＊＊月経前症候群（PMS）で荒れる奥様　２日目＊＊

ぶちまけませんか？

月経前症候群（げっけいぜんしょうこうぐん）とは
月経の2週間ないし1週間位前からおこり、月経開始とともに消失する、
周期性のある一連の身体的、および精神的症状を示す症候群（いろいろな症状の集まり）である。
別名月経前緊張症といいPMSとも呼ばれるがPremenstrual Syndromeの略である。
（ウィキペディア（Wikipedia）より引用）

前スレ
＊＊PMSで荒れてる奥様＊＊
ttp://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1226751821/

>>1乙です

>>乙です。皆様がんばって乗り切りましょう。

>>1
乙です。
今PMS真っ最中です。
思考能力が落ちて何をしたらいいのかわからない。

乙です！
PMS突入した為か、旦那に叱られて泣いてしまった。
子供みたいな自分が情けないorz

乙です
自分は中学生の時からPMSに悩まされてきたよ　まさに人生の３分の一は無駄にしてる
精神・身体いろんな症状あるけど、一番ひどいのは胸の張り
張って熱を持つからいつもアイスノンで冷やしてるほど
ああいう時の胸の中身ってどうなってるのか
乳腺が張ってるだけではない気がする
昔、血管に浮腫がみたいなのができてる、みたいな記事を読んだことがあるけど
マンモとかMRIとかとったらどうなってるのかな
誰か研究してくれ〜　個人的にはノーベル賞もんだと思う

やっと生理きた！
昨日は発熱、腹痛、吐き気と頭痛。めまいも酷かった。
精神面での不安定もあったけど今回は身体もしんどくて湿気にやられています。
低気圧きらい

そわそわざわざわむずむずいらいら

あああー！

何かしている時に誰かが話しかけてくるだけで、
かっちーーーんﾋﾞｷﾋﾞｷ（＃＾ω＾）ってなる。
どうやって抑えたらｲｲのこれ？

昨日一人で外出中、バスの中で歌いまくる幼児にイライラ頂点。
我慢したけど指先まで痺れてきたので、ふと見かけたマッサージ屋に入り全身70分揉みほぐしてもらった。
イライラもなくなり、今日は全身が軽い。
この時期にマッサージいいかも。
来るまでドラクエやりながら静かに過ごそう。

>>10
つ　ウォークマンoriPod

ごめん、途中で送信してしまった。
電車とかバスでｷﾞｬｰｽｶやられるとイライラMAXになるよね。
うちもバス路の途中に高校があるせいで、時間間違えると大変なことに。
ウォークマンと外の景色で、全力で居なかったことにしてる。
でもちゃんと学生側も見てないと、高校生降ってきたりするんだorz

マッサージも好きだけど、かなり高いからなかなか手が出せない。
ふっと「お灸」が思い浮かんで、昨日せんねん灸デビューしました。
お値段の割りにお灸も侮れないかも。
あとは明日市営のジムで水中ウォーキングとストレッチ教室でイライラの発散をしつつ、ちょっとほぐしてみます。
効果あるかなー

最近自分がPMSって気づいた。
生理前は旦那とけんかしてしまう。
PMSって言っても信じてもらえるかな？
今日勇気だして言ってみようと思う。
あとサプリメントも買ってこよう。
どこか痛いとかはないんだけど、だるくて涙もろくて怒りっぽい。

マックで携帯クーポンを出そうとしてもたついてしまい
「すみません、普通に頼みます。」って言ったら
店員に「もう一度並び直してください。」と言われ
結局食べられたのは10分後だった。
開店してすぐ並んだから1番目だったのに！！

もたついた自分が悪いけど
PMSだからすごいカッとなり
再び並んで注文した時に店員（同じ人）にすごく無愛想に接して
小銭も投げるように置いてしまった。
その後も調子が悪い携帯をテーブルにガンガン打ち付けてしまい
ハタから見たら基地外おばさんだったかも知れない。
M駅前店の皆さん、朝からすみませんでしたorz

整理が来たのでなんとか落ち着いた
子作り中なので、ほんとは来ないほうがいいんだけど

>>13
お灸、私もちょっと興味あったのでやってみようかな

薬局で薬探したけどみつからなくて
店員さんにもちょっとはずかしくて聞けなかった。
薬局で手に入るお勧めの薬ありますか？
旦那に言ってみたけどふーんって感じで一人出かけてしまった。
私がいらいらしてると旦那もいらついてるけど
来月からは気使ってくれるかな。

女性自身だったかセブンに
妻の更年期症状や欝状態は夫次第で乗り超えられるみたいな記事が載ってるみたい。
ほんの少し話を聞いてくれるだけでも変わるのに夫が逃げると‥
うちのダンナも私が機嫌いいと普通に接して笑わせてくれるけど
ＰＭＳになると途端に逃げる。
触らぬ神に祟りなしって感じ。
「どうした？大丈夫か？」とか一言あるだけでも違うのにな〜
ＰＭＳになると塞ぎ込んでしまって逃げ腰態度のダンナに腹立つ。

>>17
市販の婦人薬なら、命の母とかルビーナとか。
婦人科系漢方なら当帰芍薬散、桂枝茯苓丸、加味逍遥散、温清飲辺りが有名かと。
効能は自分で調べて薬局でも聞いてみて、合いそうなのを試してみたら良いのでは。
サプリは鉄分やミネラル、ビタミンE等が良いとは聞くけど。
自分はこのPMSサイトが結構ためになった。
ttp://homepage2.nifty.com/maika_/pms/index.htm

>>15
その光景が目に浮かぶ…私もそれ系のプチ切れあります。
PMSだと何かとミスしやすくて、何やってるんだ自分！ってイライラして、
自業自得なんだけど、ミスに妙に冷たい世間に逆切れする。
店員にも「なんでそんな言い方しかできねーんだよォォ！」と心の中で
爆発してイライラマックスになってハンバーガー投げたくなる衝動にかられそう。
もっと図々しいおばちゃんになれたら、きっとこのイライラは減るんだろうと
思ってる。
並び直してと言われても「時間がない」の一点張りで強引に注文する根性が
ほしいと思って、それができない自分にイライラしちゃうんだよね、私…

あるあるすぎて妄想リアルにしちゃったよ。

そうそう、図々しくなれずにストレス溜める自分に
イライラくるんだよね。

店で清算のために順番待ちして並ぶの大嫌い。
DQNが平然と割り込んでこようとするし
使えない店員はレジを開ける時に
「2番目にお並びのお客様どうぞ〜」と言わないもんだから
後から並んでた図々しいオバサンが
そのレジにさっさと移動して清算してしまうから。
でも、これはPMSじゃなくてもイラッとくるな。
スレ違いスマソ。

クーポン使用→普通に注文に変えるのに並び直さなきゃいけないって
初めて知ったよ…マックは滅多に行かないから、イメージだけで
なんとなく親切そうって思ってた。
私だったらその時点で「じゃあ結構ですッ！」って言って店を出るわ。
>>15は忍耐力ある方だと思う。おつかれさま。

昨日、お灸の書き込みした者ですが、頼まれてもいないのにちょっとレポをば

いつもそわそわザワザワして眠れない事が多いのだけど、昨日はぐっすり。
眠剤も安定剤も飲まず、あんなにあっさり眠れたのは久しぶりでした。
これが100%お灸の効果だとは言えないけど、やってみる価値はあるかも？？
少し続けてみようかと思います。

あ〜後２、３日で始まる。急に腹の調子悪くなってきた。

>>22
多分「クーポン表示させてから、またお並び下さい」って事なんだろうけど
結局携帯の調子が悪くて最後まで表示されなかったから
「普通に頼みます」って言ったのに（´・ω・`）
条件反射的に列から外れてしまった自分ﾊﾞｶｽと思うしかないな。
どうしても朝マックが食べたかったから
ムカついても店は出られなかったよw

朝マックの日からダルくて掃除機かけてない。
何とか洗濯・皿洗いはしてるけど。
夕飯も作りたくないよ〜。
旦那、長期出張にでも行ってくれないかな。

暑い上に、体は熱も水分もこもった感じでだるい

今、これがPMSかもしれないです。
日付からしても。
やたら緊張して（する理由もないのに）眠れず、眠れないからあせる→首や肩がコチコチにこわばり
イライラして悪循環。
お腹の調子も便秘気味で食べたものも出ないから、体が重く気分も重い。

昨日、近くに住んでる実家の母が”緊急で！”電話をしてきて
なんでも遠く九州に住んです父の姉夫婦が葬式でこちらに来てるから実家に寄るとのこと
滅多に来ないから、夕方にでも顔を出してと言われ。
生理だから無理と断ったのに、無理にでもってしつこく勧誘されイライラして
がちゃ切りしてしまった。
ただでさえPMSでちょっとした言葉尻に敏感になるのに、父がこの姉夫婦を目の前にすると
必ず子供の頃の不遇を話し出し雰囲気が暗くなるので無理だと判断し。
来る１週間くらい前に言ってくれればなんとか調整もできたかもしれないのに。
まぁ、葬式だから人が亡くなるなんて予言もできないから無理なんだけど。
母が何かと誘ってくるのは、直前でPMSか生理真っ最中の辛い時期ばかり。
別に嘘ついてるわけじゃないけど、罪悪感が強い。

生理二、三日前。鬱期に突入したらしくすごいマイナス思考だ。
生きてて意味あるんだろうかなんて考えてしまったり。
普段はそこまで気にしない事も絶望的な感じで捉えてしまう。

みなさんはPMSで病院とか行ったことある？
産婦人科でいいのかな？
なんか妊娠した時しか行ったことないから
受け入れてもらえるのか不安。
毎月旦那と険悪な雰囲気になって子供にも悪いから
早く何とかしたいよ。

>>29
産婦人科か婦人科だけど、
今でも‘気の持ちよう’とか言われかねないから、
病院選びは慎重にした方が良いと思うよ。
心療内科系も扱うような、今どきなウィメンズクリニックの方が良いみたい。
私は、そういう病院で良いお医者さんと出会えたけど、
その病院を辞めちゃったんで、そのお医者さんを追いかけて、
今は普通の心療内科に行ってる。

やたらジャンクフード食べたくなる。
インスタント焼きそばを食べてしまった。美味しくなかった。
気分悪〜。

>>31
ほんと、なんでそんなモン食べたくなるんだよorz
っていうのを食べたくなるよね。
後悔するのに、また食べるｗで、また後悔すんのｗｗ。。。
美味しいわけじゃないんだよ。ただ「食べる」ことで満足するだけ。

睡眠欲も性欲も同じなんだな、私の場合。

私もダイエット中なのに、さっきたい焼き食べてしまった。
どうせ生理前は痩せにくいし、いいよね？

脳みそが取りあえず糖質取れ取れって命令するんだよね

大学病院にいって３時間も待って結局「気の持ちよう」で片づけられちまった。。
ＰＭＳってやっぱり理解されないんだなあ。

ああーーー、首のコリとイライラをどうしよう。
もう嫌だ。女やめたい。orz

寝ても寝ても眠くて午前２時間、午後３時間昼寝してしまったorz
それですごい食欲だから、寝て起きるたび、太ってる気がする・・・

体重増えて人に会うのが怖い
胸の下に汗かくと目立つ！辛い…
消えてしまいたい

ここのみなさんはだいたいPMS時には、何キロくらい体重が増えますか？

1〜1.5ｋｇ

基礎体温は測ってないんだけど、毎朝体重量って記録してる。
基礎体温並みに性周期に対して規則的に増減してて面白い。
「おお！今身体が相当水を含んで浮腫んでるんだ。そりゃ、頭も痛くなるだるいはずだわ。」
ってのがわかり、感情もコントロールしやすくなったよ。

私は2〜5ｷﾛの増量かな。
すんごい食べるし、水分の取り方も半端ないから。
服は1サイズ変わる。

基礎体温はアラームとメモリ機能がついてるヤツを使い出してから
楽に計れるようになったけど、ついでに血圧や脈拍、体脂肪やその他もろもろも一緒に一発で計れるコンパクトなのがあったら便利だよなー
と思う今日このごろ。

お腹痛い。今日あたり来るだろうな

基礎体温測ってると二度寝してしまい、遅刻するので諦めた。
咥えてる間に寝てしまうの。

今回はPMSが軽いな〜と思ったら生理がきたのにPMSっぽいイライラ、頭痛が残り
生理痛とのダブルパンチできつかった
夏の生理はただでさえ嫌なのに〜

今朝娘にひどくあたってしまい自己嫌悪で涙がとまりません。
まだ3歳なのに。
幼稚園の支度を早くしてほしいのになかなかしてくれない。イライラしてるところにせっかく結んだ髪が気に入らないとごねる。
「勝手にしな」とひどい言葉を吐いて、せっかく結んだ髪をほどいたら「結んでよ〜」と大泣き。
結びなおしたけど、気に入らないと言った髪型と同じ髪型にする大人げない私。
そしてのろのろ支度をしながら足を引きずってドタドタ歩く娘にいきなりキレて
「ドタドタ歩いたらだめ！」といきなり蹴り（軽くですが）を入れてしまいました。
思い出しても涙が出ます。なんでこんなひどい母親なんだろう。
かろうじて笑顔で幼稚園まで送りながら「大好きだよ」と言えたからまだよかったんだろうか。
下の子授乳中で薬が飲めないけど産婦人科にまた相談に行こうかな。
長文すみません。

>>43
ちゃんとフォローできてるなら大丈夫だよ。
イライラが収まってから、またしっかり甘えさせてあげればいいと思う。
とりあえず薬がダメならアロマはどうかな。ラベンダーは授乳中でも大丈夫だと思う。
イライラしてきたら、まず自分の心の中でPMS、PMSって言い聞かせるのも手かな。
病院は少し前のレスで出てるけど、病院によって対応はまちまちって感じだね。

別の症状に期待して飲んでたニンニク玉が案外効いた気がする。
今月は命の母を飲まずに済んだ。

やっと整理きた
すっげーホッとできる、この気持ちはなんなんだ…
でもこれも、一時なんだよな

>>43

蹴り入れたのをイライラのせいにしてるだけなんじゃ

>>43読んで、やっぱり子供なんて産まないと誓った。
いきなりキレていきなり蹴り入れるような人間が、よくもまぁ
二人も産んだなぁ。逆に尊敬…。

追い討ちかけても意味ないでしょ

>>43
私も昨日、子供に蹴り入れちゃった。なんか凄くイライラしちゃって…。
虐待なのかな。後悔する。生理前のイライラがやばい。
夫には言えない。自分が叩かれて育って恨んだのに同じことしてる…。

>>43
自分を責めても何も改善しないから、とにかく誰か相談できる人を見つける
必要があるよ。
自分に余裕がない時に子供のワガママを大きな心で受け入れるって難しい。
私もPMSでイライラする時期があるけど、子がまだ１歳なのでなんとかなってる。
これからが大変なんだろうと思うけど。

イライラして手が出そうになった時は、別室で布団やぬいぐるみ叩いてコノヤローとか
叫んでる。
この叩かれてるものが子供じゃなくてよかったと叩いた後で思う。
今はPMSじゃないから少しは冷静になれるので、こんな時に同じ悩みを持つ人の
相談とかのってはけ口になれたらいいと思ったり。
ホルモンバランスで性格が変わるって本当に恐ろしいね・・・

自分が子供の頃うちの母親が時々鬼婆化してた時も
顔は般若で口はガミガミだったけど親は手だけは出さなかったなあ。
手を出してしまう人は相当気を付けた方が良いんでないお？
母親もそうだったのなら連鎖的なものがありそうだし。

うちの母親もPMS酷くて、やっぱり子供のワガママでダダこねたりすると、
裁縫用の竹の1メートル物差でビシッと叩かれたよ。
1発限りだけどかなり痛いｗ

私は頭痛やちょっと機嫌悪くなるぐらいだけど、姉が物凄い荒れよう。
半日ぐらい人をののしったり殴ったり大荒れ('A`)

うちの母親は手は出さなかったけど、ガン無視される日とかあったな。
何か悪いことしたっけ・・・？いや、何もしてないはず、気づかぬうちに
何かしたんだろうか、部屋が汚いから暗に掃除しろってことだろうか？とか
色々考える日がよくあった。
学校から帰ったら母がいなくなってて家出してたとか。
（弟二人だけ連れて家出。私だけ残して。）
いつも母親の顔色をうかがう生活だった気がする。
いつ捨てられるんだろうって。
機嫌の悪い時は姉の私にだけ冷たかった。

PMSの時は過去の辛いことを思い出すってのわかる。なんでだろうね。

ほんと小さな子供ってＰＭＳの天敵だよね。
平常でもイライラさせられるのに・・。
そんな親の顔色うかがう子供も可哀相。

過去のつらいこと、思い出す出す！出しすぎる！

>>55
先週の息子が、私の顔色伺いまくりだった
それが更に私を逆上させた
可哀相だとも思ってる
でもPMSのイライラは止められない…

もっと早く子供生んでたら、ここまで酷く息子に当たることも
なかったのかなぁ

>>57
同じだ。私ももっと早く産んでいたらなんてこと考える。
結婚は早かったけど、子供を産む気になかなかなれなかった。
今は体力的なこととPMSで毎日ヘトヘト。
私に似ず本当に元気で暴れん坊の息子にパワーを吸い取られてる。

何か子供のせいにしてるぽい人多くない？

違うでしょ
子どもに当たってしまう事が最悪だってわかっていつつも
うまくコントロールできないってことでしょ？
ある部分だけを書いちゃうと、他人からみたら「うわー酷い」って思え所もあるけど
それぞれがその後のフォローしたり、良い関係を保つ努力だってしてるんじゃ？
話の上っ面だけ見て「よくそれで産むね」みたいな話に持ってくのは乱暴だと思う。

>>60
そうだと思う。
子どもに当たらないように一生懸命感情コントロールしようと頑張っていても
限界がきてキツク当たってしまうことがあり、それで自己嫌悪に陥りまたストレス
ためてって言う悪循環に苦しんでるんだよ。
毎度毎度キツク当たっているような人じゃなくて、一回でも酷いことを言って
しまったら「私は最低だ」と落ち込むようなタイプが多いよ、きっと。
そもそもPMSになりやすい人は完璧主義で真面目で努力家で気遣いができる
人が多いんだってね。鬱になりやすいタイプらしい。
だから、子育てみたいに努力だけでは上手くいかない、完璧にはいかないことに
ストレスためて、それでもいいお母さんになろうと頑張ってる。
そんな人たちに「なんで産んだの」「よく産んだね」なんて言うことは絶対に
できない。
子どもを可愛がるように、自分の身体も可愛がってあげてと言いたい。
子どもの笑顔がお母さんを癒すように、お母さんの笑顔が子どもにとっては一番の栄養だし。
そういや子どもの癇癪とお母さんのヒステリーって似てるかも。
ぶつかり合ってお互い成長していくんだｗ自然なことなんだね。

ってか、もう子供うんぬんの話はお腹いっぱい。
子供を蹴る人も「お母さんの笑顔が子供にとっては一番の栄養」とか言う人も
みんなまとめて育児板に行ってくれ。

＞PMSになりやすい人は完璧主義で真面目で努力家で気遣いができる
＞人が多いんだってね。鬱になりやすいタイプらしい。
このソースは？

同意。
こういう自分語りが止まらないから育児ネタは嫌われるんだよ。

･･･ってか、　　　？

+（0ﾟ・∀・） + ﾃｶｯ +
　　　　　　　　　+（・∀・ﾟ0） + ﾃｶﾃｶｯ +

＞このソースは？
ヒント　つ　魔法の箱

↑にあったので、辛くてどん底だった昨日、75分！！！マッサージに行ってきた。
高いけど、クーポン使って4,500円。
すっきり爽快になった！！！！！！！これで明日辺りきてくれたら・・・。マッサージのために500円貯金しよう。
足の付け根あたりのリンパマッサージと、何故か頭のマッサージがかなり効いたような気がする。

「よく産むね」とは言わないが、子供に八つ当たりしてる自覚があるなら
早く病院に行けと思う。
毎回じゃなければいいとかフォローしてればいいって言う考えは危険だよ。
子供にはＰＭＳなんて関係ないんだから。八つ当たりのしかたを教えてるだけ
自分を正当化する前にやれることはやらないと。

>>66
子供って母親にされた仕打ちって案外ずっと覚えてるもんだしね。
うちの母親もこっちが悪い事をしたわけでもないのに
カリカリキリキリしてて怖かった。
それは子宮筋腫になって全摘するまで続いた。

病院に行ってもＰＭＳに詳しくない医者の方が多いように思う。
私はただの鬱と診断され、薬で激太り、断薬に本当に本当に苦労した。3年間も無駄にした。
婦人科でも何度pgrされて病院をかえたか。
だからこそ苦しんでいる人多いんじゃない？特効薬もあるわけじゃないし。

ＰＭＳって名称じたい知らない先生とかいるよね。
そんなんでよく婦人科医やれるよな、とビックリする。

講談社　　著者　山田和男
「月経の前だけうつ病になってしまう女性たち」
読んでみて。

>>66
同意。八つ当たり→フォローの繰り返ししてると
子供も情緒不安になりそう。

>>61
オバサンさぁ、最近の言葉知らないからってつまらん煽りしてないでソース出せば？
私もググッてみたけど、明確なソース見つからなかったから知りたいわ。

>>72
イライラしてるね。
あんたみたいな書き方されると教えたくなくなる。
別に「オバサン根拠もないこと言ってるだけだろｗ」とか思って
くれていいからもう構わないで。ウザ〜
ネットばかりじゃなくて本も読んだら？

オバサンのオバサンによるオバサンの為の板に来て何を言ってるのだｗ

私もこの時期は>>61みたいな偽善的レスに腹立つ方だな。
自分にいい聞かせたいのか知らないけど、ポエムみたいに耳障りのいいこと
つらつら書かれるとイライラする気持ちは分かる。
＞子どもを可愛がるように、自分の身体も可愛がってあげてと言いたい。
＞子どもの笑顔がお母さんを癒すように、お母さんの笑顔が子どもにとっては一番の栄養だし。
＞そういや子どもの癇癪とお母さんのヒステリーって似てるかも。
＞ぶつかり合ってお互い成長していくんだｗ自然なことなんだね。
普段なら多分ここまでイラッとこないんだけど、PMS期は気に障る。

>>73
＞ヒント　つ　魔法の箱
って書いておきながら、
＞ネットばかりじゃなくて本も読んだら？
って・・・結局ソースはネットじゃなくて本ってことなの？
あなたも十分イライラしてるよねw都合が悪くなったら
＞もう構わないで。ウザ〜
子供かよwww

>>64と>>73は別人じゃない？ID違うし。
PMS期は勘違いが多くなる。
それから腹が立った時はスルーが一番。
誰かを攻撃して鬱憤晴らししたいのもわかるけど、せっかくの良スレを
殺伐としたものにしてほしくないものだ。

てことで、喧嘩はやめて誰か豚切りお願い。

私も今日マッサージに行ってみる・・・さっきﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰ握り締めて電話した・・・いいところだといいな。
あとまつ毛パーマ予約した。少し気分転換になるだろうか。
リンパマッサージやってるお店は予約取れなかった。そっちの方が効きそうだが。
姉も「なかなかこなくて困った時はマッサージに行く」って前に行ってたし。あーもう鬱鬱鬱。

ＰＴＡの懇談会で余計なことを言っちゃったのをクヨクヨしてＰＭＳに気づく
同じ失敗でもＰＭＳ時にはイライラ・クヨクヨが大きいね。

一週間くらい遅れてる。
その分、過食の期間も延びてる…
どうしたもんか。
肉じゃが二人前とメロン1/4個食べちゃったよ。
そりゃ腹も出っ張るわ！

噛み付く人大杉で書きにくくなったな〜
さすがＰＭＳ

イライラや食欲じゃなく買い物がしたくてしょうがなくなる。
ネットでポチりまくり、服買いまくり…
生理が始まると治まるけど毎月セーブがきかないorz

お腹はどーんと張ってだるしい、微妙に痛い時もある
またいつもより感情の起伏幅が大きくなる…が
それよりも最近は生理がいつ始まるかビクビクして、結果イライラしてしまう。
鎮痛剤は欠かせないくらい、生理痛がかなり酷く
市販薬を使ってた時は、始まる前から飲んでたんだけど
今は病院で処方された薬で、強めの成分なだけに
先に飲んでもいいのか迷って、とりあえず生理が始まってからにしてる。
ただ、市販薬時代に飲むタイミングが遅くなって
倒れ込む程の痛さを何回か味わっているので
また飲み遅れたら…と不安と痛さの恐怖で一杯になってしまい、落ち着かない。
さらにここ数ヶ月は周期も乱れがちなので
余計に予測つかなくて落ち着かないよー！

何だか寝付けずこの時間帯にラーメン食べてるよ

子供がご飯のおかず残したのにイライラ。もう何もしたくない。。

亡くなった青山ミチが、これがひどくてしょっちゅう万引きで警察に捕まってたらしい。

>>84
さすがにそういうのは別の病気も元々あるんでは思う。
暴力が出る人とか。PMS時にそれが余計悪化するって話で。

イライラは中身だけで外には出ない。
だけどやけに悲観的に鬱っぽくなる。
挨拶したのに返事してくれなかった、この人私を嫌いなのかしらとか
この返しは私を嫌いなのかしらとか普段の仕事仲間にも思っちゃうんだもの。
シャキ神降臨してても来なくなるしとにかく悲観的に、何もやりたくなくなる。

はいはい、ホルモンホルモンｗｗｗ
こんなんだから女は社会進出できないんだろうね。

管理職を男女同数に？笑わせんなよ〜ｗｗｗ

ドカ食い過食が凄い。
ケンタッキーにポテトチップスにチョコとか。

生理前は全てが面倒になってしまう。
今日の飲み会と、明日の日食見ようツアーキャンセルしてしまった。
キャンセルした後、そんな自分に自己嫌悪。
生理が終わると何でもやりたい！ってなるんだけどな〜ほんとやだね〜

>>87
IDがウホですねｗ

あ〜夏休み

PMSだかPTAだか知らないけどさ。
イライラしても我慢すればいいのでは？

それを理由にして、自分のヒスを正当化してるレスが多い。

レイプする男性も、何らかのホルモンバランスが崩れてしまってるんだと思う。
だからと言って、レイプを正当化出来ない。
ＤＶにしてもそう。
男性が暴力ふるえばＤＶで、女性が暴力ふるったらＰＭＳかよｗ

