スポクラに通っている奥様4
スポクラに関する話題なら日記でもおｋ！
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
前スレ3
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1375774291
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
前スレ3
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1375774291
|
|
|
1乙
ロールアップできないよぅ~（涙）
ロールアップできないよぅ~（涙）
>>1
乙です。
乙です。
コツを教えてください
何度やっても頭をあげたところで止まってしまう
それ以上ピクリとも上がらない…（泣）
何度やっても頭をあげたところで止まってしまう
それ以上ピクリとも上がらない…（泣）
>>5
ピラティスは胸式呼吸だよね。
口から吐くとき歯と歯の隙間からスーっと細く長く吐き出すとお腹がうまく使えるよ。
呼吸と連動できてないとうまくいかないかもね。
反動つけて起き上がるより、ももの横を掴んでゆっくり起きる軽減法のほうがいいらしい。
お腹はいつも薄くを意識してがんばるんだ！ｗ
ピラティスは胸式呼吸だよね。
口から吐くとき歯と歯の隙間からスーっと細く長く吐き出すとお腹がうまく使えるよ。
呼吸と連動できてないとうまくいかないかもね。
反動つけて起き上がるより、ももの横を掴んでゆっくり起きる軽減法のほうがいいらしい。
お腹はいつも薄くを意識してがんばるんだ！ｗ
>>5
もしかして腰がロールできない人かもしれない
私もそうなんだけどこのタイプの人は腰が丸まらないから、起き上がるのに相当腹筋が必要になるor起き上がらない
違うタイプだったらゴメン
私は諦めてロールアップ以外の種目をガシガシこなしてます
もしかして腰がロールできない人かもしれない
私もそうなんだけどこのタイプの人は腰が丸まらないから、起き上がるのに相当腹筋が必要になるor起き上がらない
違うタイプだったらゴメン
私は諦めてロールアップ以外の種目をガシガシこなしてます
8 ：可愛い奥様：2013/10/02(水) 23:31:13.06 ID:MwJhpRV+0
1さん、乙華麗！
とうとうバレエ好きが高じてよそに通うことにした。
スポクラ4日、バレエ教室1日、あとの二日で、家の事、町内のこと
子供のことすべてやる。
とうとうバレエ好きが高じてよそに通うことにした。
スポクラ4日、バレエ教室1日、あとの二日で、家の事、町内のこと
子供のことすべてやる。
>>8
スポクラには無い苦労があるけど、頑張って。
スポクラには無い苦労があるけど、頑張って。
あー、今日も楽しかった。
本当に一日の嫌なこと忘れられるなーー。
本当に一日の嫌なこと忘れられるなーー。
風邪引いて、大したことなかったからすごーーーーく行きたかったけど
人に移すかもって思ったら行けなかった。（自分も夫に移されたし）
あー早く全快したいわ。ホント軽い症状だから動きたくてしょうがないｗ
人に移すかもって思ったら行けなかった。（自分も夫に移されたし）
あー早く全快したいわ。ホント軽い症状だから動きたくてしょうがないｗ
>>7
自分もロールアップ、できないorz
できる人に聞くと「骨盤から、上にひとつひとつ立ててく？」って言うんだけど・・。
言ってる事は何となくわかるんだけど、いざやってみるとできない。
ヘタレだからそういう動きのあるヨガ系レッスン、避けてたんだけど、
最近はパワー系のレッスンの腹筋でも入っているので、涙目状態。
毎日家で腹筋するようにしたけど、いつになったらできるようになるのやら・・。
自分もロールアップ、できないorz
できる人に聞くと「骨盤から、上にひとつひとつ立ててく？」って言うんだけど・・。
言ってる事は何となくわかるんだけど、いざやってみるとできない。
ヘタレだからそういう動きのあるヨガ系レッスン、避けてたんだけど、
最近はパワー系のレッスンの腹筋でも入っているので、涙目状態。
毎日家で腹筋するようにしたけど、いつになったらできるようになるのやら・・。
立ってやるロールダウンとロールアップもあるよね。
ピラティスは、体の内側の細かい筋肉を使うから分かりにくいかもね。
一年くらいやってるけど、これって何の運動だ？って思うのもあるｗ
ピラティスは、体の内側の細かい筋肉を使うから分かりにくいかもね。
一年くらいやってるけど、これって何の運動だ？って思うのもあるｗ
私は水泳のバタ足がどうしても上手く出来ない。
太ももから鞭のようにしならせて、っていうのが無理。
クロールも背泳ぎも手のかきだけで泳いだほうが速いぐらいw
足首の柔軟体操は気がついたときに家でもやってるんだけど。
太ももから鞭のようにしならせて、っていうのが無理。
クロールも背泳ぎも手のかきだけで泳いだほうが速いぐらいw
足首の柔軟体操は気がついたときに家でもやってるんだけど。
自分もバタ足ダメだ
以前スイミングクラブも通ってたけど、バタ足だけじゃ25メートルさえ無理
これって元々の足首の硬さとか関節の向きとかがあるんじゃないのか？って思ってるｗ
でもクロールの推進力はほとんど腕のかきだから、足はバランス取るために
なんとなくバタ足うってるくらいでいいんじゃないかな
以前スイミングクラブも通ってたけど、バタ足だけじゃ25メートルさえ無理
これって元々の足首の硬さとか関節の向きとかがあるんじゃないのか？って思ってるｗ
でもクロールの推進力はほとんど腕のかきだから、足はバランス取るために
なんとなくバタ足うってるくらいでいいんじゃないかな
水泳は足の動きで心拍数があがるから、有酸素運動をしようと思ったら
バタ足を頑張ることだ。
バタ足を頑張ることだ。
>>15
いやいやクロールの推進力はキックと掻きの
タイミングとか、体幹とかもろもろなので。。。
バタ足、私も苦手だけど地道な努力でどうにかなるよ！
足が沈んでいるのかもしれないし、やたらにリキんで
しまっているのかも。
ガンバレー
いやいやクロールの推進力はキックと掻きの
タイミングとか、体幹とかもろもろなので。。。
バタ足、私も苦手だけど地道な努力でどうにかなるよ！
足が沈んでいるのかもしれないし、やたらにリキんで
しまっているのかも。
ガンバレー
>>６&７
ありがとさま
呼吸と連動できてない 頭が止まると呼吸も止まる
腰、背中は硬い エアロのシェイクも苦手
まだ始めたばかりだからとりあえず１回でもできるように頑張る
ありがとさま
呼吸と連動できてない 頭が止まると呼吸も止まる
腰、背中は硬い エアロのシェイクも苦手
まだ始めたばかりだからとりあえず１回でもできるように頑張る
前スレ>>997に返信下さった方ありがとうございました。
周りのご迷惑にならないようにめげずに気をつけながら楽しもうと思います。
初スタジオでしたがとても緊張するものですね。
雰囲気というかステップ台置く場所にも気を使うというか。
周りのご迷惑にならないようにめげずに気をつけながら楽しもうと思います。
初スタジオでしたがとても緊張するものですね。
雰囲気というかステップ台置く場所にも気を使うというか。
>>20
それはガセらしいよ。脂肪燃焼は運動を始めた瞬間から。
体があったまって汗出てくるのがそのぐらいだから信憑性があったんだろうね。
でもそのぐらいまではムチャな運動しない方がいいらしい。体に悪影響。
汗出てきたら本領発揮！かな。エアロとかもそうだしね。
それはガセらしいよ。脂肪燃焼は運動を始めた瞬間から。
体があったまって汗出てくるのがそのぐらいだから信憑性があったんだろうね。
でもそのぐらいまではムチャな運動しない方がいいらしい。体に悪影響。
汗出てきたら本領発揮！かな。エアロとかもそうだしね。
>>19
気を使うのもいいけど、ステップはイントラ見える位置じゃないと何がなんだか？？状態になるからがんばってイイ位置をとるんだ！ｗ
気を使うのもいいけど、ステップはイントラ見える位置じゃないと何がなんだか？？状態になるからがんばってイイ位置をとるんだ！ｗ
>>15
確かに長距離を泳ぐのならキックはほとんどいらないかも知れないけど
やはりキックは基本だから、できないと。
蹴りおろし、蹴り上げを頑張れば進むよ、足首は力を抜いて。
何となく蹴り上げの時に足の甲を意識するといいかも。
確かに長距離を泳ぐのならキックはほとんどいらないかも知れないけど
やはりキックは基本だから、できないと。
蹴りおろし、蹴り上げを頑張れば進むよ、足首は力を抜いて。
何となく蹴り上げの時に足の甲を意識するといいかも。
24 ：可愛い奥様：2013/10/03(木) 18:50:59.73 ID:rc451qr20
ジムに気になる男性がいる
でも一人で一生懸命格闘技の練習をしている
声はかけづらい
声をかけたいけど、いい方法教えてください
でも一人で一生懸命格闘技の練習をしている
声はかけづらい
声をかけたいけど、いい方法教えてください
>>24
喪女は喪女板へおかえり～
喪女は喪女板へおかえり～
>>24
不倫板逝け
不倫板逝け
おそろしかばい
がばいよー
30 ：可愛い奥様：2013/10/03(木) 20:55:55.66 ID:RinqWIQSO
全くモチベーションがあがらなくて
３ヶ月さぼってる…
やる気の神様おりてきてぇ
３ヶ月さぼってる…
やる気の神様おりてきてぇ
ステップの場所取りの厳しさはエアロの比じゃない。
悪いことは言わないから、新参者は一番インストラクターが見えない条件が悪いスペースからスタートするのが無難だよ。
もちろん全てには当てはまらないが。
悪いことは言わないから、新参者は一番インストラクターが見えない条件が悪いスペースからスタートするのが無難だよ。
もちろん全てには当てはまらないが。
ステップは前列センターが定位置だわｗ
イントラに被らないようにしてるけど。
横からだと振り向き様にイントラ見なきゃいけないから。
ある程度動けるようになったら横にずれる。
イントラに被らないようにしてるけど。
横からだと振り向き様にイントラ見なきゃいけないから。
ある程度動けるようになったら横にずれる。
ステップの前列って見にくくなぁい？
本当はもう少し距離をとりたいけどいつも前の方しか空いてない
控えめな方か多いのかな？ウチの会員さん
本当はもう少し距離をとりたいけどいつも前の方しか空いてない
控えめな方か多いのかな？ウチの会員さん
エアロもステップも自分が鏡にうつって、なおかつイントラの後ろか目線だけでイントラ追っかけられる位置がコリオ覚えるときはベストだな。
いつもの癖で、前に詰めなきゃと思いイントラとほぼ同列になったら新しいコリオなのに見にくかった。
いつもの癖で、前に詰めなきゃと思いイントラとほぼ同列になったら新しいコリオなのに見にくかった。
ステップは自分の姿なんて鏡で見てる余裕ないから
鏡ごしか直でイントラ見られる場所なら良い。
一列目は案外見づらい。
鏡ごしか直でイントラ見られる場所なら良い。
一列目は案外見づらい。
>>39 逆じゃない？自分の姿を鏡越しに見てやるのが一番やりやすい
てか、イントラさんがいつもそうするように言ってるよ
一列目が案外見づらいのは同意だわー二列目くらいで鏡にも映る場所が好きだけど
取り合いだなー。うちは和気藹々とした取り合いだから殺伐とした空気は滅多に感じないや。
女性イントラが多いからかしら。
てか、イントラさんがいつもそうするように言ってるよ
一列目が案外見づらいのは同意だわー二列目くらいで鏡にも映る場所が好きだけど
取り合いだなー。うちは和気藹々とした取り合いだから殺伐とした空気は滅多に感じないや。
女性イントラが多いからかしら。
エアロならね。
ステップは自分の姿なんて悠長に見てられない。
ステップは自分の姿なんて悠長に見てられない。
ステップは踏み外すの怖くてついつい下見ちゃう
余裕がないと言われればそれまでだけど、イントラと足元見るだけで精一杯ですわ。
ステップに限っては鏡見てぇと声かけるイントラもいないしね。
ステップに限っては鏡見てぇと声かけるイントラもいないしね。
そもそもうちのジムはステップ台は縦列に置くので2列目以降は自分の姿なんて見られないしね。
45 ：可愛い奥様：2013/10/04(金) 09:18:36.66 ID:htzhXYB+0
ステップは鏡にうつった足元見てやってる。何年もやってると感覚で見なくてもできるようになるの？
>>46
なるよ
なるよ
>>47
じゃ、よそ見しててもできるってことか。それなら場所なんてどこでもいいよね。スゴい！
じゃ、よそ見しててもできるってことか。それなら場所なんてどこでもいいよね。スゴい！
ステップ、１０年ぐらい前にやってた時は５～６人しかいなくて
コーチを含めてまぁるく輪になってやってた。 楽しかった。
今行ってる所にはないから残念。
プールで授業を受けるときに、順番を仕切るおばさん「こっちに来な～、
あなた早いから前に行きなさい」途中でも後ろから友人を手招きして
前の方に来いと誘うけど、子供じゃないんだから前で泳ぎたい人は
行くし後ろがいい人は後ろにいる、電車の席取りじゃないんだし、おばさんの
権力を見せたいのか・・・雰囲気悪くなるからやめてほしい、時間が無駄だし。
それとなく言ったけど。「何かの儀式なんですか～？」って、するとコーチも
「もういいですか？」と言ったらおばさん黙っちゃった・・・
コーチを含めてまぁるく輪になってやってた。 楽しかった。
今行ってる所にはないから残念。
プールで授業を受けるときに、順番を仕切るおばさん「こっちに来な～、
あなた早いから前に行きなさい」途中でも後ろから友人を手招きして
前の方に来いと誘うけど、子供じゃないんだから前で泳ぎたい人は
行くし後ろがいい人は後ろにいる、電車の席取りじゃないんだし、おばさんの
権力を見せたいのか・・・雰囲気悪くなるからやめてほしい、時間が無駄だし。
それとなく言ったけど。「何かの儀式なんですか～？」って、するとコーチも
「もういいですか？」と言ったらおばさん黙っちゃった・・・
>>49
私もスイムのレッスンで前にいけ！って言われるのが嫌。
どこにでも仕切りたがる人いるんだね。
ちゃんと間隔を空けて泳ぎ出せば順番とか関係ないのに。
前の方に行くと後ろにぴったりくっついて泳ぎだす人が多いから
すぐに追いつかれて手でタッチされたりするから嫌なんだよ。
私もスイムのレッスンで前にいけ！って言われるのが嫌。
どこにでも仕切りたがる人いるんだね。
ちゃんと間隔を空けて泳ぎ出せば順番とか関係ないのに。
前の方に行くと後ろにぴったりくっついて泳ぎだす人が多いから
すぐに追いつかれて手でタッチされたりするから嫌なんだよ。
>>50
やはりどこででもあるもんなんですね・・・
タッチされると思ったら「間隔空けて来てね」とひと言いえば
わかった～って言ってくれると思うよ。
でもほんと、順番って関係ないですよね前に行きゃ偉そうとか思われるのかなｗ
ただ、あまりにも遅い人は一番後ろにいるけど、コーチからよく指導されるという
メリットもありますね。 さぁ今日も行こうっと。
やはりどこででもあるもんなんですね・・・
タッチされると思ったら「間隔空けて来てね」とひと言いえば
わかった～って言ってくれると思うよ。
でもほんと、順番って関係ないですよね前に行きゃ偉そうとか思われるのかなｗ
ただ、あまりにも遅い人は一番後ろにいるけど、コーチからよく指導されるという
メリットもありますね。 さぁ今日も行こうっと。
プールだけじゃなく、スタジオでもそういうおばちゃんいるよ。ほっておけ！って感じ。
ステップ台の大きさ、前に行っていたジムより一回り小さいから
すんごく怖い。
前のジムに5年くらい行っていたから、全然慣れない。
すんごく怖い。
前のジムに5年くらい行っていたから、全然慣れない。
ホリディのエキサイトエアロ、体験で受けて来て見た。
なんじゃ、ありゃ。
難易度は高くないのに、やたらと走らせる。今時、膝に負担がないように走らないエアロが主流なのに、あんな簡単なエアロでただ走らせる。
あれじゃ足痛めるだけだ。
なんじゃ、ありゃ。
難易度は高くないのに、やたらと走らせる。今時、膝に負担がないように走らないエアロが主流なのに、あんな簡単なエアロでただ走らせる。
あれじゃ足痛めるだけだ。
エアロがで始めた頃なんだけど、昔のエアロは、姿勢を固定したまま同じところを動かす動作が多く、今のより筋トレに近く、各関節を痛めそうだった。
ホリデイって難しい事はさせないんでしょ？
友達が体験でJポップダンスとズンバを受けたそうで
簡単すぎてつまらなかったと言ってた
友達が体験でJポップダンスとズンバを受けたそうで
簡単すぎてつまらなかったと言ってた
>>32
私も新参者。よく見える位置でやりたいが背が170センチあるせいか
迷惑を考えて一番後ろを選んでしまう。
昨日もステップでて、鈍いことに加え、よく見えないこともあり、今何やってるんだかで地蔵状態だったｗ
他のみんなは、一発でキャッチできててすごいと感動した。
私も新参者。よく見える位置でやりたいが背が170センチあるせいか
迷惑を考えて一番後ろを選んでしまう。
昨日もステップでて、鈍いことに加え、よく見えないこともあり、今何やってるんだかで地蔵状態だったｗ
他のみんなは、一発でキャッチできててすごいと感動した。
ボディアタックはカロリーは消費するだろうけど、膝や関節への負担が凄そう
でも強度高いわりに動きが単純だから人気あるよね
私はボディコンバットが一番汗かくし腹斜筋も鍛えられて好きです
でも強度高いわりに動きが単純だから人気あるよね
私はボディコンバットが一番汗かくし腹斜筋も鍛えられて好きです
レスミルズのは強度ばかり高くてケガする。ボディーステップなんてステップじゃないよ、あれ。イントラが転落して骨折とか聞くし。
>>57
jPOPも受けてきた。
もう、あまりに単純すぎて、途中で飽きて飽きて。
他のところで受けたjpopは、難しいから何週にも分けて教えるくらいなのに、ホリディは本当に初心者の人がやるよう動きを延々と45分。
もう、あくび出たよ。
jPOPも受けてきた。
もう、あまりに単純すぎて、途中で飽きて飽きて。
他のところで受けたjpopは、難しいから何週にも分けて教えるくらいなのに、ホリディは本当に初心者の人がやるよう動きを延々と45分。
もう、あくび出たよ。
近場にホリデイあるわ
スケジュール表の垢抜けなさで大体レベルと雰囲気分かった
スケジュール表の垢抜けなさで大体レベルと雰囲気分かった
65 ：可愛い奥様：2013/10/05(土) 02:59:42.95 ID:ceHQvzEx0
ホリデイさんは「初心者対象のスポーツクラブです」とあるから、強度と難度が低く設定されているのでしょう。
エアロやステップ好きの人はすぐに物足りなくなるでしょうね。
エアロやステップ好きの人はすぐに物足りなくなるでしょうね。
ジム歴、のべ20年です。
今の家から車で5分のところにあるのがホリデイ。
確かにJPOPもBe a Dancerもつまらなさすぎて、出てないよ。
エキサイトとボクシングキング、邪道と言われているZUMBAのみ。
ホリデイでZUMBAにはまった人たちは軒並み他の店舗に移っ行ったよ。
他、20分、30分のところに2件。
他のところが良いのは分かってるんだけどー。
子がまだ小さいからなー。
早く大きくなってくれ。
今の家から車で5分のところにあるのがホリデイ。
確かにJPOPもBe a Dancerもつまらなさすぎて、出てないよ。
エキサイトとボクシングキング、邪道と言われているZUMBAのみ。
ホリデイでZUMBAにはまった人たちは軒並み他の店舗に移っ行ったよ。
他、20分、30分のところに2件。
他のところが良いのは分かってるんだけどー。
子がまだ小さいからなー。
早く大きくなってくれ。
ここは本当にホリディ通ってる人が多いんだね…
近くにレスミルズやってるジムがあるけど、子供の長期休暇のときに休会費払わないといけないのと、会費が高いからと移動してきた会員さんがいる。
エアロもステップもうちのほうがショボいんだけどな。
エアロもステップもうちのほうがショボいんだけどな。
でもお子さんが夏休みに入って空くかって言ったら
全然空いてなんかいないんだよな。でも9/1とかで始業式になるとドワッと混む。
あれも不思議な現象だわ…
全然空いてなんかいないんだよな。でも9/1とかで始業式になるとドワッと混む。
あれも不思議な現象だわ…
スポーツやダンス経験のある人とか、運動神経に自信がある人はいいとして、
苦手だったり苦手意識が強い人にはホリデイみたいなスポクラできてありがたいんだよね。
他のところは敷居が高くって。
初心者歓迎！初心者向け！を謳ってるので、入会しやすかったよ。
私はとても居心地がいいです。
でも数で言うとコナミとかルネサンスに行ってる奥様の方が多いんじゃないかな？
施設数自体が全然違うよね。
苦手だったり苦手意識が強い人にはホリデイみたいなスポクラできてありがたいんだよね。
他のところは敷居が高くって。
初心者歓迎！初心者向け！を謳ってるので、入会しやすかったよ。
私はとても居心地がいいです。
でも数で言うとコナミとかルネサンスに行ってる奥様の方が多いんじゃないかな？
施設数自体が全然違うよね。
>>71
敷居が高いって、何か悪いことしたの？
敷居が高いって、何か悪いことしたの？
ルネ通ってるけど別にたいしたことないよ
ダンスもバレエも所詮スポクラだし
ダンスもバレエも所詮スポクラだし
うちのジムはまだオープンして一年くらい。
スタジオもオープン当初のは初心者が多かったせいか丁寧に教えてくれた。
いまでもセントラルやティップネスに比べれてレベル低いんだろうけどね。
他のジムの初心者向けエアロでたことあるけど、回転したりしてオタオタしてばかりで敗北感しか感じなかった。
そんな私も今ではセンターで踊ってますｗ
スタジオもオープン当初のは初心者が多かったせいか丁寧に教えてくれた。
いまでもセントラルやティップネスに比べれてレベル低いんだろうけどね。
他のジムの初心者向けエアロでたことあるけど、回転したりしてオタオタしてばかりで敗北感しか感じなかった。
そんな私も今ではセンターで踊ってますｗ
うはは
地元のライザップ、移転したと思ったらゴールドジムの隣りのビルだw
地元のライザップ、移転したと思ったらゴールドジムの隣りのビルだw
近所に新しいジムがオープンしてうちのジムからもごっそり抜けた
でもほとんどが物足りなくて出戻りしてる
でもほとんどが物足りなくて出戻りしてる
どこのジム通っててもいいけどさ、
ホリデイ以外の人は普遍化出来てるんだから空気読めと思う、いい加減。
ホリデイ以外の人は普遍化出来てるんだから空気読めと思う、いい加減。
リトモス敬遠してたけど、チャレンジしてみたら楽しすぎてハマったー！
>>78
所詮スポクラ、と思ってもリトモスは結構ダンスっぽいよね。
所詮スポクラ、と思ってもリトモスは結構ダンスっぽいよね。
>>77
空気読めとか言うなら自分が黙ってたらいいのに
空気読めとか言うなら自分が黙ってたらいいのに
>>72
は？何言ってんの？って一瞬思ったんだけど
もしかして私の言葉って間違ってるのかも？と不安になりぐぐったらその通りでした。
敷居が高いってハードルが高いくらいの意味で使ってる人が多いけど（テレビや新聞ですら）
間違った言葉だったとは。アラフォーなのに知らなかった。勉強になったよ！ありがとう。
は？何言ってんの？って一瞬思ったんだけど
もしかして私の言葉って間違ってるのかも？と不安になりぐぐったらその通りでした。
敷居が高いってハードルが高いくらいの意味で使ってる人が多いけど（テレビや新聞ですら）
間違った言葉だったとは。アラフォーなのに知らなかった。勉強になったよ！ありがとう。
節子、名前欄が72になっとるでｗ
素直な奥様は、吸収・上達するのも
きっと早いと思うわ。
素直な奥様は、吸収・上達するのも
きっと早いと思うわ。
なかっち 動画
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm
>>79
だよね。凄く踊れてる気分になれるw
だよね。凄く踊れてる気分になれるw
役不足と一緒で、誤用してる人の方が多い言葉なんだろうね＜敷居
88 ：可愛い奥様：2013/10/06(日) 13:41:36.70 ID:kpElIFyq0
ダンス系スタジオレッスンで声出すのが苦手。常連さんは皆「フゥー！」とか言いながらやっているけど、
言わなくても十分楽しめているので、地味とか言わないでください・・・。
言わなくても十分楽しめているので、地味とか言わないでください・・・。
エアロはイントラがフゥー！とか言うくらいじゃない？
ダンス系で「声も振り付けです！」というイントラがいるｗ
格闘技系でヘイ！という掛け声をねだるイントラがいるけど、コリオ間違えないようにするだけでそっちまで気が回らないんだわ。
しつこいとイラッとくる。
ダンス系で「声も振り付けです！」というイントラがいるｗ
格闘技系でヘイ！という掛け声をねだるイントラがいるけど、コリオ間違えないようにするだけでそっちまで気が回らないんだわ。
しつこいとイラッとくる。
>>93
もうすぐハロウィンだからやつら仮装するよｗ
もうすぐハロウィンだからやつら仮装するよｗ
>>94
そういや去年やってたわｗこういうノリだめなんだよねー。
自分のペースで黙々やりたいので、声出したい人は出せばいいし
それは全然気にならないんだけど。
なんかここで声出しましょう！イントラにアピールしましょう！的なノリ、
イントラならまだしも同じ立場の客が強要すんなっつーの。
そういや去年やってたわｗこういうノリだめなんだよねー。
自分のペースで黙々やりたいので、声出したい人は出せばいいし
それは全然気にならないんだけど。
なんかここで声出しましょう！イントラにアピールしましょう！的なノリ、
イントラならまだしも同じ立場の客が強要すんなっつーの。
強要されるのは嫌だね。
仮装で運動…清潔感がなくて嫌。
仮装で運動…清潔感がなくて嫌。
>>95
レスミルズにそういうノリのひと多い
レスミルズにそういうノリのひと多い
最近ヨガ飽きてきてずっと入らなかったら、頭痛が頻発するようになったけど
やっぱり関係あるのかな。あるんだろうねー。（季節の変わり目ってのもあるか）
頭痛薬飲めばすぐ治る程度の頭痛持ちだったんだけど、ヨガやりだしてすっかりなくなってたから
忘れてたわ…ヨガって頭痛にも良いんだね（多分）
明日からまた参加しよう。
やっぱり関係あるのかな。あるんだろうねー。（季節の変わり目ってのもあるか）
頭痛薬飲めばすぐ治る程度の頭痛持ちだったんだけど、ヨガやりだしてすっかりなくなってたから
忘れてたわ…ヨガって頭痛にも良いんだね（多分）
明日からまた参加しよう。
あぁ、また魔女やかぼちゃや女装親父や股間白鳥チームが、最前列で盛り上がる季節がきたのか～
102 ：可愛い奥様：2013/10/07(月) 12:31:14.78 ID:2zD3qdUX0
いーなー、実は仮装やってみたいｗ
女装親父はクオリティ低そうで勘弁っ!!
104 ：可愛い奥様：2013/10/07(月) 16:10:52.36 ID:mIE9mvaU0
見慣れない新会員の方かと思ったら、
ビハインドで・・・・
ビハインドで・・・・
ベンチプレス90キロと92キロの壁が凄い...
>>105
女性ですごいね。
女性ですごいね。
バタフライ難しすぎる・・・腕がパニック
まだ数回しか習っていないんだけど。
まだ数回しか習っていないんだけど。
土曜のエアロは、３分の１くらい男性なんだけど
そろいもそろって１８０センチ超えなのに、
最前列を占領されてしまう。
で、irの動きが全然見えないし、動きがでかくてこわい。
後ろへ行ってくださいとも言えないし、irがいってくれたらいいのに。
そろいもそろって１８０センチ超えなのに、
最前列を占領されてしまう。
で、irの動きが全然見えないし、動きがでかくてこわい。
後ろへ行ってくださいとも言えないし、irがいってくれたらいいのに。
そりゃ、無理かも。
男性達よりも先に並び始めて、同じく最前列を目指すしかないんじゃない。
あー、でも動きが大きいから怖いのか。
どうしたもんか。
男性達よりも先に並び始めて、同じく最前列を目指すしかないんじゃない。
あー、でも動きが大きいから怖いのか。
どうしたもんか。
投書箱みたいなのがあれば、要望を書けばいいんじゃない？
でも私だったら我慢するかそのクラスを諦めるかな
イントラが熱心な顧客に後ろ行けなんて言えないでしょ
でも私だったら我慢するかそのクラスを諦めるかな
イントラが熱心な顧客に後ろ行けなんて言えないでしょ
動けなくて危ないから後ろへとか、でかくて見えないから後ろへとかイントラが
言えるわけないよね。
危なくないイントラ見える場所をがんばってゲットするしかない。
言えるわけないよね。
危なくないイントラ見える場所をがんばってゲットするしかない。
112 ：可愛い奥様：2013/10/07(月) 22:38:14.03 ID:4N6cS6YH0
田舎からちょっと郊外の利用者数の多い、大きい駅に引っ越してきたら
ジムの設備その他もろもろが段違いにすばらしくてびっくりした
田舎でその駅周辺に一軒しかないジムって、やっぱり設備やら客層やら
あんまり良くないのかな
ジムの設備その他もろもろが段違いにすばらしくてびっくりした
田舎でその駅周辺に一軒しかないジムって、やっぱり設備やら客層やら
あんまり良くないのかな
普通にケース倍ケースでしょー
うちは中心地から地下鉄で30分もかかるとこに住んでて
周りは田んぼも多いけど、数年前からジムが３軒できて設備も中々良いよ。
逆に中心地のジムは年季が入ってるとこが多くて結構老朽化してるか、
新しくても風呂なしシャワーだけとか。
うちは中心地から地下鉄で30分もかかるとこに住んでて
周りは田んぼも多いけど、数年前からジムが３軒できて設備も中々良いよ。
逆に中心地のジムは年季が入ってるとこが多くて結構老朽化してるか、
新しくても風呂なしシャワーだけとか。
>108
うわー、さすがに自己中すぎる。
イントラ見ないと踊れないレベルのクラスに出てる自分のほうが・・・じゃないの？
うわー、さすがに自己中すぎる。
イントラ見ないと踊れないレベルのクラスに出てる自分のほうが・・・じゃないの？
>>111
初めてのエアロで早めに並んで最後列でイントラが見やすい位置にいたのに
開始寸前に来たおばさんに「ここ私の定位置なの～」と移動させられた。
とっさのことですみませんと言って従ってしまったけど
よく考えたらそんなのおかしいよね。
初めてのエアロで早めに並んで最後列でイントラが見やすい位置にいたのに
開始寸前に来たおばさんに「ここ私の定位置なの～」と移動させられた。
とっさのことですみませんと言って従ってしまったけど
よく考えたらそんなのおかしいよね。
一番前の人は、やっかみオバサンの標的の的よ
背の高い男性が前だからって、いちいち細かく見なきゃ分からない人もアレすぎる。
そんなにイントラみたいなら、もっと早く来て一番前を死守すべき。
だけど一番前って目立つのも事実。
背の高い男性が前だからって、いちいち細かく見なきゃ分からない人もアレすぎる。
そんなにイントラみたいなら、もっと早く来て一番前を死守すべき。
だけど一番前って目立つのも事実。
前だろうと後ろだろうと
イントラが見やすい場所はスタジオで一番いい場所で競争が激しい。
そのレッスンに通い続けるつもりならば
新参者が正論で常連からいい場所を取り上げるようなことはせずに
実力なり政治力なりで存在感をアピールしてじわじわと攻めるのが一番平和だと思う。
つーか見える場所にばかりこだわってるといつまでたっても上手になんてなれないと思うわ。
イントラが見やすい場所はスタジオで一番いい場所で競争が激しい。
そのレッスンに通い続けるつもりならば
新参者が正論で常連からいい場所を取り上げるようなことはせずに
実力なり政治力なりで存在感をアピールしてじわじわと攻めるのが一番平和だと思う。
つーか見える場所にばかりこだわってるといつまでたっても上手になんてなれないと思うわ。
定位置問題はどこのジムでもあるんだよね
111みたいに本人から言われる場合もあれば取り巻きから「そこ◯◯さんの場所なのよ？」と言われたり
以前通ってたジムが閉店になっちゃって、半分ぐらいが系列店の一番近くて一番古いジムへ移って行ったんだけど
最近そこから何人か私が今通ってるところへ流れて来てる。
建物が古くて、シャワーブースが少ないのが一番の理由らしいんだけど
昨日、久しぶりに会った人に聞いたら「サウナとマシンエリアに主のおばちゃんがいてね‥‥」
と疲れた顔して語ってくれた。
サウナの主はほぼ伝説化しているんだけど、マシンエリアの主は初耳だったw
111みたいに本人から言われる場合もあれば取り巻きから「そこ◯◯さんの場所なのよ？」と言われたり
以前通ってたジムが閉店になっちゃって、半分ぐらいが系列店の一番近くて一番古いジムへ移って行ったんだけど
最近そこから何人か私が今通ってるところへ流れて来てる。
建物が古くて、シャワーブースが少ないのが一番の理由らしいんだけど
昨日、久しぶりに会った人に聞いたら「サウナとマシンエリアに主のおばちゃんがいてね‥‥」
と疲れた顔して語ってくれた。
サウナの主はほぼ伝説化しているんだけど、マシンエリアの主は初耳だったw
エアロなどスタジオプログラムの場所については自分もいろいろと考えるところもあるし
何とも言えないが、
正論で言えば「早く並んでいたら自分の好きな場所がおさえられて、そこでレッスンを受けてもよい」と
思うし、「そこは私の定位置だからどいて」というのは理不尽なことだと思う。
しかし、その定位置オバサンは長年休まずにそのレッスンに通ってやっとその場所を周りの人から暗黙の「認定」されたのかもしれない。
そう思うと、初めて来た人がその場所を取ったらオバサンにしてみたら「えー？！」ってなるのもわかる。
初めてならとりあえずそのクラスのレベルとか雰囲気とかをつかむためにあまり邪魔にならない位置に入ってみて
２～３回は空気を読むためにおとなしくしてないとトラブルの元だよ、ヘンなｵﾊﾞﾊﾝにロックオンされても困るでしょ。
同じ会費払ってんだからみな平等、スタジオの場所は早い者勝ちなの！
常連は下手で動けないのに我が物顔でずうずうしい！というのもわかるけど、
長年通ってる人も尊重してあげないとね。
自分がその常連の立場だったら初めての人に場所譲る？
で、その人が「誰がどこにいたっていいのよね、フフン」みたいな態度だったら
あまり気分よくないんじゃないかな。
何とも言えないが、
正論で言えば「早く並んでいたら自分の好きな場所がおさえられて、そこでレッスンを受けてもよい」と
思うし、「そこは私の定位置だからどいて」というのは理不尽なことだと思う。
しかし、その定位置オバサンは長年休まずにそのレッスンに通ってやっとその場所を周りの人から暗黙の「認定」されたのかもしれない。
そう思うと、初めて来た人がその場所を取ったらオバサンにしてみたら「えー？！」ってなるのもわかる。
初めてならとりあえずそのクラスのレベルとか雰囲気とかをつかむためにあまり邪魔にならない位置に入ってみて
２～３回は空気を読むためにおとなしくしてないとトラブルの元だよ、ヘンなｵﾊﾞﾊﾝにロックオンされても困るでしょ。
同じ会費払ってんだからみな平等、スタジオの場所は早い者勝ちなの！
常連は下手で動けないのに我が物顔でずうずうしい！というのもわかるけど、
長年通ってる人も尊重してあげないとね。
自分がその常連の立場だったら初めての人に場所譲る？
で、その人が「誰がどこにいたっていいのよね、フフン」みたいな態度だったら
あまり気分よくないんじゃないかな。
>>119
長年いる人がまともなら、自分の好きな場所に誰が居ても普通にしてると思う。
問題はそこで、長年通ってるとか思うのは、オバサンの悪いところよね。
私は初めての人だったら、前に行くように周囲に周知させてあげるな。
最初はやはりしっかりイントラ見た方がいいから。
大きな声で「あ？初めてなんですか？なら最初だからね～前に行かせてもらったら？
あ、すみませんちょっと初めての方だから前にさせてあげて」と言ってる。
自分はそういう係になってる感もあるけど、そうなると印象は違って
スムーズにいくよ
長年いる人がまともなら、自分の好きな場所に誰が居ても普通にしてると思う。
問題はそこで、長年通ってるとか思うのは、オバサンの悪いところよね。
私は初めての人だったら、前に行くように周囲に周知させてあげるな。
最初はやはりしっかりイントラ見た方がいいから。
大きな声で「あ？初めてなんですか？なら最初だからね～前に行かせてもらったら？
あ、すみませんちょっと初めての方だから前にさせてあげて」と言ってる。
自分はそういう係になってる感もあるけど、そうなると印象は違って
スムーズにいくよ
121 ：可愛い奥様：2013/10/08(火) 12:08:09.72 ID:xex4e5Fi0
背の高い男性が一番前は見辛くて困るとは私は思うなあ。
特にやや狭いスタジオとかメンバーが多いなら尚更だよね。
つーか、スタジオレッスンの人達ってやっぱり大変だね。
うちのクラブのスレも男性メンバーかあーだこーだ書かれてて、
書かれてる人よりも、書いてる人の顔が見てみたい。
特にやや狭いスタジオとかメンバーが多いなら尚更だよね。
つーか、スタジオレッスンの人達ってやっぱり大変だね。
うちのクラブのスレも男性メンバーかあーだこーだ書かれてて、
書かれてる人よりも、書いてる人の顔が見てみたい。
まあ正論ぶちかまして「はやモノがちでしょ！」っておばちゃんに勝ったところで
気分が良いのは自分だけだもんな。
しかし「初めてなら前の方行って受けた方が良いよ」と言っても
「いえいえいえいえいえ！私などとんでもない！」と頑に拒否されることもあるんだよ(´･ω･`)
スムーズな譲り合いって難しいねえ
気分が良いのは自分だけだもんな。
しかし「初めてなら前の方行って受けた方が良いよ」と言っても
「いえいえいえいえいえ！私などとんでもない！」と頑に拒否されることもあるんだよ(´･ω･`)
スムーズな譲り合いって難しいねえ
>>120
こういうおばちゃんウザイわ
こういうおばちゃんウザイわ
うちは逆だわー。
私は、早めにきてイントラの右にいることが多いんだけど
何かの都合で、後列になると、話したことないｵｼﾞｻﾝ・お姉さま方たちから
「ちょっと！いつものところでやってよ。気になるじゃない」
「なんかちょっとやりづらいんで、前行ってください」
って言われるよ。
2列目の主ｗに聞いたら、コリオの覚えやフォーム云々じゃなくって
カウントが完璧なんだと。
イントラが音とずれても、私さんは絶対にずれないから、あだ名はペースメーカーだよ、
って教えてくれてた。。。
うーん、微妙。
私は、早めにきてイントラの右にいることが多いんだけど
何かの都合で、後列になると、話したことないｵｼﾞｻﾝ・お姉さま方たちから
「ちょっと！いつものところでやってよ。気になるじゃない」
「なんかちょっとやりづらいんで、前行ってください」
って言われるよ。
2列目の主ｗに聞いたら、コリオの覚えやフォーム云々じゃなくって
カウントが完璧なんだと。
イントラが音とずれても、私さんは絶対にずれないから、あだ名はペースメーカーだよ、
って教えてくれてた。。。
うーん、微妙。
別に男の人が近くにいてもいいけど
男の人は動きが大きいので
ぶつかりそうになるのは困るかな
男の人は動きが大きいので
ぶつかりそうになるのは困るかな
>>119
最前列やセンターはそういう序列があると思ってたけど
初めてだから目立たず邪魔にならない位置と思って選んだ最後列で
「定位置なの～」だったからびっくりして。
ずっと通ってる人がそれぞれお気に入りの場所があるだろうけど
全員を覚えるまでは誰かの定位置を邪魔してしまうことになりそう。
最前列やセンターはそういう序列があると思ってたけど
初めてだから目立たず邪魔にならない位置と思って選んだ最後列で
「定位置なの～」だったからびっくりして。
ずっと通ってる人がそれぞれお気に入りの場所があるだろうけど
全員を覚えるまでは誰かの定位置を邪魔してしまうことになりそう。
>>124
そこはウザがられるか見分けてる。
うちは古いから、古参がすごい幅利かせてるから可愛そうに思う事があるんよ
あまりにもあたふたしてる人だけ声かける。うざそうにしてる人間は分かるから放置だよ。
あとは、「ここ、大丈夫ですか？」って聞くのがいいかもだけど
難しいよね。
そこはウザがられるか見分けてる。
うちは古いから、古参がすごい幅利かせてるから可愛そうに思う事があるんよ
あまりにもあたふたしてる人だけ声かける。うざそうにしてる人間は分かるから放置だよ。
あとは、「ここ、大丈夫ですか？」って聞くのがいいかもだけど
難しいよね。
>>120
仕切んな、ババア！と思ってる人がいるはず、絶対。
仕切んな、ババア！と思ってる人がいるはず、絶対。
>>125
お前もｳｾﾞｰ！
お前もｳｾﾞｰ！
>>120
初めて来た人で自分から場所取りするようなツワモノ以外に
前に行けとは・・・それイジメだよ？
エアロ経験者でも初めての場所で初めてのイントラだと
アップの段階から順序がわからないし結構オタオタすしたりする。
初めてでヒドイ人になるとイントラと同じ動きすらできない人がいる。
文字通り右も左もわからない状態で地蔵になったりする。
本人も恥ずかしかったりしてさらに赤面倍増。二度と来なくなるかもね。
そんな人を前に行きなさいって命令するなんて信じられない。
>>127
最後列はできない人もいるけど
元イントラだったりするようなスゴイ人もいる可能性もあるので注意。
初めて来た人で自分から場所取りするようなツワモノ以外に
前に行けとは・・・それイジメだよ？
エアロ経験者でも初めての場所で初めてのイントラだと
アップの段階から順序がわからないし結構オタオタすしたりする。
初めてでヒドイ人になるとイントラと同じ動きすらできない人がいる。
文字通り右も左もわからない状態で地蔵になったりする。
本人も恥ずかしかったりしてさらに赤面倍増。二度と来なくなるかもね。
そんな人を前に行きなさいって命令するなんて信じられない。
>>127
最後列はできない人もいるけど
元イントラだったりするようなスゴイ人もいる可能性もあるので注意。
最後尾が定位置の会員さん、うちのジムには、たくさんいる。人気のポジション。
そこじゃなきゃいやって感じで、譲ってくれないよ。
イントラとかスタッフが入ってレッスン受けたりするし、
最後尾はうちでは逆に初心者はほとんどいないな～
そこじゃなきゃいやって感じで、譲ってくれないよ。
イントラとかスタッフが入ってレッスン受けたりするし、
最後尾はうちでは逆に初心者はほとんどいないな～
>>128
でもそう聞いても直接ダメなんて言われないんだよね。
で陰で悪口言われて非常識扱いされたりさ。
私の行ってる所でも何が何でも最前列のここ！と決めてる人が居て
後から来て堂々と割り込んでそこに座り込むよ。
で周りの先に来てた人と喧嘩もよくしてる。そういうの見てるだけでも疲れるのに
その人は「もーういつも混んでて～、前に前に行かされるの～」って言ってて
いやあんた、自分の足で堂々とカツカツ歩いてドン！と座ってるやん、と思うｗ
でもそう聞いても直接ダメなんて言われないんだよね。
で陰で悪口言われて非常識扱いされたりさ。
私の行ってる所でも何が何でも最前列のここ！と決めてる人が居て
後から来て堂々と割り込んでそこに座り込むよ。
で周りの先に来てた人と喧嘩もよくしてる。そういうの見てるだけでも疲れるのに
その人は「もーういつも混んでて～、前に前に行かされるの～」って言ってて
いやあんた、自分の足で堂々とカツカツ歩いてドン！と座ってるやん、と思うｗ
ずっと同じ場所でやるヤツはヘタクソと思え
聞くだけ配慮があるという評価になることも。
要は常連さんに配慮してるという姿勢をポーズだけでも取っておいても損はない。
どのみち新人は古参どもの格好の餌食だから。
要は常連さんに配慮してるという姿勢をポーズだけでも取っておいても損はない。
どのみち新人は古参どもの格好の餌食だから。
ほっておきゃいいんだよ、ガキじゃないんだから前いきたかったら初心者だって前行くよ。
それをいちいち前行ったら？とかお節介。
新入りかいちいちチェックしてるかしら。
それをいちいち前行ったら？とかお節介。
新入りかいちいちチェックしてるかしら。
私も慣れてないレッスンはできれば後ろの隅っこの方でやりたい
大きな人に並ばれて困るレッスンもあるけど、隙間から見える位置もあるからさ
下手に他のクラスに出ていると「前行きなさいよ～」と言われるのは困る
前に行きたくなったら行くのでそれまでそっとしておいてください…
大きな人に並ばれて困るレッスンもあるけど、隙間から見える位置もあるからさ
下手に他のクラスに出ていると「前行きなさいよ～」と言われるのは困る
前に行きたくなったら行くのでそれまでそっとしておいてください…
エアロビってそんな怖い世界なの
ヒップホップとかたまに出るけど
2組に分けて踊ったり前後入れ替えたりするから
定位置に執念かける人はいない気がする
ヒップホップとかたまに出るけど
2組に分けて踊ったり前後入れ替えたりするから
定位置に執念かける人はいない気がする
139 ：可愛い奥様：2013/10/08(火) 18:41:12.85 ID:Kdb1CCiD0
私はジムエリアメインなんだけど、
常連のドレッドミル使う人はだいたいお気にのミルがあって、
なるべくかぶらないようにしてる。
なんとなく落ち着いて集中出来る位置ってあるし、
走りに集中してる人見るとこちらもやる気でる。
常連のドレッドミル使う人はだいたいお気にのミルがあって、
なるべくかぶらないようにしてる。
なんとなく落ち着いて集中出来る位置ってあるし、
走りに集中してる人見るとこちらもやる気でる。
140 ：可愛い奥様：2013/10/08(火) 18:43:46.89 ID:Kdb1CCiD0
ドレッドミル→トレッドミル
>>119
同意。
常連はその場所に行くのに、何年もかかってる場合が多い。特に前の見やすい場所は特に。やっと、そこまで行けたってところに、ぼこっと突然来た人に取られたら嫌だよな。
もちろん、早いもの勝ちなのは正論なんだけどね。
同意。
常連はその場所に行くのに、何年もかかってる場合が多い。特に前の見やすい場所は特に。やっと、そこまで行けたってところに、ぼこっと突然来た人に取られたら嫌だよな。
もちろん、早いもの勝ちなのは正論なんだけどね。
最前列にこだわる人には、
有料の整理券配布してほしい。
劇場のS席、A席とか
新幹線の指定席・自由席みたいに。
有料の整理券配布してほしい。
劇場のS席、A席とか
新幹線の指定席・自由席みたいに。
私も慣れないうちは後ろでひっそりやりたいな。
イントラとは左右が反対になるわけだから、
結構後ろの人は前でやってる人を見ながらやってるんだよね。
私も左右がわからなくなると前に並んでる人を参考にするし。
周りの人もそういう感覚みたいだし、自分が前に行ったら参考にされると思うから、
目立ちたくもないのもあるし、慣れないものは怖くて前には行きたくないw
イントラとは左右が反対になるわけだから、
結構後ろの人は前でやってる人を見ながらやってるんだよね。
私も左右がわからなくなると前に並んでる人を参考にするし。
周りの人もそういう感覚みたいだし、自分が前に行ったら参考にされると思うから、
目立ちたくもないのもあるし、慣れないものは怖くて前には行きたくないw
つかスポクラのスタジオレッスンなんか誰でも来て下さい
時間が合えばどうぞどうぞなコンセプトでやってるんだから
一見さんから毎回来る人入り混じるの当たり前じゃん、
定位置に必ず行ける訳じゃないって思っとかないとダメなんじゃないの？
「行きたい場所に行く」
「早いもの順」
だよね？
時間が合えばどうぞどうぞなコンセプトでやってるんだから
一見さんから毎回来る人入り混じるの当たり前じゃん、
