■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart111■■■

1 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/26(月) 21:15:44 ID:0wl+Ns3Y0

次スレは970を踏んだ人がお願いします。
もし無理ならお願いして下さい。

前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart110■■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1228287336/l50

2 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/26(月) 21:20:56 ID:kjFKBHnv0

　　　　_,,.-'';;;;;;;;;;/　 l| i　　　///　{{i´ 　　　 `''=シ､彡'､
　　　　ヾ;;;;;;;;;;;;:-''{　　ヽ`ﾆ=彡/　　`''ー　　　（´　 iヽ　ヽ
　　　　ヾ／　　'、_,,ノ ,,..ニｼ--､,,_　　　　　　　 _,-i　ヽ　}!
　　　　　/　　　／　 / （(彡, ミ=ｒ=≧;;-　　 /≦=ﾔト､）ﾂ
　　　　　{!　　　/ 　　　>､ミ= ､ヽゝヾ;;ｼ`` 　　l"k;;ｼﾁ )）´ﾉ!
　　　　　lヽ、　,'　　　（　￣｀ヾ.）＾^^｀　　　 i ´^^｀/'´　ハ　　　>>1乙ですわ。
　　　　　＞､ヽ|　　　　ヾミ＝‐イ　　　　　　'、　 (__彡'　 ',　　　　節分にはぜひうちにいらして。
　　　　/,.- ヾミ、　　　　{`＝彡ｒ,.　　　　　　／　 (´_彡'i､　 !　
　　　 .l/=-'´￣ヽ、　　　`{´ { {{{i､_ノ　ｰ-｀ﾆ- 　 ∧ !　ヾ!,ﾉ
　　／´/　,,. ‐＝{ヽ、　　｀`ヽ￣ヽ、　｀''ー'　 ,.ｲﾘﾉ' ヽ　 |l!
　 ./ ,,.=ｌ／ ,,.=＝{ヽ、` = _　　、ヽ　` ､　 ,.イ　,,.ノ　　l ノ==､
　 l/ ,r=ｆ／／´￣ﾄ､ `= __　ヾ、ヽ ', 　　｀´　!／　 _,,,.ノヽ＝=､ヽ

3 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/26(月) 21:22:06 ID:MBbVqEQt0

>>1乙

関連スレ
★昨日の夕食★　2夕目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1228276422/

4 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 01:02:09 ID:4KphiZiB0

　　　　　 _／彡三三三ミｧrｪ､　
　　　　 /彡彡ﾆ三三彡ｿﾊﾍ＼＼
　　　 /彡二三三三ﾆ彡f;;;;;;;;;;;;;;;;;},
　　　|/／彡三三ﾆ＝=! !|ﾍ;;;;;;;;;;ヽヽ　　　　　,-,　　　　　>>1乙ﾄｩｰｽ！
　　 .|/／／´￣´ﾞ　　　　｀ヽﾍ',',ﾍﾍ;}　　　　 /　| 　　　　　春日宅で、パンの耳フルコースと
　　 ∨;f　　　　　　　　　　ヾ;;ﾍ;;;ジｭ　　　　 l　 | 　　　　　飴ジュースを御馳走しますよ！！
　　　`{ﾘ､,,,,,_　　　 __,,,,,,､zｨ　ヾ'ﾞﾃﾘ　　　 |　 |
　　　 `| 　rｪeﾐ､　{ﾞｨ‐eｪｧ =　　ｿ |. 　　　　|　 |
　　　　 |　｀~´..:i　|:::.｀ ~ ´｀　　 r-'　　　　　　|　 |
　　　　 ',　　　/::i　i::::::､　､　　　 |　　　!´￣￣　⌒〉
　　　　　'､　'´ヽ(＿>ィヘ丿 /　 |　〈⌒r‐‐''''''￣　　〉
　　　　　ヽ　`ﾄｴｴｴｴｲﾉ . | :::／^ｉ　∨|─ー'''''￣　 |
　　　　　　　＼ .ヾ三ｼﾉ　,'::::/　 ,ハ　|　＼＞〈　　 |
　　　　　　　　ハ　　　　/:::ィﾞ　／⌒'､　　 / 　　　 |
　　　　　　ノィ^'ヽ┬‐'´　　／／　　ヽ　 | 　　　 |
　　　　／^　/ |＿_八　　／／　　　　　＼| 　　　　|
　　　/　/　/ /: : : |　>／／　　　　　　　　　ヽ　　　|
　　/　 /　 |/: : :／／／　　　　　　　　　　　 |　　　　 |
　ﾉ　　 |　 |: :／／／　　　　　　　　　　　　　 | 　　　 |

5 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 07:14:10 ID:WLEVi9I10

煮込みハンバーグ（ニンジングラッセ・茹でブロッコリー添え）
カボチャサラダ
ごはん
スウィーティー

6 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 15:13:35 ID:i67Mifgd0

おでん
大根、じゃが芋、がんも、ちくわ、はんぺん、昆布、白滝、焼き豆腐、練り物
お赤飯

7 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 15:28:21 ID:evsTiIP0O

ごはん
納豆
餃子鍋

8 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 16:05:30 ID:JoJ4g85L0

スープカレー
海老サラダ

9 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 16:18:08 ID:UrcExRKr0

肉豆腐
ほうれん草とかきのもとのお浸し
切干大根煮

10 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 16:20:00 ID:cMTnU5C4O

すき焼き！

11 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 16:20:32 ID:Hra98mX2O

鰤と野菜の蒸し物

12 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 16:22:07 ID:7hoA5GPH0

豚汁(前々日からの持ち越し)
味付けチキンカツ＋レタス・キャベツ・プチトマト
頂き物の生湯葉のお刺身
ご飯

豚汁作り過ぎて永遠に無くならない気がしてきた･･･

13 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 16:23:12 ID:M2v3fKhFO

水餃子

14 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 16:56:43 ID:VdvV00cb0

えびたま
蓮根と鶏肉の煮物
白菜と春雨のスープ
菜の花のサラダ
ごはん

15 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 17:02:44 ID:5BFn84Pg0

もやしとキャベツと豚肉の重ね蒸し
コロッケ　
煮豚
べったらづけ
トマト

16 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 17:06:07 ID:cVy5IjaXO

サンドイッチ(ツナとかトマト、卵など)
フライドポテト
コーンスープ

パン好きなんで週ｲﾁはこんな感じです

17 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 17:09:58 ID:AeyG4thQ0

うちも煮込みハンバーグとニンジングラッセ、ブロッコリー添え
メロの照り焼き
ひじき煮
筑前煮
ごぼうとれんこんと水菜のシャキシャキサラダ

18 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 17:13:56 ID:adj/leL4O

鮭のムニエル
タラモサラダ
なまこみぞれ酢
ごはん
ニンジンスープ

19 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 17:39:36 ID:cgP/mZN30

牡蠣・タラ白子のフライ＋千ｷｬﾍﾞ
湯豆腐
ほうれん草のお浸し
ハリハリ漬け
ごはん
味噌汁（大根・油揚げ）
りんご

20 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 18:01:08 ID:RXB9DkF5O

ナポリタン
ゴボウサラダ
ビール

21 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 18:06:41 ID:6bGn9F530

ロールキャベツ
サラダ
ごはん
リンゴ

22 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 18:14:35 ID:0kE9Agkp0

鶏の胡麻味噌照り焼き
豆腐の中華風ネギソース
ほうれん草のかき玉汁
ゆでブロッコリー

23 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 18:18:47 ID:lmXj99Bn0

うな丼
春キャベツのコールスロー
温奴

24 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 18:29:22 ID:IrIBWlkB0

豚肉ソテー
もやしのナムル
蓮根のきんぴら
大根とこんにゃくと厚揚げの煮物
ご飯
キャベツと油揚げの味噌汁

25 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 18:57:25 ID:lHIN3oaz0

ぶりの塩焼き
豚しゃぶサラダ
わかめとピーマン煮
いんげんの胡麻和え
ねぎと豆腐の味噌汁

26 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 19:32:04 ID:KvnebojY0

キスの一夜干し
厚揚げと白菜と青梗菜のあんかけ炒め
水菜と新玉ネギの海苔サラダ
白菜浅漬け
めかぶポン酢

27 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 20:18:26 ID:AGCl/Wuy0

>>1乙です。
前スレ>>970は踏んだら立ててください。
最近踏み逃げ多いな～！

かわはぎの煮付け
根菜と豚ヒレの黒酢炒め
焼き豆腐
シュークリーム
だったんそば茶

28 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 20:34:29 ID:NyPbTi0b0

ホッケ味醂干
おでん風煮物（大根・ごぼう巻・魚河岸揚げ）
もやしと水菜炒め
たくあん
豚汁

29 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 21:00:05 ID:L4bl0j/m0

すきやき
大根の皮と菜の花の浅漬け
クッキー

30 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 21:09:04 ID:YIkQbCmP0

ねぎとろ丼
野沢菜
お吸い物
温泉卵

31 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 23:12:21 ID:bXnlG8uW0

>>1乙です

春キャベツの海苔和え　温泉卵のっけ
スナップエンドウをレモンとブラックペッパーで炒めたの（クックパッドレシピ）
れんこんのきんぴら
昨晩の残りカレー風味の肉じゃが
かぼちゃの塩昆布煮
鰯のつみれ汁
ごはん

32 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/27(火) 23:17:44 ID:6vVDNjEgO

>>12
あるあるｗ

牛肉と新じゃがの甘辛煮
水菜としらすのサラダ
ちぢみほうれん草と麩の味噌汁

私は、
しらす粥
モロゾフのプリン
胃炎でほとんど食べられないorz

33 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 00:03:21 ID:OdxzwPrj0

地元産安売り豚コマ一枚ずつ開いてシンプルに塩コショウ焼き
焼き野菜（ピーマン長葱シイタケ）
コールスロー風サラダ
冷奴
ごはん＆若布と三つ葉の味噌汁

久しぶりの肉メインメヌーに明日の下り腹の悪寒（好きなのに肉に弱いお腹のだ）。

34 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 08:17:29 ID:vn5xoBpbO

カレイの煮付け
もずく酢
豚キムチ
ポテトサラダ
餃子スープ

あるもので在庫処理メニュー

35 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 09:17:09 ID:bSeg7qQr0

ウナギとエリンギの卵とじ
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
ホットキャベツサラダ

36 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 13:11:11 ID:wcyqBU1S0

モンゴウイカのつけ焼き
水菜とツナのサラダ
レンコンとチクワのピリ辛炒め
豆腐の味噌汁

37 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 13:22:43 ID:sbJ7uWt10

豆腐の肉巻き
蓮根と鶏肉の炒め煮
水菜のサラダ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

38 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 13:27:40 ID:3vvlK8JT0

たらこスパゲティ
水菜と大根のサラダ

39 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 14:20:20 ID:5DrwYt+v0

ほっけ
ほうれん草とネギにくるみダレかけたやつ
豆腐とあげとワカメの味噌汁

40 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 15:06:05 ID:zbzLsFwOO

野菜たっぷりのラーメンかうどん。
どっちにしようか考え中。

41 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 15:37:05 ID:VQBPqNQc0

貝柱のお造り
温奴
ひろうすの揚げだし風
大根と昆布の煮物
きゅうりの古漬け
羊羹

42 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 15:41:20 ID:+hgKSQ4V0

タコと塩豚とキャベツのガーリック炒め
ゴボウとニンジンのサラダ
漬物
豆腐となめこの味噌汁
ご飯

43 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 15:57:57 ID:Y6xYLlo60

寄せ鍋
最後にきしめん入れよう。

44 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 16:37:33 ID:NyOvDJZG0

千切りキャベツ
きのこの煮浸し
切り干し大根煮

メインは旦那に頼んだケンタッキーのとりの日パック

45 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 16:41:08 ID:HGSapYUR0

アジの塩焼き
肉じゃが
もずく酢
サラダ
豆腐とあおさのお味噌汁

46 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 16:45:09 ID:K4hd3IyAO

ｽﾊﾟﾑ炒飯

47 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 16:49:42 ID:lF9aPpg20

もやしと豚肉の卵あんかけ
がんもとキャベツの煮浸し
マカロニサラダ
しじみの味噌汁
ご飯、みかん

48 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 16:54:39 ID:sdORKHz2O

大根ときのこのカレー
きんぴらごぼう
黒豆
サラダ

49 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 17:13:06 ID:Jx2TPEof0

カキ（生）
お惣菜のれんこんきんぴら
大根とつみれの煮物
ワカメと油揚げの味噌汁

今夜は体調悪いからかなり手抜き

50 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 17:29:37 ID:VqgiKxhyO

子供3歳の誕生日につき、好物で
鶏の唐揚げ
コーンサラダ
ポタージュスープ
〆鯖(どうしてもと欲しがるので、小さいのを1～2切れだけ)
刺身盛り合わせ(親のみ)
ケーキ

51 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 17:30:08 ID:VqgiKxhyO

子供の誕生日につき、好物で
鶏の唐揚げ
コーンサラダ
ポタージュスープ
〆鯖
刺身盛り合わせ
ケーキ

52 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 17:31:19 ID:VqgiKxhyO

二回書き込みゴメン

53 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 18:11:05 ID:1jxxUYVDO

ハンバーグ
バターコーン
スナックえんどう
さつまいも

夫が外食のため三歳娘の好きなものを簡単に。

54 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 18:26:01 ID:mU/ZRiGqO

蓮根と人参と丸天の煮物
冷やしトマト
大根と油揚げのお味噌汁
梅干し

少しずつ食べて、ダイエット中！

55 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 19:04:44 ID:FuoeHYxP0

>>51お子さん、お誕生日おめでとうございます^^

豚汁
平目のお造り
絹さやとしめじとトマトの炒め物
しらすおろし

56 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 19:09:31 ID:9nQlQx3cO

サワラの竜田揚げ野菜餡掛け
鶏のネギ塩和え
ごぼうのきんぴら
ほうれん草と豆腐のおみおつけ
ご飯

57 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 20:08:05 ID:ehBmTks40

・カジキのハーブソテー
・付け合せにｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｼﾒｼﾞ炒め
・ほうれん草お浸し
・レンコンと豚ｺﾏの金平
・短冊沢庵の白ゴマ和え
・ワカメと豆腐の味噌汁
・デコポン

なんか今日は夕食の支度がしんどかった。
子供の学校でインフルエンザ流行中。うつってませんように。

58 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 20:29:20 ID:vg6RS1QN0

煮豚と温泉卵丼
春キャベツとベーコンのサラダ
ミネストローネ
ニシンの山椒漬け
ひじきの煮物
みかんゼリー

59 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 20:45:17 ID:kjMrieRa0

豚しょうが焼（千キャベツ）
ツナ大根サラダ
小松菜おひたし
青菜漬
味噌汁（豆腐・さやえんどう・ネギ・のり）

60 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 20:58:11 ID:GSr2TM7dO

サイコロステーキ
かに玉
シーザーサラダ
タコのたたき
わかめとキャベツの味噌汁御飯　

チューハイ

61 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 21:13:44 ID:EIBYkmv70

マーボー豆腐
ホッケ
わかめと胡瓜と菊の酢の物
根菜のかき揚げ
温卵キムチ

62 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 22:00:27 ID:gqN6Usfo0

冷凍うどんで野菜あんかけうどん

以下私だけ
かぼちゃの塩昆布煮（昨晩の）
菜の花の梅肉和え
鰯れんこんハンバーグ　大葉大根おろしで
千切りキャベツ

夫、調子悪くうどんだけ。

63 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/28(水) 23:41:55 ID:vZR3DD49O

子持ちししゃも
じゃこ天
菜の花のおひたし
きんぴら
豆腐となめことわかめのお味噌汁

>>32
引き続き胃炎の自分は海苔粥のみ

64 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 10:05:46 ID:7Z8L0gjT0

旦那と娘。
ハムカツ二種（間に卵、チーズと海苔）
スパサラ（トマトとレタス添え）
大根の味噌汁

私は会社の新年会で焼肉。

65 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 10:37:49 ID:Y+5Tcoet0

いなり寿司
巻き寿司(サラダ巻き＆五目)
かぶと海老の中華風あんかけ
豆腐ととろろ昆布とネギのおつゆ

66 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 11:52:22 ID:5tsXDTzy0

カレイの煮付け
大根とこんにゃくと肉団子の煮物
豆もやしの炒め物
味噌汁

67 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 13:06:30 ID:9pExjIU30

イカのトマト煮＋パスタ
ほうれん草・玉子のココット
水菜・鳥はむサラダ
りんご

歯石取りする日の夕食に、イカは無謀かも

68 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 13:11:27 ID:i62en+dB0

ぶりの味噌マヨ焼き
白菜の卵とじ
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁

69 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 13:17:19 ID:9Wd0aDBp0

モツ炒め
キャベツとウインナの煮込み
マーボー豆腐
肉じゃがの残り
豆腐の味噌汁

豆腐をたくさんもらってさあ大変

70 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 15:19:14 ID:VWBy3j+U0

しゃぶしゃぶ
ごはん
スウィーティー

>>69さんの豆腐を分けてほしいｗ

71 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 15:24:48 ID:PQgkYZsT0

すき焼き
〆にウドン

72 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 16:14:35 ID:bUZr7ORM0

鰆の塩焼き　大根おろしとポン酢
春キャベツとジャガイモの味噌汁
崎陽軒のシューマイ
大根の葉のオカカ炒め

73 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 16:18:40 ID:Qg3Z0mWe0

なすとツナのトマトソーススパゲティ
蕪のクリームスープ
サラダ

74 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 17:31:51 ID:NSwea10a0

ごぼうと牛肉の甘辛煮
にら玉
ほうれん草と油揚げの味噌汁
ごはん
納豆

75 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 17:51:05 ID:7ZTCFc++0

ほうれん草たっぷりグラタン

76 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 17:59:34 ID:BX/+KzBuO

青椒肉絲
竹の子とフキの煮物
さつま揚げとヒジキの煮物
菜の花のからしあえ
豆腐の味噌汁

77 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 18:02:38 ID:rVZTS5mr0

煮込みハンバーグ（クリーム味）
炊き込みご飯
にしんの山椒漬け
漬け物
白菜のサラダ
洋なしのコンポート

サラダじゃなくてラーパーツァイにしようかな。

78 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 18:07:07 ID:ZGjmgUcUO

カワハギの煮付け
なめこと豆腐の味噌汁
小松菜のお浸し

79 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 18:08:34 ID:cbUd/bCA0

おでん

具の玉子・コンニャク・大根・芋を仕込んだ後練り物買いに行ったらおでんセット半額！
につき、あとはセット練り物投入して出来上がり。

80 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 18:23:57 ID:4kDqbNGLO

サーモン西京焼き
オムレツ(人参じゃがいも玉葱トマト挽き肉が具)
昨日作った五目おから
白菜と豆腐の湯豆腐
大根サラダ
ワカメの味噌汁
ごはん

81 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 18:40:03 ID:fNuKGnKWO

野菜たっぷり味噌ラーメン
餃子

82 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 19:00:08 ID:EFVCUmLeO

モツ鍋
チキン南蛮
中トロ刺身

83 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 19:05:55 ID:+qnE2ARC0

クリームシチュー
ライス
はっさく

84 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 19:26:16 ID:rQf199XV0

豚肉ともやしの重ね蒸し
小松菜のあえもの（はなまるレシピ）
大根とさつまいもの味噌汁

チューハイ

85 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 19:28:04 ID:4af+FX1T0

スペイン風オムレツ
カリフラワー・ベーコン・マッシュルームの煮込み
バゲット
オリーブ
赤ワイン
ぽんかん

86 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 19:30:19 ID:r9m2JXKw0

石狩鍋
ご飯
納豆
白菜キムチ

87 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 19:39:33 ID:pWYtAHgdO

白菜のキムチ炒め

一人ご飯なので手抜き

88 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 19:40:42 ID:OjYvb4lb0

ジャスト37度。だるういーｲﾝﾌﾙきたかも？
・大根と豚バラの煮物
・ほうれん草おひたし
・ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｾﾛﾘのサラダ
・冷食とんかつ(ﾊﾟﾙｼｽﾃﾑ）
・納豆（希望者）
・蓮根の金平、ほうれん草おひたし(昨夕残り物）などなど総浚え・・・
・ほうれん草と豆腐お味噌汁

わけわからん混沌とした食卓になった。しんどいのでもう寝る。

89 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 19:44:10 ID:XAYz6Ubt0

ちゃんぽん
炊き込みご飯のおにぎり（ストック分）

風邪ひきさん多いかな？私もですorz

90 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 20:38:43 ID:wJ9e0giPO

夫
鱈のベーコン巻きソテー
付け合わせ水菜と舞茸ソテー
きんぴらとベビーリーフのサラダ
海老チャウダー

息子
梅干し入り玉子雑炊

私
フルーチェ

うちも私と息子の体調が怪しい…

91 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 21:04:49 ID:J3uk0djX0

ハタハタの焼いたの
青菜漬煮たの
大根サラダ
豚しょうが焼少し（昨日の残り）
味噌汁（白菜・油揚・ｶｲﾜﾚ）
青菜漬
もずく

92 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 21:25:16 ID:YPvBJ0070

肉豆腐（長葱、白滝、えのき、いんげん）
菜の花のおひたし
納豆
野菜と卵の味噌汁（蕪、キャベツ、人参、スナップえんどう）
マーブルパウンド

93 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 23:19:55 ID:SaQPzMNz0

焼鮭
揚げ出し豆腐
ひじき煮
菜の花の卵巻き
かぶの漬物
小松菜と揚げの味噌汁

94 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 23:21:17 ID:evQ7ZBnm0

調子悪い人多いね、お大事に。

風邪気味の夫は、今日もうどん。
餅いれた具沢山の鍋焼きうどんにした。

以下私。
豆腐のドライカレー
春キャベツのスープ
鯛焼き

95 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/29(木) 23:41:04 ID:UQhohmh+0

夫が外で食べてきたので

卵かけごはん
ブロッコリーとカリフラワーのチーズ乗せ
きんぴらごぼう
ミルクティー
だけ。

96 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 00:02:17 ID:op6uRS9oO

友達が遊び来たのでおもてなし。

鶏肉のオイスターソース煮
マグロの竜田揚げ＋梅肉大根おろしだれ
このしろときゅうりともずくの酢もの
サニーレタス＋ゆで卵サラダ
豆腐としいたけのとろみスープ
ごはん

チョコレートフォンデュ＋いちご
米粉の黒ごまシフォンケーキ

あ～久々まともに料理した。

97 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 09:49:36 ID:4FJZtDtn0

ビーフシチュー
ゴボウサラダ
豆腐のきのこあんかけ
わらびもち

にしようっと。

98 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 12:04:06 ID:WJTM4yQw0

冷凍ホタテと野菜で鍋
後は昨日の残りのおでん
大豆の根野菜の煮物

99 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 15:22:36 ID:1HyTGKKQ0

まぐろ丼（すき身と赤身）
味噌汁
ポテトサラダ

100 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 15:59:42 ID:cLrtmIFh0

サバの味噌煮
ホウレンソウの白和え
しじみの味噌汁
ごはん
キウイ

101 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 16:46:34 ID:cawonFIp0

夫、飲みなのでひとり。適当に。

かぼちゃの塩煮
白ネギと豆腐のグラタン
キャベツの味噌汁
葱納豆ごはん

102 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 16:48:42 ID:sszDDHVQ0

おでん
烏賊ゲソのワタ焼き
ほうれん草の胡麻和え
ビールor日本酒
おしるこ

103 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 16:49:15 ID:zDFoiQ0t0

ピェンロー鍋

無性に椎茸が食べたくなったので手抜きと言われようと鍋。

イチゴ追加

104 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 16:52:30 ID:3FmDWLHH0

豆腐のすき焼き風煮
ニラの卵とじ
千切りキャベツ
わかめ汁

105 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 16:54:46 ID:suElFfVa0

オムライス

旦那が新年会なので手抜きで好きなもの

106 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 17:34:07 ID:Z3/3W4fm0

帆立と海老ときのこ類のグラタン
玉葱と絹さやと溶き玉子のコンソメスープ
アスパラとトマト

107 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 17:46:29 ID:bRu+I11EO

ハンバーグ
サラダ
スナップエンドウの卵とじ
イチゴ

108 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 17:48:19 ID:bob4qKen0

テレビで見た鶏照りステーキで焼いてる様が無性に美味しそうだったので。

鶏モモステーキ・デミきのこソース（ソースは市販をベースに）
温野菜（芋人参ブロッコリー）
レタスと大根のサラダ
白菜のコンソメスープ
ご飯

109 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 18:31:58 ID:unPzDx2rO

旦那新年会なので

子供と焼肉パーティー
卵スープ
ビビンバ
きゅうりスティック

110 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 18:41:14 ID:HzEJoKrmO

カレーピラフ
野菜と茸のスープ
ポテトフライ
ベーコンと小松菜とエリンギのチーズオムレツ
あさりバター

111 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 18:42:35 ID:IAV0kqN0O

鶏手羽元と根菜の煮物
海老ニラ玉
焼き厚揚げ
水菜のお味噌汁

112 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 18:47:40 ID:Og4x1doj0

すき焼きの残りでウドン
餃子（マロンレシピ）
白菜麻婆（野菜にまぜるだけ）
切干大根（残り物）
キンピラゴボウ（残り物）

113 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 19:55:58 ID:Z4thgLa1O

ドライカレー
塩鮭
大根と練り物の煮付け
豆腐とネギとワカメのスープ

在庫処分メニューだ。

114 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/30(金) 19:59:24 ID:93eRBkNy0

