★毎日お弁当を作っている奥様★48段目
今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★47段目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1294613855/
前々スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★46段目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1276334134/901-1000
※スレが進むと同じ質問、同じレシピが出てくることもあります。
IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
※スレが47にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。
※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
（テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。）
※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。ﾏﾀｰﾘ
前スレ
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携帯用 ：：：：：テンプレ、まとめサイト：：：：：
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/index.html
携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html
携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり ）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_index.html
携帯用▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html
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（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ ）
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▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
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▼既出自家0一覧 （0=冷凍）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/jikarei.html
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▼食中毒予防についてまとめ
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▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
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▼登場頻度の高い人気メニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ ）
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▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
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▼過去ログ一覧
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/log.html
▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、キャソチクとは・・・
大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ
レシピ： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html
▼お弁当の傷み、食中毒が気になる！
とりあえず、こちらをご覧下さい。
（PC） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
（携） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
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▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、キャソチクとは・・・
大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ
レシピ： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html
▼お弁当の傷み、食中毒が気になる！
とりあえず、こちらをご覧下さい。
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（携） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
>1乙です。
>>1さんスレ立て乙です。
夫と中一男子
今日
秋刀魚のフライ
豚こま肉ピーマン玉ねぎキャベツの甘味噌炒め
人参のナムル(自0)(夫のみ)
カニカマ巻き玉子焼き
キャンちく(ハムチーズ)
ウインナー
ブロッコリー・プチトマト
昨日
メンチカツ(自0)
長ネギと鶏胸肉のケチャップ焼
塩もみ大根の明太子和え(夫のみ)
豆腐ツナ卵とイロイロ野菜の炒め物
キャンちく(ウインナーチーズ)
ブロッコリー・トマト
夫と中一男子
今日
秋刀魚のフライ
豚こま肉ピーマン玉ねぎキャベツの甘味噌炒め
人参のナムル(自0)(夫のみ)
カニカマ巻き玉子焼き
キャンちく(ハムチーズ)
ウインナー
ブロッコリー・プチトマト
昨日
メンチカツ(自0)
長ネギと鶏胸肉のケチャップ焼
塩もみ大根の明太子和え(夫のみ)
豆腐ツナ卵とイロイロ野菜の炒め物
キャンちく(ウインナーチーズ)
ブロッコリー・トマト
スレタテ乙です。
夫と高2の娘
ご飯に梅干、生姜の味噌づけ
えのきの味噌汁
ほうれん草と卵のバター炒め
とりささみのからあげ（冷）
ナポリタン（色的にいいかなと）
コロッケ（昨日義母にもらった）
ミニトマト
さくらんぼ
さっき朝ごはんに食べたら、ポテトコロッケだと思ってたのに
ライスコロッケだた。
炭水化物ばっかりだ。ごめんよ。
夫と高2の娘
ご飯に梅干、生姜の味噌づけ
えのきの味噌汁
ほうれん草と卵のバター炒め
とりささみのからあげ（冷）
ナポリタン（色的にいいかなと）
コロッケ（昨日義母にもらった）
ミニトマト
さくらんぼ
さっき朝ごはんに食べたら、ポテトコロッケだと思ってたのに
ライスコロッケだた。
炭水化物ばっかりだ。ごめんよ。
乙です
高一娘
豚の生姜焼きのせごはん
ゆで卵
エビチリ
茹でスナップエンドウ
ミニトマト
高一娘
豚の生姜焼きのせごはん
ゆで卵
エビチリ
茹でスナップエンドウ
ミニトマト
12 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 13:00:01.58 ID:GBxIyZaI0
旦那
メガオムライス、鶏のから揚げ、茹でブロッコリー、ちくわきゅうり
冷ご飯が大量に余ってる時はオムライスに限るze
中2娘
生理痛で昼から登校したので、部活用に鮭おにぎり、甘いパン持参
お弁当作らなくて済んでラクだった
メガオムライス、鶏のから揚げ、茹でブロッコリー、ちくわきゅうり
冷ご飯が大量に余ってる時はオムライスに限るze
中2娘
生理痛で昼から登校したので、部活用に鮭おにぎり、甘いパン持参
お弁当作らなくて済んでラクだった
13 ：可愛い奥様：2011/05/20(金) 15:54:40.96 ID:C8UXA4DN0
中三 娘
卵焼き（ふつう）
ミニハンバーグ（冷凍インスタント）
キャベツのケチャップ炒め
海老フライ
ほうれん草のおひたし
卵焼き（ふつう）
ミニハンバーグ（冷凍インスタント）
キャベツのケチャップ炒め
海老フライ
ほうれん草のおひたし
夫弁当
エリンギの炊き込みご飯
オクラの和え物
かぼちゃの煮つけ
鶏の韓国風ソテー
アメリカンチェリー
冷たいジャスミンティ
エリンギの炊き込みご飯
オクラの和え物
かぼちゃの煮つけ
鶏の韓国風ソテー
アメリカンチェリー
冷たいジャスミンティ
夫弁当 <br> <br> 鮭のポテトチーズ焼き <br> 肉じゃが(前日残り) <br> ワカメ入り卵焼き <br> もやしと小松菜の胡麻和え <br> 磯辺揚げ(前日残り) <br> プトマト、きゅうり <br> オレンジ
旦那弁当
豚カルビ丼
韓国海苔と青ネギの玉子焼き
ブロッコリー塩茹で
玉子焼きの味付けが
決まらない。
自分の好きなめんつゆ砂糖だと
絶対残される＼(^o^)／
豚カルビ丼
韓国海苔と青ネギの玉子焼き
ブロッコリー塩茹で
玉子焼きの味付けが
決まらない。
自分の好きなめんつゆ砂糖だと
絶対残される＼(^o^)／
大人２人
豚の生姜焼き、キャベツの千切り、水菜、かいわれ大根
卵焼き
きんぴらごぼう
ﾀﾚ付きｴﾋﾞ天ぷら(自0)
ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄに昨日作ったポテトサラダ(新玉、きゅうり、人参、ハム)
えりんぎとなめこ、椎茸の味噌汁
ゴマ昆布と梅干しの二段ご飯
冷たいお茶
最近暖かいからボチボチご飯悪くなるから悩む…
豚の生姜焼き、キャベツの千切り、水菜、かいわれ大根
卵焼き
きんぴらごぼう
ﾀﾚ付きｴﾋﾞ天ぷら(自0)
ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄに昨日作ったポテトサラダ(新玉、きゅうり、人参、ハム)
えりんぎとなめこ、椎茸の味噌汁
ゴマ昆布と梅干しの二段ご飯
冷たいお茶
最近暖かいからボチボチご飯悪くなるから悩む…
娘のお弁当
人参といんげんの豚肉巻き
かぼちゃ煮（自家冷凍品）
ひじき詰めちくわ
海老とブロッコリー、カリフラワーのサラダ
ミニおにぎり（ツナ、鮭胡麻）
別容器に果物
人参といんげんの豚肉巻き
かぼちゃ煮（自家冷凍品）
ひじき詰めちくわ
海老とブロッコリー、カリフラワーのサラダ
ミニおにぎり（ツナ、鮭胡麻）
別容器に果物
>16
うちの旦那はめんつゆがあまり好きじゃない＆甘い卵焼き嫌い。
なので定番は出汁汁（ほんだしをお水で溶いただけｗ）と塩で出汁巻き卵。
青海苔入り卵焼き
鶏の照り焼き（自0）
れんこんのキンピラ
ウィンナー
うちの旦那はめんつゆがあまり好きじゃない＆甘い卵焼き嫌い。
なので定番は出汁汁（ほんだしをお水で溶いただけｗ）と塩で出汁巻き卵。
青海苔入り卵焼き
鶏の照り焼き（自0）
れんこんのキンピラ
ウィンナー
自分用
豆ごはん
野菜入りさつま揚げ
かつお生姜煮
カボチャ煮
アスパラおかかあえ
適当に詰めた
さつま揚げおいしかった
豆ごはん
野菜入りさつま揚げ
かつお生姜煮
カボチャ煮
アスパラおかかあえ
適当に詰めた
さつま揚げおいしかった
ミートボール（自0）
スクランブルエッグ
れんこんのキンピラ（自0）
にんじんのグラッセ（自0）
ウィンナー
そんな私は>19
土曜だからお弁当奥様少ないのね。
スクランブルエッグ
れんこんのキンピラ（自0）
にんじんのグラッセ（自0）
ウィンナー
そんな私は>19
土曜だからお弁当奥様少ないのね。
23 ：可愛い奥様：2011/05/22(日) 10:31:12.82 ID:TvXBCmvo0
高一長女の部活用弁当
長女リクエストの「ロコモコ弁当」
ハンバーグ
ほうれん草炒め
唐揚げ
をのっけた上に目玉焼きポン！
簡単でいいやねｗ
長女リクエストの「ロコモコ弁当」
ハンバーグ
ほうれん草炒め
唐揚げ
をのっけた上に目玉焼きポン！
簡単でいいやねｗ
夫弁当
炊き込み筍御飯(友人母からの貰い物)
鶏肉、ピーマンの味噌炒め(自0)
ポテトグラタン(自0)
卵焼き
プチトマト
筑前煮
草餅
炊き込み筍御飯(友人母からの貰い物)
鶏肉、ピーマンの味噌炒め(自0)
ポテトグラタン(自0)
卵焼き
プチトマト
筑前煮
草餅
旦那弁当
ごはん（塩昆布のせ）
ウィンナー
スクランブルエッグ
キンピラごぼう（自0）
こふき芋
お弁当制作にあたっての旦那希望
ウィンナー必須。
チーズを入れると臭い。
たらこスパもたらこ焼きそばも入れると臭い。
茹で野菜は変色してる時があるので、これからの季節は厳禁（保冷材入れてても変色）
今日のこふき芋はどうだろう。
ごはん（塩昆布のせ）
ウィンナー
スクランブルエッグ
キンピラごぼう（自0）
こふき芋
お弁当制作にあたっての旦那希望
ウィンナー必須。
チーズを入れると臭い。
たらこスパもたらこ焼きそばも入れると臭い。
茹で野菜は変色してる時があるので、これからの季節は厳禁（保冷材入れてても変色）
今日のこふき芋はどうだろう。
旦那弁当
ごはんに梅干し
ウインナー炒め
だし巻き卵（自家冷凍）
ハンバーグ（冷凍）
ブロッコリー（冷凍）
かまぼこ
ミニトマト
冷凍食品と加工品詰めただけでごめん…
ごはんに梅干し
ウインナー炒め
だし巻き卵（自家冷凍）
ハンバーグ（冷凍）
ブロッコリー（冷凍）
かまぼこ
ミニトマト
冷凍食品と加工品詰めただけでごめん…
夫へ
鮭の南蛮漬け
ゆで卵
サニーレタス
プチトマト
たけのこご飯
もうだめだと思っていた庭の木の芽が芽吹いたので、復活記念のたけのこご飯
鮭の南蛮漬け
ゆで卵
サニーレタス
プチトマト
たけのこご飯
もうだめだと思っていた庭の木の芽が芽吹いたので、復活記念のたけのこご飯
高1娘と高3息子
ごはん 梅干＋シャケフレーク
カニカマとネギ入り玉子焼き
豆腐ハンバーグコーン添え(自０)
ホウレンソウの胡麻和え(自０)
春巻き(市販０)
ウインナー
ごはん 梅干＋シャケフレーク
カニカマとネギ入り玉子焼き
豆腐ハンバーグコーン添え(自０)
ホウレンソウの胡麻和え(自０)
春巻き(市販０)
ウインナー
青菜ごはん
鶏と新じゃがと新タマネギの煮物
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう（0）
エビシュウマイ（市0）
プチトマト
コンニャクゼリー
鶏と新じゃがと新タマネギの煮物
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう（0）
エビシュウマイ（市0）
プチトマト
コンニャクゼリー
夫と娘のお弁当
玉子焼き
タコ型ウインナー
炊き合わせ（人参、里芋、椎茸）
いんげん胡麻和え
ゆかり蓮根
海苔ご飯（鮭そぼろ、おかか）
夫のみ鶏唐揚げ（自家冷凍品）
玉子焼き
タコ型ウインナー
炊き合わせ（人参、里芋、椎茸）
いんげん胡麻和え
ゆかり蓮根
海苔ご飯（鮭そぼろ、おかか）
夫のみ鶏唐揚げ（自家冷凍品）
32 ：可愛い奥様：2011/05/23(月) 13:05:10.41 ID:44ene+Il0
夫・私 ３０代夫婦の弁当
鯖の塩焼
卵焼き
塩だれキャベツ
ジャガイモのカレー炒め･･･初めて作ったけどお弁当に◎で定番予定
自分も食べるから、毎日反省や評価をしてます。
鯖の塩焼
卵焼き
塩だれキャベツ
ジャガイモのカレー炒め･･･初めて作ったけどお弁当に◎で定番予定
自分も食べるから、毎日反省や評価をしてます。
梅干しご飯
豚肉と玉ねぎのエバラ焼き肉のタレ焼き
卵焼き
きんぴらごぼう
きのこのクリームコロッケ(自0)
冷たいお茶
寝坊してしまった…旦那すまん。
豚肉と玉ねぎのエバラ焼き肉のタレ焼き
卵焼き
きんぴらごぼう
きのこのクリームコロッケ(自0)
冷たいお茶
寝坊してしまった…旦那すまん。
豚角煮(大根・ゆで卵・糸こん)
パプリカと椎茸のじゃこ炒め
ほうれん草胡麻和え
蒸しカボチャ
のり玉ご飯
フルーツゼリー
パプリカと椎茸のじゃこ炒め
ほうれん草胡麻和え
蒸しカボチャ
のり玉ご飯
フルーツゼリー
旦那へ
豚バラとナスの中華風炒め
ししとうとベーコン炒め
きんぴらごぼう
かぼちゃのマヨネーズあえ
くるみの飴煮
豚バラとナスの中華風炒め
ししとうとベーコン炒め
きんぴらごぼう
かぼちゃのマヨネーズあえ
くるみの飴煮
夫用（高血圧）
肉豆腐
ひじき煮物
スナップエンドウ卵とじ
ゆでじゃがいも
レタス
プチトマト
しらすご飯
肉豆腐
ひじき煮物
スナップエンドウ卵とじ
ゆでじゃがいも
レタス
プチトマト
しらすご飯
夫弁当
梅干しのせご飯
ウィンナーとさやえんどうの塩胡椒炒め
うどんのグラタン(自0)キャンチク
卵焼き
プチトマト
梅干しのせご飯
ウィンナーとさやえんどうの塩胡椒炒め
うどんのグラタン(自0)キャンチク
卵焼き
プチトマト
大人２人
おかか、醤油海苔、梅干し、漬け物の二段ご飯
玉こんにゃく炒め
鮭の醤油照り焼き
ベビーリーフ、かいわれ、プチトマトとハムカツ(自0)
卵焼き(小ネギ、きんぴらごぼうを刻んだの)
えびと新タマネギのチーズ焼き(ピリ辛エビチリタレ)
冷たいお茶
鮭焼きすぎて目離している隙に焦げてしまった…
おかか、醤油海苔、梅干し、漬け物の二段ご飯
玉こんにゃく炒め
鮭の醤油照り焼き
ベビーリーフ、かいわれ、プチトマトとハムカツ(自0)
卵焼き(小ネギ、きんぴらごぼうを刻んだの)
えびと新タマネギのチーズ焼き(ピリ辛エビチリタレ)
冷たいお茶
鮭焼きすぎて目離している隙に焦げてしまった…
夫用（高血圧）
鶏ごま焼き
ひじき煮
かにかま入り卵焼き
ちくわ胡瓜
レタス
プチトマト
しらすご飯
鶏ごま焼き
ひじき煮
かにかま入り卵焼き
ちくわ胡瓜
レタス
プチトマト
しらすご飯
夫と娘のお弁当
肉団子（自家冷凍品）
五目オムレツ
ほうれん草と桜海老の和え物
かぼちゃと蓮根サラダ
梅と枝豆のご飯
肉団子（自家冷凍品）
五目オムレツ
ほうれん草と桜海老の和え物
かぼちゃと蓮根サラダ
梅と枝豆のご飯
昨日年少息子へ
型抜きミニおにぎり
甘い卵焼き
タコさん＆カニさんウィンナー
つくね（市販０）
サツマイモのバターソテー
コンソメで茹でた野菜マカロニ
茹でたブロッコリーと人参
お弁当作り四回目。
料理も苦手だが、詰めるのはもっと苦手だ。
毎回キーッとなる。
型抜きミニおにぎり
甘い卵焼き
タコさん＆カニさんウィンナー
つくね（市販０）
サツマイモのバターソテー
コンソメで茹でた野菜マカロニ
茹でたブロッコリーと人参
お弁当作り四回目。
料理も苦手だが、詰めるのはもっと苦手だ。
毎回キーッとなる。
夫と中１男子
今日
豚ロース肉のしょうが焼き+おろし玉ねぎ(息子のみ)(残り)
甘塩鮭(旦那のみ)
牛こま長葱ピーマンの炒め物
ゴーヤウインナー玉ねぎの卵炒め(旦那のみ)(残り)
カニカマ巻き玉子焼き
キャンちく(ハムチーズ大葉)
ウインナー(息子のみ)
ブロッコリー(旦那のみ)
プチトマト
夕飯残りを本人たちの希望に応じて分けたらこうなったｗ
昨日
チーズハンバーグ
鶏胸肉のゴマ味噌炒め
ハム玉子焼き
人参のナムル(自0)
キャンちく(カニカマ大葉チーズ)
ブロッコリー・プチトマト
今日
豚ロース肉のしょうが焼き+おろし玉ねぎ(息子のみ)(残り)
甘塩鮭(旦那のみ)
牛こま長葱ピーマンの炒め物
ゴーヤウインナー玉ねぎの卵炒め(旦那のみ)(残り)
カニカマ巻き玉子焼き
キャンちく(ハムチーズ大葉)
ウインナー(息子のみ)
ブロッコリー(旦那のみ)
プチトマト
夕飯残りを本人たちの希望に応じて分けたらこうなったｗ
昨日
チーズハンバーグ
鶏胸肉のゴマ味噌炒め
ハム玉子焼き
人参のナムル(自0)
キャンちく(カニカマ大葉チーズ)
ブロッコリー・プチトマト
旦那のお弁当
ウィンナー
肉団子（自0）
ほうれん草とじゃこの和え物
人参とアスパラのマヨネーズ焼き
桜えびとネギ入りの卵焼き
椎茸のソテー
梅干と大葉の混ぜご飯
黒豆茶
ウィンナー
肉団子（自0）
ほうれん草とじゃこの和え物
人参とアスパラのマヨネーズ焼き
桜えびとネギ入りの卵焼き
椎茸のソテー
梅干と大葉の混ぜご飯
黒豆茶
高1娘と高3息子
ごはん 梅干＋ふりかけ
海苔入り玉子焼き
鶏肉の照り焼きブロッコリー添え(夕飯の残り)
肉巻きポテト(市販０)
甘エビシューマイ(市販０)
ウインナー
ピーマンのめんつゆ炒め
個々のおかずの量が少ないので穴埋めに冷食ばかりになってしまった
ごはん 梅干＋ふりかけ
海苔入り玉子焼き
鶏肉の照り焼きブロッコリー添え(夕飯の残り)
肉巻きポテト(市販０)
甘エビシューマイ(市販０)
ウインナー
ピーマンのめんつゆ炒め
個々のおかずの量が少ないので穴埋めに冷食ばかりになってしまった
旦那と息子
豚肉とゴボウのみそ炒め
玉子焼き
ただのゆでたアスパラにタルタルソースかけただけ
カニカマチーズ(市販)すきまに詰め込んだ
野菜ふりかけごはん
ぼーっとテレビを見てしまって時間がなくなり手抜き
アスパラは残されるだろう
豚肉とゴボウのみそ炒め
玉子焼き
ただのゆでたアスパラにタルタルソースかけただけ
カニカマチーズ(市販)すきまに詰め込んだ
野菜ふりかけごはん
ぼーっとテレビを見てしまって時間がなくなり手抜き
アスパラは残されるだろう
大人ふたり分
豚肉巻きポテト
カニカマとネギ入りの玉子焼き
インゲンの胡麻和え
ウインナー
ご飯といかなごのくぎ煮
冷たい麦茶と冷凍タオル
豚肉巻きポテト
カニカマとネギ入りの玉子焼き
インゲンの胡麻和え
ウインナー
ご飯といかなごのくぎ煮
冷たい麦茶と冷凍タオル
37歳旦那へ
トマトソースペンネ
ハンバーグ（市0）
ゆで卵
ブロッコリー
笹かま
ご飯
トマトソースペンネ
ハンバーグ（市0）
ゆで卵
ブロッコリー
笹かま
ご飯
高一娘
今日は中間テスト2日目なのでお弁当ないと思っていたのに今朝になってやっぱり持っていくと言われ
ご飯は間に合わないしあたふた
初めてのサンドイッチ弁当と相成りました
卵とツナ、ハムときゅうりのミックスサンド
ミニトマト
ポテトサラダ
カフェオレ
初めてのサンドイッチはどうだったかな？
今日は中間テスト2日目なのでお弁当ないと思っていたのに今朝になってやっぱり持っていくと言われ
ご飯は間に合わないしあたふた
初めてのサンドイッチ弁当と相成りました
卵とツナ、ハムときゅうりのミックスサンド
ミニトマト
ポテトサラダ
カフェオレ
初めてのサンドイッチはどうだったかな？
だしまき卵/ウインナー/ミートボール
以下冷食
鶏マヨ/カレー春巻/海老グラタン
手抜きなんだけどこんなに量要るかな…要るんだからしょうがないよな 32歳不細工な旦那へw
以下冷食
鶏マヨ/カレー春巻/海老グラタン
手抜きなんだけどこんなに量要るかな…要るんだからしょうがないよな 32歳不細工な旦那へw
ソース焼きそば（自０）
炒り卵肉味噌のせ
ちくわにキュウリつっこんだの
バジルチキン（市販）
エリンギソテー
ブロッコリー（自０）
プチトマト（自０）
梅干
炒り卵肉味噌のせ
ちくわにキュウリつっこんだの
バジルチキン（市販）
エリンギソテー
ブロッコリー（自０）
プチトマト（自０）
梅干
30代夫と自分のお弁当
おにぎり三つ(旦那)／梅干し、焼きたらこ、藻塩、大葉
鶏唐揚げ(市販惣菜)
卵焼き
筑前煮
なすの煮物(昨夜の残り)
お弁当作り二日目にしてレパートリーが尽きそう・・・
おにぎり三つ(旦那)／梅干し、焼きたらこ、藻塩、大葉
鶏唐揚げ(市販惣菜)
卵焼き
筑前煮
なすの煮物(昨夜の残り)
お弁当作り二日目にしてレパートリーが尽きそう・・・
>>51
だーいじょうぶだいじょうぶ。
たとえば惣菜唐揚げを細切れにして
茹でたアスパラとマヨ和えにすればアレンジ一品完成だし
卵焼きをカレー味に変えれば全く別物になるし
ちょっとずつ変えていくうちにレパートリーなんか増えてるから。
だーいじょうぶだいじょうぶ。
たとえば惣菜唐揚げを細切れにして
茹でたアスパラとマヨ和えにすればアレンジ一品完成だし
卵焼きをカレー味に変えれば全く別物になるし
ちょっとずつ変えていくうちにレパートリーなんか増えてるから。
>>51
最初は市0ばかりだったけど、半年も経ったら、自0や前日の残りをちょっとアレンジしたものなんかが自然と増えてきましたよ。みんな初めはそんなものかと！お互いがんばりましょう。
夫弁当
稲荷寿司
牛肉とピーマンの甘辛炒め(前日残り)
筑前煮(自0)
卵焼き
プチトマト
春巻(市0)
さやえんどう炒め
最初は市0ばかりだったけど、半年も経ったら、自0や前日の残りをちょっとアレンジしたものなんかが自然と増えてきましたよ。みんな初めはそんなものかと！お互いがんばりましょう。
夫弁当
稲荷寿司
牛肉とピーマンの甘辛炒め(前日残り)
筑前煮(自0)
卵焼き
プチトマト
春巻(市0)
さやえんどう炒め
夫に
ウインナー
さつま揚げ
かまぼこ
卵焼き
2色ピーマン味噌炒め
↑このピーマン味噌炒め、1週間冷蔵庫で日持ちするから弁当にはそのまま
詰めるだけ、というレシピ本を見て作ったんだけど本当に1週間も密閉タッパーに
入れたからって日持ちするのかな…？
「つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当」って本なんだけど…。
ウインナー
さつま揚げ
かまぼこ
卵焼き
2色ピーマン味噌炒め
↑このピーマン味噌炒め、1週間冷蔵庫で日持ちするから弁当にはそのまま
詰めるだけ、というレシピ本を見て作ったんだけど本当に1週間も密閉タッパーに
入れたからって日持ちするのかな…？
「つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当」って本なんだけど…。
夫弁当
卵焼き
ほうれん草（0）
プチトマト
ゆでそらまめ（もらいもの）
ウインナー
梅干し
ミートボール（市販）
チーズカツフライ（0）
ピースご飯
ピースご飯の塩加減、簡単なようで難しかった
卵焼き
ほうれん草（0）
プチトマト
ゆでそらまめ（もらいもの）
ウインナー
梅干し
ミートボール（市販）
チーズカツフライ（0）
ピースご飯
ピースご飯の塩加減、簡単なようで難しかった
ゴマ昆布、牛タン焼きのせ二段ご飯(レモン添え)
焼き肉(乗せて食べるタレ)サニーレタス、レタス、かいわれ、生で食べれるほうれん草、水菜、プチトマト
ネギとなめたけの卵焼きチヂミ(昨日の残り)
玉こんにゃく炒め(昨日の残り)
タレ付きいか天ぷら(自0)
焼き肉(乗せて食べるタレ)サニーレタス、レタス、かいわれ、生で食べれるほうれん草、水菜、プチトマト
ネギとなめたけの卵焼きチヂミ(昨日の残り)
玉こんにゃく炒め(昨日の残り)
タレ付きいか天ぷら(自0)
旦那弁当
青海苔唐揚げ
キャンちく
ピザゆで卵
しそこんぶごはん
アクエリ
野菜…orz
青海苔唐揚げ
キャンちく
ピザゆで卵
しそこんぶごはん
アクエリ
野菜…orz
夫へ
卵焼き
ショウポンロー
春巻き
鯖塩焼き
ベーコン、ジャガイモのソテー
ブロッコリー
卵焼き
ショウポンロー
春巻き
鯖塩焼き
ベーコン、ジャガイモのソテー
ブロッコリー
夫へ
豚唐揚げ
かぼちゃ素揚げ
たけのこご飯
サニーレタスとトマト(別添え)
豚唐揚げ
かぼちゃ素揚げ
たけのこご飯
サニーレタスとトマト(別添え)
夫用（高血圧）
酢鶏
インゲンごまあえ
筍わかめ煮
カニカマ卵焼き
プチトマト
しらすご飯
酢鶏
インゲンごまあえ
筍わかめ煮
カニカマ卵焼き
プチトマト
しらすご飯
高1娘と高3息子
十六穀米ごはん 梅干＋ゆかりふりかけ
海苔入り玉子焼き
豚肉と野菜のごまだれ和え（ピーマン、シメジ）
にんじんのきんぴら
カニクリームコロッケ（市販０）
十六穀米ごはん 梅干＋ゆかりふりかけ
海苔入り玉子焼き
豚肉と野菜のごまだれ和え（ピーマン、シメジ）
にんじんのきんぴら
カニクリームコロッケ（市販０）
旦那のお弁当
ブロッコリーと梅干としらすの和え物（自0）
きんぴらごぼう（自0）
鶏肉と玉ねぎ、人参、インゲンの照り煮（昨日の残り）
ピーマンと塩昆布の炒め物
卵焼き
ゆかり混ぜご飯に梅干乗せた
冷やした黒豆茶
>>54
味付けが濃いものは長持ちするので、味噌や濃いめの調味料を
どれくらい使ってるかで変わると思います。
冬場だったら１週間くらいは大丈夫かもしれないけど、この時期だから
早目に使い切るか冷凍するといいかもです。
ブロッコリーと梅干としらすの和え物（自0）
きんぴらごぼう（自0）
鶏肉と玉ねぎ、人参、インゲンの照り煮（昨日の残り）
ピーマンと塩昆布の炒め物
卵焼き
ゆかり混ぜご飯に梅干乗せた
冷やした黒豆茶
>>54
味付けが濃いものは長持ちするので、味噌や濃いめの調味料を
どれくらい使ってるかで変わると思います。
冬場だったら１週間くらいは大丈夫かもしれないけど、この時期だから
早目に使い切るか冷凍するといいかもです。
夫と娘のお弁当
帆立とアスパラ炒め
ドライトマトとベーコンのオムレツ
鶏肉入り7品目ひじき煮（残り物）
かぼちゃと人参サラダ
茄子のお浸し（夫のみ）
雑穀ご飯
帆立とアスパラ炒め
ドライトマトとベーコンのオムレツ
鶏肉入り7品目ひじき煮（残り物）
かぼちゃと人参サラダ
茄子のお浸し（夫のみ）
雑穀ご飯
大人ふたり分
レンジで作るエビチリ
玉子焼き
レンコンと牛蒡の梅おかか和え
大学芋（市販0旦那のみ）
ウインナー
冷たい麦茶と冷凍タオル
時短レシピってやつでエビチリ作ってみたけど、
「余裕ある～」とのんびりしてたら結局いつもの時間で意味梨
レンジで作るエビチリ
玉子焼き
レンコンと牛蒡の梅おかか和え
大学芋（市販0旦那のみ）
ウインナー
冷たい麦茶と冷凍タオル
時短レシピってやつでエビチリ作ってみたけど、
「余裕ある～」とのんびりしてたら結局いつもの時間で意味梨
>>62
ありがとうございます。なるべく早く食べきるようにします。
肉のおかずも魚のおかずも全部「1週間保存できる、朝は冷蔵庫から出して
詰めるだけ！」というレシピ本で、こりゃ便利だと思って買ったけど
実際1週間もそのまま再加熱もせずお弁当に詰めて良いのか？！と
もんもんとしておりました…
ありがとうございます。なるべく早く食べきるようにします。
肉のおかずも魚のおかずも全部「1週間保存できる、朝は冷蔵庫から出して
詰めるだけ！」というレシピ本で、こりゃ便利だと思って買ったけど
実際1週間もそのまま再加熱もせずお弁当に詰めて良いのか？！と
もんもんとしておりました…
高一娘
海老フライ
なめたけ入り卵焼き
スパゲテイナポリタン
チーちく
ミニトマト
たらこおにぎり
海老フライ
なめたけ入り卵焼き
スパゲテイナポリタン
チーちく
ミニトマト
たらこおにぎり
37歳旦那へ
チキンカツ、コロッケ（もらい物）
肉じゃが
ゆでブロッコリー
ご飯
お茶
チキンカツ、コロッケ（もらい物）
肉じゃが
ゆでブロッコリー
ご飯
お茶
中1娘
ミートボール甘酢あん（自家0）
インゲンの胡麻和え
青海苔入り玉子焼き
ナポリタン（自家0）
プチトマト
ミートボール甘酢あん（自家0）
インゲンの胡麻和え
青海苔入り玉子焼き
ナポリタン（自家0）
プチトマト
旦那へ
ハム巻きポテサラ（ポテト自0）
唐揚げ（自0）
ウィンナー
じゃことネギ入り卵焼き
ごはん
ハム巻きポテサラ（ポテト自0）
唐揚げ（自0）
ウィンナー
じゃことネギ入り卵焼き
ごはん
大人二人分
プチエビフライ（揚げる前の市販冷食）
マッシュポテトチーズ焼き（自0）
スナップエンドウマヨネーズ添え
赤いウインナー
プチトマト
里芋と塩昆布の炊き込みご飯
プチエビフライ（揚げる前の市販冷食）
マッシュポテトチーズ焼き（自0）
スナップエンドウマヨネーズ添え
赤いウインナー
プチトマト
里芋と塩昆布の炊き込みご飯
海苔、梅、塩鮭の二段ご飯
ピーマンの肉詰め
生あげとちくわ、シシトウの煮物
ほうれん草のなめたけ和え
カニかま入り卵焼き
赤ウィンナー
ピーマンの肉詰め
生あげとちくわ、シシトウの煮物
ほうれん草のなめたけ和え
カニかま入り卵焼き
赤ウィンナー
テスト明けで久しぶりのお弁当
豚肉とピーマン炒め
ハンバーグ
ミニアメリカンドッグ
卵焼き
ポテトサラダ（昨日の残り）
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
豚肉とピーマン炒め
ハンバーグ
ミニアメリカンドッグ
卵焼き
ポテトサラダ（昨日の残り）
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
夫用（高血圧）
バンバンジー
胡瓜千切り
カニカマ入り卵焼き
プチトマト
ご飯・黒ゴマ
バンバンジー
胡瓜千切り
カニカマ入り卵焼き
プチトマト
ご飯・黒ゴマ
鶏豆腐つくね
セロリきんぴら
卵焼き
ひじき（0）
さやえんどう塩ゆで
プチトマト
ウインナー
さつまいも飴煮
青菜ふりかけごはん
セロリきんぴら
卵焼き
ひじき（0）
さやえんどう塩ゆで
プチトマト
ウインナー
さつまいも飴煮
青菜ふりかけごはん
夫へ
卵焼き
春巻き
ベーコン、うすいえんどう、じゃがいものソテー
豚肉を生姜焼きのタレで炒めたもの
さわら塩焼き
アサリご飯（梅干し）
卵焼き
春巻き
ベーコン、うすいえんどう、じゃがいものソテー
豚肉を生姜焼きのタレで炒めたもの
さわら塩焼き
アサリご飯（梅干し）
夫と娘のお弁当
肉団子（自家冷凍品）
かに玉（ねぎ、筍、椎茸、グリンピース）
キャベツとオクラの胡麻炒め
人参ごぼうサラダ
アスパラのフライ（夫のみ）
梅干しご飯
別容器に果物
肉団子（自家冷凍品）
かに玉（ねぎ、筍、椎茸、グリンピース）
キャベツとオクラの胡麻炒め
人参ごぼうサラダ
アスパラのフライ（夫のみ）
梅干しご飯
別容器に果物
中一と中三の息子へ
麦ご飯
鶏唐揚げ
ぶり照り焼き
ほうれん草と人参の胡麻和え
小葱入り卵焼き
ボイルドウインナーとスナップエンドウ
キュウリ竹輪
麦ご飯
鶏唐揚げ
ぶり照り焼き
ほうれん草と人参の胡麻和え
小葱入り卵焼き
ボイルドウインナーとスナップエンドウ
キュウリ竹輪
高1娘と高3息子
ごはん 梅干＋青菜ふりかけ
塩昆布入り玉子焼き
冷凍ポテトとツナのマヨオーブン焼き
鶏つくね串（市販０）
ウインナー
ブロッコリーとコーンのごまだれ和え
ごはん 梅干＋青菜ふりかけ
塩昆布入り玉子焼き
冷凍ポテトとツナのマヨオーブン焼き
鶏つくね串（市販０）
ウインナー
ブロッコリーとコーンのごまだれ和え
20代後半旦那へ
豚の生姜焼き
キャベツ炒め(下敷き)
人参の生姜和えサラダ
カボチャグラタン(昨日の残り物)
ご飯
蒟蒻ゼリー
書いてて気づいたけど、ふりかけ入れ忘れたorz
サラダも塩と砂糖間違えたし、ダメダメな日だなあ...
焼売の皮が余ってるのですが、焼売以外に何か良い一品は無いでしょうか。
豚の生姜焼き
キャベツ炒め(下敷き)
人参の生姜和えサラダ
カボチャグラタン(昨日の残り物)
ご飯
蒟蒻ゼリー
書いてて気づいたけど、ふりかけ入れ忘れたorz
サラダも塩と砂糖間違えたし、ダメダメな日だなあ...
焼売の皮が余ってるのですが、焼売以外に何か良い一品は無いでしょうか。
年少息子へ
ナポリタン
バジルパスタ
型抜きミニおにぎり
甘い卵焼き
コンソメで茹でた野菜マカロニ
スナップエンドウと魚肉ソーセージの炒めもの
タコさん＆カニさんウィンナー
サツマイモのバターソテー
バナナパウンドケーキ
今日は遠足。
ナポリタン
バジルパスタ
型抜きミニおにぎり
甘い卵焼き
コンソメで茹でた野菜マカロニ
スナップエンドウと魚肉ソーセージの炒めもの
タコさん＆カニさんウィンナー
サツマイモのバターソテー
バナナパウンドケーキ
今日は遠足。
高一娘
とりつくねハンバーグ
エビグラタン（冷凍品）
さつま揚げの煮物
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
明太のりべん
とりつくねハンバーグ
エビグラタン（冷凍品）
さつま揚げの煮物
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
明太のりべん
37歳旦那へ
焼き鮭
ベーコンポテトコロッケ（市0）
ゆで卵
カイワレ
ご飯（ひじき梅ふりかけ）
ゆで卵好きなので穴埋めに助かってるｗ
焼き鮭
ベーコンポテトコロッケ（市0）
ゆで卵
カイワレ
ご飯（ひじき梅ふりかけ）
ゆで卵好きなので穴埋めに助かってるｗ
旦那と中１娘
枝豆入りエビマヨ
じゃがいものおかか醤油
ニラ入り玉子焼き
ピクルス（市販瓶詰）
プチトマト
枝豆入りエビマヨ
じゃがいものおかか醤油
ニラ入り玉子焼き
ピクルス（市販瓶詰）
プチトマト
夫弁当
ゆかりご飯
豚肉、いんげんのカレー粉炒め
筑前煮
キャンチク(大葉、ハム、チーズ)
プチトマト
卵焼き
ゆかりご飯
豚肉、いんげんのカレー粉炒め
筑前煮
キャンチク(大葉、ハム、チーズ)
プチトマト
卵焼き
夫用
メキシカンピラフ（惣菜）
グリンピースご飯
タンドリーチキン（惣菜）
プチトマト
卵焼き（自冷）
ブロッコリー
梅干し
さつま揚げ煮物
こんにゃく煮物
ほうれん草（冷）
メキシカンピラフ（惣菜）
グリンピースご飯
タンドリーチキン（惣菜）
プチトマト
卵焼き（自冷）
ブロッコリー
梅干し
さつま揚げ煮物
こんにゃく煮物
ほうれん草（冷）
夫と娘のお弁当
チキンナゲット（自家冷凍品）
海老とアスパラの玉子炒め
かぶ、かぶの葉、ちくわの煮浸し
人参と蓮根サラダ
ご飯（梅干し、ふりかけ）
チキンナゲット（自家冷凍品）
海老とアスパラの玉子炒め
かぶ、かぶの葉、ちくわの煮浸し
人参と蓮根サラダ
ご飯（梅干し、ふりかけ）
大人２人
レバニラ炒め
卵焼き、赤ウィンナー
タレ焼き鳥串(とり、つくね)
厚揚げとちくわの煮物(作り置き)
醤油漬け海苔と梅の二段ご飯
冷たいお茶
今日で又数日お弁当いらなくなるかもーと、少し期待中
レバニラ炒め
卵焼き、赤ウィンナー
タレ焼き鳥串(とり、つくね)
厚揚げとちくわの煮物(作り置き)
醤油漬け海苔と梅の二段ご飯
冷たいお茶
今日で又数日お弁当いらなくなるかもーと、少し期待中
エビフライ
揚げシューマイ
焼き塩鮭
卵焼き
ちくわのカレーマヨ炒め
春雨サラダ
プチトマト
ふりかけご飯
サブのおかずのレパートリーを増やしたい
揚げシューマイ
焼き塩鮭
卵焼き
ちくわのカレーマヨ炒め
春雨サラダ
プチトマト
ふりかけご飯
サブのおかずのレパートリーを増やしたい
旦那と中1娘
煮込みハンバーグ（自家0）
アスパラガスのおかかマヨ焼き
薄焼卵の海苔巻き
旦那の畑で採れたラディッシュの酢漬け
プチトマト
煮込みハンバーグ（自家0）
アスパラガスのおかかマヨ焼き
薄焼卵の海苔巻き
旦那の畑で採れたラディッシュの酢漬け
プチトマト
ささみシソ竜田揚げ
かぼちゃ煮
きんぴらごぼう（0）
えびしゅうまい（市0）
アスパラ、ミニトマト
青菜ふりかけごはん
こんにゃくゼリー
かぼちゃ煮
きんぴらごぼう（0）
えびしゅうまい（市0）
アスパラ、ミニトマト
青菜ふりかけごはん
こんにゃくゼリー
高1娘と高3息子へ
ごはん 梅干＋ひじきふりかけ
ツナとニラ入り玉子焼き
鶏胸肉と野菜のケチャップ煮（ニンジン、玉ねぎ、ピーマン、しめじ）
カニクリームコロッケ（市販0）
ウインナー
ブロッコリーのゴママヨ和え
シリコンカップを使い始めました
お弁当がカラフルになって見た目が良くなるｗ
ごはん 梅干＋ひじきふりかけ
ツナとニラ入り玉子焼き
鶏胸肉と野菜のケチャップ煮（ニンジン、玉ねぎ、ピーマン、しめじ）
カニクリームコロッケ（市販0）
ウインナー
ブロッコリーのゴママヨ和え
シリコンカップを使い始めました
お弁当がカラフルになって見た目が良くなるｗ
海南鶏飯(たれ別添え)
キュウリ、ミニトマト
ブロッコリーチーズ焼き
サツマイモオレンジジュース煮
ゆで卵
キュウリ、ミニトマト
ブロッコリーチーズ焼き
サツマイモオレンジジュース煮
ゆで卵
夫用（高血圧）
ちらし寿司（錦糸卵、きゅうり、椎茸煮、むきえび、刻み海苔）
グレープフルーツ
ちらし寿司（錦糸卵、きゅうり、椎茸煮、むきえび、刻み海苔）
グレープフルーツ
37歳旦那へ
マカロニグラタン
豚肉トマト煮込みカレー風味（コーン、ニンジン、玉ねぎ、ブロッコリー）
シシャモ
ゆで卵
ご飯（明太ごまふりかけ）
マカロニグラタン
豚肉トマト煮込みカレー風味（コーン、ニンジン、玉ねぎ、ブロッコリー）
シシャモ
ゆで卵
ご飯（明太ごまふりかけ）
40歳旦那＆幼稚園児の娘へ
グリーンピース入り卵焼き
春巻き（市販冷凍）
サラダ（プチトマト、レタス、オクラ）
ロースハム
チーズ
あと娘にだけシナモンのフリカケ
グリーンピース入り卵焼き
春巻き（市販冷凍）
サラダ（プチトマト、レタス、オクラ）
ロースハム
チーズ
あと娘にだけシナモンのフリカケ
高一娘
高菜いり卵焼き
エビしゅうまい
さつま揚げと野菜の炒め物
ブロッコリーとハムのマヨ合え
ミニトマト
高菜いり卵焼き
エビしゅうまい
さつま揚げと野菜の炒め物
ブロッコリーとハムのマヨ合え
ミニトマト
中一息子＆本日遠足の小四娘
ピーマン肉詰め（昨日の夕食）
鳥唐揚（同上）
ゆで卵２分の１カット
じゃこピーマン（自0）
たらこスパ（自0）
きゅうりと味噌マヨ
ミートローフ（自0）
ミートボール（イシイ）
グラタン（市0）
ごはんにふりかけ
ひき肉ものが多いな
ピーマン肉詰め（昨日の夕食）
鳥唐揚（同上）
ゆで卵２分の１カット
じゃこピーマン（自0）
たらこスパ（自0）
きゅうりと味噌マヨ
ミートローフ（自0）
ミートボール（イシイ）
グラタン（市0）
ごはんにふりかけ
ひき肉ものが多いな
夫へ
牛肉とピーマンの炒め物
エノキの酢醤油煮
沢庵
プチトマト
白飯
いつもは幅の狭い深型の二段重なんですが、減量の為に一段だけにしてくれと。
幅が狭い上にコマコマ詰めるって苦痛。
牛肉とピーマンの炒め物
エノキの酢醤油煮
沢庵
プチトマト
白飯
いつもは幅の狭い深型の二段重なんですが、減量の為に一段だけにしてくれと。
幅が狭い上にコマコマ詰めるって苦痛。
昨日の分
夫へ
豚肉とナスの中華炒め
カボチャの天ぷら
ピーマンの塩昆布あえ
プチトマト
白飯に梅干し
夫へ
豚肉とナスの中華炒め
カボチャの天ぷら
ピーマンの塩昆布あえ
プチトマト
白飯に梅干し
旦那へ
青海苔入り卵焼き
ウィンナー
れんこんのキンピラ（自0）
鶏肉の照り焼き（自0）
最近マンネリ。
そして自分のお弁当レパートリー少なすぎ。
たらこは臭いと言われ
チーズも臭いと言われ
カレー風味のおかずは嫌だと言われ
キノコのキンピラは美味しくないと言われ
佃煮は苦手と言われ
ウィンナーは絶対入れてね！と言われ
トマトは嫌い。
何だか面倒くさい旦那にも問題ありか。
もうちょっと勉強して頑張る・・・。
青海苔入り卵焼き
ウィンナー
れんこんのキンピラ（自0）
鶏肉の照り焼き（自0）
最近マンネリ。
そして自分のお弁当レパートリー少なすぎ。
たらこは臭いと言われ
チーズも臭いと言われ
カレー風味のおかずは嫌だと言われ
キノコのキンピラは美味しくないと言われ
佃煮は苦手と言われ
ウィンナーは絶対入れてね！と言われ
トマトは嫌い。
何だか面倒くさい旦那にも問題ありか。
もうちょっと勉強して頑張る・・・。
101 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 01:30:09.64 ID:IWqcrOApO