定位置に必ず行ける訳じゃないって思っとかないとダメなんじゃないの？
「行きたい場所に行く」
「早いもの順」
だよね？
はじめてのひと
(^o^)／
って手あげたらイントラさんに最前に行かされて
公開処刑の目にあったわ
ダンスはやっぱり向いてないいい
とおもって二度といってないゴメンナサイw
(^o^)／
って手あげたらイントラさんに最前に行かされて
公開処刑の目にあったわ
ダンスはやっぱり向いてないいい
とおもって二度といってないゴメンナサイw
147 ：可愛い奥様：2013/10/08(火) 21:41:57.39 ID:P+28gawKO
みんな初めてのときがあったんだから
お・も・い・や・り
の気持ちで気持ちよく汗かこうよ
最初なんかできなくて当たり前！
どこにいたって誰がいたっていいよ
見えにくかったら見える位置に行けばいい
スゴく満杯なレッスンなら早く行けばいい。お局に陰口たたかれようが、
同じ会費払ってるんだから知ったこっちゃない
お・も・い・や・り
の気持ちで気持ちよく汗かこうよ
最初なんかできなくて当たり前！
どこにいたって誰がいたっていいよ
見えにくかったら見える位置に行けばいい
スゴく満杯なレッスンなら早く行けばいい。お局に陰口たたかれようが、
同じ会費払ってるんだから知ったこっちゃない
好きで落ち着くポジションはあるけど、時々違う場所にも行くよ。
精神的柔軟性がなくなるのを避けるために。
どこにいても前方の人を見て動かずに（頼らず＆影響されないように）、
インストラクターだけを見てる。
覚えたら鏡の自分を見て動きの確認をしてる。かなりマイペースです。
精神的柔軟性がなくなるのを避けるために。
どこにいても前方の人を見て動かずに（頼らず＆影響されないように）、
インストラクターだけを見てる。
覚えたら鏡の自分を見て動きの確認をしてる。かなりマイペースです。
一番前、もしくはイントラとツライチなので前のひとなんて見えない。
エアロとかステップって、楽しいよねー。自分心底好きだわ。と思いつつやっている。
エアロとかステップって、楽しいよねー。自分心底好きだわ。と思いつつやっている。
私はひどいときはイントラより前だわ。
掛け声のみで動いている。
私も心底好き。
ジムライフ、ジム友は人生の一部だわ。
掛け声のみで動いている。
私も心底好き。
ジムライフ、ジム友は人生の一部だわ。
ステップエアロ、初心者系クラスから中級系にクラスアップしてみたら、
あまりにレベルが違いすぎて動けない状態に。
慣れるのに半年はかかると言われたんだけど、毎回変わる振り付けということもあり
なかなか慣れず一月たってもまだ台の上で地蔵状態。
私以外のベテランさん達は、ほぼ一度の説明で動けるんですよね・・・
ジム側から通告される事態になる前に自分でリタイアしたほうがいいかなと迷っています。
あまりにレベルが違いすぎて動けない状態に。
慣れるのに半年はかかると言われたんだけど、毎回変わる振り付けということもあり
なかなか慣れず一月たってもまだ台の上で地蔵状態。
私以外のベテランさん達は、ほぼ一度の説明で動けるんですよね・・・
ジム側から通告される事態になる前に自分でリタイアしたほうがいいかなと迷っています。
エアロ系って、初級と中級、中級と上級で差が大きすぎるんだよね
３段階でなくて、５段階くらいにしてほしいわ。
中級になって３年たったけど、上級に行く勇気はないし
かといって、中級は物足りなくなってきて、困っている
３段階でなくて、５段階くらいにしてほしいわ。
中級になって３年たったけど、上級に行く勇気はないし
かといって、中級は物足りなくなってきて、困っている
正面むいてるときはいいんだけど
回転するともうわけわからなくなる
前後左右のひとにぶつからないようにだけを念頭に
ただ前後左右に移動してるだけになるわ
その点ステップなら台の上にいればぶつかる心配はないね
回転するともうわけわからなくなる
前後左右のひとにぶつからないようにだけを念頭に
ただ前後左右に移動してるだけになるわ
その点ステップなら台の上にいればぶつかる心配はないね
>>152
＞半年かかるって言われているのに、一ヶ月で諦めてどうするの？
＞できるようになるよ、頑張って。
言われたいどころか、こればかり言われています。
今まで額面どおりに受け取って参加し続けていましたが
ただ一月以上地蔵状態は、自分のほうが異常なのかなと思い始めてここに書きました。
なにしろ自分以外は地蔵の人が居ないのでよくわからないんですよ。
＞半年かかるって言われているのに、一ヶ月で諦めてどうするの？
＞できるようになるよ、頑張って。
言われたいどころか、こればかり言われています。
今まで額面どおりに受け取って参加し続けていましたが
ただ一月以上地蔵状態は、自分のほうが異常なのかなと思い始めてここに書きました。
なにしろ自分以外は地蔵の人が居ないのでよくわからないんですよ。
>>155
ステップに限らずだけど、徐々に上手になるタイプとある日突然出来るようになるタイプがいるから。
あなたは後者かも知れないよ！？
私がそうなんだけど、毎回エアロの内容が変わるたびに、周りはドンドン覚えていくのに
自分一人取り残される感じで、なのにラスト近くになると突然出来るようになるんだー
ステップに限らずだけど、徐々に上手になるタイプとある日突然出来るようになるタイプがいるから。
あなたは後者かも知れないよ！？
私がそうなんだけど、毎回エアロの内容が変わるたびに、周りはドンドン覚えていくのに
自分一人取り残される感じで、なのにラスト近くになると突然出来るようになるんだー
ここ見てるとスタジオ行くの怖くなるなあ
ただの運動場なんだから平和にやりたい
ただの運動場なんだから平和にやりたい
私は上級エアロしか出てないけど平和だよ。
場所取りもそれぞれ定位置があり安定してるし
（上級なので「初めてさん」がいないから場所でもめることも嫌な目にあったこともない）、
人との付き合いもさらっとしてる。
場所取りもそれぞれ定位置があり安定してるし
（上級なので「初めてさん」がいないから場所でもめることも嫌な目にあったこともない）、
人との付き合いもさらっとしてる。
もう2年ぐらいお地蔵の人が居る。
上級で飛んだり走ったりするのにただ足踏みしてるだけで
移動した所にボサーッといたりするからすっごく危ない。
出来なくてもいい！出続けてもいい！そのうち出来るようになるかもだし！
ただ頼むから移動だけはして！ボケーっと突っ立ってるのだけはやめて！
危ないんだから！衝突でもしたらどうするの！
と言いたい。
「上手いんならアンタがよければいいじゃんｗ」って言う人いるけど
いちいち気にしながら避けてやったらこっち不完全燃焼になる。
出てもいい、下手でもいい。頼むから移動だけはして！と思う。
上級で飛んだり走ったりするのにただ足踏みしてるだけで
移動した所にボサーッといたりするからすっごく危ない。
出来なくてもいい！出続けてもいい！そのうち出来るようになるかもだし！
ただ頼むから移動だけはして！ボケーっと突っ立ってるのだけはやめて！
危ないんだから！衝突でもしたらどうするの！
と言いたい。
「上手いんならアンタがよければいいじゃんｗ」って言う人いるけど
いちいち気にしながら避けてやったらこっち不完全燃焼になる。
出てもいい、下手でもいい。頼むから移動だけはして！と思う。
近くに陣取らなきゃいいのに
他人の上手下手がそんなに気になるかな。
話題ない人に思うわ、サウナでそういう話聞いてると。
邪魔すぎるとか、ぶつかるレベルとかじゃなければいいかなと。
話題ない人に思うわ、サウナでそういう話聞いてると。
邪魔すぎるとか、ぶつかるレベルとかじゃなければいいかなと。
レッスン中は地蔵でも、何故か神出鬼没で開始前に突然、上級者の隣に現れる人がいるんでしょう。
動きがちょっとアレな人がいると、水分休憩の時にみんなが移動して、ドーナツ化現象起きたりした事はある。
動きがちょっとアレな人がいると、水分休憩の時にみんなが移動して、ドーナツ化現象起きたりした事はある。
>>160
またお前か
またお前か
166 ：可愛い奥様：2013/10/09(水) 17:49:14.24 ID:a7Oxt9kj0
ジムとジム友にしか居場所のない人なんでしょ
2年も経てばふつーにその人が来そうなエリアを避けてスルーできるようにならないものかねえ？
160も周りから同じように思われてそう。
いやそれ以下かもw
160も周りから同じように思われてそう。
いやそれ以下かもw
ブレないコア、しなやかな柔軟性
心身共にバランスが大切だな。
心身共にバランスが大切だな。
今日は・・・・
おしゃべり2時間
トレーニング10分
さすがに今までこんなことないわー。
反省ー。
明日はちゃんとやろうっと。
おしゃべり2時間
トレーニング10分
さすがに今までこんなことないわー。
反省ー。
明日はちゃんとやろうっと。
口は動かさなくていいから、手や足を動かそう
小学校の先生みたいだな
小学校の先生みたいだな
社員イントラさんに「すごくがんばってますよね。成果もかなり出たそうですね、
○○（トレーナー）もコツコツ努力してらっしゃるって言ってましたよ」と声をかけられた。
レッスンは出てるから私の顔を覚えているのは不思議じゃないんだけど、
まさかほかのイントラとの間で話題にのぼっているとは夢にも思ってなかったから、
褒められて最初はうれしかったんだけど、だんだん怖いような気持ちがしてきた。
家だとやる気が出ないから、週4～5回ジムのフリースペースで延々ストレッチと自重筋トレやってるのってヘン？
知り合いもいないから、黙々と1時間くらい地味にトレーニングしてヨガやってトレッドミルに乗って帰ってるだけなんだけど。
○○（トレーナー）もコツコツ努力してらっしゃるって言ってましたよ」と声をかけられた。
レッスンは出てるから私の顔を覚えているのは不思議じゃないんだけど、
まさかほかのイントラとの間で話題にのぼっているとは夢にも思ってなかったから、
褒められて最初はうれしかったんだけど、だんだん怖いような気持ちがしてきた。
家だとやる気が出ないから、週4～5回ジムのフリースペースで延々ストレッチと自重筋トレやってるのってヘン？
知り合いもいないから、黙々と1時間くらい地味にトレーニングしてヨガやってトレッドミルに乗って帰ってるだけなんだけど。
＞トレッドミルに乗って帰ってる
スクーターみたいにトレッドミルに乗って帰る172を想像してしまった
スクーターみたいにトレッドミルに乗って帰る172を想像してしまった
おしゃべりしてる２時間、エアロバイク一緒にくるくる漕いでたら、いい運動だったのにもったいない～
>>172
結果的に痩せてるんだから、気にしなくていいと思うよ！
かくいう私も、スタジオ友達から「少し痩せたね」「ちょっと太った？」などと言われて、一時期怖くなったけどw
やっぱりスポクラ通いしてる人やイントラみたいに身体に気をつけてる人は、他人の体型も目に入っちゃうのかもね。
悪意はないと思うし、それをモチベーションにして一緒に頑張ろう！
結果的に痩せてるんだから、気にしなくていいと思うよ！
かくいう私も、スタジオ友達から「少し痩せたね」「ちょっと太った？」などと言われて、一時期怖くなったけどw
やっぱりスポクラ通いしてる人やイントラみたいに身体に気をつけてる人は、他人の体型も目に入っちゃうのかもね。
悪意はないと思うし、それをモチベーションにして一緒に頑張ろう！
>>169
二時間？！どんな事話してるの？
つかいいな、私の行ってる所車の駐車券が無料なの2時間までだから
一本スタジオ出て、筋トレしてストレッチしてシャワー浴びたら
慌てて帰らないと微妙にオーバーしてしまうんでいつもバタバタ。
いやオーバーしたって300円とかなんだけど、なんか微妙に悔しくてｗ
二時間？！どんな事話してるの？
つかいいな、私の行ってる所車の駐車券が無料なの2時間までだから
一本スタジオ出て、筋トレしてストレッチしてシャワー浴びたら
慌てて帰らないと微妙にオーバーしてしまうんでいつもバタバタ。
いやオーバーしたって300円とかなんだけど、なんか微妙に悔しくてｗ
>>155
私は３週続けて地蔵ですよー。昨日も撃沈。
使われてない技もあるけどおおまかにこんな感じの雰囲気とスピード。
http://www.youtube.com/watch?v=I4WxSAbYmf4&feature=relmfu
(香港のステップ)
これでレベルは中級っていうから東京はすごいわ。
私は３週続けて地蔵ですよー。昨日も撃沈。
使われてない技もあるけどおおまかにこんな感じの雰囲気とスピード。
http://www.youtube.com/watch?v=I4WxSAbYmf4&feature=relmfu
(香港のステップ)
これでレベルは中級っていうから東京はすごいわ。
痩せたね、締まったねって声掛けられると嬉しいけど、挨拶も話したこともない人に声掛けてもらったときは複雑な気持ちになったわ。
180 ：可愛い奥様：2013/10/10(木) 10:09:49.83 ID:Y2gyDabM0
ジムに行かない日は外でジョギングしたりしてる人いますか？
今日は暗くなってから少し走ろうかな。
微熱あるからジム行かずに日中はのんびりしたい。
今日は暗くなってから少し走ろうかな。
微熱あるからジム行かずに日中はのんびりしたい。
>>172
女性だと友達とわいわいきゃっきゃお喋りしながらトレーニングする人が多いから、1人で黙々とトレーニングする人はいい意味で目立つんじゃないかな？
自分も1人でトレーニングしている人を見るとカッコイイと思うし、「自分もがんばらなきゃ」てひそかにモチベーションもあがるし。
結果も出ているんだし、これからも頑張ってね。
女性だと友達とわいわいきゃっきゃお喋りしながらトレーニングする人が多いから、1人で黙々とトレーニングする人はいい意味で目立つんじゃないかな？
自分も1人でトレーニングしている人を見るとカッコイイと思うし、「自分もがんばらなきゃ」てひそかにモチベーションもあがるし。
結果も出ているんだし、これからも頑張ってね。
ありがとう。
そうか、仕事なんだから利用者のことは見てるよね。
話に出てきたトレーナーっていうのがパーソナルでみてもらっている人なので、どういう経緯で私の話が出たのか？とかが後から気になってきて。
運動音痴で今までスポーツ関係で自分が話題になる時って大体笑われるかバカにされる時だったから、ほめられてのが信じられなくて。
素直にほめてもらって嬉しい！と思っておきます。
そうか、仕事なんだから利用者のことは見てるよね。
話に出てきたトレーナーっていうのがパーソナルでみてもらっている人なので、どういう経緯で私の話が出たのか？とかが後から気になってきて。
運動音痴で今までスポーツ関係で自分が話題になる時って大体笑われるかバカにされる時だったから、ほめられてのが信じられなくて。
素直にほめてもらって嬉しい！と思っておきます。
>>182
褒めてくれるってのは、良い事だし、イントラさんからも好印象だと思う。
自分はよく喋ってしまうタイプなので、トレーニングの時間よりも
ジャクジーとか喋る時間？を超えない様にしてる。正論とかその根拠はないけど。
褒めてくれるってのは、良い事だし、イントラさんからも好印象だと思う。
自分はよく喋ってしまうタイプなので、トレーニングの時間よりも
ジャクジーとか喋る時間？を超えない様にしてる。正論とかその根拠はないけど。
筋トレしてるところをじーっと見るのやめて
>>172
私なんてほぼ毎日通ってるから、時々旅行とかで休むと体調を
崩したんじゃないかとかイントラさんたちに心配されたりするよw
お客さんを見ておぼえて声をかけるのも仕事のうちだし、
悪目立ちして覚えられてる風じゃないからいいことだとおもう！
私なんてほぼ毎日通ってるから、時々旅行とかで休むと体調を
崩したんじゃないかとかイントラさんたちに心配されたりするよw
お客さんを見ておぼえて声をかけるのも仕事のうちだし、
悪目立ちして覚えられてる風じゃないからいいことだとおもう！
>>176
うちは田舎だから、駐車場も無制限です。
2時間、時間調整でソファーでちょっと休憩・・・・のつもりが
かかりつけ医、娘の塾の先生、中学時代の同級生（元夫ｗ）が次々とソファーに座ってきて。
お互いに名刺交換してたよｗ
あとは同じジムの子にひとめぼれした男の子の相談にのってあげたり、
家族の具合が良くない子の相談、マラソンのタイム自慢聞いてあげたりしてた。
全員男性だったから、ヒソヒソ言われた気もしたけど、いいや。
多分私が求められている役目はマツコ。
もしくは美川憲一。
私も昨日はレッスン出る気があんまりなかったけど、今日はがんばる。
うちは田舎だから、駐車場も無制限です。
2時間、時間調整でソファーでちょっと休憩・・・・のつもりが
かかりつけ医、娘の塾の先生、中学時代の同級生（元夫ｗ）が次々とソファーに座ってきて。
お互いに名刺交換してたよｗ
あとは同じジムの子にひとめぼれした男の子の相談にのってあげたり、
家族の具合が良くない子の相談、マラソンのタイム自慢聞いてあげたりしてた。
全員男性だったから、ヒソヒソ言われた気もしたけど、いいや。
多分私が求められている役目はマツコ。
もしくは美川憲一。
私も昨日はレッスン出る気があんまりなかったけど、今日はがんばる。
だ、誰か突っ込んであげてｗ
ウザいね…
>>185
２月頃に風邪から気管支炎になって１ヶ月以上休んだ時に
スタッフの女の子におめでたじゃないかって皆で噂してたんですよ～って言われて
なんか遠まわしの嫌味？私もしかして嫌われてるの？って思ったw
年齢（40過ぎ）も子どもがいないことも知ってるはず・・・
２月頃に風邪から気管支炎になって１ヶ月以上休んだ時に
スタッフの女の子におめでたじゃないかって皆で噂してたんですよ～って言われて
なんか遠まわしの嫌味？私もしかして嫌われてるの？って思ったw
年齢（40過ぎ）も子どもがいないことも知ってるはず・・・
>>189
38歳くらいに見えたんじゃないかしら。
38歳くらいに見えたんじゃないかしら。
>>182
運動音痴を自覚してる人や運動苦手な人は、慎重に基本に忠実にトレーニングする、だからスタッフの目にとまりやすいし効果も出るんですよ
運動音痴を自覚してる人や運動苦手な人は、慎重に基本に忠実にトレーニングする、だからスタッフの目にとまりやすいし効果も出るんですよ
よくあるやりとりだと思うけど、
ジムスタッフもうっかりしたこと言えないね。
ジムスタッフもうっかりしたこと言えないね。
>>190
年はバレてるのでそれはないけど38歳の人にも微妙な発言かと。
年はバレてるのでそれはないけど38歳の人にも微妙な発言かと。
ジムに来てペチャクチャ喋ってるBBAウゼぇ
デットはファーストプルこそ重要だよね
>>195
何kg？
何kg？
>>191
ありがとうごさいます。
インストラクターさんですか？とても励まされて、ちょっと涙が出てしまいました。
覚えが悪いことは自覚しているので、毎回習ったことはノートに取って、それを見ながら自主トレしてます。これからも自分のペースでがんばります。
ありがとうごさいます。
インストラクターさんですか？とても励まされて、ちょっと涙が出てしまいました。
覚えが悪いことは自覚しているので、毎回習ったことはノートに取って、それを見ながら自主トレしてます。これからも自分のペースでがんばります。
いつもはコンバットとパワー系、エアロ、ヨガ、ピラティスと盛り沢山な木曜日なんだけど、生理だからコンバットとヨガだけゆるーくやってきた。
生理でもジムに行くの？すごいね。
生理痛もないし行くよ。お風呂はもともとないから入らないし。
204 ：可愛い奥様：2013/10/10(木) 22:31:42.84 ID:h2zoY9Ab0
前科持ちイントラ小林竜大の母
KOBAママこと本名小林とみえ（74歳）のFB
https://www.facebook.com/T.KOBAYACHI
↑↑↑大変！とみえおばあちゃん！「コバヤチ」になってるよwwww
このポーズがあたしのキメポーズ★FBにも使い回しィー
お気に入り写真のようです
http://ameblo.jp/1038tk/image-11596446350-12655337999.html
小林とみ枝（74歳）
KOBAママこと本名小林とみえ（74歳）のFB
https://www.facebook.com/T.KOBAYACHI
↑↑↑大変！とみえおばあちゃん！「コバヤチ」になってるよwwww
このポーズがあたしのキメポーズ★FBにも使い回しィー
お気に入り写真のようです
http://ameblo.jp/1038tk/image-11596446350-12655337999.html
小林とみ枝（74歳）
ひとつひとつはそれほど難しくはないけど、こんなに長く覚えられないw
ビーレジェンドおいしいね
アップル味とか牛乳で割らなくてもいいから胃もたれしないし水分補給でも口の中がネチャネチャしなくて。
ジュース系プロテインもっと出してくれー!
アップル味とか牛乳で割らなくてもいいから胃もたれしないし水分補給でも口の中がネチャネチャしなくて。
ジュース系プロテインもっと出してくれー!
えぇ？わりと簡単目じゃない？
ステップもいろんなのがあるんだねー。
ステップ台につまづいて転びそうな動きだなあ
これができる奥様尊敬します
これができる奥様尊敬します
好みはいろいろだろうけど、こういう記憶力勝負動きは簡単、みたいなのはで続ければなんとかなる。
そうなのか
後向きでステップ台飛び越えるとか、恐怖感があるわ
後向きでステップ台飛び越えるとか、恐怖感があるわ
ケガしたらジム行けなくなるからムリ無茶をしないことにしてるw
ステップ台、片足ずつ飛びなら入れ替えてるのが見ていてコケそうだわ。
さ、今日も午後からプールへ行こうっと。
さ、今日も午後からプールへ行こうっと。
ステップって途中退散出来なさそうで
参加をためらってしまう
台を後で片付けに戻るとか恥ずかしいだろうしなあ
参加をためらってしまう
台を後で片付けに戻るとか恥ずかしいだろうしなあ
ステップ苦手だ。
ぐるぐる回ったりしてるうちにどっちが右か左か分かんなくなる…
私は出ないんだけど金曜の夜19時半からやってるステップで
50人ぐらい入れるスタジオなのに、5人ぐらいしか出ないのがあるらしい。
5人？えっ5人ですか？？と言ったら「イントラが酷いから」と。
分かりにくいし勝手に進めるししょっちゅう間違えてフォローもないしで
どんどん減ってって今5人、こないだは4人だったわよと。
よくそんなんで打ち切られないなー？
ちなみにその前後のエアロ等はギュウギュウに入るらしい。ミステリースポットみたいｗ
ぐるぐる回ったりしてるうちにどっちが右か左か分かんなくなる…
私は出ないんだけど金曜の夜19時半からやってるステップで
50人ぐらい入れるスタジオなのに、5人ぐらいしか出ないのがあるらしい。
5人？えっ5人ですか？？と言ったら「イントラが酷いから」と。
分かりにくいし勝手に進めるししょっちゅう間違えてフォローもないしで
どんどん減ってって今5人、こないだは4人だったわよと。
よくそんなんで打ち切られないなー？
ちなみにその前後のエアロ等はギュウギュウに入るらしい。ミステリースポットみたいｗ
コリオが一発で頭に入る人いるじゃない？
あのタイプの人って脳のメモリの短期記憶の部分が使えてるんじゃないかと思ってるんだが
あのタイプの人って脳のメモリの短期記憶の部分が使えてるんじゃないかと思ってるんだが
イントラに先週のコリオ覚えてまか？と聞かれ、サッパリ！と思うんだけどやってみると意外と動けて、あら、覚えてたわ。となる。
今日はジム休みでいつもならここぞとばかりに予定ぶち込むんだけど予定もなくのんびり。
いつも手が届かない所の掃除して、買い物行ってこれから昼寝w
起きたらギョーザ作ろう。たまにはマッタリもいいな。
今日はジム休みでいつもならここぞとばかりに予定ぶち込むんだけど予定もなくのんびり。
いつも手が届かない所の掃除して、買い物行ってこれから昼寝w
起きたらギョーザ作ろう。たまにはマッタリもいいな。
乗せ上手で盛り上げ上手なイントラさんはやっぱり人気あるよね。
混んでるだけのことはあるなーと思う。
混んでるだけのことはあるなーと思う。
苦しいけど途中でフフフwって笑っちゃうような盛り上げてくれるレッスン好きだな。
もう疲れたーというとこで盛り上げてくれると頑張れる
そして今？って思う所で音楽が飛んだりするw
なぜいま音飛びあるあるw
わたしが今一番好きなレッスンは
ミステリースポットだわ。
少人数で和やかな雰囲気で
のびのび出来ていい。
わたしが今一番好きなレッスンは
ミステリースポットだわ。
少人数で和やかな雰囲気で
のびのび出来ていい。
アンダーアーマーのインナーが似合う体系が一番いいね
>>218
うちにも一発で覚えてめったに間違えない凄い６０前後の人がいるんだけど、
いつも微妙にテンポがずれてる。ちょっと早い。早いってのも凄いなーって思いながら
その人を参考にしてる。ワンテンポ速いんで助かる。
うちにも一発で覚えてめったに間違えない凄い６０前後の人がいるんだけど、
いつも微妙にテンポがずれてる。ちょっと早い。早いってのも凄いなーって思いながら
その人を参考にしてる。ワンテンポ速いんで助かる。
実はあなたのためにわざとワンテンポ早くしてるとか
ワンテンポ早い人、凄い気になるわ～
あれ自覚ないんだろうか
ダンス系だったらかすかに遅れ気味に取るほうがいいと思うけど、
エアロなら早取りでも関係ないのかね
いや、人それぞれ好きにやれって話なんだろうけど、つい気になって見ちゃうｗ
あれ自覚ないんだろうか
ダンス系だったらかすかに遅れ気味に取るほうがいいと思うけど、
エアロなら早取りでも関係ないのかね
いや、人それぞれ好きにやれって話なんだろうけど、つい気になって見ちゃうｗ
早取りは迷惑だけど、
一種の修行だと思ってつられないようにしてるw
あぁいう人に限ってすごく自己評価高くて前列の一番目立つ場所にいるのはどうしてかね？
つられないイントラすげーと思うわ。
一種の修行だと思ってつられないようにしてるw
あぁいう人に限ってすごく自己評価高くて前列の一番目立つ場所にいるのはどうしてかね？
つられないイントラすげーと思うわ。
レッスンの振付が３か月単位で変わるんだけど、３か月目にはだいたい飽きてくるので、
イントラが古い曲を持ってきてレッスンしたりする。
何年も前の曲だとほとんどの人が忘れてたりしてるんだけど、うちにいる４０代後半の奥様で
完璧に思い出してやってる人がいる。
見た目普通の奥様。
話すと面白い事を言う人なんだけど、以前「どうんなに覚えていられるの？」って聞いたら、
「なんか曲を聴くと、自然と踊っちゃうんだよね～。ほら、あたし風大左衛門と一緒だから～」って。
普段のレッスンでもキレッキレで楽しそうに踊ってるので、見てても楽しい人。
その人は別に若い頃ダンスをやってた訳じゃないけど「あたしの踊りの師匠はカトちゃん」とも言ってるｗｗ
イントラが古い曲を持ってきてレッスンしたりする。
何年も前の曲だとほとんどの人が忘れてたりしてるんだけど、うちにいる４０代後半の奥様で
完璧に思い出してやってる人がいる。
見た目普通の奥様。
話すと面白い事を言う人なんだけど、以前「どうんなに覚えていられるの？」って聞いたら、
「なんか曲を聴くと、自然と踊っちゃうんだよね～。ほら、あたし風大左衛門と一緒だから～」って。
普段のレッスンでもキレッキレで楽しそうに踊ってるので、見てても楽しい人。
その人は別に若い頃ダンスをやってた訳じゃないけど「あたしの踊りの師匠はカトちゃん」とも言ってるｗｗ
うちも三ヶ月で変わる。
毎回最後のレッスンはもうこのコリオを踊ることはないんだなーと思うと寂しくなるw
毎回最後のレッスンはもうこのコリオを踊ることはないんだなーと思うと寂しくなるw
早取りの人は
体幹が非常に弱い、可動域が狭い
猫背気味で、動きが綺麗でない
体幹が非常に弱い、可動域が狭い
猫背気味で、動きが綺麗でない
レッスンの時に、コリオを間違って思い込んでいて、一人だけ間違った動きをしてしまって、
そういうときに限って自分の世界に入ってしまってて、一人で間違った動きを長くやったりしてしまって、後ですごく落ち込む。
自分で自分が恥ずかしくなって穴に入りたくなる。
そういうときに限って自分の世界に入ってしまってて、一人で間違った動きを長くやったりしてしまって、後ですごく落ち込む。
自分で自分が恥ずかしくなって穴に入りたくなる。
自分しか見てないとそうなるよねw
あるある、でも落ち込んだりしないわー。恥ずかしいとは思うけどｗ
スポクラに通うようになって、今まで買ってきたダイエットに関わるグッズが
いかに無駄だったか痛感。サプリ、DVD、本、運動器具…。
どれも一ヶ月以上は続かなかった。サプリは数ヶ月とか続けたものもあるけど
効果を感じたことなんてなかったよ。
家で運動って１時間やっただけでも「ものすごく頑張った」って感じだったし
辛かったけど（だから続かない）、スポクラだとプログラムやってたらあっという間に
時間が過ぎる。何より楽しいからなー。
もっと若い頃から始めれば良かったなー
スポクラに通うようになって、今まで買ってきたダイエットに関わるグッズが
いかに無駄だったか痛感。サプリ、DVD、本、運動器具…。
どれも一ヶ月以上は続かなかった。サプリは数ヶ月とか続けたものもあるけど
効果を感じたことなんてなかったよ。
家で運動って１時間やっただけでも「ものすごく頑張った」って感じだったし
辛かったけど（だから続かない）、スポクラだとプログラムやってたらあっという間に
時間が過ぎる。何より楽しいからなー。
もっと若い頃から始めれば良かったなー
ビリーとWiiの共栄ジム監修のボクササイズは結構続いたな。
それらのおかげでコンバットはすんなり入れた。フックやアッパーの腰の入り方はホレボレするわw
それらのおかげでコンバットはすんなり入れた。フックやアッパーの腰の入り方はホレボレするわw
>232
風大左衛門ってのが分からなくてググりました。
風大左衛門ってのが分からなくてググりました。
ググったら、いなかっぺ大将ねｗ
今日の体育の日のニュースで、２～３０代の人達の体力は落ちているけど
５～６０代の人達の体力はアップしてるんだって。
スポーツジムに通う中高年の方が増えているそう。
インタビューで女性が「体力はついたけど、もっと若い頃から通えばよかったと思う」と
言ってた。 ちょっとageますよ。
今日の体育の日のニュースで、２～３０代の人達の体力は落ちているけど
５～６０代の人達の体力はアップしてるんだって。
スポーツジムに通う中高年の方が増えているそう。
インタビューで女性が「体力はついたけど、もっと若い頃から通えばよかったと思う」と
言ってた。 ちょっとageますよ。
242 ：可愛い奥様：2013/10/13(日) 18:10:59.79 ID:iMPDS3z70
sage消すの忘れた・・・
明日もプールへ行こう、上級の人が上手すぎて・・
イルカのように泳いでます。
明日もプールへ行こう、上級の人が上手すぎて・・
イルカのように泳いでます。
若い時はジムに行かなくても子育てで忙しくて体も動かしてたしヒマもなかったからジム行くなんて思いもしなかった。と言う人が多いと思う。
そりゃジムの数が増えたのは、わらわらいるリタイア世代にターゲット定めているからだし。
3日間旅行でジムに行けないかったので、早朝走ってみた。
いつもトレッドミルでひたすら走っているんだけど、外も気持ち良い季節になってきた。
・・・・すみません、まだ2回しか走ってませんｗ
でもはまりそう！
外はトレッドミルの１.5倍くらい大変。
いつもトレッドミルでひたすら走っているんだけど、外も気持ち良い季節になってきた。
・・・・すみません、まだ2回しか走ってませんｗ
でもはまりそう！
外はトレッドミルの１.5倍くらい大変。
トレッドミルは走らされてるけど外は自ら走らないと進まないからなw
え？三ヶ月？
三ヶ月同じのやるんですか？
長いね…。
三ヶ月同じのやるんですか？
長いね…。
ダンスで回転（ターン？）があったけど、回り終わった途端フラ～ッとして
こりゃダメだと諦めたわ。普段回ることがないからかな。
こりゃダメだと諦めたわ。普段回ることがないからかな。
今日は絶対夕方行くぞ～。
こうやって誓いの書き込みしないとジムをお休みしそうです。(-_-;)
外でジョギングもいいんだけど、
故障防止を考えるとジム通いが一番のような気がして。
こうやって誓いの書き込みしないとジムをお休みしそうです。(-_-;)
外でジョギングもいいんだけど、
故障防止を考えるとジム通いが一番のような気がして。
にしても3ヶ月って長いわ。
飽きさせないように展開してるにせよ、
最長でも1ヶ月で全取り替えのうちのジムで3ヶ月もちんたらやられたら暴動起きるw
飽きさせないように展開してるにせよ、
最長でも1ヶ月で全取り替えのうちのジムで3ヶ月もちんたらやられたら暴動起きるw
リトモスだかズンバ？＞３ヶ月
数曲ずつ新旧混ぜてレッスン
３ヶ月おきに新曲が追加されるんじゃなかったか
だから丸々、同じ曲と振付けという意味ではないと思うけどー
数曲ずつ新旧混ぜてレッスン
３ヶ月おきに新曲が追加されるんじゃなかったか
だから丸々、同じ曲と振付けという意味ではないと思うけどー
>>252
三ヶ月更新のプレコリオは、飽きるから途中からバックナンバーミックスが主流らしいけど、覚えがイマイチな会員さんばかりなところだと三ヶ月変化なしみたいだよ。
リトモスなんか一ヶ月で全取っ替えされたら、もうちょっとあの曲で踊りたいってなるかも。
三ヶ月更新のプレコリオは、飽きるから途中からバックナンバーミックスが主流らしいけど、覚えがイマイチな会員さんばかりなところだと三ヶ月変化なしみたいだよ。
リトモスなんか一ヶ月で全取っ替えされたら、もうちょっとあの曲で踊りたいってなるかも。
リトモスやズンバなら3ヶ月交代は納得。
飽きる人は出なければいいだけだw
飽きる人は出なければいいだけだw
エアロは月一に変わらないと飽きる。
それでなくても月の最後は飽きるよ。
それでなくても月の最後は飽きるよ。
ボディパンプとかのレスミルズ？って3ヶ月おきじゃなかったっけ。
そんな緩い空気になった頃、いきなりフライングで新振りにチェンジするイントラもいるから油断できないこともある。
あ、私の言ってるのはプレコリオでないエアロやステップの話です。
あ、私の言ってるのはプレコリオでないエアロやステップの話です。
エアロは初級だとコリオなんて似たり寄ったりだから浅いも深いもって感じ。
中上級の人は一ヶ月の内、一日休んじゃうとついていくのが厳しい(一ヶ月同じと言っても少し変わる)位を求めるんじゃない？
中上級の人は一ヶ月の内、一日休んじゃうとついていくのが厳しい(一ヶ月同じと言っても少し変わる)位を求めるんじゃない？
いろんなジムがいろんな体制でやってるんだから、それをおかしいとかイチイチうるさいしウザイ。
他人サゲしたいなら自分のジムでやれよw
他人サゲしたいなら自分のジムでやれよw
同じ振りでも呼吸を深めにとるとか、強めに動くとか、いろいろ工夫次第で変わって来ると思うわ。
肥った身体が全てを物語っているよー
ほぼ毎日ジムに行っていたんだけど、ここのところ用事が続いちゃって
４日ぶりに行ってきた。
やっぱりいいなー。
いつものメンバーにいつものイントラ。
４日ぶりに行ってきた。
やっぱりいいなー。
いつものメンバーにいつものイントラ。
約９年ぶりにスポクラ入会しました。
しばらく運動してないから、焦らないで続けていきたいです。
しばらく運動してないから、焦らないで続けていきたいです。
>>257
レスミルズは３ヶ月ごとに新曲がでる。
多くの場合は１ヶ月新曲をやって
残り２ヶ月はバックナンバーとかミックスって感じ。
まれに３ヶ月間、新曲をやり続けるパターンもあるらしいけど
パンプとかコンバットは間違いなく飽きそう。
レスミルズは３ヶ月ごとに新曲がでる。
多くの場合は１ヶ月新曲をやって
残り２ヶ月はバックナンバーとかミックスって感じ。
まれに３ヶ月間、新曲をやり続けるパターンもあるらしいけど
パンプとかコンバットは間違いなく飽きそう。
ヨガってダイエットにはならない？
本格的なものではなく、入門編みたいなのを取り入れようと思ってる。
エアロでは、もう慣れてしまってるからか、もう体重の変動はなくて…
あまりダイエットの効果はないかしら？
更年期にもいいと聞くから、やると体調も良くなるかなと思ってるけどどうですか？
本格的なものではなく、入門編みたいなのを取り入れようと思ってる。
エアロでは、もう慣れてしまってるからか、もう体重の変動はなくて…
あまりダイエットの効果はないかしら？
更年期にもいいと聞くから、やると体調も良くなるかなと思ってるけどどうですか？
地方クラブのスタジオプログラムってゆるそう…。
三ヶ月同じ曲とか、アレンジ足すだけのコリオとか
マジで参加者いなくなるよ。
三ヶ月同じ曲とか、アレンジ足すだけのコリオとか
マジで参加者いなくなるよ。
うわー
スタジオプログラムがダイエットになるなんて勘違いしてるのは
このスレにいるかなり年配の情報弱者だけだと思うよ。
このスレにいるかなり年配の情報弱者だけだと思うよ。
ダイエットって「痩せる」って意味で使ってるの？
なんか凄い違和感
なんか凄い違和感
スタジオプログラム出るより、筋トレで筋肉量増やしたら？
私が通ってるクラブ、以前はレスミルズだったから３か月に一度。
いまはブラボーグループのレッスンを採用してるけど、これも３か月に一度。
確かに飽きてくるってのもあるかもしれないけれど、それなりにイントラが工夫してくれるし、
とにかく内容的にも結構きつい。
上のほうで「地方のクラブはゆるそう」って書いてあるけど、そんなことはないと思うよ。
いまはブラボーグループのレッスンを採用してるけど、これも３か月に一度。
確かに飽きてくるってのもあるかもしれないけれど、それなりにイントラが工夫してくれるし、
とにかく内容的にも結構きつい。
上のほうで「地方のクラブはゆるそう」って書いてあるけど、そんなことはないと思うよ。
あれは釣りだと思うよ
「ダンベルダイエット」なんて
ダンベル食って減量するんかって思ったもんだよ。
ダンベル食って減量するんかって思ったもんだよ。
>>273
そお？私は真面目にジム通いしてれば体重減るよ
そお？私は真面目にジム通いしてれば体重減るよ
たまにスタジオレッスンすごくバカにしてみせる筋肉バカいるよね。
どんな体してるのか見てやりたくなるw
どんな体してるのか見てやりたくなるw
>>276
荒らしたいだけ。キチガイはスルー推奨
荒らしたいだけ。キチガイはスルー推奨
地方のクラブって言うけど、本当に地方と言うか
田舎に行くとスポーツクラブってないよね…
転勤族だから行った先がえらい所で全くないって事も多々ある。
選べるだけ密集してる都市部は恵まれてるんですぞ～
田舎に行くとスポーツクラブってないよね…
転勤族だから行った先がえらい所で全くないって事も多々ある。
選べるだけ密集してる都市部は恵まれてるんですぞ～
>>279
私も！スタジオばっかりでちゃんと痩せた。そりゃ当たり前だよね、運動には違いないもん。
筋肉をつけるとか代謝アップとか、体作りを考えたダイエットなら
筋トレマシーンが有効なんだろうけど、一番大事なのは「続けること」だし。
私は筋トレって苦痛でしかないので、滅多にやらない。
エアロやズンバ、ステッパーのプログラムばかり。ほぼそれしかやってないけど痩せられた。
それとスタジオばかりでも、効率は良くないにしろ？筋肉も付いてると思うんだよね。
私も！スタジオばっかりでちゃんと痩せた。そりゃ当たり前だよね、運動には違いないもん。
筋肉をつけるとか代謝アップとか、体作りを考えたダイエットなら
筋トレマシーンが有効なんだろうけど、一番大事なのは「続けること」だし。
私は筋トレって苦痛でしかないので、滅多にやらない。
エアロやズンバ、ステッパーのプログラムばかり。ほぼそれしかやってないけど痩せられた。
それとスタジオばかりでも、効率は良くないにしろ？筋肉も付いてると思うんだよね。
筋トレも平行して続けることをお勧めするわ。
ハイキックをする時に使う腹筋
ZUMBAやエアロでターンをしてもふらつかないための腹筋と背筋
格闘技レッスンで腰が痛くなるのをイントラに相談したら
腹筋を使う事を意識するようにとアドバイスを受けたので筋トレも少しやるようになったら
ターンは安定するし、キックを繰り出してもフラフラしなくなった。
筋トレといっても大した事やってないんだけど、少しでもやると違うよ～
ハイキックをする時に使う腹筋
ZUMBAやエアロでターンをしてもふらつかないための腹筋と背筋
格闘技レッスンで腰が痛くなるのをイントラに相談したら
腹筋を使う事を意識するようにとアドバイスを受けたので筋トレも少しやるようになったら
ターンは安定するし、キックを繰り出してもフラフラしなくなった。
筋トレといっても大した事やってないんだけど、少しでもやると違うよ～
スタジオでもCXWORXとか体幹トレーニングあるよ
散々体幹を苛めるから30分でも汗だくになる
サイドホバーが苦手だから強化したいわ
散々体幹を苛めるから30分でも汗だくになる
サイドホバーが苦手だから強化したいわ
マシン筋トレはしたくないから各週１でパンプ系と筋トレ系レッスンをやってる。最近コアトレーニングのレッスンも追加。
それくらいの筋トレでいいや。
それくらいの筋トレでいいや。
なんか、あまりにもレッスン内容がつまらなさすぎてモチベーションがだだ下がり。
4人いる社員イントラのうち2人が新卒新人。
1人が社歴1年未満。もう一人が店長。
カウントをとるのもままならないし、フレッシュさはいいんだけどさー。
4人いる社員イントラのうち2人が新卒新人。
1人が社歴1年未満。もう一人が店長。
カウントをとるのもままならないし、フレッシュさはいいんだけどさー。
イントラも経験なんだろうけど、あまりに拙いとストレス溜まるよね。
そういうレベルなのにレッスン持たせる事務方にも腹立つ。
そういうレベルなのにレッスン持たせる事務方にも腹立つ。
毎度レッスンの後に他の会員さんにダメ出しされるのが微妙に凹む
いや、その人はとっても上手だし始めたての頃にいろいろ教えてもらったし
時々アドバイスはもらえて助かったこともあるんだよ
基本的には嫌な人じゃないし上手いから憧れの存在でもあるんだけど
一生懸命やってるのに毎回言われるのもなぁ…
できないからレッスンに入ってるんだけどなぁ…
明日行くのが憂鬱…と思ったら台風で行けそうにないや
いや、その人はとっても上手だし始めたての頃にいろいろ教えてもらったし
時々アドバイスはもらえて助かったこともあるんだよ
基本的には嫌な人じゃないし上手いから憧れの存在でもあるんだけど
一生懸命やってるのに毎回言われるのもなぁ…
できないからレッスンに入ってるんだけどなぁ…
明日行くのが憂鬱…と思ったら台風で行けそうにないや
>>290
そんなの教えたがりの優越感持ちたい人なんだから、気にせんでよろしい。
言われたら「そうなんだ～ウケる～～ww」とでも言ってやれば？
どっちにしろ気にしないでいいよ。ストレス発散の場で溜める場じゃないんだから。
そんなの教えたがりの優越感持ちたい人なんだから、気にせんでよろしい。
言われたら「そうなんだ～ウケる～～ww」とでも言ってやれば？
どっちにしろ気にしないでいいよ。ストレス発散の場で溜める場じゃないんだから。
困ったことにダンスもエアロビクスもステップも毎週違う振り付けなので
せめてあと２回は同じ振り付けでやりたいなぁと思う
せめてあと２回は同じ振り付けでやりたいなぁと思う
>>290
スタジオにも教えたがりさんいるんだね。
プールは多いよ～w
水泳って時代やコーチによってかなり教え方が違うから
私はとりあえずレッスンで教えてもらったように練習してるのに
昔は良しとされたて泳法を押し付けてくるお年寄りスイマーが苦手だわ。
スタジオにも教えたがりさんいるんだね。
プールは多いよ～w
水泳って時代やコーチによってかなり教え方が違うから
私はとりあえずレッスンで教えてもらったように練習してるのに
昔は良しとされたて泳法を押し付けてくるお年寄りスイマーが苦手だわ。
296 ：可愛い奥様：2013/10/15(火) 22:59:50.59 ID:IaL75dBB0
>>295
いやね、聞きもしないのに教えに来るのは。
私たちはレッスンが終わってから、残っている仲間同士で
教えあったりして切磋琢磨してます、これがまた楽しいよ。
お年寄りスイマーに今の泳ぎ方はこうなんだけど、とか何とか
めちゃくちゃ複雑で難しい質問をぶつけたら・・もう言いに来ないかも。
ageます。
いやね、聞きもしないのに教えに来るのは。
私たちはレッスンが終わってから、残っている仲間同士で
教えあったりして切磋琢磨してます、これがまた楽しいよ。
お年寄りスイマーに今の泳ぎ方はこうなんだけど、とか何とか
めちゃくちゃ複雑で難しい質問をぶつけたら・・もう言いに来ないかも。
ageます。
はーくたびれたー沢山泳いできました。
私は教えたがりの人達のおかげで水泳かなり上達したので感謝してるわ
まぁ、うざいって気持ちも分かるｗ
人によって言うこと全然違ったり、教えたがりさん同士で
「あの人の言うことは古い情報だから間違ってるよ」とか
「あの人は口ばっかりで全然自分はできてないんだからね」とか
一々牽制？しあったりもあって、なんか面倒な人達もいた。
さりげなく教えてくれる人は「腕はこういう角度の方がいいよー」とか一言で終わって、
でもそういう人の助言が一番効果を発揮したなー
私は教えたがりの人達のおかげで水泳かなり上達したので感謝してるわ
まぁ、うざいって気持ちも分かるｗ
人によって言うこと全然違ったり、教えたがりさん同士で
「あの人の言うことは古い情報だから間違ってるよ」とか
「あの人は口ばっかりで全然自分はできてないんだからね」とか
一々牽制？しあったりもあって、なんか面倒な人達もいた。
さりげなく教えてくれる人は「腕はこういう角度の方がいいよー」とか一言で終わって、
でもそういう人の助言が一番効果を発揮したなー
教えたがり、トレッドミルでもいるよ。
素直に聞いている。
ミルの周りにｵｯｻﾝ・ｼﾞｲｻﾝがきてアドバイスをして去っていく・・・
素直に聞いている。
ミルの周りにｵｯｻﾝ・ｼﾞｲｻﾝがきてアドバイスをして去っていく・・・
>>297
でも平泳ぎのキックの仕方って、だいぶ変わってきてるし
腕のかき方も今は小さく、と言われるけど年配のコーチは大きくというし
コーチの間でも年代の差で言う事が違ってくるから、対応が大変です。
こっちのコーチはこうで、若いコーチはこうでと気を使うわｗ
結局、こちらの質問に的確にアドバイスしてくれる若いコーチがわかりやすくて
またどんな質問にも答えてくれる、水泳中にサラッとアドバイスしてくれて最高。
年配の方も、初心者のうちはいいと思う、性格も丸くてやや練習が厳しいけど
ついていくわ、好きだから。
でも平泳ぎのキックの仕方って、だいぶ変わってきてるし
腕のかき方も今は小さく、と言われるけど年配のコーチは大きくというし
コーチの間でも年代の差で言う事が違ってくるから、対応が大変です。
こっちのコーチはこうで、若いコーチはこうでと気を使うわｗ
結局、こちらの質問に的確にアドバイスしてくれる若いコーチがわかりやすくて
またどんな質問にも答えてくれる、水泳中にサラッとアドバイスしてくれて最高。
年配の方も、初心者のうちはいいと思う、性格も丸くてやや練習が厳しいけど
ついていくわ、好きだから。
水泳のフォームは個人差が大きいのでコーチによって言うこと違うのは
日常茶飯事。新旧もあるけど好みでもだいぶ違ってくるよ。
ひとつ言えるのは、絶対に正しいと断言できるようなフォームはない。
日常茶飯事。新旧もあるけど好みでもだいぶ違ってくるよ。
ひとつ言えるのは、絶対に正しいと断言できるようなフォームはない。
>>298
トレッドミルになんの教えが？ｗ
トレッドミルになんの教えが？ｗ
トレッドミルで走るの馬鹿にしてるのw?
