ずつの逆立ち指たて伏せ。

ところで皆さん、#3はどの程度まで攻略できてますか？

a

>>441
握力計とグリッパーはバーが平行かＶ字かで違うから、
必ずしも強度と握力に相関関係があるものでもないでしょ。
多分そういう人は結構いるんじゃないかな。

５ミリって本当に５ミリ？
定規で測るのと目測じゃ結構違ったりするよ。

>>446
本当に５ミリ

>442
指3本ずつの逆立ち指たて伏せは壁を使っての逆立ちで良いの？

↑理想を言えば補助（壁）無しが望ましい。

しかし、壁を使うにしても指三本で倒立できればそれはそれですごいが。
くれぐれも怪我だけないように注意して挑戦してみてくれ
成功したら画像ＵＰもよろしく

3本指での倒立(壁あり)や人差し指のみの指立てとかできるけど､
体重が60kgしかないから自慢にならん････

ｴﾊﾞの紫を軽く握れるように
なったのでNO1を買おうと思うんですが無謀ですか?

>>451
軽く握れるの程度がわからないけど、無謀ということはないと思う。
推測では初めのギュッで残り１センチ強で固てえってなって、
一踏ん張りで少し動いて８mmくらいのとこでうお〜全くうごかねええ
という感じだと思う。

NO2滑るんでタオル巻いてやったら案外効くとは思いませんか。

>>452
15回ぐらいまではｸﾆｬｸﾆｬ握れる→だんだんきつく
なってくる→30回ぐらいでｱｳﾄって感じです｡
とりあえずNO1を買ってみます｡

じゃあ、452の内容よりもっといけると思う。がんばって。

ファーイーストの45kg買ってみました。
自分は1回握れるか握れないかぐらいだ・・・
これからがんばるぞ( `･ω･´) 

ｶﾞﾝｶﾞﾚ

エバニューの紫、新宿あたりで店頭においてる店知りませんか。
これだけを通販するのもなんなので、直接買える店を探しています。

ちょい違うけどビッグカメラにあるから行ってみなさい

ツイスト・ユア・リストの自作模造品でトレーニング。10キロのプレートがクリアできねえ。
何キロクリアできたら、No.3クラッシュできるのやら？

剛天明王こと横山雄一君は参握りさんのＨＰによるとリストローラーで７０ｋｇ８０ｋｇ
は巻いてるみたいだぞ

剛天明王って天外魔境ＩＩの敵キャラだよね

>461 70キロ以上！　一体どんな手首をされているのやら？

ＮＯ.３クラッシュはまだまだ先だな・・・　情報サンクス。

>>463
あのさ、握力はつけたいけど、グリッパーでのトレーニングは嫌いって人多いと思うんだよ。
そんな人はケトルベル使ってみて！！
握力つくよ！！

>464 単体の価格が高すぎる！　普通のプレート使用で、重量が変えられるタイプが開発されるまで
様子見。

>>465
cocの本家アイアンマインド社からもすでに出てるんだが・・・。
ttp://www6.mailordercentral.com/ironmind/prodinfo.asp?number=1275&variation=&aitem=11&mitem=12
ttp://www.kettlestack.com/level.itml/icOid/4
ttp://www.newyorkbarbells.tv/unique.html

>>461
1円玉を曲げることができるくらいだからな。。。

>466 情報サンクス　できれば　実物に触れてどんな風に筋肉が刺激されるのか確認してから
購入を考えたい。
日本で触れるところないかなあ？

ケトルベルってなにがいいんだ？
ダンベルとの違いが分からん。

指たて伏せ、これが30回も出来ねえのにＮｏ.３は無謀ですか？

>470
何本指ですか？

普通に5本です。やっと27回できた・・・

体重が150kgぐらいなら特に無謀ではないかも．．．．

ネタ切れか？

何とか30回達成。しかしまだ２セット目が10回しかできない。

　

なんか喋れよ

1ヶ月ぶりに廃墟復活？

COCグリッパーでトレしてるんだが、マニュアル本みたいなの欲しいんでつけど
なんかありまつか？「握力王」以外で。

>>483
日本語の物は無いよ。

キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーはシルバークラッシュグリッパ
ーの名前が変わっただけ（製品自体は同じもの）なんですよね？

>>485
自分で調べろ

今月号のアイアンマンで３を閉めたって人の目が
逝ってると思うのは俺だけかな？？

コメントはとても紳士的なんだけどね。

>>485
名前変わっただけー

＞487
今月のアイアンマン？ナンページ？

握力の限界って体重の何倍くらい？

このスレ意外にみてる香具師いるんだな

俺は全然みてないがな

握力を強くする(計測数値を上げる)ための方法は、
「グリップを５−６秒握り続けるのを続けて１０回出来るようにする」
で本当にいいのですか？　
　私両方３５ｋｇ〜４０ｋｇで、４５〜５０ｋｇ近くまで上げたいと思って
３ヶ月近く２日に１回やっているのですが、はっきり言って全く効果なし。
　手が厚みも大きさもかなり男にしては小さい、
ということは影響あると考えているのです。

指伸筋を鍛えるとも書いてあるが、握力するのには屈筋を鍛えるべきでは？
と解剖学・運動学的には考えるのだけれど。

日総工産のアルバイトやるときに握力測ったけど
右４０キロ　左３８キロだった。
握力は単純に腕の血液量に比例するから瞬発力の白い筋肉とは相関性は薄いと思いましたね。
だって俺は１３５キロ投げてバックスクリーンに普通に叩き込める野球部のエースなのでｗ

日本人の平均握力が６０代のおっさんでも５０キロぐらいあるんですよね
あとゴリラは握力が１トンもあったり。
握力に関してはよく分かりませんね。
伝説の１６０ｍホームランを打った中西選手は握力２５キロだったらしいですし、
握力は血液がとどまる量を示しているのかもしれませんね。
だから瞬発力が高いと高速で血液が循環するからあまりその場にとどまらないから
握力が高まらない。握力が低い人のほうがパンチ力や瞬発力があるというのは
いろいろな実験でも証明されています。

君たちは瞬発力が高いタイプだから
握力には向いてないようだね。
あきらめたら？

まあ俺は瞬発力もパンチ力も強い上に握力も強いわけだが。

取り合えず>>494>>495はトレした事も無い妄想ヘタレと言う事で。

>>493

そもそも３ヶ月もやって５０キロにもならないのなら根本的に何かが間違ってるのでは？
グリッパーはどんなの？握力計はどこの物？
基本的にはグリッパーと握力計は力の入れ方や指の使い方が微妙に違うから、
それに応じて鍛えて行った方が近道かもな。
でも５０キロ位なら普通に筋トレしてたらすぐになりそうだけど・・・。
ホームセンターで１５キロ位のダンベルを買う事をお勧めする。

>>498
ドウイ
>>494
お前、厨房か・・・・
＞握力は単純に腕の血液量に比例するから
これは一体どこで聞いたんだｗ

ナンバー１あと５ミリぐらいなんだけど、握力どれぐらい
ありそうですか？
握力計ないからわかんないので、誰か大体の目安でいいので
教えてください

>>500
55くらい

No.3でネガティブクラッシュによるトレを始めました。
ネガティブでもまだ1.5ｃｍは開きますが、今年中にクラッシュ出来るように頑張ります。

>>498
グリップはエバンニューというところの赤色と紫色のを使っています。
握力計のメーカーは分かりませんが、一般に広まっているデジタルのものです。

ダンベルの筋トレではどのようにするのが効果あるのでしょうか？

間違えました。エバニューのハンドグリップというものです。

>>503

そのエバニューは、やり始めた時より楽には閉じれるようにはなった？
エバニューの紫（５０キロ）のを使ってるのなら、
連続１０回閉じれるようになればまず５０〜６０キロはあると思うが。
グリッパーやってるなら手のマメを見れば解るけど、小指と薬指に集中してるはず。
つまりその２本は鍛えてるけど、他の人差し指と中指はあまり鍛えれてない。
その辺に握力計の数字が上がりにくい理由があるんだよ。

ダンベルは前腕と上腕の筋トレにはもって来いだよ。
握力強化ならリストカールやリバースリストカールを、上腕も普通のカールするより
ハンマーカールやリバースカールをやった方が前腕強化には良いよ。
やっぱり握力だけでなく腕をバランス良く鍛える方が良いと思うよ。

指自体を曲げる力（いわゆる握力）と手首を内側に巻いたり、
外側に返す力って連動してはいるけど別モンだよね？？

最近握力に興味出てきたもんですが、リストカールは前腕太くなるけど
握力にダイレクトに効く感じではないなーー。

>>506

別モンだって？本当にリストカールで限界までやってるか？
限界までやったらキーボード叩くのもままならんぞ（笑）
とは言っても俺も詳しい事は知らんが。
ただ、前腕のトレしてたら自然と握力はついて来る。
握力のみをどんどん上げて行く方が無理があると思うぞ。

そんなに無理のあることもない。

>508

じゃ、それで頑張って。

トランプちぎりって握力どの位あればできますか？

釣りだとは思うが、トランプちぎりは握力計の数値とはまったくの別物。
ピンチ力をひたすら鍛えるしかないな。

ああ、どの位といえば・・・ナンバー２をピンチで閉じれるくらいかも。
つーかそんなハイレベルな事をここで聞くなよ・・・。

ピンチといえば明王は体重計で親指だけで70kg出るっていってるけど、
普通どんなもんなんだ？体重計無いからわからん･･･

>>513
さっきやってみた。
腕は伸ばして、なるべく純粋に親指の力だけになるようにしてやったんだけど
大体７〜８�`くらい。
腕使ってもそんなに行かなかったし・・・。
明王って誰か知らんけど凄いな・・・。

あ、俺の握力は��1ぎりぎりクラッシュできる程度です。

あと、今月のアイアンマンの��3閉じた人、確かにヤバイと思った。
人殺してそうな目。
恐過ぎ。

>>513
その体重計のやつ、どんな計り方するんだ？
指立ての要領で親指で押さえ付けるのと
指４本体重計の裏側に回して挟み付けるのと
両方やってみたが、前者が１８ｋｇ、後者が１３ｋｇだった。
因みに私は握力６０ｋｇ以上あり、リンゴも潰せるんだが
たったこれだけしか無かった。
まったく奥が深過ぎる。７０ｋｇあったら一体何が出来るんだろう？

>>505
アドバイスありがとうございます。
赤は１０回余裕というわけではないですが閉めれます。
手が痛いというのか、皮膚が痛くなってきて閉めが弱くなりますが。
紫はまだ４回程度です。
ダンベルの方もやりつつ続けてみます。

>>515
多分その後者のやり方だと思うよ、もち両手でね。
やっぱあの人凄いんだな･･･
それから訂正、70kgじゃなくて75kgって書いてありました。

アイアンマンってコンビニにも売ってる？
�ｂR閉じた殺人鬼の顔見たくなった

さすがに75ｋｇはなんかの間違いでしょ？
握力110ｋｇって書いてたから110÷4＝27.5
親指以外の4本の
指一本当たりの平均握力が27.5なのに親指だけ75ｋｇ？
そりゃーなにかの間違いだべ。

>>517
今度は両手でやってみたが、２４ｋｇだった。
７０でも７５でもどうでもいい位凄いなぁその人。
それでやり終えて感じたが、今まで使った事が無い箇所を
使った感じだから
こういう板状の物を掴む訓練もするべきかな。

>>519
親指以外の指４本を体重計の裏に回して計り、小指から
１本ずつ離して計ってもみたが、何度やっても
人差し指１本だけだと２８ｋｇで、他は使う指の数が多いのに
全て２４ｋｇだった。
そんなに単純なものではないようだ。

エバ紫４０かい閉じれるが握力は５６　強度も５０はうそ３５超えたら５回はとじれる

��1左でクローズ出来なくてずっと進歩無かったんだけど、
風呂上がりにやったら楽に出来た。
右手も2回から6回にアップ。ちょっとビックリ。

>>522
その文章から判断すると、風呂に握力増強効果があるとでも？
とりあえず進歩おめでとう。

因みに、そのくらいだと��2はどれくらいまでいくの？

>>523
風呂に入ると血流が良くなるから握力が出るのは常識｡
ちなみに#2は１cm前後かと思われる｡

常識でしたか。因みに今日も試してみたんだけど、やっぱり違いました。
��2もある程度握れそうなので、購入する事にします。
>>523
有り難う。

ダイソ−改造を一日に５００したらきつかった

ちょっと鍛えた人ならわかるだろうけど
親指って中指以上に太い腱が２本ついてるよな

だから>>519みたいな単純計算でいっても
７５とかあるのは全く不自然じゃない感じ。
ピンチ力も鍛える、という人にとっては。

皆は指一本ずつ鍛えてたりする？
する場合、どんな方法で鍛えてる？

指一本でグリッパー握るにきまってるだろ

と思ったけどこの方法で、
45Kg→88Kgまで一気にグリッパー重いのに変えようと思ったんだけど、
45Kg中指だけで握れれば88Kg少しはできるかな？
63Kgの方買おうと思ったんだけど高いし、
何度も握ると負荷軽くなっちゃうからと思ったんだけど

>>523
No2,3が届いたので早速やってみました。
No2右が1cm。左は2cm。No3右が4cm。左は5cmでした（だいたいですが）。

質問があるんですけど
No1とNo2で２５kgの差があるけど
No1を一回しか閉じれない人が
No2を閉じるためには
No1の握る回数を増やしていけばいいんですか？
それでNo1とNo2との差の２５kg分の握力をつけれるんですか？

#3を使うんだよぉ
数字をあげるのは後！！閉じられればどんどんあがっていきますよぉ
頑張ってよぉ

KTAプログラムって知ってますか？
持ってる人いたらどうゆうのか教えてください。

>>533
海外でも詳細は秘密とされてるので、知りたいのなら自腹で購入して下さい。
概要は過去スレに出てますよ。

>>533
漏れ聞く話から推測すると超高負荷・低回数セットを一定のパターンで実行して
短期間で握力を向上させるプログラムらしい。

カチャカチャ何十回も何百回も握る方法とは正反対の一回のトレにつき数回しか握らないような方法？だとか。
手の皮がすりむけ筋が激痛になるそうだからよっぽどの高負荷なんだろう。
ただ単に無茶苦茶やれば当然手を痛めるだけの結果に終わるから
手を痛めず握力は向上するギリギリのラインを狙う所にKTAの奥義があるんだろうな。