彼女へ
ミニオムレツ
ツナマヨ挟みはんぺんのオーブン焼き
焼売(崎陽軒)
ミニカツ
ミニオムレツ
ツナマヨ挟みはんぺんのオーブン焼き
焼売(崎陽軒)
ミニカツ
え・・・っ
103 ：可愛い奥様：2011/05/28(土) 01:34:46.92 ID:ktfwgrOJ0
上原の自殺記事をＪＫに持たせピースさせ
ブログ掲載した和泉隆のスレの状況(援○疑惑)
本スレではもう画像に載せられた子供たちの高校の連絡先、県の教育委員会
所属してる芸能事務所もほぼ分かってるが
スレ住民は直接ＦＡＸや電話で行動を起さないから
和泉とその仲間も安心し、自分の批判を自演して
コメント繰り返して通報から目をそらさせようとしてる状況。
ブログ掲載した和泉隆のスレの状況(援○疑惑)
本スレではもう画像に載せられた子供たちの高校の連絡先、県の教育委員会
所属してる芸能事務所もほぼ分かってるが
スレ住民は直接ＦＡＸや電話で行動を起さないから
和泉とその仲間も安心し、自分の批判を自演して
コメント繰り返して通報から目をそらさせようとしてる状況。
お弁当を毎日つくるなんて
なんという幸せな生活スタイルだろう
こどもがいないし、夫も自営業だし
もう何十年もお弁当のことなんて
考えたことないな。
お弁当本もグッズも関係ない人生だ。
なんという幸せな生活スタイルだろう
こどもがいないし、夫も自営業だし
もう何十年もお弁当のことなんて
考えたことないな。
お弁当本もグッズも関係ない人生だ。
うん幸せ
旦那と子供に作った弁当は毎日写真に撮ってる
特徴もないただの素人弁当なのでブログにうｐするとかそういうことではなく
食べたらなくなる消え物だからということで、自己満足のために保存してるだけ
でもたまーに画像を見てみると、すごく幸せ 日記みたいなもんかな
旦那と子供に作った弁当は毎日写真に撮ってる
特徴もないただの素人弁当なのでブログにうｐするとかそういうことではなく
食べたらなくなる消え物だからということで、自己満足のために保存してるだけ
でもたまーに画像を見てみると、すごく幸せ 日記みたいなもんかな
旦那へ
玉子サラダ、鶏肉れんこんオイスターソース炒め、小松菜味噌煮浸し、海老シュウマイ、コロッケ、唐揚げ
今日は手作り多めで頑張ったよ！
うちもウインナー好きだわ
野菜増やすと怒るし、リクエストに応じてたら他人様に見られたら恥ずかしいような弁当になるわ。
玉子サラダ、鶏肉れんこんオイスターソース炒め、小松菜味噌煮浸し、海老シュウマイ、コロッケ、唐揚げ
今日は手作り多めで頑張ったよ！
うちもウインナー好きだわ
野菜増やすと怒るし、リクエストに応じてたら他人様に見られたら恥ずかしいような弁当になるわ。
子どもの遠足弁当や運動会弁当は撮るけど、旦那弁当はないわー。
撮って残しておきたいと思える位のお弁当、持たせた事ないなー。
撮って残しておきたいと思える位のお弁当、持たせた事ないなー。
高一娘
チーズのせハンバーグ
卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
きんぴらごぼう
ちくわキュウリ
たらこご飯
チーズのせハンバーグ
卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
きんぴらごぼう
ちくわキュウリ
たらこご飯
ごはん（みょうがと青じその千切りに梅酢かけてのせる）
鶏肉ソテーぽん酢
かぼちゃ煮
ミニトマト
セロリきんぴら
鶏肉ソテーぽん酢
かぼちゃ煮
ミニトマト
セロリきんぴら
ニラ肉炒め（今晩の残り）
カニカマ巻き卵焼き
ウィンナー
ミートボール（自0）
カニカマ巻き卵焼き
ウィンナー
ミートボール（自0）
晩ご飯の残りを詰めてる方、朝一度火を入れてから詰めますか？
それとも冷蔵庫から出してそのまま詰めてますか？
それとも冷蔵庫から出してそのまま詰めてますか？
一応レンジで温めて、他の作ったおかずと一緒につめた。
このまま蓋をして、保冷剤と一緒に出勤する。
このまま蓋をして、保冷剤と一緒に出勤する。
ありがとうございます。
最近お弁当を作り始めてもう息切れし始めてるので
夕食を取り分けてお弁当に詰めるようにして頑張ります…
最近お弁当を作り始めてもう息切れし始めてるので
夕食を取り分けてお弁当に詰めるようにして頑張ります…
>>114
お疲れ～
特別なことをしようと思うと疲れて嫌になっちゃうよ。
私も昔はお弁当のおかず、別に作ってたけど、今は
普通の夕飯用に作る煮物やおひたしを使いまわしてる。
鮭なんかは焼いてから冷凍しとくと、生で冷凍よりおいしいよ。
お節介ならごめん。
お疲れ～
特別なことをしようと思うと疲れて嫌になっちゃうよ。
私も昔はお弁当のおかず、別に作ってたけど、今は
普通の夕飯用に作る煮物やおひたしを使いまわしてる。
鮭なんかは焼いてから冷凍しとくと、生で冷凍よりおいしいよ。
お節介ならごめん。
116 ：可愛い奥様：2011/05/30(月) 01:20:00.34 ID:QkEf3p3SO
彼女へ
焼きシャケ半身
はんぺん厚揚げさつま揚げ煮物
ウィンナー
肉団子３つ
チッ ケンカしたから明日は日の丸にしてやろうかと思うわ
焼きシャケ半身
はんぺん厚揚げさつま揚げ煮物
ウィンナー
肉団子３つ
チッ ケンカしたから明日は日の丸にしてやろうかと思うわ
夫に
ほうれん草入り卵焼き
ウインナーとアスパラ炒め
さつまあげ焼いたの
カマボコ
ごはん ふりかけ
この頃面倒で練り物ばっかり
こんなんじゃ栄養的にだめだよね
ほうれん草入り卵焼き
ウインナーとアスパラ炒め
さつまあげ焼いたの
カマボコ
ごはん ふりかけ
この頃面倒で練り物ばっかり
こんなんじゃ栄養的にだめだよね
夫弁当
南高梅のせご飯
プルコギ(コストコの)
グラタン(市0)
野菜煮物(自0)
たまご焼き
プチトマト
南高梅のせご飯
プルコギ(コストコの)
グラタン(市0)
野菜煮物(自0)
たまご焼き
プチトマト
夫用（高血圧）
ちくわ煮
ハム胡瓜巻き
海老シューマイ（冷食）
ミックスベジタブル入りオムレツ
プチトマト
しらすご飯
雨で2日買い物に行けず冷蔵庫のありあわせの弁当になった
ちくわ煮
ハム胡瓜巻き
海老シューマイ（冷食）
ミックスベジタブル入りオムレツ
プチトマト
しらすご飯
雨で2日買い物に行けず冷蔵庫のありあわせの弁当になった
照り焼きチキン
豚肉の野菜巻フライ
ちくわの磯辺揚げ
肉団子
卵焼き
高野豆腐の煮物
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
肉肉しい…
豚肉の野菜巻フライ
ちくわの磯辺揚げ
肉団子
卵焼き
高野豆腐の煮物
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
肉肉しい…
121 ：可愛い奥様：2011/05/30(月) 07:51:13.72 ID:EhEyD9C9O
高二息子
チーズハンバーグパスタ添え
ポテトサラダ
焼きそば卵焼き巻き
ピーマンと人参のきんぴら
煮豆
梅干し、青菜ふりかけ
チーズハンバーグパスタ添え
ポテトサラダ
焼きそば卵焼き巻き
ピーマンと人参のきんぴら
煮豆
梅干し、青菜ふりかけ
大人２人、高３息子
カレー、ご飯、卵焼き
ハムカツ(自0)クリームコロッケ(自0)
アスパラのバター炒め
赤ウィンナー
今日から旦那の家から出る時間がゆっくりになり気抜いて寝坊したorz
それでも起こらない文句も言わない優しい旦那に感謝。明日からしっかり起きよう
カレー、ご飯、卵焼き
ハムカツ(自0)クリームコロッケ(自0)
アスパラのバター炒め
赤ウィンナー
今日から旦那の家から出る時間がゆっくりになり気抜いて寝坊したorz
それでも起こらない文句も言わない優しい旦那に感謝。明日からしっかり起きよう
中1息子
鶏肉のスパイシー焼き
インゲンの和え物
とうもろこしの茹でたの
卵焼き
ご飯
鶏肉のスパイシー焼き
インゲンの和え物
とうもろこしの茹でたの
卵焼き
ご飯
大人ふたり分
自家0ハンバーグで煮込みハンバーグ
白ネギ入りの玉子焼き
キャベツと竹輪の煮浸し
小松菜のごま和え
ご飯+ごま塩
麦茶と冷凍タオル
自家0ハンバーグで煮込みハンバーグ
白ネギ入りの玉子焼き
キャベツと竹輪の煮浸し
小松菜のごま和え
ご飯+ごま塩
麦茶と冷凍タオル
夫と娘のお弁当
筑前煮（作り置き）
玉子焼き
新じゃがいも素揚げ
スナップエンドウと人参のサラダ
梅ジャコご飯
筑前煮（作り置き）
玉子焼き
新じゃがいも素揚げ
スナップエンドウと人参のサラダ
梅ジャコご飯
ステーキ丼
インゲンとベーコン炒め
蒸しカボチャ
ピーマンとにんじんのきんぴら
ゆで玉子マヨ乗せ
冷凍プチゼリー
インゲンとベーコン炒め
蒸しカボチャ
ピーマンとにんじんのきんぴら
ゆで玉子マヨ乗せ
冷凍プチゼリー
豆腐と鶏のつくね
きんぴらごぼう（0）
ひじき（0）
ほうれん草おひたし（0）
さつまいも甘煮（0）
エビシュウマイ（市0）
プチトマト
ごはん、みょうがの梅酢漬け
ゆうべカレーだったので入れるおかずがなく
0ばかりになってしまった
きんぴらごぼう（0）
ひじき（0）
ほうれん草おひたし（0）
さつまいも甘煮（0）
エビシュウマイ（市0）
プチトマト
ごはん、みょうがの梅酢漬け
ゆうべカレーだったので入れるおかずがなく
0ばかりになってしまった
高1娘と高3息子へ
ごはん 梅干＋シャケフレーク
塩昆布入り玉子焼き
ミートボール
ウインナーと冷凍ポテトの塩コショウソテー
ほうれん草の胡麻和え
二段式の弁当箱はおかずがたくさんいるので困る
ごはん 梅干＋シャケフレーク
塩昆布入り玉子焼き
ミートボール
ウインナーと冷凍ポテトの塩コショウソテー
ほうれん草の胡麻和え
二段式の弁当箱はおかずがたくさんいるので困る
旦那のお弁当
ブロッコリー・しらす・梅干の和え物（自0）
きんぴらごぼう（自0）
昆布の煮付け（自0）
人参のチーズ焼き
唐揚げ
卵焼き
ウィンナー
鮭とワカメの混ぜご飯
黒豆茶
ブロッコリー・しらす・梅干の和え物（自0）
きんぴらごぼう（自0）
昆布の煮付け（自0）
人参のチーズ焼き
唐揚げ
卵焼き
ウィンナー
鮭とワカメの混ぜご飯
黒豆茶
高一娘
鮭の照り焼き
切干大根の煮物
卵焼き
マカロニサラダ
ミニトマト
鮭の照り焼き
切干大根の煮物
卵焼き
マカロニサラダ
ミニトマト
夫と高校生息子
ごはん ゆかり+小梅
えび揚げ団子（自0）
野菜（もやし、玉ねぎ、キャベツ）カレー風味炒め
スナップえんどうとちくわの胡麻和え
コーン入り卵焼き
プチトマト
キウイ
昨日えび揚げ団子初めて作ったんだが、すごく美味しく出来た。
３０個位作って三回分冷凍、の見込みが家族が試食と称して
２０個食べちゃったorz
ごはん ゆかり+小梅
えび揚げ団子（自0）
野菜（もやし、玉ねぎ、キャベツ）カレー風味炒め
スナップえんどうとちくわの胡麻和え
コーン入り卵焼き
プチトマト
キウイ
昨日えび揚げ団子初めて作ったんだが、すごく美味しく出来た。
３０個位作って三回分冷凍、の見込みが家族が試食と称して
２０個食べちゃったorz
旦那へ
ポテサラコロッケ（自0）
きんぴら（自0）
アスパラソテー
ウィンナー
ごはん（ゴマ明太子ふりかけ）
>131
あるあるｗ
夕飯のおかずの一部をお弁当用に・・・と思っていたら
まさかのおかわりとか。
ポテサラコロッケ（自0）
きんぴら（自0）
アスパラソテー
ウィンナー
ごはん（ゴマ明太子ふりかけ）
>131
あるあるｗ
夕飯のおかずの一部をお弁当用に・・・と思っていたら
まさかのおかわりとか。
旦那と中1娘
豚肉巻きアスパラ一本揚げ
ゆで玉子黄身マヨ
平茸とエノキの炊込みご飯
ラディッシュ酢漬け
プチトマト
豚肉巻きアスパラ一本揚げ
ゆで玉子黄身マヨ
平茸とエノキの炊込みご飯
ラディッシュ酢漬け
プチトマト
自分用
白米にゆかり
唐揚げ（自０）
ピーマン人参カレー炒め
ゆで卵の味噌漬け
プチトマト
白米にゆかり
唐揚げ（自０）
ピーマン人参カレー炒め
ゆで卵の味噌漬け
プチトマト
夫へ
ご飯
豚肉のソテー(玉ねぎ醤油ソース)
グラタン
ウインナー
きんぴら
かぼちゃの煮物
高野豆腐
小松菜のソテー(ベーコン・コーン入り)
お茶
ご飯
豚肉のソテー(玉ねぎ醤油ソース)
グラタン
ウインナー
きんぴら
かぼちゃの煮物
高野豆腐
小松菜のソテー(ベーコン・コーン入り)
お茶
夫弁当
ごま塩ご飯
やきそば(自0)
ウィンナーとスナップえんどうの炒め
牛肉コロッケ(自0)
ごま塩ご飯
やきそば(自0)
ウィンナーとスナップえんどうの炒め
牛肉コロッケ(自0)
夫と娘のお弁当
人参、蓮根、ごぼう、椎茸、揚げ入りひじき煮（自家冷凍品）
たらこ玉子焼き
タコ型ウインナー
スナップエンドウ胡麻和え
コーンとハム入り春野菜ポテトサラダ
ご飯（海苔の下におかか、鮭そぼろ）
人参、蓮根、ごぼう、椎茸、揚げ入りひじき煮（自家冷凍品）
たらこ玉子焼き
タコ型ウインナー
スナップエンドウ胡麻和え
コーンとハム入り春野菜ポテトサラダ
ご飯（海苔の下におかか、鮭そぼろ）
鶏のから揚げ
筑前煮
卵焼き
ポテトグラタン
かぼちゃの煮つけ
キャンちく
プチトマト
ふりかけご飯
昨夜喧嘩したけど作ってやったぜ
筑前煮
卵焼き
ポテトグラタン
かぼちゃの煮つけ
キャンちく
プチトマト
ふりかけご飯
昨夜喧嘩したけど作ってやったぜ
大人２人
豚のオイスターにんにくしょうが焼き、サニーレタス、プチトマト、ごぼうサラダ(昨日の残り)
ひじき煮入り卵焼き、小松菜のゴマ和え
焼きそば(冷食)
醤油海苔と梅干しの二段ご飯
高３息子
ちか、蛯名、ピーマンの天ぷら(昨日の残り)タレかけ
ひじき煮入り卵焼き、ごぼうサラダ、ヒジキの大豆煮
息子は昨日バイトで急に夕飯キャンセルした。で弁当に入れてと言うので別メニュー
豚のオイスターにんにくしょうが焼き、サニーレタス、プチトマト、ごぼうサラダ(昨日の残り)
ひじき煮入り卵焼き、小松菜のゴマ和え
焼きそば(冷食)
醤油海苔と梅干しの二段ご飯
高３息子
ちか、蛯名、ピーマンの天ぷら(昨日の残り)タレかけ
ひじき煮入り卵焼き、ごぼうサラダ、ヒジキの大豆煮
息子は昨日バイトで急に夕飯キャンセルした。で弁当に入れてと言うので別メニュー
サワラ塩焼き
卵焼き
小松菜のおひたし
ピーマンとじゃこのたいたん
ソーセージ
ブロッコリー
卵焼き
小松菜のおひたし
ピーマンとじゃこのたいたん
ソーセージ
ブロッコリー
夫へ
ゆで卵
里芋の煮物（市販）
ちくわ磯辺揚げ（市0）
ほうれん草のバター炒め（市0）
焼きたらこ
鯖塩焼き
うすいえんどうとベーコンの炒め物
ゆで卵
里芋の煮物（市販）
ちくわ磯辺揚げ（市0）
ほうれん草のバター炒め（市0）
焼きたらこ
鯖塩焼き
うすいえんどうとベーコンの炒め物
大人ふたり分
シュウマイ（市販チルド）
竹輪とピーマン、しめじのカレー炒め
豚とこんにゃく、牛蒡の塩きんぴら
ゆで卵とプチトマト
白いご飯
冷たい麦茶
シュウマイ（市販チルド）
竹輪とピーマン、しめじのカレー炒め
豚とこんにゃく、牛蒡の塩きんぴら
ゆで卵とプチトマト
白いご飯
冷たい麦茶
鮭わかめごはん
豚チーズはさみ焼き
ほうれん草おひたし
れんこんきんぴら
かぼちゃソテー（0）
プチトマト
豚チーズはさみ焼き
ほうれん草おひたし
れんこんきんぴら
かぼちゃソテー（0）
プチトマト
旦那のお弁当
ウィンナー
肉団子
人参とピーマンのナムル
インゲンとおかかのわさび醤油和え
桜えびとネギの卵焼き
チーズ入りハッシュポテト
プチトマト
枝豆と鮭フレーク混ぜたご飯
黒豆茶
ウィンナー
肉団子
人参とピーマンのナムル
インゲンとおかかのわさび醤油和え
桜えびとネギの卵焼き
チーズ入りハッシュポテト
プチトマト
枝豆と鮭フレーク混ぜたご飯
黒豆茶
高一娘
オムライス
ブロッコリーとツナのサラダ
ミニトマト
オムライス
ブロッコリーとツナのサラダ
ミニトマト
夫へ
ブリの塩焼き
牛蒡と人参の金平
カボチャの中華風炒め煮ネギとショウガ風味
ほうれん草のポン酢おひたし
白飯に梅干し
ブリの塩焼き
牛蒡と人参の金平
カボチャの中華風炒め煮ネギとショウガ風味
ほうれん草のポン酢おひたし
白飯に梅干し
焼きウインナー
ポテトクリームコロッケ
ゆで卵
ゆでブロッコリー
ご飯（鮭フレーク）
お茶
チーズケーキ
ポテトクリームコロッケ
ゆで卵
ゆでブロッコリー
ご飯（鮭フレーク）
お茶
チーズケーキ
夫へ
唐揚げ
玉子焼き
フキと油揚げの煮物
人参、ピーマン塩コショウ炒め
ウィンナー
玄米
唐揚げ
玉子焼き
フキと油揚げの煮物
人参、ピーマン塩コショウ炒め
ウィンナー
玄米
夫弁当
ふりかけご飯
豚肉、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、いんげんの味噌炒め(自0)
筑前煮(自0)
焼き鮭
えびしゅうまい(市0)
卵焼き
プチトマト
ふりかけご飯
豚肉、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、いんげんの味噌炒め(自0)
筑前煮(自0)
焼き鮭
えびしゅうまい(市0)
卵焼き
プチトマト
夫へ
ご飯
出汁巻き卵
きんぴら
かぼちゃの煮物
高野豆腐
小松菜のソテー(ベーコン・コーン入り)
唐揚げ(0)
冷たいお茶
ご飯
出汁巻き卵
きんぴら
かぼちゃの煮物
高野豆腐
小松菜のソテー(ベーコン・コーン入り)
唐揚げ(0)
冷たいお茶
旦那と中1娘
エビカツ（市0）とキャベツのサンド
ツナとレタスの柚子胡椒味サンド
玉子サンド
プチトマトのバルサミコ酢漬け
ピクルス（市販瓶詰）
エビカツ（市0）とキャベツのサンド
ツナとレタスの柚子胡椒味サンド
玉子サンド
プチトマトのバルサミコ酢漬け
ピクルス（市販瓶詰）
鯵のハンバーグ
みず菜の炒め物
ミニキッシュ
きゅうりの浅漬け
キャベツとジャコの炒め物
ミニトマト
みず菜の炒め物
ミニキッシュ
きゅうりの浅漬け
キャベツとジャコの炒め物
ミニトマト
豚肉の野菜巻焼き
えびシューマイ（市販０）
卵焼き
ウインナーソテー
しめじとほうれんそうの炒め物
きんぴらごぼう
ミニアメリカンドッグ
プチトマト
ふりかけご飯
隙間埋めで急きょアメリカンドッグ追加
Wウインナーになってしまった
ここで教えてもらった「パスタの為のオイルソース」は炒め物に便利だね
えびシューマイ（市販０）
卵焼き
ウインナーソテー
しめじとほうれんそうの炒め物
きんぴらごぼう
ミニアメリカンドッグ
プチトマト
ふりかけご飯
隙間埋めで急きょアメリカンドッグ追加
Wウインナーになってしまった
ここで教えてもらった「パスタの為のオイルソース」は炒め物に便利だね
塩やきそばレモン風味・目玉焼きのせ
ゆでとうもろこし
ハーブウィンナーソテー
ほうれん草おひたし
プチトマト
ゆでとうもろこし
ハーブウィンナーソテー
ほうれん草おひたし
プチトマト
年少息子へ
ご飯（野菜ふりかけ＆海苔）
甘い卵焼き
花型ウィンナー
グラタン（市販０）
洋風肉じゃが（じゃがいも・人参・ベーコン）
茹でたブロッコリー
サツマイモのバターソテー
ご飯（野菜ふりかけ＆海苔）
甘い卵焼き
花型ウィンナー
グラタン（市販０）
洋風肉じゃが（じゃがいも・人参・ベーコン）
茹でたブロッコリー
サツマイモのバターソテー
旦那のお弁当
人参の塩きんぴら
ほうれん草とコーンの炒め物
ポテトのチーズ焼き
きのこの煮込みハンバーグ（自0）
プチトマト
ご飯（梅干乗せた）
黒豆茶
人参の塩きんぴら
ほうれん草とコーンの炒め物
ポテトのチーズ焼き
きのこの煮込みハンバーグ（自0）
プチトマト
ご飯（梅干乗せた）
黒豆茶
夫へ
ふりかけご飯
ウィンナー
玉子焼き
アスパラとレンコン炒め（シソドレッシング味）
豚肉とモヤシ炒め（ポン酢味）
ふりかけご飯
ウィンナー
玉子焼き
アスパラとレンコン炒め（シソドレッシング味）
豚肉とモヤシ炒め（ポン酢味）
夫と娘のお弁当
茄子の鍋しぎ
ハム入り野菜オムレツ
さつまいも煮（自家冷凍品）
ほうれん草とちくわの胡麻和え
コーンサラダ
ご飯（梅干し、炒りジャコ）
夫のみウインナー
茄子の鍋しぎ
ハム入り野菜オムレツ
さつまいも煮（自家冷凍品）
ほうれん草とちくわの胡麻和え
コーンサラダ
ご飯（梅干し、炒りジャコ）
夫のみウインナー
高一娘
ミートボール（市販品）
卵焼き
ウインナーとピーマンの炒め物
カニカマときゅうりの酢の物
ミニトマト
ブロッコリーゆで
ミートボール（市販品）
卵焼き
ウインナーとピーマンの炒め物
カニカマときゅうりの酢の物
ミニトマト
ブロッコリーゆで
豆腐とエビの落とし揚げ
水菜の浅漬け
卵焼き（じゃこ、みつば）
ピーマンとちくわの炒め物
人参ツナサラダ
ミニトマト
水菜の浅漬け
卵焼き（じゃこ、みつば）
ピーマンとちくわの炒め物
人参ツナサラダ
ミニトマト
夫へ
ミニトマトとパプリカのマリネ
ハンバーグ
ウインナー
蒲鉾
うずらゆでたまご
しめじバター炒め
夏みかん
前日夜に全部作ってお弁当箱に詰めてるものぐさなんて自分くらいだよね…。
冷蔵庫に入れると冷えすぎるから保冷バッグに小さい保冷剤入れて一晩置いてるけど
もう暑くなってくるから絶対まずいよね…
ミニトマトとパプリカのマリネ
ハンバーグ
ウインナー
蒲鉾
うずらゆでたまご
しめじバター炒め
夏みかん
前日夜に全部作ってお弁当箱に詰めてるものぐさなんて自分くらいだよね…。
冷蔵庫に入れると冷えすぎるから保冷バッグに小さい保冷剤入れて一晩置いてるけど
もう暑くなってくるから絶対まずいよね…
>>161
ここにいるYO!!
今より暑くなったら冷えすぎくらいでちょうどいいんじゃないかな？
うちは冷凍のまま入れるもの増やしてみたりもする。
旦那弁当
鯖の唐揚げ
チーズ入り卵焼き
タコさんウインナー
ちくわにキューリさしたの（自0）
プチトマト
麦ご飯
ここにいるYO!!
今より暑くなったら冷えすぎくらいでちょうどいいんじゃないかな？
うちは冷凍のまま入れるもの増やしてみたりもする。
旦那弁当
鯖の唐揚げ
チーズ入り卵焼き
タコさんウインナー
ちくわにキューリさしたの（自0）
プチトマト
麦ご飯
>>161
( ´ ▽ ` )ﾉ
そろそろ冷蔵庫保管がいいと思うよ！
うちは幼児がいて、朝に作れない場合もあるので(早朝から泣き叫ばれたんじゃ、周りにも迷惑なので)
前夜に作って冷蔵庫保管してるよ。
もうちょっと暑くなったら、前夜作成+自然解凍おkな冷食を朝突っ込むスタイルにするつもり。
( ´ ▽ ` )ﾉ
そろそろ冷蔵庫保管がいいと思うよ！
うちは幼児がいて、朝に作れない場合もあるので(早朝から泣き叫ばれたんじゃ、周りにも迷惑なので)
前夜に作って冷蔵庫保管してるよ。
もうちょっと暑くなったら、前夜作成+自然解凍おkな冷食を朝突っ込むスタイルにするつもり。
私も前の晩に詰めてます。
ご飯だけは朝炊きあがるようにして詰めてるよ～。
朝作るとか神業。
ご飯だけは朝炊きあがるようにして詰めてるよ～。
朝作るとか神業。
自分だけじゃなかったんだ・・・
＞夜詰め
ご飯だけは朝炊く奥様多いけれど、やはりご飯とおかずが別なお弁当箱（2段）なんですよね？
＞夜詰め
ご飯だけは朝炊く奥様多いけれど、やはりご飯とおかずが別なお弁当箱（2段）なんですよね？
私なんて前夜にご飯も詰めてます…(2段弁当)
朝、1分くらいレンチンして、保冷剤代わりに冷凍ゼリーをおかずの段に入れて、お弁当の上に更に保冷剤を乗せてます。
朝、1分くらいレンチンして、保冷剤代わりに冷凍ゼリーをおかずの段に入れて、お弁当の上に更に保冷剤を乗せてます。
>>167
ご飯とおかずは別段です。
ご飯とおかずは別段です。
中１娘
魚肉ソーセージケチャップチーズ焼き
小松菜の胡麻和え
アンパンマン高野豆腐
エノキとキャベツ入りカレーチャーハン
魚肉ソーセージケチャップチーズ焼き
小松菜の胡麻和え
アンパンマン高野豆腐
エノキとキャベツ入りカレーチャーハン
うちも夜詰め。ついでに朝食用のおにぎりも作る。かれこれ8年。
冷蔵庫保存？何それ？美味しい？
うちもそろそろ・・・ってかいい加減冷蔵庫に入れてあげた方がいいか・・・orz
夜詰めしたお弁当の日は、朝4時に旦那出勤。
絶対起きれない。
冷蔵庫保存？何それ？美味しい？
うちもそろそろ・・・ってかいい加減冷蔵庫に入れてあげた方がいいか・・・orz
夜詰めしたお弁当の日は、朝4時に旦那出勤。
絶対起きれない。
ハンバーグ
ウインナーソテー
鮭のフライ
揚げシューマイ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
きんぴらごぼう
春雨のサラダ
プチトマト
ふりかけご飯
いつも詰め込み過ぎて蓋が閉まらなくなる ＞＜
ウインナーソテー
鮭のフライ
揚げシューマイ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
きんぴらごぼう
春雨のサラダ
プチトマト
ふりかけご飯
いつも詰め込み過ぎて蓋が閉まらなくなる ＞＜
とりつくね
ほうれんそうおひたしポン酢
プチトマト
切り干し大根
きんぴらごぼう（0）
ごはん、ふりかけ
大学イモ
ごはんが足りなかったので大学イモ詰めた
ほうれんそうおひたしポン酢
プチトマト
切り干し大根
きんぴらごぼう（0）
ごはん、ふりかけ
大学イモ
ごはんが足りなかったので大学イモ詰めた
ブリ梅醤油焼き
アスパラ、ベーコン、チーズの玉子焼き
糸蒟蒻、人参、ツナのきんぴら
かぼちゃサラダ
枝豆
ご飯、黒胡麻
夫のみ鶏唐揚げ（自家冷凍品）
アスパラ、ベーコン、チーズの玉子焼き
糸蒟蒻、人参、ツナのきんぴら
かぼちゃサラダ
枝豆
ご飯、黒胡麻
夫のみ鶏唐揚げ（自家冷凍品）
大人ふたり分
チンジャオロースもどき（筍なし）
桜えびとネギ入りの玉子焼き
キャベツと竹輪の煮浸し
プチトマト
ご飯とそぼろふりかけ
冷たい麦茶
チンジャオロースもどき（筍なし）
桜えびとネギ入りの玉子焼き
キャベツと竹輪の煮浸し
プチトマト
ご飯とそぼろふりかけ
冷たい麦茶
>>164
ご飯は別容器(保温タイプ)だから、朝炊きたてを詰めてます。
夫の分
ご飯
ピーマンの肉詰め
厚焼き卵
高野豆腐
きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
小松菜のソテー
かぼちゃの煮物
冷たいお茶
自分&2歳の子
おにぎり
厚焼き卵
つくね
かぼちゃの煮物
ほうれん草の胡麻和え
高野豆腐
りんごとさつまいものサラダ
イチゴ
温かいお茶(私)
常温麦茶(子)
今日は支援センターで「みんなでお弁当を食べよう」というイベントの日。
イチゴとサラダ、夫にも別容器で持たせようと思ったけど、「荷物増やしたくない」と言われた。
残念。
ご飯は別容器(保温タイプ)だから、朝炊きたてを詰めてます。
夫の分
ご飯
ピーマンの肉詰め
厚焼き卵
高野豆腐
きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
小松菜のソテー
かぼちゃの煮物
冷たいお茶
自分&2歳の子
おにぎり
厚焼き卵
つくね
かぼちゃの煮物
ほうれん草の胡麻和え
高野豆腐
りんごとさつまいものサラダ
イチゴ
温かいお茶(私)
常温麦茶(子)
今日は支援センターで「みんなでお弁当を食べよう」というイベントの日。
イチゴとサラダ、夫にも別容器で持たせようと思ったけど、「荷物増やしたくない」と言われた。
残念。
夫用（高血圧）
焼きうどん+紅しょうが
インゲン胡麻和え
卵焼き
プチトマト
グレープフルーツ
焼きうどん+紅しょうが
インゲン胡麻和え
卵焼き
プチトマト
グレープフルーツ
夫へ
十八穀ごはん のりと粉かつお、しょうゆ
鮭フライ
アスパラ、しめじ、エリンギのソテー
キャベツとにんじんのコールスロー
きゅうりとプチトマトのサワー漬け
サラダ菜
チーズ
5月中20℃いった日がない。お弁当にはいいけど、寒いよ。
十八穀ごはん のりと粉かつお、しょうゆ
鮭フライ
アスパラ、しめじ、エリンギのソテー
キャベツとにんじんのコールスロー
きゅうりとプチトマトのサワー漬け
サラダ菜
チーズ
5月中20℃いった日がない。お弁当にはいいけど、寒いよ。
夫弁当
五目炊き込み御飯
プルコギ(自0)
うどんのグラタン(自0)卵焼き
プチトマト
冷凍ゼリー
五目炊き込み御飯
プルコギ(自0)
うどんのグラタン(自0)卵焼き
プチトマト
冷凍ゼリー
夫と高校生息子
ごはん 梅干
マカロニグラタン
イカフライ
スナップエンドウとウインナーのケチャップ炒め
キャンちー（大葉、のり、きゅうり）
プチトマト
お弁当作ってると木曜日がヤマだな、と思う。
金曜日は明日は休み！ってテンションで乗り切れる。
ごはん 梅干
マカロニグラタン
イカフライ
スナップエンドウとウインナーのケチャップ炒め
キャンちー（大葉、のり、きゅうり）
プチトマト
お弁当作ってると木曜日がヤマだな、と思う。
金曜日は明日は休み！ってテンションで乗り切れる。
保温弁当箱は真夏の使用時は要注意だよ。
雑菌が繁殖しやすい温度で保温されるので
夏場はしっかり冷ましたご飯を詰めましょう。
雑菌が繁殖しやすい温度で保温されるので
夏場はしっかり冷ましたご飯を詰めましょう。
旦那は土日関係無しの仕事なので、毎日テンション低い。
こふきいも
ウィンナー
ほうれん草のソテー
照り焼きチキン
ただいま冷まし中。
こふきいも
ウィンナー
ほうれん草のソテー
照り焼きチキン
ただいま冷まし中。
タンドリーチキン
ほうれん草の胡麻和え
ピーマンじゃこ炒め
ゆで卵
インゲンのベーコン巻き
ほうれん草の胡麻和え
ピーマンじゃこ炒め
ゆで卵
インゲンのベーコン巻き
卵焼き
カニカマ
モヤシとニラ炒め
とりもも肉塩コショウ炒め
ご飯
今日はやる気がなかった。
カニカマ
モヤシとニラ炒め
とりもも肉塩コショウ炒め
ご飯
今日はやる気がなかった。
高一娘
いんげんの肉巻きケチャップ味
ヒジキ煮
カニカマいり卵焼き
チーちく
ミニトマト
いんげんの肉巻きケチャップ味
ヒジキ煮
カニカマいり卵焼き
チーちく
ミニトマト
中1娘
ミートボール（自家0）とじゃがいものチーズ焼き
ピーマン塩こんぶ炒め
ココア薄焼玉子の渦巻き
ミートボール（自家0）とじゃがいものチーズ焼き
ピーマン塩こんぶ炒め
ココア薄焼玉子の渦巻き
夫弁当
ごま塩御飯
からあげ(市0)
筑前煮(自0)
やきそば(自0)
卵焼き
プチトマト
スナップえんどう
冷凍ゼリー
ごま塩御飯
からあげ(市0)
筑前煮(自0)
やきそば(自0)
卵焼き
プチトマト
スナップえんどう
冷凍ゼリー
大人二人分
鯖唐揚げ（市販0）
筑前煮（残り物）
ウインナー
ポテトフライ
梅干
自0の野菜が尽きた、補充せねば。
鯖唐揚げ（市販0）
筑前煮（残り物）
ウインナー
ポテトフライ
梅干
自0の野菜が尽きた、補充せねば。
チーズ野菜入りオムレツ
豚肉の生姜焼き
ウインナーソテー
ちくわのカレーマヨ炒め
筑前煮
キャンちく
プチトマト
ふりかけご飯
豚肉の生姜焼き
ウインナーソテー
ちくわのカレーマヨ炒め
筑前煮
キャンちく
プチトマト
ふりかけご飯
夫へ
豚肉と茄子の炒め物
ピーマンの塩昆布あえ
沢庵
プチトマト
ご飯に紫蘇の実漬け
豚肉と茄子の炒め物
ピーマンの塩昆布あえ
沢庵
プチトマト
ご飯に紫蘇の実漬け
>>161夜詰めしてるよ。ご飯は沢山炊いて冷凍するものぐさぶりｗ
レンチンして冷まして夜詰め冷蔵庫行きか、自然解凍させるために冷蔵庫か。
凍った保冷材を夫が冷凍庫から取り出して、冷えた弁当と一緒に持ってく。
自然解凍で食べられる自家冷凍野菜や自家冷凍卵焼きは、夜詰めして弁当箱の中で自然解凍。
レンチンして冷まして夜詰め冷蔵庫行きか、自然解凍させるために冷蔵庫か。
凍った保冷材を夫が冷凍庫から取り出して、冷えた弁当と一緒に持ってく。
自然解凍で食べられる自家冷凍野菜や自家冷凍卵焼きは、夜詰めして弁当箱の中で自然解凍。
シャケのせ海苔弁
ジャガイモのオムレツ
ブロッコリー胡麻和え
プルーン赤ワイン煮
プチトマト
冷凍ミニゼリー
ジャガイモのオムレツ
ブロッコリー胡麻和え
プルーン赤ワイン煮
プチトマト
冷凍ミニゼリー
肉野菜いため
明太子入り卵焼き
レンコンきんぴら
ミニトマト
さつまいも細切り大学イモ風
青菜ふりかけごはん
明太子入り卵焼き
レンコンきんぴら
ミニトマト
さつまいも細切り大学イモ風
青菜ふりかけごはん
大人ふたり分
鶏の唐揚げ
大根と人参のなます
ひじき煮（市販0）
ゆで卵、プチトマト
ご飯+しらすふりかけ
冷たい麦茶と冷凍タオル
鶏の唐揚げ
大根と人参のなます
ひじき煮（市販0）
ゆで卵、プチトマト
ご飯+しらすふりかけ
冷たい麦茶と冷凍タオル
肉団子、切干大根煮（自家冷凍品）
しらすとドライトマトのオムレツ
オクラおかか和え
雑穀ご飯（白胡麻、ピーマン佃煮）
昨日作ったマドレーヌ
しらすとドライトマトのオムレツ
オクラおかか和え
雑穀ご飯（白胡麻、ピーマン佃煮）
昨日作ったマドレーヌ
高一娘
コーンクリームコロッケ
ハムと野菜炒め
レンコンのきんぴら
ほうれん草胡麻和え
卵焼き
コーンクリームコロッケ
ハムと野菜炒め
レンコンのきんぴら
ほうれん草胡麻和え
卵焼き
夫＆高３娘
雑穀ごはん
ピリ辛唐揚
焼き鮭
玉子焼
インゲンの豚肉巻
レモン風味ウィンナー
ラディッシュの浅漬け
ハッシュポテト
胡麻焼きさつま芋
小松菜のお浸し
サクランボ
明日のお弁当が不要になったので
今日のうちにアレコレ使ってしまおうとしたら
訳のわからない献立に。
さらに娘の箸箱に箸入れ忘れ。
雑穀ごはん
ピリ辛唐揚
焼き鮭
玉子焼
インゲンの豚肉巻
レモン風味ウィンナー
ラディッシュの浅漬け
ハッシュポテト
胡麻焼きさつま芋
小松菜のお浸し
サクランボ
明日のお弁当が不要になったので
今日のうちにアレコレ使ってしまおうとしたら
訳のわからない献立に。
さらに娘の箸箱に箸入れ忘れ。
夫用（高血圧）
鰆の西京漬
水菜と厚揚げ煮物
卵焼き
インゲン胡麻和え
プチトマト
ご飯、煎りごま
鰆の西京漬
水菜と厚揚げ煮物
卵焼き
インゲン胡麻和え
プチトマト
ご飯、煎りごま
大人ふたり分
そうめん+冷凍めんつゆにゴマとネギ
トッピング用の錦糸卵とハム
プチトマト
とりちゃーしゅー
おにぎり２種×２ケ
冷たい麦茶と冷凍タオル
野菜がないｗかいわれ大根でも買っておけば良かった
そうめん+冷凍めんつゆにゴマとネギ
トッピング用の錦糸卵とハム
プチトマト
とりちゃーしゅー
おにぎり２種×２ケ
冷たい麦茶と冷凍タオル
野菜がないｗかいわれ大根でも買っておけば良かった
>>201
固めに茹でて、軽くごま油orサラダ油をまぶして、
約一口分ずつまとめてお弁当箱に詰めてます。
旦那は食べる時に、ミネラルウォーターでほぐしたり
一塊ずつめんつゆに入れたりしてるらしいです。
別にのびたりもしてなくて、問題ないらしいですよー
固めに茹でて、軽くごま油orサラダ油をまぶして、
約一口分ずつまとめてお弁当箱に詰めてます。
旦那は食べる時に、ミネラルウォーターでほぐしたり
一塊ずつめんつゆに入れたりしてるらしいです。
別にのびたりもしてなくて、問題ないらしいですよー
高一娘
とりつくねハンバーグ
レンコンのじゃこいため
ウズラ卵のフライ
ミニトマト
スパゲテイナポリタン
やった～明日は久々にお弁当作りはお休みだ
とりつくねハンバーグ
レンコンのじゃこいため
ウズラ卵のフライ
ミニトマト
スパゲテイナポリタン
やった～明日は久々にお弁当作りはお休みだ
自分用
親子煮（鶏肉、卵、タマネギ）
きんぴらごぼう（0）
さつまいも甘煮（0）
自0の残り物を詰めた
お箸忘れたorz
親子煮（鶏肉、卵、タマネギ）
きんぴらごぼう（0）
さつまいも甘煮（0）
自0の残り物を詰めた
お箸忘れたorz
今日も夜のうちに詰めます…
夫弁当
紫蘇わかめごはん
ポテトサラダ
ウィンナー
キャンチク(チーズハム)
隠元、エリンギ、紫蘇の豚バラ巻(自0)
鳥つくね(市0)
卵焼き
夫弁当
紫蘇わかめごはん
ポテトサラダ
ウィンナー
キャンチク(チーズハム)
隠元、エリンギ、紫蘇の豚バラ巻(自0)
鳥つくね(市0)
卵焼き
夫へ 当直なので二食分
焼鮭
卵焼き
舞茸ソテー
竹輪
ご飯＋小梅とゆかり
グリーンサラダ二食分(別添え)
夕食用冷やし中華セット
おやつにブラウニーとオレンジ
焼鮭
卵焼き
舞茸ソテー
竹輪
ご飯＋小梅とゆかり
グリーンサラダ二食分(別添え)
夕食用冷やし中華セット
おやつにブラウニーとオレンジ
210 ：可愛い奥様：2011/06/06(月) 06:28:56.32 ID:/DgMcvo0O
キャンチクとか冷凍おしぼりとか自0とか気色悪い言葉遣いのババアばっかりだな
豚カツ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
鶏肉とシメジの炒め物
ちくわのカレーマヨ炒め
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
鶏肉とシメジの炒め物
ちくわのカレーマヨ炒め
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
夫へ
照り焼きミートボール
赤ピーマンとインゲンのソテー
ほうれん草のポン酢お浸し
沢庵
ご飯
照り焼きミートボール
赤ピーマンとインゲンのソテー
ほうれん草のポン酢お浸し
沢庵
ご飯
夫へ
ゆで卵
ピーマン、もやし、ベーコンのウェイパー炒め
春巻き
野菜と紅ショウガのさつま揚げ
牛焼き肉
ブロッコリー、プチトマト
ゆで卵
ピーマン、もやし、ベーコンのウェイパー炒め
春巻き
野菜と紅ショウガのさつま揚げ
牛焼き肉
ブロッコリー、プチトマト
自分も夜詰めた
しそわかめごはん
豚焼肉（たれ）
ほうれんそうおひたし（0）
たけのこ土佐煮
アスパラ塩茹で
プチトマト
さつまいも細切り大学イモ風
野菜ジュース添えた
しそわかめごはん
豚焼肉（たれ）
ほうれんそうおひたし（0）
たけのこ土佐煮
アスパラ塩茹で
プチトマト
さつまいも細切り大学イモ風
野菜ジュース添えた
夫へ
鮭ハラス
唐揚げ
桜エビ入り卵焼き
プチトマト
きんぴら牛蒡
冷たい麦茶
ご飯
鮭ハラス
唐揚げ
桜エビ入り卵焼き
プチトマト
きんぴら牛蒡
冷たい麦茶
ご飯
鶏唐揚げ（自家冷凍品）
筍炒り煮（作り置き）
焼きピーマン胡麻和え
人参ごぼうサラダ
3色そぼろご飯（鮭、炒り玉子、小松菜）
夫のお弁当に枝豆ひじき
筍炒り煮（作り置き）
焼きピーマン胡麻和え
人参ごぼうサラダ
3色そぼろご飯（鮭、炒り玉子、小松菜）
夫のお弁当に枝豆ひじき
219 ：可愛い奥様：2011/06/06(月) 08:12:11.19 ID:7jNfeHAcO
卵焼き
五目大豆
ほうれん草おひたし
トマト
鶏照り焼き
旦那ちゃん弁当
五目大豆
ほうれん草おひたし
トマト
鶏照り焼き
旦那ちゃん弁当
旦那
鶏の照り焼き丼with炒り卵、のり
アスパラベーコンチーズ巻き
椎茸と玉ねぎのコンソメ炒め
サンドイッチ弁当をリクエストされたけど
野菜とか挟んだらべちょべちょに
ならないのかな？？
何かコツがあったら奥様方教えてください。
鶏の照り焼き丼with炒り卵、のり
アスパラベーコンチーズ巻き
椎茸と玉ねぎのコンソメ炒め
サンドイッチ弁当をリクエストされたけど
野菜とか挟んだらべちょべちょに
ならないのかな？？
何かコツがあったら奥様方教えてください。
大人ふたり分
鶏胸肉のマヨカツ
キャベツとピーマン、ウインナーのカレー炒め
味付けゆで卵
プチトマト、きゃんちく（紫蘇・梅)
ご飯、野菜ふりかけ
麦茶と冷凍タオル
鶏胸肉のマヨカツ
キャベツとピーマン、ウインナーのカレー炒め
味付けゆで卵
プチトマト、きゃんちく（紫蘇・梅)
ご飯、野菜ふりかけ
麦茶と冷凍タオル
夫の弁当
頂き物のソーセージ
かぼちゃのオイル焼き
しいたけとピーマンの桜海老いため
ふきの煮浸し
ミニトマト
デザートにルバーブの砂糖漬け
作り始めて3週間。お弁当箱に
おかずをつめるのがすごく難しくて、
時間がかかってしまう。出来上がりが
きれいなわけじゃないので、さらに
憂鬱。
頂き物のソーセージ
かぼちゃのオイル焼き
しいたけとピーマンの桜海老いため
ふきの煮浸し
ミニトマト
デザートにルバーブの砂糖漬け
作り始めて3週間。お弁当箱に
おかずをつめるのがすごく難しくて、
時間がかかってしまう。出来上がりが
きれいなわけじゃないので、さらに
憂鬱。
223 ：可愛い奥様：2011/06/06(月) 09:17:42.43 ID:6pypeqmz0
私と旦那さんの分
棒々鶏サラダ
ゆで卵
プチトマト
肉じゃがグラタン
ナスと鶏のトマト煮
おかかとチーズのおにぎり
ゆかりおにぎり
2人してダイエット中だからヘルシーに
棒々鶏サラダ
ゆで卵
プチトマト
肉じゃがグラタン
ナスと鶏のトマト煮
おかかとチーズのおにぎり
ゆかりおにぎり
2人してダイエット中だからヘルシーに
>222
作り始めてかれこれ7年超え。生まれて30年。
いまだキレイな手作り弁当に出合った事なし。
作り始めてかれこれ7年超え。生まれて30年。
いまだキレイな手作り弁当に出合った事なし。
225 ：可愛い奥様：2011/06/06(月) 09:23:14.73 ID:ulnjVFbBO
夫よゴメン
海苔弁の上に玉ねぎと鶏肉を甘辛く炒めたもの
プチトマト
ウインナー
海苔弁の上に玉ねぎと鶏肉を甘辛く炒めたもの
プチトマト
ウインナー
>224
気が楽になりました。
ありがとうございます。
気が楽になりました。
ありがとうございます。
夫弁当
梅干しのせごはん
プルコギ(自0)
筑前煮(自0)
ｷｬﾝﾁｸ(ﾁｰｽﾞ､ﾊﾑ)
卵焼き
春巻(市0)
プチトマト
梅干しのせごはん
プルコギ(自0)
筑前煮(自0)
ｷｬﾝﾁｸ(ﾁｰｽﾞ､ﾊﾑ)
卵焼き
春巻(市0)
プチトマト
228 ：可愛い奥様：2011/06/06(月) 11:48:38.57 ID:48Vaj4nq0
ちょっと死んで来て良い？
夫へ
朝食おにぎり2個
冷たいお茶の水筒2本(500×2)
ご飯
はんぺんチーズ焼き
出し巻き卵
唐揚げ(0)
きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物
朝食おにぎり2個
冷たいお茶の水筒2本(500×2)
ご飯
はんぺんチーズ焼き
出し巻き卵
唐揚げ(0)
きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物
夫用（高血圧）
白身魚フライ（冷食）
スナップエンドウ胡麻和え
竹輪とイカの味噌煮
レタス胡瓜プチトマト
ご飯
白身魚フライ（冷食）
スナップエンドウ胡麻和え
竹輪とイカの味噌煮
レタス胡瓜プチトマト
ご飯
>>220
ありきたりなアイディアだけど、パンにバターやマヨネーズを塗って、
トマトの種を取ったり、きゅうりに塩を振るなどして、野菜の水気を
きっちり切れば、べちょべちょにならないよ。
お嫌いでなければ、レバーペーストをパンに塗って作る、
ベトナム風サンドイッチはお弁当に向いていると思う。
ありきたりなアイディアだけど、パンにバターやマヨネーズを塗って、
トマトの種を取ったり、きゅうりに塩を振るなどして、野菜の水気を
きっちり切れば、べちょべちょにならないよ。
お嫌いでなければ、レバーペーストをパンに塗って作る、
ベトナム風サンドイッチはお弁当に向いていると思う。
>>220
油を塗ると水分はじくわけだから、やっぱりパン内側にバターを厚めに塗るのが良いと思う。
旦那と中1娘
豚の名古屋風炒め
オイスターソースとマヨの玉子焼き
ピーマン塩昆布和え
桜エビの佃煮
ラディッシュの酢漬け
油を塗ると水分はじくわけだから、やっぱりパン内側にバターを厚めに塗るのが良いと思う。
旦那と中1娘
豚の名古屋風炒め
オイスターソースとマヨの玉子焼き
ピーマン塩昆布和え
桜エビの佃煮
ラディッシュの酢漬け
高一娘
ひれかつ（市販）
ウインナーいため
卵焼き
きんぴらごぼう
大学芋
ミニトマト
ひれかつ（市販）
ウインナーいため
卵焼き
きんぴらごぼう
大学芋
ミニトマト
年少息子へ
鮭そぼろご飯
甘い卵焼き
