ダイエット成功した奥様の苦労話・自慢話

>>509
1週間痛みが続くとは強く痛めたね
お大事に

私も足首の捻挫で2週間程運動できなかったことがあった
食事は減らしたから体重が増えはしなかったけど
運動を始めてからリップ要らずの血色良かった唇が元に戻りかけてた
元々週2~3ぐらいで復帰2回でまた良くなった
運動は体重だけではない効果があるよね