個人差があるのにどうやってそのラインを合わせられるのかは不思議だけど
実際にKTAで握力が急上昇した人が大勢居るから効果は確かなようだ。

低負荷・高回数だと筋肉痛になるが、高負荷・低回数だと
筋肉は何とも無く、骨が痛くなる感じだなぁ。
こういうやり方していけば良いという事か？

ゴリラを調教して、No4を握らせるようにしたら、楽勝で閉じてしまうのかな？

ゴリラは握力500kg〜1000kgあるらしい
文字通りクラッシュしちゃうな

じゃあドテチンだったら握力どのくらいあるの？

エバ紫のストッパ−はずしとナンバ−１なら強度に差あるのですか・・・？

上の方にあった体重計握りでなんとか50キロまで到達、やっぱり豪天氏は凄いな。

凄いっすね〜！それだけあるとグリッパーの閉じ具合は
どんなもんですか？

NO2がなんとか閉じるぐらいですね、3はまだまだ遠いです。

握撃ってどれくらい握力必要ですか？

漫画の読みすぎだと思うんだが。

>>544
人間には不可能です。

グラップラーバキは実際に格闘技をやっている人が読んだら
あまりのバカバカしさに大爆笑するギャグマンガなので
書いてあることを本気にしていると人から笑われますよ。

>>546

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,､ｧ
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ,､ '";ｨ'
_＿_＿＿___　　　　　　　　　　　　　 ／::::::/l:l
─- ､::::;;;;;;;;;｀ﾞﾞ''‐ ､　 　 __,,,,......,,,,_／:::::::::/: !|　　　　　またまたご冗談を
　　. : : : : : : ｀ﾞ'ヽ､:::ﾞヾ´::::::::::::::::::::::｀ﾞﾞﾞ'''‐'､. l|
､､ . : : : : : : : : r'":::::::::::::::::::::::::,r':ぃ::::ヽ::::::::ヽ!　　　　　　　　　　　　　　　　　,､- ､
.ヽ:ﾞヽ; : : : : : :ノ:::::::::::::::::::::;;､-､､ﾞ::: 　 　 rｰ-:'､　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　 }¬､
.　＼::ﾞ､: : : :./::::::::::::::;､-''"::::::::::　　　,...,:::,::.,　:::':､　　　　　　　　　　　　_,,/,,　 ,､.,/ 　 }
　　　ヽ:ヽ､ /:::::::::::::::::::::::::　 　 　_　　｀ﾞ''‐''"　 __,,',,,,___　　　　　　　／~　　 ヾ::::ﾂ,､-/
　　　　 ｀ヽ､:::::::::;;;､､--‐‐'''''',,iﾆ-　　　 _|　　､-l､,},,　 ￣""'''¬-, '　 ''‐-､ .,ﾉ'ﾞ,i';;;;ﾂ
　　　_,,,､-‐l'''"´:::::::'　　,､-'" ,.X,_,,､-v'"''ﾞ''yr-ヽ / ﾞﾞ'ヽ､,　　　 ,.'　　　 　 jﾞ,,, ´　7
,､-''"　　 　.l:::::::::::;､-''"　 ,.-'　　ﾞ､""ヾ'r-;;:l　　冫、 　 　 ヽ､ /　 　 __,,.ノ:::::ヽ. /
　　　　　　　l;､-'ﾞ:　　 ,／　　　 　 ゞ=‐'"~ﾞﾞ')　./.　＼　　　　/　　'''"/::::;:::;r-''‐ヽ
　　　　　,､‐ﾞ ヽ:::::..,.r'ﾞ　　　　　　　　 ,,. ,r／ ./　　　 ヽ.　　 ,'　　 　 '､ノ''"　　　ﾉ
　　 ,､‐'ﾞ　　 　 ﾝ;"::::::.　　　　　　　"´ 'ﾞ ´　/　　　　　 ﾞ､　,'　　　 　 　 　 　 ／
　　'　　　　　／/:::::::::　　　　　　　　　　　　{.　　　　　 　 V　　 　 　 　 　 ／
　 　 　 　 ／ ./:::::::::::::　　　　　　　　　　　　',　　　　　　 /　　　　　　 　 /
.　　　　／　 /:::::::::::::::::.　　　　　　　　　　　　',.　　　 　 /　　 ,.､　　　　 /

そうですか・・・
あとタカアンドトシのネタでチンパンジーとまともに握手すると
手の骨ボキボキ折られるっていうのがあったんですけど
あれはマジなんでしょうか？

>>535
ＫＴＡの概要は
目標よりワンランク上のネガティブクラッシュと
目標よりワンランク下のオーバークラッシュを
１レップづつリカバリーをおいて一日に１０数セット行う。
と、ある人物がネタばれをしていた。

>>548
握力がどうのというよりチンパンジー自体が結構危険な生き物だったりする。
それと動物ネタはネタとして捉える程度にしておけ。

潤・とか潤・Qって何ですか？

ストッパーはずしは、可動域が変わる（増す）
ってことで、硬くなるってことはないですよね？

＞549
その「ネガティブクラッシュ」と「オーバークラッシュ」の意味を
正確に把握できないから困ってるんだけどね。

>>548
適当に検索かけてみたら
チンパンジーの握力のは370Kg。ゴリラは570Kgでギネスに載っているらしい。
ドアノブ握りつぶせるな。

>>554
本当ならＷＴノーセットクローズできますかね
ごりらさん

もしも、ライオンやゴリラなどの野生動物の知能が人間と同程度だったら・・・((（；ﾟдﾟ）))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

来た！！久しぶりの記録更新！タニタで６７キロ！
もうすぐ７０キロだ。タニタで７５キロ振り切ったらある意味認定して欲しいな。

しかし頑張って７０キロ出してもエテ公の５分の１以下か・・・。
もっと頑張ろう。

ロボコップの握力は200kg･･･チンパンジー以下かよ

チンパンジーの握力は推定２００Ｋｇ
ゴリラは５００ｋｇ。
ゴリラは１００ｋｇオーバーの自重なのに
片手の２本指で木に平気でぶら下がる
普通の人なら、片手ですらそれは難しい・・・

チンパンジーは雑食、ゴリラはベジタリアン
チンパンジーは気性がコロコロ変わり、いきなり凶暴に
なったりする。ゴリラはとてもおとなしい

言うまでもなく、人間に近いのはチンパンジーですな。

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1090137428/l50
の次スレNo11として活用させて下さい。

テンプレもこのままでいいですかね〜。

>>560
このスレはウエイト板が出来て、スポ板からスレッド移転がされるまでの期間に
臨時に立てられたスレだからここを次スレとして使って、次にスレッドを立てる時に
「【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.12」にすればちょうど本数が合って良いと思います。

>>553
「ネガティブクラッシュ」= 閉じれないグリッパーを両手で片手で閉じれる以上閉じて、
片手で保持して柄と柄が付かない状態でも全力で3-7秒、閉じようと握ること

「オーバークラッシュ」= 閉じれるグリッパーで
柄と柄が付いた状態でも力を抜かず全力で5-60秒、さらに閉じようと握ること

ブロックトレーニングしてる人いますか？
してる人は、どういうトレーニングをしていますか？
自分は８ｋｇの石を上から掴んで限界まで耐えたり、それでアームカールをしています。

>>561
このスレは臨時スレじゃない。
どこかのバカがスポ板に同じタイトルのスレがあるにもかかわらず、
｢板が違うから重複じゃない｣といって立てたスレだよ。

>>564
どっちにしても握力ｽﾚはひとつあればいい。

最近��1が握れるようになった。
けど、果たしてこれは握力の増加によるものなのか？

と言うのは、初めの頃は単に握るだけだったのだけど、最近は指をスライドさせるテクニックを使っているからだ。

つまり、スタートポジションでは、４本の指の先端部の腹でグリッパーの一端を握ってるんだけど、
握りながらそれを巻き込んでいくと言うのか、とにかくクラッシュ時には指の二番目の部分と三番目の部分の間くらいで握っている。

ちょっと説明わかりにくくて悪いんだけど。

まぁ誰でも、少しは巻き込むと思うんだけど、意識的にやってみたら、クラッシュまであと少しの人なんかにはいいかも・・・。

>>566
スライドさせるから皆指の腹がマメだらけになる。
痛いよ

キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーのトレーナーか
http://www.jin.ne.jp/shibaspo/Tra-Fit/tf-02.htmを買うかで迷ってるんですが
どっちがオススメですか！

>>568
すげーなコレ！なんかカッコいい。
でもこの手の物でまともなの見た事無いし強度も４０キロまでなんで
どっちも止めてダイソーの１００円グリッパーが良いんじゃない？
赤、青、紫だったかな？３つ位買っとけばまあ強度調整みたいなモンだ。
赤は多分トレーニーと同じ位強い。スポンジ取ればさらに難易度アップ。
赤が楽に閉じれるようになればＮｏ１もなんとか閉じれる位にはなってる。

>>569
ダイソーの赤とNo1は雲泥の差ですよ。トレーナーは持ってないからわからんが。

かっこいいと思ったけど、一瞬だけね。
40ｋｇまでってのは痛い。

よって、俺はリージェント・ファーイストのパワーストロンググリッパーを薦める。
アマゾンで調べればすぐ見つかると思う。価格も500円で４５ｋｇと手頃だし。
それかエバニュー紫50ｋｇ価格は忘れた

>>564
ここは違う板だからまだ良いけど、もう一つのスレを立てたヤツの方が馬鹿だと思う

握力王Ｎｏ２、３を閉じることに人生を賭けるスレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1083905968/l50

ここはシルバークラッシュグリッパーNo.3を閉じることを目指すスレなので
持ってもいないし買う気も無い香具師は他のスレに行くべきだ、と思う俺は心が狭いのだろうか？

No.4動画一覧
http://www.consumptionjunction.com/downloads/cj_34947.wmv
http://dolby.dyndns.org/foo/foo/movie/neck_cut.asf
http://www.consumptionjunction.com/downloads/cj_36037.wmv
http://www.ogrish.com/movies/ogrish-dot-com-turkish-hostage-executed-in-iraq.wmv
http://www.ogrish.com/ogrish-dot-com-paul-johnson-beheading-video-full-version.wmv
http://www.ogrish.com/movies/ogrish-dot-com-beheading-of-egyptian-spy-in-iraq-video.wmv
http://www.ogrish.com/movies/cia-agent-beheaded-in-iraq_full.wmv
http://www.ogrish.com/movies/ogrish-dot-com-bulgarian-beheading-video.wmv
http://ogrish.com/movies/ogrish-dot-com-nepalese-hostages-executed.wmv

>>574
グロ動画を踏ませたい気持ちはわかるんだが
超有名なogrishがURLにある時点でもうみんなの笑い者だよ（ｗ

上の全部グロ動画なんですか？

>>576
首切りとか処刑とかいう単語が並んでるだろｗ

>>570
オレはＮｏ．１、２、３とダイソー赤改（スポンジ＆ストッパー外し）を持ってて
トレーニーは店で触った事あるが、トレーニーは本当にふにゃふにゃだった。
ダイソ赤改はノーセットから３０回程閉じれるオレだが、Ｎｏ．１なら
ノーセットから１０回程度クラッシュ出来る（ノーセット→クラッシュの繰り返し）。
なのでトレーニーをＮｏ．１クラッシュの為に買う位ならダイソー赤がお勧と言う事だよ。
多分だが、赤改が１０回位余裕で閉じれたら、Ｎｏ１ならギリギリ１回閉じれると思うんだが・・・。
同様の事がリージェント黒やエバニュー紫にも言えると思う。

>>573
狭いと言うか、同じようなスレ乱立は迷惑。
握力関係は書き込み少ないから１本で十分だ。なのでみんなでワイワイやろう。

「クラッシュ」ってかっこいいな！！

>>578
じゃあ
ダイソー赤＝リージェント黒＝エバニュー紫
ってこと？それとも
ダイソー赤余裕10回＝リージェント、エバニュー、Ｎｏ1
ってことかな？

クラッシュとクローズの違いは何？

いっしょじゃないの？

>>580
イヤ、ちょっと書き方があいまいだったな、悪い。
ダイソー赤はノーマルだと３５キロ程度しかない。スポンジとストッパー外してやっと４０〜４５キロ位かな。
なので、だいたい数字通りで

Ｎｏ．１　＞＞　エバ紫　＞　リージェント　＞　ダイソー赤（改）　＞＞　ダイソ赤（ノーマル）

って感じだが、エバからダイソ改までの差はあまり大きくは無い。エバ紫とＮｏ．１は少し開きがある。
まあ握り易さの違いもあるから、全て同じ開き幅、グリップになればもう少し差は縮まると思う。
とにかくトレーニー買う位なら、上記の３つのどれかを買った方が良いように思う。
あと、ＣＯＣも＃３→＃２→＃１と順に開き幅が狭くなっている。
＃３はかなり手がでかくないとノーセットやカードセットは辛いだろうな。

>>579、581、582
悪い、クローズの方が適切だわな。

エバ紫ストッパ−はずせばナンバ−１ていどいくのか？

５６９氏は握力いくら？６０ある・・？

>>584
紫持ってないので解らないけど、最後の数ミリはやはりＮｏ．１のが硬いと思う。
ハンドル短くすればもっと近づくんじゃないかな？
また機会があればやってみようと思う。

>>585
２年程きちんと測ってないので解らないけど、多分７０〜７５位。

自分もダイソ−改造３０かいくらいですが７０くらい握力あるかな？

握力70�sはNo.2がクローズ可能なレベル。

しかし自称握力70�sや80�sの人が本当に閉じれたことは一度もない。
数値が高めにでる握力計が世の中には多いので勘違いに用心しましょう。

日本最強の握力を持つ人でも疲れていると握力計で90�s、という話を聞けば
一般人のレベルがどのくらいかわかりそうなものだ。
（これはその辺の握力計でなく厳密に計れる油圧式握力計だそうだけど）