豚肉甘辛炒め（自０）
タコさん＆カニさんウィンナー
サツマイモのバターソテー
茹でたブロッコリーと人参
鮭そぼろご飯
甘い卵焼き
豚肉甘辛炒め（自０）
タコさん＆カニさんウィンナー
サツマイモのバターソテー
茹でたブロッコリーと人参
もしかして俺も荒らし扱いされてるのか？ｗ
エビフライ
フライドポテト
ハンバーグ
牛肉とピーマンの炒め物
ウインナーソテー
卵焼き
ポテトサラダ
プチトマト
ふりかけご飯
フライドポテト
ハンバーグ
牛肉とピーマンの炒め物
ウインナーソテー
卵焼き
ポテトサラダ
プチトマト
ふりかけご飯
旦那へ
ご飯、海苔、スパムの二段ご飯
サニーレタス、ピーマン、玉ねぎ炒め、小松菜炒め、焼き肉
焼きそば(自0)
卵焼き、プチトマト
冷たいお茶
保冷剤
肉々しい弁当になってしまった。残されるか残されないか気になる
ご飯、海苔、スパムの二段ご飯
サニーレタス、ピーマン、玉ねぎ炒め、小松菜炒め、焼き肉
焼きそば(自0)
卵焼き、プチトマト
冷たいお茶
保冷剤
肉々しい弁当になってしまった。残されるか残されないか気になる
239 ：可愛い奥様：2011/06/07(火) 06:52:08.44 ID:MGfKl/x9O
夫
卵焼き
いかげその唐揚げ
スナップえんどう
玉ねぎ、ベーコン、えのき炒め
塩揉みしたきゅうりのわさび和え
プチトマト
ごはん
卵焼き
いかげその唐揚げ
スナップえんどう
玉ねぎ、ベーコン、えのき炒め
塩揉みしたきゅうりのわさび和え
プチトマト
ごはん
夫用（高血圧）
春巻（冷食）
レタス
カニカマ入り卵焼き
プチトマト
ゆでそら豆
ひじきご飯
春巻（冷食）
レタス
カニカマ入り卵焼き
プチトマト
ゆでそら豆
ひじきご飯
中3息子と夫（50歳）
トンペイ焼き
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草とウインナーのバター炒め
きんぴらごぼう
エビしゅうまい（冷食）
さつまいものソテー
ごはん
トンペイ焼き
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草とウインナーのバター炒め
きんぴらごぼう
エビしゅうまい（冷食）
さつまいものソテー
ごはん
サバのムニエル
貝柱とブロッコリーのバター醤油炒め
ワカメ入り卵焼き
鳥磯辺揚げ
プチトマト
冷凍ミニゼリー
貝柱とブロッコリーのバター醤油炒め
ワカメ入り卵焼き
鳥磯辺揚げ
プチトマト
冷凍ミニゼリー
243 ：可愛い奥様：2011/06/07(火) 07:53:03.10 ID:vw1D5onCO
32歳夫へ
ハンバーグ
かぼちゃのきんぴら
ひじき煮
ピーマンとベーコンのソテー
ミニトマト
ハンバーグ
かぼちゃのきんぴら
ひじき煮
ピーマンとベーコンのソテー
ミニトマト
244 ：可愛い奥様：2011/06/07(火) 07:54:52.81 ID:qp/u375bO
夫へ
海苔弁
炒り卵
ウインナー
トマト
ブロッコリー
メンチカツ
かまぼこ
海苔弁
炒り卵
ウインナー
トマト
ブロッコリー
メンチカツ
かまぼこ
帆立の磯辺焼き
枝豆とチーズのオムレツ
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
ハム巻きブロッコリー
筍ご飯
ウインナー（夫のお弁当）
別容器に果物（娘のお弁当）
枝豆とチーズのオムレツ
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
ハム巻きブロッコリー
筍ご飯
ウインナー（夫のお弁当）
別容器に果物（娘のお弁当）
夫へ
オムライス
ブロッコリー、キュウリ、プチトマトのサラダ
ベーコン、茄子のチーズ焼き
オムライス
ブロッコリー、キュウリ、プチトマトのサラダ
ベーコン、茄子のチーズ焼き
旦那へ
ｳｨﾝﾅｰ
ﾋﾟｰﾏﾝinｴｯｸﾞ
ナスの甘辛炒め
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
人参
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
ｳｨﾝﾅｰ
ﾋﾟｰﾏﾝinｴｯｸﾞ
ナスの甘辛炒め
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
人参
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
旦那のお弁当
生姜焼き
インゲンと桜えびのきんぴら（昨日の残り）
きのこのコンソメソテー（昨日の残り）
人参のケチャップチーズ焼き
ハッシュポテト
卵焼き
プチトマト
ご飯（シラスと刻んだ梅干混ぜた）
黒豆茶
生姜焼き
インゲンと桜えびのきんぴら（昨日の残り）
きのこのコンソメソテー（昨日の残り）
人参のケチャップチーズ焼き
ハッシュポテト
卵焼き
プチトマト
ご飯（シラスと刻んだ梅干混ぜた）
黒豆茶
夫へ
ハンバーグ
蒸しかぼちゃ
ピーマンの炒め物
プチトマト
らっきょう
おやつにタマゴボーロ
ハンバーグ
蒸しかぼちゃ
ピーマンの炒め物
プチトマト
らっきょう
おやつにタマゴボーロ
大人ふたり分
冷やしつけ麺
トッピング用に、蒸し鶏のレモン和え、キュウリ、プチトマト
味付けゆで卵
キノコと竹輪のキンピラ風
おにぎり×１個
麦茶と冷凍タオル
旦那用はランチジャーに詰めてみた。
うまく冷えたまま昼になるといいけど。
冷やしつけ麺
トッピング用に、蒸し鶏のレモン和え、キュウリ、プチトマト
味付けゆで卵
キノコと竹輪のキンピラ風
おにぎり×１個
麦茶と冷凍タオル
旦那用はランチジャーに詰めてみた。
うまく冷えたまま昼になるといいけど。
旦那
卵きゅうり
ハムチーズ千切りキャベツ
チキンカツキャベツ
のサンドイッチ
焼きおにぎり
ソイジョイバナナ
ぶどうゼリー
炭水化物祭り
レバーペースト売ってないorz
卵きゅうり
ハムチーズ千切りキャベツ
チキンカツキャベツ
のサンドイッチ
焼きおにぎり
ソイジョイバナナ
ぶどうゼリー
炭水化物祭り
レバーペースト売ってないorz
家の安易なレシピで良ければ、、、、
牛乳に漬けたレバーの水気を切って、たまねぎ、
人参、にんにくのみじん切りと共に炒めた後、
塩コショウ、ウスターソースで味付けし、（あれば）
クリームチーズを加えて、ガーっとフードプロセッサーで
つぶします。
冷蔵庫で1週間日持ちもするし、貧血対策にも
いいような気がします。
牛乳に漬けたレバーの水気を切って、たまねぎ、
人参、にんにくのみじん切りと共に炒めた後、
塩コショウ、ウスターソースで味付けし、（あれば）
クリームチーズを加えて、ガーっとフードプロセッサーで
つぶします。
冷蔵庫で1週間日持ちもするし、貧血対策にも
いいような気がします。
夫へ
冷たいお茶の水筒2本
朝食おにぎり2個(わかめご飯)
ご飯
ピーマン肉詰め
ハム入りスクランブルエッグ
きんぴら
かぼちゃの煮物
小松菜ソテー
冷たいお茶の水筒2本
朝食おにぎり2個(わかめご飯)
ご飯
ピーマン肉詰め
ハム入りスクランブルエッグ
きんぴら
かぼちゃの煮物
小松菜ソテー
高一娘
鶏ささみの焼き肉
ウインナーとインゲンいり卵焼き
ちくわの天ぷら
ミニトマト
鶏ささみの焼き肉
ウインナーとインゲンいり卵焼き
ちくわの天ぷら
ミニトマト
夫弁当
塩昆布ごはん
からあげ(自0)
ウィンナー、スナップえんどうソテー
筑前煮(自0)
卵焼き
プチトマト
おやつにバナナ
塩昆布ごはん
からあげ(自0)
ウィンナー、スナップえんどうソテー
筑前煮(自0)
卵焼き
プチトマト
おやつにバナナ
夫へ
ごはん（生姜入り昆布ふりかけ）
春巻き（ニチレイ）
卵焼き（青海苔、粉かつお）
キャベツをバーニャカウダで和えたもの
かぼちゃのマヨ茶巾
プチトマトのサワー漬け
ごはん（生姜入り昆布ふりかけ）
春巻き（ニチレイ）
卵焼き（青海苔、粉かつお）
キャベツをバーニャカウダで和えたもの
かぼちゃのマヨ茶巾
プチトマトのサワー漬け
>257バーニャカウダなんて初めて知ったよ、今度作ってみよう。
鶏の甘酢焼き
卵焼き（みつば、じゃこ）
人参のたらこ炒め
ほうれん草の胡麻和え
ピーマンとベーコンの炒め物
ミニトマト
卵焼き（みつば、じゃこ）
人参のたらこ炒め
ほうれん草の胡麻和え
ピーマンとベーコンの炒め物
ミニトマト
中1娘
鶏照焼き
魚河岸揚げのチーズのせ焼き
ピーマン塩昆布和え
あおさ入り玉子焼
ラディッシュのバターぽん酢炒め
鶏照焼き
魚河岸揚げのチーズのせ焼き
ピーマン塩昆布和え
あおさ入り玉子焼
ラディッシュのバターぽん酢炒め
夫弁当
梅干しのせごはん
筑前煮
ウィンナー、スナップえんどうの塩炒め
卵焼き
キャンチク
ミニトマト
冷凍ゼリー
朝ご飯に五目オニギリ
梅干しのせごはん
筑前煮
ウィンナー、スナップえんどうの塩炒め
卵焼き
キャンチク
ミニトマト
冷凍ゼリー
朝ご飯に五目オニギリ
鶏から揚げ
豚肉の野菜巻焼き
野菜入りオムレツ
筑前煮
ちくわのカレーマヨ炒め
ふりかけご飯
プチトマト食べられてた orz
豚肉の野菜巻焼き
野菜入りオムレツ
筑前煮
ちくわのカレーマヨ炒め
ふりかけご飯
プチトマト食べられてた orz
夫用（高血圧）
冷やし中華
豚肉冷しゃぶ
細切レタス
胡瓜
茗荷
プチトマト
中華麺
紅生姜
冷やし中華
豚肉冷しゃぶ
細切レタス
胡瓜
茗荷
プチトマト
中華麺
紅生姜
夫へ
豚丼
ほうれん草とカニカマ炒め
卵焼き
ウィンナー
豚丼
ほうれん草とカニカマ炒め
卵焼き
ウィンナー
夫へ
チキンフィレ
コーン炒め
アメリカンチェリー
小松菜のおかか和え
卵焼き
切り干し大根
ご飯
麦茶
チキンフィレ
コーン炒め
アメリカンチェリー
小松菜のおかか和え
卵焼き
切り干し大根
ご飯
麦茶
高校生息子へ
ハンバーグ（和風ソース）
アスパラとベーコンソテー
みず菜胡麻和え
卵焼き（コーン、チーズ入り）
ブロッコリー
プチトマト
チョコマフィン
ご飯（梅干）
試験が今日までで、今日から弁当復活。
ハンバーグ（和風ソース）
アスパラとベーコンソテー
みず菜胡麻和え
卵焼き（コーン、チーズ入り）
ブロッコリー
プチトマト
チョコマフィン
ご飯（梅干）
試験が今日までで、今日から弁当復活。
今朝だるくて起きられなくてお弁当作れなかった…。
こんな日の為におかずもご飯もお弁当箱に詰めて冷凍しておいて
旦那に会社でレンチンしてもらおうと思うのですが…。
完全冷凍弁当ってどうなんでしょうね？やったことある方いますか？
冷凍庫から出して昼までの間に溶けてびちょびちょになるでしょうか？
こんな日の為におかずもご飯もお弁当箱に詰めて冷凍しておいて
旦那に会社でレンチンしてもらおうと思うのですが…。
完全冷凍弁当ってどうなんでしょうね？やったことある方いますか？
冷凍庫から出して昼までの間に溶けてびちょびちょになるでしょうか？
ひじきハンバーグ（自家冷凍品）
しらすとセロリの玉子焼き
緑と赤ピーマン、揚げの煮浸し
温野菜サラダ
ご飯、ふりかけ
枝豆（夫のお弁当）
別容器に果物（娘のお弁当）
しらすとセロリの玉子焼き
緑と赤ピーマン、揚げの煮浸し
温野菜サラダ
ご飯、ふりかけ
枝豆（夫のお弁当）
別容器に果物（娘のお弁当）
高一娘
鶏のから揚げ
卵焼きとベーコン
ヒジキ煮
ポテトサラダ
ミニトマト
鶏のから揚げ
卵焼きとベーコン
ヒジキ煮
ポテトサラダ
ミニトマト
>>267
一度自分で(自宅で)試してみるといいと思う。
おかずによっても水分がでたり、食感が～ってこともあるだろうから。
夫へ
朝食おにぎり2個(焼きおにぎり)
冷たいお茶と冷たいコーヒーの水筒
ご飯
出汁巻き卵
つくね
ソーセージ
きんぴら
かぼちゃの煮物
ほうれん草のお浸し
一度自分で(自宅で)試してみるといいと思う。
おかずによっても水分がでたり、食感が～ってこともあるだろうから。
夫へ
朝食おにぎり2個(焼きおにぎり)
冷たいお茶と冷たいコーヒーの水筒
ご飯
出汁巻き卵
つくね
ソーセージ
きんぴら
かぼちゃの煮物
ほうれん草のお浸し
旦那と中１娘
手羽元のチューリップ唐揚げ
旦那が育てたきゅうりとトマトの酢のもの
旦那が育てたラディッシュ漬け
茹でうずら卵…カレー風味とうさぎ型のペア
塩むすび
手羽元のチューリップ唐揚げ
旦那が育てたきゅうりとトマトの酢のもの
旦那が育てたラディッシュ漬け
茹でうずら卵…カレー風味とうさぎ型のペア
塩むすび
夫弁当
ごま塩ごはん
隠元、エリンギの豚バラ巻きと玉葱炒め(自0)
卵焼き
ウィンナー
プチトマト
うどんのグラタン(自0)
冷凍ゼリー
ごま塩ごはん
隠元、エリンギの豚バラ巻きと玉葱炒め(自0)
卵焼き
ウィンナー
プチトマト
うどんのグラタン(自0)
冷凍ゼリー
夫へ
昨日
パエリア
アメリカンチェリー
チョコチップマフィン
今日
バゲットサンド 食べるときに中身を挟む式
(カマンベールチーズ・フリルレタス・プチトマト)
昨日
パエリア
アメリカンチェリー
チョコチップマフィン
今日
バゲットサンド 食べるときに中身を挟む式
(カマンベールチーズ・フリルレタス・プチトマト)
豚肉の生姜焼き
ベーコンとシメジとほうれんそうの炒め物
卵焼き
春雨サラダ
ミニアメリカンドッグ
プチトマト
ふりかけご飯
あと、保冷剤代わりに凍らせたゼリーを入れてみた
ベーコンとシメジとほうれんそうの炒め物
卵焼き
春雨サラダ
ミニアメリカンドッグ
プチトマト
ふりかけご飯
あと、保冷剤代わりに凍らせたゼリーを入れてみた
夫へ
かぼちゃの煮物
鳥肉とピーマンのオイスター炒め
ネギとチーズの玉子焼き
鮭フレークごはん
かぼちゃの煮物
鳥肉とピーマンのオイスター炒め
ネギとチーズの玉子焼き
鮭フレークごはん
ささみのハーブ焼き
卵焼き
ブロッコリー塩ゆで
アスパラ
ミニトマト
エビシュウマイ（0）
五目ごはん
卵焼き
ブロッコリー塩ゆで
アスパラ
ミニトマト
エビシュウマイ（0）
五目ごはん
塩茹で鮭
揚げないコロッケ（自0）
シュウマイ（市販0）
ゆで卵
プチトマト
ブロッコリーの茎浅漬け
あー冷凍してある筑前煮卵焼きに混ぜて明日使おう。
揚げないコロッケ（自0）
シュウマイ（市販0）
ゆで卵
プチトマト
ブロッコリーの茎浅漬け
あー冷凍してある筑前煮卵焼きに混ぜて明日使おう。
278 ：可愛い奥様：2011/06/09(木) 12:39:14.85 ID:C8QRAK1p0
共働き夫婦
三色そぼろ弁当(さけ、鶏そぼろ、たまご)
さつまいもの甘煮
キャベツと塩昆布をいためたの
夫が三色そぼろ弁当が好きみたいで喜ぶ
確かにお昼自分で食べてみるとおいしいし満腹感得られる
さけ→鮭カマを焼いてほぐした。あまりにカマがおいしそうだったので、
今度家でお茶漬けにしてみようとおもた
鶏そぼろ→胸肉残りをミンチに
手間がかかったけどおいしくできた
長文スマソ
三色そぼろ弁当(さけ、鶏そぼろ、たまご)
さつまいもの甘煮
キャベツと塩昆布をいためたの
夫が三色そぼろ弁当が好きみたいで喜ぶ
確かにお昼自分で食べてみるとおいしいし満腹感得られる
さけ→鮭カマを焼いてほぐした。あまりにカマがおいしそうだったので、
今度家でお茶漬けにしてみようとおもた
鶏そぼろ→胸肉残りをミンチに
手間がかかったけどおいしくできた
長文スマソ
ササミのチーズ挟み焼き
ブロッコリーマヨネーズ
はまぐり卵
ひじき
のり玉ご飯
巨峰
ブロッコリーマヨネーズ
はまぐり卵
ひじき
のり玉ご飯
巨峰
高一娘
ピーマンの挽肉詰め
椎茸とちくわの炒め煮
カニカマいり卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
ピーマンの挽肉詰め
椎茸とちくわの炒め煮
カニカマいり卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
大人ふたり分
人参と白ネギの豚肉巻焼き
ピーマン、竹輪、しめじのさっと煮
玉子焼き（そぼろ、人参とネギのみじん切り入り）
プチトマト
市販のシュウマイ
麦茶
人参と白ネギの豚肉巻焼き
ピーマン、竹輪、しめじのさっと煮
玉子焼き（そぼろ、人参とネギのみじん切り入り）
プチトマト
市販のシュウマイ
麦茶
中1娘
ちくわチーズ詰め揚げ
肉団子甘酢あん（自家0）
チーズ入りはんぺん焼（市販）
きゅうり漬物
うずらのゆで玉子（カレー・白）
ちくわチーズ詰め揚げ
肉団子甘酢あん（自家0）
チーズ入りはんぺん焼（市販）
きゅうり漬物
うずらのゆで玉子（カレー・白）
283 ：可愛い奥様：2011/06/10(金) 01:48:07.43 ID:1x63HSmr0
ダンナ江
① ② ③
サーモンフライ 卵焼き 焼おにぎり
ウインナー 鶏つくね 自家製新生姜の甘酢漬
ししとうの甘辛炒め 川海苔の天ぷら
切り干し大根の煮物 しば漬け
仕事に出ると１日半は帰って来ないので毎回３個作る。
この季節、ホントは外で食べてほしいんだけど市販の物は嫌がりやがる･･･orz
① ② ③
サーモンフライ 卵焼き 焼おにぎり
ウインナー 鶏つくね 自家製新生姜の甘酢漬
ししとうの甘辛炒め 川海苔の天ぷら
切り干し大根の煮物 しば漬け
仕事に出ると１日半は帰って来ないので毎回３個作る。
この季節、ホントは外で食べてほしいんだけど市販の物は嫌がりやがる･･･orz
286 ：可愛い奥様：2011/06/10(金) 02:05:06.60 ID:hCZTlZZjO
ちゃんと彩りも考えろよ
ババども
ババども
夫弁当
梅干しのせごはん
プルコギ(自0)
ナポリタン(自0)
カレーコロッケ(市0)
卵焼き、プチトマト
冷凍ゼリー
梅干しのせごはん
プルコギ(自0)
ナポリタン(自0)
カレーコロッケ(市0)
卵焼き、プチトマト
冷凍ゼリー
高二娘
ちくわ
ちくわ
ちょｗけんかでもしたの？ｗ
高一娘へ
鶏の唐揚げ
エビシュウマイ（市販0）
椎茸とほうれん草のバターポン酢炒め
茄子のミートソースのチーズかけ焼き
おにぎり二個
アメリカンチェリー
高一娘へ
鶏の唐揚げ
エビシュウマイ（市販0）
椎茸とほうれん草のバターポン酢炒め
茄子のミートソースのチーズかけ焼き
おにぎり二個
アメリカンチェリー
ハンバーグ
鮭フライ
ちくわの磯辺揚げ
揚げシューマイ
野菜のチーズ焼き
ウインナーソテー
卵焼き
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
冷凍庫一掃
一週間お疲れさまでした
鮭フライ
ちくわの磯辺揚げ
揚げシューマイ
野菜のチーズ焼き
ウインナーソテー
卵焼き
いんげんの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
冷凍庫一掃
一週間お疲れさまでした
焼きしゅうまい
玉子焼き
根菜ひじき煮（自家冷凍品）
ポテトサラダ
赤ピーマンナムル
ご飯（梅干し、黒胡麻）
夫のお弁当にミニドーナツ
玉子焼き
根菜ひじき煮（自家冷凍品）
ポテトサラダ
赤ピーマンナムル
ご飯（梅干し、黒胡麻）
夫のお弁当にミニドーナツ
高３息子
ハヤシライス弁当
ハヤシライス
ご飯
ミニオムレツ
以上
ハヤシライス弁当
ハヤシライス
ご飯
ミニオムレツ
以上
294 ：可愛い奥様：2011/06/10(金) 07:29:42.54 ID:7TymJFGKO
牛肉のしそ巻き
キャベツ千切り
プチトマト
カボチャソテー
ウインナー
炒り卵
キャベツ千切り
プチトマト
カボチャソテー
ウインナー
炒り卵
夫へ
ハンバーグ
きゅうり
プチトマト
ゆで卵
キャベツ
おじゃこ、ゆかり、かつおぶしののりご飯
ハンバーグ
きゅうり
プチトマト
ゆで卵
キャベツ
おじゃこ、ゆかり、かつおぶしののりご飯
夫へ
つくねハンバーグ
もやしとちくわの中華炒め
きんぴら
ほうれん草胡麻和え
卵焼き
プチトマト
ワカメのみそ汁
白米
そろそろサーモスタット弁当箱辞めたい
でもまだ温かいみそ汁が飲みたいんだと
つくねハンバーグ
もやしとちくわの中華炒め
きんぴら
ほうれん草胡麻和え
卵焼き
プチトマト
ワカメのみそ汁
白米
そろそろサーモスタット弁当箱辞めたい
でもまだ温かいみそ汁が飲みたいんだと
大人ふたり分
焼肉（牛、しめじ、ピーマン）
インゲンの胡麻和え
大学芋（市販0）
プチトマト
ゆで卵、ウインナー
麦茶
焼肉（牛、しめじ、ピーマン）
インゲンの胡麻和え
大学芋（市販0）
プチトマト
ゆで卵、ウインナー
麦茶
旦那のお弁当
ウィンナー
えのきのベーコン巻き
人参とピーマンのきんぴら
青梗菜とツナの辛子醤油和え
トンカツ
卵焼き
プチトマト
鮭とワカメの混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
ウィンナー
えのきのベーコン巻き
人参とピーマンのきんぴら
青梗菜とツナの辛子醤油和え
トンカツ
卵焼き
プチトマト
鮭とワカメの混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
白いご飯とミニごはんですよを書き忘れたｗ
夫へ
プチトマト
ブロッコリー
卵焼き
ウインナー
ミートボール
ベーコンチャーハン
もっとデッカいお弁当箱に作りたいのに
「あんまり食べる時間がない」と小ぶりのお弁当箱を要求してくる…
プチトマト
ブロッコリー
卵焼き
ウインナー
ミートボール
ベーコンチャーハン
もっとデッカいお弁当箱に作りたいのに
「あんまり食べる時間がない」と小ぶりのお弁当箱を要求してくる…
揚げないコロッケ（自0）
筑前煮入りオムレツ
海老シュウマイ（市販0）
2色パプリカのマリネ
ブロッコリー（自0）
プチトマト
筑前煮入りオムレツ
海老シュウマイ（市販0）
2色パプリカのマリネ
ブロッコリー（自0）
プチトマト
高２娘＆中３息子へ
豚肉のシソ＆チーズ巻き
きんぴらゴボウ
肉豆腐
カボチャサラダ（ゆで卵、きゅうり、にんじん）
コロッケ（０）
ほうれん草のお浸し
磯辺揚げ
雑穀米
豚肉のシソ＆チーズ巻き
きんぴらゴボウ
肉豆腐
カボチャサラダ（ゆで卵、きゅうり、にんじん）
コロッケ（０）
ほうれん草のお浸し
磯辺揚げ
雑穀米
303 ：可愛い奥様：2011/06/10(金) 13:47:09.69 ID:chRol4Sr0
２８３です。
冷蔵庫に入れてないです。
痛みにくいと言われてる大葉、にんにく、わさび、マヨネーズをフル活用
ご飯は酢を入れて炊きます。
ネットで鮮魚などを買った時についてくる大判の保冷材を詰めまくってます。
梅雨時期から夏の終わりまでは抗菌シートも使います。
もう５年以上こういう形でやってますが中毒になったことも
お腹を壊したこともないようです。
皆様にはおススメできません。
冷蔵庫に入れてないです。
痛みにくいと言われてる大葉、にんにく、わさび、マヨネーズをフル活用
ご飯は酢を入れて炊きます。
ネットで鮮魚などを買った時についてくる大判の保冷材を詰めまくってます。
梅雨時期から夏の終わりまでは抗菌シートも使います。
もう５年以上こういう形でやってますが中毒になったことも
お腹を壊したこともないようです。
皆様にはおススメできません。
梅干海苔弁
ブリ照り焼き
カボチャの豆カレー&チーズグラタン
ほうれん草おひたし
五目ヒジキ
さくらんぼ
ブリ照り焼き
カボチャの豆カレー&チーズグラタン
ほうれん草おひたし
五目ヒジキ
さくらんぼ
コロッケ（市販０）
卵焼き
ひじき煮
ほうれん草おひたし
豚肉・ピーマン・にんじんのカレーソテー
梅干ごま弁
卵焼き
ひじき煮
ほうれん草おひたし
豚肉・ピーマン・にんじんのカレーソテー
梅干ごま弁
高一娘
いんげんの豚肉巻き
ナポリタン
ウズラ卵フライ
さつま揚げの煮物
ミニトマト
いんげんの豚肉巻き
ナポリタン
ウズラ卵フライ
さつま揚げの煮物
ミニトマト
年少息子と私
型抜きミニおにぎり（野菜ふりかけご飯）
甘い卵焼き
タコさん＆カニさんウィンナー
つくね（市販０）
ハンバーグ（市販０）
豚肉甘辛炒めもの（自０）
ブロッコリー＆人参
ふかしたじゃが芋
今日は午前保育だったのに、息子のリクエストにより急遽作りました。
なんか損した様な嬉しい様な…
型抜きミニおにぎり（野菜ふりかけご飯）
甘い卵焼き
タコさん＆カニさんウィンナー
つくね（市販０）
ハンバーグ（市販０）
豚肉甘辛炒めもの（自０）
ブロッコリー＆人参
ふかしたじゃが芋
今日は午前保育だったのに、息子のリクエストにより急遽作りました。
なんか損した様な嬉しい様な…
旦那と中１娘
焼鮭海苔弁
ちくわ揚げ
うずらのゆで玉子（カレー・白）
きゅうりのクレソル酢漬け
ブロッコリーマヨチーズ焼き
ミディトマト
焼鮭海苔弁
ちくわ揚げ
うずらのゆで玉子（カレー・白）
きゅうりのクレソル酢漬け
ブロッコリーマヨチーズ焼き
ミディトマト
ナイトの旦那へ
ささみの紫蘇大葉巻き
レンコンのエビつくね挟み揚げ
ひじき煮（自家0）
鰤の七味てり焼き
インゲンと玉葱入り卵焼き
人参シリシリ
豆ごはん
ペットボトルに冷たいゴーヤ茶
保温の水筒に眠気覚ましのコーヒー
ささみの紫蘇大葉巻き
レンコンのエビつくね挟み揚げ
ひじき煮（自家0）
鰤の七味てり焼き
インゲンと玉葱入り卵焼き
人参シリシリ
豆ごはん
ペットボトルに冷たいゴーヤ茶
保温の水筒に眠気覚ましのコーヒー
ウインナー
だし巻き卵
さつまあげ
ほうれん草胡麻和え
豆とひじきの煮物
ミニトマト
キウイ
って作ったのに今朝はなんか眠いから会社行くのやめるって…。
休日出勤するって言うから土曜なのにお弁当作ったのに。
いっつも休日出勤するする詐欺なんだよなぁ。
でもお弁当持たせないとデスクでカップラーメンとかしか食べないし…
だし巻き卵
さつまあげ
ほうれん草胡麻和え
豆とひじきの煮物
ミニトマト
キウイ
って作ったのに今朝はなんか眠いから会社行くのやめるって…。
休日出勤するって言うから土曜なのにお弁当作ったのに。
いっつも休日出勤するする詐欺なんだよなぁ。
でもお弁当持たせないとデスクでカップラーメンとかしか食べないし…
高一娘
イカフライ
肉団子の甘辛煮
マカロニサラダ
椎茸とレンコンのじゃこいため
ミニトマト
部活の試合のため今日も明日も弁当作りは休みなし
おかずネタが尽きたよ
イカフライ
肉団子の甘辛煮
マカロニサラダ
椎茸とレンコンのじゃこいため
ミニトマト
部活の試合のため今日も明日も弁当作りは休みなし
おかずネタが尽きたよ
旦那へ
ハム入りポテトサラダ
鶏の照り焼き（自0）
ゆでたまご
海老しゅうまい（0）
ごはんと塩昆布
マンネリ。ごめんよ旦那。
ハム入りポテトサラダ
鶏の照り焼き（自0）
ゆでたまご
海老しゅうまい（0）
ごはんと塩昆布
マンネリ。ごめんよ旦那。
夫弁当
からあげ(自0)
筑前煮(自0)
ｻｲｺﾛｽﾃｰｷとえのき、いんげん塩胡椒炒め
卵焼き
きゃんちく
梅干しごはん
からあげ(自0)
筑前煮(自0)
ｻｲｺﾛｽﾃｰｷとえのき、いんげん塩胡椒炒め
卵焼き
きゃんちく
梅干しごはん
自分用
青菜ごはん
ささみソテー梅シソ
アスパラごまだれオカカあえ
プチトマト
きんぴらごぼう（0）
大学イモ（市販0）
冷凍おかずが冷蔵庫のニオイするよって家族に言われた
ちゃんと密閉容器に入れてるんだけど
本物のタッパーに入れないとダメかな
青菜ごはん
ささみソテー梅シソ
アスパラごまだれオカカあえ
プチトマト
きんぴらごぼう（0）
大学イモ（市販0）
冷凍おかずが冷蔵庫のニオイするよって家族に言われた
ちゃんと密閉容器に入れてるんだけど
本物のタッパーに入れないとダメかな
旦那へ
牛肉といんげんの炒めもの
ほうれん草の白だしおひたし
ウインナー
玉子焼き(ねぎ醤油味)
ゆかりごはん
小食旦那、女子高生が使うような大きさのお弁当箱で充分らしい。
牛肉といんげんの炒めもの
ほうれん草の白だしおひたし
ウインナー
玉子焼き(ねぎ醤油味)
ゆかりごはん
小食旦那、女子高生が使うような大きさのお弁当箱で充分らしい。
豆ごはん
筑前煮
インゲン胡麻和え
ベーコン巻ヒレ肉
筑前煮
インゲン胡麻和え
ベーコン巻ヒレ肉
高一娘
しゅうまい（市販）
じゃこいり卵焼き
ウインナーと野菜の炒め物
ちくわキュウリ
しゅうまい（市販）
じゃこいり卵焼き
ウインナーと野菜の炒め物
ちくわキュウリ
旦那へ
出汁巻き卵
ボイルブロッコリー
塩鮭
ジャガツナお焼き
鶏ムネ肉の香草ボイル焼き
プチトマト
ハム巻ききゅうり
日の丸ご飯
水筒に冷たいジャスミンティー
出汁巻き卵
ボイルブロッコリー
塩鮭
ジャガツナお焼き
鶏ムネ肉の香草ボイル焼き
プチトマト
ハム巻ききゅうり
日の丸ご飯
水筒に冷たいジャスミンティー
夫のお弁当
鶏モモくわ焼き、かぼちゃ添え
玉子焼き
きのこのしぐれ煮（自家冷凍品）
ほうれん草と切干大根の胡麻和え
人参ナッツサラダ
焼き鮭ご飯
鶏モモくわ焼き、かぼちゃ添え
玉子焼き
きのこのしぐれ煮（自家冷凍品）
ほうれん草と切干大根の胡麻和え
人参ナッツサラダ
焼き鮭ご飯
夫弁当
梅干しごはん
プルコギと長ネギ炒め
卵焼き
ナポリタン(自0)
野菜煮(自0)
梅干しごはん
プルコギと長ネギ炒め
卵焼き
ナポリタン(自0)
野菜煮(自0)
夫へ
ご飯に梅干し
豚トロとアスパラ炒め
しめじバター醤油炒め
卵焼き
ミニトマト
チーズ
お弁当、夜に詰めてるから真空弁当箱買ってみた！
ポンプでシュコシュコと真空にしてみたけど
これを室温に放っておいて朝持たせても良いものか…？
ご飯に梅干し
豚トロとアスパラ炒め
しめじバター醤油炒め
卵焼き
ミニトマト
チーズ
お弁当、夜に詰めてるから真空弁当箱買ってみた！
ポンプでシュコシュコと真空にしてみたけど
これを室温に放っておいて朝持たせても良いものか…？
>>321
うちも買ったよ！真空保存容器。
夜作ったおかずを朝詰めてシュコシュコして持たせてるけど、今のとこは大丈夫らしい。
夜詰めはしてないからどうなのか教えてー。
心配ならば朝もう一度シュコシュコして持たせてみたらどうだろう？
ってかあのシュコシュコも頼りないんだよね、ちょっと。
うちも買ったよ！真空保存容器。
夜作ったおかずを朝詰めてシュコシュコして持たせてるけど、今のとこは大丈夫らしい。
夜詰めはしてないからどうなのか教えてー。
心配ならば朝もう一度シュコシュコして持たせてみたらどうだろう？
ってかあのシュコシュコも頼りないんだよね、ちょっと。
>>322
シュコシュコ仲間にレス貰えて嬉しい。
やっぱり夜作っても朝詰めのほうが良いですよね。
今日初めてやったのでシュコシュコもどこまでやって良いのか、
割れても困るし、加減が分からない。
朝もう一度やってから持たせてみます。
シュコシュコ仲間にレス貰えて嬉しい。
やっぱり夜作っても朝詰めのほうが良いですよね。
今日初めてやったのでシュコシュコもどこまでやって良いのか、
割れても困るし、加減が分からない。
朝もう一度やってから持たせてみます。
鶏のから揚げ
肉野菜炒め
卵焼き
ウインナーソテー
肉団子
キャンちく
プチトマト
ふりかけご飯
肉野菜炒め
卵焼き
ウインナーソテー
肉団子
キャンちく
プチトマト
ふりかけご飯
大人ふたり分
鶏もものケチャップ照り焼き
サラダ菜と竹輪の煮浸し+とろろ昆布
ネギ入りの玉子焼き
プチトマト
ご飯と梅ふりかけ
麦茶
鶏もものケチャップ照り焼き
サラダ菜と竹輪の煮浸し+とろろ昆布
ネギ入りの玉子焼き
プチトマト
ご飯と梅ふりかけ
麦茶
旦那のお弁当
ウィンナー
椎茸とエリンギのワサビ醤油炒め
ほうれん草の胡麻和え
カボチャのコロッケ
鶏肉と大根と人参の煮物
プチトマト
ゆかりご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
真空弁当箱、なんかよさそうですね。欲しくなりました。
ウィンナー
椎茸とエリンギのワサビ醤油炒め
ほうれん草の胡麻和え
カボチャのコロッケ
鶏肉と大根と人参の煮物
プチトマト
ゆかりご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
真空弁当箱、なんかよさそうですね。欲しくなりました。
豚肉しょうが焼き
野菜炒め（モヤシ、ニラ、タマネギ）
きんぴらごぼう（0）
えび天（市販0）
プチトマト
ブロッコリーごまあえ
鮭わかめごはん
野菜炒め（モヤシ、ニラ、タマネギ）
きんぴらごぼう（0）
えび天（市販0）
プチトマト
ブロッコリーごまあえ
鮭わかめごはん
高一娘
コロッケ
エビしゅうまい
紅しゃけの照り焼き
ヒジキ煮
ミニトマト
コロッケ
エビしゅうまい
紅しゃけの照り焼き
ヒジキ煮
ミニトマト
旦那へ
肉詰めピーマン
鮭のホイル蒸し
キンピラ牛蒡
インゲンの胡麻和え
ツナ玉オムレツ
竹輪の磯辺揚げ
プチトマト
梅ひじきご飯
冷たいゴーヤ茶
真空弁当箱、私も欲しい
肉詰めピーマン
鮭のホイル蒸し
キンピラ牛蒡
インゲンの胡麻和え
ツナ玉オムレツ
竹輪の磯辺揚げ
プチトマト
梅ひじきご飯
冷たいゴーヤ茶
真空弁当箱、私も欲しい
夫のお弁当
緑と赤ピーマンの牛肉巻き
海老チリ玉子
五目卯の花（常備菜）
枝豆ひじき
ほうれん草ともやしのお浸し
ご飯（梅干し、黒胡麻）
緑と赤ピーマンの牛肉巻き
海老チリ玉子
五目卯の花（常備菜）
枝豆ひじき
ほうれん草ともやしのお浸し
ご飯（梅干し、黒胡麻）
真空弁当箱って何？とググったら欲しくなったw
夫へ
朝食用おにぎり2個
冷たいお茶
冷たいコーヒー
ご飯
肉じゃが
だし巻き卵
ベーコンでほうれん草巻いたの
きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物
薩摩芋と林檎のサラダ
夫へ
朝食用おにぎり2個
冷たいお茶
冷たいコーヒー
ご飯
肉じゃが
だし巻き卵
ベーコンでほうれん草巻いたの
きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物
薩摩芋と林檎のサラダ
夫に
ご飯(ふりかけ漬物)
イワシの蒲焼
鶏ささみとキャベツの和え物
しらす入り卵焼き
ミニトマト
冷たい麦茶
ご飯(ふりかけ漬物)
イワシの蒲焼
鶏ささみとキャベツの和え物
しらす入り卵焼き
ミニトマト
冷たい麦茶
夫弁当
梅干しごはん
ウィンナー、スナップえんどう炒め
筑前煮
からあげ
卵焼き
冷凍ミニゼリー
パウンドケーキ
梅干しごはん
ウィンナー、スナップえんどう炒め
筑前煮
からあげ
卵焼き
冷凍ミニゼリー
パウンドケーキ
娘
鮭フライ（市販0）タルタルソース
海苔弁
玉子焼き
きゅうりの胡麻酢漬け
うめぼし
鮭フライ（市販0）タルタルソース
海苔弁
玉子焼き
きゅうりの胡麻酢漬け
うめぼし
夫
ジャコ飯
レンコン挟み揚げ
きんぴらごぼう
卵焼き
牛肉のしぐれ煮
卵焼き以外晩御飯の残りだ
ジャコ飯
レンコン挟み揚げ
きんぴらごぼう
卵焼き
牛肉のしぐれ煮
卵焼き以外晩御飯の残りだ
ハンバーグ
肉野菜炒め
鶏つくね
卵焼き
ちくわのカレーマヨ炒め
筑前煮
プチトマト
ふりかけご飯
肉野菜炒め
鶏つくね
卵焼き
ちくわのカレーマヨ炒め
筑前煮
プチトマト
ふりかけご飯
37歳夫へ
鶏むね香草焼き（市販0）
ひじきの煮物（自家0）
かぼちゃの黒ごまきんぴら
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
ごはん
梅干し
鶏むね香草焼き（市販0）
ひじきの煮物（自家0）
かぼちゃの黒ごまきんぴら
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
ごはん
梅干し
旦那のお弁当
インゲンと桜えびのキンピラ（自0）
ミートボール（自0）
オクラのベーコン巻き
人参シリシリ
キャベツの胡麻和え
豆腐入りチキンナゲット
ポテトフライ青のり風味（昨日の残り）
プチトマト
ワカメとしらすの混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
インゲンと桜えびのキンピラ（自0）
ミートボール（自0）
オクラのベーコン巻き
人参シリシリ
キャベツの胡麻和え
豆腐入りチキンナゲット
ポテトフライ青のり風味（昨日の残り）
プチトマト
ワカメとしらすの混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
夫と娘のお弁当
牛肉、筍、緑と赤ピーマン炒め
カニカマと大葉の玉子焼き
蒟蒻入りきのこサラダ
ブロッコリー、人参、コーンの和え物
雑穀ご飯（梅干し、白胡麻）
牛肉、筍、緑と赤ピーマン炒め
カニカマと大葉の玉子焼き
蒟蒻入りきのこサラダ
ブロッコリー、人参、コーンの和え物
雑穀ご飯（梅干し、白胡麻）
夫へ
ふりかけ、塩こんぶご飯
卵焼き
ウィンナー
ネギとエリンギ塩コショウ
牛肉と大根炒め
ふりかけ、塩こんぶご飯
卵焼き
ウィンナー
ネギとエリンギ塩コショウ
牛肉と大根炒め
旦那へ
鶏の竜田揚げ
おかかコンニャクの甘辛煮
インゲンのマヨ和え
出汁巻き卵
エリンギのソテー
ミニトマト
ポテトサラダ
16穀米梅
温かいゴーヤ茶
鶏の竜田揚げ
おかかコンニャクの甘辛煮
インゲンのマヨ和え
出汁巻き卵
エリンギのソテー
ミニトマト
ポテトサラダ
16穀米梅
温かいゴーヤ茶
今日は手抜きでカップめん。
あとおにぎり持たせる。
一手間楽できるけど、その他で忙しい。
ご飯作るのもお弁当作るのも、もう嫌だ。
あとおにぎり持たせる。
一手間楽できるけど、その他で忙しい。
ご飯作るのもお弁当作るのも、もう嫌だ。
高一娘
メンチカツ
ほうれん草のおひたし
切干大根の煮物
ミニトマト
卵焼き（じゃこ入り）
メンチカツ
ほうれん草のおひたし
切干大根の煮物
ミニトマト
卵焼き（じゃこ入り）
夫へ
朝食おにぎり2個
冷たいお茶
アイスコーヒー
ご飯
スパニッシュオムレツ
ポテトの肉巻(バター醤油)
コロッケ(自0)
ほうれん草のソテー(コーンベーコン入り)
かぼちゃの煮物
キャベツのおかか梅和え
朝食おにぎり2個
冷たいお茶
アイスコーヒー
ご飯
スパニッシュオムレツ
ポテトの肉巻(バター醤油)
コロッケ(自0)
ほうれん草のソテー(コーンベーコン入り)
かぼちゃの煮物
キャベツのおかか梅和え
345 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 ：2011/06/14(火) 18:40:03.56 ID:DJKz+lcR0
テスト
346 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 ：2011/06/14(火) 18:40:28.59 ID:DJKz+lcR0
ぎゃーごめんなさい誤爆
夫へ
梅ご飯
牛肉となすの味噌炒め
ひじき煮
胡麻サラダ
梅ご飯
牛肉となすの味噌炒め
ひじき煮
胡麻サラダ
中１娘
鶏そぼろ
しいたけのバター醤油焼き
クレソル味玉子焼き
ほうれん草胡麻和え
チーズ入りはんぺん（市販）バター焼き
鶏そぼろ
しいたけのバター醤油焼き
クレソル味玉子焼き
ほうれん草胡麻和え
チーズ入りはんぺん（市販）バター焼き
夜更かししちゃったから明日の弁当なし！
生姜焼き
チーズシソ巻トンカツ
ウインナーソテー
卵焼き
揚げシューマイ
ちくわの磯辺揚げ
ポテトサラダ
プチトマト
育ち盛りのせいか「肉、肉」うるさいので、ついお弁当が肉肉しくなってしまう
チーズシソ巻トンカツ
ウインナーソテー
卵焼き
揚げシューマイ
ちくわの磯辺揚げ
ポテトサラダ
プチトマト
育ち盛りのせいか「肉、肉」うるさいので、ついお弁当が肉肉しくなってしまう
夫へ
ごはん（ゆかり、下に海苔としょうゆ）
卵焼き（青のり、粉かつお）
アスパラの肉味噌和え
ひじきとツナの和え物（にんじん、えのき、みつば）
プチトマトのサワー漬け
バナナ
みなさんのお弁当どれもおいしそうだけど、特に>>338さんのお弁当が好みだ。
誰かが作ってくれた弁当が食べたい。
ごはん（ゆかり、下に海苔としょうゆ）
卵焼き（青のり、粉かつお）
アスパラの肉味噌和え
ひじきとツナの和え物（にんじん、えのき、みつば）
プチトマトのサワー漬け
バナナ
みなさんのお弁当どれもおいしそうだけど、特に>>338さんのお弁当が好みだ。
誰かが作ってくれた弁当が食べたい。
大人ふたり分
肉野菜炒め（豚・キャベツと人参）
ピーマンと竹輪のおかか和え
ゆで卵
豆サラダ（市販0）
プチトマト
ご飯、ごま塩
麦茶
たまには、お昼にお弁当箱開いた瞬間の気持ちを味わいたい。
自分で作ってるから、驚きも喜びもがっかりもないのよね。
肉野菜炒め（豚・キャベツと人参）
ピーマンと竹輪のおかか和え
ゆで卵
豆サラダ（市販0）
プチトマト
ご飯、ごま塩
麦茶
たまには、お昼にお弁当箱開いた瞬間の気持ちを味わいたい。
自分で作ってるから、驚きも喜びもがっかりもないのよね。
中1娘
鶏肉マヨポン炒め
ちくわのきゅうり詰め
ケチャップ入り玉子焼き
茹でアスパラ
梅干
鶏肉マヨポン炒め
ちくわのきゅうり詰め
ケチャップ入り玉子焼き
茹でアスパラ
梅干
母の弁当が食べたい
飯、めし、メシ、飯、めし、メシまた飯～よ～
家族で一日お米2升とか～
家族で一日お米2升とか～
356 ：可愛い奥様：2011/06/15(水) 21:39:02.30 ID:/XrqlhKo0
主人へ
① ② ③
かぼちゃの天ぷら 鶏の唐揚 揚げおにぎり
射こみちくわ 卵焼き きゅうりの浅漬け
しいたけのきんぴら エリンギバターソテー
いか鉄砲
毎度のことながら、２日に一度の弁当３個製作はかなりめんどくさい･･･orz
① ② ③
かぼちゃの天ぷら 鶏の唐揚 揚げおにぎり
射こみちくわ 卵焼き きゅうりの浅漬け
しいたけのきんぴら エリンギバターソテー
いか鉄砲
毎度のことながら、２日に一度の弁当３個製作はかなりめんどくさい･･･orz
夫へ
朝食おにぎり2個
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
ハンバーグ
厚焼き卵
野菜炒め
かぼちゃの煮物
ほうれん草のお浸し
朝食おにぎり2個
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
ハンバーグ
厚焼き卵
野菜炒め
かぼちゃの煮物
ほうれん草のお浸し
>>356
揚げおにぎりのレシピくださいませんか？
揚げおにぎりのレシピくださいませんか？
359 ：可愛い奥様：2011/06/15(水) 22:29:47.98 ID:/XrqlhKo0
>>358
すいません。
思いつきで作ったのでレシピがあるというほど立派なものじゃないですが
今日作ったのを思い出して･･･
①雑穀米に大葉ニンニク醤油を混ぜ込み②三角もしくは丸に握り
③おにぎりになるべく厚みがでないようハンドプレスします。
④フライパンに大目の胡麻油をしき⑤強火でガッと揚げ焼きします。
油をけっこう吸うので健康的な食べ物じゃないですww
この季節の保存性を重視して作りました。
すいません。
思いつきで作ったのでレシピがあるというほど立派なものじゃないですが
今日作ったのを思い出して･･･
①雑穀米に大葉ニンニク醤油を混ぜ込み②三角もしくは丸に握り
③おにぎりになるべく厚みがでないようハンドプレスします。
④フライパンに大目の胡麻油をしき⑤強火でガッと揚げ焼きします。
油をけっこう吸うので健康的な食べ物じゃないですww
この季節の保存性を重視して作りました。
ミートボール（自0）
ウィンナー
カニカマ入り卵焼き
ピーマンのきんぴら
ごはん（ちりめん山椒）
大葉ニンニク醤油。気になってたんだよね。
うちでもやってみます。ありがとう>359さん。
ウィンナー
カニカマ入り卵焼き
ピーマンのきんぴら
ごはん（ちりめん山椒）
大葉ニンニク醤油。気になってたんだよね。
うちでもやってみます。ありがとう>359さん。
海老ピラフ
ハンバーグ
ウインナーソテー
ほうれんそう入りオムレツ
野菜とチーズのオーブン焼き
キャンちく
プチトマト
ハンバーグ
ウインナーソテー
ほうれんそう入りオムレツ
野菜とチーズのオーブン焼き
キャンちく
プチトマト
旦那のお弁当
オクラの胡麻和え
コンニャクと人参のキンピラ
小松菜とゆで卵の和え物
シュウマイ（自0）
かぼちゃコロッケ（自0）
