☆ラジオ体操をしたらあげるスレ 2☆もう１回

健康のため、一日一回ラジオ体操を！
ダイエットにも効果あり。

★ラジオ体操第１・首の運動・ラジオ体操第２
http://www.youtube.com/watch?v=rZ8Q_BbBMDg

★みんなの体操＆ラジオ体操第１
http://www.youtube.com/watch?v=Kw3KA1ZoTcE

★ラジオ体操のポイント解説はこちら
http://www.youtube.com/watch?v=1EifhQL5C2w
http://www.youtube.com/watch?v=KsFzD3C2blw

前スレ
☆ラジオ体操をしたらあげるスレ☆
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1243523840/

☆ラジオ体操をしたらあげるスレ 2☆ （落ちちゃいました）
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1266782004/101-200

規制中に落ちていて残念だったので、復活させました。
またいっしょにがんばりましょう。

>>1 乙です
午前中、家事の前にみんなの体操〜第一をやった。
一段落して眠くなってきたので、これから第二やります。

>>1
乙

肩の周りが熱い
血行良くなったかな？
さあ、朝飯だ

みんなの体操と第二をやりました。
自分は今回の１だけど（前２つのスレは違う）、
３と４で書き込みあってうれしかったー。

朝の六時半に、みんなの体操と第１をやりました
書くの忘れてた〜
今ごろ恥ずかしいからsageで

テレビの放送は、ラジオ体操第１と第２は交互にやってるのかな？

私も朝みんなの体操と第1をやりました。

>>6
交互だよ。
日曜だけはみんなの体操お休みで、第1、第2の両方テレビでやってる。

スレ復活うれしい！
みんなの体操＋第一第二やりました。

ラジオ体操をはじめてから、体の動きがよくなったのが自分でもわかる。
以前は立ったまま片足立ちで靴下を履こうとすると
ふらふら〜とよろめいていたんだけど、
今はぴしっとブレずに履けるようになったｗ

お邪魔します
今日からここで頑張るぞーーー

ラジオ体操続けた人に聞きたい！
どんなメリットがありましたか？

みんなの体操＋第一第二やりました

dion解除！
朝みんなの体操と第1をやりました。

>>10
肩こりが気にならなくなったし、体重が増えにくくなりました。
朝に体操するとスイッチが入る感じ。
この時間にはすでにダラだけど、朝は一時的にシャキになります。

みんなの体操と第二終了。
最近岡本美佳先生の前髪あたりが気になる。

第一第二終了！

みんなの体操と第1をやりました。

第1第２やりました。肩こりにききそう〜♪

みんなの体操と第２終了。

美しいラジオ体操というのがあるの知ってますか？
まやみきさんの旦那さんの西嶋さん？が出してるDVDなんですが
ラジオ体操をバレエ風にアレンジしたものです
なかなか素敵ですｗ

第四終了

みんなの体操と第1終了。

>>18
去年LEEに載ってた。やってみようと思ったけど私には無理だ。

>>19
ほんとかいなｗ

●ネトウヨ（ネット右翼）がみっともない12の理由

1.威勢が良いのはネット上だけで現実の行動は何もしない
2.2ちゃんねる発の噂を裏も取らずに事実と断定する
3.愛着を持っている日本文化が伝統文化ではなく漫画・アニメ・ゲーム程度
4.国防重視を説くくせに現実に自衛隊には入らないし入っても役に立たない
5.都合の悪いことはすべて反日勢力の自作自演ということにする
6.特亜・在日・創価・左翼以外の社会悪は平気で見過ごして批判しない
7.戦前戦中・終戦直後の今よりひどい貧困を味わった世代に敬意を表さない
8.自分は何もしてなくても過去の日本人の手柄を自分の手柄のように誇る
9.反中国のくせに高い国産商品より安い中国製品を買うことを恥じない
10.何の話題でも嫌特亜、反左翼に結びつけないと気が済まない
11.たまたま日本人に生まれただけで努力して何かになったわけではない
12.この文章を読んで「これを書いた奴はチョン」と証拠もなく勝手に断定

今日から夏休み。

子供達と一緒に毎日・・頑張れる・・・のか・・・・ｗ
とりあえず一日目終了orz

みんなの体操と第２終了

小学生の子どもに付き合って３０年ぶりくらいに参加した。
早起きし過ぎて頭が痛い・・・

みんなの体操と第１をやりました。
暑くて挫折しそう。

昨日と今日は子供に置いていかれました・・・

しかたないので自宅で体操しました。
とりあえず三日目終了。

第一第二終了。

第一第二終了。

>>10
ラジオ体操歴１年半ですが、疲れにくくなりました。
以前は昼寝をしないとだめなダラでしたが、
今は昼寝ナシでフルタイムで働いてます。一緒に続けましょう。

朝みんなの体操と第1をやりました。

みんなの体操と第2終了。

みんなの体操と第1をやりました。

第一第二終了。

初参加です
第一第二をやりました

久々参戦
第一終了
初参加の方いらっさーい！がんばりましょう！