普通は握力に関する知識なんか無くて当然だわな。

>>587
７０は解らないが、６０はまずあると思う。
グリッパーのみで鍛えてるのか、総合的に鍛えてるのかでも違ってくると思う。

>>588
何が言いたいのかよく解らんが、一度も無いなんて断言出来る訳がないだろう。
まるで全ての実証を見てきたかのような発言は、果してどこから来るのか？
自らＮｏ．２を持ってそこら辺のビルダーやリフター数十人に握らせたとでも言うのだろうか？

ちなみにオレはＮｏ．２ならセットからなら閉じれる。
ノーセットだと３ｍｍ程開くので大体７０〜７５と言ったのだ。
握力計の数値では２年程前にデジタルの（グリップＤ）やつで６９だった。
何もオレは勘違いで言ってるんじゃないんだよ。
しかも７０と言うのは一般人でも充分可能なレベル。高校生でもチラホラ居る。
聞いた話だけで知ったか発言こそ用心すべきなんじゃないか？

握力王の本の中でNO,2を初挑戦で閉じた人の事が記事になってるぞ。
いきなりNO,2を閉じられる人間があまり居ないからジョンブルさんも
驚いたと書いてある。普通の握力計で70あたりじゃ初回クローズは無理。
あとダイソーのストッパーはずして強度アップとか言ってる奴だまれ。
一応試したがあんなもん糞の役にもたたねぇよ。

>>591
「ダイソーのストッパーはずして強度アップ」
はあなたのようにＣＯＣを持っている人には必要ない話ですが、
握力を強化したいけど・・・月の小遣いが5000円なんだよ〜！！
という人には100円で自分のレベルを確認できる良い話なのです。
ダイソーのストッパーはずしをフルレンジで２秒１回のペースで１０回閉じれれば、
ＣＯＣ#1が閉じれるから・・・いきなり#2を購入してもいいでしょう・・・閉じれないでしょうが。

握力計の数値とグリッパー閉じる能力は小指の長さでかなり変わるよ
小指が短いほど握力計の数値とグリッパー能力の違いが大きい

意識的に小指だけ鍛える、とかしてたら別だけども
普通の感覚でやってたら小指の短い人は小指に負荷がいってないからね

つーかいきなり＃２閉じたとかそんなんってさ
ウラの取りようがないことない？
そいつの生活完全密着してたのかって話ですよ

TARZANというブランドの握力計で70kgですが＃2は閉じられない
頑張っても1ｃｍぐらい開く。当分閉じられる気はしないな

>>591
頭の痛いヤツだな。よく読め。トレーナーの代わりに良いと言ってるのだ。
４、５千円も出してあんなフニャチンのトレーナーこそ糞の役にも立たんよ。

>>594
握りのコツをつかめばあと５ｍｍは縮まるよ。


初握りの話題が出てるが、練習も無しでいきなりノーセットでＮｏ．２閉じるには
ある程度の手の大きさと握力も９０位は必要だと思う。
握力９０以上の人間なんて１０万人に１人位だろうから、そりゃ普通居ないわな。
握りのコツをつかんで、きちんとセットする練習をすれば７０〜７５程度で
Ｎｏ．２は閉じれると思う。俺もＮｏ．２は割とすぐに閉じれた。
なので自称でも握力８０位の人なら練習すればすぐに閉じれると思うぞ。

>>595
＞握力９０以上の人間なんて１０万人に１人位
もっと少ないよ。
ＣＯＣ＃3閉じた人の内
握力王の本でエスポワールさんは握力80台となっていたし、
七氏さんはブログで82ｋｇ
元祖1さんは画像ＵＰ板で75ｋｇとなっていた。

90以上なんて1千万人に1人もいねぇよ。

>>596
１千万人に一人も居ないとすると日本に９０以上は１２人も居ない事になるが・・・
さすがにそれは絶対無い。
最低でも１００〜人位は居ると思うぞ？
有名人だと室伏９８だし、下道さんも１００以上だし、大森さんもそうだし、魁皇とかも・・・
ざっと言っても１０人位はすぐ出るよね。アームのトップクラスなら９０程度なら結構ごろごと居るし。
ＣＯＣの知名度と、本気で取り組んでる人が少な過ぎるだけ。

>>597
ボケ！そいつらは自称90以上だろうが！！
ＣＯＣなしでどうやって鍛えんだよ！！
ＣＯＣ＃3閉じれないサップだって160だの98だの言われてるけど
んなわきゃねーんだよ！

ちなみにボディビルダーで元ミスター日本の谷野義弘は
体重７５キロ位で握力８１キロ。
zoneでやってた。

600

>>598
とりあえず大森はISGの11-12でトレーニングしてる写真は存在する。

学校とか公立の体育館に良くある奴は数字が高く出る。
オレは両手とも70台後半が出るが左ではナンバー２閉じれん。

グリッパー握りは薬指・小指、握力計は人差し指・中指らしい。

・驚愕の壊し屋
http://www.tbs.co.jp/taiiku/corner/chou/021207.html

指を貫通させるというのが握力90前後からできる缶破壊ですね。。。
横山さんにジョーキニーだけと言わせるとなると缶潰しは私には無謀な考えでした。。。(^^;

Posted by 七氏 at 2005年02月07日 21:43


どうも〜七氏さん、
基本的に握力計の数字と指先の力は分けて考えた方がいいと思います。
ちなみに82キロはかなり強いと思います。
実際には80オーバーはいそうでいないケースが多いんですよね（自称は腐るほどいますが）。

Posted by 横山 at 2005年02月08日 15:05


数値は先日購入したBaselineの握力計で計測しましたが、少し秘訣というかコツを思いつきました。
この握力計はグリップ部分が固定ですよね。
つまりグリッパーで鍛えるならネガティブが一番効果的だと考え、
ネガティブを少し多めに取り入れたところ、購入時は79キロが最高だったのが、
80超えまで達することができました。(まだ不安定ですが)
ですので、baselineに特化したトレをしてきましたので
可動するタイプの握力計だと80を出せないかもしれません(^^;

Posted by 七氏 at 2005年02月08日 22:42

この「七氏」さんはセットクローズでならNo.3クローズに成功している人。

つまり

自称握力75�sが本当ならNo.3はあと数�oまでクローズ出来ないとおかしい。
自称握力80�sが本当ならNo.3はクローズ出来ないとおかしい。
自称握力90�sが本当ならNo.3は楽々クローズして数レップこなせなければおかしい。

自称握力160�sでNo.3が閉じれもしない香具師など、
とかく握力は誇大宣伝が多いけど実情はこの程度。

一個人の記録を参照程度に引用するなら理解できるが、科学的立証でもするかのように書くのは無意味だろ
伝聞記録じゃなく実体験だけを書けよ

>>598
デッドでも鍛えられるだろ

あとグリッパーは握力計と違って幅を調節出来ないからより握り難い。

握力計にもなにか基準みたいなのがあればいいんだがね。
握力なんざそれほど重要視されないから無理か･･･

>>598
自分の理解の及ばない事を信じられないという気持ちは解らないでもないが、
無知なのは仕方ないとして、何の根拠も無く他人を批判するような事は言うな。
上で挙げられてる人達は全てＴＶ等で実際に人前で示した数字だ。
下道さんなんかはＮＨＫの番組でデジタル（ＭＡＸ１００キロ、恐らくグリップＤ）
の握力計を一瞬で振り切ったし、室伏にしても大勢の人の前での数字だ。
最高記録ならもっと行くのかもしれんしな。
サップも実際９８は出したのがＴＶで出てたみたいだし。
他人の数値や意見を批判をして必死に自分の脳内レベルを上げてる暇があったら
少しでもトレーニングして自分自身を磨けよ。

>>605
これまた知ったか脳内クンが聞きかじりの知識と恥を晒してるな。
ＣＯＣ本気で取り組んでる人ならみんな解ってると思うが、
ＣＯＣの閉じ具合と握力計の数値は必ずしも一致しないんだよ。
上でも言われてるように主力となる指が少し違うからな。
つまり、グリッパーばかりで鍛えてる人はグリッパーの閉じ具合は伸びるが
握力計の数字自体はさほど伸び無かったりする。それ以外のトレーニングで総合的に
鍛えてる人は握力もきちんと伸びる。

よく＃２がだいたい〜キロ位とか言うのはただの目安に過ぎないんだよ。
それ以下で閉じれる人も居て当然だし、それ以上でも閉じれない人も当然居るんだよ。
あとセットする位置、幅、手の大きさ、握る技術、全てが関連してるんだ。
そんな事も解らないで数字と閉じ具合ばかり執着してるのは本気でＣＯＣ握った事あるのか？と疑問が湧く。

とにかく他人の数値や結果を批判する人に言いたいが、
握力と言うのはスポーツテストや病院でも広く使われているように、
日本全国で通じる１つの基準なんだよ。
ＣＯＣもＲＢもエバも全てただのグリッパー、トレーニング用具なんだよ。
しかもウエイトみたく明確な物じゃなく、それは個体差の激しいバネ物だ。
握力の基準をグリッパーに求めるのがそもそもの間違いで、わずか１部の人にしか
通じないような狭い世界での基準なんだよ。握力とは分けて考えないと。
それに早く気付いてくれ。

ちょっと力説してしまったが、他人の数値が信じられんとか他人がどうのこうのと
くだらない議論する位なら、アイツはあんなに出来るのか、ならオレはもっと頑張ろう
というような気持ちを持って欲しいと思う。

はい

２０キロでやってます

>>609
そこまで主張するならそのＴＶでやってた映像見せてもらえるか？
まさか、出せないとか言うなよｗ

>>613
小学生か

中学生だろ

いや小学生だな

とりあえずＮｏ2のノーセットもできない糞ザコ>>569の言うことに
説得力なし。

>>Va2WxHpL
は童貞ゴミはな糞チンカスキモメン池沼チビで馬鹿デブヲタクハァハァ厨
だから相手にしちゃいかんぞ

>>618＝569解りやすい自演乙。
ＮＯ.２クローズできるなら雑魚ではないが

569 ：無記無記名 ：05/02/13 04:22:03 ID:tUXhrrkE
>>568
赤、青、紫だったかな？３つ位買っとけばまあ強度調整みたいなモンだ。
赤は多分トレーニーと同じ位強い。スポンジ取ればさらに難易度アップ

ダイソ赤改はノーセットから３０回程閉じれるオレだが、Ｎｏ．１なら
ノーセットから１０回程度クラッシュ出来る（ノーセット→クラッシュの繰り返し）。

こんなこと書き込んでる時点で信憑性ゼロ。
あとデジタル握力計の数字と神達が測ってる握力計の数字は別物。

>>618＝569
とりあえず君は初心者板で「釣り」と言う言葉を
学んできた方がいいぞｗ

569のジャイアン顔負けのダブルスタンダードっぷりにワロタ（ｗ

＞ダイソー赤はノーマルだと３５キロ程度しかない。
＞スポンジとストッパー外してやっと４０〜４５キロ位かな。

＞ちなみにオレはＮｏ．２ならセットからなら閉じれる。
＞ノーセットだと３ｍｍ程開くので大体７０〜７５と言ったのだ。

＞587 名前：無記無記名 [] 投稿日：05/02/15 11:54:46 ID:o0Ek/Ajt
＞自分もダイソ−改造３０かいくらいですが７０くらい握力あるかな？

＞590 名前：569 [] 投稿日：05/02/15 22:43:02 ID:/DZXyZ3B
＞>>587
＞７０は解らないが、６０はまずあると思う。

と、さんざんグリッパーの閉じ具合を元に握力はこれだけある！と主張しておいてから

＞ＣＯＣの閉じ具合と握力計の数値は必ずしも一致しないんだよ。
＞握力の基準をグリッパーに求めるのがそもそもの間違いで、わずか１部の人にしか
＞通じないような狭い世界での基準なんだよ。握力とは分けて考えないと。

だってさ（ｗ
おまいが今までグリッパーこれだけ閉じれるから握力このぐらい！と言ってたんだろ？
それで自分の都合が悪くなると「COCの閉じ具合と握力計の数値は違う」かよ。
自分が矛盾してるって本気で気づいていないのか？

ついでに、>>583で書いていたコレもおかしいな。

＞あと、ＣＯＣも＃３→＃２→＃１と順に開き幅が狭くなっている。
＞＃３はかなり手がでかくないとノーセットやカードセットは辛いだろうな。

持っている人なら誰でも知っているがCOCはどのナンバーでも開き具合は同じ。
個体差があったとしてもセットに関わるほどの大きな差ではなく数�o程度。

10年ほど前のロットのNo.3は開き具合が大きい物もあるようだが
現行品は差がない。それをいかにも強度別にメーカーが差を付けているように書いている。
あからさまにおかしい。>>569の持っているCOCは不良品じゃないのか？

>>613
>>619
は、まあ放置で良いとして

>>621、622

いろんな所から抜粋しての反論乙！
１から１０まで説明しないといけないお前の脳ミソの構造は理解しがたいが・・・
ダイソーのグリッパーが３５や４５と言うのは、他の（エバやリージェント）グリッパー
に対しての比較の話だ。それは文面から理解出来ないお前の知能が足りていない。

７０位握力あるか？との問いには、まあ６０〜７０位はあるだろうという一つの目安を述べたまで。
誰かが必死に唱えてるように「７０はないとおかしい！」というような物ではない。
しかもさんざん言った覚えはない、前にも言ったがオレは２年程きちんとしたので計ってない。
まあ２年前に計った６９よりは上がってると思うが。

ＣＯＣのナンバーによっての閉じ具合は、本当にオレのはそうなってる。
それぞれ５ｍｍずつ位違ってる。＃３＞＃２＞＃１と＃３が一番広い。
ちなみに＃２と＃３は２００４年製（たぶん）＃１は２００５年製だ。
５ｍｍも違うのは誤差ではなくて仕様だと思うが、622のが不良品じゃないのか？

まあどうでも良いが、お前らは何故＃２が閉じれるや握力７０程度の話が信じられんのか？
さすがに＃３がノーセットで閉じれるとか握力１００とかなら信じられん気持ちも解るけど。
そんな低レベルの批判してくるのは＃１も閉めれない奴らのひがみなのか？

ちなみに、
ダイソー赤３５キロ、リージェント黒４５キロ、エバニュー紫５０キロ
が一応メーカーの公称値な。強度比較としてはだいたい有ってると思う。

>>623
＞そんな低レベルの批判してくるのは＃１も閉めれない奴らのひがみなのか？

とうとう妄想の世界に逝ってしまったか？ここはNo.3を目指すスレだぞ？
俺もNo.2程度なら閉じれる。一応証明の為に画像アップしたぞ。
http://gin.itigo.jp/b/bbs1/img-box/img20050217230746.jpg