さんまの塩焼き　大根おろし
筍と菜の花の煮物
大根とお揚げのつゆだく煮
きゅうりの古漬け
たんかん
オレンジピールチョコ

115 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 07:43:17 ID:5QTrtu/10

手作り餃子
切り干し大根の煮物
大根と油揚げの味噌汁
ごはん
キウイ

116 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 09:50:59 ID:DCoOnAOh0

煮込みハンバーグ
サラダ
フライドポテト
ちらし寿司
手作りクッキー

小学生の娘の友達が数人家に泊まりにくるというので・・

117 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 15:52:26 ID:S8FuLVJG0

チキンカレー

前はサラダ付けてたけど、生野菜嫌いで残すので、カレーの日は潔くカレーのみにした。

118 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 16:02:17 ID:omNlSgGm0

焼きいか
水菜とお揚げのつゆだく煮
大根と菜の花の浅漬け
ふき味噌
いよかん

119 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 16:09:55 ID:d8jkGnoc0

おでん（２日目）
台湾ソーセージを焼く
白菜・カニカマ酢の物

今日は忘れずにワカメを入れる

120 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 16:19:41 ID:ol3Cv/240

ｽﾃｰｷ（付け合わせﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ）
ほうれん草のｻﾗﾀﾞ（ほうれん草・ゆで卵・ﾚﾀｽ）
白菜のﾂﾅ煮
野菜ｽｰﾌﾟ
ご飯

121 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 16:25:30 ID:9mTLTT/i0

ビーフカレー
サラダ（菜の花、スナップえんどう、水菜、レタス、トマト、ゆで卵）

122 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 17:22:20 ID:tiMofUssO

アキヲの煮込みラーメンみそ味
焼鳥ちょびっと
ビール

123 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 19:23:43 ID:QXvEQ+q10

小あじの南蛮漬け
ゴーヤーチャンプルー
鶏のからあげ
トマトサラダ
いちご

急に南蛮漬けが食べたくなったので揚げてみた。ついでに唐揚げも揚げたｗ
チャンプルーも食べたく（ｒｙ

124 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 19:28:15 ID:QC5Xd5+80

炊き込みご飯（昨日食べた煮麺の汁で炊くw）
温泉卵
ホウレン草胡麻和え
鯖みりん干し

125 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 19:33:04 ID:qJErrnTR0

菜の花のチャーハン
ほうれん草の胡麻和え
胡瓜ピリカラ漬け
野菜入り餃子スープ

126 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 19:54:28 ID:46hTZziT0

昨日のカレーのリメイク（ふわふわオムカレー）
しめじとチーズを追加してみた。
生ハムサラダ
ダノンビオ
ロールちゃん

127 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/01/31(土) 22:04:40 ID:0uQN650u0

天麩羅（いんげん、スナップエンドウ、牛蒡と人参のかきあげ、かぼちゃ）
大根おろし
長芋のたたきの岩海苔和え
冷たい蕎麦

128 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 11:56:15 ID:N5WP/ajh0

カレー鍋
〆にラーメン

129 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 12:33:25 ID:lVRhB9PW0

ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
あさりの酒蒸し
もやしとほうれん草のﾅﾑﾙ
豆腐とｼﾒｼﾞの味噌汁
ご飯

130 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 12:58:08 ID:VKeVv0jxO

ポークピカタ
カリフラワーと大根のミルクスープ
チシャ菜サラダ
にんじんグラッセ
りんご

131 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 14:05:57 ID:vyJDuOL80

手羽先とかぶの煮込み
茶碗蒸し
焼き油揚げのネギ味噌添え

132 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 14:24:58 ID:0f8aFQvdO

ボルシチ
ビーフストロガノフ
ピロシキ

133 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 15:20:32 ID:K0HuhgTuO

ざる蕎麦
天ぷら（玉葱と人参のかき揚げ、なす、大葉、さつまいも、舞茸、ちくわ）

134 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 16:15:22 ID:19UzyoAj0

帆立クリームコロッケ
菜花のごま和え
カボチャの煮物
キャベツとタマネギのサラダ
大根スープ

135 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 17:28:55 ID:xB56MT7h0

みそちゃんこ
〆は雑炊

土日のどちらかは鍋ものが多い

136 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 18:48:12 ID:WoJQtkUd0

週末は簡単メヌーで。

しめさば
鶏唐
豆腐の味噌汁
きゅうりとカニカマの酢の物
くりぃむ大福（もち吉）

137 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 19:11:52 ID:KW1Kkh3KO

サーモンムニエル
卵焼き
肉じゃが
ホウレン草のおひたし
白菜と葱と油揚げの味噌汁
ご飯
昨日の残りの野菜スティックとフライドチキン

138 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 21:07:42 ID:sFHTtM7I0

天ザル（椎茸・シソ・海老イカ三つ葉かき揚げ）
太巻き2切れづつ（買ってきた）

139 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 21:16:48 ID:cLEQWF+S0

カレー
グリーンサラダ
安納芋

140 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/01(日) 21:26:45 ID:qRVXMlEp0

イカげそ＆エンペラ唐揚げ
冷やしトマト
大根ときゅうりの浅漬け
豆腐たっぷりもつ煮込み

141 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 12:03:17 ID:UEB3sIi/0

豆腐と梅のお茶漬け
スナップえんどうの塩びたし
じゃがいものチーズサラダ
なばなの梅おかか和え

年のせいなのか、お茶漬けが物凄く好きになった。

142 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 13:45:53 ID:lsv+gHDdO

煮込みハンバーグ
キャベツの千切り
じゃがいもと人参と大根皮のにんにくバター炒め
白菜と大根のスープ

143 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 14:05:58 ID:OHF1Kp+TO

素麺
豆腐
金平
かぼちゃ煮付け
みかん

144 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 14:29:54 ID:spc5dnqn0

鉄板ギョーザ
鶏もも肉のハーブ塩焼き
トマトと水菜のサラダ
マーボー春雨

145 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 14:59:35 ID:OIx9iWM40

仕込み終了～でﾏﾀｰﾘ中。

ひらめ刺身
大根豚バラ巻き炒め＋付け合せサラダ
きゅうりとたこの酢の物
ウインナー2種
ロールちゃん

146 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 15:03:59 ID:r33NwdZ80

豆腐ステーキ味噌ネギ掛け
水菜とソーセージの炒め物
チャーハン

ありあわせ食材で

147 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 15:14:56 ID:zT8Hx8Hs0

さばの塩焼きと大根おろし
漬物ステーキ
油揚げとピーマン・もやしのごまだれあえ
かぼちゃの味噌汁
雑穀ごはん
ロールちゃん

148 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 15:28:42 ID:ZX1vDDcD0

親子丼
菜の花のおひたし
じゃがいもとわかめの味噌汁

149 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 15:39:08 ID:y0uYUjVL0

鯖の竜田揚げ
かぶと海老あんかけ
春菊の白和え
茄子の浅漬け
小松菜と揚げの味噌汁

150 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 15:49:15 ID:/ITa8TNwO

鶏むねといんげんの黒ゴマ和え
粕漬け魚
かぼちゃの煮物
雑穀ご飯
豆腐と玉ねぎの味噌汁

151 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 15:59:53 ID:qjqKghcNO

マグロの漬け丼
なすの梅和え
豆腐とワカメの味噌汁

152 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 16:14:44 ID:mA+0MA6A0

かに玉
大根とさつま揚げの煮物
新じゃがと新玉ねぎの味噌汁

153 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 16:16:18 ID:IEvYWRQ/O

旦那がいないので、好きな物いっぱい入れてカレー鍋♪

154 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 16:22:55 ID:VMEnfVLb0

ほたてと青梗菜の炒め物
餅巾着煮
ニラ玉の味噌汁

155 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 16:30:47 ID:POBFgwOtO

チキンナゲット
アジフライ
大根サラダ
キャベツ千切り
豆腐とワカメの味噌汁
もやしキムチ

156 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 16:40:06 ID:J6P+K8XF0

ポトフ
ぶり大根
かに玉
納豆
ロールケーキ

ポトフ、骨付きハムと骨がドーンと入ってる。美味しいスープが出来るといいなぁ。

157 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 16:42:45 ID:FCvrhHxP0

クリームシチュー
エビフライ・ヒレカツ・千切りキャベツ
いよかん

158 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 17:53:12 ID:ga3mG+d90

みなちゃんと作っててえらいな～

親子丼
味噌汁

159 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 17:57:36 ID:NIajRt3l0

野菜の茹で汁の残りで作ったチキンのスープカレー

他の具は
大根（おでん用に下ごしらえした残り）
茹でた人参・ジャガイモ・ブロッコリー（温野菜サラダの残り）

芋は食べる前に軽く素揚げ、ブロッコリーは炒めてトッピングしよう。
ゴボウチップスとか付けるとウマーだろうが面倒くさいので省略。

160 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 18:00:53 ID:EXcpDZrf0

ぶりのさしみ
納豆
出汁巻きたまご
なんかみそ汁

あとどうしよう……
煮物系かなぁ
面倒くさい

161 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 18:02:29 ID:6C2CKVwSO

炊き込みご飯　
かぼちゃのめんつゆ煮　
鶏むねミンチと豆腐のつくね　
わかめとキャベツの味噌汁

162 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 18:02:45 ID:YXd4ooyGO

天ぷら(舞茸、鯵)
湯豆腐
大根おろし
ご飯
りんご

163 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 18:15:08 ID:dXOZ/2uG0

鰤の照り焼き（レンコン、大根）
味噌汁（豆腐、昆布、ねぎ）
ほうれん草のおひたし
ひじきと油揚げの炒り煮
りんご、八朔

164 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 18:27:00 ID:2N45TZGXO

鰤の塩焼き
新じゃがと牛とまいたけの煮物
ほうれん草入だし巻き玉子
かぶとかぶの葉の酢の物
人参サラダ
なめこと葱の味噌汁

165 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 18:34:56 ID:rRBKbz530

大根と豚の煮物
あさりの味噌汁
五目ひじき

166 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 19:00:48 ID:MyxFd46T0

アキヲの煮込みラーメン塩ちゃんこ味
〆の雑炊
りんご

167 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 19:09:01 ID:QnrcDxXZO

野菜たっぷりあんかけ皿うどん
ゴボウの天ぷら（隣に住む姑からのお裾分け）

お義母さんありがとう(*´∀｀)ﾉｼ

168 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 19:43:43 ID:/vSQZfDfO

中華丼（白菜、豚コマ、人参）
中華スープ（うずらの卵、もやし、しめじ）
サラダ（水菜、サラダ菜、トマト、りんご）

169 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 19:46:49 ID:56sEmmpJ0

鶏胸肉のピカタ＋付け合わせサラダ
ミネストローネ
ごはん
白菜の漬物

170 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 20:02:56 ID:FfYlYMAq0

生うに
茶碗むし
水菜とお揚げのつゆだく煮
筑前煮
白菜の浅漬け
たんかん

171 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 20:15:25 ID:ucPpedbPO

すき焼き
冬は鍋物で簡単で助かる。

明日は恵方巻きと湯豆腐の予定。
あとはシメサバ。

172 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 21:20:46 ID:8IluQGo5O

ハンバーグ
付け合わせじゃが芋とピーマンのカレー炒め
もやしの胡麻よごし
卯の花
豆腐、わかめ、薄あげのお味噌汁

173 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 21:27:03 ID:EN4OmBqHO

天津飯
ワカメスープ

174 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 21:37:33 ID:gUX3UhJ50

鰤の照り焼き
おでん（昨日の残り）
白菜の浅漬け（父が漬けた）
アサリの味噌汁

あとデザートにいちご、ロールちゃん
ロールちゃんこのスレで人気みたいだから買ってきちゃったｖ
みんなちゃんと作っててえらいなぁ…

175 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 22:06:39 ID:VrsE+EWAO

豆腐チャンプルー
さつまいもの甘煮
じゃこ・大根葉ふりかけ入り納豆
玉ねぎとわかめの味噌汁

176 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/02(月) 22:24:58 ID:QPfLp0zaO

豚リブロースカレー

177 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 00:00:51 ID:B8hAClOi0

夫飲みだったのでひとりメニュー。

新ごぼうと三つ葉の卵とじ丼
きのこと鮭とキャベツのホイル焼き　ぽん酢で
素揚げした南瓜、蓮根、牛蒡　大根おろし
とろろ昆布のお吸い物

178 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 08:42:50 ID:/nF9JUcvO

鶏から揚げ
フライドポテト
キャベツの千切り
人参キャベツ玉葱の卵とじ

179 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 09:27:43 ID:wXDWTH0p0

昨日
・三色ご飯(鶏そぼろ、卵、細切ﾋﾟｰﾏﾝ）
・水菜とトマトのサラダ
・豆腐とワカメの味噌汁
・ポンカン

今日の予定
・薄揚げと小松菜の煮浸し
・インゲンの胡麻和え
・焼き鯖
･何か味噌汁

ダンナ出張中にて手抜き。
学童娘二人と私だけだとこんなもので十分。よし、今日は食後のケーキ買ってこよっとﾙﾝ!

180 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 10:05:08 ID:I5MWNRr90

手巻き寿司
豚汁

181 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 12:38:51 ID:GuwEvg5pO

カレー

182 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 12:39:38 ID:GuwEvg5pO

カレー

183 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 14:03:47 ID:GmEpe7ex0

寄せ鍋
恵方寿司

184 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 14:10:46 ID:OBkZ/5sj0

近所の焼肉屋で焼肉

今日は初めての結婚記念日だが、夫はどうしても焼肉が食べたいらしい…。

185 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 14:25:13 ID:MpAgg/sG0

>>184おめ
↓は184を祝うﾒﾆｭｰじゃないんだからね！

ちらし寿司
鶏から揚げ、ポテトフライ
菜の花お浸し

186 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 15:43:09 ID:uu0TyMJP0

ホイコーロー
ヤリイカの刺身
里芋、大根の味噌汁
恵方巻きを切って。（丸かぶりはしない）

187 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 16:01:50 ID:HxfprhLjO

手巻き寿司
ビール
子供にコーンサラダ

188 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 16:16:48 ID:oxYEH29g0

巻寿司
鰯の生姜煮
根菜汁

…あともう一品…どうしよう

189 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 16:48:23 ID:A82j9wIJ0

巻きずし
肉団子の中華スープ

これだけじゃダメだろうか……

190 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 16:51:03 ID:plnf8fBd0

巻き寿司
いわしのつみれ汁（つみれは冷凍）

これでいいや。
今日は全国の主婦が手抜きしてもいいための日認定。

191 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 16:57:03 ID:xAIe4/8L0

スモークサーモンのちらし寿司を適当に手巻きにする
小松菜の塩炒め
海老芋そぼろ煮
豆腐とほうれん草の赤出し
サラダ（サニーレタス、トマト、きゅうり、りんご、じゃがいも）

192 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 17:06:43 ID:HSDkoWTV0

恵方巻きっていうかサラダ巻き
さつまいものきんぴらっぽいの
ほうれん草のナムルかお浸し
豚汁

こんなもんでいいか。

193 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 18:01:47 ID:H1a5IqR50

恵方巻
赤だしの味噌汁
ひれかつ

194 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 18:23:04 ID:sNIOvqfTO

恵方巻き
あんこう鍋

195 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 18:26:22 ID:TJY8BWUE0

巻き寿司
いわしの塩焼き　大根おろし添え
根菜のお味噌汁
水菜と厚揚げの煮びたし
炒り大豆

さて、今からご飯炊いて巻くか。

196 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 18:50:06 ID:ZwVVRC7R0

恵方巻き
ごぼうのポタージュ
海鮮サラダ
伊予かん

今年始めて恵方巻き食べてみる。というより、仕事で疲れて作る気なくて
恵方巻きだけ買ってきたｗ　

197 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 18:58:10 ID:fuiMqt6z0

豚肉の野菜巻き
かぼちゃ煮
白菜の浅漬け
巻き寿司
豆腐とねぎの味噌汁

198 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 19:07:51 ID:5xeBcOnM0

恵方巻き
トン汁
春巻き

199 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 19:10:26 ID:DCheXXXTO

サラダ巻き
海鮮巻き
うどん
いちご

200 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 19:23:07 ID:DYICJLOI0

巻き寿司（アボカドとカニカマ）
焼きイワシ
茹でブロッコリ

201 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 20:26:44 ID:WjjtzNFU0

恵方巻き
賞味期限とっくに切れてる油揚げと刻みねぎの味噌汁
大根サラダ
鰤の味噌焼き　焼き葱添え
イチゴ

202 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 20:40:14 ID:toT2S1Qk0

キャベツ・ハム・人参・セロリの煮込み
フランスパン
オリーブ
ナチュラルチーズ
赤ワイン
干しぶどう
コーヒー

203 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 22:34:56 ID:pZ0yOOcmO

手巻き寿司
赤出汁

毎年２月３日は手巻き寿司

204 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/03(火) 23:59:59 ID:jpxktABPO

恵方巻

205 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 00:50:06 ID:wnzMqZQH0

海鮮巻き（スーパーで買った）
葱、わかめ、三つ葉の味噌汁
茶碗蒸し
野菜ロール白菜
かぼちゃの塩煮

206 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 01:04:50 ID:pVaXMK/r0

海苔巻
根菜の煮物
スティックチキンのグリル焼き
水菜サラダ
なめこと豆腐の味噌汁
豆

207 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 10:48:27 ID:j6aUJFjTO

鱈ムニエル、キャベツ千切り
肉だんご甘酢和え
大根人参白菜じゃがいもの味噌汁

品数作るのめんどくさくて野菜はほとんど煮物汁物にぶちこんでしまう。

208 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 11:19:46 ID:Mr9Wj9nK0

ほっけ/大根おろし
野菜と高野豆腐の炊き合わせ（南瓜、茄子、絹さや、椎茸）
もやしと胡瓜のサラダ
納豆
ほうれん草と葱と薄揚げの味噌汁
いちご

209 ：208：2009/02/04(水) 13:24:20 ID:Mr9Wj9nK0

追加　竹輪の磯辺揚げ

210 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 13:46:53 ID:8t4OI/RZO

ハンバーグ　千切りキャベツ・トマト添え
大根サラダ
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
人参きんぴら

211 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 14:12:29 ID:6QIutzkT0

煮込みハンバーグ
レンコンのきんぴら
大根とホタテのサラダ
若布の味噌汁

212 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 15:05:51 ID:+ue80mnqO

鶏ささみチーズフライのイタリアン風ソース
蕪と豆腐の味噌汁
納豆
マッシュポテト
雑穀ご飯

頭がこんがらがってめちゃくちゃだ。

213 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 15:39:28 ID:c5yS5IAO0

ササミのピカタ(子供はピカタの代わりに砂肝のソテー）
千切りキャベツ・トマト添え
はすのきんぴら
味噌汁（わかめ豆腐ねぎ）
みかん

214 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 15:55:14 ID:5EX6Ql6j0

蓮根ハンバーグ（付け合わせにほうれん草のソテーとマッシュポテト）
蕪と鶏肉の煮物
大根の味噌汁
ごはん

215 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 16:01:57 ID:01FHIpC7O

牛ヒレステーキ
付け合わせ温野菜
あっさり野菜シチュー
シメサバ
しそにんにく
ロールちゃん

シチューにするかミルクスープにするか…

216 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 16:21:26 ID:DqC70eNbO

クラムチャウダー
おからナゲット
コールスローサラダ
雑穀ご飯
奈良漬
いよかん

217 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 16:24:05 ID:cmqoNy9n0

餃子
サラダ
煮物

218 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 16:30:43 ID:YWTqrQX6O

すね肉のカレー
水菜とじゃこのサラダ
五目煮
キャベツともやしの炒めもの

219 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 16:52:28 ID:GtcCTgo/O

コロッケとキャベツの千切りとプチトマト添え
エビ、ブロッコリー、ゆで卵のマヨサラダ
ふろふき大根

220 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 16:52:52 ID:hYUPOVSj0

干し貝柱・白菜・春雨蒸し煮
太刀魚塩焼き
ほうれん草と海苔白和え

221 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 16:56:44 ID:Uw12Za4D0

豚バラと大根の煮物
アスパラソテー
真ダラの子とこんにゃくの煎り煮
ほうれん草のナムル
カニかま＆シーチキンの揚げ餃子

222 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 16:58:40 ID:l5ptq0q30

オムライス（中身は作り置き冷凍ピラフ）
ツナサラダ（昨日の手巻きの残りを使って）
大根と人参のコンソメ

223 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 17:15:10 ID:3XbJMrJs0

鮭のチャンチャン焼き
高野豆腐の煮物
ホウレンソウとジャガイモの味噌汁
ごはん
りんご

224 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 17:41:36 ID:aL943rbeO

サイコロステーキ付け合わせに、人参グラッセとじゃがバター
麻婆大根
茸ソテー
赤蕪漬け
エノキと大根葉の味噌汁
ご飯

225 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 17:54:17 ID:iBZJgoq10

ぶり大根
蓮根のきんぴら
ほうれん草胡麻和え
冷奴
きのこと里芋汁

226 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 18:04:08 ID:ys7YLIJ7O

しょうが焼き
キャベツ千切りとポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁

227 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 18:37:36 ID:iCKa3OFJ0

豆乳鍋
レンコンの明太マヨ和え
さつま芋いとこ煮
ごはん

病み上がりで食欲がないので、作るの苦痛。

228 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 18:56:20 ID:jdT+fSVu0

牛肉とスナップエンドウとしめじの炒め物
しめじと大根と水菜の味噌汁
蒟蒻の明太子和え
無性に食べたくなって買ってきちゃったたこ焼き

229 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 19:19:59 ID:AnlTMhRx0

すいとん（中華風）
白子ポン酢
ぶり大根
イチゴ
（足りない人のみご飯）

230 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 19:55:00 ID:6fNvD6kB0

鰻丼
丸干し
大根とお揚げのつゆだく煮
赤かぶ漬け
たんかん

231 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 20:31:38 ID:l5ptq0q30

無性にタラが食べたくなったので予定変更。

タラのソテー・香味ソース＆カイワレ添え
カニカマとワカメのわさびマヨ和え＆リーフレタス
ひじきの煮物
白菜と油揚げの味噌汁
ごはん

タラのソースに生姜加えるの忘れた…　orz
まあ美味しかったからいいか。

232 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 20:48:51 ID:nbvHgaDP0

餃子
ロールキャベツ
ワカサギのフライ
かに玉
ご飯
大根の味噌汁

233 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 21:08:16 ID:nguWQK190

ちらし寿司
チンジャオロース
もやしと豆腐の味噌汁
納豆

234 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 21:34:59 ID:A2oqsguH0

アジ塩焼き
菜の花のオイル煮
大根とにんじんとレタスサラダ
メカブと麩の味噌汁

235 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 21:48:59 ID:PNp9/V8H0

十八穀米
きのことハムのソテー
大根サラダ
ニンジンスープ
ねぎと白菜のすき焼き風
さつま芋のレモン煮

236 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 22:50:54 ID:wnzMqZQH0

小柱と三つ葉のごはん
椎茸と高野豆腐の含め煮
三つ葉とささみの胡麻マヨ和え
もらいものの笹かまぼこ　わさび醤油で
いわしのつみれ汁

237 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 23:11:30 ID:Rv7nxOYPO

あさりのスパゲティ
鶏ももソテー(クレイジーソルト)
サラダ(プリーツレタス、トマト、菜の花、ゆで卵、ベーコン、ブロッコリースプラウト)
マッシュルームと白葱のスープ

238 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/04(水) 23:29:31 ID:Y8dmupei0