誰でも少しくらい鬱になったり、昔の記憶引っ張りだしてクヨクヨする
ことなんてあるよ。

ようは、ワガママなのよワガママ。言い訳にしてるだけ。

夏休みだね〜

早く終わらないかな夏休み〜

学生時代はイライラがよく出てた
母親から、あんたイライラしてる！生理が近いんじゃないの！
なんて言われて(それもまたイラつく)ドンピシャだったり…

20後半からは、生理の3日前に頭痛やダルさ、やる気出ないなど
地味〜な症状に変わってきた、イライラは全くなくなったなぁ…

ただ変わらないのは甘い物が欲しくなる事
チョコバカ食いしてしまう…

前スレからこっそり住んでる者ですが、
スレタイ、前のあっさりした方が良くない？
夏休みの荒らしじゃなくても、
女でもＰＭＳが無い人には、
わがまま困ったちゃんだって思われてると思う。
理解されないが故のぶつけ合いスレでもあるわけで、
わかりやすいスレタイは、荒らしを呼ぶだけかと。

誰も他人の苦しみなんてわからないんだから
ワガママだの甘えだの言ってる奴は
将来何らかの病気で同じような苦しみを味わって
自分の器の小ささに気付くんだって。
誰かに痛いと訴えても軽くあしらわれるんだよ。
人の痛みはわからないものだから、その苦しみだけでも
受け止めてやるほうがいい。
ここに来る荒らしは人が苦しんでるのが信じられない
ある意味幸せ者だよ。

スルーですよスルー。
今日は私はｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞを予約した。
でも外豪雨。キャンセルしちゃおうかな・・・出かける気力がないけどマッサージが良さげだったから予約したのに・・・なんで雨orz

イライラする。どうでもいいことに噛みついてしまう。
今ならタウンページ破ける気がする
動物なら全身の毛が逆立って唸りまくっている感じ
この時期はすっかりｹﾀﾞﾓﾉですorz

だんなの給料日だったらしいが、
具合悪くてスルー。
後で四の五の言われたが、
私の貯金使い込んでスキカッテやってきたのに
今更何いってんの？と思ってしまう→無視。
前回は安定剤に手を出し、
効かなくて量がオーバーしてますます駄目になった。
今回は・・・・どうしよう。

タウンページｗｗ

わかるわ〜

>>100
それ、PMS関係なしにムカつくわ。
小梨だったら離婚考えるレベル。

今日から生理になった。
そのせいか心穏やか〜。
昨日まで
「旦那ムカつく。臭い。Hしないくせにベタベタしてくんな。ｳｻﾞｲ。
もう一人になりたい。ｷｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｯ！！」って思ってた。

>>100
ごめん、ちょっと意味がわからないんだけど
旦那さんは給料日に何を求めてるの？？

前にここで見たんだけど、γ-ﾘﾉﾚﾝ酸だっけ？ＤＨＣのサプリ飲んで今回は大丈夫だった！
いつもはイライラが止められないくらいひどい。

γ-ﾘﾉﾚﾝ酸も良いとは聞くね。
今回は色々サプリ飲んだり健康食品とったりしたせいか
結構軽かった気がする。

もう今日は家から出ないからっっっっっっ！！！！！！！！！！！！！！！

もうすぐイライラが始まる

毎度お馴染みの過食が始まった。
朝ご飯を二人前近く食べて、お昼ご飯のエビフライ定食も完食。
まだ、なんか食いたい。。。

>>108
自分も、今日はなんだか食べても食べても物足りないなあ、
と思ったら生理開始予定1週間前だった orz

>>109
そうなんだよねぇ。
食べても食べても、満足出来ない。
しかも、高カロリーなジャンクばかりが食べたい。
ちなみに、お昼ご飯の後、クリームが入った大きなクロワッサン２つ食べましたorZ
もう、私自身がやっすい揚げられて、湿気った砂糖と塩でまぶされたい。

整体行ってる奥様いる？
近所の整体通ってしきりに言われたのが卵巣の働きが弱いと骨盤歪んどるの二点、
家でもお尻歩きしろとか骨盤の体操しろと言われて整体にも毎週通って２ヶ月目なんだけど
かなり生理痛がなくなった感じする！
生理前もイライラを感じずスンナリきたような。あーイライラは正直あったけど今までの爆発的な怒りとかなかった。
奥様方ぜひ整体を試してみてー!!私は今までマッサージばかり行ってたけど整体は良かった。

私は漢方が劇的に効いた。
漢方外来のある婦人科で、抑肝散を処方された。
それまでは排卵〜生理の間はイライラで「みんな死ね死ね」状態だったのが、人が変わったみたいに穏やか。
全くイライラしないわけじゃないけど、持続しなくなった。

111さん＞整体行かれて、症状が改善されたんですね。
良かったですね＾＾

私は、PMS期にアロママッサージに行ったりしてますが、
気休めという感じで、効果がいまいち出ないので、
自分には合ってないのかなという感じです。

整体行ってみますね！
自分に合えば今の辛さが軽減されますし、
今PMS期でｳﾂだったけど、希望の光が差しました。
ありがとうございます。

112さん＞漢方薬が「劇的に効いた」
というくだりに飛びついてしましました。

みなさん色々努力されてるので、
本当に勉強させてもらってます。

あいにく漢方外来が近くにないので、
PNS期じゃない元気なときに遠出して受診してみようと思います。
ありがとうございました。

112さん＞漢方薬が「劇的に効いた」
というくだりに飛びついてしましました。

みなさん色々努力されてるので、
本当に勉強させてもらってます。

あいにく漢方外来が近くにないので、
PNS期じゃない元気なときに遠出して受診してみようと思います。
ありがとうございました。

西洋ニンジンボク植えてみた
葉っぱの香りを嗅いだだけでなんだか体調が良くなった気がする

>>96に同意
急に住人が増えてないか？

>>103
「今月もありがとうございました。」的な言葉が欲しい旦那さんなんじゃない？

＞みんな死ね死ね
これ、すごーくわかる。
普段は自分の命より大事なはずの旦那子どもに「死ね！消えろ！」と思った時は、
完全に頭おかしくなったと思った。
特に一緒にいる時間の長い子どもらには本当に申し訳なくて、
正気を取り戻すたびに謝ってるけど、こんなに不安定な母親でいいはずがない。
最近は「生理のせいだからｵﾏｲﾗは何も悪くない」とぶっちゃけているが、
幼稚園児にわかる訳ないよなあ…

昨日は車中で一人「シネ！シネ！」って叫んでた。
旦那にむかついてさ。
旦那残して夜コンビニに行く途中。

>>119
思っちゃうのと、実際に子どもに口に出して言うのは雲泥の差があるよ。
何か気晴らしでもできるものがあればいいんだけど。
自分はあっと思ったら、トイレにこもって漫画読んで気持ちを落ち着かせてる。
最近は「絶望先生」かな。なんとかふんばって欲しい。

私は婦人科で出してもらった加味逍遥散料が劇的に効いた
イライラしている時自分でイライラしてると気づけてセーブ出来るし
旦那への八つ当たりもなくなった
2人前食べるのだけはなくならなくて何か太った気がするけど気にしない

>>121
ありがとう。どうにかまだ子どもには暴言吐かずに済んでるよ。
ただイライラはしてるから、肌で感じてるだろうなー
絶望先生、アニメみてるよ。早速借りてこよう

私も今日整体行ってどんよりが劇的スッキリ。
中医気功の先生で、悪い気を吸っていい気を入れながら整体してくれるらしい。
整体後は私のイライラ悪い気を吸いまくったからか、先生がグッタリしているw

体温調節ができない。
暑くなったり寒くなったりする。
今はなんだか肌寒くて関節がいたい…
生理前より排卵日前がキツイ。
イライラするし、旦那にケンカふっかけたくなるｗ良くないなー。
今思うと昨日のケンカもPMSのせいだったのかも…

567 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2009/07/22(水) 22:01:01 ID:tgT+hMcXO
骨盤の内側揉み。

尻の割れ目の内側の側面とか
膣横のギリギリ粘膜じゃないところとか
軽く押し込みながら骨盤の内側を揉む。
骨をぐりぐりしても良い。

ストレッチしても、鳴らしてもどうも腰がすっきりしない
下半身が鬱血してる時にやるとすっきりする

間違ってもオナではない。
が見た目誤解されそうだから密かにやる

ついでに腿内側の付け根のくぼみからもごりごりやると気持ちいい


↑これやってみたら結構いい。

通い始めたばかりだけど、私は今整体と針と耳つぼ通ってる(週２)。
早く効果が出てレポしたいよ。
>>124中医気功！
今度行ってみる。

皆揃って楽になれ。

サプリのﾊﾞﾚﾘｱﾝとﾘﾉﾚﾝ酸飲んでる。
だいぶ調子いい！

イライラとかはまだ我慢できるけど、胃のむかつき、吐き気が半端なくてつらい。
ＰＭＳ期は胃薬飲んでも全然効かないんだよね〜

今回は指の関節が痛くなった。生理終わった途端治った。
やはり生理前の体が水分溜め込む浮腫が原因なのかな。
調べたら症状の中に関節痛もあるみたいだ。

毎度症状が違う。
イライラや落ち込み、過食、頭痛など。
今回はめまいと吐き気、だるさ。
排卵日前後から生理までだから半月はなんだか調子悪い。
ここ最近ひどくなってきたのは加齢？
命の母ホワイトを飲んでます、私にはあってるみたいで
症状が軽減される。

生理前にはまだ早いような気がするけど、
胸の張りと痛みが半端じゃないからきっとPMSなんだろうな。
あ、あと足の付け根も痛いや。
土日暑くてどこも出掛けなくて、ずっとエアコンに当たってたから、
今日クーラー病になっちゃったみたいで、くしゃみ連発、鼻ぐしゅぐしゅ。
目も頭も重くて最悪の気分だったのに、旦那がかなり鬱陶しかった。
でイライラしてたら、「いつも怒ってる」って言われて、更にイライラ。
何もかも捨てて自害したい。

胸痛くなるよね。普段ちょっとここが弱いなあってとこが生理前後は悪化する。

胸が一番だけど体がパンパンで破裂しそうな感覚。

ケンカした時に
「生理前とか排卵日前とかでイライラされてふざけんなよ」
みたいなことを言われた・・・
意外にキツかった・・・

今日排卵日なはず。ももが筋肉が離れるように痛い。暖めたら治るかな。

>>135
私も言われたことある。
確かに生理に理由つけて甘えてたかもしれないけど、
そのことで辛いって分かってくれているものだと思ってたからショックだった。

「辛いのを理解してくれる」のと「延々と八つ当たりを我慢してくれる」のは別だと思う。
それは求めちゃいけないと思う。

生理まで２週間、排卵が終わった頃かな？位なんだけどこの時期から不安感とかイライラがくる。
少し前までは気分良くシャキっと動けていたのにこの時期はダメだ。
身体が重くて横になりっぱなし。自分がダメすぎて辛くなる。

排卵があったとたん、ＰＭＳに突入。
昨日はイライラきて（子供のこと）、柱を思い切り蹴飛ばした。ただ足が痛くなっただけでスッキリしなかった。
今日は吐き気。気持ち悪くてたまらない。
天気もいけないと思う。雨ばっかり。

あーたーまーがーわーれーるーーー

命の母ピンクとホワイトどっちが良いかな。
生理中は何か貧血ぽくなる。

やっちゃったよ…。
夫がイライラがピークに来てた私から距離をとろうとしてたことが
急に許せなくなって、お風呂上がりで無防備に体を拭いてる夫の股間を
力任せに蹴り上げちゃった。
夫は嘔吐して脱衣場を汚してしまったけど
気を失った夫を見て、一気に醒めた…。こんなんなったの初めてだ。
夫は倍以上体重ある元アマ力士だから大丈夫だろうけど
なんでこんなんなるんだろう。

>>142は釣りでいいんだよね？

>>143
釣りじゃないから辛いんじゃないか…。

もうすがる思いで命の母ホワイト飲み出した。
私には合っていたようで、かなり今回は楽だった〜
いつもなら「みんな大嫌い！死ねぇぇぇぇぇ！」となるところが、
軽くイラッとするくらいで済みました。
夫も「あれ？生理もうきたの」と、野獣化してないことに驚いていたｗ

釣りじゃないなら精神科にサクッと行ってこい。
PMS＝精神異常者とは違いますから。

私も命の母ホワイト派。
前に自分おかしい！と思うほどのイライラでどうにもならなくてドラッグストアに駆け込んだ時に見つけた。
その後色々調べてＰＭＳを知ったよ。イライラと過食が始めると飲んでます。

朝起きてバレリアン。
夜寝る前にγ-ﾘﾉﾚﾝ酸。
これでだいぶイライラしなくなった！

排卵期来るので、明日は命の母ホワイトとγリノレン酸買いに行こうかな。

命の母ホワイト飲んだ。
欲望のままにいろいろ食べた。
ちょっとすっきり落ち着いたよ。
生理まであと一週間、さて何キロ増加するやら・・。

下がりすぎなのでageます。

自分もこれかな・・いらいらとまらない

>>142
最悪。
殺人犯になるまえに自分でなんとかしろよ。

あー 吐き気、動悸、腰痛、微熱がつづいてる。
もうそろそろ生理きてくれ

そろそろ来る。
暑いせいもあるけど眠りが浅くて、旦那のイビキにイライラしてベットじゃ眠れない。
PMS用のアロマを団扇に振り掛けて、パタパタしてると何と無〜く落ち着く。
ケンカする前に命の母買おう。

とにかく眠くて身体がだるい。
天気が悪いのと生理前のダブルで精神的に落ち込みやすいし、
来るなら早くきやがれ！って感じ。
命の母って効くみたいだけど、
出産経験なくて、これから妊娠希望の人でも大丈夫なのかな？

ここ数日、過食がひどい。
夜中にパスタ一気食い。
昨日の夕食には山盛りの野菜炒めとラーメン２人前。

イライラもピークで、夏休みの帰省の件で兄姉、実家母に
当り散らしてしまった。みんながそれぞれによかれと思う
ような予定を立ててるだけなんだろうけど、今の自分には
もうみんなバラバラ自分勝手にしか思えない。
上にもあったけど、微妙な表現や言葉尻が気になって
気になってしかたない。相手が曖昧にぼかそうとすればするほど
突き詰めて追求したくなる。普段の自分なら「きっと悪気はない」
「他意はない」と流せるのかな。

私も。些細な事にイラーッ！としてガーガーいっちゃう
もうちょっとの事でも感情のメーターがぶんってふりきれて、爆発する感じ
自分のなかの変化が自分でもよく分かるのに、どうしても抑えきれない
イライラする自分にもイライラしてすごく疲れるし、本当に嫌だ

きたきたきたー。
今朝は、もも(坐骨神経痛)と水便。(過敏性腸症候群の薬が効く時がある)
あー出かけたくない。ランチ→映画だって…。ユウウツ

>157
すごいわかる。
まさに今、イライラし続ける自分に疲れてる。

普段ならイラっとしてもすぐ気持ちが治まるのに、
この時期はイライラをいつまでも引きずってしまい
前のやつが治まらないうちにまた違うことでイライラして・・・の繰り返し。

だるー
夕飯の支度が面倒

爆発寸前…
どいつもこいつもイライラさせんじゃねぇ…
今日の私は喧嘩がしたくてたまらない。
酒でも飲んでたらきっとやってる。
昔は飲み屋でよく喧嘩したもんだ。
若かったな…

コアラのマーチ二分で完食
口の中が甘くて気持ち悪いからこれからお茶漬け食べる
人や物にあたるのと過食なら過食の方がましだと思うけど、
さすがに真夜中食べ物をかきこんでいるとむなしい
どうして女に生まれたんだろう…

麻生降ろしとかけまして
大根おろしとときます
そのこころは

どっちもすったもんだ（擦ったモンだ）ってねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マンマミーヤｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>163
通報しました。許しませんよ？

>>164
まあまあ、落ち着こうぜ！！
カリカリしててもしょうがねえよ

許さない。絶対にだ。

深呼吸でもしようぜ！！

ゲップゲプ〜

過食になるのは、本当にマシだと思う。
私は子供に当たってしまう。
叩いたりはしないんだけど、言葉の暴力ととられても仕方ないくらいに酷い。
子供もキョトンとしてるよ、何言ってんだ!?って顔してる。
自分でも自分の感情が制御できず、
手とかが震えてきてしまう時がある。
で、よくわからない理由つけて号泣した次の朝に
生理がくるってパターン。
自分で自分が疲れるわ。。

かなり腹の立つ店員発見。
あまりの非常識ぶりにここぞとばかりにイライラぶつけてやったｗ
豚野郎車にひかれてチャーシューにでもなってろ！

きゃー！こわいよ〜ん。

だまれ豚野郎!!
豚足にされたいか!!

>>169
私もそんな時期があったので
これはまずいとｲﾗﾗｯｸ飲んでたよ。
抜群に効いた！という感じではなかったけど、
飲んだから大丈夫的な効果はあったよｗ

最近は頭痛と肌の痒みだな。
特に顔がぞわぞわと地味に痒くていらいらする。

自分は排卵期来た高温期だって思ったら途端に色々症状出る。
体に熱と水分が籠もってる感じの何とも言えぬだるさとイライラが。
泣きたいのに泣けない、水分ブワーと放出したいのに栓がされて出来ないような。
昨夜は眠れなかった。取りあえず命の母ホワイト飲んだけどすぐ効くのかな。

表情がこわばる

蕁麻疹でたりします？
最近肌のぞわぞわ→蕁麻疹パターン。

身体がおかしいよ。

肌とか粘膜は敏感になるよね。炎症起こしやすくなる。

生理周期長めなのと下腹部が生理でないときも張ってつらいときが増えて
漢方ﾂﾑﾗ24出してもらったけど
不眠気味だったのに寝つきよくなったり精神面にも効いてそうで続けています。
ｲﾗｲﾗも生理前だから-とか意識してなかったから定かでないけど
うるさいｶﾞｷにいらっが減ったからいいかも。
漢方も合う合わないとかﾋﾟﾙのほうがとかあるけど
がんばって引っ越し先で合う婦人科みつかってよかったと思っています。
少なくとも漢方は市販は高いから試すなら婦人科ｵﾇﾇﾒです。

年取るに連れて排卵期もPMSも重くなるなあと思ってたら
年取ったり内臓が冷えると子宮口の筋肉だかが硬くなって
排出が色々スムーズでなくなって、より強い子宮の収縮力が必要になるせい
みたいな事が雑誌の健康特集に書いてあった。
取りあえず体や内臓を暖める事が大事なようです。

ほうほう。
やっぱり冷えは万病のもとなんだね。

そういえば養命酒飲んでたら、胃の調子が良くなかったのが
良くなって来たんだよね。胃が冷えてたのかな。
内臓暖める方法色々調べてみよっと。

私はPMSで子供に当たってしまう。

なんか自分でも訳分からない事言ってるよ。

いつもなら聞き流せる事でも出来なくなって、つっかかってしまう。

この間まで漢方薬飲んでたけど、私にはあまり効かなかったみたい。
だから今回は病院へ行って、低用量ピルを頼んででみる。卒乳したしね。

今のままは辛いや…

子供も辛いと思うし。

眠い〜
だるい〜
食欲ないのに食べるのが止まらん〜

昨日までとても忙しかった。しんどいけど必死に動いて激しく疲れてたら上唇の裏、犬歯の辺りに口内炎ができた。こんなとこにできたのは初めて。痛いよ。
今日は起き上がるのも辛くて子供の世話しかできなかった。
体に水分がたまってお腹周りが妊婦のようだ。ポチャ具合に毎回絶望的な気分になる。
早く来てください

子供に当たるとかいうレス見ると、鬱な気分がさらに鬱になるから勘弁だわあ。

うっせーよ。だからなんだよ！！！！！

多少口調がきつくなることはある。が、自分が抑えきれない程の感情で
子供に当たるというのは、かなりまずいんじゃないの。
たまにそういう書き込み見るけど、今の時期だけはこんな母で許して、なんて
子供に甘えてる場合ではない。それは自分より弱い者に当たってる暴力だよ。
いくら生理前だって、強い者には当たらないでしょ。
要因はPMSだけじゃないかもしれないし、早く子供と自分のために婦人科や神経科
を受診して欲しい。
　

子どもには当たらない。
でも何もやる気になれないから、ネグレクトという虐待をしてしまうってのは？
食事や睡眠、清潔を保つこと、これくらいはやってるけど
笑顔で遊んでやることができない。
テレビに頼ってしまう。


なんて育児ネタ書くとまたイライラする人が出てくるからやめた。
職場ネタ書いてもいいけど、育児ネタNGって何か変だ。
PMSで荒れてる奥様だったら何ネタ書いてもいいじゃん。

なんてつっかかってみる。
あ〜眠れない。ムカツク。

同意。
イライラしてもここで愚痴ったり薬を飲んだり何とか対処してる人が大半だと思う。
子供に対して暴言や手が出るのはPMS以前の本人の問題のような気がする。PMSは言い訳にならないよ。自分と家族のために精神科やカウンセリングへどうぞ

>>188
それネグレクトって言わないんじゃ…

育児板にもPMSスレがあればいいのだが。前に立てようとしたが立てられなかった。

仕事がうまくいってなくて子どもや妻に当たるクソ男と一緒ってことか。

あ〜・・・断乳したら薬飲めるんだろうな。

>>188
ここの育児ネタは虐待に近いのもあるから、本人に気付いて欲しいってのも
あるかも。
188はネグレクトじゃないし。むしろ共感する人も多いんじゃないかな。
>笑顔で遊んでやることができない

でも何でもイヤイヤの２歳児とか相手にしてるとPMSの時期はポロリと
暴言吐いてしまうってのはあると思う。
それですごく後悔して余計に落ち込むんだろう。
せっかく子どものために公園に連れていこうとしても、子供が意味のわからない
こだわりを見せ出してなかなか外出できずに時間がなくなり、もう他の
用事に出かけなくてはいけなくなった頃に「公園に行く」と言いだしたりして
泣きわめいて、出先でも機嫌が悪く大騒ぎなんてこともあるだろうし。
大人の都合に子供を合わせること自体が無理なんだとわかっていても、
なぜうちの子はいつもこうなんだ・・・と、なぜ自分はうまく子育てできないんだと
またイライラの渦に飲み込まれていってヤケ食いなんてパターン。
ヤケ食いでもしてればいいけど、やっぱ子どもに当たるのはよくない。
でもイライラしてしまう気持ちは当然わかる。
弱い者に当たるなってことか。そりゃそうだ。
自分より強い者（親や上司）に機嫌次第で言うこと違ってたり八つ当たり
されたりしたら精神病むよね。
今後も気をつけます。独り言ですいません。

主人の鼻歌が最高にイラつく。

>>187>>192
同意。読んでてPMSっていうより育児ノイローゼとか小さい者へ八つ当たりに近いんでは？
みたいな人が最近いるね。第三者から指摘されないと気付かない人もいるだろね。
単にイライラして職場や旦那とギスギスとまた違う様な。
大人なら説明すれば分かって貰えるけど、子供じゃ理解出来ないし。

>>188
やはり子供に手を出したとか当たってしまったネタが続くと
雰囲気がPMS自体からは離れて行く感じになるからじゃない？
婦人科より心療内科行った方が良さそうな人たまにいるし。

そういうﾚｽは誰も期待してないから、多少読み飛ばすのもこのｽﾚ見るなら必要じゃないの？

ポテチ一袋食べた。今300gのパスタを茹でているの。ﾐｬﾊ☆

>>196
そうだね。子どもに当たってしまったネタはPMSから離れて育児論方面に
いってしまうだろうし、育児板で語ったほうがいいね。

明日くらいに生理がきそうな予感。ものすごくイライラしてる。
いつもだったら我慢できることが我慢できないし、妙に潔癖になって
小さなことが気になる。
買い物最中でも感じ悪い人になってしまって今自己嫌悪だ。
早くコイよ生理。

今回命の母ホワイトを飲んでいるせいか、精神的には結構安定している気がする。
効能にヒステリーと書いてあるからな。

婦人科で処方されている薬や漢方どっちでも
いいので教えてください。
毎日飲み続けるものなのかな？高温期なる前に飲むもの?

今日行ったら、トロンへイムとリスミー（睡眠薬？）を処方され
日中フラフラに、なって家事大変で
皆さんそうなのかな？と。

近所の薬局で「天然ビタミンＥがいいよ」と言われてセサミン飲み始めました。
また報告します。

恥ずかしながら子供(小４女子)に、当たってしまう事が多々あります。
最近は生理予定日をカレンダーに赤丸して一週間位前から子供に避難命令を出してます。子供が赤いペンでママが危険になる週とか書きこんでる。
悪さしたから叱ってるのに、ママ生理近いの？って。理解を示してくれるのは嬉しいけど、やっぱり命の母買おうかな。

ダイエット中だから過食の衝動を押さえてた。
しかし情緒不安定でいてもたってもいられなくなってしまい、過食を許すことにしたｗ

チキンが食べたくて、半額になったお惣菜チキンを買ってきて食べたら、不安・寂しさが嘘みたいに落ち着いて、我慢するのやめようと思ったよｗ

最近夫が休みの日は特にイライラしてたんだけど、
昨日はなんとか上手くいった。何事もなくてよかったー。
命の母ホワイト服用再開して1週間経ったからかな？
今日はそんなに肩こってない。

婦人科に通われている方にお聞きしたいのですが
受診を決意するタイミングってどんな感じ・状態でしたか？
自分は基礎体温測っていないので
なんとなく行きそびれてしまっています。

何なんだろう、片付けたい衝動が。
昨日まではキッチンの改造、大そうじ。
今日はパソコン2台の整理とメンテナンス。

起き上がれないくらい体が辛い時はそんなこと気にしてる余裕はないのだが、
起き上がっていられる体調だと散らかってるのが余計にイライラするからやらずにいられない。
こんなに片付けたいなんてそろそろ死ぬのかとか考えてしまうのも生理前だよね

針の効果か思い込みなのかこんなにも楽なのは一年ぶりくらいだ。
先月は精神科行ったのに。
>>204
私は基礎体温計ってないけど行きましたよ。
漢方とピル試しましたが続きませんでした。
きっかけは薬で楽になると知りなら行こう！て感じでした。

ここだったか、健康板だったかで「生理前は骨盤が開く→坐骨神経痛。頭蓋骨も変形(？)する」みたいな
書き込みを見た時に、
頭蓋骨の変形なんて、そんなぁ〜とか思ったけど、よーく考えれば、毎月鈍くて低温の嫌な耳鳴り(ｸﾞｸﾞｸﾞｷﾞﾘｷﾞﾘｷﾞﾘ、ｺﾞｺﾞｺﾞって音)
がしてたんだけど、もしかしてこの音が頭蓋骨の変形する時の音なんだろうか。

ホントにイヤな音なんだよー。耳鼻科でも異常は無いって言われるし。
今、まさにその音が…あー気持ち悪いよー

育児板にPMSスレを立てました。
育児関係のレスはそちらで話し合いましょう。
PMSで検索していただければ出てくると思います。

>208　乙。こっちも何度もPMSｽﾚって落ちてしまって残念だったんだけど、育児こそ続いて欲しいね。

過食の時期だけど、この時期に1日だけ断食するとﾒﾁｬｸﾁｬ体調良いんだよな。今回気がのってやってみたけど、やっぱり調子いい。
でもさっさと週末は旦那子どもを義実家に避難させよう。
PMS時の爆発って、何が引き金になるか分からないから自分でも不安だ。
先月なんて、夕飯を食べる前に夫がビールを飲んで「あーうまーい」と言う→私の料理を先に食べずにビールがうまいってどういう事？！と布団でさめざめ3時間くらい泣き続けた。
基地外だこれは。
明日はマッサージに行こう。

>>208
ありがとう!!