＞＃３＞＃２＞＃１と＃３が一番広い。

それ、君のが不良品。COCを持ってる人全員に聞いてみろ。
全部に5�o誤差がある、なんて言うのは君だけだ。


ダイソ−改造30回で握力が60〜70、なんて
いい加減なアドバイスをしてるからみんなに叩かれるんだよ。
ここはNo.3を目指すスレだ。
No.3クローズ達成した人がようやく握力80�sなのに
100円のオモチャで遊んでる奴が握力70�s、とか
デタラメ吹かれたら真面目にトレーニングしているみんなは頭に来るんだよ。
その辺のことを理解してくれ。

あともう一つ追加ツッコミ。

＞握力と言うのはスポーツテストや病院でも広く使われているように、
＞日本全国で通じる１つの基準

おまいはその辺の体育館にある握力計・タニタ握力計・
デジタル握力計・Baseline社油圧式握力計・が
全部同じ数値が出ると信じているのか？本気で？

俺が握力について言う時はエスポワールさんがNo.3クローズしたとき80�s、や
剛天明王さんが普段は110�s、トレ後だと90�s、七氏さんが80�s、と
トップランクの人が自己申告している正真正銘の数値でだからな。

そのへんのゲーセンに転がってる握力計での数値を話しているんじゃないぞ。
そのあたりで認識に行き違いが出てるな。

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お前ら体を鍛えるんだったら精神も鍛えろよ
いつまでガキみたいな言い争いやってんだ
他スレからの抜粋に数字コテ・・・バカじゃねェのか？
相手する奴もスルーくらいできるようになれ

　　　　 ∧＿∧
　　　　（　´∀｀） ＜オマエモナー
　　　　（　　　　）
　　　　｜ ｜　|
　　　　（_＿）＿）

ほう、Ｎｏ２は閉じれるのか、それは大変失礼した。
ＣＯＣの開き具合は、ちょっと興味あるので暇なら計ってみてくれるか？
オレのは数字の刻印がある平らな面の端から端（内側）で
＃１が約７１ｍｍ、＃２が約７４ｍｍ、＃３が約７６ｍｍだった。
さすがに５ｍｍは無かったけど３ｍｍ程度は差がある。

でオレを叩いてるのって、２、３人だろ？
みんなその程度の事でいちいちムカついてる訳じゃないと思うが・・・。
あと無理に「おまい」とか言わないでね、きもいから。

それから握力計の個体差なんて、わざわざ説明するまでも無いだろう。
ベースラインの数値を絶対的に信仰してるみたいだが、
以前にも言ったように日本での基準は一般に出回ってる握力計だ。
病院、健康診断、スポーツテスト、これらの握力計の数値に信憑性が無いと言うのなら
全国平均とか出してる文部省や、厚生労働省にでもでたらめだと文句言ってくれ。

＞俺が握力について言う時は

出た、オレ流！　そこまで言うには持ってるんだろうね？
しかしオレの基準はベースラインと言った所で、通用するのは知ってる人だけ。
しかも握った事ある人なんて日本に何人居るの？
確かに物が良いのは認めるし、稼動しない分正確に計れると思う。
オレもどちらが信用出来るか？と聞かれたら、ベースラインの方が良さそうと答えるかもしれない。
でも、よく考えてくれ、いくら物が良くても、ほとんどの人が試した事もないような物を
基準になんて出来ないし、誰も握力がいくらとかの話も出来なくなるぞ。

だからあくまでも基準は基準として、定められた物で話をしないと今回みたいな
ズレた論争になってしまう。あんたの気持ちも解るが、一般的な話をするなら
広く通用する物を基準にしないといけない。とオレは思う。
せめて誤解を避けるなら、どの握力計で幾らだったと言うべきかな。

まあ反論もあるだろうが、握力いくらとか言うのは別にそれ程気にする事でも無いんじゃないか？
スレタイに戻るが、ここに来る奴等は大抵握力計の数字よりＣＯＣを閉じる事に
情熱を持ってそれぞれ目標を持って頑張ってるんだろ？
だから１００円グリッパーで遊んでるヤツが７０あっても良いじゃねえか。
どうやら＃３を閉じれば神の仲間入りになるみたいだから、それを目指して頑張れば良いだろ。

あっ、>>625>>626への返信ね。

質問なんですが、プロテインって飲んだほうがいいですか？
当方、No1があと少しで閉じれそうです！

ナチュラルでも筋肉つくよ｡
そんなことして人生潰さないようにね｡

ワロ

プロ手淫は飲みたきゃ、飲め。

デジタル握力計の値段がPS2より高い件

>>638
( ゜д゜ )

>>632
＞ＣＯＣの開き具合は、ちょっと興味あるので暇なら計ってみてくれるか？

測ってみたらNo.1が71�o　No.2が71�o　No.3が72�o　No.4が73�oだった。
適当に言ってるだけだと思われるかもしれないので写真もアップ。
http://gin.itigo.jp/b/bbs1/img-box/img20050218210528.jpg
この通りグリッパーのハンドルは全部同じ長さで揃っている。
この状態が普通だから

＞あと、ＣＯＣも＃３→＃２→＃１と順に開き幅が狭くなっている。
＞＃３はかなり手がでかくないとノーセットやカードセットは辛いだろうな。

と話しているのを見て「(ﾟДﾟ)ﾊｧ?デタラメな事を広めるなよ」と思ったわけだ。


No.3をクローズするまでに鍛え上げた人はとてつもない握力を持っている。
前にエスポワールさんがやっていたコーヒー缶のフチ潰し写真には心底驚いた。
コーヒー缶の腹の部分なら誰でも潰せるが
固いフチの部分を片手で握り潰してくっつけてしまうなんて。
そんな領域にある人でも正真正銘正確に測定した握力は80�s、というのを聞いて
あの人ですら正確に測定したら80�sなのか…俺ももっと頑張ろう。と決意した。
だから100円のオモチャをカチャカチャ閉じて「これで握力70�sぐらい〜♪」とか
言っているのを聞いたら「ふざけるな」と感じたんだ。
俺もいい加減しつこかったかもしれん。すまん。

今後は「このぐらいグリッパー閉じれたら握力**�s！」とか適当な発言はしないでくれないか？
自分でも>>610で「握力の基準をグリッパーに求めるのがそもそもの間違い」と言ってたんだから。

あ〜ホントだ〜！！
オレもCOC計ってみたら、開き幅違う〜！！
ビビッタ。。

>>640
>測ってみたらNo.1が71�o　No.2が71�o　No.3が72�o　No.4が73�oだった。

なる程、あんたのは本当に誤差程度なんだな。
オレの場合Ｎｏ．２と３は先月購入して、Ｎｏ．２ノーセットがどうも上手く出来ないので
数こなすのを目的にＮｏ．１を最近買ったんだけど、握り易さに驚いて比べてみたら幅が全然違ってたって訳だよ。
他の人も情報あったらヨロシク。

それとNo.3を閉じれる人は確かにすごいと思うし、その経験からの話も説得力があるけど、
人それぞれ目標があり、トレーニング方法も経験も様々だから、
自分の経験からこのグリッパーだとこれ位握れるけど、握力測ったら○○キロだった、
と言うような話は別にしてもかまわないと思うけどな。
それに対して「そんな訳ねーだろ！」ってつっこむ奴は視野が狭いと思ってしまう。
オレも確かに適当に言ってた書き込みもあるので、それはちょっと慎もうと思うけど。

あと、やはりみんな何か自分の力が知りたいと言うか、明確な結果が欲しいんだと思うよ。
自分の握力の数値を知る事により自分のレベルを知り、周りとの競争意識が芽生えて
トレーニング意欲向上に繋がる、と良い意味でオレは捉えてる。
みんなやっぱ自分の実力を知りたいんだよな。その為にはグリッパーと握力値の関係は
参考程度にはあって良いと思う。まあメーカーの公証値もでたらめなもんだけどな。
それらは自分の経験といろんな人の意見からだいたい予想出来ると思うし、
〜キロあったらコレは閉じれると言うような物でも無く、あくまでも参考程度だけど。

それから悲しいがダイソーグリッパーってえらく嫌われてるんだな。
オレは１００円でこのコストパフォーマンスは凄いと思ってしまうんだが・・・。
赤改をフルレンジで３０回は結構キツイよ、オレはＮｏ．１フルレンジ１０回の方が楽だ。
持久力トレや神経系のトレには結構良いと思うんだが？あまり受け入れられないみたいだな。

最後に>>635は釣りだと思うが一応信じる人が居るといけないので、
プロテインはステロイドみたいな薬じゃなく、ただのタンパク質を摂りやすくした
健康食品みたいな物だから、筋トレするなら良いと思うよ。
普通の食品から必要分摂るには一緒に脂質や炭水化物等を摂りすぎてしまう恐れもあるから
タンパク質を効果的に摂りたいならプロテインが良いと言う訳。
まあ興味ある人はみんな知ってるよね。握力トレ程度でどの位必要かは良く解らんけど。

まあ色々と取り止めも無い話ばかりでみんな悪かったな。
また楽しい話もしたいと思う。

それぞれ5ﾐﾘずつの差が三本で5ﾐﾘに下方修正されているのは仕様ですか？

>>643

ん？５ｍｍ位差があると思って実際に測ってみたら３ｍｍずつ位の差だったって事だよ。
それぞれ５ｍｍというのは見た目で言ってたので勘違いさせたのならすまんな。

>>642
君には数字ではない格好良いHNつけて欲しいなぁ。

握力ごときで必死だな（ﾌﾟ

是非｢ぶひ２世｣というHNをプレゼントしたいんだが

俺握力がミカンをｸﾁｬっと潰せるほどあるんだが握力いくつぐらいかな？80はかたいよね

>>648
早く�ｂS買って申請したほうがいい。
��3クラッシュも、アイアンマンでは扱い小さくなってきてるから。

>>648
とてつもない握力だ！
もしかしたら世界のトップを狙えるかも！！

>>649
ドウイ
>>648
早くＮｏ4買って申請したほうがいいよ、イヤマジで！！！！

648だけど。やっぱ申請した方がいいかな？日本人では初なんじゃない？ちなみに今日、シュークリームに挑戦してみたらちょっとてこずったが何とかイケた。日々強くなってる実感する。

俺、アルミ缶潰せるよ。どうだ、スゲーだろ？いくらでもかかってこいやｗ

ぶ・・
分身魔球は・・・

分身魔球潰しました

指をポキポキならすのは握力を鍛えている人間としてはダメな行為でしょうか？？

>>655
関節が太くなるって聞いたけど。
まぁ俺は昔から鳴らすのが好きだったもんで、実際関節太くなってるけど。
指輪つけにくくなるから止めといたほうがいいんでない？

ついに中田さんが動きましたね・・・。
ttp://www.paulnwhelan.com/crimescene.html
（英語です。）

>657
crimesceneって(藁　しかも（英語です。）だってﾌﾟ　貧乏人は消えろハゲ

この前もグロ動画踏ませようとしてたし、最近変なのが多いねえ。

脳内キックボクサーくんがまた来てるのかな？

俺は握力９０キロあります

>>659
あの時居てた荒らしの一部がまだ粘着してるのかな？

ダイソー30kgをスポンジとストッパーはずして
根元から2cm余らしてクラッシュできるんですけど
COCだと１か２どっちがいいでしょうか？

662>トレ−ナ−からでいいと思う

COC＃１以上のグリッパーじゃないと｢クラッシュ｣という言葉がしっくりこないな。

NO.3閉じて画像晒せばそれだけで十分な説得力。
小さな誤差なんかどうでもいいでしょ。
てか亀レスだったね。

>>660
俺は握力ないけど迫力90ワットあります。

>>662
解りにくい表現だな。
ＣＯＣ＃2は歯が立たんだろうからＲＢの１６０辺りがいいんじゃない？＃2よりちょい緩いらしい。

>>662
2だな。

２は無謀　おそらく５３〜５６位の握力だと思う

はじめまして
イバンコのグリッパーで鍛えてます（まだＣＯＣなんてとてもチャレンジできませんが）
もし教えていただければ幸いなのですが、都内山手線沿いか埼玉県なら京浜東北線沿いで安く握力計が買える所はないでしょうか？
ネットで調べると5,000円から15,000位で、まあ5,000円位ならいかと思っているのですが実際にモノを見てから買いたいのでどこかそうゆうモノを扱っているお店があれば教えて欲しいのです。

握力計とかそういう物は定価で買うしかないんじゃないか？
東急ハンズや大きめのスポ用品店なら何処でも売ってるが
タニタの5000円のは正確に計れないらしいので8000円前後の物のほうが無難。
ところで都内でデジタル握力計が置いてあるジムとかないかな？

http://www.ironmind.com/morenews.php?id=1045#1045
First attempt, no warm up, no chalk, no set - just grinding power - Ronnie clamped it down to a gap in the range of 1/4" to 3/8".

だそうだが、
ロニー初めてでNo.3閉じちゃいそうなのか･･･

http://www.tbs.co.jp/taiiku/corner/chou/021207.html
これって有名な人？

アームレスリングの方で有名なんじゃないか？

http://plus.naver.co.jp/browse/db_detail.php?dir_id=10&docid=5743
これについて、議論しようや。

「ポアポ (2004-05-01 20:26 作成 )
成人男性の握力が平均およそ45Kg程度。
世界一はアームレスリングスーパーウェイト級世界チャンピオンのゲーリー・グッドリッジの
握力180Kg。ちなみに、ウェイトリフティングで259Kgのベンチプレスを持ち上げている。
蛇足...
・リンゴを潰すのに必要な握力は約60Kg
・中身の入ったアルミ缶で約90kg
なので、180Kgもあれば骨を砕くことも可能と思われる。」

このままでいいのか？
はやく攻めてこい

どうでもいい知識ひけらかすのもねぇ。

てゆーか
What's?スーパーウェイト級
>ウェイトリフティングで259Kgのベンチプレス
ウェイトリフティングにベンチプレスはないよ。

俺COCは１しか閉じられませんが　ノーギアベンチ１３２．５あげまつ
　自重７０でつ

coc♯１のカットグリッパーを握ったら、
いつもと違う刺激に感激
(・∀・)ｲｲﾈ!!