ねぎとろ丼
かぼちゃのにんにくバター焼き
生春巻き（ハム・プチトマト･レディサラダ･たまねぎ・サニーレタス）
鶏皮ぽん酢
ささみのくずたたきとしいたけのお吸い物

239 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 10:40:05 ID:lDnW6vLYO

肉じゃが
コールスロー
きんぴら

240 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 12:30:30 ID:AiGXZFJkO

ビーフカレー
焼き空豆
大根サラダ

241 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 12:59:38 ID:ppOLXNWI0

チンゲン菜と豚肉の炒め物
大根の味噌田楽
いんげんのおかか和え
さつまいもの味噌汁
ごはん

242 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 13:41:20 ID:u2vlDgJRO

寿司
天ぷら
鰻重
松茸のお吸い物
鮟肝

243 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 14:29:30 ID:tk8QDFia0

イカマヨピザ
ツナと大根とワカメのサラダ
ミネストローネ風スープ

244 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 14:38:32 ID:ODFJAmvn0

肉豆腐
切干大根
ほっけの焼いたの
水菜のサラダ

245 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 15:01:30 ID:IZnm7erd0

親子丼
豆腐と浅利の小鍋
長いものオカカのせ

246 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 15:56:18 ID:1WnAQ18/O

金目鯛煮付け
糸コンと野菜の炒めもの
いんげんベーコン巻
キャベツのみそ汁

247 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 16:14:17 ID:xA67Zh4E0

八宝菜
水餃子
ｴﾘﾝｷﾞとｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾊﾞﾀｰ醤油ｷﾝﾋﾟﾗ
ほうれん草と油揚げの味噌汁
ご飯

248 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 17:14:24 ID:VF58Bcw/0

アジフライと千切りキャベツ
ねぎとおかかの出し巻き卵
味噌汁
ごはん
高菜のつけもの

249 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 17:18:22 ID:n8CITjbuO

一口カツに千切りキャベツ沢山
冷奴
なめこの味噌汁

250 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 18:10:49 ID:9bAa/au/0

鶏肉とブロッコリーの粒マスタード炒め
青梗菜とゆばのにんにく炒め煮
茎菜煮
味噌汁（豆腐・蕪の葉・みょうが）
白菜の朝鮮漬

251 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 18:35:10 ID:d3z7IARW0

サバ塩焼き
さつま芋の甘煮
キンピラゴボウ
ごはん
味噌汁（シメジ・小松菜・油揚げ）

252 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 19:55:08 ID:JdBhbj7yO

焼き鮭
麻婆大根
豚汁
肉まん(旦那だけ)

253 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 20:04:37 ID:5P73vGCMO

ヤリイカと大根とあげの煮物
納豆ほうれん草と鶏肉の炒め物

254 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 20:18:52 ID:lLIrxyo8O

シーフードカレー
ブロッコリーと卵のサラダ
里芋と豚コマの炒め煮

255 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 20:28:55 ID:82jIwDTi0

イマドキ、正月に海外行けないなんて、皇太子妃じゃあるまいしｗ

妹の礼子さん、自著をアマゾンでレビュー書いたんだって。
恥ずかしいわね。

三代前はｋ挑戦からボートで・・・

256 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 20:29:31 ID:RMxy69IEO

蟹ご飯
メカジキの煮付け
水菜のお浸し
茸あんかけ豆腐
キュウリの浅漬け
お味噌汁

257 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 21:09:37 ID:B1W1ZcGX0

カレー鍋
〆にチーズリゾット

258 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 21:17:58 ID:GzvFZYdT0

↓本日の富士宮チーコさんこと沢口久美子さんです。
82jIwDTi0
http://hissi.org/read.php/ms/20090205/ODJqSXdEVGkw.html
ご迷惑おかけしましたぁ。

259 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 21:24:04 ID:L18g06PYO

肉じゃが　
カジキまぐろの竜田揚げ　大根サラダ

260 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 21:39:34 ID:2UJg6jWt0

たらこスパデッティ
白菜サラダ
ニンジンスープ
アスハラとはんぺんのオイスター炒め
プリン

261 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 22:00:49 ID:0Yt24m/m0

夫出張でいないのでひとり。

豆腐とあさりの蒸しもの
ほうれん草の胡麻和え
椎茸と高野豆腐の含め煮（昨晩の）
冷凍しておいた赤飯をチン

262 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 22:52:10 ID:LIA9japVO

吉牛並テイクアウト

263 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/05(木) 23:52:16 ID:vwx3vtkV0

マーボー豆腐
鶏胸肉といろいろきのこのホイル焼き（ゆずこしょうとポン酢で）
卵とわかめのスープ
ごはん

やる気がおきない

264 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 00:43:58 ID:P56eVt8kO

ソース焼きそば
たまねぎのコンソメ
たくあん
ロールちゃん

265 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 08:14:14 ID:/UrI2Q+FO

チキンピカタ
キャベツ千切り
ひき肉キャベツ白菜で麻婆風
大根の梅和え

266 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 10:02:21 ID:UshGBDL80

明日は夕方から卵管造影検査することが決まったので
帰って来てから、あまり動かなくても良いように下準備をしてから行こう

すき焼き（全部切って下ごしらえをしていく）
ほうれん草のお浸し
〆に雑炊にする

明日の昼食は軽めにして下さいと言われたけど
軽めってなんだよ‥食いしん坊だから分からない

とにかくこわいよー
ﾁﾗ裏すみません

267 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 10:03:25 ID:UshGBDL80

あぁ・・連投すみません
明日じゃなくて今日でした、どんだけびびってるんだ私。

268 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 10:07:55 ID:0hdKUrPc0

>>266
○理痛みたいなのはあるかもしれないけど、あまりつらくない人が多い検査だと思う
私もやったことある、頑張ってきてね
夕方からなんだったら、フルコースとかじゃなければ何食べてもいいと思うけど
心配だったらおにぎりとかサンドイッチ程度にするよろし

紅茶豚
スモークサーモンのサラダ
オニオンスープ

269 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 10:48:42 ID:u+4pTAYe0

>>266
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！婦人科はびびるよね。
自分はがん検診年ｲﾁ行ってるけど行く前や結果前はﾋﾞﾋﾞる。
が異常なしでまた1年無事に過ごせるのでおｋ。

自家製ｺﾛｯｹ
きゅうりとわかめの酢の物
レタスの中華ドレサラダ
おでん（明日出かけるので今日から仕込む）

いつも魚メインだが今日は買い物行かないのでありもので済ます

270 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 12:17:08 ID:bgCfVmQh0

焼き魚（糠ニシン）と大根おろし
きんぴらゴボウ
冷奴
ほうれん草のお浸し
長芋と油揚げの味噌汁

271 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 13:16:39 ID:2zXdRq2NO

豚だんごと餃子の中華風鍋
ビール

272 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 13:37:51 ID:UshGBDL80

>>266です
>>268 >>269
ありがとうございます
不安で不安でつい書き込んでしまいました。
頑張ってきます！

273 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 15:26:49 ID:xbzy3caT0

肉じゃが
ホウレンソウのゴマ和え
しじみの味噌汁
ごはん
りんご

>>272
私も昨日、子宮ガン検診で初めて婦人科に行ってきました。
内診が少し痛かったし、結果が出るまでは不安ですが、お互い元気に頑張りましょう！

274 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 15:36:19 ID:NG5K/Rxl0

クリームシチュー（鶏、かぶ、人参、玉ねぎ、ほうれん草）
レタスのサラダ

275 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 15:48:09 ID:3akv+cyX0

餃子
中華コーンスープ

276 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 15:55:53 ID:MBLR8J6j0

今日はまな板と包丁使いたくないから
土鍋にモヤシと豚バラ入れて蒸す。
それをポン酢でいただく。ｳﾏｰ。

277 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 15:59:08 ID:gfQkYscH0

金目の塩焼き
大根サラダ
湯豆腐
菜の花の芥子和え
かぶと白菜の浅漬け
あさりのお味噌汁

278 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 16:03:36 ID:2Lpr0B8uO

味の素冷凍ピラフ
コンソメスープ
サラダ

279 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 16:12:00 ID:RD1feuRCO

八宝菜
目刺し
カレー味の煮物
味噌汁
雑穀ご飯

ご飯に雑穀入れるとモチモチしてｳﾏｰ｡

280 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 16:16:09 ID:XtcN/yxy0

水炊き
べったら漬け

鶏団子のつもりが間違えた豚ひき買ってきた・・Ｏｒｚ

281 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 18:01:49 ID:xWfkmMhK0

オムライス
野菜たくさんのスープ

今日は冷蔵庫に何もない・・

282 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 18:24:55 ID:aNsTqQH80

鰤のしゃぶしゃぶ
筑前煮
ほうれん草と海老の胡麻和え
ねぎと豆腐の味噌汁

283 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 18:59:04 ID:WJfTEvlf0

塩ちゃんこ
さつま芋の甘煮（２日目）
キンピラゴボウ（　〃　）
豆乳ぷりん

お昼が寿司だったので、野菜摂取に努めます。

284 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 19:28:04 ID:tOCZ3ujEO

豚カツ
キャベせん
豆腐と春菊の味噌汁

285 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 20:04:44 ID:bhr1SYch0

鶏もものくわ焼きと焼きねぎ
プチトマトとブロッコリーのサラダ
卵入り納豆
たくあん
大根の味噌汁
雑穀ごはん
ロールちゃん

286 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 20:20:35 ID:7ipQBH8h0

野菜スープ（もやし、豚肉、たまねぎ、にんじん、いんげん）
さつまいも焼き、大根サラダ、ご飯

287 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 20:53:37 ID:+0QYCoPn0

豚肉を玉ねぎでマリネして焼く
多種類のレタス、ルッコラ、トマト、玉ねぎ、アボカドのサラダ
小松菜のペペロンチーノ風炒め
ローマ風カルボナーラ
生ハム、オリーブ
自家製フォカッチャ
ワイン

しかし遅くなるだろうとの電話が・・・先にお風呂入ろ

288 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 21:13:16 ID:pzdglcVF0

今夜はひとりだー

たぬきそば
玉こんにゃく

289 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 22:10:26 ID:aCUOW1Mc0

お出かけして疲れた

お好み焼き

290 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 22:31:01 ID:hQ1NoRVh0

チキン南蛮
コーンポタージュ
サラダ

まだ帰宅の連絡すらなし
眠い

291 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 22:35:44 ID:tjz+9t9V0

白菜サラダ
鱈とジャガイモのニンニクスープ
すき焼き風煮込み（？）
卵焼き

292 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/06(金) 23:52:31 ID:ZNcVNXFB0

小松菜の中華風炒め
豚肉と大根の重ね蒸し
ぶり大根
かぶのつけもの
イチゴ

293 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 02:43:07 ID:3CFEqaBiO

トリカツ
野菜炒め
カレイの煮付け
ほうれん草のピーナッツあえ
豆腐とネギのお味噌汁

たんぱく質とりすぎかな…

294 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 13:37:58 ID:HB3x59PP0

サーロインステーキ（ニンジングラッセ・茹でブロッコリー添え）
ポテトフライ
ツナサラダ
ごはん
りんご

295 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 15:02:36 ID:3blhJTgc0

何にしよう・・・。
カレーでいっかぁ。

296 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 15:16:43 ID:Vvz54FZlO

野菜いっぱいで豆乳鍋
タラの白子と生ワカメのポン酢かけ
〆はちびまる子ちゃんラーメン

297 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 15:23:23 ID:6TQc5Vqm0

大根と豚肉の味噌煮
ポテトサラダ
生牡蠣
ごはん
豆腐とほうれん草と揚げの味噌汁
ゼリー

298 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 16:36:43 ID:8HCmkGAN0

うちもカレーにしようかな？あ肉がないか

299 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 16:43:34 ID:QFItqJl8O

オムライス茸のクリームソースかけ
マッシュポテトとキャベ千付け合わせ
野菜とベーコンのトマトクリームスープ
実家からもらった胡瓜と蕪のぬか漬け
野菜の肉巻き

作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ

300 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 17:11:49 ID:RFsOfCrOO

人参じゃがいもの肉巻きデミグラス風ソース
キャベツの千切り
大根人参キャベツ白菜の味噌汁
旦那のみ、＋お好み焼き(旦那が自分で作る)

301 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 17:12:06 ID:TJrMZ6tB0

カレー
水なサラダ

302 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 17:35:24 ID:28+PyJuY0

鶏肉の中華風照り煮（ｷｬﾍﾞﾂの千切り・ｷｭｳﾘ）
ひじきとﾋﾟｰﾏﾝのｵﾘｰﾌﾞ油煮
じゃがいものﾁｰｽﾞ焼き
白菜とわかめの味噌汁
ご飯

303 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 18:30:08 ID:Lt1CTV+fO

キャベツとアンチョビのペペロンチーノ
トマトサラダ
ビール

304 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 19:34:05 ID:3f/OZN3wO

イカリングフライ
鮭塩焼き
ワンタンスープ
キャベツ浅漬け

305 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 19:37:34 ID:onaChuV70

モヤシと玉子のあんかけ
コンニャクと大根の煮物
豆腐と水菜のお味噌汁

306 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 20:04:58 ID:lTgpqSOP0

あぶらかれいのフライ
ジャガイモのフライ
ブロッコリー、プチトマト、レタス
蕪と鶏肉の煮物
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん

307 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 20:39:09 ID:RsL2t35Y0

鰻丼
豆腐ともずくの揚げだんご　オクラ添え
かぼちゃの甘露煮
赤かぶ漬け
長ねぎの味噌汁
いよかん　たんかん

308 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 21:09:11 ID:MkGucazRO

すき焼き
食後はセブンの丼プリン

309 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/07(土) 22:18:29 ID:eEc7XnpH0

鶏の唐揚げ（夫母作）
炊き込みごはん（〃）
下仁田ねぎの味噌汁
のりのつくだ煮（実家母作）
開拓おかき

もらい物ばっかりw

310 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 00:00:10 ID:pRfmxRGb0

モスバーガー
クラムチャウダー
オニポテ
お汁粉

誰が作るか

311 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 09:45:50 ID:P0WPiZ65O

カレー
大根サラダ
大根皮と人参のきんぴら

サラダときんぴらはもう作ったから、あとはカレーだけ。

312 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 16:13:46 ID:L/0PDinH0

鶏だんご鍋
ごはん
りんご

313 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 18:48:06 ID:8yaXoMXvO

カツ丼
具沢山味噌汁
菜の花辛子合え
ツボダイ味噌漬焼

314 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 18:54:00 ID:uV01ISI10

16穀米
豚バラと大根の煮物
菜の花のからし酢味噌和え
豆腐となめことねぎの味噌汁
ウインナーとキャベツ

315 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 18:57:12 ID:nXQKfkXFO

豚スペアリブオーブン焼き
ポテトサラダとレタスとトマト
奴
味噌汁
白米

林檎まだあったかな～？

316 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 18:59:59 ID:q5jt1CmiO

カレーライス
水菜のサラダ
オニオンコンソメスープ

317 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 19:03:08 ID:nXQKfkXFO

>>315に追加
昨日のイカ煮たのもあるんだった。
食べなければ

318 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 19:23:11 ID:JruFXFIG0

馬刺し
伊勢海老とトこぶしのグラタン
クリームチーズのカナッペ
メロンと生ハム
ほうれん草の胡麻和え

今日は冷蔵庫の整理
買い物行かない

319 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 20:08:33 ID:Xxt9QneH0

ドライカレー
五目豆
野菜スープ
みかん

320 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 20:37:30 ID:vdapy5kc0

肉巻き二種（エリンギ、大根）
お麩の卵とじ
サツマイモと玉ねぎの味噌汁
春雨サラダ（スイートチリソース）
ごはん

321 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 20:40:34 ID:zZ4b6ZS90

>318
冷蔵庫の整理でそのメニューとは…

322 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 22:03:49 ID:ZMhwco25O

ぶりの刺身
こいわしの天ぷら
いか明太子
わかめとトマト、サラダほうれん草の中華サラダ
鯛のあら汁

魚中心ﾒﾇｰ

323 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 22:09:19 ID:uT6wEf8W0

豚しゃぶ
〆は雑炊

324 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 22:39:00 ID:FHb9VHlU0

豚カツ
ポテトフライ（青海苔風味）
ほうれんそうおひたし
大根とひら天の煮物
味噌汁
ごはん

325 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 22:43:23 ID:fDlM1rjv0

>>323
しゃぶしゃぶした鍋で雑炊作るの？

326 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 23:08:20 ID:8jX1PN0q0

新牛蒡の炊き込みごはん
菜の花と卵の炒め物
ふろふき大根のそぼろあん
生野菜（レタス、きゅうり、水菜、トマト）と茹でブロッコリーのサラダ　胡麻ドレで
いんげんとじゃがいもの味噌汁

327 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 23:55:46 ID:Sncq1PG40

昼が遅かったので、夜は残り物メインで酒のつまみ系メニュー

チャーシューの白髪葱トッピング（残り物）
ガンモの煮物（同上）
ゴボウと人参のサラダ（明日の朝のサンドイッチの具兼用）
キャベツとモヤシとツナのお好み焼き風

少しスッキリしたかな。

328 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/08(日) 23:59:24 ID:u9n1PHQS0

パスタ2種（ミートソース・具だくさんトマトソース）
サニーレタスのサラダ
パン
いろいろ野菜のポタージュ
ヨーグルト

329 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 07:49:04 ID:+kcpcayrO

焼き餃子
大根コンソメ煮
ホウレン草ときのこのバター炒め
豆腐(冷か温か考え中)

330 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 08:23:08 ID:ylr8sLcbO

鶏みぞれ煮
人参キャベツ大根皮のあんかけ
大根の梅和え

331 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 10:00:23 ID:p4QV4Cbn0

ブリ塩焼き　大根おろし
ミツバのおひたし
きんぴらごぼう
ツナとジャガイモのスープ

（明日）ミニステーキ　新じゃがサラダ
新玉ねぎとわかめ・ツナの和えもの
長いもの短冊
九条ネギの味噌汁

332 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 10:28:01 ID:c8m6S+v60

今季最後のおでんにします。　大根の下ゆで中＾＾

333 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 12:24:17 ID:LVILkVZ1O

鶏の唐揚げ
ポテトサラダ
お味噌汁

334 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 15:38:53 ID:XrpdpA6m0

買ってきたコロッケ＆メンチカツ
豚汁
山芋の梅おかか和え
ごはん

335 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 15:41:00 ID:5wZbet0p0

ご飯
下部の味噌汁
子持ち鰈の煮付け
きのことレタスののサラダ

なんか足りない。後一品欲しいな

336 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 15:42:58 ID:3kTGb0tR0

昨日に引き続きおでん
蕪ときゅうりと昆布の浅漬け

主食をおむすびにするか、ちらし寿司にするかで迷っている。

337 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 16:32:08 ID:E7lG5Ms70

小松菜と生揚げの煮びたし
豚肉の生姜焼きとレタス
椎茸とコーンの中華スープ
ご飯

給食みたい

338 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 16:46:18 ID:oSDU0sg80

イタリアンハンバーグ（生協）
レタスサラダ
レンコンきんぴら
ネギとジャガイモのポタージュ
節分豆・ヒジキの炊き込みごはん
プリン

生理痛が来る前に用意せねば

339 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 17:03:55 ID:EBSco7VF0

大根ステーキ
鶏手羽の甘辛煮
水菜とジャコのサラダ
ほうれん草と揚げの味噌汁
ごはん

340 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 17:38:02 ID:m1qOfs30O

今日は旦那いないので、一人しゃぶしゃぶ♪
かきも入れる。

341 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 17:45:50 ID:SKJFz0RgO

しゃぶしゃぶいいなぁー
鯖の味噌煮
ほうれん草の胡麻和え
キュウリとわかめの酢の物
豆腐の澄まし汁

342 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 17:55:44 ID:btQllHBp0

すげーびっくりした
ほぼ>>341と同じメニュー
味噌煮も酢の物も胡麻和えも中身一緒w
強いて言えば、うちは麩のお吸い物です

343 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 18:06:38 ID:HX41j00V0

ほっけの干物
大根・コンニャク・牛スジの味噌煮
豆腐のお味噌汁
水菜のおひたし

344 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 18:33:55 ID:MAXzaFLoO

チャーシュー麺
手作りしゅうまい
貝割れとほたてのサラダ

345 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 19:32:42 ID:qNlLafJ/0

ビーフシチュー
うどのきんぴら
白菜と大根の漬け物
ケーキ

手抜きだけど、疲れたのでこれで勘弁して。

346 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 19:50:57 ID:u1kS54kk0

ビーフカレー
たまごサラダ
いよかん

347 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 19:55:01 ID:aM29851r0

ケララカレー
マカロニツナサラダ

348 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 19:57:39 ID:Sf9H5rgP0

ロールキャベツ
かぼちゃサラダ
ふわふわの丸パン

349 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 20:28:39 ID:ucheH0JKO

豚なんこつ煮
焼き厚揚げ
大根とセロリのサラダ
ひじきとレンコンの炒り煮
ほうれん草おひたし
ご飯

350 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 20:32:57 ID:XsgnfZ+zO

シーフードスープカレー
ラッシー
小松菜のおひたし、ドレッシングあえ

スープカレー大好き

351 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 20:39:46 ID:fGCy8jc50

鰆の西京漬け焼き
切干大根と大葉の和えもの、
紫芋の胡麻きんぴら
ワカメときゅうりの酢の物、
海苔とろろ
玄米
粕汁

明日は牛スネのトマトシチューなんで今から煮込んでる。

352 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 20:52:18 ID:+kcpcayrO

変更
トンカツ
キャベ千
大根味噌

353 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 20:54:45 ID:rKhMrylr0

ハンバーグ（大根おろし・大葉のせん切りを乗せて梅ドレッシングで）
水菜とアゲの煮物
鱈のコでんぶ
ごはん
エノキとアゲの味噌汁

ご馳走様でした。

354 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 20:56:19 ID:NP95pTnn0

白菜豚
水菜とトマトとにんじんとツナのサラダ
大根の味噌汁
梅干

355 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 20:56:33 ID:acP/CQb9O

ﾁｷﾝﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ
野菜たっぷりｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

356 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 20:57:12 ID:SkYO04GJO

麻婆豆腐丼
もやしとカニカマサラダ
キャベツと玉ねぎの味噌スープ

357 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 21:12:20 ID:YhdAffgNO

厚揚げと鶏の煮物
たこキムチ
海老のサラダ
キノコと卵のスープ

358 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 21:26:58 ID:dU4bOUygO

ロールキャベツ
赤魚煮付
ふろふき大根
レタスサラダ

仕事疲れた。朝5時に起きて下ごしらえ

みんな豪華でぇぇな。

359 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 22:25:54 ID:XHCM911/0

>>358
十分豪華だよー

ミルフィーユカツ＆キャベツ千切り
ゴボウと人参のサラダ（残り物）
冷奴
油揚げとホウレンソウの味噌汁
ごはん

360 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 23:24:18 ID:qmGdgVBm0

豚肉の柳川風
五目ひじき
きゅうりと漬物のサラダ
たまねぎと油揚げの味噌汁

大根が丸々２本あるのだが・・・どうすべ。

361 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 23:26:04 ID:XNtsgJ310

>>358
ほんと十分だよ。煮付け美味しそう。
うちは夫が煮魚苦手だから殆ど作らないので裏山。食べにいきたいｗ

カレーライス
生野菜のサラダ
白菜とりんごと干し柿のヨーグルト和え

362 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/09(月) 23:36:49 ID:m0hLx2DOO

麻婆豆腐
ハムサラダ
ピーマンとエリンギのおかかきんぴら
のりのつくだ煮
めかぶの味噌汁
雑穀ごはん
メロン

363 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 08:07:18 ID:HC6KoOpIO

イカのピリ辛焼き(味ついてて焼くだけのやつ)
キャベツの千切り
大根人参入り湯豆腐
玉葱じゃがいも人参の炒めもの

364 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 09:43:58 ID:BDltfeVe0

鶏、豆腐、白菜のオイスター炒め
ツナサラダ
ネギの味噌汁
栃尾あげをサッと焼いたの

365 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 12:56:11 ID:4Bq/WhMv0

牡蠣ご飯
小いわしの天ぷら
きゅうりとカニカマの酢の物
かぼちゃのそぼろ煮

今日も魚メインだ～

366 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 12:57:07 ID:xCwCT1vW0

白菜と豚ﾊﾞﾗのﾐﾙﾌｨｰﾕ
飛龍頭煮
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂと卵の味噌汁
ご飯

367 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 15:00:03 ID:gcKsQ9E80

塩鮭焼き
白菜とシーチキンのうま煮
酢の物（きゅうり、わかめ、カニかま）
絹さやと玉ねぎの卵とじ
けんちん汁
ご飯

白菜、安くて美味しい。
けど、自分の料理レパートリーが少ない。

368 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 15:45:12 ID:lPU1CwbDO

鶏の照り焼きに千切りキャベツ
白菜とツナのサラダ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
旦那が転職の一次面接受かったから、発泡酒でなくビールをつける
次で決まるといいな