>>300
>>絶対に正しいと断言できるようなフォームはない
これ、わかってないコーチがいるよね。
人によって筋力や体力や柔軟性が全然違うのに同じ指導。
今はできなくても最終的にこの泳ぎを目指して～なら良いんだけど
絶対ダメ！みたいに厳しく矯正しようとするのはどうかと思う。
ジュニアや選手じゃないんだから叱る必要はないと思うのよ・・・
>>絶対に正しいと断言できるようなフォームはない
これ、わかってないコーチがいるよね。
人によって筋力や体力や柔軟性が全然違うのに同じ指導。
今はできなくても最終的にこの泳ぎを目指して～なら良いんだけど
絶対ダメ！みたいに厳しく矯正しようとするのはどうかと思う。
ジュニアや選手じゃないんだから叱る必要はないと思うのよ・・・
>>300
確かに。
水泳選手見たって「変わったフォームだな～」と思う人もいるけど
本人はそれが一番泳ぎ安いんだろうなと思う。
まぁ、私たち素人のオバちゃんには手のかきが弱いとかキックが苦手なんだなとか
タイミングがちょっとずれてるよとか、その程度のパーソナルアドバイス
くらいしかしてくれないけどね＠うちのジム
確かに。
水泳選手見たって「変わったフォームだな～」と思う人もいるけど
本人はそれが一番泳ぎ安いんだろうなと思う。
まぁ、私たち素人のオバちゃんには手のかきが弱いとかキックが苦手なんだなとか
タイミングがちょっとずれてるよとか、その程度のパーソナルアドバイス
くらいしかしてくれないけどね＠うちのジム
>297
>一々牽制？しあったりもあって、なんか面倒な人達もいた。
牽制かもしれないけれど、別の可能性もあるんじゃない？
悪口ばかり言う人は、嫌われるんじゃないかな。
そのあたりの事情を知らない人には牽制に見えても、
実は全く違う可能性もある。
悪口言いたくない人が何か言うと、
別の人から見ると牽制に見える事もあるんだろうなと思った。
>一々牽制？しあったりもあって、なんか面倒な人達もいた。
牽制かもしれないけれど、別の可能性もあるんじゃない？
悪口ばかり言う人は、嫌われるんじゃないかな。
そのあたりの事情を知らない人には牽制に見えても、
実は全く違う可能性もある。
悪口言いたくない人が何か言うと、
別の人から見ると牽制に見える事もあるんだろうなと思った。
自分のワガママを通すすために悪口言ったり、脅迫めいたことを言ったり
嫌がらせをするような人は、もう、無条件に嫌われるよ。
そういう人に限って、なぜか、イントラさんたちと親しいのは
やっぱり、イントラさんたちがバックにいると思って
傲慢になっているのかな？と、ちょっと思った。
嫌がらせをするような人は、もう、無条件に嫌われるよ。
そういう人に限って、なぜか、イントラさんたちと親しいのは
やっぱり、イントラさんたちがバックにいると思って
傲慢になっているのかな？と、ちょっと思った。
ありがとう。
教えたがる人はどこにでもいるね
プールは行ってないけど水泳も確かに多そう
マシンで筋トレについてももっと重りを増やして回数減らすべし！や
重いのでやるより軽めでゆっくりやるべし！やらコーチも含めてバラバラなので
もうどうしていいのやら…です
これも水泳なんかは時代によって違いそうだから大変そう
フォームが違っていたらもったいないから言ってくれてるのはわかっているし
最初にいろいろ聞いた自分にも原因があるからね
早く言われなくなるように上手になるよ
教えたがる人はどこにでもいるね
プールは行ってないけど水泳も確かに多そう
マシンで筋トレについてももっと重りを増やして回数減らすべし！や
重いのでやるより軽めでゆっくりやるべし！やらコーチも含めてバラバラなので
もうどうしていいのやら…です
これも水泳なんかは時代によって違いそうだから大変そう
フォームが違っていたらもったいないから言ってくれてるのはわかっているし
最初にいろいろ聞いた自分にも原因があるからね
早く言われなくなるように上手になるよ
>>301
確かにみんなが走ってるの見ると
姿勢悪くて前のめりになっちゃってたり
苦しそうに無理に走ってたりな人って目立つからねー。
もんのすごい角度つけてやってる人とか、バーに手を置いてる人とか
いや・・・と思うけど別に言わない。
危ないとか効果ないとかなんてせいぜいスタッフが言えばいい事だし。
確かにみんなが走ってるの見ると
姿勢悪くて前のめりになっちゃってたり
苦しそうに無理に走ってたりな人って目立つからねー。
もんのすごい角度つけてやってる人とか、バーに手を置いてる人とか
いや・・・と思うけど別に言わない。
危ないとか効果ないとかなんてせいぜいスタッフが言えばいい事だし。
今日はさすがにガラガラだった。
常時20人はいるコンディショニング系のレッスンが自分を入れて５人。
契約のフリートレーナーの方もパーソナルがキャンセルになったみたいでヒマそうにしてた。
このフリートレーナーは20代30代のトレーナーが多い中で珍しくロマンスグレーなお方。
マシンを使って筋トレしてたら、つきっきりでトレーニングしてくれた。
なんとなく惰性でやってた筋トレですが、なるほど、トレーナーさんが教えてくれると目から鱗。
これじゃあ効果出にくくて当たり前だったわ。
常時20人はいるコンディショニング系のレッスンが自分を入れて５人。
契約のフリートレーナーの方もパーソナルがキャンセルになったみたいでヒマそうにしてた。
このフリートレーナーは20代30代のトレーナーが多い中で珍しくロマンスグレーなお方。
マシンを使って筋トレしてたら、つきっきりでトレーニングしてくれた。
なんとなく惰性でやってた筋トレですが、なるほど、トレーナーさんが教えてくれると目から鱗。
これじゃあ効果出にくくて当たり前だったわ。
いいいなああああ！
コリオを覚えるのが好きだから、そんなところに行ってみたいよ。
コリオを覚えるのが好きだから、そんなところに行ってみたいよ。
うちのジムも空いてたな。
小学校が休校になったせいもあるかも。
人数少ないからベリーも手取り足取り教えてもらえてラッキーｗ
小学校が休校になったせいもあるかも。
人数少ないからベリーも手取り足取り教えてもらえてラッキーｗ
筋トレをなんとなくやめて三ヶ月。
有酸素のみやってたら、体重は全く同じなのに、
三ヶ月前は余裕で着てたシャツがピッチピチ！
体脂肪が増えたのが見た目にも出始めた。
もう疲れたよ・・・パトラッシュ・・・
有酸素のみやってたら、体重は全く同じなのに、
三ヶ月前は余裕で着てたシャツがピッチピチ！
体脂肪が増えたのが見た目にも出始めた。
もう疲れたよ・・・パトラッシュ・・・
わかるわ、筋トレサボり続けると、筋肉にじんわりと脂肪のサシが
入っていく気がする。
ちょっと休んでまたガンバ！
入っていく気がする。
ちょっと休んでまたガンバ！
筋トレで鍛えた筋肉って鍛え続けないと弛むってほんとなんだな。
一生筋トレするなんてムリだからやめておこうｗハンパもよくないしｗ
一生筋トレするなんてムリだからやめておこうｗハンパもよくないしｗ
続けられないから始めない、という考え方かー。
まあ確かに一生は無理だけどな
まあ確かに一生は無理だけどな
そういうのも自由、人それぞれでいいって思わないと楽しくないよ
そうねスポーツクラブに通う目的は人それぞれ。
その時の気分もあるしね。
私は筋トレ好きだよ。
筋トレそのものが好きというより、
からだの変化、下垂した身体のラインが
綺麗になるのを感じられるから好き。
あと若返りホルモンの分泌に期待もしているw
その時の気分もあるしね。
私は筋トレ好きだよ。
筋トレそのものが好きというより、
からだの変化、下垂した身体のラインが
綺麗になるのを感じられるから好き。
あと若返りホルモンの分泌に期待もしているw
加齢するにつれて筋肉はほっときゃ落ちるし
筋肉量や柔軟性落ちると腰痛やら膝痛の原因になるから、筋トレとストレッチは末長いお友達だな
マシンでガシガシやる方じゃなくて、自重トレーニング中心だけどね
ジムを休んでもストレッチは毎日やる
筋肉量や柔軟性落ちると腰痛やら膝痛の原因になるから、筋トレとストレッチは末長いお友達だな
マシンでガシガシやる方じゃなくて、自重トレーニング中心だけどね
ジムを休んでもストレッチは毎日やる
スポーツは好きじゃないけど筋トレは好きだ
ここ三ヶ月はマシンの筋トレも家での自重トレもほとんどしてなかった。
ウエストだけはやってて、くびれはある。
ヨガを始めたばかりだけど、もっさりとは関係ないとは思う・・・
体重増えてないし、体調も良くて故障も全くなく、
ジョギング10キロを週3～4はやってた・・・
ジョギングやってればもっさりにはならないと思い込んでた・・・
無酸素になってたのかな・・・
やっぱり食事なのかなー
走ってるのにもっさりもっさりになるって恐ろしいわー
ウエストだけはやってて、くびれはある。
ヨガを始めたばかりだけど、もっさりとは関係ないとは思う・・・
体重増えてないし、体調も良くて故障も全くなく、
ジョギング10キロを週3～4はやってた・・・
ジョギングやってればもっさりにはならないと思い込んでた・・・
無酸素になってたのかな・・・
やっぱり食事なのかなー
走ってるのにもっさりもっさりになるって恐ろしいわー
フィットネスにはやはり流行があって２５年前のエアロビクスに始まって、
ジョギング、ダンス、コンバット、ヨガなどのコンディショニング系・・・
現在スポクラの出店は頭打ちなのに、筋トレのみの店舗数は伸びてきている。
短時間で効率良くっていう需要ありきの流行かもね。
ジョギング、ダンス、コンバット、ヨガなどのコンディショニング系・・・
現在スポクラの出店は頭打ちなのに、筋トレのみの店舗数は伸びてきている。
短時間で効率良くっていう需要ありきの流行かもね。
筋トレメインのジムが増えてきたのは、筋肉はやっただけ効果があるしこたえてくれるし、鍛えることで代謝アップで太りにくくなるということが一般に浸透してきてる証拠だろうね。
でも私はマシンはいいやｗ
ヨガとパンプ、ピラティス、自重トレはやるけどね。
でも私はマシンはいいやｗ
ヨガとパンプ、ピラティス、自重トレはやるけどね。
>>318
＞そうねスポーツクラブに通う目的は人それぞれ。
＞その時の気分もあるしね。
本当にそう。
私は筋肉つけて体脂肪率を落としたくて筋トレしてるんだけど
もっと○○トレーニングをした方がいい、あのレッスンに出た方がいいなど言われる
いや…私もいろいろ他にやることあるし
アナタみたいに一日中ジムにいるつもりもないんだけど…
もちろん一日中いる人について何も思わないよ、人それぞれだから。
＞そうねスポーツクラブに通う目的は人それぞれ。
＞その時の気分もあるしね。
本当にそう。
私は筋肉つけて体脂肪率を落としたくて筋トレしてるんだけど
もっと○○トレーニングをした方がいい、あのレッスンに出た方がいいなど言われる
いや…私もいろいろ他にやることあるし
アナタみたいに一日中ジムにいるつもりもないんだけど…
もちろん一日中いる人について何も思わないよ、人それぞれだから。
ボクササイズってどの店もプログラムにないなー。
前行ってた所では筋トレフロアの隅っこで、スタッフがイントラになって
5～6人の少人数でやるようなやつであったんだけど…
スタジオでやると危ないからかな。前の人殴っちゃったりｗ
あれこそ全身使うからきついけど好きなんだけどな～
前行ってた所では筋トレフロアの隅っこで、スタッフがイントラになって
5～6人の少人数でやるようなやつであったんだけど…
スタジオでやると危ないからかな。前の人殴っちゃったりｗ
あれこそ全身使うからきついけど好きなんだけどな～
筋トレのジムって有酸素運動はしないのかな。
筋トレだけじゃ痩せないと思ってた。
筋トレだけじゃ痩せないと思ってた。
>>325
コンバットと名のつくプログラムがボクササイズに近いんだけど。
コンバットと名のつくプログラムがボクササイズに近いんだけど。
この前、思いっきり私の悪口言われてるのを聞いてしまった。
サウナで私はうつむいてたから気づかれなかったんだろう。もしかしたら分かってて言ったのか。
「あのダンスばかり出てる人、○○さんだっけ、絶対自分のことダンス上手だと思ってるよね。
自信満々って感じで踊ってるもんねｐｇｒｗｗｗｗ」だって。
全然自信なんかないし前列で踊ってるわけでもない。ただ楽しいし、楽しまなくちゃ！って思って踊ってる。
稀に褒められることもあるけど、本当に稀だし恥ずかしくて全力で「そそそんなことないです」と返してる。
運動神経ゼロでもないから、人の領域に入るとか方向間違えるとかで迷惑かけてるわけでもないのよ。
スルーしたいけど、結構ショックだった。ｐｇｒされるのってキツイね。
体がかなり柔らかい方だから、それが自信満々の動きに見えるのかな。
空手やってたから妙なキレが出て？嫌味に写るのかな？、
でも本当に自分で自信なんか持ってない。だって本当に上手な人って沢山いるから。
サウナで私はうつむいてたから気づかれなかったんだろう。もしかしたら分かってて言ったのか。
「あのダンスばかり出てる人、○○さんだっけ、絶対自分のことダンス上手だと思ってるよね。
自信満々って感じで踊ってるもんねｐｇｒｗｗｗｗ」だって。
全然自信なんかないし前列で踊ってるわけでもない。ただ楽しいし、楽しまなくちゃ！って思って踊ってる。
稀に褒められることもあるけど、本当に稀だし恥ずかしくて全力で「そそそんなことないです」と返してる。
運動神経ゼロでもないから、人の領域に入るとか方向間違えるとかで迷惑かけてるわけでもないのよ。
スルーしたいけど、結構ショックだった。ｐｇｒされるのってキツイね。
体がかなり柔らかい方だから、それが自信満々の動きに見えるのかな。
空手やってたから妙なキレが出て？嫌味に写るのかな？、
でも本当に自分で自信なんか持ってない。だって本当に上手な人って沢山いるから。
スポクラダンスなんて所詮目糞鼻糞
その中で下手だろうが上手かろうがどうでもいい
その中で下手だろうが上手かろうがどうでもいい
>>328
それはキツかったね…
暇な人って常に誰かor何かをpgrしてないと落ち着かないんだよ
ジム内での共通な話題ってプログラムかイントラか会員の話題だからね
特に何の特徴のない人のことも「印象ないわよねぇ～」って言っちゃいそうだし
とにかく何か言っていたいだけなんだよ
>>328さんは姿勢がいいのかな？
だから自信満々に見えるのかもしれないけどきれいに踊れてるってことでは？
ドンマイ！
それはキツかったね…
暇な人って常に誰かor何かをpgrしてないと落ち着かないんだよ
ジム内での共通な話題ってプログラムかイントラか会員の話題だからね
特に何の特徴のない人のことも「印象ないわよねぇ～」って言っちゃいそうだし
とにかく何か言っていたいだけなんだよ
>>328さんは姿勢がいいのかな？
だから自信満々に見えるのかもしれないけどきれいに踊れてるってことでは？
ドンマイ！
>>329
それもそうね。凹むのも馬鹿馬鹿しいか、ありがとう。
>>330
姿勢は良い方だと思います。動きがこうだから迷惑って言われれば
こちらも改善できるけど、「自信満々よねｗｗｗ」って言われても
こっちは改善しようもないし>>330ｻﾝの言うように暇な人って解釈して今後も楽しむよ。ありがとう。
それもそうね。凹むのも馬鹿馬鹿しいか、ありがとう。
>>330
姿勢は良い方だと思います。動きがこうだから迷惑って言われれば
こちらも改善できるけど、「自信満々よねｗｗｗ」って言われても
こっちは改善しようもないし>>330ｻﾝの言うように暇な人って解釈して今後も楽しむよ。ありがとう。
ダンスって人に迷惑かけてない人でも「目障り」な動きをする人がいるんだよ。
うまく字面で説明できないのだけどそれは上手でも下手でもある。
なんというか振りは間違っていないけど「よけいな動き」が入る。
手の使い方がうっとうしいとか、小刻みに動くチャカチャカした動きをする人とか
バレエの２番の時の姿がおしりが割れてるような感じとか・・・（同じ股を開いても微妙に違う）
意味不明に首が動く人とか、腰が落ちちゃってる人とか・・
挙げるとキリがない。
328は他人の理不尽な悪口を怒る気持ちもわかるが、
まず自分の姿形も見直してみよう。
うまく字面で説明できないのだけどそれは上手でも下手でもある。
なんというか振りは間違っていないけど「よけいな動き」が入る。
手の使い方がうっとうしいとか、小刻みに動くチャカチャカした動きをする人とか
バレエの２番の時の姿がおしりが割れてるような感じとか・・・（同じ股を開いても微妙に違う）
意味不明に首が動く人とか、腰が落ちちゃってる人とか・・
挙げるとキリがない。
328は他人の理不尽な悪口を怒る気持ちもわかるが、
まず自分の姿形も見直してみよう。
私も入ったばかりの頃、JAZZの常連婆にわざと聞こえよがしに言われたことあるよ
ダンスなんて自分イケてる！くらい勘違いした心意気じゃないとかっこよく決まらないのに何言ってるんだろうね、そのBBA
きっと嫉妬でニラニラしながら卑屈なダンス踊ってるんだろうw
涼しい顔でスルーしてやれ
ダンスなんて自分イケてる！くらい勘違いした心意気じゃないとかっこよく決まらないのに何言ってるんだろうね、そのBBA
きっと嫉妬でニラニラしながら卑屈なダンス踊ってるんだろうw
涼しい顔でスルーしてやれ
>>332
見えない人にまで指導するなんて凄いね
見えない人にまで指導するなんて凄いね
>>336
ネット上の相手があなたに見えるのかって話だよ…
相手のフォームにいちいちダメだししてくるウザい会員の話の流れで
よくもまぁ僭越に人に指導できますねw
真似してゲスパーすると
あなたこそ自分も周囲も見えてない上に人にダメだしばかりして
他の会員さんからpgrされてるかもね。
ネット上の相手があなたに見えるのかって話だよ…
相手のフォームにいちいちダメだししてくるウザい会員の話の流れで
よくもまぁ僭越に人に指導できますねw
真似してゲスパーすると
あなたこそ自分も周囲も見えてない上に人にダメだしばかりして
他の会員さんからpgrされてるかもね。
>>332
「よけいな動き」って、わかるよ。
小刻みにせわしなく動くのが目障り…とか。
そのタイプはパンプ・コンバット等にもいる。
でも空手をしていた>>328さんは、レスを読んだ限り
そういうタイプではないと思うよ。
「よけいな動き」って、わかるよ。
小刻みにせわしなく動くのが目障り…とか。
そのタイプはパンプ・コンバット等にもいる。
でも空手をしていた>>328さんは、レスを読んだ限り
そういうタイプではないと思うよ。
ダンスのクラスってこういう小競り合いとかあるのが透けて見えるから苦手
たまにレッスンでるけどイントラが見えない位置になったら、>>328みたく動ける人をお手本にやってる
たまにレッスンでるけどイントラが見えない位置になったら、>>328みたく動ける人をお手本にやってる
こんな人滅多にいないよw
上手だから人の動き見れるのかもしれないけどジムのレッスンレベルで、ちょっと踊ってくれれば…みたいな上から目線で見てる人同じ場所にいたらイヤだわ。
上手だから人の動き見れるのかもしれないけどジムのレッスンレベルで、ちょっと踊ってくれれば…みたいな上から目線で見てる人同じ場所にいたらイヤだわ。
もうすぐアラフォー、生まれてこの方学校の授業でしか運動をしたことがなく、部活も文化系でした
今は専業主婦で、それまでやってた仕事もほぼ座りっぱなし
さすがにこのままじゃ、年を取ったら歩けなくなる！と思い、近所の体育館のトレーニングルームに通う決心をしたのですが、まずどの部分を鍛えるのが良いでしょうか？
とりあえずは体力をつけ、その後に引き締めたいです
ジムは通うのに不便な所にあり、トレーニングルームにはトレーナーさんがいないようです
簡単でいいので教えていただけると助かります
スレチだったらすみません
今は専業主婦で、それまでやってた仕事もほぼ座りっぱなし
さすがにこのままじゃ、年を取ったら歩けなくなる！と思い、近所の体育館のトレーニングルームに通う決心をしたのですが、まずどの部分を鍛えるのが良いでしょうか？
とりあえずは体力をつけ、その後に引き締めたいです
ジムは通うのに不便な所にあり、トレーニングルームにはトレーナーさんがいないようです
簡単でいいので教えていただけると助かります
スレチだったらすみません
足から衰えるので、ウォーキングから始めて徐々に他の筋トレを加えて言ったらいかかでしょうか。
>341
ランニングマシンがあれば、それに角度を付けて緩い坂道のようにして
走るんじゃなく歩く様にする。
これだけでかなり足の筋肉使うよ。
トレーナーもいない、使い方も分からない筋トレマシンは使わない方が良い。
ランニングマシンがあれば、それに角度を付けて緩い坂道のようにして
走るんじゃなく歩く様にする。
これだけでかなり足の筋肉使うよ。
トレーナーもいない、使い方も分からない筋トレマシンは使わない方が良い。
>>341
そんな漠然とした相談されても私たちもトレーナーじゃないしなぁｗ
ターザンとか読んでみたら？
何かしら人の悪口や文句言わないと気が済まない人種っているからね。
私の行ってる所はロッカー室に行くまで階段があるんだけど
降りる時も上る時も階段の右通行って決まってるんだけど
たまにそれを守らないで左側を上ってくる婆がいるんだよ。
降りようとするこっちとバッティングしても絶対譲ろうとしない上
「おー、早い早い」とか「危ない危ないｗｗ」とかさ。ｶｯﾁｰﾝとくるわ。
黙ってられないのかねと思う。無視してスタコラ降りて行くけど、気分悪い。
そんな漠然とした相談されても私たちもトレーナーじゃないしなぁｗ
ターザンとか読んでみたら？
何かしら人の悪口や文句言わないと気が済まない人種っているからね。
私の行ってる所はロッカー室に行くまで階段があるんだけど
降りる時も上る時も階段の右通行って決まってるんだけど
たまにそれを守らないで左側を上ってくる婆がいるんだよ。
降りようとするこっちとバッティングしても絶対譲ろうとしない上
「おー、早い早い」とか「危ない危ないｗｗ」とかさ。ｶｯﾁｰﾝとくるわ。
黙ってられないのかねと思う。無視してスタコラ降りて行くけど、気分悪い。
>>344
あれ？ジジイじゃなかった？前にも読んだ。不満の多い人って大変だね。
あれ？ジジイじゃなかった？前にも読んだ。不満の多い人って大変だね。
ダンスは上手いのに、性格は悪くて残念だね
>>341
まずは、大きな筋肉のある下半身から鍛えていくのがセオリーです
その状況だと、筋トレをやるための基礎体力すらあやしそうなので、
まずは有酸素運動で疲れにくい身体作りから始めたほうが良いと思います
下半身＝足の筋肉を使う有酸素運動でおすすめなのは、エアロバイクかウォーキングです
エアロバイクでまずは30分間漕ぎ続けることから始めて、
できれば1時間連続で漕げるところまで持久力と精神力をつけるのを目標にするといいです
エアロバイクは、膝に負担がかかりにくいのが一番のメリットです
太っている場合は、ジョギングはもちろん、ウォーキングですら膝に負担がかかって痛めてグルコサミンのお世話にならないといけなくなることがあるので気をつけて
まずは、大きな筋肉のある下半身から鍛えていくのがセオリーです
その状況だと、筋トレをやるための基礎体力すらあやしそうなので、
まずは有酸素運動で疲れにくい身体作りから始めたほうが良いと思います
下半身＝足の筋肉を使う有酸素運動でおすすめなのは、エアロバイクかウォーキングです
エアロバイクでまずは30分間漕ぎ続けることから始めて、
できれば1時間連続で漕げるところまで持久力と精神力をつけるのを目標にするといいです
エアロバイクは、膝に負担がかかりにくいのが一番のメリットです
太っている場合は、ジョギングはもちろん、ウォーキングですら膝に負担がかかって痛めてグルコサミンのお世話にならないといけなくなることがあるので気をつけて
簡単なダンスプログラムは運動強度を上げられるから好き～
上級プログラムはあわあわムック状態になるw
上級プログラムはあわあわムック状態になるw
皆さん、レスありがとうございます
まずは下半身ですね
トレーニングルームの写真を見ると、エアロバイクとランニングマシーン？はあるみたいなので、まずはゆっくりとその２つをやりたいと思います
165cm52～ 53kgですが、子無しなのに５kgは太り、締まりのないだらしないBBAの身体になってしまいました…
まずは体力をつけて、あわよくば引き締まるように頑張ります！
まずは下半身ですね
トレーニングルームの写真を見ると、エアロバイクとランニングマシーン？はあるみたいなので、まずはゆっくりとその２つをやりたいと思います
165cm52～ 53kgですが、子無しなのに５kgは太り、締まりのないだらしないBBAの身体になってしまいました…
まずは体力をつけて、あわよくば引き締まるように頑張ります！
>>352
姿勢も気を付けた方がいいよ。ジム行ってても
痩せててキレイな人なのにクニャンと猫背の人って多くて
それだけで老けて見えるし変な肉もつく。ピシッと胸張って背筋伸ばして！
10月からプログラムがガラッと変わってイントラも全部変わったせいか
客層も変わって若い人が増えたんだけど、なんかヤンキーっぽい人が増えた…
ガラの悪い倖田來未みたいな、ダボダボジャージに金髪眉なしで
（今時絶滅危惧種と言っていいぐらい）今日なんか私がやってた
筋トレのマシンを使いたかったのか、ずっとそばにイライラソワソワしながら
貧乏ゆすりされて張られて怖かった…何なのもー
姿勢も気を付けた方がいいよ。ジム行ってても
痩せててキレイな人なのにクニャンと猫背の人って多くて
それだけで老けて見えるし変な肉もつく。ピシッと胸張って背筋伸ばして！
10月からプログラムがガラッと変わってイントラも全部変わったせいか
客層も変わって若い人が増えたんだけど、なんかヤンキーっぽい人が増えた…
ガラの悪い倖田來未みたいな、ダボダボジャージに金髪眉なしで
（今時絶滅危惧種と言っていいぐらい）今日なんか私がやってた
筋トレのマシンを使いたかったのか、ずっとそばにイライラソワソワしながら
貧乏ゆすりされて張られて怖かった…何なのもー
354 ：可愛い奥様：2013/10/17(木) 23:38:43.60 ID:gZm3E8kO0
小林とみえ（小林のゴリミイラ母）FB
https://www.facebook.com/T.KOBAYACHI
昨日.
トレーニング終了！！！
今日は朝から武蔵野線が止まっちゃって…
車で送ってもらいました～
さすがに…ジムはがらがら
私にとってはラッキー(^-^)v
よかった～
トレーニングやりたくてうずうずしてたから…(笑)
エアロイントラ小林竜大ブログ
http://ameblo.jp/chameleon-studioonlygym/image-11639551522-12718253816.html
＞ 台風直後の上記の画像（水浸しの道路）を撮影し発した言葉は
「泳げますよね笑」
小林一家は数十人が死亡するレベルの台風が来ると
母親：ジムすいててよかったぁラッキー♪
息子：うはww冠水www「泳げますよねw」ww
家をなくし家族を失くし悲しんでいる人がいるのに ・・・
日本人の感覚ではない
https://www.facebook.com/T.KOBAYACHI
昨日.