鶏肉をおろし玉ねぎで煮込んだもの
アスパラのコンソメ煮
プチトマト
大根の葉を混ぜたご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
オクラの胡麻和え
コンニャクと人参のキンピラ
小松菜とゆで卵の和え物
シュウマイ（自0）
かぼちゃコロッケ（自0）
鶏肉をおろし玉ねぎで煮込んだもの
アスパラのコンソメ煮
プチトマト
大根の葉を混ぜたご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
夫と娘のお弁当
ゴーヤ肉詰め
ドライトマトとチーズのオムレツ
ひじき、絹さや、人参、蓮根の和え物
ポテトサラダ
枝豆（夫のみ）
梅じゃこご飯
ゴーヤ肉詰め
ドライトマトとチーズのオムレツ
ひじき、絹さや、人参、蓮根の和え物
ポテトサラダ
枝豆（夫のみ）
梅じゃこご飯
○シンハンバーグ（旦那リクエスト）
海老すり身揚げ
うずらゆで卵
シメジの醤油ソテー
枝豆と人参のマヨネーズサラダ
プチトマト
海老すり身揚げ
うずらゆで卵
シメジの醤油ソテー
枝豆と人参のマヨネーズサラダ
プチトマト
いんげん豚肉巻き
ウインナー
キャンちく（チーズ大葉）
にんじん甘酢漬け
こんにゃく牛蒡（市販）
杏の梅干（市販）
ごま塩ごはん
ウインナー
キャンちく（チーズ大葉）
にんじん甘酢漬け
こんにゃく牛蒡（市販）
杏の梅干（市販）
ごま塩ごはん
旦那へ
豆腐ハンバーグしめじ餡かけ
インゲンとパプリカの塩コショウ炒め
サラダ菜とベビーハーブのアンチョビイタドレ
エビマヨ
カツオの漬け焼き
茹でウインナー
ミニトマト
16穀米
温かい自家製ほうじ茶
豆腐ハンバーグしめじ餡かけ
インゲンとパプリカの塩コショウ炒め
サラダ菜とベビーハーブのアンチョビイタドレ
エビマヨ
カツオの漬け焼き
茹でウインナー
ミニトマト
16穀米
温かい自家製ほうじ茶
高一娘
海老フライ
ウインナーとかぼちゃのソテー
チーズ入り竹輪
ミニトマト
たらこのり弁
海老フライ
ウインナーとかぼちゃのソテー
チーズ入り竹輪
ミニトマト
たらこのり弁
白身魚フライ
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ウインナーソテー
卵焼き
春雨サラダ
ほうれんそうの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ウインナーソテー
卵焼き
春雨サラダ
ほうれんそうの胡麻和え
プチトマト
ふりかけご飯
370 ： 忍法帖【Lv=15,xxxPT】 ：2011/06/17(金) 06:48:41.58 ID:ihfeSpDt0
夫へ
卵焼き
ショーロンポー
ブロッコリー
赤いウィンナー
焼きチーズ入りちくわ
焼肉
おじゃこ、青紫蘇の実入りご飯自家製梅干しのっけ
卵焼き
ショーロンポー
ブロッコリー
赤いウィンナー
焼きチーズ入りちくわ
焼肉
おじゃこ、青紫蘇の実入りご飯自家製梅干しのっけ
夫へ
玄米おにぎり塩昆布
ウィンナー
インゲンとニンジン塩コショウ
豚肉、大根、舞茸炒め
玄米おにぎり塩昆布
ウィンナー
インゲンとニンジン塩コショウ
豚肉、大根、舞茸炒め
年少息子へ
サンドイッチ（レタス＆ハム）
ミートソーススパゲッティ（コーン入り）
甘い卵焼き
タコさんウィンナー
星型ポテト（市販０）
ブロッコリー＆人参
サンドイッチ（レタス＆ハム）
ミートソーススパゲッティ（コーン入り）
甘い卵焼き
タコさんウィンナー
星型ポテト（市販０）
ブロッコリー＆人参
イカと野菜の味噌炒め
鯖唐揚げ(自０)
海老すり身揚げ
枝豆ピック
キュウリの塩昆布浅漬け
プチトマト
ふりかけ切れた、買ってこなきゃだわ。
鯖唐揚げ(自０)
海老すり身揚げ
枝豆ピック
キュウリの塩昆布浅漬け
プチトマト
ふりかけ切れた、買ってこなきゃだわ。
夫と娘のお弁当
カニクリームコロッケ
ハム巻きブロッコリー
炊き合わせ（かぼちゃ、人参、椎茸）
豆サラダ
ご飯（根菜、塩昆布）
カニクリームコロッケ
ハム巻きブロッコリー
炊き合わせ（かぼちゃ、人参、椎茸）
豆サラダ
ご飯（根菜、塩昆布）
夫へ
チャーハン（ウインナーとミックスベジ）
ほうれんそうおひたし
さつまあげ
リンゴ
寝坊して慌ててこれだけ。
梅雨時期はチャーハンとかピラフとか止めた方が良いのかな？
チャーハン（ウインナーとミックスベジ）
ほうれんそうおひたし
さつまあげ
リンゴ
寝坊して慌ててこれだけ。
梅雨時期はチャーハンとかピラフとか止めた方が良いのかな？
高校生の娘へ
煮豚＋大根
ニンジン入りきんぴらごぼう
なめたけ入り巾着卵
プチトマト
うずらのゆで卵
黒豆
サツマイモの煮もの
みかんと桜桃とパイナップルの缶詰一切れずつ
枝豆を剥いてつまようじに刺した物
ごはん
煮豚＋大根
ニンジン入りきんぴらごぼう
なめたけ入り巾着卵
プチトマト
うずらのゆで卵
黒豆
サツマイモの煮もの
みかんと桜桃とパイナップルの缶詰一切れずつ
枝豆を剥いてつまようじに刺した物
ごはん
自分へ
梅干のおにぎり（海苔付き）
ミツカンおむすび山青菜のおにぎり（海苔なし）
梅干のおにぎり（海苔付き）
ミツカンおむすび山青菜のおにぎり（海苔なし）
高一娘
焼きうどん
チーちく
ミニトマト
茹でブロッコリー
焼きうどん
チーちく
ミニトマト
茹でブロッコリー
中1娘
豚のしょうが焼
カニカマ・アスパラ・コーンの3色サラダ
しいたけのバター醤油炒め
梅干
豚のしょうが焼
カニカマ・アスパラ・コーンの3色サラダ
しいたけのバター醤油炒め
梅干
37歳旦那へ
鶏モモ塩麹漬け焼（自0）
豚肉野菜炒め（自0）
マカロニグラタン（自0）
ゆで卵
ご飯（鮭フレーク、明太ごまふりかけ）
お茶
鶏モモ塩麹漬け焼（自0）
豚肉野菜炒め（自0）
マカロニグラタン（自0）
ゆで卵
ご飯（鮭フレーク、明太ごまふりかけ）
お茶
ナイトの旦那へ
鮭のマヨ焼き
鶏ムネ肉のカチャトゥーラ
ひまわりウインナー
2色キンピラ
ボイルブロッコリー
梅きゅう竹輪
ミニトマト
ゆかりご飯
温かい自家製ほうじ茶
眠気覚ましのコーヒー
鮭のマヨ焼き
鶏ムネ肉のカチャトゥーラ
ひまわりウインナー
2色キンピラ
ボイルブロッコリー
梅きゅう竹輪
ミニトマト
ゆかりご飯
温かい自家製ほうじ茶
眠気覚ましのコーヒー
うちの旦那も37歳。そして夜勤。
ごはん（小魚ふりかけ）
ほうれん草のバター炒め（自0）
鶏もも肉の塩コショウ炒め（自0）
海老しゅうまい（0）
卵を入れる隙間が無い気がしたけど、今思い出したら
1～2切れなら入った気がする。
ごめんよ旦那。
ごはん（小魚ふりかけ）
ほうれん草のバター炒め（自0）
鶏もも肉の塩コショウ炒め（自0）
海老しゅうまい（0）
卵を入れる隙間が無い気がしたけど、今思い出したら
1～2切れなら入った気がする。
ごめんよ旦那。
休日出勤の旦那弁当
イカフライ
海老と茄子のスイートチリ炒め
豚モモ肉の蒲焼風
パプリカのマリネ
乱切りきんぴらごぼう
プチトマト
枝豆入り押し麦ご飯
帰って来たら好物作ってあげよ。
イカフライ
海老と茄子のスイートチリ炒め
豚モモ肉の蒲焼風
パプリカのマリネ
乱切りきんぴらごぼう
プチトマト
枝豆入り押し麦ご飯
帰って来たら好物作ってあげよ。
高一娘
鶏のから揚げ
ハムとブロッコリーのマヨ和え
卵焼き
昆布
ミニトマト
鶏のから揚げ
ハムとブロッコリーのマヨ和え
卵焼き
昆布
ミニトマト
運動会の中１娘 雨で中止になったけど！
名古屋風鶏唐揚げ
しめじの佃煮
茹でアスパラガス
きゅうりとカニカマのサラダ
ゆで玉子の黄身海苔マヨ
キウイ
名古屋風鶏唐揚げ
しめじの佃煮
茹でアスパラガス
きゅうりとカニカマのサラダ
ゆで玉子の黄身海苔マヨ
キウイ
青菜ごはん
さつまあげ
ひじき（0）
かぼちゃソテー（0）
れんこんきんぴら（0）
なすとたまねぎポン酢いため
大学イモ（市0）
自分用なので、残ってた0を詰めた。
かぼちゃはおいしかったけどれんこんは水っぽかった。
さつまあげ
ひじき（0）
かぼちゃソテー（0）
れんこんきんぴら（0）
なすとたまねぎポン酢いため
大学イモ（市0）
自分用なので、残ってた0を詰めた。
かぼちゃはおいしかったけどれんこんは水っぽかった。
旦那と自分
ごはん
かぼちゃ煮物
からあげ
カレー春巻
旦那は急遽休みになった為、ごはんをチャーハンにして食べたらしい。
ごはん
かぼちゃ煮物
からあげ
カレー春巻
旦那は急遽休みになった為、ごはんをチャーハンにして食べたらしい。
夫へ
鮭のムニエル
人参きんぴら
赤ピーマンの焼いたの
ミニトマト
有り合わせで作ったらこんなことに、、、
すごく、赤かったです。
>>375
うちはお弁当用チャーハンとピラフに、
梅干を使ってるよ。心配だよね。
鮭のムニエル
人参きんぴら
赤ピーマンの焼いたの
ミニトマト
有り合わせで作ったらこんなことに、、、
すごく、赤かったです。
>>375
うちはお弁当用チャーハンとピラフに、
梅干を使ってるよ。心配だよね。
旦那へ
豚の冷シャブ
鯖の塩焼き
高野豆腐と人参、きぬさやの煮物
ブロッコリーのマヨ焼き
ハムきゅう
エリンギ、かぼちゃ、ピーマン、オレンジパプリカの焼き漬け
アメリカンチェリー
16穀米
豚の冷シャブ
鯖の塩焼き
高野豆腐と人参、きぬさやの煮物
ブロッコリーのマヨ焼き
ハムきゅう
エリンギ、かぼちゃ、ピーマン、オレンジパプリカの焼き漬け
アメリカンチェリー
16穀米
エビフライ
チキンカツレツ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
もやしとちくわの炒め物
ウインナーソテー
いんげんの胡麻和え
ハムとチーズのミルフィーユ
プチトマト
ふりかけご飯
これだけ詰め込んでもスペースが埋まらない ＞＜
チキンカツレツ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
もやしとちくわの炒め物
ウインナーソテー
いんげんの胡麻和え
ハムとチーズのミルフィーユ
プチトマト
ふりかけご飯
これだけ詰め込んでもスペースが埋まらない ＞＜
大人ふたり分
鶏むね肉の甘酢あんかけ
ひじき煮（自家0）
マカロニサラダ（市販0）
ネギ入りの卵焼きとウインナー
プチトマト
ご飯と梅わかめふりかけ
麦茶
ひじき煮にも胸肉入れてたなぁ。被ってもうた
鶏むね肉の甘酢あんかけ
ひじき煮（自家0）
マカロニサラダ（市販0）
ネギ入りの卵焼きとウインナー
プチトマト
ご飯と梅わかめふりかけ
麦茶
ひじき煮にも胸肉入れてたなぁ。被ってもうた
旦那のお弁当
人参しりしり（自0）
大根と角天の胡麻煮（昨日の残り）
２色ピーマンの塩炒め
かぼちゃ煮
チーズ入りチキンカツ
鮭と大葉の混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
人参しりしり（自0）
大根と角天の胡麻煮（昨日の残り）
２色ピーマンの塩炒め
かぼちゃ煮
チーズ入りチキンカツ
鮭と大葉の混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
夫と娘のお弁当
焼き鮭
ほうれん草チーズ入り玉子焼き
筑前煮（作り置き）
ブロッコリーと大豆の胡麻和え
ご飯（梅干し、ふりかけ）
焼き鮭
ほうれん草チーズ入り玉子焼き
筑前煮（作り置き）
ブロッコリーと大豆の胡麻和え
ご飯（梅干し、ふりかけ）
鶏チャーシュー
ほうれん草おひたし、ごま
切り干し大根（0）
さつまいも細切り炒め（0）
プチトマト
野菜ジュース
ほうれん草おひたし、ごま
切り干し大根（0）
さつまいも細切り炒め（0）
プチトマト
野菜ジュース
海老フライ
肉巻きもやし
マッシュポテトカポナータのせ焼き
ピーマンのおひたしおかかマヨ和え
プチトマト胡麻和え
ブロッコリー
鮭の混ぜご飯
肉巻きもやし
マッシュポテトカポナータのせ焼き
ピーマンのおひたしおかかマヨ和え
プチトマト胡麻和え
ブロッコリー
鮭の混ぜご飯
年少息子へ
時雨煮をのせたご飯
甘い卵焼き
タコさん＆カニさんウィンナー
グラタン（市販０）
アンパンマンポテト（市販０）
キャベツとコーンの炒め物
ブロッコリー＆人参
上手く詰められなくて焦っていたら、調理師の旦那が詰めてくれた。
私がやるより数段綺麗だった。
これから毎回詰め作業だけお願いしたい…
時雨煮をのせたご飯
甘い卵焼き
タコさん＆カニさんウィンナー
グラタン（市販０）
アンパンマンポテト（市販０）
キャベツとコーンの炒め物
ブロッコリー＆人参
上手く詰められなくて焦っていたら、調理師の旦那が詰めてくれた。
私がやるより数段綺麗だった。
これから毎回詰め作業だけお願いしたい…
夫へ
朝食おにぎり2個(おかか梅)
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
肉団子の甘酢あんかけ(自0)
肉巻ポテト バター醤油(自0)
グラタン(自0)
卵焼き
ほうれん草のソテー
カボチャの煮物
先日揚げおにぎりを教えてくださった奥様、土曜日の昼食に出したら好評でした。
熱々を食べたいとのことで、お弁当メニューではなく、家ご飯の新メニューとして
ありがたくレシピいただきます。
朝食おにぎり2個(おかか梅)
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
肉団子の甘酢あんかけ(自0)
肉巻ポテト バター醤油(自0)
グラタン(自0)
卵焼き
ほうれん草のソテー
カボチャの煮物
先日揚げおにぎりを教えてくださった奥様、土曜日の昼食に出したら好評でした。
熱々を食べたいとのことで、お弁当メニューではなく、家ご飯の新メニューとして
ありがたくレシピいただきます。
高一娘
オムライス
茹でブロッコリー
ミニトマト
オムライス
茹でブロッコリー
ミニトマト
中１娘
ウインナーケチャップ炒め
なす田楽
ほうれん草・コーン・カニカマのクレソルマヨサラダ
きゅうりのキューちゃんっぽいの（自家製）
梅干し
ウインナーケチャップ炒め
なす田楽
ほうれん草・コーン・カニカマのクレソルマヨサラダ
きゅうりのキューちゃんっぽいの（自家製）
梅干し
炊込みご飯
煮豆（市販品）
ウィンナー
スクランブルエッグ
マッシュポテト
インゲンのバター醤油炒め
煮豆（市販品）
ウィンナー
スクランブルエッグ
マッシュポテト
インゲンのバター醤油炒め
夫へ
塩こんぶ混ぜご飯
魚肉ソーセージ入り卵焼き
山芋ベーコン巻き
みょうが浅漬け
これだけw
塩こんぶ混ぜご飯
魚肉ソーセージ入り卵焼き
山芋ベーコン巻き
みょうが浅漬け
これだけw
ハンバーグ
豚肉の生姜焼き
ウインナーソテー
卵焼き
野菜とチーズのオーブン焼き
筑前煮
プチトマト
ふりかけご飯
あるものを使ってしまおうと思ったら何か変なメニューに
豚肉の生姜焼き
ウインナーソテー
卵焼き
野菜とチーズのオーブン焼き
筑前煮
プチトマト
ふりかけご飯
あるものを使ってしまおうと思ったら何か変なメニューに
エビカツ（市販）
鶏チャーシュー
きんぴらごぼう（0）
ほうれん草おひたし
プチトマト
青菜ごはん
凍らせた野菜ジュース
蒸し暑くてやる気でない
鶏チャーシュー
きんぴらごぼう（0）
ほうれん草おひたし
プチトマト
青菜ごはん
凍らせた野菜ジュース
蒸し暑くてやる気でない
大人ふたり分
冷やしつけ麺
トッピングに海老、塩もみキュウリ、ハム
ひじき煮（自家0）
梅わかめふりかけのおにぎり１ケ
麦茶
寝坊した。前夜に海老仕込んでおいて良かったｗ
冷やしつけ麺
トッピングに海老、塩もみキュウリ、ハム
ひじき煮（自家0）
梅わかめふりかけのおにぎり１ケ
麦茶
寝坊した。前夜に海老仕込んでおいて良かったｗ
夫と娘のお弁当
チキン南蛮（玉葱、緑と赤ピーマン、人参）
しらす入り玉子焼き
ブロッコリー詰めちくわ
蓮根サラダ
ご飯（梅、きのこ、大葉）
チキン南蛮（玉葱、緑と赤ピーマン、人参）
しらす入り玉子焼き
ブロッコリー詰めちくわ
蓮根サラダ
ご飯（梅、きのこ、大葉）
メカジキムニエル
ミートボール
洋風卵焼き
枝豆と人参の白和え風サラダ
プチトマト
梅干
手前味噌だけどムニエルが美味しく作れて嬉しい。
ミートボール
洋風卵焼き
枝豆と人参の白和え風サラダ
プチトマト
梅干
手前味噌だけどムニエルが美味しく作れて嬉しい。
旦那へ
真マスの塩焼き
出汁巻き卵
昆布巻き
カツオの竜田揚げ
インゲンの胡麻和え
ひじき煮（自家0）
ミニトマト
玄米
温かい自家製ゴーヤ茶
真マスの塩焼き
出汁巻き卵
昆布巻き
カツオの竜田揚げ
インゲンの胡麻和え
ひじき煮（自家0）
ミニトマト
玄米
温かい自家製ゴーヤ茶
高一娘
エビしゅうまい（市販）
なめたけ入り卵焼き
かぼちゃの煮物
ちくわきゅうり詰め
ミニトマト
エビしゅうまい（市販）
なめたけ入り卵焼き
かぼちゃの煮物
ちくわきゅうり詰め
ミニトマト
寝坊してさぼった
410 ：可愛い奥様：2011/06/21(火) 15:38:53.98 ID:Pm0SFtw20
ほしゅあげ
411 ：可愛い奥様：2011/06/21(火) 15:45:03.21 ID:CjGLZcn0O
夫へ
ハンバーグ(自家冷)
甘ーい卵焼き
きんぴらレンコン
ほうれん草とベーコン炒め
梅干し
ゆかりご飯
キウイ
ハンバーグ(自家冷)
甘ーい卵焼き
きんぴらレンコン
ほうれん草とベーコン炒め
梅干し
ゆかりご飯
キウイ
社会人の息子へ
レタスときゅうりのサラダ マヨネ段々
シャウエッセン 塩コショウ+ケチャップ
エビフライ 昨日の残り
ミックスベジタブル+バター+塩コショウ
青菜とシャケの混ぜ込みご飯+つぼ漬け
麦茶8.3㍑の水筒+麦茶500㍑のペットボトル
もう食中毒が怖いよね。生野菜を変えなきゃ・・・
レタスときゅうりのサラダ マヨネ段々
シャウエッセン 塩コショウ+ケチャップ
エビフライ 昨日の残り
ミックスベジタブル+バター+塩コショウ
青菜とシャケの混ぜ込みご飯+つぼ漬け
麦茶8.3㍑の水筒+麦茶500㍑のペットボトル
もう食中毒が怖いよね。生野菜を変えなきゃ・・・
>>412
息子さん、水分量www
息子さん、水分量www
旦那と中１娘
ウイングスティック揚げ名古屋風
ナス揚げびたし
魚肉ソーセージのイタリアン炒め
かぼちゃの茶巾サラダ
きゅうりのキューちゃん風（自家製）
梅干し
ウイングスティック揚げ名古屋風
ナス揚げびたし
魚肉ソーセージのイタリアン炒め
かぼちゃの茶巾サラダ
きゅうりのキューちゃん風（自家製）
梅干し
エビフライ
ちくわの磯辺揚げ
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ウインナーソテー
スパゲティナポリタン
卵焼き
プチトマト
ふりかけご飯
ちくわの磯辺揚げ
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ウインナーソテー
スパゲティナポリタン
卵焼き
プチトマト
ふりかけご飯
夫へ
アスパラ肉巻き
オクラごまあえ
にんじんピーマンこんにゃく竹輪のごま炒め
ごぼうとひじきのごま煮
卵焼き
ごま好きー
アスパラ肉巻き
オクラごまあえ
にんじんピーマンこんにゃく竹輪のごま炒め
ごぼうとひじきのごま煮
卵焼き
ごま好きー
417 ：可愛い奥様：2011/06/22(水) 08:34:05.91 ID:6rsFs4xLO
夫へ
ほうれん草とコーンのオムレツ
ハンバーグ
芋煮
ズッキーニのソテー
プチトマト
茹でブロッコリー
ゆかりご飯
梅干し
あげておきます
ほうれん草とコーンのオムレツ
ハンバーグ
芋煮
ズッキーニのソテー
プチトマト
茹でブロッコリー
ゆかりご飯
梅干し
あげておきます
旦那のお弁当
人参しりしり（自0）
オクラと椎茸の生姜醤油和え
ウィンナー
桜えびと青のりの卵焼き
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
ワカメとしらすの混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
人参しりしり（自0）
オクラと椎茸の生姜醤油和え
ウィンナー
桜えびと青のりの卵焼き
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
ワカメとしらすの混ぜご飯（梅干乗せ）
黒豆茶
>>412
8.3リットルの水筒ってすごい…。
麦茶作るのも大変そう。
夫へ
焼きおにぎり2個
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
ハムとチーズ入りオムレツ
肉団子
肉巻インゲン
カボチャの煮物
ほうれん草の胡麻和え
今日も暑くなるから、保冷剤3個いれといた。節電だからしょうがないけど、室内が30度近いそうなので
保存が心配。
8.3リットルの水筒ってすごい…。
麦茶作るのも大変そう。
夫へ
焼きおにぎり2個
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
ハムとチーズ入りオムレツ
肉団子
肉巻インゲン
カボチャの煮物
ほうれん草の胡麻和え
今日も暑くなるから、保冷剤3個いれといた。節電だからしょうがないけど、室内が30度近いそうなので
保存が心配。
大人ふたり分
牛肉・人参・ピーマンのオイスターソース炒め
ひじき煮（自家0）
プチトマト
きゃんちく（シソ・梅）
ハートの玉子焼きｗ
ご飯+ごま塩
麦茶
牛肉・人参・ピーマンのオイスターソース炒め
ひじき煮（自家0）
プチトマト
きゃんちく（シソ・梅）
ハートの玉子焼きｗ
ご飯+ごま塩
麦茶
夫と娘のお弁当
海老フライ
挽肉入り野菜カレーオムレツ
根菜ひじき煮（自家冷凍品）
オクラ梅大葉和え
ブロッコリーとコーンサラダ
ご飯、ふりかけ
海老フライ
挽肉入り野菜カレーオムレツ
根菜ひじき煮（自家冷凍品）
オクラ梅大葉和え
ブロッコリーとコーンサラダ
ご飯、ふりかけ
夫へ
ハンバーグ
ねぎ入り卵焼き
さつまいもの胡麻塩和え
アスパラとツナのレモン和え
みょうがと青紫蘇の塩もみ
しょうがときゅうりの甘酢漬け
ミニトマト
十六穀ご飯
アイスコーヒー
ハンバーグ
ねぎ入り卵焼き
さつまいもの胡麻塩和え
アスパラとツナのレモン和え
みょうがと青紫蘇の塩もみ
しょうがときゅうりの甘酢漬け
ミニトマト
十六穀ご飯
アイスコーヒー
夫へ
ソーセージ
玉子焼き
焼きピーマン
切り干し大根の甘酢和え
蕗の漬物
ミニトマト
玄米ご飯
冷たい黒ウーロン茶
どらやき
ソーセージ
玉子焼き
焼きピーマン
切り干し大根の甘酢和え
蕗の漬物
ミニトマト
玄米ご飯
冷たい黒ウーロン茶
どらやき
>>419
8.3じゃなくて0.3だと思う。
揚げシュウマイ（自0）
カニカマ入り卵焼き
マカロニサラダ
カリフラワー
ミニトマト
メロン
ご飯
梅干
寝坊してチキンライス作るはずが白米+梅干にorz
息子よ、起こしてくれてありが㌧
8.3じゃなくて0.3だと思う。
揚げシュウマイ（自0）
カニカマ入り卵焼き
マカロニサラダ
カリフラワー
ミニトマト
メロン
ご飯
梅干
寝坊してチキンライス作るはずが白米+梅干にorz
息子よ、起こしてくれてありが㌧
高一娘
鮭の照り焼き
切干大根の煮もの
ウインナー
卵焼き
ミニトマト
ブロッコリーとカニカマ合え
鮭の照り焼き
切干大根の煮もの
ウインナー
卵焼き
ミニトマト
ブロッコリーとカニカマ合え
中学息子
スパゲッティミートソース
焼肉 野菜を付け合せ
ブロッコリーのマヨネーズかけ
ミニトマト
お握り 3個
スパゲッティミートソース
焼肉 野菜を付け合せ
ブロッコリーのマヨネーズかけ
ミニトマト
お握り 3個
自分用
ユカリご飯
豚の生姜焼き
卵焼き
きゅうりの漬物
暑くて作る気力なし。
ユカリご飯
豚の生姜焼き
卵焼き
きゅうりの漬物
暑くて作る気力なし。
>>429
今育ち盛りなんで、沢山持って行かせてる。因みに、これは今朝の
お弁当です。お握りは、小さめの可愛らしいのをラップに包んでます。
今日は炭水化物はミートソーススパゲティだけでいいのだけど、
念の為、余分に持たせましたよ。（＾＾*
身長が、ついに私より高くなって、170近くなりました。うほ！
息子の弁当を作るのは、本当に楽しい時間です。
今育ち盛りなんで、沢山持って行かせてる。因みに、これは今朝の
お弁当です。お握りは、小さめの可愛らしいのをラップに包んでます。
今日は炭水化物はミートソーススパゲティだけでいいのだけど、
念の為、余分に持たせましたよ。（＾＾*
身長が、ついに私より高くなって、170近くなりました。うほ！
息子の弁当を作るのは、本当に楽しい時間です。
431 ：可愛い奥様：2011/06/22(水) 17:44:55.07 ID:DjLGK5cdO
>>429
身長夏のひまわりのようにでかくなるね～
中１息子足27㌢
牛丼
卵焼き
ささみチーズかつ(自0)
カニカマ茹でｷｬﾍﾞﾂマヨネーズあえ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
帰ってきて夕飯に作ってたカレーどんぶり二杯食べられた…
麦茶は学校に1300㎜㍑
帰ってきて１㍑飲んでます
身長夏のひまわりのようにでかくなるね～
中１息子足27㌢
牛丼
卵焼き
ささみチーズかつ(自0)
カニカマ茹でｷｬﾍﾞﾂマヨネーズあえ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
帰ってきて夕飯に作ってたカレーどんぶり二杯食べられた…
麦茶は学校に1300㎜㍑
帰ってきて１㍑飲んでます
今は中学生も学校に水筒持って行くの？
料理苦手な新妻です。このスレ参考になるなぁ。
男の子がいらっしゃるご家庭は大変そうですね。
でも成長が分かるから楽しそうでもあります。
男の子がいらっしゃるご家庭は大変そうですね。
でも成長が分かるから楽しそうでもあります。
旦那へ
チキンのキーマカレー
サフランライス
きゅうりとトマト、茹でアスパラのサラダ
手羽先の塩コショウ焼き
冷たいジャスミンティー
チキンのキーマカレー
サフランライス
きゅうりとトマト、茹でアスパラのサラダ
手羽先の塩コショウ焼き
冷たいジャスミンティー
旦那へ
鶏むね肉のすっぱ煮
人参と長ねぎ炒め(カレー味)
ウィンナーとピーマン炒め
ミックスベジタブルの厚焼きたまご
ご飯＋ごま
すっぱ煮ウマー
鶏むね肉のすっぱ煮
人参と長ねぎ炒め(カレー味)
ウィンナーとピーマン炒め
ミックスベジタブルの厚焼きたまご
ご飯＋ごま
すっぱ煮ウマー
旦那と中１娘
イカと茄子のカレー炒め
レンコンのおかかきんぴら
しめじの酢のもの
あおさ入り玉子焼き
梅干し
うちの私立中１も今日は暑かったので校内でペットボトル買ったようだ
毎日買われたらタマランので明日から麦茶持たせようと思う
ただでさえ荷物重いのに大変だなー
イカと茄子のカレー炒め
レンコンのおかかきんぴら
しめじの酢のもの
あおさ入り玉子焼き
梅干し
うちの私立中１も今日は暑かったので校内でペットボトル買ったようだ
毎日買われたらタマランので明日から麦茶持たせようと思う
ただでさえ荷物重いのに大変だなー
【文化】 「日本にだけは負けたくないから」 スイーツ世界大会、韓国チームが日本チーム妨害…それでも日本が優勝★18
1 ：再チャレンジホテルφ ★：2011/06/22(水) 23:05:49.22 ID:???0 返信 tw
・テレビ朝日系で21日、「トリハダ秘スクープ映像100科ジテン」が放送され、番組内では
2010年に開催されたスイーツ世界大会（ＷＴＰＣ2010）の密着ドキュメントが取り上げられた。
同大会で、日本チームは韓国チームから悪質な妨害行為を受けていたことが明らかになった。
日本チームと韓国チームは、同じ冷蔵庫を使用していたが、日本チームの作成した
ケーキのチョコレートケーキのアイスが固まらないよう、韓国チームが必要以上に
冷蔵庫を開け、日本への妨害を行った。そのため審査委員長から警告を受けたとされる。
しかし、妨害があったものの、日本チームはスイーツ世界大会で優勝した。
同番組では、警告を受けた韓国チームキャプテンは「われわれは日本だけには
負けたくないんだよ」と笑いながら語ったシーンも放送された。
ネット上では韓国チームの妨害行為に非難が殺到しており、「韓国人のプライドは、
自らの職に対するものではなく 、自分が勝つか負けるかにかかっているのか。
とにかく勝って相手（主に日本）より上になればプライドが満足する、といった感じか」
「勝つためにはなんでもする。これは職人の考えることじゃない。結局、職人気質は
韓国人にはないってことだろう」といった声が上がった。
一方で「冷蔵庫は共用でなく1チーム1つがいいだろうな。わざとでなくても誤解を
招かないように」といった冷静な意見もみられた。
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&d=0622&f=entertainment_0622_004.shtml
※有志によるテレビ画像キャプチャ：
ttp://up2.pandoravote.net/up21/img/panji00002214.jpg
※前スレ（★１ 06/21(火) 20:55:46.50）：http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1308746714/
夫弁当
梅干しのせご飯
牛肉、いんげん、赤ピーマン、ほうれん草の甘辛炒め
卵焼き
筑前煮(自0)
五目春巻(市0)
冷凍ゼリー
梅干しのせご飯
牛肉、いんげん、赤ピーマン、ほうれん草の甘辛炒め
卵焼き
筑前煮(自0)
五目春巻(市0)
冷凍ゼリー
440 ：可愛い奥様：2011/06/23(木) 00:50:05.44 ID:iUkytwbU0
主人へ
① ② ③
さばの竜田揚げ えびとほたてのハンバーグ 鮭タルタルフライ
ニラ玉 ポテトチーズ焼き しめじのポン酢和え
ゴーヤのごまマヨ和え きゅうりのラー油和え 豚えのき巻き
２日に３個弁当作成、解放されたい･･･orz
① ② ③
さばの竜田揚げ えびとほたてのハンバーグ 鮭タルタルフライ
ニラ玉 ポテトチーズ焼き しめじのポン酢和え
ゴーヤのごまマヨ和え きゅうりのラー油和え 豚えのき巻き
２日に３個弁当作成、解放されたい･･･orz
酔ってｶｷｺしたらこんなことに（汗・・・ 大変失礼しました。
830ｍｌの水筒と500mlペットボトルの麦茶を持参させています。
新社会人でお金がないので、重くても我慢我慢。
でも、今日のような夏日だと足りないようです（涙。
お弁当と飲み物で2キロ以上はあるｗ
息子へ
ブロッコリーの塩茹で+オーロラソース
ポテトサラダ
鳥のタツタ揚げ 残り物
はんぺんチーズ しょうゆ味
しそとしゃけの混ぜ込みご飯
キューちゃん
小さい保冷材2個
麦茶多目
830ｍｌの水筒と500mlペットボトルの麦茶を持参させています。
新社会人でお金がないので、重くても我慢我慢。
でも、今日のような夏日だと足りないようです（涙。
お弁当と飲み物で2キロ以上はあるｗ
息子へ
ブロッコリーの塩茹で+オーロラソース
ポテトサラダ
鳥のタツタ揚げ 残り物
はんぺんチーズ しょうゆ味
しそとしゃけの混ぜ込みご飯
キューちゃん
小さい保冷材2個
麦茶多目
中１息子
ハンバーグ
ケチャップ＋マヨネーズ味の卵焼き
豚肉のにんにく醤油炒め
コロッケ(冷食)
フリカケご飯
麦茶1.3ﾘｯﾄﾙ
ハンバーグ
ケチャップ＋マヨネーズ味の卵焼き
豚肉のにんにく醤油炒め
コロッケ(冷食)
フリカケご飯
麦茶1.3ﾘｯﾄﾙ
鶏つくね
ウインナーソテー
ちくわのカレーマヨ炒め
卵焼き
きんぴらごぼう
かぼちゃの煮つけ
ほうれんそうのおかか和え
プチトマト
ふりかけご飯
ウインナーソテー
ちくわのカレーマヨ炒め
卵焼き
きんぴらごぼう
かぼちゃの煮つけ
ほうれんそうのおかか和え
プチトマト
ふりかけご飯
豚肉とキャベツ炒め焼肉たれ味
ピーマンおかかあえ
ひじき（0）
ツナ入り卵焼き
プチトマト
青菜ごはん
凍らせた野菜とフルーツのジュース
ピーマンおかかあえ
ひじき（0）
ツナ入り卵焼き
プチトマト
青菜ごはん
凍らせた野菜とフルーツのジュース
大人ふたり分
豚しょうが焼き+千切りキャベツ
竹輪とピーマンの煮浸し、汁止めにおかか
ネギ入りの玉子焼き
ひじき煮（自家0）
プチトマト
ご飯+粉シソと梅
麦茶
豚しょうが焼き+千切りキャベツ
竹輪とピーマンの煮浸し、汁止めにおかか
ネギ入りの玉子焼き
ひじき煮（自家0）
プチトマト
ご飯+粉シソと梅
麦茶
夫へ
帆立とアスパラのオイスター炒め
なめたけ入り卵焼き
かぶの甘酢漬け
キャベツときゅうりのごま和え
みょうがの一夜漬け
ミニトマト
十六穀ご飯
アイスコーヒー
帆立とアスパラのオイスター炒め
なめたけ入り卵焼き
かぶの甘酢漬け
キャベツときゅうりのごま和え
みょうがの一夜漬け
ミニトマト
十六穀ご飯
アイスコーヒー
夫と娘のお弁当
豆腐ハンバーグ
タラコとねぎ入り玉子焼き
ほうれん草の塩昆布和え
ごぼうと人参サラダ
プチトマト
ご飯（梅、ひじきふりかけ）
豆腐ハンバーグ
タラコとねぎ入り玉子焼き
ほうれん草の塩昆布和え
ごぼうと人参サラダ
プチトマト
ご飯（梅、ひじきふりかけ）
夫へ
ブリのネギ塩焼き
出し巻き玉子
人参のバターいため
小松菜のナムル
切り干し大根の甘酢和え
ミニトマト
ご飯ととんこつラーメンふりかけ
冷たいお茶 600m
ミニトマト
ブリのネギ塩焼き
出し巻き玉子
人参のバターいため
小松菜のナムル
切り干し大根の甘酢和え
ミニトマト
ご飯ととんこつラーメンふりかけ
冷たいお茶 600m
ミニトマト
海老フライ
ゆで卵肉巻きフライ
野菜炒めケチャップ風味
枝豆と人参の白和え風サラダ
プチトマト
ワサビふりかけ
ゆで卵肉巻きフライ
野菜炒めケチャップ風味
枝豆と人参の白和え風サラダ
プチトマト
ワサビふりかけ
高１娘
豚肉の生姜焼き
きんぴらごぼう
いんげんのごまあえ
黒豆
焼きイモ風煮物
かぼちゃの煮物
きゃんちく
プチトマト
うずらのゆで卵
タコさんウィンンナー
さくらんぼ、パイナップル、みかん
黒豆以下はほとんど場所埋めのように小さなカップに少しずつ。
ちまちまと少しずつ色々な種類を詰めてほしがる。
豚肉の生姜焼き
きんぴらごぼう
いんげんのごまあえ
黒豆
焼きイモ風煮物
かぼちゃの煮物
きゃんちく
プチトマト
うずらのゆで卵
タコさんウィンンナー
さくらんぼ、パイナップル、みかん
黒豆以下はほとんど場所埋めのように小さなカップに少しずつ。
ちまちまと少しずつ色々な種類を詰めてほしがる。
奥さま方のアイディアをいただきたいんだけど・・・
ひき肉をみじん切りの玉ねぎと炒めてパラパラにした状態で冷凍してあります。
これって、オムレツやそぼろ風にする以外に、簡単に何か作れませんか？
オムレツ以外浮かばなくて困っています。
こんなことなら、ハンバーグにして冷凍しておけばよかった・・・
ハンバーグなら色々変化させられるし、パラパラにしたければ、崩せばいいし・・・
ひき肉をみじん切りの玉ねぎと炒めてパラパラにした状態で冷凍してあります。
これって、オムレツやそぼろ風にする以外に、簡単に何か作れませんか？
オムレツ以外浮かばなくて困っています。
こんなことなら、ハンバーグにして冷凍しておけばよかった・・・
ハンバーグなら色々変化させられるし、パラパラにしたければ、崩せばいいし・・・
ドライカレー
だけど他種類色々詰めて欲しい娘さんには向かないか。
だけど他種類色々詰めて欲しい娘さんには向かないか。
・甘辛く味噌味にして野菜と炒め合わせる
・チェダーチーズをかけて焼く
・チェダーチーズをかけて焼く
455 ：可愛い奥様：2011/06/23(木) 12:05:23.48 ID:nKAcmDd40
>>451
半端なミートソースかピザソースかシチューかホワイトソースかけて
チーズ乗っけてパン粉振りかけて焼く、プチミートグラタン風。
カレー粉で味付けて餃子やワンタンの皮で包んで揚げる
春巻の具
ポテトサラダに混ぜ込む
半端なミートソースかピザソースかシチューかホワイトソースかけて
チーズ乗っけてパン粉振りかけて焼く、プチミートグラタン風。
カレー粉で味付けて餃子やワンタンの皮で包んで揚げる
春巻の具
ポテトサラダに混ぜ込む
ドライカレーうまそーーー
今すぐそのストックで夕飯にドライカレー作っちゃおうかと思ったｗ
レス、ありがとうございます。
グラタンやチーズ焼きはよく野菜のみで作るので、それに入れるの、簡単でいいですね。
野菜炒めはいまだお弁当に入れたことないんだけど、今度やってみようかな。
今すぐそのストックで夕飯にドライカレー作っちゃおうかと思ったｗ
レス、ありがとうございます。
グラタンやチーズ焼きはよく野菜のみで作るので、それに入れるの、簡単でいいですね。
野菜炒めはいまだお弁当に入れたことないんだけど、今度やってみようかな。
457 ：可愛い奥様：2011/06/23(木) 13:07:25.56 ID:XuWykL110
アレ持ち小学生息子へ
白菜とえのきの味噌汁
胚芽米
鯖の南蛮漬け
ひよこ豆の五目煮
ブロッコリー
麦茶
白菜とえのきの味噌汁
胚芽米
鯖の南蛮漬け
ひよこ豆の五目煮
ブロッコリー
麦茶
運動部男子高校生に
コーンクリームコロッケ
海老のソテー
ちくわにキュウリ詰めたの
揚しゅうまい
ネギ入卵焼き
ブロッコリー茹でたの
貝割れ、プチトマト
ご飯もりもり
これに購買で焼きそばパンとか買って食べるらしい。
弁当用の食材を買っても買ってもすぐなくなる。
コーンクリームコロッケ
海老のソテー
ちくわにキュウリ詰めたの
揚しゅうまい
ネギ入卵焼き
ブロッコリー茹でたの
貝割れ、プチトマト
ご飯もりもり
これに購買で焼きそばパンとか買って食べるらしい。
弁当用の食材を買っても買ってもすぐなくなる。
夫用
かぼちゃとベーコンの炒め物
魚ソーを焼いたもの
オクラとなめたけの和え物
だし巻き玉子
白飯＋ふりかけ
おかずをあと1、2品増やしたいけど弁当箱にスペースが無いｗ
かぼちゃとベーコンの炒め物
魚ソーを焼いたもの
オクラとなめたけの和え物
だし巻き玉子
白飯＋ふりかけ
おかずをあと1、2品増やしたいけど弁当箱にスペースが無いｗ
中一娘用
オムライス
ジャガイモの煮っころがし
ピーマンとソーセージ炒め
鶏とベーコンのハーブソテー
ミニトマト
ぶどう
キウイジュース（パック）
麦茶１ℓ
オムライス
ジャガイモの煮っころがし
ピーマンとソーセージ炒め
鶏とベーコンのハーブソテー
ミニトマト
ぶどう
キウイジュース（パック）
麦茶１ℓ
高一娘
ひれかつ
卵焼き
ウインナー
ヒジキ煮
ピーマンとじゃこの炒め物
いんげんのハム巻き
ミニトマト
500ｍｌの凍らせたペットボトル1本では足りないと・・・
今日から2本です。
ひれかつ
卵焼き
ウインナー
ヒジキ煮
ピーマンとじゃこの炒め物
いんげんのハム巻き
ミニトマト
500ｍｌの凍らせたペットボトル1本では足りないと・・・
今日から2本です。
豚バラと卵の醤油煮
シシャモ
トウモロコシ
ブロッコリー胡麻和え
モヤシ炒め
わかめごはん
巨峰
シシャモ
トウモロコシ
ブロッコリー胡麻和え
モヤシ炒め
わかめごはん
巨峰
旦那へ
おろしハンバーグ
ジャガイモとブロッコリー、人参のソテー
インゲンとハムのマヨ和え
鮭の塩焼き
あらめとあげの煮物
竹輪キャンディー
ミニトマト
16穀米
冷たい自家製ゴーヤ茶
お茶、今日で最後だわ
今年はもうちょっと多目に作らなきゃ
おろしハンバーグ
ジャガイモとブロッコリー、人参のソテー
インゲンとハムのマヨ和え
鮭の塩焼き
あらめとあげの煮物
竹輪キャンディー
ミニトマト
16穀米
冷たい自家製ゴーヤ茶
お茶、今日で最後だわ
今年はもうちょっと多目に作らなきゃ
夫弁当
梅干しのせご飯
豚ﾊﾞﾗ肉、ピーマン、いんげんの味噌炒め
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ挽肉のせ
野菜煮
プチトマト
冷凍ゼリー
梅干しのせご飯
豚ﾊﾞﾗ肉、ピーマン、いんげんの味噌炒め
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ挽肉のせ
野菜煮
プチトマト
冷凍ゼリー
中１娘
イカのバター醤油炒め
クレソルチーズ玉子焼き
じゃがいもとほうれん草のタラコ炒め
ごぼうの酢漬け
イカのバター醤油炒め
クレソルチーズ玉子焼き
じゃがいもとほうれん草のタラコ炒め
ごぼうの酢漬け
鶏のから揚げ
ちくわの磯辺揚げ
ウインナーソテー
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
卵焼き
春雨サラダ
プチトマト
ふりかけご飯
ちくわの磯辺揚げ
ウインナーソテー
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
卵焼き
春雨サラダ
プチトマト
ふりかけご飯
夫用
焼き生麩（よもぎ）
キャンちく
魚ソー
だし巻き玉子
えのきとスナップエンドウの炒め物
白飯＋ふりかけ
焼き生麩（よもぎ）
キャンちく
魚ソー
だし巻き玉子
えのきとスナップエンドウの炒め物
白飯＋ふりかけ
食アレ小学生息子へ
野菜スープ
胚芽米
サツマイモ入りさつま揚げ
ミニトマト
麦茶
野菜スープ
胚芽米
サツマイモ入りさつま揚げ
ミニトマト
麦茶
大人ふたり分
とりちゃーしゅー
ゆで卵
ひじき煮（自家0）
豆サラダ（市販0）
プチトマト
ご飯+梅ふりかけ
麦茶
とりちゃーしゅー
ゆで卵
ひじき煮（自家0）
豆サラダ（市販0）
プチトマト
ご飯+梅ふりかけ
麦茶
夫へ
パスタ（しいたけ・えのき・しめじ・ツナ・小松菜）
アスパラとカラーピーマンのカレー炒め
コーン・グリンピース・マッシュルーム入りオムレツ
ミニトマト
キウイフルーツ
アイスコーヒー
パスタ（しいたけ・えのき・しめじ・ツナ・小松菜）
アスパラとカラーピーマンのカレー炒め
コーン・グリンピース・マッシュルーム入りオムレツ
ミニトマト
キウイフルーツ
アイスコーヒー
夫に
青菜ご飯
玉子焼き
ほうれん草とコーンのパター炒め
牛肉のケチャップ炒め
唐揚げ
プチトマト
サラダ
作った後に、やっぱ今日は会社休むと言われ悲しくなった
だから昨日も今朝も弁当いるか聞いたのに、、
青菜ご飯
玉子焼き
ほうれん草とコーンのパター炒め
牛肉のケチャップ炒め
唐揚げ
プチトマト
サラダ
作った後に、やっぱ今日は会社休むと言われ悲しくなった
だから昨日も今朝も弁当いるか聞いたのに、、
明太子のせ2段海苔弁
ヒレカツ(0)
ほうれん草胡麻和え
切り干し大根煮物
サツマイモ蜂蜜レモンバター煮
プチトマト
えだまめ
ヒレカツ(0)
ほうれん草胡麻和え
切り干し大根煮物
サツマイモ蜂蜜レモンバター煮
プチトマト
えだまめ
海老フライ
ジャガイモ入り青椒肉絲
チーズカレー味炒り卵
ブロッコリー中華クリーム煮あんかけ
キュウリ塩昆布浅漬け
週末在庫一掃セール開催中。
ジャガイモ入り青椒肉絲
チーズカレー味炒り卵
ブロッコリー中華クリーム煮あんかけ
キュウリ塩昆布浅漬け
週末在庫一掃セール開催中。
チキンのトマト煮込み
ほうれん草のお浸し
ハムと茹でキャベツのマヨ和え
ウインナー
枝豆入りの練り物
揚しゅうまい
ご飯
ふりかけ
弁当に甘いおかずは要らないと言われた。
昨日のさつま芋の甘煮がお気に召さなかった様子。
ほうれん草のお浸し
ハムと茹でキャベツのマヨ和え
ウインナー
枝豆入りの練り物
揚しゅうまい
ご飯
ふりかけ
弁当に甘いおかずは要らないと言われた。
昨日のさつま芋の甘煮がお気に召さなかった様子。
夫へ
生姜ごはん
ソーセージ
目玉焼き
人参のバター蒸し
きのことピーマンのゆず胡椒炒め
切り干し大根の甘酢和え
プチトマト
〉〉471
そのお弁当は、奥様が食べちゃえ!
生姜ごはん
ソーセージ
目玉焼き
人参のバター蒸し
きのことピーマンのゆず胡椒炒め
切り干し大根の甘酢和え
プチトマト
〉〉471
そのお弁当は、奥様が食べちゃえ!