369 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 15:57:15 ID:oHI+ZdN10

白菜とベーコンの蒸し煮
マーボー豆腐
塩サバ
キノコの中華スープ

370 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 16:24:45 ID:NVc3VeeP0

豚肉とニラとにんじんのスタミナ漬け焼き
生揚げの煮物
カブのお新香
ご飯

371 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 16:28:37 ID:UEuHCmFq0

鯖の竜田揚げ
ポテサラ
豚汁
ごはん
白菜のつけもの

高カロリーでやばいな…

372 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 16:33:40 ID:lPvBhx6P0

豚汁
マイタケと鮭で炊き込みごはん
長いもステーキ
帰りに適当に買ってくる刺身
水菜の漬物

373 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:16:07 ID:L51wtIVn0

麻婆ナス
春巻
きゅうり漬
春雨サラダ

374 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:22:17 ID:y+jK1UjVO

キーマカレー
おからをなんとかしようと思う

残り野菜細かく刻んで全部カレーにいれちゃった

375 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:23:30 ID:pFTKVmHgO

バラ軟骨の煮込み
かいわれとジャガイモのシーチキン和え
玉ねぎの味噌汁
ほうれん草のお浸し

376 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:29:33 ID:sD+bz2A50

牛スネのトマトシチュー
イカと菜の花のペペロンチーノ炒め
紫芋・胡桃とレーズンのサラダ
しいたけステーキ
玄米

377 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:33:00 ID:lAuHUyWK0

今夜は一人なので
ゆで卵とえびとわかめのシーフードサラダ
キムチ納豆
焼酎w

皆さんちのご飯美味しそう～

378 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:33:12 ID:UhxPqbOx0

サバの塩焼き
カボチャの煮物
豚汁
ごはん
りんご

379 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:33:55 ID:3w0n9f160

えりんぎとズッキーニの豚肉巻き焼き
たけのこ菜と油揚げ、椎茸のさっと煮
新じゃがのたらこ和え
味噌汁（ねぎ、えのき、ふ）
梅干し
八朔

380 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:42:35 ID:8IaMnu1G0

牡蠣入りシチュー
トマトサラダ
ほうれん草ときのこのソテー
手ごねロールパン

381 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:46:09 ID:7/qp5XTF0

小松菜とお揚げ煮浸し
焼き椎茸
鶏もも肉塩焼き
漬けまぐろとアボカド柚子胡椒和え

382 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 17:56:29 ID:S856xup+O

麻婆茄子
チンゲン菜の炒め煮
帆立貝柱と大根サラダ　
と
何か味噌汁作る予定、、、

383 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 18:17:18 ID:edzHMNXb0

オムライス
キャベツのスープ

鼻炎の薬で頭がぼけぼけするので手抜き
明日は旦那がカレーを作ってくれる予定

384 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 18:33:15 ID:u6ln8sv/O

鶏肉のトマト煮
切り干し大根
みずなと人参のサラダ
茄子の味噌汁

酢の物が急に食べたくなったんだけど、今家に酢の物に出来る材料がない…

385 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 18:34:32 ID:351DrP7VO

ささみチーズフライ
キャベ千とトマト
茶碗蒸し
クリームシチュー
赤蕪漬け
ご飯
デザートにリンゴ

386 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 18:51:18 ID:G7emtJfz0

野菜のかきあげ
金目鯛味噌づけ
白菜と餅きんちゃくの煮もの
ささみときゅうりのわさび和え
うどん

387 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 19:22:34 ID:QXBLrzid0

焼き魚（鯖魚醤漬け）＆大根おろし
もやしとニラのナムル風
大根と油揚げ巾着（シラタキとひき肉入り）の煮物
キャベツと油揚げの味噌汁

夫が今夜は用事があるから夕食早めにしてというので、夕食前の風呂を中止して（自分は食後は胸焼けするので入らない）作ったのにまだ帰って来ないわ～（ﾌﾟﾝｽｶ）

388 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 19:32:42 ID:yew1krA30

豚肉、きのこ、寒締めほうれん草のチーズ炒め　ごはんを添える
イタリアンロケットアンドポテトスープ（原文では英語ｗ）
水菜、レタス、トマト、生ハムのサラダ

あと一品・・・人参とクミンのホットサラダ

389 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 20:00:21 ID:1fHKQmuc0

チキンカレー（オクラ・ヤングいんげん・豆４種）
赤ワイン
オリーブ
ドライいちじく
サンふじ

390 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 20:38:13 ID:z2M5SdeS0

ホッケ焼いた
れんこん金平
大根とかにかまのマヨサラダ
白菜の浅漬け
厚揚げ・わかめ・ネギの味噌汁

391 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 21:34:42 ID:WDbh0XnE0

とんかつキャベツ千切りとトマト
さんま塩焼き大根おろし
筑前煮
ポテトサラダ
ほうれん草胡麻和え
ゴーやチャンプル
ごはん
大根のお味噌汁

392 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 21:41:44 ID:XpGYiiBqO

手羽元とたまごのさっぱり煮
きゅうりとにんじんのマヨ和え
里芋の煮物
わかめと玉葱の味噌汁

393 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 21:51:59 ID:zJzCoNQY0

2日目のカレーに焼きトマト、半熟卵、ほうれん草を湯がいたのを添えたもの
かりかりじゃこのせサラダ（レタス、きゅうり、白菜、水菜、わかめ）
りんご

394 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 22:13:06 ID:ZqAi1VxlO

ロールキャベツ
豆サラダ
ツナチーズマカロニ
イチゴ
白ワイン

395 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 23:34:50 ID:qyPMdVFt0

鮭と油揚げの混ぜ寿司
なめことわかめの味噌汁
あとは昨日の残り

396 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/10(火) 23:56:16 ID:Nm3fxKYMO

さんまのかば焼き丼（ねぎとしいたけも添えて）
ポテトサラダ
ピーマンとエリンギのきんぴら
にらと卵のお吸い物

397 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 08:28:00 ID:4WzSGWEA0

おでん
ホウレンソウのゴマ和え
豚汁（昨日の残り）
ごはん
りんご

今日は雪だから買い物は行かないぞ！

398 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 11:43:48 ID:6wrT5f3P0

鮭の味噌漬け
白和え(ほうれん草・こんにゃく・人参)
納豆
大根と揚げの味噌汁

もう作っちゃったので、あとは味噌汁作るだけです。

399 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 11:57:23 ID:6wPOJx+sO

焼き鮭
大根人参白菜ブロッコリー芯の煮物
大根皮きんぴら、揚げた鶏皮入り

400 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 12:33:07 ID:zPYLlfUzO

昨日作った煮豚でチャーハン
ワカメとツナの酢の物
豆腐の味噌汁
ブロッコリーと竹輪とトマトのサラダ

予定だけどね

401 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 14:03:12 ID:0/6lOXNRO

ハヤシライス
サラダ

あと何か欲しいな

402 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 14:15:41 ID:7GwEEbM0O

チヌのお刺身
ほうれん草胡麻和え
大根とベーコン炒め
辻ちゃんの納豆たくわん
自家製餃子

403 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 14:46:41 ID:NgERZ7Jx0

塩鮭
おでん風煮物（大根･さつま揚げ・厚揚げ）
わかめ・カニカマ・キュウリの酢の物
白菜浅漬け
残り野菜で味噌汁

404 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 16:25:42 ID:6f1HqQEgO

ハンバーグ(お取り寄せ)
付け合わせに、せりのソテーとトマト
大根とちくあぶと結び白滝の煮物
三つ葉いり卵焼き
昨日の残りのクリームシチュー

405 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 16:30:28 ID:ob5zfSmE0

ブリの塩焼き
大根と牛肉の煮物
アスパラ温泉卵のせ
ほうれん草の胡麻和え
わかめと豆腐の味噌汁

406 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 16:33:48 ID:7eehsBiD0

鶏唐揚げ・千切りキャベツ
茄子の煮浸し
いよかん

407 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 16:42:16 ID:StfnTfuaO

銀だら西京焼
蒸し鶏のサラダ
小松菜のお味噌汁
昨日の残りの肉じゃがとマカロニサラダ

408 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 16:47:40 ID:bMBicd2P0

開きホッケ
きんぴら
高野豆腐卵とじ
春雨サラダ
お味噌汁

409 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 17:04:48 ID:j39hUwvY0

牛ステーキ、キャベツ、トマト
湯豆腐
新じゃがの味噌汁

410 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 17:16:49 ID:pjfEsdahO

肉じゃが
卯の花
玉子スープ
たこキムチ

卯の花と玉子スープに余った野菜とキノコを入れて冷蔵庫の掃除が出来てよかった

411 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 17:24:26 ID:XgfwWd8e0

ポークカレー
ぶりの塩焼き
ちぢみほうれん草のおひたし
昨日の残り物
雑穀米

412 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 17:37:02 ID:2iyFI3Zn0

馬刺し
しそ入り焼き餃子（キャベツタップリ）
玉子とわかめとレタスの中華スープ

さて餃子包もうっと
今日は４袋、100個だｗ

413 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 17:54:30 ID:yCKP1aBz0

かき揚うどん（乾麺）

414 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 19:12:57 ID:/DN7EDmD0

大根と豚の重ね蒸し
ミートローフ
マッシュポテト
漬け物
おみそ汁

415 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 21:52:29 ID:uxJ8cNpL0

体調悪くて超手抜き

夫　レトルトのタイカレー（レッド）
私　レトルトのハヤシライス
バナナ

416 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/11(水) 22:35:17 ID:M1azZHEU0

かにドリア
スープ（蕪、絹さや、玉ねぎ、茸、玉ねぎ、塩豚）
トマト
ケンチキ（夫が買ってきた）
ネーブル

417 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 07:46:30 ID:/cV9BjdTO

色々串揚げ
水餃子と玉子のスープ
ほうれん草の胡麻和え

今日はﾒﾇｰ決まってるので楽。
しかしすごい黄砂だ

418 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 11:47:10 ID:wNjSReQVO

餃子
もやしナムル
白菜キムチ
わかめスープ

419 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 12:03:28 ID:EBY3d+1U0

豚トロ塩焼き
ジャガイモの煮物バター風味
韮モヤシ炒め
レタスとキュウリのサラダ
豆腐と玉ねぎの味噌汁

420 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 13:39:05 ID:EYm9s7420

カレーシチュー
葉玉ねぎと油揚げの炒め煮
冷奴
ぶりの照り焼き

421 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 13:45:05 ID:D5iHoIGS0

煮魚（いさき）
白菜と豚バラ肉の蒸し物
菜の花辛し和え

422 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 14:24:38 ID:De2lTRnS0

鯛の煮魚
蟹茶碗蒸し
ほうれん草おひたし
ねぎと豆腐の味噌汁
さとうざやの胡麻和え

423 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 14:32:34 ID:bpH5gg4i0

焼きウドン

424 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 14:39:01 ID:7I0X9esYO

ご飯
納豆
マグロのあら汁野菜てんこ盛り

425 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 16:42:11 ID:fAf/WUmZO

ごはん
玉ねぎちくわかいわれ菜味噌汁
カレイ味醂漬焼き
ポテトサラダ
肉豆腐
きゅうりぬか漬け

426 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 16:53:41 ID:ANCSn/z2O

ご飯
スープ（玉葱しめじベーコン）鰤塩焼き
南瓜とチーズのサラダ
豚挽き肉と大根の煮物

427 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 16:55:10 ID:8x34RhYTO

ごはん
ビーフシチュー
ブロッコリーペペロンチーノ風
ポテトサラダ

>>425
うちも今夜ポテサラ。
ハムがなかったからツナで代用。

428 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 16:55:57 ID:FR4Ya17R0

カツカレー
シーザーサラダ
いちご

429 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:00:32 ID:AgjTDBcDO

>>417
黄砂凄いね。花粉と合わさってくしゃみが出て大変だよ

鶏の唐揚げ
ホタテの唐揚げ
鶏皮の唐揚げ(旦那の酒のつまみ)
大根の皮とキノコ、油揚げのお味噌汁
サラダ
ごぼう天の煮物

430 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:07:57 ID:HAtRpOK00

ニラ玉
さつまいもの甘煮
大根の味噌汁
菜の花のおひたし

菜の花ｳﾏｰ最近出回ってきて嬉しい

431 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:09:05 ID:WPrNHOkjO

先日の残りのチキンカレー
先日の残りの焼きそば
（以上冷凍庫から出してレンチン）
レタスとレンチンじゃがいもとベーコンのサラダ

旦那飲み会の為、残りものメニュー

432 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:16:13 ID:HnyUD0bbO

チキン南蛮(レタス・トマト)
菜の花辛子和え
切り干し大根煮物
キムチ
イカ塩辛
そぼろ納豆

433 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:33:42 ID:U+zQE2/q0

外出予定だったので昼に仕込んだおでん。

434 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:34:30 ID:7wC+3IvUO

焼肉(カルビ、ロース、地鶏、ホルモン、野菜)
チャンジャ
ワカメスープ

435 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:40:24 ID:9FgmOMTj0

マーボー豆腐
ヨコワの刺身
トマトとブロッコリースプラウトとにんじんのサラダ
ワカメ入り卵焼き
大根の味噌汁

436 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:41:10 ID:s4L+J1kW0

鮭の胡麻味噌焼き
湯豆腐
きのこと海藻サラダ
茄子の浅漬け
かき玉汁

437 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:43:32 ID:dskFggd10

月見そば
おいなりさん
水菜ごま和え
さつまいもサラダ

438 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 17:53:50 ID:LTTfYre8O

鶏ときのこのカレー
セロリサラダ
カキのオイル漬け

今日のアメトーク、カレー芸人らしい
食べたくなりそうなので作っておきます

439 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 18:02:05 ID:X2ng2EDB0

マスターじじい逮捕　男子中学生に「マスターベーションだ。お前らも見せろ。100円やる」と下半身露出
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1234427160/

440 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 18:06:16 ID:zF6PwFSeO

ポトフ
カキフライ
味噌汁
ほうれん草のゴマ和え

…あるもので作ったらこんなことにorz

441 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 18:10:31 ID:osjvjg9mO

さば塩焼き
肉豆腐
ワカメとツナと竹輪のマヨネーズあえ
アサリの味噌汁
納豆

442 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 18:10:54 ID:It5vYnGX0

味噌煮込みうどん
おむすび

今日は疲れた。

443 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 18:14:20 ID:v8Av2yZQ0

麻婆豆腐
豆苗の中華スープ炒め
蓮根と豚肉のキンピラ（昨日の残り）
冷やしトマトの新玉ねぎドレッシングかけ
わかめと葱のスープ

444 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 18:43:29 ID:twilxhMbO

なんか、カレーとナンが無性に食べたい

今から焼くかな

445 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 18:50:09 ID:6+aDWPYb0

長ネギ・ジャガイモ他のオムレツ
グリーンサラダ
ちくわぶ・油揚げの甘辛煮
ごはん
味噌汁（豆腐・なめこ）
チーズバウムクーヘン

歯の治療で打たれた麻酔が醒めなくて、味見できない

446 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 19:00:40 ID:nBGZY5l00

焼き魚
イカフライと千切りキャベツ
かぼちゃの煮物
大根ステーキ
玉ねぎと白菜の味噌汁

447 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 19:03:20 ID:vPqni4lYO

カツカレー
マカロニサラダ
カレーは冷凍の残り、カツとサラダはさぼてん
調子悪くてさぼり

448 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 19:34:53 ID:Xyo5j+0kO

春雨と豚こま炒め煮
大根とホタテのサラダ
焼きピーマンの胡麻和え
里芋と玉ねぎの揚げ浸し
麦飯

449 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 19:45:10 ID:7Nwy21T60

ワンタンメン・・・昨夜の餃子の具のあまりを使用
もずく酢
生ハムメロン
白魚のからあげ
ブロッコリーのゆでただけ・・・マヨネーズで
ポンカン

450 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 21:36:36 ID:V5d6bnES0

鶏そぼろ丼
味噌汁（もやし、ねぎ、豚肉）
大根のサラダ（大根、カニカマ、青しそ）

451 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 21:45:11 ID:pw6wRxYh0

塩鯖と大根おろし
もやしとニラ炒め
納豆かめかぶ
キャベツと玉ねぎの味噌汁

452 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/12(木) 21:50:30 ID:Dpt8YRRp0

焼きおにぎり
おでん
きのこ入れ過ぎチャウダー

453 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 00:21:59 ID:GTeVtQGW0

お赤飯（旦那母からもらった）
メンチカツ
コロッケ（ポテト・カレー）
せん切りキャベツ・プチトマト・きゅうり
たくあん
大根の味噌汁
牛乳プリン
シュークリーム

454 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 12:43:49 ID:XCzADLkBO

ホタテ貝とインゲン豆のかき揚げ
海老、烏賊、椎茸、ピーマンの天婦羅
菜の花のお浸し
鯖の一夜干し
大根と油揚げの味噌汁

455 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 12:49:25 ID:AQgKWJ/IO

鶏肉と大根の煮物
豚の角煮シュウマイ
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
ほうれん草のおひたし
豚の角煮シュウマイは惣菜だけど、あまりにも美味しそうなんで買ってみた

456 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 12:50:14 ID:EylP1Yo80

昨日
ささ身のﾁｰｽﾞ焼き
ﾎﾟﾄﾌ（じゃがいも・人参・ｿｰｾｰｼﾞ）
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ・ﾊﾑ）
秋刀魚のすり身汁
ご飯

今日
ぶりの照り焼き (ほうれん草のお浸しを付け合わせ）
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
白菜・魚肉ｿｰｾｰｼﾞのﾆﾝﾆｸ炒め
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯

457 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 13:03:02 ID:R0eblrSwO

照り焼きチキン
豆腐サラダ
野菜たっぷり味噌汁
奈良漬け
いよかん

458 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 14:31:34 ID:VUPIZPn40

麻婆茄子
ひじきと豆苗とツナの中華サラダ
納豆
白菜とトマトと卵のスープ
ネーブル

調味料の分量を間違えてしまったので挽肉を足したら
大量にザージャンが出来上がってしまった。
冷凍出来るとは言え、どうすんだこんなに…

459 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 14:41:03 ID:0hTDAkRQ0

うな丼
菜の花のおひたし
肉じゃが

460 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 14:51:05 ID:ShjvijRi0

鶏団子鍋

461 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 16:25:51 ID:JhRAdq3fO

かつ煮
野菜炒め
わかめのお吸い物

462 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 16:31:46 ID:Hi/odUyj0

みぞれ鍋（ぶり、白子、豚肉、キノコなど）
締めにおじや
船橋屋のあんみつ　（いただきもの）

463 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 17:18:18 ID:Ds+FqYIiO

ジャージャー麺(中華麺じゃなくてうどんにした)
卵スープ
サラダ　

464 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 17:24:58 ID:PVKPiDQ/0

白菜と豚の蒸し煮
あさりの酒蒸し

465 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 17:50:35 ID:4EKpY1EhO

カレー
大根とツナとカイワレとトマトのサラダ
フライドポテト
カクテキ
十六穀米
お取り寄せしたチーズケーキ♪
最近煮込み料理ばっかり…

466 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 18:03:31 ID:IpisYSqz0

ささみフライ
はんぺんフライ
キャベツ千切り
ほうれん草の味噌汁
こんにゃくの炒り煮

467 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 18:36:44 ID:mfZlUbtF0

ニシンの香草オイルマリネのグリル・マスタードソース
マッシュポテト
ほうれん草のソテー
野菜のコンソメ
ごはん

最近安いニシンをなんとか色々アレンジできないかとチャレンジ。
これから焼くけど…まあ、多分普通の塩焼きニシンと変わらない予感…

468 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 19:15:25 ID:gVylKd9v0

甘辛肉豆腐
大根・カニカマのマヨ和え
小松菜の胡麻和え
ごはん
味噌汁（里芋・マイタケ・油揚げ）
バウムクーヘン

469 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 19:17:23 ID:qFPhAe3D0

海老のフリッター
もずく酢（味噌味）
もやし＆にんじんのカレー炒め
ちりめんじゃこ
大根おろし
かぼちゃ味噌汁

今週は疲れたので買い物行かないで
あるもので間に合わせ

470 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 22:23:01 ID:FM+1ePwB0

巻き寿司色々
いなり寿司
焼き鳥
インスタント味噌汁

全てスーパーで調達

471 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/13(金) 23:39:21 ID:H6cRcD7rO

鶏の竜田揚げ・ポテトコロッケ（少しずつ）
ミートソーススパ
レタスサラダ
大根と厚揚げの煮物
ほうれんそうのおひたし
たくあん
下仁田ねぎの味噌汁
雑穀ごはん
饅頭

472 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 00:03:00 ID:gRDXPcJQ0

天麩羅（スナップエンドウ、大葉椎茸、高野豆腐の海苔巻き、海老、人参とごぼうのかきあげ）
冷たい蕎麦
菜の花の辛子和え
新玉葱のスライス　おかか醤油で
いよかん

久々に冷たい蕎麦を食べたらいやにおいしく感じた。

473 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 10:35:35 ID:AggkfYHt0

ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｷｭｳﾘ・ﾊﾑ）
ご飯
ﾐﾙﾌｨｰﾕ（ｳﾞｧﾚﾝﾀｲﾝ仕様）

ﾐﾙﾌｨｰﾕは想像で作るので、ちゃんと出来上がるのか謎だけど
忘れなければｱｲｽを買って来てｱｲｽも添える。

474 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 11:36:49 ID:ai8IBLF90

塩鯖
ほたるいかの酢の物
きんぴらごぼう
すり身と大根のお味噌汁
野沢菜漬物
わさび漬け
昨日の残りのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

これからお昼食べてチョコスフレを焼く。
しんどい。

475 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 11:52:23 ID:HBjfOr4M0

夫婦別件で夜出かけるので、その前に軽く

おにぎり（チーズオカカ・高菜ちりめん）
味噌汁（豆腐とほうれん草）
漬物少々

476 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 12:19:25 ID:m5APA6Tg0

鯛のかぶら蒸し
かぼちゃ煮
ほうれん草の胡麻和え
春菊としめじの煮浸し
焼き茄子の味噌汁

477 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 12:39:26 ID:aLfI9Edy0

ハンバーグ（ニンジングラッセ・茹でブロッコリー添え）
レタス・トマト・ゆでたまごのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
りんご

478 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 14:06:31 ID:58PtpVML0

焼き豚炒飯
ﾆﾗﾀﾌﾟｰﾘ餃子
ほうれん草スープ
ゴディバのチョコ
以上、中華バレンタイン。

479 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 14:10:23 ID:Tw3fEAwe0

中華おこわ
蒸し鶏　つけあわせに野菜たっぷり
コーンスープ

みんないい物食べてるなあ。裏山です。

480 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 14:33:53 ID:8GDtNf8Y0

豚と白菜の重ね蒸し
茄子のお浸し
野菜かき揚げ（水菜・人参・玉葱・コーン）

冷蔵庫の残り物で何とかメニューを捻り出した

481 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 15:57:12 ID:ihbb+C+Z0

もやしと小松菜のあんかけラーメン
とり手羽先塩焼き
かれいの干物（山陰土産）
もずくときゅうりの酢の物

ベイクドチーズケーキ
フィラディルフィアの箱に書いてあるレシピで作る
簡単ですごく美味しいので好評です

482 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 16:07:24 ID:0v4Q5oyyO

キムチ炒飯
焼肉サラダ
豆腐とワカメのスープ

食後に
フォンダンショコラ
カフェオレ

483 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 16:13:34 ID:vGCO3JzX0

茹で鶏と蒸し野菜
豆腐入り中華スープ
じゃこと大葉と塩昆布のチャーハン

484 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 16:22:55 ID:m9ADWNi30

ブイヤベース（エビ・カニ入り邪道バージョン）
シーザーサラダ
生ハム、チーズetc
ガーリックトースト
ワイン
食後に生チョコ

ロメインレタス収穫せねば

485 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 17:29:51 ID:Fb/11ccOO

娘と作った
ハンバーグハート型
マカロニサラダ
ホウレン草ごま和え
きんぴら薩摩あげ
納豆

デザートは友人の手作りガトーショコラ
ホイップクリーム作ってイチゴ飾ろう

486 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 18:22:20 ID:/kehpNfO0

ヒレカツ
千切りキャベツ
ほうれん草と豆腐の卵とじ
なます
味噌汁

487 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 18:36:10 ID:ssR9LQeZO

アキオの煮込みラーメン味噌味
ビール
今日は凄く暖かいので失敗したかも…
でも鍋は楽チンでいいよね

488 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 18:39:18 ID:74nlqnnGO

おこわ
チーズハンバーグ
インゲン玉葱ソテー
チーズ玉子焼
味噌汁 (ほうれん草ワカメ餅

489 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 19:27:47 ID:YCdZE6UW0

ビーフシチュー
コールスロー
白ワイン

490 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 19:30:30 ID:AAyOTFTxO

手羽先の店で飲んでる

手羽先唐揚げ
大根サラダ
軟骨入りつくね
チーズの揚げたの
焼きそば
酒

491 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 19:33:22 ID:vdnlqvTMO

片口いわしが安かったので唐揚げにしようと思って
たくさん買って来たのですが、あんなに小さくても内蔵取ったり
下処理必要ですか？頭や骨はそのまま食べられるのかな。

492 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 19:43:38 ID:iXu8cDpV0

ちゃんこ鍋（しょうゆ）
最後はうどん投入

493 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 20:00:45 ID:58PtpVML0

>>491
頭は包丁で切った方がきれいに取れますよ。
そのときにはらわたもくっついてくるので
ピッと引っ張ると一度に処理出来ます。
（頭を落としながら内蔵も共に取る感じ）
天ぷらだと骨が残る感があるけど
唐揚げならカリカリして美味しくなるかな？