トレーニング終了！！！
今日は朝から武蔵野線が止まっちゃって…
車で送ってもらいました～
さすがに…ジムはがらがら
私にとってはラッキー(^-^)v
よかった～
トレーニングやりたくてうずうずしてたから…(笑)
エアロイントラ小林竜大ブログ
http://ameblo.jp/chameleon-studioonlygym/image-11639551522-12718253816.html
＞ 台風直後の上記の画像（水浸しの道路）を撮影し発した言葉は
「泳げますよね笑」
小林一家は数十人が死亡するレベルの台風が来ると
母親：ジムすいててよかったぁラッキー♪
息子：うはww冠水www「泳げますよねw」ww
家をなくし家族を失くし悲しんでいる人がいるのに ・・・
日本人の感覚ではない
ふくらはぎが軽い肉離れになった。
たまには休息も必要なんだな。
たまには休息も必要なんだな。
皆さんは週何回、何時間くらいいますか？
私はほぼ週6日だけど、サウナだけの日も水泳だけの日もあるよ。
気分が乗るとそれこそオープン時（10時）から6時くらいまでいることもある。
途中でサウナとか食事とかダラダラする時間も含めてだけど。
気分が乗るとそれこそオープン時（10時）から6時くらいまでいることもある。
途中でサウナとか食事とかダラダラする時間も含めてだけど。
すげーな
それって当然仕事してないんだよね？
それって当然仕事してないんだよね？
うん、仕事やめたらぶくぶく太って、手持ちの服がパツンパツンになり、
新しい服を買おうにもどうしても9号以上のものを買うのが嫌でスポクラ通い始めた。
運動したらすぐ戻ったし今は楽しくて通ってる。家にいると食べてばかりだったよ。
それに前は、だらだらネットするせいで無駄な買い物が増えてたけど、
スポクラに1万かかっても、今までよりお金使わなくなったから一石二鳥、三、いや四鳥くらい
良かったよ。何故か専業の時よりも家事を頑張るようになったし。
新しい服を買おうにもどうしても9号以上のものを買うのが嫌でスポクラ通い始めた。
運動したらすぐ戻ったし今は楽しくて通ってる。家にいると食べてばかりだったよ。
それに前は、だらだらネットするせいで無駄な買い物が増えてたけど、
スポクラに1万かかっても、今までよりお金使わなくなったから一石二鳥、三、いや四鳥くらい
良かったよ。何故か専業の時よりも家事を頑張るようになったし。
あ、専業の時よりって書いたけど今も専業だった。紛らわしくてゴメン
このスレに煽りにきてる人って本当にスポクラいってんのかな？
運動しても発散できない程のストレスの量っていったい
更年期障害なのか？
運動しても発散できない程のストレスの量っていったい
更年期障害なのか？
>>352
エアロバイクやトレッドミルをやるときは、
テレビ付きならテレビを見ながら、テレビがなければ持参したスマホでテレビや動画でも見ながら走ればいいですよ
少なくとも、ウォークマンみたいなもので音楽は聴きながらやるほうが、周りの雑音から離れられるのでおすすめです
その時に、マシン備え付けのテレビなどはイヤホンは各自持参のはずなので、100均のでも何でもいいのでイヤホンを準備するといいです
エアロバイクは、
・足を1分間あたり、どれだけ回転させるか？と、
・ギアの負荷がどれだけ大きいか？ の2つで運動負荷が決まります
同じキツさでも、
ギアの負荷が軽くて足を速く回転させると、心肺機能向上のトレーニングになります（疲れにくくなります）
ギアの負荷が重くて足をえっちらほっちら遅く回転させると、足の筋肉の筋トレになります（パワーが強くなります）
エアロバイクのおすすめのやり方は、
まずはギアの負荷を軽くして、1分間あたりの回転数（rpm）を80回転～90回転で固定させて30分～1時間連続で漕げるまで練習することです。
マシンの画面に、1分間あたりの回転数が表示されるはずなので、それを見ながら、80～90回転で維持できるようにしてみて下さい
できるようになったら、回転数と漕ぐ時間はそのままで、だんだんギアの負荷を重くしていくと、消費カロリーも増えて足もスッキリしてくるはずですよ
近所の体育館ということは、市営のトレーニング施設だと思いますが、
民間のジムと違って、市営のジムは誰でも低額で利用できるので客層が悪くなりやすくて、トラブルも多いです
持ち物がなくなることもあるので、持参するものは必要最小限に、基本的になくなってもダメージの少ないものを持参するといいですよ
エアロバイクやトレッドミルをやるときは、
テレビ付きならテレビを見ながら、テレビがなければ持参したスマホでテレビや動画でも見ながら走ればいいですよ
少なくとも、ウォークマンみたいなもので音楽は聴きながらやるほうが、周りの雑音から離れられるのでおすすめです
その時に、マシン備え付けのテレビなどはイヤホンは各自持参のはずなので、100均のでも何でもいいのでイヤホンを準備するといいです
エアロバイクは、
・足を1分間あたり、どれだけ回転させるか？と、
・ギアの負荷がどれだけ大きいか？ の2つで運動負荷が決まります
同じキツさでも、
ギアの負荷が軽くて足を速く回転させると、心肺機能向上のトレーニングになります（疲れにくくなります）
ギアの負荷が重くて足をえっちらほっちら遅く回転させると、足の筋肉の筋トレになります（パワーが強くなります）
エアロバイクのおすすめのやり方は、
まずはギアの負荷を軽くして、1分間あたりの回転数（rpm）を80回転～90回転で固定させて30分～1時間連続で漕げるまで練習することです。
マシンの画面に、1分間あたりの回転数が表示されるはずなので、それを見ながら、80～90回転で維持できるようにしてみて下さい
できるようになったら、回転数と漕ぐ時間はそのままで、だんだんギアの負荷を重くしていくと、消費カロリーも増えて足もスッキリしてくるはずですよ
近所の体育館ということは、市営のトレーニング施設だと思いますが、
民間のジムと違って、市営のジムは誰でも低額で利用できるので客層が悪くなりやすくて、トラブルも多いです
持ち物がなくなることもあるので、持参するものは必要最小限に、基本的になくなってもダメージの少ないものを持参するといいですよ
持ち物がなくなる。になるのかな？
脱衣所で「お風呂セットがなくなった」と騒いでる人がいたけど、後でフロントに届いてた。
でも、シャンプー等なんか使われた感があったそうです。
脱衣所で「お風呂セットがなくなった」と騒いでる人がいたけど、後でフロントに届いてた。
でも、シャンプー等なんか使われた感があったそうです。
私もお風呂にシャンプー忘れたらフロントに届いてはいたけど
異物（多分ボディソープ？）混ぜられてて洗ったらバリバリになって
大変な目にあったことがあったなあ
それからは忘れて見つかっても捨てることにしてる
異物（多分ボディソープ？）混ぜられてて洗ったらバリバリになって
大変な目にあったことがあったなあ
それからは忘れて見つかっても捨てることにしてる
>>366
減るのはともかく、異物混入は怖いね。一度人手に渡ったら
用心しないと、だね。
始めて半年のステップ。まだまだ上手くできなくてイントラや
上手な人をガン見。当然 最後列でやってる。
でもここ二ヶ月くらいスタートして５分くらい経って
数人遅れて入ってくる。（ギリセーフらしい）
その人たちにスペース空けるためにずぃ～っと前に移動させられるのが
嫌で嫌でたまらない。
自分がヘタだし何より身長が高いので本当に前に行きたくないから
早く行って場所を確保してるのに。
しかもロッカールームで
「あのヘタなデカいののせいで全然見えないｗどわははｗ」って
聞いてしまった。
くーー！ 早く上手くなって堂々と壁になってやるゼ！
減るのはともかく、異物混入は怖いね。一度人手に渡ったら
用心しないと、だね。
始めて半年のステップ。まだまだ上手くできなくてイントラや
上手な人をガン見。当然 最後列でやってる。
でもここ二ヶ月くらいスタートして５分くらい経って
数人遅れて入ってくる。（ギリセーフらしい）
その人たちにスペース空けるためにずぃ～っと前に移動させられるのが
嫌で嫌でたまらない。
自分がヘタだし何より身長が高いので本当に前に行きたくないから
早く行って場所を確保してるのに。
しかもロッカールームで
「あのヘタなデカいののせいで全然見えないｗどわははｗ」って
聞いてしまった。
くーー！ 早く上手くなって堂々と壁になってやるゼ！
>>366
使われただけでアレなのに、どう使えばそうなるんだの状態になってると
ちょっと…になってしまうよね。て言うか人の物使って気持ちいい物なんだろうか。
私の行ってる所はスタジオが3つあって、結構みんなレッスンをハシゴしてるみたいなんだけど
1つのレッスンが終わるとそれ次！と言わんばかりに人がドワーッと出てきて
我先にと走ってくるのでちょっと怖いし危ない。
のんびり歩いてる人が居ると無理やり追い越して、走ってまで行く人いるし。
走らなくたってレッスンは逃げないでしょうに…ｱﾌﾞﾅｲﾖｰ
使われただけでアレなのに、どう使えばそうなるんだの状態になってると
ちょっと…になってしまうよね。て言うか人の物使って気持ちいい物なんだろうか。
私の行ってる所はスタジオが3つあって、結構みんなレッスンをハシゴしてるみたいなんだけど
1つのレッスンが終わるとそれ次！と言わんばかりに人がドワーッと出てきて
我先にと走ってくるのでちょっと怖いし危ない。
のんびり歩いてる人が居ると無理やり追い越して、走ってまで行く人いるし。
走らなくたってレッスンは逃げないでしょうに…ｱﾌﾞﾅｲﾖｰ
>>367
うまくなるのはいっこうにかまわないが、「壁」になるのだけはやめて
>>368
レッスンは逃げないけど、場所取りのためだと思うよ。
私の行ってるところでは、そういうオバ達が小競り合いして当たり負けした人が
転んで怪我したらしいよ。その当時はさすがに静かになったけど、最近はまた走り始めた。
スタッフが「走らないでください」とか注意しても「はいはい～」とか返事だけして
結局走ってるよ。
うまくなるのはいっこうにかまわないが、「壁」になるのだけはやめて
>>368
レッスンは逃げないけど、場所取りのためだと思うよ。
私の行ってるところでは、そういうオバ達が小競り合いして当たり負けした人が
転んで怪我したらしいよ。その当時はさすがに静かになったけど、最近はまた走り始めた。
スタッフが「走らないでください」とか注意しても「はいはい～」とか返事だけして
結局走ってるよ。
当たり負けてwwwサバイバルだなー
最前列の場所取りBBAに ﾄﾞｽﾄﾞｽ走って体当たりされたことあるわ。
「ごめ～ん」と振り返りもせず。
その後も、BBAもちろん知らん顔。あんな風にはなりたくないわ。
スタジオの入場は、整理券の番号順に変わったんだけど
もうね…体脂肪の低い人順にでもしてもらいたいわ。
「ごめ～ん」と振り返りもせず。
その後も、BBAもちろん知らん顔。あんな風にはなりたくないわ。
スタジオの入場は、整理券の番号順に変わったんだけど
もうね…体脂肪の低い人順にでもしてもらいたいわ。
トレミルがガラス貼りのスタジオに向かって設置してあるジム。中級エアロ最前列の端に居た女性を、後ろの数人で笑い者にしながら踊ってたのがトレミルやりながら丸わかりだった。
イヤだなーこういうの。
イヤだなーこういうの。
>>369
>>367さんは壁になるつもりなんてないのにそれは可哀相な言い草かと。
早めに行って最後列を取ってるのに後から入った人に押し出される形になってるだけでしょ
レッスン始まってからの入室OKなんてあるんだね
うちは扉閉めたらもうアウト
>>367さんは壁になるつもりなんてないのにそれは可哀相な言い草かと。
早めに行って最後列を取ってるのに後から入った人に押し出される形になってるだけでしょ
レッスン始まってからの入室OKなんてあるんだね
うちは扉閉めたらもうアウト
ホリデイなんじゃない
ここ多いから
ここ多いから
>>375
ですよね～
後から来たのなら空いてる場所に行くべきでしょ。
後ろに割り込まれた上に、中傷されるなんて踏んだり蹴ったりじゃないですか(´；ω；`)
個人経営のジムだと、レッスンスタート後の5～10分後は入室可の所もありました。
ビジター利用で、いい場所取れた。と思ってたのにスタート後数人に割り込まれましたから。
ですよね～
後から来たのなら空いてる場所に行くべきでしょ。
後ろに割り込まれた上に、中傷されるなんて踏んだり蹴ったりじゃないですか(´；ω；`)
個人経営のジムだと、レッスンスタート後の5～10分後は入室可の所もありました。
ビジター利用で、いい場所取れた。と思ってたのにスタート後数人に割り込まれましたから。
あ、壁になってやる。
って書いてられましたね。
本当に壁になったら、却って面倒なので気合入れるだけにした方が。
早く上達されますように。
って書いてられましたね。
本当に壁になったら、却って面倒なので気合入れるだけにした方が。
早く上達されますように。
うちも5分まではOK。
２つスタジオがあって、片方が終わる時間と同時にもう片方でレッスンが始まるとか、もう少し考えてスケジュール組みやがれ！という時があるからだと思う。
２つスタジオがあって、片方が終わる時間と同時にもう片方でレッスンが始まるとか、もう少し考えてスケジュール組みやがれ！という時があるからだと思う。
トレッドミルにレッスンに、筋トレ。
結構下半身は鍛えていて、スポーツ店の店員さんに
「いい筋肉ですね！走りこんでいますねー」と言われたのに。
昨日一日ヒールでショッピングしていたら、すごい筋肉痛。
いつもとは違う筋肉を使ったんだなー。
今日はジムの定休日だから、明日からまたがんばろう。
結構下半身は鍛えていて、スポーツ店の店員さんに
「いい筋肉ですね！走りこんでいますねー」と言われたのに。
昨日一日ヒールでショッピングしていたら、すごい筋肉痛。
いつもとは違う筋肉を使ったんだなー。
今日はジムの定休日だから、明日からまたがんばろう。
ハイヒールはどこ使うんだろ
ふくらはぎ？
ふくらはぎ？
ダンスBBAがしゃしゃり出てきて
引き上げが足りないとほざきそうな悪寒w
引き上げが足りないとほざきそうな悪寒w
>381
ラテン系ダンスレッスン受けてるけど、「10cm位のハイヒール履いてるつもりで踊る」って事で
踊ってる間、ずっとつま先立ち状態。
半年くらいはレッスン翌日、ふくらはぎ筋肉痛でしたよ。
ハイヒール履いてると、前傾姿勢になるからそれを立て直すために
普段使わない筋肉も使ってると思う。
ラテン系ダンスレッスン受けてるけど、「10cm位のハイヒール履いてるつもりで踊る」って事で
踊ってる間、ずっとつま先立ち状態。
半年くらいはレッスン翌日、ふくらはぎ筋肉痛でしたよ。
ハイヒール履いてると、前傾姿勢になるからそれを立て直すために
普段使わない筋肉も使ってると思う。
明らかに40歳は過ぎてると思われるスジスジの鶏ガラな人
よく最前列センターを命かけてとってるんだけど、レッスン途中から
上着脱いでブラトップだけになるんだよね
それ見るとものすごくイタイ人を見る目になってしまう
よく最前列センターを命かけてとってるんだけど、レッスン途中から
上着脱いでブラトップだけになるんだよね
それ見るとものすごくイタイ人を見る目になってしまう
その人、うちのスポクラに入れば変な目で見られなくて良かったのになぁ
うちは40どころか60オーバーでもキャミ一枚、ブラトップ一枚なんてザラｗ
でももう日常化してる風景だわ
うちは40どころか60オーバーでもキャミ一枚、ブラトップ一枚なんてザラｗ
でももう日常化してる風景だわ
私も40歳OVERのスジスジ、最前列センターだけど
そんな目で見ないで～。
ブラトップにはならないけどさ。
そんな目で見ないで～。
ブラトップにはならないけどさ。
皆さんは運動の翌日とかに、目の下にクマやたるみみたいのが出来たりしませんか？
顔の疲れがなかなかとれないんですけど、
半月休んでもとれなかったんで、年のせいですよね？
顔の疲れがなかなかとれないんですけど、
半月休んでもとれなかったんで、年のせいですよね？
まったくないなぁ。
どこか悪いとかやり過ぎじゃないの？
どこか悪いとかやり過ぎじゃないの？
水分も大量にとるし汗大量にかくからスッキリした顔してる。
>>388
むしろストレス発散でよく眠れて快調だけどな。
むしろストレス発散でよく眠れて快調だけどな。
キャミくらいなら誰が着てても構わないけど
推定８０キロ超えくらいの５０歳OVER女性ののお腹丸出しは、見るのがつらかった。
目をそらしても鏡もあるし場所的にどうしても見えてしまってさ。
推定８０キロ超えくらいの５０歳OVER女性ののお腹丸出しは、見るのがつらかった。
目をそらしても鏡もあるし場所的にどうしても見えてしまってさ。
>>391
最近ジム行った日は帰ると微熱が出てだるくて夜眠れなくなる。
スタジオ1レッスンと軽くプールで泳ぐぐらいできついことはやってないんだけどな。
更年期かなとも思うけど病院行くほどでもないので悩む。
最近ジム行った日は帰ると微熱が出てだるくて夜眠れなくなる。
スタジオ1レッスンと軽くプールで泳ぐぐらいできついことはやってないんだけどな。
更年期かなとも思うけど病院行くほどでもないので悩む。
頑張り過ぎたら（？）逆に眠れなくなるって話は何度かジムで聞いたことあるな。
てか、そういえば私も数年ぶりに水泳やって、久々だったくせに1時間ノンストップで泳いだ日は
クタクタなのに寝つきが悪く、次の日だるかった。
適度な運動量だと、ぐっすり眠れて次の日も調子良いんだけどね。
クマが出るとか体調イマイチなら”やり過ぎ”なんじゃないかなー
てか、そういえば私も数年ぶりに水泳やって、久々だったくせに1時間ノンストップで泳いだ日は
クタクタなのに寝つきが悪く、次の日だるかった。
適度な運動量だと、ぐっすり眠れて次の日も調子良いんだけどね。
クマが出るとか体調イマイチなら”やり過ぎ”なんじゃないかなー
395 ：可愛い奥様：2013/10/19(土) 11:20:08.13 ID:teWYbujJ0
髪染めのヘナやった後なんだけど、ジム休んだほうがいいかな
乾してニオイが収まってるけど、汗かいたらまた臭ってきちゃうよなぁ…
かといって帽子かぶったままトレーニングとか悪目立ちしそうだし
乾してニオイが収まってるけど、汗かいたらまた臭ってきちゃうよなぁ…
かといって帽子かぶったままトレーニングとか悪目立ちしそうだし
397 ：可愛い奥様：2013/10/19(土) 14:12:32.74 ID:teWYbujJ0
>>396
抹茶系のニオイだから悪臭ではないと思いたい
トレミルで隣になっちゃった人がどう感じるのか、だな
うし、隅のストレッチエリアで様子見しつつ
トレミル空いてるようなら軽く走ってくるわ
ありがと
抹茶系のニオイだから悪臭ではないと思いたい
トレミルで隣になっちゃった人がどう感じるのか、だな
うし、隅のストレッチエリアで様子見しつつ
トレミル空いてるようなら軽く走ってくるわ
ありがと
エアロとかステップの復習ってしますか？
私は行き当たりばったりで、んなのするわけないって感じなんですけど
毎回毎回一時間近く、居残りで、しかも廊下とかのスペースで練習してる人が我がクラブにいるんですよね。
3～4回に一回コリオがかわるので、出来る様になりたいんだと思うのですが…
ちっとも出来る様になってないサマがなんとも哀愁を感じると共に違和感も感じる…。
でも、これは意外に普通なんでしょうか？復習するひと多いの？
私は行き当たりばったりで、んなのするわけないって感じなんですけど
毎回毎回一時間近く、居残りで、しかも廊下とかのスペースで練習してる人が我がクラブにいるんですよね。
3～4回に一回コリオがかわるので、出来る様になりたいんだと思うのですが…
ちっとも出来る様になってないサマがなんとも哀愁を感じると共に違和感も感じる…。
でも、これは意外に普通なんでしょうか？復習するひと多いの？
>>392
５０overでなくても８０㎏超えのキャミ仕様はキツいよ～。
何段になってるかわからないボンレスボディーに生地が食い込んでるし
そういう人に限って ぴっちりボトムスに下着のラインがくっきりでも
気にしないんだよね。
もちろん好きで通ってるジムだもの、「好きなもの着て何が悪い！」
って気持ちだろうけどほんの少し隠してもいいんじゃないかと。
そういえばうちのジムはブラトップ一枚、って見かけないなぁ。
鶏ガラさんもキャッツアイもいない。
５０overでなくても８０㎏超えのキャミ仕様はキツいよ～。
何段になってるかわからないボンレスボディーに生地が食い込んでるし
そういう人に限って ぴっちりボトムスに下着のラインがくっきりでも
気にしないんだよね。
もちろん好きで通ってるジムだもの、「好きなもの着て何が悪い！」
って気持ちだろうけどほんの少し隠してもいいんじゃないかと。
そういえばうちのジムはブラトップ一枚、って見かけないなぁ。
鶏ガラさんもキャッツアイもいない。
>>398
影連する人のことすげー見下してる感じw
影連する人のことすげー見下してる感じw
みんなとは言ってない。
練習したい人はすればいいし(他の会員の邪魔にならないとこで)したくない人はしなくてもいいことだよ。
練習したい人はすればいいし(他の会員の邪魔にならないとこで)したくない人はしなくてもいいことだよ。
そうそう。
私も練習まではしないけどしてる人がどうとかどーでもいい
私も練習まではしないけどしてる人がどうとかどーでもいい
哀愁()とか自分フィルターかけてるところがやらしい。
末尾Iはいつもの人でしょ
廊下で練習されたら迷惑じゃないのかな？
うちはレッスン時間じゃなければ、スタジオを自由開放してるから
ストレッチする人や、複数人でダンス予習復習する人とか色々いるよ。
ベリーやフラなんかは、発表会があったりするからその練習してたりする。
うちはレッスン時間じゃなければ、スタジオを自由開放してるから
ストレッチする人や、複数人でダンス予習復習する人とか色々いるよ。
ベリーやフラなんかは、発表会があったりするからその練習してたりする。
>>406
いつもの人ってなに？ここに書き込んだりするのははじめてですけど。
確かにちょっと見下したとこあったかも。我ながら感じ悪いわー。
練習する人が多いとは思わなかったので、ビックリしたのもあいまって、どーなの？と聞いてしまったけど、別に他人がどうあろうとどうでもよろしいことだよね。
みなさま失礼しました。
いつもの人ってなに？ここに書き込んだりするのははじめてですけど。
確かにちょっと見下したとこあったかも。我ながら感じ悪いわー。
練習する人が多いとは思わなかったので、ビックリしたのもあいまって、どーなの？と聞いてしまったけど、別に他人がどうあろうとどうでもよろしいことだよね。
みなさま失礼しました。
もう来なくてもいいかもね
412 ：可愛い奥様：2013/10/19(土) 23:29:09.58 ID:u2wOjiR60
吉川市在住小林竜大
台風２６号災害の写真を撮影し「泳げますよね。笑」とツイート⇒http://ameblo.jp/chameleon-studioonlygym/image-11639551522-12718253816.html
小林竜大ママ小林とみえ（笑）
自分の町で台風被害者が出ているのに
「武蔵野線が止まっちゃって… 車で送ってもらいました～ さすがに…ジムはがらがら 私にとってはラッキー(^-^)v」
⇒https://www.facebook.com/T.KOBAYACHI
小林ブログ表板
http://ameblo.jp/tatsuhirokobayashi/
http://ameblo.jp/chameleon-studioonlygym/
http://www.cream-clothing.jp/blog/tatsuhiro_k/
https://www.facebook.com/pages/Chameleonstudio-only-gym/434327896675638
https://twitter.com/chameleon_only
https://twitter.com/dragon_tk1296
裏板（客の悪口・死ね・下手くそ・醜い・地獄に落ちろ・・・等、誹謗中傷三昧）
http://ameblo.jp/dragoninnovation/
http://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
https://twitter.com/tkstyle1296
台風２６号災害の写真を撮影し「泳げますよね。笑」とツイート⇒http://ameblo.jp/chameleon-studioonlygym/image-11639551522-12718253816.html
小林竜大ママ小林とみえ（笑）
自分の町で台風被害者が出ているのに
「武蔵野線が止まっちゃって… 車で送ってもらいました～ さすがに…ジムはがらがら 私にとってはラッキー(^-^)v」
⇒https://www.facebook.com/T.KOBAYACHI
小林ブログ表板
http://ameblo.jp/tatsuhirokobayashi/
http://ameblo.jp/chameleon-studioonlygym/
http://www.cream-clothing.jp/blog/tatsuhiro_k/
https://www.facebook.com/pages/Chameleonstudio-only-gym/434327896675638
https://twitter.com/chameleon_only
https://twitter.com/dragon_tk1296
裏板（客の悪口・死ね・下手くそ・醜い・地獄に落ちろ・・・等、誹謗中傷三昧）
http://ameblo.jp/dragoninnovation/
http://blog.livedoor.jp/tatsuhirokobayashi/
https://twitter.com/tkstyle1296
愚痴というか、本当に個人的に思ってることなんだけど
この時期になるとハロウィンイベントなんかで仮装でレッスンに来てね！
っぽいイベントがあるけどそれが物凄く苦手。
もちろん強制仮装じゃないけど、仮装してないとノリが悪い人的な目で
見られるし、「これ貸してあげる！」ってツノのカチューシャとか渡されても
断るけど面倒だ。
（仮想を楽しんでる人の批判じゃないです）
この時期になるとハロウィンイベントなんかで仮装でレッスンに来てね！
っぽいイベントがあるけどそれが物凄く苦手。
もちろん強制仮装じゃないけど、仮装してないとノリが悪い人的な目で
見られるし、「これ貸してあげる！」ってツノのカチューシャとか渡されても
断るけど面倒だ。
（仮想を楽しんでる人の批判じゃないです）
うちもそうだ。ハロウィンじゃないけど、スペシャルイベント！みんなで赤いウェアで踊りましょう！とか。結局一部の常連の為みたい。なんかイヤ。
私も入会してまだ間もない頃に「ハイ！これ使ってね♪」って馬鹿でかいリボンの付いたカチューシャを
渡されたよ。なんか「ノラなきゃいけないかな？」って雰囲気で、わーい☆って感じで付けて
一緒にノリノリでダンスに参加したけど（そういうノリは嫌いじゃないし実際楽しかった）。
ただ、こういうのすっごく嫌な人は絶対に一定数（もしかして半数以上？）いるだろうなぁ～って思った。
強制じゃなくても、なんとなく断り辛い雰囲気があるとしたら、それは良くないよね
渡されたよ。なんか「ノラなきゃいけないかな？」って雰囲気で、わーい☆って感じで付けて
一緒にノリノリでダンスに参加したけど（そういうノリは嫌いじゃないし実際楽しかった）。
ただ、こういうのすっごく嫌な人は絶対に一定数（もしかして半数以上？）いるだろうなぁ～って思った。
強制じゃなくても、なんとなく断り辛い雰囲気があるとしたら、それは良くないよね
416 ：可愛い奥様：2013/10/20(日) 01:46:45.94 ID:s33iXHvG0
もうすぐ
仮装エアロ
仮装ズンバ
仮装太極拳
あ～
仮装エアロ
仮装ズンバ
仮装太極拳
あ～
グダグダ考えるくらいなら
その日だけレッスンをお休みするか、スポクラに行かなきゃいいのに
その日に休むようにあらかじめ前日までしっかり運動して休息日にすればいいだけの話
その日だけレッスンをお休みするか、スポクラに行かなきゃいいのに
その日に休むようにあらかじめ前日までしっかり運動して休息日にすればいいだけの話
418 ：可愛い奥様：2013/10/20(日) 02:05:58.82 ID:s33iXHvG0
あ～ 今から準備だ！
貞子にするか、無難に魔女か。
悩む
貞子にするか、無難に魔女か。
悩む
419 ：可愛い奥様：2013/10/20(日) 04:48:39.63 ID:GyJzplCJP
ちょっと散見しただけで
コ○ミユーザーの奥おおそう
コ○ミユーザーの奥おおそう
散見の使い方間違えてないか？w
仮装が嫌だからってなんで休まねばならんのだ。
ここで愚痴言うくらい許したれよ。
仮装が嫌だからってなんで休まねばならんのだ。
ここで愚痴言うくらい許したれよ。
前にも書いたけど、仮装衣装は持っているからハロウィンやりたいのに～
うちのホリデイではないです！
ナース、女子高生、ミニー、結婚式の２次会で着たドレス。
見事に男ウケしそうなラインナップ。
誰にも望まれないけどｗ
うちのホリデイではないです！
ナース、女子高生、ミニー、結婚式の２次会で着たドレス。
見事に男ウケしそうなラインナップ。
誰にも望まれないけどｗ
>>416で思ったけどズンバって何だろう？
山形県の枝豆で作る餡かと思ったけどあれはズンダか
山形県の枝豆で作る餡かと思ったけどあれはズンダか
>>418
貞子ってあの動きがないと単なる白い服のロングヘアーの女性になる気がする
貞子ってあの動きがないと単なる白い服のロングヘアーの女性になる気がする
BBAが白い服着てベターっとしたロングヘアならそれだけで充分ホラー
425 ：可愛い奥様：2013/10/20(日) 08:27:50.00 ID:s33iXHvG0
よし！
それじゃあ、貞子になって、どんなコリオになっても、50分間床で這いつくばって蠢いてやる。
と思ったけど、インストラクターさんにつまみ出されるかなあ…
う～、魔女にします。
それじゃあ、貞子になって、どんなコリオになっても、50分間床で這いつくばって蠢いてやる。
と思ったけど、インストラクターさんにつまみ出されるかなあ…
う～、魔女にします。
個人的には貞子とずんだ餅は大好き♪
パワフルな貞子のほうがいいなあ。
ずんだ餅も食べたくなってきた～。
パワフルな貞子のほうがいいなあ。
ずんだ餅も食べたくなってきた～。
私は娘のお古のセーラー服着てまゆ描いて
イモトになろうかな！
イモトになろうかな！
イモト、まじウケそう。
貞子といえばみんな髪どうしてる？
私は今伸ばしてて、胸に届くぐらいの長さなんで
バサバサして鬱陶しいんで、全部一つにまとめて
耳の高さぐらいに結んでるんだけど
結構みんなそのままなのね。鬱陶しくないのかな。
いやエアロでパッとターンした時汗で濡れた髪でべチョーで
視野も塞ぐしで、色々美しくなくてw
私は今伸ばしてて、胸に届くぐらいの長さなんで
バサバサして鬱陶しいんで、全部一つにまとめて
耳の高さぐらいに結んでるんだけど
結構みんなそのままなのね。鬱陶しくないのかな。
いやエアロでパッとターンした時汗で濡れた髪でべチョーで
視野も塞ぐしで、色々美しくなくてw
ゴーリキショートだから無問題
仮装の時期ですね。
私は主人の白衣借りてマッドサイエンティストでいくわ。
私は主人の白衣借りてマッドサイエンティストでいくわ。
後ろで一つにまとめてるけどヨガやボディバランスで仰向けに寝ると
結び目が頭にくいこんでイテテとなるw
横で一つにまとめると動いてる時にうっとおしいんだよね。
結び目が頭にくいこんでイテテとなるw
横で一つにまとめると動いてる時にうっとおしいんだよね。
>>434
どうせモップかけるんだからどうだっていいじゃん
どうせモップかけるんだからどうだっていいじゃん
お尻まであるロングな私は化粧室で髪を乾かす時に
鏡越しや、数席隣のおば様から突き刺さるような視線を感じる
マナーとして毎回、乾かし終わって髪をまとめてから、床に這いつくばるようにしてティッシュで抜け落ちた髪の毛を広い集めてるんだけど
あまりに視線が怖いときは、乾かしてる途中でも一回お掃除タイムしてます
鏡越しや、数席隣のおば様から突き刺さるような視線を感じる
マナーとして毎回、乾かし終わって髪をまとめてから、床に這いつくばるようにしてティッシュで抜け落ちた髪の毛を広い集めてるんだけど
あまりに視線が怖いときは、乾かしてる途中でも一回お掃除タイムしてます
いや…それ、髪の毛が落ちる事に目くじら立ててる訳じゃなくて
異様に髪長いからガン見されてるんじゃ…
異様に髪長いからガン見されてるんじゃ…
お尻まで伸ばした情念みたいなものかんじて呪われそう
長いと乾かす時間もかかるし手入れも大変そうだよなあ。
おばさんの超ロングって
大概は貞子か宗教のひとみたいな
大概は貞子か宗教のひとみたいな
うちはズンバの時はロングでもそのままの人が多いよー
ズンバのイントラさんが長い髪を振り乱してかっこよく踊ってるので、その影響か？
もちろん、ただの会員が髪振り乱して必死で踊ってても、かっこよくはならないんだが
まぁ気分よねｗ
私は汗かくプログラムは結ぶけど
汗かかないプログラムの時も結ばないな（ストレッチ系）
マットに横になったり仰向けになることが多いと結び目が邪魔だからそのままの方が楽。
ズンバのイントラさんが長い髪を振り乱してかっこよく踊ってるので、その影響か？
もちろん、ただの会員が髪振り乱して必死で踊ってても、かっこよくはならないんだが
まぁ気分よねｗ
私は汗かくプログラムは結ぶけど
汗かかないプログラムの時も結ばないな（ストレッチ系）
マットに横になったり仰向けになることが多いと結び目が邪魔だからそのままの方が楽。
それだけ長いとお手入れも大変だし、重いだろうな…
胸ぐらいのロングでジムではひとつ縛りしてるんだけど、
パワーヨガで色々なポーズとるときに髪が重く感じて、
切ろうかなって思ってるところ。
そういえば、うちのジムにあんまりロングの人いないかも。
胸ぐらいのロングでジムではひとつ縛りしてるんだけど、
パワーヨガで色々なポーズとるときに髪が重く感じて、
切ろうかなって思ってるところ。
そういえば、うちのジムにあんまりロングの人いないかも。
ジムに通い始めてから髪はどんどん短くなってきた
おばさんのロングは、みっともないって空気あるよね。
若くもないのに、頭ちょっとアレなのかな？って
かと言ってショートは顔を選ぶし、似合う人はまれなんだよなｗ
若くもないのに、頭ちょっとアレなのかな？って
かと言ってショートは顔を選ぶし、似合う人はまれなんだよなｗ
おばさんになると、年とともに髪の毛が少なくなるから、ボリュームに欠け長い髪が似合わなくなる。
おばさんになっても長い髪維持できる人にしっとしてるながれにしかみえないぞ、おまいら！
人の髪型なんてへーそう、とながせや
人の髪型なんてへーそう、とながせや
貞子に激しい嫉妬してそうな>>447 ハロウィンでは思う存分なりきって！！
長い髪に嫉妬なんてしたことない。若いときから肩より伸ばしたことないしｗ
白髪もなくて真っ直ぐで手入れの行き届いてるロングヘアーは素直にステキだと思うけどたいていはいつ美容院行った？というくらい単に伸ばしっぱなしで毛先バサバサ。
白髪もなくて真っ直ぐで手入れの行き届いてるロングヘアーは素直にステキだと思うけどたいていはいつ美容院行った？というくらい単に伸ばしっぱなしで毛先バサバサ。
すっぱいぶどう
どんなに若くて綺麗な女性でも、あまりにも髪の毛が長いと一気に不気味女性になる。
そこまで長くする必要性ってなんだろうって思うし。
宗教？それとも中国みたいに髪の毛を売るの？ってｗ
そこまで長くする必要性ってなんだろうって思うし。
宗教？それとも中国みたいに髪の毛を売るの？ってｗ
面倒くさい人が多いなー不潔にしてるわけじゃないならいいじゃないの
自分が行ってるところは坊主頭の女性(年齢不詳)がいるよ
長い髪だったけど運動すると蒸れるからなあ。真夏の日とか。
運動が習慣化してから、もともと汗っかきだったのが酷くなった。
タオルで拭いても拭いてもビッショビショで
スタジオで周りに迷惑かけないかヒヤヒヤする。
床に落ちたのはモップで拭くけど、レッスン中の汗はどうすべきなんだろ？
両手にリストバンド5本ずつ付けるとかしか対処方が無い気がする。
タオルで拭いても拭いてもビッショビショで
スタジオで周りに迷惑かけないかヒヤヒヤする。
床に落ちたのはモップで拭くけど、レッスン中の汗はどうすべきなんだろ？
両手にリストバンド5本ずつ付けるとかしか対処方が無い気がする。
>>455 同じくらい汗かいてる人は周りにいる？
尋常じゃないほどの汗なら多汗症（って言うんだっけ）病気の場合もあるみたいだよ。
前に世界がギョーテンでやってた。確かお薬で随分改善したって話だったような。
もしも異常なレベルだったら調べてみたらどうかしら？
尋常じゃないほどの汗なら多汗症（って言うんだっけ）病気の場合もあるみたいだよ。
前に世界がギョーテンでやってた。確かお薬で随分改善したって話だったような。
もしも異常なレベルだったら調べてみたらどうかしら？
ボウズはお洒落だったらありかもだけど、角刈りの女子高生はないわｗ
>>455
プロスポーツ選手もしてるように長袖アンダーアーマー系（重ね着）とかは？
プロスポーツ選手もしてるように長袖アンダーアーマー系（重ね着）とかは？
汗は多くても1時間あたり1リットルくらいが関の山だから、
長袖・長タイツ・タオルでとりあえず1レッスンはしのげるでしょ
休憩時間にシャワールームで脱いで汗を絞るくらいだろうね
臭いが気になる場合はそのままシャワーでさっと流すよ、濡れ具合は同じだし
長袖・長タイツ・タオルでとりあえず1レッスンはしのげるでしょ
休憩時間にシャワールームで脱いで汗を絞るくらいだろうね
臭いが気になる場合はそのままシャワーでさっと流すよ、濡れ具合は同じだし
周りは涼しい顔して受けてるレッスン(エアロ・ダンス・ステップ)でも
私だけシャワー浴びて拭いてないような汗ダクで周りにびっくりされる。
汗かいてる人がいても、せいぜい数滴顔について、身体はかいてる兆しない。
レッスン前にストレッチしてるだけでダクダク。多汗症疑って受診してみるよ。
以前長袖着てたんだけど、のぼせて顔が真っ赤になってフラフラしてた経験から
フィットネス用キャミとロングパンツでやってる。
頭はスッキリするんだけど、汗が恥ずかしくて恥ずかしくて。
とりあえず、休憩タイムに汗絞って身体拭いてしのぎます。みんなありがとう。
私だけシャワー浴びて拭いてないような汗ダクで周りにびっくりされる。
汗かいてる人がいても、せいぜい数滴顔について、身体はかいてる兆しない。
レッスン前にストレッチしてるだけでダクダク。多汗症疑って受診してみるよ。
以前長袖着てたんだけど、のぼせて顔が真っ赤になってフラフラしてた経験から
フィットネス用キャミとロングパンツでやってる。
頭はスッキリするんだけど、汗が恥ずかしくて恥ずかしくて。
とりあえず、休憩タイムに汗絞って身体拭いてしのぎます。みんなありがとう。
ホットスタジオで格闘技系やってるけど、膝が出てると涼しさが全然違う。
あとパンツの裾がクロプドでも絞まってるより開いてるほうが風が入るから涼しい。
あとパンツの裾がクロプドでも絞まってるより開いてるほうが風が入るから涼しい。
レッスン内容が難しく、ついていけなくて不愉快、と
クレームつけるってどうなの？
自分のレベルに合ったレッスンに行けばいいだけの話と思うが
それを逐一、イントラに伝える会社と
言いなりのイントラも
なんだか全てにガッカリだわ。
クレームつけるってどうなの？
自分のレベルに合ったレッスンに行けばいいだけの話と思うが
それを逐一、イントラに伝える会社と
言いなりのイントラも
なんだか全てにガッカリだわ。
実際手も足も出ないレベルの者が現れたら
クレームはつけないまでも常連から何か言われることは必至。
人のせいにしても仕方ない。
面の皮の厚さで乗り切らないといつまで経ってもレベルアップ出来ないよ。
クレームはつけないまでも常連から何か言われることは必至。
人のせいにしても仕方ない。
面の皮の厚さで乗り切らないといつまで経ってもレベルアップ出来ないよ。
汗か～
これからの季節はもうないけど、夏なんかまだレッスン始まる前に既に汗かいてて
脇汗でＴシャツの色そこだけ変色してたりすると恥ずかしいよねｗ
いや始まって本格的に汗かいちまえばいいんだけど
「始まる前からなんだあいつ」なのは困る。
股間や尻に汗かくタイプの人も同じく。
でもイントラも同じ状態になってたりするのでちょっとホッとするｗ
これからの季節はもうないけど、夏なんかまだレッスン始まる前に既に汗かいてて
脇汗でＴシャツの色そこだけ変色してたりすると恥ずかしいよねｗ
いや始まって本格的に汗かいちまえばいいんだけど
「始まる前からなんだあいつ」なのは困る。
股間や尻に汗かくタイプの人も同じく。
でもイントラも同じ状態になってたりするのでちょっとホッとするｗ
>>466
手も足もでない者のために時間かけて教えるとか、中級や上級で次の週も同じコリオ連続なんてことになったら、
常連の不満だってでるでしょう。
手も足もでないレベルじゃ無理だと思う。
最低限汚い動きでも、初見で動けるレベルでないと。
特にステップね。
手も足もでない者のために時間かけて教えるとか、中級や上級で次の週も同じコリオ連続なんてことになったら、
常連の不満だってでるでしょう。
手も足もでないレベルじゃ無理だと思う。
最低限汚い動きでも、初見で動けるレベルでないと。
特にステップね。
ステップの地蔵は大丈夫じゃない？いちばん後ろで、わからなきゃステップ台に乗っていてくれたらぶつかったりしないし。
でもエアロはちょっと困るねー。
でもエアロはちょっと困るねー。
エアロやステップは、イントラのカウントの取り方や指示の出すタイミングによって動きやすさが変わるよね。
ステップ台に退避するという鉄則さえ守れば地蔵でも構わない。
というのは皆コリオ追うのに集中してるから邪魔さえされなければ問題ない。
でも流石に回数重ねていつまでも出来ない奴には風当たり強くなるけどね。
というのは皆コリオ追うのに集中してるから邪魔さえされなければ問題ない。
でも流石に回数重ねていつまでも出来ない奴には風当たり強くなるけどね。
>レッスン内容が難しく、ついていけなくて不愉快、と
> クレームつけるってどうなの？
→結果、レベルが下がる →クレーム出した初心者が迷惑
>お地蔵さんが不愉快と クレームつける常連がいるらしい。
→結果、レベルを下がる →クレームをつけた常連が迷惑
もともとのレベルを維持してほしい。
> クレームつけるってどうなの？
→結果、レベルが下がる →クレーム出した初心者が迷惑
>お地蔵さんが不愉快と クレームつける常連がいるらしい。
→結果、レベルを下がる →クレームをつけた常連が迷惑
もともとのレベルを維持してほしい。
結局、初心者であれ、常連であれ、本当に性格だなと思う。
>「あのダンスばかり出てる人、○○さんだっけ、絶対自分のことダンス上手だと思ってるよね。」
同じ人の事なんじゃないかと思うぐらい似たようなことを
実際に更衣室で聞いたことがある。
でも、こういうことを言った人って、常連でもなく、上級者でもなく、
全くの初心者。すごい事を言う人だなと思った。社交的な笑顔とは対照的な性格に驚いたとともに
実際に聞かなければ、この人がこんなことを言うなんて誰も信じないだろうなと思った。
>「あのダンスばかり出てる人、○○さんだっけ、絶対自分のことダンス上手だと思ってるよね。」
同じ人の事なんじゃないかと思うぐらい似たようなことを
実際に更衣室で聞いたことがある。
でも、こういうことを言った人って、常連でもなく、上級者でもなく、
全くの初心者。すごい事を言う人だなと思った。社交的な笑顔とは対照的な性格に驚いたとともに
実際に聞かなければ、この人がこんなことを言うなんて誰も信じないだろうなと思った。
>>473
>お地蔵さんが不愉快と クレームつける常連がいるらしい。
→結果、レベルを下がる →クレームをつけた常連が迷惑
レベルを下げなくとも、そのお地蔵さんに辞退してもらえば
もともとのレベルを維持できる
>お地蔵さんが不愉快と クレームつける常連がいるらしい。
→結果、レベルを下がる →クレームをつけた常連が迷惑
レベルを下げなくとも、そのお地蔵さんに辞退してもらえば
もともとのレベルを維持できる
同じ料金払って同じサービスを受けに来た人を排除する理由はないな
相手を排除することよりも、自分が出て行くほうを選ぶべきだろうね
相手を変えさせることよりも、自分自身を変えるほうがたやすいから
相手を排除することよりも、自分が出て行くほうを選ぶべきだろうね
相手を変えさせることよりも、自分自身を変えるほうがたやすいから
簡単すぎる、とクレームつける人はいないだろうしね
結局、声の大きい者が正義か
納得いかねーw
結局、声の大きい者が正義か
納得いかねーw
ジムの投書に実力がないのに中級以上のクラスに出て地蔵になっている人がいるので入場制限してほしいと書いている人がいる。
気持ちはよく分かるが本人にあなたにはこのクラスは無理ですよって言えないよね。
誰か、ジム側かインストラクターにこれを言われた人いる？
気持ちはよく分かるが本人にあなたにはこのクラスは無理ですよって言えないよね。
誰か、ジム側かインストラクターにこれを言われた人いる？
>>474
嫌味とか悪口とかを言われる人にも問題がないとは言えない。
ここにきてる多くの人は誰からも嫌味も悪口も言われてないと思よ。
実際何十年もジムに通っている人でもトラブルなんてあったことも起こしたこともない人の
ほうが多数だしね。
なので何かしら陰口の対象になる人はそれなりなところがあるのでは？
>>478
自分は言われたことないけど、
「このクラスのレベルはあたなたムリです」と言ったイントラは２人知っている。
１人は言われた人も知ってるがかなり高齢なおじいちゃんだった。
もう１人は多分初めてきて何もわからず出ちゃった人でマーチもできず、深呼吸も？？な
レベルで上級出た人。