やっと生理来たが浮上しない
旦那のとある行動が許せなくて考えるだけでワナワナして吐き気してくる。普段なら呆れつつも流すようなことなのに。
一人で逃亡したい
ほんとキ○ガイだよ

気付いたら炭水化物と肉ばかり食べてる。
昨日なんてビッグマックとナゲットとポテトパイ一気に食べちゃったよ〜。
でも妙に落ち着いた。
すぐに腹が一杯になるスイカダイエットしようなあ。
>>207
あったね、生理前は骨盤開くから色んなとこの骨も動いてあちこちで痛みが発生て。
生理前は女性ホルモンが歯茎とかから染み出て来て、女性ホルモン大好きな
歯周病菌が大量発生しやすくなるとか。

今大量チャーハンを・・・やっちゃったよorzせっかくダイエットでｲｲ感じに体重落ちてきたのに駄目ぽ。
けど私もやっぱり落ち着いたw

生理一週間前頃の夜中眠れない日がやって来た。
妙に神経高ぶって、余計疲れるよ。暑いし。
こればかりは漢方飲んでもサプリ飲んでも気を付けても訪れるなあ。

みんな辛いね。何とかならないものかな。

私もおとといくらいからダメ。今日は吐き気が辛くて。つわりみたい。匂いにも敏感になってる。

この時期安定剤の効果もあまり感じられない。だから量が増えてしまう（ＯＤじゃないよ）。

嫌なニュースが多いね。PMS期は色々と感じやすいから、よけいしんどいなあ。

生理が数日早く来た。早いうちから命の母飲んだせいかな。

私も命の母飲みはじめてから生理周期が落ち着いてきた。
前はイライラ→飲まなきゃ！って感じだったのを生理１週間前から飲んでいたら今回落ち着いてる。

婦人科にかかるべきか悩んでたけど、強い薬だったり安定剤に依存するの怖いからしばらくホワイトで様子見ます。

婦人科行ってもちゃんと診てもらえる病院探しから始めないといけないのが余計面倒だ…
はぁ

私、市販の薬と処方された薬以外は違法な薬には無縁の生活だけど、
公と私ではかなりの別人格だと思う。

地味で、清廉潔白、いつも笑顔でいる反面、
お酒を飲みすぎてお店の看板に激突したり、旦那と取っ組み合いのケンカしたり…
シャキ神降臨の時はノリノリで歌ったりステップ踏んだり
急に疲れてダラになったり…異常に食べたり、急に食べれなくなったり…

今日、夫方の親族から「嫁子ちゃん、変な薬飲んでない？」って連絡が来た。

私にはそんな薬を飲んだ記憶は無いけど、
…他人にはそう思われるような行動をとってたんだ…と思ってショックだった。

脱力してしまって膝がいうこときかない…

そんな、生理４日前の夜

数ヶ月前くらいから急に動悸が激しくなる時期があって、なんなんだろうって思ってたんだけど
ここ見てやっと分かった。新たなPMSの症状だったのか……
今までは生理の数日前からイライラするくらいだったんだけど
最近じゃ動悸はするわ肌がむず痒くなるわじんましんまで出るわで、余計にイライラも募る
これから先、年々症状が重くなっていくのかと思うと絶望的な気分だ……

>>217
ノリノリでステップは可愛いなぁ
酒井法子も「やってません。PMSです！ｷﾘッ」って言えば良かったのにねぇ。

私はγリノレン酸系のサプリ注文した。
届くのが楽しみだーー

>>219
やめなよ…覚醒剤使用の犯罪者の症状とPMS一緒くたにするのは。

ごめんなさい

高温期は熱が３７度くらいになるので（通院中。漢方薬摂取中）
日常生活が非常に辛い。
それなのに夫にガミガミと子供の事で（甘やかしてるだの）怒られるから
余計にしんどい

イライラのドピークに、ダンナ子供を実家に追いやったつもりだったのに
ビミョーに日数がズレて、帰宅した昨日から気分大荒れ
盆休みでダンナがいること自体ムカつくのに…
命の母飲んでても、今回は気休めにもならなくて辛い

寝ちゃいたいのに眠れないよ〜。

>>222さん
私も37〜37.5が一週間続いてます。
あと一週間以上この体温はツライ。
それにしてもいくら高温期でもこれって上がりすぎですよね？？？

>>225
自分は毎朝舌の裏で計ってるけど、低温期は36.2前後で
高温期は36.6前後かな。低温期と高温期の差が0.3あれば良いって聞いたけど。
37以上は高いね。それはしんどそう、夏だし。

生理開始から10日くらいで高温になり、排卵期は吐き気とむくみとイライラと過食もありかなりしんどいです。
高温になって１週間くらいしたらちょっと身体が慣れてきますが、生理前はすごくネガティブになり、些細なことで泣くことがあって生理になる感じです。
あと生理の終わりかけも不安定になります。
まともな体調と精神状態のときが月に数えるほどかもしれません。
以前産婦人科で辛いことを言ったらピル（ソフィア）を出されたのですが、合わなかったのか高温期の辛さが１ヶ月続く状態になってしまい止めました。
漢方薬や命の母などはどうかなと思いますが、生理が狂って排卵期がずれるのが怖いです。
長レスで申し訳ありませんが、私のような症状で改善された方がいたらぜひお話を聞かせていただけないでしょうか。
よろしくお願いします。

>>227
あまり参考にならないかもしれませんが…
婦人科処方の漢方が1年飲んでも何も効果なくて
命の母飲み始めて2ヶ月だけど、先月2日・今月3日も生理早くきた
こう生理がずれると排卵日もずれるし、精神が荒れる日までズレる。
でも飲んでるほうが、いくらかは落ち着けるんでもう少し様子見るって感じ

>>まともな体調と精神状態のときが月に数えるほどかもしれません
には、同意。
私も月4日、まともな日があるかないかって感じです

>>227
ズレるって言っても二日早く来るとか程度で
自分は命の母飲んでる時も飲んでない時もズレはそう変わらないな。
毎月きちんと来るんならプラスマイナス二、三日位は普通の範囲って気がするけど。
本当の生理不順の人は話聞いてたら、来ない月もあったり
すごい早く来たり遅く来たり、あっという間に終わったりとかみたいだし。

イライラや過食も勿論だが、金遣いも荒くなる自分・・・orz
昨日やっときたら途端に引き締めモードに。
ﾊｧ。

毎回ではないけど、排卵日辺りからお腹にガスがたまって張ってる感じがして
車酔いのような気持ち悪さになる。
ゲップが出ると楽になるような気がするけど、一瞬だけ。
食欲増進、イライラも辛いけど、吐き気に弱いので、この症状が出るのが一番嫌だ。
お腹に針を刺したら、ガスが抜けて気持ち悪さが無くなるんじゃないかとか考えちゃう。

トイレでいきんで見てはどうでしょうか。
進んでオナラする。
この時期は便秘がちな人が多いみたいだし、トイレで踏ん張るのは便意にもいいと聞いたので。
その、溜まるガスとやらがオナラとは限りませんが。

age！

とにかく食べたくなる。お腹が空くわけじゃないんだけど、無性に食べたくて
食べたくて仕方がない。我が家ではこの現象を食欲魔人が獲りつくと言ってます。
もーはやくきてー。また太っちゃうよぉ。

>>231
それ膨満感だよ。胃薬で膨満感に効くもの飲むとすぐ治るよ。胃薬の効能を
よく読んでから購入してね。胃痛用や胸焼け用飲んでも効かないから

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最近は生理終わってすぐの排卵日までが本当にキツイ。
わけのわからない孤独感に苛まれる。つらくて仕方ない。
時期的なものだとわかっているのに毎月振り回されてる…

生理前のもろもろの症状のせいで今日あんま調子よくなかったんだけど
ほしい本があったからどうにか駅前まで足を伸ばしたっていうのに……！
駅前で議員が街頭演説してて、それは全然いいんだけど
ボランティア？支援会？の変なおばさんがその議員のビラ配ってて私の前に差しだしてきたんだ
いらないから軽く会釈して行こうとしたら、そのおばさんがいきなり私の手の甲にビラ突き刺してきて
（多分、無理に受け取らせようとしただけなんだろうけど）
なんかそれが絶妙に痛くて、私もうそれでイッラー！ときてブチキレちゃって
……でも基本小心者だしただキレながら素通りしただけだけど……
でも歩きながらも、引き返してビラ叩き落としてやろうかとかしょーもない事ばっか考えちゃって
無駄にイライラして疲れたわ。普段はここまでひどくない筈なんだけどな……
なんか、駄目だな今日は。長文でｽﾏｿ

今日で34日目。。。さすがに今日来てほしい。
28日目からの１週間、前半は微熱並みの体温とホテりと吐き気、
後半は腰痛・頭痛。

もういやだわ。

>>237
私も小心者だから気持ち分かる。
そういう日は今日一日だけ自分が大林素子になれたらと思う。
んで目に付くやつを片っ端からアタックしていく。

>239を読んでとっても元気になりました。
明日私も脳内大林素子になって楽しむことにします。

休み明けに仕事がてんてこ舞いな時にPMS・・・
イライラと鬱々した気分で胃痛と下痢まできて泣ける
夜はよく眠れないし、死にたくなってきた。
つい楽天あたりで無駄遣いしてしまい後悔。
ああ早く始まって！夏はよけいキツイよ。

ここのスレと職場の人の話を聞いて、
命の母ホワイト買ってみて何度か飲んでみたのですが、
頭痛や肩こりが酷くなった気がするのですが、
副作用で酷くなるなんてないですよね？
元々偏頭痛持ちで、肩凝りもしてるんですけど、
飲んだ時に頭痛や肩凝りが酷くなるような気がして…
気分の落ち込みや倦怠感などに効くかなと思って買ったのですが、
頭痛が酷くなるなら止めないとなぁ。

>>242
私はホワイトで肩の張りが良くなるんだけど、人それぞれだから
無理しない方がいいよ。
婦人科の先生は葛根湯が肩こりにはお勧めと言ってた。

>>242
人それぞれだから、自分には合わないなと思ったらやめたほうがいいよ。
一度はお医者にかかってみるのもいいよ。自分の症状がよく判るから。
それから色々試してみては?

保守のため一度ageます

>>244
保守のためにｱｹﾞる必要は無いんだけど…。
（書き込みが続いていれば落ちない）

ネガティブなのがPMSでさらにネガティブる。
泣きたくてしょうがない
でもなんか泣けない

胸が張って痛い
体に熱がこもって、寝るとき余計暑苦しい
特に太ももがたっぷり脂肪ついてるから
余計にこもる

なのに抱きついてくる旦那・・・

命の母飲んでみたいけど、ちょっと高く感じて
手が出せない

たぶんPMSで、昨日からイライラしてる。
この時期なぜか被害妄想とか関係妄想とか、とにかく妄想系が酷いから
他人との深い関わりをできるだけ避けているんだけど、
よりによってこのタイミングで、実母から皮肉たっぷり電話ｷﾀｰorz
いや、これは妄想だ…母流の軽いジョークなんだ…
早くｾｲｰﾘ来てくれええ

予定日なのに、まだ来ない。
PMS症状が続いて、さぁ今日だ！っていのに来ない。
そして過食が止まらない。
やたらと油モノが食べたくなるし、おいしい。
昨日は天ぷら、、今日は揚げたスナック菓子ばかり食べてる。

私もなんでか生理遅れてる
先週PMS症状がひどくて、いつくるか今くるかと待ってたんだけど（予定では水曜日）
こんなに遅れるなんて滅多にないのに嫌だなー。くるなら早くこい！
生理前症状はしっかりあるのに、実際のモノがこないだなんて……

>>249
２４８です。
そういう時ってあせりますよね？
私の場合はどっか婦人系の病気？とかもう生理あがってしまったの？（年齢ではないが）
とかイロイロ頭の中を駆け巡る。これ自体がPMSの過剰反応ならではなのに。
心配してましたが、今日やっと３日遅れで無事来ました。
増えた体重も少しですが減り、少しホッとしてます。

私もここ２年くらい生理周期が長く？なってる。
ＰＭＳの症状はその分長引いてる気がする。
メンタルの症状は若い頃からだけど、
特にここ２年はメンタル＋身体の不調がしんどい。

ここんとこすごい食べてる。今日もチョコ入りメロンパン食べちゃったよ。
カロリーやら糖分取りすぎと分かっててもセーブ出来ない時期。

三ヶ月程続けていたホワイトを生理前なのに切らした。
一日目は何て事無かったが、二日目以降、目に見えて不安定に。
始めはPMSだからって暖かく対応してくれた旦那も、図に乗ってイライラと不安をぶちまける私にキレてきた。
翌日慌てて薬屋に走り、再服用して三日目。感情が人間に戻れたｗ
あの足元をすくわれるような不安感と吐き気は二度と味わいたくない。
ホルモンごときに感情を左右されて腹立たしいが、私にとってホワイトは｢命の母｣どころか｢命の元｣だ。
出会えて良かった。

私も最近命の母ホワイト飲み始めたんだけど、
メンタル面に効いてるみたい。
>>253読んで、切らしたら怖いなって思ったｗ
なくなりそうになったらすぐ買いに行かないとね。

>>250
249だけど、今日私もやっときたよー！長かった……
きたらきたで腰痛腹痛その他で鬱陶しいけど、やっぱりこないと不安だね
（妊娠の心当たりも今はないし）
病院行こうかとか色々と思いつめてたけど、私もひとまずは安心かな

以前は命の母のピンク飲んでたけど、効果が緩やかな印象だったので
ホワイトにしてみたら、確かに精神面と腹痛にはより効く様な気がした。
でも成分濃い分だけ、値段も高いよねえ…。後、ピンクよりも胃にはちょっときつい気が。

>>254
怖がらせるつもりは無かったけど読み返してみたら、飲んでいる人を焦らせたかも。ｽﾏｿ。
効く効かないは人それぞれだけど、漢方は続ける事が大事だと痛感した。
>>256
値段高いので、私は一日三回×３錠で一瓶２０日もたせてケチってるｗ
個人的には、それでも効果を感じてるよ。

>>256
ホワイトって普通の命の母より成分濃いの？
全然知らなかった…
ホワイト買った時に付いてたアンケートハガキに、
「飲み始めたばかりなので効果の程は分からないけど、
即効性のある薬にして欲しい」みたいなことかいちゃったよｗｗｗ
確かに、数日飲んでみると不安感や焦燥感が全然なくなった。

漢方系は基本緩やかな効果だから、あまり即効性期待しない方が良いかも。

チラ裏ｳﾏｿ

メンタル面にかなり来てる模様で参ったわ

月の半分以上、体調も不安定で家事や育児で迷惑かけがちなのは本当に申し訳ないと思ってる
処方された薬で痛み緩和してもだるさやしんどさは残る感じだし

私がこんなんだからしようがないんだろうけど…実際、キャンセルや私だけ留守番になってしまった事もあるけど…
旦那に色んな予定をことごとく、断念させられる様になった

「体調悪くなったらどうするの？」って言われたら、何も言えない

ごめん…泣いてても仕方ないよね

>>259
もちろん漢方に即効性がないのは分かってるよ。
正直、命の母ホワイトには全然期待してなかったんだけど、
結果的に私にはとても効果的だった。しかも、すぐに効いた。
ここまで言うと、回し者みたいだけどｗ

>>260、処方薬ってメンタル系かな？
自分の場合だけど、PMSとは別件で朝晩に処方薬の抗うつ剤を飲んでいるよ。
ただやはりPMS時にメンタル不安定になるのが辛くて、自己判断で命の母ホワイトを食後３回飲み始めたら
生理前、すごく調子良くて。って私も回し者みたいだけどｗ
>>260の状態が詳しく分からないからなんとも言えないけど、良かったら一度、医師や薬剤師に相談した上でホワイト試してみては？
自分も同じ様な悩み抱えて辛かったから、、あまり思い悩まないでね。

706スレ目あげ

過食期キター
欲望の赴くままにマックに来た
プリングルスも控えている
早く生理きて

昨日からいきなりイライラと鬱がどーんと来たと思ったら
今日始まった。予定より数日早いよ。食べ物のせいかな。

おなか空いたおなか空いたおなか空いたおなか空いた〜

でもこんな時間に食べる訳にいかねー！

質問します。
ホワイトと普通の？「命の母」となっているのは
簡単に言うとどう違うんですか？
ぐぐってもわかりませんでした。
更年期障害じゃ無いのでホワイトがいいのでしょうか？
ホワイトを服用の方のほうが多いのでしょうか？

命の母サイトに普通に違いの説明書いてない？

下着の締め付けさえもイライラしてしまう。
命の母、授乳中は飲めないんだよね…。
あーしんどい。

自分がPMSで浮き沈みはげしいせいか

例えば女性議員なんかでもやっぱPMSで
浮き沈みやイライラ激しい人いるのかな・・・

そういう人に大臣とか要職なってはほしくないよね
だから女はダメって言われるのかしら

女性が社会進出しにくい原因の一つではあると思う
男性には全く理解できないし、生理を言い訳には無論できないし
自分はPMSで注意力が散漫になったりするので女性の運転系が怖いと思う
がんばってる人もいるだろうからこんなこと言うの申し訳ないけど

確かに女の働く上でのハンデは出産・育児にPMS・生理痛かもしれない。
理解のある職場なら良いけど…。

今回生理が早く来たせいか、鬱気分が激しい。
ちょっとした事で旦那と冷戦状態に。
選挙の結果見て余計気分が悪くなった。

私も本日ものすっごいイライラ＆何もやる気が起きずだるい、でもイライラ。
もう自分でも訳わかんない状態。
もしかしたら自分もPMS？と思ってここ除いてみた。
考えてみれば定期的にこういう時期（数日）が来るように思うし、
まさに生理前な感じ。

これって加齢と共に重くなったりするの？
なんか年々ひどくなってる気がする。
昔はなーんにもなかったのに。

>>275
肉体的には重くなったりする場合もあるらしい。腹痛とか。
年を取ると子宮内の生理の血が剥がれ落ちにくくなって来て
子宮が余計に伸縮運動をしないといけなくなって痛みが重くなったりするようです。

最後の出産してから十年、34歳になったとたんに生理痛もイライラも酷くなった。
おなかが痛くて吐くっていう状態に自分でも驚き、
中学生の時に「生理痛で部活休むって・・・気合いが足りないんじゃないの？」とか、
ﾁﾗｯとでも内心思ってしまった自分へのバツなのかもとも思って、布団にくるまってる。

>>277
生理痛やPMSが全く無い人は、同じ女性なのに理解出来ない事もある。
学生時代がそんな感じだったんだね、仕方ないさ〜。

私は十代の頃から重く、もうすぐ30台になろうという今でも重い。
一生付き合わねばならんのかなぁ、と思うと更に凹む沈む。
社会に出た時にも相当な重荷だった。
甘えになるけど、誰も理解してくれないし（仮病と思われる）、だから更に沈んで気分おかしくなる。

久々に社会に出る予定なんだけど、通用するだろうか不安すぎる。
たかがパート、されど仕事、甘える事も出来ないし、どんどんネガティブにはまっていくわ…。

ここ読んでさっきのカキコした後すぐに近所のドラッグストアに駆け込み
「命の母ホワイト」を買ってきて飲んでみたよ。
効果あるといいな・・・・これって基本は毎日飲むものなんだろうけど
飲んでる皆さんは毎日？それとも自分で時期を計って飲んでる？
勢いで買ってきたものの、毎日飲むとなると高いよね・・・

>>278
本当にすまないと思っております。
ってくらいに知らないと同性でも理解できないよ。知ってしまった現在は、生理痛凄く辛い。
っていうか驚くべき部分で陣痛を超える痛みを感じるのでびっくりする。
普通に歩いているのに次の足を出せないくらいの急激な痛みとかって・・・
必至で立ってるけど周囲から見たら変な格好なのかもとも思う。

でもあまりに毎回激しく痛い様なら、筋腫や内膜症疑った方が良いとも言うよね。
自分は命の母は高温期突入したかなと思ったら飲み始める。
一ヶ月の間に二週間〜位かな。

>>279
私は今のとこ毎日飲んでるよ。
昼間は仕事してるので、基本的には朝晩飲んで、
休みの日は朝昼晩飲んでる。
もったいないけど、精神的に楽になりたかったので、
今は毎日飲んでる。
自分でＰＭＳの時期とか分かるなら、その時期だけ飲めば？

>>280
立ってるのも辛いほど生理痛が酷いのって、ＰＭＳの症状だけなの？
>>281さんもおっしゃってるけど、他の病気もあるかもしれないから、
早めに受診してみた方がいいのでは？

私も立ってるのが辛い（寝ててもつらいけどｗ）生理痛で、病院行ったけど治らなかった。
子宮か卵巣か忘れたけど、発育不全って言われたなぁ。
あと、病気じゃなくても後屈の人は重いらしい。
治らなくても原因を知るだけでスッキリはできるし、まず病院行くのがいいかもね。

>>282
筋腫や内膜症はないと思います。
ただ、出産時に胎盤の位置が悪いとかで、いろいろ言われたので、
まめに検診は受けております。

ここに影響されて命の母ホワイトを飲み始めた正しくは274です。
市からのはがきがあったのも思い出し、生理前なんだからちょうどいいや、とも思い
本日近所の産婦人科に検診行きました。

そうしたら、なんとこれまで何も言われたことがなかったのに
「子宮筋腫気味だねぇ。ずいぶん子宮が大きくなってるよ」と言われました。
えぇぇ？？？！！！
「超音波で見る限り、子宮頸部はきれいだし、問題ないと思うけどね〜」
と言われたのですが、なんかショックです。
これまで何も・・・とはいえ、下の子出産後から５年ぶりの検診だったから
その間に筋腫も成長していたんだと思うんですが。
なんか誰かに言いたかったんでカキコしちゃった。関係ない話でごめん

こちらへドゾー

◆子宮筋腫について語ろう21◆
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242912094/

>>273
おぉ！同じく。
いつもより5日早くて強いイライラを感じる前だったからしめしめと思っていたら、生理が来てから鬱とイライラとすぐ低血糖みたいな症状に苦しんでる。
最近PMS症状が生理前、生理中関係無くもれなくあるのにも凹む。
本当にイライラするよー もうやだ。
明日は引きこもろう…

ここ１週間イライラしっぱなし。
明日が予定日、早く楽になりたいorz

ｷﾀｰ！

激しい感情の起伏が収まり、心は楽になったけど、頭腹腰が爆発しそーだｗ
この時期ばかりは女って損だと思わざるを得ない。

暴れるの嫌だからパキシルでも飲もうかなー。
ああ罵りたい罵りたい。

何かもの凄くダラダラしちゃって、身体が動かない。
本当に根がはってるイメージというか。
早く来い！！

予定日より５日も早くきたせいか、その前に順番で
来るはずだったイライラ期と鬱期が生理初日に
いっぺんにまとまってドンと襲って来て、しかも生理痛も一緒で
心身共にもう本当最悪だった。
生理最終頃になってやっと毒が抜けて来たような。
ホルモンの仕業って怖いわ。

メス犬が何か言ってますね（笑）

ホワイト飲んでもしんどいってことは、
飲んでなかったら…
もう薬なしでは生きて行けない身体になってしまった。

旦那がトイレ行って流し忘れていて激怒してしまった。
PMSの時に限って周囲も周囲で私をいらつかせるような事する。流し忘れなんて今までした事ないじゃないか。
子どももテストで悪い点数とってきたりさーーーﾝｶﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ!!!