りんごは70kgはいるんじゃない？
俺はCOC１握れて、15000円の握力計で65kgだったが、
りんごつぶせなかった。

りんごは品種によっては60でいける
硬い品種は80でも無理
一度凍らせて解凍したりんごなら女でも潰せる

ダイソーの３０ｋｇを買いました
まだスポンジ付です。ギリギリ全部閉じれるくらいなのですが
改造するにはどうすればいいんでしょうか？

はじめめまして、よろしくです、No2を友人に借りて始めて握ってみました、固いですね〜凄い！なんとか後1cmってとこでした、、(ToT)

琴欧州が握力１２０だってさ

琴欧州「この前、機械壊した。握るバー折れた。針を見たら120キロいってた。」

>>684
初めてでそこまでならなかなかいいＪＡＮ。

>>686
琴欧州凄いね。
片言でおもしろい

http://www.m90.org/./gallery/video/nasty breakdancing.wmv

↑何これ？

自分のちんこ気持ち良くさせられるだけの握力あればOKだろ！それすら無い奴は鍛えろ

>>690
世界一のブレイクダンス。人間業ではない・・・。

見られない、というかアドレスが変

先日、後五ミリ弱もう少し！ぬおぅ〜

ダイソ−の赤はノ−マルでは握力３５〜４０くらいで閉じれる
ストッパ−スポンジはずしでは４５〜５０弱はないと閉じれない
さらに持ち手の部分を下から１センチきり落とす・・これを閉じれれば握力
６０は確実にあります　エバ紫が１０回とじれてもこれは１回も閉じれません

>>695
そんなオモチャで遊んでないでＣＯＣ買えよ

>>692
足を地に付けずに両手だけで体を支えた腕立て伏せがすごすぎ！

>>697
全身の筋肉が恐ろしく発達してないと絶対できないよな・・・

右足義足だから見た目よりはだいぶ体重軽いだろうけどね。

あれ、義足だった？
まあそれにしたって十分凄いが

http://gazo01.chbox.jp/movie/imgboard.php?res=64047
いいの見つけたから、張っておくわ。

ところで、>>701のHG４００ってなに？

>>702
COCやRBのような海外製のグリッパー

握力って毎日鍛えた方がいい？

歯ブラシも握るのやっと、、手の平がちょー痛いっす、ｵｰﾊﾞｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞって奴かな？

手の平が痛いのは慣れていないだけですね。前腕・肘などを痛めたり、
腱鞘炎になってはじめてオーバートレーニングと言えるでしょう。

質問です。

貧乏なのでグリップまで買うお金がありません。だからお風呂で手を開いて閉じる
トレーニングを腕がパンパンになるまでやってるのですが、これって効果ありますか？
初めて一ヶ月ほどたってるのですが、あまり変化ないような気がして・・・。
ちなみに18歳で握力は右52、左58です。

>>707
全く効果ありません。
さっさとＣＯＣ買えよ

あるよ、俺もそれでだいぶ強くなった｡
現在握力
右85
左80

>>707
効果ないと思う

706さんアリガトウ

>>709
はいｷﾀｰｗ
ＣＯＣ＃3閉じてる画像ＵＰシロ
もちろん閉じれてなくてもいいよｗ

>>712
・・・・・・まあ、気づいてるよね

・・・木ってか？
でも意外と初心者はグパで効果あると思ってるやつ多いから
グパで効果あると自称するやつは徹底的に叩かないと。

そうだな・・・。
グーパーで鍛えられるのは持久力と根性のみ。
握力的には何の意味もない運動なんだよなァ。
昔部活のトレーニングでやらされてたよ。。。

http://2ch-dc-ita.gotdns.com/~dc-ita/cgi-bin/imgboard/img-box/img20050304142448.jpg
この間グリッパーを買ったばかりだけどね、グーパーは本当に効果あるよ｡

まだ閉じれてないけど、このままやり続けて達成できそう

どうゆう効果を期待しているの？
最大出力は上がらない
持久力は上がる

やっぱり前者の効果期待したいなら負荷の大きいやつ買ってネガティブクラッシュに
専念すればいいと思う

トレーナーってのを試しに買ってみたいんですがどこで買えますか？

>>719
買わなくて良いよ

>>719
No1以上買えば良いじゃん
トレーナーなんて100円ダイソーと同じクラス

>>715
おれも中学のハンドボール部でそれやらされてたよ。
意味無いのか(´･ω･｀)

いや、スポーツやるなら持久力は意味あるだろ。

握力に持久力はいらないよ

>>723は握力のことを言っているのではないと思われ

ダイソ−とトレ−ナ−が同じ？　１と５くらい差はあるよ
ダイソ−赤が連続５０回とじれてもトレ−ナ−は後数ミリ余るよｗ
ダイソ−赤は握力２０あれば楽勝で閉じれます

トレーナーを買って、手の皮を鍛えるという手段もある

さすがに20kgじゃ無理だと思うよ。
完全に閉じるなら30kg前後は必要じゃないかな。

スポンジ外して強化されてるかは疑問だけど。



携帯でＣＯＣを購入出来るサイトは存在しますか？
あと値段はおいくらですが？

20キロで完全にとじれるよ　エバ紫は３５キロくらいあればいけます

かなり前に、学校へ行こうで握力が８０キロあるという大柄な女子中学生が登場してた。
リンゴを簡単に次々と握り潰していったんだが・・・。
潰すというか、四方に飛び散ってたよ。
ああいう変異体もいるんだね。
腕相撲はクラスで一番強いとも言ってた。

もちろんインチキの可能性も考えたけど、腕相撲も強いっていうのが本当ならアリかなと思った。
男に先天的な怪力がいるように、女にもいるかもなと。

女がりんご握り潰すのはちょっと引くなァ・・・
まあ、羨ましいっちゃあ羨ましいけどさ

インチキに決まってんだろ！！バ〜〜カ！！
本当に女で80もあるわきゃね〜〜だろ！！バ〜〜カ！！
おまえら握力80がどれほどのＬｖか理解してないんだろ？ｗバ〜〜カ！！

先入観に基づいて何の根拠もなしに真っ向から全否定するのはよくないと思うよ
ま、俺もヤラセの確率80％とは思うけどな・・・

>>733
僻むなよ、少年。
俺だって自分より力がある女の存在なんて認めたくない。
しかしやはり世の中には凄いのがいるらしい。
http://www6.big.or.jp/~beyond/bbsnews/proxy/feti/1083691752/

>>729

馬鹿ウソ言わないように。
握力２８キロ程度の女にダイソー赤握らせたけど全く閉じれるような物じゃなかった。
さらに改造したのをそこら辺の男共に握らせてごらん。閉じれない奴結構居るから。
お前の言ってるのはピンクとか紫のやつじゃないのか？
あとエバ紫も３５キロで閉じれるならかなりゆるい個体だろう。

僕の嫁さんは、握力48あります、、普通？ちょっとすごいかなって思います。

オリンピックの柔道選手の握力ってどれくらいなんかな。

バレーの大山選手の握力は60kg位あると思った。

握力測定器ってメチャクチャ高くない？東急ハンズで見たら、どれも
一万円近かったり超えてたりするんだけど。どうやって測ってるの？みんな。

>>734
やらせと言うと、一度リンゴを凍らせて解凍したとか
二つに切ってから中身をくりぬいて貼り合わせたとかかな。

いやダイソ−赤だよ　あれはほんとに２０あれば余裕だよ
改造して４０あるかないか

>>740
みんなそんくらいの金は余裕で出してるんだよ。
大体実力者はグリッパだけで5本以上持ってるんだよ

>>742

イヤ、なんでアンタはそこまで言い切れるの？想像でも無茶言い過ぎですよアニキ。
実際握力２０って本当に女の子の中でもかなりか弱い子だよ。
握力２８の女に、握り方を教えてやっと紫（２５キロ？）がなんとか閉じれた位だった。
赤なんて到底無理だった。

スポーツもしていない人が握力６０あるっていう知り合いがいるんだけど、ありえるのか？
しかも意外にけっこういるんです。

今５０キロのグリップを使っています。
トレーナーかナンバー１を買おうか迷っています。
まずはどっちがよろしいでしょうか？

>>745
No.1買って握らせてみ
閉じれなかったら60ない

グリッパーを握る事でで握力が分からないなら、
製品に握力表示がしてある意図が分からない(´･ω･｀)

たとえば、５０ｋｇのグリッパーをどういう風に握れば握力５０ｋｇあるの？

>>748
目安だよ目安、この日本語の意味がわからないか？
例えば50kgのグリッパーに関して言えば、初めて握る人は
50kg以上の握力が必要かもしれないし、握り慣れてる人は
50kg以下の握力しか必要でないかもしれない。
“大体”50kgってこと、そんなに神経質にならなくてよい。

>>748
単なる目安。
そもそも強度の基準自体がメーカーによって全然違う。
例えばメーカーの表示だとcocのNo1はNo1は140ポンド、No2は195ポンド（cocの2004年版は歴代の中でも固め）
BBのSuper Advancedが115ポンド、Masterが150ポンド、Super Masterが200ポンドだけど
実際はSuper Master＞2004年版No2＞No2＝Master＞Super Advanced＞2004年版No1＞No1って言われてるからね。

目安なら、具体的な数値を書かれると勘違いするよなぁ。

「弱い」「ふつう」「強い」くらいにしといてもらいたいもんだ。

知り合いでｽﾎﾟｰﾂなにもしてないのに握力85Kある奴と72kある人いますよ！まじ！あと中学校の体力測定の時70kと60k位ある奴いました

そうか

体重にもよるのかな？
スポーツもしなくて体格も普通なのに６０以上っておかしくね？

別に・・・
キニー先生はスポーツもしなくて体格も普通なのに90くらい
あったんだよ。
６０なんてそれほどおかしくないよ
１００人に１人くらいいるよ。

>>755
ジョーキニーは子供の頃から木を切ったり、まき割りの仕事をしてたらしいけどね。

>>748
俺は手が小さいから指先で握ってる
一応、５０ｋｇのハンドグリップを握れるけど
測定握力は４０ｋｇ程度しかない

ゴリラの赤ん坊なんて何もしなくても握力１００ｋｇ以上ありそうだな

まあゴリラの場合は
生きるために必要な超握力な訳だし（´･ω･`）

一トンあったらどのぐらいの堅さまでつぶせるんだろう。鉄パイプとか曲げられそうだな。

No2達成です！が、、この借り物のNo2
だいぶ古いんですが、まさか強度が弱くなってるとかないんでしょうか？

>>761
とりあえずおめ。

＞だいぶ古いんですが、まさか強度が弱くなってるとかないんでしょうか？
新品を買って比較したら？

762
ありがとうございます
わかりました近い内に買ってためしてみますm(__)m

大体、半年くらいかかるけど確実に握力を強化する方法
思いっきり握って、1mm〜5mm程度閉まる強さのグリップを買って１日１回だけ
前日より1mm多く閉めるのを目標に思いっきり握る
たったこれだけだが、半年後には確実にグリップを９０％くらい閉められるようになる
そしたら、グリップに買い変えてまた半年がんばればいいだけ

なお、一つだけ気をつけなければならない点がある
それはグリップを握って、開くときに力を抜かない事
グリップの反動で筋肉がずたずたになり、完治に２週間くらいかかる
考えようによっては、筋肉を鍛えるのは壊して直すの繰り返しだから
てっとり早くて、いいと思うが、夜も眠れぬあの激痛はお勧めできない

あと、あまりに硬すぎるグリップはやる気がうせるのでやめた方がいい
実際に、俺がこの方法で１年で２３⇒５０⇒８０まで鍛えることが出来た

ちなみに、８０のグリップを握れるようになったけど、それ以上のグリップが見つからなかったので
８０のグリップで回数をこなすようにしてみたけど、握力が上がるような実感が無かったので
そのうち飽きてやめた

>>764

１〜５ｍｍしか動かないグリップって事？そんなの市販であるの？
それとも残り１〜５ｍｍって事かな？それだと最初から９０％程度閉めてる事になるけど・・・。
前者だとしたらＣＯＣのＮＯ．３でも２ｃｍ位は簡単に動くと思うので、Ｎｏ．４位になっちゃうよ。
後者だとしたらみんな同じような事はやってるし・・・よくわかんねぇ。
あと、最初２３って、小学１年生かよ！

>>764
No.4でも初動は1�p動くよ。
高強度グリッパーの初動は軽く次第に負荷が上がっていき
最後の1�p、5�o、で負荷がピークに達する段階的チューニングを
知らないあたり高強度グリッパーを一度も握ったことないだろ？

中学生の妄想書き込み乙。

80のグリップとやらの画像うｐして下さい

80ポンドの間違いだろ。

80ポンドで正解だな
80ｋｇのグリッパーなんてないしｗ

80ポンドって何キロですか？

80ポンドと言えば丁度COCのスポーツと同じ強度だね。

反論激しいな、本当のことなのに
何が気に入らないんだ？

>>766
＞１〜５ｍｍしか動かないグリップって事？そんなの市販であるの？
自分に合った、強さのたとえだよ、よく読め

＞あと、最初２３って、小学１年生かよ！
中学１年だった、１年で学年Ｎｏ１になれた

>>766
＞中学生の妄想書き込み乙。
妄想にマヂレス乙（藁

>>767
デジカメ持ってない

>>768-770
細かいことを気にするな
そんなんじゃ、強い男になれないぞ

>>771
ふーん

指立て伏せイイ！なんか指がゴツくなったかも

>>772
妄想なのか？

>>774
皮肉だよ、そんな事もわからんのか？
お前の脳みそは筋肉で出来てるのか？

>>775
No.4でも1cm動くというらしい事実はスルー
80kgのグリップはないというらしい事実もスルー
さらに「うｐしろ」と言われると「デジカメ持ってない」と答えるという典型的妄想パターン。
こんなんじゃ信じることなんぞ無理に決まってるやん。
信じてほしいからこそここに書き込んでるんだろ？じゃあ何か信用に足ること書くかうｐするかしろ。