494 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 20:29:13 ID:J9jFSK1FO

鮭イクラちらし
高野豆腐と干し椎茸の煮物
水菜と赤カブのサラダ
シューマイ
かきたま汁

495 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 22:16:05 ID:sDFrY1nH0

オムライス
いんげん豆と塩豚入りミネストローネ
温野菜とトマトのサラダ（ｶﾘﾌﾗﾜｰ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾛﾏﾈｽｺ、ｽﾅｯﾌﾟえんどう）
オレンジといちご

496 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 23:26:58 ID:gRDXPcJQ0

しらすおろし
ほうれん草のお浸し
グリンピースと高野豆腐の卵とじ
鶏と白葱の照り焼き丼
色々野菜の味噌汁
いよかん

497 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/14(土) 23:31:48 ID:sF+x0arW0

ローストビーフ
地鶏のたたき
水菜のサラダ
ニラ玉スープ
あんみつ

498 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 13:01:18 ID:bwBqoGUpO

麻婆豆腐
大根と人参の煮物
蕪の酢の物

499 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 14:20:23 ID:olvduBGjO

とんかつ
キャベツてんこ盛り
ごはん
納豆
ワカメ豆腐味噌汁
沢庵

500 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 14:39:35 ID:L7c/3oqfO

豚のさっぱり焼き（ミツカンレシピ）に千切りキャベツ山盛り
ほっけ
男前豆腐の冷奴
ビール

501 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 15:05:44 ID:RND2jQSV0

しゃぶしゃぶ

502 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 16:06:48 ID:Q2Rln/zS0

鶏団子・大根の煮物
春菊・ネギ・焼き油揚げのサラダ
黒胡麻豆腐
ごはん
味噌汁（小松菜・シメジ）
ホイップクリーム＆イチゴ

503 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 17:22:22 ID:TI29waBI0

鶏胸肉の黒ｺｼｮｳ風味
白菜とﾌﾟﾁ揚げの煮物
大根ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ
納豆
ﾜｶﾒとしめじの味噌汁
ご飯

504 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 17:26:18 ID:ABIIALuI0

稲庭うどん
天ぷら　（海老、舞茸、芽キャベツ、ちくわ）
もずく酢
チーズの海苔巻き

505 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 18:46:52 ID:tYIOljITO

ステーキ
付け合わせに、人参グラッセとじゃがバタ
カレーグラタン
豆腐と椎茸と葱の味噌汁
十六穀米
白菜の漬物

506 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 19:56:19 ID:BSl5+Nm70

カリフラワーとマッシュルームのカレー
チキンタンドリーとパプリカのサラダ
赤ワイン
フルーツタルト
ぽんかん

507 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 20:04:41 ID:aSv8Sn1xO

ビーフシチュー
カリフラワーのピクルス
ぶんたんのサラダ
さっき焼きあがった食パン
早く夫帰って来ないかな。

508 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 20:08:24 ID:JmpVTFc60

煮込みハンバーグ
塩漬け豚ポトフ・・・野菜中心
鱈子のさっと煮
点心数種類（おみやげ）
自家製塩辛

509 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 20:09:26 ID:/68IJskUO

野菜スープ
キングサーモンのソテー
付け合わせサラダ
玄米
いちご

510 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 20:38:12 ID:B9SLqErN0

寝坊したので朝も遅く昼は夕方近かったので、居酒屋風メニュー

湯豆腐
オイル漬け牡蠣とほうれん草のオムレツ
ジャガイモのソテー
大根サラダ

511 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 20:51:37 ID:1PHYhpwqO

牛肉とゴボウのしぐれ煮
ワンタンスープ
小松菜の胡麻和え

512 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 21:08:47 ID:8+DapdEp0

にゅうめん
具↓
つみれ(サンマ、えび、大豆、ひじき、ねぎ、ちくわ、しょうが)
大根、大根葉、ブロッコリーの茎、しめじ、マイタケ、わかめ。

とりあえず何でも入れとけ

513 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 21:25:29 ID:uPsPNPh50

太刀魚の柚子胡椒焼き
肉じゃが
ほうれん草と卵の味噌汁
水菜と揚げのサラダ

514 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 21:30:05 ID:0UhnyoyJO

蒸し野菜(白菜とかぼちゃ、えんどう豆)をポン酢で笹かまぼこ
豚しょうがやき
こまつな炒め
ワカメスープ

杏仁豆腐

515 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 21:42:30 ID:A4nlwqVv0

牡蠣フライとえびフライ　たっぷり千きゃべつ添え
大根葉とじゃこの焚きたてごはん
かぼちゃの煮つけ
セロリのスープ（たまねぎ、にんじん、じゃがいも、トマト、ウインナー、にんにくを全部角切り）
赤かぶ漬け

デザートにチョコミルフィーユ

516 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/15(日) 21:51:29 ID:dN5rkTjQ0

ハンバーグ・サニーレタスとプチトマト添え
大根と厚揚げの煮物
もやしとにらのナムル
ほうれんそうのおひたし
たくあん
いろいろ野菜のポタージュ
雑穀ごはん
ヨーグルトにりんごジャム入れたの

517 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 09:14:51 ID:jyl2utuU0

育児板の妊娠中の食事メニュースレよりずっと参考になる。
バランス良いメニュー多いね

518 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 09:52:43 ID:qSfIR6ql0

鶏の照り焼き、レタス、トマト、いんげん添え
白菜とさつま揚げの煮物
さつまいもの味噌汁
昆布巻き

519 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 10:20:51 ID:40BzI0GZO

ポークカレー
トマトとブロッコリーのサラダ
鼻が詰まってボーッとしてるから、特に味見しなくてもいいものにした

520 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 11:03:50 ID:8IphYZczO

クリームシチュー
ポテトサラダ
ごはん
牡蠣バターソテー
ビール

521 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 11:52:17 ID:ToLGbqGQ0

カマスの干物（夫と私
ポークピカタ（子供達
小松菜と揚げの煮びたし
ブロッコリーキャベツトマトのサラダ（ごまドレッシング
野沢菜

ぽんかん

522 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 11:59:35 ID:qeMWYB/qO

豚じゃが玉葱のチーズ炒め
人参キャベツ蕪のトマトスープ
大根と人参の煮物(昨日の残り)
カレー(姑からおすそ分け)

523 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 12:07:42 ID:zuklBVgW0

小松菜餃子
大根サラダ
何かのスープ
みかん

524 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 12:36:53 ID:yphA7gz3O

鮭のホイル焼き柚子胡椒バター
(昨夜鍋の残り野菜も使う)
切り干し大根の煮物or酢の物
小松菜ともやしの炒め物
お味噌汁

525 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 12:52:27 ID:uQAHZtku0

鯖の塩焼き
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
鯖のつみれ汁
(鯖を７匹頂いたのでしばらくは鯖祭り）

526 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 12:58:08 ID:XkNhohYb0

今晩は１人

残りご飯で、焼きおにぎり２個できたので
１個は二度焼きでそのまま、
もう１個はチンしてお茶漬け
（三つ葉、いりゴマ、たらこ、わさび）

一夜干しのイカを焼いて今夜は冷酒も呑みたい。

527 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 14:05:18 ID:KbalJmMX0

鶏唐揚黒酢南蛮漬
中華風コーンスープえのきと豆腐入り
サニーレタス、オニオンスライス、トマトなどのサラダ
ヨーグルトゼリー

528 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 14:45:58 ID:/0VvjS8KO

さわらの味噌漬け
野菜たくさん豚汁
コロッケ自家製
もやしの酢醤油

529 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 15:06:44 ID:cQIqeOh80

チキンカレー
サラダ

昨日外出先で夫が食べてたカレーがおいしそうだったので、今日はカレー。
夫はカレー連チャンになるけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ

530 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 15:36:07 ID:9O8jwTPV0

タチウオの塩焼き
ほうれん草の胡麻和え
長いものさっと焼き
きのうのカレー

531 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 16:25:01 ID:ekpgeIGe0

ほっけの焼いたの
餃子
大根の味噌汁
納豆
ご飯　　　

532 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 16:33:14 ID:eI049jTDO

鯵開き
豆腐とワカメの味噌汁
春巻（買ったもの）
マカロニサラダ残り
おでんの残り少々
カボチャでも煮よう

533 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 17:07:08 ID:FvYRhgCc0

かぼちゃとひき肉のチーズ焼き
切干大根
ピーマンのお浸し
里芋とねぎの味噌汁

534 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 17:12:24 ID:MUsZvdZb0

たらこスパゲティ
マルゲリータピザ

535 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 17:28:29 ID:2y+i9bgL0

湯豆腐
肉じゃが
マカロニサラダ
豚の塩こしょうで焼いたの

536 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 17:39:07 ID:d27oZCtQ0

海老フライ（タルタルソースで）
イカフライ
千切りキャベツ・トマト添え
コーンスープ
りんご

537 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 17:39:21 ID:8NbB36YqO

きりたんぽ(にんにく味噌)姫路おでん
焼売
舞茸と卵と白菜と春雨のトマトスープ
漬物

538 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 18:19:48 ID:BPqm8vmi0

大根のひき肉あんかけ
キンピラゴボウ
菜の花・焼き油揚げ辛子和え
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）
生チョコ

539 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 18:24:11 ID:bDMaYF7hO

そばめし
さつまいもの天ぷら
磯辺揚げ
いんげんのゴマあえ

540 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 18:43:11 ID:MBmQgR4S0

焼きとろあじ
煮大根の野菜あんかけ
ほうれん草の胡麻和え
新じゃがのサラダ
豆腐ワカメの味噌汁

541 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 19:21:40 ID:6RmF2Ly30

親子丼
赤だし
山芋の短冊ポン酢かけただけ

542 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 19:42:32 ID:kJkvE3FG0

チャーハンとトップバリュのインスタントラーメン。（旦那リクエスト）

ラーメンの具↓
昨日の角煮の残り
昨日から漬けてある煮たまご
白髪ネギ

チャーハンの具↓
卵
切った角煮
ネギ
レタス

543 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 20:07:31 ID:MzNG0W6O0

豆腐と鶏挽肉の和風ハンバーグ
ターツァイと干しエビの炒め物
塩漬け豚と根菜のスープ
のりの佃煮
ブラウニー　

544 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 20:26:00 ID:Rv2h6YxE0

秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
中華サラダ
いちごシュー

545 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 22:07:45 ID:PLDn4VbZ0

かぶの海老あんかけ
セロリと牛肉炒め
小松菜と湯葉の煮浸し
白菜の浅漬け
玉葱とじゃがいもの味噌汁

546 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 22:37:56 ID:iZMgFD0/O

シャケ・納豆・めかぶ丼
さばのつくね焼き
ハム・大根・水菜のサラダ
もやしとにらのナムル（残り物）
いろいろ野菜のポタージュ（残り物）
梨
マンゴープリン

547 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 22:43:18 ID:VkRAZawa0

鶏ごぼうの炊き込みご飯
マグロの竜田揚げ
豆腐とネギのお味噌汁
キャベツの千切り

548 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 22:47:24 ID:SPB+tcW00

干しカレイ
麻婆豆腐
菜の花の卵炒め
ブロッコリーとプチトマトの明太ソースサラダ
ワカメ葱の中華スープ

549 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/16(月) 23:04:18 ID:YGZ+9kbV0

ロールキャベツとトマト煮込み
卵と菜の花入りポテトサラダ
サラダ（水菜、レタス、新玉葱）
十五穀米ご飯
とろろ昆布とわかめの味噌汁

550 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 09:47:06 ID:q2Dla7DuO

カレイの煮付け
キャベツと白菜の卵とじ
鶏皮のピリ辛味噌炒め(大根、人参、ブロッコリー芯)

551 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 12:32:42 ID:m0cHfRAn0

おでん
もやし・菜の花のナムル
ごはん
イチゴ

552 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 13:12:51 ID:H3DbIAtZ0

厚岸のあさりと菜の花のパスタ
ローストビーフサラダ
スパニッシュオムレツ
カリフラワーのポタージュ
フルーツケーキ

553 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 14:32:43 ID:1xzx1TkqO

仕込み中のしんじゃがのチキンカレー
玉子とブロッコリーとカニカマとチーズのサラダ
イチゴイヨカン

554 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 15:49:17 ID:pA8UC4ZI0

鮭の野菜あんかけ
かぼちゃのそぼろ煮
白菜の味噌汁
レタスのサラダ

555 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 15:54:31 ID:CyinqRoL0

鳥のトマトソース煮
豆腐とレタスのサラダ
納豆
ご飯

556 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 15:56:35 ID:gAfODa4h0

わかさぎの天ぷら
肉じゃが
麻婆豆腐
キャベツと油揚げの味噌汁

557 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 16:06:55 ID:a4HcVcgR0

鰤の照り焼き
ほうれん草の胡麻和え
揚げ出し豆腐
キャベツともやしの味噌汁
伊予甘

558 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 16:36:36 ID:VQqqJYwJ0

ふろふき大根
鮭と青梗菜炒め
豆腐と海藻、トマトサラダ
蓮根のきんぴら
なめこ汁

559 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 16:46:05 ID:/aYYDFgjO

鶏と根菜の粕煮
ちくわと春キャベツの和え物
かきたま汁

560 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 16:50:56 ID:x6POot6O0

蒸し鶏＆酢醤油
ギョーザのスープ
肉じゃが（昨日の残り）

561 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 16:55:13 ID:aceK5W6eO

菜の花と卵と豚肉炒め
葱と豆腐の味噌汁
ハタハタ焼き魚

562 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 16:57:44 ID:XTkAeVg+O

鯖ケチャップ煮
麻婆大根
万能ネギのおひたし
デコポン
ご飯

563 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 17:00:32 ID:6Bxsa9+XO

トマト煮込みハンバーグ（水煮大豆としめじ入り）
カボチャの煮物
小松菜の胡麻マヨ和え
油揚げのチーズはさみ焼き（刻みネギとおかかたっぷり）
味噌汁（白菜ネギ豆腐すりおろし生姜）
ごはん
苺

味噌汁面倒だけど明日の朝作りたくないから今作る

564 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 17:09:16 ID:wnu9bDqsO

カレー
胡瓜とトマトのヨーグルト和え
ビール

565 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 17:13:16 ID:V36uW3jY0

煮物（大根、鶏もも、にんじん、じゃがいも、れんこん、こんにゃく）
小松菜とあぶらげの胡麻和え
大根サラダ
味噌汁
ごはん
ヨーグルトドリンク

566 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 17:14:31 ID:wpB/kFvDO

担々ごま鍋
鰹とキムチ、万能ネギ、大葉を和えたもの
〆に担々麺
ビール

567 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 17:16:15 ID:kCgwvbjRO

麻婆茄子
味噌汁（しめじ早生ｷｬﾍﾞﾂ葱）
ご飯
ｶﾘﾌﾗﾜｰとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
ｸﾚｿﾝと挽き肉の炒めたの

568 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 17:17:41 ID:qbwcYPAZO

サンマの塩焼き
筑前煮
焼きシシトウのおかか乗っけ
大根サラダ

569 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 17:25:17 ID:xV5KWM1u0

鯖の中華あんかけ
スープ入り餃子
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物

570 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 17:25:40 ID:DpF3+RML0

鶏ごぼう鍋
ごま団子

寒いので鍋。

571 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 17:40:47 ID:5GqYa5uJO

豚肉の重ね蒸し
カレーピラフ
ウィンナー
ペンネナポリタン
カクテキと漬物
リンゴ

572 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 18:02:25 ID:mZQKMCxQ0

煮込みハンバーグ
　添え物はパスタ・ミックスベジタブル
アヴォカドサラダ　
野菜スープ
ごはん
いちご

573 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 18:45:34 ID:8JHGnwbtO

ぶり大根
じゃがいもそぼろ煮
いんげんおひたし
味噌汁

574 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 18:54:22 ID:2iTNwd4QO

まいたけとベーコン・ブロッコリーのクリームタリアテッレ
カリフラワーとパプリカのピクルス
カプレーゼ
胡桃と小豆のパン

575 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 19:19:41 ID:kYeXufuu0

豚軟骨の煮物
人参、玉ねぎ、カボチャのかき揚げ
味噌汁

576 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 19:26:46 ID:m7Rk3e6C0

鶏団子と野菜のうま煮
ブロッコリーサラダ
スナップエンドウのバター炒め
南瓜煮（できあえ）
豆乳味噌汁

577 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 20:16:14 ID:R1l/ewrA0

ずわい蟹の蒸し煮
湯豆腐
雑炊
あさりの佃煮
はるみ
チョコバー

578 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 22:52:49 ID:XBmKj5Q+0

ひらすの西京味噌漬けを焼いたの
昨日の残りのロールキャベツ
水菜と豆みょうのお浸し
蒸し野菜（かぼちゃ、ブロッコリー、新玉葱、白葱）
十五穀米ごはん
大根とわかめの味噌汁
すりおろし林檎ゼリー

579 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/17(火) 23:35:29 ID:x02u/9M10

悩んだ挙句豆腐消費メニュー

豆腐・かにかま・小葱の塩味あんかけ
ワカメとキャベツと人参とコーンのコールスロー風サラダ
ご飯と漬物

580 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 07:37:39 ID:juNgYnTFO

お好み焼き
焼きそば

今日は手抜き日、楽チン楽チン

581 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 10:01:49 ID:Q9jU08GL0

さんまの開き
なんちゃって石狩鍋
お味噌汁

肉が続いたので魚メニュー

582 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 10:55:07 ID:GZ2lOjmoO

チーズチキンカツ
キャベツ千切り
白菜と人参のミルクシチュー
蕪の梅和え

583 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 11:36:57 ID:CVt777A20

さつまいも貰ったから
芋天
ついでに鶏のから揚げ

584 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 12:06:43 ID:LivilwTz0

蓮根の海老はさみ揚げ/レタス、ブロッコリー、トマト添え
牛ごぼう
黒酢入りもずく胡瓜
菜の花のおひたし
白菜と薄揚げの味噌汁
ネーブル

585 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 12:15:03 ID:KQzatWR+0

海老フライの卵とじ丼
豆腐と長ネギの味噌汁
茄子のお浸し
サラダ

586 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 12:51:45 ID:C1kmQRcn0

白菜と鶏団子の中華風春雨煮（白菜・鶏団子・長ﾈｷﾞ・春雨・舞茸）
ｲｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾆﾝﾆｸ塩炒め
ﾚﾀｽとｶﾆ玉のｻﾗﾀﾞ
大根とﾜｶﾒの味噌汁
ご飯

587 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 12:56:11 ID:fGNDKB9L0

残ったスープカレーを元にキーマカレー作成。

豆腐入りひき肉に、具は火を通した芋人参ナスピーマンレンコンをトッピング
コールスローサラダ（昨日の残り）

夕方出かけるので簡単に。

588 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 13:14:28 ID:hpMDlFop0

豆腐チゲ
きゅうりサラダ
鶏手羽コショウ焼き

589 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 13:32:37 ID:r0ci9tel0

おからコロッケ(キャベツ、トマト添え)
いかと里芋煮
五目ひじき
菜の花の辛子和え
わかめとねぎの味噌汁

590 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 14:23:08 ID:Gkh1nJmP0

蓮根入りハンバーグ(おろしポン酢で)
五目煮豆
サラダ
エリンギと揚げと小ネギの味噌汁

鬼おろしを買ったので、今から大根下ろすのが楽しみです。

591 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 14:23:09 ID:2EltqQcH0

ナポリタンの卵(旦那、子供)
ブロッコリーの柚子胡椒パスタ（自分）
エビのガーリック胡椒炒め
大根サラダ
コーンスープ

592 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 14:27:50 ID:2EltqQcH0

>>591
自己レス。変なとこで送信した。

ナポリタンのカルボナーラ風
に訂正。

593 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 15:41:30 ID:GtGyvGeT0

大根と根菜のカレー
十五穀米ごはん
サラダ（レタス、きゅうり、新玉葱、トマト、わかめ）
林檎

594 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 16:10:42 ID:YuyDMP810

>>590
私も鬼おろし持ってるよｗ
ただ、ちょと力がいるかもしれないんで、手を傷つけないように気をつけてね。

小松菜のソテー
五目と大豆入りひじき煮
納豆
ご飯

595 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 16:34:52 ID:G9e8wzyE0

白菜と肉団子クリーム煮（日本ハムの）
焼き鳥
カキと豆腐のお吸い物

596 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 17:03:14 ID:slAKWNRZ0

さごちの南蛮漬け
ホウレンソウのゴマ和え
いわしのつみれ汁
ネギトロ丼
キウイ

夫から「お昼ネギトロ丼食べた」というメールが…。
事前に「今夜はネギトロ丼だよ」と言っておけばよかったorz

597 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 17:04:01 ID:QfTaVqgA0

モツの煮込み
爆肉
かますの灰干
めかぶサラダ
大根おろし

爆肉はみののお昼の番組で美味しそうだったのでやってみる！

598 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 17:04:36 ID:vHnp7fB+0

味噌ラーメン　野菜炒め・半熟玉子のっけ

599 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 17:08:51 ID:kHfiE89B0

蓮根はさみ揚げ
玉こん
ワカメ・もやし・キャベツのゴママヨ和え
たくあん
なめこと豆腐の味噌汁

600 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 17:42:47 ID:zreTyCVP0

鯵の塩焼き
大根の煮物
ギョーザ
白菜の漬物
しじみの味噌汁

601 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 18:20:41 ID:Q7ytovtfO

やる気がなくなったので、予定変更して鴨鍋。
〆にうどんか雑炊。

602 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 18:34:47 ID:K4RmUiZB0

おから入りハンバーグ
揚げだし豆腐と野菜のあんかけ
サラダ

夜食　おからドーナツ　　orz　大豆ばっかやん

603 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 18:35:22 ID:BcGclRt70

スペアリブと大根のピリカラ煮
さつまいもの塩コブ煮
きゅうりとおつけもののサラダ
白菜としいたけの味噌汁

604 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 18:36:43 ID:tJmBx+U30

ブロッコリーとイカのペペロンチーノ炒め
イワシとセロリとレーズンのサラダ
ふきのとうのトマトソースパスタ
気が向いたらスープ作るかな。面倒くさい・・・・

605 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 18:44:01 ID:j/oVl748O

麻婆春雨〔レタスとエリンギ入り〕
後一品何しよ？

606 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 18:46:18 ID:uvDx4FeQ0

豚薄切り肉の甘辛いため・せん切りキャベツどっさり
カリフラワーとハムのマヨサラダ
こんにゃくのピリ辛煮
自然薯のとろろ
めかぶの味噌汁
十六雑穀ごはん
黒糖カステラ

607 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 18:55:05 ID:MhCrAxt/O

焼肉のせ丼
さつまいもの煮物
大根と油揚げのお味噌汁

ビタミン足りないなぁ

608 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 19:06:56 ID:6t86BQwx0

オムライス
コーンスープ
ブロッコリーのサラダ

肉がない、と子どもに言われたorz

609 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 19:10:22 ID:1wyNIRyw0

どっかのｽﾚでねぎ誰が出てたので早速作ってみた。

ので、ジャガイモ千切りとえびとニラのちぢみ風にそれつけて。
麻婆豆腐
16穀米

610 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 19:40:09 ID:CECGygRQO

旦那出張なので手抜き
ドライカレー
ヨーグルト

611 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 19:44:05 ID:vpuglRge0

にほんごでおｋ

612 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 19:50:44 ID:T9NHXq+C0

おでん（2日目）
ニラもやしソーセージ炒め
ごはん

あ゛～もう１品思いつかない

613 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 19:53:52 ID:UOaCHgBAO

ミルクカレー
人参ご飯
レタスサラダ
冷や奴

614 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 19:55:52 ID:ZUj+Q38uO

八宝菜らしきもの(正式な作り方知らない)
菜の花からし和え
豆腐と三つ葉の味噌汁
ジャガイモと練り物煮(昨日の残り)
サンマみりん干し(昨日の残り)

615 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 20:01:03 ID:/qaZFvqj0

さばの味噌煮
とうふとわかめの味噌汁
ほうれん草の卵とじ
ごはん

地味だ・・・

616 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 20:11:28 ID:WZfXKIQH0

湯豆腐
野菜のかき揚げ
豚肉甘辛いため（残り物）
そば

617 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 20:15:13 ID:Ou2XQjPr0

肉まん
マーボー豆腐
ベーコン、パセリ、ネギかき揚げ

肉まん、豚バラ肉で作ったら肉汁じゅわ～
（ﾟдﾟ）

618 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 22:49:36 ID:tT1DSIdNO

鰤の生姜味噌焼き
牛肉とごぼうの甘辛炒め
タコと胡瓜のキムチの素和え
油揚げ焼いてネギと鰹節と醤油で
豚汁
ごはん
実母作イチゴのアイスクリーム

619 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/18(水) 23:03:28 ID:h7wHuLTR0