日曜の昼下がりなのに、脳みその大部分ががっぽり抜け落ちてる気分。
風邪気味も加わって、なんともムナシイ。
ブルーデーって生理１〜２日目のことだと思っていたけど
生理１週間前のことだったのか…？

>>292
287だけど、まったく同じだわ
PMS最盛期に出血してるみたいな。
めまいもひどいし、目を開けてるのが辛い。病気なのかと心配になるくらい。
同じ人がいてなんとなく救われた。

PMSの時に限って、揉め事が起きたりする。
余計、眠れない。
何をやってもうまくいかないし、つらい。
今はセントジョーンズ飲んでるけど
ＰＭＳの時だけでもホワイト飲んでみようかな。

生理キターー！
憑き物が落ちたようにイライラも解消されるし
睡眠も安定するけど、今回は痛みがひどい

生理痛ってPMSの強弱に比例するね……

私もさっきキター！
今回のＰＭＳも酷かった。
10日間以上の不眠、めまい、不安感、微熱…
安定剤も全く効かなくなる。私も命の母飲んでみよ。

PMS抜けた。
最近、PMSの時は胃が肋骨に着くくらい食べないと落ち着かない。
昔、３桁の体重の人を見ると
｢ここまで太る途中で『これ以上食べたらまずい』って思わないのかなぁ｣
と思っていたけど、食べてしまう気持ちが解った。
３桁の人、ごめんなさい。

ここ三日ほど、自分が神経過敏になっている。今日は朝から涙が出て、もう普通じゃない。PMSだと思うが、なんだかもう性格とか精神のせいなのか分からない。

辛い。いつもなら笑って受け流せる、嫌な人の言葉も
カーって来て、なんとか押さえるんだけど、腹の中でずっと引きずる。
そして私が悪いんだって自己嫌悪に陥る。
このスレみて、みんなも辛いんだって思うと、
少しだけほっとするよ・・・
私の場合は、生理が来ればいつも楽になるので、
この泣き叫びたい気持ちも、めまいもあと数日間の我慢だ。

ごめん。
私の場合は×
私も〇

ここ数日かつて出会った嫌なやつのことばかり思い出し、
イライラしてしまった。ああ言ってやればよかったとかそんな自分が嫌だ。
今日ｷﾀｰけど、腹痛が酷くて、汗がじとじと出て一日不快だった。
シャワー浴びてせんねん灸でもしようっと。

身に覚えがある内容がたくさん。
最近になってＰＭＳというのを知るまでは、精神が落ちつかなくなったり
集中力や気力がなくなるのを生理と関連づけてみることもなくて
駄目人間なんだと思ってた。
ＰＭＳとは違う目的で購入した命の母Ａ（ピンク）を飲んで
霧が晴れたようにぼんやり感と頭重が取れたのには感激した。
私はもう更年期なのかもしれないけどサ。

>>305
分かるよ。自分も過去にあった嫌な出来事や
嫌な思いさせられた人間の事が生々しく思い出されて
ムカムカムカムカしてまう。
PMSも一番酷い状態の時は命の母でも効かない時ある。
嵐が過ぎるのを待つのみ。

過去の失敗を一つ一つ思い出しては反省して恥ずかしくて穴があったら入りたいような気持ちになるのがエンドレス。
あああ辛い。

頭痛が酷くなる。
いらいらする。
はやく終わって欲しい

過去に恥ずかしい言動したのも思い出しちゃうね。

>>310
あるあるｗｗ

私もたまに過去にあった恥ずかしいことや嫌なことを
ぶわぁ〜っと思い出しては、「アーッ」とか「ウーッ」
と声を出して掻き消そうとしてる。
内容自体は些細なことなんだけど、自分の中で消化しきれてないんだろうね。

PMS抜けた。
あのなんともいえないだるさやイライラが消えた。
でもこれから10日間くらいしか元気じゃないんだな〜。
換気扇掃除・エアコン掃除などなど
元気じゃないと出来ないことやっとこう。

生理前のいらいらで鼻血がでそう
旦那のいやな所、姑からの過去の意地悪への憎しみで一杯
揚句子供のいたずらで脳みそ沸きそうよ
これって生理前だからなんだ
今までわからずずいぶん人間関係だめにしてきたかも

命の母すごい効くかもしれん

>>306
＞霧が晴れたようにぼんやり感と頭重が取れたのには感激した。

その言葉すごい思い当たる
意識の膜が一枚剥がれた気がした
くもりガラスを通して外を眺めていたのが、透明なガラスになったｗ

異常に眠い…昨日は昼寝ばかりしてたのに、夜も普通に寝れた
ぼちぼち来るかな

生理前に、耳の感覚もおかしくなるのか?
近所の幼児(特に女児)の遊んでる最中の奇声が耳について離れない…
夕方遊んでる時間が、鬱でならない
これもイライラのひとつなんだろーか??

嫌な事、たくさん思い出して悲しくなる。

昨日は車を運転していて信号が青なのに、停まって待っていた。後ろからきた車に鳴らされハッと気付いた。

頭がぼーっとしている。
吐き気する。

何から何まで辛いよ。

>>317
なるなる。
私の場合、耳がおかしいというより、
複数の情報が入ってくると頭の中で処理できなくて耐えられないような感じ。
テレビの音もだめだ。

処理能力が著しく落ちる。
一つのことさえ集中できなくてミス連発。

卵割って生ゴミに捨てて殻をボールにいれるわ
食器棚の、上に持ち上げる扉の下に入って自分でしめて頭直撃とか
有り得ないミスばかりする。
危険だ。

私は一日に二回車ぶつけたことあるorz運転は本当にだめだ。
心療内科で、先月からPMSの時だけ軽い睡眠薬を出してもらってる。
かなり頭すっきり。

眠れなくなるよね
布団の中で悶々としながら白々と夜が明けて行く時の絶望感…
私も睡眠薬だしてもらおうかな

ていうか、婦人科じゃなくて診療内科なんだ〜

>>321
あるある。一晩中眠れない夜。
次の日が余計辛くなるよね。

婦人科はパキシルだけ頓服で出してくれたけど、私はとにかく睡眠がおかしくなるので相談して心療内科に行きました。
でもどうしても鬱だ鬱だそれは欝だーーーー！となかなか頓服だけってもらえなくて苦労しました。

眠れないんだけど、おかしな場所で眠れる。眠れなくなったら移動して別の場所で寝る。
リビングのソファー、ダイニングのテーブルの下
キッチンの床とかトイレに座ったままとか玄関とか
最近はウォークインクローゼット。

硬い床の方が落ち着くらしいので、
前世はシンデレラじゃないかと思ってる。

小公女セーラかもよ

いつもは頭痛腹痛イライラだけで（？）治まるのに、
今回は体中痛い無気力肌荒れ
もう人生終わりましたとさって感じです
もう嫌

毎月なにが起こるかどれくらいの深刻度か分からないから余計つらいよ
やたら眠いだけの月もあるし、眠れなくて情緒不安定で死にたくなる月もあるし、
やたらお腹が減る月もあるし、全身が痒くなる月もある

毎回症状違ってたりするよね。全く同じという事は無い。

317だが…一昨日の眠気はセイリの予兆で、今朝キタ
これで、ちょっくらイライラから開放される!
でも、今月はイライラのドピークがいつもと違ってて
命の母飲むタイミングを完全に間違えた…
毎日飲んでると、おっぱい張って痛い時があるもんで
酷い時期を見越して飲んでるんだけど、これじゃダメなんだね

耳がおかしい人、他にもいてよかった
ニュースとかならいいんだけど、大勢で話してる番組とかも
凄く耳障りに聞こえるし、アニメもだめ…
しかも遠くで聞こえる音が異常なほど、よく聞こえて
井戸端してるババァどもの話が丸聞こえってのも辛い

こんな自分、先日ファミレスで゛オレンジハーブ゛って紅茶飲んだら
凄くイライラが解消されたんだけど、近所で売ってなくて落ち込んだ…

よくわからんが楽天とかで通販できないのかい

PMSひどくて5年くらい前から低用量ピル飲んでる。
飲む前は手がつけられないイライラと鬱の繰り返しでつらかった。
ピル飲み始めたら楽になった。

だけど今日はだめだ。朝からイライラしっぱなし。
人がやることなすことムカついてたまらない。
外に出たくなかったけど出なければならず
人が自分の前を歩いてるだけでイライラした。
明日から生理がくるはずだから楽になるかな・・・
ダンナともけんかしちゃったし。はぁ・・・

>>331
書き込みしたあと、色々通販探してみたら7-11受け取りで
オレンジハーブティー買えました
なんでヨーカ堂で売ってないんだろう?…とは思ったけど
4日後の受け取りが楽しみになった
50パック入りだから、毎日飲んでイライラ解消できるといいな

頭が痛い。ガンガン割れそう。吐き気がひどい。

生理の来る日って、朝起きた時から、あれ？もしかして、少し楽？昨日までイライラしていた事に対しても、そんな怒る事じゃないよなあって感じたりして、朝から違う。そして、その日に来る。

明日はそんな朝でありますように。早く来てー。とにかく来てー。

はぁ〜。昨日の夜から精神的に不安定だ。
なんか悲しくて悲しくてやるせない。
体調崩さないだけマシか。
仕事帰りに命の母買って帰ろう。

今日は、実母の言動にいちいち傷ついて、悲しくなって、でも言い返すと倍になって返ってくるから我慢した。泣きたいのを我慢した。

まあＰＭＳだけの問題じゃないんだけどねー。普段から私と母の関係に問題ありだからね。

ただＰＭＳも重なり、今日はホントに辛かった。

ホワイトが切れて数日、やっぱりしんどくなってしまって、
今日仕事帰りに買ってきた。
前は、４錠を１日３回飲んでたけど、
今回はもったいないので２錠にしよう。
ちゃんと効くか心配だけど…

>>337
自分ももったいなくて減らしてる。
一日３錠×３回で自分的には効いてるよ。

つらい。頭痛と食欲不振。日中は不安と焦燥感、涙がとまらない。
夜旦那が帰ってくればとイライラして喧嘩ばかり。人に迷惑かけてばっかり。
一人になりたい。家出したい

家事が億劫。食事の後片付けとかで長く立ってられない。
旦那にいっても完全無視される。
んで昨日やっと食器洗い終わったと思ったら旦那の弁当箱と水筒洗ってないことを発見して
激怒してしまった。思わず水筒の蓋をシンクにぶん投げてしまった
ごめんなさい。こんな自分がもういやです

うゎ〜ん(ToT)私がいっぱいいる ほんとに自分がイヤになるよね、辛いですね

いま想像妊娠の真っ只中です

>>340
私も夕食の後片付けができなくなる。
で、次の日の朝になってようやくガシガシする。
仕事から帰ってきて乾いた食器を片付けて、すぐ夕食のために出してのループだから
いつも片付いてなくてイライラ倍増って感じです。

数年前、基礎体温計購入したのだけど
計るのめんどくなってほっといたら
どっかに紛失してしまった

最近ＰＭＳひどいし計ったほうがいいかなと
思いながら家捜しするも、どこにもない・・・

また購入か・・・

>>343
私は夕食の支度自体ができなくなり
夫にコンビニやデパ地下惣菜を買ってきてとお願いする

夫も無理に頑張ってイライラされるより
お金で解決できる方がマシと考えてるらしい

ああ、雨とPMSで体が最高に重いよ

うちも生理前の一日と排卵日だけ
貧血とイライラと腹痛でどうしようもないから作らない。
寝込んでる。
一日前だけって言うのもＰＭＳに当るのかな？

生理になると腰痛や腹痛とだるさがあるけどイライラは消える。
すごく不思議だわ。

今までは生理の２週間程前からイライラして旦那に喧嘩売ってその後凹んでの繰り返しだったけど、
今回はなぜだかイライラが全く無くて鬱状態が続いて辛かった…
嫌な夢を見て泣きながら目が覚めて。
その後はしばらくは悲しくて苦しくてめそめそ泣いてばかりいた。
時々吐き気もあったし、やっぱり気持ちが落ち込んで何も手に付かない状態。


昨日生理がきて大分落ち着いて
体重がガクッと２キロも落ちた。
たい焼き二個も食べたしその後夕飯も食べたのに。

少し嬉しいけど
次回のPMSもこんな鬱Pなら嫌だな。
こんなに苦しい2週間ははじめてだった
医者に行くの億劫だが行くしかないのかな…

PMSかな。。
やたら食欲が・・それで体重が増えてさらに落ち込む。

皆さん仕事ってされてますか？
私は前職はＰＭＳが酷くて情緒不安定で辞めました
命の母を飲み始めてから安定してきて派遣で働いていますが、前に戻ったらと思うと怖い
フルタイム残業有りで働いているとＰＭＳで人生左右するような出来事があるんじゃないかなあと思います

ひたすら馬鹿になるのは何故だろうか？？こわいよ。

携帯から失礼します
リノレン酸を飲み出したらイライラがなくなりました
夜中に1人で泣き出したりはまだしてしまうけど
人に当たらなくて済むだけかなり救われますね

ただ体内に熱がこもるような感じは相変わらずで
この時期は毎月顔がすぐほてって頭がボーッと…
昨日もパートでミス連発
いい職場なのに何もかも嫌になる、はぁ…

命の母飲んでから調子良くて、いつもの生理前の情緒不安定がなくって
舞い上がってたんだけど、仕事でミス連発してるのが発見されて怒られた…
メンタル的に調子が良いといえど、集中力はなくなってるんだね

だるい……ここ2、3日微熱が続いててだるすぎる
最初は風邪かインフルかとびくびくしてたんだが、どうもなんか変だ
多分新たなPMSの症状なんだろうな。ああうんざりする
今月はいつもよりもイライラがマシだと思ったらこれかい。どっちも嫌だー！

>>353
むちゃくちゃ同じ。
私もインフル？とか思ってｶﾞｸｶﾞｸしてたけど
何日か経ってなんか違うなと思い、ここを読んでたらPMSかもと思ったよ。

妊娠を希望してても命の母って飲んでも平気ですか？

>>354
子作りしてるってことかな？
心配なら病院で聞いてみた方がいいかも。

ずっと頭が重くてもやもやイライラ。
早く霧が晴れて欲しい･･･

命の母、妊娠・授乳中の人は飲まないようにみたいに書いてなかったっけ。

中将湯、煎じて飲んでいる。
この数ヶ月、PMSで歯茎が痛くなったり、蕁麻疹が出たり…。
頭も重いし、目がかすんだりする。

今朝から生理
PMSのむくみは取れた

でも生理痛ひどい&持病の肩コリひどす。。。
熱も出てきた

>>357
命の母ホワイトの瓶には、
「授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けること」
ってなってる。

良く見に行くスレで絡んできた奴に反応しちゃった
いつもならスルーするのに冷静になれずカッカきてしまった。
ネット弁慶なんて情けないと分かっているのに。本当に自己嫌悪だorz

>>355
ありがとうございます。
お礼が遅くなってしまってすみません。

生理ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
何日か前から2ちゃんで刺々しいレスをしてしまったり
スーパーで立ち話してるジジババにいらついてたけど
今日からは普通に過ごせそうだ。
爺さん、邪魔だからって舌打ちしてしまってゴメンw

私もｷﾀ。
マンションで挨拶は無視、睨んできたり、嫌味言ってくるすっご嫌なﾔﾂがいたんだけど、PMS真っ盛りのとき、向こうからはじめて「こんにちは。」と。
最高にＰＭＳしていた私は思わず「はぁ？」と自分でも恐ろしい声で言ってしまった。

その後、むこうの奥さんは私を見ると挙動不審になって隠れる。
まぁ良かったか。

は〜胃腸の調子悪い。便秘になったり下したり
下腹部痛あったりと。最近過食気味になってたから
壊したのもあるのかな。イライラもあるから命の母飲みたいけど
自分は命の母飲むと胃がちょっと悪くなるんだよなあ。
だから胃が悪い今は飲むの躊躇する。

私もこれなのかも。

生理5日前ぐらいからイライライライラ
2日前からピークで始まっても1日はイライラしてる2日目ぐらいから目のまえのモヤが晴れていく気分。

とにかくすべての事に腹が立って腹が立って。

いやマジで赤信号から青に変わって即発進しないと追突してもいいから
とにかく早く行かせたいし
クラクション鳴らしまくる
あと、局が名前呼ぶと刺したくなる

この時期の運転はマジでヤバス

通勤手段が車しかなかったから頑張って運転してたけど、体調不良と過労とPMSが重なった時に
運転中に意識が飛んだ事がある。
雪道での夜間渋滞のヘッドライトとテールランプの赤と白の光でやられたみたい。
とにかく光がダメだ。運転しながら目は閉じれないからな…。

>364 ちょっとｽｶっとしたがw

あー私も運転荒くなる・・・。この時期に車ぶつけた事もある・・・本当に気をつけなきゃ。眠気も酷いし。

命の母ホワイトで吐き気がするほどの頭痛が緩和された。
悩んでたのが嘘みたいだお　

最近秋刀魚安いから週に何度も食べてたら今月PMS症状ないよ・・・
やっぱりＥＰＡ＆ＤＨＡの不足もあったんだ。みんな魚食べてる？
先月なんてｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗだし泣きたくなるし胃も痛いわだったのに。
あとおやつがわりにアーモンドも食べてる。（ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ補充）

命の母買ってきた。ここ三日位めまいや息切れ　イライラがピークに達して
旦那や子供にガミガミ言ったり　会社のセクハラおやじを睨みつけたりと
荒れまくりで自己嫌悪。
若いころはそうでもなかったが、年取るごとにひどくなる気がする。

他スレで男のレスに嬉々としてレスしてるのを見てしまい
イライライライラ
ババア達いい加減にしろ、と書こうかと思ったけど
自分もババアだしＰＭＳ期だから、と必死にこらえた

PMSで寝込んでいたら義父に「てめえ、ろくに家事もしねーでこのやろう」
と顔と腹を殴られた
確かに何もしていないのは確か

でも周りに理解されないのはつらいよ

>>373
理解以前の問題では？

>>373
よくそんな家族と暮らせてるね。
PMS以前に精神壊れるよ。もう麻痺してるとか。

この流れで質問していいかなあ…

生理周期が短い人っていますか？
私は出産前はだいたい25〜28日だったのに、出産後23日〜25日になり、
41才の今では20日くらいで来てしまいます…

そのぶん体調や精神状態が不安定な時期が多くてぐったりしてばかり。
生理周期を長くする方法ってないのかなあ〜

もう血がないわ…

婦人科で聞いてみたら。更年期だったら治療したほうが個人的にいいと思うし。違うかな？

うろ覚えだけど２４日以内の周期で来るのは頻発月経で
よくないというか治療を必要とするんじゃなかったかな。
病院行った方がいいよ。

>>376
三分の一が出血状態はつらいですね…
自分の場合は生理周期が長い短いと滅茶苦茶で
ＰＭＳなこともあって3年ほど前から低容量ピルを飲んでますが
生理周期がきっちりとなってすごく楽になりましたよ〜
（合う・合わないがあるようなので一概にはお勧め出来ませんが…）

わたしも４１だけど癌検診とかで行く機会もあるし、
婦人科で相談されるのが一番かと

わぁー皆さんありがとう。
相談してみて良かった。
今「頻発月経」でググったらたくさん情報出てきました。
やっぱりあんまり良いことではなかったのね。

早速婦人科に行きまする。いや助かりました。
感謝です！

ここを読んで命の母が欲しくなり、薬局で相談したら
ホワイトよりAを勧められ買いました@27歳
もう更年期？と、疑問だったのだけど
「生理周期に乱れがないPMSは、Aの方が合う」と言われました
私の場合は、頭痛・吐き気・胸の張り・イライラ・発疹・発熱です

で、先月から飲み初めたら、今月は症状がかなり軽い！
教えてくれた人ありがとうです

若い頃はPMS、そろそろ更年期近し？に
なってからは排卵痛が激しくなってきた＠40歳

今日もお腹を搾られるような痛みが来た時、
藁にもすがる思いでチェストツリーのチンキを服用したら、
すぐに楽になってびっくり。

西洋ハーブ系サプリは中身が信用できないものも多いけど
PMS期にも助けられたことを思い出した。

生理前の乳の張りと微熱が辛くて、前々回の生理から
ブラックコホシュとチェストツリーを組み合わせて飲んでる。
生理の始まった日からブラックコホシュを２週間、
その後（排卵日以降）チェストツリーを２週間飲んでる。
バラバラだった基礎体温が正常になってきた。
乳の張りはまだ辛いけど、効くといいなぁ。＠43歳

PMSなのか家事とか億劫で汚宅になってる、かなりの自己嫌悪。
日常生活も、怒鳴ってるか、凹んでいるかどちらな感じでしんどい。
とりあえず命の母Aを買いに行こうと思うけど、こういう精神面にも効いてくれると嬉しいな。

私もブラックコホッシュを生理痛軽減の為に飲んでました。
でも毎日飲んでると何故かわからないけど
生理が来なくなってしまうのでやめてしまいました。
チェストツリーと組み合わせて飲んだらいいのかしら。
生理痛は確かに軽くなるけど胸は余計に張るような気がします…

夕方頃になるともの凄いお腹が減って体中が痒くなって腕とお腹に蕁麻疹がでる
食べると痒みはおさまる

糖尿なのに甘いつぶあんパンが大量に欲しくなる…
子宮が絞られるように痛い…

保守

保守

PMS期突入

手足だけ火照る……眠れん……

何かを片付けたくなるのは何なのだろう
細かいことが気になって気になって、
まるで身辺整理みたいだなと思いながら毎月やってる。
それも必ず深夜。
昼間はだるくて仕方ないのに。
今回は地味に、たまってたメールの整理

異様に眠い

無性にしょっぱい物が食べたい。
味噌舐めたいとこを我慢して、
久し振りにポテチ一袋完食したわ。

>>391
分かる気がする。

生理に突入すると動けなくなるし、
だらだらと寝てばっかりになることが
経験上分かっているので、生理前は
とにかく掃除しまくる。
そして力尽きると生理が来るw

>>391>>394
生理前に動けるのは羨ましいな。
私は生理前気分も落ちて、全然動けなくなってしまう。
で、気分が上がってきて、動けるようになったなー
って思ってると、生理が来る。
１ヶ月のほとんど動けないので、汚家ですけど…

生理１週間前。今日のイライラは異常。なんだろ…
何にでもイライラしちゃう。１日中イライラしっぱなし。もうやだ。
そんな私の様子を察して旦那ｻﾝは「そばに居てあげたい」って言ってくれたんだけど、突然キレてヒドい事言っちゃいそうで怖い…。自分が怖いよ…orz
何がきっかけで機嫌悪くなるかもわかんないし…。もうやだ。
いつからこんな気難しい女になっちゃったんだろ…

>>396
優しい旦那さん羨ましいです。
うちだったらPMSのこと察したら、向こうもイライラし出すだろうな。

>>395
391だけど、うつ期(排卵日頃)→イライラ期→うつ期→生理って感じだよ。

イライラ期は強迫神経症みたいな感じ
物を少し置かれても許せなくてイライラ、片付けせずにいられない…
昼間は家族の生活音にも我慢ならないから夜中静かになってから片付けをする

うつ期はうつ状態
気分は沈み涙もろく、体は重くて動けない
なのに夜は不眠
どちらも病的でうらやましくないと思うよ…

私もひどかったけど、超低容量ピル（YAZ)を服用してから
イライラや夫婦喧嘩がなくなりました

我慢してるだけ損というかなんというか。。皆さんもピルにトライしてみては？

ピル、太りませんか？
それだけが気がかりで・・・・

399です
超低容量なので体重は今のところ＋３キロです。
一応太りそうなものは馬鹿食いしません。
肌が綺麗といわれますがシミが気になっています。

私の場合、月経前でなく後なんだよね
終わって5日位すると、下腹部がきゅと痛い
頭痛、首・肩こりも・・・
そして1週間後には排卵痛
更年期症状なのかＰＭＳなのかわからない４２さいです。

初日
うぉー頭痛い
２、３日イブ漬けだ

薬は、肝臓に良くないよ。

生理前のPMSもだるかったり、イライラしたりあるんだけど
最近生理3、4日目あたりも気分がすごく落ち込んで
泣いてしまったりする

命の母試したいと思いつつ、毎日だるいという旦那のために
アリナミン買ってしまったから、命の母はあきらめたor2

以前、ここで柑橘系がイライラに効くみたいなこと書いてあり
1ヶ月ほどオレンジハーブティーを飲み続けてみた
そしたら、今月はいつもより気持ちの尖がった感じが現れない
「やばい」と思ったら、すぐお湯わかしてハーブティー飲むと落ち着く

でも、相変わらず食欲の浮き沈みは変わらない…
ポテチが食べたくて、たまらーーんっ

先週「あれ？PMS期に入るのがいつもより早いなあ？」と思ってたら
予定より同じ日数早く初日がやって来た

なんかヘンに周期だけは正確だ

age

ｾｲｰﾘ終わって一週間後やたら鬱だ〜排卵期だから？と思っていたらまた出血ｷﾀｰ！
今月からPMS酷いからって、ﾋﾟﾙ処方してもらってたのに…
先月も排卵期に出血で医者にかかってるのに、また今月も行かなきゃならないのかな？検査結果は異常なしだったんだけど、きちんと見てもらうべき？

>409です。
自己解決しました。ﾋﾟﾙ飲み忘れると出血するﾗｽｨorz自分ﾊﾞｶｽ
体力的にも精神的にもつらい…。

イライラする。。ダメだ
ジャンキーな物を吐くほど食べたい欲求に駆られる

あるスレからここを紹介してもらったので質問させていただきます

その質問内容ですが、PMSは暴力をふったりする場合があるのでしょうか？
実は結婚を考えている彼女がいるのですが、ＰＭＳ関係のスレをみて明らかに彼女はPMSに該当してて
結婚して子供ができると、PMSがひどい状態だと、子供に暴力を振るったりするのかが心配になりました
最近、子供に暴力を振って最悪死んでる場合もあるので

ちなみに今俺に対しての暴力は、まったくありません

ローカルルール嫁。
健康板にもPMSスレはあります。
【PMS】生理前のおかしな症状・29【月経前症候群】
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252761953/
どぞ。

あー412みたいな男、すっごくイライラする。
ただでさえイラつくのに。

目の前にいたら殴ってるわ

s

必ず口内炎ができる。痛いよー。
イライラするー。天気も悪いし最悪。

過食ｷﾀ・・・。

排卵日来た。乳が張りはじめて痛い。熱を持って熱い。
これから生理が来るまでの約２週間
この痛みが続くのかと思うと暴れたくなる。

熱がないのに熱っぽく感じて何度も熱をはかってしまう。
36.3度しかないよ。

>>420
分かる。熱っぽいなあと思ってはかるんだけど
全然熱ないんだよねえ。何なんだろこのこもった様な熱ぽさ。

>420-421
ほてり、のぼせじゃないの？

>>422
だからそれがPMSの症状

>423
PMSっていうより、更年期障害って感じだよね。

>>424
PMSと更年期障害の症状って似てるよ
「命の母」ってＰＭＳに効く薬も瓶に大きく「更　年　期　障　害」って書いてある

>>415
YOUなぐっちゃいなよ！！

>>424
症状は結構被るよ。どっちも女性ホルモンのせいだからね。
更年期はPMSをもっと酷くした感じが継続してあるのかと思うと今から怖いよ。

命の母飲むと、3日早くセイリ来るのは何故???
でも、やっと過食が納まりそーだ

上にもあったけど、チェストツリー。
庭に植えてしまった。
葉っぱを取ってきて香りを嗅いでいるだけで、少し楽になる。

生理周期が今まで２５日だったのに、最近２０日で来てしまうよ

前にここでちらほら見かけているけど、やっぱり病院行かなきゃダメかなぁ。

なんか 効く漢方薬って知りませんか？

はあ〜どうしても甘いもんとか粉もん食べてしまう。
体が炭水化物欲してるの分かってるんだけど…。

最近は生理５日目あたりに一気に体調悪くなってそのまま風邪引いたりする。

今もそう。
免疫力落ちたりも、ＰＭＳの仕業？

あー分かる。私もたまに風邪ひくときは大体生理と被ったりする
ダブルでつらいよね
でも免疫力とか抵抗力が落ちるのは、PMSのせいではなく
生理中だからかとなんとなく思ってた。どうなんだろう