>>772
携帯にカメラついてないの？
友達にカメラ付携帯もってる奴いないの？

なんだかんだ言って、お前ら思いっきり気になってるな
毎日、ひーひー言いながら鍛えてる連中には悪いが
>>764は本当だからやってみな



>>776
別に信じなくてもいいよ

>>777
ついてるけど携帯でメールしない

>>778
信じなくてもいいのならこれ以上書き込むなよ

>>779
だから、お前にだけ言ってんだよ

最近､生意気が増えすぎだと思う｡ﾌｧﾐﾚｽでｽﾃｰｷ頼んだら焼き方はどうしましょうか?とか聞きやがる｡焼き方くらい自分で決めろ｡お前らﾌﾟﾛだろが｡客に助言を求めるな｡生意気だ｡
仕方がないから､お任せしますと言えば言ったで何だよお前｡ｽﾃｰｷ置いて一言､ﾚｱです｡何だそれ｡自分でﾌﾟﾚﾐｱ認定かよ｡ｵｰｸｼｮﾝで転売したろかﾎﾞｹ｡お前の持ってきたｽﾃｰｷのどこがﾚｱだ｡
どこにでもあるｽﾃｰｷじゃねぇか｡この自意識過剰が｡生意気だ｡それで一口食べてみたら何だよお前ふざけんな｡生焼きだ｡

>>780
>>779だが、言っとくが俺以外にもお前を信じてない奴がたくさんいると思うぞ。
携帯でメールしないからうｐできないって誰が信じるんだ。

まーそこまで必死に言うんだったら
>>764は一回ぐらいうｐしてみたらどうなんだ？
カメラ付いてるってことはやればできるはずだし

とＰＨＳでカメラ機能のない漏れが言ってみますよ

>>783
携帯でメールやネットやる為には、手続きしなきゃいけないんだよ
だから携帯で写真を取れてもネット上にアプする手段が無いって訳

低脳

>>784
わかったからもう書き込まなくていいよ
今度やってみるから

>>786
信じられないんだろ？別にやらなくていいって
てか、これで>>764を試したら負け犬確定、情けない真似はすんなよ
自分なりの方法で強くなりな

>>787
何だお前トレ方法晒しといてやったら情けない負け犬ってか
意味わからんよお前

だって脳内だから

そんなことより肉食べたい。チキンラーメン飽きた。

764は「80�sのグリッパー」とやらのメーカーがどこかぐらい答えたらどうだ？

メーカー名がわからなくても買った場所や外見ぐらい言えるよな？
764の脳内妄想世界でしか販売されていないグリッパーだから
一言も答えられないだろうけどな（ｗ

先日3歳の息子とテレビを見ているととんでもない光景に目を疑いました。
その時見ていたのは「サザエさん」というアニメで、真に醜悪なものでした
主人公と思しき「サザエ」という女は「ワカメ」という小学生の妹に下着が
見えるスカートを履かせているのです。　
まさしくこれはアメリカの悪しき文化を喜んで受け入れる日本の悪しき習慣
であり、女性を性の道具としか考えていないことは真に薄ら寒い気がします　
そして、かの醜悪な「サザエ」の弟と思しき「カツオ」と言う少年の時代錯誤の
名前に思わず寒気が走りました。　そう「勝男」なのです。　
男が勝るという前世紀の負の遺産をそのまま継承しているばかりか、妹の
「ワカメ」に暴力を振っているのです。　
まるで戦前の日本軍が朝鮮や中国の方々を従軍慰安婦として苦しめた出来事
と一致するではありませんか。
このような番組を見て育つ子どもの将来が非常に心配です。
この国はいったい何処に進んでいくのでしょうか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　56歳　主婦

握力何キロになればDQNの頭蓋骨握り砕くことができるようになりますか

KTAプログラムみたいに、
実際にトレーニング体験者による効果が証明されれば、
>>764のトレーニング法に誰も難癖つけないと思うけどなぁ。

>>764には是非、No.3・4をクローズしてもらいたいね、
その独自のトレ法で

>>794

いやトレーニング法に難癖つけるつもりは無いんだよ、
人によって効果があるトレーニングは違うだろうからね。
別にとんでもなく間違ってるって訳でも無いし。

それよりも、彼の言ってる数字とかが矛盾してたりして理解不能で
それに対して説明や釈明も無いのでみんな訳がわかんないんだよね。
どうやら表現も苦手なようだし。

もう、必死すぎて見てらんない

>>796

イヤ、話題もあまり無かったからみんな遊んでるだけだよ。
まだひっぱるならそろそろ新ネタを持ってこないと！

しかし、考えてみると今も日本のどこかで中学生の764が
自分の妄想を現実の事だ！と2chに書き込んでる訳なんだよな。
このカキコが表示されているパソコンの画面をボーッと
虚ろな目で眺めている危ない奴が現実にいるわけだ。

実際見たら相当不気味だろうな…こういう奴がいよいよ妄想にも逃げられなくなったら
小学校に乱入して刃物を振り回したりするんだろう。
キチガイ予備軍な子供がネットに繋いでなおさら病状が悪化してる例もあるんだろうなあ…怖っ。

>>796
新ネタｷﾎﾞﾝ

満を持して８００ゲット

握力チャットって誰か居るの？

>>801
時々居る。

漏れの戦歴
12の時に筋トレにはまって効果も無いのにダンベルカールをやり続ける。
13で秀之助師匠のHPを見て感動し、情熱の炎にガソリンが注がれた。
14で”ジョン・ブルックフィールド大先生”著の『マスタリー・オブ・ハンド・ストレングス』
を日本語に訳した『握　力　王』を親に買ってもらう。
そして漏れ心のなかで燃え盛る炎が大爆発した。
16の時、握力にも関心が無くなった時の事。
2chで見たシルバークラッシュグリッパー（現在のキャプテンズ　オブ　クラッシュグリッパー）
を見た途端、漏れのなかで何かがはじけた。
16〜18現在修行中

>>803
釣りかネタかは知らんが、もう少し上手く捏造しろや

それにしても『握力王』すごいよね。

>>764
＞大体、半年くらいかかるけど確実に握力を強化する方法
を書きたかったんだろ？

トレ始めて半年一年は、握力に限らずベンチでもスクワットでもガンガン上がる
その後の停滞期脱出が難しい
＞そのうち飽きてやめた
重要なスランプ脱出法が書けてない

＞１年で２３⇒５０⇒８０
キロかポンドか知らんが、年間248%増加したようなことを書いてるが、一定比率で増加するわけ無いと言いたかった

>>803
握力王が発売されたのは1年前ですよｗ
なんで4年前に入手してるんだｗ

>>808
閏年に生まれたんじゃないか？

>806
＞トレ始めて半年一年は、握力に限らずベンチでもスクワットでもガンガン上がる
>807
＞キロかポンドか知らんが、年間248%増加したようなことを書いてるが、一定比率で増加するわけ無いと言いたかった
言ってることが矛盾してねーか？
半年一年はガンガンあがるんだろ、だったら別におかしくないだろ？

ダイソ−赤は市販の４０キロのより硬いと思うのはきのせいか？
トレ−ナ−もこれくらい？

>>810
レベル低すぎ
普通教育終えてからネットしれ

>>811
改造すれば同等か赤のが強い。ノーマルはレンジが狭すぎて強度どうこう以前に簡単すぎ。

>>812
賢者は小学生にも分かるように話をする
馬鹿は誰にも理解できないたわごとしか言わない

>>812は脳みそまで筋肉で出来ていますから
残念！

>>814
では手始めに、ウェーバーの概括的故意と錯誤について解説してくれ

リージェント改造したら強度上がりますか？

リージェント４５キロと、�ｂPでトレーニングしてんですが、なかなか、
�ｂPが、握れません。やっぱり、リージェントより、トレーナーを買った
方が、いいのでしょうか？リージェントとＣＯＣで、握った感じが、違う
ので、伸びないのでしょうか？

>>816は自分に出来ない事を人に強要して開き直ってますから
残念！

痛すぎて見てられない、そろそろハンドル変えた方がいいんじゃない？切り！！！

>>818

リージェントはグリップが長すぎだしＣＯＣに比べレンジも小さいので
すっぱりとカットする事をお勧めする。とにかく稼動域を広げる。ファイナルクローズを強化する。
の２点を意識するとＮｏ．１なんてすぐに閉じれるよ。
大抵日本製のが簡単に閉じれてＣＯＣが閉じれないって人は最後の握りこみが甘い。

ﾀﾞｲｿｰ赤の留め金を外す方法を教えて頂けないでしょうか？
ｽﾎﾟﾝｼﾞ外しだけでは物足りなくなりました。

当方ＰＣを所持してないので過去スレ等は見れません。
どうかよろしくお願いします。

>>821
ペンチで頑張って外してたような。
中には外せない人もいたみたいだからガンガレ

>>821
私は、ニッパーで徐々に切断していき、切れたらあとはペンチでこじあけました。
手が痛くなるくらいの力がいりました。
当方、No1がやっと閉じれる程度。

>818
＃１をクローズすることが目的ならトレーナーより
＃２を買ってネガティブトレーニングをしたほうがいいと思うよ。

>>822-823
ﾚｽありがとうございます。
地道に切断してみます！


筋肉筋肉ぅ！

ダイソーで金ノコも買ってくるとか。

金ノコ買うなら刃はハイスにしとけ

バイメタルも可

皆さん本当にありがとうございます！

(つд`)筋肉ぅ！

No.1クラッシュできない香具師にNo.2購入勧めてどうする
スーパー具立派ー買って、適切な負荷でトレーニング

>>830
No2でネガティブクラッシュをやれって事だろ。
No2よりBBのSA辺りが妥当だと思うけどね。

ナンバー１でネガティブやれば良いだけの話だろ。
NO.1閉じれないのにNO.2勧める奴が脳内ってのは同意。

>>832
じゃあKTAは脳内なんだw

824が脳内かどうかは知らないけれど、819＝764＝脳内と認定
ついでに819のアドバイスを受けてコテ変更したのが誤解の原因

ネガティブトレ＝アイソメトリック目的なら、818がクラッシュできない以上、No.1でも役割果たせる

No.1一回も閉じれないんじゃNo.2でネガティブやるの無理ですからw
残念！！自己弁護名無し切り

>>835
だからKTAは？

毎日車のハンドルを力いっぱいﾆｷﾞﾆｷﾞしてるんだけどこれで握力つくかな？

KTA,KTAうるさいな。それ買った奴なんて殆んど居ないだろ。お前が教えてくれよw
オレが言いたいのは1回も閉じれん椰子に一つ上のナンバーでネガティブすれば良いよ
なんて言うのはCOC触った事無い脳内か、怪我人出して喜ぶ様なカスかのどっちかだって事。

別に私を脳内認定してもかまいませんけどｗ
私は＃１が一センチぐらいの時に＃２でネガティブを中心に
トレしていました。両手で無理やり押し込んで片手を離した瞬間に
開いていく感じでしたが効果は私の場合ありましたよ。

>>838
>>764にもあったが、本当に怪我するのか？

>>838
お前がバカ認定。
＃3一度も閉じれないやつが＃4でネガするのは常識。

　　　;ヾ､,.､,､.､rﾂ　ｯッｼ、:':' r':' _,､-'ﾞ_,　 や　公　帰　そ
　,､,､,ﾐｯﾝ､,._　　　　　　　 _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ.　　 っ　園.　り　ん
　､ｨｯ　,:､　ﾞ''ゞ=ﾐ､~.: _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ　　__,　　て　の　道　な
　}; ヾ　ﾞ'　{!li;:,. _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,::|＿|　　来　 ト　に　わ
　ゞｧ''ﾞぐ _,､-'ﾞ_,､-'ﾞ _,､-'ﾞ,､-''"　.|＿ 　　た　イ　 あ　け
　,ﾍ:'_,､-'ﾞ_,､-'ﾞ..::｢┴_,ｴ ┴　 ''"_|＿|　　の.　レ　る　で
　　└i'ﾞ-ﾆ,ﾆエ,.:|ﾆ｢ _ｴ ┴　 ''"_|＿ 　　だ　に
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　　__.|＿|_
　　　 |エ | ﾆエ, |ﾆ｢ _ｴ ┴　「fj.||＿＿|＿＿| ＿|
　　　 |エ | ﾆエ, |[8] _ｴ ┴ └‐_|＿|＿＿l__,|⊥ |＿＿
　　　 |エ | ﾆエ, |二 _.ｴ 二..＿　|＿＿|＿＿| ＿|＿|＿

>>841
まぁ#4までとはいかないでもELITEとかでネガティブするよね〜｡
RBスレ見つけた｡
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1110535352/

>>843
同意です。＃１閉じるときに＃２でネガティブは有効でしたが、＃４は強すぎて
ネガティブは難しいですね。エリートやＲＢ２６０あたりが＃３のためのネガティブに
有効かもしれませんね。

＞841お前がバカ認定。
No.1閉じれない奴は初心者。No.3に挑む奴は上級者。
レベルが違えば練習も違うのが当たり前。上級者が危険を承知でやってる方法を
初心者に勧めるのはイカンがな。

ネガティブというのがいまいちやり方がわかりません。
詳細を教えていただけませんか。

もうネガティブが慣例になっちゃったけど、エキセントリックと呼ぼうよ。

ポジティブ、ネガティブ、アイソメトリックよりも
コンセントリック、エキセントリック、アイソメトリックのほうがいいじゃん

ネガティブ運動って言うと制御可能な範囲ですることが多いし

>>846
この場合には、閉じられない強度のグリッパーを壁かなんかに押しつけて
閉じて、それを手で保持する。
閉じるんじゃなくて、開こうとするのを耐えるという逆の動作になるから
ネガティブ。

>>848
ありがとうございます。
No2でネガティブがんばってみます。

ポジティブが出来ない人がネガティブできるのかなぁ

カードセットクローズってどういう意味があるんだ？

>>850
いや、普通ネガティブの方が先にできるだろ

>>851
ironmindの公式認定ルールがカードセットクローズ。
つまりカードセットクローズで閉じれないと公式に認定してもらえない。

カードってどんなカード使うの？クレジットカード？クレジットカードって種類によってサイズは違わないのかな。みんなどんなカードでやってるか知ってる？

http://www.nikkansports.com/ns/battle/p-bt-tp0-050312-0008.html

>>820
同意。
僕も�ｂPはファイナルがきつくて、最初は閉じれなかったんですが、毎日思い出したときに握ってたらそのうち閉じれるようになりました。
ただ、慣れなどの要素が大きいような感があり、本当に握力がついたかどうかは疑問ですが・・・。
僕もそうですが、手の小さい人は結構しんどいんじゃないかと思います。