エビチリ
白菜と豚肉の重ね蒸し
ブロッコリーサラダ
玉ねぎとわかめの味噌汁
なめ茸

自分で作るエビチリを超えるものを食べたことがない。
陳建一のエビチリを食べてみたい。

620 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 08:18:54 ID:UughHbHcO

豚汁
じゃがいも甘辛炒め
キャベツと大根のサラダ

なんか…メインが無い感じ？

621 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 09:33:04 ID:ILeWMnvt0

いつもお世話になってます。

鰤塩焼き
里芋と鶏肉煮
小松菜おひたし
やっこｏｒ揚げ出し豆腐

622 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 12:12:09 ID:IzGkHBn+0

ジャガイモの肉巻き
菜の花入りぺペロンチーノ
ツナコーンサラダ
コンソメスープ

>>620
それに鯵の開きとかがついてると最高だわー

623 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 14:02:08 ID:mJGiMzT50

焼き魚（赤魚粕漬け）
レンコンのキンピラ
肉じゃが
豆腐とほうれん草と葱の生姜風味のすまし汁
ごはん

米を買ってこなければ…

624 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 14:28:47 ID:Zg7HgabTO

牛丼
おあげとネギとワカメの味噌汁
茶碗蒸し

625 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 15:06:16 ID:6rq9dPFK0

なすのミートソースドリア
白菜のクリームシチュー
サラダ

626 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 15:16:06 ID:quNr6xOVO

551の肉団子甘酢あんかけ
冷蔵庫の残り野菜でパスタ
(ツナトマトクリーム)

今日は旦那外食で子と二人きり、こんなんでいいや

627 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 15:28:41 ID:3D8CpDtL0

ぶりの煮付け
大根と豚肉の炒め煮
玉葱とわかめの味噌汁
水菜のサラダ

628 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 16:38:56 ID:v/j6i9PS0

海老マヨ
青梗菜の炒め物
きくらげの卵スープ

629 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 16:45:32 ID:gRHQDV3X0

明太子パスタ(バター醤油味・刻み海苔と小口ネギのせ)
サラダ(スーパーで売ってるシュレッドサラダ)
ロールキャベツ(出来合いをコンソメで似た)

630 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 16:46:07 ID:gRHQDV3X0

>629

×　似た
○　煮た

631 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 16:56:40 ID:quNr6xOVO

>>626
我ながらあんまりなので、水菜のサラダ
マッシュルームのスープ
をプラスします
子供ごめん

632 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 17:02:10 ID:Bw2o2jsB0

>>631
優しいﾏﾏﾝでｳﾗﾔﾏｼｽ

麻婆豆腐丼
ほうれん草・揚げ・じゃこの和え物
なんか味噌汁

633 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 17:04:19 ID:n9Z6iW3gO

パエリア
カニクリームコロッケ
フライドポテト
ほうれん草のナムル
梅きゅう
ポテトグラタン

634 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 17:11:35 ID:8o9jfPSo0

鯵の刺身
ポテトサラダ
豚汁
いよかん

ちょっと豚汁作りすぎたなぁ

635 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 17:12:20 ID:nHYq8pJL0

あさりの酒蒸し
里芋とひき肉のこっくり煮
ﾚﾀｽとｶﾆ玉のｻﾗﾀﾞ
豆腐となめこの味噌汁
ご飯

636 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 17:25:23 ID:3YHCoA+g0

鯖のおろし煮
いり豆腐
かぼちゃ煮
胡瓜の浅漬け
小松菜と揚げの味噌汁

637 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 17:28:51 ID:Ov2ui5cyO

さんま塩焼きにタップリ大根おろし
豚肉の大根巻きに千切りキャベツ
豆腐とわかめの味噌汁

638 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 17:52:14 ID:JK3m7dpp0

春巻
レタス・人参しりしり（付け合わせ）
卯の花
さつま芋の甘煮
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）

仕事が終わらないので手抜き

639 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 17:57:41 ID:IpHu8JFS0

サバの味噌煮
きのこあんかけ豆腐
ほうれん草ともやしの胡麻和え
ジャガイモの味噌汁

640 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 18:07:27 ID:Ouso93HI0

モツの煮込み　二日目。豆腐を加えた
わかめとたまねぎの和風サラダ
馬刺し（ごま油と岩塩で食べる）
海老とふきのとうとアスパラの天ぷら
温かいうどん

居酒屋みたいなメニューになった
酒はプレミアむモルツ（いただき物）
とレモンサワー

641 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 18:24:02 ID:TUFEdmwC0

グリーンカレー
カルパッチョ
サラダ
ロールケーキ

642 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 19:06:20 ID:dcKmCBDl0

ほっけ干しの焼いたの
マカロニサラダ
味噌汁
高菜づけ
ごはん

ほっけをｸﾞﾘﾙに入れた3分後に、旦那から「ごめん、急に飲み会が…」って。
もうちょっと早かったら、旦那の分を焼かずにとっておけたのにorz

643 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 19:15:37 ID:3VlrokEN0

ウェイパー鍋（レタス・もやし・豚バラ・豆腐）
牛フレーク丼
長いもとかぼちゃのグリル
トマトとブロッコリースプラウトサラダ

644 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 19:49:57 ID:+gbVFBDoO

豚豆腐
レンコンのキンピラ
鯵の塩焼き

645 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 20:02:52 ID:H6KNTjAdO

ブロッコリーとアンチョビ、ブラックオリーブのペンネ
スモークサーモンのサラダ
ウォッシュチーズ
ワイン

646 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 20:04:12 ID:Me0KwmPr0

自家製ソーセージロール
サラダ
ブロッコリスープ

疲れてるので、もうこれで目いっぱい

647 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 20:06:09 ID:XJH4CHHP0

ぶりカマのあら煮
舞茸とかぼちゃの天ぷら
白菜クリームシチュー
黒蜜団子

648 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 20:07:22 ID:JLLZyz2P0

ロールキャベツ
かぼちゃのサラダ
じゃこおろし

649 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 22:34:14 ID:ekwJ0IWS0

昨晩残りの大根と根菜のカレー。
ホットコブサラダ
きのこのマリネ
林檎

650 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 23:35:39 ID:zN1ctzM00

海鮮丼
なすのソテー
さざえのエスカルゴ風
ほうれんそうのおひたし
茶碗蒸し
コーヒーゼリー

651 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 23:50:50 ID:StN1cPom0

すきやき
赤ワイン
ぽんかん　デコポン

652 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/19(木) 23:54:09 ID:9hVF5dSDO

麻婆豆腐丼
ワンタンスープ
ほうれん草のおひたし
ごはん

653 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 00:01:58 ID:wYL8bj2UO

ハンバーグ
ミネストローネ
ご飯
デザートにヨーグルト

挽き肉が手にくっつくのがイヤでずっと作らなかったハンバーグ。
料理用の薄い手袋して結婚してから初めてハンバーグ作ったｗ

654 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 00:05:05 ID:qjmAcviIO

カレー

味噌汁もサラダもなしだぜ。

655 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 00:11:11 ID:qhEGRbNcO

肉じゃが
キャベツのコンソメスープ
白身魚の白ワイン煮
黒豆納豆

656 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 01:43:42 ID:YduVaFtN0

フランクフルトとほんれんそうのスパゲッティ（塩味）
ブロッコリーのサラダ
いよかん

今日はこどもの習い事のお当番で、週に1度の超手抜きの日・・・
でも手抜きすると、なんだか心が満たされないなぁ

657 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 09:24:12 ID:9Ck6Cp1R0

タコライス
レタスタマネギマカロニツナサラダ

ドライカレーにしようと思ったらカレー粉が足りず変更。

658 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 11:56:59 ID:nx+tv/WP0

ざるうどん(海苔・ネギ)
天ぷらいろいろ盛り合わせ

うどんは水洗いでシメて、つけ汁は熱～くして食べるのだ！

659 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 13:16:35 ID:Y6+D9A3E0

とりあえずおでん。
今日寒いからおでんにしようかなと、さっき買い物行って具材買ってきたけど
午後からは暖かくなるんだとさｗ

660 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 13:21:47 ID:gkVbwhiyO

れんこん入り鶏団子鍋

昨日のうちに買い物したので今日は買い物行かなくて済んだ。
これから明朝のパン焼く。

661 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 14:14:42 ID:xOMDu+PK0

バーモントカレー
から揚げ

忙しいからこれだけ

662 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 15:10:00 ID:sUyYhRFRO

お祝いだから焼き肉食べに行く！

663 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 15:15:16 ID:e11u2cPl0

シチュー
レタス・トマト・ゆでたまごのサラダ
バターロール（夫はごはん）
いよかん

明日の朝食もこれｗ

664 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 15:18:00 ID:z8zIW98c0

じゃがいものミートグラタン
キャベツと玉ねぎのスープ
サラダ

665 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 16:29:43 ID:7Ao6Y4Ni0

チャーハン
コーンサラダ
ポテトフライ（子供用）

旦那が飲み会だから手抜きー

666 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 17:18:11 ID:CcfXLwO20

うちも夫飲みになってしまったので楽＆好きなものですます。

いわしのつみれ汁（昼の残り）に生葱きざんだのたっぷり
焼豚を分厚く切ってこんがり焼いたの
焼き椎茸
大根おろし
大根の葉と梅干の混ぜごはん

667 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 17:34:46 ID:ZRj33NY1O

鉄鍋餃子
チーズポテトカップパイ（冷凍）
ご飯
味噌汁お揚げとか色々

668 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 17:43:17 ID:oXi8i7pS0

モツ煮込み、3日目。もうトロトロだ
和牛の切り落としでカレーか牛丼どっちにしよう？
カリフラワーとブロッコリーのサラダ
長いも千切り
八朔

669 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 17:44:04 ID:4e8hpSSv0

ハヤシライス
マカロニサラダ
いちご

670 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 18:23:17 ID:7T/hq3fK0

パエリア風ピラフ
蒸し鳥のマリネサラダ
キャベツ・ベーコンのスープ
いよかん

671 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 18:28:47 ID:++ktV4a2O

お刺身盛り合わせ
蓮根とじゃがいものキンピラ小松菜とあげの味噌汁

672 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 18:29:15 ID:uGPA48Gx0

肉じゃが
チンゲンサイの中華スープ

と書いてたら夫から飯いらないコールが来た。
むなしい…

673 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 18:50:32 ID:FJZl75hDO

スペアリブ
ほうれん草と玉子炒め
大根とツナの煮物
もうすぐ出来上がり

674 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 18:54:58 ID:8nqO6sNmO

ひじき煮
肉じゃが
めかぶとろろ納豆
トマトとオニオンのサラダ
ホタテのお刺身
春菊のごまあえ

675 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 19:15:33 ID:Eo7kM/0A0

牛丼（冷凍のを温めるだけ）
ワカメと大根の酢の物
まいたけとワカメの味噌汁

ちょっと引きこもり中。買い物にも行きたくない。

676 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 19:40:03 ID:2F9y0I+e0

おでん
シャトルシェフ大活躍。

677 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 19:45:14 ID:YamfPv+80

豚トロしゅうまい
ゆで卵とカリフラワーのサラダ
ほうれんそうのおひたし
めかぶ入り納豆
じゃがいもの味噌汁
雑穀ごはん
夏みかんの砂糖漬け

678 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 19:51:38 ID:IaVR8mj30

シューマイ
蒸し野菜
ひじきの炒め物
あさりのお吸い物
柑橘類

シューマイ、美味しかった(｀・ω・´)

679 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 19:55:58 ID:JjLeasrPO

イカと菜の花のトマトスパゲティ(夫)
ソーセージと菜の花の和風スパゲティ(子)
ごぼう、蓮根、水菜のツナマヨサラダ
春キャベツとマッシュルームのスープ

680 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 20:00:43 ID:5TvBntrC0

カキフライ
唐揚げ
千切りキャベツ
なます
炊き込みご飯
味噌汁

681 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 20:26:57 ID:0VOeam0WO

しゃぶしゃぶ♪
〆にウドン。

682 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 21:11:14 ID:tBULISj40

中華粥（干し貝柱）
蒸し鶏とキュウリのごま和え
もやしのナムル
白菜と塩こぶの和え物
しめじとレンコンの炒め物

683 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 21:48:45 ID:YduVaFtN0

キャベツとワンタンの中華スープ
マーボ豆腐
あじフライ
かぶときゅうりのごまドレサラダ
白いご飯

子どもと一緒にかぼちゃの蒸しプリン
またまた食べ過ぎたorz

684 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 22:45:25 ID:9iGDB4WhO

ロールキャベツ、きのこのクリームソース掛け
蓮根と南瓜のトマトグラタン
スモークサーモンとホタテのマリネ(玉ねぎ、パプリカ、カリフラワー)
水菜とレタスとトマトのサラダ
胡桃と豆腐のパン

和栗のモンブラン
バニラアイス

お誕生日でした。
胃が破裂しそう！

685 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 23:08:44 ID:yVHigvxz0

鶏唐揚げ・千切りキャベツ
肉じゃが（昼の残り）
レンコンのキンピラ
ご飯
味噌汁（インスタント・夫のみ）

夫から出かけるから早めの夕食お願いと言われ、焦ったせいで
唐揚げがカラっと揚がらなかったのがものすごく悔しい。
余裕があったら甘酢葱ソースとかも作りたかったな。

686 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/20(金) 23:47:31 ID:m93LUXIlO

カレー。
鍋いっぱい作ったから、しばらくはカレーになるな。

687 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/21(土) 13:50:04 ID:Ay6zYuuYO

豚だんごのみぞれ鍋
ビール

688 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/21(土) 15:10:32 ID:ItbqRWnh0

煮豚・煮卵
おからの炒り煮(おから・ごぼう・人参・蒟蒻・ネギ)
ツナサラダ(レタス・きゅうり・ツナ)
味噌汁(豆腐あげワカメ)

昨日ｼｬｷで今日の分まで作ってしまったので今日はﾀﾞﾗ。

689 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/21(土) 16:22:34 ID:T0qd3ID60

握り寿司（酢飯にぎっておいて好きなネタのせて食べる）
澄まし汁

690 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/21(土) 17:25:43 ID:HPi5W9cZ0

豆乳鍋
〆にうどん

691 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/21(土) 17:31:05 ID:tI31d+pQ0

旦那が飲み会で食事作りめんどくさー
子ども3人と自分だけなので、煮込みうどんでOK？

692 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/21(土) 17:34:11 ID:H2T5T2UU0

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（付合せ：ｺﾝﾋﾞﾆ弁当みたいなｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨかﾍﾟﾝﾈ・ﾌｼﾞｯﾘ・ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ）
ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄのﾁｰｽﾞ焼き
大根と卵としいたけと人参のｽｰﾌﾟ
ご飯

693 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/21(土) 22:30:28 ID:ujlrSi7yO

生姜焼き
タコと大根の煮物
タコチヂミ
白菜と胡瓜の甘酢漬
豚汁
十六穀米
リンゴ

694 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/21(土) 22:52:59 ID:ccdMsfCG0

カワハギの煮付け
もやしと新じゃが、ピーマンのオイスターソース炒め
マカロニツナサラダ
エクレア

695 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/21(土) 23:34:40 ID:zSCpp6/f0

豚キムチ
豚生姜焼き（辛いの苦手な家族向け）
大根+油揚げ+ひき肉の煮物
かきたま汁
雑穀ごはん

696 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 00:19:53 ID:TLBSxWwl0

海老とカリフラワーのマカロニグラタン
揚げに納豆とねぎ詰めて焼いたもの
わかめスープ
バナナヨーグルト

697 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 01:02:24 ID:hj6d/1sE0

ねぎま汁
厚揚げをグリルで焼いて大根おろし醤油かけたの
ほうれん草のお浸し
コブサラダ
十五穀米ご飯
納豆
はるみ

698 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 01:13:05 ID:asdB6dpS0

ズワイガニたっぷり蟹チャーハン
野菜のスープ
小松菜のおひたし
漬け物

699 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 15:17:06 ID:kriV3mtu0

麻婆茄子
チョレギサラダ
野菜と卵の中華スープ
ごはん
いよかん

700 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 16:43:50 ID:ykiaezOh0

鮭の味噌漬け
里芋とイカの煮物
ほうれん草の納豆和え
味噌汁(豆腐・卵・ニラ)
りんご

701 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 17:18:04 ID:5723ixjE0

ぷら（海老・舞茸・玉ねぎﾆﾝｼﾞﾝのかき揚げ・青のりちくわ・ｶﾆｶﾏ）大根おろし・麺つゆ
ﾆﾗ玉
ごま豆腐
海老の頭の味噌汁
ご飯

702 ：701：2009/02/22(日) 17:19:09 ID:5723ixjE0

連投すみません

ぷら　ってなんだよ‥orz
天ぷらでした。

703 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 17:35:44 ID:Q5VJz6qKO

牛丼(牛コマ、玉葱、長葱、白菜)
大根サラダ
味噌汁(大根、人参、白菜)

704 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 17:37:53 ID:evdKRqZCO

豚汁
胡瓜の塩昆布漬け
早生ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅの炒めたの
ピースごはん

705 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 17:52:43 ID:ZAZddqPmO

豆腐チゲ、塩さば、きゅうりの漬物‥手抜きまくり

706 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 18:04:51 ID:464Msj240

小僧寿し！！

707 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 18:08:56 ID:78MhE9JG0

鶏そぼろ丼
水菜のチヂミ風
味噌汁

708 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 18:12:36 ID:UcPcffBNO

ピザーラ！

709 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 18:13:18 ID:xkkIAwi70

ブリの竜田揚げ
筑前煮
ほうれん草の胡麻和え
なめこと豆腐の味噌汁

710 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 18:28:12 ID:du0xTN0mO

ほっけの煮付け
イカの天ぷら
デミグラスミートボール(子供のみ)
鶏とくらげとキュウリの中華サラダ
白菜の漬物
株なめこと豆腐の味噌汁

711 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 18:45:14 ID:DuOT8/0g0

魚の西京漬けいろいろ
レンコンの南蛮漬け
ワカメの炒めたの
豆腐のお味噌汁

712 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 18:47:36 ID:TLBSxWwl0

かます干物
もずく酢の物
卵とじあんかけうどん（わかめとねぎ）
はっさく
ビール

買い物、めんどくさいのである物で。
米を切らしてしまったので、明日の朝は餅だな

713 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 19:02:52 ID:SUqvCTiz0

蓮根の挟み焼き
イワシの梅しょうが煮
ねぎとわかめの味噌汁
レタスとトマトのサラダ
ごはｎ

714 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 19:18:56 ID:8LL0auQSO

チーズフォンデュ
シーフードクリームパスタ

715 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 21:24:33 ID:OXnEcN6j0

冷蔵庫にあるもので「すきやき」
長ねぎ切らしてて、菜の花入れたら春の味でウマーだった

あと、大根の菜っ葉ごはん
近所のおばちゃんの自家製甘夏みかん（皮を剥くのが大変だから、旦那と息子にやらせた）

そろそろ２ちゃんはひと休みで洗い物でもするかな

716 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 21:29:32 ID:EiqvfMYaO

炊き込みご飯
おでん
玉子焼き

玉子焼きは旦那が焼いてくれた。普通の丸いフライパンで綺麗な長方形に作れるのが凄いと思う

717 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/22(日) 22:45:28 ID:h6J5mOum0

夫が食べたいとうるさいのでお好み焼き。
キャベツとモヤシと葱と冷凍のイカと海老、豚バラで玉子多目。

718 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 08:14:46 ID:AzLKC7XAO

ほっけのみりん干し
肉だんご
蕪キャベツ白菜のスープ

719 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 12:24:41 ID:VaOGXgGMO

さばの塩焼きと大根おろし
マカロニサラダと水菜・レディサラダ
ピーマンとエリンギのきんぴら
大なめこと豆腐の味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト（煮りんご入れる）

720 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 13:21:06 ID:Nr5ajGOo0

ニラ、卵、もやしの炒め物
蕪と厚揚げの煮物
豚汁
サラダ
ごはん

721 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 13:26:54 ID:wTpta4wn0

今日も寒いね
夜はあったかいスープにしよう

722 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 13:57:40 ID:DmyuKy9G0

鶏唐揚げ
きゅうりとカニカマの酢の物
冷奴
味噌汁（玉子）
エクレア

723 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 14:04:54 ID:4N+ne4qD0

梅・しそ・炒り胡麻が入ったご飯
揚げさんまのコチュジャンだれ
人参しりしり
豆腐・わかめ・あげの味噌汁

724 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 14:50:27 ID:l2OEuK1W0

ハンバーグ
ニラのニンニクソースがけ
水菜のサラダ
茄子のコンソメスープ

725 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 15:54:01 ID:hwnVatmO0

残り物整理

解凍焼き魚（赤魚粕漬け）＆みょうが
シラタキ野菜入り巾着（残り物）＆大根の煮物
豚肉の時雨煮
ジャガイモとキャベツとニンジンの和風炒め煮
長芋トロロ
豆腐と葱の味噌汁
炊きたてご飯

726 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 16:08:41 ID:gRwmLNXh0

サーモンのバジルソテー
ポテトサラダ
水菜とにらの卵とじ
長いも

727 ：あ：2009/02/23(月) 16:18:53 ID:muzbVZSV0

ポルチーニ茸のクリームパスタ
アボカドのサラダ
ボイルウインナー
焼きりんご←昨日のちびまるこちゃんの影響です！

728 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 16:21:19 ID:RXBIAw6O0

さんまの塩焼き大根おろし
ニラ玉
納豆
大根と揚げのみそ汁
ツナサラダ

なんとまぁ質素な

729 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 16:29:41 ID:TUPo9emZ0

猫のから揚げやっとけよ
http://nukoup.nukos.net/img/28174.jpg
http://web.archive.org/web/20020903093004/fukuoka-tanteifile.com/file/img_file01/2.jpg
http://web.archive.org/web/20030114070059/fukuoka-tanteifile.com/file/img_file01/3.jpg
http://web.archive.org/web/20020825120328/fukuoka-tanteifile.com/file/img_file01/4.jpg
http://web.archive.org/web/20020825121027/fukuoka-tanteifile.com/file/img_file01/5.jpg
http://web.archive.org/web/20020825122111/fukuoka-tanteifile.com/file/img_file01/6.jpg
http://web.archive.org/web/20020825123153/fukuoka-tanteifile.com/file/img_file01/7.jpg

730 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 16:31:48 ID:txFxWRSB0

キャベツ入りメンチカツ
プチトマト
ほうれん草としめじの胡麻和え
大根サラダ
豆腐の味噌汁

大根サラダには何かけたらうまいのかな。

731 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 16:41:27 ID:E0CqxufO0

肉団子と春雨・白菜・豆腐のスープ
レンコンのピリ辛
ホタテと大根のサラダ

732 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 16:51:45 ID:WaEaSvtU0

>>729
ネット上で猫虐待したマツバJの虐待画像だね
裁判行ったよ
あいつの顔面蒼白な弱弱しいミジメな姿が忘れられない
ざまーみろ

733 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 16:57:12 ID:zhdCkebt0

旦那と冷戦中

鶏肉とふぐの一夜干しが賞味期限ギリギリ・・・
一緒に食べるか、一人で食べるか、
それが問題だ。

734 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 17:03:38 ID:RXBIAw6O0

>>729
チネ

>>733
一緒に食べる

735 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 17:14:26 ID:mciv/Hd80

肉じゃが
とり胸肉のネギ塩レモン和え
カジキのソテー
にんじんと貝割れと新たまねぎのサラダ

736 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 17:32:31 ID:1wR0L2U4O

地鶏水炊き
蠣フライ
グリーンサラダ

737 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 17:37:56 ID:I2iSiiTL0

おでん
はんぺん美味しいんだよね

738 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 17:46:40 ID:ss9C/evuO

ちと相談です。

グラタンを作ろうと思うのですが、みなさんは他のメニューどうしてますか？
いつも悩むのでみなさんの意見を参考にさせて頂きたいのですが…

739 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 17:52:53 ID:f3cRo8IC0

鶏肉と大根にんじんの煮物
キャベツ卵炒め
白菜漬
トマトサラダ
納豆
玉ねぎと若布の味噌汁

740 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 17:59:17 ID:OdGlpJ+O0

カレーうどん
キャベツの胡麻和え
ほうれんそうの辛し和え
いちごヨーグルトドリンク

741 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 17:59:54 ID:5DZWaMf70

手作りギョウザ
ビビンバ丼
野菜と卵の中華スープ（昨日の残り）
いよかん

742 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 18:20:07 ID:wX8gMshsO

>>738
個人的にはホワイトソースには醤油味があうとおもってるので、適宜煮物とサラダor和え物、普通にご飯と漬けもので挑んでます。カロリーオーバーするので、グラタンには炭水化物入れない。
ソースを味噌風味にするのもおかずとなじむ希ガス。
週末のランチだとグラタンてサラダにすることもありますが、夜はやっぱりご飯党の昭和世代ですわ。
美味しいグラタン楽しんでくださいね。