私も。生理プラス排卵日らへんは抵抗力落ちて
風邪っぽい症状でる。
そのせいで体に悪いけど、
毎月市販の風邪薬飲むはめに。。
一度病院受診した方がいいんだろうけど
婦人科って混んでるしなんだか面倒で。。

この時期って、どうしてこんなにイライラしてしまうのだろ。
家で大人しくしてます。

生理の二週間前からイライライライラするのがほんとに辛い。だるくてやる気もなくなるし…悲しくなる。

自分は排卵痛のほうが酷い
仕事中　エビのように背を丸くしてしまう
まさか排卵痛ですとは言えないしなあ。。

必ず風邪引く＆舌に血豆できて生理期間中は治らない。PMSと生理痛と更年期がﾄﾘﾌﾟﾙ

排卵日って毎月少し出血する。
大枚はたいてもいいから健康な体になりたい。

多分生理まで１週間。
２ヶ月前まではマックのシャカシャカチキンとチョコパイ祭りだったのに
今月はからあげクンとチーズと大葉をはさんであげたチキン
シーチキンおにぎり祭り。
昨日今日で５回くらいローソンに通っている。
正直お腹がすく間も感じないにに食べ続けてる。

もうあれだな。正気に戻ったらローソンには２度と行けまい。
だからこそ悔いのないように食べておこう。

胃が丈夫でうらやましい。
最近胃もたれも併発するから、食欲発散もきびしくなってきた。

あと3日くらいなんだけど、シャキ降臨するんだよね。
はじまると俄然ﾀﾞﾗになるんで丁度良いんだけど、
普段ﾀﾞﾗなんで体が厳しいw
あと、ものすごく買い物をしたくなる。昨日今日で
ネット通販で結構使ってしまったorz毎月そうだもん。

いつも食事に気を付けているのに
PMSの期間になると、からあげとか
ポテトチップ・アイスなどを一気に
食べてしまう。

生理前って免疫力落ちる気するよね。
粘膜があれたり皮膚炎出たりする。

毎回症状が違う。頭がやたらと痛む時
食欲が増す時、とにかくイライラする時
ただひたすら寝たい時など。
そして今回、涙もろい。次回はいったい
何が来るやら…

う〜頭痛い。生理準備で骨盤広がって頭蓋骨にも影響すんだっけ。

昔仕事で大変お世話になった人と明日飲みに行くんだけど
昔の思い出話なんてしたら大泣きそうで怖い
生理２週間前から情緒不安定

あと排卵日の日付近って風邪に似た症状でるよね？あれは本当に風邪なのかな
その日にへばりながらやった仕事がミス連発してた…

どれもこれもＰＭＳのせい

高温期で微熱ぽい、喉が腫れたりアレルギー出やすくなって
鼻もグシュグシュしたり、頭痛したり。確かに風邪の症状にも似てるね。

>>448
全く症状が一緒で驚いた
熱っぽくて喉痛むし身体だるいし頭も痛い
なかでもくしゃみと鼻水がなんかもう半端なくて
一昨日くらいからかみすぎて、鼻の下がひりひりするよ……
それとも花粉なのかな

秋の花粉症もあるのかも。でも生理前って何故か粘膜が
敏感になって炎症起こしやすいから余計反応しちゃうんだろね。

グッソォォォばかやろーーこのやろ――――――――――――――――――バーカバーカ

命の母ホワイト、特に精神不安定に効くけど高くて財布が辛いから
ついに更年期用のピンクに切り替えてみた。
もうすぐ３９歳だしどっちでも良いかと。
PMS突入まであと少し。
ピンクも効いてくれると良いなあ。

>>444 そうなんだ。
今生理前だけど、口唇ヘルペスできたわ。
生理前は、精神的なことより、肉体的にしんどい。 頭痛、吐き気、動悸色々。 全て出産してから出始めた。 たまたまかな？
身体版のPMS、いつもたんぱん。

PMSのつらさと生理のつらさ、毎月どちらか重いとどちらか軽い。
めまいとだるさで倒れそうなPMSのとき生理は３日で終わり
ちょっと腰が痛くなってきたﾅｰ程度のPMSだったら
貧血起きるほど量が多くてやっぱり倒れそうになる。
結局毎月ふらふらしてる。ピル飲んでホルモン治療してるけど
もう効かなくなってきたのかな。

若い頃はイライラが酷かった…
母親にあたって生理前でしょ！なんて指摘されて、それがまたイライラ！

今は頭痛やダルさ、眠気に変わってイライラは無くなったわ

食生活でだいぶ緩和されますよ〜

ここ数日食欲と眠気が凄い。
ダイエット中なのにグラコロ食べた後に寿司も食べてしまった。
早く生理来ないかな。

食べて吐いちゃった・・
生理まであと2週間
食べ物の事しか頭ないです
吐くなんて・・・

生理予定日まで1週間もあるのに過食が止まらん。
食べても食べても満腹にならない・・・

夫に「私のイライラは生理前だから仕方ない」と言ったら
「生理前だからって俺ばっかり我慢しなきゃいけないのか」だって。
自分でコントロールできないんだから仕方ないじゃないか…。

結婚直後からPMSがかなり悪化。
週末から時期に入ってしまったんだが、
義父母の仲違いに巻き込まれてさらにウツ。
しかも最終的に｢おまえらが子供作らないからケンカするんだ｣とか義父が言う。
しかも親族が集まってる中で言われたのに、ダンナは一切フォローなし。
ダンナ自信は私が身体的にも苦しんでるの知ってるはずなのに。

通院して薬飲んでる話しても、気の持ちようだとか笑えば免疫力あがるからとか意味不明。
そんなのにさらされて、良くなるわけもなければ、子供産む気も出てこない。

そんな訳でここ一年離婚願望が高くなってる。
ダンナにも子供産む気がないなら離婚って言われてるし
ダンナは好きだし良いとこあるけど、道具みたいな存在だったら
離婚したほうがお互いのためになるんじゃないかと悩む。

でも医者には不安定な時期だから決断はするなと止められる。

袋小路でこの時期は死にたくなる。
駅のホームで飛び込みたくなるのをいつもこらえてる。

自信→自身ね。ダメだー。
今日も飛び込めなかったので、仕事逝ってきます。
こんなんで仕事になるんだろうか。

なんだろ、この時期はすごく黒い気持ちになる。
過去に言われた理不尽なこととか、思いだして
怒り心頭。嫌いな過去の住人を現在の心の住人にしたくないのに。

肌も脂ぽくなるし、顔が浮腫むわあ。

ダンナの顔見たくない一心で残業しまくり。

夜スパとかに篭れるといいんだけど
言うと何故か怒られるので、後始末が面倒で強行手段にも出られない。

繭か何かに包まって面会謝絶にしたい。

>>465
大丈夫？ＰＭＳっていうより鬱とかなんじゃない？

>>466
ありがとう。
一応鬱も疑ったんだけど、なんとか日常生活送れてるのと排卵と生理の前後にひどいってことで
今の診断はPMSです。

何故かPMSの時期に狙われているかのように
義父母から嫌みを言われることが多くて、
せめて顔を合わせる機会を減らしたいんだけど
ダンナが勝手に予定組んで家に上げてしまう･･･

会社から帰ったら義父が上がり込んでいたことがあってマジで怖かった。
その時ダンナは一人でお酒買いに行かされてた。

そんなこともあったのでPMSの時期は余計に家に帰るのが嫌･･･
今は取決をして事前に了解を取ることになってるけど
諸々が重なりすぎて、ダンナすら信用できなくなってます。

＞ダンナが勝手に予定組んで家に上げてしまう･･･

これは嫌だよね。
自分の領域荒らされてるみたいな気がする。
PMSの時期に関係なく不快だわ。

s

>>467
きちんと旦那に相談してそれでも駄目なら
早いところ別れたほうがいいかもね
女性の体を理解出来ない（しようとしない）男なんてロクな男じゃないと思う

吐き気がひどい。胃痛も辛い。

この吐き気、つわりの時のものと似ている。

>>471 あなたは私？
不快だよね。 妊娠でもないのにムカムカ吐き気するよ。 気持ち悪い症状がでたら、生理前ってわかる。

最近は胸の張りは直前の数日だけだったはずが、まだ予定まで1週間あるのにキツい。
その代わり、精神的なのはないんだけど、歩きたくない。骨盤も痛いし。

もうすぐ生理になるっぽい
数日間苦しめられていた頭痛が嘘のように引いていった。

しかしイライラはひどくて、子どものピアノ(親同伴グループレッスン)行ったら
あまりの不真面目さに一気に爆発して、教室から我が子をつまみ出して激怒。
多分他のママさんたちドン引きしてるんだろうな…

今回は泣きスイッチも入ってるみたいで、怒りながら泣いてる。
もう死にたい。

命の母ホワイトって症状にはよく効く気するんだけど
ホワイト飲むといつも生理が二、三日早く来る様な気する。

旦那が小難しい自己啓発本を買ってきた。
気付かない間におもいっきりバカにしちゃって、旦那に「俺人生やりなおしたい」って言われてしまった。
学をつけて少しでも教養をつけたかったんだと…

排卵日や排卵日前は言葉がきつくなるみたい。気付かなかった自分に鬱…

PMSのせいと、旦那原因の喧嘩もあって
昨日はまったく口をきかなかったんだけど
朝、一言二言話して、昼間も別件でメール来て
了解程度しか返信してないんだけど
なんか今日も話したくない・・・
いつもはがんばって明るいふりしてるんだけど・・・

今日、生理が始まった。数日前から体調も精神状態もおかしかった。
とりあえず更年期の薬飲んでたけど、幼稚園のお弁当、曜日を間違えて
持たせちゃった。3人子供がいるが今まで間違えた事が無い。
ただのボケじゃないと思うし、この時期だから余計落ち込む。
更年期とか自律神経・鬱・痴呆症･･･。そのパターンになりそうで怖い。

携帯くらいならいじれるから本当の鬱の人に失礼なんだけど、
生理前はかなりの鬱状態になってしまう。
ただでさえダラなのに、何もしたくない寝てばかりいて起きたくない
終いには絶望的になって自殺したいと考えたり。
調子いい時なら購買欲とかあるしゴミくらい片付けれるんだけど
どこにも行きたくない髪も洗えない猫の餌変えるのがやっと。
今月とか特にひどい。
私の場合は幼少期から青春期にトラウマもありまくりだから
情緒不安定の原因を生理前だけとも特定できないけど。

荒れてるなんてもんじゃない。
そこへ佐川急便のジジイが、時間内に荷物をもってこないから
ジジイとカスタマー営業相手に「自分の仕事もできないなら
こんな仕事、辞めてしまえ！！！」と大爆発。
食事も３食とも大学ポテトとコーヒーの生活。
早くこい！！

今日明日には来そうな感じなんだが、今日はいきなり
お腹下した。腸にも影響出るよね。

生理三日目にしてやっと調子が上向いてきたんで
シンクに山積みになってた洗いものをようやく片づけたよ……
生理前は言わずもがなだけど、きてからも毎回ひどい生理痛と貧血で
一週間近く使いものにならんわ。イライラして家族に当たったり
→頭が冷えると自己嫌悪、の繰り返し

排卵日付近は命の母なんて全く効かない
生理がなくなってくれればいいのに

イライラもすごいけど、昨日はハイにもなった。友人達の前で、よく喋ったと思う。後で帰宅してから、「あー、余計なこと言いすぎたかな…」と考え込んでしまいドツボにはまった。

体調悪く目が覚めてしまった。吐き気、ゲップが気持ち悪くて。本当にまるでつわりを思い出す。お腹がぐるぐるしている。これがどっときたら、始まるんだけどなあ、早く来い！

明け方４時半すぎまで眠れなかったよ…
生理直前になるといつもこう

もう予定日なのに、今にも始まりそうでまだ始まらないって
感じがすごく嫌だ〜。早く始まってくれ。

もう嫌！一日中そわそわ、注意力集中力ゼロ。夜間は目が冴えまくって昼間はボケー。そのくせ炭水化物と糖分への執着がケモノ級。出前寿司12ｶﾝ・インスタントラーメン・ハヤシライスをカルピスで流し込んで仕上げにうまい棒。肌荒れに便秘でもうボロボロだ…

昨日は不機嫌で子供につっけんどんだったけど、今日はローテンションだ。
寝られないって人の逆で生理前〜重い期間はずーっと眠い。
乳パンパンで保冷剤をブラに突っ込んでるけど、その前に計ったら、脇の下より1℃高かった。

今回のPMSはひどい症状が出なくて済んだ。
ここ2ヶ月砂糖を控えたからかも。

あー今日も子供と旦那に八つ当たりした。自己嫌悪そして反省し、寝るが次の朝またイライラ。
毎月この繰り返し
やたらと悲しい事ばかり妄想して涙が出る

>>489
勿論、個人差はあるだろうけど、日常的にｶﾌｪｲﾝを多くとる人にも生理痛が酷い人が多いと聞いた。
なので、緑茶・ｺｰﾋｰ・紅茶・ｺｰﾗをあまり飲まないようにしている。
冷え性なので、生姜湯を飲んだり（生姜汁＋砂糖＋湯）、料理に生姜を多く使ったり、常時生姜のｽﾗｲｽの醤油漬けをｽﾄｯｸして食べている。
陣痛並みの痛さで、食事もとれないし、眠れない位痛い。
お腹や腰だけじゃなくて、脱腸になりそうな感じの痛みが性器〜肛門にかけてある…orz
ｱﾚﾙｷﾞｰで鎮痛剤は飲めないし…。

>>478
ﾄﾞﾝﾏｲ〜ﾝですよ、奥様。
誰にでも勘違いはありますよ。
私なんか、変則ｼﾌﾄ制の仕事をしているので、日にちや曜日が分からなくなる事多数。
日曜日に子供達を叩き起こして「早くごはん食べなさい！学校、遅刻しちゃうでしょ！」。で、暫くしてから「あっ！」と…。
子供達も寝ぼけていて気が付かなかったり…。
同僚も、年齢・性別問わず皆んな同じですよ。

ピル+安定剤を婦人科で出してもらうようになって2年、とても調子が良くなってきたんだけど、あるミュージシャンが亡くなって、そのｽﾚでピルがたたかれていて怖くなった。
でもピルやめる勇気もなし。

>>489です
>>491さんと症状が全く一緒。肛門がずーんと痛くなるｗ
歳を重ねるにつれPMSが酷くなってきたので
私も半年前からカフェイン抜きの生活をしてみた。
イラつくことが減ったし生理痛も軽減されてよかったわ

こないだ深酒をして２日経っても３日経っても４日経っても
二日酔いのむかつきとめまいが治らない〜と思っていたら
ＰＭＳだったみたい。
このスレ読んで気がついた。
心療内科かかってるけど、何かＰＭＳでお勧めの処方できる薬とかある？
火曜日に４週に一回の予約日。
現在、パキシル、抗不安薬ぐらいかな？飲んでるの。

>>491
下腹部から肛門にかけて走る痛みは排卵痛とか
PMS時の特徴的な痛みらしいね。自分もなるよ。
分泌物が出にくい時に子宮が強い収縮運動して起こる様だけど。
運動不足やビタミン不足、冷え等は良くないんだろうなと思う。

一度ピルのむとやめられないよね・・・・

ピル無しの生活なんて怖すぎて辛すぎて考えられない。以前は
PMSのせいで家族にあたったりして申し訳なかったな。

自分は命の母程度で結構治まる

私はPMDDでリーマス処方してもらってる。
最初は鬱って診断でSSRIを飲んでたけど、
どうにも身体に合わなくて、しまいには軽く躁転しちゃったので病院自体を変えた。
今はだいぶ落ち着いたけど、精神科系のお薬も長引くし止め時が難しいんだよね。

あー、頭に雲がかかったみたいにモヤモヤする。
長い2週間が始まるわー

PMS真っ只中なのに、生協に宅配先を間違われた。
ダンナにお願いして回収してもらったけど
電話が繋がらないことにキレ気味の対応をされた上に
配達間違えた先はマンションの中で１番口煩い専業主婦。
間違え先の主婦からも再三携帯にかかってきて
何故か私が怒られた。

きちんと配達をしない配達員、荷物を確認せず運び込んだウチの抜け作を差し置いて
なんで自分が怒られなくちゃいけないのか理解に苦しむ。

しかも仕事中に携帯なんか取れるかボケ！


別件でまたダンナが勝手に実家に顔を出す約束をした。
日にちも勝手に決めて、私の断りなく｢一緒に行く｣返事までしてた。
おまけにダンナは帰省してそのまま同期会だって。
私はどうしたらいいのって聞いたら、
実家で待ってて好きにしたらいいよだって！ハァ？

あんたには針の筵の上で好きにできる神経があるんだねって言ってやった。

･･･一気に書いたら少し落ち着きました。
乱筆失礼しました。すみません。

メンタル症状重い人は普段ストレスや悩みが多いとか
元々ちょっとそういう傾向あってPMSで余計悪化ってだけとか。

だとしたら何？
生活改善や心掛けで治まるって言いたいの？
いろいろやっても治まらなくて苦しい人もいることを理解しているとは思えない書き込みだ。

ＰＳＭ重い人って更年期障害も重いんだってね
私の母親、更年期障害重かったんだよね…妄想がひどくて鬱で寝たきりになって
自暴自棄になったりもして大変だった
私も１０年後ああなるのかと思うと今からgkpr

え？どうしたの？
「あー、確かにそういう傾向はあったなぁ」と思ったけど。
元々自分でもそう思ってたし、寧ろ、状況は様々でも、私だけじゃないんだ頑張ろう　と思えたくらいだったよ。

>>504は>>502さん
ｽﾏｿ

自分も色んな事で悩んでたり仕事でストレスあった時は
PMS時のイライラがすごく酷かったなと思う。わけもなく泣いてしまったり。
最近は平坦な日常を送ってるせいかそこまで酷くはならないような。
生理前でなくても元々感情の起伏が激しい人はやはり
PMSや更年期にはより精神面が酷くなるのかな。
感情の起伏激しくなく淡々とした感じやのほほんてとしてる人達に話したら
大抵そんな精神的症状別にならないよ〜て言う。自分のPMS症状言ったら大変そうねみたいな感じで見られる。

もうすぐ生理くるとは思うんだけど、昨日から頭痛と倦怠感がひどくて起きていられない
病院行こうかと思ってるんですが、診察ってどんな感じになるんでしょうか？２歳児がいても平気かな…？預けられるとこもなくて…

生理前じゃなくて生理が終わった頃激しい偏頭痛が起こる。
一月に一回必ずあるからホルモンバランスなんだろうけど、
これもPMS？

>>501>>504
やっと生理が来た今、考えると
義父の暴言と一部かぶってたから
けんか腰になっちゃったようです。ごめんなさい。

確かに、私もストレスが甚大になってからPMS悪化してます。

はぁー、生理後は何でもないことが、
生理前だと脳内変換で被害妄想入ってしまう･･･。
本当にすいませんでした。

命の母飲みたいけど副作用で便秘とかにならないかな？
便秘なりやすくて薬使わず腹中心の生活しております

人それぞれ体質が違うのだから飲んでみないとわからないと思います。

>>511
ありがとう

>>510
命の母飲むとむしろお通じ良くなるけどな。
ホワイトだとピンクより成分濃いみたいで胃が悪くなった事ある。

夫と子どもが勉強でやり合ってる。
子ども→馬鹿
夫→なんでこんな問題も分からないんだ！
もういい、私が死ぬからﾔﾒﾚ←頭おかしい。
でももうこんな辛いなら死にたい。

あーあーあーあーあーあー
イライラするっていうかそわそわむずむずする
足がむずむずしてじっとしていられなくて目が覚めた。
こういうのも「むずむず足症候群」の一種なのかな

あー

age

普段から便秘なので、毎日オールブラン食べてたら快腸だったのに１０日ぐらい前から全然出なくなった…
出てもコロコロ…　　　　しかもお風呂に入るのが面倒くさい。
昨日入ってないのに今日も入りたくない。てか入る気なし。
普段は超音波美顔器でお手入れ、髪は透明マニキュアでお手入れ、ダイエットで筋トレ…
と頑張ってるのに、生理前の１０日〜２週間ぐらいで台無しになるorz
今顔洗ってないからガサガサボロボロ、髪はバサバサ、食べまくってるからブヨブヨで最悪…
予定では５日ぐらいだから、もう来てくれないと困る！

今までセントジョーンズ錠剤でやり過ごしてきますたが、40の声を聞いてつらさが増すばかり。
奥様方の声に押されて、命の母試してみます。
効くといいな…。
腹痛い、何もしたくない…。
何故か鼻グズグズ。
早く始まれ。今すぐ来い。

>>513
ありがとう。五日前に生理終わったから、次に備えて飲んでみます。
子供に当たったりはしないけど、イライラしてるの分かるみたいで気を使わせてるみたい…だから効果あるといいな

sage忘れた

いつもの吐き気、うつ、イライラと症状がでてる。
そんな時に口内炎と股ににきびができてるし、連続してて嫌だ。
こんなこと、めったにないよね？

当帰芍薬飲んでいます
精神面はコントロールできるけど、ＰＭＳ期に微熱が必ず
出るのが辛い。

>>522
同じだ。私もいま高温期の微熱でつらい…

今、筋腫の関係で漢方貰いにいってる産婦人科は、あんまり話きいてくれないからPMSの相談もできない。
なんで産婦人科って、あんなに意志疎通難しくて先生がイマイチなんだろう。
あー、腹立ってきた。
まあ、産婦人科行くときには症状が落ち着いてるからまぁいいか〜と思っちゃうんだけど…。
あー、微熱つらいつらいいやになる

>>523
産婦人科はそうかも。
私は大学病院内にある完全予約制の女性外来に
行ってます。
女性外来だと更年期とかＰＭＳみたいな微妙な
悩みも聞いてくれるので、そういうところ探してみたらどうかな？
理解してくれる女医さんと出会えただけでも気持ちが
少しラクになったよ。

微熱は何度位まで出ますか？
私は37.2〜37.5くらい出るのですが、先生に高すぎると言われました。
でも生理来ると下がるんだよなー

>>524
やはり、普通の産婦人科では後回しにされるよね。
PMS。
今の産婦人科も女医さんなんだけど、イマイチなんだよね…もっと合う産婦人科医と出会いたい。

>>525
私は平熱か35.5ちょいで、高温期は36.3〜36.8くらいです。
525さんは一見高いかんじするけど、他のPMSスレにも525さんみたいに高い人いたし、
平熱が高い人だと高温期も高くても良さそうな気もするけど…

自分は口の中で測って低温期の平均36.2位かな。
排卵かなと思うときはかくっとやはり下がって36.0とか。
高温期は36.5〜36.8位。低温期と高温期の差が
0.3〜あれば正常らしいけど。

自分は差が1度以上あるから毎回37度超え。
毎月あるから慣れそうなもんだけど、毎回微熱とイライラで体力消耗してる。

排卵日近くなるとカゼひいたみたいにダルいのは熱のせいかしら

自分もここ最近、生理前にはよく微熱が出るようになった
イライラだけでも持てあましてるってのに勘弁してくれって感じだ
平熱は大体36度前後で、PMS期には37度くらいになる。すごくアバウトだけど

イライライライラ…体調も悪いし。
朝から子供にあたってしまい自己嫌悪。

食べ物の嗜好が変わるのはよくある話だと思うけど、チョコレートや珍味がやたら食べたくなるのに加え、カップ麺のかやくのみ（お湯を入れる前のもの）、マカロニ（ゆでる前のもの）を食べたくなる。

高温期になるとむくれるわあ

私もここ数ヵ月生理前微熱が続くようになって更にだるくきつくなったよ
そして今回はいつもより不調で辛く
『何か違う病気なんじゃないか？』と激しい思い込みで鬱気味になり
今日病院行って一日がかりで採血、心電図、肺レントゲン、胃カメラまでやったよ
検査疲れでフラフラで帰宅したら生理が始まり体も気持ちも楽になった
もうほんとにPMSってやつは…ハァ

>>533
お疲れ様！何もなくて良かったね。生理前はネガティブ思考でありえないくらい想像膨らむもんね〜
私は毎回生理始まってから思い返すと笑ってしまうくらい嫌な想像ばっかりしてるわ
あと一週間くらいしたらネガティブ週間が来るよ。
今回はどんな想像で頭抱える事になるのやら

生理予定日なのにずれててなかなか始まらない時がある。
遅れた時のその予定日から始まるまでの数日間がすごい辛いわ。
今日か明日かと心身共に悶々と。
自分は割と周期がずれないから、すれるとすごい辛いけど
生理不順の人って毎回そんなんかしら。

s

今月もまた嫁のPMSｽｲｯﾁ入ってしもた
こっちが鬱なってまうわ…

死にたくなってきた
もうやだ

玄関の横の窓の障子が空いていて、ブチ切れ。
室内が丸見えになるからふだんから開けないよう
開けても見えないように
工夫してあるのに

そもそもこの家は私の意見なんか一つも入ってない
欠陥住宅だし
本当に家に火を放ちたいぐらい腹がたつ

のほほんとした人はこういう症状がないらしい
それも腹が立つ自分大嫌い。

命の母買おうか迷ってる
排卵や生理直前の情緒不安定、生理直前の腰痛、過食に悩まされている

>>532
私も浮腫む〜

子供は受験なのに勉強しないし、遊べないとかふざけたことばかりほざくので、イライラがMAX！

更年期ってこんな感じなのかなぁ

>>540保険の効く漢方でおｋ

色々と忙しくて痩せたら生理が止まった
イライラと不安から解放されて、すごく気持ちが軽くて、ずっとこのまま居たいんだけど…
この状態は不健康なんだろうな〜
イライラしないんだから健康なの！って開き直りたい。

