■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart132■■■

つぼ鯛の開き
大根･卵･鶏の煮物
水菜と新玉葱とおかかのサラダ
もずく酢
油揚げとほうれん草のお味噌汁
ごはん

豚とモヤシとピーマンの炒め物
れんこんの海老はさみ揚げ（冷食）
ジャガイモとインゲンの味噌汁
茄子の浅漬け
グレープフルーツ

塩麹鶏むね肉グリル
ジャガ芋人参ブロッコリーの温野菜サラダ
雑穀スープ
雑穀イングリッシュマフィン
苺とクリームチーズ

ワカメと玉葱と葱の味噌汁
しらすおろし
青紫蘇ドレサラダ（焼き茄子・水菜・もやし・貝割れ・竹輪）
焼きそば（豚バラ・キャベツ・人参・もやし・ピーマン・玉葱）＋紅生姜
キムチ・ほうれん草のナムル
グレープフルーツ
ビール

鶏胸肉のソテー
ツナと筍の炒めもの
ホウレン草とハム卵サラダ
ごはん
ミニトマトとﾌﾞｯｺﾛﾘｻﾗﾀﾞ

バターチキンカレー
手作りの人参ドレッシングとサラダ
杏酒

鶏肉ときのこのトマト煮込み
ピーマンと油揚げのオイスターソース炒め

麻婆豆腐
蒸し鶏のサラダ
もやしのナムル
ポテトサラダ
キムチ
玉子スープ
ご飯

豚肉の生姜焼き
焼き茄子
サーモンマリネ
ご飯
めかぶの味噌汁

鶏ささみのピカタ
ししゃも
レタス、にんじん、カイワレのサラダ
たけのこの煮物
納豆
ザーサイ
ごはん

タコライス
ジャガイモとソーセージのポトフ風
切り干し大根のサラダ

カツ丼
ほうれん草と豆腐、キムチのサラダ
アオサの味噌汁
漬物

コロッケ(手作り)
千切りキャベツ ブロッコリー トマト レモン
甘エビ刺身
大根と油揚げの味噌汁
わらびもち

生甘海老の刺身
金目鯛の兜煮
めかぶ
焼き海苔
蕗と厚揚げの煮物
海老殻で味噌汁

タラのきのこホイル焼き
ねばねば（オクラ、納豆、なめこ、キムチ、沢庵の千切り、温玉）レタス包み
インゲンの胡麻和え
玉葱とジャコのサラダ
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯

鶏ももカリカリソテー 揚げニンニク おろしポン酢
ヤンソンの誘惑
レタスサラダ ゆで玉子のみじん切り マヨ
長ネギ 揚げ味噌汁

エビチリ
茹でたアスパラ、冷やしトマト
うどのきんぴらと酢味噌あえ
若竹の煮物
ビール

イカとモヤシ（と椎茸ピーマン玉葱）のオイスター炒め
塩豚と大根と豆腐と葱のスープ
白菜の漬物
ご飯

久しぶりここに書きこめて幸せ（最近忙しかったので外食ばかり）。

グリーンカレー（鶏もも、茄子、パプリカ）目玉焼き
鶏から揚げとリーフレタス、トマト
冷ややっこ（ネギ、オクラ）
ビール

お土産でいただいた『ばくだん屋』のつけ麺（チャーシュー、半熟茹で卵、白ネギ、茹でキャベツ）
もずく酢
冷奴
サラダ（レタス、トマト、新玉ねぎ、シーチキン）


今日は涼しい…失敗だったかも…orz

人参と玉ねぎ、人参の葉っぱのかき揚げ
牛肉とカラーふだん草のすき焼き風煮物
春菊の白和え
スナップえんどうのマヨ炒め
ズッキーニのチーズ焼き
スパークリングワイン

豚肉とナスとゴーヤの炒め物
コールスローサラダ
焼き魚とししとう
小松菜のおひたし
たけのこ煮物
ごはん

ふくらぎの刺身
牛肉、ニラ、春雨のオイスターソース炒め
アスパラとオクラのごま和え
五郎島金時の味噌汁

鶏肉の唐揚げ＋レタス・千キャべ・トマト・胡瓜
ホタルイカと胡瓜とワカメの酢ミソ和え
えのきとワカメと葱の味噌汁
冷奴＋葱・生姜・かつお節
キムチ・ほうれん草＆もやしのナムル
ビール・焼酎
パイナップル