我が家は今夜は
コロッケ＆メンチカツ
韮とツナのレモン醤油
チャプチェ
里芋のお味噌汁
です

743 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 18:23:39 ID:OW69fX6MO

ちらし寿司
ししゃも
豚汁
漬物
仙台麩の肉じゃが風煮
昨日の残りのチーズフォンデュ

744 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 18:33:11 ID:WD0WIBjf0

まぐろカマの塩焼き
牛肉・ゴボウの時雨煮
水菜・カニカマ和え物
ごはん
味噌汁（里芋・小松菜・油揚げ）
あずき豆乳ゼリー

745 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 18:37:40 ID:IXFl0Nx9O

>>738
ウチはオムライスにすることが多いよ。グラタンがチーズで油気が多いから、炊き込みのにして油控え目のピラフにしてる
あとはノンオイルのドレッシングを使ったサラダくらいかな？
因みにウチも炭水化物は滅多に入れない、じゃがいもやブロッコリー、ほうれん草がメインだよ

746 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 18:40:00 ID:zhdCkebt0

>>734
ありがとう。
こちらから頭を下げるのはしゃくだが、旦那にもごはん作ってやってみる。

747 ：738ﾃﾞｽ：2009/02/23(月) 18:40:45 ID:ss9C/evuO

>>742
ありがとうございます！
ご飯にサラダですか！！
醤油味が合うとは知りませんでしたぁ！
本日はそれを参考にご飯作りますね♪

748 ：738ﾃﾞｽ：2009/02/23(月) 18:47:10 ID:ss9C/evuO

>>746さんもありがとう！
まだまだ料理歴が浅くて、サラダに使ったブロッコリーの使い道に困ったりしてました…
グラタンにブロッコリーって言われて、その手があった！って思っちゃいましたｗｗｗ

オムライスにグラタンもいいですねぇ♪
これから色々試せそうです！
感謝感謝ﾃﾞｽ☆☆

749 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 18:50:20 ID:DlUpc9qtO

ご飯
菜の花からし和え
ブリ照り焼き
白菜と豚バラ蒸し
キュウリと大根キムチ
豆腐とネギの味噌汁

750 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 18:50:57 ID:crvju45g0

鮭ときのこのホイル焼き
アスパラとトマトの卵炒め
白和え
かぶの漬物
大根と揚げの味噌汁

751 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 18:53:10 ID:pBzOhtWvO

角煮(煮卵)丼
ほうれん草ナムル
大根サラダ
麩とわかめのみそ汁

八角入れ忘れた…

752 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 18:58:03 ID:zLzMeoD00

豚肉の味噌炒め
人参、えのき、もやし炒め
コロッケ（残り物）
サラダ（キャベツ、きゅうり、コーン）
味噌汁

753 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 19:10:47 ID:UEeuk6QW0

ハンバーグと付け合わせ
コーンスープ
ご飯
自分が食べたかったキムチ

754 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 19:14:58 ID:KHqr3hjE0

トマトスープ味でロールキャベツ
ハムやツナなどのサンドイッチ

755 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 19:15:03 ID:+3qiDoJqO

きつねうどん
小松菜しめじ豚肉のオイスターソース炒め
蛸と胡瓜の酢の物
かしわ飯

756 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 19:20:05 ID:7nfCYaPlO

シーフードカレー
棒々鶏(向田邦子風わさびソース)
カリフラワーの炒め物
べったら漬物
※塩分多いな

757 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 19:23:22 ID:sqQuADzp0

きのこたっぷりのけんちん汁
牛肉炒めもの（にんじん玉ねぎにら）
キャベツにポン酢とごま油かけたもの
ごはん
野沢菜

きのこはえのきしめじ生きくらげなめこ

758 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 19:35:01 ID:Hg0Fg4n1O

お好み焼き

子の用事に法事と今日雨で買い物もできなかったよ。明日はちゃんと作ろう。

759 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 19:53:08 ID:maYLOPBo0

すじ肉の赤味噌煮込み
揚げないコロッケ
たこときゅうりの酢の物
豆腐とほうれんそうのおすまし

760 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 20:04:54 ID:ynCiX8hD0

鶏白湯鍋
しめにラーメン

なんか色々あって疲れた。鍋でｽﾏｿ

761 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 20:29:31 ID:cEm6jrNqO

マグロのかまと大根の煮物。
大根の葉を味噌汁へ。あとはエンドウ豆の炊き込みご飯。

762 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 20:43:47 ID:0Cpvah7rO

鰤の照り焼き
ツナとブロッコリーのチーズ焼き
里芋の田楽
もずくときゅうりの酢の物

763 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 21:15:22 ID:VcxnyYNr0

鯖西京焼
厚揚げ焼いてネギソースかけたの
ほうれん草の辛し和え
大根とワカメの味噌汁
たくあんと梅干し

764 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 21:29:42 ID:VSPhQVwP0

味噌汁（豆腐、揚げ、ねぎ）
ジャーマンポテト（じゃがいも、にんじん、ウインナー）
肉じゃが（じゃがいも、にんじん、豚肉、玉ねぎ）
刺身
春ジャガイモが安かったので。

765 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/23(月) 22:39:15 ID:0CiV4gFK0

煮込みハンバーグ
ブロッコリーとトマトのサラダ
にんじんのポタージュ
ごはん

766 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 08:27:19 ID:zbjpwv7LO

鶏と野菜の煮物(鶏胸、大根、人参、玉葱)
人参とブロッコリー芯のマヨきんぴら
餃子(市販冷食)

午後から出かけるからもう用意した。

767 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 10:27:02 ID:Jh8Oeis40

鮭とキノコのホイル焼き
トマトのじゃこサラダ
風呂吹き大根牛肉味噌
ご飯

768 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 10:41:48 ID:7E2vLpQP0

カジキマグロのステーキ
餃子
グリンピースごはん
大根味噌汁

769 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 10:47:28 ID:o03F7kW20

豚肉と小松菜のカレー風味炒め
豆腐の味噌汁
パスタサラダ

770 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 11:21:58 ID:LplWLFfY0

牡蠣フライ＆ポテトサラダ
キャベツと塩豚のポトフ

771 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 12:37:01 ID:R8a2JXKQO

新じゃがと鶏の照り煮
厚揚げ焼いてキムチと醤油かけたの
菜の花のおひたし
なめことわかめの味噌汁

772 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 12:43:36 ID:4XX1WgJG0

みぞれ鍋（大根おろし、鶏胸肉・豚ﾊﾞﾗ肉・白菜・ﾆﾝｼﾞﾝ・ﾈｷﾞ・しめじ・春雨・豆腐）
〆はおじや
納豆海苔はさみ揚げ

773 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 13:05:26 ID:1vvryMse0

タラのフリッター・タルタル・キャベツ千切り添え
キャベツとニンジンとジャガイモの炒め煮
長芋トロロ
冷奴
ほうれん草と油揚げの味噌汁

774 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 13:22:26 ID:jj65YeUv0

ビーフシチュー
ツナサラダ
ほうれん草のココット
ごはん

午前中にシチュー作成済み、あとは楽勝。

775 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 13:45:41 ID:1snQB/y90

秋刀魚のヒラキ
大根と鶏肉の煮物
ワカメとトマトのポン酢和え
ごはん
白菜とアゲの味噌汁

776 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 14:29:06 ID:o4XhT4R80

煮豚とチンゲンサイの丼
味噌田楽
ニラのニンニクソースかけ（昨日作らなかった）
タコのマリネ（昨日の残り）

777 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 14:41:08 ID:ET1kKHeg0

厚揚げと野菜の味噌炒め
カボチャの煮物
大根・ネギ・油揚げの味噌汁
ごはん
いよかん

778 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 15:29:03 ID:SJVzGJHBO

鮭とシメジのホイル焼き（マヨ醤油味）
手羽元と南瓜の甘辛焼き
菜花の辛子醤油和え
イカの塩辛
けんちん汁（昨夜の残り）
ご飯

779 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 15:30:43 ID:Lnl4yw2i0

サンマ開き
炊き込みご飯（鶏しめじ油揚げコンニャクごぼう人参）
大根おろしとジャコ
春菊お浸し
麩の味噌汁

780 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 15:48:44 ID:yIJpzjpD0

いさきの香蒸
ほうれん草のごま和え
鶏と根菜の煮物
スナップエンドウと卵ののおみそ汁
ポンカン

気力があったら、新じゃがを揚げて魚の付け合わせにする。
あと一品、ししゃもを揚げてマリネを作る予定

781 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:10:52 ID:444+RQGt0

鶏肉のみぞれ煮
新じゃがバター
ほうれん草の胡麻和え
玉葱とわかめの味噌汁
ごはん

782 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:15:08 ID:ypgcbwpPO

鶏肉と野菜のカレー炒め
高野豆腐の煮付け
ポテトサラダ、レタストマト添え
卵のすまし汁
ごはん

783 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:19:59 ID:CFCeErZZ0

味噌ちゃんこ鍋

寒いよー

784 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:22:13 ID:MoZarP75O

親子丼
揚げともやしとしめじの味噌汁
サラダホウレン草とフライドオニオンとチーズのサラダ

785 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:31:15 ID:1YOpJnQVO

たこ焼きｗ
初めて作る。
夕飯にたこ焼き食べるのも初めて。

786 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:33:49 ID:2s8eV07O0

餃子
エビチリ
ワカメゴマスープ

787 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:34:20 ID:Kd+GWxK00

どうやって作るの？
http://hk.geocities.com/ennet369/111111/20011016unv020097007.jpg

788 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:36:16 ID:vKesYpeb0

豚汁
カニグラタン
キャベツ・モヤシ・ホウレンソウ辛子醤油和え
白菜漬
常備菜ｱﾚｺﾚ

>>785　たこ焼き食べたいー

789 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:39:39 ID:ep4ty1FM0

>>787
グロ注意

790 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:42:51 ID:9ImctaSyO

豚汁
白菜胡麻ドレ和え
おからナゲット
雑穀ご飯
イチゴ

791 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:48:07 ID:EfsBN0ynO

豚丼
五目豆
ほうれん草としめじゴマあえ
えのきのかきたま汁

792 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:54:20 ID:LBz96u8UO

豚肉と蓮根のキンピラ風炒め
豆腐とネギと若布の味噌汁
キャベツとハムのコールスローサラダ
白米

あと一品何にしよ…。ほうれん草のお浸しでいいかな、楽だしｗ

793 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 16:59:36 ID:X2C5wWgv0

蓮根餅銀あんかけ
釣り鯵刺身
釣り鯵塩焼き
あさりとほうれんそうのお浸し

794 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 17:01:31 ID:M3pWkwZ1O

皆旨そうなの食べてるなぁ。
夕べのカレードリア
トマトのサラダ
苺ミルクがけ

795 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 17:26:04 ID:owIrIG5LO

蟹おこわ釜飯
ポテトミートグラタン
塩鯖焼き
白菜と胡瓜のスタミナ漬
大根と浅漬けの味噌汁

796 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 17:35:40 ID:H8Kh7ROt0

ポークカレー
エビフライ
アオヤギとわけぎ、わかめのぬた
キャベツ千切り

797 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 17:40:13 ID:+eirm4QvO

チキンカレー
レタスの野菜サラダ
卵のコンソメスープ

798 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 18:03:43 ID:fA469yA3O

肉じゃが
マカロニサラダ〔きゅうりハムほうれん草〕
納豆
ごま昆布

799 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 18:12:13 ID:IM6B187QO

鯛の兜煮（ごぼう入り）
イカの下足とエンペラのわた焼き
アスパラとベーコン炒め
菜の花の辛子和え
なめこの味噌汁
白米

800 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 18:15:07 ID:Onkt6W440

肉じゃが
れんこんの梅肉和え
はくさいと玉ねぎの味噌汁
昨日の残り物

801 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 18:28:53 ID:O8y9n8og0

鯛とはまちのお刺身
潮汁
男前豆腐
じゃがいもとアスパラ、ベーコンのウェイパー炒め
蕎麦茶

802 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 18:42:19 ID:05Ekw1olO

親子丼
夕べの残りのハマチと大根の煮物
冷奴
わかめとほうれん草の味噌汁

803 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 18:50:00 ID:Q24dHtFk0

いかと青梗菜炒め
卵豆腐
きんぴらごぼう
胡瓜と大根の漬物
ねぎとわかめの味噌汁
菜の花と牛肉のご飯

804 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 19:35:04 ID:xHWop6B90

白身魚のフライ・うずら卵のフライ
ウインナのブラックペッパーいため
マカロニサラダ･プチトマト･レディサラダ･きゅうり・レタス
ピーマン・エリンギ・にんじんのきんぴら
大なめこ･下仁田ねぎ・豆腐の味噌汁
雑穀ごはん
煮りんご入りヨーグルト

805 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 20:05:09 ID:HiT49Wn20

豪華絢爛な>>804さんの後で質素ですが

お揚げのグリル
丸干し
ごま豆腐
かぼちゃの甘露煮
白菜の浅漬け
あんぽ柿

806 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 20:29:30 ID:jcT0TV2HO

ポークカレー
ツナトマトほうれん草のサラダ
キャベツ入りコンソメスープ

807 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 20:52:00 ID:0aTLipahO

すき焼き
法蓮草お浸し
焼ししゃも

808 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 21:37:40 ID:UzQ6xs3e0

煮込みハンバーグ　にんじんグラッセ
カニカマと大根と水菜のサラダとトマト
わかめと赤葱の味噌汁

809 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 21:40:24 ID:avax0lmP0

オムライス
大根のサラダ
揚げと豆腐の味噌汁

810 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/24(火) 23:49:13 ID:0AhdS/eN0

もやしとレバーの炒めもの
大根と手羽元の煮物
キャベツとセロリのスープ（ウインナー入り）

明日が生協の配達日なので、冷蔵庫の残り物整理デー

811 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 00:01:07 ID:O1X4EQqm0

鯵の塩焼き　大根おろし
ちらし寿司
ほうれん草のお浸し
はなっこりーと南瓜の胡麻ドレ和え
あさりのお吸い物

812 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 10:38:32 ID:kqlJa/Vr0

カキフライ
鶏と新ジャガの煮物（いま作った。ウマイ！）
大根と油揚げの味噌汁
壬生奈の漬物

813 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 11:50:22 ID:Y1jqWILWO

チキンピカタ
大根とキャベツのサラダ
白菜と人参の味噌煮

814 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 11:57:07 ID:AuSVDVAJ0

今日も寒いね
夜はスープスパにしよう

815 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 14:26:40 ID:hh8dEF6g0

豚肉とピーマンの炒め物
蕪の味噌汁
厚揚げ焼き
じゃがいもとそぼろの煮物
ごはん

野菜が少ないがまあよかろー

816 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 15:55:53 ID:DOYQw283O

塩鯖
ツナじゃが（肉買い忘れたからツナで代用）
味噌汁
ピースご飯

817 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 16:01:26 ID:Ftf0QnV7O

肉味噌レタス包み　
タコキムチ　
ワカメスープ

818 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 16:03:31 ID:L0jjsD/T0

焼き魚（みがきニシン）と大根おろし
ゴーヤの和え物（昼の残り）
菜花とモヤシと塩豚のガーリック炒め
ごはんと味噌汁（中身未定）

819 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 16:12:02 ID:ZeG1Sjmd0

豚とスナップエンドウの味噌炒め
白菜サラダ
納豆
味噌汁

820 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 16:17:20 ID:qUBLGm2h0

秋刀魚の塩焼きおろしﾀﾌﾟｰﾘ
菜の花のおひたし
白菜とツナのさっと煮
バターコーン

821 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 16:17:33 ID:XePKrVleO

トムヤムクン麺
キャベツのグラタン

822 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 16:21:08 ID:e2j9KDk60

ハンガリアングーラッシュ
サラダ

823 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 16:29:44 ID:87KudXeVO

担々ごま鍋
ポテトサラダ
焼売
ビール

824 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 17:01:05 ID:HPw6c3eP0

韮餃子（市販）
ツナサラダ
ハム
カマンベールチーズ
酒

旦那がいないから適当

825 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 17:11:58 ID:u/Ggn5Mj0

アジの塩焼き
高野豆腐と野菜の煮物
大根・ネギ・油揚げの味噌汁（昨日の残り）
炊き込みごはん
りんご

826 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 17:25:54 ID:d9zDRYSQ0

牛肉とごぼうのきんぴら
八宝菜
鰆の西京漬け
大根のみそ汁
ご飯

827 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 17:26:20 ID:DT7yq0XO0

中華まん
中華まんの具の残りでワンタンスープ

828 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 17:28:40 ID:GXnryE6p0

もやしたっぶりの塩らーめん
カニかまときゅうりのサラダ
玉子チャーハン

買い物に行ったら財布に
1000円しか入ってなくあせった
酒のつまみは６ｐチーズを海苔で巻いたものでいいや

829 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 17:47:56 ID:FORf7MFL0

かつおのタタキ　親用メイン
きびなごの唐揚げ　幼児用メイン
ナスの味噌汁
大根葉の炒めふりかけ
豆腐と浅漬けのサラダ
油揚げの納豆詰め焼き

あと１品くらい作らなきゃ野菜が足りない感じだなぁ…

830 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 18:02:16 ID:0zdg+/w5O

シャケフライ
ホウレン草のシーザーズサラダ
厚揚げで八宝菜
いよかん

ハンガリーなんとかってどんな料理？気になる

831 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 18:28:10 ID:P1k1ebB8O

麻婆厚揚げ茄子
きくらげ入りコーンスープ
春菊と豆もやしのナムル
タコときゅうりとキムチの和え物

832 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 18:38:35 ID:47uhIxri0

ネギトロ丼
煮麺
蕗とおあげの炒め煮
ホウレン草胡麻和え

デザートに抹茶生大福

833 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 18:56:22 ID:WlLm3dyo0

唐揚げ数種類　（野菜含む）
手羽先とレンコンの煮物
インゲンとタマネギのおみそ汁
柑橘類

納豆とか、おつけ物とか食べたければ出す。

834 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 19:19:07 ID:ucSwXPNI0

エビチリ
メンチカツ
厚揚げ
ごはん

835 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 19:23:16 ID:tk9VkFg50

ビーフシチュー（2日目）＋パスタ
キャベツのアンチョビオイルがけ　オーブン焼き
長芋・水菜・シラスのサラダ
いよかん

836 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 20:39:24 ID:IUjpgMx60

ミルクスープ（カリフラワー、セロリ、ジャガイモ、エンドウ豆、ひよこ豆、ベーコン、きのこ）
高菜チャーハン
大根のアチャール
きゅうりとミントのライタ
サモサ

837 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 20:45:18 ID:x5EO4JC50

回鍋肉
鮭のマリネ
なめこおろし
白菜のゆず漬け
かぶの味噌汁

838 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/25(水) 20:59:25 ID:GKvJg8M40

豚汁
焼き厚揚げ
グリーンサラダ
温泉卵つけるか卵かけごはんかどっちか

839 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 09:12:46 ID:0G/rTF1Y0

すき焼き
ごはん
りんご

840 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 10:23:44 ID:gMG6M5q6O

おから入りキーマカレー
ブロッコリーと南瓜のタルタルサラダ
タコとエリンギとシメジのガーリック炒め
コーンスープ（インスタント）

841 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 10:58:07 ID:1vfuuTw40

ミートソースフジッリ
豚の生姜焼き
ポトフ

842 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 11:18:51 ID:OENwKyEb0

ラーメン鍋
ほうれん草のおひたし
冷や奴
たこの造り

843 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 11:51:35 ID:I4j9AOx30

かれいの煮付け
たらこの昆布巻き（既製品）
豚汁
大根サラダ
ごはん

最近豚汁率高し。
明日はカレー。

844 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 11:53:41 ID:isXXTSPwO

カレイの煮付け
いももち
鶏皮と大根皮のきんぴら
大根人参キャベツの味噌汁

845 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 11:55:52 ID:xw3EIBxw0

サンマの梅煮
かぼちゃの煮物
きゅうりとカニカマとわかめの酢の物
イカの塩辛
ごはん
豆腐とねぎとあげの味噌汁
デコポン

846 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 12:08:32 ID:9ZTG18t7O

鳥そぼろ丼
お揚げともやしの味噌汁
キャベツがあるから何か作りたいな

847 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 13:29:12 ID:xN010afr0

鶏肉とキノコのシチュー
サラダ
ごはん

848 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 13:45:50 ID:7MRP7Ey+0

アジの塩焼き
レンコンロース巻き天ぷら（さっき食べた昼の残り）
菜の花のおひたし
色々野菜の中華サラダ
お豆腐のお味噌汁

849 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 13:52:12 ID:j4SH6vTp0

ゴーヤチャンプルー
野菜入り巾着の煮物
ご飯と味噌汁（長芋とトロロ昆布）

以上

850 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 15:42:57 ID:JBqy4QLr0

秋刀魚塩焼き
唐揚げサラダ
小松菜のお浸し
白菜の浅漬け
きのこ汁

851 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 15:45:37 ID:O4bDeCCK0

豆シチュー
ほうれん草ともやしの胡麻和え
厚揚げの焼いたの
ご飯

852 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 16:44:05 ID:i6LmFXS20

鶏レバー・にら・もやし炒め
竹輪のピリ辛
白菜とジャガイモの味噌汁

853 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 16:50:05 ID:jMIY19hS0

キャベツの常夜鍋
カボチャの煮付け
玄米ご飯

854 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 17:25:48 ID:Mb/vzlE5O

ヒレカツとカニクリームコロッケ
キャベ千
いなり寿司
洋風海鮮茶碗蒸し
若芽と玉葱の味噌汁
気が向いたらフライドポテト

855 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 18:30:48 ID:OU0yk5PzO

ホットプレート焼きそば
鶏ももとホルモンも少々
菜の花辛子合え
具沢山味噌汁

856 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 18:43:57 ID:k8zOyUc90

豆腐のステーキ　ひき肉・ゴボウ・キノコあんかけ
角麩・油揚げの煮物
タコ・ワカメ。水菜の酢の物
豆ごはん
アサリ味噌汁
生クリームで作る何か

明日の最高気温が４℃だって＠東京

857 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 18:46:45 ID:x8A2hj+d0

kiriとスモークサーモンのカナッペ
ちりめんじゃこと海苔とレタスのサラダ
焼き魚（鮭とかます）
納豆
大根おろし
めかぶ
味噌汁（玉ねぎ＆わかめ）

朝ごはんのようなメニュー

858 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 18:57:37 ID:U+hqqlKcO

鶏皮とがんもどきの煮物
かに玉
ハンバーグ(自冷凍)
ほうれん草のごまあえ
ギックリ腰になって、簡単なものしか作れないよぉ…(´Д｀)
てか、中腰になれないから野菜とか切るのが辛い…妊娠してるかもしれないから安静にしてるしかないんだよね

859 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 19:10:03 ID:USumj+VI0

ヒレカツ
刻みキャベツ
ワカメと豆腐の味噌汁
タコとネギの味噌和え

860 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 19:20:55 ID:9LLH1BJi0

塩鍋（豚肉・豆腐・大根・人参・白菜・水菜・ニラ）
コーンたっぷりスープ
大根葉の炒め物
大根の照り焼き
スパゲッティサラダ

大根天国だわ

861 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 20:30:28 ID:hPj3TDb3O

>>858
お大事にね

子持ちししゃも
おから
紫玉葱ときゅうりとハムの和え物
ほうれん草と庄内麩の赤出汁

と、質素にするつもりが

旦那が会社で貰ってきた太巻きとデパ地下で買ってきた刺身
で一気に豪勢になった

862 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 20:41:29 ID:tCvWyJ8EO

厚揚げと野菜のみそ炒め
かにかまとコーンのサラダ
とろろ
生わかめの味噌汁
ごはん

863 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 21:20:02 ID:2YvuOOve0

豚汁
赤魚焼いたの
ブロッコリ茹でたの
漬け物

864 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 21:48:17 ID:U+hqqlKcO

>>861
有り難う

865 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/26(木) 21:52:53 ID:jq4nMO5uO

紅茶豚白髪ねぎタップリで
白菜とツナサラダ
牛角のキャベツのたれをかけた冷奴
しめさば
ビール

866 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 00:25:57 ID:JKK8xdHA0

金目鯛の煮付け
ごぼうの素揚げ
新玉葱のスライスに温泉卵、かつおぶし、刻み海苔をかけたの
茹でブロッコリー
南瓜の塩煮
大根の味噌汁
ごはん

867 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 09:07:41 ID:2pb5nJzG0

ブリの照り焼き（焼きナス添え）
ホウレンソウのゴマ和え
しじみの味噌汁
イクラ丼
りんご

868 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 09:40:05 ID:mAwNY5fJ0

前回イマイチだったリベンジ

フィッシュ＆チップス　タルタルソース添え
野菜サラダ

山芋トロロ
味噌汁（ワカメと油揚げ）
ご飯

869 ：867：2009/02/27(金) 11:45:44 ID:2pb5nJzG0

スーパーに行ったら厚揚げが半額だったので、

ホウレンソウのゴマ和え→厚揚げと野菜の煮物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に変更します。