>>855
すごいやつもいるもんだ。
でも自称180�`は？だが。

懐かしい器具を発見
ttp://www.tmasuk.com/Merchant2/merchant.mv?page=TMAS/PROD/03-CI-305-003

>>855
特殊な150キロまで測れる握力計ってなんだろう？
一般発売されていないのかな？

NO1が売れきれ中だ。
みなさんはどうやって手に入れているのですか？

>>854
参握りさんのサイトにカードクローズ動画があったから見てみれば

カードサイズは煙草の箱と同じです。ほとんどノーセット。

>>854
クレカとキャッシュカードは統一企画だ。

>>859
握力計を２個まとめて握って
出た数値を合計したのだと思われ

人生かけてますかー？

ﾏｼﾞﾚｽすると、二つの握力計の合計で正確な握力は出ない。

エバ紫をジムに持っていってウエイトの間に２００から５００回合計してるが
この程度でも継続とは恐ろしいもので一年で握力が５０から７４になった

>>859
>特殊な150キロまで測れる握力計ってなんだろう？

今日、御茶ノ水のフィットネスショップに行ったら、現物がレジ前に置いてありましたよ。
ハードケースに入っており、なんか握力計というよりも工業機械といった様相でした。

また、ピンチ力計という物も並べて売ってました。親指と人差し指でつまむ力を計る
為の物のようです。

価格は握力計が6万円で、ピンチ力計が5万円でした…。
とてもじゃないけど私には買えません…。

>>868
どこ製のやつだった？
そんなもんほとんどの人が買わないだろうね。

>>868
それってもしかしてベースライン社のヤツじゃねぇの？
ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers/base_akuryoku.html
ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers/base_pinch.html

>>870
まさしくこれです！

>>871
測定出来るのは300ポンド（135kg）までだよ。

アイアンマンの通販なんかに、載ってる、スノーボール（黒い玉みたいなの)
って、効果あるの？

>>873
ないよ。
てかCOC、BB、RB、以外の握力ツールなんて補助みたいなもん
買う前に一通り強度の違うグリッパーをそろえた方がいいよ。

>>874
断言してるって事はあのSWを使った事があるんですか？
詳細希望。

今日測ったら右が８５ありました。特に握力にこだわってるわけじゃないのでびっくりしました。
左は６２しかなかったけど…
ちなみに身長１６６体重６５の小姓です…

>>876
＞特に握力にこだわってるわけじゃないので
じゃあ、計り間違いです。

体は動かしてるんですよ。

すごいです
どんなスポーツやってるんでしょうか？

>>876

握力にこだわってない奴がこんな所には来ない。
さり気に自慢したいならＣＯＣ買って閉じ具合レポートしよう。
話はそれからだ。

握力８５ならＮｏ．２初回クローズ、初日クローズも夢では無い。
Ｎｏ．３も十分射程圏内だ。もしかしたら結構な逸材かもしれんぞ？
早く買って報告しろ。
Ｎｏ．２も閉じれなかったら・・・・当分出て来んな。

>>876
お前ザ掲示板の「んにく」だろ？
ttp://sport-train.bbs.thebbs.jp/1107048551/0-111

>>879
今は浪人なので近所のグランドで走り込み以外何もしてないですが、今までは水泳、剣道、ラグビー、陸上をやってきました。
小柄だし細いけど腕が長くて手のひらが分厚くてでかいのが要因かな？

同一人物っぽいやつが、ここにも出現

みんな握力どのぐらい？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1082710530/l50

692 名前： 病弱名無しさん 投稿日： 05/03/17 21:19:45 ID:gNmmrsGC
身長１６７体重６４kgの浪人生。昨日測ったら右８５左６２。たぶん右はまぐれ。いつもは７５くらいだからなぁ。
ちなみに背筋は２７５だった。
巨漢に憧れるんだが、腕周り３０ちょっと、チェストも９５程の小姓です…

同一人物です。
だって握力スレっていっぱいあるんだもんよ…

特に運動経験無しで、昔大学の入学時に計った握力が６0台後半あったんだが、
このスレみてる限りこの数値は嘘なんだろうね
力はあるほうだけど、ずば抜けてるわけじゃないし

最近やっとナンバー２を右なら安定してクラッシュ出来る様になりました。
左はまだ不安定です。

cocスレに来て握力値を報告するだけってのは意味ねー

>>885
６０台なら中の上程度

ナンバー２やっと残り１ｃｍぐらいになりました。
一ヶ月前は平行にすらなりませんでした。
握力は 右63 左55 です

＞＞８８７
そっか・・・ナチュラルにこれだけでるなら結構いけてるのかと思いきや、
そんなもんなんだね

>>889
いやあ結構いけてるよ。鍛えればＮｏ3まではまずいけるよ
何もせずに80〜90を自称するやつは
「おれはジョーキニーに比肩する才能がある」
と自称してるわけだからバカにされるんだよ。
60台ならたまにいるよ。まあ、それでもかなり少ないけどね。

>>886
詳しいセットポジションを述べよ。

>>890
いやあ結構いけてるよ。鍛えればＮｏ3まではまずいけるよ

いかんがな。それならみんな＃３閉じてるがな。

何もせずに80〜90を自称するやつは
「おれはジョーキニーに比肩する才能がある」
と自称してるわけだからバカにされるんだよ

握力計が違うがな。解ってないんだから説明してやればいいがな。

テンプレのサイト見てたら何となく分かってきました
つまり握力計そのものが違うんですね

ナンバー２閉じれない・・・
ナンバー２とじれる人はどんなトレーニングしたんですか？
この私に伝授していただきたい。

COC#3を使ったネガティブが効果的です　(;＾＿＾A アセアセ

>894
懸垂やディップとかで体の力をつけないと＃2は難しいかもよ。

>>894
身長160�pの秀之助氏はNo.2を閉じるまでに一年半かかった。
身長180�pの剛天明王氏はNo.2を初日で閉じた。

894氏の体格がどのぐらいかで難易度がかなり変わると思う。

個人的には恵まれた体格であっさり閉じる人より
鍛錬を積み重ねて閉じる人の方が偉い、と思うけど。

>>895
なるほど、やっぱりそれが一番ですね。
私は♯３でネガティブすると手を離したときに平行以上開いてしまいます。
>>896
懸垂とディップはけっこうやってるんですど、どちらとも自重で１５回ぐらいで限界です。

>>897
体格は身長１７２ｃｍ７０キロといたってふつうです。（ちょっとデブかな？）
＃２を初日で閉じるなんてすごいですね。けど鍛錬を積み重ねて閉じるほうが充実感があるでしょうね。

＞体格は身長１７２ｃｍ７０キロといたってふつうです。（ちょっとデブかな？）


脂肪付いてるの？腹とかに

うん・・・ちょっとね・・けど薬局で体脂肪率はかったら１５％だった。

秀之助氏ってカッコイイですね。
体格的に私と変わらないです。
No1は調子のいい時は閉じれるのですがね。
とりあえず目標はNo2を閉じる事です。
まだまだ先は長いな〜。

>898
＃2攻略に向けての＃３のネガティブは＃1攻略の時の
＃2ネガティブの時ほどの効果は感じられないかも
知れないけど頑張ってください。
私としてはＲＢ２１０とかでネガティブをしたほうが
効果が大きいと思います。
ディップとかは7〜8回ぐらい出来る重量でやった方がいいかと。

>897
剛天明王氏はたしかに日本人としては体格に恵まれている
ほうだと思うが、だからといってそれだけで簡単に
閉じれているわけではない。
避難所のほうにも10年間のハードなトレーニング期間があったと
書いてあったし。
手の大きさは確かに認定には大きく影響しそうだが
参握りさんたちが言っているように世界に実力者の中にも
手の小さい人で驚異的な握力がある人もいるのだから
体格の論議してもあまり意味がないかなとも思う。

つまり論議してる暇あったら鍛えろと

>>894
NO1なら何百人に一人の割合で閉じれるが
NO2、NO3になるとそれこそ何百万人に一人、何億人に一人
でNO4にいたっては世界に一人だ
このスレの全員が口だけなので気にするな

>>905
2005年3月現在の時点で

No.3公式認定者は162人、No.4公式認定者は5人です。

>>906
馬鹿は放置しろよ。

>>905
時代に乗り遅れたお馬鹿ちゃん

>>894
な、見たろ
くだらん揚げ足をとって、
自己の正当性を得意化に主張するカス共を
所詮このスレはこの程度なのさ。
こいつらの言うこと真に受けても役に立たんから
自分の信じる道を行けばいい。

>>909
お前、適当すぎｗ
＞NO1なら何百人に一人の割合で閉じれるが
ここからしておかしい。60ｋｇのＮｏ1が何百人に一人なわけねーだろ！！
何十人に一人だよｗ

知ったかで適当言ったんならそのまま出てこなきゃいいのに。
正確な情報を提示して差し上げた人間を指差して『揚げ足』って無理ありすぎだろ。

くだらん揚げ足をとられて腹が立つのか？
じゃあくだらん揚げ足をとられるような書き込みをするな。

｢自己の正当性を得意化に・・・｣
｢得意気｣じゃないのか？字を間違えていると必死の抵抗も可愛く見えるぞｗ
ん？もしかして狙ったのか？不覚にも笑ってしまったじゃないか＿|￣|○

過去ログの保管庫
ttp://www.geocities.jp/coc_gripper/

No３を閉じた場合の申請ってどのようにすればいいのですか？

>>914
とりあえずアイアンマン編集部に連絡。
COC国内代理店はスィンクだから。

〒101-0051
東京都千代田区神田神保町1-11 信ビルディング2F
アイアンマンジャパン
TEL：03-3518-4745　
FAX：03-3518-4075
E-MAIL：
[email protected]

その後、向こうから指定された場所に行って
立会人がCOC確認、公式ルールで閉じられたか確認、
証拠画像撮影、それからアメリカのIronMind本社へ連絡、
本社で確認されたら公式認定証発行、サイトに掲載、という流れらしい。

>>914
日刊ゲンダイ[email protected]
夕刊フジ[email protected]
日刊スポーツ[email protected]　
スポーツニッポン　[email protected]
報知新聞社[email protected]
週刊現代[email protected]
週刊ポスト[email protected]
週刊文春[email protected]
週刊新潮[email protected]
[email protected]
サンデー毎日[email protected]
噂の真相[email protected]
サンスポ[email protected]
中日スポーツ[email protected]
東京中日スポーツ　[email protected]
デイリースポーツ[email protected]
東スポ[email protected]
時事通信社[email protected]
共同通信社[email protected]
週刊ポスト[email protected]

>>914
■警視庁匿名通報フォーム(通報は2chのように書き込むだけ)
　http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/anket/other.htm
■全国ハイテク警察リンク集 http://www002.upp.so-net.ne.jp/dalk/ksatulink.html
■警視庁ホームページ http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/
■警察総合相談電話番号 http://www.npa.go.jp/safetylife/soudan/madoguchi.htm
■公安調査庁 http://www.moj.go.jp/KOUAN/
■国家公安委員会 http://www.npsc.go.jp/
■それがVIPクオリティ http://ex10.2ch.net/news4vip/
■化学兵器禁止条約機構(OPCW)ttp://www.opcw.org/
■真鍋かをり(特技:剣道)ttp://manabekawori.cocolog-nifty.com/
■国際連合ttp://www.un.org/
■国際刑事警察機構(ICPO)ttp://www.interpol.int/
■フランス元老院（上院）ttp://www.senat.fr/
■国際司法裁判所(ICJ)ttp://www.icj-cij.org/
■ホワイトハウス ttp://www.whitehouse.gov/
■アルカイダ(公式) ttp://www.al-battar.net/vb/

>>914
ニュースの森[email protected]
ベストタイム[email protected]
サンデーモーニング[email protected]
報道特集[email protected]
筑紫哲也[email protected]
スーパーJチャンネルhttp://www.tv-asahi.co.jp/super-j/
報道ステーションhttp://www.tv-asahi.co.jp/hst/bangumi.html
ザ・スクープhttp://www.tv-asahi.co.jp/scoop/
朝まで生テレビ[email protected]
テレビタックル[email protected]
ニュースJAPANhttp://www.fujitv.co.jp/cgi-bin/banmail.cgi?998000026
FNNｽﾋﾟｰｸhttp://www.fujitv.co.jp/cgi-bin/banmail.cgi?898000009
報道2001http://www.fujitv.co.jp/cgi-bin/banmail.cgi?198000010
ニュースプラス1https://www.ntv.co.jp/plus1/
真相報道バンキシャ！https://www.ntv.co.jp/bankisha/
NEWS・EYEhttp://www.tv-tokyo.co.jp/news_eye/index.html

>>914
■アメリカ連邦捜査局(FBI)ttp://www.fbi.gov/
■アメリカ連邦危機管理庁(FEMA)ttp://www.fema.gov/
■アメリカ国家安全保障局(NSA)ttp://www.nsa.gov/
■フランス元老院（上院）ttp://www.senat.fr/
■国際連合 ttp://www.un.org/
■アメリカ沿岸警備隊(USCG) http://www.uscg.mil/
■ドイツ国境警備隊第９連隊(GSG-9)ttp://www.gsg9.de/
■イスラーム革命最高評議会（ＳＣＩＲＩ）ttp://www.sciri.org/
■イスラエル対外情報機関(モサド)ttp://www.mossad.gov.il/Mohr
■イスラエル空軍ttp://www.iaf.org.il/
■イスラエル海軍ttp://www.idf.il/navy/
■イギリス予備空軍ttp://www.rauxaf.mod.uk/
■第四海兵遠征旅団(米国)ttp://www.lejeune.usmc.mil/4thmeb/
■ロシア連邦保安局(旧KGB)ttp://www.fsb.ru/
■パレスチナ解放機構(PLO)ttp://www.nad-plo.org/
■タミル・イーラム解放の虎（LTTE）　ttp://eelam.com/