嫌味とか悪口とかを言われる人にも問題がないとは言えない。
ここにきてる多くの人は誰からも嫌味も悪口も言われてないと思よ。
実際何十年もジムに通っている人でもトラブルなんてあったことも起こしたこともない人の
ほうが多数だしね。
なので何かしら陰口の対象になる人はそれなりなところがあるのでは？
>>478
自分は言われたことないけど、
「このクラスのレベルはあたなたムリです」と言ったイントラは２人知っている。
１人は言われた人も知ってるがかなり高齢なおじいちゃんだった。
もう１人は多分初めてきて何もわからず出ちゃった人でマーチもできず、深呼吸も？？な
レベルで上級出た人。
経験○年以上と、一応の目安を書くといいんじゃないかと。
たとえば、
初級 始めてから3年以下
初中級 3年から5年
中級 5年以上
…という風に。
あくまでも一応の目安にしかならないけど。
たとえば、
初級 始めてから3年以下
初中級 3年から5年
中級 5年以上
…という風に。
あくまでも一応の目安にしかならないけど。
10年ぐらいみているけれど、
悪口も嫌味も言われない人って、
あまりレッスンに出ていない人か、
全く目立たない人のどちらか。
その人に問題があって、悪口嫌味を言割れる人もいることはいる。
けれど、どうみても言う人側の嫉妬とか、競争意識、
コンプレックスの裏返しで悪口や嫌味をいう人もいる。
私が身近で見ている限りでは、圧倒的に後者の方が多い。
悪口や嫌味を言う人が、上手とは限らない。
悪口も嫌味も言われない人って、
あまりレッスンに出ていない人か、
全く目立たない人のどちらか。
その人に問題があって、悪口嫌味を言割れる人もいることはいる。
けれど、どうみても言う人側の嫉妬とか、競争意識、
コンプレックスの裏返しで悪口や嫌味をいう人もいる。
私が身近で見ている限りでは、圧倒的に後者の方が多い。
悪口や嫌味を言う人が、上手とは限らない。
同感。
普通にしてても誰かしらに何か言われてると思っていい。
何も言われたことない人のが少数じゃないかね。
でもそれを知らないのはある意味幸せなことだと思う。
普通にしてても誰かしらに何か言われてると思っていい。
何も言われたことない人のが少数じゃないかね。
でもそれを知らないのはある意味幸せなことだと思う。
分かっていると思うけど、スポクラ側にとっては
上手な人も下手な人も、同じ1人分の料金を支払ってきた同じお客さんでしかないなんだよ
下手な人を排除して結果的にその人が辞めるのと、
上手な人が下手な人を目の敵にして捨て台詞残して辞めるのと、
店にとっては同じ1人でしかない
上級クラスでお地蔵さんになって邪魔だという人と、クレームを言ってくるような人は、
同じくらい店にとってはタンコブでしかないことを理解してもらいたい
もっと言うと、お地蔵さんの場合は近寄らなければ害はないが、
悪口成分の高いクレームを言ってくる人の場合は、
近寄らなくても向こうから周囲の会員さんに悪影響を撒き散らしてくる分だけ害が多い
上手な人も下手な人も、同じ1人分の料金を支払ってきた同じお客さんでしかないなんだよ
下手な人を排除して結果的にその人が辞めるのと、
上手な人が下手な人を目の敵にして捨て台詞残して辞めるのと、
店にとっては同じ1人でしかない
上級クラスでお地蔵さんになって邪魔だという人と、クレームを言ってくるような人は、
同じくらい店にとってはタンコブでしかないことを理解してもらいたい
もっと言うと、お地蔵さんの場合は近寄らなければ害はないが、
悪口成分の高いクレームを言ってくる人の場合は、
近寄らなくても向こうから周囲の会員さんに悪影響を撒き散らしてくる分だけ害が多い
お地蔵さんでも、害のないお地蔵さんもいるが
害のあるお地蔵さんもいる。
>近寄らなくても向こうから周囲の会員さんに悪影響を撒き散らしてくる分だけ害が多い
↑
スポクラレベルの初心者初級者でも
こういう害のある人はいる。
害のあるお地蔵さんもいる。
>近寄らなくても向こうから周囲の会員さんに悪影響を撒き散らしてくる分だけ害が多い
↑
スポクラレベルの初心者初級者でも
こういう害のある人はいる。
一番後ろの隅っこに台を置いて、棒立ちしてます。
通しは台の上に立って見学状態。今日もそうだった・・・
インストもなかなか見えづらくて悪循環だけど、周囲に害を与えたり悪目立ちするよりいいかなとそこの位置を選んでる。
早く上手くなってよく見える位置に陣取りたいよー。
でもその前に、実力不足ですとクレームくるかもな。
通しは台の上に立って見学状態。今日もそうだった・・・
インストもなかなか見えづらくて悪循環だけど、周囲に害を与えたり悪目立ちするよりいいかなとそこの位置を選んでる。
早く上手くなってよく見える位置に陣取りたいよー。
でもその前に、実力不足ですとクレームくるかもな。
誰々の教え方がうまいだの、
あいつは最悪だ、基本からして出来てないだのと
随分偉そうにイントラの格付けしてる人たち
一体どんだけ上級者なのと思ったら
全員漏れなくドヘタで笑ったわ
上手な人たちがあーだこーだ言ってるの聞いたことない
あいつは最悪だ、基本からして出来てないだのと
随分偉そうにイントラの格付けしてる人たち
一体どんだけ上級者なのと思ったら
全員漏れなくドヘタで笑ったわ
上手な人たちがあーだこーだ言ってるの聞いたことない
人に教えてもらって当り前の姿勢の人って仕事も上達しないよね
自分なりに頭使って調べたり、試行錯誤や努力出来る人が物事上達出来るんだと思う
他人の悪口言ってる暇なんかないよ
自分なりに頭使って調べたり、試行錯誤や努力出来る人が物事上達出来るんだと思う
他人の悪口言ってる暇なんかないよ
>>483
ホントそうだと思う
ホントそうだと思う
>>485
もうひとつ下のレベルのレッスンじゃダメなの？
もうひとつ下のレベルのレッスンじゃダメなの？
今日もサボってしまったー最近サボり癖がついちゃったよ
デイ会員だからもうプログラムには参加できないけど、
泳ぐだけでも行ってこようかなー
1時間（と言っても実際泳ぐのは40分くらい）だけでも違うよねー
って、書いてるうちにその気になってきたので行って来ます
近所で良かった＜スポクラ
デイ会員だからもうプログラムには参加できないけど、
泳ぐだけでも行ってこようかなー
1時間（と言っても実際泳ぐのは40分くらい）だけでも違うよねー
って、書いてるうちにその気になってきたので行って来ます
近所で良かった＜スポクラ
うちは入門クラスがあって何回か出ると初級へ行きましょうと案内して貰える
同じイントラさんが入門から上級まで持ってるクラスが多いので
イントラさんについて入っていけるので嫌味も少しはあるけどひどくない
頑張って上のクラスに行こうと言って貰えるようにみんな頑張ってるよ
年寄りが多くて自己判断で上級に来て笠地蔵がいっぱい並ぶ事が多かったから
イントラさんの提案でそうなったらしい、おかげで今のとこ楽しい
なぜか水泳は鬼コーチ満載でみんなロッカーで涙と鼻水をぬぐう日々です
同じイントラさんが入門から上級まで持ってるクラスが多いので
イントラさんについて入っていけるので嫌味も少しはあるけどひどくない
頑張って上のクラスに行こうと言って貰えるようにみんな頑張ってるよ
年寄りが多くて自己判断で上級に来て笠地蔵がいっぱい並ぶ事が多かったから
イントラさんの提案でそうなったらしい、おかげで今のとこ楽しい
なぜか水泳は鬼コーチ満載でみんなロッカーで涙と鼻水をぬぐう日々です
今度若くてノリが良く、ちょっとかっこいいイントラが入ってきた。
いつもは出ないような昼のメンバーとか、入会年数だけ経っているような
ヘッタクソがししゃってヤダ。
しかも、できないことを自覚しているらしく、
間違えると仲間同士ｸｽｸｽ笑いあったり、水休憩が終わっても
お互いにじゃれあって、全然元の位置（最前列だったりする）に戻らない。
ていうかさー、なんで何年もやってきてサイドステップもできないわけ？
いつもは出ないような昼のメンバーとか、入会年数だけ経っているような
ヘッタクソがししゃってヤダ。
しかも、できないことを自覚しているらしく、
間違えると仲間同士ｸｽｸｽ笑いあったり、水休憩が終わっても
お互いにじゃれあって、全然元の位置（最前列だったりする）に戻らない。
ていうかさー、なんで何年もやってきてサイドステップもできないわけ？
>>489
大幅に改変されて長年通っていた、ビギナー系のクラスが減ったり時間短縮。
唯一残っていたクラスが整理券になってから、思い切ってレベルアップしたんです。
試行錯誤や慣れる努力もいいけど、レベルダウンも考えたほうがいいかもですね。
大幅に改変されて長年通っていた、ビギナー系のクラスが減ったり時間短縮。
唯一残っていたクラスが整理券になってから、思い切ってレベルアップしたんです。
試行錯誤や慣れる努力もいいけど、レベルダウンも考えたほうがいいかもですね。
先週ふくらはぎを軽い肉離れおこして、まだ本調子じゃないけどピラティスとヨガやって来た。もちろんヨガは軽減方でやった。
大好きなエアロとステップができないのがつまらないけど今週いっぱいはガマンガマン。
休む勇気も必要だよね。
大好きなエアロとステップができないのがつまらないけど今週いっぱいはガマンガマン。
休む勇気も必要だよね。
私は、池沼な地蔵からイントラへの色恋のライバル設定され
一方的に張り合われてる。
パワー系…私以上のおもりつけて勝ち誇った顔。→毎回ほぼ棒立ち
ステップ…私以上のステップ台の高さ(ry
地蔵の来ない時間帯の他のレッスンに
私が出始めたと知ると、地蔵も突然出る。ｺﾜｲ…
張り合ってきておきながら、いつも地蔵ってﾅﾆ…
運動以外のことで無駄に疲れたくないわ。
一方的に張り合われてる。
パワー系…私以上のおもりつけて勝ち誇った顔。→毎回ほぼ棒立ち
ステップ…私以上のステップ台の高さ(ry
地蔵の来ない時間帯の他のレッスンに
私が出始めたと知ると、地蔵も突然出る。ｺﾜｲ…
張り合ってきておきながら、いつも地蔵ってﾅﾆ…
運動以外のことで無駄に疲れたくないわ。
>>493
初級エアロだけ10年やっても初級のままですよ。
初級エアロだけ10年やっても初級のままですよ。
イケメンイントラが異動してきたら、ファンクラブもくっついてきたw
30分のレッスンのために1時間以上前から来てスタンバイ。前の店の近所に住んでるとしてたら移動も1時間ぐらいはかかる筈…ご苦労様です。
しかし、スポクラって体鍛えたりダイエットしたりという目的で通い始めるもんだと思うけど、どこでイケメンの追っかけにクラスチェンジしちゃうんだろう？
30分のレッスンのために1時間以上前から来てスタンバイ。前の店の近所に住んでるとしてたら移動も1時間ぐらいはかかる筈…ご苦労様です。
しかし、スポクラって体鍛えたりダイエットしたりという目的で通い始めるもんだと思うけど、どこでイケメンの追っかけにクラスチェンジしちゃうんだろう？
>>498
それ、ホント不思議。
うちにもいるよ、熱烈なファンの方々。
15時からのレッスンのために10時に来て、ただひたすら待つとか。
中には、それほど運動が好きそうな感じでもない人もいて、
そもそも彼女はなぜスポクラに来始めたんだろう
と思うこともある。
まぁ、迷惑じゃなきゃ好きにしてもらっていいんだけどね。
それ、ホント不思議。
うちにもいるよ、熱烈なファンの方々。
15時からのレッスンのために10時に来て、ただひたすら待つとか。
中には、それほど運動が好きそうな感じでもない人もいて、
そもそも彼女はなぜスポクラに来始めたんだろう
と思うこともある。
まぁ、迷惑じゃなきゃ好きにしてもらっていいんだけどね。
それでもクラブからしたら立派なお客様。あなたたちと同じだよｗ
ここで人のことを「ドヘタ」とか「ヘッタクソ」とか書いてる人が
「あのダンスばかり出てる人、○○さんだっけ、絶対自分のことダンス上手だと思ってるよね。」
って言われるような人じゃないかと思った。
見下してる感がうっすら態度に出てるんじゃないかと。
「あのダンスばかり出てる人、○○さんだっけ、絶対自分のことダンス上手だと思ってるよね。」
って言われるような人じゃないかと思った。
見下してる感がうっすら態度に出てるんじゃないかと。
もぅいいじゃない…
喧嘩でもふっかけたいの？
喧嘩でもふっかけたいの？
イケメンイントラがそもそもいないw
面白いお兄ちゃんイントラならいるけど、ハードなレッスン中に笑わそうとしてくるのは困るw
面白いお兄ちゃんイントラならいるけど、ハードなレッスン中に笑わそうとしてくるのは困るw
うちのエアロのクラスに70代前半位でちょっと猫背だけど品の良いお婆ちゃんが
通ってて、明らかにワンテンポ遅れてるし、
ついていけない時もあるんだけど、
お婆ちゃんなりにリズムに乗ってて、
いつも見掛けてはあんな風でいたいなと思ってた。
体型も綺麗でエアロバイクも漕いだり、
軽くマシンの筋トレもしてる。
エアロの人達も言いたい事あっても云わないんだろうなと思う。
もうかなり長くやってる。
あんなお婆ちゃんになりたいし、
動きの悪い人達に対しても遠くから見守れるようなメンバーになりたいって、
このスレ読んで思った。
あのお婆ちゃんのクラスはまれなクラスだったのかもしれないね。
通ってて、明らかにワンテンポ遅れてるし、
ついていけない時もあるんだけど、
お婆ちゃんなりにリズムに乗ってて、
いつも見掛けてはあんな風でいたいなと思ってた。
体型も綺麗でエアロバイクも漕いだり、
軽くマシンの筋トレもしてる。
エアロの人達も言いたい事あっても云わないんだろうなと思う。
もうかなり長くやってる。
あんなお婆ちゃんになりたいし、
動きの悪い人達に対しても遠くから見守れるようなメンバーになりたいって、
このスレ読んで思った。
あのお婆ちゃんのクラスはまれなクラスだったのかもしれないね。
イケメンのイントラ、いて欲しい物だわ。
うちには19歳男性イントラがいて人気だけど、明らかに子供や孫を応援するような
そんな気持ちで受けてる会員さんたちだ。
うちには19歳男性イントラがいて人気だけど、明らかに子供や孫を応援するような
そんな気持ちで受けてる会員さんたちだ。
うちのジムにフィットネス男子がいる
>>506
どういうのでフィットネスと感じるの？
どういうのでフィットネスと感じるの？
508 ：可愛い奥様：2013/10/21(月) 21:17:05.07 ID:0gc66BtX0
全身コンプレッションウエアのもじもじ君なのかしら、メーン
私の行ってるところにも居るよ、文句ばっかり言ってる人。
確かにその人は上手いんだけど自分だって間違う時だってあるのに
誰が邪魔だ誰が下手くそだ、ムカつく消えろ何なの下手くそとワーワーワーワー。
たまに話すんだけど100%そんな話ばっかりなんでゲンナリする。
いつも似たような仲間と集まってるからずっとそういう事言ってんだろうし
私の事も当然言ってんだろうな。まんべんなく誰の悪口ばっか言ってるもん。
スポクラに運動しに来てんのか、悪口言いに来てんだか。ストレスたまらないのか？
確かにその人は上手いんだけど自分だって間違う時だってあるのに
誰が邪魔だ誰が下手くそだ、ムカつく消えろ何なの下手くそとワーワーワーワー。
たまに話すんだけど100%そんな話ばっかりなんでゲンナリする。
いつも似たような仲間と集まってるからずっとそういう事言ってんだろうし
私の事も当然言ってんだろうな。まんべんなく誰の悪口ばっか言ってるもん。
スポクラに運動しに来てんのか、悪口言いに来てんだか。ストレスたまらないのか？
>>506
フィットネス男子でググる
フィットネス男子でググる
私は水泳だけやってるので、お地蔵さんの意味がわからなかったけど、
エアロビ お地蔵さんで検索したら解決しました。
ついでに、コリオの意味まで書いていたので助かりました～ｗ
エアロビ お地蔵さんで検索したら解決しました。
ついでに、コリオの意味まで書いていたので助かりました～ｗ
>>481
まったくホントだわ。
行ってるクラブに対抗心とか妬みとか持つ人がいて呆れる。
厄介なのは、自分でそのことに気づいてないんだよね。
まあ、その感情を認めることは自分の負けを認めることになるから
気づかないフリをしてるんだろうけど。
まったくホントだわ。
行ってるクラブに対抗心とか妬みとか持つ人がいて呆れる。
厄介なのは、自分でそのことに気づいてないんだよね。
まあ、その感情を認めることは自分の負けを認めることになるから
気づかないフリをしてるんだろうけど。
今日はスタジオで酷い柔軟剤被害にあった
体臭は仕方ないけど、柔軟剤は「はぁいい香り♪るんるん♪（死語）」なんて
言いながら洗濯機の柔軟剤投入口にドボドボやっているのかと思うと
無性に腹が立ったｗ
体臭は仕方ないけど、柔軟剤は「はぁいい香り♪るんるん♪（死語）」なんて
言いながら洗濯機の柔軟剤投入口にドボドボやっているのかと思うと
無性に腹が立ったｗ
最近は柔軟剤被害のこと取り上げるニュースサイトもチラホラ増えてきたから
もっと一般的になってほしいね。
特に外国製のは匂いが強烈だもの
日本製のならまだ全然マシ（私はね。だけどアレでも嫌な人は多いだろうね）
雑誌とかネットとかじゃなくて、テレビでもやってほしいね。
柔軟剤ブームで辛い目にあってる人もいます！！って。
敏感な人は本当にアレルギー症状みたいになっちゃう人もいるんだってね。
不愉快ってレベルじゃなくて、頭痛や吐き気とか。
スポクラだと汗かいた上に動き回るから匂いの分散もすごいもんね。
もっと一般的になってほしいね。
特に外国製のは匂いが強烈だもの
日本製のならまだ全然マシ（私はね。だけどアレでも嫌な人は多いだろうね）
雑誌とかネットとかじゃなくて、テレビでもやってほしいね。
柔軟剤ブームで辛い目にあってる人もいます！！って。
敏感な人は本当にアレルギー症状みたいになっちゃう人もいるんだってね。
不愉快ってレベルじゃなくて、頭痛や吐き気とか。
スポクラだと汗かいた上に動き回るから匂いの分散もすごいもんね。
>>513
柔軟剤被害あるよねー
甘いココナッツ系＆お香系がスタジオ始まってから動くとどんどん臭ってくる
疲れてくる頃に甘い匂いが強くなってきて不快さ100倍
匂いにはそんなに敏感じゃない自分がクサイレベル
柔軟剤被害あるよねー
甘いココナッツ系＆お香系がスタジオ始まってから動くとどんどん臭ってくる
疲れてくる頃に甘い匂いが強くなってきて不快さ100倍
匂いにはそんなに敏感じゃない自分がクサイレベル
>>485
できるようになったからと言って、見える位置に行くのはやめた方がいいよ。
ステップこそ見えないとできないから、位置へのこだわりが強い。
今度は、図々しいと叩かれて悪口言われて居心地悪くなるよ。
通い続けて時間かけて前に行ってるんですよ、皆。
それから、あまひインストとは言わないと思う。
できるようになったからと言って、見える位置に行くのはやめた方がいいよ。
ステップこそ見えないとできないから、位置へのこだわりが強い。
今度は、図々しいと叩かれて悪口言われて居心地悪くなるよ。
通い続けて時間かけて前に行ってるんですよ、皆。
それから、あまひインストとは言わないと思う。
あまひも日本語ではあまり言わないけどね。
うちのイントラの一人が強烈なﾜｯｷｰ。
若い男の子で、かわいい顔してんだけど。
何人かは「匂いが駄目」とでなくなっちゃったし。
あまりにも繊細な話だから、クレームというわけにもいかないし。
そもそもどうにもならないだろうな。
2年後と思われる異動を待つしかないのかな。
若い男の子で、かわいい顔してんだけど。
何人かは「匂いが駄目」とでなくなっちゃったし。
あまりにも繊細な話だから、クレームというわけにもいかないし。
そもそもどうにもならないだろうな。
2年後と思われる異動を待つしかないのかな。
背が高くてスタイルが良くいつも楽しく仲間と甲高い声で話してる人がいて私も仲間に入りたいと思って声をかけても無視される。
私が150センチ45キロのチビデブスでスタイル最悪だからかなと思ったら納得。
ただ最近その愉快な仲間達が私をジムから追い出そうと色々言ってくる。
近所にジムがない田舎だから頑張って行ってるけど心が折れそうだ。
私が150センチ45キロのチビデブスでスタイル最悪だからかなと思ったら納得。
ただ最近その愉快な仲間達が私をジムから追い出そうと色々言ってくる。
近所にジムがない田舎だから頑張って行ってるけど心が折れそうだ。
いろいろってなに？
スタジオにいれば「プール行かないの？」「なんか邪魔な人がいるんですけど～」と言われる。
プールに行けば「スタジオ行かないの？」「あの人いつも一人だよね～惨めじゃないのかな～」と大きな声で言ってくる。
イントラや支店長に訴えたけど「お客様なので注意できない」と言われました。
プールに行けば「スタジオ行かないの？」「あの人いつも一人だよね～惨めじゃないのかな～」と大きな声で言ってくる。
イントラや支店長に訴えたけど「お客様なので注意できない」と言われました。
>521
何でもない人にそこまであからさまなイジメする大人はいないよ。
あなたにも何か理由があるはず。自分じゃ気付いてないだろうけどさ。
うちのクラブにも「私、みんなから避けられてる」って愚痴る婆会員いるけど
それなりの理由があるからみんな避けてるんだよ。
うちの場合は、その人精神疾患もちだからだけどね。
何でもない人にそこまであからさまなイジメする大人はいないよ。
あなたにも何か理由があるはず。自分じゃ気付いてないだろうけどさ。
うちのクラブにも「私、みんなから避けられてる」って愚痴る婆会員いるけど
それなりの理由があるからみんな避けてるんだよ。
うちの場合は、その人精神疾患もちだからだけどね。
毒を吐く人は、自らその毒に犯される。
あなたは毒に近寄らない、関わらない、同調しないこと。
さらりと交わして、いちいち気にしない。何を言われても平然として笑顔でいよう。
逆にその人を褒めてみるのも効果的。あなたは悔しいかもしれないけど、あなたがその人に陰口や毒を吐けば、あなたにもその毒が回る。だから、陰でもその人を褒めてみる。
そうやってあなたが相手にしなければ、その毒は相手を変えたり、やがて消えてしまう。
それでもダメだったら、その毒は毒を吐いた人を蝕み、自らを破滅させる。
本当にフィットネスクラブが好きな人やうまい人は、初心者や鈍い人も含めてその場を盛り上げてくれますからね。
いい仲間は、きっといますよ。
あなたは毒に近寄らない、関わらない、同調しないこと。
さらりと交わして、いちいち気にしない。何を言われても平然として笑顔でいよう。
逆にその人を褒めてみるのも効果的。あなたは悔しいかもしれないけど、あなたがその人に陰口や毒を吐けば、あなたにもその毒が回る。だから、陰でもその人を褒めてみる。
そうやってあなたが相手にしなければ、その毒は相手を変えたり、やがて消えてしまう。
それでもダメだったら、その毒は毒を吐いた人を蝕み、自らを破滅させる。
本当にフィットネスクラブが好きな人やうまい人は、初心者や鈍い人も含めてその場を盛り上げてくれますからね。
いい仲間は、きっといますよ。
かっこいい人がどうこうってw
物欲しげに近寄らなかった？
友達欲しげに近寄ってくる人を嫌う人もいるよ。
流石に追い出そうとしたりは酷いけどね。
物欲しげに近寄らなかった？
友達欲しげに近寄ってくる人を嫌う人もいるよ。
流石に追い出そうとしたりは酷いけどね。
新しい人にロックオンされて
馴れ馴れしさに辟易したことがあるので
一方的に近寄ってくる人を疎む気持ち少しわかるんだよね。
友達なら間に合ってます。
馴れ馴れしさに辟易したことがあるので
一方的に近寄ってくる人を疎む気持ち少しわかるんだよね。
友達なら間に合ってます。
かっこいい人以前に男の人に話しかけるとか物欲しげに見るとかはしてないです。
新しい人が入っても私が話しかける前に他の人が話します。
もしくは新しい人と話しても他の人が割って入っていつの間にか私ポツン状態でした。
新しい人が入っても私が話しかける前に他の人が話します。
もしくは新しい人と話しても他の人が割って入っていつの間にか私ポツン状態でした。
>>522
きついおばさんグループに悪口言われてるお婆さんとロッカーで隣になって
少し話したんだけどすっごくうざかったw
自慢、詮索、説教。
私はどのグループにも入ってないから何言っても良いと思ったんだろうな。
きついおばさんグループに悪口言われてるお婆さんとロッカーで隣になって
少し話したんだけどすっごくうざかったw
自慢、詮索、説教。
私はどのグループにも入ってないから何言っても良いと思ったんだろうな。
いや、なにをどうしたとしても
>>「なんか邪魔な人がいるんですけど～」
は、言う人が悪いよ。
多分 >>521さんへの言動を苦々しく思っている会員さんもいると思うよ。
皆のために、っていうなら辞めないで、無視していればいいと思う。
でも、どうしても行きたくないんだったら、職場じゃないんだし、
新しいところに行ったほうがラクかもしれないですね。
>>「なんか邪魔な人がいるんですけど～」
は、言う人が悪いよ。
多分 >>521さんへの言動を苦々しく思っている会員さんもいると思うよ。
皆のために、っていうなら辞めないで、無視していればいいと思う。
でも、どうしても行きたくないんだったら、職場じゃないんだし、
新しいところに行ったほうがラクかもしれないですね。
>>519
私が150センチ45キロのチビデブスでスタイル最悪だからかなと思ったら納得。
この辺の卑屈な感じが態度に表れて相手をイライラさせてるかも？って思っちゃった。
でもまぁそれだとしても、あからさまな意地悪な態度をするなら相手の方が悪い。
スポクラ側に言っても改善してもらえるなら、嫌われても平気って開き直るしかないんじゃない～？
それにスポクラなんて人がうじゃうじゃいるから、きっとその意地悪？な人達と全く接点のない
もしくは敵対してるような人達もいるだろうし、そういう人達と仲良くなるのも良いかもね。
でも「ぼっち上等」な人間になれるのが一番手っ取り早くて良いと思うわ。
私が150センチ45キロのチビデブスでスタイル最悪だからかなと思ったら納得。
この辺の卑屈な感じが態度に表れて相手をイライラさせてるかも？って思っちゃった。
でもまぁそれだとしても、あからさまな意地悪な態度をするなら相手の方が悪い。
スポクラ側に言っても改善してもらえるなら、嫌われても平気って開き直るしかないんじゃない～？
それにスポクラなんて人がうじゃうじゃいるから、きっとその意地悪？な人達と全く接点のない
もしくは敵対してるような人達もいるだろうし、そういう人達と仲良くなるのも良いかもね。
でも「ぼっち上等」な人間になれるのが一番手っ取り早くて良いと思うわ。
150で45キロはデブというほどデブではないと思う
ジム常連と思えないデブでもブサイクでもおかまでもおなべでも人気者は人気者。
でも容姿がどうであれ友達できないのを容姿のせいにしてウジウジ距離を縮めるタイミング測ってくるウザいのと友達になりたい人は少ない。
でも容姿がどうであれ友達できないのを容姿のせいにしてウジウジ距離を縮めるタイミング測ってくるウザいのと友達になりたい人は少ない。
卑屈なのが良くないのかも明るく振る舞ってた時もありましたが長続きしませんでした。
うざい人間なんだろうなと思います。
とりあえず今日は退会手続きしてきます。
うざい人間なんだろうなと思います。
とりあえず今日は退会手続きしてきます。
スポーツクラブは友達作りに行く所ではないよw
はいはい、やっぱりウザいかまってチャンだったね。
ジムってしょっちゅう仲間とつるんで和気藹々♪みたいに見えるのかもしれないけど、長く続けてる人は一人で入会してきて一人で行動できる人がほとんど。
依存心強い人には合わないと思うよ。
依存心強い人には合わないと思うよ。
>>534
これだけ皆がアドバイスしてくれたのに「うざい人間なんだろうから退会してきます」ってーーーー
なんでそうなるのーーーまぁいいんだけど。自宅で出来る運動とか近所にジョギングとか幾らでも
方法はあるし、一人黙々トレーニングした方があなたにとってもストレス溜めなくて良さそうだしね。
これだけ皆がアドバイスしてくれたのに「うざい人間なんだろうから退会してきます」ってーーーー
なんでそうなるのーーーまぁいいんだけど。自宅で出来る運動とか近所にジョギングとか幾らでも
方法はあるし、一人黙々トレーニングした方があなたにとってもストレス溜めなくて良さそうだしね。
>>534
いや、だから淡々と一人でトレーニングしてればいいのに。
私なんて入会して半年、会えば会釈する程度の人しかいないけど、行くのが楽しくてしょうがないよ。
地味に続けてれば、顔見知りになって、挨拶から仲良くなるのではないの？
見た目が華やかなグループにグイグイ迫っても、向こうはグループが既に出来てるんだから
なかなか難しいと思う。
あと、言い方は悪いかもしれないけど、519さんの書き込み読んでると、
「どうせ私なんて…ﾁﾗｯ、迷惑ですよね…ﾁﾗｯ、でも仲間に入れたら…ﾁﾗｯ」みたいな負のオーラを感じる。
華やかグループもそのあたりを鬱陶しく感じてるのかも（そのグループもひどいと思うけど）
いや、だから淡々と一人でトレーニングしてればいいのに。
私なんて入会して半年、会えば会釈する程度の人しかいないけど、行くのが楽しくてしょうがないよ。
地味に続けてれば、顔見知りになって、挨拶から仲良くなるのではないの？
見た目が華やかなグループにグイグイ迫っても、向こうはグループが既に出来てるんだから
なかなか難しいと思う。
あと、言い方は悪いかもしれないけど、519さんの書き込み読んでると、
「どうせ私なんて…ﾁﾗｯ、迷惑ですよね…ﾁﾗｯ、でも仲間に入れたら…ﾁﾗｯ」みたいな負のオーラを感じる。
華やかグループもそのあたりを鬱陶しく感じてるのかも（そのグループもひどいと思うけど）
仲間はずれとか嫌がらせとか、余りにも幼稚過ぎてにわかには信じられない。
小学生の女子グループみたいだね
釣りか、はたまた林先生の出番か…
小学生の女子グループみたいだね
釣りか、はたまた林先生の出番か…
>>「なんか邪魔な人がいるんですけど～」と言われる。
どのくらいの大きさのスタジオかわからないけど、スタジオ中に響く声では言ってなさそう
と考えると、もしかしてそのグループのスタジオの定位置付近にいたのかな？
領海侵犯にうるさい人たちいるからね
もし次に友達を作ろうと思ったら、さりげなく３ヶ月くらいは観察したほうがいいかも
どのくらいの大きさのスタジオかわからないけど、スタジオ中に響く声では言ってなさそう
と考えると、もしかしてそのグループのスタジオの定位置付近にいたのかな？
領海侵犯にうるさい人たちいるからね
もし次に友達を作ろうと思ったら、さりげなく３ヶ月くらいは観察したほうがいいかも
>535
同意。
スポーツクラブで友達作りが目的の人は、
近づかないでほしいと個人的には思う。
そこそこ親しい人ができても、みんな友人作りが目的ではなく、
なんとなくすこーし話しているうちに、まぁまぁ親しくなったという感じだし。
>536
読んでいて、私もそう感じた。
同意。
スポーツクラブで友達作りが目的の人は、
近づかないでほしいと個人的には思う。
そこそこ親しい人ができても、みんな友人作りが目的ではなく、
なんとなくすこーし話しているうちに、まぁまぁ親しくなったという感じだし。
>536
読んでいて、私もそう感じた。
私なんて入会して一年はスタッフくらいとしか会話しなかったけどねー。
それでもダイエット目的だったし初めてのスタジオは楽しいし満足してた。
一番華やかなグループに接近しようなんて
恐れ多くて出来なかったわ。
だんだん顔見知りが出来て会話するようになって今では飲み会の常連になれたけど
徐々にという感じだ。
いろんな人が来る場だから距離なしは多分嫌われると思う。
それでもダイエット目的だったし初めてのスタジオは楽しいし満足してた。
一番華やかなグループに接近しようなんて
恐れ多くて出来なかったわ。
だんだん顔見知りが出来て会話するようになって今では飲み会の常連になれたけど
徐々にという感じだ。
いろんな人が来る場だから距離なしは多分嫌われると思う。
545 ：可愛い奥様：2013/10/22(火) 10:03:08.03 ID:6xtLRVTT0
私なんかスタッフの雑談に付き合うのでさえ鬱陶しいなと思ってる。
パーソナル受けて一旦終了したら、
他のパーソナルトレーナーやジムスタッフや女の子が
トレーニングの営業かけてくるしめんどくさい。
ほんとは、
ジムエリアにはあまり来ないパーソナルの人にお願いしたいんだけど、
その人に頼んだら営業かけてきたスタッフに悪いし、
変に気を使うようになっちゃった。
ニコニコ営業顔の人にやんわりでもその気はないよって
言えたら楽だよね～。
パーソナル受けて一旦終了したら、
他のパーソナルトレーナーやジムスタッフや女の子が
トレーニングの営業かけてくるしめんどくさい。
ほんとは、
ジムエリアにはあまり来ないパーソナルの人にお願いしたいんだけど、
その人に頼んだら営業かけてきたスタッフに悪いし、
変に気を使うようになっちゃった。
ニコニコ営業顔の人にやんわりでもその気はないよって
言えたら楽だよね～。
546 ：可愛い奥様：2013/10/22(火) 10:15:58.03 ID:7Rx2ETeg0
ついでに愚痴らせていただきますが、
ミルでガンガン走ってる最中、それも後半に話しかけてくるスタッフって
なんなの？
後半で追い込みかけて消費カロリーアップ考えてるのに。
ストイックにやりたいほうだから、イラついてくる。
スタッフは自分より若い人だから、イラついても優しい顔で
接してるので、余計に勘違いされるんだろうか？
話しかけられないように、いつも真剣な顔でiPodしながらやってるんですけどね。
ミルでガンガン走ってる最中、それも後半に話しかけてくるスタッフって
なんなの？
後半で追い込みかけて消費カロリーアップ考えてるのに。
ストイックにやりたいほうだから、イラついてくる。
スタッフは自分より若い人だから、イラついても優しい顔で
接してるので、余計に勘違いされるんだろうか？
話しかけられないように、いつも真剣な顔でiPodしながらやってるんですけどね。
うちにはそんなスタッフいないなぁ。
普通に投書かなにかでやめてくださいと伝えられないの？
普通に投書かなにかでやめてくださいと伝えられないの？
>>547
仰る通りです。
汗とばしてるのもはっきり判る状態で、
話しかけられたらスピード落とさざるおえないんです。
内容も調子どうよ？的な程度だし、
手短に声かけが済むと思ってるのかな。
その子はまだ22才の女の子なんで仕方ないかもですね。
私は最初から距離おくほうで、入会して一年以上経ってから
スタッフと挨拶とかするようになったんですけどね。
よく時間のかぶる他の会員さんで軽い会釈をする程度が数人、
もしくは「あの人、また来てるな。今日もやってるな」的な目付きで
互いにちらみし合う会員が10数人はいます。
ジムエリアは話しかけんじゃねーよオーラの人は男女ともに多いような。
仰る通りです。
汗とばしてるのもはっきり判る状態で、
話しかけられたらスピード落とさざるおえないんです。
内容も調子どうよ？的な程度だし、
手短に声かけが済むと思ってるのかな。
その子はまだ22才の女の子なんで仕方ないかもですね。
私は最初から距離おくほうで、入会して一年以上経ってから
スタッフと挨拶とかするようになったんですけどね。
よく時間のかぶる他の会員さんで軽い会釈をする程度が数人、
もしくは「あの人、また来てるな。今日もやってるな」的な目付きで
互いにちらみし合う会員が10数人はいます。
ジムエリアは話しかけんじゃねーよオーラの人は男女ともに多いような。
スタッフさんなんでしょ？
それは走ってる時は集中したいんですって直接いえばいいんじゃない？
走ってる時に話しかけられても、スピード落とさず
「ごめんなさい、あとでー！」と必死に言ってみるとか。
走っている時以外は朗らかに接していれば
困った子にはならないと思うよ。
機械使ってる時は放っておいて欲しいよね…。わかるわ。
それは走ってる時は集中したいんですって直接いえばいいんじゃない？
走ってる時に話しかけられても、スピード落とさず
「ごめんなさい、あとでー！」と必死に言ってみるとか。
走っている時以外は朗らかに接していれば
困った子にはならないと思うよ。
機械使ってる時は放っておいて欲しいよね…。わかるわ。
１人でモクモクとジムで筋トレやミルで走ったりしてるのは立派だと思うが
そして「話しかけんじゃねーよオーラ」出しても全然ＯＫなのだが、
私の通ってるジムにはあまりにも孤高の人過ぎて、
ロッカーやジャワールーム、サウナでも「私はわが道を行く、孤高の人なので！」
で人の迷惑を顧みない人がいる。
ロッカーでも隣の人と並んで着替えることになっても全然譲りあったりしない。
孤高の人があまりにも荷物を床に広げてるので隣の人が「すみません・・ちょっと」と言っても
「私は“孤高の人”ですがなにか？」というような態度で睨んでくるだけ。
シャワーブースも何をしてるのか知らないが３０分くらい１つのところを独占。
サウナでは禁止されてるにもかかわらず大股開きストレッチや激しいヨガ（足をあげたり伸びたり）をする。
他の会員が迷惑がっても知らん顔。
「“孤高の人”ですから、さ・わ・る・な・よ！」オーラをまとって完全シャットアウト。
パウダールームでもドライヤーを２個使ったり、１つしかない扇風機を占領したり、
やりたい放題。
見かねた人がジム側に投書したり、対処をお願いしても誰もその人の名前もわからないし
ジムエリアでは迷惑かけてるわけでもないし、でジム側も対処のしようがない。
確かに、人とつるんで悪口とかいう人でもないし、性格とかはわからいし、その人と時間帯が一緒にならなければ問題ない。
けど、一緒になるとなんかモヤモヤするんだよねｗ
そして「話しかけんじゃねーよオーラ」出しても全然ＯＫなのだが、
私の通ってるジムにはあまりにも孤高の人過ぎて、
ロッカーやジャワールーム、サウナでも「私はわが道を行く、孤高の人なので！」
で人の迷惑を顧みない人がいる。
ロッカーでも隣の人と並んで着替えることになっても全然譲りあったりしない。
孤高の人があまりにも荷物を床に広げてるので隣の人が「すみません・・ちょっと」と言っても
「私は“孤高の人”ですがなにか？」というような態度で睨んでくるだけ。
シャワーブースも何をしてるのか知らないが３０分くらい１つのところを独占。
サウナでは禁止されてるにもかかわらず大股開きストレッチや激しいヨガ（足をあげたり伸びたり）をする。
他の会員が迷惑がっても知らん顔。
「“孤高の人”ですから、さ・わ・る・な・よ！」オーラをまとって完全シャットアウト。
パウダールームでもドライヤーを２個使ったり、１つしかない扇風機を占領したり、
やりたい放題。
見かねた人がジム側に投書したり、対処をお願いしても誰もその人の名前もわからないし
ジムエリアでは迷惑かけてるわけでもないし、でジム側も対処のしようがない。
確かに、人とつるんで悪口とかいう人でもないし、性格とかはわからいし、その人と時間帯が一緒にならなければ問題ない。
けど、一緒になるとなんかモヤモヤするんだよねｗ
パウダールームにはスタッフさん出入りしないの？
ドライヤー２つ使いを発見したら速攻報告して、他のことも言えばいいのでは。
ドライヤー２つ使いを発見したら速攻報告して、他のことも言えばいいのでは。
単にマナー悪い人が「孤高の人」だっただけのことなのに
「孤高の人」が全てそんな人間であるかの勢いだねw
「孤高の人」が全てそんな人間であるかの勢いだねw
孤高と言うより、孤立してる人だね。
マイルールに拘ってるのか、マシンや器具の扱いが余りにも独創的でしかも不適切だから悪目立ちするんだよね。
マナーの方も言わずもがな。
ジム以外での一般生活がちゃんと送れているのか、大きなお世話だけど心配してしまう
マイルールに拘ってるのか、マシンや器具の扱いが余りにも独創的でしかも不適切だから悪目立ちするんだよね。
マナーの方も言わずもがな。
ジム以外での一般生活がちゃんと送れているのか、大きなお世話だけど心配してしまう
土曜日から歩くと足裏？踵がジンワリいたくて、ジムお休みしてた
今日はヨガからスタートする予定
調子よかったら次のステップ30分も受けよ
今日はヨガからスタートする予定
調子よかったら次のステップ30分も受けよ
>>554
何か気に障ったのかもしれませんが、「私の通っているジムで」と断わり入れてますよ。
それに「全てがそんな人間である」とは一言も言っていません。
そうやって言葉尻を拾って問題を広げていく人がいるのだなとよくわかりました。
何か気に障ったのかもしれませんが、「私の通っているジムで」と断わり入れてますよ。
それに「全てがそんな人間である」とは一言も言っていません。
そうやって言葉尻を拾って問題を広げていく人がいるのだなとよくわかりました。
面倒くさい人だ。
嫌らしい性格が文章から溢れてくるようだw
今日背の高いイケメンイントラみたいなのがいて、レッスン終わりのマダムたちがまあすごいテンションだったw
あんなに男にきゃっきゃ出来るそのメンタリティがすごい。
みんな元気で、なんかもう逆に羨ましいw
あんなに男にきゃっきゃ出来るそのメンタリティがすごい。
みんな元気で、なんかもう逆に羨ましいw
>>527
あの人、新しい人だ！って会員を把握してるの？スゴいね。
あの人、新しい人だ！って会員を把握してるの？スゴいね。
>>544
同じ。
段々と同じ時間帯で顔見知りになったり、スタジオで同じレッスンになったり
毎週のスケジュールが定番化してきたら余計に知り合いも増えた。
自分から話すよりも軽い挨拶から徐々に…という感じ
ご近所さんでも会釈から始まり、同じ時間帯によく会うようになったら挨拶して
それから段々とおそるおそる？「どちらのご出身？」みたいな話になって
共通項があったりするとスルスルと知り合い度が増えるみたいにね。
ご近所さんでも顔見知り程度で夫の仕事を聞いて来たりする人は避けられる対象というもので。
時間と距離感って大事だと思うな
同じ。
段々と同じ時間帯で顔見知りになったり、スタジオで同じレッスンになったり
毎週のスケジュールが定番化してきたら余計に知り合いも増えた。
自分から話すよりも軽い挨拶から徐々に…という感じ
ご近所さんでも会釈から始まり、同じ時間帯によく会うようになったら挨拶して
それから段々とおそるおそる？「どちらのご出身？」みたいな話になって
共通項があったりするとスルスルと知り合い度が増えるみたいにね。
ご近所さんでも顔見知り程度で夫の仕事を聞いて来たりする人は避けられる対象というもので。
時間と距離感って大事だと思うな
普通に変な人っているよね。
私はまだ遭遇した事ないんだけど、お風呂で
洗面具やタオルをちょっと入れとく棚に、赤い画用紙に黒い太い字で
触るな泥棒！！って書いて貼ってる人が居るんだって。
多分散々盗られたとか使われたとかで嫌な思いしたんだろうけど
だったら自分が防水バッグにでも入れて持ち歩けばいいんだし
そんな事されたら周りだって引くというか、嫌な気持ちになるのに。
>>563
そんな感じで始まるよね。
でもべったり付き合いたくはないから名前は言わないし、住まいもボカして言ってる。
仲良くはしてもそういう距離感は持つようにしてるわ。
私はまだ遭遇した事ないんだけど、お風呂で
洗面具やタオルをちょっと入れとく棚に、赤い画用紙に黒い太い字で
触るな泥棒！！って書いて貼ってる人が居るんだって。
多分散々盗られたとか使われたとかで嫌な思いしたんだろうけど
だったら自分が防水バッグにでも入れて持ち歩けばいいんだし
そんな事されたら周りだって引くというか、嫌な気持ちになるのに。
>>563
そんな感じで始まるよね。
でもべったり付き合いたくはないから名前は言わないし、住まいもボカして言ってる。
仲良くはしてもそういう距離感は持つようにしてるわ。
ある程度話すようになったけど、
名前知らねーやｗって言う人いる、いるｗ
今さら聞けないが別に不自由はない。
こっちの名前は知ってるから少し申し訳ないとは思うｗ
名前知らねーやｗって言う人いる、いるｗ
今さら聞けないが別に不自由はない。
こっちの名前は知ってるから少し申し訳ないとは思うｗ
お風呂に股も洗わず、汗びしょびしょの体で、シャワーも浴びずに湯船に入る人がいる。
初めて見たときは本当にガクブルだった。
どういう育ちをしたんだと聞きたい。
初めて見たときは本当にガクブルだった。
どういう育ちをしたんだと聞きたい。
うちのスポクラでは、女性のジャズダンスの先生が大人気。
長身、クールな美人、レッスン終わるとおばちゃん達が取り囲んで
はしゃいでる。
宝塚チック。
先生の公演とかに皆さんでいってるみたい。
私はレッスンでるだけで精一杯だけど、こんな追っかけ風になっていくと
お金もかかるし、時間もとられるんだろうな。
ちょっとうらやましいけど。
長身、クールな美人、レッスン終わるとおばちゃん達が取り囲んで
はしゃいでる。
宝塚チック。
先生の公演とかに皆さんでいってるみたい。
私はレッスンでるだけで精一杯だけど、こんな追っかけ風になっていくと
お金もかかるし、時間もとられるんだろうな。
ちょっとうらやましいけど。
>ドライヤー２つ使い
人が大勢いるときや、待っている人がいるときに、
２つ使いをすると顰蹙だけど、
パウダールームがガラガラで、人がいない時なら、別にいいんじゃない？
急いで乾かして退館したい時もあるだろうし。
人が大勢いるときや、待っている人がいるときに、
２つ使いをすると顰蹙だけど、
パウダールームがガラガラで、人がいない時なら、別にいいんじゃない？
急いで乾かして退館したい時もあるだろうし。
>サウナでは禁止されてるにもかかわらず大股開きストレッチや激しいヨガ（足をあげたり伸びたり）をする。
何年か前にそういう場面に遭遇したことがある。数人がサウナ内にいたけれど
正直言って、ちょっと困った。でも、やりたくなる気持ちもわからないでもない。
サウナ内でストレッチすると柔らかくなりそうだから。
人がいない時間帯を狙って、一人の時にやってくださいね。
何年か前にそういう場面に遭遇したことがある。数人がサウナ内にいたけれど
正直言って、ちょっと困った。でも、やりたくなる気持ちもわからないでもない。
サウナ内でストレッチすると柔らかくなりそうだから。
人がいない時間帯を狙って、一人の時にやってくださいね。
>>519
それでチビデブ？
私は150で51キロだけど？
筋トレやっているから46キロから増やしているところ。