漢方薬って心療内科でも相談にのってくれるかしら

先生による。漢方使わない先生もいる。

あー次の生理いつだっけー？

正直、医者に行き
いきなり三ヶ月前までの生理日書いて
などと言われると

あー(・∀・)？
て感じ

>>532
ぷっ
なんか怒ってるみたいね

基礎体温など計ったことない
動物みたいな
あて

ここにはけっこう微熱仲間がいるんだなあ。
でも身近の友人に聞くと特にだるさを感じるほど
微熱もないって人が多い。
それだけじゃなくて私は虚弱体質なので
皆と同じように動けない事が腹立たしい。

ＰＭＳが激しくなるのは過労とかぶさっちゃって
よけいに重くなってる可能性もあるみたいに
医者には言われてたよ。
あと生理関係なくストレスとか。
ＰＭＳ期にそれらがまとめてドドドと来てる可能性もあるから
その時期だけどうこうより全体を見直した方がいいかも。

体調不良だし、感情的になるし辛いよう。
ヒャッホー！気分最高!家事がはかどるぜ!!
ってPMS2があったらいいのに…

>>551
PMS2ワロタ
スーパーサイヤ人2みたいなw

>>522

私も当帰飲んでます（婦宝当帰）。
生理不順だったのが調子が良くなり
便秘気味だったのが出やすくなり
寝る時は以前より足が暖かいです
頭痛と腰痛、のぼせなどにもいいみたいですよ。

生理前の症状はあるくせに３日も遅れてイライライライラ…
早く気てほしいorz

なんだか今日やたらとイライライライラする、と思ったら生理予定日二日前だった
人混みのなかで、ちょっと無理に自分の前を通られただけでイッラ〜！とくるし
連れのちょっとした感じの言葉にもカチンときて
ムッとした顔と態度をしないように我慢するのもまたイライラするし
ああもうやだ。いつもはここまでひどくない……と思う

なんか体調悪いとおもったら、生理一週間前なんだぜ。
吐き気と微熱と怠さ。
しかし、体調悪いのはつらいな。

あるなぁ、買い物中に横通られたり通ろうとされたりするだけで激しい嫌悪感が起きて
舌打ちしないように気をつけるの
でもつい睨んでしまう…ごめんなさい睨まれた人たち
今まさにそうだ
あーん女ってやだよーっ

今日もまた食べ過ぎた…。
明らかに異常すぎる量。
かれこれ5日間ぐらいこんな感じ。
生理までにはまだ2週間弱ある。
こんなこと始めて｡

一週間も早く生理来た、今まで遅れることはあっても早く来ることなかったから変な感じ。
まあ、食べ過ぎやイライラが短く済んだのは良かった。

先月初めてPMSで婦人科行って、生理が来るまでピル飲めないから、
デパスを頓服でもらってた（イライラ時に飲んでねという指示）。
そろそろ生理来そうなのかイライラしまくってて、デパス1日に2回も飲んでるから足りない。
増やしてほしくて病院行ったけどおじいさん先生に
「これ精神安定剤なんだよ、わかってる？」
「あなたね、こういうのは精神科行ってもらわないと…」
とかなんとか説教されたｗｗｗ
「生理前に不安定になるのでもらってるんですが、それでも精神科行かないとだめですか？」と聞いたら
「それは微妙だな…。でもとにかく薬に依存してる！　こんなもんは早く卒業しないとダメだ！」とか会話噛み合わないし。
疲れたし急に不安定になってしまったorz
前回デパス処方してくれた女医さんの診察日に行くべきだったか…。
愚痴ごめん。

>>560
卒業しないとだめだ
吹いたｗ
じじいに子宮と卵巣を装着してやりてーな

>>561
じじいに卵巣と子宮ってｗｗ
ありがとう。ちょいとイライラ吹っ飛んだ

>>560
まともなドクターだと思うよ
デパスは依存性強いから常用・長期使用はしないほう身のため。

メンヘル板にスレあるよ
漫然と処方され続けて皆苦しんでます

>>563
同意。自分も身近に依存症みたいになってる人いるから怖いと思う。

世界がぐるぐる回って仕事行くのもやっとだー
今年に入ってから突然出てきた。
もう歳なんかな。

PMSのとき、下腹が妊婦の様に膨れ上がる。
子宮筋腫なのか？　のう腫とかなのか？
おびえてても仕方ないから、手術覚悟で、悲壮な決意で婦人科行っててきた。

・・・おなかの膨らみは、ガスだって。
ビオフェルミン処方された。

主人に泣きながら不安を訴えた手前、告白しにくい。

>>566
ごめん、和んでしまったｗ
怖い病気じゃなくて良かったねー
ご主人も早く安心させてあげれ。

眠れない。

どうしてもこの時期は眠れず、辛い。

眠れても変な時間に目が覚めてしまう。

体調も最悪。もう嫌だ。

生理前に、怖い夢見る奥様いませんか？
拉致されたり、飛行機墜落なんかしょっちゅう…
最近リアルさが増してきて、今9１１のようなテロが目の前で起こっても、動じないと思う
起きたら体が冷えていて、しばらく衝撃の余韻が続く夜明け…

>>566
私もだよ〜下腹部がカッチカチやねんになって、私の場合突然痛みが襲う。
ガスか●が出るとうそのように治る。毎月騒いで夫に呆れられてるよ…。

>>569
それもよくある。マンションの３階に住んでいるのですが、津波に
飲まれるの。溺れて苦しくて目が覚めるときの恐怖と言ったら。
「ぐをええええ」とか叫んで夫に迷惑かけてるよ…

私も生理前リアルな夢にうなされる
眠りも浅くて１時間おきに目が覚めたりする

>>569-571
自分がいっぱいいてﾜﾛﾀｗ
生理前は映画のような臨場感あふれる夢ばかり見る。
そしてその内容の不条理さも半端ない。ホルモン怖いよホルモン。

>>568
私も眠れなくなる…本当に辛いよね
病院で眠剤処方して貰った方が良いかもね

寝る前のはちみつ牛乳私にははめちゃくちゃ効果アリ。
昔から寝付き悪くて本気で困ってたんだけど、フワッと眠くなる

私は眠りが浅くなるのでたまに眠剤とかグリシン飲んでる。
グリシンもメーカーによって効く効かないが
意外と顕著なのよね･･･

ゴレイサン切れたので、3〜4日飲まなかったら大変なむくみ！
飲み続けなきゃダメなのか…

津波の夢は私も良く見る！あと竜巻！！
この夢を見ると2〜3日中に生理が来る

頭いたい。ガンガン最悪。

鎮痛剤も胃が荒れてしまうため苦手。

嫌だねぇ

>>577
鎮痛剤飲めないのはつらいね。ただ痛みが去るのを待つだけ
胃に優しいタイプの鎮痛剤ないのかな

同じく自分も胃にきますが、胃薬のセルベールと一緒に飲むといいらしいです。
半年ほど実際に同時服用してます。
でも、一応ちゃんと薬剤師さんに相談してくださいませ。

あぁぁぁぁイライラする！！！また旦那に八つ当たりしちゃったorz
ちょうど生理１０日前きっかりにイライラ神社の神がくる。
あと絶望感もorz

イライラ神社ｗｗ

ある事でずっと悩んでたんだけど、それが最近一つ解消した。
そのせいかは分からないが、今回お腹も全然痛くならなかったし
精神面もかなり軽かったような。やはり悩みやストレスでPMSもかなり悪化すんのかな。

すると思います。
自分も、ものすごくストレスがかかってる時期は悪化する。
あんまりひどくて病院に行ったら「加味逍遥散」処方された。
これは覿面に効いてくれて、ストレス過多でもPMSとはなんとか共存できてる。
次回もらくになるといいね。

>>569
カメだけど悪夢を見ます
起きた時にはもうほとんど覚えていないんだけど、不快感がすごく残る
寝汗もすごい
２、３日続けてみた後、また２、３日後に生理がくる
今回はもう一週間くらい悪夢が続いてるorz
今日はダルすぎるのでずっと布団の中

その月の排卵（左右）のどちらかだったかで 痛さとか変わるよね！？子宮の鈍痛は どーやっても我慢できない。

今月は右が引きつるような痛み＆胸がカッチカチ。
盲腸かと不安になる…
いつもは子宮をカナヅチで殴られてるような痛みで、右とか左とかわかんない。

PMSと冷え性って関係あるかな？
体中冷たいけど、特に尻とつま先が氷のように冷たいよ。

私もすごく冷えるし浮腫む。体全体の機能が落ちる。
１３日に来る予定だったのにもう１週間も遅れてずっとＰＭＳで辛い。
貧血で頭がクラクラするしだるいしイライラするし…

>>586 確かに左右分からない(笑)見えないしねっ 毎月基礎体温表に記入してみると あっ今月は酷いから こっちだったみたく 後から分かる(笑) 結局左右は分からないけどっ

ｐｍｓのためにピル飲んでる人に質問。
３６５日毎日飲んでますか？
それとも周期で7日ほど飲まない休薬期間を設けてますか？

現在21日間飲ん７日飲むのを休む、という説明書のあるルナベル
という低用量ピルを飲んでいます。飲み始めて一ヶ月目です。
本来は子宮内膜症の治療のためのピルのようです。
私は子宮内膜症でも避妊目的でも無く、生理前の1週間の気分の
アップダウンがあまりにひどいので産婦人科へ処方をお願い
したのですが、担当医もあまりｐｍｓに詳しくなく、
「ピルですか？じゃあ処方しときますねー」
薬剤師も「製薬会社の説明書入れときますからよんどいて下さい」で終了。
飲んでる期間は飲む前よりは「ましかもなあ」という程度には落ち着く
気がしたのですが、２１飲みきった後の休薬期間になるととたんに
ぐらっと情緒不安定になり、あらゆる相手にかっかかっかと怒りが
こみ上げてきたりそんな自分に自己嫌悪で涙が止まらず眠れなくなったり、
正直以前と状態は同じでした。
ｐｍｓの症状改善には休薬期間を設けないものなのでしょうか？
それとも、休薬期間を設けて一ヶ月目は効果が無くても、
2クール、3クール繰り返しているうちに体が慣れて
ましになっていくものなのでしょうか？
あれだけ期待していたピルが効かないなんて・・・と
がっかりを通り越して苦しいです・・・。

あああ…
３日前くらいからイライラして、一昨日は些細なことで旦那を罵倒し、
昔のことをひっぱりだして怒り、筋肉痛と自分にアザが出来るまで暴れてしまった…

本日きました。
朝から弁当を作りながら申し訳なかったと反省しました。
最近なかったから油断してたよ。

>>589
28錠のシートでも結局７錠は偽薬です
ピルの飲み方をして休薬期間は絶対必要なものなので
飲み続けるってのは無理ですよ

私はPMSの為ピルを飲み続けて３年になりますが
飲み始めは副作用なのか鬱みたいになりました
３シート目あたりで落ち着いてきました
ホルモンを投与するわけだから体が慣れていく期間があるはずですので
１シート目ではまだわからないんじゃないのかな

http://www.est.hi-ho.ne.jp/ruriko/pill/pms.html
ここにもPMSの項目があるので参考にしてみては？
あとピルも人によって相性があると思います
ルナベルは初の保険適用のピルですが
他の適用外のピルにしてみるのも手かと
適用外のものは高いというイメージもありますが一回に何シートか処方してもらえるので
一ヶ月に一度診察して処方してもらうルナベルと大差ないと思います

以前過食気味とここに書いた者ですが、
あれから2週間今だにひたすら食べまくっています。
何もかも美味しく感じてしまう。

明日来るはずになってるんだけど、キテクレー。
スポクラで一生懸命脂肪燃焼させても、
もう体重増加のスピードが下がらなくなってきた｡やばい。
人間必要以上に体重が増えると、
動きたくなくなるんだねorz
今日もスポクラ寒いっていう理由で行かなかった…。
もう妊娠6ヵ月ぐらいにお腹が張れてきています。
来てくれー。
これ以上食べたくないんだよー！

あまり関係ない奥様が多いとは思うけど…

自分は禁煙して3か月程になるんですが、PMSの症状が劇的に改善されました
最初は｢あれ、今月はやけに軽いなあ…？｣と気のせいかと思っていたんですが
その後も禁煙以前に比べてずっと楽なままです（自分比ですが８０％改善）

こんなことならもっと早く禁煙しておけばよかった

私も気のせいかもしらんけど
ＰＭＳ時のチョコレートを黒飴に変えたら、
突如襲ってくる気分が悪くなるほどの猛烈な空腹が以前より少なくなった気がする

そうか、チョコレートもダメなんだね
甘いものが異様に食べたくなって、板チョコとかポッキー食べてたけど
やめようかな
あとポテトチップスとかジャンクで脂っこいものが食べたくなる
便秘になるからお腹張るし体重増えるし、いいことないわ

>593　婦人科で禁煙外来もやっていて、そこに通ったよ。「PMSが楽になりますよ」って。
まぁ多少あったかな？って感じ。

劇的だったのは、その後ピルをはじめたのもあったかもだけど、肌がﾂﾙﾋﾟｶになった。生理前の凄まじい吹き出物もおさまった。

体がだるくて大して動かないのに食欲だけは旺盛で嫌になる
今回はやたらとご飯が食べたくなる　新米で美味しいからとまらんw 普段の2倍食べてるよ
あ〜早く来てくれ〜

お昼に鰻丼食べました
ＰＭＳめ…

生理がこない・・・
便秘がひどいし、イライラするし
もう嫌だ！

数ヶ月かけてプリムローズのサプリとインディアンの秘薬みたいなサプリを試した。
頭痛も酷かったけど、一番辛かったのはイライラ。
過去の嫌な出来事に対して怒り再燃！！！して悔し涙出てくるくらい。

私が買ったのはスーパープリムローズ60粒　2000円位と
PMS用のハーブのサプリ100粒で1200円。
イライラや頭痛が始まったらサプリを朝夕1粒飲む。
イライラしなくなったなと思ったら飲まない。
この量でなんだかんだで5ヶ月くらいもってるので単純計算で1ヶ月600円以下です。

PMSでイライラしてる時にケンタッキーとかもりもり食べると満たされるよね

【研究】高脂肪・高カロリーのジャンクフードに精神安定や抗うつ作用があると判明
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1259141107/

>>600
そのお値段だったら買いやすいですね。
試してみたい。

今月はいつもできる吹き出物に加えて口角炎まで出来てしまった。
左の小鼻も赤くはれてひどい顔。
頭痛もひどいし、首から上をすっぽり外して新品に取り換えたい気分。

ヤバい
一睡も出来ないコースだ

今日が予定日だったのに来そうで来ない…食欲が落ち着いたから明日にはくるといいけど。もうｲﾗｲﾗしたくないorz

ご飯二合も食べちゃった・・・でも食べないとイライラするし。ﾊｧ。

質問なんですが、あっ明日には生理きそうだなっていう兆候ってありますか?あったらすみませんが教えて下さい。

私の場合はお腹が痛くなる・ＰＭＳが酷くなるかなあ
次の日生理がくると嘘みたいにスッと楽になる

排卵日に激しい腹痛があってPMSの間は食べまくって
始まる前の日だけ絶食状態になるくらいお腹がすかないので食べない
と次の日来る。
あとは、前の日に普段ダラなのにムショウに家事をしたくなり
家中キレイに掃除して料理たくさん作ったりするのと
ずっとPMSでいらいらするのを我慢してきたのが
我慢出来なくなって大爆発して夫や子供に当り散らす。

ss

生理終わって１０日くらいなのに、生理２週間前みたいな症状が出てきた。
下腹チクチク、胸の張り。特に今回は痛みが強い。
次が早く来るってこと？あーあ。。。
これからもっと症状がひどくなっていくと思うと鬱。
ホルモンに振り回されっぱなしの人生

＞ホルモンに振り回されっぱなしの人生

あ〜それ私もよく思うよｗ

生理終わって10日だったら、普通にPMSなんでないの？周期にもよるだろうけど。
あと、聞きかじりだけど、排卵日の2〜3日前にプレPMSってのもあるんだって。
排卵に備えてホルモンの変動があるらしいよ。
私は排卵予定日の2日前は必ず下痢と嘔吐、めまいがあって、上の話を聞いてちょっと納得した。
本当にホルモンに振り回されっぱなしだよね。。

うがあぁ ホットケーキとかマフィンとか腹にたまる甘いものをがっつりと食べたい。

おからパウンドケーキ、かなり重宝…

いつもは一週間前から
胸がパンパン
イライラなのに
今月は全く兆候なし
妊娠希望なのに
騙されたわっ

ss

生理って どれをもって１日目とするの？
始まりって 鮮血でなく うっすらじゃありません？

いきなりポトポトッと赤いのが出るよ。
生理来そうになるとナプキンしてる

>>608
もう一人の私がいる。

朝いつも通り学校に行く準備してる息子
今朝は何故かモタモタ感じて泣くまで攻め続けてしまった
ふと我に帰ってもうすぐ生理と気がつく
この生理直前は何故か攻撃的になって全て破壊する勢いがあって怖い
いつかこれで失敗するんじゃないかと今度は落ち込む

息子恐かっただろうね。かわいそうに…

>>619
殺人者

>>619
自分のテンションで、むらのある怒り方をしてるなら、既にもう大失敗してると思うよ。
子どもは怒られる境界線がわからなくて、親の顔色を伺うのに必死になるので
後々変な形で爆発起こしたり、親以外の他人とも顔色伺う付き合い方しかできなくなったりする。
ソースは私。
ピル飲むなりうまく調節して、子どもに変なトラウマ残さないでやって。

これの時期は本当にワナワナが止まらなくて
仕事で人と接するときやばかった。生理おわるとなおるんだけど。
冷や汗とか力みとか苛立ちとか焦り。
つねに身構えてる感じがやばかったけど、コーヒー辞めたら治った。。
カフェインのせいかわからないけど全く症状なくった。
試しにまたコーヒーのむとやっぱり発症した。でも紅茶やノンカフェインコーヒーは大丈夫だった。

えっでも紅茶もカフェインあるよ？

>>622
その昔のピルで副作用があったのとセックスレスの今何故か避けてきたんだよね
でももうすぐ更年期にも突入する時期だし相談してみる
今思えば母親もそうだったのかかなり豹変するタイプで私自身よく泣いていた
だから怒った後自分の子供の頃思い出して落ち込む

そうかそうか

食欲がすごくて困ってるｗ
あと終わりには頭痛のダブルパンチ

>>625
私は卓上カレンダーに生理の日と生理から２週間後（ＰＭＳが始まるあたりの日）に
印付けて忘れないようにしてる
いくらホルモンのせいとはいえ、仕事でミスしたり関係ない人々に当たり散らしたりなるべくしたくないから
「他人に当たってしまったけど後で考えたら生理前だった」なんて事がないように
自分の体調はちゃんと管理した方が良いよ

紅茶のカフェインは無視ですかそうですか。

あさって予定日。一昨日から壊れた勢いで爆食してて、ジーパンの尻キッツキツ、顔は脂でテッカテッカでニキビ出まくり。
でも、食べてると余りイライラしないことに気づいたわ。
いつもは食べるの我慢してたからか、イライラがひどかった。

2キロ増えたorz
朝も4時には目が覚めるし神経ピリピリ、胸パンパンで背中まで痛い。

しかもPMS期に限ってじゃんじゃん断れない予定が入る。
めまい、焦燥感、頭痛と戦いながら表向きはニコニコ。
で、生理が始まるとスケジュールがら〜ん。不思議…

過眠してしまう。そして死にたくなる。
漢方ってどのくらいの期間飲んだら効いてくるんだろう…

私もコーヒーでものすごく体調悪くなるけど、なぜか紅茶は大丈夫だよ。
なんでかな？

関係ないけどコーヒーや緑茶は体を冷やすらしい
だから紅茶飲んでる
スタバのアッサムソイラテがすごく和めた

生理一週間後に腹痛がおき、それからずっと治まらない。
なぜか、仕事から帰ってきた夕方、夕飯を作る時間がきつい。
何回か内科や婦人科に行くが、何も異常なし。
最近はガスがでにくいから、ガスコンのお世話になってるよ。どうしたらラクになるかな。
いつもの吐き気はないけど、腹痛のせいでイライラしっぱなし。
お腹が張りますか？

今月は、排卵痛がなかった。
イライラしてヒステリーだったけど、自分がPMSだと自覚してからは、少しマシになったような気がする。
二人目が３歳。
もっと早くPMSを知っていれば、いろいろ対処できたかもしれないのに。

子供には悪いことをしてしまったと思ってる。
現在は、命の母（ピンク）を排卵〜生理の間に服用。PMSを自覚しているからなのか、命の母のお陰か？
気持ち、イライラは改善されたような気がする。

>>635
自分で自分のイライラを客観的に見れるようになると少し楽だよね

私は、イライラにはカルシウムタブレットを食べてる。何となくだけど落ち着く。
旦那が不機嫌な時にもあげてる効くまいか？

今月は酷かった。
吐き気で気持ち悪くてムカムカ。
今までそんなことなかったんだけど
年齢と共に変わるのね。

私は鬱と不安神経症で長い間通院してる。１５年弱かな？
元々の環境、性格で上記の病気になりやすく、
さらに当然のごとくＰＭＳも重いです_|￣|○
生理痛もひどいしね。過去別々のバイト先で２〜３回倒れたよ。
このままでいくと更年期障害コワイ・・・

あ、今日心療内科の先生にＰＭＳの事を伝えたら漢方で
「桂枝茯苓丸エキス顆粒」ってのが出た。
漢字が読めないよ。
「血行を良くし、婦人科の病気に伴うめまい、のぼせ、肩こり、冷え性
の症状を和らげ子宮の炎症を抑える」
と書いてありました。効くかなあ。
昔、不安神経症だってわからない頃に内科で
「まるで更年期障害だから」と加味逍遥散を出された事があります。
当時の病名は自律神経失調症でした。

これ書いて規制に引っかかって保存したまま２ヶ月。
効きます！桂枝茯苓丸！！
今月なんかあんまりＰＭＳの症状がないので、自分の前の生理日のメモ
間違ってるのかと思った！

旦那と義両親が五月蝿い。なんでこんなのと結婚したのか今となっては分からない。
普段はなんとかやってるんだけど、PMS時期はもう無理。
ほとんどの事柄が気に障る。
昨日洗濯機をタイマーで回して、残業して夜10時にヘロヘロになって帰宅したら
｢6時ぐらいに洗濯終わってるよ｣だって!
その上｢おなかすいた。ごはんまだー?｣･･･orz

メールで頼んでも全くやってくれない。こんな状態で子供欲しいとか言われても絶対無理!
PMSの時期に子供に矛先が向かいそうで怖い。

生理来たー。イライラは治まったが死にたい気持ちに捕まった。
生理前日と生理初日の体重差3キロ。経血出すのってカロリー要るんだなあと感心する。

>>640
それはPMS関係なく腹が立つよー！うちは全く五月蝿くない旦那と月一くらいしか会わない旦那の両親でも生理前イライライライライライラするもん。私なら事件起こしてニュースとか新聞に出てしまいそう。

子供には当たらないけど、自分自身に腹が立って仕方なくてイライラオーラ出してしまってて子供に気を使わせてる時あるよ…

絶好調！だったのに、ＰＭＳ期に入った途端、最悪。あまりにも顕著。昨日の夕方からなんだけど。なんかもやもやしてきて、気持ち悪くなってきて。今朝起きたらひどくむくんでるし。

特に吐き気がつらい。吐き気が少しでも楽になる方法ないでしょうか？

私はめまいを伴う吐き気には耳鼻科でもらっためまい止めの薬を飲むと少し楽になる。
ただひたすら吐き気が酷い時は、ピリ辛らっきょを食べると少し楽になる。

今回は食欲旺盛と乳房痛だ。
毎回症状違うんだよねえ。下腹部痛の時もあるし。

食欲が止まらない！
このまま肥大化したままだったらどうしようと毎月焦りまくる。
ホルモン怖い！

命の母今日から始めた。そろそろ排卵日でイライラっと来たから今月こそは！と
自分に合うといいけど

なんかだるいわ。生理一週間前位って
微熱もあるし喉や歯茎も腫れたりで風邪ぽい症状になる。

>>648
わかる！歯茎腫れて痛いのに芋けんぴとか食べてしまう

この1週間荒れた荒れた…
ちょっと考えて冷静になれば解決することばかりなのに
見るもの全てが悲観的。
いろんな過去の引き出しを引っ張り出してきては自分を責め、家族を責め
夜はどうきで眠れないから昼間は死ぬほど眠い。

今日、お腹に痛いけど痛み止めでなんとか乗り切れそう。
昨日までの問題？あ〜もうどうでもよくなった…
自分の人格を疑うよ…

ｓ

歯根や顎の骨が何だか痛くなるのって、やはり生理前って骨盤開いて
それにともなって頭蓋骨も影響受けて動くってとこから来てるのかなあ。
生理前の頭痛の原因もそれらしいし。

それ、整体で歪みなおしてもらったら私は頭痛無くなったよ。
あと生理痛もマシになった。

火曜日が予定なのに
明日、忘年会だよー最悪。
皆さんはこんな時ムリしていきいますか？

>>654
出産予定日なら行かないが
単なる生理予定日なら行く！

私も風邪みたいになります。
だるさ悪寒に喉も痛い…なんて女って辛い生き物なんだろうね‥。

>>655
そっか・・やっぱそうだよね。

生理前とそうでない日を比べると
生理前の時は何をしても楽しめないから鬱ー。

今月も生理前荒れた。
耐え難くて抗うつ剤飲んだよ。
夫婦仲悪くなるし。
子供も諦めてまたピル飲みたい。
ピル飲むと出血も少ないし、精神的にも少しは楽になれるよ。

豆乳と運動でＰＭＳが楽になった。
いつも生理前はイライラ、怒り、風邪の三重苦だったけど
今回はなんともなかったよ。

完全鬱状態。
何もする気が起こらない無気力。
せっかく仕事が休みだから早めに大掃除でもと思っていたのに、
２日間ひたすらダラダラと過ごしてしまった。
病院行って鬱の薬もらったらシャキになれるのかな？

もう辛いから、命の母試しに買ってみる！
鬱でつらいよ

生理10日前からイライラや憂鬱が激しいが、ここ２〜３ヶ月は症状が出なかった。

でも、数日前に愛猫が亡くなってから涙が止まらない。
猫のこととは関係の無いことでも感情が揺さぶられて、涙が溢れ出してくる。
生理はとっくに始まってるのに治まる気配なし。
PMSなのか？ペットロスなのか？鬱なのか？と考えるだけでも泣けてくる。

>>662
そりゃペットロスだと思います。
他板に専スレがあるはずなので、そこで同士と一緒にたくさん泣いて楽になってください。

食欲がセーブ出来ん

後二、三日で生理予定だが、どうやら今日から鬱期突入の様。

体が重い…。
それでも掃除機かけて雑巾で埃拭いて、
今日もいろいろがんばったのに、
部屋をもっとかたずけろ、
物が多いとどなられた。
何もない部屋が理想だとか、子供もいるのに無理だ。
いつも生理前に怒鳴られる、自殺しそう。

>>666
PMSよりも旦那のモラハラのが心身に悪そう。

やっぱり…、いつもは子供のために黙ってきいてるけど、
生理前だけは我慢出来なくて。
言い返してもすごい目をつり上げて怒るし。
年上のくせに包容力ゼロの九州男。
この頃心臓あたりが締め付けられるように苦しい。

dai

ミスった。ごめん。
第３者入れて相談しなされ。
ええかっこしいの男は一回鼻へし折ってやって、
家庭内の順位変えると結構大人しくなる。
スレチだけど・・・

ありがとうございます。
ええかっこしいってよくわかりますね。
たしかに会社の人にはやさしい。
さっき生理がきたので、だいぶ気持ちが楽になりました。

あ、ゴメン。九州男＝ええかっこしい　と勝手に決め付けてた。

今新幹線のぞみ256号に乗ってるんだが、
後ろのおじさんの足で取ってるリズムがうるさくて
ブチ切れ寸前です。
隣の席の見知らぬおじさんと我慢比べ中。
このままじゃ車内トラブル起こしてしまいそうだ。
お願い、早く東京に着いて!