夫弁当
イカのバジル炒め（赤黄パプリカ・ビーマン・玉葱・豚ミンチ）
アジのハーブ焼
蒸しアスパラ
浅漬（胡瓜・キャベツ・新生姜）
ご飯（梅干）
イカのバジル炒め（赤黄パプリカ・ビーマン・玉葱・豚ミンチ）
アジのハーブ焼
蒸しアスパラ
浅漬（胡瓜・キャベツ・新生姜）
ご飯（梅干）
夫へ
ポールウインナー＆のり巻き卵焼き
ほうれん草のごま和え
かぼちゃサラダ
にんじんの黒ごまきんぴら
いかなごのくぎ煮（市販）
ゆかりごはん
さくらんぼ
ポールウインナー＆のり巻き卵焼き
ほうれん草のごま和え
かぼちゃサラダ
にんじんの黒ごまきんぴら
いかなごのくぎ煮（市販）
ゆかりごはん
さくらんぼ
高一娘
海老フライ
ヒジキ入り卵焼き
レンコンのきんぴら
ミニトマト
ウインナーとかぼちゃとじゃこいため
海老フライ
ヒジキ入り卵焼き
レンコンのきんぴら
ミニトマト
ウインナーとかぼちゃとじゃこいため
年少息子へ
ご飯（野菜ふりかけ）
甘い卵焼き
豚肉甘辛炒め（自０）
きんぴらごぼう（自０）
海苔付き唐揚げ（市販０）
アンパンマンポテト
ブロッコリー＆人参
ご飯（野菜ふりかけ）
甘い卵焼き
豚肉甘辛炒め（自０）
きんぴらごぼう（自０）
海苔付き唐揚げ（市販０）
アンパンマンポテト
ブロッコリー＆人参
夫＆高３娘
お握り（鮭/アサリ佃煮/キムチ＆豚肉）
玉子焼
ハッシュポテト
ウィンナー＆チーズ
サラダ
さつま芋のアップルパイ風包み揚げ
お握り（鮭/アサリ佃煮/キムチ＆豚肉）
玉子焼
ハッシュポテト
ウィンナー＆チーズ
サラダ
さつま芋のアップルパイ風包み揚げ
高一娘
ハンバーグ
いんげんとカニカマ入り卵焼き
たらこスパゲテイサラダ
ミニトマト
チーちく
ハンバーグ
いんげんとカニカマ入り卵焼き
たらこスパゲテイサラダ
ミニトマト
チーちく
ささみフライ
つくね
えびグラタン(冷凍
ピーマンのキンピラ
ほうれん草、ベーコン、卵の炒め物
カニカマ
ご飯、梅干し
休日なので弁当も手抜きで
つくね
えびグラタン(冷凍
ピーマンのキンピラ
ほうれん草、ベーコン、卵の炒め物
カニカマ
ご飯、梅干し
休日なので弁当も手抜きで
豚肉キャベツ炒め焼肉たれ味
さつまいも細切りいため
プチトマト
鶏チャーシュー
ほうれんそうごまあえ
青菜ごはん
さつまいも細切りいため
プチトマト
鶏チャーシュー
ほうれんそうごまあえ
青菜ごはん
ハンバーグ
鶏肉と夏野菜炒め
ウインナーソテー
シューマイ
ポテトとチーズの重ね焼き
卵焼き
プチトマト
ふりかけご飯
鶏肉と夏野菜炒め
ウインナーソテー
シューマイ
ポテトとチーズの重ね焼き
卵焼き
プチトマト
ふりかけご飯
年少息子へ
ご飯（野菜ふりかけ）
甘い卵焼き
マカロニサラダ（粉チーズをかけてトースターで焼いた）
焼売
南瓜とソーセージのソテー（自０）
薩摩芋のバターソテー
アンパンマンポテト（市販０）
茹でたブロッコリー＆人参（自０）
茹でトウモロコシ（自０）
ちょっと詰め込みすぎた。
そしておいも祭りになってしまった。
ご飯（野菜ふりかけ）
甘い卵焼き
マカロニサラダ（粉チーズをかけてトースターで焼いた）
焼売
南瓜とソーセージのソテー（自０）
薩摩芋のバターソテー
アンパンマンポテト（市販０）
茹でたブロッコリー＆人参（自０）
茹でトウモロコシ（自０）
ちょっと詰め込みすぎた。
そしておいも祭りになってしまった。
旦那のお弁当
人参しりしり（自0）
２色ピーマンの塩きんぴら
きのこのコンソメソテー
ウィンナー
豆腐入りチキンナゲット（自0）
卵焼き
豚肉巻きネギ（昨日の残り）
プチトマト
ワカメと鮭の混ぜご飯（梅干乗せた）
黒豆茶
人参しりしり（自0）
２色ピーマンの塩きんぴら
きのこのコンソメソテー
ウィンナー
豆腐入りチキンナゲット（自0）
卵焼き
豚肉巻きネギ（昨日の残り）
プチトマト
ワカメと鮭の混ぜご飯（梅干乗せた）
黒豆茶
夫へ
ご飯
塩鮭
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃ団子
エリンギのバターソテー
切り干し大根の甘酢和え
プチトマト
冷たいジャスミンティー
パンダクッキー
夫がローカルイベントの抽選会で
新巻鮭まるごと1匹をゲット。しばらく、
塩鮭消化メニューが続く予定。
ご飯
塩鮭
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃ団子
エリンギのバターソテー
切り干し大根の甘酢和え
プチトマト
冷たいジャスミンティー
パンダクッキー
夫がローカルイベントの抽選会で
新巻鮭まるごと1匹をゲット。しばらく、
塩鮭消化メニューが続く予定。
豚ヒレしょうが焼き
きんぴらごぼう（0）
ブロッコリーごまあえ
エビとタマネギの炒め物
鮭わかめごはん
きんぴらごぼう（0）
ブロッコリーごまあえ
エビとタマネギの炒め物
鮭わかめごはん
夫と娘のお弁当
肉団子（自家冷凍品）
アスパラ玉子巻き
人参、いんげん、蒟蒻の胡麻和え
カニカマと野菜のマカロニサラダ
プチトマト
ご飯（梅干し、ひじきふりかけ）
肉団子（自家冷凍品）
アスパラ玉子巻き
人参、いんげん、蒟蒻の胡麻和え
カニカマと野菜のマカロニサラダ
プチトマト
ご飯（梅干し、ひじきふりかけ）
490 ：可愛い奥様：2011/06/27(月) 11:08:27.43 ID:QT3+hiw50
オクラの肉巻き
ホタテのオリーブオイル焼き
いんげんのゴマよごし
パプリカ浅漬け
ブロッコリー（自0）
梅チラシご飯
水筒に冷たいほうじ茶
そしてお弁当の残りが私のお昼ご飯。
ホタテのオリーブオイル焼き
いんげんのゴマよごし
パプリカ浅漬け
ブロッコリー（自0）
梅チラシご飯
水筒に冷たいほうじ茶
そしてお弁当の残りが私のお昼ご飯。
夫へ
ハンバーグ自家製冷食
ほうれん草煮浸しおかか和え
カボチャ煮自家製冷食
卵焼き
ひじき自家製冷食
プチトマト
飲み物は会社にサーバーがあるのでなし。
ハンバーグ自家製冷食
ほうれん草煮浸しおかか和え
カボチャ煮自家製冷食
卵焼き
ひじき自家製冷食
プチトマト
飲み物は会社にサーバーがあるのでなし。
高一娘
イカフライ
カニカマ入り卵焼き
切干大根の煮物
茹でブロッコリー
ウインナー
イカフライ
カニカマ入り卵焼き
切干大根の煮物
茹でブロッコリー
ウインナー
中１娘
鳥そぼろ（自0）ご飯
いんげんの胡麻和え
ゆで卵黄身マヨ
ウインナーケチャップ炒め
鳥そぼろ（自0）ご飯
いんげんの胡麻和え
ゆで卵黄身マヨ
ウインナーケチャップ炒め
鶏肉の塩コショウ焼き
ウィンナー
ネギ入り卵焼き
じゃがシラス（自0）
今日ＴＶで食中毒のニュース見て怖くなったので
卵焼きも鶏もパサパサ気味。
ウィンナー
ネギ入り卵焼き
じゃがシラス（自0）
今日ＴＶで食中毒のニュース見て怖くなったので
卵焼きも鶏もパサパサ気味。
いつも夜に詰めてたけど数日前から止めた。食中毒怖い。
朝起きて作る。おやすみなさい。
朝起きて作る。おやすみなさい。
夫へ
ゆで卵
赤いウィンナー
チーチク
海老シュウマイ
牛焼肉
プチトマト
ブロッコリー
青紫蘇の実ご飯
冷たいお茶
凍らせたペットボトル
ゆで卵
赤いウィンナー
チーチク
海老シュウマイ
牛焼肉
プチトマト
ブロッコリー
青紫蘇の実ご飯
冷たいお茶
凍らせたペットボトル
夫へ
鶏ハム＆きゅうり
三目（にんじん、ごぼう、こんにゃく）炒め煮
かぼちゃのきんぴら
きゅうりとわかめの酢の物
大豆と昆布の煮物（市販）
しらす
梅干し
ごはん
食中毒怖いので防止するシートを導入するか検討中。
鶏ハム＆きゅうり
三目（にんじん、ごぼう、こんにゃく）炒め煮
かぼちゃのきんぴら
きゅうりとわかめの酢の物
大豆と昆布の煮物（市販）
しらす
梅干し
ごはん
食中毒怖いので防止するシートを導入するか検討中。
豚ヒレソテー味噌漬け
ニラとタマネギの炒め物
さつまいも千切り大学イモ風
プチトマト
切り干し大根煮つけ
鮭わかめごはん
凍らせた野菜とフルーツジュース
ニラとタマネギの炒め物
さつまいも千切り大学イモ風
プチトマト
切り干し大根煮つけ
鮭わかめごはん
凍らせた野菜とフルーツジュース
中１娘
ナスと玉ねぎとひき肉を炒めて味噌絡めてチーズで焼いたもの
ピーマン塩こんぶ和え
あおさとコーンの玉子焼き
ナスと玉ねぎとひき肉を炒めて味噌絡めてチーズで焼いたもの
ピーマン塩こんぶ和え
あおさとコーンの玉子焼き
高１娘
コロッケ
ナポリタン
きのこのバターポン酢炒め
ちくわのカレーマヨ炒め
プチトマト
玄米ご飯にゆかり
いちごゼリー
ちくわのカレーマヨはこちらで勝手に参考にさせてもらったものです。
簡単な単品料理覚えとくと便利ですね！ありがとう～。
コロッケ
ナポリタン
きのこのバターポン酢炒め
ちくわのカレーマヨ炒め
プチトマト
玄米ご飯にゆかり
いちごゼリー
ちくわのカレーマヨはこちらで勝手に参考にさせてもらったものです。
簡単な単品料理覚えとくと便利ですね！ありがとう～。
夫
ミートボールと赤ピーマン炒めたの
インゲンの胡麻和え
ゆで卵黄身にマヨネーズ混ぜ戻したの
ウインナー炒め
ごはんと梅干し
ミートボールと赤ピーマン炒めたの
インゲンの胡麻和え
ゆで卵黄身にマヨネーズ混ぜ戻したの
ウインナー炒め
ごはんと梅干し
夫と娘のお弁当
海老とアスパラの玉子炒め
かぼちゃ煮（自家冷凍品）
焼きオクラの磯辺和え
タコ型ウインナー
プチトマト
ご飯（梅、しめじ、大葉）
夫のみ鶏唐揚げ（自家冷凍品）
海老とアスパラの玉子炒め
かぼちゃ煮（自家冷凍品）
焼きオクラの磯辺和え
タコ型ウインナー
プチトマト
ご飯（梅、しめじ、大葉）
夫のみ鶏唐揚げ（自家冷凍品）
ミニ海老フライ
茹で塩鮭
自０ブロッコリーの肉味噌和え
タコさんウインナー
人参グラッセ
梅干ごはん
冷たい焙じ茶
茹で塩鮭
自０ブロッコリーの肉味噌和え
タコさんウインナー
人参グラッセ
梅干ごはん
冷たい焙じ茶
ナイトの旦那へ
海老フライ
インゲンの素揚げ
ナポリタン
豚ロースの生姜焼き
コンニャクの甘辛煮
きゅうりスティックの塩もみ
プチトマト
梅じゃこご飯
冷たい麦茶
眠気覚ましの濃い目のコーヒー
海老フライ
インゲンの素揚げ
ナポリタン
豚ロースの生姜焼き
コンニャクの甘辛煮
きゅうりスティックの塩もみ
プチトマト
梅じゃこご飯
冷たい麦茶
眠気覚ましの濃い目のコーヒー
高脂血症、要治療の35才夫用
薬味ックスとベビーリーフのサラダ(別容器にメイン並にたっぷり)
青椒肉絲(残り)
卵焼き
もやしナムル
五分づきご飯200g
食前にサラダを食べてもらって軽く満腹感を得てから弁当食べるよう推奨
夫婦ともお腹いっぱい食べたいから、ちょっとずつ食べる量減らせればいいな
明日から弁当がんばる
薬味ックスとベビーリーフのサラダ(別容器にメイン並にたっぷり)
青椒肉絲(残り)
卵焼き
もやしナムル
五分づきご飯200g
食前にサラダを食べてもらって軽く満腹感を得てから弁当食べるよう推奨
夫婦ともお腹いっぱい食べたいから、ちょっとずつ食べる量減らせればいいな
明日から弁当がんばる
夫へ
鮭と生姜の炊き込み飯
頂き物のベーコン
玉子焼き
人参のバターいため
ピーマンのおかか和え
高菜漬け
ミニトマト
冷たいウーロン茶1.8リットル
パイナップルケーキ
飲み物、重すぎてお弁当袋が歪んでいた。
鮭と生姜の炊き込み飯
頂き物のベーコン
玉子焼き
人参のバターいため
ピーマンのおかか和え
高菜漬け
ミニトマト
冷たいウーロン茶1.8リットル
パイナップルケーキ
飲み物、重すぎてお弁当袋が歪んでいた。
鶏ネギ塩野菜炒め
コーンクリームコロッケ（市販０）
かにさんウインナー
プチトマト胡麻和え
ブロッコリーチーズ焼き
水筒に麦茶
コーンクリームコロッケ（市販０）
かにさんウインナー
プチトマト胡麻和え
ブロッコリーチーズ焼き
水筒に麦茶
夫と娘のお弁当
ポテトコロッケ（自家冷凍品）
人参、いんげん、蒟蒻の煮物
小松菜とちくわの梅おかか和え
枝豆
プチトマト
3色そぼろご飯（鶏生姜、鮭、玉子）
ポテトコロッケ（自家冷凍品）
人参、いんげん、蒟蒻の煮物
小松菜とちくわの梅おかか和え
枝豆
プチトマト
3色そぼろご飯（鶏生姜、鮭、玉子）
鶏唐揚げ
アスパラゆで
きゃんちく
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
プチトマト
ごはん
梅干し
予想最高気温は35℃
凍らせたパウチドリンクを一緒に入れました。
アスパラゆで
きゃんちく
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
プチトマト
ごはん
梅干し
予想最高気温は35℃
凍らせたパウチドリンクを一緒に入れました。
夫用
豚しゃぶカレー風味
キャベツ巻のお浸し(自0)
昆布とわかめの佃煮
きゃんちく山葵
色々ピクルス(自0)
葱入り卵焼き
玄米+発芽米ご飯(叙々苑ふりかけ)
作ってると必要ないけど自分用お弁当も作りたくなる…羨ましい
豚しゃぶカレー風味
キャベツ巻のお浸し(自0)
昆布とわかめの佃煮
きゃんちく山葵
色々ピクルス(自0)
葱入り卵焼き
玄米+発芽米ご飯(叙々苑ふりかけ)
作ってると必要ないけど自分用お弁当も作りたくなる…羨ましい
トマトペンネ（自0）
アスパラ詰めチクワ
春巻き（市0）
ハンバーグ（市0）
ゆで卵
のり弁、梅干
アスパラ詰めチクワ
春巻き（市0）
ハンバーグ（市0）
ゆで卵
のり弁、梅干
高一娘
ハムカツ
卵焼き
きんぴらごぼう
サツマイモの甘煮
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマト
ハムカツ
卵焼き
きんぴらごぼう
サツマイモの甘煮
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマト
>>510奥様質問させてください。
色々ピクルスって、どんな野菜を使ってますか？
って言うか、ピクルスって冷凍できるんですね！
あと、きゃんちく山葵というのは山葵の葉を使ったものですか？
それともちくわにわさびを薄く塗ったりしたのかしら？
色々ピクルスって、どんな野菜を使ってますか？
って言うか、ピクルスって冷凍できるんですね！
あと、きゃんちく山葵というのは山葵の葉を使ったものですか？
それともちくわにわさびを薄く塗ったりしたのかしら？
>>513
ID違いますが510です。
ピクルスは主にパプリカ・大根・ニンジン・きゅうり・プチトマトなど、
そのときあった彩り野菜を使っています
冷凍の際はしばらく瓶詰めで寝かせたものを水分をよく切ってから
小分けにして冷凍し、使用の際は自然解凍です。
触感は変わりますがそれはそれで。
わさびは正確にはわさびマヨを塗っています
わさびの葉でも美味しそうですねー
ID違いますが510です。
ピクルスは主にパプリカ・大根・ニンジン・きゅうり・プチトマトなど、
そのときあった彩り野菜を使っています
冷凍の際はしばらく瓶詰めで寝かせたものを水分をよく切ってから
小分けにして冷凍し、使用の際は自然解凍です。
触感は変わりますがそれはそれで。
わさびは正確にはわさびマヨを塗っています
わさびの葉でも美味しそうですねー
>>514
レスありがとう。
ピクルスはよく作るのですが、冷凍という発想がありませんでした。
プチトマトもピクルスにできるんだ～。
色々勉強になりました。ありがとうございます。
わさびの葉、美味しそうだけどちょっとお高い…
マヨネーズはちくわと合うし、お手軽でいいですね。
レスありがとう。
ピクルスはよく作るのですが、冷凍という発想がありませんでした。
プチトマトもピクルスにできるんだ～。
色々勉強になりました。ありがとうございます。
わさびの葉、美味しそうだけどちょっとお高い…
マヨネーズはちくわと合うし、お手軽でいいですね。
中１娘と旦那
タンドリーチキン
白菜と塩こんぶの酢漬け
大葉いり玉子焼き
かぼちゃの茶巾（自0)
梅干し
タンドリーチキン
白菜と塩こんぶの酢漬け
大葉いり玉子焼き
かぼちゃの茶巾（自0)
梅干し
夫へ
えびとズッキーニのねぎ焼き
カニカマ入り卵焼き
さつまいものレンジ甘煮
ほうれん草のわさび醤油和え
みょうがの甘酢漬け
ミニトマト
十六穀ご飯
アイスコーヒー
えびとズッキーニのねぎ焼き
カニカマ入り卵焼き
さつまいものレンジ甘煮
ほうれん草のわさび醤油和え
みょうがの甘酢漬け
ミニトマト
十六穀ご飯
アイスコーヒー
豚味噌漬け
シメジサラダ
えび天（市0）
ブロッコリーごまあえ
プチトマト
鮭わかめごはん
凍らせたジュースといっしょに包みました。
ブロッコリーごまあえは、冷凍ブロッコリーにしゃぶしゃぶのごまだれをからめるだけ
簡単なのに好評♪
シメジサラダ
えび天（市0）
ブロッコリーごまあえ
プチトマト
鮭わかめごはん
凍らせたジュースといっしょに包みました。
ブロッコリーごまあえは、冷凍ブロッコリーにしゃぶしゃぶのごまだれをからめるだけ
簡単なのに好評♪
五目チャーハン
さつま揚げの煮物
ちくわのキュウリ&チーズ詰め
ミニトマト
保冷剤は入れてるけどこの暑さでさすがに不安
さつま揚げの煮物
ちくわのキュウリ&チーズ詰め
ミニトマト
保冷剤は入れてるけどこの暑さでさすがに不安
白身魚のフライ(市0）
ウインナ焼き
トマトペンネ
カニカマ
茹でアスパラ
ゆで卵
ご飯（梅しそ混ぜご飯）
ウインナ焼き
トマトペンネ
カニカマ
茹でアスパラ
ゆで卵
ご飯（梅しそ混ぜご飯）
夫用
鯖の西京焼き
きゃんちくカレー味
キャベツ浅漬け(自0)
ねぎたまご焼き
ウィンナー
ミニトマト
きなこ・みそのミニ団子（自0）
玄米おぬぎり
鯖の西京焼き
きゃんちくカレー味
キャベツ浅漬け(自0)
ねぎたまご焼き
ウィンナー
ミニトマト
きなこ・みそのミニ団子（自0）
玄米おぬぎり
夫と自分用
肉じゃがコロッケ千切りキャベツ添え
小松菜のおひたし
ひじき煮（市０）
うずらの醤油漬け
かいわれ大根を蒲鉾に挟んだもの
鮭フレークとゴマの混ぜご飯
小さい保冷剤が大量に入っていて、お弁当を取り出すのに一苦労したと夫からのクレーム。
大きめの保冷剤を明日から投入します。
肉じゃがコロッケ千切りキャベツ添え
小松菜のおひたし
ひじき煮（市０）
うずらの醤油漬け
かいわれ大根を蒲鉾に挟んだもの
鮭フレークとゴマの混ぜご飯
小さい保冷剤が大量に入っていて、お弁当を取り出すのに一苦労したと夫からのクレーム。
大きめの保冷剤を明日から投入します。
中1娘
牛丼
ほうれん草の胡麻和え
クレソルマヨ玉子焼き
牛丼
ほうれん草の胡麻和え
クレソルマヨ玉子焼き
鮭わかめごはん
エビと長ネギの炒め物
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう（0）
卵焼き
プチトマト
カレー弁当、冷やし中華弁当はアリでしょうか？
エビと長ネギの炒め物
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう（0）
卵焼き
プチトマト
カレー弁当、冷やし中華弁当はアリでしょうか？
年少息子へ
ご飯（野菜ふりかけ）
甘い卵焼き
ウィンナー
焼きそば
きんぴらごぼう（自０）
茹でたブロッコリー＆人参＆トウモロコシ（自０）
アンパンマンポテト（市販０）
凍らせたミニゼリー2個
ご飯（野菜ふりかけ）
甘い卵焼き
ウィンナー
焼きそば
きんぴらごぼう（自０）
茹でたブロッコリー＆人参＆トウモロコシ（自０）
アンパンマンポテト（市販０）
凍らせたミニゼリー2個
夫と娘のお弁当
鮭のムニエル
ひじき入り玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
アスパラとコーンのサラダ
花型ウインナー
プチトマト
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
鮭のムニエル
ひじき入り玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
アスパラとコーンのサラダ
花型ウインナー
プチトマト
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
夫へ
ささみのごまみそ和え
ブロッコリーと卵のおかか炒め
ちくわの青ネギ炒め
ズッキーニのナムル
南瓜のレンジ煮
ミニトマト
十六穀ご飯
アイスコーヒー
ささみのごまみそ和え
ブロッコリーと卵のおかか炒め
ちくわの青ネギ炒め
ズッキーニのナムル
南瓜のレンジ煮
ミニトマト
十六穀ご飯
アイスコーヒー
夫（３７歳）へ
そぼろご飯（鶏・卵・塩茹でしたにんじんといんげん）
たけのこの煮物（市０）
ほうれん草のおひたし
春巻き（自０）
来週から夜勤になると言われて、お弁当のメニューに頭を悩ませ中。
そぼろご飯（鶏・卵・塩茹でしたにんじんといんげん）
たけのこの煮物（市０）
ほうれん草のおひたし
春巻き（自０）
来週から夜勤になると言われて、お弁当のメニューに頭を悩ませ中。
>>524
冷蔵庫あるなら冷やし中華超余裕。過去に冷やし中華と冷やしたぬきやったことある。
カレーもレトルトパック+保温弁当箱でご飯とか、この時期なら弁当箱の底にカレー、
その上にご飯で充分おk。
朝食おにぎり(焼きおにぎり)
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
チーズオムレツ
紫蘇と海苔とチーズを巻いたカツ
唐揚げ
茄子の揚げ浸し
ほうれん草のソテー
冷蔵庫あるなら冷やし中華超余裕。過去に冷やし中華と冷やしたぬきやったことある。
カレーもレトルトパック+保温弁当箱でご飯とか、この時期なら弁当箱の底にカレー、
その上にご飯で充分おk。
朝食おにぎり(焼きおにぎり)
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
チーズオムレツ
紫蘇と海苔とチーズを巻いたカツ
唐揚げ
茄子の揚げ浸し
ほうれん草のソテー
高一娘
焼きうどん
大学芋
ミニトマト
茹でブロッコリー
ちくわの煮付け
焼きうどん
大学芋
ミニトマト
茹でブロッコリー
ちくわの煮付け
夫弁当
梅干し、ごま塩かけごはん
かぼちゃ煮(自0)
ウィンナーと野菜炒め
五目春巻(市販)
一口カツ(市販)
卵焼き
プチトマト
冷凍ゼリー
小さい保冷剤2ヶ
冷たい麦茶
梅干し、ごま塩かけごはん
かぼちゃ煮(自0)
ウィンナーと野菜炒め
五目春巻(市販)
一口カツ(市販)
卵焼き
プチトマト
冷凍ゼリー
小さい保冷剤2ヶ
冷たい麦茶
旦那へ
カツオの漬け焼き
インゲンと人参と玉葱とホタテのかき揚げ
ひじきの煮物
ほうれん草のお浸し
ささみときゅうりのごまドレ和え
ウインナー
プチトマト
梅紫蘇ご飯
冷たい自家製ほうじ茶
カツオの漬け焼き
インゲンと人参と玉葱とホタテのかき揚げ
ひじきの煮物
ほうれん草のお浸し
ささみときゅうりのごまドレ和え
ウインナー
プチトマト
梅紫蘇ご飯
冷たい自家製ほうじ茶
夫と娘のお弁当
鶏肉の甘辛炒め（かぼちゃ、茄子、オクラ、緑と赤ピーマン）
しらす入り玉子焼き
卯の花
ブロッコリー、人参、蓮根、ひじきの和えもの
プチトマト
ゆかりご飯
鶏肉の甘辛炒め（かぼちゃ、茄子、オクラ、緑と赤ピーマン）
しらす入り玉子焼き
卯の花
ブロッコリー、人参、蓮根、ひじきの和えもの
プチトマト
ゆかりご飯
ちらしずし（市販の素を使った）
さつまあげ
豚肉しょうが焼き
ほうれん草おひたし
自分のお弁当なので残り物を詰めた
さつまあげ
豚肉しょうが焼き
ほうれん草おひたし
自分のお弁当なので残り物を詰めた
年少息子へ
おにぎり（塩こんぶ）
甘い卵焼き
花型ウィンナー
サツマイモの煮物
海苔巻きチキン（市販０）
茹でたブロッコリー＆人参＆トウモロコシ（自０）
アンパンマンポテト
凍らせたミニゼリー３個
幼稚園から保冷剤禁止令が出たorz
ゼリーと間違えて食べてしまうから、だって。
よってゼリー多めに入れた。
おにぎり（塩こんぶ）
甘い卵焼き
花型ウィンナー
サツマイモの煮物
海苔巻きチキン（市販０）
茹でたブロッコリー＆人参＆トウモロコシ（自０）
アンパンマンポテト
凍らせたミニゼリー３個
幼稚園から保冷剤禁止令が出たorz
ゼリーと間違えて食べてしまうから、だって。
よってゼリー多めに入れた。
チキンソテーレモン風味
切り干し大根（0）
ブロッコリーごまあえ
カボチャ煮物
えび天（市0）
凍らせた蒟蒻ゼリー
凍らせたジュース
切り干し大根（0）
ブロッコリーごまあえ
カボチャ煮物
えび天（市0）
凍らせた蒟蒻ゼリー
凍らせたジュース
解除来てた
白身魚のフライ
ちくわの磯辺揚げ
揚げシューマイ
豚肉のキャベツの味噌炒め
ウインナーソテー
ほうれんそうの胡麻和え
卵焼き
プチトマト
ふりかけご飯
タルタルソース入れ忘れた ＞＜
白身魚のフライ
ちくわの磯辺揚げ
揚げシューマイ
豚肉のキャベツの味噌炒め
ウインナーソテー
ほうれんそうの胡麻和え
卵焼き
プチトマト
ふりかけご飯
タルタルソース入れ忘れた ＞＜
夫と高校生息子へ
鳥そぼろ+炒り卵のせご飯
きゃんちく（大葉+きゅうり+味付海苔）
野菜のキッシュ
モロッコいんげんの胡麻和え
プチトマト
梨
黒烏龍茶
>>536
あやうく園児が食べちゃうとこだったのかな？
保冷剤入れないと食中毒が心配だよね。
鳥そぼろ+炒り卵のせご飯
きゃんちく（大葉+きゅうり+味付海苔）
野菜のキッシュ
モロッコいんげんの胡麻和え
プチトマト
梨
黒烏龍茶
>>536
あやうく園児が食べちゃうとこだったのかな？
保冷剤入れないと食中毒が心配だよね。
昨日のお稲荷さんもたせたけど大丈夫かな？？
この暑さ・・・心配
この暑さ・・・心配
牛モモ薄切り肉で肉巻き焼きおにぎり
一口チーズチキンカツ
あおさ入卵焼き
タコさんウインナー
ぶつ切りレンコンきんぴら
小松菜の煮びたし
櫛形レモン
梅肉ちらしご飯
冷たいほうじ茶
肉巻きおにぎりにレモン汁かけると口当たりサッパリになるって聞いたので添えてみた。
一口チーズチキンカツ
あおさ入卵焼き
タコさんウインナー
ぶつ切りレンコンきんぴら
小松菜の煮びたし
櫛形レモン
梅肉ちらしご飯
冷たいほうじ茶
肉巻きおにぎりにレモン汁かけると口当たりサッパリになるって聞いたので添えてみた。
夫と娘のお弁当
ささみのカレーソテー
ほうれん草入り玉子焼き
人参、蓮根、糸蒟蒻、ツナのきんぴら
ハム巻きブロッコリー
プチトマト
生姜の甘酢漬け
梅ふりかけご飯
ささみのカレーソテー
ほうれん草入り玉子焼き
人参、蓮根、糸蒟蒻、ツナのきんぴら
ハム巻きブロッコリー
プチトマト
生姜の甘酢漬け
梅ふりかけご飯
夫へ
鮭と昆布の炊き込みご飯
人参とたけのこと油揚げの煮物
ピーマンの肉詰め
きんぴらごぼう
甘酢大根
プチトマト
冷たいウーロン茶
自家製チーズケーキ
鮭と昆布の炊き込みご飯
人参とたけのこと油揚げの煮物
ピーマンの肉詰め
きんぴらごぼう
甘酢大根
プチトマト
冷たいウーロン茶
自家製チーズケーキ
豚肉の生姜焼き
肉団子
シューマイ
ちくわのカレーマヨ炒め
卵焼き
春雨サラダ
ハムとチーズのミルフィーユ
プチトマト
ふりかけご飯
肉団子
シューマイ
ちくわのカレーマヨ炒め
卵焼き
春雨サラダ
ハムとチーズのミルフィーユ
プチトマト
ふりかけご飯
鮭わかめごはん
鶏チャーシュー
ほうれん草おひたし
切り干し大根（0）
卵焼き
プチトマト
キャロットジュースを凍らせたものをいっしょに包む
鶏チャーシュー
ほうれん草おひたし
切り干し大根（0）
卵焼き
プチトマト
キャロットジュースを凍らせたものをいっしょに包む
夫と娘のお弁当
ミニハンバーグ（自家冷凍品）
カニカマ、大葉、チーズの玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
小松菜くるみ和え
プチトマト
鮭とひじきふりかけご飯
市販のゼリー（娘のみ）
ミニハンバーグ（自家冷凍品）
カニカマ、大葉、チーズの玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
小松菜くるみ和え
プチトマト
鮭とひじきふりかけご飯
市販のゼリー（娘のみ）
夫の弁当。
チーズハム玉子焼き
茄子とピーマンの炒め物
ジャガイモとアンチョビマヨオーブン焼き
チーズハム玉子焼き
茄子とピーマンの炒め物
ジャガイモとアンチョビマヨオーブン焼き
夫へ
トマトとカレー風味のひき肉じゃが
カニカマ入り卵焼き
いんげんの胡麻和え
もやしのナムル
人参の明太子炒め
みょうがの浅漬け
ミニトマト
十六穀ご飯
冷たいお茶
トマトとカレー風味のひき肉じゃが
カニカマ入り卵焼き
いんげんの胡麻和え
もやしのナムル
人参の明太子炒め
みょうがの浅漬け
ミニトマト
十六穀ご飯
冷たいお茶
夫の弁当
ベーコン
目玉焼き
小松菜の胡麻和え
大根の漬物
プチトマト
人参と油揚げの甘辛煮
ベーコンエッグはお弁当のおかずとして
微妙かもしれない。夫、ごめん。
>>541
肉巻きおにぎりwithレモン、美味しそう!!
晩御飯はこれでいこう。
ベーコン
目玉焼き
小松菜の胡麻和え
大根の漬物
プチトマト
人参と油揚げの甘辛煮
ベーコンエッグはお弁当のおかずとして
微妙かもしれない。夫、ごめん。
>>541
肉巻きおにぎりwithレモン、美味しそう!!
晩御飯はこれでいこう。
ハツにら炒め
コーンクリームコロッケ（市販0）
カニさんウインナー
海老シュウマイ
ブロッコリーチーズ焼き
らっきょう
水筒に麦茶
コーンクリームコロッケ（市販0）
カニさんウインナー
海老シュウマイ
ブロッコリーチーズ焼き
らっきょう
水筒に麦茶
チキンナゲット
ウィンナー
ピーマンとシラスの甘辛炒め
スクランブルエッグ
じゃがいものカレー煮（昨日の残り）
ウィンナー
ピーマンとシラスの甘辛炒め
スクランブルエッグ
じゃがいものカレー煮（昨日の残り）
夫へ
鮭の胡麻まぶし焼き
きのこと厚揚げのさっと煮
ねぎ入り卵焼き
ピーマンと人参の味噌マヨ炒め
ブロッコリーとプチトマトの中華和え
みょうがの甘酢漬け
十六穀ご飯
冷たいお茶
鮭の胡麻まぶし焼き
きのこと厚揚げのさっと煮
ねぎ入り卵焼き
ピーマンと人参の味噌マヨ炒め
ブロッコリーとプチトマトの中華和え
みょうがの甘酢漬け
十六穀ご飯
冷たいお茶
エビフライ
シューマイ
フライドポテト
卵焼き
ウインナーソテー
ほうれんそうとコーンのバター炒め
切干大根
プチトマト
ふりかけご飯
シューマイ
フライドポテト
卵焼き
ウインナーソテー
ほうれんそうとコーンのバター炒め
切干大根
プチトマト
ふりかけご飯
牛肉甘辛炒め
たらこ入り卵焼き
海老スティック揚げ
ウインナー
らっきょう
茄子揚げ浸し
ふりかけ
水筒に麦茶
たらこ入り卵焼き
海老スティック揚げ
ウインナー
らっきょう
茄子揚げ浸し
ふりかけ
水筒に麦茶
夫へ
クラブハウスサンドイッチ
ピーナッツバターとハスカップジャムのサンドイッチ
かぼちゃのロースト
人参のサラダ
冷たいウーロン茶 2.1リットル
クラブハウスサンドイッチ
ピーナッツバターとハスカップジャムのサンドイッチ
かぼちゃのロースト
人参のサラダ
冷たいウーロン茶 2.1リットル
夫へ
ニチレイの炒飯(白米炊き忘れてしまったため…)
野沢菜漬け
豚の角煮
プチトマト
蓮根きんぴら
サマータイム導入でしばらくは五時起きだわ～
ニチレイの炒飯(白米炊き忘れてしまったため…)
野沢菜漬け
豚の角煮
プチトマト
蓮根きんぴら
サマータイム導入でしばらくは五時起きだわ～
高一娘
そうめんのリクエストがあったためそうめん
（麺つゆ付き）
エビ入りかき揚げ
チーズちくわ
ミニトマト
そうめんのリクエストがあったためそうめん
（麺つゆ付き）
エビ入りかき揚げ
チーズちくわ
ミニトマト
チーズウインナー
アスパラバター炒め
ナスソテー
エビチリ
アスパラバター炒め
ナスソテー
エビチリ
ハンバーグ
豚肉の野菜巻焼き
ウインナーソテー
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれんそうのおかか和え
プチトマト
ふりかけご飯
豚肉の野菜巻焼き
ウインナーソテー
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれんそうのおかか和え
プチトマト
ふりかけご飯
大人２人
豚と玉ねぎの甘酢あんかけ
ウインナー、ピーマン、ジャガイモのカレー炒め
ひじき煮入りの玉子焼き
ご飯＋梅干しと粉にした青紫蘇
麦茶
豚と玉ねぎの甘酢あんかけ
ウインナー、ピーマン、ジャガイモのカレー炒め
ひじき煮入りの玉子焼き
ご飯＋梅干しと粉にした青紫蘇
麦茶
夫と娘のお弁当
タコのハーブ唐揚げ
玉子焼き
炊き合わせ（人参、いんげん、かぼちゃ、しめじ）
マカロニサラダ
プチトマト
わかめご飯
タコのハーブ唐揚げ
玉子焼き
炊き合わせ（人参、いんげん、かぼちゃ、しめじ）
マカロニサラダ
プチトマト
わかめご飯
ごはん
ウィンナー
ベーコン入り卵焼き
ピーマンソテー（自0）
とりの照り焼き（自0）
ウィンナー
ベーコン入り卵焼き
ピーマンソテー（自0）
とりの照り焼き（自0）
夫へ
アスパラとかじきのペンネ
三色ピーマンのオムレツ
キャベツのマスタード和え
プチトマト
ブロッコリーのソテー
ドライプルーン
冷たいお茶
アスパラとかじきのペンネ
三色ピーマンのオムレツ
キャベツのマスタード和え
プチトマト
ブロッコリーのソテー
ドライプルーン
冷たいお茶
夫のお弁当
うなぎと生姜の混ぜご飯
鶏の塩焼き
人参のカレー炒め
みつ葉のナムル
かぼちゃのくるみロースト
切り干し大根の甘酢漬け
冷たい烏龍茶
プリン
うなぎと生姜の混ぜご飯
鶏の塩焼き
人参のカレー炒め
みつ葉のナムル
かぼちゃのくるみロースト
切り干し大根の甘酢漬け
冷たい烏龍茶
プリン
鶏チリソース（市0）
卵焼き
ほうれん草おひたし（0）
きんぴらごぼう（0）
ロースハム
プチトマト
ピーマンオカカ炒め
卵焼き
ほうれん草おひたし（0）
きんぴらごぼう（0）
ロースハム
プチトマト
ピーマンオカカ炒め
夫の弁当。
汁なしカレーの上に目玉焼き乗せたもの。
汁なしカレーの上に目玉焼き乗せたもの。
鶏モモ肉カレー風味ソテー
大葉入り海老スティック揚げ
野菜のケチャップ炒め炒り卵
ひじきの煮つけ
らっきょう
梅紫蘇混ぜご飯
水筒に冷たいほうじ茶
冷蔵庫がほぼすっからかんになった。
さあ力いっぱい買出しだ。
大葉入り海老スティック揚げ
野菜のケチャップ炒め炒り卵
ひじきの煮つけ
らっきょう
梅紫蘇混ぜご飯
水筒に冷たいほうじ茶
冷蔵庫がほぼすっからかんになった。
さあ力いっぱい買出しだ。
高一娘
ハンバーグ
卵焼き
ウインナー
切干大根
里芋の煮物
茹でブロッコリー
チーちく
ミニトマト
ハンバーグ
卵焼き
ウインナー
切干大根
里芋の煮物
茹でブロッコリー
チーちく
ミニトマト
夫へ
うなぎ
かぼちゃ煮
ゆでオクラ
しょうが天
ミディトマト・レタス･きゅうりのサラダ(別添え)
グレープフルーツ
うなぎ
かぼちゃ煮
ゆでオクラ
しょうが天
ミディトマト・レタス･きゅうりのサラダ(別添え)
グレープフルーツ
596奥様はしょうが天を作ることｗ
鶏照り焼き
ほうれん草胡麻和え
にんじんしりしり
かぼちゃレンジ煮
ほうれん草胡麻和え
にんじんしりしり
かぼちゃレンジ煮
>>571
しょうが天レシピ、ありがとうございました。
冷たい麺にも合いそうですね。早速、新生姜を
買ってこようと思います。
>>572
ご指摘ありがとうございます。
>>596
すいませんが、よろしくお願いします。
しょうが天レシピ、ありがとうございました。
冷たい麺にも合いそうですね。早速、新生姜を
買ってこようと思います。
>>572
ご指摘ありがとうございます。
>>596
すいませんが、よろしくお願いします。
夫へ
カラフル野菜（パプリカ・ズッキーニ）と豚肉のカレー炒め
なめたけ入り卵焼き
わかめとしらすのサラダ
かぶの浅漬け
プチトマトのザーサイ和え
ほうれん草とえのきのおひたし
ブロッコリー
黒ウーロン茶
カラフル野菜（パプリカ・ズッキーニ）と豚肉のカレー炒め
なめたけ入り卵焼き
わかめとしらすのサラダ
かぶの浅漬け
プチトマトのザーサイ和え
ほうれん草とえのきのおひたし
ブロッコリー
黒ウーロン茶
しょうが天いいな。冷たいうどん弁当の時に入れてみる！
大人二人分
ざるラーメン（市販、つけダレ付）
鳥はむとシソ・梅を和えたもの
キュウリとミョウガの塩もみ+塩昆布のせ
干しエビ入りの玉子焼き
ウインナー
ごま塩と梅わかめのおにぎり×１
麦茶
旦那の仕事柄、半端無く汗かくらしい。
「塩気が足りん」って言われるけど、どれぐらい増塩したらいいのかな？
麦茶に塩は却下されたしｗ
大人二人分
ざるラーメン（市販、つけダレ付）
鳥はむとシソ・梅を和えたもの
キュウリとミョウガの塩もみ+塩昆布のせ
干しエビ入りの玉子焼き
ウインナー
ごま塩と梅わかめのおにぎり×１
麦茶
旦那の仕事柄、半端無く汗かくらしい。
「塩気が足りん」って言われるけど、どれぐらい増塩したらいいのかな？
麦茶に塩は却下されたしｗ
577 ： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 ：2011/07/08(金) 08:38:52.31 ID:T1b5z8NK0
鶏ささみ梅肉あえ
エビカツ
大根と薄揚げの煮物
ブロッコリーごまあえ
プチトマト
さくらんぼ
青菜ごはん
エビカツ
大根と薄揚げの煮物
ブロッコリーごまあえ
プチトマト
さくらんぼ
青菜ごはん
夫と娘のお弁当
野菜ミートローフ（自家冷凍品）
玉子焼き
かぼちゃとひじきの煮物
海老、ブロッコリー、人参サラダ
プチトマト
梅干しご飯
野菜ミートローフ（自家冷凍品）
玉子焼き
かぼちゃとひじきの煮物
海老、ブロッコリー、人参サラダ
プチトマト
梅干しご飯
豚ロースケチャップ炒め
じゃがいものバターしょうゆソテー
きんぴらごぼう
もやしのナムル
じゃがいものバターしょうゆソテー
きんぴらごぼう
もやしのナムル
夫弁当
鮭おにぎり
ピーマンきんぴら
たまごの巾着煮
きゅうりの漬物
ジャスミン茶
杏仁豆腐
>>576
家も夏は汗かくし、腐敗防止で味付け濃い目にしてる。
目安は、いつもよりお醤油ひとまわし、塩ひとふりを足す感じ、かな。
あと、梅干を低塩から普通のに変えて、漬け物を多めに入れてるよ。
鮭おにぎり
ピーマンきんぴら
たまごの巾着煮
きゅうりの漬物
ジャスミン茶
杏仁豆腐
>>576
家も夏は汗かくし、腐敗防止で味付け濃い目にしてる。
目安は、いつもよりお醤油ひとまわし、塩ひとふりを足す感じ、かな。
あと、梅干を低塩から普通のに変えて、漬け物を多めに入れてるよ。
高一娘
オムライス
きゅうりの梅肉あえ
チーちく
茹でブロッコリー
ミニトマト
オムライス
きゅうりの梅肉あえ
チーちく
茹でブロッコリー
ミニトマト
582 ：可愛い奥様：2011/07/08(金) 15:28:11.81 ID:cFIjqUMp0
夫弁当
サワラ味噌漬け焼き
きんぴら牛蒡
ほうれん草のおひたし
梅干しとごま塩ご飯 麦茶
ダイエット目的もあって始めたが、1週間で-1kgで喜んでいた。
サワラ味噌漬け焼き
きんぴら牛蒡
ほうれん草のおひたし
梅干しとごま塩ご飯 麦茶
ダイエット目的もあって始めたが、1週間で-1kgで喜んでいた。
夫弁当
しそ巻き豚肉(甘辛)
青ネギ入り卵焼き
たくわんのゴマまぶし
プチトマト
白ご飯に梅干し・しそ昆布
しそ巻き豚肉(甘辛)
青ネギ入り卵焼き
たくわんのゴマまぶし
プチトマト
白ご飯に梅干し・しそ昆布
584 ：可愛い奥様：2011/07/09(土) 02:30:39.78 ID:sjJfU+n10
主人へ
①鶏肉の大葉巻天ぷら ②豚肉の大葉巻 ③ﾆﾝﾆｸ味噌の焼おにぎり
焼かまぼこ 煮玉子 ｼﾗｽわかめの焼おにぎり
アスパラの胡麻酢和え 鶏むね肉の梅肉和え
煮玉子を変換すると『煮た孫』になるという事実･･･orz
①鶏肉の大葉巻天ぷら ②豚肉の大葉巻 ③ﾆﾝﾆｸ味噌の焼おにぎり
焼かまぼこ 煮玉子 ｼﾗｽわかめの焼おにぎり
アスパラの胡麻酢和え 鶏むね肉の梅肉和え
煮玉子を変換すると『煮た孫』になるという事実･･･orz
968 ：ぱくぱく名無しさん：2011/07/08(金) 20:26:18.86 ID:RfDxDw7w0
>>966
画像貼るのはスレチ
評価厨がわいてスレが成りたたなくなるから次から弁当晒しスレでやってね
夫の
カジキの味噌バター焼き
卵焼き
オクラのおかかあえ
大根とにんじんのなます
山芋のり巻き揚げ
蒸しブロッコリー
蒸しアスパラのマヨあえ
日の丸ご飯
>>966
画像貼るのはスレチ
評価厨がわいてスレが成りたたなくなるから次から弁当晒しスレでやってね
夫の
カジキの味噌バター焼き
卵焼き
オクラのおかかあえ
大根とにんじんのなます
山芋のり巻き揚げ
蒸しブロッコリー
蒸しアスパラのマヨあえ
日の丸ご飯
日の丸ご飯ｗｗ
【調査】「昼にささっとパスタを作れるとかっこいい」 男性に作ってほしい料理、１位は「カレー」２位「パスタ」★2
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1310212031/
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1310212031/
旦那へ
ささみとキャベツの味噌炒め
ウインナー
ホタテのマヨ焼き
ゆかり大根
塩鮭
竹輪きゅうり
ミニトマト
日の丸麦ごはん
冷たいほうじ茶
ささみとキャベツの味噌炒め
ウインナー
ホタテのマヨ焼き
ゆかり大根
塩鮭
竹輪きゅうり
ミニトマト
日の丸麦ごはん
冷たいほうじ茶
夫と娘のお弁当
焼き鮭
生姜とねぎ入り玉子焼き
タコ型ウインナー
切干大根煮（自家冷凍品）
小松菜、人参、しめじの胡麻和え
プチトマト
梅干しご飯
焼き鮭
生姜とねぎ入り玉子焼き
タコ型ウインナー
切干大根煮（自家冷凍品）
小松菜、人参、しめじの胡麻和え
プチトマト
梅干しご飯
ささみとキャベツのごまあえ
うなぎ蒲焼のきざんだの
きんぴらごぼう（0）
ほうれん草おひたし（0）
プチトマト
凍らせたミニパックジュース
うなぎ蒲焼のきざんだの
きんぴらごぼう（0）
ほうれん草おひたし（0）
プチトマト
凍らせたミニパックジュース
エビのソテー
チーちくフライ
ほうれん草胡麻和え
きゅうりの浅漬け
水菜入り卵焼き
プチトマト
ごはん＋梅干し
凍らせたペットボトル
息子@サッカー部へ
チーちくフライ
ほうれん草胡麻和え
きゅうりの浅漬け
水菜入り卵焼き
プチトマト
ごはん＋梅干し
凍らせたペットボトル
息子@サッカー部へ
あげ餃子
なすの味噌炒め
きんぴらごぼう
かぼちゃ素揚げ
なすの味噌炒め
きんぴらごぼう
かぼちゃ素揚げ
夫へ
人参、ベーコン、卵のサンドイッチ
チキンとアボカドのサンドイッチ
ポテトチップス
リンゴジュース
烏龍茶と凍らせたゼリー
人参、ベーコン、卵のサンドイッチ
チキンとアボカドのサンドイッチ
ポテトチップス
リンゴジュース
烏龍茶と凍らせたゼリー
>>580
遅くなりましたが、どうもありがとう。
週末に塩っぱい梅干買ってきました。
今日のおかずも、気持ち濃い目にしたつもりだけど、どうだろう。
大人二人分
豚とキャベツの味噌炒め
金平牛蒡（自家0）
ピーマンの塩昆布和え
シソ巻玉子焼き（ごま入り）
ご飯+梅干
麦茶
遅くなりましたが、どうもありがとう。
週末に塩っぱい梅干買ってきました。
今日のおかずも、気持ち濃い目にしたつもりだけど、どうだろう。
大人二人分
豚とキャベツの味噌炒め
金平牛蒡（自家0）
ピーマンの塩昆布和え
シソ巻玉子焼き（ごま入り）
ご飯+梅干
麦茶
夫へ
鮭の南蛮漬け
ねぎ入り卵焼き
こんにゃくとしし唐のなめたけ和え
枝豆とコーンのピリ辛和え
サツマイモのマーマレード煮
ミニトマト
みょうがの浅漬け
十六穀ご飯
冷たいお茶
鮭の南蛮漬け
ねぎ入り卵焼き
こんにゃくとしし唐のなめたけ和え
枝豆とコーンのピリ辛和え
サツマイモのマーマレード煮
ミニトマト
みょうがの浅漬け
十六穀ご飯
冷たいお茶
夫へ
鮭ふりかけご飯
キャベツと豚肉の生姜焼き
ウィンナー カレー炒め
だし焼き卵
しゅうまい
鮭ふりかけご飯
キャベツと豚肉の生姜焼き
ウィンナー カレー炒め
だし焼き卵
しゅうまい
旦那のお弁当
卵焼き
人参とアスパラのコンソメ煮
ほうれん草とコーンのバター醤油炒め
エノキのベーコン巻き
青のりまぶしたポテトフライ
枝豆入りさつま揚げ（昨日の残り）
ネギ入りつくね（昨日の残り）
プチトマト
ひじきの炊き込みご飯（梅干と大葉を乗せた）
黒豆茶
卵焼き
人参とアスパラのコンソメ煮
ほうれん草とコーンのバター醤油炒め
エノキのベーコン巻き
青のりまぶしたポテトフライ
枝豆入りさつま揚げ（昨日の残り）
ネギ入りつくね（昨日の残り）
プチトマト
ひじきの炊き込みご飯（梅干と大葉を乗せた）
黒豆茶
旦那のお弁当
人参のきんぴら
かぼちゃの煮物
ちーずちくわ
鳥胸肉のピカタ
ご飯
引越し間際で冷凍食品買えないのと、妊娠しててつわり結構辛くて毎日大変。
早く引越し終わって落ち着きたい
人参のきんぴら
かぼちゃの煮物
ちーずちくわ
鳥胸肉のピカタ
ご飯
引越し間際で冷凍食品買えないのと、妊娠しててつわり結構辛くて毎日大変。
早く引越し終わって落ち着きたい
夫
南蛮チキンカツ
ほうれん草おひたし
カボチャグラタン
プチトマト
南蛮チキンカツ
ほうれん草おひたし
カボチャグラタン
プチトマト
中1娘と旦那
鶏むね肉のオーロラソース