前は48キロでもお腹がぶょんぶょんして走る重かったけど、今は、あんまり体が重いとは感じなくなった。
それでチビデブ？
私は150で51キロだけど？
筋トレやっているから46キロから増やしているところ。
前は48キロでもお腹がぶょんぶょんして走る重かったけど、今は、あんまり体が重いとは感じなくなった。
ID:H2pCqAKw0 さん、あなたに合うスポーツクラブも
きっとあるから、めげないでね。
たまたま相性が悪かったんだと思うよ。
きっとあるから、めげないでね。
たまたま相性が悪かったんだと思うよ。
>>483 や >>486って、
きっと、スタッフやイントラさんなんでしょうね。
大事なことは、
■メンバー間の単なる世間話程度の事を聞きかじって
（クレームじゃないのに）「クレーム」と解釈して、過剰反応しない事と
■会員間の事情や余計なことに手を出したり、首を突っ込んだりして、
会員間の人間関係を引っ掻き回さないこと
だと思う。
ここを読んでそう思った。
きっと、スタッフやイントラさんなんでしょうね。
大事なことは、
■メンバー間の単なる世間話程度の事を聞きかじって
（クレームじゃないのに）「クレーム」と解釈して、過剰反応しない事と
■会員間の事情や余計なことに手を出したり、首を突っ込んだりして、
会員間の人間関係を引っ掻き回さないこと
だと思う。
ここを読んでそう思った。
パーソナル定期的に受けてるんだけど、
かなり若い♂トレーナーが、頻繁にボディタッチするんだ。
厭らしい感じではなく、あくまでとっても爽やかに・・・w
１動作終えて、きつくてへばってると、「大丈夫ですか？」と
背中を撫でる。介護的な何かかしらw
「お腹は結構締まったんですが、真ん中部分がへこまない」と相談すると
いきなり断りもなく、ぶにっと掴んで、「まだつまめるからもう少しいけそうですね」
普通は「触りますね」とか言うんじゃないのかしらん。
あまりの爽やかさ自然さに、段々自分も麻痺してきてるw
まあ、向こうからしたら、おばちゃんだし気軽に触りやすいんだろうが、
おかげで恥じらいもすでになくなりつつある。
パーソナルって皆こんなもんなのかな？
かなり若い♂トレーナーが、頻繁にボディタッチするんだ。
厭らしい感じではなく、あくまでとっても爽やかに・・・w
１動作終えて、きつくてへばってると、「大丈夫ですか？」と
背中を撫でる。介護的な何かかしらw
「お腹は結構締まったんですが、真ん中部分がへこまない」と相談すると
いきなり断りもなく、ぶにっと掴んで、「まだつまめるからもう少しいけそうですね」
普通は「触りますね」とか言うんじゃないのかしらん。
あまりの爽やかさ自然さに、段々自分も麻痺してきてるw
まあ、向こうからしたら、おばちゃんだし気軽に触りやすいんだろうが、
おかげで恥じらいもすでになくなりつつある。
パーソナルって皆こんなもんなのかな？
ここではちょいちょい話題になるﾊﾟｰｿﾅﾙ
うちのジムにも料金表はいたるところに貼ってあるけど
やってる人を見たことが無い
パートにも出ずにダンナの給料から会費を捻出させてもらってるだけでも感謝感謝なので
料金を考えると、そういうのやる人って別世界の人に見えるわ
トレーナーにとっても絶対離したくない取られたくない大事な存在なんだろうね
うちのジムにも料金表はいたるところに貼ってあるけど
やってる人を見たことが無い
パートにも出ずにダンナの給料から会費を捻出させてもらってるだけでも感謝感謝なので
料金を考えると、そういうのやる人って別世界の人に見えるわ
トレーナーにとっても絶対離したくない取られたくない大事な存在なんだろうね
そこでのボディータッチですよｗ
あら、私って特別？気があるのかしら？って勘違いしてるオバチャンを掴んで離さないｗ
あら、私って特別？気があるのかしら？って勘違いしてるオバチャンを掴んで離さないｗ
そんな意地悪な言い方せんでもｗ
でもさじ加減がむずかしそう
>>575さんは概ね満足っぽいけど
男の人に突然触られるのは嫌がる人も多そう
スタジオレッスンで女性イントラさんだったけど、
やはり身体に触る時は、「触りますね」ってことわってたよ
でもさじ加減がむずかしそう
>>575さんは概ね満足っぽいけど
男の人に突然触られるのは嫌がる人も多そう
スタジオレッスンで女性イントラさんだったけど、
やはり身体に触る時は、「触りますね」ってことわってたよ
触られるのが嫌って人は、そもそもパーソナル頼まないと思うが・・・
もしくは女性トレーナー指名するでしょ。
もしくは女性トレーナー指名するでしょ。
>>577
うちのジムは、人気のあるトレーナーさんの予約がなかなかとれないよ。
去年まではイケメン兄さんが人気だったけど、今年は女性のトレーナーが人気。
流行りがあるのかな。
でも、トレーナーつけると、何するにも使う筋肉を意識できるようになっていいよ。オススメ！
うちのジムは、人気のあるトレーナーさんの予約がなかなかとれないよ。
去年まではイケメン兄さんが人気だったけど、今年は女性のトレーナーが人気。
流行りがあるのかな。
でも、トレーナーつけると、何するにも使う筋肉を意識できるようになっていいよ。オススメ！
>>575
私のトレーナーも男性だけど、やっぱり触ること多いよ。
>>576さんの言う通り、使う筋肉を意識するのに有効だと思う。
最初はちゃんと「ちょっと触りますね」と言ってから触ってたけど、
半年たった今ではいきなりだわ、そう言えば。
股関節の使い方を習うときに腿とお腹の境？に手を当てて
「僕の手を挟むつもりで折れて下さい」とかチェストプレスの時に、デコルテの下あたり触って、
「ここを意識して」とか普通になってる。なんか恥ずかしいと思う方が恥ずかしいくらいの勢いだよねｗ。
>>577
うちはパーソナル受けてる人多い。特に年配（アラカン以上）の女性。
私はアラフィフだけど、運動が苦手で大嫌いだったのがパーソナル受けて体の使い方が
わかってきてから、少し体を動かすことが好きになってきたので、老後のQOLを上げるためには
必要経費かな、と。夫もエステに行くよりずっといいって賛成してる。
私のトレーナーも男性だけど、やっぱり触ること多いよ。
>>576さんの言う通り、使う筋肉を意識するのに有効だと思う。
最初はちゃんと「ちょっと触りますね」と言ってから触ってたけど、
半年たった今ではいきなりだわ、そう言えば。
股関節の使い方を習うときに腿とお腹の境？に手を当てて
「僕の手を挟むつもりで折れて下さい」とかチェストプレスの時に、デコルテの下あたり触って、
「ここを意識して」とか普通になってる。なんか恥ずかしいと思う方が恥ずかしいくらいの勢いだよねｗ。
>>577
うちはパーソナル受けてる人多い。特に年配（アラカン以上）の女性。
私はアラフィフだけど、運動が苦手で大嫌いだったのがパーソナル受けて体の使い方が
わかってきてから、少し体を動かすことが好きになってきたので、老後のQOLを上げるためには
必要経費かな、と。夫もエステに行くよりずっといいって賛成してる。
エステは紙パンツ履いてマグロになってるだけだもんね
でもなぜかスポクラにエステが併設してある不思議
エンダモロジーのポスターとか貼ってあるけど、地道な努力を放棄させようとしてるのかwww
まあセルライトは運動では落ちないみたいだけど
でもなぜかスポクラにエステが併設してある不思議
エンダモロジーのポスターとか貼ってあるけど、地道な努力を放棄させようとしてるのかwww
まあセルライトは運動では落ちないみたいだけど
うちのジムによく話しかけてくる女性イントラがいるんだけど
話の流れで思わず「もっと痩せたくってー」って言ったら
「エンダモロジーが一番いい！」だの「カプサイシンのサプリはいい」だの
次々に真剣に言われてしまった・・・
大食いなのが原因なのはわかってるから相談する気はなかったけど
つい世間話的に言っただけなのに
話の流れで思わず「もっと痩せたくってー」って言ったら
「エンダモロジーが一番いい！」だの「カプサイシンのサプリはいい」だの
次々に真剣に言われてしまった・・・
大食いなのが原因なのはわかってるから相談する気はなかったけど
つい世間話的に言っただけなのに
スポクラは友達つくりに行く場所じゃないってのはすごく分かるけど、
結果的に知り合い（中には友達になれる人）が増えるのは嬉しいなー。
そりゃー嫌な思いをすることもあるけど、人が多い場所だから当たり前だしね。
今まで接点のなかった層の人達と仲良くなれたおかげで、
介護のこととか病院の評判とか聞けるのは参考になるし
ネットで収集するのは難しい「近所の店のお勧め＆お得＆裏技情報」とか助かる。
私も旅行者の多い地域出身だから、旅行に行くって人に質問されたら
分かることは答えられるし、そういうやり取りも楽しい。
結果的に知り合い（中には友達になれる人）が増えるのは嬉しいなー。
そりゃー嫌な思いをすることもあるけど、人が多い場所だから当たり前だしね。
今まで接点のなかった層の人達と仲良くなれたおかげで、
介護のこととか病院の評判とか聞けるのは参考になるし
ネットで収集するのは難しい「近所の店のお勧め＆お得＆裏技情報」とか助かる。
私も旅行者の多い地域出身だから、旅行に行くって人に質問されたら
分かることは答えられるし、そういうやり取りも楽しい。
>>583
>スポクラにエステが併設してある不思議
えー、いいなー。
いくつか回ったけど中にあるそういう店って同じ系列でも
その店独自契約なのか、エステなんてあった事ない。
狭くてもいいから整体とかエステとかあったらいいのに～
一見だと入りにくいのがハードル下がってありがたいんだよね。
今言ってる所はガチの加圧トレーニングが併設されているｗﾑﾘﾑﾘｗ
>スポクラにエステが併設してある不思議
えー、いいなー。
いくつか回ったけど中にあるそういう店って同じ系列でも
その店独自契約なのか、エステなんてあった事ない。
狭くてもいいから整体とかエステとかあったらいいのに～
一見だと入りにくいのがハードル下がってありがたいんだよね。
今言ってる所はガチの加圧トレーニングが併設されているｗﾑﾘﾑﾘｗ
>>586
今時はエステ併設の方が多いかと思ったけど
施設にその場所が作れないと出来ないのね
今通ってるところなんか同じビル内にエステ、整体はもちろん
簡易もみ処、ネイルサロンなんかあるw
でも個人的にはガチの加圧トレがあるほうがいい、やってみたい
今時はエステ併設の方が多いかと思ったけど
施設にその場所が作れないと出来ないのね
今通ってるところなんか同じビル内にエステ、整体はもちろん
簡易もみ処、ネイルサロンなんかあるw
でも個人的にはガチの加圧トレがあるほうがいい、やってみたい
>>585
田舎の和気あいあいなジムでスタッフや会員たちと仲良くなり
友達と呼べる人も出来て毎日行くのが楽しかったけど
転勤の時に別れるのが寂しくて引越し後はしばらく欝っぽくなってしまったw
最後の日に皆で撮った写真を見ると今でも泣きそうになる。
大人になってから初めてできた仲間って感じで
このままここで皆と一緒に年取っていけたらいいなーと本気で思ってた。
まあ本当にずっと一緒だったら色々あったかもしれないけど。
田舎の和気あいあいなジムでスタッフや会員たちと仲良くなり
友達と呼べる人も出来て毎日行くのが楽しかったけど
転勤の時に別れるのが寂しくて引越し後はしばらく欝っぽくなってしまったw
最後の日に皆で撮った写真を見ると今でも泣きそうになる。
大人になってから初めてできた仲間って感じで
このままここで皆と一緒に年取っていけたらいいなーと本気で思ってた。
まあ本当にずっと一緒だったら色々あったかもしれないけど。
>>588
転勤族は辛いよね。
私も一度だけ転勤で地方に行ったけど、同じくお別れが悲しかった。
でも新しい場所でそれと同じくらい楽しいお仲間が出来るよ、きっと。
てか、もう楽しくやってたりするでしょ～？
転勤族は辛いよね。
私も一度だけ転勤で地方に行ったけど、同じくお別れが悲しかった。
でも新しい場所でそれと同じくらい楽しいお仲間が出来るよ、きっと。
てか、もう楽しくやってたりするでしょ～？
私は地元自営なので、転勤族の方や仲良くなった子が結婚したりして
居なくなっていくのを見送るほう。
今でも、ああ、○○さんがいればなあー。
××さん、新しいジムでも楽しんでるかなあ、って思うよ。
居なくなっていくのを見送るほう。
今でも、ああ、○○さんがいればなあー。
××さん、新しいジムでも楽しんでるかなあ、って思うよ。
>>589
世間話するぐらいの知り合いは何人かできたけどここではこのままかも。
一度他支店のイベントに誘われてなんとなく断ってしまった。
一緒に行ってたらたぶんもっと親しくなれたかもしれないけど
あと２年ぐらいでお別れならこれぐらいの間柄の方が良いかなと思って。
でもジム以外でここに知り合いはいないのでやっぱりジムは楽しいです。
世間話するぐらいの知り合いは何人かできたけどここではこのままかも。
一度他支店のイベントに誘われてなんとなく断ってしまった。
一緒に行ってたらたぶんもっと親しくなれたかもしれないけど
あと２年ぐらいでお別れならこれぐらいの間柄の方が良いかなと思って。
でもジム以外でここに知り合いはいないのでやっぱりジムは楽しいです。
>>585
そうそう、何かあれって不思議だよね。
友達ではない、同僚でも先輩でもない、お互い名前すら知らないってのに
へぇぇな話を聞かせてくれてとても面白い存在。
重くないし気軽で責任もしがらみも全くないの。
週一でいつも出るレッスンでしか会わない人たちがいて
会えて話すのが楽しみにすらなってる。パッと会ってワーワー話して
はい解散～って今までなかった付き合いで新鮮。重すぎると辛くなって来るんだろうけど
この距離感がいい。時間も短いからいいんだろうな。
そうそう、何かあれって不思議だよね。
友達ではない、同僚でも先輩でもない、お互い名前すら知らないってのに
へぇぇな話を聞かせてくれてとても面白い存在。
重くないし気軽で責任もしがらみも全くないの。
週一でいつも出るレッスンでしか会わない人たちがいて
会えて話すのが楽しみにすらなってる。パッと会ってワーワー話して
はい解散～って今までなかった付き合いで新鮮。重すぎると辛くなって来るんだろうけど
この距離感がいい。時間も短いからいいんだろうな。
あっでも一つ訂正。
今年の春ぐらいから急に来なくなってしまった人がいて、ちょっと心配してる。
みんなやっぱり名前とだいたいの住所ぐらいしか知らないし
連絡もなくブツっと来なくなったって事は聞いてくれるなって事なのかもだけど
お元気でいらっしゃるのかも分からなくて辛い。お元気なら一瞬でもお顔見せてくれー
野暮なこと聞くなって言うならもちろん聞かないから。
今年の春ぐらいから急に来なくなってしまった人がいて、ちょっと心配してる。
みんなやっぱり名前とだいたいの住所ぐらいしか知らないし
連絡もなくブツっと来なくなったって事は聞いてくれるなって事なのかもだけど
お元気でいらっしゃるのかも分からなくて辛い。お元気なら一瞬でもお顔見せてくれー
野暮なこと聞くなって言うならもちろん聞かないから。
連休の時でも旅行や買い物に行くよりスポクラに行きたい私。
3日続くと飽きたり疲れも出るけど、
１日休めばやっぱり行きたくなる。
これって依存性？
スポクラ板では他に行き場のないダメ人間と認定されてるみたい。
3日続くと飽きたり疲れも出るけど、
１日休めばやっぱり行きたくなる。
これって依存性？
スポクラ板では他に行き場のないダメ人間と認定されてるみたい。
>>593
ああ、相手がお年寄りだったりすると気になる。
入院したんだってーと後々聞いたりしておどろいたり。
普段話したりすることのないような年代の離れた人ともいろいろ話せたりするのは面白いんだけどね。
ああ、相手がお年寄りだったりすると気になる。
入院したんだってーと後々聞いたりしておどろいたり。
普段話したりすることのないような年代の離れた人ともいろいろ話せたりするのは面白いんだけどね。
>>594
まだ行き始めてもうすく一年だけど私もそうだ。
特にお気に入りのプログラムやコリオの入れ替え時は絶対休みたくないｗ
だからジムの定休日は予定でイッパイ。
今は入会して初めてのケガで休んでる。意外と心穏やかｗ
まだ行き始めてもうすく一年だけど私もそうだ。
特にお気に入りのプログラムやコリオの入れ替え時は絶対休みたくないｗ
だからジムの定休日は予定でイッパイ。
今は入会して初めてのケガで休んでる。意外と心穏やかｗ
スタジオでやたらめったら詰めてくる人がいます。
混んでいる時ならまだしも、後ろがら空きでも
怖いのでやめて欲しいのですが。
私が移動するしかないのかな？
混んでいる時ならまだしも、後ろがら空きでも
怖いのでやめて欲しいのですが。
私が移動するしかないのかな？
>>597
いますよね、詰めてくる人
例えば私が2列目でやっていて3列目でやってた人がすぐ隣に、
最後には私を追い越して1.5列目くらいにいることも。
経験上こんな人って周りが全然見えてなくて無意識だから
治らないと思います。
ここまでじゃないけどウチの旦那が前に移動しがちなので、
スタジオが始まる前に、鏡のラインや床のラインで覚えさせて
ここが立ち位置だから！って言って聞かせていますw
それでも熱くなると立ち位置がじわっと前になっていますけどね
いますよね、詰めてくる人
例えば私が2列目でやっていて3列目でやってた人がすぐ隣に、
最後には私を追い越して1.5列目くらいにいることも。
経験上こんな人って周りが全然見えてなくて無意識だから
治らないと思います。
ここまでじゃないけどウチの旦那が前に移動しがちなので、
スタジオが始まる前に、鏡のラインや床のラインで覚えさせて
ここが立ち位置だから！って言って聞かせていますw
それでも熱くなると立ち位置がじわっと前になっていますけどね
イェーィ！
前に出てきちゃうのはわかるけど出てきたら戻ってほしい。
初心者でイントラ見るのに必死でまわりが見えてない人に多いよね。
下がっちゃうのは後ろ見えないけど、出ちゃうのは前見えてる訳だからねｗ
前の人の背中が目の前なのに気がつかないと言うｗ
初心者でイントラ見るのに必死でまわりが見えてない人に多いよね。
下がっちゃうのは後ろ見えないけど、出ちゃうのは前見えてる訳だからねｗ
前の人の背中が目の前なのに気がつかないと言うｗ
ここは専業主婦の方が多いんでしょうか？
フルタイムの仕事していて夕方急いで帰宅、夕食の支度、子供たちにご飯出す。その後やっとジムに行けますが今度は旦那のご飯出す為に帰るメールが入ると即帰宅しなきゃならない。お風呂だけで帰ることもしょっちゅうなんですが。
フルタイムの仕事していて夕方急いで帰宅、夕食の支度、子供たちにご飯出す。その後やっとジムに行けますが今度は旦那のご飯出す為に帰るメールが入ると即帰宅しなきゃならない。お風呂だけで帰ることもしょっちゅうなんですが。
ですが、と言われても。
土日だけの会員にでもなったらいいのでは？
土日だけの会員にでもなったらいいのでは？
すごいね。フルタイムで働いて疲れているだろうにスポーツクラブに通うなんて、体力も気力もある！
でも、逆に疲れて怪我とかしませんように。。
私はお昼に行くので、基本的に周りはみんな専業主婦だなぁ。
または仕事してるけど毎日ではない人とか。
でも、逆に疲れて怪我とかしませんように。。
私はお昼に行くので、基本的に周りはみんな専業主婦だなぁ。
または仕事してるけど毎日ではない人とか。
>>602
お忙しいのに大変ですね～とでも言われたいんだろうか、この人w
自営だから昼間も行けるけど
要介護の親抱えて空いてる時間にストレス解消しに来てる人もいるし、
みんなそれぞれ時間をやりくりしてきてるのは一緒だと思うよ。
お忙しいのに大変ですね～とでも言われたいんだろうか、この人w
自営だから昼間も行けるけど
要介護の親抱えて空いてる時間にストレス解消しに来てる人もいるし、
みんなそれぞれ時間をやりくりしてきてるのは一緒だと思うよ。
私は朝仕事をして、午後からジムに来ている。
私は早朝に夕食下ごしらえをしてフルタイム仕事にでかけ
子どもに夕食をだしてからスポクラに行く
ダンナは自分でやるよう調教済みｗ
夜に行くのは週2回程度だしほとんど土日
子どもに夕食をだしてからスポクラに行く
ダンナは自分でやるよう調教済みｗ
夜に行くのは週2回程度だしほとんど土日
友達は>>602とほぼ一緒。違うのは旦那の夕飯に帰らないとこｗ
これはその家庭にもよるから何とも言えないよね。
旦那が休みの日はジムに来れないって会員さんもいるし、いてもいなくてもお構い無しって人もいる。
これはその家庭にもよるから何とも言えないよね。
旦那が休みの日はジムに来れないって会員さんもいるし、いてもいなくてもお構い無しって人もいる。
私も>>608さんのお友達と同じ。
結婚前からジム通いが日常だったんで、何も言わない。
新居を決めるときも、ジムから至近距っていうのが絶対条件だったし。
子供も「ママ、いってらっしゃーい」だわ。
朝、ある程度の夕飯の用意をしてから出勤している。
結婚前からジム通いが日常だったんで、何も言わない。
新居を決めるときも、ジムから至近距っていうのが絶対条件だったし。
子供も「ママ、いってらっしゃーい」だわ。
朝、ある程度の夕飯の用意をしてから出勤している。
>>602です 忙しいアピールのつもりは無く、旦那が厄介だって愚痴でした。毎日帰宅時間がまちまちなのに、自分が帰って来た時に私がジムだとネチネチ嫌味とか言ってくるので。芯で欲しいスレに行って来ます！
>>610
忙しいアピールには見えなかったよ！でもしんでほしいスレだなんて…冗談ならそういうの言っちゃ駄目よ～
忙しいアピールには見えなかったよ！でもしんでほしいスレだなんて…冗談ならそういうの言っちゃ駄目よ～
フルタイムだと難しいよね～
都会では24時間やってる所もあるみたいだけど
私の行ってる所は23時で終了だし、20時台でスタジオ系のレッスンは
みんな終わってしまうから、行ってもミルで走るか筋トレしかない。
プールなんか激混みになるしさ。
都会では24時間やってる所もあるみたいだけど
私の行ってる所は23時で終了だし、20時台でスタジオ系のレッスンは
みんな終わってしまうから、行ってもミルで走るか筋トレしかない。
プールなんか激混みになるしさ。
うちは夜に行くとプールはガラガラだな～
泳ぎたい時は夜に行く位だよ
泳ぐコースね＜ガラガラ。フリーコースでは常連のおばちゃん達が5,6人で輪になって
くっちゃべりながらグルグルグルグル歩いてる。
そんなちんたら歩きで意味あんのか！？って思ってたけど
お家でお菓子食べながらテレビ見てるよりずっと良いかーと思い直したわ。
泳ぎたい時は夜に行く位だよ
泳ぐコースね＜ガラガラ。フリーコースでは常連のおばちゃん達が5,6人で輪になって
くっちゃべりながらグルグルグルグル歩いてる。
そんなちんたら歩きで意味あんのか！？って思ってたけど
お家でお菓子食べながらテレビ見てるよりずっと良いかーと思い直したわ。
24時間営業もジムだけならわかるけど、
スタジオもやってるのかな。
午前3時からのエアロとかｗ
早朝ヨガは需要あるだろうな。
スタジオもやってるのかな。
午前3時からのエアロとかｗ
早朝ヨガは需要あるだろうな。
>>613
夏以外はゆっくり歩いてるだけじゃ体が冷えるよね。
それで水温上げろっていう声が多いみたいなんだけど
泳いでるとすぐに体が暖まるので水温高いとバテるのが速くなる。
最初冷たいと感じるぐらいが丁度良いんだよね。
夏以外はゆっくり歩いてるだけじゃ体が冷えるよね。
それで水温上げろっていう声が多いみたいなんだけど
泳いでるとすぐに体が暖まるので水温高いとバテるのが速くなる。
最初冷たいと感じるぐらいが丁度良いんだよね。
616 ：可愛い奥様：2013/10/24(木) 11:37:57.65 ID:e/Dkx5FVO
よく見かけるデブでメガネかけてるツリ目の若い女がいるけど、あれどう見ても韓国人だと思っています。
動作がふてぶてしいもん。
動作がふてぶてしいもん。
>>615
ジムエリアもですよ。
夏も冬も少し動いただけで汗だくになるくらい暑いと思ってたら、
たらたら歩いてるだけの高齢者会員が寒いとクレーム入れるみたい。
扇風機も風が気持ち悪いと勝手に止めるし勘弁してほしい。
ジムエリアもですよ。
夏も冬も少し動いただけで汗だくになるくらい暑いと思ってたら、
たらたら歩いてるだけの高齢者会員が寒いとクレーム入れるみたい。
扇風機も風が気持ち悪いと勝手に止めるし勘弁してほしい。
>>617
いるいる、有酸素運動中のスタジオにもいる・・・・
特に雨で湿度の高い日なんかただでさえ蒸し暑いのに
冷房が寒いとクレーム、扇風機止める、全く同じだわ。
あたしなんか汗だく過ぎて、目の中にも汗が流れてきてるっつーのに。
いるいる、有酸素運動中のスタジオにもいる・・・・
特に雨で湿度の高い日なんかただでさえ蒸し暑いのに
冷房が寒いとクレーム、扇風機止める、全く同じだわ。
あたしなんか汗だく過ぎて、目の中にも汗が流れてきてるっつーのに。
寒いなら何か一枚着ればいいのに
暑いのは全裸になれないしさ
暑いのは全裸になれないしさ
プチ介護しながら、合間みつけてジムいってる。
いいストレス解消になるんだよね。
介護が本格的になったら、ベッドの脇にヨガマット敷いて
筋トレしてやるw
いいストレス解消になるんだよね。
介護が本格的になったら、ベッドの脇にヨガマット敷いて
筋トレしてやるw
>>618
雨で湿度が高いときにエアコン止められると、床が滑りやすくなって危険だわ
雨で湿度が高いときにエアコン止められると、床が滑りやすくなって危険だわ
汗だくになってウェアは着替えるけどブラまでは着替えない。
次のプログラムまで冷えちゃうからこの時期は長袖の羽織るもの必須だわ。
次のプログラムまで冷えちゃうからこの時期は長袖の羽織るもの必須だわ。
ブラも汗だくになんない？
私はウェアだけ変えても汗がにじんでブラの形がはっきり浮き出て恥ずかしいから
必ず両方着替えるなー
私はウェアだけ変えても汗がにじんでブラの形がはっきり浮き出て恥ずかしいから
必ず両方着替えるなー
汗だくなら総着替えだな
ウェアだけ替えてる人は汗だくじゃないんだな、と勝手に思ってた
ウェアだけ替えてる人は汗だくじゃないんだな、と勝手に思ってた
その人の汗かき度合いにも寄るのだろう。
自分はブラだけ替えないとなると着替えたことが無駄になるくらいの汗なので替えるわ。
変えなくていい程度なら替えないで済ませたいよ。
自分はブラだけ替えないとなると着替えたことが無駄になるくらいの汗なので替えるわ。
変えなくていい程度なら替えないで済ませたいよ。
あら、ID変わっちゃった
>>627
汗かいてると被るタイプのブラがなかなか脱げないし、なかなか着れないし、次のレッスンは迫るし、で焦るww
汗かいてると被るタイプのブラがなかなか脱げないし、なかなか着れないし、次のレッスンは迫るし、で焦るww
被るタイプのブラを足元から？！！
私の大きいお尻と腹は破けずに通ってくれるかなーw
被るブラが肩のところでクルクルなって止まってなかなか脱げないと
近くの人に助けを求めたくなるよね
私の大きいお尻と腹は破けずに通ってくれるかなーw
被るブラが肩のところでクルクルなって止まってなかなか脱げないと
近くの人に助けを求めたくなるよね
私は上下とも下着はきがえないなー。
汗はかくけど、>>629さんと同じく次のレッスンの時間が気になって。
汗はかくけど、>>629さんと同じく次のレッスンの時間が気になって。
私は上下下着とも総とっかえだよ。
今日も三回着替えたよ。
ブラ、私も脱ぎ着がスムーズにできなくてイラっとすることあったけど、G-Fitのブラをやめたら大変じゃなくなった。
特にペラい方のは着にくくないですか？？
今日も三回着替えたよ。
ブラ、私も脱ぎ着がスムーズにできなくてイラっとすることあったけど、G-Fitのブラをやめたら大変じゃなくなった。
特にペラい方のは着にくくないですか？？
スタジオ暑いしやってれば汗も出てくるのに
ハンカチサイズぐらいの床拭き雑巾しかないのは困る。
もっと1mぐらいある床モップを2本ぐらい常備しといてほしい。
終わった後イントラがわーっと拭くのにあるにはあるんだけど、普段しまわれちゃってるんだよね。
勝手に出して使うわけにもいかんし、でも拭きたいし。。
要望カードにも書いたのに検討しますますって返事されたきりだよorz
ハンカチサイズぐらいの床拭き雑巾しかないのは困る。
もっと1mぐらいある床モップを2本ぐらい常備しといてほしい。
終わった後イントラがわーっと拭くのにあるにはあるんだけど、普段しまわれちゃってるんだよね。
勝手に出して使うわけにもいかんし、でも拭きたいし。。
要望カードにも書いたのに検討しますますって返事されたきりだよorz
スポクラ行くようになって発券した驚きの一つが
後ろホックのブラを、前で止めてから後ろにグルグル廻して装着する小母さまが多い事だ。
後ろホックのブラを、前で止めてから後ろにグルグル廻して装着する小母さまが多い事だ。
>>637
肩回らないからジムに通い始めたとかじゃないのかな
肩回らないからジムに通い始めたとかじゃないのかな
風呂上がりノーブラで帰宅できる季節になってきたのが嬉しい
ブラ、どうして後ろで止められるの？
ホックが見えなくてわからないじゃん、え？後ろで止める？若いのね世代ｗ
最近、バタフライを泳ぐとものすごく後で疲れるけど、
ウエストが細くなるポイと思うようになりました。
明日、雨かも知れないけど行こうかな・・・
ホックが見えなくてわからないじゃん、え？後ろで止める？若いのね世代ｗ
最近、バタフライを泳ぐとものすごく後で疲れるけど、
ウエストが細くなるポイと思うようになりました。
明日、雨かも知れないけど行こうかな・・・
私はスポクラに行きだして初めてスポーツブラを使うようになったんだけど、
もう普通のブラに戻れない～。ホックや金具のない楽チンさったらないわー。
スポクラ行かない日でもスポブラばっかり。
高かった可愛いブラジャーはもう何ヶ月も使ってないよ。
しかも痩せたせいで微妙にカップが余ってるし（嬉しいけど悲しい）
胸の形とかの為には普通のブラジャーもした方がいいんだろうけどねぇ。
とにかくスポブラが楽で楽で。
もう普通のブラに戻れない～。ホックや金具のない楽チンさったらないわー。
スポクラ行かない日でもスポブラばっかり。
高かった可愛いブラジャーはもう何ヶ月も使ってないよ。
しかも痩せたせいで微妙にカップが余ってるし（嬉しいけど悲しい）
胸の形とかの為には普通のブラジャーもした方がいいんだろうけどねぇ。
とにかくスポブラが楽で楽で。
ロッカーに着いて、さー着替えるか！と思ったら
セパレート水着の上しか持ってきてなかったww
レンタルのは普通の競泳用なんだよね。
５分考えたすえに、ショップでおニュー買ってしまった。
しかも欲しい柄はサイズなくて微妙な色柄のやつ。
「ネットならもっと選んでかえたのに」と後で後悔の嵐。
セパレート水着の上しか持ってきてなかったww
レンタルのは普通の競泳用なんだよね。
５分考えたすえに、ショップでおニュー買ってしまった。
しかも欲しい柄はサイズなくて微妙な色柄のやつ。
「ネットならもっと選んでかえたのに」と後で後悔の嵐。
プロショップってウェアとか意外と安いよね。
ジーフィットのブラがどこよりも安いとこがある。
ジーフィットのブラがどこよりも安いとこがある。
私はとにかく大汗かきで数揃えなきゃいけないから、高いブラとか手が出ない。
しまむらのスポーツブラで十分だ。
しまむらのスポーツブラで十分だ。
646 ：可愛い奥様：2013/10/25(金) 08:42:45.43 ID:fe5MIULq0
スポーツブラでオススメってありますか？
スタジオレッスン中にずり上がってきて困っています。
サイズが合っていないのかな・・・。
スタジオレッスン中にずり上がってきて困っています。
サイズが合っていないのかな・・・。
私は楽天でみつけたスポーツブラが気に入ってる。
1500円でお手頃。
1500円でお手頃。
>>646
ワコールのスポーツブラ使ってる人多いよ。ワコールにしては安いと思う。
後はゲストとかＧフィットとか。価格はバーゲンで1500円くらいだったかなー。
ワコールのは5000円くらいした気がするけど、ネットで探せばもう少し安いのあると思う。
ワコールのスポーツブラ使ってる人多いよ。ワコールにしては安いと思う。
後はゲストとかＧフィットとか。価格はバーゲンで1500円くらいだったかなー。
ワコールのは5000円くらいした気がするけど、ネットで探せばもう少し安いのあると思う。
最近ヨガを始めたのだけど
パンプ～泳ぐ～ヨガのコースでヨガタイムは
結構空腹・・
マットから立ち上がる時に立ちくらみが・・・
バナナとか持っていったほうが良いのかしら？
あと、腹式呼吸がなかなかできない。
呼吸に意識がいくと、動作がヘタレるし。
これは鍛錬しかないでしょうか？
パンプ～泳ぐ～ヨガのコースでヨガタイムは
結構空腹・・
マットから立ち上がる時に立ちくらみが・・・
バナナとか持っていったほうが良いのかしら？
あと、腹式呼吸がなかなかできない。
呼吸に意識がいくと、動作がヘタレるし。
これは鍛錬しかないでしょうか？
つ【飴ちゃん】
前にも書いていた人がいたけど、私も悪口を言われた～。
タオルで口元を隠しつつ、こっちを向いてなんか言っているんだけど。
原因はわかっているのです。
他会員に迷惑をかける系じゃないけど、気に入らないんだよね。
今度からわざと大げさに、見える聞こえるようにします。
タオルで口元を隠しつつ、こっちを向いてなんか言っているんだけど。
原因はわかっているのです。
他会員に迷惑をかける系じゃないけど、気に入らないんだよね。
今度からわざと大げさに、見える聞こえるようにします。
>651
それだけで悪口言われたって思う方も、どうかしてるね。
本当に悪口言う時は、当人じゃなく他所の人に目線をやるもんだよ。
それだけで悪口言われたって思う方も、どうかしてるね。
本当に悪口言う時は、当人じゃなく他所の人に目線をやるもんだよ。
たまたま見てた方向にいる人に悪口言われたキーッと騒がれてびっくりしたことがあるけど
後からわかったのはいろんなレッスンでトラブル起こしてる頭のおかしい人だった。
後からわかったのはいろんなレッスンでトラブル起こしてる頭のおかしい人だった。
>>651
まあ、悪口言われたって、悪口言わない人もいるわけで。言わない人の方が人数多い^_^と思うようにしてるw
まあ、悪口言われたって、悪口言わない人もいるわけで。言わない人の方が人数多い^_^と思うようにしてるw
周りの人が自分の悪口を言っているような気がしだしたら統合失調症の兆候あり
被害妄想
それが、単語だけは聞こえるように言ってくるんだよね。
仲の良いジム友とワンセットで悪口言われた。
『善意の第三者』からも「って言ってたわよ～」って言われたし。
>>656
周りの人っていうか、多分その二人からだけだと思う。
なので、その人たちのことは気にしないし、行動も改めない。
仲の良いジム友とワンセットで悪口言われた。
『善意の第三者』からも「って言ってたわよ～」って言われたし。
>>656
周りの人っていうか、多分その二人からだけだと思う。
なので、その人たちのことは気にしないし、行動も改めない。
悪口じゃなくても、口の悪い人も必ずいるね。影でヒソヒソ言われるよりずっとマシだけど。
私が髪型をしょっちゅう変えるのが気に入らないらしく（夫が美容師なのもあって）、
誰かが私のヘアスタイルを褒めてくれる度に突っ込みを入れてくる。
「頭がデカいのがカバーされてていいよねｗ」「若作りｗ必死の抵抗ｗｗｗ」とか
「旦那も大変ねー、仕事で散々人の髪いじくって、仕事終わってもまたやらされてｗ」とか、
肩とか腰とかを軽く小突きながら笑顔で言ってくるから、完全に冗談なんだろうとは
分かってるけど、余りにも毎回過ぎて「もしかして悪意があるのか？」と思うようになっちゃったわ。
好きなプログラムが同じだし年齢も一緒だったから、仲が良かったけど、距離を置こうと思う。
相手に悪意がなかったとしても、不愉快になるのは嫌だもんね。
私が髪型をしょっちゅう変えるのが気に入らないらしく（夫が美容師なのもあって）、
誰かが私のヘアスタイルを褒めてくれる度に突っ込みを入れてくる。
「頭がデカいのがカバーされてていいよねｗ」「若作りｗ必死の抵抗ｗｗｗ」とか
「旦那も大変ねー、仕事で散々人の髪いじくって、仕事終わってもまたやらされてｗ」とか、
肩とか腰とかを軽く小突きながら笑顔で言ってくるから、完全に冗談なんだろうとは
分かってるけど、余りにも毎回過ぎて「もしかして悪意があるのか？」と思うようになっちゃったわ。
好きなプログラムが同じだし年齢も一緒だったから、仲が良かったけど、距離を置こうと思う。
相手に悪意がなかったとしても、不愉快になるのは嫌だもんね。
みんなのとこのズンバは週に何回ある？
うちは昼間2回、夜1回（でも2回になる予定）＝週4です。
うちはズンバが一番人気だよ。
うちは昼間2回、夜1回（でも2回になる予定）＝週4です。
うちはズンバが一番人気だよ。
>>659
今度それ言われたら、相手が眼を逸らすまで真顔でジッと見たらいいよ
今度それ言われたら、相手が眼を逸らすまで真顔でジッと見たらいいよ
ジムで会う程度で分かるくらいヘアスタイル変えてるってどんな？
すごい切ったとかストレートからパーマ掛けたならわかるけどそんなに他人のヘアスタイルなんて見る？
見て見て！って言われれば気がつくだろうけどｗ
すごい切ったとかストレートからパーマ掛けたならわかるけどそんなに他人のヘアスタイルなんて見る？
見て見て！って言われれば気がつくだろうけどｗ
ジム通いしてる人たちって体のメンテには鋭いみたいで結構言われるけどな。
プロなら長さ変わらなくても雰囲気変えるなんてお手の物でしょ。
なんだか自分で触れ回ってるんだろうと言わんばかりの意地悪いレスね。
プロなら長さ変わらなくても雰囲気変えるなんてお手の物でしょ。
なんだか自分で触れ回ってるんだろうと言わんばかりの意地悪いレスね。
前髪を5mm切っただけでも分かるような気がする。
私自身が気づいていなかったウエストのサイズダウンに、
スタジオで一緒になる人のほうが早く気づいて指摘してくれたことはある
スタジオで一緒になる人のほうが早く気づいて指摘してくれたことはある
アンタのその頭、ツルツルにしてあげようか？
それとも、その口を二度と話せないように、
髪の毛で綴じてやろうか？(-_-) って言ってやりな！ ふふっ
それとも、その口を二度と話せないように、
髪の毛で綴じてやろうか？(-_-) って言ってやりな！ ふふっ
ジムで一緒になる人は、自分の行く日は必ずいるので、痩せても太っても髪切ってもわかるよー
新しいウエアもおニュー？って聞いてくれるw
新しいウエアもおニュー？って聞いてくれるw
みんな他人をよく見てるんだねーｗ
友達いない人にはわからないかもねw
>>670
人に言っておきながら自分が意地悪いレスしちゃだめだよー
人に言っておきながら自分が意地悪いレスしちゃだめだよー
>>670
ああ、ジムにしか友達いないひとかｗ
ああ、ジムにしか友達いないひとかｗ
スタジオにあまりいないから、友だちなんて関係ないや。
最近変な人多いと思ったらまたダンスBBAじゃん。
友達以前にスポクラ通ってない人は来るなよ。
友達以前にスポクラ通ってない人は来るなよ。
私は主にマシンだから気が楽。
スポクラを移っても、似てるようなクラスを選ぶから、必ず知ってる顔がいるんだよね。
だから、どこに移っても人間関係は変わらないだろうなと思う。
私の苦手なボスタイプの人が、新しく入ったスポクラに入っているのをしってげんなり。なんであんなに偉そうなんだろう。
だから、どこに移っても人間関係は変わらないだろうなと思う。
私の苦手なボスタイプの人が、新しく入ったスポクラに入っているのをしってげんなり。なんであんなに偉そうなんだろう。
仕事の都合で何年か離れてたホームジムに戻ったら相変わらずの顔ぶれながら、
肩身が狭そうだった新顔さんが大ベテランとして君臨する下剋上あり、
ウェアをお揃いにするほどべったり仲良しだったおばさんたちが口も聞かない間柄になってたり、人間関係の変化を見られて面白い。
肩身が狭そうだった新顔さんが大ベテランとして君臨する下剋上あり、
ウェアをお揃いにするほどべったり仲良しだったおばさんたちが口も聞かない間柄になってたり、人間関係の変化を見られて面白い。
会員あがりがコーチってなんか微妙だ
>>678
一緒に運動してた人？
一緒に運動してた人？
ネットで、どう見ても「なりすまし？」と思うことが、時々ある。
自分の勘違いかな？と思っていても、やっぱり、他の会員さんも私だと思い込んでいることもたびたび。
で、そのなりすましさんだか、たまたま似た境遇さんの人だかの文章を
私だと思い込む人もいて、時々いやな思いをしている。
そういう誤解って、表面的には解決したように見えても
心のシコリは無くならない事が多いから、
自分とは関係のないことでストレスを受けるのは大きな災難。
ネットで、この人Aさん？と思っても、断定しないで下さいね。
（中には、そういう誤解を狙って、読む人の心理誘導をしている人もいるから。）
自分の勘違いかな？と思っていても、やっぱり、他の会員さんも私だと思い込んでいることもたびたび。
で、そのなりすましさんだか、たまたま似た境遇さんの人だかの文章を
私だと思い込む人もいて、時々いやな思いをしている。
そういう誤解って、表面的には解決したように見えても
心のシコリは無くならない事が多いから、
自分とは関係のないことでストレスを受けるのは大きな災難。
ネットで、この人Aさん？と思っても、断定しないで下さいね。
（中には、そういう誤解を狙って、読む人の心理誘導をしている人もいるから。）
>>677
おもしろいw
離れてた期間に何があったかちょっと興味がわくね。
挨拶と世間話する程度で名前も知らない会員さんの中で
よく体の不調を訴える人が数人いるんだけど返事に困る。
原因不明のめまいが続くとか事故の後遺症で股関節がとか
重いのだと乳がんで手術してから腕が動きにくいとか・・・
大丈夫ですか？っていうのも変だしがんばって！もおかしいよね。
正直そんなに会うたびに言うほどしんどいなら来なければいいんじゃないかと思う。
おもしろいw
離れてた期間に何があったかちょっと興味がわくね。
挨拶と世間話する程度で名前も知らない会員さんの中で
よく体の不調を訴える人が数人いるんだけど返事に困る。
原因不明のめまいが続くとか事故の後遺症で股関節がとか
重いのだと乳がんで手術してから腕が動きにくいとか・・・
大丈夫ですか？っていうのも変だしがんばって！もおかしいよね。
正直そんなに会うたびに言うほどしんどいなら来なければいいんじゃないかと思う。
「そうなんですか。大変ですね。でもお元気そうに（お若く）見えますよね」とかでいいんじゃない？
相手も意味のある返事を求めてるんじゃなさそう。でも聞かされる方は大変だよね。乙です…
相手も意味のある返事を求めてるんじゃなさそう。でも聞かされる方は大変だよね。乙です…
>>681
スポクラ板の通ってるジムのスレでの話？
このスレでの話なら気にしすぎでしょ。
数多の人が書き込んでる掲示板で知り合い特定なんてできないし。
内容だって「あるあるー！」ってのが殆どなんだしさ。
スポクラ板の通ってるジムのスレでの話？
このスレでの話なら気にしすぎでしょ。
数多の人が書き込んでる掲示板で知り合い特定なんてできないし。
内容だって「あるあるー！」ってのが殆どなんだしさ。
へー、そうなんですかー。の一言で終了しないの？
ただ聞いて欲しいだけなんでしょ。
他にも相手はいっぱいいるんだし嫌だったら振りでも親身になって話を聞かないで、大変っすね～じゃあ！と爽やかにかわすしかないのでは？
突き詰めるとそのくらいここで愚痴愚痴言ってないで大人の態度でうまくかわせよ、と思われかねないよ、あなたも。
他にも相手はいっぱいいるんだし嫌だったら振りでも親身になって話を聞かないで、大変っすね～じゃあ！と爽やかにかわすしかないのでは？
突き詰めるとそのくらいここで愚痴愚痴言ってないで大人の態度でうまくかわせよ、と思われかねないよ、あなたも。
>>685
意味なんてないと思うよwほんと、そうなんですかー、へー、大変ですねー、を繰り返してたらそのうちほかの人に行くと思うw
「あ、マシン空いたので失礼しますね」とかw
そろそろシューズ替えたいけど、フィットネス用の靴って種類減ったね…
意味なんてないと思うよwほんと、そうなんですかー、へー、大変ですねー、を繰り返してたらそのうちほかの人に行くと思うw
「あ、マシン空いたので失礼しますね」とかw
そろそろシューズ替えたいけど、フィットネス用の靴って種類減ったね…
私は走らないのでスリッポンを履いている
周りからは王蟲の靴と言われてる
周りからは王蟲の靴と言われてる
私はナイキのミドルカット。足首サポートしてくれると安心感がある。
脱ぎ履きしにくいけどｗ
脱ぎ履きしにくいけどｗ
そんなのフェイク入れてるかもしれないじゃん～
私も絶対フェイク入れるけど、そのフェイクに条件ぴったりの人とかいてもおかしくないしねー
何にしろ身近で似たような話があったって、結びつけて考えないよ
この書き込みは私のことかしら？とか私が書いたと思われたらどうしようとか、
もしかしてなりすまし？とかさー、一々考えたらストレスになっちゃうよ
私も絶対フェイク入れるけど、そのフェイクに条件ぴったりの人とかいてもおかしくないしねー
何にしろ身近で似たような話があったって、結びつけて考えないよ
この書き込みは私のことかしら？とか私が書いたと思われたらどうしようとか、
もしかしてなりすまし？とかさー、一々考えたらストレスになっちゃうよ
多分すごく心が疲れてる人なんだと思ってスルーしてたw
2ちゃん見て疑心暗鬼になってストレス感じるなら
こんなとこ二度と見なきゃいいのよ
こんなとこ二度と見なきゃいいのよ
まわりにねらーはいないｗ
私はねらーだって自ら言いふらす人なんておらんだろうに。
>697
うちのクラブにいる60過ぎのおば様は、堂々と「２ｃｈに書いてあった」とか話してるよ。
（うちの店舗のスレがあるので、かなりディープな事が書いてある）
高齢者にとっては、２ｃｈも小町も同じような感覚なのかもしれない。
うちのクラブにいる60過ぎのおば様は、堂々と「２ｃｈに書いてあった」とか話してるよ。