まだ排卵日前だと思うんだかすげー情緒不安定そして過食半端ない

泣いたり動悸したりぶち切れたり制御できない

なんぞこれ

過食期。カブ４個分のお漬物食べちゃったｗ
美味しかった。
今日はゆで卵が食べたい。
イライラはサプリの御陰でほとんどない。

坂東英二かっ

夜になると、かなり気分が沈む。
むすっとした態度で旦那や子供に接してしまう。
早く生理きてくれ。

>>639
けいしぶくりょうがんだね。
私も飲んでるよ。
体がポカポカしていいよね。

愚痴らせてください。
過食が止まらない。
いくら食べても空腹感に襲われて辛い。
夕飯の支度をしなくちゃならないのに、脳が空腹みたいでフラフラする。
更年期年齢なので、病院に行ったほうがいいですよね…

★卑劣なイジメ事件（鹿児島県）
俺なんか、とんでもなかったよ。もう少しで、あの世に行ってるトコだった。
工業高の時、、汽車内で勉強してたら、目を付けられた。
１００人（百人）から、罵声によるイジメを、汽車内、駅内、町内で受けたよ。
場所は、鹿児島県の加治木町〜横川町、霧島市周辺での事。
この地域は、９９％が無学、高卒、三流私立大卒が住んでる土地。高校生も、ほとんど、チョンバック。
相手は、近くの進学校（勉強のストレス解消）、工業高（足引っ張り）の奴ら。
もうメチャクチャだったよ。家の前で罵声を浴びせる(車で通りすがりに）、池沼も出たので、
地元の新聞社２社の読者の欄に投書し、奴らの声を封じた。
工業高推薦で、地元の国立大学も受けに行った時、共通一次の試験会場でも罵声を浴びせる
奴もいた（近くの進学校の奴ら）。
俺は、命からがら、工業高から国立高専に編入し、国立大学に編入したんで助かった。
俺を自殺に追い込もうとした奴らは、高卒で就職か、福岡あたりの私立大に
進学したようだ。もともと、高卒や私立大に行く連中（ごろつき）だから、道徳や倫理観も
ないんだろう。
俺がもし、女に生まれていたら、強姦（レイプ）される運命だったと思うよ。
今、イジメに遭ってる子も、俺みたいに負けないでほしいな。

>>679 豆乳飲んでみましたか？
空腹には果物とか、熱い飲み物とかどぉだろう。

私も豆乳で楽になる体質だったけど、高たんぱくは乳腺つまり易いと聞いて止めた。
今は月見草のサプリ飲んでる。
過去の嫌な事思い出し始めたら飲むようにしてる。
結構効くよ。

気持ち悪いよ。吐き気がして、気分落ち込む。

過去の女性達もＰＭＳと闘ってきたんでしょうか？それとも現代病なのかな？

何だか、こんなに振り回されるの嫌になってきたよ。

本当にPMSはつらい。
私は過食とイライラ、気分の落ち込みがひどくなる。
でもここを知って自分だけじゃないとわかって少し救われたよ。
辛いのは変わらないけどね。

微熱がでる人はいるかな。 この前の健康診断は何もなかったけど、風邪でもないのに微熱がでるなんて。 本当いろんな症状がでるわ。

あげてしまった。
ごめんなさい。

私も微熱が１週間くらいあります。風邪とかと違ってなんか発散されない体にこもるかんじ。ダルいよね。

>>679
わたしもそうだった
過食の原因はセロトニン不足だった
勇気出して心療内科行ってみたらルボックスて薬処方された
今は過剰な食欲なくなりました
普通の食事おいしく食べられるようになったよ

無気力→自己嫌悪→無気力→・・・
それでリズムを取り戻すのに一週間ぐらいかかっていた。
もうそんな自分が情けなくて悔しくて自己嫌悪で死にたくなるぐらい落ち込んでた。

職場の男性にちょっと恋心が芽生えたら紙をはがすようになくなったよ。
結局は旦那が一番だけど、なんか、そういう憧憬の対象も必要なのかもね。

>>687レスありがとう。
わかる。 体にこもる感じだわ。 PMSもしんどいけど、生理中もしんどいんだよね。

>>689
わかる
｢この人いいな〜｣って思うだけでも違うよね。どうこうなりたいわけじゃなくてさ
私も良く行くマッサージの人を密かに想ってる（笑）

この時期になると自分の体臭が気になって仕方なくなる。

人一倍クサイ訳ではないんだけど、なんかやたら気になってしまう。鼻が敏感になる。

体臭じゃなくても、普段何とも思わない臭いに具合悪くなったりする。

体温が高くなるから、臭いも発散されやすくなるってのもあるかも。
気持ち悪い話で申し訳ないけど、
私はこの時期に口臭を夫に注意されるよorz

皆、お疲れな。
俺は、旦那ぶんなぐっちゃったよよよよよ。

飯作らず、

旦那の会社の業務の女と浮気を疑い。

先月の話な。


今月は会社でマジ切れな。
全員からシカトくらってっけど、

先輩女が、私の症状がおかしいと、
まさにＰＭＳだから病院行けと言ってきた。

自分で出来ること、やってきたんだけどな。

しゃーねーから
来年行くよ。

いや、、、、
今年だな。

何か男臭い

とにかく下半身がダルすぎる
腰痛→腹痛→頭痛→下半身の倦怠感と今月はフルコースだわ

自分の場合は鬱っぽくなるなどの精神的には全く変化がない。これだけが救い

>>694と同じ目にあった事ある
鬱になって会社やめた

葉酸ってどうなの？
フラバン茶ってどうなの。

なーんだか頭が痛い
頭痛薬飲むほどではないけど

う〜む。
生理前になると、おしゃべりがとまらなくなる。
だんなにうざいといわれる。
オレより面白いから、さらにウザいと・・・

クマーのＡＡの、どんな気もち？っていうのみたいなことを
延々とやるらしい。。。

アイス食べてココア飲んだらかなり落ち着いた。
もうすぐ生理くるのかな〜？

そんなことより、旦那のタマタマが曖昧になってしまって、
3ヶ月くらいしてない、できない。
あ〜あ、昔はマッチくらい元気だったのにねえ・・・

頭痛いの辛いよね。首あたためてみ。

かまって欲しいと
わたすもオモ。

いきなり入っちゃってゴメンね

ここはもぅ特定さんいたりすんのかな？
まぁいいよね♪
イミフでも
PMS

今回は症状軽い！と思ってたら昨日、旦那の一言で落ちた。
別に嫌なこと言われた訳じゃないんだけど・・・
旦那、ごめんよ(:ω;)　　早く生理こい。

あ〜ゆで卵、５個も食べてしまった〜

豆乳って飲み慣れますか?
ミルクティータイプだと味がいいので飲み始めましたが
飲んだ後、喉に残る感じと、胃が重く感じます。

ＰＭＳが始まると、ろれつが回らなくなって、すごい変な人になる…

眠れず朝になってしまった。
気を失うように眠る日もあるのに。
生理まであと10日もある。長いなー

この時期、うっかり寝返ったり体をひねった瞬間にお腹の右側が強烈にひきつれて悶え苦しむんだけど、何なんでしょ？これが一番痛いよ。
あとカンジダ。再発する。かゆい…

>>688
セロトニン不足？
そりゃいいこと聞いた。生理前に過食になったらバナナ食べてみよう。
>>704
体質によるのかもしれないけど、私は慣れたよ。
調整豆乳でも、そのままだと飲みづらかったから
ジンジャーティーを豆乳で割ったり、カフェオレにしたりして飲んでる。

706
私も同じ症状ある。
右側腹部が常に痛い。でも、特に生理痛・排卵痛の時がかなり痛いよ。
PMSの時期はずっと違和感あって、夜、仰向けで寝ると、足伸ばしても曲げても辛い時あるよ。
おかげで寝不足だよ。

PMSと生理って毎回症状が違うわあ。
周期はそんな狂わないんだけど。

うちシャッター付き駐車場を営んでるんだけど、
同じ婆が先週と今日（もう昨日か）と2回も
鍵なくしたから開けてくれと着やがった。
ボケてんでしょ？タヒねよ！
もう生きてても意味ないでしょ！
本当鬱陶しい！
うち来るな！鍵屋呼べボケーーー

その婆も
PMS だから。


豆乳ココアえぇよ♪

大家なんだから・・・
鍵屋呼べってしどい大家ね
PMSだからだよね
普段はだいじょうぶよね

>>710だけど、私は極悪非道女ですよ。
ボケた婆はタヒばいい。
で今の私もタヒたいよ。
何だか世の中馬鹿ばっかり。
私は最上級ですが。

なんか気持ち悪い

ピル飲めばよろし(ﾟ∀ﾟ)

山本文緒の小説で、PMSになると酔っ払いの男の股間にスタンガンあてて
すっきりしてる女の話があった。題名もPMSだった。
自分もPMSの症状があるので、この主人公までのレベルになったら病院いかなきゃなあって怖かった。

私はピル様は
飲みたかねーな

わたすも

http://m.mixi.jp/view_bbs.pl?id=48063231&comment_count=26&comm_id=150&guid=ON&mhome=1

よくある質問募集してるお☆

占星＠歩み

私もＰＭＳって最近気づいた。
精神的に不安定になり、絶望感に襲われる・・・。
特に朝起きた時がひどい。血圧とも相まって悪いんだろうね。
母親が恋しくなり、旦那を置いて駆けつけたくなったりするよー。
孤独というか寂しいというか・・未来に絶望する。
別に何もないのにね。
それからは携帯でルナルナやるようになって、自分の現状を毎日
チェックして把握するようにしてる。

人にあたるとかヒステリックな言動は無いんだけど、とにかく眠い。
許されるんなら１日中寝ていられるかも。
そして食欲の嵐が吹きすさんで、冷蔵庫を荒らす熊さんみたいだわ。
もう、大掃除なんてどーでもいい。

昨日と今日は旦那や男の店員にめちゃくちゃイライラしてる。
店員はとろいし、手際悪いし
「ったく、男は本当に使えないな。」とって
思わず独り言を言ってしまった。

私はピルもうやめられん・・・リスクは承知の上。

しかしどうしてこうも炭水化物を欲するのか。お腹いっぱい白米食べました。ﾃﾍ♪・・・orz

PMSだもの

みつを

ぐわああぁ
セイーリがまだ来ない・・・今回PMS期長すぎだ

更年期障害ってPMSの症状が毎日ずっと続く感じなのかな？
そうだとしたらこわすぎるんだけど

>>687
ナカーマ。まったくもって同じ症状。

高い市販のサプリメントやらためしたけど、
病院で処方された漢方が一番即効性もあって経済的。
かなりよくなったから、病院に一度行ってみることを勧めるよ。
病院の待ち時間がちょっとおっくうだけど・・・

最近気持ちが落ち込み気味で鬱々としてたんで、
意を決して病院（内科と精神科をやってる）行ってきた。
パキシルって薬もらったんだけど、
PMSの時期だけ飲んでる人も居るって言ってた。
（私はPMSで行ったわけじゃないんだけど）
精神科に行くのは勇気居ると思うけど、
内科や婦人科でももらえるらしいから、
イライラや不安が酷いって人は病院お勧めする。

しかしなんで、生理が始まった途端、あれだけつらかった体と気持ちがぱたっと落ち着くんだろう。

明日にでも来る、っつうか、来い！気持ち悪いよー。早く来いー！

2chで妙に絡みたくなり、頭回らないのに勢いで書くものだからどうも不快にさせてしまう率が高くなる。
後で1人反省会。
その度にPMSスレにしか書き込みしないことにしようと思うのにまたやってしまう。
何やってるんだろほんと。

>728　私も生理前だけﾊﾟｷｼﾙorｿﾗﾅｯｸｽって薬もらってるよ。
結構持続性が（私には）あって、一錠飲めば3日くらい効く。ただ眠くてたまらん。

こんな年末にPMS・・・掃除しなきゃなぁ。

あ

排卵痛に悶えてるところに、ものすごい痒みが！！
どうやらケジラミ。
PMSに入るというのに、ケジラミなんて、また頭の痛いこと。
てか、Ｈしてないのにシラミが移ることが不思議だ。

生理前はイライラで食べ過ぎ
終わると頭痛のダブルパンチ

そろそろPMSに入りそうだ…。
今日「命の母ﾎﾜｲﾄ」を買ってきた。少しでも効くといいな。

私は今日ピンクのほうを買ってしまった。
ここを見るとホワイトの方が成分が濃いみたいだね。
ピンクでも効きますよいに。。。

命の母ピンクで今回イライラましだったよ〜
いつもは凄い雷と風と雨の大嵐なら、今回は遠くでゴロゴロ鳴ってるくらい
続けると更に効果あるかな

上げてしまった

生理近づくと何か膀胱が子宮に押されてる感じがして
おしっこ近くなる。
それでもって膣の奥に違和感を覚えて凄く不快！

どう考えても私が正しいのに、それを認めない実家家族に腹が立ってしょうがない
（今都合で頻繁に家族に会うので）
怒鳴り散らしわめきまくり
全然すっきりもせず、家族から腹の立つ用事ばかり押し付けられる
おしゃべりな嫌いな人と会わなきゃいけなかったり、気の進まない外出など…
もう本当にイヤ
最近こんなのばっかりだ
引きこもってたいんだよ
誰にも会いたくない　話したくない　笑いたくない
断っても後がずーーっとうるさいし、めんどう
人の正当性もまともに認めないくせに、なんで使うだけ使うんだ
本当に嫌だ

分かる。引きこもっていたい。掃除とご飯くらいなら頑張るから、あとはもうかまわないで欲しい。
あー。

うっはー餅食べたいもっちもっちもっちもっち！！！
大根お・ろ・し！納豆！！！

セントジョーンズワートって効くかな？

通勤時、混雑の階段を上ろうとしたとき
後ろにいた女にいきなりガンガン足首、ふくらはぎ、蹴飛ばされたこと
ある。もちろんこちらは何もしていない。
通り魔に会った気分。
奴も月経前症候群なんだろうか。
警察に突き出してやればよかったと大後悔。

>>746なんか怖いね、その人。でも不快だしムカつくとか通り越すね。

…あぁ年始はPMSと重なってイライラしまくりだ。私は躁鬱病で通院してるんだけど、そちらはだいぶマシで（薬が減って穏やかになった）、ここ最近は絶対PMSが自分を苦しめてると思う…。先生にちゃんと話してPMSもマシになりたいや…。

q

今回は下腹部痛がある。丁度排卵期と今PMS期。
何で腹痛ある時とない時があるんだろう。食べ物とかかなあ。

男３９です。
結婚１４年、子供３人です。ＰＭＳの存在を知り、ここをみつけました。
いつも生理前になると豹変する妻・・。
今まで、腫れ物に触るような生活を続けてきました。
子供も母親の顔色ばかり窺っている状況。

生理前になるといつも喧嘩になり、正直離婚を考えます。
子供が３人いて、イライラしてあたります。
今日は私の実家から送られてきた、５ＫＧの玉ねぎの事で
イライラしていました。『どうやって食うんだ！？信じられねー親！』

ここで私が言うと手が付けられない喧嘩に
なるので、グッとこらえる・・・。
私の両親と、いつも仲良くしてくれているのですが、
生理前になると、こんな状態になります。

生理前になると肌荒れがひどくなります。
今の時期、ただでさえ乾燥してるのに
もう頬やおでこ、口の周りがベロンと皮がめくれてる状態です。
化粧ノリも悪く朝から気分がすぐれません。
で、生理が始まるとすぐに肌状態がよくなるんだよなぁ。

やたらめったら掃除したくてたまらなくなります。
年末に嫌々掃除した所を磨きなおしてます。
どうしてか、周期がお盆や年末の大掃除時期に重ならない・・・。

化粧のノリ悪くなるよねえ。
生理前はどう気を付けても荒れちゃう。

なんでもないことにイラっとしてしまう・・・。
そして反省の繰り返し。

あと腰痛がひどい。
以前は何でこんなに痛いんだ？病気？と思って
整体通ってみたりしたけど
気づいてみればいつも生理前だったのだな。

ＰＭＳって、鉄分不足を中心とした栄養不足で起こるらしいよ。
それで体がツライ思いをしているときに、ホルモンバランスがくずれて
追い打ちをかけられるらしい。 体が悲鳴をあげている状態だって。
おやつは甘いものではなく、牛乳やチーズ、にぼしなどたんぱく質をとるようにして
炭水化物はあまり必要ではないそうですよ。
病院を受診して直接先生から聞いたわけじゃないけど、
わたしは鉄分を含む食材を意識して取ったり、おやつを気をつけたりして
だいぶ症状がよくなってきたよ。

>>757
一言でも優しい言葉をかけてあげてくだされ。
逃げると余計に怒りを買うと思う。

レス番号間違えた。
>>750宛てだった。
しかもリロってなかったorz

この時期は何もかもうまくいかねー

>>756
私も腰痛がひどいです。
重いもの持ったり、ギックリ腰の前兆の痛みとは違うのに最近気付いた。
それまでは痛いから冷やさないとと思って冷湿布貼って
えびみたく丸まって横になってもちっとも治まらない。
何で？と思ったけど生理前のせいだったのかも。

胸の張りもハンパじゃなくてはちきれそう。青筋がたってる。
あとお恥ずかしい話ですが生理前になると妙にまんどころ様の辺りが痒くなる。
生理が始まると治まるんだけどすごく不快。

>>759
男にはレスしなくていいよ
ローカルルールに反するから、みんな無視してたんだと思う

ローカルルールも守れないage夫相手じゃ
たぶんPMS期でなくてもイライラすることが多そうｗ

自分は、腰とかメンタルとか親知らずだったり
その時々によって出方が違うけど
弱っているところが悪化する感じ。症状が固定じゃない。
しかも子供を産んでから酷くなった。

>>758
有難うございました。冷静につとめます。

>>762
女性しか駄目だとは知らず、すいませんでした・・。

あーもうﾊﾟｷｼﾙ飲んじゃおうかな。
今月は大丈夫そうだったのに。
旦那が朝から酷かっらから。あーくやしい。止まらない。

だるいな的な感じだったのに
仕事行ったら同僚が機嫌悪くそれが移り（あたられ？）
イライラ。。。。。
アー本当にあのくそババアむかつく！
しつこいんだよ！
どうでもいいこといってくんなよ！
好きにさせろよ！
お前なんかと一緒に働きたくねーんだよ！！！！
歳は下でも私の方が早く入社してんだよ！！
馬鹿ー！！！！！！

今日病気行ったら月経困難症と言われた。
治るんだろうか？
漢方飲むと楽になるから長い付き合いになりそう。

排卵があったようなので、どうしようもなく抑えられないイライラ期に突入！
命の母で乗り切れますように（−人−）

とにかく腹が立って仕方がない。こんなに怒り狂えるのは久しぶりだ。
さっきはトイレで大をした後に、ペーパーが補充されてなくて発狂した。

命の母はそれなりに効くのだが、どうも自分は胃腸が悪くなりやすい。
冷えと胃腸不良には養命酒で結構乗り切れる。
鉄分サプリ取ってると確かに体の症状は多少軽く済むような気する。

朝からイヤ〜な腹痛が続いてお昼頃から横になってたら、
マンソンのリフォーム音で眠れなくなり、ますます不快になった
起きる気にもなれなくてしばらく格闘したけど起きました
まだ腹痛はあるし、でも来ないし、夕食の支度をする時間にもなってくるし、もう嫌
来たらスッキリするんだけどなぁー

>769
最近終わったところで落ち着きが戻ってきたよ
イライラに効く成分ってなにかありますか？
鉄分がイライラにも効くなら、いいんだけど
命の母はイライラに効きますか？

命の母は自分はイライラには割と効いたかな。ホワイトの方。
豆乳とかγリノレン酸も人によっては良いんではないかな。
まあコーヒーとか紅茶、緑茶は飲まず、アルコールや甘い物も控えないと意味ないらしいが。

「命の母」、今のところ自分には効く。
イライラしなくなったよ。でも効果が切れるころ爆発するって感じ。
また体がこれに慣れてきたらもっと強い薬を欲するのだろうか。
いらいらしてるときに馬鹿旦那の相手してるとむかつく。
殺しそうになる。

>>771
イライラだったら漢方薬だと抑肝散。
病院で処方してもらえます。

今月は特に酷いみたいで微熱と眩暈が酷い。
こういう症状のない人がウラヤマしい

子作り中なんだけど、命の母飲んだら妊娠したってレスを見た
ＰＭＳのイライラにも効くなら、飲んでみようかな

昨日からイライラがどうしようもない。
今までは旦那にはあたらないでイライラを抑えてきたけど、今回は我慢できない。
風邪気味で寝てる私が起きるまで自分のご飯すら用意できないらしい。
こんな時くらいせめてご飯くらい炊けよ。
家事一切できない夫に今日はイライラが収まりそうもありません。
明日病院行ってきます。

ウチの旦那も家事一切全くできない。

ご飯すら知らない人は炊けないんだって、旦那と結婚してから知った。
今結婚5年目だけど、自発的にご飯を炊いてもらえるようになるまで3年かかった。
最近は自分が出張や入院してもご飯さえあれば食べれるように
レトルトやレンチンで食べられるおかず、カップラーメンをストックしてる。

そろそろお味噌汁にステップアップさせたいんだけど、
包丁とガスコンロは嫌なんだって。アホか。
会社で散々危ないもの作ってるくせに、ご飯はダメなのかよorz

ｑ

旦那に台所立たれるのってなんだか不愉快。
余計なところ汚しそうだしイライラする。

>>779
そうそう私もそう思う。
だから体がつらいときは、風呂そうじ　洗濯物を取り込んで
たたむなどしてもらえると助かる。

義理の妹が死ぬほど苛つく。
思い切り殴りたい。

過食期がｷﾀ
胃に穴でもあいてるんじゃないかってくらい、食べても食べても
お腹がすいて自分でも怖い
便秘にもなるから体重もどんどん増える

私も過食きてますよ。もう何もかもヤバイ。
今日も、旦那にヒステリックに反論してしまった。もう、何もかもがイライラの原因になる。
なによりムカつくのは、ＰＭＳについて旦那の理解度が低いこと。
都合の良い言い訳するね。だと。

自分で抑えられないから前もって、ちょっとイライラしてるかもだけどごめんねって言ってるのに、
分かってるなら抑えればいいだけのこと、自分に甘いだけ　みたいな事言われた。
理解さえ示してくれないから、余計にイライラ。
イライラは、もう振り切ってますよ。
飲まないとやってられないわ。

私も昨日イライラ爆発して夫とけんか。
今日朝来ましたよ。。。
でも夫にはまだムカついてるわｗ

PMS以前の日常の不満のが問題そう

日常の不満がPMSで爆発する

ちょっと朝から汚い話で恐縮ですが、生理前になると便秘と下痢を繰り返します。
朝は便秘だったのにお昼食べたらいきなりすごい下痢、とか。
おまけにちょっと痔っぽくなるので、トイレが苦行です。
食事に気をつけても、暖かいものを飲んでも効果なし。
あと、脚が痛い。筋肉痛のかなり酷い感じです。
生理前日と初日は頭痛にも悩まされます（もともとかなりの頭痛持ちですが）。
若い頃は吹き出物とシミが濃くなるのに悩んでいて、それが改善されてきたと思ったら、
もっと辛い症状が出てきてしまいました・・・
こういうのもＰＭＳって言ってしまっても良いのかな？

良いと思う。

>>787
私もいつもじゃないけど便秘と下痢を繰り返すことあるよ。
気休めに腹巻して、ウオッシュレットでおしりの負担を軽減させてるｗ
足が痛くなるのは、子宮？がぽてっとして足の神経圧迫してるのかも？
専門家じゃないから適当な予想だけど。
自分は生理前になると下腹部がぽっこりして手足がむくむなあ。
お風呂でつま先から付け根までマッサージすると寝るまでは調子はいいけど、
朝起きるとまたむくんでるorz
イライラして普段飲まないお酒を飲んでしまうのがダメなんだろう。

今回はやたら眠い１日の半分寝ても、眠い。

眠るのは好きだから気持ちいいからいいけど、やるべきことができないイライラが。
自分がやらないと問題は片付かないから。
あともう少しすると眠れない時が来ると思う。
何もかも極端なんだよね。