>>914
■国防省(米国)ttp://www.defenselink.mil/
■国防省(ﾊﾟﾌﾟｱﾆｭｰｷﾞﾆｱ)ttp://www.defence.gov.pg/
■国防省(ﾄﾘﾆﾀﾞｰﾄﾞ･ﾄﾊﾞｺﾞ)ttp://www.ttdf.mil.tt/
■国防省(イスラエル)ttp://www.mod.gov.il/
■国防省(ギリシャ)ttp://www.mod.gr/
■国防省(ｴｽﾄﾆ ｱ)ttp://www.mod.gov.ee/
■国防省(ｽﾛﾊﾞｷｱ)ttp://www.mod.gov.sk/
■国防省(ｽﾛﾍﾞﾆｱ)ttp://www.mo-rs.si/
■国防省(ﾘﾄｱﾆｱ)ttp://www.kam.lt/
■国防省(ﾗﾄﾋﾞｱ)ttp://www.mod.lv/
■国防省(ｱﾙﾊﾞﾆｱ)ttp://www.mod.gov.al/
■国防省(ｵｰｽﾄﾘｱ)ttp://www.bmlv.gv.at/
■国防省(ﾏｹﾄﾞﾆｱ)ttp://www.morm.gov.mk/
■国防省(ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ)ttp://www.md.government.bg/
■国防省(ﾏﾚｰｼｱ)ttp://mod.gov.my/
■国防省(ｲﾝﾄﾞﾈｼｱ)ttp://www.dephan.go.id/
■国防省(ｵｰｽﾄﾗﾘｱ)ttp://www.defence.gov.au/
■国防省(ｲﾀﾘｱ)ttp://www.difesa.it/

素晴らしいノリだ

>>894
握力を強化向上させる理想的なトレーニングは、
中程度の握りを週に２，３回行うことである。
例えば、�ｂPのグリッパーを簡単に閉じれる人は
�ｂPを毎日２５回握るのではなく、�ｂPはウォームアップに使い
ウォームアップ後、�ｂQのグリッパーを使って５回の握りを２，３セット行う
ようにすればよい。
握力と言えども筋力を使えば必ず休息する事が必要である
１度トレーニングを行ったら、次回のトレーニングまで２，３日
休息する必要がある、オーバートレーニングは握力を弱くするだけである。

とりあえず、No4を閉じれたので、写真撮って送ってみようかと思います。

>>923

>>923
俺もとりあえず��4買って、ちょこちょこっと閉じてみるわ〜

・・・なんてね。

これで>>923が真実だったら眼球が飛び出るな。

俺今小６なのだが､もう少しでＭＩＺＵＮＯの45kg閉じられる｡

ここで外国の方々の力技をご覧ください
・フライパン曲げ
http://www.cyberpump.com/albums/album145/aaa.wmv
・鉄の棒曲げ
http://www.cyberpump.com/albums/album160/aac.wmv
・302ｋｇのリストカール　他
http://www.cyberpump.com/albums/GripBoardGallery/aal.wmv

>>923が剛天明王氏だったらそのうち>>926の眼球が飛び出るぞ。

>>928
ザBBSにそんなレスあったぞ!
http://sport-train.bbs.thebbs.jp/1109583278/の53

もう少しでNo3をクラッシュできそうです。あと一ヶ月くらいでしょう。

手の長さを測ってみたら、１８．５ｃｍだった。
小さいほうだよね・・・。

>>932
そうなんか？平均的な方じゃないの？
まあ、身長によるけど

手の大きさ（縦の長さ）　平均18.9ｃｍ　
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/hand1.html
手の幅　平均8.2ｃｍ
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/hand2.html

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　　　　　 レｔ-!　. ,'　　　　''''''　　　''''''　　~ ^ヾ_ノ
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　　　　　　　　 ',.と　 　ﾞ ッ‐,-.,.,.,.,.,.,.,ｎ‐ｯ, ‐ ' ﾞ
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　　　　　　　　　　　 `.７　.,‐^- 、　 ﾞヽ、 　　　i
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今トレーニングなどは特にやっておらず、
左右とも握力４０から４５くらいなんですが、トレーナーと�ｂPどちらを買うべきでしょうか？
握力６０くらいを目指したいです。
私と同じくらいの握力からスタートした方教えてください！

ダイソ−赤を買え　

俺は握力48からスタートしてエバ紫を毎日100〜500ひたすらしてたら一年で６８
になったよ

>>937
No1を買うべきです。No1クローズは、適当にトレーニングやってれば閉じられるよ。
それ以上上を目指すなら、本格的にしないといけないけど。

>>930
この曲はなんていう曲だろう？
ザ・ワンでも流れてた

>>937
�ｂPを買うべき
トレーナーはダイソー赤と同じくらいのだから100円程度の価値しかない。

トレ−ナ−とダイソ−赤では雲泥の差です
倍は違うよ

>>943
値段がな〜！！！！

ダイソー赤と�ｂP買うことにします。

アドバイス感謝です！皆様のようなムキムキを目指します。

私はグリッパーだけじゃなくて、ホームセンターで買ってきた直径７ｃｍの
水道管なんかで使うパイプに重りをぶら下げて、デッドリフトをやっています。
また、一辺が１０ｃｍの木片にも重りをぶら下げて指を鍛えています。
トレ器具が自作なので安上がりでです。

みなさんはどんなトレーニングをやっていますか？

>>946
腰痛患ってて、重り使う鍛錬は出来ないから
柱とか雑誌とかを全力で握ってる。
あと、ホームセンターで売ってるクランプでピンチ力鍛えてる。
グリッパーの３０ｋｇより強いのに８０円チョットしかしないし
滑り難いから重宝してる。

デッドするなら高重量になるからシャフト買った方がいいと思うが

ストラップホールドやオーバークラッシュって、最初から閉じないと
意味ないんでしょうか？ネガティブでもっていって、そこからスタート、
っていうのだと効果は薄いのかな・・・

>>948
一応、今のは100kg程度までは耐えれるみたいです。
100kg以上をあげれるようになったら買おうかと思います。
それにしてもφ700mmは太すぎるな〜。なんとか40ｋｇがあげれる程度です。
そんな私はNo1がやっと閉じれる程度・・・。

↑もちろん片手ですよ。ワンハンドデッドリフト。

つまんねぇ釣りは止せ。何がワンハンドデッドだ読んで損した。

>>952
ｵﾏｴｶﾞﾅｰ(´∀｀)

>>９４３　やべー、漏れ、このサイトの、測り方だと長さ１６センチしかない・・・

握力に興味あるのですがトレーニング始める前に握力計を買いたいのですが
通販で買えるオススメの握力計教えていただけないでしょうか
できればURLも
それを参考にキャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーの種類選びたいと思います

↑　>>934の間違いでした、スマソ。

握力計を買う前に、普通に握力に自信があるという感じなら、No.1から始めてみては？
いきなりNo.2を閉じられる人はそういないと思われるので。

手のひらの長さを測るには手首の線から中指の先まででいいんですか？

1年前に病院で計った時は（金属製のアナログ握力計 メーカーは知らない）右63左46でした
トレーニングする前の記録として残しておきたいので握力計の購入を思い立ったのですが・・・

次スレってNo何？

ダイソ−改造を握力スレの人にもらいましたがこれを毎日
やりこめば握力はどのくらいになりますか？
coc
買えよといわずにお答えください　今は４７ｋｇしかないです

>>961
握力を強化向上させる理想的なトレーニングは、
中程度の握りを週に２，３回行うことである。
例えば、�ｂPのグリッパーを簡単に閉じれる人は
�ｂPを毎日２５回握るのではなく、�ｂPはウォームアップに使い
ウォームアップ後、�ｂQのグリッパーを使って５回の握りを２，３セット行う
ようにすればよい。
握力と言えども筋力を使えば必ず休息する事が必要である
１度トレーニングを行ったら、次回のトレーニングまで２，３日
休息する必要がある、オーバートレーニングは握力を弱くするだけである。

そんなことは聞いてないです

>>960
このスレも入れたらNo12

>>961
大体、半年くらいかかるけど確実に握力を強化する方法
思いっきり握って、1mm〜5mm程度閉まる強さのグリップを買って１日１回だけ
前日より1mm多く閉めるのを目標に思いっきり握る
たったこれだけだが、半年後には確実にグリップを９０％くらい閉められるようになる
そしたら、グリップに買い変えてまた半年がんばればいいだけ

なお、一つだけ気をつけなければならない点がある
それはグリップを握って、開くときに力を抜かない事
グリップの反動で筋肉がずたずたになり、完治に２週間くらいかかる
考えようによっては、筋肉を鍛えるのは壊して直すの繰り返しだから
てっとり早くて、いいと思うが、夜も眠れぬあの激痛はお勧めできない

あと、あまりに硬すぎるグリップはやる気がうせるのでやめた方がいい
実際に、俺がこの方法で１年で２３⇒５０⇒８０まで鍛えることが出来た

ちなみに、８０のグリップを握れるようになったけど、それ以上のグリップが見つからなかったので
８０のグリップで回数をこなすようにしてみたけど、握力が上がるような実感が無かったので
そのうち飽きてやめた

>>964
またおまえかｗ

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.12
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1111821520/l50

次スレ立てておきました。

>>964
ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ ...
ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ ...
ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!
(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ ...
) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ!(・∀・) ｶｴﾚ ...

>>964
次スレのテンプレにしたらどうだｗ

テンプレにしてきましたｗ

ごめんコピペ

>>966
乙

ジョン・ブルックフィールドってNo4閉じているのですか？
握力王読んでたら、閉じたってかいてあったけど。
認定者リストに名前なかったです。

712 ：無記無記名 ：05/03/04 12:40:25 ID:fR2C/9se
>>709
はいｷﾀｰｗ
ＣＯＣ＃3閉じてる画像ＵＰシロ
もちろん閉じれてなくてもいいよｗ


713 ：無記無記名 ：05/03/04 12:53:25 ID:MimPaG2F
>>712
・・・・・・まあ、気づいてるよね


714 ：無記無記名 ：05/03/04 13:05:17 ID:fR2C/9se
・・・木ってか？
でも意外と初心者はグパで効果あると思ってるやつ多いから
グパで効果あると自称するやつは徹底的に叩かないと。

>>971
1008　 参握り　 2004/08/17(Tue) 18:38

以前剛天明王さんに同様の質問をしたことがあります。
回答としては、ジョン・ブルックフィールド氏は＃４のスプリング部分を左手で掴んだ
状態で閉じたのだそうです。
それが最初の人類最初の＃４クローズだったのですが、認定ルールに反する為認定はさ
れていないとのことです。
詳細は剛天明王さんがご存知なので、補足があればレスいただけるよう伝えておきます。

1010　 剛天明王　 2004/08/18(Wed) 10:01

どうも日本語版の握力王は中身がいいかげんですね。オリジナルである英語版では
参握りさんのおっしゃる通りに書かれてます。忠実に翻訳できなければ本を売る資格
は無いです、その辺のプロ意識を売る側も持って欲しいですね。

モリヤの固定式ダンベルはもう売り切れ？

85LBはまだあると思われ。

ネガティブトレで、No2の片方に鉄パイプをかぶせて棒を長くしてやっています。
これがまたいい感じで効いてくれます。

シルバークラッシュＮＯ１購入して5年以上経ちます。
実際しようしてた期間は半年もないけどｗ
サビた方が強度硬くなってるんですかね？

以前にダイソーグリッパーのストッパー切断について質問した者ですが、
その節はありがとうごさいました。

今回も質問があります。例のﾀﾞｲｿｰｸﾞﾘｯﾊﾟｰで毎日椅子に座り
左右普通に200回、上腕をベルトで縛って100回(加圧ﾄﾚの真似です…)、
1分閉じを3回ずつ行っているのですが肘外側上部に痛みが出てきます。

何かやり方が間違っているのでしょうか？筋肉痛は全くありません。

加圧トレなんて素人が一人でやるもんじゃないよ。次からやるな。もしかしたら
逆効果になることだってあり得る。それから何が目的なのか知らないが200回
なんてやったって持久力しかつかないよ。つまり握力には影響なしってこと。
痛みについてはトレのやりすぎじゃなかろうか。両手合わせて1800回だろう？
筋肉痛になってないからといって筋肉が傷ついてないかといったら大間違い。

>>979
やり過ぎですか…因みに1800回でなくて左右300回ずつです。

やはりﾈｶﾞﾃｨﾌﾞやｱｸﾃｨﾌﾞで高負荷少回数が効果有りですか？
上腕や背筋を筋肉痛を無視してﾄﾚ続けたら自分的に驚異的に鍛えられた
経験があるのでやりすぎてしまうんです。
加圧真似は止めようと思います。


レスありがとうごさいました。




右前腕27.5cm〜上腕28.5cm(曲げ無し、ﾊﾟﾝﾌﾟ無し)
左前腕28.5cm〜上腕29.5cm(同上)
手のひら左右20cm

これから地味に…

×これから地味に…
○これから地道に…ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ


(つд`)

ダイソ−改造を３００回してるの？　握力は？

握力四天王はどこにいったの？

>>982

6、7年前の中学生時に計ったときは左右40kgほどでした。
今は分かりません。

>>983
誰それ？

当時の握力四天王
エスポワール（神）サン、元祖1サン、handサン、参握りサン
もう昔の話ですよ・・・・。

>>986
剛天明王さんは？

懐かしいですね握力四天王・・・・・・
>>987
当時まだ剛天明王さんは避難所に書き込んでいませんでした、剛天明王さんがCCOCとして認定される前です｡

>>986
簡単に書くとこんな感じらしい。
エスポワールさん＝仕事が多忙
元祖1さん＝アームに専念
handさん＝詳しくは知らないけど、元気らしい
参握りさん＝自分のサイトで活動中
X-Pさん＝完全に音信不通

>>987
剛天明王さんは避難所の途中からの住人だから、四天王には入ってなかったはず。
いきなり神レベルだし。

あの頃のNo3目指してた生き残りって、秀之助さんだけ？

エスポワールさんはもう仕事してるの？？
handさんは#3のセットクローズは閉じているようだ。

ダイソー赤をスポンジ外してやってます
握力は３０ある・・・と思うのですが全部閉じれないです
手がデカイとかは関係ないですよね？

>>992
手がでかい方がグリッパーを閉じるのには有利ですよ。
ダイソーのは握力30kg以上あっても閉じれない場合もありますからね。
一週間もすれば簡単に閉じれるようになりますよ。