（うちの店舗のスレがあるので、かなりディープな事が書いてある）
高齢者にとっては、２ｃｈも小町も同じような感覚なのかもしれない。
>>682
プールに通っているけど水の塩素が肌に悪いと言いながら
毎日来てるおばさんもいるよ、肌が弱くてピリピリして薬をつけても
治らないんだってｗ
じゃ来るなよとは思わないけど、タバコやめろよとは思う。
「あなたはならない？」とか聞かれるけどならないし。
ものすごく、悲壮感が漂って来るわ、ま聞くだけならいくらでも聞くけどｗ
プールに通っているけど水の塩素が肌に悪いと言いながら
毎日来てるおばさんもいるよ、肌が弱くてピリピリして薬をつけても
治らないんだってｗ
じゃ来るなよとは思わないけど、タバコやめろよとは思う。
「あなたはならない？」とか聞かれるけどならないし。
ものすごく、悲壮感が漂って来るわ、ま聞くだけならいくらでも聞くけどｗ
足ケガして久しぶりにジムに行った。
まだヨガやストレッチ程度しかできないけど。
イントラに、来月のステップはチョー楽しいですよ。絶対好きだと思う！と聞かされたｗそれを楽しみに養生しようと思った。
まだヨガやストレッチ程度しかできないけど。
イントラに、来月のステップはチョー楽しいですよ。絶対好きだと思う！と聞かされたｗそれを楽しみに養生しようと思った。
ステップは足への負担大きいからくれぐれもゆっくりねー
でしゃばり婆
気持ちわかるから労ったつもりだったんだけど
なーんでそんなにひねくれてるの？
虚しくならない？
なーんでそんなにひねくれてるの？
虚しくならない？
704 ：可愛い奥様：2013/10/27(日) 15:47:21.85 ID:2irLdngN0
驚愕の香港住宅事情。
「まるでオリの中」フランスのニュースより。
http://www.france2.fr/emissions/envoye-special/hong-kong-des-hommes-en-cage_138843
あと公道をバイクでひもにくくりつけた犬を引きずり血まみれにして
平然と走ってる韓国のおっさんとそれを笑いながら見てる通りすがりのオバさんたちのしゃしんとか
あったな。
「まるでオリの中」フランスのニュースより。
http://www.france2.fr/emissions/envoye-special/hong-kong-des-hommes-en-cage_138843
あと公道をバイクでひもにくくりつけた犬を引きずり血まみれにして
平然と走ってる韓国のおっさんとそれを笑いながら見てる通りすがりのオバさんたちのしゃしんとか
あったな。
>>701
ありがとう。
ありがとう。
毎月何かしらの入会キャンペーンをやって会員獲得に必死みたいなんだけどスタジオは満員、マシンは順番待ちってどうかと思う。会員増やせばそれでいいのか？って感じ。
>>706
うちも年間半年はキャンペーンやってるけど、終わって一ヶ月すると元のメンバーに戻ってる
うちも年間半年はキャンペーンやってるけど、終わって一ヶ月すると元のメンバーに戻ってる
うちのところは満員で場所取りも一苦労…なレッスンから
閑古鳥鳴きまくりのレッスンと幅広い
もうちょっと人気のレッスンのコマ数を増やして欲しいんだけどな
閑古鳥鳴きまくりのレッスンと幅広い
もうちょっと人気のレッスンのコマ数を増やして欲しいんだけどな
わかるわ・・私も、もっと出たいと思うレッスンあるんだけど、
そういうのに限って、インストラクターが忙しくて、だめらしいって聞く。
残念。
いらないと思うレッスンに限って、代行だなんだで、コマ数多いじゃん状態。
そういうのに限って、インストラクターが忙しくて、だめらしいって聞く。
残念。
いらないと思うレッスンに限って、代行だなんだで、コマ数多いじゃん状態。
711 ：可愛い奥様：2013/10/27(日) 23:59:15.57 ID:27qs+xUSO
私が行ってるところ、今回のキャンペーン…
色々なスポクラ渡り歩いている人が、やたら目に付く
馴れ馴れしい、文句が多い、マナーも悪い
今月入会したばかりの人から
「○○コーチ、評判悪いんですって？」
なんて初対面で言われて引いたわ。
早くいつもの雰囲気に戻ってほしい。
色々なスポクラ渡り歩いている人が、やたら目に付く
馴れ馴れしい、文句が多い、マナーも悪い
今月入会したばかりの人から
「○○コーチ、評判悪いんですって？」
なんて初対面で言われて引いたわ。
早くいつもの雰囲気に戻ってほしい。
>>711
わかるわ、新顔の人たちが大勢入ってきて我がもの顔で
偉そうな言動されたら、雰囲気悪いというかトゲトゲしい、譲り合いを
しないから。 早くいつものマッタリした雰囲気に戻ってほしいですよね。
・・・ってこちらはプールだけど、系列のジムの改装工事が終わって
帰って行ったので、もうマッタリしてるけどｗ
わかるわ、新顔の人たちが大勢入ってきて我がもの顔で
偉そうな言動されたら、雰囲気悪いというかトゲトゲしい、譲り合いを
しないから。 早くいつものマッタリした雰囲気に戻ってほしいですよね。
・・・ってこちらはプールだけど、系列のジムの改装工事が終わって
帰って行ったので、もうマッタリしてるけどｗ
人気のレッスン=人気のイントラでギャラも高いしスケジュールも押さえるの大変なんだろうね。
私の行ってる所は10月にプログラムやイントラがガラッと変わり
そのせいか客層もかなり変わったんだけど、なんかこう
エアロ中とかに「フー！」「ヒュー！」とか言う人が増えた。
イントラが指示間違えるとキャッハー！と声出して笑ったり
何か今までそういうノリなかったから、微妙に居心地悪い。。
そのせいか客層もかなり変わったんだけど、なんかこう
エアロ中とかに「フー！」「ヒュー！」とか言う人が増えた。
イントラが指示間違えるとキャッハー！と声出して笑ったり
何か今までそういうノリなかったから、微妙に居心地悪い。。
>>709
プールなんだけどコーチによって参加人数の差がすごいことになってる。
いつもは人数少ないレッスンも人気コーチが代行すると多くなるw
人柄とか容姿じゃなくて単純に教え方が上手いかどうかの違いなんだけど。
人気コーチがカウンターで受付してたりプールの監視してるの見かけると
もったいないからその時間でレッスン増やしてくれないかなと思う。
プールなんだけどコーチによって参加人数の差がすごいことになってる。
いつもは人数少ないレッスンも人気コーチが代行すると多くなるw
人柄とか容姿じゃなくて単純に教え方が上手いかどうかの違いなんだけど。
人気コーチがカウンターで受付してたりプールの監視してるの見かけると
もったいないからその時間でレッスン増やしてくれないかなと思う。
先日新人のイントラ（新卒女子）にきっびしー意見を言った人がいたらしく
レッスン後に、泣いちゃったそうな。
どこで、どんな状況でかは聞いていないけど
なんだか胸が痛くなったよ。
確かにプロなんだけどさ。
レッスン後に、泣いちゃったそうな。
どこで、どんな状況でかは聞いていないけど
なんだか胸が痛くなったよ。
確かにプロなんだけどさ。
そのイントラさんが、厳しい意見をイジメと捉えるか、成長するチャンスと捉えるか、だね
>716
言っちゃなんだが、そんなメンタル弱い人はイントラに向かないよね。
言っちゃなんだが、そんなメンタル弱い人はイントラに向かないよね。
イントラにもスタッフにも向いてないねｗ
何言ったって聞いてない、動かない、使えない！のがスタッフだし
明らかに自分に合ってないクラスに出といて
イントラに「難しいのよ！もっと優しくしなさいよ！」って
無茶苦茶言う婆に笑顔で検討しま～すって言えてスルーできるぐらいの
スキルがないと勤まんない仕事だからな。
何言ったって聞いてない、動かない、使えない！のがスタッフだし
明らかに自分に合ってないクラスに出といて
イントラに「難しいのよ！もっと優しくしなさいよ！」って
無茶苦茶言う婆に笑顔で検討しま～すって言えてスルーできるぐらいの
スキルがないと勤まんない仕事だからな。
>>719
うちのクラブは逆に
「簡単すぎるのよ！もっと複雑にしなさいよ！先週と同じじゃないの！！」とか言うおっかないボス婆がいる…。
おっかなすぎて、スルーできないイントラさん続出。
ちょっと迷惑だなー。
うちのクラブは逆に
「簡単すぎるのよ！もっと複雑にしなさいよ！先週と同じじゃないの！！」とか言うおっかないボス婆がいる…。
おっかなすぎて、スルーできないイントラさん続出。
ちょっと迷惑だなー。
エアロ中級クラスでイントラの真ん前に陣取るガニ股！
下手くそだし
邪魔だから後ろでやって
てかヨソでやって
あなたが視界に入るとテンション下がる
何故に下手なのに真ん前行く不思議
下手くそだし
邪魔だから後ろでやって
てかヨソでやって
あなたが視界に入るとテンション下がる
何故に下手なのに真ん前行く不思議
私は、リズム感がないからスタジオ無理。邪魔になるばかりだ。
>>723
ありがとう。
ありがとう。
基本的に一番前に誰がいようといいとは思ってるけど
上手い＆動きが大きい運動能力の高い人がきてくれると
テンション上がって自分も運動量が増えるから好き。
出来ないのに前列センター付近にいる人には、嫌味ではなく
「なんで？」って一度聞いてみたい。
上手い＆動きが大きい運動能力の高い人がきてくれると
テンション上がって自分も運動量が増えるから好き。
出来ないのに前列センター付近にいる人には、嫌味ではなく
「なんで？」って一度聞いてみたい。
一番最前列で、自信たっぷりに間違った振りでやってる人。
釣られるんだよぉぉぉぉ！
釣られるんだよぉぉぉぉ！
慣れてくると周りの人の変な動きばかり気になってかえってストレスになるんだよね。
許せないフォームでドヤ顔してる人見ると腹立って腹立ってw
許せないフォームでドヤ顔してる人見ると腹立って腹立ってw
何様だよ
許せないフォームとかw
ココってわざわざお金払ってストレス感じに行ってるとしか思えないカリカリしたBBAが何人かいるよねw
こわーい
ココってわざわざお金払ってストレス感じに行ってるとしか思えないカリカリしたBBAが何人かいるよねw
こわーい
うん、ストレスにたまるからもうスタジオ出るのは5年くらい前に止めたよ。
書き忘れたｽﾏﾝ
書き忘れたｽﾏﾝ
731 ：可愛い奥様：2013/10/28(月) 22:29:54.95 ID:z4+lI/yqO
いいじゃんいろんな人がいてw
そういう人をオチするのも自分は楽しい
そっちに気が行くと集中できないからたまにしか見ないけどw
会釈するくらいの顔見知りがいる程度で悪口言ったり聞いたりもしないから、誰にも迷惑かけてないしいいかなって
そういう人をオチするのも自分は楽しい
そっちに気が行くと集中できないからたまにしか見ないけどw
会釈するくらいの顔見知りがいる程度で悪口言ったり聞いたりもしないから、誰にも迷惑かけてないしいいかなって
許せないフォームw
どんなのか気になって気になって
どんなのか気になって気になって
そーいや、昔、特別単発プログラムでフラがあったんだけど、
参加者のおばちゃんが、どう見ても、坂田俊夫のギャグにしか
見えなくて笑いをこらえるのが大変だったw
講師も「なんかこう・・」とか言いながら、たぶんこらえてたww
参加者のおばちゃんが、どう見ても、坂田俊夫のギャグにしか
見えなくて笑いをこらえるのが大変だったw
講師も「なんかこう・・」とか言いながら、たぶんこらえてたww
>>733
大3枚ドヤ顔で膝ピョコピョコしてるだけとかかな
大3枚ドヤ顔で膝ピョコピョコしてるだけとかかな
人を笑いものにする人に限って、ろくに踊れてない法則
70歳オーバーなおじいちゃんおばあちゃんがスタジオでやってるのって
すごいなーと思う。
周りの迷惑にならない最低限の動き、横移動とか出来ればどんな動きをしてても
尊敬してしまうよ。
自分も何十年後そうなれるんだろうか？
>>733
パンプのスクワットなんかでイントラが口スッパク言っても膝がつま先より
前に出てる人って膝壊しそうで 確かにハラハラ気になる
すごいなーと思う。
周りの迷惑にならない最低限の動き、横移動とか出来ればどんな動きをしてても
尊敬してしまうよ。
自分も何十年後そうなれるんだろうか？
>>733
パンプのスクワットなんかでイントラが口スッパク言っても膝がつま先より
前に出てる人って膝壊しそうで 確かにハラハラ気になる
イントラじゃないんだからもっと自分の姿を鏡でみてフォーム気を付けたら？
739 ：可愛い奥様：2013/10/29(火) 08:35:31.43 ID:NxP6uvx50
自分とイントラさんしか見る余裕がないｗ
ダンス系の時は周りとぶつからないように目を配るけど、
横移動で棒立ちは危険なのでやめていただきたいｗ
ダンス系の時は周りとぶつからないように目を配るけど、
横移動で棒立ちは危険なのでやめていただきたいｗ
>>725
私も前列に「なんで？」って聞きたい人いるよ。
別にヘタでもいいの。
明らかにやってない。
できないもんだから、仏頂面で猫背で手足をぶらぶら。
そんなんで最前列に行くなよ、って思う。
逆にレッスン後にお姉さま達から「私ちゃんが前にいると楽しくできるわ～」
と言われると嬉しい。
私も前列に「なんで？」って聞きたい人いるよ。
別にヘタでもいいの。
明らかにやってない。
できないもんだから、仏頂面で猫背で手足をぶらぶら。
そんなんで最前列に行くなよ、って思う。
逆にレッスン後にお姉さま達から「私ちゃんが前にいると楽しくできるわ～」
と言われると嬉しい。
やる気はあるけど下手くそなので後ろにいきたいのに
後ろの方が人気で前しか空いてないことが多い。
せめて端っこの方でと思ってもセンターだけぽっかり空いてたり。
私が出るのが比較的簡単なレッスンばかりなのでかな。
もっと早く行って入場前に並べば良いんだけど
ついつい家を出るのが遅くなっていつもギリギリになるw
後ろの方が人気で前しか空いてないことが多い。
せめて端っこの方でと思ってもセンターだけぽっかり空いてたり。
私が出るのが比較的簡単なレッスンばかりなのでかな。
もっと早く行って入場前に並べば良いんだけど
ついつい家を出るのが遅くなっていつもギリギリになるw
前が良い人も一定数いるけど、絶対に後ろがいい！って人もいるもんねー
んで、中央がいつも空いてるからいつも真ん中ばかり。
たまに前が空いてたら前に行くけど、是が非でもってほどじゃないなー。
でも後ろの方は絶対に嫌。初心者の人が集まるし、イントラさんが遠くて見えないし、
鏡で自分の動きチェックもできないもん。一応遠い人用に（？）上のほうにも鏡あるけど、
一度それ見ながらやってたら何時もと勝手が違うせいで（＋頭ボケボケだからか）
こんがらがってアタフタしたわ。見ないほうがマシな位に間違えちゃったよ。
んで、中央がいつも空いてるからいつも真ん中ばかり。
たまに前が空いてたら前に行くけど、是が非でもってほどじゃないなー。
でも後ろの方は絶対に嫌。初心者の人が集まるし、イントラさんが遠くて見えないし、
鏡で自分の動きチェックもできないもん。一応遠い人用に（？）上のほうにも鏡あるけど、
一度それ見ながらやってたら何時もと勝手が違うせいで（＋頭ボケボケだからか）
こんがらがってアタフタしたわ。見ないほうがマシな位に間違えちゃったよ。
ずーっとデカイ声で、
いち、に、右、左、タータタタ～、みたいな
掛け声？カウント？しながら動く婆がいてうるさいったら無い。
自覚がないのか良かれと思ってるのか分からず
誰も、止めてくださいとは言えず
私も何かイヤになってその時間出なくなったw
いち、に、右、左、タータタタ～、みたいな
掛け声？カウント？しながら動く婆がいてうるさいったら無い。
自覚がないのか良かれと思ってるのか分からず
誰も、止めてくださいとは言えず
私も何かイヤになってその時間出なくなったw
>>742
後ろのほうは確かに初級者が多いけと、ジリジリ前の方にズレていく傾向もあるから、最後は後ろがら空きで思い切りグレープバインできたりすることもある。
後ろのほうは確かに初級者が多いけと、ジリジリ前の方にズレていく傾向もあるから、最後は後ろがら空きで思い切りグレープバインできたりすることもある。
一列目なんだか二列目なんだかわからない位置にいると困る。
後ろ混んでるから前に逝きたいけど、先頭にいるつもりでいるかもと思うと行けないし。
もっと前つめろよ！って言いたいけど言えるわけないｗ
後ろ混んでるから前に逝きたいけど、先頭にいるつもりでいるかもと思うと行けないし。
もっと前つめろよ！って言いたいけど言えるわけないｗ
テレビでタレントが立つ位置を指示する時に
「バミる」って言って床にガムテープとか貼って
そこにバミっといて、とか言うらしいが、スタジオもそうなるといいのにね。
したら絶対位置ずれないし安全だし。
んでバミった位置が40とかで、入ってく時カウントして
はいごめんなさい定員ですーって〆てもらうとか。
「バミる」って言って床にガムテープとか貼って
そこにバミっといて、とか言うらしいが、スタジオもそうなるといいのにね。
したら絶対位置ずれないし安全だし。
んでバミった位置が40とかで、入ってく時カウントして
はいごめんなさい定員ですーって〆てもらうとか。
>>737
パンプのスクワット姿勢も壊滅的だけど
肩甲骨を寄せるーみたいにイントラが言った時に
肩を上にあげてすくめちゃってる人が3名ばかりいて
ずっこけた。
3か月以上たっているのに、全く上達しないフォーム。
イントラも最初は居残って教えてあげていたけど最近は
諦めてきている。
ヘタでもいいのだけど目にはいるとお腹から力が抜ける
パンプのスクワット姿勢も壊滅的だけど
肩甲骨を寄せるーみたいにイントラが言った時に
肩を上にあげてすくめちゃってる人が3名ばかりいて
ずっこけた。
3か月以上たっているのに、全く上達しないフォーム。
イントラも最初は居残って教えてあげていたけど最近は
諦めてきている。
ヘタでもいいのだけど目にはいるとお腹から力が抜ける
こういう上から目線のくだらない奴等がいるから新入りが続かないんだと思う。同類ババァ揃ったら風呂やロッカー室で新入りがどーの、前列の下手くそがどーのって悪口三昧だろ？常連気取りで仕切ってるつもりだろうがウザイ！の一言のみ。消えろ。
>>737宛てね
床にテープでバミってあるスタジオは存在する…ステップ台使用時にしか使わんが。
>>751
あら、>>737ってそんなに地雷だったかしらw
自分が膝が痛くなって3ヶ月くらいジムに通えなくなったし、
知り合いもパンプでバーベルあげるときに変な格好で上げて
腰を悪くしたから、他人事ながら危険なフォームの人が
目に入ったらヒヤヒヤするんだよね。もちろん言わないけど。
あら、>>737ってそんなに地雷だったかしらw
自分が膝が痛くなって3ヶ月くらいジムに通えなくなったし、
知り合いもパンプでバーベルあげるときに変な格好で上げて
腰を悪くしたから、他人事ながら危険なフォームの人が
目に入ったらヒヤヒヤするんだよね。もちろん言わないけど。
私も膝を痛めて、かなり長期間、かなり大変だった事があるけれど、
他人の事はあまり気にならない。とういうか、気づかない。
目に入ったとしても、ネットでもリアルでも、あまり言わないようにしている。
基本的に自分の事で精一杯。
>>756=>>737って
他人の事まで心配してしまう性格なのだと思うけど、
>>751みたいに思う人もいるという事で、
本当に、人っていろいろですね。
他人の事はあまり気にならない。とういうか、気づかない。
目に入ったとしても、ネットでもリアルでも、あまり言わないようにしている。
基本的に自分の事で精一杯。
>>756=>>737って
他人の事まで心配してしまう性格なのだと思うけど、
>>751みたいに思う人もいるという事で、
本当に、人っていろいろですね。
床にテープ貼ってあると足が引っ掛かって困る
なんか仲の悪いオババチーム同士で大喧嘩が勃発したらしい。
ボス猿ババがジム側だか自分だかがキレたらしく、辞めただか退会になっただかで
もう2週間ほど見てない。あんなに毎日来てたのに。
詳しく知ってる？と聞かれたが誰も分からず都市伝説状態w
まぁそれが本当でも退会になんかまずならないだろうし、モメようがなんだろうが
来るんだろうが、本当だといいねとみんなちょっと期待w
ボス猿ババがジム側だか自分だかがキレたらしく、辞めただか退会になっただかで
もう2週間ほど見てない。あんなに毎日来てたのに。
詳しく知ってる？と聞かれたが誰も分からず都市伝説状態w
まぁそれが本当でも退会になんかまずならないだろうし、モメようがなんだろうが
来るんだろうが、本当だといいねとみんなちょっと期待w
ステップ場所、位置決めてくれるとみんな見やすくていいかもね。
好きに置くと、見えない人もいそうだもんね。
好きに置くと、見えない人もいそうだもんね。
プールに行ってるけど、冬になると休会届けを出して
春になるとまたやって来るおば様方が、結構居るよｗ
確かに、冬の休み明けのプールはブルッとするから、体に良くないかもｗ
春になるとまたやって来るおば様方が、結構居るよｗ
確かに、冬の休み明けのプールはブルッとするから、体に良くないかもｗ
寒くなるとプールに入る人激減するから嬉しいわ。
黙々と（ゆっくり）泳ぐのが好きだけど、人が多いと「合わせなくちゃ」って意識して
精神的に疲れる。人が居ないと自分のペースでのんびり泳いだり、
たまに遊びでガンガン泳いだり好きにできるもん。
黙々と（ゆっくり）泳ぐのが好きだけど、人が多いと「合わせなくちゃ」って意識して
精神的に疲れる。人が居ないと自分のペースでのんびり泳いだり、
たまに遊びでガンガン泳いだり好きにできるもん。
>>762
フリーで泳いでいらっしゃるのね。
私はクラスに入っていて、1時間レッスンを受けた後
自主トレを他の方と一緒にやったりして泳いでいます。
教えあったり、励ましあったりして楽しく長距離も泳げるようになりました。
フリーで泳いでいらっしゃるのね。
私はクラスに入っていて、1時間レッスンを受けた後
自主トレを他の方と一緒にやったりして泳いでいます。
教えあったり、励ましあったりして楽しく長距離も泳げるようになりました。
私も争いに巻き込まれたというか、首謀者というか。
どうしても常連のAさんと気が合わないので、なんとなく離れたんだけど
Aさんも私のことを気に入っていなかったんだよね。
で、挨拶もｿｺｿｺになってたんだけど、
その気配を嗅ぎ付けたボスや常連が
「私もAさん、苦手～」
って言いだして、あからさまな悪口言ったりした。
もちろん、私は皆で悪口なんて一度も言ったことないですよ。
でも、きっとAさんは私のせいだとおもっているんだろうな・・・
毎日3本はやっていたAさん、来なくなって1週間。
どうしても常連のAさんと気が合わないので、なんとなく離れたんだけど
Aさんも私のことを気に入っていなかったんだよね。
で、挨拶もｿｺｿｺになってたんだけど、
その気配を嗅ぎ付けたボスや常連が
「私もAさん、苦手～」
って言いだして、あからさまな悪口言ったりした。
もちろん、私は皆で悪口なんて一度も言ったことないですよ。
でも、きっとAさんは私のせいだとおもっているんだろうな・・・
毎日3本はやっていたAさん、来なくなって1週間。
>>765
そういう人は嫌われるべくして嫌われてったんでしょ。
きっかけがそうだっただけで別に何かしたんじゃないんなら
（画鋲入れたとかｗ）じゃないんなら気にｼﾅｰｲ！
ちょっと違う事言うけど、一日3本もやってしかも毎日って
それ無理と言うか、できんの？と思ってしまう。
私の行ってる所にも朝から晩まで居るみたいで
一日何本も出てる人いるけど、どれで会っても全然できてない。
一日一本とかにして集中して出た方が覚えられるし
体にだってかえって負担だよと思うんだけどなぁ…
そういう人は嫌われるべくして嫌われてったんでしょ。
きっかけがそうだっただけで別に何かしたんじゃないんなら
（画鋲入れたとかｗ）じゃないんなら気にｼﾅｰｲ！
ちょっと違う事言うけど、一日3本もやってしかも毎日って
それ無理と言うか、できんの？と思ってしまう。
私の行ってる所にも朝から晩まで居るみたいで
一日何本も出てる人いるけど、どれで会っても全然できてない。
一日一本とかにして集中して出た方が覚えられるし
体にだってかえって負担だよと思うんだけどなぁ…
>>766
それは余計なお世話だと思う。
ひとそれぞれだから、自分が満足してたら何本出てもいいんだよ。
私は夜遅くにしか行けないから１日１本かフリーで泳ぐかだけどね。
朝から晩までいる人ってウラヤマだわ。
それは余計なお世話だと思う。
ひとそれぞれだから、自分が満足してたら何本出てもいいんだよ。
私は夜遅くにしか行けないから１日１本かフリーで泳ぐかだけどね。
朝から晩までいる人ってウラヤマだわ。
うちはひとつのプログラムが30分から長くて50分だから、朝から夕方までで4本くらいできるよｗ
60分とか90分だとムリだろうな。
60分とか90分だとムリだろうな。
1日何本も出てる人は確かに全然できてないよね
エアロならしっかり足曲げてレッグカールするとか、
ステップタッチをちゃんと踏むとか
基礎ぐらいちゃんとやろうよ
そんな人に限って初級クラスはつまらんって必ず言う
朝から夕方までいて何やってんだろう、
何年経っても体型も変わらず
時間の無駄じゃないかとは思う
大きなお世話だって言われそうだから本人には言えん
エアロならしっかり足曲げてレッグカールするとか、
ステップタッチをちゃんと踏むとか
基礎ぐらいちゃんとやろうよ
そんな人に限って初級クラスはつまらんって必ず言う
朝から夕方までいて何やってんだろう、
何年経っても体型も変わらず
時間の無駄じゃないかとは思う
大きなお世話だって言われそうだから本人には言えん
>>767
いや、出来てないのに出続けるのはどうかと思う。
自分の適性無視してるって事は周囲は迷惑してるって事だよ。
こないだも中上級のエアロ出た時に、このクラス初めて～で手を挙げた人が
なんとエアロも初めてですと答えて周囲あんぐり。なぜプログラム表の説明を見てこない？
初級をバカにしてる人多いけど、何だって基本は大事。適性も大事。
自分だったら初心者マークつけてF1カーの中走るような恐怖は絶対ゴメンだw
いや、出来てないのに出続けるのはどうかと思う。
自分の適性無視してるって事は周囲は迷惑してるって事だよ。
こないだも中上級のエアロ出た時に、このクラス初めて～で手を挙げた人が
なんとエアロも初めてですと答えて周囲あんぐり。なぜプログラム表の説明を見てこない？
初級をバカにしてる人多いけど、何だって基本は大事。適性も大事。
自分だったら初心者マークつけてF1カーの中走るような恐怖は絶対ゴメンだw
今日も文句ばっかの上から目線の自己中ババアが来てるのか。
人のことばかり言う奴に限って実力は残念な感じw
このスレBBA多いなwよくもまぁこんなに悪口が出るなーと思う。
文句ばっかりで気持ち悪いわ。
文句ばっかりで気持ち悪いわ。
775 ：可愛い奥様：2013/10/30(水) 16:58:41.11 ID:g0vm9+MhO
女の書き込みは少ないんじゃない。
男の視点から書かれてるものばかりだし。
喪男より
男の視点から書かれてるものばかりだし。
喪男より
776 ：可愛い奥様：2013/10/30(水) 17:00:20.86 ID:deEez9Aw0
亭主にマンコ舐められるって最高よ～♪
叩かれたからって自作自演にするなよｗ
どーなんだろ。
私が行ってるクラブは、毎日通いつめてる人は本当の常連さんで、エアロもステップもヨガもよく出来るけどね…。
中上級には下手の横好きみたいな、
>>770
が言うような人はいないなぁ。
少なくともレッグカールがどうのこうの…のレベルではないよ。
でももしいたら注目度は高いかもね。
私が行ってるクラブは、毎日通いつめてる人は本当の常連さんで、エアロもステップもヨガもよく出来るけどね…。
中上級には下手の横好きみたいな、
>>770
が言うような人はいないなぁ。
少なくともレッグカールがどうのこうの…のレベルではないよ。
でももしいたら注目度は高いかもね。
ステップタッチやレッグカール出来てない人って想像出来ないww
個人的には体重落としたい時は、ゆるめにやって三本位でるよ
ゆるめの運動を長時間が一番脂肪燃焼するらしいし
個人的には体重落としたい時は、ゆるめにやって三本位でるよ
ゆるめの運動を長時間が一番脂肪燃焼するらしいし
私を含めて3本くらい出てる人なんてざらだけど、上手下手や動きはひとそれぞれどなぁ。
体育の授業じゃあるまいしその人が楽しめてればいいんじゃないの～？
人のことあーだこーだいちいち小煩い人って何が楽しくてジム通ってるだろうと逆に思うわ。
体育の授業じゃあるまいしその人が楽しめてればいいんじゃないの～？
人のことあーだこーだいちいち小煩い人って何が楽しくてジム通ってるだろうと逆に思うわ。
ゆるめに？何本も出ている人たちの体型を見てると、
脂肪燃焼効果が高い！って……疑問。
脂肪燃焼効果が高い！って……疑問。
周りの目を気にしながらは楽しくないしね。
いろんな人がいていいと思う。
いろんな人がいていいと思う。
>>775
マジレスしなくても
マジレスしなくても
あたしもできれば3本出たい曜日もあるけど
2本目終わった時点ですでに頭汗びしょぬれカッパ状態だし
滝汗を吸ったウェアと下着を3着ずつってすごく重くなりそうだし
そもそも帰る前にバッグの中で1本目のウェアが発酵してそう
2本目終わった時点ですでに頭汗びしょぬれカッパ状態だし
滝汗を吸ったウェアと下着を3着ずつってすごく重くなりそうだし
そもそも帰る前にバッグの中で1本目のウェアが発酵してそう
1日に何本もレッスンに出ているって、それだけ「出たい！」と思えるレッスンがそのジムに沢山あるってことだから、単純に羨ましいな。
自分が行ってるところは、4月からレッスン内容もイントラもかなり変わってしまい、出たいと思えるレッスンがかなり減ってしまった。
なので、エリア会員になって色々な店舗を渡り歩く日々だわ。
自分が行ってるところは、4月からレッスン内容もイントラもかなり変わってしまい、出たいと思えるレッスンがかなり減ってしまった。
なので、エリア会員になって色々な店舗を渡り歩く日々だわ。
足首捻挫から１カ月でぼちぼちジム復帰したけど、
ひねった側の足があまり上がらない＆疲れる。
ステップはまだ無理かなー。後半もつれそうorz
ひねった側の足があまり上がらない＆疲れる。
ステップはまだ無理かなー。後半もつれそうorz
>>780
多分上の人の言ってるきちんとできてるってのは、ちゃんと正しい姿勢でってことだと思うよ。
中上級だと、レッグカールとかステップタッチの部分は軽くやってる人が多いし、
初心者クラスの人みたいにすごく基本にのっとってやってる人ってむしろ少ないと思う。そんなこといちいちしてたら、スピードについていけないしね。
でも、そういうの嫌いな人は、中上級の方がかえって基本がなってない、姿勢がなってないと言うんだと思う。
多分上の人の言ってるきちんとできてるってのは、ちゃんと正しい姿勢でってことだと思うよ。
中上級だと、レッグカールとかステップタッチの部分は軽くやってる人が多いし、
初心者クラスの人みたいにすごく基本にのっとってやってる人ってむしろ少ないと思う。そんなこといちいちしてたら、スピードについていけないしね。
でも、そういうの嫌いな人は、中上級の方がかえって基本がなってない、姿勢がなってないと言うんだと思う。
奴らは初心者クラスをバカにして、いきなり中上級に来るんですよ
そしてイントラが見える良い場所を取りたい為に早くきて並んでる
うちのクラブは下手なヤツほど偉そうにしている、
イントラもびっくりのクラブです
良いスパが併設されてるもんだから、年々会員が増えてもうカオス
そしてイントラが見える良い場所を取りたい為に早くきて並んでる
うちのクラブは下手なヤツほど偉そうにしている、
イントラもびっくりのクラブです
良いスパが併設されてるもんだから、年々会員が増えてもうカオス
>>786
エリア会員より、他のプログラムが充実してるジムに移籍した方が安くて時間も有効に使えるんじゃない？
エリア会員より、他のプログラムが充実してるジムに移籍した方が安くて時間も有効に使えるんじゃない？
>>791
もちろん、交通費と移動時間は勿体無いとも思うけど…
遠征先で自分が求めていたレッスンをしてくれるイントラさんに何名か出会ってしまったのと、元々行っていたジムは家から歩いていけるくらいの距離だしマシンの使い方も熟知している。
そしてなにより今パーソナルをお願いしているトレーナーさんとは相性がいいので、あえてエリア会員にしてるんだ。
もちろん、交通費と移動時間は勿体無いとも思うけど…
遠征先で自分が求めていたレッスンをしてくれるイントラさんに何名か出会ってしまったのと、元々行っていたジムは家から歩いていけるくらいの距離だしマシンの使い方も熟知している。
そしてなにより今パーソナルをお願いしているトレーナーさんとは相性がいいので、あえてエリア会員にしてるんだ。
またジムかわりたい病が出てきたｗ
新しくて設備もプログラムも充実してる大型ジムから
古いけどスイムのレッスンが充実してる小さ目のジムに移ったんだけど
やっぱりスタジオプログラムがしょぼいし風呂もサウナもないとさみしい。
前のジムに戻ってスイムは個人レッスン受けようかな。
新しくて設備もプログラムも充実してる大型ジムから
古いけどスイムのレッスンが充実してる小さ目のジムに移ったんだけど
やっぱりスタジオプログラムがしょぼいし風呂もサウナもないとさみしい。
前のジムに戻ってスイムは個人レッスン受けようかな。
>>789
初級ってバカにしたもんじゃないのにね。
ちゃんとまずコリオの名前を覚える所から入るでしょ、
ステップタッチ、レッグカール、シャッセ、Ｖステップーって。
できなくても周りもみんなできてないから全く恥ずかしくないし。
それらをきっちり頭に入れてから上のクラス来ないと
上のクラスのイントラほど説明や準備段階ないもん。
はいこう！次こう！こう！ってどんどん変えてくから
頭も体もついて行かないのに。初級からやんないなんてもったいないぐらいだ。
初級ってバカにしたもんじゃないのにね。
ちゃんとまずコリオの名前を覚える所から入るでしょ、
ステップタッチ、レッグカール、シャッセ、Ｖステップーって。
できなくても周りもみんなできてないから全く恥ずかしくないし。
それらをきっちり頭に入れてから上のクラス来ないと
上のクラスのイントラほど説明や準備段階ないもん。
はいこう！次こう！こう！ってどんどん変えてくから
頭も体もついて行かないのに。初級からやんないなんてもったいないぐらいだ。
そういや通ってる所にいる人で、いつも咳してる人がいて
コンコンっていう乾いた咳じゃなくて痰が絡む酷い咳。
咳でその人がどこにいるか分かるぐらい。
四六時中してるんでなんか…ヤダ。うつされそう…
コンコンっていう乾いた咳じゃなくて痰が絡む酷い咳。
咳でその人がどこにいるか分かるぐらい。
四六時中してるんでなんか…ヤダ。うつされそう…
その人、肺ガンかもね
喫煙してる人か、ハウスダストに弱い人なのかもね
悪意はないけど、気になるって言えば気になるねぇ。
他人が１日にレッスン沢山受けてるのに出来てないとか、言う前に
自分がしっかりやれて楽しめればいいだけ。
悪意はないけど、気になるって言えば気になるねぇ。
他人が１日にレッスン沢山受けてるのに出来てないとか、言う前に
自分がしっかりやれて楽しめればいいだけ。
んだ、人のことなどどうでもいい。
風邪ひいたら、とにかく咳が出てる間はジム来ないで欲しいわ…
スタッフの子が風邪の治りかけの咳(カタカナにするとゼロ！ゼロ！みたいな)を盛大にしていて嫌になった。
もう元気だからと思って出て来てるんだろうけど、そういう治りかけの咳が一番他人にうつるんだっつーの。
せめてマスクして欲しい。
スタッフの子が風邪の治りかけの咳(カタカナにするとゼロ！ゼロ！みたいな)を盛大にしていて嫌になった。
もう元気だからと思って出て来てるんだろうけど、そういう治りかけの咳が一番他人にうつるんだっつーの。
せめてマスクして欲しい。
ひどい咳してるオヤジの隣のマシンを使ったらタチの悪い気管支炎うつされたことあったよ。
少しくらいの熱なら動いた方が調子よくなるのよねーとか言ってカラカラ笑ってるオバチャンいるけど、迷惑。
少しくらいの熱なら動いた方が調子よくなるのよねーとか言ってカラカラ笑ってるオバチャンいるけど、迷惑。
気候のせいで喘息気味の時、運動すると血の流れが良くなって、まるでお風呂に入っている時のように喉にも潤いが出てきて、鼻もスースー通って、呼吸が楽になるんだよね。
小型犬みたいにキャンキャン咳をするオッサンがいた。
スタジオでまじで犬？！と思ったよ。
あまりにも気の毒で誰もそのことには触れなかったけど。
スタジオでまじで犬？！と思ったよ。
あまりにも気の毒で誰もそのことには触れなかったけど。
お風呂でもサウナでも、スタジオでも「ガーッ(ぺっ！としそうな勢い)」とするお婆さんがいて、とても苦手。
うちなんで手洟ブーッだよ。
下品でウンザリする。
下品でウンザリする。
>>803
同じジムだ、間違いないw
同じジムだ、間違いないw
ステップで思い出したけど、ようつべで、STEP風車ってのあって、
堤下に似たイントラが指導してる奴なんだけど、
参加者が皆、動き複雑すぎてついていけてなかったｗ
ありゃ意味ないんじゃないのかなｗ
堤下に似たイントラが指導してる奴なんだけど、
参加者が皆、動き複雑すぎてついていけてなかったｗ
ありゃ意味ないんじゃないのかなｗ
>807
何が風車なのかと思ったら、1人で3台もステップ台を配置して風車作るのね。
見てるだけで気持ち悪くなるクルクル回転だったわ。
これ、踊るためにはダンススキルだけじゃなく、強靭な三半規管が必要だね。
何が風車なのかと思ったら、1人で3台もステップ台を配置して風車作るのね。
見てるだけで気持ち悪くなるクルクル回転だったわ。
これ、踊るためにはダンススキルだけじゃなく、強靭な三半規管が必要だね。
風邪の治りかけの咳(カタカナにするとゼロ！ゼロ！みたいな
誰かマジレスで翻訳して・・・
誰かマジレスで翻訳して・・・
ぜろぜろいう咳聞いたことないの？
小梨なんじゃない？子供育てたことあったら聞いたり本で知ったりするもの。
私も子梨だけどねえ
わかるよね～
あぁ、ゼロって咳の音のことだったのかあ。全然知らなかった。ありがとー
ゼロゼロ、って00って思ってたのか。
>>817さん、かわいいぞｗ
ここでは微妙な評価のホリデイ。
今度のイントラがちょっと（他だと中級レベル）難しいコリオや
きつめのボクシングをやるんだけど、
早速会員さんから「もっと簡単に！」ってクレームが入ったらしい。
ええええー、一応プログラムに「一番強度が高い」って書いてあるんだからさー。
はー、子が小さいから、ここしか通えない。
子が育った時には、他のジムについていけなくなっちゃうかも。
>>817さん、かわいいぞｗ
ここでは微妙な評価のホリデイ。
今度のイントラがちょっと（他だと中級レベル）難しいコリオや
きつめのボクシングをやるんだけど、
早速会員さんから「もっと簡単に！」ってクレームが入ったらしい。
ええええー、一応プログラムに「一番強度が高い」って書いてあるんだからさー。
はー、子が小さいから、ここしか通えない。
子が育った時には、他のジムについていけなくなっちゃうかも。
ホリディはスタジオに詰め込むだけ詰め込んで、指導も何もあったもんじゃないね。
イントラも全然見れない状態でどう動けと。ただ動けばいいってもんじゃないだろうに。
イントラも全然見れない状態でどう動けと。ただ動けばいいってもんじゃないだろうに。
820 ：可愛い奥様：2013/11/01(金) 10:14:57.34 ID:oSONOpUK0
最近思うんだけど、スタジオレッスンとかの時間に合わせて
動いてるような毎日がめんどくさいと思うようになってきた。
ヨガが気に入ってるんだけど、
微妙に時間合わせるのが面倒で。
完全に自分ペースで動けたら最高なんだけどね。
動いてるような毎日がめんどくさいと思うようになってきた。
ヨガが気に入ってるんだけど、
微妙に時間合わせるのが面倒で。
完全に自分ペースで動けたら最高なんだけどね。
そんなこと言われても。
パーソナルでヨガやれば？
パーソナルでヨガやれば？
パーソナルでヨガあるんだ。いいなあ
ちょっと気になってたスポクラが法人月会員始めたので
スケジュール表を見たらほとんどのレッスンが人数制限あり。
早めに行って整理券をもらうシステムみたい。
そういう所はマシンも順番待ちだったりするのかな。
連休中に一度見学に行くつもりだけど
大型混雑スポクラに行ってる奥様居心地どうですか？
スケジュール表を見たらほとんどのレッスンが人数制限あり。
早めに行って整理券をもらうシステムみたい。
そういう所はマシンも順番待ちだったりするのかな。
連休中に一度見学に行くつもりだけど
大型混雑スポクラに行ってる奥様居心地どうですか？
>823
どんなスポクラだろうと、人数制限は設定してますよ。
全部のプログラムで整理券配布してるわけではないと思う。
うちのとこはごく一部の物だけ、フロントで整理券配布で
普通のダンス系やヨガ系はスタジオ横に並んだ順に入場。
定員オーバーで直前じゃ入れないって事もあるけど、大抵は定員以下。
マシンは１台だけじゃないから、みんなそれぞれ空いてるとこ探したり
上手くやってると思うよ。
どんなスポクラだろうと、人数制限は設定してますよ。
全部のプログラムで整理券配布してるわけではないと思う。
うちのとこはごく一部の物だけ、フロントで整理券配布で
普通のダンス系やヨガ系はスタジオ横に並んだ順に入場。
定員オーバーで直前じゃ入れないって事もあるけど、大抵は定員以下。
マシンは１台だけじゃないから、みんなそれぞれ空いてるとこ探したり
上手くやってると思うよ。
>>824
ありがとう。
今行ってるところはホットヨガだけ整理券配布で
検討してるところはヨガやエアロも含めてほとんど整理券みたいなので
どんな感じなのかな～と思いました。
実際に行ってみないとわからないかな。
ありがとう。
今行ってるところはホットヨガだけ整理券配布で
検討してるところはヨガやエアロも含めてほとんど整理券みたいなので
どんな感じなのかな～と思いました。
実際に行ってみないとわからないかな。
うっそ、なんて裏山。
私の行ってる所なんて人数制限してほしいのに全然しないよ。
50人が制限の所にひどいと70人ぐらい入ってる。
ヨガとかだったらそれでも危険はないけど
エアロやヒップホップでギュウギュウって怖い。
アップの深呼吸で両手横に広げただけでみんな当たり合うもん。
いくら苦情書いても「考えます」「検討します」な返事ばっかりorz
私の行ってる所なんて人数制限してほしいのに全然しないよ。
50人が制限の所にひどいと70人ぐらい入ってる。
ヨガとかだったらそれでも危険はないけど
エアロやヒップホップでギュウギュウって怖い。
アップの深呼吸で両手横に広げただけでみんな当たり合うもん。
いくら苦情書いても「考えます」「検討します」な返事ばっかりorz
スタジオが小さいからレッスン全て整理券にしている可能性もあるかも。
私の所はオープン当初、人が多すぎてコンバットに100人近く詰め込んだことがあったけど、たまたま来ていた本部の人にバレてから整理券配布に変えましたよ。
私の所はオープン当初、人が多すぎてコンバットに100人近く詰め込んだことがあったけど、たまたま来ていた本部の人にバレてから整理券配布に変えましたよ。
整理券制大賛成。私の行ってる所なんか常連おばさズが
一人先頭切って並んでるところに、後から後から
あら～ナントカさーん、なんて割り込んで入ってきて、酷いと10人ぐらい割り込んだり
スタジオ入ったらバババーっと自分の荷物あちこちに置いて、数カ所場所取る。
頭くるんだけどスタッフはなあなあで何もしてくれないし
田舎だから他にないしさ…不正撲滅！整理券制にして～！
一人先頭切って並んでるところに、後から後から
あら～ナントカさーん、なんて割り込んで入ってきて、酷いと10人ぐらい割り込んだり
スタジオ入ったらバババーっと自分の荷物あちこちに置いて、数カ所場所取る。
頭くるんだけどスタッフはなあなあで何もしてくれないし
田舎だから他にないしさ…不正撲滅！整理券制にして～！
風車のステップのデモンストレーションみたいなの見たけど、楽しそうだったなー。
あーいうのやって見たい。
ステップ、足が痛くなければどんどん挑戦したいのに残念だ。
あーいうのやって見たい。
ステップ、足が痛くなければどんどん挑戦したいのに残念だ。
ステップ足に負担あるよね
ボディアタックに出ると3日間ぐらい膝が痛い。
続けたら膝が強くなるかな。
続けたら膝が強くなるかな。
膝は鍛えられないよ
ひざは壊れたら一生のお付き合い
中上級エアロ、長年出ていて何と無く後ろの方から押し出されて前列の方でやっている。
でも、最近はそれが負担になっていて、二列目や三列目でやりたくなったきた。
でも、長年やっているから、暗黙の了解で場所も大体決まってるから、場所を移動したりしたらどうしたのと言われて元に戻されるに決まってるし、
その場所にいた人は困ってしまうから、我慢して前列でやってる。
でも、間違ってはいけないという気持ちになってしまって、精神的に楽しめない状態になる時があるんだよね。
間違えると穴に入りたくなるし。
そのクラスのレッスンは好きなんだけどなー。
でも、最近はそれが負担になっていて、二列目や三列目でやりたくなったきた。
でも、長年やっているから、暗黙の了解で場所も大体決まってるから、場所を移動したりしたらどうしたのと言われて元に戻されるに決まってるし、
その場所にいた人は困ってしまうから、我慢して前列でやってる。
でも、間違ってはいけないという気持ちになってしまって、精神的に楽しめない状態になる時があるんだよね。
間違えると穴に入りたくなるし。
そのクラスのレッスンは好きなんだけどなー。
>>837
分かる！分かるよー！！
私も最前列でやっててプレッシャーに負けそうになったけど
実際に立ち位置変えてみたら、周りの景色やイントラとの距離が違うから
落ち着いて出来なかった。
で、その時に「レッスン中、私は誰を見てたかな？」って考えると
前の人じゃなくてイントラだった。
だから、私ごときが間違えたところで誰も見てねぇよ。って思った時から
割と正確にできるようになったよ。気にせずいつもの位置でやってみたら？