>>787
ホルモンの影響だと医者に言われたよ。自分生理前便秘気味なのに生理迎えると
下痢する。

ｍ

毎月毎月、娘を出産したときになった乳腺炎みたいに乳が張る。
ｲﾀｲﾖｰｲﾀｲﾖｰ＠43歳

>>781
自分がいる！いつか痛い目に遭わないか待ち望んでいる。

半信半疑で豆乳を飲み始めた。
濃すぎてそのものは苦手だったけど、カフェオレにしたり料理に加えたり。
とりあえずイライラも少なく生理痛もラクだったよ。
来月も同じ状態なら豆乳様様様だ。

>>793
同じです。　ゴリゴリになってて、乳がん？と心配になるんだけど
生理来たら　うそのように柔らかくなって、ほっとします。

>>794
豆乳ってそんなに利くんだ！
私は美容のために飲んでるけど、ココアを入れてもおいしいよ。
なんか丁度いい香ばしさが出るっていうか、味の相性がいいと思う。

今、多分生理の３日前。
イライラするし、なんか体や顔が浮腫んでて鏡見るとさらにイライラする。
外出たくない。

この時期は家族と顔合わせるとつい言い過ぎてしまって自己嫌悪…の繰り返しだから、いっそのこと一人になりたい。
テレビとか見ていても空々しく感じてしまうので見たくない。
刺激のない部屋でひとりひたすら眠りたい。

このスレみて自分がPMSかもと気づいた。
自分も半信半疑で、最初はスタバのチャイラテを豆乳ラテにしてみた。
なんだかいらいらが軽減されたので、もっと濃い豆乳でティーラテ飲んでみた。
しばらくは味噌汁も豆乳入りにしてみる。

>>797
ものっそい気持ちわかる。泣きたいような叫びたいような。
無感覚に眠りたいよね。

>>793
自分も乳が痛くなる。排卵期辺りと生理前。
毎回ってわけでは無いけど。命の母飲んでても痛くなるなあ。
肌がどうしてもザラザラブツブツした感じになって化粧のノリ悪くなるなあ。

豆乳飲んだら生理痛収まって生理周期が長くなる・・・というのが通説のようなんだけど、
生理痛・排卵痛は変化なしで、逆に生理が早まってしまった。
肌とダイエットにいいと聞いて始めたけど1ヶ月で挫折しそう・・・続ければ安定するのかしら。

ピル飲めば排卵止まるから、少なくても排卵痛は完全に防御できるわけだが、
年齢制限にひっかかってしまう。くやしい。

>>795
わかる！
私もあんまり痛いわ、固くなるわで乳がん？ってなるわ。
でも来ると戻るよね。今回、珍しく張らないと思ったら
腰痛がきたよ。もう年のせいもあるんだろうね・・いやだいやだ。

先日、便秘と下痢を繰り返すと書いたものです。
今日やっと生理きた！と思ったら、それっきり。
体調の悪さだけはずっと続いてて、脚も頭も痛いし、手足が冷えてたまらない。もうやだ。
何度か病院に行ったけど、特に異常はなくて、いつもホルモン注射と漢方を勧められるだけ。
実母は初潮以来、一度も生理周期が狂ったことはなく、辛い症状もまったくなく、
更年期障害もほとんど感じないまま、ある時気づいたら閉経してたそうです。
それなのに娘二人はずっと生理不順で悩んでる・・・なぜなんでしょうかね。
皆さんもご自愛ください。

もう日中眠くて眠くてなんもできない
なのに何か食べたくて食べたくてしょうがないし。
イジイジしてるし無気力だし

頭痛い。でも定期的にヨガに通い始めてから精神的イライラは減った。ほとんど無い。
しかし花粉症も発症してるし辛い事この上ない。気絶しそうなほど眠い。

カフェインも良くないって今日初めて知った

昨日の夜の強烈な怒りは、昼間に珍しくコーヒーなんか飲んだせいもあるのかも

今日は命の母と豆乳を飲んだから、おさまりますように。

なんてことないキーの打ち間違えでもイライラする

↑もちろん自分のね

超低量ﾋﾟﾙにして2年
あと1週間飲んで休薬、って時に必ず便秘＋足が浮腫む（いつも履く靴が朝からｷﾂｲ）
＋仕事行って帰るまで尿意なし（12時間くらいﾄｲﾚ行かない）
ﾋﾟﾙの意味がない

仕事行って、新人女の顔見ると
イライラする
生理前だと泣かしてやろーかと思う
周りも巻き込みイライラする
奴は社員だし、私はパート

奴は既婚者の先輩男に気がある事を発見

私も憧れていたから余計にムカつく

思ったとうり今月ｐｍｓちゃん凄くて

産婦行きました

産婦でしっかりｐｍｓだと言われた

でも、薬はピルを進められ
断わったらこれしかないと。。。

Ｙ市で有名な産婦がこれじゃーなんだかガッカリ

漢方薬局にかけこんで
「当期芍薬散」という漢方を
ゲットしてきたよ

私はその既婚者さんのお陰で仕事も頑張ってこれたんだと思う

大人げねー…

それがPMSってもんですのよ

もう半月PMSっぽい腰の張り、猛烈なだるさと眠さ、イライラが続いてる。
早く生理こーい……orz

生理2週間前からイライラと気分凹み
生理来たら生理痛と気分凹み
トータル約3週間・・・
体調万全なのは月1週間ほどしかないと思うと
何とかしなければと思うのだが・・・

ここ3日間ほど猛烈な食欲とイラつきにおそわれた…。
板チョコ1枚一気食いとか、食べた後気持ち悪くなるのに止められなかったorz
わけもなく悲しくなったりちょっとした事で物にあたったり、
何もかも嫌になって睡眠導入薬を飲んで寝たらちょっと気が楽に。
これからは一番ひどい時期は、
必要最低限の事を済ましたら眠剤を飲んでひたすら寝ようと思う。
どうせ起きててもだるくて大した事出来ないし。

生理予定日一週間前位っていつも目がさえて眠れなくなったりする。
余計疲れるよ。命の母飲んだらちょっと落ち着いたかな。

子供が学校で友人に買ったばかりの消しゴムを「頂戴って言うからあげた〜」
と報告されただけで、なんだか無性に情けなくなり怒鳴ってしまった。
「バカにされてるんじゃない？！もう買わないからね！」って大声で。
寝る間際まで「ママが怖い・・・・」とおびえられて、抱きしめて私も泣いてしまった。
よく考えると大したことではない。
なんで、ブレーキが効かないのか、怖くなる。
キレるという状態が良く分かった一瞬。

子宮内膜が充血してはがれるのを準備する時期。
敏感になり過ぎている自分が嫌い。

頭痛薬みたいにピタッと症状を抑えてくれる、特効薬でもあればいいのに。

こんなことで子供を叱りつける自分が本当にイヤ！

子供に当たるって事は無いけど、子供がピリピリムードを感じ取って気を使わせてしまう。
やたらと素直で優しい。怒鳴ったりした事なんて無いのにな…
これはこれで心が痛む
ピリピリオーラ消す方法無いかな？

荒れるよねー。
無性にむしゃくしゃ。
当たり散らす。
言ってる事、変だろうーと自分でも思う。
でも止められない。
ヒステリーは子宮が語源と聞いた。

肌は荒れるし皮膚炎になりやすいし、乳も張るし、喉も腫れるし
皮膚、粘膜、腺に影響出るなあ

>>816
同じだよー
私もイライラマックスで子供にキレちゃう
しかもとまらない・・・

自分でもどうする事もできなくて、昔は泣いたりしてたけど
最近は涙もでないよ・・・

命の母が良いのかー飲んでみようかな

最近はセデスを毎日飲んじゃってるよ
胃が痛いーーー

子供に気を遣わせるのツライよね
何でそんな些細な事でキレそうになるのか自分でも不思議
毎日どんなに努力してても、ほんのちょっとのホルモンのせいで一瞬で人格崩壊だもんね
自分はｿｲｼﾞｮｲ食べてるけど効くかなぁ…豆乳は苦手だ

眠くて辛い・・・
好きなだけ寝ていたい

一週間前くらいはお肌も髪も目も少しだけど輝く感じ。
前日からはお肌も目も死んでる。
しかも無表情っぽくなってテンションが低い。（←いまこの状況）

ここ２〜３日、仕事中暑くて暑くてたまらない。
これって、のぼせってやつなのかなぁ？

私は精神は
生理直後の方にどすーーーーーんと来るなあ。
荒むなんてもんじゃない。

>>819
私も。
気は荒れないけど、肌荒れ、乾燥がものすごい。
刺激を与えない、保湿を心がける等々の対策はしてるのに
肌の敏感加減はそういうことじゃ追いつかない感じ。

肌や粘膜は過敏になるよね。
自分も冬は膝から下が乾燥して痒くなるけど
生理前は余計痒くなる気するよ。かぶれやすくも。

熱っぽくなるし何故か歯が痛くなる
骨盤開く→頭痛と同じような感じなのかな

生理前って必ず旦那と喧嘩になる。
旦那にPMSの事を話してもいまいち理解してもらえない。
（体調が悪いのも「気の持ちようだ」とか言われる）

もう分かってもらおうなんて思うのは諦めた。
ストレス溜まったら実家へ逃亡したり
スパへ行ってリフレッシュして旦那と顔を合わせないようにする事にした。

寒い時期は暖かい時期に比べて症状がひどくないですか？
今日は夕方から頭痛で寝込んでます。
くらくらする・・・・。

うほ

>>828
歯根が痛んだり腫れたりする事あるよ

>>829
理解できない人は女の人でもいるからね。
ウチの旦那も「気の持ちよう」って言い放つので
「ここまで頑張ってもできないから、悩むし困るんじゃ！！
　まだ努力せえ言うかボケ！！」
ってブチ切れたら、それ以降は何も言わなくなった。

けど、実家遠いし、スパに行くのもイライラするから結局篭るだけなんだよね・・・

ビタミンBや鉄分サプリ飲んでると体も心も幾らか楽な気するよ。
高温期は命も母も飲んでる。
症状重い人はビタミンやミネラル足りてない人も多いんじゃないの？

本格的にＰＭＳを意識して治そうと思ったのが1月下旬から
何ヶ月で落ち着くのだろうと考えると気が遠くなる
順調なら2ヶ月で落ち着いてくるものでしょうか？

やっと整理来た！
腹は痛いが気持ち的にちょっと落ち着いたぁ。
これから2週間くらいはイライラせずに生きられるぞ！

やっぱりコーヒーは駄目みたいですね・・私の場合
夕方５時過ぎに濃い目のコーヒー飲んだら、夜全く寝付けなくなりました。
夜中に、去年の３月に実父が亡くなった事を今更のように辛く感じ、
自分はもっと親孝行するべきだったと自責の念で涙が止まらなくなった。
後数日ですので、カフェインレスのコーヒーでしのぎます。

自分は紅茶飲んだら益々寝付けなくなった。
紅茶、緑茶は珈琲よりカフェイン多いんだよね。
生理前はイライラと不眠悪化させるからカフェイン厳禁て感じ。

この時期は、過去辛かった事や自責の念、後悔が頭をぐるぐるするよね。
それが夢にまで出てきて、辛い。

前にも書いていた人がいるかと思うけど、自分はとっても「怖い夢」を見ます。

ところで、なーんにもやる気ナシ、動きたくない気分なのに
食欲が止まらない・・・。まさに暴飲暴食中。
わかっちゃいるけど自制が効かないのがこの時期。

>>839
過去の嫌な目に遭った事とか悔しかった事が
生々しく思い出されるよねえ。
女の人ってそういう過去の出来事忘れずに
いつでも引き出せる脳の仕組みらしいけど
女性ホルモンと関係あるのかな。

自制効かないからせめて体に悪くないのを食べるようにした。
ポテチの代わりにお餅や自作カレー、チョコの代わりにバナナとか。
大量に食べるし太るけど菓子類よりはいいと思って。
朝晩サプリ（マルチビタミンミネラル・鉄・カルマグ・B・C）。
夜覚醒して脳が暴れないために朝以外はデカフェか麦茶かポカリ。
血行不良を防ぐためにチャリのところを無理にでもウォーキング。

体ももちろんだけど過去の嫌な出来事や未来の不安も普段思い出しても
自制できても生理前だと何百倍にも圧し掛かるという辛さったらないよね。
置き換え方で頑張ったら体も脳も楽になった。酷いPMSからちょっと
気力と体力のない人にまで進展した。

子どもたちを避けてる。
なんかの拍子に大爆発起こしそうだから。
子どもたちにほんと申し訳ない。
何にも悪いことしてないのに私が一歩的に切れまくるから
萎縮する。こんな私なんか死んでしまえば一番いいんだ。
だけど生きてしまうんだorz

今回は酷かったなあ…
とにかく痛いしイラついて、夫に「寄るな触るな構うな」状態だった
終わってから嘘のように落ち着いたけど

ここ数年、ＰＭＳで悩んでたんだけど、
思い切って病院に行って漢方もらったら
すっかり良くなった。
もっとはやく病院に行って相談するべきだった。
私は精神的イライラとかは無く
肩こり、不眠、ダルい、、とか身体症状のみだったからかも。
漢方のお陰でむくみが取れて痩せたし、ダブル嬉しい。

>>845
同じ症状です。血流が悪くなりませんか？
もしよければ漢方の名前教えてください。

>>846
私の場合は桂枝茯苓丸を処方してもらいました。
自分で調べて以前に薬局で桂枝茯苓丸を買って飲んだのですが
あまりその時は効かなかったけど
やっぱ、病院で処方されるのは濃いのか効いたよ。
勿論、生理後みたいに100％快調ではないけど、
80％ぐらい元気になったかな。
桂枝茯苓丸は比較的体力があって冷え性じゃない人向きみたいです。

>>847
ありがとうございます。むくみは本当に辛いですよねー。
調べてみたら私は当帰芍薬タイプみたい。
私も思い切って病院で診てもらいます。

イライラしてる時は、いとうあさこの
南なんだかイライラするって台詞を言いたくなる

ああー急にイライラしてきた
友人の一挙一動に腹が立ちそうなので明日はキャンセルしよう
ただどんな怒りも「PMSのせいだ仕方ない」って思えばちょっとだけ冷静になれて
実際に怒りを爆発させずにすんでるかないいのかな・・・
しかしむっかつくわ

10日遅れてる。
イライラして過食して２キロ太った・・・

ほんと気狂いそうなほどイライラするわ。
戦争起こしているの実は女なんじゃないかとさえ思えてくる。
殺してやりたくなるもん。

>>852
分かるｗｗ
「血」が見たくて仕方なくなる。
そこに少しでもムッとする事が起きると急激に膨らんで殺意にまでなるんだよね。
生理前と生理後の変貌に、ちょっとグレムリンを思い出すｗ

逮捕された女性犯罪者のなかで、しばらくすると生理が始まる人が多い。
と、昔本を読んだことがある。
やっぱりホルモン怖いｗ

豆乳がダメだった人いますか？
イライラはましになったんだけど
鼻の奥に腫れ・痛みを感じたり
肛門痛が出てきた
調べたら「まれに腫れを引き起こす事がある」らしいんだけど
実際、逆効果だったというのは、あんまり聞かなくて

ちなみに飲んでる量は1〜2日に1本（２００cc）くらいです
納豆もめったに食べないし
むしろそんなに大豆製品は採ってない方だと思う

生理前女性は自殺と犯罪が多いとか言うよね。

イギリスでは女の先生が、ＰＭＴ（Ｐｒｅmenstrual Tension)がうざい、とか言ってるの聞いたことある。
マイケルジャクソンのＰＹＴを聞くと、これを思い出してしまう。

>>855
腫れが出るって事は大豆アレルギーなのかな？
豆乳は人によって結構合う合わないあるらしいよ。
自分も飲むと胃もたれしたりするし、あまり合わない気する。

それ、大豆アレルギーじゃ？
私が２０代後半で急になったんだけど、
豆乳は、他の大豆食品ではアレルギー起さない人でも
反応示す人がけっこういるって聞いてるよ。
味噌・醤油まで駄目になったら日本では生活しにくいから
念のためやめておいた方がいい気がするけど。。

>>857,>>858
ありがとう！>855です
大豆アレルギー、思い当たるふし大有りです！
書き込んで良かった　適切なアドバイス本当にありがとう
心のモヤモヤがとれて晴れ晴れとした気持ちになれました
しばらく豆乳やめてみますね

排卵日だったようで、眠くてたまらん。

最近、排卵日ころ下痢します。今朝も朝からトイレ通いで参った。

他にも下痢する人いますか？

>>841
そうなんだ。嫌な脳だなぁ
この時期は特にひどくなる。悶々スパイラルって幹事で
旦那と普通の会話をしても涙が出てくるし

昨日、職場であった嫌なことからも全然立ち直れてないし
毎月波があるけど、今月はひどいかも

>>861
排卵期とか生理前に便秘や下痢の症状も出たりする事あるらしいから
珍しい事ではないと思うよ。

私は便秘になるよ。
PMSの時期は体重も1〜2kg増えるから嫌。

>>861
私も一ヶ月分出てるのか？！ってくらい出るw
トイレに通いっぱなしだよ。

私、一ヶ月の３分の１は下痢してるよ。普通じゃないよね。

また過食期がきたみたい
どんだけ食べても空腹感がある
せっかくダイエットしてもすぐ戻るんだよなあ

皆さんは過食期って何日くらい前に来る？

私は１０代の頃はぴったり１０日前に異常な眠気が来た。
その代わり生理痛は殆どなかったのだけど。
６時間授業の全てを居眠りしたりもあって、
周りから凄いバカにされてた。。
道歩いてても居眠りして電柱にぶつかったり、
決して成績良くないのにだらしない怠け者と見られたりして辛かった。

２０代以降、急に眠気でなく食欲。
ついさっき、夕飯が外食でこってり沢山食べたのに
お菓子バカ食いしてしまい後悔中。（ポテチ２袋＋板チョコ２枚）
カレンダー見たらやっぱり１０日前。ああ。。
今回は酷すぎた、せめて徹夜するかな。。

>>868
私も計算すると１０日前くらいだ。
今日１５日、過食気味だなぁと思ってたら、やっぱり予定日は２５日だし。
この過食に罪はないと思うと楽。

s

>>868
１週間前くらいから過食になります


ほんと、生理イラね！って思う。

>>866
一日二日便秘や下痢気味になる事あるけど
ずっと下痢って何か違う何かでは。

生理十日前から過食が始まり、短気になってくる。
一週間前〜前日が最も荒れる。
先週末に送ったメールの返事がなくてイライラ…。
しかも普段余りメールしない相手だけど他の人に送って
その人だけ送らなかったら悪いかな、と思ってメールしたので
余計にイライラする。普段はこんなことないのに。
でももうこの人にはメールしないと決めた。

PMSわたしもひどくて、もうイライラを通り越してて破壊の衝動がｗ
いろいろサプリのんでもだめで、友達からすすめられたプラセンタのんでみたら、
かなり改善された。腹が割れそうで1日寝てた生理痛もないし、花粉症もスッキリ。
けど高くてなー・・・。毎日飲めないカンジ。
生理前の10日だけ飲もうかな。
でも肌の調子もいいから、冷蔵庫あけるとどうしてもぐいっと1本いきたくなっちゃうｗ

今回は生理痛軽めだけど、眠くてたまらん…
体も重いし、どうにもだるい。

これから忙しい流れ作業のパートに行かねばならん
眠いよー

春だから余計辛い…
毎日泣いて旦那とケンカして…

身体中が痛い。

背中や脚、腕、肩や首…ピキピキ痛くて嫌だ。

胃も痛い。頭も痛い。

痛い所ばかり。

PMSって眠いのは最初の方で後からは不眠になる人いません？
今がちょうど、その不眠の時期で眠ろうと思っても変に緊張してて、肩から背中が強張って
眠れないんです。
あとは過食。
毎月の事ながら自分ではコントロールできそうもありません。

>>878
私も不眠型ですね
生理が始める数日前から、背中や関節が強張り、手足だけが火照って眠れなくなります
最初は「若年性の更年期障害か？」と思いましたが、これもPMSの一症状みたい

しばらく前から「温経湯」という漢方を試しているのですが
自分には効果がありました

婦人科で処方してもらうこともできますが、お手軽な市販薬だと
ロート製薬の和漢箋のシリーズで出てます

一緒です。私も肩と背中が変な感じがして眠れません。
眠れないのは本当に辛いです。
寝る前に旦那にマッサージとストレッチをしてもらうとリラックスできて
不眠には効果がありました。

ＰＭＳを抱えながら仕事をしていくのがしんどいです。
ほとんど眠れないまま会社に行ったり、仕事中イライラしたり、
体中が突然猛烈に痒くてたまらなくなります。
辛い時だけ命の母を飲んでごまかしていますが、
本格的に治療した方がいいのかなって思ってきました。

あとは体重が増えるのに、減らない。
これは体重計を見ると凹みます。。

もともと胃が丈夫でないんだけど、この時期は特に胃の調子が悪くなるよ。

高温期のピークらしい。熱が籠もった感じでイライラする。
喉も腫れるし肌も過敏になって痒くなりやすい。

今日は旦那が休みで家にいるからイライラする。
お腹もはって苦しい。
もうすぐ生理くるはずなんだけど…。

普通の日は１日寝ると体重が１キロ減ってるのに、PMSのこの時期は
寝る前よりも体重が増えてる！なんで？？？

離婚の話が出て、不眠→コーヒー→不規則な生活→pms爆発。
コーヒーの威力ってすごいのね。
イライラと不安を抑えるためにタバコ。。

気づかなかったけど、自分で悪化させてる。
今日から気をつけよう。

浮腫みと弱頭痛・・・
今日来るな。

何年もPMSに苦しんできたけどここ半年位コレで済む様になった。
禁煙して、ヨガとかの適度な運動して、カフェイン摂取量減らして、
玄米食べて・・・とか仙人みたいな暮らしなってきたけど。

風邪に上乗せするように無気力・腰痛・イライラが……。
なーんにもしたくなくて朝からゴロゴロしてたら子どもが友達3人も連れてきたorz
かーちゃんは今日は掃除も洗濯もしてないんだ。具合も悪いんだ……。
頼むから外で遊んでくれ……連れてくるならトイレと洗面所は掃除してから友達入れてくれ……。
つーか家に人の気配がするだけでイライラする。
あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜……。

>>886
珈琲や紅茶、緑茶はPMS時には厳禁だよね。
普段は平気でも、PMS時には薄めの珈琲飲んでも
動悸したりイライラがすごく悪化したりする。

>>886-887
タバコやめたらいいのに。
仕事中でもイライラしたりして周りが迷惑してる。
タバコ吸う女って低学歴が多いし、見るからにDQN。

>>890
>>887は禁煙したって書いてるよｗ

眠気と半端ない倦怠感がひどすぎるorz

毎月のこととはいえ自殺したくなる。

過眠と不眠の繰り返し。
この体質呪いたくなる。
漢方も効き目ない時は本気でいらつく。

乱文スマソ

予定日三日前、豆腐の味噌汁と納豆とがんもどきと厚揚げで晩ごはんにした。
いつもよりちょっと調子いいかも。

ピザ食べたい。Ｌを二枚くらい。

今回は過食がひどい。体重が恐ろしいことになっている！
早くはじまって元に戻りたい

今回のpmsは辛かった。
胸がズーンと重くて、不安で不安で・・何が不安なのか分からないんだけど
とにかく不安感が凄かった。
プラス吐き気に過食。
考えたら今年に入ってから美味しい緑茶を見つけてしまい、毎日朝昼晩飲み
まくってた（甘く見すぎてた）。
それと、心配事もあったからかな。。
子供の受験時なんてどうなるんだろう。今から怖い。

>>896
不安で不安で…、すごくわかるよー。
元々心配性だけど、PMSの時期はいてもたってもいられない不安感に襲われる。
生理が始まって少しすると妙に前向きになったりしてさ。振り回されまくり。

やばい。最近仕事中にやけにイライラすると思ったら、PMSだったか。
仕事ではあまりそういうの出してないつもりだったけど、
今週１週間は思いっきり出してしまった。
またそういう時期に限ってイライラする人とペアだったりするんだよなぁ。
車酔いのような気持ち悪さもあって、いい加減婦人科行かなきゃなぁ。

生理ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!
生理痛はあるもののPMSの情緒不安定っぷりや
便秘、むくみ、頭痛よりずっと楽ちんだわ。

こんな症状があるなんて知らなかったから
30歳で更年期に入ったのかと思って命の母とか買って飲んでたよ
知らないで苦しんでる人いるんだろうな
とりあえず生理近くなったら子供に優しくするように気をつけてるよ

>>899
私も予定通り来ましたぁ！！☆
一気に出血と同時にドロドロとした気分とかが出ていってくれる感じね。
だが、また来月来るんだわ。
ｺﾜﾋ･･･

ほんとあの血は悪のかたまりがとけていく様としか思えない・・・。
ちなみに>894だが、書き込んだ後にMピザを一枚食べた。これでも我慢したくらいだ。

今日はいつもの自分に戻って、カフェでのパスタランチ（パスタ・サラダ・コーヒー）を食べきるのにやっとやっとでした。
同一人物と思えない。自分で言うのもなんだけど。

>>902
わかる、直前は腹の容量が変になってるに違いない

前から欲しかった無印のアロマディフューザー、ヤケクソで購入。
スイートオレンジが、精神安定に効くと聞いたのでそれも購入。
イライラ〜ってした時に、つけると気分が落ち着いた。

最近、ここ数年の毎月の不調、快調がPMSだということに気がついた35歳。
更年期も合わせると、私はあと約20年はホルモンに振り回されることになる。
それを考えると、チキショーって気になり、どうにかしてやろうと
思ってるんだけど、あるサイトを見たら、戦わず・自然に任せる方が
いいと書いてた。
でも、悔しい気分でいっぱいなのだ。
PMS自覚したの最近なので、分からないのですが、自然に任せた方が
しんどくないですか？
何とかしてやろう、といろいろ策を講じるのはよくないのかな？
ちなみにこれからしようと思ってることは、習い事（楽器）、ウォーキング、
カフェイン断ち、ポジティブ日記など。
やりすぎは良くない？
乱文すみません。

>904
まずはモチツケ。

PMSの症状は人によっていろいろなので、
どれがいいとは一概に言えない。
自分に取っての「自然」とは何かを、
いろいろ試してみるしかないです。
何もしない事が「自然」とは限らないし。

ちなみに自分は、運動＆アロマが効果あった。
前者は痛みに、後者はイライラに効いた。