鮭ときのこのホイル蒸し肉じゃが
小松菜の煮浸し
ワカメとお麩のお味噌汁
きゅうりのピリ辛漬け
ごはん

豚ヒレのバルサミコソテー
炒めキャベツ
蕗と筍と鶏ひき肉の炒め煮
お味噌汁
ご飯
グレープフルーツ

コロッケ
キャベツ・人参千切り＋水菜
炒り豆腐
ごはん
味噌汁（アサリ・葉ネギ）

ウィンナーとたっぷり野菜のスープパスタ
筍の炒めもの
ミニトマトサラダ
りんご
チョコパイ

鯵フライ（千切りキャベツ、サラダ菜、トマト）
カボチャの胡麻煮
もずく酢胡瓜
豚汁（野菜たっぷり、蒟蒻、しめじ）
雑穀米

鶏唐揚げ
ポテト
トマトときゅうりと大根サラダ
タモさんピーマン
豆腐とねぎの味噌汁

つけうどん(汁は人参・牛蒡・玉葱・豚肉・青葱)
炒り玉豆腐
玉葱とトマトとツナのサラダ
キウイと甘夏

鉄板焼き
お肉、イカ、ホタテ、
ピーマンナス人参玉ねぎもやしししとうエリンギ
ごはん、野沢菜

里芋、しめじ、ベーコンのソテー
ホワイトアスパラと蛍烏賊のソテー
帆立のカルパッチョ バジルソース
サラダ(サニーレタス、わさび菜、水菜、新玉葱、きゅうり、トマト)
行者にんにくと蛍烏賊のスパゲッティ
鶏胸肉のグリル モロカンスパイスで
クレソンを添える
オリーブ、赤白ワインの予定。

茄子ミートパスタ
たこガーリックマリネ（新玉、パプリカ、セロリ）
アスパラのビスマルク風
根菜ときのこのスープ
アメリカンチェリー

茄子の挽肉挟み揚げ
厚揚げと蓮根、椎茸、人参の煮物
きゅうりとワカメ、ジャコと竹輪の酢物
インゲンの白和え
玉葱とレタスのサラダ
えのき、しめじの味噌汁
ご飯

970さん、いらっしゃらないようなので、次スレたてました。

http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1337346161/l50

次スレ、建てに逝こうと思ったら既にたってました！
乙でした。


■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart133■■■
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1337346161/

スレ誘導がダブった…ごめんね(・ω・｀)

中華丼
肉団子の甘酢あんかけ
ベーコンのアスパラ巻き
ほうれん草ともやしナムル
キャベツと揚げの味噌汁

>>975さん乙です。

昨日作ったカレー
常備菜ピクルス
オクラとエノキの温ナムル（夫のみ）
豆乳コーンスープ
果物の予定。

蟹シュウマイ
牛肉と野菜のおこげ料理
トマトサラダ
卵スープ

餃子(ノーマル・キムチ入り・チーズ入り)
手作りコロッケ(ゆで卵入り)
サラダ(湯葉乗せ)
ご飯
汁物しないとだめだろうなぁ〜

スレたて乙です！

シチュー
タンドリーチキン
コールスローサラダ
もやしとツナのあえもの
グリルしたアスパラに半熟卵のっけたやつ
ご飯

茄子と椎茸の生姜醤油炒め
豚キムチ
卵とレタスのスープ
もずく酢（きゅうりを添えて）
麦ご飯
パイナップル

焼肉丼
三つ葉としめじの煮浸し
筍炒め
枝豆
なぜかカルピス（我が家のブーム）

カレーライス
サラダ(レタス､いんげん､ビアハム､チーズ､プチトマト)

昨日の残りのフキの炒め煮

吉牛並盛+紅生姜、七味
味噌汁お新香セット

スレたて乙です

親子丼
お新香
ひじき煮
豆腐とわかめの味噌汁

カレー
ポテトマカロニサラダ
蕗の青煮
ゆでた鰯で南蛮漬

塩鮭の焼いたの
小松菜のポン酢あえ
ベビーリーフとプチトマトのサラダ
ご飯