【努力】とにかく痩せよう、スレその8【努力】

>>950
古い古い・・・　おばさん言い回し古過ぎるよ
なつかしすぎる

あんかけさん携帯から乙

コアリズムにもヒップホップアブスにも飽きてきたので
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3776811
を見ながら適当に腰ふりダンスしてる。
汗すごいかく

>>952
なにこれこわい

>>954
こっちが怖いよ。
古臭い２ｃｈ語使ってるから笑ったよ

>>955
□□□チラシの裏323枚目□□□
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1244458457/

笑われてるのはおたくですよ

>>956
だからもうそれが古いって
何枚目？ｗ
古い古い　おばさん古いよ

うざい　よそでやれ

おばさんの敵はおばさん

「おばさんの飯はおばさん」に見えてこわかった

なにそれこわい

>>947
見苦しいからもう来ないでね

>>952
なにこれきもい

二の腕の内側よりも外側の方が凄く贅肉ついてる。
バンザイをした時にモリッと肉が盛る感じ。
内側と違って硬いので取るのが難しそう。
同じような脂肪の付いてる奥様いますか？

>>964
私もですｗ
若い頃は華奢で二の腕も細かったのに、今じゃ見る影もry
前のほうで「脇の下がでかい」と表現していた奥様がいたけど、よくわかるｗ
今は暇さえあれば揉んだりさすったりしてます。
あと小倉式の二の腕スッキリをなるべく毎日やってます。

次ｽﾚどうしますか？

身長165センチで、体重が62キロ。
夏までに8月10日までには3キロ脂肪を減らしたい。
カロリー摂取過剰にならなければ減らせるはずなのに、何か食べてしまっている。

「世界一の美女になるダイエット」がよかった。
食生活変えなきゃと、今は反省している。

私の職場のおばさんたちは、「健康診断で脂肪過多って言われちゃったわ痩せなくちゃ」
と、言いながら朝礼が終わると「小腹が空いた」と、言って小さい袋のお菓子を
ボリボリと食べながらお茶を飲む。
その小さいボリボリが脂肪過多の原因なんだよ。と、思う。
で、頼んでもいないのに私にも配るので大変迷惑している。
もちろん、その場で食べずに持ち帰って旦那と半分にして食べる事により
カロリーを減らしていますがね。
朝からあんころモチとかって時もあって、異常すぎる。。。

ガッテンのらくジョグ
ガチにジョギング姿で走るのに抵抗があるけど
ちょっと急いでます風に試しに3キロ位やってみたい。

ゆっくり走るって何気に辛いよね

>>970
あれ気になった　ついついそれなりのペースで走りたくなるけど
そこを抑えると長時間走れる→遅筋鍛えられる→後にスピードアップしても辛くならない
ってことだもんね

>>970
ゆっくり走るって、スローモーショーンのように走る
様子を想像して笑ってしまったけど、まさかねｗ
気になるのでちょっとｸﾞｸﾞってきます

>>968
新聞の広告でチラ見した程度だけどあれってどうなの？日本人には乳製品はおすすめしないわとか欧米人の観点で書かれてるのかなと思ったけど。
日本人女性はこんなことしないでしょーと突っ込んだ覚えが…。

ガッテン私もぐぐってこよう。
ところで、次スレはsage進行とテンプレに入れませんか？
変なの増えてるし。

次スレは立てた報告だけして、リンクは張らない方がいいと思う。
技術がない人までついてきたら迷惑だから。

痩せる努力はせずとも
スレを探す努力は惜しまない予感

たとえば、どういう人が「技術がない人」なの？
よくわからんが。

おかしな嵐じゃなければいいんじゃない？
２ちゃんごときで「技術」って…なんだかなw

>>977
スレをちょっと遡ってみてね。
ほんとに、２ちゃんごときで技術って・・・。

なんだかなじゃなくて>>601でしょ

sage進行はわかるけど、次スレのリンク貼らないって聞いた事ない
どうせすぐ探せるのにどんだけ閉鎖的なんだ
気に入らないのを弾きたいなら２ちゃんじゃない場所でやればいいよ

>>980
どうせすぐ探せるなら、探して貰ってもいいんじゃない？
他板でも嵐が増えたら次スレ貼らないっていうのはよく見るよ。
リンク貼りたくないって人は、某Aコテに（のみ）来て貰いたくないってことだと思ったけど。
あの人、スレ探したり出来なさそうだし。
逆に馴れ合いたいならそれこそ２ちゃん以外でやればいいでしょって話だし。

個人的にはリンク貼っても貼らなくてもどっちでもいいと思うけど。

反応するからダメなんじゃない？
みんなでｽﾙｰすればいいよ

このままスレ消費しちゃえば、リンク貼る暇はないですねｗ

>>601も大概だけど>>847も新スレには来ないでほしい

じゃあ私は誰を指名しようかしら

おばはんらくだらんこといってないで
さっさと運動しようよ

ジムいってきまーす

ごめん、今ロムってわかったわ。
私も今から歩いてくる。

で、誰もスレ立てないの？
ちょっくらトライしてくる。

>>985
おもしろすぎw

ｽﾏｿ、ホストがダメと言われてしまった。テンプレ置いておきますので
誰かお願いします。

タモリ倶楽部ダンスのまとめサイトが無くなっているので
ダイエット板の、現行スレのリンクを貼っておきました。
あと、ショコのリンクも現行スレに直しておきました。
他に気になるとこあったら、スレ立てする方、お願いします。
改行多い、と怒られたので、次レスがテンプレです。

とにかく一緒に痩せませんか。
楽して痩せる話はもういいです。苦労しましょう。
燃やせ脂肪、燃やせ闘志！
欲しがりません勝つまでは！ですぜ。

■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196014788/

○ショコとは
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
http://beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
http://beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm
☆踏み台昇降DEダイエットPart85☆
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242087747/

○クロとは
【クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット（上半身編or下半身編）】
低負荷の無酸素運動プログラム。
元スーパーモデルの美しい映像ですが、かなりハード。
Volが上半身Vo2が下半身。千円弱。
【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 　�V
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192278809/

次スレは>>980踏んだ人よろしく。

前スレ
【努力】とにかく痩せよう、スレその8【努力】
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1241703392/

☆sage進行でお願いします。

しまったどうしよう、次スレたてる準備してて失敗してしまったorz
立てたのは立てたんだけど、ギャー
立て直して削除依頼だしたほうがいいですか？

>>992
>>1を間違えただけじゃないのｗ
全然おｋ

乙華麗！

>>992
失敗って何ぞ？と思って見に行って、笑ってしもたｗ
分かるからいいんじゃない？
スレ立て乙でしたー。

>>992
スレ立て乙です！
自分もホスト規制だったので感謝感謝です。
失敗って？と思ったけど、微笑ましくってにやにやしちゃったｗ
かわいいじゃないですかｗ

ありがとう。
ホントにスマンカッタです。

せ、千ならみんなですりむー

998ならこのレス見た人みんな自分の希望体重で維持できる！

999ならスレ住人みんな一生パーフェクトボディ

ついでだから1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。