870 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 12:23:03 ID:JbHVB0YO0

雪であまりに寒いから、夜はあったかうどんかな

871 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 12:35:06 ID:004hmyXwO

梅蘭風焼きそば
餃子（味の素の冷食）
ワカメとネギのスープ

梅蘭焼きそばに初挑戦
失敗する気がしてならない

872 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 12:40:06 ID:4jb/itAZ0

豆乳鍋（鶏団子・キャベツ他）
角麩・油揚げ煮物
揚げない大学芋
ごはん
リンゴのトライフル

寒いので鍋にする

873 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 12:42:44 ID:bdfGurCvO

車麩のカツ
豆腐サラダ
玄米
奈良漬け
いちご

質素だなぁ…

874 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 13:38:35 ID:mEWGLEjv0

チキンカレー
キャベツアスパラキノコ炒め

私が通院のため今日もカレー。
せめてトッピングと副菜を用意したい。
魚のフライとサラダとか・・・。
･･･作る元気ない。

875 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 13:51:54 ID:uGg/f/LGO

お好み焼き定食

お好み焼き
(豚バラ、イカ、海老、キムチ)
ポテトサラダ
冷や奴
お味噌汁
ご飯
ビール

876 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 14:01:13 ID:cS5w80q70

豚の味噌漬け
サツマイモと切り昆布の煮物
新玉ねぎのサラダ
ごはん、とろろ汁
バナナシフォンケーキ

877 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 14:12:27 ID:wkvHa9qSO

海老グラタン

878 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 14:34:28 ID:vhanj/0cO

さんまの塩焼き半身
たこの刺身
豚もやしキクラゲ炒め
ベーコンと白菜のシチュー

879 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 14:43:34 ID:/Lhz/gDI0

さんまの開き
お揚げのカリカリ焼き
豆苗のニンニク炒め
納豆冷や奴
お味噌汁

880 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 14:49:44 ID:MhXokqXVO

チャーハン(ウインナー、卵、人参、玉葱、キャベツ)
カルボナーラ(具はブロッコリーのみ)

夫が飲み会でいないからラク。

881 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 15:13:31 ID:NfUhexi80

イワシの丸干し
親子丼
新玉ねぎとスモークサーモンのマリネ
スナップえんどうの茹でたの

882 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 15:19:39 ID:uAa20vuh0

湯葉としめじのオイスター炒め
湯葉の野菜包み蒸し
湯葉の吸い物

実家から湯葉を大量に貰ったので湯葉尽くし

883 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 16:29:06 ID:A63K4Z6+0

>>882
湯葉は春巻きの皮みたいに揚げてもおいしいよ。

ハムかつとコロケ
サラダ
小松菜ゴマ和え

884 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 17:00:18 ID:QjNcQrqiO

タコ焼きパーティーする

885 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 17:19:48 ID:JKK8xdHA0

夫飲みなので好きなのを食べる。

新玉葱丼　温泉卵のせ
マグロのステーキ　
南瓜、椎茸、長芋のグリル焼き
大根おろし
わかめととろろ昆布の味噌汁
いちご

886 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 17:32:28 ID:uAa20vuh0

>>883
そうなんだ。
まだ大量に残っているのでやってみる。thks。

887 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 17:34:18 ID:JC50CgrQ0

皿うどん
えびシューマイ（冷凍）
おにぎり（こんぶとおかか）

どうしても皿うどんが食べたかったんだ…

888 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 18:08:08 ID:fHdaxwWp0

寒いから餃子鍋。

889 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 18:26:58 ID:ZCUuwZa10

厚揚げと大根の煮物
れんこんのゴマ味噌炒め
和風サラダ
あさり汁

890 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 18:53:24 ID:bUwTG7fVO

イカスミパスタ
シーフードと卵のサラダ
南瓜丸ごとグラタン
ポトフ

891 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 19:40:14 ID:R0PHgvbC0

チキンクリームシチュー
ウインナのケチャップ炒め
厚揚げと野菜のみそ炒め（残り物ちょびっと）
ゆでたまご・水菜・サニーレタスのサラダ
ごはん

892 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 19:52:11 ID:ST2ip2FD0

牛肉とセロリのあんかけ丼
コーンスープ
たんかん

アスターのセロリー麺の味だ！という感じで、好きだ。
手間がちょっとかかるけど、寒かったので食べたかった。
今日は麺じゃなくてご飯にした。

893 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 21:35:20 ID:J6ApDZwF0

牛肉とスナップえんどうとパプリカの牡蠣油炒め
青梗菜と蕪と干し貝柱のクリーム煮
韮ともやしとセロリの和え物
酸辣湯

894 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/27(金) 22:39:38 ID:JbHVB0YO0

長ねぎと白菜と牛肉入りうどん
れんこんとこんにゃくと鶏もも肉の煮物
甘夏

菜の花のおひたし、間に合わなくて省略しちゃった

895 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 07:58:13 ID:CQhoXQhI0

カレーライス
レタス・トマト・ゆでたまごのサラダ
りんご

896 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 11:03:57 ID:8h0Y/b430

鯖の味噌煮(ほうれん草添え)
いかめんたい和え
トマトときゅうりとレタスのサラダ
大根とあげの味噌汁
いよかん

897 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 11:51:35 ID:b/aO2xyo0

なす、春菊、ピーマンの天ぷら
菜の花の辛し和え
湯豆腐

冬太りで、先週から２年ぶりのベジタリアンに。
おかげで１キロ減量成功！

898 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 13:32:01 ID:bDUvRAEX0

スモークサーモンとアスパラ＆菜の花のクリームパスタ
かんぱちのカルパッチョ
トマトと玉子のコンソメスープ
ブルザンアイユ
バケット

軽めの赤ワイン

バケット

899 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 14:54:06 ID:cQlKf+G10

アジ大葉フライ
おでん
菜の花の辛子和え
くりぃむ大福

900 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 15:37:20 ID:1nBKtJCKO

鶏みぞれ煮
大根皮とブロッコリー芯の鶏皮入りマヨきんぴら
人参キャベツ白菜の味噌汁

くりぃむ大福…激しく食べたい。
でももう外でたくない。

901 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 16:04:43 ID:jLIHTF1l0

鴨鍋
いちご

902 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 16:55:00 ID:zOrbOEvs0

サーモンお刺身
ウインナーをマスタードで
豆腐のミートソースチーズ焼き
インゲン塩炒め
オニオンスライスおかか和え
大根味噌汁
ミディトマト

903 ：899：2009/02/28(土) 17:03:34 ID:cQlKf+G10

>>900さんへ
どぞ～
つttp://www.mochikichi.co.jp/products/09837.php

904 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 17:27:35 ID:xA/N4UNLO

>>901ﾅｶｰﾏ！

うちも鴨鍋。〆にウドン。

905 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 17:43:52 ID:v/V4dw9pO

ナポリタン
スープ（ﾎｳﾚﾝ草、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾍﾞｰｺﾝ）ﾂﾅｱｽﾊﾟﾗｽﾅｯﾌﾟえんどうﾐﾆﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ

906 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 17:46:51 ID:55V3D6T10

マッシュポテトとレバーのグランタン
あさりの味噌汁
海鮮サラダ（春雨入り）
ご飯
豆腐

907 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 17:51:36 ID:uz3txF+oO

脳内で計画中
塩鯖
麻婆豆腐
ポテサラ
水菜と鳥はむのサラダ
かな…

908 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 18:10:16 ID:eM21V4JcO

お好み焼き

909 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 18:25:30 ID:jLhn2bPM0

手作り餃子

910 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 18:55:57 ID:XuMd6jciO

鮭のムニエル・ブロッコリー添え
小松菜と薄揚げの卵とじ
豚汁

911 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 19:25:42 ID:ESqHIeEH0

炊き込みご飯
むつ西京焼
小松菜おひたし
温泉卵
パンプキンサラダ
ネギと豆腐の味噌汁

912 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 19:26:45 ID:pikHVAat0

ずわい棒肉
大根とお揚げのつゆだく煮
白菜の浅漬け
大根の味噌漬け
デコポン

913 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 19:30:31 ID:B7wvnkxH0

味噌煮込みうどん　野菜たっぷり
水菜のおかかあえ
ブロッコリーと卵のサラダ
焼き鳥
文旦

914 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 20:26:34 ID:0+oslbjPO

唐揚げ
ほうれん草おひたし
塩鮭
こんにゃくのきんぴら
にら入り玉子焼

915 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 20:30:20 ID:sxTEdTeH0

夫　タイカレー（レトルト）
私　チキンカレー（レトルト）
バゲットとりんごジャム
バナナ
Happyプッチンプリン

めちゃくちゃだ

916 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 20:40:37 ID:ifRwrxTi0

かじきのカレームニエル
茹でいんげん
ツナサラダ
トマトとアスパラのにんにく炒め
卵スープ

917 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 21:29:53 ID:jLIHTF1l0

>>904
おぉお仲間だｗｗｗうちは〆はそばですた
そしてｲﾁｺﾞを出し忘れた

918 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 21:33:18 ID:Rc2IGgjW0

ハヤシライス
もやしのナムル
玉ねぎの醤油漬
プアール茶

919 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 21:56:49 ID:ltWq5Dr+0

キムチ鍋
〆に雑炊

920 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/02/28(土) 22:35:00 ID:fD5cg69q0

天麩羅（椎茸、かぼちゃ、ピーマン、新ごぼうと人参のかき揚げ）
大根おろし
新ごぼうの醤油漬け
まぐろのタルタル
ごはん
大根とわかめの味噌汁

明日こそ生野菜をわしわし食べたい。

921 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 12:14:24 ID:xmKr/HKB0

白菜と豚ﾊﾞﾗ肉のﾋﾟﾘ辛ｽｰﾌﾟ煮
春雨ｻﾗﾀﾞ
ﾆﾝｼﾞﾝの味噌ﾊﾞﾀｰｷﾝﾋﾟﾗ
しめじと豆腐の味噌汁
ご飯

やっとﾊﾞﾀﾊﾞﾀが終わってゆったり。

922 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 12:45:14 ID:WeLRZ6nB0

鰆のソテー（マッシュポテト・茹でブロッコリー添え）
ツナサラダ
キャベツ・ニンジン・タマネギ・ベーコンのコンソメスープ
ごはん
キウイ

923 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 14:46:27 ID:lk7laf430

すし太郎（大葉・三つ葉・じゃこ・いり卵・いくら）をトッピング
豚肉と玉ねぎの味噌汁
冷奴
漬物

924 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 15:01:47 ID:qscRqWp+0

塩やきそば

925 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 15:25:36 ID:2FqdCP4D0

鶏ごぼうご飯
汁物代わりのきつねうどん

926 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 16:01:38 ID:hZwY3jRO0

メインお刺身で純和風あっさり献立でいくか、
カレーライスとサラダで子ども向け洋風でいくか、まだ決まってない
そろそろ決めなきゃなぁ

927 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 17:17:31 ID:KcrTfvK/0

餃子
キムチのせ豆腐
ビール
チョコレートプリン

寒気がするので、餃子の生姜を増やそう

928 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 17:22:30 ID:IqSDfK0x0

鶏ももとじゃが芋の甘辛煮
イカの刺し身
冷やしトマト(切っただけだよ)
ねぎ・わかめ・天カスの味噌汁

929 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 18:16:50 ID:rD8KtobD0

鯵の干物（自家製）
馬刺し
厚焼き玉子
じゃがいもとわかめの味噌汁
ツナ＆キャベツときゅうりのゴマ和え
カクテキ
はっさく

930 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 18:18:44 ID:8H01TVPXO

昨日の鍋の残りで、餅入り煮込みウドン。
お好み焼き
リンゴ

931 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 18:42:33 ID:rdqYAdB7O

麻婆豆腐
鯖の煮付け
ｻﾗﾀﾞ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ胡瓜ﾄﾏﾄ）
味噌汁（サツマイモ葱）
ご飯

野菜少ないonz

932 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 18:50:54 ID:Pbxc+NKy0

鮭レタスチャーハン
菜の花ポテトサラダ
きのこの酒蒸し
ふきのナムル
トマトスープ

933 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 19:12:25 ID:0RoBXcK9O

おでんの残り
ブリの刺身
コールスローサラダ

おでんの残りにシャウエッセンを足した。ｳﾏｰ

934 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 19:42:36 ID:OKGXY/Ju0

ホットプレートで塩焼きうどん（鶏キャベツ人参玉葱）
きびなご釘煮
納豆
梅干
ご飯
キウイ

935 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 20:10:10 ID:uDBCra3K0

お刺身盛り
肉じゃが（豚）
豆腐とわかめの味噌汁
中華ドレサラダ

936 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 21:02:44 ID:hZwY3jRO0

びんながまぐろのお刺身
スティックブロッコリーのおひたし
豆腐とたまねぎと牛肉の煮物（肉豆腐）
ほうれんそうとえのきだけのソテー
花咲がにのみそ汁
大根の菜っ葉めし
デザートにぶどうの寒天ゼリー

やっぱり家族そろって和食はホッとするね

937 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 21:16:19 ID:dvMYZXeJ0

エビチリ
チンジャオロウスウ　←両方ともクックドゥ
卵スープ

938 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/01(日) 23:05:02 ID:8hoeEB9m0

鰤の照り焼き
あさりと豆腐の酒蒸し
長芋の梅おかか和え
野菜サラダ
新牛蒡の醤油漬け
大根と油揚げの味噌汁

939 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 01:57:04 ID:E0LrNBt60

鯵の塩焼き
小松菜と油揚げの煮びたし
里芋とこんにゃくの味噌煮
自家製しいたけとねぎのおすまし

煮物が重なっちゃったなぁ
でもローカロリーなので良しとするか

940 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 03:20:17 ID:Yw/pKkxj0

かきたまうどん
カニカマとブロッコリーとキュウリのサラダ

風邪ひいてごはん作るのしんどい・・・

941 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 08:03:40 ID:6w6WW5pNO

さんま塩焼き
大根入り湯豆腐
野菜炒め(キャベツ、人参、大根皮)

942 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 12:44:21 ID:nmQ3MZzi0

鰆の西京焼き
南瓜の煮物
根菜ひじき煮
菜の花のおひたし
蕪の甘酢漬け
豆腐となめことみつばの味噌汁
いちご

明日はひな祭りで献立決まってるから
その分ちょっとラクだー

943 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 13:38:10 ID:zYdwB20Z0

うちも明日はひな祭りディナーだ。
女は私一人しかいないけどねｗ

餃子(鬼おろしポン酢で)
ほうれん草の納豆和え
なめこと豆腐の味噌汁
デコポン

944 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 13:50:52 ID:y3jk1fW20

豚ロースの味噌焼き
ほうれん草とピーマンのチーズ炒め
千切りキャベツのサラダ

945 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 13:55:43 ID:g5yp9EV40

塩鮭
サトイモのジャコ炒め
炒りコンニャク
納豆
味噌汁

946 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 14:56:09 ID:jMPZofCl0

焼き魚（みがきニシン）と大根おろし
切干大根とニンジンと油揚げの炒め煮
山芋トロロ
菜の花と蒸し鶏のからしマヨ和え
ナメコと豆腐の味噌汁
ごはん

947 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 15:30:43 ID:3xqC29sp0

根菜と鶏肉の黒酢炒め
焼きししゃも
豆腐サラダ
キャベツの浅漬け
茄子と生姜の味噌汁

948 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 15:46:28 ID:iaisV9Bn0

1日早いけど、明日ダンナが夜勤でいないので、

ちらし寿司（うなぎ・いくら・錦糸卵・きぬさや）
茶碗蒸し
赤だしorお吸い物

手抜きだ！

949 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 15:50:48 ID:XhsEC5Id0

家ラーメン
ご飯（夫のみ）
サラダ的な何か。

トッピング
半熟煮卵、東海林さだおさんのチャーシュー、白髪ねぎ

950 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 15:56:28 ID:0QFyBkEMO

煮込みハンバーグ
ハム、アスパラ、コーンのオムレツ
餃子

951 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:07:57 ID:nbmfxXFd0

鶏もものにんにくネギ焼き
手羽先と大根の煮物
チャーハン

952 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:10:47 ID:TSQtse0SO

ミートソースパスタ
シーフードサラダ
納豆オムレツ
豆腐ステーキ

953 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:15:32 ID:67QYZ2hU0

ナポリタン
シーザーサラダ
オニオングラタンスープ
トースト
ガーリックトースト

954 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:15:39 ID:a7L6TT+zO

蛤高い｡

955 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:19:15 ID:pB7e58TC0

ゴーヤチャンプル
ほうれん草のおひたし
ウインナー
納豆
揚げと白菜のみそ汁
SHISSO！

956 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:19:26 ID:/qadbsHkO

焼き鯖
漬け物
サラダ
吸い物
ほうれん草と油揚げのお浸し

957 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:22:37 ID:o0+QcdAuO

手巻き寿司
白菜とソーセージのクリーム煮
煮込まないハンバーグ

958 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:28:45 ID:0EO9HyiuO

さつまいもごはん
大根の炒め物（椎茸、人参）
焼き鮭
フルーツトマト
玉葱と卵の味噌汁

959 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:36:10 ID:PpCdvArnO

ちゃんぽん

960 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:40:12 ID:50lO6k220

急きょ夕飯いらないと旦那からメールが。
子供もどうせ学校帰り何か食べてくるし・・・・・昨夜の残りでいいかな？
ということで焼き魚とロールキャベツ

961 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:40:30 ID:SuOs02cyO

鰹のポキ
ほうれん草のお浸し
味噌汁

しんどい

962 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:50:18 ID:MNRlxE4r0

アサリご飯(の素)
新じゃがと牛すじの甘辛煮
キャベツの浅漬け
りんご
お吸い物か味噌汁かまだ決まらない…

963 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 16:50:29 ID:GLDBaRp5O

焼肉
味噌汁
ご飯

964 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 17:06:31 ID:zseOk+f40

肉じゃが里芋
小松菜たくあん炒め
とろろか千切りした長いも
玄米　大根の味噌汁

965 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 17:07:09 ID:8jeWMpf/0

新たまねぎと豚バラ肉炒め
菜の花の辛子和え
ほたるイカ
しじみ汁

966 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 17:07:33 ID:WWUsDIsg0

かす汁
豚のしょうが焼き＆付け合せ考え中
アサリの酒蒸し　>>962さんのアサリを見て思ったｗ
サラダ
ご飯

967 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 17:09:20 ID:asNVCviQO

鱈のムニエルホワイトソース
ブロッコリーとトマトのミモザサラダ
オニオンコンソメスープ
マッシュポテト
いかなごのくぎ煮

968 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 17:19:59 ID:TBmQ9Ir20

手作り餃子(焼＆水)
春雨入り野菜スープ
鶏ささみともやしの中華サラダ
自家製杏仁豆腐

969 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 17:29:20 ID:afSvUZcRO

手作りさつま揚げ
五目なます
菜の花の煮浸し
ご飯
糠漬け
ミズナの味噌汁

さつま揚げ初めて作るから味付けの加減がちょっと心配。

970 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 17:35:38 ID:GuED35HfO

坦々麺
蒸し鶏ともやしの和え物
大根とがんもどきの煮物

971 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 17:42:38 ID:w/7X3cBhO

酢豚
ほうれん草と海苔のナムル
こんにゃくのおかか炒め
水タコのお刺身
白菜の味噌汁
ご飯

972 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 17:42:45 ID:s8lfML9kO

手巻き寿司大会(まぐろ、甘エビ、きゅうり、いか、納豆)
赤だし(豆腐、ナメコ)
ほうれん草おひたし
トマトサラダ

973 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:02:02 ID:crCkVg+I0

イカの天ぷら
肉じゃが
味噌汁

974 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:03:33 ID:yyizgOVkO

鶏水炊き

975 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:03:44 ID:6FporF2xO

海老天うどん
炊き込みごはん
お新香

976 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:07:30 ID:NLV4C0oSO

また規制だorz

肉じゃが
甘い卵焼き
れんこんの柚子胡椒マヨサラダ
めかぶ入り納豆
ワンタンスープ
雑穀ごはん
りんご

977 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:09:30 ID:0YNLZCix0

豚肉と千切り野菜のしゃぶしゃぶ鍋
大根おろしポン酢＋柚子胡椒で
〆は平打ちのラーメンでタンメン風

はるみオレンジ

978 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:12:03 ID:74a6CaNe0

ごはん
大根と小松菜の味噌汁
ポテトサラダ
焼肉

979 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:16:16 ID:cmY9z7lg0

おでん
鮭

980 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:17:40 ID:w90+2SSh0

トン汁
根三つ葉の卵とじ

981 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:33:18 ID:L3cF6QwX0

かぶら蒸し
たらこの昆布巻き
こんにゃくと鶏肉の煮物
水菜のおひたし
エノキとわかめの味噌汁
ごはん

982 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:41:46 ID:1LgZr+Xo0

スレ立て失敗

タラの芽・舞茸・菜の花の天ぷら
大根・がんもどきの煮物
ほうれん草お浸し
ごはん
アサリ味噌汁
いちご＋ホイップクリーム

983 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 18:49:44 ID:o+llVNZ3O

鶏肉ブロッコリーのグラタン
いよかん

ゴメン手抜き
明日はひな祭り頑張るよ

984 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 19:56:41 ID:csnRIOK60

スレ立ててみる

985 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 20:01:24 ID:tG/cCYsQ0

こんばんは旦那のすきなおでんにしよう

986 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 20:06:29 ID:csnRIOK60

遅くなった
次スレ

■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart112■■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1235991571/l50

コロッケ・ロールカツ（キムチ・チーズ・インゲン）
レタスいっぱい
もずく酢
豆腐とワカメの味噌汁
伊予柑

987 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 21:07:26 ID:OpWIqmnc0

>>986さん　ありがとう１

貝柱のお造り
もずくと豆腐の揚げ団子
花菜とえのきの和え物
ふきのとうの味噌漬け
デコポン
キャラメルポップコーン

988 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 21:21:51 ID:hddmpIgI0

男爵コロッケ
サラダ
温野菜の盛り合わせ
切り昆布の炒めもの
インゲンの和え物
ご飯
なめことお豆腐のお味噌汁
何だか野菜ばっかりだ
自分一人だけだから適当

989 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 21:54:45 ID:6r+xcAVh0

かぶのクリームシチュー
納豆
新玉葱とトマトのサラダ

990 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 00:11:04 ID:ZIsqNNhH0

>>986さん乙です。

鮭と生姜の炊き込みご飯
ジャンボメンチカツ（お惣菜）
ほうれん草と豆もやしのナムル（過去最高の出来だった）
とうふとねぎの味噌汁

991 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 08:20:07 ID:1QddLhvxO

チーズハンバーグ
フライドポテト
キャベツ白菜ブロッコリーのスープ
大根人参の酢の物

992 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 08:58:46 ID:XhFsh1zz0

ちらし寿司（六三郎の焼穴子ちらし寿司）
ハマグリのお吸い物
里芋のネギ味噌かけ
焼き鳥
ほうれん草のおひたし

993 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 11:45:29 ID:ZIsqNNhH0

豆腐ハンバーグ
菜の花のからし和え
たこときゅうりの酢の物
じゃがいもとわかめの味噌汁

994 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 12:30:39 ID:BHBdW0ueO

海鮮ちらし寿司
サーモンマリネ
鷄の竜田揚げ
蛤のお吸い物

995 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 13:08:45 ID:p+ZVn6Wj0

タラとほうれん草のポテトグラタン
カレー風味のコールスロー風サラダ
根菜のコンソメスープ
ご飯

996 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 14:03:03 ID:eMFCNyoB0

>986ｻﾝ乙です。

海鮮ちらし
ゴボウ・牛肉の甘辛煮
茶碗蒸し
豆腐・ワカメのお吸い物
チョコレートプリン

女の子はいないのでハマグリは無し。

997 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 14:11:34 ID:774Cjr3I0

鶏の唐揚げ（つけあわせにトマト、キュウリ、レタス）
ワカメの酢の物
山わさびの醤油漬け
納豆
ご飯
味噌汁

998 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 14:42:54 ID:v1o6NJEt0

和風ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ（大根おろしと醤油ﾍﾞｰｽのｿｰｽ）
茶わん蒸し（鶏肉・しめじ・ﾆﾝｼﾞﾝ・ｶﾆｶﾏ）
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾄﾏﾄ・揚げた舞茸）
手まり寿司（ｻｰﾓﾝ・蒸しｴﾋﾞ・錦糸卵・ｲｸﾗ）
シジミのお味噌汁

999 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 14:51:26 ID:6NXlJ0Xr0

ちらし寿司
茶碗蒸し
若竹汁

あと一品作ろうかどうしようか迷い中

1000 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 15:17:31 ID:4AXxVV5m0

1000!

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