余計な自分語りだったらごめんね。
分かる！分かるよー！！
私も最前列でやっててプレッシャーに負けそうになったけど
実際に立ち位置変えてみたら、周りの景色やイントラとの距離が違うから
落ち着いて出来なかった。
で、その時に「レッスン中、私は誰を見てたかな？」って考えると
前の人じゃなくてイントラだった。
だから、私ごときが間違えたところで誰も見てねぇよ。って思った時から
割と正確にできるようになったよ。気にせずいつもの位置でやってみたら？
余計な自分語りだったらごめんね。
>837
長く同じメンバーでやってるんだろうし、回りの人たちに
「今度から2列目でやりたいのよねー」って言って回ればいいんじゃないの？
中にはあなたに遠慮して、最前列行きたくても行けないでいた人もいるだろうし
これ幸いと最前列行くと思うよ。
長く同じメンバーでやってるんだろうし、回りの人たちに
「今度から2列目でやりたいのよねー」って言って回ればいいんじゃないの？
中にはあなたに遠慮して、最前列行きたくても行けないでいた人もいるだろうし
これ幸いと最前列行くと思うよ。
最前列って色々辛いよねw
アタシは絶対ここ！って決めてる人もいるみたいだけど
イントラが「はい皆さんで～」って離れてしまうと、なんか一気に注目されてるようで
しかも自信もないしで絶対お手本が前にいて欲しいし
何より容姿に自信もない自分が全面鏡にボーンと映るのは自分が耐えられない。。
2列目で隠れてお手本見ながらやりたい卑怯者です私
アタシは絶対ここ！って決めてる人もいるみたいだけど
イントラが「はい皆さんで～」って離れてしまうと、なんか一気に注目されてるようで
しかも自信もないしで絶対お手本が前にいて欲しいし
何より容姿に自信もない自分が全面鏡にボーンと映るのは自分が耐えられない。。
2列目で隠れてお手本見ながらやりたい卑怯者です私
>>836
おおっ、役に立ててよかったわ！
おおっ、役に立ててよかったわ！
いつも最前列だけど、足ケガして今日久々にエアロ復帰した。
まだかばっちゃうから最後列でやった。みんな知ってるせいか、前行かないの？ということはなかったｗ
早く全開でやりたいわー、もちろん最後列でｗ
まだかばっちゃうから最後列でやった。みんな知ってるせいか、前行かないの？ということはなかったｗ
早く全開でやりたいわー、もちろん最後列でｗ
私も最前列だよー。
ちょっと遅れて行っても、自分のところが空いている。
イントラとぴったり重なって、
ﾕﾐｺ（イントラ名）with Dancersみたいにビシっと決まると嬉しい。
イントラも目くばせとかしてくれるし。
ちょっと遅れて行っても、自分のところが空いている。
イントラとぴったり重なって、
ﾕﾐｺ（イントラ名）with Dancersみたいにビシっと決まると嬉しい。
イントラも目くばせとかしてくれるし。
最近ジムに入ったのですが、どうしても慣れないというか
違和感あるのは、皆さん、お風呂から出る時
身体を拭かないんです。
温泉なんかだと拭いて出るのはマナーですよね？
うちのジムだけなんでしょうか？
ご年配の方も全然・・・
違和感あるのは、皆さん、お風呂から出る時
身体を拭かないんです。
温泉なんかだと拭いて出るのはマナーですよね？
うちのジムだけなんでしょうか？
ご年配の方も全然・・・
うちのジムも風呂から出るとき体を拭かないなー私もそういうものなんだって思って
拭かなくなったよ。出たところが、なんていうんだっけなープラスチックのすのこ？みたいなのが
ダーっと引いてあって、そこで皆拭き拭きしてる。ロッカーに出る所には足拭きマットがあるよ。
特に誰かに迷惑がかかってるシステムとは思えないけど、
なんか駄目要素あるかなぁ？
拭かなくなったよ。出たところが、なんていうんだっけなープラスチックのすのこ？みたいなのが
ダーっと引いてあって、そこで皆拭き拭きしてる。ロッカーに出る所には足拭きマットがあるよ。
特に誰かに迷惑がかかってるシステムとは思えないけど、
なんか駄目要素あるかなぁ？
言い出したらいろいろ許せないものはキリないけど、スルーしたら楽になるよ。
自分さえちゃんとしてればいいんじゃない？
自分さえちゃんとしてればいいんじゃない？
>>845みたいなﾄﾞｷｭﾝはろんがいだけど
w
w
849 ：可愛い奥様：2013/11/04(月) 00:56:56.19 ID:DhatGiZs0
楽しそうなのはいいが、
ゴメン、ダサ過ぎるw
ゴメン、ダサ過ぎるw
ずっと体調わるくてサボってたらどんどん代謝が低下していくのがわかる
これじゃいかん、とおもってひさしぶりに昨日いってきた
またボチボチ週一ペースで行こう
これじゃいかん、とおもってひさしぶりに昨日いってきた
またボチボチ週一ペースで行こう
うーん、ダンス系は脱力感があってクールに踊る方が好みだわ。
プロにしか無理だよね・・。
プロにしか無理だよね・・。
よく映ってないのは幸いだけど左大臣のおばちゃん酷すぎw
動きは体型に比例するね。
動きは体型に比例するね。
クールに脱力感は、恥ずかしくってダメだー。
無表情で自分に酔っているイメージ。
無表情で自分に酔っているイメージ。
>>855
分かる。スポクラレベルだと元気に楽しく踊ってるのが一番かもね。
妙にクール？な感じで踊られると、なんだか見てはいけないものを見てる気分になる。
もちろん、さまになってるなら良いのだろうけど、さまになるほど上手な人は
まだジムでは見たことはない。
楽しく踊ってて上手な人とかは結構いるけどねー
クールに踊るってきっととても難しいのね
分かる。スポクラレベルだと元気に楽しく踊ってるのが一番かもね。
妙にクール？な感じで踊られると、なんだか見てはいけないものを見てる気分になる。
もちろん、さまになってるなら良いのだろうけど、さまになるほど上手な人は
まだジムでは見たことはない。
楽しく踊ってて上手な人とかは結構いるけどねー
クールに踊るってきっととても難しいのね
>>845
足拭きマットがあれば床が濡れませんね！
無いのでビショビショです。
でも、人は人、自分は自分でやっていきます。
今日、髪を乾かしている時ふと目をやったら
隣に同じマンションの人が！
もう気まずいし、びっくり。
近所のジムなので絶対大勢通ってるだろうとは思ったけど
こんなメタボな身体を見られて恥ずかしい・・・
足拭きマットがあれば床が濡れませんね！
無いのでビショビショです。
でも、人は人、自分は自分でやっていきます。
今日、髪を乾かしている時ふと目をやったら
隣に同じマンションの人が！
もう気まずいし、びっくり。
近所のジムなので絶対大勢通ってるだろうとは思ったけど
こんなメタボな身体を見られて恥ずかしい・・・
>>857
あらー、そういう状態ならばしっかり拭いてから出ないと困るよね、なるほど。
うちは割とマナーがいい人が多いみたいで助かってます。
てか、マナー悪い人がいると、喜んで（？）文句言ってくれるオババ様数名がいるおかげかな。
知ってる人に裸で合うのは恥ずかしいものだけど、お互い様だよｗ
あらー、そういう状態ならばしっかり拭いてから出ないと困るよね、なるほど。
うちは割とマナーがいい人が多いみたいで助かってます。
てか、マナー悪い人がいると、喜んで（？）文句言ってくれるオババ様数名がいるおかげかな。
知ってる人に裸で合うのは恥ずかしいものだけど、お互い様だよｗ
私もお隣さんと一緒ｗ
てか、地元のジムだから学校関係の顔見知りがたくさんいるけどいちいち気にしない。
てか、地元のジムだから学校関係の顔見知りがたくさんいるけどいちいち気にしない。
うちはイントラさんと同じマンションだよw
普段もテンション高くて楽しい奥さんだw
普段もテンション高くて楽しい奥さんだw
今朝のあさいちでスポクラで知り合った高齢者にストーカーされた話やってたよ
初めてスポクラ入会
同じランニングが趣味のジジと知り合う
アドバイス受けながら一緒に練習(スポクラ外の様子)
メールで好意を打ち明けられるが、断る
しつこく電話でストーカーされる
電話番号まで教えちゃったのかー、と思った
初めてスポクラ入会
同じランニングが趣味のジジと知り合う
アドバイス受けながら一緒に練習(スポクラ外の様子)
メールで好意を打ち明けられるが、断る
しつこく電話でストーカーされる
電話番号まで教えちゃったのかー、と思った
おじいさんなら大丈夫、と思ってる人意外と多いよね。
男が年取っただけなのに…
男が年取っただけなのに…
若い女性会員や若くないけどきれいな女性会員にばかり話しかけてる
おじいさんってどこのジムや公共プールにもいるね。
たしかに男が年取っただけだから油断しちゃ駄目だｗ
おじいさんってどこのジムや公共プールにもいるね。
たしかに男が年取っただけだから油断しちゃ駄目だｗ
いるね～。
うっかり油断してセクハラってよく聞くわ。
うっかり油断してセクハラってよく聞くわ。
爺の方も自分は年寄りだから「人畜無害」に見えるということを武器にして
話しかけてくるよね。
話しかけてくるよね。
うちのジムでは80歳を軽く越えたじいさんが
女性イントラのストーカーになってた。
そのイントラは辞めた。
イントラを追っかけて違うジムにも行ったが
そちらのジムではじいさんを退会処分にした。
結局、じいさんはイントラに会えなくなった。ざまぁ～
女性イントラのストーカーになってた。
そのイントラは辞めた。
イントラを追っかけて違うジムにも行ったが
そちらのジムではじいさんを退会処分にした。
結局、じいさんはイントラに会えなくなった。ざまぁ～
>>863
大丈夫と思ってしまった口です。メアド聞かれた時も教えたくないなぁと思ったけど、
まぁ爺ちゃんだし、ジムでしゃべっててもしつこくもないし、「まぁいいか～」と教えてしまった。
まさか、デート（？）の誘いが頻繁に来るようになるとは思わなかったよ…
忙しいのでと断っても「それじゃあいつがいいですか？合わせますよ」って。
困って同じジム内にいる奥さん（気さくなお婆ちゃん）と仲良くなってから、
「○○さん（奥さん）もすごく良くしてくれるし３人で行きましょうか？」って言ったら
二度とメールが来なくなった。会えば挨拶くらいはするけどね。
もし３人でＯＫって言われたら、それはそれでいいかなと思ってたけど助かったわー。
最近知ったけど娘も同じジム内にいるそうだ。しかも私と同じ年齢。
奥さんも子供もいるのにナンパ（？）する爺って凄いね。って本当にお茶したいだけだったんだろうけどさ。
大丈夫と思ってしまった口です。メアド聞かれた時も教えたくないなぁと思ったけど、
まぁ爺ちゃんだし、ジムでしゃべっててもしつこくもないし、「まぁいいか～」と教えてしまった。
まさか、デート（？）の誘いが頻繁に来るようになるとは思わなかったよ…
忙しいのでと断っても「それじゃあいつがいいですか？合わせますよ」って。
困って同じジム内にいる奥さん（気さくなお婆ちゃん）と仲良くなってから、
「○○さん（奥さん）もすごく良くしてくれるし３人で行きましょうか？」って言ったら
二度とメールが来なくなった。会えば挨拶くらいはするけどね。
もし３人でＯＫって言われたら、それはそれでいいかなと思ってたけど助かったわー。
最近知ったけど娘も同じジム内にいるそうだ。しかも私と同じ年齢。
奥さんも子供もいるのにナンパ（？）する爺って凄いね。って本当にお茶したいだけだったんだろうけどさ。
>>863
「3人で行きましょうか？」って言い方はカドも立たないしGJだね
「3人で行きましょうか？」って言い方はカドも立たないしGJだね
奥さんも娘さんも一緒のジムなのにコナかけてくるっていい度胸だよねー。いくらお茶でもさぁ。
三人じゃだめってことは下心があったのかな？乙でした。
たとえ携帯いじってる時にアドレス聞かれても「私携帯もってないんでー」とか言わないとだめだなw
三人じゃだめってことは下心があったのかな？乙でした。
たとえ携帯いじってる時にアドレス聞かれても「私携帯もってないんでー」とか言わないとだめだなw
じいさんってやたら話しかけてくるなと思ってたけど
そんな下心ある人もいるのか…
音楽プレイヤー聞いてるからもれなく聞こえないフリして無視か
会話してもああとかハアで終わらせてるけど。私の親通り越して祖父ぐらいだよ？
連絡先聞き出してデートして、どうすんのそれで？だな。
そんな下心ある人もいるのか…
音楽プレイヤー聞いてるからもれなく聞こえないフリして無視か
会話してもああとかハアで終わらせてるけど。私の親通り越して祖父ぐらいだよ？
連絡先聞き出してデートして、どうすんのそれで？だな。
872 ：可愛い奥様：2013/11/05(火) 22:49:58.67 ID:c6wTQ/6b0
い
デート気分を味わいたいんだろうね＜爺
うちの常連爺さんでもジョークが下ネタな人いて、本人はノリノリで「俺はまだ現役」とまで言ってて
みんなハハハと笑ってるけど、気持ち悪いなーって思うわ。
ひ孫がいてもおかしくない感じなのに「女を抱く」って言葉をよく口にするのよおえええ
うちの常連爺さんでもジョークが下ネタな人いて、本人はノリノリで「俺はまだ現役」とまで言ってて
みんなハハハと笑ってるけど、気持ち悪いなーって思うわ。
ひ孫がいてもおかしくない感じなのに「女を抱く」って言葉をよく口にするのよおえええ
ああ、まさに今付きまとわれて困っています。
爺じゃなくて年下の40歳独身。
結婚していてもいいです、ってこっちがイヤだっつうの。
今日は駐車場で待ち伏せされたんで、ジムに行ったのにUターンしてきちゃったよ。
レッスンしていると、じーっと覗いてるし。
更衣室前でも待たれたことあるし。
なるべく若い男子やジム友と行動するようにしている。
なんで若い男子かっていうと、やはりそこはﾌﾞｻだっていう自覚があるらしく
アッサリと身を隠すんだよね。
かわいそうだけど、無理なもんは無理。
友達でもイヤ。
爺じゃなくて年下の40歳独身。
結婚していてもいいです、ってこっちがイヤだっつうの。
今日は駐車場で待ち伏せされたんで、ジムに行ったのにUターンしてきちゃったよ。
レッスンしていると、じーっと覗いてるし。
更衣室前でも待たれたことあるし。
なるべく若い男子やジム友と行動するようにしている。
なんで若い男子かっていうと、やはりそこはﾌﾞｻだっていう自覚があるらしく
アッサリと身を隠すんだよね。
かわいそうだけど、無理なもんは無理。
友達でもイヤ。
ジム仕様のすっぴんメイクだと、ジャガー横田になる私には
つけいられる隙はなかった
つけいられる隙はなかった
本当ジジイって話しかけてくるよね。
興味ないから年寄りは見分けが付かないんだけど
あっちは観察してるらしく、体型が変わっただの
いつも何時にきて何々をやってるねだの言われるわ。
私もなるたけ聞こえないふりしたり会話はしないようにするけど気分よくないよね。>>871
興味ないから年寄りは見分けが付かないんだけど
あっちは観察してるらしく、体型が変わっただの
いつも何時にきて何々をやってるねだの言われるわ。
私もなるたけ聞こえないふりしたり会話はしないようにするけど気分よくないよね。>>871
>>875
そのうち新聞に載らないように
そのうち新聞に載らないように
うちにもいる変なおじさん
トレッドミルは使わないでジム内の
通路を腕を上げ下げしながら歩いてる
トレッドミルにおじさんと同年代の綺麗なマダムがいると
機械の横に立ち止まって、株が～旅行が～とよく話しかけてるよ
トレッドミルは使わないでジム内の
通路を腕を上げ下げしながら歩いてる
トレッドミルにおじさんと同年代の綺麗なマダムがいると
機械の横に立ち止まって、株が～旅行が～とよく話しかけてるよ
股間を触りながらスタッフと話してるおじさんを見た
無意識で他意はないんだろうけど気持ち悪かった
無意識で他意はないんだろうけど気持ち悪かった
>>875です
もう、常連さんから「ホラホラ、待ってるよー」とか
「見てる、見てるｗ」とか言われてるんだよね。
目が合うと、思いっきりしかめっ面したりしているんだけど。
ただ「見られます」「話しかけられます」じゃ、クラブ側も注意できないだろうし。
ちなみに医師。
そこを全面アピールして、独身女子のところに行けばいいのに。
もう、常連さんから「ホラホラ、待ってるよー」とか
「見てる、見てるｗ」とか言われてるんだよね。
目が合うと、思いっきりしかめっ面したりしているんだけど。
ただ「見られます」「話しかけられます」じゃ、クラブ側も注意できないだろうし。
ちなみに医師。
そこを全面アピールして、独身女子のところに行けばいいのに。
人に話すから周囲も面白がってるんじゃね？
ここでも話が長くなりそうだしね。
ここでも話が長くなりそうだしね。
そんな何度も出てきて同じ話してるわけじゃないしいいじゃないの～
ただ、自分は嫌な態度をちゃんと取ってるし避けてるのにしつこくて～って言いながら
よく見てみると、ストーカー男に話しかけられれば、笑顔で対応してしまうタイプの人もいるのよね。
>>882ﾀｿがそうだって言ってるんじゃないよ。うちに↑みたいな女性が居るんだよー。
本人は「無理だからってハッキリ言ったのよ～なのにまた誘われて最悪～」とか言ってるけど、
私からしたらやんわりな態度だから、全然通用してない。
ただ、自分は嫌な態度をちゃんと取ってるし避けてるのにしつこくて～って言いながら
よく見てみると、ストーカー男に話しかけられれば、笑顔で対応してしまうタイプの人もいるのよね。
>>882ﾀｿがそうだって言ってるんじゃないよ。うちに↑みたいな女性が居るんだよー。
本人は「無理だからってハッキリ言ったのよ～なのにまた誘われて最悪～」とか言ってるけど、
私からしたらやんわりな態度だから、全然通用してない。
>>878
プールの後でジャグジーに入ってるときに
知らない爺に私の泳ぎ方について色々アドバイスされて
ずっと見られてたんだと思って本当に嫌な気持ちになった。
年を取ると相手の気持ちとかわからなくなるのかな。
いくらおばさんでも女性が知らない爺にそんなこと言われて嬉しいわけない。
プールの後でジャグジーに入ってるときに
知らない爺に私の泳ぎ方について色々アドバイスされて
ずっと見られてたんだと思って本当に嫌な気持ちになった。
年を取ると相手の気持ちとかわからなくなるのかな。
いくらおばさんでも女性が知らない爺にそんなこと言われて嬉しいわけない。
＞ずっと見られてたんだと思って本当に嫌な気持ちになった。
あんまり親しくない同性AND同世代の会員さん（顔見知りで
あえば挨拶するけど、なんかオーラが暗くて苦手だし
仲良くなりたくなかったのもありそれ以上は関係を進めず）と
シャワー隣になったとき、バスタオルを巻いたところを見られて
ねっとりした口調で「…引き締まったわね…ご主人も
喜んでるでしょ」って言われたのがキモかった。
あんまり親しくない同性AND同世代の会員さん（顔見知りで
あえば挨拶するけど、なんかオーラが暗くて苦手だし
仲良くなりたくなかったのもありそれ以上は関係を進めず）と
シャワー隣になったとき、バスタオルを巻いたところを見られて
ねっとりした口調で「…引き締まったわね…ご主人も
喜んでるでしょ」って言われたのがキモかった。
他人を見る前に自分自身を見ろとあれほど・・・
888だったら、上達できますように
>>885
前はじめてスイムってのに出て、恥ずかしながら泳げない私は
何とかそこで基本を身につけたかったんだけど
イントラがはい○○して～って言う超初歩の指示を出してるのを
鼻で笑って真面目にやってないorそれ以上の事をやってる爺がいて
泳げるならもう来なきゃいいのに、と必死になってやっていた私に
「そうじゃないよ、足をもっとこうｗｗ」とか「腰が引けちゃってるからｗｗ」
とか言って触ってくるの。
別にあんたに教わってないし触られる謂れもないわとしてムッとしてたら
授業終わってから話しかけられまくって、その後も声かけられまくった。
もう色々嫌だったんでパーソナルつけてレッスンして、終わったらサッと帰るってしたんだけど
ふと見たら同じクラスで同じ事し続けてたわ。
あれ明らかにナンパ目的だし自分が優位に立てるしでやってたんだろうな～…
イントラもせめてレッスンもう出ないで下さいとか言えばいいのに。
前はじめてスイムってのに出て、恥ずかしながら泳げない私は
何とかそこで基本を身につけたかったんだけど
イントラがはい○○して～って言う超初歩の指示を出してるのを
鼻で笑って真面目にやってないorそれ以上の事をやってる爺がいて
泳げるならもう来なきゃいいのに、と必死になってやっていた私に
「そうじゃないよ、足をもっとこうｗｗ」とか「腰が引けちゃってるからｗｗ」
とか言って触ってくるの。
別にあんたに教わってないし触られる謂れもないわとしてムッとしてたら
授業終わってから話しかけられまくって、その後も声かけられまくった。
もう色々嫌だったんでパーソナルつけてレッスンして、終わったらサッと帰るってしたんだけど
ふと見たら同じクラスで同じ事し続けてたわ。
あれ明らかにナンパ目的だし自分が優位に立てるしでやってたんだろうな～…
イントラもせめてレッスンもう出ないで下さいとか言えばいいのに。
>>889
大袈裟に、キャー！！って叫んで大騒ぎしてやればよかったのにｗ
大袈裟に、キャー！！って叫んで大騒ぎしてやればよかったのにｗ
大げさにキャー、はババだからこそできないんだよ。
ここで大騒ぎしても、ババのくせに勘違いすんな、って思われて終わりだろうな
って思っちゃう。
ここで大騒ぎしても、ババのくせに勘違いすんな、って思われて終わりだろうな
って思っちゃう。
爺さんは羞恥心がないからガン見してきて気持ちが悪過ぎ。
偶然目があっただけで嬉しそうにニタニタされるから、ジムでは人の首より上は見ないようにしてる。
エレベーターもじいさん連中がいたら一回ロッカーに戻ってずらす。
もう疲れたよ。
カーヴスみたいなのじゃなくて、トレッドミルとエアロバイクとマシンがある女性専用ジムないかなあ。
スタジオレッスンもあるけど、黙々トレも出来るジム。
偶然目があっただけで嬉しそうにニタニタされるから、ジムでは人の首より上は見ないようにしてる。
エレベーターもじいさん連中がいたら一回ロッカーに戻ってずらす。
もう疲れたよ。
カーヴスみたいなのじゃなくて、トレッドミルとエアロバイクとマシンがある女性専用ジムないかなあ。
スタジオレッスンもあるけど、黙々トレも出来るジム。
>>889
直接触ってきたの？最悪。
マスターズクラスのくせに初級レッスンに出てる爺いるよね。
コーチの説明聞いてるときに腕が密着するぐらい間つめてくるので
絶対にそいつの前後には行かないようにしてたｗ
女性会員でも変な人いるけど少なくともセクハラはないからね。
直接触ってきたの？最悪。
マスターズクラスのくせに初級レッスンに出てる爺いるよね。
コーチの説明聞いてるときに腕が密着するぐらい間つめてくるので
絶対にそいつの前後には行かないようにしてたｗ
女性会員でも変な人いるけど少なくともセクハラはないからね。
めんどくせーやつは無視しかないんじゃないの？
今日ジムいって、一番目にエアロバイクやろうとしたんだけど、
横のおじいさんが、さっきからバイクのハンドルにグターともたれて微動だにしない。
「eeee、まさか！」とアワアワしつつ下みたら足だけ漕いでたｗｗ
紛らわしいからやめてww こぐ前から心拍数あがったよ
横のおじいさんが、さっきからバイクのハンドルにグターともたれて微動だにしない。
「eeee、まさか！」とアワアワしつつ下みたら足だけ漕いでたｗｗ
紛らわしいからやめてww こぐ前から心拍数あがったよ
私は、が余計でした
びっくりするよねw
でも前本当に具合悪くしてる人がいて、あわてて人呼んだよー。焦った。
でも前本当に具合悪くしてる人がいて、あわてて人呼んだよー。焦った。
トレッドミルで隣で走っていた若者が盛大に転んだ
もの凄くびっくりした～
鼻血が滝のようにぶわーって出てて思わずタオルをあてがった
感謝されて帰って行った後にタオルが汗でべっしょべしょなのを思い出した
でも漫画みたいなびったーんがっしゃーん鼻血ドバｰで
不謹慎にも思い出し笑いが止まらない
もの凄くびっくりした～
鼻血が滝のようにぶわーって出てて思わずタオルをあてがった
感謝されて帰って行った後にタオルが汗でべっしょべしょなのを思い出した
でも漫画みたいなびったーんがっしゃーん鼻血ドバｰで
不謹慎にも思い出し笑いが止まらない
ずっとエアロ一辺倒だったんだけど、
これではからだによくないと、ヨガを始めた。
ヨガは何回かやって合わないと思って避けていたんだけど、いい先生にであってすごいはまりつつある。
夕方ヨガに行ってお風呂入ってまったり帰るというのが快適で快適でたまらん。
これではからだによくないと、ヨガを始めた。
ヨガは何回かやって合わないと思って避けていたんだけど、いい先生にであってすごいはまりつつある。
夕方ヨガに行ってお風呂入ってまったり帰るというのが快適で快適でたまらん。
今日は夕方からジム行って運動沢山してそのまま眠ろうと思ったのに、
旦那の夕食並べてたら…結局食べちゃった。いつもよりずっと遅い時間に。
これじゃー本末転倒だよ～
明日頑張ります。
旦那の夕食並べてたら…結局食べちゃった。いつもよりずっと遅い時間に。
これじゃー本末転倒だよ～
明日頑張ります。
>>901
なかなかストレッチエリアでじっくりストレッチしない私に、ヨガはリラクゼーションとストレッチのクラスになっているわｗ
なかなかストレッチエリアでじっくりストレッチしない私に、ヨガはリラクゼーションとストレッチのクラスになっているわｗ
今日は出たいレッスンとレッスンの間に1本あったので、その空き時間の間
ジム友とココア飲んじゃった。
これ、カロリー的には１本で帰っちゃったほうがよかったのかも。
ジム友とココア飲んじゃった。
これ、カロリー的には１本で帰っちゃったほうがよかったのかも。
私はつい長々とストレッチしてしまうけど、混んでるレッスンならお風呂が時間差になって空くからいい感じ
>>900
私も前目撃した。
ミルにかけてたタオルが落ちて、ベッと後ろに行っちゃって
あっと足を止めた瞬間その人もドンガラガッシャーン。
大柄な男性だったから地面が揺れるぐらいの衝撃で
驚いたスタッフが大丈夫ですかーってすぐ駆けつけてたんだけど
ああいう瞬間って周りの客はどうしたらいいものなんだろうか。。
だっ、大丈夫？？って構っていいのか、スルーするべきなのか。
私だったらスルーは辛い。いっそやっだーって笑われたいｗ
私も前目撃した。
ミルにかけてたタオルが落ちて、ベッと後ろに行っちゃって
あっと足を止めた瞬間その人もドンガラガッシャーン。
大柄な男性だったから地面が揺れるぐらいの衝撃で
驚いたスタッフが大丈夫ですかーってすぐ駆けつけてたんだけど
ああいう瞬間って周りの客はどうしたらいいものなんだろうか。。
だっ、大丈夫？？って構っていいのか、スルーするべきなのか。
私だったらスルーは辛い。いっそやっだーって笑われたいｗ
>>906
必ず数人は笑っていいのか悩んでる人がいるから、
デヘヘヘヘって顔したら笑ってくれるよｗ
私は大体ずっこけた人の顔を見て、やっちゃったーって顔とかしたら
笑うし、見ないで！私を見ないで風の態度の人はスルーしてる。
まぁ、尋常じゃないずっこけかた（↑に出てきたような鼻血ブー）だったら、
慌ててだだだ大丈夫でスカー？ってなるだろうけどｗ
必ず数人は笑っていいのか悩んでる人がいるから、
デヘヘヘヘって顔したら笑ってくれるよｗ
私は大体ずっこけた人の顔を見て、やっちゃったーって顔とかしたら
笑うし、見ないで！私を見ないで風の態度の人はスルーしてる。
まぁ、尋常じゃないずっこけかた（↑に出てきたような鼻血ブー）だったら、
慌ててだだだ大丈夫でスカー？ってなるだろうけどｗ
ヨガで筋肉痛。
エアロで週に3回、もう何年もやってるのに、一切筋肉痛なんて無縁だったのに。
いかに惰性でやっていたかだよね。
ヨガでは痩せないと言うけど、筋肉痛になるってことはある程度きたえてるってことだから、痩せるんじゃないかと思うんだけど違うの？
エアロで週に3回、もう何年もやってるのに、一切筋肉痛なんて無縁だったのに。
いかに惰性でやっていたかだよね。
ヨガでは痩せないと言うけど、筋肉痛になるってことはある程度きたえてるってことだから、痩せるんじゃないかと思うんだけど違うの？
腹式呼吸だから腹はへこむんじゃない？
ヨガのイントラって薄べったい身体してるよねー。
ピラティスのイントラは意外と筋肉質な気がするよ。
ヨガのイントラって薄べったい身体してるよねー。
ピラティスのイントラは意外と筋肉質な気がするよ。
910 ：可愛い奥様：2013/11/07(木) 10:06:46.26 ID:FXH2enhn0
マシントレーニング派の私でもヨガできついポーズたくさんある
体が硬いのもあるんだろうけど
体が硬いのもあるんだろうけど
私も体がかたいからマシンよりヨガの方が筋肉痛がきつい。
ヨガは全然リラックスしないし癒されないｗ
やわらかい人は全然平気だと言ってたクラス。
ヨガは全然リラックスしないし癒されないｗ
やわらかい人は全然平気だと言ってたクラス。
ヨガに出ると身体の左右の差がはっきり解るんだけど
もしかしてゆがんでいるのかな
もしかしてゆがんでいるのかな
ヨガのポーズに完成形はありません。人と比べず自分の心地よいところで呼吸を深めましょう。ってイントラが言ってるよｗ
私も体かたいしバランス悪いから片足立ちのポーズは苦手だけど、バランスのとれるところでやってる。
リラックスできない人はポーズにばかり気をとられてるんじゃない？イタタタｗってとこじゃ深すぎるんだよ。
あとイントラの合う合わないはあると思う。
私も体かたいしバランス悪いから片足立ちのポーズは苦手だけど、バランスのとれるところでやってる。
リラックスできない人はポーズにばかり気をとられてるんじゃない？イタタタｗってとこじゃ深すぎるんだよ。
あとイントラの合う合わないはあると思う。
ヨガって体の歪みが自覚できるよね。
ゆがんでて当たり前ではあるのだけど、
ヨガやってだんだん矯正されてきたような気がする。
ゆがんでて当たり前ではあるのだけど、
ヨガやってだんだん矯正されてきたような気がする。
>>915
バランス系が出来るということは体幹がしっかりしてるんですね、羨ましい
バランス系が出来るということは体幹がしっかりしてるんですね、羨ましい
利き手利き足あるのだからシンメトリーってことはないよ。
ストレッチで伸びやすい脚とか
バランスとりやすい足とかあるね
バランスとりやすい足とかあるね
私なんか左の肋骨がなんというか前方に飛び出してて、そのせいか左の腰が自分比ですごいくびれてる。
そのぶん右の腰が超ずん胴。
確実に捻れてるorz
そのぶん右の腰が超ずん胴。
確実に捻れてるorz
923 ：可愛い奥様：2013/11/07(木) 22:05:14.14 ID:fyJdccdL0
『メガロスは法律も契約書も守らない反社会的企業』
http://search.knowledgecommunication.jp/kuchikomi/s4074/81867/
http://search.knowledgecommunication.jp/kuchikomi/s4074/81867/
>>917
座位の前屈。
４５度にもなってないかも。
なので伸びるって感覚がゼロで気持ちの良いポイントが無いんです
こういう人でもヨガを続ければなんとかなるのかなぁ
背筋方面は良く伸びるタイプ。
同じような人いませんか？
座位の前屈。
４５度にもなってないかも。
なので伸びるって感覚がゼロで気持ちの良いポイントが無いんです
こういう人でもヨガを続ければなんとかなるのかなぁ
背筋方面は良く伸びるタイプ。
同じような人いませんか？
926 ：可愛い奥様：2013/11/07(木) 23:17:45.62 ID:FXH2enhn0
うちのジムのヨガの先生は呼吸を丁寧に教えてくれてる
ヨガの呼吸って、すぐリラックス状態になれる気がしてなんか体に良い感じ
電車とかでヨガの呼吸の練習してリラックスした気になってる
まぁ電車でのたった五分のうたた寝には到底かなわないけど
ヨガの呼吸って、すぐリラックス状態になれる気がしてなんか体に良い感じ
電車とかでヨガの呼吸の練習してリラックスした気になってる
まぁ電車でのたった五分のうたた寝には到底かなわないけど
呼吸は大事なのについつい適当になってしまうわ
筋トレでも呼吸大事だよね
筋トレでも呼吸大事だよね
もし呼吸が詰まるとしたら、それはポーズを深めすぎということ？
>>931
骨盤立てて座って、手を前に伸ばしてへそを前につき出しながら
おしりで足踏みというか左右に揺れてると体が畳まれていくかんじというか
あんまり曲がらなくても股関節が割れてやや前傾になっている感じがするとスッと気持ち良くなる
って書いててわからなくなってきた
膝は無理に伸ばさなくても体を折り畳むイメージで続けていればそのうち大丈夫だよ
膝は少しゆるめてもいいから臍から下をまっすぐというか
骨盤立てて座って、手を前に伸ばしてへそを前につき出しながら
おしりで足踏みというか左右に揺れてると体が畳まれていくかんじというか
あんまり曲がらなくても股関節が割れてやや前傾になっている感じがするとスッと気持ち良くなる
って書いててわからなくなってきた
膝は無理に伸ばさなくても体を折り畳むイメージで続けていればそのうち大丈夫だよ
膝は少しゆるめてもいいから臍から下をまっすぐというか
ステップやるつもりだったのに整理券が前の人で終わりだった。がっかり。
たまになら、あー残念！ですむんだけど、ここ１ヶ月ぐらいいつも満員。
エアロとかステップのクラス減ってるから仕方がないんだけど
不満がつのるわ。
たまになら、あー残念！ですむんだけど、ここ１ヶ月ぐらいいつも満員。
エアロとかステップのクラス減ってるから仕方がないんだけど
不満がつのるわ。
>>936
背中丸まる直前あたりで下腹というか股関節というか骨盤意識する感じ
それより上は力抜いて
背筋つよいから、どうしても上の方が力んじゃうのかなと思う
ペタッとならなくていいから股関節から折り畳むイメージを大事にしたほうが気持ちいいよ
背中丸まる直前あたりで下腹というか股関節というか骨盤意識する感じ
それより上は力抜いて
背筋つよいから、どうしても上の方が力んじゃうのかなと思う
ペタッとならなくていいから股関節から折り畳むイメージを大事にしたほうが気持ちいいよ
まぁ、それでもできないものはできないんだよ。
お尻で足踏みとか、膝が曲がってもいいとか、ゆるっと開脚とかは聞いた事が無かったので参考になりました。
今はひざ裏や背筋がつっぱる感じですが、少しづづでも伸びていけばいいなと思ってます
ありがとうございます
今はひざ裏や背筋がつっぱる感じですが、少しづづでも伸びていけばいいなと思ってます
ありがとうございます
ストレッチはパーソナルトレーナー付けるといいよ
一般的な柔軟度だったけど2ヶ月で股割り出来た
一般的な柔軟度だったけど2ヶ月で股割り出来た
大砂嵐が書き込んでるのかとオモタｗ
私は前後に開脚してべったり床にはつくんので、たぶん股関節はやわらかいと思うんだけど、
座って足を延ばしての前屈は、できない、つかない・・。
開脚すればかなり前屈できるんだけど、ふくよかな体型なので腹がつかえるんだよ・・。
座って足を延ばしての前屈は、できない、つかない・・。
開脚すればかなり前屈できるんだけど、ふくよかな体型なので腹がつかえるんだよ・・。
開脚は横も縦もできるけど、ヨガでどうしてもできないポーズが多数。
しゃがむ時どうしてもかかとが上がってしまうのは、
いろいろ試したけど変わらない。
関節が柔らかい人のポーズを凡人が真似できないように、
骨格レベルの体の硬さというのもあるのかもと達観して、無理しないようにしてる。
しゃがむ時どうしてもかかとが上がってしまうのは、
いろいろ試したけど変わらない。
関節が柔らかい人のポーズを凡人が真似できないように、
骨格レベルの体の硬さというのもあるのかもと達観して、無理しないようにしてる。
無理は良くない
ヨガで体痛めて通院してた人が結構いるよ
特に腰が多い
ヨガで体痛めて通院してた人が結構いるよ
特に腰が多い
ピラティスで座った状態で足を交差させて手を前に伸ばしそのまま立たせるイントラがいるんだけど、どうしても立てないｗ
腹筋は結構あると思うんだけどなー。
腹筋は結構あると思うんだけどなー。
体幹鍛えると色々、日常からスタジオレッスンまで動作がラクだよ
肘と足先で体を一直線に支えるやつ
1分から始めて、いまは2分半まで出来るようになった
肘と足先で体を一直線に支えるやつ
1分から始めて、いまは2分半まで出来るようになった
>>948
プランク？
プランク？
単純な格好のわりにキツいよねー。
脚が小康状態からなかなかよくならないで焦ってきたわ。肉離れナメてたわ。
脚が小康状態からなかなかよくならないで焦ってきたわ。肉離れナメてたわ。
953 ：可愛い奥様：2013/11/09(土) 21:17:40.02 ID:AbaarF930
テスト
>>948
ホバーとも言うかも
ホバーとも言うかも
955 ：可愛い奥様：2013/11/10(日) 00:28:04.16 ID:9SWgz1Lc0
>>954
うん、ホバーだな
うん、ホバーだな
ホバーだ！
あれ？って思ったけど年で思い出せなかったホバー！w
あれ？って思ったけど年で思い出せなかったホバー！w
957 ：可愛い奥様：2013/11/10(日) 09:57:10.89 ID:NSndZVjC0
股関節を柔らかくするにはストレッチがいいのかな？
前屈はまだなんとかなるけど、開脚がだめでなんでだろ？
股関節を柔くした人は何が一番効果あったか教えて～m(__)m
前屈はまだなんとかなるけど、開脚がだめでなんでだろ？
股関節を柔くした人は何が一番効果あったか教えて～m(__)m
ちなみに股関節の一般的なストレッチはしょっちゅうやってるのに
ガチガチな状態です。
最近じゃ諦めてますけどね。
ガチガチな状態です。
最近じゃ諦めてますけどね。
やっぱりコツコツ毎日ストレッチかなー
最初の時期はは一般的なストレッチから始まって、段々股関節周りの核心に迫ったストレッチで攻めていく感じw
ストレッチ始めて7年でほぼ180度近く開くようになったよ
あと股関節はとても大事な部位だから無理しないでね～
「急がば回れ」が実は一番の近道のような気がする
最初の時期はは一般的なストレッチから始まって、段々股関節周りの核心に迫ったストレッチで攻めていく感じw
ストレッチ始めて7年でほぼ180度近く開くようになったよ
あと股関節はとても大事な部位だから無理しないでね～
「急がば回れ」が実は一番の近道のような気がする
新しいウェアでも買うかとモールやアウトレットに見に行ったんだけど
今の季節アウターばっかでジャージ的な物しか置いてないね～…
夏にバーゲンしてた時に買っておけばよかったorz
新しいウェアでも買ってモチ上げないと
スポクラ通いもマンネリになるんだよな～
今の季節アウターばっかでジャージ的な物しか置いてないね～…
夏にバーゲンしてた時に買っておけばよかったorz
新しいウェアでも買ってモチ上げないと
スポクラ通いもマンネリになるんだよな～
>>960
ジムだと長袖いらないもんね。
ジムだと長袖いらないもんね。
超暑そうなジャージ上下でやってる人も数人いるけど（大体若い子）、
あれって「汗をガンガンかいて痩せるぞ！」的な考えなのかな？
キャミ一枚で踊っても滝のように汗が出るから、あんなの着て踊ったら私だと倒れてしまいそう。
あれって「汗をガンガンかいて痩せるぞ！」的な考えなのかな？
キャミ一枚で踊っても滝のように汗が出るから、あんなの着て踊ったら私だと倒れてしまいそう。
959さん、961さん有難うございました！
時間かけてやったほうがいいんですね。
リカちゃんの股関節回しも確かにそういうのありましたね。
まだストレッチやるようになって、
半年位なので教えて下さったようにやってみます。
股関節さえなんとかすればたいぶ身体が
違ってきそうなのでコツコツ頑張ってみます。
時間かけてやったほうがいいんですね。
リカちゃんの股関節回しも確かにそういうのありましたね。
まだストレッチやるようになって、
半年位なので教えて下さったようにやってみます。
股関節さえなんとかすればたいぶ身体が
違ってきそうなのでコツコツ頑張ってみます。
>>963
スポクラ初めてに近い子達だと、長袖ジャージしか持ってないからってのもあるかもね。
スポクラ初めてに近い子達だと、長袖ジャージしか持ってないからってのもあるかもね。
若い頃ってそんなに暑がりじゃなかった気がする。今は通年ノースリーブランニングだがw
ジムが全てなんていう若い子はイヤだｗ
イントラの彼女とか、セ○○とか追っかけとか、若いこでもスポクラ命みたいな人はいるよね
始めの頃はバカ汗かいてたのが動きに慣れると
あんまり汗かかなくなるよね
あんまり汗かかなくなるよね
そういうもの？
動きに慣れると最初より大きくしっかり動くようになるから、
すごい滝汗になるけどなあ。
もともと汗かき体質だけど。
動きに慣れると最初より大きくしっかり動くようになるから、
すごい滝汗になるけどなあ。
もともと汗かき体質だけど。
>>970
私も思ってた！
基礎体力がついたり、フォームが定まったぶん無駄な動きがなくなり
消費カロリーが減っているらしい。
たしかにランニングを始めたばかりの頃はめちゃくちゃ汗かいて
凄い達成感があったけど
もう大して滝汗なんて出なくなってモチベも低下ぎみだなー。
私も思ってた！
基礎体力がついたり、フォームが定まったぶん無駄な動きがなくなり
消費カロリーが減っているらしい。
たしかにランニングを始めたばかりの頃はめちゃくちゃ汗かいて
凄い達成感があったけど
もう大して滝汗なんて出なくなってモチベも低下ぎみだなー。
汗かくとやった感ハンパないもんね。
別に汗かかないからカロリー消費さらないとか効いてないとかではないのはわかるけどｗ
別に汗かかないからカロリー消費さらないとか効いてないとかではないのはわかるけどｗ
心拍数はバクバク上がってるのに汗をかかないってことあるのかしら
今も昔も一本出たら滝汗の私涙目orz
先日始まる前のイントラの挨拶をボーっと聞いてたら
イントラも既に汗かいてて脇ぐっしょりで親近感。。
汗で色が変わるウェアはご法度で、黒ばっかです
先日始まる前のイントラの挨拶をボーっと聞いてたら
イントラも既に汗かいてて脇ぐっしょりで親近感。。
汗で色が変わるウェアはご法度で、黒ばっかです
怪我して久しぶりにステップした。手加減しながらだけど楽しかった。
全開にならないように自分セーブするのがたいへんだったわｗ
全開にならないように自分セーブするのがたいへんだったわｗ
>>977
そうですよ？
そうですよ？
途中送信してしまった。
だからその人の可動域の限界でどうしようもないこともあるので無理はしない、
そういう話ですよ。
だからその人の可動域の限界でどうしようもないこともあるので無理はしない、
そういう話ですよ。
>>980
ジムが全てじゃないんでしょ？じゃ、いいじゃん。
ジムが全てじゃないんでしょ？じゃ、いいじゃん。
妙齢でイントラに夢中になっちゃうのは
アレな人が多いような。
職業も医療従事者(医師ではない)、保育士
非正規…微妙なかんじ。
アレな人が多いような。
職業も医療従事者(医師ではない)、保育士
非正規…微妙なかんじ。
>>983
根掘り葉掘り調査ご苦労様。
根掘り葉掘り調査ご苦労様。
985 ：可愛い奥様：2013/11/12(火) 08:33:36.62 ID:DMvoDTRN0
上げておく
寒いし天気悪いけど、今から頑張っていってくる。
行ったら楽しいんだけど出るまでが億劫な季節。
夏場は浸からないお風呂に浸かってしまいそうｗ
行ったら楽しいんだけど出るまでが億劫な季節。
夏場は浸からないお風呂に浸かってしまいそうｗ
どなたか次スレよろ
じゃ、がんばってみますね
**************************************
スポクラに通っている奥様5
***************************************
スポクラに関する話題なら日記でもおｋ！
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
前スレ4
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1380679364/l50
****************************************************
試したけど立てられませんでした。
テンプレ等貼りますので、どなたかお願いします
スポクラに通っている奥様5
***************************************
スポクラに関する話題なら日記でもおｋ！
sageなくても構いません（埋もれすぎたらageてね！）
長文ＮＧでもありません（但し1レスに収まる範囲で！）
楽しい話題も、たまには愚痴も、疑問も相談も、荒れない程度に自由にどうぞ！
喧嘩禁止！次スレは>>980さんお願いします。
前スレ4
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1380679364/l50
****************************************************
試したけど立てられませんでした。
テンプレ等貼りますので、どなたかお願いします
なぜかタイトルを間違えたものがたってしまっていました。
失敗ごめんなさい。
スポクラに通っている奥様５
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1384227405/l50
失敗ごめんなさい。
スポクラに通っている奥様５
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1384227405/l50
思わず爆笑した
niってどうした奥様ｗ
でもスポクラde頑張るよ！みたいでいいかｗ
でもスポクラde頑張るよ！みたいでいいかｗ
>>990ni乙
>>990乙
あたしはこれから行ってくるni
あたしはこれから行ってくるni
スレ立て乙です！今日はサボっちゃったー
年末年始、みんながデブりませんように呪いをかけておく１０００
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。