こんにゃくの豆板醤炒め
しめじのお浸し
かぼちゃの茶巾
しばらく期末試験で弁当なかった 今日は成績発表日で1学期最後のお弁当
明後日から夏休みだ～ お昼ご飯作りが始まるだけだけど…
鶏むね肉のオーロラソース
こんにゃくの豆板醤炒め
しめじのお浸し
かぼちゃの茶巾
しばらく期末試験で弁当なかった 今日は成績発表日で1学期最後のお弁当
明後日から夏休みだ～ お昼ご飯作りが始まるだけだけど…
年少息子へ
おにぎり（塩昆布＆ばかうけふりかけ）
甘い卵焼き
花型ウィンナー
グラタン（市販０）
アンパンマンポテト
ブロッコリー＆人参＆とうもろこし
今日でお弁当終わり。
おにぎり（塩昆布＆ばかうけふりかけ）
甘い卵焼き
花型ウィンナー
グラタン（市販０）
アンパンマンポテト
ブロッコリー＆人参＆とうもろこし
今日でお弁当終わり。
夫へ
たこ飯
豚しょうが焼き
かぼちゃ煮
卵焼き
野沢菜漬け
凍らせたチーズケーキ(別添え)
たこ飯
豚しょうが焼き
かぼちゃ煮
卵焼き
野沢菜漬け
凍らせたチーズケーキ(別添え)
603 ：可愛い奥様：2011/07/11(月) 22:17:20.07 ID:olG0fvU8O
麻ミンきもｗｗｗ
弁当つくれんやろ？貧乏人のくせにｗｗｗ
くさそうｗｗｗｗｗｗ
子供将来どうすんのｗ
そんなに知恵遅〇でｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
弁当つくれんやろ？貧乏人のくせにｗｗｗ
くさそうｗｗｗｗｗｗ
子供将来どうすんのｗ
そんなに知恵遅〇でｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
鶏の唐揚げ
シューマイ
肉団子
卵焼き
茄子とピーマンの味噌炒め
ちくわのカレーマヨ炒め
プチトマト
ふりかけご飯
シューマイ
肉団子
卵焼き
茄子とピーマンの味噌炒め
ちくわのカレーマヨ炒め
プチトマト
ふりかけご飯
ヒレカツ
ほうれん草おひたし
しめじのきんぴら
海苔を挟んでだし巻き卵
ほうれん草おひたし
しめじのきんぴら
海苔を挟んでだし巻き卵
夫へ
ブリのネギ塩焼き
きんぴらごぼう
ピーマンの味噌いため
炒りおから
大根の甘酢漬け
プチトマト
杏仁豆腐
冷たいジャスミンティー
前にここで教えて頂いた、生姜のてんぷらも
揚げたけど、つまみ食いした夫が感激して
「これとざるうどんを一緒に食べてみたい!」と熱望。
冷蔵庫で晩御飯として待機している。
>>598
暑い時期のつわり、きついよね。
引越しの準備とか、忙しそうなのにえらいなぁ。
無理しないで頑張ってね。
ブリのネギ塩焼き
きんぴらごぼう
ピーマンの味噌いため
炒りおから
大根の甘酢漬け
プチトマト
杏仁豆腐
冷たいジャスミンティー
前にここで教えて頂いた、生姜のてんぷらも
揚げたけど、つまみ食いした夫が感激して
「これとざるうどんを一緒に食べてみたい!」と熱望。
冷蔵庫で晩御飯として待機している。
>>598
暑い時期のつわり、きついよね。
引越しの準備とか、忙しそうなのにえらいなぁ。
無理しないで頑張ってね。
大人二人分
肉団子の甘酢あんかけ
キュウリとカニカマの辛子醤油和え
金平牛蒡（自家0）
ベーコンとネギ入りの玉子焼き
ホタテ焼売（旦那のみ市販）
ご飯+紫蘇と梅干
麦茶
肉団子の甘酢あんかけ
キュウリとカニカマの辛子醤油和え
金平牛蒡（自家0）
ベーコンとネギ入りの玉子焼き
ホタテ焼売（旦那のみ市販）
ご飯+紫蘇と梅干
麦茶
照り焼きチキン
しらすとほうれん草入り玉子焼き
切干大根煮（自家冷凍品）
枝豆と根菜のひじき和え
プチトマト
雑穀ご飯（白胡麻、昆布の佃煮、生姜の甘酢漬け）
しらすとほうれん草入り玉子焼き
切干大根煮（自家冷凍品）
枝豆と根菜のひじき和え
プチトマト
雑穀ご飯（白胡麻、昆布の佃煮、生姜の甘酢漬け）
中１娘
焼き鳥風
ハムをカップ代わりにした炒り卵
ほうれん草とコーンのバター炒め
アンパンマン高野豆腐
梅干し
昨日で１学期の弁当終わりだと思ったら明日まであるとのこと
焼き鳥風
ハムをカップ代わりにした炒り卵
ほうれん草とコーンのバター炒め
アンパンマン高野豆腐
梅干し
昨日で１学期の弁当終わりだと思ったら明日まであるとのこと
舅へ
鮭の西京焼き
肉じゃが
ほうれん草とカニカマのナムル
ナスの揚げ浸し
きゅうりの中華風漬け物
白飯＋梅干し
インスタントのお味噌汁
レモン蜂蜜
鮭の西京焼き
肉じゃが
ほうれん草とカニカマのナムル
ナスの揚げ浸し
きゅうりの中華風漬け物
白飯＋梅干し
インスタントのお味噌汁
レモン蜂蜜
豚肉のチーズ巻フライ
揚げシューマイ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
ウインナーソテー
キャベツとピーマン炒め
切干大根
プチトマト
ふりかけご飯
最近マンネリ化してるな…
揚げシューマイ
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
ウインナーソテー
キャベツとピーマン炒め
切干大根
プチトマト
ふりかけご飯
最近マンネリ化してるな…
夫へ
ピーマンの肉つめ焼
ハムのオムレツ
ちーずちくわ
ペンネのマヨサラダ
フライドポテト
ご飯
>>606
ありがとう御座います。もう本当にタイミングがいいやら悪いやらでの妊娠発覚ですよｗ
旦那さんかわいくていいなぁ
ピーマンの肉つめ焼
ハムのオムレツ
ちーずちくわ
ペンネのマヨサラダ
フライドポテト
ご飯
>>606
ありがとう御座います。もう本当にタイミングがいいやら悪いやらでの妊娠発覚ですよｗ
旦那さんかわいくていいなぁ
麻婆豆腐
鰻入り玉子焼き
オクラ焼き浸し
かぼちゃナッツ和え
人参、胡瓜、ハム、春雨の酢の物
プチトマト
ご飯（梅干し、白胡麻）
鰻入り玉子焼き
オクラ焼き浸し
かぼちゃナッツ和え
人参、胡瓜、ハム、春雨の酢の物
プチトマト
ご飯（梅干し、白胡麻）
夫へ
ペンネのあさりソースあえ（主食）
きのこのオムレツ
ブロッコリーのチーズ焼き
プチトマト
南瓜のバター煮
りんごとレーズンのレモン煮
アイスコーヒー
ペンネのあさりソースあえ（主食）
きのこのオムレツ
ブロッコリーのチーズ焼き
プチトマト
南瓜のバター煮
りんごとレーズンのレモン煮
アイスコーヒー
夫へ
塩鮭
ほうれん草のナムル
人参のバター炒め
大根の浅漬け
玉子焼き
きんぴらごぼう
しょうがご飯
チョコレートプリン
冷たい緑茶
塩鮭
ほうれん草のナムル
人参のバター炒め
大根の浅漬け
玉子焼き
きんぴらごぼう
しょうがご飯
チョコレートプリン
冷たい緑茶
娘へ
小さなハンバーグチーズ乗せ
春巻き
かぼちゃのごまあえ
ほうれんそうのおひたし
黒豆
さくらんぼ
缶詰の白桃
プチトマト
枝豆
メイン以外の副菜がほとんど毎日同じ・・・
小さなハンバーグチーズ乗せ
春巻き
かぼちゃのごまあえ
ほうれんそうのおひたし
黒豆
さくらんぼ
缶詰の白桃
プチトマト
枝豆
メイン以外の副菜がほとんど毎日同じ・・・
人参の味噌きんぴら
かぼちゃ煮
ほうれん草のおひたし
鶏のから揚げ
かぼちゃ煮
ほうれん草のおひたし
鶏のから揚げ
中1娘と旦那
豚肉と糸こんにゃくの炒め物
クレソルマヨ卵焼き
ひじき煮
かぶの甘酢漬け
梅干し
豚肉と糸こんにゃくの炒め物
クレソルマヨ卵焼き
ひじき煮
かぶの甘酢漬け
梅干し
指をけがしてしまった
ブドウ球菌が心配だから少しお休みしよう
ブドウ球菌が心配だから少しお休みしよう
怪我では無いけど、いつも指先に主婦湿疹が出てるんだけどヤバイよね…。
これから益々暑くなるだろうし…ビニール手袋つけて調理するべきだよね。
これから益々暑くなるだろうし…ビニール手袋つけて調理するべきだよね。
豚肉の生姜焼き
エビマヨ
卵焼き
ウインナーソテー
きゅうりと海草の酢の物
切干大根
プチトマト
ご飯
ふりかけ切らしてた ＞＜
エビマヨ
卵焼き
ウインナーソテー
きゅうりと海草の酢の物
切干大根
プチトマト
ご飯
ふりかけ切らしてた ＞＜
夫へ
ホタテと青梗菜のオイスター炒め
ニラ入り卵焼き
かぼちゃの煮物
いかサラダ（市販）
ミニトマト
雑穀米おにぎり（梅）（生のりニンニク生姜）
インスタントワカメスープ
麦茶
ホタテと青梗菜のオイスター炒め
ニラ入り卵焼き
かぼちゃの煮物
いかサラダ（市販）
ミニトマト
雑穀米おにぎり（梅）（生のりニンニク生姜）
インスタントワカメスープ
麦茶
夫へ
牛肉ときのこのデミソース煮
カニカマ入り卵焼き
パプリカのきんぴら
アスパラのなめたけ和え
ズッキーニのナムル
キャベツと油揚げの煮物
冷たいお茶
牛肉ときのこのデミソース煮
カニカマ入り卵焼き
パプリカのきんぴら
アスパラのなめたけ和え
ズッキーニのナムル
キャベツと油揚げの煮物
冷たいお茶
チョリソー
海苔巻き卵焼き
大根のきんぴら
アスパラのおひたし
チョリソーは夫のリクエストなのだが、
冷めたチョリソーは美味しいのだろうか？
海苔巻き卵焼き
大根のきんぴら
アスパラのおひたし
チョリソーは夫のリクエストなのだが、
冷めたチョリソーは美味しいのだろうか？
夫へ
サンマとキノコのトマト煮
ちくわ巻き
ウィンナー
鮭おにぎり
ちくわ巻きを梅、シソ、チーズで初めて作った。
結構大きいなと思いました。
サンマとキノコのトマト煮
ちくわ巻き
ウィンナー
鮭おにぎり
ちくわ巻きを梅、シソ、チーズで初めて作った。
結構大きいなと思いました。
素手で触れないように慎重に調理したので超手抜き、夫へ
ハンバーグ（市冷）
ウインナー炒め
フライドポテト（昨日の残り物）
いんげん胡麻和え
ミニトマト
ごはんに梅干し
ハンバーグ（市冷）
ウインナー炒め
フライドポテト（昨日の残り物）
いんげん胡麻和え
ミニトマト
ごはんに梅干し
大人二人分
焼き鳥
ピーマンのおひたし
ミートボール（市販）
マカロニサラダ（市販0）
干しエビとゴマ入りの玉子焼き
ご飯+梅わかめふりかけ
麦茶
冷蔵庫にあるもので、適当に作ったらこうなったｗ
焼き鳥
ピーマンのおひたし
ミートボール（市販）
マカロニサラダ（市販0）
干しエビとゴマ入りの玉子焼き
ご飯+梅わかめふりかけ
麦茶
冷蔵庫にあるもので、適当に作ったらこうなったｗ
大人３人
豚肉の生姜焼き
ウインナー
塩茹でブロッコリー
人参のきんぴら
胡瓜と茗荷の浅漬け
白飯＋梅干し
インスタントのお味噌汁
豚肉の生姜焼き
ウインナー
塩茹でブロッコリー
人参のきんぴら
胡瓜と茗荷の浅漬け
白飯＋梅干し
インスタントのお味噌汁
夫へ
大根と人参と仙台麩の煮物
牛肉とごぼうの甘辛炒め
焼きピーマン
白菜の漬物
ご飯
蜂蜜ミルクゼリー
冷たい緑茶
大根と人参と仙台麩の煮物
牛肉とごぼうの甘辛炒め
焼きピーマン
白菜の漬物
ご飯
蜂蜜ミルクゼリー
冷たい緑茶
イカとキャベツとエリンギの葱塩炒め
ミニエビフライ（市販0）
一口ヒレカツ
キュウリ塩昆布漬け
チーズ入り卵焼き
プチトマト
梅干
水筒に冷たいほうじ茶
もう暑くて揚げ物いやだけどバランスが･･･
ミニエビフライ（市販0）
一口ヒレカツ
キュウリ塩昆布漬け
チーズ入り卵焼き
プチトマト
梅干
水筒に冷たいほうじ茶
もう暑くて揚げ物いやだけどバランスが･･･
エビフライ
ポテトフライ
牛肉と野菜のオイスターソース炒め
ちくわのカレーマヨ炒め
ウインナーソテー
卵焼き
シューマイ
プチトマト
ご飯
朝から暑くてつらい (´・ω・｀)
ポテトフライ
牛肉と野菜のオイスターソース炒め
ちくわのカレーマヨ炒め
ウインナーソテー
卵焼き
シューマイ
プチトマト
ご飯
朝から暑くてつらい (´・ω・｀)
コロッケ
エビとトウモロコシのフリッター
ほうれん草とベーコンのバターソテー
ブロッコリーときゅうりのサラダ
プチトマト
ごはん
梅干し
保冷剤がわりのペットボトル、凍らせておくのを忘れてた…
エビとトウモロコシのフリッター
ほうれん草とベーコンのバターソテー
ブロッコリーときゅうりのサラダ
プチトマト
ごはん
梅干し
保冷剤がわりのペットボトル、凍らせておくのを忘れてた…
夫のお弁当
味噌つくね（自家冷凍品）、きのこ添え
玉子焼き
かぼちゃの胡麻蒸し
小松菜とちくわのおかかまぶし
サラダ（人参、パプリカ、いんげん、コーン）
プチトマト
ご飯（梅干し、しらすふりかけ）
味噌つくね（自家冷凍品）、きのこ添え
玉子焼き
かぼちゃの胡麻蒸し
小松菜とちくわのおかかまぶし
サラダ（人参、パプリカ、いんげん、コーン）
プチトマト
ご飯（梅干し、しらすふりかけ）
チンジャオロースー
さといもそぼろ煮
ブロッコリーごまあえ
えび天（市0）
プチトマト
凍らせた野菜と果物のミニジュース
さといもそぼろ煮
ブロッコリーごまあえ
えび天（市0）
プチトマト
凍らせた野菜と果物のミニジュース
牛肉と紫蘇の炒め物
キャベツのレモン醤油和え
ピーマンとミョウガと梅のおひたし？
ゆで卵
ご飯と梅干
キャベツのレモン醤油和え
ピーマンとミョウガと梅のおひたし？
ゆで卵
ご飯と梅干
夫へ
海老とセロリのチリソース炒め
ほうれん草入り卵焼き
ゴーヤーと玉葱のカレー炒め
揚げない大学芋
キノコのマリネ
赤ピーマンとツナの和えもの
茹でたブロッコリー
十六穀ご飯
冷たいお茶
海老とセロリのチリソース炒め
ほうれん草入り卵焼き
ゴーヤーと玉葱のカレー炒め
揚げない大学芋
キノコのマリネ
赤ピーマンとツナの和えもの
茹でたブロッコリー
十六穀ご飯
冷たいお茶
夫へ
きのことチーズとトマトのオムレツ
高野豆腐の煮物
にんじんきんぴら
ピーマンの焼きびたし
白菜の甘酢漬け
コーヒーゼリー
烏龍茶
>>631
その節は、ありがとうございました。
すでに何回もリピしてますw
きのことチーズとトマトのオムレツ
高野豆腐の煮物
にんじんきんぴら
ピーマンの焼きびたし
白菜の甘酢漬け
コーヒーゼリー
烏龍茶
>>631
その節は、ありがとうございました。
すでに何回もリピしてますw
夫へ
鮭おにぎり
おかかおにぎり
シュウマイ
卵焼き
豚肉ともやしの塩ダレ焼き
ブロッコリー
肉だんご
鮭おにぎり
おかかおにぎり
シュウマイ
卵焼き
豚肉ともやしの塩ダレ焼き
ブロッコリー
肉だんご
赤魚の粕漬け焼き
きゅうりとちくわの酢の物
卵焼き
いんげんとコーンのバター炒め
えのきベーコン
きゅうりとちくわの酢の物
卵焼き
いんげんとコーンのバター炒め
えのきベーコン
サイコロステーキとキャベツのカレー炒め
ザーサイ入り卵焼き
バジル入り生ウインナー
キュウリとキャベツの塩昆布漬け
冷凍プチトマト
らっきょう
水筒に水出しアイスティー
ザーサイ入り卵焼き
バジル入り生ウインナー
キュウリとキャベツの塩昆布漬け
冷凍プチトマト
らっきょう
水筒に水出しアイスティー
梅干しのせごはん
プルコギ
焼鮭
ナポリタン(自0)
卵焼き
プチトマト
冷凍ゼリー
プルコギ
焼鮭
ナポリタン(自0)
卵焼き
プチトマト
冷凍ゼリー
ほたての炊き込みご飯
牛肉の塩だれ焼肉
大根のきんぴら
ほうれん草のおひたし
ほとんど前日と同じ手抜きorz
牛肉の塩だれ焼肉
大根のきんぴら
ほうれん草のおひたし
ほとんど前日と同じ手抜きorz
鶏もも塩焼き
茹で塩鮭
一口ヒレカツ（自家０
キャベツの甘酢漬け
プチトマト
梅干
茹で塩鮭
一口ヒレカツ（自家０
キャベツの甘酢漬け
プチトマト
梅干
鶏のマスタードマヨ焼き
きのことパプリカのマリネ
卵焼き
青梗菜とちくわの炒め物
かぼちゃとチーズのサラダ
きのことパプリカのマリネ
卵焼き
青梗菜とちくわの炒め物
かぼちゃとチーズのサラダ
とりちゃーしゅー
金平牛蒡
ピーマンのおかか和え
海苔巻玉子焼き
ご飯と梅干、梅わかめふりかけ（の、欠片を少々）
麦茶
世の中３連休なのに、旦那は３日間とも仕事らしい。
暑い中ホントお疲れ様です。明日は鰻でも入れようかな。
金平牛蒡
ピーマンのおかか和え
海苔巻玉子焼き
ご飯と梅干、梅わかめふりかけ（の、欠片を少々）
麦茶
世の中３連休なのに、旦那は３日間とも仕事らしい。
暑い中ホントお疲れ様です。明日は鰻でも入れようかな。
炊き込みご飯（0）
さといもそぼろ煮（0）
ひじき（0）
ブロッコリーごまあえ（0）
かぼちゃ煮（0）
豆腐ハンバーグ（0）
自作0を一掃するため全部0にしてみた。
自分用。炊き込みご飯はチンしたけどほかは自然解凍。
さといもは自然解凍はダメだと思った。
さといもそぼろ煮（0）
ひじき（0）
ブロッコリーごまあえ（0）
かぼちゃ煮（0）
豆腐ハンバーグ（0）
自作0を一掃するため全部0にしてみた。
自分用。炊き込みご飯はチンしたけどほかは自然解凍。
さといもは自然解凍はダメだと思った。
豚肉巻おにぎり
ピーマンと竹輪のカレー炒め
干しエビ入りの海苔巻き玉子焼き
そうめん
麦茶
ピーマンと竹輪のカレー炒め
干しエビ入りの海苔巻き玉子焼き
そうめん
麦茶
夫へ
イカ煮つけ
オクラ＋鰹節小袋別添え
卵焼き
ご飯に梅干し
ぶどうゼリー
イカ煮つけ
オクラ＋鰹節小袋別添え
卵焼き
ご飯に梅干し
ぶどうゼリー
冷たいうどん
おにぎり（梅干し）
新生姜の天ぷら
カニかま入りの玉子焼き
ウインナー
新生姜の天ぷら、美味しいねぇ。
旦那休日出勤の3日間共、なんとかお弁当作れたー良かった。
おにぎり（梅干し）
新生姜の天ぷら
カニかま入りの玉子焼き
ウインナー
新生姜の天ぷら、美味しいねぇ。
旦那休日出勤の3日間共、なんとかお弁当作れたー良かった。
ちらしずし
豆腐つくね（自0）
カボチャ煮つけ（自0）
プチトマト
卵焼き
ラタトゥイユ
凍らせたミニジュース
暑い。そろそろお弁当休みにしようかな。
豆腐つくね（自0）
カボチャ煮つけ（自0）
プチトマト
卵焼き
ラタトゥイユ
凍らせたミニジュース
暑い。そろそろお弁当休みにしようかな。
ウインナー
ミニコロッケ（市販０）
ピーマンとパプリカのソテー
卵焼き（しそ、じゃこ）
きゅうりの漬物
のり塩ポテト
ミニコロッケ（市販０）
ピーマンとパプリカのソテー
卵焼き（しそ、じゃこ）
きゅうりの漬物
のり塩ポテト
夫へ
おからハンバーグ
ネギ入り卵焼き
茄子味噌炒め
まいたけと油揚げの煮物
南瓜のオレンジ煮
アスパラのなめたけ和え
ミニトマト
十六穀ご飯
冷たいお茶
おからハンバーグ
ネギ入り卵焼き
茄子味噌炒め
まいたけと油揚げの煮物
南瓜のオレンジ煮
アスパラのなめたけ和え
ミニトマト
十六穀ご飯
冷たいお茶
とんかつ（自家0）
海老入りオムレツ
ウインナーのベーコン巻
きんぴら
ご飯+梅干
麦茶
海老入りオムレツ
ウインナーのベーコン巻
きんぴら
ご飯+梅干
麦茶
鮭わかめごはん
鶏とキャベツのポン酢
きんぴらごぼう（0）
ほうれん草ともやしとにんじんのナムル
プチトマト
凍らせたミニジュース
鶏とキャベツのポン酢
きんぴらごぼう（0）
ほうれん草ともやしとにんじんのナムル
プチトマト
凍らせたミニジュース
棒棒鶏
甘い卵焼き
かにかま海苔巻（スプラウトも巻いた）
アスパラソテー
甘い卵焼き
かにかま海苔巻（スプラウトも巻いた）
アスパラソテー
夫へ
わかめおにぎり 4個
冷たいお茶
寝坊しました。ごめんね、夫。
わかめおにぎり 4個
冷たいお茶
寝坊しました。ごめんね、夫。
夫のお弁当
鮭フライ
玉子焼き
根菜そぼろ煮（自家冷凍品）
小松菜とコーンの和え物
ゆかりキャベツ
ご飯（黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
鮭フライ
玉子焼き
根菜そぼろ煮（自家冷凍品）
小松菜とコーンの和え物
ゆかりキャベツ
ご飯（黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
夫弁当
紀州梅干しのせご飯
牛肉、野菜炒め(自0)
卵焼き(自0)
チキンナゲット(市0)
たらこパスタ(自0)
プチトマト
保冷剤入れ忘れたorz
紀州梅干しのせご飯
牛肉、野菜炒め(自0)
卵焼き(自0)
チキンナゲット(市0)
たらこパスタ(自0)
プチトマト
保冷剤入れ忘れたorz
照り焼きチキン
白身魚のフライ
卵焼き
きゅうりと海草のサラダ
もやしとにんじんのナムル
ミニアメリカンドッグ
プチトマト
ご飯
どうやら今日で今学期のお弁当作りは終わりらしい
白身魚のフライ
卵焼き
きゅうりと海草のサラダ
もやしとにんじんのナムル
ミニアメリカンドッグ
プチトマト
ご飯
どうやら今日で今学期のお弁当作りは終わりらしい
夫へ
かじきとピーマンのケチャップ炒め
カニカマ入り卵焼き
プチトマトとじゃこのごま油炒め
アスパラの梅肉和え
しいたけのチーズソテー
さつまいものカレー風味茶きん
みようがの酢漬け
十六穀ご飯
冷たいお茶
かじきとピーマンのケチャップ炒め
カニカマ入り卵焼き
プチトマトとじゃこのごま油炒め
アスパラの梅肉和え
しいたけのチーズソテー
さつまいものカレー風味茶きん
みようがの酢漬け
十六穀ご飯
冷たいお茶
夫へ
焼きおにぎり2個
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
ミニコロッケ
ハム入り卵焼き
アスパラベーコン
かぼちゃのソテー、チーズはさみ
ジャーマンポテト
ほうれん草の胡麻和え
りんごとサツマイモのサラダ
茹でブロッコリー
焼きおにぎり2個
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
ミニコロッケ
ハム入り卵焼き
アスパラベーコン
かぼちゃのソテー、チーズはさみ
ジャーマンポテト
ほうれん草の胡麻和え
りんごとサツマイモのサラダ
茹でブロッコリー
夫へ
ソーセージ
しいたけの焼き浸し
ほうれん草胡麻和え
ネギ入りたまご焼き
切り干し大根の酢の物
プチトマト
ヨーグルトゼリー
麦茶
ソーセージ
しいたけの焼き浸し
ほうれん草胡麻和え
ネギ入りたまご焼き
切り干し大根の酢の物
プチトマト
ヨーグルトゼリー
麦茶
牛肉とピーマン、玉ねぎのオイスターソース炒め
高野豆腐の含め煮
ナスの揚げ浸し
普通の卵焼き
プチトマト
ご飯+梅干と青紫蘇粉
麦茶
高野豆腐の含め煮
ナスの揚げ浸し
普通の卵焼き
プチトマト
ご飯+梅干と青紫蘇粉
麦茶
666 ：可愛い奥様：2011/07/20(水) 09:48:24.32 ID:/8dae+VI0
旦那のお弁当
インゲンの胡麻和え
ピーマンと塩昆布の炒め物
きのこのコンソメソテー
人参とごぼうのきんぴら（昨日の残り）
肉団子（自0）
かぼちゃコロッケ（自0）
ゆで卵
ウィンナー
大根の葉とワカメの混ぜご飯（梅干乗せた）
黒豆茶
落ちそうなのであげます。
インゲンの胡麻和え
ピーマンと塩昆布の炒め物
きのこのコンソメソテー
人参とごぼうのきんぴら（昨日の残り）
肉団子（自0）
かぼちゃコロッケ（自0）
ゆで卵
ウィンナー
大根の葉とワカメの混ぜご飯（梅干乗せた）
黒豆茶
落ちそうなのであげます。
夫のお弁当
ミニハンバーグ（自家冷凍品）、きのこ添え
しらすとねぎの玉子焼き
パプリカ入りハムポテト
小松菜と揚げのお浸し
人参レーズンサラダ
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
ミニハンバーグ（自家冷凍品）、きのこ添え
しらすとねぎの玉子焼き
パプリカ入りハムポテト
小松菜と揚げのお浸し
人参レーズンサラダ
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
夫と高校生息子と中学生娘
ミニエビフライ（自0）
サーモンの照り焼
チーズ入り卵焼き
きゃんちく（練り梅、味付海苔、青しそ）
インゲンとハムのケチャップ炒め
とうもろこし
ごはん（のりたま別添）
台風のせいで娘の給食が中止。急遽三人分。
作って詰めても作って詰めてもなかなか埋まらなくて焦ったorz
ミニエビフライ（自0）
サーモンの照り焼
チーズ入り卵焼き
きゃんちく（練り梅、味付海苔、青しそ）
インゲンとハムのケチャップ炒め
とうもろこし
ごはん（のりたま別添）
台風のせいで娘の給食が中止。急遽三人分。
作って詰めても作って詰めてもなかなか埋まらなくて焦ったorz
照り焼きチキン
かにかま海苔巻き（スプラウト）
ほうれん草とベーコンのソテー
かぼちゃ煮
かにかま海苔巻き（スプラウト）
ほうれん草とベーコンのソテー
かぼちゃ煮
トマトパスタ（前日の残りにチーズ載せて焼いた）
魚肉ソーセージとパプリカしめじの炒め
ゆでブロッコリー
ゆで卵
ご飯（しいたけ昆布、梅干）
お茶
魚肉ソーセージとパプリカしめじの炒め
ゆでブロッコリー
ゆで卵
ご飯（しいたけ昆布、梅干）
お茶
すみません。
どなたか、曲げわっぱのお弁当箱をお使いの方、いますか？
電子レンジに入れてもＯＫな曲げわっぱ（ヒノキ製・塗りは無し）を見つけたのですが、
結構高い物なので迷っています。
デメリットがあれば教えてください。
どなたか、曲げわっぱのお弁当箱をお使いの方、いますか？
電子レンジに入れてもＯＫな曲げわっぱ（ヒノキ製・塗りは無し）を見つけたのですが、
結構高い物なので迷っています。
デメリットがあれば教えてください。
十六穀ごはん、梅干
チキンナゲット（市販）にチーズのせてレンジ
さやいんげんの和え物（しゃぶしゃぶのごまだれ）
もやし、キャベツの炒め物（ソースとカレー粉）
きゅうり、ラディッシュの塩昆布和え
チキンナゲット（市販）にチーズのせてレンジ
さやいんげんの和え物（しゃぶしゃぶのごまだれ）
もやし、キャベツの炒め物（ソースとカレー粉）
きゅうり、ラディッシュの塩昆布和え
>>671
この春から使っています。
長所は
・ご飯が冷めても、堅くなりにくい。
・お弁当箱特有のにおいがつかない。
・出来上がりに風情があって、美味しそうに見えるw
短所
・密封性が低いので、汁漏れしやすい。
・帰ってすぐにお弁当箱のお手入れをしないと、
長持ちしない。
あと、毎日使うと痛むのがはやいらしいので、
今のところは一日おきに使っています。
この春から使っています。
長所は
・ご飯が冷めても、堅くなりにくい。
・お弁当箱特有のにおいがつかない。
・出来上がりに風情があって、美味しそうに見えるw
短所
・密封性が低いので、汁漏れしやすい。
・帰ってすぐにお弁当箱のお手入れをしないと、
長持ちしない。
あと、毎日使うと痛むのがはやいらしいので、
今のところは一日おきに使っています。
夫へ
鶏肉とブロッコリーの炒め物
なめたけ入り卵焼き
パプリカのコンビーフ和え（赤パプリカ）
南瓜の味噌煮
ほうれん草としらすのおひたし
ズッキーニのナムル
豆ご飯
冷たいお茶
鶏肉とブロッコリーの炒め物
なめたけ入り卵焼き
パプリカのコンビーフ和え（赤パプリカ）
南瓜の味噌煮
ほうれん草としらすのおひたし
ズッキーニのナムル
豆ご飯
冷たいお茶
675 ：可愛い奥様：2011/07/21(木) 09:18:16.85 ID:PRAl3H2W0
★☆★ 本 日 大 必 見 ★☆★
【北】献金(2億?)問題追求?で
カン チョクトが、また顔面蒼白？
7/21 午前9:00～午前11:54
「参議院予算委員会質疑」 ※NHK中継あります
（自由民主党）林芳正
（自由民主党）山谷えり子 ←【特注】
（自由民主党）岸信夫
（自由民主党）塚田一郎
（民主党・新緑風会）水戸将史
※一押しは西田さんから隠し玉を受け取ってるらしい山谷さん
●関西テレビアンカーだけが報道する菅献金問題 東京のテレビでは一切報道されません
7/6水 http://www.youtube.com/watch?v=LwfVHZYKEpQ
7/7木 http://www.youtube.com/watch?v=4jIZ-f1qjAk
7/13水 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=l6ehr8q5Y_Q#at=47
7/19火 http://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s373469.jpg http://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s373470.jpg
★★北献金問題★★ 夕刊フジＧＪ！！
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYv8ClBAw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYuMilBAw.jpg
【北】献金(2億?)問題追求?で
カン チョクトが、また顔面蒼白？
7/21 午前9:00～午前11:54
「参議院予算委員会質疑」 ※NHK中継あります
（自由民主党）林芳正
（自由民主党）山谷えり子 ←【特注】
（自由民主党）岸信夫
（自由民主党）塚田一郎
（民主党・新緑風会）水戸将史
※一押しは西田さんから隠し玉を受け取ってるらしい山谷さん
●関西テレビアンカーだけが報道する菅献金問題 東京のテレビでは一切報道されません
7/6水 http://www.youtube.com/watch?v=LwfVHZYKEpQ
7/7木 http://www.youtube.com/watch?v=4jIZ-f1qjAk
7/13水 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=l6ehr8q5Y_Q#at=47
7/19火 http://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s373469.jpg http://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s373470.jpg
★★北献金問題★★ 夕刊フジＧＪ！！
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYv8ClBAw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYuMilBAw.jpg
夫へ
タコと生姜の炊き込みご飯
大根と人参の煮物
麩のピカタ
焼きピーマン
キャベツの漬物
豆乳寒天
冷たいほうじ茶
タコと生姜の炊き込みご飯
大根と人参の煮物
麩のピカタ
焼きピーマン
キャベツの漬物
豆乳寒天
冷たいほうじ茶
豚肉となすの炒め物
ごぼうの甘辛
ほうれん草のおひたし
竹輪の磯部揚げ
ごぼうの甘辛
ほうれん草のおひたし
竹輪の磯部揚げ
レンコンのはさみ揚げ
レモンチキン
白身魚のフライ
茹でインゲン
ゆで卵
お茶
レモンチキン
白身魚のフライ
茹でインゲン
ゆで卵
お茶
夫のお弁当
パプリカの豆腐詰め
切干大根煮（自家冷凍品）
五目ひじき（自家冷凍品）
ハム巻きブロッコリー
プチトマト
カレーオムライス
パプリカの豆腐詰め
切干大根煮（自家冷凍品）
五目ひじき（自家冷凍品）
ハム巻きブロッコリー
プチトマト
カレーオムライス
>>673
ありがとうございます。とても参考になりました。
「出来上がりに風情があって、美味しそうに見える」
これに憧れているのでｗやはり購入しようと思います。
汁漏れの心配がないおかずの時に、わっぱを使うようにします。
ありがとうございます。とても参考になりました。
「出来上がりに風情があって、美味しそうに見える」
これに憧れているのでｗやはり購入しようと思います。
汁漏れの心配がないおかずの時に、わっぱを使うようにします。
夫へ
豚コマごぼう炒め
切り干し大根の煮物(自0)
ほうれん草の胡麻和え(自0)
竹輪磯辺揚げ(自0)
ネギ入り卵焼き
白ご飯
自分用
鶏の唐揚げ(市0)
コーンクリームコロッケ(市0)
ミニサイズ鮭のムニエル(自0)
切り干し大根の煮物(自0)
ほうれん草の胡麻和え(自0)
蓮根と人参の酢飯おにぎり(自0)
豚コマごぼう炒め
切り干し大根の煮物(自0)
ほうれん草の胡麻和え(自0)
竹輪磯辺揚げ(自0)
ネギ入り卵焼き
白ご飯
自分用
鶏の唐揚げ(市0)
コーンクリームコロッケ(市0)
ミニサイズ鮭のムニエル(自0)
切り干し大根の煮物(自0)
ほうれん草の胡麻和え(自0)
蓮根と人参の酢飯おにぎり(自0)
旦那の弁当
ハンバーグ（自家冷）
ヒジキの炒め煮
貝割れのおひたし
しし唐のじゃこ炒め
ごはん
また箸を入れるの忘れた
ハンバーグ（自家冷）
ヒジキの炒め煮
貝割れのおひたし
しし唐のじゃこ炒め
ごはん
また箸を入れるの忘れた
夫へ
フジッリの帆立和え（主食）
ジャガイモのオムレツ
きのこのケチャップ煮
ミニトマト
茹でたブロッコリー
ココアバナナ
アイスコーヒー
フジッリの帆立和え（主食）
ジャガイモのオムレツ
きのこのケチャップ煮
ミニトマト
茹でたブロッコリー
ココアバナナ
アイスコーヒー
コロッケと豚カツ（自家0）豚カツは旦那のみ
ナスの焼き浸し
ピーマンの塩昆布和え
干しエビ入の玉子焼き
ご飯+梅干しとごま塩
麦茶
ナスの焼き浸し
ピーマンの塩昆布和え
干しエビ入の玉子焼き
ご飯+梅干しとごま塩
麦茶
豚のしょうが焼き
にんじんのきんぴら（自家０）
ちーずはんぺん
ミックスベジタブルと卵のチーズ焼き
ごはん
来週末の引越しまでに冷凍食品全部片付くのだろうか。
にんじんのきんぴら（自家０）
ちーずはんぺん
ミックスベジタブルと卵のチーズ焼き
ごはん
来週末の引越しまでに冷凍食品全部片付くのだろうか。
夫へ
頂き物のハム
ピーマンときのこの炒め物
にんじんの煮物
目玉焼き
大根の浅漬け
麦茶 1.5リットル
頂き物のハム
ピーマンときのこの炒め物
にんじんの煮物
目玉焼き
大根の浅漬け
麦茶 1.5リットル
夫へ
ハムときゅうりサンド
グリーンサラダ(別添え)
りんごゼリー
ハムときゅうりサンド
グリーンサラダ(別添え)
りんごゼリー
親子丼の具（昨夜の残り）
鶏肉の麹漬け焼カニカマ
キュウリとニンジンの漬物
ゆで卵
ご飯（しいたけ昆布、梅干）
夫と自分へ
デミハンバーグ(自0)(夫のみ)
ほうれん草のグラタン(自0)
ポテトサラダ(玉ねぎ、人参、きゅうり)
アスパラベーコン
卵焼き
白ご飯(夫のみ)
蓮根と人参の酢飯おにぎり(自分のみ)
デミハンバーグ(自0)(夫のみ)
ほうれん草のグラタン(自0)
ポテトサラダ(玉ねぎ、人参、きゅうり)
アスパラベーコン
卵焼き
白ご飯(夫のみ)
蓮根と人参の酢飯おにぎり(自分のみ)
雑穀ご飯
ぐるぐる海苔豚
玉子焼
ウィンナーのしし唐巻
じゃが芋のカレーチーズ焼
さつま芋のアップルパイ風包み揚げ
小松菜の炒め物
ラディッシュの浅漬け
アメリカンチェリー（レーニエ種）
ぐるぐる海苔豚
玉子焼
ウィンナーのしし唐巻
じゃが芋のカレーチーズ焼
さつま芋のアップルパイ風包み揚げ
小松菜の炒め物
ラディッシュの浅漬け
アメリカンチェリー（レーニエ種）
マーボー茄子
トマトサラダ
冷奴
トマト嫌いな旦那がネットで見つけたドレッシング作ったら、トマトを食べてくれるようになった。
結婚した当初、冷奴には生姜と醤油だったけど、これまたネットで見つけた冷奴ダレが美味しいと。
結婚して8年。我が家の味が出来てきたんだなーと、しみじみ。
トマトサラダ
冷奴
トマト嫌いな旦那がネットで見つけたドレッシング作ったら、トマトを食べてくれるようになった。
結婚した当初、冷奴には生姜と醤油だったけど、これまたネットで見つけた冷奴ダレが美味しいと。
結婚して8年。我が家の味が出来てきたんだなーと、しみじみ。
夫と高校生息子
豚肉の生姜焼き
ピーマンとじゃこの佃煮
コーン入り卵焼き
オクラのから揚げ
プチトマト
きゅうりと大根の浅漬けしそ風味
ご飯
梅干
>>691
我が家の味、いいね～。
旦那さまがお夕飯楽しみにしながら家路につく様子が目に浮かぶよ。
豚肉の生姜焼き
ピーマンとじゃこの佃煮
コーン入り卵焼き
オクラのから揚げ
プチトマト
きゅうりと大根の浅漬けしそ風味
ご飯
梅干
>>691
我が家の味、いいね～。
旦那さまがお夕飯楽しみにしながら家路につく様子が目に浮かぶよ。
うああああああああああ
レス貰ったのにまさかの誤爆 orz
>691は我が家の夕飯メニューです orz
豆板醤で顔洗いに逝って来ます orz
>692
ありがとう！！
レス貰ったのにまさかの誤爆 orz
>691は我が家の夕飯メニューです orz
豆板醤で顔洗いに逝って来ます orz
>692
ありがとう！！
寝坊して超手抜き。無いよりマシだよね？野菜無いー
しゅうまい（市冷）
ウインナー炒め
焼いたさつまあげ
卵焼き
しめじバター炒め
ごはんに梅干し
しゅうまい（市冷）
ウインナー炒め
焼いたさつまあげ
卵焼き
しめじバター炒め
ごはんに梅干し
夫へ
ささ身とセロリのマスタード和え
ねぎ入り卵焼き
アスパラとパプリカのカレー炒め
ラディッシュの浅漬け
キノコの白ワイン蒸し
いんげんのお浸し
十六穀ご飯
冷たいお茶
ささ身とセロリのマスタード和え
ねぎ入り卵焼き
アスパラとパプリカのカレー炒め
ラディッシュの浅漬け
キノコの白ワイン蒸し
いんげんのお浸し
十六穀ご飯
冷たいお茶
夫へ 当直なので二食分
豚肉と新生姜の炒めもの
ピーマンとじゃこのたいたん
かぼちゃ煮
プチトマト
枝豆
ご飯＋小梅
冷凍讃岐うどん
おくらと山芋のサラダ＋鰹節小袋別添え
ぶどうゼリー
豚肉と新生姜の炒めもの
ピーマンとじゃこのたいたん
かぼちゃ煮
プチトマト
枝豆
ご飯＋小梅
冷凍讃岐うどん
おくらと山芋のサラダ＋鰹節小袋別添え
ぶどうゼリー
>>694
寝坊＆冷蔵庫空で、私も「ないより、マシだよね？」と思いながら作ったｗ
牛肉と牛蒡・椎茸の甘辛炒め
ピーマンのおひたし
しそ巻き玉子焼き
ウインナー
豚カツ（自家0・旦那のみ）
ご飯+梅干し
麦茶
寝坊＆冷蔵庫空で、私も「ないより、マシだよね？」と思いながら作ったｗ
牛肉と牛蒡・椎茸の甘辛炒め
ピーマンのおひたし
しそ巻き玉子焼き
ウインナー
豚カツ（自家0・旦那のみ）
ご飯+梅干し
麦茶
夫のお弁当
鶏肉と夏野菜の甘辛炒め
ほうれん草としらすの玉子焼き
かぼちゃナッツサラダ
ハムチーズ焼き蒲鉾
ご飯（梅干し、黒胡麻）
鶏肉と夏野菜の甘辛炒め
ほうれん草としらすの玉子焼き
かぼちゃナッツサラダ
ハムチーズ焼き蒲鉾
ご飯（梅干し、黒胡麻）
旦那のお弁当
インゲンの胡麻和え（自0）
チキンカツ（自0）
もやし・ベーコン・野菜の炒め物
人参とブロッコリーのコンソメ煮
卵焼き
ポテトフライ
プチトマト
枝豆をピックで刺したもの（枝豆は昨日の残り）
刻んだ梅とワカメの混ぜご飯
黒豆茶
インゲンの胡麻和え（自0）
チキンカツ（自0）
もやし・ベーコン・野菜の炒め物
人参とブロッコリーのコンソメ煮
卵焼き
ポテトフライ
プチトマト
枝豆をピックで刺したもの（枝豆は昨日の残り）
刻んだ梅とワカメの混ぜご飯
黒豆茶
夫へ
豚のしょうが焼き
きのこのネギ塩炒め
春菊のナムル
人参のきんぴら
大根の浅漬け
プチトマト
ごはん
グレープフルーツジュース
>>694
>>697
ちゃんとしたお弁当でびっくり。
すごいスキルだ。
豚のしょうが焼き
きのこのネギ塩炒め
春菊のナムル
人参のきんぴら
大根の浅漬け
プチトマト
ごはん
グレープフルーツジュース
>>694
>>697
ちゃんとしたお弁当でびっくり。
すごいスキルだ。
>700
同じ事思った。
うちも冷蔵庫ほぼ空っぽで、旦那お弁当限定で嫌がるメニューあるので
ご飯＆梅干
卵焼き
ウィンナー
照り焼きつくね（0）
どんだけスキルが低いんだ。自分。
同じ事思った。
うちも冷蔵庫ほぼ空っぽで、旦那お弁当限定で嫌がるメニューあるので
ご飯＆梅干
卵焼き
ウィンナー
照り焼きつくね（0）
どんだけスキルが低いんだ。自分。
>>701
>>702
700だけど、ご飯とおかずがお弁当箱に収まっているだけで、えらいよ。
うちは、寝坊しただけで、わかめおにぎり単品で終了、だったよ。
ここに書き込みしている妻を持つ夫たちは、果報者だと思う。
>>702
700だけど、ご飯とおかずがお弁当箱に収まっているだけで、えらいよ。
うちは、寝坊しただけで、わかめおにぎり単品で終了、だったよ。
ここに書き込みしている妻を持つ夫たちは、果報者だと思う。
そういう事なんですね。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
とり天（自０）
うずら卵のベーコン巻き
人参しりしり
きゅうりのゆかり和え
なすとピーマンの味噌いため
うずら卵のベーコン巻き
人参しりしり
きゅうりのゆかり和え
なすとピーマンの味噌いため
旦那へ
ドライカレー
エビとブロッコリー、ピーマンのあんかけ炒め
ヒジキ入り卵焼き
焼き鳥(塩だれ)自0
肉巻きポテト(自0)
冷たい緑茶
ドライカレー
エビとブロッコリー、ピーマンのあんかけ炒め
ヒジキ入り卵焼き
焼き鳥(塩だれ)自0
肉巻きポテト(自0)
冷たい緑茶
>>700
昨日の>>697ですが、冷凍庫と作り置き総動員です。
じゃなきゃ弁当作れません。冗談抜で料理スキル低いので、毎朝必死ｗ
さわらの白醤油漬け（市販・焼くだけ）
ひき肉入りオムレツ
タモさんのピーマン（昨日作った）
プチトマト
ご飯+梅干しと鮭わかめふりかけ
麦茶
今日も寝坊した。頼むから早く寝かせて欲しい・・・
昨日の>>697ですが、冷凍庫と作り置き総動員です。
じゃなきゃ弁当作れません。冗談抜で料理スキル低いので、毎朝必死ｗ
さわらの白醤油漬け（市販・焼くだけ）
ひき肉入りオムレツ
タモさんのピーマン（昨日作った）
プチトマト
ご飯+梅干しと鮭わかめふりかけ
麦茶
今日も寝坊した。頼むから早く寝かせて欲しい・・・
豚肉と夏野菜のコチュジャン炒め
ツナとひじきの煮物
ちくわとしめじの照り焼き
枝豆
ツナとひじきの煮物
ちくわとしめじの照り焼き
枝豆
寝坊して梅とおかかを混ぜ込んだおにぎりだけ。
でもおにぎりって結構時間がかかる。
なかなか冷めないから暖かいまま持たせちゃったけど大丈夫だろうか。
ご飯をボウルに入れて具を混ぜてある程度冷ましたけど、ある程度
温かいうちじゃないと握れないし海苔もくっつかないし…
でもおにぎりって結構時間がかかる。
なかなか冷めないから暖かいまま持たせちゃったけど大丈夫だろうか。
ご飯をボウルに入れて具を混ぜてある程度冷ましたけど、ある程度
温かいうちじゃないと握れないし海苔もくっつかないし…
夫へ
塩鮭
ほうれん草の胡麻和え
チーズちくわ
ナスの焼き浸し
人参と大根の煮物
白菜の塩漬け
プチトマト
玄米ご飯
冷たいほうじ茶
リンゴジュース
>>709
昨日の700です。
ウチも作り置きと冷食がほとんどです。
よく眠らないとお弁当作りはつらいよね。
今日は早く眠れますように。
>>711
たぶん、梅干が入っているから大丈夫だと思う。
握るときに薄めた酢を使うといいらしいけど、
なんとなく抵抗があるから、やったことないや。
塩鮭
ほうれん草の胡麻和え
チーズちくわ
ナスの焼き浸し
人参と大根の煮物
白菜の塩漬け
プチトマト
玄米ご飯
冷たいほうじ茶
リンゴジュース
>>709
昨日の700です。
ウチも作り置きと冷食がほとんどです。
よく眠らないとお弁当作りはつらいよね。
今日は早く眠れますように。
>>711
たぶん、梅干が入っているから大丈夫だと思う。
握るときに薄めた酢を使うといいらしいけど、
なんとなく抵抗があるから、やったことないや。
豚ハツとキャベツの塩レモン炒め（夕べの残り）
ヒレカツ（自０）
アスパラチーズ卵焼き
茹でブロッコリー
冷凍プチトマト
水筒に麦茶
ヒレカツ（自０）
アスパラチーズ卵焼き
茹でブロッコリー
冷凍プチトマト
水筒に麦茶
梅干しおにぎり
ハンバーグ
ナゲット
ブロッコリーとハムのソテー
ナポリタン
ハンバーグ
ナゲット
ブロッコリーとハムのソテー
ナポリタン
牛こま、玉ねぎ、しめじのオイスターソースいため、その下にごはん
えびしゅうまい（市販）
いんげんの黒ごま和え
大根とキャベツのゆかり和え
別のホーロー容器に冷凍キウィ
えびしゅうまい（市販）
いんげんの黒ごま和え
大根とキャベツのゆかり和え
別のホーロー容器に冷凍キウィ
夫へ
角煮(ほうれん草添え)
アスパラとベーコン入りスクランブルエッグ
ほうれん草とささみのチーズ焼き
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物
プチトマト
角煮(ほうれん草添え)
アスパラとベーコン入りスクランブルエッグ
ほうれん草とささみのチーズ焼き
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物
プチトマト
明日から旦那が炎天下で仕事
弁当に何いれりゃいいんだ
弁当に何いれりゃいいんだ
>717
つ□□□ 保冷剤。
うちの旦那も炎天下ではないけど、温度の上がる工場勤務。
保冷剤を入れていても、卵焼きに入れたネギのまわりが変色したり
煮物とかボイル野菜がヤバくなる。茹で野菜にマヨネーズをかけると分離する。
生野菜なんてもっての他。半熟卵？殺す気ですが？
ハムやカマボコも1度火を通さないと絶対無理。
保冷剤を増やそうと思っても、ご飯が硬くなりすぎて嫌だと旦那は言う。
つ□□□ 保冷剤。
うちの旦那も炎天下ではないけど、温度の上がる工場勤務。
保冷剤を入れていても、卵焼きに入れたネギのまわりが変色したり
煮物とかボイル野菜がヤバくなる。茹で野菜にマヨネーズをかけると分離する。
生野菜なんてもっての他。半熟卵？殺す気ですが？
ハムやカマボコも1度火を通さないと絶対無理。
保冷剤を増やそうと思っても、ご飯が硬くなりすぎて嫌だと旦那は言う。
>>718
>>717
ウチもお弁当は気温の高いとこに放置せざるを得ない。
お弁当箱の裏にわさびを塗ると、ちょっと効き目があったよ。
あと、冷凍したサンドイッチやお稲荷さんを、そのまま入れるのはどうだろう。
確実なのは、殺菌の為にお弁当を箱ごと蒸した後、冷凍OR保冷剤かな。
面倒だけどね。
>>717
ウチもお弁当は気温の高いとこに放置せざるを得ない。
お弁当箱の裏にわさびを塗ると、ちょっと効き目があったよ。
あと、冷凍したサンドイッチやお稲荷さんを、そのまま入れるのはどうだろう。
確実なのは、殺菌の為にお弁当を箱ごと蒸した後、冷凍OR保冷剤かな。
面倒だけどね。
温かいままのおにぎり無事だったようだ。良かった。
今日はおにぎりホイルに包んでそのまま持たせちゃったけど
真空弁当箱おすすめ。
お弁当つめてポンプでシュコシュコ空気抜いて真空状態にするので
腐りにくいそう。
クーラー効いた室内勤務だけど夏は不安なので使ってる。通勤時間も暑いし。
今日はおにぎりホイルに包んでそのまま持たせちゃったけど
真空弁当箱おすすめ。
お弁当つめてポンプでシュコシュコ空気抜いて真空状態にするので
腐りにくいそう。
クーラー効いた室内勤務だけど夏は不安なので使ってる。通勤時間も暑いし。
冬はランチジャーで温めて、夏は保冷剤とかおかしくないか？
年中ランチジャーでいいでしょ
年中ランチジャーでいいでしょ
鍋使ったお料理クッキングに誘われた。
しぶったらお弁当クッキングに誘われた。
「10分で作れるようになるよ☆」って返信がきた。
んなもん基本じゃ！！
そもそも米炊いて後片付け入れて、旦那の好みに沿ったメニューで
10分なら考えるかもしれないけど、それなら鍋使わないでレンジクッキングで十分。
おかずのみ10分って普通・・・だよね？
ご飯と梅干
スクランブルエッグ
ウィンナー
ピーマンのオカカあえ
ハンバーグ（自０）
しぶったらお弁当クッキングに誘われた。
「10分で作れるようになるよ☆」って返信がきた。
んなもん基本じゃ！！
そもそも米炊いて後片付け入れて、旦那の好みに沿ったメニューで
10分なら考えるかもしれないけど、それなら鍋使わないでレンジクッキングで十分。
おかずのみ10分って普通・・・だよね？
ご飯と梅干
スクランブルエッグ
ウィンナー
ピーマンのオカカあえ
ハンバーグ（自０）
>723
ゴメン。
材料切るのは時間に入れてない。
おかず調理のみで10分。
メニューによるけど、今日のお弁当のおかずは10分位だったかも。
だってピーマン切っただけだし。しかもレンチン。
ゴメン。
材料切るのは時間に入れてない。
おかず調理のみで10分。
メニューによるけど、今日のお弁当のおかずは10分位だったかも。
だってピーマン切っただけだし。しかもレンチン。
炎天下で弁当は危なすぎない？
コンビニで済ませてもらうとかダメなの？
コンビニで済ませてもらうとかダメなの？
夫へ
豚ヒレ柚子胡椒揚げ
太刀魚の塩焼き
かぼちゃ煮
ポテトサラダ＋ロメインレタス(別添え)
冷めると骨がとりにくいから、過保護だと思いつつ太刀魚の骨を除いてみた
豚ヒレ柚子胡椒揚げ
太刀魚の塩焼き
かぼちゃ煮
ポテトサラダ＋ロメインレタス(別添え)
冷めると骨がとりにくいから、過保護だと思いつつ太刀魚の骨を除いてみた
旦那へ
ドライカレー、クラッシュピーナッツかけ
ブロッコリー
トマトとベーコンのオムレツ
デミグラハンバーグ(市販)
氷たっぷりの冷たい玄米茶
朝食べていったけど鮭の醤油おにぎり
イチゴカプリコ
暑さで昨日食欲が湧かなかったらしい…何を入れたらサッパリと食べやすいのかな…体も心配だ
ドライカレー、クラッシュピーナッツかけ
ブロッコリー
トマトとベーコンのオムレツ
デミグラハンバーグ(市販)
氷たっぷりの冷たい玄米茶
朝食べていったけど鮭の醤油おにぎり
イチゴカプリコ
暑さで昨日食欲が湧かなかったらしい…何を入れたらサッパリと食べやすいのかな…体も心配だ
皆様、お弁当に自作冷凍品（例えばハンバーグや焼き鮭）を入れるとき、凍ったまま入れてますか？
以前どこかで、凍ったまま入れるととけたときの水滴が
食中毒に原因になりかねないという記事を読んだ事がありまして…。
以前どこかで、凍ったまま入れるととけたときの水滴が
食中毒に原因になりかねないという記事を読んだ事がありまして…。
うわーいっぱいレスが… ありがとうございます。
ちょっとした山奥に乗り合わせて行くので
弁当買いに行けないんですよ
今日は幸い雨で涼しそうなんで
保冷剤と凍らせたお茶を一緒にいれてしのげそうです
ちょっとした山奥に乗り合わせて行くので
弁当買いに行けないんですよ
今日は幸い雨で涼しそうなんで
保冷剤と凍らせたお茶を一緒にいれてしのげそうです
>>731
わかります。うちも現場がコンビニとか遠いらしく、コンビニ弁当も飽きるから嫌みたいで保冷剤多めで持たせています。密封の容器参考になりました。探してこよう
わかります。うちも現場がコンビニとか遠いらしく、コンビニ弁当も飽きるから嫌みたいで保冷剤多めで持たせています。密封の容器参考になりました。探してこよう
ソーセージ
海苔巻き卵焼き
ほうれん草オイスターおひたし
竹輪としめじの照り焼き
うちは昼休みはできるだけ長く昼寝したいのだそう。
コンビニに買いに行く時間や食べに行く時間で寝る時間が短くなるのが嫌みたいだ。
なのでこんなおかずでも感謝して食べてくれるｗ
海苔巻き卵焼き
ほうれん草オイスターおひたし
竹輪としめじの照り焼き
うちは昼休みはできるだけ長く昼寝したいのだそう。
コンビニに買いに行く時間や食べに行く時間で寝る時間が短くなるのが嫌みたいだ。
なのでこんなおかずでも感謝して食べてくれるｗ
夫へ
わかめおにぎり(朝食)
冷たいお茶
アイスコーヒー
ご飯
ピーマンの肉詰め
ハムとコーン入りオムレツ
アスパラの牛肉巻
ほうれん草のソテー
りんごとサツマイモのサラダ
かぼちゃの煮物
梅干し
ピーマンの肉詰め、縦の二つ割じゃなく、輪切りにしたらお弁当にいい感じ。
わかめおにぎり(朝食)
冷たいお茶
アイスコーヒー
ご飯
ピーマンの肉詰め
ハムとコーン入りオムレツ
アスパラの牛肉巻
ほうれん草のソテー
りんごとサツマイモのサラダ
かぼちゃの煮物
梅干し
ピーマンの肉詰め、縦の二つ割じゃなく、輪切りにしたらお弁当にいい感じ。
>>731
ランチジャーもいいですよ。直前まで氷水で冷やして、中をよーく拭いてから
（錆が出る事もあるようなので、取説必読）おかず容器入れてる。
汁椀に冷凍めんつゆ、ご飯容器に麺、おかずはトッピングになりそうなもの適当に詰めた。
職人旦那に非常に喜ばれたよ。真空保存容器、気になる。探してこよう
チキンマヨカツ
豆苗とカニカマの炒め物
ゆで卵1/2個
タモさんのピーマン
プチトマト
ご飯+梅干しとごま塩
ランチジャーもいいですよ。直前まで氷水で冷やして、中をよーく拭いてから
（錆が出る事もあるようなので、取説必読）おかず容器入れてる。
汁椀に冷凍めんつゆ、ご飯容器に麺、おかずはトッピングになりそうなもの適当に詰めた。
職人旦那に非常に喜ばれたよ。真空保存容器、気になる。探してこよう
チキンマヨカツ
豆苗とカニカマの炒め物
ゆで卵1/2個
タモさんのピーマン
プチトマト
ご飯+梅干しとごま塩
夫のお弁当
鶏唐揚げ
玉子焼き
人参、いんげん、蓮根、蒟蒻のきんぴら
辛子茄子
プチトマト
梅ご飯
鶏唐揚げ
玉子焼き
人参、いんげん、蓮根、蒟蒻のきんぴら
辛子茄子
プチトマト
梅ご飯
夫の弁当
豚肉の梅味噌漬け
インゲンの塩茹で
ピーマンの甘辛焼き
にんじんと油揚げの煮物
大根の甘酢漬け
プチトマト
ごはん
ふりかけ
ミルクゼリー
冷たいお茶
豚肉の梅味噌漬け
インゲンの塩茹で
ピーマンの甘辛焼き
にんじんと油揚げの煮物
大根の甘酢漬け
プチトマト
ごはん
ふりかけ
ミルクゼリー
冷たいお茶
たまにしか作らないけど書き込んでいいかな？
夫へ
豚肉の生姜焼き玉葱添え
キュウリとベーコンの塩コショウ炒め
ハムとクリームチーズのオムレツ
白飯＋刻み海苔と白いりごま
キウイフルーツ
チオビタドリンク
早起きできて気分がノッたときだけ作ります。
本人は嬉しいようで、食後に写メと感想コメントが送られてくるｗ
普段はそのメールはどうでもいいんだけど
こう暑いと痛むのが気になるので、無事食せたか確認できて便利。
梅干しが嫌いな人なので夏場は困るな。上の方が書いてる保冷剤を今度使ってみる。
夫へ
豚肉の生姜焼き玉葱添え
キュウリとベーコンの塩コショウ炒め
ハムとクリームチーズのオムレツ
白飯＋刻み海苔と白いりごま
キウイフルーツ
チオビタドリンク
早起きできて気分がノッたときだけ作ります。
本人は嬉しいようで、食後に写メと感想コメントが送られてくるｗ
普段はそのメールはどうでもいいんだけど
こう暑いと痛むのが気になるので、無事食せたか確認できて便利。
梅干しが嫌いな人なので夏場は困るな。上の方が書いてる保冷剤を今度使ってみる。
夫弁当
ゆかりご飯
ﾁｷﾝ、ﾁｸﾜのﾁｰｽﾞ焼き
さわらのソテー
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
冷凍ｾﾞﾘｰ
保冷剤沢山
ゆかりご飯
ﾁｷﾝ、ﾁｸﾜのﾁｰｽﾞ焼き
さわらのソテー
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
冷凍ｾﾞﾘｰ
保冷剤沢山
スレチで済みません
お弁当持っていく旦那さんは、その分お小遣いへらしてくれるんですか？
うちはしばらくお弁当作ってあげたのでその分、お小遣いが余るなら貯金に回してと言ったら
お弁当で浮いた分をタバコ代に回してた、というから
次の日からお弁当は亡くなりました
お弁当持っていく旦那さんは、その分お小遣いへらしてくれるんですか？
うちはしばらくお弁当作ってあげたのでその分、お小遣いが余るなら貯金に回してと言ったら
お弁当で浮いた分をタバコ代に回してた、というから
次の日からお弁当は亡くなりました
今月からお弁当デビュー。小遣いはマイナス１万になりました。
夫へ
白ご飯に海苔
和風ハンバーグ
カニさんウィンナー
ゆで卵
きんぴらごぼう
ほうれん草おひたし
かぼちゃの煮物
手抜きの上、醤油ばっかり…
このｽﾚで勉強させてもらいます。
夫へ
白ご飯に海苔
和風ハンバーグ
カニさんウィンナー
ゆで卵
きんぴらごぼう
ほうれん草おひたし
かぼちゃの煮物
手抜きの上、醤油ばっかり…
このｽﾚで勉強させてもらいます。
お小遣いと昼代は別。
ダンナに頭くることがあると
入れ子のお弁当箱全部に
白ご飯だけ詰めてみたいといつもおもう。
やったことないけど。
入れ子のお弁当箱全部に
白ご飯だけ詰めてみたいといつもおもう。
やったことないけど。
喧嘩してそれやった人を2人知ってる。
結局再度喧嘩になったそうだよ。嫁も姑も。
結局再度喧嘩になったそうだよ。嫁も姑も。
夫へ
アスパラとパプリカの牛肉巻き
焼き鯖
ポテトサラダ
一口焼きそば
ブロッコリーと卵の炒め物
ピーマンとじゃこのたいたん
大葉と梅干の混ぜご飯
アスパラとパプリカの牛肉巻き
焼き鯖
ポテトサラダ
一口焼きそば
ブロッコリーと卵の炒め物
ピーマンとじゃこのたいたん
大葉と梅干の混ぜご飯
>>742
弁当あっても昼代あるの？
弁当あっても昼代あるの？
>>746
弁当あってもタバコ代や色々立て替えたり必要な物もある時があるし、休憩時間に使う時もあるし等でお金は持っていないと…で持たせている。
弁当あってもタバコ代や色々立て替えたり必要な物もある時があるし、休憩時間に使う時もあるし等でお金は持っていないと…で持たせている。
ランチジャーで、冷たいうどん、凍らせためんつゆ、トッピング(小ネギ、きざみのり、しょうが、わさび、凍らせた揚げ玉、ゆで卵)
レタス、トマト、ブロッコリー
マカロニサラダ(きゅうり、ハム)
フライドチキン(自0)
お稲荷さん(高菜と梅しそ味)
氷たっぷり緑茶
凍らせたタオル
ランチジャーで冷たい物を…真似させていただきました
レタス、トマト、ブロッコリー
マカロニサラダ(きゅうり、ハム)
フライドチキン(自0)
お稲荷さん(高菜と梅しそ味)
氷たっぷり緑茶
凍らせたタオル
ランチジャーで冷たい物を…真似させていただきました
夫30歳
じゃこご飯
鯖味噌焼き
わかめのゴマポン酢和え
かぼちゃの南蛮漬け
ミックスベジタブル炒り卵
キャンちく（海苔チーズ）
キャンちく初挑戦！反応が楽しみだ。
じゃこご飯
鯖味噌焼き
わかめのゴマポン酢和え
かぼちゃの南蛮漬け
ミックスベジタブル炒り卵
キャンちく（海苔チーズ）
キャンちく初挑戦！反応が楽しみだ。
牛肉としめじのオイスターソース炒め
豆苗のナムル
玉子焼き
じゃこピーマン
プチトマト
4Pチーズ
ご飯+紫蘇と梅干し
麦茶
豆苗のナムル
玉子焼き
じゃこピーマン
プチトマト
4Pチーズ
ご飯+紫蘇と梅干し
麦茶
夫へ
ブリの照り焼き
ほうれん草のナムル
ねぎ入り玉子焼き
人参の煮物
白菜の浅漬け
プチトマト
玄米ご飯
ヨーグルトゼリー
冷たいジャスミン茶
お弁当とお茶を持参するようになってから、
普段は、ほとんどお金を使っていないらしい夫。
1000円で1週間以上持つらしい。
ブリの照り焼き
ほうれん草のナムル
ねぎ入り玉子焼き
人参の煮物
白菜の浅漬け
プチトマト
玄米ご飯
ヨーグルトゼリー
冷たいジャスミン茶
お弁当とお茶を持参するようになってから、
普段は、ほとんどお金を使っていないらしい夫。
1000円で1週間以上持つらしい。
>>721
夏場のランチジャーは雑菌が繁殖しやすい温度で保温するから結構危険なの知らない？
きのこハンバーグ
マヨ炒り卵
チーズフライ
3色パプリカマリネ
アスパラ肉味噌和え
ゴマと梅干の混ぜご飯
水筒に冷たいほうじ茶
夏場のランチジャーは雑菌が繁殖しやすい温度で保温するから結構危険なの知らない？
きのこハンバーグ
マヨ炒り卵
チーズフライ
3色パプリカマリネ
アスパラ肉味噌和え
ゴマと梅干の混ぜご飯
水筒に冷たいほうじ茶
えびのしそ巻き天
ゆで卵
ピーマンと人参とちくわの炒め物
ズッキーニのカレー炒め
きゅうりのわさび風味漬け
ゆで卵
ピーマンと人参とちくわの炒め物
ズッキーニのカレー炒め
きゅうりのわさび風味漬け
ウインナーのケチャップ炒め
鶏チャーシュー
カニカマ
ブロッコリー
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
水出しアールグレーティー
鶏チャーシュー
カニカマ
ブロッコリー
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
水出しアールグレーティー
ケチャップで書いた字が、蓋について
単なるスプラッタと化さないだろうか。
キャンチクは大葉嫌いの旦那に却下されたorz
単なるスプラッタと化さないだろうか。
キャンチクは大葉嫌いの旦那に却下されたorz
キャンちく、海苔チーズも好き。
ヒレカツ
オクラの胡麻和え
焼きなす
海苔巻き卵焼き
オクラの胡麻和え
焼きなす
海苔巻き卵焼き
ミニハンバーグ（自家０）
エビフライ
アサリと新生姜の時雨煮（前夜残）
十全茄子の薄塩漬
パプリカ・セロリ・ミニトマトのサラダ
ご飯・梅干・海苔
エビフライ
アサリと新生姜の時雨煮（前夜残）
十全茄子の薄塩漬
パプリカ・セロリ・ミニトマトのサラダ
ご飯・梅干・海苔
照り焼きつくね（0）
ウィンナー
スクランブルエッグ
ピーマンのおかかあえ
ごはんと梅干
つい最近同じ様なメニューだった気が・・・と思ったらそうだった orz
ごめんよ旦那。
ウィンナー
スクランブルエッグ
ピーマンのおかかあえ
ごはんと梅干
つい最近同じ様なメニューだった気が・・・と思ったらそうだった orz
ごめんよ旦那。
旦那へ
冷やしそうめん、ネギ、しょうが、きざみのり、揚げ玉
お稲荷さん(鶏そぼろ、卵そぼろ、ピリ辛茎野沢菜)
氷たっぷり玄米茶
暑くて夏バテていて全然お弁当食べれないので、冷たい麺類が気に入った様で、ここでアドバイス下さった奥様方に本当に感謝です！
冷やしそうめん、ネギ、しょうが、きざみのり、揚げ玉
お稲荷さん(鶏そぼろ、卵そぼろ、ピリ辛茎野沢菜)
氷たっぷり玄米茶
暑くて夏バテていて全然お弁当食べれないので、冷たい麺類が気に入った様で、ここでアドバイス下さった奥様方に本当に感謝です！
鶏チャーシュー
かぼちゃ煮
ほうれん草ソテー
昨日遠出したから体が動かず手抜きに・・・
えぇいいわけですorz
かぼちゃ煮
ほうれん草ソテー
昨日遠出したから体が動かず手抜きに・・・
えぇいいわけですorz
夫へ
あじとセロリの混ぜ寿司
カニカマ入り卵焼き
人参の梅煮
ヤングコーンのソース炒め
ブロッコリーの塩昆布和え
プチトマト
ドライプルーン
冷たいお茶
あじとセロリの混ぜ寿司
カニカマ入り卵焼き
人参の梅煮
ヤングコーンのソース炒め
ブロッコリーの塩昆布和え
プチトマト
ドライプルーン
冷たいお茶
夫のお弁当
豚肉の生姜焼き（玉葱、ピーマン）
玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
五目ひじき（残り物）
プチトマト
梅ご飯、ふりかけ
豚肉の生姜焼き（玉葱、ピーマン）
玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
五目ひじき（残り物）
プチトマト
梅ご飯、ふりかけ
夫のお弁当
豚肉のしょうが焼きwith玉ねぎ
焼きピーマン
玉子焼き
人参のきんぴら
切り干し大根の煮物
プチトマト
日の丸ご飯
冷たい烏龍茶
書き込もうと思ったら、767の奥さまとお弁当の中身が
微妙にシンクロしていて、嬉しかったわ。
豚肉のしょうが焼きwith玉ねぎ
焼きピーマン
玉子焼き
人参のきんぴら
切り干し大根の煮物
プチトマト
日の丸ご飯
冷たい烏龍茶
書き込もうと思ったら、767の奥さまとお弁当の中身が
微妙にシンクロしていて、嬉しかったわ。
夫弁当
梅干しのせご飯
筑前煮(自0)
牛肉、野菜塩胡椒炒め
ウィンナー
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
鳥つくね(市販0)
冷凍ｾﾞﾘｰ、保冷剤沢山
梅干しのせご飯
筑前煮(自0)
牛肉、野菜塩胡椒炒め
ウィンナー
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
鳥つくね(市販0)
冷凍ｾﾞﾘｰ、保冷剤沢山
スパゲッティナポリタン
白身魚のフライ（市0）
オクラとツナのマヨネーズ和え
中華クラゲときゅうりの和え物
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク、しいたけ昆布）
白身魚のフライ（市0）
オクラとツナのマヨネーズ和え
中華クラゲときゅうりの和え物
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク、しいたけ昆布）
雑穀ご飯（新米）
豚ロースの生姜焼
焼き鮭
玉子焼
ウインナーとしし唐の串焼
ズッキーニのおかか炒め
小松菜の炒め物
さつま芋のママレード風味
フライドポテト
北海道産佐藤錦
豚ロースの生姜焼
焼き鮭
玉子焼
ウインナーとしし唐の串焼
ズッキーニのおかか炒め
小松菜の炒め物
さつま芋のママレード風味
フライドポテト
北海道産佐藤錦
夫へ
ミートボール
キャンちく（ハム海苔）
ほうれん草ゴマ和え
ゆで卵
春巻き
超手抜き…
結婚記念日なので海苔をハートに抜いてご飯に乗せておいた。
ミートボール
キャンちく（ハム海苔）
ほうれん草ゴマ和え
ゆで卵
春巻き
超手抜き…
結婚記念日なので海苔をハートに抜いてご飯に乗せておいた。
夫へ
わかめおにぎり
冷たいお茶
アイスコーヒー
ごはん
ハンバーグ
人参とインゲンの肉巻
卵焼き
かぼちゃの煮物
ほうれんそうの胡麻和え
プチトマト
わかめおにぎり
冷たいお茶
アイスコーヒー
ごはん
ハンバーグ
人参とインゲンの肉巻
卵焼き
かぼちゃの煮物
ほうれんそうの胡麻和え
プチトマト
ベビーホタテの照り焼き
人参、ピーマン、ウインナーのケチャップ炒め
卵焼き（枝豆入り）
きゅうりとちくわの酢の物
かぼちゃのソテー
ミニトマト
夏場の弁当作りは気を使うから疲れる
早く涼しくなってほしいな
人参、ピーマン、ウインナーのケチャップ炒め
卵焼き（枝豆入り）
きゅうりとちくわの酢の物
かぼちゃのソテー
ミニトマト
夏場の弁当作りは気を使うから疲れる
早く涼しくなってほしいな
夫へ
雑穀ご飯
きのこの生姜煮
韮入り卵焼き
まぐろアラのつけやき
大根とカボチャの一夜干の塩煮
なんかこう書くとたいそうなお弁当ですが...。
雑穀ご飯
きのこの生姜煮
韮入り卵焼き
まぐろアラのつけやき
大根とカボチャの一夜干の塩煮
なんかこう書くとたいそうなお弁当ですが...。
776 ： 【東電 54.2 %】 ：2011/07/30(土) 08:19:39.31 ID:u0hA5B2i0
あげ
初カキコ
夫へ
かぼちゃの煮付け
ピーマンとにんじんの中華風炒め
きゅうり入りチーチク
エビ入りコロッケ
プチトマト
のりごはん
卵嫌いなんでオムレツや卵焼きが入れられない弁当…
いろどりが難しい。
夫へ
かぼちゃの煮付け
ピーマンとにんじんの中華風炒め
きゅうり入りチーチク
エビ入りコロッケ
プチトマト
のりごはん
卵嫌いなんでオムレツや卵焼きが入れられない弁当…
いろどりが難しい。
卵がダメなのはイタイね。
黄色なら、じゃがいもおススメ。
うちもお弁当にＮＧなメニューあり。
ハンバーグ（自0に和風ソース作成）
ジャーマンポテト（自0）
グリンピースのバター炒め
キンピラごぼう
梅干ご飯
黄色なら、じゃがいもおススメ。
うちもお弁当にＮＧなメニューあり。
ハンバーグ（自0に和風ソース作成）
ジャーマンポテト（自0）
グリンピースのバター炒め
キンピラごぼう
梅干ご飯
鮭味噌の雑穀おにぎり
きゅうりの漬物の雑穀おにぎり
鶏ももの生姜焼
かなり甘い卵焼
フライドポテト
ひらひら人参のマリネ
小松菜の炒め物
ざくざく蜜柑のゼリー
鮭も鶏もオーブントースターで焼きました。
他の作業がはかどるので楽だ～。
きゅうりの漬物の雑穀おにぎり
鶏ももの生姜焼
かなり甘い卵焼
フライドポテト
ひらひら人参のマリネ
小松菜の炒め物
ざくざく蜜柑のゼリー
鮭も鶏もオーブントースターで焼きました。
他の作業がはかどるので楽だ～。
しゅうまい（市０）
ウインナー
ピーマンおかかあえ
ほうれん草卵焼き
チーズ
ごはんに梅干し
市販冷凍食品とかウインナーでは添加物ばりばりで手作り弁当の意味無いよね。
ここの方々みたいにちゃんとした手作りのおかずを入れなくちゃと思います…
ウインナー
ピーマンおかかあえ
ほうれん草卵焼き
チーズ
ごはんに梅干し
市販冷凍食品とかウインナーでは添加物ばりばりで手作り弁当の意味無いよね。
ここの方々みたいにちゃんとした手作りのおかずを入れなくちゃと思います…
旦那のお弁当
きんぴらごぼう（自0）
インゲンの胡麻和え（自0）
肉団子（自0）
さつまあげの天ぷら（昨日の残り）
ブロッコリーと人参のコンソメ煮
アスパラとベーコンのバター醤油炒め
鮭のチーズ焼き
卵焼き
大葉と刻んだ梅干し混ぜたご飯
黒豆茶
きんぴらごぼう（自0）
インゲンの胡麻和え（自0）
肉団子（自0）
さつまあげの天ぷら（昨日の残り）
ブロッコリーと人参のコンソメ煮
アスパラとベーコンのバター醤油炒め
鮭のチーズ焼き
卵焼き
大葉と刻んだ梅干し混ぜたご飯
黒豆茶
夫用
あじの南蛮漬け（市0）
人参とほうれん草のナムル
きゅうりとカニカマの酢の物
キャンちく＆うずら卵の燻製
しょうがご飯
あじの南蛮漬け（市0）
人参とほうれん草のナムル
きゅうりとカニカマの酢の物
キャンちく＆うずら卵の燻製
しょうがご飯
夫へ
豆腐ハンバーグ
ねぎ入り卵焼き
小松菜のナンプラー炒め
茄子の味噌煮
黄パプリカとちくわの煮物
プチトマトとじゃこの炒め物
豆ご飯
冷たいお茶
豆腐ハンバーグ
ねぎ入り卵焼き
小松菜のナンプラー炒め
茄子の味噌煮
黄パプリカとちくわの煮物
プチトマトとじゃこの炒め物
豆ご飯
冷たいお茶
夫へ
ソーセージ
ネギ入り玉子焼き
きんぴらごぼう
ピーマンの焼きびたし
ズッキーニのマリネ
プチトマト
白菜の浅漬け
玄米ご飯
スイカ
冷たい麦茶
ソーセージ
ネギ入り玉子焼き
きんぴらごぼう
ピーマンの焼きびたし
ズッキーニのマリネ
プチトマト
白菜の浅漬け
玄米ご飯
スイカ
冷たい麦茶
>>780
オール冷凍食品でもなければ、冷凍食品をうまく使って行くのも、お弁当作りを無理なく長く続けて行くコツじゃない？
1品2品くらいじゃ、気にしないw
夫へ
ご飯
酢豚(自0)
そぼろ入り卵焼き
唐揚げ(0)
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
冷たいお茶・アイスコーヒー
オール冷凍食品でもなければ、冷凍食品をうまく使って行くのも、お弁当作りを無理なく長く続けて行くコツじゃない？
1品2品くらいじゃ、気にしないw
夫へ
ご飯
酢豚(自0)
そぼろ入り卵焼き
唐揚げ(0)
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
冷たいお茶・アイスコーヒー
夫のお弁当
海老フライ
ほうれん草の伊達巻き
五目ひじき（自家冷凍品）
人参、かぼちゃ、ブロッコリーのサラダ
プチトマト
梅ご飯
海老フライ
ほうれん草の伊達巻き
五目ひじき（自家冷凍品）
人参、かぼちゃ、ブロッコリーのサラダ
プチトマト
梅ご飯
夫
白ご飯
鰤照り焼き
すき焼き風煮物
カニカマチーズ
ゆでとうもろこし
空芯菜炒め
春巻
赤ん坊に10回以上起こされてろくに寝てないのでカニカマ以外残り物＆市販
ふりかけ入れ忘れるし。
白ご飯
鰤照り焼き
すき焼き風煮物
カニカマチーズ
ゆでとうもろこし
空芯菜炒め
春巻
赤ん坊に10回以上起こされてろくに寝てないのでカニカマ以外残り物＆市販
ふりかけ入れ忘れるし。
梅干ごはん
卵焼き
ウィンナー
きんぴら牛蒡（自0）
豚肉ロール（にんじん紫蘇）
「お弁当にウィンナーが入ってないと、ちょっと凹む」と言っていた旦那が
「毎日ウィンナーはそろそろ飽きた・・・」と言い出した。
やっとかよ！な結婚8年目。
>786
うちはスーパーの冷凍食品コーナーを参考に冷凍してるよー。
卵焼き
ウィンナー
きんぴら牛蒡（自0）
豚肉ロール（にんじん紫蘇）
「お弁当にウィンナーが入ってないと、ちょっと凹む」と言っていた旦那が
「毎日ウィンナーはそろそろ飽きた・・・」と言い出した。
やっとかよ！な結婚8年目。
>786
うちはスーパーの冷凍食品コーナーを参考に冷凍してるよー。
夫と自分の分
ひじきごはん
ちくわと舞茸の甘辛炒め
ほうれん草入り卵焼き
豚肉の唐揚げ甘酢和え
緑少ないなぁ
アイスコーヒーと書いてらっしゃる奥様、
自家製ですか？
持ち運びは何にいれてらっしゃいますか？
夫からアイスコーヒーリクエストがあったので、
よかったらご教示下さると嬉しいです。
ひじきごはん
ちくわと舞茸の甘辛炒め
ほうれん草入り卵焼き
豚肉の唐揚げ甘酢和え
緑少ないなぁ
アイスコーヒーと書いてらっしゃる奥様、
自家製ですか？
持ち運びは何にいれてらっしゃいますか？
夫からアイスコーヒーリクエストがあったので、
よかったらご教示下さると嬉しいです。
夫へ
枝豆の塩漬けと鮭そぼろ、ゴマ、沢庵の千切りの俵おにぎり
赤ウィンナー
一口かつ(冷食)
冷たいうどん
トッピング(小ネギ、おろししょうが、揚げ玉)
昨日の残りの半熟揚げ卵煮
氷たっぷり玄米茶
枝豆の塩漬けと鮭そぼろ、ゴマ、沢庵の千切りの俵おにぎり
赤ウィンナー
一口かつ(冷食)
冷たいうどん
トッピング(小ネギ、おろししょうが、揚げ玉)
昨日の残りの半熟揚げ卵煮
氷たっぷり玄米茶
夫へ
じゃこと高菜のパスタ（主食）
三色ピーマンのオムレツ（赤・黄・緑）
プチトマトのベーコン巻き
茹でブロッコリー
桃のコンポート
アイスコーヒー
じゃこと高菜のパスタ（主食）
三色ピーマンのオムレツ（赤・黄・緑）
プチトマトのベーコン巻き
茹でブロッコリー
桃のコンポート
アイスコーヒー
夫のお弁当
夏野菜ハンバーグ
おからの炒り煮（作り置き）
コーンサラダ
プチトマト
ピーマン浅漬け
雑穀ご飯、黒胡麻
夏野菜ハンバーグ
おからの炒り煮（作り置き）
コーンサラダ
プチトマト
ピーマン浅漬け
雑穀ご飯、黒胡麻
夫用
人参とほうれん草のナムル
キュウリの酢の物
ナスの中華風和え物
キャンちく
ブリの照り焼き
白飯＆カレーふりかけ
人参とほうれん草のナムル
キュウリの酢の物
ナスの中華風和え物
キャンちく
ブリの照り焼き
白飯＆カレーふりかけ
>>791
アイスコーヒーは、毎朝豆から挽いてます。濃い目に淹れて、水筒に氷山盛りにして注いでます。
持ち運びはサーモスの水筒にいれてます。
夫へ
ご飯
ミニハンバーグ
そぼろ入り卵焼き
アスパラベーコン
ささみのチーズ焼き
かぼちゃの煮物
プチトマト
冷たいお茶・アイスコーヒー
夫婦揃って寝坊した…orz
アイスコーヒーは、毎朝豆から挽いてます。濃い目に淹れて、水筒に氷山盛りにして注いでます。
持ち運びはサーモスの水筒にいれてます。
夫へ
ご飯
ミニハンバーグ
そぼろ入り卵焼き
アスパラベーコン
ささみのチーズ焼き
かぼちゃの煮物
プチトマト
冷たいお茶・アイスコーヒー
夫婦揃って寝坊した…orz
夫へ
カニ入りすり身の紫蘇包み揚げ
ブロッコリーの塩茹で
きのこの味噌炒め
人参のきんぴら
白菜の浅漬け
プチトマト
焼きたらこ混ぜご飯
バナナ
冷たいお茶
>>788
頑張ってても寝不足はつらいよね。
赤ちゃんと一緒にゆっくりお昼寝できますように。
カニ入りすり身の紫蘇包み揚げ
ブロッコリーの塩茹で
きのこの味噌炒め
人参のきんぴら
白菜の浅漬け
プチトマト
焼きたらこ混ぜご飯
バナナ
冷たいお茶
>>788
頑張ってても寝不足はつらいよね。
赤ちゃんと一緒にゆっくりお昼寝できますように。
>778
777です。
じゃがいもか！サツマイモでもいいかも。
カレー炒めにでもしてみます。アリガトン
夫へ
キャンチク（シソチーズ）
オクラのおかか和え
夏野菜ポークチョップ（ナス・完熟トマト入り）
卯の花（惣菜）
プチトマト
雑穀ふりかけご飯
デザートにもらいものメロン
夏休みのせいか、夫のお弁当ばかりですね。
>>798
ID変わってるかもですが791です。
参考になりました！ありがとうございます。
豆から挽くんですね～、おいしそうです。
今日の夫弁当
唐揚げ
ほうれん草とちくわのおひたし
ほうれん草入り卵焼き
ウインナー
塩昆布と梅干しのせごはん
ID変わってるかもですが791です。
参考になりました！ありがとうございます。
豆から挽くんですね～、おいしそうです。
今日の夫弁当
唐揚げ
ほうれん草とちくわのおひたし
ほうれん草入り卵焼き
ウインナー
塩昆布と梅干しのせごはん
夫弁当
紫蘇わかめごはん
コロッケ
焼きそば(自0)
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ｳｨﾝﾅｰ
彩りにﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
冷凍ゼリー
紫蘇わかめごはん
コロッケ
焼きそば(自0)
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ｳｨﾝﾅｰ
彩りにﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
冷凍ゼリー
>803
亀だけど。
うちはインスタントコーヒー3杯分を直接飲める水筒に入れて持って行ってるよ。
飲み口がペットボトルみたいなヤツ。更に缶コーヒー2本つき。
梅干ご飯
ゆでたまご
牛肉とピーマンの炒め物
きんぴらごぼう（自0）
亀だけど。
うちはインスタントコーヒー3杯分を直接飲める水筒に入れて持って行ってるよ。
飲み口がペットボトルみたいなヤツ。更に缶コーヒー2本つき。
梅干ご飯
ゆでたまご
牛肉とピーマンの炒め物
きんぴらごぼう（自0）
夫へ
ミートボール（チルド）
チーズ海老カツ（市販0にソース＆チーズ乗っけ）
キャンちく（ハムチー）
エリンギとニンジンのバター醤油ソテー
インゲンの胡麻和え
プチトマト
梅乗せ海苔ご飯
巨峰（ピオーネ）
倍に薄めたスポーツドリンク
朝早いと手抜きになっちゃう。
ミートボール（チルド）
チーズ海老カツ（市販0にソース＆チーズ乗っけ）
キャンちく（ハムチー）
エリンギとニンジンのバター醤油ソテー
インゲンの胡麻和え
プチトマト
梅乗せ海苔ご飯
巨峰（ピオーネ）
倍に薄めたスポーツドリンク
朝早いと手抜きになっちゃう。
夫の弁当
おにぎり（梅と焼きたらこ）
から揚げ
玉子焼き
塩茹でブロッコリー
プチトマト
野菜ジュース
バナナ
市販品のような、よくある感じのお弁当が
食べてみたいといったので。
>>806
手抜きじゃないよ。ちゃんとした立派なお弁当でえらいわ。
おにぎり（梅と焼きたらこ）
から揚げ
玉子焼き
塩茹でブロッコリー
プチトマト
野菜ジュース
バナナ
市販品のような、よくある感じのお弁当が
食べてみたいといったので。
>>806
手抜きじゃないよ。ちゃんとした立派なお弁当でえらいわ。
麦ご飯
鶏、ピーマン、玉ねぎ炒め
梅干し
ご飯にのっけただけw
クックパッドの鶏胸を柔らかくするレシピで作ったら、本当に柔らかくてワラタ
鶏、ピーマン、玉ねぎ炒め
梅干し
ご飯にのっけただけw
クックパッドの鶏胸を柔らかくするレシピで作ったら、本当に柔らかくてワラタ
夫へ
シーフードミックスのトマト煮
なめたけ入り卵焼き
トマトと鶏挽肉のバジル炒め
粉ふき芋の青海苔あえ
黒こんにゃくのおかか和え
ズッキーニのお浸し
十六穀ご飯
冷たいお茶
トマトが被ってしまった・・・orz
シーフードミックスのトマト煮
なめたけ入り卵焼き
トマトと鶏挽肉のバジル炒め
粉ふき芋の青海苔あえ
黒こんにゃくのおかか和え
ズッキーニのお浸し
十六穀ご飯
冷たいお茶
トマトが被ってしまった・・・orz
ヒレカツ
海苔巻き卵焼き
きゅうりのカリカリ漬け
かぼちゃ煮
私はきゅうりが嫌いだからきゅうりの味見ができなかったけど・・・
レシピ通りに作ったから大丈夫だと思う・・・多分ｗ
海苔巻き卵焼き
きゅうりのカリカリ漬け
かぼちゃ煮
私はきゅうりが嫌いだからきゅうりの味見ができなかったけど・・・
レシピ通りに作ったから大丈夫だと思う・・・多分ｗ
夫のお弁当
コーンとチーズ入り玉子焼き
切干大根煮（自家冷凍品）
小松菜、人参、しめじの胡麻和え
プチトマト
生姜の甘酢漬け（作り置き）
焼きそば、鮭おにぎり
コーンとチーズ入り玉子焼き
切干大根煮（自家冷凍品）
小松菜、人参、しめじの胡麻和え
プチトマト
生姜の甘酢漬け（作り置き）
焼きそば、鮭おにぎり
夫用
う巻き
ナスの中華風からし和え
きのこの梅おかか和え
はちみつかぼちゃ
白飯＆カレーふりかけ
う巻き
ナスの中華風からし和え
きのこの梅おかか和え
はちみつかぼちゃ
白飯＆カレーふりかけ
夫へ
牛肉と牛蒡の佃煮風
ゴーヤの塩昆布あえ
玉葱の鰹節あえ
オクラのお浸し
ご飯に梅干し
牛肉と牛蒡の佃煮風
ゴーヤの塩昆布あえ
玉葱の鰹節あえ
オクラのお浸し
ご飯に梅干し
麦ご飯
豚生姜焼き
ピーマン、ししとう炒め
梅干し
黄色のおかずがなかったorz
豚生姜焼き
ピーマン、ししとう炒め
梅干し
黄色のおかずがなかったorz
夫へ
いなり寿司六個（桜エビ・干しシイタケ・鮭を二個ずつ）
蟹入り卵焼き
キノコのマリネ
ピーマンともやしの炒め物
茗荷の甘酢漬け
プチトマト
冷たいお茶
いなり寿司六個（桜エビ・干しシイタケ・鮭を二個ずつ）
蟹入り卵焼き
キノコのマリネ
ピーマンともやしの炒め物
茗荷の甘酢漬け
プチトマト
冷たいお茶
夫
海苔乗せごはん
唐揚げ
空芯菜炒め
ミートボール
大根ウィンナーポトフ
カニカマ入り卵焼き
飲み物も入れたくなってきた。
海苔乗せごはん
唐揚げ
空芯菜炒め
ミートボール
大根ウィンナーポトフ
カニカマ入り卵焼き
飲み物も入れたくなってきた。
鯖の塩焼き
レモンチキン（市0）
茹でインゲン
茹でブロッコリー
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
麦茶
レモンチキン（市0）
茹でインゲン
茹でブロッコリー
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
麦茶
とにかく腹の弱い、弱すぎる旦那。
食事取れる時間も不規則。酷いと暗くなるまで昼食取れない。
保管場所に冷蔵庫無し。
クーラーは２９度設定で効いている。（自分で設定変更不可）
近隣にコンビニや食事処なく、職場の売店や食堂も夏休みのため殆ど開いてない。
何を持たせればいいのか分からなくなった。
旦那へ
クルミ入り自家製パンンのみ。
食事取れる時間も不規則。酷いと暗くなるまで昼食取れない。
保管場所に冷蔵庫無し。
クーラーは２９度設定で効いている。（自分で設定変更不可）
近隣にコンビニや食事処なく、職場の売店や食堂も夏休みのため殆ど開いてない。
何を持たせればいいのか分からなくなった。
旦那へ
クルミ入り自家製パンンのみ。
夫へ
海老カツ（市販０）
ほうれん草とベーコン炒め
こんにゃくを焼肉のタレで炒めたやつ
チーズ入り卵やき
毎日一品は市販０が入ってしまう‥
ここを参考にもっと頑張りたい！
海老カツ（市販０）
ほうれん草とベーコン炒め
こんにゃくを焼肉のタレで炒めたやつ
チーズ入り卵やき
毎日一品は市販０が入ってしまう‥
ここを参考にもっと頑張りたい！
うちの旦那は市販冷凍食品やカップ麺+おにぎりも、たまにはいいと言う。
無理しないのが長続きの秘訣かも。
かぼちゃの煮つけ
ウィンナー
山芋入り卵焼き
イカソテー
梅干ご飯+大人のふりかけ
無理しないのが長続きの秘訣かも。
かぼちゃの煮つけ
ウィンナー
山芋入り卵焼き
イカソテー
梅干ご飯+大人のふりかけ
鳥ときのこのクリーム煮
かぼちゃ煮
オクラの胡麻和え
きゅうり
かぼちゃ煮
オクラの胡麻和え
きゅうり
>>805
803です、参考になりました！
ありがとうございます。
直接飲めるものは便利そうですね。
週末見繕ってきます。
夫弁当
雑穀ごはん、梅干し
イワシの竜田揚げ
ピーマンのきんぴら
卵焼き
枝豆ピック
803です、参考になりました！
ありがとうございます。
直接飲めるものは便利そうですね。
週末見繕ってきます。
夫弁当
雑穀ごはん、梅干し
イワシの竜田揚げ
ピーマンのきんぴら
卵焼き
枝豆ピック
梅干しご飯
蓮根と竹輪の金平←夕飯の残り
ピーマンの肉詰め焼きや←中のタネ(自０)
チーズinウィンナー
牛蒡と人参と胡瓜のサラダ＋プチトマト
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
暑過ぎてキッチンに立ちたくない…
蓮根と竹輪の金平←夕飯の残り
ピーマンの肉詰め焼きや←中のタネ(自０)
チーズinウィンナー
牛蒡と人参と胡瓜のサラダ＋プチトマト
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
暑過ぎてキッチンに立ちたくない…
夫へ
朝食おにぎり
冷たいお茶とアイスコーヒー
ご飯
海苔チーズ紫蘇巻カツ(自0)
卵焼き
かぼちゃの煮物(自0)
ほうれん草のソテー(自0)
ソーセージ
自家冷食のストックがマンネリ。
野菜おかずで、キンピラ・かぼちゃの煮物・ほうれん草(ソテー・胡麻和え・お浸し)以外に何かおすすめありませんか？
朝食おにぎり
冷たいお茶とアイスコーヒー
ご飯
海苔チーズ紫蘇巻カツ(自0)
卵焼き
かぼちゃの煮物(自0)
ほうれん草のソテー(自0)
ソーセージ
自家冷食のストックがマンネリ。
野菜おかずで、キンピラ・かぼちゃの煮物・ほうれん草(ソテー・胡麻和え・お浸し)以外に何かおすすめありませんか？
夫用のお弁当
鶏肉から揚げ甘酢味
パプリカの揚げびたし
にんじんのシリシリ
なすの味噌炒め
白菜の浅漬け
プチトマト
ひじきご飯
メロン
アイスティー
>>819
ウチの夫も昼に食べれなくて、夕方にずれ込むことが多い職場です。
保冷バッグを使うのは難しいかな？あと、梅ぼしをご飯に炊き込んで、
揚げ物系のおかずを中心にすると、痛んでいた事がないらしい。
パン系なら、ハードタイプのチーズや、ヘタを取って酢水で洗ったプチトマトや
胡瓜を添えてみるとかどうだろう？
鶏肉から揚げ甘酢味
パプリカの揚げびたし
にんじんのシリシリ
なすの味噌炒め
白菜の浅漬け
プチトマト
ひじきご飯
メロン
アイスティー
>>819
ウチの夫も昼に食べれなくて、夕方にずれ込むことが多い職場です。
保冷バッグを使うのは難しいかな？あと、梅ぼしをご飯に炊き込んで、
揚げ物系のおかずを中心にすると、痛んでいた事がないらしい。
パン系なら、ハードタイプのチーズや、ヘタを取って酢水で洗ったプチトマトや
胡瓜を添えてみるとかどうだろう？
828 ：可愛い奥様：2011/08/05(金) 09:42:34.03 ID:tq0cTGWS0
はい。
塩だれ焼肉
海苔巻き卵焼き
きんぴらごぼう
茹でオクラ
海苔巻き卵焼き
きんぴらごぼう
茹でオクラ
夫へ
帆立のバター蒸し
ねぎ入り卵焼き
キャベツときゅうりの胡麻和え
赤ピーマンのツナ和え
南瓜と玉葱のマヨ和え
ひじきといんげんのサラダ
茹でブロッコリー
十六穀ご飯
冷たいお茶
帆立のバター蒸し
ねぎ入り卵焼き
キャベツときゅうりの胡麻和え
赤ピーマンのツナ和え
南瓜と玉葱のマヨ和え
ひじきといんげんのサラダ
茹でブロッコリー
十六穀ご飯
冷たいお茶
実父鶏とキュウリの和え物
白身魚のフライ（市0）
茹でインゲン
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
水出し紅茶
白身魚のフライ（市0）
茹でインゲン
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
水出し紅茶
夫へ
太刀魚塩焼き
じゃことピーマンのたいたん
すいかと桃
ごめん、寝過ごした上にサラダ容器入れ忘れた
太刀魚塩焼き
じゃことピーマンのたいたん
すいかと桃
ごめん、寝過ごした上にサラダ容器入れ忘れた
夫へ
小松菜のちりめんじゃこ和え
ミニハンバーグ
バター醤油炒め（いんげん・しめじ・にんじん）
キャンちく（ハム・チーズ・海苔）
焼きミニトマト
ごましゃけふりかけ
もも・キウイ・ぶどう
最近スイカ高い…
小松菜のちりめんじゃこ和え
ミニハンバーグ
バター醤油炒め（いんげん・しめじ・にんじん）
キャンちく（ハム・チーズ・海苔）
焼きミニトマト
ごましゃけふりかけ
もも・キウイ・ぶどう
最近スイカ高い…
夫へ
ホウレンソウのおひたし
ミートボールとプチトマトのダルマ（ピックで連結）
ちくわ磯辺揚げ（片栗粉とのりをかけて揚げ焼き）
チルドのチキンナゲット（ケチャップとチーズかけた）
カップグラタン（市0）
青菜おにぎり（じゃこ）
青シソ梅じゃこおにぎり（塩コンブ）
ピオーネとキウイフルーツ
野菜が少ないなぁ。
ホウレンソウのおひたし
ミートボールとプチトマトのダルマ（ピックで連結）
ちくわ磯辺揚げ（片栗粉とのりをかけて揚げ焼き）
チルドのチキンナゲット（ケチャップとチーズかけた）
カップグラタン（市0）
青菜おにぎり（じゃこ）
青シソ梅じゃこおにぎり（塩コンブ）
ピオーネとキウイフルーツ
野菜が少ないなぁ。
中１娘
素麺
錦糸玉子
千切りキュウリ
千切り海苔
天かす
魔法瓶型？の保温弁当箱を買ったので、めんつゆに氷りたくさん入れて
持たせると、全部がキンキンに冷えて部活で火照った体に最高！とのこと。
母ーちゃん楽で嬉しい。
素麺
錦糸玉子
千切りキュウリ
千切り海苔
天かす
魔法瓶型？の保温弁当箱を買ったので、めんつゆに氷りたくさん入れて
持たせると、全部がキンキンに冷えて部活で火照った体に最高！とのこと。
母ーちゃん楽で嬉しい。
久々に休日出勤の夫へ
豚肉の野菜巻き
ねぎ入り卵焼き
かぼちゃの胡麻和え
いんげん梅おかか和え
一口ゼリー
枝豆
昆布佃煮
豚肉で人参といんげんを巻いて照り焼きにしたら、
「これ作ったの？売ってるやつみたい！すごい！」とメール来た
安い男…
豚肉の野菜巻き
ねぎ入り卵焼き
かぼちゃの胡麻和え
いんげん梅おかか和え
一口ゼリー
枝豆
昆布佃煮
豚肉で人参といんげんを巻いて照り焼きにしたら、
「これ作ったの？売ってるやつみたい！すごい！」とメール来た
安い男…
838 ：可愛い奥様：2011/08/08(月) 00:17:17.90 ID:ifqBp5Zk0
夫へ
ナポリタン風スパゲティ（主食）
キノコとチーズのオムレツ
ラディッシュのマリネ
南瓜のきんちゃく
あずきバナナ
アイスコーヒー
ナポリタン風スパゲティ（主食）
キノコとチーズのオムレツ
ラディッシュのマリネ
南瓜のきんちゃく
あずきバナナ
アイスコーヒー
夫へ
ソーセージ
ピーマンの味噌炒め
にんじんのシリシリ
ネギとちくわ入り玉子焼き
白菜の甘酢漬け
切り干し大根
玄米ご飯
メロン
アイスティー
>>893
あずきバナナ美味しそう。
バナナの輪切りにレモン果汁をまぶして、
甘いゆで小豆を合わせる感じでOK?
ソーセージ
ピーマンの味噌炒め
にんじんのシリシリ
ネギとちくわ入り玉子焼き
白菜の甘酢漬け
切り干し大根
玄米ご飯
メロン
アイスティー
>>893
あずきバナナ美味しそう。
バナナの輪切りにレモン果汁をまぶして、
甘いゆで小豆を合わせる感じでOK?
チョリソー
きんぴらごぼう
ほうれん草ソテー
夫の浮気が発覚したのでかなり手抜き
きんぴらごぼう
ほうれん草ソテー
夫の浮気が発覚したのでかなり手抜き
>>840
いやいや、もっと手抜きです。
バナナを小口切りにして、缶詰のあずき約小さじ２であえるだけ。
他に、同様にバナナの切ってココアをまぶす「ココアバナナ」なんてのもありますよ
ね、超簡単でしょう？
いやいや、もっと手抜きです。
バナナを小口切りにして、缶詰のあずき約小さじ２であえるだけ。
他に、同様にバナナの切ってココアをまぶす「ココアバナナ」なんてのもありますよ
ね、超簡単でしょう？
夫のお弁当
ポテトコロッケ（自家冷凍品）
7目ひじき煮（残り物）
切干大根サラダ
ブロッコリー胡麻和え
プチトマト
ゆかりご飯
ポテトコロッケ（自家冷凍品）
7目ひじき煮（残り物）
切干大根サラダ
ブロッコリー胡麻和え
プチトマト
ゆかりご飯
ハンバーグ
レンコンのはさみ揚げ
カニカマ
茹でブロッコリー
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
麦茶
レンコンのはさみ揚げ
カニカマ
茹でブロッコリー
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
麦茶
野菜を一気に買い込み、茹でたりレンチンしたりして、仕込むのも一気。
で、一気に冷凍するからどっと疲れる。
「少しずつやればいい」と言われるけど、
毎日ちょこちょこやるほうが疲れる気がするんだよなあ。
で、一気に冷凍するからどっと疲れる。
「少しずつやればいい」と言われるけど、
毎日ちょこちょこやるほうが疲れる気がするんだよなあ。
>847
私も同じタイプかも。
そして色々考えながら黙々と作り上げると、ストレス解消になる。
私も同じタイプかも。
そして色々考えながら黙々と作り上げると、ストレス解消になる。
おはよ！！！
>>746深夜ってか早朝の見回り＆修行乙よ！！！！！
ぬこには2時半過ぎから何回も起こされてるわよ！！！！！！
>>747うちのぬこは鳴いて起こす派よ！！！！！！勘弁して下さらんかなのよ！！！！！
お仕事、気をつけていてらよ！！！！！！！！
>>746深夜ってか早朝の見回り＆修行乙よ！！！！！
ぬこには2時半過ぎから何回も起こされてるわよ！！！！！！
>>747うちのぬこは鳴いて起こす派よ！！！！！！勘弁して下さらんかなのよ！！！！！
お仕事、気をつけていてらよ！！！！！！！！
夫のお弁当
豚肉とニンジンとしめじの生姜煮
プチかき揚げカレー味
オクラとマカロニとちくわの梅マヨ和え
赤パプリカとピーマンの炒め物
ミニトマト
キティちゃんチーズ
しらすとごまとしゃけふりかけご飯
豚肉とニンジンとしめじの生姜煮
プチかき揚げカレー味
オクラとマカロニとちくわの梅マヨ和え
赤パプリカとピーマンの炒め物
ミニトマト
キティちゃんチーズ
しらすとごまとしゃけふりかけご飯
焼き塩鮭
トマトペンネチーズ乗せ焼き
チクワのマヨカレー焼き
茹でインゲン
ゆで卵
ご飯（梅干し、しいたけ昆布）
麦茶
トマトペンネチーズ乗せ焼き
チクワのマヨカレー焼き
茹でインゲン
ゆで卵
ご飯（梅干し、しいたけ昆布）
麦茶
夫のお弁当
グリルチキン
きのこソテー
枝豆ひじき
海老、ゆで玉子、ブロッコリー、人参のサラダ
プチトマト
雑穀ご飯、生姜の甘酢漬け
グリルチキン
きのこソテー
枝豆ひじき
海老、ゆで玉子、ブロッコリー、人参のサラダ
プチトマト
雑穀ご飯、生姜の甘酢漬け
カリカリじゃこ＆梅干し混ぜご飯
鶏肉のから揚げ(自０)
枝豆入りひじき煮入り玉子焼き
牛蒡と人参と胡瓜のサラダ＋プチトマト
ベビーホタテとアスパラ・パプリカのバター炒め←夕飯の残り
ほうれん草とえのきの胡麻和え(自０)
鶏肉のから揚げ(自０)
枝豆入りひじき煮入り玉子焼き
牛蒡と人参と胡瓜のサラダ＋プチトマト
ベビーホタテとアスパラ・パプリカのバター炒め←夕飯の残り
ほうれん草とえのきの胡麻和え(自０)
夫弁当
鶏チャーシュー
ゆでおくら
プチトマト
チンジャオロース風炒め
アスパラ胡麻和え
青菜おにぎり（梅入り）
ちらしずしおにぎり
ミニサンドイッチ（ハムチーズ）
ぽんかんゼリー
今日は昨日より更に暑いらしいのでスタミナ系
カツサンドとか作りたいなー
鶏チャーシュー
ゆでおくら
プチトマト
チンジャオロース風炒め
アスパラ胡麻和え
青菜おにぎり（梅入り）
ちらしずしおにぎり
ミニサンドイッチ（ハムチーズ）
ぽんかんゼリー
今日は昨日より更に暑いらしいのでスタミナ系
カツサンドとか作りたいなー
おはよ！！！
>>746深夜ってか早朝の見回り＆修行乙よ！！！！！
ぬこには2時半過ぎから何回も起こされてるわよ！！！！！！
>>747うちのぬこは鳴いて起こす派よ！！！！！！勘弁して下さらんかなのよ！！！！！
お仕事、気をつけていてらよ！！！！！！！！
>>746深夜ってか早朝の見回り＆修行乙よ！！！！！
ぬこには2時半過ぎから何回も起こされてるわよ！！！！！！
>>747うちのぬこは鳴いて起こす派よ！！！！！！勘弁して下さらんかなのよ！！！！！
お仕事、気をつけていてらよ！！！！！！！！
856 ： 忍法帖【Lv=32,xxxPT】 ：2011/08/10(水) 08:57:45.53 ID:9u9khUyJ0
ほたて、まいたけ、エリンギのバターしょうゆ炒め
その下にごはん
プチトマトにチーズ・マヨ・パン粉・バジルのせて焼いたもの
きゅうり、キャベツの梅干し・昆布茶和え
さやいんげんの黒胡麻和え
その下にごはん
プチトマトにチーズ・マヨ・パン粉・バジルのせて焼いたもの
きゅうり、キャベツの梅干し・昆布茶和え
さやいんげんの黒胡麻和え
夫へ
鮭のムニエル
目玉焼き
じゃがバター
ほうれん草の胡麻和え
ニンジンのナムル
大根の甘酢漬け
グレープフルーツ
アイスティー
鮭のムニエル
目玉焼き
じゃがバター
ほうれん草の胡麻和え
ニンジンのナムル
大根の甘酢漬け
グレープフルーツ
アイスティー
夫
ふりかけご飯
ゆで卵
サラダ菜
くらげの酢の物
豚肉とえのきの生姜焼き
ド手抜き。
続けることに意義があるということで…
ふりかけご飯
ゆで卵
サラダ菜
くらげの酢の物
豚肉とえのきの生姜焼き
ド手抜き。
続けることに意義があるということで…
豚肉と野菜のオイスターソース炒め
ウインナ焼き
漬物
ゆで卵
ご飯（梅干、しらす干し）
麦茶
ウインナ焼き
漬物
ゆで卵
ご飯（梅干、しらす干し）
麦茶
860 ：可愛い奥様：2011/08/10(水) 12:11:40.92 ID:/HJVP3zN0
鮭の塩焼き
ピーマンの肉詰め
切り干し大根
卵焼き
大根と人参の漬物
ピーマンの肉詰め
切り干し大根
卵焼き
大根と人参の漬物
夫へ
焼きそばと炒飯のハーフ＆ハーフ
本人は喜んでいたからいいか…
焼きそばと炒飯のハーフ＆ハーフ
本人は喜んでいたからいいか…
レトルトは美味しくないと言うけど、カップ麺は喜ぶ。
おにぎり
昔ながらのカップ焼きそば（好物）
おにぎり
昔ながらのカップ焼きそば（好物）
炊飯器ピラフ(自０)→玉ねぎ・鶏肉・しめじ・パプリカ・コーン缶
カップグラタン(冷食)
ひじき五目煮入り玉子焼き
スナックエンドウ・プチトマト
焼き明太子
竹輪と大根の煮物←昨夜の残り物
カップグラタン(冷食)
ひじき五目煮入り玉子焼き
スナックエンドウ・プチトマト
焼き明太子
竹輪と大根の煮物←昨夜の残り物
夫へ
本人の希望により素麺とすいか
本人の希望により素麺とすいか
夫のお弁当
オムライス
7種類の野菜サラダ
果物（別容器）
オムライス
7種類の野菜サラダ
果物（別容器）
旦那、冷たい蕎麦、ネギ、きざみのり、凍らせためんつゆ、ミニ豚丼(タレは本場豚丼屋で買ったお土産)
冷たい玄米茶
中3娘、しらす、青菜の混ぜおにぎり(梅)、卵焼き、デミグラハンバーグ、サニーレタス、かぼちゃの煮物
うちも旦那が手抜き弁当の方が喜ぶ。なぜだ？楽だから良いんだけど…
冷たい玄米茶
中3娘、しらす、青菜の混ぜおにぎり(梅)、卵焼き、デミグラハンバーグ、サニーレタス、かぼちゃの煮物
うちも旦那が手抜き弁当の方が喜ぶ。なぜだ？楽だから良いんだけど…
夫の弁当
オムレツサンドイッチ
ズッキーニのピクルス
フライド・キャロット
コールスロー
パイナップル
冷たいコーヒー
オムレツサンドイッチ
ズッキーニのピクルス
フライド・キャロット
コールスロー
パイナップル
冷たいコーヒー
ロールキャベツ
ペンネトマトソースチーズ乗せ焼き
ピクルス
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
アイスティー
ペンネトマトソースチーズ乗せ焼き
ピクルス
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
アイスティー
ウィンナーソーセージ シシトウ
なすの生姜焼き
ネギ入り卵焼き
小松菜のゴマ和え
もずく酢（きゅうりミニトマト）
しじみスープ
メロン
麦茶
なすの生姜焼き
ネギ入り卵焼き
小松菜のゴマ和え
もずく酢（きゅうりミニトマト）
しじみスープ
メロン
麦茶
871 ：可愛い奥様：2011/08/11(木) 15:10:12.32 ID:4ZRyPHxl0
葱入り卵焼き
鮭の塩焼き
切り干し大根
キュウリの即席漬
豚とキャベツのケチャップ炒め
鮭の塩焼き
切り干し大根
キュウリの即席漬
豚とキャベツのケチャップ炒め
夫
ふりかけご飯
ハンバーグ
かにかま入り卵焼き
きんぴらごぼう
オクラの塩昆布和え
今週もあと１日…
ふりかけご飯
ハンバーグ
かにかま入り卵焼き
きんぴらごぼう
オクラの塩昆布和え
今週もあと１日…
夫へ
ソーセージとチーズのサンドイッチ
ニンジンのピクルス
キウイ
アイスティー
食パンを2斤貰ったから、サンドイッチがしばらく続きそう。
ソーセージとチーズのサンドイッチ
ニンジンのピクルス
キウイ
アイスティー
食パンを2斤貰ったから、サンドイッチがしばらく続きそう。
夫へ
トップバリュの豆腐と野菜のハンバーグ
野菜ソテー
オクラとマカロニの梅マヨ和え
焼きカレー（残り物キーマカレーにチーズかけて焼いた）
プチトマト＆チーズ
じゃこ入りゆかりごはん
スイカ
トップバリュの豆腐と野菜のハンバーグ
野菜ソテー
オクラとマカロニの梅マヨ和え
焼きカレー（残り物キーマカレーにチーズかけて焼いた）
プチトマト＆チーズ
じゃこ入りゆかりごはん
スイカ
夫のお弁当
夏野菜添えウインナー
枝豆とチーズ入り玉子焼き
ほうれん草お浸し
人参サラダ
ひじきご飯のおにぎり
果物（別容器）
夏野菜添えウインナー
枝豆とチーズ入り玉子焼き
ほうれん草お浸し
人参サラダ
ひじきご飯のおにぎり
果物（別容器）
ココイチのカレーコロッケ
だし巻き卵
カニカマ
キュウリのピクルス
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
麦茶
だし巻き卵
カニカマ
キュウリのピクルス
ゆで卵
ご飯（梅干、鮭フレーク）
麦茶
二段海苔ごはん
デミグラっぽいハンバーグ
ほうれん草とベーコンのソテー
卵焼き
焼きなす
デミグラっぽいハンバーグ
ほうれん草とベーコンのソテー
卵焼き
焼きなす
夫へ
ネギ入りだし巻き卵
アスパラ茹でてクレソル振ったの
からあげ（市販０）
ちくわの中にカニカマ
蒸し鶏のわさび醤油和え
はんぺんチーズはさみ
ご飯のみ保温できるタイプの弁当箱で、おかず入れが二つあるやつなんだけど、おかず入れが深すぎて見栄えが悪い
どうしたらいいと思いますか？
おそらく５センチ近くの深さがあると思います（市販のおかずカップで半分くらいの高さにしかならない
ネギ入りだし巻き卵
アスパラ茹でてクレソル振ったの
からあげ（市販０）
ちくわの中にカニカマ
蒸し鶏のわさび醤油和え
はんぺんチーズはさみ
ご飯のみ保温できるタイプの弁当箱で、おかず入れが二つあるやつなんだけど、おかず入れが深すぎて見栄えが悪い
どうしたらいいと思いますか？
おそらく５センチ近くの深さがあると思います（市販のおかずカップで半分くらいの高さにしかならない
>>878
私ならバランはさんだりカップ敷いたりしておかずを重ねて入れるかな。
オカズ同士の味移りも食材の相性が良ければいける気がします。
下には味が濃い、汁気が多いもので、上には軽いもの、おかずカップもの みたいな
夫弁当
ジャンボシューマイ
プチトマト
キャンちく（シソ・ハム・チーズ）
ブロッコリー
プロセスチーズ
レンコンきんぴら（市０）
ごはん（雑穀ふりかけ・自家製梅干し）
グレープフルーツ
私ならバランはさんだりカップ敷いたりしておかずを重ねて入れるかな。
オカズ同士の味移りも食材の相性が良ければいける気がします。
下には味が濃い、汁気が多いもので、上には軽いもの、おかずカップもの みたいな
夫弁当
ジャンボシューマイ
プチトマト
キャンちく（シソ・ハム・チーズ）
ブロッコリー
プロセスチーズ
レンコンきんぴら（市０）
ごはん（雑穀ふりかけ・自家製梅干し）
グレープフルーツ
>>878
保温のではない普通の深いのを使っていたけれど、使いにくいので挫折したよ
見た目だけじゃなくて味が混ざったらおいしくないだろうし
なのでうな丼やらサンドイッチ、麺類などの一食ドカンな場合のみ使用
夫へ(当直なので二食分)
たこ飯
鯛の塩焼き
オクラの梅醤油和え
かぼちゃ煮
たこ飯
ロメインレタスのサラダ(別添え)
シーチキン缶
バナナ
ビスケット
保温のではない普通の深いのを使っていたけれど、使いにくいので挫折したよ
見た目だけじゃなくて味が混ざったらおいしくないだろうし
なのでうな丼やらサンドイッチ、麺類などの一食ドカンな場合のみ使用
夫へ(当直なので二食分)
たこ飯
鯛の塩焼き
オクラの梅醤油和え
かぼちゃ煮
たこ飯
ロメインレタスのサラダ(別添え)
シーチキン缶
バナナ
ビスケット
梅干しご飯＋胡麻塩
豚肉と玉葱とピーマンの生姜焼き風
ほうれん草入り玉子焼き
蓮根と竹輪の金平(自０)
山芋の梅肉和え
プチトマト
中華風叩き胡瓜
豚肉と玉葱とピーマンの生姜焼き風
ほうれん草入り玉子焼き
蓮根と竹輪の金平(自０)
山芋の梅肉和え
プチトマト
中華風叩き胡瓜
>>879
なるほど、おかずを重ねるっていう手がありましたね
ありがとう
>>880
使いにくいよね、しかもうちのはご飯とおかず入れが別だから一食ドカンも出来ないんだ･･･
余裕が出来たら、違うお弁当箱探しに行ってみるよ
ありがとう
夫へ
ホタテとアスパラのクレソルバター炒め
かに玉風オムレツ（かにかま、ねぎ）
バター醤油こふきいも
ちくわのネギ味噌巻き
からあげ（市販０）
なるほど、おかずを重ねるっていう手がありましたね
ありがとう
>>880
使いにくいよね、しかもうちのはご飯とおかず入れが別だから一食ドカンも出来ないんだ･･･
余裕が出来たら、違うお弁当箱探しに行ってみるよ
ありがとう
夫へ
ホタテとアスパラのクレソルバター炒め
かに玉風オムレツ（かにかま、ねぎ）
バター醤油こふきいも
ちくわのネギ味噌巻き
からあげ（市販０）
旦那へ
おにぎり（たらこ・梅）
カップラーメン
アイスコーヒー
スポーツ飲料
忙しくて落ち着いて食べられないからこれでいいのだそう
せめてコーヒーだけは前日にドリップしたのを凍らせて持たせてる
おにぎり（たらこ・梅）
カップラーメン
アイスコーヒー
スポーツ飲料
忙しくて落ち着いて食べられないからこれでいいのだそう
せめてコーヒーだけは前日にドリップしたのを凍らせて持たせてる
884 ：可愛い奥様：2011/08/14(日) 01:03:53.98 ID:yyAYoW0Z0
お盆休みでお弁当休み
でも作っとくとお昼の準備が楽
でも作っとくとお昼の準備が楽
鮭味噌おにぎり
シソ昆布シーチキンおにぎり
玉子焼
ざくざく蜜柑ゼリー
シソ昆布シーチキンおにぎり
玉子焼
ざくざく蜜柑ゼリー
梅干しご飯＋ゆかりフリカケ
海老フライ＋レタス・プチトマト
ほうれん草入り玉子焼き
筑前煮(コンニャク・人参・蓮根・竹輪)←自０
じゃことピーマンのカリカリ炒め←自０
揚げ茄子と葱のポン酢和え
海老フライ＋レタス・プチトマト
ほうれん草入り玉子焼き
筑前煮(コンニャク・人参・蓮根・竹輪)←自０
じゃことピーマンのカリカリ炒め←自０
揚げ茄子と葱のポン酢和え
夫へ
しいたけシュウマイ＆菊花シュウマイ（前日の残り）
ミニトマト
オクラのベーコン巻き
ウインナ
手抜きでごめんよ
しいたけシュウマイ＆菊花シュウマイ（前日の残り）
ミニトマト
オクラのベーコン巻き
ウインナ
手抜きでごめんよ
夫へ
肉じゃが
小松菜のお浸し
沢庵
サツマイモの天ぷら
ご飯にごま塩
肉じゃが
小松菜のお浸し
沢庵
サツマイモの天ぷら
ご飯にごま塩
旦那のお弁当
人参しりしり（自0）
ほうれん草とミックスベジタブルのソテー
砂肝とピーマンの炒め物
肉団子
かぼちゃコロッケ
卵焼き
ウィンナー
ワカメの混ぜご飯（梅干し乗せた）
冷やした黒豆茶
>>878
今使ってる旦那のお弁当箱がこのタイプです。
私も見栄え良く出来なくて色々挑戦したけど、未だにうまく出来ません･･･。
味が混ざるのだけは避けたかったので、汁気のあるおかずは深めの市販おかずカップや
シリコンのおかずカップに入れてます。
シリコンのバラン（レタスはトマトの形したもの）や、ピックも使ってるけど
あまり効果ないような。
お弁当のおかずが綺麗に詰められている写真見ると、あまりの違いに凹みます。
人参しりしり（自0）
ほうれん草とミックスベジタブルのソテー
砂肝とピーマンの炒め物
肉団子
かぼちゃコロッケ
卵焼き
ウィンナー
ワカメの混ぜご飯（梅干し乗せた）
冷やした黒豆茶
>>878
今使ってる旦那のお弁当箱がこのタイプです。
私も見栄え良く出来なくて色々挑戦したけど、未だにうまく出来ません･･･。
味が混ざるのだけは避けたかったので、汁気のあるおかずは深めの市販おかずカップや
シリコンのおかずカップに入れてます。
シリコンのバラン（レタスはトマトの形したもの）や、ピックも使ってるけど
あまり効果ないような。
お弁当のおかずが綺麗に詰められている写真見ると、あまりの違いに凹みます。
ここで真空保存のお弁当箱って見て買ったが、これも深さがあって使いづらい。
真空具合で中身が悪くならないのは確かに感じるから使い続けてるけど
本当に深い弁当箱って入れづらいし見栄えも悪いしダメだわ。
真空具合で中身が悪くならないのは確かに感じるから使い続けてるけど
本当に深い弁当箱って入れづらいし見栄えも悪いしダメだわ。
夫弁当
鶏の唐揚げ
インゲンとナスの素揚げ
キャベツの香味和え
ニンジンとピーマンのじゃこ炒め
こんにゃくけんちん
プチトマトとキュウリの野菜ピック
紫蘇ご飯
デザートに凍ったパイナップル
鶏の唐揚げ
インゲンとナスの素揚げ
キャベツの香味和え
ニンジンとピーマンのじゃこ炒め
こんにゃくけんちん
プチトマトとキュウリの野菜ピック
紫蘇ご飯
デザートに凍ったパイナップル
雑穀ご飯
豚肉生姜焼・レンチンキャベツ巻
焼鮭
玉子焼
ひらひら人参のマリネ
かぼちゃカレー
小松菜の和え物
フライドポテト
さつま芋のギョーザ皮包み揚げ・アップルパイ風
みかんゼリー
豚肉生姜焼・レンチンキャベツ巻
焼鮭
玉子焼
ひらひら人参のマリネ
かぼちゃカレー
小松菜の和え物
フライドポテト
さつま芋のギョーザ皮包み揚げ・アップルパイ風
みかんゼリー
夫のお弁当
玉子焼き
キャベツとウインナー炒め
切干大根煮（自家冷凍品）
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
生姜の甘酢漬け
焼き鮭、昆布のミニおにぎり
果物（別容器）
玉子焼き
キャベツとウインナー炒め
切干大根煮（自家冷凍品）
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
生姜の甘酢漬け
焼き鮭、昆布のミニおにぎり
果物（別容器）
深い弁当箱は縦や少し斜めにおかずを詰めてるよ。
そのぶんおかずも必要になるんで多めに作らなきゃいけなかったりはするけど慣れたらそう大変でもない。
卵焼きなんかも普通なら３つに切るとこを２つに切ったりして高さの調整してる。
紙カップも製菓用の背の高いものを使うと（小さいマフィンカップ等）わりと詰めやすかった。
真空弁当箱、確かに深さがあって最初はあたま抱えたけど、今は量がたくさん詰められるわと思って使っています。
そのぶんおかずも必要になるんで多めに作らなきゃいけなかったりはするけど慣れたらそう大変でもない。
卵焼きなんかも普通なら３つに切るとこを２つに切ったりして高さの調整してる。
紙カップも製菓用の背の高いものを使うと（小さいマフィンカップ等）わりと詰めやすかった。
真空弁当箱、確かに深さがあって最初はあたま抱えたけど、今は量がたくさん詰められるわと思って使っています。
夫弁当
アスパラベーコン巻
シソチーズキャンチク
ナスの和風マリネ
大根・こんにゃく・がんもどきの煮物
野菜のカレー炒め
さつまいもの甘露煮
菜飯ふりかけ・じゃこごはん
梨
アスパラベーコン巻
シソチーズキャンチク
ナスの和風マリネ
大根・こんにゃく・がんもどきの煮物
野菜のカレー炒め
さつまいもの甘露煮
菜飯ふりかけ・じゃこごはん
梨
898 ：可愛い奥様：2011/08/16(火) 06:35:25.36 ID:pUGExNZP0
おはよ！！！！！
今日も仕事いてくるわよ！！！！！
ほとんどみんな休んでるから溜まった仕事片付いていいわよ！！！！！
なによ！！！！！負け惜しみじゃないわよ！！！！！
今日も仕事いてくるわよ！！！！！
ほとんどみんな休んでるから溜まった仕事片付いていいわよ！！！！！
なによ！！！！！負け惜しみじゃないわよ！！！！！
夫へ
茹で卵にごま塩
紫蘇じゃこ飴煮
ほうれん草のお浸しに鰹節
オクラのお浸し
キュウリと沢庵の三杯酢
ご飯に梅干し
ダイエット中
茹で卵にごま塩
紫蘇じゃこ飴煮
ほうれん草のお浸しに鰹節
オクラのお浸し
キュウリと沢庵の三杯酢
ご飯に梅干し
ダイエット中
夫のお弁当
鯖の味噌煮
玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
水菜、セロリ、ハムの春雨サラダ
焼きポテト
ご飯（梅干し、黒胡麻）
鯖の味噌煮
玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
水菜、セロリ、ハムの春雨サラダ
焼きポテト
ご飯（梅干し、黒胡麻）
夫、暑いせいかサンドイッチみたいなのの方がいいと言い出したので
野菜抜きのサンドイッチやホットドッグやベーグルサンドをまとめて作っておいて
冷凍したのを持って行ってもらってる。野菜だけ食べるときにはさんでもいいように
サラダをそえて、たまにスープも。
これが楽すぎて以前の生活に戻れるか心配。おにぎりあたりからリハビリだな、多分。
野菜抜きのサンドイッチやホットドッグやベーグルサンドをまとめて作っておいて
冷凍したのを持って行ってもらってる。野菜だけ食べるときにはさんでもいいように
サラダをそえて、たまにスープも。
これが楽すぎて以前の生活に戻れるか心配。おにぎりあたりからリハビリだな、多分。
旦那のお弁当
きんぴらごぼう（自0）
インゲンの胡麻和え（自0）
青のりまぶしたポテトフライ（自0）
豚肉とナス・ピーマン・人参の味噌炒め
水菜とベーコンのバター醤油炒め
椎茸の甘辛煮
桜えびとネギの卵焼き
ウィンナー
わかめご飯（梅干し乗せた）
黒豆茶
きんぴらごぼう（自0）
インゲンの胡麻和え（自0）
青のりまぶしたポテトフライ（自0）
豚肉とナス・ピーマン・人参の味噌炒め
水菜とベーコンのバター醤油炒め
椎茸の甘辛煮
桜えびとネギの卵焼き
ウィンナー
わかめご飯（梅干し乗せた）
黒豆茶
お盆休みも終わってお弁当再開
鶏キムチ
ミニロールキャベツ
焼きそば
卵焼き
パプリカマリネ
プチトマト
枝豆ご飯
麦茶
鶏キムチ
ミニロールキャベツ
焼きそば
卵焼き
パプリカマリネ
プチトマト
枝豆ご飯
麦茶
夫弁当
ウィンナー
切干大根（市販0）
トマト
チーズ
ししとう甘辛炒め
チルドの芋甘露煮
ご飯
夫と喧嘩して強烈にムカついた為
>754奥様を参考にご飯に海苔でウンコと書いてやった。（下品ですまん）
反省はしていない。
ただ超天然夫な為気づかないで食べてしまう可能性あり。
ウィンナー
切干大根（市販0）
トマト
チーズ
ししとう甘辛炒め
チルドの芋甘露煮
ご飯
夫と喧嘩して強烈にムカついた為
>754奥様を参考にご飯に海苔でウンコと書いてやった。（下品ですまん）
反省はしていない。
ただ超天然夫な為気づかないで食べてしまう可能性あり。
おかずをご飯の下に埋めて、日の丸弁当おかず無し！もどきにしたことがある。
雑穀ご飯
ぐるぐる海苔豚
玉子焼
焼鮭
ひらひら人参のマリネ
ズッキーニのおかか炒め
小松菜のピーナツ和え
フライドポテト
さつま芋のナッツいりオレンジ風味煮
みかんゼリー
冒険メニューを好まないユーザーの為、作るものが固定化されてしまう。
朝食はもう18年間納豆、納豆、納豆。
ああ、もっと変わったものが作りたい～～
雑穀ご飯
ぐるぐる海苔豚
玉子焼
焼鮭
ひらひら人参のマリネ
ズッキーニのおかか炒め
小松菜のピーナツ和え
フライドポテト
さつま芋のナッツいりオレンジ風味煮
みかんゼリー
冒険メニューを好まないユーザーの為、作るものが固定化されてしまう。
朝食はもう18年間納豆、納豆、納豆。
ああ、もっと変わったものが作りたい～～
旦那のお弁当
昆布の煮付け（自0）
人参しりしり（自0）
おくらとおかかの和風炒め
ウィンナー
豆腐入りチキンナゲット
コンソメ味のポテトフライ
茹でたブロッコリー
卵焼き
大葉の混ぜご飯（梅干し乗せた）
黒豆茶
昆布の煮付け（自0）
人参しりしり（自0）
おくらとおかかの和風炒め
ウィンナー
豆腐入りチキンナゲット
コンソメ味のポテトフライ
茹でたブロッコリー
卵焼き
大葉の混ぜご飯（梅干し乗せた）
黒豆茶
夫へ
ご飯
卵焼き
野菜巻カツ(自0)
かぼちゃの煮物(自0)
小松菜とコーンの炒め物
稲荷に入ったきんぴら(0)
お茶
アイスコーヒー
ご飯
卵焼き
野菜巻カツ(自0)
かぼちゃの煮物(自0)
小松菜とコーンの炒め物
稲荷に入ったきんぴら(0)
お茶
アイスコーヒー
夫弁当
ミニごぼうコロッケ
メンチカツ
スパゲティグラタン（自0）
おくらおかか和え（自0）
トマト
混ぜご飯（鶏めし）
スイカ
ミニごぼうコロッケ
メンチカツ
スパゲティグラタン（自0）
おくらおかか和え（自0）
トマト
混ぜご飯（鶏めし）
スイカ
夫のお弁当
鶏唐揚げ（自家冷凍品）
玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
ほうれん草ひじき和え
ゆかりキャベツ
ご飯、ふりかけ
鶏唐揚げ（自家冷凍品）
玉子焼き
ごぼうと人参きんぴら（自家冷凍品）
ほうれん草ひじき和え
ゆかりキャベツ
ご飯、ふりかけ
枝豆ご飯＋梅干し
ひじき煮(自０)入り玉子焼き
叩き山芋のゆかり和え
ほうれん草とウィンナー炒め物
蓮根・人参・蒟蒻・鶏肉の筑前煮(自０)
カップグラタン(０)・プチトマト
ひじき煮(自０)入り玉子焼き
叩き山芋のゆかり和え
ほうれん草とウィンナー炒め物
蓮根・人参・蒟蒻・鶏肉の筑前煮(自０)
カップグラタン(０)・プチトマト
タンドリーチキン
アスパラとピーマンソテー
切干大根とごぼうの煮物
ひじき煮
玉子焼き
唐揚げの自家冷凍の仕方を教えていただきたい・・・。
アスパラとピーマンソテー
切干大根とごぼうの煮物
ひじき煮
玉子焼き
唐揚げの自家冷凍の仕方を教えていただきたい・・・。
>>911
うちは揚げたあとにそのままタッパーに入れて冷凍するけど
揚げる直前までやっておいて冷凍する人もいる。
揚げまでやっておくのは衣がかりっとはしないけど
この時期凍ったままお弁当箱に入れられて便利ではある。
今日の旦那弁当
豚こましょうが焼き
一口ひれかつ（自家０）
キャベツの甘酢和え
ブロッコリー食べラーがけ
プチトマト
水筒に冷たいほうじ茶
うちは揚げたあとにそのままタッパーに入れて冷凍するけど
揚げる直前までやっておいて冷凍する人もいる。
揚げまでやっておくのは衣がかりっとはしないけど
この時期凍ったままお弁当箱に入れられて便利ではある。
今日の旦那弁当
豚こましょうが焼き
一口ひれかつ（自家０）
キャベツの甘酢和え
ブロッコリー食べラーがけ
プチトマト
水筒に冷たいほうじ茶
気温３５度近くの中、通勤に２時間くらいかかる旦那さんに持たせてる人いますか？
お腹が弱いので不安だからと弁当を断ってきて２か月半。
みるみる激やせしておかしい！と思ってたら朝も昼も抜いてた。。
お腹事情では独身時代から何度も苦しんできたらしく、不安だからとかたくなに拒む。
朝家で食べるのは通勤途中でトイレに入ることになるのが嫌だと鵜菓子から食べない。
（華麗なまでに便秘知らずの即反応）
どうすれば安心して持って行ってくれるでしょうかね。
梅干し・海苔・白米
ナスとしし唐と豚小間味噌炒め
パプリカと玉ねぎの塩炒め
ゆかりキャベツ
プチトマト
を置いて行かれた。。
お腹が弱いので不安だからと弁当を断ってきて２か月半。
みるみる激やせしておかしい！と思ってたら朝も昼も抜いてた。。
お腹事情では独身時代から何度も苦しんできたらしく、不安だからとかたくなに拒む。
朝家で食べるのは通勤途中でトイレに入ることになるのが嫌だと鵜菓子から食べない。
（華麗なまでに便秘知らずの即反応）
どうすれば安心して持って行ってくれるでしょうかね。
梅干し・海苔・白米
ナスとしし唐と豚小間味噌炒め
パプリカと玉ねぎの塩炒め
ゆかりキャベツ
プチトマト
を置いて行かれた。。
>913
会社の近くの店で朝食取らせたら？
うちは車で10分の職場が暑い。保冷バッグ+大きめ保冷剤2個利用。
生野菜はＮＧ。
茹で野菜も変色する事があるのでダメ。
煮物とか汁気のない物。
卵焼きのネギもＮＧだな。その周辺の色が変わるらしい。
カップ麺はダメなのかね。
職場にレンジがあれば冷凍した雑炊とかうどんって手もある。
会社の近くの店で朝食取らせたら？
うちは車で10分の職場が暑い。保冷バッグ+大きめ保冷剤2個利用。
生野菜はＮＧ。
茹で野菜も変色する事があるのでダメ。
煮物とか汁気のない物。
卵焼きのネギもＮＧだな。その周辺の色が変わるらしい。
カップ麺はダメなのかね。
職場にレンジがあれば冷凍した雑炊とかうどんって手もある。
夫
海苔おかかごはん
かぼちゃとソーセージの煮込み
ゆでたまご
ゴーヤのツナ昆布和え
唐揚げ(自0
海苔おかかごはん
かぼちゃとソーセージの煮込み
ゆでたまご
ゴーヤのツナ昆布和え
唐揚げ(自0
豚肉と茄子ピーマン炒め
トマトペンネチーズ焼き
白身魚のフライ
茹でインゲン
ご飯（梅干、塩昆布）
トマトペンネチーズ焼き
白身魚のフライ
茹でインゲン
ご飯（梅干、塩昆布）
>>913
過敏性腸症候群じゃないのかな？
病院で相談したほうがいいと思う。
ごはん
豚のオイスターしょうが焼き
レタスの梅干し・昆布茶和え
プチトマトに粉チーズ・マヨネーズかけて焼いたもの
まいたけの天ぷら
過敏性腸症候群じゃないのかな？
病院で相談したほうがいいと思う。
ごはん
豚のオイスターしょうが焼き
レタスの梅干し・昆布茶和え
プチトマトに粉チーズ・マヨネーズかけて焼いたもの
まいたけの天ぷら
梅干しと紫蘇混ぜご飯
サイコロステーキ
ほうれん草入り玉子焼き
ブロッコリーとツナの胡麻和え＋レタス・プチトマト
山芋とオクラのゆかり和え
揚げ茄子と竹輪の煮浸し(自０)
そら豆
サイコロステーキ
ほうれん草入り玉子焼き
ブロッコリーとツナの胡麻和え＋レタス・プチトマト
山芋とオクラのゆかり和え
揚げ茄子と竹輪の煮浸し(自０)
そら豆
921 ：可愛い奥様：2011/08/20(土) 07:27:57.36 ID:timZX87J0
保守
922 ：可愛い奥様：2011/08/20(土) 07:31:47.36 ID:G66Nl/3f0
弁当いらねえよ
職場がねえんだから
職場がねえんだから
海老フライ
ほうれん草の伊達巻き玉子
枝豆とコーン入りひじき野菜サラダ
マッシュポテト
ご飯（梅干し、生姜の甘酢漬け）
ほうれん草の伊達巻き玉子
枝豆とコーン入りひじき野菜サラダ
マッシュポテト
ご飯（梅干し、生姜の甘酢漬け）
夫へ
塩鮭
ニンジン入りキンピラごぼう
ピーマンの塩焼き
ナスの煮浸し
切り干し大根の甘酢漬け
プチトマト
玄米ご飯
ヨーグルト寒天
冷たい烏龍茶
塩鮭
ニンジン入りキンピラごぼう
ピーマンの塩焼き
ナスの煮浸し
切り干し大根の甘酢漬け
プチトマト
玄米ご飯
ヨーグルト寒天
冷たい烏龍茶
夫へ
シーフードカレー
ご飯
ポテトサラダ
シーフードカレー
ご飯
ポテトサラダ
旦那のお弁当
ごぼうと人参のきんぴら（自0）
昆布の煮付け（自0）
おくらと梅肉のワサビ醤油和え
ほうれん草とミックスベジタブルの炒め物
明太チーズコロッケ（昨日の残り）
卵焼き
ウィンナー
大葉の混ぜご飯（梅干し乗せた）
黒豆茶
冷凍しておいたマドレーヌも入れてみた。
ごぼうと人参のきんぴら（自0）
昆布の煮付け（自0）
おくらと梅肉のワサビ醤油和え
ほうれん草とミックスベジタブルの炒め物
明太チーズコロッケ（昨日の残り）
卵焼き
ウィンナー
大葉の混ぜご飯（梅干し乗せた）
黒豆茶
冷凍しておいたマドレーヌも入れてみた。
夫へ
途中送信しちゃった。ごめん。
夫へ
ブリの照り焼き
じゃこ天
きんぴらごぼう
小松菜の炒め物
大根の甘酢漬け
プチトマト
玄米ご飯
冷たい緑茶
メロン
広島からお取り寄せした練り物がすっごい美味しい。
夫へ
ブリの照り焼き
じゃこ天
きんぴらごぼう
小松菜の炒め物
大根の甘酢漬け
プチトマト
玄米ご飯
冷たい緑茶
メロン
広島からお取り寄せした練り物がすっごい美味しい。
夫
ひれかつソース漬け
卵焼き
胡瓜と新生姜の浅漬け
切干大根と人参とさつま揚げの煮物
オクラのおかか和え
パイナップル
梅干海苔まぶしご飯
ひれかつソース漬け
卵焼き
胡瓜と新生姜の浅漬け
切干大根と人参とさつま揚げの煮物
オクラのおかか和え
パイナップル
梅干海苔まぶしご飯
焼き鮭
かぼちゃのそぼろ煮（作り置き）
ごぼう、人参、蒟蒻きんぴら（作り置き）
小松菜くるみ和え
ポテトサラダ
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
かぼちゃのそぼろ煮（作り置き）
ごぼう、人参、蒟蒻きんぴら（作り置き）
小松菜くるみ和え
ポテトサラダ
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
夫へ
朝食おにぎり
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
卵焼き
唐揚げ(0)
茄子の揚げ浸し
小松菜とコーンのバター炒め
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
別容器で梨
朝食おにぎり
アイスコーヒー
冷たいお茶
ご飯
卵焼き
唐揚げ(0)
茄子の揚げ浸し
小松菜とコーンのバター炒め
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
別容器で梨
梨か！
いいヒントをいただいた！ありがとう！
いいヒントをいただいた！ありがとう！
冷たい蕎麦
>>933
途中送信しちゃいました
冷たい蕎麦(ネギ、しょうが、わさび、きざみ海苔)、しらすわかめおにぎり2個、デミグラハンバーグ、ブロッコリー、あいこちゃんトマト、赤ウィンナー、卵焼き、エビチリ
冷たい麦茶
途中送信しちゃいました
冷たい蕎麦(ネギ、しょうが、わさび、きざみ海苔)、しらすわかめおにぎり2個、デミグラハンバーグ、ブロッコリー、あいこちゃんトマト、赤ウィンナー、卵焼き、エビチリ
冷たい麦茶
鶏キムチ（自家0）
クリームコロッケ（市販0）
茹で塩鯖
ブロッコリーチーズ焼き
パプリカマリネ
プチトマト
冷たいほうじ茶
クリームコロッケ（市販0）
茹で塩鯖
ブロッコリーチーズ焼き
パプリカマリネ
プチトマト
冷たいほうじ茶
焼き鮭
キャンディーちくわ
小松菜のナムル
焼きナスの胡麻和え
パプリカのサラダ
大根の浅漬け
プチトマト
冷たいお茶
メロン
キャンディーちくわ
小松菜のナムル
焼きナスの胡麻和え
パプリカのサラダ
大根の浅漬け
プチトマト
冷たいお茶
メロン
夫へ
ハラミとピーマンの焼き肉丼
白菜と高野豆腐の卵とじ
ゴーヤとツナの甘辛炒め
麦茶
ハラミとピーマンの焼き肉丼
白菜と高野豆腐の卵とじ
ゴーヤとツナの甘辛炒め
麦茶
夫へ
朝食おにぎり
アイスコーヒーとお茶
ご飯
卵焼き
カツ(0)
アスパラの牛肉巻
小松菜とコーンのバター炒め
かぼちゃの煮物
別容器で果物を持たせようと思ったら、かさばるからいらないと言われた…
手のひらサイズのタッパーなんだけど、邪魔なのか。
朝食おにぎり
アイスコーヒーとお茶
ご飯
卵焼き
カツ(0)
アスパラの牛肉巻
小松菜とコーンのバター炒め
かぼちゃの煮物
別容器で果物を持たせようと思ったら、かさばるからいらないと言われた…
手のひらサイズのタッパーなんだけど、邪魔なのか。
自分が別容器にして洗い物増えるのがイヤなので
アルミホイルにブドウとか剥いたリンゴとか汁気の出ない果物包んで持たせてる。
けっこう厚手の保冷弁当バッグなので潰れてたりは無いみたい。
でも見た目悪いよね、会社の人に横着な奥さんなんだなと思われてそう…
アルミホイルにブドウとか剥いたリンゴとか汁気の出ない果物包んで持たせてる。
けっこう厚手の保冷弁当バッグなので潰れてたりは無いみたい。
でも見た目悪いよね、会社の人に横着な奥さんなんだなと思われてそう…
942 ：可愛い奥様：2011/08/23(火) 16:08:12.54 ID:evJ9GO4/0
荒らし絶賛大暴れなのでage
冷たい蕎麦、ネギ、きざみのり
三色ご飯(鶏そぼろ、卵そぼろ、ほうれん草ナルム、赤ウィンナー)
冷たい玄米茶
暑いと食欲が無いらしく冷たい蕎麦が良いと言うことで冷たい蕎麦続きなんだけど、いい加減飽きないのかと…でも、冷たい蕎麦が良いらしい。おかずも増やしたら多すぎるってさ。体が心配なのにな…そろそろ勝手に普通のお弁当に戻そうかな
三色ご飯(鶏そぼろ、卵そぼろ、ほうれん草ナルム、赤ウィンナー)
冷たい玄米茶
暑いと食欲が無いらしく冷たい蕎麦が良いと言うことで冷たい蕎麦続きなんだけど、いい加減飽きないのかと…でも、冷たい蕎麦が良いらしい。おかずも増やしたら多すぎるってさ。体が心配なのにな…そろそろ勝手に普通のお弁当に戻そうかな
フットボールかと思って驚いた
蓮根のきんぴら
ウィンナー
スクランブルエッグ
鶏の照り焼き
ごはんとふりかけ
ご飯の水加減間違えた。
べちゃべちゃになっちまった。なんてこったい。
ウィンナー
スクランブルエッグ
鶏の照り焼き
ごはんとふりかけ
ご飯の水加減間違えた。
べちゃべちゃになっちまった。なんてこったい。
三十八歳夫へ
卵焼き
赤＆緑ピーマン塩ダレ炒め
きゅうりの即席漬け
切り干し大根とにんじんの煮物（自0）
鰹ふりかけごはん
塩ダレはスタミナ源たれを買ったので早速使ってみた
卵焼き
赤＆緑ピーマン塩ダレ炒め
きゅうりの即席漬け
切り干し大根とにんじんの煮物（自0）
鰹ふりかけごはん
塩ダレはスタミナ源たれを買ったので早速使ってみた
麦入りごはん
その上にのり
その上にオイスターしょうが焼き（豚、ピーマン、なす）
キャベツ、ツナ、ゆで卵のサラダ
プチトマト
ここは新スレ980くらいでたてるの？
見落としてたらごめんなさい。
その上にのり
その上にオイスターしょうが焼き（豚、ピーマン、なす）
キャベツ、ツナ、ゆで卵のサラダ
プチトマト
ここは新スレ980くらいでたてるの？
見落としてたらごめんなさい。
そういえばテンプレにないね>次スレ立て
そんなに流れ早いわけでもないし、980くらいかしら？
夫へ
おにぎり
アイスコーヒーと冷たいお茶
ご飯
アスパラベーコン
卵焼き
ハンバーグ
三つ葉のお浸し
ブロッコリーとコーンの炒め物
そんなに流れ早いわけでもないし、980くらいかしら？
夫へ
おにぎり
アイスコーヒーと冷たいお茶
ご飯
アスパラベーコン
卵焼き
ハンバーグ
三つ葉のお浸し
ブロッコリーとコーンの炒め物
カレーハンバーグ
スライスゆで玉子
夏野菜の包み焼きサラダ
プチトマト
小松菜ゆかり和え
ご飯（白胡麻、生姜の甘酢漬け）
スライスゆで玉子
夏野菜の包み焼きサラダ
プチトマト
小松菜ゆかり和え
ご飯（白胡麻、生姜の甘酢漬け）
初めて夫にお弁当作った。
ていうか、中学の時にちょっとやった程度だからほぼ初。
鶏胸とネギの炒め物
ほうれん草マヨ焼き
ひじき煮
ウインナー
あまい卵焼き
鶏そぼろご飯
今日は頑張って作ったけど、すぐに熱が冷めてやる気なくなりそうで怖い。
ていうか、中学の時にちょっとやった程度だからほぼ初。
鶏胸とネギの炒め物
ほうれん草マヨ焼き
ひじき煮
ウインナー
あまい卵焼き
鶏そぼろご飯
今日は頑張って作ったけど、すぐに熱が冷めてやる気なくなりそうで怖い。
麻婆茄子
甘エビ唐揚
卵焼きアスパラ巻き
冷凍プチトマト
きゅうりの浅漬け
梅干
水筒に麦茶
アスパラの肉巻き作ろうと思って下茹でして
うっかり短く切ってしまって急遽卵焼きに入れました…
ドジったわ、お肉も用意してあったのに。
甘エビ唐揚
卵焼きアスパラ巻き
冷凍プチトマト
きゅうりの浅漬け
梅干
水筒に麦茶
アスパラの肉巻き作ろうと思って下茹でして
うっかり短く切ってしまって急遽卵焼きに入れました…
ドジったわ、お肉も用意してあったのに。
豚肉のしょうが焼き
茹で玉ねぎのおかか醤油あえ
ピーマンの塩焼き
切干大根の煮物
胡瓜の浅漬け
プチトマト
冷たい麦茶
>>951
時々でも、だんな様は大喜びだと思うよ。
無理せず頑張って!!
>>952
ドンマイｗｗw
私は豚肉をしょうが焼きにしちゃったよ。
肉巻きようにニンジンやインゲンを茹でておいたのに。
茹で玉ねぎのおかか醤油あえ
ピーマンの塩焼き
切干大根の煮物
胡瓜の浅漬け
プチトマト
冷たい麦茶
>>951
時々でも、だんな様は大喜びだと思うよ。
無理せず頑張って!!
>>952
ドンマイｗｗw
私は豚肉をしょうが焼きにしちゃったよ。
肉巻きようにニンジンやインゲンを茹でておいたのに。
夫弁当
鶏チャーシュー
インゲン
ミニトマト
ナスの煮びたし
おくらのおひたし（自0）
さつまいものきんぴら
ゆかりごはん
スイカ
あと2週間ちょいで出産の為お弁当づくりが一区切り。
生まれたら手抜きになりそうなので今のうちに自0をストック中。
鶏チャーシュー
インゲン
ミニトマト
ナスの煮びたし
おくらのおひたし（自0）
さつまいものきんぴら
ゆかりごはん
スイカ
あと2週間ちょいで出産の為お弁当づくりが一区切り。
生まれたら手抜きになりそうなので今のうちに自0をストック中。
956 ：可愛い奥様：2011/08/26(金) 11:08:25.28 ID:8BxafYEQ0
復活できるかな？
あげますね
あげますね
夫へ
ふりかけご飯
シャカシャカチキン（コンソメチーズ味）
タラモサラダ
ブロッコリーのナムル風
プチトマト
アイスコーヒー
ふりかけご飯
シャカシャカチキン（コンソメチーズ味）
タラモサラダ
ブロッコリーのナムル風
プチトマト
アイスコーヒー
夫へ
おにぎり
アイスコーヒーとお茶
ご飯
卵焼き
カツ(0)
ミニグラタン(自0)
小松菜ソテー(自0)
三つ葉のお浸し(自0)
ロイズのチョコ2枚(キャラメルミルク&ホワイト)
嫁作クッキー(プレーン・コーヒー・紅茶各1枚)
おにぎり
アイスコーヒーとお茶
ご飯
卵焼き
カツ(0)
ミニグラタン(自0)
小松菜ソテー(自0)
三つ葉のお浸し(自0)
ロイズのチョコ2枚(キャラメルミルク&ホワイト)
嫁作クッキー(プレーン・コーヒー・紅茶各1枚)
鯖の煮付け（夫のリクエスト）
玉子焼き
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
ゆかり茄子
ウインナー
プチトマト
ご飯（黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
玉子焼き
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
ゆかり茄子
ウインナー
プチトマト
ご飯（黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
夫弁当
肉じゃが
インゲンおひたし（自0）
ミートボール
ひじきの煮つけ（市0）
プチトマト
ハムチーズキャンチク
ご飯（梅シラスふりかけ）
梨
>955
ありがトン！元気な子を産んできます！
肉じゃが
インゲンおひたし（自0）
ミートボール
ひじきの煮つけ（市0）
プチトマト
ハムチーズキャンチク
ご飯（梅シラスふりかけ）
梨
>955
ありがトン！元気な子を産んできます！
カリカリじゃこ＆梅干し混ぜご飯
唐揚げ(自０)＋レタス・プチトマト
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
切干大根(竹輪・蒟蒻・人参)
ブロッコリーの胡麻ドレ和え
焼き茄子のポン酢和え
唐揚げ(自０)＋レタス・プチトマト
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
切干大根(竹輪・蒟蒻・人参)
ブロッコリーの胡麻ドレ和え
焼き茄子のポン酢和え
豚しょうが焼き 玉ねぎ、ピーマン
なすのキンピラ
いんげん胡麻和え
モロヘイヤ入り卵焼き
大根とベーコンのカレーソテー
ミニトマト
やっと規制とけた…長かった
なすのキンピラ
いんげん胡麻和え
モロヘイヤ入り卵焼き
大根とベーコンのカレーソテー
ミニトマト
やっと規制とけた…長かった
夫へ
オリーブチャバッタ
クラブケーキ
ブーケレタス
プチトマト
ゆで卵
非常用コーンブレッド(当直や寝過ごした時のために冷凍しておく)
久々にコストコに行ったので丸ごとコストコｗ
オリーブチャバッタ
クラブケーキ
ブーケレタス
プチトマト
ゆで卵
非常用コーンブレッド(当直や寝過ごした時のために冷凍しておく)
久々にコストコに行ったので丸ごとコストコｗ
揚げしゅうまい
玉子焼き
かぼちゃとひじきの煮物（常備菜）
茹で人参、いんげん
コーンサラダ
プチトマト
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
玉子焼き
かぼちゃとひじきの煮物（常備菜）
茹で人参、いんげん
コーンサラダ
プチトマト
ご飯（梅干し、黒胡麻、生姜の甘酢漬け）
ブリの照り焼き
ささみの照り焼き
ピーマンの煮たやつ
さといも
ふりかけごはん
照り焼きｗ
ささみの照り焼き
ピーマンの煮たやつ
さといも
ふりかけごはん
照り焼きｗ
梅干しご飯＋ゆかりフリカケ
オクラとえのきの胡麻和え
ほうれん草入り玉子焼き
ピーマンと玉葱と豚肉のケチャップ炒め＋レタス・千キャべ
カボチャの鶏挽肉アンかけ
五目ひじき煮(自０)
オクラとえのきの胡麻和え
ほうれん草入り玉子焼き
ピーマンと玉葱と豚肉のケチャップ炒め＋レタス・千キャべ
カボチャの鶏挽肉アンかけ
五目ひじき煮(自０)
唐揚げ
焼き鮭
ボイルウインナー
ほうれん草おひたし
大根とレンコンのゆず風味和え物
冷凍プチトマト
枝豆ご飯
焼き鮭
ボイルウインナー
ほうれん草おひたし
大根とレンコンのゆず風味和え物
冷凍プチトマト
枝豆ご飯
メンチカツ
揚げしゅうまい
ほうれん草とベーコンのソテー
オープンオムレツ
にんじんのグラッセ
きんぴらごぼう
プチトマト
梅干ごはん
揚げしゅうまい
ほうれん草とベーコンのソテー
オープンオムレツ
にんじんのグラッセ
きんぴらごぼう
プチトマト
梅干ごはん
夫弁当
ウィンナー
ゴーヤチャンプル(ｺﾞｰﾔ・ﾓﾔｼ・ﾆﾝｼﾞﾝ）
パプリカ・ピーマン・ちくわのスイートチリ炒め
かぼちゃの煮つけ
海老カツオニギリ
梅＆塩コンブオニギリ
スイカ
ウィンナー
ゴーヤチャンプル(ｺﾞｰﾔ・ﾓﾔｼ・ﾆﾝｼﾞﾝ）
パプリカ・ピーマン・ちくわのスイートチリ炒め
かぼちゃの煮つけ
海老カツオニギリ
梅＆塩コンブオニギリ
スイカ
オムライス(人参・ピーマン・鶏肉・玉葱・コーン缶)
牛蒡と胡瓜と人参の胡麻ドレ和え＋レタス・プチトマト
枝豆入り薩摩揚げ
叩き胡瓜と山芋のゆかり和え
しば漬け(市販)
牛蒡と胡瓜と人参の胡麻ドレ和え＋レタス・プチトマト
枝豆入り薩摩揚げ
叩き胡瓜と山芋のゆかり和え
しば漬け(市販)
海老のケチャップ炒め
玉子焼き
タコ型ウインナー
青海苔ポテト
ハム、水菜、人参、セロリ、春雨のサラダ
プチトマト
ご飯（梅干し、黒胡麻、昆布の佃煮）
麦茶（夫と子供）、温かいコーヒー（夫）
玉子焼き
タコ型ウインナー
青海苔ポテト
ハム、水菜、人参、セロリ、春雨のサラダ
プチトマト
ご飯（梅干し、黒胡麻、昆布の佃煮）
麦茶（夫と子供）、温かいコーヒー（夫）
973 ：はんぺんを食べるおばさん：2011/08/29(月) 01:15:10.37 ID:unMWag0o0
ハンペン
はんぺん
半片
はんぺん
半片
ささみの照り焼き
ミニトマトの豚肉巻き
ひじき煮
ほうれん草のおひたし
そぼろご飯
少ないけど我慢してもらおうか
ミニトマトの豚肉巻き
ひじき煮
ほうれん草のおひたし
そぼろご飯
少ないけど我慢してもらおうか
>>974
充分だと思うよ。バランス取れてるし。
チキンナゲット（自作）
大豆と野菜の五目煮
ポテトサラダ
きゃんちー（青しそ、梅肉、味付海苔）
梨
ごはん（あさり佃煮）
ケチャップ添え忘れorzまた文句言われるな。
先日、東京ガスの弁当のCMを初めて観ました。ちょっと目汁。
充分だと思うよ。バランス取れてるし。
チキンナゲット（自作）
大豆と野菜の五目煮
ポテトサラダ
きゃんちー（青しそ、梅肉、味付海苔）
梨
ごはん（あさり佃煮）
ケチャップ添え忘れorzまた文句言われるな。
先日、東京ガスの弁当のCMを初めて観ました。ちょっと目汁。
梅干しご飯＋胡麻塩
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
麻婆茄子(鶏挽肉・人参・ピーマン・茄子)←昨夜夕飯の取り分けリメイク
オクラとえのきの胡麻和え(自０)
カマボコとしし唐と蓮根の煮浸し←残り物
胡瓜と山芋のゆかりフリカケ和え
プチトマト
五目ひじき煮(自０)入り玉子焼き
麻婆茄子(鶏挽肉・人参・ピーマン・茄子)←昨夜夕飯の取り分けリメイク
オクラとえのきの胡麻和え(自０)
カマボコとしし唐と蓮根の煮浸し←残り物
胡瓜と山芋のゆかりフリカケ和え
プチトマト
鶏唐揚げ
ペンネチーズ焼き
カニカマ
ゆで卵
茹でインゲン
ご飯（梅干、鮭わかめふりかけ）
ペンネチーズ焼き
カニカマ
ゆで卵
茹でインゲン
ご飯（梅干、鮭わかめふりかけ）
焼き鮭
五目オムレツ
切干大根、人参、干し椎茸、揚げの煮物（自家冷凍品）
小松菜サラダ
プチトマト
ご飯（海苔、おかか、生姜の甘酢漬け）
五目オムレツ
切干大根、人参、干し椎茸、揚げの煮物（自家冷凍品）
小松菜サラダ
プチトマト
ご飯（海苔、おかか、生姜の甘酢漬け）
夫へ
全粒粉パンを使って、
ハム&きゅうりのピクルスサンド（2個）
蟹缶&カッテージチーズサンド（2個）
低糖マーマレード（1個）
ピーナッツバター（1個）
アサリ入りスクランブルエッグ
プチトマトのベーコン巻き
茹でブロッコリー
桃のコンポート
アイスコーヒー
全粒粉パンを使って、
ハム&きゅうりのピクルスサンド（2個）
蟹缶&カッテージチーズサンド（2個）
低糖マーマレード（1個）
ピーナッツバター（1個）
アサリ入りスクランブルエッグ
プチトマトのベーコン巻き
茹でブロッコリー
桃のコンポート
アイスコーヒー
肉じゃが カマス 焼いた厚揚げに鰹節
長芋ステーキ 人参・ハム・レタスのサラダ
ご飯に梅干し
醤油味多め
長芋ステーキ 人参・ハム・レタスのサラダ
ご飯に梅干し
醤油味多め
三十八歳夫へ
ささみチーズフライ（市0）
ポテサラチーズ焼き（自0＋α）
赤＆緑ピーマンときのこ炒め
黒豆の煮物
ごはん（のりたまふりかけ）
ささみチーズフライ（市0）
ポテサラチーズ焼き（自0＋α）
赤＆緑ピーマンときのこ炒め
黒豆の煮物
ごはん（のりたまふりかけ）
鶏肉のくわ焼き
三つ葉入り玉子焼き
青海苔チーズちくわ
かぼちゃ煮（自家冷凍品）
人参と小松菜のサラダ
プチトマト
枝豆ゆかりご飯
三つ葉入り玉子焼き
青海苔チーズちくわ
かぼちゃ煮（自家冷凍品）
人参と小松菜のサラダ
プチトマト
枝豆ゆかりご飯
夫へ
鰤の塩焼き
牛蒡と人参の金平
小松菜のお浸し
沢庵
ご飯
鰤の塩焼き
牛蒡と人参の金平
小松菜のお浸し
沢庵
ご飯
中1、中3息子へ
鶏から揚げ（０）
卵焼き
ゆでブロッコリー・ヤングコーン・プチトマト
大学芋（０）
・・・夏休み明け初日、目覚めたら7時10分！（家を出るのは7時半；）
はぁ・・・疲れたわ・・・初日からこれかorz
鶏から揚げ（０）
卵焼き
ゆでブロッコリー・ヤングコーン・プチトマト
大学芋（０）
・・・夏休み明け初日、目覚めたら7時10分！（家を出るのは7時半；）
はぁ・・・疲れたわ・・・初日からこれかorz
夫30歳の弁当
いんげんとにんじんの豚肉巻き
海苔入り卵焼き
ミートボール(市)
豆サラダ
切り干し大根(自0)
海苔ごまご飯
いんげんとにんじんの豚肉巻き
海苔入り卵焼き
ミートボール(市)
豆サラダ
切り干し大根(自0)
海苔ごまご飯
夫(23)
豚肉キャベツにらの炒め物
ちくわと玉ねぎのマヨ和え
ほうれん草に醤油ぶっかけ
ミートボール(市販)
甘い卵焼き
ごはん
にらとか玉ねぎとか臭くなるかな。めんご。
豚肉キャベツにらの炒め物
ちくわと玉ねぎのマヨ和え
ほうれん草に醤油ぶっかけ
ミートボール(市販)
甘い卵焼き
ごはん
にらとか玉ねぎとか臭くなるかな。めんご。
夫弁当
チキンハンバーグ
スイートポテト（自0）
プチトマト
切干大根の煮付け
おくらのおひたし
ミニかぼちゃコロッケの焼きカレー
ご飯
桃
チキンハンバーグ
スイートポテト（自0）
プチトマト
切干大根の煮付け
おくらのおひたし
ミニかぼちゃコロッケの焼きカレー
ご飯
桃
鯖塩焼き
塩鮭
チクワきゅうり
ペンネのチーズ焼き
だし巻き卵
ご飯（梅干、鮭わかめふりかけ）
アイスティー
塩鮭
チクワきゅうり
ペンネのチーズ焼き
だし巻き卵
ご飯（梅干、鮭わかめふりかけ）
アイスティー
990 ：可愛い奥様：2011/08/30(火) 11:06:59.47 ID:k+9wrhyl0
とんかつ
エビフライ
卵焼き
かぼちゃの煮物
えのきとわかめのあえたの
ご飯（かつおふりかけ)
エビフライ
卵焼き
かぼちゃの煮物
えのきとわかめのあえたの
ご飯（かつおふりかけ)
夫へ
タコと粉ふき芋の粒マスタード和え
なめたけと青海苔の卵焼き
ピクルスのクリームチーズ和え
カリフラワーと桜エビの炒め煮
南瓜の梅煮
ズッキーニとパイナップルのサラダ
十六穀ご飯
冷たいお茶
タコと粉ふき芋の粒マスタード和え
なめたけと青海苔の卵焼き
ピクルスのクリームチーズ和え
カリフラワーと桜エビの炒め煮
南瓜の梅煮
ズッキーニとパイナップルのサラダ
十六穀ご飯
冷たいお茶
梅干しご飯＋白胡麻
人参とインゲンの豚肉巻き(自０)＋レタス・プチトマト
葱・紅ショウガ入り玉子焼き
ほうれん草とえのきの胡麻和え(自０)
ブロッコリーとツナとコーン缶の炒め物
カボチャの鶏挽肉アンかけ(自０)
すぐき←京都のお土産頂き物
人参とインゲンの豚肉巻き(自０)＋レタス・プチトマト
葱・紅ショウガ入り玉子焼き
ほうれん草とえのきの胡麻和え(自０)
ブロッコリーとツナとコーン缶の炒め物
カボチャの鶏挽肉アンかけ(自０)
すぐき←京都のお土産頂き物
夫へ
阿波尾鶏の唐揚げ（昨日の晩ご飯の残り）
アスパラのベーコン巻き焼き
卵焼き
カットトマト
白ご飯
阿波尾鶏の唐揚げ（昨日の晩ご飯の残り）
アスパラのベーコン巻き焼き
卵焼き
カットトマト
白ご飯
次スレ立てまだですよね？
立ててきますね。
立ててきますね。
修行が足りませんでしたorz
申し訳ない。どなたかお願いします。
以下天麩羅です↓
今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★48段目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1305841593/
前々スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★47段目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1294613855/
※スレが進むと同じ質問、同じレシピが出てくることもあります。
IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
※スレが48にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。
※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
（テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。）
※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。ﾏﾀｰﾘ
申し訳ない。どなたかお願いします。
以下天麩羅です↓
今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★48段目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1305841593/
前々スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★47段目
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￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
※スレが48にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。
※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
（テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。）
※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。ﾏﾀｰﾘ
たててみます ﾉｼ
できた。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1314679178/
>996さんテンプレありがとう。
日の丸ご飯
ウィンナー
ゆで卵
シメジのバターソテー
ハムとピーマンのきんぴら
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1314679178/
>996さんテンプレありがとう。
日の丸ご飯
ウィンナー
ゆで卵
シメジのバターソテー
ハムとピーマンのきんぴら
>>998
乙です
乙です
１０００なら次スレもみんな
おいしいお弁当！
おいしいお弁当！
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。